САМАЯ №10 2014
№10 ОКТЯБРЬ 2014 www.samaya.ru y
TOP-5
идей сезона для вашей красоты
Для лица и тела УЧИМСЯ ВОСХИЩАТЬСЯ
СОБОЙ ХОЧЕШЬ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ?
14010
НАЧИНАЙ С ПЕЧЕНИ!
4 607128 320018
● Стань Самой–Самой ! ●
Целебные масла и ароматы
Есть ли жизнь после отпуска?
16+
ЧТО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ И ПСИХОЛОГИ
www.samaya.ru y
тема номера р
ШКОЛА КРАСОТЫ
ДЕТИ КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ: когда, зачем и сколько?
ВКУС ЛЕТА Заморозим урожай!
✸ Как работают антиоксиданты ✸ Все о специях ✸ Прически, макияж и маникюр сезона ✸
САМАЯ №10 2014
№10 ОКТЯБРЬ 2014 www.samaya.ru y
TOP-5
идей сезона для вашей красоты
Для лица и тела УЧИМСЯ ВОСХИЩАТЬСЯ
СОБОЙ ХОЧЕШЬ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ?
14010
НАЧИНАЙ С ПЕЧЕНИ!
4 607128 320018
● Стань Самой–Самой ! ●
Целебные масла и ароматы
Есть ли жизнь после отпуска?
16+
ЧТО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ И ПСИХОЛОГИ
www.samaya.ru y
тема номера р
ШКОЛА КРАСОТЫ
ДЕТИ КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ: когда, зачем и сколько?
ВКУС ЛЕТА Заморозим урожай!
✸ Как работают антиоксиданты ✸ Все о специях ✸ Прически, макияж и маникюр сезона ✸
КРАСОТЫ
Д
а, я понимаю, что красота – это очень субъективно, так что для кого-то прелестна пышка полтора метра ростом, а для кого-то – высоченная узкобедрая модель. И вообще, о вкусах не спорят. А мы и не спорим. Наша логика проста: быть красивой очень хочется, но вот усилия прикладывать к этому, да еще и деньги – не очень. Возможно, отсюда все эти популярные у нас противопоставления красоты и счастья, формы и содержания, красоты духовной и физической. Утешение для ленивых. Конечно, хорошо захотеть стать красавицей и тут же превратиться в нее. Но, увы, чудес не бывает, придется потратить время и деньги. Нет, мы не станем вместе с вами вздыхать и ахать о тяжелой женской доле, вместо этого поищем хорошие стимулы, которые работают, побуждая нас взяться за себя. Знаете ли вы, что наука действительно смогла доказать, что внешние параметры, полученные человеком от природы, во многом оказывают влияние на то, как складывается его дальнейшая жизнь? Возможно, в роли стимулов выступят вот эти убедительные факты. Данные психологов: оказывается, красота для женщин вполне заменяет ум, способности и таланты. Если женщина красива, ей охотно прощают недостатки, в отличие от мужчин, которым м кроме красоты нужно припри ложить еще и массу усилий. Данные статистики: в среднем привлекательные ельные люди получают ой внешностью, при зарплату на 20% выше, чем люди с обычной рно на эти же 20% этом их должностные обязанности примерно легче, чем у всех других сотрудников. Данные генетики: ученые пришли к выводу, у, что у любого нормального человека сильно развита тягаа к прекрасному. Она формируется генетически, поскольку льку красота следственноявляется залогом здоровья и хорошей наследственности. Поэтому люди всегда были и будут неравнодушны к красивым внешне людям. Впечатляет? Нас – очень! Так что о берем в руки этот эксклюзивный номер р х журнала, который расскажет вам о новых достижениях красоты и моды, выбираем м для себя подходящее и начинаем деййствовать. Будьте красивы, а все остальное но ое приложится. Обещаем!
✸
Сила
Э КС П Е Р Т Ы Э Т О Г О Н О М Е РА ✸
■ ОТ РЕД АК ТОРА
Татьяна Москвитина, психотерапевт, специалист по трансперсональной психологии Анастасия Сайбель, врач-косметолог, медицинский эксперт Merz Aesthetics Ольга Кохас, врач-трихолог, вице-президент Евразийской ассоциации три-хологов Владимир Лео, член Союза парикмахеров России
Наталья ГГайдаш, дерматокосмедермато толог, главный гл врач клиники кл «Триактив» «Три
Пучкова, Татьяна Пу канд. биол. биол наук, президент Национального общества косметичекосм ских химиков хи России Р Илья Горелов, Го врач-аромаврачтерапевт те
Ольга Молдавская, главный редактор о к т я б р ь ■
Женск Ж ен ие с овет ы
■
САМА Я ■ 1
СОДЕРЖАНИЕ ■
72
Любовь, опасная для жизни. Законы выживания
ШКОЛА КРАСОТЫ 18 Эксперты в ответе Самые эффективные beautyпроцедуры этого сезона 22 Новинки 23 Парижский шик Что необходимо для гламурного макияжа? 24 Эликсир вечной молодости Волшебная сила антиоксидантов 28 Бьюти-тест «Все в одном» Тестируем многофункциональные средства 30 Душистая история Все об эфирных маслах 34 Цвет и форма сезона Самые актуальные тенденции сезона: от причесок и макияжа до платьев, юбок и брюк 46 Вредные советы, или Как состариться за 5 лет 50 Немедленно начинаем себя любить 5 важных шагов на пути к совершенству 54 Интересно
ОКТЯБРЬ МОДА
56 Мода 2014: осенний призыв Самые актуальные тренды осенне-зимнего сезона в вашем гардеробе
62 Модные советы от Виктории Бэкхем Как подобрать идеальные джинсы и умопомрачительный вечерний туалет, рассказывает экс-«перчинка»
64 Интересно
ЗВЕЗДА
66 Дина Гарипова: «Я не пытаюсь показать себя на сцене другим человеком, нежели в жизни»
78 Портрет: Доминик Джокер
ПСИХОЛОГИЯ
70 Мужское мнение
Виртуальная любовь: иллюзия или реальность? 2 ■ Женс к ие с ове т ы
■
САМА Я
72 Как не умереть от любви Как узнать, не отравлена ли стрела Амура, попавшая в ваше сердце
76 Секс и музыка Почему заниматься любовью под музыку полезно
ЗДОРОВЬЕ
80 Жизнь после отпуска Что предпринять, чтобы осень и зима не превратились в настоящее испытание для вашего здоровья и психики?
83 Аптека К разговору о здоровье
84 Не все салаты полезны.. Но возможность сделать их такими – в ваших руках!
88 Укрепим иммунитет Начать стоит с... печени. Узнайте подробности!
92 Интересно ■ о к т я б р ь
118
130
Самые вкусные маринады,соленья, варенье. Готовимся к зиме!
Какие невероятные пейзажи и ощущения вас ждут в Турции?
94
Н В: О , ПРА РЧЕ ПРИ КУС Я– Т Е В БУК ЛАЕТ РОВЬЕ Е СД А ЗДО ПЧЕ! КРЕ
СПЕЦСЕКЦИЯ
94 Все о специях:
для здоровья, красоты и небанального вкуса
ХУДЕЕМ
102 Весы здоровья Еще одна реальная победа над лишним весом, берем пример и действуем!
КАРЬЕРА
106 Время перемен Как, решившись на подобный шаг, уйти красиво и с хорошей перспективой
110 История успеха Лена Летучая: «Не бойтесь менять жизнь!»
ДЕТИ
112 Карманные деньги Учим детей финансовой грамотности
115 Атака на вирус Лечим детей от гриппа и простуды о к т я б р ь ■
КУХНЯ
118 Осенняя палитра Секреты консервирования: полезные овощи и фрукты круглый год на вашем столе
125 Интересно
ДОМ
126 Заморозь меня! Замораживание – самый легкий способ консервирования, вот увидите!
В КАЖДОМ НОМЕРЕ
1 Слово редактора 4 Письма читателей 6 Тенденции: цвет, форма, вкус, настроение
14 Календарь 16 Самая, самый, самое 138 Гороскоп 142 Полезные адреса 144 Совет месяца от читателей
140 Клуб «Самая» На обложке: Shutterstock
ОТДЫХ
130 Турция, которой вы не знаете Готовы ли вы посмотреть на хорошо знакомую страну свежим взглядом?
134 Афиша
30 50 88
ИСТОРИЯ ЛЮБВИ
80
Великий физик и русская шпионка: роман вопреки обстоятельствам
17 112 126
136 Альберт Эйнштейн
Женс к ие с ове т ы
■
САМА Я ■ 3
ПИСЬМА ЧИТАТЕЛЕЙ ■
Хочу поделиться со всеми ча➜ стичкой своего оптимизма. Мне
ПИСЬМО МЕСЯЦА ы все время стремимся достиг-нуть той черты, преодолев которую, можно смело и без раздумий назвать себя счастливым человеком. ом. Получается ли это у всех? Дом, семья, работа, друзья, бота друзья успехи и разочарования… что мы должны делать, чтобы найти свое счастье? Как это у меня получилось? Как я себя чувствую? Если рассматривать «ситуацию» с точки зрения нравственных ценностей, то, конечно, все хорошо: работа у меня есть, а значит, и кусок хлеба тоже; дети растут, пусть даже это племянники; дома все по ровной черте; на недостаток личной жизни стала смотреть проще, потому что работа стала приносить глобальное удовлетворение. Все как надо: начальство души во мне не чает, верный напарник есть, заказчики сами идут и, видимо, пришло время, когда мое имя стало работать на меня. Все ли необходимое для этого чудесного ощущения полного счастья есть у меня? По крайней мере, чувствую я себя спокойно, иногда уставшей, но получившей удовольствие от всей проделанной работы. Получается, я сделала все, что было необходимо? Наверное, нужно почаще ощущать внутри себя спокойствие, удовлетворенность от собственных занятий, понимать, что и для чего ты все это делаешь. Знать, что рядом есть кто-то, кто тебе дорог, и понимать, что, если ты впадешь в депрессию и распустишь нюни, ничего прекрасного в твоей жизни не произойдет. Поэтому нужно просто получать удовольствие от всего того, что сегодня происходит в твоей жизни.
М
За то, что прислушивается к своему внутреннему голосу, приз – стильную мороженицу от пломбира «Золотой Стандарт» — получает Дарья Пышкина, написавшая по эл. почте занимаюсь спортом ➜ Си недетства могу представить свой об-
раз без спортивных вещей. Я не боюсь экспериментировать и с радостью смешиваю разные стили. Например, свитшот ношу с джинсами, брюками, даже юбкой, а без майки и футболки с крупным и ярким принтом, пожалуй, вообще не смогу обойтись. К джинсам или однотонным брюкам можно подобрать свитшот с ярким и необычным принтом. А сочетание однотонной юбки с однотонным свитшотом всегда можно украсить аксессуарами, например, массив4 ■ Женск ие с овет ы
■
САМА Я
ным колье на шею, и даже не важно, на каблуках вы или в балетках. Спортивный стиль может добавить непринужденности и свободы в ваш повседневный образ! Я в этом уже убедилась сама и вам рекомендую! Настя Мастайкина, Санкт-Петербург ОТ РЕДАКЦИИ: Спортивный стиль – бесспорный фаворит модных подиумов в последние два сезона. Так что, Анастасия, вы точно в тренде :)
нравится идти в ногу со временем и двигаться по нашей бесконечно интересной жизни. Я вижу позитивное в любой мелочи, остаюсь открытой и жизнерадостной, открываю для себя новые увлечения, друзей, я люблю и любима. Приношу маленькие радости другим, всегда делюсь искоркой своего счастья и надежды. И не теряюсь в быстром потоке событий, не плыву по течению, чего и другим желаю! Наталья Павлова, Калуга ОТ РЕДАКЦИИ: Точно, оптимизм – лучшее лекарство от серых будней!
➜ для любимого журнала:
Вот такие вот строки я написала
Я такая, как есть, я не буду другой, Я такая, как есть, я останусь такой. Я наивна бываю, бываю – вредна, Но такая, как есть, я на свете одна. Я такая, как есть, я умею любить. Кто увидит меня, тот не сможет забыть. Я умею ласкать, но умею и бить. Я умею спасать и умею губить. Я такая, как есть, я похожа на страсть. Строя жизнь, я себя успеваю ломать. Я немного грущу, я немного смеюсь. Я бесстрашна бываю, но я и боюсь. Я такая как есть, я люблю помогать. Но бывает, что я не могу не кричать. Я бываю вольна, я бываю одна. Пылкой быть я могу, а потом холодна. Я такая, как есть, я не стану иной. Я немного поплачу у вас за спиной Вытру слезы и мило в ответ улыбнусь. И такой, как я есть, к вам опять повернусь! Наталья Байдо, Беларусь, Витебск ОТ РЕДАКЦИИ: Наталья, получив от вас стихи, мы не смогли оставить ваше творчество без внимания. Эти строфы как нельзя лучше характеризуют вас и ваш характер. Спасибо вам большое!
Хотите получить приз за лучшее письмо месяца? Пишите нам чаще! Наш адрес: 105082, Москва, а/я № 5, «Самая» или samaya@konliga.ru ■ о к т я б р ь
ТЕНДЕНЦИИ ■ Цвет
• Солнечное
• Шелковый
тепло в осеннюю прохлад Шарф, ду. S цена по Sela, зап за зап запросу
путь. Блузка, Love Republic, 2999 руб.
• Цветочная фантазия. Бро-
ние. Зубная щетка, Curaprox Smart, ок. 400 руб.
ский пояс, Centro, 199 руб. Каталог Ка К аттаало лог Halens Haalleens H ns
• Яркое настрое-
ЛИМОН система. Браслет, Alessandro Frenza, 440 руб.
«Сочный лимон» – один из самых модных оттенков осенне-зимнего сезона. Ярче не бывает!
• Эффектная
• Ярче солнца! Стильная
цепь Rossana Barbini for MAGIA DI GAMMA, 7438 руб.
сумка, Furla, 13 120 руб.
• Красивый ход. Элегантные туфли, River Island, 4499 руб.
6 ■ Женск ие с овет ы
■
САМА Я
xxx xxx xxxxxx xxxxxxxxметричным xxxx xx xxx xxxxxxxxxxxxx xx xxxx xxxxxx xxxx xxxx xxxx xx xxxx xxx xx xxxxxxxxxxxxxx подолом, xxx xxx xxxxxxxx xxAsos, xxxxxxx,цена xx xxxxxxxxxxxx, 00000 рруб. 00 уб по запросу уб. уб 000
• Xx Xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxxxxx для xxxxxxxxxxxxxx xx xxxxxxxxxxx xxx xxxxxx xxx вас xxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx, xx xxx xxxx xxxxxx xxxxxxxxxxx xx, xx 00000 рруб. 00 уб. уб 000
Фото: Shutterstock
• Солнечная
• xИзящная • Xx Xxxxxxxxxxx X xxxxx x xxx xxxx с асимxx юбка
■ о к т я б р ь
ТЕНДЕНЦИИ ■ Форма
• Дутый преФото: ImaxTree / Imedia
стиж. Пальто, Steinberg, 19 990 руб.
• Подарочек
Byblos, y , осень/зима -2014/15
модницам. Футляр для украшений. H&M, 399 руб.
• Каскад
• Все фиолетово! Жакет, Pallari, 16 400 руб.
МОЛНИЯ
молний. Стильная куртка из замши. Mango, 6499 руб.
Застежка-молния, молния как к дизайнерское украшение... Стильная деталь снова в моде!
• Железный аргумент. Пояс, Kapricci, 735 руб.
• Строчная молния! Мини-юбка, New Yorker, 999 руб.
• Актуальное решение. Яркие кеды, Elisabetta Franchi, цена по запросу
для вас
• Сумка с «кармашками». Colins, 1190 руб.
8 ■ Женск ие с овет ы
■
САМА Я
■ о к т я б р ь
ТЕНДЕНЦИИ ■ Вкус
• Летнее настроение.
Фото: Shutterstock
Платок, Westland, 790 руб.
• Кол Кольцо «Пч «Пчелка», Missmerizing for MAGIA DI GAMMA, 1500 руб.
осень-2014. Шерстяной свитер, River Island, 3499 руб.
тепло. Джемпер, New Yorker, 749 руб.
• Чаю с медом? Чайная пара из набора «Тет-а-тет». Rudolf Kampf, цена по запросу
МЕД Мед – продукт не только вкусный и полезный, но и очень красивый. Как и одежда, вещи и аксессуары из новых коллекций.
• Медные и модные! Кожаные брюки, H&M, ок. 12 000 руб.
• Истинно Истинное наслаждение. Свеча-кр для тела Свеча-крем с медом меедо м д м и маслами. EEggoom maanni 2526 руб. Egomania,
• Для неж-
• Позолотить ручку. Браслет,
ных губ. Бальзам «Мед и мюсли», Yves Rocher, 190 руб.
Lady Collection, 290 руб.
• Все элегантное просто. Сумка, Tous, цена по запросу
• В ручн ручном режиме. Стильные перчат Finn Flare, 2299 руб. перчатки,
10 ■ Женск ие с овет ы
■
САМА Я
Фото: Фот Фо Ф отто: о о: Xxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxx Xx X xx xxx xxx xx xx x xx xxx xx xx x xx xxx xx xx x x xx xxx x xx x xx xxx xx xx x x
• Жаркая
• Осеннее
■ о к т я б р ь
ТЕНДЕНЦИИ ■ Настроение
• Черная роза. Украшение для волос, Centro, 99 руб.
• Незабываемый портрет. Эффектный топ, Halens, 1449 руб.
• Звериное
• Полоса-
чутье на стиль. Sela, 1299 руб.
Фото: Shutterstock
тый рейс в зверинец. Носки, Monki, 150 руб.
ХЭЛЛОУИН
• Таинственный лес. Юбка, Elisabetta Franchi, ок. 18 000 руб.
Хэллоуин – это вовсе не страшно. Это страшно красиво и стильно! Наряжаемся к празднику!
• Черт с тобой! Шапка, Monki, 400 руб.
• Настоящая паутина на ногтях! Mavala, 568 руб.
• Готический макияж. Палетка теней от Avon, 259 руб.
• Последний крик моды. Запонки, WASP Jewellery, 12 000 руб. 12 ■ Женск ие с овет ы
• Летняя фея на Хэллоуине! Сандалии, Asos, 3085 руб. ■
САМА Я
■ о к т я б р ь
КАЛЕНДАРЬ ■
ние... настрое е о к с ь р б Октя грустьовсе не в о т э ех! И сть и см о р д о б а тоска,
ОКТЯБРЬ 5
День пожилых людей Это очень важный праздник, и поначалу его начали отмечать в Европе, потом в Америке, а с конца 1990-х годов – по всему миру. В этот день во многих странах теле- и радиопрограммы транслируют передачи с учетом вкусов поал и благотворительные акции. И это жилых, проходят разл различныее фес фестивали ших дорогих мам, пап, дедушек де все ради них – наших и бабушек! Этот день – еще вспомни поговорить, позвонить. Ведь один повод сделатьь им приятное: вспомнить, вре так часто нам на этоо просто не хватает времени.
4 14 ■ Женск ие с овет ы
■
САМА Я
Всемирный день животных Эта дата – особая для всех тех, кто любит животных. 4 октября было выбрано неспроста: именно в этот день отмечается праздник в честь католического святого Франциска Ассизского, который считается покровителем животных. В России эта дата отмечается с 2000 года по инициативе Международного фонда защиты животных.
Кстати, именно наша страна занимает второе место после США по численности домашних животных. Что интересно, во многих западноевропейских странах считается, что домашние животные – это не только часть семьи, но питомцы даже имеют такие же права, как и другие ее члены. И это правда – мы так любим своих питомцев, что не представляем себе жизни без них!
Фото: Shutterstock
1
День учителя Это профессиональный праздник работников сферы образования, но отмечают его практически все – и те, кто работает в школе, и те, кто там учится. Обычно в этот день учителя принимают поздравления от своих воспитанников, которые дарят им цветы, конфеты и подарки, устраивают концерты, рисуют красочные стенгазеты и по традиции проводят День самоуправления. Вспомните свою учительницу и поздравьте ее в этот день, даже если вы уже давно закончили школу!
■ о к т я б р ь
11
Международный день девочек И у девчонок есть свой праздник! Это праздник цветов, бантов, веселья и улыбок! Девочкам подарили свой праздник потому, что в будущем они готовятся стать счастливыми мамами. Эту дату провозгласила Генеральная Ассамблея ООН в знак признания прав девочек и уникальных проблем, с которыми им приходится сталкиваться во всем мире. Например, это проблема детских браков, ведь, как известно, она стала действительно пугающей, особенно в развивающихся странах. Да, детские браки угрожают здоровью и жизни девочек, так как ведут к ранним беременностям, к которым детский организм зачастую просто не готов. Поэтому ООН рекомендовала на уровне государственной власти принять законы, ограничивающие минимальный возраст вступления в брак, дающие возможность получить качественное образование, а также оказывать помощь юным девушкам.
20
День повара Конечно, это профессиональный праздник, но ведь все мы отличные поварихи и кулинарки на собственной кухне! Так что это праздник и каждой из нас! Эта дата стала международной в 2004 году по инициативе Всемирной ассоциации кулинарных сообществ, в которую входят 8 миллионов членов – представителей поварской профессии! Потому не приходится удивляться, что профессионалы мировой кухни обрели свой праздник. ник. А профессия повара ра – одна из наиболее востреостребованных в мире!
о к т я б р ь ■
26
День автомобилиста Наверняка и вы с полным правом можете отмечать этот праздник! Ведь сегодня женщина за рулем – явление банальное. Иногда даже кажется, что автомобилистов женского пола сегодня больше, чем мужского! Сегодня мы уже жизни не представляем без автомобиля, любим наших любимых «четырехколесных друзей» и благодаря им чувствуем себя свободными в передвижении. Автомобили незаменимы, и их с каждым годом становится все больше. Так что желаем всем безопасной езды, попутного ветра и отличных дорог!
Хэллоуин Этот праздник – ночь перед Днем всех святых – отмечают не только на Западе, теперь Хэллоуин обожаем и мы! Ведь в эту «самую страшную ночь в году» можно переодеваться в кого угодно, разрисовывать лица и веселиться до утра! Говорят, Хэллоуину не менее двух тысяч лет, и свои истоки этот праздник берет из кельтской культуры. Дети наряжаются в костюмы чудовищ и ходят по соседским домам, выторговывая сладости. Также устраиваются маскарады, а в окно выставляется полая тыква с вырезанными глазами и ртом и свечкой внутри, чтобы отпугнуть духов. Кстати, тыква – изобретение американцев. А до того в Ирландии и Шотландии страшные маски, в которые потом вставляли свечки, вырезали из реп и картофелин, а в Англии – из свеклы.
31
Женск ие с овет ы
■
САМА Я ■ 15
САМАЯ, САМЫЙ, САМОЕ ■
БЕЛЯЕВ И
Самая романтичная пара сыграла свадьбу и обвенчалась. 66-летний Юрий был уже трижды женат, у него трое детей, а у 39-летней Татьяны это второй официальный брак, у актрисы двое сыновей. Так что на двоих актеры – счастливая многодетная семья!
Самая красивая телеведущая Оксана Федорова призналась, что ее дети растут очень музыкальными. Теледива собрала целую коллекцию музыкальных инструментов для своих малышей – Федора и Елизаветы. «У нас уже есть губная гармошка, гитара, флейта, гармонь, целых два рояля – детский, который нам подарили друзья, и взрослый». Федорова подарила сыну еще барабан и бубен. Представляете, как шумно в доме телеведущей?!!
МУЗЫКАЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ 16 ■ Женск ие с овет ы
■
САМА Я
КОРОТКО
Шарлиз Терон и Шон Пенн Самая очаровательная актриса и самый вспыльчивый голливудский актер теперь пара! Шарлиз и Шон много лет дружили, и их обоих называли неудачниками в личной жизни. Но теперь все поменялось!
Александр Гордон Самый циничный российский телеведущий отправился в загс в четвертый раз. Новой избранницей 50-летнего Гордона стала 20-летняя студентка ВГИКа Ноза Абдулвасиева, внучка известного таджикского и советского режиссера Валерия Ахадова.
Инна Чурикова и Глеб Панфилов Самая гармоничная пара нашего кинематографа призналась, что чувствует свою вину перед своим сыном Иваном. Родители не дали сыну стать актером, посчитав, что эта профессия слишком непостоянна и сложна.
Фото: ИТАР-ТАСС, Shutterstock
➔ АБРАМОВА ПОЖЕНИЛИСЬ!
■ о к т я б р ь
■ ТЕМА НОМЕРА
18 Эксперты в ответе Самые эффективные beautyпроцедуры этого сезона
22 Новинки 23 Парижский шик Что необходимо для гламурного макияжа?
24 Эликсир вечной молодости
Фото: Shutterstock
Волшебная сила антиоксидантов
28 Все в одном Тестируем многофункциональные средства
30 Душистая история Все об эфирных маслах для красоты и здоровья
44 Блистать всегда, блистать везде! Звездные удачи и ошибки
46 Вредные советы, или Как состариться за 5 лет
50 Немедленно начинаем себя 34 Цвет и форма сезона Самые актуальные тенденции сезона: от причесок и макияжа до платьев, юбок и брюк
ШКОЛА КРАСОТЫ
любить 5 важных шагов к совершенству
54 Интересно
Ы НД ТРЕ Е ВНЫ ОНА А ГЛА СЕЗ –ЗИМ ЕНЬ 015 ОС 2014/2
Всем модным девушкам самое время вспомнить, что осень – самый важный сезон года, когда радикальным образом меняются цвета и формы, так что узнать все новости в мире красоты – наша с вами главная цель! А вы с нашими советами сможете смело перейти от теории к практике и быть уверенными в том, что выглядите ослепительно!
о к т я б р ь ■
САМА Я
■
Женск ие с овет ы ■ 17