7. Salud mental y bienestar económico. Victoria Quito

La salud mental y el bienestar económico

Victoria Paulina Quito

Alcanzar el equilibrio tanto familiar como económico conlleva ejercer un mayor esfuerzo físico y mental. Al entender el concepto de la salud mental no sumergimos en una profunda información pero lo que más destaca es que una vida sin estrés ni preocupaciones es tener un excelente estado mental, lo que probablemente no suceda ahora gracias al confinamiento por la COVID-19, “ya que ella ha traído múltiples preocupaciones como la estabilidad financiera del hogar, los estudios de los niños, el trabajo de los padres y encima no contagiarse para sobrevivir” (Organización Mundial de la salud, 2018).

Perspectivas escolares de la pandemia. Los tiempos de pandemia sanitaria que vivimos han cambiado completamente nuestra realidad previa en todos y en cada uno de nuestros hábitos del día a día, esto ya se va convirtiendo en un nueva forma de vivir porque parece que nunca va a terminar, la sociedad se ha puesto a prueba dentro de su propio hogar ya que la mayoría de familias se dirigían a cada una de sus labores y solo se reunían a la hora de la cena, pues ahora la situación es otra, es pasar las 24 horas del día con tu familia, descubrirse entre ellos, conocerse aún más, puede acabar bien o muy mal, por ello se ha destacado tres aspectos importantes que conforman una familia:

Positivo

Amor

Durante el confinamiento varias personas han dicho que ahora conocen mejor a su propia familia, incluso se sorprenden de lo que han descubierto ya sea bueno o malo al final son familia y deben amarse tales como son Equilibrio En este tiempo de confinamiento las personas se pueden descubrir quiénes son realmente y reflexionar sobre sus vidas para así reaccionar con rapidez los traspiés de todos los días y alcanzar el equilibrio Dinero Administrar el dinero en familia es una de las mejores formas de crecer y que mejor aprendiendo desde el hogar, incluso saber confrontar retos en el caso de no tener nada de dinero y vivir en pobreza te enseñara a valorar lo tienes Negativo Cuando una familia la mayoría de los integrantes casi ni se veían, ahora se les va hacer complicado conocerse unos a otros y convivir en un mismo lugar

Para alcanzar el equilibrio se debe pasar por muchas dificultades y baches de la vida en donde puedes salir y triunfar o decaer y ser derrotado Fuertes crisis enfrentaron muchas familias, algunas salieron de eso pero otras no las cuales tuvieron que mudarse, vender sus hogares o dejar todo

Nota: la tabla muestra los positivo y negativo de los tres aspectos mas importantes en la familia

Si nos enfrentamos a una crisis en donde planteamos la conciliación (con o sin teletrabajo) como un juego de suma cero donde la (única) forma de mejorar en una de las facetas es aumentar el tiempo, y atención dedicada al mismo, cualquier intento de mejora profesional vendrá acompañado de un empeoramiento de nuestra vida personal o viceversa (lo que en el ámbito académico se conoce como el conflicto trabajo-familia) (Sánchez, 2020). El ser humano está planteado como una persona multifacética que todo puede hacerlo pero la realidad es otra ya que teniendo muchas cosas de las cuales atender unas cuantas serán menos importantes y por lo tanto no se le tendrá la debida atención y esto se ve a menudo en la familia, generalmente en los padres que trabajan porque les importa el dinero que ingrese a su hogar mas no las personas que conforman la familia, el lado bueno del confinamiento podemos decir que es conocer a cada una de las personas con las que han vivido, llegar a escucharlos y mejor aún valorar los momentos aun pequeños que sean.

Los padres ahora deberán ejercer de maestros y cuidadores, “ser compañeros de juegos pero, también, marcar unos límites, ser policías e informarles a sus hijos de lo que ocurre sin causarles pánico ni angustia, todo un reto”. (Millet, 2020). Si bien todo sea vuelto complicado pero lo importante es no desistir y luchar en conjunto, no sobrecargarse solo una persona con todo. El trabajo sea convertido en teletrabajo

es decir ejercer la labor pero en casa, el lado positivo es la reducción de despidos, reducción del contagio global ya que los trabajadores han podido permanecer en casa. “Por último, desde la perspectiva medioambiental, se han reducido de forma drástica muchos desplazamientos de trabajo a casa o viceversa, lo que ha generado ahorros energéticos y mejora de la calidad del aire en las ciudades” (Sánchez, 2020).

Cada persona está en la oportunidad de alcanzar un equilibrio tanto físico como mental, ya que cada uno decide cómo vivir y como ser, sabemos que enfrentamos cosas cada día pero hay que tomarlas del lado positivo, diciendo y convenciéndonos de que esto no nos va a destruir ni será imposible, solo es un reto del cual debemos superar. Los padres puestos en esta nueva situación deberán encontrar la manera de superar y mejorar, para que la familia no se vea afectada, será difícil y a veces lo veremos cómo imposible pero jamás hay que rendirse, la única forma de obtener equilibrio en el hogar es si toda la familia se apoya unos con otros, como en mi caso, mis padres trabajan en el hospital público el cual es mayor riesgo al contagio del virus COVID-19, en el principio todo era un caos porque ellos seguían trabajando y debían regresar a casa pero no nos podíamos ver, ni comer juntos ya que nos podíamos contagiar, todo era horrible, todos estábamos asustados, pero tuvimos una reunión familiar el cual cada uno hablo, dio su opinión y pudimos llegar a una solución para así poder mantenernos unidos en familia, después las cosas ya se calmaron, la vida no era tan complicada, desde el día en que nos comunicamos pudimos plantear una solución y así alcanzar la estabilidad y equilibrio del hogar

( http://www.pmfarma.com.mx/articulos/1027-decisiones-de-empleo-en-tiempos-del-covid-19.html )

Bibliografía

Millet, E. (16 de Diciembre de 2020). La vamguardia. Obtenido de https://www.lavanguardia.com Organización Mundial de la salud. (30 de Marzo de 2018). who.int. Recuperado el 13 de Mayo de 2021, de https:// www.who.int

Sánchez, A. (14 de Julio de 2020). acción familiar. Recuperado el 14 de Mayo de 2021, de https://accionfamiliar.org/