Verfassungsschutz
Zu Besuch bei Bremens Wächtern der Demokratie
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Verfassungsschutz
Zu Besuch bei Bremens Wächtern der Demokratie
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SAMSTAG, 13. JULI 2024
im Lichterglanz
Weyher Freibad bietet
Lichterschwimmen an
NR. 3712/54. JAHRGANG
Gartenkultur-Musikfestival
Wenn bei den Nachbarn wieder musiziert wird
Intelligentsanieren
Mehr Wärme,weniger Heizkosten, Energie+ CO2! NeueDichtungen für Fenster u. Türen vom Profi 3794166-0
WEYHE/SYKE/BASSUM
Falsche Strafzettel verteilt
Juni 2023
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„Spendensammler“ unterwegs
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BARNSTORF – Unbekannte haben im Bereich der Friedrich-Plate-Straße täuschend echt aussehende Strafzettel an die Scheibenwischer von parkenden Autos geklemmt. Wegen angeblich fehlender Parkscheiben sollten die Pkw-Besitzer ein Verwarngeld überweisen. Die Polizei rät, das Verwarngeld nicht zu überweisen und Anzeige wegen versuchten Betruges zu erstatten. tr
STUHR – Unter dem Vorwand Spenden sammeln zu wollen, hat sich in der Straße Am Rathaus eine Unbekannte Zutritt zur Wohnung einer älteren Dame verschafft. Nachdem die Unbekannte jedoch keine Spende erhielt, verließ sie die Wohnung. Anschließend fiel der älteren Dame auf, dass ihr Portemonnaie entwendet wurde. Auch in der Pablo-Picasso-Straße wurde das Sammeln von Unterschriften als Vorwand genutzt. Während eine Person die Dame ablenkte, erbeutete die andere Schmuck aus dem Schlafzimmer. Die Höhe des entstandenen Sachschadens ist nicht bekannt. WR
Bovelmarkt öffnet am 27. und 28. Juli seine Pforten an der Bassumer Freudenburg
THORSTEN RUNGE
BASSUM – Mit einem Konzertabend an dem die Gruppen „Vogelfrey“ und „Subway to Sally“ für Stimmung sorgen, beginnt am Freitag, 26. Juli, der diesjährige mittelalterliche Bovelmarkt rund um die Freudenburg. Ein abwechslungsreiches Programm haben die Organisatoren der Bassumer Bovelzumft dann für den 27. und 28. Juli auf die Beine gestellt. Aktionen finden an beiden Tagen auf der Hauptbühne, der Kleinkunstbühne, dem Kampfplatz und der Zwergenwiese statt. Musikalisch unterhalten werden die Besucher von den Gruppen „Brisinga“, „Klanginferno“ und „Soulhikers“ sowie vom Gaukler Cyrano. 50 Händler werden auf dem Markt ihre Waren anbieten. „Es gibt Klei-
dung, Schwerter, Töpferwaren und vieles mehr“, erklärt Maren Bolte aus dem Organisationsteam und fügt hinzu: „Die Nachfrage ist mittlerweile so groß, dass wir gar nicht alle Stände unterbringen konnten.“ Natürlich wird auch wieder für das leibliche Wohl gesorgt. „Sehr beliebt ist immer unser Dünnbier, das wir extra nach mittelalterlichem Vorbild brauen lassen“, erklärt Bovel-Mitglied Andreas Storn. Dazu gibt es noch verschiedene Weine und natürlich antialkoholische Getränke. Hinzu kommen süße und herzhafte Speisen.
An beiden Markttagen können die großen und kleinen Besucher über das Gelände bummeln und sich die unterschiedlichen Vorstellungen ansehen. So gibt es zum Beispiel auf dem Kampfplatz
verschiedene Vorführungen und wer mag, kann auch an einem Schwertkampf-Schnupperkurs teilnehmen. Die Kinder können zum Beispiel Nußschalenboote oder Holzwaffen basteln. Einer der Bovel-Musikusse zeigt, wie aus Holunderpflanzen Flöten gebaut werden.
Eine Neuheit wird es in diesem Jahr am Sonntag geben. „Wir beginnen unseren Markt um 10 Uhr mit einem Gottesdienst, der von Pastorin Sandra Kopmann passend zu unserem Markt gestaltet wird“, so Bolte. Hauptattraktion eines jeden Bovelmarktes ist die Voigtwahl. Wer dieses Amt bekleiden möchte, muss am Sonnabend mehrere Wettbewerbe gewinnen. „Es können nur Mitglieder unseres Vereins teilnehmen, die mindestens
18 Jahre alt sind“, erklärt Andreas Storn. Im vergangenen Jahr setzte sich mit Katharina von Glücksklee zum ersten Mal eine Frau bei den Wettkämpfen durch. Diese finden am Markt-Sonnabend um 15 Uhr statt. Am Markt-Sonntag wird Bürgermeister Christian Porsch dann um 16 Uhr die feierliche Einführung vornehmen. Die Mitglieder der Bassumer Bovelzumft seien stolz auf die Entwicklung ihres Vereins. „Wir haben vor zehn Jahren mit 15 Mitgliedern begonnen. Heute sind wir 310 Mitglieder die aus ganz Deutschland kommen. Derzeit sind wir der größte Mittelalterverein in Norddeutschland“, berichtet Maren Bolte. Weitere Informationen zum Markt und zum Verein sind unter bovelmarkt.de zu finden.
BARRIEN – Nur noch zwei Monate bis zum Start der großen Gewerbeschau mit Herbstmarkt in Barrien und die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Die Gewerbemesse mit über 50 Ausstellern ist bereits ausgebucht, so dass sich das
Marktmeister-Team auf die Attraktionen des Herbstmarktes konzentrieren konnten. Von weitem sichtbar wird das Riesenrad sein, das erstmalig in Barrien gastiert. Noch höher hinaus geht es mit den Hubschrauberrundflügen. Wem ein
Helikopterflug immer noch zu wenig Nervenkitzel bietet, der bekommt eine Grusel-Garantie auf dem Barrier Markt, denn ebenfalls Premiere feiert die zweistöckige Riesen-Geisterbahn „Zombie“ der Firma Steinbauer.
Ein Festzelt wird es auch wieder geben und den Auftakt macht dieVeranstaltung „Bingo mit dem Bürgermeister“. Am Samstag findet das Piratenfest für Kinder statt und am Abend steigt die 90er Jahre Expo-Party. WR
167 Millionen für nichts
ROBERT LÜRSSEN
Eigentlich eine tolle Nachricht: Weil Bremen deutlich mehr Einwohner hat als a ngenommen, bekommt unser Bundesland voraussichtlich 167 Millionen Euro mehr aus dem bundesstaatlichen Finanzausgleich. Das bittere an der Nachricht: Der Finanzsenator würgt im gleichen Atemzug alle Hoffnungen ab, dass sich daraus neue Spielräume eröffnen könnten – nicht für Wünschenswertes und auch nicht für Notwendiges. Unter dem Strich 167 Millionen für nichts als die Hoffnung, dass von unserem Steuergeld k ünftig weniger Zinsen bezahlt werden müssen als befürchtet. Wenig Ertrag für so eine stolze Summe.
Eine Bibliothek auf dem Brill, Arbeitsräume unter der Erde im ehemaligen Tunnel ist eine der Möglichkeiten, wie die ArchitekturStudierenden das Areal umgestalten wollen. Grafik: Emma Preuß
Wie könnte der Brill aussehen?
Studierende stellen ihre Umbaupläne vor
PHILIPP BEHRBOM
Rund 40 Jahre lang konnte man den Brill nicht nur über , sondern auch unterqueren. Von 1968 bis 2009 stieg man vor der Kreuzung hinab, um in der Obernstraße wieder vor den Straßenbahnhaltestellen an die Oberfläche zu kommen. Seitdem ist die Unterführung versteckt und liegt brach. Studierende der Hochschule Bremen haben Konzepte vorgestellt, wie der Tunnel wieder nutzbar werden könnte.
Sporthub, KunstTunnel oder gar ein Labor der Hochschule mit Fischzuchtbecken? Die ArchitekturMasterStudierenden der Hochschule Bremen haben viele Ideen, wenn es um den Brill geht. Einige Konzepte sind durchaus unkonventionell, wie die Nutzung als Labor. Jedoch –darauf legen alle Studierenden Wert – würden alle Vorschläge einen Mehrwert für d ie Bremer Bevölkerung liefern und wären ökonomisch machbar. Alle UniBesucher wollen dazu den Tunnel wieder reaktivieren und Fußgänger sicherer von einer auf die a ndere Straßenseite bringen. Die Investitionskosten lägen je nach Projekt zwischen 11 und 17 Millionen Euro.
An einem Ort, irgendwo in Bremen: Türschilder oder Wegweiser sucht man vergebens beim Landesamt für Verfassungsschutz. Nur Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und vermutlich einige wenige Gegner wissen, wo die Büros sind. Jalousien sind immer unten. So soll verhindert werden, dass jemand reinfotografiert. Handys und Smartphones werden am Empfang eingeschlossen. Tastaturen für Codes an jeder Tür verraten, dass hier irgendwas anders ist als in anderen Bremer Büroetagen. Thorge Koehlers Behörde gehört zu Senator Mäurers Innenressort. Der WESER R EPORT darf einen kleinen Blick hinter die Kulissen werfen.
Rechtsradikale, Islamisten, Linksradikale, Spione und mittlerweile etwa 170 bekannte Reichsbürger in Bremen: Diese Verfassungsfeinde, die teilweise von Fakenews und Hasspredigten bis hin zu Gewalt oder sogar Terror nicht z urückschrecken würden, treiben die Behörde und ihre Mitarbeiter um.
Hilfsmittel für Nachtsitzungen: Thorge Koehler bunkert Kaffee. Sogar dann kann ein „Behördenzeugnis“ mit Hinweisen, um es an die Polizei zu geben, in wenigen Stunden erstellt werden.
Heraus stechen zwei Entwürfe, die eine Bibliothek auf dem BrillA real und eine Nutzung als Arbeitsräume, Restaurant oder Archiv im ehemaligen Tunnel vorschlagen. Da im August eine Berufsschule in das ehemalige Sparkassengebäude zieht und ein Teil der Hochschule bereits an der Kreuzung sitzt, gäbe es ohnehin eine große Nachfrage. Das Projekt stand unter der Aufsicht von Professor Clemens Bonnen und Isabella P ullmann. Bei der Präsentation waren auch Vertreter des A mts für Straßen und Verkehr sowie des Projektbüros Innenstadt anwesend. Beide sagten, dass sie die vorgestellten Ideen mit in ihre Gremien nehmen wollen.
A n Plänen aus der Politik für die stillgelegte Unterführung mangelte es in den vergangenen Jahren nicht. Während d ie Grünen eine Umfunktionierung als Fahrradparkhaus i ns Spiel brachten, forderte die FDP den Senat schon 2018 auf eine Wiedereröffnung „ohne Denkverbote prüfen“ zu lassen.
Bisher ist daraus nichts geworden. Vielleicht werden einige der Studierendenvorschläge auch von der Politik genauer geprüft.
Der einzige Mitarbeiter, den der Reporter in den neuen Räumen treffen, sprechen und fotografieren darf, ist ihr Leiter Thorge Koehler. „Multiple K risen verunsichern Menschen, Extremisten nutzen das f ür ihre Zwecke“, sagt er. Zwei Mythen, die Koehler zerstört beziehungsweise bestätigt: „Ein Dienstauto wie James Bonds Aston Martin gibt es bei uns nicht.“ Dafür erzählt er aber von mehreren „Qs“, Quartiersmeistern wie im Kino, die sich um wirkungsvolle Technik kümmern. Dafür seien die Bremer Fachleute aber a lle bedeutend jünger. Sie kommen aus der Wissenschaft und Ingenieurskunst. Ihre meiste Arbeit leisten sie aber im Internet. Koehler beschreibt, wie gefährlich die aktuelle Sicherheitslage ist: „Wir haben nicht nur all diese singulären Feuer in den einzelnen Bereichen, sondern sie vermengen sich teilweise.“ Der ehemalige Staatsanwalt grenzt das so ein: „Wir haben eine Desinformationskampagne, die sehr
wahrscheinlich russisch gelenkt ist, die sich dann unter a nderem in der verfassungsschutzrelevanten Delegitimierung des Staates wiederfindet.“ Die würde auch von Rechtsextremisten und Reichsbürgern geteilt. „Es gelingt ausländischen Akteuren sehr, sehr gut, sich vorhandenen Personals zu bedienen. Sie haben willfährige Abnehmer, die im Zweifel nichts davon wissen, für wen sie da gerade tätig sind, die die Botschaften aber in die Breite der Gesellschaft tragen“, erklärt er. Das mache die wachsende Belastung seiner Behörde aus. Das führe dazu, was im Rahmen der Pressekonferenz zum Verfassungschutzbericht gesagt wurde: „Dass die Demokratie selten, wenn nicht gar noch nie in der jüngeren Vergangenheit, so extrem unter Druck war.“ Warum Koehler zum Verfassungsschutz gegangen ist, beschreibt er so: „Ich bin ein zutiefst überzeugter Demokrat. W ir sind in einer Zeit aufgewachsen, in der uns all diese demokratischen Privilegien lange Zeit wie selbstverständlich erschienen. Das erodiert gerade“, begründet er. Deshalb verteidigt er unsere Staatsform: „Ich bin sicher,
„ ... aber mir fällt kein besseres System ein “
Thorge Koehler
dass es auch in der Demokratie Schwierigkeiten gibt, aber m ir fällt kein besseres System ein. Es ist das Beste, was uns hier in Europa passieren kann, das es wert ist, verteidigt und geschützt zu werden.“ Thorge Koehler beschreibt sich als den „repräsentativen Kopf eines bunten Teams.“ Sie alle eint ein „klares Gerechtigkeitsempfinden“ und „hohe Sensibilität bei antidemokratischen Tendenzen“. Dies t reibe seine Leute an. Als Staatsanwalt hatte seine Arbeit mit Organisierter K riminalität und Islamismus schon erste Berührungspunkte. Dadurch kannte er das Team. Vor einem Jahr kam es zum Wechsel an die Spitze des Landesamtes. Ein Schritt, den er nach eigenen Worten „nicht einen Tag bereut“ hat. Eine neue Aufgabe beginne oft mit einem Hinweis von irgendwo her, einer inländischen Sicherheitsbehörde oder einem ausländischen Nachrichtendienst. Etwa so: „Wir sind darüber gestolpert, dass sich Person XY in sozialen Medien, in einem Kanal, ei ner Chatgruppe dahingehend geäußert hat, dass sie über Bombenbauanleitungen verfügt und bereit ist einen
Humor gegen Stress: Agenten-Spielzeug und Sprüche-Generator. Viel mehr gab es nicht zu sehen. Fotos: Marcus Schmidt
Anschlag zu begehen.“ Dazu brauche er immer den Hauch eines Hinweises, der auf Bremen deutet. Dann versuchen Koehler und seine Leute die Person zu identifizieren. Viele Punkte ergeben anhand strengerer rechtlicher Vorgaben am Ende ein Bild. Dann sprechen die Nachrichtendienste untereinander im gemeinsamen TerrorismusAbwehrzentrum. Mit dem Landeskriminalamt Bremen tausche man sich ebenfalls aus. An irgendeinem Punkt ist die Polizei dann in der Lage, Beschlüsse zu beantragen, zum Beispiel für Durchsuchungen: „Das kann innerhalb einer Nacht geschehen.“ Ein „Behördenzeugnis“ geht dafür an die Polizei, zum Beispiel mit Beweisen, dass jemand ein Attentat konkret vorbereitet. Verhöre und Festnahmen übernimmt die Polizei. Die getrennten Aufgaben seien historisch bedingt. Dass jemand Angst hat, zur Polizei zu gehen, weil es andere womöglich erfahren, dass er den Hinweis gegeben hat, sei nicht ungewöhnlich, betont Koehler. Auch deshalb sei eine Trennung der Polizei und VerfassungsschutzB ehörden sinnvoll. Ein Slogan fasst nach Überzeugung von Thorge Koehler die Arbeit des Landesamtes perfekt zusammen: „Ihr liebt Demokratie, wir schützen sie.“
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In zwei Destillationsschritten wird aus Altfett HVO100 produziert. Für den Klimadiesel 25 wird der synthetische Kraftstoff mineralischem Diesel beigemischt, Klimadiesel 90 besteht zu 100 Prozent aus nachwachsenden Rohstoffen.
Foto: Klima Kraftstoffe
Warum Klimadiesel zu einer echten Alternative für individuelle Mobilität werden könnte
ROBERT LÜRSSEN
Seit Ende Mai dürfen Tankstellen in Deutschland ganz offiziell synthetischen Diesel-Kraftstoff anbieten, der zu 100 Prozent aus Abfallstoffen (Fette, Öle) gewonnen wird. Die Hersteller versprechen eine 90-prozentige Reduktion der CO2-Emissionen gegenüber aus Erdöl gewonnenem Diesel. Der Bremer Mineralölhandel (BMÖ) zählt zu den Pionieren auf diesem Gebiet. Das Produkt ist in Deutschland unter unterschiedlichen Namen im Handel. Teils heißt es „HVO100“, teils „HVO90“ und manchmal „Klimadiesel“. Gemeint ist aber immer dasselbe. „Bei uns heißt es Klimadiesel 90“ sagt BMÖ-Geschäftsführer Ronald Rose. „Das Produkt besteht zu 100 Prozent aus
nachwachsenden Rohstoffen, wir sind aber ehrlich und sagen, wir müssen es auch an die Tankstelle bringen und müssen es auch produzieren und dabei entsteht natürlich eine Restmenge CO2“, begründet er. Sorge, dass der synthetische Diesel vom Motor nicht vertragen wird, brauchen sich Autofahrer offenbar nicht mehr zu machen. „Meines Wissens haben inzwischen alle Herstelller eine Freigabe gegeben“, sagt Rose. Auch Hans Jörg Koßmann, Obermeister der Innung des KraftfahrzeugtechnikerHandwerks in Bremen sind auf Nachfrage keine Einschränkungen bekannt. „Ich tanke das auch immer“, sagt er. „Das ist eine Alternative für Leute, die umweltbewusst fahren wollen“, meint er. Dass er aktuell rund 20 Cent pro Liter mehr
berappen muss als für mineralischen Diesel, nimmt er dafür in Kauf.
Der Preisunterschied werde aber nicht auf Dauer bleiben, ist sich Rose sicher. „Es wird zu einer Angleichung kommen“, prophezeit er. Begründung: Um herkömmlichen Diesel verkaufen zu können benötigt man CO2-Zertifikate. „Die steigen im Preis“, sagt Rose. Mit der HVO-Erzeugung könne man hingegen CO2-Zertifikate generieren. Das verbillige den synthetischen Kraftstoff, rechnet Rose vor. Allerdings reichen die Herstellungskapazitäten bei weitem noch nicht aus, um Diesel aus Erdöl vollständig zu ersetzen. Der Brachenkenner rechnet jedoch fest mit einem Ausbau schon in den kommenden Jahren – schneller als bei der E-Mobilität. Die
Schwierigkeiten beim Aufbau der Ladeinfrastruktur für die Elektroautos und die Probleme mit den Batterien sind hinlänglich bekannt. Vorteil Klimadiesel: Er kann über bestehende Strukturen verkauft und mit bewährten Motoren genutzt werden.
Auch synthetische Kraftstoffe für Benzin-Motoren (E-Fuels), die aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen werden, gibt es bereits. Möglich ist beispielsweise mit regenerativer Energie, CO2 aus der Umwelt und Wasser solche Kraftstoffe herzustellen. „Leider sind diese derzeit noch sehr teuer“ sagt Rose und wagt keine Prognose, wann sie eine ähnliche Marktreife erlangen werden wie Klimadiesel. Aber: „Die Produktionskapazität wird derzeit massiv aufgebaut“, weiß er.
Pro MICHAEL JONITZ verkehrspolitischer Sprecher der CDU-Bürgerschaftsfraktion
Bremen braucht Tempo30-Zonen an den richtigen Stellen und zu den richtigen Uhrzeiten. Die bisherige Regelung war von Chaos und undurchsichtigen Entscheidungen geprägt. Es ist Zeit für eine rationale und effiziente Gestaltung von Tempo 30, die den
Contra THORE SCHÄCK
Vorsitzender der FDP-Bürgerschaftsfraktion
Mehr Tempo 30 für Bremen? Was für ein Quatsch. Es gibt Orte, zum Beispiel vor Kindergärten, wo zu manchen Tageszeiten Tempo 30 Sinn macht. Ansonsten sind 50 Stundenkilometer in der Stadt völlig in Ordnung und wichtig für den Verkehrsfluss.
Braucht Bremen mehr Tempo-30-Straßen?
Verkehr beruhigt und die Sicherheit erhöht. Die neue Straßenverkehrsordnung gibt uns genau jetzt die Chance dazu. Wir müssen weg von einem Flickenteppich, hin zu klaren, nachvollziehbaren Kriterien, die sich nicht an ideologischen Vorstellungen orientieren, sondern an Pragmatismus, und den Wünschen der Menschen. Ein Beispiel dafür ist die Situation am Osterdeich, wo sich die Geschwindigkeitsbegrenzung alle paar Meter von 50 auf 30 Stundenkilometern ändert. Hier wäre ein durchgängiges Tempolimit von 30 Kilometern pro Stunde, zeitlich begrenzt von 6 Uhr bis 18 Uhr, sinnvoll. Von einem flächendeckenden Tempolimit, so wie es die Grünen fordern und die FDP versucht uns zu unterstellen, sind wir weit entfernt. Die Hauptstraßen, wie zum Beispiel die Richard-Boljahn-Alle, bleiben unangetastet bei Tempo 50.
Besonders in Bremen, das auf einen reibungslosen Wirtschaftsverkehr angewiesen ist, sind Forderungen nach mehr Schleichstraßen für Autos und Lastkraftwagen fehl am Platz.
Die jahrelange Anti-AutoPolitik der rot-grün-roten Regierung hat die Nerven der Bremer auf die Probe gestellt. In den letzten Jahren sind mehr als genug Tempo-30-Zonen installiert worden, auch an Stellen, wo es nicht nötig gewesen wäre.
Hier sollten wir genau hinschauen und manche Beschränkungen eventuell aufheben. Ein flächendeckendes Lahmlegen des Verkehrs schadet höchstens dem Wirtschaftsstandort und kostet Lebenszeit.
Stattdessen sollte Bremen mit der Straßensanierung schnell vorankommen, damit die Menschen weniger Zeit im Stau und mehr Zeit mit der Familie verbringen können!
Ausblick auf die Q2-Berichtssaison
SASCHA OTTO
Senior Manager Wertpapiermanagement bei der Sparkasse Bremen
Die Berichtssaison hat begonnen: In den kommenden Tagen und Wochen werden zahlreiche Unternehmen ihre Ergebnisse für das zweite Quartal präsentieren. Analysten blicken mit hohen Erwartungen auf diese Veröffentlichungen. Besonders im Fokus stehen wieder einmal die „Magnificent 7“, die in der Vergangenheit stets beeindruckende Gewinne verzeichnet haben. Auch wenn prognostiziert wird, dass deren Gewinnwachstum diesmal etwas langsamer ausfallen könnte, bleibt der Optimismus groß. Aber nicht nur diese Schwergewichte sind von Interesse: Der gesamte Markt steht unter Beobachtung. Anlegerinnen und Anleger hoffen auf positive Signale, die das Vertrauen in die Wirtschaft stärken und die Aktienkurse weiter ansteigen lassen könnten. Es wird somit spannend werden, wie sich die Unternehmenszahlen im vergangenen Quartal entwickelt haben und welche Auswirkungen sie auf die Märkte haben werden. Persönlich bin ich optimistisch, dass die kommenden Wochen einige positive Überraschungen bringen könnten. GELDANLAGE
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Lammragout und Erbsenbratlinge bei Frölichs im Bamberger-Haus
Der Restaurant-Test im Weser Report
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Montag - Freitag 8 - 18 Uhr
Samstag 9 - 16 Uhr
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erade bei Hitze – aber nicht nur dann –ist es wichtig, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Dafür muss man keine Plastikflaschen für unterwegs besorgen. Denn im Land Bremen gibt es Trinkwasser aus der Leitung kostenlos per einfachem Knopfdruck an öffentlichen Trinkbrunnen. Die elf Standorte sind auf www. gesundheitsamt.bremen.de unter dem Stichwort Trinkwasserbrunnen zu finden. Betrieben werden sie von Mai bis Oktober. In dieser Zeit stellt das Gesundheitsamt Bremen sicher, dass das Trinkwasser in den Brunnen beste Qualität hat und hygienisch einwandfrei ist. Wer die Orte zum Durstlöschen aufsucht, tut übrigens nicht nur sich selbst Gutes, sondern hilft Plastikmüll zu reduzieren. Ebenfalls eine ökologische Alternative zum Getränkekauf: In Bremen und Bremerhaven bieten zahlreiche Cafés, Restaurants, Unternehmen, Vereine und Geschäfte so genannte Refill-Stationen an. An diesen kann man mitgebrachte Flaschen unentgeltlich auffüllen. Alle Teilnehmenden an der Aktion sind auf www.refill-deutschland.de/bremen gelistet.
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Das Frölichs befindet sich im Erdgeschoss des BambergerHauses, dem Sitz der Bremer Volkshochschule, und bespielt tagsüber den neuen Veranstaltungssaal. Die Tische stehen großzügig verteilt in dem hohen hellen Raum. Besonders beliebt sind die chilligen Sessel an den großen Schaufenstern von denen aus man prima auf das Treiben an der Ecke Faulenstraße blicken kann. Auch auf der Bühne kann man Platz nehmen. Die Sechsertische im Saal sind funktionell, die Dekoration dezent – anders wäre es in einem multifunktionalen Raum auch kaum möglich.
Die kleine Karte offeriert uns bei unserem Besuch vier Lunch-Gerichte (12 bis 16 Uhr) und fünf All-Day-Speisen (12 bis 18 Uhr). Außerdem stehen zwei Salate und ein Nachtisch zur Wahl. In der Auslage gibt
Immob IlI engesuche
Schmeckt so lecker, wie es aussieht: Lammragout und Erbsenbratlinge im Frölichs.
es zudem Kuchen und belegte Brote. Wir entscheiden uns für das Ragout vom 24 Stunden geschmorten Bio-Lamm mit Dinkelspätzle (12 Euro), das wir als „Special“ auf dem Aufsteller auf dem Tisch entdecken und den Erbsenbratling (12 Euro) aus der Lunch-Spalte. Im schmackhaften Ragout lassen sich neben zarten Fleischstückchen noch Möhren, Kartoffeln und Staudensellerie identifizieren. Das Ragout harmoniert mit den Dinkelnudeln und den darüber gestreuten Kräutern. Hmm. Zum Glück liegt beim Besteck ein Löffel dabei. So bleibt kein Tropfen in der Schüssel zurück. Die drei Bratlinge aus gelben Bio-Erbsen werden auf dem Teller von Wildkräutern, Soja-Skyr und gebranntem Lauch begleitet. Die knuspri-
gen Bratlinge erinnern uns an Puffer. Ohne die minzig-angehauchte Skyr-Soße wären sie uns zu fade. Als Gesamtpaket mit der kleinen Salatbeigabe ist das lecker. Der gebrannte Lauch trifft unseren Geschmack nicht. Die Portionen sind für Mittagstisch ausreichend, kleiner sollten sie aber nicht sein.
Kaum am Tisch angekommen, werden wir auch schon von einer fröhlichen Servicekraft (kein Wortspiel) mit den Speisekarten versorgt. Stammgäste nehmen sich die Klemmbretter beim Reinkommen vom Tresen oder aus der Kiste, die an einem Pfeiler in der Mitte des Raum steht. Genauso aufmerksam registriert sie, dass wir ge-
wählt haben, nimmt die Bestellung auf und liefert in Windeseile die Getränke. Wenig später bringt ihr Kollege das Essen. Echt flott. Zum Bezahlen geht man an den Tresen.
Das Frölichs ist biozertifiziert. 96 Prozent der Produkte bezieht das Lokal nach eigenen Angaben in Bio-Qualität. Insofern sind 12 Euro für unsere Gerichte nicht übertrieben. Mineralwasser (0,33l) kostet 2,50 Euro, Softdrinks (0,33l) und Bier (0,33l) 3,50 Euro, Wein (0,2l) 6 Euro.
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BASSUM
Thorsten Runge
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Musikalischer
BASSUM – Echte musikalische Klassiker, bekannte Oldies und flotte Schlager – die gibt es am kommenden Dienstag, 16. Juli, um 15 Uhr im Mühlenquartier Bassum, Mühlenweg 14, zu hören. Musiker Wilfried Kornau ist dann zu Gast in den neuen Räumen des Betreuten-Servicewohnens und wird mit seinem Akkordeon für Stimmung sorgen. Eine vorherige Anmeldung unter der Telefonnummer: 04241 / 80 29 82 oder unter wohnen@companerogruppe.de ist notwendig. WR
Urlaub im Gemeindebüro
BARRIEN – Das Barrier Gemeindebüro der Gesamtkirchengemeinde Syke-BarrienHeiligenfelde ist urlaubsbedingt vom 16. Juli bis 1. August geschlossen. Erster Öffnungstag ist der 6. August. Patenscheine stellen in dieser Zeit die Gemeindebüros in Syke und Heiligenfelde aus. tr
Hombachlust findet nicht statt
WEYHE – Die für den 4. August geplante Hombachlust findet in diesem Jahr nicht statt. Das teilt die Gemeinde Weyhe mit. Grund ist die zeitliche Nähe zur großen Feier „50 Jahre Gemeinde Weyhe“ am 3. August auf dem Kirchweyher Marktplatz. tr
Aus dem Weyher Nachtschwimmen wird das Lichterschwimmen mit Musik und Kunst
WEYHE – Das reine Nachtschwimmen in den vergangenen Jahren war immer schon ein Erfolg im Freibad Weyhe. Nun wird dieses Format noch einmal weiterentwickelt: Für Freitag, 9. August, von 18 bis 23 Uhr wird erstmalig zum Lichterschwimmen eingeladen. Dabei kann man sich im Sonnenuntergang treiben lassen oder auch einige Bahnen unter dem hoffentlich klaren Sternenhimmel ziehen. So wird insgesamt für eine stimmungsvolle Beleuchtung gesorgt. Die Bäume auf dem Freibadgelände werden angestrahlt und ein Lichtturm taucht die einzelnen Becken in unterschiedliche Farben. Optisch einfügen wird sich auch die Gruppe Stelzen-Art, die mit ihren langbeinigen Wesen schon so manches Ereignis in Weyhe bereichert haben. Das Lichterschwimmen wird von zwei Lichtblumen begleitet, bunt illuminierte Gestalten, die mystisch über das Areal wandeln werden. Zu späterer Stunde, ab etwa 20 Uhr, spielt zudem als weiterer Walking Act die Band „Mr Moonlight“ im Mondschein entspannte Klänge passend zum Rah-
Am Lichterschwimmen im Weyher Freibad werden auch diese beiden Lichtblumen teilnehmen, die den ganzen Abend über das Gelände spazieren werden. Foto: pv
men des Abends. Das Trio spielt komplett stromunabhängig, wird rund um die Becken unterwegs sein und für eine ansprechende Klangkulisse sorgen. Aufgrund der Umbauarbeiten für das Lichterschwimmen endet der reguläre Bade-
Bürgerbüro bleibt geschlossen
SYKE – Aufgrund einer internen Veranstaltung bleibt das Bürgerbüro im Syker Rathaus am kommenden Dienstag, 16. Juli, ganztägig geschlossen. Der Empfangsbereich ist an diesem Tag wie gewohnt für die Bürger geöffnet. WR
Sperrung dauert noch bis Freitag
LEESTE – Die Erneuerung der Trinkwasserleitung macht es erforderlich, dass die Melchiorshauser Straße, beziehungsweise die Leester Straße (K116) im Ortsteil Leeste Höhe Neulandstraße, Bamberger Straße und Neulandstraße noch bis zum 19. Juli voll gesperrt ist. Eine Umleitungsstrecke entfällt. tr
Umsonstladen öffnet später
LEESTE – Der Henry-Wetjen-Platz befindet sich – wie so vieles im Ortsteil Leeste –im Wandel. Eine Konstante ist dabei die Alte Wache, die neben der Marienkirche als weitere Institution am Platz
unangetastet bleibt. Als qualitative Aufwertung vom Seniorenzentrum Weyhe e. V. ist die neue überdachte Bushaltestelle entstanden. Eine Sitzbank für die Besucher ist ebenfalls
betrieb an diesem Tag bereits um 16 Uhr und alle Badegäste müssen das Freibad verlassen. Ab 18 Uhr beginnt dann der Einlass für das Lichterschwimmen. Eintrittskarten können ab sofort online unter pretix.eu/ freibadweyhe/sommer erworben werden. Zehnerkarten und Saisonkarten haben für diese Veranstaltung keine Gültigkeit. Ein Vorverkauf an der Freibadkasse findet nicht statt, jedoch können die Tickets an der Abendkasse auch dort erworben werden.
WR
WEYHE – Wie die Gemeinde Weyhe mitteilt, muss der Umsonstladen seine Sommerpause aus organisatorischen Gründen verlängern. Los geht es am 23. Juli. Dann ist die Spendenannahme wieder möglich jeden Dienstag von 9 bis 12 Uhr sowie Mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr. Zum Stöbern öffnet der Laden wieder ab dem 24. Juli jeden Mittwoch von 15 bis 17.30 Uhr. WR
WEYHE – Am kommenden Montag, 15. Juli, um 16 Uhr bietet die Gemeinde Weyhe gemeinsam mit der Verbraucherzentrale Bremen einen OnlineVortrag zum Thema „Energie sparen leichtgemacht – Von Energiefressern und Stromschluckern“ an. Eine Anmeldung ist erforderlich unter verbraucherzentralebremen.de/veranstaltungen. WR
Konzert im Stift Bassum
BASSUM – Das nächste Konzert im Stift findet am Sonntag, 21. Juli, ab 17 Uhr statt. Es steht unter dem Motto „English Phantasy“. Zu Gehör kommen Werke für Oboe und Streicher von Purcell, Britten und Bax. Eintrittskarten sind bei Papier und Tinte am Lindenmarkt erhältlich. tr
vorhanden. Durch die Überarbeitung der Eingangssituation ist der barrierefreie Zugang zum Bürgerbus sowie zur Alten Wache nun mühelos möglich. WR/Foto: Runge
Während unserer Telefonaktion meldeten sich sowohl Angehörige von Spielsüchtigen als auch die Betroffenen selbst. Eine Zusammenfassung der Fragen und der Antworten des Expertenteams der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).
FRAGE: Mir ist völlig klar, dass ich für die Spielhalle nicht genug Geld habe. Doch das Zocken macht mich echt glücklich …
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ANTWORT: Das Grundbedürfnis nach Glück wird sich immer wieder melden. Versuchen Sie, es anders zu befriedigen. Überlegen Sie, was Ihnen früher Freude gemacht hat. Wäre es ein Gespräch mit einem guten Freund oder Schrauben am Motorrad oder ein spannender Film oder ein Ausflug oder was auch immer. Schreiben Sie ein paar Varianten auf, die sich schnell umsetzen lassen, wenn die Lust aufs Spiel übermächtig zu werden droht. Hilfe auf Ihrem neuen Weg gibt es bei den Suchtberatungsstellen vor Ort. Eine Übersicht steht unter check-dein-spiel.de
Um das Grundbedürfnis nach Glück zu befriedigen sollte man sich Varianten aufschreiben,
chen sauber... Er wird sein Leben bestimmt nicht ändern wollen. Es mag hart klingen, aber eine Chance auf Veränderung hat er nur, wenn Sie Ihre Hilfe einstellen, wenn er voll mit den Folgen seiner finanziellen Verluste konfrontiert wird.
Übergangsgeld, was mit Krankengeld vergleichbar ist. Ihr Sohn sollte sich mit den Experten einer Suchtberatungsstelle in Verbindung setzen.
ins Casino. Jetzt weiß ich nicht weiter …
Mein Sohn (31) wohnt noch bei mir. Ich versorge ihn. Aber er spielt nächtelang um Geld, hat schon hohe Schulden. Das macht mich regelrecht krank. Was kann ich tun?
Unser Sohn sagt, dass er gegen seine Spielsucht keine stationäre Therapie machen kann, da er den Job verlieren könnte. Wie soll es jetzt weiter gehen?
Meine Frau will sich trennen, wenn ich weiter spiele. Allein schaffe ich den Ausstieg nicht. Beratungsstellen mag ich nicht aufsuchen. Was kann ich tun?
Sie haben ja schon eine sehr lange Zeit ohne Glücksspiele durchgehalten. Rückfälle sind bei der Bewältigung einer Sucht nicht ungewöhnlich. Entscheidend ist, wie Sie darauf reagieren. Versuchen Sie herauszufinden, was der Grund für den Rückfall war und ob sich dieser künftig vermeiden lässt. Oft hilft es, die Situation mit einer Vertrauensperson zu besprechen.
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Arbeitnehmer können wegen einer diagnostizierten Suchterkrankung nicht gekündigt werden. Wenn er eine medizinische Reha antritt, wird er dafür krankgeschrieben – ohne dass der Arbeitgeber den Grund dafür erfährt. Personen, die erwerbstätig sind, erhalten in der Regel für die Zeit der stationären Therapie
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Seit über zwei Jahren habe ich nicht mehr gespielt. Aber am Wochenende hat mich ein Freund besucht und wir sind
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Spielszene aus der Komödie mit Michaela Schaffrath und Stefan Keim
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Gastspiel am 6. und 7. September im Weyher Theater
WEYHE – Eine Katastrophe. Das Theater ist voll, aber die Schauspieler der Krimicompany stehen samt Bühnenbild im Bus auf einer gesperrten Autobahn. Es ist die 856. Vorstellung des Schockers „Der Mönch mit der Klatsche“. Nur die Regie-Assistentin Karin Tor (Michaela Schaffrath) und der Requisiteur Klaus Konski (Stefan Keim) sind im eigenen Auto vorausgefahren. Nun stehen sie vor dem Publikum. Sie sind in Geldnot und brauchen dringend die Abendgage. Sie können die Texte, sie haben sie 855 Mal gehört. Also entschließen sie sich, alle Rollen selbst zu spielen. Mit ein paar Kostümteilen und Requisiten, mit Musikeinspielungen und den paar Ef-
fekten, die sie dabeihaben. In wilder Improvisation springen sie von Rolle zu Rolle und zaubern eine abgedrehte, komödiantische Krimishow auf die Bühne, die immer wieder zu scheitern droht. Aber mit waghalsigen Wendungen schaffen die beiden das Unmögliche. Am 6. und 7. September präsentiert das Weyher Theater ein ganz besonderes Gastspiel, das nicht nur alle Fans alter Edgar-WallaceKrimis begeistern wird: Die Komödie „Der Mönch mit der Klatsche“ frei nach Wallace von Stefan Keim, inszeniert von Horst Johanning, verspricht eine gleichermaßen spannende wie auch zwerchfellerschütternde Achterbahnfahrt zu werden. Mit
von der Partie ist Michaela Schaffrath. Freunde der Edgar-Wallace-Krimis erkennen die typischen Elemente. Es gibt wahnsinnige Mörder, einen skurrilen Butler, eine Jungfer in Nöten und einen liebenswerten, aber schusseligen Ermittler von Scotland Yard. „Der Mönch mit der Klatsche“ ist eine Erinnerung an die gruselig-charmanten Filme aus den Sechzigerjahren. Und zugleich eine rasante Komödie von heute, mit zwei Darstellern, die um ihr Überleben spielen. Für die Vorstellungen am 6. und 7. September um jeweils 19.30 Uhr sind die Karten über das Weyher Theater ab sofort im Verkauf – auch online unter weyhertheater. de WR
BASSUM – Wie hat die Eiszeit die Landschaft in der Region geprägt und welche Bedeutung haben die hinterlassenen geologischen Schätze?
Vor 5.000 Jahren legten Menschen in dieser Landschaft ein Hügelgräberfeld an. Wie lebten diese Menschen, die 2.000 Jahre, das heißt von der Jungsteinzeit über die Bronzezeit bis in die vorrömische Eisenzeit, dieses Gebiet nutzten? Was ist sonst noch bei den „Sieben Bergen“ passiert? Diese und andere Fragen werden im Rahmen einer Gästeführung beantwortet. Teilnehmer begeben sich auf Spurensuche beim Hügelgräberfeld in Stühren. Die Bassumer Gästeführerin Susanne Reichelt lädt alle Interessierten zu einem geologisch-archäologischen Spaziergang ein. Die Teilnehmer tre en sich am Sonntag, 21. Juli, um 14 Uhr an der Schützenhalle im OrtsteilStühren.
Anmeldungen nimmt die Stadt Bassum bis Freitag, 19. Juli, entgegen unter der Telefonnummer 04241 / 84 0. WR
Mitglieder der Senioren-Union des Landkreises besuchten die Bassumer Tafel / Derzeit rund 960 Kunden
BASSUM – Der Vorstand der Senioren-Union Kreisverband Diepholz hat sich kürzlich über die Arbeit der Tafel Bassum informiert. Die Gruppe wurde vom Landtagsabgeordneten und stellvertretenden Landrat Volker Meyer begleitet. „Es war uns wichtig mit den Organisatoren der Tafel in ein persönliches Gespräch zu kommen,“ führte der Kreisvorsitzende der Senioren-Union, Dirk-Oliver Thoms-Joa, aus. Der Vorsitzende der Tafel, Anders Niederführ, erläuterte, dass etwa 20 Prozent der Kunden der Tafel Senioren mit geringer Rente sind. Wie alle Kunden müssen sie sich einmalig anmelden und einen Nachweis der Bedürftigkeit vorlegen, woraufhin sie einen „Tafelausweis“ erhalten. Dieser „Tafelausweis“ berechtigt dann zum Einkauf. Am Ausgabetag, immer am Freitag ab 14 Uhr, kommen rund 180 Familien, das entspricht etwa 960 Personen.
Lebens- und Gesundheitszentrum
Stationäre Pflege - Kurzzeitpflege
Care Bremen-Huchting GmbH Kirchhuchtinger Landstraße 79-81 28259 Bremen Huchting Tel.: 0421 - 692 00 0 info@haus-invita.de
Mitglieder der Senioren-Union besuchten zusammen mit dem stellvertretenden Landrat Volker Meyer (4. v. l.) die Bassumer Tafel. Foto: pv
Wenn beim Gehen oder Laufen die Knie schmerzen, kann das die Lebensqualität deutlich einschränken. Foto: djd/ doc Ibuprofen Schmerzgel/ Getty Images /Liubomyr Vorona
Von den 42 ehrenamtlichen Mitarbeitern der Bassumer Tafel sind 17 im Seniorenalter. Der Vorstand der SeniorenUnion zeigte sich von der professionellen Organisation, der erforderlichen Logistik, den Arbeitsabläufen, den Räumlichkeiten, der Einhaltung der Hygienevorschriften, der Lebensmittelausgabe sowie der Verwaltung der Spenden und deren Einsatz beeindruckt. Einen großen Verdienst an dem Zustand der heutigen Tafel hat Harmut Stolte, der die Tafel über Jahre verantwortlich leitete und durch „Klinkenputzen“ viele Spender für die Tafel in Bassum werben konnte. „Wenn wir einen Wunsch äußern dürften, dann wäre es ein grünes Nummernschild für unsere Fahrzeuge, mit denen wir die Lebensmittel von den spendenden Unternehmen abholen, um unsere Kosten zu minimieren“ sagte Stolte auf Nachfrage. WR
Das Kniegelenk ist besonders häufig von Beschwerden betroffen
Das Knie ist nicht nur unser größtes Gelenk, es hat auch am meisten zu (er)tragen. Schon beim Gehen wird es mit gut dem Zweieinhalbfachen unseres Körpergewichts belastet, beim Treppabsteigen mit dem Dreieinhalbfachen und bei Sprüngen, Kniebeugen und Co. noch deutlich mehr. Kein Wunder, dass Knieschmerzen bei den Gelenkproblemen ganz oben auf der Liste stehen. So klagten in einer großen Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1, 2017) 17,3 Prozent der Frauen und 15,1 Prozent der Männer über Schmerzen im Kniegelenk.
Dann wird schnell jeder Schritt zur Qual und die Lebensqualität kann stark leiden. Die Ursachen für Knieschmerzen können vielfältig sein, besonders häufig stecken Verletzungen, Arthrose und Rheuma dahinter. Handelt es sich nicht nur um eine kurzzeitige Beeinträchtigung – etwa durch eine leichte Prellung – sollte deshalb ein Arzt oder Orthopäde aufgesucht werden, um die richtige Diagnose und Behandlung zu gewährleisten. Oft können medizinische Einlagen oder Bandagen helfen.
Zur Linderung akuter
Aktuellen Studien zufolge überschätzt die Mehrheit der Autofahrerinnen und Autofahrer das eigene Sehvermögen. Jeder Sechste würde beim Sehtest durchfallen. Das Kuratorium Gutes Sehen (KGS) klärt darüber auf, wer wann zum Sehtest gehen sollte und welche Risiken schlechtes Sehen im Straßenverkehr birgt. Während Berufskraftfahrer ihre Sehfähigkeit alle fünf Jahre nachweisen müssen, ist
bei allen anderen nur ein Sehtest beim Erwerb der Fahrerlaubnis notwendig. Das ist schwer nachvollziehbar, da die Sehleistung aller Menschen mit der Zeit nachweislich abnimmt. So beträgt beispielsweise bei einer Kurzsichtigkeit von -1 Dioptrien etwa die Sehleistung statt 100 nur noch 25 Prozent – etwa ein Drittel dessen, was beim Führerscheinsehtest verlangt wird. kgs
Schmerzen und Entzündungen haben sich nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen bewährt. Genauso wirksam wie Tabletten, aber besser verträglich ist bei entzündungsbedingten Gelenkschmerzen die lokale Anwendung zum Beispiel mit Ibuprofen Schmerzgel. Denn dabei reichert sich der Wirkstoff nicht im Blut an, sondern nur an der betroffenen Stelle. Außerdem hat das Gel einen kühlenden Effekt, der bei Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen sowie entzündlichen Prozessen als angenehm empfunden wird. Am besten ist es natürlich,
wenn Knieschmerzen gar nicht erst entstehen. Ganz wichtig für die Vorbeugung ist regelmäßige Bewegung – am besten bei kniefreundlichen Aktivitäten wie Radfahren oder Schwimmen. Sie fördert eine gute Durchblutung und Versorgung des Kniegelenks. Außerdem wird die stützende Muskulatur gestärkt, was Verletzungen vorbeugt. Flache, gutsitzende Schuhe mit weichen Sohlen bringen zusätzlich Stabilität und Stoßdämpfung. Falls möglich, sollte auch Übergewicht abgebaut werden, denn jedes Kilo mehr stellt eine zusätzliche Belastung für die Knie dar. djd
Wo pflegende Angehörige Unterstützung finden können
Rund vier von fünf pflegebedürftigen Menschen in Deutschland werden zu Hause gepflegt, meist überwiegend von Angehörigen. Dabei gehen die Pflegenden nicht selten an ihre Grenzen – und darüber hinaus. Denn Angehörige zu pflegen kann sehr anstrengend sein. Neutrale, kostenlose und umfassende Orientierung und Beratung zum Thema Pflege bieten in Bremen die vier Pflegestützpunkte, die keinem kommerziellen Zweck dienen und von den Krankenund Pflegekassen sowie vom Land und der Stadt Bremen finanziert werden. Die Pflegestützpunkte bündeln eine Vielzahl von Informationen und Hilfsmöglichkeiten. Sie helfen Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen, die richtige Form der Unterstützung zu finden und die notwendigen Anträge zu stellen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Pflegestützpunkte sind Helfer und Lotsen, sie begleiten und koordinieren für die Ratsuchenden die nötige Versorgung. Dazu zählen etwa die Möglichkeiten der Pflege zu Hause und/oder in einer
SPRECHSTUNDE
Mühsam aber lohnend
MICHAEL HEBECKER
Hörakustikmeister und Inhaber
Hörakustik Hebecker
DPflegeeinrichtung, Finanzierung der stationären Pflege, Leistungen der Pflegeversicherung, Angebote zur Entlastung pflegender Angehöriger, Rechtliche Vorsorge, wie Vollmacht, Patientenverfügung und gesetzliche Betreuung. Die Beratung kann persönlich in den Pflegestützpunkten, telefonisch oder auch Zuhause wahrgenommen werden.
Zu finden sind die Pflegestützpunkte im Gesundheitszentrum Liga in Gröpelingen, Lindenhofstraße 18, im Bürger- und Sozialzentrum Huchting, Amersfoorter Straße 8, Quartierszentrum in Huckelriede, Niedersachsendamm 20a sowie im Einkaufszentrum Berliner Freiheit in der Vahr, Berliner Freiheit 3.
Weitere Informationen: bremen-pflegestuetzpunkt.de Nützliches Wissen für den Alltag vermitteln die Pflegekurse der AOK Bremen/Bremerhaven, die in Kooperation mit der Bremischen Schwesternschaft vom Roten Kreuz in Präsenz und online angeboten werden. In Präsenz können sich Betroffene austauschen und trainieren pfle-
as Ohr arbeitet als einziges Wahrnehmungsorgan 24 Stunden am Tag. Schon allein deshalb ist es enorm wichtig, Hörgeräte so viel wie möglich zu tragen, damit unser Gehirn lernt, die gehörte Realität wieder richtig auszuwerten und abzubilden.
Je stärker die Hörentwöhnung, desto langwieriger der Versorgungsprozess mit Hörgeräten. Darum: Fangen Sie rechtzeitig an, damit Reizentzug gar nicht erst zum Problem wird!
Die ersten Wochen mit Hörgeräten sind in der Regel anstrengend und lernintensiv, weil das menschliche Gehirn Zeit braucht, die neuen Reize wieder richtig einordnen zu können. Ähnlich einer Physiotherapie, ist der Start einer Hörgeräteversorgung oft mühsam, bei steter Übung aber sehr schnell produktiv und langfristig erfolgreich.
Darum: Nehmen Sie sich Zeit für eine Hörgeräteversorgung, wir tun es auch!
Häufige Schwimmbadbesuche begünstigen Harnwegsinfekte
Nieren und Blase gut durchspülen
Frauen leiden nach dem Schwimmbadbesuch oder einem Badetag am Meer häufig unter den Symptomen einer unkomplizierten Blasenentzündung. Wie man ständigem Harndrang, Brennen beim Wasserlassen und krampfartigen Schmerzen im Unterbauch am besten begegnet und wie man vorbeugen kann, weiß die Apothekerkammer Niedersachsen.
Nach dem Baden kann es durch nasse Badebekleidung zu Unterkühlungen kommen. Diese führen zu einer schlechteren Durchblutung der Schleimhaut. Vor allem empfindliche Frauen, die bereits mit Harnwegsinfekten zu kämpfen hatten, reagieren dann schnell mit einer neuen Entzündung. Bikini und Co. sollten daher am besten direkt nach dem Schwimmen gewechselt werden. Wer unter den oben genannten Symptomen leidet, sollte eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen abklären zu lassen. Vor allem bei Männern kann sich aus einer Blasenentzündung schnell eine schwerwiegende Entzün-
gerische Handgriffe. Dagegen ist der Online-Kurs jederzeit abrufbar und ein guter Einstieg in eine Pflegesituation zu Hause. Beide Kursvarianten sind ein kostenfreies Angebot.
Weitere Informationen: aok.de/bremen/pflegekurse Angehörige zu pflegen kann auch für die Seele sehr anstrengend sein. Das OnlineSelbsthilfe-Programm Familiencoach Pflege hilft Betroffenen kostenfrei und anonym, die Gesundheit ihrer Psyche zu stärken und sich vor Überlastung zu schützen. Anhand von Tipps, Übungen, Videos und Audios lernen Teilnehmer, wie sie mit seelischen Herausforderungen umgehen können. Das Programm kann auch von Menschen, die nicht bei der AOK versichert sind, kostenlos genutzt werden.
Weitere Informationen: pflege.aok.de
Auch pflegende Angehörige haben das Recht auf Freizeit und brauchen mal eine Auszeit, um wieder neue Kraft schöpfen zu können. Denn geht es der pflegenden Person schlecht, wird es zwangsläufig auch der gepflegten Person
Das Online-Selbsthilfe-Programm Familiencoach Pflege hilft Betroffenen, ihre Psyche zu stärken und sich vor Überlastungen zu schützen. Foto: AOK
nicht gut gehen können. Sind pflegende Angehörige zum Beispiel wegen eines geplanten Urlaubs oder aufgrund einer Krankheit nicht in der Lage, das pflegebedürftige Familienmitglied zu Hause pflegerisch zu versorgen und zu betreuen, kann die Verhinderungspflege greifen. Für die Zeit der Abwesenheit oder Krankheit des Pflegenden kann dann ein ambulanter Pflegedienst die Pflege über-
nehmen. Alternativ können auch andere Personen einspringen.
Die Pflegekasse stellt Pflegebedürftigen ab Pflegegrad 2 jährlich 1.612 Euro zur Verfügung, um die Verhinderungspflege zu organisieren. Voraussetzung ist, dass die Pflegeperson insgesamt bereits seit sechs Monaten Pflegeleistungen für die pflegebedürftige Person übernommen hat.
Die Verhinderungspflege ist höchstens bis zu sechs Wochen, also 42 Tage, im Kalenderjahr beziehbar. Pflegebedürftige können sie jedoch stundenweise abrechnen. Wenn nahe Angehörige die Verhinderungspflege übernehmen, ist in der Regel mit einer geringeren Kostenerstattung zu rechnen, als dies zum Beispiel beim Einsatz eines ambulanten Pflegedienstes der Fall wäre. rl
dung mit aufsteigender Infektion zu den Nieren hin entwickeln. Auch Kinder, Schwangere, sowie Patienten, die unter einer Niereninsuffizienz leiden oder die beispielsweise durch eine Chemotherapie immungeschwächt sind, müssen sofort eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen. Mit der richtigen Intimhygiene können Frauen einem Blaseninfekt vorbeugen. Die Blase sollte regelmäßig und vollständig entleert werden, vor allem nach dem Geschlechtsverkehr. Nach dem Stuhlgang ist unbedingt auf eine Reinigung „von vorn nach hinten“ zu achten. So werden die Darmbakterien nicht in die Vagina eingeschleppt. Luftdurchlässige Unterwäsche aus Baumwolle ist ideal, wenig empfehlenswert sind Slipeinlagen. Sie schaffen ein feuchtes Milieu, das Bakterien besonders mögen. Auch wer viel trinkt, kann einer Blasenentzündung entgegenwirken. Grundsätzlich sollte man täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, damit Niere und Blase gut durchspült werden. WR
Jetzt anmelden unter:
Fahrradtour
zum Oyter See
WEYHE – Der ADFC Weyhe veranstaltet am morgigen Sonntag eine Radtour quer durch Bremen bis zum Oyter See. Zurück geht es über Achim und Thedinghausen. Die Strecke ist ungefähr 70 Kilometer lang und eine Einkehr zu Kaffee und Kuchen ist geplant. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Rathaus Weyhe. tr
Meditationsabend im Gemeindehaus
LEESTE – Im Gemeindehaus
Leeste am Henry-WetjenPlatz findet am kommenden Mittwoch, 17. Juli, um 19 Uhr zum zweiten Mal ein Meditationsabend statt. Meditationslehrerin Sandra Lund und Pastor Stephan Knapmeyer werden die Teilnehmenden durch den Abend begleiten: Eine Stunde Auszeit vom Alltag. In der Stille können die Meditierenden Gedanken zur Freude im Herzen bewegen. Dazu gibt es Gebete, christliche Impulse und Lieder aus Taizé. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. WR
Karsten Damm-Wagenitz wechselt an das Religionspädagogische Institut nach Loccum
NORDKREIS – Karsten
Damm-Wagenitz ist ein Beziehungstyp. Einer, der auf Menschen zugeht – aber nicht laut und offensiv, sondern auf eine ruhige, unaufdringliche Art. Er ist jemand, der verbinden kann und in Gruppen gleich anfängt, ein Gemeinschaftsgefühl aufzubauen. Aber der auch gern in persönlichen Gesprächen in die Tiefe geht. Aufmerksam zuhört. Mitfühlt und mitdenkt. Und, wenn sein Gegenüber es wünscht, Rat und Hilfestellungen gibt. Eine große Stärke von ihm ist es, andere aufzubauen und sie zu bestärken, ihren Weg zu finden und loszugehen – mit einem optimistischen Blick nach vorne. Gerade diese Fähigkeit ist entscheidend für sein allerliebstes Aktionsfeld als Pastor: Die Arbeit mit Konfirmanden. Und in diesen Bereich wechselt der 62-Jährige in diesem Sommer nun auch komplett. Er geht ans Religionspädagogische Institut in Loccum mit dem Schwerpunkt Konfirmandenarbeit.
Karsten Damm-Wagenitz ist seit elf Jahren im Kirchenkreis Syke-Hoya – zunächst sechs Jahre lang fest als Gemeindepastor in Weyhe. Seit 2018 dann als Springer im gesamten Kirchenkreis unterwegs. „Manchmal war das nur für kurze Zeit, wie in Brinkum als Elternzeitvertretung. Meist aber für länger – zum Beispiel während der Vakanzen in Wechold, Eitzendorf und Sudwalde. Besonders lange war ich in der Region Bruchhausen-Vilsen mit Martfeld und Schwarme, wo ich zwischenzeitlich für die gesamte Konfi-Arbeit in den Gemeinden verantwortlich war. 2022 kam dann noch Harpstedt hinzu. In dem Jahr hatte ich sechs Konfi-Gruppen und elf Konfirmationsgottesdienste“, erzählt Karsten Damm-Wagenitz und lacht. „Es gab zwar auch Gemeinden, in denen ich fast ausschließlich Beerdigungen gemacht habe. Aber man sieht schon: Konfi-Arbeit war mein großer Schwerpunkt. Und das
war toll, denn sie liegt mir einfach schon immer am Herzen.“ So sehr, dass er im vergangenen Jahr am Religionspädagogischen Institut in Loccum einen Stellenanteil für Konfirmandenarbeit übernahm. „Ich leite dort Tagungen und Fortbildungen und bin auch an der Ausbildung der Vikare beteiligt. Mit der anderen Hälfte blieb ich zunächst bewusst Springer im Kirchenkreis. Aber ich habe gemerkt, dass es auf Dauer schwierig ist, zwei Hälften gut auszufüllen. Zugleich ist die Arbeit in Loccum so interessant und fordernd, dass ich mich nun entschieden habe, dort mit vollem Stellenumfang hinzugehen.“
Am Sonntag, 11. August, wird er um 9.30 Uhr in der St. Bartholomäus-Kirche Bruchhausen offiziell aus seinen Aufgaben als Springer im Kirchenkreis Syke-Hoya verabschiedet. Das bedeutet allerdings nicht, dass er den Kirchenkreis ganz verlässt. „Der Praxisbezug ist auch weiter-
hin für mich wichtig. Darum gibt es die Vereinbarung, dass ich in Harpstedt mit in der Konfi-Arbeit bleibe. Ich gehe also nicht ganz weg.“ Auch privat bleibt er der Region er-
halten. „Meine Frau ist Schulpastorin in Verden, und wir möchten weiterhin in Weyhe wohnen. Also werden viele mir hier wieder begegnen.“ WR
Senioren sollen Gefahr durch Hitze nicht unterschätzen / Medikamente wirken anders
Seit Beginn der Aufzeichnungen war 2023 weltweit das wärmste Jahr – und auch in diesem Jahr drohen Sommertemperaturen, die vielen Menschen gesundheitlich zu schaffen machen. Besonders problematisch: Viele sind sich der Gefahr durch Hitze nicht bewusst.
Die Gesundheitsexperten vom Magazin „Senioren-Ratgeber“ raten älteren Menschen bei großer Hitze genug zu trinken, etwa Wasser, abgekühlte Tees und stark verdünnte Saftschorlen. Zudem sollten Seniorinnen und Senioren wasserreiche Lebensmittel im Haus haben. Auch sollten bei Hitze keine Termine auswärts wahrgenommen sowie die Outdoor-Aktivitäten aufs Nötigste reduziert werden.
Die Experten weisen zudem darauf hin, dass bei Hitze Medikamente anders wirken, zum Beispiel Schmerzmittelpflaster: Weil die Gefäße bei hohen Temperaturen weit gestellt sind, geben sie den Wirkstoff schneller ab. „Konservierungs- oder Wirkstoffe bauen sich schneller ab. Gerade niedrig dosierte Mittel wirken unter Umständen nicht richtig“, sagt Apothekerin Schamim Eckert im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Die Apothekerin empfiehlt, die Hausapotheke nicht im Bad aufzubewahren, sondern besser in einem Schränkchen im Schlafzimmer oder im Flur kühl, trocken und lichtge-
An sonnigen und heißen Sommertagen ist eine entsprechende Kopfbedeckung das A und O. Besteht zudem die Möglichkeit sollte man stets den Schatten aufsuchen. Foto: Rita E. auf Pixabay
schützt zu lagern. „Meistens sind 15 bis 25 Grad zur Lagerung empfohlen“, sagt Eckert. Während es bei Tabletten oft kein Problem sei, wenn es wärmer wird, könnten Zäpfchen dagegen schmelzen, Sal-
ben und Cremes sich in ihre Bestandteile trennen. „Bei Flüssigkeiten schauen, ob sie noch klar sind. Im Zweifel in der Apotheke nachfragen“, rät Eckert. Wem die Hitze auf den
Kreislauf schlägt, sollte bei entwässernden Medikamenten oder Blutdrucksenkern aufpassen, da sie zu Schwindel und Stürzen führen oder auch die Nieren belasten können.
SYKE – Der historische Triebwagen „Kaffkieker“ ist wieder auf seiner Stammstrecke zwischen Syke und Eystrup unterwegs. Am Sonntag, 21. Juli, werden mehrere Fahrten angeboten. So fährt der Zug vom Syker Bahnhof um 9.35, 13.05 und 17.05 Uhr ab und erreicht nach rund 80 Minuten Eystrup. Von dort geht es um 11.10 und 15.27 Uhr zurück nach Syke. Der genaue Fahrplan kann unter vgh-hoya.de eingesehen werden. tr/Foto: vgh
Paul Vietmeyer lernte zwei Wochen lang den Betrieb im Deutschen Bundestag kennen
SYKE – Zwei intensive Sitzungswochen hat Paul Vietmeyer aus Syke in Berlin erlebt: Der 14-Jährige nutzte die Sommerferien, um beim CDU-Abgeordneten Axel Knoerig im Rahmen eines Praktikums einen Eindruck von den parlamentarischen Abläufen im Deutschen Bundestag zu bekommen.
Der Schüler aus Knoerigs Wahlkreis Diepholz/Nienburg I nahm an mehreren Sitzungen von Arbeitsgruppen und Ausschüssen sowie Fachgesprächen teil, verfolgte als Gast Debatten im Plenum und besuchte gemeinsam mit Knoerig und seinem Berliner Büroteam das parlamentarische Sommerfest der CDU/CSUFraktion. Dort traf der junge Syker unter anderem den Parteivorsitzenden Friedrich
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ein Praktikum
Foto: pv
Merz. Weiteren bekannten Politikern wie Philipp Amthor begegnete Paul Vietmeyer vor der Fraktionssitzung der Uni-
on – Selfies inklusive. Außerdem unterstützte der 14-Jährige das Abgeordnetenbüro von Axel Knoerig inhaltlich: Unter anderem nahm er eine Auswertung der Juniorwahl vor, die vor den Europawahlen auch in Schulen in den Landkreisen Diepholz und Nienburg durchgeführt worden waren. Knoerigs Team organisierte überdies eine Tour durch den Bundestag für Vietmeyers Familie, die sich ebenfalls in Berlin aufhielt. „Ich bin sehr froh für diese Erfahrung. So nahe kommt man dem parlamentarischen Geschäft in Berlin sonst nie. Das Praktikum hat mir sehr viel Spaß gemacht, die Mitarbeiter von Herrn Knoerig haben mich sehr gut aufgenommen“, so der politikinteressierte Syker. WR
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Landkreis Diepholz erweitert die Verkehrsüberwachung
LANDKREIS – Um die Verkehrssicherheit im Landkreis Diepholz weiter zu erhöhen, werden die vorhandenen mobilen und stationären Messsysteme zur Verkehrsüberwachung kontinuierlich optimiert. In diesem Zusammenhang hat der Landkreis Diepholz eine Messanlage, einen sogenannten „Blitzer-Anhänger“, beschafft. Die Übergabe der Anlage erfolgte durch die Firma Jenoptik an den Landkreis. In der vergangenen Sitzung des Ausschusses für Bevölkerungsschutz, Verkehr u nd Sicherheit im Juni wurde
von der Polizeiinspektion die Verkehrsunfallstatistik für das Jahr 2023 vorgestellt und darauf hingewiesen, dass die Unfallzahlen insgesamt so hoch wie zuletzt vor 40 Jahren sind. „Durch konsequente Kontrollen bestehender Geschwindigkeitsbegrenzungen werden Verkehrsunfallschwerpunkte deutlich reduziert. Mit der neuen Messanlage lassen sich die gefahrenen Geschwindigkeiten in beide Fahrtrichtungen durchgehend für einen Zeitraum von ein bis zwei Wochen an einem Standort überwachen.
Zudem ermöglicht der Anhänger insbesondere auch in den Nachtstunden eine Kont rolle des Verkehrs. Dies war bislang nur mit den stationären Anlagen möglich“, erläutert Erster Kreisrat Jens-Hermann Kleine die Vorteile des A nhängers. Die Messanlage ist nach Angaben des Herstellers gesondert gegen Diebstahl und Vandalismus geschützt. So verfügt die Anlage u nter anderem über Rüttelund Schlagmelder sowie eine Live-Datenverbindung mit automatischen Alarmmeldungen. W R
Mitarbeiter des Landkreises nahmen den neuen Blitzeranhänger kürzlich vom
Deutschland Johannisbeeren, rot
1kg = 4,98 500g Schale
2 49
Deutschland Stachelbeeren, rot 1kg = 5,98 500g Schale
Deutschland Himbeeren rot
1kg = 15,96
2 99
250g Schale 3 99
Aus der Region! Vom Hof Bolte Blaubeeren 1kg = 6,66 500g Schale
Deutschland Kirschen 1kg 6 90
Lavazza Espresso oder Caffè Crema* ganze Bohne, ideal für Kaffeevollautomaten, *versch. Sorten 1kg Beutel
3 33
10 99
Lieken Urkorn Tortenboden 1kg = 7,16 250g Packung 1 79
Kerrygold Butter oder extra versch. Sorten 1kg = 8,45/6,76 200/250g Becher/Stück
1 69
Kuschelweich Weichspüler versch. Varianten 1WA = 0,04 32/38 Waschanwendungen
1 39
Havana Club versch. Sorten 1l = 15,70 0,7l Flasche
10 99
Veltins Pilsener versch. Sorten, + 3,42/3,10 Pfand 1l = 1,26/1,00 24x0,33l/20x0,5l Flasche 9 99
Südafrika Trauben hell, kernlos 1kg = 2,98 500g Schale 1 49
Deutschland GUT&GÜNSTIG Eisbergsalat Kl. I Stück 0 77
Tartex Bio-Brotaufstrich pflanzlich, versch. Sorten 1kg = 14,74/14,21 135/140g Glas 1 99
Danone Actimel-Drink Milchmischerzeugnis, versch. Sorten 1kg = 2,78 800g Packung
2 22
EDEKA My Veggie Vegane pflanzliche Scheiben oder Veganer Reibeschmelz auf Basis von Kokosnussöl 1kg = 7,27 150g Packung/Beutel
EDEKA My Veggie Veganer Aufschnitt aus Basis von Pflanzenproteinen, versch. Sorten 1kg = 8,63 80g Packung 0 69
Wiltmann Genießer-Teller Salami in Scheiben, versch. Sorten 1kg = 17,00/14,88 70/80g Packung
1 19
Spanien Nektarinen oder Pfirsiche gelbfleischig Paraguayos weißfleischig Aprikosen 1kg
Zott Monte Maxi oder Mega XXL Milch-Dessert, versch. Sorten 1kg = 3,73 400g Packung/Becher
1 49
Wir fördern regionalität und nachhaltigkeit mit vielen zertifizierten Produkten. Weitere Infos unter www.inkoop.de/verantwortung
GUT&GÜNSTIG Sonnenblumen- oder Pflanzenmargarine 1kg = 2,58 500g Becher
1 29
Zott Sahnejoghurt versch. Sorten 1kg = 3,14/2,93 140/150g Becher 0 44
EDEKA My Veggie Veganer Eifrei- oder Fleischfreisalat auf Basis von Rapsöl & Sonnenblumenmehl 1kg = 4,95 200g Becher 0 99
Petrella versch. Sorten 1kg = 11,92 125g Schale
Billie Green Vegane Schinkenwürfel oder Bacon auf Basis von Weizenprotein 1kg = 16,56 90g Packung 1 49 1 09
1 49
Milram Schnittkäsescheiben oder Reibekäse versch. Sorten und Fettstufen 1kg = 9,93 150g Packung/Beutel
1 49
Green Legend Vegane Fleischwurst 1kg = 11,37 175g Packung
1 99
Bonne Maman Konfitüre, Marmelade oder Gelee, versch. Sorten 1kg = 7,43/7,22/6,73 335/345/370g Glas
2 49
Österreichischer Schnittkäse Amadeus aus Alpenmilch hergestellt und 8 Wochen auf Fichtenholzbrettern gelagert, 50% Fett i.Tr. 1kg = 16,90 100g
Aus dem Antipasti-Sortiment: Artischocken 1kg = 34,90
3 49
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Nach nordischer Art Feiner Bärlauchmatjes in Speiseöl eingelegt 1kg = 18,90
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Aus dem Backshop: Walnussbaguette* 1kg = 4,38 340g Stück
Artikel gültig von Montag, 15.07.24 bis Mittwoch, 17.07.24
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Aus eigener Herstellung: Paprika mit Rotbarschfüllung sowohl für den Grill, als auch den Backofen geeignet 1kg = 26,90 100g
Aus eigener Herstellung: ZucchiniSchiffchen mit Schafskäse-OliveCreme, ideal zum Grillen 1kg = 19,90 100g
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Österreichische Weichkäsespezialität mit Rotkultur, die ihren Geschmack je nach Reifegrad entwickelt Affineur Rosso 65% Fett i. Tr. 1kg = 23,96 250g Stück
Dänischer Schnittkäse Dofino mit Schnittlauch 55% Fett i. Tr. 1kg = 14,90 100g
Würzgulasch 1a - rein Schwein, mager & küchenfertig100g
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Gekochte im Ring - frisch aus dem Rauch, mit oder ohne Knoblauch100g 1 49
Spezialität zum Wochenende: Taschen-Tage Raffiniertes für Pfanne & Grill 1 29
Artikel gültig von Donnerstag, 18.07.24 bis Samstag, 20.07.24 1 15
Schnitzel 1a & Würzschnitzel - aus der zarten Oberschale, für Pfanne & Grill100g
Zwiebelbraten - herzhaft & saftig1kg 0 99
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Kräutersteak* - herzhaft, saftig, ideal für Pfanne & Grill100g 1 79
Schweinefilethappen - in italienischen Kräutern100g 9 90
Vollys Sparpack Behrens-Griller - prämierte Spitzenqualität, ideal für Pfanne & Grill100g = 1,05 20x85g Packung
Hausmacher Bierschinken - prämierte Spitzenqualität, herzhaft & saftig bei nur 10% Fett100g 17 90
Hausgemachter Rotkrautsalat - ohne Konservierungsstoffe100g 1 29
Hausgemachter Würfelsalat - ohne Konservierungsstoffe100g 0 99
Victoriaseebarschfilet ohne Haut, entgrätet 1kg = 16,90 100g 1 69
Dillhappen friesisch klarer Heringssalat mit Zwiebel und Salatgurke 1kg = 12,90 100g
1 29
Will ich schlemmen, kein Problem, ich werd´ erst mal zu Behrens gehen! Wieder da: hausgemachtes Aioli Und zusätzlich ab Freitag: BBBBehrens beste Bratwurst - Zubereitungstipps unter genuss-info.de -
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0 79
Kölln Blütenzarte oder kernige Haferflocken 1kg = 2,38 500g Packung 1 19
HeiMart Krosse Kerle Kartoffelchips, versch. Sorten 1kg = 12,96 115g Beutel 1 49
Dallmayr Prodomo gemahlen oder ganze Bohnen, versch. Sorten 1kg = 10,98 500g Packung 5 49
Lieken Brot in Scheiben, versch. Sorten 1kg = 2,58 500g Beutel 1 29
Lavazza Espresso oder Caffè Crema* ganze Bohne, ideal für Kaffeevollautomaten, *versch. Sorten 1kg Beutel 10 99
Melitta Bella Crema, Barista Crema oder Espresso ganze Bohnen, ideal für Kaffeevollautomaten, versch. Sorten 1kg Beutel 9 99
Balisto 8 Schokoladenriegel, versch. Sorten 1kg = 12,09 148g Packung 1 79
Lorenz Erdnußlocken oder Saltletts versch. Sorten 1kg = 9,92/8,60/7,37/5,16 130/150/175/250g Beutel/Packung 1 29
Treets Peanuts, Crispy, Chocolate oder Malty versch. Sorten 1kg = 9,39/7,80/6,63
Twix oder Snickers 5 Schokoladenriegel, versch. Sorten 1kg = 7,16 /250g Packung 1 79
Leibniz Butter-, Dinkel-, Vollkornoder Haferkeks versch. Sorten 1kg = 7,40/5,84/5,55/4,83 150/190/200/230g Packung 1 11
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= 0,27/0,24/0,18 68/76/100 Waschanwendungen
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Dove Duschbad versch. Varianten 1l = 7,96 250ml Flasche 1 99
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Nivea Duschgel versch. Varianten 1l = 5,96 250ml Flasche 1 49
Iglo Green Cuisine vegane/vegetarische Fertiggerichte, versch. Sorten, gefroren, z.B.: Lasagne vegetarisch oder Hühnerfrikassee vegetarisch 400g, Gemüsestäbchen 426g, Chicken-Dinos vegan 250g, Zucchini-Käse-Taler 200g 1kg = 6,73/6,31/10,76/13,45 Packung/Beutel
Iglo Fischstäbchen versch. Sorten, gefroren 1kg = 13,35/8,90/8,21/6,64 224/336/364/450g Packung 2 99 2 69
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