Tarkkuutta wedge-peliin

Tarkkuutta WEDGEPELIIN

Teksi ja kuvat: JUHA-PEKKA PELTOMÄKI, BMW PEGO GOLF SCHOOL

Harrastepelaajien näkökulmasta yksi haastavimmista lyönneistä on vajaat wedge-lyönnit. Pallo saadaan lyötyä suhteellisen hyvään mittaan kun päästään lyömään täyttä lyöntiä mutta usein kun vauhdista joutuu ottamaan pois, alkaa ongelmat sekä osuman että pituuskontrollin kanssa. Usein kyse on siitä että pelaajat eivät tiedä, minkä mittaisia lyöntejä he lyövät milläkin mailalla tai swingipituudella. Yksi bägin tärkeimmistä mailoista on wedge jolla pelaaja lyö alle 100 metrin lyöntejä. Itselläni tämä maila on 56 asteinen wedge ja lyöntimittani sillä on 90 metriä täydellä lyönnillä. Käytän kuitenkin samaa mailaa aina noin 20 metrin pitcheistä täysiin 90 metrin lyönteihin. Näitä lyöntejä tulisi harjoitella runsaasti jotta eri mitat löytyisivät. Jos nämä lyönnit ovat hallussa, säästää niiden avulla lukuisia lyöntejä kentällä. Lähes varmat bogit muuttuvat pareiksi ja luot paljon myös birdie-tilaisuuksia tarkkojen wedge lyöntien avulla.

Harjoita samalla mieltä ja tekniikkaa

Harjoittelu on tehokkainta silloin kun sen aikana sekä mieli että keho tekee työtä. Erilaisia lyöntejä harjoitellaan sen vuoksi, että pelaaja pystyisi toteuttamaan lyönnit kun lopputuloksella on eniten väliä eli kentällä. Jos harjoittelet pelkkää lyöntimekaniikkaa, tulee harjoittelusta vähintäänkin puolittaista, etkä välttämättä pysty suorittamaan samanlaisia lyöntejä kentällä kun on jännitys päällä ja ei ole toista yritystä ilman rangaistuslyöntejä tarjolla. Seuraavassa esittelen yhden ehkä tehokkaimmista harjoitteista minkä tiedän tuloksen teon kannalta. Tähän harjoitukseen on hyvä varata aikaa riittävästi. Myös rauhallinen harjoituspaikka on eduksi jotta pystyt keskittymään harjoitukseen sen vaatimalla tavalla ja lyömään riittävän pitkiä lyöntejä niin että saat ne mitattua. 1. Mittaa pallon ilmalento lempi-wedgelläsi *täydellä lyönnillä. (maila jota käytät eniten alle 100 metrin lyönneissä. *HUOM!

Wedgeillä ei tulisi koskaan lyödä täydellä voimalla, ajattele että täydessä wedgessä lyöt noin 85% teholla ja siitä alaspäin)

2. Ota 100 palloa ja asettele ne 30 metrin- täyden lyönnin mitan päähän kohteesta tasaisesti niin että sinulle tulee lyöntejä riittävästi kaikista matkoista.

3. Vaihda lyöntimittaa satunnaisesti jokaisen lyönnin välillä.

4. Sano itsellesi ääneen lyötävä matka ennen jokaista lyöntiä. Kun pallo putoaa, arvioi minkä matkan se lensi ja toista lyöty matka taas ääneen.

5. Valmistaudu jokaiseen lyöntiin täysillä rutiineilla. Kuvittele itsesi tilanteeseen jossa olet lyömässä viimeistä lähestymistä elämäsi tärkeimmässä kilpailussa. Yhden lyönnin lyömisen rutiineineen olisi hyvä kestää noin 20-30 sekuntia.

6. Lyö joka toinen lyönti silmät kiinni. Kun lyöt palloa silmät kiinni, tunnet kehollasi liikkeen paremmin ja et tule ”ohjanneeksi” lapaa pallolle vaan annat mennä liikkeen rennosti läpi. Moni pelaaja itse asiassa huomaa osuvansa palloon paremmin kun laittaa silmät kiinni.

Nopea vinkki!

Tähtäys kuntoon palloviivan avulla- putti

Olet saattanut huomata kuinka ammattipelaajat asettelevat palloa huolellisesti asettaessaan sen takaisin merkin eteen. Yhä useampi pelaaja suuntaa palloon piirretyn viivan kohti haluttua puttilinjaa. Näin pelaaja voi pallolle asettuessaan suunnata putterin tähtäysviivan samansuuntaiseksi pallon viivan kanssa ja varmistua siitä että lapa todella osoittaa halutulle linjalle. Sen jälkeen tehtävänä on enää suorittaa puttiliike oikealla vauhdilla jotta haluttu linja pitää. Palloviivan käyttö poistaa ainakin yhden epävarmuuselementin eli sen, osoittaako lapa todella haluttuun linjaan vai ei. Harjoittele palloviivan käyttöä ja huomaat samalla oppivasi greenien lukua ja yhä useammin pallot alkavat löytyä kupin pohjalta jo ensimmäisen putin jälkeen. Tähän 100 pallon harjoitukseen menee aikaa noin 1.5-2 tuntia. Olit minkä tasoinen pelaaja tahansa, kun toistat tämän harjoituksen 1-2 kertaa viikossa, tulet parantamaan tuloksia uskomattoman paljon. Huomaat kuinka sinulle tulee aivan erilainen tuntuma eri matkoihin ja pystyt suunnittelemaan pelisi niin että lyöt esimerkiksi ns. Lay up lyönnit lempimatkoihin ja suorastaan janoat pääsyä wedge-etäisyydelle. Näitä lyöntejä ei voi hallita mikäli niitä ei harjoittele riittävällä toistomäärällä ja pelinomaisella ajatuksella.

Tekniikkavinkit wedge-lyönteihin:

• pidä kyynärpäät lähellä kehoa koko lyönnin ajan • tunne kuinka kontrolloit lyöntiä rangan kierrolla • pidä paino kevyesti etujalalla koko lyönnin ajan • pidä tasainen rytmi ja kontrolloi mittaa kehon kierron avulla • pidä lapa käsien kanssa samassa tasossa koko ajan. Ts. Älä anna lavan ohittaa käsiä osumaalueella