gazeta bezpłatna
nr 2 (09) 30 stycznia 2015 r. ISSN 1899-1890
www.telewizyjna.info
BEZPŁATNY MAGAZYN MIESZKAŃCÓW TYCHÓW, MIKOŁOWA I OKOLIC...
Czy do ślubu pojedziemy?
Kawałek Paryża w Tychach
1 procent może bardzo pomóc
Szczupła sylwetka Jak o nią dbać
str. II-III
str. IV
str. VI-VII
str. VIII-IX
II
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
ślub
Czym do ślubu To pytanie prędzej czy później sobie zadacie. No bo jest to jeden z charakterystycznych elementów tego dnia jakie niewątpliwie kojarzą się wszystkim z Parą Młodą. Dla niektórych może sprawa oczywista, dla niejednej pary będzie to temat do długiej dyskusji. R E K L A M A
N
ajpierw należałoby aby‑ ście zrobili sobie mały „rachunek sumienia”. W czym taka naprawdę będziecie się czuć nieskrępo‑ wani? Co pasuje do Waszych charakterów? Decyzja jest oczywiście po Waszej stronie. Na pewno będziecie mogli liczyć na pomoc rodziny – „wujka”, który z pewnością Wam udostępni swój samo‑ chód, który (może) akurat z Waszego powodu wymienił
na nowszy model. Z pewno‑ ścią będzie to dla niego zaszczyt. „A gdyby tak jakimś oldtimerem? Przecież znajomi jechali – wyglądali pięknie”. I takie opinie podczas dysku‑ sji padną, jednak w przypad‑ ku wynajmowanego samo‑ chodu musicie koniecznie uwzględnić koszt wynajmu, który będzie się różnił w zależności od modelu jaki wybierzecie, jego stanu tech‑ nicznego oraz miasta, w któ‑
R E K L A M A
ślub
u pojedziemy?
rym wynajmiecie retro-auto. Jest jeszcze kilka alternatyw wartych przemyślenia i prze‑ dyskutowania. Być może jesteście pasjonatami rowero‑ wych wycieczek, czemu więc nie pojechać do ślubu np. rik‑ szą? A może uwielbiacie konie? Może to one w połą‑ czeniu z bryczką zawiozą Was w nową, wspólną drogę?
Jedno jest pewne, bez względu co wybierzecie, na jaki pojazd się zdecydujecie profesjonalny fotograf zrobi ekstra pamiątkę tego dnia. Być może dłużej będziecie pamiętali to jakim pojazdem jechaliście do ślubu niż jaki kolor kwiatków był w bukiecie Młodej. Niestety, życie nie jest w 100% takie jak je sobie wymarzymy. Pewne plany będziecie musieli skorygować o kilka czynników. Niewątpli‑ wie trzeba wziąć pod uwagę pogodę jaka tego dnia może Was zaskoczyć. Bo przecież jechać rikszą, nawet paręset metrów, ale w deszczu wcale nie należy do przyjemnych czynności tego dnia. Musicie też wziąć pod uwagę dystans jaki macie do przejechania spod domu do kościoła, a potem na salę weselną. Może się okazać, że zamonto‑ wane ozdoby na samochodzie nie pozwolą Wam poruszać się z prędkością większą niż 40‑50 km/h, a w konsekwencji spóźnicie się (oby nie) na wła‑ sny ślub! Jeśli macie dylemat co wybrać by dobrze wyglądało na zdjęciach zapytajcie również
swojego fotografa. On swoim doświadczeniem na pewno podpowie jaki środek lokomocji jest ciekawy do obfotografowa‑ nia i co na gościach zrobi wraże‑ nie. Zarówno w trakcie uroczy‑
stości jak i podczas przegląda‑ nia zdjęć z tego dnia. Myślcie i wybierajcie, bo możliwości są. Ograniczeniem tylko Wasza wyobraźnia. źródło: www.albercik.pl
R E K L A M A
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
III
IV
uroczystości
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
Kawałek Paryża w Tychach... Dlaczego kuchnia francuska jest tak popularna na całym świecie? Otóż jest po prostu bardzo smaczna i niezwykle prosta ale nie jest tajemnicą, że produkty używane do przygotowania dań muszą być najwyższej jakości – tu nie ma miejsca na substytuty.
K
uchnia francuska jest często kojarzona ze śli‑ makami czy żabimi udkami. I słusznie, bo takie specjały w Bistro Le Sept też znajdziecie, ale nie tylko. Są też potrawy, które na pewno przypadną Wam do gustu, jak zapiekana zupa cebulowa czy wołowina po burgundzku i oczywiście owoce morza. Twórcami i właścicielami Bistro Le Sept są Dorota i Tomasz Łobarzewscy – pasjo‑ naci dobrego jedzenia. Zafa‑ scynowani kuchnią francuską od czasów kiedy mieszkali we Francji przez wiele lat – posta‑
W restauracji Bistro Le Sept – przekonacie się państwo, że zarówno dania jak i ceny są atrak‑ cyjne, co udowodniliśmy zdobywając III miej‑ sce w konkursie Korona Smakosza 2014. nowili przenieść kawałek Pary‑ żą do Tychów. Często można ich spotkać w kuchni swojej restauracji, gdzie tworzą nowe dania wraz z Chef de Cuisine – Arturem Tkaczyk, który wdraża nowe pomysły i kontroluje ich jakość. Bistro Le Sept wyróżnia się spośród wszystkich restauracji indywidualnym podejściem do
klienta. Tutaj nie ma problemu z modyfikacją zamówionego dania, a na każdą imprezę oko‑ licznościową przygotowujemy menu wraz z klientem, łącząc kuchnię francuską z jego gustem smakowym. Francuska restauracja w centrum Tychów Bistro Le Sept, przy ul. Darwina 25 będzie obchodzić drugie Uro-
R E K L A M A
dziny w dniu świętego Walentego. Świętować będziemy 2 dni (14 i 15 lutego), jak przystało na porządne urodziny. Przygotowujemy niespodzianki smakowe i muzyczne. Serdecznie zapraszamy à bientôt. artykuł promocyjny
Tychy, ul. Darwina 25 tel. 533 766 088
Dzień Szukając inspiracji na walentynkowy scenariusz, sięgnijmy do kilku sprawdzonych sposób, które – zaaranżowane w nietuzinkowy sposób – na pewno spodobają się naszej drugiej połówce.
www.bistrolesept.pl R E K L A M A
uroczystości
Zakochanych N
oc w hoteliku za mia‑ stem. Pamiętacie jesz‑ cze te czasy, gdy marzyliście o własnym kącie, a wynajęcie pokoju hotelowe‑ go było nadmiernym wydat‑ kiem dla studenckiej kiesze‑ ni?... Teraz, dzięki wielu ofertom zakupów grupowych, każde‑ go zakochanego stać na noc‑ leg w mniej lub bardziej luksu‑ sowym wnętrzu. Hotele, pen‑ sjonaty, motele i dopiero co otwarte hostele akademickie, zapraszają do skorzystania z ich oferty – śmiało można więc się pokusić o rezerwację z okazji 14 lutego. Jeśli w tym okresie mamy możliwość wzięcie urlopu, zabierzmy ukochaną osobę na wycieczkę z dala od zgiełku miasta. Drewniane podłogi, ogień w kominku, przekąski zamó‑ wione z lokalnej restauracji i Was Dwoje, w romantycznej scenerii. Dobrze brzmi? W wersji dla zapracowanych –
noc w apartamencie cztero‑ gwiazdkowym: wielkie łóżko, wielka wanna, truskawki plus szampan. To sposób na doda‑ nie pikanterii do długoletnie‑ go związku, a także dobra okazja na sprawdzenie, jaką fantazją wykaże się nasz nowy – właśnie poznany partner.
Wizyta w restauracji, choć nie jest oryginalnym podsumowaniem Dnia Zakochanych, może zmienić się w ciekawe doznanie smakowe. Innym rozwiązaniem, dobrym dla par bezdzietnych, lubiących imprezy do białego rana, jest wyjście na imprezę taneczną. Mnóstwo klubów oferuje szaloną – iście karna‑ wałową zabawę, połączoną
R E K L A M A
z nauką nowych kroków i z testowanie swych sił tanecznych. Wszystko w towarzystwie kolorowych drinków, wszystko w ramio‑ nach naszego – równie roztań‑ czonego towarzysza zabawy! Wizyta w restauracji, choć nie jest oryginalnym podsu‑ mowaniem Dnia Zakocha‑ nych, może zmienić się w cie‑ kawe doznanie smakowe. Kosztowaliście już wszystkich owoców morza? Lubicie kuch‑ nię orientalną, a może macie ochotę na degustację wykwintnego likieru czy kosz‑ townego wina? W Walentynki można pozwolić sobie na nie‑ co większy wydatek. Życzenia walentynkowe można zamówić w stacji radiowej, w prasie oraz na
portalach, które oferują bane‑ ry do wynajęcia. Klikamy w odpowiednią zakładkę, przelewamy pieniądze na konto właściciela banera i naszej połówce serca wysy‑ łamy link do tych interneto‑ wych życzeń. Albo podrzuca‑ my jej do śniadania poranną prasę z wydrukowanymi życzeniami czy też zachęca‑ my do słuchania audycji radio‑ wej, w danej godzinie dnia. Niespodzianka kontrolowana – wielce udana! Nie trzeba główkować cały dzień nad ciekawymi rozwiązaniami – liczy się nasze zaangażowa‑ nie, nakład własnych sił oraz frajda, jaką mamy z szykowa‑ nia sympatycznej – lirycznej walentynki. źródło: www.albercik.pl
R E K L A M A
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
V
VI
1%
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
1 procent może 1 stycznia 2004 roku weszła w życie ustawa o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie. Na jej mocy podatnik płacący podatek dochodowy od osób fizycznych, może przeznaczyć 1% swojego należnego podatku na rzecz wybranej przez siebie organizacji pożytku publicznego. Dlatego w tym wydaniu promujemy organizacje, fundacje oraz stowarzyszenia z naszego regionu, których działalność można wesprzeć swoim 1% podatku. Drogi czytelniku, jest to łatwiejsze niż myślisz. Przed podjęciem decyzji, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi informacjami na ten temat. Nazwa organizacji
Dane adresowe
Cel organizacji
KRS
Fundacja Śląskie Hospicjum dla Dzieci
Mikołowska 97, Tychy, tel. 32 447 36 84, 600 441 028, e-mail: fundacja@hospicjumdladziecislask.org.pl, www.hospicjumdladzieci-slask.org.pl
Wspieranie i świadczenie opieki paliatywnej nad dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi ze schorzeniami ograniczającymi życie i ich rodzinami, rozumianej jako otoczenie opieką dzieci i młodzieży ze schorzeniami ograniczającymi życie, poprzez aktywne i całościowe podejście obejmujące fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe elementy, podniesienie jakości życia dziecka, wspieranie rodziny, leczenie nieprzyjemnych objawów, niesienie ulgi i wytchnienia rodzinie oraz opiekę w czasie umierania i w okresie żałoby
324984
Fundacja „Stonoga”
Pszczyńska 25, Mikołów, tel. 32 738 24 26, e-mail: fundacja@ fundacjastonoga.pl, www.fundacjastonoga.pl
Celem Fundacji jest pomoc ludziom, a w szczególności dzieciom, znajdującym się w trudnej sytuacji materialnej i życiowej oraz umożliwienie im rozwoju duchowego, intelektualnego i fizycznego.
353992
Niezależna Inicjatywa Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni”
Żwirki i Wigury 21, Mikołów, 601 48 96 86, e-mail: katarzyna. oles@dobrzeurodzeni.pl, www. dobrzeurodzeni.pl
Upowszechnianie alternatywnych sposobów podejścia do matek oczekujących dziecka, porodu, wymiana doświadczeń związanych z opieką nad noworodkiem i wychowaniem mniejszych i większych pociech.
261946
Stowarzyszenie „Uśmiech”
Rybickiego 21, Mikołów, tel. 601 487 503, e-mail: grazynabondel@wp.pl, www.stowarzyszenieusmiech.eu
elem Stowarzyszenia jest szerzenie zasad katolickiej moralności w najcenniejszej wspólnocie rozwoju, jaką jest rodzina, pomoc w sprawowaniu opieki nad dziećmi i młodzieżą, pomoc rodzinie niewydolnej wychowawczo, opieka nad osobami starszymi, niepełnosprawnymi oraz zapewnienie im warunków duchowego, psychicznego, intelektualnego i fizycznego rozwoju.
159623
Mikołowskie Stowarzyszenie Pomocy Psychospołecznej i Profilaktyki „Zmiana”
Karola Miarki 7, Mikołów, 32 226 41 76, e-mail: zmiana-mikolow@o2.pl, www.zmiana-mikolow.pl
Świadczenie pomocy psychologicznej dla osób uzależnionych od alkoholu lub innych środków psychoaktywnych oraz ich rodzin.
16869
Stowarzyszenie „Trzeźwość Życia”
Nałkowskiej 19, Tychy, tel. 32 720 52 42, e-mail: stz@poczta.onet.pl, trzezwosczycia. cba.pl
Przezwyciężanie trudnych sytuacji życiowych, działalność wspierająca – Pomoc społeczna, w tym pomoc rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywanie ich szans – Ochrona i promocja zdrowia – Przeciwdziałanie uzależnieniom i patologiom społecznym
65590
Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym
Niepodległości 90, Tychy, tel. 32 227 33 00, e-mail: osrodek@orew. tychy.pl
Działanie na rzecz wyrównania szans osób z upośledzeniem umysłowym. Tworzenie warunków przestrzegania praw człowieka wobec osób niepełnosprawnych.
13377
Polski Związek Niewidomych
Mikołów; os. Grunwaldzkie 10, tel. 32 738 40 18, e-mail: pznmikolow@interklasa.pl
Zrzesza niewidomych w celu ich społecznej integracji, rehabilitacji, ochrony interesów – zawodowych społecznych, przeciwdziałania dyskryminacji, reprezentowanie członków wobec organów naczelnych państwa, administracji rządowej i samorządu terytorialnego oraz innych instytucji.
0000042049
Górnośląskie Towarzystwo Charytatywne
Sienkiewicza 23 lok. 1, Katowice, tel. 32 251 16 54, e-mail: gtch.katowice@ o2.pl, www.gtch.pl
Nasza pomoc kierowana jest do osób bezdomnych, ubogich, bezrobotnych, niezaradnych życiowo, matek samotnie wychowujących dzieci, a także rodzin wielodzietnych znajdujących się w ciężkiej sytuacji życiowej.
0000011334
Fundacja Pracownicza PRO-EKO
Wyzwolenia 30 lok. 103, Łaziska Górne, tel. 32 324 35 00, e-mail: fundacja@pro-eko.win.pl, www.pro-eko.win.pl
Celem Fundacji jest niesienie pomocy pracownikom Elektrowni Łaziska, ich rodzinom, rencistom, emerytom Elektrowni Łaziska oraz Społeczeństwu Ziemi Śląskiej, organizowanie i wspieranie inicjatyw oraz przedsięwzięć na rzecz utrzymania substancji i ich rozwoju
64561
Stowarzyszenie Na Rzecz Ludzi w Podeszłym Wieku „Dar Serca”
Stefana Batorego 57, Tychy, tel. 32 227 42 58, e-mail: marzena_ gowarzewska@wp.pl
Działalność Stowarzyszenia ukierunkowana jest na pomoc ludziom starszym, niepełnosprawnym, emerytom i rencistom a także samotnym oraz członkom rodzin osób chorych na Alzheimera.
207821
Katowicki Klub Jeździecki
Francuska 180a, Katowice, tel. 32 251 34 84, e-mail: katowickiklubjezdziecki@wp.pl
Ochrona Środowiska, Ochrona zdrowia i pomocy społecznej, Rehabilitacja zawodowa i społeczna inwalidów
134651
Komitet Pomocy dla Zwierząt
Bałuckiego 7 lok. 37, Tychy, tel. 501 241 784, e-mail: kpdz.tychy@interia.pl, www.przystanocalenie.pl
Działanie na rzecz humanitarnego obchodzenia się ze zwierzętami oraz pomoc w zapewnieniu im niezbędnych warunków bytowania.
15352
Fundacja Dla Zwierząt Edano
Bacha 5/19 Tychy, tel. 32 325 17 03, e-mail: edano@onet.pl, www.fundacjaedano. cba.pl/
Poprzez sterylizację zmniejszamy ilość bezdomnych zwierząt w Tychach.
0000418538
UWAGA! na stronie internetowej www.bazy.pozytek.ngo.pl znaleźć można wszystkie organizacje pożytku publicznego uprawnione do otrzymania 1% podatku za 2014 rok.
1%
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
bardzo pomóc
VII
Kto ma prawo odliczyć 1% podatku? Odliczenie, które kieruje część zapłaconego przez nas podat‑ ku na rzecz organizacji pożytku publicznego, dotyczy wszyst‑ kich dochodów opodatkowanych. Z takiego przekazania części podatku skorzystać mogą więc podatnicy, opodatkowani: • z podatku dochodowego od osób fizycznych (w tym m. in. podatnicy uzyskujący dochody z odpłatnego zbycia papierów wartościowych); • ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych; • podatnicy prowadzący jednoosobową działalność gospo‑ darczą i korzystający z liniowej (19‑procentowej stawki podatku). 1% mogą przekazać również emeryci, pod warunkiem jednak, że samodzielnie wypełnią PIT‑37 i zrezygnują z pomocy ZUS w tym zakresie. Podobna zasada dotyczy osób, które są rozlicza‑ ne przez pracodawcę.
więc obowiązku samodzielnego wpłacania kwoty, którą wykazuje‑ my w rocznym rozliczeniu PIT. W związku z tym, w odróżnieniu od innych odliczeń, podatnik nie dokumentuje przekazania 1 procen‑ tu w żaden sposób. Wystarczy, w deklaracji podać właściwy numer KRS – czyli Krajowego Rejestru Sądowego fundacji, którą chcemy wesprzeć. Możemy też zdecydować się wesprzeć w jednym roku kilka organizacji – wtedy podajemy KRS każdej z nich i kwoty, któ‑ re mają być odpowiednio im przekazane.
Drogi Czytelniku, przedstawiamy Wam również wykaz organi‑ zacji wraz z krótką charakterystyką z naszego regionu, które potrzebują wsparcia 1% (tabelka na sąsiedniej stronie). To DZIĘKI WAM organizacje z naszego regionu będą mogły prowadzić dalej swoją społeczno‑charytatywną działalność. Nie wahaj się, wspomóż rodzime instytucje – 1% podatku może wiele zmienić. Z całego serca dziękujemy wszystkim za odpis 1%. MS
Jak przekazać 1% podatku? Należy wpisać w konkretnej rubryce numer KRS (pole nr 131) oraz kwotę (pole nr 132). Jeśli chcemy przekazać nasz 1% na konkretnego podopiecznego, należy wypełnić także pole 133, podając nr ewidencyjny oraz imię i nazwisko podopiecznego. Warto pamiętać, że biura rachunkowe chętnie nam pomogą przy wypełnianiu deklaracji.
Jak obliczyć kwotę do przekazania? Zgodnie z przepisami kwota wsparcia nie może przekraczać 1% podatku należnego. Można ją obliczyć, mnożąc podatek należny przez 1%. Wynik należy zaokrąglić do pełnych dziesiątek groszy w dół.
Kto i do kiedy wpłaca 1%? Jeden procent podatku na rzecz organizacji pożytku publiczne‑ go, na wniosek podatnika, przekazują Urzędy Skarbowe. Nie ma R E K L A M A
Kobang i jego tragedia W
ydaje się, że nie można żyć bez szczęki, bez zębów, bez nosa, bez górnej części twarzy, no zasadniczo pyska. A jednak można! Tak żyje Kobang, pies, który w nieznanych okolicznościach został okaleczony i nie ma, górnej części pyska. Nie wiemy co się stało. Nikt tego nie wie, nie znamy jego historii!! W takim stanie trafił do jednego ze schronisk. Mimo wielkich problemów finanso‑ wych postanowiliśmy, że tak jak co roku przed świętami‑ tymi najpiękniejszymi, pełnymi ciepła – ratujemy życie jednemu ze zwierzaków w najtrudniejszych warunkach, tak też i teraz podarowali‑ śmy mu najpiękniejszy gwiazdkowy pre‑ zent – dom. Święta Bożego Narodzenia spędził już w Przystani Ocalenie. Kobang ma piękną białą, mięciutką sierść, kiedyś musiał wzbudzać zachwyt ludzi. Nieste‑ ty nie ma możliwości na zrekonstruowa‑ nie całego pyska, nikt w Polsce nie chce się podjąć. Mimo niepełnosprawności całkiem nieźle sobie radzi. Posapuje jak buldog, często oblizuje pyszczek i dużo mlaska. Uwielbia jeść i ma ogromny ape‑ tyt. To radosny, ale też trudny pies,
Możesz też przekazać swój 1% podatku wpisując w deklaracji
KRS 0000015352
powinien mieć zapewnioną troskliwą opiekę do końca życia. Nie umie chodzić na smyczy, nie jest posłuszny, nie lubi zostawać sam, a najbardziej smutne, że nie toleruje kotów. Jednak jest młody, jeszcze wszystkiego można go nauczyć I taka mamy nadzieję! Prosimy o wsparcie finansowe, które będzie przeznaczone na jego podstawowe potrzeby – wyżywienie i opiekę medyczną. Konieczna jest mokra karma w puszkach‑nie jest w stanie zjeść suchej karmy. Prosimy więc Was‑ Kochani
R E K L A M A
Za wszelkie wpłaty z dopi‑ skiem „Kobang” – z serca dziękujemy! konto 91 1050 1399 1000 0022 0998 2426 Organizacja Pożytku Publicznego Komitet Pomocy dla Zwierząt 43‑100 Tychy, ul. Bałuckiego 7/37 tel. 501‑241‑784 www. przystanocalenie. pl Można także wesprzeć akcję smsem wpisując treści „KOBANG”: Numer 7248 to koszt sms‑a w cenie 2,46 PLN z VAT. Numer 74567 to koszt sms‑a w cenie 4,92 PLN z VAT Numer 79996 to koszt sms‑a w cenie 11,07 PLN z VAT Przyjaciele o wsparcie, o karmę, o fun‑ dusze na pomoc dla tego wspaniałego, radosnego choć kalekiego pieska.
VIII
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
edukacja
Szczupła sylwetka R E K L A M A
Posiadanie zgrabnego ciała to marzenie wielu kobiet. Niestety, zdecydowanie łatwiej jest przybrać na wadze niż zgubić zbędne kilogramy i wyrobić mięśnie. Wszystko jest jednak możliwe, jeżeli tylko dołoży się wszelkich starań. R E K L A M A
ZAWODY STOMATOLOGICZNE nie tylko po studiach Od dawna istnieje przeświadczenie, że aby pracować w gabinecie stomatologicznym, trzeba ukończyć studia wyższe. Nic bardziej mylnego! Istnieją zawody, które umożliwiają zatrudnienie w branży stomatologicznej, jednocześnie nie wymagając tytułu magistra. Należą do nich m. in. ASYSTENTKA i HIGIENISTKA STOMATOLOGICZNA.
Marta ma 20 lat i w zeszłym roku zdawała maturę. Jej marzeniem były studia na kierunku stomatologia. Niestety, kandydatów było tak wielu, że Marcie zabrakło parę punktów, do dostania się na wymarzony kierunek. Uznała, że skoro w tym roku się nie udało, to może próbować za rok, a teraz znajdzie inny alternatywny rodzaj studiów. Niestety, żaden z dostępnych kierunków na uczelniach wyższych nie spełniał jej oczekiwań – swoją karierę cały czas łączyła ze stomatologią i nie chciała rozpoczynać nauki na kierunku, który byłby zupełnie inny. Na pomoc Marcie przyszła jej ciotkaHelena, która od paru lat pracuje jako ASYSTENTKA STOMATOLOGICZNA
w jednym z tyskich gabinetów stomatologicznych. Kobieta po stracie pracy długo szukała zatrudnienia. W końcu postanowiła się przekwalifikować i to był strzał w dziesiątkę! Poradziła siostrzenicy, aby poszła w jej ślady i spróbowała nauki w szkole medycznej TEB Edukacja. Marta mogła w ten sposób rozpocząć naukę na kierunku ASYSTENTKA STOMATOLOGICZNA, który trwa tylko 1 rok (a już wkrótce może zniknąć z oferty szkół policealnych), lub poświęcić 2 lata i zostać HIGIENISTKĄ STOMATOLOGICZNĄ. Dziewczyna wybrała drugą opcję. Zarówno ASYSTENTKA jak i HIGIENISTKA STOMATOLOGICZNA są za-
wodami ściśle związanymi z branżą stomatologiczną. Aby zapisać się na nie w szkole TEB Edukacja nie jest potrzebna matura – wystarczy wykształcenie średnie. ASYSTENTKA pomaga stomatologowi w działalności leczniczej jak i organizacyjnej. HIGIENISTKA asystuje podczas zabiegów oraz samodzielnie prowadzi badania diagnostyczne, edukację i promocję zdrowia. Marta po roku nauki w TEB Edukacja na kierunku Higienistka stomatologiczna jest bardzo zadowolona. Już za rok, po ukończeniu szkoły, będzie mogła wykonywać wiele profesjonalnych zabiegów stomatologicznych (np. skaling i piaskowanie, lakierowanie) i uczyć pacjentów jak dbać o zęby – i nie potrzebuje do tego tytułu magistra.
Szkoły TEB Edukacja to niezawodny sposób na praktyczny zawód i dobrą pracę. TEB Edukacja łączy wszystko to, czego wymaga słuchacz: ofertę atrakcyjnych na rynku pracy kierunków, najlepsze wyposażenie pracowni, niespotykaną gdzie indziej ilość zajęć praktycznych oraz doświadczoną, profesjonalną kadrę, zaangażowaną w rozwój słuchaczy. Do tego nauka w TEB Edukacja jest często zupełnie bezpłatna. TEB Edukacja to dojrzały wybór, bezpieczna przyszłość i zawód od ręki. TEB Edukacja to skuteczny sposób na dobry zawód. W skład oferty wchodzą kierunki: ASYSTENTKA STOMATOLOGICZNA, HIGIENISTKA STOMATOLOGICZNA, TECHNIK DENTYSTYCZNY, PROTETYK SŁUCHU, OPIEKUN MEDYCZNY I TECHNIK MASAŻYSTA.
Dowiedz się więcej na www.teb.pl Sekretariat oddziału Tychy, Al. Jana Pawła II 24 II p., tel. 32 327 56 55
zdrowie
nr 2 (09) • 30 stycznia 2015 r.
IX
a - jak o nią dbać B
ardzo dużo motywacji potrafią zagwaranto‑ wać wszelkiego rodzaju gazety czy strony interneto‑ we, w tym przede wszystkim takie miejwsca, jak chociażby blog dla kobiet – to właśnie one, skupiając na sobie uwagę kobiet poświęcających sporo uwagi atrakcyjności własnego ciała, przedstawiają całkiem sporo praktycznych wskazó‑ wek I informacji na temat odchudzania się oraz rozwija‑ nia mięśni. Decydując się na podejmo‑ wanie nawet najmniejszych wpływających działań w pewien sposób na naszą syl‑ wetkę, zawsze warto korzy‑ stać z profesjonalnych porad udzielanych przez osoby, któ‑ re w tym zakresie posiadają zdecydowanie większe doświadczenie. Można je znaleźć między innymi na blogach, o których wspomniano już powyżej. Potrafią zagwarantować one pewność siebie oraz komfort podczas dbania o sylwetkę. Z reguły zawierają one infor‑ macje dotyczące tego, co i w jakich ilościach powinno się spożywać, a czego najle‑
piej unikać, oraz szczegółów związanych z aktywnością fizyczną. Można także dowie‑ dzieć się, co potrafi zapewnić maksymalne efekty oraz co je
osoba, której zależy na posiadaniu atrakcyjnego ciała, powinna spożywać możliwie jak najmniej słodyczy oraz produktów, które zawierają spore ilości węglowodanów opóźnia, chociaż oczywiście w tym przypadku bardzo dużo zależy od indywidualnych pre‑ ferencji każdej zainteresowa‑ nej osoby. Jak zdbać o to, aby szczupła sylwetka przez długi czas pre‑
R E K L A M A
zentowała się możliwie jak Przede najatrakcyjniej? wszystkim warto wziąć pod uwagę swoje obecne nawyki żywieniowe. Jeżeli tylko sku‑ piają się one na tym, co przy‑ nosi ciału zbędne kilogramy, warto ograniczyć to lub, jesz‑ cze lepiej, całkowicie wyelimi‑ nować. Oznacza to, że osoba, której zależy na posiadaniu atrakcyjnego ciała, powinna spożywać możliwie jak naj‑ mniej słodyczy oraz produk‑ tów, które zawierają spore ilo‑ ści węglowodanów. Nie oznacza to jednak, że trzeba z nich całkowicie zrezy‑ gnować. Każdy organizm potrzebuje ich niewielkie ilo‑ ści, które są odpowiedzialne za dostarczanie mu energii oraz chęci do aktywnego spę‑ dzania każdego kolejnego dnia. Więcej o odchudzaniu dowiesz się odwiedzając tę stronę: www.efigura.pl. źródło: www. artykulis. pl R E K L A M A
R E K L A M A
NIEPUBLICZNY OKULISTYCZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ
PROGRESYWNE SZKŁA PRÓBNE PARA ZA:
50zł
JEDYNA TAKA OFERTA W POLSCE
43-100 TYCHY UL. DAMROTA 64 TEL. (32) 217 07 73
WWW.ARTOPTYK.PL