Gazeta Gazeta Telewizyjna Telewizyjna Reklamowa
nr 6 (607) 24 marca 2023 r.
ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.
GAZETA BEZPŁATNA zapraszamy na nasz portal
www.telewizyjna.pl
/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)
powiedz tak TVP 1
KOMEDIA ROMANTYCZNA, USA/NIEMCY 2001 niedziela, 26 marca 2023, godz. 22.20
Mary Fiore jest organizatorką wspaniałych ślubów i wesel. Sama natomiast nie zawraca sobie głowy takimi sprawami jak miłość – do czasu, gdy zakochuje się w narzeczonym swojej klientki. R E K L A M A
NAJTAŃSZY PAKIET TV SATELITARNEJ
Dotyczy oferty telewizji satelitarnej Entry+. Podana cena pakietu zawiera rabaty: 5 zł/mies. za zgody marketingowe i 5 zł/mies. za e-rachunek i terminową płatność. Umowa na 24 miesiące. Oferta z dekoderem WiFiBox+. Szczegóły w Warunkach Promocji i w FAQ na canalplus.pl i w Punktach Sprzedaży. Stan informacji na dzień 10.03.2023 r.
SALON CANAL+ AUCHAN MIKOŁÓW TEL: 731 931 500 A5_148x210_Entry+_Wiosna.indd 1
2023-03-15 15:41:37
TVP 1
2
LOG AN LUCK Y
SOBOTA 25 MARCA
PROGRAM Telewizyjny
SOBOTA
kom., USA 2017
21:35 | TVP 1 Nad rodziną Loganów od lat wisi klątwa. Bracia Jimmy i Clyde są zdetermi nowani, aby odmienić swój los. Planują więc skok, któ ry nie ma szans powodze nia. Kłopoty zaczynają się, gdy wszystko się udaje.
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:20 Balans bieliProgram religijny 07:00 Transmisja mszy świętej 07:40 Rok w ogrodzie 08:05 Rok w ogrodzie extra 08:20 Wojsko-polskie.pl 08:45 Pełnosprawni 09:20 Sprawa dla reportera 10:20 Matusia Film dok 11:30 Wiesz czy nie wiesz? 12:30 Odstrzał - Western 14:10 Z pamięci 14:25 Okrasa łamie przepisy 14:55 Korona królów. Jagiellonowie, Serial obycz. 16:20 Korona królów. Jagiellonowie. Taka historia, Reportaż 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Ojciec Mateusz, Serial krym. 18:25 Kulisy serialu „Ojciec Mateusz” 18:40 Jaka to melodia? 19:30 Wiadomości 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II 20:05 Pogoda 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:35 Logan Lucky - kom.
06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:30 Rodzinny ekspresProgram religijny 12:10 You Can Dance - nowa generacja Show 13:10 You Can Dance - nowa generacja Show 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, Teleturniej 15:15 Szansa na sukces. Opole 2023, Show 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:20 Pasjonaci, Serial dok 17:45 Słowo na niedzielęProgram religijny 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 O mnie się nie martw, Serial komediowy 19:35 Informacje kulturalne, Magazyn kulturalny 20:00 The Voice Kids rozr. 21:05 The Voice Kids rozr. 22:20 Lion. Droga do domu -Film biograficzny
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Szalone wakacje na kółkach - kom. 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:40 Nasz nowy dom, Reality show 11:40 Ślubne pogotowie Izabeli Janachowskiej, rozr. 12:40 Bogaty dom - biedny dom, Serial dok 13:40 Polacy za granicą, Serial dok 14:40 Rolnicy. Podlasie Serial dok 15:45 Więzienie, Serial dok 16:15 Więzienie, Serial dok 16:45 Więzienie, Serial dok 17:15 Więzienie, Serial dok 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia Program TV 19:15 Prezydenci i premierzy, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:00 Sługa narodu, Serial komediowy 20:30 Sługa narodu, Serial komediowy 21:05 Rodzina na Maxa, Serial komediowy 22:10 To nie tak, jak myślisz, kotku! - kom.
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:55 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:25 MasterChef Junior rozr. 15:00 Kuchenne rewolucje Reality show 16:00 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 16:15 Skoki narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Lahti Skoki narciarskie 17:20 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 17:30 Skoki narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Lahti Skoki narciarskie 18:20 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 19:00 Fakty Program TV 19:25 Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich, Magazyn narciarski 19:35 Pogoda Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Azja Express Reality show 21:35 Mayday - kom.
06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele, Serial animowany 07:15 Timmy i przyjaciele, Serial animowany 07:35 Akademia policyjna III: Ponowne szkolenie - kom. 09:15 Makłowicz w drodze Magazyn kulinarny 09:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:00 Shazam! Gniew bogów - kulisy produkcji filmu Reportaż 15:05 Shazam! - Film przygodowy 17:50 Nie kłam, kochanie - kom. rom. 20:00 Dzika furia - Film sens.
06:00 Galileo, Program popularnonaukowy 07:00 Galileo, Program popularnonaukowy 08:00 Galileo, Program popularnonaukowy 09:00 Galileo, Program popularnonaukowy 10:00 Galileo, Program popularnonaukowy 11:00 Od sklepowej do królowej - kom. rom. 13:00 Hell’s Kitchen - piekielna kuchnia, Reality show 14:30 Jaś Fasola, Serial komediowy 15:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 17:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 18:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 21:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 00:00 Bestia - Film sens.
23:40 Gra Endera - Film SF 01:45 Skok - dram. krym.
00:30 Wszyscy moi mężczyźni - kom. rom.
00:40 Battleship: Bitwa o Ziemię - Film przygodowy
TVP 1
MAYD AY kom., Polska 2020
21:35 | TVN Jan Kowalski jest war szawskim taksówkarzem. To pozornie zwykły czło wiek o banalnym nazwisku. W rzeczywistości jest wy trawnym oszustem, który od lat prowadzi podwójne życie, mając dwie żony.
NIEDZIELA 26 MARCA
SOBOTA
06:00 Słownik polsko@polski, Program edukacyjny 06:25 Wojsko-polskie.pl 06:50 Słowo na niedzielę 07:00 Msza święta 08:00 Tydzień 08:25 Okrasa łamie przepisy 08:55 Skok po marzenia - Film obycz. 10:40 The Chosen, Serial obycz. 11:55 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem 12:45 Wspólny domProgram religijny 13:05 Klątwa góry. Śladami pierwszych zdobywców Film dok 14:10 Z pamięci, Magazyn kulturalny 14:20 Komisarz Alex, Serial krym. 15:10 Galimatias, czyli kogel-mogel II - kom. 17:00 Teleexpress 17:25 Pogoda 17:40 Wiesz czy nie wiesz? 18:40 Jaka to melodia? 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II, Reportaż 20:05 Pogoda Program tv 20:15 Sport 20:20 Polowanie na ćmy, Serial historyczny 21:20 Wiesz czy nie wiesz?, Teleturniej 22:20 Powiedz tak - kom. rom.
00:15 Logan Lucky - kom. 02:20 Stepy - dram. obycz.
23:50 Nowe oblicze Greya - Thriller
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
PODŁ Y, OKRUTN Y, ZŁY biograf., USA 2019
21:05 | TVP 2 Ted Bundy przyznał się do zamordowania 30 kobiet. Mimo że był seryjnym mordercą, przez kilka lat tworzył szczęśliwy związek z Liz Kendall. Film przedstawia historię Teda z perspektywy Liz.
01:55 Śmierć na 1000 sposobów, Serial dok
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz.
06:00 Nowy dzień z Polsat News
06:05 Wyluzuj, Scooby-Doo!, Serial animowany 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Nastolatki rządzą... kasą, Real tv 12:30 Co za tydzień, Magazyn 13:05 Azja Express Reality show 14:45 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 15:15 Skoki narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Lahti Skoki narciarskie 16:20 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 16:30 Skoki narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Lahti Skoki narciarskie 17:15 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 17:55 Ugotowani w parach, Reality show 19:00 Fakty Program TV 19:25 Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich 19:35 Pogoda Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 MasterChef Junior rozr. 21:35 Mój agent, Serial obycz. 22:40 Superwizje 23:15 Kod dostępu - Film sens.
06:00 Wiza na miłość Serial dok 06:55 Timmy i przyjaciele, Serial animowany 07:10 Timmy i przyjaciele, Serial animowany 07:25 Masz wiadomość - kom. 09:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:55 Akademia policyjna 4: Patrol obywatelski - kom. 16:45 Harry Potter i Czara Ognia - Film przygodowy 20:00 Szybcy i wściekli 7 - Film przygodowy 22:55 Dziedzictwo Bourne’a - Film sens.
06:00 Interwencja, Magazyn
01:35 Zbrodnie, które wstrząsnęły Ameryką Serial dok 02:40 Zbrodnie, które wstrząsnęły Ameryką Serial dok
00:05 Navy Seals - tajna broń
06:55 M jak miłość, Serial obycz. 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:40 The Voice Kids rozr. 12:45 The Voice Kids rozr. 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, Teleturniej 15:15 Szansa na sukces. Opole 2023, Show 16:15 Tak to leciało!, Teleturniej
Magazyn informacyjny 07:50 Sezon na misia 3 - Film animowany 09:30 Krzysiu, gdzie jesteś? - Film przygodowy 11:45 Epoka lodowcowa: Wędrówka kontynentów - Film animowany 13:40 Ninja Warrior Polska, Show 15:40 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr.
17:15 Na sygnale, Serial obycz.
17:40 Nasz nowy dom, Reality show
18:00 Panorama Program TV
18:50 Wydarzenia Program TV
18:20 Va banque, Teleturniej
19:20 Sport
18:55 Na sygnale, Serial obycz.
19:25 Pogoda Pogoda
19:20 Na sygnale, Serial obycz.
19:30 Państwo w państwie, Program
20:00 Postaw na milion, Teleturniej 21:05 Podły, okrutny, zły Film biograficzny 23:10 Troje na gigancie - Komediodram.
publicystyczny 20:00 Kabaret na żywo. Nowy skŁAD, rozr. 22:05 Men in Black: International - kom. sensacyjna
01:00 Królowa chmur - kom.
00:45 Django - Western
02:35 Lion. Droga do domu Film
01:10 KRRiT rozp 29-04-2022 treści
biograficzny
18+ Transmisja
01:30 Uprowadzona, Serial sens. 02:30 Szpital, Serial fabularno-dok
R E K L A M A
NIEDZIELA
22:20 25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy - dram. obycz. 00:45 Wrota zaświatów - Horror
TV 4 reporterów 06:20 Fabryka jedzenia, Serial dok 06:50 Niebezpieczne lotniska Film dok 08:35 Galileo, Program popularnonaukowy 09:35 Galileo, Program popularnonaukowy 10:45 Opiekun - kom. sensacyjna 12:55 Zakazane królestwo - Film przygodowy 15:05 Stalingrad - dram. wojenny 18:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 19:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 20:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Fargo - dram. krym.
Ameryki Film dok 02:05 Interwencja, Magazyn reporterów
WTOREK 28 MARCA
TVP 1 06:05 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliskaKościół i religia 08:00 Wiadomości Program tv 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Grenlandia - szepty lodu Film dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela 15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Pogoda 17:20 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II 20:05 Pogoda 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Korona królów. Jagiellonowie, Serial obycz. 21:05 Akcja pod Arsenałem - dram. wojenny 22:50 Resortowe dzieci, Reportaż 23:15 Jerzy Kalina. Nawigacja sztuki Film dok 00:25 Ocaleni, Talk show 01:30 Magazyn śledczy Anity Gargas, Magazyn 02:05 Zemsta Luny - Thriller
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:20 Klasztorne smaki według Remigiusza Rączki, Magazyn kulinarny 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama Program TV 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz. 22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Obietnica poranka - dram. obycz.
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Matka, Serial obycz. 21:10 Wotum nieufności, Serial obycz. 22:10 Jack Ryan: Teoria chaosu - Thriller
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Chyłka - Oskarżenie, Serial krym. 22:40 Oszukać przeznaczenie IV - Horror
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:25 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Ten moment, Serial fabularno-dok 18:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love, Reality show 21:00 Sekrety i grzeszki - Komediodram.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Kac w Acapulco - kom. sensacyjna
01:55 O mnie się nie martw Serial komediowy
00:40 Z podniesionym czołem 3: W imię sprawiedliwości - Film sens.
00:15 Co za tydzień, Magazyn 00:50 Bates Motel Serial grozy 01:50 Kuchenne rewolucje Reality show
23:20 Motopatrol - kom. krym. 01:25 True Love, Reality show
23:55 Droga przez piekło - Film sens. 01:55 Śmierć na 1000 sposobów, Serial dok
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:25 Jak pościmy? Reportaż 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:30 Panorama Program TV 10:40 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Weterynarze z sercem, Serial dok 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz. 22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Anatomia zła - Thriller
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Ninja Warrior Polska, Show 22:10 Inwazja: Bitwa o Los Angeles Film SF
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Doradca smaku Magazyn kulinarny 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Nastolatki rządzą... kasą, Real tv 22:40 Kuba Wojewódzki Talk show 23:40 Sukcesja, Serial obycz. 00:55 Chyłka - Oskarżenie, Serial krym. 02:00 Superwizjer, Magazyn reporterów 02:35 Uprowadzona, Serial sens.
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Szpital, Serial fabularno-dok 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Ten moment, Serial fabularno-dok 18:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love, Reality show 21:00 Nie kłam, kochanie - kom. rom.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Droga przez piekło - Film sens.
01:50 Troje na gigancie - Komediodram.
00:50 Jack Ryan: Teoria chaosu - Thriller
23:15 Uciekaj! - Thriller 01:25 True Love, Reality show 02:30 Zbrodnie, które wstrząsnęły Ameryką Serial dok
00:00 Krwawa zemsta - Film akcji 01:55 Śmierć na 1000 sposobów, Serial dok 02:25 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra
3 PONIEDZIAŁEK
JACK RYA N: TEOR IA CHAO SU thriller, USA/Rosja 2014
22:10 | Polsat Jack Ryan pracuje w CIA jako analityk. Pewne go dnia mężczyzna zostaje wysłany z misją do Moskwy. Odkrywa, że biznesmen planuje prze prowadzić atak na Stany Zjednoczone.
PROGRAM Telewizyjny
PONIEDZIAŁEK 27 MARCA
TVP 1 06:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Studio Raban 08:00 Wiadomości Program tv 08:10 Kwadrans polityczny Program publicystyczny 08:25 Informacje kulturalne Magazyn kulturalny 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:40 Magazyn rolniczy, Magazyn rolniczy 12:55 Klan małego pawiana Film dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela / Serial kostiumowy 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia?, Teleturniej muz. 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II, Reportaż 20:05 Pogoda Program tv 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:25 Studio eliminacji Mistrzostw Europy Magazyn sportowy 20:35 Polska - Albania Piłka nożna 23:30 Balans bieliProgram religijny 00:10 Dawno temu w Ameryce - dram. krym.
WTOREK
AKC JA POD ARS EN AŁ EM dramat woj., Polska 1978
21:05 | TVP 1 26 marca 1943 roku har cerze z grupy szturmo wej Szarych Szeregów przeprowadzili brawurową akcję i odbili przewożo nego z budynku gestapo na Pawiak Jana Bytnara „Rudego” oraz 25 innych więźniów.
R E K L A M A
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
motoryzacja
4
Termostat w sam
– jak działa i co mo w nim zepsuć Termostat to jeden z głównych elementów układu chłodzenia. Pomimo rozwoju techniki i coraz bardziej skomplikowanych silników (turbiny, koła zamachowe, filtry DPF) jego budowa, a przede wszystkim zasada działania pozostaje niezmienna od lat. Do budowy termostatu używa się materiałów zmieniających objętość pod wpływem temperatury. Gdy ciecz chłodząca ma temperaturę poniżej 80 °C termostat pozostaje w pozycji zamkniętej, a płyn chłodniczy krąży w tzw. małym obiegu (jest kierowany do pompy). W momencie gdy temperatura wzrasta powyżej 90 °C termostat otwiera się kierując ciecz do chłodnicy, czyli do dużego obiegu. Tam temperatura cieczy zostaje obniżona i wraca z powrotem do bloku silnika. Cały proceder powtarzany jest wielokrotnie tak aby utrzymać temperaturę silnia na odpowiednim poziomie.
R E K L A M A
Awaria termostatu
Termostat nieustannie otwiera się i zamyka, w związku z czym możemy wyróżnić dwa przypadki – awaria w pozycji otwartej oraz awaria w pozycji zamkniętej. W pierwszym przypadku, otwarty będzie cały czas duży obieg, przez co silnik nie będzie trzymał właściwej temperatury, a podczas chłodnych dni może w ogóle nie osiągać temperatury roboczej. Konsekwencją takiego stanu rzeczy może być znaczny wzrost zużycia paliwa oraz słabo działające ogrzewanie kabiny.
Drugi przypadek, tj. stale zamknięty termostat to zdecydowanie bardziej niebezpieczna sytuacja. Gdy termostat pozostaje w tej pozycji, ciecz chłodząca nie przepływa przez chłodnicę, a co za tym idzie, nie ma możliwości schłodzenia się i w konsekwencji odprowadzenia ciepła z jednostki napędowej. Temperatura zaczyna gwałtownie wzrastać i może doprowadzić do przegrzania się silnika, a następnie jego zatarcia. Dlatego w przypadku tej awarii należy jak najszybciej odwiedzić warsztat
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
mochodzie
5
samochodowy. Przede wszystkim nie należy kontynuować dalszej jazdy, gdyż doprowadzi to do dalszego wzrostu temperatury i wspomnianego wcześniej uszkodzenia silnika.
Termostat nie jest drogim urządzeniem i do typowych s0amochodów jego cena może oscylować
ŚRODA 29 MARCA
TVP 1 06:05 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy święte 07:30 Rodzinny ekspresProgram religijny 08:00 Wiadomości 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne Magazyn kulturalny 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra, Magazyn poradnikowy 12:50 Hunan, kraina nie z tej Ziemi Film dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II, Reportaż 20:05 Pogoda Program tv 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Korona królów. Jagiellonowie, Serial obycz. 21:05 Wielki test o lesie Quiz 22:35 Wybudzeni, Serial dok 23:45 Miasto odkupienia - Film sens. 01:35 Miłość w czasach wojny, Serial obycz.
06:05 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Dobre historieProgram religijny 08:00 Wiadomości Program tv 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 To się opłaca, Magazyn 12:50 Odyseja wilka, Film dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Dziedzictwo, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II 20:05 Pogoda 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:30 Sprawa dla reportera 22:30 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:10 Magazyn krym. 997 23:55 Resortowe dzieci, Reportaż 00:20 Tanie dranie - Moroz i Kłopotowski komentują świat, Program publicystyczny 01:05 Miłość w czasach wojny, Serial obycz. 02:05 Miłość w czasach wojny, Serial obycz.
w okolicach 50 zł. Mając na uwadze uszkodzenia jakie może wywołać awaria tego elementu, lepiej nie zwlekać i czym prędzej wymienić wadliwie działający podzespół, aby cieszyć się spokojną i bezstresową jazdą. Mechanik samochodowy na pewno szybko i bezproblemowo pozbawi nas problemów z niedziałającym termostatem. Wojtek Krawczyk
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:25 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama Program TV 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Zakochaj się w Polsce, Magazyn informacyjny 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:45 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz. 22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Tylko na lato - Romans
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Lulu, Serial obycz. 21:10 Hell’s Kitchen - piekielna kuchnia, Reality show 22:45 Szklana pułapka 5 - Film sens.
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Doradca smaku Magazyn kulinarny 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Ugotowani w parach, Reality show 22:40 Okup - Film sens.
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Szpital, Serial fabularno-dok 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love, Reality show 21:00 Dunkierka - dram. wojenny
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Pasja - dram. historyczny
23:20 Szybcy i wściekli 7 - Film przygodowy 02:05 True Love, Reality show
00:45 Fałszywe powody - dram. obycz. 02:45 Śmierć na 1000 sposobów, Serial dok
01:20 W kręgu podejrzeń, Serial krym. 02:35 Yodok Stories Film dok
00:50 Straż sąsiedzka - kom.
01:10 Mój agent, Serial obycz. 02:15 Kwatery Hitlera, Serial dok
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:20 Smaki świata - po bałkańsku, Magazyn kulinarny 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:30 Panorama Program TV 10:40 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:10 Tacy byliśmy, Cykl reportaży 11:45 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:50 Co się zdarzyło w Las Vegas - kom. rom.
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:10 Przyjaciółki, Serial obycz. 22:10 Morderstwo w Orient Expressie Film krym.
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Doradca smaku Magazyn kulinarny 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Kuchenne rewolucje Reality show 22:40 kom. małżeńska - kom.
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Szpital, Serial fabularno-dok 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love, Reality show 21:00 Kod dostępu - Film sens.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Liga niezwykłych dżentelmenów Film fantastyczny
22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Londyński bulwar - dram. krym. 01:30 Zostańmy przyjaciółmi - kom. rom.
00:50 Ukryte działania Film biograficzny
00:45 Mayday - kom.
23:10 Wrota zaświatów - Horror 01:05 Shazam! Gniew bogów - kulisy produkcji filmu Reportaż 01:10 True Love, Reality show 02:10 Zbrodnie, które wstrząsnęły Ameryką Serial dok
00:15 Wyspa strachu - Thriller 02:25 Disco Polo Life, Program muz.
ŚRODA
DUNK IERK A dramat woj., Wielka Bry tania/Holandia/Francja/ USA 2017
21:00 | TVN 7 Na plażach Dunkierki Niemcy blokują brytyj skie i francuskie wojska. Otoczeni przez przeciwnika żołnierze czekają na cud. Piloci RAF-u muszą stawić czoła przeważającym siłom powietrznym nieprzyja ciela.
CZWARTEK
KOD DOS TĘP U sensac., USA 2001
21:00 | TVN 7 Haker Jobson zostaje wynajęty w celu złamania kodu dostępu do rządowe go konta. Wkrótce mężczy zna uświadamia sobie, że nie chodzi tylko o zwykłe włamanie do systemu elek tronicznego banku.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
CZWARTEK 30 MARCA
TVP 1
PROGRAM Telewizyjny
oże się
dom/ogród
6
DOM, OGRÓD, WNĘTRZE
tyskie okna zapraszają Okna charakteryzują się właściwym dla swojej konstrukcji współczynnikiem przenikania ciepła, który informuje o ich termoizolacyjności. Im niższy współczynnik Uw, tym mniej ciepła ucieka z budynku. Współczynnik ten dla okien energooszczędnych wynosi nie więcej niż 0,9 W/m2K Dobrze wybrane okno to inwestycja, która się zwraca – przy właściwym wyborze z pomieszczenia wydostaje się mniej ciepła. Skutkuje to mniejszym zapotrzebowaniem na energię konieczną do ogrzania wnętrza, a to z kolei daje niższe koszty ogrzewania. Przypominamy o możliwości skorzystania z dofinansowania do wymiany okien i termomodernizacji w ramach rządowych programów: • Czyste powietrze • Ciepłe mieszkanie • Stop Smog Szczegóły dotyczące aktualnych dofinansowań znaleźć można na rządowej stronie www.czystepowietrze.gov.pl Tyskie Okna oferują Państwu najwyższą jakość stolarki budowlanej, rozpoczynając od okien standardowych, a na ekskluzywnych kończąc. Zapewniamy profesjonalne wykonanie, wysoką izolacyjność termiczną oraz atrakcyjne ceny. Sprzedawane przez nas okna i drzwi charakteryzują się połączeniem innowacyjnych rozwiązań z unikalnym wyglądem oraz łatwością pielęgnacji. Dzięki temu mają Państwo
nieograniczone możliwości aranżacji wnętrza. Gwarantujemy trwałość oraz bezpieczeństwo, które idą w parze z elegancją i estetyką. Jesteśmy firmą o wieloletnim doświadczeniu w sprzedaży produktów z zakresu stolarki otworowej z PVC i Alumi-
nium. Nasze działania opieramy o wykwalifikowanych pracowników, najwyższej jakości asortyment oraz atrakcyjne ceny dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Producenci, z którymi współpracujemy to nie przypadkowe
firmy, lecz marki z doświadczeniem o ugruntowanej pozycji i udoskonalonych technologicznie produktach. Dostarczane przez nas wyroby posiadają aprobaty techniczne i certyfikaty potwierdzające spełnianie przepisów, norm i warunków budowlanych. Kierujemy naszą ofertę zarówno do klientów indywidualnych jak i instytucji państwowych, oraz firm budowlanych. Mamy ponad 20-letnie doświadczenie w montażu stolarki budowlanej. Zapraszamy do korzystania z naszych usług, a decydując się
macie Państwo pewność miłej i profesjonalnej obsługi.
Kompleksowo realizujemy montaż oraz wymianę okien i drzwi: • fachowe doradztwo • drzwi zewnętrzne i wewnętrzne • okna i drzwi, wykonane w oparciu o wymogi i standardy europejskie • montaż nawiewników okiennych • serwis gwarancyjny i pogwarancyjny • systemy osłonowe – rolety
Tychy, ul. Mikołowska 199 2 217 77 94/95 3 604 196 619 sekretariat@tyskieokna.pl www.tyskieokna.pl tyskie.okna
zewnętrzne i wewnętrzne, materiałowe, żaluzje poziome • moskitiery • bramy garażowe • parapety Artykuł partnera
R E K L A M A
Jak zadbać o okna i drzwi? nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
Okna i drzwi to kluczowe elementy każdej nieruchomości. Odpowiednio zaprojektowane, wykonane z dobrych materiałów oraz w pełni sprawne, stanowią nie tylko estetyczne uzupełnienie fasady budynku, ale również wpływają na komfort i bezpieczeństwo domowników. Dlatego też, warto zadbać o ich regularną pielęgnację i konserwację, aby służyły przez długi czas. Czyszczenie okien i drzwi Pierwszym krokiem do utrzymania okien i drzwi w dobrym stanie jest ich regularne czyszczenie. Oczywiście, w przypadku okien, należy to robić częściej ze względu na to, że są one bardziej narażone na zanieczyszczenia, takie jak kurz czy smog. Ważne jest, aby wybierać odpowiednie środki czyszczące, które nie zarysują ram ani nie zniszczą uszczelek. Przed
rozpoczęciem czyszczenia należy zabezpieczyć okna, a także osłony przeciwdeszczowe i rolety.
Smarowanie zawiasów i zamków Smarowanie zawiasów i zamków jest kolejnym ważnym elementem w utrzymaniu okien i drzwi w dobrym stanie. Przede wszystkim, należy wykorzystywać do tego specjalne oleje i smary, które nie będą niszczyć elementów okien i drzwi.
W przypadku zamków, warto także stosować specjalne preparaty, które rozpuszczają osady, zanieczyszczenia i rdzę.
Wymiana uszczelek
Uszczelki to elementy okien i drzwi, które zapobiegają przedostawaniu się do wnętrza budynku zimnego powietrza, hałasu, wody deszczowej czy owadów. Dlatego też, ich stan ma kluczowe znaczenie dla komfortu użytkowania nieruchomości. W przypadku uszkodzeń uszczelek, warto
niezwłocznie przystąpić do ich wymiany.
Naprawa usterek
Nieprawidłowo działające okna i drzwi mogą powodować wiele problemów, takich jak problemy z izolacją termiczną, hałasem, utratą energii, a także utrudniać otwieranie i zamykanie. Dlatego też, niezbędna jest regularna kontrola stanu okien i drzwi, a w przypadku stwierdzenia usterek lub problemów, ich szybka naprawa. Damian Jarzębski
Nowy salon tkanin TYSKIE TKANINY powstał w lutym tego roku, w miejscu, które znają tyszanie i nie tylko! Przy ulicy Dąbrowskiego od lat 70. znajdował się sklep z tkaninami, firanami i tekstyliami domowymi. Dziś w tym samym miejscu, na nowo powstał sklep, w którym można kupić firany w atrakcyjnych cenach, tkaniny dekoracyjne w pięknych wzorach, pościel polskich producentów wysokiej jakości, a także tkaniny odzieżowe od bawełny po włoskie wełny, jedwabie i wiskozy. W ofercie sklepu znajdują się także tkaniny tzw. wsypowe, obiciowe i inne tkaniny techniczne. – Naszym atutem jest możliwość wykonania usług krawieckich na miejscu – mówi Barbara Żołna, właścicielka Pracowni „Krawiectwo z Pasją”. – Nasza pracownia to miejsce, w którym można
zrealizować wszystkie potrzeby związane z uszyciem, przerobieniem oraz reperacją odzieży – kontynuuje Pani Barbara. Nasza pracownia specjalizuje się w: • szyciu odzieży od podstaw, • szyciu firan, zasłon, obrusów, • wszelkich przeróbkach odzieży również skórzanej. – Cały czas poszerzamy nasz asortyment wraz z potrzebami naszych klientów. Obecnie w ofercie posiadamy sporo tkanin dekoracyjnych o tematyce świątecznej. Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu – dodaje na zakończenie Pani Barbara.
Tychy, ul. Dąbrowskiego 87 531 367 816 krawiectwozpasja tyskie tkaniny
dom/ogród
Firany, tkaniny, pościel i tekstylia domowe w jednym miejscu
7
Artykuł reklamowy
R E K L A M A
Jak poradzić sobie z wodą skraplającą się na szybie? Parowanie szyb może budzić poważny niepokój u ludzi, którzy martwią się o jakość stolarki okiennej w swoim domu. Najczęściej problem pojawia się wiosną lub jesienią i często mylnie jest utożsamiany ze słabą szczelnością okien. Skąd biorą się parujące szyby i jak sobie z nimi poradzić? Parowanie szyby na zewnątrz
Skraplająca się woda między szybami Powodem do niepokoju powinna być jednak sytuacja, w której woda paruje pomiędzy szybami. Widok kropli wewnątrz pakietu szybowego oznacza, że uległ on rozszczelnieniu. Wówczas jedynym roz-
mierną wilgocią powietrza wewnątrz mieszkania oraz nieodpowiednią wentylacją. Problem pojawia się, jeśli szyby wewnątrz domu są nadmiernie zaparowane. Jak poradzić sobie z takim wyzwaniem?
Parowanie okien wewnątrz domu
Jak rozwiązać problem zaparowanych okien wewnątrz mieszkania?
O tym, czy skraplanie się wody na szybach wewnątrz mieszkania jest powodem do niepokoju, decyduje natężenie tego zjawiska. W przypadku gdy któryś z domowników bierze gorącą kąpiel, gotuje obiad lub prasuje ubrania, parowanie szyb we wnętrzu pomieszczenia jest całkowicie normalne. Wówczas powstaje para wodna, która osadza się w najzimniejszym dostępnym miejscu – na szybie. Jej osiadanie po wewnętrznej stronie szyby nie jest wiec oznaką słabej szczelności czy wady okna spowodowanej nieodpowiednim montażem. Wręcz przeciwnie – takie zjawisko świadczy o wysokiej szczelności okna i spowodowane jest nad-
Przede wszystkim warto zastanowić się, co jest przyczyną nadmiaru wilgoci wewnątrz pomieszczeń, która odpowiada za nieodpowiedni mikroklimat. W większości przypadków wystarczy sprawny system wentylacyjny i regularne wietrzenie mieszkania, by uniknąć problemu. Nawet zimą, w czasie mrozów warto przynajmniej raz dziennie otworzyć okna na kilka minut, by pozbyć się wilgotnego powietrza. Jeśli mimo systematycznego wietrzenia pomieszczeń oraz wykorzystania mikrowentylacji w oknach problem wciąż się pojawia, prawdopodobnie winę za to ponosi zła wentylacja. Przyczyną może
być między innymi słaby ciąg lub zatkany otwór wentylacyjny. Wówczas warto rozważyć wymianę wentylacji, a także wyposażenie okien w specjalne nawiewniki. Mogą być one sterowane ręcznie, ciśnieniowe lub higrosterowane, w zależności od zapotrzeboartelis.pl wania. R E K L A M A
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
To zjawisko można zauważyć przede wszystkim na szybach, które charakteryzują się wysoką izolacją ciepła i niskim współczynnikiem Ug. Przeważnie pojawia się jesienią i można je obserwować aż do wiosny. Dobre parametry termoizolacyjne sprawiają, że szyba nie wypuszcza z wnętrza domu ciepła, pozostawiając zimną taflę na zewnątrz domu. Tak, w wyniku różnicy temperatur, osiada się para po zewnętrznej stronie okna. Nie powinien to być więc powód do niepokoju, a wręcz przeciwnie – jest to swego rodzaju gwarant wysokiej szczelności okna.
wiązaniem jest jego wymiana. Aby ustalić szczegóły demontażu starego i montażu nowego pakietu, wystarczy skontaktować się ze specjalistami z salonów sprzedaży Ekoplast, którzy kompleksowo zajmą się wymianą.
dom/ogród
8
Co warto wiedzieć o agrowłókninie? Agrowłóknina jest materiałem, który ze względu na swoje liczne praktyczne właściwości, bardzo często wykorzystywany jest w ogrodach. Jego charakterystyczną cechą jest porowata struktura. Agrowłóknina wykonywana jest z tworzywa polipropylenowego. Jej zastosowanie jest bardzo różne, zależne przede wszystkim od grubości, stopnia przepuszczalności wody czy powietrza. R E K L A M A
Rodzaje i gramatura agrowłókniny Agrowłóknina jest materiałem niezwykle przydatnym w ogrodach, przede wszystkim ze względu na duże możliwości jej zastosowania. Agrowłóknina na chwasty to materiał niezwykle solidny, charakteryzujący się dużą wytrzymałością. Jest to jeden z najczęściej wykorzystywanych tego typu materiałów, którego gramatura wynosi 50-100 g/m². Agrowłóknina zimowa jest materiałem, którego grubość mieści się w przedziale 30-50 g/m². Celem jej stosowania jest ochrona najdelikatniejszych roślin przed R E K L A M A
temperaturami niskimi i wysuszeniem przez mroźny wiatr. Z oczywistych względów agrowłóknina wiosenna ma gramaturę znacznie mniejszą od tej zimowej, wynoszącą 15-30 g/m². Specjalna oddychająca konstrukcja materiału nie zaburza procesu wzrostu młodych roślin, jednocześnie chroniąc je przed nocnymi przymrozkami. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że także kolor agrowłókniny informuje o tym, jakie zastosowanie ma materiał: • czarna agrowłóknina (inaczej zwana ściółkową) posiada delikatne zielone linie, stanowiące granice wyznaczonych grządek; • biała agrowłóknina (inaczej zimowa lub wiosenna) sprawdza się idealnie w ochronie roślin przed nadmiernym przegrzaniem w wyniku działania promieni słonecznych; • zielona i brązowa agrowłóknina – ich zastosowanie w ogrodzie służy przede wszystkim celom estetycznym. Warto pamiętać o tym, że odpowiednio dobrana i zastosowana agrowłóknina będzie niezawodnym wsparciem przy prowadzeniu efektywnych prac ogrodowych i osiąganiu wydajnych upraw.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
Kiedy zastosowanie agrowłókniny daje najwięcej korzyści? Agrowłóknina niezależnie od swojej gramatury jest materiałem lekkim i przewiewnym, który doskonale przepuszcza wodę, dzięki czemu ma niezwykle szerokie zastosowanie w pracach ogrodowych. Należy jednak pamiętać o tym, że jej zastosowanie przyniesie oczekiwane korzyści tylko wtedy, gdy zostanie ona odpowiednio dobrana i zastosowana. Agrowłóknina to rozwiązanie idealne dla wszystkich tych, którzy chcą chronić swoje uprawy nie tylko przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi (deszcz, mróz, śnieg, promienie słoneczne), ale również przed chwastami
czy szkodnikami glebowymi. Przy umiejętnym ułożeniu materiał nie będzie stawił nieestetycznego elementu ogrodu. Najkorzystniejszym rozwiązaniem jest stosowanie agrowłókniny tuż po zakończeniu okresy wegetacji roślin.
Ile kosztuje agrowłóknina? Koszt zakupu agrowłókniny zależny jest przede wszystkim od jej rodzaju oraz ilości nabytego materiału. Za tą najpopularniejsza i najczęściej wykorzystywaną, czyli za agrowłókninę czarną należy zapłacić nieco więcej, niż za pozostałe rodzaje. Ceny agrowłókniny wahają się od kilkunastu złotych do nawet kilkudziesięciu za mb.
R E K L A M A
Maciej Kowalski
SOBOTA 1 KWIETNIA
TVP 1 06:20 Balans bieliProgram religijny 07:00 Transmisja mszy świętej 07:40 Rok w ogrodzie, Magazyn poradnikowy 08:05 Rok w ogrodzie extra, Magazyn poradnikowy 08:20 Wojsko-polskie.pl, Cykl reportaży 08:45 Pełnosprawni, Magazyn sportowy 09:15 Sprawa dla reportera, Cykl reportaży 10:15 Terra incognita. Kto jest właścicielem Internetu? Film dok 11:15 Wiesz czy nie wiesz?, Teleturniej 12:10 Nie do przebaczenia - Western 14:10 Z pamięci, Magazyn kulturalny 14:25 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 14:55 Korona królów. Jagiellonowie Serial obycz. 15:20 Korona królów. Jagiellonowie Serial obycz. 15:45 Korona królów. Jagiellonowie Serial obycz. 16:20 Korona królów. Jagiellonowie. Taka historia, Reportaż 17:00 Teleexpress Program TV 17:20 Pogoda Program tv 17:30 Ojciec Mateusz, Serial krym. 18:25 Kulisy serialu „Ojciec Mateusz”, Felieton 18:40 Jaka to melodia?, Teleturniej muz. 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II, Reportaż 20:05 Pogoda Program tv 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:30 Protektor - Film sens. 23:15 Wojna imperiów - Film sens. 01:30 Arkansas - Thriller
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr. 22:10 Więzień labiryntu - Film SF
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Doradca smaku 07:05 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:20 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 14:00 Loty narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Planicy 15:05 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 15:15 Loty narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Planicy Loty narciarskie 16:00 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:30 Sport 19:35 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich, Magazyn narciarski 19:40 Pogoda Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Harry Potter i Zakon Feniksa - Film przygodowy
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Szpital, Serial fabularno-dok 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love, Reality show 21:00 Masz wiadomość - kom.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 00:00 Efekt motyla 3 - Thriller
00:35 Londyński bulwar - dram. krym. 02:30 Tylko na lato - Romans
00:45 Men in Black: International - kom. sensacyjna
23:05 Siedem - Thriller 01:35 Kuba Wojewódzki Talk show 02:40 Bates Motel Serial grozy
23:30 Dzika furia - Film sens. 01:50 True Love, Reality show 02:55 Zbrodnie, które wstrząsnęły Ameryką Serial dok
TVP 2
POLSAT
TVN
06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:05 Rodzinny ekspresProgram religijny 11:40 Tak to leciało!, Teleturniej 12:35 Ameryka da się lubić, rozr. 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, Teleturniej 15:15 Szansa na sukces. Opole 2023, Show 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:15 Tacy byliśmy, Cykl reportaży 17:50 Słowo na niedzielęProgram religijny 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 O mnie się nie martw, Serial komediowy 19:35 Program publicystyki kulturalnej Magazyn kulinarny 20:00 The Voice Kids rozr. 21:05 The Voice Kids rozr. 22:20 Moja super eksdziewczyna Film SF
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:55 Noc w muzeum 2 - kom. sensacyjna 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:40 Nasz nowy dom, Reality show 11:40 Ślubne pogotowie Izabeli Janachowskiej, rozr. 12:40 Bogaty dom - biedny dom, Serial dok 13:40 Polacy za granicą, Serial dok 14:40 Rolnicy. Podlasie Serial dok 15:45 Więzienie, Serial dok 16:15 Więzienie, Serial dok 16:45 Więzienie, Serial dok 17:15 Więzienie, Serial dok 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia Program TV 19:15 Prezydenci i premierzy, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:00 Sługa narodu, Serial komediowy 20:30 Sługa narodu, Serial komediowy 21:05 Rodzina na Maxa, Serial komediowy 22:10 Druhny - kom. rom.
06:30 Kuchenne rewolucje Reality show 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 09:30 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 10:00 Loty narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Planicy Loty narciarskie 11:05 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 11:15 Loty narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Planicy Loty narciarskie 12:00 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 12:30 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:55 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 14:30 MasterChef Junior rozr. 16:05 Nancy Drew i ukryte schody Inny 17:55 Kuchenne rewolucje Reality show 19:00 Fakty Program TV 19:25 Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich, Magazyn narciarski 19:35 Pogoda Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Azja Express, Reality show 21:35 Bodyguard - Film sens.
06:05 Wiza na miłość Serial dok
00:10 Okup - Film sens. 02:40 Kwatery Hitlera, Serial dok
22:35 Zabójcza broń - kom. sensacyjna
00:05 Co się zdarzyło w Las Vegas - kom. rom. 01:55 Bez pamięci - kom. rom.
01:00 Więzień labiryntu - Film SF
TVP 2
POLSAT
TVN
06:00 Słownik polsko@polski, Program edukacyjny 06:25 Wojsko-polskie.pl 06:55 Słowo na niedzielę 07:00 Msza święta 08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Tryptyk rzymski - Film animowany 09:45 Świat według Jana Pawła II Film dok 10:50 The Chosen, Serial obycz. 11:55 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem 12:45 Wspólny domProgram religijny 13:10 Inteligentne zwierzęta, Serial dok 14:05 Z pamięci, Magazyn kulturalny 14:15 Komisarz Alex, Serial krym. 15:05 Nie lękajcie się - historia pewnej przyjaźni Film biograficzny 17:00 Teleexpress Program TV 17:20 Pogoda Program tv 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Koncert Koncert 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II 20:05 Pogoda Program tv 20:15 Sport 20:20 Polowanie na ćmy, Serial historyczny 21:20 Wiesz czy nie wiesz?, Teleturniej 22:20 Oblicze miłości - Melodram.
06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz.
06:00 Nowy dzień z Polsat News
06:00 Wyluzuj, Scooby-Doo!, Serial animowany 06:30 Nastolatki rządzą... kasą, 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 09:30 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 10:00 Loty narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Planicy Loty narciarskie 11:05 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 11:15 Loty narciarskie: Puchar Świata mężczyzn w Planicy Loty narciarskie 12:05 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 12:40 Co za tydzień, Magazyn 13:25 Azja Express, Reality show 15:15 Godzilla - Film animowany 17:55 Ugotowani w parach, Reality show 19:00 Fakty Program TV 19:25 Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich, Magazyn narciarski 19:35 Pogoda Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 MasterChef Junior rozr. 21:35 Mój agent, Serial obycz. 22:40 Superwizjer, Magazyn reporterów 23:15 Nocny pościg - Film sens.
00:05 Protektor - Film sens. 01:45 Przed sklepem jubilera - Film obycz.
23:10 Urodzeni zwycięzcy - dram. obycz.
TVP 1
TVP 2
07:00 M jak miłość, Serial obycz. 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:40 The Voice Kids rozr.
Magazyn informacyjny 09:00 Ralph Demolka w Internecie - Film animowany
12:45 The Voice Kids rozr.
11:35 Piotruś Królik - Film przygodowy
14:00 Familiada, Teleturniej
13:40 Ninja Warrior Polska, Show
14:35 Koło fortuny, Teleturniej
15:40 Twoja twarz brzmi znajomo,
15:15 Szansa na sukces. Opole 2023, Show
rozr. 17:40 Nasz nowy dom, Reality show
16:15 Tak to leciało!, Teleturniej
18:50 Wydarzenia Program TV
17:15 Na sygnale, Serial obycz.
19:20 Sport
18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:50 Na sygnale, Serial obycz. 19:20 Na sygnale, Serial obycz. 20:00 Postaw na milion, Teleturniej 21:05 Krew za krew - Western
01:10 Miasto z morza - Film historyczny
19:25 Pogoda Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program publicystyczny 20:00 Kabaret na żywo. Nowy skŁAD, rozr. 22:05 Piksele - kom.
00:25 Inwazja: Bitwa o Los Angeles Film SF
POLSAT
01:35 Kuchenne rewolucje Reality show 02:40 Uprowadzona, Serial sens.
TVN
01:55 Śmierć na 1000 sposobów, Serial dok 02:25 Disco Polo Life, Program muz.
TVN 7 07:00 Timmy i przyjaciele Serial animowany 07:15 Timmy i przyjaciele Serial animowany 07:35 Akademia policyjna 4: Patrol obywatelski - kom. 09:20 Makłowicz w drodze Magazyn kulinarny 09:55 Makłowicz w drodze Magazyn kulinarny 10:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:40 Jestem na tak - kom. rom. 17:55 Mała Stopa - Film animowany 20:00 Godzilla - Film animowany
00:50 Constantine Thtiller
07:00 Timmy i przyjaciele Serial animowany 07:15 Timmy i przyjaciele Serial animowany 07:30 Maska - kom. 09:40 Makłowicz w drodze Magazyn kulinarny 10:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:10 Akademia policyjna 5: Misja w Miami Beach - kom. 17:10 Harry Potter i Zakon Feniksa - Film przygodowy
02:25 Disco Polo Life, Program muz.
TV 4 06:00 Jaś Fasola radzi, Serial komediowy 06:15 Fabryka jedzenia, Serial dok 06:45 Siedem oznak końca świata Film dok 08:35 Galileo, Program popularnonaukowy 09:35 Galileo, Program popularnonaukowy 10:45 Wyznania zakupoholiczki - kom. rom. 12:55 Liga niezwykłych dżentelmenów Film fantastyczny 15:20 Siła i honor - dram. obycz. 17:55 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 19:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 20:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Wojna Harta - dram. wojenny
20:00 Joker - Thriller
00:40 Navy Seals - tajna broń 22:35 Dunkierka - dram. wojenny 00:50 Motopatrol - kom. krym.
TVN 7
GAL IM AT IAS, CZYL I KOG ELMOG EL II kom., Polska 1989
21:35 |TVP 1 Kasia wraca na wieś już jako żona Pawła. Kłopot w tym, że dziewczyna nie myśli na razie o dzieciach, chce skończyć studia. Z tego powodu kłóci się z mężem, który bardzo pragnie potomka.
TV 4 06:00 Galileo, Program popularnonaukowy 07:00 Galileo, Program popularnonaukowy 08:00 Galileo, Program popularnonaukowy 09:00 Galileo, Program popularnonaukowy 10:00 Galileo, Program popularnonaukowy 11:05 Akademia sztuk walki Film familijny 13:20 Hell’s Kitchen - piekielna kuchnia, Reality show 14:50 Jaś Fasola radzi, Serial komediowy 15:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 17:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 18:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 21:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 00:05 Tajna broń - Film sens.
TVN 7 06:05 Wiza na miłość Serial dok
PIĄTEK
9
Ameryki Film dok 02:25 Disco Polo Life, Program muz.
TV 4
SOBOTA
PROT EKTOR sensac., USA 2012
21:30 | TVP 1 Luke Wright jest skompro mitowanym byłym nowojor skim policjantem. Wałęsa się po ulicach, planując samobójstwo. Pewnego dnia spotyka zagubioną dwunastolatkę ściganą przez chińską i rosyjską mafię.
humor Jaka dzisiaj woda? – pyta Zenek kumpla który łowi już od kilku godzin. – Znakomita! Ryba ani myśli z niej wyłazić *** Brunetka mówi do Blondynki. – Spójrz, jaki ładny las. A blondynka jej odpowiada. – Nie widzę, drzewa mi zasłaniają. *** Rozmawiają dwie sąsiadki. – Co ci się stało w oko? – pyta pierwsza. – Dostałam śrubokrętem od Kowalskiej – mówi druga. – Przez przypadek? – Nie, przez dziurkę od klucza. *** Jaś zwierza się koledze: – Wiesz, mój tata jest prawdziwym tchórzem. – Dlaczego? – Bo jak moja mama wychodzi w nocy, on się boi i idzie spać do sąsiadki.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
NIEDZIELA 2 KWIETNIA
TVP 1
TVP 2 06:20 Anna Dymna - spotkajmy się, Dyskusja 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama Program TV 10:40 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Smaki świata po iberyjsku Magazyn kulinarny 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:50 Postaw na milion, Teleturniej 21:50 30 lat dookoła świata, czyli jubileusz TVP Polonia w telewizji 23:10 Bez pamięci - kom. rom.
PROGRAM Telewizyjny
PIĄTEK 31 MARCA
TVP 1 06:05 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Agape blisko CiebieProgram religijny 08:00 Wiadomości 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Powrót ptaków na jeziora Film dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela / Serial kostiumowy 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Dziedzictwo, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Słowo Świętego Jana Pawła II, Reportaż 20:05 Pogoda Program tv 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Krucjata. Prawo serii, Serial krym. 21:35 Galimatias, czyli kogel-mogel II - kom. 23:20 Polowanie na ćmy, Serial historyczny 00:20 Arkansas - Thriller 02:10 LOL - Komediodram.
PONIEDZIAŁEK 3 KWIETNIA
PROGRAM Telewizyjny
10
23:10 Urodzeni zwycięzcy - dram. obycz.
TVP 1
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:20 Klasztorne smaki według Remigiusza Rączki 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama Program TV 10:40 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Okrasa łamie przepisyy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:45 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz.
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Matka, Serial obycz. 21:10 Wotum nieufności, Serial obycz. 22:10 Transporter - Film sens.
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Chyłka - Oskarżenie, Serial krym. 22:40 Oszukać przeznaczenie 5 - Horror
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:25 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Ten moment, Serial fabularno-dok 18:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love Reality show 21:00 Sąsiedzi - kom.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Banita - Film przygodowy
06:05 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Studio Raban 08:00 Wiadomości 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn rolniczy 12:55 Inteligentne zwierzęta, Serial dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela / Serial kostiumowy 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Dziedzictwo, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia?, Teleturniej muz. 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:05 Pogoda Program tv 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Korona królów. Jagiellonowie, Serial obycz. 21:05 Teatr Telewizji Spektakl teatralny 22:40 Polowanie na ISIS Film dok 23:50 Balans bieliProgram religijny 00:35 Dawno temu w Ameryce - dram. krym. 02:35 Oblicze miłości - Melodram.
WTOREK 4 KWIETNIA
TVP 1 06:05 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliskaKościół i religia 08:00 Wiadomości Program tv 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Demokracja wśród zwierząt, Serial dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Dziedzictwo, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:05 Pogoda Program tv 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Korona królów. Jagiellonowie, Serial obycz. 21:05 Film fabularny Film fabularny 22:55 Resortowe dzieci, Reportaż 23:25 Mulier fortis. Kobieta mężna Film dok 00:45 Ocaleni, Talk show 01:50 Magazyn śledczy Anity Gargas, Magazyn 02:25 Życiowy gracz - Thriller
TVP 1
ŚRODA 5 KWIETNIA
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
06:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Rodzinny ekspres 08:00 Wiadomości Program tv 08:10 Kwadrans polityczny 08:25 Informacje kulturalne 08:30 Pogoda poranna Program TV 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:30 Leśniczówka, Serial obycz. 12:00 Wiadomości Program tv 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra, Magazyn poradnikowy 12:50 Demokracja wśród zwierząt, Serial dok 14:00 Wspaniałe stulecie, Telenowela / Serial kostiumowy 15:00 Wiadomości Program tv 15:10 Pogoda Program tv 15:20 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Dziedzictwo, Serial obycz. 17:00 Teleexpress Program TV 17:15 Pogoda Program tv 17:20 Jaka to melodia?, Teleturniej muz. 17:55 Klan, Telenowela 18:25 Leśniczówka, Serial obycz. 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości Program tv 20:00 Pogoda Program tv 20:05 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:25 Korona królów. Jagiellonowie, Serial obycz. 20:55 Półfinał - rewanż: FC Barcelona - Real Madryt Piłka nożna 23:10 Wybudzeni, Serial dok 23:35 Wybudzeni, Serial dok 00:15 Bezlitosny - Thriller 02:00 Miłość w czasach wojny, Serial obycz.
01:10 Miasto z morza - Film historyczny
00:25 Inwazja: Bitwa o Los Angeles Film SF
01:35 Kuchenne rewolucje Reality show 02:40 Uprowadzona, Serial sens.
00:40 Navy Seals - tajna broń
00:05 Protektor - Film sens. 01:45 Przed sklepem jubilera - Film obycz.
22:35 Dunkierka - dram. wojenny 00:50 Motopatrol - kom. krym.
Ameryki Film dok 02:25 Disco Polo Life, Program muz.
00:05 Gniazdo os - dram. obycz. 02:05 Fabryka jedzenia, Serial dok 02:35 Jaś Fasola radzi, Serial komediowy 02:50 Top 10 lista przebojów, Program muz.
22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Van Gogh. U bram wieczności Film biograficzny 01:35 O mnie się nie martw, Serial komediowy 02:35 Krew za krew - Western
00:10 Wyścig - Film sens. 02:40 Nasz nowy dom, Reality show
00:25 Co za tydzień, Magazyn 01:15 Bates Motel Serial grozy 02:20 Szpital, Serial fabularno-dok
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:25 Język modlitwy Reportaż 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama Program TV 10:40 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Weterynarze z sercem, Serial dok 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:45 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz. 22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Wielka majówka -Film muz. 01:20 Urodzeni zwycięzcy - dram. obycz.
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Ninja Warrior Polska, Show 22:10 Wolverine - Film sens.
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Doradca smaku Magazyn kulinarny 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Nastolatki rządzą... kasą, Real tv 22:40 Kuba Wojewódzki Talk show 23:40 Sukcesja, Serial obycz. 00:55 Chyłka - Oskarżenie, Serial krym. 02:00 Superwizjer, Magazyn reporterów 02:35 Uprowadzona, Serial sens.
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Szpital, Serial fabularno-dok 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Ten moment, Serial fabularno-dok 18:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love Reality show 21:00 Idealny facet dla mojej dziewczyny - kom. rom.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Siła i honor - dram. obycz.
23:35 Zabójcza broń - kom. sensacyjna 01:55 True Love Reality show 02:55 Więzy krwi Serial dok
00:45 Snajper: Najlepsi z najlepszych Film dok 02:35 Interwencja, Magazyn reporterów 02:50 Trans World Sport, Magazyn sportowy
01:00 Transporter - Film sens.
23:05 Joker - Thriller 01:30 True Love Reality show 02:35 Więzy krwi Serial dok
TVP 2
POLSAT
TVN
TVN 7
TV 4
06:25 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama Program TV 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Zakochaj się w Polsce, Magazyn informacyjny 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, Teleturniej 13:15 Akacjowa 38, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Powrót na wyspę, Serial obycz. 15:50 Przepis dnia Magazyn kulinarny 16:00 Koło fortuny, Teleturniej 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Zakazany owoc, Serial obycz. 18:00 Panorama Program TV 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Akacjowa 38, Serial obycz. 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:55 Przepis dnia Magazyn kulinarny 20:00 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:50 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz. 22:35 La Bandida, Serial obycz. 23:35 Miłość w Daisy Hills - Romans
06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia Program TV 13:20 Interwencja 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia Program TV 16:10 Pogoda Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia Program TV 19:25 Gość „Wydarzeń”, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda Pogoda 20:05 Lulu, Serial obycz. 20:35 Lulu, Serial obycz. 21:10 Hell’s Kitchen - piekielna kuchnia, Reality show 22:45 xXx - Film sens.
06:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Doradca smaku Magazyn kulinarny 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Kto to wie?, Teleturniej 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 14:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:15 Kuchenne rewolucje Reality show 16:20 Kto to wie?, Teleturniej 16:55 Sekrety życia, Serial fabularno-dok 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Program TV 19:35 Sport 19:45 Pogoda Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Ugotowani w parach, Reality show 22:40 Kroniki Riddicka - Film SF
06:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 06:55 Szpital, Serial fabularno-dok 07:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania Reality show 11:45 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:50 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:50 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 16:50 Zagadki losu, Serial fabularno-dok 17:55 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 True Love Reality show 21:00 Kac Vegas - kom.
06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 10:50 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:20 Hardcorowy Lombard, Real tv 11:50 Święty, Serial obycz. 12:20 Święty, Serial obycz. 12:55 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 22:00 Tajna broń - Film sens.
23:15 Ślepnąc od świateł Serial krym. 00:40 Sąsiedzi - kom. 02:50 True Love Reality show
00:10 Atak na posterunek - Film sens. 02:25 Top 10 lista przebojów, Program muz.
01:15 Sanditon, Serial obycz. 02:15 Antybiotykooporność: globalne zagrożenie Film dok
01:35 Wolverine - Film sens.
01:05 Mój agent, Serial obycz. 02:10 Kwatery Hitlera, Serial dok
Ogłoszenia drobne
Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść SMSem: 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się co najmniej w 4 kolejnych wydaniach gazety.
11
Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING - bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Netto, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.
Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00
Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel. 694 173 753.
Poszukuję pracy jako gosposia, opiekunka osób oraz piesków, kotków w razie nieobecności lub niedyspozycji właściciela. Tel. 514 670 751. Remonty, gładzie, malowanie, płytki, panele, remonty, solidnie, tel. 694 423 810. Poszukuje osoby do położenia tynku w garazu, itp. tel. 792 889 414. Szkam pracy, kierowca kat. B, tel. 572 998 405. 43-latek szuka pracy stałej lub dorywczej pracownik gospodarczy. Koszenie plewienie, grabienie, rąbanie drewna, czyszczenie kostki brukowej. Tel. 513477-316.
MATRYMONIALNE
Zatrudnimy młode osoby do rozdawania gazet w hipermarketach, zawsze w piątki, w miastach: Tychy, Mikołów, Pszczyna, tel. 692 427 938. Miejsce pracy: Tesco, Auchan, Kaufland, Intermarche, Netto, Carrefour, centra miast. CV prosimy przesyłać na: praca@telewizyjna.pl
RTV/AGD Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.
DLA DOMU Sprzedam drukarkę marki „HP DESK JET INK ADVANTAGE 4535”. Tel. 602 324 284 . Stół pokojowy, 120 x 75 cm. Sprzedam - Tel. 535 - 031- 056. Fotele pokojowe tanio sprzedam. Tel. 535 031- 056.
RÓŻNE Sprzedam wózek inwalidzki w bardzo dobrym stanie za 500 zł, mieszkam w Tychach, tel. 798 526 902. Starsza osoba przyjmie, lub tanio kupi gramofon i akordeon. Mogą być niesprawne. Tel. 602 324 284.
Kupię płyty winylowe, kasety magnetofonowe; kolekcje, zbiory, pozostałości. Darmowa wycena , dyskrecja tel. 668 349 506 Kupię: monety, banknoty, medale i odznaczenia. Darmowa wycena, dyskrecja tel. 668 349 506 Aparaty słuchowe sprzedam. Cena 50 zł. Tel. 535 031 056. Starsza osoba niepełnosprawna przyjmie lub tanio kupi stacjonarny rowerek rechabilitacyjny lub orbitrek do rechabilitacji oraz chodzik. Tel. 602 324 284. Oddam krolika miniaturke czarnego wraz z klatką, tel. 792 889 415. Zaopiekuje sie Twoim pupilem na czas nieobecnosci w domu (szpital, wczasy, sanatorium) tel. 511 325 921. Sprzedam przyrząd do ćwiczeń/m.in. odchudzającybh/-rower eliptyczny DOMYOS 120-nowy. Cena okazyjna: 500 zł. Tel. 600 203 892. Sprzedam tanio pięć par butów. Wyjściowe i robocze. Rozmiar 42. Tel. 602 324 284. Sprzedam prasę introligatorską, matrycę z ornamentami do wytłaczania, tel. 668 075 329.
MOTO BLACHARKA PODWOZIA SAMOCHODOWEGO: naprawy, konserwacja progów i podłogi. Tel. 605 630 085.
Sprzedam 4 opony zimowe wraz z felgami stalowymi do Peugeot 208, rozmiar opon 185/65 R15. Stan idelany, jak nowe. Cena za komplet 650 zł. Tel. 692 427 938
Sprzedam skuter, OC do maja 2023, nowe opony, pasek. Ogólnie stan dobry, ale nie potrafie go odpalić. Brak też przeglądu. Tel. 792 889 415. Sprzedam koła komplet dobrej jakości stalowe opony lato 165/65 R 14 Fiat Ford K. Rok 2013. Tel. 698 710 768 Tychy. Szukam garaż do wynajęcia na dłużej lub kupna przy ul. Brzozowej w Tychach. Tel. 796 072 380. Kupię różne części do samochodu Polonez Caro. Także pokrowce na siedzenia. Książki napraw. Katalog części. Tel. 602 324 284. Kupię garaż murowany w Tychach. Tylko poważne propozycje. Tel. 666-957-930 Sprzedam szybę boczną długą do Trabanta Kombi. Do Fiata 125 P bak nowy i nadkola nowe plastikowe. Kanapa tylna z zagłówkami do Fiata Palio oraz karnistry na paliwo 20 l, 10 l, 15 l. Wykładzinę pod fotele tylne do Peugeota 807, Citreona C8 tel 502 811 458. Sprzedam koła 14”, 4 szt. kpl., tel. 572 998 405. Sprzedam samochód Tata 2008 r., 1,4, benzyna, 87 tys. km, przebieg auto po wymianie oleju, filtra, ubezpieczone, przeglad do stycznia, kolor srebrny metalik, tel. 662 503 474. Sprzedam reflektor przedni lewy do Peugeota 207.Rok prod.2013.Stan dobry. Telf.668 997 912 Kupię pokrowce na siedzenia do samochodu Polonez Caro. Także różne części. Oraz książki, instrukcje i Katalog części. Telefon kontaktowy 602 324 284. Sprzedam przyczepę samochodową o ładowności 250 kg, koła i opony. Tel. 572 998 405. Kupie opony letnie do WV Passata, Flanieren: 195/65/R15. Tel. 531 112 017. Kupię pokrowce na siedzenia do Poloneza Caro. Tel. 602 324 284.
NIERUCHOMOŚCI mieszkania – sprzedaż Mikołów Hala produkcyjno-magazynowa 370m2, dz. 434m2 cena: 319 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Orzesze Ulbrycha pół domu M4-95,49m2, parter, dz. 600m2, cena: 289 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Kopalniana M4-49,21m2, II piętro, cena: 169 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Orzesze Bukowina M2-31,13m2, parter, cena: 134 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Orzesze Bukowina M4-44,45m2, I piętro, cena: 169 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Knurów Al. Piastów M3-34,50m2, parter, cena: 169 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Sprzedam kawalerkę do remontu, 20m2 bezczynszowa w Będzinie kwota 85.880 zł tel. 799 919 888.
Sprzedam mieszkanie dwupokojowe 56m w Tychach dobra lokalizacja, nieprzejsciowe pomieszczenia na parterze z ogródkiem cena 285 tys tel 502 811 458
mieszkania – kupno Kupię mieszkanie M4, tel. 602 899 119. Kupię mieszkanie 3 pokoje z kuchnią na parterze w Tychach bez pośredników tel. 504 948 293. Kupię M3/M4 w Tychach do wprowadzenia maks. 200 tys. zł, tel. 728-808-909 Kupię okazyjnie mieszkanie 2-pokojowe w Tychach. Może być do remontu. Tel. 514342190
mieszkania – inne Wynajmę pokój w Mysłowicach i Chorzowie kwota 1650 zł mc, wszystkie media w cenie tel. 730 999 955.
Do wynajęcia Łaziska Górne Górna M2-40m2, II piętro, cena: 1300zł +media, 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Mikołów Gliwicka M4-90m2, I piętro, cena: 2200zł +media , 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Ornontowice Żabik M3-32m2, III piętro, cena: 1000zł +media , 504 222 975, 32 790 53 88 Wynajmę trzy pokoje firmie lub małżeństwu /70 M2 całość/. Tel. 792 889 415. Wynajme pokój osobie samotnej w Bojszowach, b.d. punkt, tel. 792 889 415. Wynajmę lokal użytkowy 17 m2 w bloku przy ul. Cienistej w Tychach. W lokalu jest c.o., WC, woda. Do obecnej chwili był tam sklep spożywczy, tel. 796 480 509. Zamienię mieszkanie własnościowe m3 46m po remoncie, os. E, kolo kościoła, na parterze, bez balkonu, na M4 z balkonem, w dobrym stanie, po zamianie dam 15000 zł plus koszty przeprowadzki, tel. 602 899 119. Oferuję do wynajęcia mieszkanie 3 pokojowe tel 504 948 293 Wynajmę dwa pokoje na parterze po 20 m 2 każdy, na cichą działalność lub mieszkanie. Bardzo dobry punkt, dojazd. Tel. 792 889 415. Szukam pokoju do wynajęcia, najlepiej os F, E, D. Tel 691 688 351. Do wynajęcia pokój z kuchnią w Bojszowach, tel. 792 889 415 Zamienie mieszkanie 35 m. Jeden pokój z balkonem na większe. Mogę spłacić zadłużenie. 690646147. Zamienię mieszkanie dwupokojowe na parterze w Tychach na mieszkanie trzypokojowe lub cztropokojowe parter lub 1 pietro w Tychach, tel. 502 811 458.
Wynajmę mieszkanie kobiecie razem wspólnie, na os. C, 38 m za 400 zł, Tychy, tel. 697 918 065. Wynajmę Firmie lub osobie prywatnej pokoje 3 i 4-osobowe. Telefon kontaktowy 572 998 405.
domy Gostyń dom dwurodzinny pow. 120m2, dz. 641m2, cena: 469 000zł, 504 222 975; 32 790 53 88 Do wynajęcia Dom Orzesze 160m2, dz. 1500m2, cena: 3500zł +media , 504 222 975, 32 790 53 88 Sprzedam lub zamienię dom ok. 180 m2, na działce 868 m2 na mieszkanie na parterze w Tychach lub Lędzinach, Bieruniu itp. Dom jest w b. dobrym punkcie, można prowadzić w nim działalność gosp., są kolektory słoneczne, garaż. Tel. 792 889 415. Grzeczne młode małżeństwo, bez dzieci, pracujące szuka do wynajmu pietra domu w zamian za odstępne pomoc np. osobie starszej. Tel. 795 427 234. Zamienię mieszkanie własnosciowe m3, 46 m2, po remoncie os. E koło kościoła na parterze bez balkonu na m4 z balkonem w dobrym stanie po zamianie dam 20000 zł tel. 602 899 119.
działki Działka budowlana Łaziska Górne Wiejska 750m2, cena 150 000zł , tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Odstąpię kwaterę podwójną, murowaną na cmentarzu Wartogłowiec obok kaplicy tel.690796862 Sprzedam dzialke budowlana 1006 m, wszystkie media, ogrodzona, Orzesze. Tel. 502 523 087
lokale Garaż murowany Łaziska G. Energetyków 15m2, cena 45 000zł , tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Wynajmę lokal użytkowy 17 m2 w bloku przy ul. Cienistej w Tychach. W lokalu jest C.O; WC; woda. Do obecnej chwili był tam sklep spożywczy. Tel. 796 480 509. Wynajmę lokal użytkowy 17 m2 w bloku przy ul. Cienistej w Tychach. W lokalu jest C.O; WC; woda. Do obecnej chwili był tam sklep spożywczy. Tel. 796 480 509
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
Sprzedam okap siemens, zmywarkę. Tel. 572 998 405. Sprzedam, lodówko-zamrażarkę firmy Liebherr, używaną, lecz w bardzo dobrym stanie. Kolor biały, wys. 128cm, szerokość 55 cm. Cena 250 zł. Tel. 788 408 576. Sprzedam pralkę Whirpool 60 na 40 cm ładowana z góry 300 zł, lodówkę Bosh cooler wys 125 cm szer 55 cm 200 zl oraz zamrazarke 4 szuflady 300zl tel 502 811 458 Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł tel 502811458 Starsza osoba przyjmie zbędne radio. Może być z gramófonem lub odtwarzaczem. Tel. 602 324 284. Sprzedam wieżę Technix 4 elementy, cd kasety, tel. 572 998 405 Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł, tel. 502 811 458. Kupię wieżę dobrym stanie najchętniej Aiwa, tel. 602 899 119. Pilnie kupie okap kuchenny MORA, także części. Tel. 602 324 284. Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, telefon kontaktowy 578 806 551. 05.24 Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, telefon kontaktowy 694 173 753. Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458
Wdowiec 65 lat pozna samotną panią do 56 lat może być młodsza bez dzieci której brakuje miłosci jest sama na świecie! 513 278 392. Rozwiedziony 70 l., wzrost 176, pozna Panią wolną, niepalącą, domatorkę, stały związek. Tel. 514 676 068. Tychy i okolice. Poznam panią od 38 lat do 56 lat bez dzieci która zamieszka ze mną. Jestem samotnym 65 letnim wdowcem mieszkam w Tychach k. Katowic. 513278392. Samotny wdowiec 65 lat pozna panią od 38 do 58 lat. Panią bez dzieci do stałego związku na dobre i złe. Panią która zamieszka ze mną bo dość mam życia w samotności!! 513 278 392. Samotny mężczyzna 55 lat, z własnym mieszkaniem, pracuje, pozna Panią do stałego związku 50-55, SMS 697 681 592. Pani lat 70+ pozna Pana do wspólnego spędzania czasu. Pomogę w domu, tel. 512 561 284 Tancerz pozna Pania niepąlacą wzrostu 168 cm na zabawy taneczne i weselne, tel. 514 392 271. Samotny wdowiec, 65 lat, pozna panią od 38 do 58 lat, bez dzieci, do stałego związku. Panią, która zamieszka ze mną. Dość mam już życia w samotności! 513 278 392. Poznam Panią bez nałogów do 55 lat, 168 cm wzrostu, do stałego związku, tel. 514 392 271. Smutny, samotny wdowiec, 65 lat, pozna panią od 40 do 56 lat, bez dzieci, do stałego związku. Panią która zamieszka ze mną. Dość juz mam życia w samotnosci! 513 278 392. Hejka tu Agnieszka z Pszczyny lat 45 poszukuje pana ktory bedzie mnie wspieral we wszystkim i bedzie ze mna na dobre i na zle i nie alkoholik wiek od 45 do 55 lat dziekuje i prosze o szybki oddzew. Tel. 783 965 065. Poznam Panią, szczupłą, niepalącą, stały związek, z Tychow i okolic. Ja rozw. domator, 68 l. Prosze o SMS. TEL. 795 673 596. Pozdrawiam. Mężczyzna lat 60 pozna panią do 50 lat niepaląca 168 cm wzrostu z Tych lub okolic, tel. 509 177 061. Poznam Pania z Tychow szczupla niepalaca do 57 lat. Tel. 514 392 271. Wolny 59 lat 174 wzrostu dobrego serca pozna panią, tel. 517 391 603.
Sprzedam grzejnik stalowy 120×60 cm bardzo duzo mocy nowy nierozpakowany oraz grzejnik stalowy 60×60cm tel 504 948 293 Sprzedam żarówki 100 szt bagietowe i oprawy do nich tel 502 811 458 Sprzedam huśtawkę ogrodową nową 220 zł, fotele ogrodowe rozkładane białe po 60 zł stan db, stolik rozkładany biały 30 zł okrągły lub prostokątny, hamak 1-osobowy wiszące siedzisko 50 zl, tel. 668 075 329. Sprzedam po likwidacji firmy stoły handlowe metalowe rozkładane w dobrym stanie i blaty składane tel 668 075 329. Kupię kuchenkę gazową, sprzedam wieszaki drewniane i białe kryształy, sprzedam maszynę do szycia walizkową, tel. 668 756 191. Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Stan +bdb. Cena 180 zł. Tel. 516 517 309. Sprzedam tanio komodę wys. 70 cm szer 86 cm gł 54 cm – 60 zł segment pokojowy połysk 3 częściowy szer 270 cm wys 230 cm 170 zł i sofe małą 2 osobową tapicerowana rozkładaną do przodu 170 zł i stół okrągły pokojowy rozkladany stan bdb tel 668 075 329 Oddam prawie za darmo sofę - 10 zł, stan dobry, 2 fotele stan bdb - 20 zł, wersalka - 10 zł, tel. 668 075 329. Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w jasnej okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik uzywany 1 tydzien – stan jak nowy, cena 140 zl, telefon kontaktowy 516 517 309
ogłoszenia drobne
PRACA
Oddam tanio dwa fotele duże. Cena jednego 50 zŁ. Tel. 535 - 031 - 056. TRANSFORMATOR PODSUFITOWY wejście 220V, wyjście 12V - 2 szt. WENTYLATOR DO KOMINOWY sred. - 100mm na 12V - 1 szt. żarówki led. na 12V. - TANIO sprzedam. Tel. 535 – 031 – 056. Lampa sufitowa wzór dużej lampy naftowej, oraz lampę na ścianę wzór odlewu z mosiądzu na 2 małe żarowki - tanio sprzedam. Tel. 535 – 031 – 056. Stół pokojowy 75 cm × 120 cm. Krzesła pokojowe - dębowe, fotele pokojowe. Garderobę składającą się z komody, lustra, wieszaka na garderobę - TANIO SPRZEDAM. Tel 535 031 056. SPRZEDAM stół pokojowy ; krzesła pokojowe dębowe , fotele , półki na ścianę. Dodatkowo ładny komplet do przedpokoju składający się z komody + garderoba + lustro w stylu zakopiańskim. Warto i tanio. Tel 535 031 056. Sprzedam duży wentylator stojący oraz krajalnicę do pieczywa i mięsa.513 278 392. Sprzedam: fotele , stół pokojowy, krzesła, półki na ścianę. Tanio, tel. 535 031 056. Sprzedam – fotele, duże, wysokie, tapicerowane. Są bardzo wygodne. Cena 2 szt.= 200 zł. Stół pokojowy - 1,20 cm ×75 cm.= 100 zł, krzesła pokojowe - dębowe tapicerowane po =100 zł/szt. Tel. 535 031 056. Sprzedam – fotele, duże, wysokie, tapicerowane. Są bardzo wygodne. Cena 2 szt.= 200 zł. Stół pokojowy - 1,20 cm ×75 cm.= 100.zł, krzesła pokojowe - dębowe tapicerowane po =100 zł/szt. Tel. 535 031 056. Sprzedam parkiet-klepki z litego dębu 50 m2. Tel. 510 990 246. Sprzedam kosiarke elektryczną 1000 WAT oraz pompę do szamba z rozdrabniaczem 2000 WAT tel 668 075 329 Przepiękne, kotki rasy Maine Coon z legalnej hodowli (rodowód Felis Polonia, honorowany zarówno w Polsce jak i na całym świecie) Więcej informacji udzielę telefonicznie 695 086 320. Sprzedam stoły metalowe rozkładane z blatami zwijanymi oraz żarówki bagietowe z oprawkami tel. 504 948 293
Reklamo
na
at ł p z
be a zet
Gaz Tele
ga nr 6 (607) 24.03.2023 r.
BEZPŁATNY DODATEK DO „GAZETY TELEWIZYJNEJ”
wymodeluj sylwetkę w bella ciało
JAK ODERWAĆ DZIECKO OD SZKLANEGO EKRANU?
str. II
NIEZWYKŁA KWIACIARNIA
str. II
Masaż bez skalpela str. III
ROŚLINNE I ZWIERZĘCE ŹRÓDŁA BIAŁKA
STR. X
str. V
Kids Time str. IX
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W CIĄŻY
str. X
R E K L A M A
sushi od Pan Da Sushi str. XII R E K L A M A
moda/uroda/styl życia
II
wymodeluj sylwetkę w Studio modelowania Sylwetki Bella Ciało jest miejscem stworzonym z pasji do piękna. W jednym miejscu nasi klienci znajdą Medycynę estetyczną, zabiegi kosmetologiczne, depilacje laserową, zabiegi odchudzające np. liposukcja kawitacyjna oraz strefę vacu fitness. Nasze urządzenia Body shape wyposażone są w lampy kolagenowe, podczerwień, chromoterapię i aromaterapię. Dodatkowo trening połączony z podciśnieniem panującym w kapsule powoduje czterokrotnie szybsze spalanie tkanki łuszczowej w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym. Dla klientek które chcą poprawić wygląd swojej skóry zachamować pierwsze oznaki upływającego czasu oferujemy szereg zabiegów min. mezoterapię igłową oraz mikroigłową, a dla Pań, które
chciałyby pozbyć się tłuszczyku z problematycznych partii ciała zabieg Lipolizy iniekcyjnej będzie doskonałym wyborem. Natomiast Peptydowa terapia dr. Cyj Hair Filler sprawdzi się zarówno u kobiet jak i u mężczyzn borykających się z nadmiernym wypadaniem włosów. Przyspiesza ich odrost rewitalizuje mieszki włosowe, pogrubia je i zagęstrza. Jednym słowem w naszym studio każdy znajdzie coś dla siebie. Serdecznie zapraszamy. Artykuł promocyjny
Niezwykła kwiaciarnia
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
„Kalinowe Kwiaty i Dekoracje” powstało z pasji do tworzenia i dekorowania oraz zachwytu kwiatami. Znajduje się w centrum Osiedla Balbina, przy ul. Barona 22 H. To miejsce pełne kwiatów, roślin doniczkowych oraz przeróżnych dekoracji. Tu można zamówić m.in.: niepowtarzalne bukiety, boksy i kosze kwiatowe na wszystkie okazje, wieńce i palmy pogrzebowe oraz bukiety ślubne, kompozycje kwiatowe oraz aranżacje roślinne do biur, sal konferencyjnych, recepcji i innych pomieszczeń biznesowych. Tak Alina Wichór, właścicielka kwiaciarni „KAlinowe Kwiaty i Dekoracje” mówi o sobie: Dbam, aby moi Klienci mogli przekazywać swoje życzenia i uczucia za pośrednictwem kwiatów. Jestem otwarta na nietypowe realizacje. W razie potrzeby dostarczę zamówienie pod wskazany adres. Tworzę również dekoracje okolicznościowe związane ze świętami, jak stroiki, czy wianki na drzwi.
Wystarczy zadzwonić i umówić się na spotkanie, a chętnie zaproponuję niestandardowe rozwiązania kwiatowe. Jestem pasjonatką makramy, czyli sztuki wyplatania i wiązania sznurków. Wykonuję kwietniki, firanki, oraz łapacze snów. Kalinowe to również obrazy i panele z mchów, porostów i roślin stabilizowanych o dowolnych wymiarach. To wyjątkowe, w pełni bezobsługowe zielone ściany które nadają wnętrzu niepowtarzalny klimat. Zawsze możesz liczyć na rzetelne i kreatywne podejście do realizowanego zlecenia. Każdy gość mojej pracowni to nowe wyzwanie i źródło inspiracji. Zapraszam Cię serdecznie, Alina Artykuł promocyjny Wichór.
Tychy, ul. Jana Barona 22
kalinowekwiaty@gmail.com
602 630 959
KAlinowe
Metamorfoza na wielkanoc Jeśli nie wiesz na jaką fryzurę się zdecydować na święta i kolejne dni to serdecznie zapraszamy do naszego Salonu Fryzjerskiego „IK”. Świadczymy profesjonalne usługi fryzjerskie, obejmujące zarówno stylizację, jak i koloryzację włosów. Potrafimy przeprowadzić całkowitą metamorfozę za pomocą zagęszczania lub przedłużania włosów, pozwalającą na podkreśle-
nie naturalnej urody naszych klientów. Doradzamy, a także wykonujemy cięcia i farbowanie zgodnie z potrzebami danej osoby. Stosujemy profesjonalne preparaty, które pozwalają na zachowanie odpowiedniego efektu przez długi czas. Posiadamy dodatkowe stanowisko manicure i pedicure, dlatego obie usługi, na życzenie klientki, mogą być realizowane jednocześnie, np. podczas zabie-
moda/uroda/styl życia
Zbliżający się okres świąt wielkanocnych dla wielu z nas jest bardzo ważny. I na tę wyjątkową okazję chcemy wyglądać jak najlepiej. Oprócz ubrania i dodatków, niemałą rolę odgrywa fryzura.
III
gu farbowania włosów. W naszym salonie wykonamy również hennę pudrową, proszkową oraz żelową na brwi. Artykuł promocyjny
Mikołówul. Lompy 3/2 734 077 425 on-pt 8.30-17.00 p sob 8.00-13.00 R E K L A M A
Masaż bez skalpela Przyszła najbardziej wyczekiwana przez nas pora roku – wiosna. Jest to zawsze najlepszy czas, żeby zadbać o swoją skórę. Zabiegi z naszej oferty dobieramy indywidualnie według potrzeb skóry. Zabieg który uwielbiają nasze klientki od dłuższego czasu to masaż! W naszej ofercie można wykonać zabieg pielęgnacyjny z masażem, jak i zabieg liftingujący owal twarzy. Jest to masaż kobido, który z pewnością spodoba się każdemu. Świetnie poprawia krążenie, likwiduje napięcie, pobudza metabolizm komórkowy. Masaż kobido-lifting bez skalpela, można wykonać o dowolnej porze roku. Każdy masaż wykończony jest tepingiem. Podaruj sobie chwilę relaksu – zapraszamy serdecznie do Salonu Kosmetycznego „Dotyk Piękna” przy ul. Szymanowskiego 23 w Pszczynie.
szczyna P Szymanowskiego 23 790 443 297 dotyk
Artykuł promocyjny
R E K L A M A
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
moda/uroda/styl życia
IV
Srebro na każdą okazję Biżuteria potrafi ozdobić niejedną stylizację. Chyba każda kobieta posiada w swojej szafie różnego rodzaju dodatki będące ozdobą zarówno codziennego outfit’u, jak i wieczorowych kreacji. Okazji do jej zakładania jest mnóstwo, a najbardziej uniwersalnym rodzajem biżuterii wydaje się być srebro. Butik KEJTI został stworzony z myślą o kobietach i ich potrzebach. U nas każda klientka znajdzie coś dla siebie. Dysponujemy szerokim asortymentem biżuterii srebrnej próby 925, biżuterii wykonanej ze stali szlachetnej (chirurgicznej) 316 L jak i srebrem złoconym – mówi Katarzyna Płoneczka, właścicielka butiku. Zapraszamy również do zapoznania się z naszą ofertą odzieżową, w której znajdziecie bluzki, spodnie, spódnice, sukienki, swetry, także w więk-
szych rozmiarach. Jako dodatek proponujemy torebki, apaszki, chusty oraz perfumy – zachęca pani Katarzyna. U Kejti znajdziecie też bogatą ofertę akcesoriów do włosów dla dorosłych, jak również i dla najmłodszych. Posiadamy szeroka gamę kolorystyczną gumek, spinek, opasek itp. Zachęcamy do polubienia nas FB – Facebook.com/Kejtimikolow. W trosce o klienta staramy się na bieżąco aktualizować ofertę sklepu.
Kejti, Mikołów ul. Jana Pawła II 3 ejti 2, Mikołów K ul. Jana Pawła II 13 506 608 090 kasia877@op.pl Kejtimikolow
Artykuł reklamowy
R E K L A M A
Być modną wiosną Wiosna to taka pora roku, która kojarzy się nam z ciepłem oraz słońcem. Co więcej jest to także czas, podczas którego po raz pierwszy w roku zaczynamy pozbywać się zimowych, ciężkich okryć. Nie dziwi zatem fakt, iż to właśnie wiosną wielu z nas zaczyna przyglądać się swojej garderobie czujnym okiem. Trendy w modzie zmieniają się każdego roku, a któż z nas nie chciałby wyglądać atrakcyjnie tak piękną porą roku, jaką jest wiosna właśnie? Komponując swój strój wiosenny warto pamiętać o tym, by pozostać przede wszystkim „wiernym sobie”. Choć moda może się zmieniać i warto czerpać z niej inspiracje, to najistotniejsze jest to by w wybranych ciu-
chach czuć się swobodnie. A to możliwe jest tylko wtedy, gdy będą się nam one po prostu podobać. Jest jednak kilka istotnych reguł, które warto wziąć pod uwagę podczas kompletowania garderoby na ciepłe, wiosenne dni. Wiosna to przede wszystkim słońce oraz ciepło. Warto postawić zatem na jasne, wesołe kolory. Mogą to być zarówno pastele i biel, jak i nieco bardziej intensywne barwy. Nie wolno zapomnieć także o niezbędnych dodatkach. Wśród nich nie sposób
nie wymienić choćby torebek, kapeluszy i biżuterii. Kolejnym dodatkiem, który świetnie się sprawdzi są chusty wiosenne. Nie tylko będą doskonale się prezentować, ale mają także jedną istotną i praktyczną funkcję: ochronią nas przed silniejszymi podmuchami wiatru, który może nas przecież zaskoczyć nawet podczas bardzo słonecznego dnia. Wiosna bywa bowiem zdradliwa, a pogoda kapryśna. Chusta wiosenna powinna być dopasowana kolorystycznie do reszty stroju.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
Może być zarówno jego uzupełnieniem, jak i centralnym punktem. W drugim wypadku można dopasować bardzo wzorzystą i kolorową chustę do stonowanej kreacji w jednym odcieniu. Wówczas to chusta stanie się główną ozdobą. Może to wyglądać niezwykle ciekawie, zwłaszcza jeśli postawimy na oryginalną i piękną chustę. Wiosenna stylizacja powinna przede wszystkim podkreślać nasz charakter, a także dodawać modowej świeżości po szarej i ponurej zimie. artelis.pl
Roślinne i zwierzęce źródła białka
V
Białko – najważniejszy budulec w organizmie Złożone z aminokwasów białko jest podstawowym budulcem tkanki kostnej i mięśniowej. Bierze udział w procesach skurczu mięśni i gojenia się ran. Odgrywa ważną rolę w syntezie hormonów i prawidłowym działaniu układu pokarmowego. Niedobory białka znacznie osłabiają układ odpornościowy, powodują także problemy z koncentracją. Brak wystarczającej ilości białka w organizmie objawia się również wypadaniem włosów, łamliwymi paznokciami i suchą skórą. Do tego dochodzą problemy ze snem i ciągłe uczucie zmęczenia.
Podział białka na roślinne i zwierzęce Białka dzielimy na roślinne i zwierzęce. Jedne i drugie są bardzo ważne w kontekście prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak ze względu na budowę (najbardziej zbliżoną do budowy białek ustrojowych w organizmie) za białko pełnowartościowe uznaje się białko zwierzęce.
Białko zwierzęce
Dobrym źródłem białka zwierzęcego jest mięso – przede wszystkim pierś z kurczaka, mięso z indyka, wątrób-
ka i polędwica wieprzowa. Do produktów bogatych w pełnowartościowe białko zaliczamy także: ryby i owoce morza oraz mleko i produkty mleczne. Wśród serów najwięcej tego składnika mają: mozzarella, gouda i brie. Doskonałym źródłem białka jest także jajko. Światowa Organizacja Zdrowia uznała jajko za pełnowartościowe białko wzorcowe, gdyż dostarcza ono wszystkich aminokwasów w optymalnych proporcjach.
spożywczych (w tym przypadku chodzi o produkty pochodzenia zwierzęcego). Aby organizmowi dostarczać wszystkich składników pokarmowych w odpowiednich proporcjach, trzeba zadbać o zdrowe i wartościowe zamienniki.
Wegetarianie jedzą nabiał, więc u nich problem niskiej podaży białka zazwyczaj nie występuje. Co innego z weganami. Weganizm to najbardziej radykalna forma diety bezmięsnej. Weganie eliminują z jadłospisu wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, czy-
li nie tylko mięso i nabiał, ale również miód i żelatynę. Doskonałym źródłem białka dla wegan są nasiona roślin strączkowych i wszystkie wegańskie produkty wytworzone na ich bazie (takie jak tempeh czy tofu). Jeśli szukasz odpowiednio zbilansowanej
diety albo chcesz przejść na wegetarianizm lub weganizm, zachęcamy do zapoznania się z ofertą cateringu dietetycznego. Dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy na co dzień nie mają czasu lub nie lubią gotować.
zdrowie
Białko, obok węglowodanów i tłuszczów, jest jednym z najważniejszych składników pokarmowych. Udział białka w codziennej diecie powinien stanowić od 15 do 20% energii z diety – w zależności między innymi od wieku, aktualnej masy ciała i poziomu aktywności fizycznej. Jakie funkcje w organizmie spełnia białko? Które produkty spożywcze są jego najlepszym źródłem? I wreszcie: jak zadbać o odpowiednią podaż białka w diecie roślinnej?
artelis.pl
R E K L A M A
Białko roślinne
W codziennej diecie nie może zabraknąć także źródeł białka roślinnego. Należą do nich przede wszystkim nasiona roślin strączkowych i produkty na ich bazie (głównie te wytwarzane z soi). Białko pochodzenia roślinnego znajdziesz również w zbożach i kaszach, niektórych warzywach, migdałach i pestkach dyni. Uzupełnieniem diety (szczególnie wysokobiałkowej) są odżywki białkowe na bazie mleka roślinnego.
Białko w dietach wegetariańskich i wegańskich Diety bezmięsne stają się coraz bardziej popularne. Są to jednak diety eliminacyjne, wykluczające z jadłospisu określone grupy artykułów
R E K L A M A
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
VI Komputery, tablety, smartfony to nieodłączni towarzysze naszej codzienności. pamiętajmy jednak, że sprzęty tego
zdrowie
rodzaju są źródłem wyjątkowo niekorzystnego dla naszego wzroku niebieskiego świtała.
Jak się przed nim chronić? Czym jest niebieskie światło?
Światło niebieskie emitowane jest m.in. przez słońce. W takiej niewielkiej ilości nie jest ono groźne dla naszego zdrowia. Niestety współczesne zdobycze technologiczne również emitują promieniowanie tego typu. Telewizory, laptopy, a także oświetlenie LED, reflektory ksenonowe w samochodach czy świetlówki – wszystkie te urządzenia stanowią źródło niebieskiego światła. Ta, często intensywna ekspozycja na promieniowanie może przyczynić się do nadwyrężenia i zmęczenia oczu, a w dłuższej perspektywie do wystąpienia różnych schorzeń, np. związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki.
Niebieskie światło – jaka ilość jest bezpieczna? Wiele osób zwraca uwagę na fakt, że organizm ludzki posiada dobrze wykształcone mechanizmy obrony przed negatywnymi skutkami światła niebieskiego. To prawda – problem tkwi jednak nie w samym docieraniu promieniowania do naszych oczu, ale w tym, że odbywa się to w nadmiarze. To właśnie z tego powodu, a także ze
względu na fakt, że odporność na niebieskie światło jest cechą osobniczą, bardzo trudno jest oszacować bezpieczną dla zdrowia oczu ilość promieniowania.
Jak się chronić przed niebieskim światłem Nie możemy – a nawet nie powinniśmy – całkowicie eliminować promieniowania niebieskiego z naszego otoczenia. Zamiast tego zadbajmy o to, aby maksymalnie je zrównoważyć.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
Jak możemy to zrobić?
Przede wszystkim zwróćmy uwagę na ilość czasu spędzanego przed ekranami urządzeń cyfrowych, i, jeśli tylko możemy, znacząco go zredukujmy. Nie korzystajmy z nich również na godzinę przed snem. Zadbajmy także o swoją higienę dnia – wprowadźmy systematyczne przerwy oraz postawmy na odpowiednio skomponowaną i bogatą w luteinę czy witaminę A dietę.
Tychy, al. Bielska 69 tel. 32 780 48 88 , 784 303 686 www.optykbrilliant.pl OptykBrilliant
nowa siedziba
Zapraszamy do nowej siedziby naszego Salonu Brilliant Optycznego w Tychach, przy al. Bielskiej 69.
Artykuł partnera
zdrowie
Społeczne Stowarzyszenie Hospicjum VII imieniem Świętego Kaliksta I w Tychach Od 30 lat opiekujemy się nieuleczalnie chorymi na raka w ich domach, a od ponad 5 lat opieka hospicyjna uzupełniona została o całodobową opiekę stacjonarną w Domu Hospicyjnym przy ul. Żorskiej 17 w Tychach. Pacjentami są osoby od 18 roku życia a opieka hospicyjna jest bezpłatna. Ideą opieki hospicyjnej jest poprawienie jakości życia pacjentów, łagodzenie bólu, opanowanie lęku, a także wsparcie rodzin pacjentów i osieroconych. Dla tych osób odbywają się spotkania terapeutyczne, okolicznościowe oraz integracyjne. Chorymi, których obecnie mamy 34 w opiece domowej oraz 20 na oddziale stacjonarnym – zajmuje się profesjonalny zespół medyczny, który tworzą: lekarze, pielęgniarki, psycholodzy, rehabilitanci i opiekunowie medyczni. Pomocy duchowej udziela kapelan hospicyjny. W Hospicjum posługują przy łóżku chorego również
wolontariusze, którzy uczestniczą w akcjach na rzecz Stowarzyszenia. Jest nas przeszło 100 osób. W Stowarzyszeniu działa Grupa Wsparcia Dla Rodzin Osieroconych, Grupa Wsparcia Dla Dzieci Osieroconych, Grupa Rękodzieła, Grupa Ogrodnicza oraz Hospicyjna Grupa Modlitewna. Przed świętami na Halach Targowych w Tychach będzie udostępniony domek na hospicyjny charytatywny bazarek. Grupa Rękodzieła wystawi tam swoje prace. Serdecznie zapraszamy do wsparcia naszego Hospicjum. Ilona Słomian Prezes Społecznego Stowarzyszenia Hospicjum im. św. Kaliksta I w Tychach
Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu zdrowych, pogodnych Świąt, przepełnionych wiarą, nadzieją i miłością. Odpoczynku od zgiełku codzienności. Spokoju i radości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wszystkiego dobrego.
Alkoholizm kobiet
OPINIE NASZYCH PACJENTEK Przez całe życie wsiadałam do przypadkowych pociągów. W poszukiwaniu szczęścia, miłości, siebie… Dopiero tu odnalazłam odpowiedni, jadący we właściwym kierunku. Moja podróż dopiero się zaczyna, a ja już czuję szczęście i radość, bo wiem, że zmierzam ku wolności. Edyta alkoholiczka
W prawdzie alkoholizm jako jednostka chorobowa nie dzieli się na alkoholizm damski i męski, to w praktyce model picia alkoholu przez kobiety jest inny niż u mężczyzn. Kobiety inaczej czują, inaczej reagują, inaczej również przebiega proces rozwoju uzależnienia, jak i późniejsze wyjście z nałogu. Piją zazwyczaj w samotności, w zaciszu domowym po spełnieniu podstawowych obowiązków związanych z rolą pracownika, matki, żony. Często „do poduszki”, kiedy wszyscy domownicy już śpią. i traum w programach terapeutycznych, co powoduje, że kobiety często czują się niezrozumiane i mają trudności z utożsamieniem się z problemem alkoholizmu. Właśnie dlatego stworzyliśmy specjalistyczny ośrodek terapii dla kobiet.
Ośrodki odwykowe w Polsce – co nas wyróżnia? Jesteśmy jedynym w Polsce certyfikowanym, specjalistycznym ośrodkiem terapii uzależnień dla kobiet. Specjalizujemy się w pomocy kobietom uzależnionym od alkoholu, leków, narkotyków i substancji psychoaktywnych. Prowadzimy również terapię w zakresie zaburzeń odżywiania (bulimia, anoreksja), oraz terapię dla współuzależnionych. Z danych przesłanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia i PARPA (Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) wynika, że w refundowanych przez NFZ placówkach leczenia uzależnienia od alkoholu blisko co piąta osoba uzależnienia od alkoholu została skierowana
do placówki przez sąd rodzinny, przy czym odsetek mężczyzn w tych placówkach przekracza 70%. Proces terapeutyczny nakierowany jest głownie na edukację alkoholową, w oparciu o męski model uzależnienia. Z kolei wiele prywatnych ośrodków odwykowych w Polsce oferuje usługę, nie spełniając wymogów ustawy o lecznictwie odwykowym. Podstawowym kryterium wyboru powinien być wpis ośrodka do rejestru podmiotów wykonujących usługę leczniczą, ilość godzin terapii, kadra z uprawnieniami, certyfikowany program, a nie sauna czy basen. Niestety wstyd i poczucie winy powodują, że kobiety rzadziej szukają pomocy. Nierzadko zdarza się również, że partnerzy kobiet uzależnionych nie chcą by partnerka terapię podejmowała w ośrodkach koedukacyjnych ze względu na przewagę mężczyzn w tych placówkach. Ponad to sama abstynencja to zaledwie początek procesu zdrowienia. Z każdym dniem terapii stan fizyczny i psychiczny pacjentki oprawia się. Jest to jednak nadal w pełni rozwinięty stan chorobowy. Psycho-
*** logiczne mechanizmy uzależnienia nie zanikają automatycznie z chwilą zaprzestania picia. Wzrasta przykre napięcie, któremu towarzyszy coraz silniejsze pragnienie ulgi. Pojawia się głód alkoholowy. Pacjentki na początku leczenia często nie potrafią poradzić sobie z tym głodem. To właśnie w tym okresie, wśród pacjentów leczących się w poradniach jest najwięcej powrotów do picia i rezygnacji z leczenia. Alkoholizm, jak każde inne uzależnienie, jest chorobą i nieleczona będzie się pogłębiać oraz powodować coraz większe cierpienie zarówno uzależnionej osoby, jaki jej bliskich.
Gdzie po pomoc ma udać się rodzina alkoholika? Otaczamy opieką osoby uzależnione a także ich rodziny. W przypadku współuza-
leżnienia dochodzi bowiem do destabilizacji funkcjonowania całego systemu rodzinnego, co powoduje cierpienie nie tylko dorosłych, ale i dzieci. Na terenie naszego Ośrodka działa PORADNIA TERAPEUTYCZNA. Skontaktuj się z nami, by umówić się na pierwszą wizytę. Istnieje możliwość konsultacji online.
Człowieka nie można do końca zrozumieć bez Chrystusa. A raczej: człowiek nie może siebie sam do końca zrozumieć bez Chrystusa. Nie może zrozumieć ani kim jest ani jaka jest jego właściwa godność, ani jakie jest jego powołanie i ostateczne przeznaczenie. Jan Paweł II (homilia w Warszawie, 1979r.) Jadzia
Podmiot leczniczy Krajowy Rejestr Nr Z-208096-20190408 43-392 Międzyrzecze Górne, ul. Willowa 769 735 469 430
infootuk@gmail.com
www.terapiakobiet.pl
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
Kobiety potrafią utrzymywać bardzo długo swoje picie w całkowitej dyskrecji, ponieważ jednocześnie są niezwykle sprawcze w domu czy w pracy. Często są perfekcjonistkami. Częściej niż mężczyźni piją regularnie i na tzw.: „dawce podtrzymującej” – długo nie upijają się do utraty przytomności, nie wszczynają awantur, nie są głośne, ale piją codziennie lub prawie codziennie. W początkowej fazie rozwoju choroby rzadziej sięgają po wysokoprocentowe alkohole. Obwiniają siebie, za taki stan rzeczy, występuje u nich zaniżona samoocena, a nawet czują do siebie pogardę. To zagubienie, charakterystyczne zarówno dla uzależnionych kobiet, często jest drastycznie pogłębione przez takie doświadczenia jak przemoc, porzucenie, molestowanie seksualne, gwałt, aborcja, bulimia i anoreksja, samookaleczenia fizyczne i psychiczne, niezdolność do samo wybaczenia. Istotnym problemem placówek leczących osoby uzależnione, jest pominięcie specyfiki kobiecego uzależnienia
zwierzęta
VIII
STOWARZYSZENIE LEPSIE ŻYCIE DZIAŁAJĄCE PRZY SCHRONISKU W MIEDARACH Jesteśmy grupą wolontariuszy, którzy swój wolny czas i energię przekierowują na pomoc bezdomnym zwierzętom. Dajemy szanse tym najbardziej chorym, rannym, starszym – potrzebującym. Umieszczamy podopiecznych w domach tymczasowych, hotelikach. Otaczamy ich opieką oraz miłością, której nie doświadczyli od swoich poprzednich właścicieli. Stowarzyszenie LePSIE Życie z siedzibą w Bytomiu powstało w 2019 roku, by nieść pomoc potrzebującym zwierzętom, które trafiają do schroniska. Działamy non profit, na zasadach wolontariatu. STOWARZYSZENIE LEPSIE ŻYCIE • KRS 0000792702 • REGON 383737070
Czy mógłbym zamieszkać z Tobą?
Jestem Grigorij – być może mam tyle lat, ile mój imiennik z pewnego bardzo popularnego serialu – mam nadzieję, że jestem także równie przystojny, jak on.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
Jestem starszym psiakiem, niedowidzę na jedno oczko, a na drugie nie widzę wcale – niestety nie pamiętam, czy taki się urodziłem, czy to jakiś stary uraz. Nic mnie jednak nie boli, zostałem przebadany. Baardzo potrzebuję kontaktu z człowiekiem, wtulam się w niego całym ciałem. Kocham gdy ktoś jest blisko mnie. Na spacerkach powoli sobie tuptam, jestem mało wymagającym psim dziadeczkiem. Marzę o swoim domku do końca życia. Czy mógłbym zamieszkać z Tobą? Na spacery zapoznawcze umawiamy się po uprzednim kontakcie telefonicznym oraz po wypełnieniu ankiety przedadopcyjnej, którą nasi wolontariusze wysyłają na maila. POTRZEBUJESZ WIĘCEJ INFORMACJI ODNOŚNIE PSA: Martyna 661 904 111
W dniach 22-24 lutego 2023 r. odbyła się w Kielcach trzynasta edycja targów
IX
rodzina i wychowanie
Kids Time To największe targi branży dziecięcej w tej części Europy. Uczestniczyli w nich m.in. Państwo Elżbieta i Piotr Wita którzy zajmują się sprzedażą wózków dziecięcych a ich magazyn znajduje się w Tychach. Przyjazd na targi Kids Time jest dla nas coroczną decyzją – mówi pan Piotr Wita. – Prowadzona przez nas firma Szkrab Wita Wózki Dziecięce jest cyklicznym uczestnikiem targów. Jako, że handlujemy niemal wyłącznie wózkami dziecięcymi, mieliśmy trochę obaw, czy wystawcy dopiszą. Od początku pandemii targi Kids Time nie przeżywają najlepszego okresu. Jednakże
jesteśmy pozytywnie zaskoczeni, bo udało nam się nawiązać nowe kontakty. Spotkaliśmy również producentów, którzy pomimo, że nie wystawiali się ze swoimi produktami, to spotykali się z klientami w kuluarach. Oczywiście nie można tegorocznych targów porównać do tych sprzed pandemii, natomiast my jesteśmy zadowoleni z obecności na targach – mówią
R E K L A M A
Państwo Elżbieta i Piotr Wita. Na targach wystawiło się kilku z polskich producentów wózków, między innymi: TAKO (Junama), Coletto, Milu Kids, ROAN, Bexa. Wystawcy w zdecydowanej większości oceniają targi umiarkowanie udanie. Wielu wystawców jak i ich klienci zdecydowało się na udział niemalże w ostatniej chwili. Polacy są drugim na świecie po Chinach eksporterem wózków dziecięcych. Nasi rodzimi producenci w większości żyją więc z eksportu. Polska jest stosunkowo niedużym rynkiem, a producentów jest kilkudziesięciu. – Obecnie sytuacja Polskich firm nie wygląda najlepiej. Znajomy właściciel jednego z mniejszych przedsiębiorstw podzielił się informacją ze mną, że jego produkcja ze 100 wózków tygodniowo spadła do 100 wózków miesięcznie – mówi pan Piotr. – Produkuje on głównie na eksport, więc możemy z tego wnioskować, że na innych rynkach europejskich (również w zachodniej Europie) konsumpcja spada, lub polskie wózki przegrywają z chińską konkurencją. – Mogę jeszcze dla przykładu przywołać wolumen sprzedaży jednego z większych pro-
ducentów, który w najlepszym okresie potrafił produkować do 8000 sztuk wózków miesięcznie, a obecnie jest to poniżej 2000 tysięcy sztuk. Są oczywiście producenci którzy rozwijają się i ich sprzedaż rośnie, ale ogólny trend w branży nie jest pozytywny – dodaje pan Piotr. Pytani na targach o aktualną sytuację na rynku wózków dziecięcych producenci potwierdzali, że nie jest ona łatwa. Jak usłyszeliśmy u jednego z wystawców „sytuacja jest ciężka, ale nie beznadziejna”. Po raz kolejny pojawił się argument, że firmy muszą radzić sobie ze spadkiem dzietności oraz konkurencją ze strony rynku wtórego i chińskich wózków. Polscy producenci szukają oszczędności. Niemniej jednak silne marki własne trzymają się dobrze, większe problemy mogą mieć firmy produkujące wózki pod marki zagraniczne, a takich nie brakuje w Polsce – podsumowuje pan Piotr. Pan Piotr jest również autorem tekstów do czasopisma branżowego „Branża Dziecięca”, stąd wynika jego bardzo dobra znajomość branży. – Byłem ciekaw jak przyjmie się mój artykuł o sytuacji w polskiej branży wózków dziecięcych, który opublikowany
został w targowym wydaniu czasopisma – mówi Pan Piotr. – Na targach dowiedziałem się, że artykuł zostanie przetłumaczony na inne języki dla zagranicznych wydawnictw obecnych na targach. Cieszę się, że mogłem zrobić kilka wywiadów i zebrać informacje potrzebne do kolejnych artykułów. Jestem pasjonatem produkowanych w Polsce wózków dziecięcych. Dla mnie to świetna okazja, aby być na bieżąco z nowościami. Z czasopismem współpracuję już dłuższy czas i piszę artykuły z tematyki dotyczącej wózków dziecięcych – dodaje na zakończenie Pan Piotr. Wracając do firmy państwa Wita poza sprzedażą wózków nowych i używanych, zajmują
się oni również praniem i wypożyczaniem wózków na krótkie okresy. Poza wózkami dziecięcymi na magazynie znajduje się bardzo duży wybór polskich producentów wózków zabawkowych dla lalek. Jeśli planujecie zakup wózka dziecięcego, wózka dla lalek lub chcecie skorzystać z którejś usługi Szkrab Wita Wózki Dziecięce zapraszamy do kontaktu telefonicznego 576 580 732. Pomieszczenia magazynowe wynajmujemy na terenie szkoły „Budowlanki” w Tychach przy skrzyżowaniu ulic Edukacji i Grota-Roweckiego można tam obejrzeć wózki po wcześniejszym umówieniu się telefonicznym. Artykuł promocyjny
R E K L A M A
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
rodzina i wychowanie
X
Idzie wiosna – jak oderwać dziecko od szklanego ekranu? Podpowiadamy jak zachęcić nasze dziecko do wyjścia z domu! Nadszedł ten długo wyczekiwany okres, gdy dni stały się coraz dłuższe, a termometr zaczął pokazywać dwucyfrowe temperatury. Skończyły się wymówki – czas, by nasze dzieci opuściły cztery ściany i zaczęły spędzać czas na świeżym powietrzu! Co jednak zrobić, gdy nasze dziecko woli oglądać świat zza szyby – a co gorsza nie tej okiennej, a będącej ekranem smartfona, tableta czy komputera? Podpowiadamy jak zachęcić nasze dziecko do wyjścia z domu!
Zaopatrz dziecko w zabawki podwórkowe Jest tyle możliwości zabawy na świeżym powietrzu – większość na pewno kojarzysz je ze swojej młodości! Potrzebujesz jedynie kilku
drobnych rzeczy, które są niedrogie i łatwo dostępne. Pamiętasz grę w klasy? Na pewno! Aby w nią zagrać potrzebujesz jedynie kredy. A gra w gumę? Kto nie pamięta słynnych „dziesiątek” – a jeśli pamięć Cię zawodzi, filmy w Internecie szybko odświeżą Ci pamięć! Oprócz tego skakanka, hula-hop, piłka – uzupełnijcie asortyment podwórkowych zabawek!
podwórko jest idealnym miejscem – Baba Jaga patrzy, berek, chowany, podchody. Twoje dziecko na pewno zna ich więcej! Która stanie się Waszą ulubioną? Rodzinne zabawy to nie tylko sposób na oderwanie dziecka od szklanego ekranu, ale także zacieśnienie relacji z dzieckiem i zbliżenie się do swojej pociechy!
Rodzinne zabawy
A może wybierzecie się w podróż w jakieś ciekawe miejsce? Sprawdźcie atrakcje w okolicy – zamki, parki narodowe, skanseny. Jeśli jednak Twoje dziecko nie jest zainteresowane chodzeniem i zwiedzaniem, możecie zaplanować kilkudniowy wyjazd w ciekawe miejsce. Weekend nad morzem? Zabawy na plaży kocha każde
Nie trzeba jednak żadnych zabawek aby świetnie bawić się na dworze! Co powiecie na poszukiwania wiosny? Na pewno gdzieś się tu schowała – trzeba tylko dobrze jej poszukać! Znalezione skarby można później nakleić na kartkę bądź zamknąć w słoiku. Oprócz tego jest wiele innych zabaw, do których
Wspólne wycieczki
dziecko! Wybierzcie hotel przyjazny rodzinom z dziećmi, który posiada wiele atrakcji na świeżym powietrzu – animacje, zewnętrzny Aquapark, place zabaw, rodzinne pikniki – da także umiejscowiony na dużym terenie, wśród zieleni i kwiatów. Gwarantujemy, że w takim miejscu Twoje dziecko nie będzie miało czasu na patrzenie się w telefon! Sposoby na zachęcenie dziecka do otwarcia się na świat zewnętrzny jest także okazją, abyśmy to my ruszyli się z domu. Wykorzystajmy ten czas na wzmacnianie relacji rodzinnych, poprawę kondycji poprzez aktywne zabawy, a także poprawę zdrowia dzięki dotlenieniu i dostarczeniu witaminy D organizmowi! Adrianna Seweryn
R E K L A M A
Aktywność fizyczna w ciąży Ciąża bez wątpienia jest bardzo wyjątkowym czasem dla każdej kobiety. Oczekiwanie na przyjście na świat swojego dziecka zawsze wiąże się z niezwykle silnymi emocjami, choć warto pamiętać, że stawia to przed nami również liczne wymagania. Przede wszystkim kobieta w takim stanie powinna odpowiednio o siebie dbać i nierzadko w znacznym stopniu zmienić swoje codzienne nawyki, bowiem w grę wchodzi tutaj zdrowie naszego nienarodzonego dziecka. Jednym z najczęstszych pytań kobiet w takim stanie jest to, czy można wówczas oddawać się jakimkolwiek aktywnościom fizycznym. Niektóre osoby sądzą, że uprawianie sportu w ciąży jest absolutnie wykluczone; wcale nie musi tak być, ale koniecz-
nie trzeba podejść do tego w odpowiedni sposób.
Z czego należy zrezygnować? Uprawianie sportu w okresie ciąży jest jak najbardziej możliwe – mało tego, jest to nawet wskazane – ale siłą rzeczy musimy wybrać odpowiednie dla siebie aktywności i nierzadko zrezygnować z tych, którym z pasją oddajemy się na co dzień. Przede wszystkim z góry należy odrzucić wszystkie bardziej “ekstremalne”
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
sporty oraz takie, które wymagają od nas większego wysiłku fizycznego. Bieganie, siłownia, jazda na rowerze i inne dyscypliny tego typu – nie jest to zbyt wskazane dla kobiet w błogim stanie.
Czym możemy zastąpić swoje ulubione sporty? Równocześnie jednak lista aktywności wskazanych dla kobiet w ciąży nadal jest bardzo długa. Jeśli ktoś lubi ruch na świeżym powietrzu, to jazdę na rowerze czy bieganie można
zastąpić zwykłym spacerem. Można sobie nieco urozmaicić tę aktywność wybierając kijki do nordic walking. Obecnie w większych miastach mamy wiele możliwości jeśli chodzi o wybranie czegoś odpowiedniego dla siebie. Sporo klubów fitness organizuje specjalne zajęcia z ćwiczeń czy uprawiania jogi przeznaczone właśnie dla kobiet w ciąży. W sieci znajdziemy także liczne poradniki dotyczące ćwiczeń w wodzie, które również mogą być wówczas doskonałą propozycją. Odpowiednia aktywność dla kobiety w ciąży jest czymś bardzo ważnym, choć siłą rzeczy nie możemy uprawiać wszystkich sportów. Niemniej jednak znalezienie czegoś odpowiedniego jest istotnym elementem dbania o zdrowie zarówno swoje, jak i swojego nienarodzonego dziecka. Ciekawym pomysłem jest również zebranie się w kilka osób i ćwiczenie razem – skrzyknąć można się przecież w sieci – ruszać się razem jest przecież raźniej. Monika Dywijska
Rozwój przez zabawę
Huhu – kawiarnia i bawialnia Miejsce, w którym dzieci mogą spędzić czas w spokojnym otoczeniu, bez nadmiernych bodźców, a ich rozwój jest wspierany poprzez pobudzanie zmysłów, wyobraźni i zabawę. Miejsce, w którym również dorośli są ważni, mogą odpocząć w przytulnym wnętrzu, naładować akumulatory, spotkać się ze znajomymi lub poznać nowych.
Przyjazne otoczenie w duchu Montessori W bawialni Huhu znajdują się drewniane zabawki, pomoce edukacyjne Montessori, różnego rodzaju materiały sensoryczne, instrumenty muzyczne oraz wartościowe książki. W Huhu zapraszamy dzieci do przeżycia leśnej przygody. Mamy domek na drzewie z kuchnią, gdzie można upiec torcik urodzinowy i poczęstować rodziców kawą, ugotować im pierogi, czy przyszykować kolorową sałatkę. Pod domkiem znajduje się warsztat dla małych majsterkowiczów i tajemne przejście prowadzące do domku. Podczas zabawy dzieci mogą ukryć się w dziupli lub wybrać na biwakowanie pod gołym niebem, inscenizować rozpalanie ogniska i oglądać gwiazdy. Mogą przygotować koszyk piknikowy pełen pyszności i zaprosić inne dzieci i rodziców do wspólnej uczty. W Huhu można odgrywać różne role, pracować z materiałem Montessori czy tworzyć kre-
atywne budowle z klocków, można też po prostu beztrosko się bawić. W naszej bawialni dzieci uwielbiają wspinać się do domku, chować w dziupli wielkiego drzewa, wchodzić i schodzić z pochylni, bujać się na deskach balansujących czy korzystać w różnoraki sposób z naszych „leśnych huśtawek”. Półki w bawialni wypełnione są nietuzinkowymi zabawkami, a cała przestrzeń zachęca do kreatywnej zabawy i pobudza dziecięcą wyobraźnię. Do bawialni zapraszamy młodsze i starsze dzieci. Przy kawiarni mamy kącik maluszka, a nieco głębiej jest główna bawialnia. Tuż za nią znajduje się salka urodzinowo-warsztatowa, w której w czasie wolnym od zajęć czy imprez można wspólnie z dzieckiem pracować z materiałem Montessori i czytać książki. Dobór zabawek i organizacja przestrzeni pozwala na zabawę dzieci w przedziale wiekowym 0-10 lat, chociaż nawet starsze dzieci znajdują w Huhu coś ciekawego dla siebie.
Urodziny w Huhu
W Huhu organizujemy niezapomniane urodziny dla dzieci. W osobno wydzielonej salce dla solenizanta i jego gości przygotowujemy poczęstunek ze zdrowymi przekąskami takimi jak owoce w cząstkach, warzywa w słupkach, bakalie, chipsy jabłkowe, czy chrupki kukurydziane (to, co w innych salach zabaw jest opcją premium w Huhu jest standardem;)) Dla naszych
przekąski
małych gości dekorujemy salkę i przygotowujemy zastawę w naturalnym, leśnym stylu. W takiej tonacji można również zamówić u nas tort, który zawsze okazuje się małym, uroczym dziełem sztuki! Jeśli przyjęcie ma być większe i huczne, można wynająć całą bawialnię i kawiarnię na wyłączność. Ofertę urodzinową można zobaczyć tutaj: https://huhu-bawialnia/oferta-urodzinowa/ W Huhu organizujemy też imprezy dla dorosłych: rodzinne, w gronie znajomych, spotkania z nauczycielami i każde inne, podczas których ważne jest stworzenie przestrzeni dla towarzyszących dorosłym dzieci. Przygotowujemy wytrawne
i zastawę stołową. Jesteśmy otwarci, by sprostać najbardziej nietypowym wymaganiom. Szczegóły takich imprez zawsze ustalamy indywidualnie:)
Warsztaty i wydarzenia w Huhu!
Harmonijny rozwój dzieci jest dla nas niezwykle ważny. W naszej ofercie mamy zajęcia
Artykuł promocyjny
d l a dziec i
w różnym wieku. Są nimi m.in., zajęcia muzyczne w obecności opiekunów „Rodzinne muzykowanie”, zajęcia, podczas których dbamy o rozwój sensoryczny „Sensoplastyka”, nauka gry na ukulele, „Little Bunnies”, czyli zajęcia z języka angielskiego, „Akademia Malucha” – zajęcia ogólnorozwojowe przygotowujące dzieci do żłobka czy
rodzina i wychowanie
Huhu – bawialnia i kawiarnia to przestrzeń dla dzieci i dorosłych inspirowana naturą.
XI
przedszkola. Raz w miesiącu odbywa się u nas teatrzyk po angielsku dla dzieci. Zawsze aktualny kalendarz wydarzeń i warsztatów odbywających się w Huhu wraz z szczegółowym opisem każdych zajęć znajdziecie na naszej stronie: huhu-bawialnia.pl/warsztaty. Serdecznie zapraszamy.
Wybierz świadomie to, co najlepsze Wybór placówki, która zapewni Twojemu dziecku odpowiednią opiekę, zabawę, naukę i wychowanie w początkowej fazie jego rozwoju, jest kluczowe dla dalszych etapów edukacji. Dlatego tak ważne jest to, aby wybrać dla Twojego malucha odpowiednie miejsce. oraz przedszkola w Orzeszu. – Po drugie osób z odpowiednim podejściem, kochających dzieci, dających im miłość, ciepło, wyrozumiałość oraz indywidualne podejście – dodaje. Zajęcia z dziećmi w żłobkach oraz przedszkolu „Zaczarowana Kraina” ukierunkowane są na aktywność dziecka i rozwój
poprzez nabywanie doświadczeń w obszarze rozwoju fizycznego, emocjonalnego, społecznego i poznawczego. W przedszkolu prowadzone są zajęcia z ceramiki, rytmiki, muzyczno-ruchowe, sensoryczne czy nauka języka angielskiego. Placówka posiada szeroką gamę zajęć plastycznych i sporto-
wych. Zajęcia dydaktyczne są dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości dziecka oraz stymulują jego wielokierunkowy rozwój. Sale wyposażone są w pomoce dydaktyczne oraz sprzęt niezbędny do zabawy i nauki na najwyższym poziomie. W placówkach panuje domowa atmosfera. – „Zaczarowana Kraina” stawia także na kształtowanie odpowiednich postaw, dopasowanych do aktualnych czasów. – Mocno wspieramy postawy proekologiczne czy kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zapewniamy dzieciom zdrowe odżywianie oraz możliwość nauki i zabawy na świeżym powietrzu w bezpiecznym ogrodzie z placem zabaw. Wykorzystujemy metody aktywizujące dzieci w każdym wieku – kontynuuje Katarzyna Juranek.
Przed wyborem żłobka czy przedszkola dla swojego dziecka, warto upewnić się, że to najodpowiedniejsze miejsce. W „Zaczarowanej Krainie” w każdej chwili można umówić się na rozmowę oraz spotkanie i zobaczyć na własne oczy, jak funkcjonują placówki. Żłobki znajdują się w Mikołowie przy ul. Skalnej 12 oraz ul. Plebiscytowej 34, natomiast w Orzeszu przy ul. Gliwickiej 12 znajduje się żłobek oraz przedszkole. Szczegółowe informacje pod numerem telefonu 602 741 180. Artykuł promocyjny
ikołów, ul. Plebiscytowa M 34 Orzesze, ul. Gliwicka 12 Mikolow ul. Skalna 12 602 741 180 www.zaczarowanakraina.com
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
Żłobek, a następnie przedszkole, to niezwykle ważne etapy w edukacji każdego dziecka. To etap rozwoju społecznego, nawiązywania relacji z rówieśnikami, zabawy, poznawania świata. To czas, który kształtuje dziecko. Wyznacza kierunek, w którym będzie podążało przez kolejne lata swojej edukacji. Dlatego tak ważne jest to, aby na tym etapie zapewnić dziecku najlepsze możliwe warunki do rozwoju. – Jest bardzo wiele czynników, które przekładają się na jakość świadczonych usług w żłobku czy w przedszkolu. – Najważniejsza jest moim zdaniem odpowiednia kadra. Po pierwsze ludzi wykształconych, doświadczonych i dobrze znających specyfikę pracy z dziećmi – uważa Katarzyna Juranek, właścicielka żłobków „Zaczarowana Kraina” w Mikołowie i Orzeszu
gastronomia
XII
Restauracja Pan Da Sushi Sushi to nie tylko jedzenie, to również nieodłączna część kultury azjatyckiej, która poprzez swoją prostotę, czystość formy oraz intensywny, orientalny smak porwie Cię w świat niepowtarzalnych kombinacji oraz idealnej równowagi między wszystkimi składnikami.
Naszym kluczem do sukcesu jest świeżość i jakość naszych składników. Wszystkie dania przygotowujemy z pasji do dobrego smaku. Daj się porwać w fascynujący świat intensywnych, kolorowych smaków, odwiedzając i kosztując menu Pan Da Sushi w nowej lokalizacji, w samym sercu Mikołowa, przy ulicy Krakowskiej 4. Nasze menu zawiera przystawki, zupy, bułeczki BAO, pełny wachlarz sushi oraz pyszne aromatyczne herbaty. Już niedługo planujemy rozszerzyć naszą kartę o dania główne oraz desery a także piwa i wina, które będą idealnym uzupełnieniem smakowitej uczty. Jesteśmy terminowi, elastyczni i zakochani w kuchni azjatyckiej! Jeśli chcesz zakosztować orientalnej sztuki kulinarnej nie wychodząc
z domu, sushi z dowozem to oferta właśnie dla Ciebie. Do każdego zamówienia dołączamy pałeczki, sos sojowy, imbir, wasabi. Dodatkowo każde danie jest przygotowywane indywidualnie, na bieżąco, aby zachować najlepszą jakość i świeżość naszych potraw. Artykuł promocyjny
Mikołów, ul. Krakowska 4 507 135 415 www.sushipanda.pl Panda sushi mikołów
R E K L A M A
Jakie wino do ryb?
Lubisz pić wino, ale nie masz bladego pojęcia, jaki kolor będzie pasował do danej potrawy? Chcesz przygotować romantyczną kolację dla swojej ukochanej, ale nie wiesz, które wino kupić? A może chcesz po prostu zaprosić znajomych na obiad? Należy zauważyć, że jeszcze kilkanaście lat temu przestrzegano tego, jakie wino dobrać do posiłku. Dziś, coraz częściej się od tego odchodzi, na rzecz dowolności. Zasady jednak warto znać. Okazuje się, że umiejętność doboru koloru wina do odpowiedniego posiłku, to jedna z podstawowych zasad savoir vivre’u. Nie jest to jednak łatwe. Bardzo często spotykamy się z tym, że znane osoby szczycą się tym, że podali takie wino do takiego posiłku, podczas gdy jedno
zupełnie nie pasuje do drugiego. A wino ma przecież wzmacniać smak obiadu lub kolacji i go uzupełniać, a nie go psuć. Owszem, od zasad można odstępować i je łamać, należy jednak zauważyć, że najpierw trzeba je znać. Poniżej opiszę, jakie kolory i smaki wina, pasują do poszczególnych posiłków. Jeśli spożywamy ryby, owoce morza, drób, wędliny lub młode sery, najlepszym rozwiązaniem będzie białe lub wino różowe wytrawne. Białe wino będzie doskona-
łym aperitifem przed posiłkiem. Młode czerwone wino dobrze spisze się w przypadku spożywania czerwonego mięsa, wędlin i ryb jako aperitif. Użyjmy jednak czerwonego wytrawnego wina do posiłku, jeśli chcemy podać czerwone mięso, dziczyznę, ostre sery lub potrawy z grzybów. Wino słodkie nada się również do ostrych serów, ale również do deserów. Jeśli dziś na obiad będą dania z kuchni azjatyckiej, najlepiej dobrać do tego półsłodkie lub półwytrawne wino.
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.
R E K L A M A
Warto zauważyć, że jeśli nie mamy pewności, jakie wino będzie się nadawało, najbezpieczniej będzie wybrać wino różowe, które łączy w sobie smaki zarówno białego, jak i czerwonego. Warto w tym miejscu podsumować wierszykiem, który jest znany już z czasów młodości naszych babć – „Ryby, drób i cielęcina lubią białe wina, zaś pod woły, sarny, wieprze jest czerwone wino lepsze, frukty, deser i łakotki lubią tylko wina słodkie, a szampana – wie i kiep, można podczas, po i przed”. Tomasz Galicki
Tort, jak spełnienie marzeń T
ajemnica dobrego tortu tkwi w składnikach. Świeże, wysokiej jakości składniki oraz dobrze połączone i zróżnicowane smaki tworzą wspaniałe wnętrze, które uwieńcza spersonalizowane wykończenie. Zestawienia smakowe bazujące na kremach np. cze-
koladowych czy orzechowych w połączeniu z musami owocowymi, świeżymi owocami z dodatkiem żelek, frużelin czy chrupek czekoladowych dają bardzo wiele możliwości, dzięki czemu, każdy klient może wybrać swój ulubiony smak. Dla moich klientów wykonuję indywidualne projekty
z wykorzystaniem postaci z ulubionych bajek, elementów nawiązujących do hobby lub zawodu, z pięknymi kwiatami lub owocami i wiele innych. Wszystko zgodnie z życzeniem klienta. Każdy tort to inna historia, a ja bardzo lubię je poznawać. Artykuł promocyjny
gastronomia
Tort to zawsze ważny element świętowania ważnego wydarzenia. Kiedyś nie przywiązywano tak dużej uwagi do jego wyglądu czy smaku, najważniejsze, że był. Jednak czasy się zmieniły i dzisiaj tort to coś więcej, ponieważ może być piękną ozdobą, metaforą lub spełnieniem dziecięcych marzeń. Jednocześnie może zaskakiwać wyglądem i smakiem.
XIII
Ł aziska Górne ul. Wyrska 1E www.ostrababeczka.pl Ostra Babeczka ostrababeczka
CIGA KAFE Zapraszamy do kawiarni CIGA KAFE przy ul. Krakowskiej 4 w Mikołowie, na deptaku wiodącym do rynku.
Nasza kawiarnia to lokal oferujący pyszną kawę, domowe lemoniady, własne lody wyrabiane metoda rzemieślniczą oraz desery i ciasta produkowane w naszej CUKIERNI WIECHOCZEK oddalonej raptem 100 m od kawiarni. W naszej kawiarni goście mogą spróbować kaw alternatywnych, a nawet wyszkolić się w różnych sposobach parzenia kawy. Oferujemy wyroby oparte na kozim mleku, spotkania przy żywej muzyce, czy planszówkach. Na pierwszym piętrze nad kawiarnią znajduje się przytulna sala, w której można
napić się kawy i poczytać książkę zasiadając w wygodnym fotelu. Zapraszamy codziennie od 9:00-20:00 do naszej kawiarni i kawiarnianego ogródka. Artykuł reklamowy
Mikołów, Krakowska 4 531 665 984 cigakafe@gmail.com cigakafe R E K L A M A
nr 6 (607) • 24 marca 2023 r.