gazeta bezpłatna
nr 3 (10) 13 lutego 2015 r. ISSN 1899-1890
www.telewizyjna.info
BEZPŁATNY MAGAZYN MIESZKAŃCÓW TYCHÓW, MIKOŁOWA I OKOLIC...
Ustalanie weselnego menu
str. II-III
Przepis na czekoladę
Zimowe spacery z dzieckiem
1 procent może bardzo pomóc
str. VII
str. IV
M
imo całego walentynkowego szału i marketingu, warto ten dzień spędzić razem z ukochaną osobą.
Miłość powinniśmy pielęgnować przez cały rok, bez czekania na pretekst do wypowiedzenia słowa „kocham”. Ale skoro już został oficjalnie ustanowiony dzień zakochanych, dlaczego by właściwie z niego nie skorzystać? Zatem, drodzy Czytelnicy, odważnie, ale z pietyzmem pędźcie wyznawać swoją
miłość!
str. VIII-IX
II
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
ślub
Ustalanie wese jadłospisu Załatwianie formalności związanych ze ślubem, wybór sali, suknia, garnitur, zaproszenia, lista gości... Jest tyle ważnych spraw, które należy dopiąć na ostatni guzik, a jedną z nich jest z skomponowanie weselnego jadłospisu. Niezależnie od tego, na jaki zestaw potraw się zdecydujemy, powinniśmy wziąć pod uwagę parę
kwestii. R E K L A M A
D
okładnie ustalmy z restauratorami, jakie potrawy (zarówno te na gorąco, jak i na zimno)
i w jakiej kolejności zostaną zaserwowane tego szczegól‑ nego dnia. W tym przypadku musimy jednak zrezygnować z naszych osobistych prefe‑ rencji. Jeżeli Państwo Młodzi nie jedzą mięsa, to nie mogą raczej liczyć na to, że jarskie dania i przekąski zasmakują także bardziej konserwatyw‑ nej części rodziny. Dlatego menu dobieramy przede wszystkim pod kątem naszych gości. Zastanówmy się więc nad listą zaproszonych weselni‑ ków – czy będą to w przewa‑ żającej części członkowie naszej najbliższej rodziny, któ‑ rych na pewno ucieszą trady‑ cyjne, polskie dania? A może R E K L A M A
ślub
elnego
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
Kolorowe, ślubne dodatki Coraz częściej zaskakują nas panny młode, które decydują się na kolorowe akcenty w ślubnej modzie. Mowa nie tylko o sukienkach, które swoją drogą jeszcze jakiś czas temu mogły być wyłącznie białe, albo ecru. Teraz nawet buty ślubne nie muszą być białe. Jak wygląda obecna moda ślubna?
D
osoby o bardziej wymagają‑ cym podniebieniu, które zado‑ wolą przysmaki światowej kuchni. Lecz nawet jeśli na weselu pojawi się kilku zagra‑ nicznych gości, to i tak lepiej pozostać przy bardziej kla‑ sycznym menu, niż serwować ich rodzime dania – w ten spo‑ sób obcokrajowcy będą mogli skosztować nieznanych im specjałów. Na co się więc zdecydować? Od wielu już lat największą popularnością cieszy się trady‑ cyjne menu, czyli rosół, kilka rodzajów mięs i surówki na drugie danie oraz przekąski i domowe ciasta. Niewątpliwie jest to najmniej kontrowersyj‑ na opcja. Ale to wcale nie zna‑ czy, że weselny jadłospis musi być nudny i przewidywalny. Zamiast kurczaka czy kotle‑ tów schabowych możemy przecież wybrać rzadziej podawane mięso, np. pieczo‑ ną kaczkę. Co jeszcze warto zaserwo‑ wać? Na pewno potrawy regionalne oraz przygotowy‑ wane według staropolskich przepisów mięsne wyroby – wędliny i kiełbasy z domowej wędzarni z pewnością przy‑ padną do gustu wielu weselni‑ kom. Nie należy też zapomi‑ nać o owocach, deserach oraz wysokiej jakości trunkach R E K L A M A
(a przede wszystkim dobrej wódce weselnej). Podczas wesela przydadzą się także drobne słodycze (cukierki, lizaki, batoniki), które w ramach nagrody za udział w rozmaitych konkursach Para Młoda wręcza zwykle najmłodszym. Pamiętajmy: jeśli wszystko ustalimy odpowiednio wcze‑ śniej, to unikniemy wielu nie‑ przyjemnych niespodzianek. Tym bardziej, że wesele będzie wspominanie nie tyl‑ ko przez nas, ale i przez naszych gości, którzy będą je porównywać z innymi uro‑ czystościami, w których uczestniczyli. artykulis. pl
R E K L A M A
laczego tak drastycz‑ nie się zmieniła na przestrzeni lat? Buty ślubne nie są głównym ele‑ mentem kreacji, to dodatek, który nie musi pasować kolo‑ rem do sukni, może być dopasowany na przykład do bukietu. Biała suknia ślubna, i pęk filetowych kwiatów. Idealnie wpasują się tutaj buciki w tym kolorze. Połą‑ czenie kolorowych butów z białą suknią to świetny wybór. W dodatku nie tylko w przypadku, gdy suknia się‑ ga do samej ziemi i skutecz‑ nie przykrywa większą część butów ślubnych. No dobrze, ale w takim razie jaki kolor wybrać? To sprawa zupełnie indywidual‑ na, która zależy od upodo‑ bań pary młodej. Można skoncentrować się na dodat‑ kach – jakaś tasiemka prze‑ pasana przez suknię, koloro‑ we akcenty na welonie czy właśnie bukiet, lub postawić na kolor, który jest moty‑ wem przewodnim wszyst‑ kich dekoracji ślubno wesel‑
nych. Na przykład czerwień, zieleń, burgund. Mogą to być również kolory intensywne, neonowe. Można postanowić na stu‑ procentową oryginalność i poprosić partnera, by zde‑ cydował się założyć do ślub‑ nego garnituru skarpetki, które idealnie wpasują się kolorem w kolor butów ślub‑ nych panny młodej. Możliwości jest wiele, a kolorowe dodatki w modzie ślubnej są coraz bardziej popularne. Wprawdzie wciąż można jeszcze spotkać pan‑ nę młodą w tradycyjnej, bia‑ łej sukni, ubranej też w białe buty ślubne, jednak coraz częściej zdarzają się wyjątki od reguł dzięki czemu ślubna kreacja jest bardziej wesoła i świeża. Panie coraz bardziej lubują się także w koloro‑ wych sukniach ślubnych – na przykład biała spódnica i kolorowy gorset, lub na odwrót. Zdarza się nawet tak, że kobieta występuje w sukni bez białych akcentów. Każda
R E K L A M A
z nich ma inny gust i podoba jej się coś innego. Na szczęście czasy się zmieniają i nikt już nie patrzy na taką kolorową pannę młodą jak na dziwadło a jedynie podziwia jej odwagę oraz pomysłowość. Kolorowe dodatki ślubne sprawiają, iż cały strój staje się bardzo ory‑ ginalny i niepowtarzalny. Artykulis.pl
R E K L A M A
R E K L A M A
III
IV
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
uroczystości
Czekolada z mle R E K L A M A
Wielu z nas pamięta ten przepis z rodzinnego domu – kiedy to stanowił remedium na niedostateczną dostępność czekolady, a nawet – dzięki talentowi i pomysłowości naszych mam i babć - lepszą i smaczniejszą jej alternatywę. R E K L A M A
T
akże dzisiaj, mimo tego, że na rynku dostępna jest niesamowita ilość gatunków, rodzajów i sma‑ ków czekolady, samodzielnie przygotowany na bazie mleka w proszku deser może budzić bardziej niż pozytywne emo‑ cje. Nie wspominając już o tym, że jest to także znako‑ mita propozycja dla osób uczulonych na gluten – który, niestety, często znajdziemy w gotowych czekoladach. Zaczniemy od prostego i pozbawionego dodatków przepisu – wśród składników znajdziemy: • mleko w proszku (500 gra‑ mów – musi być pełne, jeże‑ li użyjemy granulek, masa nie wyjdzie i przygoda z gotowaniem skończy się rozczarowaniem) • masło (1 kostka – nie uży‑ wajmy margaryny, masło może i kosztuje więcej, ale jest znacznie zdrowsze) • kakao (6 łyżek – musi to być kakao naturalne) • cukier (1.5 szklanki, może‑ my śmiało ograniczyć tę ilość, jeśli nie lubimy zbyt słodkich deserów) • mleko (pół szklanki). R E K L A M A
uroczystości / zdrowie
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
ekiem w proszku Na wolnym ogniu rozpusz‑ czamy masło, mleko i cukier, mieszamy do momentu zani‑ ku grudek, po czym powoli (i wciąż mieszając) wsypuje‑ my kakao. Całość możemy zagotować, po czym odsta‑ wiamy na kilka minut i stop‑ niowo dodajemy mleko w proszku, dbając o to, by masa była jednolita i gładka (możemy użyć miksera). Całość przelewamy do przy‑ gotowanych foremek i odsta‑ wiamy do lodówki – po zasty‑ gnięciu będzie gotowa do spożycia.
Jeżeli mamy ochotę na eksperymenty – lub osoby, które uwielbiają niespodzian‑ ki i różnorodność – przepis na czekoladę możemy wzbo‑ gacić o wszelkiego rodzaju dodatki. Inspiracją może tu być zarówno gotowa czekolada (jak uwielbiana przez kolejne już pokolenie czekolada Stu‑ dentska) – śmiało możemy dosypać do stygnącej masy kawałeczki prażonych orze‑ chów, grudki twardej galaretki owocowej, suszone owoce (morele, śliwki, rodzynki czy
żurawinę) oraz lentilky lub inne draże czekoladowe z polewą. Świetnie sprawdzi się także dmuchany ryż, płatki kukurydziane lub kawałeczki herbatników, całość będzie wtedy bardziej chrupiąca. Możemy także zastosować różnorodne przyprawy – cyna‑ mon, odrobina imbiru, goździ‑ ki czy gotowa przyprawa do piernika wzbogacą zapach i smak, a dla najodważniej‑ szych pozostają eksperymen‑ ty ze szczyptą chili:). Dla nieco starszych miłośni‑ ków czekolady ciekawą pro‑
pozycją będzie „zmieszcze‑ nie” w przepisie małej filiżanki espresso – aromat kawy natu‑ ralnej podkreśli smak czekola‑ dy. Bardzo dobre efekty – na długie, zimowe wieczory – przyniesie również dodatek likieru lub nasączonych alko‑ holem owoców, całość będzie wówczas przyjemnie rozgrze‑ wać i pozwoli zapomnieć o pracowitej codzienności. Własnoręcznie przyrządzo‑ na czekolada może okazać się strzałem w dziesiątkę, warto spróbować! albercik. pl
R E K L A M A
Praca siedząca zabija nasz kregosłup Ból kręgosłupa, to problem którego każdy z nas chociaż raz w życiu doświadczył, a jeżeli nie doświadczył, to z pewnością jest to tylko kwestią czasu... Dlatego za chwilę dowiesz się co zrobić, aby ten ból odłożyć w czasie jak najpóźniej.
C
odziennie stale powięk‑ szająca się ilość ludzi uskarża się na bóle krę‑ gosłupa i pleców. Współcze‑ sny sposób życia sprzyja coraz szybszemu „niszcze‑ niu” się kręgosłupa i stawów. Siedzący charakter pracy, to najgroźniejszy zabójca naszych pleców. Wymuszona pozycja siedząca także w pra‑ cy, w domu, w aucie, czy przed tv powoduje obciąże‑ nie kręgosłupa lędźwiowego, aż do 150 kg. A aktywność w wymuszo‑
R E K L A M A
nej pozycji, bez oparcia krze‑ sła dla pleców może zwięk‑ szyć obciążenie, aż do 300 kg. Kolejnym błędem jest dłu‑ gotrwałe siedzenie w iden‑ tycznej pozycji. Siedząc przed komputerem starajmy się wielokrotnie zmieniać pozy‑ cję ciała, korzystać z przerw, tak aby chociaż na chwilę wstać od pracy siedzącej. Wielkim błędem jest też dłu‑ gie przebywanie z głową zbyt nisko pochyloną nad klawia‑ turą. Dokończenie na str. VI
R E K L A M A
V
VI
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
zdrowie
Praca siedząca zabija n Dokończenie ze str. V Taka sytuacja powoduje bóle przeciążeniowe i spięcie okolic szyi i karku, a taka wie‑ loletnia pozycja przed kompu‑ terem może prowadzić też do zmniejszenia lordozy szyjnej. Kiedy dojdzie do tego wszyst‑ kiego stres, którego skutkiem jest wzmożone napięcie szcze‑ gólnie mięśni karku, to bole‑ sność jest już w zasadzie jedy‑ nie kwestią czasu. Jeżeli nie mamy czasu, czy energii na systematyczny R E K L A M A
ruch, to korzystajmy chociaż z różnych form leczenia, takich jak masaż w salonie masażu, który pozwoli utrzy‑ mać Twój kręgosłup w oty‑ malnej formie. Masaże mogą błyskawicznie i efektywnie obniżyć wzmożone napięcie mięśniowe, przyspieczyć ukrwienie i dotlenienie tka‑ nek. Masaż leczniczy kręgo‑ słupa powoduje również
szybsze wydalanie toksyn i zbędnych produktów prze‑ miany materii z organizmu. Dlatego też masaż pleców powinno się stosować nie tylko w celach leczniczych, kiedy ból nie daje nam spo‑ koju, ale również profilak‑ tycznie, aby unikać powsta‑ wania uczucia bólu kręgosłu‑ pa i pleców. Masaże prakty‑ kowane w celach leczniczych
R E K L A M A
zdrowie / edukacja
nasz kręgosłup powinny być wykonywane najkorzystniej w serii 10 masaży, tak aby osiągnąć naj‑ lepszy efekt. Jeden masaż leczniczy mija się z celem, dlatego, że tylko w serii efekt jest najbardziej widocz‑ ny i długotrwały. Masażysta zanim przystąpi do masażu musi odpowiednio przeprowadzić diagnozę pacjenta i przeprowadzić z nim wywiad chorobowy. Właściwe ocenienie proble‑ mu pozwala dobrać skutecz‑
ne techniki masażu i o wiele szybciej usunąć objawy cho‑ robowe. Pierwszy masaż może powodować pozorne pogorszenie stanu zdrowia zwiększając ból, ale każdy dalszy masaż daje coraz więk‑ szą ulgę Twoim obolałym ple‑ com. Poszukujmy zawsze zawodowego masażystę z dobrą reputacją i adekwat‑ nym doświadczeniem w zawodzie. albercik.pl
R E K L A M A
PROGRESYWNE SZKŁA PRÓBNE PARA ZA:
50zł
JEDYNA TAKA OFERTA W POLSCE
43-100 TYCHY UL. DAMROTA 64 TEL. (32) 217 07 73
VII
Zimowe spacery z dzieckiem Chłód, poprzez przyspieszenie cyrkulacji krwi w naczyniach krwionośnych, zwiększa u malucha przyswajanie tlenu, a co za tym idzie, odporność jego organizmu -–nie bójmy się zimowych spacerów!
B
ędąc dziećmi uwielbiali‑ śmy zimę, do domu czę‑ sto wracaliśmy przemo‑ czeni, z nogawkami zamarz‑ niętymi. A dziś? Dzisiaj wolimy siedzieć pod kocem z ciepłą herbatką w ręce. I tak jak kie‑ dyś Nasi rodzice walczyli ze swym ciałem, które domagało się ciepłych kapci, ruszali
z Nami na dwór, robić aniołki, lepić bałwana i szaleć na san‑ kach, tak dziś My sprawmy, aby Nasze dzieci miały cudow‑ ne wspomnienia z dzieciń‑ stwa. Zwłaszcza, że przeby‑ wanie z dzieckiem na dworze w okresie zimowym ma dużo większe znaczenie niż Nam się wydaje! R E K L A M A
NIEPUBLICZNY OKULISTYCZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
Powietrze, światło, ruch, słońce są w takim samym stopniu niezbędne do prawi‑ dłowego rozwoju i zdrowia dziecka, jak zdrowa, zrówno‑ ważona dieta, sen i higiena osobista. Natomiast przeby‑ wanie na dworze zimą ma wielką wartość zdrowotną, hartuje i usprawnia. Świeże
powietrze służy zdrowiu i chroni przed zaraźliwymi chorobami. Przebywanie na powietrzu powoduje, że dzieci są odprężone psychicznie i fizycznie. Pamiętajmy jednak, by dziecko odpowiednio ubrać, najlepiej warstwowo, na tzw. cebulkę. Na spacer wybieraj‑ my się po południu, najlepiej między 10.00 a 14.00 – wtedy jest najmniej chłodno. Spacer to dobry sposób na wzmocnienie odporności dziecka, zimą jednak nie powi‑ nien trwać zbyt długo – konieczne jest stopniowe przyzwyczajanie dziecka do zmian temperatury. Jeśli nie jesteśmy pewni, czy dziecku na spacerze nie jest przypad‑ kiem zbyt zimno, należy poło‑ żyć rękę na jego karku. Jeśli kark jest ciepły, nie ma powo‑ dów do obaw. Powietrze to jeden z natu‑ ralnych czynników, które dla rozwoju dziecka ma bardzo duże znaczenie, dlatego Naszym zadaniem jest przy‑ zwyczajenie dziecka do poby‑ tu na powietrzu bez względu Artelis.pl na porę roku. R E K L A M A
WWW.ARTOPTYK.PL
VIII
1 procent
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
1 procent może bar 1 stycznia 2004 roku weszła w życie ustawa o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie. Na jej mocy podatnik płacący podatek dochodowy od osób fizycznych, może przeznaczyć 1% swojego należnego podatku na rzecz wybranej przez siebie organizacji pożytku publicznego. Dlatego w tym wydaniu promujemy organizacje, fundacje oraz stowarzyszenia z naszego regionu, których działalność można wesprzeć swoim 1% podatku. Drogi czytelniku, jest to łatwiejsze niż myślisz. Przed podjęciem decyzji, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi informacjami na ten temat.
R E K L A M A
R E K L A M A
Nazwa organizacji
Dane adresowe
Cel organizacji
KRS
Fundacja Śląskie Hospicjum dla Dzieci
Mikołowska 97, Tychy, tel. 32 447 36 84, 600 441 028, e-mail: fundacja@hospicjumdladzieci-slask.org.pl, www.hospicjumdladzieci-slask.org.pl
Wspieranie i świadczenie opieki paliatywnej nad dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi ze schorzeniami ograniczającymi życie i ich rodzinami, rozumianej jako otoczenie opieką dzieci i młodzieży ze schorzeniami ograniczającymi życie, poprzez aktywne i całościowe podejście obejmujące fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe elementy, podniesienie jakości życia dziecka, wspieranie rodziny, leczenie nieprzyjemnych objawów, niesienie ulgi i wytchnienia rodzinie oraz opiekę w czasie umierania i w okresie żałoby
324984
Fundacja „Stonoga”
Pszczyńska 25, Mikołów, tel. 32 738 24 26, e-mail: fundacja@fundacjastonoga.pl, www.fundacjastonoga.pl
Celem Fundacji jest pomoc ludziom, a w szczególności dzieciom, znajdującym się w trudnej sytuacji materialnej i życiowej oraz umożliwienie im rozwoju duchowego, intelektualnego i fizycznego.
353992
Niezależna Inicjatywa Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni”
Żwirki i Wigury 21, Mikołów, 601 48 96 86, e-mail: katarzyna.oles@dobrzeurodzeni.pl, www.dobrzeurodzeni.pl
Upowszechnianie alternatywnych sposobów podejścia do matek oczekujących dziecka, porodu, wymiana doświadczeń związanych z opieką nad noworodkiem i wychowaniem mniejszych i większych pociech.
261946
Stowarzyszenie „Uśmiech”
Rybickiego 21, Mikołów, tel. 601 487 503, e-mail: grazynabondel@wp.pl, www.stowarzyszenieusmiech.eu
celem Stowarzyszenia jest szerzenie zasad katolickiej moralności w najcenniejszej wspólnocie rozwoju, jaką jest rodzina, pomoc w sprawowaniu opieki nad dziećmi i młodzieżą, pomoc rodzinie niewydolnej wychowawczo, opieka nad osobami starszymi, niepełnosprawnymi oraz zapewnienie im warunków duchowego, psychicznego, intelektualnego i fizycznego rozwoju.
159623
Mikołowskie Stowarzyszenie Pomocy Psychospołecznej i Profilaktyki „Zmiana”
Karola Miarki 7, Mikołów, 32 226 41 76, e-mail: zmiana-mikolow@o2.pl, www.zmiana-mikolow.pl
Świadczenie pomocy psychologicznej dla osób uzależnionych od alkoholu lub innych środków psychoaktywnych oraz ich rodzin.
16869
Stowarzyszenie „Trzeźwość Życia”
Nałkowskiej 19, Tychy, tel. 32 720 52 42, e-mail: stz@poczta.onet.pl, trzezwosczycia. cba.pl
Przezwyciężanie trudnych sytuacji życiowych, działalność wspierająca – Pomoc społeczna, w tym pomoc rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywanie ich szans – Ochrona i promocja zdrowia – Przeciwdziałanie uzależnieniom i patologiom społecznym
65590
Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym
Niepodległości 90, Tychy, tel. 32 227 33 00, e-mail: osrodek@orew.tychy.pl
Działanie na rzecz wyrównania szans osób z upośledzeniem umysłowym. Tworzenie warunków przestrzegania praw człowieka wobec osób niepełnosprawnych.
13377
Polski Związek Niewidomych
Mikołów; os. Grunwaldzkie 10, tel. 32 738 40 18, e-mail: pznmikolow@interklasa.pl
Zrzesza niewidomych w celu ich społecznej integracji, rehabilitacji, ochrony interesów – zawodowych społecznych, przeciwdziałania dyskryminacji, reprezentowanie członków wobec organów naczelnych państwa, administracji rządowej i samorządu terytorialnego oraz innych instytucji.
0000042049
Górnośląskie Towarzystwo Charytatywne
Sienkiewicza 23 lok. 1, Katowice, tel. 32 251 16 54, e-mail: gtch.katowice@o2.pl, www.gtch.pl
Nasza pomoc kierowana jest do osób bezdomnych, ubogich, bezrobotnych, niezaradnych życiowo, matek samotnie wychowujących dzieci, a także rodzin wielodzietnych znajdujących się w ciężkiej sytuacji życiowej.
0000011334
Fundacja Pracownicza PRO-EKO
Wyzwolenia 30 lok. 103, Łaziska Górne, tel. 32 324 35 00, e-mail: fundacja@pro-eko.win.pl, www.pro-eko.win.pl
Celem Fundacji jest niesienie pomocy pracownikom Elektrowni Łaziska, ich rodzinom, rencistom, emerytom Elektrowni Łaziska oraz Społeczeństwu Ziemi Śląskiej, organizowanie i wspieranie inicjatyw oraz przedsięwzięć na rzecz utrzymania substancji i ich rozwoju
64561
Stowarzyszenie Na Rzecz Ludzi w Podeszłym Wieku „Dar Serca”
Stefana Batorego 57, Tychy, tel. 32 227 42 58, e-mail: marzena_gowarzewska@wp.pl
Działalność Stowarzyszenia ukierunkowana jest na pomoc ludziom starszym, niepełnosprawnym, emerytom i rencistom a także samotnym oraz członkom rodzin osób chorych na Alzheimera.
207821
Katowicki Klub Jeździecki
Francuska 180a, Katowice, tel. 32 251 34 84, e-mail: katowickiklubjezdziecki@wp.pl
Ochrona Środowiska, Ochrona zdrowia i pomocy społecznej, Rehabilitacja zawodowa i społeczna inwalidów
134651
Komitet Pomocy dla Zwierząt
Bałuckiego 7 lok. 37, Tychy, tel. 501 241 784, e-mail: kpdz.tychy@interia.pl, www.przystanocalenie.pl
Działanie na rzecz humanitarnego obchodzenia się ze zwierzętami oraz pomoc w zapewnieniu im niezbędnych warunków bytowania.
15352
Fundacja Dla Zwierząt Edano
Bacha 5/19 Tychy, tel. 32 325 17 03, e-mail: edano@onet.pl, www.fundacja-edano. cba.pl/
Poprzez sterylizację zmniejszamy ilość bezdomnych zwierząt w Tychach.
0000418538
UWAGA! na stronie internetowej www.bazy.pozytek.ngo.pl znaleźć można wszystkie organizacje pożytku publicznego uprawnione do otrzymania 1% podatku za 2014 rok.
1 procent
nr 3 (10) • 13 lutego 2015 r.
IX
ardzo pomóc
R E K L A M A
Kto ma prawo odliczyć 1% podatku?
Odliczenie, które kieruje część zapłaconego przez nas podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego, dotyczy wszystkich dochodów opodatkowanych. Z takiego przekazania części podat‑ ku skorzystać mogą więc podatnicy, opodatkowani: • z podatku dochodowego od osób fizycznych (w tym m. in. podatnicy uzyskujący dochody z odpłatnego zbycia papie‑ rów wartościowych); • ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych; • podatnicy prowadzący jednoosobową działalność gospo‑ darczą i korzystający z liniowej (19-procentowej stawki podatku). 1% mogą przekazać również emeryci, pod warunkiem jednak, że samodzielnie wypełnią PIT-37 i zrezygnują z pomocy ZUS w tym zakresie. Podobna zasada dotyczy osób, które są rozliczane przez pracodawcę.
Jak przekazać 1% podatku?
Należy wpisać w konkretnej rubryce numer KRS (pole nr 131) oraz kwotę (pole nr 132). Jeśli chcemy przekazać nasz 1% na konkretnego podopiecznego, należy wypełnić także pole 133, podając nr ewidencyjny oraz imię i nazwisko podopiecznego. Warto pamiętać, że biura rachunkowe chętnie nam pomogą przy wypełnianiu deklaracji.
Jak obliczyć kwotę do przekazania?
Zgodnie z przepisami kwota wsparcia nie może przekraczać 1% podatku należnego. Można ją obliczyć, mnożąc podatek należny przez 1%. Wynik należy zaokrąglić do pełnych dziesiątek groszy w dół.
Kto i do kiedy wpłaca 1%?
Jeden procent podatku na rzecz organizacji pożytku publiczne‑ go, na wniosek podatnika, przekazują Urzędy Skarbowe. Nie ma więc obowiązku samodzielnego wpłacania kwoty, którą wykazuje‑ my w rocznym rozliczeniu PIT. W związku z tym, w odróżnieniu od innych odliczeń, podatnik nie dokumentuje przekazania 1 procen‑ tu w żaden sposób. Wystarczy, w deklaracji podać właściwy numer KRS – czyli Krajowego Rejestru Sądowego fundacji, którą chcemy wesprzeć. Możemy też zdecydować się wesprzeć w jednym roku kilka organizacji – wtedy podajemy KRS każdej z nich i kwoty, któ‑ re mają być odpowiednio im przekazane. Drogi Czytelniku, przedstawiamy Wam również wykaz organiza‑ cji wraz z krótką charakterystyką z naszego regionu, które potrze‑ bują wsparcia 1% (tabelka na sąsiedniej stronie). To DZIĘKI WAM organizacje z naszego regionu będą mogły pro‑ wadzić dalej swoją społeczno-charytatywną działalność. Nie wahaj się, wspomóż rodzime instytucje – 1% podatku może wiele zmienić. Z całego serca dziękujemy wszystkim za odpis 1%. MS R E K L A M A
W Mikołowie przy ul. Krakowskiej 30 mieści się Mikołowskie Stowarzyszenie Pomocy Psychospołecznej i Profilaktyki „ZMIANA”, które działa na terenie powiatu od ponad 15 lat.
S
towarzyszenie zajmu‑ je się udzielaniem pomocy psychologicz‑ nej i wsparcia osobom znaj‑ dującym się w trudnych, kryzysowych sytuacjach życiowych, związanych głównie z przemocą domo‑ wą i uzależnieniami od alko‑ holu lub narkotyków. Na wsparcie i profesjonalną pomoc liczyć mogą zarów‑ no osoby doświadczające różnych form przemocy, osoby nie radzące sobie ze złością, agresją, stosujące przemoc domową oraz oso‑ by uzależnione od środków psychoaktywnych i ich rodziny. Kadra stowarzy‑
Gdy potrzebna jest ZMIANA szenia to doświadczeni kon‑ sultanci, psycholodzy i tera‑ peuci uzależnień. Świadczona pomoc ma cha‑ rakter indywidualny oraz gru‑ powy i jest całkowicie bezpłat‑ na. Działalność stowarzysze‑ nia wspierana jest bowiem przez gminy Mikołów, Orze‑ sze, Ornontowice, Łaziska Górne i Wyry oraz Starostwo
Powiatu Mikołowskiego. Sto‑ warzyszenie Zmiana jest także organizacją pożytku publicz‑ nego przez co jego działalność można wspierać przekazując 1% podatku. Osoby chcące skorzystać z oferty pomocowej zachęca‑ my do kontaktu osobistego od poniedziałku do piątku w godzinach od 15.00 do
19.00. w siedzibie stowarzy‑ szenia. Informacje i pomoc można też uzyskać pod numerem telefonu 32/226 41 76 lub pisząc na adresy e-mail: • kontakt@zmiana-mikolow.pl • przemoc@zmiana-mikolow.pl • alkohol@zmiana-mikolow.pl • narkotyki@zmiana-mikolow.pl.
MIKOŁOWSKIE STOWARZYSZENIE POMOCY PSYCHOSPOŁECZNEJ I PROFILAKTYKI „ZMIANA” ORGANIZACJA POŻYTKU PUBLICZNEGO 43‑190 Mikołów, ul. Krakowska 30, tel. 32/226 41 76
KRS 0000016869