gazeta bezpłat na
Tylko jeden procent str. VI
nr 7 (14) 10 kwietnia 2015 r. ISSN 1899-1890
www.telewizyjna.info
BEZPŁATNY DODATEK DO „GAZETY TELEWIZYJNEJ” - TYCHY, MIKOŁÓW, BIERUŃ, LĘDZINY
Przyjdź na zabieg odnowy Nafari to gabinet specjalizujący się w zabiegach związanych z szeroko rozumianą odnową biologiczną. W katalogu usług posiada również elementy spotykane zazwyczaj tylko w salonach kosmetycznych działających na terenie dużych ośrodków miejskich. Warto podkreślić, że ceny usług są bardzo konkurencyjne.
N
a stronie internetowej www.nafari.pl można przeczytać dokładne opisy zabiegów. Pełna informacja o stosowanych maszynach i kosmetykach rozwiewa wątpliwości, że niższe ceny mogą być podyktowane gorszymi materiałami. Starając się nadążyć za trendami w salonach SPA wprowadzono zabiegi z pogranicza medycyny i kosmetologii. Należą do nich zabiegi eksfoliacji progresywnej. Przykładem może być między innymi Shikimi Revital, tzw. zabieg bankietowy – oczyszczający i liftingujący cerę, gdzie efekt jest
widoczny od razu i można go przeprowadzać o każdej porze roku. Nafari to prawdopodobnie jedyna w tym rejonie firma, która ma możliwości techniczne przeprowadzania wszystkich zabiegów z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu również w domu klienta. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą gabinetu Nafari umieszczoną na stronie www.nafari.pl. Na stronie Facebookowej www.facebook.com/kosmetykanafari?ref=bookmarks) prowadzone są konkursy na zabiegi za 1 zł. artykuł promocyjny
R E K L A M A
II
nr 7 (14) • 10 kwietnia 2015 r.
Tylko jeden pr 1 stycznia 2004 roku weszła w życie ustawa o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie. Na jej mocy podatnik płacący podatek dochodowy od osób fizycznych, może przeznaczyć 1% swojego należnego podatku na rzecz wybranej przez siebie organizacji pożytku publicznego. Zachęcamy do wspierania organizacji, fundacji oraz stowarzyszeń z naszego regionu, swoim 1% podatku. Drogi Czytelniku, to nic nie kosztuje i jest to łatwiejsze niż myślisz. Przed podjęciem decyzji, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi informacjami na ten temat.
Kto może odliczyć 1%
Odliczenie, które kieruje część zapłaconego przez nas podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego, dotyczy wszystkich dochodów opodatkowanych. Z takiego przekazania części podatku skorzystać mogą więc podatnicy, opodatkowani: • z podatku dochodowego od osób fizycznych (w tym m. in. podatnicy uzyskujący dochody z odpłatnego zbycia papierów wartościowych); • ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych;
• podatnicy prowadzący jednoosobową działalność gospodarczą i korzystający z liniowej (19-procentowej stawki podatku). 1% mogą przekazać również emeryci, pod warunkiem jednak, że samodzielnie wypełnią PIT-37 i zrezygnują z pomocy ZUS w tym zakresie. Podobna zasada dotyczy osób, które są rozliczane przez pracodawcę.
Jak przekazać 1% podatku?
Należy wpisać w konkretnej rubryce numer KRS (pole nr 131)oraz kwotę (pole nr
R E K L A M A
132). Jeśli chcemy przekazać nasz 1% na konkretnego podopiecznego, należy wypełnić także pole 133, podając nr ewidencyjny oraz imię i nazwisko podopiecznego. Warto pamiętać, że biura rachunkowe chętnie nam pomogą przy wypełnianiu deklaracji.
Jak to obliczyć?
Zgodnie z przepisami kwota wsparcia nie może przekraczać 1% podatku należnego. Można ją obliczyć, mnożąc podatek należny przez 1%. Wynik należy zaokrąglić do pełnych dziesiątek groszy w dół.
Możemy też zdecydować się wesprzeć w jednym roku kilka organizacji – wtedy podajemy KRS każdej z nich i kwoty, które mają być odpowiednio im przekazane. Drogi Czytelniku, przedstawiamy Wam również wykaz organizacji wraz z krótką charakterystyką z naszego regionu, które potrzebują wsparcia 1% (tabelka na sąsiedniej stronie). To DZIĘKI WAM organizacje z naszego regionu będą mogły prowadzić dalej swoją społeczno-charytatywną działalność. Nie wahaj się, wspomóż rodzime instytucje – 1% podatku może wiele zmienić. Z całego serca dziękujemy wszystMS kim za odpis 1%.
Kto i do kiedy?
Jeden procent podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego, na wniosek podatnika, przekazują Urzędy Skarbowe. Nie ma więc obowiązku samodzielnego wpłacania kwoty, którą wykazujemy w rocznym rozliczeniu PIT. W związku z tym, w odróżnieniu od innych odliczeń, podatnik nie dokumentuje przekazania 1 procentu w żaden sposób. Wystarczy, w deklaracji podać właściwy numer KRS – czyli Krajowego Rejestru Sądowego fundacji, którą chcemy wesprzeć. R E K L A M A
R E K L A M A
zdrowie
rocent R E K L A M A
nr 7 (14) • 10 kwietnia 2015 r.
III
Zawroty głowy Nastała wiosna. Zbliża się okres, w którym osoby starsze częściej przebywają na swoich działkach i w ogrodach. Bo cóż może być przyjemniejszego niż cały dzień spędzony pośród przyrody, sadzonych własnoręcznie kwiatów i drzewek, wśród śpiewu ptaków i ciszy, daleko od miejskiego zgiełku.
J
est tylko jedno niebezpieczeństwo. Przeważnie starsze osoby są na działce same. Ich rodziny pracują lub mają inne obowiązki. Czasami w ogrodzie obok obecny jest sąsiad. W związku z tym, osoby które cierpią na zawroty głowy lub mają problemy z równowagą, w trosce o swój komfort i bezpieczeństwo, powinny zadbać o siebie jeszcze przed rozpoczęciem sezonu działkowego.
Pierwszy krok – internista
Właściwa diagnoza i rozpoznanie to klucz do sukcesu każdego schorzenia. Z zaburzeniami równowagi często jest tak, że nie zostaje ono właściwie rozpoznane. Pacjent leczony jest tak jak gdyby cierpiał na bóle głowy lub bóle zatok. Warto wiedzieć, że od tego roku Katedry i Kliniki Otolaryngologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego dzięki grantowi „Zaburzenia równowagi wieku podeszłego. Diagnostyka i leczenie” opracowała skuteczną procedurę diagnostycz-
no-leczniczą, której zastosowanie znacznie zmniejsza liczbę upadków u osób powyżej 60 roku życia. Jeśli chcemy otrzymać skierowanie na rehabilitację do kliniki należy postarać się o właściwie opisany dokument od lekarza internisty.
We własnym zakresie
Osoby, które cierpią na lekkie zawroty głowy i w celach profilaktycznych chciałyby wzmocnić ośrodek równowagi, mogą skorzystać z 20 ćwiczeń, zalecanych przez specjalistów, które znajdują się na stronie www. otolaryngology. pl/zaburzeniarownowagi. Wszystkie ćwiczenia można swobodnie wykonywać w zaciszu domowym.
Konsekwencje zaniedbań
Bagatelizując zawroty głowy, będziemy narażeni na zaburzenia równowagi, a tutaj efektem są upadki i urazy narządów ruchu. Powikłania wynikające ze złamania kości udowej są jednym z najczęściej występujących. Co jeśli upadek przyR E K L A M A
trafi się na działce? I przez długi czas nikt nie będzie mógł pomóc? Złamanie kości w wieku starszym, oznacza bycie zdanym na najbliższych i osoby trzecie. Taki stan może mieć wpływ na drastyczne pogorszenie jakości życia oraz ograniczenia aktywności życiowej. W efekcie może powodować całkowitą niezdolność do samodzielności. Osoby starsze wcześniej będące autonomiczne, często nie mogą pogodzić się ze swoimi ograniczeniami, zamykają się na pomoc innych, izolują, cierpią na depresję i są wykluczone społecznie. Właściwa diagnoza oraz wypisanie odpowiedniego skierowania gwarantuje, że osoba starsza cierpiąca na dolegliwości związane z zaburzeniami równowagi nie będzie ofiarą wykluczenia społecznego oraz nie zapadnie na głęboką depresję. A uczestnicząc w rehabilitacji, wykonując regularne ćwiczenia pod okiem lekarzy i ćwicząc w domu, osoba starsza ma dużą szansę na powrót do normalnego, samoartelis.pl dzielnego życia.
IV
nr 7 (14) • 10 kwietnia 2015 r.
zdrowie
Wybór dietetyka Proces oczyszczania organizmu polega na usuwaniu z niego zbędnych toksyn oraz produktów przemiany materii. Są za to odpowiedzialne konkretne organy, jak wątroba i nerki. Warto jednak im pomóc, stosując odpowiednią dietę. R E K L A M A
Po co nam jest oczyszczanie organizmu? Niedostateczne oczyszczenie organizmu może przejawiać się na różne sposoby. Objawem może być na przykład ogólny spadek energii i zmęczenie, ale także bezsenność, bóle głowy i obrzęki. Pojawić się mogą także problemy z cerą. Te symptomy oznaczać mogą, że układ pokarmowy odpowiedzialny za usuwanie toksyn rozpuszczalnych w tłuszczach oraz nerki odpowiedzialne za eliminacje, tego co rozpuszczalne w wodzie nie nadążają. Podstawową pomocą będzie w takim przypadku prawidłowe odżywianie, bogate w produkty wzmacniające procesy detoksykacji.
Co jeść, by się oczyścić? R E K L A M A
Istnieje przynajmniej kilka warzyw i owoców, które zalecane są przez dietetyków, jako wydatnie wspomagające oczyszczanie organizmu. W prosty sposób – wystarczy wizyta w najbliższym warzywniaku – możemy dostarczyć sobie składników potrzebnych do prawidłowej detoksykacji ciała. Co więc warto spożywać? Rano zacznijmy każdy dzień od wypicia na czczo wody z sokiem z cytryny lub soku z kiszonej kapusty. Sok z cytryny posiada silne przeciwutleniacze, a kapusta całą kopalnię witamin i minerałów oczyszczających organizm. Warto także wzbogacić dietę o żurawinę, która działa antybakteryjnie i antyzapalnie, awokado, które neutralizuje wolne rodniki, brokuły, które dzięki obecności siarki pomagają w pracy wątrobie oraz czosnek wspierający produkcję enzymów trawiennych.
Ostrożnie z dietami Internet i gazety pełne są opisów diet, które rzekomo dają błyskawiczne rezultaty. Podchodzić do tych zapewnień należy z dystansem, gdyż jak twierdzą lekarze dietetycy nieprawidłowo skonstruowane wskazówki dietetyczne mogą wyrządzić w organizmie więcej szkody niż pożytku. Przed rozpoczęciem diety, zwłaszcza gdy chodzić ma o głodówkę, zdecydowanie warto skonsultować się z lekaartelis.pl rzem. R E K L A M A
Jakie przedszk
Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym doś odpowiedniego przedszkola dla swojej poc malca do przedszkola państwowego czy p
Z
acznijmy zatem od różnic dzielących obie te placówki. Okazuje się, że przedszkole państwowe prowadzone jest przez gminę albo samorząd, natomiast prywatne może być założone przez na przykład fundację lub osobę fizyczną. Podstawową zaletą placówek prywatnych jest to, iż dużo łatwiej do nich zapisać naszą pociechę. Ukartowało się, że prywatne placówki przedszkolne są dla zamożnych. Nic bardziej mylnego. Niektóre owszem, są dość drogie, ale jeżeli dobrze się postaramy i poświęcimy trochę więcej czasu na poszukiwania, to jest szansa na to, że znajdzie-
my placówkę tańszą niż przedszkole państwowe. Wbrew powszechnej opinii, niektóre takie ośrodki powstały z myślą o dzieciach, a nie zasobności portfeli ich rodziców. Nie ma wątpliwości, że przedszkola prywatne są bardziej sprofilowane i kładą większy nacisk na edukację naszych pociech. Starajmy się zatem myśleć o potrzebach i zamiłowaniach naszego malca. Biorąc pod uwagę jego hobby możemy zdecydować się na przedszkole na przykład językowe, sportowe, artystyczne, ekologiczne a nawet muzyczne. Co ciekawe, do wyboru mamy także szeroką gamę dodatkowych zajęć, które
R E K L A M A
edukacja
kole wybrać?
ść często stają przed dylematem wyboru ciechy. Zastanawiają się czy lepiej wysłać publicznego. także możemy dopasować do indywidualnych potrzeb naszego dziecka. Możemy się zatem zdecydować na pływanie na basenie, zajęcia jogi, tańce i balet, a nawet sztuki walki lub dodatkową naukę języka obcego. Na podobne zróżnicowane zajęcia nie mamy co liczyć w placówkach publicznych. Przedszkola prywatne posiadają także szereg innych zalet, jak na przykład: większa liczba nauczycielek i opiekunów przypadająca na określoną grupę,
małe grupy przedszkolaków, niezwykle atrakcyjne zajęcia i program nauczania. Przed dokonaniem wyboru placówki prywatnej warto się także zorientować, czy przedszkole znajduje się pod nadzorem Kuratorium Oświaty. To bardzo istotne, ponieważ wtedy będziemy mieli w stu procentach pewność, że placówka realizuje cały wymagany program, niezbędny do prawidłowego rozwoju małego artelis.pl dziecka.
R E K L A M A
nr 7 (14) • 10 kwietnia 2015 r.
V
Przedszkole z tradycjami Przedszkole Niepubliczne,, Akademia Przedszkolaka” w Tychach to przedszkole z tradycjami. Powstało w 2004 r. na bazie Przedszkola nr 16.
O
Laureat plebiscytu na najlepsze przedszkole niepubliczne w Tychach (rok 2013)
becnie mamy 5 oddziałów, w których dzieci mogą bezpiecznie bawić się i uczyć. Zabawy i zajęcia prowadzone w przedszkolu obejmują realizacje podstawy programowej wychowania przedszkolnego. Wykorzystujemy wiele ciekawych koncepcji pedagogicznych. Posiadamy bogatą ofertę zajęć dodatkowych, dzięki czemu dzieci mają wartościowo wypełniony czas. Organizujemy przedstawienia okolicznościowe, uroczystości przedszkolne oraz wiele innych form ciekawego sposobu spędzania czasu. Wyjeżdżamy na wycieczki, zielone przedszkole.
KOLEJNE SUKCESY
W naszym przedszkolu dziećmi opiekują się odpowiedzialne, wykształcone osoby. „Akademia Przedszkolaka” to drugi dom, w którym dziecko spotyka się z rodzinną atmosferą, opieką połączoną z sercem i cierpliwością. Wieloletnie doświadczenie pozwala nam na tworzenie odpowiednich warunków, zapewniających prawidłowy rozwój każdego dziecka. W naszych działaniach kieruje-
my się indywidualnym podejściem do dzieci, rozwijamy ich predyspozycje, zdolności i zainteresowania. Nasze dzieci odkrywają otaczający je świat, zdobywają wiedzę i nowe doświadczenia, nawiązują przyjaźnie i radośnie się bawią. W „Akademii Przedszkolaka” rodzice czynnie uczestniczą w procesie wychowawczym. Na uwagę zasługują również przestronne sale zabaw. Atutem przedszkola jest piękny
Przedszkole Niepubliczne „Akademia Przedszkolaka” Tychy, ul. Elfów 67 tel. 32 227 39 60
Kontakt dominikadonacybulska@gmail.com tel. 790 296 925
Kontakt dominikadonacybulska@gmail.com tel. 790 296 925
D way of life zaprasza dzieci w wieku 4-6 lat
ogród z placem zabaw. Nasi wychowankowie są bardzo dobrze przygotowani do podjęcia nauki w szkole. Zapewniamy dzieciom smaczne i zdrowe posiłki z przedszkolnej kuchni przygotowywane według wskazań dietetyka. Serdecznie zapraszamy.
D way of life zaprasza dzieci w wieku 4-6 lat
na zajęcia taneczne w stylu ballet jazz
na zajęcia taneczne w stylu ballet jazz
do grupy D KIDS
do grupy D KIDS
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i piątki 16.30 - 17.30 S.p. nr 22 ul. Harcerska 25, Tychy
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i piątki 16.30 - 17.30 S.p. nr 22 ul. Harcerska 25, Tychy Kontakt
pier w lekc sza GRA ja TIS
dominikadonacybulska@gmail.com tel. 790 296 925
D way of life zaprasza dzieci w wieku 4-6 lat
W szkole tańca D WAY OF LIFE młodych, zapalonych do nauki dzieci i młodzieży nie brakuje! Podzieleni na grupy wiekowe tancerze doskonalą swoją pasję pod okiem doświadczonej kadry instruktorskiej, a później konfrontują swoje umiejętności na turniejach do grupy D KIDS i festiwalach tańca.
na zajęcia taneczne w stylu ballet jazz
21 marca br. na Ogólnopolskim Turnieju Tańca” World Dance” w Sosnowcu, grupa D3 w choreografii Dominiki Cybulskiej „Titanium” zdobyła srebrny medal w kategorii wiekowej do lat 11, a grupa D1, również prowadzona przez panią Dominikę, wytańczyła brąz w kategorii inne formy tańca, powyżej lat 16. Tydzień później kolejne grupy D WAY OF LIFE sięgnęły po nagrody. 28 marca w Czerwionce Leszczyny na III Ogólnopolskim Festiwalu Tańca „Inspiracje” zaprezentowały się grupy D5 i D4.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i piątki 16.30 - 17.30 Grupa 7‑8 latków prowadzona przez Martynę Goik wytańczyła S.p. złotonr w 22 kategorii do lat 11 ul. Harcerska 25, Tychy z układem „Nad brzegiem morza”, a ich starsze koleżanki w kategorii 12‑15 lat trzecie miejsce! Brązowe medalistki D4, to podopieczne Zuzanny Gabryś. Obie grupy w obecnym składzie tańczą od września 2014 roku! Instruktorom i tancerzom D WAY OF LIFE serdecznie gratulujemy sukcesów i z niecierpliwością czekamy na kolejne! artykuł promocyjny
pier w lekc sza GRA ja TIS
pier w lekc sza GRA ja TIS
VI
uroczystości
nr 7 (14) • 10 kwietnia 2015 r.
Organizacja uroczystości R E K L A M A
Usługi polegające na profesjonalnym zorganizowaniu wszelkiego rodzaju uroczystości począwszy od komunii, poprzez imprezy firmowe, a skończywszy na weselach cieszą się coraz większym zainteresowaniem.
O
ddanie w ręce fachowców zaplanowania i dopełnienia wszystkich formalności związanych nie tylko z zarezerwowaniem lokalu, ale również wyborem oprawy muzycznej oraz
menu, zawsze gwarantuje dopięcie na ostatni guzik wszystkich formalności i chroni przed obawą nieudanej imprezy. Przed skorzystaniem z tego rodzaju usługi warto sprawdzić co ona obejmuje.
R E K L A M A
Organizacja wesel
Firma specjalizująca się w usługach związanych z organizacją uroczystości weselnych, przede wszystkim zobowiązuje się do zaplanowania całej imprezy wspólnie z młodą parą oraz jej rodzicami, starając się dopasować jej scenariusz do ustalonych oczekiwań. Trzyma pieczę nad odpowiednim dopasowaniem terminów oraz wyborem, a następne zarezerwo-
waniem sali weselnej, fotografa, kamerzysty, a nawet w zależności od gustów klientów profesjonalnego DJ na wesele lub zespołu muzycznego. Pomaga w dobraniu odpowiedniego menu oraz wystroju sali. Dodatkowo może uczestniczyć w przygotowaniach związanych z organizacją wieczoru kawalerskiego i panieńskiego.
Eventy i imprezy firmowe
Uroczystości organizowane przez firmy najczęściej mają za zadanie wypromować produkt lub zintegrować zatrudnianą załogę. Bez względu na cel ich organizacji, żeby odniosły zamierzony efekt muszą być odpowied-
nio zaplanowane. W ostatnim czasie ogromnym zainteresowaniem cieszą się tego rodzaju imprezy organizowane na wolnej przestrzeni. Zaplanowanie eventu w formie festynu gwarantuje największą liczbę uczestników, do których skierowana jest akcja promocyjna, a integracyjnego spotkania członków załogi – doskonałą zabawę. O sukcesie zlecenia profesjonalistom zorganizowania przyjęcia rodzinnego czy imprezy firmowej decyduje pomysłowość organizatora, który podczas planowania przedsięwzięcia potrafi zaplanować każdy szczegół, nie zapominając o oczekiwaniach i potrzebach uczestników. artelis.pl
R E K L A M A
www.centrumobraczek .eu
złoto–srebro skup–wycena pierścionki zaręczynowe
Tychy Damrota 66 tel. 32 227 33 49 608 52 57 26