Gazeta kobiet nr 5 2016 03 04 by Krzysztof Ewicz

gazeta bezpłat na

• Rehabilitacja XXI wieku ....................str. III • Dzień Kobiet.............................................................str. VII • Torebki – jaką wybrać? .................str. VIII nr 5 (36) 4 marca 2016 r. ISSN 1899-1890

www.telewizyjna.info

BEZPŁATNY DODATEK DO „GAZETY TELEWIZYJNEJ” - TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA GÓRNE, WYRY, BIERUŃ, LĘDZINY

Odżywcze tornado

R E K L A M A

Czynna: od poniedziałku do piątku

7 - 23

w soboty i niedziele 00

święta

Bieruń Stary, Rynek 1 Tel: 32/70 80 888, 660 05 10 10

Zielona trawka to nowa używka naszych czasów!

Hospicjum im. św. Kaliksta

str. II

Prezentujemy organizacje pożytku publicznego z regionu str. V

R E K L A M A

Swięta

7 - 23 00

00 Taki moduł kosztuje 60 zł tel. 534 834 797

zdrowie/kondycja

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r.

Odżywcze torna Zielona trawka to nowa używka naszych czasów! I bardzo dobrze… bo jest bardzo zdrowa. Młody zielony jęczmień zaliczany jest do grona Superfoods, czyli hitów jedzeniowychproduktów, które wyróżniają się wysokimi wartościami odżywczymi i zdrowotnymi. R E K L A M A

ystarczy 1 szklanka napoju przygotowanego z 1 łyżeczki proszku, by zastąpić aż 2 kg ekologicznych warzyw i owoców! Ten witaminowy strzał to świetny sposób, żeby przebudzić się po zimie i przygotować organizm do wiosny.

Młody jęczmień

ma w składzie witaminy C, E, B1, B2, B6, beta-karoten, kwas foliowy, potas, wapń, żelazo, magnez, mangan,

bami: działa przeciwzapalnie i dezynfekująco, zwalcza bakterie beztlenowe z ust, leczy dziąsła, zwalcza ból gardła i opryszczkę. Młody jęczmień ma w sobie również specjalny antyoksydant (glikozylisowiteksynę), którego działanie przeciw wolnym rodnikom jest około… 500 razy większe niż witaminy E! Wolne rodniki powodują starzenie się organizmu, ale także przyczyniają się do powstawania nowotworów. A młody jęczmień, zwalczając je, pomaga wyhamować procesy chorobotwórcze oraz działa zbawiennie na kondycje skóry, paznokci i włosów.

cynk i krzem. Ponadto jest bogaty w selen, który chroni przed wolnymi rodnikami i zapobiega nowotworom oraz w błonnik. Ten ostatni nie tylko zmniejsza apetyt i reguluje procesy trawienne, ale też oczyszcza przewód pokarmowy z toksycznych substancji zalegających w jelicie grubym i zatruwających organizm. W ten sposób młody jęczmień odchudza i odtruwa oraz dodaje sił witalnych. Bardzo wysoka

zawartość chlorofilu

to kolejny powód, żeby spróbować młodego jęczmienia.

Zapraszamy

To dzięki niemu młody jęczmień ma tak intensywny zielony kolor. Chlorofil to potężna siła w walce z wieloma choro-

do naszego sklepu ze ZDROWĄ ŻYWNOŚCIĄ TĘCZA przy Al. Niepodległości 87 w Tychach, gdzie znajdziesz młody jęczmień suszony, w postaci gotowego soku, a także skondensowany w tabletkach. Także u nas znajdziesz oryginalne miody Manuka, mieloną aronię, jajka przepiórcze i wiele innych pro-

R E K L A M A

Taki moduł kosztuje 60 zł tel. 534 834 797

ado duktów! Zajrzyj również do naszego sklepu internetowego www.brokulek.pl

artykuł promocyjny

Nasz nowy punkt Zdrowa Żywność, Bieruń ul. Jerzego 4 ZAPRASZAMY!!! R E K L A M A

zdrowie/kondycja

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r.

III

Rehabilitacja XXI wieku Fizjo-Family powstała w 2013 roku. Początkowo jako jednoosobowa firma działała głównie w obszarze rehabilitacji indywidualnej, w domu pacjenta na terenie Śląska. Rehabilitowała i wspierała osoby z dysfunkcjami neurologicznymi i ortopedycznymi.

biegiem czasu widząc ogromne potrzeby dzieci wymagających wieloaspektowego wsparcia rozwoju, nie tylko samej fizjoterapii zrodził się pomysł otworzenia stacjonarnego ośrodka, w którym pacjenci byliby objęci nie tylko opieką fizjoterapeuty, ale również logopedy, pedagoga i psychologa. Uznaliśmy, że Bieruń Nowy będzie tym miejscem, w którym powstanie ośrodek wieloaspektowego wsparcia dla dzieci. W listopadzie 2014 roku rozpoczęliśmy remont, a już w lutym 2015 r. powitaliśmy w naszych progach pierwszych pacjentów. Mając na uwadze, że wizyty w naszym Ośrodku tak konieczne dla prawidłowego rozwoju dzieci mogą być obciążeniem domowych budżetów, pojawił się pomysł powołania Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Fizjo-Family z programem Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka. Dzięki temu od stycznia 2016 roku nasi aktualni pod-

opieczni i dzieci, które zgłoszą się do nas mogą skorzystać z udziału w programie Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka, który obejmuje dzieci z zaburzeniami w wieku od zera do rozpoczęcia nauki w szkole i daje możliwość bezpłatnych zajęć z terapeutami w naszym ośrodku. Nasi Pracownicy to wyselekcjonowana kadra, mająca doświadczenie w pracy z dziećmi o szczególnych potrzebach rozwojowych. W jej skład wchodzą neurologopedzi, fizjoterapeuci, pedagodzy i psycholodzy uczestniczący w wielu szkoleniach oraz konferencjach podnoszących swoje kwalifikacje i umiejętności zawodowe. Każde dziecko rozpoczynające z nami „przygodę” na drodze pełnego i prawidłowego rozwoju ma zagwarantowaną pełną ocenę rozwoju, indywidualnie opracowany program terapii, dostosowany do własnych potrzeb i gwarancje sukcesu na miarę możliartykuł promocyjny wości. R E K L A M A

Bieruń, ul. Warszawska 319 tel. 513 659 578

1 procent

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r.

1 procent może ba 1 stycznia 2004 roku weszła w życie ustawa o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie. Na jej mocy podatnik płacący podatek dochodowy od osób fizycznych, może przeznaczyć 1% swojego należnego podatku na rzecz wybranej przez siebie organizacji pożytku publicznego. Dlatego w tym wydaniu promujemy organizacje, fundacje oraz stowarzyszenia z naszego regionu, których działalność można wesprzeć 1% podatku. Drogi czytelniku, jest to łatwiejsze niż myślisz. Przed podjęciem decyzji, warto zapoznać się z kilkoma ważnymi informacjami na ten temat. Nazwa organizacji

Dane adresowe

Cel organizacji

KRS

Mikołowska 97, Tychy, tel. 32 447 36 84, 600 441 028, e-mail: fundacja@hospicjumdladziecislask.org.pl, www.hospicjumdladzieci-slask.org.pl

Wspieranie i świadczenie opieki paliatywnej nad dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi ze schorzeniami ograniczającymi życie i ich rodzinami, rozumianej jako otoczenie opieką dzieci i młodzieży ze schorzeniami ograniczającymi życie, poprzez aktywne i całościowe podejście obejmujące fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe elementy, podniesienie jakości życia dziecka, wspieranie rodziny, leczenie nieprzyjemnych objawów, niesienie ulgi i wytchnienia rodzinie oraz opiekę w czasie umierania i w okresie żałoby

324984

Fundacja „Stonoga”

Pszczyńska 25, Mikołów, tel. 32 738 24 26, e-mail: fundacja@ fundacjastonoga.pl, www.fundacjastonoga.pl

Celem Fundacji jest pomoc ludziom, a w szczególności dzieciom, znajdującym się w trudnej sytuacji materialnej i życiowej oraz umożliwienie im rozwoju duchowego, intelektualnego i fizycznego.

353992

Polski Związek Niewidomych

Mikołów; os. Grunwaldzkie 10, tel. 32 738 40 18, e-mail: pznmikolow@wp.pl

Zrzesza niewidomych w celu ich społecznej integracji, rehabilitacji, ochrony interesów – zawodowych społecznych, przeciwdziałania dyskryminacji, reprezentowanie członków wobec organów naczelnych państwa, administracji rządowej i samorządu terytorialnego oraz innych instytucji.

0000012847 cel szczegółowy: dla Koła Mikołów

Górnośląskie Towarzystwo Charytatywne

Sienkiewicza 23 lok. 1, Katowice, tel. 32 251 16 54, e-mail: gtch.katowice@ o2.pl, www.gtch.pl

Nasza pomoc kierowana jest do osób bezdomnych, ubogich, bezrobotnych, niezaradnych życiowo, matek samotnie wychowujących dzieci, a także rodzin wielodzietnych znajdujących się w ciężkiej sytuacji życiowej.

0000011334

Stowarzyszenie „Uśmiech”

Rybickiego 21, Mikołów, tel. 601 487 503, e-mail: grazynabondel@wp.pl, www.stowarzyszenieusmiech.eu

elem Stowarzyszenia jest szerzenie zasad katolickiej moralności w najcenniejszej wspólnocie rozwoju, jaką jest rodzina, pomoc w sprawowaniu opieki nad dziećmi i młodzieżą, pomoc rodzinie niewydolnej wychowawczo, opieka nad osobami starszymi, niepełnosprawnymi oraz zapewnienie im warunków duchowego, psychicznego, intelektualnego i fizycznego rozwoju.

159623

Fundacja Pracownicza PRO-EKO

Wyzwolenia 30 lok. 103, Łaziska Górne, tel. 32 324 35 00, e-mail: fundacja@pro-eko.win.pl, www.pro-eko.win.pl

Celem Fundacji jest niesienie pomocy pracownikom Elektrowni Łaziska, ich rodzinom, rencistom, emerytom Elektrowni Łaziska oraz Społeczeństwu Ziemi Śląskiej, organizowanie i wspieranie inicjatyw oraz przedsięwzięć na rzecz utrzymania substancji i ich rozwoju

64561

Katowicki Klub Jeździecki

Francuska 180a, Katowice, tel. 32 251 34 84, e-mail: katowickiklubjezdziecki@wp.pl

Ochrona Środowiska, Ochrona zdrowia i pomocy społecznej, Rehabilitacja zawodowa i społeczna inwalidów

134651

Niezależna Inicjatywa Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni”

Żwirki i Wigury 21, Mikołów, 601 48 96 86, e-mail: katarzyna. oles@dobrzeurodzeni.pl, www. dobrzeurodzeni.pl

Upowszechnianie alternatywnych sposobów podejścia do matek oczekujących dziecka, porodu, wymiana doświadczeń związanych z opieką nad noworodkiem i wychowaniem mniejszych i większych pociech.

261946

Mikołowskie Stowarzyszenie Pomocy Psychospołecznej i Profilaktyki „Zmiana”

Karola Miarki 7, Mikołów, 32 226 41 76, e-mail: zmiana-mikolow@o2.pl, www.zmiana-mikolow.pl

Świadczenie pomocy psychologicznej dla osób uzależnionych od alkoholu lub innych środków psychoaktywnych oraz ich rodzin.

16869

Stowarzyszenie „Trzeźwość Życia”

Nałkowskiej 19, Tychy, tel. 32 720 52 42, e-mail: stz@poczta.onet.pl, trzezwosczycia. cba.pl

Przezwyciężanie trudnych sytuacji życiowych, działalność wspierająca – Pomoc społeczna, w tym pomoc rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywanie ich szans – Ochrona i promocja zdrowia – Przeciwdziałanie uzależnieniom i patologiom społecznym

65590

Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym

Niepodległości 90, Tychy, tel. 32 227 33 00, e-mail: osrodek@orew. tychy.pl

Działanie na rzecz wyrównania szans osób z upośledzeniem umysłowym. Tworzenie warunków przestrzegania praw człowieka wobec osób niepełnosprawnych.

13377

Stowarzyszenie Na Rzecz Ludzi w Podeszłym Wieku „Dar Serca”

Stefana Batorego 57, Tychy, tel. 32 227 42 58, e-mail: marzena_ gowarzewska@wp.pl

Działalność Stowarzyszenia ukierunkowana jest na pomoc ludziom starszym, niepełnosprawnym, emerytom i rencistom a także samotnym oraz członkom rodzin osób chorych na Alzheimera.

207821

Komitet Pomocy dla Zwierząt

Bałuckiego 7 lok. 37, Tychy, tel. 501 241 784, e-mail: kpdz.tychy@interia.pl, www.przystanocalenie.pl

Działanie na rzecz humanitarnego obchodzenia się ze zwierzętami oraz pomoc w zapewnieniu im niezbędnych warunków bytowania.

15352

Fundacja Dla Zwierząt Edano

Bacha 5/19 Tychy, tel. 32 325 17 03, e-mail: edano@onet.pl, www.fundacjaedano. cba.pl/

Poprzez sterylizację zmniejszamy ilość bezdomnych zwierząt w Tychach.

Fundacja Śląskie Hospicjum dla Dzieci

Kto ma prawo odliczyć 1% podatku? Odliczenie, które kieruje część zapłaconego przez nas podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego, dotyczy wszystkich dochodów opodatkowanych. Z takiego przekazania części podatku skorzystać mogą więc podatnicy, opodatkowani: • z podatku dochodowego od osób fizycznych (w tym m. in. podatnicy uzyskujący dochody z odpłatnego zbycia papierów wartościowych); • ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych; • podatnicy prowadzący jednoosobową działalność gospodarczą i korzystający z liniowej (19-procentowej stawki podatku). 1% mogą przekazać również emeryci, pod warunkiem jednak, że samodzielnie wypełnią PIT-37 i zrezygnują z pomocy ZUS w tym zakresie. Podobna zasada dotyczy osób, które są rozliczane przez pracodawcę.

Jak przekazać 1% podatku?

0000418538

UWAGA! na stronie internetowej www.bazy.pozytek.ngo.pl można znaleźć wszystkie organizacje pożytku publicznego uprawnione do otrzymania 1% podatku za 2014 rok.

1. Wybrać organizację pożytku publicznego (OPP), której chcemy przekazać 1% Wykaz organizacji, którym podatnicy mogą przekazać 1% przy rozliczeniach za 2009 r. dostępny jest na stronie internetowej www.bazy.pozytek.ngo.pl. Wykaz organizacji uprawnionych do zbierania 1% można znaleźć także w internetowej bazie organizacji pożytku publicznego w portalu JedenProcent.pl. 2. Wypełnić odpowiednią rubrykę w rocznym zeznaniu podatkowym (PIT-36, PIT-36L, PIT-37, PIT-28, PIT-38) Po wyliczeniu, ile podatku będziemy mieli do zapłacenia w tym roku, w odpowiednich rubrykach zeznania podatkowego (które zatytułowane są „Wniosek o przekazanie 1% podatku należnego na rzecz organizacji pożytku publicznego OPP”) wpisujemy nazwę i numer pod jakim widnieje w Krajowym Rejestrze Sądowym organizacja, której chcemy przekazać 1% należnego podatku (art. 45 ust. 5c ustawy o pdof). Numer ten znajdziemy m. in. na liście publikowanej przez Ministra Pracy i Polityki Społecznej, a także w bazie ngo.pl. Wpisujemy także kwotę, którą chcemy przekazać dla opp, nie może ona jednak przekraczać 1% podatku należnego, wynikającego z zeznania podatkowego, po zaokrągleniu do pełnych dziesiątek groszy w dół (art. 45 ust. 5c ustawy o pdof). Na jednym formularzu PIT podatnik może przekazać odpis 1% tylko dla jednej organizacji. Jeśli jednak podatnik rozlicza się na więcej niż jednym formularzu – w każdym z nich może wskazać inną organizację pożytku publicznego. Podatnik w składanym zeznaniu podatkowym może podać dodatkowe informacje, które w jego ocenie mogą mieć wpływ na rozdysponowanie pieniędzy z 1% przez organizację pożytku publicznego (np. wskazać na konkretny cel). Przeznaczona jest na to specjalna rubryka „Informacje uzupełniające” (poz. 132-134, PIT-28, poz. 308 – 310, PIT-36, poz. 108, 110, PIT-36L, poz. 127, 129, PIT-37, poz. 61, 63, PIT-38). Informacje te zostaną przesłane organizacji pożytku publicznego jako uszczegółowienie przekazanych kwot. 3. Złożyć zeznanie podatkowe i zapłacić podatek Wniosek podatnika o przekazanie 1% wybranej organizacji, zostanie zrealizowany tylko wtedy, gdy podatnik zapłaci w pełnej wysokości należny podatek. Pieniądze – 1% podatku należnego – na konto wybranej organizacji przekaże urząd skarbowy w lipcu lub w sierpniu roku podatkowe-

1 procent

ardzo pomóc

go, w którym jest składane zeznanie podatkowe. Z wyliczonej kwoty potrącone zostaną koszty przelewu. 1% można przekazać w zeznaniach podatkowych złożonych w terminie lub w korekcie zeznania podatkowego, pod warunkiem, że zostanie ona złożona w ciągu dwóch miesięcy od upływu terminu składania zeznań podatkowych (art. 45 c ustawy o pdof). Termin składania zeznań podatkowych mija 31 stycznia (dla ryczałtowców) oraz 30 kwietnia (dla pozostałych podatników).

Kto i do kiedy wpłaca 1%?

Jeden procent podatku na rzecz organizacji pożytku publicznego, na wniosek podatnika, przekazują Urzędy Skarbowe. Nie ma więc obowiązku samodzielnego wpłacania kwoty, którą wykazujemy w rocznym rozliczeniu PIT. W związku z tym, w odróżnieniu od innych odliczeń, podatnik nie dokumentuje przekazania 1 procentu w żaden sposób. Wystarczy, w deklaracji podać właściwy numer KRS – czyli Krajowego Rejestru Sądowego fundacji, którą chcemy

wesprzeć. Możemy też zdecydować się wesprzeć w jednym roku kilka organizacji – wtedy podajemy KRS każdej z nich i kwoty, które mają być odpowiednio im przekazane. Drodzy Czytelnicy, przedstawiamy Wam również wykaz organizacji wraz z krótką charakterystyką z naszego regionu, które potrzebują wsparcia 1% (tabelka na sąsiedniej stronie). To dzięki wam, droczy Czytelnicy, organizacje z naszego regionu będą mogły prowadzić dalej swoją społeczno-charytatywną działalność. Nie wahaj się, wspomóż rodzime instytucje – 1 procent podatku może wiele zmienić. Z całego serca dziękujemy wszystkim za odpis 1%.

Jak obliczyć kwotę do przekazania?

Zgodnie z przepisami kwota wsparcia nie może przekraczać 1% podatku należnego. Można ją obliczyć, mnożąc podatek należny przez 1%. Wynik należy zaokrąglić do pełnych dziesiątek groszy w dół. KM

R E K L A M A

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r.

1 procent

Chcemy dodawać życia dniom… …Mamo… troszkę mnie boli… Tato… nie zostawiaj mnie samej… Mamusiu, poleżysz koło mnie? Ja już nie chcę do szpitala… Tatusiu, czy ja umrę?

cemy dodawać życia dniom, nawet jeśli dni nie można już dodać do życia – to nie jest tylko poruszające serce zdanie, to realne działanie, to misja, którą z całych sił każdego dnia staramy się realizować. Nie da się przecież ukryć (i nie mam potrzeby tego robić) – hospicjum jest miejscem, gdzie zarówno dorośli, jak i dzieci umierają. To najtrudniejszy czas – zarówno dla Rodziny, jak i dla nas, zespołu Śląskiego Hospicjum dla Dzieci w Tychach. Przez całą dobę, siedem dni w tygodniu opiekujemy się dziećmi przewlekle chorymi: wcześniakami, noworodkami, starszymi dzieciakami, także młodzieżą, nieraz prawie dorosłymi, którzy borykają się na co dzień z ogromem różnych trudności wynikających z choroby i nie tylko... Wypożyczamy bezpłatnie niezbędny sprzęt medyczny, zmniejszamy dokuczliwe objawy choroby, likwidujemy ból, kaszel, duszność…Towarzyszymy im w trakcie choroby, jesteśmy przy nich, gdy odchodzą…Wspieramy rodziny w ciężkim okresie żałoby.. Jednak nieuleczalna choroba to nie tylko cierpienie. Być może wydaje się to Państwu dziwne – na co dzień towarzyszy naszym pacjentom również uśmiech. Całe pokłady radości! Wracając do naszej misji -rozumiemy ją bardzo szeroko: od bardzo istotnej pomocy medycznej udzielanej przez lekarzy, pielęgniarki i rehabilitantów, wsparcia socjalnego i psychologicznego, po spełnianie marzeń, mnożenie wraz z naszymi dzieciakami i ich rodzinami radości poprzez wspólne spotkania, na których… króluje zabawa. Ponadto, na co dzień, spotykając się z Podopiecznymi, staramy się wpuścić choć jeden mały promyczek słońca do Ich domów, powodując tym samym uśmiech na buziach małych Pacjentów. I właśnie o tym chciałam Wam napisać kilka słów. Od 2013 roku Ambasadorem Hospicjum jest zespół Cree, którego wokalistą jest Sebastian Riedel. Dzięki wspólnym działaniom powstały m.in. trzy kalendarze, na których można zobaczyć artystów „w akcji” z naszymi dzieciakami . Ponadto 30 stycznia odbył się w Tychach koncert promujący nową płytę zespołu („Heartbreaker”). Całkowity dochód ze sprzedaży biletów został przekazany dla naszych Rodzin. To piękny gest, ponieważ tego typu eventy wspierają nas w realizacji założonych celów, czyli POMOC, POMOC i jeszcze raz POMOC! Od kilku lat w różnych ośrodkach hipoterapeutycznych organizujemy także Rodzinny Piknik, by wspólnie pożegnać lato! Z naszymi Podopiecznymi i ich Rodzinami, a także z tymi, którzy nie są już pod naszą opieką spędzamy kilka godzin na śpiewach, tańcach, konkursach…. i jedzeniu różnych znakomitości!  Nie po raz pierwszy współorganizatorem jest najlepszy na świecie Marcin Brodowski, którego pomoc jest nieoceniona, a talent

„aktorsko-konferansjerski” nie mający granic! Widok radosnych dzieciaków oraz choć przez chwilę odpoczywających poza domem (miejscem, które często kojarzy się tylko z wymianą sondy, odsysaniem dziecka oraz innymi trudnymi obowiązkami) rodziców to bezcenne doświadczenie! Co więcej, wiele naszych Rodzin miało okazję wyjechać na wakacje nad morze w miejsca, gdzie udało się znaleźć ludzi o dobrych sercach, którzy sfinansowali cały pobyt. Po powrocie pozostają zdjęcia oraz setki pięknych wspomnień, nie zapominając o pocztówkach, na które już powoli nie mamy miejsc na tablicach korkowych! . Zawsze czekamy na nie z ogromną niecierpliwością.

***

Na sam koniec chciałam prosić Państwa o pomoc, gdyż… ogłaszamy konkurs na nazwę dla naszego nowego Hospicjum, gdzie planujemy zorganizować centrum opieki dziennej dla naszych podopiecznych. Miejsce, w którym pod fachową opieką pielęgniarską, psychologiczną i rehabilitacyjną dzieci będą spędzać czas w pięknej, nowej świetlicy, a w ciepłe i słoneczne dni w pachnącym kwiatami ogrodzie. Jeśli macie pomysły, podzielcie się z nami Waszymi sugestiami! Czekamy na maile pod adresem: konkurs@shd. org. pl do dnia 31.03.2016r. Dla osoby, której propozycja nazwy zostanie przez nas wybrana, przewidziana jest nagroda – niespodzianka . Z góry pięknie dziękujemy za zaangażowanie! Bo również dzięki Wam możemy działać, dawać cząstkę siebie, realizować naszą misję. Psycholog, Karolina Piórkowska

gastronomia

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r.

Dzień Kobiet goździki do lamusa, czas na Spa!

Nadchodzi święto płci pięknej, w tym dniu większość Panów odwiedzi kwiaciarnie i sklepy ze słodkimi upominkami. Warto jednak pamiętać, że goździki i bombonierki przechodzą już do zasłużonego lamusa, a współczesne kobiety liczą na wyjątkowy i oryginalny prezent. Jak zadbać, by 8 marca żona, partnerka czy mama mogły oderwać się od codziennych obowiązków? Zamieńmy się rolami

Najprostszym (i najmniej kosztownym) rozwiązaniem jest przejęcie kobiecych obowiązków. Wstajesz godzinę wcześniej, przygotowujesz śniadanie dla wszystkich domowników i kanapki do szkoły dla dzieci. Po pracy, w biegu robisz zakupy, gotujesz obiad, sprzątasz, wstawiasz pranie, prasujesz. Brzmi jak senny koszmar? Może więc lepszym rozwiązaniem jest mała inwestycja… Biżuteria, bielizna, perfumy to bardzo kobiece prezenty. Innym pomysłem jest wspólne wyjście. Wystarczy zarezerwować stolik w ulubionej restauracji, czy kupić bilety do kina lub teatru. Na twarzy ukochanej na pewno pojawi się piękny uśmiech.

Królową zabierz do Spa

A jeśli chcesz, by kobieta twojego życia poczuła się jak królowa, zabierz ją do Spa. Takie wyjazdy już dawno przestały być osiągalne tylko dla osób o bardzo pojemnym portfelu. Dzień lub weekend spędzony na relaksie w saunach, kąpieli w basenach termalnych i korzystaniu z serii zabiegów kosmetycznych potrafią zdziałać cuda! Ośrodki Spa oferują dzienne i weekendowe pobyty, obfitujące w zabiegi pielęgnacyjne na twarz i ciało. Tam eksperci zadbają o kobiecą skórę, włosy i paznokcie. Dzień Kobiet w Spa to więc idealny pomysł. KobieR E K L A M A

ce ciało po zimie wymaga intensywnej regeneracji. Skóra i włosy są przesuszone, zniszczone działaniem wiatru, zimna i wilgoci. Wzmożonej pielęgnacji wymagają także dłonie oraz paznokcie zniszczone przy pracach domowych. Panowie mogą zaplanować, z jakich zabiegów skorzysta ich kobieta lub zdać się na opinię ekspertów. Oferta centrów odnowy biologicznej obejmuje różnorodne masaże, zabiegi na twarz, manicure, pedicure oraz usługi fryzjerskie. Jest więc w czym wybierać.

Relaks w duecie

Spa przestało być już wyłącznie kobiecą domeną. Coraz częściej do centrów odnowy biologicznej wybierają się pary, by spędzić wspólnie romantyczny weekend. Chodzi o to, żeby wspólnie R E K L A M A

spędzić czas i zregenerować siły po zimie. Mężczyzna skorzystać może z relaksujących masaży, a kobieta wymodelować i poddać się zabiegom relaksujący czy odmładzającym Zamiast męczyć się przy robieniu zakupów, smażeniu jajecznicy, sprzątaniu, zamiast

przywiędłego kwiatka, czy tuczących czekoladek, warto pomyśleć już dziś o nietuzinkowym wyjeździe. Dzień Kobiet to doskonała okazja, by zabrać ukochaną do Spa. I podarować jej cenny i wyjątkowy prezent: piękno.

R E K L A M A

albercik.pl

R E K L A M A

VII

VIII

trendy/moda

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r. R E K L A M A

Torebki – jaką wybrać? Torebka jest nieodłącznym atrybutem kobiety. To właśnie w niej znajdują się wszelakie drobiazgi, od tych potrzebnych, jak klucze czy portfel, po kosmetyki, a nawet narzędzia, które pomogą przy niewielkich awariach.

ażda z was w bardzo indywidualny sposób dobiera torebkę, ale prócz ogólnego wyglądu, wszystkie zwracacie uwagę na kilka tych samych kwestii. Pierwszą rzeczą, którą bierze się pod uwagę przy wyborze torebki, jest jej wielkość. Jeśli chcesz w niej nosić książki na uczelnię lub ogólnie zawsze zabierasz ze sobą mnóstwo rzeczy, najodpowiedniejszą dla ciebie będzie taka, która mieści format A4. Dzięki temu bez problemu zapakujesz do torebki wszystko, co jest ci niezbędne. Na co dzień z pewnością będzie doskonała i rozwiąże problem, gdzie zmieścić butelkę z wodą, ulubioną książkę i kanapki. Małe torebki będą świetne dla kobiet, które noszą ze sobą wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy. Znacznie bardziej będzie również pasowa-

ła do wieczorowej kreacji, czy na wyjście do klubu: pozwoli schować do środka klucze, portfel, chusteczki i drobne kosmetyki, a do tego będzie pięknie się prezentowała. Ważną rzeczą jest również długość rączek. Zwolenniczki noszenia torebki na ramieniu z pewnością powinny zdecydować się na torebkę, która ma długie ramiączka. Dodatkowym atutem będzie również pasek, który pozwoli przewiesić ją wygodnie przez ramię. Niezwykle modne są kuferki, które mają krótkie rączki: eleganckie, zgrabne kuferki doskonale będą się prezentować przewieszone przez rękę czy trzymane w dłoni. Coraz więcej właśnie tworzonych jest torebek, których nie można przewiesić przez ramię. Te polubią przede wszystkim businesswoman. Każda z was zwraca również uwagę na materiał, R E K L A M A

z jakiego wykonana jest torebka. Wiadomo – im lepszy, tym dłużej będziemy mogły się nią cieszyć. Warto więc zainwestować w dobrej jakości lub inne, wytrzymałe tworzywo – teraz modne są np. torebki „korkowe”, z filcu albo z materiału uzyskiwanego przy recyclingu. Najważniejsze, abyś wybrała dla siebie torebkę, która będzie jak najbardziej funkcjonalna. Jeśli nosisz ze sobą dużo rzeczy lepiej nie decyduj się na malutką, która nie zmieści większości Twoich drobiazgów. Warto na torebkę wydać nieco więcej – uniwersalny krój i kolor, a przy tym wytrzymałość (która idzie w parze

z ceną), sprawią, że będzie to zakup na lata – na bardziej i mniej oficjalne okazje. artelis.pl R E K L A M A

trendy/moda

nr 5 (36) • 4 marca 2016 r.

Ślub - dobry plan działania R E K L A M A

Ślub jest to ważne wydarzenie, o którym się marzy i planuje od zawsze, ale jak przychodzi do organizacji, kompletnie nie wiemy, od czego zacząć. Jedno jest pewne, najtrudniejsze jest już za nami – mamy odpowiedniego kandydata – teraz tylko plan działania wdrożyć w czyn i sielanka do końca życia...

rogie Panie, mam świadomość, że to na Waszych barkach spocznie 99% spraw do załatwienia i to od takiej, a nie innej decyzji zależy organizacja i przebieg tego wyjątkowego dnia.

Bądźcie strategami

Organizacja przyjęcia jest najbardziej czasochłonna – wymaga skrupulatnego planowania i kontrolowania poszczególnych etapów przygotowań. Ważnym, z punktu widzenia strategii jest wyznaczenie terminu ślubu oraz liczby planowanych gości. Na początku warto zorganizować spotkanie tzw. „na szczycie”, gdzie rodzice, a przyszli teściowie, będą się mogli poznać i omówić istotne kwestie związane z weselem, a co się z tym się wiąże, ustalić kwotę przeznaczoną na tę uroczystość. Następnie przechodzimy do ustalenia miejsca, w którym wesele ma się odbyć. Jest to najtrudniejszy podpunkt do realizacji, bo musicie zmierzyć się z wielością różnorakich propozycji. Restauracja, dom weselny, a może hotel? Każda opcja ma swoje plusy, jak i minusy.

Od tej decyzji wiele zależy. Jeżeli zdecydujecie się na restaurację, to oni w pakiecie mają już dekoratorkę, ciasta, tort, czasami też różnorakie atrakcje dla gości i wtedy odpada Wam wiele spraw (pamiętajcie, cena jest wtedy wyższa). Musicie wspólnie

ustalić czy chcecie mieć wszystko z pakietu I, II lub III, czy też sami wymyślicie motyw przewodni i zaproponujecie coś zgoła innego, oryginalnego. Idąc za ciosem, następna najważniejsza sprawa do załatwienia to Kościół (nie zapominajcie o kursie przedmałżeńskim) i wizycie w Urzędzie Stanu Cywilnego. Dziewczyny, jeśli macie wymarzoną kreację, zorientujcie się czy konkretny salon nie planuje wyprzedaży kolekcji. Naprawdę warto poczekać i w cenie sukni, kupić dodatkowo buty, welon, bolerko oraz biżuterię. Zadbajcie również o swoich przyszłych mężów, bo większość z nich najchętniej udałaby się na zakupy tydzień przed ślubem, bo po co się spieszyć? Nie pozwólcie im i sobie, czegokolwiek pozostawiać na ostatnią chwilę.

W dalszej kolejności •

• •

•

zaproszenia, wiele par decyduje się na własnoręcznie wykonane zaproszenia. Słyszałam również o pomyśle, gdzie Państwo Młodzi nagrali swoje zaproszenia na CD i rozesłali do gości orkiestra, bądź DJ obrączki, nie zapomnijcie o grawerze, to tak niewiele kosztuje, a pamiątka na całe życie kamerzysta, fotograf – warto zajrzeć na www konkretnej osoby i zapoznać się z ich port folio kosmetyczka, fryzjer

Miejcie na względzie również to, że nie jesteście z tym wszystkim sami, pozwólcie sobie pomóc. Dlatego niech Wasi świadkowie i rodzice będą dobrymi duchami całej tej organizacji. Aby się trochę zrelaksować, warto zapisać się na kurs tańca, gdzie będziecie mogli szlifować swój układ,

który zaprezentujecie przed gośćmi. Przeraża Was ogrom pracy? Jest to zrozumiałe, ale pamiętajcie jest to tylko preludium do Waszego wspólnego życia. Ktoś by powiedział, samo życie, a Wy możecie mu odpowiedzieć, to tylko wesele... DD

R E K L A M A