Gazeta Telewizyjna nr 1 - 2022 01 14 by Krzysztof Ewicz

INSTALACJE FOTOWOLTAICZNE GAZETA BEZPŁATNA Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 1 (578) 14 stycznia 2022 r.

ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.

/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

Dorwać gringo DRAMAT OBYCZAJOWY, USA/MEKSYK 2012

TVP 1

sobota, 15 stycznia 2022, godz. 21.30 Przestępca trafia do nietypowego meksykańskiego więzienia, które funkcjonuje niczym małe miasteczko. Zaprzyjaźnia się z dziesięcioletnim chłopcem, który uczy go zasad życia w zamknięciu.

Horoskop na rok 2022 czytaj str. 8

R E K L A M A

ALA DYN

ﬁlm przyg., USA 2019

20:00 | Polsat

Młody człowiek imieniem Aladyn zostaje przypadkowo zamieszany w spisek przygotowywany przez nadwornego czarnoksiężnika sułtana. Wkrótce w jego ręce trafia niezwykła lampa, w której mieszka dżin.

PIĄTEK 14 STYCZNIA

PROGRAM Telewizyjny

PIĄTEK

21:30 | TVP 1 Kierowca trafia do nietypowego meksykańskiego więzienia, w którym rządy sprawują gangsterzy. Dziesięcioletni chłopiec uczy go więziennych sztuczek w zamian za ochronę przed ludźmi miejscowego bossa.

Zakopanem Skoki narciarskie

19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:20 Kulisy serialu „Na sygnale” 21:35 Na sygnale, Serial obycz. 22:10 Zniewolona, Serial obycz. x2

06:25 Anna Dymna - spotkajmy się

Dyskusja 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Zacznij od zdrowia, Magazyn poradnikowy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Uśmiech losu, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Karnawał z TVP, Koncert 22:00 Kabaret. Super Show Dwójki, Kabaret i satyra 23:05 Rebeliant - Film sens.

01:35 Niepokój - Thriller

06:00 Magazyn Ekspresu Reporterów 07:00 Transmisja mszy świętej 07:40 Rok w ogrodzie, Magazyn

SOBOTA 15 STYCZNIA

dramat obycz., USA/Meksyk 2012

zyn narciarski

18:00 Puchar Świata mężczyzn w

00:15 Operacja Delta Force 4: Projekt Zeus - Film sens.

SOBOTA

DO RWAĆ GRIN GO

06:10 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Agape, Program religijny 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:30 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Dynastie, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:50 Studio Pucharu Świata Maga-

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Aladyn - Film przygodowy

01:15 Prowokacja - Film sens.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 15:55 Kuchenne rewolucje 17:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Kronika Rajdu Dakar Reportaż 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:05 Tarzan: Legenda - Film przygodowy

22:50 Łotr 1. Gwiezdne wojny 22:35 Obecność II - Horror historie - Film SF 01:45 Resident Evil: Zaświaty - Film 01:10 Kuba Wojewódzki Talk show 02:10 MasterChef Reality show sens.

06:30 Kuchenne rewolucje Reality

show 07:30 Na tropie dzikich zwierząt Serial dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:30 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:30 Totalne remonty Szelągowskiej czadu, Serial dok Lifestyle Show 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. 14:15 Drwale i inne opowieści Biesz- 14:35 Budując marzenia Lifestyle czadu, Serial dok 15:10 Kolekcja smaków rozr. 17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez 14:40 Rolnicy. Podlasie, Serial dok 15:45 W krzywym zwierciadle: Witaj świat, Cykl reportaży Święty Mikołaju! - kom. 15:45 Więzienie, Serial dok x4 17:50 Słowo na niedzielęProgram 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 17:55 Kuchenne rewolucje Reality religijny dok x2 show 18:00 Panorama 18:50 Wydarzenia 19:00 Fakty 18:20 Pogoda 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 19:25 Sport 18:30 Postaw na milion, Teleturniej publicystyczny 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich Magazyn 19:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:45 Sport narciarski 20:00 The Voice Senior Talent show 19:55 Pogoda 19:40 Pogoda 21:05 The Voice Senior Talent show 20:00 Epoka lodowcowa - Film animowany 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 22:15 Hity wszech czasów, Program 21:50 Kapitan Ameryka: Wojna 20:05 Walentynki - kom. muz. bohaterów - Film SF 23:20 Towarzysz na życie - Komediodram.

01:15 Pogranicze - Thriller

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

TO WA RZYSZ NA ŻY CIE komediodram., USA 2012

23:20 | TVP 2 Pewnego zimowego wieczoru Beth znajduje w pobliżu autostrady psa. Kobieta, która po wyprowadzce dzieci mieszka tylko ze skupionym na własnych sprawach mężem, szybko zaprzyjaźnia się z czworonogiem.

Serial fabularno-dok 07:35 Papiery na szczęście Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:15 Rozwód. Walka o wszystko, Serial fabularno-dok 12:15 Szpital, Serial fabularno-dok 13:15 SOS. Ekipy w akcji, Telenowela dok 14:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok 17:50 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Akcja aranżacja Lifestyle 20:00 Kocha, lubi, szanuje - kom. rom.

06:00 Interwencja Magazyn

reporterów

06:20 Flintstonowie, Serial animowany 06:50 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:50 Zoo po godzinach, Serial dok 11:50 Zoo po godzinach, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:55 Strażnik Teksasu, Serial sens. 16:55 Galileo, Program popularno-

naukowy

18:00 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra x2

22:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

22:40 Medium - dram. obycz. 01:10 Krwawa układanka, Serial dok 02:15 Druga strona medalu Talk show 02:50 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:15 Akcja aranżacja Lifestyle

07:45 Beethoven - kom. 09:35 Makłowicz w drodze Magazyn kulinarny 10:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:20 Blues Brothers - kom. sensacyjna 18:05 Jaś Fasola: nadciąga totalny kataklizm - kom. 20:00 Matrix Reaktywacja - Film SF

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany 07:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 08:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 09:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 10:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 11:10 Tylko ty - kom. rom. 13:30 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:35 Tajemnice rodu Jezusa Film dok 16:20 Najgroźniejsi kierowcy świata, Serial dok 17:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. x5 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:05 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 00:05 Stażyści - kom.

22:50 Mickey Niebieskie Oko - kom. rom. 01:00 Ultraviolet - Film fantastyczny 23:00 Interstellar - Film SF 02:40 Ucho Prezesa, Serial kome02:55 Love Island. Wyspa miłości, 00:55 Tarzan: Legenda - Film Reality show przygodowy 02:25 Druga strona medalu, Talk show diowy R E K L A M A

SOBOTA

06:40 Rozwód. Walka o wszystko,

Serial krym. 00:10 Underworld: Ewolucja - Horror

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 07:50 Mój przyjaciel smok - Film 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn poradnikowy fantastyczny 08:05 Rok w ogrodzie extra, Magazyn 11:50 Rodzinny ekspres, Magazyn 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny poradnikowy poradnikowy 10:40 Nasz nowy dom, Reality show 08:20 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 12:30 Karnawał z TVP, Koncert 11:40 Nasz nowy dom, Reality show 08:45 Pełnosprawni, Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej sportowy 12:40 Bogaty dom - biedny dom, 14:35 Koło fortuny, rozr. 09:15 Sprawa dla reportera Serial dok 10:20 Miejsca kultu na świecie, 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022, 13:45 Drwale i inne opowieści Biesz-

Serial dok 11:20 Okrasa łamie przepisy 11:55 Próba miłości - Film przygodowy 13:30 Z pamięci, Program publicystyczny 13:45 Tajemnice miasteczka, Serial kostiumowy x2 15:45 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 15:55 Puchar Świata mężczyzn w Zakopanem Skoki narciarskie 17:00 Teleexpress 17:05 Puchar Świata mężczyzn w Zakopanem Skoki narciarskie 18:35 Jaka to melodia? 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:30 Dorwać gringo - dram. obycz. 23:20 Monstrum - kom. sensacyjna

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

NIEDZIELA 16 STYCZNIA

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 M jak miłość, Serial obycz. Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:10 Smerfy: Opowieść wigilijna 11:05 Zacznij od nowa Magazyn Film animowany

06:55 Nowa Maja w ogrodzie Maga-

zyn poradnikowy 07:25 Akademia ogrodnika Magazyn poradnikowy 07:30 Budując marzenia Lifestyle 08:40 Bella i Sebastian II - Film poradnikowy 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Klinika naturalnego piękna 11:40 The Voice Senior Talent show przygodowy Serial dok 12:50 The Voice Senior Talent show 10:45 Opowieści z Narnii: Podróż 12:05 Co za tydzień, Magazyn Wędrowca do Świtu - Film tuarium Matki Bożej na Jasnej 14:00 Familiada, Teleturniej 12:30 Kolekcja smaków rozr. Górze Transmisja 14:35 Koło fortuny, rozr. przygodowy 13:05 Na tropie dzikich zwierząt 11:50 Między ziemią a niebem 15:10 Szansa na sukces. Opole 2022, 13:20 Epoka lodowcowa - Film 12:00 Anioł Pański Transmisja Serial dok 12:15 Między ziemią a niebem 13:40 Listy do M. 3 - kom. rom. Show animowany 12:50 Życie według Świętego Jana 15:55 Kopciuszek: Bucik na miarę 16:10 Koncert specjalny Filharmoni- 14:55 Aladyn - Film przygodowy Pawła II, Program religijny Musical 13:15 Serengeti, Serial dok 17:40 Nasz nowy dom, Reality show ków Wiedeńskich w Sagrada 14:15 Z pamięci, Program publicy17:55 Kuchenne rewolucje Reality styczny 18:50 Wydarzenia Familia Koncert show 14:25 Przyrodnik na tropie, Reportaż 17:40 Lajk!, Magazyn 19:20 Sport 19:00 Fakty 14:55 Ojciec Mateusz, Serial krym. 19:25 Sport 15:45 Studio Pucharu Świata Maga- 18:00 Panorama 19:25 Pogoda zyn narciarski 18:20 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program 19:30 Kroniki Pucharu Świata w 15:55 Puchar Świata mężczyzn w skokach narciarskich Magazyn Zakopanem Skoki narciarskie 18:30 Na sygnale, Serial obycz. x2 publicystyczny narciarski 17:00 Teleexpress 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:00 Kabaret na żywo - Klinika 17:05 Puchar Świata mężczyzn w 19:40 Pogoda Zakopanem Skoki narciarskie 20:00 Postaw na milion, Teleturniej Skeczów Męczących, Kabaret 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 18:20 Marusarz - Tatrzański Orzeł Film 20:05 Ultimatum Bourne’a - Film 21:00 Niepokój - Thriller i satyra biograficzny sens. 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 22:55 Nie jesteś sobą - dram. obycz. 22:05 X-Men: Ostatni bastion 20:15 Zniewolona, Serial obycz. x2 Film SF 22:20 Lekarka z rajskiej wyspy. Tajemnica, Serial obycz. 00:00 Dorwać gringo - dram. obycz.

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Okiem wiary, Magazyn 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:40 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Serengeti, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Teatr Telewizji Spektakl teatralny

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:15 Chisum - Western 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:35 Goście, goście III: Rewolucja - kom. 15:50 Wakacje w krzywym zwierciadle - kom. 17:55 Street Dance Film muz. 20:00 Jupiter: Intronizacja - Film SF

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany

07:15 Tom i Jerry: Czarnoksiężnik z krainy Oz - Film animowany 08:25 Tom i Jerry: Dziadek do orzechów - Film animowany 09:15 Powrót do przyszłości II - Film przygodowy 11:30 Galileo, Program popularnonaukowy 12:40 Powrót do przyszłości III - kom. 15:00 Anioł stróż - kom. sensacyjna 17:05 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 18:05 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 19:05 Galileo, Program popularnonaukowy 20:05 W otchłani - Thriller

NIE PO KÓJ

21:00 | TVP 2

00:50 Sprawiedliwy - dram. obycz. 02:40 Ciemna strona Wenus - dram. 00:35 Peacemaker - Film sens.

22:25 Firewall - Film sens. 00:35 MasterChef Reality show 02:10 Noc magii, rozr.

06:20 O. Andrzej Zalewski - między

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:10 Rozwód. Walka o wszystko

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Farma Real tv 21:00 Terminator: Mroczne przeznaczenie - Film sens.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 15:55 Kuchenne rewolucje 17:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:36 Był sobie chłopiec - kom.

Serial fabularno-dok 07:05 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:40 Brzydula, Serial obycz. 08:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:20 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:20 Szpital, Serial fabularno-dok 13:20 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:20 Sąd rodzinny Serial fabularno-dok 15:20 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok x2 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Odwróceni Serial sens. x2 22:45 Jonah Hex - Film sens.

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Jaś Fasola, Serial kom. x2 18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Sen - Horror 22:55 Zadyma w Bangkoku - kom. sensacyjna

22:50 | TVP 1

WTOREK 18 STYCZNIA

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliska, Kościół i religia 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Dynastie, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:05 Portrety wojenne, Serial dok 21:40 Magazyn Ekspresu Reporterów 22:45 Ocaleni, Talk show 23:50 Magazyn śledczy Anity Gargas

06:20 Na cegle pisane Film dok 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 06:55 Familiada, Teleturniej 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, fabularno-dok x2 Magazyn 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabular10:40 Panorama no-dok 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. reporterów 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 15:50 Wydarzenia 14:05 Va banque, Teleturniej 16:10 Pogoda 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 15:10 Uśmiech losu, Serial obycz. 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular16:00 Koło fortuny, rozr. no-dok 16:35 Familiada, Teleturniej 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia obycz. 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 18:00 Panorama publicystyczny 18:20 Va banque, Teleturniej 19:45 Sport 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:55 Pogoda 20:00 Farma Real tv 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 21:00 Piraci z Karaibów: Na krańcu 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. świata - Film przygodowy 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”,

00:25 Lacombe Lucien - dram. obycz.

00:20 Krwawa układanka Serial dok 01:25 Druga strona medalu Talk show

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:10 Rozwód. Walka o wszystko

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:55 Kuchenne rewolucje Reality show 17:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Paszporty Polityki 2021 Relacja 22:05 Inwazja - Thriller

Serial fabularno-dok 07:05 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:40 Brzydula, Serial obycz. 08:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:20 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:20 Szpital, Serial fabularno-dok 13:20 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:20 Sąd rodzinny Serial fabularno-dok 15:20 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok 17:50 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 15 minut - Film sens.

niepełnosprawnych

ficzny 23:00 Enklawa strachu, Serial krym. 00:00 Newborn Film dok 00:45 Diablo. Wyścig o wszystko 01:30 Dalida. Skazana na miłość Film Film sens. 02:45 Pod obserwacją - Film SF biograficzny

fabularno-dok

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 W otchłani - Thriller 23:10 Forteca - Film wojenny

IN WA ZJA

thriller, USA/Australia 2007

22:05 | TVN

01:25 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

00:05 Kuba Wojewódzki Talk show 01:10 Porwani Serial sens. 02:10 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:25 Noc magii, rozr.

WTOREK

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Anna German, Serial biogra-

02:50 Strażacy, Serial obycz.

Richarda Hammonda, Serial dok

01:50 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 02:50 SuperLudzie, Magazyn dla

Australijska dziennikarka i działaczka na rzecz praw człowieka Sophie McNeill odsłania prowadzoną przez partię komunistyczną kampanię eksterminacji kulturowej wymierzoną w

01:55 Anatomia głupoty według

23:05 Złowrogi - Horror Richarda Hammonda, Serial dok 01:15 Druga strona medalu Talk show 02:25 Ucho Prezesa, Serial kom. 01:55 Druga strona medalu Talk show 02:50 Trans World Sport Magazyn 02:35 Noc magii, rozr. sportowy

Na terytorium Stanów Zjednoczonych rozbija się prom kosmiczny. Naukowcy podejrzewają, że wrak jest skażony tajemniczym wirusem. Wkrótce ludzie zaczynają się przeobrażać.

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

23:55 Wyspa tajemnic - Film sens. komediowy 02:45 Nie jesteś sobą - dram. obycz. 02:55 Blackway - Thriller

PO WIEDZ CIE ŚWIATU dok, Australia 2019

Richarda Hammonda, Serial dok

01:55 Drogi wolności, Serial obycz.

PONIEDZIAŁEK

fabularno-dok

01:20 Anatomia głupoty według

23:40 Ultimatum Bourne’a - Film sens. 02:10 Co za tydzień, Magazyn 02:35 Uprowadzona Serial sens.

Nastoletni Kale Brecht, skazany na trzy miesiące aresztu domowego, podgląda sąsiadów. W tym czasie okolica jest terroryzowana przez mordercę. Chłopak rozpoczyna prywatne śledztwo.

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

00:50 Anatomia głupoty według

01:45 O mnie się nie martw Serial

NIEDZIELA

thriller, USA 2007

22:15 Dzieci z Jedwabnego Szlaku dram. wojenny 22:50 Wyścig śmierci III: Piekło 00:55 Kosmos - niewyjaśnione tajem- Thriller nice starożytności, Serial dok 01:00 Krwawa układanka Serial dok 01:55 Anatomia głupoty według 02:05 Druga strona medalu Talk show Richarda Hammonda, Serial dok 02:40 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

wschodem a zachodem Reportaż 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Uśmiech losu, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:35 Barwy szczęścia, Serial x2 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Anna German, Serial biograf. 23:00 Enklawa strachu, Serial krym. 22:50 Powiedzcie światu - Film dok 00:00 Córka trenera - dram. obycz. 23:50 Dawno temu w Ameryce dram. krym.

PROGRAM Telewizyjny

PONIEDZIAŁEK 17 STYCZNIA

06:00 Słownik polsko@polski 06:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 06:55 Słowo na niedzielę 07:00 Msza święta 08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 09:05 Weterynarze z sercem, Serial 09:35 Las bliżej nas, Magazyn 10:00 Dziewczyny ze Lwowa, Serial 10:55 Słowo na niedzielę 11:00 Transmisja mszy świętej z Sank-

motoryzacja

Próba stworzenia polski osobowego w latach 191 Konstruktorzy i pasjonaci walczący o pieniądze na realizacje swych pomysłów. Czy licencyjny Fiat zniszczył rodzimą myśl techniczną? R E K L A M A

Mało kto wie,

że tuż po odzyskaniu niepodległości w roku 1918 uaktywnili się polscy konstruktorzy. Dwaj znani warszawscy specjaliści samochodowi: Stefan Kozłowski i Antoni Frączkowski postanowili stworzyć pierwszą w kraju fabrykę samochodów. Mieścić się miała w Warszawie przy ulicy Rakowieckiej 23. Miała ona produkować małe samochody pod nazwą S.K.A.F.

Pierwszy próbny egzemplarz był dwuosobowym pojazdem o rozstawie osi 2,2m. Napędzał go jednocylindrowy silnik o pojemności 500 ccm, chłodzony wodą. Samochód rozwijał podobno prędkość 40 km/h. Pojazd palił 8 l benzyny aptecznej na 100km, oraz 1 litr „oliwy”. Fabryka miała dodawać ponadto bezpłatnie: pompkę,

klucz francuski., towotnicę, śrubokręt, młotek i przecinak, oraz dwie łyżki do „gum”. Dodawać też zamierzano instrukcję, jak samodzielnie wykonać garaż w postaci skrzyni zamykanej na kłódkę. Los nie był jednak łaskawy dla konstruktorów i ich fabryki – samochody S.K.A.F. – nigdy nie pojawiły się na drogach. Następną próbą stworzenia polskiego samochodu była konstrukcja majora wojsk samochodowych inż. Mikołaja Karpowskiego. Zbudowany przez siebie prototyp sześcioosobowego torpedo o nazwie” Polonia” zademonstrował prasie i zainteresowanym specjalistom 1 czerwca 1924r. Nie znalazł jednak nikogo chętnego do sfinansowania dalszych prac nad tą konstrukcją. Los prototypowej „Polonii” dopełnił się w witrynie sklepu ze słodyczami „Franboli” –

Samochody S.K.A.F. – nigdy nie pojawiły się na drogach

Marszałkowska- róg Złotej. Została ona zakupiona od konstruktora jako główny fant na dobroczynną loterię. Ślad po niej zaginął.

Kolejną, tym razem udaną próbą była inicjatywa hrabiego Stefana Tyszkiewicza – inżyniera

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

R E K L A M A

konstruktora. W latach 1924 – 1926 skonstruował on bardzo udane podwozie samochodowe przystosowane do ówczesnych polskich dróg. Samochody o nazwie Ralf – Stetysz początkowo z amerykańskimi silnikami Continental produkowane były we Francji, potem produkcje ich przeniesiono do Polski. Fabryka korzystała

cerne na podwoziach Forda T, następnie w 1922r. wraz z Robertem Gebeau wykonuje rysunki projektowe samochodu osobowego, możliwego do produkcji w polskich warunkach, w Centralnych Warsztatach Samochodowych (CWS) w Warszawie przy ul Mińskiej 25. Przy współpracy z Władysławem Mrajskim, powstaje w roku 1925 prototyp samochodu z prowizorycznym nadwoziem, który bardzo dobrze wypada w rajdach i konkursach.

Dokumentacja

z pomieszczeń fabryki Konstrukcji Mostowych „K. Rudzki i S– ka” przy ul. Fabrycznej 3 w Warszawie. Wyposażenie fabryki dało możliwość produkcji własnych silników. Nadwozia produkowała Lubelska Fabryka Samolotów – E. Plage i T. Laśkiewicza. Po zniszczeniu warszawskiej fabryki przez pożar zaprzestano produkcji. Szacuje się, że wyprodukowano w Polsce i Francji łącznie około 200 sztuk tych dobrych jak na tamte czasy samochodów. W roku 1919 powraca Polski inż. Tadeusz Tański. Początkowo buduje samochody pan-

tego samochodu o nazwie CWS T-1 przedostała się do niemieckiej prasy technicznej, gdzie została bardzo dobrze oceniona. Niemieccy specjaliści uznali konstrukcję Tańskiego za bardzo nowoczesną, o kilka lat wyprzedzającą swoją epokę. Samochód CWS T-1 po otrzymaniu nadwozia projektu inż. Stanisława Panczakiewicza wszedł do produkcji. Produkowany był w krótkich seriach jako samochód osobowy, oraz ambulans PCK. Swoimi własnościami i niezawodnością przewyższał lansowane wówczas Fiaty 514 i 518.

CWS, których wyprodukowano około 300 sztuk. Kolejną próbę zbudowania polskiego auta podjęto w 1927 r. Władysław Mrajski i Tadeusz Paszewski postanowili stworzyć mały i popularny samochód z nadwoziem dla dwóch osób dorosłych i dwójki dzieci. Wykonano dwa egzemplarze tego pojazdu, o nazwie WM, jednak produkcji nie podjęto. Na przeszkodzie stanął kryzys, oraz niechętna postawa decydentów gospodarczych. Samochód WM mógł być konkurencyjny dla Fiata 508. W tym samym 1927 roku, Jan Łaski założył w Warszawie – Towarzystwo Budowy Samochodów AS. Na podwoziu projektowanym przez Aleksandra Libermana montowane były nadwozia wykonane w Szydłowieckiej Fabryce Powozów. Napęd stanowiły silniki Francuskie: Chapuis-Dornier,

motoryzacja

iego samochodu 18-1939

Krótka seria samochodu CWS T-1

Ruby oraz CIME Samochody te produkowano w niewielkich seriach jako taksówki i samochody dostawcze. Warsztaty Towarzystwa mieściły się w Warszawie przy ulicy Złotej 64. Wiele z tych pojazdów dotrwało do wybuchu IIwojny.

Krakowski inżynier

Prototyp samochodu WM

Adam Gluck-Głuchowski pracował nad małym „mini” samochodem, który był by specjalną konstrukcją, a nie zminiaturyzowanym normalnym samochodem. Efektem tych prac był samochód „Iradam”. Był to trzyosobowy pojazd, w układzie miejsc: kierowca z przodu i dwa miejsca z tyłu. Ten sam Adam Gluck-Głuchowski w 1935 roku zbudował normalny 4-osobowy samochód z silnikiem własnej konstrukcji. Był to boxer

o pojemności 1000ccm, z wtryskiem paliwa. W samochodzie zamontowana była hydrauliczna skrzynia biegów. Samochód ten nosił nazwę Adam Gluck. Obydwa pojazdy tego konstruktora nie zyskały uznania. Dalszych prac nad nimi zaniechano.

W roku 1937

Antoni Więckowski zaproponował grupie czołowych polskich konstruktorów wykona-

nie projektu taniego samochodu nadającego się do seryjnej produkcji. Samochód o symbolu AW z prowizorycznym nadwoziem przejechał testowo do chwili wybuchu II wojny ponad 30000 km. W roku 1934 przystąpiono do budowy wysokiej klasy samochodu dla dygnitarzy państwowych. Pojazd otrzymał nazwę „Lux-Sport” – on również nie wszedł do produkcji. artelis.pl

R E K L A M A

Nie jest wykluczone,

że te właśnie cechy sprawiły, że Włosi wchodzący właśnie na polski rynek ze swymi Fiatami, wymogli na polskich władzach gospodarczych wstrzymanie produkcji zdecydowanie lepszych samochodów

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Rodzinny ekspres 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Jedna planeta. Siedem konty-

nentów, Program dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

21:00 Miłość w Sankt Petersburgu - kom. rom.

22:50 Nieujarzmiona Chanel Film dok

00:00 Zabójstwo nad jeziorem Thriller 01:35 Tajemnica Enigmy, Serial woj.

06:25 Gaon z Wilna Reportaż 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Uśmiech losu, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok obycz. 15:50 Wydarzenia 18:00 Panorama 16:10 Pogoda 18:20 Va banque, Teleturniej 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. „Na sygnale”, Serial dok 18:50 Wydarzenia 20:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 21:55 Anna German, Serial biograficzny 19:45 Sport 23:00 Enklawa strachu, Serial krym. 19:55 Pogoda 00:00 Nie ma tego złego... - kom. 20:00 Farma Real tv 21:00 Poznaj mojego tatę - kom.

01:50 McMafia, Serial krym. 02:50 Co nam przyniesie przyszłość

Film dok

23:30 Wilk z Wall Street Film biogra-

ficzny

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 15:55 Kuchenne rewolucje 17:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:36 Usta usta Serial komediowy 22:40 Usta usta Serial komediowy 23:40 Prawdziwa jazda II - kom.

06:10 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 07:05 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:40 Brzydula, Serial obycz. 08:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:20 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:20 Szpital, Serial fabularno-dok 13:20 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:20 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok x2 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Medium - dram. obycz. 23:15 Kocha, lubi, szanuje - kom. rom.

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Alex Cross - Thriller

23:25 Pokój grozy - Horror 01:05 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 01:35 Królowie australijskiego lombardu, Real tv 01:50 Koniec świata, czyli Kogel Mogel 02:05 Ucho Prezesa, Serial kome4 - kulisy produkcji Reportaż diowy 02:20 Uwaga!, Magazyn reporterów 01:40 Druga strona medalu Talk show 02:25 Top 10 lista przebojów, Magazyn muz. 02:35 Noc magii, rozr. 02:15 Druga strona medalu Talk show

Mały Jasiu pyta się mamy: Mamusiu, a gdzie jest teraz tatuś? – Tata pracuje teraz w kotłowni – odpowiada mama. – A co on tam robi? Łowi koty? *** Przychodzi baba do lekarza: – Panie doktorze, czy ja wyzdrowieję? – A wie pani, że sam jestem ciekaw? *** Mąż mówi do żony: – Znowu nasz Jasiu zaglądał mi do portfela. – mówi poddenerwowany ojciec – Dlaczego myślisz, że to on? – pyta żona – Być może to ja wzięłam... – To niemożliwe. W portfelu jeszcze coś zostało. *** Matka i syn po kartkówce: – Jak to jest możliwe, że wszyscy w klasie mają 5, a ty masz 1?! – Bo tylko mi zabrałaś ściągi.

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

ŚRODA 19 STYCZNIA

humor

dom/ogród

Techniki oświetlenia ogrodu Oświetlenie ogrodów nie jest sztuką łatwą, nie mniej jednak dobrze wykonane potrafi sprawić, że nasz ogród rozbłyśnie zarówno w przenośni jak i dosłownie. Umiejętne operowanie światłem w ogrodzie zapewni nam możliwość bezpiecznego poruszania się po nim nocą jak również odmieni jego oblicze.

Aby nasz ogród zalśnił pełnym blaskiem warto przeczytać kilka wartościowych wskazówek, dzięki którym nauczymy się tricków pozwalających na

R E K L A M A

umiejętne, praktyczne i niezwykle estetyczne oświetlenie ogrodu.

W większości ogrodów

stosuje się kilka różnych źródeł światła i kilka różnych technik podświetlania. Jednym z nich jest oświetlenie od dołu. Tą technikę stosuje się przede wszystkim podczas podświetlania roślin i niektórych elementów architektury ogrodowej. Tą metodą możemy doskonale wyeksponować takie elementy jak żywopłoty, krzewy oraz drzewa. Robimy to zwykle używając niewielkich reflektorków o niskiej iluminacji. Co w prostym tłumaczeniu znaczy tyle, ze dają one niewielka ilość światła, wystarczającą do podświetlenia rośliny od dołu. Dzięki tej metodzie możemy uzyskać niecodzienny efekt, gdyż liście zostaną podświetlone w inny niż zwykle sposób a cienie będą skierowane do góry.

Warto pomyśleć o takim oświetleniu, kiedy chcemy wyeksponować niektóre rośliny warte szczególnej uwagi nawet nocą.

Inną często spotykaną

techniką jest podświetlanie od góry. Jak sama nazwa wskazuje, w tej metodzie źródło światła ustawione jest powyżej podświetlanego elementu w taki sposób by światło spływało po danym elemencie z góry do dołu. Przy pomocy tej techniki, możemy także spróbować przy pomocy kilku punktów zawieszonych na pewnej wysokości uzyskać tak

zwany efekt księżycowy. Kierujemy wówczas punkty świetlne na jeden element np. koronę drzewa. Przy metodach wykorzystujących oświetlenie od góry stosuje się przeważnie reflektory. Niezwykle ciekawą wizualnie techniką jest oświetlanie nie samego przedmiotu lecz jego tła. Wykorzystuje się w tym celu plafoniery lub kinkiety, które częściowo osłonięte rozpraszają światło po ścianie będącej tłem dla roślinności. Wówczas widzimy zarysy elementów na jasnym tle, co daje ciekawy efekt całej kompozycji. Nie jest to meto-

da pozwalająca oszczędzać energię, gdyż urządzenia służące do wykonania omawianej ekspozycji zużywają dość pokaźne ilości prądu.

Te kilka wymienionych technik to tylko niewielka część możliwości operowania światłem w ogrodzie. Temat ten jest niezwykle szeroki, gdyż przy pomocy dostępnych obecnie akcesoriów oświetleniowych jesteśmy w stanie wykonać każdą aranżację, która tylko przyjdzie nam do głowy. Tomasz Galicki

R E K L A M A

Jakie funkcje pełnią okna

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

Traktujemy je jak coś naturalnego i na co dzień nie przywiązujemy do nich zbytniej wagi. Okna bo to o nich mowa są praktycznie niezbędnym elementem konstrukcji każdej zamieszkiwanej przez człowieka budowli. Choć nie zdajemy sobie czasem z tego sprawy podświadomie pragniemy mieć jak największy kontakt ze światem zewnętrznym nawet będąc w domu. Taką możliwość dają nam właśnie okna ale nie tylko. Okna spełniają wiele funkcji od tych najbardziej podstawowych takich jak dostarczanie naturalnego światła słonecznego w ciągu dnia do pomieszczeń mieszkalnych oraz cyrkulacja i wymiana powietrza pomiędzy środowiskiem zewnętrznym a wnętrzem obiektu, pełnią jeszcze funkcje dekoracyjne oraz izolacyjne. Odpowiednie rozmieszczenie okien jest niezwykle istotne i wpływa na właściwości termiczne budynku. Aby dom był jak najbardziej energooszczędny większość okien skierowana powinna być ku południowi (mieć wystawę południową). Wpływa to pozytywnie na bilans energetyczny domu w ciągu roku, gdyż wykorzystuje się wtedy

najdłuższy czas aktywności słońca w ciągu doby. Okna z wystawą wschodnią i zachodnią dostarczają najmniej energii do domu dlatego też powinno się unikać takiego ich rozmieszczania – w ostateczności instalując tam możliwie jak najmniejsze otwory okienne. Oprócz zapewniania naturalnego światła słonecznego oraz nagrzewania pomieszczeń – okna poprzez nietuzin-

kowe kształty oraz specjalne elementy tj. przeszklone tarasy czy też antresole, nadają specyficzny klimat i wygląd budynkom – pełniąc w ten sposób funkcję dekoracyjną czy też stylizacyjną. Czasem właśnie poprzez zmianę kształtu, wielkości oraz typu okien można w znacznym stopniu zmienić wygląd zewnętrzny niemalże każdego domu. artelis.pl

ścieki z instalacji Nie każdy ma dom na terenie, gdzie jest system kanalizacji miejskiej. Spora część właścicieli domów musi na własną rękę postarać się o właściwe odprowadzenie ścieków. Najpopularniejszą metodą jest zamontowanie szczelnego zbiornika – szamba. Wydaje się to dosyć prostym rozwiązaniem, ale i w tej dziedzinie mamy kilka opcji do wyboru. Możemy zakupić gotowy zbiornik bezodpływowy betonowy albo z tworzyw sztucznych albo zamontować szambo z kręgów betonowych. Bez względu na decyzję, musimy pamiętać o kilku szczegółach. Jeżeli zbiornik bezodpływowy nie przekracza pojemności 10m³, to w przepadku domków jednorodzinnych może się znajdować w odległości nie mniejszej niż 15 metrów od studni, 5 metrów od okien i drzwi pomieszczeń mieszkalnych, 2 metrów od granicy działki. Szamba nie można budować w obniżeniach terenu, ponieważ grozi to zalaniem zbiornika. Istotne jest też właściwe obliczenie potrzebnej nam pojemności szamba, żeby często nie opróżniać szamba.

nowoczesne ogrzewanie domu Pompy ciepła stanowią innowacyjne rozwiązanie budowlane. Dzięki wykorzystaniu zasobów energii naturalnej, pompy ciepła pozwalają w ekologiczny sposób podnieść temperaturę pomieszczenia oraz bieżącej wody. Wybór systemu grzewczego jest nieodłącznym elementem budowy domu, warto więc w tej kwestii nie liczyć wyłącznie na opinię architekta lub inżyniera, ale samodzielnie zastanowić się, jaki rodzaj ogrzewania będzie dla nas najbardziej odpowiedni.

dom/ogród

Większość mieszkańców naszego kraju ma już dostęp do ogólnej kanalizacji w swoim mieście czy wsi. Jest to ogromną wygodą. Ale niestety nie wszyscy...

Pompy ciepła

Pompa ciepła – co to takiego?

Jeśli chodzi o szambo wykonane z kręgów to buduje się je coraz rzadziej. Powodem może być problem z zachowaniem szczelności takiego zbiornika. Ale zaletą jest łatwa dostępność i montaż kręgów betonowych. Wadą montażu zbiornika gotowego jest fakt, że do jego zamontowania potrzebny jest dźwig. Jednak taki zbiornik ma dużą wytrzymałość na obciążenia zewnętrzne i dużą szczelność. Zbiorniki z tworzyw sztucznych dodatko-

wo trzeba odpowiedniego zakotwiczyć w gruncie, ponieważ mogą zostać wypchnięte. Podejmowanie decyzji związanych z odprowadzeniem ścieków dotyczy nie tylko osób mieszkających na wsi, ale także mieszkańców miast, którzy np. mają domek na działce poza miastem. Warto pamiętać o tym, że zadbanie o odpowiednie odprowadzenie ścieków to kwestia związana z dbaniem o nasze środowisko. artelis.pl

Środowisko naturalne stanowi niewyczerpane źródło energii, jednak temperatura pozyskiwana z gleby, powietrza lub wody jest bardzo niska (nawet poniżej zera stopni C). Odpowiednia budowa pompy ciepła pozwala na kondensację pozyskanej energii i “oddanie” jej w postaci ciepła z powrotem do otoczenia. Instalacja pompy ciepła w domu umożliwia ogrzanie go przy pomocy energii pochodzącej z gruntu ub powietrza.

Rodzaje pomp ciepła

Aby pompa ciepła działała prawidłowo wymaga tzw. dolnego źródła, czyli zasobu naturalnego, z którego będzie pozyskiwać energię. W zależności od tego skąd pozyskiwana jest energia, pochodzi nazywa pompy cieplnej. Pierwszy rodzaj to pompa typu solanka/woda. Energia pozyskiwana przez ten rodzaj

pompy pochodzi bezpośrednio spod powierzchni ziemi. Kolejnym rodzajem jest pompa typu powietrze/woda. Jak sama nazwa wskazuje energia pobierana jest z powietrza, w związku z czym ten rodzaj pompy nie wymaga ingerencji w fundamenty domu. Poza tym jest to opcja najtańsza. Ostatni rodzaj pompy – typu woda/woda, pobiera energię z wód gruntowych.

Rozwiązanie (prawie) idealne Ogrzewanie domu za pomocą pomp ciepła stanowi rozwiązanie nie tylko ekologiczne i oszczędne, ale też bezpieczne. Odpowiednio dobrana i zainstalowana pompa ciepła praktycznie nie wymaga naszego udziału, aby działać prawidłowo. Jest to rozwiąza-

nie niezwykle ekologiczne, ponieważ pompa w czasie pracy nie wytwarza zanieczyszczających środowisko spalin. Pompa jest też dużo łatwiejsza w instalacji w porównaniu z tradycyjnymi systemami grzewczymi. Pompa ciepła nie wymaga użycia oleju, paliwa lub gazu, w związku z czym wyeliminowane zostaje ryzyko wybuchu lub zaczadzenia dwutlenkiem węgla. Największą wadę pompy ciepła stanowi z pewnością jej koszt jednak należy pamiętać, że po kilku latach inwestycja zwraca się całkowicie. Na różnych serwisach dostępne są kalkulatory ogrzewania/ oszczędności. Możemy dzięki nim zobaczyć ile zaoszczędzimy po X latach używając pompy ciepła. Henryk Frolena

R E K L A M A

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

horoskop

Horoskop na rok 2022 Osobom spod znaku Barana przyporządkowany jest żywioł ognia. To oznacza, że płynie w Was gorąca krew. W życiu osobistym i zawodowym zazwyczaj doświadczacie pozytywnych zmian! Jeśli coś nie idzie po Waszej myśli, Twoje wrodzone zdolności przywódcze, pomagają skierować wszystko na właściwe tory. Patrzysz w przyszłość z optymizmem i wierzysz, że wszystkie niepowodzenia mają swój cel! Dzięki nim zdobywasz doświadczenie i mądrość. Bądź czujna, bo być może niedługo będziesz musiała je wykorzystać… Twoim żywiołem jest życiodajna Ziemia, a opiekunką planeta Wenus. Cechuje Cię stanowczy charakter, dlatego zarówno w życiu jak i w pracy, stawiasz przed sobą jasne, klarowne cele, do których konsekwentnie dążysz. Nie jesteś osobą, która zbyt szybko się poddaje. Wręcz przeciwnie! Tryskasz energią, którą wykorzystujesz w działaniu. Silna osobowość buduje Twoją pewność siebie, ale pamiętaj, by zachować rozwagę i postępować ostrożnie. Już niedługo Los może wystawić Cię na próbę… Czy jesteś gotowa? Powinnaś otaczać się błękitnym, jasnożółtym i białym, ponieważ to najlepsze kolory dla Ciebie. Twój żywioł to powietrze, a planeta to Merkury. Składasz się z dwóch silnych pierwiastków, które kształtują Twoją osobowość, dlatego jesteś osobą niezwykle barwną i kontrastową. Ponadto charakteryzuje Cię lotny, przenikliwy umysł, inteligencja, posiadasz wiele zainteresowań, ale jesteś również chwiejna i niecierpliwa, co w niedługim czasie może przysporzyć Ci zawodowych kłopotów… R E K L A M A

Opiekę nad Tobą roztoczył Księżyc, a więc odznaczasz się niezwykłą wrażliwością i przywiązaniem do rodziny oraz tradycji. Jednak często zdarza Ci się maskować swoją delikatność ze strachu przed ośmieszeniem, czy niezrozumieniem. Jesteś również osobą aktywną, zarówno zawodowo jak i w życiu osobistym, energiczną oraz pomocną. Twoja wrażliwość jest piękną zaletą, ale w nadmiarze może szkodzić relacjom, szczególnie z bliskimi osobami. Lwy zdecydowanie znają poczucie własnej wartości. Ma na to wpływ ich planeta, czyli Słońce, a ich żywioł ogień dodatkowo napędza gorący temperament i rozbudza pragnienie otrzymywania pochwał. Przede wszystkim osoby urodzone pod tym znakiem są niezwykle przedsiębiorcze, ambitnie i umiejętnie potrafią realizować wyznaczone sobie cele. Jednak w pędzie ku chwale i bogactwu mogą stracić to co tak naprawdę najważniejsze – swoich bliskich, dom, zdrowie? Czy nie warto na chwilę się zatrzymać? Panna jest kolejnym znakiem, którego żywiołem jest Ziemia. Jeżeli jesteś Panną, to na pewno odznaczasz się wyjątkową pracowitością, rzetelnością oraz pomysłowością. Nie brak Ci pochwał w pracy, gdyż wytrwale realizujesz powierzone Tobie zadania. Twoja umiejętność bycia perfekcyjnym imponuje, ale może stać się zgubna. Zastanów się nad tym, czy warto spędzić całe życie pracując na wyróżnienia i nagrody? Czego potrzebujesz w nim naprawdę? Najbardziej ze wszystkiego cenisz sobie harmonię. Dlatego jesteś osobą krytyczną, ale sprawiedliwą, która ceni sobie pojęcie kompromisu. Twój żywioł powietrze obdarzył Cię czułą, delikatną i szlachetną naturą, dlatego potrafisz słuchać i nie oceniasz ludzi bezpodstawnie. W uczuciach nie przejawiasz chęci na gorące, szalone romanse. Pragniesz spokojnego uczucia opartego na wzajemnym szacunku, ale czy to wystarczy, aby przeżyć razem szczęśliwe życie?

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

R E K L A M A

Twoją opiekuńczą planetą jest Pluton, który sprawia, że jesteś osobą tajemniczą, posiadającą głębokie życie wewnętrzne przeznaczone wyłącznie dla Ciebie. Nie oznacza to, że jesteś mniej towarzyska. Przeciwnie, brylujesz w towarzystwie, oczarowując wszystkich swoja nieprzeciętną inteligencją oraz sensualnością. Lubisz uwodzić i znasz się na tym, ale masz także kapryśną, wymagającą naturę i jesteś niezwykle pamiętliwa, co może poważnie namieszać w Twoim życiu. Czy warto tak długo chować urazy? Najważniejszymi wartościami dla Ciebie są wolność i niezależność. Pragniesz doświadczać coraz to nowych, niezapomnianych wrażeń, gdyż Twój żywioł to ogień, który podsyca apetyt na przygodę. Ponadto jesteś spragniona wiedzy, niezwykle błyskotliwa i energiczna, ale czasem odzywa się w Tobie złośliwa natura. Nie wszyscy ludzie potrafią Ciebie zrozumieć, dlatego dbaj o swoich przyjaciół, bo Twoja lekkomyślna postawa może doprowadzić do katastrofy. Zamknięte w sobie i skryte Koziorożce powinny trochę otworzyć się na ludzi. Waszym żywiołem jest ziemia, przez co stwarzacie pozory chłodnych i wyniosłych, ale tak naprawdę macie w sobie wiele czułości. Potrzebujecie bliskości i akceptacji. W dodatku można całkowicie na Was polegać, bo dobrze znacie wartość danego słowa. Jednak otaczająca Koziorożce aura obojętności oddala Was od osiągnięcia prawdziwego szczęścia. Warto zaufać ludziom, którym zależy na Waszym szczęściu, zanim będzie za późno… Należysz do żywiołu powietrza, a Twoją opiekuńczą planetą jest Uran, dlatego wyróżniasz się unikalnym jak na swoje czasy wizjonerstwem i postępowością. Nie lubisz utartych schematów i sztywnych reguł. Wychodzisz poza nie i szukasz przyszłościowych rozwiązań, które przyniosą satysfakcję nie tylko Tobie, ale też innym. Lotny umysł nakłania Cię do przekraczania granic. Pamiętaj jednak, że spoglądając w przyszłość, nie można tracić z oczu teraźniejszości, bo powrót do niej może być trudny. Ryby to znak wodny, a Waszą planetą jest Neptun. Mimo tego, że jesteś towarzyska, kryjesz w sobie ogromne pokłady subtelności i wrażliwości. Koncentrujesz się na uczuciach i cenisz rodzinne wartości do tego stopnia, że mogłabyś poświęcić się im bez reszty. Wśród znajomych uchodzisz za uprzejmego i zabawnego kompana, ale zależy Tobie również na rozwoju kariery zawodowej. Jeśli jednak nie znajdziesz w sobie siły, by zawalczyć o swoje, wszystkie Twoje starania pójdą na marne. źródło: ezoterius.pl

CZWARTEK 20 STYCZNIA PIĄTEK 21 STYCZNIA

06:20 Zacznij od nowa Magazyn

poradnikowy 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Magazyn ekumenicznyProgram religijny 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. nentów, Program dok 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:00 Elif, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 15:00 Wiadomości, Pogoda 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:05 Uśmiech losu, Serial obycz. 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:05 Przysięga, Serial obycz. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:00 Teleexpress 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 17:15 Jaka to melodia? obycz. 17:55 Klan, Telenowela 18:00 Panorama 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:20 Va banque, Teleturniej 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:25 Sport 19:35 Barwy szczęścia x2 19:30 Wiadomości 20:40 Ojciec Mateusz - kulisy serialu 20:05 Pogoda Felieton 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:55 Ojciec Mateusz Serial krym. x2 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 22:55 Enklawa strachu, Serial krym. 21:00 Na sygnale, Serial obycz. 23:55 Traffic - dram. krym. 21:35 Sprawa dla reportera 22:35 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:15 Magazyn krym. 997 00:10 Magazyn Ekspresu Reporterów, Magazyn publicystyczny 01:10 Tanie dranie - Moroz i Kłopotowski komentują świat Program publicystyczny 02:30 Zemsta o jasnych oczach, Serial 01:55 Nowa, Serial krym. 02:50 Ocaleni, Talk show obycz.

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Agape, Program religijny 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:40 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:55 Relacja z uroczystości święta

Epifanii

00:15 Operacja Delta Force 5: Pod ostrzałem - Film sens.

06:25 Anna Dymna - spotkajmy się

Dyskusja 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Zacznij od nowa Magazyn poradnikowy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Uśmiech losu, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Karnawał z TVP, Koncert 22:00 Kabaret. Super Show Dwójki, Kabaret i satyra 23:10 Przyrzeczenie - dram. historyczny

06:00 Magazyn Ekspresu Reporterów, 06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. Magazyn publicystyczny 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 07:40 Rok w ogrodzie, Magazyn 11:50 Rodzinny ekspres, Magazyn 08:05 Rok w ogrodzie extra poradnikowy 08:20 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 12:30 Karnawał z TVP, Koncert 08:45 Pełnosprawni, Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej sportowy 09:15 Sprawa dla reportera 14:35 Koło fortuny, rozr. 10:20 Miejsca kultu na świecie, 15:15 Szansa na sukces. Opole 2021,

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:50 Pogoda 19:55 Safety Lab bezpieczeństwo ma pierwszeństwo Magazyn motoryzacyjny 20:05 Farma Real tv 21:05 Brzydka prawda - kom. rom.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 15:55 Kuchenne rewolucje 17:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Kuchenne rewolucje Reality show 22:45 40-letni prawiczek - kom. rom.

06:10 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 07:05 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:40 Brzydula, Serial obycz. 08:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:20 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:20 Szpital, Serial fabularno-dok 13:20 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:20 Sąd rodzinny Serial fabularno-dok 15:20 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok 17:50 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Nadchodzi Polly - kom. rom.

policyjny 15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. 18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. 19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Anioł stróż - kom. sensacyjna

23:25 Kochaj! - kom. rom.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:10 Rozwód. Walka o wszystko

02:15 Resident Evil: Retrybucja - Horror

06:00 Nowy dzień z Polsat News

00:45 Aeon Flux - Film SF 02:40 Love Island. Wyspa miłości, Reality show

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:55 Kuchenne rewolucje Reality show 17:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Ścigani - Film sens.

Serial fabularno-dok 07:05 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:40 Ten moment, Serial fabularno-dok 08:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:20 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:20 Szpital, Serial fabularno-dok 13:20 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:20 Sąd rodzinny Serial fabularno-dok 15:20 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok 17:50 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Akcja aranżacja Lifestyle 20:00 Dom nad jeziorem - Melodram. 22:15 Jaś Fasola: nadciąga totalny kataklizm - kom.

22:55 Lady Bird - Komediodram. 00:50 Ścigani - Film sens.

07:50 Beethoven II - kom. 09:40 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:40 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:50 Wakacje w krzywym zwierciadle - kom. 15:55 Street Dance Film muz. 18:05 Wakacje Jasia Fasoli - kom.

Abby jest producentką popularnego programu telewizyjnego. Pewnego dnia zostaje zmuszona do współpracy z szowinistycznym gwiazdorem, Mike’em, który ma inne poglądy na temat relacji damsko-męskich.

PIĄTEK

policyjny policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Jaś Fasola, Serial komediowy 19:30 Jaś Fasola, Serial komediowy 20:05 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:10 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

22:10 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. x2 00:30 Arena - Thriller

06:05 Wiza na miłość Serial dok

animowany

21:05 | Polsat

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

06:30 Kuchenne rewolucje 07:30 Na tropie dzikich zwierząt

07:15 Akcja aranżacja Lifestyle

kom. romant., USA 2009

fabularno-dok

00:00 Krwawa układanka, Serial dok 01:05 Druga strona medalu Talk show 01:40 Druga strona medalu Talk show 02:25 Top 10 lista przebojów, Magazyn 02:25 Noc magii, rozr. muz.

Serial dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz. x3 13:00 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 14:05 Budując marzenia Lifestyle 14:40 Kolekcja smaków rozr. 15:10 Kobieta na krańcu świata Cykl reportaży 15:45 Studio Pucharu Świata 16:15 Puchar Świata w Titisee-Neustadt Skoki narciarskie 17:25 Studio Pucharu Świata 17:35 Puchar Świata w Titisee-Neustadt Skoki narciarskie 18:05 Studio Pucharu Świata 18:30 Milionerzy, Teleturniej 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich Magazyn narciarski 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:05 Wpadka - kom. rom.

BRZYD KA PRAW DA

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

22:20 Kult - Thriller 00:25 Kuba Wojewódzki Talk show 01:30 MasterChef Reality show 02:50 Noc magii, rozr.

07:00 Timmy i przyjaciele Serial

CZWARTEK

fabularno-dok

22:05 Matrix Reaktywacja - Film SF 00:55 Krwawa układanka Serial dok 01:55 Druga strona medalu Talk show 02:30 Noc magii, rozr. 23:15 Zlecenie na śmierć - Thriller

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Farma Real tv 21:00 Kraina lodu - Film animowany 23:10 Gwiezdne wojny: Skywalker. Odrodzenie - Film SF

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

01:00 Usta usta Serial komediowy 02:00 Usta usta Serial komediowy 02:50 Uwaga!, Magazyn reporterów

Magazyn informacyjny 08:25 Tedi i poszukiwacze zaginionego miasta - Film animowany 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:40 Nasz nowy dom, Reality show 11:40 Nasz nowy dom, Reality show 12:40 Bogaty dom - biedny dom, Serial dok 13:45 Drwale i inne opowieści BieszSerial dok czadu, Serial dok Show 11:15 Okrasa łamie przepisy 14:15 Drwale i inne opowieści Bieszczadu, Serial dok 11:50 Wielki napad na pociąg - kom. 16:15 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez 14:40 Rolnicy. Podlasie Serial dok sensacyjna świat, Cykl reportaży 13:45 Z pamięci, Program publicy15:45 Więzienie, Serial dok x4 styczny 17:50 Słowo na niedzielęProgram 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 13:55 Pełny obraz, Magazyn religijny 14:55 Tajemnice miasteczka, Serial 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 18:00 Panorama kostiumowy x2 dok 18:20 Pogoda 17:00 Teleexpress 18:50 Wydarzenia 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 17:20 Pogoda 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 19:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy publicystyczny 17:30 Jaka to melodia? 20:00 The Voice Senior Talent show 19:45 Sport 18:30 Blondynka, Serial obycz. 19:25 Sport, Wiadomości 21:05 The Voice Senior Talent show 19:55 Pogoda 20:05 Pogoda 22:15 Hity wszech czasów, Program 20:00 Epoka lodowcowa 2 - Odwilż Film animowany 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów muz. 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 22:00 Iron Man - Film przygodowy 23:20 Sześć żon i jeden pogrzeb 21:35 Paranoja - Thriller - kom.

23:30 Władza - Thriller polityczny 01:25 Arkady Luwru - dram. wojenny 01:05 Traffic - dram. krym.

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Flintstonowie, Serial animowany

ŚCI GA NI sensac., USA/Niemcy 2008

20:00 | TVN Znudzony swoją pracą urzędnik odkrywa, że odziedziczył niezwykłe umiejętności po swoim ojcu, który był zabójcą i członkiem tajnej organizacji. (18+)

SOBOTA

07:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

08:05 Galileo, Program popularno-

naukowy

09:05 Galileo, Program popularno-

naukowy

10:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 11:05 Moja dziewczyna - Komediodram.

13:20 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:20 Ancient History One-Off

Programs: Banned From The Bible, Serial dok 16:15 Najgroźniejsi kierowcy świata, Serial dok 17:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. x5 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., 20:00 Matrix Rewolucje - Film SF Serial krym. 22:50 Kryjówka - Film sens. 23:05 Sprawiedliwi - wydział krym., 01:10 Krwawa układanka Serial dok Serial krym. 02:15 Druga strona medalu Talk show 00:05 Pan „Wypadek” - Film sens. 02:50 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

PA RA NO JA

thriller, USA/Indie/Francja 2013

21:35 | TVP 1 Największym marzeniem Adama jest prowadzenie stylu życia, którego jego ojciec nigdy nie zaznał. Wystarczy jeden błąd, by został zmuszony do zaryzykowania wszystkiego, co udało mu się osiągnąć.

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

SOBOTA 22 STYCZNIA

01:35 Gold - Film przygodowy

06:00 Nowy dzień z Polsat News

PROGRAM Telewizyjny

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Dobre historie, Magazyn 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Jedna planeta. Siedem konty-

GI GLI kom. krym., USA 2003

20:05 | TV 4 Pracujący dla mafii Larry Gigli dostaje zlecenie porwania brata prokuratora federalnego, który prowadzi sprawę przeciwko szefowi Gigliego. Współpraca z piękną Ricki skomplikuje Larry’emu zadanie.

NIEDZIELA 23 STYCZNIA

PROGRAM Telewizyjny

NIEDZIELA

06:00 Słownik polsko@polski 06:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 06:50 Słowo na niedzielę 07:00 Msza święta 08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 09:05 Weterynarze z sercem, Serial 09:35 Las bliżej nas, Magazyn 10:00 Dziewczyny ze Lwowa, Serial

17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Motylem jestem. Koncert

przebojów Ireny Jarockiej

19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:15 Zniewolona, Serial obycz. x2 22:20 Lekarka z rajskiej wyspy.

21:40 | TVN 10-letnia Maya wypytuje ojca o historię miłości rodziców. Will opowiada o serii romantycznych związków z trzema kobietami, ale w ramach zagadki zmienia ich imiona.

PONIEDZIAŁEK 24 STYCZNIA

PONIEDZIAŁEK

kom. romant., Wielka Brytania/Francja/Niemcy/ USA 2008

21:40 | TVN Dwaj himalaiści kierują konkurencyjnymi wyprawami. W ekstremalnych warunkach, w stanie skrajnego wyczerpania fizycznego i psychicznego, bohaterowie muszą spróbować przekroczyć własne granice.

WTOREK 25 STYCZNIA

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

EVE REST

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Okiem wiary 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Jedna planeta. Siedem konty-

01:15 Eroica - Komediodram. 02:50 Kawalerskie życie na obczyźnie - kom.

00:20 Czas patriotów - Film sens.

23:05 Plaga - Horror

06:25 Gdyby zacząć jeszcze raz

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Ukryta prawda, Serial fabular-

Reportaż 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej nentów, Program dok 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Koło fortuny - extra rozr. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:05 Uśmiech losu, Serial obycz. 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 17:00 Teleexpress 18:00 Panorama 17:15 Jaka to melodia? 18:20 Va banque, Teleturniej 17:55 Klan, Telenowela 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów Felieton 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Teatr Telewizji Spektakl teatralny 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 22:35 Wenezuela w cieniu Cháveza 21:40 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 22:50 Enklawa strachu, Serial krym. Film dok 23:45 Dawno temu w Ameryce 23:50 Frantz - dram. historyczny dram. krym.

01:45 Drogi wolności, Serial obycz. 02:55 Oficerowie, Serial krym.

WTOREK

thriller, USA/Islandia/Wielka Brytania 2015

06:55 Nowa Maja w ogrodzie Maga-

zyn poradnikowy 07:25 Akademia ogrodnika Magazyn poradnikowy 07:30 Budując marzenia Lifestyle animowany poradnikowy 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 08:55 Wall-E - Film animowany 11:30 Klinika naturalnego piękna 11:40 The Voice Senior Talent show Serial dok 12:45 The Voice Senior Talent show 11:00 Percy Jackson i bogowie olimpijscy: Złodziej pioruna - 12:00 Co za tydzień, Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej 12:30 Kolekcja smaków rozr. obycz. Film przygodowy 14:35 Koło fortuny, rozr. 13:00 Na tropie dzikich zwierząt 10:50 Słowo na niedzielę Serial dok 11:00 Transmisja mszy świętej z Sank- 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022, 13:40 Epoka lodowcowa 2 - Odwilż 13:35 Lego. Przygoda - Film Show tuarium Matki Bożej na Jasnej Film animowany animowany Górze Transmisja 16:15 Big Music Quiz, Quiz muz. 15:30 Kraina lodu - Film animowany 15:35 Studio Pucharu Świata 11:50 Między ziemią a niebem 17:10 Wojciech Cejrowski - boso przez 17:40 Nasz nowy dom, Reality show 16:00 Puchar Świata w Titisee-Ne12:00 Anioł Pański Transmisja ustadt Skoki narciarskie świat, Cykl reportaży 12:15 Między ziemią a niebem 18:50 Wydarzenia 17:10 Studio Pucharu Świata 17:40 Lajk!, Magazyn 12:50 Życie według Świętego Jana 17:20 Puchar Świata w Titisee-Ne19:20 Sport 18:00 Panorama Pawła IIProgram religijny ustadt Skoki narciarskie 19:25 Pogoda 13:15 Serengeti, Serial dok 18:20 Pogoda 17:55 Studio Pucharu Świata 14:15 Z pamięci, Program public. 19:30 Państwo w państwie, Program 18:30 Milionerzy, Teleturniej 18:30 Na sygnale, Serial obycz. 14:25 Przyrodnik na tropie, Reportaż 18:55 Na sygnale, Serial obycz. 19:00 Fakty publicystyczny 15:10 Nie ma róży bez ognia - kom. 19:25 30. Finał WOŚP 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:00 Kabaret na żywo - Klinika 19:35 Sport 20:00 Postaw na milion, Teleturniej Skeczów Męczących, Kabaret 19:40 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich 21:00 Gold - Film przygodowy i satyra 19:45 Pogoda 23:15 9. życie Louisa Draxa - Thriller 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 22:05 X-Men Geneza: Wolverine 20:10 Dziedzictwo Bourne’a - Film - Film SF sens.

Tajemnica, Serial obycz. 00:05 Paranoja - Thriller

NA PEW NO, BYĆ MO ŻE

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 M jak miłość, Serial obycz. Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 07:20 Sezon na misia 2 - Film 11:05 Zacznij od nowa Magazyn

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliskaKościół i religia 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Jedna planeta. Siedem konty-

nentów, Program dok

no-dok

12:50 Tajemnice miłości Serial

fabularno-dok

13:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok x2

15:55 Kuchenne rewolucje 17:00 Tajemnice miłości Serial

fabularno-dok

18:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 19:00 Fakty 19:30 30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Relacja 19:40 Sport 19:50 Pogoda 20:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:15 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 21:00 Milionerzy, Teleturniej 21:40 Na pewno, być może - kom. rom.

01:55 O mnie się nie martw Serial

23:55 Dziedzictwo Bourne’a - Film sens. 02:40 Co za tydzień, Magazyn

06:25 Na chwałę Pana Reportaż 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

06:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:35 Doradca smaku Magazyn

komediowy 02:50 9. życie Louisa Draxa - Thriller 01:00 Peacemaker - Film sens.

Magazyn

07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:05 Uśmiech losu, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial

fabularno-dok x2

09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn

reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia obycz. 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 18:00 Panorama publicystyczny 18:20 Va banque, Teleturniej 19:45 Sport 18:45 Kozacka miłość, Serial obycz. 19:55 Pogoda 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Farma, Real tv 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 21:00 Piraci z Karaibów: Na nieznanych wodach - Film 20:45 Kulisy serialu „M jak miłość”, przygodowy Felieton

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:05 Portrety wojenne, Serial dok 21:40 Magazyn Ekspresu Reporterów 22:45 Ocaleni, Talk show 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 23:50 Magazyn śledczy Anity Gargas 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 00:25 Pokój - dram. obycz. 23:00 Medyceusze Wspaniali, Serial

kulinarny

11:45 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

12:50 Tajemnice miłości Serial

fabularno-dok

13:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok x2

15:55 Kuchenne rewolucje 17:00 Tajemnice miłości Serial

fabularno-dok

18:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

19:00 Fakty 19:30 30. Finał Wielkiej Orkiestry

Świątecznej Pomocy Relacja

19:40 Sport 19:50 Pogoda 20:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:15 Doradca smaku Magazyn

kulinarny 20:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 21:00 Milionerzy, Teleturniej 21:40 Everest - Thriller

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:20 Dennis rozrabiaka - kom. 09:25 Makłowicz w drodze Magazyn kulinarny 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:10 Dom nad jeziorem - Melodram. 17:25 Jupiter: Intronizacja - Film SF 20:00 Jumper - Film SF 22:00 Człowiek z blizną - dram. krym.

06:00 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 06:55 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:30 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:15 Szpital, Serial fabularno-dok 13:15 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:15 Sąd rodzinny Serial fabularno-dok 15:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok 17:50 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Odwróceni Serial sens. 21:40 Odwróceni Serial sens. 22:45 Odwróceni Serial sens. 23:50 Jonah Hex - Film sens. 01:35 Krwawa układanka Serial dok 02:40 Noc magii, rozr.

06:00 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 06:55 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:30 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:15 Szpital, Serial fabularno-dok 13:15 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:15 Ukryta prawda, Serial fab-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok x2 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Kryjówka - Film sens.

historyczny

zdrowie psychiczne Film dok odwagą a szaleństwem Film biograficzny

00:00 Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa - dram. krym.

00:05 Kuba Wojewódzki Talk show 01:10 Porwani Serial sens. 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:20 Noc magii, rozr.

07:15 Tom i Jerry: Robin Hood i jego Księżna Mysz - Film animowany 08:30 Powrót do przyszłości III - kom. 10:50 Galileo, Program popularnonaukowy x2 12:55 Instrukcja kochania, Serial obycz. x4 17:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 18:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 19:05 Galileo, Program popularnonaukowy 20:05 Gigli - kom. krym.

22:45 Diabeł: Inkarnacja - Horror 00:25 Kosmos - niewyjaśnione tajemnice starożytności, Serial dok 01:25 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 01:30 Druga strona medalu Talk show 01:55 Anatomia głupoty według 02:05 Druga strona medalu Talk show Richarda Hammonda, Serial dok 02:40 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

00:15 Futbol, książę William i nasze 01:20 Borg/McEnroe. Między

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany

23:05 Złowrogi II - Horror 01:15 Krwawa układanka Serial dok 02:25 Noc magii, rozr.

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Zabić Salazara - Film akcji

23:10 Rzeka krwi, - Thriller 01:20 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 01:50 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 02:50 SuperLudzie, Magazyn dla niepełnosprawnych

06:00 Flintstonowie, Serial animowany

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Oddział bohaterów - Film sens.

23:20 Cenny ładunek - Film sens. 01:00 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 01:30 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 02:30 Ucho Prezesa, Serial kom. 02:50 Trans World Sport Magazyn sportowy

sensac., USA 1998

21:40 | TVN Dotknięty autyzmem dziewięcioletni Simon łamie tajny kod amerykańskiej agencji bezpieczeństwa. Szef organizacji, Nicholas Kudrow, nakazuje agentom zabić chłopca.

RE KI NY WOJ NY krym., USA/Kambodża/ Rumunia 2016

22:50 | TVN Oparta na faktach historia dwóch młodych mężczyzn, którzy wykorzystując mało znany projekt rządowy, dorabiają się na przetargach dla amerykańskiej armii. W końcu popadają jednak w tarapaty.

CZWARTEK 27 STYCZNIA

CZWARTEK

06:20 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn fabularno-dok x2 Magazyn 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 11:35 Doradca smaku Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok kulinarny 10:40 Panorama 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 11:45 Ukryta prawda, Serial fabular10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 12:50 Wydarzenia no-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów fabularno-dok 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 13:40 Trudne sprawy, Serial fabular- 13:55 Ukryta prawda, Serial fabular12:30 Koło fortuny, rozr. no-dok no-dok x2 13:15 Kozacka miłość, Serial obycz. 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabular15:55 Kuchenne rewolucje nentów, Program dok 14:05 Va banque, Teleturniej 14:00 Elif, Serial obycz. 17:00 Tajemnice miłości Serial no-dok 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:50 Wydarzenia fabularno-dok 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:10 Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 18:00 Ukryta prawda, Serial fabular15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:15 Interwencja, Magazyn no-dok obycz. 16:05 Przysięga, Serial obycz. 19:00 Fakty reporterów 16:00 Koło fortuny, rozr. 17:00 Teleexpress 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular- 19:30 30. Finał Wielkiej Orkiestry 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Jaka to melodia? no-dok Świątecznej Pomocy Relacja 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 17:55 Klan, Telenowela 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:40 Sport obycz. 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 19:50 Pogoda 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 18:00 Panorama 18:50 Wydarzenia 20:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 18:20 Va banque, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 20:15 Doradca smaku Magazyn 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów publicystyczny kulinarny 18:45 Stepowa miłość, Serial 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 19:45 Sport 20:20 Na Wspólnej, Serial obycz. historyczny 21:00 Pojedynek na pustyni - Thriller 19:20 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:55 Pogoda 21:00 Milionerzy, Teleturniej 20:00 Farma, Real tv 21:40 Kod Merkury - Film sens. 19:55 Film dokumentalny 21:00 Poznaj moich rodziców - kom. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 23:00 Medyceusze Wspaniali, Serial 22:45 Położna Film dok historyczny 23:55 Barrakuda - dram. 23:50 Kult - Thriller 00:10 Randka z księżniczką Romans 23:40 Ja, szpieg - Film sens. 01:45 Tajemnica Enigmy, Serial 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 01:45 McMafia, Serial krym. 01:45 Ostra noc - kom. 02:20 Noc magii, rozr. wojenny

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Pełnia wiaryProgram religijny 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:45 Jedna planeta. Siedem konty-

06:15 Zacznij od nowa 06:00 Nowy dzień z Polsat News 06:55 Familiada, Teleturniej Magazyn informacyjny 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Magazyn 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn fabularno-dok x2 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 11:35 Doradca smaku Magazyn 10:40 Panorama kulinarny 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 11:45 Ukryta prawda, Serial fabular11:20 Ostoja Magazyn no-dok 11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:50 Wydarzenia 12:50 Tajemnice miłości Serial 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:25 Interwencja, Magazyn fabularno-dok 13:15 Film dokumentalny reporterów 13:35 Stepowa miłość, Serial 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 13:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 historyczny 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 14:05 Va banque, Teleturniej 15:55 Kuchenne rewolucje 15:50 Wydarzenia 14:35 Na sygnale, Serial obycz. nentów, Program dok 17:00 Tajemnice miłości Serial 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:10 Pogoda 14:00 Elif, Serial obycz. fabularno-dok 16:15 Interwencja, Magazyn obycz. 15:00 Wiadomości 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularreporterów 16:00 Koło fortuny, rozr. 15:10 Pogoda no-dok 16:35 Familiada, Teleturniej 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular15:15 Alarm! Magazyn reporterów 19:00 Fakty 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial no-dok 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 19:30 30. Finał Wielkiej Orkiestry obycz. 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 16:05 Przysięga, Serial obycz. Świątecznej Pomocy Relacja 18:00 Panorama 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 19:40 Sport 18:20 Va banque, Teleturniej 18:50 Wydarzenia 17:15 Jaka to melodia? 19:50 Pogoda 18:45 Stepowa miłość, Serial hist 17:55 Klan, Telenowela 20:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:20 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 19:55 Film dokumentalny 20:15 Doradca smaku Magazyn 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:45 Sport, Pogoda kulinarny 20:40 Ojciec Mateusz - kulisy serialu 19:55 Safety Lab bezpieczeństwo 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:20 Na Wspólnej, Serial obycz. Felieton 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów ma pierwszeństwo, Magazyn 21:00 Milionerzy, Teleturniej 20:55 Ojciec Mateusz Serial krym. 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. motoryzacyjny 21:40 Kuchenne rewolucje Reality 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 21:00 Na sygnale, Serial obycz. 20:05 Farma, Real tv show 23:00 Medyceusze Wspaniali, Serial 21:35 Sprawa dla reportera 21:05 To tylko seks - kom. rom. 22:50 Rekiny wojny - Film krym. historyczny 22:35 Magazyn śledczy Anity Gargas 00:15 Zanim nadejdzie noc - Thriller 23:15 Magazyn krym. 997 00:10 Magazyn Ekspresu Reporterów, Magazyn publicystyczny 01:10 Tanie dranie - Moroz i Kłopotowski komentują świat Program publicystyczny 01:55 Nowa, Serial krym. 02:50 Ocaleni, Talk show 23:20 Dlaczego nie! - kom. rom. 01:05 Kuba Wojewódzki Talk show

Ogłoszenia drobne

06:00 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 06:55 Papiery na szczęście Serial obycz. 07:30 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 12:15 Szpital, Serial fabularno-dok 13:15 SOS. Ekipy w akcji Telenowela dok 14:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 16:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 17:20 19+, Serial fabularno-dok x2 18:25 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 19:30 Papiery na szczęście Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Uśpieni - Film sens. 23:35 Na pokuszenie - Thriller

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Arena - Thriller 23:05 Pan „Wypadek” - Film sens.

01:25 Anatomia głupoty według

PROGRAM Telewizyjny

KOD MER KU RY

ŚRODA 26 STYCZNIA

ŚRODA

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Rodzinny ekspres 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:45 Jedna planeta. Siedem konty-

Richarda Hammonda, Serial dok

01:55 Królowie australijskiego lombar-

01:30 Druga strona medalu Talk show du, Real tv 02:05 Druga strona medalu Talk show 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Rozwód. Walka o wszystko

06:00 Flintstonowie, Serial anim. x2 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Złe psy - Film krym. 23:05 Diabeł: Inkarnacja - Horror

00:55 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok 01:25 Anatomia głupoty według 22:05 Matrix Rewolucje - Film SF Richarda Hammonda, Serial dok 00:45 Krwawa układanka Serial dok 01:55 Królowie australijskiego lombar01:50 Druga strona medalu Talk show du, Real tv 02:30 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść SMSem: 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się co najmniej w 4 kolejnych wydaniach gazety.

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, E-papieros, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Tesco, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00

ZATRUDNIMY PRACOWNIKA

PRZEDSTAWICIEL HANDLOWY OWT | One way translate „Go for new ideas” al. Piłsudskiego 12, Tychy, Polska e-mail: kasia@owtc.pl tel. 530-226-955

Poszukuję wykonawcy do drobnych prac remontowo-budowlanych, tel. 792 889 415. Remonty, gładzie, malowanie, płytki, panele, remonty, solidnie, tel. 694 423 810. Poszukuje osoby do położenia tynku w garazu, itp. tel. 792 889 414. Szkam pracy, kierowca kat. B, tel. 572 998 405.

Zatrudnimy młode osoby do roz‑ dawania gazet w hipermarketach, zawsze w piątki, w miastach: Ty‑ chy, Mikołów, Pszczyna, tel. 692 427 938. Miejsce pracy: Tesco, Auchan, Kaufland, Intermarche, Netto, Carrefour, centra miast. 43-latek szuka pracy stałej lub dorywczej pracownik gospodarczy. Koszenie plewienie, grabienie, rąbanie drewna, czyszczenie kostki brukowej. Tel. 513-477-316. Emeryt poszukuje pracy jako stróż nocny. Posesja, firma, budowa, inne. Tychy i okolice. Tel. 602 324 284.

RTV/AGD Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Ty‑ chy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

Sprzedam okap siemens, zmywarkę. Tel. 572 998 405. Sprzedam, lodówko-zamrażarkę firmy Liebherr, używaną, lecz w bardzo dobrym stanie. Kolor biały, wys. 128cm, szerokość 55 cm. Cena 250 zł. Tel. 788 408 576. Sprzedam pralkę Whirpool 60 na 40 cm ładowana z góry 300 zł, lodówkę Bosh cooler wys 125 cm szer 55 cm 200 zl oraz zamrazarke 4 szuflady 300zl tel 502 811 458 Starsza osoba przyjmie zbędne radio. Może być z gramófonem lub odtwarzaczem. Tel. 602 324 284. Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł tel 502811458

Sprzedam wieżę Technix 4 elementy, cd kasety, tel. 572 998 405 Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł, tel. 502 811 458. Kupię wieżę dobrym stanie najchętniej Aiwa, tel. 602 899 119. Pilnie kupie okap kuchenny MORA, także części. Tel. 602 324 284. Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, telefon kontaktowy 578 806 551. 05.24 Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, telefon kontaktowy 694 173 753. Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458 Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel. 694 173 753.

MATRYMONIALNE Poznam Panią bez nałogów do 55 lat, 168 cm wzrostu, do stałego związku, tel. 514 392 271. Smutny, samotny wdowiec, 65 lat, pozna panią od 40 do 56 lat, bez dzieci, do stałego związku. Panią która zamieszka ze mną. Dość juz mam życia w samotnosci! 513 278 392. Hejka tu Agnieszka z Pszczyny lat 45 poszukuje pana ktory bedzie mnie wspieral we wszystkim i bedzie ze mna na dobre i na zle i nie alkoholik wiek od 45 do 55 lat dziekuje i prosze o szybki oddzew. Tel. 783 965 065. Poznam Pania z Tychow szczupla niepalaca do 57 lat. Tel. 514 392 271. Mężczyzna lat 60 pozna panią do 50 lat niepaląca 168 cm wzrostu z Tych lub okolic, tel. 509 177 061. Poznam Panią, szczupłą, niepalącą, stały związek, z Tychow i okolic. Ja rozw. domator, 68 l. Prosze o SMS. TEL. 795 673 596. Pozdrawiam.

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

na stanowisku

PRACA

Sprzedam folie malarskie 50 szt pp 2 zł, płaszcze przeciwdeszczowe- ponczo tel 668 075 329 Pokoje do wynajęcia Bierun Stary, tel. 572 998 405. Sprzedam łóżka trzypiętrowe, metalowe - koszt 500 zł. Kanistry na paliwo o pojemności 20 litrów - koszt 20 zł za sztukę. Butle tlen acetylen (pełne), atest do 2025 roku - koszt 700 zł. telefon kontaktowy - 32 4487149. Sprzedam tanio dwa duże fotele. Całe tapicerowane. Wysokie, kolor beżowy. Zapewniam transport. Tel. 602 324 284. Sprzedam nową kuchenkę elektryczną, nową wersalkę, krzesełka metalowe, wieszaki drewniane, cena do uzgodnienia, tel. 668 756 191.

ogłoszenia drobne

RÓŻNE

Wolny 59 lat 174 wzrostu dobrego serca pozna panią, tel. 517 391 603. Wolna 57 lat 175 wzrostu pozna pana w odpowiednim wieku telefon 539 079 606. Kawaler, lat 33 pozna miłą panią, cel stały związek. Proszę o sms, tel. 575 789 627 Wolny 58 lat, 175 cm, pozna panią z Tychów i okolic, tel. 509 177 061. Wdowa lat 69, pozna panią/pana, cel: spędzanie wolnego czasu, przyjaźń na dobre i na złe. Tel. 792 889 415.

DLA DOMU Sprzedam parkiet-klepki z litego dębu 50 m2. Tel. 510 990 246. Sprzedam kosiarke elektryczną 1000 WAT oraz pompę do szamba z rozdrabniaczem 2000 WAT tel 668 075 329 Przepiękne, kotki rasy Maine Coon z legalnej hodowli (rodowód Felis Polonia, honorowany zarówno w Polsce jak i na całym świecie) Więcej informacji udzielę telefonicznie 695 086 320. Sprzedam stoły metalowe rozkładane z blatami zwijanymi oraz żarówki bagietowe z oprawkami telefon kontaktowy 504 948 293 Sprzedam grzejnik stalowy 120×60 cm bardzo duzo mocy nowy nierozpakowany oraz grzejnik stalowy 60×60cm tel 504 948 293 Sprzedam żarówki 100 szt bagietowe i oprawy do nich tel 502 811 458 Sprzedam po likwidacji firmy stoły handlowe metalowe rozkładane w dobrym stanie i blaty składane tel 668 075 329. Sprzedam huśtawkę ogrodową nową 220 zł, fotele ogrodowe rozkładane białe po 60 zł stan db, stolik rozkładany biały 30 zł okrągły lub prostokątny, hamak 1-osobowy wiszące siedzisko 50 zl, tel. 668 075 329. Kupię kuchenkę gazową, sprzedam wieszaki drewniane i białe kryształy, sprzedam maszynę do szycia walizkową, tel. 668 756 191.

Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Stan +bdb. Cena 180 zł. Tel. 516 517 309. Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w jasnej okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik uzywany 1 tydzien – stan jak nowy, cena 140 zl, telefon kontaktowy 516 517 309 Oddam prawie za darmo sofę - 10 zł, stan dobry, 2 fotele stan bdb - 20 zł, wersalka - 10 zł, tel. 668 075 329. Sprzedam biurko młodzieżowe. Okazja. cena 150 zł. Telefon 510-359-340. Sprzedam 2 fotele z wysuwaną szufladą oraz trójkątny stolik kawowy z szybą. Cena 250 zł. odbiór osobisty. Bieruń. tel. 510359-340 Sprzedam tanio komodę wys. 70 cm szer 86 cm gł 54 cm – 60 zł segment pokojowy połysk 3 częściowy szer 270 cm wys 230 cm 170 zł i sofe małą 2 osobową tapicerowana rozkładaną do przodu 170 zł i stół okrągły pokojowy rozkladany stan bdb tel 668 075 329 Sprzedam ławę kuchenną narożną z oparciem i schowkami 133 × 97 cm ze stolikiem 90× 60cm z kompletu tel 504 948 293 Sprzedam wersalke -120 zl, Sofy rozkładane – 150 zl, Dwa fotele do spania rozkladane 50 zł szt tel 504 948 293

PŁACISZ DUŻO ZA PRĄD? JEST NA TO ROZWIĄZANIE

FOTOWOLTAIKA na dachu twojego domu lub działce

Zmniejsz rachunki za prąd do zera.

Zadzwoń (wolne terminy)

R E K L A M A

692 427 938

Sprzedam przyrząd do ćwiczeń/m. in. odchudzającybh/-rower eliptyczny DOMYOS 120-nowy. Cena okazyjna: 500 zł. Tel. 600 203 892. Sprzedam rower dziecięcy za 150 zł, krajalnicę do pieczywa i mięsa za 50 zł oraz wentylator duży stojący za 50 zł. Tel 513 278 392. Oddam roczną sukę rasy Lablador koloru bialego. Tel. 792 889 415. Sprzedam prasę introligatorską, matrycę z ornamentami do wytłaczania, tel. 668 075 329. Kupię kwaterę na cmentarzu w Wartogłowcu z możlwością pochowania dwóch osób, za przystępną cene, tel. 6o2 899 119. Sprzedam dwa rowery w dobrym stanie dziecinny za 150 zł i składak za 120 zł oraz wentylator duży za 50 zł. Tel 513 278 392. Sprzedam – rower turystyczny męski z przerzutką marki GALAXY w bardzo dobrym stanie – cena 200 zł. Tel. 32 227 47 12. Starsza osoba niepełnosprawna przyjmie lub tanio kupi rower do ćwiczeń oraz radio z gramofonem lub odtwarzaczem. Także termometr lekarski rtęciowy. Tel. 602 324 284. Oddam kotka w dobre rece, tel. 792 889 415. Sprzedam kilka , przedwojennych, niemieckich książek, (w b.dobrym stanie w twardych oprawach) z lat 1901, 1917, 1929 i 1937. Tel. 601 638 547 Sprzedam kufle z karczmy piwnej, cena do uzgodnienia. Tel. 510359340. Sprzedam parsolki na głowę bez uchwytu na taśmie gumowej, składane, kolorowe 20 szt po 17 zł; np dla wędkarzy, rowerzystów, przeciwsłoneczne i przeciwdeszczowe, tel. 668 075 329. Sprzedam gitarę elektroakustyczną - 200 zł, żelazka klasyk i turystyczne - 50 zł za 2 szt. Tel. 696 415 901. Sprzedam kilka książek o tematyce: Pies- szkolenie, zdrowie, rasy; Dla dzialkowcow,, ogrodników: kwiaty wsrzywa, zioła tel 504 948 293 Sprzedam śpioszki dziewczęce, rozm. 62 do 74 oraz inne ubranka po 2 zł za szt oraz sukieneczki do 2 lat po 5 zł, tel. 511 612 498.

Sprzedam skóry od 0,6 mm do 1,1 mm oraz skaje, okleiny winylowe i papierowe, tektury do oprawy książek oraz narożniki (okucia na rogi książek) tel 668 075 329 Sprzedam Biblię Tysiąclecia kard. Wyszyńskiego, 1 wyd. z 1965 r. wydana z okazji 1000-lecia chrztu Polski i 2 wyd. z 1971 r. oraz inne przekłady biblii i inne książki z różnych dziedzin, tel. 668 075 329.

MOTO Szukam garaż do wynajęcia na dłużej lub kupna przy ul. Brzozowej w Tychach. Tel. 796 072 380. Kupię różne części do samochodu Polonez Caro. Także pokrowce na siedzenia. Książki napraw. Katalog części. Tel. 602 324 284. Sprzedam samochód Tata 2008 r., 1,4, benzyna, 87 tys. km, przebieg auto po wymianie oleju, filtra, ubezpieczone, przeglad do stycznia, kolor srebrny metalik, tel. 662 503 474. Sprzedam koła 14”, 4 szt. kpl., tel. 572 998 405. Kupię garaż murowany w Tychach. Tylko poważne propozycje. Tel. 666957-930

Sprzedam tanio stojak na opony-ułożenie opon w poziomie,stan db. telf 668 997 912 Sprzedam reflektor przedni lewy do Peugeota 207.Rok prod.2013.Stan dobry. Telf.668 997 912 Sprzedam przyczepę samochodową o ładowności 250 kg, koła i opony. Tel. 572 998 405. Sprzedam szybę boczną długą do Trabanta Kombi. Do Fiata 125 P bak nowy i nadkola nowe plastikowe. Kanapa tylna z zagłówkami do Fiata Palio oraz karnistry na paliwo 20 l, 10 l, 15 l. Wykładzinę pod fotele tylne do Peugeota 807, Citreona C8 tel 502 811 458 Kupię pokrowce na siedzenia do samochodu Polonez Caro. Także różne części. Oraz książki, instrukcje i Katalog części. Telefon kontaktowy 602 324 284. Kupie opony letnie do WV Passata, Flanieren: 195/65/R15. Tel. 531 112 017. Kupię pokrowce na siedzenia do Poloneza Caro. Tel. 602 324 284. Sprzedam tanio stojak na opon, w poziomie. Stan b.d. Tychy tel. 668 997 912. Kupie opony letnie do Volksvagena Passata. Flanieren: 195/65/R15, tel. 531 112 017.

NIERUCHOMOŚCI mieszkania – sprzedaż Sprzedam mieszkanie dwupokojowe 56m w Tychach dobra lokalizacja, nieprzejsciowe pomieszczenia na parterze z ogródkiem cena 285 tys tel 502 811 458 Tychy, os. C, 50 m kw., 2 pokoje, 2 piętro, do remontu, cena 240 000 zł, tel. 539 079 606. Ł. Średnie Oś. Kościuszki M3‑53m2, IV piętro, cena: 179 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Katowice Szopienice M3‑38m2, parter, cena: 93 000 zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88

mieszkania – kupno

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

Sprzedam wyposażenie zakładu fryzjerskiego lub wynajmę, lokal 20 m2. Nadaje się też na lombard, punkt udzielania pożyczek, salon kosmetyczny, b/d punkt. Bojszowy, tel. 792 889 415. Kupię książkę o Tyskiej Spółdzielni Mieszkaniowej „OSKARD” oraz inne o Tychach i okolicy. Tel. 602 324 284. Sprzedam książki: Karate; Kulturystyka; Siła Sprawność Piękno; Joga; Współczesny Herkules; Stretching; Podstawowy kanon Tai-Chi; Kung-Fu Wu Shu; Hatha Joga dla wszystkich; Joga wszystko o...; Karate sportowe tel. 502 811 458. Sprzedam keyboard. CD 2 stojak pokrowiec zasilacz nuty, tel. 508 108 164. Sprzedam książki: Roboty ręczne; Aplikacje; Roboty ręczne wzory dla dzieci; Druty i kłębek; Igłą malowane; Ściegi na drutach; Haft modny; Krój odzieży dziecięcej; Tkactwo ręczne; Dziewiarstwo na aparatach tel 502 811 458 Sprzedam stojak na widokówki obrotowy dwuczęściowy 50 zł, ramki do zdjęć, obrazków po 3 zł. Klipsy z zatrzaskami (spinki) do identyfikatorów po 1 zł, identyfikatory, breloczki akrylowe dwuczęściowe, przezroczyste 3×4 cm po 2 zł tel 502 811 458

Kupię mieszkanie 3 pokoje z kuchnią na parterze w Tychach bez pośredników tel. 504 948 293. Kupię M3/M4 w Tychach do wprowadzenia maks. 200 tys. zł, najlepiej bez pośredników, tel. 728-808-909 Kupię okazyjnie mieszkanie 2-pokojowe w Tychach. Może być do remontu. Tel. 514342190 Kupie zadłużone mieszkanie, może być do remontu na parterze lub 1 p. Mogę w zamian zaoferować pokój w domu, b. dobry punkt. Telefon kontaktowy 792 889 415

mieszkania – inne

Do wynajęcia Łaziska Górne M2‑31m2, IV piętro, cena: 1250 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne M3‑52m2, II piętro, cena: 1600 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne Brada M4‑80m2, I piętro, cena: 1000 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88

Do wynajęcia Łaziska Górne M4‑55m2, parter, cena: 1400 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie Ko‑ palniana M4‑45m2, II piętro, cena: 1100 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne M3‑46m2, parter, cena: 1450 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie M3‑62m2, parter, cena: 1500 zł +me‑ dia 504 222 975, 32 790 53 88 Wynajmę dwa pokoje na parterze po 20 m 2 każdy, na cichą działalność lub mieszkanie. Bardzo dobry punkt, dojazd. Tel. 792 889 415. Oferuję do wynajęcia mieszkanie 3 pokojowe tel 504 948 293 Szukam pokoju do wynajęcia, najlepiej os F, E, D. Tel 691 688 351. Wynajmę mieszkanie kobiecie razem wspólnie, na os. C, 38 m za 400 zł, Tychy, tel. 697 918 065. Do wynajęcia pokój z kuchnią w Bojszowach, tel. 792 889 415 Zamienie mieszkanie 35 m. Jeden pokój z balkonem na większe. Mogę spłacić zadłużenie. 690646147. Zamienię mieszkanie dwupokojowe na parterze w Tychach na mieszkanie trzypokojowe lub cztropokojowe parter lub 1 pietro w Tychach, tel. 502 811 458. Zamienię mieszkanie własnościowe w Tychach dwupokojowe na parterze na mieszkanie 3 lub 4 pokojowe na parterze lub pierwsze piętro w Tychach telefon kontaktowy 502 811 458 Oferuję do wynajęcia mieszkanie 2-pokoje z kuchnią, nie przejściowe, osobno łazienka i ubikacja, 57 m2, na parterze z ogródkiem, os. E, 1500 zł, kaucja 1800 zł plus media tel. 668 075 329.

Wynajmę Firmie lub osobie prywatnej pokoje 3 i 4-osobowe. Tel. 572 998 405. Oferuje do wynajęcia mieszkanie 2 pokoje z kuchnią nie przejściowe osobno łazienka i ubikacja 57 m na parterze z ogródkiem os E 1500 zł, kaucja 1800 zł plus media tel. 668 075 329.

domy

Grzeczne młode małżeństwo, bez dzieci, pracujące szuka do wynajmu pietra domu w zamian za odstępne pomoc np osobie starszej. Tel. 795 427 234. Zamienię mieszkanie własnosciowe m3, 46 m2, po remoncie os. E koło kościoła na parterze bez balkonu na m4 z balkonem w dobrym stanie po zamianie dam 20000 zł tel. 602 899 119. Sprzedam dom przy lesie w Orzeszu 190 m działka 1200 m tel. 504 948 293. Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaskowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja zduzym potencjalem, tylko jeden dom w sasiedztwie z boku. Mnostwo przyrody, ptakow, ciszy, powietrza. Slonce caly dzien naokolo domu. Cena 440 tys zl bez posrednikow. Dom 190 m dzialka 1200 m. Tel 504 948 293

działki

Działka budowlana Łaziska Górne 860m2, cena 109 000zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Działka budowlana Łaziska Średnie 914m2, cena: 120 000zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Brenna. Sprzedam działkę budowlaną 1015m., ogrodzoną z domkiem holenderskim i altaną. Wszystkie media, dobry dojazd w pięknym zaciszu leśnym. Cena 190 tys. zł. telefon kontaktowy 668 148 109. 12.07 Kupie niedrogo kwaterę w Wartogłowcu, tel.505 75 77 78

Wynajme nieodpłatnie ogród do rekreacji lub z przeznaczeniem na warzywa, kwiaty itp., w Bojszowach, tel. 792 889 415. Dziaka niezagospodarowana, pod linia wysokiego napięcia 110kV, pow. 502 m kw. (w kształcie trójkąta), Tychy ul. Żarowska. Sprzedam lub wynajmę. SMS, tel. 609 691 602. Sprzedam działkę budowlaną o powierzchni 1240m2 (prostokąt 31x40m) + 49m2 udziału w drodze w Wyrach ul. Pszczyńska za kwotę 160 tys. zł (124 zł/m2), tel. 518 435 385. Sprzedam działkę Łaziska Górne, ul. Przysiółki, pow. 1089 m2 cena 119 790 zł, tel. 603 799 910, 607 300 648. 12.07

lokale

Szukam garaż do wynajęcia na dłużej lub kupna przy ul. Brzozowej w Tychach. Tel. 796 072 380. Wynajmę lokal użytkowy 17 m2 w bloku przy ul. Cienistej w Tychach. W lokalu jest C.O; WC; woda. Do obecnej chwili był tam sklep spożywczy. Tel. 796 480 509. Wynajmę budynek gospodarczy wymagający kapitalnego remontu na mieszkanie lub cichą dzialalność, NIEODPŁATNIE, za koszt remontu. B/d punkt. Tel. 792 889 415.

www.telewizyjna.info

WYDAWCA COMSOFT Sp. z o.o. Tychy, ul. Fabryczna 11, tel. 692 427 938

DZIAŁ REKLAMY

Marta Pulit - tel. 534 834 797 Ukazuje się od 1.09.2006 r. Gazeta nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, a także za zmiany lub błędy w programie telewizyjnym.

PUNKTY DYSTRYBUCJI: TYCHY • Auchan (2 stojaki)

BEZPŁATNY DODATEK DO Reklamowa

Gazeta Gazeta Telewizyjna

a n t a zpł

be a t ze

nr 1 (578) 14.01.2022 r.

PODAJ ŁAPĘ

SZEROKI WACHLARZ WÓZKÓW

str. II

str. III

OTYŁOŚĆ U DZIECI str. III

SKŁAD CHEMICZNY HERBATY

str. IV

WYELIMINUJ CUKIER str. VI

CUKRZYCA, ZGAGA

str. VII

R E K L A M A

TRĄDZIK RÓŻOWATY str. VIII

R E K L A M A

rodzina i wychowanie

II W Bieruniu przy ulicy Oświęcimskiej 398A znajduje się Sala Zabaw „Wesoła Panda”, miejsce, w którym wszystkie

dziecięce figle są dozwolone Nowoczesna konstrukcja ze zjeżdżalniami, baseny pełne kolorowych piłek, karuzela, pneumatyczne armatki, interaktywna podłoga – wszystko to i jeszcze więcej nie pozwoli się nudzić nawet najbardziej wybrednym poszukiwaczom przygód.

Opiekunowie odpoczną na wygodnych kanapach z pyszną kawą bez obawy o pociechy, gdyż sala dostosowana jest do wszystkich norm, gwarantując bezpieczeństwo najmłodszym. Przytulny kącik malucha ugości tych dopiero stawiających pierwsze kroki. Konstrukcja dostosowana jest dla dorosłych, więc całą rodziną można

oddać się pandzim szaleństwom. Wesoła Panda pomoże rozwiać wszelkie stresy związane z organizacją urodzin. Salka urodzinowa pomieści grono przyjaciół największej duszy towarzystwa. Oprócz przyjęć urodzinowych organizowane są także bale karnawałowe, spotkania ze Świętym Mikołajem czy

bale Andrzejkowe. Są też zniżki dla grup przedszkolnych i szkolnych. Każdy klient ma możliwość zakupu voucherów, które są idealnym pomysłem na prezent. Po więcej nformacji zapraszamy na stronę internetową www. wesolapanda. pl. Serdecznie zachęcamy do odwiedzin! Artykuł partnera

Bieruń, Oświęcimska 398a 32 322 03 29 info@wesolapanda.pl www.wesolapanda.pl wesolapanda

jak nauczyć psa podawać łapę Trening posłuszeństwa psa stanowi ważny element jego wychowania. Jeśli nauczymy czworonoga, aby reagował na komendy takie jak „siad”, „podaj łapę” lub „leżeć”, ułatwi nam to wspólne spacery, ustali jasną hierarchię w relacji z psem oraz zwiększy kontrolę nad niechcianymi zachowaniami zwierzaka. Wykonywanie poleceń – od czego zacząć? Aby pies wykonywał nasze polecenia, musimy poświęcić mu nieco czasu i cierpliwości. W wielu miastach możemy znaleźć oferty wyspecjalizowanych instruktorów oraz szkół,

którzy pokarzą nam jak pracować z psem, jednak prostych komend możemy nauczyć psa sami, w domu. Jeśli zdecydujemy się na ofertę „psiej szkoły” pamiętajmy, że nauka w głównej mierze dotyczy właściciela, a nie jego psa. Jeżeli nie będziemy konsekwentni w stosunku do czworonoga,

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

R E K L A M A

zawiodą nawet najlepsi specjaliści. Trening najlepiej rozpocząć gdy pies jest jeszcze mały. Wówczas bardzo łatwo i szybko osiągniemy oczekiwane rezultaty. Nie oznacza to jednak, że dorosłe zwierzę nie nauczy się podawać na nasza komendę łapy lub leżeć. Może to jednak zająć

więcej czasu, ponieważ starszy pies nie jest już tak chętny do zabawy, często ma także utrwalone zachowania, których najpierw należy się pozbyć. Najlepsze efekty przynosi trening psa poprzez zabawę. Nauka powinna być przyjemna i nie za długa, w przeciwnym razie pies szybko się zniechęci. Ważne jest, aby właściciel nie był w trakcie szkolenia nerwowy, nie krzyczał na psa a tym bardziej go bił. Należy wzmacniać pożądane zachowania psa poprzez smakołyki, pochwały i głaskanie. Jeśli pies nie reaguje na komendę stanowczo, ale spokojnie oznajmiamy mu, że takiej reakcji nie chcemy.

Podaj łapę

Zazwyczaj pies uczy się reagować na komendę „podaj łapę” bardzo szybko. Trening powinien trwać od kilku do kilkunastu minut. Najlepiej poprzedzić go nauką komendy „siad”. Kiedy na nasze polecenie pies usiądzie nagradzamy go smakołykiem. Czekamy do momentu kiedy zrobi to, co

chcemy. Czynność powtarzamy kilkukrotnie. Kiedy pies już siedzi bierzemy delikatnie jego łapę i mówimy „łapa” lub „podaj łapę”, a następ-

nie nagradzamy go smakołykiem. Po kilku próbach pies sam powinien wystawiać łapę jedynie na komendę Marcelina Walijska słowną.

szeroki wachlarz wózków •

•

Takie opinie w internecie można znaleźć o usługach Pana Piotra z firmy Szkrab Wita Wózki Dziecięce. Dziecięce Ale pranie i odnawianie wózków dziecięcych to nie jedyne usługi, którymi zajmuje się Szkrab Wita. W firmie możemy również wypożyczyć wózek, gdy nasz pojedzie do serwisu lub gdy mamy gości, którym wózek nie zmieścił się do samochodu. Można wypożyczyć też fotelik, czy nosidło turystyczne. Poza wyżej wymienionymi usługami w magazynie w Tychach znajduje się szeroki wybór wózków nowych, używanych i powystawowych. – Z Tychów nasza sprzedaż odbywa się głownie wysyłkowo, ale jeśli ktoś z okolicy chce obejrzeć wózki na żywo to oczywiście można się umówić telefonicznie i podjechać przy-

mierzyć wózek – mówi Pan Piotr. – Od pewnego czasu mamy bardzo szeroki wachlarz wózków dla lalek polskiej produkcji, i nadal go poszerzamy. Można śmiało powiedzieć, że mamy na stanie jeden z największych jak nie największy wybór wózków lalkowych w Polsce. I to nie tandetnych produktów produkowanych po najniższym koszcie w Azji, tylko porządnych trwałych Polskich wózeczków dla lalek – dodaje pan Piotr. Ofertę firmy znajdziemy w sklepie internetowym pod adresem szkrabwita. pl. Sporą popularnością cieszą się również wózki używane; oczywiście u nas są doskonale przygotowane do sprzedaży, wyprane, po serwisie. Sytuacja gospodarcza pcha część społeczeństwa do szukania oszczędności.

Stąd wiele osób decyduje się na zakup używanego wózka dziecięcego. Jest też znaczna grupa osób, nie chcąca przepłacać za wózek, który często jest używany bardzo krótko lub też decyduje się na wózek używany ze względów ekologicznych. Pan Piotr poza pracą u siebie w firmie pisze również artykuły do największego specjalistycznego pisma branżowego: „Branża Dziecięca”. Można tam znaleźć jego teksty na takie tematy jak choćby: „Rynek wtórny wózków dziecięcych” czy też artykuły o wózkach dla bliźniąt lub dzieci rok po roku. – Współpracę z Branżą Dziecięcą nawiązałem na targach w Kielcach. Przedstawiciele czasopisma są współodpowiedzialni za organizację targów. Ja lubię dzielić się swoją wiedzą, prowadzić

rodzina i wychowanie

•

Pani Izabela: „Polecam z czystym sumieniem wózeczek wyprany perfekcyjnie, aż pachniał jak wrócił. Szybko tanio i dokładnie. Jestem usatysfakcjonowana”. Pani Marta: „Zdecydowanie polecam! Szybka i profesjonalna obsługa. Zamówiłam pranie wózka. Wózek jak nowy! Z odbiorem i odwozem”. Pani Agnieszka: „Usługa wyprania wózeczka plus serwis jak najbardziej odpowiadająca moim wymaganiom. Wózek przyjechał czysty i zostało zrobione wszystko to, co było omówione. Cena adekwatna do wykonanej pracy. Polecam”. Pan Maciej: „Jakiś czas temu daliśmy wózek do prania i do usunięcia drobnych usterek. Pan Piotr przyjechał po wózek i przywiózł nam do domu czysty, pachnący i wymienione Wrócimy na usterki. Bardzo polecamy firmę szkraba pewno kupić spacerówkę jak maluszek do niej dorośnie.”

III

badania na temat wózków, dociekać. Znam też sporo osób z branży wózkowej. Stąd pojawiała się okazja do współpracy, na której korzystają obie firmy. Bardzo się cieszę, że z mojego doświadczenia mogą skorzystać również inni – mówi właściciel firmy Szkrab Wita. Tak więc, jeśli planujecie zakup wózka dziecięcego, wózka dla lalek lub chcecie skorzystać z którejś usługi

Szkrab Wita zapraszamy do kontaktu telefonicznego 576 580 732. Pomieszczenia magazynowe wynajmujemy na terenie szkoły „Budowlanki”

w Tychach przy skrzyżowaniu ulic Edukacji i Grota Roweckiego. Można tam obejrzeć wózki po wcześniejszym umówieniu się telefonicznym. Artykuł partnera

R E K L A M A

otyłość u dzieci Istnieją trzy główne czynniki powodujące otyłość: genetyczne, środowiskowe oraz zbyt duża ilość pożywienia. Na geny nie mamy wpływu, jednak czynniki środowiskowe, jak również ilość i jakość spożywanego pokarmu możemy (i powinniśmy) modyfikować sami.

Podane tu wskazówki proszę traktować jako bardzo ogólne wytyczne. 1.

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne powinno wynosić tyle ile u zdrowego dziecka w danym wieku (bez nadwagi). Proces zmniejszania kaloryczno-

ści diety (do fizjologicznej normy) powinien przebiegać stopniowo, tak by dziecko nie wyczuwało drastycznych zmian w jakości i ilości spożywanych posiłków. Pomimo, że kaloryczność posiłków będzie się stopniowo zmniejszała konieczne jest, aby dostarczały one wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. 2.

Należy zwiększyć udział warzyw i niskokalorycznych owoców, pieczywo białe i półsłodkie zastąpić pieczywem razowym oraz grubymi kaszami – są to naturalne źródła błonnika, który szybko powoduje uczucie sytości (co znacznie obniża łaknienie).

Od najmłodszych lat trzeba systematycznie wypracowywać u dziecka prawidłowe postawy żywieniowe: spożywanie regularnie 4-5 wartościowych posiłków dziennie i nie podjadanie pomiędzy nimi (zwłaszcza słodyczy, słodkich, gazowanych napojów oraz dań typu fast food).

Bardzo istotną i często praktykowaną metodą wychowawczą jest stosowanie pokarmu jako nagrody! Należy się tego wystrzegać i nie przyzwyczajać dziecka do tego typu praktyk.

Innym ważnym elementem w procesie chudnięcia jest zwiększenie aktywności fizycznej

dziecka – spacery, gry i zabawy ruchowe na świeżym powietrzu, należy starać się odwracać uwagę dziecka poprzez zachęcanie go do różnego rodzaju zajęć poza szkolnych (rysowanie, czytanie, taniec i in.) przez co więcej czasu i uwagi zacznie ono poświęcać swoim nowym zainteresowaniem aniżeli posiłkom. Przy przestrzeganiu tych zaleceń redukcja masy ciała będzie następowała łagodnie, ale systematycznie. Jednak przypominam, iż tego typu pacjenci muszą być objęci szczególną opieką, dlatego przed zastosowaniem jakiejkolwiek większej modyfikacji diety konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Justyna Marszałkowska

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

Leczenie otyłości u dzieci jest niezwykle trudne, gdyż stosowanie w tak młodym wieku niskokalorycznych diet, a tym bardziej leków czy ziół odchudzających jest bardzo niebezpieczne i może prowadzić do poważnych zaburzeń rozwojowych. W przypadku walki z otyłością u dzieci konieczna jest wizyta u specjalisty i konsultacja z interdyscyplinarnym zespołem w skład którego wchodzi dietetyk, psycholog oraz lekarz.

gastronomia

Skład chemiczny herbaty i jej wpływ na zdrowie człowieka Od wielu stuleci herbata jest najchętniej spożywanym gorącym napojem na świecie. Warto więc znać jej skład chemiczny oraz właściwości zdrowotne. Liście Camellia Sinensis zawierają ponad 2000 substancji chemicznych, w tym wiele polifenoli. Jakkolwiek zawartość mikroelementów w napoju, może zmieniać się w szerokich granicach. Zależy on m.in. od warunków glebowych i klimatycznych w jakich uprawiane jest drzewo herbaR E K L A M A

ciane oraz od sposobu przetwarzania zebranych liści. Na przykład w niesfermentowanej herbacie zielonej występują katechiny nadające jej charakterystyczny gorzkawy posmak. Katechin prawie nie ma w herbacie czarnej, gdyż podczas procesu fermentacji powstają z nich inne związki chemiczne. W herbacie występuje między innymi tanina (kwas garbnikowy), znana z działania przeciwzapalnego i bakteriobójczego. Duża zawartość alkaloidów, głównie kofeiny, stymuluje układ nerwowy i przyspiesza metabolizm organizmu. Kofeina ma również właściwości moczopędne. Substancje zawarte w herbacie, szczególnie aromatyzowanej poprawiają trawienie, gdyż przyspieszają proces rozkładu lipidów. Zawarta w niej teofilina jest wykorzystywana w leczeniu chorób układu oddechowego, na przykład astmy. Wywar z liści drzewa herbacianego jest źródłem witamin, głównie A, C, E, K i niektórych wita-

min z grupy B. Pomaga także palaczom w walce z nałogiem nikotynowym. Oprócz zalet, amatorzy chińskiego napoju mogą doświadczyć również jego niekorzystnego działania. Spożywanie zbyt mocnej herbaty może prowadzić do groźnego zwiększenia wydzielania kwasu żołądkowego, co przyczynia się do podrażnień i niestrawność lub zaparć. Picie potocznie zwanej „siekiery” wieczorem skutkuje problemami z zasypianiem. U niektórych osób picie mocnego

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

R E K L A M A

wywaru wpływa negatywnie na układ krążenia, powoduje zmniejszoną laktację u karmiących matek, czy choćby zmienia kolor zębów. Ponadto herbata pita w dużych ilościach hamuje proces przyswajania żelaza przez organizm. Nie należy się jednak obawiać negatywnych skutków picia ulubionego napoju. Jeśli robimy to z umiarem, korzyści zdrowotne i zmysłowe z pewnością zdecydowanie górują nad ewentualnymi problemami. Filip Grodzicki

przepiśnik kulinarny składniki

• 500 g polędwicy wołowej • 2 - 3 łyżki oleju roślinnego • 1/2 cebuli • 1 i 1/2 łyżki musztardy miodowej (lub 1 łyżka zwykłej + 1/2 łyżeczki miodu) • 60 ml czerwonego wytrawnego wina • 1 i 1/2 łyżki masła • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki PIECZONE BATATY • 800 g batatów • szczypta płatków chili lub chili w proszku • gałązka rozmarynu lub 2 łyżeczki suszonego • 2 łyżki oliwy extra SZPINAK ZE ŚMIETANKĄ • 1 łyżka masła • 1 ząbek czosnku • 250 g szpinaku • 80 ml śmietanki 30%

Wykonanie

Mięso wyjąć wcześniej z lodówki aby było w temperaturze pokojowej. Poporcjować na 4 steki o grubości ok. 2 cm. Steki smażymy dość szybko, więc najpierw przygotowujemy dodatki. Nastawić pieczone bataty: obrać je, pokroić na 1 cm plastry, ułożyć na duże blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Doprawić solą, pieprzem i płatkami chili. Posypać listkami rozmarynu i posmarować wierzch batatów oliwą extra. Piec przez ok. 25 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni C. Przygotować szpinak: na patelni podgrzać masło ze startym czosnkiem. Chwilkę podsmażyć, dodać szpinak (umyty i osuszony), doprawić solą oraz pieprzem i mieszając smażyć przez 1 – 2 minuty aż zwiędnie i odparuje. Wlać śmietankę i co chwilę mieszając zagotować. Po pół minucie gotowania odstawić z ognia. Steki: rozgrzać grubą patelnię (np. żeliwną) na średnim ogniu. Wlać oliwę i gdy będzie

gorąca włożyć steki i doprawić je solą. Smażyć na średnio dużym ogniu przez ok. 2 minuty. Steki posypać posiekaną w kosteczkę cebulą, następnie na cebuli rozsmarować musztardę. Na wierzch steków dać masło, przewrócić na drugą stronę i smażyć przez 1 minutę. Wlać wino i zagotować. Smażyć przez 1 minutę, w międzyczasie posypać natką pietruszki i świeżo zmielonym pieprzem. Podawać z upieczonymi batatami i szpinakiem.

ŚLEDZIE POD PIERZYNKĄ - SZUBA

KREWETKI W SOSIE SŁODKO-PIKANTNYM

składniki

• 00 g białego ryżu np. basmati • 350 g krewetek • 2 łyżeczki startego imbiru • 2 ząbki czosnku • 1 łyżka oleju kokosowego • świeża kolendra

składniki

• 500 g filetów śledziowych a’la Matias (5 sztuk), gotowych • 1 duża cebula np. cukrowa • 500 g ziemniaków (4 średnie) • 250 g marchewki (2 sztuki) • 500 g buraków (4 sztuki) • sól i świeżo zmielony pieprz • 250 g majonezu • koperek lub natka

Wykonanie

Śledzie pokroić w kostkę i wyłożyć na dno salaterki. Cebulę obrać i pokroić w kosteczkę, wyłożyć na śledzie. Ziemniaki i marchewki umyć, nie obierać. Włożyć do garnka, zalać wodą, posolić i gotować do miękkości, przez ok. 45 minut. Odcedzić, ostudzić, obrać ze skórek. Oddzielnie ugotować nieobrane buraczki w osolonej wodzie (ok. 1 godzina), następnie odcedzić je i obrać. Na śledzie w salaterce wyłożyć ziemniaki – starte na tarce o grubych oczkach. Doprawić je solą i pieprzem. Następnie dodać warstwę startej marchewki a potem buraczków (za każdym razem warzywa doprawić solą i pieprzem). Na wierzch wyłożyć majonez i posypać posiekaną zieleniną. Wstawić do lodówki.

FRYTKI Z BATATÓW

SOS • 1 łyżka srirachy • sok z 1/2 limonki • 1 łyżeczka miodu • 100 ml wody • 1 łyżka sosu rybnego • 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu • 4 goździki • szczypta cynamonu • 1/4 łyżeczki skrobi ziemniaczanej

PRZYGOTOWANIE

Nastawić ryż i ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Krewetki rozmrozić, usunąć pancerze i ogonki, oczyścić. Dodać do krewetek starty imbir oraz drobno starty czosnek, wymieszać. W misce wymieszać składniki sosu: srirachę, sok z limonki, miód, wodę, sos rybny, kardamon, goździki, cynamon oraz skrobię ziemniaczaną. Rozgrzać większą patelnię, następnie wlać olej i po podgrzaniu włożyć krewetki. Smażyć na dużym ogniu mieszając krewetki i/lub potrząsając patelnię z zawartością, przez ok. 2 minuty. Wlać sos, wymieszać, zagotować. Po 15 sekundach gotowania odstawić z ognia. Podawać z ryżem i świeżą kolendrą.

• 1 duży batat (ok. 400 g) • 1/2 łyżki oliwy extra • po szczypcie pieprzu, papryki oraz czosnku granulowanego • 1/2 łyżeczki suszonego oregano • 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej • opcjonalnie - kawałek gałązki rozmarynu • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki • sól morska

gastronomia

STEKI WOŁOWE PO FRANCUSKU

Wykonanie

Piekarnik nagrzać do 220 stopni C. Przygotować dużą blachę (np. z wyposażenia piekarnika) i wyłożyć ją papierem do pieczenia. Batata obrać i pokroić na cienkie słupki. Obtoczyć je w oliwie, następnie doprawić pieprzem (solimy dopiero na koniec, po upieczeniu), papryką, czosnkiem, oregano. Dodać skrobię ziemniaczaną i wymieszać. Bataty ułożyć na blaszce z zachowaniem odstępów. Posypać listkami rozmarynu (opcjonalnie). Wstawić do piekarnika i piec przez ok. 20 – 23 minuty. Po upieczeniu posypać posiekaną natką, a przed podaniem doprawić solą.

PROPOZYCJA PODANIA

sos mojonez (2 łyżki) + ketchup (1/2 łyżki) lub sriracha (1 łyżeczka) SOS CZOSNKOWY SOS AIOLI kwestiasmaku. com R E K L A M A

R E K L A M A

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

zdrowie

Wyeliminuj cukier z codziennego odżywiania – poznaj stewię! Trudno uniknąć spożywania cukrów w nadmiarze. Znajduje się on w prawie w każdym produkcie spożywczym, co gorsza, w kosmicznych ilościach. Przykładem tego może być chociażby powszechnie uznawany za zdrowy jogurt owocowy, w którym znajduje się (w 400 ml) niemalże cała dzienna dawka cukru zalecana do spożycia przez dorosłą osobę. Jak rozwiązać ten problem? Na szczęście natura spieszy nam z pomocą i ma nam do zaoferowania naturalny, zdrowy słodzik. To stewia. Już od dawna była dostępna w sklepach ze zdrową żywnością bądź aptekach, jednak na szerszy rynek trafiła dopiero w 2008 roku. Być może to dzięki celowemu opóźnianiu przez przedsiębiorstwa cukiernicze – z obawy przed silną konkurencją – stewia na terenie Unii Europejskiej stała się możliwa do spożywania i sprzedaży dopiero w 2011 roku. Z czasem może wyeliminować z rynku zwykły cukier buraczany, jednak wszystko leży w rękach ludzi, którzy w końcu powinni należycie zainteresować się swoim zdrowiem.

Stewia a cukier

Jak zostało dowiedzione naukowo, stewia zupełnie nie szkodzi naszemu zdrowiu, w odróżnieniu od zwykłego cukru, który jest dla nas w nadmiarze toksyczny. Oprócz tego, nie zawiera też R E K L A M A

ani grama kalorii, co chroni nas przed otyłością, pozwalając zachować szczupłą sylwetkę bez rezygnacji ze słodyczy. Pamiętajmy, że każdy nadmiar spożywanego przez nas zwykłego cukru, który zawiera nic innego jak same węglowodany, powoduje osadzanie się tłuszczu w organizmie. Na początku są to pośladki, uda, brzuch, ale później problem staje się poważniejszy i może nawet doprowadzić do zawału mięśnia sercowego. Kolejnym plusem jest fakt, że stewia jest około 40 razy słodsza od

cukru, więc w kuchni wystarcza na bardzo długo, przy czym nie musimy się martwić o datę ważności, gdyż stewia nie ulega fermentacji. Może nam służyć nawet kilka lat, nigdy się nie zepsuje. Jej cena jest zaledwie 3 razy wyższa od zwykłego cukru, dlatego w rzeczywistości wychodzi taniej.

Występowanie

W sklepach możemy spotkać się z różnymi postaciami stewii. Pierwszą, chyba najpopularniejszą, są tabletki. Dostaniemy również stewię

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

R E K L A M A

w postaci płynu, gdzie już jedna kropelka wystarczy nam do posłodzenia herbaty. Rzadziej spotykana jest forma ususzonych listków, z których samemu trzeba ugotować słodki wywar. Jest również dostępna w postaci proszku. Stewia nieco różni się smakiem od buraczanego cukru. Według opnii większości konsumentów bardziej przypomina miód, a do tego towarzyszy jej charakterystyczny, silny ziołowy zapach. artelis.pl

OKULARY DO PRACY BIUROWEJ

szczyna P ul. Piastowska 4b 881 787 770

zdrowie

Komfort dla Twoich oczu

VII

pszczyna@visionoptyk.eu www.visionoptyk.eu VisionOptykPszczyna

Wyobraź sobie, że wykonujesz pracę biurową. Przed tobą znajduje się klawiatura i ekran monitora. Obok, na stole, stoi kubek z gorącą kawą, po drugiej stronie położyłeś notatki i telefon. W takim miejscu pracy nie musisz patrzeć w dal, jak np. podczas spacerów, ale przyda Cię się bardzo szerokie pole widzenia – po to, byś mógł objąć wzrokiem jak najwięcej z tego, co znajduje się wokół Ciebie. Przedłużający się tryb pracy home office – w obecnych czasach nasze oczy narażone są na długotrwały kontakt z otaczającym nas cyfrowym światem. Wiele osób odczuwa wtedy dyskomfort spowodowany nieodpowiednio skorygowaną wadą wzroku, dobraniem konstrukcji okularów. Dopasowanie okularów korekcyjnych ma wpływ nie tylko na jakość widzenia, ale również na potencjalne problemy z bólem kręgosłupa,

cukrzyca Choć o diecie w cukrzycy powiedziano już wiele, osoba, która zaczyna zmagać się z tą chorobą, często ma prawo do odczuwania pewnej dezorientacji.

Monika Dywijska

również dla osób wykonujących zawód, gdzie przy jednej pozycji ciała muszą widzieć ostro i wyraźnie na różne odległości, np. nauczyciele, muzycy czy krawcy.

CZYM SĄ SZKŁA BIUROWE?

To produkty przeznaczone przede wszystkim dla osób 40+, a więc w wieku prezbiopijnym. Wyróżniają się bardzo szerokim polem pośrednim, które umożliwia wyraźne i bardzo komfortowe widzenie nawet

do 4 m (rzeczywista odległość zależy m.in. od rodzaju soczewki, mocy). Dlatego są idealną propozycją dla osób pracujących w biurach czy innych pomieszczeniach, ale nie tylko. Świetnie sprawdzą się także w domu, gdzie z reguły nie potrzebujemy wyraźnego widzenia powyżej 4 m, np. podczas gotowania, sprzątania, majsterkowania, robienia zakupów przez Internet czy oglądania TV. Artykuł partnera

Zgaga Zgaga to bolesne pieczenie w przełyku występujące przy refluksie żołądkowo-przełykowym. Można ją jednak leczyć stosując odpowiednią dietę. Zgaga jest spowodowana nieprawidłowym funkcjonowaniem mięśnia nazywanego dolnym zwieraczem przełyku. Jeżeli nie działa on odpowiednio, do naszego przełyku wraca kwaśna treść z żołądka, wywołująca pieczenie. Aby załagodzić ten objaw trzeba się odpowiednio odżywiać. Istotne jest, aby unikać potraw tłustych i ciężkostrawnych. Jeżeli lubimy mięso, przygotowujmy je gotując, dusząc lub piekąc a nie smażąc. Niech to będzie chude mięso drobiowe. Kiedy mamy zgagę, unikajmy również potraw ostrych i dobrze przyprawionych. Jeśli odczuwasz pieczenie w przełyku, postaraj się jeść posiłki mniejsze i częściej. Kolację jedz najpóźniej trzy godziny przed snem. Unikaj owoców cytrusowych i soków z nich. Zawierają one naturalne kwasy, które mogą wzmocnić Twoje dolegliwości. Niewskazana jest również kofeina, napoje gazowane i alkohol, bo przyśpieszają one produkcję soków żołądkowych. Unikaj takich produktów spożywczych jak papryka, pomidory i cebula (zwłaszcza smażo-

na). Staraj się jeść jak najwięcej warzyw i owoców. Zgaga to najczęstsza dolegliwość ludzi otyłych. Tę przyczynę powinno usunąć zrzucenie przez Ciebie kilku kilogramów. Postaraj się więcej się ruszać, uprawiać sport. Przy pieczeniu w przełyku niewskazane jest kładzenie się po posiłku czy schylanie się. Jeżeli idziesz spać, używaj dwóch poduszek, aby Twoja głowa była ułożona wyżej niż reszta ciała. Jeżeli na Twoje dolegliwości nie pomagają dieta i ruch, możesz zastosować leczenie farmakologiczne przy pomocy inhibitorów pompy protonowej. Przykładem takich leków jest controloc. Są to środki na receptę i nie powinno się ich stosować bez konsultacji z lekarzem. Pieczenie w przełyku najczęściej występuje przy refluksie żołądkowo-przełykowym. Jeżeli chcesz tę chorobę odpowiednio zdiagnozować, powinieneś wykonać gastroskopię. Nieleczona zgaga może doprowadzić do stanów zapalnych, zmian w przełyku, a nawet choroby nowotworowej czy przełyku Baretta. artelis. pl

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

Wiedza teoretyczna, którą dysponuje, jest bardzo bogata, brakuje jednak konkretnych informacji dotyczących tego, co jeść oraz tego, jakich produktów bezwzględnie unikać. Na szczęście, mówimy o problemie, który można rozwiązać z dużą łatwością. Już na wstępie warto więc podkreślić, że dieta w cukrzycy nie może zakładać eliminacji jakichkolwiek składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Części chorych wydaje się, że ich najważniejszym zadaniem jest wyeliminowanie z diety każdej postaci węglowodanów, tego rodzaju nieroztropne zachowanie może jednak pociągać za sobą wyjątkowo niebezpieczne skutki i w żadnym wypadku nie powinno być przez nikogo naśladowane. Dieta powinna być zatem bogata i różnorodna, choć oczywiście konieczne jest wprowadzenie pewnych ograniczeń w porównaniu z tymi nawykami żywieniowymi, z którymi mieliśmy do

czynienia przed postawieniem diagnozy przez lekarza. Najbardziej niebezpieczne dla cukrzyka są nie węglowodany rozumiane jako całość, ale przede wszystkim produkty bogate w cukry proste. Słodycze, słodzone napoje, serki, jogurty, owoce, a nawet reklamowane jako bardzo zdrowe soki owocowe to produkty, które są w stanie doprowadzić do przejścia choroby w jej zaawansowane stadium, zalecane jest więc ograniczenie ich w diecie. Równie restrykcyjnie wypada podejść do tłustych potraw, okazuje się przy tym, że niebezpieczne bywa nie tylko tłuste mięso, ale także bogate w tłuszcz sery. Oczywiście, nie można pozbawiać organizmu białka zawartego w wymienionych tu produktach, z powodzeniem dostarczać będzie go jednak również chudy nabiał, chude mięso oraz ryby, które powinny zagościć na stałe w jadłospisie cukrzyka. Mówiąc o diecie cukrzyka nie wolno zapominać i o tym, że ważne jest nie tylko to, co, ale i jak jemy. Duże znaczenie ma również nasz stosunek do używek, diagnoza postawiona przez lekarza powinna być więc bodźcem skłaniającym nas do wyeliminowania z naszej diety zarówno alkoholu, jak i papierosów.

spowodowany nieprawidłową postawą podczas pracy. Czy nie zdarzyło Ci się wstać od biurka z bolącymi plecami? Czy nie czujesz skurczu mięśni kręgosłupa po dłuższym czasie spędzonym przed monitorem? Z pomocą przychodzą tutaj odpowiednie okulary do pracy biurowej. Najczęściej okulary biurowe są niezbędne do pracy dla osób pracujących przed urządzeniami elektronicznymi, obsługujących elektroniczne panele sterowania, ale

uroda

VIII

Trądzik różowaty przyczyny, objawy, leczenie Trądzik różowaty jest częstym zjawiskiem u ludzi młodych. Czy wiesz jakie są jego objawy i jak przeprowadzić skuteczną kurację? Ten artykuł powinien trochę Tobie pomóc w obronie przed tym niewygodnym zjawiskiem. Jednej, pierwotnej przyczyny trądziku różowatego jak dotąd nie odkryto. Trądzik ten wywoływany jest przez kilka czynników, często współistniejących ze sobą, toteż za jego powstawanie trudno obarczyć jedno konkretne zjawisko. Wiadomo natomiast, że trądzik różowaty zagraża osobom z jasną karnacją, mającym tendencję do intensywnego rumienienia się np. pod wpływem emocji czy czynników zewnętrznych, oraz mającym problemy trawienne. Trądzik różowaty częściej zagraża kobietom niż mężczyznom, ale to u mężczyzn przebiega intensywniej. Uaktywnia się najczęściej w okolicach 30 roku życia lub w okresie okołomeno-

pauzalnym. Po czym go rozpoznać?

Trądzik różowaty objawy Pierwsze objawy trądziku są niepozorne. Jeszcze zanim pojawiają się pryszcze osoba zagrożona trądzikiem po prostu nadzwyczaj często rumieni się pod wpływem stresu, temperatury, ćwiczeń czy nawet gorącego lub pikantnego pożywienia. Z czasem rumień utrwala się i rozwija się z niego pełnoobjawowy trądzik różowaty. Objawy trądziku zaawansowanego są dość typowe bowiem na twarzy osoby nim dotkniętej pojawiają się różnego rodzaju wypryski, ale

wśród zmian na skórze łatwo też dostrzec popękane naczynka i rozszerzone pory.

Trądzik różowaty leczenie Jeśli chodzi o trądzik różowaty leczenie bywa niejednokrotnie bardzo utrudnione, a to ze względu na fakt, iż część osób bagatelizując pierwsze objawy trądziku trafia do lekarza zbyt późno by

można było liczyć na uzyskanie szybkiej i satysfakcjonującej poprawy. W przypadku tego trądziku kluczową rolę odgrywa profilaktyka i bez niej właściwie trudno mówić o jakichkolwiek szansach na wyleczenie. Trądzik różowaty najczęściej leczony jest tymi samymi lekami, jakich używa się do leczenia trądziku pospolitego. Znacząco różnią się natomiast zalecenia pielęgnacyjne i supleSativa mentacyjne.

Róż – pomoże modelować Większość kobiet nie docenia dobrodziejstw jakie niosą ze sobą wszelkie róże oraz bronzery. Kosmetyki pomagają rozświetlić twarz, sprawiając, że cera nabiera świeżego, promiennego wyglądu. Policzki muśnięte różem nabierają bardzo ładnych i wdzięcznych rumieńców, co powoduje, że prezentujemy się bardziej wesoło oraz młodziej. Co najważniejsze, z pomocą różu możemy modelować rysy twarzy, co pozwoli w zależności od potrzeb złagodzić bądź wyostrzyć rysy twarzy.

Twarz okrągła

Posiadaczki okrągłych i tak zwanych „pyzatych” twarzy z pewnością życzyłyby sobie bardziej wyrazistych kobiecych rysów. Z pomocą różu osiągniemy pożądany efekt. Wystarczy, że nałożysz róż w linii od brwi do nasady włosów, a także długie lecz delikatne smugi od kącików ust aż do skroni. Przyciemniając

boczne partie twarzy, optycznie ją zmniejszymy. Pamiętaj, aby za pomocą jasnego pudru rozjaśnić pozostałe partie twarzy, to jest brodę, czoło, grzbiet nosa oraz delikatnie partie pod oczami.

Twarz podłużna

Jeśli masz wysokie czoło oraz smukłą brodę, zapewne jesteś posiadaczką twarzy podłużnej. Z pomocą bronzera przyciemnij owe partie twarzy tak, aby optycznie skrócić jej długość. Jeśli dodatkowo natura obdarzyła cię wyjątkowo długim nosem, delikatnie przyciemnij koniec i czubek nosa. Podobnie jak w wypadku twarzy okrągłej, środkową część twarzy powinnaś

wyeksponować, nakładając jasny puder rozświetlający. Na policzki obowiązkowo nałóż róż.

Trójkąt

Z kolei ostre rysy twarzy trójkątnej złagodzimy, modelując twarz prowadząc linię różu od najszerszej części kości policzkowej aż do pod zewnętrzne kąciki oczu. Odrobinę kosmetyku nałóż także na końcówkę brody. Dla osiągnięcia lepszego efektu rozświetl środkowe partie twarzy z pomocą jasnego pudru.

Kwadrat

Ponieważ przy twarzy kwadratowej, z reguły najczęściej rzucają się w oczy mocne i rozbudowane kości żuchwy, powinnyśmy skupić się na

nr 1 (578) • 14 stycznia 2022 r.

R E K L A M A

zatuszowaniu tej właśnie partii ciała. Ostrą linię kości złagodzimy, nanosząc róż na miejsca zlokalizowane odrobinę niżej kości policzkowych. Możesz także musnąć pędzelkiem kąciki czoła, dzięki czemu jego linie nabiorą naturalnej miękkości.

Owalnie

Najwięcej szczęścia mają kobiety obdarzone tradycyjnym kształtem twarzy jakim jest owal. Kształt najbardziej zbliżony do ideału daje prawo do zaoszczędzenia największej ilości czasu przed wyjściem z domu. Róż w tym wypadku stosujemy jedynie w celu podkreślenia kości policzkowych i nadania wdzięcznego wyglądu. Artelis.pl