Gazeta Telewizyjna nr 21 - 2022 11 18

Jorku. Muszą przetrwać na ulicach wielkiego miasta odnaleźć drogę do domu.

Transmisja mszy świętej z

Matki Bożej na Jasnej Górze Transmisja 07:30 Agape, Program religijny 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda

06:20 Anna Dymna - spotkajmy się, Dyskusja

06:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy

07:30 Pytanie na śniadanie - pobud ka, Magazyn

07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn

10:40 Panorama

10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn

11:20 Zacznij od zdrowia, Magazyn poradnikowy

11:50 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:30 Koło fortuny, Teleturniej

13:15 Zranione ptaki, Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej

14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:10 Wydział krym. Kitzbühel, Serial krym.

15:50 Przepis dnia, Magazyn kulinarny

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny

08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok

09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok

09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok

10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno -dok

11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:20 Interwencja, Magazyn reporterów

13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno -dok

15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok

Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 19:00 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Sport 20:15 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:25 Kulisy serialu „Na sygnale”, Reportaż 21:35 Na sygnale, Serial obycz. 22:15 Non-Stop - Film sens.

16:00 Koło fortuny, Teleturniej

16:35 Familiada, Teleturniej

17:15 Zakazany owoc, Serial obycz.

18:00 Panorama

18:20 Va banque, Teleturniej

18:45 Zranione ptaki, Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:00 Przepis dnia, Magazyn kulinarny

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:50 Tak to leciało!, Teleturniej

21:50 Kabaret. Super Show Dwójki, Kabaret satyra

23:00 Hity wszech czasów, Program muz.

17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Psy 3. W imię zasad - Film sens. 22:50 Inwazja: Bitwa o Los Angeles - Film SF

06:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Ten moment, Serial fabularno -dok 16:45 Kuchenne rewolucje Reality show 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 1800 gramów - kom.

06:15 Papiery na szczęście, Serial obycz.

06:45 Hotel Paradise, Real tv

07:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok

10:50 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 11:50 Zagadki losu Serial fabularno -dok

12:50 Ten moment, Serial fabularno -dok

13:25 Ten moment, Serial fabularno -dok

13:55 Rozwód. Walka o wszystko, Serial fabularno-dok 14:55 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok

16:55 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok

17:55 Młodość na zamówienie, Real tv

18:25 Jestem z Polski Turystyka

19:30 Perfect Picture, Show 20:35 Hotel Paradise, Real tv 21:35 Sztuka zrywaniakom. rom.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show

09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kocham. Przepraszam. Dziękuję, Społeczeństwo

10:50 Anatomia głupoty, Serial dok

11:20 Anatomia głupoty, Serial dok

11:55 Sędzia Judy, Real tv

12:25 Sędzia Judy, Real tv

12:55 Sędzia Judy, Real tv

13:25 Sędzia Judy, Real tv

13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny

14:55 Galileo, Program popularno naukowy

16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show

18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show

19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret satyra

21:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret satyra

22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

06:00

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 07:00 M jak miłość, Serial obycz.

07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn

12:15 Rodzinny ekspresProgram religijny

12:55 Tak to leciało!, Teleturniej

14:00 Familiada, Teleturniej

14:35 Koło fortuny, Teleturniej

15:15 Szansa na sukces. Opole 2023, Show

16:20 Na dobre na złe, Serial obycz.

17:20 Smaki świata - po bałkańsku, Magazyn kulinarny

17:50 Słowo na niedzielęProgram religijny

18:00 Panorama

18:20 Va banque, Teleturniej

18:45 Postaw na milion, Teleturniej 19:35 Lajk!, Magazyn

20:00 The Voice of Poland rozr. 21:35 The Voice of Poland rozr. 23:00 Cztery wesela i pogrzeb - kom. rom. 01:05

Polsat

Magazyn informacyjny 08:25 Trolle - Film animowany 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:40 Nasz nowy dom, Reality show 11:40 Bogaty dom - biedny dom, Serial dok 12:50 Górale, Serial dok 13:30 Drwale inne opowieści Bieszczadu, Serial dok 14:05 Drwale inne opowieści Bieszczadu, Serial dok 14:40 Rolnicy. Podlasie Serial dok 15:50 Więzienie, Serial dok 16:20 Więzienie, Serial dok 16:50 Więzienie, Serial dok 17:20 Więzienie, Serial dok 17:50 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:20 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia 19:15 Prezydenci i premierzy, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Smerfy - Film animowany 22:15

22:10 Dunkierka - dram. wojenny

06:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:55 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:30 MasterChef Reality show 15:15 Top Model Reality show 16:50 Ślub od pierwszego wejrzenia Real tv 17:55 Kuchenne rewolucje Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Mam talent rozr. 22:15 Złe mamuśki - kom. 00:20

23:45 Kler - dram. obycz.

06:05 Przystanek Bieszczady Serial dok 07:00 Tom Jerry Show Serial animowany 07:30 Tom Jerry Show Serial animowany 08:00 Babe: świnka w mieście - kom. 10:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok

13:25 Zagadki losu Serial fabularno -dok

14:25 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 15:30 Gliniarz w przed szkolu - kom. sensacyjna 17:50 Maska - kom.

20:00 Mumia powracaFilm przygodowy 22:50 Lejdis - kom. 01:35 Honey - kom. rom.

23:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

06:00 Top 10 lista przebojów, Magazyn muz.

07:00 Galileo, Program popularno naukowy 08:00 Galileo, Program popularno naukowy 09:00 Galileo, Program popularno naukowy 10:00 Galileo, Program popularno naukowy

11:00 Nie można poca łować panny młodej - kom.

13:05 Agenci. Biuro detektywistycz ne, Serial sens.

14:05 Agenci. Biuro detektywistycz ne, Serial sens.

15:05 STOP Drogówka, Magazyn policyjny

16:05 STOP Drogówka, Magazyn policyjny

17:05 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

18:05 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

19:05 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

20:05 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

21:05 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

22:05 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

00:05 Ciśnienie - Film akcji

w Katarze Magazyn piłkarski 16:50 1. kolejka grupy A: SenegalHolandia Piłka nożna 19:30 Wiadomości 19:40 Studio Mistrzostw Świata w Katarze Magazyn piłkarski 19:50 1. kolejka grupy B: USA - Walia Piłka nożna 22:40 Gra na Maksa Serial komediowy 22:50 Podziemny krąg,dram. psychologiczny

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok

Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok

Dlaczego ja?, Serial fabularno -dok

Gliniarze, Serial fabularno-dok

Wydarzenia

Interwencja, Magazyn reporterów

Trudne sprawy, Serial fabularno-dok

Dlaczego ja?, Serial fabularno -dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:05 Kingsman: Złoty krąg - Film sens. 23:10 Hanna - Film sens. 01:45 Underworld: Wojny krwi - Film sens.

06:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:05 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Ten moment, Serial fabularno -dok 16:45 Kuchenne rewolucje Reality show 17:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Totalne remonty Szelągowskiej Lifestyle 22:40 Ultimatum Bourne ’a - Film sens. 01:00 Co za tydzień, Magazyn 01:40 Na granicy światów, Serial krym. 02:40 Szpital, Serial fabularno-dok

06:15 Papiery na szczęście, Serial obycz. 06:45 Hotel Paradise, Real tv 07:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:50 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 11:50 Zagadki losu Serial fabularno -dok 12:50 Ten moment, Serial fabularno -dok 13:25 Ten moment, Serial fabularno -dok 13:55 Rozwód. Walka o wszystko, Serial fabularno-dok 14:55 Perfect Picture, Show 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 17:55 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 19:00 Papiery na szczęście, Serial obycz. 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 40 kontra 20 rozr. 21:00 Lejdis - kom. 23:50

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:50 Agenci. Biuro detektywistycz ne, Serial sens. 10:50 Anatomia głupoty, Serial dok 11:20 Anatomia głupoty, Serial dok 11:55 Sędzia Judy, Real tv 12:25 Sędzia Judy, Real tv 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

17:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show

18:00 Łowcy skarbów. Kto da więcej, Reality show

19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

21:00 Ciśnienie, - Film akcji 23:25 Frankenstein,Horror

Losy bohatera, którego samolot rozbija się pośrodku arktycznej tundry. Na skutej lodem, złowrogiej ziemi nadzieja na ratunek wydaje się znikoma, mimo wszystko mężczyzna podejmuje walkę.

01:55 Wyspa

- Film akcji

Jack jest młodym biznesmenem. Praca i samotnie spędzane wieczory wypełniają jego życie. Pewnego dnia podczas podróży samolotem poznaje tajemniczego Tylera postanawia założyć wraz z nim tajny klub.

Nie bagatelizuj bezpieczeństwa dzieci w aucie

Myslisz o bezpieczeństwie swoich maluchów w trakcie przejażdżki autem? Jako dbający rodzic musisz. By zapewnić dzieciom tę ochronę, należy sprawić kilka istotnych punktów. Poza tym twoje pociechy muszą także komfortowo podróżować. W tym materiale postaramy się przedstawić, w jaki sposób tego dokonać.

Pragniemy, aby foteliki, któ re zakupimy, były z pierwszej półki oraz by koszt nie był wysoki. Na rynku jest mnó stwo tego typu produktów, a ich cena zależy przeważnie od parametrów technicznych. Będąc w sklepie, znajdziemy mnóstwo szukanych przez nas foteli. Koszt startuje od 200 zł, a zamyka się na 1900 zł. Skąd taka różnica? Powodów jest dużo.

Po pierwsze wartość uza leżniona jest od wieku dziecia ka. Są 3 rodzaje: 0‑12 kg, 10‑19 kg i 14‑35 kg. Najmniejsze przeznaczone są dla niemow ląt. Ten rodzaj twardo pod trzymuje głowę naszej pocie chy. Ponadto te foteliki cechu ją się tym, że montuje się je odwrotnie do kierunku jazdy. Drugi model przeznaczony jest dla dzieciaków starszych. Jazda w tego rodzaju foteliku

jest normalna. Dzieci są przy mocowane przy pomocy pasów przy fotelu. Zazwyczaj jest ich 4.

Najstarsze maluchy są mocowane przy pomocy pasów zainstalowanych w samochodzie. Dodatkowo cena fotelika zależy od doświadczenia fabryki oraz staranności wykonania. Może my kupić foteliki słowackie, hiszpańskie, albo angielskie –te z reguły są wysokiej jakości. Ba rynku spotkać można także fotele importowane z regionów Azji, np. Tajwanu czy Tajlandii. Ich jakość pozo stawie nieraz wiele do życze nia. Musimy się zastanowić, czy warto je kupować.

Trzeba również wiedzieć o tym, żeby każde z siedzeń posiadało certyfikat. Twoje maluchy muszą być bezpiecz ne! Jak taki fotel znaleźć? Naj

prostrzym rozwiązaniem jest inter net. Gdy wpiszemy np. „fotele samochodowe”, pojawi się nam mnóstwo por tali, gdzie będzie co wybrać. Alternatywnie można iść do supermarketu, ale w tym miejscu różnica w cenie jest duża w zestawieniu z oferta mi z sieci.

Jeśli tak mocno troszczysz się o ochronę Twojego malu cha, dlaczego nie zatroszczysz się także o jego komfort pod czas przejażdżek autem?

Czy podczas słonecznych weekendów nie zdarzyło Ci się słuchać kwękania na rażące promienie słoneczne? Zatroszcz się także o komfort własnego dziecka i oklej szyby w swoim aucie. Sądzisz, że to

wyrzucenie pieniędzy w bło to? Absolutnie nie. To pew ność poprawy luksusu jazdy a także zadowolenie z podró żowania nawet w bardzo sło neczne tygodnie. Dodatkowo klimatyzacja będzie działać znacznie lepiej, a środek pojaz du nie będzie się szybko ogrzewać.

Jak to zrobić? Otóż, znaleźć zakład, który to wykona, jest bardzo łatwo. Trzeba posłu żyć się przeglądarką Google, wklepując np.: „przyciemnia nie szyb Tychy”. To będzie dobra metoda. Ukażą się zakłady z Twojego miasta. Podjedź tam i zafunduj dzie ciakom luksus podróżowania samochodem.

Zadowolenie klienta celem nadrzędnym

Głównym celem naszej fir my jest indywidualne podej ście do klienta, a najbardziej jego zadowolenie ze współ pracy z nami. Dbamy o wyse lekcjonowaną jakość naszych produktów, a także o najlep szą obsługę oraz dobór detali związanych z m ontażem i wykończeniem oferowanych produktów. Priorytetem jest ciągły rozwój i dobór wykwali fikowanej kadry pracowniczej, wdrażanie innowacyjnych roz wiązań i technologii.

Staramy się sprostać wszel kim wymogom budownictwa oraz walorom estetycznym

kolorystycznym, dostosowu jąc je do każdego rodzaju budo wy, wystroju wnętrza, a także potrzeb zamawiającego.

Planowanie na każdym etapie prac jest niezbędne, gdyż pozwoli zaoszczędzić niemałe sumy pieniędzy. Przedstawia my poradnik każdemu, kto budowę ma w planach lub jest w trakcie inwestycji. Potencjalny inwestor zwy kle zaczyna od poszukiwań idealnej działki na której postawi wymarzony dom. Warto wcześniej zorientować się, czy interesująca nas zie mia nie jest zadłużona. Może my to sprawdzić w księdze wieczystej udając się do Sądu Rejonowego.

Kolejnym krokiem będzie ustalenie rodzaju gruntu. Tra fiając na nienośny poniesie my dodatkowe koszty zwią zane z fundamentowaniem.

Rodzaj gruntu jest szczegól nie istotny, jeśli w planach mamy budowę domu z piw nicą. Podobnie sprawa się tyczy uzbrojenia działki. Tu oprócz poniesionych kosz tów istotny będzie także czas, jaki będziemy musieli poświęcić, aby dopilnować formalności.

Kolejna ważna sprawa to dostęp do drogi publicznej. Bez tego możemy nie otrzy mać pozwolenia na budowę domu. Zwróćmy uwagę rów

nież na szerokość drogi, któ ra bardzo często jest z góry określona przez lokalne wła dze. Również wielkość i sze rokość działki ma ogromne znaczenie. Zakłada się, że optymalna wielkość ziemii pod budowę to 700 m2.

Wybór projektu, to kolejny krok do do realizacji marzeń o własnym domu. Z pewno ścią nie jest to zadanie łatwe. Musimy bowiem podjąc bar dzo ważne decyzje, wziąć pod uwagę wszystkie nasze oczekiwania, upodobania czy choćby przyzwyczajenia.

Trzeba się zastanowić, czy wolimy dom parterowy czy z poddaszem. Brak schodów

tyskie okna zapraszają

Okna charakteryzują się wła‑ ściwym dla swojej konstrukcji współczynnikiem przenikania ciepła, który informuje o ich ter‑ moizolacyjności. Im niższy współczynnik Uw, tym mniej cie‑ pła ucieka z budynku. Współ‑ czynnik ten dla okien energo‑ oszczędnych wynosi nie więcej niż 0,9 W/m2K

Dobrze wybrane okno to inwestycja, która się zwraca –przy właściwym wyborze z pomieszczenia wydostaje się mniej ciepła. Skutkuje to mniej‑ szym zapotrzebowaniem na energię konieczną do ogrzania wnętrza, a to z kolei daje niższe koszty ogrzewania.

Przypominamy o możliwości skorzystania z dofinansowania do wymiany okien i termomo‑ dernizacji w ramach rządowych programów:

• Czyste powietrze

• Ciepłe mieszkanie

• Stop Smog

Szczegóły dotyczące aktual‑ nych dofinansowań znaleźć można na rządowej stronie www.czystepowietrze.gov.pl

Tyskie Okna oferują Państwu najwyższą jakość stolarki budowlanej, rozpoczynając od okien standardowych, a na eks‑ kluzywnych kończąc.

Zapewniamy profesjonalne wykonanie, wysoką izolacyjność termiczną oraz atrakcyjne ceny. Sprzedawane przez nas okna i drzwi charakteryzują się połą‑ czeniem innowacyjnych rozwią‑ zań z unikalnym wyglądem oraz łatwością pielęgnacji. Dzięki temu mają Państwo nieograni‑

czone możliwości aranżacji wnę‑ trza.

Gwarantujemy trwałość oraz bezpieczeństwo, które idą w parze z elegancją i estetyką.

Jesteśmy firmą o wieloletnim doświadczeniu w sprzedaży pro‑ duktów z zakresu stolarki otwo‑ rowej z PVC i Aluminium. Nasze działania opieramy o wykwalifi‑ kowanych pracowników, naj‑ wyższej jakości asortyment oraz atrakcyjne ceny dopasowane do indywidualnych potrzeb każde‑ go klienta.

budowlany

będzie niewątpliwie atutem dla seniorów a także rodzin z małymi dziećmi. Dom z poddaszem natomiast pozwoli nam wyodrębnić część dzienną od sypialnianej dając nam zarazem poczucie intymności oraz spokoju. Przy okazji pamiętajmy, aby rozsądnie zaplanować pomieszczenia w domu. Przyjęło się, aby część dzienna czyli salon, jadalnia i kuchnia znajdowała się w sąsiedztwie z wejściem. Sypialnie zaś umieśćmy w drugiej części domu. Istotną spra-

wą jest też komunikacja. Zwróćmy uwagę na to, czy hol lub korytarz nie zajmują za dużo powierzchni, czy są ustawne a z kuchni do jadalni można dostać się nie pokonując po drodze całego domu.

Funkcjonalność pomieszczeń to kolejna rzecz, nad którą waro się zastanowić. Nie jedna pani domu ucieszy się z garderoby, pralni i suszarni czy spiżarki.

Bardzo często w projektach można zauważyć dwie lub więcej łazienek. Rozważ-

Producenci, z którymi współ‑ pracujemy to nie przypadkowe firmy, lecz marki z doświadcze‑ niem o ugruntowanej pozycji i udoskonalonych technologicz‑ nie produktach.

Dostarczane przez nas wyro‑ by posiadają aprobaty technicz‑ ne i certyfikaty potwierdzające spełnianie przepisów, norm i warunków budowlanych. Kie‑ rujemy naszą ofertę zarówno do klientów indywidualnych jak i instytucji państwowych, oraz firm budowlanych.

Mamy ponad 20‑letnie doświadczenie w montażu sto‑ larki budowlanej. Zapraszamy do korzystania z naszych usług, a decydując się macie Państwo pewność miłej i profesjonalnej obsługi.

Kompleksowo realizujemy montaż oraz wymianę

okien i drzwi:

• fachowe doradztwo

• drzwi zewnętrzne i wewnętrzne

• okna i drzwi, wykonane w oparciu o wymogi i stan‑ dardy europejskie • montaż nawiewników okiennych • serwis gwarancyjny i pogwarancyjny • systemy osłonowe – rolety zewnętrzne i wewnętrzne, materiałowe, żaluzje poziome • moskitiery • bramy garażowe

my ten pomysł, jeśli w domu będzie duża rodzina, która swój dzień rozpocznie o tej samej porze. Niektóre kobiety marzą także o łazience przy sypialni.

Kuchnia może być zamknięta lub otwarta. Przy licznej rodzinie powinna być przestronna. Kuchnia może także pełnić funkcję jadalni, jeśli nie, warto aby koło niej się znajdowała. To samo się tyczy salonu, który powinien być idealnie nasłoneczniony. Aleksandra Kałamarska

dom/ogród

Jaka blacha na dach?

Pokrycia dachowe są jednym z ostatnich etapów przy budowie domu. Dach jest jednym z najbardziej istotnych elementów, każdej konstrukcji budynków. Zapewnia nam bezpieczne mieszkanie, chroniąc przed zmiennymi warunkami

Warto zauważyć, że dach jest elementem, który jest najbar dziej obciążoną częścią każde go budynku. Dlatego przy jego budowie warto zadbać o solid ne wykonanie jego konstrukcji oraz wybór odpowiedniego materiału do pokrycia dacho wego, które powinno być przede wszystkim: mocne, szczelne i trwałe. W tym artyku le dowiesz się o dostępnych rodzajach pokryć dachowych, na które warto zwrócić uwagę.

Blachy gontopodobne

Ten rodzaj pokrycia dacho wego to jeden z najnowszych rozwiązań oferowanych przez rynek. Dachy pokryte blachą gontopodobną idealnie przypo

pogodowymi.

minają domy budowane w styli styce zakopiańskiej. Cechuje je bardzo duża wytrzymałość, nie samowita estetyka, bardzo dłu ga żywotność.

Blachodachówka

Najczęściej wybierany pro dukt przez firmy budowlane. Znajduje bardzo szerokie zastosowanie, pokrywa się nią dachy budynków mieszkal nych, sakralnych, takich jak kościoły, cerkwie oraz budyn ki użyteczności publicznej. Blachodachówka cechuje się bardzo dużą uniwersalnością, może być stosowana w każ dym rodzaju konstrukcji dachowej. Ważnym atutem jest to że nie wymaga ona

konserwacji, a także jej mon taż odbywa się bardzo szybko, paski blachy są montowane do konstrukcji za pomocą wkrętów do blachy. Na rynku dostępnych jest wiele rodza jów blachodachówki w róż nych kolorach, dlatego zawsze można odpowiednio dobrać wzór i kolor pod swój budy nek. Najpopularniejsze rodza je to Tysenia, Talia, Germania.

Blachy trapezowe

Blachy trapezowe to rodzaj pokrycia dla osób, które szukają trochę oszczędności. Może być stosowana do krycia powierzch ni elewacyjnych i dachowych domów jednorodzinnych, gara ży oraz małych obiektów han dlowych. Wykorzystywana jest także przy budowie dużych hal produkcyjnych i obiektów prze mysłowych. Charakteryzują się bardzo dużą wytrzymałością, sztywnością konstrukcji, szero kim zastosowaniem.

Panele dachowe i elewacyjne

Najczęściej panele dachowe i elewacyjne wykorzystuje się do krycia dachów obiektów objętych ochrona konserwa torską, budynków sakralnych,

oraz nowoczesnych aparta mentowców. Sprawdzą się także na pokrycie dachów domów jednorodzinnych. Szybkość i prostota tego rodzaj pokrycia jest zdecydo wanie najwyższa spośród opi sywanych wcześniej rozwią zań. Panele pozwalają pokryć dach w bardzo szybki i łatwy sposób. Do montażu używane są wkręty montażowe lub samowiertne.

Blachy z posypką

Blachy z posypką cechuje bardzo duża wytrzymałość na warunki pogodowe. Wyróżnia je bardzo elegancki kształt oraz wykończenie. Podstawę pokrycia stanowi wysokiej jakości blacha stalowa ze spe cjalnym wykończeniem powierzchni. Rynek oferuje bardzo dużo wzorów do wybo ru m.in. imitujące gont czy kla syczne dachówki ceramiczne. Dostępnych jest także bardzo dużo wersji kolorystycznych. Przy wyborze odpowiedniej blachy warto wziąć pod uwagę takie czynniki jak: rodzaj budyn ku, kształt dachu oraz budżet. Dlatego warto się zastanowić i wybrać odpowiedni dla siebie rodzaj pokrycia dachowego.

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

nożna 19:30 Wiadomości 19:40 Studio Mistrzostw Świata w Katarze Magazyn piłkarski 19:50 2. kolejka grupy C: Argentyna - Meksyk Piłka nożna 22:40 Gra na Maksa Serial komediowy 22:50 Casino Royale - Film sens.

Malanowski Partnerzy, Serial fabularno-dok x2

06:45 40 kontra 20 rozr. 07:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:50 Opowieści małżeńskie, Serial fabularno-dok 11:50 Zagadki losu Serial fabularno -dok 12:50 Ten moment, Serial fabularno -dok 13:25 Ten moment, Serial fabularno -dok 13:55 Rozwód. Walka o wszystko, Serial fabularno-dok 14:55 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Zagadki losu, Serial fabularno -dok 17:55 Młodość na zamówienie, Real tv 18:25 Jestem z Polski Turystyka

19:30 Perfect Picture, Show 20:30 40 kontra 20 rozr. 21:35 Idealny facet - kom.

09:50 Kocham.

10:50

11:20

11:55

13:55 STOP

14:55

Historia życia Edwarda

SOBOTA

Serial dok 14:35 Rolnicy. Podlasie Serial dok 15:45 Więzienie, Serial dok 16:15 Więzienie, Serial dok 16:45 Więzienie, Serial dok 17:15 Więzienie, Serial dok 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:20 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia 19:15 Prezydenci i premierzy, Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Smerfy 2 - Film animowany

00:40

SMER FY 2 anim., USA/Francja/Kanada/Belgia 2013 20:00 | Polsat

Gargamel tworzy stworki podobne do smerfów. By je ożywić, niezbędne jest wypowiedzenie zaklęcia, które zna tylko Smerfetka. Gargamel porywa ją wywozi do Paryża. Smerfy muszą ją wybawić z opresji.

humor

– Poproszę piękny bu kiet kwiatów dla pewnej uroczej damy.

Ma pan coś konkret nego na myśli? – pyta kwiaciarka.

Tak. I dlatego po trzebne są te kwiaty... •••

Koleś umówił się na randkę w ciemno. Ale tro chę się wystraszył i pyta kumpla:

A co jeśli będzie brzydka jak noc?

Proste. Idź do jej domu i jeśli rzeczywiście tak będzie zacznij kasłać „ekhm” i udawaj silny atak astmy.

Poszedł, zadzwonił. W drzwiach pojawiła się najpiękniejsza kobieta jaką widział. Już otwierał usta żeby coś powiedzieć, nagle:

Ekhm, ekhm – dziew czyna zaczęła się dusić. •••

Jasiu, czy tata ciągle odrabia za ciebie lekcje?

Nie, ta ostatnia pała go załamała...

zdrowie usuwanie odcisków

Jednym z najczęściej spotykanych problemów w gabinecie podologicznym są odciski. Niejednokrotnie pacjenci zmagają się z nimi przez wiele lat, a często już pierwsza wizyta u podologa może skutecznie rozwiązać sprawę.

Odcisk (Clavus) jest to punk towe zgrubienie naskórka. Rozróżniamy aż kilkanaście rodzajów odcisków. Odciski są często bardzo bolesnymi zmia nami, które wpływają na bio mechanikę chodu pacjentów i powodują inne dolegliwości.

Przyczynami powstawania odcisków

jest tarcie i ucisk tkanek, naj częściej w przypadku noszenia nieprawidłowego obuwia. Nie rzadko podczas wizyty pacjen

ci są zaskoczeni gdy dowiadują się, że bolesna zmiana na stop nie to nie odcisk, a brodawka wirusowa bądź modzel, a postępowanie w każdym przypadku jest inne.

Usuwanie odcisków jest zazwyczaj krótkim i bezbole snym zabiegiem, po którym od razu odczuwalna jest duża ulga. Zabieg ten powinien być przeprowadzony w bezpiecz ny sposób tak, żeby nie uszko dzić zdrowej skory oraz tak, aby był bezpieczny nawet dla pacjentów z cukrzycą.

W przeciwieństwie do plastrów

na odciski, które bardzo czę sto uszkadzają zdrowy n askórek powodując jeszcze większy ból, wizyta u ren o mowanego podologa poz wala pozbyć się nieprzy jemnego problemu na długi cz as.

Co zrobić żeby nie doświadczyć tej niemiłej dolegliwości?

Najważniejsze jest wygodne, nie uciskające obuwie, prawi dłowa higiena stóp, a w przy padku stóp z deformacjami sto sowanie indywidualnych wkła dek i odciążeń dobranych przez fizjoterapeutę. Artykuł partnera

zakwaszenie organizmu

Napewno słyszeliście nie raz o zakwaszeniu organizmu, o negatywnych skutkach zakwaszenia na organizm. A czy wiecie czym jest zakwaszenie organizmu?

Napewno słyszeliście nie raz o zakwaszeniu organi zmu, o negatywnych skut kach zakwaszenia na orga nizm. A czy wiecie czym jest zakwaszenie organizmu?

Otóż wszystko bierze się z niewłaściwego trybu życia, niezdrowego jedzenia, życia w stresie. Obecnie życie to wielka gonitwa... gonitwa za marzeniami, gonitwa za osia gnięciem zamierzonego celu. Ale zwolnij.... zobacz jakie zna ki daje Ci własny organizm.

Wracając do tematu chce poruszyć przyczyny i skutki jakie dotykają nas z zakwa szenia naszego organizmu. Główną przyczyną dolegli wości zakwaszenia organi zmu jest najczęściej niezdro we, kwasowe odżywianie.

Brak odpowiedniej równo wagi kwasowo zasadowej może doprowadzić do licz nych, poważnych schorzeń Naszego organizmu. Produk ty, które przyczyniają się do zakwaszenia organizmu –najczęściej spożywane to:

• tłuste mięsa,

• fast food,

• słodycze,

• alkohol i wszelkajiego rodzaju napoje gazo wane.

Wszystkie te produkty przyczyniają się w szybkim

zakwaszeniu organizmu, ponieważ w wyniku proce sów układu trawiennego wytwarza się nadwyżka związków kwasowych.

Aby nie dopuścić do zakwa szenia naszego organizmu dietetycy polecają, aby w swojej codziennej diecie używać takich produktów, jak: makaron, płatki owsiane, ryż, kasza jęczmienna. Ponad to, aby uniknąć zakwaszenia organizmu warto stosować wodę alkalizowaną o bardzo niskim stężeniu kwasów.

Liczne badania naukowe potwierdzają, że woda alkali zowana ma właściwości lecz

nicze i może być skutecznym środkiem w walce z zakwa szeniem organizmu.

Kolejnym ważnym czynni kiem z którym się spotykamy bardzo często to brak wody, a także witamin w organi zmie które powodują zakwa szenie i utratę harmonii w gospodarce układu pokar mowego.

A wiesz jakie są objawy zakwaszenia organizmu? Oto kilka z ważniejszych:

• Często nawracające bóle i zawroty głowy

• Częste infekcje bakte ryjne i wirusowe

• Nietsrawność

• Nieprzyjemny zapach ciała

• Zaburzenia hormo nalne

• Osłabienie fizyczne

• Nudnośći

• Ciemne kręgi pod oczami

• Z mora więskzości kobiet – cellulitis

... a takze grzybice skóry

Czy któraś z wymienio nych powyżej pozycji dotyka i ciebie?

Zareaguj zanim będzie za późno. Zadbaj o siebie i swo je ciało.

Kamil Owsiany

deficyt Magnezu

Niedobór magnezu jest stanem bardzo niebez piecznym dla naszego zdrowia. Najbardziej cha rakterystycznymi obja wami, które świadczą o niedostatecznej ilości magnezu w naszym orga nizmie są skurcze mięśni, drganie powiek, brak rów nowagi, zmęczenie i kłopo ty ze snem.

Można by więc uznać, że są to efekty niezbyt niebezpieczne, które jedynie w pewnym stop niu wpływają na obniżenie naszego samopoczucia. W rze czywistości jednak niedobór magnezu jest stanem niezwykle poważnym i nie powinniśmy go lekceważyć.

Magnez jest makroelemen tem, który odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym organi zmie. Odpowiada za syntezę DNA, hamuje uwalnianie adrena liny i noradrenaliny. Niedostar czenie odpowiedniej ilości magnezu może wpłynąć na nie dokrwienie mięśnia sercowego oraz na zaburzenia rytmu serca. Nie można więc w żadnym wypadku stwierdzić, że niedo bór magnezu jest mało istotną kwestią. Niestety w większości przypadków dieta nie jest w sta nie zapewnić nam odpowiedniej ilości magnezu.

Aby mieć stuprocentową pewność, że zapewniamy sobie odpowiednią ilości magnezu, powinniśmy rozważyć suple mentację tego składnika. Chlo rek magnezu sześciowodny może okazać się w wielu przy

padkach doskonałym sposobem na pozbycie się kłopotów zwią zanych z jego niedoborem.

Chlorek magnezu sześcio wodny uznawany jest za jedną z najbardziej przyswajalnych form tego makroelementu. Występuje w formie bezzapa chowych, przeźroczystych kryształów. Można dodawać go do pożywienia lub napojów i w ten sposób zadbać o odpo wiednią suplementację.

Pamiętajmy o regularności. Spożywanie produktu nawet dwukrotnie w ciągu dnia nie będzie przesadą. W aptece możemy zaopatrzyć się również w wiele innych produktów magnezowych. Wydawać by się więc mogło, że chlorek magne zu sześciowodny nie jest w żad nym stopniu lepszy od jego tra dycyjnych odpowiedników.

Nie jest to jednak prawda, chlorek magnezu sześciowodny posiada cechy świadczące o jego przewadze nad apteczny mi suplementami. Okazuje się bowiem, że przyjmowanie dużych dawek magnezu może powodować zaburzenia ze stro ny układu pokarmowego.

Jeśli zdecydowalibyśmy się na dostarczanie tego składnika do organizmu w sposób inny niż poprzez spożycie, problemy związanie z układem pokarmo wym przestałyby występować.

Chlorek magnezu sześcio wodny umożliwia takie rozwią zanie. Jest to produkt, który naj lepiej wchłania się przez skórę. Dzięki kąpielom z dodatkiem tego specyfiku możemy mieć pewność, że w naszym organi zmie nigdy już nie zabraknie tego niezwykle cennego makro elementu.

Anna Woźniak

zdrowie

zabdaj o zdrowie zimą

Okres jesienno-zimowy stanowi wyjątkowe obciążenie dla ludzkiego organizmu – skrajna zmienność temperatur oraz warunków atmosferycznych sprzyja bowiem namnażaniu się wirusów, które atakują układ odpornościowy człowieka.

W związku z tym zasadne wydaje się stosowanie środ ków zapobiegawczych oraz aktywizujących układ immu nologiczny w celu uniknięcia chorób oraz utrzymania zdro wia jesienią i zimą.

Porady zdrowotne na okres przejściowy – jak wzmacniać odporność?

Wobec wspomnianego zagadnienia, warto zaintere sować się bliżej środkami, któ re w naturalny sposób wpły wają na podniesienie odpor ności organizmu. Wśród nich można wymienić zioła – czar

ny bez oraz kwiatostan lipy w znaczący sposób aktywizują układ odpornościowy, przy czyniając się do zmniejszenia zachorowalności i podatności na przeziębienia.

Ponadto uzupełnianie w organizmie witamin i mine rałów, wśród których istotne znaczenie dla odporności ma cynk oraz witamina D3 rów nież sprzyja zachowaniu zdro wia. Warto rozważyć również przyjmowanie tranu, którego właściwości odpornościowe znane są od lat.

Ciekawym sposobem na wzmacnianie organizmu staje się przyjmowanie laktoferyny

– jest to białko uzyskiwane z mleka krowiego, wykazujące silne oddziaływanie na ludzki układ immunologiczny. Lak toferyna występuje w postaci tabletek lub saszetek i cechuje się właściwościami podobny mi do mleka matki karmiącej, mającego dobroczynny wpływ na organizm człowieka.

Dieta podnosząca odporność

Nie bez znaczenia pozostaje dieta, stosowana w okresie jesienno zimowym. Powinna bowiem zawierać dużą ilość witamin oraz składników

Badanie wątroby

odżywczych potrzebnych organizmowi. Zalecane staje się więc spożywanie warzyw oraz owoców, jak również zbi lansowanych ciepłych posił ków każdego dnia – zbawien ny okazuje się wpływ gorą cych zup, które rozgrzewają w zimne dni oraz stanowią źródło wartości odżywczych. Warto rozpocząć odpo wiednią ochronę zdrowia zaraz po lecie, aby nasz orga nizm miał czas na wzmocnie nie. Tym samym unikniemy przeziębień i infekcji, które szczególnie jesienią czyhają niemal na każdym rogu.

Joanna Krysznia

Elastografia wątroby to najnowocześniejsze badanie wątroby, które pozwala na ocenienie twardości i spoistości tego narządu. Posiada ono wiele zalet, jak bezinwazyjność, brak bólu, niski koszt przeprowadzenia tego badania. Do jego przeprowadzenia stosuje się aparat FibroScan.

REKLAMA

Aby przeprowadzić to bada nie, pacjent nie musi przygo towywać się w żaden szcze gólny sposób. Warto jedynie pamiętać o tym, aby na 2 3 godziny przed badaniem nie jeść, gdyż może to nieco sfał szować wynik. Całe badanie natomiast przebiega w bar dzo krótkim czasie – około 10 minut. Polega ona na przyło żeniu sondy do skóry w okolicy międzyże browej w rzucie wątroby u leżące go na plecach pacjenta.

Wartym pod kreślenia jest fakt, że badania wątro by przeprowadzo ne za pomocą apa ratu FibroScan są bardzo wiarygodne. Co więcej, wiarygod ność tej metody została potwierdzona przez EASL, APASL oraz rozporządzenie Ministra Zdro wia. Obecnie nieinwazyjna ocena włóknienia wątroby jest standardem w diagnostyce i jest to metoda pierwsze linii w diagnostyce przewlekłego wirusowego zapalenia wątro by typu C.

Ocena włóknienia wątroby jest niezwykle istotna ze względu na fakt, że włóknie nie to nieodłączny proces, który towarzyszy przewle kłym chorobom wątroby. Wartym podkreślenia jest fakt, że znakomita większość chorób wątroby w początko wej fazie przebiega w sposób

to możliwa jest ocena więk szego obszaru wątroby w porównaniu z biopsją, a dodatkowo elastografia nie powoduje powikłań, gdyż nie uszkadza struktury tkanek. FibroScan może być także sto sowany do monitorowania skuteczności leczenia.

Nowoczesne metody lecze ni szybko są zauważane na świcie. Pacjenci szukają coraz to mniej inwa zyjnych i bezbo lesnych rozwią zań, które szybko działają.

całkowicie bezobjawowy. Najczęściej doty czy do osób chorych z wiru sowym zapaleniem wątroby.

Elastografia ma wiele zalet, których brak tradycyjnej biop sji. Przede wszystkim jest to badanie powtarzalne i brak przeciwwskazań do jego zastosowań – wyjątkiem są kobiety w ciąży oraz osoby z rozrusznikiem serca. Ponad

Decydując się na bada nie aparatem o nazwie Fibro Scan, zyskujemy miarodajny wynik, który w dużej mierze pozwoli ocenić stan zdrowia wątroby.

Ważnym elementem jest też miejsce przeprowadzenia badania. Specjalistyczne klini ki oraz doświadczeni pracow nicy odpowiadają za jakość badania i określony jego cel. Innowacje w medycynie szyb ko staną się codzienną rze czywistością tak jak aparat FibroScan.

Jak dbać o skórę po depilacji?

Gładka i zadbana skóra daje poczucie komfortu i pewności siebie. Aby osią gnąć w pełni satysfakcjonu jący efekt, nie wystarczy jedy nie usunąć niees tetyczne włoski. Depilowana skóra wymaga odpowiedniego przygotowania, a także właści wej pielęgnacji po przeprowa dzonym zabiegu.

Depilacja jest zabiegiem kosmetycznym, jaki wykonuje większość kobiet. Pozbycie się włosków z nóg, przedramion i innych miejsc sprawia, że czujemy się i wyglądamy znacznie lepiej. Depilacja często bywa zabie giem kłopotliwym – zostają po niej podrażnienia, a skóra jest przesuszona i wrażliwa.

Aby uniknąć takich nieprzy jemnych odczuć, zabieg depi lacji należy poprzedzić pro stymi przygotowaniami, a także odpowiednio dbać o skórę po nim.

Właściwa metoda

Zanim przystąpimy do usu wania niechcianych wło sków, warto zastanowić się, która metoda będzie najlep sza. Do wyboru mamy gole nie tradycyjną maszynką, a także usuwanie włosków za pomocą depilatora, wosku lub kremu do depilacji. To, na którą metodę się zdecyduje my trzeba uzależnić od oso bistych preferencji, ponie waż może być tak, że np. kre my do golenia działają na skórę uczulająco.

Najdłużej utrzymujący się efekt uzyskamy za pomocą depilatora – skóra może pozostać gładka nawet przez miesiąc. Podobnie będzie w przypadku usunięcia wło sków za pomocą wosku,

a odrobinę krótszy efekt uzy skamy dzięki kremom do depilacji. Zdecydowanie naj krócej skóra pozostaje gładka po goleniu tradycyjną maszynką.

Osobno należy się także zastanowić nad depilacją wrażliwych miejsc, czyli skó ry pod pachami i w okolicach bikini. Najlepiej stosować specjalnie dedykowane w tym celu preparaty lub używać zwykłej maszynki do golenia.

Przygotowania

Niezależnie od wybranej metody, właściwie przygoto wując się do zabiegu uniknie my przykrych podrażnień. Skóra musi być dokładnie oczyszczona z wszelkich pre paratów (poza goleniem przy użyciu tradycyjnej maszynki).

Depilację najlepiej przepro wadzić po gorącej kąpieli lub prysznicu – z miękkiej i roz grzanej skóry łatwiej będzie usunąć włoski. Zabieg będzie także przyjemniejszy, jeśli sto sujemy regularnie nawilżające balsamy i kosmetyki do ciała, które dobrze wpływają na ela styczność skóry.

Po zabiegu

Po przeprowadzonej depila cji bardzo ważne jest właści we nawilżenie skóry. Odpo wiednio dobrany preparat zła

godzi podrażnienia i przywró ci skórze ładny wygląd oraz elastyczność. W tej roli świet nie sprawdzą się kosmetyki, któ re zawierają wyciąg z rumianku. Aby zapobiec nie

estetycznemu wrastaniu wło sków, należy regularnie stoso wać peelingi lub złuszczające żele pod prysznic. Można tak że wykonywać masaże za pomocą szorstkiej myjki.

Stosując takie podstawowe zasady pielęgnacji, będziemy cieszyć się nie tylko gładkimi nogami i ramionami, ale także miękką i miłą w dotyku skórą.

Mariusz Mantys

REKLAMA

REKLAMA

Depilację najlepiej przeprowadzić po gorącej kąpieli lub prysznicu – z miękkiej i rozgrzanej skóry łatwiej będzie usunąć włoski.

Jesteśmy grupą wolontariuszy, którzy swój wolny czas i energię przekierowują na pomoc bezdomnym zwierzętom. Dajemy szanse tym najbardziej chorym, rannym, starszym – potrzebującym. Umieszczamy podopiecznych w domach tymczasowych, hotelikach. Otaczamy ich opieką oraz miłością, której nie doświadczyli od swoich poprzednich właścicieli. Stowarzyszenie LePSIE Życie z siedzibą w Tarnow skich Górach powstało w 2019 roku, by nieść pomoc potrzebującym zwierzętom, które trafiają do schro niska. Działamy non profit, na zasadach wolontariatu.

STOWARZYSZENIE LEPSIE ŻYCIE • KRS 0000792702 • REGON 383737070

Mam na imię Sezamek

Jestem starszym, ok. 8‑letnim psiakiem średniej wielkości.

Charakteryzuje mnie długa, ogniście ruda sierść i coś, co sprawia, że rozkochuję w sobie najtwardsze serducha.

Przyjechałem do schroniska w strasznym stanie, balansując na granicy życia i śmierci. Byłem potwornie wychudzony, odwodniony i osowiały… Jednocześnie walczyłem z całych sił, na przekór losowi. Szybko rozkochałem w sobie pracowników i wolontariuszy –wszystko znosiłem dzielenie i z pokorą, wykorzystałem każdą okazję, by się do kogoś przytulić.

Dziś jestem gotowy do adopcji. Mieszkam u wspaniałych ludzi, którzy dali mi dom tymczasowy – to jednak tylko przystanek do czasu znalezienia domu stałego. Jestem łagodnym, spokojnym i otwartym pieskiem. Chętnie nawiązuję nowe znajomości, jestem bardzo kontaktowy i spragniony bliskości.

Priorytetem jest dla mnie człowiek, w tymczasową opiekunkę jestem wpatrzony jak w obrazek.

Uwielbiam głaskanie i przytulaski, z chęcią położę się przy Tobie, by wspólnie oglądać filmy i seriale – nie jestem energicznym wariatem, lubię spokój i ciepełko domowych pieleszy.

Potrafię chodzić na smyczy. Szukam dobrych, kochających i odpowiedzialnych właścicieli –takich na zawsze.

Kontakt w sprawie adopcji Martyna: 661 904 111

Jak wspierać rozwój dziecka

Rozwój technologii niewątpliwie przyczynił się do zwiększenia komfortu życia, ułatwia Nam wykonywanie obowiązków domowych i zawodowych, jest odpowiedzią na wiele problemów.

RADZI:

Dolores Anna Żakiewicz

Doradztwo w zakresie orzekania o niepełnosprawności oraz kształceniu specjalnym.

RELACJA - POZYTYWNA SYTUACJA tel: +48 793 473 192 pomocnikrodzica.odwolania.pisma@gmail.com

czy potrzebne ci orzeczenie?

Posiadanie orzeczeń różnej treści, stwarza w naszym kraju pewne możliwości, związane z różnymi świadczeniami czy uprawnieniami dla osób je posiadających.

Dzisiaj wstępnie przybliżę trzy systemy orzecznicze, które funkcjonują w Polsce równolegle do siebie, ba, zupełnie nie‑ zależnie. W naszym kraju panuje duże zamieszanie w tej mate‑ rii i nieznajomość tematu jest powszechna, stąd pomysł na ten krótki artykuł, który przybliży wspomniane systemy orzecznicze. Być może usłyszysz o nich po raz pierwszy, a może strzępki informacji już do Ciebie dotarły. Być może dzięki temu zobaczysz dla siebie lub swojego dziecka nowe możliwości. Właśnie, dwa z nich obejmują dzieci, dwa‑ osoby dorosłe, czy powyżej 16 roku życia. Mogłabym tu wymienić podstawy prawne, ale zależy mi na pokazaniu praktycznej strony przepisów, dlatego je pominę. Dziś chcę przekazać tyl‑ ko podstawowe informacje w temacie.

wychowanie

Wraz z postępem technolo‑ gicznym Nasze życie stało się łatwiejsze i szybsze. Ale czy płyną z tego wyłącznie korzyści?

Rozwój człowieka odbywa się według „starego” schema‑ tu, motoryka duża i mała naszych dzieci potrzebuje

tego samego, czego potrze‑ bowali nasi rodzice i dziadko‑ wie. Niestety czynności, które zajmowały długie godziny poprzednim pokoleniom, w dzisiejszym świecie, z racji rozwoju technologii, zostały zredukowane niemal do mini‑ mum.

W tej kwestii warto wrócić „do korzeni” i starać się pro‑

ponować dziecku szereg róż‑ norodnych aktywności wspie‑ rających kluczowe umiejętno‑ ści, tj.: • zdolności motoryczne

• percepcja wzrokowa i słuchowa

• umiejętności mówienia

• umiejętności społeczne

• kreatywność i umiejęt‑ ność myślenia

W odpowiedzi na potrzeby rozwojowe małych dzieci warto skorzystać z szerokie‑ go wachlarza zajęć kreatyw‑ nych, ogólnorozwojowych i sensorycznych. Oczywiście czas poświęcony dziecku w domu jest bezcenny, jed‑ nak nie daje w pełni możli‑ wości zdobywania doświad‑ czeń społecznych i relacji międzyludzkich poza krę‑ giem najbliższej rodziny. Udział w zajęciach zorgani‑ zowanych ma korzystny wpływ na szeroko pojęty roz‑ wój społeczny dziecka, pozwa‑ la kształtować umiejętność pracy w grupie, odnalezienia się w nowych sytuacjach, wypracowania kompromisów i wspólnych rozwiązań na napotykane problemy.

Zajęcia prowadzona przez doświadczonego nauczyciela lub terapeutę są zorientowa‑ nie na zdobycie konkretnej umiejętności, wspieranie kre‑ atywności, usprawnianie pro‑ cesów myślowych, tj. dokony‑ wanie wyborów, szukanie nowych rozwiązań, wyrażanie siebie.

Warto pamiętać, że żadnej z kluczowych umiejętności nie można traktować jako odręb‑ nej. Jedynie holistyczne podej‑ ście gwarantuje prawidłowy rozwój na wczesnym etapie dzieciństwa, który determinu‑ je możliwość rozwinięcia peł‑ nego potencjału dziecka. Odpowiedzialność jaką nie‑ sie ze sobą rodzicielstwo bywa przytłaczająca.

Zatem jak to wygląda?

Pierwszy z systemów, o którym dziś nadmienię to:

• Orzekanie o kształceniu specjalnym. Ta procedura orzekania realizowana jest przez rejonowe poradnie psychologiczno‑ pedagogiczne. Wydane orzeczenie dotyczy dzieci/uczniów‑ ‑od przedszkolaków do studentów. Jest ważne tylko i wyłącznie w obszarze edukacyjnym. To orzeczenie może być ważne dla Twojego dziecka. Rozwinę ten temat w kolej‑ nym wydaniu „Gazety Telewizyjnej”. Teraz sygnalizuję, że takowe jest.

• Orzekanie o niepełnosprawności. O niepełnosprawno‑ ści orzekają zespoły powiatowe lub miejskie. W przy‑ padku dzieci do 16 roku życia po prostu zakwalifikowu‑ ją dzieci, lub nie, do osób niepełnosprawnych. W przy‑ padku osób powyżej 16 roku życia funkcjonują trzy stopnie niepełnosprawności: znaczny, umiarkowany oraz lekki. W zależności od treści orzeczenia, orzekane‑ mu przysługują pewne świadczenia z zakresu świad‑ czeń rodzinnych i uprawnienia, o których szerzej napi‑ szę w kolejnej notce.

• Orzekanie o niezdolności do pracy. Orzekanie w zakresie zdolności bądź niezdolności do pracy przeprowadza zna‑ ny wszystkim Zakład Ubezpieczeń Społecznych. General‑ nie orzecznik ZUS może wydać orzeczenie o: częściowej niezdolności do pracy, całkowitej niezdolności do pracy lub całkowitej niezdolności do pracy i niezdolności do samodzielnej egzystencji. Na podstawie takiego orzecze‑ nia ZUS wypłaca w określonych przypadkach świadczenia z zasobów zabezpieczenia społecznego.

Na przeciw tym wymaga‑ niom powstało Centrum Edu‑ kacyjne „Melonik” w Mikoło‑ wie, przy ul. Wyzwolenia 27. Dzięki zajęciom dodatko‑ wym w tej placówce, można zapewnić dziecku wartościo‑ wo spędzony czas na dobrej zabawie, w gronie innych dzieci, z dala od technologii, a rodzicom zapewniając jed‑ nocześnie poczucie, że dają dziecku szansę w pełni rozwi‑ nąć skrzydła.

promocyjny

Chcesz się dowiedzieć więcej o którymś orzeczeń? Potrze‑ bujesz konsultacji jak skutecznie ubiegać się o nie ubiegać? Orzeczenie, które otrzymałaś nie satysfakcjonuje Cię? Sko‑ rzystaj z doświadczenia i wiedzy doradcy w zakresie orzeka‑ nia o niepełnosprawności i kształcenia specjalnego –zadzwoń do mnie na nr 793 473 192 albo napisz maila na: pomocnikrodzica.odwolania.pisma@gmail.com. Odwiedź moją strone internetową https://relacja‑pozytywnasytuacja. pl/pomocnik‑rodzica‑odwolania‑doradztwo. Zapraszam do skorzystania z mojej porady. Mogę przygotować dla Ciebie odwołanie, pismo, albo wniosek z dokumentacją.

Dolores Anna Żakiewicz 43-100 Tychy pomocnikrodzica.odwolania.pisma@gmail.com tel: 793 473 192 NIP: 646 212 47 45

Na szczęście nie musimy być z tym sami.

REKLAMA

DORSZ Z PORAMI

gastronomia

składniki

• 400 g filetu (polędwiczki)

z dorsza

• 2 łyżeczki mąki

• 1 por

• 1 łyżka masła

• 1 łyżka oliwy

• 1 ząbek czosnku

• 1 łyżeczka tymianku

• 125 ml bulionu

• 125 ml śmietanki 30% lub 18%

• 2 łyżki posiekanego szczy piorku

Wykonanie

Dorsza rozmrozić jeśli był mrożony i osuszyć. Doprawić solą i pieprzem, obtoczyć w mące.

Odkroić zielone liście pora. Białą i jasnozieloną część prze kroić wzdłuż na pół i dokładnie opłukać. Pokroić na cienkie pla sterki.

Rozgrzać patelnię z połową masła i połową oliwy, dodać starty czosnek, a po chwili dodać pory. Doprawić solą oraz pieprzem, dodać tymianek i smażyć co chwilę mieszając przez około 5 minut.

Wlać bulion, zagotować, przykryć i gotować przez ok. 5 minut.

W międzyczasie na drugiej patelni na pozostałej oliwie i maśle usmażyć kawałki dor sza, po około 5 minut z każdej strony.

Przełożyć na patelnię z pora mi i zagotować bez przykrycia. Dodać śmietankę i delikatnie wymieszać ją z porami. Goto wać jeszcze przez ok. 2 minuty aż sos zgęstnieje (jeśli tak się nie stało, można zagęścić go skro bią ziemniaczaną).

Kawałki ryby posypać posie kanym szczypiorkiem.

PROPOZYCJA PODANIA

ziemniaki / puree ziemniacza ne / kopytka / kluski śląskie

KURCZAK PIECZONY Z ZIEMNIAKAMI

składniki

• 1 kurczak (np. biesiadny, zagrodowy lub zwykły, ok. 1,8 kg)

• 1 serek kremowy Philadel phia lub Twój Smak

• 1 łyżka suszonego estra gonu

• 1 cytryna

• sól, pieprz

• 2 łyżki oliwy extra

• 1 kg młodych lub sałatko wych ziemniaków

• 1 główka czosnku

• 150 g zielonego dodatku w postaci np. fasolki, groszku, brokuła, szpara gów, garść jarmużu

Wykonanie

Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Przygotować duże naczynie żaroodorne.

2 łyżki serka kremowego wymieszać z estrag onem, skórką startą z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i szczyptą pie przu. Włożyć go pod skórkę kurczaka na piersiach oraz udach.

Do środka kurczaka włożyć pozostały serek. Kurczaka natrzeć solą (ok. 1 i 1/2 łyżecz ki) oraz pieprzem (ok. 1/2 łyżeczki). Wysmarować 1 łyż ką oliwy. Związać nogi i uło żyć piersiami do góry w naczy niu żaroodpornym. Piec bez przykrycia przez 30 minut.

Ziemniaki obrać i wysmaro wać pozostałą łyżką oliwy (większe ziemniaki przekro ić). Włożyć do naczynia z kur czakiem, dodać obrane ząbki czosnku i piec przez 30 minut.

Przemieszać ziemniaki i piec przez 15 minut.

Dodać wybrany zielony dodatek i piec jeszcze przez 15 minut. Wyjąć z piekarnika i podawać po odczekaniu minimum 5 – 10 minut.

PIECZONE FILETY Z KURCZAKA Z PESTO,

składniki

• 400 g filetu kurczaka

• 1 ząbek czosnku

• 1/2 łyżeczki słodkiej papry ki

• szczypta oregano

• 1 łyżka oliwy extra

• 1 łyżka sosu sojowego DODATKI

• 50 g świeżego pesto (można kupić gotowe, w lodówkach)

• kilka plasterków maryno wanej papryczki jalapeño (ze słoika)

• makaron np. 250 g świe żego makaronu np. zielo nego

• parmezan lub grana pada no

Wykonanie

Filety rozdzielić na 2 porcje, doprawić solą i pieprzem, nasmarować startym czosn kiem, papryką, oregano, oliwą i sosem sojowym.

Ułożyć w naczyniu żarood pornym, wierzch posmarować połową pesto i posypać papryczkami jalapeño.

Wstawić do nagrzanego do 190 stopni C piekarnika (góra i dół). Piec bez przykrycia przez 30 minut. W międzycza sie ugotować makaron.

Wysunąć kurczaka z piekar nika i obłożyć go makaronem. Skropić resztą pesto, posypać parmezanem i piec jeszcze przez 5 minut.

WSKAZÓWKI

Kurczaka można podzielić na mniejsze porcje i piec odpo wiednio 20 + 5 minut.

BRZOSKWINIE ZAPIEKANE

Z OWSIANĄ KRUSZONKĄ

Fenomen włoskiego aromatu kawy

Polacy kochają wszystko co włoskie, począwszy od kuchni, a skończywszy na ubraniach Giorgio Armaniego, zresztą nie bez powodu, gdyż ubierają się u niego największe gwiazdy światowego kina i estrady.

składniki

• 5 brzoskwiń

• 3 łyżki mąki pszennej (lub ryżowej)

• 5 łyżek cukru trzcinowego

• 1/3 łyżeczki cynamonu

• 1/2 szklanki orzechów wło skich lub pekan

• 2 łyżki masła lub oleju koko sowego

• 1/3 szklanki błyskawicznych płatków owsianych

• do podania np. lody wani liowe, jogurt

Wykonanie

Piekarnik nagrzać do 180 stopni C.

Brzoskwinie przekroić na 2 połówki, usunąć pestki i łyżecz ką wybrać troszeczkę miąższu w miejscu gdzie była pestka, tworząc niewielkie wgłębienie. Brzoskwinie ułożyć w naczy niu żaroodpornym lub na blasz ce z papierem do pieczenia.

Do mini rozdrabniacza (melakserka) lub po prostu do miski, wsypać cukier, mąkę, posiekane orzechy i cynamon.

Rozdronić na kruszonkę, następnie dodać masło (śred nio miękkie) oraz płatki owsia ne i połączyć składniki (chwilkę miksując lub dłonią).

Otrzymane nadzienie włożyć we wgłębienia brzoskwiń i wstawić do nagrzanego piekar nika. Piec przez ok. 30 minut. Podawać z lodami lub jogur tem.

WSKAZÓWKI

W wersji fit można dać mniej cukru do kruszonki oraz poda wać brzoskwinie z jogurtem. Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na stronie www.kwestiasmaku.com

Jest jeszcze coś, bez cze go nie wyobrażamy sobie włoskiego klimatu. To najlep sza włoska kawa, mająca nie powtarzalny smak i aromat, niezastąpiona dla prawdzi wych pasjonatów czarnego napoju.

Jak się okazuje nie tylko Polacy doceniają smak kawy włoskiej, jest ona najbar dziej cenionym n apojem na świecie. Nawet jej nazwa pozo staje oryginalna, nie przekłada się jej na inny język, jak to czyni się w przypadku innych kaw. Włosi zresztą biją rekordy w piciu kawy, kiedy Polak średnio wypija około 3 kilo gramów kawy rocznie, Włoch wypija jej nawet 4,5 kilograma, przeciętnie 4 fili żanki dziennie. Ponadto zali cza się mieszkańców Italii do największych producentów kawy, choć nie zajmują się jej uprawą. Są natomiast mistrzami w kompozycji róż nego rodzaju ziaren, których smak i zapach pozostaje na długo niezapomniany.

Włosi piją kawę nie tylko często, ale i szybko, najczę ściej przy barze, dlatego we włoskich kawiarniach jest mało miejsc siedzących, a rachunek zazwyczaj płaci się przed konsumpcją. Para doksalne jest to, że Włosi piją w pośpiechu kawę, któ rej najmniejszy łyk celebrują kawosze z całego świat.

Dla Włochów nie ważne jest, że piją kawę w pośpie chu, z reguły na stojąco, ale nie bez różnicy jest to, jak zostanie podana i przygoto

wana. Mają swoje ulubione rodzaje kawy, a także przy wiązują wagę do naczynia, w którym zostaje podana. Poranne śniadanie nie może odbyć się bez cappuccino, lat te i wszelkich mlecznych odmian i to z dodatkiem słodkiego rogali ka cornetto. To żelazna zasada, którą żaden rodowity Włoch nie odważy się złamać, nie zda rzy mu się zamó wić cappuccino na przykład po obiedzie. Dlaczego? Ponie waż jest to niedozwolona pora, a zła decyzja może kosztować go niestrawno ścią. Z wyjątkiem śniadania, we Włoszech pije się kawę po posiłku, czyli pije się ją na śniadanie, ale po obiedzie i kolacji. Kawa zawierająca mleko, spożywana po śniada niu może spotkać się z nie zrozumieniem ze strony mieszkańców Włoch.

Tak naprawdę dla Wło chów każdy czas jest dobry do picia kawy, niezależnie od panującej aury, nastroju, jest to rytuał, którego nic nie jest w stanie zakłócić. Do naj powszechniej znanych kaw włoskich można zaliczyć espresso, małą, ale bardzo mocną kawę. Co ciekawe, dla Włochów espresso to po prostu kawa. Popularna jest także cafe lungo, cappucci no, cafe late.

Polscy kawosze są w kom fortowej sytuacji, gdyż nie muszą jechać do Włoch by móc napić się włoskiej kawy o niepowtarzalnym aromacie. Agnieszka Szynal-Tuleja

REKLAMA

Tort, jak spełnienie marzeń

Tort to zawsze ważny element świętowania ważnego wydarzenia. Kiedyś nie przywiązywano tak dużej uwagi do jego wyglądu czy smaku, najważniejsze, że był. Jednak czasy się zmieniły i dzisiaj tort to coś więcej, ponieważ może być piękną ozdobą, metaforą lub spełnieniem dziecięcych marzeń. Jednocześnie może zaskakiwać wyglądem i smakiem.

Tajemnica dobrego tortu tkwi w składnikach. Świeże, wysokiej jakości składniki oraz dobrze połą‑ czone i zróżnicowane smaki tworzą wspaniałe wnętrze, które uwieńcza spersonalizo‑ wane wykończenie.

Zestawienia smakowe bazu‑ jące na kremach np. czekola‑ dowych czy orzechowych w połączeniu z musami owo‑ cowymi, świeżymi owocami z dodatkiem żelek, frużelin czy chrupek czekoladowych dają bardzo wiele możliwości, dzię‑ ki czemu, każdy klient może wybrać swój ulubiony smak.

Dla moich klientów wykonu‑ ję indywidualne projekty z wykorzystaniem postaci z ulubionych bajek, elementów nawiązujących do hobby lub zawodu, z pięknymi kwiatami lub owocami i wiele innych.

Wszystko zgodnie z życze‑ niem klienta. Każdy tort to inna historia, a ja bardzo lubię je poznawać. Artykuł promocyjny

Łaziska Górne ul. Wyrska 1E www.ostrababeczka.pl Ostra Babeczka ostrababeczka

REKLAMA