Gazeta Telewizyjna nr 3 - 2022 02 11 by Krzysztof Ewicz

INSTALACJE FOTOWOLTAICZNE GAZETA BEZPŁATNA Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 3 (580) 11 lutego 2022 r.

ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.

zapraszamy na nasz portal

www.telewizyjna.pl

/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

Epoka lodowcowa: Mocne uderzenie ANIMOWANY, USA 2016 POLSAT FILM sobota, 12 lutego 2022, godz. 20.00 R E K L A M A

R E K L A M A

06:10 Przysięga, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:35 Studio Zimowych Igrzysk

KING KONG przygodowy, USA/Nowa Zelandia/Niemcy 2005

20:00 | TVN

PIĄTEK 11 LUTEGO

PROGRAM Telewizyjny

PIĄTEK

Nowy Jork, 1932 r. Artystka wodewilowa dostaje rolę w filmie, do którego zdjęcia powstaną na tajemniczej wyspie. Uprowadzona i złożona w ofierze olbrzymiemu gorylowi kobieta wzbudza jego uczucie.

Serial sens. 02:50 Wiedźmy, Serial obycz.

21:35 | TVP 1 Samolot pasażerski rozbija się na bezkresnych pustkowiach Alaski i tylko ośmiu osobom udaje się przeżyć. Mimo braku odpowiednich ubrań, sprzętu i zapasów rozbitkowie podejmują walkę o przetrwanie.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Farma, Real tv 21:05 Czarownica 2 - Film fantastyczny

23:50 Tron: Dziedzictwo - Film SF 02:25 Legenda Herkulesa - Film 01:50 Prawnik z Lincolna - Film sens. sens.

06:00 Magazyn Ekspresu Reporterów 06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:35 Mulan II - Film animowany 07:30 Z pamięci, Program publicy10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 11:50 Rodzinny ekspres, Magazyn styczny 10:40 Nasz nowy dom, Reality show poradnikowy 07:45 Studio Zimowych Igrzysk Olim11:40 Nasz nowy dom, Reality show 12:30 Karnawał z TVP, Koncert 12:40 Bogaty dom - biedny dom, pijskich Pekin 2022 Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej

SOBOTA 12 LUTEGO

sensac., USA 2011

Dyskusja 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie, Magazyn Olimpijskich Pekin 2022 07:55 Zimowe Igrzyska Olimpijskie 10:40 Panorama Pekin 2022 Zimowe igrzyska 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Zacznij od nowa, Magazyn olimpijskie 15:00 Wiadomości poradnikowy 15:10 Pogoda 12:00 Barwy szczęścia, Serial obycz. 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 12:40 Koło fortuny, rozr. 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 13:25 Stepowa miłość, Serial 16:05 Przysięga, Serial obycz. historyczny 17:00 Teleexpress 14:05 Va banque, Teleturniej 17:15 Jaka to melodia? 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 17:55 Klan, Telenowela 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok obycz. 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 16:00 Koło fortuny, rozr. 19:20 Sport 16:35 Familiada, Teleturniej 19:30 Wiadomości 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 20:05 Pogoda obycz. 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 18:00 Panorama 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 18:20 Va banque, Teleturniej 21:25 Kulisy serialu „Na sygnale”, 18:45 Stepowa miłość, Serial Reportaż historyczny 21:40 Na sygnale, Serial obycz. 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 22:20 Zniewolona, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 23:20 Zniewolona, Serial obycz. 20:40 Karnawał z TVP, Koncert 00:20 Biały słoń - Film sens. 22:00 Kabaret. Super Show Dwójki, Kabaret i satyra 23:05 Medicus - Film przygodowy

02:00 SEAL Team. Komando Foki,

SOBOTA

PRZE TRWA NIE

06:25 Anna Dymna - spotkajmy się,

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 King Kong - Film przygodowy

23:55 Windykatorzy - Film sens. 02:15 MasterChef Reality show

06:55 Kobieta na krańcu świata Cykl

reportaży 07:30 Na tropie dzikich zwierząt Serial dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:55 Na Wspólnej, Serial obycz. Serial dok olimpijski 14:35 Koło fortuny, rozr. 13:45 Drwale i inne opowieści Biesz12:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 08:25 Zimowe Igrzyska Olimpijskie 15:15 Szansa na sukces. Opole 2021, czadu, Serial dok 12:50 Na Wspólnej, Serial obycz. Pekin 2022 Zimowe igrzyska Show 14:15 Drwale i inne opowieści Biesz- 13:25 Totalne remonty Szelągowskiej 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. olimpijskie czadu, Serial dok Lifestyle 15:55 Marusarz - Tatrzański Orzeł Film 17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez 14:40 Rolnicy. Podlasie, Serial dok 14:30 Kolekcja smaków rozr. świat, Cykl reportaży 15:45 Więzienie, Serial dok biograficzny 15:05 Kobieta na krańcu świata Cykl 17:50 Słowo na niedzielęProgram 16:15 Więzienie, Serial dok 17:00 Teleexpress reportaży 16:45 Więzienie, Serial dok religijny 17:20 Pogoda 17:15 Więzienie, Serial dok 18:00 Panorama 15:40 Na ratunek wielorybom 17:30 Jaka to melodia? 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 18:20 Pogoda Melodram. dok 18:30 Blondynka, Serial obycz. 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 17:55 Kuchenne rewolucje Reality 19:25 Sport 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela show dok 20:00 Walentynki z królami disco 19:30 Wiadomości 19:00 Fakty 18:50 Wydarzenia Koncert 20:05 Pogoda 19:25 Sport 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 21:05 Walentynki z królami disco 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów publicystyczny 19:35 Pogoda Koncert 19:45 Sport 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 22:30 Hity wszech czasów, Program 19:55 Pogoda 21:35 Przetrwanie - Film sens. 20:00 To skomplikowane - kom. rom. muz. 20:00 Epoka lodowcowa: Mocne 23:35 Nie cierpię walentynek - kom. uderzenie - Film animowany rom.

23:40 Magic Mike - Komediodram. 01:40 Oddział specjalny: Wyspa śmierci - Film sens.

01:15 Sekret w ich oczach - Thriller

22:05 Avengers - Film sens. 01:15 Jeździec znikąd - Western

22:30 Prosto w serce - kom. rom. 00:50 W ukryciu - Horror 02:45 Noc magii, rozr.

R E K L A M A

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

SOBOTA

MAM MA MIA! kom. muz., USA/Wielka Brytania/Niemcy 2008

20:00 | TVN 7 19-letnia Sophie marzy o tym, by do ołtarza poprowadził ją ojciec, którego nigdy nie poznała. W tajemnicy przed matką dziewczyna zaprasza na wesele trzech mężczyzn, z których jeden musi być jej ojcem.

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 07:00 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:35 Ten moment, Serial fabularno-dok 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:15 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 12:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok 17:20 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:30 Akcja aranżacja, Lifestyle 20:00 Żony Miami, Real tv 21:00 Walentynki - kom.

06:00 Flintstonowie, Serial x2 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Jaś Fasola, Serial komediowy 19:30 Jaś Fasola, Serial komediowy 20:05 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:05 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

22:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 00:05 Żniwiarz-zabójca - Thriller

23:35 Azyl Film biograficzny 02:15 Druga strona medalu Talk show 02:50 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:10 Wiza na miłość Serial dok 07:05 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:20 Akcja aranżacja, Lifestyle

07:55 Beethoven V - Film przygodowy 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:15 Alvin i wiewiórki - kom. 15:10 Ostatni smok III: Klątwa czarnoksiężnika - Film fantastyczny

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany 07:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 08:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 09:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 10:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 11:10 Nasza niania jest agentem kom. sensacyjna

13:15 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 14:15 Mroczne tajemnice templariu-

szy, Serial dok 17:15 Dary anioła: Miasto kości - Film fantastyczny 20:00 Mamma Mia! - kom. muzyczna 22:35 Słaby punkt - Thriller 00:50 Śmierć przychodzi nocą Serial dok 01:55 Druga strona medalu Talk show 02:30 Noc magii, rozr.

15:15 Mroczne tajemnice templariu-

szy, Serial dok 16:15 Najgroźniejsi kierowcy świata,

Serial dok 17:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x5 22:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. x2 00:05 Bez litości - Horror

oszczędzanie na paliwie Niskie zużycie paliwa to jeden z podstawowych argumentów przemawiających za kupnem danego auta. W rozdziale tym zostały przedstawione informacje przydatne osobom zainteresowanym pogłębieniem wiedzy na temat czynników wpływających na ekonomię jazdy. Wiadomo, że spalanie zależy przede wszystkim od pojemności silnika, rodzaju zużywanego paliwa oraz wielkości a konkretnie masy samochodu. Jednak istnieją czynniki, na które wpływ ma kierowca. Dzięki świadomości ich istnienia można znacząco ograniczyć zużycie paliwa. Ogólnie rzecz biorąc można podzielić je na dwie grupy. Do pierwszej zaliczane są czynniki zależne od stopnia przygotowania samochodu natomiast do drugiej, sposoby ekonomicznej jazdy. Ważne jest to, że wszystkie zależą od nas samych.

Ciśnienie w ogumieniu:

Zbyt niskie ciśnienie w oponach w znaczy sposób powoduje wzrost tarcia na styku opona-powierzchnia drogi, przyczyniając się tym samym do zwiększonego zapotrzebowania naszego auta na paliwo. Wartość ciśnienia należy zawsze sprawdzać przy zimnym ogumieniu. Dodatkowo należy pamiętać o terminowej zamianie opon zimowych na letnie, gdyż te pierwsze charakteryzują się większymi oporami toczenia a co za tym idzie powodują zwiększenie zużycia paliwa.

powinno się zmieniać zanim silnik osiągnie największy moment, gdy nie pracuje na wysokich obrotach.

Przewidywalna jazda:

Zbędne odbiorniki prądu:

Aby skutecznie obniżać zużycie paliwa należy zadbać o wyłączanie niepotrzebnych w danym momencie odbiorników mocy, do których należą: ogrzewanie tylnej szyby lub siedzeń, dmuchawa nagrzewnicy, układ klimatyzacji samochodu a także dodatkowe reflektory lub światła przeciwmgielne.

Sprawność techniczna:

Regularne przeglądy pozwalają zachować wysoką sprawność wszystkich podzespołów silnika i zawieszenia a przez to gwarancję normalnego zużycia paliwa.

Ekonomiczny sposób jazdy

Odpowiednie przygotowanie samochodu nie wystarczy jeśli nie zadbamy o ekonomiczny sposób jazdy. Aby tego dokonać należy przyswoić sobie kilka reguł. Ekonomiczny postój: Podczas postojów dłuższych niż 40 s bardziej opłacalne jest

wyłączenie silnika niż jego dalsza praca. Po tym czasie ilość zużywanego paliwa jest większa od ilości potrzebnej na uruchomienie jednostki napędowej.

Prędkość maksymalna:

Częste korzystanie z maksymalnej, możliwej do osiągnięcia prędkości, nie służy ekonomicznej jeździe. Jazda z dużą prędkością powoduje drastyczne zapotrzebowanie naszego auta na paliwo. Zalecana szybkość jazdy powinna oscylować w granicach 75% maksimum zwykle około 90km/h.

Zmiana biegów i obroty silnika: Aby uniknąć największych strat paliwa konieczna jest jazda na możliwie najwyższym biegu, unikanie wysokich obrotów. Popularną jedynkę należy stosować przez krótki czas i nie dopuszczać do pracy na wysokich obrotach. Kolejne biegi

motoryzacja

ceny paliw są coraz wyższe – to smutny fakt. I pomimo okresowego obniżenia stawi vat, nie zanosi się na to, by w tej kwestii miało się szybko coś zmienić. warto zatem znaleźć sposób na realne oszczędności. Sprawdź, co można zrobić, aby tankowanie auta nie uderzało po kieszeni.

Przewidywanie i uważna obserwacja sytuacji na drodze służy oszczędnościom. Jeżdżąc w ten sposób można uniknąć wczesnego i niepotrzebnego hamowania a tym samym konieczności nagłego przyspieszania lub ruszania z pierwszego biegu. Pamiętać musimy o zachowaniu odstępu, możliwie stałej prędkość, rzadkim hamowaniu i przyspieszaniu.

Hamowanie silnikiem

Hamowanie silnikiem to także sposób na oszczędności, gdyż w aktualnie produkowanych pojazdach dopływ paliwa jest automatycznie odcinany przy hamowaniu bez wciśniętego sprzęgła. Ponadto kierowca jest w stanie szybciej przyspieszyć a na śliskiej nawierzchni uniknąć poślizgu. W tym świetle dojeżdżanie do skrzyżowania na luzie jest bezzasadne. Jednak najpóźniej przy około 1400 obr/min należy dokonać redukcji biegu gdyż poniżej tej wartości paliwo jest już zużywane. Bartosz Piecuch R E K L A M A

R E K L A M A

Niepotrzebny bagaż:

Każdy dodatkowy niepotrzebny kilogram przewożony w kabinie samochodu przyczynia się do wzrostu spalania. Należy również wspomnieć, że równie kosztowne okazuje się podróżowanie z niepotrzebnym bagażnikiem i innymi elementami zamontowanymi do karoserii auta. Powodują one zwiększenie oporów powietrza, które nasz pojazd musi pokonać kosztem dodatkowych litrów. R E K L A M A

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

dom/ogród

dom, ogród, wnętrze

firanY, zasłony, obrusy z łazisk górnych Moda na w pełni odsłonięte okna powoli przemija. Coraz częściej wracamy do firanek i zasłon, zwracając uwagę na trendy kolorystyczne oraz wzornicze. Wybór odpowiedniej dekoracji okiennej nie jest łatwym zadaniem. Mnogość wzorów, kolorów, różnorodność tkanin i rozwiązań dekoracyjnych mogą przyprawić każdego o zawrót głowy. Stojąc przed dylematem „co wybrać?” powinniśmy wziąć pod uwagę kilka ważnych czynników: funkcjonalność, charakterystykę pomieszczenia oraz kolorystykę i styl wnętrza.

Charakterystyka pomieszczenia Bardzo istotnym kryterium dopasowania firan czy zasłon są właściwości pomieszczenia, czyli wielkość wnętrza i okien oraz nasłonecznienie. Jeżeli mamy do czynienia z małymi pokojami i oknami nie powinnyśmy wybierać ciężkich tkanin, czy zbyt długich zasłon, ponieważ zmniejszają optycznie ściany. W pokojach ciemnych natomiast lepiej sprawdzą się zwiewne, jasne firanki, niż grube zaciemniające materiały.

Funkcjonalność

Jeżeli zamierzeniem jest zasłonięcie okien przed promieniami słonecznymi czy wzrokiem sąsiadów odpowiednim rozwiązaniem będą zasłony. Firany natomiast sprawdzą się w pokojach ciemnych jeżeli zamysłem jest

rozjaśnienie pomieszczenia i/lub odsłonięcie widoku za oknem. W przypadku gdy zasłony i firany mają pełnić funkcję dekoracyjną dobrym pomysłem będzie ich połączenie.

Kolorystyka i styl

Przy wyborze wystroju okna powinniśmy kierować przede wszystkim kolorystyką i stylem wnętrza. Dekoracje okienne powinny nawiązywać charakterem do wnętrza i podkreślać styl, w jakim urządzony jest salon, kuchnia czy jadalnia. Żeby

nadać lekkości pomieszczeniu najlepiej wybrać zwiewne tkaniny i firany. Romantyczne wnętrze natomiast podkreślimy za pomocą wzorzystych, kwiecistych wzorów i pastelowych barw materiałów. Salon to szczególne miejsce – spędzamy w nim większość czasu z rodziną, przyjaciółmi, przyjmujemy gości. Urządzenie stylowego wnętrza nie jest proste, więc warto przemyśleć własciwy dobór dodatków. Niezależnie jednak czy nasz salon urządzony jest w stylu minimali-

Łaziska Górne, ul. Wyrska 20 501 228 950 biuro@adwiol.com.pl www.adwiol.com.pl

stycznym, tradycyjnym czy glamour, zasłony i firany będą uniwersalnym akcesorium, w które warto zainwestować.

gdzie kupić?

Gdy rynek zalewany jest wątplikwej jakości chińskimi

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A

produktami, warto odwiedzić Adwiol która polską Firmę Adwiol, znajduje się w Łaziskach Górnych przy ul. Wyrskiej 20. 20 Zakład ten działa już od 2002 roku i zajmuje się produkcją i sprzedażą: obrusów plamoodpornych, firan, koców,

ręczników, ścierek, prześcieradeł, pościeli, poszewek, czy tkanin – zarówno w hurcie jak i detalu. Firma posiada własną drukarnię tkanin. Właściciele Firmy Adwiol serdecznie zapraszają! Artykuł partnera

w tym roku o zagraniczny węgiel było tak samo trudno, jak o krajowy. czy należy zrobić wielkie zapasy opału?

Wzrost cen węgla używanego do grzania domów jest ogromny, sezon grzewczy 2021/2022 będzie należał do rekordowo wysokich pod względem kosztów ogrzewania. Jakie są przyczyny i jak się w tym odnaleźć podpowiada w krótkim podsumowaniu mariola Kolańczak-Stokłosa, właścicielka Składu Opału w Orzeszu-Woszczycach.

rzesze-Woszczyce, O ul. Towarowa 5 666 059 642, 604 060 134 biuro@kolanczak.pl www.kolanczak.pl

– Dlaczego węgiel jest taki drogi? – Węgiel drożeje, bo go po prostu brakuje. Głównym trendem w ostatnich latach była dekarbonizacja. Producenci zmniejszali wydobycie, a w tym samym czasie zapotrzebowanie światowe na węgiel rosło. W Europie, w roku 2021, to przede wszystkim efekt wysokich cen gazu, spowodowanych ograniczoną podażą tego surowca (presja Gazpromu na

Europę), co przełożyło się na rosnące zapotrzebowanie na inne źródło energii, cenowo konkurencyjne, a tym okazał się węgiel. To nie mogło skończyć się inaczej niż znacznym wzrostem cen. W Polsce wydobycie węgla kamiennego spada z roku na rok, a nasze potrzeby nie zmniejszają się. Ratunkiem na spadające wydobycie w polskich kopalniach, które przygotowują się do zmian, jakie mają zajść w całym unijnym górnictwie, był węgiel importowany (Polska importuje węgiel przede wszystkim z Rosji) – tak było do tej pory. Jednak w tym roku o zagraniczny węgiel było tak samo trudno, jak o krajowy. Na rynkach światowych węgiel kamienny podrożał nawet o 200 proc. Za wzrost cen odpowiada m.in. wzrost światowego zapotrzebowania, które generuje budząca się do życia po pandemii gospodarka. Ale nie tylko. Jak podaje Generalna Administracja Celna, we wrześniu 2021 r.

R E K L A M A

do Chin trafiło o 76 proc. więcej węgla niż w zeszłym roku. Powodem jest spadek wydobycia w samych Chinach, jednak to, co my odczuliśmy najbardziej, to konflikt handlowy między Chinami a Australią, który spowodował, że największy światowy konsument węgla, przestał importować węgiel z Australii i zwrócił się w stronę krajów, które zwykle zaopatrywały rynki europejskie. Dało to największy impuls do ograniczenia ilości węgla w Europie i w rezultacie rekordowy wzrost jego ceny. Nie bez znaczenia jest też fakt inflacji oraz rosnących kosztów transportu. Nie mamy na to żadnego wpływu. Pamiętajmy jednak, że drastyczne podwyżki dotknęły cały rynek surowcowy, a węgiel nadal pozostaje najtańszym paliwem używanym w ogrzewnictwie indywidualnym. – Na Śląsku „śpimy na węglu”, dlaczego są takie problemy z dostępnością?

– To prawda, w UE tylko dwa państwa wydobywają węgiel kamienny: Polska i Czechy, powinniśmy być niezależni od cen światowych i cieszyć się, że mamy swoje kopalnie, tymczasem ciągle borykamy się z niedoborem towaru. Zaopatrzenie przeciętnego Składu Opału w sezonie 2021/2022, to nie lada wyzwanie. Często jeśli pojawiała się możliwość odbioru z kopalni, to właściciele składów musieli kupować węgiel na aukcjach PGG, po cenach dużo wyższych niż wynikałyby z cenników. Początek roku 2022 wcale nie jest łatwiejszy, ekogroszków praktycznie nie ma na rynku, wyprzedajemy zapasy. Podobnie klienci, którzy próbują kupować opał na własną rękę – w internetowym sklepie Polskiej Grupy Górniczej węgiel teoretycznie jest i to w atrakcyjnych cenach, ale kupić go nie sposób – „chwilowy brak towaru”. Ponadto,

kopalnie wprowadziły limity dla kupujących od 3 do 5 ton na jednego odbiorcę oraz dobowe limity sprzedaży, co spowodowało powstanie kolejek, w których trzeba „odstać” nawet kilka dni. Panuje ogólna dezinformacja, kopalnie nie udzielają żadnych wyjaśnień. To co wiemy, to, że w sektorze górniczym od lat zmniejsza się inwestycje, spada więc produkcja. Z danych Agencji Rozwoju Przemysłu wynika, że wydobycie węgla kamiennego w Polsce spadło w 2020 r. w stosunku do roku poprzedniego o blisko 12 proc., tj. o ponad 7 mln ton. Dodatkowo energetyka w tym roku potrzebowała mocnego wsparcia polskich kopalń, ze względu na bardzo niskie stany zapasów i wysokie ceny węgla importowanego. Szans na zwiększenie wydobycia polskiego węgla w krótkim czasie dla gospodarstw

dom/ogród

galopujące ceny węgla

domowych nie ma, i jak się okazuje, jeśli import nie uzupełnia tych braków, bardzo dotkliwie to odczuwamy. – Czy możemy się spodziewać spadków cen? Kiedy kupować? Chyba większość osób ogrzewających domy węglem myśli o wcześniejszych zakupach w 2022 r. – Nie doradzam robienia wielkich zapasów pod koniec zimy, spodziewam się korekty cen węgla kiedy zrobi się ciepło. Trwający sezon grzewczy zaskoczył wszystkich i na prawdę trudno tworzyć jakiekolwiek prognozy, jednak branża spodziewa się spadku cen – w tym roku może się to trochę odciągnąć w czasie i zamiast marcowych obniżek, realny spadek cen odczujemy dopiero w kwietniu lub później. Jak co roku doradzamy wcześniejsze zakupy opału, trzeba obserwować rynek i kontrolować ceny.

R E K L A M A

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

WŁAD CY UMY SŁÓW

ﬁlm sf, USA 2011

23:10 | TVN 7 Młody polityk David Norris ubiega się o miejsce w amerykańskim Senacie. Publikacja pewnego zdjęcia zmniejsza jego szanse na elekcję. W wieczór wyborczy David poznaje baletnicę Elise Sellas.

NIEDZIELA 13 LUTEGO

PROGRAM Telewizyjny

NIEDZIELA

20:40 | TVN 7 Poukładane życie Judyty zmienia się, gdy mąż oświadcza jej, że odchodzi do kochanki. Kobieta musi także wyprowadzić się wraz z córką ze wspólnego mieszkania. Postanawia wybudować dom pod miastem.

Magazyn informacyjny 08:50 Fantastyczna czwórka - Film sens. 10:55 Gdzie jest Dory - Film animowany 13:00 Epoka lodowcowa: Mocne uderzenie - Film animowany 15:10 Czarownica 2 - Film fantastyczny 17:40 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport, 19:25 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program publicystyczny 20:00 Kabaret na żywo. Młodzi i moralni, rozr. 21:05 Prawnik z Lincolna - Film sens. 22:05 X-Men: Apocalypse - Film sens.

styczny

06:25 Kuchenne rewolucje Reality

show 07:25 Nowa Maja w ogrodzie Magazyn poradnikowy 07:55 Akademia ogrodnika Magazyn poradnikowy 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Klinika naturalnego piękna Serial dok 12:05 Co za tydzień, Magazyn 12:35 Kolekcja smaków rozr. 13:10 Na tropie dzikich zwierząt Serial dok 13:40 LEGO NINJAGO: Film - Film animowany 15:50 Johnny English: reaktywacja - kom. 18:00 Kuchenne rewolucje Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Królewna Śnieżka i Łowca Film fantastyczny

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:10 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:25 Babe, świnka z klasą - kom. 09:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:40 Pan niania - kom. 15:30 Alvin i wiewiórki II - Film animowany

06:00 Flintstonowie, Serial animowany

x2 07:00 Fiksiki kontra Krabiki - Film animowany 08:55 Nasza niania jest agentem kom. sensacyjna 10:55 Jaś Fasola, Serial komediowy 11:25 Galileo, Program popularnonaukowy 12:35 Od sklepowej do królowej kom. rom. 14:30 Myśl jak facet - kom. rom.

17:00 Gwiazdy kabaretu 18:00 STOP Drogówka, Magazyn 19:00 Galileo, Program popularno-

17:20 Walentynki - kom. 20:00 Człowiek ze stali - Film sens.

naukowy 20:00 Akt zemsty - Film sens.

23:10 Plan B - kom. rom. 00:50 Sztuczki - Komediodram. 02:35 Nie ma tego złego... - kom. rom.

01:15 Ostra noc - kom.

21:50 Córka wilka - Thriller 23:45 Konopna rewolucja Film dok 23:10 Władcy umysłów - Film SF 01:35 Anatomia głupoty, Serial dok 22:45 Nieznana bitwa - Film wojenny 01:25 Śmierć przychodzi nocą Serial 02:05 Ucho Prezesa, Serial kome01:10 MasterChef Reality show dok diowy 02:40 Noc magii, rozr. 02:35 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:20 To nie koniec świata, Cykl

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

02:05 Studio Zimowych Igrzysk Olim-

pijskich Pekin 2022 Magazyn olimpijski 02:20 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 Zimowe igrzyska olimpijskie

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Okiem wiary, Magazyn

PONIEDZIAŁEK 14 LUTEGO

NI G DY W ŻY CIU!

06:00 Nowy dzień z Polsat News

01:55 Z pamięci, Program publicy-

PONIEDZIAŁEK

kom. romant., Polska 2004

06:05 Słownik polsko@polski, Program 06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 07:00 M jak miłość, Serial obycz. edukacyjny 06:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 06:55 Słowo na niedzielę 10:20 Zacznij od nowa, Magazyn 07:00 Msza święta z Sanktuarium poradnikowy Bożego Miłosierdzia w Krakowie 10:55 Słowo na niedzielę 11:00 Transmisja mszy świętej Łagiewnikach Transmisja 07:53 Z pamięci, Program public. 11:55 Między ziemią a niebem 07:55 Zimowe Igrzyska Olimpijskie 12:00 Anioł Pański Program religijny 12:15 Między ziemią a niebem Pekin 2022 16:00 Komisarz Alex, Serial krym. 12:50 Życie według Świętego Jana 17:00 Teleexpress Pawła II Program religijny 17:20 Pogoda 13:00 Zmiany klimatu: fakty, Film dok 17:30 Zakochany Mickiewicz Koncert 14:00 Familiada, Teleturniej 18:50 Jaka to melodia? 14:35 Koło fortuny, rozr. 19:25 Sport 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022, 19:30 Wiadomości Show 20:05 Pogoda 16:15 Big Music Quiz, Quiz muz. 20:15 Zniewolona, Serial obycz. 17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez 21:20 Zniewolona, Serial obycz. świat, Cykl reportaży 22:25 Dirty Dancing Film muz. 17:40 Lajk!, Magazyn 00:15 Fałszywa wdowa - Kome18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Na sygnale, Serial obycz. diodram. 18:50 Na sygnale, Serial obycz. 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:00 Postaw na milion, Teleturniej

reportaży 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, informacyjny Magazyn 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:15 Kwadrans polityczny 10:40 Panorama 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Woda i las. Źródło życia na Ziemi 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Rodzinka.pl, Serial komediowy Film dok 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 10:10 Studio Zimowych Igrzysk 12:35 Koło fortuny, rozr. Olimpijskich Pekin 2022 13:25 Stepowa miłość, Serial 10:45 Zimowe Igrzyska Olimpijskie historyczny Pekin 2022 14:05 Va banque, Teleturniej 11:35 Studio Zimowych Igrzysk 14:35 Na sygnale, Serial obycz. Olimpijskich Pekin 2022 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 11:55 Zimowe Igrzyska Olimpijskie 16:00 Koło fortuny, rozr. Pekin 2022 16:35 Familiada, Teleturniej 14:00 Studio Zimowych Igrzysk 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial Olimpijskich Pekin 2022 18:00 Panorama 15:00 Wiadomości, Pogoda 18:20 Va banque, Teleturniej 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 18:45 Stepowa miłość, Serial hist. 19:25 Barwy szczęścia, Serial x2 16:05 Przysięga, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 17:00 Teleexpress 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 17:15 Jaka to melodia? 21:40 Walentynkowy koncert życzeń, 17:55 Klan, Telenowela Koncert x2 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 23:45 Dirty Dancing Film muz. 01:35 O mnie się nie martw Serial 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda komediowy 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 02:35 Plan B - kom. rom. 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 Wstęp do spektaklu „Sprawa Rity G.” Rozmowa 21:05 Sprawa Rity G. Spektakl teatralny 22:15 Generał Nil Film biograficzny 00:30 Szkocka wolność Film dok 01:30 Drogi wolności, Serial obycz.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 16:10 Kuchenne rewolucje 17:20 Ukryta prawda, Serial fab-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 22:05 Notting Hill - kom. rom.

23:40 Kickboxer: Zemsta - Film sens. 00:35 Powiernik królowej - dram. 01:40 Legenda Herkulesa - Film sens. historyczny

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 07:00 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:35 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:15 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 12:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok 17:20 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:40 Nigdy w życiu! - kom. rom.

06:00 Flintstonowie, Serial animowany

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Polisa na życie - Film krym.

23:00 Snajper - Thriller 01:05 Gordon Ramsay: 24 godziny w piekle, rozr. 22:55 Mamma Mia! - kom. muzyczna 02:05 Ucho Prezesa, Serial komediowy x2 01:15 Śmierć przychodzi nocą Serial dok 02:50 SuperLudzie, Magazyn dla niepełnosprawnych 02:25 Noc magii, rozr.

humor Dentystka włącza maszynę do borowania i mówi do siedzącego w fotelu pacjenta: - A pamiętasz, jak w szkole ciągnąłeś mnie za warkocze?

*** Katastrofa na morzu. Uratowało się tylko czterech rozbitków: 20, 30, 50, 60-latek. Po kilku dniach zauważyli na sąsiedniej wyspie ładną dziewczynę. 20 latek mówi: - Panowie, płyniemy. 30 latek: - A może zbudujemy tratwę? 50 latek: - A może zaczekamy i ona sama przypłynie? 60 latek: - Panowie, po co płynąć, ja mam lornetkę.

Olimpijskich Pekin 2022 07:25 Zimowe Igrzyska Olimpijskie

Pekin 2022 15:30 Studio Zimowych Igrzysk

WTOREK 15 LUTEGO

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

*** - Jak mężczyźni deﬁniują podział obowiązków „pół na pół”? - Ona gotuje - on je, ona sprząta - on brudzi, ona prasuje - on gniecie...

06:10 Przysięga, Serial obycz. 07:00 Studio Zimowych Igrzysk

Olimpijskich Pekin 2022 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:05 Portrety wojenne, Serial dok 21:40 Magazyn Ekspresu Reporterów, Magazyn publicystyczny 22:45 Ocaleni, Talk show 23:50 Magazyn śledczy Anity Gargas, Magazyn 00:25 Dotyk przeznaczenia - dram.

02:30 Przystań, Serial obycz.

06:35 Pamięć i tradycja... Reportaż 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:00 Transmisja mszy świętej z Sanktuarium Matki Bożej na Jasnej 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

GórzeTransmisja

fabularno-dok x2

07:35 Pytanie na śniadanie - pobudka, 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabu-

Magazyn

07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:35 Koło fortuny, rozr. 13:25 Stepowa miłość, Serial

larno-dok

10:40 Dlaczego ja?, Serial fabular-

no-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok historyczny 15:50 Wydarzenia 14:05 Va banque, Teleturniej 16:10 Pogoda 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów obycz. 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular16:00 Koło fortuny, rozr. no-dok 16:35 Familiada, Teleturniej 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. obycz. 18:50 Wydarzenia 18:00 Panorama 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 18:20 Va banque, Teleturniej publicystyczny 18:45 Stepowa miłość, Serial 19:45 Sport historyczny 19:55 Pogoda 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Farma, Real tv 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 21:05 Transformers: Wiek zagłady - Film akcji 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 23:05 Medyceusze Wspaniali, Serial historyczny 00:15 Wieża elfów Film dok 01:30 Królowa pustyni Film biogra00:50 Joy Film biograficzny ficzny

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:16 Gala Bestsellery Empiku 2021 Relacja 22:20 Superwizjer, Magazyn reporterów 22:55 Księgowy - Film sens.

01:30 Kuba Wojewódzki Talk show 02:35 Porwani Serial sens.

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 07:00 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:35 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:15 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 12:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok 17:20 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:40 Plan doskonały - Thriller

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Córka wilka - Thriller

23:00 Polisa na życie - Film krym. 00:55 Anatomia głupoty, Serial dok 01:25 Gordon Ramsay: 24 godziny w piekle, rozr. 23:20 Amok - Thriller 02:25 Ucho Prezesa, Serial kom. 01:30 Druga strona medalu Talk show 02:50 Trans World Sport, Magazyn sportowy 02:05 Druga strona medalu Talk show

Olimpijskich Pekin 2022 07:50 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 08:25 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 08:40 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 14:35 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości 20:00 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 1/8 finału - 1. mecz: FC Red Bull Salzburg - Bayern Monachium Piłka nożna 23:10 Papcio Chmiel Film dok 00:15 Śmierć za śmierć - dram.

06:35 Archiwum Ringelbluma

Reportaż 07:00 Transmisja mszy świętej 07:35 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:35 Koło fortuny, rozr. 13:25 Stepowa miłość, Serial hist. 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Stepowa miłość, Serial historyczny 19:30 Barwy szczęścia, Serial x2 20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:50 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 23:05 Medyceusze Wspaniali, Serial historyczny 00:15 Miłość na walentynki - Film obycz.

01:50 1920. Wojna i miłość, Serial

CZWARTEK 17 LUTEGO

Olimpijskich Pekin 2022 06:55 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 08:30 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 09:25 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 11:05 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 14:10 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 15:05 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Na sygnale, Serial obycz. 21:35 Sprawa dla reportera, Cykl reportaży 22:35 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:15 Magazyn krym. 997 00:10 Magazyn Ekspresu Reporterów, Magazyn publicystyczny 01:10 Tanie dranie - Moroz i Kłopotowski komentują świat, Program publicystyczny 01:55 Nowa, Serial krym.

Pekin 2022 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Życie lasu. Ptaki Film dok 13:45 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 14:05 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 16:35 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:25 Kulisy serialu „Na sygnale”, Reportaż 21:35 Na sygnale, Serial obycz. 22:15 Zniewolona, Serial obycz. x2 00:15 Zasady kung-fu - Film akcji

01:50 SEAL Team. Komando Foki,

Serial sens.

06:25 Zacznij od nowa, Magazyn 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:00 Transmisja mszy świętej z Sanktuarium Matki Bożej na Jasnej 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Mumia: Grobowiec cesarza Smoka - Film sens.

23:50 Notting Hill - kom. rom. 02:25 Grzesznica Serial krym.

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality fabularno-dok x2 show Górze Transmisja 07:35 Pytanie na śniadanie - pobudka, 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok kulinarny 10:40 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 11:50 Ukryta prawda, Serial fabular12:50 Wydarzenia no-dok 11:15 Magazyn ekumeniczny 12:55 Tajemnice miłości Serial 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów fabularno-dok 12:35 Koło fortuny, rozr. 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabular13:25 Stepowa miłość, Serial hist. 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok no-dok x2 14:05 Va banque, Teleturniej 15:50 Wydarzenia 16:10 Kuchenne rewolucje 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 17:20 Ukryta prawda, Serial fabo-dok 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn 18:25 Bunt Serial obycz. obycz. 19:00 Fakty reporterów 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 19:35 Sport 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:45 Pogoda 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów obycz. 18:50 Wydarzenia 20:10 Doradca smaku Magazyn 18:00 Panorama 19:25 Gość „Wydarzeń” Program kulinarny 18:20 Va banque, Teleturniej 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. publicystyczny 18:45 Stepowa miłość, Serial hist. 19:45 Sport, Pogoda 20:55 Milionerzy, Teleturniej 19:30 Barwy szczęścia, Serial x2 21:35 Kuchenne rewolucje Reality 20:40 Ojciec Mateusz - kulisy serialu, 19:55 Safety Lab bezpieczeństwo ma pierwszeństwo, Magazyn show Felieton 22:40 Szefowa - kom. motoryzacyjny 20:55 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 20:05 Farma, Real tv 23:05 Medyceusze Wspaniali, Serial 21:05 (Nie)znajomi - kom. historyczny 00:15 Mr Brooks - Thriller

00:40 Superwizjer, Magazyn

23:40 Pod słońcem Toskanii - kom. 02:00 Joy Film biograficzny

06:30 Anna Dymna - spotkajmy się 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 Transmisja mszy świętej z SankMagazyn informacyjny tuarium Matki Bożej na Jasnej 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Blok 99 - Film krym.

23:50 Najemnik - Film sens. 01:55 Królowie australijskiego lombardu, Real tv

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

Serial fabularno-dok 07:00 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:35 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fab-dok x3 11:15 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 12:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok 17:20 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Żony Miami, Real tv 21:00 Gruby i chudszy II: Rodzina Klumpów - kom.

23:35 Step Up 3D Film muz. 01:50 Zaginieni Serial dok 02:55 Noc magii, rozr.

23:10 | TVP 1 Jedenastoletni Olaf poznaje historię Papcia Chmiela. Będzie mowa między innymi o doświadczeniach Henryka Chmielewskiego z powstania warszawskiego.

CZWARTEK

policyjny 15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. 18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. 19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Załoga - Film przygodowy

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

22:40 Hulk - Film sens. 01:25 MasterChef Reality show 02:25 Ultraviolet - Film fantastyczny 02:50 Uwaga!, Magazyn reporterów

dokument., Polska 2020

fabularno-dok

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

Serial fabularno-dok 07:00 Papiery na szczęście, Serial obycz. 07:35 Ten moment, Serial fabularno-dok 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:15 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 12:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok 17:20 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:30 Metamorfozy Doroty Szelągowskiej Magazyn poradnikowy 20:00 Żony Miami, Real tv 21:00 Czas na miłość - kom. rom.

PAP CIO CHMIEL

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

23:20 Dom wygranych - kom. krym. 01:10 Śmierć przychodzi nocą Serial 23:45 Blok 99 - Film krym. dok 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

reporterów

ŚRODA

fabularno-dok

01:20 Śmierć przychodzi nocą Serial

dok 02:30 Noc magii, rozr.

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

01:15 Kuba Wojewódzki Talk show 02:10 Porwani Serial sens.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality fabularno-dok x2 Górze Transmisja show 07:30 Pytanie na śniadanie, Magazyn 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 07:35 Pytanie na śniadanie - pobudka, 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabular11:40 Doradca smaku Magazyn Magazyn no-dok kulinarny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 11:50 Ukryta prawda, Serial fabular10:40 Panorama 12:50 Wydarzenia no-dok 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 13:25 Interwencja, Magazyn 12:55 Tajemnice miłości Serial 11:20 Zacznij od nowa, Magazyn reporterów fabularno-dok 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularporadnikowy 14:00 Ukryta prawda, Serial fabular11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. no-dok no-dok 12:35 Koło fortuny, rozr. 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabular15:05 Ukryta prawda, Serial fabular13:25 Stepowa miłość, Serial hist. no-dok no-dok 14:05 Va banque, Teleturniej 15:50 Wydarzenia 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 16:10 Pogoda 16:10 Kuchenne rewolucje Reality 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:15 Interwencja show 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular- 17:20 Ukryta prawda, Serial fabular16:35 Familiada, Teleturniej no-dok no-dok 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 18:00 Panorama 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 19:00 Fakty 18:20 Va banque, Teleturniej 18:50 Wydarzenia 19:30 Sport 18:45 Stepowa miłość, Serial 19:25 Gość „Wydarzeń” 19:40 Pogoda 19:45 Sport historyczny 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:30 Barwy szczęścia, Serial x2 19:55 Pogoda 20:00 Kong: Wyspa Czaszki - Film 20:40 Karnawał z TVP, Koncert 20:00 Farma, Real tv fantastyczny 22:00 Kabaret. Super Show Dwójki 21:05 Mulan - Film akcji 23:05 Czarne złoto - Film przygo23:45 Książę Persji: Piaski czasu dowy Film przygodowy

01:25 Projekt Koliber - Thriller

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

(NIE)ZNA JO MI komedia, Polska 2019

21:05 | Polsat W reportażu aktorzy występujący w filmie pt. „(NIE)znajomi” opowiedzą o pracy na planie oraz przybliżą widzom odtwarzane postacie. W filmie zagrali m. in. Tomasz Kot, Maja Ostaszewska i Łukasz Simlat.

PIĄTEK

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Jaś Fasola, Serial komediowy 19:30 Jaś Fasola, Serial komediowy 20:05 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra x2 22:05 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. x2 00:05 Wszechstronna dziewczyna - Film SF

02:25 Disco Polo Life, Program muz.

MU LAN

ﬁlm akcji, USA/Kanada/ Hongkong 2020

21:05 | Polsat Hua Mulan, najstarsza córka poważanego wojownika, w przebraniu mężczyzny zaciąga się do wojska, przyjmując na siebie obowiązek służby w armii cesarskiej, który spoczywa na jej schorowanym ojcu.

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

PIĄTEK 18 LUTEGO

07:35 Zimowe Igrzyska Olimpijskie

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Farma, Real tv 21:05 Sekstaśma - kom. 23:10 To nie tak, jak myślisz, kotku! - kom.

01:25 Nic nie widziałem, nic nie słyszałem - kom. krym.

historyczny

06:30 Studio Zimowych Igrzysk

06:00 Nowy dzień z Polsat News

PROGRAM Telewizyjny

ŚRODA 16 LUTEGO

07:35 Studio Zimowych Igrzysk

Baran

W tym tygodniu osoby spod znaku Barana mogą spodziewać się praktycznie samych dobrych wiadomości. To także dobry tydzień na załatwienie spraw urzędowych, sądowych i innych formalnych.

06:25 Z pamięci, Program public. 06:35 Studio Zimowych Igrzysk

Ósemka buław. Byki mogą się spodziewać nagłych zmian, które niekoniecznie zawsze będą przynosiły pozytywne skutki. To okres, w którym Byki mogą poczuć się jakby zawieszone w próżni.

Bliźnięta

Do głowy mogą wpaść Wam różne nowatorskie i ciekawe pomysły - nie wymazujcie ich z myśli. Lepiej spisać je na kartkę i wkrótce zastanowić się nad ich realizacją.

Rak

To dobry okres na wyjście z podziemia i pokazanie przyjaciołom, że drzemie w Was ktoś poza statecznym Rakiem. Pozwólcie sobie w tym tygodniu na to, aby rzeczy działy się same.

Lew

SOBOTA 19 LUTEGO

PROGRAM Telewizyjny

Byk

Ostatni gorący okres mógł spowodować wiele konfliktów i nieprzemyślanych zmian, ale czas z tym skończyć. Kłótnie o nic, są zwyczajnie absurdalne. Nie zdobędziecie wiele poprzez złość i obrażanie się.

Panna

Powiedzcie sobie nawzajem o wszystkich Waszych zastrzeżeniach i spróbujcie zastosować się do oczekiwań partnera. Przecież się kochacie..

Waga

Skorpion

Choć może się pojawić wiele powodów do zmartwień na temat bliskich Wam osób, zachowajcie spokój. Niepotrzebne będą także wszelkie nieporozumienia i konflikty rodzinne.

Strzelec

Spróbujcie uprzątnąć to, co od dawna zalega w domu, a w pracy to wspaniały czas na energiczne pożegnanie się z zaległymi obowiązkami.

Koziorożec

Wszelkie złe informacji i wiadomości powinniście na spokojnie przeanalizować i odnaleźć ich genezę. Nie zawsze winę można zrzucać na kogoś innego.

Wodnik

Możecie zostać wmanipulowani w sprawę, która będzie wymagała obiektywnego osądu, a jednocześnie będzie dla Was prawdziwą szkołą życia. Uważajcie na dziwne propozycje i prośby.

NIEDZIELA 20 LUTEGO

Jeśli czeka Cię walka o partnera lub rywalizacja o stanowisko - ten tydzień przyniesie Ci nie tylko możliwości na zwycięstwo, ale także przystępne do tego okazje.

Ryby

Wszelkie nieporozumienia mogą zostać wyprowadzone na ugodową ścieżkę dzięki obiektywnemu podejściu do sprawy. Postaraj się nie stawać po żadnej stronie konfliktu.

PONIEDZIAŁEK 21 LUTEGO

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A

Olimpijskich Pekin 2022 06:55 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 15:00 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 16:00 Być kobietą w Himalajach Film dok 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Blondynka, Serial obycz. 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:30 Wdowy - Thriller

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:00 Transmisja mszy świętej 07:35 Misja Bangladesz, Cykl 08:30 Załoga G - Film animowany reportaży 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Nasz nowy dom, Reality show 11:45 Rodzinny ekspres, Magazyn 11:40 Nasz nowy dom, Reality show poradnikowy 12:40 Bogaty dom - biedny dom, Serial dok 12:25 Karnawał z TVP, Koncert 14:00 Familiada, Teleturniej 13:45 Drwale i inne opowieści Bieszczadu, Serial dok 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Szansa na sukces. Opole 2021, 14:15 Drwale i inne opowieści Biesz-

06:00 Kuchenne rewolucje Reality

show 07:00 Kobieta na krańcu świata Cykl reportaży 07:30 Na tropie dzikich zwierząt Serial dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:55 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:20 Na Wspólnej, Serial obycz. Show czadu, Serial dok 13:00 Totalne remonty Szelągowskiej 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. 14:40 Rolnicy. Podlasie Serial dok Lifestyle 17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez 15:45 Więzienie, Serial dok 14:05 Kolekcja smaków rozr. świat, Cykl reportaży 16:15 Więzienie, Serial dok 17:50 Słowo na niedzielęProgram 16:45 Więzienie, Serial dok 14:40 Milionerzy, Teleturniej religijny 17:15 Więzienie, Serial dok 15:55 Rybki z ferajny - Film 18:00 Panorama 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela animowany dok 18:20 Pogoda 17:55 Kuchenne rewolucje Reality 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela show dok 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:00 Fakty 20:00 Tu bije serce Europy! Wybieramy 18:50 Wydarzenia 19:25 Sport hit na Eurowizję! Koncert 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 21:00 Tu bije serce Europy! Wybieramy 19:35 Pogoda hit na Eurowizję! Koncert 19:45 Sport 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 22:05 Hity wszech czasów, Program 19:55 Pogoda 20:00 Holiday - kom. rom. muz. 20:00 Vaiana: Skarb oceanu - Film animowany 23:15 Agentka specjalnej troski kom. sensacyjna

23:45 Sprawiedliwy - dram. obycz. 01:25 Z pamięci, Program publicystyczny 01:35 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 Magazyn olimpijski 02:00 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 Zimowe igrzyska 01:10 Mr Brooks - Thriller olimpijskie

22:55 Stosunki międzymiastowe kom. rom. 22:35 Iron Man III - Film przygodowy 01:15 Sekretne okno - Thriller 01:00 Mama - Horror

07:30 Zimowe Igrzyska Olimpijskie

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Pekin 2022 09:50 Z pamięci, Program public. 10:00 Dziewczyny ze Lwowa, Serial obycz. 10:55 Słowo na niedzielęProgram religijny 11:00 Transmisja mszy świętej 12:00 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 Magazyn olimpijski 12:55 Zimowe Igrzyska Olimpijskie Pekin 2022 15:10 Studio Zimowych Igrzysk Olimpijskich Pekin 2022 16:00 Komisarz Alex, Serial krym. 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Tu bije serce Europy! Wybieramy hit na Eurowizję! Koncert 18:30 Jaka to melodia? 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:15 Zniewolona, Serial obycz. 21:20 Zniewolona, Serial obycz. 22:20 Coco Chanel Film biograficzny 00:20 Wdowy - Thriller

06:05 M jak miłość, Serial obycz. 07:00 Msza święta z Sanktuarium

Bożego Miłosierdzia w Krakowie Łagiewnikach Transmisja 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Zacznij od nowa, Magazyn poradnikowy 11:55 Między ziemią a niebem, Magazyn 12:00 Anioł Pański Program religijny 12:15 Między ziemią a niebem, Magazyn 12:50 Życie według Świętego Jana Pawła IIProgram religijny 13:05 Zmiany klimatu: fakty, Film dok 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022, Show 16:15 Big Music Quiz, Quiz muz. 17:10 Wojciech Cejrowski - boso przez świat, Cykl reportaży 17:40 Lajk!, Magazyn 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Na sygnale, Serial obycz. x2 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:00 Postaw na milion, Teleturniej 21:00 Projekt Koliber - Thriller

animowany 07:20 Metamorfozy Doroty Szelągowskiej Magazyn poradnikowy 07:55 Beethoven VI: Wielka ucieczka - Film przygodowy 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:05 Alvin i wiewiórki II - Film animowany 14:50 Step Up 3D Film muz. 17:05 Człowiek ze stali - Film sens. 20:00 Władcy umysłów - Film SF

06:00 Flintstonowie, Serial animowany

07:05 Galileo, Program popularno-

naukowy

08:05 Galileo, Program popularno-

naukowy

09:05 Galileo, Program popularno-

naukowy

10:05 Galileo, Program popularno-

naukowy 11:10 Bibliotekarz II: Tajemnice kopalni króla Salomona - Film przygodowy

13:15 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:15 Mroczne tajemnice templariu-

szy, Serial dok

15:15 Mroczne tajemnice templariu-

szy, Serial dok

16:15 Najgroźniejsi kierowcy świata,

Serial dok

Magazyn informacyjny 08:30 102 dalmatyńczyki - kom. 10:40 Gdzie jest Nemo - Film animowany 12:50 Vaiana: Skarb oceanu - Film animowany 15:15 Mulan - Film akcji 17:40 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport

06:25 Kuchenne rewolucje Reality

19:25 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program

publicystyczny 20:00 Kabaret na żywo. Młodzi i

moralni, rozr. 22:20 Łotr 1. Gwiezdne wojny historie - Film SF

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:05 Timmy i przyjaciele Serial

animowany

07:20 Ten moment, Serial fabular-

no-dok 07:55 Babe: świnka w mieście - kom. 09:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:00 Lemur zwany Rollo - kom. 15:55 Alvin i wiewiórki III - Film animowany 17:50 Nigdy w życiu! - kom. rom. 20:00 Jurassic World - Film przygodowy

06:00 Flintstonowie, Serial animowany 06:35 Flintstonowie, Serial animowany 07:05 Flintstonowie, Serial animowany

07:40 Waleczne rybki - Film animowany 09:10 Obcy na poddaszu - Film fantastyczny 11:00 Galileo, Program popularnonaukowy 12:05 Myśl jak facet - kom. rom. 14:45 Myśl jak facet II - kom. 16:55 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 17:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Piąta fala - Film SF

show

19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów

23:05 Monachium - Film sens. 02:00 Drzazgi - Komediodram.

01:05 Ktoś całkiem obcy - Thriller

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Okiem wiary 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Attenborough i morski smok Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Teatr Telewizji, Spektakl 22:30 Festiwal Kultury Narodowej „Pamięć i Tożsamość” Relacja 23:35 Czarny deszcz - Film sens.

06:20 To nie koniec świata, Cykl

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Farma, Real tv 21:05 Pojutrze - Film katastr.

obycz. x5 22:20 Szakal - Film sens. 22:05 Sprawiedliwi - wydział krym., 00:55 Zaginieni Serial dok Serial krym. x2 02:00 Druga strona medalu, Talk show 00:10 Bez litości II - Horror 02:35 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

17:55 Kuchenne rewolucje Reality

02:30 Komando Foki atakuje - Film sens.

01:50 Drogi wolności, Serial obycz.

07:05 Timmy i przyjaciele Serial

17:00 Policjantki i policjanci, Serial

20:00 Łowca i Królowa Lodu - Film fantastyczny 22:35 Kong: Wyspa Czaszki - Film fantastyczny 00:55 MasterChef Reality show 02:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok

reportaży 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:40 Koło fortuny, rozr. 13:25 Stepowa miłość, Serial historyczny 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Stepowa miłość, Serial hist. 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 23:05 Medyceusze Wspaniali, Serial historyczny 00:20 To tylko koniec świata - dram. obycz.

06:05 Wiza na miłość Serial dok

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:50 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Miłość bez końca - dram. miłosny

22:50 Jackie Chan: Pierwsze 22:30 Wszechstronna dziewczyna uderzenie - Film sens. - Film SF 00:30 Zaginieni Serial dok 00:45 Snajper - najbardziej niebez01:35 Druga strona medalu Talk show pieczne misje, Cykl reportaży 02:10 Druga strona medalu Talk show 02:45 Noc magii, rozr. 02:35 Anatomia głupoty, Serial dok

06:05 Rozwód. Walka o wszystko

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial x2 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Mistrz kierownicy ucieka kom. sensacyjna

23:00 Żelazny rycerz 2 - Film przygodowy 01:20 Anatomia głupoty, Serial dok 01:50 Gordon Ramsay: 24 godziny w 23:40 Bez mojej zgody - dram. obycz. 23:40 Beowulf - Film przygodowy piekle, rozr. 02:00 Druga strona medalu Talk show 02:50 SuperLudzie, Magazyn dla 23:50 Shaft - Film sens. 02:00 Co za tydzień, Magazyn 02:00 Kickboxer: Zemsta - Film sens. 02:35 Grzesznica Serial krym. 02:35 Noc magii, rozr. niepełnosprawnych

WTOREK 22 LUTEGO ŚRODA 23 LUTEGO

06:25 Chrzest w tradycji meto-

dystycznej Reportaż 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:40 Koło fortuny, rozr. 13:25 Stepowa miłość, Serial historyczny 14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Stepowa miłość, Serial historyczny 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 23:05 Medyceusze Wspaniali, Serial historyczny 00:20 Ostatnia góra Film dok 01:55 Chocolat Film biograficzny

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Rodzinny ekspres 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra, Magazyn

06:20 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:40 Koło fortuny, rozr. 13:25 Stepowa miłość, Serial hist. 14:05 Va banque, Teleturniej poradnikowy 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 12:50 Łuskowce. Niezwykłe i pożąda- 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial ne Film dok 16:00 Koło fortuny, rozr. 14:00 Elif, Serial obycz. 16:35 Familiada, Teleturniej 15:00 Wiadomości, Pogoda 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów obycz. 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 18:00 Panorama 17:00 Teleexpress 18:20 Va banque, Teleturniej 17:15 Jaka to melodia? 18:45 Stepowa miłość, Serial 17:55 Klan, Telenowela historyczny 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:20 Sport, Wiadomości 20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i 20:00 Festiwal Kultury Narodowej

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia, Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:00 Farma, Real tv 21:05 Avatar - Film SF

06:05 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Program katolicki Kościół i religia 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym. 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 To się opłaca, Magazyn 12:50 Błękitna Planeta: powrót,

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 16:10 Kuchenne rewolucje 17:20 Ukryta prawda, Serial fab-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Ślub od pierwszego wejrzenia - dalsze losy uczestników Serial dok 22:40 Superwizjer, Magazyn reporterów 23:10 Zamiana ciał - kom.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fab-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Ślub od pierwszego wejrzenia - dalsze losy uczestników, Serial dok 22:40 Kobieta-kot - Film sens.

23:10 Sara - Film sens. 00:45 Żelazny orzeł II - Film sens. 01:45 Poznaj moich rodziców - kom. 02:50 Grzesznica Serial krym.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial 09:40 Sekrety rodziny, Serial fabu-

07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn

10:40 Dlaczego ja?, Serial fabular-

11:50 Ukryta prawda, Serial fabular-

11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn

12:55 Tajemnice miłości Serial

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial

13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn

16:10 Kuchenne rewolucje 17:20 Ukryta prawda, Serial fabular-

obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Stepowa miłość, Serial

historyczny

Magazyn informacyjny fabularno-dok x2 larno-dok no-dok

reporterów

16:30 Na ratunek 112, Serial fabular-

no-dok

17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program

19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. publicystyczny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:45 Sport, Pogoda 20:40 Ojciec Mateusz - kulisy serialu, 19:55 Safety Lab bezpieczeństwo

Felieton ma pierwszeństwo, Magazyn 20:55 Ojciec Mateusz, Serial krym. motoryzacyjny 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 20:05 Farma, Real tv 21:10 7 rzeczy, których nie wiecie o 23:05 Imię róży, Serial krym. facetach - kom. 00:10 Nożownik - Thriller

no-dok

kulinarny no-dok

fabularno-dok

14:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok x2 no-dok

18:25 Bunt Serial obycz. 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn

kulinarny

20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Kuchenne rewolucje Reality

show 22:40 Sąsiedzi - kom.

00:35 Ślub od pierwszego wejrzenia

02:00 Olivia, Serial krym.

x2 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. obycz. 08:05 Nasz nowy dom, Reality show 07:35 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabular- 09:05 Pierwsza miłość, Serial obycz. 09:55 Kochane pieniądze, Serial no-dok x3 fabularno-dok 11:15 Tajemnice miłości Serial 10:55 Zoo po godzinach, Serial dok x2 fabularno-dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv x2 12:15 Rozwód. Walka o wszystko 14:00 STOP Drogówka, Magazyn Serial fabularno-dok policyjny 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabular15:00 STOP Drogówka, Magazyn no-dok policyjny 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska 16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. Serial fabularno-dok 17:00 Instrukcja kochania, Serial 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularobycz. no-dok 18:00 Policjantki i policjanci, Serial 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok obycz. 17:20 Tajemnice miłości Serial 19:00 Instrukcja kochania, Serial fabularno-dok obycz. 18:25 Ukryta prawda, Serial fabular- 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., no-dok Serial krym. 19:30 Papiery na szczęście, Serial 21:00 Najemnik - Film sens. obycz. 23:05 Droga przez piekło - Film sens. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Szakal - Film sens.

piekle, rozr.

01:25 Kuba Wojewódzki Talk show 02:30 Porwani Serial sens.

- dalsze losy uczestników Serial dok 01:35 Ślub od pierwszego wejrzenia - dalsze losy uczestników, 00:00 Ulubieńcy Ameryki - kom. rom. Serial dok

00:10 Wilkołak - Horror diowy x2 02:20 Druga strona medalu Talk show 02:50 Trans World Sport, Magazyn sportowy 02:50 Noc magii, rozr.

06:05 Hotel Paradise Real tv 07:00 Papiery na szczęście, Serial

obycz. 07:35 Brzydula, Serial obycz. 08:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 11:15 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 12:15 Rozwód. Walka o wszystko Serial fabularno-dok 13:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Szpital, Serial fabularno-dok 17:20 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 18:25 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz. 20:00 Brzydula, Serial obycz. 20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Sully - dram. obycz.

23:40 Poszukiwany - Film sens. 01:50 Zaginieni Serial dok 02:55 Noc magii, rozr.

06:05 Hotel Paradise Real tv 07:00 Papiery na szczęście, Serial

06:00 Flintstonowie, Serial animowany

02:10 Ucho Prezesa, Serial kome-

00:45 O północy w Paryżu - kom. rom. 02:35 Love Island. Wyspa miłości, Reality show

06:15 Zacznij od nowa 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Ostoja, Magazyn 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:40 Koło fortuny, rozr. 13:25 Stepowa miłość, Serial

historyczny

06:05 Hotel Paradise Real tv 07:00 Papiery na szczęście, Serial

WTOREK

AVATAR

ﬁlm sf, USA/Wielka Brytania 2009

21:05 | Polsat Sparaliżowany były komandos otrzymuje propozycję, która może mu przywrócić sprawność ruchową. Na księżycu planety Polyphemus ma infiltrować mieszkających tam Na’vi, by pomóc ludziom ich pokonać.

ŚRODA

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Droga przez piekło - Film sens. 23:00 Hooligans III - Film sens.

01:00 Anatomia głupoty, Serial dok 01:30 Królowie australijskiego lombar-

KO BIE TA-KOT sensac., USA 2004

22:40 | TVN Opowieść o niezwykłej, legendarnej postaci - o kobiecie-kocie. Po raz pierwszy pojawiła się ona w literaturze w latach 40. XX wieku. Do swoich komiksów wprowadził ją słynny Bob Kane, twórca „Batmana”.

du, Real tv

02:00 Ucho Prezesa, Serial kom. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

CZWARTEK

fabularno-dok

10:55 Zoo po godzinach, Serial dok 11:55 Zoo po godzinach, Serial dok 13:00 Sędzia Judy, Real tv 13:30 Sędzia Judy, Real tv 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

19:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:00 Bitwa o Sewastopol - dram. wojenny

23:40 Death Race: Anarchia - Film sens. 23:30 Czas na miłość - kom. rom. 02:00 Ucho Prezesa, Serial kome02:05 Druga strona medalu Talk show diowy 02:40 Noc magii, rozr. 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

BI TWA O SE WA STO POL dramat woj., Ukraina/Rosja 2015

21:00 | TV 4 Po wybuchu wojny studentka Ludmiła musi zaciągnąć się do armii. Szybko okazuje się, że ma talent strzelecki. Jako najlepsza ze snajperów staje się celem wroga.

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport 19:30 Wiadomości 20:00 Festiwal Kultury Narodowej „Pamięć i Tożsamość” Relacja 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Na sygnale, Serial obycz. 21:35 Sprawa dla reportera 22:35 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:15 Magazyn krym. 997 00:05 Magazyn Ekspresu Reporterów

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

01:05 Gordon Ramsay: 24 godziny w

Magazyn informacyjny 08:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 09:40 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport „Na sygnale”, Serial dok „Pamięć i Tożsamość” Relacja 20:05 Pogoda 20:50 Na dobre i na złe, Serial obycz. 19:55 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 21:55 Serca na sprzedaż, Serial obycz. 20:00 Farma, Real tv 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 23:05 Medyceusze Wspaniali, Serial 21:05 New York Taxi - kom. 20:55 1/8 finału: Atlético Madryt - Manhistoryczny sensacyjna chester United Piłka nożna 00:20 Iskry miłości - kom. rom. 23:10 Larissa Film dok 00:05 Umrzesz dwa razy - Thriller

02:00 Trzy dni Kondora, Serial sens.

CZWARTEK 24 LUTEGO

06:00 Nowy dzień z Polsat News

PROGRAM Telewizyjny

06:10 Elif, Serial obycz. 07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliska 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial 09:35 Komisarz Alex, Serial 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:55 Potężne orły i ich krewniacy Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia? 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości 20:00 Festiwal Kultury Narodowej „Pamięć i Tożsamość” Relacja 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:05 Portrety wojenne, Serial dok 21:40 Magazyn Ekspresu Reporterów 22:45 Ocaleni, Talk show 23:50 Magazyn śledczy Anity Gargas 00:25 Power Rangers - Film przygodowy

Ogłoszenia drobne

Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść SMSem: 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się co najmniej w 4 kolejnych wydaniach gazety.

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, E-papieros, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Tesco, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

ogłoszenia drobne

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00

ZATRUDNIMY PRACOWNIKA na stanowisku

PRZEDSTAWICIEL HANDLOWY OWT | One way translate „Go for new ideas” al. Piłsudskiego 12, Tychy, Polska e-mail: kasia@owtc.pl tel. 530-226-955

PRACA Poszukuję wykonawcy do drobnych prac remontowo-budowlanych, tel. 792 889 415. Remonty, gładzie, malowanie, płytki, panele, remonty, solidnie, tel. 694 423 810. Poszukuje osoby do położenia tynku w garazu, itp. tel. 792 889 414. Szkam pracy, kierowca kat. B, tel. 572 998 405.

Zatrudnimy młode osoby do rozdawania gazet w hipermarketach, zawsze w piątki, w miastach: Tychy, Mikołów, Pszczyna, tel. 692 427 938. Miejsce pracy: Tesco, Auchan, Kaufland, Intermarche, Netto, Carrefour, centra miast. 43-latek szuka pracy stałej lub dorywczej pracownik gospodarczy. Koszenie plewienie, grabienie, rąbanie drewna, czyszczenie kostki brukowej. Tel. 513-477-316. Emeryt poszukuje pracy jako stróż nocny. Posesja, firma, budowa, inne. Tychy i okolice. Tel. 602 324 284.

RTV/AGD Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

Sprzedam okap siemens, zmywarkę. Tel. 572 998 405. Sprzedam, lodówko-zamrażarkę firmy Liebherr, używaną, lecz w bardzo dobrym stanie. Kolor biały, wys. 128cm, szerokość 55 cm. Cena 250 zł. Tel. 788 408 576. Sprzedam pralkę Whirpool 60 na 40 cm ładowana z góry 300 zł, lodówkę Bosh cooler wys 125 cm szer 55 cm 200 zl oraz zamrazarke 4 szuflady 300zl tel 502 811 458 Starsza osoba przyjmie zbędne radio. Może być z gramófonem lub odtwarzaczem. Tel. 602 324 284. Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł tel 502811458 Sprzedam wieżę Technix 4 elementy, cd kasety, tel. 572 998 405 Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł, tel. 502 811 458.

Kupię wieżę dobrym stanie najchętniej Aiwa, tel. 602 899 119. Pilnie kupie okap kuchenny MORA, także części. Tel. 602 324 284. Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, telefon kontaktowy 578 806 551. 05.24 Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, telefon kontaktowy 694 173 753. Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458 Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel. 694 173 753.

MATRYMONIALNE Tancerz pozna Pania niepąlacą wzrostu 168 cm na zabawy taneczne i weselne, tel. 514 392 271. Poznam Panią bez nałogów do 55 lat, 168 cm wzrostu, do stałego związku, tel. 514 392 271. Smutny, samotny wdowiec, 65 lat, pozna panią od 40 do 56 lat, bez dzieci, do stałego związku. Panią która zamieszka ze mną. Dość juz mam życia w samotnosci! 513 278 392. Hejka tu Agnieszka z Pszczyny lat 45 poszukuje pana ktory bedzie mnie wspieral we wszystkim i bedzie ze mna na dobre i na zle i nie alkoholik wiek od 45 do 55 lat dziekuje i prosze o szybki oddzew. Tel. 783 965 065. Poznam Pania z Tychow szczupla niepalaca do 57 lat. Tel. 514 392 271. Mężczyzna lat 60 pozna panią do 50 lat niepaląca 168 cm wzrostu z Tych lub okolic, tel. 509 177 061. Poznam Panią, szczupłą, niepalącą, stały związek, z Tychow i okolic. Ja rozw. domator, 68 l. Prosze o SMS. TEL. 795 673 596. Pozdrawiam. Wolny 59 lat 174 wzrostu dobrego serca pozna panią, tel. 517 391 603. Wolna 57 lat 175 wzrostu pozna pana w odpowiednim wieku telefon 539 079 606. Kawaler, lat 33 pozna miłą panią, cel stały związek. Proszę o sms, tel. 575 789 627

Wolny 58 lat, 175 cm, pozna panią z Tychów i okolic, tel. 509 177 061. Wdowa lat 69, pozna panią/pana, cel: spędzanie wolnego czasu, przyjaźń na dobre i na złe. Tel. 792 889 415.

DLA DOMU Sprzedam parkiet-klepki z litego dębu 50 m2. Tel. 510 990 246. Sprzedam kosiarke elektryczną 1000 WAT oraz pompę do szamba z rozdrabniaczem 2000 WAT tel 668 075 329 Przepiękne, kotki rasy Maine Coon z legalnej hodowli (rodowód Felis Polonia, honorowany zarówno w Polsce jak i na całym świecie) Więcej informacji udzielę telefonicznie 695 086 320. Sprzedam stoły metalowe rozkładane z blatami zwijanymi oraz żarówki bagietowe z oprawkami telefon kontaktowy 504 948 293 Sprzedam grzejnik stalowy 120×60 cm bardzo duzo mocy nowy nierozpakowany oraz grzejnik stalowy 60×60cm tel 504 948 293 Sprzedam żarówki 100 szt bagietowe i oprawy do nich tel 502 811 458 Sprzedam po likwidacji firmy stoły handlowe metalowe rozkładane w dobrym stanie i blaty składane tel 668 075 329. Sprzedam huśtawkę ogrodową nową 220 zł, fotele ogrodowe rozkładane białe po 60 zł stan db, stolik rozkładany biały 30 zł okrągły lub prostokątny, hamak 1-osobowy wiszące siedzisko 50 zl, tel. 668 075 329. Kupię kuchenkę gazową, sprzedam wieszaki drewniane i białe kryształy, sprzedam maszynę do szycia walizkową, tel. 668 756 191. Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Stan +bdb. Cena 180 zł. Tel. 516 517 309. Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w jasnej okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik uzywany 1 tydzien – stan jak nowy, cena 140 zl, telefon kontaktowy 516 517 309 Oddam prawie za darmo sofę - 10 zł, stan dobry, 2 fotele stan bdb - 20 zł, wersalka - 10 zł, tel. 668 075 329. Sprzedam biurko młodzieżowe. Okazja. cena 150 zł. Telefon 510-359-340. Sprzedam tanio komodę wys. 70 cm szer 86 cm gł 54 cm – 60 zł segment pokojowy połysk 3 częściowy szer 270 cm wys 230 cm 170 zł i sofe małą 2 osobową tapicerowana rozkładaną do przodu 170 zł i stół okrągły pokojowy rozkladany stan bdb tel 668 075 329

RÓŻNE

Sprzedam 2 fotele z wysuwaną szufladą oraz trójkątny stolik kawowy z szybą. Cena 250 zł. odbiór osobisty. Bieruń. tel. 510359-340 Sprzedam ławę kuchenną narożną z oparciem i schowkami 133 × 97 cm ze stolikiem 90× 60cm z kompletu tel 504 948 293 Sprzedam wersalke -120 zl, Sofy rozkładane – 150 zl, Dwa fotele do spania rozkladane 50 zł szt tel 504 948 293

CHLEB NA ZAKWASIE z tradycyjnego pieca opalanego drewnem w zabytkowym „piekaroku”, odbudowanym w środku lasu. Chleb wyrabiany i pieczony tak, jak dawniej, okrągły lub tradycyjny. Zamówienia – tel. 692 427 938. Sprzedam tanio pięć par butów. Wyjściowe i robocze. Rozmiar 42. Tel. 602 324 284. Kupię: monety, banknoty PRL, cały świat. Kolekcje, zbiory, pozostałości Tel: 668349506 Kupię płyty winylowe Darmowa wycena, dyskrecja tel. 668 349 506 Kupię: monety, banknoty, medale i odznaczenia. Darmowa wycena, dyskrecja tel. 668 349 506 Oddam roczną sukę rasy Lablador koloru bialego. Tel. 792 889 415.

Sprzedam przyrząd do ćwiczeń/m. in. odchudzającybh/-rower eliptyczny DOMYOS 120-nowy. Cena okazyjna: 500 zł. Tel. 600 203 892. Sprzedam rower dziecięcy za 150 zł, krajalnicę do pieczywa i mięsa za 50 zł oraz wentylator duży stojący za 50 zł. Tel 513 278 392. Sprzedam prasę introligatorską, matrycę z ornamentami do wytłaczania, tel. 668 075 329. Kupię kwaterę na cmentarzu w Wartogłowcu z możlwością pochowania dwóch osób, za przystępną cene, tel. 6o2 899 119. Sprzedam dwa rowery w dobrym stanie dziecinny za 150 zł i składak za 120 zł oraz wentylator duży za 50 zł. Tel 513 278 392. Sprzedam – rower turystyczny męski z przerzutką marki GALAXY w bardzo dobrym stanie – cena 200 zł. Tel. 32 227 47 12. Starsza osoba niepełnosprawna przyjmie lub tanio kupi rower do ćwiczeń oraz radio z gramofonem lub odtwarzaczem. Także termometr lekarski rtęciowy. Tel. 602 324 284. Oddam kotka w dobre rece, tel. 792 889 415.

PŁACISZ DUŻO ZA PRĄD? JEST NA TO ROZWIĄZANIE

FOTOWOLTAIKA na dachu twojego domu lub działce

Zmniejsz rachunki za prąd do zera.

Zadzwoń (wolne terminy) 692 427 938

Sprzedam folie malarskie 50 szt pp 2 zł, płaszcze przeciwdeszczowe- ponczo tel 668 075 329 Pokoje do wynajęcia Bierun Stary, tel. 572 998 405. Sprzedam tanio dwa duże fotele. Całe tapicerowane. Wysokie, kolor beżowy. Zapewniam transport. Tel. 602 324 284. Sprzedam nową kuchenkę elektryczną, nową wersalkę, krzesełka metalowe, wieszaki drewniane, cena do uzgodnienia, tel. 668 756 191.

NIERUCHOMOŚCI mieszkania – sprzedaż Sprzedam mieszkanie dwupokojowe 56m w Tychach dobra lokalizacja, nieprzejsciowe pomieszczenia na parterze z ogródkiem cena 285 tys tel 502 811 458 Tychy, os. C, 50 m kw., 2 pokoje, 2 piętro, do remontu, cena 240 000 zł, tel. 539 079 606. Ł. Średnie Oś. Kościuszki M3-53m2, IV piętro, cena: 179 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Katowice Szopienice M3-38m2, parter, cena: 93 000 zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88

mieszkania – kupno

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

Sprzedam łóżka trzypiętrowe, metalowe - koszt 500 zł. Kanistry na paliwo o pojemności 20 litrów - koszt 20 zł za sztukę. Butle tlen acetylen (pełne), atest do 2025 roku - koszt 700 zł. telefon kontaktowy - 32 4487149.

Kupię mieszkanie 3 pokoje z kuchnią na parterze w Tychach bez pośredników tel. 504 948 293. Kupię M3/M4 w Tychach do wprowadzenia maks. 200 tys. zł, najlepiej bez pośredników, tel. 728-808-909 Kupię okazyjnie mieszkanie 2-pokojowe w Tychach. Może być do remontu. Tel. 514342190 Kupie zadłużone mieszkanie, może być do remontu na parterze lub 1 p. Mogę w zamian zaoferować pokój w domu, b. dobry punkt. Telefon kontaktowy 792 889 415

mieszkania – inne

Do wynajęcia Łaziska Górne M2-31m2, IV piętro, cena: 1250 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne M3-52m2, II piętro, cena: 1600 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne Brada M4-80m2, I piętro, cena: 1000 zł +media tel. 504 222 975, 32 790 53 88

Do wynajęcia Łaziska Górne M4-55m2, parter, cena: 1400 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie Kopalniana M4-45m2, II piętro, cena: 1100 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne M3-46m2, parter, cena: 1450 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie M3-62m2, parter, cena: 1500 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Zamienię mieszkanie własnościowe m3 46m po remoncie, os. E, kolo kościoła, na parterze, bez balkonu, na M4 z balkonem, w dobrym stanie, po zamianie dam 15000 zł plus koszty przeprowadzki, tel. 602 899 119. Wynajmę dwa pokoje na parterze po 20 m 2 każdy, na cichą działalność lub mieszkanie. Bardzo dobry punkt, dojazd. Tel. 792 889 415. Oferuję do wynajęcia mieszkanie 3 pokojowe tel 504 948 293 Szukam pokoju do wynajęcia, najlepiej os F, E, D. Tel 691 688 351. Wynajmę mieszkanie kobiecie razem wspólnie, na os. C, 38 m za 400 zł, Tychy, tel. 697 918 065. Do wynajęcia pokój z kuchnią w Bojszowach, tel. 792 889 415 Zamienie mieszkanie 35 m. Jeden pokój z balkonem na większe. Mogę spłacić zadłużenie. 690646147. Zamienię mieszkanie dwupokojowe na parterze w Tychach na mieszkanie trzypokojowe lub cztropokojowe parter lub 1 pietro w Tychach, tel. 502 811 458. Wynajmę Firmie lub osobie prywatnej pokoje 3 i 4-osobowe. Telefon kontaktowy 572 998 405.

Zamienię mieszkanie własnościowe w Tychach dwupokojowe na parterze na mieszkanie 3 lub 4 pokojowe na parterze lub pierwsze piętro w Tychach telefon kontaktowy 502 811 458 Oferuję do wynajęcia mieszkanie 2-pokoje z kuchnią, nie przejściowe, osobno łazienka i ubikacja, 57 m2, na parterze z ogródkiem, os. E, 1500 zł, kaucja 1800 zł plus media tel. 668 075 329.

domy

Grzeczne młode małżeństwo, bez dzieci, pracujące szuka do wynajmu pietra domu w zamian za odstępne pomoc np osobie starszej. Tel. 795 427 234. Zamienię mieszkanie własnosciowe m3, 46 m2, po remoncie os. E koło kościoła na parterze bez balkonu na m4 z balkonem w dobrym stanie po zamianie dam 20000 zł tel. 602 899 119. Sprzedam dom przy lesie w Orzeszu 190 m działka 1200 m tel. 504 948 293. Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaskowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja zduzym potencjalem, tylko jeden dom w sasiedztwie z boku. Mnostwo przyrody, ptakow, ciszy, powietrza. Slonce caly dzien naokolo domu. Cena 440 tys zl bez posrednikow. Dom 190 m dzialka 1200 m. Tel 504 948 293

działki

Działka budowlana Łaziska Górne 860m2, cena 109 000zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Działka budowlana Łaziska Średnie 914m2, cena: 120 000zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Sprzedam dzialke budowlana 1006 m, wszystkie media, ogrodzona, Orzesze. Tel. 502 523 087

Brenna. Sprzedam działkę budowlaną 1015m., ogrodzoną z domkiem holenderskim i altaną. Wszystkie media, dobry dojazd w pięknym zaciszu leśnym. Cena 190 tys. zł. telefon kontaktowy 668 148 109. 12.07 Kupie niedrogo kwaterę w Wartogłowcu, tel.505 75 77 78 Wynajme nieodpłatnie ogród do rekreacji lub z przeznaczeniem na warzywa, kwiaty itp., w Bojszowach, tel. 792 889 415. Dziaka niezagospodarowana, pod linia wysokiego napięcia 110kV, pow. 502 m kw. (w kształcie trójkąta), Tychy ul. Żarowska. Sprzedam lub wynajmę. SMS, tel. 609 691 602.

lokale

Wynajmę lokal użytkowy 17 m2 w bloku przy ul. Cienistej w Tychach. W lokalu jest C.O; WC; woda. Do obecnej chwili był tam sklep spożywczy. Tel. 796 480 509 Szukam garaż do wynajęcia na dłużej lub kupna przy ul. Brzozowej w Tychach. Tel. 796 072 380. Wynajmę lokal użytkowy 17 m2 w bloku przy ul. Cienistej w Tychach. W lokalu jest C.O; WC; woda. Do obecnej chwili był tam sklep spożywczy. Tel. 796 480 509.

www.telewizyjna.info

WYDAWCA COMSOFT Sp. z o.o. Tychy, ul. Fabryczna 11, tel. 692 427 938

DZIAŁ REKLAMY

Marta Pulit - tel. 534 834 797 Ukazuje się od 1.09.2006 r. Gazeta nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, a także za zmiany lub błędy w programie telewizyjnym.

PUNKTY DYSTRYBUCJI: TYCHY • Auchan (2 stojaki)

BEZPŁATNY DODATEK DO

e gaz

a łatn

Reklamowa

Gazeta Gazeta Telewizyjna

p bez

nr 3 (580) 11.02.2022 r.

NAGRADZAĆ CZY KARAĆ? Dylematy myślącego rodzica.. str. III

Worki pod oczami

str. II

R E K L A M A

JEDEN PROCENT NA RZECZ OPP str. IV-V

Czym jest CHI? str. VI

MIGRENA – STOP! str. VII

Top 5 najgłośniejszych ślubów

str. VIII

R E K L A M A

moda/uroda

Worki pod oczami Masz cienie pod oczami lub sińce? – ten artykuł jest dla Ciebie. Czy wiesz, że worki pod oczami mogą być objawem choroby? Przyczyny powstawania i jak z tym walczyć. Worki pod oczami nie są tylko oznaką zmęczenia, jak to się potocznie twierdzi, ale powstają na skutek szeregu czynników etiologicznych. Jeśli więc zmiany te utrzymują się stosunkowo długo lub też z czasem powiększają się, warto jest przyjrzeć się im bliżej, aby postawić odpowiednią diagnozę. Do przyczyn powstania worków pod oczami, zwanych też sińcami czy

cieniami, można zaliczyć: • stan i jakość skóry (m.in. cienka skóra w okolicach oczu) • przebarwienia pozapalne powstałe po atopowym zapaleniu skóry • alergiczne kontaktowe zapalenie skóry (alergia może z jednej strony spowodować smugi w okolicach oczu, R E K L A M A

•

z drugiem zaś pocierając swędzące od alergii oczy można przyczynić się do pociemnienia skóry) przekrwienie błony śluzowej nosa (może przyczynić się do przyciemnienia żył, które biegną w okolicach nosa i oczu) i stany zapalne nosa powierzchniowe poło-

żenie naczyń krwionośnych w okolicach oczu • styl życia i odżywiania się (duży stres, brak snu, czyli czynniki, które powodują ogólną bladość skóry a tym samym uwidaczniają naczynia krwionośne znajdujące się pod skórą) • choroby nerek i nadnerczy • przyjmowanie leków (na rozszerzenie naczyń krwionośnych) • ekspozycja na słońce (co sprawia, że organizm produkuje więcej melaniny, czyli pigmentu, który nadaje skórze koloru) • uszkodzenia mechaniczne (zbyt częste pocieranie i naruszanie stanu skóry w okolicach oczu) • nieregularna pigmentacja skóry • cechy dziedziczne (cienie pod oczami w ostateczności można też odziedziczyć) Warto jednak podkreślić, że potocznie utożsamiane ze sobą worki, cienie i sińce mają nieco odmienną etiologię. Worki są najczęściej sygnałem choroby wewnątrzustrojowej, cienie – wynikają z pocienienia skóry w okolicach oczu albo są wywołane uszkodzeniem mechanicznym skóry; sińce, czyli uwidocznienie naczyń krwionośnych to zaś skutek zarówno jakości skóry jak i stanu naczyń krwionośnych. Ze względu jednak na częste

współwystępowanie tych objawów, te trzy pojęcia blisko się ze sobą łączą.

Co stosować na cienie pod oczami? Na szczęście z cieniami pod oczami można powalczyć. Wymaga to jednak systematyczności i cierpliwości. W pierwszej kolejności należy unormować czas odpoczynku nocnego, gdyż sen jest w tym przypadku największym sprzymierzeńcem w walce z cieniami. Następnie należy wprowadzić zmiany w sposobie odżywiania: zwiększyć spożycie wody, warzyw i produktów bogatych w błonnik, ograniczyć alkohol, kawę i herbatę. Dobre efekty przynosi również wprowadzenie suplementacji. Szczególnie brak żelaza w organizmie przyczynia się do osłabienia organizmu, zaburzeń snu i bladości skóry, które to czynniki znacznie z kolei powiększają istniejący już problem cieni pod oczami. Niezbędne są również działania prewencyjne zewnętrzne: noszenie okularów przeciwsłonecznych, stosowanie

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A

kremów i żeli pod oczy (szczególnie polecane są preparaty na bazie związków pochodzenia roślinnego, np. arniki) oraz odpowiednich korektorów. Na cienie niebieskawe i czerwone powinno nakładać się korektory o zabarwieniu brzoskwiniowym lub łososiowym, a unikać odcieni beżowych lub białych, czyli tych, które sprawią, ze cienie będą wyglądały na szare. Warstwa korektora powinna być nie za cienka, aby uzyskać efekt krycia, ani nie za gruba, aby zapobiec obciążeniu i nadmiernemu wysuszeniu cienkiej skóry pod oczami. W walce z cieniami warto też pamiętać o środkach łagodzących zmiany: stosowaniu zimnych okładów (z torebek herbaty, kawałków ogórka, lodu), spaniu w chłodnym i wywietrzonym pomieszczeniu. W medycynie estetycznej na cienie pod oczami stosuje się zabiegi z kwasu hialuronowego, zabiegi laserowe, a także zabiegi przy użyciu hydrochinonu oraz kwasu kojowego (substancji usuwających przebarwienia). Anna Kunigiel

nagradzać czy karać? To oni odpowiadają za przygotowanie go do życia i wprowadzenie w świat dorosłych. Nierzadko zastanawiamy się jakie rozwiązania i metody wychowawcze stosować. Najczęściej wychowujemy dziecko nieświadomie, stosując wzorce zaczerpnięte z naszych domów rodzinnych – czyli wychowujemy nasze dzieci, tak jak sami byliśmy wychowywani.

Co to jest wychowanie?

Wychowanie to celowe, świadome działanie – interakcja między rodzicem a dzieckiem, które ma na celu wywołanie względnie stałych pozytywnych zmian w zachowaniu i osobowości dziecka.

Karać czy nie?

W zasadzie każdy z nas rodziców, stosuje jakiś sposób karania i nagradzania. Jeśli trzymamy się pewnych zasad, metody te są ogromnie wspierające w procesie wychowania. Natomiast nadużywanie ich, może nas nie tylko oddalić od osiągnięcia celu wychowawczego, ale również prowadzić do pogłębienia problemów oraz, niejednokrotnie do pojawienia się nowych. Kara – to sztucznie lub naturalnie wywołana sytuacja, która sprawia dziecku przykrość, budzi niezadowolenie, utrudnia zaspokojenie potrzeb, mające przede wszystkim zahamować ten rodzaj zachowania, który ją wywołał. Wymierzając karę powinniśmy znać zasady karania. Kara nie przyniesie oczekiwanego efektu, jeśli udzielamy jej będąc źli, zdenerwowani, zmęczeni. Kiedy udzielamy kary będąc w takim stanie, będzie ona prawdopodobnie nieadekwatna do popełnionego czynu. Nie tylko kara jest ważna, ale również atmosfera z nią związana. Kara spełni oczekiwania tylko wtedy, gdy dziecko zrozumie, ze zachowało się źle, gdy obudzi się w nim chęć poprawienia zachowania i unikania w przyszłości zachowań niewłaściwych. Kara nie może stanowić odwetu, który stosujemy na

dziecku za własne niepowiedzenia, nie może być wynikiem bezsilności czy złości. I najważniejsze – kara spełni swą funkcję tylko wówczas, gdy istnieje uczuciowa więź i przekonanie o wzajemnej życzliwości.

10 złotych zasad bezpiecznego stosowania kar 1. Nie należy karać zbyt ostro za błahe lub jednorazowe przewinienie 2. Karać tylko wtedy, gdy dziecko jest świadome popełnionego czynu tzn. zna obowiązujące je normy postępowania i konsekwencje ich przekroczenia, a jednak normy te przekracza 3. Stosować kary naturalne, tzn. polegające na tym, że dziecko, które postąpiło źle powinno samo naprawić wyrządzoną szkodę 4. Nie wolno karać bez wysłuchania wyjaśnień i ewentualnych usprawiedliwień winowajcy, przy czym skrucha winna wpłynąć na złagodzenie kary 5. Kara nie powinna poniżać dziecka, ani godzić w jego ambicję i godność osobistą 6. Przy wymierzaniu kary należy stopień jej surowości oceniać z punktu widzenia potrzeb dziecka 7. Zbyt częste i surowe kary pobudzają dziecko do kłamania i wykrętów w celu ich uniknięcia 8. Jesteśmy konsekwentni w stosowaniu kar – tylko wtedy przyniosą one pożądany skute – czyli wyeliminowanie negatywnego zachowania 9. Dziecko karane nie powinno wątpić w dobre intencje rodzica, dlatego należy oceniać postępek, a nie osobę. 10. Nigdy nie stosujemy przemocy fizycznej. To środek, który poniża godność dziecka, budzi w nim skłonność do okrucieństwa i agresji wobec osób słabszych, a jednocześnie żal i nienawiść do osoby karzącej. Dzieci bite często kłamią i oszukują. Rezultatem bicia jest rozwinięcie osobowości zamkniętej w sobie i nieszczerej. Stosowanie tej metody powoduje, że dziecko staje się niewrażliwe na łagodne środki dyscyplinujące. Warto być świadomym tego, że jeśli decydujemy się na stoso-

Mądre nagradzanie Nagroda – jest wszystkim tym, co sprawia dziecku przyjemność, budzi zadowolenie. To sposób aby pokazać, że dane zachowanie nam się podoba i je aprobujemy. Nagroda zachęca do powtarzania danego zachowania, tym samym utrwala wzory postępowania akceptowane przez środowisko. Nagroda w wychowaniu dziecka ma ogromną wartość. Jest dla dziecka dowodem, że naprawdę dostrzegamy jego wysiłek i dobre chęci. Warto wiedzieć, że nagrody, które długotrwale budują dobrą samoocenę dziecka i utrwalają pożądane zachowania to nagrody niematerialne. Nagrody materialne przyczyniają się do powstania jednorazowo pożądanego zachowania, aby to zachowanie wystąpiło wielokrotnie – dziecko zazwyczaj oczekuje kolejnych materialnych nagród. Nagrody, które długotrwale wzmacniają dane zachowanie to takie, które są przejawem miłości rodziców. Nagrodą może być wspólna zabawa, spacer, zaproszenie kolegów do domu, a także wyrażenie radości i miłości. Wspólne spędzanie czasu razem to nagroda, lecz jednocześnie sposób aby dzieci szybciej się uczyły, lepiej rozwijały i odważniej sięgały po nowe doświadczenia. Nagradzanie dziecka daje mu wiarę we własne siły, poczucie sensu dla tego co robi, zaspokaja jego potrzebę uznania i sukcesu.

Gdy prawidłowo będziemy używali nagrody, początkowo dziecko będzie spełniało polecenia rodziców by uzyskać ich aprobatę, z czasem jednak będzie je wypełniało z własnej woli.

5 zasad stosowanie nagród 1. Nagroda musi być dostosowana do wieku i rozwoju poznawczego dziecka 2. Nagroda powinna zaspokajać pragnienie dziecka 3. Dziecko musi wiedzieć za co zostało nagrodzone 4. Nagroda powinna być urozmaicana 5. Powinna być stosowana znacznie częściej niż kara Aby wychować szczęśliwe dziecko, trzeba je kochać mądrze. Mądra miłość rodziciel-

ska to umiejętne rozwijanie sfer: emocjonalnej, poznawczej oraz tej nastawionej na działanie. Niezbędny jest tu tzw. „zdrowy rozsądek” oraz jasno określony cel i kierunek prowadzenia dziecka. Wbrew pozorom, mały człowiek wcale nie oczekuje całkowitej swobody i braku jakichkolwiek zasad czy ograniczeń. Przeciwnie – potrzebuje jasno określonych norm i granic oraz konsekwentnego ich przestrzegania. Stosując w procesie wychowania system kar i nagród każdy rodzic musi pamiętać o ważnej zasadzie wychowawczej, jaką jest indywidualne podejście do dziecka. Każde dziecko jest inne, różni się pod względem stopnia wrażliwości i odporności systemu nerwowego. Zatem dobór nagród i kar powinien być starannie dobrany, tak aby przynosił same pożądane skutki i nie

wyrządzał dziecku krzywdy. Zapewnia mu to podstawowe poczucie bezpieczeństwa i co za tym idzie – prawidłowy rozwój Jeśli dziecko czuje się kochane – wszelkie zakazy płynące z ust rodziców, nawet gdy wywołują krótkotrwały bunt czy rozpacz na pokaz, w końcu zostaną zaakceptowane. Zbyt rygorystyczna postawa wychowawcza sprowadza się do tresury i tłumi spontaniczny rozwój dziecka, natomiast wychowanie bezstresowa zaburza poczucie bezpieczeństwa dziecka, gdyż dla dzieci reguły i konsekwentne się ich trzymanie to podstawa poczucia bezpieczeństwa. Wychowanie bezstresowe (liberalne) może prowadzić w dłuższej perspektywie do dominacji dziecka nad rodzicami i chęci dominacji nad otoczeniem. MEM Pracownia Rozwoju Zdolności Poznawczych

R E K L A M A

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A

wanie kar wobec własnego dziecka, to karanie trzeba łączyć z nagrodą. Po pierwsze więc – karzemy niewłaściwe zachowanie dążąc do jego wyeliminowania, a następnie doprowadzamy do wystąpienia zachowania pozytywnego i je nagradzamy.

rodzina i wychowanie

Kiedy na świat przychodzi dziecko, pojawia się wielka radość i szczęście. Ale również wiele obaw. Problemy wychowawcze to w każdym domu chleb powszedni. Jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za przygotowanie dziecka do życia i wprowadzenie w świat dorosłych. Wychowanie dziecka to jedna z najtrudniejszych ról, jaką otrzymują rodzice.

III

jeden procent Podatnicy mają możliwość przekazania 1 procenta swojego podatku z deklaracji rocznej PIT na rzecz dowolnie wybranej organizacji pozytku publicznego. Podatnik samodzielnie wybiera, na czyją konkretnie rzecz przekazana zostanie kwota pochodząca z jego zeznania rocznego. Co ważne przekazując 1 procent

z własnego PIT, podatnik nie traci ani złotówki – rozdysponowuje on jedynie kwotę, którą i tak musiałby przekazać na rzecz Skarbu Państwa. R E K L A M A

Ile można zyskać?

Tak naprawdę podatnik nie zyska nic – ale też nic nie straci – a może bezpośrednio wpłynąć na to, do kogo trafią pieniądze z jego podatków.

Zysk podatnika jest więc bardziej moralny.

Podmioty uprawnione – czyli kto może przekazać 1% Prawo, by przekazać 1% podatku dotyczy wszystkich podatników rozliczających w danym roku przychody podlegające opodatkowaniu, które nie są z podatku zwolnione. Mogą go rozliczyć zatem podatnicy rozliczający się: • poprzez skalę podatkową (niezależnie od źródła, np. umowy o pracę, zlecenia, praw autorskich, zbycia akcji, czy z tzw. innych źródeł), czyli poprzez standardowy PIT roczny z opodatkowaniem 18% i 32% • podatkiem liniowym, • ryczałtowo od przychodów ewidencjonowanych, • podatnicy rozliczający przychody ryczałtowe wskazane w ustawie o PIT – zbycie nieruchomości, kapitały prawa pieniężne, majątkowe.

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

Jak przekazać 1% podatku Deklaracja podatkowa zawiera dwa pola, które są niezbędne by przekazać 1% rocznego podatku. W pola te wpisać należy: • numer KRS organizacji • przekazywaną kwotę, która nie może przekroczyć 1% Bardzo istotne jest właściwe podanie danych organizacji. Błąd, szczególnie w numerze KRS organizacji, spowoduje, że pieniądze nie będę przekazane na rzecz organizacji (korekta tych danych może okazać się niemożliwa). Podatnik, za którego deklarację wypełnia i składa pracodawca lub organ rentowy, nie rozliczy 1% podatku. Ma on taką możliwość, jeśli przesłaną mu przez pracodawcę deklarację potraktuje wyłącznie jako informację o zaliczkach za dany rok i sam złoży zeznanie podatkowe jeszcze raz we wskazanym terminie. Wówczas ma on możliwość przekazać kwotę 1% na rzecz wybranej organizacji. Terminu wyznaczonego do złożenia deklaracji nie może jednak naruszyć – przekazanie jej po terminie nie pozwala przekazać 1% podatku na OPP.

W deklaracji rocznej podatnik może również zaznaczyć, że chce przekazać swoje dane obdarowanej organizacji. Wówczas zaznacza pole, poprzez które upoważnia organy skarbowe do przekazania informacji o darczyńcy (czyli własne dane osobowe) oddającym 1%. Jeśli podatnik wyrazi zgodę na przekazanie tych informacji, do organizacji pożytku publicznego trafią: • dane identyfikacyjne (imię, nazwisko i adres), w tym obojga małżonków, którzy na wniosek podlegają łącznemu opodatkowaniu, oraz kwoty, • wysokość przekazanej na rzecz tej organizacji,

•

przeznaczenie kwoty, przez organizację pożytku publicznego (cel szczegółowy). Są to dane, które mogą posłużyć organizacji celem podziękowania podatnikowi za przekazanie kwoty. Jeżeli podatnik nie będzie chciał ujawnić swoich danych (pozostać anonimowy), nie musi danych przekazywać i wyrażać zgody. Mimo to może on oczywiście przekazać 1% podatku.

Konkretny cel przekazania OPP Podatnik w deklaracji może wskazać również konkretny cel, na który przekazuje się 1% podatku. Trzeba zaznaczyć, że dla organizacji

UWAGA: spóźnienie Jeżeli podatnik spóźni się ze złożeniem deklaracji podatkowej w danym roku, to utraci prawo do przekazania 1%. Warto złożyć nawet zeznanie puste, a potem w ramach korekty przekazać kwotę na rzecz organizacji. Podatnik składa zatem zeznanie do: • 28 lutego 2022 r. – rozliczający się ryczałtowo, • 02 maja 2022 r. – pozostali podatnicy. Korektę (bądź korekty) złożyć można w terminie miesiąca po upływie terminu złożenia deklaracji podatkowej za dany rok. Co istotne, jeżeli deklarację roczną złoży się wcześniej, czyli przed 02 maja 2022 r., to termin miesiąca na złożenie korekty liczyć należy i tak od 02 maja, a nie od dnia złożenia deklaracji. Podatnik przekazać może kwotę wybranej organizacji. Nie może rozłożyć płatności wskazując kilku organizacji, musi wybrać wyłącznie jedną organizację. Istnieje jednak pewien wyjątek.

UWAGA: jeden podatnik – kilka organizacji

Podatnicy, którzy składają wiele deklaracji podatkowych (np. PIT-36 i PIT-39) mogą w każdym zeznaniu wskazać wyłącznie jedną organizację pożytku publicznego. Innymi słowy wskazać mogą we wszystkich deklaracjach tę samą organizację lub też tyle różnych organizacji, ile deklaracji wypełnia. Ważne, żeby na jednej deklaracji – była jedna organizacja.musi wybrać wyłącznie jedną organizację. Istnieje jednak pewien wyjątek.

na rzecz OPP

1% podatku a darowizna

Kwota 1% podatku

Podatnik przekazać może nie więcej niż 1% podatku wskazanego w zeznaniu podatkowym. Oznacza to przede wszystkim, że do niego należy decyzja czy będzie to cały 1%, czy też tylko część tej kwoty. Jeśli przekazuje tylko część tej kwoty – wpisuje po prostu kwotę mniejszą niż 1%. Jeżeli przekazuje kwotę 1% to w deklaracji nie należy wpisywać „1%”, tylko

Zaokrąglanie

Przekazywaną kwotę podatku należy zaokrąglić do pełnych dziesiątek groszy w dół. Przykładowo, gdy jeden procent wynosi 23,43 zł przekazać należy 23,40 zł, gdy kwota ta wynosi 23,49 zł, przekazać należy 23,40 zł.

Organizacje, które są uprawnione do otrzymania 1% podatku zamieszane są na stronie Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej. O 1% podatku na OPP nie zadecyduje już Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej Minister właściwy do spraw zabezpieczenia społecznego prowadzi w formie elektronicznej wykaz organizacji mających status organizacji pożytku publicznego na dzień 30 listopada roku podatkowego, na które podatnik podatku dochodowego od osób fizycznych

może przekazać 1% podatku z zeznań podatkowych składanych za rok podatkowy, i nie później niż dnia 15 grudnia roku podatkowego zamieszcza ten wykaz na stronie internetowej Biuletynu Informacji Publicznej. Natomiast organizacja pożytku publicznego jest obowiązana nie później niż do dnia 30 czerwca roku następującego po roku podatkowym podać naczelnikowi urzędu skarbowego właściwemu według siedziby tej organizacji numer rachunku bankowego właściwy do przekazania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych przez dokonanie zgłoszenia identyfikacyjnego albo zgłoszenia aktualizacyj-

nego na podstawie przepisów ustawy z dnia 13 października 1995 r. o zasadach ewidencji i identyfikacji podatników i płatników (Dz. U. z 2012 r. poz. 1314 oraz z 2013 r. poz. 2). Od zeznania za 2015 r. zmianie uległy zasady promowania organizacji pożytku publicznego. Promocja prowadzona przez organizację pożytku publicznego, polegająca na publicznym zachęcaniu do przekazania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych, bez względu na formę dotarcia do podatnika, zawiera w szczególności informację o jej finansowaniu lub współfinansowaniu ze środków finansowych pochodzących

z 1% podatku dochodowego od osób fizycznych. Jeżeli organizacja promowana jest poprzez programy komputerowe do rozliczeń podatkowych, to takie programy komputerowe dodatkowo zawierają informację o • możliwości swobodnego wyboru i przekazania 1% podatku od dochodowego osób fizycznych organizacji pożytku publicznego albo • braku swobodnego wyboru i przekazania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych organizacji pożytku publicznego. www.pit.pl

R E K L A M A

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

Darowizna na rzecz organizacji jest czym innym niż przekazanie 1% podatku. Choć faktycznie „darujemy” nasz podatek na rzecz organizacji, to urząd skarbowy traktuje tę czynność zupełnie inaczej. A zatem nie należy w żaden sposób łączyć 1% na OPP z darowizną na cele pożytku publicznego, na kościół czy na rzecz krwiodawstwa. Są to różne, odrębne instytucje prawne.

Wykaz organizacji pożytku publicznego oraz promocja

będzie to jedynie informacja; nie jest to informacja zobowiązująca, w szczególności organizacja nie musi rozliczyć się z przekazania darowizny na cel konkretnej osoby. Wystarczy, że realizuje cele statutowe. Które OPP zgarnęły najwięcej z puli 1 proc. podatku PIT? Celem może być ratowanie życia konkretnej osoby, realizowane poprzez daną organizację (np. na rzecz leczenia Jana Kowalskiego) wsparcie konkretnej placówki (np. ratowanie kościoła w Limanowej), czy wsparcie danego pionu działalności statutowej (np. na działalność związaną z dożywianiem dzieci w szkołach). Podanie celu szczegółowego powoduje, że wraz z kwotą organizacja otrzyma informację na jaki cel powinna przeznaczyć uzyskane od podatnika pieniądze.

faktyczną kwotę w złotówkach, jaką się przekazuje, stanowiącą np. 1% podatku lub mniej. Wykazana kwota 1% musi wynikać albo z zeznania albo też później może być skorygowana i wynikać z korekty zeznania złożonej w terminie nie dłuższym niż miesiąc od terminu ostatecznego na złożenie deklaracji za dany rok. Jeżeli zatem termin ostateczny u rozliczających PIT-37 to 02 maja 2022 roku, korektę ze zmianą kwoty lub korektę ujmującą kwotę 1% można złożyć do 02 czerwca 2022 r. U podatników rozliczających ryczałt termin złożenia zeznania mija z końcem stycznia, więc do końca lutego można taką korektę przekazać Urzędowi Skarbowemu. 1% podatku wykazać można również logując się i akceptując (wysyłając) przygotowaną dla podatnika wersję deklaracji PIT-36 lub PIT-37 na portalu podatkowym (usługa Twój e-PIT). wynikający Podatek z deklaracji musi być zapłacony nie później niż w terminie dwóch miesięcy od upływu terminu dla złożenia podatkowego. zeznania Istotne jest to przede wszystkim w przypadku podatników, których zaliczki roczne były pobierane w kwocie niższej niż zobowiązanie za dany rok. Musi być on zapłacony w całości w stosunku do kwoty 1%, którą mamy przekazać (np. podatek 1000 zł – 10 zł przekazane; nie może być 990 zł podatku zapłacone a wniosek jest o 10 zł). Za zapłacony podatek, uważa się również zaległość podatkową, której wysokość nie przekracza trzykrotności wartości opłaty dodatkowej pobieranej przez Pocztę Polską Spółkę Akcyjną za polecenie przesyłki listowej (8,70 zł). Jeżeli taka zaległość występuje – to nie powoduje ona problemu z rozliczeniem 1% w całej kwocie. Zaległość ponad tę kwotę musi być opłacona. Kwota 1% podatku może również wynikać z korekty deklaracji podatkowej złożonej w terminie miesiąca od ostatecznego terminu złożenia deklaracji podatkowej. Nie ma zatem obowiązku podawać organizacji w zeznaniu podatkowym, może ona zostać wskazana dopiero w terminowo złożonej korekcie tego zeznania.

zdrowie

Czym jest CHI? CHI jest jednym z podstawowych pojęć chińskiej filozofii medycyny. Dla człowieka zachodu zrozumienie, czym jest Chi jest niezwykle trudne, a wyjaśnienie równie skomplikowane. Wszelkie wyjaśnienia i porównania są jedynie uproszczeniami, które raczej zaciemniają istotę Chi. Najczęściej mówi się, że jest to „energia wewnętrzna” dla ludzi wschodu jest także „strumień energii”, jak również „duch” lub „wola”. Chi to pojęcie odwołujące się raczej do sfery intuicyjnej, do przeżycia i doświadczenia czegoś w sensie odczucia. Znaczenia związane z wraże-

niami psychicznymi z reguły są trudne do zdefiniowania. Czy wobec tego Chi jest realne? Znaczenie materialne Chi zawarte jest w kategorii realności zjawisk psychicznych. W Chińskim piśmiennictwie nie definiuje się pojęcia Chi, ale rozróżnia się około 30 rodzajów Chi także nie definiowanych. Zwracam uwagę, że jednoznaczne tłumaczenie Chi rozpowszechniane w europejskim kręgu języko-

R E K L A M A

wym słowem „energia” doprowadza do wielu mylnych interpretacji. Energia jest zdefiniowanym pojęciem fizycznym, Chi natomiast nie. Używając słowa „energia” w stosunku do Chi powinniśmy pamiętać o umowności tego znaczenia i unikać jego fizycznych interpretacji. Już przy poczęciu człowiek zaczyna gromadzić Chi, źródłem jej są rodzice i jest to energia odziedziczona. Przez całe życie człowiek uzupełnia i wydatkuje swoją Chi. Uzupełnianie jej następuje poprzez oddychanie i czerpanie jej z powietrza wpływającego do płuc, jak też ze spożywanego pokarmu. Człowiekowi do prawidłowej egzystencji potrzebne są różne rodzaje Chi. Takimi typami są Yang z kosmosu i Yin z ziemi, jedna pochodząca z pożywienia i oddychania druga odziedziczona jak i pozostałe zdobywane innymi metodami. Łączą się one przenikając wzajemnie

tworząc w ciele człowieka „wewnętrzne Chi” uważane za podstawowy czynnik życiowy. Każda aktywność, jeżeli nie jest zbyt jednostronna powoduje przepływ Chi stwarzając pomyślne warunki zarówno dla ćwiczącego jak i dla otoczenia. Aktywność ta powoduje także gromadzenie się Chi. Skuteczność działania wywodzi się nie z nauki prawidłowych technik, metodyki opanowania pojęć, ale od poziomu Chi. Aktywność powinna być kontrolowana, zharmonizowana z otoczeniem. Gdy aktywność będzie spontaniczna, również przepływ i gromadzenie Chi będzie spontaniczne. Za niebezpieczny uważano zastój Chi, ale również zbyt gwałtowny jej ruch. Utrata kontroli i brak możliwości odpowiedniej regeneracji zapasów Chi groziło śmiercią. Za prawidłowy uważano łagodny i niezauważalny, ale ciągły przepływ,

naturalny i niewymuszony, w pełni kontrolowany. Z pojęciem i rozważaniem istoty Chi nierozerwalne jest pojęcie centrum energetycznego (TAN- TIEN). Jest to centrum energii w naszym ciele, centrum harmonii energii pasywnej i aktywnej, centrum sił i energii życiowej. Według tradycji Chińskiej TAN- TIEN znajduje się poniżej pępka w odległości szerokości 2 palców wewnątrz jamy brzusznej. Rozwój i uaktywnienie Chi jest jedną z największych tajemnic, a jednocześnie zdobyczą filozofii chińskiej medycyny. Zdaniem mędrców jej rozwój jest kluczem do idealnego zdrowia i pełnej harmonii z wszechświatem.

Centrum Tan- Tien to środek mikrokosmosu człowieka. Skupienie w nim świadomości powoduje ogromną stabilizację ciała i umysłu człowieka. Ciało będące w pełnej harmonii z otoczeniem przestaje stanowić opór krążącej Chi i nasyca się nią. W starożytnych Chinach istniał pogląd, że Tan- Tien jest jednym z dwóch zbiorników energii Chi w ciele człowieka. Ten drugi zbiornik energii miał znajdować się w okolicy serca. Na ten temat jest jednak niewiele danych i bardzo rzadko przy uprawianiu ćwiczeń oddechowo- ruchowych wspomina się o tych dwóch centrach energii. Adam Topor

Nie żyj w stresie! Coraz więcej osób żyjących w stresie miało lub umarło na zawał serca. A więc żyj na luzie, bez nerwów, unikaj stresu. Zawał serca nie wybiera: czy jesteś bogaty czy biedny, wykształcony lub nie, mieszkasz w Polsce czy w Ameryce.

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A

Zawał dosięga ludzi, którzy żyją w stresie z różnych powodów, a przez to są osłabieni. Ministerstwo Zdrowia alarmuje:

Głównym powodem zgonów w Polsce jest zawał serca! A więc jak tego uniknąć? Nie ma nic lepszego jak codzienny wysiłek fizyczny. Wysiłek fizyczny, ruch obniża poziom hormonu stresu, likwiduje zły cholesterol i obniża ciśnienie tętnicze krwi. Bardzo dobrym sposobem na wyluzowanie jest jogging – 3 razy dziennie po 20-30 minut.

Oczywiście nie można zapomnieć o codziennej diecie. Najlepszym rozwiązaniem jest tu dieta śródziemnomorska bez soli, obfitująca w warzywa, owoce, oliwę z oliwek i ryby. Dieta śródziemnomorska obniża poziom złego cholesterolu.

Symptomy stresu

Jeżeli masz podwyższone tętno, przyspieszony oddech, wyostrzone zmysły, suchość w ustach, to Twój organizm znajduje się pod wpływem stresu. Jeżeli ich intensywność nie przekracza krytycznego poziomu, a także takie stany znikają po krótkim czasie, nie dzieje się z Tobą nic złego.

Natomiast, gdy Twój organizm narażony jest na stres przez dłuższy czas, zaczyna on nieść ze sobą objawy, które są niepokojące w różnych strefach twojego funkcjonowania, nie służy on wtedy organizmowi do konstruktywnej mobilizacji, ani do obrony, a zaczyna Ci poważnie szkodzić. Kiedy znajdujesz się pod wpływem intensywnego lub przewlekłego działania stresu, sposób funkcjonowania Twojego organizmu ulega zmianie. Wynikiem tego stanu jest szereg zachodzących reakcji. Jest to też dla Ciebie informacja, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego. Objawy dotyczą rożnych obszarów Twojego funkcjonowania i są reakcje nie tylko fizjologiczne.

Reakcje stresowe organizmu przejawiają się: •

w reakcjach fizycznych organizmu • w reakcjach emocjonalnych i myśleniu • w Twoich zachowaniach • w twoje sprawności intelektualnej Żeby uchronić swój organizm przed groźnymi zaburzeniami, koniecznie musisz rozpoznać niebezpieczne symptony stresu i odpowiednio zareagować na nie. Arek Czapla

Migrena – stop!

VII

Bóle głowy dotykają niemal 90% mężczyzn i 95% kobiet Bóle głowy są różne. Można wyróżnić takie, których przyczyną jest migrena, których przyczyną są zatoki, oraz te wynikające z napięcia. Są one naprawdę bardzo różne, cechą wspólną jest w nich to, że dotyczą tej samej części ciała – głowy. Jednak większości bólów głowy daje się uniknąć. Fakt, jest oczywiście w aptekach duża ilość leków pomagających uśmierzyć ból głowy. Po co jednak czekać, aż się zacznie? Czy nie lepiej po prostu postarać się, by głowa nie zaczynała nas boleć? Czy nie lepiej zapobiegać, niż leczyć?

Migrena

Migrena to rozsadzający głowę ból, rozpoczynający się z pozoru bez żadnego powodu. Powodem migreny są sprawy związane z naczyniami krwionośnymi umiejscowionymi w głowie. Konkretnie wydaje się, iż to napęcznienie naczyń krwionośnych zapewniających dostarczanie krwi do mózgu wyzwala ból. Z kolei przyczyny tego stanu mogą być u różnych ludzi różne, choć wiele z nich powtarza się u wielu osób. Obok bólu głowy, innymi, niemal równie częstymi objawami ataku migreny są mdłości i zaburzenia wzroku. Migreny są bez porównania najczęstszą formą bólu głowy. Dotykają 10 do 15 procent ludności świata. Szczególną cechą migreny jest to, że pojawia się na ogół w dzieciństwie lub w okresie dorastania, najczęstsza zaś jest u ludzi młodych i w średnim wieku. Jedyną pozytywną rzeczą, jaką można powiedzieć o migrenie jest to, że z reguły z wiekiem ustaje. Nie ma ona natomiast nic wspólnego ze środowiskiem, w jakim żyje dana osoba, z jej wychowa-

niem, czy klasą społeczną. Ona naprawdę nikogo nie dyskryminuje. Migreny mają ogromny wpływ na jakość życia danej osoby. Wpływa nie tylko na życie jej samej, ale także na życie jej najbliższego otoczenia. Ataki migreny mogą czasem być tak silne, że dana osoba musi zrezygnować ze swych normalnych czynności na trzy – cztery dni pod rząd. Kiedy ból związany z migreną już się rozpocznie, jest to istna tortura. Czuje się to tak, jakby cała połowa naszej głowy była odrywana. W dodatku bardzo niewiele można wtedy zrobić, by ból ustał. Atak migreny z czasem sam mija. Zazwyczaj, kiedy dotknięta nią osoba porządnie prześpi kilka godzin. Ataki występują z różną częstotliwością u różnych osób, potrafią od kilku razy w tygodniu, do bardzo sporadycznych, nawet tylko raz na kilka lat. Choć na ogół atak migreny pojawia się niespodziewanie, u niektórych ludzi można jednak przewidzieć atak migreny. Na przykład istnieje większe prawdopodobieństwo ataku migreny w czasie menstruacji, oraz w sobotę rano, po stresującym tygodniu pracy. Choć wielu z cierpiących na migrenę ma rodzinną historię tej dolegliwości, dokładna natura jej dziedziczenia nie jest dotąd znana. Uważa się, że ludzie cierpiący na migrenę odziedziczyli pewną nieprawidłowość w regulacji naczyń krwionośnych. Niżej wymienione czynniki działają często jako wyzwalacze ataku migreny:

Stres jest jednym z podstawowych czynników mogących spowodować atak. Stresu zaś może być trudno uniknąć, jako że często stanowi on niejako integralną część życia zawodowego. Złość także potrafi wywołać atak migreny. Ludziom o wybuchowym usposobieniu można zalecić, by nauczyli się kontrolować swój gniew. Najlepszą metodą jest oczywiście tradycyjne liczenie do dziesięciu. Następnym razem, kiedy poczujesz złość, zanim wybuchniesz, policz bardzo wolno od jednego do dziesięciu. Jest duża szansa, że do tego czasu znacznie się uspokoisz. Zmęczenie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne – także potrafi spowodować atak migreny. A zatem nie przeciążaj się za bardzo. Kiedy Twój organizm sygnalizuje Ci, że zaczyna mieć dość, odłóż to co robisz i odpocznij. Uświadom sobie, iż jeszcze nieco więcej zrobione dzisiaj nie zrównoważy Twojej, spowodowanej migreną, niezdolności do pracy jutro, albo przez kilka następnych dni. Pozytywną wiadomością powinno być dla Ciebie to, że migrenom można w znacznej mierze zapobiegać. Jak? – to opiszemy w dalszym toku tej książki.

zdrowie

Wszelki ból jest nieprzyjemny, jednak mało jest rzeczy tak psychicznie wyczerpujących, jak ból głowy. Wpływa on na nasze samopoczucie, na naszą wydajność, nawet na nasze życie społeczne. Jeszcze po jego ustaniu czujemy się psychicznie i fizycznie wykończeni. i wokół oczu. Czasem, w wyniku infekcji, te przestrzenie są wypełnione śluzem i w stanie zapalnym. Prowadzi to do bólów głowy. Istnieje wiele możliwych przyczyn zapalenia zatok, są to: alergia, skrzywiona przegroda nosowa, ostre przeziębienie, powiększone fragmenty śluzówki wewnątrz nosa, oraz trwająca ostra infekcja. Bóle głowy spowodowane napięciem Bóle głowy spowodowane napięciem także są częste u wielu ludzi. Wywołuje je stres i niepokój. Kiedy dana osoba jest zestresowana, pojawia się u niej ból głowy tego rodzaju. Za mało snu, niepokój, troski i zmartwienia stanowią przyczyny takiego bólu głowy. Piotr Obmiński R E K L A M A

Bóle głowy z powodu problemów z zatokami Także problemy z zatokami powodują bóle głowy. Zatoki to niewielkie puste przestrzenie w kościach twarzy, tuż pod skórą. Są one skoncentrowane w okolicach nosa, skroni

R E K L A M A

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

uroczystości

VIII

Gostyniec na każdą okoliczność! Planujesz wesele? Imprezę okolicznościową lub integracyjną? Gostyniec to idealne miejsce! Sprawdź naszą ofertę! Dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu, zapewniamy indywidualne podejście do organizacji wesela lub imprezy okolicznościowej, wsparcie w każdym aspekcie przygotowań oraz ponadprzecietną rzetelność. Do dyspozycji naszych gości oddajemy nowoczesną salę bankietową, ktora może pomieścić do 140 osób. Lokal jest klimatyzowany, a specjalnie zaprojektowane oświetlenie daje możliwość idywidualnej aranżacji wnętrza. Wychodzac naprzeciw państwa oczekiwaniom dysponujemy okrągłymi stołami, jak i tracydyjnymi, co daje swobodę przy planowaniu rozmieszczenia gości i co najważniejsze parkiet jest częścią przestronnej sali. Mieścimy się w bliskiej odległości od Tychów, Mikołowa, Orzesza, Żor, czy Katowic. Położenie obiektu z dala od zgiełku miasta pozwala cieszyć się ciszą i spokojem wśród malowniczych krajobrazów łąk czy lasu. Nasz przestronny ogród zapewni komfort gościom,

mającym ochotę zaczerpnąć swieżego powietrza, a latem na zorganizowanie kameralnego spotkania w plenerze. Nasze miejsce grillowe nad stawem tworzy idealny klimat dla spotkań firmowych, czy rodzinnych. Posiadamy również duży plac zabaw, który zapewni rozrywkę najmłodszym, a odpoczynek rodzicom. Dla naszych gości pragnących zregenerować siły mamy zarówno pokoje, jak i domki całoroczne. Jest to również wygodna opcja noclegu dla przejezdnych np. W podrózy służbowej. Naszym atutem jest niewątpliwie kuchnia, która zapewni Państwu niezapomniane wrazenia smakowe głównie z tradycyjnej kuchni śląskiej. Gwarantujemy kompleksową obsługę, wspaniałą atmosferę oraz niezapomniane przeżycia. Gostyniec serdecznie pozdrawia wszystkich czytelników i... do zobaczenia. Zapraszamy do kontaktu: Tel. 605 037 284.

Gotyń, ul. Motyla 42c 605 661 561, 605 037 284 gostyniec@gostyniec.pl www.gostyniec.pl facebook/dpogostyniec

Artykuł partnera

Top 5 najgłośniejszych ślubów Śluby gwiazd filmu, muzyki, sportu czy polityki zawsze wzbudzają wiele emocji i zainteresowania. Dotyczy to osób, miejsca, charakteru ceremonii, sukni ślubnej, zaproszonych gości itd. Każde takie wydarzenie jest opisywane w prasie i głośno komentowane.

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A

1.Jessica Biel i Justin Timberlake Pobrali się 19 października 2012 roku. Była to wyczekiwana uroczystość, gdyż związek tych dwojga trwał kilka lat. Uroczystość odbyła się na południu Włoch w nadmorskim kurorcie. Para młoda starała się utrzymać ślub w tajemnicy i zaprosiła tylko najbliższe osoby, które na bieżąco otrzymywały instrukcje o tym, dokąd mają się udać. Zdjęcia z uroczystości i sesja dla jednego z magazynu również cieszyły się popularnością – panna młoda wyglądała przepięknie w oryginalnej, różowej sukni i skromnej fryzurze.

2. George Clooney i Amal Alamuddin 27 września 2014. To podobno najbardziej zaskakujący ślub ostatnich lat. W czasie wcześniejszej uroczystości w ratuszu Amal miała na sobie niezwykle ciekawy strój ze stylowym kapeluszem. W dniu ślubu w Wenecji miała natomiast na sobie przepiękną suk-

nię Oscara de la Renty. Goście korzystali z wielu atrakcji i bawili się kilka dni. Ślub podobno kosztował 13 milionów dolarów.

3. Kim Kardashian i Kanye West Wzięli ślub w roku 2014. Była to uroczystość, o której pisało się już na długo wcześniej, gdyż młodzi mieli ogromne plany, by pobrać się w Wersalu. Uroczystość odbyła się jednak we Florencji, w XVI-wiecznym zamku. Kim wystąpiła w koronkowej sukni zaprojektowanej przez Ricarda Tisci, współpracującego z Givenchy. Na ślubie zaśpiewały takie gwiazdy jak Lana Del Rey i Andrea Bocelli.

4. Angelina Jolie i Brad Pitt Ślub, który był jednym z najbardziej wyczekiwanych w show biznesie odbył się 23 sierpnia 2014. Para pobrała się we Francji, w trakcie kameralnej uroczystości w małej kaplicy. Towarzyszyły im oczywiście dzieci, które

miały swoje zadania, np. prowadziły pannę młodą do ołtarza, sypały kwiaty i podawały obrączki. Sporo emocji wywołał strój Jolie – miała suknie od Luigi Massi z Versace, a jej welon zdobiły hafty wzorowane na rysunkach dzieci.

5. Książę William i Kate Middleton Pobrali się 29 kwietnia 2011 roku. Był to najbardziej wyczekiwany ślub ostatnich lat, jednocześnie nazwany ślubem stulecia. Ślub odbył się w Opactwie Westminsterskim i był prawdziwym medialnym wydarzeniem, transmitowanym przez telewizję na całym świecie -szacuje się, że obejrzało go około 2mld ludzi. Kate wyglądał olśniewająco w koronkowej sukni projektu Sarah Burton z pięknym dwumetrowym trenem. Książę William miał na sobie bardziej tradycyjny strój. Parze młodej towarzyszyła arystokracja z całego świata, a huczne wesele odbyło się w Pałacu Buckingham. Alicja Janak

Walentynki, tłusty czwartek Specjały Cukierni Fabian dostaną państwo także na Tyskich Halach Targowych (box 16, 17), gdzie można zakupić jabłeczniki, serniki z brzoskwinią (drożdżowy bądź wiedeński), makowce, czy francuskie z makiem na maśle, które po prostu rozpływają się w ustach. Jak słodkości to nie może zabraknąć czekolady na gorąco – pyszna, gęsta i przede wszystkim robiona na miejscu. Wszystkie wyroby wykonywane są od podstaw, jak mielenie sera, maku, aż po dekorację, która wykonywana jest ręcznie. Do wyboru są również ciasta deserowe np: eklery z kremem budyniowym, robionym jak za „dawnych czasów”, babeczki z owocami, czy lekkie bezy ze śmietaną lub rolady z bitą śmietaną. Nie zapominajmy że 24 luteCZWARTEK go to TŁUSTY CZWARTEK. Tego dnia nie można przejść obok cukierni Fabian i nie wstąpić na pączka na starych Tychach lub do naszego sto-

gastronomia

Na samą myśl kojarzą nam się ze słodkościami. W Dzień św. Walentego osobę, którą darzymy uczuciem możemy hojnie obdarować czymś słodkim wstępując na przykład do Cukierni Fabian przy ul. Kościuszki 46a. To tam cukiernicy dbają, abyśmy dostali kolorowego zawrotu głowy przy wyborze torcików ze śmietaną i truskawkami, a może ciastek w kształcie serduszek, a być może monodeserów oblanych lustrzaną polewą z porzeczkami w środku.

Tychy, ul. Kościuszki 46A 32 219 22 23

iska przy al. Piłsudskiego 8 THT box 16,17. Gdzie receptura nie zmieniła się od ponad 40 lat, gdzie stawiamy na tradycję. Artykuł partnera

lodyfabian@interia.pl cukiernialodziarniafabian.com.pl

lodyfabian cukiernialodziarniafabian

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

gastronomia

przepiśnik kulinarny R E K L A M A

ZAPIEKANKI À LA PIZZA

składniki

• 1 długa bagietka • oliwa extra vergine • 2 kulki (250 g) białej mozzarelli w zalewie (lub ok. 150 g tartej) • 6 plasterków szynki (np. parmeńskiej) lub pancetty • świeża bazylia SOS MARINARA • 1 ząbek czosnku • 1/2 łyżeczki suszego oregano • kilka listków bazylii • 250 ml passaty pomidorowej • sól, pieprz

Wykonanie

Przygotować sos pomidorowy: w garnku na oliwie delikat-

nie podsmażyć starty czosnek, dodać passatę pomidorową, oregano i kilka listków bazylii. Doprawić solą i pieprzem, zagotować i po chwili zdjąć z ognia. Bagietkę przekroić i skropić oliwą extra vergine, posmarować sosem pomidorowym. naprzemiennie Układać kawałki poszarpanej mozzarelli i szynki, posypać pozostałymi listkami bazylii. Ułożyć na blaszce do pieczenia i wstawić do nagrzanego do 200 st. C piekarnika. Piec do zrumienienia przez ok. 7 minut.

PIECZONE BRUSCHETTY Z ŁOSOSIA

składniki

• 500 g łososia (po odjęciu skóry) R E K L A M A

• 2 łyżeczki suszonego oregano • 2 łyżki oliwy extra • 1 ząbek czosnku • 1/2 puszki krojonych, obranych pomidorów (lub 1 świeży)* • świeża bazylia • 4 łyżki tartego parmezanu • opcjonalnie 2 łyżki zielonego lub czerwonego pesto

Wykonanie

Łososia po odcięciu skóry opłukać, osuszyć i pokroić na porcje. Doprawić solą, pieprzem i połową oregano, następnie natrzeć oliwą oraz przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Łososia ułożyć w naczyniu żaroodpornym, na każdym kawałku położyć pomidory, doprawić je solą, pieprzem i posypać resztą oregano. Można też na pomidorach położyć po łyżeczce pesto. Całość posypać tartym parmezanem i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez 15 -17 minut.

Po upieczeniu posypać posiekaną bazylią.

PROPOZYCJA PODANIA

frytki/makaron/ziemniaki/kluseczki/kopytka

WSKAZÓWKI

* świeżego pomidora należy sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki, pokroić na ćwiartki, usunąć pestki z komór, miąższ pokroić w kosteczkę.

PIECZONY KALAFIOR

składniki

• 1 kalafior • 4 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia • świeżo zmielony pieprz • 1 i 1/2 łyżeczki kurkumy • 1 łyżeczka czarnuszki • sól morska DO PODANIA • SOS CZOSNKOWY lub ser feta • natka pietruszki

PRZYGOTOWANIE

Odciąć liście z kalafiora, przekroić na pół i wyciąć nadmiar głąba. Główkę kalafiora rozdzielić na różyczki lub pokroić na cząstki. Położyć na dużej blaszce (np. z wyposażenia piekarnika) wyłożonej papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Kalafiora polać oliwą, posypać pieprzem, kurkumą i czarnuszką, a następnie dokładnie wymieszać i rozłożyć na całej powierzchni blachy. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez 30 minut. Po upieczeniu doprawić solą i posiekaną natką pietruszki.

PROPOZYCJA PODANIA

Sos czosnkowy lub pokruszony ser feta, posiekana natka pietruszki.

WSKAZÓWKI

Upieczonego kalafiora można wykorzystać także np. w tego typu SAŁATCE. kwestiasmaku. com

nr 3 (580) • 11 lutego 2022 r.

R E K L A M A