Gazeta Telewizyjna nr 5 - 2022 03 11

INSTALACJE FOTOWOLTAICZNE Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 5 (582) 11 marca 2022 r.

ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.

GAZETA BEZPŁATNA zapraszamy na nasz portal

www.telewizyjna.pl

/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

Pałac Putina

TVP 2

DOKUMENTALNY, ROSJA 2021 R. Piątek, 11 marca 2022, godz. 20.40

film dokumentalny opowiadający o bogactwie obecnego prezydenta Rosji, człowieka, który doprowadził do brutalnej agresji swojego kraju w Ukrainie.

To także opowieść o tym, jak rządzi swoimi podwładnymi, jakimi hakami na nich dysponuje i jak wykorzystuje wszelkie środki, by umocnić swą władzę.

R E K L A M A

R E K L A M A

2

JO KER thrillerUSA/Kanada 2019

20:00 | TVN Historia Arthura Flecka, człowieka udręczonego życiem, nieudolnego komika, lekceważonego przez społeczeństwo. Film jest nie tylko surowym studium zdesperowanego bohatera, ale także oryginalną opowieścią ku przestrodze.

PIĄTEK 11 MARCA

PROGRAM Telewizyjny

PIĄTEK

21:20 | TVN Pewna kobieta nawiązuje romans z popularnym piłkarzem. Małżeństwo musi się uporać z tajemnicami.

Dopracowany w każdym szczególe ślub będzie mieć zaskakujący finał.

Magazyn narciarski 16:30 Mistrzostwa Świata w Vikersundzie Loty narciarskie 17:30 Teleexpress 17:35 Mistrzostwa Świata w Vikersundzie Loty narciarskie 18:30 Studio Mistrzostw Świata Magazyn narciarski 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

21:25 Kulisy serialu „Na sygnale” 21:35 Na sygnale, Serial obycz.

22:15 Zniewolona, Serial obycz.

23:15 Amerykanin - Thriller

06:20 Anna Dymna - spotkajmy się 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Zacznij od nowa, Magazyn

poradnikowy

12:00 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:40 Koło fortuny, rozr.

13:25 Koło fortuny rozr.

14:00 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial

obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 TVP Info - wydanie specjalne

Magazyn informacyjny 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:40 Pałac Putina - Film dokumentalny 23:45 Czyja to kochanka? - kom.

01:25 Chce się żyć - dram. obycz.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:05 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr.

22:10 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:15 Spider-Man: Daleko od domu - Film sens.

02:05 Karate Kid 2 - Film sens.

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Joker - Thriller

22:40 To - Horror 01:20 Kuba Wojewódzki Talk show 02:25 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:45 Noc magii, rozr.

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 06:00 Ukryta prawda, Serial fabularMagazyn informacyjny no-dok 07:00 M jak miłość, Serial obycz.

07:00 Kuchenne rewolucje Reality 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 06:50 Opowieści z Narnii: Książę poradnikowy Kaspian - Film fantastyczny show 08:05 Rok w ogrodzie extra, Magazyn 12:10 Rodzinny ekspres, Magazyn 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn poradnikowy poradnikowy 10:40 W głowie się nie mieści Film 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz.

08:20 Wojsko-polskie.pl, Cykl 12:50 To był rok!, rozr. animowany reportaży 11:55 Na Wspólnej, Serial obycz.

14:00 Familiada, Teleturniej 12:40 Bogaty dom - biedny dom, 08:45 Pełnosprawni, Magazyn 12:20 Na Wspólnej, Serial obycz.

14:35 Koło fortuny, rozr.

Serial dok sportowy 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022 13:45 Drwale i inne opowieści Biesz- 12:50 Na Wspólnej, Serial obycz.

09:15 Sprawa dla reportera 13:25 MasterChef Junior rozr.

10:20 Nauka o śnie: jak spać lepiej, czadu, Serial dok Show Film dok 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. 14:15 Drwale i inne opowieści Biesz- 15:00 Bunt, Serial obycz.

11:15 Sekretne życie kotów, rozr.

15:30 Bunt, Serial obycz. czadu, Serial dok 17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez 12:15 Sułtani westernu - Western 16:00 Bunt, Serial obycz.

14:40 Rolnicy. Podlasie, Serial dok świat, Cykl reportaży 14:10 Z pamięci, Program publicy16:30 Bunt, Serial obycz.

15:45 Więzienie, Serial dok x4 styczny 17:45 Słowo na niedzielęProgram 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 17:00 Bunt, Serial obycz.

14:25 Okrasa łamie przepisy religijny dok 17:25 Czas na zmianę Reality show 15:05 Ojciec Mateusz, Serial krym.

18:00 Panorama 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 18:00 Kuchenne rewolucje Reality 16:05 Studio Mistrzostw Świata 16:30 Mistrzostwa Świata w Vikersun- 18:20 Pogoda dok show dzie Loty narciarskie 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 18:50 Wydarzenia 19:00 Fakty 17:30 Teleexpress 19:25 Lepsza połowa, Serial 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 19:25 Sport 17:35 Mistrzostwa Świata w Vikersunpublicystyczny komediowy 19:35 Pogoda dzie Loty narciarskie 19:45 Sport 20:00 The Voice Kids rozr.

18:30 Studio Mistrzostw Świata 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:55 Pogoda 21:10 The Voice Kids rozr.

18:45 Jaka to melodia?

20:00 Mask Singer rozr.

20:05 Kowalscy kontra Kowalscy, 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 22:05 The Voice Kids rozr.

21:20 Miłość jest wszystkim - kom.

Serial komediowy 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 23:15 Hity wszech czasów, Program 20:35 Kowalscy kontra Kowalscy, rom.

20:35 Komisarz Alex, Serial krym.

21:35 Elita zabójców - Film sens.

muz.

00:25 Raz się żyje - Film sens.

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

ANT-MAN

21:10 | Polsat Scott Lang potrafi zmniejszyć się do rozmiarów mrówki. Nieoczekiwanie ma szansę wykorzystać moce w szczytnym celu. Razem z mentorem, doktorem Pymem, próbuje zapobiec katastrofie i uratować ludzkość.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok x2 12:55 Sędzia Judy, Real tv x2 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

18:00 Anatomia głupoty, Serial dok 18:30 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:00 Mistrz Dowcipu, Show 21:30 Mistrz Dowcipu, Show 22:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

22:15 American Pie: wesele - kom.

00:15 Śmierć nadejdzie dziś - Horror 02:25 Noc magii, rozr.

02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Wiza na miłość Serial dok 06:55 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:10 Nowy Jork, nowa miłość - kom.

09:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:10 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:15 Gliniarz w przedszkolu - kom. sensacyjna 15:35 Kłamca, kłamca - kom.

17:25 Battleship: Bitwa o Ziemię Film przygodowy

06:00 Disco Polo Life, Program muz.

07:00 Galileo, Program popularno-

naukowy 08:00 Galileo, Program popularno-

naukowy 09:00 Galileo, Program popularno-

naukowy 10:00 Galileo, Program popularno-

naukowy 11:00 Ekstremiści - Thriller 13:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:00 Opowieści z Narnii: Lew, czarownica i stara szafa Film fantastyczny

17:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x5

Serial komediowy 21:10 Ant-Man - Film SF

22:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

23:50 Raport mniejszości - Film SF

00:05 Psychol - Thriller 02:25 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:45 Noc magii, rozr.

R E K L A M A

film sf, USA 2015

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 19:30 Metamorfozy Doroty Szelągowskiej Magazyn poradnikowy 20:00 Dwa tygodnie na miłość kom. rom.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

23:45 Dziewczyna z tatuażem - Film sens.

02:25 Czyja to kochanka? - kom.

SOBOTA

06:50 Papiery na szczęście, Serial

Serial krym.

00:05 Pod kluczem - dram. krym.

06:00 Magazyn Ekspresu Reporterów 07:00 Transmisja mszy świętej 07:40 Rok w ogrodzie, Magazyn

SOBOTA 12 MARCA

kom. romant., Polska 2018

ukrytej kamerze Film dok

14:00 Elif, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Studio Mistrzostw Świata

01:05 Na linii wroga - Film wojenny

SOBOTA

MI ŁOŚĆ JEST WSZYST KIM

06:10 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Agape, Program religijny 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Mieszkańcy śnieżnych krain w

20:00 Lucy - Film SF 22:00 Planeta singli III - kom. rom.

00:00 Grobowiec smoka, - Film przygodowy 02:00 Zaginieni Serial dok

Serial krym.

00:05 Klątwa laleczki Chucky Horror 02:05 Ucho Prezesa, Serial komediowy 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

NIEDZIELA 13 MARCA

00:05 Elita zabójców - Film sens.

PONIEDZIAŁEK 14 MARCA

06:05 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Okiem wiary, Magazyn

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 M jak miłość, Serial obycz.

Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:45 Toy Story 4 - Film animowany 11:00 Zacznij od nowa, Magazyn

show 07:25 Nowa Maja w ogrodzie Magazyn poradnikowy 07:55 Akademia ogrodnika Magazyn poradnikowy 10:50 Aladyn - Film przygodowy 11:35 The Voice Kids rozr. poradnikowy 13:35 Ninja Warrior Polska, Show 12:45 The Voice Kids rozr.

08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej 15:40 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr. 11:30 Co za tydzień, Magazyn 14:35 Koło fortuny, rozr.

12:15 Przez Atlantyk Reality show 17:40 Nasz nowy dom, Reality show 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022 13:20 Mask Singer rozr.

18:50 Wydarzenia 14:45 Zbuntowana księżniczka Show 16:15 Big Music Quiz, Quiz muz. kom. rom.

19:20 Sport 17:05 Lajk!, Magazyn 17:30 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:25 Pogoda 18:00 Panorama 19:30 Państwo w państwie, Program 18:20 Pogoda publicystyczny 18:30 Na sygnale, Serial obycz.

18:50 Na sygnale, Serial obycz.

20:00 Kabaret na żywo. Nowy skŁAD, 19:25 Lepsza połowa, Serial rozr.

16:55 Ślub od pierwszego wejrzenia komediowy Real tv 22:10 Love Island. Wyspa miłości, 20:00 Postaw na milion, Teleturniej 18:00 Kuchenne rewolucje Reality 21:00 Złodziej tożsamości. Historia Reality show show prawdziwa - Thriller 23:10 Gwiezdne wojny: Skywalker. 19:00 Fakty 19:25 Sport Odrodzenie - Film SF 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 MasterChef Junior rozr.

21:35 Pajęczyna Serial krym.

22:45 Joker - Thriller 22:50 Księgarnia z marzeniami 01:15 Kuchenne rewolucje Reality dram. obycz. show 00:55 Wszystko, co kocham - dram.

02:20 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:30 183 metry strachu - Horror 02:40 Noc magii, rozr. obycz.

06:20 Rwanda 2020 - Polscy misjo-

narze w kraju tysiąca wzgórz, Serial dok x2 informacyjny 06:55 Familiada, Teleturniej 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 08:15 Kwadrans polityczny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:35 Ranczo, Serial komediowy 10:40 Panorama 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:00 Wiadomości 12:35 Koło fortuny, rozr.

12:10 Agrobiznes, Agropogoda 13:25 Serial fabularny Serial obycz.

12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Superszybki sokół wędrowny 14:05 Va banque, Teleturniej 14:00 Elif, Serial obycz.

14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:05 Koło fortuny - extra, rozr.

15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:00 Koło fortuny, rozr.

16:05 Przysięga, Serial obycz.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:00 Teleexpress 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 17:15 Jaka to melodia?

18:00 Panorama 17:55 Klan, Telenowela 18:20 Va banque, Teleturniej 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, 21:00 Teatr Telewizji Spektakl Felieton 22:05 Jemen. Zapomniana wojna 20:55 M jak miłość, Serial obycz.

Film dok 21:40 Tajemnice rodu Valentów, Serial 23:10 Słodka Irma - kom. rom. historyczny 22:50 Niewierność, Serial obycz.

23:55 Aga - dram. obycz.

01:40 Moje wielkie greckie wesele - kom. rom.

06:25 Kuchenne rewolucje Reality

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport, Pogoda 20:00 Osaczony, Serial krym. x2 22:10 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:10 Skarb narodów: Księga tajemnic - Film przygodowy

02:00 Next - Film sens.

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Zielona mila - dram. obycz.

01:25 Co za tydzień, Magazyn 02:05 Grzesznica Serial krym.

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele Serial

animowany 07:15 Miś Yogi Inny 08:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 09:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 11:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 12:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 13:05 Maverick - Western 15:45 Niania - kom.

17:50 Drapacz chmur - Thriller

3

06:00 Disco Polo Life, Program muz.

07:00 Dziewczyny z drużyny: Światowa konfrontacja - kom.

09:05 Galileo, Program popularnonaukowy 10:05 Galileo, Program popularnonaukowy 11:10 Zaginiony świat: Park Jurajski - Film sens.

13:55 Opowieści z Narnii: Lew, czarownica i stara szafa Film fantastyczny 16:55 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 17:55 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Zaginiony świat: Park Jurajski - Film sens.

NIEDZIELA

KSIĘ GAR NIA Z MA RZE NIA MI

dramat obycz., Hiszpania/ Wielka Brytania/Niemcy/ USA 2017

20:00 Aquaman - Film sens.

23:10 Wataha u drzwi - Horror 00:40 American Pie: wesele - kom.

02:45 Noc magii, rozr.

06:50 Papiery na szczęście, Serial

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Zagadki losu Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Planeta singli III - kom. rom.

22:45 Naznaczony: rozdział 3 Horror 00:50 Wszechświat, Serial dok 01:50 Ucho Prezesa, Serial komediowy 02:05 Ucho Prezesa, Serial komediowy 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

22:50 | TVP 2

Wielka Brytania, rok 1959.

Florence Green otwiera w pewnym miasteczku księgarnię. Konserwatywni mieszkańcy są przerażeni perspektywą szerzenia się niebezpiecznych idei zawartych w książkach.

PROGRAM Telewizyjny

06:00 Słownik polsko@polski 06:25 Wojsko-polskie.pl 06:50 Słowo na niedzielę 07:00 Msza święta z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie Łagiewnikach Transmisja 08:00 Tydzień 08:30 Zakochaj się w Polsce 09:00 Weterynarze z sercem, Serial 09:30 Okrasa łamie przepisy 10:00 Blondynka, Serial obycz.

10:50 Słowo na niedzielę 11:00 Transmisja mszy świętej 11:50 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem 12:50 Życie według Świętego Jana Pawła II Program religijny 13:15 Superszybki sokół wędrowny 14:15 Z pamięci, Program public.

14:25 Tacy byliśmy, Cykl reportaży 15:05 Stulecie Winnych, Serial obycz.

16:05 Studio Mistrzostw Świata 16:25 Mistrzostwa Świata w Vikersundzie Loty narciarskie 17:30 Teleexpress 17:35 Mistrzostwa Świata w Vikersundzie Loty narciarskie 18:30 Studio Mistrzostw Świata 18:45 Jaka to melodia?

19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:15 Stulecie Winnych, Serial obycz.

21:15 Zniewolona, Serial obycz.

22:20 Moje wielkie greckie wesele - kom. rom.

PONIEDZIAŁEK

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok x2 12:55 Sędzia Judy, Real tv x2 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. x2

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Więźniowie dzielnicy - dram. obycz.

23:00 Grzech - Film krym.

01:20 Anatomia głupoty, Serial dok 01:50 Królowie australijskiego lombardu, Real tv 02:20 Królowie australijskiego lombar23:40 Śmierć nadejdzie dziś - Horror du, Real tv 01:45 Druga strona medalu Talk show 02:50 SuperLudzie, Magazyn dla niepełnosprawnych 02:20 Noc magii, rozr.

AGA

dramat, Bułgaria/Niemcy/ Francja 2018

23:55 | TVP 2

W zaśnieżonej jurcie na północy Jakucji mieszkają Nanook i Sedna. Żyją w zgodzie z tradycjami przodków. Sedna podupada na zdrowiu. Nanook postanawia odnaleźć i sprowadzić do domu córkę, Agę.

R E K L A M A

fotowoltaika na twoim dachu i nie płacisz już więcej za prąd

zadzwoń! wolne terminy

tel. 692 427 938

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

+ dodatkowo, całość inwestycji odliczysz od podstawy opodatkowania (masz na to aż 5 lat)

motoryzac ja

4

Kto odpowiada za Urwałeś koło na dziurze w drodze? Nie odpuszczaj zarządcy! Musi on pokryć koszty naprawy Twojego samochodu, ale pod warunkiem że go znajdziesz i udowodnisz swoje roszczenia!

W okresie zimowym dziury pojawiające się na drogach jak grzyby po deszczu to smutna polska rzeczywistość. Darujmy sobie tym razem dochodzenie, czym ta sytuacja jest spowodowana. Skupmy się na tym, że wpadnięcie w wyrwę często kończy się przecieciem opony, skrzywieniem felgi, a nawet uszkodzeniem zawieszenia.

Choć prawo wyraźnie określa instytucje odpowiedzialne za szkody wynikające z zaniedbań drogowców, to w praktyce większość wniosków o odszkodowanie załatwiana jest odmownie. Dlatego zanim wystąpimy z takim wnioskiem do zarządcy drogi, musimy zadbać o niepodważalne dowody tego, że uszkodzenia rzeczywiście powstały na skutek wpadnięcia w wyrwę na drodze, a nie z naszej winy.

Trzeba też liczyć się z tym, że zarządca może wymagać przedstawienia opinii rzeczoznawcy, za którą sami będziemy musieli zapłacić.

I tylko w przypadku pozytywnego rozpatrzenia naszego roszczenia koszty te zostaną zwrócone.

Gdy mamy materiał dowodowy, zaczynamy od ustalenia zarządcy drogi, na której uszkodziliśmy auto. Do niego występujemy z żądaniem wyrównania naszych strat. Warto wiedzieć, że roszczenia – oprócz naprawy samochodu – mogą obejmować także inne szkody powstałe na skutek wpadnięcia auta w dziurę, np. uszkodzenie nawigacji, a nawet zadośćuczynienie za uszczerbek na zdrowiu. Jednak w takich przypadkach bez sporządzonej przez policję (lub straż miejską) notatki z miejsca zdarzenia z pewnością nie zdziałamy wiele.

O procedurę składania skargi i wymagane dokumenty spytajmy zarządcę drogi lub reprezentującego go ubezpieczyciela. Instytucje państwowe muszą nam odpowiedzieć w ciągu 14 dni. Na dochodzenie odszkodowania mamy 3 lata. Radzimy jednak nie zwlekać z formalnościami, bo czas może działać na naszą niekorzyść.

Jak ustalić zarządcę drogi?

Poszukiwanie instytucji odpowiedzialnej za odcinek drogi, na którym uszkodzone zostało auto, często sprawia wiele kłopotów. Wbrew pozorom wiele poszkodowanych osób właśnie z tym ma największe problemy. W Polsce drogi mogą znajdować się – w zależności od kategorii – we władaniu gmin, powiatów, województw lub Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad (GDDKiA).

Ustalenie, do kogo należy feralny odcinek, zacząć trzeba od wizyty w zarządzie dróg tej miejscowości, w której uszkodziliśmy auto. Jeśli do zdarzenia doszło poza miastem, pierwsze kroki skierujcie do najbliższego urzędu gminy lub zarządu powiatu. Jeśli okaże się, że odwiedzone urzędy nie zarządzają interesującą was jezdnią, to zwykle podpowiedzą wam, do jakiej instytucji należy się zgłosić. Niekiedy można zaoszczędzić sporo czasu, zaglądając wcześniej na

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

R E K L A M A

strony internetowe tych instytucji – bywa, że znajduje się tam wykaz zarządzanych przez nie dróg.

Znacznie gorzej sytuacja wygląda w przypadku dróg niepublicznych, np. wewnętrznych. Za ich stan odpowiadać może np. spółdzielnia mieszkaniowa lub wspólnota lokatorska. Niestety, z praktyki wiemy, że jeśli nie jest ona ubezpieczona od zdarzeń tego typu, to bardzo trudno dochodzić swoich praw. Czasem pozostaje tylko droga sądowa.

Mocne dowody

to podstawa. Drogowcy najczęściej wykręcają się od odpowiedzialności, podając jako powód brak przekonujących dowodów na to, że uszkodzenia powstały po wjechaniu w dziurę. Zwykle twierdzą też, że przekroczono dozwoloną prędkość. Zadbajmy zatem o udokumentowanie naszych racji.

1. Najmocniejszym argumetem jest zawsze notatka sporządzona przez wezwanych

dziurę w drodze?

W okresie zimowym dziury pojawiające się na drogach jak grzyby po deszczu to smutna polska rzeczywistość.

Kto jest zarządcą?

na miejsce zdarzenia policjantów lub strażników miejskich.

2. Jeżeli jej nie mamy, koniecznie wykonajmy zdjęcia uszkodzeń i dziury w drodze, znajdźmy też świadków.

3.Jeśli drogowcom nie wystarczą faktury i zdjęcia, konieczna będzie ekspertyza rzeczoznawcy samochodowego.

Za co odpowiada zarządca

Ustawa o drogach publicznych z dnia 21 marca 1985 r.

Art. 19. 1. Organ administracji rządowej lub jednostki samorządu terytorialnego, do którego właściwości należą sprawy z zakresu planowania, budowy, przebudowy, remontu, utrzymania i ochrony dróg, jest zarządcą drogi.

2.

Zarządcami dróg, z zastrzeżeniem ust. 3 i 5, są dla dróg: 1) krajowych – Generalny Dyrektor Dróg Krajowych

Ustawa o drogach publicznych z dnia 21 marca 1985 r.

Art. 20. Do zarządcy drogi należy w szczególności: 4) utrzymanie nawierzchni drogi, chodników, drogowych obiektów inżynierskich, urządzeń zabezpieczających ruch i innych urządzeń związanych z drogą; 10) przeprowadzanie okresowych kontroli stanu dróg i drogowych obiektów inżynierskich (...) ze szczególnym uwzględnieniem ich wpływu na stan bezpieczeństwa ruchu drogowego;

11) wykonywanie robót interwencyjnych, robót utrzymaniowych i zabezpieczających.

Ustawa Kodeks cywilny z dnia 23 kwietnia 1964 r.

Art. 416. Osoba prawna jest obowiązana do naprawienia szkody wyrządzonej z winy jej organu.

Art. 417. § 1. Za szkodę wyrządzoną przez niezgodne z prawem działanie lub zaniechanie przy wykonywaniu władzy publicznej ponosi odpowiedzialność Skarb Państwa lub jednostka samorządu terytorialnego lub inna osoba prawna wykonująca tę władzę z mocy prawa. § 2. Jeżeli wykonywanie zadań z zakresu władzy publicznej zlecono, na podstaw-0ie porozumienia, jednostce samorządu terytorialnego albo innej osobie prawnej, solidarną odpowiedzialność za wyrządzoną szkodę ponosi ich wykonawca oraz zlecająca je jednostka samorządu terytorialnego albo Skarb Państwa.

motoryzac ja

i Autostrad; 2) wojewódzkich – zarząd województwa; 3) powiatowych – zarząd powiatu; 4) gminnych – wójt (burmistrz, prezydent miasta). (...)

5. W granicach miast na prawach powiatu zarządcą wszystkich dróg publicznych, z wyjątkiem autostrad i dróg ekspresowych, jest prezydent miasta.

5

Kamil Romaniuk artelis.pl

06:05 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliskaKościół i religia 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Życie w górach, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz.

15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:25 Magazyn Ekspresu Reporterów

- zapowiedź

20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

21:00 Tacy byliśmy, Cykl reportaży 21:40 Magazyn Ekspresu Reporterów,

06:25 Internetowa ziemia obiecana 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:05 Koło fortuny - extra, rozr.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 20:55 M jak miłość, Serial obycz.

21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial

historyczny

23:05 Niewierność, Serial obycz.

00:05 Ziemia jest niebieska jak

pomarańcza Film dok 01:30 Miasto z morza - Film historyczny

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:05 Ninja Warrior Polska, Show 22:10 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:10 Raport mniejszości - Film SF

Magazyn reporterów

22:45 Ocaleni, Talk show 23:50 Magazyn śledczy Anity Gargas,

Magazyn

00:25 Piąta władza Film biograficzny 02:40 Przystań, Serial obycz.

02:20 Gracz - dram. krym.

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości, Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Ślub od pierwszego wejrzenia Real tv 22:40 Kuba Wojewódzki Talk show 23:40 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:16 Pajęczyna Serial krym.

01:15 Porwani Serial sens.

02:20 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:40 Noc magii, rozr.

06:50 Papiery na szczęście, Serial

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Zagadki losu Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Zagadki losu Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Wszystko, co dobre - dram. krym.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

WTOREK

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok x2 12:55 Sędzia Judy, Real tv x2 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Mroźny wiatr - Horror

23:00 www.strach - Horror 01:05 Anatomia głupoty, Serial dok 01:35 Królowie australijskiego lombardu, Real tv 02:10 Królowie australijskiego lombar23:40 Złodziej życia - Thriller du, Real tv 02:00 Druga strona medalu Talk show 02:50 Trans World Sport, Magazyn 02:35 Noc magii, rozr. sportowy

WSZYST KO, CO DO BRE

dram. krym., USA 2010

21:40 | TVN 7 Za namową ojca David przeprowadza się wraz z żoną do Nowego Jorku, by prowadzić rodzinne interesy. Ich życie zaczyna się zmieniać. Niedługo potem historię ich miłości przerywa tajemnicze zniknięcie Katie.

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

WTOREK 15 MARCA

R E K L A M A

dom/ogród

6

dom, ogród, wnętrze R E K L A M A

Sadzenie bylin rabatowych Byliny na jednym miejscu rosną przez kilka lat, dlatego glebę pod nie trzeba starannie uprawić na głębokość 40 cm i dobrze nawozić. Najłatwiej rozmnożyć byliny przez podział kłączy, karp korzeniowych czy bulw.

Rośliny, które chcemy mnożyć przez podział, wykopujemy, otrząsamy z ziemi i rozrywamy małe kępki. Każda kępka powinna mieć co najmniej jeden wykształtowany pączek.

Jeśli dzielone rośliny mają silnie splątane korzenie, można przecinać je ostrym nożem.

Rany powstałe przy rozrywaniu wygładzamy ostrym nożem i lekko przesuszamy.

Z jednej 3-4 letniej rośliny można otrzymać przez dzielenie 5 do 10 sztuk młodych roślin.

Najlepiej przesadzać byliny w okresie przesadzania tzn.

w kwietniu (wszystkie kwitnące latem i jesienią) oraz sierpniu i wrześniu (wszystkie kwitnące wiosną). Byliny sadzimy w wykopanym dołku, umieszczamy w nim roślinkę i obsypujemy ziemię.

Po posadzeniu ziemię wokół roślinki ugniatamy i podlewamy. Głębokość sadzenia bylin powinna być taka, aby szyjka korzenna znajdowała się 2-3 cm pod powierzchnią ziemi. Byliny rozrastają się szybko i szeroko.

Rośliny cebulowate rozmnażamy z cebulek przyby-

szowych wyrastających przy starych cebulach. Po wykopaniu cebul wybieramy małe cebulki i wsadzamy je w ziemię, najlepiej we wrześniu.

Można też rozmnażać byliny przez sadzonkowanie.

Z jednej rośliny otrzymamy znacznie większą ilość egzemplarzy niż przy dzieleniu.

Rośliny uzyskane z sadzonek zakwitną później.

Sadzonki robimy z pędów, które ucinamy tuż pod liśćmi.

Każda sadzonka powinna mieć 3 liście. Do skrzynek, w których umieścimy sadzon-

ki wsypujemy warstwę ziemi inspektowej lub liściowej z piaskiem, na wierzch dajemy 2 cm warstwę czystego piasku podlewając wodą przez drobne sitko.

Sadzonki wtykamy w piasek pionowo na głębokość

1 cm, skrzynki z sadzonkami przykrywamy szybą, na którą nakładamy papier w czasie silnego nasłonecznienia.

Zraszamy sadzonki drobnym rozpylaczem 4 razy dziennie. Po kilku dniach zdejmujemy szybę, a gdy

sadzonki się ukorzenią przesadzamy je na rozsadnik.

Jesienią wsadzamy rośliny na miejsce stałe. Sadzonki przygotowujemy przed kwitnieniem roślin w maju albo w sierpniu.

Wanda Frasiak

R E K L A M A

styropian czy wełna?

Planując budowę nowego domu najczęściej największą uwagę skupiamy przede wszystkim na wyborze odpowiedniego dla nas projektu oraz na kilku najbardziej istotnych kwestiach budowlanych takich jak materiały z jakich wykonany będzie dach czy rodzaj podłóg.

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

Jednak budując nowy dom musimy zdawać sobie sprawę również z tego, jak ważna jest odpowiednia izolacja termiczna ścian. Ocieplanie ma na celu chronić budynek przed wpływem czynników zewnętrznych oraz możliwie najefektywniej zatrzymać ciepło w jego wnętrzu. Planując ocieplenie domu zazwyczaj mamy do wyboru dwa warianty: ocieplenie styropianem lub ocieplenie wełną mineralną.

Styropian

Styropian posiada bardzo dobre właściwości izolacyjne.

Jest także materiałem odpornym na wchłanianie wody, ale jednocześnie nie przepuszcza powietrza, w związku z tym ściany ocieplane styropianem „nie oddychają”. Styropian cechuje się niską odpornością na wysoką temperaturę, dlatego też jego powierzchnia nie powinna być wystawiana na oddziaływanie promieni słonecznych. Właściwości akustyczne styropianu są dosyć niskie ze względu na

strukturę płyty styropianowej, która przewodzi dźwięki. Za to jest materiałem wytrzymałym na uszkodzenia mechaniczne i łatwym w montażu.

Pamiętać jednak należy, aby styropian chronić przed działaniem słońca, by nie doprowadzić do jego degradacji.

Wełna mineralna

Z kolei wełna mineralna, pomimo tego, że również posiada bardzo dobre właściwości izolacyjne, to w momencie zawilgocenia traci je niemalże całkowicie. W przeciwieństwie do styropianu, wełna jest paroprzepuszczalna, dzięki temu wilgoć z budynku przepływa na zewnątrz.

Zwrócić należy również uwagę na fakt, iż wełna jest

materiałem niepalnym (jej włókna topią się dopiero przy temperaturze 1000 stopni) oraz ma lepsze właściwości akustyczne niż styropian. Niestety jej wytrzymałość na uszkodzenia jest bardzo niska, a jej montaż jest zdecydowanie trudniejszy.

Jak widzimy obydwa materiały do ocieplenia domów mają swoje zalety i wady, znajdują inne zastosowanie i różnią się ceną (wełna jest materiałem droższym). Zatem budując nowy dom powinniśmy dobrze przemyśleć wszystkie kwestie związane z jego izolacją, odpowiedzieć sobie na pytanie na czym nam najbardziej zależy, a następnie dokonać odpowiedniego Twardy wyboru.

OKNA PLASTIKOWE, DREWNIANE, A MOŻE ALUMINIOWE?

7

dom/ogród

Decyzja dotycząca materiału, z jakiego wyprodukowano okna, wykracza znacznie poza zagadnienia estetyczne i ma o wiele większe znaczenie.

Artykuł promocyjny

PCV, drewno oraz aluminium różnią się między sobą, jeśli chodzi o trwałość i parametry wytrzymałościowe, maksymalne wymiary, izolacyjność cieplną oraz konieczność czyszczenia i konserwacji. Do tego dochodzą dodat-

kowe zmienne, jak specyfika konstrukcji, liczba szyb, poziom izolacyjności czy też sposób otwierania.

Okna wypełniają przestrzeń mieszkalną naturalnym światłem, chronią ją przed wpływem warunków

Design i funkcjonalność idą w parze. Nasze systemy okienne są nie tylko zaawansowane pod względem technicznym, ale także spełniają najwyższe wymagania estetyczne. Wąskie profile, ukryte okucia, eleganckie klamki i atrakcyjne wizualnie osłony przeciwsłoneczne dostarczają bogatych możliwości projektowych.

Do okien często dobieramy rolety, żaluzje, drzwi, które chcemy aby naturalnie pasowały do wystroju lub kolorystyki Naszego domu.

Mikołów, ul. Szarotek 1 532 251 794 oferty@oknokraft.eu www.oknokraft.eu oknamikolow

„Radość i uśmiech są jak okno i drzwi, którymi może przedostać się w życie człowieka nieskończone dobro…”

– Christian Morgenstern

R E K L A M A

R E K L A M A

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

R E K L A M A

atmosferycznych i zapewniają widok na zewnątrz. Dzięki swojemu ponadczasowemu

wzornictwu i inteligentnym technologiom systemy okienne PCV pozwalają kreować atrakcyjne efekty wizualne, a ze względu na doskonałą izolacyjność termiczną – obniżyć koszty zużycia energii.

W czasach pędzących zmian cen energii każdy z Nas chce jak najmniej płacić za ogrzewanie. Jedną z składowych wpływających na ilość zużywanej energii na ogrzewania są szczelne i zapewniające izolacyjność cieplną okna.

Nowe okna PCV i aluminiowe spełniają normy programu „Czyste Powietrze” a ich zakup przy wymianie starych okien można odliczać korzystając z ulgi termomodernizacyjnej. Decyzja o zakupie okien o bardzo dobrych parametrach termicznych szybko jest zauważalna w rachunkach za ogrzewanie.

8

UCIE KAJ!

thriller, USA/Japonia 2017

21:40 | TVN 7 Czarnoskóry Chris odwiedza rodzinną posiadłość swojej białej dziewczyny.

Nie spodziewa się, że powodem zaproszenia nie jest wyłącznie to, iż rodzice Rose chcą go poznać.

ŚRODA 16 MARCA

PROGRAM Telewizyjny

ŚRODA

- Villarreal CF Piłka nożna

23:10 Al Pacino, gwiazda mimo woli

Film dok 00:20 Na skraju obłędu - Thriller

USA/Francja/Chiny/Wielka Brytania 2016

22:40 | TVN Bridget dobiega pięćdziesiątki. Jest samotna; skupia się na karierze zawodowej. Jej poukładane życie zmienia się w momencie, gdy Bridget odkrywa, że jest w ciąży.

CZWARTEK 17 MARCA

CZWARTEK

BRID GET JO NES 3

06:05 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Rodzinny ekspres, Magazyn 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:40 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra, Magazyn 12:50 Życie w górach, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

20:55 1/8 finału - rewanż: Juventus FC

06:05 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Dobre historie, Magazyn 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 To się opłaca, Magazyn 12:50 Życie w górach, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz.

15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

21:00 Na sygnale, Serial obycz.

21:35 Sprawa dla reportera 22:35 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:15 Magazyn krym. 997 00:10 Magazyn Ekspresu Reporterów 01:10 Tanie dranie - Moroz i Kłopotow-

06:25 „Szalony” porucznik Reportaż 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

Magazyn

07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:05 Koło fortuny - extra, rozr.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabular11:40 Doradca smaku Magazyn no-dok kulinarny 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 11:50 Ukryta prawda, Serial fabular12:50 Wydarzenia no-dok 13:25 Interwencja, Magazyn 12:55 Tajemnice miłości Serial 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabular15:50 Wydarzenia, Pogoda no-dok x2 16:15 Interwencja, Magazyn 16:10 Kuchenne rewolucje 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularreporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz. no-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 19:35 Sport 18:50 Wydarzenia 19:45 Pogoda 19:25 Gość „Wydarzeń” Program 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn publicystyczny 19:45 Sport kulinarny 19:55 Pogoda 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:05 Mecenas Porada, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:05 Komisarz mama, Serial krym.

21:35 Przez Atlantyk Reality show 22:10 Love Island. Wyspa miłości, 22:40 Włamanie - Film sens.

Reality show 23:10 Co wiecie o swoich dziadkach? - kom.

06:50 Papiery na szczęście, Serial

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Zagadki losu Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Zagadki losu Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Uciekaj! - Thriller 23:45 Szefowie-wrogowie II - kom.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial obycz.

18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:50 Na dobre i na złe, Serial obycz.

21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial historyczny 23:05 Niewierność Serial obycz.

00:05 Moje serce jest w Vermont Romans 01:45 Trzy dni Kondora, Serial sens.

02:50 Miejsca kultu na świecie, 01:35 Skandalista Larry Flynt Film biograficzny Serial dok

00:40 Superwizjer, Magazyn

reporterów 01:15 Grzesznica Serial krym.

02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:35 Noc magii, rozr.

23:10 Naznaczony: rozdział 3 Horror 01:25 Anatomia głupoty, Serial dok 02:10 Druga strona medalu Talk show 01:55 Anatomia głupoty, Serial dok 02:45 Noc magii, rozr.

02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:20 Zacznij od nowa, Magazyn

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:50 Papiery na szczęście, Serial

poradnikowy 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Magazyn ekumeniczny 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:05 Koło fortuny - extra, rozr.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial x2 20:40 Ojciec Mateusz - kulisy serialu 20:55 Ojciec Mateusz, Serial krym.

21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial historyczny 23:05 Niewierność, Serial obycz.

00:10 Iceman: Historia mordercy Film biograficzny 02:05 Rebeliant - Film sens.

ski komentują świat, Program publicystyczny 01:55 Nowa, Serial krym.

02:50 Ocaleni, Talk show

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia, Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:05 Przyjaciółki, Serial obycz.

22:10 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:10 Forrest Gump - Tragikomedia

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 16:10 Kuchenne rewolucje 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Kuchenne rewolucje Reality show 22:40 Bridget Jones 3 - kom.

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Zagadki losu Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Wieczorówka - kom.

23:50 Lucy - Film SF

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 W otchłani - Thriller

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. x2

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Seksualni, niebezpieczni - kom.

02:20 Powrót do rodziny - dram. obycz.

01:05 Na pokuszenie - Thriller

23:05 Tombstone: Umrzeć raz jeszcze - Western 01:05 Anatomia głupoty, Serial dok x2 01:50 Druga strona medalu Talk show 02:05 Ucho Prezesa, Serial komediowy 02:20 Druga strona medalu Talk show 02:50 Noc magii, rozr.

02:25 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:50 Papiery na szczęście, Serial

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

Kowalski zostaje wezwany przed oblicze egzekutywy.

- Okłamaliście nas. Gdy wstępowaliście do partii, to w ankiecie personalnej napisaliście, że wasz ojciec przed wojną był górnikiem. Tymczasem dowiedzieliśmy się, że był właścicielem domu publicznego.

- To prawda, ale tatuś zawsze mówił, że ten burdel to prawdziwa kopalnia złota.

••• - Ile dni urlopu ma górnik po śmierci?

- Trzy. A potem znów pod ziemię.

••• Alojz skończył robota, ale nie chciało mu się dźwigać łopaty, więc zostawił ją na podszybiu, a na łopacie napisał: „Francik, weź mi na wierch łopata, bo żech jej zapomnioł”.

Następnego dnia zjeżdża na dół, łopata dalej stoi, a obok napis: „Alojz, nie gorsz się, ale jo jej nie widzioł”.

PIĄTEK 18 MARCA

humor 06:05 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Agape, Program religijny 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Życie w górach, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

21:25 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i

„Na sygnale”, Serial dok

21:35 Na sygnale, Serial obycz.

22:15 Zniewolona, Serial obycz.

23:15 Killerman - Film sens.

01:15 Pod nadzorem - Film sens.

06:20 Anna Dymna - spotkajmy się 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:35 Panorama 10:40 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:15 Zacznij od nowa, Magazyn

poradnikowy

11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:05 Koło fortuny - extra, rozr.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial

obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr.

16:30 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial

obycz.

18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:40 Kabaret. Super Show Dwójki,

Kabaret i satyra 21:40 Big Music Quiz, Quiz muz.

22:40 muz., taniec, zabawa, Program muz.

23:45 Little Italy - kom. rom.

01:40 Mur - Film obycz.

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:05 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr.

22:10 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:10 Avengers - Film sens.

02:20 Karate Kid III - Film sens.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Kler - dram. obycz.

22:55 To: Rozdział 2 - Horror

02:25 Kuba Wojewódzki Talk show

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 19:30 Metamorfozy Doroty Szelągowskiej Magazyn poradnikowy 20:00 After - Melodram.

22:20 American Pie: Zjazd absolwentów - kom.

00:40 Wieczorówka - kom.

02:55 Noc magii, rozr.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

18:00 Anatomia głupoty, Serial dok x2 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:00 Mistrz Dowcipu, Show x2 22:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

00:05 Martwe zło - Horror

02:00 Ucho Prezesa, Serial kome-

diowy

02:25 Disco Polo Life, Program muz.

SOBOTA 19 MARCA

Magazyn informacyjny 07:50 Naprzód - Film animowany 10:00 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:40 Zaplątani - Film animowany 12:40 Bogaty dom - biedny dom, Serial dok 13:45 Drwale i inne opowieści Bieszczadu, Serial dok x2 14:40 Rolnicy. Podlasie Serial dok Film dok Show 12:05 Przygody barona Munchau- 16:20 Na dobre i na złe, Serial obycz. 15:45 Więzienie, Serial dok x4 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela sena - kom.

17:15 Wojciech Cejrowski - boso przez dok 14:10 Z pamięci, Program publicyświat, Cykl reportaży 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela styczny dok 14:25 Okrasa łamie przepisy, Magazyn 17:45 Słowo na niedzielęProgram kulinarny 18:50 Wydarzenia religijny 14:55 Serial fabularny Serial obycz.

19:25 Gość „Wydarzeń” Program 18:00 Panorama 16:00 Blondynka, Serial obycz. publicystyczny 18:20 Pogoda 17:00 Teleexpress 19:45 Sport 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 17:20 Pogoda 19:55 Pogoda 19:25 Lepsza połowa, Serial 17:30 Jaka to melodia?

20:05 Kowalscy kontra Kowalscy, komediowy 18:30 Ojciec Mateusz, Serial krym.

Serial komediowy 20:00 The Voice Kids rozr.

19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:35 Kowalscy kontra Kowalscy, 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 21:10 The Voice Kids rozr.

Serial komediowy 20:35 Komisarz Alex, Serial krym.

22:05 The Voice Kids rozr.

21:10 Avengers: Czas Ultrona - Film 21:35 Przykładny obywatel - Film 23:15 Hity wszech czasów, Program SF sens. muz.

00:20 Różowa Pantera - kom. krym.

NIEDZIELA 20 MARCA

23:40 Dziewczyna w sieci pająka dram. krym.

01:45 88 minut - Thriller

06:00 Słownik polsko@polski 06:25 Wojsko-polskie.pl 06:50 Słowo na niedzielę 07:00 Msza święta 08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 09:00 Weterynarze z sercem, Serial 09:30 Okrasa łamie przepisy 10:00 Blondynka, Serial obycz.

10:50 Słowo na niedzielę 11:00 Transmisja mszy świętej 11:50 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem 12:50 Życie według Świętego Jana

02:05 Little Italy - kom. rom.

kulinarny

11:35 The Voice Kids rozr.

12:45 The Voice Kids rozr.

14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr.

15:15 Szansa na sukces. Opole 2022

23:50 Błękitny grom - Film sens.

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Na Wspólnej, Serial obycz. x4 13:25 MasterChef Junior rozr.

15:00 Tak powstaje nowy standard telewizji, Magazyn 15:35 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 16:00 Puchar Świata mężczyzn w Oberstdorfie Loty narciarskie 17:10 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 17:20 Puchar Świata mężczyzn w Oberstdorfie Loty narciarskie 17:55 Studio Pucharu Świata Magazyn narciarski 18:25 Milionerzy, Teleturniej 19:00 Fakty, Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w skokach narciarskich, Magazyn narciarski 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:05 Mask Singer rozr.

21:25 Porady na zdrady - kom.

naukowy 09:40 Galileo, Program popularno-

naukowy 10:45 Dziewczyny z drużyny: Światowa konfrontacja - kom.

12:50 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 13:50 Opowieści z Narnii: Książę Kaspian - Film fantastyczny

PRZY KŁAD NY OBY WATEL

20:00 Shazam! - Film przygodowy

17:00 Policjantki i policjanci, Serial

06:00 Interwencja, Magazyn

Oberstdorfie Loty narciarskie zyn narciarski

17:20 Puchar Świata mężczyzn w

Oberstdorfie Loty narciarskie

17:55 Studio Pucharu Świata Maga-

zyn narciarski

18:25 Milionerzy, Teleturniej 19:00 Fakty, Sport 19:30 Kroniki Pucharu Świata w

skokach narciarskich

20:00 Kabaret na żywo. Nowy skŁAD, 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów rozr.

20:05 MasterChef Junior rozr.

22:10 Love Island. Wyspa miłości, 21:35 Pajęczyna Serial krym.

Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele Serial animowany 07:15 Ten moment, Serial fabularno-dok 07:45 Shazam! - Film przygodowy 10:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:40 Niania i wielkie bum - kom.

16:55 Aquaman - Film sens.

20:00 Rampage: Dzika furia - Film sens.

22:30 Skok stulecia - Film sens.

reporterów

familijny naukowy 11:50 Park Jurajski III - Film sens.

13:50 Opowieści z Narnii: Książę Kaspian - Film fantastyczny 17:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 18:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Park Jurajski III - Film sens.

06:20 Rwanda 2020 - Polscy misjo-

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:50 Papiery na szczęście, Serial

23:20 Porady na zdrady - kom.

Reality show 23:10 Baby Driver - Film krym.

01:25 Co za tydzień, Magazyn 02:00 O mnie się nie martw Serial kom. 01:45 Bad Ass: Twardziel - Film sens. 02:05 Grzesznica Serial krym.

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Zagadki losu Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Podatek od miłości - kom. rom.

KLER

dramat obycz., Polska 2018

22:50 | TVN

02:35 Uwaga!, Magazyn reporterów

no-dok 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 15:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:10 Kuchenne rewolucje Reality show 17:15 Wszystkiego słodkiego Magazyn kulinarny 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Rafa - Horror

NIEDZIELA

10:50 Galileo, Program popularno-

02:00 Linia życia - Horror

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja 13:40 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:10 Transporter 2 - Film sens.

Nels, operator pługu śnieżnego, usuwa zaspy z dróg prowadzących do kurortów narciarskich w Górach Skalistych. Jest przeciętnym człowiekiem. Po śmierci syna Nels zamienia się w mściciela.

familijny

23:45 Na karuzeli życia - dram. obycz.

01:40 Fuga - dram. obycz.

narze w kraju tysiąca wzgórz, Serial dok x2 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, Magazyn 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:45 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:05 Koło fortuny - extra, rozr.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz.

21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial historyczny 23:05 Niewierność, Serial obycz.

00:10 Piękna para - dram. krym.

21:35 | TVP 1

08:40 Akademia sztuk walki Film

22:00 Linia życia - Thriller 00:25 Wszechświat, Serial dok 01:10 Zaginieni Serial dok 01:25 Anatomia głupoty, Serial dok 02:15 Druga strona medalu Talk show 01:55 Anatomia głupoty, Serial dok 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

02:50 Noc magii, rozr.

show

sensac., USA/Wielka Brytania/Norwegia/Kanada/ Francja/Chiny 2019

06:15 Benny Hill, Serial komediowy 06:50 Mój przyjaciel dinozaur Film

22:50 Kler - dram. obycz.

01:30 Kuchenne rewolucje Reality

SOBOTA

naukowy

06:05 Wiza na miłość: dalsze losy

17:10 Studio Pucharu Świata Maga-

9

08:40 Galileo, Program popularno-

06:25 Kuchenne rewolucje 07:25 Nowa Maja w ogrodzie 07:55 Akademia ogrodnika 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Co za tydzień, Magazyn 12:10 Przez Atlantyk Reality show 13:10 Mask Singer rozr.

14:30 Ślub od pierwszego wejrzenia

zyn narciarski

Reality show 23:10 Tron: Dziedzictwo - Film SF

no-dok 10:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 11:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:10 Niania - kom.

15:15 Maverick - Western 17:55 Krudowie - Film animowany

naukowy 07:35 Galileo, Program popularno-

22:55 Aquaman - Film sens.

01:55 Zaginieni Serial dok 02:55 Noc magii, rozr.

16:00 Puchar Świata mężczyzn w

publicystyczny

animowany 07:20 Miś Yogi Inny 09:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Benny Hill, Serial komediowy 06:35 Galileo, Program popularno-

23:35 Sierota - Thriller 02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:35 Noc magii, rozr.

Real tv

13:40 Ninja Warrior Polska, Show 15:40 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr.

17:40 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program

06:05 Wiza na miłość Serial dok 07:00 Timmy i przyjaciele Serial

obycz. x5 22:05 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym.

00:05 Tombstone: Umrzeć raz jeszcze - Western 02:05 Ucho Prezesa, Serial komediowy 02:25 Disco Polo Life, Program muz.

15:35 Studio Pucharu Świata Maga-

22:05 Love Island. Wyspa miłości,

01:45 Moje wielkie greckie wesele 2 - kom.

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

Trzej księża co roku spotykają się w rocznicę wypadku, z którego cudem uszli z życiem. Lisowski chce zrobić karierę w Watykanie.

Ksiądz Kukuła boryka się z utratą zaufania parafian.

PONIEDZIAŁEK

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. x2

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Sygnał - Thriller

23:00 www.strach - Horror 01:10 Anatomia głupoty, Serial dok 01:40 Królowie australijskiego lombardu, Real tv 02:10 Królowie australijskiego lombar23:40 Uciekaj! - Thriller du, Real tv 01:55 Druga strona medalu Talk show 02:50 SuperLudzie, Magazyn dla 02:30 Noc magii, rozr. niepełnosprawnych

RA FA horror, Australia 2010

21:35 | TVN

Kate z bratem i jego dziewczyną przylatują na wybrzeże Australii. Razem z byłym chłopakiem Kate wyruszają w kilkudniowy rejs.

Gdy łódź wpada na skały, przygoda przeradza się w walkę o przetrwanie.

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

06:05 Elif, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Okiem wiary, Magazyn 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta, Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Niedźwiadki i ja, Program dok 14:00 Zranione ptaki, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta, Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

21:00 Teatr Telewizji Spektakl teatralny 22:40 Recepta na śmierć Film dok

00:15 Tropiciel - Film przygodowy 02:20 Wojownicze żółwie ninja kom. sensacyjna

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 M jak miłość, Serial obycz.

Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:55 Dumbo - Film przygodowy 11:05 Smaki świata Magazyn 11:30 Kraina lodu - Film animowany

Show 16:15 Big Music Quiz, Quiz muz.

Pawła II Program religijny 13:15 Niedźwiadki i ja, Program dok 17:05 Lajk!, Magazyn 14:15 Z pamięci, Program publicy17:30 Rodzinka.pl, Serial komediowy styczny 18:00 Panorama 14:25 Tacy byliśmy, Cykl reportaży 18:20 Pogoda 14:55 Serial fabularny Serial obycz.

16:00 Sekretne życie kotów, rozr.

18:30 Na sygnale, Serial obycz.

17:00 Teleexpress, Pogoda 18:55 Na sygnale, Serial obycz.

17:30 Stulecie Winnych, Serial obycz.

19:25 Lepsza połowa, Serial 18:30 Jaka to melodia?

19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda komediowy 20:15 Stulecie Winnych, Serial obycz. 20:00 Kabaret. Super Show Dwójki, 21:15 Sanatorium miłości, Reality Kabaret i satyra show 22:10 „Sanatorium miłości” - kulisy 21:00 Postaw na milion, Teleturniej programu Felieton 22:05 Anatomia strachu - Thriller 22:20 Moje wielkie greckie wesele 2 - kom.

00:05 Przykładny obywatel - Film sens.

PONIEDZIAŁEK 21 MARCA

06:00 Nowy dzień z Polsat News

PROGRAM Telewizyjny

06:00 Magazyn Ekspresu Reporterów, 06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz.

Magazyn reporterów 07:00 M jak miłość, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 07:40 Rok w ogrodzie, Magazyn 12:10 Rodzinny ekspres, Magazyn 08:05 Rok w ogrodzie extra, Magazyn poradnikowy 08:20 Wojsko-polskie.pl 12:50 To był rok!, rozr.

08:45 Pełnosprawni, Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej sportowy 09:15 Sprawa dla reportera 14:35 Koło fortuny, rozr.

10:15 Nauka o śnie: jak spać lepiej, 15:15 Szansa na sukces. Opole 2022

10

Baran

Wszyscy Twoi znajomi mają już kogoś, a Ty im po cichu zazdrościsz udanego życia.

Nie martw się, ponieważ jeszcze w tym tygodniu los szykuje dla Ciebie niespodziankę.

Jeżeli jesteś z kimś, kto mieszka dosyć daleko, to w najbliższych dniach możesz się spodziewać wizyty niespodzianki.

Ukochana osoba zrobi Ci tym olbrzymią przyjemność.

Bliźnięta

Nie szukaj pretekstów do kontaktów, bo to i tak już nic nie da. Postaraj się zacząć żyć nowym rytmem, a im szybciej to zrobisz, to tym lepiej dla Ciebie. Nie rozpaczaj, ponieważ nie byliście dobrze dobraną parą.

Rak

Kiedy przyjdzie odpowiedni czas, to na Twojej drodze stanie nowa miłość. Jednak na ten moment musisz jeszcze trochę poczekać. A tymczasem zadbaj o swój wizerunek.

Lew

WTOREK 22 MARCA

PROGRAM Telewizyjny

Byk

Pary, które ostatnio miały pewne nieporozumienia, teraz wszystko sobie wreszcie wyjaśnią.

Złe emocje opadną, a między Wami z powrotem zapanuje uczucie miłości i pełnego zrozumienia.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Kościół z bliska 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy 12:50 Życie w górach, Serial dok 14:00 Zranione ptaki, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

20:59 Magazyn Ekspresu Reporterów

06:25 Być bliżej Boga Reportaż 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial 16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”,

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:10 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program Felieton publicystyczny 19:45 Sport 20:55 M jak miłość, Serial obycz.

- zapowiedź 21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial 19:55 Pogoda 21:00 Tacy byliśmy, Cykl reportaży 20:05 Ninja Warrior Polska, Show 21:40 Magazyn Ekspresu Reporterów historyczny 22:10 Love Island. Wyspa miłości, 22:45 Ocaleni, Talk show 23:05 Niewierność, Serial obycz.

23:50 Magazyn śledczy Anity Gargas 00:10 Bruce Lee i Hajduk Film dok Reality show 00:25 Panaceum - Thriller psychol. 01:45 Akcja pod Arsenałem - dram. 23:10 Ktoś całkiem obcy - Thriller wojenny

Panna

Szybko odkryjesz, że nadajecie na tych samych falach i potem już samodzielnie będziesz zabiegać o spotkania. Jak Wasza znajomość potoczy się dalej, będzie zależało już od Was samych.

Waga

Zamiast siedzieć samotnie w domu i pić do lustra, poszukaj pociechy w inny sposób.

Zacznij spotykać się z przyjaciółmi i poproś ich o pomoc. Nie izoluj się od ludzi.

Wszystko na to wskazuje, że jeszcze w tym roku zalegalizujecie Wasz związek. Osoby samotne powinny teraz czujnie się rozglądać dookoła, żeby nie przeoczyć osoby, która jest Wam przeznaczona.

Koziorożec

Od jakiegoś czasu spotykasz się z kimś, ale ciągle są między Wami jakieś nieporozumienia. Powodem tych przepychanek jest Twoja zazdrość o byłą miłość tej osoby.

Nie zachowuj się tak.

ŚRODA 23 MARCA

Strzelec

Wodnik

Nie odmawiaj, ale nie wtrącaj się w jego rodzinne sprawy. Unikaj takich konfliktów i nie stawaj po niczyjej stronie. Oni się potem pogodzą, a Ty będziesz się jawić jako osoba stronnicza.

Ryby

Inni postanowią zakończyć stare związki, ponieważ spotkają kogoś, kto zawróci im w głowie. Uważajcie jednak, bo może się okazać, że ta osoba nie jest tego warta.

CZWARTEK 24 MARCA

R E K L A M A

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

06:10 Zranione ptaki, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Rodzinny ekspres, Magazyn

06:20 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial

08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra 12:50 Życie w górach, Serial dok 14:00 Zranione ptaki, Serial obycz.

15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

17:00 Teleexpress 17:15 Jaka to melodia?

17:55 Klan, Telenowela 18:20 Kasta Serial fabularno-dok 18:55 Jeden z dziesięciu, Teleturniej 19:20 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

21:00 Program rozrywkowy rozr.

22:15 Rodzina Wołosiańskich Film dok

07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:45 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial

poradnikowy

Skorpion

Miej więcej wiary w siebie i zaufaj bliskiej osobie, ponieważ na to zasługuje. Pary z długim stażem czeka niespodzianka. Bardzo możliwe, że już za kilka miesięcy Wasza rodzina się powiększy.

01:45 Zapłata - Thriller

02:20 Przystań, Serial obycz.

Magazyn

obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr.

16:35 Familiada, Teleturniej 17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial

06:20 Smaki świata Magazyn 06:55 Familiada, Teleturniej 07:30 Pytanie na śniadanie - pobudka, 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Panorama 10:50 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz.

12:35 Koło fortuny, rozr.

13:25 Serial fabularny Serial obycz.

14:05 Va banque, Teleturniej 14:35 Na sygnale, Serial obycz.

15:10 Doktor Jan z Deekelsen, Serial

obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr.

Film dok 16:35 Familiada, Teleturniej 14:00 Zranione ptaki, Serial obycz.

17:15 Miłość i przeznaczenie, Serial 15:00 Wiadomości, Pogoda obycz.

15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 18:00 Panorama 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 18:20 Va banque, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz.

18:45 Serial fabularny Serial obycz.

17:00 Teleexpress 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

17:20 Pogoda 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

17:30 Piłka nożna Piłka nożna x2 20:40 Ojciec Mateusz - kulisy serialu, 20:00 Wiadomości Felieton 20:30 Leśniczówka, Serial obycz.

20:55 Ojciec Mateusz, Serial krym.

21:00 Na sygnale, Serial obycz.

21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial 21:35 Sprawa dla reportera, Cykl historyczny reportaży 23:05 Niewierność, Serial obycz.

22:35 Magazyn śledczy Anity Gargas 00:15 Drapieżnik - Thriller 23:15 Magazyn krym. 997, Magazyn krym.

00:10 Magazyn Ekspresu Reporterów, Magazyn reporterów 01:10 Tanie dranie - Moroz i Kłopotowski komentują świat, Program publicystyczny 01:55 Nowa, Serial krym.

02:45 Ocaleni, Talk show 02:10 Opór - Film wojenny

no-dok 06:55 Wszystkiego słodkiego Magazyn kulinarny 07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn kulinarny 11:50 Ukryta prawda, Serial fab-dok 12:50 Wszystkiego słodkiego Magazyn kulinarny 13:00 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 14:05 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 16:10 Kuchenne rewolucje 17:15 Wszystkiego słodkiego Magazyn kulinarny 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Ślub od pierwszego wejrzenia Real tv 22:40 Kuba Wojewódzki Talk show 23:40 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:16 Pajęczyna Serial krym.

01:20 Porwani Serial sens.

02:20 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:40 Noc magii, rozr.

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 06:55 Wszystkiego słodkiego Magazyn kulinarny fabularno-dok x2 07:00 Kuchenne rewolucje Reality 10:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok show 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 12:50 Wydarzenia 11:40 Doradca smaku Magazyn 13:25 Interwencja, Magazyn kulinarny reporterów 11:50 Ukryta prawda, Serial fabular13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok no-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fabular12:50 Wszystkiego słodkiego Magano-dok zyn kulinarny 15:50 Wydarzenia 13:00 Tajemnice miłości Serial 16:10 Pogoda fabularno-dok 14:05 Ukryta prawda, Serial fabular16:15 Interwencja, Magazyn no-dok x2 reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular- 16:10 Kuchenne rewolucje 17:15 Wszystkiego słodkiego Magano-dok zyn kulinarny 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 17:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:50 Wydarzenia 18:25 Bunt Serial obycz.

19:25 Gość „Wydarzeń” Program 19:00 Fakty, Sport, Pogoda publicystyczny 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:45 Sport 20:10 Doradca smaku Magazyn 19:55 Pogoda kulinarny 20:05 Mecenas Porada, Serial obycz. 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

21:05 Komisarz mama, Serial krym.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Przez Atlantyk Reality show 22:10 Love Island. Wyspa miłości, 22:40 Królowe zbrodni - Film krym.

Reality show 23:10 28 dni - kom.

obycz.

18:00 Panorama 18:20 Va banque, Teleturniej 18:45 Serial fabularny Serial obycz.

19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz.

20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:50 Mini audycja rozr.

23:25 Randki z mordercą - Thriller 20:55 Na dobre i na złe, Serial obycz.

21:55 Tajemnice rodu Valentów, Serial historyczny 23:05 Niewierność, Serial obycz.

00:15 Moja jedyna miłość Romans 01:55 Trzy dni Kondora, Serial sens.

02:55 Miejsca kultu na świecie, 01:00 1920. Wojna i miłość, Serial hist 01:40 Boski żigolo w Europie - kom.

Serial dok

06:05 Zranione ptaki, Serial obycz.

07:00 Transmisja mszy świętej 07:30 Pełnia wiaryProgram religijny 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:35 Ranczo, Serial komediowy 09:35 Komisarz Alex, Serial krym.

10:35 Ojciec Mateusz, Serial krym.

11:25 Kasta Serial fabularno-dok 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 To się opłaca, Magazyn 12:55 Potężne orły i ich krewniacy

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:40 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:40 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:50 Wydarzenia 13:25 Interwencja, Magazyn reporterów 13:40 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:40 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

18:50 Wydarzenia 19:25 Gość „Wydarzeń” Program publicystyczny 19:45 Sport 19:55 Pogoda 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:05 Przyjaciółki, Serial obycz.

22:10 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:25 Jak długo jeszcze? - kom.

06:50 Papiery na szczęście, Serial

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 08:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Zagadki losu Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Zagadki losu Serial fab-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Skok stulecia - Film sens.

00:25 Gra o przeżycie - Film sens.

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz. x2

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 W otchłani - Thriller 23:10 Podryw - kom. rom.

du, Real tv x2

02:25 Ucho Prezesa, Serial kome-

diowy

02:35 Noc magii, rozr.

06:50 Papiery na szczęście, Serial

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Zagadki losu Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Zagadki losu Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Pierwszy śnieg - dram. krym.

00:00 Gangster Squad. Pogromcy mafii - dram. krym.

02:35 Noc magii, rozr.

06:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:50 Papiery na szczęście, Serial

no-dok

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv x2 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

00:55 Anatomia głupoty, Serial dok 01:25 Królowie australijskiego lombar-

00:45 Superwizjer, Magazyn

reporterów

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

02:50 Trans World Sport, Magazyn

sportowy

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

fabularno-dok

10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv 13:25 Sędzia Judy, Real tv 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Gniazdo os - dram. obycz.

23:00 Lunatycy - Horror 00:55 Anatomia głupoty, Serial dok 01:25 Anatomia głupoty, Serial dok 01:55 Anatomia głupoty, Serial dok 02:25 Top 10 lista przebojów, Magazyn muz.

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens.

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

09:50 Kochane pieniądze, Serial

20:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Kuchenne rewolucje Reality

obycz.

07:20 Brzydula, Serial obycz.

07:50 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x3 10:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 11:55 Szpital, Serial fabularno-dok 12:55 Zagadki losu Serial fabularno-dok 13:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska Serial fabularno-dok 15:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:55 Tajemnice miłości Serial fabularno-dok 17:55 19+, Serial fabularno-dok 18:25 Opowieści małżeńskie Serial fabularno-dok 19:30 Papiery na szczęście, Serial obycz.

20:00 Brzydula, Serial obycz.

20:35 Hotel Paradise Real tv 21:40 Szefowa - kom.

00:45 Testosteron - kom.

23:40 After - Melodram.

02:00 Druga strona medalu Talk show 02:35 Noc magii, rozr.

23:20 Martwe zło - Horror

06:55 Wszystkiego słodkiego Maga-

zyn kulinarny

07:00 Kuchenne rewolucje 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:40 Doradca smaku Magazyn

kulinarny

11:50 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

12:50 Wszystkiego słodkiego Maga-

zyn kulinarny

13:00 Tajemnice miłości Serial

fabularno-dok

14:05 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok x2

16:10 Kuchenne rewolucje 17:15 Wszystkiego słodkiego Maga-

zyn kulinarny

17:20 Ukryta prawda, Serial fab-dok 18:25 Bunt Serial obycz.

19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku Magazyn

kulinarny

show 22:40 Nigdy w życiu! - kom. rom.

fabularno-dok 10:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 11:50 Zoo bez tajemnic, Serial dok 12:55 Sędzia Judy, Real tv x2 13:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 14:55 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 16:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

17:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

18:00 Instrukcja kochania, Serial

obycz.

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Agent XXL: Rodzinny interes kom. sensacyjna

Ogłoszenia drobne

Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść SMSem: 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się co najmniej w 4 kolejnych wydaniach gazety.

11

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING - bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Netto, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00

na stanowisku

PRZEDSTAWICIEL HANDLOWY OWT | One way translate „Go for new ideas” al. Piłsudskiego 12, Tychy, Polska e-mail: kasia@owtc.pl tel. 530-226-955

PRACA Poszukuję wykonawcy do drobnych prac remontowo-budowlanych, tel. 792 889 415.

Remonty, gładzie, malowanie, płytki, panele, remonty, solidnie, tel. 694 423 810.

Poszukuje osoby do położenia tynku w garazu, itp. tel. 792 889 414.

Szkam pracy, kierowca kat. B, tel. 572 998 405.

Zatrudnimy młode osoby do rozdawania gazet w hipermarketach, zawsze w piątki, w miastach: Tychy, Mikołów, Pszczyna, tel. 692 427 938. Miejsce pracy: Tesco, Auchan, Kaufland, Intermarche, Netto, Carrefour, centra miast.

43-latek szuka pracy stałej lub dorywczej pracownik gospodarczy. Koszenie plewienie, grabienie, rąbanie drewna, czyszczenie kostki brukowej. Tel. 513-477-316.

Emeryt poszukuje pracy jako stróż nocny.

Posesja, firma, budowa, inne. Tychy i okolice. Tel. 602 324 284.

RTV/AGD Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

MATRYMONIALNE Tancerz pozna Pania niepąlacą wzrostu 168 cm na zabawy taneczne i weselne, tel. 514 392 271.

DLA DOMU Sprzedam parkiet-klepki z litego dębu 50 m2. Tel. 510 990 246.

Sprzedam kosiarke elektryczną 1000 WAT oraz pompę do szamba z rozdrabniaczem 2000 WAT tel 668 075 329 Przepiękne, kotki rasy Maine Coon z legalnej hodowli (rodowód Felis Polonia, honorowany zarówno w Polsce jak i na całym świecie) Więcej informacji udzielę telefonicznie 695 086 320.

Sprzedam stoły metalowe rozkładane z blatami zwijanymi oraz żarówki bagietowe z oprawkami telefon kontaktowy 504 948 293 Sprzedam grzejnik stalowy 120×60 cm bardzo duzo mocy nowy nierozpakowany oraz grzejnik stalowy 60×60cm tel 504 948 293 Sprzedam żarówki 100 szt bagietowe i oprawy do nich tel 502 811 458 Sprzedam po likwidacji firmy stoły handlowe metalowe rozkładane w dobrym stanie i blaty składane tel 668 075 329.

Sprzedam huśtawkę ogrodową nową 220 zł, fotele ogrodowe rozkładane białe po 60 zł stan db, stolik rozkładany biały 30 zł okrągły lub prostokątny, hamak 1-osobowy wiszące siedzisko 50 zl, tel.

668 075 329.

Kupię kuchenkę gazową, sprzedam wieszaki drewniane i białe kryształy, sprzedam maszynę do szycia walizkową, tel. 668 756 191.

Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Stan +bdb. Cena 180 zł.

Tel. 516 517 309.

Oddam prawie za darmo sofę - 10 zł, stan dobry, 2 fotele stan bdb - 20 zł, wersalka - 10 zł, tel. 668 075 329.

Sprzedam tanio pięć par butów. Wyjściowe i robocze. Rozmiar 42. Tel. 602 324 284.

Kupię: monety, banknoty PRL, cały świat. Kolekcje, zbiory, pozostałości Tel: 668349506 Kupię płyty winylowe Darmowa wycena, dyskrecja tel. 668 349 506 Kupię: monety, banknoty, medale i odznaczenia. Darmowa wycena, dyskrecja tel. 668 349 506 Oddam roczną sukę rasy Lablador koloru bialego. Tel. 792 889 415.

Sprzedam przyrząd do ćwiczeń/m. in. odchudzającybh/-rower eliptyczny DOMYOS 120-nowy. Cena okazyjna: 500 zł. Tel. 600 203 892.

Sprzedam rower dziecięcy za 150 zł, krajalnicę do pieczywa i mięsa za 50 zł oraz wentylator duży stojący za 50 zł.

Tel 513 278 392.

Sprzedam prasę introligatorską, matrycę z ornamentami do wytłaczania, tel. 668 075 329.

Kupię kwaterę na cmentarzu w Wartogłowcu z możlwością pochowania dwóch osób, za przystępną cene, tel. 6o2 899 119.

Sprzedam dwa rowery w dobrym stanie dziecinny za 150 zł i składak za 120 zł oraz wentylator duży za 50 zł. Tel 513 278 392.

Sprzedam – rower turystyczny męski z przerzutką marki GALAXY w bardzo dobrym stanie – cena 200 zł. Tel. 32 227 47 12.

Starsza osoba niepełnosprawna przyjmie lub tanio kupi rower do ćwiczeń oraz radio z gramofonem lub odtwarzaczem. Także termometr lekarski rtęciowy. Tel. 602 324 284.

Oddam kotka w dobre rece, tel. 792 889 415.

Sprzedam kufle z karczmy piwnej, cena do uzgodnienia. Tel. 510359340.

PŁACISZ DUŻO ZA PRĄD? JEST NA TO ROZWIĄZANIE

FOTOWOLTAIKA na dachu twojego domu lub działce

Zmniejsz rachunki za prąd do zera.

Zadzwoń (wolne terminy) 692 427 938

NIERUCHOMOŚCI mieszkania – sprzedaż Sprzedam mieszkanie dwupokojowe 56m w Tychach dobra lokalizacja, nieprzejsciowe pomieszczenia na parterze z ogródkiem cena 285 tys tel 502 811 458 Tychy, os. C, 50 m kw., 2 pokoje, 2 piętro, do remontu, cena 240 000 zł, tel. 539 079 606. Ł. Średnie Oś. Kościuszki M3-53m2, IV piętro, cena: 179 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Katowice Szopienice M3-38m2, parter, cena: 93 000 zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88

mieszkania – kupno

Kupię mieszkanie M4, tel. 602 899 119.

Kupię mieszkanie 3 pokoje z kuchnią na parterze w Tychach bez pośredników tel.

504 948 293.

Kupię M3/M4 w Tychach do wprowadzenia maks. 200 tys. zł, najlepiej bez pośredników, tel. 728-808-909 Kupię okazyjnie mieszkanie 2-pokojowe w Tychach. Może być do remontu.

Tel. 514342190 Kupie zadłużone mieszkanie, może być do remontu na parterze lub 1 p. Mogę w zamian zaoferować pokój w domu, b. dobry punkt. Telefon kontaktowy 792 889 415

mieszkania – inne

Do wynajęcia Łaziska Górne M2-31m2, IV piętro, cena: 1250 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne M3-52m2, II piętro, cena: 1600 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne Brada M4-80m2, I piętro, cena: 1000 zł +media tel. 504 222 975, 32 790 53 88

Do wynajęcia Łaziska Górne M4-55m2, parter, cena: 1400 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie Kopalniana M4-45m2, II piętro, cena: 1100 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Górne M3-46m2, parter, cena: 1450 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie M3-62m2, parter, cena: 1500 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Zamienię mieszkanie własnościowe m3 46m po remoncie, os. E, kolo kościoła, na parterze, bez balkonu, na M4 z balkonem, w dobrym stanie, po zamianie dam 15000 zł plus koszty przeprowadzki, tel.

602 899 119.

Wynajmę dwa pokoje na parterze po 20 m 2 każdy, na cichą działalność lub mieszkanie. Bardzo dobry punkt, dojazd. Tel. 792 889 415.

Oferuję do wynajęcia mieszkanie 3 pokojowe tel 504 948 293 Szukam pokoju do wynajęcia, najlepiej os F, E, D. Tel 691 688 351.

Do wynajęcia pokój z kuchnią w Bojszowach, tel. 792 889 415

Wynajmę mieszkanie kobiecie razem wspólnie, na os. C, 38 m za 400 zł, Tychy, tel. 697 918 065.

Zamienie mieszkanie 35 m. Jeden pokój z balkonem na większe. Mogę spłacić zadłużenie. 690646147.

Zamienię mieszkanie dwupokojowe na parterze w Tychach na mieszkanie trzypokojowe lub cztropokojowe parter lub 1 pietro w Tychach, tel. 502 811 458.

Wynajmę Firmie lub osobie prywatnej pokoje 3 i 4-osobowe. Telefon kontaktowy 572 998 405.

Zamienię mieszkanie własnościowe w Tychach dwupokojowe na parterze na mieszkanie 3 lub 4 pokojowe na parterze lub pierwsze piętro w Tychach telefon kontaktowy 502 811 458 Oferuję do wynajęcia mieszkanie 2-pokoje z kuchnią, nie przejściowe, osobno łazienka i ubikacja, 57 m2, na parterze z ogródkiem, os. E, 1500 zł, kaucja 1800 zł plus media tel. 668 075 329.

domy

Grzeczne młode małżeństwo, bez dzieci, pracujące szuka do wynajmu pietra domu w zamian za odstępne pomoc np osobie starszej. Tel. 795 427 234.

Zamienię mieszkanie własnosciowe m3, 46 m2, po remoncie os. E koło kościoła na parterze bez balkonu na m4 z balkonem w dobrym stanie po zamianie dam 20000 zł tel. 602 899 119.

Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaskowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja zduzym potencjalem, tylko jeden dom w sasiedztwie z boku. Mnostwo przyrody, ptakow, ciszy, powietrza. Slonce caly dzien naokolo domu. Cena 440 tys zl bez posrednikow. Dom 190 m dzialka 1200 m.

Tel 504 948 293

Sprzedam dom przy lesie w Orzeszu 190 m działka 1200 m tel. 504 948 293.

działki

Działka budowlana Łaziska Górne 860m2, cena 109 000zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Działka budowlana Łaziska Średnie 914m2, cena: 120 000zł tel. 504 222 975; 32 790 53 88 Odstąpię kwaterę podwójną, murowaną na cmentarzu Wartogłowiec obok kaplicy tel.690796862 Sprzedam dzialke budowlana 1006 m, wszystkie media, ogrodzona, Orzesze. Tel. 502 523 087 Brenna. Sprzedam działkę budowlaną 1015m., ogrodzoną z domkiem holenderskim i altaną. Wszystkie media, dobry dojazd w pięknym zaciszu leśnym.

Cena 190 tys. zł. telefon kontaktowy 668 148 109.

12.07 Kupie niedrogo kwaterę w Wartogłowcu, tel.505 75 77 78 Dziaka niezagospodarowana, pod linia wysokiego napięcia 110kV, pow. 502 m kw. (w kształcie trójkąta), Tychy ul. Żarowska.

Sprzedam lub wynajmę. SMS, tel. 609 691 602.

www.telewizyjna.info

WYDAWCA COMSOFT Sp. z o.o.

Tychy, ul. Fabryczna 11, tel. 692 427 938

DZIAŁ REKLAMY

Marta Pulit - tel. 534 834 797 Ukazuje się od 1.09.2006 r.

Gazeta nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, a także za zmiany lub błędy w programie telewizyjnym.

PUNKTY DYSTRYBUCJI: TYCHY • Auchan (2 stojaki)

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

Sprzedam okap siemens, zmywarkę. Tel. 572 998 405.

Sprzedam, lodówko-zamrażarkę firmy Liebherr, używaną, lecz w bardzo dobrym stanie. Kolor biały, wys. 128cm, szerokość 55 cm. Cena 250 zł. Tel. 788 408 576.

Sprzedam pralkę Whirpool 60 na 40 cm ładowana z góry 300 zł, lodówkę Bosh cooler wys 125 cm szer 55 cm 200 zl oraz zamrazarke 4 szuflady 300zl tel 502 811 458 Starsza osoba przyjmie zbędne radio.

Może być z gramófonem lub odtwarzaczem. Tel. 602 324 284.

Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł tel 502811458 Sprzedam wieżę Technix 4 elementy, cd kasety, tel. 572 998 405 Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł, tel.

502 811 458.

Kupię wieżę dobrym stanie najchętniej Aiwa, tel. 602 899 119.

Pilnie kupie okap kuchenny MORA, także części. Tel. 602 324 284.

Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, telefon kontaktowy 578 806 551.

05.24 Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, telefon kontaktowy 694 173 753.

Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753.

Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458 Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel.

694 173 753.

Samotny wdowiec, 65 lat, pozna panią od 38 do 58 lat, bez dzieci, do stałego związku. Panią, która zamieszka ze mną.

Dość mam już życia w samotności! 513 278 392.

Poznam Panią bez nałogów do 55 lat, 168 cm wzrostu, do stałego związku, tel. 514 392 271.

Smutny, samotny wdowiec, 65 lat, pozna panią od 40 do 56 lat, bez dzieci, do stałego związku. Panią która zamieszka ze mną.

Dość juz mam życia w samotnosci! 513 278 392.

Hejka tu Agnieszka z Pszczyny lat 45 poszukuje pana ktory bedzie mnie wspieral we wszystkim i bedzie ze mna na dobre i na zle i nie alkoholik wiek od 45 do 55 lat dziekuje i prosze o szybki oddzew. Tel. 783 965 065.

Poznam Pania z Tychow szczupla niepalaca do 57 lat. Tel. 514 392 271.

Mężczyzna lat 60 pozna panią do 50 lat niepaląca 168 cm wzrostu z Tych lub okolic, tel. 509 177 061.

Poznam Panią, szczupłą, niepalącą, stały związek, z Tychow i okolic. Ja rozw. domator, 68 l. Prosze o SMS. TEL. 795 673 596. Pozdrawiam.

Wolny 59 lat 174 wzrostu dobrego serca pozna panią, tel. 517 391 603.

Wolna 57 lat 175 wzrostu pozna pana w odpowiednim wieku telefon 539 079 606.

Kawaler, lat 33 pozna miłą panią, cel stały związek. Proszę o sms, tel. 575 789 627 Wolny 58 lat, 175 cm, pozna panią z Tychów i okolic, tel. 509 177 061.

Wdowa lat 69, pozna panią/pana, cel: spędzanie wolnego czasu, przyjaźń na dobre i na złe. Tel. 792 889 415.

Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w jasnej okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik uzywany 1 tydzien – stan jak nowy, cena 140 zl, telefon kontaktowy 516 517 309 Sprzedam biurko młodzieżowe. Okazja.cena 150 zł. Telefon 510-359340.

Sprzedam tanio komodę wys. 70 cm szer 86 cm gł 54 cm – 60 zł segment pokojowy połysk 3 częściowy szer 270 cm wys 230 cm 170 zł i sofe małą 2 osobową tapicerowana rozkładaną do przodu 170 zł i stół okrągły pokojowy rozkladany stan bdb tel 668 075 329 Sprzedam 2 fotele z wysuwaną szufladą oraz trójkątny stolik kawowy z szybą. Cena 250 zł. odbiór osobisty. Bieruń. tel. 510359-340 Sprzedam ławę kuchenną narożną z oparciem i schowkami 133 × 97 cm ze stolikiem 90× 60cm z kompletu tel 504 948 293

RÓŻNE

ogłoszenia drobne

ZATRUDNIMY PRACOWNIKA

Sprzedam wersalke -120 zl, Sofy rozkładane – 150 zl, Dwa fotele do spania rozkladane 50 zł szt tel 504 948 293 Sprzedam folie malarskie 50 szt pp 2 zł, płaszcze przeciwdeszczowe- ponczo tel 668 075 329 Pokoje do wynajęcia Bierun Stary, tel.

572 998 405.

Sprzedam tanio dwa duże fotele. Całe tapicerowane. Wysokie, kolor beżowy.

Zapewniam transport. Tel. 602 324 284.

Sprzedam nową kuchenkę elektryczną, nową wersalkę, krzesełka metalowe, wieszaki drewniane, cena do uzgodnienia, tel. 668 756 191.

Sprzedam łóżka trzypiętrowe, metalowe - koszt 500 zł. Kanistry na paliwo o pojemności 20 litrów - koszt 20 zł za sztukę. Butle tlen acetylen (pełne), atest do 2025 roku - koszt 700 zł. telefon kontaktowy - 32 4487149.

BEZPŁATNY DODATEK DO

ta

e gaz

a łatn

p bez

CZY CZĘSTA JAZDA NA ROWERZE MA WPŁYW NA...

MĘSKOŚĆ? str. II

Reklamowa

Gazeta Gazeta Telewizyjna nr 5 (582) 11.03.2022 r.

O co chodzi w kremie – Gliceryna

str. III

PRZEPIŚNIK KULINARNY str. IV

Jak i na czym smażyć? str. V

OKULARY IDEALNIE DOBRANE

str. VI

KSYLITOL CUKIER BRZOZOWY str. VII

Napięcie mięśniowe

str. VII

R E K L A M A

POMÓŻCIE MI, Sama nie dam sobie rady! str. VIII

MARKETING CIĄŻOWY str. IX

sport/podróże

II

Czy częsta jazda na rowerze ma wpływ na... męskość?

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na ogólną sprawność ruchową i dobre samopoczucie oraz zapobiega licznym chorobom i schorzeniom. Czy to samo tyczy się kolarstwa?

R E K L A M A

Istnieje wiele form aktywności. Może ona być czystą rekreacją, ale jednocześnie przynosić wiele korzyści ogólnorozwojowych i zdrowotnych. Jazda na rowerze wydaje się dobrym rozwiązaniem dla osób w każdym wieku, bez względu na płeć. Taka forma aktywności przynosi wiele korzyści. Należy do nich poprawa elastyczności ciała, wpływ na prawidłową sylwetkę i odpowiednią wagę, zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób naczyniowych.

Ponadto ma pozytywny wpływ na wytrzymałość i siłę mięśniową, poprawia jakość snu oraz zapobiega stanom depresyjnym.

Lista zalet jazdy na rowerze jest długa. Wybierając jednak aktywność odpowiednią dla siebie, warto uwzględnić kilka istotnych elementów i odpowiedzieć sobie na pytanie: Czy jazda na rowerze może wpływać na męskość? Okazuje się, że uprawianie tej dyscypliny w niektórych przypadkach może niekorzystnie wpływać na sprawność seksualną wśród mężczyzn i sprzyjać zaburzeniom erekcji.

Najnowsze badania kliniczne poczynione w ostatnim czasie potwierdzają zależność jazdy na rowerze i zaburzeń w sferze seksualnej. Nie oznacza to jednak, że uprawianie tego sportu prowadzi do wyżej wymienionych problemów. Z całą pewnością należy uważnie przyjrzeć się kilku aspektom.

Pierwszym z nich jest niewątpliwie czas spędzony na rowerze i ilość pokonanych kilometrów. Po drugie duże znaczenie może odgrywać waga rowerzysty oraz umiejętności jazdy.

Kolejną rzeczą, na którą warto skupić uwagę jest umiejętne dopasowanie roweru a w szczególności typ siodełka. Duży nacisk na krocze może być przyczyną zwężenia naczyń krwionośnych doprowadzających krew do prącia, a w konsekwencji prowadzić do uszkodzenia nerwów znajdujących się w penisie.

W znacznym stopniu problem ustępuje, kiedy stosowane jest odpowiednio profilowane siodełko tzw. „bez noska”.

Powinno być szerokie i miękkie, z czubkiem skierowanym

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

R E K L A M A

do dołu lub bez czubka. Badania wykazały, że szerokie siodełka zapewniają lepszy rozkład wagi na kości miednicy.

W celu zniwelowania nacisku na krocze i tkanki miękkie, warto stosować siodełka z wycięciem na środku. W opinii badanych rowerzystów są one znacznie wygodniejsze od zwykłych siodełek.

Dzięki zmianie typu siodełka problem drętwienia genitaliów został wyeliminowany u 82% badanych mężczyzn.

Rowerzyści zanotowali także ogólną poprawę sprawności seksualnej.

Mężczyźni, którzy doświadczyli uczucie mrowienia lub odrętwienia w okolicach genitalnych oraz tacy, u których występuje problem ze sprawnością seksualną, powinni rozważyć unikanie tego typu sportu lub zrobienie przerwy przynajmniej na kilka tygodni.

Pamiętajmy, że rozwiązaniem problemu nie musi być od razu całkowita rezygnacja z jazdy na rowerze lecz stosowanie odpowiednich środków ostrożności bądź wizyta u specjalisty.

Mateusz Pięta

O co chodzi w kremie – Gliceryna

III

moda/uroda

Pierwszym składnikiem, który warto wziąć pod lupę jest gliceryna. To ostatnio bardzo popularny składnik, który powoli wypiera oleje mineralne. Jest też namiętnie stosowana w większości kremów ekologicznych.

Na początek parę faktów.

Gliceryna jest substancją o właściwościach higroskopijnych. Co to oznacza?

Przede wszystkim to, że gliceryna przyciąga wodę z otoczenia i zatrzymuje wilgoć w warstwie rogowej naskórka. Dzięki temu w widoczny sposób nawilża skórę. Cząsteczki gliceryny są małe, ma więc ona również głębokie działanie, nie tylko powierzchniowe.

Glicerynę otrzymuje się w procesie zmydlania tłuszczów roślinnych i zwierzęcych, to gliceryna naturalna, jest jeszcze syntetyczna uzyskiwana z propylenu (gazowy węglowodan uzyskiwany z benzyny). Podział na glicerynę naturalną i syntetyczną jest raczej umowny. Cząsteczka gliceryny jest jedna, a więc gliceryna to zawsze gliceryna, niezależnie z jakiego źródła się ją uzyskuje. Choć niektórzy twierdzą, że oczywiście lepiej stosować tą naturalną i to z tłuszczów roślinnych.

W kosmetykach jest ona stosowana również jako humektant, czyli substancja, która ma za zadanie utrzymać wilgoć w samym kosmetyku.

Jednym słowem wydaje się że gliceryna jest substancją idealną, świetnie nawilża,

Podstępny składnik.

utrzymuje wodę w naskórku nawet do 24 godzin!

Szpieg w kremie.

Niestety, to tylko jedna strona medalu. Niektóre źródła podają że gliceryna nawilża skórę tylko wtedy kiedy jest odpowiednio wysoka wilgotność powietrza, inaczej gliceryna zamiast wysysać wodę z powietrza wysysa ją nam ze skóry.

Są również źródła, które podają że to nie prawda, tutaj zdania są podzielone i dopraw-

dy trudno stwierdzić z całym przekonaniem, która teoria jest prawdziwa. Dla mnie jedno jest pewne, jeśli gliceryna przyciąga wodę, to ta reakcja musi iść w dwie strony, Bo tak jak gliceryna jest zawsze gliceryną, tak woda zawsze jest wodą niezależnie od tego czy jest w powietrzu czy w skórze.

Szczególnie, że tego zjawiska wysuszenia, pomimo stosowania kremu, doświadczyłam sama zimą, kiedy powietrze jest dzięki kaloryferom było suche jak wiór.

Inne zjawisko, jeszcze mniej przyjemne po zastosowaniu gliceryny to wysyp mniejszych i większych krostek. Co dziwne nie znalazłam jej na liście substancji komedogennych (popularnie zapychających). mówiąc Natomiast studiując różne publikacje znalazłam zapis, że gliceryna sprzyja ropieniu mieszków włosowych, a więc nie jest polecana do skór tłustych i łojotokowych. Faktycznie, u mnie chyba ta reakcja zachodzi, bo książkowo po zastosowaniu specyfików z gliceryną następuje u mnie wysyp. Również z własnych obserwacji, kremy i podkłady z gliceryną wzmagają przetłuszczanie skóry. Moim zdaniem nie ma sensu nawilżać skór tłustych kremami z tym składnikiem. Można wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Podsumowując

Gliceryna nie jest dobrym rozwiązaniem zarówno dla skóry tłustej jak i dla skóry suchej. Oba typy skór może skutecznie wysuszyć, a przy tłustej skórze kosmetyk z gliceryną może wywołać stany zapalne. Osobiście gliceryny unikam jak ognia, każdej również tej naturalnej.

Krystyna Koziarska – Mendonca

R E K L A M A

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

gastronomia

IV

twój przepiśnik kulinarny GNOCCHI ZAPIEKANE Z MIELONYM MIĘSEM

składniki

• 500 g ugotowanych gnocchi - kluseczek ziemniaczanych • 300 g - 500 g mielonego mięsa wieprzowego (szynka lub łopatka) lub drobiowego • 3 łyżki oliwy • 4 ząbki czosnku • 1/2 łyżeczki mielonej papryki • 1 łyżka sosu worcestershire lub sojowego • 1 łyżka suszonego oregano • 1/2 szklanki bulionu • 1 puszka siekanych pomidorów bez skórek • pęczek bazylii • 200 g sera gorgonzola lub mascarpone lub miks obydwu • 50 g tartego parmezanu

Wykonanie

Mięso: rozgrzać dużą patelnię, wlać 2 łyżki oliwy, dodać mięso i 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę. Mieszając smażyć na większym ogniu przez ok. 10 minut. W międzyczasie doprawić solą, pieprzem, mieloną papryką, sosem worcestershire i połową suszonego oregano. Wlać bulion i zagotować. Przykryć i gotować przez ok. 10 minut, potem zdjąć pokrywę i gotować przez kilka minut aż cały płyn odparuje.

Sos pomidorowy: do garnka wlać pozostałą łyżkę oliwy, dodać pozostały ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę oraz pomidory z puszki. Doprawić solą, pieprzem oraz pozostałym oregano. Zmiksować i gotować przez ok. 5 – 10 minut. Pod koniec dodać połowę listków bazylii.

Gnocchi: umieścić w naczyniu żaroodpornym.

Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Zapiekanie: na gnocchi w naczyniu wyłożyć połowę sosu pomidorowego, połowę sera gorgonzola/mascarpone, następnie wyłożyć mięso,

potem resztę sosu i resztę sera.

Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przez ok. 25 minut.

Wyjąć z piekarnika, posypać resztą bazylii i tartym parmezanem.

MAKARON Z BROKUŁEM, SZYNKĄ PARMEŃSKĄ I PESTO

składniki • • • • •

150 g makaronu 1/2 brokuła 2 ząbki czosnku 1 cebula 100 g szynki suszonej (parma, serrano) • 1 łyżka czerwonego pesto lub 4 kawałki pomidorów suszonych w oleju

R E K L A M A

• 2 łyżki tartego parmezanu lub grana padano • oliwa z pierwszego tłoczenia, sól i pieprz

SAŁATKA Z BROKUŁAMI

SUFLET CZEKOLADOWY

PRZYGOTOWANIE

Ugotować makaron w osolonej wodzie. Mniej więcej w połowie gotowania włożyć do makaronu połówkę brokuła (różyczkami do spodu) i dalej gotować.

W międzyczasie na patelni na 2 łyżkach oliwy na małym ogniu smażyć pokrojoną cebulę oraz posiekany czosnek (ok. 5 minut), co chwilę zamieszać.

Dodać pokrojoną szynkę i co chwilę mieszając smażyć przez ok. 3 minuty na umiarkowanym ogniu.

Doprawić pieprzem, na koniec wymieszać z czerwonym pesto (lub zmiksowanymi/posiekanymi suszonymi pomidorami).

Wyjąć brokuła na talerz i pokroić na kawałki. Makaron odcedzić, włożyć z powrotem do garnka, dodać brokuła i szynkę z patelni.

Wymieszać, nałożyć na talerze, skropić oliwą i posypać parmezanem.

składniki składniki • • • • • • • • • • •

1/2 brokuła 3 jajka 1/4 czerwonej cebuli 3 plastry ananasa 1 mała puszka kukurydzy SOS 4 łyżki majonezu 1/2 ząbka czosnku 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka sosu worcestershire (lub sojowego)

Wykonanie

Brokuła podzielić na małe różyczki, wrzucić na osolony wrzątek i gotować do miękkości ok. 5 minut, odcedzić.

Jajka ugotować na twardo, przestudzić i obrać ze skorupek, pokroić na ćwiartki.

Cebulę pokroić w cienkie piórka, posolić.

Ananasa pokroić w kosteczkę. Kukurydzę odsączyć.

Wymieszać składniki sosu: majonez, przeciśnięty przez praskę czosnek, musztardę, miód, sos worcestershire lub sojowy, doprawić solą i pieprzem.

Składniki układać warstwami w salaterce polewając sosem i doprawiając solą i pieprzem.

• masło i cukier • 200 g ciemnej czekolady (ok. 50-60%) • 100 g masła • 6 jajek • do podania: cukier puder lub bita śmietana, maliny

Wykonanie

Przygotować 6 żaroodpornych foremek (ramekinów, kokilek) o pojemności 250 ml każda, 8 cm średnicy. Dokładnie wysmarować je w środku masłem a następnie dokładnie obsypać środek cukrem.

Czekoladę połamać na kosteczki, dodać pokrojone masło i mieszając roztopić w kąpieli wodnej — w tym celu miskę z czekoladą i masłem należy umieścić nad garnkiem z delikatnie podgrzewaną wodą. Po roztopieniu odłożyć na 5 min do przestudzenia.

Białka oddzielić od żółtek. Żółtka wmieszać w masę czekoladową, białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Ubitą pianę wmieszać delikatnie w masę czekoladową.

Powstałą masę przełożyć do remekinów i piec w temp.

200 st. C przez 15 minut. kwestiasmaku. com

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

R E K L A M A

Smażenie to obok pieczenia, gotowania i duszenia potraw, jeden z popularniejszych sposobów przygotowywania potraw. Aby jednak smażenie było zdrową metodą, należy przestrzegać pewnych reguł i mieć odpowiedni „sprzęt”. przywarła. Możliwe jest nawet smażenie z całkowitym wykluczeniem tłuszczu, co oczywiście jest bardzo zdrowym rozwiązaniem. Patelnie powlekane najlepiej nadają się do smażenia jajecznicy, omletów i naleśników.

Jeżeli jednak użycie tłuszczu jest konieczne, jaki powinien być to tłuszcz?

Utwardzane tłuszcze roślinne

Najbardziej typowa patelnia to okrągłe płaskie naczynie, o średnicy od dwudziestu do trzydziestu centymetrów, wykonane najczęściej ze stali.

Obecnie na rynku dostępne są jednak patelnie wykonane z wielu innego rodzaju materiałów.

Patelnia żelazna, charakteryzuje się tym, że jest bardzo ciężka, jej zaletą jest jednak fakt, iż jest odporna na wszelkie zarysowania. Najlepiej sprawdza się w przygotowaniu szybkich dań, które należy smażyć na wysokim ogniu.

Przykładowo ziemniaki lub mięso.

Patelnie aluminiowe, choć kiedyś popularne, obecnie raczej całkowicie wyszły z uzysku. Łatwo się rysują, przez co przygotowywane na niej potrawy szybko się przypalają.

Dodatkowo kontakt żywności z aluminium nie jest zdrowy.

Główną zaletą patelni żeliwnych jest ich długi czas utrzymywania ciepła. Poza tym nie ma żadnych przeciwwskazań, aby przygotowywać w niej dania również w piekarniku.

Stalowe patelnie

emaliowane są najlepsze do smażenia ryb, warzyw i mięs.

Uważane są jednak już od jakiegoś czasu za przeżytek, podobnie jak emaliowane garnki.

Patelnia ze stali szlachetnej idealnie nadaje się do smażenia mięs. Najczęściej są to głębsze patelnie, w których możliwe jest również duszenie potraw pod przykryciem.

Ostatni rodzaj patelni to te najbardziej popularne, patelnie powlekane. Największą ich zaleta jest fakt, że nie ma potrzeby stosować dużych ilości tłuszczu, aby potrawa nie

gastronomia

Jak i na czym smażyć?

V

ra dodatkowo nadaje potrawie niezwykłego aromatu.

Ostatnim z rodzajów tłuszczy wykorzystywanych do smażenia jest smalec, najczęściej wieprzowy lub gęsi. Jest on jednak uważany za najbardziej niezdrowy i źle wpływający na poziom cholesterolu.

Tomasz Galicki

R E K L A M A

wytwarzane są na bazie składników roślinnych, jednak zawierają również tłuszcze zwierzęce. Taki tłuszcz rozgrzać można do temperatury 200 ˚C. Masło roślinne ma taka samo granicę temperatury, jest najlepsze do smażenia krótkotrwałego, dodatkowo wzbogacając smak potraw.

Masło prawdziwe nie nadaje się do smażenia w temperaturze wyższej niż 110 ˚C, dlatego też ogólnie nie powinno być stosowane do smażenia.

Oleje roślinne to najlepszy tłuszcz do duszenia potraw, podobnie oliwa z oliwek, któR E K L A M A

R E K L A M A

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

zdrowie

VI

Okulary Idealnie Dobrane Zanim wybierzesz wymarzone okulary koniecznie wykonaj kilka specjalistycznych badań, które pomogą zachować dobry wzrok na dłużej.

Sprawdz czy nie masz astygmatyzmu?

Astygmatyzm to powszechna wada wzroku, która powoduje niewyrażne i nie ostre widzenie na każdą odległość. Wada ta najczęściej występuje, kiedy powierzchnia oka jest nieregularna i powoduje rozproszenie światła wpadającego, zamiast skupiać go prawidłowo na siatkówce. Test który widzicie Państwo na zdjęciu pozwala sprawdzić czy występuje astygmatyzm i jaki jest jego rodzaj. Wszystkie linie tarczy powinne być równe i tak samo wyrażne. Jezeli jedne linie są grubsze, a inne cieńsze, to wiemy już że występuje astygmatyzm.

Wykonaj badanie Tomografem OCT Badanie to daje nam możliwość bardzo wczesnego wykrycia wszelkich zmian na siatkówce, nerwie wzrokowym i plamce żółtej. Ma ogromne znaczenie w monitorowaniu tych schorzeń i w ich leczeniu. Wykonanie tego badania umożliwia z niezwykłą dokładnością i precyzją zobrazować strukturę oka i ujawnić wszelkie patologiczne zmiany.

Sprawdż czy testy widzenia przestrzennego są w normie.

Nie wszystkie problemy wzrokowe można wykryć

podczas rutynowego badania wzroku, którego podstawowym celem jest ustalenie wady i dopasowanie okularów. Jeśli miewasz częste bóle głowy, problemy z koncentracją, szybko się męczysz podczas czytania z bliska lub pracy przy komputerze, jeżeli masz problemy z oceną odległości a nawet niezdarność czy tendencje do przewracania rzeczy, możesz przy pomocy specjalnych testów ocenić stan widzenia obuocznego. Często tych objawów nie kojarzymy ze wzrokiem, dlatego warto sprawdzić czy nasze widzenie przestrzenne nie jest przyczyną tych dolegliwości.

Gdy wykonamy już te wszystkie badania, możemy z 5000 róznych wzorów dostępnych w Naszym Salonie wybrać dla Państwa te jedyne! Wzory oraz dostępne kolory są niemal nieograniczone. Zarówno miłośnicy klasyki, jak i bardziej nowoczesnych rozwiązań z pewnością dopasują dla siebie idealne oprawy. Dbamy o to, aby wpisywać się w aktualne trędy, a nawet je kreować, często proponując oprawy inne nić wszystkie. Proponowane przez nas materiały z których wykonywane są okulary cechuje wytrzymałość, ale zarazem lekkość i wygoda w użytkowaniu.

Dzięki tej ogromnej różnorodności klienci zawsze mają duży ich wybór i chętnie wracają po kolejne modele. Artykuł promocyjny

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

R E K L A M A

Ksylitol

VII

rów dla nież weg an

zdrowie

cukier brzozowy

Ksylitol to zdrowy zamiennik cukru. Poprawia zdrowie i samopoczucie. Zobacz jakie są zalety cukru brzozowego i wprowadź go do swojej diety.

Ksylitol, czyli cukier brzozowy jest coraz bardziej popularny i wybierany przez osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia. Jest to świetna opcja jako zamiennik tradycyjnego cukru, który negatywnie wpływa na organizm.

Stosowanie zwykłego, białego cukru powoduje wiele poważnych chorób i dolegliwości takich jak nadwaga, otyłość czy cukrzyca. Biały cukier prowadzi do niedoborów witamin i mikroelementów w naszym organizmie. Zwiększa ryzyko miażdżycy, czy zawału serca przez doprowa-

dzenie do złej pracy układu krążenia. Pogarsza koncentrację, pamięć i osłabiaja układ immunologiczny, który odpowiada za walkę z infekcjami.

U dzieci bardzo szkodzi zębom i prowadzi do próchnicy.

Ksylitol przypomina tradycyjny cukier pod względem smaku i wyglądu, ale na tym kończą się ich wspólne cechy. Głownie jest przeznaczony dla diabetyków (niski indeks glikeniczny - GI:8), osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów, osób chorych na grzybicę oraz osteoporozę.

Ma bardzo korzystny wpływ na układ pokarmowy.

Oto właściwości ksylitolu: • • • • • • •

działa łagodząco na dolegliwości żołądkowe, tworzy środowisko zasadowe w organizmie, działa na mikroflorę przewodu pokarmowego (chroni mikroflorę), zapobiega działaniu drożdżaków i pleśni, zalecany przy zgadze (łagodzi i leczy te dolegliwości), działa bakteriobójczo, poprawia odporność organizmu,

•

ma działanie przeciwpróchnicze, • likwiduje zapalenie dziąseł, • jest dobrym źródłem energii, • zwiększa przyswajanie wapnia w organizmie, • pomaga w leczeniu osteoporozy, • wspomaga ogólną odporność organizmu.

Ksylitol także naturalnie wytwarza się w organizmie człowieka w ilości ok. 15 gramów dziennie w procesie trawienia, ale to dość małe ilości.

Doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do ciast, deserów, dżemów, sosów i innych potraw cukierniczych i nie tylko. Zastępuje słodzik do napojów, kawy, herbaty i kompotów.

Tak naprawdę można go zastąpić wszędzie tam, gdzie

do tej pory wykorzystywaliśmy zwykły cukier.

Potwierdzono, że ksylitol jest najlepszym, zdrowym zamiennikiem cukru. Jest całkowicie bezpieczny i zdrowy dla naszego organizmu. Powinniśmy go spożywać w odpowiednich iloKamil Markowiak ściach.

R E K L A M A

Napięcie mięśniowe O napięciu mięśniowym czasami mówi się w kontekście osób, które doznały wypadku i miały z tego powodu problemy z ustępującym paraliżem części ciała. Czasami też kwestię tę wymienia się przy wyliczaniu objawów nacisku na nerwy odchodzące od kręgosłupa, chociażby przy dyskopatii i silnym lumbago.

Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że napięcie mięśniowe to bardzo zmienny element w naszym organizmie, którego efekty w jakimś stopniu odczuwamy zawsze.

Napięcie, czyli co?

Termin napięcia mięśniowego rozumiemy zwykle bardzo ogólnie. Mówiąc pobieżnie, jest to stan mięśni naszego organizmu w teoretycznym spoczynku, czyli wtedy, kiedy nie są one

bezpośrednio wykorzystywane. Myślimy tutaj głównie o mięśniach poprzecznie prążkowanych, nad którymi mamy pełna kontrolę, ale to błąd.

Napięcie mięśniowe może odbijać się także na naszych naczyniach włosowatych zamykając dopływ krwi do niektórych tkanek, a także może powodować zacieśnianie się struktur mięśniowych w obrębie tkanek objętych stanem zapalnym, co z kolei powoduje zwiększenie doznań bólowych.

Redukcja napięcia mięśniowego Nie zawsze oczywiście będziemy chcieli redukować napięcie mięśniowe, bo niektóre choroby powodują jego katastrofalny w skutkach spadek. W większości przypadków

jednak napięcie mięśniowe możemy mniej więcej utożsamiać ze stresem. Ogólne rozluźnienie organizmu powoduje lepsze krążenie, większą ilość tlenu w tkankach dotkniętych stanami zapalnymi i rozluźnienie mięśni dotkniętych zjawiskiem bólu. Z napięciem mięśniowym walczyć będziemy dokładnie tak samo, jak ze zwykłym stresem, czyli chociażby poprzez specjalne masaże.

Można wykorzystać chociażby specjalne urządzenia do masażu, dzięki którym możemy zrelaksować się po całodziennym wysiłku w domowym zaciszu. Co jakiś czas warto zafundować sobie wizytę w salonie oferującym profesjonalny masaż rozluźniający wszystkie mięśnie. Pomóc może ciepła kąpiel, wspaniałe

efekty daje stosowanie mat do hydromasażu, które nie tylko odprężają, ale jednocześnie pobudzają nasze ciało do dalszej pracy. Naszym najlepszym sprzymierzeńcem w walce ze stresem i napięciem mięśniowym jest oczywiście sen w przytulnej i dobrej pościeli.

Unikajmy tylko papierosów i alkoholu, bo ich efekty uboczne znacznie przewyższają Bartosz Nowak zyski.

R E K L A M A

R E K L A M A

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

1%

VIII

BŁAGAM, POMÓŻCIE MI, Sama nie dam sobie rady!

Mam na imię Karina i chciałabym Państwa bardzo prosić o pomoc. Pragnę mieć swój dom, swoje miejsce na ziemi.

Mam 26 lat i znalazłam się w bardzo ciężkiej sytuacji życiowej. Jestem osobą chorą, po porodzie przyznano mi I grupę inwalidzką, stwierdzono u mnie lekkie upośledzenie od urodzenia.

W dzieciństwie często chorowałam, co wiązało się z częstymi wizytami w szpitalu. Od 5 klasy musiałam uczęszczać do szkoły specjalnej. Przed rozpoczęciem zawodówki moja Mama uległa ciężkiemu wypadkowi samochodowemu a dla mnie

był to bardzo trudny okres w życiu.

Mogłam jedynie liczyć na rodzeństwo, dzięki któremu uzyskałam tytuł kucharza. Od tamtej pory uczęszczałam na Warsztaty Terapii Zajęciowej, które wciąż przygotowują mnie do samodzielności.

Mama przekazała mi w darowiznie dom, który możecie Państwo zobaczyć na zdjęciach. To jedyne co mam. Dom jest w opłakanym stanie.

Był taki moment w życiu kiedy pojawiła się dla mnie nadzieja od Boga – poznałam partnera z którym planowałam przy-

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

R E K L A M A

szłość. Byłam mu wdzięczna za akceptację, dobro oraz opiekę.

Wiedział o mojej chorobie a mimo to zabrał mnie zagranicę gdzie pracował. Niestety to wszystko po czasie okazało się bardzo fałszywe i mylne. Prawdziwe oblicze jego oraz jego najbliższych wyszło na jaw kie-

dy urodziłam Mu zdrową córeczkę. Przed porodem miałam otrzymać wsparcie astystenta rodziny z racji mojej choroby a zamiast tego dowiedziałam się, że dziecko po porodzie zostanie mi odebrane bo moja choroba nie pozwala na wychowywanie dziecka. Od

tego momentu mój świat się zawalił- rodzina partnera robiła mi awantury, ja stałam się bardzo nerwowa a sam partner starał się odebrać lub ograniczyć mi prawa rodzicielskie jednocześnie wyrzucając z domu.

Zostałam wykorzystana i skrzywdzona. To wszystko doprowadziło do tego, że w przeciągu 9 miesięcy przeszłam 4 załamania nerwowe i spędziłam dużo czasu w szpitalu. Wróciłam do swojego domu, który mam i próbuje żyć. Z bólem w sercu, ale nie poddaje się.

Mój dom przez lata został zniszczony, wymaga kapitalnego remontu, choć wiem że nie jestem w stanie ze swojej renty zrobić nic. Dlatego zwracam się do Państwa o pomoc. Najważniejszym problemem jest przeciekający dach i okropne warunki mieszkaniowe. Mam obecnie ograniczone prawa rodzicielskie i nie mogę zabrać do siebie swojego dziecka bo nie jestem w stanie zapewnić córce podstawowych warunków. Dlatego zwracam się do wszystkich ludzi dobrej woli o wsparcie na kapitalny remont domu bądź ewentualnie wyburzenie obecnego budynku i postawienie w jego miejsce domku holenderskiego.

To da mi nadzieję na lepsze jutro i pozwoli widywać się z córką w godnych warunkach. Będę na bieżąco informowała o postępach w moim życiu. Ze swojej strony mogę zapewnić, że z każdej zebranej złotówki rozliczę się i udostępnię wszystkim zainteresowanym darczyńcom dokładny kosztorys oraz dokumentacje z przebiegu remontu/ewentualnie postawienia domku holenderskiego.

Wszystkim Ludziom Dobrej Woli, którzy mnie wesprą bardzo dziękuję. Pamiętajmy, że dobro wraca.

Karina Jedynak

Po tym linkiem można wesprzeć Karinę: https://zrzutka.pl/uzyxr9

Marketing ciążowy

IX

Przez miliony lat kobiety po prostu rodziły dzieci i nic szczególnego się w związku z tym nie działo – zachodziło się w ciążę, która była stanem naturalnym, przechodziło się ją, rodziło dziecko, zajmowało się nim.

W tej chwili zdaniem ginekologów, aby ciąża i poród zakończyły się dla dziecka i matki pełnym powodzeniem, rodzice powinni zainteresować się swoim stanem zdrowia już na 12 miesięcy przed planowaną ciążą. W tym też czasie zderzamy się po raz pierwszy z dopracowanym do granic możliwości marketingiem, którego zadaniem jest przekonać nas, że bez wydawania tysięcy złotych nie mamy co liczyć na szczęśliwe macierzyństwo.

Uwaga jednak: absolutna większość przekonujących nas do konieczności kolejnych wydatków ludzi czerpie z tego całkiem porządne korzyści, z wyjazdami zagranicznymi włącznie. Niekoniecznie więc może należy wierzyć im na słowo – odrobina własnego myślenia na pewno nie zaszkodzi.

Jak mówi ginekolog Kamila Jakubowicz – „Ciąża to stan naturalny, a nie choroba. Tylko nieliczni potrzebują specjalistycznych badań, i to nie od razu, ale mniej więcej po roku nieudanych starań o dziecko.... Wystarczy tylko zdrowy rozsądek i racjonalne podejście do życia”.

Na jakie miny marketingowe możemy się natknąć?

Jak już zobaczysz potwierdzający wynik testu za kilkanaście złotych, jesteś stracona dla biznesu”.... „ciążowego Wystarczy przekroczyć próg gabinetu ginekologicznego, by trafić na plakaty, ulotki, kalendarzyki, notatniki firm farma-

ceutycznych i kosmetycznych produkujących specjalnie dla tych, którzy spodziewają się dziecka.

Wystarczy przez dosłownie godzinę rozejrzeć się po forach dyskusyjnych, żeby natknąć się na dziesiątki porad związanych z okresem ciąży.

Dotyczą zarówno suplementów diety, jak i medykamentów, ziół, diety, kosmetyków, ubrań, urządzenia domu, badań. Wszystkie jednak mają jedną cechę wspólną: kosztują. I to sporo.

Na tyle sporo, że banki już przygotowały specjalną ofertę nisko oprocentowanych kredytów dla tych, którzy spodziewają się dziecka. Jest to w założeniu kredyt konsumencki na preferencyjnych warunkach, rozciągnięty na dziewięć miesięcy.

Kobiety w ciąży pod wpływem reklamy potrafią wydać

nawet kilkanaście tysięcy złotych, przeważnie na: – prywatne, częstsze niż zalecane normalnie, wizyty u ginekologa – wykonywane co miesiąc USG z nagraniami bicia serca i ruchów dziecka – comiesięczne badania (morfologia, mocz, krzywa cukrowa, ocena wydzieliny, etc.)

– kosmetyki dla przyszłych mam – witaminy, substancje mineralne, mikroelementy – wymyślne ubrania ciążowe – maty i piłki do ćwiczeń, przyrządy do masażu – prywatne szkoły rodzenia – poradniki w formie książek, ebooków, filmów DVD – różnego rodzaju gadżety, szczęśliwe wisiorki i talizmany Rynek z produktami dla ciężarnych to mocny segment handlu. Nie trzeba być prorokiem, żeby przewidzieć, że zapotrzebowanie na wymyślne produkty związane z macierzyństwem będzie coraz większe – wyjaśnia specjalista PR Janusz Grajewski.

Okołoporodowo

Sam poród też nie umknął uwadze speców od reklamy i marketingu. Choć oferowane na ten moment usługi i towary nie są u nas jeszcze zbyt szeroko rozpowszechnione, niewątpliwie niedługo wejdą do porządku dziennego wraz z pozostałymi elementami biznesu ciążowego. Na zachodzie popularne są np.: – specjalne zestawy ubrań na okres tuż przed i tuż po porodzie – usługi fotografów i filmowców, których zadaniem jest uwiecznienie tej chwili

– specyfiki rozluźniające, „nieszkodliwe dla dziecka”, dla zmniejszenia bólu – różnego rodzaju talizmany mające czuwać nad szczęśliwym porodem To wszystko rzecz jasna funkcjonuje obok medycznych wydatków związanych z porodem, takich jak poród rodzinny, wodny, znieczulenie czy cesarskie cięcie.

Handlowcy natomiast z góry mówią, że ciuchy dla przyszłych są z zasady o min. 20% droższe, co nie ma uzasadnienia kosztowego, a jedynie wykorzystuje aktualne trendy rynku. „Klienci zdają sobie sprawę z tego, że są w niecodziennej sytuacji, i nawet nie buntują się, że muszą zapłacić za spodnie 20% więcej niż zwykle. ” – wyjaśnia Janusz Grajewski.

Czy koniecznie trzeba wydać fortunę?

Jak się nie dać naciągnąć?

Nawet ginekolodzy dość często zgadzają się jednak, że wszystkie te suplementy, kosmetyki, dziesiątki badań, są w normalnej, bez powikłań ciąży kompletnie niepotrzebne.

O tym, jakie badania są konieczne, decyduje lekarz prowadzący. Jeśli jednak pacjentka ma wrażenie, że próbuje się ją naciągnąć na kolejne, zawsze może odwołać się do kanonu badań, jakie należy wykonać w tym czasie – doradza ginekolog Kamila Jakubowicz. Podkreśla też, że nie ma długofalowych badań potwierdzających tezę o nieszkodliwości częstszych niż zalecane badań USG, należałoby się więc trzymać kanonu Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zalecającego jedynie trzy takie badania podczas prawidłowej ciąży.

Uważać też należy na reklamowane kosmetyki – dermatolog Adam Konieczny podkreśla, że „Producenci na ulotkach swoich produktów piszą, że są przeznaczone specjalnie dla ciężarnych. Tymczasem ich skład nie różni się niczym od tych dla pań, które nie spodziewają się dziecka. ” PTG twierdzi również, że nie ma naukowych dowodów wskazujących na bezwzględną potrzebę podawania ciężarnym witamin, substancji mineralnych i mikroelementów. Jeśli już, to należałoby je stosować dopiero w II i III trymestrze ciąży.

Internautki mające już kilkuletnie dzieci radzą, żeby porozmawiać w tym czasie z koleżankami będącymi już jakiś czas po

porodzie. Przeważnie otrzeźwienie przychodzi kilka miesięcy po nim, i takie spojrzenie z dystansem może bardzo przydać się ciężarnym, bombardowanym ze wszystkich stron drogimi ofertami.

Najlepiej zaś jest po prostu spróbować skorzystać z rady dr. Kamili Jakubowicz – zachować zdrowy rozsądek. Konsultować, sprawdzać – i nie wydawać pieniędzy pod wpływem impulsu. Odczekanie 2-3 dni z zakupem na pewno nie zaszkodzi, a pomoże nabrać do niego dystansu i dokładniej go Kira F. przemyśleć.

R E K L A M A

R E K L A M A

nr 5 (582) • 11 marca 2022 r.

Moda na przygotowania do ciąży przyszła do Polski ze Stanów Zjednoczonych. Na razie rynek na tego rodzaju usługi jest w tylko w stolicy, a o parach, które wydają fortunę na przedciążowe porady, lekarze mówią „business class”.

Ponieważ ginekolodzy w większości przypadków twierdzą obecnie, że przygotowania do ciąży należy zacząć na ok. rok przed faktycznym staraniem się o nią, już od momentu kiedy wpadnie nam do głowy „chcemy mieć dziecko” zaczynamy być bombardowani reklamą. Obejmuje ona przeważnie: – „konieczne” testy, mimo braku wskazań medycznych (płodności, uczuleniowe, etc.)

– comiesięczne wizyty u ginekologa (obserwacja cyklu) – komponowanie diety przyszłych rodziców u specjalisty żywienia – masaże relaksacyjne i ujędrniające skórę – porady psychologów – zestawy witamin i mikroelementów (tabletki, napoje, produkty spożywcze, etc.)

– specjalne kosmetyki mające uchronić przed późniejszymi ubytkami urody

Ciąża

rodzina i wychowanie

W tej chwili zdaniem ginekologów, aby ciąża i poród zakończyły się dla dziecka i matki pełnym powodzeniem, rodzice powinni zainteresować się swoim stanem zdrowia już na 12 miesięcy przed planowaną ciążą. W tym też czasie zderzamy się po raz pierwszy z dopracowanym do granic możliwości marketingiem, którego zadaniem jest przekonać nas, że bez wydawania tysięcy złotych nie mamy co liczyć na szczęśliwe macierzyństwo.