Telewizyjna + Gazeta Kobiet nr 3 - 2017 02 10 by Krzysztof Ewicz

Progra m TV na 2 ty godnie nr 3 (465) 10-23 lutego 2017 r. ISSN 1899-1890 nakład: 15 tys. egz.

SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR (TYCHY, MIKOŁÓW, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

PREMIERY KINOWE

Sztuka Kochania. Historia Michaliny Wisłockiej

•

Biograficzny/dramat Polska 2017

•

reżyseria: Maria Sadowska

•

obsada: Magdalena Boczarska, Eryk Lubos, Justyna Wasilewska, Piotr Adamczyk

ichalina Wisłocka napisała książkę, która zmieniła wszystko. Ale zanim „Sztuka kochania” podbiła rodzimy rynek księgarski i zrewolucjonizowała seksualność PRL-u, jej autorka musiała przejść długą drogę. Słynna ginekolog poświęciła lata na przełamywanie konserwatywnej obyczajowości i przepychanki z bezduszną cenzurą. Opowieść o powstaniu „Sztuki kochania” Michaliny Wisłockiej to historia rewolucji seksualnej w wersji PRL. R E K L A M A

KONKURS szczegóły czytaj na str. 2 R E K L A M A

program tv

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. TVP 1

• BALERINA (2D, Dubbing) pt, nd, wt, śr, czw 11:30 sb 10:30 • CIEMNIEJSZA STRONA GREYA (2D, Napisy) pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 16:25 17:20 19:00 20:00 21:40 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 11:50 14:25

• JOHN WICK 2 (2D, Napisy) pt, sb, nd, wt, czw 14:40 18:10 pn 15:30 18:10 śr 14:40 17:40 • LA LA LAND (2D, Napisy) pt, sb, nd, pn, wt, czw 13:40 20:50 śr 13:40 • LEGO BATMAN: FILM (2D, Dubbing) pt, sb, wt, czw 10:00 13:30 15:50 17:00 nd 10:00 11:00 13:30 15:50 17:00 pn 10:30 13:10 15:00 17:00 śr 10:00 13:00 15:20 17:00 • LEGO BATMAN: FILM (3D, Dubbing) pt, sb, nd, wt, śr, czw 12:20 • LIGA MISTRZÓW UEFA: 15.02.17 – BAYERN – ARSENAL śr 20:30 • OSTATNI SMOK ŚWIATA (2D, Dubbing) śr 09:30

• PORANKI: AGI BAGI LUTY 2017 sb 10:30 • PORANKI: PAMIĘTNIK FLORKI nd 10:30 RINGS (2D, Napisy) pt, sb, nd, pn, czw 19:20 21:40 wt, śr 19:20 21:50 • SING (2D, Dubbing) pt, sb, nd, śr, czw 10:35 13:00 pn 13:00 wt 10:00 13:25 • SZTUKA KOCHANIA. HISTORIA MICHALINY WISŁOCKIEJ (2D, PL) pt, sb, czw 10:55 15:25 18:05 20:45 nd 15:25 18:05 20:45 pn 10:35 15:25 18:05 20:45 wt 10:55 15:50 18:30 21:10 śr 10:25 15:25 18:05 20:45

PIĄTEK 10 LUTEGO

10-16 lutego 2017 r.

TVP 2

06:30 Misja natura, Reportaż 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 10:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Anna Dymna - spotkajmy się Dyskusja 14:40 Imperium miłości, Telenowela 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 Hity kabaretu, Kabaret i satyra 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:25 Sport-telegram 18:35 Pogoda 18:45 Halowy mityng Copernicus Cup w Toruniu Lekkoatletyka 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 U Pana Boga za miedzą - kom.

22:45 Mów mi mistrzu, rozr. 23:50 CSI: Kryminalne zagadki Las Vegas, Serial krym. 23:25 Wygnani do raju, Serial obycz. 00:45 Straszny film 4 - kom. 00:30 Glina, Serial krym. 02:15 Amerykański gan01:30 Najczarniejsza gster - dram. krym. godzina - Horror

TVP 1

06:05 Sprawa dla reportera Cykl reportaży 06:55 Zatrzymaj chwile, Program publicystyczny 07:30 Rok w ogrodzie Magazyn poradnikowy 08:00 Naszaarmia.pl Magazyn 08:20 Puchar Świata w Sapporo Skoki narciarskie 10:50 Tajemnica skarbu Troi - Film przygodowy 12:35 Wiktoria, Serial biograficzny 13:35 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 14:10 Życie jest muzyką - dram. obycz. 16:00 Zagadka hotelu Grand, Serial 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Komisarz Alex, Serial krym. 18:35 Blondynka, Serial obycz. 19:30 Wiadomości 20:05 Sport 20:10 GOL Magazyn piłkarski 20:15 Pogoda 20:25 Nigdy nie mów nigdy - - kom.

SOBOTA 11 LUTEGO

TYCHY

06:20 Jaka to melodia? 06:55 Brazylia. Historia naturalna, Serial dok. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:35 Magazyn śledczy Anity Gargas, Magazyn 09:10 Grzech Fatmagül, Serial 10:15 Ranczo, Serial komediowy 11:15 Złote serce, Serial obycz. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:35 Agropogoda 12:40 Smaki polskie, Magazyn 13:00 Młodzi lekarze, Serial dok. 13:50 Grzech Fatmagül, Serial 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie... Program public. 16:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:45 Złote serce, Serial obycz. 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Kronika Copernicus Cup, Lekkoatletyka 20:15 Pogoda 20:30 Wiktoria, Serial biograficzny 21:30 Asterix i Obelix kontra Cezar - Film przygodowy

22:20 13. dzielnica ultimatum - Film sens. 00:10 Najczarniejsza godzina - Horror 01:45 Puchar Świata w Sapporo Skoki narciarskie 02:00 Puchar Świata w Sapporo Skoki narciarskie

TVP 2

06:30 M jak miłość, Serial obycz. 07:30 Pytanie na śniadanie Magazyn 10:40 Na sygnale, Serial obycz. 11:15 Dzika przyroda Bliskiego i Środkowego Wschodu, Film dok. 12:20 Południk Wildsteina, Program publicystyczny 12:50 Mów mi mistrzu, rozr. 14:00 Familiada Teleturniej 14:35 Sonda II, Program 15:10 Rodzinka.pl, Serial komediowy 15:40 Bake off - Ale ciacho!, rozr. 16:50 Bake off - Ale przepis, Magazyn kulinarny 17:05 Herbatka z kabaretem, Kabaret i satyra 17:45 Słowo na niedzielę 18:00 Panorama, Sport, Pogoda 18:50 Postaw na milion - kulisy Felieton 19:05 Postaw na milion Teleturniej 20:05 XVI Mazurska Noc Kabaretowa - Mrągowo 2014, Kabaret i satyra 22:15 Zabójcze umysły, Serial krym. 23:10 XVI Mazurska Noc Kabaretowa - Mrągowo 2014, Kabaret i satyra 00:10 Wyścig - Film sens.

02:15 Wojciech Myrczek & Paweł Tomaszewski - Stulecie Franka Sinatry na 50-lecie Jazz Forum Koncert

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok. 11:00 Dlaczego ja?, Serial 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok. 17:00 Gliniarze, Serial fab.-dok. 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Pacyfikator - kom.

TVN

22:10 Immortals. Bogowie i herosi - - Film przygodowy 00:45 Dick i Jane: Niezły 22:50 Constantine Thtiller 01:15 Kuba Wojewódzki, Talk show ubaw - - kom. krym. 02:20 Ugotowani, Reality show 02:40 Tajemnice losu, Magazyn

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:45 Jeźdźcy smoków, Serial dla dzieci 08:15 Turbo Fast, Serial animowany 08:45 Jeźdźcy smoków: Na końcu świata, Serial animowany 09:15 Pan Peabody i Sherman Show, Serial animowany 09:45 Przygody Kota w butach, Serial animowany 10:15 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:50 Woda dla słoni Melodram. 13:25 Dobry rok - Komediodram. 15:55 Świętokrzyska Gala Kabaretowa 2016 na bis, Kabaret i satyra 17:50 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok.alna 18:20 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok.alna 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Kochaj albo rzuć - kom.

Podwójne zaproszenia do Multikina w Tychach (do odebrania w kasie na Poranki: kina) Pamiętnik Florki w każdą niedzielę lutego o godz. 10.30. otrzymują: • Arkadiusz Szołtysek • Natalia Bożek

JEŚLI CHCESZ WYGRAĆ BILET DO MULTIKINA: Polub nas na stronie facebook.com/telewizyjna

a w najbliższych klilku dniach na twoim facebooku pojawi się nasz post z hasłem konkursowym.

22:05 Zagubieni w kosmosie - Film SF 00:40 Propaganda Film dok. 02:45 Moc magii, rozr.

TVN 7

06:35 Mango - Telezakupy 08:40 Przyjaciele, Serial komediowy 09:10 Przyjaciele, Serial komediowy 09:40 Przyjaciele, Serial komediowy 10:10 Przyjaciele, Serial komediowy 10:40 Magda M., Serial obycz. 11:40 Magda M., Serial obycz. 12:40 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 13:35 Potwory kontra obcy - Film animowany 15:35 Psy i koty - - kom. 17:25 Psy i koty: Odwet Kitty - kom. 19:00 Akademia policyjna VI: Operacja Chaos - kom. 20:50 Tequila Sunrise Film sens.

22:30 Nie cierpię walentynek - kom. rom. 22:50 Dick i Jane: Niezły 23:15 Atak pająków ubaw - kom. krym. 00:15 Historia przemocy Film SF 00:45 Droga bez powrotu - Thriller V: Krwawe granice 01:30 Partnerki, Serial krym. 02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów - Horror 02:30 Moc magii, rozr. 02:40 Tajemnice losu, Magazyn 02:35 Moc magii, rozr. R E K L A M A

KONKURS

TVN

08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:25 Projekt Lady, Reality show 13:25 Top Model, Reality show 14:40 Odjazdowe bryki braci Collins, Magazyn motoryzacyjny 15:25 Domowe rewolucje, Reality show 16:25 Azja Express, Reality show 18:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Belle Epoque - kulisy serialu, Felieton 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Polowanie na druhny - kom. rom.

TVN 7

06:20 Szpital, Serial fabularno-dok. 07:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok. 08:20 Zagubieni, Serial przygodowy 09:15 Magda M., Serial obycz. 10:25 Mango - Telezakupy 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 13:00 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok. 14:00 Szpital, Serial fabularno-dok. 15:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok. 16:00 Zagubieni, Serial przygodowy 17:00 Dr House, Serial obycz. 18:00 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 20:00 Potwory kontra obcy - Film animowany

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok. 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Galileo, Program popularnonaukowy 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Ojciec panny młodej - kom.

22:10 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. x3 01:10 Kruk: Zbawienie Horror

TV 4

06:00 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 06:30 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strachy na psiaki - kom. 10:55 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 11:55 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 12:55 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Niefortunna zamiana - Film sens. 16:55 Młodzi gniewni dram. obycz.

19:00 Galileo, Program 20:00 Policjantki i policjanci, Serial 21:00 Policjantki i policjanci, Serial 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:00 Osada - Thriller 01:15 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 02:15 Niesamowite rekordy, rozr.

program tv TVP 1

01:25 Jaka to melodia? 02:20 Wojenna narzeczona, Serial

TVP 2

06:30 M jak miłość, Serial obycz. 07:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 07:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 08:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 09:00 Barwy szczęścia, Serial obycz. 09:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 10:05 Ostoja, Magazyn 10:40 Podróże z historią, Program historyczny 11:15 Makłowicz w podróży, Magazyn kulinarny 11:50 Most na Renie dram. wojenny 14:00 Familiada Teleturniej 14:35 Sonda II, Program popularnonaukowy 15:15 Na dobre i na złe, Serial obycz. 16:20 Kochanie, ratujmy nasze dzieci, Serial dok. 17:15 Herbatka z kabaretem 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:30 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:05 Wyścig - Film sens. 22:10 Kabaretowa Scena Dwójki przedstawia Kabaret i satyra 23:15 Młoda i piękna dram. obycz. 00:55 Imagine - Komediodram.

02:50 Most na Renie dram. wojenny

POLSAT

TVN

TVN 7

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:45 Jeźdźcy smoków, Serial dla dzieci 08:15 Turbo Fast, Serial animowany 08:45 Jeźdźcy smoków: Na końcu świata, Serial animowany 09:25 Piotruś Pan: wielki powrót - Film animowany 10:55 Ramona i Beezus Film familijny 13:10 Kochaj albo rzuć - kom. 15:45 Pacyfikator - kom. 17:50 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program publicystyczny 20:05 Kabaretowa Noc Pod Gwiazdami - Lidzbark Warmiński 2016 na bis Kabaret i satyra 23:05 Stan oblężenia Thriller

07:55 Nowa Maja w ogrodzie, Magazyn poradnikowy 08:25 Akademia ogrodnika, Magazyn poradnikowy 08:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Domowe rewolucje, Reality show 12:00 Co za tydzień, Magazyn 12:40 Tajemnice serialu „Belle Epoque” Reportaż 13:20 Książę i ja IV: W krainie słoni - - kom. rom. 15:10 Harry Potter i Insygnia Śmierci: część II, - - Film przygodowy 18:00 Ugotowani, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Belle Epoque - kulisy serialu, Felieton 19:30 Sport 19:40 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 MasterChef - najlepsi z najlepszych Reality show 21:35 Gwiezdne wojny I Mroczne widmo - Film SF 00:10 Piątek trzynastego - Horror

06:40 Mango - Telezakupy 08:45 Przyjaciele, Serial komediowy 09:15 Przyjaciele, Serial komediowy 09:45 Przyjaciele, Serial komediowy 10:15 Przyjaciele, Serial komediowy 10:45 Przyjaciele, Serial komediowy 11:15 Przyjaciele, Serial komediowy 11:40 Magda M., Serial obycz. 12:45 Magda M., Serial obycz. 13:45 Magda M., Serial obycz. 14:50 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 15:50 Operacja „Kusza” - Film sens. 18:15 Akademia policyjna VI: Operacja Chaos - kom. 20:00 Suma wszystkich strachów - Film sens.

01:25 Hitchcock Film biograficzny

22:40 Krwawa jazda Horror 00:25 Sposób na morderstwo, Serial krym. 02:20 Uwaga!, Magazyn reporterów 01:30 Moc magii, rozr. 02:40 Moc magii, rozr.

humor

TV 4

06:00 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 06:35 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:00 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 07:35 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:00 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:20 Deszczowa wróżka Film dla młodzieży 10:30 Galileo, Program popularnonaukowy 11:30 Galileo, Program popularnonaukowy 12:35 Oliver Twist - dram. obycz. 14:35 Arachnofobia Thriller 16:50 Ojciec panny młodej - kom. 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Osada - Thriller

NIEDZIELA 12 LUTEGO

06:30 Słownik polsko@polski Program edukacyjny 07:00 Msza święta w Łagiewnikach 08:00 Tydzień 08:40 Ziarno, Program redakcji katolickiej dla młodzieży 09:20 Na imię miał Franciszek Film biograficzny 11:00 Jak to działa?, Program popularnonaukowy 11:35 Sekrety mnichów, Magazyn poradnikowy 11:50 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański 12:15 Między ziemią a niebem Magazyn 13:10 Dzika Nowa Zelandia, Serial 14:10 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 14:40 Puchar Świata w Sapporo Skoki narciarskie 16:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Komisarz Alex, Serial krym. 18:35 Jaka to melodia? 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Pogoda 20:25 Blondynka, Serial obycz. 21:20 Dirty Dancing II Film muz. 23:00 Sportowa niedziela 23:35 13. dzielnica ultimatum - Film sens.

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

22:10 Młodzi gniewni dram. obycz. 00:30 Zaciemnienie - Film sens. 02:15 Niesamowite rekordy, rozr.

Baca był świadkiem wypadku samochodowego. Przesłuchuje go policjant: - Baco jak to było? Na to baca: - Panocku widzicie to drzewo? - Widzę. - A oni nie widzieli... *** Do Jasia na basenie podchodzi ratownik: - Nie wolno sikać do basenu! - Ale wszyscy sikają do basenu! - broni się Jasio. - Może - mówi ratownik Ale nie z trampoliny! *** W niedalekiej przyszłości: - Co pan taki smutny? pyta barman klienta. - Panie, żonę mi do wojska biorą! - Żonę?! To pana żona jest mężczyzną? - Gdzie tam mężczyzną. Przecież to jeszcze chłopak!...

R E K L A M A

. w ww

l p . kie

-tys

Portal nieruchomości w Tychach ZATRUDNI osoby do rozdawania „Gazety Telewizyjnej” m.in. w hipermarketach uchan (Tychy, •A Mikołów)

•K aufland (Pszczyna)

w piątki w godz. 14.00-20.00 Zgłoszenia: praca@telewizyjna.info

motoryzacja

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. R E K L A M A

Alkomat, czyli dmuchaj na zimne Z alkoholem nie ma żartów, a tym bardziej z policją. Kary za jazdę po spożyciu alkoholu są surowe, ale adekwatne do zagrożenia, jakie nietrzeźwy kierowca stwarza na drodze. Dlatego zawsze warto mieć alkomat w swoim ekwipunku, który pozwoli odpowiedzialnie podjąć decyzję o prowadzeniu auta. Nieuchronnie zbliża się czas świętowania nowego, nadchodzącego roku, podczas którego szampan winien się lać strumieniami, a zabawa trwać do białego rana. Jednak wszystko co dobre, szybko się kończy i już następnego dnia gros osób będzie myślało o powrocie do swoich obowiązków służbowych. To właśnie wtedy najlepiej przyda się alkomat, ale nie jakikolwiek, tylko wiarygodny i odpowiednio skalibrowany. Na co trzeba uważać przy kupnie?

Kalibracja

Możliwość kalibracji urządzenia jest najważniejszym wyróżnikiem porządnego alkomatu. Powiedzmy sobie wprost alkomat bez tej możliwości jest elektroniczną zabawką. Alkomat nawet nieużywany po jakimś czasie sam się rozkalibrowywuje, a odczyty z niego przestają być wiarygodne. Przeważnie zaleca się

oddawać alkomat do kalibracji po kilkuset pomiarach lub 6 miesiącach użytkowania.

Przetwornik

Sensor alkomatu to najważniejszy komponent urządzenia. To on odpowiedzialny jest za pomiar. W tańszych alkomatach stosuje się przetworniki półprzewodnikowe, są one jednak podatne na uszkodzenia. Bardziej od nich niezawodne są sensory elektrochemiczne. Przydatną funkcją jest możliwość wymieniania sensora, wówczas możemy do kalibracji wysłać sam sensor.

Temperatura otoczenia

Warto też zwrócić uwagę na temperaturę pomiaru. Większość z alkomatów wymaga bowiem temperatury pokojowej do przeprowadzenia testów. Jeśli będziemy używać urządzenia na świeżym powietrzu, kupmy taki, który gwarantuje właściwy R E K L A M A

odczyt nawet w niskich temperaturach.

Jak używać alkomatu?

Jest kilka zasad z korzystania osobistych alkomatów, o których nie można zapominać. Po pierwsze nie mierzymy alkoholu tuż po wypiciu kieliszka – w ten sposób bowiem można łatwo rozkalibrować lub nawet uszkodzić sensor – zwłaszcza jeśli mamy do czynienia z przetwornikiem półprzewodnikowym. Zwyczajnie po wypiciu czystej wódki w naszym oddechu jest taka zawartość alkoholu, która znacznie wykracza poza skalę urządzenia. Negatywny wpływ na pomiar ma także dym papierosowy. Zawsze przeprowadzajmy wiele pomiarów, tak aby odczyt był jak najbardziej możliwie uwiarygodniony. Nawet jeśli alkomat nie pokazał granicznych 0,2 promili, ale nieco mniej nie warto

wsiadać za kierownicę – pamiętajmy, że każdy alkomat ma swój błąd pomiaru, to dotyczy również alkomatów policyjnych, nikt nie zagwarantuje, że akurat policyjny nie pokaże nieco ponad 0,2 promili, a to już poważne wykroczenie karane mandatem do 5 tysięcy złotych i czasowym zatrzymaniem prawa jazdy. Owszem, możemy zakupić alkomat z legalizacją, którego wynik pomiaru może stanowić dowód w sądzie, ale pytanie czy warto płacić za taki cenę kilku tysięcy złotych, pozostawmy bez odpowiedzi. Mariusz Mantys R E K L A M A

motoryzacja

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Co zrobić gdy mamy awarię wtryskiwaczy Głównymi objawami, że to właśnie awaria wtryskiwaczy, może być dymienie z rury wydechowej, sączenie się paliwa, a przy tym wzrost jego zużycia, oraz dobrze słyszący stukot silnika w czasie pracy. W takiej usterce mechanik zazwyczaj wymienia zużyte elementy, dodatkowo starannie oczyszczając wtrysk i przed tym zabezpieczając otwory dopływu i odpływu.

R E K L A M A

Gdzie się zatem udać

W serwisie diagnostycznym niejasności i niepewności co do tego, jak duża jest usterka, są odpowiednio klasyfikowane dzięki odpowiednim urządzeniom pomiarowym w zależności od firmy – może to być Bosh lub Delphi. Być może nie będzie takiej potrzeby, by wymienić wtryskiwacze na nowe, ale możliwe będzie dokonanie regeneracji, która nie jest niestety wykonywana w każdym warsztacie samochodowym. Ze względu na zaawansowany system IMA potrzebne są do serwisu urzędzenia diagnostyczne rozpoznające wtryski paliwa oraz miejsce usterki.

R E K L A M A

Ile to może kosztować

Każda naprawa wtryskiwaczy w serwisie samochodowym wymaga wkładu finansowego, czy to dużego, czy nie. W wypadku regeneracji jest to większy wkład finansowy, który niestety jest zobowiązany ze względu na stan silnika po awarii wtryskiwaczy. Sama naprawa natomiast wynieść może w zależności od firmy serwisowej kilkaset złotych. Po naprawie wtryskiwaczy układ powinien powrócić do prawidłowych parametrów nawet przy pełnym obciążeartelis.pl niu. R E K L A M A

Masz inne zobowiązania? Przenieś swoje kredyty do nas i odetchnij

Placówka Partnerska

ul. Kościuszki 12 43-100 Tychy T: +48 32 780 33 47 tychy.pp1@partner.nestbank.pl Godziny otwarcia pn. - pt. 8.30 - 16.30 Partner finansowy Nest Bank SA jest uprawnionym do dokonywania w ramach placówki partnerskiej czynności faktycznych oraz prawnych w zakresie pośrednictwa w oferowaniu usług Banku i w ramach oferowania produktów kredytowych współpracuje z Nest Bank SA. Z tytułu wykonywania ww. czynności partner otrzymuje wynagrodzenie od Banku i nie pobiera z tego tytułu opłat lub prowizji bezpośrednio od klienta. Udzielenie oraz wysokość kredytu uzależnione są od pozytywnej oceny zdolności kredytowej osoby wnioskującej. Nest Bank SA z siedzibą w Warszawie, ul. Domaniewska 39a, 02-672 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000030330, REGON 010928125, NIP 526-10-21-021, z pokrytym w całości kapitałem zakładowym wynoszącym 313.237.000 PLN.

program tv

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. TVP 1

Baran

Rak

Dobrze wiesz, że od dłuższego czasu w twojej relacji nie dzieje się najlepiej. Postaraj się spojrzeć na wszystko z dystansu. Wtedy okaże się, że partner nie jest warty takiego cierpienia.

Lew

Rzeczowa, dajesz sobie w życiu radę. Jednak mimo wszystko oczekujesz od życia kogoś, kto w słabszym momencie poda ci kubek ciepłej herbaty. Postaraj się docenić tę właściwą osobę.

Panna

Na szczęście wreszcie u twojego partnera nastąpi przemiana. Z dzieciaka, który dba tylko o siebie, stanie się silnym mężczyzną, pozytywną kobietą, na którym można się oprzeć.

Waga

Konieczność wyjazdu rysuje się w kartach w tym tygodniu z całą mocą. Jeżeli chcesz, żeby z twojej relacji zadziało się lepiej, to po prostu zbierz walizki i zamknij się gdzieś w dzikiej głuszy tylko z partnerem.

Skorpion

Dzieje się coraz lepiej. Teraz ktoś, kto do tej pory nie wiedział jak cię traktować, zrozumie, że bez ciebie jest bardzo źle i zacznie działać na korzyść waszej relacji.

Strzelec

Może w tym tygodniu nie jest dobry czas na radykalne cięcia, ale z taką wiedzą będziesz się zastanawiał, czy nie jest najwyższy czas na przerwanie związku dopóki jeszcze nie zapadły jakieś poważne decyzje.

Koziorożec

Niestety poza tobą znajduje się w tym związku ktoś, kto będzie chciał pomieszać ci szyki. Nie zgadzaj się na żadne wyjścia z koleżankami, na żadne zabawy z kolegami z pracy.

Wodnik

To będzie bardzo dobry tydzień na miłość. Pokazuje się koło ciebie człowiek, mniej więcej w twoim wieku, bardzo energiczny i przyjacielski. To będzie poznanie roku.

Ryby

Nowa znajomość, która pojawi się w tym tygodniu może być dla ciebie bardzo niekorzystna. Nie dość, że wszystko zaczyna się nerwowo to jeszcze może zakończyć się z dużym poczuciem straty. Nie daj się zwieść czułym słówkom o przyjaźni. Postaraj się ocenić sytuację i nie za wszelką cenę starać się tę znajomość kontynuować.

R E K L A M A

PONIEDZIAŁEK 13 LUTEGO

Bliźnięta

Gdy już spotka cię romantyczna dusza, to będzie to tydzień, kiedy złamiesz wszystkie konwenanse, dla miłości będziesz w stanie popełnić mezalians i postawisz wszystko na jedna kartę.

TVP 2

06:00 Rodzinka.pl, Serial komediowy 06:35 Coś dla Ciebie, Program publicystyczny 07:05 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 10:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:35 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Makłowicz w podróży, Magazyn kulinarny 14:40 Imperium miłości, Telenowela 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 Rodzinka.pl, Serial komediowy 16:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 M jak miłość, Serial obycz. 21:35 Kulisy serialu „M jak miłość” Film dok. 21:50 Zemsta o jasnych oczach, Serial obycz. 23:50 Hiszpański rachunek Film dok. 01:00 Wiadomości z drugiej ręki, Serial komediowy 01:30 Wiadomości z drugiej ręki, Serial komediowy 02:05 Młoda i piękna dram. obycz.

02:35 Notacje, Serial dok. 02:50 Wiedźmy, Serial obycz.

TVP 1

TVP 2

06:05 Rodzinka.pl, Serial komediowy 06:35 Nie zwykła historia Film dok. 07:05 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 10:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Makłowicz w podróży, Magazyn kulinarny 14:40 Imperium miłości, Telenowela 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 M jak miłość, Serial obycz. 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 M jak miłość, Serial obycz. 21:35 Kulisy serialu „M jak miłość” Film dok. 21:50 Magazyn Ekspresu Reporterów Magazyn publicystyczny 22:55 Ryba czy tylko filet? Film dok. 00:25 Errata do biografii, Serial dok. 00:00 Mów mi mistrzu, rozr. 00:55 Kwatera Ł Film dok. 01:05 Skandal, Serial dram. 01:50 El Príncipe - dzielnica zła, 02:45 Magazyn Ekspresu ReporteSerial rów Magazyn publicystyczny 02:45 Inkarnacja - Horror 06:55 Brazylia. Historia naturalna, Serial dok. 08:00 Wiadomości. Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:40 Rok w ogrodzie Magazyn 09:10 Grzech Fatmagül, Serial 10:10 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 11:05 Złote serce, Serial obycz. 12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:35 Agropogoda 12:45 Brazylia. Historia naturalna, Serial dok. 13:50 Grzech Fatmagül, Serial 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Obserwator, Program 16:05 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 GOL Magazyn piłkarski 20:15 Kroniki ORLEN Cup, Magazyn 20:18 Pogoda 20:30 Rozdarte serca, Serial obycz. 21:25 El Príncipe - dzielnica zła, Serial 22:25 Mała wielka miłość - kom. rom.

TVP 1

06:20 Jaka to melodia? 06:55 Brazylia. Historia naturalna, Serial dok. 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:35 Moda na rodzinę, Program 08:55 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 10:00 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 11:00 Złote serce, Serial obycz. 11:45 Puchar Świata w Pjongczangu Skoki narciarskie 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Obserwator, Program 16:05 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Kroniki Ligi Europy UEFA, Magazyn sportowy 20:13 Kroniki ORLEN Cup, Magazyn sportowy 20:15 Pogoda 20:30 Ucieczka z Palermo - dram. obycz. 22:20 Magazyn śledczy Anity Gargas, Magazyn 22:50 Maraton miłości Film dok. 23:45 Inkarnacja - Horror

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok. 11:00 Dlaczego ja?, Serial 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial 13:00 Trudne sprawy, Serial 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok. 17:00 Gliniarze, Serial fab.-dok. 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Skarb narodów: Księga tajemnic - Film przygodowy

TVN

07:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 12:00 Szkoła, Serial fabularno-dok. 13:00 19+, Serial fabularno-dok. 13:30 Szpital, Serial fabularno-dok. 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok. 16:30 19+, Serial fabularno-dok. 17:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 18:00 Szpital, Serial fabularno-dok. 19:00 Fakty 19:30 Belle Epoque - kulisy serialu, Felieton 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Druga szansa, Serial obycz. 22:30 Żony Hollywood, Serial dok. 23:30 Życie bez wstydu, Reality show 00:30 Gwiezdne wojny I Mroczne widmo - Film SF

TVP 2

06:00 Rodzinka.pl, Serial komediowy 06:35 Misz masz Film dok. 07:05 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Wojciech Cejrowski - boso przez świat, Cykl reportaży 14:40 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 M jak miłość, Serial obycz. 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:45 Na sygnale, Serial obycz. 22:25 Raj na ziemi - - kom.

00:10 Gdzie jest samolot - lot MH 370 Film dok. 01:15 Leninland Film dok. 02:15 Licencja na wychowanie, Serial komediowy 01:45 Mała wielka miłość - kom. rom. 02:50 Radio Romans, Serial obycz.

POLSAT

TVN

06:50 Kuchenne rewolucje, Reality show 07:50 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 12:00 Szkoła, Serial fabularno-dok. 13:00 19+, Serial fabularno-dok. 13:30 Szpital, Serial fabularno-dok. 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok. 16:30 19+, Serial fabularno-dok. 17:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 18:00 Szpital, Serial fabularno-dok. 19:00 Fakty 19:30 Belle Epoque - kulisy serialu, Felieton 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Agent - gwiazdy, Reality show 22:30 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:05 Na noże, Serial obycz. 01:05 Sztuka kochania - historia 22:05 Hitch: Najlepszy Michaliny Wisłockiej - kulisy doradca przeciętneprodukcji Reportaż go faceta - kom. rom. 01:35 Złoty chłopak, Serial krym. 00:45 Pod słońcem Toskanii - kom. 02:30 Wybrani, Serial sens. 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok. 11:00 Dlaczego ja?, Serial fab.-dok. 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok. 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:35 Zakochany Madagaskar - Film animowany 20:05 Jeszcze raz - kom. rom.

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok. 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok. 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial 13:00 Trudne sprawy, Serial 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok. 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok. 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok. 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:00 Idol, Show 22:05 Sekstaśma - kom.

TVN 7

21:55 Skazany na śmierć, Serial sens. 22:55 Forrest Gump Tragi- kom. 01:55 Moc magii, rozr.

22:50 Cudzoziemiec - Film sens. 00:55 Jeszcze raz - kom. rom. 02:55 Tajemnice losu, Magazyn

WTOREK 14 LUTEGO

Byk

Przeskakiwałeś z kw. atka na kw. a t e k , a teraz wszechświat da ci do zrozumienia co o tym myśli. Spotkasz osobę, która może zabawić się twoimi uczuciami. Tym razem dostaniesz tylko lekko po głowie

06:20 Jaka to melodia? 06:55 Dzika Nowa Zelandia, Serial 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:40 Po prostu zdrowie, Magazyn 09:10 Grzech Fatmagül, Serial 10:20 Ranczo, Serial komediowy 11:15 Złote serce, Serial obycz. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 Smaki polskie - na zielono 12:55 Brazylia. Historia naturalna, Serial dok. 14:00 Grzech Fatmagül, Serial 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 16:00 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Kroniki ORLEN Cup, Magazyn 20:15 Pogoda 20:30 Pozory mylą Spektakl teatralny 21:55 Chodzi o pieniądze, Magazyn 22:25 Gol Ekstra Magazyn piłkarski 23:00 Sekret Herberta Klose raz jeszcze Film dok. 00:00 Dirty Dancing II Film muz. 01:35 Dekalog - dram. obycz.

ŚRODA 15 LUTEGO

To czas, kiedy osoba, na której polegałeś, może okazać się niedojrzałym człowiekiem stawiającym tylko na swoje dobro a nie zważającym na uczucia innych. Nie daj się zwieść ładnej buzi.

TVN

00:05 Diabeł ubiera się u 00:50 Nieoczekiwana Prady - kom. 02:35 Tajemnice losu, Magazyn zmiana miejsc - kom.

TVN 7

06:35 W-11 - wydział śledczy, Serial fabularno-dok. 07:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok. 08:20 Zagubieni, Serial przygodowy 09:15 Magda M., Serial obycz. 10:25 Mango - Telezakupy 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 13:00 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok. 14:00 Szpital, Serial fabularno-dok. 15:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok. 16:00 Zagubieni, Serial przygodowy 17:00 Dr House, Serial obycz. 18:00 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok. 20:00 Wiecznie młody Film fantastyczny

22:15 Suma wszystkich strachów - Film sens. 00:50 Kryminalni, Serial krym. 01:55 Moc magii, rozr.

TVN 7

22:55 Magazyn UEFA Champions League, Magazyn piłkarski 00:00 Kryminalni, Serial krym. 01:00 Yes-Meni naprawiają świat Film dok. 02:45 Moc magii, rozr.

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok. 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Śmierć na 1000 sposobów x2, Serial 22:00 Galileo x2, Program 00:00 Zaciemnienie - Film sens.

01:55 Interwencja Magazyn reporterów 02:15 Graffiti 02:35 Tak czy nie

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok. 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Pieskie szczęście - Thriller

23:05 Walkiria - dram. wojenny 01:35 Interwencja Magazyn reporterów 01:55 Interwencja Magazyn 02:15 Graffiti Program 02:30 Atleci Magazyn sportowy

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok. 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Bohater z wyboru - Film sens.

23:00 Dzielnica Lakeview - Thriller 01:15 Spadkobiercy, rozr. 02:15 Graffiti Program publicystyczny 02:35 Tak czy nie Program publicystyczny

program tv

TVP 1

TVP 2

06:30 Misja natura, Reportaż 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Papież cierpienia Film dok 14:45 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 Hity kabaretu, Kabaret i satyra 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Układ zamknięty - Thriller

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Karate Kid - Film przygodowy

00:55 Efekt motyla Thriller

TVN

22:05 Mission: Impossi22:50 Paweł Piekarczyk i przyjaciele ble IV - Protokół duchów Koncert 23:30 Wygnani do raju, Serial obycz. 23:55 CSI: Kryminalne zagadki Las - Film sens. 00:35 Glina, Serial krym. 23:00 Legion - Horror Vegas, Serial krym. 01:35 Postrach nocy 01:25 Jak upolować face- 00:45 Miss Agent - kom. Horror 00:50 Opiekun - Thriller ta? - kom. rom. sensacyjna

TVP 1

TVP 2

06:30 M jak miłość, Serial obycz. 07:30 Pytanie na śniadanie Magazyn 10:45 Na sygnale, Serial obycz. 11:25 Borneo - wyspa małych siłaczy Film dok 12:20 Południk Wildsteina, Program publicystyczny 13:00 Mów mi mistrzu, rozr. 14:00 Familiada Teleturniej 14:35 Sonda II, Program popularnonaukowy 15:10 Rodzinka.pl, Serial komediowy 15:40 Bake off - Ale ciacho!, rozr. 16:50 Bake off - Ale przepis, Magazyn kulinarny 17:10 Herbatka z kabaretem, Kabaret i satyra 17:45 Słowo na niedzielę 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Postaw na milion - kulisy Felieton 19:05 Postaw na milion Teleturniej 20:05 Mandela: Droga do wolności Film biograficzny 22:40 Zabójcze umysły, Serial krym. 23:35 Kabaret Neo-Nówka przedstawia - The SEJM, Kabaret i satyra 00:10 Ronin - Thriller

00:10 Asterix i Obelix: Misja Kleopatra kom. 02:15 Zagadka hotelu Grand, Serial 02:20 MTV Unplugged: Scorpions Live In Athens Koncert obycz.

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:45 Jeźdźcy smoków, Serial dla dzieci 08:15 Turbo Fast, Serial animowany 08:45 Jeźdźcy smoków: Na końcu świata, Serial animowany 09:15 Pan Peabody i Sherman Show, Serial animowany 09:45 Przygody Kota w butach, Serial animowany 10:15 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:50 Idol, Show 12:50 Karate Kid - Film przygodowy 15:50 Kabaretowa Noc Pod Gwiazdami - Lidzbark Warmiński 2016 na bis Kabaret i satyra 17:50 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:20 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Seksmisja - kom. 22:50 Jak upolować faceta? - kom. rom.

TVN

08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:50 Ugotowani, Reality show 13:50 Agent - gwiazdy, Reality show 14:50 MasterChef - najlepsi z najlepszych Reality show 16:25 Kobieta na krańcu świata, Cykl reportaży 17:00 Domowe rewolucje, Reality show 18:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Miss Agent - kom. sensacyjna

22:15 27 sukienek - kom. rom. 00:45 Droga bez powrotu 00:40 Dyktator - kom. VI: Hotel na uboczu 02:20 Życie bez wstydu, Reality - Horror show 02:40 Tajemnice losu, Magazyn

22:15 Sposób na morderstwo, Serial krym. 23:15 Mroczne cienie - kom. 01:40 Moc magii, rozr.

TVN 7

06:20 Szpital, Serial fabularno-dok 07:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 08:20 Zagubieni, Serial przygodowy 09:15 Magda M., Serial obycz. 10:25 Mango - Telezakupy 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:00 Szpital, Serial fabularno-dok 15:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 16:00 Zagubieni, Serial przygodowy 17:00 Dr House, Serial obycz. 18:00 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 Potop, - Film historyczny 23:20 Niesamowity jeździec - Western

01:45 Skazany na śmierć, Serial sens. 02:45 Moc magii, rozr.

TVN 7

06:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 07:00 Mango - Telezakupy 09:05 Przyjaciele, Serial komediowy 09:35 Przyjaciele, Serial komediowy 10:05 Przyjaciele, Serial komediowy 10:35 Przyjaciele, Serial komediowy 11:05 Przyjaciele, Serial komediowy 11:35 Przyjaciele, Serial komediowy 12:05 Magda M., Serial obycz. 13:10 Magda M., Serial obycz. 14:10 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 15:10 Psy i koty: Odwet Kitty - kom. 16:50 Duma: podróż do domu - Film przygodowy 19:00 Akademia policyjna VII: Misja w Moskwie - kom.

20:50 Mroczne cienie - kom. 23:20 Niezaliczona - kom. 01:05 Partnerki, Serial krym. 02:05 Moc magii, rozr.

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok. 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:15 Ślady zbrodni Thriller

23:15 Krwawa rzeka Thriller

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Galileo, Program popularnonaukowy 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Ojciec panny młodej II - kom.

22:10 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:10 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 00:10 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 01:10 Śmiertelny pięciobój - Film sens.

TV 4

06:00 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 06:30 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:55 Stitch! Misja - Film animowany 10:05 Nefretete: Tajemnica mumii królowej Film dok 11:05 Policjantki i policjanci x3, Serial obycz. 14:05 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:05 Królowa balu Komediodram. 16:50 Ojciec panny młodej II - kom. 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Policjantki i policjanci x2, Serial obycz. 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:00 Jawajska gorączka - Film sens.

SOBOTA 18 LUTEGO

06:05 Sprawa dla reportera 06:55 Zatrzymaj chwile, Program publicystyczny 07:30 Rok w ogrodzie Magazyn 08:00 Naszaarmia.pl Magazyn 08:30 Pełnosprawni Magazyn 08:55 Firmowe ewolucje, Magazyn 09:25 Astronarium, Magazyn 09:55 My, wy, oni Magazyn 10:45 Tajemnica skarbu Troi - Film przygodowy 12:30 Wiktoria, Serial biograficzny 13:25 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 14:00 Rozdarte serca, Serial obycz. 14:55 Zagadka hotelu Grand, Serial obycz. 15:55 Galeria mistrzów: Marek Grechuta Program muz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Komisarz Alex, Serial krym. 18:35 Blondynka, Serial obycz. 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 GOL Magazyn piłkarski 20:15 Pogoda 20:30 62. Konkurs Piosenki Eurowizji - krajowe eliminacje - Polska Koncert x2 22:20 Postrach nocy Horror

TVN 7

PIĄTEK 17 LUTEGO

06:25 Jaka to melodia? 06:55 Wokół Morza Śródziemnego 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Magazyn śledczy Anity Gargas 09:10 Grzech Fatmagül 10:20 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 11:15 Złote serce, Serial obycz. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:35 Agropogoda 12:40 Smaki polskie, Magazyn kulinarny 13:00 Młodzi lekarze, Serial dok 13:55 Grzech Fatmagül, Serial 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie... Program public. 16:00 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Kroniki Ligi Europy UEFA, Magazyn sportowy 20:15 Pogoda 20:30 Wiktoria, Serial biograficzny 21:30 Asterix i Obelix: Misja Kleopatra kom.

22:20 Nigdy więcej - Thriller

TVN

CZWARTEK 16 LUTEGO

23:05 Sponsoring - dram. obycz. 00:50 Raj na ziemi - kom. 02:40 Easy Star All-Stars - Dub Side of the Moon, Koncert

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok. 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok. 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok. 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial fabularno-dok. 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok. 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok. 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok. 17:00 Gliniarze, Serial fab.-dok. 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Diabeł ubiera się u Prady - kom.

01:15 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 02:15 STOP Drogówka, Magazyn policyjny

Pześlij treść: SMS 720 820 312 (płacisz tylko jak za zwykły SMS) lub e-mail: drobne@telwizyjna.info

TVP 2

06:30 Dzika muz., Program muz. 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Wojciech Cejrowski - boso przez świat, Cykl reportaży 14:45 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama - kraj 15:50 Pogoda - kraj 16:05 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:35 Pogoda 18:45 Międzynarodowy mityng ORLEN Cup w Łodzi Lekkoatletyka 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Opiekun - Thriller

Jak bezpłatnie zamieścić ogłoszenie drobne w „Reklamowej Gazecie Telewizyjnej”

TVP 1

06:25 Jaka to melodia? 06:55 Wokół Morza Śródziemnego, Serial dok. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:40 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 09:45 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 10:45 Puchar Świata w Pjongczangu Skoki narciarskie 13:50 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Obserwator, Program 16:05 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Kroniki Ligi Europy UEFA, Magazyn sportowy 20:15 Kroniki ORLEN Cup, Magazyn sportowy 20:17 Pogoda 20:30 Legia Warszawa - AFC Ajax Piłka nożna 23:30 Seksturystyka dziecięca. Tropem pedofilów Film dok. 00:35 Sprawa dla reportera Cykl reportaży 01:30 Ucieczka z Palermo - dram. obycz.

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

program tv

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. humor

*** Zapłaciłem za pięć cytryn a pani mi zapakowała tylko trzy! – burzy się klient. – Dwie były zepsute to po co miałam je pakować. *** - Franek, dzisiaj mija trzydzieści lat od naszego ślubu. Może zarżnąć kurę? - A co ona winna? *** - Kochanie, co mi kupiłeś na urodziny? - Wyjrzyj przez okno. Widzisz tego czarnego mercedesa? - Jasne, że widzę! RANY! - No to rajstopy w tym kolorze ci kupiłem.. *** Rozmowa męża z żoną: - Piwo się skończyło! Skoczysz do sklepu? - Ale na zewnątrz jest lód, jeszcze się wywrócę! - To kup w puszce, żeby się nie stłukło.

NIEDZIELA 19 LUTEGO

*** W polskich przedsiębiorstwach zaczęła się reforma gospodarcza. Dyrektor poucza na zebraniu załogę: - Musimy oszczędzać, oszczędzać i jeszcze raz oszczędzać, choćby nie wiem ile to kosztowało!

TVP 2

06:35 M jak miłość, Serial obycz. 07:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 08:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 08:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 09:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 09:40 Barwy szczęścia, Serial obycz. 10:15 Puchar Świata w Otepää Biegi narciarskie 10:25 Puchar Świata w Otepää Biegi narciarskie 12:05 Łowcy skalpów Western 14:00 Familiada Teleturniej 14:35 Sonda II, Program popularnonaukowy 15:15 Na dobre i na złe, Serial obycz. 16:20 Kochanie, ratujmy nasze dzieci, Serial dok 17:15 Herbatka z kabaretem, Kabaret i satyra 18:00 Panorama 18:35 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:05 Ronin - Thriller 22:20 Kabaretowa Scena Dwójki przedstawia, Kabaret i satyra 23:20 Samotne serca dram. krym.

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:40 Jeźdźcy smoków, Serial dla dzieci 08:10 Turbo Fast, Serial animowany 08:40 Jeźdźcy smoków: Na końcu świata, Serial animowany 09:10 Horton słyszy Ktosia! - Film animowany 11:00 Marley i ja: Szczenięce lata - kom. 12:50 Wygrać miłość kom. rom. 14:55 John Carter - Film sens. 17:50 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program publicystyczny 20:05 Kabaretobranie 2016 - VIII Zielonogórska Noc Kabaretowa na bis Kabaret i satyra 23:05 Wschodzące słońce - dram. krym.

TVN

07:55 Nowa Maja w ogrodzie, Magazyn poradnikowy 08:25 Akademia ogrodnika, Magazyn poradnikowy 08:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Domowe rewolucje, Reality show 12:00 Co za tydzień, Magazyn 12:30 Kobieta na krańcu świata, Cykl reportaży 13:00 Żony Hollywood, Serial dok 14:00 Druga szansa, Serial obycz. 15:00 Jak ukraść księżyc - Film animowany 17:00 Belle Epoque, Serial krym. 18:00 Ugotowani, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 MasterChef Junior, rozr. 21:30 Gwiezdne wojny II Atak klonów - Film SF

TVN 7

06:50 Mango - Telezakupy 08:55 Przyjaciele, Serial komediowy 09:25 Przyjaciele, Serial komediowy 09:55 Przyjaciele, Serial komediowy 10:25 Przyjaciele, Serial komediowy 10:55 Przyjaciele, Serial komediowy 11:25 Przyjaciele, Serial komediowy 11:55 Magda M., Serial obycz. 12:55 Magda M., Serial obycz. 14:00 Magda M., Serial obycz. 15:00 Potop, - Film historyczny 18:25 Akademia policyjna VII: Misja w Moskwie - kom. 20:00 Infiltracja - Thriller

TV 4

06:00 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 06:30 Ninjago - mistrzowie spinjitzu, Serial dla dzieci 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Diabeł z trzema złotymi włosami, Film przygodowy 10:35 Galileo, Program popularnonaukowy 11:35 Galileo, Program popularnonaukowy 12:45 Królowa balu Komediodram. 14:30 Dzielnica Lakeview - Thriller 16:45 Goście, goście kom. 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Ojczym - Thriller

23:20 Obóz Jezusa Film dok 01:35 Jaka to melodia? 02:35 Wojenna narzeczona, Serial wojenny

TVP 1

06:20 Jaka to melodia? 06:55 Dzika Alaska 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Po prostu zdrowie 09:10 Grzech Fatmagül 10:15 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV 11:05 Złote serce 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 Smaki polskie - na zielono 12:50 Wokół Morza Śródziemnego 13:50 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 16:10 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial obycz. 19:30 Wiadomości, Sport, Pogoda 20:30 W roli Boga Spektakl teatralny 21:55 Chodzi o pieniądze Magazyn ekonomiczny 22:30 Gol Ekstra Magazyn piłkarski 23:00 Doktorzy śmierci Film dok 00:05 Moje pieskie szczęście - kom.

PONIEDZIAŁEK 20 LUTEGO

*** Jaś jest na kolonii. Dostaje list, w którym rodzice napisali: - „Oto twoje 50 zł., o które prosiłeś. P.S. 50 zł. pisze się z jednym zerem, a nie z dwoma.”

01:40 Dekalog, - dram. obycz. 02:40 Epitafia katyńskie x3, Cykl reportaży 02:55 Wiedźmy, Serial obycz.

TVP 1

01:20 Alpy - dram. psychologiczny

TVP 2

06:00 Rodzinka.pl, Serial komediowy 06:35 Coś dla Ciebie, Program publicystyczny 07:05 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:00 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Makłowicz w podróży, Magazyn kulinarny 14:45 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama, Pogoda 16:00 Rodzinka.pl, Serial komediowy 16:30 Rodzinka.pl, Serial komediowy 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 M jak miłość, Serial obycz. 21:35 Kulisy serialu „M jak miłość” Film dok 21:50 Złodziejka - Thriller

01:55 Boogeyman II Horror

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Avengers - Film sens.

00:35 Mission: Impossible IV - Protokół duchów - Film sens.

TVN

07:00 Kuchenne rewolucje, Reality

01:05 Sposób na morderstwo, Serial krym. 02:15 Moc magii, rozr.

TVN 7

06:20 Szpital, Serial fabularno-dok 07:20 Sąd rodzinny, Serial fabularshow no-dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 08:20 Zagubieni, Serial przygodowy 10:55 Ukryta prawda, Serial 09:15 Magda M., Serial obycz. fabularno-dok 10:25 Mango - Telezakupy 12:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:00 Sąd rodzinny, Serial fabular13:30 Szpital, Serial fabularno-dok no-dok 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality 14:00 Szpital, Serial fabularno-dok show 15:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:00 Zagubieni, Serial przygodowy 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Dr House, Serial obycz. 17:00 Ukryta prawda, Serial 18:00 Zaklinaczka duchów, Serial fabularno-dok fantastyczny 18:00 Szpital, Serial fabularno-dok 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 20:00 Niesamowity jeź19:35 Sport dziec - Western 19:45 Pogoda 22:25 Skazany na śmierć, Serial 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów sens. 23:25 Skazany na śmierć, Serial 20:10 Doradca smaku, Magazyn sens. kulinarny 00:25 Romeo musi 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. umrzeć - Film sens. 20:55 Milionerzy, Teleturniej

21:30 Druga szansa, Serial obycz. 23:30 Dwóch czarnych tygodniowo 22:30 Żony Hollywood, Serial dok Film dok 00:30 Wiadomości z drugiej ręki, 23:30 Życie bez wstydu, Reality Serial komediowy show 00:55 Wiadomości z drugiej ręki, Serial komediowy 00:25 Gwiezdne wojny II 23:20 Ryzykanci - Film sens. 01:30 Samotne serca dram. krym. 02:50 Moc magii, rozr. 01:05 Kod da Vinci - Thriller Atak klonów - Film SF

TVP 2

06:00 Rodzinka.pl, Serial komediowy 06:35 Wspomnienie mistrza Film dok 07:05 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Makłowicz w podróży, Magazyn kulinarny 14:45 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 M jak miłość, Serial obycz. 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 M jak miłość, Serial obycz. 21:35 Kulisy serialu „M jak miłość” Film dok 21:50 Magazyn Ekspresu Reporterów Magazyn publicystyczny 22:55 Jestem Kuba Film dok 00:05 Errata do biografii, Serial dok 00:00 Mów mi mistrzu, rozr. 00:35 Bagaż strachu Film dok 01:05 Skandal, Serial - dram 01:45 El Príncipe - dzielnica zła, 01:55 Skandal, Serial - dram Serial krym. 02:40 Spring Breakers - 02:50 Magazyn Ekspresu Reporterów Magazyn publicystyczny dram. krym. 06:25 Jaka to melodia? 06:55 Wokół Morza Śródziemnego 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Rok w ogrodzie 09:10 Grzech Fatmagül 10:15 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV 11:10 Złote serce 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:35 Agropogoda 12:40 Magazyn rolniczy Magazyn 12:55 Wokół Morza Śródziemnego, Serial dok 13:55 Grzech Fatmagül, Serial 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Obserwator 16:10 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 GOL Magazyn piłkarski 20:14 Kroniki Ligi Europy UEFA, Magazyn sportowy 20:15 Pogoda 20:30 Rozdarte serca, Serial obycz. 21:25 El Príncipe - dzielnica zła, Serial krym. 22:25 Chrzest - dram. obycz.

WTOREK 21 LUTEGO

Jasiu pisze list do ojca: - Kochany tato! Piszę do Ciebie powoli, bo wiem ze wolno czytasz...

TVP 1

06:00 Galeria 06:30 Słownik polsko@polski 07:00 Msza święta z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie Łagiewnikach 08:00 Tydzień 08:30 Ziarno 09:05 Fatima - dram. historyczny 11:00 Jak to działa?, Program popularnonaukowy 11:35 Sekrety mnichów, Magazyn poradnikowy 11:50 Między ziemią a niebem Magazyn 12:00 Anioł Pański 12:15 Między ziemią a niebem Magazyn 13:00 Dzika Alaska, Serial dok 14:05 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 14:35 62. Konkurs Piosenki Eurowizji - krajowe eliminacje - Polska Koncert 16:00 Ojciec Mateusz, Serial krym. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Komisarz Alex, Serial krym. 18:35 Jaka to melodia? 19:30 Wiadomości, Sport, Pogoda 20:25 Blondynka, Serial obycz. 21:25 Moje pieskie szczęście - kom. 23:00 Sportowa niedziela 23:30 W lepszym świecie - dram. obycz.

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Kod da Vinci - Thriller 23:10 Z Archiwum X Thriller

01:50 Nasze wielkie rodzinne wesele kom. rom.

TVN

06:50 Kuchenne rewolucje, Reality show 07:50 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 Szpital, Serial fabularno-dok 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:00 Szpital, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Agent - gwiazdy, Reality show 22:30 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:05 Na noże, Serial obycz. 01:05 Pamiętniki wampirów, Serial fantastyczny 02:00 Wybrani, Serial sens.

TVN 7

06:35 W-11 - wydział śledczy, Serial fabularno-dok 07:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 08:20 Zagubieni, Serial przygodowy 09:15 Magda M., Serial obycz. 10:25 Mango - Telezakupy 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 14:00 Szpital, Serial fabularno-dok 15:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 16:00 Zagubieni, Serial przygodowy 17:00 Dr House, Serial obycz. 18:00 Zaklinaczka duchów, Serial fantastyczny 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 Epidemia - Film sens.

22:35 Infiltracja - Thriller 01:50 Kryminalni, Serial krym. 02:50 Moc magii, rozr.

22:05 Pola śmierci - dram. wojenny 01:15 8. stopień zagrożenia Film - katastr.

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Śmierć na 1000 sposobów x2, Serial dok 22:00 Galileo x2, Program popularnonaukowy 00:00 8. stopień zagrożenia Film - katastr.

01:55 Interwencja Magazyn reporterów 02:10 Cafe Futbol Magazyn piłkarski

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Obrońca - Film sens.

22:55 Ojczym - Thriller 01:00 Spadkobiercy, rozr. 02:05 Interwencja Magazyn reporterów 02:30 Atleci Magazyn sportowy

dom, ogród, wnętrze nr 3 (53) • 10 lutego 2017 r. • WWW.TELEWIZYJNA.INFO • dodatek do „Gazety Telewizyjnej”

Prześcieradło

Koszt ogrodzenia posesji

Podarnik budowlant

A które najlepsze? Zdecydujcie państwo sami po przeczytaniu tego artykułu.

Jest kosztownym, ale niewątpliwie bardzo ważnym elementem.

Zakup działki, wybór projektu – o czym należy pamiętać jeszcze?

str. 10

str. 11 R E K L A M A

str. 12

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

dom • ogród • wnętrze

Prześcieradło! Luksus podczas snu Ktoś powie, że to nieprawda. A jednak! Miękkie i wygodne łóżko to nie wszystko. Nasze ciało ma miliony zakończeń nerwowych i reagujemy każdym z nich. Gdy kładziemy się do łóżka, każda nierówność nam przeszkadza. Wstajemy, poprawiamy i znów się kładziemy. Warto poświęcić chwilkę czasu i dobrać odpowiednie prześcieradło dla siebie. R E K L A M A

które najlepsze? Zdecydujcie Państwo sami po przeczytaniu tego artykułu. Na rynku polskim od wielu lat króluje prześcieradło z frote. W sprzedaży jest wiele rozmiarów i duży wybór kolorów. Są bawełniano poliestrowe, są na gumkę i to jest ich podstawowa zaleta. Zakładając na materac, albo kanapę jest możliwość dopasowania go do kształtu posłania. Jak jest dobrze dobrane rozmiarem nie spada i nie zwija się podczas snu. Na zewnętrznej powierzchni posiada pętelkę, co powoduje, że tkanina w dotyku jest lekko szorstka. Materiał daje poczucie ciepła. Odmianą powyższego modelu jest prześcieradło z dodatkiem włókna bambusowego (82%). To wersja dzianiny antybakteryjnej, przewiewnej i ekologicznej – materiał jest bio degradowalny. Drugą lubianą grupą prześcieradeł są prześcieradła z jersey. Wykonane są ze 100% bawełny i również posiadają gumkę. Podobnie jak frote, mają duży wybór rozmiarów oraz całą paletę kolorów. Ponieważ są mniej rozciągliwe, powinny być dobrze dobrane do powierzchni materaca. Są gładkie i delikatne w dotyku, również w pierwszym kontakcie ze skórą dają uczucie ciepła.

Powyższe prześcieradła zaliczane są do wyrobów dzianinowych (posiadają oczka). Zaletą takich produktów jest miękkość i łatwość użytkowania, nie wymagają prasowania. Tradycyjne prześcieradła bawełniane, polecam osobom, które nie wiercą się w ciągu nocy, albo posiadają łóżka z materacem, pod które można włożyć nadmiar tkaniny. Zabezpieczone w ten sposób nie przesuwa się i nie zwija. Materiał wymaga prasowania, najczęściej występuje w pastelowych jasnych kolorach i dwóch rozmiarach 160x200cm, oraz 200x220cm. Jej odmianą są prześcieradła z satyny bawełnianej. Charakterystyczny atłasowy splot nadaje tkaninie naturalny połysk. Prześcieradło jest delikatne, miękkie i ma się wrażenie luksusu. Tego typu prześcieradła są bez gumki, ale najnowsze modele zachęcają do kupna produktu z gumką. Ważne, aby dobrze dobrać wielkość prześcieradła, gdyż nie jest rozcią-

gliwe. Producenci produkują swoje wyroby, bezpośrednio pod wzory wypuszczanych na rynek pościeli satynowych, oraz idą za bieżącą modą na kolory w sypialni. Na dzień dzisiejszy pojawia się coraz więcej rozmiarów do wyboru. Prześcieradła bawełniane i z satyny bawełnianej należą go grupy tkanin zimnych, czyli w pierwszym kontakcie ze skóra dają uczucie chłodu. Najbardziej specyficzną grupą są prześcieradła z kory, flaneli oraz mikrofibry. Ten materiał trzeba po prostu lubić! Prześcieradło flanelowe posiada okrywę runową, uzyskaną dzięki drapaniu tkaniny. Daje wysokie uczucie ciepła i delikatności, sprawdza się szczególnie w okresie zimowym. Kora jest szorstka i dla wielu osób „gryząca”. Natomiast mikrofibra inaczej zwana mikrofazą jest tworzywem sztucznym, jest miękka, ciepła, ale nie wchłania wilgoci. Podczas snu mogą pojawiać się krople potu na ciele. Zaletą

R E K L A M A

jest, że nie trzeba ich prasować, oraz szybko schną. Jak dobrać prześcieradło z gumką do wymiarów łóżka? Bierzemy pod uwagę szerokość materaca, długość materaca, oraz jego grubość. Przykładowo prześcieradło o wymiarach 160x200x20cm, pasuje na materac o wymiarach 160x200cm oraz grubości do 20cm. Jeżeli materac ma więcej niż 20cm grubości, należy zakupić prześcieradło z zakładką na 25cm, albo większe prześcieradło czyli 180x200x20cm. Przy zakupie tradycyjnych okryć na łózko, wystarczy dobrać prześcieradło do szerokości oraz długości materaca. Odpowiedni dobór kolorów pobudzi, albo ukoi zmysły. Żadnej fałdki ani nierówności! Najwyższą delikatnością oraz komfortem snu będziemy cieszyć się prześcieradłami z satyny bawełnianej oraz jerseyu. Natomiast ekonomiczne są tradycyjne prześcieradła z bawełny, kory i mikrofibry. Urszula Filipiak

dom • ogród • wnętrze

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Jaki jest koszt ogrodzenia posesji? Nie od dziś wiadomo, że budowa domu nie jest tanim wydatkiem. Często budując domu inwestujemy w niego sporo gotówki, zapominając odłożyć jej trochę na ogrodzenie, które nie wątpliwie jest bardzo ważnym elementem.

a samym początku warto zaznaczyć, że ogrodzenie nie jest tylko po to, aby zapewniało nam bezpieczeństwo, ale również aby ładnie komponowało się z naszą działką. Na ogrodzeniu nie warto oszczędzać i już na samym początku planowania budowy domu warto wziąć go pod uwagę. Koszt ogrodzenia zależny jest od tego z jakiego materiału będzie wykonane, czy usadowiony będzie na fundamencie czy na podmurówce.

Oczywiście możemy wykonać ogrodzenie w sposób ekonomiczny, wykorzystując do tego siatkę oraz bramę kutą, ale z pewnością nie będzie ono się prezentowało tak dobrze jak np. ogrodzenie panelowe czy też ogrodzenie z kamienia. Ogrodzenie z siatki może jednak spełniać swoje zadanie ochronne przez kilka lat. Warunkiem jest dobór odpowiedniej jakości siatki oraz elementów wykonawczych. To czy nasze ogrodzenie będzie

R E K L A M A

służyło nam na długie lata mają wpływ takie elementy jak: Wielkość oczka – ten element ma bardzo duży wpływ na sztywność naszej siatki. Imoczko będzie mniejsze tym siatka będzie trwalsza i sztywniejsza. Grubość drutu – również ma wpływ na żywotność naszego ogrodzenia. Jeżeli chcemy, aby nasze ogrodzenie długo zachowało swoje właściwości należy wybrać drut o grubości minimum 3,5 mm. Warstwa cynku – zdecydowanie każda siatka powinna zawierać chociaż minimalną warstwę cynku. Cynk zabezpiecza materiał przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi, które nie są sprzyjające ogrodzeniom. Jeżeli nasza siatka nie będzie ocynkowana, to z pewnością w szybkim czasie zacznie ona być pokrywana rdzą. Powłoka PCV – aby dodatkowo zabezpieczyć siatkę, pokrywa się ją powłoką PCV. Zabezpiecza ona siatkę przed wilgocią oraz przed uszkodze-

niami mechanicznymi. Powłoka PCV może stanowić również walory estetyczne, ponieważ jest produkowana w różnych kolorach. Do wykonania ogrodzenia będziemy potrzebować: Słupki narożne – cena słupków narożnych oscyluje mniej więcej w granicach 50-70 zł. Do standardowego ogrodzenia będziemy potrzebowali 4 takich słupków. Słupki początkowe – cena waha się miedzy 80 a 120 zł za 2 sztuki. Słupki te stosuje się przy bramach i furtkach. Słupki podporowe – za komplet słupków na całe ogrodzenie musimy zapłacić około 300500 zł. Słupki te są podporą siatki ogrodzeniowej.

Siatka ogrodzeniowa – jeżeli posiadamy niewielki obszar działki, będzie potrzeba mniej więcej 75 metrów siatki. Jeżeli kupimy siatkę z wyższej pułki, ocynkowana z powłoką PCV, z grubym drutem, to będziemy musieli wydać około 1200-1900 zł. Drut naciągowe – jeżeli nasza siatka będzie miała 75 metrów, to drut naciągowy powinien być długości 160 metrów. Drut ten odpowiada za stabilność i odporność na uszkodzenia. Koszt około 100 zł. Napinacz drutu – 32 napinacze kosztują w granicach 120 zł. Napinacze montuje się na każdym słupku. Pomagają one napinać siatkę na cały ogrodzeniu. Pozostałe akcesoria – dodat-

R E K L A M A

kowo potrzebne będą różnego rodzaju akcesoria, które ułatwią nam pracę nad ogrodzeniem. Śruby, opaski, podkładki itp. Koszt akcesoriów nie powinien przekroczyć 200 zł. Podmurówka – jednak nie jest ona koniecznością. Koszt wykonania takiej podmurówki o długości 50 metrów wynosił będzie od 1300 do 1900 zł. Podsumowując koszt ogrodzenia może się różnić. Wiadomo, że ceny nie są wędzie jednakowe. W jednej hurtowni czy też markecie budowlanym będzie taniej a gdzie indziej może być drożej. Nie mniej jednak mniej więcej na ogrodzenie siatkowe, będziemy potrzebowali od 3000 do nawet 5000 zł. Maciej Kowalski

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

dom • ogród • wnętrze

Poradnik budowlany R E K L A M A

Budowa domu to inwestycja na całe życie. Nie jest to sprawa prosta, wszak już samo wybranie projektu a następnie działki może stanowić dla więkoszści nie lada wyzwanie. O czym zatem należałoby pamiętać przed rozpoczęciem budowy domu? Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na konkretną działkę? Na co zwrócić uwagę podczas wyboru projektu?

udowę domu należy starannie zaplanować niezależnie od tego, jaki dom budujemy. Planowanie na każdym etapie prac jest niezbędne, gdyż pozwoli zaoszczędzić niemałe sumy pieniędzy. Przedstawiamy poradnik każdemu, kto budowę ma w planach lub jest w trakcie inwestycji. Potencjalny inwestor zwykle zaczyna od poszukiwań idealnej działki na której postawi wymarzony dom. Warto wcześniej zorientować się, czy interesująca nas ziemia nie jest zadłużona. Możemy to sprawdzić w księdze wieczystej udając się do Sądu Rejonowego. Kolejnym krokiem będzie ustalenie rodzaju gruntu. Trafiając na nienośny poniesiemy dodatkowe koszty związane z fundamentowaniem. Rodzaj gruntu jest szczególnie istotny, jeśli w planach mamy budowę domu z piwnicą. Podobnie sprawa się tyczy uzbrojenia działki. Tu oprócz poniesionych kosztów istotny będzie także czas, jaki będziemy musieli poświęcić, aby dopilnować formalności. Kolejna ważna sprawa to dostęp do drogi publicznej. Bez tego możemy nie otrzymać pozwolenia na budowę domu. Zwróćmy uwagę również na szerokość drogi, która bardzo często jest z góry określona przez lokalne władze. Również wielkość i szerokość działki ma ogromne znaczenie. Zakłada się, że optymalna wielkość ziemii pod budowę to 700 m2.

Wybór projektu, to kolejny krok do do realizacji marzeń o własnym domu. Z pewnością nie jest to zadanie łatwe. Musimy bowiem podjąc bardzo ważne decyzje, wziąć pod uwagę wszystkie nasze oczekiwania, upodobania czy choćby przyzwyczajenia. Trzeba się zastanowić, czy wolimy dom parterowy czy z poddaszem. Brak schodów będzie niewątpliwie atutem dla seniorów a także rodzin z małymi dziećmi. Dom z poddaszem natomiast pozwoli nam wyodrębnić część dzienną od sypialnianej dając nam zarazem poczucie intymności oraz spokoju. Przy okazji

pamiętajmy, aby rozsądnie zaplanować pomieszczenia w domu. Przyjęło się, aby część dzienna czyli salon, jadalnia i kuchnia znajdowała się w sąsiedztwie z wejściem. Sypialnie zaś umieśćmy w drugiej części domu. Istotną sprawą jest też komunikacja. Zwróćmy uwagę na to, czy hol lub korytarz nie zajmują za dużo powierzchni, czy są ustawne a z kuchni do jadalni można dostać się nie pokonując po drodze całego domu. Funkcjonalność pomieszczeń to kolejna rzecz, nad którą waro się zastanowić. Nie jedna pani domu ucieszy się z garderoby, pralni i suszarni czy spiżarki.

R E K L A M A

Bardzo często w projektach można zauważyć dwie lub więcej łazienek. Rozważmy ten pomysł, jeśli w domu będzie duża rodzina, która swój dzień rozpocznie o tej samej porze. Niektóre kobiety marzą także o łazience przy sypialni. Kuchnia może być zamknięta lub otwarta. Przy licznej rodzinie powinna być przestronna. Kuchnia może także pełnić funkcję jadalni, jeśli nie, warto aby koło niej się znajdowała. To samo się tyczy salonu, który powinien być idealnie nasłoneczniony. Aleksandra Kałamarska

program tv

BOROWA 130

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

NOWA INWESTYCJA W TYCHACH

DEVELOPER

Biuro sprzedaży

 Metraże od 43 do 103 m2  Już od 4300 zł za m2  Możliwość zakupu w MDM  20 apartamentów  Parter - lokale do wynajęcia od 50 do 370 m2

ul. Bocheńskiego 19/2 43-100 Tychy

 32 790 52 77

00:25 Wiosna w Europie, Film dok 01:30 Wiosna w Europie, Film dok 02:35 Licencja na wychowanie, Serial komediowy

TVP 2

01:00 Mistrzostwa Świata w Lahti Biegi narciarskie 01:40 Sekrety i grzeszki - Komediodram.

00:35 Inna kobieta - kom. rom. 02:50 Tajemnice losu, Magazyn

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab.-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Inna kobieta - kom. rom.

22:25 Kobiety - Komediodram. 00:55 Czas zbrodni - Film sens.

TVN

06:50 Kuchenne rewolucje, Reality show 07:50 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 Szpital, Serial fabularno-dok 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:00 Szpital, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Belle Epoque, Serial krym. 22:30 Przetrwanie - Film sens.

TVN 7

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Mściciel z Wall Street - Film sens. 23:00 Mgła - Horror

22:50 Magazyn UEFA Champions League, Magazyn piłkarski 01:00 Spadkobiercy, rozr. 23:55 Kryminalni, Serial krym. 02:05 Interwencja Magazyn 00:55 Tabloid: historia seksskandalu 00:55 Smoking - kom. reporterów Film dok sensacyjna 02:35 Tak czy nie Program publicy02:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:45 Moc magii, rozr. styczny

TVN

06:50 Kuchenne rewolucje, Reality show 07:50 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 10:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 Szpital, Serial fabularno-dok 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 18:00 Szpital, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:30 Porady na zdrady – relacja z premiery, Reportaż 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Porady na zdrady – relacja z premiery, Reportaż 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 22:30 Smoking - kom. sensacyjna

00:40 Przetrwanie - Film sens.

TVN 7

22:05 Sposób na morderstwo, Serial krym. 23:05 Constantine Thtiller 01:40 Skazany na śmierć, Serial sens. 02:40 Moc magii, rozr.

TV 4

06:00 Frank i dżungla, Serial dok 07:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 07:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 08:05 Kacper: Szkoła Postrachu, Serial animowany 08:35 Co nowego u Scooby’ego?, Serial animowany 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Dom nie do poznania, Reality show 11:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 12:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 13:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Dom nie do poznania, Reality show 16:00 Po prostu Maria, Telenowela 17:00 Trzy razy Ana, Telenowela 18:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:00 Kobieta w czerni - Horror

CZWARTEK 23 LUTEGO

06:25 Dzika muz., Program muz. 07:00 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Wojciech Cejrowski - boso przez świat, Cykl reportaży 14:45 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Uśpieni - Film sens. 23:20 Z podniesionym czołem II: Odwet Film sens.

POLSAT

06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 08:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 09:00 Malanowski i Partnerzy x2, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Poznaj swoje prawa, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:15 Sport 19:20 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:00 Idol, Show 22:05 Dorwać byłą - kom. rom.

ŚRODA 22 LUTEGO

TVP 1

06:25 Jaka to melodia? 06:55 Wokół Morza Śródziemnego, Serial dok 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:19 Kwadrans polityczny Program publicystyczny 08:40 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 09:15 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 10:15 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial obycz. 11:10 Złote serce, Serial obycz. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 Smaki polskie, Magazyn kulinarny 12:55 Wokół Morza Śródziemnego, Serial dok 13:55 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Obserwator, Program publicystyczny 16:10 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 AFC Ajax - Legia Warszawa Piłka nożna x2 19:45 Wiadomości 20:00 AFC Ajax - Legia Warszawa Piłka nożna 21:25 Sprawa dla reportera Cykl reportaży 22:25 Warto rozmawiać Program publicystyczny 23:30 Kobieta wychowana przez małpy Film dok 00:30 Sprawa dla reportera Cykl reportaży 01:30 Śmierć na trzynastym piętrze - Thriller

TVP 2

06:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 07:05 M jak miłość, Serial obycz. 08:00 Pytanie na śniadanie Magazyn 11:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:40 Tylko z tobą, Serial obycz. 13:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy 14:10 Wojciech Cejrowski - boso przez świat, Cykl reportaży 14:45 Tysiąc i jedna noc, Serial obycz. 15:40 Panorama - kraj 15:55 Pogoda - kraj 16:05 M jak miłość, Serial obycz. 17:05 Tylko z tobą, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:30 Sport-telegram 18:40 Pogoda 18:50 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:45 Na sygnale, Serial obycz. 22:25 Sekrety i grzeszki - Komediodram.

23:00 Far Cry - Film sens. 01:00 Spadkobiercy, rozr. 02:05 Interwencja Magazyn reporterów 02:35 Tak czy nie Program publicystyczny

Jak bezpłatnie zamieścić ogłoszenie drobne w „Reklamowej Gazecie Telewizyjnej”

TVP 1

06:25 Jaka to melodia? 06:55 Wokół Morza Śródziemnego 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:19 Kwadrans polityczny 08:40 Moda na rodzinę x2 09:15 Grzech Fatmagül 10:15 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV 11:10 Złote serce, Serial obycz. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy Magazyn 12:55 Wokół Morza Śródziemnego, Serial dok 13:55 Grzech Fatmagül, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:20 Obserwator, Program publicystyczny 16:10 Złote serce, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:05 Klan, Telenowela 18:35 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - Murat IV, Serial obycz. 19:30 Wiadomości, Sport 20:10 Kroniki Ligi Europy UEFA, Magazyn sportowy 20:15 Pogoda 20:30 Śmierć na trzynastym piętrze - Thriller 21:55 Magazyn śledczy Anity Gargas, Magazyn 22:35 Nieudany zamach na Kennedy’ego Film dok 23:35 Spring Breakers dram. krym. 01:15 Sauna - kom.

Pześlij treść: SMS 720 820 312 (płacisz tylko jak za zwykły SMS) lub e-mail: drobne@telwizyjna.info

ZADZWOŃ! 519 595 674 www.borowa130.pl

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Ogłoszenia drobne

ANKIETA Wśród osób, które prześlą ankietę na adres redakcji (Tychy, ul. Fabryczna 11) mamy do rozlosowania 4 zaproszenia do McDonald’s w Tychah. Pytania (podkreślić właściwą odpowiedź): 1. Płeć: kobieta, mężczyzna 2. Miejsce zamieszkania Pani/Pana ........................................... (podać miasto) 3. Miejscowość z której została zabrana gazeta: ................................................... 4. Punkt z którego została zabrana gazeta: ...................................................................... (Tesco, Auchan, Kaufland, Carrefour...) 5. W jakim wieku jest Pani/Pan: a) poniżej 20 lat b) 21-40 c) 41-60 d) powyżej 60. 6. Jest Pani/Pan osobą: a) uczącą się b) osobą pracującą c) właścicielem firmy d) emerytem/rencistą e) osobą bezrobotną f) inne................................ 7. Ile osób w Pani/Pana domu ma możliwość zapoznania się z gazetą: a) tylko ja b) 2 osoby c) 3 osoby 4) powyżej 3 osób 8. Zabiera Pani/Pan „Gazetę Telewizyjną” do domu: a) regularnie b) często c) sporadycznie d) po raz pierwszy 9. Z jakiego powodu zabiera Pan/Pani „Gazetę Telewizyjną”: a) jest bezpłatna b) zawiera program tv na 14 dni c) można zapoznać się z ofertą lokalnych firm (reklamy) d) ogłoszenia drobne, konkursy e) inne.......................................................... 10. Co jeszcze powinno znaleźć się w gazecie................................................ . ............................................................... 11. .Czy chciałaby Pani/Pan otrzymywać gazetę bezpośrednio do domu np. drogą elektroniczną: a) tak b) nie Wyrażam zgodę na gromadzenie i przetwarzanie przez COMSOFT Sp. z o. o. przekazanych przeze mnie danych na potrzeby związane z analizą infomracji przekazanych w nieniejszej ankiecie

...............................................................

data i podpis (imię i nazwisko)

ogłoszenia drobne Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść: SMS 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.info Ogłoszenie ukaże się w 4 kolejnych wydaniach gazety

PRACA dam pracę Poszukuję kucharza do pracy w kuchni w restauracji w Tychach, tel. 509 546 408. Dam prace kafelkowanie przedpokój w Orzeszu, tel. 668 075 329. 01.13

Zatrudnię krawcową tel. 693 139 113

Panna lat 29/180 wzrostu pozna kawalera w tym samym wieku lub do 34 lat, tel. 667 205 127. 02.10 Wdowiec z dzieckiem 52 lata/186 wzrostu pozna panią wysoką w tym samym wieku lub młodszą, tel. 667 205 127. 02.10 Kawaler 35lat/186 wzrostu pozna panią. Może być wdowa, tel. 667 205 127. 02.10 Wdowa lat 60 pozna pana najchętniej z samochodem, tel. 667 205 127. 02.10 Pani w wieku 56lat/160 wzrostu pozna pana w tym samym wieku, tel. 667 205 127. 02.10 Rozwiedziony na rencie 64 l.Pozna domatorkę szczupłą, niepalącą. Stały związek, tel. 514 676 068. 01.27 Mężczyzna pozna Panią atrakcyjną i zgrabną szatynkę do lat 45. 01.13 Blondynka po 50-ce z Tychów, 1,61 m wzrostu, 65 kg wagi, zielonooka pozna Pana z Tychów, chętnie z mieszkaniem i samochodem. Tel. 660 938 533. 12.02 Blondynka, po piećdziesiątce, 1,61m wzrostu, 65 kg wagi, z Tychów, z mieszkaniem, pozna Pana z Tychów.Mile widziany samochód. Tel. 660 938 533. 09.23

DLA DOMU

szukam pracy Szukam pracy jako opiekunka do osób starszych, chorych lub dzieci. Tel. 514 670 751. 08.05 Szukam pracy jako gosposia. Tel. 514 670 751. 08.05 ZATRUDNIMY OSOBY DO ROZDAWANIA GAZET W HIPERMARKETACH AUCHAN, KAUFLAND, TESCO – W PSZCZYNIE I MIKOŁOWIE W PIĄTKI W GODZINACH OD 14.00 DO 16.00 – WYNAGRODZNIE 15 ZŁ/1 GODZ. NETTO (DO RĘKI), tel. 692 427 938

RTV/AGD Kabel prodiż- sprzedam 15 pln. Tychy al. Piłsudskiego tel. 513 919 668. 02.10 DVI to HDMI kabel - sprzedam 20 pln. Tychy al. Piłsudskiego tel. 513 919 668. 02.10 Ładowarka Samsung TAD137ebe sprzedam 10 pln. Tychy al. Piłsudskiego tel. 513 919 668. 02.10 HP Adapter 0950 Printer 4082sprzedam 35 pln. Tychy al.Piłsudskiego tel.513919668. 02.10 Sprzedam krajalnicę do chleba, mięsa, wędlin „Zelmer” 100 W-220 V, z regulacją grubości krojenia, stan dobry, cena 40 zł, oraz krajalnicę ręczną na korbkę za 30 zł, i sokowirówkę 20 zł, tel. 502 811 458. 12.02 Sprzedam odkurzacze o mocy 400 Wat - 50 zł, i 1100 Wat - 70 zł, tel. 668 075 329. 12.02 Krajalnica do chleba, wędlin, mięsa 230V- 100W, pralka wirnikowa Frania, rower damka i składak, tanio sprzedam, tel. 504 613 055. 11.18 Grzejniki elektryczne 230V.500 i1000W, Masażer elektr. do masowania stóp, tanio sprzedam, tel. 504 613 055. 11.04 Potrzebuję wymienić matrycę w starym laptopie firmy Asus M51SN 15,4 cala. Może ktoś ma i chce się pozbyć takiego samego, nie używanego ale z dobrą matrycą, to prosze o kontakt pod nr telefonu 511 325 921. 08.19

Naprawa telewizorów Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

MATRYMONIALNE Kawaler 22lata/175 wzrostu pozna panią w tym samym wieku, tel. 667 205 127. 02.10

Sprzedam dwie szafki łazienkowe w bardzo dobrym stanie. Kolor brązowy. Cena 200 zł. 534 834 797 01.27 Kosa STIHL FS40 - sprzedam na części. Tychy al. Piłsudskiego tel. 513 919 668. 02.10 Skrzynka elektryczna (budowlana) sprzedam. Tychy al. Piłsudskiego tel. 513 919 668. 02.10 Sprzedam nową wannę dł. 1,30 m, tel. 502 811 458. 01.27 Sprzedam szafki kuchenne z lat 80., stan dobry, tel. 502 811 458. 01.27 Sprzedam akwarium z akcesoriami, wymiary długość 50 cm, szerokość 25 cm, wysokość 35 cm, tel. 502 811 458. 01.13 Sprzedam zlew blaszany, chromowany, dwukomorowy, nowy, 80 na 50 cm oraz szafki kuchenne dwie dolne i trzy górne, używane, z lat 80-tych, tel. 502 811 458. 01.13 Sprzedam expres do kawy ciśnieniowy firmy Saeco, kolor biały na dwie filiżanki. Używany bardzo mało, jak nowy. Cena 250 zł. Tel. kontaktowy 604 206 782. 01.13 Sprzedam sofę trzyosobową beż, stan bardzo dobry, fotele i biurko pod komputer, tel. 502 811 458. 12.16 Sprzedam kinkiety oświetleniowe 2 szt. 70 zł, tel. 502 811 458. 12.02 Sprzedam kufle, karafki, słoje, butelki o nietypowych kształtach, tel. 668 075 329. 12.02 Sprzedam sofę trzyosobową, beż, stan bardzo dobry, tel. 502 811 458. 12.02 Sprzedam kamionkową beczkę do kiszenia kapusty, ogórków. Pojemność 40 L. Cena 85 zł, tel. 502 785 394. 11.04 Sprzedam nowy zlewozmywak aluminiowy, jednokomorowy, tel. 534 100 026. 11.04 Sprzedam solidną sofę (szer. 180cm) rozkładaną. Cena 400 zł (do negocjacji). Tel. 501 262 111. 10.21 Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, łóżko polowe składane i materacem,nową wersalkę +2 fotele. 532 998 815 08.05 Sprzedam podnóżki pokojowe nowe 4 szt. beżowe skóropodobne - 280 zł, tel. 502 811 458. 07.22 Sprzedam tapczan w b. dobrym stanie za 100 zł, tel. 784 142 408. Sprzedam wersalkę (tapczan składany) dwa fotele i pufę. Cały komplet cena 600 zł. Całość w stanie bardzo dobrym. Tel 535 031 056. Sprzedam szafę 2-drzwiową z nakładką, wys. 2,40, cena 100 zł. Tel 535 031 056. 07.08 Sprzedam dywan wymiary 3,5 m x 2,8 m (kolor brązowy, wzory), tel. 535 031 056. 07.08 Sprzedam stół oraz 6 krzeseł pokojowych. Krzesła dębowe tapicerowane, cena całości 700 zł, tel. 535 031 056. 07.08

USŁUGI Pożyczki pozabankowe, 733 341 167 Kredyty bankowe, 790 775 718 Kredyty bez BIK, 577 318 556 Chwilówki, 796 527 990 Udzielam korepetycji z matematyki i informatyki w zakresie szkoły średniej i gimnazjum. Przygotuję do matury. Komórka: 691 972 248. 02.10 Instalacje wod-kan, tel. 576 872 436. 01.27

Montaż kuchenek gazowych, tel. 576 872 436. 01.27 Montaż, przeróbki inst c.o.534 100 026 01.27 Montaż grzejników c.o.534 100 026 01.27 Pielęgnacjia ogrodu tel. 534 602 300. 11.04 Układanie kostki brukowej. Koszenie trawników, nieużytków. Wycinka drzew/ chaszczy. .Tel.696-477-410 10.21 Montaż i przeróbki inst gazowej oraz c.o.534 100 026 07.08 Zakładanie i podłączanie grzejników c.o. 534 100 026 07.08 Spawanie gazowe tel. kontaktowy 534 100 026 07.08 Odstąpię kwaterę na cmentarzu Wartogłowiec, cena 2 tys., tel. 795 936 707 cenę można negocjować. 06.17

RÓŻNE DELBANA zegarek męski na rękę, kolor czarny. Sprzedam! Tychy al. Piłsudskiego tel. 513 919 668. 02.10 Sprzedam dwa używane wózki inwalidzkie, elektryczne marki Dragon, Mistral oraz dwa nowe akumulatory. Cena 4 tys. zł, tel. 32 218 43 58 01.27 Sprzedam tanio kilkadziesiąt oryginalnych kaset magnetofonowych z muzyką rozrywkową znanych wykonawców i zespołów (od bluesa do rocka), tel. 601 638 547. 01.13

Żelazko na duszę, 25 tomików serii ,,tygrys” (1,90 zł/szt. ). Narty używane, pół carvingowe Fischer z wiązaniami Tyrollia, nowe spodnie narciarskie i nowe gogle tanio sprzedam. Tel. 601 638 547. 12.16 Kupie kostkę brukową puzle, w niskiej cenie, tel. 502 811 458. 12.16 Oprawa książek, renowacja, okładki, futerały, etui, szyte, klejone, tel. 668 075 329. 12.16 Poszukuję kwatery na cmentarzu Wartogłowiec, za odstępne, tel. 795 427 234. 12.16 Sprzedam stoły warsztatowe stalowe z kątownika spawanego i imadła wymiary 1) wys. 84 cm, szer. 63 cm, dł. 115 cm i 2) wys. 90 cm, szer. 56 cm dł. 140 cm, tel. 668 075 329. 12.02 Oddam kotkę urodzoną w maju 2016 r. Więcej białego, tel. 608 028 741 (Tychy). 12.02 Nowe, męskie spodnie narciarskie (czarne) oraz nowe francuskie gogle narciarskie firmy Cebe (oryginalne opakowanie) tanio sprzedam. Tel. 601 638 547. 11.18 Sprzedam gitarę akustyczną razem z pokrowcem cena 99,00 zł. Tel. 601 638 547. 11.18 Wózek dziecięcy wielofunkcyjny, foteliki samochodowe, krzesełko do karmienia, hulajnogi,rower,tanio sprzedam,tel. 504 613 055. 11.04 Ciśnieniomierz naramienny półautomatyczny, tanio sprzedam, tel. 504 613 055. 11.04

SZKOLENIA WÓZKI WIDŁOWE

- 299 zł tel. 603 456 555, 603 456 333

www.jgl.pl

ogłoszenia drobne

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, E-papieros, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Tesco, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00

Sprzedam kaski narciarskie rozm 52/58, tel. 534 100 026. 11.04 Sprzedam rower stacjonarny (treningowy} mało używany, cena 250 zł, do uzgodnienia, tel. 600 659 216. 10.21 Odstąpię 2 kwatery obok siebie na cmentarzu Wartogłowiec Tychy. Rejon blisko Kaplicy. Tel. 728 800 278. 10.21

MOTO Sprzedam oparcie z tylnej kanapy i zagłówki do samochodu FIATA PALIO, tel. 12.02 504 948 293. Sprzedam fotel do auta 7-osobowego typu Citroen C8 Peugeot 807, Fiat 12.02 Ulisse, tel. 504 948 293. Sprzedam 3 opony z felgami do Citroena Berlingo lub Peugeota Partnera, 12.02 tel. 504 948 293.

Sprzedam opony z felgami stan dobry 175/70/14 jednakowy bieżnik, 3 12.02 szt., tel. 668 075 329. Części do fiata 125 p, zagłówki brązowe (skórzane) oraz lewarek hydrauliczny - tanio sprzedam, tel. 11.18 601 638 547. Sprzedam 4 opony zimowe Dębica Frigo 185/65/14. Cena za komplet 199,00 zł. Tel. 601 638 547. 11.18 Łańcuchy przeciwśniegowe do opon, 13, 14 i 15 cali - wybrane rozmiary, szlifierka elektryczna, 230V-300W. tanio sprzedam, telefon 504 613 11.18 055. Bagażnik poprzeczki dachowe do Fiata Pandy, podnośnik hydrauliczny do 2 ton,tanio sprzedam,tel. 504 11.04 613 055. Sprzedam motor Barton 125 cm, 07.22 2013 r., tel. 534 100 026.

NIERUCHOMOŚCI mieszkania - sprzedaż Ł. Górne Centrum M5-68,97m2, IV piętro, cena: 179 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Świerczewskiego M354m2, I piętro, cena: 109 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Dworcowa M3-51m2, IV piętro, cena: 138 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Chopina M4-68,13m2, parter, cena: 149 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Wyrska M2-31,20m2, II piętro, cena: 72 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Ł. Średnie Wyrska M4-54,52m2, I piętro, cena: 171 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Ł. Średnie Staszica M3-33,10m2, III piętro, cena: 87 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Ł. Średnie Staszica M3-37,09m2, II piętro, cena: 82 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Mikołów Stolarska M5-82,10m2, I i II piętro, cena: 379 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Wyry Pszczyńska M4-84,75m2, I piętro, cena: 124 900 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Ornontowice Grabowa M5-75m2, parter, cena: 239 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Tychy - sprzedam mieszkanie 3 pokoje, 01.27 tel. 787 369 083.

PILNIE zamienię mieszkanie w Tychach na mieszkanie w Katowicach. Mieszkanie niewłasnościowe z UM. (64m2 -3 pokoje+kuchnia+łazienka+ubikacja i przedpokój) na mieszkanie metrażem 4555m2 z co, z osobnymi pokojami i balkonem. Tel: 606187789. po 09.23 16.00.

mieszkania - kupno

mieszkania - wynajem

Kupię mieszkanie w Tychach. Bez pośredników. Stan techniczny obojętny. Może być zadłużone. tel. 737 938 10.21 416.

mieszkania - zamiana

Krzyżówka nr 3

Zamienię mieszkanie komunalne o powierzchni użytkowej 59 m2 2 pokojowe w Mikołowie na 2 lub 3-pokojowe, nieprzechodnie, w Mikołowie lub Tychach, telefon kontaktowy 09.09 600 354 530.

LIDER

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

POZIOMO: 2. uchwyt przy długopisie, 6. okres wolny od nauki, 7. stan wzmożonej energii, 8. wada przedmiotu, 11. rodzaj cyklonalnych wirów powietrznych, 13. miasto na wschód od Szczecinka, 14. ojciec, 16. drugi plan, 17. np. keks, 20. odstęp (w druku). 23. „...zawodowiec” z Jeanem Reno, 24. ubiór prokuratora, 25. antonim rewersu, 28. żartem o ręce, 30. część Karpat, 31. kształt kiera, 32. sprinterski bieg, 33. wafelek do lodów. PIONOWO: 1. do chłostania, 2. do podwodnych prac, 3. kraj nad M. Kaspijskim, 4. wilcze zwane watahą, 5. kłusownicze pułapki, 9. wzorzysta tkanina, 10. wąsy lub broda, 11. poskramiacz zwierząt, 12. męstwo, 13. właściwość, 15. „... wuja Toma”, 18. „spójnik” w kuflu, 19. opiekacz, 21. lśnienie, 22. partner kozicy, 26. sto lat, 27. praktyka, 29. rodzaj ciasta biszkoptowego. Rozwiązanie krzyżówki (wraz z nr tel. kontaktowego i adresu zamieszkania), należy przesłać na adres: 43-100 Tychy, ul. Fabryczna 11, pok. 318, lub wysłać e-mailem: krzyzowka@telewizyjna.info do 22 lutego 2017 r. Rozwiązanie poprzedniej krzyżówki: zaproszenie do restauracji TELEPIZZA, przy ul. Bocheńskiego 7 w Tychach otrzymuje Magdalena Sarapata-Pawlik. Zaproszenie wyślemy pocztą.

POSZUKUJEMY mieszkań, domów, działek, obiektów komercyjnych MIESZKANIA – sprzedaż M-2 os. C pow. 36,7m kw. 130.000 M-3 os. M pow. 37,0m kw. 148.000 M-3 os. M pow. 37,0m kw. 155.000 M-3 os. D pow. 37,9m kw. 158.000 M-3 Bieruń pow. 49,6m kw. 163.000 M-3 os. T pow. 48,6m kw. 165.000 M-3 os. B pow. 48,4m kw. 170.000 M-3 os. F pow. 39,5m kw. 173.000 M-3 os. U pow. 50,7m kw. 180.000 M-3 os. C pow. 39,2m kw. 180.000 M-3 os. H pow. 44,0m kw. 198.000 M-3 os. W pow. 54,9m kw. 219.000 M-3 os. Z pow. 51,0m kw. 229.900 M-3 Suble pow. 52,9m kw. 235.000 M-3 Katowice pow. 99,0m kw. 350.000 M-4 os. C pow. 48,1m kw. 159.000 M-4 os. M pow. 49,9m kw. 164.000 M-4 os. F pow. 47,8m kw. 171.000 M-4 Lędziny pow. 67,1m kw. 174.000 M-4 Katowice pow. 55,8m kw. 179.000 M-4 Bieruń pow. 51,0m kw. 179.900 M-4 os. G pow. 55,5m kw. 195.000 M-4 os. O pow. 62,3m kw. 199.000 M-4 os. F pow. 47,9m kw. 200.000

Mam do wynajęcia kawalerkę w Bieruniu Starym (bez kaucji) 1 p. z balkonem, umeblowane, 19 m2. Bez 09.23 pośredników 663 987 492.

domy

Wynajmę lub sprzedam kawalerkę osobie ze stałymi dochodami, tel. 01.27 607 651 756. Tychy - sprzedam mieszkanie 3-pokojowe lub wynajmę osobie bez dzieci i zwierząt, tel. 787-369-083. 11.18 Tychy - sprzedam lub wynajmę kawalerkę osobie bez nałogów, ze stałymi dochodami, tel. 607 651 756. 11.18 Oferuje do wynajęcia mieszkanie 2 pokoje z kuchnią 55 m os E parter 10.21 ogródek tel 668075329

M-4 os. H pow. 55,8m kw. M-4 os. C pow. 68,6m kw. M-4 os. O pow. 63,0m kw. M-4 os. F pow. 70,3m kw. M-4 os. U pow. 64,0m kw. M-4 os. K pow. 62,8m kw. M-4 os. H pow. 70,4m kw. M-4 os. O pow. 67,8m kw. M-4 os. Z pow. 60,0m kw. M-4 os. L pow. 70,0m kw. M-4 os. Ł pow. 67,5m kw. M-4 os. Sosnowe pow. 86,3m kw. M-4 Mikołów pow. 106,0m kw. M-5 Bieruń pow. 68,0m kw. M-5 Wola pow. 77,4m kw. M-5 os. Z pow. 77,8m kw. M-5 os. R pow. 75,0m kw. M-5 os. T pow. 112,2m kw. M-6 os. B pow. 170,0m kw.

204.900 220.000 225.000 230.000 235.000 239.000 250.000 275.000 285.000 300.000 315.000 340.000 390.000 165.000 175.000 238.000 285.000 360.000 499.000

MIESZKANIA – wynajem M-3 Paprocany pow. 63,0m kw. 1900 M-6 Mikołów pow. 115,0m kw. 2600 DOMY – sprzedaż Tychy 163/1145 Świerczyniec 117/688 Orzesze 170/300 Kobiór 160/670 Ujsoły 160/1700 Jaroszowice 189/1396 Zator 150/2000 Zwierzyniec 135/190 Zwierzyniec 135/240 Pszczyna 116/554 Bojszowy 194/850 Wilkowyje 140/592 Goczałkowice 136/480 Lędziny 113/730 Strumień 210/1602

180.000 260.000 275.000 289.000 298.000 299.000 320.000 329.000 349.000 350.000 380.000 399.000 399.000 419.000 420.000

Dom- Łaziska G. pow.252m2, działka 691m2, 339 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Łaziska G. pow.187m2, działka 617m2, 295 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Łaziska G. pow.100m2, działka 309m2, 265 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Łaziska G. pow.200m2, działka 927m2, 299 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Orzesze pow.230m2, działka 1052m2, 450 000zł 504 222 975; Sprzedam dom jednorodzinny (135 m2), na działce 2400 m2 w Gilowicach, w gminie Miedźna. Cały podpiwniczony, garaż na dwa samochody. Przy małym nakładzie może być dwurodzinny. Tel. 32- 448-7102.10 49. Cena - 870 000 zł. Dom szeregowy, Pszczyna 110 m.kw., działka 235 m.kw., 4 pokoje, ocieplony, okna PCV, CO-gaz., garaż, tanio sprzedam. Bez pośredników, tel 504 613 055. 11.04 Sprzedam dom przy lesie w Orzeszu, 190 m, dz. 1200 m, tel. 504 948 293. 10.21

działki

Działka Orzesze Zawiść, pow.1452m2,cena: 110 000zł 504 222 975;

Bojszowy 220/703 Pszczyna 209/880 Katowice 119/878 Tychy 118/374 Mąkołowiec 120/165 Czułów 138/640 Pszczyna 293/565 Wilkowyje 138/867 Tychy 149/434 Żwaków 136/429 Kobiór 314/897 Mąkołowiec 125/202 Tychy 167/315 Czułów 175/538 Pszczyna 170/800 Tychy 172/711 Mąkołowiec 160/300 Czułów 154/720 Kobiór 220/1600 Glinka 156/758 Bojszowy 323/1359 Bojszowy 510/3086 Lędziny 300/985 Suble 253/683 Pszczyna 288/1800 Mikołów 290/1425 Łąka 462/3144 DZIAŁKI Miedźna pow.1629m kw. Wyry pow. 930m kw. Bieruń pow. 710m kw. Bojszowy pow. 839m kw. Pszczyna pow.1063m kw. Oświęcim pow.2365m kw. Bieruń pow. 696m kw. Urbanowice pow. 450m kw. Chełm Śląski pow.1238m kw. Lędziny pow. 642m kw.

420.000 440.000 460.000 467.000 470.000 480.000 490.000 520.000 535.000 550.000 550.000 559.000 589.000 599.000 630.000 640.000 660.000 720.000 740.000 796.000 890.000 900.000 980.000 999.000 1.050.000 1.590.000 2.490.000

50.000 50.000 55.000 65.000 79.725 83.000 83.520 86.000 86.660 87.000

Działka Łaziska G.ul.Wiejska,pow.873m2,cena: 104 760zł 504 222 975; Działka Łaziska D. ul. Kałuże, pow. 902m2, cena: 99 220zł 504 222 975; Działka Łaziska G. Kąty, pow.1004m2,cena: 95 380zł 504 222 975;

Tychy ul. Grota-Roweckiego 42/7 (parter) Czechowice-Dziedzice ul. Niepodległości 12 tel. 0 32 219 33 77, 0 504 00 77 80

www.vipart.pl e-mail: vipart@vipart.pl PILNIE POSZUKUJEMY DLA ZDECYDOWANYCH KLIENTÓW MIESZKAŃ DOMÓW I DZIAŁEK

MIESZKANIA Tychy, os. E, M-2,29,2m2, 130 tys.zł Tychy, os. P, M-4, 63 m2, cena 240tys.zł Tychy, os. E, M-2,36m2, po remoncie, 140 tys.zł Tychy, os. M, M-4, 48,40m2, 7p/10p, 159tys.zł Wola k/Pszczyny, M-3, 3p, 35,1m2, 69tys.zł Stare Tychy, M-3, 37,5m2, 2p, 140tys.zł DOMY Bieruń Stary, 200m2, 230tys.zł Orzesze Zawiść, 82m2, 229 tys.zł Gostyń, 82m2, dz. 701m2, 245tys.zł Tychy Urbanowice, 134m2, 350 tys.zł Tychy os.Z, pow. 309m2, dz. 574m2, 999tys.zł DZIAŁKI Gostyń, 1216m2, 85tys.zł Chełm Śląski, ul. Gamrot, 800m2, 72tys.zł Wyry, Gostyń pod lasem, 1021m2, 112310zł Stare Tychy, dz. 570m2, cena 142500zł Orzesze Zgoń, ul. Akacjowa, pow 1729m2, 139tys.zł LOKALE Wola k/Pszczyny 92,70m2, 239 tys.zł

Świerczyniec pow. 800m kw. Bojszowy pow.1067m kw. Pszczyna pow. 965m kw. Miedźna pow.1212m kw. Orzesze pow.1334m kw. Piasek pow. 974m kw. Jaroszowice pow. 604m kw. Imielin pow. 706m kw. Mikołów pow. 712m kw. Wyry pow. 800m kw. Kobiór pow. 728m kw. Lędziny pow. 842m kw. Wygorzele pow. 600m kw. Jankowice pow.1266m kw. Cielmice pow. 749m kw. Urbanowice pow.1100m kw. Kobiór pow. 817m kw. Gostyń pow.1645m kw. Lędziny pow.1687m kw. Cielmice pow.1427m kw. Gostyń pow.1862m kw. Wilkowyje pow. 800m kw. Katowice pow.1137m kw. Mąkołowiec pow. 820m kw. Żwaków pow.2035m kw. Urbanowice pow.1823m kw. Kobiór pow.2050m kw. Czułów pow.1213m kw. Tychy pow. 804m kw. Kobiór pow.1650m kw. Cielmice pow.1000m kw. Wartogłowiec pow.1264m kw. Wilkowyje pow.1548m kw. Wartogłowiec pow.2500m kw. Bieruń pow.2878m kw. Bieruń pow.3788m kw. Tychy pow.9627m kw.

88.000 90.990 95.000 96.960 99.000 99.000 104.000 105.000 106.800 109.000 110.000 117.880 120.000 126.000 134.800 143.000 147.060 148.050 160.265 165.000 167.580 176.000 200.000 246,000 250.305 273.450 276.750 285.055 295.000 295.000 310.000 316.000 379.260 400.000 460.480 700.000 2.214.210

• Idziemy na sushi......................................str. III • Magiczna bazylia ...........................................str. III • Kulturystyka na skróty........................ str. V

gazeta bezpłat na

KUPONY DO KFC str. II

nr 3 (58) 10 lutego 2017 r. ISSN 1899-1890

DODATEK DO „GAZETY TELEWIZYJNEJ” - TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA GÓRNE, WYRY, BIERUŃ, LĘDZINY, PSZCZYNA

Używanie blendera

Domowe SPA dla twarzy

Dlaczego pilates?

Zwiększone poczucie własnej siły fizycznej i psychicznej. str. V R E K L A M A

Coraz więcej ludzi sięga po zdrową, nieprzetworzoną żywność, używając do tego blenderów. str. II

Kilka wskazówek, w jaki sposób zafundować sobie relaksujący wieczór w domowym zaciszu. str. VI

Właściwości herbat

Lekcja asertywności

Wielu z nas nie potrafi wyobrazić sobie bez niej dnia. Różne herbaty mają różne właściwości. str. IV

Pomaga budować wartościowe relacje z otoczeniem, znacznie podnosi komfort życia. str. VIII

R E K L A M A

ROYAL BLUE *****

GABINET KOSMETOLOGII www.royal-blue.pl

•

CARBOKSYTERAPIA JULIE – rozstępy, cellulit, sińce pod oczami – redukcja 97%

•

LASEN LINSCAN – jedyna bezbolesna depilacja

•

KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA – zatrzymaj czas: wygładza, wypełnia, liftinguje

•

MEZOTERAPIA IGŁOWA – jeden z najskuteczniejszych zabiegów odmładzających

•

MAKIJAŻ PERMANENTNY – make up doskonały

•

MASAŻE I RYTUAŁY ŚWIATA – DAY SPA – twój magiczny czas

PSZCZYNA, KATOWICKA 55 TEL. 600 200 293 TEL. 32 210-15-80 ZAPRASZAMY: pon.-pt 8-20

/Royal Blue. Salon piękności

CARBOKSYTERAPIA JULIE - blizny, rozstępy, odmładzanie, cienie pod oczami, przebarwienia, cellulit, wyszczuplanie - ZABIEG ROKU 2016!

gastronomia

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Jak używanie blendera wpływa na nasze zdrowie R E K L A M A

W dobie Internetu za najnowszymi trendami nie musimy już przeglądać czasopism, to, co modne, dyktują teraz portale typu Facebook czy Instagram. Tak też stało się z gotowaniem, dzięki czemu coraz więcej ludzi sięga po zdrową, nieprzetworzoną żywność, chętniej zaopatrują się we własny sprzęt do gotowania. Jak wpływa to jednak na nasze zdrowie?

yskusję powinniśmy zacząć od najważniejszego posiłku w ciągu całego dnia, czyli śniadania. Polacy niestety namiętnie ten posiłek ignorują, skupiając się na obiedzie. Na obiedzie, przy którym rodzina może spędzić wspólny czas, na obiedzie, którego przygotowanie tak starannie pielęgnujemy. Na obiedzie, który niestety wypełnia nam żołądek do pełna, utrudniając trawienie. Najczęściej składa się bowiem z kawałka mięsiwa, ciężkiego sosu i kartofli. Wyobraźmy sobie zatem, że talerz ciężkostrawnego posiłku moglibyśmy zastąpić zupą krem ze warzyw, zblendowanych np. z buraków z dodatkiem mleczka kokosowego czy z pieczonej papryki w towarzystwie zmiksowanych pomidorów. Tego typu zupa nie tylko zawiera dużo mniej kalorii, jej płynna konsystencja ułatwia także trawienie, dostarczając nam przy okazji zbawiennych dla organizmu witamin i innych cennych składników. Jeśli zupa to dla nas za

mało, za pomocą blendera możemy z łatwością przygotować kotleciki warzywne, zmielone razem z kaszą jaglaną, najzdrowszą ze wszystkich kasz. Pozwoli nam to zminimalizować ilość spożywanych niezdrowych tłuszczy znajdujących się w pieczonym czy, co gorsza, smażonym mięsie. Wróćmy zatem do śniadania, czyli kluczowego posiłku. Choć rano zawsze goni nas pośpiech, nie należy ignorować pierwszego dania, które powinniśmy spożyć w ciągu godziny od przebudzenia. Większość z nas sięga niestety po sklepowe drożdżówki lub przygotowuje ciągle te same kanapki, niewiele mające

wspólnego ze zdrowym odżywianiem. W blenderze możemy jednak przygotować kolorowe, smaczne pasty kanapkowe, w tym również wegańską, zdrowszą wersję paprykarza szczecińskiego, którym będziemy mogli się pochwalić przed współpracownikami. Zastąpienie sera i wędlin pastami kanapkowymi, np. z zielonego groszku, ciecierzycy czy suszonych pomidorów, ponownie pozwoli nam drastycznie uciąć ilość przyjmowanych w ciągu dnia kalorii. Jak głoszą najnowsze badania, powinniśmy przyjmować drobne porcje jedzenia średnio co trzy, cztery godziny, regulując w ten sposób pracę żołądka oraz przyspieszając metabolizm, co sprzyja diecie. Pamiętajmy także, że regularne dostarczanie cenne składniki organizm wykorzystuje do wyprodukowania energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania. Niesłusznie zatem sięgamy po łatwo dostępne chipsy czy batoniki, nawet jeśli ich producent zapewnia o braku konserwantów czy cukru. Również

R E K L A M A

w tym pomoże nam blender, pozwalając przygotować pożywne koktajle, na przykład z bananów czy truskawek, które wystarczy przelać do szczelnego opakowania i wrzucić do torby, sięgając po nie w chwili głodu. Blender przyda się także łasuchom pragnącym ograniczyć przyjmowanie przetworzonej żywności. Z jego pomocą zmielimy orzechy na masło orzechowe, przygotujemy nutellę z orzechów laskowych, kakao oraz miodu. Możemy także zdecydować się na zdrowszą wersję naleśników, jajka zastępując zmielonymi płatkami owsianymi. Jak widać, korzystanie z blendera całkowicie zmienia naszą dietę, umożliwiając zwiększenie liczby spożywanych owoców i warzyw. Zawarte w nich witaminy i inne cenne składniki sprawiają, że czujemy się zdrowi i pełni energii i chęci do życia. Czym prędzej zatem wyposażmy swoją kuchnię w to urządzenie i odczujmy przyjemną zmianę na własnym ciele. Adam Miszczak

gastronomia

Idziemy na sushi! Sushi stało się modne i lubiane w naszych kręgach kulturowych. Coraz więcej powstaje restauracji serwujących tradycyjne dania japońskie, coraz częściej sushi gości też na naszych stołach, jako potrawa zrobiona przez nas samodzielnie w domu.

oraz częściej sushi jest również główną atrakcją kateringową, podczas oficjalnych uroczystości czy konferencji. Po prostu – sushi rządzi! Wypadałoby więc trochę wiedzieć na temat rodzajów sushi… Co zatem można znaleźć wśród propozycji kuchni japońskiej? Jakie rodzaje sushi mamy do wyboru? •

• •

MAKI – ryż z różnymi dodatkami zawinięty w glony. Rozróżnia się kilka rodzajów maków, w zależności od ich wielkości oraz ilości użytych składników: hosomaki (cienkie roli z niewielką ilością ryżu i jednym składnikiem), futomaki (grube rolki z kilku składników), uramaki (maki odwrócone, czyli na zewnątrz jest ryż, a w środku inne składniki zawinięte w glony) i in. GUNKAN – kuleczka ryżu zawinięta w glony nori plus składnik wypełniający, na przykład rybia ikra. NIGIRI – bloczek ryżu przykryty kawałkiem surowej ryby.

• • • •

•

OSHI – sushi sprasowane, czyli ryż i ryba układane warstwami. CHIRASHI – miseczka ryżu, na którym ułożone są różne składniki, na przykład kawałki surowej ryby. INARI – saszetka ze smażonego tofu wypełniona ryżem z różnorodnymi składnikami. NARE – sushi sfermentowane. Przygotowuje się je z zasolonej i obłożonej ryżem ryby, która fermentuje około roku (maksymalnie trzy lata). Rzadko już dziś spotykana (nawet w Japonii) forma sushi, uznawana za rarytas. TAMAGOYAKI – ryż wraz z dodatkami zawinięty w cienki japoński omlet.

Co jeszcze warto wiedzieć na temat sushi, czyli kilka ciekawostek… zanim zaczniemy jeść:) Słowo sushi, w tłumaczeniu z języka japońskiego, oznacza danie przygotowane z zakwaszonego ryżu. Geneza sushi wiąże się z dawnym sposobem przechowywania jedzenia w fermentującym ryżu (patrz wyżej: nari). Narodziny sushi miały miejsce ok. 1300 lat temu, ale światową popularność zaczęło ono zdobywać dopiero w drugiej połowie XX wieku. W latach 70. Japonia zaczęła się wręcz promować na świecie poprzez sushi właśnie. Japończycy gustują w sushi, które przygotowuje się ze śmiertelnie trującej ryby. Takifugu… ryba bardziej toksyczna od cyjanku, nie ma na nią odtrutki. Nie zabija tylko wtedy, gdy jest odpowiednio przyrządzona. Podają ją wyłącznie mistrzowie kuchni, którzy przeszli kilkuletnie szkolenie związane z tą potrawą. SMACZNEGO! Kazimiera Częstowojna

Magiczna bazylia W Indiach bazylia uważana była za roślinę o właściwościach niemal magicznych, miała bowiem chronić przed klątwą. W starożytnym Egipcie pojawiała się w rodowych herbach, a w niektórych częściach Meksyku do dzisiaj noszona jest w portfelach po to, aby przyciągała pieniądze i zapewniła wierność kochanki lub kochanka. Ponieważ zbliżają się walentynki trzeba dodatkowo wspomnieć, że dawniej we Włoszech bazylia symbolizowała miłość, a jeśli dama wystawiła doniczkę Bazyli w swoim oknie, był to znak, że ciepło przywita mężczyznę, który stara się o jej względy. Bazylia była również prezentem jaki wręczało się na szczęście posiadaczom nowego domu – niektórzy wierzą, że przynosi szczęście również w biznesie. Liście bazylii posiadają odświeżający, anyżowy aromat i uwielbiają ciepłe promienie wakacyjnego słońca. Jak poznać świeżą bazylię? Nie kupuj doniczkowej bazylii,

jeśli liście są przywiędnięte albo znajdują się na nich czarne ślady. Jak przechowywać bazylię? Liście świeżej bazylii mogą być zamrażane i przechowywane w tej formie nawet przez kilka tygodni. Innym sposobem przechowywania bazylii jest posypanie listków solą i zanurzenie w słoiku wypełnionym oliwą z oliwek. Taki słoiczek przez długi czas można przechowywać w lodówce, a bazylia nie utraci swoich właściwości. Suszone listki bazylii mają ciemny kolor i można je kupić w każdym sklepie, należy jednak pamiętać, że powinny być szczelnie opakowane i prze-

R E K L A M A

chowywane w suchym, ciemnym miejscu. Kulinarne inspiracje: Świeża bazylia uważana jest za idealne zioło uwydatniające smak pomidorów, ale można ją z powodzeniem łączyć także z cukinią, szpinakiem lub

bakłażanem. Jeśli gotujemy zupę, bazylię powinniśmy wrzucić do garnka w ostatniej godzinie gotowania, ponieważ wtedy jej aromat najlepiej wydobędzie smak innych składników. Maria M

R E K L A M A

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. R E K L A M A

III

uroczystości

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Jakie są właściwości herbat?

R E K L A M A

Herbatę pijemy zwykle na co dzień i wielu z nas nie potrafi wyobrazić sobie bez niej dnia. Zwykle wybieramy herbaty czarne, ale do dyspozycji mamy też wiele innych typów naparów o innych właściwościach.

radycyjnie herbatą nazywamy różnego rodzaju napary, zarówno te powstające z rośliny nazywanej kamelia, która należy do gatunku herbaty chińskiej, jak i również odnosimy się w ten

sposób do takich napojów jak herbata owocowa czy herbata ziołowa. Gdy przepadasz za nimi, sprawdź razem z nami, jakie są ich najpopularniejsze właściwości.

Mistrz cukiernictwa Cukiernia Wiechoczek jest firmą rodzinną, która została założona w Mikołowie w 1991 roku przez Mistrza Cukiernictwa Grzegorza Wiechoczek. Od początku celem firmy jest wytwarzanie i sprzedaż produktów cukierniczych najwyższej jakości. Wyroby cukiernicze naszej firmy są produkowane wg starych receptur z wykorzystaniem naturalnych składników, dzięki czemu wyróżniają się wysoką jakością

oraz niepowtarzalnym, naturalnym smakiem. W swojej ofercie posiadamy duży wybór ciast, ciasteczek, deserów, herbatników a w szczególności tortów, które tworzymy na specjalne zamówienia klientów uwzględniając ich potrzeby i marzenia.

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi wyrobami i spróbowania wypieków naszej cukierni. Mamy nadzieję że nasze torty i ciasta uświetnią niejedną rodzinną imprezę. Serdecznie zapraszamy i życzymy artykuł promocyjny smacznego. R E K L A M A

Różne herbaty mają też różne właściwości:

herbata czarna – zawiera duże ilości teiny podobnej do kofeiny, dlatego pobudza, wzmaga koncentrację • herbata żółta – polecana na trawienie, nie aktywizuje tak bardzo jak czarna, ponieważ zawiera niewielkie ilości teiny, orzeźwia, przywraca siły • herbata zielona – obniża ryzyko chorób serca, wspomaga odporność, pomaga w odchudzaniu, doniesienia naukowe wskazują też, że obniża ryzyko powstawania niektórych odmian nowotworów • herbata pu-erh – obniża poziom cholesterolu, pobudza trawienie, wspiera pracę wątroby i pomaga w odchudzaniu • herbata owocowa – przykładowo ta z malin rozgrzewa, dlatego polecana jest przy przeziębieniu, a z owoców aronii ma działanie przeciwzapalne • herbata ziołowa – różne gatunki pomagają w różnych dolegliwościach, dostępne są też specjalne mieszanki, stosowane są też jako herbaty odchudzające Jak widać, herbaty mają różnorodne zastosowanie, dlatego też można wykorzy-

stywać je jako naturalne suplementy diety, gdyż pomagają one w różnych stanach chorobowych i pomagają chronić przed nimi organizm. Oczywiście, bardzo ważne jest też to, aby kupować herbatę dobrej jakości, ponieważ w przeciwnym przypadku zarówno jej smak, jak i działanie nie będą najlepsze. Dużo ciekawych herbat można znaleźć nie tylko w supermarketach, ale również w sklepach, które specjalizują się w ich sprzedaży. Dostępne są one również całkowicie przez internet, dlatego można wykonać zakupy wygodnie, bez wychodzenia z domu. artelis.pl

sport/kondycja

Dlaczego pilates?

Metoda powstała nieco z konieczności. Uwięziony w Wielkiej Brytanii w czasie wojny Niemiec greckiego pochodzenia, Joseph Pilates, rozpoczął prowadzenie zajęć gimnastyki własnego pomysłu. Kilkanaście lat zmagając się z własnymi schorzeniami, próbował znaleźć skuteczną formę ćwiczeń, która pomagałaby wydatnie w odzyskaniu dobrego zdrowia. Wzorując się na metodach poznanych dzięki uprawianiu jogi, stworzył swój własny, autorski program, który zaczął oferować innym. Pomysł dość szybko chwycił, doceniony został na całym świecie.

Metoda

Pilates podbił świat prawdopodobnie dzięki swojej filozofii. Od samego początku jego twórca miał na celu przede wszystkim wzmocnienie ciała i ducha jednocześnie. Wracając do starożytnego

Kulturystyka na skróty Większa muskulatura, wyższy poziom masy mięśniowej to elementy, do których wielu z nas dąży uparcie. Niestety, ale wiele osób sięga po niewłaściwe metody osiągnięcia celu, wielu wybiera zgubną drogę na skróty, którą są sterydy anaboliczne.

Od kilku lat w naszym kraju można uprawiać pilates. Co to jest i w jaki sposób może pomóc w odbudowaniu dobrej kondycji? Dlaczego tak wiele osób pokochało pilates? To naprawdę działa. Początki

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

wszem, dzięki ich stosowaniu można faktycznie w bardzo krótkim czasie zrealizować zakładane cele, ale jest to bardzo zgubne. Stosowanie środków anabolicznych wiąże się bowiem z wieloma skutkami ubocznymi.

Skutki uboczne

myślenia o uprawianiu sportu, które polegało przede wszystkim na tych dwóch filarach. Umiejętne połączenie elementów jogi, baletu i bardziej tradycyjnie rozumianej gimnastyki sprawiło, że w rezultacie powstała nowatorska metoda ćwiczeń, które naprawdę dają ludziom ją uprawiającym dobre samopoczucie. Pilates sprawia, że ciało staje się bardziej wysportowane i smukłe, a umysł doskonale się relaksuje podczas niezbyt forsownych ćwiczeń, wykonywanych przy akompaniamencie spokojnej muzyki.

Dla kogo?

Powszechnie pilates uważany jest za jedną z najbardziej bezpiecznych metod treningowych spośród wszystkich oferowanych przez szkoły fitness na całym świecie. Z tego też powodu ta konkretna metoda treningowa polecana jest właściwie wszystkim. Każdy, bez względu na wiek i kondycję

fizyczną, może rozpocząć uprawianie tego rodzaju ćwiczeń. Dla początkujących przygotowany jest program wstępny, w miarę postępów poziom trudności nieco wzrasta, nigdy jednak nie jest zbyt forsowny dla organizmu. O tym, jak bardzo pilates jest bezpieczny może świadczyć fakt, że te ćwiczenia często są zalecane osobom poddającym się rehabilitacji pourazowej i kobietom w okresie ciąży. Poza wspomnianymi korzyściami pilates, ze względu na swoje właściwości, może stanowić świetne wprowadzenie w świat fitnessu. Wzmocnione ciało i zwiększone poczucie własnej siły fizycznej i psychicznej, jakie otrzymuje się w wyniku regularnego uprawiania tego rodzaju ćwiczeń, sprawiają, że możemy zapragnąć spróbować się w bardziej wymagających metodach ćwiczeniowych. Trudno chyba o lepszą rekomendację. Marcin Łukasiewicz

Umyślnie nie zaznaczamy w tym miejscu, iż owe skutki uboczne są możliwe do wystąpienia, ponieważ tak naprawdę wystąpią one na pewno. Niestety, daje się zaobserwować zjawisko sięgania po sterydy anaboliczne przez coraz młodsze osoby, przez coraz młodszych mężczyzn, w wieku 18 do 25 lat. Podstawowym skutkiem stosowania sterydów anabolicznych nie jest wcale wyższy poziom masy mięśniowej, ale raczej zwiększona agresja, która bynajmniej nie jest niczym pożądanym. Poza tym musimy w tym miejscu wskazać na inne groźne zjawiska, jakimi są chociażby niepłodność, różne zmiany skórne, znaczne zahamowanie rozwoju, ogólne pogorszenie się samopoczucia. Można wręcz powiedzieć, że poprzez stosowanie tychże środków anabolicznych odnosimy znacznie więcej strat niż korzyści. Jeśli więc zależy nam na osiąganiu określonych celów treningowych, jeśli zależy nam na większej masie mięśniowej, warto jest postawić

R E K L A M A

na naturalność, na wysiłek fizyczny, na odpowiedni sposób odżywiania się.

Naturalne mięśnie

Nie każda droga na skróty w rzeczywistości jest tą właściwą i nie każda przynosi głównie korzyści. W przypadku stosowania sterydów anabolicznych droga na skróty jest tą niewłaściwą, jest stąpaniem po kruchym lodzie, stąpaniem po bardzo cienkiej granicy. Oczywiście nie mówimy,

że w odniesieniu do każdego człowieka będziemy mieli do czynienia z zagrożeniem dla jego zdrowia, a nawet życia, aczkolwiek ta opcja jest bardzo prawdopodobna. W tej sytuacji zdecydowanie lepiej jest postawić na dietę, na trening, na wspomaganie się odżywkami, sportowymi a efekt z pewnością również będzie dla nas jak najbardziej pozytywny, będzie dla nas zadowalający. Bartek Malak

moda/uroda

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. R E K L A M A

Domowe SPA dla twarzy Zabiegany tryb życia i codzienny stres sprawiają, że coraz cenniejszy staje się czas rezerwowany tylko dla siebie oraz dla relaksujących zabiegów. Nie każdy jednak może sobie pozwolić na luksusowy dzień w spa, czy w salonie kosmetycznym. Na szczęście jest na to recepta.

to kilka wskazówek, w jaki sposób możesz zafundować sobie relaksujący wieczór piękności w domowym zaciszu. Twój umysł i ciało na pewno będą Ci wdzięczne! Zaproś przyjaciółki i zobacz, jak przyjemna może być alternatywa dla salonów kosmetycznych.

Czego potrzebujesz:

– kosmetyku do oczyszczania twarzy. Aby zmaksymalizować odczuwanie drobnych przyjemności, wybierz produkt w formie delikatnej pianki o przyjemnym owocowym zapachu. – aktywnie oczyszczającego peelingu – wybierz ten z drobinkami złuszczającymi, uzyskanymi z naturalnych składników, na przykład z łodygi bambusa. – odżywczej maseczki do twarzy. Najlepszym wyborem będzie maseczka bogata w naturalne oleje odżywiające i nawilżające skórę twarzy, np. olej żurawinowy, migdałowy, czy z pestek moreli.

Co dalej?

To proste! Zwiąż włosy oraz zabezpiecz je miękką opaską.

Teraz możesz w pełni oddać się kosmetycznym czynnościom. 1. Oczyszczanie twarzy: Używając pianki usuniesz ze skóry wszelkie zanieczyszczenia i brud. Oczyszczanie wstępne odsłania cerę przed kolejnymi zabiegami, zwiększając ich skuteczność działania. Na zwilżoną skórę twarzy nanieś 2-3 pompki pianki i masuj delikatnie. Następnie spłucz wodą, a w razie konieczności czynność powtórz. 2. Złuszczanie za pomocą aktywnie oczyszczającego peelingu do twarzy: Stosuj go w celu usunięcia martwych i zrogowaciałych komórek naskórka. Peeling pozwala wygładzić strukturę skóry i zapewnia jej silny impuls do naturalnych procesów regeneracyjnych. To działa! Nanieś porcję preparatu na wcześniej oczyszczoną skórę twarzy, wykonując przy tym delikatny masaż. Poczuj, jak Twoja skóra zaczyna odżywać... Następnie zmyj pozostałości kosmetyku letnią

R E K L A M A

wodą i osusz twarz miękkim ręcznikiem. 3. Finał czyli maseczka: Dzięki temu kosmetykowi pozwalasz wniknąć w głąb skóry najcenniejszym składnikom odżywczym. Nanieś porcję preparatu na wygładzoną peelingiem skórę twarzy i szyi, wykonując przy tym delikatny masaż. Poczekaj 15-20 minut, aby cenne olejki i składniki zaczęły działać. Następnie możesz usu-

nąć nadmiar preparatu za pomocą wacika lub miękkiej chusteczki.

Jakie kosmetyki wybrać?

Postaw na produkty stworzone z naturalnych składników z certyfikatem ekologicznym. W ten sposób zachowasz zdrową cerę, nie ingerując w jej naturalne procesy, a skórę wymagającą odżywisz i poprawisz jej wygląd. Anna Szymczak

R E K L A M A

moda/uroda

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Wybierając suknię ślubną Wybór sukni ślubnej to być może jedna z najtrudniejszych decyzji w życiu kobiety. Od czego zacząć wybierając suknię ślubną? Nie zawsze warto za główny punkt odniesienia wybierać modę i obowiązujące trendy.

uknia powinna być przede wszystkim dostosowana do atutów naszej urody i sylwetki. Od tego jakie aspekty naszej sylwetki chcemy wyeksponować: zgrabne nogi, piękny biust czy szczupłą talię zależeć będzie fason. Odpowiednio dobrany krój z pewnością zatuszuje mankamenty i podkreśli walory.

Podstawowe fasony i tkaniny

Model klasyczny – dopasowana góra i rozkloszowany dół na wielowarstwowej halce. Zwykle składa się z dwóch części: spódnicy i gorsetu. Pojawiają się również suknie jednoczęściowe z wszytym gorsetem. W takim modelu najlepiej wyglądają panie o wyraźnie zarysowanej talii. • Styl empire – charakteryzuje się odcięciem pod biustem oraz luźno puszczonym dołem. Występuje w zestawie z delikatnymi ramiączkami bądź rękawkami. Linia odcięcia najczęściej podkreślana jest ozdobną pasmanterią. Fason optycznie wydłuża sylwetkę, najczęściej polecany jest niższym paniom, czy bez wyraźnie zarysowanej talii. • Kształt „litery A” – klasyczny wybór, suknia dopasowana w biuście, rozszerza się od biustu ku dołowi, bez wyraźnie zarysowanej talii. Taki model zalecany jest wysokim Pannom Młodym. • Princess – z dopasowanym biustem i talią, od linii bioder rozszerza się ku dołowi. Posiada tak zwane cięcia francuskie, które wizualnie wydłużają i wyszczuplają talię. Ten rodzaj jest dosyć uniwersalnym. Ten model zgrabne tuszuje nadprogramowe kilogramy oraz brak talii. R E K L A M A

• Suknia typu syreny – postrzegany jako najbardziej kobiecy z modeli, dzięki rozszerzeniu od kolan czy połowy ud, wyraźnie zaznacza linię bioder. Tkanina również ma znaczenie. Wybierając materiał kierujemy się charakter weselnego przyjęcia, ale to oczywiście pora roku jak największe znaczenie: • śluby wiosną– suknie z koronki i tafty • śluby latem – organdyny, piki, bawełny, markizety • śluby jesienne i zimowe – satyna, tafta, mory, krepy, peau de soie

Romantyczny styl Boho

Wyjątkowo romantyczny i kobiecy styl z odniesieniami do mody hipisowskiej z lat 70. Inspiracja naturą, mnogość dodatków i wzorów – frędzle, pióra, kwiatowe i etniczne motywy to kwintesencja tego stylu. Poszukując sukni w takim klimacie, wybierzmy zwiewne wzory o obniżonej tali podkreślonej paskiem, sznurem bądź plecionym rzemieniem. Część Panien Mło-

dych podążając za trendem boho decyduje się na długie rękawy, koronki i delikatne falbany. Kanonicznym, najczęściej wykorzystywanym elementem tego stylu jest wianek zamiast welonu. Wianki idealnie komponują się z prostymi wiązankami, najlepiej z polnych kwiatów: konwalii, margaretek czy słoneczników.

Panna Młoda w stylu Vintage

Popularna stylizacja nawiązująca do klasycznych rozwiązań z okresu lat 20-tych czy nawet 60-tych XX wieku. To najczęściej długie i proste kroje zakrywające ramiona. Charakterystyczny dla lat 20-tych i 30-tych jest głęboki dekolt na plecach. Materiał z jakich szyte są suknie to głównie lekkie, zwiewne tkaniny wzbogacone połyskującą srebrną nitką. Stylizacje vintage to również wszechobecne koronki czy nawiązujące do lat 50-tych odniesienia i stylistyki pin-up girl. Jeśli przyszła Panna Młoda decyduje się na wybór takiego stylu, warto skupić się na dodatkach, które dodadzą charakteru całej stylizacji. R E K L A M A

Pomysłów jest całe mnóstwo: przepaska na włosach, długi koronkowy welon, perły, rękawiczki, pióra i kaskadowe bukiety.

Suknie szyte na zamówienie – czy warto?

Kluczem do sukcesu jest piękną, ale przede wszystkim dobrze dopasowana suknia, która zatuszuje mankamenty figury i podkreśli atuty. Poszukiwania idealnej kreacji w salonach sukni ślubnej często zawodzą Panny Młode, które nie wpasowują się w klasyczne szycie i standardy. Wiele salonów mody ślubnej wychodzi naprzeciw oczekiwaniom klientów i już na miejscu proponuje poprawki krawieckie. Oprócz sukni ślubnych profesjonalna krawcowa dopasuje szal, bolerko czy marynarkę właściwą dla stylizacji i fasonu. Przygotowując się do tego ważnego dnia, zawsze warto powierzyć swoje pomysł profesjonalistom. Kombinacja doświadczenia fachowców i pomysłów Panny Młodej to przepis na idealną suknię i wymarzoną uroczystość. Karolina Adamczyk

R E K L A M A

VII

VIII nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. R E K L A M A

twoje dziecko/edukacja

Lekcja ase – czym jest sztuka Sztuka świadomego odmawiania to niezwykle cenna umiejętność, asertywność w codziennym życiu jest wręcz nieoceniona. Pomaga budować wartościowe relacje z otoczeniem, znacznie podnosi komfort życia. Istnieje wiele technik rozwijających asertywność. Sztuka świadomego odmawiania to niezwykle cenna umiejętność, asertywność w codziennym życiu jest wręcz nieoceniona. Pomaga budować wartościowe relacje z otoczeniem, znacznie podnosi komfort życia. Istnieje wiele technik rozwijających asertywność. Ćwiczenie technik asertywności wymaga od nas głębokiej samoanalizy. Zapoznanie się z artykułami jest dobrym zaczątkiem, ale R E K L A M A

nie rozwiąże problemu. Sposoby stanowczego mówienia „nie” wymagają przećwiczenia. Naturalna asertywność wymaga wiary we własne przekonania, z uznaniem granic drugiego człowieka.

Ćwiczenia na asertywność

Doskonalenie asertywności i szlifowanie własnych umiejętności w tej dziedzinie, stajemy się odważniejsi i bardziej pewni siebie w kontaktach towarzyskich. Osoba edukująca się w kwestii asertywności zwykle ma swój początek w technice „zdartej płyty”. Prosta technika polegająca na wielokrotnym powtarzaniu odmowy, aż w końcu trafi do świadomości rozmówcy. Gdy spotkamy się z kimś wyjątkowo odpornym

na nasze odmowy technika może nie przynieść satysfakcjonujących rezultatów. Konfrontacja z kimś głuchym na wszystkie logiczne argumenty może być bardzo męcząca. Zwykle w takich relacjach odczuwamy nieustanne poczucie winy, musimy mierzyć się z oskarżeniami i tylko za pomocą asertywnej postawy jesteśmy w stanie odzyskać równowagę.

Konfrontacja z manipulatorem

Pierwszym krokiem do sukcesu jest przyznanie przed sobą samym, że jesteśmy ofiara manipulacji. Nieustanna odmowa, i nieustanne powtarzanie Nie mogę tego dla Ciebie zrobić, mam masę innych

R E K L A M A

twoje dziecko/edukacja

ertywności odmawiania?

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

Rewolucja edukacyjna w Pszczynie trwa! Bezpłatna Szkoła IDEA nie zwalnia tempa Wciąż trwa nabór do Policealnej Szkoły i Liceum Ogólnokształcącego dla Dorosłych IDEA w Pszczynie. Tę, cieszącą się rosnącym zainteresowaniem, placówkę w styczniu opuścili pierwsi absolwenci, którzy stali się profesjonalistami w swoich zawodach. Dzieje się to dzięki zajęciom nastawionym na praktykę, które odbywają się w bogato wyposażonych pracowniach specjalistycznych. Pojawiły się również dwa nowe kierunki! Są to opiekun medyczny oraz technik informatyk.

zadań na głowie na każde nagabywanie wymaga wytrzymałości. Trwanie w swoim założeniu jest niezwykle trudne, dlatego warto podejść do tego zadania jak do rzemiosła i każdego dnia szlifować umiejętności. Używanie częstego sformułowanie „nie mogę” bywa dla drugiej strony okazją do kontynuowania dyskusji, dlatego nasza stanowczość bywa w tym przypadku niezwykle istotna. W konfrontacji z manipulatorem polecam wyłączyć się na argumenty drugiej strony, w ten sposób ugasimy wyrzuty sumienia. W konstruktywnej odmowie najważniejsze jest wyraźne nie i rzeczowe uzasadnienie. Godzenie się na wszystko tylko z chęci uniknięcia czyjegoś niezadowolenia, powoduje frustracje w nas samych. Asertywność jest cechą do wypracowania, przez całe życie kształtujemy w sobie takie postawy. Odpowiednie techniki pozwolą nam rozwinąć umiejętności odmawiania.

O czym pamiętać przy mówieniu „NIE”

Po pierwsze, każda zgoda lub odmowa powinna wypływać z faktycznych odczuć. Bycie szczerym to klucz relacji międzyludzkich. Wymyślanie usprawiedliwiających historyjek jest często kuszące, ale przysparza więcej kłopotów niż korzyści. Ileż prawdy jest w stwierdzeniu, że największym życiowym komfortem jest nie musieć kłamać? Rzeczowa i konkretna odpowiedź nie musi mieć wydźwięku negatywnego. Odmawiając uprzejmie nie urazimy nikogo. Daj wyraz temu, że to właśnie Ty jesteś proszony o pomoc, ale stanowczo przedstaw swoje stanowisko w sprawie. Zawsze możemy odmówić, nie raniąc przy tym nikogo. Asertywność polega właśnie na utrzymaniu balansu pomiędzy byciem uległym a byciem agresywnym. Życie nie jest czarno białe w większości sytuacji polega na

odpowiednim wyborze, czasami powinniśmy pójść na kompromis, innym razem twardo bronić swoje racje.

Asertywność to nie tylko sztuka odmawiania

Asertywność ma kilka warstw, to nie tylko umiejętność odmawiania, to także postawa w której umiemy w pełni świadomie przyjmować pochwały i krytykę. To także umiejętność proszenia o pomoc bez poczucia winy. U podstawy asertywności leży przekonanie, że każdy ma prawo do bycia sobą i podejmowania indywidualnych decyzji. Pamiętajmy też, że wypracowani asertywnej postaw to złożony proces, początki bywają trudne, zaskoczone otoczenie może reagować nieprzychylnie na nasze „nowe” zachowania. Z czasem wdrożone mechanizmy będą przychodziły zupełnie naturalnie i przestaną budzić skrępowanie. Karolina Adamczyk

Dla osób dorosłych posiadających wykształcenie podstawowe lub zawodowe prowadzone są zajęcia w ramach Liceum Ogólnokształcącego. Profesjonalni nauczyciele w sposób przystępny i dostosowany do potrzeb osób dorosłych przygotowują każdego słuchacza tak, by zdobył świadectwo ukończenia szkoły średniej i mógł podejść do egzaminu maturalnego. Słuchacze posiadający wykształcenie średnie (matura nie jest wymagana) korzystają z bogatej oferty Policealnej Szkoły. Na kierunkach

R E K L A M A

takich, jak Technik Rachunkowości, Technik Administracji, Florysta, Opiekun Medyczny, Technik BHP, Technik Informatyk, lub Asystent Osoby Niepełnosprawnej spotkają wieloletnich pracowników związanych z tymi dziedzinami – na przykład pielęgniarki, specjalistów z branży IT, inspektorów BHP, prawników oraz florystki i księgowe. W Szkole słuchacze korzystają z bogato wyposażonych pracowni specjalistycznych, dzięki którym uczą się prowadzić prawidłowo dokumentację zawodową oraz obsługi-

wać narzędzia. Przyszli asystenci osób niepełnosprawnych i opiekuni medyczni ćwiczą na fantomach, a technicy informatycy uczą się na nowo zakupionych laptopach. Podczas zajęć z rachunkowości naucza się obsługi pakietu INSERT, a florystki krok po kroku tłumaczą, jak przygotowywać wiązanki na różne okazje. Na uwagę zasługuje fakt, że Szkoła jest całkowicie BEZPŁATNA – nie ma opłat za zajęcia, ani opłat związanych z zapisem. Również rezygnacja jest bezpłatna. Zajęcia odbywają się zaocznie: dwa razy w miesiącu w weekendy. By zostać słuchaczem Policealnej Szkoły IDEA wystarczy posiadać Świadectwo ukończenia Szkoły Średniej, dowód osobisty oraz 2 zdjęcia. Do zapisu w LO IDEA potrzebne jest Świadectwo ukończenia Szkoły Podstawowej, Gimnazjum lub Zasadniczej Szkoły Zawodowej, dowód osobisty i 3 zdjęcia. Dołączyć do rewolucji edukacyjnej Szkoły IDEA można w Biurze Rekrutacji Szkoły IDEA, które mieści się w pszczyńskim Domu Usług przy ulicy Kopernika 26. Warto odwiedzić również stronę www.ideaszkola.edu.pl i jej profil na Facebooku. artykuł promocyjny

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

1 procent

1% podatku dla OPP Kwota wynikająca z 1% podatku może być przekazana na rzecz organizacji pożytku publicznego. Podatnik samodzielnie wybiera, na czyją konkretnie rzecz przekazana zostanie kwota pochodząca z jego zeznania rocznego. Co ważne przekazując 1% z własnego PIT, podatnik nie traci ani złotówki – rozdysponowuje on jedynie kwotę, którą i tak musiałby przekazać na rzecz Skarbu Państwa. Ile można zyskać?

Tak naprawdę podatnik nie zyska nic – ale też nic nie straci – a może bezpośrednio wpłynąć na to, do kogo trafią pieniądze z jego podatków. Zysk podatnika jest więc bardziej moralny.

Podmioty uprawnione – czyli kto może przekazać 1%

Prawo, by przekazać 1% podatku dotyczy wszystkich podatników rozliczających w danym roku przychody podlegające opodatkowaniu, które nie są z podatku zwolnione.

Mogą go rozliczyć zatem podatnicy rozliczający się: • poprzez skalę podatkową (niezależnie od źródła, np. umowy o pracę, zlecenia, praw autorskich, zbycia akcji, czy z tzw. innych źródeł), czyli poprzez standardowy PIT roczny z opodatkowaniem 18% i 32% • podatkiem liniowym, • ryczałtowo od przychodów ewidencjonowanych, • podatnicy rozliczający przychody ryczałtowe wskazane w ustawie o PIT – zbycie nieruchomości, kapitały pieniężne, prawa majątkowe. R E K L A M A

Jak przekazać 1% podatku

Deklaracja podatkowa zawiera dwa pola, które są niezbędne by przekazać 1% rocznego podatku. W pola te wpisać należy: • numer KRS organizacji • przekazywaną kwotę, która nie może przekroczyć 1% Bardzo istotne jest właściwe podanie danych organizacji. Błąd, szczególnie w numerze KRS organizacji, spowoduje, że pieniądze nie będę przekazane na rzecz organizacji (korekta tych danych może okazać się niemożliwa).

Podatnik, za którego deklarację wypełnia i składa pracodawca lub organ rentowy, nie rozliczy 1% podatku. Ma on taką możliwość, jeśli przesłaną mu przez pracodawcę deklarację potraktuje wyłącznie jako informację o zaliczkach za dany rok i sam złoży zeznanie podatkowe jeszcze raz we wskazanym terminie. Wówczas ma on możliwość przekazać kwotę 1% na rzecz wybranej organizacji. Terminu wyznaczonego do złożenia deklaracji nie może jednak naruszyć – przekazanie jej po terminie nie pozwala przekazać 1% podatku na OPP. W deklaracji rocznej podatnik może również zaznaczyć, że chce przekazać swoje dane obdarowanej organizacji. Wówczas zaznacza pole, poprzez które upoważnia organy skarbowe do przekazania informacji o darczyńcy (czyli własne dane osobowe) oddającym 1%. Jeśli podatnik wyrazi zgodę na przekazanie

tych informacji, do organizacji pożytku publicznego trafią: • dane identyfikacyjne (imię, nazwisko i adres), w tym obojga małżonków, którzy na wniosek podlegają łącznemu opodatkowaniu, oraz • wysokość kwoty, przekazanej na rzecz tej organizacji, • przeznaczenie kwoty, przez organizację pożytku publicznego (cel szczegółowy). Są to dane, które mogą posłużyć organizacji celem podziękowania podatnikowi za przekazanie kwoty. Jeżeli podatnik nie będzie chciał ujawnić swoich danych (pozostać anonimowy), nie musi danych przekazywać i wyrażać zgody. Mimo to może on oczywiście przekazać 1% podatku.

Konkretny cel przekazania OPP

Podatnik w deklaracji może wskazać również konkretny cel, na który przekazuje się 1% R E K L A M A

podatku. Trzeba zaznaczyć, że dla organizacji będzie to jedynie informacja; nie jest to informacja zobowiązująca, w szczególności organizacja nie musi rozliczyć się z przekazania darowizny na cel konkretnej osoby. Wystarczy, że realizuje cele statutowe. Celem może być ratowanie życia konkretnej osoby, realizowane poprzez daną organizację (np. na rzecz leczenia Jana Kowalskiego) wsparcie konkretnej placówki (np. ratowanie kościoła w Limanowej), czy wsparcie danego pionu działalności statutowej (np. na działalność związaną z dożywianiem dzieci w szkołach). Podanie celu szczegółowego powoduje, że wraz z kwotą organizacja otrzyma informację na jaki cel powinna przeznaczyć uzyskane od podatnika pieniądze. Ciąg dalszy w kolejnym wydaniu 24 lutego

zdrowie/kondycja

Jak zdrowo podnosić odporność organizmu MAŁE KOMPENDIUM WIEDZY Witamina C czyli kwas L (-) askorbinowy

Sławna już, choć może najbardziej z tego, że jest lewoskrętna. Tak naprawdę jest prawoskrętna, a L oznacza pewien szczegół budowy chemicznej, który obchodzi raczej chemików. Dla nas jest ważne aby miała dodatek bioflawonoidów cytrusowych, które ułatwiają jej przyswajanie przez organizm. Jeśli kupujemy czysty kwas L-askorbinowy to warto po jego rozpuszczeniu dodać do szklanki nieco świeżego soku z cytryny lub pomarańczy. Stosuje się profilaktyczne 1 gram dziennie. Gdyby dopadła nas grypa to ten jeden gram przyjmujemy co kilka godzin. Dawka jest indywidualna dla każdego, natomiast zmniejszamy ją gdyby pojawiło się rozwolnienie.

Dopiero następne to lipa i wielokwiat. Dodatkowo łyżeczka pyłku pszczelego dziennie zabezpieczy i wzbogaci naszą dietę w witaminy, żelazo i inne pierwiastki oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, popularnie zwane omegami.

Olejek z oregano

Lebiodka pospolita to ziele przyprawowe bogate w związki olejowe, wśród których dominuje tymol (28%-30%). Od bardzo dawna wykorzystywany w medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości antybiotyczne. Olejki z oregano są roz-

cieńczane oliwą z oliwek i zażywa się je w ilości od kilku do kilkunastu kropli dziennie. Oregano zwalcza również grzyba Candidę. Po te i mnóstwo innych darów natury, których nie sposób wymienić w krótkim artykule, zapraszamy do naszego Sklepu Zielarskiego znajdującego się na Targowisku w Lędzinach. W stałej ofercie mamy vegatesty oraz bezpłatne porady dietetyka połączone z analizą składu masy ciała. Zapraszamy. artykuł promocyjny

Jesteśmy pierwszym i jedynym w Lędzinach partnerem Lokalnego Rolnika czyli punktem odbioru ekożywności dostępnej przez platformę www.lokalnyrolnik.pl.

Acerola, dzika róża, amla, bez czarny, aronia, malina

Doskonałe naturalne produkty. Ich wadą jest to, że nie zawierają dużo samej witaminy C, ale za to mają bioflawonoidy i inne związki odpowiedzialne za naszą odporność. Doskonała alternatywa dla dzieci, czy jako profilaktyka dla wszystkich. Łatwo można wybrać postać dla siebie gdyż występują jako proszki, soki, tabletki do ssania i oczywiście herbaty.

Czystek

Ziółko z południa Europy. Przyjeżdża do nas z Albanii, Turcji czy Krety. Ma właściwości p/bakteryjne (zwalcza krętka boreliozy), p/wirusowe, p/grzybicze i zwalcza wolne rodniki. Pity jako jedna szklanka dziennie przez okres miesiąca oddali od nas grypy i przeziębienia.

Produkty pszczele

Można pisać o nich godzinami. Cud natury zawierający tak wiele łatwo przyswajalnych składników, że nawet najzdrowszy organizm skorzysta z ich bogactwa. Miody o najsilniejszych właściwościach antybiotycznych to te ciemne – spadź i gryka. R E K L A M A

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r. R E K L A M A

XII

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

zdrowie/kondycja

Poprawa zdrowia i sprawności oraz odchudzanie jest...

Łatwe, jak 1… 2… 3… sposób dla kobiet w każdym wieku i w każdym stanie formy fizycznej na kontrolowanie wagi. Wszystkie treningi prowadzone są w komfortowej i miłej atmosferze. Trenując minimum 3 razy w tygodniu poprawisz elastyczność, wytrzymałość, a także siłę swego organizmu – a to z kolei pomoże Ci zapobiec wielu chorobom, przedłuży młodość oraz piękno Twojego ciała.

2. Program Zarządzania Wagą

1. Treningi

30-minutowe treningi w kręgu łączą w sobie pięć możliwych elementów fitness, niezbędne dla podtrzymania dobrego zdrowia i walki ze zbędną wagą: cardio oraz obciążenia fizyczne, rozgrzewka, rozciąganie, rozluźnienie. Trening FitCurves łaczy

w sobie aerobik i obciążenia fizyczne, co pozwala spalać aż 500 kcal podczas jednego treningu! W zaledwie 30 minut pracujesz nad zwiększeniem masy mięśniowej, przyśpieszysz metabolizm i spalisz około 500 kcal. To bezpieczny, wesoły, a najważniejsze efektywny R E K L A M A

FitCurves stworzył unikatowy plan zarządzania wagą. Efektywność tej metody udowodniona została międzynarodowymi badaniami naukowymi trwającymi przez ostatnie osiemnaście lat. Dowodem skuteczności jest również sukces milionów kobiet, które nauczyły się kontrolować swoją wagę bez pomocy męczących diet. Program zarządzania wagą – to trzyfazowy system odżywiania się, który służy do przywrócenia prawidłowego metabolizmu. System pozwoli zapomnieć o ciągłym przestrzeganiu nieefektywnych diet. Kiedy Twój cel zostanie osiągnięty, wtedy nie będzie problemu z utrzymaniem efektu na dłuższy czas – będziesz wiedziała jak utrzymywać swoją wagę w normie. Mnóstwo kobiet próbuje zrzucić zbędne kilogramy,

katując się dietami przez wiele lat. Niestety diety częściej szkodzą niż pomagają – spowalniają przemianę materii, skazując na niekończącą się walkę ze zbędną wagą. Analizując statystyki, w 95% przypadków waga wraca tuż po zakończeniu diety.

3. Stała opieka trenerki

Specjalista z FitCurves jest Twoim niezbędnym pomocnikiem! Oferujemy klientom serwis w stylu „Świetnie być w FitCurves”: skuteczne wsparcie w dążeniu do celu, serdeczna opieka oraz inspirująca motywacja. Główną cechą klubów FitCurves, któ-

ra odróżnia je od innych jest pozytywna atmosfera oraz życzliwy personel, a także indywidualne podejście do każdej klientki. Nasi specjaliści nauczą was prawidłowego korzystania z urządzeń, zasad treningu siłowego, wykonywania rozciągania, prawidłowego odżywiania się i przy tym uzyskiwania najlepszych dla was rezultatów. Pomagamy również stworzyć prawidłowy, personalny program zajęć: dobrać intensywność i zakres ćwiczeń z uwzględnieniem Twojej specyfiki ciała, tak żeby treningi były efektywne i jednocześnie nie przynosiły szkody zdrowiu. R E K L A M A

Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń to podstawa treningu. W innym przypadku ćwiczenia mogą nie przynieść żadnego skutku lub nawet zaszkodzić zdrowiu. Przy tym ważne jest aby nie zapominać o zdrowym odżywianiu, ponieważ nawet najbardziej efektywne treningi mogą nie dać oczekiwanych rezultatów jeśli odżywianie będzie nieodpowiednie. W klubie FitCurves dostaniesz kompleksową odpowiedź na pytanie jak panować nad swoją wagą. Zawiera w sobie pełne treningi, indywidualne rekomendacje w sprawie diety oraz personalne wsparcie specjalisty fitness. artykuł promocyjny

zdrowie/kondycja

nr 3 (465) • 10-23 lutego 2017 r.

„Kobietowo”

XIII

INDYWIDUALNE PRAKTYKI POŁOŻNYCH Współczesne młode kobiety, rozpoczynające nowy rozdział w swoim życiu, związany z macierzyństwem narażone są na zalew wielu, często bardo ze sobą sprzecznych i kontrowersyjnych informacji. Jak poradzić sobie z ciążą? Co jest fizjologią a co już nie? Ruszać się w ciąży, czy może leżeć w łóżku? Co kupić na wyprawkę dla malucha? Jaki szpital wybrać? Rodzic, czy może jednak CC? To tylko nieliczne pytania na które młode mamy usiłują znaleźć odpowiedź. Informacji szukają u innych kobiet, na forach internetowych w gazetach – możliwości jest

wiele. „Kobietowo” zaprasza na cykl spotkań z położnymi, podczas których przyszli rodzice oswajani są z tematami związanymi z rodzicielstwem. Omawiamy standard opieki okołoporodowej oraz prawa pacjenta. Pomagamy napisać plan porodu dostosowany do indywidualnych potrzeb danej kobiety. Podpowiadamy, czym kierować się przy wyborze szpi-

tala, jak bronić się przed rutynowym postępowaniem. Mówimy o tym, jak się przygotować do porodu, jakie ćwiczenia są bezpieczne dla kobiety ciężarnej, jakie przyniosą ulgę przy dolegliwościach, czy warto mieć ze sobą kogoś bliskiego i jaka jest jego rola, tłumaczymy, co znaczy tajemnicze STS. Omawiamy instrukcję obsługi noworodka, podpowiadamy, czy wszystko co

jest w sklepie jest potrzebne. Skład Indywidualnej Praktyki Położnych „Kobietowo” stanowią: położne, psycholog, fizjoterapeuta oraz refleksolog. O tym, że nasza działalność jest potrzebna i doceniana świadczy fakt, że zostałyśmy zaszczycone nominację do plebiscytu Hipokrates 2016, gdzie zajęłyśmy 4. miejsce w województwie śląskim. artykuł promocyjny

R E K L A M A

Nowe oblicze Centrum Medycznego „Hipokrates” – ﬁlia ul. Nałkowskiej 17

LEKARZ RODZINNY W nowej ﬁlii funkcjonują również poradnie komercyjne: - chirurgiczna, - proktologiczna, - kardiologiczna, - dermatologiczna, - ginekologiczna

Dla nas najważniejszy jest Pacjent Gwarantujemy poradę lekarską w dniu rejestracji, wizyty domowe w dniu zgłoszenia oraz możliwość wypisywania leków stale przyjmowanych bez wizyty u lekarza.