Gazeta Telewizyjna 16 - 2019 08 23 by Krzysztof Ewicz

gazeta bezpłatna

Reklamowa

WSPÓŁPRACUJĄ Z NAMI:

Gazeta Telewizyjna nr 16 (526) 23 sierpnia 2019 r.

ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.

/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

Domy Drewniane Energooszczędne I Tanie

Na Czym Polega Rekuperacja

str. 7

Program „Mój Prąd” i fałszywe wnioski str. 10

czytaj str. 7

Jak się nie dać oszukać developerowi? str. 9 dla kogo Certyfikat Energetyczny? str. 13 Ekojazda czyli eco-driving

str. 14-15

R E K L A M A

Materace Łóżka Tychy, Al. Jana Pawła II 20 DH Senator (Ipiętro) (782-060-363

Pościel

-15%

Wakacyjna promocja do czytaj str. 12

HAR RY POT TER I WIĘ ZIEŃ AZ KA BA NU fansasy, W.Bryt./USA 2004

PIĄTEK 23 SIERPNIA

PROGRAM Telewizyjny

PIĄTEK

20:00 | TVN Z więzienia w Azkabanie ucieka Syriusz Black - groźny mag, o którym krążą pogłoski, że przyczynił się do śmierci rodziców Harry’ego Pottera. Młodemu czarodziejowi grozi niebezpieczeństwo.

W DO BO RO WYM TO WA RZY STWIE komediodram., USA 2004

20:00 | TVN 7 Po latach zawodowych sukcesów Dan Foreman, szef biura reklamy poczytnego magazynu, zostaje przeniesiony na niższe stanowisko. Jego przełożonym zostaje młodszy, ambitny yuppie.

SOBOTA 24 SIERPNIA

SOBOTA

06:15 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:40 Zakochaj się w Polsce 09:10 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:45 Kalendarium powstania war-

szawskiego, Program dok 12:50 Bielik zwyczajny - król mórz Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Okrasa łamie przepisy 16:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:25 Jeden z dziesięciu x2 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Zniewolona, Serial obycz. 21:35 Prezentacja ramówki TVP jesień 2019 22:30 Echo serca, Serial obycz. 23:30 Raz w życiu - dram. obycz.

reklamowy 07:20 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:20 Doradca smaku, Magazyn Magazyn fabularno-dok kulinarny 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 09:45 Dzień, który zmienił moje życie, 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 11:55 Na sygnale, Serial obycz. Serial fabularno-dok 11:00 Eks-tra zmiana, Reality show 12:30 Koło fortuny, rozr. 10:45 Dlaczego ja?, Serial fabular12:00 Ukryta prawda, Serial fabular13:15 Wymarzona miłość, Serial no-dok no-dok 14:05 Coś dla Ciebie, Program 11:45 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:45 Trudne sprawy, Serial fabular- 13:00 19+, Serial fabularno-dok publicystyczny 13:30 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Operacja Zdrowie!, Magazyn no-dok 14:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 13:45 Sekrety rodziny, Serial fabuporadnikowy 15:00 Kuchenne rewolucje, Reality 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. larno-dok show 16:00 Koło fortuny, rozr. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabular16:35 Familiada, Teleturniej no-dok 16:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 15:50 Wydarzenia, Pogoda 17:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:00 Panorama, Pogoda, Sport 16:15 Interwencja, Magazyn 18:00 Ukryta prawda, Serial fabular18:35 Verva Street Racing Gdynia reporterów no-dok 16:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Wyścigi samochodowe 18:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:40 Sekrety rodziny, Serial fabu19:35 Sport 19:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy larno-dok 19:45 Pogoda 20:10 Polska - Słowenia: faza grupowa 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:30 Świat według Kiepskich, Serial - studio Siatkówka 20:00 Harry Potter i więzień Azka20:20 Polska - Słowenia: faza grupowa komediowy banu - Film przygodowy 20:10 X-Men - Ostatni bastion Siatkówka 22:45 Lato, muz., zabawa - wakacyjna Film SF trasa Dwójki, Koncert 00:50 Mistyfikacja - Film sens.

01:10 Martwe zło - Horror

02:35 Tatuś - dram. obycz.

06:00 Klan, Telenowela, 06:25 Sprawa dla reportera, 07:20 Rok w ogrodzie, Magazyn, 07:45 Rok w ogrodzie extra, Magazyn, 08:00 Pełnosprawni, Magazyn, 08:25 Wojsko-polskie. pl, Magazyn, 08:50 Studio Raban, Program dla młodzieży 09:20 Rodzinny ekspres, Magazyn 09:50 Sekundy, które zmieniły życie 10:40 Droga na Kilimandżaro - Film obycz. 12:15 Kalendarium powstania warszawskiego, Program dok 12:25 Nasz świat w 2050 r., Serial 13:20 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program 13:35 Okrasa łamie przepisy 14:05 Przyrodnik na tropie, Magazyn 14:35 Jak to działa?, Program 15:15 Dziewczyny ze Lwowa, Serial x2 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Opole 2019 na bis, Koncert 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Zniewolona, Serial obycz. 21:35 Komisarz Alex, Serial krym. 22:35 Zaginiona dziewczyna Thriller

06:05 Piosenka Grace - dram. obycz. 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:05 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:35 To je Borowicz. Podróże ze smakiem, rozr. 12:10 O jeden most za daleko, - dram. wojenny 13:40 Verva Street Racing Wyścigi samochodowe 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:10 Rodzinka.pl, Serial komediowy 15:45 Kabaretowe Lato Dwójki, Kabaret i satyra 16:45 Verva Street Racing Wyścigi samochodowe 16:55 U Pana Boga w ogródku, Serial 17:45 Słowo na niedzielę Program 18:00 Panorama, Pogoda, Sport 18:30 Verva Street Racing Gdynia 18:35 Postaw na milion, Teleturniej 19:25 Postaw na milion - kulisy 19:35 Lajk!, Magazyn 20:00 Polska - Portugalia: faza grupowa - studio Siatkówka 20:20 Polska - Portugalia: faza grupowa Siatkówka 22:45 Kabaretowe Lato Dwójki, Kabaret i satyra 00:40 La La Poland, rozr. 01:25 Jeźdźcy - dram. obycz.

01:10 Raz w życiu - dram. obycz. 02:50 Martwe zło - Horror

06:15 Mango - Telezakupy Program

22:55 Zakładnik - Film sens. 22:35 Inwazja: Bitwa o Los Angeles 01:25 Kuba Wojewódzki, Talk show 02:30 Uwaga!, Magazyn reporterów - Film SF 01:00 Kolacja dla palantów - kom. 02:50 Noc magii, rozr.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:45 Scooby-Doo: Epoka pantozaura - Film animowany 10:20 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:50 Fałszywa dwunastka - kom. 13:00 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 14:10 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 14:45 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 15:20 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 15:55 Szklanką po łapkach - kom. 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Festiwal „Magiczne zakończenie wakacji z telewizją Polsat i RMF FM” Festiwal 23:35 Wulkan Film - katastr.

01:50 Tajemnice losu, Magazyn

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

ZA GI NIO NA DZIEW CZY NA thriller, USA 2014

22:35 | TVP 1 W rocznicę ślubu żona byłego nowojorskiego pisarza Nicka Dunne’a znika, pozostawiwszy w domu ślady krwi. Mężczyzna staje się głównym podejrzanym. Wynajmuje prawnika zwanego patronem zabójców żon.

no-dok 07:10 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 08:10 Szpital, Serial fabularno-dok 09:10 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 10:15 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:55 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:55 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:55 Szpital, Serial fabularno-dok 15:55 Kości, Serial krym. 16:55 Dr House, Serial obycz. 17:55 Kryminalni, Serial krym. 19:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 20:00 Akademia policyjna VI: Operacja Chaos - kom.

reportaży 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:45 Na Wspólnej, Serial obycz. 13:15 Bliźniacy - kom. 15:30 Top Model, Reality show 16:30 Efekt domina, Cykl reportaży 17:00 Domowe rewolucje, Reality show 18:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Wpadka - kom. rom.

22:35 Daję nam rok - kom. rom. 00:45 Ninja - Film sens. 02:30 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:50 Noc magii, rozr.

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

07:35 Dragon Ball Super, Serial

animowany

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

10:30 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Najdziwniejsze zwierzęta świa-

ta. Mieszkańcy wód Film dok

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn 15:00 Policjantki i policjanci, Serial 16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial 20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial x2 23:15 Autostopowicz: wyścig o przetrwanie - Film sens.

21:50 Honey - kom. rom. 23:50 Zagubieni, Serial przygodowy 00:50 Druga strona medalu, Talk show 01:25 Druga strona medalu, Talk show 01:00 Najdziwniejsze zwierzęta 01:55 Druga strona medalu, Talk show świata, Serial dok 02:25 Druga strona medalu, Talk show 02:05 Interwencja

07:55 Kobieta na krańcu świata, Cykl 06:50 Mango - Telezakupy Program

R E K L A M A

SOBOTA

06:10 Ukryta prawda, Serial fabular-

reklamowy 08:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 09:55 Zakochani po uszy, Serial obycz.

06:00 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

06:35 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

07:05 Kacze opowieści, Serial

animowany

07:35 Kacze opowieści, Serial

animowany

08:00 Dzielna Mysz Serial animowany 10:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 08:25 Kosmaty zawodnik - kom. 10:10 Policjantki i policjanci, Serial 11:00 Zakochani po uszy, Serial obycz. obycz. 11:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 11:10 Policjantki i policjanci, Serial

12:00 Kangur Jack - kom.

obycz.

12:10 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. 13:10 Rój Film - katastr. 16:35 Powrót do przyszłości 15:55 Ta podstępna miłość - kom. III - kom. 19:00 Galileo, Program popularnorom. naukowy 20:00 Policjantki i policjanci, Serial 18:10 Nadciąga tornado - Thriller obycz. x2 20:00 W doborowym towarzystwie 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. x2 - Komediodram. 00:00 Silent Hill - Horror 13:50 Troje do tanga - kom. rom.

02:05 Interwencja Magazyn

22:20 Pitch Perfect - kom. muzyczna

reporterów

02:30 Graffiti Program publicystyczny 00:45 Krucjata Bourne’a - Film sens. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

ZMNIEJSZ RACHUNKI za prąd

5000 zł

tel. 692 427 938

PROGRAM Telewizyjny

i odzyskaj

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

PROGRAM Telewizyjny

Byk

Bardzo źle robisz separując się od ludzi. W tej sytuacji jeszcze przez długi czas ciernie nie wypadną z Twojego serca. Otrząśnij się i otwórz się na świat.

Bliźnięta

Jeżeli myślisz poważnie o Waszej wspólnej przyszłości, to chyba nadszedł odpowiedni czas na złożenie deklaracji. W przeciwnym wypadku wszystko rozpadnie się jak domek z kart.

Rak

Twoje obawy, co do przyszłości Waszego związku, powinny się wyjaśnić jeszcze w tym tygodniu. Okaże się bowiem, że osoba, którą podejrzewałaś, jest po prostu tylko kimś z pracy.

Lew

Najlepiej jednak zrobisz, jeśli zaczniesz powoli wycofywać się z tej znajomości. Tacy sfrustrowani znajomi są Tobie zupełnie niepotrzebni i mogą wyrządzić wiele szkody w Twoim osobistym życiu.

NIEDZIELA 25 SIERPNIA

Baran

To bardzo trudny układ, a w dodatku właściwie bez żadnych perspektyw na szczęśliwą wspólną przyszłość. Lepiej zrobisz, jeżeli powoli zaczniesz się wycofywać.

06:05 Słownik polsko@polski, Program edukacyjny, 06:35 Wojsko-polskie. pl, Magazyn, 07:00 Msza święta w Łagiewnikach, 08:00 Tydzień, Magazyn, 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn, 09:05 Ziarno, 09:40 Prywatne życie zwierząt, Serial 10:05 Fabryka marzeń - dram. obycz. 11:55 Między ziemią a niebem Magazyn 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem Magazyn 12:40 Tornister pełen uśmiechów 2019 Relacja 13:00 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 13:05 Kalendarium powstania warszawskiego, Program dok 13:15 Wielkie koty, Serial dok 14:15 Komisarz Alex, Serial krym. 15:15 Dziewczyny ze Lwowa, Serial x2 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Opole na bis Koncert 19:25 Sport, Wiadomości 20:05 Pogoda 20:15 Zniewolona, Serial obycz. 21:15 Blondynka, Serial x2 23:10 Wróć do mnie - Komediodram. 01:00 11 minut - Thriller

06:05 Penelopa - kom. 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 10:40 Verva Street Racing Gdynia Wyścigi samochodowe 10:45 Pogoda 10:50 Król dinozaurów Film dok 11:45 Verva Street Racing Gdynia Wyścigi samochodowe 11:50 Człowiek zwany koniem Western 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Szansa na sukces - Opole 2019, Show 16:20 Kocham Cię, Polsko!, Quiz 18:00 Panorama, Pogoda, Sport 18:30 Verva Street Racing Gdynia, Wyścigi samochodowe 18:35 Postaw na milion, Teleturniej 19:30 Na sygnale, Serial obycz. 20:00 Lato, muz., zabawa - wakacyjna trasa Dwójki Koncert 20:30 Lato, muz., zabawa - wakacyjna trasa Dwójki, Koncert 21:25 Lato, muz., zabawa - wakacyjna trasa Dwójki, Koncert 22:30 Jarocin Festiwal 2019. muz. Wolności Koncert 23:45 Psy wojny - Film sens.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

zyn poradnikowy 08:25 Akademia ogrodnika, Magazyn 08:45 Tajemnica Zielonego Króleporadnikowy stwa - Film animowany 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 10:55 Hotel Transylwania - Film 11:00 Bez tabu, Program dok animowany 12:00 Co za tydzień, Magazyn 12:55 X-Men - Ostatni bastion - Film 12:30 Co za Sopot Reportaż 12:35 Polska na patelni, Magazyn SF kulinarny 15:15 U Pana Boga w ogródku - kom. 13:10 Wakacje Jasia Fasoli - kom. 17:45 Nasz nowy dom, Reality show 15:00 Harry Potter i więzień Azka18:50 Wydarzenia banu - Film przygodowy 18:00 Salon sukien ślubnych Goka, 19:20 Sport Reality show 19:25 Pogoda 19:00 Fakty 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 19:25 Sport komediowy 19:35 Pogoda 20:05 Festiwal „Magiczne zakończe- 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów nie wakacji z telewizją Polsat i 20:00 John Carter - Film sens.

Skorpion

Nadchodzi szczególnie dobry czas dla młodych par, które dopiero zaczynają wspólną drogę życiową. Postanowicie wyrwać się gdzieś na parę dni, ale tylko we dwoje.

Strzelec

W związkach z krótszym stażem czas będzie płynął spokojnie i leniwie. Nie będzie żadnych sporów i kłótni. Będziecie sobie na każdym kroku okazywać miłość i szacunek.

Koziorożec

Zwróć większą uwagę na to co mówisz i jak się zachowujesz. Nie przesadzaj również z piciem alkoholu, bo będzie to dla Ciebie miało przykre konsekwencje i to nie tylko zdrowotne.

Wodnik

Nic nie stoi na przeszkodzie Waszej przyjaźni. Nie rób żadnych aluzji i nie zachowuj się zbyt natarczywie, ponieważ takim zachowaniem tylko zrazisz do siebie tego kogoś.

PONIEDZIAŁEK 26 SIERPNIA

Waga

Cieszcie się swoim towarzystwem, ale nie przyspieszaj niczego i nie wymuszaj żadnych deklaracji. Takim nachalnym zachowaniem możesz wszystko popsuć.

WTOREK 27 SIERPNIA

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:45 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:15 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:45 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 10:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:45 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:45 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 13:45 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 17:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Anioły i demony - Thriller

00:50 Z krwi i kości - dram. obycz. 02:55 Glina, Serial krym.

23:00 Zabójczy cel - Thriller 01:10 Salt - Film sens.

06:15 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:10 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Zakochaj się w Polsce, 09:15 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:45 Kalendarium powstania war-

06:00 Górski lekarz, Serial obycz. 06:55 Pójdź za mną Film dok 07:20 Familiada, Teleturniej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra,

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:15 Mango - Telezakupy Program

12:55 Sekretne życie psów, Serial 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Okrasa łamie przepisy, Magazyn

14:10 Postaw na milion, Teleturniej 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:25 Pogoda 18:30 Sport-telegram 18:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 19:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy

kulinarny 16:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:25 Jeden z dziesięciu x2 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Piłkarski poker - kom. 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Zniewolona, Serial obycz. 21:35 To był rok!, rozr. 22:45 Okupowani, Serial sens. 23:45 Andrzej Kołodziej. Bardzo polska opowieść Film dok 01:15 Sayonara - Melodram.

Magazyn informacyjny 08:45 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:15 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:45 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 10:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 11:45 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:45 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 13:45 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 17:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Salt - Film sens.

reklamowy 07:20 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 11:00 Jestem z Polski, Turystyka 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 19+, Serial fabularno-dok 14:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 15:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 16:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 17:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:35 Haker - Film sens.

22:05 Rodzinka.pl, Serial komediowy 22:40 Rodzinka.pl, Serial komediowy

23:20 Péril blanc - Film krym. 01:10 Solidarność Walcząca w Trójmieście Film dok 02:10 Glina, Serial krym.

11:30 Pudłaki - Film animowany 13:30 Szpiedzy tacy jak my - kom. 15:45 Maverick - Western 18:20 Akademia policyjna VI: Operacja Chaos - kom. 20:00 Ultimatum Bourne’a - Film sens.

naukowy 11:55 Powrót do przyszłości III - kom. 14:30 Wałęsa. Człowiek z nadziei Film biograficzny 17:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 17:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Gangi Nowego Jorku - Film sens.

22:25 Ultraviolet, Serial krym. 00:15 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Ultraviolet, Serial krym. 01:15 Porwani, Serial sens. 00:30 Skazany na śmierć, Serial krym. 02:15 Salon sukien ślubnych Goka,

01:30 Bad Boys II - kom. sensacyjna

23:35 Autostopowicz: wyścig o przetrwanie - Film sens. 01:50 Druga strona medalu, Talk show 01:25 Tuż przed tragedią, Serial dok 02:30 Noc magii, rozr. 02:30 Tuż przed tragedią, Serial dok

06:10 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok reklamowy 07:10 Sąd rodzinny, Serial fabular07:30 Kuchenne rewolucje, Reality no-dok show 08:10 Szpital, Serial fabularno-dok 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 09:10 Sędzia Anna Maria Wesołow11:00 Jestem z Polski, Turystyka ska, Serial fabularno-dok 12:00 Ukryta prawda, Serial fabular- 10:15 Mango - Telezakupy Program no-dok reklamowy 13:00 19+, Serial fabularno-dok 11:55 Ukryta prawda, Serial fabular13:30 19+, Serial fabularno-dok no-dok 14:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 12:55 Sąd rodzinny, Serial fabular15:00 Kuchenne rewolucje no-dok 16:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 13:55 Sędzia Anna Maria Wesołow17:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv ska, Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:55 Szpital, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 15:55 Kości, Serial krym. 19:35 Sport 16:55 Dr House, Serial obycz. 19:45 Pogoda 17:55 Kryminalni, Serial krym. 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:00 Ukryta prawda, Serial fabular20:10 Doradca smaku, Magazyn no-dok kulinarny 20:00 Odwróceni. Ojcowie i córki, 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. Serial sens. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:00 Odwróceni. Ojcowie i córki, 21:30 Poza cywilizacją, Serial dok Serial sens. 22:30 Salon sukien ślubnych Goka, 22:00 Mgła - Horror Reality show 23:30 Klucz do koszmaru - Horror

01:40 Co za tydzień, Magazyn 02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:35 Noc magii, rozr.

komediowy

naukowy

00:50 Zagubieni, Serial przygodowy

06:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 06:25 Mango - Telezakupy Program

szawskiego, Program dok

animowany 07:05 Flintstonowie, Serial animowany 07:35 Flintstonowie, Serial animowany

10:55 Zakochani po uszy, Serial obycz. 10:50 Galileo, Program popularno-

22:25 Tequila Sunrise - Film sens.

06:00 Górski lekarz, Serial obycz. 06:55 Coś dla Ciebie, Program

Magazyn

animowany 06:35 Kacze opowieści, Serial

09:55 Zakochani po uszy, Serial obycz. 08:05 Buddy, pies na gole - kom. 09:50 Galileo, Program popularno10:25 Zakochani po uszy, Serial obycz.

22:50 Czerwona planeta - Film SF

06:15 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program

11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Na sygnale, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Wymarzona miłość, Serial

09:25 Zakochani po uszy, Serial obycz.

01:05 Kuchenne rewolucje, Reality 01:40 Zawód: Amerykanin, Serial sens. 02:40 Zawód: Amerykanin, Serial sens. 01:25 Anioły i demony - Thriller

Zadbaj o dobre relacje z ukochaną osobą. Niech wie, że w dalszym ciągu jest dla Ciebie wszystkim. Ostatnio bardzo dużo pracujesz i prawie nie ma Cię w domu.

08:55 Przyjaciele, Serial komediowy

06:00 Kacze opowieści, Serial

szybkość - Film sens.

02:30 Zaginiona dziewczyna Thriller

Ryby

reklamowy

RMF FM” Festiwal

show 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:25 Noc magii, rozr.

publicystyczny 07:20 Familiada, Teleturniej publicystyczny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:40 Zakochaj się w Polsce, 11:00 Panorama Magazyn 11:05 Pogoda 09:15 Ranczo, Serial komediowy 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. Magazyn 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 12:00 Wiadomości 11:55 Na sygnale, Serial obycz. 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:30 Koło fortuny, rozr. 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 13:05 Msza święta Kościoła starokato12:50 Kalendarium powstania warlickiego mariawitów Relacja szawskiego, Program dok 14:10 Postaw na milion, Teleturniej 12:55 Sekretne życie psów, Serial dok 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. 14:00 Elif, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 15:00 Wiadomości, Pogoda 16:35 Familiada, Teleturniej 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 15:35 Okrasa łamie przepisy, Magazyn 18:00 Panorama kulinarny 18:25 Pogoda 16:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 18:30 Sport-telegram 17:00 Teleexpress, Pogoda 18:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 17:30 Jaka to melodia? 19:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 18:25 Jeden z dziesięciu x2 20:10 Polska - Ukraina: faza grupowa 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda studio Siatkówka 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:20 Polska - Ukraina: faza grupowa 20:35 Zniewolona, Serial obycz. Siatkówka 21:35 To był rok!, rozr. 22:50 Fotograf - Thriller 22:45 Ekstradycja, Serial sens. 23:50 Kuloodporne serce, Serial x2 01:55 Wróć do mnie - Komediodram.

06:50 Mango - Telezakupy Program

23:00 Aniołki Charliego: zawrotna

Panna

Powiedzcie sobie nawzajem o wszystkich Waszych zastrzeżeniach i spróbujcie zastosować się do oczekiwań partnera. Przecież się kochacie, więc nie powinno to być takie trudne.

07:55 Nowa Maja w ogrodzie, Maga-

Magazyn informacyjny

Reality show

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

07:35 Dragon Ball Super, Serial

animowany

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial x2

11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn 15:00 Policjantki i policjanci, Serial 16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Bumerang, Serial komediowy 17:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial 20:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:30 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

22:35 Galileo, Program popularno-

naukowy 23:40 Diabeł - Thriller

23:55 Zagubieni, Serial przygodowy 00:55 Zagubieni, Serial przygodowy 01:20 STOP Drogówka, Magazyn 01:55 Druga strona medalu, Talk show policyjny 02:30 Noc magii, rozr. 02:30 Interwencja Magazyn

06:10 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Przygody Kota w butach 07:35 Dragon Ball Super, Serial

animowany

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

10:30 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Bumerang, Serial komediowy 17:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 Diabeł - Thriller 23:25 Dzieci - Horror

22:15 Martwa cisza - Film sens. 00:15 Zagubieni, Serial przygodowy 01:10 Druga strona medalu, Talk show 01:40 Druga strona medalu, Talk show 01:00 STOP Drogówka Magazyn policyjny 02:15 Noc magii, rozr.

dom, ogród, wnętrze Energooszczędne domy drewniane

Kto musi posiadać certyfikat Energetyczny?

Rozwiązanie, które umożliwia zmniejszenie zużycia energii.

Technologia pozwalająca oszczędzić nawet do 20% w stosunku do budynku murowanego. str. 7

Dokument, z któreg dowiesz się ile energii spożytkuje twoje gospodarstwo domowe. str. 13

Oszustwa oraz szczegóły programu „Mój Prąd”

Czym się kierować przy zakupu kotła gazowego?

Pielęgnacja trawy – aerator

W sieci już krążą fałszywe wnioski.

Duży wydatek początkowy jest w zupełności pokrywany przez str. 11 późniejsze oszczędności.

Co to takiego, jaką rolę spełnia w pielęgnacji trawy i na co str. 12 warto zwrócić uwagę?

str. 7

str. 10

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Na czym polega rekuperacja

R E K L A M A

INNOWACYJNE SYSTEMY OCIEPLEŃ BUDYNKÓW

| ul. Towarowa 23 | Tychy | tel. +48 32 780 11 22

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

FARBY | TYNKI | KLEJE | ZAPRAWY HYDROIZOLACJE | DEKORACJE

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Mata sensoryczna, a dobór materaca W doborze materaca, bardzo istotną kwestię pełni rozmowa, która pozwala na poznanie potrzeb kupującego, choć istnieje inne naukowe rozwiązanie, a mianowicie mata sensoryczna. Co to takiego?

To urządzenie w formie cienkiego materiału wyposażone w 1600 czujników CSI (Comfort Silhouette Imaging). W momencie, gdy człowiek kładzie się na macie, wysyłają one informacje o sile nacisku na materac. Na tej podstawie obliczany jest indeks BMI, który obrazuje wynik w formie trójwymiarowej mapy ciała człowieka. Tak po ludzku: możemy dobrać materac, który nie będzie ugniatał i zniweluje efekt wiercenia się na materacu. Tak dobrany materac będzie idealnie podpierał każdy fragment ciała. Urządzenia te są dość drogie, ale dzięki uprzejmości fabryki materacy Janpol z Orzesza, będziecie Państwo

mogli skorzystać z tego urządzenia, jak również z porad specjalisty już niedługo w naszym salonie „Symfonia Snu” w Tychach przy al. Jana Pawła II 20 (DH Senator, 1 piętro) - patrz reklama obok. Dodatkowo te dwa dni, to także okazja na zakup mate-

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

raca z bardzo wysokim rabatem. Mamy więc dwie pieczenie na jednym ogniu – 100% gwarancję prawidłowego doboru materaca do swojej budowy ciała i znaczne oszczędności w kieszeni. I przede wszystkim zysk najważniejszy – zdrowy, kom-

fortowy sen, skutkujący radością z życia! Dokładną datę podamy Państwu już na początku września, tak więc zapraszamy do śledzenia naszego profilu na Facebooku, jak również strony internetowej. Serdecznie AR zapraszamy:).

Oszczędność energii oraz zapewnienie odpowiednie warunki panujce wewnątrz to dwie kwestie ważne dla każdego budynku. Nie ważne czy jest to budynek mieszkalny, hala magazynowa, powierzchnia produkcyjna czy też budynek o jeszcze innym przeznaczeniu. W budownictwie dąży się do rozwiązań, które umożliwiają zmniejszenie zużycia energii. Jednym z takich rozwiązań jest rekuperacja ciepła.

Domy Drewniane Energooszczędne I Tanie Budownictwo drewniane w obecnym czasie zyskuje na popularności. W czasach kryzysu ludzie szukają tańszych rozwiązań aby spełnić swoje marzenie o czterech własnych ścianach. I tutaj alternatywą dla tańszego domu jest wybudowanie budynku w technologii lekkiego szkieletu drewnianego, popularnie zwanego kanadyjczykiem. Ten typ budownictwa jest bardzo popularny w Ameryce Północnej, Skandynawii oraz zdobywa popularność w europie zachodniej. U nas małymi kroczkami także zdobywa coraz większe grono zainteresowanych tą technologią. Budowa kanadyjczyka pozwala oszczędzić nawet do 20% w stosunku do standardowego budynku murowanego. Technologia ta pozwala na szybką i łatwą rozbudowę w późniejszym czasie. Domki drewniane są naprawdę bardzo ciepłe i panuje w nich przyjemny mikroklimat, którego domy murowane nigdy nie osiągną. Takie wykonuje się z drewna konstrukcyjnego typu K-27, które jest specjalnie przygotowane do tego typu konstrukcji. Nośną część ścian stanowią słupki konstrukcyjne o przekroju 140×40, następnie wszystkie są powią-

zane oczepem. Na tak przygotowaną ścianę montuje się belki stropowe wraz z przewiązkami, które stanowią pierwszy strop. Strop taki wyciszamy wełną mineralną oraz od góry montujemy płytę OSB-3. W ten sposób mamy podłogę tech-

niczną na którą możemy wylać posadzkę, zatopić maty grzewcze bądź odrazy montować podłogę. Budownictwo drewniane ze względu na młody wiek w naszym kraju jest jeszcze postrzegane jako mało trwa-

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Na Czym Polega Rekuperacja

łe. Jest to oczywiście zupełnie mylne pojęcie, co najlepiej pokazuje fakt, że w kraju o różnych temperaturach i klimacie takim jak USA ten typ budynków stanowi ponad 80% domów mieszkalnych. webshock.pl

R E K L A M A

się w danym punkcie instalacji, w którym następuje wymiana temperatury. W ten sposób napływające świeże powietrze ma temperaturę zbliżoną do tej panującej wewnątrz pomieszczenia, przez co jej dogrzanie wymaga mniejszego zużycia energii. Kilkanaście lat temu stosowane techniki budowlane i poziom budownictwa sprawiały, że wymiana powietrza zachodziła w sposób naturalny. Nieszczelne drzwi i okna, a także zastosowanie wentylacji grawitacyjnej umożliwiało napływanie świeżego powietrza. Napływające powietrze obniżało temperaturę pomieszczenia, dlatego też konieczne było jego ogrzewanie, przez co zużycie energii cieplnej było często bardo wysokie. Dzięki wprowadzeniu w budownictwie rozwiązań takich, jak okna i drzwi PCV, umożliwiono zlikwidowanie nieszczelności, jednak spowodowało to, że coraz częściej w pomieszczeniach zaczęła pojawiać się wilgoć. To właśnie dzięki rekuperacji możliwe było osiągnięcie kompromisu pomiędzy stałą temperaturą pomieszczenia i ciągłym napływem świeżego powietrza. www.webshock.com.pl

ZMNIEJSZ RACHUNKI za prąd tel. 692 427 938 fotowoltaika na twoim dachu

i odzyskaj

5000 zł

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

Rekuperacja to pojęcie funkcjonujące zarówno w budownictwie jak również w przemyśle (w szczególności w przemyśle metalurgicznym). Rekuperacja to nic innego jak odzyskiwanie energii cieplnej w celu ponownego jej wykorzystania. Energia ta odzyskiwana jest z wszelkiego rodzaju gazów odpadkowych oraz spalin. Rozwiązanie to stosowane jest w układach wentylacyjnych. Energia cieplna zużytego powietrza wykorzystywana jest do ogrzania świeżego powietrza. Pozwala to na znacznie mniejsze zużycie energii do ogrzania powietrza, a także na ustabilizowanie temperatury powietrza wewnątrz pomieszczenia. Bardzo często rekuperacja wykorzystywana jest do przekazywania temperatury świeżej wodzie. Rekuperacja ciepła jest możliwa dzięki specjalnym urządzeniom nazywanym rekuperatorami. Bez rekuperatorów nie można by mówić o nowoczesnym i jednocześnie ekologicznym budownictwie. Technicznie rzecz biorąc rekuperator to krzyżowy wymiennik powietrza. Przewody odprowadzające zużyte i przewody doprowadzające świeże powietrze stykają

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Kupujemy Firany Zapewne nie jednej osobie przeszło przez myśl, aby odświeżyć trochę wygląd dekoracji okiennej. Ale jak się do tego zabrać? Na co zwrócić uwagę kupując nowe firany?

Pierwszą rzeczą jaką musimy zrobić, przed pójściem do sklepu, jest zmierzenie szerokości karnisza lub określenie jakiej szerokości, już po zmarszczeniu, ma być firanka. Pamiętajmy przy tym, aby firana wychodziła co najmniej 20-25 cm poza okno. Kolejna sprawa, to długość na jaką chcemy mieć uszytą firanę. Pomiar długości zaczynamy od połowy żabki. Najczęściej szyje się firany do samej podłogi, lub do parapetu. Wybór długości, zależy tak naprawdę od tego, kto co lubi. Gdy już się określimy, jaką długość i szerokość firany potrzebujemy, to możemy się wybrać do sklepu z firanami. No i teraz pojawia się pytanie: ale przecież firana będzie zmarszczona – więc ile tak naprawdę potrzebujemy materiału? Odpowiedź jest prosta – zależy to od taśmy marszczącej jaką zastosujemy. Każdy sklep z firanami posiada w swojej ofercie różne typy taśm marszczących. Na zdjęciu widzimy popularną taśmę typu „smok”. Każ-

da taśma ma w swym oznaczeniu podany stosunek marszczenia, i to właśnie od tego stosunku zależy jaką ilość materiału musimy kupić. Jeżeli taśma marszczy w stosunku 1:2, to musimy zakupić dwa razy tyle materiału co szerokość firany, jaką chcemy uzyskać ostatecznie. Natomiast, gdy wybierzemy marszczenie 1:3, to musimy analogicznie kupić trzy razy tyle materiału. Ostatnią rzeczą jaką musimy zrobić, to określenie budżetu jaki chcemy przeznaczyć na naszą nową firanę. Powiedzmy, że chcemy przeznaczyć 320 zł, karnisz mamy cztero metrowy, a marszczenie zastosujemy 1:2. Potrzebujemy więc osiem metrów firany, czyli na metr firany możemy wydać 40 zł. Musimy teraz jeszcze wziąć pod uwagę koszt wszycia taśmy marszczącej, który wynosi około 4 zł za metr – jest to koszt taśmy wraz z usługą szycia. Ostatecznie więc na metr firany możemy przeznaczyć 36zł.

Jesteśmy po to, by Naszym klientom spało się lepiej

Komfortowy i regeneracyjny sen Niestety wciąż wielu Naszych klientów tkwi w przekonaniu, że zdrowie i lepsze samopoczucie nie ma nic wspólnego z tym czy się wysypiamy. A to właśnie dobrze przespana noc sprawia, że jesteśmy wypoczęci, zregenerowani i dotlenieni, co przekłada się na większą efektywność w pracy i lepsze samopoczucie. Aby osiągnąć komfortowy i regeneracyjny sen, ważnym elementem jest dobrze dobrany materac, zarówno pod kątem Naszej wagi jak i preferencji użytkownika. Odpowiedni materac to taki, który będzie dobrze podpierał, przy jednoczesnym dopasowaniu się do Naszego ciała i kręgosłupa. Zbyt twardy może powodować bóle lędźwiowe, a także problemy z krążeniem objawiające się drętwieniem kończyn, zaś zbyt miękki materac sprawia, że budzimy się niewyspani z silnym bólem kręgosłupa. Dopełnieniem każdego materaca jest wybór stelaża z odpowiednim rozstawem listew, który doda większego komfortu podczas snu, a także zwiększy żywotność materaca.

Fachowe doradztwo

Podczas wizyty w Naszych salonach macie Państwo okazję przetestować ponad 40 różnych modeli materacy, a Nasi doradcy szczegółowo odpowiedzą na wszystkie Państwa pytania i rozwieją wszelkie wątpliwości. Do każdego klienta podchodzimy indywidualnie skupiając się na jego Dlatego potrzebach. w Naszych salonach doradzimy, podpowiemy i pomożemy wybrać materac skrojony do Waszych potrzeb. Oprócz materaca dość istotnym elementem zdrowego snu jest wybór poduszki, dlatego w Naszym asortymencie mamy wiele modeli poduszek ergonomicznych, o różnych

kształtach i wypełnieniach. Zaś dla osób ceniących sobie tradycyjne poduszki posiadamy szeroki wybór wysokiej klasy produktów renomowanej firmy Piórex.

Solidność wykonania

Sypialnia to nie tylko świetnie dobrany materac, czy odpowiednia pościel, ale również ładne i funkcjonalne łóżko. Wiemy, że wielu klientów

ceni sobie solidność wykonania, dlatego oferujemy szeroki wybór łóżek tapicerowanych, a także tych wykonanych z litego drewna: dębowego, bukowego, olchowego i sosnowego. Wiele modeli, w szerokiej gamie kolorystycznej pozwoli dopasować łóżko do waszych potrzeb. Przyjdź, sprawdź i przekonaj się, że można spać lepiej!

R E K L A M A

www.webshock.com.pl

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

extraDACH Tychy ul. Serdeczna 11 43-100 Tychy Tel: 32 217 45 52 tychy@extradach.com www.extraDACH.com

Tychy ul. Mikołowska 66A 665 313 700 Katowice ul. Jankego 14 881 077 333 sklep@abmaterace.pl www.abmaterace.pl

Lampa wcale nie musi wisieć! Lampy wiszące są wciąż najpopularniejszym i najczęściej wybieranym rodzajem oświetlenia. Żyrandole znakomicie sprawdzają się w salonie, kuchni i sypialni. Jednak dla tych, którzy nie lubią podążać utartymi szlakami, dostępne są inne warianty oświetlenia.

Kiedy ktoś znajdzie korzystną ofertę developerską i wizja własnego mieszkania staje się coraz bardziej realna, łatwo o zbyt entuzjastyczne podejście, w wyniku czego można potem obudzić się z ręką w nocniku. A to może nastąpić wtedy, gdy natrafi się na nieuczciwego developera. W mediach wciąż pojawiają się doniesienia o tym, że ktoś został oszukany przez developera. Tyle że tak naprawdę to przedstawienie sytuacji w odwrócony sposób. Developer działa w oparciu o umowę, którą formułuje w najkorzystniejszy dla siebie sposób. Każdorazowo klient otrzymuje egzemplarz dla siebie, by móc się z nim zapoznać. I to jest moment, w którym trzeba się maksymalnie skoncentrować i dołożyć wszelkich starań, by tę umowę zrozumieć i wychwycić to, co może w niej stanowić zagrożenie dla kupującego. Bo winą developera jest podsunięcie niekorzystnej umowy, ale to klient decyduje się na jej podpisanie. Najlepszym wyjściem jest skorzystanie z pomocy prawnika. Wbrew pozorom usługa taka nie kosztuje wiele, a w porównaniu z ceną nieru-

chomości koszt jest naprawdę niski. Adwokat specjalizujący się w prawie nieruchomości na pewno miał już w rękach dziesiątki umów od wielu różnych developerów

i znakomicie wychwytuje wszystkie szkodliwe dla klienta postanowienia. Proces analizy umowy developerskiej kończy się sporządzeniem na piśmie opinii

prawnej, w której powinno zostać jasno wyłuszczone, na jakich zasadach nieruchomość będzie kupiona, jakie znaczenie mają poszczególne punkty i jakie mogą przynieść konsekwencje, jakie potencjalne zagrożenia mogą wyniknąć z podpisania tej umowy, jakie prawa przysługują kupującemu oraz jakie ryzyko prawne i finansowe on ponosi. Co ważne, w odróżnieniu od umowy, taka opinia prawna sporządzana jest prostym, zrozumiałym językiem, to swoiste tłumaczenie umowy tak, by zrozumieć ją mógł przeciętny nabywca mieszkania albo domu. Trzeba także zaznaczyć, że w ramach usługi adwokat może także zbadać stan prawny nieruchomości, a przede wszystkim prowadzoną dla niej księgę wieczystą. dobre-artykuly.pl

Coraz większą przychylność zdobywają kinkiety i plafony, niedoceniane natomiast pozostają lampy stojące. A niesłusznie, bo to naprawdę doskonała propozycja – praktyczna i efektowna. Lampy podłogowej nie postawimy jednak w każdym pomieszczeniu. W kuchni lepiej zastosować inne rozwiązanie. Natomiast idealnym miejscem dla lampy stojącej na podłodze będzie salon. Warto postawić ją przy fotelu i użyć podczas czytania książki lub gazety. To propozycja zwłaszcza dla leniwych – nie trzeba wstawać i włączać głównego źródła światła, wystarczy sięgnąć ręką do włącznika. Podobną funkcję lampa podłogowa może spełnić w sypialni i zastąpić tradycyjne lampki nocne. Jeśli lampę kupujemy właśnie z myślą o czytaniu, dobrym pomysłem będzie wybranie takiej z reflektorkiem. Dzięki rozproszonemu światłu lamp podłogowych, w salonie możemy osiągnąć atmosferę przytulności i intymności. Lampa podłogowa do łazienki? Czemu nie! To rozwiązanie nieoczywiste, ale warte przemyślenia. Oczywi-

ście w tym wypadku stojąca lampa będzie jedynie dodatkowym źródłem światła. Tu również może posłużyć do czytania – wystarczy ustawić ją niedaleko wanny. Lampa stojąca będzie też dobrym wyborem do przedpokoju, gdzie zazwyczaj nie jest potrzebne silne światło. Ogromną zaletą lamp podłogowych są ich możliwości aranżacyjne. Lampy wiszące, zwłaszcza w wysokich pomieszczeniach, rzadko kiedy przykuwają spojrzenia. Zupełnie inaczej jest w przypadku lamp stojących – one same rzucają się w oczy. Lampa może stać się głównym akcentem dekoracyjnym w salonie. Przykładowo, do pomieszczenia w kolorystyce czerni i bieli można dobrać lampę w intensywnym, żywym kolorze. Bogate wzornictwo dostępne w sklepach będzie na pewno źródłem inspiracji. Na koniec uwaga praktyczna. Z lamp podłogowych lepiej zrezygnować, jeżeli w domu mieszkają malutkie dzieci. Dla małego odkrywcy stojący obiekt może być prawdziwym wyzwaniem, które koniecznie trzeba przewrócić na podłogę. dobre-artykuly.pl

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Jak się nie dać oszukać developerowi?

R E K L A M A

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

Program „Mój Prąd” Szczegółowe założenia przygotowanego przez Rząd programu

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

więcej informacji

tel. 692 427 938

Oszukańczy hit lata. Wkrótce popłynie do nas wielka kasa z programu Mój Prąd, a naciągacze już golą naiwnych. • • • •

• • • • •

• •

• • • • •

Dofinansowanie do mikroinstalacji fotowoltaicznej o mocy zainstalowanej od 2kW do 10kW; Wysokość dofinansowania w formie bezzwrotnej do 50% kosztów kwalifikowanych instalacji fotowoltaiczne (PV), nie więcej niż 5 tys. zł; Koszty kwalifikowane – koszty zakupu i montażu instalacji fotowoltaicznej; Jeżeli wnioskodawca otrzymał dofinansowanie lub jest w trakcie realizacji inwestycji fotowoltaicznej w ramach innego programu, nie może ubiegać się o ponowne wsparcie w ramach programu „Mój Prąd”; Instalacja PV obejmuje panele fotowoltaiczne z niezbędnym oprzyrządowaniem; Beneficjentem programu jest osoba fizyczna, która jest stroną umowy przyłączeniowej; Wnioski o dofinansowanie składane będą z formie papierowej. Można je przesłać np. pocztą, kurierem lub złożyć osobiście w NFOŚiGW; Kwalifikacja kosztów od dnia 23.07.2019 (datą poniesienia wydatku jest data opłacenia faktury); Projekt nie może zostać zakończony (instalacja przyłączona przez OSD) przed ogłoszeniem naboru, natomiast projekt musi być zakończony na moment składania wniosku o dofinansowanie. To znaczy wnioski mogą być składane po zakupie i montażu instalacji PV, podpisaniu umowy dwustronnej z dystrybutorem energii i zainstalowaniu licznika dwukierunkowego (co jest równoznaczne z zakończeniem inwestycji); Wnioskodawca składa wniosek o dofinansowanie, który po zatwierdzeniu staje się umową o dofinansowanie oraz wnioskiem o płatność; Do wniosku o dofinansowanie należy załączyć: fakturę za zakup i montaż instalacji PV, dowód zapłaty faktury, dokument potwierdzający instalację licznika dwukierunkowego wraz z danymi identyfikacyjnymi konkretnej umowy kompleksowej (wzór dokumentu zostanie opublikowany wraz z ogłoszeniem naboru na stronach NFOŚiGW); Dofinansowanie może być udzielone jedynie na nowe urządzenia (wyprodukowane nie później niż 24 miesiące przed instalacją); Projekt nie może dotyczyć wzrostu mocy już wcześniej zainstalowanej instalacji PV; Beneficjent zobowiązany jest do zgody na ewentualne przeprowadzenie kontroli instalacji w okresie 3 lat od dnia wypłaty dofinansowania; Beneficjent zobowiązany jest do zgody na przetwarzania i opublikowanie swoich danych osobowych (imię, nazwisko, miejscowość, moc instalacji); Nie przewiduje się stosowania zabezpieczeń udzielonego dofinansowania.

R E K L A M A

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

fałszywe wnioski na „mój prąd” Założeniem rządowego programu jest finansowa zachęta, która nakłoni Polaków na stopniowe przechodzenie w miarę możliwości na odnawialne źródła energii. Ale „Mój Prąd” jeszcze nie wystartował, a w sieci już pojawiły się pierwsze wnioski o dofinansowanie. Nie idźcie tą drogą! To oszustwo! Inicjatorzy programu „Mój Prąd” zakładają, że do zainteresowanych trafi nawet miliard złotych dopłat. Dzięki temu ma powstać ok. 200 tys. nowych instalacji fotowoltaicznych, co powinno przełożyć się, wedle

rządowych obliczeń, na redukcję dwutlenku węgla w granicach 600–800 tys. ton. Ilość energii zaś wyprodukowanej ze wszystkich instalacji ma wynieść ok. 1 TwH. W przypadku instalacji nowych ogniw fotowoltaicznych dopłata może wynieść nawet połowę kosztów, ale nie więcej niż 5000 zł.

„Mój Prąd” bez terminu, ale już z wnioskami oszustów Biorąc pod uwagę nadchodzące w przyszłym roku pod-

R E K L A M A

wyżki cen energii, można było przypuszczać, że taką formą pomocy finansowej będzie zainteresowanych sporo Polaków. I chociaż nabór wniosków ma trwać aż do wyczerpania środków przeznaczonych na realizację tego programu, to nie jest znany jeszcze oficjalny termin jego uruchomienia. Miało to się stać za chwilę, na przełomie sierpnia i września. Teraz wiadomo, że termin przesunięto na wrzesień. Tymczasem w sieci pojawiają się już pierwsze wnioski do wypełnienia przez potencjalnych beneficjentów. Ale to żaden falstart Ministerstwa Energii, tylko niestety kolejna okazja dla oszustów, którzy też w programie „Mój Prąd” wyczuli szansę nieuczciwego zarobku. Resort ostrzega, że te fałszywe wnioski, to nic innego jak próba wyłudzenia danych

osobowych i żeby od nich trzymać się jak najdalej. Najlepiej zaś czekać na oficjalne ogłoszenie naboru do programu.

Uzupełnienie dla programu „Czyste Powietrze”. „Mój Prąd”, z budżetem rozpisanym na 1 mld zł, ma być uzupełnieniem innego programu rządowego: „Czyste Powietrze”. Mogą być nim objęte tylko instalacje o mocy od 2 do 10 kW. Dzięki temu mamy mieć za sobą kolejny rok, w którym liczba mikroinstalacji fotowoltaicznych gwałtownie w Polsce rośnie. Pod koniec 2018 r. było ich w naszym kraju 54,2 tys. Czyli o 88 proc. więcej niż rok wcześniej i aż o 235 proc. niż w 2016 r.

R E K L A M A

spidersweb.pl

Za pomocą kotłów gazowych zarówno ogrzejmy dom, jak również dostarczymy ciepłą wodę. Czym się należy kierować wybierając kocioł gazowy? Kluczową kwestią jest powierzchnia naszego domu, który chcemy ogrzać. Tutaj niestety nie uciekniemy od obliczeń matematycznych. Przyjmuje się, że w budynkach mieszkalnych o wysokości pomieszczeń 2,7 m potrzebujemy na 10 m2 – 1 kW mocy kotła. W przypadku gdy budynek ma dobrą izolację można przyjąć niższą moc kotła. W sytuacji, gdy mamy do czynienia ze słabą izolacją budynku powinniśmy przyjąć główną moc kotła o 20% wyższą. W przypadku ciepłej wody użytkowej powinniśmy wiedzieć ile osób będzie z niej korzystało. Bardzo ważne jest także uwzględnienie jakiego wyposażenia łazienki będziemy używali – czy będzie to wanna, prysznic, czy będziemy posiadać jedną, czy też dwie umywalki. Bardzo często zdarza się, iż na skutek namowy „życzliwego” sąsiada zostanie wybrany nieodpowiedni kocioł. Pamiętajmy najpierw o dokładnym rozpoznaniu naszych potrzeb, zapoznaniu się z niezbędnymi obliczeniami, parametrami i dopiero wtedy dokonujmy wyboru. Na rynku są dostępne kotły z zasobnikiem, dzięki któremu będzie zapewniony odpowiedni strumień we

kupno działki O jaka piękna działka. Spójrz niedaleko las i łąka, na której kwitną kolorowe kwiaty. Koniecznie musimy wybudować na niej nasz dom! Dom z widokiem na las to świetna sprawa. Każdy by się skusił. Czy jednak estetyka i marzenia to dobre wyznaczniki przy zakupie gruntu pod zabudowę? Niekoniecznie. Wyobraźmy sobie piękna działkę, co z tego jśli jest tak wąska, że owszem wybudujemy na niej dom, ale z maksymalnie dwoma pokojami i bez garażu. Teoretycznie da się przeżyć ale czy na pewno taki dom to marzenie naszego życia. Ponad to co jeśli okaże się, że ów piękny krajobraz za kilka lat zamieni się w szarą płytę hipermarketu? Budowa domu to przede wszystkim racjonalność i praktyczność wyboru. Czym zatem się kierować i na co zwracać uwagę przy wyborze działki?

Dom parterowy, piętrowy? Odpowiedzmy sobie na to pytanie już na początku naszej drogi. Od tego zależeć będzie chociażby metraż

ziemi potrzebny pod zabudowę. Od razu wykluczmy wszystkie te grunty, które znajdują się niepodal ruchliwych ulic, marketów, hurtowni, fabryk. Wątpliwa przyjemnością będzie wpatrywanie się codziennie w czarne od dymu kominy i wdychanie nie do końca „świeżego powietrza”. Zwróćmy natomiast uwagę na sieć komunikacyjną w obrębie naszego domu. Czy nie będziemy zmuszeni do dalekich dojazdów do pracy, szkoły lub zakupy. Pamiętajmy, że nikt nie może nam zabronić zajrzenia do planu zagospodarowania przestrzennego danego miejsca. Z niego dowiemy się jakie inwestycje miasto planuje w rejonie naszej działki oraz jaki rodzaj zabudowy został przeznaczony do wolnych gruntów. Lepiej wcześniej dowiedzieć się, że nasze oczekiwania co do wielkości domu są niemożliwe do zrealizowania w danym miejscu niż

np. podczas budowy, czy po zakupie gruntu. Oczywiście sam zakup działki nie daje nam wolnej ręki do budowy na niej domu. Pamiętajmy, że niezbędne do tego będą nam wszystkie pozwolenia uzyskane w Urzędach. Aby takowe zdobyć po pierwsze nasza działka musi mieć dostęp do drogi publicznej oraz możliwość podłączenia sieci infrastruktury wodno – technicznej. Bez tego możliwość wybudowania domu na danym terenie może być bardzo wątpliwa i trudna. Może zatem zamiast bawić się w Sherlocka Holmesa lepiej zatrudnić fachowca, któremu zakup działki nie jest obcy, a wszelkie nieprawidłowości wychwyci bardzo szybko. Osoby specjalizujące się w zakupie ziemi wiedzą najlepiej na co zwrócić uwagę, jakie pytania zadać sprzedającemu i oczywiście najważniejsze jakie ceny rynkowe obowiązują w danym miejwebshock.pl scu.

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Czym Się Kierować Podczas Zakupu Kotła Gazowego?

R E K L A M A

kocioł gazowy z zasobnikiem wszystkich punktach poboru. Dzieje się to za sprawą tego, iż kocioł gromadzi znaczną ilość wody (od kilkudziesięciu do kilkuset litrów). Zasobniki umożliwiają wykonanie obiegu cyrkulacji wody, dzięki czemu ciepła

woda leci z kranu niemalże zaraz po jego odkręceniu. Duży wydatek początkowy na ten rodzaj kotła jest w zupełności pokrywany przez późniejsze oszczędności w czasie użytkowania. webshock.pl

R E K L A M A

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Pielęgnacja Trawy – Aerator Sama nazwa może nic nam nie mówić, nie jest w końcu nawet w małym stopniu powszechnie znana wśród laików tematu. Na pierwszą myśl, kojarzyć się nam może z Terminatorem, w którego rolę wcielił się słynny siłacz Hollywood, Arnold Schwarzenegger. Co to takiego aerator, jaką rolę spełnia w pielęgnacji trawy i na co warto zwrócić uwagę przy jego zakupie?

A… E… Co?

Co najciekawsze, analogia z przytoczonym we wstępie Terminatorem, nie jest do końca nie trafiona. Aerator to bowiem narzędzie, które niszczy i przewietrza, tak jak robił to niejednokrotnie dobrze znany filmowy bohater. Niszczy głównie skorupy, przewietrza glebę i pomaga się pozbyć chwastów, dlatego też jest jedną z ulubionych maszyn ogrodowych wszystkich amatorów i profesjonalistów, związanych z ogrodnictwem. Dzięki użyciu aeratora nasza gleba się rozluźnia, a sam trawnik odpowiednio krzewi. Jak to działa? Aerator działa trochę na zasadzie strzykawki,

jest bowiem złożony z kilku elementów roboczych, zakończonych specjalnymi rurkami, wbijającymi się w ziemię. To właśnie one tworzą w niej otwory, dzięki którym z łatwością możemy między innymi pozbyć się złośliwych chwastów. Aerację możemy stosować kilka razy do roku, a przydatna jest szczególnie na wiosenne ocieplenie.

Na Zakupy

Zakup takiego sprzętu nie jest zbyt prosty, żeby odpowiednio go dokonać musimy zgrać ze sobą kilka ważnych aspektów. Jednym z nich jest sama powierzchnia trawnika, którym gospodarujemy i któ-

rym będziemy się zajmować. Dla dużych powierzchni poleca się aeratory automatyczne, w przypadku których nie musimy martwić się o rodzaj naszej trawy. Każdy z nich powinno się pielęgnować indywidualnie, więc warto przed zakupem sprawdzić, do jakiego rodzaju trawy jest przeznaczona konkretna maszyna, czy służy, na przykład do trawy parkowej czy może do sportowej. Aeratory dzielimy także na elektryczne, spalinowe i ręczne. Pierwsze dwie formy są oczywiście bardziej wygodne i wydajne, przy ręcznych trzeba zaś się zdecydowanie mniej wykosztować. Przewaga spalinowych nad ręcznymi wynika

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

z większej mocy silnika i większej funkcjonalności, ponieważ nie musimy prowadzić ich na kablu, co bywa wyjątkowo niewygodne, zwłaszcza w przypadku dużych powierzchni. Elektryczne za to są bardziej ekonomiczne. Chyba przed każdym zakupem, nawet kiedy zastanawiamy się nad wyborem batona do przegryzienia w podróży, bierzemy pod uwagę markę. Aeratory są dość nowymi urządzeniami, ale sklepowe oferty są już niezwykle atrakcyjne pod względem możliwości wyboru i wśród nich znajdziemy uznanych producentów, znanych chociażby z produkcji kosiawebshock.com.pl rek.

Kto Musi Posiadać Certyfikat Energetyczny?

R E K L A M A

Uzyskanie dokumentu poświadczającego ilość zużywanej energii sprawia, że możemy poczynić odpowiednie kroki ku temu, aby stał się on bardziej opłacalny pod względem ilości dostarczanej energii. To pierwsze pojęcie określa ilość energii, która jest niezbędna do ogrzewania pomieszczeń, zapewnienia przepływu powietrza oraz ogrzania wody, biorąc jednocześnie pod uwagę rodzaj energii, która jest wykorzystywana do zapewnienia tych warunków w domu. Im mniejsze są wartości energii pierwotnej, w tym lepszym stanie znajduje się na przykład jego termoizolacja. W przypadku energii końcowej uwzględnia się stan insta-

lacji termoizolacyjnych jednak bez brania pod uwagę źródła energii. Kwestię tego, dla których budynków certyfikaty energetyczne są niezbędne, reguluje w Polsce szereg rozporządzeń wydanych przez Ministerstwo Infrastruktury, a także niektóre z postanowień Parlamentu Europejskiego. Uzyskanie dokumentu poświadczającego ilość zużywanej energii sprawia, że możemy poczynić odpowiednie kroki ku temu, aby stał się

on bardziej opłacalny pod względem ilości dostarczanej energii. Osoby, które posiadają odpowiednie uprawnienia do przeprowadzania badań skutkujących otrzymaniem świadectwa charakterystyki energetycznej, są wpisane w rejestrach Polskiej Izby Inżynierów Budownictwa a także Izby Architektów RP. O certyfikat energetyczny muszą ubiegać się osoby, które planują oddać budynek w wynajem lub dokonać jego sprzedaży. Świadectwo

wykorzystywania niskich ilości energii do eksploatacji domu jest pozytywnym aspektem, który może lecz nie musi stanowić podstawę do podwyższenia ceny wynajmu lub sprzedaży. Oprócz tego, takie certyfikaty wymagane są dla konstrukcji wielkopowierzchniowych i publicznych, takich jak szkoły, lotniska oraz centra handlowe. Również dla budynków, w których przeprowadzono ulepszenia związane z termoizolacją, potrzebnym jest tego typu świadectwo. Obowiązek posiadania certyfikatu jest przewidziany dla mieszkań oraz lokali w kamienicach, jednak te poniżej 50 m2 są z tego obowiązku zwolnione. Dla niektórych konstrukcji, zwłaszcza dla tych o znaczeniu kulturowym i religijnym, posiadanie certyfikatu energetycznego nie jest przymusem. To samo dotyczy stosunkowo nowych na polskim rynku typów mieszkań, czyli tak zwanych loftów. Właściciele obiektów użytkowych w rolnictwie, które nie są zamieszkiwane również nie mają obowiązku legitymowania się certyfikatem energetycznym.

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Świadectwo charakterystyki energetycznej budynku jest dokumentem, w którym zawierają się informacje odnośnie energii, która jest wykorzystywana do eksploatacji budynku. Podana jest wysokość zarówno energii pierwotnej jak i energii końcowej.

Paulina Mocarska

Zadbaj o wnętrze swojej łazienki! Piękno prostoty

Proste rozwiązania są często uznawane za najlepsze. Są ponadczasowe i mają wielu zwolenników. Do takich rozwiązań należy stawianie na biel. Dzięki jej zastosowaniu, pomieszczenie wydaje się bardzo czyste, przestronne i jasne. Biała ceramika dobrze odbija promienie światła, więc właściwie umieszczone żarówki, mogą zamienić łazienkę w luksusowe wnętrze. Białe łazienki doskonale sprawdzają się też w hotelach i restauracjach. Wszędzie tam,

gdzie toaleta powinna być wizytówką firmy. Oczywiście, kolory w tych aranżacjach w żaden sposób nie przeszkadzają. Pojedyncze barwne elementy ożywiają stylistykę. Nie powinny jednak zdominować wystroju.

Konieczność sprzątania

Dla wielu osób jest oczywiste, że wyposażenie łazienki, takie jak wanna, czy umywalka nablatowa musi być białe. Widać na niej każde, nawet najdrobniejsze zabrudzenie, co pozwala na szybką ocenę

higieny. Warto, więc pamiętać, że biel oznacza też konieczność regularnego, częstego i dokładnego sprzątania. Na białych płytkach podłogowych będą widoczne ślady butów, a na białych szafkach łazienkowych mogą zostać odciski brudnych palców. Nie można temu zapobiec, a jedynie usuwać skutki.

Wygodne rozwiązania

Chcąc mieć białą łazienkę warto wybierać rozwiązania, które ułatwią sprzątanie. Dobrym pomysłem jest zakup

podwieszanego sedesu oraz podwieszanych szafek łazienkowych. Mniej krawędzi i kątów, to mniej trudnodostępnych miejsc, w których mógłby gromadzić się brud. Podobnie jest ze spłuczką. Jeżeli jest ona zabudowana, to nie gromadzi kurzu i brudu. Jest po prostu fragmentem jednolitej ściany i nie wymaga specjalnych zabiegów. Decydując się na biel, warto wybierać wyposażenie wnętrza, w tym też materiały budowlane, które są łatwe w czyszczeniu. Na rynku,

dostępne są płytki pokryte specjalną powłoką utrudniającą osadzanie się brudu. Podobnie jest z ceramiką łazienkową. Dobrze jest też, pamiętać o strukturze przedmiotów. Te chropowate łatwiej gromadzą zanieczyszczenia i trudniej się je usunąć.

Powierzchnie gładkie i śliskie, najczęściej wystarczy przetrzeć wilgotną szmatką. W przypadku łazienki, najważniejsze jest jednak sprzątanie na bieżąco. Rozlana woda, to nie problem – ale nie wytarta wyschnie i zostawi po sobie dobre-artykuly.pl brzydki ślad.

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

Biel jest kojarzona z czystością i higieną. Z tego powodu jest bardzo często wykorzystywana w aranżacji wnętrz. Stąd, wyposażenie łazienki, najczęściej również jest białe. Czy urządzenie całego pomieszczenia w tej kolorystyce to dobry pomysł? A może jest to mało praktyczne rozwiązanie?

motoryzacja

Ekojazda cz Pojęcie ekojazda (ecodriving) przywędrowało z krajów Europy Zachodniej i Skandynawii. Ekojazda to ekonomiczna i ekologiczna technika jazdy samochodem, a zarazem odpowiednia taktyka poruszania się na drodze, korzystna dla portfela i środowiska naturalnego. Stosując zasady ekojazdy kierowca ma możliwość: • znacznie obniżyć zużycie paliwa • zmniejszyć mechaniczne zużycie podzespołów samochodu – zwłaszcza takich jak elementy układu hamulcowego i opon • dba o środowisko naturalne poprzez ograniczenie emisji CO2 i hałasu • zmniejsza ryzyko kolizji lub wypadku – dzięki skrupulatnej obserwacji drogi, szybszemu dostrzeganiu problemów i przeszkód, oraz spokojniejszej reakcji na zagrożenia Ecodriving można stosować w pojazdach napędzanych wszelkimi rodzajami silników: benzynowymi, wysokoprężnymi, napędzanymi LPG, CNG, hybrydowymi, oraz elektrycznymi. Techniki ekojazdy są równie skuteczne zarówno w samochodach osobowych, jak i w autach dostawczych, autobusach, oraz pojazdach ciężarowych. We wszystkich rodzajach pojazdów główne zasady ekojazdy pozostają te same, różnią się jedynie szczegóły.

Ile można zaoszczędzić paliwa na ecodrivingu Ecodriving to filozofia ekonomicznego prowadzenia samochodu, która wpisuje się w taktykę jazdy. Jeżeli ecodriving jest mądrze stosowany, czyli kierowca planuje jazdę, odpowiednio wcześniej prze-

widuje manewry, to może poruszać się samochodem sprawnie, płynnie i w rezultacie oszczędzać paliwo. Ekologiczny styl jazdy pozwala zaoszczędzić nawet 1,5 litra benzyny lub oleju napędowego na każde przejechane 100 kilometrów.

Uwaga! Podane wysokości mają charakter orientacyjny i mogą różnić się w zależności od modelu pojazdu. Pamiętaj, że nie warto „żyłować” silnika, czyli jechać na niskim biegu przy dużej prędkości. Bardzo ważnym elementem ekojazdy jest właściwa zmiana bie-

Ekojazda – podstawowe zasady 1. Prawidłowa pozycja za kierownicą Pozycja za kierownicą ma duży wpływ na zużycie paliwa, obserwację otoczenia i bezpieczeństwo. Należy siedzieć tak, żeby klatka piersiowa znajdowała się w odległości około 35 cm od koła kierownicy, ponieważ wtedy będzie nam nią łatwo operować przy skrętach, a w momencie wypadku poduszka powietrzna nie zrobi nam krzywdy. 2. Ruszanie Nie wciskaj gazu podczas uruchamiania silnika i nie rozgrzewaj go na postoju nawet podczas najbardziej surowej zimy. Rozpocznij jazdę zaraz po przekręceniu kluczyka. Nierozgrzany silnik pracujący na postoju na wolnych obrotach szybciej się zużywa, bo są to dla niego niesprzyjające warunki. Część kierowców, ma nawyk dodawania gazu, przy przekręcaniu kluczyka. O ile było to uzasadnione w starych samochodach, to w nowoczesnych jest zbędne. Zapłon jest tak ustawiony, że odpowiedni pobór paliwa następuje automatycznie. Panuje także przekonanie, że po uruchomieniu pojazdu

silnik musi trochę popracować, żeby się rozgrzać. To mit – nowoczesne oleje tak dokładnie smarują, że nie ma potrzeby rozgrzewania silnika na postoju. Silnik znacznie szybciej rozgrzewa się podczas jazdy, a co za tym idzie, szybciej ograniczymy nadmierne zużycie paliwa, które w momencie rozruchu może być nawet o 50% wyższe niż standardowe. 3. Włączaj wyższy bieg najszybciej jak to możliwe Staraj się dostosowywać prędkość obrotową silnika do prędkości jazdy. Pamiętaj, że jadąc na wysokim biegu ze zbyt małą prędkością, zużywamy więcej paliwa. Dlatego w samochodach z silnikiem benzynowym należy utrzymywać ok. 2000 obr./min., a w większości turbodiesli 1500 obr./min.

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

gów. Jeśli w terenie zabudowanym chcesz zachować płynną jazdę, jak najprędzej włączaj wyższy bieg. Zarówno w samochodach z silnikami benzynowymi, jak i w autach z dieslami: • pierwszy bieg powinien służyć tylko do ruszania z miejsca • dwójkę wrzucamy już po przejechaniu 10 metrów • trójkę można wrzucić przy 30-50 km/h • czwórkę przy 40-50 km/h • na piątkę wystarczy już 50-60 km/h – w wielu samochodach piątka jest mocno wydłużona przez producentów,

dlatego świetnie sprawdza się także w jeździe po mieście Obroty silnika nie powinny wówczas przekraczać 1500 – 1700 obrotów na minutę. Przy dynamicznym przyspieszaniu wyższy bieg należy włączać najpóźniej kiedy silnik benzynowy osiągnie 2500 obr./min, natomiast silnik diesla 2000 obr./min.

Dlaczego tak?

lub wjeżdżania na drogę ekspresową czy autostradę) energicznie wciskaj pedał gazu do ¾ głębokości. Po osiągnięciu 2500- 2000 obr/min natychmiast włącz wyższy bieg, po czym dalej energicznie przyspieszaj do momentu osiągnięcia żądanej prędkości. Następnie jedź przy możliwie najniższych obrotach na możliwie najwyższym biegu. Pamiętaj, że silnik pracuje najefektywniej i najbardziej ekonomicznie, gdy jest prawie maksymalnie obciążony. Właśnie temu służy mocne wciśnięcie pedału gazu. Dzięki temu maksymalnie skraca się okres najwyższego poziomu spalania, czyli momentu przyspieszania. Uwaga! Zwróć jednak uwagę na fakt, że wciskanie gazu „do dechy” jest postępowaniem

i niższych obrotach, spalając przy tym zdecydowanie mniej paliwa. Wielu kierowców popełnia błąd polegający na przyspieszaniu z bardzo wysokich obrotów, a taka jazda jest bardzo kosztowna. W starszych autach wystarczy znaleźć prędkości przy których silnik zaczyna się „dławić” na poszczególnych biegach i pilnować aby na danych przełożeniach utrzymywać prędkości o kilka km/h wyższe. Uwaga! Niezależnie od generacji silnika obowiązuje zasada – każde wyraźne przyspieszanie należy poprzedzić redukcją biegu (nawet o 2-3 przełożenia np. z 6 na 3), co będzie zdrowsze dla układu napędowego i skróci czas rozpędzania. Przyspieszenie powinno być zdecydowane i możliwie najkrótsze. 4. Jeżeli masz wolną drogę, przyspieszaj energicznie wciskając pedał gazu do ¾ Przy dynamicznym przyspieszaniu, rozpędzaniu auta (np. podczas wyprzedzania

niewłaściwym ze względów bezpieczeństwa. Całkowite wciśnięcie pedału gazu powoduje, że nie mamy „rezerwy przyspieszenia”, która może okazać się potrzebna w przypadku zaistnienia zagrożenia na drodze. 5. Pomijaj pośrednie biegi, gdy przyspieszasz i osiągnąłeś prędkość, z którą możesz jechać na najwyższym biegu Przy energicznym przyspieszaniu można pomijać 3 bieg i z 2 włączyć 4, albo z 3 przejść na 5, jeśli racjonalna prędkość obrotowa silnika na to pozwala. Oczywiście pomijanie biegu pośredniego jest wskazane, gdy na wyższym biegu możesz jechać z prędkością, która została osiągnięta na biegu 2 x niższym. Uwaga! Producenci samochodów nie widzą przeciwwskazań dla pomijania biegów. Tak działają też skrzynie automatyczne. 6. Hamuj silnikiem, zdejmując nogę z gazu, nie jedź na luzie Zasady ekojazdy stosuje się

Otóż po przekroczeniu optymalnych obrotów silnika zużycie paliwa gwałtownie wzrasta bez istotnej korzyści dla samej jazdy. Niemalże równie dynamicznie można przyspieszać na wyższym biegu

R E K L A M A

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

również przy redukowaniu biegów. Staraj się jeździć płynnie, żeby biegi redukować jak najrzadziej. Należy to robić dopiero tuż przed momentem, kiedy silnik mógłby zacząć szarpać. Również przy redukowaniu biegów dobrze jest stosować się do zasady pomijania biegów pośrednich. Czyli z 5 przełączamy się od razu na 3, z 4 na 2, pod warunkiem, że na biegu o 2 x niższym prędkość obrotowa nie przekroczy 3000 – 3500 obr./min. Dokończenie na str. 16 Ciąg dalszy ze str. 15 Dostrzeganie przeszkód z dużym wyprzedzeniem i przewidywanie rozwoju sytuacji na drodze pozwala zamiast gwałtownie hamować, zastosować technikę hamowania silnikiem, poprzez zdjęcie nogi z gazu. W tym czasie samochód jedzie nie powodując zużycia paliwa, jak również nie zużywając tarcz i klocków hamulcowych. Żeby hamowanie takie było skuteczniejsze, można w miarę spadku prędkości redukować biegi. Uwaga! Kiedy trzeba hamować, nie kalkuluj, tylko hamuj! Pamiętaj, że bezpieczeństwo jest ważniejsze, niż równomierność jazdy. Hamując silnikiem pamiętajmy, żeby nie wrzucać „luzu” ani nie wciskać pedału sprzęgła. Jazda na jałowym

motoryzacja

zyli eco-driving

motoryzacja

Ekojazda czyli eco-driving biegu nie tylko nie jest oszczędna (silnik cały czas spala paliwo), ale wręcz może być bardzo niebezpieczna w przypadku zaistnienia nagłych sytuacji. Kierowca powinien być świadomy, że każde hamowanie jest bezpowrotną stratą energii, dlatego tak ważne jest unikanie gwałtownego hamowania. W ten sposób można zaoszczędzić od 10 do 30% paliwa. Jednym z elementów ekojazdy jest też utrzymanie właściwego odstępu od poprzedzającego pojazdu. Przyjmuje się, że bezpieczna odległość między poruszającymi się samochodami to 2-3 sekundy. 7. Jak najdłużej jedź na najwyższym możliwym biegu na najniższych możliwych obrotach Najbardziej oszczędna jest jazda ze stałą prędkością na niskich obrotach. Im niższa prędkość obrotowa silnika, tym niższe zużycie paliwa. Zaraz po uruchomieniu silnika, szybko zmień przełożenia na wyższe, aż do osiągnięcia pożądanej prędkości. Jazda na wyższym biegu nie tylko obniża poziom hałasu i emisji szkodliwych substancji, ale także zużycie paliwa. W sytuacji, gdy nastąpi szarpanie lub zużycie paliwa chwilowo wzrośnie w stosunku do jazdy na niższym biegu, trzeba zredukować bieg, pamiętając przy tym by obroty silnika przy przyspieszeniu nie przekraczały odpowied-

nio 2500/2000 na minutę. Uwaga! Nigdy nie należy dopuszczać do takiego przeciążenia układu napędowego, żeby powstawały wyczuwalne wibracje i drgania. Taka nieumiejętna jazda może przyspieszyć zużycie dwumaso-

w e g o koła zamacho-

wego. Ekojazda to jazda z określoną prędkością na najwyższym możliwym biegu przy najniższych możliwych obrotach. 8. Wykorzystuj efekt zerowego zużycia paliwa Prawie wszystkie współczesne jednostki napędowe charakteryzują się zerowym zużyciem paliwa w sytuacji, gdy pojazd toczy się siłą rozpędu, włączony jest bieg, a pedał gazu jest całkowicie zwolniony. Wynika to z faktu, że układ sterujący wtryskiem paliwa rozpoznaje, że silnik jest chwilowo napędzany przez obracające się koła i do podtrzymania jego pracy nie jest potrzebne paliwo. Odcina więc jego dopływ do cylindrów. Należy wykorzystywać ten efekt jak najczęściej i możliwie jak najbardziej wydłużać

R E K L A M A

odcinki przejechane „za darmo”, czyli siłą rozpędu, z puszczonym gazem i włączonym biegiem. Dotyczy to jednak sytuacji, gdy nie spowoduje to strat czasowych. Najczęstsze momenty, w których warto skorzystać z efektu zerowego zużycia paliwa to zapalenie się przed nami czerwonego światła lub pojawienie się przed nami korka, ewentualnie zjeżdżanie ze stromego wzniesienia. Uwaga! Należy pamiętać, że gdy obroty spadną poniżej około 1000 obr./min., silnik zacznie znów zużywać paliwo. Dlatego gdy nasz pojazd tocząc się siłą rozpędu stopniowo zwalnia, należy kolejno redukować biegi, gdy obroty spadają w okolice 1000 obr./min. W ten sposób podtrzymamy efekt zerowego zużycia paliwa. 9. Obserwuj drogę przed sobą, reaguj jak najszybciej i jak najłagodniej na dostrzeżone przeszkody Staraj się kontrolować sytuacje na drodze tak daleko jak to jest możliwe. Dzięki temu można właściwie dostosować styl jazdy do warunków, łatwiej będzie przewidzieć manewry i uniknąć mocnego hamowania lub przyspieszania. Skutkiem będzie płynniejsza, bardziej równomierna, a tym samym bardziej ekonomiczna jazda. Odpowiednia technika obserwacji drogi – sięganie wzrokiem daleko do przodu – to najważniejsza zasada ecodrivingu. Jeżeli jedziesz drogą wiodącą przez wzniesienia, musisz zadbać o to, żeby samochód, w momencie zjazdu miał prędkość, która przed kolejnym podjazdem zapewni mu jak największy rozpęd. W ten sposób zaoszczędzisz na pracy silnika

i sprawisz, że jazda będzie jeszcze bardziej ekonomiczna. • staraj się kontrolować sytuacje na drodze tak daleko jak to jest możliwe • utrzymuj jak najbardziej równomierną prędkość • wcześnie dostosuj prędkość, utrzymaj pojazd w ruchu, unikaj całkowitych zatrzymań • unikaj przyspieszania pod górę • w terenie górzystym wykorzystaj grawitację i bezwładność samochodu 10. Prowadź płynnie, mniej agresywnie, używaj tempomatu Bardzo ważne jest, żeby podróżować płynnie ze stała prędkością. Staraj się zatem jak najrzadziej hamować i przyspieszać, gdyż czynności te wymuszają zwiększone zużycie paliwa. Oszczędności płyną także z wolniejszego zużycia części – głównie hamulców, sprzęgła, koła dwumasowego w dieslach, skrzyni biegów i elementów zawieszenia. Najlepiej po rozpędzeniu samochodu, jeżeli pozwalają na to warunki ruchu drogowego (autostrada, droga ekspresowa), używać tempomatu. Pozwala to nam na utrzymanie stałej prędkości jazdy, a tym samym możliwie niskiej konsumpcji paliwa. Tempomat może przyczynić się do oszczędności zużycia paliwa na poziomie około 7%. Te oszczędności mogą nawet być większe, w przypadku dłuższej jazdy po płaskim terenie. 11. Jeżeli zatrzymujesz się na dłużej niż kilka minut (np. na przejeździe kolejowym) wyłącz silnik Dzięki temu zaoszczędzisz paliwo i zmniejszysz emisję CO2.

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

wlaczoszczedzanie.pl

ŚRODA 28 SIERPNIA

00:45 Droga wodna niestrzeżona

CZWARTEK 29 SIERPNIA

Film dok 01:45 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 02:10 Terytorialsi Magazyn 02:25 Wątpliwości - Melodram.

06:15 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:40 Zakochaj się w Polsce 09:15 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 To się opłaca Magazyn 12:45 Kalendarium powstania war-

06:15 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Zakochaj się w Polsce,

Magazyn

09:15 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:45 Kalendarium powstania war-

23:45 Fotograf - Thriller 01:45 Trzynaście lat, Serial krym. 02:50 Ostatnia podróż Diany. Tydzień, 23:20 Telemaniak - kom. który zmienił monarchię, Film 01:35 Nasz nowy dom, Reality show 02:30 Nasz nowy dom, Reality show dok

06:50 Operacja Zdrowie!, Magazyn

02:20 O mnie się nie martw, Serial

komediowy

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:45 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:15 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:45 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 10:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 11:45 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:45 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 13:45 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 17:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Narzeczony na niby - kom. rom.

22:25 Słyszeliście o Morganach? kom. rom. 00:40 Chirurdzy, Serial obycz. 01:40 Chirurdzy, Serial obycz. 02:40 Tajemnice losu, Magazyn

06:50 Mistrzowie, Serial dok 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:20 Familiada, Teleturniej Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:45 SuperPies, Magazyn porad11:00 Panorama nikowy 11:05 Pogoda 09:15 Malanowski i Partnerzy, Serial 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, fabularno-dok Magazyn 09:45 Dzień, który zmienił moje życie, 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy Serial fabularno-dok 11:55 Na sygnale, Serial obycz. 10:45 Dlaczego ja?, Serial fabular12:30 Koło fortuny, rozr. no-dok 13:15 Wymarzona miłość, Serial 11:45 Gliniarze, Serial fabularno-dok komediowy 12:45 Trudne sprawy, Serial fabular14:00 Coś dla Ciebie, Program no-dok

publicystyczny 14:35 Operacja Zdrowie!, Magazyn poradnikowy 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda, Sport 18:40 Na dobre i na złe, Serial obycz. 19:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:10 Hotelowa miłość - kom. rom.

06:10 Ukryta prawda, Serial fabular-

23:15 Kurt Cobain: życie bez cenzury

Serial fantastyczny 07:05 Przygody Kota w butach, Serial animowany 07:35 Dragon Ball Super, Serial animowany 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 10:30 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Galileo, Program popularnonaukowy 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn 15:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Bumerang, Serial komediowy 17:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial 20:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:40 Komornik - Film sens.

00:00 Haker - Film sens. 02:40 Z Archiwum X, Serial SF

Film dok 01:55 Zagubieni, Serial przygodowy 02:50 Noc magii, rozr.

23:40 Śmiertelne porachunki dram. obycz. 01:30 Transakcje za milion dolarów: Nowy Jork, Serial dok

06:15 Mango - Telezakupy Program

06:10 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Buffy: postrach wampirów,

reklamowy 07:20 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 11:00 Jestem z Polski, Turystyka 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 19+, Serial fabularno-dok 14:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 15:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 16:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 17:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 22:30 Szefowie wrogowie 2 - kom.

Serial fantastyczny

07:05 Przygody Kota w butach, Serial

animowany 07:35 Dragon Ball Super, Serial animowany 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 10:30 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Najdziwniejsze zwierzęta świata. Władcy przestworzy Film dok 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Policjantki i policjanci, Serial 16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Bumerang, Serial komediowy 17:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial 20:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:35 Niedokończony interes - kom.

00:55 Top Model, Reality show 01:55 Bez tabu, Program dok 02:55 Uwaga!, Magazyn reporterów

00:05 Zagubieni, Serial przygodowy 01:00 Druga strona medalu, Talk show 23:25 Tuż przed tragedią, Serial x2 01:35 Druga strona medalu, Talk show 01:30 Transakcje za milion dolarów: Nowy Jork, Serial dok 02:10 Noc magii, rozr.

06:15 Mango - Telezakupy Program

06:10 Ukryta prawda, Serial fabular-

reklamowy 07:20 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn 11:00 Jestem z Polski, Turystyka 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 19+, Serial fabularno-dok 14:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 13:45 Sekrety rodziny, Serial fabu15:00 Kuchenne rewolucje, Reality larno-dok show 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 16:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 17:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 16:10 Pogoda 18:00 Ukryta prawda, Serial fabular16:15 Interwencja, Magazyn no-dok reporterów 19:00 Fakty 16:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:35 Sport 17:40 Sekrety rodziny, Serial fabu19:45 Pogoda larno-dok 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 20:00 Harry Potter i Czara Ognia Film przygodowy komediowy 20:10 Wolverine - Film sens.

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Przygody Kota w butach, Serial

01:15 Rejs wyklętych - dram.

22:55 Resident Evil: Ostatni rozdział - Horror 01:15 Tajemnice losu, Magazyn

23:20 Człowiek tai chi - Film sens. 01:35 Kuba Wojewódzki, Talk show 02:35 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:55 Noc magii, rozr.

LA BI RYNT thriller, USA 2013

20:00 | TVN 7 Święto Dziękczynienia. Zaprzyjaźnione rodziny Doverów i Birchów razem jedzą obiad. Sielanka kończy się, gdy znikają 6-letnia Anna i rok starsza Joy. Dla obydwu rodzin zaczyna się koszmar.

CZWARTEK

NA RZE CZO NY NA NI BY kom. romant., Polska 2018

20:05 | Polsat Gdy pewnego dnia życie Kariny zamienia się w pasmo nieszczęść, kobieta postanawia wziąć sprawy w swoje ręce. Kłamstwa wymykają się jej spod kontroli, doprowadzając do nieprzewidzianych sytuacji.

PIĄTEK

animowany

Richarda Hammonda, Serial x2

11:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 11:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 12:00 Najdziwniejsze zwierzęta świa-

ta. Mieszkańcy lądu Film dok

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra 21:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial x2 23:05 W potrzasku - Thriller

trasa Dwójki, Koncert

trasa Dwójki, Koncert 00:00 Podwójne uderzenie - Film sens. 02:00 Zatrzymane chwile - Film obycz.

ŚRODA

07:35 Dragon Ball Super, Serial 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

21:55 Lato, muz., zabawa - wakacyjna 23:00 Lato, muz., zabawa - wakacyjna

06:00 Buffy: postrach wampirów,

21:50 Tequila Sunrise - Film sens. 00:15 Zagubieni, Serial przygodowy 01:10 Najdziwniejsze zwierzęta 01:15 Zagubieni, Serial przygodowy świata, Serial dok 02:15 Druga strona medalu, Talk show 02:30 Graffiti Program publicystyczny 02:45 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

WO LVE RI NE sensac., USA/Japonia/ Australia/Wielka Brytania 2013

20:10 | Polsat Wolverine wplątuje się w rodzinną intrygę. Gdy próbuje ochronić przed yakuzą wnuczkę Yashidy, Mariko, zostaje pozbawiony umiejętności szybkiej regeneracji. Budzą się w nim zapomniane uczucia.

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

szawskiego, Program dok 12:50 Kocimi drogami Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Opole 2019 na bis, Koncert 15:55 Wieczna miłość, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:25 Korona królów - taka historia…, Reportaż 18:55 Jeden z dziesięciu 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Zniewolona, Serial obycz. 21:35 Echo serca, Serial x2 23:35 Miłość silniejsza niż śmierć dram. obycz.

06:15 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:20 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 08:30 Dzień dobry wakacje, Magazyn Magazyn Serial fabularno-dok 11:00 Jestem z Polski, Turystyka 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 10:45 Dlaczego ja?, Serial fabular12:00 Ukryta prawda, Serial fabular11:55 Na sygnale, Serial obycz. no-dok no-dok 12:30 Koło fortuny, rozr. 11:45 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:45 Trudne sprawy, Serial fabular- 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:15 Wymarzona miłość, Serial 13:30 19+, Serial fabularno-dok no-dok komediowy 14:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 13:45 Sekrety rodziny, Serial fabu14:10 Postaw na milion, Teleturniej 15:00 Kuchenne rewolucje, Reality larno-dok 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. show 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 16:00 Koło fortuny, rozr. 15:50 Wydarzenia 16:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:35 Familiada, Teleturniej 16:10 Pogoda 17:00 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 17:05 Polska - Belgia: faza grupowa - 16:15 Interwencja, Magazyn 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularstudio Siatkówka reporterów no-dok 17:20 Polska - Belgia: faza grupowa 16:40 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty Siatkówka 17:40 Sekrety rodziny, Serial fabu19:35 Sport larno-dok 19:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:45 Pogoda 18:50 Wydarzenia 20:10 Czyja to kochanka? - kom. 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:20 Sport 21:45 Podwójne uderzenie - Film 20:10 Doradca smaku, Magazyn 19:25 Pogoda sens. kulinarny 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. komediowy 20:05 Bad Boys II - kom. sensacyjna 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kryjówka - Film sens.

poradnikowy 07:20 Familiada, Teleturniej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, Magazyn 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Na sygnale, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. szawskiego, Program dok 13:15 Wymarzona miłość, Serial 12:50 Chiński dziki zachód Film dok komediowy 14:00 Elif, Serial obycz. 14:10 Postaw na milion, Teleturniej 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Okrasa łamie przepisy, Magazyn 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej kulinarny 16:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:20 Pogoda 18:25 Jeden z dziesięciu x2 18:30 Sport-telegram 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 18:35 Na dobre i na złe, Serial obycz. 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 19:35 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 20:10 Polska - Włochy: faza grupowa 21:30 Sprawa dla reportera, Cykl studio Siatkówka reportaży 22:25 Sekundy, które zmieniły życie, 20:20 Polska - Włochy: faza grupowa Siatkówka Program dok 22:45 Bodo Musical 22:50 Ocaleni, Talk show 23:55 Magazyn krym. 997, Magazyn 00:45 Czyja to kochanka? - kom. 00:45 Mordercza miłość - Thriller

02:25 Okupowani, Serial sens.

PIĄTEK 30 SIERPNIA

06:50 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 07:20 Familiada, Teleturniej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:45 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 11:00 Panorama 09:15 Malanowski i Partnerzy, Serial 11:05 Pogoda fabularno-dok 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, 09:45 Dzień, który zmienił moje życie,

PROGRAM Telewizyjny

06:15 Wieczna miłość, Serial, 07:05 Elif, Serial, 08:00 Wiadomości, Pogoda, 08:15 Kwadrans polityczny Program publicystyczny, 08:40 Zakochaj się w Polsce, Magazyn, 09:15 Ranczo, Serial, 10:15 Komisarz Alex, Serial, 11:05 Ojciec Mateusz, Serial, 12:00 Wiadomości, 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:40 Rok w ogrodzie extra, Magazyn poradnikowy 12:50 Kalendarium powstania warszawskiego, Program dok 12:55 Sekretne życie psów, Serial 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Okrasa łamie przepisy, Magazyn kulinarny 16:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:25 Jeden z dziesięciu x2 19:25 Sport 19:30 Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Zniewolona, Serial obycz. 21:35 Wielki test o II wojnie światowej Quiz 23:00 Sprawa zamknięta - Thriller

Skazani na Shawshank dram. psych., USA 1994 21:55 | Polsat Bankier Andy Dufresne został niesłusznie oskarżony o zabójstwo żony i jej kochanka. Skazany na bezterminowy pobyt w ciężkim więzieniu Shawshank Andy przeżywa dzięki pomocy czarnoskórego współwięźnia.

SOBOTA 31 SIERPNIA

PROGRAM Telewizyjny

SOBOTA

06:00 Klan, Telenowela, 06:25 Sprawa dla reportera, Cykl reportaży, 07:20 Rok w ogrodzie, Magazyn, 07:45 Rok w ogrodzie extra, Magazyn, 08:00 Pełnosprawni, Magazyn, 08:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn, 08:50 Studio Raban, Program dla młodzieży, 09:20 Rodzinny ekspres, Magazyn, 09:50 Polska - Wenezuela: 1. faza grupowa Koszykówka, 12:00 Sekundy, które zmieniły życie, Program, 12:20 Kalendarium powstania warszawskiego 12:25 Najwspanialsze zabytki starożytności Film dok 13:20 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem Program publicystyczny 13:35 Okrasa łamie przepisy 14:05 Przyrodnik na tropie, Magazyn 14:35 Jak to działa?, Program popularnonaukowy 15:15 Dziewczyny ze Lwowa, Serial x2 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Opole na bis Koncert 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:30 Jutro idziemy do kina - dram. obycz. 23:25 Siedmiu psychopatów - kom. krym.

06:05 Słownik polsko@polski 06:35 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 07:00 Historia, której nie pamiętam

20:00 | TVN 7 Program służący szkoleniu agentów i wojowników ma zostać zamknięty, a osoby z nim związane mają być zlikwidowane. Jedyny z agentów, któremu udaje się przeżyć, musi odzyskać tożsamość.

NIEDZIELA 1 WRZEŚNIA

Film dok

sensac., USA 2012

11:40 To je Borowicz. Podróże ze

smakiem, rozr. 12:15 O jeden most za daleko - dram. wojenny 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Rodzinka.pl, Serial komediowy 15:45 Kabaretowe Lato Dwójki, Kabaret i satyra 16:50 U Pana Boga w ogródku, Serial komediowy 17:45 Słowo na niedzielę Program religijny 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:25 Sport-telegram 18:30 Kroniki F1, Formuła 1 18:35 Postaw na milion, Teleturniej 19:25 Postaw na milion - kulisy, Felieton 19:35 Lajk!, Magazyn 20:00 Lato, muz., zabawa - wakacyjna trasa Dwójki, Koncert 23:25 Zauroczenie - Thriller

01:25 Miłość silniejsza niż śmierć 01:10 W upalną noc - dram. krym. dram. obycz.

NIEDZIELA

DZIE DZIC TWO BO UR NE’A

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 M jak miłość, Serial obycz. Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:40 Scooby Doo: Wakacje z ducha11:10 Pogoda mi, Film rysunkowy 11:15 Pytanie na śniadanie - ekstra, 10:15 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny Magazyn

08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Zakochaj się w Polsce,

10:45 Fałszywa dwunastka II - kom. 12:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 13:40 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 14:45 Foto Models Poland 2019 rozr. 15:45 Kabaret na żywo, Kabaret i satyra 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Epoka lodowcowa - Film animowany

morskie przygody, Serial dok 11:45 Major Dundee - Western 14:00 Familiada, Teleturniej Serial dok 14:35 Koło fortuny, rozr. 10:00 „Ojciec Mateusz” - making of 15:15 Szansa na sukces - Opole 2019, Reportaż 10:15 Wieluń - polska Guernika, Show Reportaż 16:25 Kocham Cię, Polsko!, Quiz 11:00 Święto Dziękczynienia za Plony 18:00 Panorama na Jasnej Górze Transmisja 13:30 Z pamięci - rozmowy z 18:20 Pogoda Andrzejem Doboszem Program 18:25 Sport-telegram publicystyczny 18:33 Kroniki F1, Formuła 1 13:40 Planeta lasów, Serial dok 14:20 Blondynka, Serial obycz. 18:35 Postaw na milion, Teleturniej 15:15 Blondynka, Serial obycz. 19:30 Na sygnale, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 20:05 Tak zaczynała się wojna 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Opole 2019 na bis Koncert Koncert 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 21:50 Brannigan - Film sens. 20:10 Film fabularny Film fabularny 22:05 Zbrodnia z nieba Film dok 00:55 Jutro idziemy do kina - dram. obycz. Magazyn

09:30 Alvin i wiewiórki: Wielka wyprawa - Film animowany 11:30 Hotel Transylwania II - Film animowany 13:35 Epoka lodowcowa - Film animowany 15:20 Kamienie na szaniec - dram. wojenny 17:50 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda

22:00 | TVN 7 Rok 1891. Pochodzący z arystokratycznej rodziny sławny aktor Lawrence Talbot zostaje ugryziony przez tajemniczą bestię. Wkrótce mężczyzna zaczyna się przemieniać w potwora.

PONIEDZIAŁEK 2 WRZEŚNIA

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

WIL KO ŁAK horror, USA 2010

Film dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Opole na bis Koncert 15:55 Wieczna miłość, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Korona królów Serial 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka Serial obycz.

21:00 Hubal - dram. historyczny

23:20 Ekstradycja, Serial sens. 00:25 Samolot, który uderzył w

Pentagon Film dok 01:25 Z krwi i kości - dram. obycz.

01:55 Brannigan - Film sens.

08:55 Przyjaciele, Serial komediowy 09:25 Zakochani po uszy, Serial obycz.

animowany

06:35 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

07:05 Kacze opowieści, Serial

animowany

07:35 Kacze opowieści, Serial

12:50 Znów mam 17 lat - kom.

09:55 Zakochani po uszy, Serial obycz.

15:00 Top Model, Reality show

10:30 Zakochani po uszy, Serial obycz.

16:30 Efekt domina, Cykl reportaży

11:05 Zakochani po uszy, Serial obycz. 09:05 Superpsiaki - Film przygodowy 10:50 Policjantki i policjanci, Serial x3 11:40 Kurczak Mały - Film animowany 13:50 STOP Drogówka, Magazyn

17:00 Truckerki, Serial dok 18:00 Kuchenne rewolucje, Reality

show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów

20:00 Bodyguard - Film sens.

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn

policyjny 14:50 Paladyn II - Korona i smok Film fantastyczny dowy 16:50 Ja cię kocham, a ty śpisz 15:30 Zawsze tylko ty - kom. kom. rom. 19:00 Galileo, Program popularno17:40 Pitch Perfect - kom. muzyczna naukowy 20:00 Policjantki i policjanci, Serial x2 20:00 Maverick - Western 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., 22:45 Gra dla dwojga - Thriller Serial x2 00:00 Martwa dziewczyna - Horror 13:20 Młode szpady - Film przygo-

01:20 Ultimatum Bourne’a - Film sens.

07:25 Przyjaciele, Serial komediowy

11:00 Zamiana szefów kuchni, Reality 07:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

show 12:00 Co za tydzień, Magazyn

12:45 Kung Fu Panda II - Film animowany 14:40 Harry Potter i Czara Ognia Film przygodowy 18:00 Salon sukien ślubnych Goka, Reality show 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:40 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:05 Szybcy i wściekli V - Film sens.

animowany

08:05 Flintstonowie, Serial animowany 08:35 Flintstonowie, Serial animowany

no-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

02:10 Interwencja Magazyn 02:30 Graffiti Program publicystyczny 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Najdziwniejsze zwierzęta świa-

ta. Mieszkańcy lądu Film dok 07:05 Kacze opowieści, Serial

animowany 07:35 Kacze opowieści, Serial

animowany

09:55 Zakochani po uszy, Serial obycz. 07:55 Flintstonowie, Serial x2 podda10:25 Zakochani po uszy, Serial obycz. 11:00 Zakochani po uszy, Serial obycz.

szu - Film fantastyczny

10:50 Galileo, Program popularno-

naukowy

11:35 Zakochani po uszy, Serial obycz. 11:50 Galileo, Program popularno-

12:10 Dziewczyny z drużyny II - kom. 14:00 Maverick - Western 16:35 Pan niania - kom. 18:15 Akademia policyjna VII: Misja w Moskwie - kom. 20:00 Dziedzictwo Bourne’a - Film sens. 22:40 Godzina zemsty - Film sens.

naukowy 12:50 Ja cię kocham, a ty śpisz kom. rom. 15:00 Miłość na zakręcie, Telenowela x8 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Skazany na piekło - Thriller 22:05 Oszukana - dram. obycz.

Festiwal 01:50 Transporter - Film sens. 22:50 Królestwo - Thriller 01:05 Kuchenne rewolucje, Reality show 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:25 Noc magii, rozr.

06:20 Nowa Maja w ogrodzie, Maga-

zyn poradnikowy 06:45 Akademia ogrodnika, Magazyn poradnikowy 06:50 Nowa Maja w ogrodzie, Magazyn poradnikowy 07:20 Akademia ogrodnika, Magazyn poradnikowy 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Dorota was urządzi, Reality show x2 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 Kobieta na krańcu świata, Cykl 15:50 Wydarzenia, Pogoda reportaży 16:15 Interwencja, Magazyn 14:30 Kuchenne rewolucje reporterów 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 17:00 Szpital, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 18:50 Wydarzenia 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:20 Sport 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:25 Pogoda 20:10 Doradca smaku, Magazyn 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. komediowy 20:55 Milionerzy, Teleturniej 20:20 Transporter - Film sens. 21:30 Top Model, Reality show 23:00 Wykidajło - Film sens.

22:15 Love Island. Wyspa miłości, 00:55 Glina, Serial krym.

reklamowy

06:00 Przygody Kota w butach, Serial

komediowy

06:00 Górski lekarz, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 06:55 Coś dla Ciebie Program public Magazyn informacyjny 07:20 Familiada, Teleturniej 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn fabularno-dok x2 11:00 Panorama, Pogoda 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, Serial fabularno-dok Magazyn 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabular11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy no-dok 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:00 Trudne sprawy, Serial fabular13:05 Na sygnale, Serial obycz. no-dok 13:35 Chiny - Polska: 1. faza grupowa - 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. studio Koszykówka 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabular13:50 Chiny - Polska: 1. faza grupowa no-dok

Koszykówka 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda, Sport 18:40 Na sygnale, Serial obycz. 19:05 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i „Na sygnale”, Serial dok 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:45 O mnie się nie martw - kulisy 21:55 O mnie się nie martw, Serial kom 22:55 Wielkie uwodzenie - kom.

12:15 Na Wspólnej, Serial obycz.

06:50 Mango - Telezakupy Program

20:05 Polsat SuperHit Festiwal 2019

02:50 Druga wojna światowa Film dok 02:40 Major Dundee - Western

06:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:45 Fascynujące miejsca, Serial dok 09:10 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:30 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Tajemnicze żaby z Borneo

11:50 Na Wspólnej, Serial obycz.

19:30 Świat według Kiepskich, Serial

00:45 Zawód: Amerykanin, Serial sens. 01:40 Zawód: Amerykanin, Serial sens.

PONIEDZIAŁEK

11:25 Na Wspólnej, Serial obycz.

22:45 Sekrety i grzeszki - Kome21:55 Skazani na Shawshank - dram. diodram. psychologiczny 01:05 Przypadek 39 - Horror 01:00 Ninja II: Cień łzy - Film sens.

06:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:00 M jak miłość, Serial obycz. Magazyn informacyjny 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 08:45 Jeźdźcy smoków: Na końcu 10:35 Simon Reeve i jego śródziemnoświata, Serial animowany

09:05 ZiarnoProgram religijny 09:40 Prywatne życie zwierząt,

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz.

Reality show 23:25 Joker - Film sens. 01:15 Tajemnice losu, Magazyn

01:25 Co za tydzień, Magazyn 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:30 Noc magii, rozr.

01:05 STOP Drogówka, Magazyn 00:50 Zagubieni, Serial przygodowy 01:45 Druga strona medalu, Talk show

policyjny 02:10 Interwencja Magazyn

reporterów

02:15 Druga strona medalu, Talk show 02:25 Graffiti Program publicystyczny 02:40 Disco Polo Life, Program muz. 02:45 Noc magii, rozr.

06:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 07:00 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 08:00 Szpital, Serial fabularno-dok 09:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 09:55 Detektyw Monk, Serial krym. 11:35 Przepis na życie, Serial obycz. 12:30 19+, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:30 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:30 Szpital, Serial fabularno-dok 16:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 17:30 Detektyw Monk, Serial krym. 18:30 Dr House, Serial obycz. 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Odwróceni. Ojcowie i córki, Serial sens. 21:00 Odwróceni. Ojcowie i córki, Serial sens. 22:00 Wilkołak - Horror

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

07:35 Dragon Ball Super, Serial anim 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

10:30 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

Serial krym.

21:30 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra 22:40 Wyspa grozy - Horror

00:15 Zagubieni, Serial przygodowy 01:15 Druga strona medalu, Talk show 01:45 Druga strona medalu, Talk show 00:40 Galileo, Program popularno02:15 Mango - Telezakupy Program naukowy 01:40 Tuż przed tragedią, Serial dok reklamowy

humor

ki.

*** Rozmawiają dwie sąsiad-

– Co ci się stało w oko? – pyta pierwsza. – Dostałam śrubokrętem od Kowalskiej – mówi druga. – Przez przypadek? – Nie, przez dziurkę od klucza. *** Jaś zwierza się koledze: – Wiesz, mój tata jest prawdziwym tchórzem. – Dlaczego? – Bo jak moja mama wychodzi w nocy, on się boi i idzie spać do sąsiadki.

06:05 Wieczna miłość, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program 08:40 Zakochaj się w Polsce 09:15 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:30 Program rolny Magazyn 12:55 Dzieci słońca, Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Okrasa łamie przepisy 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Jaka to melodia? 18:30 Korona królów Serial 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka Serial obycz. 21:00 Głębia ostrości Magazyn

06:00 Górski lekarz, Serial obycz. 06:55 Eliasz z Michałowa Film dok 07:20 Familiada, Teleturniej 07:55 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra,

Magazyn

11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:15 Wymarzona miłość, Serial

komediowy

14:10 Postaw na milion, Teleturniej 15:10 Górski lekarz, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda, Sport 18:40 Na sygnale, Serial obycz. 19:05 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i

„Na sygnale”, Serial dok reporterów 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:40 Echo serca, Serial obycz. 21:45 Kulisy serialu „M jak miłość” Felieton 22:35 Okupowani, Serial sens. 23:35 Zbrodnia z nieba Film dok 21:55 Monstrum - kom. sensacyjna 00:35 Most na Renie - dram. wojenny

02:40 Sprawa Kozalczyka dok.acja

filmowa

23:55 Wieluń. 13 cegieł Film dok 00:55 Glina, Serial krym.

01:50 Wielkie uwodzenie - kom.

Ogłoszenia drobne TYCHY

23-29 sierpnia 2019 r.

• DORA I MIASTO ZŁOTA (2D, Dubbing) – 1 pt, nd, wt, czw 11:00 13:20 15:35 17:50 sb, pn, śr 10:15 12:40 15:00 17:20 • KRÓL LEW (2D, Dubbing) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 11:15 13:50 • NA BANK SIĘ UDA (2D, PL) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 16:30 18:50 • PEWNEGO RAZU... W HOLLYWOOD (2D, Napisy) – 1 pt, nd, wt, czw 10:30 13:50 17:10 19:35 20:30 sb, pn, śr 10:30 13:50 17:10 19:40 20:30 • PLAYMOBIL. FILM (2D, Dubbing) – 1 pt, nd, wt, czw 10:15 12:40 15:00 17:20 sb, pn, śr 11:00 13:20 15:35 17:50 • PORANKI: AGI BAGI S03_E9-17 – PORANKI sb, nd 10:00

PRACA Zatrudnię dorywczo na stanowisku sprzedawcy, dwa razy w tygodniu. Praca na terenie Tychów. Dla osób w każdym wieku. Warunki do uzgodnienia. Tel. 883 900 979, po godz. 18. Poszukuję pracy jako gosposia, opiekunka, tel. 514 670 751.

RTV/AGD

• SŁUGI WOJNY (2D, PL) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 20:10 • SZYBCY I WŚCIEKLI: HOBBS I SHAW (2D, Napisy) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 20:45 • TOY STORY 4 (2D, Dubbing) – 1 pt 11:00 13:50 16:10 18:30 sb, nd, śr, czw 11:30 13:50 16:10 18:30 pn, wt 10:00 13:50 16:10 18:30 • UPIORNE OPOWIEŚCI PO ZMROKU (2D, Napisy) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 21:15

Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Ninja Warrior Polska, Show 22:15 Love Island. Wyspa miłości, Reality show 23:25 Bad Ass: Twardziel - Film sens.

01:15 Tajemnice losu, Magazyn

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

show 07:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Dorota was urządzi, Reality show 11:30 Dorota was urządzi, Reality show 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Szpital, Serial fabularno-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Pułapka, Serial krym. 22:30 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:05 Porwani, Serial sens. 01:05 Zamiana szefów kuchni, Reality show 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:30 Noc magii, rozr.

\06:00 Ukryta prawda, Serial fabu-

06:00 Buffy: postrach wampirów,

23:00 Ucieczka z Nowego Jorku - Film SF 01:10 Zagubieni, Serial przygodowy 02:10 Mango - Telezakupy Program reklamowy

00:40 STOP Drogówka, Magazyn 01:40 Tuż przed tragedią, Serial dok 02:50 Interwencja Magazyn

larno-dok 07:00 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 08:00 Szpital, Serial fabularno-dok 09:00 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 10:00 Detektyw Monk, Serial krym. 11:00 Przepis na życie, Serial obycz. 12:00 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:30 19+, Serial fabularno-dok 13:00 19+, Serial fabularno-dok 13:30 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 14:30 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:30 Szpital, Serial fabularno-dok 16:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 17:30 Detektyw Monk, Serial krym. 18:30 Dr House, Serial obycz. 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Sędzia - dram. krym.

Serial fantastyczny 07:05 Przygody Kota w butach, Serial animowany 07:35 Dragon Ball Super, Serial anim 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 10:30 Anatomia głupoty według Richarda Hammonda, Serial dok 11:00 Sekrety sąsiadów, Serial x2 12:00 Galileo, Program popularnonaukowy 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Policjantki i policjanci, Serial 16:00 Przeklęta, Serial obycz. 17:00 Bumerang, Serial komediowy 17:30 Miłość na zakręcie, Telenowela 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Miłość na zakręcie, Telenowela 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:30 Nasza klasa, rozr. x2 22:40 Skazany na piekło - Thriller

Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść: SMS 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się w 4 kolejnych wydaniach gazety Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458 Sprzedam fabr. nowy tel. kom. „MYPHONE HAMMER EXTREME” +zapasowa bateria. Idealny na ciężkie warunki użytkowania. Cena: 200 zł. Tel. 696415901. Okazja! Zamek GERDA TYTAN ZXZ z zapornicą. K grafit. Nowy sprzedam 245 pln 513919668 tychy Start 66. Aparat antyczny w super stanie. Brazowa pochwa. Sprzedam. Tychy tel 513919668 Sprzedam pralkę wirnikową, mało używaną, typu „Frania” mała. Idealna do małych przepierek. Tanio! T: 696415901.

Wolny 57l. 174cm 75kg szuka drugiej połowy, tel. 517 391 603. Wolny 45l/180 pozna pannę w odpowiednim wieku, Tychy okolice tel, 601661954 Poznam panią do lat 40. Cel stały wiązek. Proszę o sms 531090061 Wolny 66 l. 176 rozw. domator, nie palący. Pozna Panią, stały związek, Tychy okolice. Tel. 795 673 596. Ja kawaler 40 lat z Tychów, pozna kobietę z którą ułożę sobie życie na stałe, tel. 578 806 551. Mam 40 lat jestem wolny jesteś wolna napisz lub zadzwoń, tel. 504734257. Jak jesteś sam jak ja to zadzwoń 60 lat i samotna, tel. 500846267. Wolna blondynka 65l/165/78 pozna wolnego pana wysokiego w zbliżonym wieku Tychy, okolice tel. SMS 507 624 526 lub

MATRYMONIALNE Wdowa – wysportowana, skromna emerytka – pozna dżentelmena w odpowiednim wieku. Kontakt tel. 721 441 002 Na sms nie odpowiadam. Wolny48 l/180cm wzrostu bez zobowiązań, mieszkanie, szukam panny wdowy w podobnym wieku bez zobowiązań, Tychy, okolice, tel. 602 661 954. Wdowa 64l pozna wdowca wysokiego w odpowiednim wieku. Tychy okolice, tel. 667791515. Hejka tu Agnieszka z Pszczyny samotna rozwódka lat 43 poszukuje pana samotnego lub rozwodnik który będzie ze mną na dobre i na złe nie alkoholik numer tel 609 183 002. Wolny 57l. 174cm 75kg poznam Panią tel.517 391 603.

Hejka tu Agnieszka z Pszczyny samotna rozwódka lat 43 poszukuje pana samotnego lub rozwodnik i który będzie ze mną na dobre i na złe a dzisiaj są moje urodziny mam nadzieje ze ktoś się odezwie dziękuję 783 965 065. Emeryt, 68 lat, wolny. Poznam kobietę do stałego związku najlepiej z Pszczyny i okolic. Tel 669544570. Facet 34 l ze śląska (Tychy i okolice) szuka tylko do stałej przyjaźni pani w każdym wieku z całego śląska. Czekam na odzew drogie panie? sms na 666648395. Panna lat 38, pozna Pana w odpowiednim wieku. Okolice Tychy, Mikołów, Tel. 500 618 801, dzwonić po godz. 14.00. 02.22 Wolny, 60+ rozwiedziony, domator, niepalący, pozna panią stały związek, Tychy, okolice, tel. 795 673 596. 02.08

DLA DOMU Kompleksowe wykonywanie łazienek. Instalacje, płytki, malowanie. Wolne terminy. Tel 531 777 247.

667 791 515. Wolny 46l 180/75, M-3 pozna panią bez zobowiązań Tychy, okolice tel, SMS 691 486 923 lub 601 661 954 Wolny 60+ rozw. Domator nie palący pozna panią. Stały związek Tychy i okolice. Tel. 795 673 596. Pozdrawiam.

Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, tel. 694 173 753. Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel. 694 173 753. Zamrażarka skrzyniowa wym szer. 72/62, wys. 88 cm, tel. 694 173 753.

Montaż, przeróbki inst c.o., gazu, kanalizacji, wody tel. 576 872 436. Montaż kotłów oraz grzejników c.o. tel. 576 872 436. Montaż kuchenek gazowych tel. 576 872 436. SPRZEDAM biurko „szufladeria”, nowe, duże, wysokie, bardzo solidne. Tel 535 031 056. Sprzedam tanio sofę narożna rozkładana, tel. 515 144 486. Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, aktualnie w Ikea, stolik jak nowy używany przez 2 tygodnie, cena 140 zł, odbiór w Kobiórze tel. 516 517 309.

PŁACISZ DUŻO ZA PRĄD? JEST NA TO ROZWIĄZANIE

FOTOWOLTAIKA NA DACHU TWOJEGO DOMU Zmniejsz rachunki za prąd do zera. Teraz dodatkowo możesz otrzymać 5000 zł dofinansowania. Zadzwoń 692 427 938.

SZKOLENIA WÓZKI WIDŁOWE

- 299 zł tel. 603 456 555, tel. 603 456 333

www.jgl.pl

Sprzedam: rower męski z przerzutka marki „GALAXY „w bardzo dobrym stanie – cena 200 zl; -radio „HITACHI „z dwoma kolumnami i odtwarzaczem na kasety – cena 100 zł, radio; – maszynę do pisania walizkowa „CONSUL. ” w bardzo dobrym stanie – cena 100 zł, tel. 504 439 662. 05.24 FOTELE dwie sztuki oraz stolik uniwersalny – może być do foteli sprzedam. Tel 535 031 056. 05.24 Sprzedam fotele rozkładane do spania pojedyncze 50 zł, wersalke 120 zł. Podnóżki pod stopy beżowe nowe 4 szt 280 zł tel 502 811 458 05.24 SKUP Monet: obiegowych, srebrnych, kolekcjonerskich, złotych oraz banknotów, odznaczeń wojskowych, medali i militariów. Najlepsze ceny. Zapewniona dyskrecja. Dojazd i wycena bezpłatna, tel: 668 349 506.

Potrzebuję nabyć tanio materiały na wyłożenie miękkiej posesji przy domu: kostki, płyty chodnikowe, krawężniki, cegły, puzle, kruszywo, żwir, odbiorę własnym transportem lub za darmo odbiorę w ramach uporządkowania podwórka, tel. 504 948 293. Starsza osoba pilnie przyjmie lodówkę. Tel. 602 324 284. Meblościankę stołową brązową 4.5 m sprzedam. Tel. 662 293 116. Meblościankę biało-czarną + biurko dla dziecka sprzedam. Tel. 662 293 116. Oddam w bardzo dobrym stanie: kanapę 3-osobową, rozkładaną+ fotel w komplecie+ stół prostokątny z możliwością wydłużenia i podniesienia, tel. 784 520 390. 05.24

www.telewizyjna.info

WYDAWCA COMSOFT Sp. z o.o. Tychy, ul. Fabryczna 11, tel. 692 427 938

DZIAŁ REKLAMY

Marta Pulit - tel. 534 834 797 Ukazuje się od 1.09.2006 r. Gazeta nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, a także za zmiany lub błędy w programie telewizyjnym.

PUNKTY DYSTRYBUCJI: TYCHY • Auchan (2 stojaki) • Tesco (na kasach) • E’leclerc (stojak) • Hale Targowe (2 stojaki) • Szpital Wojewódzki (stojak) • Stokrotka (pl. Baczyńskiego) • Akwarium (ul. Dąbrowskiego) • Stołówka Dioda (ul. Dąbrowskiego) MIKOŁOW • Galeria PiK - przy Tesco (2 stojaki) • Auchan (hestessy rozdające gazety) • Urząd Miasta • Urząd Kominikacji • Starostwo Powiatowe • Urząd Skarbowy WYRY • Urząd Gminy • Sklepy spożywcze ŁAZISKA GÓRNE • Tesco (1 stojak) • Urząd Miasta • MOSiR (1 stojak) ORZESZE • Tesco (kasy) • Sklep Rybny (rynek) • Nasz Sklep (ul. Mikołowska) • Alior Bank - Placówka Partnerska LĘDZINY • Tesco (na kasach) • Carrefour (stolik obok kas) • Netto (stojak) BIERUŃ STARY • Dyskont Simply (stolik obok kas) • Sklepy spożywcze BIERUŃ NOWY • Sklepy spożywcze • Lewiatan (stojak) • Marko-Hit, ul. Węglowa 30 (stojak) PSZCZYNA • Tesco (stojak) • Carrefour (stojak) • Intermarche (stojak) • Kaufland (hostessa) • Rynek (hostessa) - sezonowo • Targowisko (stojak)

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, tel. 578 806 551. 05.24

06:00 Nowy dzień z Polsat News

ogłoszenia drobne

*** Brunetka mówi do Blondynki. – Spójrz, jaki ładny las. A blondynka jej odpowiada. – Nie widzę, drzewa mi zasłaniają.

WTOREK 3 WRZEŚNIA

Jaka dzisiaj woda? – pyta Zenek kumpla który łowi już od kilku godzin. – Znakomita! Ryba ani myśli z niej wyłazić.

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, E-papieros, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Tesco, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

ogłoszenia drobne

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00 Kupię wannę dł. 105 cm z przykręcanymi nogami nowa lub w dobrym stanie tel. 602 899 119. Kupię różne STAROCIE, z mieszkania, domu, z piwnicy, strychu, garażu. Monety, Banknoty, Wojskowe Pamiątki, Książki Zbiory Znaczki Pocztowe, Medale, Odznaczenia, Ordery, Stare dokumenty, Pocztówki, Fotografie, Zegarki/nawet uszkodzone/, Albumy ze Zdjęciami, Różne Bibeloty, Sztućce, i Inne. DOJAZD I WYCENA BEZPŁATNIE tel.: 668 349 506 Sprzedam za 50 zł kuchenkę gazową amica, 5 letnia, używana, sprawny piekarnik i jeden palnik, trzy palniki do wyczyszczenia, tychy obok kauflandu. tel. 606590300 Sprzedam dwa fotele i mały stolik. Cena do uzgodnienia. Tel ; 535 031 056. Sprzedam wannę łazienkową dł. 1,50 m os. B, tel. 694 173 753. Tychy.

Sprzedam 130 szt żeberek żeliwnych CO używanych w stanie b.dobrym-cena do uzgodnienia. Kontakt tel. 695 431 456. Oddam w bardzo dobrym stanie: kanapę 3-osobową, rozkładana + fotel w komplecie + stół prostokątny z możliwością wydłużenia i podniesienia, tel. 784 520 390. Sprzedam kuchenkę gazową, sprawną, w bardzo dobrym stanie, cena do uzgodnienia, tel. 662 503 474. Sprzedam wannę emaliowaną długość 1x0,5 m tel. 694 173 753. Sprzedam umywalkę z szafką do łazienki na podwyższeniu (nogi) okrągłe, srebrne, szer. 60 cm, telefon kontaktowy 694 173 753. Sprzedam stół pokojowy, orzech jasny, rozkładany, tel. 694 173 753.

NIERUCHOMOŚCI

mieszkania – sprzedaż Ł. Górne Sobieskiego M3-49m2, III piętro, cena: 165 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Oś. Kościuszki M353,m2, IV piętro, cena: 150 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Dworcowa M3-51,17m2, parter, cena: 173 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Wyzwolenia M3-56,71m2, parter, cena: 109 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Mikołów Skalna M5- 88m2, II piętro, cena: 277 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Wyzwolenia M3-43,76m2, parter, cena: 115 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Górne Chopina M4-67,88m2, parter, cena: 140 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Bytom Piekarska M4-103,60m2, II piętro, cena: 150 000zł 504 222 975, 32 790 53 88

mieszkania – kupno

Krzyżówka nr 16

Kupie zadłużone mieszkanie, może być do remontu na parterze lub 1 p. Mogę w zamian zaoferować pokój w domu, b. dobry punkt. Tel. 792 889 415 Kupię mieszkanie w Tychach bez pośredników na parterze lub1 piętrze od dwóch do czterech pokoi tel 504 948 293 Wynajmę umeblowaną kawalerkę w Bieruniu Starym, 19 m kw. 1 p., balkon, osobie o stałych dochodach, bez nałogów, tel. 663 987 04.20 492.

mieszkania – inne

Wynajmę Ukraince samotnej pokój za 200 zł wspólnie w Tychach na os. C, tel. 578 806 551. Szukam mieszkania do wynajęcia do 1000 zł. Wynajmę ładną, umeblowaną kawalerkę w Bieruniu Starym 19m2 z balkonem. Osobie o stałych dochodach bez nałogów, tel. 663 987 492. Zamienię mieszkanie własnościowe M3, 46 m2, parter bez balkonu częściowo do remontu, osiedle E, kolo kościoła, na M3 lub M4 z balkonem – zapłacę za remont po zamianie tel. 602 899 119.

LIDER

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

POZIOMO: 2. mazak, 6.np. Wzrok, 7. wywiadowca, 8. główny posiłek dnia, 11. dodatek do kiszonych ogórków, 13. chleb dietetyczny, 14. ufna myśl, 16. dawniej: wiertło, 17. strzelista skała, 20. w komedii szukał miliona, 23. nie akwarela, 24. zataczane, 25. drobny element, 28. z balustradą, 30. edukacja, 31. lanie, 32. pełne urzędników, 33. fartuch lekarza. PIONOWO: jednostka natężenia prądu, 2. element sań, 3. wyszczególnienie, 4. wojskowy z korpusu, 5. zakonnik, 9. główny port Indii, 10. skafander Eskimosa, 11. krótko trwa, 12. sobótka, 13. ostry dźwięk, 15. zbiór map, 18. np. na Księżyc, 19. urzędnik na granicy, 21. szacowny mieszczanin, 22. para szyn, 26. imię Karewicza, 27. para na estradzie, 29. widzi ją bioenergoterapeuta.

Rozwiązanie krzyżówki (wraz z nr tel. kontaktowego i adresu zamieszkania), należy przesłać na adres: 43-100 Tychy, ul. Fabryczna 11, pok. 318, lub wysłać e-mailem: krzyzowka@telewizyjna.pl do 4 września 2019 r. Rozwiązanie poprzedniej krzyżówki: zaproszenie do restauracji McDonald’s w Tychach, przy al. Bielskiej 110 wędruje do pani Dagmary Fraszak. Zaproszenie wyślemy pocztą. Odpowiedź wysłana do redakcji jest jednocześnie zgodą na przetwarzanie i wykorzystanie danych osobowych autora na potrzeby konkursu, po rozstrzygnięciu którego zostaną natychmiast skasowane.

POSZUKUJEMY mieszkań, domów, działek, obiektów komercyjnych

Małżeństwo 37 i 33 lata, bez dzieci wynajmie mieszkanie w domu, oferujemy również pomoc jeśli u osoby starszej. Tel 795 427 234. Zamienię 2 mieszkania własnościowe w Tychach (osiedle U i H) na dom (może być do remontu). Tychy, bliska okolica, tel. 668-349-506. Zamienię mieszkanie do remontu 38 m, na os. C na mniejsze, od zaraz mogę dopłacić przy zamianie, telefon 578 806 551. Wynajmę łóżko kobiecie samotnej w Tychach, w pokoju 2-osobowym, dostęp do kuchni, łazienki, cena 300 zł, tel. 578 806 551. Małżeństwo (37 i 33 lata), bez dzieci, spokojne, szuka do wynajęcia mieszkania w domu, oferujemy również wszelką pomoc dla właściciela domu, np. osoby starszej. Tel 795 427 234. Szukam mieszkania do wynajęcia w domu jednorodzinnym w Tychach, tel. 795 427 234. Grzeczne małżeństwo bez dzieci szuka mieszkania na wynajem w domu, na terenie Tychów. Tel. 795 427 234. Wynajmę pokój wspólnie kobiecie samotnej do 50 lat, w Tychach, na os. C, cena 300 zł, tel. 578 806 551. Zamienię mieszkanie komfortowe kwaterunkowe własnościowe, dwa pokoje z kuchnią 44 metry, dwadzieścia parter, w Tychach na mieszkanie o podobnym standardzie w Kołobrzegu, pilne!!! Tel. 694 173 753. 2-pokojowe mieszkanie do wynajęcia. Parter. Tychy, os. B. Świetna lokalizacja. Atrakcyjna cena. Tel. 606 956 240. Wynajmę pokój kobiecie wspólnie na osiedlu C w Tychach, tanio, tel. 578 806 551. Zamienię (lub sprzedam) mieszkanie własnościowe, jednopokojowe na dwupokojowe na niskiej kondygnacji, tel. 02.22 502 811 458. Oferuję do wynajęcia dwu-pokojowe mieszkanie na parterze os. E, czynsz 1400 plus 01.11 media i kaucja, tel. 504 948 293.

domy

Dom- Bełk pow.140m2, działka 800m2, cena:369 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Orzesze. pow.170m2, działka 1000m2, cena: 377 000zł 504 222 975; 32 790 53 88

Dom- Mikołów pow.133m2, działka 417m2, cena: 400 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 UWAGA OKAZJA! Bez pośredników, mieszkanie w domu 2-rodzinnym, na piętrze 89 m kw., 3 pokoje, kuchnia, łazienka z WC, 2 balkony, piwnica 2 pomieszczenia, ok. 30 m kw., sta n techniczny do wprowadzenia, lokal bezczynszowy, cena 319 tys. zł. tel. 536 01.11 701 824. Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaskowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja zduzym potencjalem, tylko jeden dom w sasiedztwie z boku. Mnostwo przyrody, ptakow, ciszy, powietrza. Slonce caly dzien naokolo domu. Cena 440 tys zl bez posrednikow. Dom 190 m dzialka 1200 m. Tel 504 948 293 Zamienię dom przy lesie w Orzeszu z dużym potencjałem aranżacyjnym posesji na mieszkanie w bloku na niskiej kondygnacji w Tychach, lub sprzedam ten dom 190 m działka 1200 m. Miejsce atrakcyjne ze względu na małą liczbę domów w sąsiedztwie tel 504 948 293 UWAGA! Dom dwurodzinny bez pośredników 240 m + piwnica, działka 899 m, w Tychach, niższa cena: 599 tys. zł, tel. 604 01.11 069 639. Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaśkowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja z dużym potencjałem, tylko jeden dom w sąsiedztwie z boku. Mnóstwo przyrody, ptaków, ciszy, powietrza. Słonce cały dzień naokoło domu. Cena 440 tys zł bez pośredników. Dom 190 m działka 1200 m. Tel 504 948 293 Dom piętrowy, podpiwniczony, działka 530 m, w Tychach, cena: 560 tys. zł, tel. 01.11 604 069 639.

Sprzedam działkę Łaziska Górne, ul. Przysiółki, pow. 1089 m2 cena 119 790 zł, tel. 603 799 910, 607 300 648. 12.07 Brenna. Sprzedam działkę budowlaną 1015m., ogrodzoną z domkiem holenderskim i altaną. Wszystkie media, dobry dojazd w pięknym zaciszu leśnym. Cena 190 tys. zł. Tel. 668 148 109. 12.07

działki

www.vipart.pl e-mail: vipart@vipart.pl

lokale

Pilnie wynajmę zakład fryzjerski lub sprzedam kompletne wyposażenie zakładu, tel. 792 889 415 Wynajmę za koszt remontu na długi okres, budynek gospodarczy na cicha działalność lub na mieszkanie, tel. 792 889 415. Szukam garażu do wynajęcia w Tychach, tel. 724 105 811. 07.06

www. n-tyskie.pl – baza ogłoszeń nieruchomości z Tychów i okolicy. Wejdź koniecznie i sprawdź. Domy, dziaki, mieszkania. Wszyskie oferty biur nieruchomości w 1 miejscu.

Tychy ul. Grota-Roweckiego 42/7 (parter) Czechowice-Dziedzice ul. Niepodległości 12 tel. 0 32 219 33 77, 0 504 00 77 80

Działka Gostyń ul. Motyla, pow.718m2, cena: 65 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Łaziska G.ul.Wiejska,pow.873m2, cena: 104 760zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów.ul.Łączna,pow.1979m2, cena: 290 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów Mokre,pow. ok.550m2, cena: 85 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Orzesze Zgoń, pow.1531m2, cena: 130 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów Śmiłowice, pow. 639m2, cena: 76 680zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka usługowo-przemysłowa Mikołów,pow.5919m2, cena: 1 600 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Gostyń Rybnicka ,pow.2260m2, cena: 180 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Sprzedam działkę budowlaną 1250 m2 w Mikołowie przy ul. Przyjaźni w cenie 155 zł za 1 m 2, tel. 695 431 456.

PILNIE POSZUKUJEMY DLA ZDECYDOWANYCH KLIENTÓW MIESZKAŃ DOMÓW I DZIAŁEK

MIESZKANIA Tychy, os. C, 27,51m2, 3p/3p,

110 tys.zł

Tychy, Centr.,M-4 50,50m2, 7p/10p, 235 tys.zł Tychy, os. T, M-3, 51,60m2, 3 p.,

229 tys.zł

Bieruń Stary M-4 55m2, 3 piętro,

209 tys. zł

Tychy, os. K, M-3, 50m2,

239 tys.zł

Tychy, os. C, M-5, 77,95m2, 4p.,

340tys.zł

Tychy, os. P, M-4, 51,40m2, 10 p., 230tys.zł DOMY Wisła, pow. 235m2, dz. 2165m2,

580 tys.zł

Gostyń, stan sur., 82m2, dz. 800m2,

330 tys.zł

DZIAŁKI Mikołów Gniotek, 1435m2, Góra, k/Pszczyny pow. 936m2,

258tys.zł 45 tys.zł

Mikołów Kamionka, 638m2,

127600zł

Tychy Wilkowyje, 1017m2,

170 tys.zł

Bieruń Nowy, dz. 1713m2,

90 tys.zł

Bojszowy Nowe, 900m2,

114 tys.zł

LOKALE Tychy, os. F, 65m2,

2925 zł/m-c

M-5 os. D pow. 67,0m kw.

349.000

Tychy pow. 38,0m kw.

1330

M-5 Cielmice pow. 76,0m kw.

399.000

Bojszowy pow.1016m kw.

71.120

Tychy Centrum pow. 50,0m kw.

1500

M-7 os. B pow.105,0m kw.

420.000

Bieruń pow.1499m kw.

74.950

Tychy os. F pow. 55,5m kw.

1650

Bojszowy pow. 800m kw.

80.000

Paprocany pow. 90,0m kw.

1800

Chełm Śląski pow. 863m kw.

81.985

Tychy os. W pow. 78,0m kw.

1850

Gostyń pow. 829m kw.

82.900

Żwaków pow.235,7m kw.

2350

Oświęcim pow.2365m kw.

83.000

4 Pory Roku pow. 44,0m kw.

2700

Stare Tychy pow. 81,0m kw.

2835

MIESZKANIA – wynajem M-3 os. D pow. 51,7m kw.

1790

M-3 Mikołów pow. 64,0m kw.

1850

M-4 Mikołów pow. 79,0m kw.

2150

M-3 Mąkołowiec pow. 56,6m kw.

2150

M-4 Czułów pow. 90,0m kw.

2500

M-4 os. B pow. 77,6m kw.

2700

M-4 os. A pow. 55,6m kw.

3100

M-4 os. B pow. 53,0m kw.

4130

MIESZKANIA – sprzedaż

DZIAŁKI

Bieruń pow. 696m kw.

83.520

Gostyń pow. 957m kw.

85.000

Orzesze pow.1334m kw.

99.000

Bojszowy pow.1142m kw.

102.780

Lędziny pow. 733m kw.

105.000

Kobiór pow. 728m kw.

110.000

SRZEDAŻ BUDYNKÓW i LOKALI Tychy os. D pow. 7,0m kw. Tychy os. F pow. 9,0m kw. Tychy os. B pow. 20,0m kw.

14.999 49.990 145.000

Lędziny pow.1687m kw.

118.090

299.000

Wygorzele pow. 600m kw.

120.000

Gostyń 96/475

359.900

Jankowice pow.1266m kw.

126.000

Pszczyna 122/600

389,600

Urbanowice pow.1100m kw.

143.000

Mąkołowiec 105/224

409.000

Gostyń pow.1180m kw.

148.000

280.000

Żwaków 108/200

440.000

Bojszowy pow.1500m kw.

165.000

283.000

Mikołów 122/395

448.700

Świerczyniec pow.1285m kw.

167.050

288.000

Bojszowy 238/1132

450.000

Kobiór pow.1150m kw.

253.000

M-3 Żwaków pow. 54,1m kw.

295.000

Żwaków 108/350

460.000

Urbanowice pow.1823m kw.

M-4 Wola pow. 51,8m kw.

192.000

Cielmice 130/1394

465.000

Kobiór pow.2050m kw.

M-4 Pszczyna pow. 82,0m kw.

230.000

Mikołów-Reta 133/702

508.200

Wartogłowiec pow.1264m kw.

M-4 os. F pow. 50,1m kw.

245.000

Mąkołowiec 135/267

517.000

Cielmice pow. 998m kw.

325.000

Bojszowy pow.510,0m kw.

900.000

M-4 os. O pow. 66,6m kw.

258.800

Tychy 108/1020

540.000

Bieruń pow.2878m kw.

460.480

Mikołów pow. 563,0m kw.

1.600.000

M-4 os. Z pow. 72,5m kw.

280.000

Tychy 195/1343

549.000

M-4 os. L pow. 70,0m kw.

300.000

Tychy 175/550

560.000

M-4 os. B pow. 77,6m kw.

323.000

Czułów 126/400

655.000

Tychy os. M pow. 20,0m kw.

M-4 Cielmice pow. 76,0m kw.

380.000

Wygorzele 245/2453

679.000

Tychy os. M pow. 30,0m kw.

900

Wyry 134/1271

695.000

Tychy os. W pow. 26,0m kw.

1178

DOMY – sprzedaż

M-2 os. C pow. 18,0m kw.

107.000

M-3 os. E pow. 40,4m kw.

179.500

Bieruń 114/185

M-3 os. B pow. 34,0m kw.

185.000

M-3 os. P pow. 51,3m kw.

249.000

M-3 stare Tychy pow. 84,1m kw.

255.000

M-3 os. A pow. 55,6m kw. M-3 Żwaków pow. 51,6m kw. M-3 os. B pow. 48,3m kw.

M-4 4Pory Roku pow. 88,9m kw. 550.000

Tychy os. E pow. 30,5m kw.

150.000

Tychy os. H pow. 44,0m kw.

198.000

Tychy os. B pow. 50,0m kw.

219.000

Tychy os. F pow. 55,5m kw.

260.000

Stare Tychy pow. 140,0m kw.

350.000

Tychy os. C pow. 52,0m kw.

425.000

Mikołów pow.112,0m kw.

560.000

273.450

Tychy os. H pow.143,0m kw.

599.000

276.750

Tychy os. F pow.170,0m kw.

599.000

316.000

Tychy os. A pow.159,0m kw.

703.100

Wynajem lokali 600

LIDER

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

BEZPŁATNY DODATEK DO Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 16 (526) 23 sierpnia 2019 r.

gazeta bezpłatna Dzieci potrzebują ruchu! - str. VI

Fantastyczny Makijaż? - str. V

Ile Są Warte Soki owocowe? - str. II

pupilowe spa i coś na ząbek - str. VI

Deser, Który Służy Diecie - str. III

Jak Zostać Fachowcem HR - str. VII Bóle kręgosłupa - str. VIII

Bank Spółdzielczy w Pszczynie 43 -200 Pszczyna Rynek 6

otwarcie rachunku

0 zł

prowadzenie rachunku

0 zł

wpłaty / wypłaty gotówki bez opłat

Załóż KONTO OSOBISTE już dziś !!! O szczegóły pytaj w placówkach Banku

gastronomia

Ile Są Warte Soki owocowe? O tym, jak istotne dla zdrowej diety są warzywa i owoce powiedziano i napisano już bardzo wiele. Świadomość potrzeby urozmaicania diety produktami pochodzenia roślinnego, dzięki akcjom informacyjnym wzrosła i okrzepła w społeczeństwie na dobre, owocując (nomen-omen) takimi powiedzonkami jak: – Kawa czy herbata? – Sok pomarańczowy! A no właśnie, jaka w tym wszystkim może być rola soków owocowo-warzywnych? Czy warto łapać rano za wyciskarkę i wkładać do niej kolejne owoce, wypełniając dom radosnym bzyczeniem maszyny? No jasne, że warto, o ile oczywiście rano mamy odpowiednio dużo czasu. A więc kto rano wstaje, temu sokowirówka daje. Poranne wstawanie jest ponoć zdrowe – ale tutaj dyskusje trwają. Sokom owocowo-warzywnym nikt jednak bycia kluczowej roli dla zdrowia nie odmówi. Każdy autorytet zdrowia powie, że ludzki organizm powinien przyjąć dziennie od pięciu do nawet ośmiu porcji warzyw i owoców. No pięknie, wychodzi na to że w grafiku dziennym zabraknie nam miejsca na coś innego niż żucie naci. Sytuacji nie poprawia fakt, że próba urozmaicenia sobie roślinnych posiłków może się odbić rykoszetem, bowiem każde gotowanie, smażenie czy inny sposób przetwarzania żywności ma wpływ na kształt mikroskładników odżywczych (czyli witamin,

pierwiastków śladowych oraz minerałów) oraz ich skład chemiczny. Sprawia to, że większa część mikroskładników, które chcieliśmy wprowadzić do naszego organizmu, okazuje się dla niego nieprzydatna. Skoro więc jedzenie surowych

R E K L A M A

warzyw i owoców może okazać się nudne a przetwarzanie ich lepiej ograniczyć do minimum, soki jawią się jako doskonałe uzupełnienie diety. Urozmaicenie diety to oczywiście nie jedyna zaleta soków – mikroskładniki odżywcze w nich zawarte są bardzo łatwo przyswajalne dla naszych organizmów, często wyniszczonych latami nieodpowiedniego odżywiania. Ponadto, przy ilości warzyw i owoców, której pochłonięcia wymagają od nas dietetycy, wypicie szklanki soku marchewkowego wydaje się o wiele łatwiejsze niż schrupa-

nie całego talerza tych warzyw. Wreszcie, zabawa z sokami pozwala na eksperymenty – dzięki temu dieta warzywna może stać się nieco bardziej urozmaicona niż lista tradycyjnie spożywanych warzyw. Wyciskarki do soków nie może więc zabraknąć w żadnym domu. Nie można się jednak zagalopować i ograniczyć dietę jedynie do soków owocowo-warzywnych. Posiadają one śladowe ilości protein i prawie wcale nie zawierają tłuszczu – ciężko jest je więc nazwać pełnoprawnym posiłkiem.

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

webshock.com.pl

Przepis na pierogi z jagodami nie sprawia wrażenia skomplikowanego, często wydaje nam się więc, że nawet osoby, które nie mogą pochwalić się szczególnie dużymi umiejętnościami kulinarnymi mogą przygotować tego rodzaju potrawę. Być może właśnie to przeświadczenie o niewielkim stopniu skomplikowania przepisu jest zresztą tym, co sprawia, że pierogi często rozczarowują początkujących kucharzy, okazuje się bowiem, że pierwsze próby nie zawsze są udane.

Mleko sojowe często jest postrzegane jako produkt wyłącznie dla alergików. Niewielu jednak wie, że może być także deską ratunkową dla łasuchów. Zawarte w nim składniki odżywcze mogą uzupełnić dietę odchudzającą, a lekki deser na bazie mleka sojowego sprawdzi się w spełnianiu „słodkich” zachcianek. Często zapomina się, że w diecie najważniejsze jest racjonalne i umiejętne dobieranie składników, a nie rezygnowanie ze wszystkiego co jest słodkie lub tłuste. Wykluczenie z diety całych grup składników może spowodować odmienny skutek od zamierzonego – zamiast szczupłej sylwetki i szerokiego uśmiechu na twarzy pojawi się znużenie, apatia i kolejne kilogramy. Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje zarówno węglowodanów (cukry) jak i lipidów (tłuszcze). Trzeba jednak wiedzieć, które składniki wybierać lub czym zastępować „tradycyjne” niesprzyjające odchudzaniu dodatki. Cukier brązowy posiada więcej makroelementów i mniej kalorii niż biały. Mąka razowa lub pełnoziarnista z powodzeniem zastąpi tortową, dodatek oliwy z oliwek zastąpi masło, a orzechy w miejsce białej czekolady sprawią, że „grzeszny” deser zmieni się w zdrową i pyszną przekąskę. Ciekawą alternatywą jest wybór mleka sojowego zamiast mleka krowiego. Oba produkty nie różnią się znacząco kalorycznością, jednak

mleko sojowe jest zaliczane do grupy produktów o niskim indeksie glikemicznym, dlatego może być stosowane przez osoby chorujące na cukrzycę i odchudzające się. Mleko sojowe nie zawiera też glutenu i cholesterolu, a tłuszcze które się w nim znajdują należą do grupy nienasyconych (a więc tych zdrowszych). Dodatkowo, uznaje się je za doskonałe źródło błonnika, który świetnie reguluje pracę jelit, zapobiegając zaparciom i czyszcząc wszelkie uboczne produkty przemiany materii. Zawiera też wiele witamin i składników mineralnych. Wśród nich warto wymienić fosfor, magnez, wapń, potas a wśród mikroelementów żelazo, cynk, miedź, molibden, kobalt, mangan. Co ciekawe, mleko sojowe ma szerokie zastosowanie w kulinariach. Na ich bazie można przygotować m.in. różnorodne koktajle, budynie, puddingi i ciasta. Niewątpliwą zaletą jest również szeroka gama smaków – obecnie na rynku można znaleźć mleko waniliowe, cappuccino a także połączenia z owocami, które tworzą napoje podobne do

popularnych „szejków”. Przykładem takiego owocowego produktu są napoje ViveSoy, gdzie mleko połączono z papają i mango, brzoskwinią i pomarańczą czy ananasem. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka takie połączenie może dzi-

Ciasto rozkleja się,

wić, warto poeksperymentować. Smak zwyczajnych naleśników zmienia się nie do poznania, a kremowy pudding podbije serce niejednego łasucha, nie rujnując jednocześnie jego diety. webshock.com.pl

Pudding z gruszek i mleka sojowego

farsz kończy nie we wnętrzu pierogów, ale na dnie garnka, a sama kuchnia wygląda tak, jakby przed chwilą przeszedł przez nią huragan. Nie wszystkie doświadczenia osób zainteresowanych przygotowaniem pierogów napawają optymizmem i zachęcają do podejmowania kolejnych prób, warto więc zwrócić uwagę na pewne aspekty związane z realizacją tego ambitnego zadania.

Chcąc przygotować

Składniki: – 1 filiżanka waniliowego mleka sojowego ViveSoy – 6 średnich gruszek – 3 duże jajka – 8 łyżek miodu – pół filiżanki cukru brązowego – 2 łyżki skrobi kukurydzianej Przygotowanie: Umyć gruszki i usunąć skórkę, przekroić, usunąć nasiona i pokroić na małe kawałeczki. Ubić w misce jajka z cukrem i miodem. Następnie dodać do mieszanki mleko sojowe, skrobie kukurydzianą i małe kawałeczki gruszki. Wymieszać wszystko dokładnie i umieścić w foremkach posmarowanych lekko karmelem. Foremki puddingowe umieścić w wypełnionej do połowy wodą brytfanny i wstawić do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika na 45-50 minut. Wyjąć z piekarnika i pozostawić aż ostygnie. Następnie włożyć pudding do lodówki na kilka godzin, aż zupełnie się zetnie. Obrócić „do góry nogami”, wyjąć z foremek i serwować zimne. Smacznego! AR

pierogi z jagodami nie mamy na ogół większych problemów ze znalezieniem stosownego przepisu kulinarnego. Nie oznacza to jednak, że natychmiast z entuzjazmem przystępujemy do pracy. Analiza wspomnianego przepisu na ogół przyprawia nas o ból głowy, okazuje się bowiem, że niemal każdy jego autor (bez względu na to, czy jest amatorem, czy też zawodowym kucharzem) chce nas przekonać do typowej dla siebie wariacji. Kolejne przepisy różnią się między sobą na tyle, że samo wskazanie ich najważniejszych części składowych staje się dla nas nie lada wyzwaniem, a przecież oznacza to jedynie wstęp

do przygotowań. Czego zatem nie powinno zabraknąć na naszym stole, gdy zabieramy się za pierogi z jagodami? Na pierwszy plan wysuwa się mąka, jeśli bowiem jej zabraknie, pierogów nie stworzy nawet najwybitniejszy z kucharzy. Niektórzy kucharze sypią mąkę na blat lub stolnicę wprost z opakowania, warto jednak wyrobić w sobie nawyk przesiewania jej przez sito. Doświadczenie podpowiada, że zyskuje ona wówczas na puszystości i jest wolna od grudek.

III

gastronomia

Deser, Który Służy Diecie

Ciasto Na Pierogi

Sama mąka

nie zagwarantuje nam jednak smacznych pierogów, wśród niezbędnych składników wymienia się więc również tłuszcz. Niektórym wydaje się, że może być to wyłącznie margaryna, jeśli jednak zależy nam nie tylko na wybornym smaku, ale również na wartościach odżywczych pierogów możemy jednak również sięgnąć po znacznie zdrowszy olej roślinny.

Teoretycznie

już sama woda i tłuszcz to składniki wystarczające do tego, aby stworzyć pyszne pierogi z jagodami, warto jednak pamiętać o tym, że istnieje przynajmniej kilka sposobów na poprawę ich smaku. Można zatem dodać do ciasta również ciepłą wodę, sól oraz jedno jajko, wtedy bowiem ciasto łatwiej podda się naszej woli, a same pierogi z jagodami będą smaczniejsze. webshock.com.pl

przepiśnik kulinarny

składniki • •

młode ziemniaki pęczek szparagów

• • • • •

1 łyżka masła 2 jajka 100 g wędzonego boczku koperek lub natka pietruszki pomidorki koktajlowe

Wykonanie

Ugotować ziemniaki. Szparagi umyć, odłamać twarde białe końce (same złamią się w odpowiednim miejscu). Zielone łodyżki wrzucić na lekko osolony wrzątek i gotować przez ok. 4 minuty. Odcedzić, włożyć z powrotem do garnka, doprawić solą, pieprzem i dodać łyżkę masła. Delikatnie przemieszać. Na patelni wytopić a następnie podsmażyć na złoty kolor pokrojony w kosteczkę boczek. Zdjąć go z patelni a na pozostałym tłuszczu usmażyć jajka sadzone, doprawić solą i pieprzem.

Ziemniaki wyłożyć na talerze, obok położyć szparagi a na nie jajko sadzone. Posypać boczkiem oraz posiekanym koperkiem. Udekorować połówkami pomidorków koktajlowych.

PROPOZYCJA PODANIA

kefir lub zsiadłe mleko

DORSZ Z SOSEM BOTWINKOWYM

Składniki • •

• • • • • • •

300 g filetów z dorsza po 1 łyżeczce papryki w proszku i suszonego oregano, 1/2 łyżeczki kurkumy 1 łyżka oliwy 1 mała cebula 1 mały pęczek botwinki 100 ml bulionu 150 ml śmietanki 30% po 1 łyżeczce mąki pszennej i ziemniaczanej (skrobi) 1 łyżka posiekanego koperku

Wykonanie

Filety doprawić solą i pieprzem oraz natrzeć papryką w proszku, oregano i kurkumą. Rozgrzać patelnię z oliwą lub masłem klarowanym, włożyć filety i obsmażać po około 4 minuty z każdej strony (jeśli

filety są grube można po obsmażeniu piec je w piekarniku np. pod grillem przez dodatkowe 5 minut). Botwinkę umyć, osuszyć. Odciąć buraczki, obrać je i posiekać w kosteczkę. Liście botwinki również drobno posiekać. Na patelni na łyżce oliwy poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać buraczki z botwinki i wymieszać. Smażyć przez ok. 3 minuty. Następnie dodać twarde części łodyżek botwinki, wlać bulion i zagotować. Gotować przez ok. 3 minuty, następnie dodać liście botwinki, wymieszać i gotować przez kolejne 2 minuty. Dodać śmietankę, doprawić solą i pieprzem i gotować co chwilę mieszając przez ok. 2 minuty. Pod koniec dodać przez sitko obydwie mąki,

wymieszać i pogotować jeszcze przez chwilę aż sos osiągnie odpowiednią konsystencję. Dodać pół łyżki posiekanego koperku i wymieszać. Jeśli filety dorsza się ostudziły, można włożyć je do sosu i razem podgrzewać. Resztą koperku posypać usmażone filety dorsza lub ziemniaki.

PROPOZYCJA PODANIA

ziemniaki / kluski śląskie / kopytka

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

SZPARAGI Z JAJKIEM SADZONYM, ZIEMNIAKAMI I BOCZKIEM

moda/uroda

Prezent Ślubny – odwieczny Dylemat Gości Co kupić młodym w prezencie ślubnym? Kolejny blender, żelazko a może suszarkę? Czy może praktyczniejsza jest gotówka w kopercie? Zdania są podzielone. Coraz częściej chodząc na śluby szukamy oryginalnych prezentów. Nie chcemy się powtarzać, gdyż bardzo często goście są ci sami. Wracając do pytania dać w prezencie, by prezent był oryginalny i obdarowani byli zadowoleni? Jedni nie chcą podchodzić do tej kwestii w sposób banalny i nie wyobrażają sobie dać po prostu koperty na ślub. Natomiast według innych pieniądze młodej parze przydadzą się najbardziej, gdyż na początku nowej drogi życia mają mnóstwo wydatków związanych m.in. z urządzaniem i umeblowaniem mieszkania i sami najlepiej będą wiedzieć, co im się przyda w nowym gniazdku. Koperta jest wygodna zarówno dla gości jak i dla Młodej Pary. Goście nie muszą zastanawiać się nad wyszukanym prezentem, a Młodzi lepiej zagospodarują pieniądze niż inne podarki. Niebanalnym pomysłem a jednocześnie miłą pamiątką, może być zamiast owego żelazka czy odkurzacza zestaw porcelany lub kryształowych kieliszków. Taki prezent ślubny z pewnością przyda się nowożeńcom, a jednocześnie będzie przypominał im o dniu ślubu przez długi czas, gdy będą zasiadali do uroczystego obiadu przy pięknie nakrytym stole. Inny oryginalny prezent ślubny to fotoksiążka. Myślę, że to prezent na tyle nieba-

nalny, a przede wszystkim „na wieczną pamiątkę”. Możemy tam zamieścić zdjęcia młodej pary z czasów ich narzeczeństwa – te piękne, śmieszne, kolorowe, czarno-białe. Z pewnością młodzi zapamiętają taki podarek. Modnym ostatnio sposobem rozwiązywania proble-

mu związanego z zakupem oryginalnego prezentu na ślub jest robienie listy życzeń. Młoda para sporządza taką listę i przekazuje ją, np. za pośrednictwem Internetu swoim gościom i znajomym. Prezenty kupione przez gości są kolejno odznaczane na liście. Tym sposobem młoda

para uniknie problemu kilku zestawów AGD. Do prezentu dla pary młodej, goście często kupują kwiaty lub wino. Czy jest to niezbędne? Czy młodzi obrażą się jak nie dostaną kwiatów na ślub? Przecież oni i tak nie będą pamiętać od kogo dostali jakie kwiaty. Wiele osób uważa, że kupowanie kwiatów jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto. Najpierw dużo zamieszania z nimi, wstawianie do wazonów, a na koniec kwiaty zwiędną na drugi lub trzeci dzień. Z drugiej strony myślimy sobie, że tak dużej ilości kwiatów już w życiu nie dostaniemy, a bardzo je lubimy. Niestety po ślubie okazuje się, że wcale się z nich nie cieszymy. Nawet nie dostajemy ich do rąk, bo zaraz są przekazywane świadkowej lub świadkowi. A potem, po weselu stanowią tylko kłopot. Nie ma gdzie ich położyć. W pomieszczeniu nie bardzo, bo zapach jest tak intensywny, że nie można spać. Można je tylko wynieść na balkon. I tyle mamy z nich radości. Dużo praktyczniejsze jest wino, cena podobna jak bukiet kwiatów, jednak ten dodatkowy prezent jest dużo praktyczniejszy. Tym bardziej dla konesera wina. Popularnym dodatkiem do prezentu stały

się ostatnio toto-lotka w postaci zestawów

również kupony oraz prezenty pluszaków lub pielęgnacyjnych

R E K L A M A

bielizna dla każej z was nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

Elaja to dynamicznie rozwijający się sklep z bielizną. Posiadamy bardzo duży wybór asortymentu, w różnych przedziałach cenowych. Staramy się dostosować do potrzeb każdego klienta. Bardzo dbamy o to, by każdy zakupiony towar był trafiony, a kupujący chętnie do nas wracał. Oferujemy duży wybór bielizny damskiej, w tym biustonosze, figi, bieliznę nocną, gorsety, body, bieliznę maxi, komplety, pół gorsety, bieliznę sportową oraz pończochy i rajstopy. Posiadamy również bieliznę dla kobiet w ciąży i matek karmiących. W ofercie sklepu jest szeroka rozmiarówka. Posiadamy biustonosze w rozmiarach od 0 do K. Elaja to modne i wygodne zakupy

na każdą kieszeń. W naszym sklepie każda kobieta znajdzie coś dla siebie. Wychodzimy z założenia, że damska bielizna powinna być i zmysłowa, i zabawna, i komfortowa. Ponieważ każda kobieta jest inna to staramy sie oferować bardzo rozległy asortyment, zarówno na codzień, jak i na szczególne okazje. Posiadamy również towar producentów polskich firm takich jak Gorteks, Gorsenia, Nipplex, Vena, De lafanse, Gaja, Babella, LIvCo Corsetti, Mat Lingerie, Ava. W sprzedaży oferujemy również duży wybór strojów

kąpielowych w szerokich rozmiarówkach oraz kolorystyce. Serdecznie zapraszamy na zakupy do naszego sklepu Elaja. AR

Mikołów, ul. Stawowa 6 537 071 062 elaja1313@gmail.com www.elaja.pl Elaja Sklep

dla dzieci, które zostaną później przeznaczone dla domu dziecka. webshock.com.pl

Każda kobieta zachodzi w głowę, jak godziwie dbać o swoją skórę. Poszukuje rad u koleżanek, w Internecie albo u swojej kosmetyczki. Jednym z alternatywnych, ale jednakowo dobrych sposobów mogą być warsztaty z kosmetyki. Jest tak z tego powodu, iż nie jedynie kursanci mogą dowiedzieć się dzięki temu, jak zrobić profesjonalny make up albo jak najlepiej zatuszować niedoskonałości urody. Lecz to jeszcze nie koniec. Zainteresowani pozyskają wiedzę również jak wykreować swój wizerunek, jak się ubierać oraz jak należycie zadbać o włosy, cerę i paznokcie. W ofertach szkoleń kosmetycznych można przebierać do woli. Oferowane są zarówno warsztaty przedstawiające zagadnienia z makijażu czy wizażu, jak również odnoszące się do stylizacji lub pielęgnacji paznokci. Wybór należy do indywidualnego klienta. We współczesnych czasach prezencja ma coraz większe znaczenie, dlatego też szkolenia z kosmetyki stają się coraz popularniejsze. Uczestniczyć w nich mogą nie jedynie zapoznane z tematem kosmetyczki, ale także zwykłe kobiety dopiero stawiające pierwsze kroki w dziedzinie kosmetyki. Tutaj mają okazję nauczyć się zagadnień od początku. Każda kobieta chce być piękna. Z reguły grupy uczestników są nieduże, dlatego też opanowanie materiału przychodzi bez trudu. Ponadto profesjonalne porady doświadczonych wykładowców pozwalają na ekspresowe opanowanie koniecznych umiejętności. Przyswojenie właściwej wiedzy może sprawić, że dbałość o własny wygląd stanie się prawdziwą przyjemnością. Nawet, jeśli jeszcze nie jesteśmy zdecydowani czy chcemy chodzić na kurs, czy jeszcze potrenujemy w zaciszu własnego domu, warto poznać kilka zasad pielęgnowania skóry. Pierwszą z nich jest osłona przed słońcem. Zawsze

webshock.com.pl R E K

moda/uroda

Jak samemu Zrobić Fantastyczny Makijaż?

L A M A

Codziennie bez wyjątku trzeba zmywać make up i stosować tylko specjalnie przystosowane do tego produkty.

należy stosować krem z filtrem ochronnym, także wtedy, jeżeli uważamy, że słońce dzisiaj nie wyjdzie. Także przez chmury mogą przenikać nieprzyjazne promienie. Nie starczy jednokrotne wsmarowanie kremu, najlepiej za jakiś czas zrobić to kolejny raz. Równie istotne jest delikatne mycie i wycieranie, szczególnie skóry twarzy. Codziennie bez wyjątku trzeba zmywać make up i stosować tylko specjalnie przystosowane do tego produkty. Twarz wycieramy delikatnie przykładając ręcznik do twarzy. Tak samo dobrze traktujmy swoje ciało i nigdy nie

wycierajmy go do sucha mocno pocierając ręcznikiem. Po wytarciu pamiętajmy o nawil-

żającym kremie lub balsamie. W czasie nakładania pomocny jest masaż. Warto dodać, że tak samo mocno co pielęgnacja od zewnątrz na skórę oddziałuje pielęgnacja od wewnątrz. Najistotniejsze to pić dużo wody i jeść zdrowe, odpowiednio skomponowane posiłki. Na koniec jeszcze trzeba pamiętać o solidnym wypoczynku i chociażby 7- albo 8-godzinnym śnie. Realizując niniejsze reguły długo będziemy cieszyć się olśniewających wyglądem.

R E K L A M A

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

edukacja / twoje dziecko

Dzieci potrzebują ruchu! Czy słyszeliście kiedyś czym jest hipoaktywność? To zbyt niski poziom aktywności fizycznej u dzieci w stosunku do ich potrzeb. Mogłoby się wydawać, że w czasach, kiedy dostęp do infrastruktury rekreacyjnej i sportowej jest tak powszechny, problem ten nie dotyka naszych maluchów. To jednak również czasy, w których staliśmy się bardzo wygodni. nawet krótkie trasy pokonujemy samochodem. Dzieci wiele czasu spędzają przed komputerem, telefonem czy tabletem. Zapotrzebowanie na aktywność fizyczną u dzieci jest różna. Według wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia, dziecko w wieku 5-17 lat potrzebuje minimum 60 minut różnorodnego wysiłku dziennie. Ponadto 5 razy w tygodniu powinno wykonywać przez pół godziny bardziej intensywny wysiłek, po którym pojawi się uczucie zmęczenia. Zadaniem rodziców jest zapewnienie im odpowiedniej dawki ruchu w stosunku do możliwości i wyrabianie prawidłowych nawyków. Pamiętajmy jednak, że to my, rodzice, jesteśmy dla dzieci przykładem. Trudno jest opo-

wiadać podopiecznemu o zbawiennym wpływie sportu na nasze życie i zachęcać do jego uprawiania, jeśli sami prowadzimy kanapowy tryb życia i narzekamy, kiedy trzeba wejść po schodach na drugie piętro.

Po co to wszystko? Aktywne dzieci lepiej radzą sobie z porażkami, lepiej pracują w grupie i cechuje ich większa cierpliwość. Regularne uprawianie sportu wpływa również pozytywnie na funkcje poznawcze – myślenie, zapamiętywanie, przetwarzanie informacji, koncentrację uwagi..

Jak to wszystko zrealizować? Możliwości jest coraz więcej. Na świeżym powietrzu mogą to być wszelkiego rodzaju boiska, akweny wodne, place zabaw itp. A gdy pogoda nie dopisuje? Wtedy do dyspozycji mamy na przykład baseny, czy też sale zabaw dla dzieci, które wyposażone są w różnego rodzaju mniej lub bardziej skomplikowane tory przeszkód. Mieszkańcy Tychów i okolic bardzo chętnie korzystają z Sali zabaw dla dzieci Podwodny Świat, która mieści się przy ul. Borowej 128 w Tychach. Dzieci mogą pobiegać i przy okazji poćwiczyć, a zarazem dobrze się przy tym bawić.

pupilowe spa i coś na ząbek Sklep zoologiczny Pet it został otwarty z zamiłowania do zwierząt. Mamy wielką chęć przekazania swojej wiedzy jak największej liczbie osób. Chcemy pomagać i wspierać Was w każdym wyborze. Jeżeli właściciele mają jakieś pytania, postaramy się na nie odpowiedzieć. Dążymy do tego aby w naszym sklepie znaleźli Państwo produkty najwyższej jakości w jak najlepszych cenach. Pupilove spa: Zwierze zasługuje na odrobinę relaksu – czy to za sprawą kąpieli, czy szczotkowania. Do każdego zabiegu potrzebne będą nam starannie dobrane akcesoria. U nas znajdą Państwo szeroką gamę artykułów pielęgnacyjnych takich jak szampony i koncentraty, odżywki, pasty do zębów, płyny do oczu i uszu, szczotki, grzebienie oraz cęgi i nożyczki do pazurów.

Pełna miska i coś na ząbek: Zdrowie naszego pupila w dużej mierze zależy od prawidłowego żywienia. Posiadamy duży wybór karm suchych i mokrych, przysmaków w paczkach, na wagę lub sztuki aby zadowolić najbardziej wymagających klientów. Przy wyborze odpowiedniej karmy lub przysmaków bierzemy pod uwagę wiek, rasę, czas dziennej aktywności oraz czynniki zdrowotne. Dla gryzoni sporządziliśmy pełną ofertę „zieloną” zaczynając od siana przez zioła, zbilansowane pokarmy w postaci mieszanek lub granulatów po naturalne suszone przekąski.

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

Aktywne spędzanie dnia: Czas poszaleć. Spacer? Aport piłeczki czy może pogoń za myszką? Mnóstwo sznurków, piłek, gumowych piszczałek, myszek, wędek, szelek, obroży i smyczy w różnych kolorach. Pomożemy dobrać komplet na spacery i idealną zabawkę dla Twojego podopiecznego. Nowy członek rodziny: Na życzenie klienta z wielką starannością przygotowujemy wyprawki dla szczeniąt, kociąt, gryzoni i ptaków. Należy pamiętać, że młode zwierzęta mają różne wymagania dlatego do każdej wyprawki podchodzimy indywidualnie mając na uwadze AR dobrostan pupila.

Tychy, ul. Armii Krajowej 2D 506 624 527 petit.sklep.tychy@gmail.com

zoologicznyPetit zoologiczny_pet_it_tychy czynne: pon-pt 10-18, sob. 9-18

Jak Zostać Fachowcem Od HR W Korporacji?

VII

R E K L A M A

Dzisiaj proces rekrutacyjny to dosłownie wyzwanie, jakie jest naszpikowane różnymi pułapkami i elementami, których zadaniem jest znalezienie dobrych i złych cech pracowników. W czasie rekrutacji, zwłaszcza na ważne stanowiska, trzeba brać pod uwagę szereg rzeczywiście niezwykle ważnych kwestii, dlatego znaczące firmy decydują się na utrzymywanie działu HR, czyli Human Resources, ponieważ wyłącznie wówczas mają gwarancję, że zatrudnianie kolejnych pracowników w ich firmie faktycznie będzie się odbywało z korzyścią dla pracy przedsiębiorstwa.

Specjaliści HR

to osoby, które posiadają niezwykle wielką wiedzę na temat psychologii lub socjologii. Dziś na rynku jest dużo uczelni, jakie oferują kierunki studiów, po których można zostać HRowcem. Jest to przykładowo zarządzanie zasobami ludzkimi. Jednak specjalista do spraw HR to nie tylko osoba, jaka przeprowadza rekrutację. To teraz również osoba, która dba o to, by pracownik czuł się dobrze zmotywowany, żeby odbywał korzystne dla jego osoby szkolenia, dzięki którym jego praca dla całej firmy będzie również bardziej wydajna. Poza odpowiednimi kierunkami studiów, specjalistą do spraw HR ma się możliwość zostać dzięki studiom podyplomowym, jakich rynek oferuje dziś faktycznie niezwykle szeroki wybór. obecnie organizowanych jest także niemało szkoleń human resources, jakie są nadzwyczaj interesujące i dotyczą na przykład tylko pewnego wycinka powiązanego z HR. Są one dziś świetną alternatywą dla tych osób, jakie już pracują w HR, posiadają określone doświadczenie, ale planują zgłębić swoją wiedzę w tej kwestii i podnieść swoje kwalifikacje, które na pewno będą im szalenie pomocne w dostaniu awansu. Jaka powinna być jednak osoba, jaka pragnie pracować w HR? To rzeczywiście osoba,

ludzi do pracy. Nie zawsze muszą to być pieniądze, czasem wystarczy jedynie ustna pochwała. Specjaliści HR powinni także orientować się w przepisach prawa pracy, by mieć szansę wdrażania określonych rozwiązań. webshock.com

R E K L A M A

Świetny HRowiec musi znać działania polegające na zadowalającym motywowaniu i stymulowaniu ludzi do pracy. Nie zawsze muszą to być pieniądze, czasem wystarczy jedynie ustna pochwała. R E K L A M A

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

Co więcej

jaka cechuje się nader znaczącą cierpliwością i zdolnością planowania. To osoba wrażliwa na wymagania innych osób i spostrzegawcza. Świetny HRowiec musi znać działania polegające na zadowalającym motywowaniu i stymulowaniu

edukacja / twoje dziecko

HR to obecnie niezmiernie istotny segment rynku, jako że to właśnie zasoby ludzkie, których kierowaniem zajmują się tak zwani HRowcy, przynoszą sukces firmie. Pracownicy, ich podejście do pracy, ich wykształcenie i gotowość do uczenia się całkiem nowych rzeczy, jak także posiadane przez nich talenty – to razem decyduje o tym, czy dana firma odniesie jednakże na rynku sukces, czy nie. Właśnie dlatego obecnie każdy szef tak istotną wagę przywiązuje do całego procesu rekrutacji, w którym zamierza się wyłonić możliwie jak najlepszego pracownika.

zdrowie

VIII

Bóle kręgosłupa tzw. „bóle krzyża” Szacunkowo określa się, iż 60-70% ludzi po 50. roku życia miewa dolegliwości bólowe kręgosłupa o różnym nasileniu. Niepokoi fakt coraz częstszego występowania tzw. „bólu krzyża” u osób znacznie młodszych. Istnieje wiele stanów patologicznych mogących objawiać się bólami kręgosłupa. Wynikają one najczęściej z niewłaściwego trybu życia, długotrwałych przeciążeń oraz braku aktywności fizycznej.

Niestety nie ma niezawodnej metody leczenia tych dolegliwości. Program terapeutyczny najczęściej obejmuje: leczenie farmakologiczne, fizykoterapię i masaż a także leczenie ruchem. W okresie ostrego bólu zaleca się leżenie w pozycji odciążającej i podaje leki. W dalszym etapie możliwe jest wprowadzenie wyciągów i fizykoterapii. Najczęściej stosuje się zabiegi ciepłolecznicze, chociaż ostatnio wprowadzono do leczenia bólu krioterapię czyli leczenie zimnymi nadmuchami. Podobne działanie ma promieniowanie laserowe biostymulujące, możliwe do zastosowania także w stanach ostrych np. rwa kulszowa. Szerokie możliwości terapeutyczne stwarza elektrolecznictwo (prądy diadynamiczne, interferencyjne, Träberta, TENS, jonoforezy i inne). Możliwe jest także zastosowanie pola magnetycznego i ultradźwięków. W każdym

nr 16 (526) • 23 sierpnia 2019 r.

R E K L A M A

okresie występowania bólu można jako uzupełnienie rehabilitacji zastosować akupunkturę. Całość terapii uzupełnia się rozluźniającym masażem mięśni i kinezyterapią. Takie postępowanie powoduje zdrowienie około 90% chorych w ciągu 1 do 3 miesięcy. Jeśli tak się nie stanie lub w przypadku utrzymujących się objawów neurologicznych podejmuje się leczenie operacyjne. Po ustąpieniu ostrego zespołu bólowego lub leczeniu operacyjnym zawsze należy wdrożyć program profilaktyczny. Polega on na zmianie stylu życia, zwiększeniu codziennej aktywności fizycznej oraz stałym wykonywaniu ćwiczeń. Tylko takie postępowanie może uchronić przed wystąpieniem „bólu www.drtomczak.pl krzyża”. R E K L A M A

R E K L A M A