Gazeta Telewizyjna nr 21 - 2019 11 08 by Krzysztof Ewicz

Reklamowa

gazeta bezpłatna

WSPÓŁPRACUJĄ Z NAMI:

Gazeta Telewizyjna nr 21 (531) 8 listopada 2019 r.

ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.

/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

Tożsamość Bourne’a FILM SENSACYJNY, USA/NIEMCY/CZECHY 2002

TVN

piątek, 8 listopada 2019 godz. 22.10 Rybacy wyławiają nieprzytomnego mężczyznę. W jego ciele tkwią dwa pociski oraz implant z wyświetlanym kodem cyfrowym - numerem konta bankowego. Okazuje się, że ranny nie zna swojej tożsamości.

R E K L A M A

fotowoltaika na twoim dachu i nie płacisz już więcej za prąd

teraz otrzymasz

5000 zł rządowej dopłaty + a dodatkowo, całość inwestycji odliczysz od podstawy opodatkowania (masz na to aż 5 lat) zadzwoń! wolne terminy jeszcze w tym roku

tel. 692 427 938

SZYB KO I WŚCIE KLE

ﬁlm sensac., USA 2009

20:00 | TVN

PIĄTEK 8 LISTOPADA

PROGRAM Telewizyjny

PIĄTEK

Mistrz nielegalnych wyścigów samochodowych, Dominic Toretto, poszukuje winnych śmierci swojej dziewczyny. Trafia na ślad króla heroiny, który werbuje kurierów spośród ulicznych rajdowców.

21:30 | TVP 1

Meksyk. Były agent CIA zostaje ochroniarzem 9-letniej córki biznesmena. Pewnego dnia dziewczynka zostaje uprowadzona, a broniący jej mężczyzna trafia do szpitala. Celem jego życia staje się zemsta.

SOBOTA 9 LISTOPADA

thriller, Szwajcaria/USA/ Wielka Brytania/Meksyk 2004

Film dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów - taka historia…,

Reportaż

18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Dziewczyny ze Lwowa, Serial 21:30 Krew z krwi, Serial sens.

22:35 Błękitna głębia - Film sens.

00:35 SEAL Team. Komando Foki,

SOBOTA

CZŁO WIEK W OGNIU

06:10 Stany Zjednoczone z lotu ptaka, 06:00 Nowy dzień z Polsat News

Program dok

06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show 13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:10 O mnie się nie martw, Serial komediowy 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Kulisy serialu „Barwy szczęścia”, Felieton 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:35 Czar par, rozr. x2 22:15 muz. na weekend 23:20 Za jakie grzechy - kom. rom.

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami, rozr. 22:15 X-Men: Ostatni bastion - Film SF 00:35 Złodziejka książek - dram. obycz.

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

01:05 Historia Roja, czyli w ziemi lepiej słychać - Film wojenny

06:00 Klan, Telenowela 06:25 Sprawa dla reportera 07:20 Rok w ogrodzie, Magazyn

06:20 M jak miłość, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn Magazyn informacyjny 10:45 Pogoda 08:45 Scooby-Doo! Ahoj piraci! 10:50 Pytanie na śniadanie - ekstra, Film animowany 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny Magazyn 11:15 To je Borowicz. Podróże ze 10:45 Moje disco, moje wszystko,

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:50 MasterChef, Reality show smakiem, rozr. Program muz. 14:20 Top Model, Reality show 11:50 Szansa na sukces. Opole 2020, 11:45 Dancing with the Stars. Taniec z 15:50 Ukryta gra - kulisy powstawania

00:05 Miejsce zbrodni. Wielki ból Film krym. 01:50 Jaka to melodia? 02:45 Błękitna głębia - Film sens.

22:10 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr.

02:25 Ja, twardziel - kom. sensacyjna

00:25 W cywilu 4 - ruchomy cel Film sens. 02:10 Tajemnice losu, Magazyn

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

SZTU KA KO CHANIA. HI STO RIA MI CHA LI NY WISŁOC KIEJ biograf., Polska 2017

22:00 | TVN

Michalina Wisłocka pisze książkę, która zmieni podejście Polaków do seksu. Zanim „Sztuka kochania” podbije rynek, jej autorka musi poświęcić lata na przełamywanie konserwatywnej obyczajowości.

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

10:30 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok

11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial

obycz. x2

17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 17:55 Nasza klasa, rozr. x2 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. x2

23:00 Gabinet numer 5, Serial obycz.

23:15 Big Brother +, Real tv

23:50 Jurassic World - Film przygodowy 02:30 Noc magii, rozr.

02:10 Interwencja x2 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Mango - Telezakupy Program

06:00 Pan Peabody i Sherman Show,

reklamowy 08:05 Big Brother, Real tv poradnikowy 09:05 Big Brother, Real tv 07:45 Rok w ogrodzie extra 10:00 Big Brother, Real tv 08:00 Pełnosprawni, Magazyn 10:55 Miliony Escobara, Serial dok 08:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 08:55 Studio Raban 11:55 Miliony Escobara, Serial dok 09:20 Rodzinny ekspres, Magazyn 12:55 Brzydula, Serial obycz. poradnikowy 13:25 Brzydula, Serial obycz. Show gwiazdami, rozr. 09:55 Rin Tin Tin - Film przygodowy filmu Reportaż 14:00 Brzydula, Serial obycz. 11:35 Wojenne dziewczyny, Serial 13:00 O mnie się nie martw, Serial 13:45 Wredne dziewczyny - kom. wojenny 16:25 Kobieta na krańcu świata, Cykl 14:35 Brzydula, Serial obycz. 15:45 Kabaret na żywo, Kabaret i komediowy 12:35 Królik po berlińsku Film dok 15:10 Brzydula, Serial obycz. reportaży 14:00 Familiada, Teleturniej satyra 13:45 Okrasa łamie przepisy 15:45 Beethoven IV - kom. 14:35 Koło fortuny, rozr. 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality 14:15 Z pamięci - rozmowy z 17:50 Wielka Szóstka - Film Andrzejem Doboszem, Program 15:15 Rodzinka.pl, Serial komediowy show dok animowany publicystyczny 15:45 Najgorszy kucharz, rozr. 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 18:00 36,6 °C, Magazyn poradnikowy 14:30 Jak to działa?, Program popu16:45 Słowo na niedzielę Program dok 19:00 Fakty larnonaukowy 18:50 Wydarzenia religijny 15:05 Rolnik szuka żony, Reality show 19:25 Sport 16:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 16:55 Legia Warszawa - Górnik Zabrze: 19:20 Sport 19:35 Pogoda 17:00 Teleexpress, Pogoda 19:25 Pogoda 15. kolejka - Piłka nożna 19:44 Raport smogowyKomunikat 17:25 Jaka to melodia? 19:35 Lajk!, Magazyn 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:05 The Voice of Poland, rozr. komediowy 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:00 Mam talent, rozr. 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 22:50 Szansa na sukces. Opole 2020, 20:05 Czarownica - Film fanta20:00 Big Brother, Real tv 22:00 Sztuka kochania. Historia 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. Show styczny 21:00 Mission: Impossible II - Film 21:30 Człowiek w ogniu - Thriller Michaliny Wisłockiej Film 00:00 Historia Roja, czyli w ziemi sens. biograficzny lepiej słychać - Film wojenny 00:35 Coś - Horror

02:50 Uwaga!, Magazyn reporterów

R E K L A M A

SOBOTA

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:25 Brzydula, Serial obycz. 19:00 Kuchenne rewolucje 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Sex Story - kom. rom.

00:00 Wstrząsy - Film SF

22:10 Tożsamość Bourne’a - Film sens. 00:40 Kuba Wojewódzki, Talk show 01:40 Kuchenne rewolucje, Reality show 02:40 Uwaga!, Magazyn reporterów

Serial sens. 01:30 Kompania X, Serial wojenny

06:00 Mango - Telezakupy Program

Serial dla dzieci x2

07:05 Dzielna Mysz, Serial animowany

07:25 Kurczak Mały - Film animowany

09:00 Miłość na zakręcie, Serial

obycz. x4

11:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x3

14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 15:00 Bibliotekarz II: Tajemnice kopalni króla Salomona - Film przygodowy 17:00 Służba nie drużba - kom. 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 21:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 23:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 00:00 Dzieci kukurydzy - Horror 01:50 Graffiti Program publicystyczny 23:40 Uwierz w ducha - Melodram. 02:10 Interwencja, Magazyn repor02:15 Druga strona medalu, Talk show terów x2 02:40 Disco Polo Life, Program muz. 02:45 Noc magii, rozr.

ZMNIEJSZ RACHUNKI za prąd

5000 zł

tel. 692 427 938

PROGRAM Telewizyjny

i odzyskaj

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

motoryzacja

Senność podczas ja Długotrwała jazda samochodem to niewątpliwie spore wyzwanie dla naszego organizmu. Każdy kierowca z pewnością znalazł się w sytuacji, w której to prowadząc samochód, zaczęła ogarniać go senność. Znużenie za kierownicą może dopaść nas bez względu na porę. Silne zmęczenie daje nam niepozorne znaki, bowiem zwykle zaczyna się od ziewania. Następnie dochodzi uczucie samozamykających powiek, a wraz z nim śmiertelnie niebezpieczna pokusa, aby przymknąć je choćby na sekundę. Istotnym symptomem zmęczenia są także zaburzenia związane z koncentracją, szybkie zapominanie bądź nie rejestrowanie tego, co dzieje się na drodze. Reakcja kierowcy na wiele podstawowych czynników staje się tak wolna, jak u osoby będącej pod wpływem alkoholu. O zaśnięcie za kierownicą najłatwiej, gdy jedziemy trasą poza miastem. Monotonna jazda autostradą lub długimi odcinkami prostych dróg krajowych bezsprzecznie sprzyja snu. Wtedy, prawdopodobieństwo wypadku, dwukrotnie ze skutkiem śmiertelnym – wzrasta. Jazda samochodem to

ogromna odpowiedzialność, szczególnie, gdy kierowca przewozi rodzinę lub przyjaciół. Dlatego warto wiedzieć, jak unikać zmęczenia za kierownicą oraz jak postępować, w momencie, kiedy senność już nas ogarnie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.

Nie śpij na drodze!

Zdaniem ekspertów, osoba dorosła powinna przesypiać 7-9 godzin w ciągu doby. W przypadku osoby, która przespała mniej niż 4 godziny, ryzyko wypadku jest 15-krotnie większe niż u osób, których sen trwał przez zalecany czas. Badania udowodniły także, iż senni kierowcy mogą powodować o 10% więcej kolizji. Jednak wielu ludzi nie stosuje się do tych poleceń. Niedobór snu niesie za sobą szereg negatywnych skutków dla zdrowia (w nadmiernych ilościach nawet dla życia), a ponadto ma negatywny wpływ na zdolność prowadze-

nia pojazdu. Nie tylko mała ilość snu stanowi poważne zagrożenie życia kierowcy i pasażerów. Znaczenie ma także pora dnia, w jakiej jest nam dane prowadzić samochód. Każdy człowiek ma własny rytm dobowy, natomiast w przypadku większości kierowców, prawdopodobieństwo zaśnięcia jest największe w nocy między północą, a 6 rano, jak również w godzinach popołudniowych – między 13 a 17.

Jak często powinniśmy robić przerwy prowadząc samochód? Zdecydowana większość kierowców zatrzymuje się rzadko i tylko wtedy, kiedy musi zatankować lub skorzystać z toalety. Paradoksalnie, większość z nich twierdzi, że zmęczenie i senność to przyczyny, dla których nie warto kontynuować dalszej jazdy. Wiele kierowców przyznaje, że z powodu towarzyszącego

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

R E K L A M A

znużenia zmuszeni byli wielokrotnie przerwać podróż. Statystyki policyjne wykazują, że w 2015 roku z powodu zaśnięcia za kierownicą śmierć poniosło 85 osób, a 864 zostało rannych. Należy bezwzględnie mieć na uwadze, że główną przyczyną snu jest znużenie organizmu. Dlatego, prowadząc samochód przez kilka godzin i pokonując wiele kilometrów, koniecznie powinniśmy robić częste, co najmniej 15 minutowe postoje. Warto, aby taka przerwa odbywała się co 2 godziny. Wówczas dobrze jest zajechać na parking i wysiąść z pojazdu, aby rozprostować nogi oraz zaczerpnąć świeżego powietrza. Nawet kilkuminutowy spacer sprawi, że się rozrusza-

azdy – zagrożenia • •

•

my oraz pobudzi i dotleni nasz organizm. W wyniku tego, zmęczenie, które zaczęło nas ogarniać odejdzie w niepamięć. Niestety, ludzie najczęściej bagatelizują kwestię regularnych przerw w prowadzeniu samochodu. Niewskazane jest prowadzenie pojazdu po spożyciu obfitego posiłku, gdyż to również może mieć związek ze zmęczeniem w trakcie jazdy.

Na przekór zmęczeniu

Na wielu forach internetowych kierowcy chętnie dzielą się różnymi sposobami na radzenie sobie ze znużeniem i sennością. Najprostszym sposobem mogłoby się wydawać sięgnięcie po kawę, napój energetyzujący czy inny produkt, mający w składzie kofeinę. W pewnym etapie dawka kofeiny i tauryny doda Ci energii, choć faktem jest, iż ma niekorzystny wpływ na zdrowie i życie.

• •

•

Zdecyduj się na postój i odpoczynek, gdy: Zaczynasz ziewać, gdyż często może być to oznaka zmęczenia organizmu. Nie zwracasz uwagi na znaki drogowe czy przejechałeś na czerwonym świetle nie zdając sobie z tego sprawy to znak, że w wyniku przemęczenia, została zaburzona Twoja koncentracja. Nie potrafisz odtworzyć ostatnich kilku minut podróży Twoje powieki stają się ociężałe, występuje nadmierne mrużenie oczu połączone z trudnością ich pełnego otwierania. Nie potrafisz skupić myśli i rejestrować na bieżąco tego, co dzieje się na drodze. Bezwiednie, bez zredukowania prędkości

wjeżdżasz na przeszkody występujące na jezdni np. progi zwalniające.

Podsumowanie

Zmęczenie za kierownicą może spotkać każdego kierowcę. Ospałość sprawia, że reakcje kierowcy na podstawowe bodźce są dużo wolniejsze, a dodatkowo wzrasta ryzyko wypadku. Przyczyn takiego samopoczucia może być wiele, począwszy od braku snu, zaburzenia rytmu w ciągu dnia, poprzez zmianowy harmonogram pracy czy stosowanie leków o działaniu uspokajającym. Sen może przyjść nagle, niespodziewanie i w części wyłączyć świadomość kierowcy, który jest przekonany, że w pełni panuje nad pojazdem. W sytuacjach bezsilności pomóc może rozmowa z pasażerem, chwilowy postój, a nawet kilkunastominutowa drzemka. Należy jednak pamiętać, że jedynym rozwiązaniem, jakie pozwoli nam skutecznie uniknąć senności za kierownicą to dobrze przespana noc, ponieważ nic nie jest w stanie zastąpić nam prawdziwego

odpoczynku. Obowiązkiem każdego kierowcy jest zapewnienie bezpieczeństwa sobie i swoim pasażerom. www.magazyn-motoryzacyjny.pl R E K L A M A

motoryzacja

Sytuacje, w których należy bezzwłocznie zatrzymać pojazd

R E K L A M A

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

PROGRAM Telewizyjny

Byk

Nie obiecuj zbyt wiele, bo możesz mieć duże trudności z dotrzymaniem danego słowa. Przed Tobą rodzinne spotkanie, które będzie miłe, jeśli tylko powstrzymasz się od niestosownych komentarzy.

Bliźnięta

Najwyższa pora zająć się sprawami uczuciowymi. Ukochana osoba może mieć dosyć spychania na drugi plan. Pokaż jak bardzo zależy Ci na niej i zaskocz ją miłą niespodzianką.

Rak

W pracy mogą Cię zaskoczyć zmiany. Może pojawić się propozycja awansu, którą dokładnie przemyśl. Z wyższym wynagrodzeniem idą w parze nowe obowiązki.

Lew

W najbliższym czasie możesz liczyć na pokaźną premię. W przypadku problemów pozwól pomóc sobie komuś zupełnie obcemu, którego doświadczenie okaże się bezcenne.

NIEDZIELA 10 LISTOPADA

Baran

W nadchodzącym tygodniu na wiele spraw nie starczy Ci czasu. Być może przyczyna takiej sytuacji tkwić będzie w niezbyt dobrej organizacji. Zastanów się jednak, czy nie odpuścić sobie czegoś.

06:05 Słownik polsko@polski, Program 06:20 M jak miłość, Serial obycz. edukacyjny 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 06:35 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 10:35 Pogoda 07:00 Msza święta z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie 11:10 The Voice of Poland, rozr. Łagiewnikach Transmisja 14:00 Familiada, Teleturniej 08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 14:35 Koło fortuny, rozr. 09:05 ZiarnoProgram religijny 15:15 Szansa na sukces. Opole 2020, 09:40 Las bliżej nas, Magazyn Show 10:10 Polskie drogi, Serial wojenny 16:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 16:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 12:15 Między ziemią a niebem 18:00 Panorama 12:50 Misja Bangladesz, Cykl reportaży 18:20 Pogoda 13:20 Sekretne życie wiejskich 18:25 Bieg Niepodległości w Warsza-

zwierząt, Serial dok 14:20 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 14:30 Weterynarze z sercem, Serial 15:05 Komisarz Alex, Serial krym. 16:05 Postaw na milion, Teleturniej 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Dziewczyny ze Lwowa, Serial obycz. 18:30 Jaka to melodia? 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:15 Wojenne dziewczyny, Serial wojenny 21:15 Rolnik szuka żony, Reality show 22:15 Księga miłości - dram. obycz.

wie Reportaż

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:30 Jeźdźcy smoków: Na końcu

świata, Serial animowany 09:00 Monster Trucks - Film przygodowy 11:15 Wyobraź sobie - Komediodram. 13:40 Czarownica - Film fantastyczny 15:45 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr. 17:45 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia

17:30 Big Brother Tydzień, Real tv 18:30 My Way, Reality show 19:25 Pogoda 19:00 Fakty 19:30 Państwo w państwie, Program 19:25 Sport Teleturniej 19:35 Pogoda publicystyczny 19:44 Raport smogowyKomunikat 21:00 muz., taniec, zabawa, Program 20:00 XXI Mazurska Noc Kabaretowa 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów muz. 20:00 MasterChef, Reality show 22:00 Wkręceni w randkę, Reality Kabaret i satyra 21:30 39 i pół tygodnia, Serial obycz. show 22:05 W rytmie serca, Serial obycz. 22:35 Królewna Śnieżka i Łowca 23:05 Echo serca, Serial obycz. Film fantastyczny 23:05 Ślad, Serial krym. 18:28 Czar par, rozr. 19:30 Czar par, rozr. 20:05 The Wall. Wygraj marzenia,

23:55 Wspomnienie lata - Film obycz.

19:20 Sport

00:20 Strażnicy Galaktyki vol.

Koziorożec

W najbliższych dniach roztargnienie może Ci towarzyszyć na każdym kroku. Nic więc dziwnego, że wiele czasu spędzisz na poszukiwaniu zaginionych rzeczy i ważnych dokumentów.

Wodnik

W sprawach sercowych pojawią się trudne momenty. Opanuj jednak emocje i zrób wszystko aby nie doszło do poważnej awantury, która popsuje Wasze relacje na wiele dni.

PONIEDZIAŁEK 11 LISTOPADA

Strzelec

W pracy możliwe, że dostaniesz szansę udowodnienia swoich umiejętności i kwalifikacji. Uważaj, bo szef bacznie obserwować będzie każdy Twój ruch i wytknie Ci ewentualne błędy.

Ryby

Masz szansę spotkać wyjątkowych ludzi, którzy mogą wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu. Jeśli Twoje serce nie jest już zajęte, nowa znajomość może przerodzić się w coś poważniejszego.

WTOREK 12 LISTOPADA

R E K L A M A

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

17:35 Jurassic World - Film przygodowy 20:00 Big Brother Arena, Real tv 21:30 Bękarty wojny - Film wojenny

Serial dla dzieci x2

07:05 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany x4 08:55 Błękitny Grom - Film sens. 11:10 Galileo, Program popularnonaukowy x2 13:20 Asteriks i Obeliks: Osiedle bogów - Film animowany 15:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 16:00 Nasza klasa, rozr. 16:30 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 17:30 #Jestem M.Misfit - kulisy Program dok 18:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Obcy III - Film SF 22:30 Za wszelką cenę - dram. obycz.

Serial dok

Waga

Skorpion

no-dok 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:50 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:20 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:50 Brzydula, Serial obycz. 14:20 Brzydula, Serial obycz. 14:55 Brzydula, Serial obycz. 15:25 Strange Magic - Film animowany

06:00 Pan Peabody i Sherman Show,

2 - Film SF

Panna

Coś, co wydawało Ci się, że będzie trudne, okaże się przysłowiową bułką z masłem. Możesz liczyć na duże uznanie szefa i współpracowników, a być może nawet na premię.

show 12:00 Co za tydzień, Magazyn 12:35 39 i pół tygodnia, Serial obycz. 13:35 Mam talent, rozr. 15:30 Merida Waleczna - Film animowany

08:00 Big Brother, Real tv 09:00 Big Brother, Real tv 09:55 Big Brother, Real tv 10:50 Ukryta prawda, Serial fabular-

01:10 Śmierć na 1000 sposobów,

W pracy nie staraj się udowodnić za wszelką cenę, że to Ty masz rację, bo możesz na tym bardzo źle wyjść. Twoje i tak będzie w końcu na wierzchu. Nie pozostanie Ci nic innego jak tylko sprostować nieprawdziwe informacje. Jeśli tylko pozwolisz, w Twoje życie powróci dawne uczucie. Musisz odpowiedzieć sobie na pytanie czy warto?

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Domowe rewolucje, Reality

00:10 Człowiek w ogniu - Thriller 02:45 Jaka to melodia?

01:30 Od serca - kom. rom.

06:00 Jaka to melodia? 06:30 Nad nami orzeł biały Film dok

06:15 Familiada, Teleturniej 06:45 Coś dla Ciebie, Program

07:05 Latająca maszyna - Film fantastyczny 08:35 Klub włóczykijów i tajemnica dziadka Hieronima - Film przygodowy

publicystyczny

07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:25 Panorama 11:35 Pogoda 11:40 Pytanie na śniadanie - ekstra,

01:10 Big Brother Tydzień, Real tv 02:10 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:30 Noc magii, rozr.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 07:05 Ciągnie świnki do... wilkołaka - Film animowany 07:20 Żółwik Sammy II - Film animowany 09:20 Piotruś Pan - Film przygodowy 11:40 Epoka lodowcowa - Film animowany 13:30 Pani Doubtfire - kom. 16:10 Świat bez fikcji Film dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Strażnicy Galaktyki vol. 2 - Film SF 23:00 Pewnego razu w Meksyku: Desperado II - Film sens.

Magazyn 11:55 Butch Cassidy i Sundance Kid - Western 14:00 Familiada - odcinek specjalny, Teleturniej 14:30 Koło fortuny, rozr. 15:10 Szansa na sukces. Opole 2020, Show 10:25 Rzeczpospolita - Reaktywacja 16:10 Lemony Snicket: Seria nieforFilm dok tunnych zdarzeń - kom. 11:40 Święto Niepodległości 2019 - transmisja uroczystości państwowych Transmisja 13:45 Tu jest Polska, czyli zwrot w kontynuacji Film dok 15:00 Bodo Musical 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:00 Panorama 18:30 Korona królów, Serial hist 18:20 Pogoda 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 18:25 Bieg Niepodległości w Warszawie Reportaż 19:25 Sport, Wiadomości 20:05 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 20:20 Młody Piłsudski, Serial 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu historyczny rządzi?, Reality show 21:10 Młody Piłsudski. Making of 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. Reportaż 20:10 Koncert dla Niepodległej Koncert 21:35 Świat bez fikcji Film dok 23:15 Słowa, które znaczą - koncert 21:50 Bezpieczna przystań z okazji Święta Niepodległości Melodram. Koncert 23:55 Wydarzyło się w Teksasie Film krym. 00:15 Pilecki Film biograficzny 01:50 Księga miłości - dram. obycz. 01:40 Wspomnienie lata - Film obycz. 01:15 Terminator: Genisys - Film SF

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:55 Orzeł przedni - król gór Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 „Zniewolona”. Kulisy, Reportaż 21:05 Zniewolona, Serial obycz. 21:55 Magazyn Ekspresu Reporterów,

Magazyn publicystyczny

23:00 Ocaleni, Talk show

06:15 Wiara i mundur Reportaż 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show x2

13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Serial obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:50 Echo serca, Serial obycz. 22:50 Człowiek, który chciał zobaczyć wszystko Film dok 23:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 00:35 Bezpieczna przystań Melodram.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Terminator: Genisys - Film SF

00:10 Elita zabójców - Film sens. 02:20 Droga do raju - kom.

02:40 Christie’s sprzedawcy luksusu, 22:50 W sieci pająka - Thriller Film dok 01:00 Tajemnice losu, Magazyn

06:20 My Way, Reality show 06:50 Nowa Maja w ogrodzie, Maga-

01:40 STOP Drogówka, Magazyn 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

07:30 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

no-dok zyn poradnikowy 08:35 Inspektor Gadżet - kom. 07:20 Akademia ogrodnika, Magazyn 10:10 Big Brother Pobudka, Real tv poradnikowy 10:15 Sophia Grace i Rosie: Królew07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn ska przygoda - kom. 11:00 1800 gramów - kulisy powsta11:50 Big Brother, Real tv wania filmu Reportaż 11:30 Kobieta na krańcu świata, Cykl 12:50 W-11 - wydział śledczy, Serial fabularno-dok reportaży 13:30 Big Brother Popołudnie, Real tv 12:00 Złoty kompas - Film przygodowy 13:35 Tajemnice lasu Musical 14:20 Pamiętnik księżniczki - kom. 16:10 RRRrrrr!!! - kom. rom.

16:45 Pamiętnik księżniczki II: Królewskie zaręczyny - kom. rom. 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Top Model, Reality show 23:00 Sztuka kochania. Historia Michaliny Wisłockiej Film biograficzny 01:25 Co za tydzień, Magazyn 02:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:20 Noc magii, rozr.

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

show 07:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Przepis na sukces, Lifestyle 11:30 Dziewczyny z wypiekami, Magazyn kulinarny 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Szpital, Serial fabularno-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 19:00 Fakty 19:30 1800 gramów - relacja z premiery, Relacja 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 1800 gramów - relacja z premiery, Relacja 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Pod powierzchnią, Serial obycz. 22:30 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:05 36,6 °C, Magazyn poradnikowy 01:05 Oszuści, Serial komediowy 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:30 Noc magii, rozr.

policyjny

00:40 Wykidajło - Film sens.

ry’ego, Serial animowany

07:35 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany 08:10 Scooby-Doo podbija Hollywood - Film animowany 09:00 Kurczak Mały - Film animowany 10:45 Kuloodporny - Film sens. 12:55 Bibliotekarz II: Tajemnice kopalni króla Salomona - Film przygodowy 14:55 Bibliotekarz III - przeklęty kielich Judasza - Film przygodowy 16:55 Ostatni legion - Film przygodowy

18:15 Big Brother Podwieczorek,

Real tv 18:25 Los numeros - kom.

19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

20:00 Big Brother, Real tv

21:00 Jack Strong - Thriller polityczny 23:40 Big Brother Nocą, Real tv 00:15 Władcy umysłów - Film SF 02:30 Noc magii, rozr.

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. 18:55 Brzydula, Serial obycz. 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Uwierz w ducha - Melodram.

21:30 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra 22:40 Chętni na kasę - Film sens. 00:50 Galileo, Program popularnonaukowy 01:50 Tuż przed tragedią, Serial dok 02:50 Graffiti Program publicystyczny

06:00 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Nasza klasa, rozr. 09:30 Nasza klasa, rozr. 10:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 10:30 Bumerang, Serial komediowy 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial

obycz. x2

17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 Underworld - Thriller

00:10 Śmierć na 1000 sposobów,

Serial dok x2 00:10 Mission: Impossible IV - Proto- 01:00 STOP Drogówka, Magazyn kół duchów - Film sens. policyjny 02:55 Noc magii, rozr. 02:00 Tuż przed tragedią, Serial dok 23:35 Big Brother Nocą, Real tv

dom, ogród, wnętrze Tabat na Tyskie Okna

Jaki wpływ na rozwój naszego malucha ma otoczenie w którym przebywa?

jakie okna lub drzwi wybrać? Na co zwrócić uwagę oraz na jaki pakiet szybowy się zdecydować?

str. 8

R E K L A M A

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Niebanalne wyposażenie pokoju dziecka

str. 9

Jak mądrze kupować węgiel?

Jak działa fotowoltaika?

Rozmowa z Mariolą Kolańczak-Stokłosą, właścicielką Składu Opału w Orzeszu-Woszczycach. str. 10

Nieuniknione wzrosty cen energii nadwyrężają domowe budżety. Jak przestać przepłacać za prąd?

str. 11

R E K L A M A

fotowoltaika na twoim dachu i nie płacisz już więcej za prąd

odzyskasz

5000 zł rządowej dopłaty

NIE TRAĆ CZASU

wpłać pieniądze w WPŁATOMACIE

Lista nowych urządzeń bankomatów z funkcją wpłatomatu dostępna na www.bspszczyna.pl

Aplikacja mobilna do autoryzacji operacji w bankowości elektronicznej eBankNet

zadzwoń! wolne terminy jeszcze w tym roku

tel. 692 427 938

Szczegóły dostępne na www.bspszczyna.pl

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

+ A dodatkowo, całość inwestycji odliczysz od podstawy opodatkowania (masz na to aż 5 lat)

Bank Spółdzielczy w Pszczynie 43 -200 Pszczyna Rynek 6

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Niebanalne Wyposażenie Pokoju Dziecka By Twój maluch czuł się w swoim pomieszczeniu wyjątkowo dobrze oraz przytulnie musisz zatroszczyć się o jego fachowe i kompleksowe wyposażenie. Dokładniej rzecz biorąc chodzi o to, aby za pośrednictwem wysokiej jakości zestawów mebli dziecięcych móc urządzić wnętrze pokoju naszego dziecka w sposób z jednej strony oryginalny, R E K L A M A

a z drugiej w pełni bezpieczny. Generalnie rzecz biorąc, to na jaką aranżację się zdecydujemy może mieć również ogromny wpływ na rozwój naszego malucha zarówno pod względem psychicznym, jak równie fizycznym. Dlatego też nieprzypadkowo zestawy mebli dziecięcych są dzisiaj tak bardzo specyficzne. Niekiedy są one bardzo nietuzinkowe i zróżnicowane – tak pod względem kolorystyki, jak również kształtów i dodatkowych akcesoriów oraz motywów zdobniczych. Dzięki temu maluch rozwija swoją wyobraźnię oraz ma szansę na rozwój psychoruchowy. Oznacza to więc, że zamiast decydować się na byle jakie i pierwsze lepsze komplety mebli dziecięcych, wartym poświęcenia uwagi aspektem jest przede wszystkim kreatywność. Im ciekawsze zestawy, tym większe zainteresowanie ze strony dziecka.

Meble dziecięce powinny być po pierwsze wielobarwne, a po drugie bardzo trwałe i wytrzymałe. Nie mogą one być wątpliwe jakościowo, gdyż asortyment dziecięcy musi być na wysokim poziomie oraz w pełni stabilny. Wtedy mamy pewność, że nasza pociecha będzie w swym pokoiku czuła się odpowiednio dobrze oraz całkowicie bezpiecznie. Niczym jednakże zdecydujemy się na dany komplet mebli dziecięcych warto, abyśmy sprawdzili w sklepie

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

R E K L A M A

meblowym czy określony zestaw posiada stosowne atesty oraz certyfikaty potwierdzające bezpieczeństwo. Poza tym, nie bez znaczenia pozostaje także funkcjonalność. Dziecko dorastając sukcesywnie zmienia swoje preferencje estetyczne oraz wraz z biegiem czasu inne stają się także i jego potrzeby. Dlatego też warto zainwestować w praktyczne meble dziecięce, które przydadzą się na dłużej, na przykład regulowane wysokością krzesełko. webshock.com.pl

STOLARKA OKIENNA I DRZWIOWA, SPRZEDAŻ I MONTAŻ, BRAMY I NOWOCZESNE SYSTEMY OSŁON OKIENNYCH, czyli...

Zastanawiacie się Państwo jakie okna lub drzwi wybrać? Na co zwrócić uwagę oraz na jaki pakiet szybowy się zdecydować? Oferowane przez Tyskie Okna produkty są nowoczesnym rozwiązaniem stolarki otworowej. Okna i drzwi to wizytówka każdego budynku. Wkomponowane w jego bryłę dodają mu stylu i podnoszą jego atrakcyjność. Precyzja wykonania, dbałość o szczegóły oraz wysokie parametry techniczne gwarantują ich pełną funkcjonalność. Jednym ze sposobów na zatrzymanie ciepła w naszych czterech kątach jest wymiana okien na energooszczędne. Siłą naszej firmy są przede wszystkim: doświadczenie, wysokie standardy, kompleksowa obsługa Klienta i produkty najwyższej klasy – pochodzące od czołowych producentów stolarki. Służymy pomocą w wyborze stolarki okiennej dostosowując się do indywidualnych potrzeb nawet najbardziej wymagających Klientów. Różnorodne kształty profili, ich funkcje oraz szeroka gama kolorów z pewnością pozwoli na dopasowanie okien do Państwa upodobań i preferencji. Tyskie Okna oferują Państwu najwyższą jakość stolarki

budowlanej rozpoczynając od okien standardowych, a na ekskluzywnych kończąc. Zapewniamy profesjonalne wykonanie, wysoką izolacyjność termiczną oraz atrakcyjne ceny. Nasze okna i drzwi charakteryzują się połączeniem innowacyjnych rozwiązań z unikalnym wyglądem. Dzięki temu mają Państwo nieograniczone możliwości aranżacji wnętrza. Oferujemy ekologiczną, bezołowiową stolarkę w rozmaitych barwach, o strukturach drewnopodobnych jak i jednolitych. Gwarantujemy trwałość oraz bezpieczeństwo, które idą w parze z elegancją i estetyką. Obsługujemy klientów indywidualnych, a także realizujemy projekty deweloperskie, współpracujemy ze spółdzielniami mieszkaniowymi. Kompleksowo realizujemy zlecenia montażu oraz wymiany okien i drzwi: • zapewniamy fachowe doradztwo • bezpłatny pomiar

•

• • • • • • •

wykonanie okien w oparciu o wymogi i standardy europejskie montaż serwis gwarancyjny i pogwarancyjny ogrody zimowe rolety zewnętrzne i wewnętrzne żaluzje fasadowe, pergole i refleksole bramy garażowe parapety, nawiewniki, moskitiery Artykuł promocyjny

JA a C O i M PRO ca grudn oń na k do k o na

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

...rabat na tyskie okna

kna h o a c n ...A kleina w o wy

ko t a dod rabat

Tychy, ul. Mikołowska 203 2 217 77 94/95 3 604 196 619 sekretariat@tyskieokna.pl www.tyskieokna.pl tyskie.okna R E K L A M A

ZMNIEJSZ RACHUNKI za prąd i odzyskaj

tel. 692 427 938

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

5000 zł

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

10 To już ostatni moment aby pomyśleć o zakupie opału na rozpoczynający się sezon grzewczy.

Jak mądrze kupować węgiel? Na to pytanie odpowiada Mariola Kolańczak-Stokłosa, właścicielka Składu Opału w Orzeszu-Woszczycach.

rzesze-Woszczyce, O ul. Towarowa 5 666 059 642, 604 060 134 biuro@kolanczak.pl www.kolanczak.pl

– Na co należy przed wszystkim zwracać uwagę przy zakupie węgla? – Wiele osób sprawdza ceny i stara się kupić jak najtaniej. To oczywiste, jednak węgiel warto kupować ze sprawdzonego źródła i dwa razy zastanowić się, czy niska cena nie oznacza także niskiej jakości. Klienci powinni pamiętać również o tym, że najtańszy nie zawsze znaczy najbardziej

opłacalny. Kupując węgiel kupujemy „ciepło”, a nie tony kamieni, dlatego trzeba zwracać uwagę na PARAMETRY OPAŁU. Czasami warto przedłożyć jakość ponad niskie ceny, ta reguła sprawdzi się zwłaszcza w przypadku eko-groszków. – Jakie zatem parametry brać pod uwagę i jak je interpretować? – Najistotniejszy jest stosunek ceny do KALORYCZNOŚCI/WARTOŚCI OPAŁOWEJ (waga! to nie to samo co CIEPŁO SPALANIA), przy czym wysokokaloryczny opał nie zostaje w pełni spożytkowany w cieplejsze dni, ale będzie świetnie trzymał temperaturę w dni mroźniejsze. Niskokaloryczny opał spala się efektywniej nawet przy dodatnich temperaturach, ale w mroźniejsze dni piec będzie pobierał większą ilość paliwa. Dla klientów istotna jest ilość POPIOŁU, warto więc zapytać sprzedawcę o ten parametr. Dobrze zwrócić uwagę na WILGOĆ, to szczególnie istotne w przypadku eko-groszków, tu alternatywą jest opał workowany. Oferowany przez nas węgiel pakowany jest w worki polipropylenowe, które umożliwiają „oddychanie” zawartości. Ponadto worki składowane są pod namiotem. Przykładamy bardzo dużą uwagę, aby nasze

eko-groszki były suche. Istnieją jeszcze dodatkowe parametry jak SIARKA i SPIEKLNOŚĆ. Siarka występuje w każdym węglu, niebezpieczna staje się przy mokrym opale, kiedy może powodować szybszą korozję pieca. Spiekalność zaś związana jest z typem węgla i jego kalorycznością, oznacza tendencję węgla do sklejania się w jedną całość przy spalaniu. – Czy istnieje węgiel idealny? Jak wybrać z szerokiej oferty sprzedawców? – Doświadczenie uczy, że w wielu przypadkach trzeba dostosować opał do pieca – węgiel z konkretnej kopalni sprawdza się u jednych klientów, a u innych zupełnie nie. Zachęcamy klientów do testowania opału, większość oferowanego przez nas asorty-

mentu można nabyć w workach i sprawdzić u siebie – ta generalna zasada dotyczy węgla o grubszej frakcji, typu orzech ale przede wszystkim eko-groszków. Nowoczesne kotły podajnikowe posiadają co prawda palniki i sterowniki, które powinny poradzić sobie z każdym rodzajem groszku, część pieców będzie wymagać jednak dobrego i suchego opału, który nie będzie się spiekał. Najbardziej wymagającym klientom proponujemy nasz produkt „EKO PREMIUM”, eko-groszek ten ma bardzo dobre parametry potwierdzone w badaniach laboratoryjnych. Wprowadziliśmy go do sprzedaży kilka lat temu, zyskał wielu stałych nabywców i z opinii wiemy, że rzeczywiście pozostawia niewielką ilość popiołu.

– Jakiś czas temu było głośno o nowych przepisach dotyczących jakości węgla? Czy zmieniły one coś w kwestii jakości dostępnego opału? – Przepisy dotyczą węgla przeznaczonego do użycia w gospodarstwach domowych lub instalacjach spalania o małej mocy (mniejszej niż 1MW). Ustawa określa parametry jakościowe opału jaki dopuszczony jest do sprzedaży, ponadto każdy sprzedawca ma obowiązek wystawienia przy sprzedaży ŚWIADECTWA JAKOŚCI i przekazania jego kopii nabywcy. W takim świadectwie muszą zostać wskazane m.in. wartości parametrów węgla. Normy jakościowe przewidziane przez ustawę są dość szerokie i nie zmieniły zasadniczo oferty uczciwych sprzedawców. Za wprowadzanie do obrotu pali-

wa niezgodnego z wymaganiami ustawy grożą bardzo wysokie kary, a składy opału muszą liczyć się z możliwością przeprowadzenia kontroli przez odpowiednie służby. Dzisiaj oferta rynkowa jest coraz szersza, dlatego to, czym możemy walczyć o nowych klientów i lojalność obecnych jest JAKOŚĆ. Skład Opału Orzesze-Woszczyce funkcjonuje od wielu lat, przekonaliśmy się, że nie sztuką jest sprzedać, ale utrzymać klienta. Zależy nam, aby klienci, którzy do nas trafiają zostali z nami na dłużej, a to można osiągnąć tylko wiarygodności i oferowaniu dobrych produktów. Część osób trafia do nas z polecenia, to dla nas największa satysfakcja, bo wiemy, że nasi klienci są zadowoleni. Artykuł promocyjny

R E K L A M A

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

fotowolta i nie płacisz już więcej za prąd

Jak działa fotowoltaika? Tradycyjne źródła energii – ropa czy węgiel wyczerpują się coraz szybciej. Potrzebujemy ich coraz więcej, by sprostać potrzebom nowoczesnych technologii, które otaczają nas na każdym kroku. Właśnie dlatego rozwiązaniem, z którego korzysta się coraz odważniej są odnawialne źródła energii. Fotowoltaika to już nie technologia przyszłości – to rzeczywistość. Eksperci wykazują, że za kilkadziesiąt lat będziemy w stanie tworzyć rozwiązania oparte w 100% na czystej energii. Wykorzystanie potencjału energetycznego słońca jest bezpieczne i proste.

CZERP ENERGIĘ ZE SŁOŃCA

Rewolucja energetyczna jest już faktem. Dziś każdy z nas może produkować darmową i czystą energię: w domu, firmie, magazynie czy fabryce. Tak właśnie działa fotowoltaika. Wychodzi naprzeciw stale rosnącym rachunkom za prąd i postępującej degradacji środowiska naturalnego. Instalacje fotowoltaiczne nie emitują żadnych zanieczyszczeń, co oznacza, że uzyskana energia jest w pełni ekologiczna.

JAK DZIAŁA ELEKTROWNIA SŁONECZNA? Z energii płynącej prosto ze słońca może powstać dokładnie taki sam prąd, jak ten, który płynie do Ciebie z elektrowni. Bez konieczności dokonywania przeróbek instalacji elektrycznej w budynku. Wystarczy trochę miejsca (nieważne czy na dachu domu, czy na działce) byś zaczął czerpać z energii solarnej podwójne korzyści.

W uproszczeniu wygląda to tak W panelach słonecznych znajdują się ogniwa fotowoltaiczne. Pod wpływem działania promieni słonecznych dochodzi w nich do tzw. efektu fotowoltaicznego i w konsekwencji powstaje prąd stały. Prąd stały trafia do falownika – urządzenia, gdzie jest przekształcany w prąd przemienny, pozwalający zasilać urządzenia elektryczne w Twoim domu czy firmie. Pozyskana dzięki panelom słonecznym energia „wypiera” prąd sieciowy gwarantując, że w pierwszej kolejności będzie wykorzystany ten z instalacji PV. Nadwyżka prądu, której nie wykorzystasz trafia do sieci elektroenergetycznej i może z niej skorzystać np. twój sąsiad, natomiast Zakład Energetyczny rozliczy się z Tobą za wytworzoną energię w ten sposób, że 80% tej nadwyżki będziesz mógł pobrać z sieci, gdy twoja instalacja PV nie będzie pracować (np. w nocy).

inwestycji. Zyski z działania instalacji zaś czerpiesz nawet przez 30 lat. Cały system jest zupełnie bezobsługowy i nie wymaga żadnej ingerencji w całym okresie pracy.

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

– To jedno z najczęściej zadawanych nam pytań. Coraz więcej gospodarstw domowych chce produkować darmowy prąd na własne potrzeby. Powszechność urządzeń elektrycznych oraz wzrosty cen prądu powodują coraz wyższe koszty dla domowych i firmowych budżetów. Jak w takim razie przestać przepłacać za prąd?

Instalacja wewnętrzna składa się z zabezpieczenia przepięciowego (z lewej) oraz falownika (urządzenie po prawej), który prąd stały z paneli fotowoltaicznych zamienia na prąd zmienny. R E K L A M A

OSZCZĘDNOŚĆ JEST TWOIM ZYSKIEM Polska posiada podobne warunki nasłonecznienia jak Niemcy, które są europejskim liderem na rynku produkcji energii ze źródeł odnawialnych, w tym energetyki słonecznej. Nie przepłacaj więc za energię elektryczną, skoro prąd możesz produkować we własnym zakresie. Montaż systemów fotowoltaicznych oznacza, że ponosisz tylko jednorazowe koszty

extraDACH Tychy ul. Serdeczna 11 43-100 Tychy Tel: 32 217 45 52 tychy@extradach.com www.extraDACH.com

R E K L A M A

aika na twoim dachu 5000 zł rządowej dopłaty teraz itrzymasz

zadzwoń! wolne terminy jeszcze w tym roku

tel. 692 427 938

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

+ a dodatkowo, całość inwestycji odliczysz od podstawy opodatkowania (masz na to aż 5 lat)

SNAJ PER

dramat woj., USA 2014

21:00 | TVN 7

Chris Kyle to najskuteczniejszy snajper w historii amerykańskiej wojskowości. W czasie misji w Iraku robi wszystko, by chronić towarzyszy broni. Jednocześnie stara się pozostać dobrym mężem i ojcem.

ŚRODA 13 LISTOPADA

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

ŚRODA

06:20 Przysięga 07:05 Elif 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów 09:20 Ranczo 10:15 Komisarz Alex 11:00 Ojciec Mateusz 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra 12:50 Bielik zwyczajny - król mórz 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Wielki test o wieszczach narodowych, Quiz 22:30 Upadek żelaznej kurtyny dok 23:35 SEAL Team. Komando Foki, Serial sens. 00:30 Kompania X, Serial wojenny 01:20 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 01:50 Warto rozmawiać 02:50 Elita zabójców - Film sens.

06:10 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show

13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Serial obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show

19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i

„Na sygnale”, Serial dok

20:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:55 Na sygnale, Serial obycz.

22:40 Jak ona to robi? - kom.

00:15 Najgorszy kucharz, rozr. 01:20 Kulisy paryskiego luksusu

Film dok

02:25 Instynkt, Serial krym.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:20 Kuchenne rewolucje 07:20 Doradca smaku, Magazyn

kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Przepis na sukces, Lifestyle 11:30 Dziewczyny z wypiekami, Magazyn kulinarny 12:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Szpital, Serial fabularno-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 My Way, Reality show 22:00 Looper: Pętla czasu - Film sens.

00:25 Kości, Serial krym. 01:25 Superwizjer, Magazyn

01:00 Nasz nowy dom, Reality show 02:00 Nasz nowy dom, Reality show

reporterów 02:00 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:25 Noc magii, rozr.

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fab-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fab-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. 18:55 Brzydula, Serial obycz. 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Snajper - dram. wojenny

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz.

10:30 Bumerang, - Melodram. 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Galileo, Program popularnonaukowy 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Policjantki i policjanci, Serial 16:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. x2 17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:30 Gabinet numer 5, Serial obycz. 22:40 Obcy III - Film SF

01:00 Transakcje za milion dolarów: 23:45 Big Brother Nocą, Real tv

00:20 Słodki listopad - Melodram. 02:50 Noc magii, rozr.

Nowy Jork, Serial dok

02:05 Interwencja, Magazyn repor-

terów x2

02:40 Disco Polo Life, Program muz.

R E K L A M A

fotowoltaika na twoim dachu i nie płacisz już więcej za prąd

teraz otrzymasz

5000 zł rządowej dopłaty + a dodatkowo, całość inwestycji odliczysz od podstawy opodatkowania (masz na to aż 5 lat) zadzwoń! wolne terminy jeszcze w tym roku

tel. 692 427 938

HO NEY

kom. romant., USA 2003

21:00 | TVN 7

Mieszkająca w podmiejskich slumsach 20-letnia Honey Daniels marzy o karierze tancerki. Pewnego dnia tańczącą w klubie dziewczynę zauważa wpływowy magnat muzyczny i oferuje jej kontrakt.

CZWARTEK 14 LISTOPADA

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

CZWARTEK

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:10 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 To się opłaca Magazyn 12:50 Nosorożec w zamrażarce,

Film dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:30 Sprawa dla reportera 22:25 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:00 Magazyn krym. 997 23:50 Okupowani, Serial sens. 00:50 Tanie dranie - Moroz i Kłopotow-

ski komentują świat, Program publicystyczny 01:35 Violetta - Melodram.

06:10 Operacja Zdrowie! Magazyn

poradnikowy

06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama, Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show

13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:05 Na dobre i na złe, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Kulisy serialu „Barwy szczęścia”, Felieton 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Najgorszy kucharz, rozr. 21:35 Wkręceni w randkę, Reality show 22:45 Facet od WF-u - kom.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:10 Przyjaciółki, Serial obycz. 22:10 Wykolejony - Thriller

00:35 Chirurdzy, Serial obycz. 01:40 Chirurdzy, Serial obycz. 00:20 Wiatr i lew - Film sens. 02:25 Krąg podejrzanych, Serial krym. 02:40 Tajemnice losu, Magazyn

06:20 Kuchenne rewolucje 07:20 Doradca smaku, Magazyn

kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Przepis na sukces, Lifestyle 11:30 Dziewczyny z wypiekami, Magazyn kulinarny 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Szpital, Serial fabularno-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 22:30 Pieniądze to nie wszystko - kom.

00:45 Pod powierzchnią, Serial obycz. 01:40 Ukryta gra - kulisy powstawania

filmu Reportaż

02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:40 Noc magii, rozr.

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. x2 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Honey - kom. rom.

23:05 Big Brother Nocą, Real tv

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 10:30 Bumerang, Serial komediowy 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 16:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:30 Gliniarz w przedszkolu 2 kom. sensacyjna

23:35 Tuż przed tragedią, Serial dok 00:35 Tuż przed tragedią, Serial dok 01:40 Transakcje za milion dolarów:

23:40 Bękarty wojny - Film wojenny Nowy Jork, Serial dok 02:50 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

PIĄTEK 15 LISTOPADA

06:10 Anna Dymna - spotkajmy się

Dyskusja 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:10 Na sygnale, Serial obycz. x2 15:05 Koło fortuny - extra, rozr. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda Reportaż 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda rządzi?, Reality show 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:35 Dziewczyny ze Lwowa, Serial 20:00 Kulisy serialu „Barwy szczę21:30 Krew z krwi, Serial sens. ścia”, Felieton 22:30 Kontrakt na zabijanie - dram. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:35 Czar par, rozr. x2 krym. 22:15 muz. na weekend, Program muz. 23:25 Jak ona to robi? - kom. 01:00 Sługi boże - Thriller

06:00 Nowy dzień z Polsat News

SOBOTA 16 LISTOPADA

02:50 Facet od WF-u - kom.

06:00 Klan, Telenowela 06:20 M jak miłość, Serial obycz. 06:25 Sprawa dla reportera 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 07:20 Rok w ogrodzie, Magazyn 10:45 Pogoda 07:45 Rok w ogrodzie extra, Magazyn 10:50 Pytanie na śniadanie - ekstra, poradnikowy Magazyn 08:00 Pełnosprawni, Magazyn sportowy 11:15 To je Borowicz. Podróże ze 08:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn smakiem, rozr. 08:55 Studio Raban 11:50 Szansa na sukces. Opole 2020, 09:20 Rodzinny ekspres, Magazyn

poradnikowy 09:55 Moje wakacje z Rudym - kom. 11:35 Wojenne dziewczyny, Serial woj 12:35 Niezwykły Księżyc Film dok 13:45 Okrasa łamie przepisy 14:15 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 14:30 Jak to działa?, Program popularnonaukowy 14:55 Postaw na milion - kulisy, Felieton 15:05 Rolnik szuka żony, Reality show 16:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:30 Postaw na milion, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Izrael - Polska Piłka nożna 23:00 Miejsce zbrodni. Czyściec Film krym.

Show

13:00 The Wall. Wygraj marzenia,

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:30 Scooby Doo! Strachy i patałachy - kom. 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 10:45 Moje disco, moje wszystko, Program muz. 11:45 Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami, rozr. 13:45 Wredne dziewczyny II - kom.

Teleturniej

14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Rodzinka.pl, Serial komediowy 15:45 Najgorszy kucharz, rozr. 16:45 Słowo na niedzielę Program

religijny

17:00 Na dobre i na złe, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:25 Kroniki F1, Formuła 1 18:30 Roztańczony Narodowy,

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:25 Brzydula, Serial obycz. 19:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Wykidajło - Film sens. 23:25 Big Brother +, Real tv 00:00 Dracula: Historia nieznana - Horror

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:50 MasterChef, Reality show 14:25 Top Model, Reality show 16:00 Domowe rewolucje, Reality

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 08:05 Big Brother, Real tv 09:05 Big Brother, Real tv 10:05 Big Brother, Real tv 11:05 Miliony Escobara, Serial dok 12:05 Miliony Escobara, Serial dok 13:05 Brzydula, Serial obycz. show 13:35 Brzydula, Serial obycz. 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality 14:05 Brzydula, Serial obycz. show 14:40 Brzydula, Serial obycz. 18:00 36,6 °C, Magazyn poradnikowy 15:10 Brzydula, Serial obycz. 19:00 Fakty 15:45 Beethoven V - Film przygodowy 19:25 Sport 17:45 Veronica Mars - dram. krym. 19:35 Pogoda

19:44 Raport smogowyKomunikat 15:45 XXI Mazurska Noc Kabaretowa 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów Kabaret i satyra 20:00 Mam talent, rozr. 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 22:00 Siostry - kom.

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Anatomia głupoty według

Richarda Hammonda, Serial dok x2 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 16:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. x2 17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Nasza klasa, rozr. 18:30 #Jestem M. Misfit - kulisy Program dok 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 21:00 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. x2 23:00 Gabinet numer 5, Serial obycz. 00:00 Dzieci kukurydzy - Horror

Koncert 19:30 Lajk!, Magazyn 20:05 The Voice of Poland, rozr. komediowy 22:50 Szansa na sukces. Opole 2020, 20:05 Rio - Film animowany Show 22:10 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr. 00:00 Sługi boże - Thriller 00:25 W sieci zła - Horror 00:25 Oczy smoka - Film sens. 01:50 Kumple na zabój - kom. sensacyjna

06:00 Pan Peabody i Sherman Show,

Serial dla dzieci

06:30 Dzielna Mysz, Serial animowany

19:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

20:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x2

22:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

23:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

00:45 Jaka to melodia?

06:05 Słownik polsko@polski 06:35 Wojsko-polskie.pl 07:00 Msza święta z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie Łagiewnikach 08:00 Tydzień 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 09:05 Ziarno, Program religijny 09:40 Las bliżej nas, Magazyn 10:10 Polskie drogi, Serial wojenny 11:55 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem 12:50 Misja Bangladesz, Cykl reportaży 13:20 Sekretne życie wiejskich zwierząt, Serial dok 14:20 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem 14:30 Weterynarze z sercem, Serial 15:05 Komisarz Alex, Serial krym. 16:05 Postaw na milion, Teleturniej 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Dziewczyny ze Lwowa, Serial 18:30 Jaka to melodia? 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:15 Wojenne dziewczyny, Serial 21:15 Rolnik szuka żony, Reality show 22:15 Już za tobą tęsknię - Komediodram.

06:20 M jak miłość, Serial obycz. 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:10 The Voice of Poland, rozr. 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Szansa na sukces. Opole 2020,

02:25 Tajemnice losu, Magazyn

02:55 Uwaga!, Magazyn reporterów

06:00 Nowy dzień z Polsat News

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Domowe rewolucje, Reality

Magazyn informacyjny 08:30 Jeźdźcy smoków: Na końcu świata, Serial animowany 09:00 Piotruś Pan - Film przygodowy 11:20 Wszystko się wali - kom.

Show 16:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 16:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:25 Kroniki F1, Formuła 1 18:26 Czar par, rozr. 19:30 Czar par, rozr. 20:05 The Wall. Wygraj marzenia,

13:40 Rio - Film animowany 15:45 Twoja twarz brzmi znajomo, rozr. 17:45 Nasz nowy dom, Reality show Teleturniej 18:50 Wydarzenia 21:00 muz., taniec, zabawa, Program 19:20 Sport muz. 19:25 Pogoda 22:00 Wkręceni w randkę, Reality 19:30 Państwo w państwie, Program show publicystyczny 23:05 Echo serca, Serial obycz. 20:00 Świętokrzyska Gala Kabaretowa 23:55 Koncert specjalny Filharmo2019 Kabaret i satyra ników Wiedeńskich w Makau 22:05 W rytmie serca, Serial obycz. Koncert 23:05 Ślad, Serial krym. 01:50 Dobry czas na miłość 00:05 Wojna o planetę małp - Film Melodram. sens.

show 12:00 Co za tydzień, Magazyn 12:30 39 i pół tygodnia, Serial obycz. 13:30 Mam talent, rozr. 15:25 Ralph Demolka - Film animowany

17:30 Big Brother Tydzień, Real tv 18:30 My Way, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:44 Raport smogowyKomunikat 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 MasterChef, Reality show

Serial krym. 00:00 Chętni na kasę - Film sens. 02:15 Graffiti Program publicystyczny 01:55 Druga strona medalu, Talk show 02:30 Graffiti Program publicystyczny 02:35 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

08:00 Big Brother, Real tv

06:00 Pan Peabody i Sherman Show,

09:00 Big Brother, Real tv

06:35 Pan Peabody i Sherman Show,

Serial dla dzieci

Serial dla dzieci 10:00 Big Brother, Real tv 07:05 101 dalmatyńczyków, Serial animowany x4 10:55 Ukryta prawda, Serial fabular09:00 Inny czas - Film przygodowy 10:50 Galileo, Program popularnonauno-dok kowy x2 11:55 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:50 Gliniarz w przedszkolu 2 kom. sensacyjna 12:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 15:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 13:00 Zakochani po uszy, Serial obycz. 16:00 Nasza klasa, rozr. 16:30 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i 13:30 Brzydula, Serial obycz. satyra 14:05 Brzydula, Serial obycz. 17:30 Nasza klasa, rozr. 18:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i 14:40 Lorax - Film animowany satyra 19:00 Galileo, Program popularno16:30 Los numeros - kom. naukowy 20:00 Obcy 4 - Film SF 18:10 Lemur zwany Rollo - kom. 22:25 Przebiegła gra - Film sens.

SOBOTA

MIS SION: IMPOS SI BLE IV - PRO TO KÓŁ DU CHÓW

sens., USA/Emiraty Arabskie/Czechy/Rosja/Indie/ Kanada 2011

21:00 | TVN 7

Agent IMF Ethan Hunt oraz jego współpracownicy zostają oskarżeni o dokonanie ataku terrorystycznego na Kreml.

NIEDZIELA

TRANS FORMERS 21:30 | TVN 7

21:35 Łowca i Królowa Lodu - Film fantastyczny 20:00 Big Brother Arena, Real tv

00:30 300: Początek imperium 23:55 Annabelle - Horror 02:00 Big Brother Tydzień, Real tv

Wyszkolony przez tajną organizację szpieg i jego dziewczyna zostają wciągnięci w międzynarodową aferę. Mężczyzna jest podejrzewany o zamordowanie jednego z pracowników CIA.

ﬁlm sf, USA 2007

21:30 Transformers - Film SF 00:15 Frontera - dram. obycz. 02:05 Jaka to melodia? 02:50 Miejsce zbrodni. Czyściec Film krym.

sensac., USA/Niemcy 2004

dram. historyczny 02:40 Noc magii, rozr.

00:15 Śmierć na 1000 sposobów,

Serial dok

00:45 Śmierć na 1000 sposobów,

Serial dok

01:10 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

02:15 Graffiti Program publicystyczny 02:30 Graffiti Program publicystyczny 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

Dwie walczące ze sobą rasy inteligentnych robotów wysyłają na Ziemię swoich przedstawicieli. Ci mają przechwycić zaginione przed wiekami źródło mocy i zapewnić zwycięstwo jednej ze stron konfliktu.

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

NIEDZIELA 17 LISTOPADA

01:40 Kontrakt na zabijanie - dram. krym.

KRU CJATA BO UR NE’A

06:45 Rainy, superpies - Film obycz. 08:35 Miłość na zakręcie, Serial obycz. x4 10:35 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 11:35 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 12:35 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 13:35 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 14:45 Bibliotekarz III - przeklęty kielich Judasza - Film przygodowy 16:45 Szczęśliwy dzień - kom. rom.

20:00 Big Brother, Real tv

21:00 Mission: Impossible IV - Protokół duchów - Film sens. 23:50 Turbulencja - Film sens.

PIĄTEK

22:55 | TVN

dok x2

18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial

06:00 Buffy: postrach wampirów,

22:55 Krucjata Bourne’a - Film sens. 01:50 Graffiti Program publicystyczny 01:10 Kuba Wojewódzki, Talk show 02:10 Interwencja, Magazyn repor02:10 Kuchenne rewolucje, Reality terów x2 01:55 Druga strona medalu, Talk show 02:35 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz. show

00:20 SEAL Team. Komando Foki,

Serial sens. 01:05 Kompania X, Serial wojenny 01:55 Magazyn krym. 997

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:10 Magazyn śledczy Anity Gargas 09:40 Okrasa łamie przepisy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:55 Dziki Istambuł, Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów - taka historia…,

PROGRAM Telewizyjny

PONIEDZIAŁEK

WKRĘ CE NI

kom., Polska 2014

21:00 | TVN 7

Trzej przyjaciele tracą pracę. Posiadacz najwyższej odprawy zaprasza pozostałych na weekend do Warszawy. Gdy wracają autem z niemiecką rejestracją, zostają uznani za inwestorów z Niemiec.

PONIEDZIAŁEK 18 LISTOPADA

21:00 | TVN 7

Sam zostaje zastrzelony na ulicy. Będąc duchem, przekonuje się, że jego zabójstwo nie było przypadkowe, a ukochanej żonie grozi niebezpieczeństwo. Za wszelką cenę usiłuje ją ostrzec.

WTOREK 19 LISTOPADA

melodramat, USA 1990

zwierząt, Serial dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Fantazja polska Spektakl teatralny 22:25 Świat bez fikcji Film dok 23:20 Życie na gorąco, Serial sens. 00:55 Już za tobą tęsknię - Komediodram. 02:55 Ptaki śpiewają w Kigali dram. obycz.

22:00 | TVN

XXI w. Podróże w czasie są rzeczywistością. Mafia wysyła ofiary w przeszłość, gdzie czeka na nie zabójca. Pewnego dnia na drodze płatnego mordercy staje on sam z przyszłości.

ŚRODA 20 LISTOPADA

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

ŚRODA

sensac., USA/Chiny 2012

publicystyczny

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularrządzi?, Reality show no-dok 13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:10 Coś dla Ciebie, Program 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularpublicystyczny no-dok 14:30 Operacja Zdrowie!, Magazyn 15:50 Wydarzenia poradnikowy 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. reporterów 16:35 Familiada, Teleturniej 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:15 Więzień miłości, Serial obycz. 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu 19:20 Sport rządzi?, Reality show 19:25 Pogoda 19:35 Barwy szczęścia, Serial x2 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 20:55 M jak miłość, Serial obycz. komediowy 21:50 O mnie się nie martw, Serial 20:05 Wojna o planetę małp - Film komediowy sens. 22:50 Wyścig Film biograficzny 23:10 Sprawiedliwość ulicy - Thriller 01:00 Głęboka woda, Serial obycz. 01:55 Zaskoczeni przez miłość kom. rom. 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu

06:20 Przysięga, Serial obycz. 07:10 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Niebiańska rzeka w Himalajach

06:15 Aby radość była pełna Reportaż 06:00 Nowy dzień z Polsat News Magazyn informacyjny 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 11:00 Panorama 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, 11:05 Pogoda Serial fabularno-dok 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularMagazyn

13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Film dok

ryczny 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Polska - Słowenia Piłka nożna 23:00 Ocaleni, Talk show 00:05 Lwie serce - Film sens.

02:00 Papusza Film biograficzny

LO OPER: PĘ TLA CZA SU

06:15 Coś dla Ciebie, Program

01:15 Polowanie na czarownice Film przygodowy

WTOREK

UWIERZ W DU CHA

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:10 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów - taka historia… 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:55 Sekretne życie wiejskich

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra 12:50 Niebiańska rzeka w Himalajach

11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:00 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show

Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” Felieton 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:50 Echo serca, Serial obycz. 22:50 Matteo Film dok 23:50 O mnie się nie martw, Serial komediowy 00:45 Rodzinka.pl, Serial komediowy 01:20 Wyścig Film biograficzny

06:15 Moda i mniejszości Reportaż 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama, Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu

rządzi?, Reality show

13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

06:20 My Way, Reality show 06:50 Nowa Maja w ogrodzie, Maga-

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowzyn poradnikowy ska, Serial fabularno-dok 07:20 Akademia ogrodnika, Magazyn 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularporadnikowy no-dok x2 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabular11:00 Remont razem rozr. no-dok 12:00 Ukryta prawda, Serial fabular11:40 Big Brother, Real tv no-dok 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 13:10 Kuchenne rewolucje, Reality 14:00 19+, Serial fabularno-dok show 14:30 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołow15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok ska, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fab-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality 16:15 Sąd rodzinny, Serial fab-dok show 17:15 Big Brother Podwieczorek, 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularReal tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv no-dok 18:20 Brzydula, Serial obycz. x2 19:00 Fakty 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 19:35 Sport 20:00 Big Brother, Real tv 19:45 Pogoda 21:00 Wkręceni - kom. 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Top Model, Reality show 23:10 Big Brother Nocą, Real tv 23:00 Pieniądze to nie wszystko 23:45 Dracula: Historia nieznana - kom. - Horror 01:15 Co za tydzień, Magazyn 01:35 Druga strona medalu, Talk 01:50 Uwaga!, Magazyn reporterów show x2 02:10 Noc magii, rozr. 02:40 Noc magii, rozr.

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

show 07:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Dorota inspiruje, Magazyn poradnikowy no-dok 12:00 Ukryta prawda, Serial fabular12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok no-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabular14:30 Szpital, Serial fabularno-dok no-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:30 19+, Serial fabularno-dok 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality reporterów show 16:30 Na ratunek 112, Serial fabular- 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok no-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 19:35 Sport 18:50 Wydarzenia 19:45 Pogoda 19:20 Sport 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn komediowy kulinarny 20:05 Polowanie na czarownice 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. Film przygodowy 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Pod powierzchnią, Serial obycz. 22:30 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:05 36,6 °C, Magazyn poradnikowy 01:05 Oszuści, Serial komediowy 02:05 Uwaga!, Magazyn reporterów 22:10 Rekrut - Thriller 00:45 Brudny szmal - Film krym. 02:30 Noc magii, rozr.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:10 Zawsze warto, Serial obycz. 22:10 Witajcie w dżungli - kom.

Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. Film dok 16:35 Familiada, Teleturniej 14:00 Elif, Serial obycz. 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 15:00 Wiadomości 18:00 Panorama, Pogoda 15:10 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 16:05 Przysięga, Serial obycz. 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 17:20 Pogoda 20:40 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i 17:25 Jaka to melodia? „Na sygnale”, Serial dok 18:00 Klan, Telenowela 20:55 Na dobre i na złe, Serial obycz. 18:30 Korona królów, Serial hist 21:55 Na sygnale, Serial obycz. 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 22:35 Tak to się teraz robi - kom. rom. 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 21:00 Wielki Test. Wybitne Polki, Quiz 22:30 Ostatni swing Film dok 23:50 SEAL Team. Komando Foki, Serial sens. 00:45 Kompania X, Serial wojenny 01:35 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 00:25 Najgorszy kucharz, rozr. 00:30 Nasz nowy dom, Reality show 02:00 Warto rozmawiać Program 01:30 Meczet za zasłoną, Film dok 01:30 Nasz nowy dom, Reality show 02:40 Instynkt, Serial krym. 02:30 Tajemnice losu, Magazyn publicystyczny

06:00 Mango - Telezakupy Program

06:20 Kuchenne rewolucje 07:20 Doradca smaku, Magazyn

kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Dorota inspiruje, Magazyn poradnikowy 12:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Szpital, Serial fabularno-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 My Way, Reality show 22:00 Szakal - Film sens.

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. x2 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Masz wiadomość - kom.

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Nasza klasa, rozr. x2 10:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 10:30 Bumerang, Serial komediowy 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial

obycz. x2

17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Nasza klasa, rozr. x2 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:30 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra 22:40 Szczęśliwy dzień - kom. rom.

00:55 Galileo, Program popularno-

naukowy

01:55 Tuż przed tragedią, Serial dok

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

naukowy

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial

obycz. x2

17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 Underworld: Ewolucja - Horror

23:50 Śmierć na 1000 sposobów,

Serial dok x2

00:50 STOP Drogówka, Magazyn 23:30 Big Brother Nocą, Real tv

00:05 Snajper - dram. wojenny 02:50 Noc magii, rozr.

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. 18:55 Brzydula, Serial obycz. 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Milion sposobów, jak zginąć na Zachodzie - Western

policyjny

01:50 Tuż przed tragedią, Serial dok 02:50 Interwencja, Magazyn

reporterów

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny

07:05 Szczenięce lata Toma i Jer-

ry’ego, Serial animowany x2

08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 10:30 Bumerang, Serial komediowy 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial

obycz. x2

17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:30 Gabinet numer 5, Serial obycz.

22:40 Obcy 4 - Film SF

00:55 Czysta chata, Magazyn 00:35 Kości, Serial krym. 01:35 Superwizjer, Magazyn

reporterów 02:10 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:35 Noc magii, rozr.

poradnikowy

01:55 Anatomia głupoty według 23:25 Big Brother Nocą, Real tv

00:00 Tammy - kom. 02:10 Noc magii, rozr.

Richarda Hammonda, Serial dok

02:25 Interwencja 02:40 Top 10 lista przebojów, Magazyn

muz.

U dentysty: – Ile kosztuje ekstrakcja zęba? – 50 PLN. – 50 PLN za kilka minut pracy?! – Mogę wyrywać powoli jeśli pan chce.

*** Podczas przedstawienia w cyrku wybuchł pożar. Wszyscy biegają w panice, wołając: „Ratunku, pożar!”, tymczasem z boku stoi spokojnie jakiś facet i mówi: – Jestem dyrektorem cyrku. Proszę zachować spokój, za chwilę wystąpi połykacz ognia!

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 To się opłaca Magazyn 12:55 Niebiańska rzeka w Himalajach

Film dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:30 Sprawa dla reportera 22:25 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:00 Magazyn krym. 997 23:50 Okupowani, Serial sens. 00:50 Tanie dranie - Moroz i Kłopotow-

ski komentują świat, Program publicystyczny 01:35 Violetta - dram. 02:40 Uwikłani, Serial krym.

06:10 Operacja Zdrowie! Magazyn

poradnikowy 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 13:35 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 14:05 Na dobre i na złe, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Gotowi do gotowania. Start!, rozr. 18:55 Teściowe i synowe. Kto tu rządzi?, Reality show 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:00 Kulisy serialu „Barwy szczęścia”, Felieton 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Teściowie - kom. sensacyjna 22:30 Pracownik miesiąca - kom.

00:30 W przebraniu mordercy Thriller 02:20 Zaginiona, Serial krym.

Ogłoszenia drobne

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:10 Przyjaciółki, Serial obycz. 22:10 Godziny strachu - Thriller

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

show

07:20 Doradca smaku, Magazyn

kulinarny

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Dorota inspiruje, Magazyn

poradnikowy

12:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

13:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 14:00 19+, Serial fabularno-dok 14:30 Szpital, Serial fabularno-dok 15:30 Szkoła, Serial fabularno-dok 16:30 19+, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality

show

18:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn

kulinarny

20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kuchenne rewolucje, Reality

show 22:30 Disco Polo - kom. muzyczna

00:45 Pod powierzchnią, Serial obycz. 01:45 1800 gramów - kulisy powsta00:15 Kabaretowa Ekstraklasa,

Kabaret i satyra

wania filmu Reportaż

02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:40 Noc magii, rozr.

06:00 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:35 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:35 Big Brother Pobudka, Real tv 10:40 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 11:40 Big Brother, Real tv 12:40 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:10 Szpital, Serial fabularno-dok 14:10 Big Brother Popołudnie, Real tv 14:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:15 Big Brother Podwieczorek, Real tv 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. 18:55 Brzydula, Serial obycz. 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Big Brother, Real tv 21:00 Tin Cup - kom. rom.

06:00 Buffy: postrach wampirów,

Serial fantastyczny 07:05 Szczenięce lata Toma i Jerry’ego, Serial animowany x2 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Septagon, Serial krym. 10:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 10:30 Bumerang, Serial komediowy 11:00 Przeklęta, Serial obycz. 12:00 Pękniesz ze śmiechu, rozr. 13:00 Detektywi w akcji, Serial akcji 14:00 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 15:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 16:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 16:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 17:00 Miodowe lata, Serial komediowy 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial obycz. 20:00 Miłość na zakręcie, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym., Serial krym. 21:35 Dziś 13, jutro 30 - kom. rom.

PROGRAM Telewizyjny

*** Dwaj robotnicy na budowie rzucają monetę. – Jak wypadnie reszka, gramy w karty – mówi jeden. – Jak wypadnie orzeł, idziemy na piwo – dodaje drugi. – A jak stanie na sztorc? – Trudno, pech to pech, wtedy zabieramy się do roboty...

CZWARTEK 21 LISTOPADA

humor

23:35 Tuż przed tragedią, Serial dok 00:35 Anatomia głupoty według 23:45 Big Brother Nocą, Real tv

00:20 Wkręceni - kom. 02:35 Noc magii, rozr.

Richarda Hammonda, Serial dok

01:00 Przerwa techniczna Przerwa

w emisji

Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść: SMS 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się w 4 kolejnych wydaniach gazety

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, E-papieros, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Tesco, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00

TYCHY

8-14.11.2019 r.

• #JESTEM M. MISFIT (2D, PL) – 1 pt, nd, wt 12:05 17:30 sb, pn, śr 12:05 15:10 czw 17:30 1800 • GRAMÓW (2D, PL) – czw 19:00 • BARANEK SHAUN FILM. FARMAGEDDON (2D, Oryginał) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr 10:30 13:05 16:30 czw 10:30 13:10 16:30 • BOŻE CIAŁO (2D, PL) – 1 pt, nd, wt 17:45 20:55 sb, pn, śr 17:20 20:55 czw 20:55 • BYŁ SOBIE PIES 2 (2D, Dubbing) – 1 pt 10:00 • CZAROWNICA 2 (2D, Dubbing) – 1 pt, nd, wt 10:30 12:45 15:10 sb, pn 10:30 12:45 17:30 śr 10:30 12:45 czw 12:45 15:10 • JOKER (2D, Napisy) – 1 pt, nd, wt 15:20 20:20 sb, pn, śr 15:20 19:50 czw 15:20 • MIDWAY (2D, Napisy) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr 18:00 20:55 czw 18:00 20:20 • NSR DSK – VISITORS czw 10:00

PRACA

• NIEPLANOWANE (2D, Napisy) – 1 pt, nd, wt 12:55 sb, pn, śr 20:05 • O YETI! (2D, Dubbing) – 1 sb, pn, wt, śr, czw 10:40 • OBYWATEL JONES (2D, Napisy) – 1 śr 17:30 • PORANKI: BASIA 3 – PORANKI sb, nd, pn 10:30 • RODZINA ADDAMSÓW (2D, Dubbing) – 1 pt, wt, śr 10:00 nd 10:40 • SALMA W KRAINIE DUSZ (2D, Dubbing) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 10:20 12:25 15:25 • TERMINATOR: MROCZNE PRZEZNACZENIE (2D, Napisy) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr, czw 14:30 17:15 20:00 • UKRYTA GRA (2D, Napisy) – 1 pt, sb, nd, pn, wt, śr 14:10 18:35 czw 14:10 17:45

Sprzedam pierwszy adapter stereo w RWPG TESLA – 100 zł, rzutnik ANIA do filmów celuloid – 30 zł, maszynkę elektryczną do golenia (lata 70.) – 20 zł. Tel. 696 415 901. Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, tel. 578 806 551. 05.24

Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, tel. 694 173 753. Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel. 694 173 753. Zamrażarka skrzyniowa wym szer. 72/62, wys. 88 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam fabr. nowy tel. kom. „MYPHONE HAMMER EXTREME” +zapasowa bateria. Idealny na ciężkie warunki użytkowania. Cena: 200 zł. Tel. 696415901. Okazja! Zamek GERDA TYTAN ZXZ z zapornicą. K grafit. Nowy sprzedam 245 pln 513919668 tychy Start 66. Aparat antyczny w super stanie. Brazowa pochwa. Sprzedam. Tychy tel 513919668 Sprzedam pralkę wirnikową, mało używaną, typu „Frania” mała. Idealna do małych przepierek. Tanio! T: 696415901.

DLA DOMU

MATRYMONIALNE Wdowa 67/166, pozna, wysokiego wdowca w podobnym wieku Tychy okolice tel. 507 624 526. Wolny 52l. 176w poznam paną odpowiednim wieku do stałego związku prosze dzwonic po godzinie 15 tel. 781104613 Wdowa – wysportowana, skromna emerytka – pozna dżentelmena w odpowiednim wieku. Kontakt tel. 721 441 002 Na sms nie odpowiadam. Wolny48 l/180cm wzrostu bez zobowiązań, mieszkanie, szukam panny wdowy w podobnym wieku bez zobowiązań, Tychy, okolice, tel. 602 661 954. Wdowa 64l pozna wdowca wysokiego w odpowiednim wieku. Tychy okolice, tel. 667791515. Hejka tu Agnieszka z Pszczyny samotna rozwódka lat 43 poszukuje pana samotnego lub rozwodnik który będzie ze mną na dobre i na złe nie alkoholik numer tel 609 183 002. Wolny 57l. 174cm 75kg poznam Panią tel.517 391 603. Wolny 57l. 174cm 75kg szuka drugiej połowy, tel. 517 391 603. Wolny 45l/180 pozna pannę w odpowiednim wieku, Tychy okolice tel, 601661954 Poznam panią do lat 40. Cel stały wiązek. Proszę o sms 531090061 Wolny 66 l. 176 rozw. domator, nie palący. Pozna Panią, stały związek, Tychy okolice. Tel. 795 673 596. Kawaler 40 lat z Tychów, pozna kobietę z którą ułożę sobie życie na stałe, tel. 578 806 551. Mam 40 lat jestem wolny jesteś wolna napisz lub zadzwoń, tel. 504734257.

Kompleksowe wykonywanie łazienek. Instalacje, płytki, malowanie. Wolne terminy. Tel 531 777 247.

Jak jesteś sam jak ja to zadzwoń 60 lat i samotna, tel. 500846267. Wolna blondynka 65l/165/78 pozna wolnego pana wysokiego w zbliżonym wieku Tychy, okolice tel. SMS 507 624 526 lub 667 791 515. Wolny 46l 180/75, M-3 pozna panią bez zobowiązań Tychy, okolice tel, SMS 691 486 923 lub 601 661 954 Wolny 60+ rozw. Domator nie palący pozna panią. Stały związek Tychy i okolice. Tel. 795 673 596. Pozdrawiam. amotna rozwódka lat 43 poszukuje pana samotnego lub rozwodnik i który będzie ze mną na dobre i na złe a dzisiaj są moje urodziny mam nadzieje ze ktoś się odezwie dziękuję 783 965 065. Emeryt, 68 lat, wolny. Poznam kobietę do stałego związku najlepiej z Pszczyny i okolic. Tel 669544570.

www.telewizyjna.info

WYDAWCA COMSOFT Sp. z o.o. Tychy, ul. Fabryczna 11, tel. 692 427 938

DZIAŁ REKLAMY

Marta Pulit - tel. 534 834 797 Ukazuje się od 1.09.2006 r. Gazeta nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, a także za zmiany lub błędy w programie telewizyjnym.

PUNKTY DYSTRYBUCJI: TYCHY • Auchan (2 stojaki) • Tesco (na kasach) • E’leclerc (stojak) • Hale Targowe (2 stojaki) • Szpital Wojewódzki (stojak) • Stokrotka (pl. Baczyńskiego) • Akwarium (ul. Dąbrowskiego) • Stołówka Dioda (ul. Dąbrowskiego) MIKOŁOW • Galeria PiK - przy Tesco (2 stojaki) • Auchan (hestessy rozdające gazety) • Urząd Miasta • Urząd Kominikacji • Starostwo Powiatowe • Urząd Skarbowy WYRY • Urząd Gminy • Sklepy spożywcze ŁAZISKA GÓRNE • Tesco (1 stojak) • Urząd Miasta • MOSiR (1 stojak) ORZESZE • Tesco (kasy) • Sklep Rybny (rynek) • Nasz Sklep (ul. Mikołowska) • Alior Bank - Placówka Partnerska LĘDZINY • Tesco (na kasach) • Carrefour (stolik obok kas) • Netto (stojak)

RTV/AGD Sprzedam tanio LAPTOP ACER ASPIRE E1-571G + torba 2 gry FS15/FS17 + ANTYWIRUS. Tel. 660574022. Sprzedam gitarę elektroakustyczną – 300 zł, tuner SONY – 50 zł, żelazka klasyk i turystyczne-50 zł/2szt., głośniki UNITRA – 50 zł/2szt., radio z zegarem/budzik i zwykłe – 40 zł/2szt. Tel. 696 415 901. Pilnie kupie okap kuchenny MORA, także części. Tel. 602 324 284.

Montaż, przeróbki inst c.o., gazu, kanalizacji, wody tel. 576 872 436. Montaż kotłów oraz grzejników c.o. tel. 576 872 436. Montaż kuchenek gazowych tel. 576 872 436.

SZKOLENIA WÓZKI WIDŁOWE

- 299 zł tel. 603 456 555, tel. 603 456 333

www.jgl.pl

BIERUŃ STARY • Dyskont Simply (stolik obok kas) • Sklepy spożywcze BIERUŃ NOWY • Sklepy spożywcze • Lewiatan (stojak) • Marko-Hit, ul. Węglowa 30 (stojak) PSZCZYNA • Tesco (stojak) • Carrefour (stojak) • Intermarche (stojak) • Kaufland (hostessa) • Rynek (hostessa) - sezonowo • Targowisko (stojak)

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

Zatrudnię dorywczo na stanowisku sprzedawcy, dwa razy w tygodniu. Praca na terenie Tychów. Dla osób w każdym wieku. Warunki do uzgodnienia. Tel. 883 900 979, po godz. 18. Poszukuję pracy jako gosposia, opiekunka, tel. 514 670 751. Zatrudnimy młode osoby do rozdawania gazet w hipermarketach, zawsze w piątki, w miastach: Tychy, Mikołów, Pszczyna, tel. 692 427 938.

• NIEPLANOWANE (2D, Lektor) sb, pn, śr 12:55 pt, nd, wt, czw 19:35

Sprzedam fabr. nowy tel. kom. „MYPHONE HAMMER EXTREME” +zapasowa bateria. Klawiszowy. Idealny na ciężkie warunki użytkowania. Cena: 150 zł. Telefon 696 415 901. Okazja! Oddam dwa sprawne zestawy głośnikowe typu ZGC-40-8-580 UNITRA. Wymiary: 54x29x24 cm. Tel. kontaktowy: 798 824 715 Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458

PROGRAM Telewizyjny

Tanio sprzedam zlewozmywak blaszany jednokomorowy. Stan bardzo dobry. Rozmiar 86-43 cm. Tel. 602 324 284. Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik jak nowy, używany 2 tygodnie, cena 140 zł, odbiór w Kobiórze, tel. 516 517 309. Sprzedam piecyk grzewczy razem z butlą gazową – 200 zł. Tel. 696 415 901. Sprzedam tanio nowa wersalkę rogowa tel 515144486 Sprzedam grzejnik stalowy panelowy podwójny, piec łazienkowy PG6, kuchenkę elektryczną, lodówkę Minsk, zlew blaszany chromowany 2 komorowy nowy 80×50 cm, wanne nową 130×70 cm, bidet nowy z baterią natryskową, urządzenie do filtrowania wody INSTAPURE z filtrami, syfony z lat 80tych. Tel 668 075 329 Sprzedam sofę rozkładaną, wersalkę 2-osobową, szafki kuchenne z lat 80tych, drzwi pokojowe białe kilka sztuk, podnóżki pokojowe beżowe 4 szt, fotele tapicerskie, stół pokojowy rozkładany. Tel 502 811 458 Sprzedam nowy wózek dziecięcy za 250 zł Tychy tel. 578806551

PŁACISZ DUŻO ZA PRĄD? JEST NA TO ROZWIĄZANIE

FOTOWOLTAIKA NA DACHU TWOJEGO DOMU Zmniejsz rachunki za prąd do zera. Teraz dodatkowo możesz otrzymać 5000 zł dofinansowania. Zadzwoń 692 427 938. SPRZEDAM biurko „szufladeria”, nowe, duże, wysokie, bardzo solidne. Tel 535 031 056. Sprzedam obraz olejny ładny nowy za 100 zt Tychy tel. 578806551 Kupię różne STAROCIE, z mieszkania, domu, z piwnicy, strychu, garażu. Monety, Banknoty, Wojskowe Pamiątki, Książki Zbiory Znaczki Pocztowe, Medale, Odznaczenia, Ordery, Stare dokumenty, Pocztówki, Fotografie, Zegarki/ nawet uszkodzone/, Albumy ze Zdjeciami, Różne Bibeloty, Sztucce, i Inne. DOJAZD I WYCENA BEZPŁATNIE tel.: 668 349 506

Sprzedam segment pokojowy jasny 4 części stan bdb 700 zł oraz szafki kuchenne dolne I górne stan dobry jasne cena 400 zł, stół rozkładany prostokątny pokojowy 50 zł tel 502 811 458 Sprzedam skóry dwoina bydlęca od 0.9 mm do 1.1 mm oraz skaje, okleiny winylowe i papierowe, tektury do oprawy książek oraz narożniki (okucia na rogi książek) tel 668 075 329 Sprzedam tanio sofę narożna rozkładana, tel. 515 144 486. Starsza osoba pilnie przyjmie lodówkę. Tel. 602 324 284.

NIERUCHOMOŚCI

RÓŻNE Sprzedam nowy nie rozpakowany,, balkonik” oraz nowy wózek inwalidzki, atrakcyjne materiały na sukienki, płaszcze, tel. 792 889 415. Sprzedam balkonik-chodzik na kółkach z hamulcami oraz koszykiem na zakupy, mało używany. Idealny dla osób z trudnością w poruszaniu się. 1/2ceny: 160 zł. Tel. 696 415 901. Poszukuję chętnych do prywatnego domu wspólnej starości, na długi okres, b. dobry punkt. Tel. 792 889 415. Oddam jeszcze ważny lek mesopral na refluks tel.792 889 415 Wynajmę nieodpłatnie cześć ogrodu . Można sadzić kwiaty, warzywa, itp., tel. 792 889 415 Sprzedam stół warsztatowy z kątownika wys 90 cm szer 56 cm dł 140 cm oraz podnośnik podwieszany do 2 t (ruchcug), gwintownicę ręczną z narzynkami, dwuramienna starego typu tel 502 811 458. Nieprofesjonalna pomoc prawna, nieodpłatna, dla osób, których nie stać na prawnika. Tel. 792 889 415. Sprzedam wózek wraz z nosidełkiem w kolorze szaro pomarańczowym. W skład zestawu wchodzi wózek budówka, nosidełko, folia ochronna na wózek oraz folia ochronna na nosidełko, torba, moskitiera. Wózek posiada adapter do montażu fotelika. Koła na łożyskach pompowane. Wózek bardzo zadbany i praktycznie nieużywany. Gratis dorzucę huśtawkę elektryczną sprawną, w bardzo dobrym stanie oraz śpiworek na zimę. Polecam Monika, tel. 663 713 826. Kupię lub przyjmę książki, płyty DVD, CD, kasety VHS o Janie Pawle 2 .Tel.602 324 284 Może ktoś podaruje wózek, łóżeczko i inne akcesoria dla noworodka na ukrainie, przydałoby sie też łóżko piętrowe moj telefon 783-565-457.

Krzyżówka nr 21

mieszkania – sprzedaż Ł. Górne Mickiewicza M2-38m2, parter, cena: 143 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Św. Barbary M2-41,m2, parter, cena: 93 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Powstańców M337,56,m2, parter, cena: 135 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Staszica M4-45,m2, parter, cena: 150 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ł. Średnie Oś. Kościuszki M353,m2, IV piętro, cena: 150 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Mikołów Reta Skalna M5-88m2, II piętro, cena: 289 000zł 504 222 975, 32 790 53 88 Mikołów Południowa M3-59m2, II piętro, cena: 249 000zł 504 222 975, 32 790 53 88 Mikołów Cmentarna M3-51,12m2, parter, cena: 199 000zł 504 222 975, 32 790 53 88

mieszkania – inne

Wynajmę nieodpłatnie pokój za pomoc w domu. Tel. 792 889 415. Bardzo dobry dojazd do. Tychów. Małżeństwo w wieku 37 i 33 lata bez dzieci szuka mieszkania do wynajęcia do 1000 zł, może być pól domu w zamian za opiekę i odstępne, tel. 795 427 234. Wynajmę pokoje dla pracowników, mogą być z Ukrainy, za 400 zł od osoby. Bojszowy, tel. 792 889 415. Wynajmę Ukraince samotnej pokój za 200 zł wspólnie w Tychach na os. C, tel. 578 806 551. Szukam mieszkania do wynajęcia do 1000 zł. Zamienię mieszkanie własnościowe M3, 46 m2, parter bez balkonu częściowo do remontu, osiedle E, kolo kościoła, na M3 lub M4 z balkonem – zapłacę za remont po zamianie tel. 602 899 119.

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

na oścież, 7. biały przed filmem, 8. solenizant z 3 lutego, 11. tubylec z Arktyki, 13. figi lub slipki, 14. surowiec wtórny, 16. zakład gastronomiczny, 17. gatunek zająca, 20. rzadka nazwa kwoki, 23. urząd ministra, 24. mocny i aromatyczny, 25. pnącze z dżungli, 28. stan gotowości bojowej, 30. mały w dłoni, 31. twórca „Aidy”, 32. konnica, 33. z pastą do zębów. PIONOWO: 1. zespół, 2. budka z prasą, 3. arktyczne ptaki, 4.... Antypas, 5. zamiast balkonu, 9. pajdka chleba, 10. smyczkowy instrument muzyczny, 11. gaz do produkcji glikolu, 12. mniejszy od hieny, 13. wyrób z drewna, 15. ma symbol Si, 18. grecka litera, 19. wcięty wiersz. 21. kwiecista mowa, 22. pętelki sieci, 26. przyświeca działaczowi, 27. utworzony przez lawiny, 29. rudy grzyb.

domy

Dom- Bełk pow.140m2, działka 800m2, cena:369 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Orzesze. pow.170m2, działka 1000m2, cena: 377 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Dom- Mikołów pow.133m2, działka 417m2, cena: 400 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaskowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja zduzym potencjalem, tylko jeden dom w sasiedztwie z boku. Mnostwo przyrody, ptakow, ciszy, powietrza. Slonce caly dzien naokolo domu. Cena 440 tys zl bez posrednikow. Dom 190 m dzialka 1200 m. Tel 504 948 293

mieszkania – kupno

Kupie zadłużone mieszkanie, może być do remontu na parterze lub 1 p. Mogę w zamian zaoferować pokój w domu, b. dobry punkt. Tel. 792 889 415 Kupię mieszkanie w Tychach bez pośredników na parterze lub1 piętrze od dwóch do czterech pokoi tel 504 948 293 Wynajmę umeblowaną kawalerkę w Bieruniu Starym, 19 m kw. 1 p., balkon, osobie o stałych dochodach, bez nałogów, tel. 663 987 492. 04.20

LIDER

POZIOMO: 2. gospodarcza katastrofa, 6. otwarte

Wynajmę ładną, umeblowaną kawalerkę w Bieruniu Starym 19m2 z balkonem. Osobie o stałych dochodach bez nałogów, tel. 663 987 492. Małżeństwo 37 i 33 lata, bez dzieci wynajmie mieszkanie w domu, oferujemy również pomoc jeśli u osoby starszej. Tel 795 427 234. Zamienię 2 mieszkania własnościowe w Tychach (osiedle U i H) na dom (może być do remontu). Tychy, bliska okolica, tel. 668-349-506. Zamienię mieszkanie do remontu 38 m, na os. C na mniejsze, od zaraz mogę dopłacić przy zamianie, telefon 578 806 551. Wynajmę łóżko kobiecie samotnej w Tychach, w pokoju 2-osobowym, dostęp do kuchni, łazienki, cena 300 zł, tel. 578 806 551. Szukam mieszkania do wynajęcia w domu jednorodzinnym w Tychach, tel. 795 427 234.

Grzeczne małżeństwo bez dzieci szuka mieszkania na wynajem w domu, na terenie Tychów. Tel. 795 427 234. Małżeństwo (37 i 33 lata), bez dzieci, spokojne, szuka do wynajęcia mieszkania w domu, oferujemy również wszelką pomoc dla właściciela domu, np. osoby starszej. Tel 795 427 234. Wynajmę pokój wspólnie kobiecie samotnej do 50 lat, w Tychach, na os. C, cena 300 zł, telefon 578 806 551. Zamienię mieszkanie komfortowe kwaterunkowe własnościowe, dwa pokoje z kuchnią 44 metry, dwadzieścia parter, w Tychach na mieszkanie o podobnym standardzie w Kołobrzegu, pilne!!! Tel. 694 173 753.

POSZUKUJEMY mieszkań, domów, działek, obiektów komercyjnych

43-100 Tychy, ul. Czysta 35A www.indomo.info.pl /indomotychy tel. 508 063 856, 531 099 212 • • • • • • •

• • • • •

MIESZKANIA Tychy, al. Niepodległości, M-3, 36m2, 0/4p. Łaziska G. ul. Parkowa M-3, pow. 38m2, 3/4p. Łaziska G. ul. Dworcowa, M-3, pow. 36m2, 4/4p. Łaziska G. ul. Energetyków, M-3, pow. 47m2, 0/4p. Mikołów, ul. K.Miarki, M-4, pow. 67m2, 1/3p. Mikołów, ul. Skalna, M-4, pow. 48m2, 9/9p. Katowice, ul. Bohdanowicza, M-3, 34m2, 3/4p. DOMY Tychy, ul. Mysłowicka, pow.158m2, dz.800m2st.deweloperski Tychy, Tychy, ul. Mysłowicka, pow.146m2, dz.650m2- st.developerski Wyry-Gostyń, ul. Rybnicka, pow. 120m2, dz. 780m2- nowy do zamieszkania Wyry-Gostyń, ul. Rybnicka, pow. 148m2, dz. 625m2- st.developerski Orzesze, ul. Przyjaźni, pow. 160m2, dz. 830m2st.surowy zamknięty DZIAŁKI Tychy-Mąkołowiec, pow. 635m2, cena 290 zł/m2 Tychy-Mąkołowiec, pow. 896, cena 290 zł/m2 i wiele innych Bojszowy, ul. Ruchu Oporu, pow. 983m2, cena 109zł/m2 Bojszowy, ul. Stalmacha, pow. 1574m2, cena 76zł/m2 Wyry-Gostyń, ul. Rybnicka, pow. 957 m2, cena 88zł/m2

Tychy ul. Grota-Roweckiego 42/7 (parter) Czechowice-Dziedzice ul. Niepodległości 12 tel. 0 32 219 33 77, 0 504 00 77 80

www.vipart.pl e-mail: vipart@vipart.pl PILNIE POSZUKUJEMY DLA ZDECYDOWANYCH KLIENTÓW MIESZKAŃ DOMÓW I DZIAŁEK

MIESZKANIA Tychy, os. M, 39m2, 9p/10p, cena 199 tys.zł Tychy, os. T, M-3, 51,60m2, 3 p.,

229 tys.zł

Bieruń Stary M-4 55m2, 3 piętro,

209 tys. zł

Tychy, os. Z, M-4, 65,86m2, 2 p.,

290 tys.zł

Tychy, os. C, M-5, 77,95m2, 4p.,

340tys.zł

Tychy, os. P, M-4, 51,40m2, 10 p., 230tys.zł Bieruń Stary, M-4, 65,20m2, 2 p.,

284tys.zł

DOMY Wisła, pow. 235m2, dz. 2165m2,

570 tys.zł

Gostyń, stan sur., 82m2, dz. 800m2,

350 tys.zł

DZIAŁKI Mikołów Gniotek, 1435m2, Góra, k/Pszczyny, 936m2,

258tys.zł 45 tys.zł

Mikołów Kamionka, 638m2,

127600zł

Tychy Wilkowyje, 1017m2,

170 tys.zł

Bieruń Nowy, 1713m2, Bojszowy Nowe, 900m2,

90 tys.zł 114 tys.zł

LOKALE Tychy, os. F, 65m2,

2925 zł/m-c

działki

Działka Łaziska G.ul.Kąty,pow.835m2, cena: 108 550zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Łaziska G.ul.Bukowa,pow.949m2, cena: 123 370zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Łaziska G. Brada ,pow.886m2, cena: 109 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów.ul.Łączna,pow.1979m2, cena: 290 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów Mokre,pow. ok.550m2, cena: 85 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów Śmiłowice, pow. 750m2, cena: 101 250zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ornontowice ul. Nowa, pow. 701m2, cena: 87 625zł 504 222 975; 32 790 53 88 Sprzedam działkę budowlaną o powierzchni 1240m2 (prostokąt 31x40m) + 49m2 udziału w drodze w Wyrach ul. Pszczyńska za kwotę 160 tys. zł (124 zł/m2), tel. 518 435 385. Sprzedam działkę budowlaną 1250 m2 w Mikołowie przy ul. Przyjaźni w cenie 155 zł za 1 m 2, tel. 695 431 456. Sprzedam działkę Łaziska Górne, ul. Przysiółki, pow. 1089 m2 cena 119 790 zł, tel. 603 799 910, 607 300 648. 12.07 Brenna. Sprzedam działkę budowlaną 1015m., ogrodzoną z domkiem holenderskim i altaną. Wszystkie media, dobry dojazd w pięknym zaciszu leśnym. Cena 190 tys. zł. Tel. 668 148 109. 12.07

lokale

Pilnie wynajmę zakład fryzjerski lub sprzedam kompletne wyposażenie zakładu, tel. 792 889 415 Wynajmę za koszt remontu na długi okres, budynek gospodarczy na cicha działalność lub na mieszkanie, tel. 792 889 415. Szukam garażu do wynajęcia w Tychach, tel. 724 105 811. 07.06

www. n-tyskie.pl – baza ogłoszeń nieruchomości z Tychów i okolicy. Wejdź koniecznie i sprawdź. Domy, dziaki, mieszkania. Wszyskie oferty biur nieruchomości w 1 miejscu. Do wynajęcia Garaż w pasażu METRO Tychy ul. Jana Pawła II, pow. 18 m2 (3mx6m). Wysokość 3,5m. Brama wjazdowa o wysokości 1,9m. Bardzo dobra lokalizacja -Centrum. Opłata mies. 250 zł + prąd (wg zużycia) Kaucja 250 zł. DOSTĘPNY OD ZARAZ, tel. 668 349 506. 09.22

M-5 os. D pow. 67,0m kw.

349.000

Tychy pow. 38,0m kw.

1330

M-5 Cielmice pow. 76,0m kw.

399.000

Bojszowy pow.1016m kw.

71.120

Tychy Centrum pow. 50,0m kw.

1500

M-7 os. B pow.105,0m kw.

420.000

Bieruń pow.1499m kw.

74.950

Tychy os. F pow. 55,5m kw.

1650

Bojszowy pow. 800m kw.

80.000

Paprocany pow. 90,0m kw.

1800

Chełm Śląski pow. 863m kw.

81.985

Tychy os. W pow. 78,0m kw.

1850

Gostyń pow. 829m kw.

82.900

Żwaków pow.235,7m kw.

2350

Oświęcim pow.2365m kw.

83.000

4 Pory Roku pow. 44,0m kw.

2700

Stare Tychy pow. 81,0m kw.

2835

MIESZKANIA – wynajem M-3 os. D pow. 51,7m kw.

1790

M-3 Mikołów pow. 64,0m kw.

1850

M-4 Mikołów pow. 79,0m kw.

2150

M-3 Mąkołowiec pow. 56,6m kw.

2150

M-4 Czułów pow. 90,0m kw.

2500

M-4 os. B pow. 77,6m kw.

2700

M-4 os. A pow. 55,6m kw.

3100

M-4 os. B pow. 53,0m kw.

4130

MIESZKANIA – sprzedaż

DZIAŁKI

Bieruń pow. 696m kw.

83.520

Gostyń pow. 957m kw.

85.000

Orzesze pow.1334m kw.

99.000

Bojszowy pow.1142m kw.

102.780

Lędziny pow. 733m kw.

105.000

Kobiór pow. 728m kw.

110.000

Lędziny pow.1687m kw.

118.090

299.000

Wygorzele pow. 600m kw.

120.000

Gostyń 96/475

359.900

Jankowice pow.1266m kw.

126.000

Pszczyna 122/600

389,600

Urbanowice pow.1100m kw.

143.000

Mąkołowiec 105/224

409.000

Gostyń pow.1180m kw.

148.000

280.000

Żwaków 108/200

440.000

Bojszowy pow.1500m kw.

165.000

283.000

Mikołów 122/395

448.700

Świerczyniec pow.1285m kw.

167.050

M-3 os. B pow. 48,3m kw.

288.000

Bojszowy 238/1132

450.000

Kobiór pow.1150m kw.

253.000

M-3 Żwaków pow. 54,1m kw.

295.000

Żwaków 108/350

460.000

Urbanowice pow.1823m kw.

M-4 Wola pow. 51,8m kw.

192.000

Cielmice 130/1394

465.000

Kobiór pow.2050m kw.

Rozwiązanie krzyżówki (wraz z nr tel. kontaktowego i adresu zamieszkania), należy przesłać na adres: 43-100 Tychy, ul. Fabryczna 11, pok. 318, lub wysłać e-mailem: krzyzowka@telewizyjna.pl do 13 listopada 2019 r. Rozwiązanie poprzedniej krzyżówki: zaproszenie do restauracji McDonald’s w Tychach, przy al. Bielskiej 110 wędruje do Natalii Dźwigała. Zaproszenie wyślemy pocztą.

M-4 Pszczyna pow. 82,0m kw.

230.000

Mikołów-Reta 133/702

508.200

M-4 os. F pow. 50,1m kw.

245.000

Mąkołowiec 135/267

M-4 os. O pow. 66,6m kw.

258.800

Tychy 108/1020

M-4 os. Z pow. 72,5m kw.

280.000

Tychy 195/1343

549.000

M-4 os. L pow. 70,0m kw.

300.000

Tychy 175/550

560.000

M-4 os. B pow. 77,6m kw.

323.000

Czułów 126/400

655.000

Tychy os. M pow. 20,0m kw.

Odpowiedź wysłana do redakcji jest jednocześnie zgodą na przetwarzanie i wykorzystanie danych osobowych autora na potrzeby konkursu, po rozstrzygnięciu którego zostaną natychmiast skasowane.

M-4 Cielmice pow. 76,0m kw.

380.000

Wygorzele 245/2453

679.000

Tychy os. M pow. 30,0m kw.

900

Wyry 134/1271

695.000

Tychy os. W pow. 26,0m kw.

1178

DOMY – sprzedaż

M-2 os. C pow. 18,0m kw.

107.000

M-3 os. E pow. 40,4m kw.

179.500

Bieruń 114/185

M-3 os. B pow. 34,0m kw.

185.000

M-3 os. P pow. 51,3m kw.

249.000

M-3 stare Tychy pow. 84,1m kw.

255.000

M-3 os. A pow. 55,6m kw. M-3 Żwaków pow. 51,6m kw.

M-4 4Pory Roku pow. 88,9m kw. 550.000

Grzeczne młode małżeństwo, bez dzieci, pracujące szuka do wynajmu pietra domu w zamian za odstępne pomoc np osobie starszej. Tel. 795 427 234. Zamienię dom przy lesie w Orzeszu z dużym potencjałem aranżacyjnym posesji na mieszkanie w bloku na niskiej kondygnacji w Tychach, lub sprzedam ten dom 190 m działka 1200 m. Miejsce atrakcyjne ze względu na małą liczbę domów w sąsiedztwie tel 504 948 293

SRZEDAŻ BUDYNKÓW i LOKALI Tychy os. D pow. 7,0m kw. Tychy os. F pow. 9,0m kw. Tychy os. B pow. 20,0m kw.

14.999 49.990 145.000

Tychy os. E pow. 30,5m kw.

150.000

Tychy os. H pow. 44,0m kw.

198.000

Tychy os. B pow. 50,0m kw.

219.000

Tychy os. F pow. 55,5m kw.

260.000

Stare Tychy pow. 140,0m kw.

350.000

Tychy os. C pow. 52,0m kw.

425.000

Mikołów pow.112,0m kw.

560.000

273.450

Tychy os. H pow.143,0m kw.

599.000

276.750

Tychy os. F pow.170,0m kw.

599.000

Wartogłowiec pow.1264m kw.

316.000

Tychy os. A pow.159,0m kw.

703.100

517.000

Cielmice pow. 998m kw.

325.000

Bojszowy pow.510,0m kw.

900.000

540.000

Bieruń pow.2878m kw.

460.480

Mikołów pow. 563,0m kw.

1.600.000

Wynajem lokali 600

LIDER

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

gazeta bezpłatna BEZPŁATNY DODATEK DO Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 21 (531) 8.11.2019 r.

Gotowanie z małolatkiem - str. II spanie w soczewkach kontaktowych - str. III

jak walczyć z jesienną chandrą? - str. V

Jak ukryć niedoskonałości cery? - str. VII

historia szpilek - str. VIII R E K L A M A

R E K L A M A

edukacja/twoje dziecko

W przyszłym roku w lutym obchodzimy

jubileusz 10-lecia placówki w Mikołowie, a nasza druga siedziba w Orzeszu ma już 2 lata. Prowadzimy całodniową opiekę nad dziećmi od 5 miesięcy do lat 3. Nasze placówki posiadają wykwalifikowaną kadrę Cioć. Prowadzimy zajęcia z języka angielskiego, logopedyczne, rytmiczne. Dodatkowo Ciocie prowadzą zajęcia z sensoplastyki, ruchowe, zajęcia w sali sensorycznej oraz wiele innych. Nasz żłobek odwiedza mnóstwo ciekawych gości. W naszej placówce nie ma czasu na nudę. Akademia Malucha Zaczarowana Kraina w Mikołowie obchodzi swój Jubileusz

10-lecia, a w Orzeszu mamy już 2 lata. Wieloletnie doświadczenie pozwala zapewnić odpowiednie warunki dla rozwoju dziecka. To tutaj nasi milusińscy uczą się nowych rzeczy, poznają świat poprzez częste zabawy na podwórku uczą się mówić, śpiewać poprzez zabawy logopedyczne i rytmiczne. Przez całe 10 lat nieustannie rozwijamy naszą ofertę na potrzeby naszych małych podopiecznych. Artykuł promocyjny

Mikołów, ul. Plebiscytowa 34 Orzesze, ul. Gliwicka 12 602 741 180 www.zaczarowanakraina.com

Gotowanie z

najlepsza lekcja Jeśli rodzice chcą, aby małolatek prawidłowo się odżywiał, sami powinni dawać przykład. W jaki sposób? Poprzez układanie jadłospisu i wspólne gotowanie – radzi psycholog Agnieszka Carrasco-Żylicz. Prawidłowo ułożony i urozmaicony jadłospis sprawia, że jesteśmy pełni energii, mamy dobre samopoczucie i lepszą kondycję, łatwiej przyswajamy nowe informacje. Nic więc dziwnego, że rodzice dokładają wszelkich starań, aby ich dzieci jadły nie tylko smacznie, ale i zdro-

wo. To szczególnie ważne w ich przypadku gdyż w okresie dorastania organizm potrzebuje regularnej dostawy wartościowych składników odżywczych. Jeśli chcemy wspomóc prawidłowy rozwój naszych dzieci, warto uświadomić im jak ogromną rolę odgrywa

R E K L A M A

odpowiednia dieta i komponowanie różnorodnych, prawidłowo zbilansowanych posiłków. Do tego niezbędne jest zaangażowanie rodziców, którzy powinni inspirować kulinarnie i dbać o to, aby każdego dnia również na ich talerzach pojawiały się odpowiednie i pełnowartościowe składniki.

Zacznij od siebie – to najskuteczniejsza metoda – Większość dorosłych ludzi zdaje sobie sprawę jak ważne jest dla nas odpowiednie odżywanie. I chociaż mamy taką świadomość, często pozostaje ona jedynie teorią. Z braku czasu, w biegu nie przywiązujemy do tego odpowiedniej uwagi – mówi Agnieszka Carrasco-Żylicz, psycholog dziecięcy, członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. – Jeżeli nie wymagamy od siebie, to od dziecka tym bardziej nie uda nam

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

R E K L A M A

a zdrowego odżywiania

się niczego wyegzekwować. Przede wszystkim zacznijmy dawać dobry przykład i sami jedzmy zdrowiej. Zwracajmy uwagę nie tylko na to, co jemy, ale również kiedy. Zaangażujmy dzieci w proces przygotowania posiłków. Niech zobaczą, że mają wpływ na swój jadłospis. Psycholog dodaje, że dobrym pomysłem jest zabranie swojej pociechy na wspólne zakupy. Rodzice mają wtedy okazję, aby razem ze swoją pociechą spokojnie przeczytać etykiety, zapoznać się ze składem danego produktu oraz nad tym, jakie pyszne i zdrowe danie można z niego przygotować. To też doskonały sposób, żeby znaleźć na półce wartościowe zamienniki sło-

dyczy czy przekąski, które bez obaw można jeść między głównymi posiłkami.

Rodzinne gotowanie, czyli świetny sposób na integrację Warto ułożyć wspólne menu na nadchodzące dni. Dzięki temu małolatek będzie miał poczucie, iż jego zdanie ma znaczenie, a bliscy liczą się z jego opinią. Nauczy go to również samodzielności oraz wzbudzi poczucie odpowiedzialności za wspólne domowe posiłki. Dzięki temu poczuje się dowartościowany i w przyszłości chętnie podejmie kolejne kulinarne wyzwania. Dobrze aby rodzice włączali swoje dzici nie tylko w pla-

nowanie, ale także w proces przygotowania potraw. Razem z nimi mogą odkrywać nowe smaki, eksperymentować z tymi dobrze już znanymi, a przy okazji w aktywny sposób przekazywać wiedzę na temat zdrowego odżywiania. – Najprostsze danie jak np. spaghetti po dodaniu świeżego sosu pomidorowego z bazylią tworzy

gastronomia

z małoolatkiem

III

pełnowartościowy posiłek, który gimnazjalista jest w stanie wykonać samodzielnie i zaserwować rodzinie. Wspólne gotowanie oprócz świetnej zabawy, korzystnie wpłynie na polepszenie relacji z dzieckiem – przekonuje psycholog Agnieszka Carrasco-Żylicz. dobre-artykuly.pl

R E K L A M A

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

zdrowie/kondycja

soczeki progrsywne Niemal u każdego pojawia się taki okres w życiu kiedy czytanie zaczyna być problemem. Najczęściej pojawia się w okolicach 40-go roku życia. To naturalny proces fizjologiczny organizmu, w którym wraz z wiekiem pogarsza się zdolność wyraźnego widzenia w bliży, wynikający ze spadku elastyczności mięśni rzęskowych, odpowiadających za rozciąganie i kurczenie soczewki w oku.

Rozwiązaniem najprostszym i sprawdzonym są okulary do czytania, jednak w praktyce, zwłaszcza dla osób aktywnych, mało wygodne i dość kłopotliwe. Zmiana okularów do chodzenia na te do bliży, poszukiwanie w torebkach, kieszeniach (jeśli w ogóle uda nam się je znaleźć) może być denerwujące, zatem przydałaby się trzecia ręka. Jest jednak inne rozwiązanie, dzięki któremu będziemy widzieć ostro na każdą odległość, bez zbędnego zdenerwowania i irytacji to oczywiście – okulary progresywne. Na wstępie podkreślę, że im bardziej zindywidualizowaną soczewkę wybierzemy, tym lepszy będzie komfort widzenia, a co za tym idzie łatwiejsza adaptacja, jednak wzrośnie cena produktu.

Im bardziej zaawansowana konstrukcja soczewki, tym większa jest koncentracja na osobiste parametry, a zatem wymagania i potrzeby klienta. Uwzględnia się tryb życia i pracy klienta dostosowując konstrukcję soczewki do jego potrzeb. Wyróżnione są obszary, którymi patrzymy na poszczególne odległości. Największy, górny obszar służy nam do patrzenia w dal, schodząc w dół kanałem progresji przechodzimy na stosunkowo wąski obszar widzenia pośredniego, a na samym dole patrzymy do bliży. Po bokach są tak zwane obszary peryferyjne, którymi także patrzymy i widzimy (nie są to tzw. pola martwe), ale są tam skompresowane wszelkie działania pryzmatyczne soczewki i naprężenia, przez co soczewka może nam nieco przekłamywać obraz, np. patrząc

tak wyglądają szkła progresywne

Na hasło „Excces w progresie”

20%

rabatu na soczewki ID

kątem oka na długi stół wyda się on nam zaokrąglony itp. Im lepsza soczewka, tym kanał progresji szerszy i pola peryferyjne znacznie mniejsze. Mówiąc prościej: Kupując podstawową soczewkę to tak, jakby kupować garnitur w supermarkecie: jeśli nam się uda – będzie i tanio, i wygodnie. Soczewka indywidualna jest jak garnitur od dobrego krawca na miarę. Różnica jest taka, że

w optyce liczy się każdy indywidualny parametr użytkownika dla jego wygody i komfortu a także pełnej adaptacji szkieł progresywnych. Mamy nadzieję, że choć odrobinę przybliżyliśmy państwu temat. W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu. pod numerem 733 793 945. Zapraszamy serdecznie Mikołów, Krakowska 8. W naszym salonie możesz rownie szybko

umówić się na wizytę do okulisty oraz schudnąc szybko i skutecznie z dietą NutriBalance. Artykuł promocyjny

Mikołów, ul. Krakowska 8 733 793 945 studio.excces@o2.pl

spanie w soczewkach kontaktowych Coraz bardziej popularne soczewki kontaktowe pozwalają wielu aktywnym osobom, cieszyć się wyraźnym obrazem oraz profesjonalną korekcją wzroku. Warto jednak pamiętać o ich prawidłowej eksploatacji i przestrzeganiu podstawowych zasad użytkowania. Zbyt często powtarzanym błędem wielu użytkowników jest zasypianie w szkłach korekcyjnych nieprzystosowanych do takiego trybu noszenia, co może prowadzić do bardzo nieprzyjemnych konsekwencji. Dlaczego powinniśmy zdejmować soczewki przed położeniem się do łóżka?

Spanie w soczewkach może powodować poważne infekcje oczu… Niestety wciąż wiele osób w naszym kraju nie posiada

odpowiedniej wiedzy, jak prawidłowo użytkować soczewki kontaktowe. Pomimo wielu zalet szkieł, trzeba pamiętać o ich prawidłowym użytkowaniu. W przeciwieństwie do okularów, soczewki kontaktowe przylegają bezpośrednio do gałki ocznej, co po wielu godzinach noszenia może powodować jej dyskomfort oraz wysuszenie. Dzieję się tak, gdyż po całym dniu noszenia soczewek ich nawilżenie zaczyna słabnąć, co sprawia, że trzeba poddać je odpowiedniej pielęgnacji oraz dać odpocząć naszym oczom.

W normalnych warunkach soczewki powinno nosić się od kilku do maksymalnie kilkunastu godzin w czasie doby, pomijając oczywiście soczewki przystosowane do trybu dzień/noc. Idąc spać w soczewkach, które wcześniej nosiliśmy cały dzień, możemy pozwalać na rozwijanie się na ich powierzchni różnych niebezpiecznych bakterii i wirusów. Pozwalamy jej również na wysychanie bezpośrednio na powierzchni naszego oka. Tak używana soczewka może powodować nieprzyjemne, a co gorsza niebezpieczne

stany zapalne oraz infekcje naszych oczu. Istnieją drastyczne przykłady osób, które tak używając szkła kontaktowe, doprowadziły do trwałego uszkodzenia swojego wzroku.

O czym warto pamiętać używając soczewki kontaktowe? Nosząc szkła korekcyjne pamiętajmy o ich zdjęciu przed położeniem się spać. Nasze oczy muszą mieć czas na to, aby zregenerować naturalny film łzowy, który dokładnie je

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

R E K L A M A

nawilży. Po zdjęciu soczewek warto też, zadbać o ich prawidłową pielęgnację z użyciem profesjonalnych płynów do soczewek, które zdezynfekują i wyczyszczą jej powierzchnię. Dobrze, abyśmy nasze soczewki przechowywali w odpowiednim pojemniczku, wypełnionym płynem, dzięki czemu zapewnimy świeżość ich materiału przed kolejną aplikacją. Soczewki kontaktowe to świetny sposób na profesjonalną korekcję różnych wad ludzkiego wzroku, jednak podczas ich użytkowania trzymajmy się

rad oraz zaleceń okulistów. Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości nie ryzykujmy i udajmy się na konsultację u profesjonalisty, który wskaże nam najlepsze rozwiązania i wytłumaczy nam, jak prawidłowo korzystać z soczewek kontaktowych. dobre-artykuly.pl

Krótkie dni i niska temperatura powodować mogą przygnębienie, złe samopoczucie i brak energii. Aby poprawić nastrój, należy zadbać o aktywność fizyczną, odpowiednią dietę i czas na relaks. Poza tym stosować można suplementy, które zawierają ekstrakt z kwiatu szafranu, inozytol czy tryptofan. Co jest przyczyną złego nastroju w jesieni/zimie?

Odpowiednia dieta

Unikać należy jedzenia, które tylko pozornie ma poprawić nam samopoczucie. Mowa oczywiście o pokarmach bogatych w cukier, czy niezdrowych tłuszczach, które niestety pogłębią negatywny nastrój. Postawić należy za to na te produkty, które poza witaminą D czy B6, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, np. tłuste ryby morskie. Powinniśmy także spożywać produkty bogate w magnez, czyli pestki dyni, kakao czy kaszę jęczmienną.

Do końca zimy musimy zmagać się z krótkimi dniami i brakiem słońca. Z tego powodu nasz organizm wytwarza więcej melatoniny, która sprawia, że jesteśmy senni. Natomiast mniej „hormonu szczęścia”, czyli serotoniny, co powoduje pogorszenie nastroju. Często zamiast przyjemnego śniegu, który sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, np. pada śnieg z deszczem i wieje porywisty wiatr, które zmuszają nas do pozostania w domu.

Jakie są objawy zimowej chandry? Tzw. zimowa chandra to sezonowe zaburzenie nastroju, które spowodowane jest krótkimi dniami i złą pogodą. Stan ten powodować może: – przygnębienie, znużenie, melancholijny nastrój – nadmierną senność, ciężej nam rano wstać – brak energii życiowej, uczucie zmęczenia, apatię – częste zamyślenie, problemy z koncentracją – frustrację i napięcie nerwowe. W skrajnych przypadkach może okazać się, że zimowa chandra przerodzi się w wymagającą leczenia depresję. Alarmujący może być fakt, gdy zły nastrój trwa długo i nie pozwala normalnie funkcjonować.

Aktywność fizyczna

Jednym ze sposobów na poprawienie samopoczucia

Inne składniki mające wpływ na dobry nastrój podczas zimy jest aktywność fizyczna, gdyż podnosi poziom endorfin w organizmie. Brak ruchu stanowi zagrożenie nie tylko dla naszego zdrowia fizycznego, ale również psychicznego. Gdy uprawiamy nordic walking czy jeździmy na łyżwach, zapominamy, że jest zimno czy ciemno. Wystarczy nawet 15-30 minut codziennego spaceru, z dzieckiem czy partnerem. Pozytywnie na nastrój wpłynie sama rozmowa, także z bliską osobą, na świeżym powietrzu.

Czas na relaks

Warto poświęcić trochę czasu na czynności, które pozwolą nam się zrelaksować. Niektórzy oglądają wówczas film, czytają książkę, słuchają relaksującej muzyki czy biorą gorącą kąpiel. Dobrym sposobem jest również spotkanie, przy kawie, z przyjaciółką i omówienie bieżących problemów.

Ekstrakt z kwiatu szafranu Zgodnie z dostępnym piśmiennictwem działanie kwiatu szafranu polega na podwyższeniu stężenia serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym, co powoduje zwiększone poczucie szczęścia i poprawę nastroju. Kwiat ten, w łagodzeniu objawów melancholii, stosowano już w starożytności. Inozytol Zwany też witaminą B8, zgodnie z piśmiennictwem odpowiada w organizmie człowieka m.in. za prawidłowe funkcjonowanie neuroprzekaźników (tj. acetylocholiny i serotoniny). Zwiększa wrażliwość receptorów na serotoninę, dzięki czemu poprawia samopoczucie

i sprawność umysłową, a także stabilizuje nastrój. Tryptofan Do wytworzenia serotoniny w mózgu, niezbędny jest ten aminokwas, którego organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. Jednak, zarówno w diecie normalnej, jak i wegetariańskiej, jest najmniej licznym aminokwasem. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na wiosnę, kiedy dni staną się dłuższe, będzie więcej światła słonecznego, a przyroda obudzi się do życia. Jednak do tego czasu, należy korzystać z wszystkich dostępnych metod, aby przetrwać w dobrej kondycji psychicznej.

zdrowie/kondycja

Jak walczyć z jesienną chandrą?

R E K L A M A

dobre-artykuly.pl R E K L A M A

R E K L A M A

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

moda/uroda

VI Chcesz modnie i czadersko obdarować dziecko?

odwiedź Akuku

brakuje ci pomysłu na mikołajkowy prezent?

Odzież w wyszukanych, niepowtarzalnych i modnych wzorach od producentów polskich, tureckich i włoskich. Co tydzień nowa kolekcja ubrań. Sklep dziecięcy Akuku działa na rynku od 23 lat. Od roku dzialamy dla Was w Orzeszu przy ulicy Mikołowskiiej 9. Staramy się aby nasz asortyment był dobrej jakości i w rozsądnej cenie – mówi Marzena Szczyrba, właścicielka sklepu. – U nas można ubrać maluszka i młodzież do 170 cm wzrostu. Najbardziej nas cieszy, gdy klient wchodzi i mowi „Ooo jaki tu jest wybór!”:) – dodaje pani Marzena.

Nowości prezentowane przez małe modelki można śledzić mniej więcej co dwa tygodnie na facebookowym profilu sklepu dziecięcego Akuku. – Polecamy masę dodatków: gumki, opaski, plecaczki, torebki itp., ktore dodają wyrazu każdej stylizacji. Sami przywozimy towar i staramy się o produkt wyszukany, niepowtarzalny i wysokiej jakości. Zapraszamy na zakupy do Akuku :)) – zachęca pani Marzena. Artykuł reklamowy

Orzesze, ul. Mikołowska 9

przyjdź do nas! służymy pomocą

502 518 897 AkukuOrzesze on.-pt: 10.00-17.00 p sob. 9.30-13.00

FUZJA - Dwa w jednym „Klaudyna” & „O maMma mia”

RAZEM!!! W Jednym miejscu

Zapraszamy na „promki” ze zlikwidowanego sklepU „O MaMMa MIA”

Tychy ul. Kościuszki 27 502 490 250 klaudyna&Omammamia

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

R E K L A M A

Przyjdź do Bel Seno i skorzystaj z fachowej pomocy brafitterki. DOPASUJ PROFESJONALNIE BIELIZNĘ I...

730 517 617

Brafitting to nie tylko recepta na pięknie wyglądające piersi, ale przede wszystkim lepsze samopoczucie i odzyskanie pewności siebie. To nie magia, lecz profesjonalna wiedza na wyciągnięcie Twojej ręki. W dzisiejszych czasach nie jest ważne, czy masz małe, czy duże piersi, ale to jaką nosisz bieliznę. Dobra brafitterka potrafi złagodzić dyskomfort kobiety i sprawić, że nie będzie się Ona czuła skrępowana. Jest cierpliwa i otwarta na sugestie, wszystko tłumaczy krok po kroku, odpowiada na pytania i rozwiewa wszelkie wątpliwości. Dobra brafitterka stara się wytłumaczyć dlaczego biust wygląda tak, a nie inaczej. Naprawdę nie ma się czego bać! W moim salonie pracuję

z klientką 1:1, twarzą w twarz. Najpierw pytam o potrzeby, a następnie zapraszam do przymierzalni. Każda z Pań jest u nas traktowana indywidualnie. Nie pozwalamy na to, aby klientka sama stała przed lustrem i zastanawiała się, który rozmiar będzie dla niej odpowiedni. Zawsze jesteśmy obok, aż do momentu perfekcyjnie leżącego biustonosza. Wtedy zazwyczaj pojawia się uśmiech na twarzy i niedowierzanie, że biust może tak ładnie wyglądać a ramiączka wcale nie muszą

ikołów, M ul. Pszczyńska 16/1

sklep@belseno.pl www.belseno.pl Bel Seno

VOUCHER

20 zł

wrzynać się w ciało. Wszystkie Panie, które mają trudności z dobraniem odpowiedniego ważny do końca listopada rozmiaru biustonosza zapraszamy do naszego sklepu przy ulicy Pszczyńskiej 16/1 w Mikołowie, obok Galerii PiK. Sklep czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach 10-18 oraz w soboty w godzinach 9-13. Zapraszamy.

moda/uroda

POCZUJ SIĘ WYJĄTKOWO

VII

na zakup biustonosza

Jak ukryć niedoskonałości cery? Piękna, zdrowa i gładka cera to marzenie wielu osób. Niestety problem trądziku dotyka ogromną część populacji. Powoduje nie tylko problemy zdrowotne, ale i wpływa na samopoczucie oraz ocenę własnego wyglądu. Niedoskonałości chcemy ukryć i sprawić, by chociaż pod makijażem zniknęły. Jak to zrobić skutecznie? – Cera trądzikowa różni się od każdej innej i należy o nią dbać umiejętnie. Proponujemy na trądzikowe przemiany skóry stosować korektor. Nakłada się go punktowo. Jest to korzystne dla cery, gdyż nie jest ona nadmiernie obciążona. Jednocześnie korektor musi być właściwy. Taki, który nie tylko mankamenty ukrywa ale również je kuruje – mówi newsrm. tv Ewa Wrzesińska, współ-

właścicielka i dyrektor ds. marketingu i wdrożeń w Vipera Cosmetics. Kolejny krok to lekki fluid. Powinien on mieć odpowiednie krycie, a także zapewnić pielęgnację skóry. Na koniec nie można zapomnieć o przypudrowaniu twarzy. Zapewni to matowe wykończenie. – Pudry, które są na bazie ryżowej powodują wygładzenie cery – mówi Ewa Wrzesińska.

Nie można też zapominać o pielęgnacji, gdyż bardzo często skóra trądzikowa, wbrew pozorom, jest sucha. Łuszczy się i makijaż może na niej źle wyglądać. Każde kosmetyki powinny być odpowiednio dobrane do cery. Skóra z trądzikiem wymaga obniżenia PH skóry, najlepiej do poziomu 4,0 – 4,5. Zbyt alkaliczna, czyli zasadowa skóra (PH powyżej 6) – to trądzikowa, prze-

suszona lub przetłuszczająca się, z zaburzeniami. Bakterie tworzące trądzik obecne są na epidermie każdego z nas i to mechanizmy ochronne, takie jak kwasowość, zapobiegają ich rozmnażaniu i stanom zapalnym. Przy pH 4,5 można spać spokojnie, nie bojąc się rano lustra. Co więcej, zasadowa skóra jest również bardziej podatna na zmarszczki i łatwiej ulega zniszczeniom dobre-artykuly.pl posłonecznym.

R E K L A M A

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

moda/uroda

VIII

Historia szpilek Która z Was posiada świetne szpilki w kolorze klasycznej czerni? Prawdopodobnie każda, bo ten produkt może być przedstawieniem czaru i estetyki. Buty na wysokim obcasie i ich spopularyzowanie w modzie związane jest z obszerną przeszłością, sięgającą antyku. Na początku XV wieku do codziennych płaskich butów rozpoczęto przyprawiać obcasy, które to miały za zadanie wykonywać pewną rolę oraz były tworzone dla… panów. Panowie, dzięki szpilkom, mogli lepiej utrzymywać nogi w strzemionach, co polepszało im jazdę konną. A ponadto, zapewniały im odczucie wznioślejszego standardu życia. Pierwszą dziewczyną, która założyła na stopy buty na

obcasie była Katarzyna Medycejska, księżna pochodząca z Medyceuszy. Uroczystością, jaką wybrała na wprowadzanie butów na obcasie, był jej ślub w 1533 roku z następującym przywódcą Francji Henrykiem Drugim. Legenda pokazuje, iż Katarzyna z Medyceuszy była niską kobietką o zwyczajnej powierzchowności, dlatego dzięki szpilkom uzyskała kilka centymetrów wzrostu. Warto wspomnieć, że dawniej wysoki obcas zamontowany był zazwyczaj na centralnej części podeszwy trzewika co było powiązane z strasznym uczuciem bólu

oraz niezwykle często powodowało deformację stóp. Czasy tragicznej Rewolucji we Francji zawiniły, iż buty na wysokim obcasie właściwie usunięto z aktualnych trendów i kobiecej fantazji na około jeden wiek. Zawojowały modę znów na przełomie XIX i XX wieku oraz do czasów obecnych zostały na kobiecych salonach. Szczególnym punktem było zbudowanie wytwórni butów na obcasach w Stanach Zjednoczonych, zaś pierwszym wynalazcą takiego rodzaju butów był O. Kliczka, który to zaprojektował efektywny

oraz pewny system na utwierdzenie szpilki na podeszwie buta. Jednak lata 50. poprzedniego wieku dały kobietom możliwość noszenia współczesnej i bezpiecznej szpilki. Za głównych krzewicieli możemy uznać Rogera Viviera i Christiana Diora którzy rozpropagowali taki sort buta. Stylowe buty bardzo wiele zawdzięczają również celebrytom takim, jak na przykład Marylin Monroe, jaka skracając jedną szpilkę w swoim bucie, sprawiła, że jej chód zrobił się znacznie bardziej damski. dobre-artykuly.pl

pora na kożuch Kożuchy dwustronne, z bocznymi zapięciami i dzianinowymi kapturami to modele ubrań, na które coraz częściej zwracają uwagę panie. Jaki więc sekret tkwi w tym rodzaju odzieży, że jej popularność rośnie z roku na rok? Bez wątpienia jego największym atutem jest jakość, ponieważ pełniąc rolę wierzchniego ubrania, najczę-

ściej wykonany jest ze skóry baraniej lub owczej o długim włosiu. Najczęściej polecane są one w kolorach czarnym,

R E K L A M A

grafitowym lub szarym, dlatego wyglądają uniwersalnie w zestawieniu np. z rurkami, spódniczkami, jeansami i sukienkami. Co najważniejsze – zaletą kożucha, którą doceni każda kobieta jest możliwość dopasowania go tak, aby mógł podkreślić każdy typ figury poprzez zapięcie go paskiem. Wybór odpowiedniego materiału to jedno z najczęściej padających pytań podczas zakupu. Patrząc na obecne trendy, warto zastanowić się nad kupnem kożuszka z skóry jagnięcej, z krótko strzyżonym włosem o prostej formie. Często kożuchy tak wykonane, są delikatnie napompowane, co zabezpiecza dodatkowo przez wchłanianiem wilgoci. Takie wykończenia nadają również lekki, specyficzny, satynowy połysk.

Klientki, które uwielbiają odzież skórzaną, chętnie docenią kożuchy, w których dodatkiem jest kaptur. Stanowi on doskonałą ochronę przed zmiennymi warunkami pogody. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby go odpiąć i tym samym dostosować wygląd kożucha do indywidualnych preferencji. Kobiety, które kochają elegancję i kreują także własne stylizacje, docenią elegancki kożuch damski o wydłużonej linii, z kieszeniami zapinanymi na zamki. Zima to idealna pora na zakup kożucha. Odzież ta przede wszystkim zapewni nam ciepło i komfort. Szeroki wybór i możliwość dopasowania go do osobistych preferencji sprawią, że każda z kobiet z pewnością znajdzie wymarzony kożuch dla siebie.

nr 21 (531) • 8 listopada 2019 r.

R E K L A M A

dobre-artykuly.pl