Gazeta Telewizyjna nr 4 - 2020 02 21 by Krzysztof Ewicz

ZAPRASZAMY NA NASZ PORTAL

www.telewizyjna.pl WSPÓŁPRACUJĄ Z NAMI:

Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 4 (538) 21 lutego 2020 r.

ISSN 1899-1890, nakład: 15 tys. egz.

/TELEWIZYJNA | WWW.TELEWIZYJNA.PL | SZUKAJ NAS W PIĄTEK, M.IN. W: TESCO, AUCHAN, E’LECLERC, NETTO, CARREFOUR, INTERMARCHE (TYCHY, MIKOŁÓW, ŁAZISKA, WYRY, ORZESZE, PSZCZYNA, BIERUŃ, LĘDZINY)

RoboCop FILM SF, USA 2014

TVP 2 niedziela, 23 lutego 2020 godz. 21.00 Policjant Alex Murphy zostaje ranny na służbie. OmniCorp daje mu drugie życie, tworząc z niego hybrydę maszyny i człowieka. Jeśli eksperyment się powiedzie, inne cyborgi trafią do amerykańskich miast. R E K L A M A

R E K L A M A

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny Program

SIE DEM thriller, USA 1995

23:05 | TVN

PIĄTEK 21 LUTEGO

PROGRAM Telewizyjny

PIĄTEK

Detektyw David Mills rozpoczyna pracę w wydziale zabójstw. Policjanci muszą schwytać seryjnego mordercę, który terroryzuje miasto. Każda kolejna ofiara reprezentuje jeden z siedmiu grzechów głównych.

Dyskusja 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn publicystyczny 11:00 Panorama, Pogoda 08:40 Korona królów, Serial histo11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, ryczny Magazyn 09:10 Magazyn śledczy Anity Gargas 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 09:40 Okrasa łamie przepisy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 12:30 Koło fortuny, rozr. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 13:05 Va banque, Teleturniej 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 12:35 Agropogoda 12:45 Żubry z Puszczy Białowieskiej 14:10 Czterdziestolatek, Serial kom. Film dok 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, 13:45 Puchar Świata: Bad Miiterndorf Serial obycz. Skoki narciarskie 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:05 Przysięga, Serial obycz. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:00 Teleexpress 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 17:20 Pogoda 18:00 Panorama, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:30 Va banque, Teleturniej 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów - taka historia…, 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. Reportaż 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Życie to są chwile - benefis 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda Zenona Martyniuka z okazji 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 30-lecia pracy artystycznej rozr. 20:35 Archiwista, Serial krym. 21:30 Chiński zodiak - kom. 22:40 muz. na weekend sensacyjna 23:45 Niezwykły dzień panny Pettigrew - kom. rom.

23:30 Seal Team, Serial sens. 00:25 Kompania X, Serial wojenny

06:00 Klan, Telenowela 06:25 Sprawa dla reportera 07:20 Rok w ogrodzie, Magazyn 07:45 Rok w ogrodzie extra 08:00 Pełnosprawni, Magazyn

anim., USA 2013

Królestwo Arendelle spowiła wieczna zima. Jest to efekt czarów Królowej Śniegu, która nie potrafi kontrolować niezwykłych mocy. Na ratunek bajkowej krainie wyrusza Anna, młodsza siostra władczyni.

SOBOTA 22 LUTEGO

SOBOTA

20:05 | Polsat

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia, Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:00 Czarna Pantera - Film SF

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

sportowy 08:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 08:55 Studio Raban 09:20 Rodzinny ekspres, Magazyn poradnikowy 09:55 Daleki kraj - Western 11:35 Wokół mórz, Serial dok 12:00 Polskie ślady, Serial dok 12:25 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 12:35 Puchar Świata: Bad Miiterndorf Skoki narciarskie 15:05 Sanatorium miłości, Reality show 16:05 Młody Piłsudski, Serial hist 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:25 Postaw na milion, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:30 Włamanie na śniadanie - kom. krym. 23:45 Mokra robota - Film sens.

01:30 Zawsze jest czas na miłość - kom. rom.

Reportaż 01:45 Smaczny Dubaj Film dok 23:25 Piła II - Horror 01:25 Mój przyjaciel Hachiko - dram. 02:25 Uwaga!, Magazyn reporterów obycz. 02:45 Noc magii, rozr.

06:20 M jak miłość, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn Magazyn informacyjny 10:45 Pytanie na śniadanie - ekstra,

Magazyn

11:15 To je Borowicz. Podróże ze

smakiem, rozr. 11:45 Pasjonaci, Serial dok 12:15 Na sygnale, Serial obycz. 12:50 Kabaret w samo południe, Kabaret i satyra 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Szansa na sukces. Eurowizja 2020, Show 16:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 16:55 The Wall. Wygraj marzenia, Teleturniej 17:50 Słowo na niedzielę Program religijny 18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Lepsza połowa, Serial komediowy 19:00 Lepsza połowa, Serial komediowy 19:35 Lajk!, Magazyn 20:00 The Voice Kids, rozr. 23:00 Zawsze jest czas na miłość - kom. rom.

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 08:20 Scooby Doo na tropie mumii - 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. Film animowany 09:55 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 12:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 12:50 Top Model, Reality show

10:30 Hotel Transylwania - Film animowany 12:20 Kogel-mogel - kom. 14:35 Cztery wesela, rozr. 15:45 Świętokrzyska Gala Kabaretowa 2019 Kabaret i satyra 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela dok 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Kraina lodu - Film animowany

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

ﬁlm sf, USA 1995

22:15 | TVN 7 Rok 2035. Ziemię opanował śmiertelny wirus, który doprowadził do zagłady ludzkości. Więzień James Cole, w zamian za obietnicę skrócenia kary, powraca do roku 1996, by zapobiec tragedii.

06:00 Anatomia głupoty, Serial dok 06:30 Anatomia głupoty, Serial dok 07:00 Anatomia głupoty, Serial dok 07:30 Anatomia głupoty, Serial dok 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 11:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 12:00 Septagon, Serial krym. x2 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 16:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 17:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 17:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

21:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. x2 23:25 Martwa cisza - Horror

policyjny

22:20 Get On Up: Historia Jamesa

02:10 Interwencja, Magazyn

01:05 Kości, Serial krym. 02:15 Noc magii, rozr.

02:25 Graffiti Program publicystycz-

07:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

06:00 Przygody Kota w butach, Serial

Browna Film biograficzny

no-dok 08:55 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:55 Brzydula, Serial obycz. 10:30 Brzydula, Serial obycz. 14:30 Akademia policyjna VI: 11:05 Brzydula, Serial obycz. Operacja Chaos - kom. 16:15 Kobieta na krańcu świata, Cykl 11:45 Brzydula, Serial obycz. reportaży 12:15 Brzydula, Serial obycz. 16:50 Klinika naturalnego piękna, 12:45 Kosmiczni kowboje - Film SF Serial dok 17:25 Klinika naturalnego piękna, Serial dok 18:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:35 Pogoda 15:25 Szkoła rocka - kom. 19:44 Raport smogowyKomunikat 17:45 Step Up III Film muz. 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Wyścig śmierci - Film SF 20:00 Zróbmy sobie wnuka - kom. 21:55 Życie od kuchni - kom. rom.

reporterów ny369

animowany

06:35 Przygody Kota w butach, Serial

animowany

07:05 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany x4

08:55 Galileo, Program popularnonau-

kowy x2

11:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x3

14:00 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny 15:00 Skradzione lata - Thriller 16:50 Mali agenci II: Wyspa marzeń - Film przygodowy

19:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

20:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x2

Serial krym.

23:05 Sprawiedliwi - wydział krym.,

01:15 Jaka to melodia?

22:15 Mission: Impossible II - Film sens. 00:50 Siedem śmiertelnych życzeń 01:00 Zatopieni - Film sens. - Horror

00:05 Zabójcze ciało Czarna - kom. 02:15 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:35 Noc magii, rozr.

R E K L A M A

DWA NA ŚCIE MAŁP

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:20 Szpital, Serial fabularno-dok 14:20 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 15:20 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:20 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 17:20 SOS. Ekipy w akcji, Real tv 18:20 Brzydula, Serial obycz. 18:55 Kuchenne rewolucje, Reality show 20:00 Wszystko stracone - Film przygodowy

22:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

02:10 Chiński zodiak - kom. sensacyjna

SOBOTA

06:10 Mango - Telezakupy Program

01:05 STOP Drogówka, Magazyn

22:55 „Psy 3. W imię zasad” - kulisy

01:15 Uleczyć świat - Film obycz.

KRA INA LO DU

06:15 Anna Dymna - spotkajmy się

Serial krym. 22:15 Dwanaście małp - Film SF 00:05 Pod kluczem - dram. krym. 00:55 Kości, Serial krym. 02:25 Interwencja, Magazyn 01:55 Druga strona medalu, Talk show reporterów 02:40 Disco Polo Life, Program muz. 02:25 Noc magii, rozr.

NIEDZIELA 23 LUTEGO PONIEDZIAŁEK 24 LUTEGO

02:00 Jaka to melodia?

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów - taka historia…,

06:20 M jak miłość, Serial obycz. 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 The Voice Kids, rozr. 12:55 The Voice Kids, rozr. 14:00 Familiada, Teleturniej 14:35 Koło fortuny, rozr. 15:15 Szansa na sukces. Eurowizja

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 07:50 Artur i Minimki III. Dwa światy - Film animowany 10:05 Kraina lodu - Film animowany 12:25 Ghostbusters. Pogromcy duchów - kom.

2020, Show 16:05 Szansa na sukces. Eurowizja

2020, Show 16:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 16:55 Najgorszy kucharz, rozr. 17:55 Zainwestuj w marzenia,

14:50 Czarna Pantera - Film SF 17:40 Nasz nowy dom, Reality show 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Państwo w państwie, Program publicystyczny muz. 20:00 XXI Mazurska Noc Kabaretowa 21:00 RoboCop - Film SF Kabaret i satyra 23:05 Czarny łabędź - dram. psycho- 23:50 Gliniarz z Beverly Hills II logiczny kom. sensacyjna Program edukacyjny

18:00 Panorama 18:20 Pogoda 18:30 Na dobre i na złe, Serial obycz. 19:25 Na sygnale, Serial obycz. 20:00 muz., taniec, zabawa, Program

01:00 Start Feniksa - Film przygodowy

06:15 Coś dla Ciebie 06:40 Familiada 07:15 Pytanie na śniadanie 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy Reportaż 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 09:20 Ranczo, Serial komediowy 12:30 Koło fortuny, rozr. 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 13:05 Va banque, Teleturniej 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 12:00 Wiadomości 14:05 Coś dla Ciebie, Program public. 12:15 Agrobiznes 14:30 Operacja Zdrowie! Magazyn 12:30 Agropogoda poradnikowy 12:35 Rok w ogrodzie extra, Magazyn 15:05 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, poradnikowy Serial obycz. 12:50 Serengeti, Serial dok 15:50 Zainwestuj w marzenia, 14:00 Elif, Serial obycz. Program edukacyjny 15:00 Wiadomości 16:00 Koło fortuny, rozr. 15:10 Pogoda 16:35 Familiada, Teleturniej 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 15:35 Gra słów. Krzyżówka 16:05 Przysięga, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 17:00 Teleexpress 18:30 Va banque, Teleturniej 17:20 Pogoda 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 17:25 Jaka to melodia? 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 18:00 Klan, Telenowela 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 18:30 Korona królów, Serial hist. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 21:50 Lepsza połowa, Serial 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów komediowy 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 22:30 Tylko jedno spojrzenie, Serial 21:00 Chłopcy Spektakl teatralny krym. 22:25 Trzecia wojna światowa - wybór 23:35 Jak uratowałem Kanadę strategii Film dok - kom. 23:30 Archiwista, Serial krym. 01:30 Głęboka woda, Serial obycz. 00:30 Sanatorium miłości 01:30 Miłość od kuchni - kom. rom. 02:30 RoboCop - Film SF

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Co za tydzień, Magazyn

07:55 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 11:45 To magia! - Film animowany 08:55 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:50 Lego Ninjago - Film animowany 09:25 Zakochani po uszy, Serial obycz. 16:00 Avengers - Film sens. 10:00 Zakochani po uszy, Serial obycz. 10:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 11:05 Brzydula, Serial obycz. 11:40 Brzydula, Serial obycz. 12:15 Brzydula, Serial obycz. 12:50 Brzydula, Serial obycz. 13:25 Wszystko stracone - Film przygodowy 19:00 Fakty 15:40 Śnieżne psy - kom. 19:25 Sport 19:35 Pogoda 19:44 Raport smogowyKomunikat 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów

20:00 Dunkierka - Film wojenny

02:00 Dzień Niepodległości: Odrodzenie - Film SF

20:00 King Kong - Film przygodowy 23:55 Zimowa opowieść - dram. obycz. 02:30 Noc magii, rozr.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

06:50 Nowa Maja w ogrodzie, Maga-

06:10 Mango - Telezakupy Program

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Dzień Niepodległości: Odrodzenie - Film SF 22:50 Skazany na piekło - Thriller

00:55 Prometeusz - Film SF

animowany 06:35 Przygody Kota w butach, Serial animowany 07:05 101 dalmatyńczyków, Serial animowany 07:35 101 dalmatyńczyków, Serial animowany 08:05 101 dalmatyńczyków, Serial animowany 08:35 Mali Agenci 3D: Trójwymiarowy odjazd - Film przygodowy 10:15 Galileo, Program popularnonaukowy 11:20 Galileo, Program popularnonaukowy 12:20 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 13:20 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra 14:30 Załoga - Film przygodowy

zyn poradnikowy 07:20 Akademia ogrodnika, Magazyn poradnikowy 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Afera fryzjera, Reality show 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:45 Detektywi, Serial fabularno-dok 14:20 Detektywi, Serial fabularno-dok 14:55 Słodka afera, Reality show 16:00 Szpital, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Milionerzy, Teleturniej 21:40 Miasto złodziei - dram. krym.

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 16:50 Brzydula, Serial obycz. x2 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Sztuka kochania. Historia Michaliny Wisłockiej Film biograficzny 23:30 Ziemia żywych trupów Horror

NIEDZIELA

DUN KIER KA

17:50 Listy do M. 2 - kom. rom.

22:15 Czerwona gorączka - kom. krym. 00:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 01:35 Związki z modą, Lifestyle 02:35 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:55 Noc magii, rozr.

06:00 Przygody Kota w butach, Serial

ﬁlm wojenny, Wielka Brytania/Holandia/Francja/ USA 2017

17:00 Służba nie drużba - kom. 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Kariera Nikosia Dyzmy - kom. 22:15 Próba sił - Thriller 00:30 Ameryka pod ostrzałem, Serial dok 01:50 Śmierć na 1000 sposobów, Serial dok x2 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Anatomia głupoty, Serial dok x4 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 10:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 11:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 12:00 Septagon, Serial krym. 13:00 Septagon, Serial krym. 14:00 STOP Drogówka, Magazyn

20:00 | TVN Na plażach Dunkierki Niemcy blokują brytyjskie i francuskie wojska. Otoczeni przez przeciwnika żołnierze czekają na cud. Piloci RAF-u muszą stawić czoła przeważającym siłom powietrznym nieprzyjaciela.

PROGRAM Telewizyjny

06:05 Słownik polsko@polski 06:35 Wojsko-polskie.pl 07:00 Msza święta z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie Łagiewnikach 08:00 Tydzień 08:30 Zakochaj się w Polsce 09:05 Ziarno 09:40 Las bliżej nas 10:05 Biblia: Apokalipsa św. Jana Film historyczny 10:55 Biblia: Apokalipsa św. Jana Film historyczny 11:55 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 12:15 Między ziemią a niebem 12:45 Głosem Boga być - tu nie ma ściemy Reportaż 13:20 Serengeti, Serial dok 14:20 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 14:30 Weterynarze z sercem 15:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 16:05 Komisarz Alex, Serial krym. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Program publicystyczny 18:30 Jaka to melodia? 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:15 Młody Piłsudski, Serial hist. 21:15 Sanatorium miłości 22:05 „Sanatorium miłości” - kulisy programu, Felieton 22:15 Miłość od kuchni - kom. rom. 23:55 Włamanie na śniadanie - kom. krym.

PONIEDZIAŁEK

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym.

21:00 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i

satyra

22:10 Śmierć na 1000 sposobów,

Serial dok x2 23:00 Forteca II - Film SF

SZTU KA KO CHANIA. HI STO RIA MI CHA LI NY WISŁOC KIEJ biograf., Polska 2017

21:00 | TVN 7

00:10 Dunkierka - Film wojenny 02:20 Stylowy projekt, rozr. 02:55 Co za tydzień, Magazyn

01:00 Galileo, Program popularno01:25 Kości, Serial krym. 02:25 Noc magii, rozr.

naukowy

02:00 Najdziwniejsze zwierzęta

świata, Serial dok

Michalina Wisłocka pisze książkę, która zmieni podejście Polaków do seksu. Zanim „Sztuka kochania” podbije rynek, jej autorka musi poświęcić lata na przełamywanie konserwatywnej obyczajowości.

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

motoryzacja

Perspektywy dla a Obecnie trwa wyścig technologiczny, którego rezultat na zawsze zmieni sposób podróżowania. Autonomiczne samochody mają zapewniać coś więcej niż bezpieczeństwo – ich wnętrza mogą w przyszłości pełnić funkcje biura, pokoju relaksacyjnego, a nawet sypialni. R E K L A M A

Samochody, które poruszają się po ulicach bez udziału kierowcy, nie są tak odległą przyszłością. Największe koncerny motoryzacyjne, takie jak Volvo, Tesla czy Ford ogłosiły, że do 2021 roku opracują pojazdy czwartego poziomu autonomiczności. Szwedzki producent Volvo już przedstawił koncepcję samochodu przyszłości, w którym będzie można się relaksować, np. śpiąc przez całą podróż. Koncern General Motors chce z kolei zbudować inteligentny pojazd, w którego wnętrzu nie będzie kierownicy oraz innych obsługiwanych manualnie mechanizmów. Choć pomysł powierzenia pełnej kontroli sztucznej inteligencji może wydawać się kontrowersyjny,

wielu ekspertów podkreśla, że pozwoli to znacząco zwiększyć bezpieczeństwo na drogach.

Nowoczesna koncepcja z długą tradycją Idea autonomicznych pojazdów już od dawna rozpala ludzką wyobraźnię – od renesansowego wynalazcy Leonarda da Vinci, który stworzył projekt wehikułu napędzanego sprężyną, poprzez eksperymenty z samochodami stero-

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

R E K L A M A

wanymi magnesami w latach 50., aż po testowany w latach 80. prototyp, którym sterował komputer połączony z zewnętrzną kamerą. Historia inteligentnych samochodów, jakie znamy dziś, rozpoczyna się jednak od miniaturyzacji urządzeń elektronicznych i wprowadzenia systemu GPS, który umożliwia im samodzielną nawigację w przestrzeni. Czym tak naprawdę są pojazdy autonomiczne? Organizacja SAE International wprowadziła system ich klasyfikacji, od

autonomicznych pojazdów

poziomu zero, w pełni kierowanych przez człowieka, aż po autonomiczne poziomu piątego. Już dziś dostępne są technologie poziomu drugiego, które potrafią w niektórych warunkach np. samodzielnie dostosowywać prędkość i pomagać w kierowaniu pojazdem, jednak to kierowca musi przez cały czas kontrolować drogę. Testowane już w ruchu ulicznym autonomiczne samochody poziomu trzeciego mogą samodzielnie poruszać się po większości zmapowanych dróg, jednak nadal wymagają udziału kierowcy, który powinien zachować uwagę i przejąć kierownicę po otrzymaniu odpowiedniej notyfikacji. Branża automotive nie ustaje jednak w wysiłkach, by już za dwa lata wprowadzić technologię poziomu czwartego. Taki samochód ma poruszać się samodzielnie np. po autostradach i głównych drogach bez udziału kierowcy, który będzie mógł nawet zasnąć w fotelu. Ostatnim etapem rozwoju inteligentnych samochodów jest pojazd poziomu piątego, działający w sposób w pełni autonomiczny, bez względu na rodzaj drogi, jednak dopuszcza się pozostawienie opcji przejęcia kontroli przez człowieka.

Podkreśla się, że pojazdy autonomiczne przede wszystkim pozwolą poprawić bezpieR E K L A M A

publikuj.org

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

Technologia, która zmieni styl życia

czeństwo na drogach. Według niektórych szacunków w wypadkach samochodowych ginie rocznie niemal 1, 25 miliona osób. Inteligentny samochód uzbrojony w siatkę czujników może być w stanie lepiej ocenić zmienne warunki otoczenia niż kierowca, który np. rozmawia przez telefon. Niektórzy wskazują także na kolejną korzyść, jaką jest możliwość lepszego wykorzystania czasu spędzonego w podróży. Zamiast kontrolować drogę, kierowca będzie mógł zająć się np. regenerowaniem sił podczas snu. Producenci części samochodowych pracują nad alternatywnymi rozwiązaniami wnętrz

samochodów, w których nie trzeba będzie już wyodrębniać miejsca na kierowcę. Prezentowane do tej pory koncepcje obejmują obrotowe, mobilne fotele samochodowe, obustronnie rozmieszczone siedziska oraz wysuwany blat. Projektanci marki Volvo zaprezentowali nawet projekt mobilnej sypialni, która wiezie śpiącego kierowcę do punktu docelowego. Zaprojektowanie takich w pełni umeblowanych” wnętrz będzie wymaga-

R E K L A M A

motoryzacja

Podkreśla się, że pojazdy autonomiczne przede wszystkim pozwolą poprawić bezpieczeństwo na drogach.

ło nowych rozwiązań materiałowych, które nie zwiększą masy samochodu, a jednocześnie zapewnią bezpieczeństwo i wygodę w ograniczonej powierzchniowo kabinie. Idealnie nadają się do tego nowoczesne pianki z tworzyw sztucznych – spieniony polipropylen (EPP) czy spieniony polistyren (EPS). – W procesie spieniania jesteśmy w stanie precyzyjnie kontrolować gęstość surowca, uzyskując idealne proporcje między wytrzymałością części samochodowej na uderzenia i odkształcenia, a jej ciężarem. Produkowane z EPP komponenty mają doskonałe właściwości tłumiące oraz termoizolacyjne i mogą być łatwo łączone z innymi materiałami, co pozwala nam już dziś dostarczać kompleksowych rozwiązań dla autonomicznych samochodów przyszłości – mówi Benjamin Lindsay, Automotive Market Development Manager w Knauf Industries.

Baran

Pracujesz prawie ponad siły i tak dalej już nie może być. Już nie chodzi o względy zdrowotne, ale Ty z powodu przemęczenia robisz w pracy coraz więcej błędów. Koniecznie wyhamuj. Chociaż nie lubisz ryzykować to teraz zrób to, ponieważ masz szansę na dużą wygraną. Twoim bliskim i znajomym ten krok będzie wydawał się szaleństwem, ale to będzie strzał w dziesiątkę.

Bliźnięta

Musisz wykazać się czujnością i dużą pracowitością. Po ostatniej Twojej wpadce, wszyscy mają teraz na Ciebie oko i patrzą na ręce. Szczególnie uważaj na dokumenty, które puszczasz dalej w obieg.

Rak

Po powrocie z urlopu zastaniesz w firmie bałagan i multum spraw do załatwienia, jak to się mówi na wczoraj. Nie narzekaj, tylko od razu zakasuj rękawy i bierz się do pracy.

Lew

WTOREK 25 LUTEGO

PROGRAM Telewizyjny

Byk

Jesteś osobą bardzo delikatną i przewrażliwioną na swoim punkcie. W związku z czym nie podobają Ci się rubaszne żarty kolegów z pracy. Niestety chyba musisz zacisnąć zęby, ponieważ oni się nie zmienią.

06:20 Przysięga, Serial obycz. 07:10 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Pingwiny z Australii. Mieszkańcy

Wyspy Pingwinów Film dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 „Zniewolona”. Kulisy, Reportaż 21:05 Zniewolona, Serial obycz. 21:55 Magazyn Ekspresu Reporterów,

Magazyn publicystyczny

23:00 Ocaleni, Talk show 00:05 Głębia ostrości, Magazyn

reporterów 00:35 Dzika ziemia - Western

06:15 Ekumeniczna szkoła Reportaż 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama, Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Va banque, Teleturniej 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:35 Barwy szczęścia, Serial x2 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość” 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 21:50 Lepsza połowa, Serial kom 22:25 Zainwestuj w marzenia, Program edukacyjny 22:35 Tylko jedno spojrzenie, Serial 23:40 Summa Film dok 00:45 Rodzinka.pl, Serial komediowy 01:20 O mnie się nie martw, Serial kom 02:15 Jak uratowałem Kanadę - kom.

22:50 Vice: Korporacja zbrodni Film sens. 01:00 Nasz nowy dom, Reality show 02:00 Nasz nowy dom, Reality show

Pewne sprawy zaczną wychodzić na prostą. W urzędzie zareagują nareszcie na złożone przez Ciebie, prawie przed wiekami, podanie i będzie to pierwszy krok do spełnienia twoich planów.

Waga

Strzelec

W najbliższym czasie ktoś z rodziny będzie chciał Ci przyjść z pomocą i pożyczyć brakująca sumę. Zanim przyjmiesz te pieniądze, to poważnie się zastanów, kiedy będziesz w stanie je oddać.

Koziorożec

Niektórzy z Was mogą na dniach dostać propozycję pracy za granicą. Zanim jednak podejmiecie ostateczną i wiążącą decyzję, to dowiedzcie się czegoś więcej o pracodawcy i samej pracy.

ŚRODA 26 LUTEGO

sam szef szepnie Ci do ucha kilka słów pochwały. Nie rozmarzaj się jednak zanadto, bo to będą tylko słowa uznania. Nie licz więc na podwyżkę, bo jej nie dostaniesz. To ostatni dzwonek na załatwienie zaległych spraw urzędowych. Przejrzyj dokładnie dokumenty i sprawdź czy coś Ci nie umknęło. Jeżeli zagapisz się i przekroczysz terminy, to zapłacisz karę.

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja, Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Prometeusz - Film SF

06:30 Kuchenne rewolucje, Reality

show 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Afera fryzjera, Reality show 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:45 Detektywi, Serial fabularno-dok 14:20 Detektywi, Serial fabularno-dok 14:55 Smaczny Mediolan Reportaż 15:25 Milionerzy, Teleturniej 16:00 Szpital, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Specjalista - Film sens.

06:25 Przysięga 07:15 Elif 08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów 09:20 Ranczo 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości, Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 Rok w ogrodzie extra 12:50 Tygrys syberyjski i tajemnicza święta góra Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:25 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 Real Madryt - Manchester City: 1/8 finału - 1. mecz Piłka nożna 23:10 Modlitwa o Polskę. Z ziemi podlaskiej Film dok 00:15 Po sąsiedzku z mordercą Thriller

06:10 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:00 Nowy dzień z Polsat News 06:40 Familiada, Teleturniej Magazyn informacyjny 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial 11:00 Panorama fabularno-dok 11:05 Pogoda 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, fabularno-dok Magazyn 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy Serial fabularno-dok 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabular12:30 Koło fortuny, rozr. no-dok 13:05 Va banque, Teleturniej 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:35 Na sygnale Serial obycz. 13:00 Trudne sprawy, Serial fabular14:10 M jak miłość, Serial obycz. no-dok 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz.

06:10 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 16:50 Brzydula, Serial obycz. 17:25 Brzydula, Serial obycz. 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Seks w wielkim mieście kom. rom. 00:05 Wyścig śmierci - Film SF

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Gladiator - Film sens.

00:25 Kuba Wojewódzki, Talk show 01:25 Mentalista, Serial krym. 02:25 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:50 Noc magii, rozr.

23:10 Traffik - Thriller 01:20 Galileo, Program popularnonaukowy 02:25 Interwencja, Magazyn reporterów 02:15 Druga strona medalu, Talk show 02:40 Graffiti Program publicystyczny 02:45 Noc magii, rozr. x2

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

06:10 Mango - Telezakupy Program

23:50 Superwizjer, Magazyn

Panna

Skorpion

06:00 Nowy dzień z Polsat News

reporterów

show 07:20 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Afera fryzjera, Reality show 11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok 13:45 Detektywi, Serial fabularno-dok 14:20 Detektywi, Serial fabularno-dok 14:55 Na Wspólnej, Serial obycz. 15:25 Milionerzy, Teleturniej 16:00 Szpital, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabular16:00 Koło fortuny, rozr. show no-dok 16:35 Familiada, Teleturniej 18:00 Ukryta prawda, Serial fabular15:50 Wydarzenia, Pogoda 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. no-dok 16:15 Interwencja, Magazyn 18:00 Panorama 19:00 Fakty 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 19:35 Sport 18:20 Pogoda 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 19:45 Pogoda 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 19:49 Raport smogowyKomunikat 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia, Sport, Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:30 Świat według Kiepskich, Serial 20:10 Doradca smaku, Magazyn komediowy 20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i kulinarny 20:05 Galimatias, czyli kogel-mogel 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. „Na sygnale”, Serial dok II - kom. 20:50 Na dobre i na złe, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 22:15 Nie zadzieraj z fryzjerem 21:50 Na sygnale, Serial obycz. 21:30 Kolekcjoner - dram. krym. - kom. 22:30 P.S. Kocham Cię - Melodram. 00:50 Spadaj na ziemię - kom.

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 16:50 Brzydula, Serial obycz. 17:25 Brzydula, Serial obycz. 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Sędzia - dram. krym.

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Skazany na piekło - Thriller 23:05 Nieuchwytny cel 2 - Film akcji

Wodnik

Nareszcie masz na koncie upragnione pieniądze. Pamiętaj, że jeżeli teraz zakupisz jakąś nieruchomość, to za kilka lat możesz ją sprzedać z dużym zyskiem. To zawsze są pewne pieniądze.

01:20 Czysta chata, Magazyn

01:55 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 02:20 Warto rozmawiać, Program

Ryby

publicystyczny

Twoje ostatnie zakupowe szaleństwo da Ci się teraz we znaki. Do końca miesiąca musisz żyć z ołówkiem w ręku i oglądać każdą wydaną złotówkę. Przy takim zarządzaniu domowym budżetem nigdy nie będziesz mieć na koncie zaoszczędzonej nawet małej kwoty.

CZWARTEK 27 LUTEGO

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

R E K L A M A

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:10 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist. 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:10 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes 12:30 Agropogoda 12:35 To się opłaca Magazyn 12:55 Król lasu Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial histo-

ryczny

18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:30 Sprawa dla reportera, Cykl

00:45 Geniusz, Serial biograficzny 01:45 Miasto duchów. Rakka Film dok 02:45 Tajemnice losu, Magazyn

06:10 Operacja Zdrowie! Magazyn

poradnikowy 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, Magazyn 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Va banque, Teleturniej 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 14:05 Na dobre i na złe, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Filmowe czwartki - Wiesław Kot, Magazyn filmowy 20:45 Madame - kom. 22:30 Skarbiec - Thriller

reportaży

06:00 Nowy dzień z Polsat News

23:55 Co z oczu, to z serca - kom. krym. 02:25 Kości, Serial krym.

06:20 Kuchenne rewolucje 07:20 Doradca smaku, Magazyn

06:10 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowkulinarny 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn ska, Serial fabularno-dok 11:00 Afera fryzjera, Reality show 08:35 Ukryta prawda, Serial fabular11:45 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 12:45 Szpital, Serial fabularno-dok no-dok 13:45 Detektywi, Serial fabularno-dok 10:40 Mango - Telezakupy Program 14:55 Na Wspólnej, Serial obycz. reklamowy 15:25 Milionerzy, Teleturniej 11:00 Idealna niania, Reality show 16:00 Szpital, Serial fabularno-dok 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularshow no-dok 18:00 Ukryta prawda, Serial fab-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołow19:00 Fakty, Sport, Pogoda ska, Serial fabularno-dok 19:49 Raport smogowyKomunikat 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 15:15 Ukryta prawda, Serial fabular20:10 Doradca smaku, Magazyn no-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 16:50 Brzydula, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 17:25 Brzydula, Serial obycz. 21:30 Kuchenne rewolucje, Reality 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok show 22:35 Nieoczekiwana zmiana 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Hotel Paradise, Real tv miejsc - kom. 21:00 Step Up 4 Revolution Film muz. 23:10 Seks w wielkim mieście kom. rom.

22:25 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:00 Magazyn krym. 997 23:50 Magazyn Ekspresu Reporterów,

Magazyn publicystyczny 00:55 Tanie dranie - Moroz i Kłopotowski komentują świat, Program 00:10 Pełny magazynek - dram. publicystyczny wojenny 01:35 Godziny grozy, Serial sens. 02:35 Komisja morderstw, Serial krym. 02:15 Wypadek, Serial krym.

poradnikowy 00:00 Sąsiedzi - kom. 02:25 Interwencja, Magazyn reporterów 02:05 Druga strona medalu, Talk show 02:35 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial

obycz. x4

18:00 Septagon, Serial krym. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:05 Wszystko się może zdarzyć Film krym.

23:10 Śmierć na 1000 sposobów,

Serial dok x4

01:00 Superwizjer, Magazyn

reporterów 22:50 Erin Brockovich - dram. obycz. 01:35 Smaczny Mediolan Reportaż 01:35 Chirurdzy, Serial obycz. 02:10 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:35 Chirurdzy, Serial obycz. 02:35 Noc magii, rozr.

01:00 Czysta chata, Magazyn

poradnikowy

02:10 Interwencja, Magazyn repor-

terów x2 02:10 Druga strona medalu, Talk show 02:45 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

dom, ogród, wnętrze Kuchnia to specyficzne miejsce w domu, gdzie skupia się codzienna aktywność domowników. Przytulne ciepło, jakie tam panuje, doceniamy szczególnie w okresie zimowym. Zastosowane w niej wodne ogrzewanie podłogowe pozwoli nie tylko spotęgować ten efekt, ale też zapewni wiele praktycznych korzyści. Zlokalizowana na parterze domu i niekiedy otwarta na salon kuchnia to naturalna przestrzeń spotkań domowników, w której rozmawiają, wspólnie gotują i siadają do posiłków. Instynktownie kojarzymy ją z ciepłem i komfortem, dlatego wybór odpowiedniego sposo-

bu ogrzewania tego pomieszczenia jest tak ważny. Kuchenna podłoga jest zwykle wykończona zimnymi w dotyku materiałami, takimi jak gres, kamień lub terakota. Chodzenie po niej może powodować odczucie dyskomfortu, które jest tym większe, im wyższa jest różnica

temperatur między dolną a górną strefą pomieszczenia. Tutaj z pomocą przychodzi wodne ogrzewanie podłogowe, które umieszczone w warstwie wylewki subtelnie i równomiernie podgrzewa powierzchnię posadzki, a następnie całe pomieszczenie. Pozwala to na

R E K L A M A

stworzenie optymalnego dla ciała ludzkiego, pionowego rozkładu temperatur. Najlepiej bowiem czujemy się wtedy, gdy nasze stopy są cieplejsze, niż głowa. Ogrzewana podłoga ma dużo więcej praktycznych zalet, które docenimy szczególnie w kuchni.

Funkcjonalny układ

Kwestią, która wzbudza najwięcej emocji podczas planowania kuchni, jest jej umeblowanie. Najważniejszym elementem z punktu widzenia wygody jej późniejszego użytkowania jest stworzenie ergonomicznego układu stref, który pozwoli na bezkolizyjną realizację kolejnych czynności, od wniesienia zakupów, poprzez magazynowanie produktów, mycie, przyrządzanie posiłków i gotowanie. Wkomponowanie tradycyjnego grzejnika może wymagać kompromisów i być kłopotliwe, szczególnie w niewielkich pomieszczeniach kuchennych. Nie może być on bowiem zasłonięty meblami, aby mógł efektywnie oddawać ciepło. Z tego powodu strefa pod oknem kuchennym, gdzie zwykle montowany jest grzejnik, pozostaje niezagospodarowana. Zastosowanie ukrytego ogrzewania podłogowego pozwala uwolnić przestrzeń, która może być wykorzystana

na ustawienie dodatkowej szafki. Jedyną zasadą, jakiej należy przestrzegać podczas planowania pętli grzewczych, jest prowadzenie ich poza obrębem zabudowy. Postawienie mebli czy urządzeń AGD na grzejniku podłogowym zaburzy rozchodzenie się ciepła, co może skutkować obniżoną efektywnością systemu. Za montażem ogrzewania podłogowego w kuchni przemawia także rodzaj materiałów stosowanych do stworzenia posadzki. Kamień czy terakota szybko nagrzewają się do zakresu temperatur 29-30C, w jakim pracuje ogrzewanie podłogowe i długo utrzymują ciepło nawet po wyłączeniu instalacji grzewczej. Ostatnią, ale nie najmniej ważną zaletą ciepłej podłogi, jest duża łatwość sprzątania. Jej powierzchnia szybciej schnie po myciu, co docenią szczególnie ci użytkownicy, którzy często gotują i chcą utrzymywać w kuchni wzorową czystość. Ciąg dalszy na str. 8

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Ciepła podłoga w kuchni

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

OKNA,DZRWI,BRAMY,ROLETY STOLARKA PCV, STOLARKA ALUMINIOWA, ROLETY ZEWNĘTRZNE, ROLETY WEWNĘTRZNE, DZRWI ZEWNĘTRZNE, DRZWI WEWNĘTRZNE, BRAMY STOLARKA, GARAŻOWE, PARAPETY – to tylko część oferty sklepu TM STOLARKA który jest głównym punktem producenta drzwi i okien renomowanych producentów. Strategia Firmy TM STOLARKA opiera się głównie na zapewnieniu wysokiej jakości oferty stolarki aluminiowej i PCV. Dodatkową propozycję stanowi szeroka gama bardzo wysokiej jakości rolet zewnętrznych i wewnętrznych, które są dopełnieniem oferty stolarki PCV i aluminium. TM STOLARKA zajmuje się również dystrybucją bram garażowych rolowanych i automatycznych, drzwi zewnętrznych i wewnętrznych, parapetów PCV, MDF, Konglomerat. – Jakość uwzględniamy na każdym etapie i realizacji zlecenia. Jest to dla nas kluczowym celem. Zadowolenie odbiorców jest dla naszej firmy wartością bezwzględną. Na osiągnięcie takiego efektu ma wpływ wiele czynników, które odpowiednio stosowane stanowią o sukcesie naszej firmy –

zapewniają Mirosława i Marcin Turscy, właściciele firmy. – Firma TM STOLARKA jest głównym dystrybutorem najwyższej jakości bezołowiowej stolarki PCV. Do produkcji okien używane są wyłącznie komponenty najwyższej jakości, dostarczanych przez najbardziej renomowane firmy na świecie – dodają właściciele Mirosława i Marcin Turscy.

Fundamenty firmy

– oryginalne niemieckie bezołowiowe profile greenline TROCAL, KBE I KOMMERLING – oryginalne niemieckie uszczelki z elastomeru termoplastycznego, wtłaczanych fabrycznie w profil – niemieckie okucia UNI-JET GU – wzmocnienia ze stali ocynkowanej gr 1,5mm-2mm – grubość ścianki zewnętrznej profilu-około 3mm

O sukcesie naszej firmy decydują również: – renomowani dostawcy – niezawodne systemy oraz komponenty – indywidualne dopasowanie produktów do potrzeb każdego klienta – wysoka jakość wyrobu – perfekcyjny montaż, gwarancja i trwałość – nowoczesność – estetyka w dobrym stylu Fundamenty firmy TM STOLARKA powstały dzięki zaangażowaniu i wieloletniemu doświadczeniu. Wszystko razem pozwoliło nam wejść dynamicznie na rynek z naszą bogatą i nieskazitelną ofertą dostosowaną do potrzeb naszych klientów. Nasz bogata oferta oraz innowacyjne rozwiązania o wszechstronnym zastosowaniu znalazły

wielu odbiorców zarówno w kraju jak i za granicą, pośród klientów indywidualnych jak i dużych firm. Serdecznie zapraszamy do naszej siedziby przy al. Bielskiej 92b w Tychach. Miły i fachowy personel przedstawi państwu pełną ofertę, podpowie, które rozwiązanie jest najlepsze, poinformuje o aktualnych promocjach. Artykuł partnera

Tychy, al. Bielska 92b 500 518 873, 509 702 581 mturski@autograf.pl

Ciepła podłoga w kuchni Dokończenie ze str. 7

energooszczędne ogrzewanie Właściwie zaprojektowane i wykonane wodne ogrzewanie podłogowe może zapewniać realne oszczędności energii

cieplnej na poziomie nawet do 12%. Równomierny rozkład ciepła w całym pomieszczeniu sprawia, że komfort jest odczuwalny już przy poziomie temperatur niższym o 1-2C niż w przypadku tradycyjnych grzejników, dzięki czemu można skrócić czas pracy kotła.

Aby jednak osiągnąć taki efekt, należy zadbać o efektywność działania samego grzejnika podłogowego. Kluczowym elementem jest właściwy dobór jego mocy do zapotrzebowania pomieszczenia, które wynika wprost ze strat ciepła przez wentylację czy okna.

R E K L A M A

Projektant musi również odpowiednio rozplanować układ rur grzewczych, które powinny być zagęszczone w strefach zwiększonego zapotrzebowania na ciepło, np. przy drzwiach tarasowych. Podstawowe znaczenie zarówno dla efektywności

ogrzewania, jak i oszczędności energii ma odpowiednia izolacja cieplna podłogi na gruncie. W sytuacji, gdy występuje duża różnica temperatur między podłogą a znajdującym się pod nią gruntem, istnieje duże ryzyko zwiększonej ucieczki ciepła w kierunku dolnym. Z tego powodu należy zadbać o odpowiednio grubą, najlepiej podwójną warstwę styropianu podłogowego, na której będą dopiero układane rury grzewcze. Najlepszym materiałem izolacyjnym do takich zastosowań jest styropian grafitowy, jak np. Knauf Therm Expert Dach/Podłoga. Ze względu na doskonały współczynnik lam-

bda na poziomie 0, 031 W/mK zapewnia lepszy efekt termoizolacji niż tradycyjny biały styropian, dlatego można go układać w mniejszych grubościach. Aby emitowane przez system grzewczy strumienie ciepła trafiały bezpośrednio do pomieszczenia, należy ponadto zastosować taki rodzaj wierzchniej izolacji, która zapewni efekt ich odbicia. W tej roli doskonale sprawdzą się płyty Knauf Therm Expert Floor Heating ze specjalną strukturą złożoną z użebrowań i wypustek, która umożliwia mocowanie orurowania w warstwie styropianu.

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

R E K L A M A

publikuj. org

sklep z firanami, zasłonami... Wybór odpowiedniej dekoracji okiennej nie jest łatwym zadaniem. Mnogość wzorów, kolorów, różnorodność tkanin i rozwiązań dekoracyjnych mogą przyprawić każdego o zawrót głowy. Stojąc przed dylematem „co wybrać?” powinniśmy wziąć pod uwagę kilka ważnych czynników: funkcjonalność, charakterystykę pomieszczenia oraz kolorystykę i styl wnętrza.

Funkcjonalność

Jeżeli zamierzeniem jest zasłonięcie okien przed promieniami słonecznymi czy wzrokiem sąsiadów odpowiednim rozwiązaniem będą zasłony. Firany natomiast sprawdzą się w pokojach ciemnych jeżeli zamysłem jest rozjaśnienie pomieszczenia i/lub odsłonięcie widoku za oknem. W przypadku gdy zasłony i firany mają pełnić funkcję dekoracyjną dobrym pomysłem będzie ich

połączenie.

Charakterystyka pomieszczenia Bardzo istotnym kryterium dopasowania firan czy zasłon są właściwości pomieszczenia, czyli wielkość wnętrza i okien oraz nasłonecznienie. Jeżeli mamy do czynienia z małymi pokojami i oknami nie powinnyśmy wybierać ciężkich tkanin, czy zbyt długich zasłon, ponieważ zmniejszają optycznie ściany. W pokojach ciemnych natomiast lepiej sprawdzą się zwiewne, jasne firanki, niż grube zaciemniające materiały.

salon, kuchnia czy jadalnia. Żeby nadać lekkości pomieszczeniu najlepiej wybrać zwiewne tkaniny i firany. Romantyczne wnętrze natomiast podkreślimy za pomocą wzorzystych, kwiecistych wzorów i pastelowych barw materiałów. Salon to szczególne miejsce – wersalnym akcesorium, w które warto zainwestować.

gdzie kupić?

Kolorystyka i styl

Przy wyborze wystroju okna powinniśmy kierować przede wszystkim kolorystyką i stylem wnętrza. Dekoracje okienne powinny nawiązywać charakterem do wnętrza i podkreślać styl, w jakim urządzony jest

spędzamy w nim większość czasu z rodziną, przyjaciółmi, przyjmujemy gości. Urządzenie stylowego wnętrza nie jest proste, więc warto przemyśleć własci-

wy dobór dodatków. Niezależnie jednak czy nasz salon urządzony jest w stylu minimalistycznym, tradycyjnym czy glamour, zasłony i firany będą uni-

Gdy rynek zalewany jest wątplikwej jakości chińskimi produktami, warto odwiedzić polAdwiol która znajduską Firmę Adwiol, je się w Łaziskach Górnych przy ul. Wyrskiej 20. 20 Zakład ten działa już od 2002 roku i zajmuje się produkcją i sprzedażą: obrusów plamoodpornych, firan, koców, ręczników, ścierek, prześcieradeł, pościeli, poszewek, czy tkanin – zarówno w hurcie jak i detalu. Firma posiada własną

drukarnię tkanin. Właściciele Firmy Adwiol serdecznie zapraArtykuł reklamowy szają!

DOM/OGRÓD/WNĘTRZE

Moda na w pełni odsłonięte okna powoli przemija. Coraz częściej wracamy do firanek i zasłon, zwracając uwagę na trendy kolorystyczne oraz wzornicze.

Łaziska Górne, ul. Wyrska 20 501 228 950 biuro@adwiol.com.pl www.adwiol.com.pl

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny Program

PIĄTEK

publicystyczny

08:40 Korona królów, Serial histo-

ryczny

TOŻ SA MOŚĆ BO UR NE’A

sensac., USA/Niemcy/ Czechy 2002

PIĄTEK 28 LUTEGO

PROGRAM Telewizyjny

09:15 Magazyn śledczy Anity Gargas

Rybacy wyławiają nieprzytomnego mężczyznę. W jego ciele tkwią dwa pociski oraz implant z wyświetlanym kodem cyfrowym numerem konta bankowego. Okazuje się, że ranny nie zna swojej tożsamości.

Skoki narciarskie

krym.

06:00 Klan 06:25 Sprawa dla reportera 07:20 Rok w ogrodzie 07:45 Rok w ogrodzie extra 08:00 Pełnosprawni 08:25 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 08:55 Studio Raban 09:20 Rodzinny ekspres 09:55 Pojedynek w Abilene Western 11:25 Wokół mórz, Serial dok x2 12:00 Polskie ślady, Serial dok 12:40 Sekrety Jowisza, Film dok 13:45 Okrasa łamie przepisy 14:15 Z pamięci - rozmowy z Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 14:20 Przyrodnik na tropie, Magazyn 14:50 Postaw na milion 15:00 Sanatorium miłości 15:50 Puchar Świata: Bad Miiterndorf Skoki narciarskie 17:00 Teleexpress 17:10 Puchar Świata: Bad Miiterndorf Skoki narciarskie 18:25 Postaw na milion Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Komisarz Alex, Serial krym. 21:30 Pojedynek na pustyni - Thriller 23:15 Ognisty podmuch - Film sens.

01:40 Generał Nil Film biograficzny

WY KLĘ TY

21:15 | TVP 1 Polska, druga połowa lat 40. XX wieku. Członkowie zbrojnego podziemia niepodległościowego występują przeciwko władzy ludowej, chcąc odmienić powojenne losy kraju.

NIEDZIELA 1 MARCA

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

NIEDZIELA

dramat wojenny, Polska 2017

Dyskusja 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, Magazyn 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Va banque, Teleturniej 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 14:05 Czterdziestolatek, Serial kom. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama 18:25 Pogoda 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:35 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:35 Star Voice. Gwiazdy mają głos!, rozr. 22:10 Star Voice. Gwiazdy mają głos!, rozr. 22:35 Giganci ze stali - Film SF

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:00 Dzień, który zmienił moje życie, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:00 Avengers: Wojna bez granic Film fantastyczny 23:15 Piła III - Horror

06:20 Kuchenne rewolucje, Reality

06:10 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 09:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 16:50 Brzydula, Serial obycz. 17:25 Brzydula, Serial obycz. 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 18:55 Anna German, Serial biograficzny 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Ślub od pierwszego wejrzenia, Serial dok 22:00 Tammy - kom.

religijny

Andrzejem Doboszem, Program publicystyczny 14:35 Weterynarze z sercem, Serial dok 15:15 Puchar Świata: Bad Miiterndorf Skoki narciarskie 17:30 Teleexpress, Pogoda 18:30 Jaka to melodia? 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:15 Wyklęty - dram. wojenny 22:15 Film fabularny Film fabularny 00:00 Pojedynek na pustyni - Thriller

01:40 Jaka to melodia?

02:35 Ognisty podmuch - Film sens.

policyjny

15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 16:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 17:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 17:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 18:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x2

20:00 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. x3 23:20 Aligator kontra anakonda - Film SF

policyjny

02:10 Interwencja, Magazyn

00:50 P.S. Kocham Cię - Melodram.

01:45 Święta doskonałe - kom.

01:35 Kuba Wojewódzki, Talk show 02:40 Uwaga!, Magazyn reporterów

00:15 Dwanaście małp - Film SF 02:55 Noc magii, rozr.

06:20 M jak miłość, Serial obycz. 06:00 Nowy dzień z Polsat News 07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 07:55 Ukryta prawda, Serial fabular07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn Magazyn informacyjny no-dok 11:00 Na Wspólnej, Serial obycz. 10:45 Pogoda 08:35 Scooby-Doo: Epoka pantozau- 11:25 Na Wspólnej, Serial obycz. 08:55 Ukryta prawda, Serial fabular10:50 Pytanie na śniadanie - ekstra, ra - Film animowany no-dok 11:50 Na Wspólnej, Serial obycz. Magazyn 10:10 Ewa gotuje, Magazyn kulinarny 12:25 Kobieta na krańcu świata, Cykl 09:55 Ukryta prawda, Serial fabular11:20 Ostoja, Magazyn 11:55 Star Voice. Gwiazdy mają 10:40 Hotel Transylwania II - Film no-dok reportaży

głos!, rozr.

animowany 12:55 Top Model, Reality show 12:40 Galimatias, czyli kogel-mogel 14:30 Nieoczekiwana zmiana głos!, rozr. II - kom. 14:00 Familiada, Teleturniej miejsc - kom. 14:35 Koło fortuny, rozr. 16:55 Klinika naturalnego piękna, 15:15 Szansa na sukces. Eurowizja Serial dok 2020, Show 16:05 Szansa na sukces. Eurowizja 17:30 Klinika naturalnego piękna, 2020, Show Serial dok 16:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 18:00 Kuchenne rewolucje, Reality 16:55 O mnie się nie martw, Serial komediowy show 17:50 Słowo na niedzielę Program 14:45 XXI Mazurska Noc Kabaretowa 19:00 Fakty religijny Kabaret i satyra 19:25 Sport 18:00 Panorama, Pogoda 17:45 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 19:35 Pogoda 18:35 Lepsza połowa, Serial dok komediowy 19:44 Raport smogowyKomunikat 19:00 Lepsza połowa, Serial 18:15 Chłopaki do wzięcia, Telenowela 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów komediowy dok 20:00 Jak upolować faceta? - kom. 19:30 Lajk!, Magazyn 18:50 Wydarzenia 20:00 Dance Dance Dance, rozr. x3 rom. 19:20 Sport 22:40 Konwój - Film sens. 00:20 Anatomia zemsty - kom. krym. 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Kevin sam w Nowym Jorku - kom. 22:50 Mission: Impossible III - Film 21:55 Medium - dram. obycz. sens. 00:40 Constantine Thtiller 02:10 Jutro będzie futro II - kom. 01:20 Automata - Film SF 13:40 Star Voice. Gwiazdy mają

06:05 Słownik polsko@polski, Program 06:20 M jak miłość, Serial obycz. edukacyjny 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 06:35 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 11:15 Dance Dance Dance, rozr. 07:00 Msza święta z Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Krakowie 11:45 Dance Dance Dance, rozr. Łagiewnikach Transmisja 12:45 Dance Dance Dance, rozr. 08:00 Tydzień, Magazyn 08:30 Zakochaj się w Polsce, Magazyn 14:00 Familiada, Teleturniej 09:05 Ziarno 14:35 Koło fortuny, rozr. 09:40 Las bliżej nas, Magazyn 10:15 Noce i dnie, Serial obycz. 15:15 Szansa na sukces. Opole 2020, 11:20 Klasztorne smaki Show 11:50 Między ziemią a niebem 12:00 Anioł Pański Transmisja 16:20 Rodzinka.pl, Serial komediowy 12:15 Między ziemią a niebem 16:50 Lepsza połowa, Serial 12:45 Życiowe wybory, Program 13:25 Serengeti, Serial dok 14:25 Z pamięci - rozmowy z

01:05 STOP Drogówka, Magazyn

Show ramówkowe TVP Relacja

SOBOTA 29 LUTEGO

21:55 | TVN Trzy krzyżujące się opowieści o ludziach z różnych stron świata, których łączy wspólne pragnienie - chcą dowiedzieć się, czy istnieje życie po śmierci.

przyrody Film dok

14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości 15:10 Pogoda 15:15 Alarm!, Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:30 Puchar Świata: Bad Miiterndorf

22:30 Generał Nil Film biograficzny 00:45 Zawód: Amerykanin, Serial sens. 01:40 Kompania X, Serial wojenny 02:35 Magazyn krym. 997, Magazyn

SOBOTA

dramat obyczajowy, USA 2010

kulinarny

10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 Magazyn rolniczy, Magazyn 12:50 Szkocja. W poszukiwaniu dzikiej

19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Archiwista, Serial krym. 21:30 Najlepsza Telewizja wiosną.

23:10 | TVN

ME DIUM

Magazyn

09:45 Okrasa łamie przepisy, Magazyn

06:15 Anna Dymna - spotkajmy się

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 08:15 Jak wytresować smoka - Film animowany 10:30 Duże dzieci - kom. 12:35 Hotel Transylwania - Film animowany 14:25 Avengers: Wojna bez granic Film fantastyczny

07:30 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:00 Co za tydzień, Magazyn

10:55 Hotel Paradise, Real tv 11:55 Hotel Paradise, Real tv 12:55 Hotel Paradise, Real tv

13:55 Kangur Jack - kom.

reporterów

02:30 Graffiti Program publicystyczny 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

06:00 Przygody Kota w butach, Serial

animowany x2

07:05 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

07:35 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

08:05 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

08:35 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

09:00 Dzielna Mysz, Serial animowany 09:15 Galileo, Program popularno-

naukowy

10:20 Galileo, Program popularno-

naukowy

11:20 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x3

14:20 STOP Drogówka, Magazyn

15:50 Śnieżne psy - kom. 17:55 Step Up 4 Revolution Film muz. 20:00 Wyścig śmierci II - Film sens. 22:15 Sąsiedzi - kom.

policyjny 15:30 Zabójcza obsesja - Thriller 17:25 Mali Agenci 3D: Trójwymiarowy odjazd - Film przygodowy

19:00 Galileo, Program popularno-

naukowy

20:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz. x2

22:00 Sprawiedliwi - wydział krym., 00:15 Kości, Serial krym. Serial krym. x2 01:15 Druga strona medalu, Talk show 00:05 Walka z cieniem. Ostatnia 01:50 Druga strona medalu, Talk show runda - Film sens. 02:25 Noc magii, rozr. 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

08:00 Wpadki filmowe, rozr. 08:35 Ukryta prawda, Serial fabular-

11:45 Akademia policyjna VII: Misja no-dok w Moskwie - kom. 09:35 Hotel Paradise, Real tv 13:35 Ochroniarz amator - kom. 10:35 Hotel Paradise, Real tv 15:45 Transformers III - Film SF 11:35 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:10 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:20 Zakochani po uszy, Serial obycz. 13:55 Anna German, Serial biograficzny komediowy 15:05 Ślub od pierwszego wejrzenia, 17:20 Lepsza połowa, Serial 19:00 Fakty Serial dok komediowy 17:40 Nasz nowy dom, Reality show 19:25 Sport 16:05 King Kong - Film przygodowy 17:50 Zainwestuj w marzenia, 19:35 Pogoda 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport Program edukacyjny 19:45 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:25 Pogoda 18:00 Panorama 20:00 Podwodna pułapka - Horror 19:30 Państwo w państwie, Program 18:20 Pogoda 21:55 Nagła śmierć - Thriller publicystyczny 18:30 Na dobre i na złe, Serial obycz. 20:00 Kabaret na żywo. Przystanek 19:25 Na sygnale, Serial obycz. Radość, Kabaret i satyra 20:00 Anatomia zemsty - kom. krym. 22:10 W rytmie serca, Serial obycz. 20:00 Liga Sprawiedliwości - Film 23:10 Ślad, Serial krym. 21:45 J. Edgar - dram. obycz. 00:20 Kingsman: Tajne służby - Film fantastyczny sens. 22:30 Sztuka kochania. Historia Michaliny Wisłockiej Film 00:10 Kuchenne rewolucje, Reality biograficzny show 01:00 Kości, Serial krym. 01:10 Słodka afera, Reality show 02:10 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:00 Druga strona medalu, Talk show 00:10 Podróż do Indii - dram. obycz. 02:30 Noc magii, rozr. 02:35 Noc magii, rozr.

06:00 Przygody Kota w butach, Serial

animowany x2

07:05 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

07:35 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

07:55 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

08:25 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany

08:55 101 dalmatyńczyków, Serial

animowany 09:30 Diabeł z trzema złotymi włosami, - Film przygodowy 11:00 Galileo, Program popularnonaukowy x2 13:05 Gwiazdy kabaretu, Kabaret i satyra x2 15:20 Wesołych świąt - kom. 17:00 119 dni na Pacyfiku - dram. obycz. 19:00 Galileo, Program popularnonaukowy 20:00 Wykonać wyrok - Film sens. 21:55 Zakładnik z Wall Street Thriller

00:00 Najdziwniejsze zwierzęta

świata, Serial dok x2

02:00 Zagadkowe zgony, Serial dok 02:30 Graffiti Program publicystyczny 02:40 Disco Polo Life, Program muz.

WTOREK 3 MARCA

06:15 Coś dla Ciebie, Program public. 06:40 Familiada, Teleturniej 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama 11:05 Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra Reportaż 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 09:20 Ranczo, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 12:30 Koło fortuny, rozr. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 13:05 Va banque, Teleturniej 12:00 Wiadomości 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 12:15 Agrobiznes 14:05 Coś dla Ciebie, Program public. 12:30 Agropogoda 12:35 Program rolny Magazyn rolniczy 14:30 Operacja Zdrowie! Magazyn poradnikowy 12:50 Serengeti, Serial dok 15:05 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, 14:00 Elif, Serial obycz. Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:50 Zainwestuj w marzenia, 15:15 Alarm! Magazyn reporterów Program edukacyjny 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:05 Przysięga, Serial obycz. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Panorama 18:00 Klan, Telenowela 18:20 Pogoda 18:30 Korona królów, Serial hist. 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 19:55 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 21:00 Kontrym Spektakl teatralny 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, 22:20 Żyć nie umierać. Długowieczni Felieton na Kaukazie Film dok 20:55 M jak miłość, Serial obycz. 23:25 Archiwista, Serial krym. 21:50 O mnie się nie martw, Serial 00:20 Wymarzona dziewczyna 22:50 Trzy dni Kondora, Serial sens.

dram. miłosny

23:55 Milczenie - dram. historyczny

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy Serial fab-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Kingsman: Tajne służby - Film sens. 22:55 Pamięć absolutna - Film SF

01:25 Niezniszczalni - Film sens.

01:55 Film fabularny Film fabularny

02:40 Głęboka woda, Serial obycz.

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist. 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:35 Program rolny Magazyn rolniczy 12:50 Trendy w modzie świata

06:05 Polscy prawosławni w Brukseli 06:00 Nowy dzień z Polsat News

Reportaż 06:30 Familiada, Teleturniej 07:05 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama, Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra, Magazyn 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. zwierząt. Co się nosi i dlaczego 12:30 Koło fortuny, rozr. Film dok 13:05 Va banque, Teleturniej 14:00 Elif, Serial obycz. 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny, Serial obycz. 16:05 Przysięga, Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 17:00 Teleexpress, Pogoda 16:35 Familiada, Teleturniej 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:30 Korona królów, Serial hist. 18:00 Panorama, Pogoda 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 18:30 Va banque, Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:30 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 „Zniewolona”. Kulisy, Reportaż 19:55 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 21:05 Zniewolona, Serial obycz. 21:55 Magazyn Ekspresu Reporterów 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Kulisy serialu „M jak miłość”, Magazyn publicystyczny 23:00 Gala Ocaleni 2020 Koncert Felieton 00:15 Głębia ostrości, Magazyn 20:55 M jak miłość, Serial obycz. reporterów 21:50 Echo serca, Serial obycz. 00:45 Chartum - dram. historyczny 22:45 Zainwestuj w marzenia, Program edukacyjny 22:55 Graniczne cięcie Film dok 00:00 Rodzinka.pl, Serial komediowy 00:35 O mnie się nie martw, Serial komediowy 01:35 Nowa, Serial krym. 02:30 Milczenie - dram. historyczny

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:10 Niezniszczalni - Film sens.

22:35 Szklana pułapka - Film sens. 01:30 Łowcy zombie Czarna - kom.

06:20 Nowa Maja w ogrodzie, Maga-

zyn poradnikowy 06:50 Akademia ogrodnika, Magazyn poradnikowy 07:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Afera fryzjera, Reality show 12:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 13:15 Szpital, Serial fabularno-dok 14:15 Detektywi, Serial fabularno-dok x2 15:25 Kobieta na krańcu świata, Cykl reportaży 16:00 Szpital, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality show 18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty, Sport, Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku, Magazyn kulinarny 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kod genetyczny, Serial obycz. 22:30 Wejście smoka - Film sens.

06:10 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 16:55 Brzydula, Serial obycz. 17:30 Brzydula, Serial obycz. 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Chłopaki nie płaczą - kom. sensacyjna 23:05 Liga Sprawiedliwości - Film fantastyczny

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 09:30 Demakijaż, Rozmowa 10:00 Przez żołądek do serca, rozr. 10:30 Demakijaż, Rozmowa 11:00 Awantura o kasę, Teleturniej 12:15 Awantura o kasę, Teleturniej 13:15 Magicy z ulicy, rozr. 13:45 STOP Drogówka, Magazyn

06:10 Mango - Telezakupy Program

reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowshow ska, Serial fabularno-dok 07:50 Doradca smaku, Magazyn 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularkulinarny no-dok 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 09:35 Ukryta prawda, Serial fabular11:30 Afera fryzjera, Reality show no-dok 12:15 Ukryta prawda, Serial fabular- 10:40 Mango - Telezakupy Program no-dok reklamowy 13:15 Szpital, Serial fabularno-dok 11:00 Idealna niania, Reality show 14:15 Detektywi, Serial fabularno-dok 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 14:50 Detektywi, Serial fabularno-dok 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 15:25 Milionerzy, Teleturniej 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołow16:00 Szpital, Serial fabularno-dok ska, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok show 15:15 Ukryta prawda, Serial fabular18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok no-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 16:55 Brzydula, Serial obycz. 19:35 Sport 17:30 Brzydula, Serial obycz. 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 19:00 19+, Serial fabularno-dok 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:10 Doradca smaku, Magazyn 20:00 Hotel Paradise, Real tv kulinarny 21:00 Seks w wielkim mieście 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. II - kom. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 00:10 Wyścig śmierci II - Film sens. 21:30 Motyw, Serial krym. 22:30 Kuba Wojewódzki, Talk show 23:30 Superwizjer, Magazyn reporterów 00:05 Kobieta na krańcu świata, Cykl reportaży 00:40 Zabójcza broń, Serial krym. 01:40 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:15 Druga strona medalu, Talk show 02:05 Noc magii, rozr. 02:50 Noc magii, rozr.

PONIEDZIAŁEK

policyjny

14:30 Emil pogromca mandatów, rozr. 15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Słoneczny patrol, Serial

przygodowy

18:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 18:30 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Święty, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 Spotlight - dram. krym.

00:40 Co za tydzień, Magazyn 01:20 Wewnętrzny wróg, Serial obycz. 01:30 Druga strona medalu, Talk show 00:15 Skazany na piekło - Thriller 02:20 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:05 Druga strona medalu, Talk show 02:20 Galileo, Program popularnonaukowy 02:40 Noc magii, rozr. 02:40 Noc magii, rozr.

06:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 06:50 Kuchenne rewolucje, Reality

06:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 07:00 Strażnik Teksasu, Serial sens. 08:00 Nasz nowy dom, Reality show 09:00 Święty, Serial obycz. 09:30 Demakijaż, Rozmowa 10:00 Przez żołądek do serca, rozr. 10:30 Demakijaż, Rozmowa 11:00 Awantura o kasę, Teleturniej 12:00 Awantura o kasę, Teleturniej 13:00 Magicy z ulicy, rozr. 13:30 STOP Drogówka, Magazyn

WEJŚCIE SMOKA sensac., Hongkong/USA 1973

22:30 | TVN Lee, mistrz wschodnich sztuk walki, bierze udział w brutalnym turnieju odbywającym się na ponurej wyspie. Jego prawdziwym zadaniem jest zdobycie informacji o handlującym narkotykami właścicielu wyspy.

PROGRAM Telewizyjny

PONIEDZIAŁEK 2 MARCA

06:20 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów - taka historia…

WTOREK

policyjny

14:30 Emil pogromca mandatów, rozr. 15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Słoneczny patrol, Serial

przygodowy

17:00 Słoneczny patrol, Serial

przygodowy

18:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 18:30 Święty, Serial obycz. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Święty, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 Komornik - Film sens.

23:40 Nieuchwytny cel 2 - Film akcji 01:50 Galileo, Program popularnonaukowy 02:50 Interwencja Magazyn reporterów

NIE ZNISZ CZAL NI sensac., USA/Bułgaria 2010

20:10 | Polsat Grupa najemników pod dowództwem Barneya Rossa wyrusza na niewielką wyspę, aby obalić krwawe rządy generała Garzy. Okazuje się, że Garza jest marionetką w rękach handlarzy narkotyków.

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda poranna 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes, Agropogoda 12:40 Rok w ogrodzie extra 12:55 Dzika Kolumbia Brytyjska

Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress, Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial historyczny 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport, Wiadomości, Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:25 Leśniczówka, Serial obycz. 20:55 Puchar Włoch Piłka nożna 23:10 My generation Film dok 00:45 Randki z mordercą - Thriller

02:20 Wojsko-polskie.pl, Magazyn 02:40 Warto rozmawiać

06:10 Pożyteczni.pl, Magazyn 06:35 Familiada, Teleturniej 07:05 Przepis dnia, Magazyn 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama, Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Va banque, Teleturniej 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 14:10 M jak miłość, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Serial obycz.

16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:25 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:55 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 20:05 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:35 Kulisy seriali „Na dobre i na złe” i

„Na sygnale”, Serial dok 20:50 Na dobre i na złe, Serial obycz. 21:50 Na sygnale, Serial obycz. 22:30 Teoria chaosu - Komediodram.

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok x2 10:00 Sekrety rodziny, Serial fabularno-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fabularno-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fabularno-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:10 Zawsze warto, Serial obycz. 22:10 Nie kłam, kochanie - kom. rom.

00:05 Geniusz, Serial biograficzny 01:05 Kulisy rosyjskiej wojny informa- 00:30 Nasz nowy dom, Reality show 01:30 Nasz nowy dom, Reality show cyjnej Film dok 02:20 Oficer, Serial sens. 02:30 Tajemnice losu, Magazyn

06:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 06:50 Kuchenne rewolucje, Reality

06:10 Mango - Telezakupy Program

reklamowy show 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołow07:50 Doradca smaku, Magazyn ska, Serial fabularno-dok kulinarny 08:35 Ukryta prawda, Serial fabular08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn no-dok x2 11:30 Afera fryzjera, Reality show 10:40 Mango - Telezakupy Program 12:15 Ukryta prawda, Serial fabularreklamowy no-dok 11:00 Idealna niania, Reality show 13:15 Szpital, Serial fabularno-dok 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 14:15 Detektywi, Serial fabularno-dok 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabular14:50 Detektywi, Serial fabularno-dok no-dok 15:25 Milionerzy, Teleturniej 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołow16:00 Szpital, Serial fabularno-dok ska, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok show 15:15 Ukryta prawda, Serial fabular18:00 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok no-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 19:00 Fakty 16:55 Brzydula, Serial obycz. 19:35 Sport 17:30 Brzydula, Serial obycz. 19:45 Pogoda 19:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok 20:10 Doradca smaku, Magazyn 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. kulinarny 20:00 Hotel Paradise, Real tv 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 21:00 W sieci kłamstw - Film sens. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Ameryka Express, Reality show 23:00 Podwodna pułapka - Horror

00:55 Mentalista, Serial krym. 01:50 Uwaga!, Magazyn reporterów 02:15 Noc magii, rozr.

policyjny

14:30 Emil pogromca mandatów, rozr. 15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Słoneczny patrol, Serial

przygodowy

17:00 Słoneczny patrol, Serial

przygodowy

18:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 18:30 Święty, Serial obycz. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Święty, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 Hellboy - Film fantastyczny

23:35 Chłopaki nie płaczą - kom. sensacyjna 00:05 Zakładnik z Wall Street 01:35 Druga strona medalu, Talk show Thriller 02:10 Druga strona medalu, Talk show 02:10 STOP Drogówka, Magazyn policyjny 02:45 Noc magii, rozr.

*** Facet pyta strażaka: – Dlaczego już pan odjeżdża? Przecież jeszcze pan nie ugasił całego pożaru?! – Niech się pan z pretensjami zgłasza do mojego komendanta! Ja chciałem pracować na całym etacie, a on dał mi tylko pół... *** Zatrzymuje się ksiądz przy prostytutce stojącej przy trasie: – Dziecko, zeszłaś na złą drogę! – To tędy już tiry nie jeżdżą? *** Ojciec po dość długiej i głośnej przemowie teściowej, mówi do Jasia: – Przynieś babci krem do ust. – Który, tato? – Ten z napisem „klej”.

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

ŚRODA 4 MARCA

humor Dlaczego blondynka po wejściu do sklepu nie może z niego wyjść? Bo na drzwiach wisi napis zamknięte.

KAC VE GAS

kom., Niemcy/USA 2009

21:00 | TVN 7 Czterech kolegów wyrusza do Las Vegas, by świętować wieczór kawalerski jednego z nich. Rano budzą się w hotelu z ogromnym kacem i uświadamiają sobie, że niczego nie pamiętają.

CZWARTEK 5 MARCA

ogłoszenia drobne

CZWARTEK

06:15 Przysięga, Serial obycz. 07:05 Elif, Serial obycz. 08:00 Wiadomości, Pogoda 08:15 Kwadrans polityczny 08:40 Korona królów, Serial hist. 09:20 Ranczo, Serial komediowy 10:15 Komisarz Alex, Serial krym. 11:05 Ojciec Mateusz, Serial krym. 12:00 Wiadomości 12:15 Agrobiznes Magazyn rolniczy 12:30 Agropogoda Pogoda 12:35 To się opłaca Magazyn 12:55 Magiczna Islandia Film dok 14:00 Elif, Serial obycz. 15:00 Wiadomości, Pogoda 15:15 Alarm! Magazyn reporterów 15:35 Gra słów. Krzyżówka, Teleturniej 16:05 Przysięga, Serial obycz. 17:00 Teleexpress 17:20 Pogoda 17:25 Jaka to melodia? 18:00 Klan, Telenowela 18:30 Korona królów, Serial hist 18:55 Jeden z dziesięciu Teleturniej 19:25 Sport 19:30 Wiadomości 20:05 Pogoda 20:10 Alarm!, Magazyn reporterów 20:35 Ojciec Mateusz, Serial krym. 21:30 Sprawa dla reportera 22:25 Magazyn śledczy Anity Gargas 23:00 Magazyn krym. 997 23:50 Magazyn Ekspresu Reporterów

06:05 Operacja Zdrowie! 06:35 Familiada, Teleturniej 07:05 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 07:15 Pytanie na śniadanie, Magazyn 11:00 Panorama, Pogoda 11:10 Pytanie na śniadanie - ekstra 11:25 Rodzinka.pl, Serial komediowy 11:55 Barwy szczęścia, Serial obycz. 12:30 Koło fortuny, rozr. 13:05 Va banque, Teleturniej 13:35 Na sygnale, Serial obycz. 14:05 Na dobre i na złe, Serial obycz. 15:10 Doktor Kleist - lekarz rodzinny,

Serial obycz. 16:00 Koło fortuny, rozr. 16:35 Familiada, Teleturniej 17:10 Więzień miłości, Serial obycz. 18:00 Panorama, Pogoda 18:30 Va banque, Teleturniej 18:55 Rodzinka.pl, Serial komediowy 19:30 Barwy szczęścia, Serial obycz. 19:55 Przepis dnia, Magazyn kulinarny 20:10 Barwy szczęścia, Serial obycz. 20:40 Filmowe czwartki - Wiesław Kot, Magazyn filmowy 20:45 Połów szczęścia w Jemenie Komediodram. 22:45 Miliardowy okup - Thriller

06:00 Nowy dzień z Polsat News

Magazyn informacyjny 09:00 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 09:30 Malanowski i Partnerzy, Serial fabularno-dok 10:00 Sekrety rodziny, Serial fab-dok 11:00 Dlaczego ja?, Serial fabularno-dok 12:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 13:00 Trudne sprawy, Serial fab-dok 14:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 14:45 Dlaczego ja?, Serial fab-dok 15:50 Wydarzenia 16:10 Pogoda 16:15 Interwencja Magazyn reporterów 16:30 Na ratunek 112, Serial fab-dok 17:00 Gliniarze, Serial fabularno-dok 18:00 Pierwsza miłość, Serial obycz. 18:50 Wydarzenia 19:20 Sport 19:25 Pogoda 19:30 Świat według Kiepskich, Serial komediowy 20:05 Nasz nowy dom, Reality show 21:10 Przyjaciółki, Serial obycz. 22:10 Zdrady, Serial fabularno-dok 23:10 Nigdy więcej - Thriller

06:20 Na Wspólnej, Serial obycz. 06:50 Kuchenne rewolucje, Reality

show

07:50 Doradca smaku 08:00 Dzień Dobry TVN, Magazyn 11:30 Afera fryzjera, Reality show 12:15 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok

13:15 Szpital, Serial fabularno-dok 14:15 Detektywi, Serial fabularno-

-dok x2

15:25 Milionerzy, Teleturniej 16:00 Szpital, Serial fabularno-dok 17:00 Kuchenne rewolucje, Reality

show

18:00 Ukryta prawda, Serial fabular-

no-dok 19:00 Fakty 19:30 Sala samobójców. Hejter relacja z premiery, Reportaż 19:35 Sport 19:45 Pogoda 19:50 Sala samobójców. Hejter relacja z premiery, Reportaż 19:55 Uwaga!, Magazyn reporterów 20:10 Doradca smaku 20:15 Na Wspólnej, Serial obycz. 20:55 Milionerzy, Teleturniej 21:30 Kuchenne rewolucje, Reality show 22:30 Tylko mnie kochaj - kom. rom.

00:40 Superwizjer, Magazyn

reporterów 01:15 Kobieta na krańcu świata, Cykl reportaży 06:10 Mango - Telezakupy Program reklamowy 07:30 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 08:35 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok x2 10:40 Mango - Telezakupy Program reklamowy 11:00 Idealna niania, Reality show 11:45 Zakochani po uszy, Serial obycz. 12:15 Sąd rodzinny, Serial fabularno-dok 13:15 Sędzia Anna Maria Wesołowska, Serial fabularno-dok 14:15 Szkoła, Serial fabularno-dok 15:15 Ukryta prawda, Serial fabularno-dok 16:15 19+, Serial fabularno-dok 16:55 Brzydula, Serial obycz. x2 18:00 Szkoła, Serial fabularno-dok 19:00 19+, Serial fabularno-dok 19:30 Zakochani po uszy, Serial obycz. 20:00 Hotel Paradise, Real tv 21:00 Kac Vegas - kom.

policyjny

14:30 Emil pogromca mandatów, rozr. 15:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

16:00 Słoneczny patrol, Serial

przygodowy x2

18:00 Sekrety sąsiadów, Serial obycz. 18:30 Święty, Serial obycz. 19:00 Policjantki i policjanci, Serial

obycz.

20:00 Święty, Serial obycz. 20:30 Sprawiedliwi - wydział krym.,

Serial krym. 21:40 M jak morderca - Thriller

Magazyn publicystyczny

00:55 Tanie dranie - Moroz i Kłopotow-

ski komentują świat Program publicystyczny 01:35 Godziny grozy, Serial sens. 02:35 Ratownicy, Serial obycz.

23:45 Śmierć na 1000 sposobów,

00:40 Sugarland Express - Film 01:40 Chirurdzy, Serial obycz. sens. 02:40 Dzielnica bankowa, Serial krym. 02:40 Chirurdzy, Serial obycz.

Ogłoszenia drobne

23:20 Seks w wielkim mieście II - kom. 02:30 Noc magii, rozr.

Serial dok x3

01:35 STOP Drogówka, Magazyn

policyjny

Dla osób prywatnych ogłoszenia drobne bezpłatne! Wystarczy wysłać treść: SMS 720 820 312 (koszt wg. operatora) lub e-mail: drobne@telewizyjna.pl Ogłoszenie ukaże się w 4 kolejnych wydaniach gazety

Alior Bank, Apteka Magiczna, Bank BPH, Bank Meritum, Bel Tur, Blue Shadow, Best of British - Lonsdale, Bytom, Cafe Carducci, Carrefour, Center Med, CCC, Coccon, Dayli Market, Ekolinia, Empik, E-papieros, Glamure, Greenpoint, Hotel PiK, Inpost paczkomat, Czekolada, ING bankomat, Kantor, Kwiaciarnia Miracle, Maber, Noce i dnie, PEKAO SA, Tesco, T-mobile, Pepco, Zaza, Taboo, Garnitury - poprawki krawieckie.

Mikołów, ul. Pszczyńska 14; GALERIA: pon.-sob. 8.00-20.00, niedz. 10.00-17.00; TESCO: pon.-sob. 6.00-22.00, niedz. 9.00-20.00

PRACA Zatrudnię dorywczo na stanowisku sprzedawcy, dwa razy w tygodniu. Praca na terenie Tychów. Dla osób w każdym wieku. Warunki do uzgodnienia. Tel. 883 900 979, po godz. 18. Zatrudnimy młode osoby do rozdawania gazet w hipermarketach, zawsze w piątki, w miastach: Tychy, Mikołów, Pszczyna, tel. 692 427 938.

RTV/AGD Naprawa telewizorów, monitorów komputerowych Festerkiewicz, Tychy, Cyganerii 15, tel. 603 585 329.

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł tel 502811458 Sprzedam wieżę Technix 4 elementy, cd kasety, tel. 572 998 405 Kupię wieżę dobrym stanie najchętniej Aiwa, tel. 602 899 119. Sprzedam używany gazowy grzejnik wody przepływowej Vaillant Geyser MAG PL-2 GRX1 o mocy 17,4 kW. Stan dobry. Cena 190 zł tel. 695 431 456 Sprzedam krajalnicę elektryczną 50 zł i ręczną 40 zł do chleba, frytkownicę 60 zł, ekspres do kawy z termosem 40 zł, tel. 502 811 458. Sprzedam gitarę elektroakustyczną – 300 zł, tuner SONY – 50 zł, żelazka klasyk i turystyczne-50 zł/2szt., głośniki UNITRA – 50 zł/2szt., radio z zegarem/ budzik i zwykłe – 40 zł/2szt. Tel. 696 415 901. Sprzedam tanio LAPTOP ACER ASPIRE E1-571G + torba 2 gry FS15/FS17 + ANTYWIRUS. Tel. 660574022. Pilnie kupie okap kuchenny MORA, także części. Tel. 602 324 284.

Sprzedam pierwszy adapter stereo w RWPG TESLA – 100 zł, rzutnik ANIA do filmów celuloid – 30 zł, maszynkę elektryczną do golenia (lata 70.) – 20 zł. Tel. 696 415 901. Sprzedam nowy tel dotykowy za 50 zł alkatel pixi Tychy, tel. 578 806 551. 05.24 Sprzedam fabr. nowy tel. kom. „MYPHONE HAMMER EXTREME” +zapasowa bateria. Klawiszowy. Idealny na ciężkie warunki użytkowania. Cena: 150 zł. Telefon 696 415 901. Okazja! Oddam dwa sprawne zestawy głośnikowe typu ZGC-40-8-580 UNITRA. Wymiary: 54x29x24 cm. Tel. kontaktowy: 798 824 715 Sprzedam lodówkę Mińsk 60 zł, piec kuchenny gazowy 120 zł, piec kuchenny elektryczny 120 zł, fotele pokojowe 2 szt po 120 zł, piec łazienkowy PG 6 za 150 zł, szafki kuchenne komplet 6 szt 600 zł telefon kontaktowy 502811458 Sprzedam maglownicę stołową, pokojową nieużywaną, tel. 694 173 753. Sprzedam obudowę do maszyny krawieckiej, szer. 93 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam maszynę do szycia Łucznik, tel. 694 173 753. Zamrażarka skrzyniowa wym szer. 72/62, wys. 88 cm, tel. 694 173 753. Sprzedam fabr. nowy tel. kom. „MYPHONE HAMMER EXTREME” +zapasowa bateria. Idealny na ciężkie warunki użytkowania. Cena: 200 zł. Tel. 696415901. Okazja! Zamek GERDA TYTAN ZXZ z zapornicą. K grafit. Nowy sprzedam 245 pln 513919668 tychy Start 66. Aparat antyczny w super stanie. Brazowa pochwa. Sprzedam. Tychy tel 513919668 Sprzedam pralkę wirnikową, mało używaną, typu „Frania” mała. Idealna do małych przepierek. Tanio! T: 696415901.

MATRYMONIALNE Matrymonialne – wysoki mężczyzna 35 l. ciemny, blądyn, niebieskie oczka, wysportowany pozna kobiete od 18 do 65 l. Rozwódki, wdowy też, cel przyjaźń, związek, miłość. Tychy okolice i cały Śląsk. SMS 537 941 035. Wdowa 67/166, pozna, wysokiego wdowca w podobnym wieku Tychy okolice tel. 507 624 526. Wolny 52l. 176w poznam paną odpowiednim wieku do stałego związku prosze dzwonic po godzinie 15 tel. 781104613 Wdowa – wysportowana, skromna emerytka – pozna dżentelmena w odpowiednim wieku. Kontakt tel. 721 441 002 Na sms nie odpowiadam. Wolny48 l/180cm wzrostu bez zobowiązań, mieszkanie, szukam panny wdowy w podobnym wieku bez zobowiązań, Tychy, okolice, tel. 602 661 954. Hejka tu Agnieszka z Pszczyny samotna rozwódka lat 43 poszukuje pana samotnego lub rozwodnik który będzie ze mną na dobre i na złe nie alkoholik numer tel 609 183 002. Wdowa 64l pozna wdowca wysokiego w odpowiednim wieku. Tychy okolice, tel. 667791515. Wolny 57l. 174cm 75kg poznam Panią tel.517 391 603. Wolny 57l. 174cm 75kg szuka drugiej połowy, tel. 517 391 603. Wolny 45l/180 pozna pannę w odpowiednim wieku, Tychy okolice tel, 601661954 Poznam panią do lat 40. Cel stały wiązek. Proszę o sms 531090061 Wolny 66 l. 176 rozw. domator, nie palący. Pozna Panią, stały związek, Tychy okolice. Tel. 795 673 596. Kawaler 40 lat z Tychów, pozna kobietę z którą ułożę sobie życie na stałe, tel. 578 806 551. Mam 40 lat jestem wolny jesteś wolna napisz lub zadzwoń, tel. 504734257.

Jak jesteś sam jak ja to zadzwoń 60 lat i samotna, tel. 500846267. Wolna blondynka 65l/165/78 pozna wolnego pana wysokiego w zbliżonym wieku Tychy, okolice tel. SMS 507 624 526 lub 667 791 515. Wolny 46l 180/75, M-3 pozna panią bez zobowiązań Tychy, okolice tel, SMS 691 486 923 lub 601 661 954 Wolny 60+ rozw. Domator nie palący pozna panią. Stały związek Tychy i okolice. Tel. 795 673 596. Pozdrawiam. amotna rozwódka lat 43 poszukuje pana samotnego lub rozwodnik i który będzie ze mną na dobre i na złe a dzisiaj są moje urodziny mam nadzieje ze ktoś się odezwie dziękuję 783 965 065.

DLA DOMU Kompleksowe wykonywanie łazienek. Instalacje, płytki, malowanie. Wolne terminy. Tel 531 777 247. Montaż, przeróbki inst c.o., gazu, kanalizacji, wody tel. 576 872 436. Montaż kotłów oraz grzejników c.o. tel. 576 872 436. Montaż kuchenek gazowych tel. 576 872 436.

Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Stan +bdb. Cena 180 zl. Tel. 516517309 Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w jasnej okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik używany 1 tydzień – stan jak nowy, cena 140 zł, tel. 516 517 309 Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Cena 190 zł. Tel. 516 517 309 Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik jak nowy używany 2 tygodnie, cena 140 zł, tel. 516 517 309 Sprzedam regał siatkowy „POLSKIE ZIEMNIACZKI” lub bez logo. Wys. 182cm, szer. 60cm, głęb. 42cm. Cena 150 zł. Telefon kontaktowy 696415901 Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik jak nowy, używany 2 tygodnie, cena 140 zł, odbiór w Kobiórze, tel. 516 517 309. Tanio sprzedam zlewozmywak blaszany jednokomorowy. Stan bardzo dobry. Rozmiar 86-43 cm. Tel. 602 324 284.

SZKOLENIA WÓZKI WIDŁOWE

- 299 zł tel. 603 456 555, tel. 603 456 333

www.jgl.pl

Sprzedam piecyk grzewczy razem z butlą gazową – 200 zł. Tel. 696 415 901. Sprzedam tanio nowa wersalkę rogowa tel 515144486

PŁACISZ DUŻO ZA PRĄD? JEST NA TO ROZWIĄZANIE

FOTOWOLTAIKA NA DACHU TWOJEGO DOMU Zmniejsz rachunki za prąd do zera. Teraz dodatkowo możesz otrzymać 5000 zł dofinansowania. Zadzwoń 692 427 938. Sprzedam grzejnik stalowy panelowy podwójny, piec łazienkowy PG6, kuchenkę elektryczną, lodówkę Minsk, zlew blaszany chromowany 2 komorowy nowy 80×50 cm, wanne nową 130×70 cm, bidet nowy z baterią natryskową, urządzenie do filtrowania wody INSTAPURE z filtrami, syfony z lat 80tych. Tel 668 075 329 Sprzedam nowy wózek dziecięcy za 250 zł Tychy tel. 578806551

www.telewizyjna.info

WYDAWCA COMSOFT Sp. z o.o. Tychy, ul. Fabryczna 11, tel. 692 427 938

DZIAŁ REKLAMY

Marta Pulit - tel. 534 834 797 Ukazuje się od 1.09.2006 r. Gazeta nie ponosi odpowiedzialności za treść reklam, a także za zmiany lub błędy w programie telewizyjnym.

PUNKTY DYSTRYBUCJI: TYCHY • Auchan (2 stojaki)

NIERUCHOMOŚCI

mieszkania – sprzedaż

mieszkania – kupno

SPRZEDAM biurko „szufladeria”, nowe, duże, wysokie, bardzo solidne. Tel 535 031 056. Sprzedam obraz olejny ładny nowy za 100 zt Tychy tel. 578806551 Sprzedam sofę rozkładaną, wersalkę 2-osobową, szafki kuchenne z lat 80tych, drzwi pokojowe białe kilka sztuk, podnóżki pokojowe beżowe 4 szt, fotele tapicerskie, stół pokojowy rozkładany. Tel 502 811 458 Kupię różne STAROCIE, z mieszkania, domu, z piwnicy, strychu, garażu. Monety, Banknoty, Wojskowe Pamiątki, Książki Zbiory Znaczki Pocztowe, Medale, Odznaczenia, Ordery, Stare dokumenty, Pocztówki, Fotografie, Zegarki/ nawet uszkodzone/, Albumy ze Zdjeciami, Różne Bibeloty, Sztucce, i Inne. DOJAZD I WYCENA BEZPŁATNIE tel.: 668 349 506 Sprzedam segment pokojowy jasny 4 części stan bdb 700 zł oraz szafki kuchenne dolne I górne stan dobry jasne cena 400 zł, stół rozkładany prostokątny pokojowy 50 zł tel 502 811 458 Sprzedam skóry dwoina bydlęca od 0.9 mm do 1.1 mm oraz skaje, okleiny winylowe i papierowe, tektury do oprawy książek oraz narożniki (okucia na rogi książek) tel 668 075 329 Sprzedam tanio sofę narożna rozkładana, tel. 515 144 486. Starsza osoba pilnie przyjmie lodówkę. Tel. 602 324 284.

RÓŻNE Sprzedam tanio „Karty Podarunkowe”. Do wykorzystania w sklepie „Prezent Marzeń”. Wykaz prezentów na www. prezentmarzen. com/gifcard lub w GEMINI PARK na stoisku. Tel. 602 324 284. Może ktoś z czytelników podaruje akordeon dla muzykującej Polskiej rodziny na Ukrainie mój numer 783-565-457. Podejmę się opieki nad starszą osobą w godzinach dopołudniowych, mam doświadczenie, jestem zmotoryzowana, Tychy i okolice tel. 796 022 591. Sprzedam rogi jelenia, duży wazon siwak oraz wazon z Ostatnia Wieczerza, tel. 664 224 631 Sprzedam „GIFT CARDY-y”. Do wykorzystania w sklepie „Prezent Marzeń „. Wykaz prezentów na www.prezentmarzen.com/giftcard lub w GEMINI PARK na stoisku. Tel. 602 324 284. Sprzedam siatkę do tenisa, siatkówki lub piłki nożnej siatkowej 9 m×1m 110 zł, tel 668075329 Sprzedam kubki ceramiczne nowe, różne kolory 40 szt po 3 zl szt tel 668075329 Sprzedam okrągłe duże lustro Stockholm z Ikei, rama w kolorze orzech, średnica lustra 80 cm. Cena 190 zł. Tel. 516 517 309.

Sprzedam stojak obrotowy podwójny na widokówki 50 zl, kopyto szewskie 40 zl, plyty winylowe z niemiecką muzyką lat 80-tych, trymer z podziałkami kreskowymi do przecinania-obcinania papieru o gramaturze 80 do 120, oklein winylowych introligatorskich blat o wymiarach 30× 93 cm cena 45 zł tel 504948293 Sprzedam stolik kawowy Ikea Lisabo w okleinie jesionowej, nogi lita brzoza, wymiary 45 cm x 45 cm x 45 cm, stolik jak nowy, używany 2 tygodnie, cena 140 zł, tel. 516 517 309. Sprzedam trzy tomy ksiazek. Romana Jonasza, pt. Bylem księdzem, Owoce zła. Tel. 792 889 415. Kupię niedrogo kwaterę w Wartogłowcu, tel. 602 899 119. Nieprofesjonalna pomoc prawna, nieodpłatna, dla osób, których nie stać na prawnika. Tel. 792 889 415. Sprzedam wózek wraz z nosidełkiem w kolorze szaro pomarańczowym. W skład zestawu wchodzi wózek budówka, nosidełko, folia ochronna na wózek oraz folia ochronna na nosidełko, torba, moskitiera. Wózek posiada adapter do montażu fotelika. Koła na łożyskach pompowane. Wózek bardzo zadbany i praktycznie nieużywany. Gratis dorzucę huśtawkę elektryczną sprawną, w bardzo dobrym stanie oraz śpiworek na zimę. Polecam Monika, tel. 663 713 826. Sprzedam albumy - „GRA O MEDAL WM- 1974”, ZAMKI W POLSCE wyd. 1975, ENCYKLOPEDIE SPORTU - 2 tomy wyd. 1976, ENCYKLOPEDIE TECHNIKI WOJSKOWEJ. TEL. 668997912, TYCHY KUPIĘ monety, banknoty polskie – PRL, zagraniczne, medale, odznaczenia, stare pocztówki, złote, srebrne, militaria. Darmowa wycena, zapewniona dyskrecja. Tel. 668 349 506. Sprzedam nowy nie rozpakowany,, balkonik” oraz nowy wózek inwalidzki, atrakcyjne materiały na sukienki, płaszcze, tel. 792 889 415. Sprzedam balkonik-chodzik na kółkach z hamulcami oraz koszykiem na zakupy, mało używany. Idealny dla osób z trudnością w poruszaniu się. 1/2ceny: 160 zł. Tel. 696 415 901. Poszukuję chętnych do prywatnego domu wspólnej starości, na długi okres, b. dobry punkt. Tel. 792 889 415.

MOTO Sprzedam opony 185/70 R13 do przyczepy. Cena 20 zł. za sztukę . Tel. 602 324 284. Sprzedam opony letnie+felgi do peuget 206-tanio.Tel.668 997 912 Sprzedam 4 opony zimowe do Seicento. Rok produkcji 2018. Cena 4za komplet 200 PLN. Tel. 609 687 442.

Kupie zadłużone mieszkanie, może być do remontu na parterze lub 1 p. Mogę w zamian zaoferować pokój w domu, b. dobry punkt. Tel. 792 889 415 Kupię mieszkanie w Tychach bez pośredników na parterze lub1 piętrze od dwóch do czterech pokoi tel 504 948 293 Wynajmę umeblowaną kawalerkę w Bieruniu Starym, 19 m kw. 1 p., balkon, osobie o stałych dochodach, bez nałogów, tel. 663 987 04.20 492.

mieszkania – inne

Do wynajęcia Łaziska Górne M335m2, parter, cena: 1000 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Mikołów M4-55m2, II piętro, cena: 1500 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Łaziska Średnie M475m2, I piętro, cena: 1400 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Do wynajęcia Orzesze Mościska M3-45m2, I piętro, cena: 800 zł +media 504 222 975, 32 790 53 88 Wynajmę pokój b/d punkt za koszt remontu, tel. 792 889 415 Zamienię dom w Orzeszu 190 m działka 1200 m na mieszkanie w Tychach parter lub pierwsze piętro tel. 504 948 293. Wynajmę nieodpłatnie pokój za pomoc w domu. Tel. 792 889 415. Bardzo dobry dojazd do. Tychów. Małżeństwo w wieku 37 i 33 lata bez dzieci szuka mieszkania do wynajęcia do 1000 zł, może być pól domu w zamian za opiekę i odstępne, tel. 795 427 234. Wynajmę pokoje dla pracowników, mogą być z Ukrainy, za 400 zł od osoby. Bojszowy, tel. 792 889 415. Wynajmę Ukraince samotnej pokój za 200 zł wspólnie w Tychach na os. C, tel. 578 806 551. Szukam mieszkania do wynajęcia do 1000 zł. Zamienię mieszkanie własnościowe M3, 46 m2, parter bez balkonu częściowo do remontu, osiedle E, kolo kościoła, na M3 lub M4 z balkonem – zapłacę za remont po zamianie tel. 602 899 119. Wynajmę ładną, umeblowaną kawalerkę w Bieruniu Starym 19m2 z balkonem. Osobie o stałych dochodach bez nałogów, tel. 663 987 492. Małżeństwo 37 i 33 lata, bez dzieci wynajmie mieszkanie w domu, oferujemy również pomoc jeśli u osoby starszej. Tel 795 427 234.

LIDER

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

POSZUKUJEMY mieszkań, domów, działek, obiektów komercyjnych

Zamienię 2 mieszkania własnościowe w Tychach (osiedle U i H) na dom (może być do remontu). Tychy, bliska okolica, tel. 668-349-506. Zamienię mieszkanie do remontu 38 m, na os. C na mniejsze, od zaraz mogę dopłacić przy zamianie, telefon 578 806 551. Wynajmę łóżko kobiecie samotnej w Tychach, w pokoju 2-osobowym, dostęp do kuchni, łazienki, cena 300 zł, tel. 578 806 551. Szukam mieszkania do wynajęcia w domu jednorodzinnym w Tychach, tel. 795 427 234. Grzeczne małżeństwo bez dzieci szuka mieszkania na wynajem w domu, na terenie Tychów. Tel. 795 427 234. Małżeństwo (37 i 33 lata), bez dzieci, spokojne, szuka do wynajęcia mieszkania w domu, oferujemy również wszelką pomoc dla właściciela domu, np. osoby starszej. Tel 795 427 234. Wynajmę pokój wspólnie kobiecie samotnej do 50 lat, w Tychach, na os. C, cena 300 zł, telefon 578 806 551. Zamienię mieszkanie komfortowe kwaterunkowe własnościowe, dwa pokoje z kuchnią 44 metry, dwadzieścia parter, w Tychach na mieszkanie o podobnym standardzie w Kołobrzegu, pilne!!! Tel. 694 173 753.

działki

Działka Łaziska G. ul. Kąty, pow. 835m2, cena: 108 550 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Łaziska G. ul. Bukowa, pow. 1361m2, cena: 1176 930 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Łaziska G. Brada, pow. 886m2, cena: 109 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów. ul. Łączna, pow. 1979m2, cena: 290 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów Mokre, pow. ok. 550m2, cena: 85 000 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Działka Mikołów Śmiłowice, pow. 843m2, cena: 109 590 zł 504 222 975; 32 790 53 88 Ornontowice ul. Nowa, pow. 701m2, cena: 87 625 zł 504 222 975; 32 790 53 88

Tychy ul. Grota-Roweckiego 42/7 (parter) Czechowice-Dziedzice ul. Niepodległości 12

domy

Dom Mikołów 180m2, działka 553m2, cena: 699 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Dom Orzesze 170m2, działka1000m2, cena: 379 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Dom Łaziska D. 120m2, działka 486m2, cena: 320 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Dom Bełk 150m2, działka 1476m2, cena: 385 000 zł 504 222 975, 32 790 53 88 Zamienię mieszkanie własnosciowe m3, 46 m2, po remoncie os. E koło kościoła na parterze bez balkonu na m4 z balkonem w dobrym stanie po zamianie dam 20000 zł tel. 602 899 119. Sprzedam dom przy lesie w Orzeszu 190 m działka 1200 m tel. 504 948 293. Pilnie sprzedam dom w Orzeszu Jaskowicach w atrakcyjnym miejscu. Posesja zduzym potencjalem, tylko jeden dom w sasiedztwie z boku. Mnostwo przyrody, ptakow, ciszy, powietrza. Slonce caly dzien naokolo domu. Cena 440 tys zl bez posrednikow. Dom 190 m dzialka 1200 m. Tel 504 948 293 Grzeczne młode małżeństwo, bez dzieci, pracujące szuka do wynajmu pietra domu w zamian za odstępne pomoc np osobie starszej. Tel. 795 427 234.

DOMY – sprzedaż

tel. 0 32 219 33 77, 0 504 00 77 80

www.vipart.pl e-mail: vipart@vipart.pl PILNIE POSZUKUJEMY DLA ZDECYDOWANYCH KLIENTÓW MIESZKAŃ DOMÓW I DZIAŁEK

MIESZKANIA Tychy, os. T, M-3, 51,60m2, 3 p., 229 tys.zł Bieruń Stary M-4 55m2, 3 piętro, 209 tys. zł Tychy, os. B, M-4, 55,44m2, 1 p., 250 tys.zł Tychy, os. C, M-5, 77,95m2, 4p., 340tys.zł Lędziny, M-3, 46,50m2, 3 p,

DZIAŁKI

1800

Tychy os. W pow. 78,0m kw.

1850

Tychy 129/433

380.000

Orzesze pow.1334m kw.

99.000

Żwaków pow.235,7m kw.

2350

Bieruń 104/350

399.000

Bojszowy pow.1142m kw.

102.780

4 Pory Roku pow. 44,0m kw.

2700

Wyry 121/586

399.700

Lędziny pow. 733m kw.

105.000

Stare Tychy pow. 81,0m kw.

2835

Żwaków 108/200

440.000

Kobiór pow. 728m kw.

110.000

Bojszowy 238/1132

450.000

Lędziny pow.1687m kw.

118.090

Żwaków 108/350

460.000

Wygorzele pow. 600m kw.

120.000

Wilkowyje 171/622

470.000

Jankowice pow.1266m kw.

126.000

Tychy os. D pow. 7,0m kw.

14.999

Pszczyna 183/500

480.000

Urbanowice pow.1100m kw. 143.000

Tychy os. F pow. 9,0m kw.

49.990

Cielmice 175/320

485.000

Gostyń pow.1180m kw.

148.000

Tychy os. B pow. 20,0m kw. 145.000

165.000

Tychy os. E pow. 30,5m kw. 150.000

269.800

Tychy 112/270

580.000

Urbanowice pow.1823m kw. 273.450

M-3 os. B pow. 75,0m kw.

288.000

Wygorzele 245/2453

660.000

Kobiór pow.2050m kw.

M-4 Wola pow. 51,8m kw.

192.000

Cielmice 105/250

780.000

Wartogłowiec pow.1264m kw.

Jaroszowice 134/850

802.000

316.000

DOMY – wynajem Wilkowyje pow. 160,0m kw.

276.750

Cielmice pow. 998m kw.

305.000

Bieruń pow.2878m kw.

460.480

71.120

Bieruń pow.1499m kw.

74.950

Bojszowy pow. 800m kw.

80.000

Chełm Śląski pow. 863m kw. 81.985 83.000

Tychy os. M pow. 20,0m kw.

600

Tychy os. M pow. 30,0m kw.

900

Tychy os. W pow. 26,0m kw.

1178

Tychy pow. 38,0m kw.

1330

Tychy Centrum pow. 50,0m kw. 1500 Tychy os. F pow. 55,5m kw.

Tychy os. H pow. 44,0m kw. 198.000 Tychy os. B pow. 50,0m kw. 219.000 Tychy os. F pow. 55,5m kw. 260.000 Stare Tychy pow. 140,0m kw. 350.000 Mikołów pow.112,0m kw.

560.000

Tychy os. H pow.143,0m kw. 599.000 Tychy os. F pow.170,0m kw. 599.000 Tychy os. A pow.159,0m kw. 703.100

Wynajem lokali

DZIAŁKI

i LOKALI

Tychy os. C pow. 52,0m kw. 425.000

4500

Bojszowy pow.1016m kw.

Oświęcim pow.2365m kw.

253.000

SRZEDAŻ BUDYNKÓW

1650

Bojszowy pow.510,0m kw.

900.000

Mikołów pow. 563,0m kw. 1.600.000

LIDER

NIERUCHOMOŚCI www.lider.tychy.pl TYCHY

al. Bielska 107 (Real), tel. 032 219-91-28 al. Niepodległości 48, tel. 032 219-30-77

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

M-3 os. B pow. 56,7m kw.

M-4 Mąkołowiec pow. 62,0m kw. 3000

500zł/m2

Paprocany pow. 90,0m kw.

Kobiór pow.1150m kw.

1450

59 160zł

Tychy, ul. nad Jeziorem 1500m2,

85.000

550.000

MIESZKANIA – wynajem

Bieruń Nowy, 696m2,

83.520

Wilkowyje 136/348

M-3 os. N pow. 47,5m kw.

75 tys.zł 114 tys.zł

Gostyń pow. 957m kw.

260.000

420.000

170 tys.zł

Bieruń pow. 696m kw.

M-3 os. C pow. 51,0m kw.

M-7 os. B pow.105,0m kw.

Tychy Wilkowyje, 1017m2,

349.000

Świerczyniec pow.1285m kw. 167.050

M-5 Balbina pow.147,0m kw. 670.000

45 tys.zł 127600zł

Imielin 158/3499

Bojszowy pow.1500m kw.

490.000

258tys.zł

Mikołów Kamionka, 638m2,

Bojszowy Nowe, 900m2,

540.000

M-5 Mąkołowiec pow. 99,0m kw.

165 965 zł

Bieruń Nowy, 1713m2,

490.000

289.700

250 930 zł

Wyry, pow.1747m2, Mikołów Gniotek, 1435m2,

Tychy 108/1020

M-4 os. B pow. 53,4m kw.

Tychy, pow. 951m2,

Góra, k/Pszczyny, 936m2,

Jaroszowice 130/280

230.000

450 tys.zł

Gostyń, stan sur., 82m2, dz. 800m2, 365 tys.zł

204.900

M-4 Pszczyna pow. 82,0m kw.

180 tys.zł

DOMY Tychy, pow. 140m2, 6 pokoi,

M-3 os. D pow. 46,1m kw.

MIESZKANIA – sprzedaż

Dziaka niezagospodarowana, pod linia wysokiego napięcia 110kV, pow. 502 m kw. (w kształcie trójkąta), Tychy ul. Żarowska. Sprzedam lub wynajmę. SMS, tel. 609 691 602. Sprzedam działkę budowlaną o powierzchni 1240m2 (prostokąt 31x40m) + 49m2 udziału w drodze w Wyrach ul. Pszczyńska za kwotę 160 tys. zł (124 zł/m2), tel. 518 435 385. Sprzedam działkę budowlaną 1250 m2 w Mikołowie przy ul. Przyjaźni w cenie 155 zł za 1 m 2, tel. 695 431 456. Sprzedam działkę Łaziska Górne, ul. Przysiółki, pow. 1089 m2 cena 119 790 zł, tel. 603 799 910, 607 300 648. 12.07 Brenna. Sprzedam działkę budowlaną 1015m., ogrodzoną z domkiem holenderskim i altaną. Wszystkie media, dobry dojazd w pięknym zaciszu leśnym. Cena 190 tys. zł. Tel. 668 148 109. 12.07

ogłoszenia drobne

Ł. Średnie Oś. Kościuszki M353,m2, IV piętro, cena: 150 000zł 504 222 975; 32 790 53 88 Mikołów Reta Skalna M5-88m2, II piętro, cena: 289 000zł 504 222 975, 32 790 53 88 Mikołów Południowa M3-59m2, II piętro, cena: 239 000zł 504 222 975, 32 790 53 88

BEZPŁATNY DODATEK DO Reklamowa

Gazeta Telewizyjna nr 4 (538) 21.02.2020 r.

• Stamping nowy wymiar zdobień

- str. II

• przepiśnik kulinarny

- str. IV

• Jak przekazać 1% podatku

- str. V

• Bezdech senny – jak leczyć?

- str. VII

R E K L A M A

Niezbędnik biwakowicza

jak przygotować się na przygodę - str. III

R E K L A M A

styl życia/uroda

Stamping nowy wymiar zdobień Czym jest stamping? Mimo że samo słowo brzmi dość enigmatycznie, to nic innego jak stemplowanie. Wciąż niewiele Ci to mówi? Wcale nas to nie dziwi – stamping w stylizacji paznokci to dość nowy trend. Z dnia na dzień zyskuje on jednak coraz większe grono zwolenniczek, dlatego… odkryj nowy wymiar zdobień i przekonaj się, że stemplowanie jest prostsze niż mogłoby się wydawać! Stamping – czego potrzebujesz? Stemple do paznokci to bardzo prosta, ale jednocześnie – oryginalna metoda stylizacji. Czego potrzebujesz do jego wykonania?

Lakier do stempli

Stemple do paznokci możesz nałożyć zarówno na lakier hybrydowy, jak i tradycyjny. Co istotne – wybierz produkt dedykowany stampingowi. Rodzaj lakieru, jaki zastosujesz, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Zarówno w jednym, jak i drugim przypadku sam proces stemplowania jest jednak banalnie prosty.

Blaszka do stempli z wzorkami Pomyśl – jaki wzór chciałabyś mieć na swojej płytce…? Niezależnie od Twojego wyboru, z dużą dozą pewnością

stwierdzamy, że znajdziesz go na którejś z dostępnych blaszek. Czy wiesz, że na każdej płytce znajduje się między 50 a 150 wzorów? Uwierz, że posiadając tyle różnych możliwości stylizacji, każdy Twój kolejny manicure będzie inny, oryginalny i wyjątkowy! Rośliny, zwierzęta, figury geometryczne, szlaczki… Wybór jest naprawdę ogromny!

Stempel do paznokci

Stempel do paznokci – najczęściej silikonowy – to przyrząd do nanoszenia wzorów z płytek i blaszek na naturalne lub sztuczne paznokcie. W miarę możliwości, staraj się kupić taki, który jest jak najbardziej praktyczny w użytkowaniu i prosty w czyszczeniu. W komplecie ze stemplem do paznokci najczęściej występuje ściągacz do lakieru.

Ściągacz do lakieru

Ściągacz służy przede wszystkim do zdjęcia nadmia-

R E K L A M A

ru lakieru z blaszki. Dzięki temu zdobienie będzie wyglądać zdecydowanie bardziej estetycznie.

Stamping – sposób aplikacji Jak już wspomnieliśmy, proces stemplowania jest bardzo prosty, ale – mimo wszystko – trzeba zachować odpowiednią kolejność działań. Wszystko po to, żeby uzyskać stylizację nie tylko piękną, ale i trwałą.

Przygotowanie płytek do malowania Standardowo, zacznij od przygotowania płytek do procesu malowania. Nadaj kształt paznokciom, odsuń i usuń skórki. Następnie wypoleruj płytki i przejdź do kolejnego etapu – malowania.

Malowanie płytek

Jeżeli chodzi o sam proces malowania, różni się on w zależności od typu lakieru, jaki wybierzesz. W przypadku produktu hybrydowego, potrzebujesz zdecydowanie więcej przyrządów, m.in. topu czy lampy UV/LED. Wybierając lakier klasyczny, proces wygląda nieco inaczej i nie trzeba utwardzać płytek w lampie. Gdy już pomalujesz

Stamping

i dealny dla osób poszukujących prostych rozwiązań

Stamping jest bardzo prosty i jednocześnie oryginalny. Wykonasz nim zdobienie szybko i dokładnie. Nie musisz już mieć zdolności manualnych, żeby wyczarować na swoich paznokciach spektakularne zdobienie. Wzorów na blaszkach jest tak dużo, że nawet kupując 1-2 sztuki, jesteś w stanie za każdym razem tworzyć inną stylizację paznokci. Znudziły Ci się “zwykłe” zdobienia i szukasz czegoś nowego? Wypróbuj technikę stampingu, a na pewno tego nie pożałujesz. Zaryzykujemy wręcz stwierdzenie, że stemplowanie uzależnia. Na szczęście jest to niegroźne, więc powodzenia!

paznokcie, przychodzi czas na stemplowanie…

Stemplowanie płytek

Oto punkt kulminacyjny manicure! Zacznij od tego, że wybrany przez siebie wzór na blaszce lub płytce zamaluj lakierem dedykowanym do stampingu (tradycyjnym lub hybrydowym). Przed dociśnięciem wzoru przy użyciu stempla do paznokci, usuń nadmiar lakieru ściągaczem. Następnie dołóż stempel do płytki i – bez zbędnej zwłoki – nałóż całość na paznokieć.

R E K L A M A

Utrwalenie stylizacji Wystarczy pokryć paznokcie topem lub bezbarwnym lakierem. To pozwoli Ci na przedłużenie żywotności stylizacji i radość z jej efektów przez dłuższy czas.

Stemple do paznokci – na co zwracać uwagę przy zakupie? Obecnie na rynku znajdziesz bardzo wiele rodzajów stempli do paznokci. Różnią się one wielkością, materiałem, z którego są wykonane oraz poziomem transparentności. Stylistki paznokci najczęściej wybierają stemple silikonowe, jako te, które najłatwiej się czyści i są najprostsze w obsłudze. Transparentność jest natomiast istotna dlatego, że zdecydowanie łatwiej się stempluje wtedy, gdy widać dokładnie, gdzie nakłada się wzór. Przydaje się to głównie

przy stylizacjach, gdzie umiejscowienie zdobienia ma bardzo duże znaczenie. Pełny asortyment produktów niezbędnych do wykonania stampingu znajdziecie w naszej nowo otwartej hurtowni kosmetycznej ALLEPAZNOKCIE (adres poniżej). Zapraszamy! Artykuł partnera

Tychy, ul. Wyszyńskiego 48 609 227 021 allepaznokcietychy

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

R E K L A M A

Na przestrzeni lat biwakowanie stało się jedną z najpopularniejszych form spędzania czasu na łonie natury. Taka forma odpoczynku coraz częściej wybierana jest nie tylko przez miłośników przyrody, ale i mieszkańców miast, którzy pragną chwili wytchnienia z dala od ulicznego zgiełku i hałasu. Przygotowanie się do kempingu bywa jednak wyzwaniem. O tym, co warto ze sobą zabrać i jakich błędów unikać, mówi Beata Przybylak ekspert marki Wendre. NAMIOT TO PODSTAWA

Noclegi w namiocie to chyba najtańsza opcja wszelkich podróży, która dodatkowo pozwala budzić się nam w dowolnie wybranych miejscach z pięknymi widokami na las, jeziora czy góry. Wybierając namiot, należy jednak rozważyć kilka kwestii jakie warunki pogodowe panują na terenie, w którym chcemy rozbić obóz oraz ile osób namiot ma pomieścić. Nawet jeśli wybieramy się do miejsca, w którym przeważa słoneczna pogoda, warto pomyśleć o namiocie z mocnych, wodoszczelnych materiałów. Dzięki temu unikniemy przykrych niespodzianek w czasie deszczu. Jeśli wybieramy się w podróż w kilka osób, można rozważyć opcję namiotu z przedsionkiem będzie on wówczas służył jako dodatkowe miejsce do przebrania czy przechowywania rzeczy osobistych.

LEKKA, PRZEWIEWNA I WIELOFUNKCYJNA PODUSZKA I KOŁDRA NA BIWAK CZEMU NIE? Niezależnie od tego czy wyjazd, który planujemy będzie trwał dłużej, czy też ma

być to krótka przygoda, warto zastanowić się pod czym będziemy spali. Wybór odpowiedniego przykrycia i poduszki w czasie noclegu pod namiotem to podstawa udanego i komfortowego wypoczynku. Podczas wakacyjnych wypraw doskonale sprawdzi się letnia kołdra i poduszka Alvsbyn marki Wendre. Zrolowane zajmują bardzo mało miejsca, dzięki czemu zmieszczą się nawet w bagażu podręcznym. Poszycie poduszki wykonane jest z odpornego i trwałego materiału, którego struktura nie sprzyja osiadaniu kurzu. Minimalizuje to rozwój roztoczy i ich alergenów. Wypełnienie kołdry jest natomiast ultralekkie, delikatne i puszyste, co zapewnia właściwą cyrkulację powietrza i odprowadzanie wilgoci. Dzięki temu unikniemy problemu pocenia się podczas snu nawet w najbardziej upalne noce, także te pod namiotem. Dodatkowy atut? Kołdra Alvsbyn może być także alternatywą dla koca podczas pikniku czy długiej podróży samochodem.

GOTOWANIE W PLENERZE

Chociaż dla niektórych posiłki na biwaku mogą koja-

R E K L A M A

rzyć się wyłącznie z jedzeniem konserw, nie oznacza to, że musimy rezygnować z ciepłych dań czy porannej kawy. Wybierając się w tego typu podróż, warto pomyśleć o zakupie kuchenki turystycznej. Opcja ta jest szczególnie zalecana dla osób, które planują dłuższy pobyt na łonie natury. Zanim jednak podejmiemy decyzję o nabyciu takiego sprzętu, przemyślmy ile miejsca w bagażu jesteśmy mu w stanie przeznaczyć kuchenki różnią się od siebie rozmiarem oraz ilością niezbędnych do ich uruchomienia akcesoriów. Równie przydatny może okazać się także rozkładany stolik piknikowy, który ułatwi przyrządzanie posiłków i zapewni miejsce do wspólnego biesiadowania.

CHROŃ SIĘ PRZED DOKUCZLIWYMI OWADAMI

POTRZEBNA APTECZKA

Wybierając się na biwak z dala od miasta i okolicznych sklepów, należy pamiętać o zaopatrzeniu się w apteczkę. Powinna być ona tak wyposażona, by w razie potrzeby pomogła zarówno nam, jak i pozostałym biwakowiczom. W przypadku ewentualnych urazów czy skaleczeń niezbędne będą wszelkiego rodzaju gazy, bandaże, plastry, a także kilka par lateksowych rękawiczek i woda utleniona do odkażania ran. W apteczce powinny się też znaleźć leki przeciwbólowe, środki na dolegliwości żołądkowe, a także, w razie wystąpienia nieprzyjemnych reakcji po ukąszeniu owadów, łagodzące objawy alergii wapno. Warto też pomyśleć o zabezpieczających przed poparzeniami słonecznymi kremami z filtrem.

R E K L A M A

ROZBIJASZ NAMIOT NA DZIKO RÓB TO Z GŁOWĄ I NIE ZAPOMNIJ O PRZEPISACH Planując wyprawę na biwak, warto pamiętać o przepisach, które np. w Polsce nie pozwa-

lają na tzw. obozowanie na dziko. Na szczęście miejsc, w których wolno rozbić namiot jest w naszym kraju wiele. Jeśli nie mamy pewności czy na danym terenie można biwakować, najlepiej skontaktować się z odpowiednią jednostką administracyjną np. nadleśnictwem. W Niemczech, Austrii czy Czechach również nie można rozbijać namiotów poza wyznaczonymi miejscami. W Szwajcarii za takie biwakowanie grożą astronomiczne kary. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda w Szwecji, Norwegii i Finlandii, gdzie zgodnie ze skandynawskim tzw. prawem wszystkich ludzi do obcowania z naturą. W pełni legalne jest obozowanie w odległości 150 m od zabudowań, na nieuprawianej ziemi, do dwóch dni. Warto pamiętać o zakazie palenia ognisk i biwakowaniu w parkach narodowych, poza wyznaczonymi miejscami obowiązuje on w całej Europie. publikuj.org

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

Obok pięknych widoków, odpoczynek na łonie natury może mieć też słabsze strony. Taką są z pewnością dokuczliwe insekty. Jeśli więc planujemy biwakowanie nieopodal wody lub w lesie, należy zabezpieczyć skórę odpowiednimi środkami. Tu

z pomocą przychodzą preparaty przeciw komarom, kleszczom i innym insektom. Obok środków odstraszających owady, warto zaopatrzyć się też w te, które łagodzą ukąszenia i niwelują świąd skóry. W warunkach terenowych to absolutny niezbędnik.

edukacja/podróże

Niezbędnik biwakowicza – jak przygotować się na przygodę

III

gastronomia/uroczystości

przepiśnik kulinarny ŚLEDZIE Z ŻURAWINĄ

składniki

• 150 g suszonej żurawiny • 500 g filetów śledziowych ze słonej zalewy • 1/2 szklanki octu jabłkowego lub 1/4 szklanki spirytusowego • 1 cebula • przyprawy: 2 liście laurowe, 2 ziela angielskie, 4 goździki, grubo zmielony pieprz • 1 szklanka oleju roślinnego (np. słonecznikowy, rzepakowy)

Wykonanie

Żurawinę zalać do przykrycia wrzątkiem i odstawić na godzinę do namoczenia. Śledzie opłukać, włożyć do większej miski i zalać zimną wodą z kranu. Wylać tę wodę, wlać nową i ponownie wylać. Wlać świeżą wodę do śledzi (wypełnić wodą całą miskę) i odstawić na ok. 1 – 2 godziny do wymoczenia. Wyjąć śledzie z wody (powinny być już odpowiednio wypłukane z soli, można kawałek spróbować). Osuszyć papierowymi ręcznikami, pokroić na kawałki i włożyć do czystej miski. Zalać octem, wymieszać i odstawić na 15 minut, w międzyczasie od razu do czasu zamieszać. Cebulę obrać, pokroić na połówki, następnie pokroić na piórka, które przekroić jeszcze na pół. Umieścić na sitku i przelać

R E K L A M A

wrzątkiem z czajnika, odcedzić. Wylać resztę octu z miski ze śledziami. Układać śledzie w słoiku lub szklanej misce z pokrywą na przemian z cebulą i żurawiną, zalewając olejem oraz przekładając przyprawami. Odstawić do lodówki na 1 – 2 dni. Można przechowywać w lodówce do tygodnia. Najlepsze będą po 2 dniach od przygotowania.

KOKOSOWY RYŻ Z MANGO

Składniki kotlety • 1 szklanka ryżu kleistego (lub okrągłoziarnistego / do sushi) • 1 szklanka wody • 1 szklanka mleka kokosowego • 3 łyżki cukru • mała szczypta soli • 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej • 2 dojrzałe owoce mango • 1/4 limonki • 2 łyżki lekko podprażonego sezamu • listki mięty do dekoracji SOS • 2 łyżki oleju sezamowego • 2 ząbki czosnku • 2 łyżki sosu sojowego • 2 łyżki słodkiego sosu chilli • 1 łyżka octu ryżowego • 3 łyżki ketchupu • 2 łyżki miodu • 2 łyżki cukru DO PODANIA • 100 g (1 torebka) ryżu • biały sezam • szczypiorek

Wykonanie

Ryż dokładnie wypłukać kilkakrotnie zmieniając wodę, odsączyć. Zalać zimną wodą (1 szklanka), przykryć i gotować na małym ogniu przez ok. 10 minut. Odstawić z ognia i zostawić pod przykryciem na ok. 10 – 15 minut, aby ryż całkowicie wchłonął wodę. Mleko kokosowe zagotować w garnku z dodatkiem cukru i soli. 3/4 mleka wlać do ryżu i wymieszać. Resztę wymieszać z mąką ziemniaczaną (uprzednio rozprowadzić ją w 2 – 3 łyżkach zimnej wody) i zagotować. Otrzymaną polewę zachować do polania ryżu. Mango umyć, obrać i pokroić. Ułożyć na talerzych i skropić sokiem z limonki. Obok wyłożyć ryż (np. za pomocą filiżanki), polać sosem z mleka kokosowego i posypać sezamem. Udekorować listkami mięty.

ZIELONE CURRY Z KREWETKAMI

• 1/4 szklanki pędów bambusa • garść szpinaku • 1 łyżeczka soku z limonki

Wykonanie

Ugotować ryż w osolonej wodzie. Krewetki jeśli trzeba rozmrozić i oczyścić. Do woka lub dużej głębokiej patelni wlać 2 łyżki mleka kokosowego i dodać zieloną pastę curry. Smażyć mieszając przez ok. 2 minuty. Wlać bulion oraz resztę mleka kokosowego, wymieszać i zagotować na większym ogniu. Po zagotowaniu gotować na średnim ogniu przez ok. 5 minut co chwilę mieszając. Dodać kurkumę, sos rybny, cukier trzcinowy i liście limonki kaffir. Następnie dodać pokrojone na kawałki cukinię oraz bakłażana, a także odcedzone pędy bambusa. Gotować przez ok. 4 minuty, co chwilę zamieszać. Dodać krewetki i gotować przez 1 minutę. Dodać szpinak, wymieszać i zagotować. Skropić sokiem z limonki i podawać z ryżem.

ZUPA CEBULOWA Z SUSZONYMI GRZYBAMI składniki

• 100 g ryżu (do podania) • 12 krewetek • 2 łyżeczki zielonej pasty curry • 200 m bulionu • 200 ml mleka kokosowego • 1/3 łyżeczki kurkumy • 2 łyżeczki sosu rybnego • 1 łyżeczka cukru trzcinowego • 2 liście limonki kaffir • 150 g cukinii • 150 g bakłażana

Składniki • 10 g suszonych borowików lub podgrzybków • 1 szklanka wrzątku • 500 g cebuli

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

R E K L A M A

• 1,5 łyżki masła • 1,5 łyżki oliwy • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku • 125 ml białego wytrawnego wina • 1 litr bulionu (drobiowy, warzywny, rosół)

dodatki • bagietka • 150 g tartego sera • natka pietruszki

Wykonanie Suszone grzyby zalać wrzątkiem i odstawić. Cebulę obrać, przekroić wzdłuż na pół i posiekać wzdłuż na piórka. W dużym i szerokim garnku roztopić masło z oliwą. Włożyć cebulę i smażyć na średnim ogniu przez ok. 25 minut, w międzyczasie często mieszając drewnianą łyżką, aż cebula będzie skarmelizowana (miękka i lekko brązowa). W trakcie smażenia dodać tymianek. Zwiększyć ogień, wlać wino i zeskrobać z dna garnka drobne przyrumienienia. Gotować przez ok. 2 minuty, następnie dodać gorący bulion oraz namoczone grzyby wraz z wodą z moczenia i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez ok. 25 minut (jeśli mamy, dodajemy też ugotowaną marchewkę z bulionu pokrojoną na plasterki). W trakcie gotowania doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Zupę cebulową podawać z grzankami serowymi z bagietki (bagietkę pokroić na kromki, posypać tartym serem i zapiekać pod grillem w piekarniku do zrumienienia, ok. 3 min.) oraz natką pietruszki. kwestiasmaku.com

Jak przekazać 1% podatku w nowej usłudze Twój e-PIT?

1) W serwisie podatki. gov. pl wybierz Twój e-PIT. 2) Uwierzytelnij się • Wpisz swoje dane: - PESEL (albo: NIP i datę urodzenia) - k wotę przychodu z deklaracji za rok 2018 - kwotę przychodu z jednej z informacji od pracodawców (np. PIT-11) za 2019 rok i potwierdź kwotą nadpłaty/podatku do zapłaty z deklaracji za rok 2018. Jeżeli otrzymałeś informację od organu rentowego (PIT-40A) i w 2018 r. nie rozliczyłeś się samodzielnie – podaj kwotę nadpłaty/do zapłaty z PIT-40A. • lub użyj profilu zaufanego 3) Na głównym ekranie zobaczysz informację o OPP. 4) Jeśli robisz to po raz pierwszy: • wybierz z listy numer KRS tej OPP, której chcesz przekazać 1% podatku • wskaż cel szczegółowy (jeśli chcesz) • zaznacz zgodę (jeśli chcesz) na przekazanie

• jesteś emerytem lub rencistą, • dostałeś od organu rentowego (np. z ZUS) roczne obliczenie podatku na formularzu PIT-40A za 2019 r., • nie uzyskałeś w 2019 r. innych dochodów, które powinieneś wykazać w zeznaniu podatkowym na formularzu PIT-37 albo PIT-36. Dlaczego warto złożyć oświadczenie PIT-OP OPP informacji o 1% podatku 5) Jeśli chcesz zmienić OPP: • wybierz opcję „Zmieniam organizację” • wybierz z wykazu OPP numer KRS organizacji, której chcesz przekazać 1% • wskaż cel szczegółowy (jeśli chcesz) • zatwierdź tę zmianę • Jeśli chcesz zmienić tylko cel szczegółowy: • wybierz opcję „Zmieniam organizację” • nie zmieniając numeru KRS, edytuj informację o celu szczegółowym • zatwierdź tę zmianę

7) Zaakceptuj i wyślij zeznanie Usługa Twój e-PIT automatycznie wskazuje tę OPP, która w ubiegłym roku otrzymała od Ciebie 1% podatku. Wskazuje też cel szczegółowy i automatycznie zaznacza zgodę na przekazanie wybranej OPP informacji o 1%, według informacji z ubiegłego roku. Możesz edytować te dane. Twój e-PIT wylicza kwotę 1% podatku na podstawie aktualnych danych.

W poprzednich latach, jeśli dostałeś od organu rentowego rozliczenie na formularzu PIT-40A i chciałeś przekazać 1% podatku, musiałeś wypełnić całe zeznanie podatkowe. Teraz wystarczy złożyć krótkie oświadczenie PITczas -OP. Oszczędzisz i zmniejszysz ryzyko popełnienia błędów w zeznaniu rocznym, które wynikają choćby z przepisywania danych z informacji PIT-40A od organu rentowego czy

błędów rachunkowych. W oświadczeniu PIT-OP wskazujesz tylko numer wpisu do Krajowego Rejestru Sądowego tej OPP, której chcesz przekazać 1% swojego podatku. I tyle — resztę za ciebie zrobi urząd skarbowy. Oświadczenie PIT-OP można składać od 1 stycznia do 30 kwietnia 2020 r. Formularze PIT-OP dostępne są na naszej stronie internetowej www.telewizyjna.pl

jeden procent

ważne Informacje dla osób, które chcą przekazać 1% podatku dla OPP w ramach nowej usługi Twój e-PIT

R E K L A M A

EMERYCI I RENCIŚCI

1% podatku można przekazać dla wybranej przez siebie PIT-OP, jeśli: OPP za pomocą PIT-OP

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

zdrowie/kondycja

VI Szkła okularowe dla kierowców DriveCare

BEZPIECZeństwo NA DRODZE Za pomocą wzroku odbieramy zdecydowaną większość bodźców z otoczenia. Odpowiednio dobrane szkła nie tylko zapewniają dobre samopoczucie i pełen komfort w czasie wykonywania różnych czynności, ale także mają wpływ na nasze zdrowie, a nawet bezpieczeństwo. Kluczowe jest bezpieczeństwo

Wyraźne widzenie jest niesamowicie istotne podczas prowadzenia pojazdów. „Za kierownicą” może nas rozproszyć wiele czynników, utrudniając tym samym właściwą reakcję na dynamicznie zmieniającą się sytuację na drodze. Większość z nas zdaje sobie sprawę z wagi umiejętności jakimi powinien wykazywać się kierowca. Nasze bezpieczeństwo oraz bezpieczeństwo pasażerów i innych uczestników ruchu zależy jednak także od tego, czy będziemy w stanie nasze umiejętności w pełni wykorzystać. Zbytnie rozproszenie może skutkować opóźnioną reakcją.

Nie trać przyjemności z jazdy

Technologia Reflect Control zastosowana w szkłach DriveCare bierze pod uwagę skom-

szkła DriveCare

plikowane procesy zachodzące w ludzkim oku umożliwiające ich adaptację do różnych warunków. Niemniej współczesny styl życia stanowi dla ludzkiego wzroku prawdziwe wyzwanie. Dziś żyjemy nie tyl-

zwykłe szkła

ko szybciej, ale także – w pewnym sensie – wbrew naszemu dobowemu rytmowi. Wielu z nas jest skazanych na nocne podróże, kiedy widoczność jest ograniczona, ale i utrudniona – przede wszystkim

przez oślepiające światła innych pojazdów. Najważniejszymi korzyściami Reflect Control są: zdecydowana poprawa kontrastu, najwyższa jakość widzenia w dzień i po zmierzchu, lepsza widoczność szcze-

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.

R E K L A M A

gółów, znaczne ograniczenie rozpraszających odblasków nawet o 57-90% (reflektory, lampy, sygnalizacje) w porównaniu ze szkłami ze zwykłymi powłokami antyrefleksyjnymi. Zaletą szkieł DriveCare jest także uniwersalność. Można ich używać przez cały rok, także w pracy i czasie wolnym, nie ograniczając się tym samym tylko do czynności drogowych. Pozwól sobie na bezpieczeństwo i komfort życia. Umów się na badanie i zapytaj o szkła Dri-

veCare dostępne z twoją korekcją oraz w wersji progresywnej w Salonie Optycznym Edyta Koper-Głowacka. Koper-Głowacka Artykuł partnera

ieruń Nowy B ul. Warszawska 293 32 326 95 06 Zakład Optyczny Edyta Koper

Bezdech senny – jak leczyć? Bezdech senny – rodzaje

Schorzenie możemy podzielić na dwa rodzaje, jednak najczęściej spotykanym zaburzeniem oddychania w trakcie snu jest obturacyjny bezdech senny. W jego przypadku u chorego podczas snu dochodzi do spadku napięcia mięśni gardła i języka, które blokują częściowo bądź całkowicie przepływ powietrza podczas wdechu. Na obturacyjny bezdech senny najczęściej chorują mężczyźni w średnim wieku, głównie otyli. Wśród kobiet to zaburzenie występuje znacznie rzadziej, może się jednak pojawić po okresie menopauzy. Schorzeniu sprzyja także palenie papierosów oraz spożycie alkoholu, szczególnie przed snem. Istotną przyczyną bezdechu mogą być także nieprawidłowości w budowie dróg oddechowych m.in. skrzywiona przegroda nosowa, polipy nosa czy nieprawidłowa budowa żuchwy.

Jak leczyć bezdech senny Bezdech senny objawia się zwykle z głośnym i nieregularnym chrapaniem, a chorzy skarżą się na niespokojny sen,

innych metod można zaliczyć aparaty zakładane na noc, których zadaniem jest wysunięcie żuchwy do przodu, zachowując tym samym przepływ powietrza do płuc.

Terapia aparatem CPAP

Do najskuteczniejszych metod leczenia obturacyjnego bezdechu sennego należy terapia przy zastosowaniu aparatu CPAP. W tym celu wykorzystywane są protezy powietrza, które generują bóle głowy, napady duszności, wzmożoną potliwość, uczucie senności w ciągu dnia oraz pogorszenie funkcji intelektualnych. Choroba wiąże się również z różnego rodzaju powikłaniami. W sposób istotny zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, nadciśnienia tętniczego czy udaru mózgu. Pierwszym krokiem w terapii jest zmiana stylu życia redukcja masy ciała, podjęcie aktywności fizycznej czy rezygnacja z używek. Duże znaczenie ma również spanie w pozycji na boku. Przy leczeniu OBS niezbędny może okazać się zabieg laryngologiczny niwelujący nieprawidłowości w budowie anatomicznej górnych dróg oddechowych. Do

ciśnienie na stałym poziomie. Ciśnienie powoduje udrożnienie górnych dróg oddechowych oraz powstrzymuje powstawanie bezdechów. Ta metoda jest bezpieczna, nieinwazyjna, ale przede wszystkim skuteczna. Leczenie przy zastosowaniu dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych zmniejsza nasilenie objawów OBS, w znaczący sposób poprawia jakość życia oraz redukuje ryzyko udaru mózgu publikuj.org czy zawału serca.

R E K L A M A

zdrowie/kondycja

Istotą bezdechu sennego są powtarzające się w trakcie snu epizody niedrożności dróg oddechowych. O bezdechu możemy mówić, gdy zatrzymanie przepływu powietrza trwa co najmniej 10 sekund i występuje kilka razy w ciągu godziny snu. Oznacza to, że mózg nie otrzymuje wtedy wystarczającej ilości tlenu.

VII

R E K L A M A

nr 4 (538) • 21 lutego 2020 r.