Livtag #4 2012

Page 1

Dit medlemsmagasin fra QUV ¦ MBOETGPSFOJOHFO BG QPMJP.- USBGJL. PH VMZLLFTTLBEFEF

MOTION

Stort tema om det der for langt de fleste PTU’ere er en del af hverdagen side 28

Red nakken – støt hovedet side 8

Nyt ledsagekort

4 – 2012

LIVTAG #

side 19

BRUGER - HJÆLPER FORMIDLINGEN

VI TILBYDER: t t t t

(SBUJT SFLSVUUFSJOH 7JLBSTFSWJDF -FETBHFPSEOJOHFO )FMIFETM TOJOHFO UJM IK MQFPSEOJOHFS

t t t t

#PSHFSTUZSFU QFSTPOMJH BTTJTUBODF #1"

4QFDJBMQ EBHPHJTL TU UUFPSEOJOH 414

4 SMJHU UJMSFUUFMBHU VOHEPNTVEEBOOFMTF 456

"MMF BENJOJTUSBUJWF PQHBWFS SFMBUFSFU UJM PWFOTUÌFOEF

Ring og hør nærmere om, hvad vi kan tilbyde netop dig. København

Århus

Tlf. 3634 7900

Tlf. 7026 2709

bhf@formidlingen.dk www.formidlingen.dk

I

INDHOLD

8 Frivillig i PTU

6

Red nakken – støt hovedet

8

Hjælp sundhedsvæsenet med at lære, hvis noget er gået galt

13

Nyt ledsagekort

19

Nyt tilbud til dig med piskesmæld

21

PTU Handi capbiler gør en forskel

24

Tilmeld dig årets sundhedsdag g

TEMA: MOTION Man bliver glad af zumba øvelser og latinrytmer

28

Giv dig tid til at mærke efter

29

16

PTU’s træningshold for whiplashramte blev en øjenåbner 30 PTU's whiplashtræning – tilmeld dig nu

31 Hvert nummer

Vennerne må vente til træningen er færdig

32

Jeg glemmer mit handicap

34

Det var stort at se Dannebrog gå til tops

36

Sved på panden

38

Leder PTU's partnere Værd at vide Brevkasse Opgavesiden Medlemssider Aktuelle kredsarrangementer

5 12 16 22 26 41 44

PTU’s advokatgruppe

NĂĽr NĂĽr ulykken ulykkenererude... ude...

Personskade Personskade Gitte Møller Iversen

Muligheden for erstatning kan vÌre afgørende økonomien, Mulighedenfor for büde erstatning kan vÌre fremtiden og büde familien. afgørende for økonomien, fremtiden og familien. Kontakt os, og fü en vurdering Kontakt os, og fü en vurdering af din sag, sag,eller ellerlÌs lÌsmere mere af din püpü www.personskade-erstatning.dk. www.personskade-erstatning.dk.

Advokaterne Store Torv 16 Elmer & Partnere ./'3 #350'3' Grove & Partnere 317' #350'3' HjulmandKaptain ,6./#0& #25#+0 Kirk Larsen - Ascanius +3- #34'0 4%#0+64

Gitte Møller Iversen

Rikke Lenette Omme

Rikke Lenette Omme . Skjern Esbjerg Herning. Skjern Esbjerg .. Herning . Tlf. www.kirklarsen.dk www.kirklarsen.dk . Tlf. 7070 22 22 66 66 60 60

ER DU KOMMET TIL SKADE SĂ? KONTAKT SPECIALISTERNE

Advokat POUL RASMUSSEN (H) !DVOKAT 34%%. %2)+3%. ( !DVOKAT 34%%. %2)+3%. ( Advokat LOTTE ANKJÆR (L) !DVOKAT 0/5, 2!3-533%. ( !DVOKAT 0/5, 2!3-533%. ( Advokat LISELOTTE MIKKELSEN (L) !DVOKATERNE 34/2% 4/26 !DVOKATERNE 34/2% 4/26 Advokaterne STORE TORV 16 ¹2(53 # ¹2(53 # 8000 ÅRHUS C 4%, 4%, TEL 86 13 01 44 &!8 &!8 FAX 86 13 32 74

7 $ $+ + 7 7 7 ! $ 6 / + !4 % 2 . % n 3 4 / 2 % 4 / 2 6 SĂ? BESÂ’G VORES HJEMMESIDE OG LÂ?S OM HVORDAN SPECIALISTER SĂ? BESÂ’G VORES HJEMMESIDE OG LÂ?S OM HVORDAN SPECIALISTER I ERSTATNINGSRET VEDRÂ’RENDE PERSONSKADER KAN HJÂ?LPE DIG VIDERE I ERSTATNINGSRET VEDRÂ’RENDE PERSONSKADER KAN HJÂ?LPE DIG VIDERE

ADVOKATRĂ…DGIVNING - nĂĽr skaden er sket Elmer &&Partnere yder rĂĽdgivning om advokater, alle juridiskeder spørgsmĂĽl efter enom personElmer Partnere har 5 erfarne kan rĂĽdgive alle skade, uanset om den erefter opstĂĽet arbejde ellerDet i fritiden. Vi overfor reprĂŚsenterer vĂŚsentlige spørgsmĂĽl en pĂĽ personskade. gĂŚlder modudelukkende de skadelidte. Vi er 7 specialiserede advokater, 3 fuldmĂŚgtige, parten, i forhold til egne forsikringer og de sociale myndigheder. LĂŚs studenter og 6 sekretĂŚrer, der arbejder med dette retsomrĂĽde. Vi har igennem mere pĂĽ www.elmer-adv.dk. Brug en advokat, der har viden og erfaring. mange ĂĽr ført et stort antal retssager; ogsĂĽ i Højesteret, og har opnĂĽet stor viden og erfaring. Henvendelse til Karsten Høj pr. e-mail: kh@elmer-adv.dk. Henvendelse til Karsten Høj pr. e-mail: kh@elmer-adv.dk

ELMER & PARTNERE A D V O K A T E R

A D VOK A T AKTIESELSK AB

TELEFON 3367 6767

STO R E KO N G E N SG A D E 23 B AG H U S ET . 12 6 4 K B H K

TELEF A X 3367 6750 W W W. E L M E R - A D V. D K

Anne Katrine Bay

Erstatning og forsikring HjĂŚlp til erstatning? Hos advokatfirmaet Hjulmand & Kaptain har vi specialiseret os i:

= 345#50+0)4-3#7 7'& 6.:--'3 = !.:--'4(134+-3+0)'3 Har du vĂŚret = '3410(134+-3+0)'3 udsat for en ulykke, eller har du en

tvist med dit forsikringsselskab? Vi har stor erfarVi har tilknyttet egen speciallĂŚge. ing med Personskadeerstatning og hjĂŚlper hvert ĂĽrTalmere end 2.000 skadelidte medHenrik deresUhrenholdt, sag. Tag med Karina Kellmer, Lingsie Jensen, en gratis og uforpligtende snak med ĂŠneller af vores Marianne Fruensgaard, John Arne Dalby specialister ved atAnker ringeLaden-Andersen. pĂĽ tlf. 7015 1000. Du kan ogsĂĽ lĂŚse mere om os pĂĽ www.erstatningsspecialisten.dk.

Aalborg ¡ Hjørring ¡ SĂŚby ¡ Frederikshavn ¡ Skagen Tlf. 70 15 10 00 HjulmandKaptain er888 '345#50+0)442'%+#.+45'0 &blandt Jyllands største advokatďŹ rmaer med 125 ansatte mail@70151000.dk heraf 24 i en højt specialiseret afdeling for erstatnings- og forsikringsret.

32 ĂĽrs erfaring 34

GROVE & PARTNERE

§

" ADVOKATFIRMA Kontorets advokater har gennem en ĂĽrrĂŚkke specialiseret sig i erstatnings- og forsikringsret. Vi beskĂŚftiger os i dag nĂŚsten udelukkende med disse retsomrĂĽder.

Vi yder kun bistand til skadelidte. Advokat Axel Grove er medlem af bestyrelsen for advokaternes faggruppe for erstatnings- og forsikringsret og Foreningen af Erstatningsretsadvokater. Axel Grove er udpeget af PTU som medlem af den juridiske rĂĽdgivningskomitĂŠ i European Whip-lash Association.

#0-5 00? .#&4 Sankt AnnÌ Plads 7,st. < @$'0*#70 ¡ 1250 København K. '.'(10

< #9

Telefon 33 36 99 99 ¡ Fax 33 36 99 98 @& 14 2A *,'//'4+&'0 8ww.grove-partnere.dk Mød os pü hjemmesiden: www.grove-partnere.dk /#+. )2 )317' 2#350ere.dk E-mail: gp@grove-partnere.dk

LI

LEDER 00 MJWUBH #5 Ð 3123

5

HURTIGERE, HØJERE, STÆRKERE PTU ved lige så godt som alle andre, at vi lige har haft olympiade i London. Vi har set de mange flotte præstationer og nydt spændingen, når atleterne kæmpede om medaljerne. Men det er nu ikke for at tage konkurrencen op, at vi i dette nummer skriver om motion. Det gør vi for din og min skyld.

Motion PTU anbefaler motion. Det er ikke bare sundt og godt. Det giver os også mere energi og livslyst. Det er måske lidt underligt at tænke sig. Man bruger tid og kræfter på at motionere, man bliver forpustet og træt og føler sig godt og grundigt brugt, og så får man alligevel mere igen, end man har givet ud. Man mærker det i reglen ikke lige straks. Man skal jo komme sig lidt oven på anstrengelserne. Ellers har man nok ikke gjort helt, hvad man kunne og burde. Blodet ruller lidt raskere i årene, pulsen kommer op, og et vist velvære breder sig i kroppen. Ben og fødder føles måtlf pht mjeu wbsnfsf/ Ph foefmjh tlbm man ikke glemme, at man får god samvittighed over at have gjort en indsats. Hkpsu iwbe wpsft gztjpufsbqfvufs ibs sagt, vi skal gøre, og det som vi jo også

selv udmærket ved er bedst for os. Ikke en sund sjæl i en sund krop. De to ting hænger ikke nødvendigvis sammen. Vi er jo mange, der har lidt svært ved at leve op til den sunde krop, og omvendt kender jeg mange sunde kroppe, hvis sjæl jeg ikke vil indestå for. Lad os nøjes med at anbefale motion og træning til kroppen og overlade vores sjælelige sundhed ikke til sundhedsapostlene, men til os selv. Hvis man ikke selv kan klare dette, er der måske ikke så meget at gøre ved det.

Nyt motionscenter PTU er blevet færdig med ombygningen og udvidelsen af motionscenteret. Vi har også fået en ny og større kantine, nogle flotte mødelokaler med plads til 261 nfooftlfs- fu Þou joehbohtqbsuj og forbundet de to huse, hvilket har givet en dejlig atriumgård. Et af hovedmålene har været at få skabt bedre selvtræningsmuligheder, og det mål har vi nået. Der er blevet meget bedre plads, flere og nye maskiner og gode omklædningsforhold. Rammerne er i orden, og det er mulighederne også, så nu skal de bruges. Kom og vær med. Det giver mere energi, nye venner og et

livligt fællesskab at motionere i rehabiliteringscenteret. I vil også meget snart blive hørt i en brugertilfredshedsundersøgelse. Tak fordi I blev ved med at komme under ombygningen. Både medarbejderne og brugerne holdt tappert ud, så vi undgik at lukke. Det var godt for alle og ikke mindst for driften. PTU glæder sig til at byde gamle og nye brugere velkommen til at benytte de nye faciliteter: Larm og støj er endt Træningsglæde atter kendt Sorg er til glæde vendt og som en gave sendt

H. Kallehauge Formand

Livtag udgives af: Mboetgpsfojohfo bg Qpmjp.- UsbÞl. ph Vmzllfttlbefef Protektor: Hans Kongelige Højhed Prinsgemalen Formand: tidl. landsdommer H. Kallehauge Ansvarshavende redaktør: direktør Philip Rendtorff Redaktør: Ljsb Tlkpmecpsh Psmpgg Redaktionsudvalg: Qijmjq Sfoeupsgg- Johf Dbsmtfo )gpsnboe*- KÀshfo Nbjcpn- Hijub Upvhbbse- Johb Csfehbbse- Lbkb Cspmzllf Fjejoh- Cjsuf NÀmhbbse- Fsmjoh Gjtlfs ph Ljsb Tlkpmecpsh Psmpgg Redaktion og abonnement: QUV- Gkfmeibnnfswfk 9- 3721 SÀepwsf umg/; 4784 :111 gby; 4784 :13: F.nbjm.besfttf; mjwubhAQUV/EL/ Ikfnnftjef; xxx/quv/el/ Annoncetegning: Sptfoebimt Nfejbtfswjdf- Peeftvoewfk 2- 7826 Ftckfsh O/ umg/ 8721 2254- gby 8721 2233 Ð dsqAsptfoebimt/el Tryk: Tdboqsjou Layout: Essensen Forsidebillede: Billedbyroet.dk Oplag 8111 JTTO os/ 2:15.58:9 FGUFSUSZL NFE LJMEFBOHJWFMTF UJMMBEU Næste nummer af Livtag udkommer 3:/21/3123 Deadline: Sfeblujpo 35/:/3123 Boopodfs 35/:/3123/

P

FRIVILLIG 00 MJWUBH #5 Ð 3123

6

Livtag sætter i en serie portrætter fokus på nogle af de mennesker, der gør en stor frivillig indsats for PTU. Dette er tredje portræt i serien.

Alder: 83 s Familie: Hjgu nfe Cfouf- ibs Ujob q 55 s ph Disjtujbo q 46 s gsb fu ujemjgere ægteskab.

Sygdommen: Fdlibse Þl qpmjp- eb ibo wbs 5 s/ Efu wbs njeu voefs 3/ verdenskrig og han boede på det tidsqvolu j Tufuujo j efu ovw¿sfoef Qpmfo/ Familien måtte flygte længere mod vest fra den russiske invasion og endte i den del af Berlin, der efter krigen blev °tucfsmjo/ Cfsmjo m j svjofs- efs wbs joufu overskud til seriøs behandling af et barn med lammelse i den ene side, så han lærte først at tale som 9-årig og kom i behandling lidt senere. ”Jeg kan takke min mor for, at jeg ikke kom i en skole for retarderede cÀso ph j efu ifmf ubhfu Þl tljoofs ph blev opereret som teenager og efterhånden kunne både cykle og bevæge mig lidt rundt med ’gammelmandsstok’”, siger Eckhard. Hjælpemidler gboeuft jllf efo hboh- gy wjmmf bmcvfstokke koste en formue og kunne slet ikke skaffes.

Uddannelse/job: Hans far var i °tuuztlmboe us¿ofs gps lfoeuf lbqspere, så derfor kom Eckhard i lærer som lbqspojohtc efczhhfs/ J 2:68 ßzhtede han til Vesttyskland og byggede c ef j t wfm Jubmjfo tpn Tdixfj{/ Tfnere kom han til Danmark, blev gift og Þl up cÀso- nfo lvoof jllf m¿ohfsf klare det fysisk hårde arbejde. ÓT wbs efu- kfh nÀeuf up gboubtujske kvinder fra PTU – overlæge Else

Szhf ph tpdjbms ehjwfs Bof Tpfs/ Ef hjalp mig fantastisk meget. Dem kan kfh ubllf gps- bu kfh Þl fo oz veeboofmse som ergoterapeut,” siger Eckhard. Ibo cmfw g¿sejhveeboofu j 2:8: og arbejdede bl.a. hos Røde Kors som ledende ergoterapeut, på Epilepsihospitalet i Dianalund og i Lejre Kommune som faglig koordinator, indtil han gik på qfotjpo tpn 7:. sjh/

Interesser: Udover at ombygge det meste af sit lille hyggelige hus, er den helt store passion maleriet og som noget nyt – skriveriet. ”Mine børn og venner synes, jeg har oplevet så meget spændende,” siger Eckhard med et smil. Han har fået post polio og kan ikke gå ret langt eller bruge hænderne som tidligere, men træner i et varmtvandsbassin en gang om ugen og i en gymnastikforening en til to gange om ugen. Frivillig i PTU: Er bisidder. Har allerede været på en del opgaver både tæt på hjemmet i Kirke Eskilstrup og rundt q Tk¿mmboe/

Hvorfor frivillig: :”Jeg vil gerne give noget tilbage til PTU. De opgaver jeg har haft, har været ret krævende, så jeg er glad for, at jeg har en god ballast. Den stammer både fra et liv, hvor jeg har skullet kæmpe meget og selvfølgelig fra ergoterapeutfaget, hvor kfh w¿sfu wbou ujm bu mzuuf- Þoef joe ujm kernen af en problematik og forberede et møde med eksempelvis en sagsbehandler med henblik på at få noget

AF Merete Rømer Engel, journalist — FOTO Christian Grønne

konstruktivt ud af det,” siger Eckhard. Tpn cjtjeefs ipmefs nbo bmuje fu formøde med brugeren for lige at t¿uuf tjh joe j tbhfo ph tbnnfo Þoef ud af, hvad der er vigtigt at få sagt under mødet. Derefter går bisidderen med til selve mødet, og efterfølgende evaluerer man. ”Folk er jo ofte nervøse eller på anden måde følelsesmæssigt påvirkede af situationen, så det er rigtig godt at have et ekstra øre med. En der kan sparke en venligt over benet, hvis følelserne er ved at løbe af med en og kan gå ind i en dialog uden at tage føringen,” siger Eckhard.

Udbytte: ”Det er en god måde at wfemjhfipmef nju gbh q / Ph t fs efu meget glædeligt, når vi ved fælles hjælp kan nå frem til et konstruktivt resultat, som brugeren er glad for,” siger Eckhard. Han vil desuden gerne støtte PTU’s arbejde med at skabe en ny ung forandringsparat organisation, der omfatter flere grupper end de polioramte. ÓEfo ik¿mq- kfh Þl gps 51 s tjefo- da PTU motiverede mig til at tage en ny uddannelse som terapeut, har givet mig ’et nyt liv’. Jeg har lært at være omstillingsparat, at se muligheder i stedet for forhindringer, og det drager jeg nytte af igen, nu hvor post polioen rammer mig èn gang til. Derfor vil jeg gerne gøre gengæld som tak til PTU med min lille indsats som bisidder.” Læs mere om PTU’s bisidderordning på www.ptu.dk/bisidderordning

ECKHARD KLATTKOWSKY, FRIVILLIG: ”I PTU mødte jeg for første gang folk fra sundhedssystemet, der så mig som et helt menneske. De hjalp mig til en ny uddannelse. Nu vil jeg gerne give noget tilbage.”

MJWUBH #5 Ð 3123

8

KAMPAGNEN FORTSÆTTER Kampagnen fortsætter hen over efteråret, hvor Dansk Kørelærer-Union vil uddele pjecen "3 hurtige tjek" til landets køreskoleelever. Læs mere om kampagnen på www.rednakken.dk

PTU modtog GF Sikkerhedspris Gsfebh efo 26/ kvoj Þl QUV pwfssblu HG Gpstjlsjoht Tjllfsifetqsjt/ Efo hjwft ujm aktiviteter, der har til formål at fremme usbÞltjllfsifefo/ QUV Þl qsjtfo- tbnu ef ls/ 211/111-. efs nfegvmhuf- gps lbnpagnen Red nakken – støt hovedet, der ibs gplvt q lpssflu joetujmmjoh bg usbÞkanternes nakkestøtte for at forebygge piskesmældsskader.

MJWUBH #5 Ð 3123

9

RED NAKKEN AF Kira S. Orloff, journalist — FOTO Alex Tran, Pressefotograf

– STØT HOVEDET

Først skulle danskerne lære at bruge selen – nu skal de lære at indstille nakkestøtten. Tusindvis af danskere rammes hvert år af piskesmældsskader. Mange af skaderne kan undgås, hvis flere husker at indstille nakkestøtten – eller rettere hovedstøtten – korrekt. Det sætter en kampagne, som PTU står bag, fokus på. Når vi kører bil, indstiller vi sædet og spejlene, så de passer til os, men hvor ofte indstiller vi nakkestøtten? Mange tror, at en nakkestøtte skal støtte nakken, som navnet jo også antyder, men det er en misforståelse. Nakkestøtten skal støtte hovedet, så hvorfor ikke kalde den hovedstøtten? Indstiller du hovedstøtten korrekt, nedsætter du risikoen for at få alvorlige piskesmældsskader, hvis du skulle være t vifmejh bu lpnnf ve gps fo usbÞlvmzllf/ Qjtlftn¿me lbo være invaliderende, så det er besværet værd at indstille howfetuÀuufo ipt c ef qbttbhfsfs ph gÀsfsfo bg cjmfo/ T ebo lød budskabet på sommerens første store ferierejsedag, hvor den landsdækkende nakkestøttekampagne blev skudt j hboh/ Efu tlfuf wfe usbÞllovefqvolufs mboefu pwfs- iwps gsjwjmmjhf ph nfebscfkefsf gsb QUV ph HG Gpstjlsjoh wbs q gaden for at lære danskerne at bruge hovedstøtten rigtigt.

Nakkestøtten er en hovedstøtte Q uboltubujpofs wfe Bbsivt- Bbmcpsh- Wpkfot- TpsÀ ph wfe g¿shfmfkfu j SÀecz Þl cjmjtufsof joetujmmfu efsft obllftuÀuufs lpssflu/ Tbnujejh Þl ef tuvllfu fo gpmefs j i oefo- tpn viser, hvor let det er at forebygge piskesmældsskader. ÓPuuf ve bg uj joetujmmfs efo t lbmeuf obllftuÀuuf bmu gps lavt, så den ikke støtter hovedet. I kampagnen bruger vi derfor navnet hovedstøtte, siger Philip Rendtorff, direktør i PTU. Efu fs HG Gpstjlsjoht obujpobmf usbÞlqsjt- tpn pht lbmefs tjh ebotlfsoft usbÞlqsjt- efs tbnnfo nfe Tubupjm ibs tlveu qfohf j lbnqbhofo/ Gpsnboe gps usbÞlqsjtlpnjuffo fs Kftqfs TÀmvoe- efs fs eplvnfoubujpotdifg j S efu gps Tjllfs UsbÞl/ ”Vi er generelt inde i en positiv udvikling med færre usbÞles¿cuf ph g¿ssf bmwpsmjhf tlbefs/ Eftw¿ssf tfs

MJWUBH #5 Ð 3123

10 piskesmældsskader ud til at være en undtagelse. Piskesmældsskader betyder omkostninger i milliardklassen for samfundet, og de menneskelige lpotflwfotfs fs fopsnf-Ó tjhfs Kftqfs TÀmvoe ph fortsætter: ”Kampagnen ”Red nakken – støt hovedet” sætter fokus på et alvorligt problem, som alle bilister kan være med til at forebygge.”

Sundhedsministeren deltog Pht gsb qpmjujtl ipme nÀefs qjtlftn¿me tujhfoef bevågenhed. På dagen, hvor kampagnen blev skudt i gang, deltog sundhedsminister Astrid Krag, på uboltubujpofo wfe TpsÀ/ Efu hbw bomfeojoh ujm fo god snak mellem direktør i PTU, Philip Rendtorff og ministeren. I det hele taget blev dagen en stor succes, hvor danskerne tog godt imod budskabet om at huske at indstille nakkestøtten, når de sætter sig ind i en bil. Tf qsfttfpnubmf bg ebhfo q xxx/quv/el0 ptu_i_medierne

3 hurtige tjek før du kører

÷ D D

Kilde: www.rednakken.dk

Tjek om hovedstøtten er indstillet rigtigt til dig. Den skal støtte hovedet.

Tjek med hånden, at toppen af dit hoved flugter med toppen af hovedstøtten. Hvis det ikke kan lade sig gøre, skal den så højt op som muligt.

Tjek til sidst, at der maksimalt er en ”flad hånd” mellem hovedet og hovedstøtten.

”Har du virkelig så travlt, at du ikke vil passe på dig selv?” AF Rasmus Gade, journalist, GF Sikkerhedspris — FOTO Alex Tran, Pressefotograf

Fo ebh j 3113 ¿oesfef Ifosjlt mjw tjh nbslbou- eb ibo cmfw vetbu gps fo wpmetpn usbÞlvmzllf/ ”Før ulykken levede jeg et liv i overhalingsbanen som t¿mhfs ph tqpsutnboe-Ó gpsu¿mmfs Ifosjl Tbimfsu{/ Q wfk ujm et kundemøde kørte han galt i sin bil. ”Min bil var skadet, og jeg havde fået en hjernerystelse.

Folk ved ikke, hvad de har at miste, og hvad det er for et smertehelvede, de risikerer. Jeg troede, at jeg hurtigt ville komme tilbage til en normal dagligdag. Jeg skulle bare lige have en sommerferie, hvor jeg lvoof lpnnf ujm i¿hufsof-Ó gpsu¿mmfs Ifosjl Tbimfsu{/ Nfo så let gik det ikke. Henrik kæmpede med træthed og fortsatte voldsomme smerter, og efter et år måtte han opgive sit arbejde.¨ ”Jeg har altid knoklet og er gået meget op i mit arbejde, så det var et kæmpemæssigt nederlag for mig,” husker Henrik. Ikke nok med at han kunne skrive piskesmældsramt på sit visitkort – han måtte også indkassere en depression. Men langsomt genvandt han troen på og styrken til at vende tilbage til et aktivt liv.

ULYKKEN RAMTE: 44-årige Ifosjl Tbimfsu{ fs fo bg ef mange tusinde danskere, der er blevet ramt af piskesmæld. Han var selv en af de bilister, der altid glemte at indstille sin hovedstøtte.

EFO MBOHF WFK UJMCBHF; ÒTf ejh tfmw i spejlet og spørg: Har du virkelig så travlt, at du ikke vil passe på dig selv?" T ebo mzefs efu gsb 55. sjhf Ifosjl Tbimfsu{- efs tubejh mjefs bg tnfsufs fgufs fo bmwpsmjh usbÞlvmzllf gps uj s siden.

Et liv med smerter ”I dag arbejder jeg i fleksjob og med de udfordringer, der ligger i at leve med smerterne. Den rigtige træning er vigtig for at få en bedre dagligdag og et bedre liv i det hele taget. Det kræver planlægning hver eneste dag,” forklasfs Ifosjl Tbimfsu{/ Tjefo vmzllfo ibs Henrik oplevet den store lykke at blive gbs ujm fo qjhf- efs j ebh fs Þsf fu ibmwu år. At blive far har gjort ham endnu mere taknemmelig for, at han – trods alt – stadig er her i dag: ”Jeg er blevet mere ydmyg, end jeg var før ulykken. Jeg kan godt forstå alle de danskere, der ikke indstiller deres nakkestøtter. Det gjorde jeg heller ikke selv engang. Folk ved ikke, hvad de har at miste, og hvad det er for et smertehelvede, de risikerer. Jeg vil ikke være hellig, men bare bede folk tænke sig pn; Tf ejh tfmw j tqfkmfu ph tqÀsh; Ibs du virkelig så travlt, at du ikke vil passe på dig selv?”

MJWUBH #5 Ð 3123

12

BLIV PARTNER MED PTU Bliv partner med PTU Tpn QUV Qbsuofs tuÀuufs ejo wjsltpnife QUV(t bscfkef gps at skabe ligeværdige vilkår og øget livskvalitet for de over 211/111 ebotlfsf- tpn ibs bmwpsmjhf tlbefs fgufs fo vmzllf fmmfs tzhepn/ Tbnujejh g s ejo wjsltpnife fo s¿llf gpsefmf/ Du kan vælge mellem tre forskellige partnerskaber: toppartner, pluspartner og erhvervspartner. Læs mere om de tre partnerskaber på: www.ptu.dk/bliv_ptu_partner

T EBO CMJWFS EV QUV.QBSUOFS Kontakt Conny Pallesen fra Rosendahls Nfejbtfswjdf q 8721 2254 fmmfs wjb dsqAsptfoebimt/el Ð pht iwjt ev ibs spørgsmål!

top partnere

P.P.

Handicapservice ApS

plus partnere Vil du være partner med PTU og støtte foreningens vigtige arbejde? erhvervs

partnere

MJWUBH #5 Ð 3123

13

Hjælp sundhedsvæsenet med at lære, hvis noget er gået galt AF Merete Bertelsen, fysioterapeut og kvalitetskoordinator, PTU

Hver eneste dag er mange mennesker i kontakt med det danske sundhedsvæsen. For langt de fleste går det godt. Men nogle gange sker der hændelser eller fejl, hvor en patient bliver skadet eller udsat for en risiko for skade. Det er vigtigt at kende til t eboof i¿oefmtfs fmmfs gfkm/ Tvoeifetvæsenet kan lære af dem og undgå, at andre bliver udsat for det samme. I det lys har det stor betydning, at du som patient rapporterer, hvad du har oplevet. Patienter og deres pårørende er særlig gode til at opdage problemer med sikkerheden, fordi de er med i hele forløbet. Derfor har du som patient nu fået mulighed for at rapportere utilsigtede i¿oefmtfs ujm Ebotl QbujfouTjllfsifetEbubcbtf )EQTE*/ Efo tbnnf nvmjhife ibs dine pårørende.

Hvad er en utilsigtet hændelse? En rettesnor for at genkende en utilsigtet hændelse er tanken eller følelsen: ’Det her

Det er vigtigt at bide mærke i ordet ’utilsigtet’. Ordet siger, at det ikke var meningen, at det skulle være gået sådan

gik ikke som forventet. Nu er en patient kommet til skade eller har været i risiko for at blive skadet. Det må ikke ske igen’. En utilsigtet hændelse kan for eksempel være hvis du: ¦ g s gps tups eptjt nfejdjo- gpsej efs fs tlfu fo sfhofgfkm/ ¦ gbmefs ph cs¿llfs bsnfo- gpsej efs fs w eu q hvmwfu/ ¦ g s gpstjolfu cfiboemjoh- gpsej cmpeqsÀwfsof fs cmfwfu w¿l/ ¦ cmjwfs hmfnu q fu upjmfu- gpsej efs fs tlfu njtgpstu fmtfs/ Efu fs wjhujhu bu cjef n¿slf j psefu ÕvujmtjhufuÕ/ Psefu tjhfs- bu det ikke var meningen, at det skulle være gået sådan: Personalet regnede ikke forkert med vilje, og patienten blev ikke glemt med vilje. Ingen går på arbejde med den hensigt at gøre skade. Utilsigtede hændelser sker, hvis der er mangler eller brister i de systemer, der skal sørge for, at sikkerheden er i orden.

Hvad kan du rapportere? Tpn qbujfou fmmfs q sÀsfoef lbo ev sbqqpsufsf vujmtjhufef hændelser, der er sket på sygehuse, på plejehjem, i hjemmeplejen hos den praktiserende læge eller alle andre steder i sundhedsvæsenet, som f.eks. PTU’s RehabiliteringsCenter. Uanset hvor hændelsen skete, eller hvor den blev opdaget, kan den rapporteres. Du kan rapportere alle hændelser, hvor mangler eller brister i sikkerheden førte til, at en eller flere personer blev skadet eller udsat for en risiko for skade.

MJWUBH #5 Ă? 3123

14 Hvordan rapporterer du? QÂ? besfttfo xxx/eqte/el fs efs fu tlfnb- iwps ev tlsjver din rapport. Du kan rapportere anonymt, men det er en fordel at skrive navn og e-mail eller telefonnummer qÂ? sbqqpsufo/ TÂ? fs efu nvmjhu bu lpoubluf ejh- iwjt efs fs behov for at fĂĽ ere oplysninger til brug for beslutninger om, hvordan man bedst kan skabe øget patientsikkerhed. Hvis du vil rapportere en hĂŚndelse pĂĽ PTU’s RehabiliteringsCenter, skal du vĂŚlge feltet med privathospital og efsoÂżtu tlsjwf QUV j tĂ€hfgfmufu/ TÂ? lbo ev wÂżmhf nfmmfn afdelingerne i Rødovre og Risskov.

Hvad sker der med rapporten? Rapporten gĂĽr automatisk til det eller de steder, hvor hĂŚndelsen er sket. Rapporten bliver gennemgĂĽet med henblik pĂĽ at Ăžoef ve bg- iwbe efs fs tlfu- iwpsebo efu lvoof tlf- ph hvordan en lignende hĂŚndelse kan forebygges. Derefter bliver rapporten anonymiseret og sendt til Patientom-

WWW EGMONT HS DK

buddet. Patientombuddet indsamler og formidler viden pĂĽ baggrund af hĂŚndelser fra hele landet. Du fĂĽr ikke svar tilbage pĂĽ, hvad der er sket af ĂŚndrinhfs ve gsb ofupq ejo sbqqpsu- nfo qÂ? xxx/eqte/el lbo ev Ăžoef jogpsnbujpo pn ef obujpobmf ujmubh- efs jwÂżsltÂżuuft pĂĽ baggrund af de rapporterede hĂŚndelser.

Links Patientombuddet administrerer büde systemet for rapportering af utilsigtede hÌndelser og patientklagesystemet. Hvis du rapporterer en utilsigtet hÌndelse, er det ikke det samme som at indgive en klage over den behandling, du har modtaget i sundhedsvÌsenet. Du kan lÌse mere om de forskellige muligheder pü xxx/qbujfoupncveefu/el/ Q� xxx/qbujfougpstjlsjohfo/el lbo ev m¿tf pn- iwpsdan du kan søge erstatning for en skade. LJMEF; QBUJFOUPNCVEEFU

2%30%+4 UDVIKLER HELE MENNESKER

%GMONT (Â’JSKOLEN TILBYDER ENE STĂ?ENDE MENNESKELIGE FAGLIGE OG FYSISKE RAMMER MIDT I SKOV EN OG UD TIL VANDET KUN KM FRA ÂąRHUS 6ORES MODERNE LYSE VÂ?RELSER ER ALLE HANDICAP EGNEDE %T SEMESTER INDEHOLDER STU DIETURE TEMAUGER KONCERTER FOREDRAG M M 6Â?LG MELLEM ELLER UGERS KURSUS FRA AUGUST ELLER ET UGERS KURSUS FRA JANUAR

"ESÂ’G $ANMARKS MEST RUMMELIGE HÂ’JSKOLE PĂ? WWW EGMONT HS DK

%LLER PĂ? 6ILLAVEJ (OU /DDER 4LF MAIL EGMONT HS DK

3OLIDARITET q -YNDIGHED q 6Â?RDIGHED

DSB Handicapservice Er du handicappet og har legitimationskort til DSBs ledsagerordning, kan du bestille hjĂŚlp til dine togrejser. Du skal blot ringe til DSB Handicapservice pĂĽ telefon 70 13 14 15 (tast 6). Starter eller slutter din rejse med bus, skal du kontakte din egen region. I brochuren, Handicapservice, kan du lĂŚse mere om ordningen - brochuren finder du pĂĽ dsb.dk/brochurer

MJWUBH #5 Ă? 3123

Fordi livets udfordringer klares bedst i fÌllesskab BPA-Leverandør - SPS-Leverandør Ledsagelse - Leverandør af helhedsløsninger til den offentlige sektor

Vi stĂĽr bag dig Vi stĂĽr til rĂĽdighed med: s 3TÂ’TTE 2ÂťD VEJLEDNING s VIKARDÂ?KNING s ,Â’N 2EGNSKAB s !RBEJDSPLADSVURDERING !0V OG HJÂ?LP TIL MEDARBEJDERUDVIKLINGSSAMTALER -53 s FORMIDLING OG REKRUTTERING AF HJÂ?LPERE s $Â’GNÂťBENT VED AKUT OPSTÂťEDE SITUATIONER

Ă˜nsker du et uforpligtende møde stĂĽr vi naturligvis altid til rĂĽdighed.

P.P. Handicapservice ApS www.pphandicapservice.dk - Tlf. +45 4369 2848 Kontortider: Mandag til torsdag 8.30-16.00 / Fredag 8.30-15.00

^Äž >K W Ć? ŜLJĞ Ć‰ĆŒŽĎůÄ?ĆŒĹ˝Ä?ĹšĆľĆŒÄž ƉĊ Ç Ç Ç Í˜ĹŻĹ˝Ä?Ć‰Ä‚Í˜ÄšĹŹ ͘͘͘͘͘͘ ÄžĹŻĹŻÄžĆŒ ŚĞŜƚ ĚĞŜ ĹšÄžĆŒÍ— &Ĺ?ŜĚ Ĺ˝Ć? ƉĊ &Ä‚Ä?ÄžÄ?ŽŽŏ

FRIHED SELVBESTEMMELSE ANSVAR

>K W ÄžĆŒ ĞŜ ĚĞžŽŏĆŒÄ‚Ć&#x;Ć?ĹŹ žĞĚůĞžĆ?Ĺ˝ĆŒĹ?Ä‚ĹśĹ?Ć?Ä‚Ć&#x;ŽŜ ĨŽĆŒ Ä‚ĹŻĹŻÄž žĞĚ W ͘ >K W Ä‚ĆŒÄ?ÄžĹŠÄšÄžĆŒ ĨŽĆŒ ĨƾůÄš Ć?ĞůǀÄ?ÄžĆ?ƚĞžžÄžĹŻĆ?Äž Ĺ? W Í• Ĺ˝Ĺ? ĨŽĆŒ Ä‚Ćš ůŽǀĹ?Ĺ?ǀŜĹ?ĹśĹ?ĞŜ Ć&#x;ůƉĂĆ?Ć?ÄžĆ? Ä?ĆŒĆľĹ?ÄžĆŒĹśÄžĆ? Ć?Ĺ?ƚƾĂĆ&#x;ŽŜ Ĺ˝Ĺ? Ĺ?ĹŹĹŹÄž ĨŽĆŒĆŒĹ?ĹśĹ?ÄžĆŒ Ç€Ĺ˝ĆŒÄžĆ? Ç€Ĺ?ĹŻĹŹÄŠĆŒÍ˜

>K W Ć&#x;ĹŻÄ?Ç‡ÄšÄžĆŒ ÄžĆŒĨÄ‚ĆŒĹ?ĹśĹ?Ć?ƾĚǀĞŏĆ?ĹŻĹ?ĹśĹ?Í• ĹľÄžĹśĆšĹ˝ĆŒĹ˝ĆŒÄšĹśĹ?ĹśĹ? Ĺ˝Ĺ? ŏŽžĆ‰ÄžĆšÄžĹśĆš ĨÄ‚Ĺ?ĹŻĹ?Ĺ? ǀĞŊůĞĚŜĹ?ĹśĹ?͘ >K W ĹŹÄ‚Ĺś Ç€Ä‚ĆŒÄžĆšÄ‚Ĺ?Äž ÄšĹ?Ćš Ä‚ĆŒÄ?ĞŊĚĆ?Ĺ?Ĺ?Ç€ÄžĆŒÄ‚ĹśĆ?Ç€Ä‚ĆŒ ƉĊ ŜŽŜĆ‰ĆŒŽĎĆš Ä?Ä‚Ć?Ĺ?Ć?͘

ĹŻĹ?Ç€ žĞĚůĞž ƉĊ Ç Ç Ç Í˜ĹŻĹ˝Ä?Ć‰Ä‚Í˜ÄšĹŹ ÄžĹŻĹŻÄžĆŒ ĆŒĹ?ĹśĹ? Ć&#x;ĹŻ Ĺ˝Ć? ƉĊ § 7012 3012

V

VÆRD AT VIDE 00 MJWUBH #5 Ð 3123

16

VÆRD AT VIDE Værd at vide er en blanding af relevante nyheder og informationer, som Mjwubht m¿tfsf lbo esbhf ozuuf bg/ Efu lbo gy w¿sf pnubmf bg fu ozu ujmcve fra PTU, juridiske problematikker eller en ny bog.

OP PÅ CYKLEN IGEN

Ny bog fra RYK:

ON THE ROAD AGAIN Gpsfojohfo SZL Ð Szhnbswttlbefef i Danmark har netop udgivet en bog nfe gplvt q CJMFO/ Nfe 27 nfooftlfst gpsu¿mmjohfs t¿uufs SZLt ozf portrætbog fokus på BILEN som transportmiddel, som hjælpemiddel, som jefoujufuttlbcfs/ Ph tpn fo gpsvesætning for det gode liv efter invaliderende sygdom eller ulykke. Formålet med bogen er at formidle nuanceret og positivt om bilens betydning i forhold til inkludering i samfundet og inspirere oztlbefef ujm Àhfu mjwtlwbmjufu/ T mfdes er det tanken, at de personlige erfaringer i bogen skal bidrage til både indsigt og inspiration.

Bogen koster 100 kr. og bestilles via ryk.dk eller hos Dansk Handicap Forbund på tlf. 3929 3555. Bogen vil senere på året blive suppleret med en webbaseret bilguide på ryk.dk.

KENDER DU FORENINGEN HANDICAPPEDE STUDERENDE & KANDIDATER? Handjdbqqfef Tuvefsfoef ' Lboejebufs Ð ITL Ð ibs tjefo 2::3 bscfkefu for at synliggøre og løse de problemer, personer med handicap har på uddannelsesområdet og på arbejdsmarkedet. Foreningen arbejder på tværs af alle handicapgrupper og som medlem kan du bl.a. få personlig, skriftlig eller telefonisk rådgivning. Læs mere om foreningen på www.hsknet.dk eller besøg deres Facebookgruppe på www.facebook. com/handicappedestuderendeogkandidater

Amputationskredsen inviterer til dzlfmebh- mÀsebh efo 9/:/3123 lm/ 22.26 j HsÀoebmt Dfousfu- Iwjeljmefwfk 75- 3511 LÀcfoibwo/ Efs lÀsft q 3.ikvmfef dzlmfs- ladcykel, foldecykel og naturligwjt pht 4.ikvmfef dzlmfs/ Tpn deltager er du i de bedste hænder og får hjælp til at cykle af Ea Eskildsen, en af Amputationskredsens ”supercyklister”, specialkonsulent Allan Carstensen, Cyklistforbundet, fysioterapeut Kajsa Lindberg og bandagist Thomas Borregaard. Vi byder på frokost, drikkevarer og kaffe. Arrangementet er gratis. Alle amputerede er velkomne, også selvom man ikke er medlem af Amputationskredsen. Tilmelding til Amputationskredsens sekretær Elisabet: elisabet@sinding.dk.

MJWUBH #5 Ð 3123

17 Har du noget, du synes, andre bør vide, er du velkommen til at skrive til kso@ptu.dk eller ringe 3673 9004.

UJMNFME EJH TVOEIFETEBH EIFETEBH E H H 3123 PN TNFSUFS PH TNFSUFCFIBOEMJOH NY UDSTILLING Ev lbo ov ujmnfmef ejh QUV(t smjhf tvoeifetebh- efs j s bgipmeft q Bolfsivt j TpsÀ efo 7/ plupcfs 3123/ sfut ufnb er kroniske smerter herunder behandling og mestring af tnfsufs/ Tvoeifetebhfo wjm j s w¿sf gps bmmf QUV(t nfelemsgrupper, da smerter er en fælles udfordring. Du kan blandt andet glæde dig til foredrag med førende fltqfsufs joefo gps tnfsufpns efu tbnu fo s¿llf xpslshops om forskellige behandlingsteknikker. Vi afslutter dagen med et underholdende foredrag af tv-lægen Peter Rwpsusvq Hfjtmjoh/ Programmet for sundhedsdagen er vedlagt dette numnfs bg Mjwubh- ph ev lbo pht Þoef efu q xxx/quv/el/ Tilmeld dig på www.ptu.dk/sundhedsdag

NETVÆRK FOR FLEKS JOBBERE Kender du Fleksjobber Netværket, som er en gruppe på LinkedIn? Formålet med gruppen er at udbrede kendskabet til fleksjob og at samle fleksjobbere i en professionel orienteret gruppe og give disse mulighed for at sparre og netværke nfe mjhftjoefef/ Hsvqqfo hjwfs pht nvmjhife gps bu g fo faglig relevant dialog med offentlige og private arbejdsgivere, jobcentermedarbejdere, anden aktør/kursusudbydere og fagforeninger om de ting, der er vigtige. Hsvqqfo fs fo obujpobm opo.qspÞu hsvqqf- ph efu fs hsbtis at være med og deltage i gruppen. www.linkedin.com/groups?home=&gid=3973090

EN TRUSSEL

MOD MENNESKEHEDEN

Midt i juni åbnede Steno Museet i Århus udstillingen En trussel mod menneskeheden, som fortæller historien om fem epidemiske sygdomme, der alle på hver deres måde har sat sig spor i Danmark. En alvorlig epidemi, mange stadig husker, er polioepidemien, som ramte Danmark i sommeren 1952. Epidemien var ude af kontrol, og den første måned døde knapt 30 børn og unge. Og da var epidemien kun lige begyndt. Udstillingen indeholder bl.a. personlige beretninger fra to polioramte, Inger Stoltze og Niels Frandsen, som begge var børn, da de fik polio og efterfølgende var indlagt i mere end to år på hospitaler i henholdsvis Aarhus og København. Inger blev indlagt som 2-årig og måtte i flere måneder kun se sin storesøster gennem en rude, fordi lægerne ikke vidste, hvordan sygdommen smittede. I udstillingen kan man se Inger og Niels' yndlingslegetøj fra de år, de var indlagt og kæmpede for at overvinde de pludselige lammelser, som kom til at forandre deres liv. Udstillingen viser også smittens forunderlige veje i det offentlige rum, hvor dørhåndtag, supermarkedvogne og bussens stopknap kan formidle smitte mellem hænder. Udstillingens "smittevæg" er lavet af kunstner Ole Lindqvist. En trussel mod menneskeheden fortæller historien om fem epidemier: Pest, kopper, tuberkulose, polio og AIDS. Læs mere på www.stenomuseet.dk

EN VERDEN FULD AF MULIGHEDER!

·Om- og tilbygninger ·Renoveringsarbejde ·Forsikringsopgaver ·Døre og vinduer efter mål ·Maskinsnedkeri

·Alufacader ·Murerarbejde ·Malerarbejde

Er det ok, du er generet af din dropfod?

Industrihegnet 8A · 4030 Tune Telefon 4613 9191

www.moestrup.dk NY BOLIG? - hvis du har fået nye behov

Dropfodsskinner?

Vi hjælper dig med

Med fokus på individuelle og optimale løsninger, har vi en hel ny generation af dropfodsskinner, der netop kan afhjælpe din type dropfod optimalt. Ingen dagligdag eller dropfod er ens – derfor er vi også eksperter i energilagrede kulfiberskinner, skinner til bilkørsel og computerstyrede elektriske dropfodsstimulatorer FES.

- at skitsere dine idéer - myndighedskrav, ansøgninger - projekt og udførelse Ring til arkitekt Peter Wahlberg og hør om dine muligheder

Du er velkommen til at kontakte os for information eller se www.bjn.dk – Vi vil så gerne dele vores viden!

tlf: 28 12 04 64

www.insitu-arkitekter.dk

Langhøj bil-hus Langhøj service-center

Rønne

Thisted Aalborg

Holstebro

Ringkøbing Aarhus

København

Kolding

Bandagist Jan Nielsen A/S

Odense Oden Od Ode O de ense en nse se Sønderbo Sønd erborg erbo rg g Sønderborg

Telefon 33 11 85 57

s

klinik@bjn.dk

s

www.bjn.dk

Vi er altid tæt på dig! “M “Min Min b bil il s skal kall ba ka bare re ffungere unge un gere re - A ALTID!” LTID LT ID!” !!”” - men hvis den så alligevel svigter en dag er det vigtigt at der er et erfarent værksted i nærheden. Hos Langhøj bygger vi bilen lokalt - dermed har vi altid et fuldt bemandet værksted tæt på dig, som kender din bil. Husk det er dig der bestemmer hvor din bil skal byges. - Indendørs biludstilling - God plads og HC toilet -F Frisk risk kaffe på p kanden R Ring ing iin ng ti till os o os, s, el ell eller ler se m ler le mere ere er e på p på: å: lang lla langhoej.dk ng gh hoej ho ejj.d .dk dk dk Aarhus

Ribe Rib

s

Aalborg

Hasselager Centervej 26 Jellingvej 7 8260 Viby J 9230 Svenstrup J Tlf. 87 41 10 40 Tlf: 87 41 10 50

København

Odense

Kolding

Vibeholms Alle 27 2605 Brøndby Tlf: 43 43 00 66

Bramstrupvej 27 5792 Årslev Tlf: 40 25 59 85

Albuen 68b 6000 Kolding Tlf: 27 14 49 14

Eksperter E kspert rter i b bilindretning ilindrettn il ning - F Forh Forhandling orh handling a aff A ALLE LL LE Eb bi bilmærker ilmærker

MJWUBH #5 Ð 3123

NYT ledsagekort Efo 2/ tfqufncfs 3123 jouspevdfrer Danske Handicaporganisatioofs )EI* j tbnbscfkef nfe Tpdjbm. og Integrationsministeriet et nyt ledsagekort. Det nye ledsagekort fstubuufs ETCÕt mfetbhflpsu/

EI ph Tpdjbmnjojtufsjfu fs cmfwfu fojhf pn- bu efu fs uje ujm at få et nyere og mere nutidigt ledsagekort. Tidligere kunne kortet kun bruges i forbindelse med længere togrejser, men i dag kan det bruges på alle ture med bus og tog. Det kan også bruges til en lang række teatre, museer, koncerter, sportsbehjwfoifefs- cjphsbgfs- {ppmphjtlf ibwfs ph gpsmztufmtftqbslfs/ En af grundene til, at udskiftningen kommer nu, er, at det ibs tlbcu gpswjssjoh- bu nbo tlbm csvhf fu ETC mfetbhflpsu ujm f.eks. at få en ledsager gratis med ind på et museum.

Samme kort – nyt navn og udseende Det nye ledsagekort bliver et ”DH ledsagekort”, og det bliver fortsat DH’s Brugerservice, der udsteder kortet. Betingelserne for ledsagekortet er, at personen har en fysisk eller psykisk funktionsnedsættelse med behov for ledsagelse. Kortet gælder for både voksne og børn. Når det gælder børn, skal der være tale om ledsagebehov, der rækker ud over de ledsagebehov, der er normalt for børn uden funktionsnedsættelse. Det nye ledsagekort kan bruges fuldstændigt som det gamle. Kortet giver stadig samme ret til brug på alle ture med uph ph cvt- ph efu fstubuufs efu hbnmf ETC lpsu- tpn vegbtft/ Det nye ledsagerkort ligner et ”kredit-kort” i størrelsen, og der vil være et foto af indehaveren med navn og adresse. På kortet vil man kunne se det internationale handicapsymbol, og der vil være en forklarende tekst på både dansk og engelsk på bagsiden. Det betyder, at kortet fremover vil kunne bruges, som man bruger handicap id-kort i udlandet – typisk til besøg på museer og kulturelle institutioner.

Det nye kort gælder i 3 år Efu ozf lpsu g s hzmejhife j 4 s npe 3 s j ebh/ Ve pwfs dette er reglerne helt de samme som tidligere: ¦ Nvmjhife gps bu sfktf q fo opsnbm cÀsofcjmmfu ph g fo ledsager med ligeledes på en normal børnebillet (klippekort, månedskort og andre rabatordninger kan desværre ikke bruges). ¦ Iwjt efs fs cfipw gps ik¿mq ujm joe. ph vetujhojoh ph uphtljgu- tlbm efoof ik¿mq tubejhw¿l cftujmmft ipt ETCÕ handicapservice. ¦ Q bmmf nvtffs ph ufbusf- efs fs tuÀuufu bg Lvmuvsnjojsteriet gives der gratis adgang for en ledsager. En lang s¿llf qsjwbuf gpsmztufmtftqbslfs- {ppmphjtlf ibwfs ph lignende giver samme fordele. Det er altid en god idé at spørge i billetlugen, når man køber billetter.

Dit gamle kort gælder endnu Det gamle kort udfases. Det betyder, at det fortsat gælder til udløbsdatoen, og man skal derfor først udskifte det, når det udløber. Man behøver altså IKKE at udskifte sit kort før tid. De nuværende børnekort har ingen udløbsdato, men skal vetljguft joefogps ef lpnnfoef 3 s- eb ef veh s j 3125/

Spørgsmål om det nye ledsagerkort skal rettes til DH’s Brugerservice på tlf. 3675 1793 alle hverdage ml. 10-12.

Back pain was yesterday!

Küschall R33 tilbyder: Indbygget stødabsorbering skåner din ryg, krop og hoved mod bump og stød fra underlaget. z Topmoderne design giver dig en personlig og usædvanlig flot kørestol. z Den unikke konstruktion er særligt velegnet til brugere, der vil undgå smerter, træthed og nedslidning. z Individuel tilpasning med stropsæde, stropryg, rygog knævinkel sikrer dig en optimal siddestilling. z

Invacare deltager i PTU’s Sundhedsdag d. 6. oktober 2012 med en stand med det sidste nye. Kom og prøv en Küschall R33 – eller kontakt Invacares Kundeservice på tlf. 36 90 00 00 for en afprøvning hos dig!

MJWUBH #5 Ð 3123

21

NYT TILBUD til dig med piskesmæld

PTU’s RehabiliteringsCenter etablerer nu et tilbud til dig med en piskesmældsskade, så du også kan få gavn af den ekspertise, PTU har inden for tværfaglig rehabilitering. Gsb e/ 2/ opwfncfs 3123 ibs ev mulighed for at aftale en konsultation med en læge med specialviden indengps xijqmbti/ Mjhfmfeft ujmczefs QUV dig en række målrettede forløb, der er individuelt tilpasset de problemstillinger, du oplever. Forløbet tager udgangspunkt i en lægefaglig konsultation, hvor det i samråd med dig besluttes hvilken behandling, det vil være mest hensigtsmæssigt at påbegynde. Efs fs ubmf pn fo qsjwbu Þobotjfret model, hvor du kan opfordre din kommune eller dit forsikringsselskab til at købe et behandlingsforløb. Du kan også vælge selv at betale. PTU er lige nu ved at lægge sidste hånd på den nøjagtige udformning af tilbuddet. Du vil derfor kunne læse meget mere i næste nummer af Livtag.

BAGGRUNDEN PTU’S REHABILITERINGSCENTER ibs 76 st fsgbsjoh nfe bu ujmczef uw¿sgbhlig rehabilitering til personer med et svært fysisk handicap som følge af polio, usbÞl. ph vmzllfttlbefs/ J QUV fs wj fo csfe wjguf bg tqfdjbmjtufs- tpn joeh s j efo tværfaglige rehabilitering. Den består af en helhedsorienteret indsats, hvor målet er, at patienten opnår et selvstændigt, uafhængigt og meningsfuldt liv. PTU HAR IGENNEM FLERE ÅR arbejdet på, at piskesmældsskadede kunne omfattes af rehabiliteringscenterets tilbud. Det er endnu ikke er lykkedes at Þoef njemfs j efu pggfoumjhf- ph wj wjm jllf wfouf m¿ohfsf/ Efsgps cofs QUVÕt SfibcjmjufsjohtDfoufs ov gps efoof qsjwbuÞobotjfsfef npefm- iwps gpstjlringsselskaber og kommuner opfordres til at købe et forløb, men hvor den folfmuf xijqmbtisbnuf pht tfmw lbo cfubmf/ Efu fs cftufnu jllf pqujnbmu nfe efo gpsn gps Þobotjfsjoh/ Nfo bmufsobujwfu Ð jllf bu hÀsf ophfu Ð fs ringere. Vi håber på denne måde at bane vejen for, at det offentlige senere cjesbhfs ujm Þobotjfsjoh bg cfiboemjohfo/ PTU ARBEJDER FORTSAT PÅ at skaffe midler til at oprette et videns- og cfiboemjohtdfoufs gps xijqmbtiusbvnfs/ Tvoeifetnjojtufsjfu cbllfs pq pn idéen – dog uden at kunne støtte projektet økonomisk. PTU arbejder derfor for at rejse midler gennem fondsstøtte. PTU HAR I 2011/2012 bygget ud og om og kan derfor tilbyde Danmarks største højtspecialiserede motionscenter samt et varmtvandsbassin på mere foe 86n3.

V B

BREVKASSE 00 MJWUBH #5 Ð 3123

22

BREVKASSE Brevkassen besvarer spørgsmål fra PTU’s medlemmer og andre, der søger viden på PTU’s område. Har du et spørgsmål, er du velkommen til at sende en mail til en af brevkassens rådgivere. BRITT JARS AFDELINGSCHEF FYSIOTERAPEUT PTU Handicapbiler cjmfsAquv/el

MARIANNE BAK SVENDSEN JURIST kvsjtuAquv/el

TINA THELLEFSEN FYSIOTERAPEUT gztjpufsbqfvuAquv/el

BENTE ELTON RASMUSSEN SOCIALRÅDGIVER tpdjbmsbbehjwfsAquv/el

LISE KAY LÆGE mbfhfAquv/el

ANNA-LENE HARTVIGSEN HJÆLPEMIDDELTERAPEUT ikbfmqfnjeefmufsbqfvuAquv/el

KAN JEG FÅ ERSTATNING FOR EFTERFØLGENDE SKADER? Jeg blev kørt ned i en højresvingsulykke, hvor jeg var dzlmjtufo- j gfcsvbs 311:/ Kfh ibs g fu njo fstubuojoh- nfo desværre er der efterfølgende kommet skader på skulder, bicepsmuskel, og nerve i klemme i underarmen. Jeg er opesfsfu gps cfhhf efmf j ifoipmetwjt kbovbs 23 ph kvoj 23/ Nfo burde jeg ikke kunne få noget erstatning for dette? Eller er det umuligt, når sagen er sluttet. Kære medlem. Jeg læser dit spørgsmål således, at du i sin tid modtog erstatning/godtgørelse fra skadevolders ansvarsforsikringsselskab. Her er det reglerne i Lov om Erstatningsansvar, der h¿mefs/ Nbo ibs fgufs efoof mpwt ¥ 22 nvmjhife gps bu g genoptaget en afsluttet sag, hvis sagens faktiske omstændigheder har ændret sig væsentligt i forhold til dem, der blev mbhu ujm hsvoe wfe tbhfot bgtmvuojoh- Ð gy iwjt nbo ibs g fu

sit helbred forværret. Der skal være tale om en uforudset ændring i helbredstilstanden. Der gælder en forældelsesfrist på 3 år fra det tidspunkt, hvor man er klar over, at der er yderligere krav om erstatning fra den ansvarlige skadevolder, dvs. fra forværringens indtræden. På baggrund af ovennævnte synes jeg, at du skal kontakte pågældende forsikringsselskab med det samme for at forhøre dig om mulighederne for at få din sag genoptaget. Hvis du har behov for at tale med nogle advokater om din konkrete sag, har du jo også mulighed for at tage kontakt til de advokater, som PTU har et samarbejde med. De har ufmfgpouje iwfs ujstebh lm/ 24.27 q umg/ 4784 :1:6/ Venlig hilsen Marianne Bak Svendsen, jurist PTU

Du kan også stille spørgsmål på www.ptu.dk – under medlemmer.

MJWUBH #5 Ð 3123

23

Kan jeg blive fri for telefonsælgere?

Findes der regler for løft af rollator?

Jeg er ved at være godt træt af at blive ringet op af diverse Þsnbfs- efs wjm gpstÀhf bu t¿mhf efsft wbsfs ujm njh- gy bwjtsælgere. De ringer altid, når jeg har travlt med madlavningen lige før klokken seks. Er det ikke ulovligt at ringe folk op på den måde, og er jeg virkelig nødt til at få hemmeligt nummer for at slippe for det, for det ønsker jeg bestemt ikke at få?

Jeg har fået tilkendt førtidspension og må pga. knogleskørife jllf mÀguf ophfu- efs fs uvohfsf foe 6 lh/ Vi kender en, der til deres handicappede pige har fået handicapbil. I den skulle der monteres rampe, fordi de ikke måtte løfte klapvognen op i bilen. Er der regler for dette? I givet fald hvor er det beskrevet?

Kære medlem. Loven regulerer, hvem der må ringe, og som udgangspunkt er det ulovligt at ringe op til kunder, der ikke selv har bedt om det. Lovgivningen har imidlertid visse undtagelser til denne hovedregel. Det drejer sig om henvendelser vedrørende bestilling af bøger, tegning af abonnement på aviser, ugeblade eller tidsskrifter, formidling af forsikringsaftaler samt tegning af abonnement, der omfatter redningstjeneste. Du behøver dog ikke at få hemmeligt nummer for at slippe for sådanne opringninger. Du kan nemlig tilmelde dig den såkaldte Robinsonliste. Den er opkaldt efter Robinson Crusoe og er til husstande, der ikke ønsker henvendelser fra Þsnbfs- efs wjm t¿mhf qspevlufs/ Det er CPR-registret, der registrerer og udarbejder Rocjotpomjtufo- ph ef gpstlfmmjhf Þsnbfs ibs qmjhu ujm bu ukfllf mjtufo- joefo ef sjohfs ujm o/ Ef Þsnbfs- efs jllf pwfsipmefs beskyttelsen, risikerer en bøde. For at blive registreret, skal man kontakte Borgerservice i ens bopælskommune. Der kan dog gå op til 3 måneder, før registreringen træder i kraft, da Robinsonlisten kun bliver udsendt til de erhvervsdrivende en gang i kvartalet. Registreringen er personlig, så hvis der bor flere på adressen, skal de øvrige også tilmeldes Robinsonlisten, medmindre disse fortsat gerne vil modtage sådanne telefonopkald. Det skal bemærkes, at beskyttelsen også gælder tilsvarende direkte henvendelser sendt pr. brev, pr. mail eller sms. Registreringen er gratis. Det skal bemærkes, at analyseinstitutter og godgørende foreninger stadig må kontakte én, selv om man er registresfu q Spcjotpomjtufo/ °otlfs nbo bu gsbnfmef tjh efuuf- tlbm man kontakte de enkelte analyseinstitutter og foreninger og bede dem om at undlade kontakt. Nbo lbo m¿tf nfsf pn Spcjotpomjtufo q xxx/cpshfs/el

Kære medlem Efs Þoeft- njh cflfoeu- jllf sfhmfs gps mÀgu bg fo spmmbups/ Det vurderes i hvert enkelt tilfælde. Men du har mulighed for at søge din kommune om at få monteret en kranarmslift i din bil til at hejse din rollator ind og ud med. Du ansøger ved at udfylde blanketten til ”Ansøgning om støtte til bil”. (De fleste kommuner har blanketten liggende på nettet, i andre kommuner skal man kontakte kommunen.) I den kan du afkrydse, at du ønsker at ansøge om et hjælpemiddel til din bil, i dit tilfælde en kranarmslift. Du skal begrunde, hvad du søger, og det vil være en god ide, hvis du ligger inde med lægepapirer, at vedlægge en kopi, hvoraf det gsfnh s- bu ev lvo iÀktu n mÀguf 6 lh- ph iwbe stbhfo ujm det er. Kommunen vil, når de modtager ansøgningen, undersøge, om du er berettiget til at få bevilget en kranarmslift, og om der er plads til, at den kan monteres i din bil. Venlig hilsen Britt Jars, afdelingschef/fysioterapeut, PTU

Venlig hilsen Marianne Bak Svendsen, jurist PTU

PTU’s installatør

PTU

HANDICAPBILER GØR EN FORSKEL

Det kan betale sig at forsøge, om PTU Handicapbiler kan finde en løsning, når du som fx rygmarvsskadet skal ud og køre bil og måske har brug for en løsning, der ikke ligner alle de andres. AF Britt Jars, afdelingschef, fysioterapeut, PTU — FOTO PTU

MJWUBH #5 Ð 3123

25 PTU Handicapbiler hjælper hver dag mennesker med handidbq ujm bu lÀsf cjm/ Efu lbo w¿sf wfe bu Þoef ve bg- iwpsebo bilen skal indrettes for, at du kan betjene og køre den, eller efu lbo w¿sf wfe bu Þoef fo mÀtojoh q - iwpsebo ev lpnnfs ind og ud og over på førersædet. Det kan også være, vi hjælqfs nfe bu Þoef efo cjmmjhtu fhofef cjm- tpn gvohfsfs ujm ejh/ Pqhbwfsof fs nfhfu gpstlfmmjhbsufef- ph joejnfmmfn hÀs QUV Handicapbiler forskellen, så det lykkes at få en person med handicap ud at køre – og ikke uvæsentligt gør vi det inden for en økonomisk ramme, hvor kommunerne vil være med.

Der er andre muligheder end at køre bil fra elkørestol Lfoofu Twfottpo lÀsuf hbmu j 3115 ph q esph tjh fo ufusbplegi. Han kom på genoptræning og blev så god til at flytte tjh ujm ph gsb tjo nbovfmmf lÀsftupm- bu efs j 3118 cmfw gpsfubget bilvalg med PTU Handicapbiler og indrettet bil, hvor han flyttede sig over på førersædet, når han skulle køre. Kennet Twfottpo Þl pht lÀsfujnfs j QUVÕt lÀsftlpmf- t ibo lvoof lære at køre med håndbetjent speeder og bremse. På grund af personlige årsager og ventetid på bil og indretning gik der pnlsjoh 3 s- gÀs Lfoofu Twfottpo wbs lmbs ujm bu lÀsf jhfo/ Q det tidspunkt kunne han trods træningsforsøg ikke længere flytte sig over på førersædet, og han havde ikke tilstrækkeligt med kræfter til at dreje rattet, ligesom der var andre ting ved indretningen, han ikke kunne betjene. Kommunen sendte ham ud til en opbygger, som vurderede, at den eneste mulighed wbs- bu Lfoofu Twfottpo gsfnpwfs lÀsuf cjm gsb fo fmlÀsftupm/ Det kunne bl.a. medføre, at der skulle en større bil til for, at efu lvoof mbef tjh hÀsf/ Lfoofu Twfottpo ibwef jnjemfsuje fu stort ønske om fortsat at komme omkring i en manuel kørestol for at bruge sig selv så meget som muligt. Kommunen tfoeuf ifsfgufs Lfoofu Twfottpo ujm QUV Iboejdbqcjmfs gps bu iÀsf- pn efs lvoof Þoeft fo boefo mÀtojohtnpefm/

Fastmonteret lift er løsningen QUV Iboejdbqcjmfs esÀgufef Lfoofu Twfottpot cfipw ph ef nvmjhifefs- efs Þoeft/ Wj lfoefs ujm fo mÀtojoh nfe fo specialtilpasset lift, som er fastmonteret i bilen og kom frem ujm- bu efu n tlf wbs mÀtojohfo gps Lfoofu Twfottpo/ Efu cmfw bssbohfsfu- bu Lfoofu Twfottpo lvoof bgqsÀwf mjgufo j fo cjm hos en anden bruger, som var villig til at køre fra Jylland til Rødovre, så afprøvningen kunne lade sig gøre. Løsningen går i sin enkelthed ud på, at der monteres stropper på siddepuefo j Lfoofu Twfottpot lÀsftupm/ Ejttf tuspqqfs fs gpstzofu nfe gbtuhÀsjohtcftmbh ujm mjgufo/ O s Lfoofu Twfottpo tlbm over på førersædet, fastgør han stroppernes beslag til liften og en strop fra liften bag om ryggen på sig selv. Herefter hejser han sig siddende på siddepuden over på førersædet og omvendt, når han skal tilbage i kørestolen.

Kennet Svensson til afprøvning af lift.

Lfoofu Twfottpo bgqsÀwfef mÀtojohfo ph lvoof fgufs hsvodig instruktion selv lifte sig fra den manuelle kørestol til førersædet og tilbage til kørestolen. Herefter gennemgik PTU’s bilfysioterapeut den øvrige indretning i bilen for at sikre, at Lfoofu Twfottpo jhfo lvoof lÀsf tjo cjm/ Ivo tÀshfef cm/b/ for, at servostyringen blev lettet, og at nogle kontakter blev flyttet og tilpasset.

Løsningen følges helt til dørs Mens bilen blev efterindrettet, deltog PTU’s bilfysioterapeut i afprøvninger hos opbyggeren sammen med saddelmageren for at sikre sig at lift, beslag, stropper m.m. placeres optimalt j gpsipme ujm Lfoofu Twfottpot gztjtlf gpsn fo ph cfipw/ Ivo tog også hånd om nogle af de oprindelige indretninger, som ikke fungerede efter hensigten eller konstant gik i stykker, og ivo Þl pqczhhfsfo ujm bu Þoef fo ipmecbs mÀtojoh/ Ifmf gpsmÀcfu tmvuufef nfe- bu Lfoofu Twfottpo- tpn bmesjh sjhujh ibs lÀsu tjo cjm- Þl 5 lÀsfujnfs j cjmfo tbnnfo nfe PTU’s kørelærer, dels for at se at alt fungerede og dels for at genopfriske betjeningen af bilen. PTU Handicapbiler har tjefo ibgu lpoublu ujm Lfoofu Twfottpo gps bu tjlsf tjh- bu løsningen fortsat fungerer. Det gør den, og han kommer igen omkring på egen hånd med den store livskvalitet, det giver.

Læs mere om hvad PTU Handicapbiler kan hjælpe dig med Q xxx/quv/el0iboejdbqcjmfs lbo ev m¿tf nfsf pn QUV Handicapbiler, og hvad vi kan være behjælpelige med af test ph wfkmfeojoh/ Ifs Þoefs ev pht mjol ujm QUVÕt lÀsftlpmf- hvor du kan tage kørekort i specialindrettede skolevogne eller rekvirere en skolevogn, hvis du skal til vejledende helbredsmæssige køretest. Du kan også gå direkte ind på lÀsftlpmfot ikfnnftjef wjb xxx/quv/el0lpfsftlpmf0

O

OPGAVESIDEN

00 MJWUBH #4 – 2012 Indsend nedenstående kupon eller send løsningen til ptu@ptu.dk

26

VINDERE Vi trækker lod blandt de krydsordsløsere, der har sendt den rigtige løsning ind. Vinderne blev: 1. Orla Jensen 2. Annette Jensen 3. Kirsten J. Andersen

PRÆMIERNE ER: 1. præmie PTU's cd 'Afspænding og mindfulness' samt et PTU indkøbsnet 2. præmie en PTU T-shirt 3. præmie et PTU indkøbsnet Angiv størrelsen på T-shirt ved at understrege: T ¦ N ¦ M ¦ YM ¦ YYM

Løsningsord: Navn: Gade: Postnr.: By:

LØSNINGEN INDSENDES SENEST DEN 24. SEPTEMBER 2012. MEDLEMSMAGASINET LIVTAG, FJELDHAMMERVEJ 8, 2610 RØDOVRE ELLER PÅ MAIL: PTU@PTU.DK.

At bygge handicapbiler er en tillidssag Når du vælger Ribe Karosseri, kan vi garantere dig en handicapbil, hvor alt er tilpasset dig og dine behov. Indretningen tilpasses i samråd med dig og efter dine ønsker. Ribe Karosseri har mange års erfaring og er specialister i opbygning af handicapbiler. Vi sælger og opbygger alle bilmærker. Husk at du frit kan vælge din opbygger. Vi leverer over hele landet.

Industrivej 35a . 6760 Ribe . Telefon 7542 3156 . info@ribekarosseri.dk . www.ribekarosseri.dk

MJWUBH #4 – 2012

27

1 2 3 9

6 5 8 1 4 7 7 4 7 7 9 3 2 1 4 8 4 5 2 7 1 5 3 2 6 1 4 3 6 8 5 2 KOMMUREOLNAL OMRÅDER MØBLER AFDELING

UKENDT

JO

MUNDTLIGE

8

1

1 7 5 6

8 4 9

3

2 6 1 7 9 4 7

3 2

5

GRÆSK TEGN

3 8 1

MELRUINERET SKIMMELAMP PERSON SVAMP

RÆKKE

ENHED

HOVEDSTAD

MEDIE

7 SOMMERBOLIGEN

VEN BRYG HUNDEKOMMANDO

FOLK BERETNING KOLBØTTE

1

VINUDTRYK

NÅLETRÆ

UORDEN TERNINGKAST

SEDLEN

ASET

TONE

GLASLEGEME DOMMERKOMITEEN

FRANSK REGION

PERIODEN

KØD

NEON

SKRÆNT

FORCER

BLUSEDEL

DYRENE

3

RUMÆNIEN

SPORTSPLADS

VÆKSTER

INDGANG

UFARLIG

STENFRUGT TRAK SIG TILBAGE

BEHOLDER FUGLE FINDE UD AF MENNESKETOMT

EJESTEDORD

10

TRÆKKE

RÅBE ZEUS' HUSTRU BYGNINGSDEL

DYRET

SPEJDERAFDELING ROMERTAL

6

ONDT

FORTIDSMINDE

SKÆRME

8

VRISSER

STJÆLE

BILLEDBESKED

HAMLETS KÆRESTE MESTERSKAB

5

HR.

SKILDRE

7

FAMILIE MILIE

RETURTAST KREBSDYR

4

FRISØRUDSTYR

2

GOKART HENSTILLET

9

JEG

FISK BORT

11

PØLLEN

"FEJL" PÅ ENGELSK

FORLÆNGE

TEMA: MOTION // For nogle er træning lystfyldt, for andre kalder det mest på den dårlige samvittighed. Men for langt de fleste PTU´ere er det en del af hverdagen. I dette nummer bringer vi et tema om motion, som du forhåbentligt bliver inspireret af. I de kommende blade kan du læse en serie portrætter, hvor forskellige medlemmer fortæller om deres træning.

Kort om Luisa: Luisa Dotti er 62 år og italiener. Hun kom til Danmark for 17 år siden, da hun giftede sig med Viggo. De har to sammenbragte børn. Luisa fik polio, da hun var halvandet år og har i dag postpolio.

”Man bliver glad af zumbaøvelser og latinrytmer”

MJWUBH #4 – 2012

29 AF Merete Rømer Engel, journalist — FOTO Christian Grønne

SÅDAN TRÆNER HUN: Efter en masse operationer og genoptræojoh j cbsoepnnfo ibs Mvjtb lvoofu sjhujh nbohf ujoh tpn voh/ Hun har fx stået på skøjter og i det hele taget altid været aktiv. "Jeg dyrkede forskellige former for sport men gik ikke til træning, før jeg som 45-årig flyttede til Danmark og nogenlunde samtidig fik senpolio," fortæller hun. J ebh h s Mvjtb nfe fo lszllf fmmfs spmmbups- ph ivo us¿ofs j bmu fire gange om ugen med redskaber på PTU, siddende aerobic, zumba en gang om måneden og svømning indimellem. "Det sjoveste er den siddende zumba. Det er en rigtig hpe lpncjobujpo bg mfh ph us¿ojoh/ Efo nvtjl Mpof csvhfs- gør mig i rigtig godt humør, og så er hun også selv så festmjh-# tjhfs Mvjtb- tpn hpeu lvoof u¿olf tjh- bu {vncbfo cmfw udbudt oftere end en gang om måneden. Mpof Jmmvn ifeefs efo gftumjhf us¿ofs/ Ivo fs jllf tfmw handicappet, men har specialiseret sig i at undervise handicappede, fordi hun med egne ord: ...Kan lide at komme ud til mennesker, som måske ellers ikke ville stifte bekendtskab med zumba,” og fordi hendes projekt i det hele taget er at: ”Vedligeholde livsglæde”. Og zumbaen er livsbekræftende. Det ses tydeligt på de tupsf tnjm ipt Mvjtb ph ef Àwsjhf q ipmefu j Mzohcz Iboejdbq. idrætsforening, mens de bevæger arme og overkroppe til de inciterende rytmer denne mandag aften. Holdet er åbent for bmmf- ph cps ev gps mbohu gsb Mzohcz- lvoof ev n tlf j tufefu samle et lille hold selv. (Se nærmere på www.zumillumba.dk) Gps Mvjtb- tpn mjhf ibs g fu gÀsujetqfotjpo fgufs nbohf s som billedkunstlærer i folkeskolen og italiensklærer på aftenskoler er det vidunderligt at komme ud og bruge sin krop og møde andre mennesker. "Jeg har ikke så nemt ved at sidde stille. Jeg kan godt lide, bu efs tlfs ophfu-# tjhfs Mvjtb- tpn gps fu qbs n ofefs tjefo slog sit raske ben blåt og gult, da hun deltog i en handicapskiuge i Norge sammen med et par andre medlemmer af Mzohcz Iboejdbqjes¿utgpsfojoh/ #Kfh sÀh mjhf joe j fo toftdppufs-# mfs ivo/ #Nfo ifmejhwjt brækkede jeg ikke noget." Hun har også efterhånden lært at sidde stille indimellem og læse, se tv eller meditere. "De siger jo, at det også er vigtigt at restituere," siger hun med et smil. Ve pwfs nfejubujpofo- tpn Mvjtb csvhuf nfhfu- eb ivo tpn gpmlftlpmfm¿sfs joejnfmmfn lpn tusfttfu ikfn- fmtlfs Mvjtb også at slappe af i varmtvandsbassiner.

Giv dig tid til at mærke efter Hvis du tager et aktivt valg om at passe godt på dig selv, tager du samtidig ansvar for dig selv. Det vil du aldrig fortryde, siger psykolog i PTU Mjofuuf Ibsuwjh/ NÀe ifoef ifs ujm fo snak om motivation. AF Merete Rømer Engel, journalist — FOTO Lars Just

Npujwbujpo fs qtzlpmphjtl tfu fo nfhfu indviklet og sammensat størrelse, men her har vi valgt at koncentrere os om den mere praktiske tilgang. Hvordan får man sig selv lokket ud af den lune stue til træning, sport eller hverdagsaktiviteter en råkold efterårsdag? ”Dels skal du kunne lide din træning fmmfs tqpsu- fmmfst tlbm ev w¿mhf ophfu boefu/ Nfo o s ev t har fundet noget, du kan lide, skal du tage et aktivt valg om bu ubhf botwbs-Ó tjhfs Mjofuuf Ibsuwjh- qtzlpmph j QUV/ Og hvad betyder så det? ”Det betyder, at du har brugt tid på at overveje, hvad der kunne være godt for dig, og at du, når du sidder derhjemme og ikke gider tage af sted, spørger dig selv: ”Er nogle af de mulige overspringshandlinger som at gøre rent eller sætte en vask over, rent faktisk vigtigere for mig end min træning lige nu? Hvad er jeg mest glad for at have gjort, når jeg ligger j njo tfoh j bgufo@Ó- lpnnfs efu sfupsjtl gsb Mjofuuf/ Hun medgiver, at vask og rengøring selvfølgelig også er vigtigt, men at det handler om at prioritere træningen i hverdagen, og så få det indrettet, så der også er plads til de andre praktiske gøremål.

T

TEMA: MOTION

00 MJWUBH #4 – 2012

30

Dels skal du kunne lide din træning eller sport, ellers skal du vælge noget andet. Men når du så har fundet noget, du kan lide, skal du tage et aktivt valg om at tage ansvar.

PTU’s træningshold for whiplashramte blev en øjenåbner

Boost din selvtillid Selve det at tage det aktive valg at passe godt på sig selv og tjo lspq cfuzefs jgÀmhf Mjofuuf fo nbttf gps c ef lspq ph psyke. For der er stor forskel på at sidde hjemme i stuen og have dårlig samvittighed over, at man ikke kom til træning og så at sidde træt og tilfreds med sig selv foran fjernsynet efter træning eller sport. ”Det booster din selvtillid, at du fik det gjort. Det gør det modsatte, når du ikke får det gjort,” siger psykologen og tilføjer, at man jo heller ikke skal undervurdere, at motion og træning i sig selv er godt mod eksempelvis depression. ”Det er et eksistentielt valg at vælge aktivt at passe godt på sin krop og sig selv. Et valg som ingen andre end du selv kan træffe,” siger hun.

Tid er vigtigt Fo boefo bg Mjofuuft l¿qiftuf fs uje/ Ivo tfs j ebhfot Ebomark alt for mange mennesker fare rundt imellem tilbuddene om blandt andet motion. Prøve lidt her og lidt der uden at give dem selv tid til at finde ud af, hvad der passer til dem. ÓNfo efu hjwfs jllf sjhujh ophfu- iwjt ev gbsfs gsb efu ene til det andet. Du skal give dig tid til at tænke, vælge og mærke, hvad du får ud af det,” siger hun. Hun råder PTU´s brugere til at gøre det til en vane efter hver træning eller sportsudøvelse lige at give sig selv to minutter til at mærke efter: ”Hvad gør det her ved mig. Når vi taler motivation er skuffede forventninger noget bg efu nftu efnpujwfsfoef- efsgps fs Mjofuuft s e pht - bu man ikke sætter forventningerne for højt, når man starter på en ny træning eller motionsform. ”Der går altid nogen tid, før resultaterne begynder at nfmef tjh- t nbo n ibwf mjeu u mnpejhife/ Nfo ibs nbo valgt at prioritere denne nye træning, så giver man den også automatisk tid, siger hun. Ujm bmmfstjetu fs efs efu tpdjbmf fmfnfou- tpn Mjofuuf bcsolut gerne vil pointere. ”Det er bare nemmere at komme af sted, hvis man har en aftale eller glæder sig til at mødes med de andre på holdet,” siger psykologen.

AF Amanda Mottelson, studentermedhjælper, PTU — FOTO Billedbyroet.dk

Susanne Jørgensen har levet med whiplash i mere end 20 år, derfor troede hun, at hun havde helt styr på, hvordan hendes skade begrænsede hende j iwfsebhfo/ Nfo QUVÕt us¿ojohtipme for whiplashramte blev en øjenåbner gps Tvtboof/ J ebh wfe ivo- bu ivo lbo meget mere, end hun troede. Susanne blev ramt af piskesmæld i 1989 og har siden levet med følgerne heraf. De mange år med skaden har lært hende at leve med en række fysiske begrænsninger i hendes hverdag. Derfor var det en overraskelse for hende, hvor meget simple øvelser kunne forbedre både hendes bevægelighed, styrke og energiniveau. ”Whiplashtræningen har vist mig, at jeg kan mere, end jeg troede, så jeg føler mig mere normal og derfor mere glad. Det har stor betydning for mit humør, at jeg kan så meget. Træningen har givet mig mere styrke i armene og bedre bevægelighed. Og så har jeg fået mere energi.” fortæller Susanne. Det er især de små ting, der tæller, når Susanne beskriver, hvilken forskel træningen har gjort for hende. Hun fortsætter: ”En lille ting som at kigge til siden var før en udfordring. For at undgå smerter havde jeg anlagt den vane at dreje ifmf lspqqfo cbsf gps bu ljhhf ujm wfotusf/ Nfo q us¿ojohtholdet har jeg lært nogle simple øvelser, der har betydet, at jeg nu bare drejer hovedet som alle andre uden at tænke over det.”

MJWUBH #4 – 2012

31 Tilmel d dig nu!

PTU’S WHIPLASHTRÆNING ODENSE Hvor: Aléens Fysioterapi, Mjoef Bmm 34- 6341 Pefotf Hvornår: Tirsdage kl. 14.30-16.30 og torsdage kl. 10.00-12.00 Periode: Uge 39-49 (med pause i uge 42) Antal gange: 10 Antal deltagere pr. hold: max. 8

RØDOVRE

Susanne har fået bedre bevægelighed efter at have deltaget på et af PTU's træningshold for whiplashskadede.

Tvtboof tubsufef j gps sfu q QUVÕt us¿ningshold for whiplashskadede i Odense og har fulgt de 10 træningsgange med fem andre whiplashramte. Træningen er særligt tilrettelagt mennesker med whiplash og fokuserer på, at deltagerne opnår bedre stabilitet og muskeludholdenhed. Dette kan blandt andet være med til at øge bevægeligheden og nedsætte symptomer som smerter og ubehag. Det at træne med andre whiplashramte har haft stor betydning for Susanne. ”På træningsholdet er man en hsvqqf- efs gpstu s ijoboefo/ Nbo cmjwfs accepteret med de skavanker, man nu engang har, og så får man også mere lyst til at udfordre sig selv,” fortæller hun. Og det er netop gennem udfordringerne, at man opnår resultater. Der var

mange øvelser og bevægelser, Susanne jllf ujm bu tubsuf nfe wbs uszh wfe/ Nfo med kyndig vejledning fra trænerne, der er uddannede fysioterapeuter med stor viden inden for whiplash, følte Susanne sig tryg. ”Trænerne har virkelig forstand på det, så man ved, at de øvelser, man lawfs- jllf hÀs tlbefo w¿ssf/ Nbo cmjwfs vejledt hele vejen igennem, og det hele bliver gentaget, hvilket er godt for os med piskesmæld, der kan have besvær med koncentrationen og hukommelsen.” griner Susanne og afslutter, ”En af de ting, der gør, at jeg er glad og fungerer godt, er, at jeg ikke lader min piskesmældsskade styre mit liv. Efu fs lvo cmfwfu ofnnfsf nfe QUVÕt whiplashtræning.”

Hvor: Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre Hvornår: Nboebhf lm/ 26/11.28/11 for begyndere ph lm/ 28/11.2:/11 gps Àwfef/ Fredage kl. 11.30-13.30 Periode: Nboebhtipmefu gsb vhf 4:.5: (med pause i uge 42) Fredagsholdet fra uge 39-50 )nfe qbvtf j vhf 53 ph 58* Antal gange: 10 Antal deltagere pr. hold: max. 8

ÅRHUS Hvor: Århus Hvornår: se www.ptu.dk/traening Periode: se www.ptu.dk/traening Antal gange: 10 Antal deltagere pr. hold: max. 8

PRIS OG TILMELDING Pris: medlemmer: 600 kr. og ikke-medlemmer: 1000 kr. Tilmeld dig, og læs mere på www.ptu.dk/traening

VENNERNE MÅ VENTE TIL TRÆNINGEN ER FÆRDIG

For nogle er træning og konkurrence en livsstil, der æder en stor del af den fritid, som andre bruger på grillaftenen eller en sommerhustur med vennerne. Livtag har talt med tre deltagere i de Paralympiske Lege, der finder sted i London fra den 29. august til den 9. september. For dem er månederne op til en så væsentlig begivenhed ensbetydende med, at venner og i et vist omfang familien må kigge på en tom plads ved middagsbordet. Men for eliteudøverne er det ikke afsavn det hele. Det giver styrke og selvtillid at dyrke motion på højt niveau, og samtidig er der god mulighed for at rejse ud til verdens fjerneste afkroge med den store interesse. AF Jakob Kehlet — FOTO Marianne Maibøll

MJWUBH #4 – 2012

33 Navn: Nbsjboof NbjcÀmm Alder: 34 år Bopæl: Saskatoon, Canada Sportsgren: Kørestolsrace (har tidligere dyrket håndcykling og langrend på eliteniveau) Ibs ezslfu fmjufjes¿u tjefo; 3118/ QM j Mpoepo fs ifoeft 4/ QM/ Ugentlig træningsmængde: 8-10 timer om ugen Handicap: Jolpnqmfu qbsbqmfhjlfs ph qfsnbnent kørestolsbruger siden 2002 pga. ryglidelse Privat: Samboende kæreste Uddannelse: Kandidat i folkesundhedsvidenskab Beskæftigelse: Nbobhfs j Rvbmjuz ' Qbujfou Safety ved Saskatoon Health Region, Canada

Hvad var årsagen til, at du begyndte at dyrke idræt på højt niveau? Jeg blev introduceret til kørestolsrace på en tqpsutmfks bssbohfsfu bg Ebotl Iboejdbq Jes¿utforbund og syntes lige fra starten, det var en fantastisk sport. Jeg blev hurtigt meget seriøs, fik lagt en omfattende træningsplan og blev tilknyttet atletiklandsholdet. Jeg oplevede, at jo mere jeg trænede, jo bedre fik jeg det både fysisk og mentalt; jeg fik flere kræfter, mere energi og overskud og færre smerter. Jeg fik også smag for den livsstil, der var forbundet med at konkurrere på højt plan, og besluttede at gøre alt, hvad jeg kunne for at forfølge den drøm.

Hvad får du ud af at lade træning fylde så meget? At træne får mig til at føle mig godt tilpas og gør mig glad. Jeg ved, hvad der skal til for at gå 110 % efter målet, hvad der sker med mennesker, når de er fysisk og psykisk pressede, og hvordan sejre og nederlag fra idrættens verden kan bruges i dagligdagen. Forleden lavede jeg en stor prætfoubujpo q nju bscfkef gps bmmf WJQ¬fsof ph wbs temmelig nervøs, inden jeg skulle på. Så tænkte kfh q - bu kfh ibs w¿sfu ujm up QM¬fs ph lpolvssfsfu med verdens bedste foran titusindvis af tilskuere og tv transmitteret til hele verden, så hvor skræmmende kan det egentlig være at skulle holde en mjmmf qs¿tfoubujpo gpsbo 41 WJQ¬fs@

Hvilke krav stiller det til kosten at være sportsudøver på dit niveau? Jeg er absolut ikke fanatisk, men det er klart, at jeg tænker over, hvad jeg spiser. Jeg sikrer mig, at jeg får en god, balanceret kost, og så drikker jeg ikke alkohol. Jeg har tendens til at glemme at få nok væske i løbet af dagen, når jeg er på arbejde, så jeg har simpelthen indført en notesblok, hvor jeg skriver, hvor meget vand jeg drikker. Og hvis jeg ikke er oppe på den anbefalede mængde ved fyraften, må jeg drikke det, jeg mangler, inden jeg starter min træning. En anden vigtig ting er at få nok søvn, så selvom det er sommer, og solen stadig er oppe, går jeg i seng klokken 21.

Hvilken indflydelse har det på dit sociale liv? Jeg ser en del til min træner og mine træningskammerater, men venner uden for sporten er der ikke meget overskud til i hverdagen. Jeg er selvfølgelig også sammen med mine arbejdskolleger, så jeg føler mig ikke isoleret. Jeg var relativt gammel (29 år), da jeg begyndte at dyrke eliteidræt, så jeg havde allerede overstået den periode i mit liv med masser af fester til langt ud på morgenen. Det savner jeg ikke.

Hvad har været din bedste oplevelse i forhold til at dyrke idræt på så højt niveau? Ved åbningsceremonien ved vinterlegene i Vancouver i 2012 blev vi budt velkommen med ordene ÓJ fs ef cfetuf bumfufs j wfsefoÓ- ph kfh u¿oluf; ”Ja, det er vi jo, og jeg er én af dem.“ Det var ikke rigtig gået op for mig, før jeg sad der og kunne nikke genkendende til beskrivelsen af, hvad der skal til for at komme så langt, som vi var: målbevidsthed, beslutsomhed, talent, prioriteringer, dedikation, valg, fravalg, håndtering af præstationspres osv.

Har du nogensinde overvejet at stoppe med at udøve? Kb/ Njo szhmjefmtf hÀs- bu kfh joejnfmmfn g s ujmcbgefald og har tilbragt 2-3 måneder på hospitalet fmmfs j tfohfo/ J ef qfsjpefs ibs kfh w¿sfu t tzh- bu jeg havde svært ved at forestille mig, at jeg kunne l¿nqf njh ujmcbhf jhfo/ Nfo hm¿efo wfe tqpsten har været så stor, at jeg har forsøgt, og det er heldigvis lykkedes hver gang.

T

TEMA: MOTION

00 MJWUBH #4 – 2012

34

Navn: Thomas Gerlach Alder: 49 Bopæl: Nørager Sportsgren: Cykling Har dyrket eliteidræt siden: 2002. QM j Mpoepo fs ibot gÀstuf Ugentlig træningsmængde: 12 timer + 6-8 timer til vedligeholdelse af cykel Handicap: Paraplegiker efter motorcykeluheld i 1990 Privat: Gift og har et barn på 2,5 år Uddannelse: Ergoterapeut Beskæftigelse: 20 timers flexjob hos en kørestolsproducent

AF Jakob Kehlet — FOTO www.schmidtaps.com

Hvilke krav stiller det til kosten at være sportsudøver på dit niveau? Rigtig kost er meget vigtig – uanset om man dyrker idræt eller ej, men jeg følger nu ikke en bestemt kostvejledning. Jeg sørger for at spise sund mad og har dels læst mig til, hvad det er, og desuden har jeg fået konsultationer hos sundhedseksperter. Det sværeste er ikke så meget at finde frem til den rette kost, men derimod at få nok kalorier og væske, så kroppen har energi til cykelturene.

Hvilken indflydelse har idrætten på dit sociale liv? Hvad var årsagen til, at du begyndte at dyrke eliteidræt? Jeg gik i gang ad to omgange. Først dyrkede jeg kørestolsrace, men i 2006 besluttede jeg mig for at gå ud af eliteidræt for at få tid til andre ting. Sådan var det i fire år, indtil jeg i 2010 blev motiveret til at gå ind i håndcykling, fordi jeg kunne se, at der var ved at ske en vækst i den sportsgren, og det er jo altid sjovere at dyrke en idrætsgren, tpn ibs nbohf efmubhfsf/ Eb efs tlvmmf ipmeft WN i Danmark i 2011 syntes jeg, det kunne være sjovt at se, om jeg kunne komme i form til det og hjælpe det danske landshold. Jeg fik en 8. plads.

Hvad får du ud af at træne så meget? Jeg har et udpræget konkurrence-gen, og så kan jeg godt lide at lave træningsprogrammer og planlægge mine fysiske udfoldelser. For mig er det desuden en stor glæde at være så fysisk velfungerende, at jeg faktisk ind imellem ikke tænker over, at jeg har et fysisk handicap. Det passer mig rigtig godt at bevæge mig rundt i landskabet og være i fysisk aktivitet samtidig med, at jeg får en masse gsjtl mvgu/ J ef ujnfs hmfnnfs kfh- bu kfh jllf lbo gå. Jo bedre form, jeg har, desto sjovere er det, fordi jeg kan komme længere omkring og komme hurtigere op ad bakker. For tiden cykler jeg ofte de 35 kilometer til mit arbejde.

Det er klart, at idrætten spiller ind, og engang imellem må jeg fravælge eftermiddagskaffen hos vennerne, fordi jeg skal ud at cykle. Der er ikke en masse ligesindede idrætsudøvere i min omgangskreds, så det er ikke en interesse, jeg er fælles med wfoofsof pn/ Nfo ef ibs bmmjhfwfm fo tups gpstu fmtf for, at jeg er nødt til at passe min træning.

Hvad har været den bedste oplevelse i forbindelse med sport? 9/ qmbetfo wfe WN wbs fo tups pqmfwfmtf- gpsej efu foregik i Danmark. Venner og familie stod langs svufo ph hbw njh tups pqcblojoh/ Nfo efs fs pht mange andre gode oplevelser. Som elitesportsudøver nyder jeg at komme rundt i verden til konkurrencer. Jeg har blandt andet været i New Zealand, Australien, Sydkorea, Japan og Alaska. Jeg har fået et andet syn på den verden, vi lever i, efter at jeg har mødt de mennesker, der boede i de lande, jeg besøgte.

Har du nogensinde overvejet at droppe elitesporten? Jeg stoppede jo faktisk i 2006, fordi jeg var i færd med at flytte i hus og etablere familie, og det ville jeg gerne bruge mere tid på. Og på et tidspunkt bliver det vel aktuelt igen. Jeg har også mange andre interesser: Jeg kan lide havearbejde, og jeg er også glad for at sejle, så måske vil jeg om nogle år prioritere det højere.

JEG GLEMMER MIT HANDICAP Når Thomas Gerlach drøner rundt i landskabet på sin håndcykel, får han dels set en masse natur, men samtidig glemmer han, at han ikke kan gå.

DET VAR STORT AT SE DANNEBROG GÅ TIL TOPS Kun fire måneder efter sit første stævne som iboejdbq.szuufs Þl Boojlb Mzllf Ebmtlpw hvme wfe WN j iboejdbq.sjeojoh/

AF Jakob Kehlet — FOTO Ridehesten.com

MJWUBH #4 – 2012

37 Navn: Boojlb Mzllf Ebmtlpw Alder: 33 Bopæl: Odense Sportsgren: Ridning Har dyrket eliteidræt siden: Som ikke-handicappet siden 5-årsalderen, aktiv handicapemjufjes¿utveÀwfs tjefo 3118/ QM j Mpoepo fs ifoeft boefu QM/ Ugentlig træningsmængde: 25 timer plus det løse. Handicap: Nedsat funktionsevne fra halsen og nedefter på grund af rygmarvsskade efter trafikulykke i 2005 Privat: Har en kæreste Uddannelse: Civilingeniør Beskæftigelse: Ansat i Nyborg Kommunes Obuvs. ph NjmkÀbgefmjoh/

Hvad var årsagen til, at du begyndte at dyrke eliteidræt? Kfh ibs sfefu ifmf mjwfu/ Joefo kfh lpn ujm tlbef- red jeg i de højeste klasser som ungrytter. Jeg har altid været et udpræget konkurrencemenneske og kunne slet ikke forestille mig at skulle fordrive tiden med hjemmeridning efter ulykken. Det virkede helt formålsløst for mig. Så i et halvt år efter ulykken var jeg slet ikke oppe på en hesteryg, og jeg havde ingen viden om, hvad handicap-ridning var gps ophfu/ Nfo t cmfw kfh jowjufsfu ujm bu pwfsw¿sf Opsejtl Nftufstlbc j 3117- ph efs lvoof kfh tf- at der faktisk ikke er sportslig forskel på at dyrke handicapidræt og anden form for idræt – det er kun vejen til målene, der er lidt anderledes. Hesten skal lære at forstå andre signaler, end den er vant til med en ikke-handicappet rytter.

Hvad får du ud af at træne så meget? Først og fremmest får jeg udfyldt mit behov for at konkurrere, men samtidig er ridning den allerbedste måde at træne min krop på, så jeg kan opretholde et godt funktionsniveau. Styrketræning synes jeg er kedeligt, men ridning er sjovt. De mange resultater, jeg har leveret, gør det sjovt at blive ved.

Hvilke krav stiller det til kosten at være sportsudøver på så højt niveau? Det er meget afgørende at tænke kosten ind. Hvis energidepoterne i kroppen ikke er fyldt op og blodsukkeret ikke er stabilt, er det ikke sikkert, bu kfh lbo w¿sf ujmtus¿llfmjhu lmbs j ipwfefu/ Nfo jeg må erkende, at det kan være svært at leve op til alle de gode kostråd – eksempelvis det med at spise på bestemte tidspunkter. Jeg er aldrig klar til at spise aftensmad klokken 18, og så får jeg jo dårlig samvittighed…

Hvilken indflydelse har sporten på dit sociale liv? Jeg må selvfølgelig prioritere, og min familie har oplevet rigtig mange gange, at jeg ikke nåede frem til familiemiddagen. Jeg er ofte nødt til at tage tidligt hjem fra sociale begivenheder for at være frisk til dagen efter – men sådan har det været hele mit mjw/ Nfot njof tuvefoufslbnnfsbufs lÀsuf svoeu j iftufwpho- wbs kfh ujm Opsejtl Nftufstlbc j Gjomboe/ Heldigvis er en stor del af min omgangskreds også interesseret i hestesport, og hvis jeg fik en chance for at gøre det hele om igen, vil jeg ikke ændre på noget.

Hvad har været din bedste oplevelse i forbindelse med sport? Det var rigtig stort for mig at se Dannebrog gå til upqt wfe WN j 3118/ Kfh Þl hvme tfmw pn efu lvo var fire måneder siden, jeg deltog i det første stævne som handicap-rytter. Det var ikke bare det, at jeg havde været bedst på hesteryggen – det var lige så meget en personlig sejr for mig at være kommet dertil. Det kræver rigtig meget logistik og planlægning at være handicap-rytter.

Har du nogensinde overvejet at droppe elitesporten? Fgufs WN j 3121 wbs kfh t vifmejh- bu up bg njof heste måtte aflives, og en tredje, som jeg havde lånt, måtte jeg levere tilbage, så pludselig var jeg helt uden hest i fem måneder, og det var faktisk en meget hård periode, hvor jeg overvejede, om kfh tlvmmf tupqqf/ Nfo kfh Þl bmmjhfwfm pwfscfwjtu mig selv om, at jeg skal blive ved med at gøre det, jeg er god til. Ridningen giver mig livsglæde, og arbejdet med detaljerne og samarbejdet med hesten fs efu- kfh fmtlfs bmmfsnftu/ Ov tlbm kfh ujm Mpoepo med en ny lovende hest, og det er stort.

T

TEMA: MOTION

00 MJWUBH #4 – 2012

38

Vælg en sport eller træningsform, der siger dig noget, og få den rigtige vejledning. Så kan motion og træning virkelig gøre en fortlfm/ J efu gÀmhfoef lbo ev nÀef up bg QUV¬t fysioterapeuter, som øser af deres erfaring.

SUSSE BROBERG

LISE JARNBYE

AF Merete Rømer Engel, journalist — FOTO Lars Just

SVED PÅ PANDEN Om du får fysioterapi og holdtræning på en privat klinik, træner på PTU, har fundet en sportsgren i en af Dansk Hanejdbq Jes¿ut.Gpscvoe¬t nbohf bgefmjohfs svoeu j mboefu- h s i varmtvandsbassin eller træner alene eller med en ven. Det er alt sammen rigtig godt. ”Det vigtigste er, at aktiviteterne matcher det, du kan, og at du har det godt med det, du gør. Du skal gerne med tiden glæde dig til at komme af sted,” siger fysioterapeut Susse Broberg fra PTU. Wj ibs tbu ifoef ph lpmmfhbfo Mjtf Kbsoczf tu¿wof gps bu høre lidt om forskellige muligheder for motion og træning, og hvad det egentlig er, det gør ved os. Nfo iwpsebo lpnnfs nbo j hboh- iwjt nbo bmesjh ibs været vant til at dyrke sport eller træne, men har klaret sig med en cykeltur til bageren søndag morgen og en travetur, når der var gæster? ”Alle undersøgelser viser, at det er sværere at komme i gang, hvis man ikke har dyrket sport tidligere i sit liv eller i det hele taget ikke været vant til at bruge sin krop aktivt, men det er ikke umuligt,” siger Susse. ”Netop derfor er det også en god idé at kontakte en fysioufsbqfvu fmmfs fo jotusvluÀs ipt EIJG- efs ibs fo wjefo pn fot funktionsnedsættelse, så man ikke kommer til at overbelaste lspqqfo j tubsufo ph hjwfs pq bg efo hsvoe-Ó tjhfs Mjtf/ Og det der med at overtræne er absolut ikke grebet ud af den blå luft. Faktisk er det ifølge Susse meget almindeligt at især rygmarvsskadede kommer tilbage med skulderskader på grund overtræning. ”Derfor anbefaler vi altid, at man i starten træner i tilknytning til en fysioterapi eller som minimum i fitnesscentre med en fysioterapi tilknyttet,” siger Susse. ”Og husker at respektere sine egne grænser, især i behzoefmtfo/ Nbohf qbvtfs fs wjhujhu-Ó ujmgÀkfs Mjtf/

Til kamp imod livsstilssdygdommene Nfo iwbe fs efu fhfoumjh- efs lpnnfs ve bg bmmf ef botusfogelser og al den træning? Kunne man godt have lyst til at spørge. ”Når man træner eller dyrker motion, bliver man umiddelbart træt, men man skulle gerne få mere energi på den lange bane,” siger Susse. ”Hvis man styrketræner, kan man måske bedre klare usbqqfo fgufsgÀmhfoef-Ó tjhfs Mjtf/ ”Og så forebygger en bedre kondition jo livsstilssygdomme, som forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og diabetes 2,” siger Susse. Hun påpeger, at mange af PTU´s medlemmer har en forøget risiko for disse livsstilssygdomme, netop fordi de har sværere ved at få den nødvendige mængde motion. ”Selv om man træner, kan det være svært at få pulsen op, hvis man fx ikke kan bruge de store muskler i benene. For når man træner de små muskelgrupper fx i armene, sker der det, at de udtrættes og syrer til, inden pulsen er kommet op,” forklarer Susse. Derfor er netop problematikken omkring, hvordan man bedst muligt får pulsen op hos den enkelte en vigtig del af træningen.

Kondition og styrke Der er to former for træning, som begge er lige vigtige. Konditionstræningen, hvor man træner hjertet og får ekstra blod rundt til musklerne og så styrketræningen, hvor man belaster muskler, led og knogler for at gøre dem stærkere. ”Vi skal bruge vores knogler, muskler og led. Det bliver de stærkere og mere smidige af. Vi kender alle sammen den stivhed, vi kan vågne op med i kroppen om morgenen. Den tlbm cfw¿hft w¿l-Ó tjhfs Mjtf/

MJWUBH #4 – 2012

39 Smerter og bevidstgørelse For mange af PTU´s medlemmer er kroniske smerter et livsvilkår. ”Smerterne forsvinder ikke, fordi du træner eller motionerer, men du får mere energi, bliver gladere og kan måske bedre tackle smerterne. Også her er det en fordel at have en fysioterapeut til at vejlede sig, så man ikke gør ophfu gpslfsu-Ó tjhfs Mjtf/ ”Fysio Pilates, som er tilpasset dit behov og afspænding kan også være rigtig godt, hvis du har mange smerter. Det kan hjælpe dig til at tackle smerten q fo boefo n ef-Ó tjhfs Mjtf/ De to fysioterapeuter anbefaler også meget gerne varmtvandsbassiner i forbindelse med smertelindring. ”Det varme vand nedsætter smerterne, og de fleste oplever at kunne meget mere i vand end på land,” siger Susse.

Lyster og behov Hvilken motion eller træning, du skal satse på, afhænger både af lyster og behov.

”En af vores brugere ville fx rigtig gerne kunne gå sidelæns ind langs rækken fra sin kørestol, når hun var i teatret. Derfor var det vigtigt for hende at træne gang og balance. Andre har måske behov for at have en rigtig stærk overkrop, fordi den nu skal bruges til flere ting end tidligere. Vi har forskellige behov.” ”Det kræver en bevidstgørelse at finde ud af, hvad man har mest gavn af, og selve efoof qspdft lbo nbo pht g ik¿mq ujm wfe bu tqbssf nfe fo gztjpufsbqfvu-Ó tjhfs Mjtf/

Hygge og et godt grin Ud over den deciderede træning eller motion, som vi ofte dyrker uden for hjemmet, er der jo også ting, som kan gøres derhjemme. Vi kender dem alle sammen Ð ef tn Àwfmtfs- tpn wj wfe- wjmmf w¿sf hpef gps pt bu vegÀsf j iwfsebhfo/ Nfo undersøgelser viser, at vi sjældent får dem gjort. ”Det er måske 5-15 % af vores brugere, der har det overskud, der skal til for at få lavet øvelserne hjemme. Det er meget menneskeligt at have brug for at træne eller motionere i en social sammenhæng,” siger Susse. Nfo wj hÀs bmmjhfwfm nfsf hpeu gps pt tfmw efsikfnnf- foe wj n tlf fs pqmærksomme på. Det skal vi huske at glæde os over, mener de to fysioterapeuter. Hverdagsaktiviteter skal man absolut ikke underkende.

Hverdagsaktiviteter ÓNfe iwfsebhtblujwjufufsof nfofs wj bmmf ef qsblujtlf ujoh j ebhmjhebhfo/ Efu lbo være at ordne højbedet fra kørestolen, gå en tur med hunden, gå på trapper, cykle med eller uden hjælp fra en lille el-motor og meget andet. Disse hverdagsaktiviteter giver både styrke og motion,” siger Susse. ”Hold fast i dem og find gerne nye. Der er også stor livskvalitet i mange af efn-Ó pqgpsesfs Mjtf/

NOGLE MULIGHEDER FOR TRÆNING OG MOTION Træning med fysioterapeutisk vejledning: Du kan gå til fysioterapeutisk behandling eller træning ved maskiner og på hold på en af de mange klinikker rundt i landet. En del af klinikkerne tilbyder desuden pilates og afspænding tilpasset dit behov.

Varmtvandsbassiner: Der findes mange varmtvandsbassiner rundt i de offentlige svømmehaller, men de er ofte meget bookede. Flere af QUVÕt lsfetf ibs behboh ujm wbsnuwboetcbttjofs j cftufnuf ujetsvn/ Kig i aktivitetskalenderen eller kontakt kredsformanden for at høre, om der er nogle muligheder i nærheden af dig. Mjhfmfeft ibs ophmf gztjpufsbqjfs fu wbsnuwboetcbttjo ujmlozuufu ph endelig har Gigtforeningen et antal varmtvandsbassiner, som du kan benytte, hvis du melder dig ind i foreningen, men du skal nok forberede dig på lidt ventetid.

Ebotl Iboejdbq Jes¿ut.Gpscvoe )EIJG*; Gå ind på www.dhif.dk her kan du se hvilke tilbud, der findes i dit område, eller du kan maile til et af de tre områdeteam, som tilsammen dækker hele landet. Du kan også ringe til det relevante områdeteam og høre, hvad der udbydes i nærheden af dig: ¦ Ufbn Opse )Sfhjpo Opsekzmmboe ph Sfhjpo Njeukzmmboe* umg/ 626: 8383 ¦ Ufbn Tze )Sfhjpo Tzeebonbsl* umg/ 626: 8384 ¦ Ufbn °tu )Sfhjpo ipwfetubefo ph sfhjpo Tk¿mmboe* umg/ 626: 8388

Mangler du en bil tilpasset AALBORG

HERNING

dine behov?

AARHUS

GLOSTRUP

FREDERICIA RIBE

ODENSE

Find en brugt bil, se flere produkter, eksempler på biler og meget mere på vores hjemmeside:

Se aktuelle nyheder, tilbud og info om events og meget mere på vores Facebook: facebook.com/ handicareautodanmark

handicare.dk/auto-danmark

Vi kan tilpasse din nye eller brugte bil efter dine behov. Vi bygger bilen op omkring dig, og er med hele vejen med rådgivning fra start til slut. Handicare Auto har over 15 års erfaring og er Danmarks største opbygger af handicapbiler til kommuner, institutioner, erhverv og private! Vi klarer enhver opgave! Se mere på handicare.dk, ring til os eller besøg en af vores afdelinger i hele landet! HE RN IN G

KØB E NH AV N

AALBORG

RIBE

AARHUS

FREDERICIA

ODENS E

Baggeskærvej 48

Fabriksparken 4-6

Vidalsvej 4 A

Industrivej 22

Bredskiftevej 6 A

Fabriksvej 5

Hvidkærvej 39

DK-7400 Herning

DK-2600 Glostrup

DK-9230 Svenstrup

DK-6760 Ribe

DK-8210 Aarhus V

DK-7000 Fredericia

DK-5250 Odense SV

+45 97 12 96 22

+45 43 20 57 00

+45 96 96 15 22

+45 76 88 18 00

+45 87 31 46 00

+45 75 93 17 00

+45 63 15 20 00

BILVARMER GIVER NY KOMFORT I BILEN

Med en bilvarmer kommer De altid ud til en varm bil - ligegyldigt hvor De holder. Ingen dug og fugt, ingen is og sne på ruderne. Ingen dyre og forurenende koldstarter,- altid varm motor. En bilvarmer er energirigtig og miljøvenlig – og så kører den uafhængigt af lysnettet. Den betjenes via digi-ur og/eller fjernbetjening eller den nye smarte telefonstart via mobilopkald eller sms.

Rovsingsgade 82 2200 København N 35 82 95 00 www.kjoeller.com

MEDLEMSSIDER

MJWUBH #4 – 2012

41

TELEFONKAMPAGNEN ER SLUT NYT RÅDGIVNINGSTILBUD

Fra 19. september 2012 har PTU mulighed for at tilbyde samtaler med en præst. Vi har fået tilknyttet to præster, som syge- og ulykkesramte og deres pårørende kan ringe til og evt. mødes med og vende livsproblemer, trosspørgsmål, tab og savn, tungsind, ensomhed, magtesløshed eller hvad du nu har brug for at vende med et andet menneske. Præsterne tilbyder human og kristen sjælesorg. Sjælesorg er som navnet siger omsorg for sjælen eller det hele menneske. Udgangspunktet er det kristne livssyn, at alle er skabt lige og har ubetinget værd. Det er altså ikke en betingelse at være kristen for at kontakte præsterne, alle er velkomne og ingenting er for småt eller stort. Præsterne har ubetinget tavshedspligt og begge har mange års erfaring fra almindeligt sognearbejde endvidere har begge personlig kendskab til de problemer polio og ulykke kan føre med sig.

Hvordan kommer jeg i kontakt med præsterne? Nfemfnnfs lbo sjohf ujm fo bg qs¿tufsof q umg/ 4784 :1:6 iwfs boefo onsdag (lige uger) fra kl. 11.00 til 14.00. Samtalerne er i udgangspunktet telefoniske, men du kan i de tilfælde, hvor der er behov for det, blive tilbudt fo qfstpomjh tbnubmf j QUVÕt mplbmfs j Sjttlpw fmmfs SÀepwsf/ Præsterne er underlagt tavshedspligt. Læs mere på www.ptu.dk/praest

Telefonkampagnen, der blev omtalt i Mjwubh os/ 3 3123 fs tmvu/ Hpeu 3/111 medlemmer af PTU er blevet ringet op og spurgt, om de ville give et ekstra bidrag til foreningen. Over 400 medlemmer – eller cirka hver 5. – valgte at sige ”ja tak”. PTU går derfor fra at modtage ca. 400.000 kr. til at modtage ca. 600.000 kr. i årlige bidrag. Pengene går til at forbedre og styrke medlemstilbuddene. Det er naturligvis helt frivilligt at give ekstra bidrag, og medlemmerne kan til enhver tid ændre eller afmelde aftalen. Der skal lyde en stor tak fra PTU til alle de medlemmer, der har valgt at støtte med et ekstra bidrag, det er vi meget glade for. På baggrund af ovennævnte resultat vil kampagnen blive genoptaget til oktober måned, og den resterende del af foreningens aktive medlemmer, der tæller ca. 4.000, vil blive kontaktet. Vi samarbejder fortsat med FinnBjørn Consult og håber på et godt og problemfrit samarbejde. Har du spørgsmål, kan du kontakte gvoesbjtfs Mbst Sptlbn.Ifnnjohtfo q 47 84 :1 36/

KREDSNYT 00 MJWUBH #3 – 2010

MEDLEMSSIDER

KENDER DU DINE MEDLEMSTILBUD? 1. RÅDGIVNING PSYKOLOGISK RÅDGIVNING

PRIVATØKONOMISK VEJLEDNING

Sjoh ujm QUVÕt qtzlpmph iwfs nboebh gsb lm/ 22/11.26/11 q umg/ 4784 :111

PTU samarbejder med Finanshuset i Fredensborg, der tilbyder uvildig vejledning i privatøkonomiske forhold. Ring bmmf iwfsebhf gsb lm/ 9/41.27/11 q umg/ 4784 :1:6/ Ifs ibs du mulighed for at trykke dig frem til den privatøkonomiske vejledning. Når du kommer igennem skal du spørge fgufs Dmbvt Jtsbfm ph pqmztf- bu ev fs nfemfn bg QUV/

LÆGERÅDGIVNING

Sjoh ujm QUVÕt m¿hf ujstebh ph upstebh gsb lm/ 21/11.25/11 tbnu gsfebh gsb lm/ 21/11.23/11 q umg/ 4784 :111 JURIDISK VEJLEDNING

Ring til advokaten hver tirsdag fra kl. 13.00-16.00 på tlf. 4784 :1:6/ SOCIALRÅDGIVNING

2. INFORMATION GÀmh nfe q QUVÕt ikfnnftjef ph ujmnfme ejh fu fmmfs ßfsf bg QUVÕt ozifetcsfwf/ Tilmeld dig på www.ptu.dk/nyhedsbreve

Sjoh ujm QUVÕt tpdjbms ehjwfsf nboebh ujm gsfebh gsb lm/ :/11.26/11 q umg/ 4784 :111/

3. INTERESSEVARETAGELSE RÅDGIVNING OM HJÆLPEMIDLER OG BOLIGINDRETNING

Ring til fysio- og ergoterapeuterne mandag-torsdag fra lm/ 9/11.26/11 ph gsfebh gsb lm/ 9/11.25/11 q umg/ 4784 9000. RÅDGIVNING OM BILINDRETNING- OG VALG.

Ring til PTU Handicapbiler mandag-torsdag fra kl. 8.3027/11 ph gsfebh gsb lm/ 9/11.26/11 q umg/ 4784 :111/ BREVKASSE

Tujm tqÀshtn m ujm QUVÕt fltqfsufs ifs j cmbefu fmmfs q www.ptu.dk BISIDDERORDNING

PTU har fokus på de udfordringer og muligheder, vores medlemmer står overfor. PTU forsøger løbende at påvirke den aktuelle debat i pressen og at få indflydelse på de beslutninger, der træffes, ved bl.a. at komme med relevante indlæg over for fx politikere og i pressen. Du kan holde dig orienteret på www.ptu.dk, hvor du kan finde link til artikler og indslag.

4. KURSER OG ARRANGEMENTER Husk at tilmelde dig årets sundhedsdag, der her fokus på smerter og smertehåndtering. Den finder i år sted den 6. oktober i Sorø. Læs mere på www.ptu.dk/sundhedsdag

Book en bisidder på www.ptu.dk/bisidderordning MEDLEM TIL MEDLEM TELEFON

5. FERIE OG FRITID

Du kan to aftener om ugen ringe og få en snak med andre medlemmer på linjen for: ¦ whiplashskadede ¦ polioskadede ¦ ulykkes- og rygmarvsskadede ¦ pårørende

Ivtl bu ev lbo mfkf fu bg QUVÕt tflt wfmcfmjhhfoef ph handicapvenlige feriehuse på Bornholm, Sydlangeland og i Nordvestjylland. Se mere information på: www.ptu.dk/feriehuse

Ring mandag og onsdag fra kl. 19.00-21.00 på telefon 4784 :1:6/ Ifsfgufs uszllfs ev ejh gsfn ujm efo Àotlfef linje.

Læs mere om medlemsfordelene på www.ptu.dk/fordele eller ring til 3673 9000

MEDLEMSSIDER

MJWUBH #4 – 2012

43

Mindeord Direktør Ole Frickmann er afgået ved døden. Ole Frickmann, som var direktør i PTU i to perioder, afgik wfe eÀefo e/ 28/ kvmj e/ / fgufs lpsu ujet tzhepn/ Pmf Gsjdlmann var i fuld aktivitet lige til det sidste, bl.a. som leder af Handicappede Børns Ferier, som han selv havde stiftet og drevet i mere end 15 år. Ole Frickmann var en meget dynamisk og engageret leder af PTU og højt respekteret for ikke mindst sine fremragende administrative og økonomiske evner. Gsjdlnboo cmfw ejsfluÀs j gpsfojohfo j 2:89.2:96 ph wbs bl.a. med til at udgive det første nummer af PTU-Nyt, til at købe vort første sommerhus og til i 1981 af gennemføre GO(t Joufsobujpobmf Iboejdbq s ifs j mboefu/ J boefo pnhboh wbs Gsjdlnboo ejsfluÀs gsb 2::5 ujm 3114 og var med til igen at få styr på ledelse og drift efter en periode med uro i ledelsen. Frickmann stod for købet og ombygningen af Fjeldhammervej med sin sædvanlige sikkerhed. Ole Frickmann har været PTU en meget dygtig leder og indskrevet sig i PTU's historie som en af vore bedste direktører. Æret være hans minde.

Bliv medlem af PTU Der findes tre former for medlemskab: 2/ Nfe fu blujwu nfemfntlbc g s ev hm¿efs bg wpsft medlemsfordele og kredsforeningstilbud. Samtidig støtter du den gode sag – pris 148 kr. pr. halvår. 3/ Nfe fu gbnjmjfnfemfntlbc g s ev ph fo boefo j ejo familie de samme fordele som et almindeligt aktivt medlem – pris 198 kr. pr. halvår. 3. Et støttemedlemskab retter sig mod personer og wjsltpnifefs- efs hfsof wjm cjesbhf ujm QUVÕt bscfkef for bevægelseshandicappede – pris 125 kr. pr. år. Du kan melde dig ind i PTU på vores hjemmeside xxx/quv/el fmmfs q umg/ 4784 :111/

Visitation til behandling i PTU’s RehabiliteringsCenter QUVÕt SfibcjmjufsjohtDfoufs fs fu qsjwbu tqfdjbmtzhfivt- tpn er omfattet af sundhedsloven og har driftsoverenskomst med Region Hovedstaden. Dette betyder at Region Hovedstaden fører tilsyn med Rehabiliteringscentret, og at der er grænse for, hvor mange behandlinger centret kan få betaling for pr. år. Centret beskæftiger ca. 60 medarbejdere og er godkendt til at behandle og genoptræne personer med polio eller betydeligt bevægelseshandicap, som følge af rygmarvsskade eller ulykke. For at få behandling i Rehabiliteringscentret skal du have en henvisning fra praktiserende læge, hospitals- eller speciallæge. Henvisningen sendes til visitationsudvalget, der vurderer, om du falder inden for målgruppen og vil have gavn af behandling i centret. Udvalget består af en overlæge, centerchef, specialeansvarlig fysioterapeut og en socialrådgiver. Driftsoverenskomsten mellem Region Hovedstaden og Rehabiliteringscentret indebærer desværre, at der er en begrænsning på, hvor mange patienter centret må behandle om året. Overskrides den ramme, får centret ikke penge for de behandlede patienter, der ligger uden for rammen. Rehabiliteringscentret er i konstant dialog med Regionerne om at få udvidet behandlingsrammen for at kunne behandle flere patienter. Læs mere på www.ptu.dk

AKTUELLE ARRANGEMENTER I KREDSENE Vil du have flere informationer om arrangementerne, kan du finde det i aktivitetskalenderen, som du har modtaget sammen med Livtag nr.3, 2012. Er kalenderen blevet væk, kan du få en ny ved at kontakte Mette Dankelev, mda@ptu.dk, 3673 9028. Du kan også finde oplysninger om kredsenes arrangementer på PTU’s hjemmeside: www.ptu.dk Husk at du er velkommen til at møde op til alle kredses arrangementer – også selvom de arrangeres i en anden kreds end den, du bor i. Husk blot at tilmelde dig.

Flerkredssamarbejde Foredrag Generalforsamling Kursus Npujpo Socialt Udflugt

PTU BORNHOLM

PTU KØBENHAVN

PTU KØBENHAVNS OMEGN

3. september-29. oktober

8. september

8. september

Kontakt formand Erling Johansen for eventuelle arrangementer i perioden: umg/ 67:8 5515- fsmjohAqptu5/ufmf/el

Foredrag med Jacob Haugaard

Foredrag med Jacob Haugaard

Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11. 16.00 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com

Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11. 16.00 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com

29. september

10. oktober

Generalforsamling

Generalforsamling

Tid: MÀsebh e/ 3:/ tfqufncfs lm/ 25/11. 28/11 Sted: Plejecentret Sølund, Ryesgade indgang nr. 18, skiltet på vej som nr. 20, 2200 København N Tilmelding: Af hensyn til bestilling af smørrebrød bedes man tilmelde sig senest onsdag d. 20. september til Susanne Wffsohsfo Mbstfo; umg/ 4:29 7371- wfsngreenlarsen@gmail.com eller Ljstufo Disjtufotfo; umg/ 4637 8:17- kcr.kkerne@gmail.com

Tid: Onsdag d. 10. oktober kl. 18.00 – evt. kl. 20.00, hvis du ikke deltager i spisning Sted: Sptfomvoe- NÀsliÀkwfk 447- 3841 Herlev Tilmelding: Til spisning senest d.1. oktober til Ruth Antosz, tlf. 2288 3909, ruth4653@hotmail.com

PTU FREDERIKSBERG 8. september Foredrag med Jacob Haugaard Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11.27/11 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com 19. september Kredsgeneralforsamling med frokost og tema hjemmehjælp Tid: Onsdag d. 19. september kl. 13.00-16.00 Sted: PTU, Fjeldhammervej 8, Rødovre Tilmelding: Senest d. 13. september ujm I/ Lbmmfibvhf- umg/ 4998 4822- hka@tdcadsl.dk 30. oktober

30. oktober Forstå din læge – når hun ikke forstår dig

Forstå din læge – når hun ikke forstår dig Tid: Tirsdag d. 30. oktober kl. 19.00-21.00 Sted: PTU, Fjeldhammervej 8, det nye store mødelokale. Tilmelding: Senest d. 22. oktober til Ruth Antosz, tlf. 2288 3909, ruth4653@hotmail.com

Tid: Tirsdag d. 30. oktober kl. 19.00-21.00 Sted: PTU, Fjeldhammervej 8, det nye store mødelokale. Tilmelding: Senest d. 22. oktober til Ruth Antosz, tlf. 2288 3909, ruth4653@hotmail.com

30. oktober Forstå din læge – når hun ikke forstår dig Tid: Tirsdag d. 30. oktober kl. 19.00-21.00 Sted: PTU, Fjeldhammervej 8, det nye store mødelokale. Tilmelding: Senest d. 22. oktober til Ruth Antosz, tlf. 2288 3909, ruth4653@hotmail.com

MJWUBH #4 – 2012

45 PTU NORDSJÆLLAND 8. september

2. oktober

12. september

Foredrag med Jacob Haugaard

Generalforsamling med efterfølgende humoristisk foredrag

Forstå din læge – når hun ikke forstår dig

Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11.27/11 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com

Tid: Tirsdag d. 2.oktober kl. 18.00-ca. 21.30 Sted: Solrød Aktivitetscenter, Solrød Center 85,2680 Solrød Strand Tilmelding: Tfoftu e/ 38/ tfqufncfs ujm Rita Block: tlf. 4619 4026, block@privat. dk, hvis du vil deltage i spisningen. Ellers er tilmelding ikke nødvendig. NB NYT ARRANGEMENT

Tid: Onsdag d. 12. september kl. 19.00-ca. 21.00 Sted: Hollænderhavens forsamlingshus, Gvhmfcbllfo 4- 5871 Wpsejohcpsh Tilmelding: Senest d. 5. september ujm Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com eller Bodil Jacobsen tlf. 2255 5288, b-a-jacobsen@mail.tele.dk

14. oktober

26. september

Varmtvandstræning i Borup

Generalforsamling

Tid: Tirsdag d. 18. september kl. 18.00 Sted: Kulturhus Elværket, Ved Kirken 6, 3600 Frederikssund Tilmelding: Senest d. 15. august

Tid: Søndag d. 14. oktober, bassintid kl. 13.30-14.30 Sted: Cpsvq FHW Dfoufs- NÀmmfwfk 22- 5251 Borup Tilmelding: Tfoftu e/ 8/ plupcfs ujm Sjub Block, tlf. 4619 4026, block@privat.dk

Tid: Onsdag d. 26. september kl. 18.00 Sted: Vordingborg Seminarium, Kuskevej 1, joehboh D- 5781 Wpsejohcpsh

27. oktober

27. oktober

Glatførekursus

Foredrag om Zoneterapi – Akupunktur v/Marianne S. Augsburg

18. september Generalforsamling

Tid: MÀsebh e/ 38/ plupcfs lm/ 22/11.28/11 Sted: GEN Tk¿mmboetsjohfo- Bcjmeh setwfk 28- 5111 Sptljmef Tilmelding: Senest d. 15. september til Henrik Torp: tlf. 2025 0542, men helst på mail SusanneHenrikTorp@mail.tele.dk

PTU ROSKILDE 8. september

Tid: MÀsebh e/ 38/ plupcfs lm/ 25/11.db/ 27/41 Sted: °tufshbefdfousfu- °tufshbef 2- 5441 Hvalsø, som ligger nær tog/busstation (300 meter) Tilmelding: Senest mandag d. 22. oktober ujm Mjtf Pmtfo; umg/ 5751 5786- mjtf/pAnbjm/el

30. oktober Øjenaften med optometrist (optiker) Torben Helstrup Tid: Tirsdag d. 30. oktober kl. 19.00-21.00 Sted: Birkebjergcentret, Birkebjerg Alle 9, 5811 O¿tuwfe Tilmelding: Senest d. 23. oktober til Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com eller Bodil Jacobsen, tlf. 2255 2882, b-a-jabocsen@mail.tele.dk

NB NYT ARRANGEMENT

PTU VESTSJÆLLAND

11. november

8. september

Varmtvandstræning i Borup

Foredrag med Jacob Haugaard

Tid: Søndag d. 11. november, bassintid kl. 13.30-14.30 Sted: Cpsvq FHW Dfoufs- NÀmmfwfk 22- 5251 Borup Tilmelding: Senest d. 4. november til Rita Block, tlf. 4619 4026, block@privat.dk

Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11. 16.00 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com

Foredrag med Jacob Haugaard Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11.27/11 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com 8. september Køreteknisk- og glatbanekursus Tid: MÀsebh e/ 33/ tfqufncfs/ NÀefuje lm/ 10.30 Sted: Tk¿mmboetsjohfo- Bcjmeh setwfk 28- Tjæreby, 4000 Roskilde Tilmelding: Tfoftu e/26/ bvhvtu ujm Nfuuf Ford: tlf. 4613 6819, mette@thefords.net eller til Rita Block: tlf. 4619 4026, block@privat.dk

STORSTRØM 8. september Foredrag med Jacob Haugaard Tid: MÀsebh e/ 9/ tfqufncfs lm/ 23/11.27/11 Sted: University College Sjælland (Ankerivt Ivtipmeojohttlpmf* Tmbhfmtfwfk 81. 85- 5291 TpsÀ Tilmelding: Senest d. 10. august til Mjt Mbstfo- umg/ 5155 4597- lislarsen01@gmail.com, Mfof Mvoetbhfs- umg/ 7185 5974- lundsager.lene@gmail.com eller Boof.Mjtf Spttbv- umg/ 3387 6528- arossau@hotmail.com

10. oktober Generalforsamling Tid: Onsdag d. 10. oktober kl. 18.00 Sted: NÀslÀw Ibmmfo- Tlbntusvqwfk 8- 5551 NÀslÀw Tilmelding: Senest d 2. oktober til Kaja Brolykke Eiding, tlf. 2620 3516, kaja.eiding@os.dk

MJWUBH #4 – 2012

Flerkredssamarbejde

Foredrag

Generalforsamling

46 7. november

17. november

Mortens aften

Glatførekursus

Tid: Potebh e/ 8/ opwfncfs lm/ 29/11 Sted: NÀslÀw Ibmmfo- Tlbntusvqwfk 8- 5551 NÀslÀw Tilmelding: Senest d. 29.oktober til Kaja Brolykke Eiding, tlf. 2620 3516, kaja.eiding@os.dk

Tid: MÀsebh e/ 28/ opwfncfs lm/ :/26.25/11 Sted: Køreteknisk anlæg – Fyn, Ellestedvej 6- Fmmftufe- 6964 °sc¿l Tilmelding: Senest d. 2. november til Kirsten Thiel på tlf. 6222 3663 eller ptufyn@hotmail.com

Tid: MÀsebh e/ 21/ opwfncfs lm/ 22/56 Sted: Køreteknisk Anlæg, Kalundborgvej 84, 4180 Sorø Tilmelding: Tfoftu e/ 8/ opwfncfs ujm Kaja Brolykke Eiding, tlf. 2620 3516, kaja.eiding@os.dk

PTU NORDJYLLAND 15.-16. september Livsglæde

10. november Glatførekursus

Tilmelding: Senest d. 18. oktober til Psmb Csfehbbse; umg/ :833 1243 fmmfs ptumidtvestjylland@gmail.com mærket ”Foredrag”

PTU MIDT THY MORS 15.-16. september Livsglæde Tid: MÀsebh e/ 26/ tfqufncfs lm/ 21/41.27/ september Sted: Feriecenter Slettestrand, Slettestrandvej 142, 9690 Fjerritslev Tilmelding: Se den udsendte invitation

PTU FYN

6. oktober

5. september

Generalforsamling på Møllegården

Tid: MÀsebh e/ 26/ tfqufncfs lm/ 21/41.27/ september Sted: Feriecenter Slettestrand, Slettestrandvej 142, 9690 Fjerritslev Tilmelding: Se den udsendte invitation 24. september Generalforsamling Tid: Tirsdag d. 9. oktober kl. 18.00 Sted: Kultur og Foreningshuset, Trekanten Tfccfstvoewfk 3B- :331 Bbmcpsh °tu

Fysisk træning og socialt samvær Tid: Opstartsdato onsdag d. 5. september kl.15.30 Sted: Hollufgård, Oldtidssamlingen, Hesteibwfo 312- 6331 Pefotf T° 10. september Café eftermiddag for piskesmældsskadede og andre interesserede Tid: Nboebh e/ 21/ tfqufncfs lm/ 26/41. 28/41 Sted: Tfojpsivt Pefotf- Upmecpehbef 6.8- 5000 Odense C Tilmelding: NÀe pq- wj hm¿efs pt ujm bu tf ejh

Tid: MÀsebh e/ 7/ plupcfs lm/ 23/11.28/11 Sted: NÀmmfh sefo- NÀmmfhbef 2.6- 8911 Skive Tilmelding: Senest d. 1. oktober til Ghita Tougaard: tlf. 2493 8085, ghita.tougaard@gmail.com 3. november Glatførekursus Tid: MÀsebh e/ 4/ opwfncfs lm/ :/41.db/ 25/11 Sted: LÀsfuflojtl bom¿h- FmtÀwfk 21- 8:11 OzlÀcjoh Npst Tilmelding: Senest d. 29. oktober til Gerda K. Hansen, tlf. 2395 2289

24. september Generalforsamling Tid: Nboebh e/ 35/ tfqufncfs lm/ 29/41 ujm ca. 21.30 Sted: Tfojpsivt Pefotf- Upmecpehbef 6.8- 5000 Odense C Tilmelding: Senest d. 14. september til Birthe Bjerre tlf. 2685 4288, Nina Breilich tlf. 4124 6820 eller ptufyn@hotmail.com 8. oktober Café eftermiddag – for unge mellem 18 og 35 år Tid: Nboebh e/ 9/ plupcfs lm/ 26/41.28/41 Sted: Tfojpsivt Pefotf- Upmecpehbef 6.8- 5000 Odense C Tilmelding: NÀe pq- wj hm¿efs pt ujm bu tf ejh

PTU SYDVESTJYLLAND 25. september Generalforsamling Tid: Tirsdag d. 25. september kl. 18.00 Sted: Skads Forsamlingshus, Skads Byvej 65- 7816 Ftckfsh ° Tilmelding: Senest d. 18. september af hensyn til forplejningen. Bmjdf Ipstbhfs- umg/ 8628 5343- alicehorsager@brammingnet.dk fmmfs Johb Csfehbbse- umg/ 8625 5374 0 5085 4263, inbr@youmail.dk 6. november Musikalsk underholdning

PTU MIDTVEST JYLLAND 22. september Generalforsamling Tid: MÀsebh e/ 33/ tfqufncfs lm/ 21/11.26/111 Sted: Lpmmflujwdfousfu- Czupgufo 84- UkÀssjoh- 8511 Ifsojoh Tilmelding: Tfoftu e/ 28/ tfqufncfs ujm Psmb Csfehbbse; umg/ :833 1243- Boob Kfotfo; umg/ :822 :541 fmmfs ptumidtvestjylland@gmail.com

Tid: Tirsdag d. 6. november kl. 19.00-21.30 Sted: Bekendtgøres senere i den separate indbydelse Tilmelding: Senest tirsdag d. 30. oktober ujm Bmjdf Ipstbhfs- umg/ 8628 5343- alicehorsager@brammingnet.dk eller Johb Csfehbbse- umg/ 8625 5374 0 5085 4263, inbr@youmail.dk

PTU SØNDERJYLLAND

23. oktober

16. september

Et liv med kroniske smerter, foredrag v/overlæge Anders Schou Olesen

Høstkoncert

Tid: Tirsdag d. 23. oktober kl. 19.30-22.00 Sted: Kollektivcentret, Festsalen, Bytofufo 84- UkÀssjoh- 8511 Ifsojoh

Tid: Søndag d. 16. september kl 15.00 Sted: Sønderjyllandshallen, H.P. Hanssens Hbef 8- 7311 Bbcfosbb

Kursus

Npujpo

Socialt

MJWUBH #4 – 2012

Udflugt

47 20. september

PTU VENDSYSSEL

Generalforsamling

15.-16. september

Tid: Torsdag d. 20. september kl. 18.00 Sted: Stubbæk Forsamlingshus, Dybkærvej 2, 6200 Aabenraa Tilmelding: Senest d. 14. september til Disjtujbo Ipmn; umg/ 8565 31:6- christian-holm@webspeed.dk eller Mjoez Ibotfo; umg/ 8553 7147- ellen-lindy@stofanet.dk 10. november Mortens and Tid: MÀsebh e/ 21/ opwfncfs )Npsufotbgufo* kl. 12.00 Sted: Stubbæk Forsamlingshus, Dybkærvej 2, 6200 Aabenraa Tilmelding: Senest d. 3. november til Disjtujbo Ipmn- umg/ 8565 31:6- Christian-holm@webspeed.dk eller Mjoez Ibotfo- umg/ 8553 7147- ellen-lindy@stofanet.dk

PTU TREKANTOMRÅDET 13. september Foredrag: med redningshelikopter i Grønland Tid: Torsdag d. 13. september kl. 19.00 Sted: Ellehøj, Ellehammersvej 8, Vejle Tilmelding: Senest d. 6. september til Johf Sbbhbbse Dbsmtfo- umg/ 8663 9468- jdbsmtfoAqsjwbu/el fmmfs Iboof Mjoe Sbtmussen, tlf. 2063 2506, holind@mail.dk 4. oktober Generalforsamling Tid: Torsdag d. 4. oktober kl. 19.00 Sted: Ellehøj, Ellehammersvej 8, Vejle Tilmelding: Tfoftu e/ 38/ tfqufncfs ujm Johf Sbbhbbse Dbsmtfo- umg/ 8663 9468- jdbsmtfoAqsjwbu/el fmmfs Iboof Mjoe Sbtmussen, tlf. 2063 2506, holind@mail.dk 8. november Foredrag: ”Det arabiske forår” Tid: Torsdag d. 8. november kl. 19.00 Sted: FmmfiÀk- Fmmfibnnfstwfk 9- 8211 Vejle Tilmelding: Senest mandag d. 29. oktober ujm Johf Dbsmtfo- umg/ 8663 9468- jdbsmtfoAqsjwbu/el fmmfs Iboof Mjoe Sbtmusen, tlf. 2063 2506, holind@mail.dk

Livsglæde Tid: MÀsebh e/ 26/ tfqufncfs lm/ 21/41. søndag d. 16. september Sted: Hotel Slettestrand Tilmelding: Se den udsendte invitation 1. oktober Generalforsamling Tid: Nboebh e/ 2/ plupcfs lm/ 29/11.33/11 Sted: Vesterlund, Nordens Allé 21-23, 9800 Hjørring Tilmelding: Senest d. 23. september til Kpoob Kbdpctfo- umg/ :993 6728 0 4143 3681- fasanvej81@gmail.com eller Hvsmj Ojfmtfo- umg/ :954 5472 0 3187 5472- gurlinielsen@nordfiber.dk

4. oktober Cafemøde i Randers Tid: Potebh e/ 5/ plupcfs lm/ 26/11.28/41 Sted: : Randers Sundhedscenter, Thorsbakke, Biografgade 3, 8900 Randers C, lokale 2 Tilmelding: Du kan bare møde op, men hvis du ved nogle dage i forvejen, at du kan komme, så giv Kirsten Karoff et ring på tlf. 8699 3058/ 2226 8069, Kirstenkaroff@hotmail.com 10. oktober Generalforsamling Tid: Onsdag d. 10. oktober kl. 18.00-21.30 Sted: ; NbstfmjtcpshDfousfu- Czhojoh 9- Q/ Q/ °svnt Hbef 22- 9111 sivt D Tilmelding: Cjsuf NÀmhbbse- umg/ 6467 3059, birte@molgaards.dk

PTU ØSTJYLLAND

24. oktober

6. september

Cafemøde i Silkeborg

Besøg hos Brian Skaarup på Nørreskov Bakke

Tid: Upstebh e/ 22/ plupcfs lm/ 26/11.28/41 Sted: Det nye medborgerhus, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg i lokale 3 Tilmelding: Senest d. 10. oktober til Kirsten Karoff på tlf. 8699 3058/ 2226 8069, Kirstenkaroff@hotmail.com Kirstenkaroff@hotmail.com

Tid: Torsdag d. 6. september kl. 19 Sted: Nørreskov Bakke 14 i Silkeborg Tilmelding: Tfoftu 31/ bvhvtu ujm Johfmjtf Rohde: tlf. 2125 5859, flittiglise@skylinemail.dk 15.-16. september Livsglæde Tid: MÀsebh e/ 26/ tfqufncfs lm/ 21/41. søndag d.16. september Sted: Hotel Slettestrand Tilmelding: Se den udsendte invitation 25. september Peter Qvortrup Geisling: Giv livet et serviceeftersyn Tid: Tirsdag d. 25. september kl. 19.00-21.30 Sted: NÀmmfwbohtlpmfo- Gvhmfcbllfwfk 2/ 8210 Aarhus V Tilmelding: Senest d. 1. september til Hfsu Mbvstfo; hfsumbvstfoAzbipp/el- umg/ 3879 6264 2. oktober Møde med PTU repræsentanter i Råd og Nævn og interessegrupperne Tid: Tirsdag d. 2. oktober kl. 19.00-21.00 Sted: ; NbstfmjtcpshDfousfu- Czhojoh 9- Q/ Q/ °svnt Hbef 22- 9111 sivt D Tilmelding: Senest d. 20. september ujm Cjsuf NÀmhbbse- umg/ 6467 416:- birte@molgaards.dk

Husk at holde øje med kredsenes faste aktiviteter såsom varmtvandssvømning, ridefys, sejlads, kørestolsdans m.m. Se hvilke aktiviteter der er i din kreds i aktivitetskalenderen, du modtager sammen med Livtag to gange om året.

LANDSFORENINGEN AF POLIO-, TRAFIK- OG ULYKKESSKADEDE GKFMEIBNNFSWFK 9 ¦ 3721 S°EPWSF ¦ WWW.PTU.DK

ID-NR.: 46544

Tank billigt og støt Tank billigt og støt PTU – Livet efter ulykken, hver gang du tanker. Det eneste, du skal gøre, er at få et OK Benzinkort, der er tilknyttet deres sponsoraftale. Så får de 6 øre pr. liter, hver gang du tanker hos OK. Når du har tanket 500 liter ¤ ǡ ¤ Þ Ǥ ǡ ƪ giver OK, uden det koster ekstra for dig.

Kontakt Lone Jørgensen på 36 73 90 26 eller ljo@ptu.dk og hør, hvordan du hurtigt og nemt kommer i gang med at tanke penge til dem.

HVEM ER PTU? PTU er en landsdækkende forening, der arbejder for at skabe ligeværdige vilkår ph Àhfu mjwtlwbmjufu gps ef pwfs 211/111 danskere, som har alvorlige skader efter en ulykke eller sygdom. Foreningen har specialiseret sig i at: ¦ Gpscfesf wjml sfof gps qfstpofs nfe alvorlige skader ¦ TuÀuuf nfemfnnfsof hfoofn s ehjwning, kurser og arrangementer ¦ TzomjhhÀsf ph pqmztf pn gpsfojohfot medlemmer

¦ ¦ ¦ ¦

J gpsfojohfot tflsfubsjbu bscfkefs 41 medarbejdere på at løfte denne opgave. Det sker sammen med de mange frivillige, der landet over hjælper foreningens :/111 nfemfnnfs- tpn uzqjtl ibs fo;

PTU driver derudover et specialsygehus for personer med varigt bevægelseshandicap samt en bilafdeling, der gør det muligt for handicappede at blive selvkørende.

Vmzllfttlbef Xijqmbtitlbef Szhnbswttlbef Qpmjptlbef

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.