.YERBA MATE ORGÁNICA Sin Químicos
La yerba orgánica, desde el momento de su plantación hasta su procesamiento, no se expone a insecticidas, plaguicidas o agrotóxicos. Ni secados con químicos como el amoniaco. De esta manera la yerba orgánica en ningún momento del proceso de cultivo y elaboración se ve expuesta a métodos o agregados artificiales. Esto se conoce hoy con el nombre de producto orgánico, es decir, para su producción no deben ser empleados herbicidas, insecticidas, ni ningún otro elemento de origen químico no permitido.
El Consumo Discriminadas del mercado convencional y temidas por la producción industrial, las marcas de yerba mate orgánica asoman cada vez con más fuerza, proponiendo un producto libre de agrotóxicos y sin mano de obra esclava detrás. El mercado dominante de la yerba mate –la producción industrial-, como ocurre con tantos otros productos, elige no informar a sus clientes acerca de las verdaderas características de su elaboración. Así, pocos usuarios o compradores de yerba mate, conocen que en el proceso de desmalezamiento de los yerbales se utilizan distintos herbicidas y agroquímicos; o que el proceso de estacionamiento generalmente es mucho menor al que debiera tenerse para obtener un producto de máxima calidad. En este contexto, desde hace algunos años vienen emergiendo marcas de yerba mate orgánica, pequeñas empresas familiares o surgidas del seno del cooperativismo, que ofrecen al consumidor la posibilidad de a c c e d e r a productos libres de
agrotóxicos, sin agregados artificiales, y con un sabor de calidad, debido a procesos de secado a barbacuá (método ancestral heredado de la cultura Mbya Guaraní).
Beneficios La yerba mate aporta vitaminas (B1, B2, B3, B6 y C), antioxidantes y
efecto depurativo. Es importante que sea de secado natural. Esto evita la oxidación de la hoja y por tanto reduce su efecto acidificante. Además no debe tener adición de s a p o n i n a s , componente natural de la yerba, que se aditiva industrialmente para l o g r a r m a y o r espumosidad y resistencia al “lavado”. La saponina es causa de acidez en el consumo habitual del mate.
A d e m á s d e saludable, la yerba mate orgánica garantiza las propiedades naturales de la planta, y significa un compromiso genuino con el medio ambiente, ya que más allá del proceso de elaboración, este tipo de marcas suelen utilizar envases biodegradables. En cuanto al sabor, los consumidores destacan la ausencia total de acidez, un aspecto habitualmente remarcado en las marcas industriales.
Mercado Alternativo Sin embargo, es aún bastante difícil encontrar marcas de yerba mate orgánica en las góndolas de los supermercados. Esto obedece centralmente a dos situaciones. Por un lado, a la presión ejercida por las marcas industriales, ya que exhibir marcas que exaltan el no uso de Agrotóxicos y la producción artesanal por sobre la explotación laboral, es suficiente motivo para que el usuario considere dar el paso hacia la yerba mate orgánica. Por otro lado, el volumen de producción de las marcas de yerba mate orgánica suele ser limitado, y se ofrece en un circuito alternativo al de la venta en supermercados.
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Curar el Mundo Para curar el mundo primero hay que cuidar la tierra. ¿A qué me refiero? A cuidar la tierra de la invasión agro-tóxica. Para empezar por el lado más material del asunto. ¿Y cómo? Eligiendo, por ejemplo, nuestros alimentos entre los orgánicos, los de producción local que conozcamos su modus operandi, evitando los transgénicos, y los industriales. También siguiendo por el lado material podemos pensar en dos opciones más: la huerta en casa, como así también devolverle a la cocina casera las horas que nos han malenseñado a quitarle. Volver a la alegría de cocinar con amor para nuestra familia y amistades. Eligiendo alimentos genuinos, variados, complejizando y arriesgándonos a estar a la vanguardia de una alimentación consciente. Una alimentación que “abre cabezas”. ¿Es posible curar el mundo? ¿Es posible curarnos? Si fuese imposible no valdría la pena que hoy estemos acá. Bienvenidos a la Ku.14. Quienes hacemos la Revista Ku. no necesariamente coincidimos con el contenido de las notas y/o anuncios. Desligamos toda responsabilidad sobre los usos que se hagan de los mismos.
Marzo-Abril
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Staff: Virginia Maglione, Diego Cóppola, Marcelo Ninkovic, Carlos Vega.
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.DANZANDO MI INFANCIA Movimiento Vital Expresivo Sistema Río Abierto
Los niños se acercan al movimiento vital expresivo desde su propio bagaje de vivencias, con lo que traen en su Ser. Este espacio les brinda un reconocimiento de su corporalidad, la posibilidad de expresar sus emociones, de integrar los saberes de los otros niños en un compartir desde el juego. En cada encuentro la propuesta es jugar desde el cuerpo, recorrerlo, sentirlo con la ayuda de la música, conectando desde allí los distintos centros de energía. Esto posibilita que el niño medite en movimiento, comenzando así a soltarse, vivenciando que cada centro conlleva una “inteligencia” distinta y múltiples posibilidades. La no-mente se da por añadidura,
ya que se alejan de centrarse en el pensamiento, reencontrando en la dimensión lúdica, la imaginación creativa; la resolución de los desafíos de compartir con pares, de conjugar lo personal con lo grupal. Esta imaginación los lleva a transitar por distintos caminos de expresión, tanto corporal como artística; liberando una amplia gama de emociones y sensaciones, permitiéndoles sentirse alegres y plenos.
Vínculos Sanos Una infancia en la que puedo decir lo que me sucede, mostrarlo; me abre a un crecimiento sano desde un enfoque holístico. Amplío mi visión, trasciendo mis miedos, me vinculo sanamente reconociendo mi propio espacio vital y el de los otros. Es una propuesta enfocada en la salud psico-física, en el bienestar integral, en la construcción creativa, en el desarrollo humano, una actividad generadora de Paz interior. María Eugenia Romano, e-mail: euge_onphala@y ahoo.com.ar Instructora en Técnicas Psicocorporales Sistema Río Abierto Ejerciendo la actividad desde 2005
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.EL CUERPO CURA Limpiar y no ensuciar
Como bien resumió el médico alemán Carlos Kozel al prolongar “Guía de medicina natural”: “Curar es limpiar”. Por lo tanto no podemos pretender solución efectiva de ningún problema de salud, sin resolver el colapso tóxico que ha sido causa profunda del síntoma, luego convertido en “enfermedad”. Otra cuestión importante a comprender cuando abordamos un proceso como el aquí propuesto, es que solo el cuerpo cura. En realidad nuestra función “curativa” se limita a crear las condiciones para que el propio organismo, a través del trabajo mancomunado de billones de células, pueda realizar las tareas de reparación, limpieza, regeneración y restablecimiento del equilibrio fisiológico perdido. Es algo que la inteligencia corporal viene haciendo a la perfección desde hace millones de años, siempre y cuando el hombre lo permita. O sea que basta con que retiremos y dejemos de colocar palos en la rueda, que obstaculizan la tarea de la inmensa inteligencia y sabiduría corporal que nos anima. Por todo esto, un eficiente abordaje depurativo implica transitar seis carriles simultáneamente: la limpieza de los órganos más comprometidos (intestinos, hígado, riñones), desparasitar, depurar fluidos (sangre, linfa) con preparados vegetales, oxigenar el medio interno y hacer un reposo digestivo semanal, a lo cual se suma el imprescindible cambio nutricional, o lo que llamamos “no ensuciar”.
Los seis andariveles depurativos
1-Limpiar órganos: Intestinos, Hígado, Riñones. 2-Desparasitar: Antiparasitarios, Alimentos, Zaper. 3-Depurar fluidos: Tónico Herbario, Zeolita, Baplaros. 4-Oxigenar: Movimiento, Respiración, Crudos, Agua oxigenada. 5-Reposo digestivo: Jornada semanal frutal. 6-Nutrir sin ensuciar: Alimentación fisiológica. Muchas personas que se asoman temerosas a este tipo de abordaje, deciden ir probando alguna cosa por vez. Claro que hacer sólo alguna de éstas prácticas es siempre mejor que nada, pero si pretendemos resolver un problema crónico, debemos considerar un abordaje integrado y sinérgico, lo cual nos garantiza la máxima eficiencia reparadora, en tiempo y profundidad. Un ejemplo, Desparasitar es siempre bueno y todos los necesitamos. Pero, si uno sólo desparasita, está generando mortandad de parásitos y este material tóxico debe ser administrado por órganos ya colapsados a causa de la invasión parasitaria que se combate. Por ello la necesidad de contar con órganos depurativos limpios y bien funcionales. En esto ayudan las limpiezas, el reposo digestivo y los depurativos. Jorge E. Almirón Terapeuta, Medicina natural Bibliografía consultada El proceso depurativo – Nestor Palmetti
.COLONTERAPIA
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El sistema que se emplea actualmente en la hidroterapia del colon demuestra que la mejoría no se limita a un determinado sector del cuerpo, si no que inuye en todo el organismo.
El tratamiento Al comenzar la sesión, el paciente se recuesta sobre una especie de camilla de acero quirúrgico especialmente diseñada para esta tarea. Una vez en ella se procede, a colocar una cánula descartable muy na en el recto. Hecho esto, comienza a irrigarse suavemente a todos los sectores del colon con agua a temperatura corporal con hiervas especicas para realizar esta limpieza el agua fría va ozonizada. Durante el tratamiento, que dura aproximadamente una hora se realizan masajes abdominales que son fundamentales, ya que los benecios de la terapia depende de los masajes que uno se valla realizando en la camilla. A medida que el agua penetra en el intestino grueso o colon y los masajes van relajando los órganos, empieza paulatinamente la limpieza colonica. Todos los materiales son descartables, no duele, es seguro, el paciente se va con satisfacción. La colonterapia descongestiona, desparasita, y previene el cáncer al colon. Asociación de Terapeutas Colonicos de la R e p ú b l i c a Argentina. Licenciada: Mónica Mabel Solís, cel. 155947794
.Libros
BIODESCODIFICACIÓN
Enric Corbera y Rafael Marañon. Edit. Kier Enric Corbera ha logrado en su método reunir el trabajo de múltiples investigadores del campo de la conciencia, en el que reconoce como precursor a Carl G. Jung, quien se sumergió en lo más profundo de la psique humana tratando de comprender su esencia y comportamiento. Corbera suele mencionar algunas frases de Jung que resultan muy válidas para comprender lo que persigue su método de reprogramación. En su Tratado de Biodescodificación®, Enric Corbera afirma que nuestro cerebro vehicula las emociones gracias a un cerebro emocional que actúa como un cerebro dentro del cerebro. Este cerebro –afirma nuestro autor- cuenta con una arquitectura distinta, con una organización celular diferente, e incluso con propiedades bioquímicas distintas del resto del neocórtex (vocablo con el que se denomina a las áreas más evolucionadas de la corteza cerebral, también llamada cortex). En la década del 90 Enric Corbera centró sus investigaciones en la búsqueda de una metodología que permitiera acceder al inconsciente y provocar en él los cambios necesarios para sanarnos. Formó parte de una extensa pléyade de científicos que buscaban las causas emocionales que hay detrás de la enfermedad. Hacia fines de los 90, Corbera colaboró con el Dr. Vincent Herrera discípulo de Hamer- desarrollando una técnica a la que llamó Curación Emocional convirtiéndose en la base de la Biodescodificación®.
.CURSO DE PREPARTO + YOGA
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Beneficios
La mejor manera para que una mujer aprenda acerca del parto es a través de su cuerpo, a través de Yoga Prenatal. Los movimientos y la respiración la equiparan internamente mostrandole, como ablandarse, como abrirse, como armonizar y convertirse mas sensible a su cuerpo, su bebe y su respiración. Yoga Prenatal ayuda muchísimo durante el nacimiento. El cuerpo de la embarazada es mas flexible, lo que posibilita que se adapte a diferentes posiciones durante el trabajo de parto ya que sus ligamentos son mas elásticos. Y esto como resultado, ayuda a reducir los dolores en el trabajo de parto y acorta su duración. Ayuda con la respiración y el conocimiento corporal, ademas de disminuir los niveles de preocupación y ansiedad.
El Nacimiento Sin embargo, el nacimiento es una "Gran Materia". Las embarazadas y sus compañeros están naturalmente llenos de preguntas: ¿Como es el Trabajo de Parto? ¿Como se sienten las contracciones? ¿Cuando sabemos que es el momento para ir al hospital/clinica? ¿Que hay que llevar para el parto? Y muchas mas. El Curso de Preparto + Yoga esta diseñado para proveer a las futuras mamas un encuadre completo, realísta y recursos prácticos para aplicar durante el trabajo de parto.
.PSICOTERAPIA La Psicoterapia es un Bien al que accedes cuando un sentimiento de dignidad atraviesa ¨...tu noche fluctuante con hambre de Luz...” Llega a tu vida como una invitación de aquello que es lo Más dentro tuyo, un diagnóstico de aquello que verás en ese proceso de interrelación con aquel otro TU y el bello re amanecer de todas tus potencias... No es una deidad, solo si lo quieres será la Tuya.. si la tomas, si te apropias, y descubres. Muchos caminantes silenciosos tienen hambre de Sí Mismos y sufren en las huellas de sus dolencias, temiendo el ruido que es el pedido al otro de ese espacio vital que será habitado por dos
Se tratan temas como: Que es una Preparación Activa para el Nacimiento. Proceso del trabajo de preparto, parto y post-parto. Donde y Como se notan las contracciones. Técnicas de Respiración - Relajación Yoguica. Posturas del Yoga muy útiles durante el Trabajo de parto y postparto. Ejercicios de control Neuromuscular - Método LAMAZE. Cuando y como pujar. Esferodinamia durante el Trabajo de Parto y sus beneficios. Puerperio. Lactancia Materna. Cuidados del Recién Nacido. Procedimientos hospitalarios. Guía del Parto para Padres y Acompañantes. Consultas Obstétricas Prenatales & Postnatales Te esperamos en Despertar Centro de Yoga Integral todos los Viernes a las 18 hs. Ruth O´Elckers - Lic. en Obstetrica M.P. 0047 Estimulacion Temprana 0 a 36 meses Profesora de Yoga - Facebook: prepartoruth
almas con la misma Hambre: la Psicoterapia. Cuando lo h a g a s , atreviéndote al más allá del miedo y los fantasmas, el alma conmovida te llevará a la entrada del Reino de tu Vida... Lic. Inés Doffo Psicologa M.P.0185 Tel.:455 8986
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.LA FORTALEZA DEL BAMBÚ No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante. También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada y grita con todas sus fuerzas: Crece, vamos crece!. Hay algo muy curioso que sucede con el bambú y que lo transforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto, que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles. Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! ¿Tardó sólo seis semanas en crecer?. No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.
Tiempo y Dedicación Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que este requiere tiempo. Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta. Es tarea difícil convencer al impaciente que solo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y saben esperar el momento adecuado. De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante. En esos momentos (que todos
tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú, y aceptar que, en tanto no bajemos los brazos, ni abandonemos por no "ver" el resultado que esperamos, sí está sucediendo algo dentro nuestro: estamos creciendo, madurando. Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al n se materialice.
Éxitos El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación. Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros. Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia. Tiempo... Cómo nos cuestan las esperas, qué poco ejercitamos la paciencia en este mundo agitado en el que vivimos... Apuramos a nuestros hijos en su crecimiento, apuramos al chofer del taxi... nosotros mismos hacemos las cosas apurados, no se sabe bien por qué... Perdemos la fe cuando los resultados no se dan en el plazo que esperábamos, abandonamos nuestros sueños, nos generamos patologías que provienen de la ansiedad, del estrés... ¿Para qué?. Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, la espera, la aceptación. Si no consigues lo que anhelas, no d e s e s p e r e s .. . q u i z á s o lo e s t é s echando raíces... Fabiola Moreno - Profesora de Tai Chi Chuan y Chi Kung, info: 154241816 Proximos eventos de la Escuela de Tai Chi Seminario de Tai Chi -Chi kung en Comodoro Rivadavia: 3 de Mayo y 30 de Agosto
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.ESPIRULINA
La espirulina (Spirulina maxima) es una primitiva alga unicelular cuya historia se remonta a unos 3.500 millones de años; es una de las plantas más antiguas del mundo y sin dudas la más pequeña. Esta microscópica alga azul verdosa (0,5 mm de longitud) crece espontáneamente en lagos alcalinos (como el Texcoco de Méjico o el Lago Chad del homónimo país africano), cuyas condiciones impiden el desarrollo de otros organismos vivos, como las bacterias.
Siendo un alimento que no recibe más tratamiento que el secado, su posible contaminación bacteriana resulta insignificante. Además la espirulina posee una enzima de restricción (SPL1) que inhibe el crecimiento de microbios, hongos y levaduras, y que la protege de virus y bacterias. Era parte esencial de la dieta de mayas e indígenas africanos, que practicaban su recolección y secado. En el futuro puede convertirse en un alimento estrella, ya que puede producirse rápidamente (duplica su biomasa en 4/5 días) en estanques poco profundos, brindando un rendimiento proteico por unidad de supercie 20 veces superior a la soja, 40 veces superior al maíz y 400 veces superior al ganado vacuno. Actualmente existen gran cantidad de emprendimientos en el mundo que se dedican a su cultivo.
Fuente Natural Es una de las fuentes naturales más proteicas; casi el 70% de su peso está constituido por aminoácidos. Su proteína es completa y de alto valor biológico: posee 21 de los 23 aminoácidos (todos los esenciales) en proporción casi ideal, destacándose el triptofano (antidepresivo por excelencia) y la fenilalanina (otorga sensación de saciedad) como los de mayor concentración. Cuatro cucharadas (36 gramos) satisfacen todas las necesidades diarias de aminoácidos esenciales en un adulto medio. A nivel de lípidos, si bien la espirulina no posee abundancia (llega a un 7%), tiene
gran calidad de AGE, los cuales se reparten entre omega 3 y 6. Contiene entre un 15 y un 25% de azúcares, lo cual proporciona energía rápida sin sobrecargar el páncreas ni desencadenar hipoglucemia. Entre estos glúcidos se destaca la presencia de un raro azúcar natural (ramnosa) que favorece el metabolismo de la glucosa y posee un efecto favorable en la diabetes. Diez gramos de esta alga aportan solo 36 calorías, razón por la cual es muy recomendada en dietas de adelgazamiento. En materia vitamínica, la espirulina posee una gran riqueza. Además de vitaminas A (diez veces más concentración que la zanahoria y en la forma segura de betacarotenos), B1, B2, B5, B6, ácido fólico, E y H, se destaca por ser la fuente natural más rica en B12 (pocos gramos cubren las necesidades diarias de dicha vitamina, siendo totalmente asimilable al no haber proceso de cocción). Resulta entonces un complemento ideal en dietas vegetarianas estrictas.
Rica en Hierro En cuanto a minerales, la espirulina es especialmente rica en hierro altamente asimilable (cinco veces más que el hígado); diez gramos satisfacen las necesidades diarias de un adulto. Pero también contiene calcio, fósforo, magnesio, potasio, manganeso, selenio, cromo, cobre, cinc y germanio, con escasa presencia de sodio. También está bien dotada de clorola, carotenos, ácidos nucleicos, enzimas y bra soluble (mucílagos). Acaso la principal propiedad de las algas espirulina no sean sus valiosos componentes físicos, sino su acción vitalizante sobre nuestro metabolismo energético.
Recomendaciones Es recomendada en depresión, osteoporosis, arteriosclerosis,
12 Dicultades visuales, agotamiento, intoxicación, infecciones y dietas vegetarianas estrictas. Dada la fragilidad de los vitales componentes de la espirulina, es recomendable espolvorearla sobre las comidas (sopas, ensaladas, cereales), evitando su exposición al calor. Un especiero es el dosicador más práctico para la presentación en no polvo, que resulta la más indicada y natural. Su ingesta a través de
comprimidos o cápsulas, agrega procesos y elementos innecesarios; solo encarecen y en ciertos casos hasta pueden degradar sus virtudes. En curas de adelgazamiento conviene consumirla media hora antes de las comidas. No tiene contraindicaciones de ningún tipo en dosis de algunos gramos diarios. Extraído del libro de Nestor Palmetti: “Grasas Saludables”
.PISTACHO .NUEZ Crudo sin cáscara ó tostado salado
Este típico fruto seco de Medio Oriente, es un gran proveedor de sustancias nutritivas, sobre todo a nivel de minerales. Es muy rico en hierro, potasio, fósforo, magnesio, calcio, cobre (este oligoelemento es responsable de la buena asimilación del hierro) y muy bajo en sodio. El 50% de su peso está compuesto por ácidos grasos, p r e d o m i n a n d o l o s monoinsaturados. Posee un 23% de proteína. También ostenta buen tenor vitamínico, sobre todo en materia de B1, B2, B3, B6, E y ácido fólico. Es muy útil en anemias, problemas nerviosos, estados de debilidad, problemas de crecimiento y trastornos hepáticos.
Criolla ó Pecan, sin cáscara
Es una de las semillas más interesantes para el consumo humano y uno de los alimentos con mayor concentración de sustancias nutritivas de cuantos nos ofrece la naturaleza. Brinda un equilibrado aporte de grasas, las cuales representan casi dos tercios de su peso (62%). Aunque erróneamente mucha gente no la consuma por esta razón, precisamente la mayor virtud de la nuez es la composición de sus lípidos. El 94% son insaturados y el 76% son ácidos grasos esenciales, los cuales están muy próximos a la relación ideal (4 a 1) entre los omegas 6 y 3. Apenas 30 gramos diarios de nueces cubren nuestras necesidades básicas de AGE (ácidos grasos esenciales). Sólo este aspecto sirve para explicar su magníco rol benéco en los problemas cardiovasculares. Ambas variedades son ricas en minerales ( s o b r e t o d o oligoelementos), antioxidantes, proteínas y vitaminas. www.prama.com.ar
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.CONSTELACIONES FAMILIARES En ocasiones estamos parados en lugares que desconocemos. Por ejemplo, una parte nuestra desea alcanzar el éxito en el trabajo, pero al mismo tiempo otra parte de nosotros piensa la mayor parte del tiempo en el fracaso y en el miedo a perder la fuente laboral. Esto parece no tener mucho sentido, pero si encontramos que por ejemplo, nuestro Papá en un momento de su vida tenía un trabajo estable y de la noche a la mañana pierde su empleo, entonces en ese momento si tenía mucho sentido ese miedo.
¿Dónde miramos y dónde queremos mirar? En una primera instancia evaluamos en que lugar esta parada la persona, para luego poder ver con mayor claridad hacia dónde quiere dirigir su atención. Difícilmente podemos lograr un objetivo si la mayor parte del tiempo estamos enfocados en otra cosa. Por otro lado se observa que hay momentos en los que sentimos algo que no tiene sentido en nuestro momento presente: Nos va muy bien en el trabajo pero tenemos mucho miedo de perderlo, estamos en un momento feliz de nuestras vidas y por momentos sentimos una tristeza profunda o un miedo intenso. Estos son algunos de los ejemplos de lo que puede pasarnos y que hoy sabemos gracias a los estudios los avances en materia de Medicina Genética con el ADN y las investigaciones de Neurociencias, que por momentos podemos sentir algo muy similar a eso que sintió un antepasado.
Repetir historias o vivir la propia vida Que en el pasado haya habido sufrimiento, fatalidades o tragedias no quiere decir que la situación se tenga que mantener en el tiempo. La propuesta es: que cada uno lleve solo lo propio, solo lo que le corresponde, y nada más. Y evaluar cómo quiere vivir cada uno de ahora en adelante. Si en el pasado mis familia sufrió mucho, no van a estar mejor porque yo sufra de la misma manera. Hay algo que tal vez si podemos hacer por esos que sufrieron, por aquellos que no pudieron, por los
ignorados y por los excluidos. Reconocer su lugar en el tiempo, darle un lugar en nuestro corazón y luego hacer algo bueno por nuestras vidas, es decir, donde hubo mucho sufrimiento entonces yo me puedo dar mucho permiso para ser feliz, donde hubo muchas dificultades económicas saber que ahora me merezco vivir una vida prospera. Las constelaciones familiares reconocen que existe una transmisión de conflictos, preocupaciones familiares, formas de pensar y comportamientos a través de las generaciones. Esta transmisión se da en principio por dos factores, la información genética mediante el ADN y también se transmiten por medio de factores culturales.
Que asuntos se pueden trabajar 1.Problemas de familia 2.Felicidad, el sentido de la vida. 3.Dificultades en la pareja y para formar pareja. 4.Accidentes, Adicciones, Enfermedades . 5.Destinos difíciles (abortos, asesinatos, muertes prematuras, secuestros, suicidios) 6.Exclusión de personas (separaciones traumáticas, guerras, exilios, pérdidas de seres queridos, delincuentes, enfermos con padecimientos graves) 7.Herencias, peleas por dinero, pérdidas materiales. 8.Vocación. Encontrar mis talentos. 9.Prosperidad, dificultad para ganar dinero, conservarlo o disfrutarlo. 10.Trabajo. Conseguirlo y conservarlo. Trabajar en lo que me gusta. 11.Miedo o dificultad para el éxito económico, profesional o personal. 12.Problemas empresariales, constituciones societarias, cambio generacional, conflicto entre empleados, problemas con proveedores o clientes. 13. Empresa. Aumentar las ventas, ganar mercado, lograr procesos eficientes, fidelizar clientes, aumentar la rentabilidad, mejorar el desempeño del recurso humano.
Dos técnicas
Existen dos tipos de técnicas en el trabajo de constelaciones familiares: C o n s t e la c ió n in d iv id u a l: S e trabaja con distintos elementos, que pueden ser, muñecos, sillas o maderas para representar el asunto que trae el cliente. Durante la consulta sólo están presentes el constelador y el consultante. Taller grupal: El consultante expone su tema, en privado o no, y luego se pide al resto del grupo colaboración para representar los elementos que hagan falta en esa constelación.
¿Cómo se desarrolla un taller? El constelador o el cliente eligen representantes para los elementos que están en juego. Por ejemplo, en el caso de una familia cuyo padre siente que no puede llegar a su hijo, entonces habría que elegir una persona para el padre y otra para el hijo. En el caso de una empresa que quiere evaluar cual es su relación con sus clientes, una persona podría representar a la empresa y tres o cuatro personas representarían a los clientes. Luego se pide a estos representantes que se pongan de pie, y el Constelador comienza a observar cuales son las dinámicas que puede haber en el caso. A continuación se evalúan posibles espacios de solución para el tema que se está trabajando. Constelaciones Patagonia www.constelacionespatagonia.com info@constelacionespatagonia.com
.EGLE: SERVICIOS HOLÍSTICOS Masajes terapéuticos, Aromaterapia, Cromoterapia Energética Método Ziller
En este texto compartiré con ustedes mis conocimientos. Actualmente estoy tratando y aplicando en forma nómade a domicilio o en dos centros de estética a diferentes pacientes. Los masajes relajantes y descontracturantes son lo que más se solicita. A diferencia con otros masajes es que empleo aceites esenciales de primera calidad y piedras calientes de Wanda de las cuevas volcánicas de Formosa que tienen un magneto que hace llegar las propiedades del aceite. Son 26 las esencias que uso en mi gabinete las cuales trabajan en diferentes aspectos físicos, emocionales y mentales. Cada esencia con su característica particular tanto en el olor como en sus propiedades. Se pueden aplicar vía difusión, tópica, oral. Respecto a la Cromoterapia es una terapia alternativa la cual se aplica energía cromo luz mediante un instrumento diseñado por el mismo maestro que me capacito llamado bastón atlante, que ayuda a distribuir la energía cromo-luz
del terapeuta al paciente gracias a la intención sanadora y a los efectos de la luz color proyectado mediante este cuarzo roca que posee el mismo bastón. Ademas de depurar, desbloquear y sellar la energía de los chakras (vórtices de nuestra anatomía energética) trabaja en tres niveles, físico emocional y mental, se tratan temas de estrés, obsesiones, depresiones, debilidades físicas, psicológicas, en fin todo lo que tenga que ver con lo físico-emocional-mental. Para la gente que se encuentra transitando un tratamiento convencional estas técnicas vienen muy bien. Para finalizar les comento que estoy capacitándome en las terapias depurativas, desintoxicante y rejuvenecedora de los magníficos beneficios del ayuno con zumos verdes de pasto de trigo, les comentare más en una siguiente edición.
Claudia Lencina Cel.: 154 041063
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.LAS ESENCIAS FLORALES Las esencias del Dr. Bach, están reconocidas por la Organización Mundial de la Salud, Los concentrados Multior están preparados y potenciados para tener una larga vigencia, un alta ecacia, ya que su elaboración unitaria desde la tintura madre amplica su vitalidad energética para 8 situaciones típicas. Están dirigidas al consumo inicial y sencillo. 1- Concentración y estudios (Auxiliar en problemas por falta de concentración, asimilación y rendimiento intelectual). 2- Tranquilidad y dulces sueños (Auxiliar en excesos de actividad mental que impiden la tranquilidad y el sueño). 3- Inseguridad y miedos (Auxiliar en los indecisos, tímidos y en los que se dejan avasallar por los demás o por las circunstancias). 4- Alegría y optimismo (Auxiliar en situaciones de tristeza, abatimiento y desesperanza). 5- Energía y vitalidad (Auxiliar en todo cansancio o situación de falta de vitalidad. Mejora la capacidad de
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respuesta y resistencia frente a largos viajes o rigores ambientales). 6- Balance femenino (Auxiliar en las alteraciones emocionales, bionergéticas asociadas a la menstruación, menopausia y desequilibrios físicos típicos de la mujer). 7- Crisis (Auxiliar en toda situación de emergencia o crisis que afecte a nivel psicoemocional como desgracias, accidentes, vuelos en avión, duelos). Útil en ayunos terapéuticos. 8- Crecimiento y desarrollo (Auxiliar en problemas típicos de la infancia, adolescencia, relacionados con la inmadurez y desarrollos, dentición, dislexia, pubertad y la relación entre los hijos y padres). Perla Acasio, Cel.: 154 635207
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.RECETAS
Brownies Raw de Dátiles
Ingredientes: 2 tazas de nueces. 2 tazas y media de dátiles. 1 taza de cacao. 1 taza de almendras peladas picadas groseramente. Media taza de miel de ser necesario. 1 pizca de sal.
Preparación: Procesar las nueces, agregar el cacao y la pizca de sal. Verter la mezcla en un bowl. Procesar los dátiles sin carozo por unos minutos y mezclar con las nueces, por último, agregar las almendras. Si la preparación no se une, agregar la miel. Colocar la mezcla en una placa con papel film en la base. Pincelarla con aceite neutro. Deben quedar altitos, igual que los brownies tradicionales. Llevar a heladera por 4 horas hasta que esté bien frío, espolvorear con cacao, cortar y servir.
Bolitas de Coco
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licuadora para picar las castañas de caju hasta que quede una consistencia casi de harina fina, mezclo bien en un bol con el resto de los ingredientes, excepto medio vaso de coco rallado que uso para "rebozar" las bolitas. Cuando la mezcla tiene una consistencia pegajosa tomo cucharaditas que pongo dentro del medio vaso de coco rallado que reservé y lo muevo bien para conseguir que los "pegotes" adquieran una forma esférica y queden uniformemente cubiertos con el coco. Meto las bolitas en la heladera durante una hora como mínimo. Se puede acelerar el proceso poniendolos durante quince minutos en el congelador. Se conservan perfectamente durante unos días en la heladera.
Leche de Avena
Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas ( o avena tradicional). 5 tazas de agua. 1 cucharadita de vainilla. Endulzar a gusto con miel, pasas, stevia o dátiles.
Preparación:
Ingredientes: 1 vaso de castañas de caju crudas. 1 1/2 vaso de coco rallado. 1/4 vaso de miel o mizuame. 1 banana pequeña machacada.
Preparación: Utilizo un molinillo de café o
Poner en remojo, durante 1 o 2 horas, la avena con 2 tazas de agua. Licuar durante algunos minutos agregando el resto del agua (según la consistencia deseada puede agregar más o menos agua), y mezclar bien. Colar con un colador de malla fina o con un paño de algodón. Conservar en la heladera y agitar o mezclar antes de utilizarla. Se puede conservar de 6 a 7 días. Puedes tomarla fría o caliente, sola o con vainilla, miel, pasas, stevia, dátiles o en licuados con frutas. Adriana Micucci, de El Arca, Almacén de Naturalezas Varias, Km3.