Impuls Lifestyle - Leichtigkeit (Juli-Ausgabe 2020) by Impuls Lifestyle

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EIN SHIRT FÜR ALLE FÄLLE

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LISASKINDOFFASHION IM INTERVIEW

LEICHTIGKEIT Auch online unter www.impuls-online.com

EDITORIAL Liebe Leserinnen, liebe Leser, es liegen bewegte Zeiten hinter uns! Jeder wurde auf die ein oder andere Weise gefordert und viele fanden sich in einer ganz neuartigen Situation wieder, mit der man erst einmal lernen musste umzugehen. Auch wir wurden mehr oder minder kalt erwischt und fanden uns plötzlich im Homeoffice mit ganz unvorhersehbarer Zukunftsperspektive wieder. Was zuerst Angst machte, stellte sich jedoch schnell auch als Möglichkeit heraus, das ein oder andere Verschobene nachzuholen und die Zeit zu nutzen, um die letzten Jahre Revue passieren zu lassen. Was lief gut? Wo hat man noch Luft nach oben und woran kann man arbeiten? Und, wie schaffe ich es ganz persönlich, an dieser neuen Herausforderung zu wachsen? Spannende Fragen, die bestimmt auch Sie, liebe Leserinnen und Leser, in den letzten Wochen und Monaten begleitet haben.

Für unser aktuelles Cover durften wir Lisa von #lisaskindoffashion fotografieren. Die beliebte Content Creatorin bezauberte uns im Nu mit ihrer herzlichen und humorvollen Art, sodass wir das perfekte Foto binnen kürzester Zeit einfangen konnten.

Übrigens:

Das coole Outfit, das Lisa auf unserem Coverbild trägt, sowie viele weitere tolle Looks finden Sie in Lisa‘s Onlineshop unter www.lisaskindoffashion.com

Auch wenn wir – so denke ich zumindest – diese außergewöhnliche, neue Situation ganz gut gemeistert haben, können Sie sich gar nicht vorstellen, wie froh wir alle waren, als endlich wieder „Normalität“ in unseren Alltag einkehrte und wir beginnen durften, unsere neue Ausgabe vorzubereiten. Die Zeit verging plötzlich wie im Fluge, und wir wussten gar nicht, wohin mit all den spannenden Themen, die im Nu auf unserer Agenda standen. Da wir bekanntlich nicht unendlich Zeit und Platz haben, mussten wir uns also auf einige Themen einigen, und wir hoffen sehr, dass diese bei Ihnen ähnlich viel Freude wecken, wie sie dies bei uns getan haben. Es war unser Bestreben, so viel Farbe und Vielfalt wie möglich in 80 Seiten zu verpacken, um Sie jetzt auf eine bunte Reise durch die wirtschaftliche Vielfalt unserer Region mitzunehmen. Mehr denn je haben wir versucht, für Sie in dieser Ausgabe so viele Angebote regionaler Unternehmen zusammenzufassen wie möglich, denn glauben Sie uns, die lokalen Firmen benötigen Ihre Unterstützung auch weiterhin. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen unserer Artikel und hoffen sehr, dass wir mit unseren Themen auch dieses Mal wieder Ihre Interessen getroffen haben. Positiv-sommerhafte Grüße, Ihre

INHALTSVERZEICHNIS

Neues aus der Region 2 Zwergenkolumne 2 Sicherheitskurs bei Schaefer Bildung 3 Perfekte Sicht mit perfectOptics 4 Lisaskindoffashion im Interview 6 Der Hund als Therapeut 7 Therapeutisches Klettern

Sport & Freizeit 8 EMS-Training in Bildern 10 NELUM YOGA 12 OutdoorSport im Sportpark 14 So wichtig sind unsere Vereine 17 Welcher Schuh ist der richtige? 19 Nachhaltigkeitstipps 20 Namaste zu Wasser 22 Wandern in der Region

Kulinarisches & Rezepte 26 Knödelparadies am Predigtstuhl 28 Home Cooking Ludwig Hofmann 30 Gegen Essensverschwendung 33 Der Biergarten hat wieder geöffnet 34 GIN aus der Genusswelt Irnsperger 36 Milch mal anders ...

48 SUMMER Beauty 50 Die Friseure 52 Fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrer Haut 54 Step by Step zur Traumhaut 57 Step by Step zur Festivalfrisur 58 Make-Up-Workshops bei Kristina Schwindt

Wohnen, Deko & More 59 Atelier für Vorhänge 60 Terrassendielen mit Stil 62 Heizen im Sommer 64 Mode und Accessoires zum Verlieben 66 #summer now auf Terrasse und Balkon 68 Urlaub in den eigenen vier Wänden 70 Pollen, Schmutz & Staub adé

Tiere 72 Maßgeschneidert für Ihr Haustier 73 Badespaß mit Gefahren

Kids

Gesundheit

74 Ich bin kein Buch! Ich bin Holli! 76 Out of the Box – Für ein besseres Miteinander mit Ihrem Kind

38 Erste Hilfe bei Insektenstichen

Business

Mode, Trends & Must-haves

78 Selbstständig abgesichert Darauf müssen Sie achten! 79 Finanzplaner, Kontowecker und Multibanking

40 Die richtige Sonnenbrille 42 Wäschetrends bei Hautnah 44 #shirtlove

Beauty & Wellness 47 Perfekte Brauen

Auslageplätze & Impressum 80 Impressum

Neues aus der Region

ZWERGENKOLUMNE

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen was passiert ist. Mein Menschenfreund Marco hat sich Schmerzlichkeiten geholt, sodass mir dieses Mal Impuls-Schreiberling Ingrid geholfen hat, euch ein paar Wörtlichkeiten zu schreiben. Gott sei Dank geht es meinem Marco schon besser, aber sein Wehtun war eine ganz schöne Schrecklichkeit für mich. Da sind die ganze schöne Sommerhitze und die Freihabetage gleich gar nicht mehr so toll. Auch das viele Zuhausesitzen, ganz allein und ohne meine Freundlinge mit dem blöden Corona-Ding, war eine richtige Dooflichkeit, und ich bin sowas von froh, wenn diese Blödigkeiten endlich wieder vorbei sind und ich

mit meinen kleinen Zwergenfreundlingen wieder richtig spielen und Spaßlichkeiten haben kann. Die größte Wichtigkeit für mich ist jetzt, dass mein Marcofreund bald wieder ganz gesund ist und mit mir die Schönlichkeiten vom Sommer genießen kann. Bitte schaut auch ihr auf eure Gesundheitlichkeit, und hoffentlich lesen wir uns dann ganz bald wieder. Euer „Manni“, der Zwerg vom Untersberg www.der-zwerg-vom-untersberg.de

Das Buch unseres sympathischen Zwergenfreundes erhalten Sie im regionalen Buchhandel sowie über amazon. de um 14,90 Euro | ISBN: 978-3-9818-4736-9

Illustrationen: Andrea Kuritko

Ich grüße euch, ihr Menschlinge …

SICHERHEITSKURS

Für Kinder im Alter von fünf bis neun Jahren werden im Kurs wichtige Themen pädagogisch aufbereitet und vermittelt. Worauf muss Ihr Kind

achten, wenn es alleine in die Schule geht? Welche Situationen können zur Gefahr werden? Wie soll sich mein Kind verhalten, wenn es von Fremden angesprochen wird? Wie kann das Kind bei einem Notfall reagieren und auf sich aufmerksam machen?

Auch das Thema Mobbing kann für Ihr Kind zur Gefahr werden, immerhin hinterlässt es bei Be4

troffenen schlimme seelische Verletzungen. Daher wird auch Mobbing am Schulhof thematisiert. Der Sicherheitskurs bereitet Ihr Kind auf diese Situationen vor, damit es im Ernstfall richtig reagieren kann. Der Kurs dauert einen Vormittag, die Kosten pro Kind belaufen sich auf 25 Euro. Tun Sie Ihren Nerven und Ihren Kindern einen Gefallen und melden Sie Ihr Kind für den Sicherheitskurs an.

Anmeldung bei Schaefer Bildung GmbH unter Tel.: +49 8651 9659609 | info@schaeferbildung.de www.schaeferbildung.de

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Anzeige | Bild: Evgeny Ustyuzhanin - dreamstime.com

Kinder zu haben, bringt auch Sorgen mit sich. Gerade zu Schulbeginn, wenn die Kids anfangen etwas selbstständiger zu werden, lauern einige Gefahren auf sie. Um Ihr Kind optimal auf Schulweg & Co. vorzubereiten, findet am 11. August sowie am 14. August in Freilassing der Kinder-Sicherheitskurs von Schaefer Bildung statt.

Neues aus der Region

PERFEKTE SICHT MIT PERFECTOPTICS Besseres Sehen wird in unserer heutigen Welt immer wichtiger, da mehr als 70 % aller Informationen visuell verarbeitet werden. Daher ist es essenziell, den richtigen Augenoptiker für seine Belange zu finden. Ein toller Tipp für alle, die Wert auf individuelle Beratung und Qualität legen, ist perfectOptics. perfectOptics hat den Lockdown, der hinter uns liegt, gut überstanden und blickt wieder voller Zuversicht nach vorn. Das ehemalige Augenhaus Hartmann, das Dipl. Ing. (FH) Ivonne Rost zu Jahresbeginn übernommen hat, begrüßt Sie mit tollen Produkten, hervorragender Technik und einem erweiterten Team. Als neuer Mitarbeiter unterstützt seit eini-

hen bei perfectOptics an erster Stelle, deshalb werden sämtliche Sicherheitsvorschriften wie ausreichend Abstand und Mund-Nasen-Schutz eingehalten. Darüber hinaus können Sie ganz beruhigt Ihre Brillenauswahl anprobieren, denn alle Fassungen werden nach jeder Anprobe mittels UV-C-Verfahren desinfiziert.

Dabei wird individuelle Beratung bei perfectOptics großgeschrieben, und das gesamte Team überzeugt mit fachlicher Kompetenz und dem richtigen Gespür für edle und trendige Brillen. So hat perfectOptics zum Beispiel eine Auswahl an wunderschönen Brillen von Natascha Ochsenknecht, aber auch, was gerade voll im Trend liegt, Holzbrillen der Marke WoodFellas oder funktionale Sportbrillen von JULBO.

Auch auf neueste Technik wird bei perfectOptics viel Wert gelegt. Auf Sie warten ein neugestalteter Augenprüfbereich mit aktuellsten Messgeräten der Firma Zeiss, um hochpräzise Ihre Sehstärke zu ermitteln sowie ein neues Zentriersystem, das die Brillengläser in der Fassung optimal zu Ihrem Auge vermisst. Dabei wird höchste Präzision und perfektes Sehen angestrebt.

Ihre Sicherheit steht bei perfectOptics im Vordergrund!

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ger Zeit Herr Strähhuber die Mitarbeiterinnen und verhilft damit auch Ihnen zu Ihrer idealen Brille.

Die Zufriedenheit und das Wohl der Kunden ste-

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Neues aus der Region

Powerfrau Lisa hat sich mit ihren traumhaften Outfits bereits eine Fanbase auf Instagram aufgebaut. Ihre Follower inspiriert und beeindruckt Lisa mit viel Gefühl für Style und all jene Dinge, die das Leben schöner machen. Inzwischen hat die zweifache Mama bereits ihren eigenen Onlineshop, in dem sie Trendteile, die voll und ganz ihrem Stil entsprechen, vertreibt. Wir haben mit der Content Creatorin gesprochen und uns Tipps von der jungen Unternehmerin geholt.

LISASKINDOFFASHION IM INTERVIEW Wie würdest du deinen Stil beschreiben?

Ich würde sagen, mein Stil ist basic und gemütlich und mit viel Schmuck gemischt. Das wichtigste ist mir dabei, dass es alltagstauglich ist – vor allem mit den Kindern.

die Kleidung ist oder was sie kostet. Ich bin grundsätzlich der Meinung, dass man mit günstigen Teilen einen genauso guten Look zaubern kann wie mit teureren. Da müssen es nicht immer teure Designer-Teile sein.

Was kannst du unseren Lesern raten, wie man seinen eigenen Stil findet?

Wie kann man Kinder sowohl stylisch als auch praktisch anziehen?

Am wichtigsten ist meiner Ansicht nach, wie man sich in den Klamotten fühlt. Man muss sich zu 100 Prozent wohlfühlen, und es darf nichts zuppeln oder nicht sitzen. Wohlfühl- und Gemütlichkeitsfaktor stehen absolut im Vordergrund. In Sachen

Stil ist für mich wichtig, dass man „sein“ Farbschema auswählt, damit man den Kleiderschrank immer wieder anders kombinieren kann. Was sind deine Lieblingsmarken?

Lieblingsmarken habe ich eigentlich keine speziellen, ich kaufe einfach das, was mir gefällt. Da ist es mir dann eigentlich komplett egal, von wem 6

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Neues aus der Region

Gute Frage (lacht). Ich würde sagen, dass man gerade bei Kindern darauf achten sollte, dass sie sich frei bewegen können. Es darf einfach nichts zu eng oder unbequem sein. In Sachen Style denke ich, dass es auch wieder gut ist ein Farbschema zu fahren. Das kann ja trotzdem bunt sein, und man achtet dann einfach darauf, dass die Farben miteinander harmonieren. Ich würde hier auch eher auf Basic-Teile setzen und diese dann mit einem coolen Accessoire (z. B. einer lässigen Jacke) kombinieren.

Wie bringst du Familie und Instagram sowie Onlineshop unter einen Hut? Das geht nur durch die Unterstützung meiner kompletten Familie. Ohne sie würde es so nicht funktionieren. Und Organisation ist natürlich wichtig.

Hättest du dir gedacht, dass das Ganze jemals so durch die Decke geht?

Bilder: Sven Kulzer

Überhaupt nicht. Ich hatte das auch nie vor, und als ich begonnen habe Instagram zu nutzen, wusste ich eigentlich nicht einmal genau was das ist. Die ersten Monate habe ich mich immer gewundert, was da jetzt eigentlich passiert, bis ich dann feststellte: Das funktioniert!

Welchen Tipp hast du für unsere Leser, wie sieht man in der Früh trotz wenig Zeit gut aus?

Du fin Du bist Österreicherin, dest L Style t isa‘s die nach Bayern gezooll? In ihre gen ist. Was gefällt dir www.lisa m Onlinesho skin p am besten an unserer findest doffashion.c du jed e Men om Region? ge Tre nds! Die Leute sind hier sehr entspannt und freundlich. Da ich selbst total ländlich aufgewachsen bin, finde ich es einfach schön, wenn man sich grüßt und sich kennt.

Bayern ist meiner Ansicht nach einfach wunderschön, man geht vor die Tür und kann schon die traumhafte Natur genießen. Trotzdem ist man irgendwie mittendrin und alles ist leicht und schnell erreichbar.

Welchen Tipp hast du für alle Jungunternehmerinnen?

Viel Geduld, es dauert! Von Anfang an Unterstützung holen und nicht versuchen alles ganz alleine hochzuziehen! An alle, die viel grübeln und überlegen „Soll ich oder soll ich nicht?“: Einfach ausprobieren, denn wenn nicht jetzt, wann dann? Wenn ich es nicht probiere, erfahre ich nie, ob es geklappt hätte. Natürlich ist es viel Arbeit, aber wenn man liebt, was man tut, ist das überhaupt kein Problem.

Liebe Lisa, vielen Dank für deine Zeit, die sympathischen Antworten und die tollen Tipps.

Am wichtigsten ist eine frische Tagescreme mit Glow! Ein bisschen Rouge, Lipgloss und Wimperntusche, mehr braucht man eigentlich nicht.

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Neues aus der Region

DER HUND ALS THERAPEUT Ohne unsere Haustiere könnten sich die meisten von uns ihren Alltag nicht vorstellen. Und das zu recht, denn sie tun uns richtig gut! Doch aufgepasst, unsere vierbeinigen Lieblinge können noch weit mehr...

Inzwischen hat Kerstin Hellmeier mit „Dogs & Spirit“ ihr eigenes Unternehmen gegründet, mit dem sie unter anderem Kindern, Menschen im Seniorenwohnheim, Kranken und Behinderten hilft und sie unterstützt.

Wer ihre Therapeuten sind? Das sind ihre bei-

den Hunde Australian Shepherd Indigo und Australian Sheperd-Golden Retriever-Mix Nepomuk, mit denen sie die Ausbildung zum Therapiebegleithund absolviert hat. Die Hunde wurden perfekt auf ihren Einsatz vorbereitet, und jährliche Nachkontrollen sichern die Qualität. Das Besondere an den vierbeinigen Therapeuten ist, dass sie keinerlei Vorurteile haben und den Menschen so annehmen wie er ist. Sie besitzen einen starken Aufforderungscharakter und sind daher in der Lage Menschen zu motivieren. Indigo und Nepomuk erkennen Gefühle und Stimmungen ganz genau und können darauf eingehen. Außerdem stärken sie das Selbstbewusstsein, reduzie8

ren Angst, können Ruhepol sein aber auch gezielt zu Aktivität auffordern bzw. zu geistiger Aktivität und Konzentration motivieren. Kerstin Hellmeier hat selbst bereits einige Ausund Weiterbildungen absolviert und bietet nun Einzel- und Gruppenarbeit in Einrichtungen an, kommt aber auch für individuelle Einheiten zu Ihnen nachhause. Auch in Kindergärten und Schulen ist das sympathische Trio unterwegs, um Kinder mit speziellen Programmen zu unterstützen. Tiergestüzte Therapien unterstützen Sie, wenn Sie an psychischen oder physischen Einschränkungen leiden, bei allen Formen von Beeinträchtigung, sie fördern die Beziehungsarbeit, helfen bei Angstabbau, Sprachförderung, Wahrnehmungs-, Somatisierungs- sowie Bewusstseinsstörungen und fördern Grob- und Feinmotorik. Außerdem helfen die Hunde bei der Entwicklung von Durchhaltevermögen und Ausdauer und verbessern die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. Kerstin Hellmeier bietet auch Wildnispädagogik an. Hierbei wird einem die Verbindung zur Natur wieder gelehrt, und man erlebt eine ursprünglichere Lebensweise. Das kann geschehen als Wildniscamp für Kinder, individuelles Wildnisprojekt, Schulprojekt oder als wilde Geburtstagsparty.

Details unter www.dogs-spirit.net

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Anzeige | Bilder: annegeier.com, Julia Fraek

Die gelernte Krankenschwester Kerstin Hellmeier bemerkte, als sie ihren damaligen Hund mit in den Nachtdienst nehmen durfte, die positive Wirkung, die ein Hund auf schwerkranke Menschen haben kann. Aufgrund dieser überwältigenden Reaktion wurde die Idee geboren, sich mit Tieren als Therapeuten auseinanderzusetzen.

Neues aus der Region

THE ONLY WAY IS UP, BABY

THERAPEUTISCHES KLETTERN

Das Therapeutische Klettern leitet sich vom Bouldern ab, also Klettern ohne Seil und Gurt, jedoch in geringer Höhe. Diese aktive Form der Therapie kann bei verschiedensten Krankheitsbildern aus den Bereichen der Orthopädie und Neurologie eingesetzt werden.

Anzeige | Bilder: Cornelia Edelmann

Beispiele für die Anwendungsbereiche:

Was wird beim Klettern erreicht?

» Bänder- und Gelenkverletzungen (Kreuzbandriss, Bandscheibenvorfall etc.) » Muskuläre Dysbalancen (Schulter-, Nackenschmerzen, Spannungskopfschmerz etc.) » Schlaganfall, Parkinson und weitere Neurologische Krankheitsbilder » Skoliose » ADS/ADHS » Wahrnehmungsstörungen » Entwicklungsverzögerung bei Kindern Um bestmögliche Erfolge zu erzielen, werden die Einheiten immer von einem ausgebildeten Therapeuten begleitet.

» Stärkung und Kräftigung der gesamten Schulter-, Nacken und Rumpfmuskulatur » Stabilisierendes Ganzkörpertraining » Training der Fußmuskulatur sowie Koordination und Körperwahrnehmung » Ausgleich und Entspannung für die Psyche, konzentrationsfördernd » Anregung des Stoffwechsels » Steigerung der Fein- und Grobmotorik » Verbesserung des Gleichgewichts (wichtig im Bereich der Sturzprophylaxe) » Dehnung und Mobilisation des Fasziensystems

Das Therapeutische Klettern dient aber nicht nur der Behandlung von Krankheitsbildern, sondern soll auch den Klettersport selbst näherbringen und z. B. Trainingspausen überbrücken.

Ab an die Wand und lassen Sie die Klettergriffe glühen. Bei Fragen steht Ihnen Cornelia Edelmann gerne zur Verfügung.

Also worauf noch warten??

Cornelia Edelmann Praxis für Ergo- und Physiotherapie Edelmann Laufener Str. 5 | 83395 Freilassing Tel.: +49 8654 479666 Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung (Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht, wir werden Sie umgehend zurückrufen.)

Sport & Freizeit

Training in Bildern

Step by step durchs Training Genießen Sie Ihren Sommer? Zugegeben, ein Eis hier, ein leckerer Cocktail da und gemeinsames Grillen mit Freunden. Im Sommer schlemmen wir ganz schön viel. Doch wegen der hohen Temperaturen können wir kleine Pölsterchen nur schlecht verstecken. Die Lösung heißt „super effektives Training dank Stromimpulsen“ bei der EMS Figurwerkstatt in Bad Reichenhall. Wir wollten genauer wissen wie das Training abläuft und haben eine Trainingseinheit Step by Step für Sie begleitet.

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Sport & Freizeit

Dankeschön an unsere Stammkunden Es liegt eine schwierige Zeit hinter uns. Die

Pandemie zwang uns und unsere lieben Kunden, das Training zu unterbrechen und eine längere Pause einzulegen. Während dieser Zeit herrschte Ausnahmezustand und wir vermissten den täglichen Kontakt mit unseren Kunden, das gemeinsame Trainieren und den herzlichen Austausch.

EMS Figurwerkstatt Wörgötterplatz 7 | 83435 Bad Reichenhall Tel.: +49 8651 9748151 www.ems-figurwerkstatt.com

Wir wollen nun ein herzliches Dankeschön an all unsere Stammkunden aussprechen! Danke, dass Sie uns trotz der schwierigen Situation treu geblieben sind und weiter an Ihrer Mitgliedschaft festgehalten haben! Wir sind überglücklich, Sie nun wieder begrüßen zu dürfen und das Training neu aufnehmen zu können. Denn jetzt geht es wieder richtig los, und den überflüssigen Kilos wird gemeinsam zu Leibe gerückt.

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Sport & Freizeit

In unruhigen Zeiten wie diesen ist es wirklich Gold wert, seinen inneren Frieden zu finden. Und wie könnte man sich besser und ausgeglichener fühlen als mit Yoga, einem Sport, der Körper und Geist fordert und in Einklang bringt? Wer mit Yoga anfangen möchte, tut gut daran, einem guten Yogalehrer zu vertrauen, der einem neben den richtigen Asanas auch die richtige Atmung und Herangehensweise lernt. Im Yogastudio Nelum warten top geschulte Trainerinnen auf Sie, von denen sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis profitieren. Auch Nelum ist nach der Zwangspause wieder zurück, um Sie mit bereichernden Yogastunden zu begeistern. Und das gleich mit einem neuen Kursplan.

Das Nelum Chi Yoga schickt alle Yogis mit Erfahrung auf eine Entdeckungsreise zur inneren Kraft; dies wird mit spiralen- und wellenförmigen Bewegungen erreicht.

Für alle, die den Neueinstieg in die Welt des Yogas wagen, empfiehlt sich der Nelum Basic

Wer sich Yoga ganz nach seinen eigenen Bedürfnissen wünscht, ist mit einer Personal Training-Einheit am besten beraten, wobei ganz auf Ihre Ziele und Vorlieben eingegangen wird.

Im Kurs Nelum Yoga werden die Asanas aufgebaut und erweitert, wobei besonders darauf geachtet wird, wie der Körper in Verbindung mit der Atmung wahrgenommen wird. Der Kurs richtet sich an Yoga-Beginner aber auch an alle, die ihre Technik verfeinern wollen. Power Yoga wendet sich an alle, die ihre Yogastunde kraftvoll und dynamisch gestalten wollen. Schulen Sie Konzentration, Koordination und verbessern Sie Ihre Ausdauer.

Bei Yin Yoga werden die Asanas in sitzender oder liegender Haltung länger gehalten, was eine sehr beruhigende Wirkung auf Ihr Nervensystem hat und eine wohltuende Auszeit bietet. Für all jene mit Rückenschmerzen ist der Kurs Nelum Yoga Starker Rücken eine wahre Wohltat. Verspannungen werden gelockert und die Rückenmuskulatur gekräftigt. Nehmen Sie sich und Ihren Körper bewusst wahr und lassen Sie Ihren Geist endlich zur Ruhe kommen mit dem Soft Flow & Stretch-Kurs. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Flexibilität und Leichtigkeit lernen wollen.

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Anzeige | Bilder: Nelum

Kurs. Hier werden Asanas, also Körperhaltungen sowie die zu diesem Sport so wichtigen Atemtechniken erlernt. Die für Yoga essenzielle Achtsamkeit und Körperwahrnehmung werden hier ebenso geschult.

Sport & Freizeit

Nelum hat mit Julia eine neue Yogalehrerin dazu gewonnen. Wer sich von ihrer Art zu unterrichten überzeugen möchte, kann das den ganzen Sommer über im Kurs Nelum Yoga New Teacher Class tun. Ab Herbst wird dann Julias Stunde in den Kursplan integriert. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag und tun Sie etwas nur für sich! Buchen Sie eine Yoga-Stunde bei Nelum und lassen Sie sich mitnehmen. Drop-In Sessions, bei denen Sie direkt vor Ort bezahlen, sind möglich.

Impuls Lifestyle

Kontakt & Informationen

Nelum Yoga Schulstraße 1 | 83416 Surheim Tel.: +49 172 4627 288 www.nelum-yoga.de

Sport & Freizeit

OUTDOORSPORT IM SPORTPARK Wenn die Temperaturen wieder steigen, hat man meist nur wenig Lust ins Fitnessstudio zu gehen, denn bei strahlendem Sonnenschein gibt es nichts Schöneres als etwas draußen an der frischen Luft zu unternehmen. Doch die Sommerfigur stellt sich nicht von selber ein, also heißt es fleißig weitertrainieren. Der Outdoor-Park des Sportparks Freilassing bietet hierfür die perfekte Lösung, denn hier verlegen Sie Ihre Trainingseinheit einfach ins Freie.

Sportpark Freilassing

Konzept ins Leben gerufen, das es so in der Region kein zweites Mal gibt. Seit dem Ausbau des Outdoor-Bereichs in 2017 ist es den Kunden des Sportparks möglich, Indoor- und Outdoortraining nach Herzenslust zu kombinieren.

Tipp:

Das Gelände bietet ausreichend Platz und eignet sich perfekt für ein Training im Team. Ein Beispiel gefällig?

Sie können mit dem Aufwärmen am Laufband beginnen und im Anschluss Ihr Krafttraining im Außenbereich fortführen. Auch verschiedene Kurse wie Yoga, TRX oder Cross-Training können bei gutem Wetter auf diese Weise ganz einfach unter den freien Himmel verlegt werden. 14

Der Outdoor-Bereich lässt keine Wünsche offen, und viele Kunden würden ihn wohl als Spielplatz für Erwachsene bezeichnen, denn man bekommt während des Umschauens auf dem Gelände jede Menge neue Ideen sein Training zu gestalten.

Es gibt beispielsweise eine Fläche, auf der Stationen für ein Zirkeltraining aufgebaut sind. Tafeln geben die nötige Anleitung und erklären, was zu tun ist. Doch natürlich sind auch immer Trainer in der Nähe, die top geschult sind und mit gutem Input Ihr Training unterstützen können. Eine Hütte mit extra Equipment lädt zum Ausprobieren neuer Übungen ein.

Ganz neu ist der Freihantelbereich im Outdoorpark! Wer seine Muskeln stählen will, kann das von nun an auch unter der strahlenden Sommersonne tun und dabei gleich noch eine ordentliche Portion Vitamin D tanken.

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Anzeige | Bilder: Sportpark Freilassing

Der Outdoorpark erstreckt sich über vier Flächen mit einer Gesamtgröße von 3.000 qm! Damit hat der Sportpark ein einzigartiges

Sport & Freizeit

Ein Fallschutzboden stellt sicher, dass sich keiner verletzt und dass nichts passiert, wenn

Hanteln während des Trainings zu Boden fallen. Der Outdoor-Bereich ist umgeben von Natur, was das Training noch angenehmer gestaltet. Außerdem ist die Anlage im Venice-Beach-Style gehalten, was zum Träumen von sonnigen Tagen in Kalifornien einlädt.

Wer dem Outdoorpark einen Besuch abstatten möchte, ist herzlich dazu eingeladen, ein kostenloses Probetraining zu absolvieren. Das Training kann als freies Probetraining im In- und Outdoor-Bereich oder in Form eines Kurses, den Sie schon immer mal ausprobieren wollten, gebucht werden.

SPORTPARK FREILASSING Zollhäuslstr. 5 | 83395 Freilassing Tel.: +49 8654 62093 rezeption@sportpark.com | www.sportpark.com

Bilder:

Kennen Sie schon unseren Saunaund Entspannungsbereich ? Nach einer ausgiebigen Sporteinheit ist es an der Zeit, sich so richtig zu entspannen. Dazu ist der Wellnessbereich des Sportparks Freilassing geradezu prädestiniert. Nirgendwo in der Umgebung gibt so eine große Saunalandschaft wie hier. Genießen Sie, wie Ihre Muskeln sich entspannen können, und schicken Sie Ihre Gedanken auf eine Reise. Der Eintritt in den Sauna- und Wellnessbereich ist natürlich in jeder Mitgliedschaft enthalten, es kann aber auch nur ein Sauna-Abo erworben werden. Impuls Lifestyle

Sport & Freizeit

SO WICHTIG SIND UNSERE VEREINE Was haben Sie während dem Corona-Lockdown am meisten vermisst? Wenn Sie genau darüber nachdenken, wird Ihnen auffallen, dass viele Dinge, die Sie gerne gemacht hätten und die nicht möglich waren, von Vereinen organisiert worden wären. Corona hat uns die Bedeutung der Vereine für unser tägliches Leben vor Augen geführt. So auch die des TSV Freilassings, dessen sportliches Angebot von vielen sehr vermisst wurde.

Jeder von uns hat das Bedürfnis nach einer vergnüglichen Freizeitbeschäftigung, und die wenigsten von uns möchten dabei alleine sein, denn es liegt in der Natur der Menschen, am

liebsten in Gesellschaft zu sein. Außerdem schafft das Zusammenkommen von Gleichgesinnten eine Geborgenheit, durch die sich jeder wohl fühlt. Man ist unter Menschen, und im Gegensatz zum Arbeitsplatz gibt es keine Hierarchien. Jeder, der 16

mitmacht, ist gleich und gehört zum Team. Dieses Zusammengehörigkeitsgefühl ist ausschlaggebend für den Erfolg von Vereinen. Außerdem identifiziert man sich schnell mit seinem Verein, und das Ansehen des Vereins färbt schnell auf seine Mitglieder ab. Vereine kamen zu erst in Städten auf, doch fanden sie danach schnell den Weg in ländlichere Regionen. Sie sind verantwortlich dafür, dass etwas los ist, und dass es verschiedene Veranstaltungen und Treffen gibt. Vereine können den Flair eines Orts maßgeblich beeinflussen. Ohne ihre Vereine wären Städte und Gemeinden sehr leer, und man würde viele Angebote verpassen.

Mitglieder profitieren von ihrem Verein. So bieten Vereine einen Raum, um sich zu beweisen. Handelt man im Sinne des Vereins, gewinnt möglicherweise einen sportlichen Wettbewerb oder ähnliches, ist das Lob durch seine Vereinsgenossen eine wahre Wohltat. Außerdem hat man die Chance, sich aktiv an der Vereinsarbeit zu betei-

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Anzeige | Bilder: Sven Kulzer

Deutschland ist ein Land der Vereine, denn bei uns gibt es 600.000 verschiedene. Jeder Verein übernimmt dabei eine andere Aufgabe, so gibt es Sportvereine, Nachbarschaftshilfen und sogar einen Modelleisenbahn-Verein. Man sieht an der Vielfalt, was alles ein Verein sein kann. Es sind keine Grenzen gesetzt. Jedoch haben sie alle eins gemeinsam: Sie sind freiwillige Zusammenschlüsse von einzelnen, die gemeinsam ein Ziel verfolgen. Diese Ziele können politischer oder wirtschaftlicher Natur sein, aber die häufigsten Vereine sind die lokalen Freizeitvereine, die uns während der letzten Monate so sehr gefehlt haben.

Sport & Freizeit ligen und etwas zu verändern.

Nutzen Sie diese Chance. Der TSV Freilassing ist immer offen und dankbar für neue Übungsleiter, hier können Sie wirklich einen Unterschied machen. Aber

auch als Mitglied kann man seinen Verein unterstützen und beispielsweise ein Amt übernehmen oder sich anderwertig engagieren und so seinem Verein etwas zurück geben.

Die aktive Beteiligung in einem Verein kann einem zusätzliche Skills für die persönliche Weiterentwicklung an die Hand geben. Man lernt Dinge im Team zu erreichen,

wie man richtig diskutiert und auch, wie man Kompromisse findet. Dies sind wichtige Eigenschaften, die auch Kinder und Jugendliche spielerisch während der ehrenamtlichen Tätigkeit erlernen. Darüber hinaus hilft einem ein Verein Anschluss zu finden, denn durch das Zusammenarbeiten oder gemeinsame Sporteln entsteht eine Gemeinschaft wie von selbst.

Der TSV Freilassing ist ein Sportverein, der für seine Mitglieder ein tolles Sportangebot bietet und bei dem ein lustiges Miteinander groß geschrieben wird. Sport mit Vereinsgenossen trägt viel zu Ihrem sozialen, psychischen und gesundheitlichen Wohlbefinden bei.

So können Sie Vereine aktiv unterstützen:

» » » »

ein Amt übernehmen aktives Mitglied werden förderndes Mitglied werden Übungsleiter werden und seinen eigenen Kurs abhalten » Feste oder Veranstaltungen unterstützen

HERZLICH WILLKOMMEN IM TSV Sie sind neugierig geworden, möchten schon lange aktiver Sport betreiben, neue Kontakte knüpfen oder sind an einem der zahlreich angebotenen Kurse interessiert? Dann ist eine Mitgliedschaft im TSV Freilassing genau das Richtige für Sie.

TSV-Abteilungen im Überblick Ballsport: Basketball, Volleyball, Badminton, Tischtennis, Inlinehockey Turnen: Turnen, Gymnastik, Kinderturnen, Seniorenturnen, Skigymnastik Kurse: Zumba, Muskelentspannung, Pilates, Smovey, Bauchtanz, Body Works Tanz: Jazz Dance / Hip Hop, Boogie-Woogie Kampfsport: Judo, Ju Jutsu, Boxen, Kickboxen, Kinderkarate Sonstiges: Schwimmen

Kontakt & Informationen

TSV Freilassing | Prielweg 5 | Freilassing | Tel.: +49 8654 2164 | www.tsv-freilassing.de Impuls Lifestyle

Sport & Freizeit

WELCHER SCHUH IST DER RICHTIGE? Einen Berg zu erklimmen, bietet schon ein ganz eigenes Feeling. Man fühlt sich Eins mit der Natur, genießt die Sonnenstrahlen und das Vogelgezwitscher und ist im Idealfall mit freundlicher Begleitung unterwegs. Oben angekommen entlohnt einen die tolle Aussicht für alle Mühen. Doch das Wandererlebnis wird schnell getrübt, wenn die Füße die ganze Zeit über schmerzen, was leider häufig vorkommt, wenn Sie den falschen Schuh tragen. Wir haben mit Intersport Bauer gesprochen und erfahren, was es beim Schuhkauf zu beachten gilt.

Anzeige | Bilder: Intersport Deutschland

Für Ihr nächstes Outdoor-Abenteuer benötigen Sie noch den richtigen Schuh? Dann soll-

te es nicht irgendein Schuh sein, sondern der richtige. Wenn Sie einen Ausflug im Freien oder eine einfache Wanderung planen, so ist ein Wanderschuh die richtige Wahl für Sie. Wanderschuhe sind mit einem guten Profil und rutschfesten Außensohlen ausgestattet, was dafür sorgt, dass sie während dem Wandern einen guten Grip haben. Außerdem sind Wanderschuhe für heiße Tage geeignet, da sie aus atmungsaktivem Material bestehen und so selbst während langer Wanderungen der Fuß trocken bleibt.

Sollten Sie eine mehrtägige Wanderung planen oder abseits von ordentlichen Wegen unterwegs sein, ist ein Trekkingschuh die beste Wahl. Trekkingschuhe sind die ideale Be-

gleitung für schwieriges Gelände, da sie besonders stabil gebaut sind und einen sicheren Stand bieten. Weil sie für das stundenlange Wandern in unebenem Gelände konzipiert wurden, sind sie besonders atmungsaktiv und nutzen sich nicht schnell ab. Am besten sollten die Trekkingschuhe einen knöchelhohen Schaft haben, damit erreicht Ihr Fuß größere Stabilität und ist vor Umknicken geschützt.

Aber auch für den Regen sind Sie gewappnet, denn das Material ist auch wasserfest und verhindert das Eindringen von Feuchtigkeit in den Wanderschuh. Das Obermaterial ist robust aber gleichzeitig auch flexibel, sodass Sie stabil in Ihrem Schuh stehen, auch wenn der Untergrund uneben ist. Der Aufbau des Schuhs ist leicht, sodass das Wandern möglichst angenehm ist. Impuls Lifestyle

Für alle Bergsteiger, die im alpinen Gelände unterwegs sind, eignet sich ein Bergschuh am besten. Dieser ist sehr hoch geschnitten und kann fast schon als Bergstiefel bezeichnet werden. Die Schuhe sind sehr robust und schwerer als Wanderschuhe, weshalb sie für leichte Wanderungen nicht zu empfehlen sind. Jedoch sind Bergschuhe auch für Kletterpassagen super geeignet.

Der Hikingschuh ist ein leichterer Wanderschuh. Also die ideale Mischung aus Freizeitund Wanderschuh. Er ist prädestiniert für eine einfache Wanderung an einem schönen Tag, denn da er ein Halbschuh ist, liegt der Knöchel frei, was zusätzlichen Komfort und extra Flexibilität ermöglicht. Sie können auch perfekt als Traillaufschuhe verwendet werden.

Wie finde ich den passenden Schuh? Ein Schuh, der für Wanderungen verwendet wird, sollte unbedingt vorher probiert werden. Die herkömmliche Schuhgröße ist dabei nur ein Richtwert, denn der Fuß verändert sich durch die Strapazen einer Wanderung stark. Daher ist es ratsam, den Schuh erst am Nachmittag zu kaufen, da hier der Fuß bereits etwas angeschwollener ist als noch in den Morgenstunden. Sie sollten zum Schuhkauf bereits mit den Socken kommen, die Sie später beim Wandern tragen wollen.

Öffnungszeiten: Mo. – Fr.: 9.00 – 18.00 Uhr und Sa.: 9.30 – 16.00 Uhr

Sport Sport & & Freizeit Freizeit

IMPULS FOR CHANGE –

NACHHALTIGKEITSTIPPS ERNÄHRUNG

Bilder: Lars Zahner, Coloures-Pic, stockpics - stock.adobe.com | Text: Patricia Schießl

Wir sind der Meinung, dass diese Welt ein wunderbarer Platz ist, und deshalb sollte sie noch möglichst lange so erhalten bleiben. Daher haben wir mit „Impuls for Change“ eine Serie ins Leben gerufen, mit der wir Tipps für ein nachhaltigeres Leben geben wollen. Weniger Lebensmittel wegschmeißen Niemand entsorgt gerne Lebensmittel, immerhin sind sie ein kostbares Gut. Doch hin und wieder passiert es doch, dass man vergisst, was man alles im Kühlschrank hat und schon ist das Produkt abgelaufen. Jedoch heißt abgelaufen nicht automatisch, dass es schlecht ist; viele Lebensmittel sind noch weit über das Ablaufdatum hinaus genießbar. Ein kurzer Geruchsund Geschmackstest geben darüber Aufschluss. Außerdem hilft es, seine Einkäufe besser zu planen. Machen Sie sich vor dem Einkauf Gedanken, welche Gerichte Sie kochen wollen und kaufen Sie wirklich nur dafür ein; das verhindert den Kauf von Lebensmitteln, die dann nicht verwertet werden. Auch die richtige Lagerung der Lebensmittel trägt zu ihrer Haltbarkeit bei. Saisonalen und regionalen Produkten den Vorzug lassen Wer sich damit anfreundet, dass man nicht das ganze Jahr über alles essen muss, hat schon einen großen Schritt in Richtung nachhaltige Ernährung gemacht. Denn im Winter eine Melone muss wirklich nicht sein. Lieber darauf achten, was die unterschiedlichen Jahreszeiten an Leckerbissen mitbringen und gezielt diese kaufen. Achten Sie darauf, dass die Produkte aus dem eigenen Land oder einem Nachbarland kommen. Das spart viele Transportwege, Energie und CO2.

Wir haben mit Particia Schießl, die selbst großen Wert auf Nachhaltigkeit legt, gesprochen, und sie hat uns ihre persönlichen Tipps erzählt: Haarewaschen mit Roggenmehl günstig, pflegt die Haare, die Wurzeln werden nicht vollständig vom wichtigen Talg befreit, sondern die Reinigung findet schonend statt, danach eine kalte Essigrinse für den Glanz. Im Netz findet ihr viele Rezepte. Ist

Zahnpasta selbst machen. Hierfür nehme ich Kokosöl, Xylit, Curcuma, beliebiges Öl, Thymian/ Minze/ eventuell noch ein paar Nelken dazu und fertig. Einfrieren mit Gläsern Bei uns kommen die meisten Gläser, die wir kaufen, für alles Mögliche zum Einsatz. So auch zum Einfrieren...weg mit den extra gekauften Gefrierbeuteln. Zu beachten gibt es nur, dass die Speisen vorher abgekühlt sein sollten.

Take Away

Ich liebe unsere Bento-Boxen. Die Gerichte werden gestapelt und befinden sich in separaten Kammern. Holen wir uns Eis, wird in jede Box die beliebige Sorte gepackt, und wenn wir unterwegs sind, hat jeder seine eigene Schüssel.

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Sport & Freizeit

NAMASTE ZU WASSER

STAND UP PADDELN TRIFFT YOGA

Stand Up Paddling (SUP) hat sich in den letzten Jahren zur absoluten Trendsportart entwickelt. Warum? Weil SUP etwas für jedermann ist, es ist einfach zu händeln und für jeden Leistungsgrad „anpassbar“. Eine besondere Seite des SUP-Sports ist jedoch das Stand Up Paddeling-Yoga. Dies bietet für alle Yogis ein besonderes Erlebnis, das herkömmliches Yoga auf eine neue Stufe hebt. Eine Besonderheit ist, dass man automatisch viel fokussierter ist und seine Gedanken während der Yoga-Praxis nicht abschweifen, da man sich konzentrieren muss, um nicht ins Wasser zu fallen, das Handy und die Uhr meist nicht an „board“ sind und man allgemein viel weniger abgelenkt wird.

Sie werden total im hier und jetzt sein. Außerdem ist Stand Up PaddlingYoga nicht zu vergleichen mit Yoga in einem Studio. Man befindet sich immerhin in der freien Natur und hat immer ein anderes Szenario (freie Platzwahl – Anker los). 22

Jede Stunde ist ein bisschen anders und man weiß nie, was einen erwartet, heute Wellen,

morgen strahlender Sonnenschein und ab und zu wird man auch von einem Schwarm Enten beobachtet. Vielleicht sehen Sie ein Tier, einen Sonnenuntergang oder es kommt Wind auf und fordert Sie verstärkt.

Bei Yoga ist im Allgemeinen Balance sehr wichtig, um die Asanas gut halten zu können,

jedoch wird sich Ihr Gleichgewicht nach einer SUP-YogaSession enorm verbessern. Keine Sorge, wenn Sie sich während Ihrer ersten Yogastunde auf einem Board völlig aus dem Gleichgewicht fühlen und es noch eine Herausforderung für Sie ist, der Körper wird sich nach und nach darauf einstellen. Außerdem darf nicht die beruhigende Wirkung

Sport & Freizeit des Wassers außer Acht gelassen werden. Sicher haben Sie selbst auch schon die Erfahrung gemacht, welche entspannende Wirkung ein See haben kann. Dies gepaart mit der Entspannung, die man durch Yoga erzielt, bildet den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag.

Wie bereits erwähnt werden beim Stand Up Paddling am ganzen Körper Muskelgruppen aktiviert, kombiniert man das mit Yoga, erhält man ein wunderbares Workout. Sie werden sehen, dass Sie plötzlich auch von Asanas, die an Land eigentlich kein Problem darstellen, einen Muskelkater bekommen. Julia Fraek bietet ihre Kurse derzeit am Waginger See an, neben SUP-Yoga gibt es auch SUP-Workouts und kombinierte SUP-Technikkurse.

Lassen Sie sich dieses Erlebnis auf keinen Fall entgehen. Ab auf‘s Board und los geht’s!

Q&A Julia Fraek beantwortet die wichtigsten Fragen: Ich habe noch nie auf einem SUP Board gestanden, ist dieser Sport für mich geeignet? Die einzige Voraussetzung für den Kurs ist, dass du schwimmen kannst. Alles, was man noch nie gemacht hat, lässt sich erlernen. Ich bin absolut unbeweglich, ist dieser Kurs auch etwas für mich? JA!!! Hier wird deine Beweglichkeit gefördert – für jedes Fitnesslevel gibt es eigene Ausführungen. Findet der Kurs nur bei gutem Wetter statt? Ja, und solltest du trotz schlechtem Wetter angemeldet sein, bekommst du noch am selben Tag deine Kursgebühr zurückerstattet. Deshalb einfach anmelden, dem Wetterbericht kann man leider zurzeit so schlecht vertrauen.

Bilder: Sven Kulzer

Kann ich auch mit meinem eigenen SUPBoard teilnehmen? Ja klar! Solange du kein „Racer“-Board hast kannst du mit einem „Fitboard“, einem „Allrounder-Board“ und einem „Touring-Board“ teilnehmen. Eine Öse sollte vorhanden sein, egal ob hinten oder vorne, aber es gibt kaum Boards die keine Öse haben.

SUP Yoga • Workouts • Touren

JETZT ONLINE ANMELDEN! Lass dich vom Stand-Up-Paddling begeistern und genieße in Kleingruppen einzigartige Stunden in der Natur – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. – your body, your workout –

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Sport & Freizeit

WANDERN IN DER REGION Wie wäre es mit einer Wanderung in unserer schönen Natur, das macht richtig Spaß und ist etwas, das beinahe jeder genießt. Doch nicht immer ist es einfach die passende Wanderroute zu finden, gerade wenn man nicht alleine wandern möchte, sondern Kind oder Hund mitkommen sollen. Genau für diese Fälle hat der ROTHER Bergverlag verschiedene Wanderbücher herausgebracht. Hier stellen wir Ihnen unsere jeweilige Lieblingswanderung aus diesen Büchern vor.

ErlebnisWandern mit Kindern Triassic Park | Aufstieg über die Stallenalm

lenalm (2). Weiter gelangen wir leicht ansteigend erst über Wiesen, dann etwas steiler durch ein Waldstück zu einer Abzweigung (3). Hier biegen wir rechts ab und wandern in einer großen Kurve zum Speichersee.

Zunehmend bergauf geht es anschließend in einigen Kehren zur bereits sichtbaren Gondelstation mit dem daneben liegenden Triassic Center (4), 1540 m. Nachdem wir unseren Wissensdurst im Museum befriedigt haben, folgen wir der Ausschilderung des Triassic Trails. Am ersten Stand mit Floß und Dinorutsche vorVom Parkplatz (1) wandern wir auf einer bei, gelangen wir zur Aussichtsplattform und in einer Forststraße (beschildert) fast eben zur Stal- großen Schleife zum Spielplatz (5). Hier bietet sich

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Bilder:

Ausgangspunkt: Parkplatz, 1360 m, unterhalb der Stallenalm am Ende der Mautstraße von Waidring. Gehzeit: 6 Std. Distanz: 9,8 km Ausrüstung: Wanderschuhe oder Trekkingsandalen, Sonnenschutz. Anforderungen: Ab 4 Jahren. Die Wege des Triassic Parks sind breit und gut befestigt. Wer den Fußaufstieg mit kleinen Kindern wagt, wird vermutlich die Runde oben abkürzen, um Höhenmeter und Strecke zu sparen. Die interessantesten Stationen und Spielplätze kommen relativ zu Beginn. Bergbahn: Wer nicht hinaufwandern will, kann direkt von Waidring mit der Gondelbahn direkt zum Eingang des Triassic Parks emporschweben.

Sport & Freizeit eine ausgiebige Rast an, es gibt unendlich viel zum Klettern und Turnen. Anschließend werden die Wegstücke zwischen den Attraktionen deutlich länger. Wir wandern – immer in der Sonne – deutlich aufwärts bis zum Speichersee (6), in dem ein Schwimmsaurier sein Unwesen treibt.

In großem Bogen laufen wir nun stetig bergab an ein paar weiteren Entdeckerstationen vorbei zurück zum Triassic Center (4). Von dort wandern wir im Wesentlichen auf dem Hinweg zurück zum Parkplatz, allerdings können wir viele der Straßenkehren gut über Wiesen abkürzen. Die Trampelpfade sind jeweils deutlich zu sehen.

Danach geht es teils mühsam steil bergauf, bis wir in den Karstfelsen des Fossiliengartens auf Fossiliensuche gehen können. Hier gibt es viele Versteinerungen zu bestaunen. Wir sind nun schon kurz unterhalb des Gipfels der Steinplatte (7), 1869 m, dem wir natürlich einen Besuch abstatten. Unterhalb liegt ein weiterer Speichersee. Hinter diesem entlang gelangen wir vom Gipfel wieder auf den Rundweg.

Wandern in der Region mit dem Kinderwagen Märchenpfad bei Bischofswiesen Schattige Rundwanderung mit Holzskulpturen

Bilder und Text: ROTHER Bergverlag

Ausgangspunkt: Parkplatz am Naturbad Aschauer

Weiher östlich von Bischofswiesen (Navi: Aschauerweiherstraße 85, 83483 Bischofswiesen) Gehzeit: 0.40 Std. Distanz: 1,9 km Anforderungen: Relativ kurze Wanderung auf Forstund Waldwegen, überwiegend gut begehbar, teilweise etwas holprig. Einige kurze Anstiege. Wenn man an der Kehre nach dem Märchenteil umkehrt (siehe Beschreibung) auch für Zwillingswagen geeignet. Hinweise: Der Spaziergang ist eher kurz und kann hervorragend mit einem Besuch im Naturbad verbunden werden, wo ein toller Spielplatz ebenso wie ein Kinderbecken die Kleinen zum Toben einlädt.

Am Ende des Parkplatzes vom Aschauer Weiher (1) zieht ein Fußweg nach rechts, ein Weg-

weiser beschildert bereits hier den Märchenpfad. Wir gehen am eingezäunten Bade-Gelände vorbei und gelangen nach zwei Minuten zu einer kleinen Kneippanlage (2). Mittels Brücke überqueren wir den Bach und spazieren leicht bergauf zu einem Aussichtspunkt mit Bank und Watzmannblick. Hier führt unser Weg nach rechts in den Wald hinein. An der nächsten Kreuzung (3) folgen wir dem Märchenpfadwegweiser nach links. Ab hier säumen wunderschön gestaltete Holzskulpturen den breiten Schotterweg, die Szenen aus bekannten Märchen darstellen. Infotafeln erklären das Wichtigste dazu.

Impuls Lifestyle

Sport & Freizeit An der nächsten Kreuzung wandern wir geradeaus leicht bergauf, nach einer Viertelstunde allmählich bergab. Beim „Froschkönig“ können wir auf einer Bank gemütlich rasten. Nach ungefähr 25 Minuten kommen wir zu einer Kreuzung, wo ein Weg im spitzen Winkel rechts abzweigt (4, Schild Rückweg). Er führt nun schmal und holpriger bergab und ist nicht mehr für Zwillingswagen geeignet.

etwa 50 m kommen wir zu einem kleinen Parkplatz. Hier folgen wir den Beschilderungen nach rechts. Der wieder breitere Weg führt leicht bergauf in den Wald hinein. An der nächsten Kreuzung (3) biegen wir links ab und befinden uns wieder auf dem Hinweg. Auf diesem spazieren wir aus dem Wald und über die Kneippanlage (2) zum Parkplatz zurück.

Die Märchenskulpturen sind zu Ende, stattdessen gibt es faszinierende Naturobjekte zu bestaunen (ein großer, verzweigter Wurzelstock, ein Baumstamm, in dem die Jahresringe kenntlich gemacht wurden etc.). Der Baumlehrpfad mündet in einen Radweg an der Straße (5), in den wir rechts einbiegen. Nach

Anforderungen an Ihren Hund: Teils schattige

Wandern in der Region mit dem Hund

Wanderung, Wasser nur auf der Schärten-Alm bzw. gegenüber dem Zauberwald am Hintersee/Ramsauer Ache; ideale Tour für alle Hunde, die Stufen am Ende der Tour dürften auch für kleine Hunde kein Problem darstellen. An besonders heißen Tagen für hitzeempfindliche Rassen nicht zu empfehlen, da die Sonne auf Teilen der steilen Forststraße sehr ansteht. Tour verläuft im Nationalparkgebiet, deshalb Leinenpflicht. Kühe auf Schärten-Alm eingezäunt. Voraussetzungen: Keine.

Am hinteren, südwestlichen Ende des Parkplatzes Seeklause (1), 804 m, folgt man, nachdem Talort: Ramsau, Touristeninformation, Im Tal 2, man ein Wildgatter durchquert hat, dem breiten D-83486 Fahrweg. Nach etwa 100 m gelangt man an eine Ausgangspunkt: Parkplatz Seeklause Verzweigung, an der man links in einen etwas Gehzeit: 4 Std. schmaleren Waldweg abbiegen muss. In leichter Steigung führt der Weg durch dichten Wald, Höhenunterschied: 850 m Anforderungen Mensch: Keine, Forststraßen und in dem große, moosige Felsblöcke wie Murmeln leichte Wanderwege, am Schluss steiler, steiniger Steig. durcheinander liegen. Kurz darauf trifft man

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Bilder:

Blaueishütte 1650 m | Vom Hintersee zum Blaueisgletscher

Sport & Freizeit auf die Forststraße, der man erst rechts folgt, bis nach zwei Kehren der Weg nach links abzweigt. Es geht in Serpentinen aufwärts, die Straße führt an einer auffälligen Wand entlang und dann etwas schattig durch den Wald aufwärts. In einigen Kehren wird der sehr steile Weg gemeistert, um dann aus dem Wald heraus auf die Ebene der SchärtenAlm (2), 1362 m, zu treffen. Hinter ihr wird der Weg flacher und man wandert unschwer fast in „Wellenform“ mal leicht bergauf, mal bergab um eine Felsecke herum. Der Blick auf das Blaueiskar wird frei, der Weg führt an einer Felswand entlang über eine sehr breite, stabile Holzbrücke, bis man an eine kleine Parkbucht kommt, die zu der Materialseilbahn der Blaueishütte gehört. Vor der Seilbahn zweigt

links ein Steig (Schild) von der Straße ab. Dieser führt schmal und steil in kurzen Kehren über einige Holz- und Felsstufen zunächst noch im lichten Wald, dann zwischen Latschen hindurch zur Blaueishütte (3), 1650 m. Ein eindrucksvolles Panorama eröffnet sich bei der Hütte: direkt vor einem der Blaueisgletscher, dazu die kargen Kanten der Schärtenspitze und des Hochkalter. Von der Hütte weg kann man noch im Kar in Richtung Gletscher weiterwandern und die Gegend erkunden. Bald gibt es aber keine ausgebauten Wege mehr und man muss über Schuttfelder steigen. Abstieg wie Aufstieg. Gegenüber dem Parkplatz bietet sich der Hintersee bzw. die Ramsauer Ache für ein Hundebad an.

Alle drei Touren werden in den ROTHER Wanderbüchern mit mehr Informationen abgedruckt, außerdem finden Sie in den Büchern viele weitere lohnende und erlebnisreiche Wanderungen.

Bilder: Bilder und Text: ROTHER Bergverlag

Es hat Sie die Lust am Wandern gepackt und Sie möchten noch weitere Wanderungen mit Ihren Liebsten unternehmen? Dann haben wir etwas ganz Besonderes für Sie!

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Kulinarisches & Rezepte

KNÖDELPARADIES AM PREDIGTSTUHL Der Predigtstuhl hat für jede Könner-Stufe die richtige Wanderung und bietet ein Naturerlebnis der Superlative. Nach einer langen Tour dürfen Sie auch die köstlichen Schmankerl, welche die Gastronomie am Predigtstuhl anbietet, mit Genuss verzehren. So gibt es die Schlegelmulde mit kalten und warmen Brotzeiten sowie typisch bayrischen Gerichten. Für den Oktober ist jedoch wieder etwas ganz besonders geplant: Das Knödelparadies.

Falls Sie jetzt schon Appetit auf Knödel bekommen haben und nicht bis zum Oktober warten wollen, haben wir hier ein leckeres TopfenZwetschgenknödel-Rezept für Sie zum selber ausprobieren.

So wird’s gemacht: Den Topfen in einem Tuch ausdrücken. Zucker, weiche Butter und Eigelb vermengen, den Topfen und die Semmelbrösel zugeben. Eiweiß schlagen und unter die Masse heben. Die Knödel ca. 1 Stunde ruhen lassen und in leicht siedendem Wasser 10 Minuten kochen. Die fertigen Knödel in Butterbrösel, 28

Topfen-Zwetschgenknödel (4 Personen): Zwetschgenröster: 500 g Zwetschgen 80 g Zucker Rotwein Rum Orangenschalenabrieb Zimt, Vanille, Sternanis Topfenknödel: 500 g Topfen 40 g Zucker 40 g Butter 75 g Eigelb 150 g gemahlene Semmeln 60 g Eiklar Pistazien- oder Nussbrösel wälzen und auf dem Zwetschgenröster servieren. Zwetschgenröster: Zwetschgen entkernen. Zucker karamellisieren und mit Rotwein ablöschen. Anschließend Zwetschgen hinzugeben und mit Orangenschalenabrieb, Zimt, Sternanis und Vanille abschmecken.

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Anzeige | Bilder: Stefan Wiebel; A_Lein- stock.adobe.com

Das allseits beliebte Knödelparadies ist bereits eine feste Größe im Veranstaltungskalender des Predigtstuhls. In der Zeit von 3. bis 31. Oktober kommen Knödel-Freunde sowohl in der Almhütte als auch im Bergrestaurant voll auf ihre Kosten. Dabei gibt es süße sowie herzhafte Knödelvariationen für hungrige Wanderer. Lassen Sie sich begeistern von den Kreationen, die vom typischen Zwetschgenknödel bis hin zu deftigen Weißwurstknödeln reichen.

Kulinarisches & Rezepte

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Kulinarisches & Rezepte

HOME COOKING

Kochen Sie immer dasselbe und Ihre Küche könnte neuen Schwung vertragen? Fehlt Ihnen die Kocherfahrung und Sie benötigen Tipps, wie man regionale Produkte verarbeiten kann? Oder Ihnen fehlt der Mut, sich allein an exotische Gerichte heranzuwagen? In jedem dieser Fälle ist Ludwig Hofmann ein heißer Tipp für Sie, denn der sympathische Koch bietet Kochkurse in Ihren eigenen vier Wänden an. Lernen Sie, wie Sie einfach köstliche Gerichte herstellen können und das im Kreis Ihrer Liebsten. Entscheiden Sie selbst, ob Sie einen lustigen Abend mit Freunden erleben wollen oder ob Sie Ihre Familie inklusive Kinder an diesem Erlebnis teilhaben lassen und ihnen wertvolles Wissen 30

mit auf dem Weg geben wollen. Ludwig Hofmann bietet verschiedene Themen an, unter die Ihr individueller Kochkurs fallen kann. Natürlich wird vorher genau abgesprochen, was gemeinsam gekocht wird, sodass der Kochkurs auf Ihre Vorlieben abgestimmt wird.

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Kulinarisches & Rezepte

LUDWIG HOFMANN IM INTERVIEW Welche Themen stehen bei Dir zur Auswahl?

Ein Koch-Thema ist die regionale Küche. Dieser Kochkurs eignet sich auch hervorragend für alle, die die Basics des Kochens erlernen wollen. Zum Beispiel kann „Kartoffeln aber richtig“ gewählt werden, wobei man erfährt, was sich alles aus Kartoffeln zaubern lässt. Ein anderer Kochschwerpunkt ist die thailändische Küche. Gewürzpasten spielen im Leben thailändischer Köche eine große Rolle und sorgen für den guten Geschmack der Speisen. Hier erfahrt ihr, wie ihr selbst Gewürzpasten herstellen und diese dann mit einer Auswahl an Ein-Teller-Gerichten oder Gemeinschaftsgerichten verkochen könnt.

Wie entstand diese Idee?

Der Gedanke schwebte mir schon längere Zeit im Kopf und hat sich in den letzten zwei Jahren zu einer konkreten Idee entwickelt. Corona hat diese nochmals gewürzt und angetrieben. Viele Leute haben nicht mehr die Muße zum Kochen und wissen gar nicht, was sie eigentlich in der Lage wären zu kreieren, wenn sie sich mit dem Thema Kochen auseinandersetzen würden. Das Kochen wird nicht neu erfunden. Aber vielleicht kann ich Impulse setzen, um das Feuer zu entfachen. Mit Liebe, Leidenschaft und Geduld schafft jeder Mensch ein tolles Essen.

Anzeige | Bilder: Ludwig Hofmann, Kbiscuit - stock.adobe.com

Wer liebt sie nicht, die gute italienische Küche? Doch auch im Land von Pasta und Co. will die richtige Zubereitung erst gelernt sein. Den entscheidenden Part nehmen hier traditionelle Kräuter, ein gutes Olivenöl und jede Menge frisches Gemüse ein.

Welchen Tipp hast Du für uns alle, um frischen Wind in unsere Gerichte zu zaubern? Spart nicht an Gewürzen, dann KNALLT‘s!

Dann KNALLT‘s?

Soll heißen, dass viele sich nicht trauen, mal ordentlich zu würzen. Das Gewürzspektrum geht aber über Salz und Pfeffer hinaus. Öle und frische Kräuter sind die perfekte Ergänzung oder geben den entscheidenden Kick. Wir haben fünf Geschmackssinne, die es zu nutzen gilt!

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Wann startest du?

Meine Homepage www.ludwighofmann.de ist online, und jeder kann dort schon mal stöbern. Der offizielle Startschuss für die Kurse ist nach der Urlaubssaison der 01.09.2020. Seid ihr motiviert, jetzt in der Küche richtig durchzustarten und endlich neue Gerichte in netter Atmosphäre zu lernen? Dann kontaktiert Ludwig Hofmann für alle weiteren Infos.

Kontakt & Informationen: info@ludwighofmann.de HomeCookingHofmann Handy 01715843408 www.ludwighofmann.de 31

Kulinarisches & Rezepte

GEGEN

ESSENSVERSCHWENDUNG

Wir werfen eindeutig zu viel Essen weg. Doch wie oft steht man vor dem Problem, dass man noch etwas im Kühlschrank hat, das bald verwertet werden sollte, man jedoch einfach nicht weiß, was man daraus zaubern soll. Oder Sie würden gerne nachhaltiger kochen, Ihnen fehlt aber die Idee wie. Wir haben mit Gastrosophin Rosemarie Haider über dieses Thema gesprochen und sie befragt.

Es ist immer das Gleiche. Es wird zu viel eingekauft, es wird zu viel gekocht; und LebensmittelReste fristen fast immer ein armseliges Dasein im Kühlschrank. Die wenigsten Esswaren, die entsorgt werden, gehören in die Tonne. Meistens sind es Produkte, deren Ansehen uns nicht mehr so frisch erscheint und das nicht, weil sie bereits verdorben sind. Wenn das Ablaufdatum geringfügig überschritten wurde, kann der Einsatz unserer Sinne dabei schon die Lösung des Problems sein. Es gibt keinen Grund für Verzweiflungstaten. „Abgelaufen“ heißt nicht automatisch „nicht mehr genießbar“.

Welche Reste sollte man als erstes verwenden und was gar nicht mehr?

Grundsätzlich müssen Lebensmittel, die halb aufgebraucht sind, zuerst verwendet werden. Wenn in der Gemüselade Karotten, Zucchini, Tomaten und etwas Zwiebel zu finden sind, vielleicht ein Rest an Nudeln und Käse vorhanden ist, kann aus all diesen 32

Zutaten im Handumdrehen z. B. eine schmackhafte Nudelpfanne gezaubert werden. Sollte sich bei halb aufgebrauchtem Joghurt oder vergessenen Marmeladengläsern schon sichtbar ein Schimmel an der Oberfläche gebildet haben, dann bitte Hände weg. Schimmel ist gefährlich.

Wie verhindert man, dass Essensreste den Kühlschrankgeruch annehmen?

Essensreste, die im Kühlschrank kurzfristig aufbewahrt werden, sollten immer abgedeckt oder gut verpackt sein, um eine Geruchsübertragung zu vermeiden. Sehr gut eignen sich dafür Dosen mit passendem Deckel, Schraubgläser, Porzellangefäße und Frischhalte-Folie. Weiters sollte auf die optimale Temperatur im Kühlschrank geachtet werden, wo und in welcher Zone etwas gelagert wird. » Salatköpfe, Spargel und frische Kräuter bleiben länger frisch, wenn diese in ein feuchtes Tuch eingewickelt werden. » Fisch, Fleisch und auch Geflügel nach dem Einkauf aus der Verpackung nehmen, in ein Gefäß

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Bilder: Andrey Popov - stock.adobe.com

Warum landet heute so viel an Lebensmitteln und Essen im Müll?

Kulinarisches & Rezepte mit Deckel geben oder mit Frischhaltefolie gut abdecken und sofort in den Kühlschrank geben. » Schinken und Wurst lassen sich gut in einer Frischhalte-Box lagern. » Käse bewahrt man am besten in beschichtetem Einschlagpapier (von der Käsetheke), in Butterbrotpapier oder in einer Käseglocke auf. » Brot, Bananen und Zitrusfrüchte haben im Kühlschrank nichts verloren

Wie stellst du selbst sicher, dass kein Essen weggeworfen wird? Nichts wegwerfen, sondern mit Köpfchen und ein bisschen Kreativität neue und schmackhafte Gerichte zaubern, das ist meine Devise. Dabei haben übrig gebliebener Braten, Brot, Salat, Gemüse und Reis noch einmal ihren großen Auftritt. Ich persönlich betreibe ein akribisches Restemanagement. Das beginnt schon beim Einkauf, was ich nicht jeden Tag praktiziere, wozu auch? Ein regelmäßiger Check meiner Vorräte und ein Einkaufszettel sind hier eine große Hilfe. Weiters gibt es einen groben Wochen-Speiseplan, was ich koche. Das hat den Vorteil, dass Vorräte auch tatsächlich aufgebraucht werden und dass aus dem Tiefkühler gekocht wird.

Was sind gute Essensverwertungs-Tipps?

Ob Schwein oder Rind, die Reste vom Sonntagsbraten schmecken am nächsten Tag auch kalt oder in einen Aufstrich veredelt, auf Brot mit Gurkerl, sehr köstlich. Außerdem ist im Handumdrehen aus Braten und Co ein leckeres Gröstl zubereitet. Bratenreste machen in Nudelgerichten oder als Suppeneinlage für Cremesuppen immer eine gute Figur. Reste von Geflügelfleisch lassen sich außerdem hervorragend zu einem Salat weiterverarbeiten, etwa mit gekochtem Reis oder Nudeln, Gemüse und frischen Kräutern. Salat, Gemüse- oder Obstreste sollten zeitnah verbraucht werden und werten Aufläufe, Suppen, Eintöpfe, Omelett oder Strudel auf. Obstreste ergeben ein köstliches Kompott, einen Obstsalat oder ein Obstmus. Auch Smoothies lassen sich aus Obstresten im Handumdrehen schnell mixen.

Altbackenes Brot kann zu schmackhaften Semmelknödeln gedreht werden, und zu Semmelbrösel getrocknet sind sie eine Bereicherung für jede Panier. Geröstete Brotwürfel ergeben eine herrliche Suppeneinlage für Cremesuppen, und eingeweichtes Brot ist ein beliebtes Bindemittel in gemixten Suppen oder Saucen. Kleine Würfel aus Gebäcks-Resten wie Semmeln oder Kornspitz, in zerschlagenem Ei eingeweicht und anschließend in Butterschmalz herausgebacken, sind die perfekte Goldwürfeleinlage für klare Suppen. Backzutaten wie Schokolade, offene Packungen von Nüssen, Rosinen und Marzipan fristen oft ein einsames Dasein in den Lebensmittelschränken. Diese lassen sich zu köstlichen Mehlspeisenvariationen und Cremen verarbeiten. Reste von Quark und Sauerrahm verwandeln Aufläufe oder Strudelfüllungen in ein flaumiges Gericht. Neue Aufstrich-Variationen auf Brot sind immer ein beliebter Snack zwischendurch. Käsereste lassen sich mit etwas Milch oder Rahm, einem Ei und 1 Esslöffel Mehl perfekt zu einer leichten Gratinier-Sauce mixen.

Über Rosemarie Haider: Rosemarie Haider ist im Mühlviertel auf einem Biobauernhof aufgewachsen und hatte von Kindheit an einen Zugang zum Leben im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten. Die Produktion qualitativ hochwertiger Lebensmittel war für sie immer gegenwärtig. Sie ist Landwirtschaftsmeisterin, Dipl. Ernährungsberaterin-TCM (Traditionelle chinesische Medizin) und Dipl. TEH-Praktikerin (Traditionelle europäische Heilkunde) sowie Gastrosophin und sieht sich als Botschafterin für gesunde, ausgewogene und vor allem genussvolle Ernährung. Ihr Ziel ist es, Interessierte für die Bedeutung der Auswahl von regionalen und saisonalen Lebensmitteln zu begeistern.

www.gastrosophische-praxis.at

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Kulinarisches & Rezepte

ROSEMARIE HAIDER‘S

REZEPT-TIPPS:

Zutaten: 4 Eier, 1 Becher Zucker, 1 Becher Mehl, ½ Packerl Backpulver, 1 Becher Öl, ½ Becher Joghurt (oder Schlagsahne, Buttermilch oder Sauerrahm), 100 g Schokolade oder Pralinen, ½ Becher geriebene Nüsse, ½ Becher getrocknete Kuchen- oder Keksbrösel, 1 Apfel gerieben (kann auch eine Karotte oder Zucchini sein), Zitronensaft und -schale, evtl. Hanfsamen, grob gehackte Nüsse

Restesuppe

Zubereitung: Alle trockenen Zutaten gut vermischen, Schokolade erweichen, Apfel fein reiben und mit Zitronensaft gut vermischen, Öl und Joghurt mit dem Schneebesen gut aufschlagen und Nüsse hacken.

Nachkochen & genießen

Eier und Zucker sehr schaumig schlagen, Zitronenschale und Schokolade dazugeben. Alle trockenen Zutaten mit dem Ölgemisch vorsichtig unter die Masse heben, in eine gefettete Kuchenform füllen und bei 180 Grad ca. 35 Minuten backen.

Zutaten: Alle Gemüsereste, die der Kühlschrank so bietet, etwas Rahm und evtl. Schinken- oder Fleischreste, Salz, Pfeffer, Kräuter und Brotwürfel Zubereitung: Gemüse waschen und zerkleinern, Zwiebel in Öl anrösten und gewürfeltes Gemüse dazugeben. Mit Wasser oder Suppe aufgießen und das Gemüse darin weich kochen. Die Suppe gut abschmecken, mit frischen Kräutern und etwas Rahm verfeinern. Mit gerösteten Brotwürfel und Schinkenstreifen servieren.

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Anzeige | Bilder: zgurski1980, laplateresca - stock.adobe.com

ROSEMARIES RESTEKUCHEN

Bauernburger mit Speck,Alpencurry In jeder Ausgabe präsentieren wir Ihnen vier leckere Rezepte zum Abtrennen und Sammeln. Viel Spaß beim Ausprobieren!

und Joghurt

Gewürze

Thunfisch im Erdbeer-Sesam-Pfeffermantel

mit knackigem Gemüse

Gewürze

Gnocchi von der Puschtra-Kartoffel und Alpencurry

Gewürze

Vanille-ErdbeerZauber-Creme

Gewürze

Bauernburger mit Speck, Alpencurry und Joghurt

Gnocchi von der Puschtra-Kartoffel und Alpencurry Außerdem:

Vinschgerle:

» 500 g mehlige Kartoffeln » 60 g Eigelb » 2 EL Butter » 250 g Mehl » Salz » Muskatnuss » ca. 10 g AROMICA® Alpencurry (nach Geschmack)

» Frischer Thunfisch » Bauernspeck (dünn geschnitten) » Herbstpfifferlinge oder Pfifferlinge

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Die gekochten und passierten Kartoffeln mit Eigelb und Butter verkneten, dann erkalten lassen. Mehl, AROMICA® Alpencurry, Salz und geriebene Muskatnuss unter die Kartoffelmasse kneten.

men. Thunfisch (frisch, bester Qualität) in 1 x 1 cm große Würfel schneiden, AROMICA® Olivenöl dazugeben und mit AROMICA® Calabria Meersalz würzen.

Aus dem Teig gleich dicke Stränge (ca. 1 cm Durchmesser) formen und diese in 1 cm große Würfel schneiden. Die Nocken eventuell über eine Gabel rollen, damit sie ein schönes Muster bekom-

Die Gnocchi in einem Fisch-Zitronensud und Olivenöl schwenken. Einen flachen Teller anrichten, den Thunfisch darauflegen und mit Speckröllchen und Zitronenkresse garnieren.

Vanille-Erdbeerzauber-Creme Zutaten: » 125 g Milch » 125 g Sahne » 1 AROMICA® Vanillestange » 60 g Eigelb » 60 g Zucker » 9 g Gelatine

» 10 g AROMICA® Erdbeerzauber » 250 g Sahne geschlagen

Milch, Sahne und Vanillemark aufkochen. Eigelb, Zucker und AROMICA® Erdbeerzauber verrühren, der heißen Milch-SahneMischung beigeben und unter ständigem Rühren auf 80 °C erhitzen.

unterziehen und zugedeckt kühl stellen.

Aufgelöste Gelatine beigeben und auf ca. 20 °C auskühlen lassen. Geschlagene Sahne

Vor Gebrauch nochmals kurz aufschlagen und mit einem Dressiersack mit runder Tülle dressieren. Mit AROMICA® Erdbeerzauber und Früchten garnieren.

900 g Mehl 900 g Roggenmehl 50 g Salz 100 ml Olivenöl 100 g Hefe 1700 ml Wasser 20 g Zucker

» » » »

15 g Curry 20 g Gamsjaga 70 ml Olivenöl 20 g Paprika

Zwiebelringe: » Rote Zwiebel » Tomaten » Speck

Hamburger: » 1000 g Entrecote » 4 Eier » 50 g AROMICA® Alpencurry » Salz, Pfeffer » 20 g AROMICA® Tahiti Gewürzsalz » 5 g Piment

Joghurtsauce: » 500 g Joghurt » 60 g Brotgewürz » 30 ml AROMICA® Premiumessig Bierbalsam » 1 Zitrone » Salz, Pfeffer » Schnittlauch

Alle Zutaten vermischen und den Teig 35 min. gehen lassen. Aus dem Teig 45 g schwere Kugeln formen und wiederum 25 Minuten gehen lassen. Die Brote 10 Minuten bei 180 °C Hitze/Dampf backen und bei 160 °C trocknen lassen. Dann erneut 6 Minuten backen. 1000 g Entrecote fein faschieren und mit 4 Eiern, 50 g AROMICA® Alpencurry, Salz, Pfeffer, 20 g Lebkuchengewürz,

5 g Piment, 15 g Curry, 20 g AROMICA® Gamsjaga, 70 ml Olivenöl und 20 g Paprika abschmecken. Zwiebel in feine Ringe schneiden, in Tempuramehl wälzen und goldgelb ausbacken. Speck in Scheiben schneiden und trocknen. Das Brot leicht antoasten und mit Joghurtsoße begießen. Den Hamburger draufsetzen, belegen.

Thunfisch im Erdbeer-Sesam-Pfeffermantel mit knackigem Gemüse

Zutaten:

» 5oo g Thunfischfilet (gefroren) » 10 cl Soja-Sauce » Saft einer Zitrone » 150 g ErdbeerSesam-Pfeffer

» Gemischtes Gemüse (Fenchel, Kohlrabi Spargel, gelbe Zwergpeperoni)

Das Thunfischfilet in eine längliche, runde Form bringen, marinieren mit dem Saft der Zitrone und der Sojasauce, anschließend vakuumieren (sollte ca. 12 Stunden in der Marinade bleiben).

schneiden, nicht salzen, kurz kross anbraten.

Das Thunfischfilet abtrocknen und mit Eiweiß bestreichen, auf einer Klarsichtfolie die AROMICA® ErdbeerSesam-Pfeffermischung auslegen, das Filet darin einschlagen und in den Kühlschrank stellen. Das Gemüse in Julienne-Streifen

Das Thunfischfilet aus der Klarsichtfolie nehmen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, kurz beidseitig kross anbraten (sollte noch 3/4 roh sein). Das Gemüse auf dem Teller mit dem Thunfischfilet anrichten und mit AROMICA® Himbeerbalsamessig und AROMICA® Crema Aceto Balsamico verfeinern.

In jeder Ausgabe präsentieren wir Ihnen vier leckere Rezepte zum Abtrennen und Sammeln. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Zutaten für die Gnocchi:

Kulinarisches & Rezepte

DER BIERGARTEN HAT WIEDER GEÖFFNET Wir haben uns so auf die Sommerzeit gefreut! Warum? Weil unser Leben nun endlich wieder draußen stattfinden kann. Gutes Essen und g‘schmackige Getränke mit guten Freunden verleihen einem Sommerabend gleich noch eine Extraportion Gemütlichkeit. Noch besser wird der Abend, wenn man sich nicht selbst um‘s leibliche Wohl kümmern muss, sondern mit herrlichen Köstlichkeiten verwöhnt wird. Wir wissen genau, wo Sie so einen solchen Sommerabend verbringen können: Im Wieninger Bräu Freilassing.

Anzeige | Bilder: Julia Fraek

Das Wieninger Bräu in Freilassing hat alles, was Sie für einen gelungenen Sommerabend benötigen: Gutes Essen, eisgekühltes Bier im Steinkrug und einen wunderschönen Biergarten. Dieser besticht mit seiner bayrischen Gemütlichkeit und ist mit einem großen Sonnensegel überdacht, sodass Sie Ihre Mahlzeit im angenehmen Schatten genießen können. Das Wieninger Bräu bietet auch den perfekten Rahmen für Feiern aller Art. Verbringen Sie einen entspannten Geburtstag bei Daniel Pichler und seinem Team, bei dem Sie sich um nichts kümmern müssen, oder lassen Sie sich und Ihre Familie nach einer Taufe oder Erstkommunion im Wieninger Bräu verwöhnen. Selbstverständlich unter Einhaltung aller Corona-Vorsichtsmaßnahmen.

Firmenfeiern sind ebenfalls ein beliebter Anlass, um dem Wieninger Bräu einen Besuch abzustatten. Verbringen Sie mit Ihren Kollegen eine ausgelassene Zeit, oder – wenn der Anlass fehlt – laden Sie einfach Ihre Liebsten zu einem Sommerfest im Wieninger Bräu ein und genießen Sie gemeinsam ein Stück Biergartenkultur. Wussten Sie schon, dass das WieningerBräu-Team ein Herz für Kinder hat? Sie kümmern sich nämlich bereits jetzt um die Gäste von morgen, denn sie beliefern Kindergärten, Schulen, Kitas und weitere Einrichtungen mit ihren Köstlichkeiten und sorgen dafür, dass die Kleinsten mit qualitativem Essen versorgt werden.

Wieninger Bräu | Hauptstraße 38 | 83395 Freilassing | www.wieninger-braeu-freilassing.com

Kulinarisches & Rezepte

GIN

Kulinarische Highlights aus der Genusswelt Irnsperger

Gin zählt zu „den“ Trendgetränken der letzten Jahre und erfreut sich – vor allem in den Sommermonaten – größter Beliebtheit. Ganz klar, dass die Genussexperten der Genusswelt Irnsperger in Bad Reichenhall ein ganz besonders Gin-Schmankerl in ihrem Sortiment haben. Der köstliche Summer Gin von WAJOS besticht bereits beim ersten Blick durch seine traumhaft schöne Aufmachung. Doch nicht nur dem Auge

Der London Dry Gin der Marke Crespo stammt

Verfeinert mit erfrischender Maracuja, fruchtiger Ananas und saftiger Orange, sorgt der Summer Gin für Hochgenuss im Glas, der sowohl pur als auch in verschiedensten Longdrink-Varianten ein wahres Highlight bietet.

Doch nicht nur in Sachen Gin hat die Genusswelt Irnsperger ihren Kunden viel zu bieten! Auch das Trendgetränk der Saison, der „Marzadro Corretto“, hat seinen Platz im Sortiment

Selbstverständlich finden hier auch Liebhaber des klassischen Gin-Geschmacks das Richtige.

gefunden. Der italienische Kaffeelikör auf Grappa-Basis ist der perfekte Digestif an heißen Sommertagen und wird bestimmt auch bei Ihrer nächsten Feier für Entzückung sorgen.

Impuls Lifestyle

Anzeige |Bilder: Julia Fraek, Agnes -stock.adobe.com

wird hier ein besonderer Genuss geboten! Der klassische Gin-Geschmack wird von einer tropischen Note abgerundet, die zum gemeinsamen Genießen mit Freunden beim nächsten Grillabend einlädt.

aus den Anden in Ecuador und wird aus 11 edlen Zutaten aus vier verschiedenen Ländern hergestellt. Diese außergewöhnliche Destillation enthält unter anderem Lakritz, Zimt, Orangenschalen und Koriander, eine ganz besondere Mischung für besondere Momente.

Kulinarisches & Rezepte

„Wir möchten uns ganz herzlich bei all unseren Stammkunden für die tolle Unterstützung während der Corona-Zeit bedanken! Nur durch Sie konnten wir diese Monate gut überstehen, sodass wir Sie auch weiterhin mit unseren kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnen können! “ Rudi Ostermeier und Renate Plank

Genusswelt Irnsperger

Ludwigstraße 14 | Bad Reichenhall | Tel.: +49 8651 3164 | www.genusswelt-irnsperger.de Öffnungszeiten: Montag bis Freitag: 9.30 bis 18.00 Uhr | Samstag: 9.30 bis 16.00 Uhr

COCKTAIL TIPP:

SUMMER LOVE

Zutaten für ein Glas: » 5 cl Gin » 2 cl Zitronensaft » 3 EL Johannisbeer-Sauce » Crushed Eis » Johannisbeeren Johannisbeer-sauce: » 170 g Johannisbeeren » 3 EL Zucker » 50 ml Wasser Zubereitung: Johannisbeeren mit Zucker und Wasser ca. 8 Minuten lang weichkochen und dann durch ein Sieb laufen lassen, damit die Kerne herausgesiebt werden. Gin und Zitronensaft mischen, in das Glas füllen und mit Crushed Eis auffüllen. Danach mit einem Löffel die Sauce darüber träufeln und mit den Beeren dekorieren. Die Johannisbeer-Sauce läuft durch das Eis und vermischt sich dann mit dem Gin. Impuls Lifestyle

Kulinarisches & Rezepte

MILCH MAL ANDERS ... VEGANE MILCHALTERNATIVEN Milch ist nichts für jedermann. Laktoseintoleranz ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet, das bedeutet, dass der Konsum von Milch für viele mit körperlichen Beschwerden einher geht. Auch Veganer entscheiden sich ganz bewusst dafür, keine Produkte, die Milch enthalten, zu verzehren. Das heißt jedoch nicht, dass man auf vieles verzichten muss, denn es gibt inzwischen genug Milchalternativen, sodass jedes Getränk und jedes Gericht auch weiterhin den Speiseplan zieren darf. Doch nicht nur für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz sind Milchalternativen ein Geheimtipp, denn auch Milchgenießer können mit veganer Pflanzenmilch Abwechslung in ihre Ernährung bringen. Lassen Sie sich überraschen. Welche Pflanzenmilch schmeckt am besten?

Da Geschmäcker unterschiedlich sind, lässt sich das nicht pauschal sagen. Kosten Sie sich durch! Dabei finden Sie bestimmt binnen kürzester Zeit Ihren Favoriten. Häufig ist es auch der Fall, dass nicht eine einzige Milchalternative für alles verwendet wird. Zum Beispiel bevorzugt der eine den angenehm nussigen Geschmack der Mandelmilch im Kaffee, verwendet aber für das Müsli lieber Hafermilch. Manche, die zum ersten Mal eine Pflanzenmilch probieren, brauchen außerdem eine Eingewöhnungsphase, um sich an den neuen Geschmack zu gewöhnen. Also lassen Sie sich nicht abschrecken, wenn Sie nicht sofort die richtige Milch für sich finden. 40

Welche Milchalternativen gibt es?

Die wohl bekannteste Alternative ist die Sojamilch, die sehr ähnliche Nährstoffe und den gleichen Eiweißgehalt wie Kuhmilch hat, jedoch in den meisten Fällen weniger Kalorien, weniger Zucker und weniger Fett als herkömmliche Milch beinhaltet.

Außerdem enthält Sojamilch Lecithin, weshalb sie sich sehr gut zum Backen eignet. Im

Bioladen Freilassing finden Sie Sojamilch der Marke Hofgut Storzeln, die aus Bio-Sojabohnen vom Bodensee besteht.

Mandelmilch hat einen süßlichen Geschmack, der an Marzipan erinnert. Daher eignet sie sich

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Kulinarisches & Rezepte gut für Süßspeisen und Müslis oder gibt dem geliebten Kaffee eine spezielle Note. Der Bioladen Freilassing setzt hier auf die Varianten der Firma Natumi, die aus gerösteten Biomandeln besteht, und der Marke Ecomil, die mit extra Kalzium angereichert ist. Auch Milchalternativen aus Getreide wie Hafermilch werden immer beliebter. Während des Fermentierens wird Stärke abgebaut, wodurch der Drink eine leichte Süße aufweist, sodass Sie meist ohne Zucker auskommen. Auch diese Alternative ist kalorien- und fettärmer als Kuhmilch, wobei das enthaltene Fett reich an ungesättigten Fettsäuren ist. Der Bioladen Freilassing hat darüber hinaus Hafermilch in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen wie Schoko und Vanille, aber auch die Sorte Barista, die sich besonders gut für den Kaffee und für das Aufschlagen der Milch eignet, im Angebot. Ein weiterer leckerer Getreidedrink, den Sie im Bioladen finden und unbedingt einmal probieren sollten, ist die Dinkelmilch.

Reismilch zählt streng genommen auch zu den

Anzeige | Bilder: ArtSys, fedorovacz - stock.adobe.com | Julia Fraek

Getreidemilchsorten, jedoch unterscheidet sie sich im Geschmack von anderen Getreidedrinks, da sie wesentlich neutraler schmeckt. Viele fin-

den die Reismilch gerade deshalb so toll, weil sie nur wenig Eigengeschmack hat. Außerdem ist diese Milchalternative die allergenärmste und sie ist noch dazu glutenfrei.

Lassen Sie sich von den vielen Variationen begeistern und gönnen Sie Ihrem Speiseplan ein wenig Abwechslung – Sie werden begeistert sein.

Erwin Hurter‘s

BIOLADEN FREILASSING

Wollen auch Sie Ihren Speiseplan mit der ein oder anderen Milchalternative aufpeppen? Dann freuen sich Erwin Hurter und sein Team auf Ihren Besuch!

AUSGEZEICHNET

Erwin Hurter‘s Bioladen Freilassing zählt zu Deutschlands besten Bioläden! Anfang des Jahres wurde der Bioladen Freilassing prämiert, sodass dieser Geheimtipp für Bioprodukte bester Qualität nun auch ganz offiziell zu den besten Bioläden Deutschlands zählt! Eine besondere Ehre und große Freude für das engagierte Team rund um Inhaber Erwin Hurter.

Bioladen Freilassing Gewerbegasse 2 83395 Freilassing Tel.: +49 8654 7772295 www.corakorn.de Öffnungszeiten:

Montag – Freitag 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr Samstag 8.00 Uhr bis 13.00 Uhr

AKTION

DAUERTIEFPREIS Green Organic 1 l Haferdrink 1,49 € mit besonders viel Hafer

Gesundheit Gesundheit

ERSTE HILFE BEI INSEKTENSTICHEN Haben Sie es auch schon bemerkt? Draußen blüht und summt alles. Der Sommer ist die Zeit, in der sämtliche Insekten zu neuem Leben erwachen. Doch das bedeutet auch, dass die Gefahr, von einem Insekt gestochen zu werden, erheblich ansteigt, denn wir verbringen viel Zeit draußen, und es wird warm genug für die kleinen Tierchen. Was gilt es nach einem Stich zu tun? Wir haben mit der Bahnhofsapotheke Freilassing gesprochen und uns Erste Hilfe-Tipps geholt. Wir alle wurden schonmal von einem Insekt gestochen. Sei es von einer Biene, auf die wir unachtsam getreten sind oder von Stechmücken die vor allem abends und nachts ihr Unwesen treiben. Insekten stechen uns entweder, weil sie an unser Blut kommen wollen, da es ihnen als Nahrungsquelle dient, oder sie stechen, wenn sie sich verteidigen wollen. Der Speichel der Insekten weist entzündungsauslösende Stoffe auf, die dann Schwellungen, Rötungen und Juckreiz hervorrufen. Doch trotzdem sollten Sie versuchen nicht zu kratzen. Um eine Schwellung zu verhindern, ist es ratsam, die Einstichstelle umgehend zu erhitzen. Schwillt der Stich bereits an, gilt es, die betroffene Stelle zu kühlen. Wer zu einer homöopathischen Lösung greifen möchte, ist mit Apis mellifica gegen die Schwellung und Ledum gegen die Entzündung gut bedient. Auch ätherische Öle können Abhilfe verschaffen. Teebaumöl hilft gegen die Schwellung, Nelkenöl, Lavendelöl und Eukalyptusöl verringern den Juckreiz, Pfefferminzöl kühlt und desinfiziert. 42

Wem ein anderes pflanzliches Mittel lieber ist, der greift am besten zu Spitzwegerich-Pflanzensaft und tupft diesen auf den Stich, was auch super praktisch für unterwegs ist. Es bietet sich auch essigsaure Tonerde an, diese kühlt und desinfiziert. Wer gerade zuhause ist und nichts anderes gegen einen Insektenstich zur Hand hat, kann auch auf das altbewährte Hausmittel einer frisch aufgeschnittenen Zwiebel zurückgreifen. Die Zwiebel wirkt gegen Bakterien, desinfiziert die Wunde und lässt sie abschwellen.

Bei Bienen, Hornissen und Wespen kann ein Stich gefährlich werden, wenn eine Insektengift-Allergie vorliegt. Das bedeutet nämlich,

dass neben den herkömmlichen Hautreaktionen auch allergische Symptome wie Schwellungen im Hals und Gesicht, Schwindel, Übelkeit und Atemnot entstehen können; und das kann richtig gefährlich werden. Ist Ihnen bekannt, dass Sie unter so einer Allergie leiden, sollten Sie immer ein Notfall-Set mit dabei haben. Sollten Sie einen Bienen-, Wespen- oder Hornissenstich im Mundoder Rachenraum erleiden, muss sofort der Notarzt verständigt werden, denn der Stich führt zum

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Gesundheit Anschwellen der Schleimhäute, was die Atemwege verengt oder sie gar ganz zuschwellen lässt.

Wie erkenne ich einen Stich im Mund- oder Rachenraum?

Ein plötzlicher Schmerz in diesem Bereich nach dem Essen oder Trinken kann ein Hinweis darauf sein, aber auch das Anschwellen von Lippen und Zunge sowie Atemnot deuten darauf hin. Mückenstiche sind in unseren Breitengraden eher harmlos, jedoch gelten sie in anderen Ländern, vor allem in den Tropen, als Krankheitsüberträger.

Checkliste für Reiseapotheke daheim:

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Anzeige | Bilder: Ingo Bartussek; Den; silencefoto; Igor Link - stock.adobe.com

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Mittel nach Insektenstich insektenabwehrendes Mittel, Antiallergikum Fieber- und Schmerzmittel Präparat zur Wunddesinfektion Pflaster, Mullbinde, Verbandpäckchen, Pinzette, Schere, Fieberthermometer, Sonnenschutz Gel bei Verstauchungen, Prellungen und Wunddesinfektion Mittel gegen Durchfall/Verstopfung Erkältungspräparate Blasenpflaster Brand- und Wundsalbe individuelle Medikamente

Wenn Sie sich gegen Insektenstiche rüsten oder Ihre Reiseapotheke für den Urlaub aufstocken wollen, dann steht Ihnen die Bahnhofsapotheke Freilassing gerne zur Seite.

Wir setzen uns dafür ein, dass Sie den Sommer geniessen können. Sie haben Fragen oder möchten sich zu den Themen Homöopathie oder Schüßler-Salze informieren? Wir beraten Sie gerne und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Bahnhof-Apotheke | Reichenhaller Straße 19 83395 Freilassing | Tel.: +49 8654 2666 info@bahnhofsapotheke.de www.bahnhofsapotheke.de Impuls Lifestyle

Mode, Trends & Must-haves

DIE RICHTIGE SONNENBRILLE Eine Brille ist weitaus mehr als eine Sehhilfe. Gerade im Sommer ist „das“ Accessoire Sonnenbrille kaum wegzudenken und rundet Ihr Outfit erst richtig ab. Jedoch gibt es beim Kauf der richtigen Sonnenbrille einiges zu beachten. Wir haben mit dem Optik- und Akustikhaus gesprochen und erfahren, auf was es zu achten gilt. Außerdem gibt es News aus dem Optik- und Akustikhaus, denn die neuen Brillen der Marke FUNK sind eingetroffen.

Sitzt die Brille auch richtig?

Es hat keinen Sinn, eine Brille zu kaufen, die immer von der Nase rutscht oder Druckstellen hinterlässt.

Achten Sie auf den UV-Schutz Ihrer neuen Sonnenbrille.

Natürlich sollte Ihre neue Sonnenbrille nicht nur toll aussehen und gut sitzen, sondern auch einen entsprechenden Sonnenschutz bieten. Die Gläser sollten UVA-, UVB- und UVC-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometer absorbieren. Am besten Sie lassen sich von einem Experten hierzu beraten. 44

Es gibt eine Reihe von verschiedenen Sonnenbrillenformen; zu jeder Gesichtsform passt eine andere. Haben Sie ein ovales, längliches

Gesicht, dann ist eine große Brille mit breiten Bügeln ideal, denn so eine Brille verkürzt das Gesicht optisch ein wenig. Dabei ist egal, ob die Fassung rund oder eckig ist. Für ein rundes Gesicht eignen sich eckige Gestelle; dadurch wird dem Gesicht mehr Kontur verliehen. Im besten Fall ist die Fassung schmal und die Gläser sind klein. Haben Sie eine ausgeprägte Stirn und ein spitzes Kinn, dann zählen Sie zu denjenigen mit einem herzförmigen Gesicht. Greifen Sie zu dünnen Gestellen mit runden oder ovalen Gläsern. Alle mit einem eckigen Gesicht tun gut daran, runde oder ovale Brillen zu wählen. Diese lassen das Gesicht weicher wirken.

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Häufig ist es doch so, dass wir ein Sonnenbrillenmodel sehen und uns sofort verlieben. Jedoch gibt es weit mehr, das noch geprüft werden muss.

Mode, Trends & Must-haves

NEUE BRILLEN DER MARKE FUNK

Das Optik- und Akustikhaus hat stets das Ziel, für Sie die schönsten Brillen im Angebot zu haben. Auf ihrer Suche nach top-stylischen Brillen

fiel sofort die Firma FUNK auf. Gegründet vor 25 Jahren von Namensgeber Dieter Funk in Schwabing, findet man seine Brillen inzwischen weltweit in ausgewählten Optikgeschäften.

Eine Kollektion ist die FUNK Food Eyewear, die das Motto „We feed your Face“ trägt, dem-

nach sind alle Brillen nach Namen internationaler Gerichte benannt. Also kosten Sie sich die „Speisekarte“ durch und seien Sie erstaunt über die Farben, Formen und Materialkombinationen. Die Dieter FUNK I FUNKeyewear-Produktlinie überzeugt mit klassischen und zeitlosen Brillen, die jedoch immer das gewisse Etwas besitzen. Hier wird höchste Handwerkskunst mit den besten Materialien kombiniert und das made in Bayern. Wollen auch Sie endlich die richtige Sonnenbrille finden? Oder wollen Sie die Brillen der Marke FUNK begutachten? Dann sind Sie im Optik- und Akustikhaus bestens aufgehoben.

Das Optik- und Akustikhaus GbR Melanie Köppel und Maren Rehrl Augenoptikmeister- und Hörakustikmeisterbetrieb

Stadtplatz 2a | 84529 Tittmoning Tel.: +49 8683 8907555 und Marienplatz 14 | 83410 Laufen Tel.: +49 8682 956095 www.das-optik-akustik-haus.de

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Mode, Trends & Must-haves

Neue Herbst-/ WinterKollektion 2020 eingetroffen!

Öffnungszeiten: Mo. – Fr.: 9.30 Uhr – 18.00 Uhr und Sa.: 9.30 Uhr – 14.00 Uhr

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Poststr. 54 | 83435 Bad Reichenhall | Tel.: +49 8651 7683837 www.hautnah54.de

Bilder: Calida

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Anzeige | Bilder: Sven Kulzer, Produktbilder Hersteller

Mode, Trends & Must-haves

#shirtlove Shirts für alle Fälle Sie sind die wahren Helden unseres Kleiderschranks, denn coole Shirts lassen sich zu jedem Outfit kombinieren und passen in jede Jahreszeit. Ob mit Anzug, Strick-, Leder- oder Jeansjacke bleibt Ihren Wünschen und Ihrem Stil überlassen. Sicher ist nur, dass Sie bei den trendigen Shirts von Style by Bettina in Wals Siezenheim garantiert Ihren Favoriten der kommenden Saison finden. Erhältlich sind die coolen Lieblinge in verschiedenen Farben, Styles und Materialien, sodass die zeitlosen Trendsetter jeder Figur schmeicheln.

Mode, Trends & Must-haves

Viele TRENDS, alle Aktionen sowie jede Menge Style finden Sie auch auf Style by Bettina‘s Facebookseite oder online unter www.stylebybettina.at

Style by Bettina | Brückenstraße 1 | 5071 Wals/Siezenheim | Tel.: +43 664 2027267 www.stylebybettina.at 50

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Bilder:

coole Das unserer -up te Make ls zauber in r e e d t Mo in Bera k r S e u b N Hu Dany

Beauty & Wellness gesprochen und erfahren, welche Möglichkeiten es hierfür gibt.

Anzeige | Bilder: Aliaksandr Barouski – stock.adobe.com

Das Brow Lifting zählt zu den neuesten Trends am Beauty-Himmel. Die Brauen werden hierfür in die gewünschte Position gekämmt und dann mit einem Kleber befestigt. Um die Brauen auch ohne Kleber an Ort und Stelle zu behalten, wird das Ganze mit einem Entwickler und anschließend einem Festiger bestrichen. Nach einer kurzen Einwirkzeit bleiben die Augenbrauen nun für 6 – 8 Wochen an der gewünschten Position.

PERFEKTE BRAUEN

Das Augenbrauenfärben erspart einem am Morgen das Nachzeichnen seiner Brauen. Wem das Ergebnis des herkömmlichen Färbens zu wenig lange hält und zu wenig markant erscheint, sollte es mit Brow-Henna versuchen. Dabei wird die Haut unter den Härchen intensiv mitgefärbt, wodurch das Ergebnis bis zu 4 Wochen hält.

Augenbrauen bilden den Rahmen unseres Gesichts und spätestens seit Topmodel Cara Delevingne geht der Trend in Richtung volle, buschige Augenbrauen. Aber die meisten von uns wurden nicht mit den perfekten Brauen geboren und müssen darum nachhelfen. Doch keine Panik! Wir haben mit den Beauty-Spezialisten Jenny und Sabrina Bertl vom Beck Balance Beautycenter

Unter Permanent Make-Up versteht man eine kosmetische Form der Tätowierung, die jedoch mit einer extrem dünnen Nadel gestochen wird und nur in die obere Hautschicht eindringt. Unregelmäßige Brauen werden auf diese Weise ausgeglichen und perfekt in Form gebracht. Das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen und hält sogar zwei bis drei Jahre.

Liebe Frau Bertl, wie finde ich heraus, welche Methode für mich die richtige ist? Am besten sollte man sich vorher überlegen, was man sich von seinen Augenbrauen verspricht. Wenn man sich noch unsicher ist, empfiehlt sich ein Vorgespräch, bei dem Sie beraten werden und gemeinsam entschieden wird, welche Variante für Sie die beste ist. Die Besprechung dauert eine halbe Stunde und kommt auf 25 Euro, die Sie allerdings, wenn es zu einem Termin kommt, gutgeschrieben bekommen.

Ist eine der Brow-Behandlungen schmerzhaft? Die einzige Behandlung, die etwas schmerzhaft ist, ist das Permanent Make-Up. Jedoch betäuben wir die Stelle immer und haben ein tolles Gerät, das kaum vibriert. Kunden haben uns bereits versichert, dass Augenbrauenzupfen schlimmer ist.

Was empfehlen Sie bei verzupften Augenbrauen? Brow-Henna oder Permanent Make-Up eignen sich hierfür sehr gut. Sind Sie sich unsicher, wie man richtig zupft oder die Augenbrauen richtig nachzieht, zeigen wir es Ihnen gerne bei uns Schritt für Schritt.

Welche Brow-Behandlung eignet sich für den Sommer, eine Zeit, in der man viel schwitzt und schwimmen geht? Am besten hält Permanent Make-Up. Wer das nicht möchte, ist mit Henna gut bedient, welches ca. einen Monat hält.

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Beck Balance

Ludwig-Zeller-Straße 26 | 83395 Freilassing Tel.: +49 8654 2525 www.beck-balance.com 51

Beauty & Wellness

SUMMER BEAUTY Der Urlaub auf Balkonien kann ganz schön anstrengend werden, immerhin kommt zum Sonnen, Schwimmengehen, Kinderbespaßen und Mit-Freunden-treffen auch die Hausarbeit hinzu. Doch man sollte sich, auch wenn man nirgends hinfährt, Zeit nehmen, um inne zu halten und etwas nur für sich selbst zu tun. Sie und Ihre Haut haben es verdient, dass man sich auch mal um sie kümmert. Gerade im Sommer muss die Haut einiges durchmachen: starke Hitze, Sonneneinstrahlung, Chlorwasser und mehr setzen ihr ganz schön zu und trocknen sie aus. Im Spa Nicole Kletzl kommen Sie bei wohltuenden Anwendungen voll auf Ihre Kosten und können sich so richtig verwöhnen lassen. Ein Treatment, das speziell für gestresste Haut nach dem Sonnenbad geeignet ist, ist das Ligne St. Barth SUNDOWNER. Hier wird eine erfri-

ist es dem Wirkstoff möglich, tief in die verschiedenen Hautschichten einzudringen und seine volle Wirkung zu entfalten.

handlung mit einer entspannenden Kopf- oder Fußmassage endet.

Produkt Tipp: KLAPP Hyaluronic

Die Anti-Aging-Produkte mit aktiver Hyaluronsäure wirken verlässlich gegen die Zeichen der Hautalterung. Die Hyaluronsäure kommt in den Hyaluronic multiple effect-Produkten in unterschiedlich großen Molekülen vor. Auf diese Weise 52

Da Hyaluronsäure sehr gut Feuchtigkeit bindet, werden die Feuchtigkeitsdepots in den verschiedenen Hautschichten erhöht. Die Hyaluronsäure wirkt also wie eine Füllsubstanz, die Falten intensiv glättet. Die Hyaluronic-Produkte gibt es als Day&Night Cream, Maske, Booster und Eye Care Roll On. Diese Sommer-Anwendung und viele weitere wohltuende Treatments warten im Spa Nicole Kletzl auf Sie. Die Hyaluronic-Produkte sind ebenfalls bei den Profis rund um die erfahrene Inhaberin Nicole Kletzl erhältlich. Lassen Sie sich begeistern und nach allen Regeln der Kunst verwöhnen.

Kontakt & Informationen: Spa Nicole Kletzl | Gewerbegasse 3 | 83395 Freilassing | Tel.: +49 8654 775650 www.spa-nicole-kletzl.de

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Anzeige | Bilder: yuriyzhuravov - stock.adobe.com

schende Körperpackung auf die Haut aufgetragen. Da unsere Haut beim Sonnen viel Feuchtigkeit verliert, wird Ihrer Haut auf diese Weise die maximale Feuchtigkeit gespendet. Das saftige Mousse weist wertvolle Bestandteile auf, die die Haut pflegen und ihr richtig gut tun, denn die Galiamelone wirkt vitalisierend, während die enthaltene grüne Tonerde klärt, beruhigt und die Haut sanft reinigt. Als ultimativer Frische-Kick folgt ein Aloe Vera-Gel als Finish. Dieses wirkt kühlend und hydratisierend. Sie können selbst wählen, ob die Be-

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SCHÖN DURCH DEN SOMMER

Der Sommer ist die Zeit, in der es auch auf die häufig vergessenen Kleinigkeiten ankommt. Die neuen Kleider und Sandalen kommen nämlich erst mit schön pedikürten Füßen und glatten Beinen richtig zur Geltung. Und das Sommer-Outfit wird erst mit dem richtigen Augenaufschlag zum Hingucker. Damit Sie also top gestylt durch den Sommer kommen, sollten Sie Nails & Style einen Besuch abstatten.

Evi Raisch sorgt für traumhaft schöne Füße. Ihre Füße haben jetzt Hochsaison und stehen in Sandalen, Flip Flops und Co. im Mittelpunkt. Perfekte Wimpern Was könnte unsere Augen schöner umrahmen als endlos lange Wimpern? Mit Olga Losseevs Wimpernverlängerung stehen Sie jeden Tag mit umwerfenden Wimpern auf und Sie müssen kein Verwischen befürchten. So sind Sie perfekt gestylt für jeden Anlass.

Anzeige | Sven Kulzer

Wer einen besonders spektakulären Augenaufschlag für ein spezielles Event benötigt, ist mit Express Wimpern gut bedient. Denn hierbei werden drei Schichten an die natürlichen Wimpern angebracht, die für einen besonderen Auftritt sorgen. Nach zwei Wochen müssen diese dann wieder entfernt werden. Wer einen natürlichen Look bevorzugt und keine künstlichen Wimpern haben möchte, aber trotzdem jeden Tag frisch aussehen will, setzt am besten auf Wimpernlifting. Dabei wird den Wimpern eine Art Dauerwelle verpasst. Die Anwendung hat einen ähnlichen Effekt wie frisch von der Wimpernzange bearbeitet.

Daher sollten Sie sich am besten gleich den nächsten Termin für eine Pediküre vereinbaren. Sie lässt die überschüssige Hornhaut im Nu verschwinden, und auch Ihre Fußnägel erstrahlen im Anschluss in neuem Glanz. Bei Evi Raisch genießen Sie die Pediküre auf einer speziellen Massageliege, sodass Sie während der Behandlung vom Stress des Alltags abschalten und das Treatment nach allen Regeln der Kunst genießen können.

Haarentfernung zum Spitzenpreis

Seit kurzem bietet Nails & Style seinen Kunden auch die Möglichkeit der dauerhaften Haarentfernung und das zum absoluten Spitzenpreis. Sagen Sie Ihrer Körperbehaarung dank neuester Technologie den Kampf an und genießen Sie traumhaft glatte Haut das ganze Jahr hinweg.

Doch auch Augenbrauenfärben gehört zu ihrem NAILS & STYLE BY EVI RAISCH Spezialgebiet, und klassisches Permanent Make-Up Hauptstr. 5 | 83395 Freilassing zählt ebenfalls zu Olgas Skills. So sind Sie auch bei Evi: +49 8654 7750877 Augenbrauen, Lippenkontur- und schattierung sowie Evi Mobil: +49 151 53954969 Wimpernkranzverdichtung bei Olga Losseev bestens Olga: +49 176 20340358 aufgehoben. Impuls Lifestyle

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Der allseits bekannte Freilassinger Friseur Edtinger verwöhnt seine vielen zufriedenen Stammkunden nun unter neuer Führung und dem neuem Namen „Die Friseure“. Natürlich wurden viele der bestehenden Traditionen und auch Werte übernommen, jedoch kamen auch neue Ideen und Strukturen hinzu. Dabei blieb ein Großteil des vertrauten Teams bestehen, das sich nun freut, Sie mit frischem Wind begrüßen zu dürfen. kann man hier den Alltag für einen Moment vergessen und entschleunigt. Dass dabei Freundlichkeit und Service an erster Stelle stehen, ist selbstverständlich.

Bei „Die Friseure“ steht jeder Kunde mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Die

Beratung um Haare, Kopfhaut, Trends und Make-up ist dabei ebenso wichtig wie ein perfekter Haarschnitt und die ideale Farbe.

La Biosthetique als langjähriger Partner in Sachen Pflegeprodukte überzeugt. Die Hoch-

wertigkeit dieser Produkte wird fortlaufend nach strengsten dermatologischen Kriterien getestet und zeichnet sich durch besonders gute Hautverträglichkeit aus. Wer lange etwas von seinen schönen Haaren haben möchte, setzt auch nach dem Friseurbesuch auf die richtige Pflege. Daher ist es für das Team von „Die Friseure“ selbstverständlich, den Kunden eine individuelle Pflegeberatung mit auf den Weg zu geben. Für jedes Haarproblem gibt es die passende Lösung, denn die qualitativen Produkte sind so individuell und vielseitig wie die Haare der Kunden. 54

Sonne auf der Haut ist Glück. Die Kraft der Sonne ist pure Energie. Lasst uns den Sommer genie-

ßen, und mit einigen Tipps bleiben dabei auch eure Haare top gepflegt. Kennt ihr auch das Problem? Sonne oder Meerwasser lassen Längen und Spitzen schnell trocken werden, während der Ansatz im Nu nachfettet.

Was kann man dagegen machen? Die Lösung beginnt bei der Wahl des richtigen Shampoos. Es sollte ideal auf die Kopfhaut abgestimmt sein und nicht zu pflegend wirken. Schwitzt man schnell auf der Kopfhaut, ist ein Shampoo für feuchte Kopfhaut die richtige Wahl. Die Längen und Spitzen haben jedoch ganz andere Bedürfnisse als der Ansatz. Nämlich Feuchtigkeit! Daher ist das Verwenden von Condi-

tioner oder Leave-in-Spray nach jeder Haarwäsche unumgänglich. Einmal pro Woche sollte zusätzlich eine intensive Haarmaske, die dann auch eine längere Einwirkzeit hat, angewendet werden.

Wer Top-Beratung in allen Belangen wünscht und endlich die richtige Haarpflege für sich finden möchte, ist bei „Die Friseure“ bestens aufgehoben!

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Heutzutage sollte ein Friseur mehr sein als ein Ort, an dem man Haare lässt. Idealerweise

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PRODUKTTIPPS: Unserem Haar geht es wie unserer Haut. Gut geschützt gegen UV-Strahlen müssen sie diese nicht fürchten. Mit Soleil von La Biosthetique seid ihr auf der sicheren Seite. Nur die optimale Pflege sorgt für Sonnenfreuden statt Sonnenschäden! Die Produkte der Sonnenserie sind perfekt aufeinander abgestimmt. Vitalite Express. Das zwei-Phasen-Spray enthält einen starken UV-Filter. Außerdem spendet es als Leave-in-Spray dem trockenen Sommerhaar Feuchtigkeit .

Soleil After-Sun-Shampooning reinigt äußerst behutsam das sonnenstrapazierte Haar, befreit es von Rückständen von Chlor und Salz, pflegt es mit sommerlichem Duft und schützt es vor dem Austrocknen.

Bewährtes Team in der bekannten Location unter neuem Namen Location | Adresse Die Friseure Hauptstraße 6 83395 Freilassing

@ Kontakt | Terminanfrage

Tel.: +49 8654 9337 E-Mail: kontakt@die-friseure-freilassing.de www.die-friseure-freilassing.de

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FÜHLEN SIE SICH WIEDER WOHL IN IHRER HAUT Haben Sie schon mal in den Spiegel geschaut und sich gefragt: „Wo kommen eigentlich die ganzen Rötungen, Fältchen und Unreinheiten her?“ Die Antwort darauf ist weit komplexer als gedacht, denn unser gesamtes Leben zeichnet sich auf unserer Haut ab, und alles, was wir fühlen, fließt durch jede Zelle unseres Körpers. Daher braucht es auch einen Profi, der mit geschultem Auge die Probleme der Haut erkennt und die richtige Behandlung anzuwenden weiß. Begeben Sie sich daher in die fachmännischen Hände von Sandra Berger im Kosmetikinstitut Pieringer-Berger.

türlich wird sie an die seit 40 Jahren bestehende Tradition, Menschen zu ihrer Traumhaut zu verhelfen, anknüpfen. Zu ihrem Ziel gehört es, ihre Kundinnen umfassend zu beraten, Hautprobleme zu lösen und die individuelle Schönheit ins perfekte Licht zu rücken.

Das Kosmetikinstitut zeichnet sich durch die einzigartige Kombination aus traditionellen Behandlungen und Hightech-Treatments aus, womit sich völlig neue Möglichkeiten der Hautpflege eröffnen. Das Besondere am Kosmetikinstitut Pieringer-Berger ist, dass Sie ein auf Sie abgestimmtes Behandlungskonzept erhalten, zu dem die Anwendungen im Institut zählen, aber auch die passende Pflege für zuhause.

institut Pieringer-Berger besuchen, gibt es die Neukundenbehandlung. Im Zuge dieser

wird eine gründliche Hautanalyse durchgeführt, worauf Ihr persönlicher Behandlungsplan aufgebaut wird. Im Anschluss folgt ein Peeling, das Ausreinigen der Haut und eine Abschlusspflege. Ein ein pflegendes Highlight, das die Basis für Ihre zukünftige Traumhaut bietet.

Kontakt & Informationen:

Kosmetikinstitut Pieringer | Inh. Sandra Berger Münchener Straße 6 | 83395 Freilassing Tel.: +49 86 54 50207 www.kosmetik-pieringer.de

Produktlieblinge:

Für Sandra Berger steht dabei das Wohlbefinden jedes einzelnen im Vordergrund. So will sie gemeinsam mit Ihnen genau die passende Lösung für Ihre Haut finden und Sie auf dem Weg zu Ihrer Traumhaut begleiten.

Für alle, die zum ersten Mal das Kosmetik56

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Produkte für Ihr Wohlbefinden: Colloidal-Silber von Lailique, Aloe Vera Vita Drink, Kiowa Power Tee und OPC, alle Produkte für strahlende Schönheit von innen sowie eine ausführliche Beratung erhalten Sie im Kosmetikinstitut Pieringer-Berger in Freilassing.

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Im April war es soweit: Sandra Berger, die erfahrene Mitarbeiterin des Kosmetikinstituts Pieringer, hat das Institut übernommen. Na-

ERÖFFNUNGS-

Beauty & Wellness

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NEUKUNDENBEHANDLUNG • Individuelle Hautanalyse • Erstellung Ihres persönlichen Behandlungsplans • Peeling • Ausreinigen der Haut • Entspannende und regenerierende Abschlusspflege

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*statt der regulären 139 Euro. Aktion gültig bis 31.9.2020

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Kosmetikinstitut Pieringer | Inh. Sandra Berger Münchener Straße 6 | 83395 Freilassing | Tel.: +49 86 54 50207 | www.kosmetik-pieringer.de

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#businesswomen

Step by Step zur Traumhaut Interview mit Sandra Berger

Liebe Frau Berger, wie geht es Ihnen als neue Unternehmerin? Da ich schon über ein Jahr vor der endgültigen Geschäftsübernahme selbstständig war, konnte ich mich entspannt in die Rolle einer ernst zu nehmenden Unternehmerin einfinden. Es war schon seit meiner Kindheit mein größter Traum, ein eigenes Geschäft zu haben, und die Position als Arbeitnehmerin war für mich lediglich ein Übergang, um mich fachlich und persönlich weit genug entwickeln zu können, um mein Institut professionell und erfolgreich zu führen. Außerdem komme ich aus einer Unternehmer-Familie und wusste, was mich erwarten wird. Ich gehe mit Bedacht vor und halte die klaren Linien meiner Überzeugung ein.

Was hat sich im Kosmetikinstitut Pieringer Berger verändert?

Wir haben uns von Behandlungen, die mittlerweile Mainstream geworden sind, verabschiedet und uns ganz auf unsere Profession konzentriert. 58

Wir arbeiten nun ausschließlich im Prinzip der Hauterneuerung, d.h. wir bieten hochwer-

tige apparative Anti-Aging-Behandlungen an und betreuen Menschen mit Hautproblemen jeglicher Art. Zudem sind wir auf anspruchsvolles Permanent-Make-up spezialisiert. Wir betrachten den gesamten Organismus des jeweiligen Menschen, um individuell ans erwünschte Ziel zu gelangen. Das optimale Pflegekonzept im Sinne von Produkten und Behandlungen ist genauso wichtig wie die Ernährung, die Psyche und die medizinische Vorgeschichte des Einzelnen. Aus diesem Grund habe ich mich vor 2 Jahren dazu entschieden Heilpraktikerin zu werden.

Was sollten Ihre Kunden über Sie wissen?

Ich bin seit knapp einem Jahrzehnt gelernte Kosmetikerin, Visagistin und nun auch Permanent-Make-up Artistin. Schon früh wusste ich, dass für mich nur die dermatologisch-kosmetische Laufbahn in Frage kommt. An der medizinischen Grenze mit Ärzten und Chirurgen zu arbei-

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Anzeige | Bilder: Sven Kulzer, llhedgehogll - stock.adobe.com

ten, erfüllt mich täglich mit großer Begeisterung. Aufgrund meines unbändigen Drangs nach Wissen und Weiterbildung habe ich schweren Herzens die Leitung der Abendschule und meine leidenschaftliche Tätigkeit als Dozentin für Dermatologie und Kosmetologie abgegeben, um mir das Studium zur Heilpraktikerin zu ermöglichen. Mit mir haben Sie eine kompetente Partnerin an Ihrer Seite, die Sie mit gegenseitigem Vertrauen und fachlichen Kenntnissen über alle Hürden begleitet. Es ist mir wichtig, mit meinen Kunden eine jahrelange Zusammenarbeit aufzubauen.

Worauf sollte man im Sommer bei der Hautpflege besonders achten?

Das ist von Person zu Person verschieden. Wichtig ist die regelmäßige SANFTE Entfernung der Verhornungen mittels eines Enzympeelings, um Unreinheiten, die durch Schweiß oder den Gebrauch von Sonnenprodukten entstehen, vorzubeugen.

Auch die Feuchtigkeitsversorgung ist ein wichtiges Thema. Das Aloe Vera Skin Gel von

DEYNIQUE darf im Sommer nicht fehlen. Es durchfeuchtet, schützt vor Bakterien und Viren (was in der Corona-Zeit natürlich umso mehr von Bedeutung ist), kühlt und lindert Reizungen und

besitzt außerdem einen natürlichen Lichtschutzfaktor (LSF)! Ist das nicht super?

Was ist Ihr ultimatives Beauty-Geheimnis? Mein Beauty-Geheimnis ist glücklich zu sein, denn die Haut ist der Spiegel der Seele.

Ich versuche genügend zu schlafen, mich gesund zu ernähren und benutze natürlich auf mich abgestimmte Produkte. Zusätzlich gönne ich mir einmal im Monat eine Sauerstoff-Behandlung mit unserem Oxyjet-Filler-Gerät.

Dieses Treatment lässt mich frischer wirken und polstert jedes noch so kleine (oder große) Fältchen auf! Die Zellen werden wieder aktiviert und freie Radikale im Körper nachweislich minimiert. Außerdem versuche ich so zu leben, wie es mir guttut, und das wirkt Wunder!

Liebe Frau Berger, vielen Dank für das interessante Interview. Wir wünschen Ihnen für Ihre Zukunft nur das Beste! Kontakt & Informationen:

Kosmetikinstitut Pieringer | Inh. Sandra Berger Münchener Straße 6 | 83395 Freilassing Tel.: +49 86 54 50207 www.kosmetik-pieringer.de

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STEP BY STEP ZUR FESTIVALFRISUR

mit der Haarboutique Yvonne Weber

Für mehr Griffigkeit die Haare nicht frisch waschen.

Mit der vordersten Strähne beginnen, Stielkamm hineineinstecken, von hinten nach vorne durchfädeln.

Pony-Deckhaar im Dreieck mit einem kleinen Gummi zusammenbinden.

Die Strähne zweiteilen, um die hintere Strähne wickeln und befestigen.

Kleine Haarsträhnen mit Gummis mittig am Kopf hinab zusammenbinden.

Sich so weiter vorarbeiten, bis man dies bei allen Strähnen gemacht hat.

Anzeige | Bilder: Julia Fraek

Haarboutique Yvonne Weber Laufener Straße 55 83395 Freilassing Tel.: +49 8654 7730577 www.haarboutique-freilassing.de Öffnungszeiten: Mo. nach Vereinbarung Di. – Fr. 9 – 18 Uhr Do. 9 – 20 Uhr | Sa. 8 – 13 Uhr

Für mehr Griffigkeit und Fülle Volumen-Puder und Haarspray auf die Haare auftragen.

Zöpfe leicht nach außen ziehen, um die Frisur größer wirken zu lassen.

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PERFECT MAKE-UP MAKE-UP-WORKSHOPS BEI KRISTINA SCHWINDT Kennen Sie das auch: Sie wachen morgens auf, es muss schnell gehen und doch bleibt man am Schminktisch hängen und beschäftigt sich notgedrungen mit der Frage: Wie schaffe ich es, in wenigen Minuten gut auszusehen? Oder Sie schminken sich immer gleich, würden aber nur zu gern endlich einmal etwas Neues ausprobieren, um Ihr Gesicht so richtig in Szene zu setzen. In beiden Fällen kann ein MakeUp-Workshop wahre Wunder bewirken. Beauty-Spezialistin Kristina Schwindt gibt gerne ihr Fachwissen an Sie weiter.

gerne, welche Handgriffe nötig sind, um schön und natürlich auszusehen. Aber auch glamouröse Looks zählen zum Repertoire der Make-UpKünstlerin. Sie sind also ganz frei in dem, was Sie erlernen wollen. Der Kurs findet in Kristina Schwindts Studio statt, wo Ihnen verschiedene Techniken, Tipps und Tricks mit professionellem Make-Up gezeigt werden.

Außerdem erfahren Sie, welche Farben gut zu Ihrem Teint passen. An

einer Gesichtshälfte zeigt Ihnen Kristina Schwindt vor, wie es geht; bei der zweiten Hälfte sind dann Sie gefragt, Ihr neu erlerntes Wissen selbst anzuwenden. 62

Auf diese Weise bleiben Ihnen die Techniken besser im Gedächtnis und Sie wissen genau, worauf es bei Ihrem Gesicht zu achten gilt.

Genießen Sie in Form eines Einzelcoachings die Zeit, in der es nur um Sie und Ihre individuelle Schönheit geht. Oder buchen Sie ein Grup-

pencoaching und verbringen Sie einen lustigen Nachmittag mit Ihren Freundinnen, an dem Sie gemeinsam erlernen, wie Bronzener, Highlighter, Lidstrich und Co. am besten aufgetragen werden.

Kontakt & Informationen:

Kristina Schwindt Lagerhausstrasse 15 | 83410 Laufen Tel.: +49 170 666 0056 www.kristina-schwindt.de kristina.schwindt Make-up and Beauty by Kristina Schwindt

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Anzeige | Bilder: Alex - stock.adobe.com, Kristina Schwindt

Tauchen Sie ein in die Welt des Make-Ups und der Schönheit. Kristina Schwindt zeigt Ihnen

Atelier für Vorhänge Sind Sie auf der Suche nach VerWillkommen in der feinen Textilwerkstatt im Herzen Thalgaus. änderung, wünschen sich neue Sie wird von Meisterhand geführt, und individuelle Beratung und Betreuung Vorhänge, Kissen oder wollen sich werden hier groß geschrieben. Vorhänge und Heimtextilien tragen viel zur einfach von den tollen Stoffen in- Gemütlichkeit aus. Durch neue Stimmung in unserem Zuhause bei und strahlen spirieren Kommen ins je nachdem welche Wirkung Vorhänge kannlassen? sich der ganze RaumSie verändern, Sie erzielen wollen. Atelier für Vorhänge in Thalgau. Martha Pichler freut sich, Sie mit „Ich berate Sie gerne, damit wir gemeinsam einen Raum gestalten, der zu Ihnen ihrem Wissen beraten zu dürfen.

und Ihren Vorstellungen passt. Dabei arbeiten wir mit verschieden Farben, Mustern und Materialien, um Ihren persönlichen Stil zu verwirklichen. Jedoch muss immer in Betracht gezogen werden, um welchen Raum es sich handelt. Ein Büro hat ganz andere Ansprüche als ein Wohnzimmer. Lassen Sie sich inspirieren!“ Martha Pichler

Atelier für Vorhänge | Martha Pichler | Franz-Schoosleitner-Straße 12 5303 Thalgau | Tel.: +43 664 4350544 | www.atelier-vorhang.at

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Riegel Holzhandel GmbH

Viele machen dieses Jahr Urlaub zuhause. An schönen Tagen macht man es sich daher am liebsten auf der Terrasse in der Sonne bequem. Die Terrasse wird während der Sommermonate für viele sogar zum zweiten Wohnzimmer, zum neuen Lieblingsplatz, hier wird gegessen, zusammengesessen, geredet und gelacht. Aber in welchem Zustand ist eigentlich Ihre Terrasse? Immerhin gehört zum Urlaub daheim auch, dass man sein Zuhause aufwertet, um es bereit für eine schöne Zeit zu machen. Nutzen Sie doch diese Gelegenheit und investieren Sie in qualitative Terrassendielen. Wir haben mit den Terrassenbau-Profis der Firma Riegel Holzhandel GmbH in Ainring über die Vorteile von WPCTerrassen gesprochen. WPC ist die Abkürzung für „Wood Polymer Composites“, das bedeutet, dass die Dielen

zu 80 Prozent aus Holzfasern und einem weiteren Anteil aus Kunststoff bestehen.

Damit stellen sie eine perfekte Alternative zu Tropenhölzern oder heimischem Massivholz da. Die Riegel Holzhandel-Experten arbei-

ten mit WPC-Dielen der Marke „Silvadec“. Hier finden Sie eine breite Auswahl an unterschiedlichen Farben und Designs, sodass Sie garantiert die Dielen finden, die perfekt zu Ihrem Zuhause passen.

Neben der großen Vielfalt ist es vor allem auch die Qualität, die für WPC-Böden

spricht, denn sie sind besonders robust und faulen nicht. Auch lästige Splitter sind kein Problem mehr, WPC-Dielen werden daher auch oft „Barfußdielen“ genannt und sind für Familien mit Kindern ideal geeignet. Aufgrund ihrer Zusammensetzung sind diese Dielen besonders widerstandfähig und hinsichtlich der unterschiedlichen Witterungsbedingungen sogar unempfindlicher als unbehandelte heimische Hölzer.

Außerdem sind WPC-Böden sehr pflegeleicht; sie benötigen keinerlei Holzschutzlasur oder Terrassenöl. Es genügt fettlösendes Spülmittel, dass Sie dann mit Wasser wieder abspülen.

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TERRASSENDIELEN MIT STIL

Wohnen, Deko & More Die Montage der WPC-Dielen gestaltet sich aufgrund von Verbindungsclips ebenfalls besonders einfach. Diese werden auf eine Unterkonstruktion geschraubt und sind damit auch im Nachhinein wieder mühelos zu entfernen. Notwendig ist lediglich ein leichtes Gefälle um die zwei Grad, um das Abfließen von eindringender Feuchtigkeit zu gewährleisten. Die Dielen fühlen sich an wie echtes Holz, sind dabei jedoch deutlich edler, unkomplizierter und dauerhafter als Vollholz.

Nicht nur auf dem Boden machen die WPC-Dielen eine gute Figur. Auch als Sichtschutzzaun lässt sich das Verbundholz nach Ihren Wünschen gestalten. Kombinieren Sie wie Sie mögen mit Holz

oder Aluminium und lassen Sie Ihren perfekten Windund Sichtschutz entstehen. In Höhe, Breite und Farbe lassen sich die WPC-Dielen frei modellieren, sodass Ihre Terrassen-Träume wahr werden. Wollen auch Sie Ihre Terrasse wieder in Form bringen und bereit für eine unvergessliche Zeit machen? Dann wenden Sie sich an die Riegel Holzhandel GmbH und erhalten Sie beste Beratung und Ergebnisse in höchster Qualität.

RIEGEL HOLZHANDEL GMBH

Sägewerkstraße 10 | 83404 Ainring | Tel.: +49 8654 57090 | www.riegel-holz.com Impuls Lifestyle

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IRG -Infrared-Group

Jetzt in der wärmeren Zeit des Jahres machen wir uns nicht viele Gedanken übers Heizen. Jedoch kann es in der Früh und am Abend schnell frisch werden, und ein paar Tage Regen reichen meist aus und schon ist es vorbei mit der wohligen Wärme. Was gibt es da besseres als wärmende Strahlen der Infrarotheizung, die der Sonne nachempfunden wurden und eine besondere Wärme produzieren? Die Infrarotheiz-Experten der IRG-Infrared Group haben uns mehr über die Vorteile dieser Form des Heizens erzählt. Gerade im Sommer, wenn wir während des Tages die Heizung ausgedreht haben, eignet sich die Infrarotheizung besonders gut, da sie keine lange Vorheizzeit benötigt, sondern direkt einsatzbereit ist. So lässt sich am Abend, wenn man zusätzliche Wärme benötigt, ganz einfach die Infrarotheizung aktivieren.

Kennen Sie das auch?

Im Sommer sitzt man am Abend gerne draußen auf dem Balkon oder der Terrasse und genießt gemütlich ein Glas Wein, doch plötzlich 66

schleicht sich die Nacht an und zwingt Sie mit aufkommender Kälte nach drinnen. Das könnte jetzt der Vergangenheit angehören, denn Infrarotheizungen lassen sich auch problemlos im Außenbereich anbringen.

Hierzu gibt es spezielle Systeme, die extra für die Verwendung im Freien konzipiert wurden und meist kurzwellige Wärmestrahlen

aufweisen. Das Heizen auf Terrasse oder dem Balkon mit Infrarot ist hoch effizient und bietet circa vier Mal mehr Wärme als herkömmliche

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HEIZEN IM SOMMER

Wohnen, Deko & More Heizpilze. Außerdem sind sie um einiges ungefährlicher als andere Heizgeräte, da keine heißen Flächen entstehen, an denen man sich verbrennen könnte. Haben Sie ein Ferienhaus oder eine Ferienwohnung, die es mit ausreichend Wärme zu versorgen gilt? Nichts leichter als das, dank Infrarotheizung. Normalerweise stehen Ferienwohnungen die meiste Zeit im Jahr leer und die Wohnung kühlt währenddessen völlig aus. Eine andere Heizanlage muss jedes Mal aufs Neue hochgefahren werden, während die Infrarotheizung sofort und direkt wirkt.

Außerdem sind Sie mit einer Infrarotheizung unabhängig von Gas und Öl, und die Anschaffungskosten sind um einiges günstiger, da keine Kamine, Kessel oder Rohre installiert werden müssen. Darüber hinaus ist die Infrarotheizung nicht ortsgebunden und kann, wenn nötig, auch wieder deinstalliert werden.

Doch Infrarot-Wärme kann noch viel mehr zum Beispiel als Infrarotkabine. Eine Infrarotkabine

ist die perfekte Alternative zur Sauna. Sie liegt dabei bei einer Raumwärme von 40 bis 60 Grad, was eine Reihe positiver Auswirkungen hat. Infrarotkabinen sind eine wahre Wohltat bei schmerzenden Gelenken, Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelkater. Außerdem stärkt sie das Immunsystem und kann gegen Hautprobleme wie Akne oder Cellulite helfen.

Die Infrarotwärme dringt dabei tief in die Haut ein und kann die Durchblutung fördern. Infrarotkabinen sind etwas für die ganze Familie, denn der Kreislauf wird nicht so stark belastet wie bei einer Sauna. So können auch Kin-

der und Jugendliche problemlos in den Genuss von Infrarotwärme kommen. Die Infrarotkabinen lassen sich beinahe überall aufstellen und benötigen, um in Betrieb genommen zu werden lediglich eine Steckdose und nicht wie bei Saunen einen Starkstromanschluss.

Bilder:

Lassen Sie sich vom kompetenten Team der Infrared Group über alle Möglichkeiten beraten.

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DER HERBST DARF KOMMEN Nach dem verregneten Sommer ist im SchmückKästchen von Tini Eder der Blick schon ganz auf den Herbst ausgerichtet. „Der Herbst bietet jedes Jahr reichlich Inspiration. Denn Farben und Licht strahlen in einem bezaubernden Zweiklang“, schwärmt Tini, die in ihrem feinen Laden neben ausgesuchten Wohnaccessoires seit diesem Jahr auch liebevoll ausgewählte Mode im Sortiment hält. Ihre Herbstkollektion hat sie schon im Kopf. Bald darfst du dich im SchmückKästchen dafür begeistern. Auch im Dekoservice, mit dem Tini in den Schaufenstern oder Geschäftslokalen ihrer Kunden für besondere Stimmungen sorgt, liefert die goldene Jahreszeit vielfältige Motive. Tini: „In der Gestaltung

ist das Thema Natur im Herbst stets ein Klassiker. Denn die Natur sorgt für wunderschöne Kontraste“. Ob für Zuhause oder fürs Geschäft: Reinschauen, Sinne öffnen und genießen.

Bilder:

SchmückKästchen | Gewerbegasse 6 | 83395 Freilassing | Tel.: +49 8654 64767 Mail: deko@schmueckkaestchen.de | www.schmueckkaestchen.de

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#SUMMER NOW

AUF TERRASSE UND BALKON

Jetzt ist es an der Zeit, seine Terrasse oder den Balkon mal wieder aufzupeppen. Viel zu lange haben wir uns bereits an dem immer wieder Gleichen sattgesehen; ab sofort ist also frischer Wind angesagt. Blumen Holler ist hierfür genau die richtige Adresse, denn hier finden Sie nicht nur traumhaft schöne Pflanzen, sondern auch kreative Deko und sogar Gartenmöbel. Blumen Holler hat jetzt eine feine Auswahl an geschmackvollen Möbeln, die sich perfekt für Balkon, Terrasse und Garten eignen.

Lassen Sie sich begeistern.

Entscheiden Sie sich zum Beispiel für einen hübschen Tisch mit zwei dazu passenden Stühlen aus Holz oder Schmiedeeisen. Ob schlicht oder mit Schnörkel, bleibt dabei dann ganz Ihren individuellen Vorlieben überlassen. Für jeden Balkon ist das passende Modell dabei. Aber nur so lange der Vorrat reicht, denn es handelt sich teilweise um Einzelstücke.

sen und Balkone werden dadurch aufgewertet, auch im Garten lassen sich kleine Sitz-Oasen gestalten. Darüber hinaus hat Blumen Holler einzigartige Pavillons, die jeden Garten zum Hingucker machen. Wer seinen Garten aufwerten möchte, aber nicht genug Platz für einen Pavillon hat, ist mit einem Rosenbogen gut bedient. Auch davon hat Blumen Holler ein ausgewähltes Sortiment; und seien wir doch mal ehrlich: „Ein Rosenbogen gibt jedem Garten einen romantischen Touch!“ 70

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Auch kleine Sitzbänke zählen nun zum Sortiment von Blumen Holler. Doch nicht nur Terras-

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TOPFLIEBE: PERFEKTE HEIMAT FÜR IHRE GROSSPFLANZEN

Mit Deko kann man viel bewirken und zaubert aus seiner Terrasse im Nu ein Wohlfühlparadies. Blumen Holler hat eine große Auswahl an schönen Dekoartikeln, die Ihrem Wohnzimmer im Freien den nötigen Feinschliff verleihen. Unser Tipp für den Wow-Effekt sind Großgefäße, die jetzt bei Blumen Holler erhältlich sind. Die hochwertigen Großgefäße sind ein wahrer Blickfang und betonen die Pflanze, die darin zuhause ist, noch mehr.

Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich, zum Beispiel in Holz- oder Steinoptik. So kann man problemlos ganze Arrangements aus Großgefäßen entwerfen, kombinieren, wie man möchte und seiner Kreativität freien Lauf lassen. Es gibt sogar ganze Sets an Großgefäßen, wozu auch ein kleiner Brunnen gehört.

Indoor und Outdoor

Die Großgefäße eignen sich für drinnen und werten damit Ihre Räume auf, aber die Gefäße halten auch einiges aus und sind damit geradezu prädestiniert, um Ihren Balkon aufzuhübschen. Die langlebigen, frostfesten Großgefäße können auch den Arbeitsplatz verschönern und sind in jedem Büro ein echter Hingucker. Großgefäße und viele

weitere traumhafte Dekoartikel finden Sie bei Blumen Holler.

Kontakt & Informationen:

Blumen Holler | Staufenstr. 41 83395 Freilassing Tel.: +49 8654 3129 | www.blumen-holler.de Facebook: Blumen Holler Impuls Lifestyle

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In den letzten Wochen haben wir mehr Zeit zuhause verbracht, wahrscheinlich mehr, als den meisten von uns lieb war. Da kommt es schon vor, dass man langsam aber sicher genug davon hat. Doch auch mit der lang ersehnten Urlaubsreise sieht es heuer schlecht aus. Aber: Wer muss schon verreisen, wenn man sein Zuhause im Nu in ein neues Wohlfühlparadies verwandeln kann? Mit den richtigen Möbeln fühlt man sich gleich viel wohler und es gelingt einem noch besser, daheim abzuschalten und in den Urlaub zuhause einzutauchen. Wir haben mit Möbel Reichenberger, den Einrichtungsprofis, gesprochen und uns Tipps geholt, wie Sie Ihr Zuhause am besten umgestalten können. Herzstück Sofa

Der Raum, der wohl am meisten benutzt wird, ist das Wohnzimmer, und das Herzstück jedes Wohnzimmers ist das Sofa. Es beeinflusst den ganzen Raum und ist ausschlaggebend für den Eindruck, den wir von dem Zimmer bekommen. Demnach kann ein Sofa viel verändern und dem Raum neue Impulse geben. Doch wie finden Sie das richtige Sofa? Möbel Reichenberger hat eine große Auswahl an Polstermöbeln, die Sie unbedingt probesitzen sollten. Doch bereits vor dem Gang ins Geschäft sollten Sie sich selbst einige Fragen stellen, die es Ihnen und Ihrem Berater leichter machen, das richtige Modell zu finden. Natürlich ist der Platz, der zur Verfügung steht, wichtig, den sollten Sie unbedingt ausmessen oder am besten mit Zeitungen auslegen, um ein besseres Gefühl für die Größe zu bekommen. 72

Ein weiterer Punkt, den es zu beachten gilt, ist, wie viele Personen auf der neuen Couch sitzen sollen. Haben Sie häufig Besuch, der ebenfalls gerne auf dem Sofa Platz nimmt? Jeder nutzt sein Sofa ein bisschen anders. Die einen wollen unbedingt beim Fernsehen liegen, und die anderen benutzen die Couch zum Essen. Für manche hat das Sofa einen repräsentativen Charakter, oder vielleicht will man es auch so richtig gemütlich haben. Die Funktionen, die ein Sofa bei Ihnen zuhause erfüllt, sollten Sie auf jeden Fall vorher bedenken. Hier ist ein wichtiger Punkt, wie pflegeleicht der Bezug sein soll. Falls Sie Kinder oder Haustiere haben, empfehlen sich Stoffe mit Fleckschutzausrüstung oder Echtleder-Bezüge. Auch die Farben, die im Wohnzimmer vorherrschen, sollten mitbedacht werden. Entweder Sie bleiben bei den bereits vorhandenen Farben oder Sie setzen mit einer neuen einen mutigen Akzent.

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URLAUB IN DEN EIGENEN VIER WÄNDEN

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Die richtige Deko

Natürlich kann man seinem Zuhause auch mit der richtigen Deko einen neuen Touch geben. Jeder hat in seinen vier Wänden einen eigenen Stil kreiert; jedoch verändern wir uns, und das äußert sich auch in unserem Geschmack. Mit nur wenigen Veränderungen kann man ein völlig neues Raumbild entwerfen. Wer hier in Qualität investiert, hat noch lange Freude damit.

Tipp: Bilder können viel bewirken und füllen langweilige Wände.

leihen, außerdem ist sie sehr praktisch – vor allem morgens. Ein gut platzierter Teppich wirkt auch wahre Wunder und kann zu einer neuen Raumeinteilung beitragen. Für Ihr neues Traumsofa oder die schicken Accessoires, die Ihr Zuhause verwandeln und aufwerten, wenden Sie sich gerne an das Team von Möbel Reichenberger. Hier finden Sie Top-Beratung und ausgezeichnete Qualität.

Sollten Sie sich mit dem Motiv noch etwas schwer tun, wäre ein super Tipp, Spiegel aufzuhängen. Ein Spiegel mit auffälligem Rahmen macht ordentlich Eindruck und kann Bildern schon lange das Wasser reichen. Eine stylische Wanduhr ist ebenfalls ein tolles Element, um dem Raum eine neue Wirkung zu ver-

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Möbel Reichenberger Bahnhofstr. 2 | 83404 Ainring Tel.: +49 8654 48170 www.moebel-reichenberger.de Öffnungszeiten: Mo. bis Fr. 9.00 Uhr - 18.00 Uhr Sa. 9.00 Uhr - 16.00 Uhr

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POLLEN, SCHMUTZ & STAUB ADÉ

Darauf können Sie bei der Außenreinigung nicht verzichten

Zu einem Sommertag gehört das gemütliche Sitzen auf dem Balkon oder der Terrasse einfach dazu. Doch Ihr Außenbereich sollte in Schuss gehalten werden, damit Sie ihn richtig genießen können und damit Sie auch lange etwas davon haben. PROWIN hat für Sie die passenden Produkte im Sortiment, mit denen es Ihnen gelingt, Ihren Outdoorbereich sauber und gepflegt zu halten. Der OUTDOOR Handschuh von PROWIN ist, wie der Name schon verrät, perfekt für den Einsatz im Außenbereich geeignet. Er besteht aus robusten Mikrofasern, die kraftvoll reinigen, während das Innengewebe sanft zur Haut ist. Die spezielle Faserstruktur lässt Sie auch kleine Vertiefungen im Nu von Schmutz befreien, und Sie kommen mit diesem Handschuh sehr gut an schwierige Stellen heran. Während der Handschuh noch trocken ist, können Sie mit ihm ganz einfach losen Schmutz wegbürsten, nass können Sie den OUTDOOR Handschuh dann für sämtliche kratzunempfindliche Flächen verwenden.

PROWIN – OUTDOOR HANDSCHUH

Ein Reinigungskonzentrat, das für den Außenbereich prädestiniert ist, ist STONE TEX. Es ist pH-neutral und eignet sich für alle abwaschbaren Oberflächen. Sollten Sie Polstermöbel haben, ist auch das kein Problem, denn STONE TEX reinigt auch Textilien. Aufgrund der tensidfreien Rezeptur kommt es zu keiner Randbildung, und der Alkoholanteil sorgt dafür, dass die Textilien schnell 74

und streifenfrei trocknen. Andere Flächen, für die sich STONE TEX wunderbar eignet, sind Natursteine, Kunststoff, Edelstahl, Glas und auch mikroporöse Oberflächen.

PROWIN – STONE TEX Reinigungskonzentrat

Die MIKRO BORSTE von PROWIN darf bei keinem Terrassenputz fehlen, denn durch seine Kombination aus Mikro-Standard-Faser und zusätzlichen abrasiven Borsten werden auch gröbere Verschmutzungen problemlos entfernt. Die MIKRO BORSTE eignet sich auch für Fliesen, Steinböden, offenporige Bodenbeläge und Terrassenflächen, denn auch tiefe Fugen sind hier kein Problem. Jedoch sollte es nicht auf empfindlichen Oberflächen angewendet werden. Die MIKRO BORSTE gibt es für Reinigungsgeräte wie z. B. PROWINS MISTER FLEXIBLE, sie ist aber auch als Handschuh erhältlich.

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PROWIN – MIKRO BORSTE

Damit Ihre Gartenmöbel wieder in vollem Glanz erstrahlen, bietet PROWIN OMAS MÖBELWUNDER. Damit werden Holzmöbel, Stein- und Kunststeingegenstände gepflegt und erhalten eine extra Schutzschicht, die sie vor Umwelteinflüssen schützt. OMAS MÖBELWUNDER eignet sich auch hervorragend für antike Möbel oder stark beanspruchte, polierte oder lackierte Teile.

PROWIN – V7 – HANDBESEN, KEHRSCHALE UND UNIVERSALBESEN

Lassen Sie Ihre Terrasse in neuem Glanz erstrahlen mit den bewährten Produkten von PROWIN.

TIPP: Tränken Sie ein sauberes PROWIN MIKRO SOFT-Tuch in OMAS MÖBELWUNDER und wischen Sie über die Möbel. Das beste Ergebnis erhalten Sie, wenn Sie nach einer kurzen Einwirkzeit mit PROWIN FLUFFY nachpolieren.

PROWIN –

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OMAS MÖBELWUNDER

Die V7-Parade macht Kehren zu einem ganz neuen Erlebnis. Die Reihe beinhaltet den V7 UNIVERSALBESEN für größere Flächen draußen und den V7 HANDBESEN als kleinere, handlichere Version. Die beiden Besen sind extra für den Outdoor-Bereich entworfen worden und eignen sich perfekt für sämtliche Flächen rund ums Haus. Der HANDBESEN kann dank seines drehbaren Griffs individuell eingestellt werden. Die speziellen V7-Borsten der Besen sind besonders flexibel und verantwortlich für ein einfaches Mitführen von Schmutz und Staub. Ein großer Vorteil der V7Reihe sind die elektrostatisch aufgeladenen Borsten, denn diesen gelingt es sogar, kleine Partikel an die Borsten zu binden. Der V7 HANDBESEN funktioniert am besten in Kombination mit der PROWIN V7 Kehrschale.

PROWIN Beratung & Verkauf Schnellinger Gaisbergstraße 3 | 83404 Ainring Tel.: +49 8654 479615 | Mobil: +49 151 19168019 maxprowin@t-online.de proWINSchnellinger

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Tiere

MASSGESCHNEIDERT FÜR IHR HAUSTIER Der Hund zählt zum besten Freund des Menschen, und es ist nur logisch, dass wir unseren treuen Begleiter auch verwöhnen wollen. Die Suche nach dem perfekten Halsband oder einer Leine, die genau zu Ihrem Hund und Ihrem Stil passt, gestaltet sich oftmals schwierig. Wir haben die Lösung: Ein maßangefertigtes Halsband bei Bandl & Leinen by Eder lässt keine Wünsche mehr offen. Claudia Eder ist die Person hinter Bandl & Leinen by Eder. Sie lebt gemeinsam mit ihren drei Hunden und einem Kater in Ainring und fertigt per Hand und mit ganz viel Liebe Halsbänder, Geschirre und Leinen an. Auf die Idee kam sie, als sie auf der Suche nach einem Lieblingsstück für ihre eigenen Hunde war und einfach nicht das Richtige fand. Daher zögerte sie nicht lange und begann nach einiger Recherche selbst mit der Herstellung von Accessoires für Hunde und Katzen.

niken wird dann das Bandl bearbeitet. Auch ganz individuelle Elemente wie die Gravur des Namens oder der Telefonnummer, Schmucksteine mit Text oder schöne Perlen und Anhänger sind möglich.

Bei jedem Stück handelt es sich um eine Einzelanfertigung, die ausschließlich auf Bestellung entsteht, denn Stangenware will die kreative Inhaberin Claudia auf keinen Fall produzieren. Gearbeitet wird mit Paracord, einem dünnen Kernmantel-Seil aus Nylon.

den kreativen Unikaten von Claudia Eder begeistern.

Als Besonderheit kann auch ein Anti-ZeckenBand aus EM-Keramik und/oder Bernstein gewählt werden, was absolut verträglich und ungiftig für Ihren Liebling ist. Ebenso entwirft Claudia Bänder für besondere Anlässe, z. B. im Trachtenstil oder für eine Hochzeit. Ihre Designs beschränken sich nicht nur auf Hunde und Katzen, sondern sind auch für Kuhund Pferdehalfter möglich. Lassen Sie sich von

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Bergstr. 8 83404 Ainring/Perach Tel.+49 8654 1299054 bandl-leinen.de

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Diese ehemaligen Fallschirmseile, die in allen Farben in den USA hergestellt werden, hat Claudia Eder in den verschiedensten Variationen und Stärken. Mit unterschiedlichen Knüpf- und Flechttech-

Bandl & Leinen by Eder

Tiere

BADESPASS MIT GEFAHREN Wenn die Temperaturen steigen, freuen sich unsere Hunde über eine erfrischende Abkühlung und springen gerne ins kühle Nass. Viele Hunde sind „Wasserratten“ und kaum mehr aus dem Wasser zu bekommen. Doch ist der Badespaß auch noch so toll, lauern hier oft Gefahren, die unter Umständen zu schwerwiegenden gesundheitlichen Schäden führen können oder sogar tödlich enden.

Bilder: Javier brosch - stock.adobe.com, Text: Claudia Sterner

So ein Sprung ins kalte Wasser kann, wie bei uns Menschen auch, zu einem Kreislaufkollaps führen. Ältere und schwache Hunde sind dabei besonders gefährdet; doch auch für gesunde, junge Hunde ist es nicht ganz ungefährlich. Bricht der Kreislauf zusammen, kann es passieren, dass der Hund ertrinkt. Besser ist es, den Vier-Beiner langsam ins Wasser zu führen, so kann sich der Körper an die Temperatur gewöhnen und der Kreislauf entspannen.

Gefahren im Wasser. Stille Gewässer wie kleine Süßwasserseen, Teiche oder Tümpel, die über keinen oder nur einen geringen Zufluss von Frischwasser verfügen, können im Sommer ihre Tücken haben. Bakterien können sich hier rasend schnell vermehren. Schwimmt ein Hund in einem stark belasteten See, können Hautinfektionen und Vergiftungen die Folge sein. Selbst wenn er ein ausgezeichneter Schwimmer ist, kann das Verwickeln in Wasserschlingpflanzen Panik auslösen und dadurch ein Ertrinken verursachen. Extrem gefährlich ist der Befall von übermäßigen Blaualgen. Der im Sommer vorkommende Blaualgenteppich tritt vor allem bei stärkeren Hitzeperioden auf stehenden Gewässern auf. Trinkt Ihr Hund das mit Blaualgen belastete Wasser, können größere Mengen der darin vorhandenen Gifte in den Organismus gelangen und zu ernsthaften Schädigungen der Leber und Nerven führen. Aber auch schon das Anknabbern der angetrockneten grünen oder blau-schwarzen Beläge auf Steinen am Uferbereich kann die gefährliche Vergiftung auslösen.

Symptome bei der Blaualgenvergiftung: • lethargisch, kraftlos und orientierungslos • vermehrter Speichelfluss, übermäßig tränende Augen, blasse Schleimhäute • Zittern, Lähmung oder Muskelkrämpfe • Atemnot, Erbrechen, blutiger oder schwarzer Durchfall, Schock, Bewusstlosigkeit

Sollte Ihr Hund eines dieser Symptome zeigen, suchen Sie sofort den Tierarzt auf! Schwimmen im Pool. Dagegen gibt es nichts einzuwenden, jedoch sollte darauf geachtet werden, dass der Hund das Wasser nicht trinkt und danach gut abgeduscht wird, denn durch die Aufnahme des Chlorwassers kann es zu leichten Vergiftungen kommen. Bei Hunden mit empfindlicher Haut können auch Reizungen oder allergischen Reaktionen auftreten. Urlaub am Meer. Was gibt es Schöneres für Hund und Halter? Doch auch hier sollte man aufpassen, dass der Hund kein Salzwasser trinkt. Der eine oder andere Schluck Meerwasser schadet nicht, aber eine vermehrte Aufnahme kann zu Durchfall und Erbrechen führen. Auch durch das Ablecken des Felles können große Mengen von Salz aufgenommen werden, daher ist das Abduschen nach dem Bad sehr wichtig. Am Ufer sollte auf Muscheln und Seeigel geachtet werden; diese können den Ballen des Hundes schwere Wunden zufügen. Naturhundeuni | Claudia Sterner

Sie möchten mehr zu diesem Thema erfahren? Den gesamten Artikel von Claudia Sterner finden Sie Impuls Lifestyle 77 online unter www.impuls-online.com

Kids

ICH BIN KEIN BUCH! ICH BIN HOLLI! Wie verlaufen eigentlich Ihre Urlaube mit Kindern? Kennen Sie das auch, Sie liegen gerade mit einem guten Buch im Liegestuhl und da rufen schon die Kids, man solle mit ihnen spielen? Doch es gibt ein Buch, das Ihre Kinder im nächsten Urlaub begleiten und auf Trapp halten wird. Der Titel lautet „Ich bin kein Buch! Ich bin Holli“. Also doch kein Buch? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben mit Holli ein Interview geführt. Hallo Holli, wer bist du?

gen und nicht wirklich den Strand genossen. Das ist schade!

Ich bin eine Persönlichkeit, die das Ziel hat, dir deinen nächsten Urlaub, am besten Strandurlaub, zu verschönern, damit du mehr Spaß in den Ferien hast. Ich bin kein Buch, denn ich rede mit dir, und man kann etwas mit mir machen, zum Beispiel mich mit Sonnencreme einschmieren. Mein Name leitet sich von dem englischen Wort Holiday ab.

Wie bist du entstanden?

Als Dominik und Sergey aufwuchsen, war das ganz anders. Sie wollten mit mir jemanden erschaffen, der Kinder und Jugendliche wieder weg vom Handy holt und sie dazu bringt, mehr am Strand zu unternehmen.

Meine zwei Schöpfer Dominik Ilse und Sergey Rinner sind auf die Idee gekommen, dass die Welt eine Holli braucht. Sergey war im Urlaub am Strand und sah, dass fast alle Kinder nur über ihren Smartphones hin78

Ich spiele zum Beispiel lustige Spiele mit dir und beschere dir so einen tollen Urlaub. Außerdem bin ich mit Instagram verknüpft, denn manchmal gebe ich dir auch den Auftrag, ein Foto zu machen. Das kannst du dann auf Instagram hochladen, damit du dein Smartphone nicht ganz vergisst.

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Für wen bist du gemacht worden?

Die ursprüngliche Idee war, mich als Freundin für Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren zu machen, jedoch stellten meine Schöpfer schnell fest, dass sich auch andere mit mir beschäftigen wollen. Ich verbringe auch gerne Zeit mit Jungs, und sogar Erwachsene haben ihren Spaß mit mir. Mit mir können sie das Kind in sich wieder rauslassen. Auch Pärchen freuen sich über meine Aufgaben. Ich spreche die Fantasie und Kreativität von jedem an! Außerdem gibt es mich auch auf Englisch.

Was mache ich mit Holli, wenn ich dieses Jahr gar nicht auf Urlaub fahre? Ich bin zwar in erster Linie für den Strandurlaub gemacht worden, jedoch funktionieren 90 % aller Aufgaben und Aktivitäten, die ich mit dir machen möchte, auch ohne Sand und Meer. Ich bin also auch für den Urlaub zuhause super geeignet.

für einen Urlaub von 14 Tagen ausgelegt, wenn man jeden Tag zwei oder drei Aufgaben mit mir macht.

Wo findet man dich?

Falls wir uns nicht zufällig am Strand begegnen, findest Du mich natürlich auf meinem Instagram Account @ich_bin_holli und auf Amazon.

Wie lange dauert ein Urlaub mit dir?

Bilder: Dominik Ilse

Ich beginne mit meiner Unterhaltung bereits, wenn wir losfahren, denn der Weg kann ganz schön lang werden, deshalb gibt es einige Rätsel gleich zu Beginn. Ich bin

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„JUHU!“ Ich freue mich schon sowas von auf unseren gemeinsamen Urlaub! LG. Holli

Natürlich würde ich mich freuen, wenn du dich dafür entscheidest, mich in deinen nächsten Urlaub mitzunehmen. Ich verspreche, wir werden eine super Zeit zusammen haben!

Willst auch du Holli kennenlernen und einen tollen Urlaub – egal ob wirklich am Strand oder doch zuhause im Garten – mit ihr verbringen? Die Sommerferien lassen sich damit auf jeden Fall versüßen und werden zu einem einzigartigen Erlebnis.

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OUT OF THE BOX

FÜR EIN BESSERES MITEINANDER MIT IHREM KIND Kennen Sie das auch, dass es manchmal zuhause etwas unrund läuft? Egal ob Trotzanfälle, Diskussionen, scheinbar aus dem Nichts kommende Ausraster, nicht alleine im Bett schlafen wollen und alles 100 mal sagen müssen, mitunter scheint man mit seinem Kind einfach auf keine Lösung zu kommen. Fast jede Familie hat mit Problemen zu kämpfen, die einem den Alltag ganz schön erschweren und die Beziehung zum eigenen Kind auf eine harte Probe stellen. Doreen Schaefer, eine der führenden Expertinnen im Bereich Kinder und Jugend sowie Buchautorin, hat mit ihrem „Out of the Box“-Eltern-Programm ein großartiges Tool kreiert, um dem Kreislauf aus Streit und Ärger zu entfliehen und um Eltern Werkzeuge und Strategien an die Hand geben zu können, die sie selber verwenden können, um fordernde Situationen zu überstehen, aber auch um die Selbstregulation und das Selbstbewusstsein der Kinder nachhaltig zu entwickeln.

die tiefersitzenden Ursachen des Verhaltens Ihres Kindes zu verstehen. Sie lernen, wie Sie Ihrem Kind Hilfestellung geben können, um Lösungen für seine eigenen Probleme zu finden, damit es später auch ohne Eltern schwierige Situationen mit Freunden und in der Schule lösen kann, ohne zu unangepasstem Verhalten zurückgreifen zu müssen.

Denn das ist einer der Grundsätze: Jedes Verhalten ist Kommunikation, egal ob Angstverhalten, nicht still sitzen können oder „ständig“ herumschreien.

Das „Out of The Box“-Programm stärkt somit die Eltern und die Kinder, es fördert aber auch die Bildung eines Familienteams, in welchem ALLE an der Lösung beteiligt sind. Denn spä-

testens in der Pubertät merken viele Eltern, dass sie mit Bestrafungen und Belohnungsreizen nicht mehr weiter kommen. Wenn das erste „ist mir doch scheißegal“ im Raum steht, machen sich Hilflosigkeit und das Gefühl von Machtlosigkeit breit. Dabei WILL jedes Kind kooperieren. Für alle Eltern, die hier vorbauen wollen und auf der Suche nach einer Lösung sind, die es ermöglicht, das Kind an Bord zu holen, ohne alles 20 mal sagen zu müssen, zu drohen oder zu schreien, bietet sich hier eine echte Alternative. Das Elternprogramm basiert nicht nur auf den Erfahrungen

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Anzeige | Bilder: Family Veldman

Das „Out of the Box“-Programm hilft Ihnen in sieben Modulen dabei, eine tiefere und positivere Beziehung zu Ihrem Kind aufzubauen und

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Schaefer Bildung ist ein dynamischer Bildungsträger, der Sie im Bereich Coaching, Weiterentwicklung und Fortbildung unterstützt. Es werden verschiedene Bereiche abgedeckt, so dass für jeden das Richtige dabei ist. Ein Bereich

der Expertin, sondern wird zudem auch von über 20 verschiedenen Studien gestützt.

Jedes Modul beinhaltet eine Online-Lektion mit passendem Video, worin alles genau erklärt wird.

Zusätzlich erhalten Sie Unterlagen in Form eines Workbooks, Podcasts, die Ihnen bei der Umsetzung des neu Erlernten helfen – egal ob Sie gerade Auto fahren oder kochen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, beim wöchentlichen Live-Call Fragen, die im Alltag mit den Kindern auftauchen, zu stellen. Auch die Instant-Help-Verbindung per Messenger wird gerne in Anspruch genommen. So bekommen Sie in herausfordernden Situationen sofort wertvolle Tipps und Hilfestellungen, ohne auf den nächsten Termin warten zu müssen.

ist das Kids Programm, wobei Kindern und Jugendlichen unter die Arme gegriffen wird, aber wobei auch Sie als Eltern einiges lernen können, wenn es um die Beziehung zu Ihrem Kind geht. Die Flex-Coachings richten sich an alle, die beruflich in einer Sackgasse stecken und sich nach Veränderung sehnen. Die Business-Kurse bieten tolle Möglichkeiten, um Sie, Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter weiter zu bringen.

Sie wollen mehr Ruhe und Leichtigkeit in Ihren Familienalltag bringen und selber wieder Luft zum Atmen haben? Dann informieren Sie sich jetzt unter www.schaeferbildung.de | Tel.: +49 8651 9659609

1 d ION LEKT Dein Kin Lege Deine Ziele fest

das Verhalten deines für die Zukunft im Hinblick auf einen Fokus auf Deine Wünsche der Familie. Wir schaffen Raum für Deine eigenen In dieser Lektion setzen wir mit Dir, dem Verhalten innerhalb Kindes und das Miteinander vielleicht schon vergessen hast. Wünsche und Träume, die Du

Dein Warum

und Hick Hack stecken zu bleiben es leicht, auf dem Weg im täglichen und gestresst sind, passiert duch die gegenwärtige Situation Wenn wir im Alltag überfordert Aber genau dann wenn Du Dich vortellst. So einmal als Ziel vor Augen hatten. Du Dir Dein Familienleben wirklich zu vergessen, was wir eigentlich Dir ein Ziel bestimmen, wie scheitern.: gestresst fühlst, solltest Du es für Dich unmöglich ist, zu überlastet, überfordert oder muss so einfach sein, dass für Dich finden. Dieser Schritt kannst Du den nächsten Schritt

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1. Was sind

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Träume klar. und Deine Für Deine selbst Familie: um KlarFamilie? Familie, Dich warum“ in die wahre Intention, » Was möchtest Du für Deine Dich auch hier fünfmal mit „Aber für Deine Familie fest und frage » Lege einen Wunsch, ein Ziel heit über dieses Ziel zu erlangen.

dich _______ Für Dich selbst: Bedürfnisse? Kümmerst du ___________ Deine eigenen ______________ mehr wirklich um_______ ______________ » Kümmerst Du dich nicht ______________ diese _______ Gewinne mehr Klarheit über du bist? _______wer Hast du vergessen und ein Ziel für Dich selbst festzulegen. ___________ zu schauen ______________ Bedürfnisse _______ ______________ » Es ist an der Zeit auch auf Deine ______________ _______ fünf Mal fragst: „Aber warum“. _______ Du Dich indem Absicht, _______ _______ ______________

______________

nicht der Vergangenheit angehören. aber Deine Träume müssen derzeit nicht möglich zu sein, Du wirklich im Leben tun? » Eventuell scheint dein Traum Du früher? Welche Dinge wolltest fünf Mal fest. Welche Träume hattest zu gewinnen, indem Du Dich » Lege ein Ziel für Deinen Traum mehr Klarheit über diese Absicht und ____ für Deine Träume festzulegen » Es ist Zeit, eine Intention ______________ ______________ fragst: „Aber warum“. ______________

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3. Was ist

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deinem Leben? viel eher um alle anderen in

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Out of the Box

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2. Was sind

Kind, Deine

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Ziele nun über Deine

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etwas Kopf hast, das möglicherweise weil Du spezifisch ein Kind im wahrscheinlich angemeldet, » Du hast Dich für dieses Programm Methoden einfach nicht funktionieren. Verund bei welchem herkömmliche betrachte nicht nur ein spezifisches anders mit Dingen umgeht, in die Fragestellung hinein und eine Kind? Geh wirklich tiefer » Was wünschst Du Dir für dieses der Frage „Warheute hierhin gebracht hat. dieses Ziel nun in die Tiefe mit halten, ein Problem, was Dich ist.“ Verfolge diesen Wunsch, fünf Mal, um Klarheit nicht, dass mein Kind wütend Mal „Aber warum?“. Insgesamt » Zum Beispiel: „Ich möchte tiefer und frage insgesamt 5 noch gehe gibst, Dir Du um?“ Bei jeder Antwort, die ist. wahres Warum für Dein Kind darüber zu gewinnen, was Dein

Für Dein Kind:

Modul 1

Lektion 1 Lege Deine Ziel

e fest

Schaefer Bildung GmbH Bad Reichenhall | Luitpoldstraße 5 Freilassing | Görlitzerstraße 9 Traunstein | Ludwigstraße 30 Tel.: +49 8651 9659609 | info@schaeferbildung.de www.schaeferbildung.de

Öffnungszeiten Sekretariat: Mo. – Fr.: 8.00 – 15.00 Uhr oder jederzeit nach Vereinbarung

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SELBSTSTÄNDIG ABGESICHERT

DARAUF MÜSSEN SIE ACHTEN!

Sie haben einen großen Schritt gewagt und sich Ihren Traum von der Selbstständigkeit erfüllt? Herzliche Gratulation! Sie sind jetzt Ihr eigener Chef und haben auf Ihr Gefühl und Ihre Intuition gehört. Doch mit den neuen Aufgaben kommt auch einiges an Verantwortung auf Sie zu, immerhin will man sich gegen alle Eventualitäten absichern. Mit der richtigen Unterstützung an Ihrer Seite ist dies jedoch kein Problem. Wir haben mit den Experten der Berger Vorsorge GmbH gesprochen und erfahren, worauf Sie achten müssen.

Von Frau zu Frau

Um Ihr Unternehmen abzusichern, ist es wichtig, sich über folgende Versicherungen Gedanken zu machen: Betriebshaftpflicht-Versicherung, Geschäftsinhalt-Versicherung, Elektronik-Versicherung, Kfz-Versicherung und Geschäftsgebäude-Versicherung. Damit haben Sie bereits einen großen Schritt in die richtige Richtung gemacht. Doch das Wichtigste hätten sie jetzt doch beinahe vergessen: Sich selbst!

versicherung, Private Altersvorsorge (generelle Planung und Ziele setzen) und Basisrente als evtl. Rentenpflichtversicherung 2021. Sollten Sie noch Fragen zu den einzelnen Punkten haben oder sich für Ihr Unternehmen individuell beraten lassen wollen, wenden Sie sich an die Profis der Berger Vorsorge GmbH.

Schlimme Ereignisse wie Krankheit oder Unfall können nur schwer vorausgesehen werden. Mit folgenden Versicherungen können Sie die negativen Auswirkungen eindämmen: Private Krankenversicherung (Krankengeld z. B. ab dem 43. Tag), Unfallversicherung (umfassende Meisterpolice), Berufsunfähigkeitsversicherung (in ausreichender Höhe) und Risiko-Lebensversicherung (angepasste Summe).

Bereit für die Zukunft

Je früher man sich mit der Altersvorsorge auseinandersetzt, desto besser. Wichtig sind hier vor allem folgende Punkte: Private Pflegezusatzversicherung als Ergänzung zur Pflegepflicht82

BERGER Vorsorge GmbH

Ansprechpartnerin: Renate Koch Ludwigstraße 36 | 83435 Bad Reichenhall Tel.: +49 8651 76189-0 www.vb-berger.de

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Denken Sie an sich

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FINANZPLANER, KONTOWECKER UND MULTIBANKING

Unsere digitalen Banking-Funktionen helfen, auch in unsicheren Zeiten den finanziellen Überblick zu behalten. Diese modernen Services werden Ihren Alltag erleichtern – versprochen! Ein Banking – viele Extras. » Echtzeitüberweisung** » paydirekt

Anzeige | Bilder: Sparkasse BGL

Besonders smart: unsere Handy-Lösungen*.

» Kontowecker: Informiert, wenn das Gehalt eintrifft, Geld abgebucht wird. » Fotoüberweisung: Rechnungen knipsen statt Überweisungsdaten mühsam abzutippen. » Kwitt: Unter Freunden bequem Geld per Handy überweisen und anfordern. » Klicksparen: Ganz leicht mobil kleine Beträge sparen. Ihr Smartphone wird zur Spardose.

Wenige Klicks – alles erledigt.

» Elektronisches Postfach: Hier finden Sie Kontoauszüge, Wertpapier- und Kreditkartenabrechnungen oder Verträge in digitaler Form.

» Elektronischer Safe*: Ein sicherer Ort für Ihre persönlichen Dokumente. » Adresse ändern: Sie ziehen um? Hinterlegen Sie Ihre neue Adresse, damit unsere Post Sie erreicht. » Karte sperren: Ist Ihre Sparkassen-Card einmal weg, können Sie diese selbst im Online-Banking sperren und eine Ersatzkarte anfordern.

Sie haben noch Fragen?

Im persönlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit und erklären Ihnen alle Funktionen genau. Sprechen Sie uns gerne an. Sie wollen gleich loslegen, nutzen aber noch kein Online-Banking? Schalten Sie Ihren Zugang jetzt von zu Hause aus frei. Alle erforderlichen Informationen finden Sie unter www.sparkasse.de/online-banking.

*Nur bei teilnehmenden Sparkassen. | ** Das Finanzinstitut des Empfängers muss am Verfahren teilnehmen.

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Schauen Sie vorbei!

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Herausgeber und Chefredaktion: Ingrid Leitner, Impuls Lifestyle – Verlag & Agentur, Hofhamer Straße 27, 83395 Freilassing, Tel.: +49 8654 7758500, E-Mail: office@impulsonline.com Redaktions- und Anzeigenkontakt: office@impuls-online.com Redakteure dieser Ausgabe: Ingrid Leitner, Katharina Altmann, Sandra Berger, Marco Bolz-Maltan, Julia Fraek Layout und Design: Ingrid Leitner, Felix Haase Fotos: Sven Kulzer, Julia Fraek Lektorat: Gaby Brühl Coverbild: ©Sven Kulzer Covermodel: Lisa | lisaskindoffashion Copyright: Alle Rechte vorbehalten. © Ingrid Leitner, Freilassing. Die in dieser Zeitschrift veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich geschützt. Ein Nachdruck – auch auszugsweise sowie von Abbildungen – ist nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers möglich. Impuls Lifestyle 84

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