. . ÷ « œ à
ò ¹Fð°F
A.H. 2030™ àô-A™ 36 «è£® cK-N-õ£-÷˜-èœ; Þ‰-F-ò£-M™ ñ†-´«ñ 8 «è£® «ð˜! Þ¡«ø ªî£ìƒ-°-«õ£‹ ꘂ-è-¬ó‚° âF-ó£ù »ˆ-î‹!
12 2 4
²è˜ vñ£˜†
¶¬í-»-ì¡ ê‡¬ì «ð£†-죙 °‡-ì£-J-´-iƒè! ªð†-®‚-è-¬ì-è÷£ ñ¼‰-¶‚- è-¬ì-èœ? & ÜF˜„C KŠ-«ð£˜†
CÁî£Qò vªðû™: 苹...................9 â‚v «ó «î£¡-Pò è¬î.................... 17 °®-è£-ó¡ βŠ F¼‰-Fò è¬î........... 18 ݇-èÀ‹ p¡v ÜE-ò‚-Ã-죶!.. 22 ¹Ÿ-Á-«ï£¬ò Mó†-´¶ I÷-裌.......... 25 𣽂° ‘«ï£’ ªê£™-½ƒè!................ 26 ÜPè Ý¡†-®-ð-ò£-®‚v...................... 30 ðó-¾¶ ñ˜-ñ‚ 裌„-ê™........................ 33 ܬñ-F‚ ªè£¬ô-è£-ó¡...................... 36 °O-ò™ ªè£‡-죆-ì‹........................ 40 ¹L-Iò£ ðòƒ-è-ó‹................................ 44 ïè‹... ïè‹ ÜPò Ýõ™!.................. 46 º®‰î Ü÷¾ ºî™ àîM!............... 49 Üm-Iò£ Üõv-¬î-èœ....................... 52 ÜP-°P ÜP-«õ£‹................................ 57 àƒ-èœ Ã‰-î™ â‰î õ¬è?............... 58 CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù ã¡? âŠ-ð®?....... 62 «ð£˜-«ù£-M™ 3 õ¬è.......................... 66 ༜-õ-¶‹ ¹óœ-õ-¶‹ ã¡?............... 68 î¬ì-è-¬÷ˆ -®ò àìŸ-ð-JŸC........................................... 70 ð£˜-¬õ-òŸ-«ø£-¼‚° ¹¶¬ñ û¨........................................... 73 àì™ â‹ ÜF-ê-ò‹.......................... 76 õ‰-î¶ ‘ªñ†-ó£v’ ðì‹... õ¼-õ¶ ‘ªñ†-ó£v ä’........................................ 78
裆´ˆ î‚-è£O àì-½‚° ï™-ô¶!
¶¬í-»ì- ¡ ê‡¬ì «ð£†-죙 àì™ °‡-ì£-°‹!
F
¼- ñ - í ˆ- ¶ ‚- ° Š Hø° àƒ- è œ ¶¬í- » - ì ¡ Ü®‚- è ® ꇬì-J†´ àƒ-èO¡ ñù ܬñF ªè†-´Š « - ð£-Aø - î£? ‘Ýñ£‹’ â¡-ø£™ àƒ-èÀ‚° ð¼-ñ¡ Hó„¬ù ãŸ-ð´ - õ - î - Ÿ-è£ù õ£ŒŠ-¹è - œ ÜF-è‹ âù êe-ðˆ-Fò ܪñ-K‚è ÝŒ¾ ªê£™-Aø - ¶. ¶¬í-»ì - ¡ ê‡¬ì «ð£†ì Hø°, ÜFè ªè£¿Š-¹œ÷ àí-¾è - ¬÷ à‡-죙, ܉î àí-M½ - œ÷ ÝŸ-ø™ è¬ó-õF - ™ ñ£Ÿ-ø‹ ãŸ-ð´ - õ - «î ÞîŸ-°‚ è£ó-í‹. 24 ºî™ 61 õò¶ õ¬ó àœ÷ 43 î‹-ðF - è - ¬÷ ÝŒ-¾‚° à†-ð´ - ˆF Þ‰î º®¬õ ÜP-Mˆ-¶œ-÷£˜-èœ. ‘ñù Ü¿ˆî «ï£J-ù£™ c‡ì -èœ ð£F‚-èŠ-ð†-ìõ - ˜-èÀ‚°, ªð£¶-õ£-è«õ ð¼-ñ¡ ãŸ-ðì - ‚-îò õ£ŒŠ-¹èœ ÜF- è ‹. Üõ˜- è O¡ ñù- ï - ô ‚ «è£÷£Á-è¬÷ êK ªêŒ-õ«î ð¼-ñ¬ù °¬ø‚è ºî™ õN’ â¡-Aø - £˜ ܪñ-K‚è Ý󣌄-Cò - £-÷˜ ü¡ A«è£™† A÷£-ê˜. èí- õ ¡ & ñ¬ù- M ‚- ° œ ꇬì ê„-êó- ¾ - è - œ õ¼-õ¶ êè-ü‹-. Ýù£™, Üî¡ Hø° ªè£¿Š¹ àí-¾è - ¬÷ Üõ˜èœ â´ˆ-¶‚ ªè£‡-죙, àì-L™ ãŸ-ð´ - ‹ õ÷˜-C¬î ñ£Ÿ-øˆ-F™ ðô-Mî Hó„-¬ù-èœ ãŸ-ð´ - A - ¡-øù. ªè£¿Š-¹œ÷ àí-M™ àœ÷ è«ô£- K - è O™ Cô ñ†- ´ ‹ è¬ó‰¶-M´ - ‹. ñŸ-ø¬õ Þ¡-²L - ¬ù ÜF-èñ - £-è„ ²ó‚-è„ ªêŒ¶, ªè£¿Š¹ ÜI-ôƒ-è-¬÷-»‹ ÜF-è-ñ£‚A, è¬óò£î ªè£¿Š-ð£è óˆ-îˆ-F™ îƒ-AM - ´ - A - ¡-øù. Þî¡ è£ó-íñ - £èˆ- âO-î£è ð¼-ñ¡ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. àí¾ ê£Š-H†ì H¡ è«ô£K ªêô-õ£-õ¶ °¬ø-õî - ¡ Íô‹, ݇-´‚° 5.4 A«ô£ â¬ì ÜF-èK - ‚-°‹. ð¼-ñ¡ Ýõ- Þîò «ï£»‹ cK-N¾ - ‹ âO-F™ -°‹. «ú£... ê‡-¬ì-J½ - ‹ ꣊-ð£†-®½ - ‹ èõ-ùñ£ Þ¼ƒè!
ꇬìJ™ ñ†´ñ™ô... ꇬ산Š H‰¬îò ꣊𣆮½‹ èõùñ£ Þ¼ƒè!
2
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ï£ †- ´ ˆ î‚- è £O ï™- ô î£? ªðƒ- è - Ù ¼ î‚-è£O ï™-ôî£? Þ‰î‚ °öŠ-ð‹ ðô-¼‚-°‹ à‡´. ‘Þó‡-¬ì-»‹ Mì 裆-´ˆ î‚-è£O«ò Cø‰- â¡-A-ø£˜-èœ î£õ-óM - ò - ™ Ý󣌄-Cò - £÷˜- è œ. ÜFè Ü÷¾ Ý¡-®-Ý‚-C-졆-´-èœ àœ÷ 裆-´ˆ î‚-è£O -è¬÷ à¼-õ£‚-°‹ ºòŸC ÞŠ-«ð£¶ ªî£ìƒA»œ÷¶. 裆´ˆ î‚-è£O ꣊-H´ - õ- «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚-F» - ‹ ÜF-èñ - £-Aø - ¶. «ï£Œ âF˜Š-¹ˆ Fø-‚°‚ è£ó-íñ - £ù Ý¡†® Ý‚-Cì- ¡†-´è - ¬ - ÷ î‚è ¬õˆ- ¶ ‚ ªè£œ- A ø 裆-´ˆ î‚-è£O-èO¡ ê‚F, «î£†- ì ƒ- è O™ ðJK-ìŠ-ð-´‹ î‚-è£OèO™ Þ¼Š-ð-F™¬ô â¡-ð¬ - î-»‹ è‡-´H - ® - ˆF-¼‚-Aø- £˜-èœ. Þš-õ¬è î‚-è£O„ ªê®-è¬÷ i´èO™ õ÷˜‚- è - ô £ñ£ â¡-Á‹ Ý󣌄C ªêŒ-Aø£˜-èœ. ê£î£-óí õ¬è î‚- è £O- è O™ Ý¡® Ý‚C졆´è¬÷ ÜFèñ£‚-è-¾‹ ºòŸC ªêŒ-Aø£˜-èœ.
ñ¼ï-¶ñ˜-è-ñè¬ì ƒ-èœ! Ü…² ¬ðê£ F¼-®ù£ îŠð£?”
‘‘îŠ-H™-¬ôƒè’’ “Ü…² «è£® «ð˜ Ü…² ¬ðê£ F¼-®ù£ îŠð£?” ‘‘ ñ£F-Kî - £ƒè ªîK-»¶...’’ “Ü…² «è£® «ð˜, Ü…-² « - 裮 îì¬õ Ü…² ¬ðê£ F¼-®ù£ îŠð£?” ‘‘ÜŒ«ò£... ªðKò îŠ-¹ƒè...’’ & ‘܉-G-ò¡’ ðìˆ-F¡ Þ‰î õê-ù‹ ñ¼‰-¶‚- è-¬ì-èœ Mû-òˆ-F™ ÜŠ-ð® - «ò ªð£¼‰-¶‹. î°-F -ªðŸø ñ¼ˆ-¶-õ-K-ì‹ CA„¬ê ªðø «õ‡-´‹ â¡-ðF - ™ ïñ‚° Þ¼‚- ° ‹ MNŠ- ¹ - í ˜¾, ‘ñ¼‰- F - ò ™’
ð®ˆîõ˜- ïñ‚° ñ¼‰-¶è - œ î¼-Aø - £ó£ â¡-ð¬ - î‚ èõ-QŠ-ðF - ™ Þ¼‚-Aø - î£? ê‰-«îè‹î£¡. è£óí‹, ñ¼‰-¶‚-è¬ì MŸ-ð¬ - ùò£- ÷ - ó £è G¡- Á - ªè£‡- ® - ¼ Š- ð - õ ˜- è O™ ðô¼‹ ð£˜-ñC - v†-´è - œ Ü™ô... Þ¶ æ˜ ÜF˜„-C-ò£ù à‡¬ñ. ‘ÞF«ô â¡ù ’ âù ‘Ü…² ¬ðê£ F¼†´’ «ð£ô, âO-î£-è‚ èì‰-¶ -«ð£-Aø ñù-G-¬ô‚° ‹ õ‰- ¶ - M †- « 죋. Ýù£™, Üî¡ M¬÷-¾è - œ âˆ-î¬ù ªðK-òî - £è «õ‡-´ñ£-ù£-½‹ Þ¼‚-èô - £‹ â¡-Aø G¬ô-¬ñ-J™ å¼ «ï£ò£- O ¬ò ð£˜- ñ - C v† Ü™- ô £î å¼õ˜ ¬èò£œ-õ¶ êKò£? îõø£?
MNŠ-¹-혾
?!
‘‘Ü®Š-ð¬ - ì-J™ â™ô£ ñ¼‰-¶è - À«ñ ð‚è M¬÷- ¾ - è œ ªè£‡- ì ¬õ. ð‚è M¬÷¾èœ Þ™ô£î ñ¼‰¶è«÷ A¬ì-ò£¶. êK-ò£ù Ü÷-M™, êK-ò£ù º¬ø-J™, êK-ò£ù è£ô Ü÷-M™ â´ˆ-¶‚ ªè£‡-죙- ñ¼‰-¶è - œ ïñ‚° àîM ªêŒ-»‹. ÞF™ CPò °öŠð‹ ïì‰-î£-½‹, M¼‹-ðˆ-î-è£î M¬÷- ¾ - è ¬÷ ãŸ- ð - ´ ˆFM-´‹’’ â¡Á ñ¼‰-¶è - O¡ °í£-Fê - ò - ˆ-FL - ¼ - ‰¶ Þ‰-îŠ Hó„-¬ù¬ò ܵ-°-A-ø£˜ Üõ- ê ó CA„- ¬ êŠ HK¾ ì£‚ì˜ îõŠðöQ ÜöèŠð¡
Prescribed drugs
õ¬è ñ¼‰¶è¬÷ ñ¼‰¶„ Y†´ Þ™ô£ñ™ ªè£´‚è‚ Ã죶...
ñ¼ˆ¶-õó - £ù îõŠ-ðö - Q Üö-èŠ-ð¡. ð£˜-ñC - v† ã¡ Üõ-Cò - ‹ â¡-ðî - Ÿ° Üõ˜ ªî£ì˜‰¶ Ü´‚-°‹ è£ó-íƒ-èœ Þ¡-‹ Ü¿ˆ-îñ - £-ù¬õ. ‘‘î¬ô-õL ñ£ˆ-F¬ - ó-ò£è Þ¼‰-î£-½‹ Ãì, ܬî âˆ-î¬ù ï£À‚° å¼-º¬ø â´ˆ-¶‚ ªè£œ÷ «õ‡-´‹, âˆ-î¬ù ñE-«ïó Þ¬ì-ªõO «î¬õ, ãŸ-èù - «õ ñ£ˆ-F¬ó ꣊-H†-´‹ î¬ô-õL êK-ò£-èM™¬ô â¡- ð - î Ÿ- è £è Þ¡- ª ù£¡Á ꣊Hì- ô £ñ£ â¡- ð ¶ àœ- ð ì ðô ¸†-ðñ - £ù Mû-òƒ-èœ Þ¼‚-A¡-øù. Þˆî¬ù ï£À‚° «ñ™ å¼ ñ¼‰-¬îŠ ðò¡ð-´ˆ-î‚ Ã죶, °PŠ-H†ì ÜP-°-P-èœ ãŸ-ð†-죙 ܉î ñ¼‰¬î GÁˆ-F-Mì «õ‡-´‹ «ð£¡ø Mû-òƒ-èÀ‹ àœ÷ù. ð£˜-ñC - v† Ü™-ô£î å¼-õ˜ ñ¼‰-¶‚è-¬ì-J™ MŸ-ð-¬ù-ò£-÷-ó£è Þ¼‰- Þ‰î Mû- ò ƒ- è ¬÷ â™- ô £‹ èõ- Q ‚è õ£ŒŠ-H™¬ô. ñ¼‰-¶‚ è - ¬ - ì-èO™ ñ¼‰¶ õ£ƒ-°ð - õ - ˜-èO™ Mõ-ó‹ ªîK‰î å¼ Cô˜ ñ†-´«ñ ñ¼‰-F¡ ªðò˜, è£ô£-õF - ò - £-°‹ «îF, ñ¼‰-F¡ Ü÷¾(Dose) «ð£¡-øõ - Ÿ¬ø êK ð - £˜ˆ-¶M - †-´„ ªê™-Aø - £˜-èœ. ªð¼‹ð£- ô £- « ù£˜ ñ¼‰- ¶ ‚ - è - ¬ ì‚- è £- ó ˜- è œ ªè£´ˆ-î¬î ÜŠ-ð® - «ò õ£ƒ-AŠ ðò¡-𴈶-ðõ - ˜-è÷ - £-è«õ Þ¼‚-Aø - £˜-èœ. °¬ø‰-îð†-ê‹, ñ¼‰-¶è - œ õ£ƒ-Aò - ¾ - ì - ¡ e‡-´‹ ñ¼ˆ-¶-õ-K-ì‹ ªê¡Á ñ¼‰-¶-è¬÷ êK𣘈-¶‚ ªè£œ-Aø - õ - ˜-èÀ‹ °¬ø-¾î - £¡. ñ¼‰-¶è - O™ ñ¼‰¶ õ¬è-J¡ ªðò˜ (Generic name) , GÁ-õù - ˆ-F¡ ªðò˜ (Brand name) ÝAò Mˆ-Fò - £-êƒ-èœ àœ÷ù. õL Gõ£-ó-E-ò£-èŠ ðò¡-ð-´ˆ-¶‹ ð£óC†ì-ñ£™ â¡-ð¶ ñ¼‰¶ õ¬è-J¡ ªðò˜. Þ‰î ð£óC†-ìñ - £-¬ô«ò ðô GÁõ-ùƒ-èœ îò£-K‚-A¡-øù. ê£î£-óí - ñ - £è ñO¬è‚ è¬ì- è O- « ô«ò °PŠ- H †ì
6
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
H󣇆 ªð£¼- ¬ ÷‚ «è†´ õ£ƒ- è £M†-죙 Üõ˜-è÷ - £-è«õ «õÁ ãî£-õ¶ ªð£¼-¬÷ ªè£´Š-ð£˜-èœ. Þ‰î ï¬ìº¬ø ñ¼‰-¶‚- è-¬ì-èO-½‹ à‡´. ñ¼ˆ¶-õ˜ â¿F-J-¼‚-°‹ °PŠ-H†ì GÁ-õùˆ-F¡ ñ¼‰¶ Þ™-ô£-M†-죙, Ü«î ªüù- K ‚- A ™ «õÁ å¼ GÁ- õ - ù ˆ- F ¡ ñ¼‰¬î â´ˆ-¶‚ ªè£´Š-ð¶ - ‹ ïì‚-°‹. ï‹ ï£†- ® ¡ Þ¡- ª ù£¼ ªðKò Hó„¬ù ²ò ñ¼ˆ-¶-õ‹. å¼ ñ¼‰-F¡ ªðò-¬ó«ò£, ñ£ˆ-F¬ - ó-J¡ ªðò-¬ó«ò£ ªîK‰-¶ -ªè£‡´ î£ù£-è«õ ñ¼‰-¶‚è¬ì- è O™ õ£ƒ- A Š ðò¡- ð - ´ ˆ- ¶ - õ ¶ Ýðˆ¶. ñ¼ˆ-¶õ - K - ¡ Ý«ô£-ê¬ù Þ™ô£-ñ™ â‰î ñ¼‰-¬î-»‹ â´ˆ-¶‚ ªè£œ-÷‚ Ã죶. ñ¼‰-¶„- Y†´ Þ™-ô£-ñ™ â‰-î‚ è£ó-í‹ ªè£‡-´‹ ñ¼‰-¶‚- è-¬ì‚-è£-ó˜èœ ªè£´‚-è‚ Ã죶. °PŠ-ð£è, Ý¡-®ð-ò£-®‚ ñ¼‰-¶è - O¡ ªðò-¬ó„ ªê£™L ñ‚-è«÷ «è†´ õ£ƒ-A‚ ªè£œ-Aø - £˜-èœ. î°F ªðŸø ð£˜-ñ-Cv†-ì£è Þ¼‰- ܉î ñ¼‰-¬î‚ ªè£´‚è ñ£†-죘. ñ¼‰- F - ò ™ ðŸ- P ˆ ªîK- ò £- î - õ ˜- è œ MŸð¬ù-ò£-÷ó - £è Þ¼‚-°‹-«ð£¶, ñ¼ˆ-¶õ- K ¡ ¬èªò- ¿ ˆ¶ ¹K- ò £- ñ ™ ñ£Ÿ- P ‚ ªè£´‚-°‹ Üð£-òº - ‹ à‡«ì? ñ¼‰-F¡ Ü÷-¾‹ ñ£ø õ£ŒŠ¹ à‡´. ñ¼ˆ-¶õ - K - ¡ ¬èªò-¿ˆ-¶Š ¹K-ò£î ð†-êˆ-F™ ñ¼‰-¶„ Y†- ® ™ Þ¼‚- ° ‹ ñ¼ˆ- ¶ - õ - ñ - ¬ ù‚- ° ˆ ªî£ì˜¹ ªè£‡´, ‘Þ‰î «ï£ò£-O‚° Þ‰î ñ¼‰-¶- â¿-îŠ-ð†-®-¼‚-A-ø â¡Á ê‰-«î-èˆ-¬îˆ b˜ˆî Hø° ªè£´‚°‹ ðö‚-èº - ‹ ï‹-Iì - ‹ Þ™¬ô. ÞŠ-ð® ñ¼‰-F-ò-ô£-÷˜ Þ™-ô£-î- ãŸ- ð - ´ ‹ °÷- Á - ð - ® - è - ÷ £™ àÁŠ- ¹ - è œ ªêòLöŠ-ð¶, àJ-Kö - Š¹ ãŸ-ð´ - õ - ¶ âù â¡ù «õ‡- ´ - ñ £- ù £- ½ ‹ ïì‚- è - ô £‹. ¹K-ò£î õ¬è-J™ ñ¼‰-¶„ Y - †´ â¿-¶A - ø ñ¼ˆ-¶-õ˜-èœ, ñ¼‰-¶‚- è-¬ì‚-è£-ó˜-èœ, «ï£ò£-Oè - œ âù Þ‰î Í¡Á îóŠ-¹‚-°‹ Þ‰-îŠ ðò‹ Þ¼‚è «õ‡-´‹. ñ¼‰-¶è - œ ðŸ-Pò ÜP¾ MŸ-ð¬ - ù-ò£-÷¼ - ‚° Üõ-Cò - ‹ â¡-ð¬ - îŠ «ð£ô«õ, «ï£ò£O ðŸ-Pò å¼ ªîO-¾‹ MŸ-ð¬ - ù-ò£-÷¼ - ‚° «õ‡-´‹. Üó-²ˆ îóŠ-H™ Þ¡-‹ ÜF-èñ - £ù ñ¼‰¶‚ è†-´Š-𣆴 ÜF-è£-K-èœ «î¬õ. è¬ì- è À‚° àK- ñ ‹ õöƒ- ° - õ - ¬ î- » ‹ è†-´Š-ð£†-´‚-°œ ªè£‡´ õó «õ‡´‹’’ â¡-Aø - £˜ îõŠ-ðö - Q Üö-èŠ-ð¡. ñ ¼‰- ¶ ‚- è- ¬ ì- è œ îóŠ- H ™ â¡ù ªê£™-Aø - £˜-èœ â¡Á îI›- ð£˜-ñR 辡-C™ ðF-õ£-÷-ó£ù Þ÷ƒ-«è£-M-ì‹ «ðC- « ù£‹... ‘‘º¡¹ Þ‰îŠ Hó„¬ù Þ¼‰-î¶ à‡-¬ñ-. ÞŠ-«ð£¶ ªðKò GÁ- õ - ù ƒ- è À‹ ñ¼ˆ- ¶ - õ - ñ - ¬ ù- è À«ñ ñ¼‰¶‚- è- ¬ ì- è ¬÷ ïè- ó ‹ º¿- õ - ¶ ‹
ð£F‚èŠð†ìõ˜èœ ê‹ð‰îŠð†ì ñ¼‰¶‚ è¬ìJ¡ e¶ ïìõ®‚¬è â´‚è M¼‹Hù£™ ¸è˜«õ£˜ ܬñŠ¬ð ܵèô£‹. Ü ñ¼‰¶„ Y†´, õ£ƒAò ñ¼‰¶èœ, ñ¼‰¶‚ è¬ìJ¡ H™ ÝAòõŸ¬ø ðˆFóñ£è ¬õˆF¼‚è «õ‡´‹...
H™ ã¡ Üõ-Cò - ‹? 2012™ º‹- ¬ ð¬ò «ê˜‰î «êˆ- î ¡ ®«ê£ú£ ¸è˜-«õ£˜ cF-ñ¡-øˆ-F™ å¼ õö‚° ªî£´ˆ-F-¼‰-. ‘ñ¼ˆ-¶-õ-K¡ ðK‰-¶¬ - ó-J¡ «ðK™ å¼ ñ¼‰-¶‚- è-¬ì-J™ ñ¼‰-¶è - œ õ£ƒA ꣊-H†-«ì¡. âù¶ àì™G¬ô º¡-¬ð-Mì «ñ£ê-ñ£-ù¶. ñ¼‰-¶è - ¬÷ îŸ-ªê-ò-ô£è èõ-Qˆ-î-«ð£-¶- ܬõ è£ô£-õ-F-ò£ù ñ¼‰-¶-èœ â¡-𶠪îKò õ‰-î¶. Üî-ù£™ ê‹-ð‰-îŠ-ð†ì ñ¼‰-¶‚è¬ì e¶ ïì-õ® - ‚¬è â´‚è «õ‡-´‹’ â¡Á îù¶ ñÂ-M™ °PŠ-H†-®-¼‰-. Þ‰î õö‚¬è Mê£-Kˆî ¸è˜-«õ£˜ cFñ¡-ø‹, ê‹-ð‰-îŠ-ð†ì ñ¼‰-¶‚- è¬ì «ê¬õ °¬ø-ð£†-´ì - ¡ ªêò™-ð†´ õ‰-î¬î àÁ-FŠð- ´ ˆ- F - ò ¶. ñ¼‰- ¶ ‚- è- ¬ ì- J ¡ àK- ñ ‹ 6 ñ£îˆ-¶‚° óˆ¶ ªêŒ-òŠ-ð†-ì« - , ð£F‚èŠ-ð†-ì-õ-¼‚° å¼ ñ£îˆ-¶‚-°œ ïw-ì -ß-ì£è 25 ÝJ-ó‹ õöƒè «õ‡-´‹ âù êe-ðˆ-F™ àˆ-îó- M - †-´œ-÷¶. Þ‰î õö‚-A™ î¡ ð‚-è‹ Þ¼‰î Gò£-òˆ¬î GÏ-H‚è ‘H™’ Üõ-¼‚-°Š ªðK-¶‹ àî-MJ - ¼ - ‚-Aø - ¶. Üî-ù£™ ñ¼‰-¶-èœ õ£ƒ-°‹-«ð£¶ H™ õ£ƒè ñø‚-è£-b˜-èœ!
¬õˆF-¼‚-A-ø£˜-èœ. ܉-î‚ è¬ì-èO™ ñ¼‰-Fò - ô - £-÷˜-èœ- ªð¼‹-ð£-½‹ ðEJ™ Þ¼‚-Aø - £˜-èœ. ðô Þìƒ-èO™ ñ¼ˆ¶-õ˜-èO¡ è†-´Š-ð£†-®« - ô«ò ñ¼‰-¶‚è-¬ì-èœ ï쉶 õ¼-A¡-øù. Cô Þìƒ-èO™ ñ¼‰-F-ò-ô£-÷˜-èœ Þ™-ô£-ñ™ è¬ì-èœ ïìŠ- ð - ¶ - «ð£ô ªîK- ò - ô £‹. Ýù£™, ܼ-A™ Þ¼‚-°‹ ñ¼ˆ-¶õ - ñ - ¬ - ù-J™ ñ¼ˆ¶- õ ˜- è œ õ¼- A ø °PŠ- H †ì «ïóˆ- F ™ ñ¼‰F-òô - £-÷˜-èœ è¬ì‚° õ‰-¶M - ´ - õ - £˜èœ. Üî- ù £™ îõÁ ïì‚è õ£ŒŠ¹ °¬ø-¾î - £¡. ñ¼‰-¶‚- è-¬ì-èO™ MŸ-ð¬ - ùò£-÷˜-è¬ - ÷ îM˜‚è º®-ò£¶. ܉î MŸð-¬ù-ò£-÷˜-èÀ‹ ñ¼‰-F-òô£-÷˜-èO¡ «ñŸ-ð£˜-¬õ-J™ î - £¡ ñ¼‰¶ ªè£´‚-Aø - £˜èœ. ê£î£-óí - ñ - £è 裌„-ê™, î¬ô-õ-L‚° ñ£ˆ-F-¬ó-èœ ªè£´Š-ð- ñ¼‰-F-ò-ô£÷˜-èœ Üõ-C-ò‹ Þ™¬ô. Ýù£™, Prescribed drugs õ¬è ñ¼‰-¶è - ¬÷ ñ¼‰¶„ Þ÷ƒ«è£ Y†´ Þ™-ô£-ñ™ ªè£´‚-è‚ Ã죶. ܊𮠪裴ˆ- ܶ îõÁ. ñ¼‰-Fò - ô - £-÷˜ Þ™-ô£-î« - 𣶠MŸ-ð¬ - ù-ò£-÷˜ î£ù£-è«õ º®- ª õ- ´ ˆ¶ ñ¼‰- ¶ - è œ ªè£´Š- ð - ¶ ‹ Ýðˆ-¶‚° õNõ°‚-èô - £‹’’ â¡-Aø - £˜.
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
7
Üó² â¡ù ïì-õ®- ‚¬è â´‚-Aø - ¶?
ÜŠ-¶™ è£î˜ (ñ¼‰¶‚-è†-´Š-ð£†-´ˆ¶¬ø Þò‚-°ï - ˜) ‘‘îI›- Ü÷M™ 32 ñ£õ†-ìƒ-èÀ‹ 15 ñ‡-ìô - ƒè- ÷ £- è Š HK‚- è Š- ð †´ åš- ª õ£¼ ñ‡- ì - ô ˆ- F - ½ ‹ å¼ ñ¼‰- ¶ ‚膴Š-𣆴 àîM Þò‚-°ï - ˜, Üõ¼‚-°‚ W› ñ¼‰îè ÝŒ-õ£-÷˜-èœ â¡Á ªñ£ˆ-î‹ 146 ÜF-è£-K-èœ Þ¼‚-Aø - £˜-èœ. °PŠ-H†ì è£ô Ü÷M™ ñ¼‰¶‚- è- ¬ ì- è ¬÷ ÝŒ¾ ªêŒ¶, ñ¼‰-¶è - O¡ ñ£F-Kè - ¬ - ÷-»‹ «êè-Kˆ¶ õ¼-A«- ø£‹. ñ¼‰-¶‚- è-¬ìèO™ MF-eø - ™-èœ Þ¼Š-ð¶ è‡-´H-®‚-èŠ-ð†-죙 õö‚-°ˆ ªî£ì˜-õ¶, Üð-ó£-î‹, C¬ø î‡-ì¬ù â¡Á ð™-«õÁ ïì-õ-®‚-¬è-èÀ‹ â´ˆ¶ õ¼-A«- ø£‹. Þ¶-«ð£™, õ¼-ìˆ-¶‚° 300 ºî™ 400 õö‚-°è - œ ðF-õ£-A¡øù. ñŸø ñ£G-ôƒ-è«- ÷£´ åŠ-H´ - ‹«ð£¶ îI›- ï £†- ® ™ Þ‰î â‡E‚¬è ÜF-è‹. Þ‰-îŠ Hó„-¬ù-J™ ªð£¶-ñ‚-èÀ‚-°‹ ªð£ÁŠ¹ Þ¼Šð- ñ¼‰-¶- è œ õ£ƒ- °‹- « 𣶠ܬî êK ð - £˜ˆ-¶‚ ªè£œ÷ «õ‡´‹. îõ-Áè - œ Þ¼Š-𶠪îK‰- âƒ-èO-ì‹ ¹è£˜ ÜO‚-èô - £‹...’’
8
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ð£F‚-èŠ-ð†-ìõ - ˜-èœ â¡ù ªêŒò «õ‡-´‹ â¡Á ¸è˜-«õ£˜ è£õ-ô˜ «îC-èQ - ì - ‹ «è†-«ì£‹. ‘‘Üó² ÜF-è£K å¼-õ˜ âƒ-èœ Ü½-õô - è - ˆ-¶‚° ñ¬ù-M» - ì - ¡ õ‰-F¼ - ‰-. õJŸ-ÁŠ-«ð£‚° ñ¼‰¶‚-°Š ðF-ô£è cK-N¾ - ‚-è£ù ñ¼‰¬î å¼ è¬ì-J™ ªè£´ˆ-¶M - †-죘-èœ. Þî-ù£™ ܉î Ü‹-ñ£-¾‚° ꘂ-è¬ó Ü÷¾ °¬ø‰¶ ñòƒA M¿‰-î-õ¬ó ñ¼ˆ¶-õñ - ¬ - ù‚-°‚ ªè£‡´ ªê¡Á 裊-ð£Ÿ-PJ - ¼‚-Aø - £˜-èœ. Hø°, -èœ î¬ô-J†´ ܉-îŠ Hó„- ¬ù- ¬ò b˜ˆ¶ ¬õˆ«î£‹. Þ¶-«ð£ô ðô ê‹-ð-õƒ-èœ ï쉶 õ¼-A¡-øù. ð£˜-ñR º®ˆî å¼- õ - ó ¶ ê£¡- P - î ¬ö ¬õˆ¶ 5 ñ¼‰¶‚ è-¬ì-è-÷£-õ¶ Þòƒ-°-õ¶ àô-è‹ ÜP‰î óè-Cò - ñ - £è Þ¼‚-Aø - ¶. ð£F‚-èŠ-ð†-ìõ - ˜-èœ Gõ£-óí - ‹ «îCè¡ ªðø M¼‹-Hù - £«ô£, ê‹-ð‰-îŠ-ð†ì ñ¼‰-¶‚- è-¬ì-J¡ e¶ ïì-õ® - ‚¬è â´‚è M¼‹-Hù£«ô£ ¸è˜-«õ£˜ ܬñŠ-¬ð îòƒ-è£-ñ™ ܵè-ô£‹. Ü ñ¼‰-¶„- Y†´, õ£ƒ-Aò ñ¼‰-¶è - œ, ñ¼‰-¶‚ -è-¬ì-J¡ H™ ÝA-ò-õŸ-¬ø ðˆ-F-ó-ñ£è ¬õˆ-F¼ - ‚è «õ‡-´‹. Þ‰î Ýî£-óƒ-èO¡ Ü®Šð-¬ì-J™ ñ¼‰-¶‚- è-¬ì‚° å¼ è®-î‹ â¿F ïè™-è¬÷ ެ툶 ÜŠ-H-M†´, ¸è˜-«õ£˜ ܬñŠ- ¹ ‚- ° ‹ å¼ HóF ÜŠð «õ‡- ´ ‹. à‡¬ñò£ù Ýî£-óƒ-è¬÷ cF-ñ¡-øˆ-F™ ñ†-´«ñ êñ˜Š-H‚è «õ‡-´‹. ܶ-õ¬ó ïè™-è¬÷ ñ†-´«ñ ðò¡-ð-´ˆî «õ‡-´‹’’ â¡Á Gõ£-óí õN-èœ ªê£™-Aø - £˜ «îC-è¡. ð£F‚-èŠ-ð†´ Gõ£-óí - ‹ «î´-õ¬ - î-Mì, õ¼‹ º¡-ù˜ 裊-ð«î Cø‰-î¶ â¡-ð-, ñ¼‰-¶‚è-¬ìèœ Mû-òˆ-F™  Þ¡-‹ â„-êK - ‚-¬è-»ì - ¡ Þ¼Š-ð«î â™-ô£-Mî - ˆ-F½ - ‹ ï™-ô¶! & ë£ù-«î-Cè - ¡
ðìƒ-èœ: ݘ.«è£ð£™, ݘ.ê‰-Fó- « - ê-è˜
CøŠ¹I‚è
CÁî£Qòƒèœ
?!
èñ¹ è
ñ™-Lè£ ðˆ-Kï - £ˆ
‹-¹‹ «è›-õó- ° - ‹ ïñ¶ -®™ âŠ-«ð£-¶‹ ªêNˆ¶ õ÷¼‹ CÁ- î £- Q - ò ƒ- è œ. àwíŠ Hó-«î-êˆ-F™ õ÷-¼‹ Þ‰-îˆ î£Q-òƒ-èÀ‚° î‡-a¼ - ‹ ÜF-è‹ ð£Œ„-êˆ «î¬õ-J™¬ô. ð…-ê‹ õ‰-î« - 𣶠¬è ªè£´ˆ-î¶ Þ‰î CÁ-î£-Q-òƒ-èœ-. ÜK-C-»‹ «è£¶¬ñ-»‹ «ê£÷-º‹ °¬ø-õ£ù î‡a˜ M†-죙 M¬÷-ò£¶. Fù-º‹ 裬ô-J™ è‹-¹‹ ñ£¬ô-J™ «è›õ-ó° - ‹ ꣊-H´ - ‹-«ð£¶ Þ¼-«õ¬÷ àí-M« - ô«ò â™ô£ êˆ-¶è - À‹ A¬ìˆ-îù. 裌-èP - è - œ, ðöƒ-èœ à‡-í£-ñ«ô êˆ¶èœ A¬ì‚-°‹-«ð£¶ Þ¶ ã¬ö-èO¡ ï™ô àí-õ£è G¬ùˆ-F¼ - ‰î è£ô‹ «ð£Œ ÞŠ-«ð£¶ Ý«ó£‚-Aò - ˆ¶‚-è£è ♫ô£-¼‹ à‡í «õ‡-´ª - ñù G¬ù‚-A« - ø£‹.
ÜKC ñŸ-Á‹ ªè£¿Š-ð£ù àí¾ à†- ª 補- õ - î £™ CÁõ-òF-«ô«ò ðô-Mî Ý«ó£‚-Aò - ‚ °¬ø-ð£-´è - œ õ¼-A¡-øù. Þ¬îˆ îM˜‚è, ïñ¶ àí- ¾ Š ðö‚般î CP¶ ñ£Ÿ-P-ù£«ô «ð£¶ñ£-ù¶. A.º. 2500 ݇-´‚° º¡-H¼‰«î ÝŠ- H - K ‚è£, Þ‰- F ò£ «ð£¡ø -èO™ 苹 à‡-ìî£-è‚ °PŠ-¹-èœ àœ÷ù. ܪñK‚-è£-M™ 1890™î£¡ 苹 ðJ-K†-죘-èœ. H«ó-C™ «ð£¡ø -èO™ 1960‚°Š Hø-°- Þî¡ Ü¼¬ñ ÜP‰¶ ðJ-K†ì£˜-èœ. Þ‰-Fò - £-M™ ó£üv-, °ü- ó £ˆ ÝAò ñ£G- ô ƒ- è O™ ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
9
ÜFè Ü÷-M™ CÁ-î£-Qò - ƒ-è¬÷ àð-«ò£AŠ-ð¶ Þ¡-Á‹ ðö‚-èˆ-F™ àœ-÷¶. Üõ˜èœ ð£xó£ ªó£†® (Ba-jr- a Roti) Fù-º‹ 裬ô àí-¾‚° à‡-ð¶ â™-«ô£-¼‚-°‹ ªîK- » ‹. îI›- ï £†- ® ™ 苬ð è‹- ð …«ê£Á, èO «ð£¡ø àí-¾è - ÷ - £è ÜF-è‹ à‡-죘-èœ.
è‹-¬ð-»‹ «è›-õó- ¬ - è-»‹ åŠ-H´ - ‹-«ð£¶... Þó‡-®½ - ‹ „-ꈶ G¬ø‰-¶œ-÷¶. â¡-‹ ªè£¿Š¬ð-»‹ ªè£ôv-®-ó£-¬ô-»‹ ÜF-èŠ-ð-´ˆ-¶‹ ‘‚À†-ì¡’ â¡-‹ ð¬êˆ-ñ ªè£‡ì v죘„-²‹ Üø«õ Þ™¬ô. Þ¬îŠ ðJ-Kì îQ-ò£ù ð¼-õ‹ «î¬õJ™¬ô. ݇´ º¿-õ¶ - «ñ ðJKì-ô£‹. â¬ì °¬øò Þ‰î CÁ-î£-Q-òƒ-èœ àîM ¹K-»‹. ñŸø î£Q-òƒ-èÀ-ì¡ åŠ-H´ - ‹-«ð£¶ ï™ô ¹ó-î„-ꈶ ªè£‡-ì¶. º‚-Aò - ñ£è ÜI«ù£ ÜI-ôƒ-èœ àœ-÷ù. ðô-¼‚-°‹ ÞŠ-«ð£¶ ãŸ-ð´ - ‹ Üp-óí - ‚ «è£÷£- Á - è ¬÷ õó£- ñ ™ î´‚- ° ‹ Þò™¹¬ì-ò¶. ÜI- ô ˆ- î ¡¬ñ àœ÷ àí- ¾ - è ¬÷
†¬ó-AO - ¬ - ê-ó´ (triglycerides)
CÁ-î£-Qò ªóCH
꣊H- ´ ‹- « 𣶠ãŸ- ð - ´ ‹ ãŠ- ð ‹, õJŸÁŠ ªð£¼-ñ™ «ð£¡-ø¬õ è‹-¹‹ «è›-õó - ° - ‹ ꣊-H´ - ‹-«ð£¶ ãŸ-ðì - £¶. Þó‡-´«ñ àò˜ óˆî Ü¿ˆ-î‹ õó£-ñ™ î´‚-°‹. Þî-òˆ-¶‚° ï™-ô«î ªêŒ-»‹. ñô„-C‚-è™ õó£-ñ™ î´‚-°‹. ¹Ÿ-Á« -  «ð£¡ø «ï£Œ-èœ õó£-ñ™ î´‚-°‹. Þó‡-®½ - «ñ ‘‚¬÷-RI - ‚ Þ‡-ªì‚v’ °¬ø¾ â¡- ð - î £™, cK- N ¾ õó£- ñ ™ î´‚è Þò-½‹. è‹- H ™ Þ¼‹- ¹ „- ê ˆ- ¶ ‹ «è›- õ - ó - A ™ 裙-C-ò‹ êˆ-¶‹ ÜF-è‹ àœ-÷- ð£™, îJ˜, ðô-Mî 裌-è-P-èœ, ðöƒ-èœ ê£Š-Hì£-ñ«ô W¬ó¬ò ñ†-´‹, ޫ «ê˜ˆ¶ à‡-µ‹-«ð£¶ Ý«ó£‚-A-ò-ñ£è Þ¼‚è º®-»‹. ÞF™ Þ¼‚-°‹ êˆ-¶è - œ îQˆ-îQ - ò - £è ïñ‚° âŠ- ð ® àîM ¹K- A ¡øù â¡Á ªîK‰-¶ª - 補-«õ£ñ£! ÞF™ ‘‚À†-ì¡’ Üø«õ Þ™-ô£-îî - £™ ‘CL-ò£‚’ â¡-‹ «è£¶¬ñ Üô˜T Þ¼Š-ðõ - ˜-èœ à‡í Þò-½‹. ïò£- C ¡ ñŸ- Á ‹ ç«ð£L‚ ÝR† Þó‡-´‹ ªè£ôv-®ó - £¬ô °¬ø‚-°‹. ÞF™ àœ÷ „-ꈶ °ì-L¡ MK‰¶
è‹-ðƒ-èO
è ‹¬ð CP¶ î‡a˜ ªîOˆ¶ 15 GI-ìƒèœ Í® ¬õ‚- è - ¾ ‹. CPò I‚-R-J™ M†´ M†´ Þò‚A ó¬õ «ð£ô Ý‚-è¾ - ‹. 1 ì‹-÷˜ ó¬õ‚°, å¡-ø¬ó ì‹-÷˜ î‡-a˜ áŸP, °‚-èK - ™ 3 MC™ õ¼‹ õ¬ó «õè ¬õ‚-è¾ - ‹. àŠ¹ «ê˜ˆ¶ ༇-¬ì-è-÷£‚A ¬õ‚è-¾‹. Þ ªî£†´‚ªè£œ÷ 輊¹ ✠¶¬õ-ò™ ¼C-ò£è Þ¼‚°‹. ÜFè 裙-Cò - º - ‹ «ê¼‹. 輊¹ âœ-Àì - ¡ àŠ¹, I÷° «ê˜ˆ¶ ï¡° ªð£K-»‹-ð® õÁˆîH¡, ¶¬õ-òô - £è Þ®ˆ¶Š ðK- ñ £ø ¼C- ò £è Þ¼‚-°‹.
10
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
â¡ù ꈶ? 100 Aó£‹ è‹-¹M - ™... ¹ó-î‹
11.6 Aó£‹
ªè£¿Š¹
5.0 Aó£‹
‚-èœ
2.3 Aó£‹
„-ꈶ
1.2 Aó£‹
񣾄-ꈶ
67.5 Aó£‹
ÝŸ-ø™ (è«ô£K)
361 A«ô£ è«ô£Kèœ
裙-Cò - ‹
42 I.Aó£‹
ð£v-ðó- v
296 I.Aó£‹
Þ¼‹-¹„-ꈶ
800 I.Aó£‹.
ÞF™ º‚-Aò ‚-èœ Ü¬ùˆ-¶‹ àœ-÷ù. ¹óî õ¬è-J™, â™ô£ º‚-Aò ÜI«ù£ ÜI-ôƒ-èÀ‹ àœ-÷ù. ¬õ†-ìI - ¡ ã, ïò£-C¡, K«ð£-çŠ-«÷£M¡, îò£-I¡, ç«ð£-L‚ ÝR† ÝA-ò¬ - õ-»‹ àœ÷ù. º¬÷ è†-´‹-«ð£¶ ¬õ†-ìI - ¡ C»‹ A¬ì‚-°‹. ²¼ƒ- ° ‹ î¡- ¬ ñ¬ò ÜF- è - K ‚- ° ‹. Üîù£™ ñô„-C‚-è™ õó£¶. Hˆ-ð ²ó‚-°‹ Hˆ-îc - ¬ó °¬ø-õ£-è„ ²ó‚-è„ ªêŒ-»‹. Üî-ù£™ ñ‡-aó - ™ èŸ-èœ à¼-õ£-è£-ñ™ î´‚-°‹ ñ à¬ì-ò¶. ñ‚- m - C - ò ‹ ꈶ êK- õ ó A¬ì‚- ° ‹«ð£¶, àì-L™ ãøˆ-î£ö 300 â¡-¬ê‹èœ àŸ-ðˆF Ý°‹. Üî-ù£™ è¬íòˆ-F-L-¼‰¶ Þ¡-²-L¡ ï¡° ²ó‚è àî-¾õ - î - £™ Þó‡ì£‹ õ¬è cKN¾ àœ÷õ˜èÀ‚° àîM ¹K»‹. CÁõòF™ Þ¼‰¶ à‡µ‹«ð£¶ cKN¬õ õó£ñ«ô î´‚è Þò½‹. Ýv¶ñ£ õó£ñ™ 辋 à. ¬ ñ ‚ « ó ¡ (Migraine) î ¬ ô õ L õó£ñL¼‚辋 àîM ¹K»‹. ñ Ÿ ø î £ Q ò ƒ è ¬ ÷ M ì CÁî£QòƒèO™ Ý‚RèKEèœ (Antioxidants) Ü F è ‹ à œ ÷ î £ ™ Ýv¶ñ£ «ð£¡ø åšõ£¬ñ Hó„¬ùè¬÷ î´‚°‹ ñ ÜFè‹. «è¡ê˜ «ð£¡ø¬õ õ¼‹ õ£ŒŠ¹‹ °¬ø»‹.
«ï£Œ âF˜Š¹ˆ Fø¡ ÜFèKŠð è£ê «ï£Œ, °ö‰¬îJ¡¬ñ, É‚è I¡¬ñ, õLŠ¹ «ï£Œ, åšõ£¬ñ «ï£Œè¬÷ˆ îM˜‚èô£‹. ÞF½œ÷ ð£vðóv, àìL™ àœ÷ 嚪õ£¼ ªê™½‹ ï™ô ꈶœ÷ ªê™ô£è à¼õ£è¾‹ ⽋H¡ Ü예F‚°‹ à. ®.â¡.ã. Ý«ó£‚Aòñ£è Þ¼‚è à. ªè£¿ŠH¡ õ÷˜C¬î ñ£Ÿøˆ¶‚° ÜõCò‹ «î¬õ. ïó‹¹ ñ‡ìô‹ ï¡° Þòƒè à Þ‰î  àŠ¹, 苹M™ «î¬õ‚° ãŸð àœ÷¶. ó ˆ î « ê £ ¬ è õ ó £ ñ ™ î ´ ‚ ° ‹ Þ¼‹¹„ꈶ ÜF躜÷ î£Qò‹ 苹. óˆî«ê£¬è àœ÷ °ö‰¬îèœ «ï£…ê£ù£è¾‹ ⊫𣶋 «ê£˜‰¶‹ è£íŠð´õ˜. ޫ ¶ˆîï£èº‹ (Zinc) Þ‰î CÁî£QòˆF™ ï¡° àP… êŠð´‹ G¬ôJ™ àœ÷¶. «ï£Œ‚A¼Ièœ àìL™ ¸¬ö»‹«ð£¶ âF˜Š¹ˆ Fø¬ù‚ ªè£´‚è, ¶ˆîï£èˆF¡ ðƒ° Iè º‚Aòñ£ù¶. CÁõ˜, CÁIò˜ ñ†´ñ™ô... 蘊HEèœ, ð£Ö†´‹ ñ£˜èœ âù ܬùõ¼‹ Ü®‚è® è‹¹ à‡µ‹«ð£¶, óˆî«ê£¬è õó£ñ«ô î´‚è Þò½‹. õ‰î Hø° ñ£ˆF¬óèœ Þ™ô£ñ«ô °íŠð´ˆî¾‹ Þò½‹. àìL™ †¬óAO¬êó´ (triglycerides) ÜFè‹ Þ¼‚°‹«ð£¶, ¹óîñ£ù¶ àP…êŠðì£ñ™ CÁcK™ ªõO«òÁ‹. ÜŠð®Šð†ìõ˜èÀ‚° 苹 Iè àîMò£è Þ¼‚°‹. ÞF™ æó÷¾ 裙Còº‹ àœ÷ ðŸèœ, ⽋¹èœ «ð£¡øõŸP¡ õ÷˜„C‚°‹ Ü예F‚°‹ à. CÁcóè‚ è™ Hó„¬ù àœ÷õ˜èœ ñ†´‹ Þ‰îˆ î£Qòˆ¬î Fùº‹ à†ªè£œ÷£ñ™, 10 èÀ‚° 强¬ø â´‚èô£‹. ÞF™ ÎK‚ ÝR† àœ÷, Hó„¬ù ÜFèK‚è õ£ŒŠ¹‡´. Þ¬î à‡ì£™ CÁcóè‚è™ õ¼‹ â¡ðF™¬ô. âQ‹ CÁcóè‚ è™ô£™ ÜõFŠð´ðõ˜èœ ñ†´‹ °¬øˆî™ ïô‹. â™ô£ á†ì„ꈶèÀ‹ Gó‹Hò Þ‰î 苹 ïñ‚° º¿ î£Qòñ£è¾‹ ó¬õò£è¾‹ ñ£õ£è¾‹ «ê¬õ/ «êIò£ «ð£ô¾‹ A¬ì‚A¡øù. Þ¬î ðôMîñ£è Fùº‹ ê¬ñˆ¶ à‡´ Ý«ó£‚Aòñ£è õ£öô£«ñ!
(êˆ¶èœ ªðÁ«õ£‹!)
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
11
1ì
ÞQŠð£ùõ˜è«÷... ÞQòõ˜è«÷! ò£-ð¯ - v â¡-ð¶ å¼ ¬ì‹ ð£‹. ܶ Þ¡«ø£, ÷«ò£, Ü´ˆî ݇«ì£, Þ¡-‹ ðˆ--´è - O«ô£, â¡-¬ù-»‹ àƒ-è¬ - ÷-»‹ & ã¡ Þ‰-î‚ °ö‰-¬î-èœ àœ-ðì & ðô ô†-ê‚-èí - ‚-è£-«ù£-¬óˆ -è‚-ô - ‹. & «ñK ¬ìô˜ ͘ (ܪñ-K‚è ﮬè)
Þ‰-î‚ è†-´¬ - ó-¬òŠ ð®‚-°‹ àƒ-èÀ‚«è£, àƒ-èœ °´‹-ðˆ-F™ å¼-õ¼ - ‚«è£, ï‡-ð¼‚«è£ ‘ꘂ-è¬ó «ï£Œ’ â¡Á ðó-õô - £è ÜP-òŠ-ð-´‹ cK-N-¾‚ °¬ø-𣴠޼‚è‚-Ã-´‹. Þ‰-îŠ Hó„¬ù ÜP-òŠ-ð†ì ܉î GI-ìˆ-F™,  åš-ªõ£-¼-õ-¼‹ õ£›-M¡ IèŠ-ªð-Kò ÜF˜„-C¬ - ò ê‰-FˆF-¼Š-«ð£‹. õ£›«õ º®-¾‚° õ‰-î¶ «ð£¡ø æ˜ à혾 ïñ‚- ° œ Mò£Hˆ- F - ¼ ‚- ° ‹. â™- ô £- õ Ÿ- ¬ ø- » ‹ Þö‰- ¶ M†-ì¶ «ð£ô-¾‹ îQˆ-¶-MìŠð†-ì¶
12
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
«ð£ô- ¾ ‹ °öŠ- ð - ñ £ù ñù- G - ¬ ô‚- ° œ îœ-÷Š-ð†-®-¼Š-«ð£‹. è£ôŠ-«ð£‚-A™, «õÁ õN-J¡P, cK-N¾ õ£›‚-¬è‚-°Š ðö‚-èŠ-ðì «õ‡-´‹-ù? cK-N¾ â‹ ñ£ò„-²ó - ƒ-èˆ-F™ C‚A, e÷ õN ªîK-ò£-ñ™ îMŠ-ðî - £è, ÞQ-»‹ â‡í «õ‡-죋. cK-N-¬õ-»‹ ܶ
vi† «ì†ì£
¬ìŠ 2 cK-Nõ - £-÷˜-èO™ 85 êî-MA - î - ˆ-Fù - ˜ ð¼-ñ¡ (æõ˜- ªõ-J†) Ýù-õ˜-è«÷!
v񣘆!
꣘‰î ãó£- ÷ - ñ £ù Hó„- ¬ ù- è - ¬ ÷- » ‹ ªõŸ-Pè - ó - ñ - £è âF˜-ªè£‡´, ïô-ºì -  - ‹ õ÷-ºì -  - ‹ ñA›-¾ì -  - ‹ õ£›-«õ£˜ å¼õ˜ Þ¼-õó - ™ô... ðô ô†-ê‹ «ð˜ à‡´. ‘Þ‰-îŠ ð¬ì «ð£¶ñ£? Þ¡-‹ ªè£… - ê ‹ «õµñ£?’ âù ºó² ªè£†- ´ ‹ Ü÷-¾‚°, àô-A™ & °PŠ-ð£è Þ‰-Fò - £-M™ cK-Nõ - £-÷˜-èO¡ â‡-E‚¬è Iè-Iè - Š Hó- ñ £‡- ì - ñ £- ù ¶. Þ¶- õ ¬ó â¡ù ªêŒ-«î£‹ â¡-ð¬î M´ƒèœ... ÞQ  â¡ù ªêŒò «õ‡- ´ ‹ âù ïñ‚° õN裆ì, ãó£-÷ñ - £-«ù£˜ â‚-è„ê‚è ÜÂ-ð-õƒ-è-«÷£´ 裈-F¼ - ‚-Aø - £˜-èœ. ìò£-ð¯ - v â¡-ð¶ G„-êò - ñ£è å¼ «ï£ò™ô... ܶ å¼ °¬ø-ð£-´î - £¡ (®v ݘ-ì˜). Þ¶- ºî-L™  ÜP‰-¶-
?!
ªè£œ÷ «õ‡-®ò Mû-ò‹. âù‚-°‹ àƒ-èO™ ðô-¬óŠ «ð£ô«õ, îŸ-ªê-òô - £-èˆ- cK-N¾ ÜP-òŠ-ð†-ì¶. I°‰î îò‚-èˆ-¶‚-°Š Hø«è T.¯.¯. â¡ø °À‚-«è£v ° Fø¡ «ê£î¬ù â´ˆ¶‚-ªè£‡-«ì¡. Þ¶- ‘ ÞQŠ-ð£ù-õ¡’ â¡-ð¬î àÁ-Fò - £è àô-°‚° ÜPM‚-°‹ «ê£î¬ù. Þî¡ KꙆ ‘ð£C†-®š’ âù õ‰-î£-½‹ Ãì,  ‘ªïè-®š’ Ýè‚Ã-죶. ìò£-ð¯ - ú - §-ì¡ õ£›-õ¶ G„êò‹ «ê£è‹ Ü™ô... ‘ïñ‚° ñ†-´‹ ã¡ ÞŠ-ð®’ â¡Á G¬ù‚-è‚ Ã - ì - £¶... Üš-õ÷ - ¾ - î - £¡! ð£Av- AK‚-ªè† ÜE-J¡ º¡ù£œ «èŠ-ì¡ õ£C‹ Ü‚-ó‹... Üõ-¼‚° ¬ìŠ 1 ìò£-ð¯ - v (HøŠ-H« - ô«ò õ¼-õ¶). ÞÁF õ¬ó Þ¡-²L - ¡ â´ˆ-¶‚-ªè£‡«ì Ýè «õ‡-´‹. ÜŠ-ð® - ª - ò£¼ Åö-L½ - ‹ Üõ˜ Hó-ñ£-îñ - £ù ê£î-¬ù-è¬÷ G蛈-FJ-¼‚-A-ø£˜ (AK‚-Þ¡-ç«ð£.裋 𣼃èœ). Ü‚-ó‹ «ð£ô«õ, cK-N-¬õŠ ðŸP õ¼‰-î£-ñ™, Ýù£™ & ÜîŸ-°K - ò è†-´Šð£-´è - ¬÷ ñFˆ¶ ê£Fˆ-îõ - ˜-èœ ðô «ð˜. ï‹-ñ£-½‹ ܶ àÁ-Fò - £è º®-»‹. Ü®Šð- ¬ ì- ò £ù CÁ- °- P Š- ¹ - è O- L - ¼ ‰¶ ï‹ ¹¶-õ£›-¬õˆ ªî£ìƒ-èô - £ñ£? M¼‰-¶‹ Mó-îº - ‹ ïñ‚° (Üî£-õ¶ cK-N¾ - è - £-ó˜-èÀ‚°) Ý裶. Ýè«õ, ªêšõ£Œ, ªõœ-O -«î£-Á‹ ê£I‚° Mó-î‹, ¶¬í-»ì - ¡ ê‡¬ì «ð£†´ ð†-®Q - Š«ð£˜, Üó-Cò - ™ à‡-í£-Mó - î - ƒ-èœ (HKò£E Mó-î‹ àœ-ðì!) & ÞîŸ-ªè™-ô£‹ àì-ù® îì£. ‘âŠ-«ð£-î£-õ¶ å¼-º-¬ø-ù’ âù è™-ò£í i†-®«ô£, 𣘆-®-èO«ô£, vªð-û™ M¼‰-¶-èO«ô£ ¹°‰¶ M¬÷-ò£® Mì£-b˜-èœ. óˆî ꘂ-è¬ó Ü÷¾ îP- ª è†- ´ Š- « 𣌠Hó„- ¬ ù- è œ ªî£ìƒ-°‹.
M¼‰-¶‹ Mó-îº - ‹ cK-N¾ - è- £-ó˜-èÀ‚° Ý裶.
ïõ‹ð˜
14
àôè cKN¾ Fù‹
H.°.: õ¬ì-»‹ ܬì-»‹ àƒèÀ‚-°Š H®‚-è‚-ô - ‹. Ýù£™, vi†-´‚-°Š ðF-ô£è â‚v†ó£ õ¬ì ꣊- H - ´ - õ ¶ àì- ½ ‚° àè‰-î-î™ô. ü£‚-A-ó¬î... ꘂ- è ¬ó °¬øŠ- 𠣆- ´ ‚° ªè£ô£v†-ó£-½‹ àò˜ óˆî Ü¿ˆ- î - º ‹ ªï¼ƒ- A ò àø-Mù - ˜-èœ! êK... ªó£‹-ðŠ ðò-ºÁ - ˆî M™¬ô... cƒ-èœ î£ó-£÷-ñ£è
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
13
¹Fò ð°F
²è£
î£v
G¬ø-ò„ ꣊-H-ì-ô£‹. Ýù£™, Þ¬ìªõO M†´ ꣊-H-´ƒ-èœ. Fù-º‹ 5 º¬ø Ãì ꣊- H - ì - ô £‹... ªè£…- ê ‹ ªè£…-êñ - £è! 裬ô àí¾... ªñ†-ì-ð£-L-ê‹ â¡Aø õ÷˜-C-¬î -ñ£Ÿ-øˆ-¶‚° Üõ-C-òñ£ù Þ‰î Mû-òˆ¬î ðô «ð˜ è‡-´ªè£œ- õ «î Þ™¬ô. âù‚- ° ˆ ªîK‰î å¼-õ˜ 12 ݇-´è - ÷ - £è ‘®ç-𡒠꣊-H†ì«î Þ™¬ô â¡Á ªð¼- ¬ ñ- ò £- è „
L犆 ðò¡-ð´ - ˆ-î£-b˜-èœ. õ£›‚-¬è-J™ «ñ½‹ «ñ½‹ àòó «õ‡-®ò- õ˜-èœ ñ£®Š-ð®- è- ¬ - ÷Š ðò¡-ð´ - ˆ-¶õ - «î ï™-ô¶! ªê£™-Aø - £˜. ìò£-ð¯ - v-è£-ó˜-èœ ÜŠ-ð® - ªò™-ô£‹ Þ¼‚-è«õ Ã죶. Þ¶ ªó£‹ð º‚-Aò - ‹. 裬ô àí-¾‚-°‹ ñFò àí-¾‚-°‹ Þ¬ì«ò àœ÷ Þ¬ì-ªõ-OJ - ™ ²‡-ì™ / ªõœ-÷K - ‚-裌 / ê£ô† / æ†v & ÞŠ-ð® ã«î-‹ â‡-ªíŒ °¬ø-õ£ù vv ꣊-Hì - ô - £‹. ñFò àí-«õ£´ õ£ó‹ Þ¼º¬ø W¬ó ñv† è‡í£ ñv†! 죙ì£, ªïŒ, ªè†-®ˆ î - J - ˜, ªõ‡ªíŒ, ðm˜, Yv ÝA-òõ - Ÿ¬ø A¼wí ð£ô-‚«è ܘŠ-ðE - ˆ-¶M - †´, ªè£¿Š¹ c‚-Aò c˜-«ñ£«ó Cô£‚-Aò - ‹. ªè£¿Š«ð Þ™-ô£î îJ˜ A†-®ù - £-½‹ æ.«è.
14
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ñ£¬ô 5 Ü™-ô¶ 6 ñE-õ£‚-A™ ꘂ-è¬ó, ªõ‡-ªíŒ Þ™-ô£î «è£¶¬ñ Hªó† / ꣇†-M„ Ü™-ô¶ 2 Þ†L (°w¹ Þ†L Ü™ô!) Ü™-ô¶ å¼ êŠð£ˆF (¬ñî£ Ý裶... «è£¶- ¬ ñ«ò CøŠ¹) ꣊-Hì - ô - £‹. «ïó® ÞQŠ-¹è - À‹ ÌI‚° Ü®-J™ M¬÷- » ‹ Aöƒ- °- è œ ñŸ- Á‹ ꘂ- è ¬ó ÜF-èº - œ÷ ðöƒ-è¬ - ÷-»‹ îM˜ˆ¶ M´ƒèœ. ªôñ¡ ꣙† / ꘂ-è¬ó Þ™-ô£î î‚-è£O ü¨v ꣊-Hì - ô - £‹. «õÁ ü¨v «õ‡-죋. ꘂ-è¬ó Ü÷¾ è†-´Š-ð£†-®™ Þ¼‚-°‹-«ð£¶ Cô ðöƒ-èœ ê£Š-Hì - ô - £‹. àí¾ ðŸP G¬ø-ò«õ ªê£™-LM†-«ì¡. ¹¬è-»‹ ñ¶-¾‹ ðŸP àƒ-èÀ‚«è ªîK-»‹. ñ¼ˆ-¶õ - ¬ó Ý«ô£-C‚-è£-ñ™ cƒ-è÷£- è «õ ñ£ˆ- F ¬ó ñ£ŸP ñ£ŸP ²òñ-¼ˆ-¶õ - ‹ ªêŒ-õ¶ Ãì«õ Ã죶. 嚪õ£-¼õ - K - ¡ àì™-G¬ô, â¬ì, àí-¾Š ð - ö - ‚-è‹, õò¶ âù ðô è£ó-Eè - À‚-°ˆ î°‰--«ð£-ôˆ- ñ¼‰-¶-èœ ðK‰-¶¬ó‚-èŠ-ð´ - A - ¡-øù. ñŸø Hó„-¬ù-èÀ‚° ñ¼‰¶ â´ˆ-¶‚-ªè£‡-ì£-½‹ Ãì, ܬ °Pˆ¶ ¬õ»ƒ-èœ. 3 ñ£îƒ-èÀ‚° å¼-º¬ø ñ¼ˆ-¶õ Ý«ô£-ê¬ùJ¡ «ð£¶ HBA1C «ê£î¬ù â´ˆ-¶‚-ªè£œ-Àƒ-èœ. Þ¶  ܉-î‚ è£ô-è†-ìˆ-F™ â‰î ô†-êí - ˆ-F™ àì¬ô ðó£-ñK - ˆ-«î£‹ â¡-ð¬î ¹†-´Š-¹†´ ¬õˆ¶-M´ - ‹. Þ¶ ê£î£-óí óˆ-îŠ ðK-«ê£-î¬ù-. 裬ô-J™ àí«õ£, è£H«ò£ à†-ªè£œ-À‹ º¡ çð£v-®ƒ-A™ â´‚-è«õ‡-´‹. ãøˆ-î£ö Ï.300 è†-ìí - ‹.
2 ï
°ö‰-¬î-èO¡ cK-N¾ ã¡? â¡ù ªêŒ-õ¶? õ‹ð˜ 14... °ö‰- ¬ î- è œ Fùº‹ àôè cKN¾ Fùº‹ 弫êó ªè£‡ì£ìŠð´Aø«î... â¡ù å¼ «ê£èñ£ù åŸÁ¬ñ! °ö‰¬îèœ cK-Nõ£™ ð£F‚-èŠ-ð´ - õ - ¶ ÞŠ-«ð£¶ Iè ÜF-è‹ - . º¡-ªð™-ô£‹, °ö‰-¬î-èœ cK-N¾ â¡-ð¶, Þ÷-G¬ô cK-Nõ - £è«õ (¬ìŠ 1) Þ¼‚-°‹.
è¬í-ò-ñ£-ù¶ «ð£¶-ñ£ù Ü÷¾ Þ¡- ² - L ¬ù àŸðˆF ªêŒ-õF™¬ô. Üî-ù£™ CÁ- õ - ò - F - L - ¼ ‰«î Þ¡-²L - ¡ â´ˆ-¶‚ªè£œ÷ «õ‡-®ò «î¬õ ãŸ- ð - ´ ‹. êe-ð-è£-ô-ñ£è, ¬ìŠ 2 cK-N¾ ì£‚ì˜ G¬ô-»‹ °ö‰-¬îªüòÿ «è£ð£™ èÀ‚° ãŸ-ð-´A-ø¶. Þ‰-G-¬ô-J™ «ð£¶-ñ£ù Ü÷¾ Þ¡-²L - ¡ àŸ-ðˆ-F„ ªêŒ-òŠ-ð†-ì£-½‹, ܶ º¬ø- ò £è ªêò- ô £Ÿ- Á ‹ Fø¡ Þ™-ô£-ñ½ - ‹ óˆî ꘂ-è¬ - ó¬ò °¬ø‚è Þò-ô£-îî - £-è¾ - ‹ Þ¼‚-Aø - ¶. Þ¶ ðŸP MKõ£è M÷‚-°-A-ø£˜ ï£÷-I™-ô£„ ²óŠ¹ ñ¼ˆ-¶õ - ˜ ªüòÿ «è£ð£™. ‘‘àì-L½ - œ÷ è¬í-ò‹ Þ¡-²L - ¡ ²ó‚°‹ ê‚-F¬ò Þö‚-°‹-«ð£¶ õ¬è 1 cK-N¾ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. Þ¬î«ò type 1 / insulin dependent diabetes / juvenile diabetes ÝAò ªðò˜èO-½‹ ܬö‚-A« - ø£‹. ¬õóv -°î - L - ù£«ô£, àì-L¡ «ï£Œ‚-裊¹ Þòƒ-°º-¬ø-ò£-ù¶, è¬í-òˆ-F½ - œ÷ ªê™-è¬÷ ÜNŠ- ð - î - ù £«ô£ Þ‚- ° - ¬ ø- ð £´ ãŸ- ð ì‚-ô - ‹. Þšõ¬è cK-N¬õ Þ¡-²L - ¡ áC ñ¼‰¶ õN-ò£è ñ†-´«ñ G˜-õA - ‚è º®- » ‹. Þ¡- ² - L ¡ îóŠ- ð - ì - M ™¬ô â¡-ø£™, óˆ-î„ ê˜‚-è¬ó Ü÷¾ Üð£-òè - ó-ñ£è ÜF-è-K‚-°‹. ܫ, óˆ-îˆ-F™
°PŠ-H†ì õ¬è ÜIô Ü÷-¾è - À‹ ÜFè-K‚-èˆ ªî£ìƒ-°‹. Þ¶«õ Iè ÜF-èñ - £è Ü„-ê‹ ãŸ-ð-´ˆ-¶-Aø C‚-è-ô£ù ‘cK-N¾ W†«ì£ ÜI-ôˆ-¶õ - ‹’ â¡Á ܬö‚-èŠð-´A - ø cK-N¾ õ¬è‚° Þ†-´„- ªê™-½‹. ¬ìŠ 1 cK-N¾ Hó„-¬ù‚° Þ¡Á õ¬ó å«ó CA„¬ê, áC Íô‹ Þ¡-²L - ¡ ªê½ˆ-¶õ - ¶ ñ†-´«ñ. Þ¡-²L - ¬ù õLòŸø Þ¡-²L - ¡ ð‹Š õN-ò£è îó º®-»‹ â¡-ð¶ - î - £¡ ÞF™ º‚-Aò º¡-«ùŸ-ø‹. ÞŠ«ð£¶, Þ¡-²-L¡ ð‹-Š Þ¡-²-L¬ù à†-ªê-½ˆ-¶õ - « - , óˆî ꘂ-è¬ó Ü÷¬õ-»‹ è‡-ìP - ‰¶, ÜîŸ-«èŸð Þ¡-²L - ¡ à†-ªê-½ˆ-îŠ-ð-´‹ MA-îˆ-¬î-»‹ ñ£ŸP ܬñˆ-¶‚-ªè£œ-À‹ õ¬è-J™ ñ£Ÿ-ø‹ ªêŒ- ò Š- ð †´ õ¼- A - ø ¶. ïñ¶ àì- L ¡
Þ¡-²L - ¡ ñŸ-Á‹ °À‚-èè- £¡ ÝAò Þó‡¬ì-»‹ «ê˜ˆ¶ õöƒ-è‚Ã-®ò 埬ø ð‹Š à¼-õ£‚-èŠ-ð†-®¼ - Š-ðî- £è ܪñ-K‚è M…-ë£-Qè- œ ÜP-Mˆ-F¼ - ‚-A¡-øù - ˜.
‘‘
‘‘
Þš-õ¬è cK-NM - ™
è¬í-òˆ-F™ Þ¡-²L - ¡ à¼-õ£‚-°A - ¡ø ªê™-è¬ - ÷Š- «ð£-ô«õ Þ¶-¾‹ ªêò™-ð´ - õ-, ‘ªêòŸ-¬è- º¬ø è¬í-ò‹’ â¡-Á‹ ܬö‚-èŠ-ð´ - A - ø - ¶. Üî£-õ¶, óˆî ꘂ-è¬ó-J™ ãŸ-ð´ - ‹ ñ£Ÿ-øƒ-èÀ‚-«èŸð, Þî¡ Þ¡-²L - ¡ Ü÷-¾è - À‹ ãŸø Þø‚-èˆ-¬î‚ ªè£‡-®¼ - ‚-°‹. óˆî °À-«è£v Ü÷¾ F¯-ªóù Þøƒ°‹ ‘¬ý«ð£-A¬ - ÷-CI - ò£’ â¡-ð¶ ¬ìŠ 1 cK-N-M™ ãŸ-ð-ì‚-Ã-®ò Þ¡-ªù£¼ Ýðˆ-î£ù C‚-è™. ‘°À‚-èè - £¡’ â¡Á
ܬö‚-èŠ-ð´ - A - ø, è¬í-òˆ-F™ à¼-õ£-Aø ñŸ-ªø£¼ ý£˜-«ñ£¡ «ð£¶-ñ£ù Ü÷¾ Þ™-ô£î è£ó-íˆ- Þ¶ ªð¼‹-ð£-½‹ Gè›-Aø - ¶. Cô ñ£îƒ-èÀ‚° º¡, Þ¡-²L - ¡ ñŸ-Á‹ °À‚-èè - £¡ ÝAò Þó‡- ¬ ì- » ‹ «ê˜ˆ¶ õöƒ- è ‚- à - ® ò ‘埬ø ð‹Š’ à¼-õ£‚-èŠ-ð†-®-¼Š-ð-î£è ܪñ-K‚è M…-ë£-Qè - œ ÜP-Mˆ-F¼ - ‚-A¡ø-ù˜. ‘Þó†¬ì ý£˜-«ñ£¡ CA„¬ê’ âù Þ¶ ܬö‚-èŠ-ð´ - A - ø - ¶. ïñ¶ è¬í-òˆ¬îŠ «ð£ô«õ CøŠ-ð£-è„ ªêò™-ð-´-õîŸ-°‹ cKN¾ °ö‰-¬î-èO¡ õ£›‚-¬è¬ò Þ¡-‹ âO-î£è Ý‚-è¾ - ‹ Þ¶ àî-¾‹. ¬ìŠ 2 cK-N¾ G¬ô-J™, àì-ô£-ù¶ «ð£¶-ñ£ù Ü÷¾ Þ¡-²L - ¬ù àŸ-ðˆF ªêŒ-î£-½‹, Üî-ù£™ º¬ø-ò£-è„ ªêò™ðì Þò-ô£î G¬ô Þ¼‚-A-ø¶. Ü™-ô¶ Þ¡-²L - ¡ ªêò™-ð£†-´‚° âF-ó£ù âF˜Š¹ˆ î - ¡¬ñ è£íŠ-ð´ - A - ø - ¶. ‘Þ¡-²L - ¬ù ꣘‰-Fó - £î cK-N¾ «ï£Œ’ â¡Á Þ¶ °PŠH- ì Š- ð - ´ - A - ø ¶. Ü÷- ¾ ‚° ÜFè â¬ì ÜF-èK - Š¹ ñŸ-Á‹ «ð£¶-ñ£ù àìŸ-ðJ - ŸC Þ™-ô£î è£ó-íƒ-è÷ - £™ Þ¶ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. Þ¬î º¬ø-ò£è G˜-õA - ‚è£ M†-죙, óˆî ꘂ- è ¬ó Ü÷- ¾ - è œ ÜF- è - K ‚- è ‚- à - ´ ‹. Ýù£™, ÜIô Ü÷- ¾ - è œ ÜF- è - K Š- ð F™¬ô. Þ‰î õ¬è cK- N ¾ G¬ô¬ò ªð£¶-õ£è ñ£ˆ-F¬ - ó-èœ õN-ò£è è†-´Šð£†-´‚-°œ ¬õˆ-F¼ - ‚è º®-»‹. âŠ-«ð£«î‹ Þ¡-²L - ¡ «î¬õŠ-ðì - ô - £‹. Þ‰î Þ¼ õ¬è cK-N¾ G¬ô-èO-½‹ CA„-¬ê-J¡ º‚-Aò Ü‹-êñ - £è ܬñ-õ¶ Ý«ó£‚- A - ò - ñ £ù õ£›‚¬è º¬ø«ò. îõ-ø£-ñ™ ªêŒ-òŠ-ð´ - ‹ àìŸ-ðJ - ŸC ñŸ-Á‹ ï™ô àí¾ ðö‚-èõ - ö - ‚-èƒ-èœ º‚-Aò - ñ - £ù¬õ. ¬ìŠ 1 cK-N¾ °ö‰-¬î-èœ ÞQŠ-¹èœ, «è‚- ° - è ¬÷ à†- ª 補- ÷ ˆ î¬ìJ™¬ô. ܬùˆ¶ õ¬è àí-¾è - ¬ - ÷-»‹ Iî-ñ£ù Ü÷-¾-èO™ Üõ˜-èœ à‡´ ñA- ö - ô £‹. àí- ¾ ‚- « èŸð, â´ˆ- ¶ ‚ ªè£œ- À ‹ ñ¼‰- ¶ - è O™ «î¬õ- ò £ù ñ£Ÿ-øƒ-è-¬÷ ªêŒò «õ‡-®-J-¼‚-°‹. õò¶ õ‰î ïð˜-è¬ - ÷Š «ð£¡«ø, êK-ò£ù è†- ´ Š- 𠣆- ® ¡ - W › Þ™- ô £î cK- N ¾
óˆ-îˆ-F™ ‘¬õ†-ìI - ¡ ®’ Ü÷¬õ CøŠ-ð£-è‚ ªè£‡-®¼ - Š-ðî- ¡ Íô-º‹, 1 õò-¶‚° º¡ ð²‹-𣙠ªè£´Š-ð¬ - îˆ îM˜Š-ðî- ¡ Íô-º‹ ¬ìŠ 1 cK-N¾ ãŸ-ð´ - õ - ¬î‚ °¬ø‚è º®-»‹.
‘‘
G¬ô-ò£™ ãŸ-ð´ - ‹ C‚-è™-èÀ‹ °ö‰-¬îèÀ‚° ãŸ-ðì - ‚-ô - ‹. è‡-èœ, CÁ-có - è - „ ªêò™-ð£´, ªè£ôv†-ó£™ (ªè£¿Š¹ Ü÷¾) ñŸ-Á‹ ð£îƒ-èœ ÝA-ò-õŸ¬ø Üš-õŠ-«ð£¶ ðK-«ê£-FŠ-ð¶ Üõ-Cò - ‹. cK-N¬õ º¿-¬ñ-ò£-èˆ î´‚è º®»ñ£? °ö‰- ¬ î- è - ¬ ÷ ð£FŠ- ð - F - L - ¼ ‰¶ âŠ-ð® è£‚è º®-»‹? Þ¬õ ðô-¼‚-°‹ â¿‹ «èœ-Mè - œ... ¬ìŠ 2 cK-NM - ¡ Þì˜-𣆬ì, Þ÷‹ õò-FL - ¼ - ‰«î Ý«ó£‚-Aò - ñ - £ù õ£›‚¬è º¬ø¬ò H¡-ðŸ-Áõ - î - ¡ Íô‹ G„-êò - ñ - £è °¬ø‚è º®- » ‹. º¡- ñ £- F K ï숬î ñŸ-Á‹ ªðK-òõ - ˜-è¬÷ H¡-ðŸP ïìˆ-î™ ÝA-òõ - Ÿ¬ø °ö‰-¬î-èœ H¡-ðŸ-ÁA - ø - £˜èœ â¡-ðî - £™, ܬùˆ¶ °´‹ð àÁŠ-Hù˜-èÀ‹ Ý«ó£‚-Aò õ£›‚-¬è-º¬ - ø¬ò H¡- ð Ÿø «õ‡- ´ ‹ â¡- ð - ¬ î«ò Þ¶ °P‚-Aø - ¶. ¬ìŠ 1 cK-N¾ - ‚-è£ù Þì˜-è£ó-Eè - œ ÜFè Ü÷¾ ñó-ðµ ꣘‰-îî - £è Þ¼‚-A¡-øù. Þ‰î Þì˜-ð£†¬ì ¬ìŠ 2 cK-N¾ G¬ô-J™ àœ÷ Ü«î Ü÷-¾‚° °¬ø‚è Þò-ô£¶. âQ-‹, óˆ-îˆ-F™ ‘¬õ†- ì - I ¡ ®’ Ü÷¬õ CøŠ- ð £- è ‚ ªè£‡-®¼ - Š-ðî - ¡ Íô-º‹, 1 õò-¶‚° º¡ ð²‹-𣙠ªè£´Š-ð¬ - îˆ îM˜Š-ðî - ¡ Íôº‹ Þ‰î Þì˜-ð£†¬ì °¬ø‚è º®-»‹’’ â¡Á ÜP-¾Á - ˆ-¶A - ø - £˜ 죂-ì˜ ªüòÿ «è£ð£™.
(è†-´Š-ð´ - « - õ£‹... è†-´Š-ð´ - ˆ-¶« - õ£‹!)
‘‘
Üèó£F
?! ò˜ ªîKò£î ïð¬ó«ò£, Mûòƒè¬÷«ò£ G¬ù¾ ¬õˆ¶‚ ªè£œ÷ ‘â‚v’ â¡Á îŸè£Lèñ£èŠ ªðò˜ ¬õŠð¶ õö‚è‹. â‚v «ó¾‚°Š ªðò˜ ¬õ‚èŠð†ì¶‹ ÞŠð® å¼ Üõêó èFJ™î£¡! ðŸ- P - » ‹ ‘â‚v «ó’ ðŸ- P - » ‹ Ýv- F - K ò M™-ªý‹ 󣡆-ªü¡ æ˜ ÞòŸ-H-ò™ ªêŒ-Fˆ-î£-O™ è†-´¬ó â¿-F-ù£˜ 󣡆«ðó£-C-K-ò˜. ªü˜-ñ-Q-¬ò„ «ê˜‰î Þõ˜, ªü¡. ªî£ì˜‰¶ ‘â‚v «ó’ â¡«ø °PŠ1895™, å¼ ²ð-«ò£è ²ð-Fù - ˆ-F™ î¡-¬ - ìò H†´ â¿-F» - ‹ «ðC-»‹ õ‰î 󣡆-ªü¡, ðK-«ê£-î-¬ù‚ Ãìˆ-F™ Cô õ£»‚-è¬÷ ‘Þ‰-îŠ «ð«ó ï™-ô£-ù Þ¼‚°’ â¡Á Ý󣌉¶ ªè£‡-®¼ - ‰-. ÜŠ-«ð£¶, ܬø ÜŠ-ð® - «ò M†-´M - †-죘. º¿- õ - ¶ ‹ Þ¼†- ì £è Þ¼‰- î ¶. 輊- ¹ ‚ Þ‰î â‚v «ó à콂°œ ñ¬ø‰ è£A-îˆ- «èˆ-«î£´ °ö£-¬ò-»‹ (Cathode -F-¼‚-°‹ ⽋-¹-è-¬÷Š ðì-ªñ-´Š-ð-îŸ-°‹ - ‰-. Ýù£-½‹, Ray Tube) Í® ¬õˆ-F¼ Mñ£ù G¬ô-òƒ-èO™ èìˆF õ¼‹ Ýð-ó܉-î‚ °ö£Œ‚° ܼ-AL - ¼ - ‰î å¼ ð®-è‹ íƒ- è - ¬ ÷‚ è‡- ´ - H - ® Š- ð - î Ÿ- ° ‹ Þ¡Á ªõO„-ê‹-ð†´ I¡-Q» - œ-÷¶. °ö£-JL - ¼ - ‰¶ ªðK-¶‹ àî-M‚ ªè£‡-®-¼‚-A-ø¶. ã«î£ å¼ èF˜ ªõOŠ-ð†´, Í® ¬õˆ-F¼ - ‰î M™-ªý‹ 󣡆-ªü-Q¡ Þ‰î Üð£-ó‚ è‡-´ 輊-¹‚ è£A-îˆ-¬î-»‹ ® õ‰-F¼ - ‚è H - ® - Š-¹‚-è£è ÞòŸ-Hò - ½ - ‚-è£ù ºî™ «ï£ð™ «õ‡- ´ ‹ â¡- ð - ¬ îŠ ¹K‰- ¶ - ª 裇- ì £˜. ðK² 1901™ õöƒ-èŠ-ð†-ì¶. Üõ«ó£, ðK-²ˆ Þ‰-î‚ èF˜-èO™ â¡-ù«ñ£ Þ¼‚-Aø - ¶ â¡Á ªî£¬è¬ò ð™- è - ¬ ô‚- è - ö - è ˆ- ¶ ‚° ï¡Ý˜-õñ - £A, Þ¡-‹ bM-óñ - £è ÝŒ¾ ªêŒ-. ªè£-¬ì-ò£è õöƒ-AM - †´, Ü´ˆî «õ¬ôÜŠ-«ð£¶ î¡-¬ - ìò °PŠ-¹è - O™ G¬ù¾ ¬òŠ 𣘂-è‚ A÷‹-H-M†-죘. ¬õˆ-¶‚ ªè£œ-õî - Ÿ-è£è ¬õˆî î¡ è‡-´H - ® - Š-¹‚-è£è «ð졆 ªðò˜- ‘â‚v’ «ó! ‘â¡Â¬ìò àK- ¬ ñ- ¬ ò- » ‹ Üõ˜ õ£ƒA èí-õ˜ bMó Ý󣌄-CJ - ™ ñóíˆ¬î ¬õˆ-¶‚ ªè£œ-÷M - ™¬ô. Þ¼Š-ð¬ - îŠ ð£˜ˆ¶ èô-õó- ñ - £ù â‚v «ó èF˜ i„- ² - è œ 󣡆-ªü-Q¡ ñ¬ùM Ü¡ù£ ù «ïK™ Ýðˆ- î £- ù ¬õ â¡- ð ¶ ÞŠªð˜ˆî£, ðK-«ê£-î¬ - ù‚ Ãìˆ-¶‚𣘊ð¶«ð£ô «ð£¶ ïñ‚-°ˆ ªîK-»‹. °ˆ «î® õ‰-F¼ - ‰-. M¬÷-ò£†ì£è ñ¬ù-MJ - ¡ ¬è e¶ ܉-î‚ FAô£è Þ¼‰î¶’ Ýù£™, Ü¬î‚ è‡-´-H-®ˆî èF˜- è ¬÷ ªê½ˆ- F - ò - « ð£¶, â¡Á ‘â‚v «ó’ 󣡆-ªü-‚° ¶ó-F˜w-ì-õ-êÜŠ-«ð£¶ ªîK-ò-M™¬ô. ܼ-A™ Þ¼‰î 輊-¹‚ ðŸP ÝvFKò ñ£è °ì™ ¹Ÿ- Á - « ï£- ò £™ 1923‹ è£A- î ˆ- F ™ ñ¬ù- M - J ¡ ¬è ªêŒFˆî£O™ ݇´ 󣡆- ª ü¡ Þø‰- î ⽋-¹-èÀ‹ Mó-L™ ÜE‰-F¼‰î «ñ£F- ó - º ‹ ªîK‰- î ù. 膴¬ó â¿Fù£˜ , Ü«î â‚v «ó èF˜-i„-²î£¡ è£ó- í ‹ â¡- ð ¶ ÞF™ ‘â¡-¬ - ìò ñó-투î ù 󣡆ªü¡. ñø‚è º®-ò£î «ê£è‹! «ïK™ 𣘊-ð-¶-«ð£ô FA-ô£è & T.ÿMˆò£ Þ¼‰- â¡Á Þ‰î ê‹-ðõ - ‹
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
17
Gü‹
?!
ªê
™-«ð£-Q™ ܬöˆ- ñÁº-¬ù-J™, ‘õí‚-è‹!  °®-è£-ó¡ βŠ «ð²- « ø¡...’ â¡Á ÜFó ¬õ‚Aø£˜ βŠ. ªñ£ì£‚ °®è£óó£è Þ¼‰î-õ˜, Þ¡-¬ø‚° î¡-¬ùŠ «ð£ô ð£F‚- è Š- ð †- ì - õ ˜èÀ‚-è£è ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹ GÁM ªõŸPèóñ£è ïìˆF»‹ õ¼-Aø - £˜!
ªê ¡¬ù, ñ¶- ó - õ £- ò ™ A¼w- í £- ï - è - K ™ Þ¼‚- A - ø ¶ Üõ- ¼ - ¬ ìò ‘â‹.âv. °®/ «ð£¬î ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹. Þ¶«ð£¡ø ¬ñòƒ- è œ ïìˆ- ¶ ‹ è ¾ ¡ - ê - L ƒ - è £ ™ (alcoholic anonymous program) å¼-õK - ¡ °®Š- ð - ö ‚- è ˆ¬î GÁˆî º®»ñ£? º®-»‹ â¡-ðî - Ÿ° βŠ æ˜
°®-è£-ó¡ βŠ ïìˆ-¶‹
«ð£¬î ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹!
õ£¿‹ àî£-óí - ‹. ¶O Ãì î´-ñ£Ÿø- I ™- ô £- ñ ™ «ð²- A - ø £˜... Üõ˜ õ£›‚-¬è-J™ ÜÂ-ðM - ˆî õL-»‹ à‡- ¬ ñ- » ‹ åš- ª õ£¼ õ£˜ˆ¬î-J½ - ‹ Hó-Fð - L - ‚-A¡-øù. ‘‘⡬ù ÜP-ºè - Š-ð´ - ˆ-F‚-°‹ «ð£«î °®-è£-ó¡Â ªê£™-«ø¡... ܶô ªð¼-¬ñŠ-ð´ - « - ø¡. ã¡ù£,  °®‚-èø - F - ™¬ô. ܬî M†´ 13 õ¼-û-ñ£-°¶. °®„-²†´ Þ¼‰îŠ«ð£, ‘ °®-è£-ó¡ Þ™¬ô’¡Â ªê£™-L-A†´ Þ¼‰-«î¡. ÞŠ«ð£ M†- ´ †- « ì¡... ‘ °®- è £- ó ¡’Â
õ°Šð¬øJ™ ñù‹ Fø‰î ðA˜¾...
ªê£™-«ø¡. Þ‰î ‘Ý™-èý - £-L‚ Üù£-Qñ - v’ ¹«ó£Aó£-º‚° õ˜-ø-¶‚° º¡-ù£® «ñ£ê-ñ£ù õ£›‚¬è õ£›‰-«î¡. A¼w-í£‹-«ð†-¬ì-  ªð£ø‰¶ õ÷˜‰î Þì‹. Ü‚è£, îƒ-è„-Cƒè Þ¼‚裃è. 5 «ð¼ ܇-í¡, î‹-Hƒè... - è¬ìC. G‹-ñ-F-ò£ù É‚-è‹ Þ™¬ô. ≫ï-óº - ‹ â‰î Þìˆ-¶ô Þ¼‰-î£-½‹ Þ´Š-¹ô å¼ èˆ-F¬ò õ„-²A - †´ Þ¼Š-«ð¡...  °®„- ê ¶ â¡ ÜŠ- 𠣫õ£, Ü‹- ñ £«õ£, ܇-í«ù£, î‹-H«ò£ ê‹-ð£-F„ê ¶†-´ô A¬ì-ò£¶. ò£¼ 臵ô ð´- ø £ƒ- è «÷£ «èŠ«ð¡... °´ˆ- ¶ - ì - µ ‹. äv õ‡® îœ-ø-õ¡ô Þ¼‰¶ ï£ì£˜ è¬ì õ¬ó‚-°‹ 裲 «èŠ- « ð¡... °´‚- è - ¬ ô¡ù£ Ü®„- ² Š H´ƒ-°« - õ¡. G‹- ñ - F ò£ °®„-«ê¡-‹ A¬ìò£¶. ܬó-ñE «ïó‹ å¼ Þìˆ-¶ô à‚裉¶ °®„-
Þƒ«è õ‰¶ CA„¬ê ªðŸÁ °®/«ð£¬î Hó„-¬ù-J™ Þ¼‰¶ e‡-ì-õ˜-èœ 6 ÝJ-ó‹ «ð˜!
«ê¡ù£, «î®‚- A †´ «ð£hv v«ìû¡- ô - ¼ ‰¶ õ‰- ¶ - ´ - õ £ƒè. ªê¡- ¬ ùô G¬øò «ð£hv v«ì-û¡ô â¡ «ñô «èv Þ¼‰-î¶. îI›-ô  ð£‚-è£î ªüJ«ô Þ™¬ô. Þ¡-Q‚-°‹ v«ì-û¡-èœô ܉î K‚-裘†v Þ¼‚°. 6 ñ£ê‹ i†ô Þ¼Š«ð¡... 6 ñ£ê‹ ªüJ™ô Þ¼Š-«ð¡. ⶂ° Þ‰î ñ£FK å¼ °Ÿ-ø-õ£-Oò£ Ý«ù¡? °®- è£ó-í‹! °®‚-èø - ¶ - ‚-è£è â¬î Þö‰-î£-½‹ ðó-õ£™¬ôƒ-èø G¬ô-¬ñô Þ¼‰-«î¡. ÜŠð£, Ü‹ñ£, ܇í¡, Ü‚è£ ò£˜ ªê£¡ -ù£-½‹ «è‚è ñ£†-«ì¡. å«ó LI†ô Þ¼‰î «ð£hv v«ì-û¡ô â¡ «ñô 7 °‡-ì£v «ð£†-죃è. Þ‰î ñ£FK ò£¼‚-°‹ ïì‰-F¼ - ‚-è£-¶¡Â G¬ù‚-A«ø¡. °®-ò£ô å¼ ¬è¬ò Þö‰-F-¼‚«è¡... ͵ i†¬ì Mˆ-F-¼‚-«è¡... ÜŠð£, Ü‹-ñ£¬õ, ªðKò ܇-í¬ - ùŠ ðP-°-´ˆ-F-¼‚-«è¡. âŠ-«ð£Š ð£ˆ-î£-½‹ Ü®î®, æ†-ì‹... «ð£hv «î® õ‰î£ i†ô Þ¼‚-°ø ªð£‹-ð¬÷ƒ-è¬÷, ܇-í¡, î‹-H¬ò â™-ô£‹ «ð£†´ Ü®Š-ð£ƒè. °®„ê£ I¼-èñ - £-A´ - « - õ¡. ÜŠ-ð® å¼ ªõPˆî- ù - ñ £ù °®. õ£›‚- ¬ è- ¬ ò«ò C¡-ù£-H¡-ù-ñ£‚-A†´ ²ˆ-F-A†´ Þ¼‰-«î¡. ªüJ™ô Þ¼‰¶ ªõO«ò õ‰î£ ‘õ£’¡Â ªê£™-ø-¶‚«è£, ꣊-𣴠«ð£´-ø-¶‚«è£ Ýœ Þ¼‚-裶. ãî£-õ¶ å¼ i†´ ªñ£†¬ì ñ£®-Jô ð´ˆ-¶‚ ªèìŠ- « ð¡. ò£ó£- õ ¶ õ£ƒ- A ‚ °´ˆî£ ꣊-H´ - « - õ¡, °®Š-«ð¡. õ£Œî£ õ£Œ- â™ô£ «è£˜†-´‚-°‹ «ð£Œ-A†-´‹
“ñ¬ùM «ð£†-®¼ - ‰î ï¬è â™-ô£ˆ-¬î-»‹ Mˆ-¶‚ °®„-«ê¡.  àJ-«ó£-ìî - £¡ Þ¼‰-«î¡. Üõ Mî¬õ ñ£FK ÝJ†ì£. °®„² °®„²  ê‰-«î£-ûñ£ Þ¼‰«î¡. ⡬ù 𣈶 𣈶 Üõ °®-è£K ñ£FK ÝJ†ì£. å¼ è†-ìˆ-¶ô ðC, ð†-®Q. «ð£h-ú§‹ ó¾-®Š ðêƒ-èÀ‹ ñ£P ñ£P «î´-ø£ƒè...’’ õ‰-¶A - †-´‹ Þ¼‰-«î¡. å¼ ï£œ °®-Jô ªó‡´, ͵ «ð¬ó «ð£†´ Ü®„- ² †- « ì¡. ï™ô£ «ð£¬îô âù‚° ªîK-òô. Ü´ˆî  ó£ˆ-FK 7 «ð¼ ªè£‡ì °‹-ð™ ⡬ù å¼ Ï‹ô «ð£†´, î¬ôô Þ¼‰¶ 製 õ¬ó‚-°‹ ªõ†-´ø - £ƒè. º®…ê Ü÷-¾‚° ªõ†-®†´ ªêˆ-¶†-«ì¡Â G¬ù„² M†-´†-´Š «ð£J†-죃è. i†ô Þ¼‰-î-õƒè ⡬ù v죡L ý£v-H†ì™ô «ê˜ˆ-è. «ð£hv õ‰¶ Mê£-K‚-°¶... â¡-Ãì ²ˆ-FA - †´ Þ¼‰-îõ - ƒè ò£¼‹ è¬ìC «ïóˆ-¶ô õó¬ô. ÜŠð£, Ü‹ñ£, Ü‚è£, îƒ-è„-Cƒè, ܇ í¡, î‹-Hƒ-èî - £¡ õ†-®‚°‹ î‡-ì½ - ‚-°‹ ðí‹ õ£ƒA ¬õˆ-Fò - ‹ 𣘈-è. ‘å¼ ¬è «ð£ù£ «ð£è†-´‹... ÞQ-«ñ-ò£-õ¶ F¼‰F ï™ô£ Þ¼’¡Â i†´‚° Æ-®†´ õ‰-è. ÜŠ-ð® - » - ‹  F¼‰-î¬ô. ñ¶¬õ Mìø-¶‚° ðFô£ ê£õ-ø¶ - ‚° îò£ó£ Þ¼‰ «î¡. ͬ÷-ô-¼‰¶ ºöƒ-裙 õ¬ó‚-°‹ °® C‰- î - ¬ ù- î £¡. «ð£hv àò˜ ÜF- è £K 弈-î˜ ñ£Ÿ-øô - £A Þƒ«è õ‰-. àœ-Ù˜ °Ÿ-ø-õ£-O-è-¬÷-ªò™-ô£‹ Ê-H†´ Mê£K„-꣼. ‘õ£¿-ø¶ - ‚° ãî£-õ¶ õN ð‡-E‚ °´ˆî£ ªð£ö„-CŠ-Hò£’¡Â «è†-주. Üõ¼ 裙ô M¿‰-¶†-«ì¡. ‘ÜŠ-¹-ø‹ Ê-H-´«ø¡’ ÜŠH õ„-²†-주. îƒ-è„C, ܇í¡, Ü‚-裡 ò£¼ i†-ôò - £-õ¶ ꣊-H´ - ø - ¶, °®‚-Aø - ¶ - ¡Â õ£›‚¬è «ð£Œ-A†´ Þ¼‰¶„². ªüJ™ô Þ¼‰-ð£ êè ¬èF 弈-î˜ Üõƒè Ü‚è£ ªð£‡¬íŠ ðˆF ªê£¡-ù¬ - î i†ô ªê£¡-«ù¡. Ü‰îŠ ªð£‡µ ¬èJ™ô£î 弈-î¬ - ù‚-Ãì è™-ò£-í‹ ð‡-E‚è îò£ó£ Þ¼‰-î¶. ܉î Ü÷-¾‚° õÁ¬ñ. C‰-î£-F-KŠ-«ð† ¬ì‚° ªð£‡µ ð£‚è «ð£«ù£‹. ‘ã‹ñ£ c ï™ô£ Þ¼‚«è... Þõ¼‚° å¼ ¬è A¬ì-ò£¶. è™-ò£-í‹ ð‡EŠ- H ò£’¡Â âƒè i†ô «è†- è - ø £ƒè. ‘è™-ò£-íˆ-¶‚° ÜŠ-¹-ø‹ ¬è «ð£J-´„²¡ù£ â¡ù ð‡-ø¶? è™-ò£-í‹ ð‡-E‚-
20
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
CA„¬ê  °¿Mù¼ì¡...
A-«ø¡’ ªê£™-L„². è™-ò£-í‹ º®…-²¶. â¡ ñ¬ùM «ð¼ ªüò‰F. è™-ò£-í‹ ð‡-EA - †-ì¶ - ‚° ÜŠ-¹ø - ‹ â‰î «õ¬ô‚-°‹ «ð£è º®-ò¬ô... A¬ì‚-è¬ô. ñ¬ùM õ‰- î - ¶ ‚- è Š- ¹ - ø ‹ Þ¡-  ‹ ïó- è - ñ £- J - ´ „² õ£›‚¬è. Üõ-À‚° Þ¼‚-è-øî£, É‚° ñ£†-®A - †´ ê£è-øî - £¡Â ÝAŠ «ð£„². ‘å¼ H„-¬ê‚-è£-ó¬ù è™-ò£-í‹ ð‡-E-A†´ Þ¼‰- Ãì ï™ô£ Þ¼‰-F¼ - Š-«ð¡. ࡬ù- » ‹ «ð£†´ Ü®‚- A ¶ «ð£hú§... â¡-¬ù-»‹ Ü®‚-A¶’¡Â Ü¿õ£. Üõ «ð£†-®-¼‰î ï¬è â™-ô£ˆ-¬î-»‹ Mˆ-¶‚ °®„-«ê¡.  àJ-«ó£-ìî - £¡ Þ¼‰-«î¡. Üõ Mî¬õ ñ£FK ÝJ†ì£. °®„² °®„²  ê‰-«î£-ûñ£ Þ¼‰-«î¡. ⡬ù 𣈶 𣈶 Üõ °®-è£K ñ£FK ÝJ†ì£. ðC, ð†-®Q... «ð£h-ú§‹ ó¾-®Š ðêƒ-èÀ‹ ñ£P ñ£P «î´-ø£ƒè. âƒ-«è-»‹ «ð£Œ ªó‡´ ï£À «ê˜‰î ñ£FK îƒè º®-ò£¶. Üõ-¬÷»‹ â™ô£ âìˆ-¶‚-°‹ Æ-®A - †´ «ð£è-µ‹. 裬ôô A¼w-í£‹-«ð†-¬ìô A÷‹H ó£ˆFK ñ¶-ó£‰-îè - ˆ-¶ô «ð£Œ Þøƒ-°« - õ£‹. ðv v죇-´ô - «ò 𴈶 Þ¼‰-¶†´, Ü´ˆî  A÷‹H i†-´‚° õ¼-«õ£‹. «ïó£ i†´‚- ° Š «ð£è º®- ò £¶. âƒ- ª èƒ- « è«ò£ ²ˆ-F-A†´ îƒ-è„C i†-´‚-°Š «ð£«õ£‹. îƒ-è„C ꣊-𣴠«ð£†´, Þ¼-Ë«ø£, º‰Ë«ø£ °´‚-°‹. ܬî õ£ƒ-A‚-A†´ «õø âƒ-«è-ò£-õ¶ æ´-«õ£‹. è™-ò£-í‹ ð‡E-ù-¶‚° ÜŠ-¹-ø-º‹ ªüJ™ õ£›‚¬è ªî£ì˜‰-î¶. å¼ õ¼-û‹ èì-Ö˜ ªüJ™ô Þ¼‰-¶†´ F¼‹H õ‰- « î¡. ñ¬ù- M - A †ì ‘ÞQ«ñ ªó‡´ «ð¼‹ «ê˜‰¶ õ£¿-ø¶ èw-ì‹. c àƒ- è ‹ñ£ i†- ´ ‚«è «ð£J´’¡Â ªê£¡-«ù¡. å¼ ð‚-è‹ Üõ ⡬ù °®‚è Mì ñ£†-«ì¡-Aø£. Þ¡-ªù£¼ ð‚-è‹ ÜõÀ‚° â¡-ù£ô «ê£Á «ð£ì º®-ò¬ô. Üõ 裬ôŠ ¹®„-²A - †´ Ü¿î£. ‘ªó‡´ «ð¼‹ «ê˜‰¶ ê£õ-ô£‹. Þ™¬ô «ê˜‰¶ õ£ö-
CA„¬ê ªðÁðõ˜èÀì¡ à¬óò£ì™...
ô£‹’Aø£. ªüJ™ô Þ¼‰¶ õ‰¶ ͵ -ô«ò F¼‹ð °®‚è Ýó‹-H„-²†-«ì¡. å¼ è†-ìˆ-¶ô °®‚-è¾ - ‹ º®-ò¬ô... °®‚è£ñ Þ¼‚- è - ¾ ‹ º®- ò ¬ô. Í…C, õJªø™-ô£‹ iƒA, 臵 ̈-¶Š «ð£„². ªêò-Lö - ‰¶ «ð£J†-«ì¡. ⶠ꣊-H†-ì£-½‹ àì«ù õ£‰F õ‰-¶-´‹. â™-ô£-¼‹  ªêˆ-¶Š «ð£J-´« - õ¡«ù º®¾ ð‡-E†-죃è. F¼-õ™-L‚-«èE è™-ò£E ý£v-H†ì™ô «ê˜ˆ-è.  죂-ì˜-A†ì ‘ÜŒò£ CA„¬ê °´ƒè... ÜŠ-H® - «ò Þ÷-c˜ õ£ƒ-Aò£-ó„ ªê£™-«ø¡. ܶô å¼ °õ£˜†-ì¬ó áˆ-F‚ °´‚-è„ ªê£™-½ƒ-èŒò£’¡«ù¡. Üõ˜, ‘ã‹ñ£! Þõ¬ù è™-ò£-í‹ ð‡-EA - †´ âŠ-H® - ‹ñ£ õ£ö«ø’¡Â â¡ ñ¬ù-M¬ò F†-®†-´Š «ð£ù£¼. â¡ ñ¬ùM î£L¬ò Mˆ- ¶ - î £¡ CA„¬ê 𣘈î£. Ýv-ðˆ-FK - ‚° ðí‹ è†ì º®-ò¬ô. ÜŠ«ð£- å¼ ð£Œ ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹ ðˆF ªê£¡- ù £˜. ܇- í - µ ‹ ܉î 𣻋 ⡬ù ªó† U™vô Þ¼‚-°‹ ñÁ-õ£›¾ ¬ñòˆ-¶ô «ê˜ˆ-è. 48  CA„¬ê º®…-²¶. ܃«è ãñ£ˆ-î£ñ, ñˆ-îõ - ƒ-è¬÷ Ü®„-CŠ H´ƒ-è£ñ, à¬ö„², «ï˜-¬ñò£ ê‹-ð£-F‚-辋 õ£ö¾‹ 舶‚ ªè£´ˆî£ƒè. A¼w-í£‹-«ð†-¬ì‚«è F¼‹-H-«ù¡. G¬øò A‡-ì™, «èL... âš-õ÷ - «õ£ Hó„-¬ùè¬÷ ê‰-F„-«ê¡. Ýù£, °®‚-è¬ô. âù‚° àî-õø - î£ ªê£¡ù àò˜ ÜF-è£K dì£ è¬ì»‹ 15 ¬ê‚-AÀ - ‹ ªê£‰î ü£e¡ô õ£ƒ-A‚ °´ˆ- î £¼. 5 ñE- ò £„- ² ¡ù£ è¬ì¬ò Í®-´-«õ¡. 5:50‚ªè™-ô£‹ e†-®ƒ-°‚° (ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹) «ð£J-´« - õ¡. å¼ õ¼-û‹ ÞŠ-ð® - «ò «ð£„². âù‚° õ£›‚¬è °´ˆî ÜF- è £- K - A †ì «ð£Œ ªê£¡-«ù¡... ‘äò£  °®¬ò M†´ 1 õ¼-û‹ ÝèŠ «ð£°¶. ⡬ù ÝY˜-õ£-î‹ ð‡-í-µ‹.’ Üš-õ-÷-¾-... C‰-î£-F-KŠ«ð†-¬ìô âù‚° å¼ ð£ó£†´ Mö£«õ õ„-C†ì£ƒè. ÜŠ«ð£ èI-û-ùó£ Þ¼‰î ï†-ó£x ÜŒ-ò£-A†ì ªñì™ õ£ƒ-A-«ù¡.
ܶ‚-èŠ-¹ø - ‹  Þ¼‰î Ývðˆ-F-K-J-«ô«ò ê˜-iv ð‡í Ýó‹-H„«ê¡. ܃«è å¼ ¬ê‚A-ò£†-Kv† 죂-ì˜ ÜP-ºè - ñ - £-ù£˜. ‘c«ò å¼ ñÁ-õ£›¾ ¬ñòˆ¬î ïìˆ-îô - £«ñ’¡Â ªê£¡-ù£˜. ºî™ô ªè£†- ® - õ £‚- è ˆ- ¶ ô ‘â‹.âv. °®/«ð£¬î ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹’ Ýó‹-H„-«ê¡. å¼ «õ¡ â´ˆ- ¶ †´ «ó£†ô °®„- C †´ M¿‰¶ ªèì‚-è-ø-õƒ-è¬÷ É‚-A†´ õ‰¶ A÷£v â´Š-«ð¡. ªè£…-ê‹ ªè£…-êñ£ ¬ñò‹ õ÷ó Ýó‹-H„-²¶. «ð£hv v«ì-û¡ô Þ¼‰¶ Ê-H´ - õ - £ƒè. ‘࡬ù ñ£FK Þõ-¬ù-»‹ F¼ˆ-¶’¡Â Cô¬ó ÜŠH-ù£ƒè. «ð£hv ⡬ù á‚-èŠ-ð-´ˆ-FÝî-ó¾ °´ˆ-è. ‘ï™-ô¶ ªêŒ, ï™-ô¬î G¬ù, ï™-ô«î ïì‚-°‹’ð£ƒè. âù‚° G¬øò «ð«ó£ì ÝY˜õ£-î‹ A¬ì„-²¶. 9 õ¼-ê‹ °ö‰-¬î«ò Þ™- ô £ñ Þ¼‰î âƒ- è À‚° °ö‰¬î Hø‰-î¶. ºî™ °ö‰¬î W˜ˆ-îù£. ÜŠ-¹ø - ‹ ðó-E¡Â å¼ ¬ðò¡ ªð£ø‰-. â¡ ñ¬ùM ÞŠ«ð£ 9 ñ£ê 蘊-ðõ - F. âù‚° ï‹-H‚¬è °´ˆ-î¶ ‘Ý™-èý - £-L‚ Üù£-Qñv’ ¹«ó£A-ó£‹-.  èì-¾œ A¬ì-ò£¶. ñÂ-û¡. Ýù£, ï™ô ñÂ-ûù£ õ£ö-ø¶ - ‚° ºòŸ-C‚-A« - ø¡. Þ¡-Q‚A ñÁ-õ£›¾ ¬ñò‹, ܬî M†ì£ i´¡Â õ£ö-«ø¡. ܬñ-Fò£ù õ£›‚¬è, ï™ô ñ¬ùM, °ö‰-¬îèœ... Þ¬î î‚è õ„- ²‚- è - µ ‹ù£  °®‚-è£ñ Þ¼‚-èµ - ‹... ܶ âù‚° ï™ô£ ªîK-»‹’’ & CKˆ-îð - ® ªê£™-Aø - £˜ βŠ. Þõ-K¡ ñÁ-õ£›¾ ¬ñòˆ-¶‚° õ£óˆ-F™ 3 -èœ å¼ ªð£¶ ñ¼ˆ-¶õ - ˜ õ¼-Aø - £˜. «ï£ò£- O ¬òŠ ðK- « ê£- F ˆ¶ CA„¬ê î¼-A-ø£˜. å¼ ñù-ïô ñ¼ˆ-¶-õ-¼‹ õ‰¶ Ý«ô£- ê ¬ù õöƒ- ° - A - ø £˜. ¬ê‚- è £- ô T ð®ˆî ªêM-L-ò-¼‹ Þ¼‚-A-ø£˜-èœ. ð‚è M¬÷- ¾ - è œ ãŸ- ð - ´ ‹ â¡- ð - î £™ Þ‰î ¬ñòˆ-F™ °®Š-ðö - ‚-èˆ-¬îŠ «ð£‚è ñ¼‰¶, ñ£ˆ-F¬ - ó-èœ â¶-¾‹ ªè£´‚-èŠ-ð´ - õ - F - ™¬ô. 辡-ê-Lƒ ªè£´ˆ-¶Š «ðC«ò F¼ˆ-îŠ ð£˜‚-Aø - £˜-èœ. °®¬ò GÁˆî ð£F‚-èŠ-ð†-ìõ-K¡ åˆ-¶¬ - öŠ-¹‹ ñù-ñ£Ÿ-øº - ‹ Üõ-Cò - ‹ â¡-ð¬î õL-»-Áˆ-¶-A-ø£˜-èœ. è†-ì-í‹ ðŸ-P‚ «è†-죙, ‘‘Þ¼‚-èø - õ - ƒ-èA - †ì õ£ƒ-è«ø¡... Þ™-ô£-î-õƒ-è¬÷ Üó-õ-¬í„-²‚-è«ø¡’’ â¡-Aø - £˜ βŠ. ÞŠ-ð® - „ ªê£¡-ù£-½‹ Þƒ«è õ‰¶ CA„¬ê ªðŸÁ °®/«ð£¬î Hó„ - ¬ ù- J ™ Þ¼‰¶ e‡- ì - õ ˜- è O¡ â‡-E‚¬è ñ ñ¬ô‚è ¬õ‚-Aø - ¶... 6 ÝJ-ó‹ «ð˜!
& «ñèô£
ðìƒ-èœ: ݘ.«è£ð£™
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
21
î¡à Kõˆò ¶î ‚£«ùè
°Á‹- ¹ ˆ- î - ù ƒ- è - « ÷£´ ¶œ- O ˆ- F - K ò «õ‡- ® ò ðœ-O‚- °-ö‰-¬î-èÀ‚° ¬ì 膮, û¨ ÜE‰¶ ªè£œ÷ G˜Š-ð‰-F‚-A«- ø£‹. Þ÷‹-ð-¼-õˆ-F-ù˜ ªî£ìƒA ï´ˆ-îó õò-Fù - ˜ õ¬ó-J½ - ‹ p¡-R¡ «ñ£è‹ ðó-M‚-Aì- ‚A-ø¶. 裘-ð«- ó† GÁ-õù - ƒ-èœ û¨ ÜE‰¶, ¬ì 膮 ì‚ Þ¡ ªêŒ¶ ªè£œ-õ¬î îƒ-è÷¶ à¬ì‚-°P - f - ì- £è ¬õˆ-F¼‚-A¡-øù.
‘èî-¬ó«ò à´ˆ-¶«- õ£‹’ â¡- A ø ªê£™¬ô î£óè ñ‰-F-ó-ñ£-è‚ ªè£‡-®-¼‰î Þ‰- F - ò £- M ¡ ÞŠ- « ð£- ¬ îò à¬ì‚ èô£-ê£-ó‹ Þ¶-. Þ¬õ-ªò™-ô£‹ «ñŸ-èˆ-Fò -èO¡ eî£ù «ñ£èˆ-F™ M¬÷‰- î ¬õ. «ñŸ- è ˆ- F ò
ú ù p ñ À è í Ý ò- è Ã죶! ÜE
ì£‚ì˜ õ£ùF
?! à¬ì-»‹ àì-½‹
²Ÿ-Áô£ ðò-Eè - œ Ãì ï‹ ï£†-´‚° õ¼‹-«ð£¶ î÷˜õ£ù û£†v, ®û˜† ÜE‰ - F - ¼ Š- ð ¬î ñ 𣘈- F - ¼ ‚ A - « - ø£‹. °O˜-Š H-ó« - î-êƒ-è÷ - £ù ܉- ï £†´ à¬ì- è ¬÷ ã.C. ñŸ-Á‹ I¡-MC - P - è - O¡ îò-M¡P õ£ö º®- ò £î ªõŠð - ® ™ õ£¿‹  ÜE- õ ¶ êKò£? ‘Ièˆ- î-õÁ’ â¡-Aø - ¶ ñ¼ˆ-¶õ - ˆ¶¬ø. ê¼ñ «ï£Œ ñ¼ˆ-¶õ - ˜ õ£ùF F¼- ï £- ¾ ‚- è - ó ² Þ¶ °Pˆ¶ M÷‚-°A - ø - £˜. “ªõŠ- ð - ñ £ù î†- ð - ª õŠ- ð G - ¬ - ô-J™ ï‹ àì-L™ Þ¼‰¶ ÜFè Ü÷-M™ Mò˜¬õ ªõO-ò£-°‹.  à´ˆ-¶‹ à¬ì Mò˜-¬õ¬ò àP…ê‚-Ã-®ò ñ à¬ì-òî£è Þ¼‚è «õ‡- ´ ‹ â¡-ðî - £™ ï‹ ï£†-´‚° ãŸø à¬ì â¡-ø£™ ܶ ð¼ˆ- F - î £¡. ð¼ˆF à¬ì-èœ ÜE‰-î£-½‹ ê£ò‹ «ð£è£- î - ð - ® ò£ù îó-ñ£ù à¬ìè¬÷ ÜEò «õ‡´‹. ãªù-Q™, ªõO-«ò-Á‹ ê£òˆ î £ ™ textile dermatitis â‹ ê¼ñ «ï£Œ ãŸ-ð´‹. p¡v «ð£¡ø ÞÁ‚-èñ£ù à¬ìè¬÷ ÜE-»‹«ð£¶ ²ó‚-Aø M ò ˜ ¬ õ ªõO-«òø£-ñ™, ÜF-L¼‰¶ ð£‚-¯K - ò £ ‚ è œ àŸðˆF-
ò£A, ðì˜-î£-ñ¬ó «ð£¡ø ê¼ñ «ï£Œ- è œ ãŸ- ð ì õ£ŒŠ- ¹ - è œ ÜF-è‹. G‚-è™ Üô˜T àœ-÷õ - ˜-èœ p¡v ÜE-»‹-«ð£¶ Üî¡ ð†- ì - Q ™ Þ¼‚- ° ‹ G‚- è ™ à«ô£-è‹ ð£FŠ¬ð ãŸ-ð´ - ˆ-¶‹. ݇-èœ ÞÁ‚-è-ñ£ù àœ- ÷ £- ¬ ì- è ¬÷ ÜE- » ‹ G¬ô-J™ î†-ðª - õŠ-ðG - ¬ô ÜFè-Kˆ¶ M‰¶ àŸ-ðˆF °¬ø-õîŸ-°‹ õ£ŒŠ-H¼ - ‚-Aø - ¶. àœ-÷£¬ì- è O™ àœ÷ âô£v- ® ‚ ÞÁ‚-è-ñ£è «î£«ô£´ å†-®-J¼Š-ð- «îñ™ «ð£¡-ø¬õ ãŸ- ð - ´ ‹. î÷˜- õ £ù 裆- ì ¡ àœ-÷£-¬ì-è¬÷ ÜE-õ«î ï™ô¶. ªð‡-èœ M¼‹-¹A - ø ªô‚Aƒv à¬ì- J - ½ ‹ 裆- ì ¡ õ¬è-è¬÷ ÜE-òô - £‹. °ö‰- ¬ î- è À‚° - A ¡ àð-«ò£-AŠ-ð-F™ Ãì èõ-ù‹ «î¬õ. â‰î - A - ¬ ù- » ‹ Í¡Á ñE «ïóˆ-¶‚-°œ ñ£Ÿ- P ‚ ªè£‡«ì Þ¼‚è «õ‡-´‹. Þ™-¬ô-ªò-Q™ ê¼ñ Üô˜T ãŸ-ð´ - ‹. ï‹ àì-L« - ô«ò IèŠ-ªð-Kò àÁŠ¹ «î£™-. Üî-¬ùŠ ðó£-ñ-K‚è Fù‹ Þ¼ «õ¬÷ °OŠ-ð¬î õ£®‚-¬è-ò£‚-A‚ ªè£œ- ÷ - ô £‹. ñQ- î ˜- è O¡ «î£L™ ÞòŸ-¬è-ò£-è«õ 5.5 pH Balance - ( Ü I ô ‹ ñ Ÿ Á ‹ è£óˆî¡¬ñ MAî‹) Ü÷- M ô£ù ÜI- ô ˆ- î ¡¬ñ Þ¼‚A- ø ¶. Þ‰î ÜI- ô ˆ- î ¡¬ñ A¼-Iˆ-ªî£Ÿ-Áè - ¬ - ÷ˆ î´‚-°‹. Þ¡Á  ªð¼‹-ð£-½‹ ðò¡ð- ´ ˆ- ¶ ‹ «ê£Š- ¹ - è O™ 7 pH Ü÷-¾‚° «ñ™ ÜI-ôˆ-ñ Þ¼‚-A¡-øù. ܬõ-ªò™-ô£‹ «î£½‚° àè‰- î - ¬ õ- ò ™ô. «ê£Š õ£ƒ-°‹-«ð£¶ 7 pH Ü÷¾‚-°‹ °¬ø-õ£ù «ê£Š-ð£è 𣘈¶ õ£ƒè «õ‡-´‹.
‘‘Ýv-¶ñ£, åŸ-¬øˆ î¬ô-õL, ìv† Üô˜T ÝA-òõ - Ÿ¬ø àœ-÷ì- ‚-Aò ATOPIC DIATHESIS
HK-Mù - ¼ - ‚° ê¼ñ «ï£Œ-èœ ÜF-è÷ - M - ™ ãŸ-ð´ - ‹...’’
‘‘p¡v «ð£¡ø ÞÁ‚-èñ - £ù à¬ì-è¬÷ ÜE-»‹-«ð£¶ ²ó‚-Aø Mò˜¬õ ªõO-«ò-ø£-ñ™ ÜF-L¼ - ‰¶ ð£‚-¯K - ò - £‚-èœ àŸ-ðˆ-Fò - £A ðì˜-î£-ñ¬ó «ð£¡ø ê¼ñ «ï£Œ-èœ ãŸ-ð´ - ‹ õ£ŒŠ-¹è - œ ÜF-è‹...’’ «î£L™ ï™ô ð£‚-¯-K-ò£‚-èœ Þ¼‚-°‹ õ¬óJ™- î £¡ ªè†ì ð£‚-¯K - ò - £‚-èO¡ - ° - î ™ Þ¼‚ -裶. Ý¡-®ð-ò£†-®‚ «ê£Š àð-«ò£-A‚-°‹«ð£¶ ܬõ «î£L™ Þ¼‚-°‹ ï™ô ð£‚-¯-K-ò£‚-è-¬÷-»‹ «ê˜ˆ¶ ÜNˆ¶ M´- õ - î £™ ªè†ì ð£‚- ¯ - K - ò £‚- è O¡ -°î - ™ ãŸ-ð´ - ‹. º®‰î õ¬ó î÷˜- õ£ù 裆- ì¡ à¬ì- è ¬÷ ÜE- õ - ¶ - î £¡ ïñ‚° ãŸ-ø¶. °PŠ-ð£è Ýv-¶ñ£, åŸ-¬øˆ î¬ô-õL, ìv† Üô˜T ÝA-òõ - Ÿ¬ø à œ ÷ ì ‚ A ò Atopic Diathesis HK-M-ù-¼‚° «î£™ «ï£Œ-èœ ÜFè Ü÷-M™ ãŸ-ð´ - ‹ â¡-ðî - £™, Þõ˜-èœ è£†-ì¡ à¬ì-èœ à´ˆ-¶õ - ¬ - îˆ îMó «õÁ õN-J™¬ô. û¨ ÜE-õ¶ - ‹ ïñ‚° àè‰-îî - ™ô. c‡ì «ïó‹ û¨ ÜE-»‹-«ð£¶ Mó™ Þ´‚-°è - O™ Ì…-¬êˆ-ªî£ŸÁ ãŸ-ð†´ Ü¬î °íŠ- ð - ´ ˆ- ¶ - õ ¶ è®- ù - ñ £A M´‹. ¶¬õ‚-è£î ꣂ¬ú ðò¡-ð´ - ˆ¶‹-«ð£¶ Mò˜-¬õ-J¡ Íô‹ àŸ-ðˆ-Fò£ù A¼-Iè - O¡ -°î - ™ ãŸ-ð´ - ‹. àí¾, à¬ì, õ£›‚-¬è-º¬ø â™-ô£‹ ïñ¶ õ£N- ì ˆ- F ¡ Åö- ½ ‚° ãŸ- ø - ð - ® - î £¡ ܬñò «õ‡- ´ ‹. ïñ¶ Åö-½‚° ªð£¼‰-î£î â¶-¾«ñ «è´-” â¡-Aø - £˜ õ£ùF.
& A.ê.Fh-ð¡
ðì‹: ݘ.«è£ð£™
–
I÷-裌 «ñT‚!
C
õŠ¹ I÷-è£-J™ àœ÷ óê£-òù - ˆ-¶‚° ¹Ÿ-Á« - ‚-°‚ è£ó-íñ - £ù ªê™-è¬÷ ÜN‚-°‹ ÝŸ-ø™ àœ-÷¶ âù êe-ðˆ-F™ ÜP- ò Š- ð †- ® - ¼ ‚- A - ø ¶. Þƒ- A - ô £‰- F ¡ - ® ƒ- è ‹ ð™- è - ¬ ô‚- è - ö - è ˆ- F ™ ªêŒî Ý󣌄-CJ - ™ I÷-è£-J™ àœ÷ «èŠ-¬ê-C¡ â¡-Aø óê£-òù - ˆ-¶‚°, ¸¬ó-fó- ™ ñŸ-Á‹ è¬í-òˆ-F™ àœ÷ «è¡-ê˜ ªê™-è¬÷ ÜN‚-°‹ õ™-ô¬ñ Þ¼Š-ð¶ è‡-ìP - ò - Šð†- ´ œ- ÷ ¶. ¹Ÿ- Á - «  CA„- ¬ ê- J ™ º‚-Aò - ñ - £ù W«ñ£-ªî-óH - ‚° Þ¬í-ò£ù «õ¬ô¬ò I÷-裌 ªêŒ-Aø - î - £‹... ܶ-¾‹ ð‚è M¬÷-¾è - œ Þ¡P!
àƒ-èœ Í¬÷‚-°œ å¼ G¹-í˜!
¬ñ‚-«ó£-«õ-M™ ê¬ñ‚-è-ô£ñ£?
‚-«ó£-«õš Üõ¡ ê¬ñ-ò™ ñ†-´ñ™ô... â™-ô£-õ¬è ê¬ñ-ò-L-½‹ àí- M ™ àœ÷ êˆ- ¶ - è œ °¬ø- » ‹. Ýù£™, Hø ê¬ñ-ò™ º¬ø-è¬÷ Mì ¬ñ‚-«ó£-«õš ê¬ñ-òL - ™ êˆ-¶è - œ ÜFè Ü÷-M™ ªõO-«ò-P-M-´-A¡-øù. ÜFè «ïó‹ àí¬õ ê¬ñ-‚°‹ «ð£¶ ꈶ ÞöŠ-¬ðˆ îM˜‚è º®-ò£-¶. ¬ñ‚-«ó£«õš ê¬ñ-ò™ ÜFè Ü÷¾ ªõŠ-ðˆ-F™ ïìŠ-ðî - £™ G¬øò êˆ-¶è - œ Þö‚-èŠ-ð´ - A - ¡øù. cK™ è¬ó- » ‹ ¬õ†- ì - I ¡- è - ÷ £ù ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹, ¬õ†-ìI - ¡ H ñŸ-Á‹ C ÝA-ò¬õ ¬ñ‚-«ó£-«õ-M™ ê¬ñ‚-°‹ «ð£¶ âO-F™ ªõO-«ò-PM - ´ - A - ¡-øù. º¿ ê¬ñ-ò¬ - ô-»‹ îM˜‚è º®-ò£-M†-ì£-½‹ ªõ‡-¬ì‚-裌, ðê-¬ô‚-W¬ó, C‚-è¡ «ð£¡ø ¬õ†- ì - I ¡ G¬ø‰î àí¾ õ¬è-è¬÷ ¬ñ‚-«ó£-«õ-M™ ê¬ñ‚-è£-ñ™, ÞòŸ- ¬ è- ò £ù º¬ø- J ™ ê¬ñˆ- î £™ êˆ-¶è - œ º¿-¬ñ-ò£-è‚ A¬ì‚-°‹.
J¡ åš-ªõ£¼ ð°-F-»‹ å¼ Í¬÷Hóˆ- « òè ªêò¬ô ªêŒ- A - ø ¶.
çŠ-ó¡-ì™ «ô£Š ð°F º¡ ªïŸ-PJ - ¡ õô-¶¹ - ø - ñ - £è ܬñ‰-¶œ-÷¶. F†-ìI - †-´ ªêŒ-Aø ªêò™-è-¬÷-»‹ ܶ ïì‚-è£M†-죙 ñ£ŸÁ ãŸ-ð£-´è - ¬ - ÷-»‹ èõ-QŠð«î Þî¡ «õ¬ô. Þ¶ îMó ‘Þ¡Á Þ†-Lò£? «î£¬êò£?’ â¡Á cƒ- è œ G¬ùŠ- ð ¬î ͬ÷- J ™ îŸ- è £- L - è - ñ £- è «êIˆ¶ àƒ-èÀ‚° G¬ù¾Š- ð - ´ ˆ- ¶ - õ - ¶ ‹ çŠ- ó ¡- ì ™ «ô£Š ð°- F «ò. ÞîŸ- ° Š H¡-ù£™ ð¬ó-ì™ (Parietal) «ô£Š àœ-÷¶. Þ¶ à현-Cè - ¬÷ àì-½‚-°ˆ ªîK-òŠ-ð´ - ˆ-¶A - ø - ¶. ïñ¶ õ£C‚-°‹ ðö‚-èˆ-¶‚-°‹ èí‚-°Š «ð£´‹ Fø-‚°‹ ð¬ó-ì™ «ô£Š- è£ó-í‹!
õ£Cðð¶
ꘄ¬ê
?!
ºî™ ªï£® ªî£ìƒA õ£¿‹ è¬ìC ªï£® õ¬ó-J½ - ‹ pMˆî èí‚-A†´Š 𣘈- ð™-«õÁ õ®-õƒ-èO™ ð™-ô£-Jó- ‹ L†-ì˜
èí‚-è£ù ð£¬ô à†-ªè£œ-A« - ø£‹. Þ‰-Fò - £-M¡ «îCò ð£ù-ñ£è Þ¼‚-°‹ «îc-K¡ ܈-Fò - £-õC - ò - ñ - £ù Íô‚-ÃÁ ð£™-. ñQî õ£›-M-ò-«ô£´ Þó‡-ì-ø‚ èô‰î Ü‹-ê-ñ£è M÷ƒ-°-Aø ð£L™, î‡-a˜ èôŠ-ðì - ‹ ªêŒ¶ ðô «è£® Ï𣌠«ñ£ê® ªêŒî ê‹-ðõ - «ñ, êe-ðˆ-F™ ðó-ðó- Š-¹„ ªêŒF. Þî¡ ªî£ì˜„-Cò - £è ð£L™ î‡-a˜ ñ†-´ñ - ™ô... ¬ñî£ ñ£¾, ÜKC ñ£¾, Yù ð¾-ì˜, ÎKò£ «ð£¡-ø¬ - õ-»‹ èô-‚è - Š-ð´ - A - ¡-øù â¡Á ªõO-ò£ù ð†-®ò - «ô£, 𣙠M¼‹-Hè - ¬÷ MN H¶ƒè ¬õˆ-î¶. Þ‰-G¬ - ô-J™ ªð£¶-õ£-è«õ 𣙠ï™-ôî£ â¡-Aø Ý󣌄-CJ - ™ Þøƒ-A« - ù£‹. ñQî õ£›-Mò - « - ô£´ èô‰¶ M†-ì¶. Mõ-ê£-òˆ «î¬õ-èÀ‚-° ñ£´ ðò¡ð-´õ - ¶ «ð£ô, Üî¡ èN-¾è - œ ñ‡µ‚° àó-ñ£è ñ‡-¬í„ ªêN‚è ¬õ‚-A¡-øù. Mõê£-òˆ-¶‚° àŸø ¶¬í-ò£è M÷ƒ-°‹ ñ£†-®¬ù õN-ð´‹ ªð£¼†´ ñ£†-´Šªð£ƒ- è ™ ªè£‡- ì £- ´ ‹ êÍ- è ˆ- F - ù ˜ . ñ£†®-L¼ - ‰¶ 𣙠èø‰¶ ܬî õE-èñ - £‚-Aò - ¶ ï‹ ñó-H™ Þ™-ô£î å¡Á. Ü¡-¬øò è£ôˆ- F ™ 裬÷- è À‚°ˆ- î £¡ ÜFè º‚- A - ò ˆì£‚ì˜
“°ö‰¬î 裙-Cò - ‹ ñŸ-Á‹ ¹ó-î„êˆ-«î£´ õ÷˜-õ-îŸ-è£-èˆ- Š-𣙠ªè£´‚-èŠ-ð´ - A - ø - ¶. Ü«î «ð£ô è¡- Á ‚- ° †- ® - J ¡ á†-ì„-êˆ-¶‚-ªèù ²ó‚-°‹ ñ£†-®¡ ð£¬ô ñQ-î¡ Üðè-Kˆ-î¶ Ièˆ îõ-ø£-ù¶’’ â¡Á ªî£ìƒA MK- õ £è M÷‚- ° - A - ø £˜ Cˆî ñ¼ˆ¶-õ˜ è£CŠ-H„¬ê. ñ£´‹ ñQî õ£›-Mò - ½ - ‹
ñQî Þù‹ Mõ-ê£-ò‹ ¹K‰¶ àŸ-ðˆ-F„ êÍ-èñ - £è ñ£Pò è£ôˆ-FL - ¼ - ‰¶ ñ£´
è£CŠH„¬ê
𣙠ï™-ô¶!
¶-õ‹ ªè£´‚-èŠ-ð†-ì¶. ñ£†-®¡ 𣙠è¡-Á‚°†- ® - è À‚- ° ˆ- î £¡ â¡- A ø 輈- F - ò ™ â™- « ô£- K - ì - º ‹ Þ¼‰- î ¶.  Þ™- ô £î °ö‰¬î ñŸ-Á‹ àí¾ à†-ªè£œ÷ º®ò£î ºF-«ò£˜-èÀ‚° ñ†-´‹-î £¡ 𣙠ªè£´‚-èŠ-ð†-ì¶. Þ¬î‚ ªè£‡-´ 𣘂-°‹-«ð£¶ ñ£†-´Š 𣙠â¡-ð¶ ï‹ àí¾ º¬ø-J™ Þ™-ô£î å¡Á. 1935™, HK†-®w ݆-C‚ è£ôˆ-F™ 裙-ï¬ - ìˆ-¶¬ø àò˜ ÜF-è£-Kò - £è Þ¼‰î L†-®™ à† â¡-ðõ - ˜ LIVESTOCK OF SOUTHERN INDIA â¡ø ˬô â¿-F» - œ-÷£˜. ‘𣽂-è£è Þƒ° ñ£´-èœ õ÷˜‚-èŠ-ð-ì-M™¬ô. 𣙠â¡-ð¶ å¼ õE-èŠ-ªð£-¼œ Ü™ô’ â¡Á ܉-Ë-L™ °PŠ-H†-®-¼‚-A-ø£˜. Þ¡-¬øò G¬ô â¡ù? 裬÷ ñ£´ õ÷˜Š-ð¬ - î‚ è£†®-½‹ ð² ñ£´-è«÷ ÜF-è÷ - ¾ - ‚° õ÷˜‚-èŠð-´A - ¡-øù. è£ó-í‹... 𣽂-°Š H¡-ù£™ Þ¼‚- ° ‹ IèŠ- ª ð- K ò ꉬî. Þ¡- ¬ øò î¬ô-º-¬ø-J-ì‹, ‘ñ£†-®¡ ðò¡ â¡ù?’ â¡Á «è†-죙 𣙠èøˆ-î™ â¡-Aø ðF™ ñ†-´«ñ õ¼‹!
«õî-¬ù-òO - ‚-°‹ ªõ‡-¬ñŠ-¹ó- †C â‰î æ˜ àJ-Kù - ˆ-¶‚-°‹ îù¶ è¡-P¡ â¬ì‚° ðˆ-F™ å¼ ðƒ-°î - £¡ 𣙠²ó‚-°‹. ï‹ ñ‡ ꣘‰î ´ ñ£´- è O- L - ¼ ‰¶ ÜF-è-ð†-ê-ñ£è -è¬ó L†-ì˜ ð£™- èø‚è º®-»‹. ܉î ð£¬ô‚ ªè£‡´, ìƒ-A-½‹ Gô-Mò ð£L¡ «î¬õ¬ò ̘ˆF ªêŒò º®-òM - ™¬ô. 1970™, ‘ªõ‡¬ñŠ-¹ó- †C’ â¡-Aø ªðò-K™ º†¬ì, ªõ‡ð¡P, 𣙠ÝA- ò - õ Ÿ- P ¡ àŸ- ð ˆ- F ¬ò ªð¼‚-°õ - î - Ÿ-è£ù ïì-õ® - ‚-¬è-èœ «ñŸ-ªè£œ÷Š-ð†-ìù. ÜŠ-«ð£-¶- 20 L†-ì-¼‚-°‹ «ñ™ 𣙠ªè£´‚- è ‚- à - ® ò Üò™- ï £†´ ñ£´-è÷ - £ù ªüvR, C‰¶, â„.âçŠ, Hó-¾¡ vMv, ªó† «ì¡ ÝAò Þùƒ-èœ ªè£‡´ õóŠ- ð †´, ï‹ ñ£´- è - « ÷£´ èôŠ- H - ù ‹ ªêŒ-òŠ-ð†-ìù. °O˜- Š H- ó - « î- ê ƒ- è O™ õ÷˜‰î Þ‰î ñ£†-®ù - ƒ-èœ ªõŠð ñ‡-ìô - Š ð°-F‚° 㟹-¬ì-ò¬õ Ü™ô. Þ¡Á 45 L†-ì˜ õ¬ó-J½ - ‹ Þ‰î ñ£†-®ù - ƒ-èœ ð£™ î¼-A¡-øù â¡-ø£™, Þ¬î„ ê£ˆ-Fò - Š-ð´ - ˆî «ñŸ-ªè£œ-÷Š-ð†ì ïì-õ® - ‚-¬è-è¬÷  ؉¶ èõ-Q‚è «õ‡´‹. 𣙠ÜF-è‹ ²óŠ-ðî - Ÿ° ñ£†-®¡ ý£˜«ñ£¬ù ɇ® M´-õî - Ÿ-è£è Ý‚-R« - ì£-C¡ â‹ ý£˜-«ñ£¡ áC «ð£ìŠ-ð-´-A-ø¶. Hó-êõ - ˆ-F¡-«ð£¶ 蘊-ðŠ¬ð MK-õ¬ - ì-õî - Ÿè£è «ð£ì‚-î - ò ܉î áC-¬òŠ «ð£´‹«ð£¶ ܉î ñ£´ Hó-êõ «õî-¬ù-«ò£-´î - £¡ ð£¬ô ªè£´‚-Aø - ¶. ý£˜-«ñ£¡ áC-è÷ - £™ ²ó‚- ° ‹ ð£¬ô °®‚- ° ‹ ïñ‚° â¡ù Ý°‹? «ò£Cˆ-¶Š 𣼃-èœ. º¡-ªð™-ô£‹ 15 õò-¶‚° «ñ™- ªð‡ °ö‰- ¬ î- è œ ÌŠ- ª ðŒ- ¶ - õ £˜- è œ.
28
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
è£
ð£™
Üõ-C-ò‹ Þ™¬ô!
™- C - ò ‹ êˆ- ¶ ‚- è £è 𣙠ðK‰-¶-¬ó‚-èŠ -ð´Aø G¬ôJ™, àí-Mò™ G¹-í˜ ¬ûQ ²«ó‰F-ó-Q-ì‹ Þ¶ °Pˆ¶ «è†-«ì£‹... ‘‘è£ô‹ è£ô-ñ£è ‘𣙠ï™-ô¶’ âù ªê£™-ôŠ-ð†´ õ¼-A-ø¶. Þ¶ ñQ-î-‚° ܈-F-ò£-õ-Cò «î¬õ Ü™ô. ð²‹-¹™ ꣊-H†´ õ÷˜-Aø ñ£´-è¬÷ Mì-¾‹ ªêòŸ-¬èˆ- b-õ-ùƒ-èœ F¡Á õ÷˜-Aø ñ£´-è«÷ ÜF-è‹. ðô áCè-¬÷Š «ð£†´ ²ó‚-Aø 𣙠G„-ê-ò‹ «è´ M¬÷-M‚-è‚ Ã®-ò¶. ê¼ñ «ï£Œ-èœ, Ýv¶ñ£, Üô˜T «ð£¡ø Hó„¬ù àœ-÷-õ˜-èœ ð£¬ô îM˜‚è «õ‡´‹. 𣙠îM˜ˆî ðô-ó¶ àì™-G¬ô º¡-«ùŸ-ø‹ è‡-®-¼‚A-ø¶. Lactose intolerance â¡-Aø î¡-¬ñ-à¬ì- ò - õ ˜- è œ ð£¬ô Üõ- C - ò ‹ îM˜‚è «õ‡-´‹... 𣙠ªêK-ñ£-ù‹ Ý裶. ð£L™ 裙-C-ò‹, ªð£†-ì£-C-ò‹, ¹ó-î‹, ð£v- ð - ó v, ¬õ†- ì - I ¡ A, D, B12 ÝAò êˆ-¶-èœ Þ¼‚-A¡-øù. Þ‰î êˆ-¶-èÀ‚-è£èˆ- 𣙠°®‚-A-«ø£‹ â¡-ø£™, ó£A, ꣬ñ, F¬ù, õó° «ð£¡ø CÁ-î£-Qò - ƒ-èœ, e¡, º†¬ì, Þ¬ø„C, èP-«õŠ-H¬ô, W¬ó, ¹Fù£, ñ™L, ªè£‡-¬ì‚-èì- ¬ô, àÀ‰¶, ó£xñ£ ÝA-ò-õŸ¬ø Fù-êK àí-¾-èO™ «ê˜ˆ- ¶ ‚ ªè£‡- ì £«ô Þ‰- î „ êˆ- ¶ - è œ A¬ì‚-°‹. Þ¡Á ªð¼‹-ð£-ô£-«ù£˜ 𣙠°®Š-ð¶ êˆ-¶‚-è£è ñ†-´-ñ™ô... ¯, è£H ðö‚-èˆ-¶‚° Ü®-¬ñ-ò£-ù--. 𣙠ªð£¼†-è¬÷ ¹ø‚-è-EŠ-ð- ïñ‚° â‰î Mî ÞöŠ-¹‹ Þ™¬ô â¡-ð¶ àÁF. ‘𣙠ªð£¼†-è-¬÷«ò à†-ªè£œ-÷£-ñ™ õ£ö º®- » ñ£’ â¡- ø £™ Ü ï™ô àî£-ó-í‹ iè¡ àí-¾Š- ð-ö‚-è-ºœ-÷-õ˜èœ. ¬êõ àí¾ à‡-ð-õ˜-èO™ iè¡v â¡-Aø HK-¬õ„ «ê˜‰-î-õ˜-èœ, 𣙠ñŸ-Á‹ 𣙠Íô‹ îò£-K‚-èŠ-ð†ì â‰î àí-¾Šªð£-¼-¬÷-»‹ à†-ªè£œ-õ-F™¬ô. Üõ˜-èœ ï™ô àì™ ïôˆ-«î£-´- Þ¼‚-A-ø£˜-èœ. 𣙠°®ˆ«î bó «õ‡-´‹ âù cƒ-èœ G¬ùˆ- ªêòŸ-¬èˆ bõ-ùƒ-èœ Þ¡P ð²‹- ¹ ™ ꣊- H - ´ ‹ ñ£†- ® ¡ ð£¬ô‚ °®‚-è-ô£‹’’ â¡-A-ø£˜ ¬ûQ.
ÞŠ-«ð£«î£ 9 õò¶ °ö‰-¬î-èœ Ãì ÌŠªðŒF M´-Aø - £˜-èœ. ÞîŸ-°‚ è£ó-í‹ ý£˜-
Hó-ê-õˆ-F¡-«ð£¶ 蘊-ðŠ¬ð MK-õ-¬ì-õîŸ-è£è «ð£ì‚-Ã-®ò Ý‚-R-«ì£-C¡ â‹ ý£˜-«ñ£¡ áC-¬òŠ «ð£´‹«ð£¶ ܉î ñ£´ Hó-êõ «õî-¬ù-«ò£-´î£¡ ð£¬ô ªè£´‚-A-ø¶. ܉-îŠ ð£¬ô °®‚-°‹ ïñ‚° â¡ù Ý°‹?
«ñ£¡ áC-ò£™ ²ó‰î ð£¬ô‚ °®Š-ð¶ - î - £¡. ݇-èÀ‚«è£ «ï˜ âF˜-M¬ - ù-ò£è ñô†-´ˆî¡¬ñ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. ݇-¬ñ‚-°¬ - ø-¾‚° ô£†-T™ ¬õˆ-Fò - ‹ 𣘂-°‹ ¬õˆ-Fò - ˜-è¬÷ «î® ðô˜ ªê™-ô‚ è£ó-í-º‹ Þ¶-. ªðKò ð†- ® - ò «ô «ð£´‹ Ü÷- ¾ ‚è£ù «ï£Œ-è¬÷ ªè£´Š-ð-¶- ªõ‡-¬ñŠ¹-ó†-CJ - ¡ ê£î¬ù.
𣙠«î¬õò£? ÞòŸ¬è Gò- F Š- ð ® Üî- ù - î ¡ 𣙠Üî-ù-î¡ è¡-Á-èÀ‚° ñ†-´«ñ. ñQ-î˜èÀ‚- è £ù 𣙠Š- ð £™- î £¡. ð£¬ô ܼ‰î «õ‡-®ò «î¬õ ïñ‚° â¡ù Þ¼‚A-ø¶? ï¡-ø£è «ò£Cˆ- ‘ðö‚-èˆ-¶‚° Ü®-¬ñ-ò£-°î - ™’ â¡-ð¶ - î - £¡ º‚-Aò - ‚ è£óí-ñ£è Þ¼‚-°‹. ð£L™ ªè£¿Š-¹„-ꈶ ñŸ-Á‹ è«ô£-Kè - œ ÜF-è‹. ܬî pó-EŠ-ð è®ù àì-½-¬öŠ¹ «î¬õ. Þ¡Á àì- ½ - ¬ öŠ¹ â¡- ð «î Þ™- ô £- ñ ™ «ð£ŒM†-ì¶. ïñ¶ õ£›-Mò - ™ Åö™ ñ£Á‹-«ð£¶ ÜîŸ-«èŸø àí¾ º¬ø-¬òˆ- H¡-ðŸø «õ‡-´‹. ÞÁ-Fò - £-è„ ªê£™-ôŠ «ð£ù£™ ñ£†-´Š ð - £™ ïñ‚-è£ù àí¾ A¬ì-ò£¶. ܫ, ï‹ ñ‡-µ‚«è ªî£ì˜-H™-ô£î èôŠ-Hù - Š ð²‚-èO™ Þ¼‰¶ èø‚-èŠ-ð´ - ‹ «è´ G¬ø‰î 𣙠«î¬õ«ò Þ™¬ô! «î¬õ-òŸø àí-¾Š-ªð£-¼÷ - £ù 𣽂° H¡«ù Þ¼‚-°‹ IèŠ-ªð-¼‹ ꉬî... ܉î ê‰-¬î‚-ªèù îò£-K‚-èŠ-ð´ - ‹ ð£‚-ªè† ð£™, 𣙠ð¾-ì˜ «ð£¡-øõ - Ÿ-ø£™ ãŸ-ð´ - ‹ M¬÷-¾ è - œ ñŸ-Á‹ 𣙠èôŠ-ðì - ‹ °Pˆ¶ Ü´ˆî Þî-N™ Ýó£Œ-«õ£‹!
& A.ê.Fh-ð¡ ðì‹: ðóE ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
29
ŠKv‚KŠû¡
?! Antibiotics ï
iù ñ¼ˆ-¶-õˆ-F¡ M…-ë£ù ªè£¬ì-ò£è ïñ‚-°‚ A¬ìˆî A¼I ï£C-QèÀ‹ (Antibiotics), ÜÁ-¬õC- A „¬ê º¬ø- è À‹ Iè º‚-A-ò-ñ£-ù¬õ. Þ¬õ«ò ñQî °ôˆ-F¡ 90 êî-MA - î «ï£Œ-èÀ‚° b˜-õ£è ܬñ-A¡-øù.
죂-ì˜
º.Ü¼í£„êô‹
62
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ð™-«õÁ «ï£Œ-èœ A¼-Iè- ÷ - £™ ãŸ-ð´ - A-¡øù â¡Á ÜP-òŠ-ð†-®-¼‚-A-ø¶... âQ‹, ªè†ì 裟Á, õ£», Hˆ- î ‹, bòM-¬ù-è-÷£™ «ï£Œ à‡-ì£-õ-î£è ï‹-H‚ªè£‡´, ¬è‚- ° - ö ‰- ¬ î- è - ¬ ÷- » ‹ Þ÷‰î£Œ-è¬ - ÷-»‹ Þ¡-Á‹ «õŠ-H¬ - ô-»ì - ¡ ïiù ñ¼ˆ-¶õ - K - ì - ‹ ܬöˆ¶ õ¼-Aø - ¶ ï‹ êºî£-ò‹. ðô «ï£Œ-èÀ‚-°‹ ïiù ñ¼ˆ-¶õ - K-ì‹ b˜¾ Þ¼Š-ðî - £è ï‹H õ¼-õ¶ - î - £¡ èì-¾œ ï‹-H‚-¬è-J¡ à„-êè - †-ì‹. Ýó‹ð è£ôˆ- F ™ A¼- I - ï £- C - Q - è œ ¸‡-µ-J-K-èO-L-¼‰¶ A¬ìˆ-îù. Þ¬õ ñQî àì-L™ ¸‡-µJ - K - è - O¡ õ÷˜„-C¬ò î´‚-è«õ£, °¬ø‚-è«õ£, ªè£™-ô«õ£ ðò¡ð-´ˆ-îŠ-ð´ - A - ø - ¶. àì-L™ ãŸ-ð´ - ‹ â™-ô£‚ è£òƒ-èÀ‹ A¼-Iè - ÷ - £™ ãŸ-ð´ - ‹ ܬùˆ¶ «ï£Œ-èÀ‹ àì-L¡ «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚-F¬ - òŠ ªð£Áˆ¶, î£ù£-è«õ A¼-I-è¬÷ åN‚è «ð£ó£® àì™ «î£Ÿ-ÁŠ-«ð£-°‹ ð†-êˆ-F™ â¡ù Ý°‹? A¼-Iè - ÷ - £™ à¼-õ£-°‹ «ï£Œ, A¼-Iè - œ å¡-PL - ¼ - ‰¶ ðô Ëø£è, ô†-êƒ-è÷£è, «è£®-è÷ - £è, æK-ìˆ-F™ ñ†-´ñ - ™-ô£¶, àì™ º¿‚è ðóM (sepsis), «ï£J¡ iK-ò‹ ÜF-èñ - £A «ï£ò£O Þø‰-¶«ð£-è‚-Ãì «ïK-´‹. ºî¡-ºî - ô - £è ñ¼ˆ-¶õ Ý󣌄C-ò£-÷˜ â˜-hw, Cô ê£ò‹ ñŸ-Á‹ à«ô£-èƒ-èÀ‚° A¼-I- ï£-CQ - è - À‚è£ù °í£- F - ê - ò ‹ Þ¼Š- ð ¬î ÜP‰-. 1935™, ªü˜-ñ¡ ñ¼ˆ-¶õ - ˜ «ì£ñ£‚ Sulfonamide dye¬ò A¼-Iï£-CQ - ò - £è ðò¡-ð´ - ˆF ªõŸP è‡ì£˜. 1877™, M…-ë£Q ÖJ ð£v®-ò˜, CÁ-c˜ ݉-îó- £‚v A¼-Iè - O¡ õ÷˜„C 裟-P™ Þ¼‚-°‹ A¼-Iè - ÷ - £™ è†-´Š-ð´ - ˆîŠ-ð´ - õ - ¬ - î‚ è‡-ìP - ‰-. 1929™, M…-ë£Q ܪô‚-꣇-ì˜ çH-÷I - ƒ, Penicillium mould (Staphylococcus) A¼-I-è¬÷ ÜNŠ-ð-¬î‚ è‡-ì -P‰-. ÞîŸ-°Š Hø° åš-ªõ£¼ «ï£Œ‚-°‹ îQˆ-îQ - ò - £ù A¼-Iï - £-CQ - è - œ è‡-ìP - ò - Š-ð†-ìù... ªè£ˆ¶ ªè£ˆ-î£è A¼Iˆ ªî£Ÿ-Áè - ÷ - £™ Þø‰-¶- ªè£‡´ Þ¼‰î ñQî êº-î£-òˆ-F¡ ñó-í‹ î´ˆ¶ GÁˆ-îŠð†-ì¶. ËŸ-Á‚-°‹ ÜFè A¼-Iï - £-CQ - è - œ è‡-´H - ® - ‚-èŠ-ð†-ì£-½‹, Þ¡Á ¹F-î£è A¼I-ï£-C-Q-è¬÷ è‡-´-H-®‚è Þò-ô£î å¼ è†-ìˆ-F™ Þ¼‚-A-«ø£‹. Üî-ù£™, WHO (àôè ²è£-î£ó GÁ-õù - ‹) ñŸ-Á‹ Þ‰-Fò ñ¼ˆ-¶õ êƒ-è‹ (IMA) ÝAò ܬñŠ-¹è - œ A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ «î¬õ-J™-ô£-ñ™ ðò¡ð-´ˆ-î‚ Ã죶 (Avoid Antibiotic Abuse Mission AAA) âù ïiù ñ¼ˆ-¶õ - ˜-èÀ‚-°‹ ñ¼‰î£-Àù - ˜-èÀ‚-°‹ ªð£¶-ñ‚-èÀ‚-°‹ MNŠ¹-혾 ãŸ-ð´ - ˆF õ¼-Aø - ¶. A¼-I-ï£-C-Q-èœ åš-ªõ£¡-Á‚-°‹ å¼
îQŠ-ð†ì º¬ø-J™ & °ö‰-¬î-èœ, ï´-õò - F-ù˜, ͈-î° - ® - ñ - ‚-èœ, -ñ£˜-èœ, 蘊-HE-èœ âù åš-ªõ£¼ îóŠ-H-ù-¼‚-°‹ & å¼- « õ¬÷, å¼- ï £œ Ü÷¾, åš- ª õ£¼ «ï£Œ‚-°‹ ªè£´‚è «õ‡-®ò Ü÷¾ âù «ï£J¡ iK-òˆ¬î ªð£Áˆ¶ ñ£Á-ð-´‹. Þ¶ åš-ªõ£¼ A«ô£ -A-ó£‹ â¬ì‚-è£ù Ü÷-M¡ Ü®Š-ð¬ - ì-J™ èí‚-Aì - Š-ð´ - ‹. ܪñ-K‚-è£-ML - ¼ - ‰¶ °ö‰-¬î¬ò ܬöˆ¶‚-ªè£‡´ M´-º¬ - ø‚° õ‰î å¼-õ˜,  ñ¼‰¶ â¿-¶‹-«ð£¶, ‘죂-ì˜ Üªñ-K‚-è£-M™ A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ àì«ù î¼-õF - ™¬ô. î‰î£™ 5, 7, 10 -èœ âù î¼-õ£˜-èœ. Þ‰-Fò£-M™ â´ˆ-î¾ - ì - ¡ A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ ⿶-õ¶ - ‹ 3 -èÀ‚° ñ†-´‹ â¿-¶õ - ¶ - ‹ ã¡?’ â¡Á «è†ì «èœM âù‚° ë£ð-è‹ õ¼-Aø - ¶. ñ¼‰-¶‚-è¬ - ì-èO™ å¼ «õ¬÷‚-°‚-Ãì î¼õ¶ Üõ-¼‚° ªîK-òM - ™¬ô! A¼-I-ï£-C-Q-è¬÷ ð£‚-¯-K-ò£‚-èÀ‚° ñ†-´‹ & (C‚-è¡ ð - £‚v «ð£¡ø å¼ Cô ¬õóv-èÀ‚° Ý¡® ¬õóv Þ¼Š-ð¶ îMó) õJÁ, °ì™ ð£‚-¯K - ò£ ñŸ-Á‹ A¼-Iè- ÷ £ù å¼ ªê™ àJ- K - ò £ù Üe-ð£-M-L-¼‰¶ ¹¿‚-èœ õ¬ó ðò¡-ð´ - ˆî º®-»‹. êO, Í‚° å¿-°î - ™ àì¡ õ¼‹ ç¹À (Flu) ñŸ-Á‹ C‚-°¡-°-Qò£, ªìƒ°, ¬õóv, â«ð£ô£ 裌„-ê-½‚° A¼-Iï - £-CQ - è - œ ðò¡-ðì - £¶. Üîù£™, Cô 裌„- ê - ½ ‚° ïiù ñ¼ˆ-¶õ - ˜ ü§ó‹ ñ£ˆ-F¬ó ñŸ-Á‹ Üô˜T, Í‚-è-¬ìŠ¹ ñ£ˆ-F¬ó ñ†-´‹ â¿-Fˆ -«ð£¶ ªîK‰î ñ¼‰-¶è - ¬ - ÷«ò î¼-Aø - £«ó âù ï™ô ñ¼‰¶-è¬÷ â¿-Fˆ î¼-ñ£Á õŸ-¹-Áˆ-î£-ñ™, Üõ˜ ÃÁ‹ M÷‚-èƒ-è¬÷ ãŸÁ, Üõ˜  ñ¼‰-¶è - ¬÷ ñ†-´«ñ ðò¡-ð´ - ˆ-¶õ - ¶ - ‹, 48 ñE «ïó‹ èNˆ¶ e‡-´‹ Ý«ô£-ê¬ù ªðÁ-õ¶ - ‹ ï™-ô¶. A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ «î¬õ-J™-ô£-ñ™ àð«ò£-èŠ-ð´ - ˆ-¶‹-«ð£«î£, °¬ø-õ£ù Ü÷-M™ à ð - « ò £ - è Š - ð - ´ ˆ - ¶ ‹ - « ð £ « î £ ( dose ) , °¬ø- õ £ù - è œ àð- « ò£- è Š- ð - ´ ˆ- ¶ ‹«ð£«î£, Ü®‚- è ® àð- « ò£- è Š- ð - ´ ˆ- , ¶‹-«ð£«î£, ܶ A¼-Iè - ¬ - ÷‚ ªè£™-½‹ iK-ò‹ (Resistant) °¬ø‰¶, ܬõ A¼-IèÀ‚° âF-ó£è «õ¬ô ªêŒ-ò£-ñ™ «ð£Œ-M´ - ‹. ¹Fò A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ è‡-´H-®‚è º®-ò£î Å›-G¬ - ô-J™ ñ¼ˆ-¶õ - ˜-èœ ðK‰-¶¬ó Ü™-ô£¶ æK¼ «õ¬÷‚° ñ†-´‹ ñ¼‰-î£-Àï - ˜-èœ Íô«ñ£, î£ñ£-è«õ£ A¼I-ï£-CQ - è - ¬÷ ðò¡-ð´ - ˆ-¶õ - ¬î & °ö‰-¬îèÀ‚° õ£ƒ-A‚-ªè£-´Š-ð¬î GÁˆ-F«ò Ýè «õ‡- ® ò Å›- G - ¬ ô‚- ° ˆ îœ- ÷ Š- ð †´ M†-«ì£‹. è£ê «ï£Œ‚° 4 Ü™-ô¶ 5 ñ¼‰-¶è - œ
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
31
Join The Fight Against Antimicrobial Resistance D Dosage should be Adequate E Ensure Monotherapy M Microbiology Assistance (change or stop as per culture report) A Appropriate Duration N Narrow Spectrum D Drugs combination to be avoided. A¼-Iï - £-CQ - ò - £è à†-ªè£œ-÷Šð-´A - ø - «î... ã¡? «ï£ò£-OJ - ¡ âF˜Š¹ ê‚F ñŸ- Á ‹ A¼I ï£C- Q - è œ T.B. A¼- I ¬ò ÜN‚- ° ‹ iK-ò‹ °¬ø‰-î«î ÞîŸ-°‚ è£ó-í‹. Þ¶ A¼-Iï - £-CQ - è - O¡ iK-ò‹ °¬ø-õî - Ÿ-°‹ è£óí-ñ£-Aø - ¶ (Multidrug resistant MDR). «ï£ò£-OJ - ¡ â¬ì‚-°‚ °¬ø-õ£ù, «ï£J¡ iK-òˆ-¶‚-°‚ °¬ø-õ£ù A¼-Iï - £-CQ-èO¡ Ü÷-¾‚°, A¼-Iè - À‚° Mutation âùŠ-ð´ - ‹ àJ-Kù Íô‚-ÃÁ - è - O¡ (DNA / RNA) ñ£Ÿ-ø‹ ãŸ-ð´ - õ - ¶ - , ¸‡-µJ - K - è - O¡ õ£›--è¬÷ c†-®‚-°‹ ðK-í£ñ õ÷˜„-Cò - £-°‹. °¬ø- õ £ù Ü÷- M ™ ( Low dose) A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ àð-«ò£-A‚-°‹-«ð£¶ ñ¼‰¶-èÀ‚° à¼-õ£-°‹ âF˜Š-¹„- ê‚-F¬ò ÞŠ-ð® àí-óô - £‹... ªè£² ñ¼‰¶ àð-«ò£A‚- ° ‹- « 𣶠Cô ݇- ´ - è À‚° º¡ ªè£²‚-è«÷ Þ™-ô£-ñ™ «ð£ù¶ ñ£P, ÞŠ«ð£¶ ªè£²‚-èœ Ü¬ø-èO™ î£ó£-÷-ñ£è àô-¾A - ¡ - ø - ù - «õ... ªè£² ñ¼‰-¶‚° ܬõ ªè£™-ôŠ-ð-ì£-ñ™ «ð£õ-¶-«ð£ô, Ü‹-ñ-¼‰¶‚° A¼-Iè - œ ðö-A‚-ªè£œ-õî - £™ ñ¼‰-¶‚è£ù iK-ò‹ °¬ø-õ¬ - î«ò drug resitant â¡Á ÃÁ- A - « ø£‹. Þî- ù £™- î £¡ MDR & è£ê«ï£Œ‚° ð™-«õÁ ñ¼‰-¶è - ¬÷ àð-«ò£-èŠð-´ˆ-¶‹ è†-ì£-òˆ-F™ Þ¼‚-A« - ø£‹. A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ Ü®‚-è® â´Š-ðî - £™ Þ¬óŠ-¬ð-J™, àí-¾‚-°ö - £-J™, pó-íˆ-¶‚°Š ðò¡-ð´ - ‹ Cô ï™ô ¸‡-µJ - K - è - ¬ - ÷-»‹ ÜNˆ¶, póí ê‚F °¬ø‰¶, â¬ì-»‹ °¬ø-»‹ Üð£-ò‹ ãŸ-ð´ - ‹. A¼I ï£C-Qè - œ õ£‰F, «ðF, õJŸ-Áõ - L, «î£™ Üô˜T «ð£¡ø CPò ð‚-è-M-¬÷-¾-èÀ-ì¡, û£‚ (Shock) «ð£¡ø àJ-¬óŠ ðP‚-°‹ ð‚-èM - ¬ - ÷-õ£-è¾ - ‹ ñ£ø-ô£‹. A¼-Iï£-CQ - è - œ CÁ-có- è - ‹, ßó™ «ð£¡ø àÁŠ-¹è - ¬ - ÷-»‹ ð£F‚-°‹. åš-ªõ£¼ A¼-I-»‹ àì-L¡ åš-«õ£˜ Þìˆ-F™ õ÷-¼‹, õ£¿‹. åš-ªõ£¼ A¼-I‚-°‹ îQˆ-î-Qò£ù A¼- I - ï £- C - Q - è œ à‡´.
32
죂-ì˜
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ܬõ åš-ªõ£¡-Á‹ °ö‰-¬î-èÀ‚° ªê£†-´- ñ-¼‰-î£è, ¹†-® ñ - ¼ - ‰-î£è, è¬ó-»‹ ñ£ˆ-F¬ - ó-è÷ - £è, ªðK-òõ - ˜-èÀ‚° â¬ì‚-°ˆ î°‰î ñ£ˆ-F¬ - ó-è÷ - £è, áC-ñ¼ - ‰-î£è, Cô «õ¬÷- è O™ ¹‡- è À‚° ð¾- ì ˜- è - ÷ £è, ÝJ¡-ªñ¡† Ýè, HøŠ¹ àÁŠ-H«ô£, Ýêù-õ£-J«ô£ ¬õ‚-°‹ è¬ó-»‹ ñ¼‰-¶è - ÷ - £è ÜO‚-èŠ-ð´ - A - ¡-øù. åš-ªõ£¼ «ï£Œ‚-°‹, åš-ªõ£¼ ñ¼‰-¶‚-°‹ ñ¼‰-F¡ Ü÷¾, à†-ªè£œ-À‹ -èO¡ Ü÷¾ «õÁ-ð´ - ‹. è¬ì-èO™ 裌„-ê½ - ‚° â¡Á ñ¼‰-î£-Àï - ˜ ¬îK-òñ - £è & æK¼ «õ¬÷‚-è£è ñ¼ˆ-¶õ - K - ¡ ðK‰-¶¬ - ó-J¡P A¼-Iï - £-CQ - è - ¬÷ â´ˆ-¶ˆ -«ð£«î£, Üš-õ£Á  ñ¼‰-F¬ù «ï£ò£O ¬îK-ò-ñ£è æK¼ «õ¬÷ à†ªè£œ- À ‹- « ð£«î£, ñ¼ˆ- ¶ - õ ˜ ðK‰- ¶ ¬óˆ- ¶ ‹ ï¡- ø £è ÝA- M †- ì¶ âù æK¼ «õ¬÷-èO™ A¼-I-ï£-C-Q-è¬÷ à†-ªè£œ÷£- ñ ™ GÁˆ- ¶ ‹- « ð£«î£ & A¼- I - ï £- C - Q èÀ‚° «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F °¬ø‰-¶M - †-ì¶ â¡Á ܘˆ- î ‹. àî£- ó - í - ñ £è ampicillin (Ü‹H-C-L¡), amoxicillin (Üñ£‚v-C-L¡), erythromycin (âKˆ-F-«ó£-¬ñ-C¡) «ð£¡ø ñ¼‰- ¶ - è œ Þ‰- F - ò £- M ™ & º‚- A - ò - ñ £è îI-ö-èˆ-F™ ê˜-õ-ê£-î£-ó-í-ñ£è ðò¡-ð-´ˆîŠð´õ- ܬõ iK-ò‹ Þö‰¶ õ¼-A¡øù. ê£î£-óí 裌„-ê-½‚-°‚-Ãì ïó‹-¹èO™ ñ¼‰¶ ãŸP ñ¼ˆ- ¶ - õ - ñ - ¬ ù- J ™ «ê˜‚è ¬õ‚-Aø - ¶. ñ¼‰-î£-À-ï˜-èœ, ñ¼ˆ-¶-õ˜ ðK‰-¶-¬óJ¡P A¼- I - ï £- C - Q - è ¬÷ î¼- õ ¬î Üóꣃ- è ‹ î´ˆ¶ GÁˆ- î †- ´ ‹. A¼- I - ï £- C Q- è ¬÷ ªðò˜ ªîK‰¶ «è†´ õ£ƒA à‡- ð ¬î ñ‚- è œ GÁˆ- î †- ´ ‹. «î¬õ-J™-ô£î Þìƒ-èO™ A¼-Iï£-CQ - è - ¬÷ àð-«ò£-AŠ-ð¬î ñ¼ˆ¶-õ˜-èÀ‹ GÁˆ-î†-´‹.  ï‹ ê‰-î-F-J-ù¼‚° ªê£ˆ¶, ð£ó‹-ð-K-ò‹, ï™ô ²Ÿ-Á„Å-ö™, ²è£-î£-óƒ-è¬÷ ñ†-´ñ - ™ô... ï™ô iK- ò ‹ I‚è A¼I ï£CQ-è-¬÷-»‹ M†-´„-ªê™ô «õ‡-®ò è†-ì£-òˆ-F™ Þ¼‚-A« - ø£‹.
º.Ü¼í£„êô‹
Shutterstock
ñ
¬ö‚-è£-ô‹ ªî£ìƒ-A-M†-죙 êO, Þ¼-ñ™, àì™ õL âù «ï£Œ-èœ õK-¬ê-膮 GŸ-°‹. ð£‚-¯K - ò£, ¬õóv A¼-Iè - œ ªè£‡-죆-ìˆ-¶ì- ¡ ðó-¾‹. ²ˆ-îI - ™ô£ ªî¼‚-èœ, °‡-´° - N ꣬ôèœ â™-ô£-õŸ-P½ - ‹ î‡-a˜ «îƒA, èN-¾c - ¼ - ì- ¡ èô‰¶ ðô ªî£Ÿ-Á«- -è¬÷ à¼-õ£‚-°‹. ñ«ô-Kò£, õJŸ-ÁŠ-«ð£‚°, è£ôó£, ¬ì𣌴 «ð£¡ø «ï£Œ-èœ âO-î£èŠ ðó-¾‹. Üó² ÜF-èð - †ê Ü‚-è¬ø â´ˆ¶ ªî£Ÿ-Á«- -èœ ðó-õ£-ñ™ î´‚è, ðô õN-º¬ - ø-è¬÷ ¬èò£-÷‚-ô - ‹. Ýù£™, ²è£-î£-óˆ-¶¬ - ø‚«è êõ£™ Mì‚-î - ò - ¶ ñ˜-ñ‚ 裌„-ê™!
?! ܼ…-ªê£Ÿ-ªð£-¼œ
ܪî¡ù
‘ñ˜-ñ‚- 裌„-ê½ - ‚° 20 «ð˜ ðL’ â¡ð¶ «ð£ô dF A÷Š-¹‹ ªêŒ-Fè - ¬÷ Ü®‚è-®Š 𣘂-A« - ø£‹. å¼ è£ôˆ-F™ ⌆v «ï£«ò ‘ñ˜ñ «ï£Œ’ â¡-Áî - £«ù ܬö‚èŠ-ð†-ì¶? ªðò-Kì - £-ñ™ ‘ñ˜-ñ‚ 裌„-ê™’ â¡Á ܬö‚-èŠ-ð´ - õ - ¶ ã¡? è‡-´H - ® - ‚èŠ-ðì - £î A¼-Iò - £™ õ¼-õ¶ - î - £¡ ñ˜-ñ‚ 裌„-êô£? õ¼‹ º¡ Þî¡ ÜP-°P - è - ¬÷ è‡-ìP - ò º®-ò£î£? î´‚-°‹ õN-º¬ - øèœ â¡ªù¡ù? Þ¶ ðŸP ¹¶„-«êK Ýó‹ð ²è£-î£-óˆ-¶¬ø ñ¼ˆ-¶õ ÜF-è£K 죂-ì˜ êbw-°ñ - £-Kì - ‹ «ðC-«ù£‹... ‘‘â‰î ¬õóv Íô‹ õ¼-A-ø¶ âùˆ ªîK-ò£-ñ™ ñ‚-è-¬÷ˆ -°‹ 裌„-ê¬ô«ò ñ˜-ñ‚ 裌„-ê™ â¡Á ªêŒ-Fˆ-èO™ °PŠ-H-´-A¡-ø-ù˜. ¬õóv A¼-IèO¡ Íô‹ õ¼‹ 裌„-ê™ ñ†-´«ñ Þ‰î õ¬è-J™ «ê˜‚-èŠ-ð´ - ‹. ò£ó£-õ¶ å¼-õ˜ ªîO-M™-ô£î ÜP-°-P-èœ àœ÷ 裌„ê-L™ ð£F‚-èŠ-ð†´ Þ¼Š-ðî - £è îè-õ™ õ‰-, àì-ù® - ò - £è âƒ-èœ ñ¼ˆ-¶õ - ‚°- ¿ ¬õ ܃«è bM- ó Š- ð - ´ ˆ- ¶ - « õ£‹. Ýó‹ð ²è£-î£ó G¬ô-òƒ-èœ Ü¬ùˆ-¶‹ îò£-ó£è ¬õ‚-èŠ-ð´ - ‹. ܉-îŠ ð°-FJ - ™ àœ÷ ñ‚-è¬÷ ðK-«ê£-î¬ - ù‚° à†-ð´ - ˆ¶- « õ£‹. «õÁ ò£¼‚- « è-  ‹ ê‰- « îè ÜP- ° - P - è œ Þ¼‰- î £™, Üõ˜- è - ¬ ÷- » ‹ ðK- « ê£- F ˆ¶, Üó² ñ¼ˆ- ¶ - õ - ñ - ¬ ù‚° ÜŠH ¬õŠ-«ð£‹. C‚-°¡-°Q - ò£, ªìƒ°, v¬õ¡ çŠÀ «ð£¡-ø¬õ ñ˜-ñ‚ 裌„-êL - ™ Üìƒ-°‹. 裌„-ê™, î¬ô-õL, õ£‰F «ð£¡ø õö‚-èñ£ù ÜP- ° - P - è - ¬ ÷«ò Þ¶ ºî- L ™ 裆-´‹. àì™ õL Þ¼‚-°‹. ðŸ-èO™ õL-»‹ ßÁ-èO™ óˆ-î‚ èC-¾‹ ãŸ-ð´ - ‹. ê£î£- ó - í ‚ 裌„- ê ™ â¡Á Þ¼‰- ¶ M- ì £- ñ ™ àì- ù - ® - ò £è ñ¼ˆ- ¶ - õ - ¬ óŠ
34
𣘊-ð¶ ï™-ô¶. C‚-°¡-°Q - ò£, ‘ã®v’ âùŠ-ð´ - ‹ ðè™ «ïóˆ-F™ 讂-°‹ õK-ªè£-²-M¡ Íô‹ ãŸ- ð - ´ - A - ø ¶. C‚- ° ¡- ° - Q ò£ 裌„- ê ™ õ‰- ͆´ õL è´-¬ñ-ò£è Þ¼‚-°‹. C‚-°¡°Q-ò£-¾‚° î´Š¹ ñ¼‰¶ â¶-¾‹ Þ™¬ô. ªè£²‚-èœ õó£-ñ™ i†-¬ì„ ²ˆ-î-ñ£è ðó£-ñ-KŠ-ð-¶- âOò õN. õL-¬ò‚ °¬ø‚è ñ†-´«ñ ñ£ˆ-F¬ - ó-èœ ðò¡-ð´ - ‹. Gô-«õ‹¹ èû£-ò‹ °®Š-ðî - ¡ Íô- º ‹ âF˜Š¹ ê‚- F ¬ò ªðø- ô £‹. ªï£„C Þ¬ô-è-¬÷ ªï¼Š-H™ «ð£†´ ¹¬è¬ò ͆-®ù - £™ ‘ã®v’ õ¬è ªè£² õ¼-õF - ™¬ô. Þ¶ «ð£¡ø ÞòŸ-¬è-ò£ù õN-º¬ - ø-è¬÷ ¬èò£-÷ô - £‹. ªìƒ° 裌„-ê™ â¡-ð¶, ªè£²‚-è® Íô‹ ðó-¾‹ å¼ ¬õóv «ï£Œ. Þ¶, F¯- ª óù ð£FŠ¬ð ãŸ- ð - ´ ˆF, ÜFè 裌„-ê™, î¬ô-õL, àì™ õL, è´-¬ñò£ù î¬ê õL, «ê£˜‰¶ «ð£î™, ͆-´õL, è‡- E ¡ H¡- ¹ - ø ‹ õL ñŸ- Á ‹ «î£L™ å¼ õ¬è Gø ñ£Ÿ-ø‹ «ð£¡-øõŸ¬ø ãŸ-ð´ - ˆ-¶‹. °PŠ-ð£è ü§ó‹, «î£™ Gø ñ£Ÿ-ø‹, î¬ô-õL & Þ‰î Í¡-Á‹ -  â™ô£ ªìƒ° «ï£ò£-Oè - À‚-°‹ Þ¼‚-°‹ «ï£Œ ÜP- ° - P - è œ. óˆ- î ‚ èC- ¾ ‹ ãŸ- ð ì-ô£‹. Þ¶ «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F °¬ø-õ£è àœ-÷õ - ˜-è¬÷ è´-¬ñ-ò£è ð£F‚-°‹. Þ‰î «ï£Œ, 4 õ¬è ¬õóv-è-÷£™ à‡-죂-èŠ-ð-´-õ-, å¼-õ-¼‚«è ðôº¬ø ªìƒ° õó-ô£‹. ªìƒ° ¬õó-R¡ å¼ õ¬è-ò£™ ð£F‚-èŠ-ð†-죙, ܉î õ¬è ¬õó-ú§‚° ñ†-´‹, õ£›- º¿-õ¶ - ‹ «ï£Œ âF˜Š-¹ˆ ñ à¼-õ£A M´‹. ªìƒ° óˆ-î‚ èC-î™ «ï£Œ (Dengue hemorrhagic fever) â¡- ð ¶ Ièˆ bMó
C‚°¡°Qò£, ªìƒ°, v¬õ¡ çŠÙ «ð£¡ø¬õ ñ˜ñ‚ 裌„êL™ Ü샰‹. 裌„ê™, î¬ôõL, õ£‰F «ð£¡ø õö‚èñ£ù ÜP°Pè¬÷«ò Þ¶ ºîL™ 裆´‹... ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
î‡a˜ «îƒè£ñ™, °Š¬ð Ã÷ƒèœ Þ™ô£ñ™, ªè£²‚èœ Þ™ô£ñ™ ²ˆîñ£è ïñ¶ ²ŸÁ„Åö¬ô ðó£ñKˆî£™ â‰î ñ˜ñ‚ 裌„꽋 ñ‚è¬÷ 裶... ñ£P M´‹. ܫ, Í„² Mì-¾‹ Có-ñŠî¡¬ñ ªè£‡-ì¶. «î£L™ óˆ-î‚ èC¾, ð-´õ - £˜-èœ. Þ‰-«ï£Œ‚° Þ¡-‹ î´Š¹ Í‚-A™ óˆ-î‹ õ®-î™, õ£Œ ßP™ óˆ-î‹ ñ¼‰¶ 致H®‚-èŠ-ðì - M - ™¬ô. ê£î£-óí õ¼-î™, 輊¹ ñô‹, óˆî õ£‰F «ð£¡è£Œ„-ê-½‚° ÜO‚-èŠ-ð-´‹ ñ¼‰-¬î«ò ø¬õ ãŸ-ðì - ‚-ô - ‹. óˆî‚ èC¾ Ýðˆ¬î ÞŠ-«ð£¶ î¼-A¡-øù - ˜. M¬÷- M ‚- ° ‹ dengue shock syndrome ñ ˜ ñ ‚ è £ Œ „ -ê-L¡ bM-óˆ-F™, â¡-  ‹ Þ‰î ªìƒ° ÞøŠ¹ õ¬ó ¸¬ó-fó - ½‚-°„ ªê™-½‹ ²õ£-ê‹ G¡-Á ªè£‡´ ªê¡Á M´‹. -M-´-õ-- ªð£¶-õ£è Þ¡-ç¹-Àò - ¡ê£ ªî£ŸÁ «ï£Œ àJ-Kö - Š-¹è - œ ãŸ-ð´ - A - ¡-øù. Þ¬î õ¬è¬ò «ê˜‰-î¶ - î - £¡ ‘v¬õ¡ Respiratory arrest â ¡ Á çŠÙ’. ªð£¶-õ£è ð¡P õ÷˜‚ܬöŠ«ð£‹. ¸¬ó-f-ó™, Þî-ò‹, °‹ ð‡-¬í-èO™ Þ¼‰«î, Þ¶ CÁ-có - è - ‹ «ð£¡ø ð£èƒ-è¬ - ÷-»‹ ðóõˆ ªî£ìƒ- ° A- ø ¶. ð¡P ¬õóv ð£F‚-Aø - ¶. Þ¬ø„-C¬ò ꣊-H´ - õ - î - ¡ Íô‹ ÞøŠ¹ MA-î‹ ÜF-èñ - £è Þ¼Šv¬õ¡ çŠÙ ðó-¾õ - î - £™ ‘ð¡-P‚ ð- Þš-õ¬è 裌„-ê™ õ‰- 裌„- ê ™’ â¡- Á ‹ ܬö‚- è Š ñ‚-èœ ðòŠ-ð´ - A - ø - £˜-èœ. Üî-ù£™ ð - ´ - A - ø - ¶. Ýó‹ð ²è£-î£ó G¬ô-òƒ-èœ Íô‹ ²õ£-êˆ-¬îŠ ð£F‚-è‚-î - ò - ¶. ì£‚ì˜ ñ‚-èÀ‚° MNŠ-¹í - ˜¾ ãŸ-ð´ - ˆî è´-¬ñ-ò£ù 裌„-ê™, Þ¼-ñ™, ¶‹êbw-°ñ - £-˜ èô‰- î £Œ- ¾ - è ¬÷ ïìˆF õ¼- A - « ø£‹. ñ™, à싹 õL, î¬ô-õL, õ£‰F, õJŸªî¼‚-è¬÷, i´è¬÷ ²ˆîñ£è ¬õˆ-¶‚ÁŠ-«ð£‚° âù â™-ô£‹ å¡Á «ê˜‰¶ 4 ªè£œ÷ MNŠ¹í˜¾ ºè£‹-è¬÷ ïìˆF -èÀ‚° ݬ÷ ð£ì£-èŠ-ð-´ˆ-¶‹. õ¼-A« - ø£‹. CÁ °¿‚-è÷£è HK‰¶, ñ¼ˆÞ‰î «ï£Œ Hø-ó¶ ¶‹-ñ™ ñŸ-Á‹ Þ¼-ñ™ ¶õ ºè£‹-è¬ - ÷-»‹ ïìˆF õ¼-A« - ø£‹. Íô-ñ£è 裟-P™ «õè-ñ£èŠ ðó-¾‹. Þ‰î‡-a˜ «îƒ-è£-ñ™, °Š¬ð Ã÷ƒ-èœ «ï£Œ ð£F‚-èŠ-ð†-ìõ - ˜-èO-ìI - ¼ - ‰¶ MôÞ™-ô£-ñ™, ªè£²‚-èœ Þ™-ô£-ñ™ ²ˆ-îñ - £è A- J - ¼ Š- ð ¶ Üõ- C - ò ‹. Þ‰- « ï£- J ¡ è´ïñ¶ ²Ÿ-Á„Å-ö¬ô ðó£-ñ-Kˆ- â‰î ¬ñ¬ò - ° Š- H - ® ‚è º®- ò £î Cô˜ ñ˜-ñ‚ 裌„-ê-½‹ ñ‚-è-¬÷ -裶’’ Þø‰¶ M´-A¡-øù - ˜. °ö‰-¬î-èœ ñŸ-Á‹ â¡Á ñ˜- ñ ‚ 裌„- ê ™ ñ˜- ñ ƒ- è ¬÷ õò-î£-ù-õ˜-èÀ‚° «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F M÷‚-°A - ø - £˜ ñ¼ˆ-¶õ - ˜ êbw-°ñ - £˜. °¬ø¾ â¡-ðî - £™ Þ‰î «ï£Œ Üõ˜-è¬÷ ªõ°-õ£è ð£F‚-A-ø¶. °ö‰-¬î-èÀ‚° & MüŒ ñ«è‰-Fó- ¡ Þ‰î «ï£Œ ºŸ-Pù - £™ àì™ cô Gø-ñ£è
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
35
ñù«ê... ñù«ê...
?!
ñù Ü- ¿- î-îñ âÂñ ܬñ-Fè ªè£¬ô-è£-óù! 죂-ì˜ Cˆó£ Üó-M‰ˆ ñùïô G¹í˜
ñ
ù Ü¿ˆ-î‹ âŠ- « ð£- î £- õ ¶ °Á- A ò è£ô Ü÷M™ Þ¼‰î£™ ܶ °Pˆ¶ ðò‹ ªè£œ÷ «õ‡- ® - ò F™¬ô. Ýù£™, Ü¿ˆ-î‹ ãŸ-ð´ - ˆ-¶‹ ð ® Š ¹ (Academic Pressure), ªðŸ-«ø£˜ Ü™-ô¶ «ñô£-÷K - ¡ ꣈- F - ò - ñ Ÿø âF˜ð £ ˜ Š ¹ (Unrealistic expectations), åˆ-¶õ- ó £î F¼- ñ - í ‹, åšõ£î «õ¬ô «ð£¡ø Mû-òƒ-èœ ãŸ-ð´ - ˆ-¶‹ -ð†ì ñù Ü- ¿ ˆîˆ- F ¡ M¬÷-¾è - œ Iè-¾‹ Ýðˆ-î£-ù¬õ. ÞŠð®, ÜFè º¬ø ñù Ü¿ˆ-îˆ-¶‚° (Chronic stress) Ý÷£A¡-ø« - ð£¶, àì¬ô F¼‹-ð-¾‹ ܬñF G¬ô‚° ªè£‡´ õ¼õ ¶ I è¾ ‹ è®-ù‹.
Ü‚-è£-ô‹ «ð£ô, ÞŠ-«ð£¶ ÞøŠ-¹‚° º‚- A ò è£ó- í ‹ è£ô- ó £«õ£, ñ«ô- K ò£«õ£, ªî£Ÿ-Á« - -è«÷£ Ü™ô. ¹œO Mõ-óƒ-è¬ - ÷Š 𣘈- ðô ÞøŠ-¹è - À‚° ‘õ£›-¾º - ¬ø «ï£Œ-è«÷’ (Lifestyle diseases) è£ó-íñ - £è àœ-÷ù. Üî£-õ¶, ï‹ ï£è-Kè õ£›-M-ù£™ ãŸ-ð-´‹ «ï£Œ-è«÷ ñó- í ˆ- ¶ ‚° º‚- A ò è£ó- í ƒ- è - ÷ £è ÜP-òŠ-ð†-´œ-÷ù. Übî °®Š-ð-ö‚-è‹, «ð£¬î/Cè-ªó† ðö‚-èƒ-èœ, ÜF-èñ£è à‡µ-î™ (Overeating), Ý«ó£‚- A - ò - ñ Ÿø àí¬õ à†-ªè£œ-À-î™, àìŸ-ð-JŸC ªêŒ-ò£-î¶ «ð£¡ø ðö‚-è-õ-ö‚-èƒ-èœ ñù Ü¿ˆ-îˆî£-«ô«ò ªð¼‹-ð£-½‹ ãŸ-ð-´-A¡øù. ܫ, óˆ-î‚ ªè£FŠ¹, ªè£ôv†-ó£™, âF˜Š¹ ê‚F °¬ø- î ™, ñù„- « ꣘¾ (Depression), õ¡-º-¬ø- ªêò™èO™ ß´ð´-î™ «ð£¡ø ð£FŠ-¹-èÀ‹ ÜFè Ü÷M™ ñù Ü¿ˆ-îˆ- ãŸ-ð-´-A¡-øù. ÞŠ- ð ® ñù Ü¿ˆ- î ˆ- î £™ ãŸ- ð - ´ ‹ Ý«ó£‚- A - ò - ñ Ÿø ðö‚- è - õ - ö ‚- è ƒ- è À‹, àì™/ñù- ï ô ð£FŠ- ¹ - è À‹, Mðˆ¶, îŸ-ªè£¬ô, v†«ó£‚, ñ£ó-¬ìŠ¹, G«ñ£Qò£, è£ê «ï£Œ, Ýv-¶ñ£, ¹Ÿ-Á-«ï£Œ, ¸¬ó-f-ó™ «ï£Œ ÝA-ò-õŸ¬ø ãŸ-ð-´ˆF ÞøŠ¬ð ÜF-è-Kˆ-¶œ-÷ù. ÞŠ-ð-®ˆ- ñ¬ø- º è è£ó- E - ò £è ñù Ü¿ˆ- î ‹ ÞøŠ¬ð ãŸ-ð-´ˆ-¶-A-ø¶. ñ¼ˆ-¶-õ-ñ-¬ù‚° õ¼‹ 70&80 êî-M-A îˆ-F-ù-K¡ «ï£Œ-èÀ‚° «ïó-®-ò£-è«õ£/ ñ¬ø-º-è-ñ£-è«õ£ ñù Ü¿ˆ-î«ñ è£ó-í‹ â¡-ð¶ ÜF˜„C  à‡¬ñ. ðô õ¼- ì ƒ- è œ H®‚- è £î «õ¬ô- J ™/ F¼- ñ - í ˆ- F ™ Þ¼Š- ð - õ ˜- è œ, Fù- ê K ãŸ-ð-´‹ ñù Ü¿ˆ-î‹ îƒ-èÀ‚° ðöA M†-ì-î£è G¬ùˆ-¶‚ ªè£œ-õ£˜èœ. Güˆ-F™, ñù Ü¿ˆîñ£-ù¶ Üõ˜-è-÷¶ Ý«ó£‚-A-òˆ¬î Üõ˜-è¬÷ ÜP-ò£ñ-«ô«ò Ŭøò£®‚ ªè£‡-®-¼‚-°‹. - £™ c‡ì 1. ÜFè Ü÷¾ ñù Ü¿ˆ-îˆ-Fù  ð£F‚-è Š-ð†-®-¼‚-°‹ àì-ô£-ù ¶ ªðŠ-®‚ Ü™-ê˜, ªð¼ƒ-°ì - ™ ÜöŸC, ¹Ÿ-Á«ï£Œ, åŸ-¬øˆ î¬ô-õL, óˆ-î‚-ªè£-FŠ¹, ñù„- « ꣘¾, ñùŠ- ð - î Ÿ- ø ‹ «ð£¡ø «ï£Œ-èO¡ -°-î™-èÀ‚° âO-F™ Ý÷£-Aø - ¶. 2. å«ó å¼ º¬ø ãŸ-ð´ - ‹ è´-¬ñ-ò£ù ñù à¬÷„-ê«ô£ ñ£ó-¬ìŠ¹, ªì¡-û¡, î¬ôõL, º¶- A ™ î¬êŠ- H - ® Š¹ «ð£¡ø Hó„-¬ù-èÀ‚° õN-õ° - ‚-Aø - ¶. - «õ 3. -ð†ì / bMó ñù Ü¿ˆ-î‹, ãŸ-èù Þ¼‚-°‹ «ï£Œ-è¬÷ (ñ£˜-¹õ - L, cK-N¾, ͆-´i - ‚-è‹, â¬ìŠ Hó„-¬ù-èœ, óˆ-î‚-
ñ¼ˆ¶õñ¬ù‚° õ¼‹ 70&80 êîMAîˆFùK¡ «ï£ŒèÀ‚° «ïó®ò£è«õ£/ ñ¬øºèñ£è«õ£ ñù Ü¿ˆî«ñ è£óí‹ â¡ð¶ ÜF˜„C  à‡¬ñ. ªè£-FŠ¹) «ñ½‹ bM-óñ - ¬ - ì-ò„ ªêŒ-Aø - ¶. 4. ªð£¶- õ £è Übî ñù Ü¿ˆ- î ˆ- î £™ ð£F‚-è Š-ð†-ìõ - ˜-èœ, Ý«ó£‚-Aò - ‹ ꣘‰î ðö‚-èõ - ö - ‚-èƒ-è÷ - £ù àìŸ-ðJ - ŸC, É‚è‹, «ïóˆ-¶‚° àí¾ à†-ªè£œ-Àî - ™, ñ£ˆ-F-¬ó-è¬÷ è¬ìŠ-H-®‚-°‹ ðö‚-è‹ «ð£¡-øõ - Ÿ¬ø Gó£-èK - Š-ð˜. Þî-ù£™, ñ¬øº-èñ - £è «ï£Œ-èœ ÜF-èK - ‚-°‹ õ£ŒŠ¹ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. 5. ñù Ü¿ˆ-î‹ âF˜Š¹ ê‚-F¬ - ò‚ (Immunity) °¬øŠ-ðî - £™, Ü‚-è£-ôè - †-ìˆ-F™ ðó-¾A - ø ªî£ŸÁ «ï£Œ- è œ âO- F ™ - ° ‹ Üð£-òº - ‹ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. «ï£Œ-èœ å«ó å¼ è£ó-íˆ-F-ù£™ ñ†-´ ‹ ãŸ-ð -´ -õ -F™¬ô. á†-ì „-ê ˆ¶ °¬ø¾, õ½-Mö - ‰î âF˜Š¹ ê‚F, «ï£Œ-
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
37
ªî£ŸÁ àœ÷õ˜èÀì¡ ªî£ì˜¹ / ªî£ŸÁ ãŸð†´œ÷ ð°FJ™ Þ¼ˆ- î ™ «ð£¡ø ðô è£ó-E-è-÷£™ «ï£Œ à¼-õ£-Aø - ¶. ñù Ü¿ˆî«ñ£ ªð£¶õ £è å¼ì£‚ì˜ Cˆó£ ÜóM‰ˆ õ- K ¡ àì- L ™ ãŸ- ª èù«õ ð£Fˆî / õ½-õŸø ð£èˆ-¬î«ò ªð¼‹- ð £- ½ ‹ - ° ‹ (àî£óíñ£è) Cô-¼‚° Þ¬óŠ¬ð «è£÷£Ÿ¬ø ãŸ-ð´ˆ-¶‹. «õÁ Cô-¼‚° î¬ô-õL - ¬ò à‡ì£‚-°‹. õJŸ-Á‚-°‹ ͬ÷‚-°‹ ªð£¶õ£è ïó‹¹ ªî£ì˜- H - ¼ Š- ð - î £™ ñù Ü¿ˆ-î‹ õJŸ-ÁŠ-ð-°-F¬ò ÜF-è-ñ£è
-°‹. Þî-ò‹, «î£™, ð£L-ò™ ªêò™ð£-´è - œ, î¬ê ñŸ-Á‹ ⽋¹ âù ð™-«õ-Á ð£èƒ-è¬ - ÷-»‹ Üî¡ ªêò™-ð£-´è - ¬ - ÷-»‹ ð£F‚-°‹.
ñù- Ü-¿ˆ-î‹ ãŸ-ð´ - ˆ-¶‹ ªð£¶-õ£ù àì™ / ñù-ïô Hó„-¬ù-èœ... 1. àò˜ óˆî Ü¿ˆ-î‹ 2. v†-«ó£‚ 3. è«ó£-ùK Þîò «ï£Œ, ñ£ó-¬ìŠ¹ 4. õJŸ-ÁŠ-¹‡ (Ü™-ê˜) 5. åŸ-¬øˆ î¬ô-õL / ªì¡-û¡ î¬ô-õL 6. Üô˜T 7. ͆´ i‚-è‹ (Arthritis) 8. º¶-°õ - L
ñù Ü¿ˆî ÜP-°P- è- œ Ü
bî ñù Ü¿ˆ-î‹, è´-¬ñ-ò£ù àì™ ñŸ-Á‹ ñù-ïô Hó„-¬ù-è¬÷ ãŸ-ð-´ˆ-¶-õ-«î£´, ð£F‚-èŠ ð - †-ìõ - K - ¡ i†-®½ - ‹ ܽ-õô - èˆ- F ½‹ îQŠð†ì àø¾ - è - ¬ ÷- » ‹ ð£F‚- ° ‹. ñùÜ-¿ˆ-îˆ- å¼-õ˜ ð£F‚-èŠð†-´œ-÷£˜ â¡-ð¬î àí-¼‹ º¡«ð Þ¶ ðô Ýðˆ-î£ù M¬÷- ¾ - è ¬÷ ãŸ- ð - ´ ˆ- F M- ´ ‹. Fù‹ Fù‹ ðö-AŠ «ð£õ- ñù Ü¿ˆ-îˆ-F¡ ÜP- ° - P - è œ Mˆ- F - ò £- ê - ñ £è ªîK-ò£¶,  ÜP-ò£-ñ« - ô«ò ï‹-ºœ ð옉¶ M´‹. ñù Ü¿ˆ-îˆ-F¡ Ü÷¾ è†-´Š-𣮡P «ð£°‹-«ð£¶, Ü¬î º¡-Æ-®«ò ÜP‰¶ ªè£œ-õ¶ Iè-¾‹ Üõ-Cò - ‹. ªð£¶-õ£ù ÜP-°P - è - œ Þ¬õ...
ÜP-¾ˆ Fø¡ ꣘‰î ÜP-°P - è - œ 1. ë£ð-èñ - ø - F 2. èõ-ù‹ ªê½ˆî º®-ò£î G¬ô 3. º ® - ª õ- ´‚è º®- ò £î G¬ô 4. ªè†ì Mû-òˆ¬î / âF˜ñ¬ø Mû-òˆ¬î ñ†-´«ñ 𣘊-ð¶ 5. ðîŸ- ø - ñ £ù / «õè- ñ £ù â‡-íƒ-èœ 6. â‡-íƒ-è¬÷ å¼-º-èŠð-´ˆ-¶õ - F - ™ Có-ñ‹ 7. H ó „ - ¬ ù ¬ ò ñ ø ‚ è
38
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
º®-ò£î G¬ô (F¼‹-ðˆ F¼‹ð ñù-F™ ê…-êô - ‹/ °öŠ-ð‹).
à혾 ꣘‰î ÜP-°P - è - œ 1. ÜFè èõ¬ô (Üö «õ‡´‹ «ð£L-¼ˆ-î™) 2. âK„-ê™ / «è£ð‹ 3. æŒ-ªõ-´‚è Þò-ô£¬ñ 4. Ü F è à í ˜ „ - C - õ - ê Š -ð-´-î™... ê‹-ð‰-î-I™-ô£î àí˜-¾è - ¬÷ ê‹-ð‰-îI - ™ô£î Þìˆ-F™ ªõOŠ-ð´ - ˆ¶-î™ (è£ó-íñ - Ÿø «è£ð‹) 5. îQ-¬ñ-ò£è àí˜-î™ 6. ñù„-«ê£˜¾ (depression), ªð£¶-õ£è ñA›„-CJ¡¬ñ.
àì™ ê£˜‰î ÜP-°P - è - œ 1. õ L è œ ( î ¬ ô õ L , 迈-¶õ - L, ñ£˜-¹õ - L) 2. õ J Ÿ - Á Š - « ð £ ‚ ° / ñô„-C‚-è™ 3. ÜFè Þîò ¶®Š¹ - ™ -ìI - ¡¬ñ 4. ð£L-òL 5. Ü®‚-è® êO H®ˆ-î™.
ªêò™-𣴠꣘‰î ÜP-°P - è - œ 1. ÜF- è - ñ £è / °¬ø- õ £è ꣊-H´ - î - ™ 2. ÜF- è - ñ £è / °¬ø- õ £è Ƀ-°î - ™ 3. îQ-¬ñ¬ò -î™ 4. « õ ¬ ô - ¬ ò ˆ î œ - O - « ð£- ´ - î ™ / ªð£ÁŠ¬ð
î†-®‚ èNˆ-î™ 5. Kô£‚v Ýõ- °®, Cè-ªó† / «ð£¬î ñ¼‰¶ àð-«ò£-Aˆ-î™ 6. ï般î 讂-°‹ ðö‚-è‹/ ðŸ-è-¬÷‚ 讂-°‹ ðö‚-è‹ 7. àø-¾è - « - ÷£´ îè-ó£Á 8. õö‚-般î Mì «õè-ñ£è «ð²-î™. ªð£¶-õ£è ñù-Ü-¿ˆ-‚-è£è ò£¼‹ CA„¬ê ªðø º¡ õ¼-õF - ™¬ô. ܶ ºŸPŠ «ð£Œ, Üî-ù£™ ãŸ-ð´ - ‹ àì™ / ñù / °´‹ð àø¾ Y˜-«è-´è - À‚-°Š Hø«è, ñù Ü¿ˆ-î‹ F¬ó-J¡ H¡ àœ÷¶ ªõO„-êñ - £-Aø - ¶. Þ‰î ‘Ü¬ñF-ò£ù ªè£¬ôè£ó’¬ù (Silent Killer) è‡-ìP - «õ£‹... H¡-ù˜ Ü¬î ªõŸ-Pè - ó- ñ - £è êñ£-OŠ-«ð£‹. (â„-êK - ‚¬è: îóŠ-ð†-´œ÷ ÜP- ° - P - è œ ð™- « õÁ à÷M-ò™ / àì™-g-F-ò£ù Hó„¬ù- è - ÷ £- ½ ‹ Ãì ãŸ- ð ì õ£ŒŠ-¹œ-÷¶. âù«õ, ñ¼ˆ¶- õ - K - ì ‹ ªê¡Á, î°‰î Ý«ô£-ê¬ - ù ªðŸø H¡«ð, ‘Þ¶ ñù Ü¿ˆ-î‹ ê£˜‰î ÜP- ° P’ â¡- ð ¬î àÁF ªêŒò º®-»‹. ÜP-°-P-èœ ÜFè Ü÷- M ™ Þ¼‰- î £™ Ý«ô£-ê¬ù ªðø «õ‡-´‹. Ü™- ô ¶ ñù - Ü - ¿ ˆ- î ˆ¬î °¬ø‚è î°‰î ïì-õ® - ‚¬è «ñŸ-ªè£œ÷ «õ‡-´‹.
ñù Ü¿ˆ-î‹ ªð£¶-õ£è å¼-õK- ¡ àì-L™ ãŸ-ªè-ù«õ ð£Fˆî/ õ½-õŸø ð£èˆ-¬î«ò ªð¼‹-ð£-½‹ -°‹. Cô-¼‚° Þ¬óŠ¬ð «è£÷£Ÿ¬ø ãŸ-ð´- ˆ-¶‹. «õÁ Cô-¼‚° î¬ô-õL - ¬ò à‡-죂-°‹. õJÁ, Þî-ò‹, «î£™, ð£L-ò™ ªêò™-ð£-´è- œ, î¬ê, ⽋¹ âù ð™-«õ-Á ð£èƒ-è¬ - ÷-»‹ Üî¡ ªêò™-ð£-´è- ¬ - ÷-»‹ ð£F‚-°‹.
9. âF˜Š¹ ê‚F °¬ø-õ- ãŸ-ð-´‹ «ï£Œ ªî£Ÿ-Áè - œ (àî£óíñ£è) êO, è£ê-«ï£Œ. 10. °ì™ «ï£Œ âK„-ê™ (Irritable Bowel Syndrome) 11. ðC-J¡¬ñ / ÜFè ðC 12. «î£™ «ï£Œ-èœ 13. ð£L-òL - ™ -ìI - ¡¬ñ 14. ñù„-«ê£˜¾ (Depression) 15. ñùŠ-ðî - Ÿ-ø‹, ðò‹ (Anxiety & Phobia) 16. ¹Ÿ-Á« - .
ªð‡-èÀ‚° ãŸ-ð´ - ‹ ñù Ü¿ˆ-î‹ ê£˜‰î àì™ / ñù-ïô - Š Hó„-¬ù-èœ ªð£¶-õ£ù ðô àì™/ñù-ïô Hó„-¬ù-èœ à†-ðì, ªð‡-èÀ‚° ñù Ü - ¿ - ˆ-îˆ- Cô ô-î™ Hó„-¬ - ù-èÀ‹ ãŸ-ð´ - A - ¡-øù. 1. 心-èŸø ñ£î-Mì - £Œ 2. ñ £ î M ì £ Œ Ü P ° P è œ Ü F - è ñ £ õ ¶ (premenstrual syndrome (pms))
3. õJŸ-Áõ - L 4. º® àF˜-î™ 5. º¶° õL 6. ð¼‚-èœ (°PŠ-ð£è «î˜¾ «ïóˆ-F™ ÜF-èKˆ-î™) 7. póí‚ «è£÷£Á (°ì™ âK„-ê™, Ü™-ê˜) 8. É‚-èI - ¡¬ñ - £è õ£ŒŠ¹ °¬ø-õ¶ 9. 蘊-ðñ 10. â¬ì ÜF- è - K ˆ- î ™ (ÞQŠ¬ð - î ™, ÜFè ðC Íô-ñ£è ê¬î «ð£´-î™ & º‚-Aò - ñ£è õJŸ-ÁŠ ð - ° - F) 11. ç¬ðŠ-󣌴 膮 (Fibroids), ð£L-Cv-®‚ 輊- ¬ ð- è œ (Polycystic ovaries Syndrome PCOS) ñŸ-Á‹ ð£LŠ (Polyp) Hó„-¬ù-èœ bM-óñ - ¬ - ì-õ¶. ÞŠ-ð® ÜF˜„-C-Ά-´‹ ð™-«õÁ Ýðˆ-î£ù M¬÷-¾-èœ ñù Ü¿ˆ-îˆ- ãŸ-ð´ - A - ¡-øù. ñù- Ü-¿ˆ-î‹ å¼ ñ£í-õ-Q¡ õ£›‚-¬è-J™ âš-õ¬è ð£FŠ-¹-è¬÷ ãŸ-ð-´ˆ-¶‹ â¡-ð¬î õ¼‹ Þî-N™ 𣘊-«ð£‹.
(ñù‹ ñôó†´‹!) ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
39
°ö‰¬îè¬÷ °OŠð£†´‹«ð£¶ Í‚A™ î‡a˜ ªê™ô£ñ™ °Š¹øŠ ð´‚è ¬õˆ¶‚ °OŠð£†´‹ º¬ø«ò Cø‰î¶...
‘°
O ò ™ ù £ â¡ù?’ â¡Á ç«ðv-¹‚A™ v«ì†-ìv î†-®M†-죙, ‘Ýdv «ð£ø-¶‚° º¡- ù £® ªêŒø Üõ- ê ó «õ¬ô’ â¡«ø ðô- K - ì I-¼‰-¶‹ èªñ¡† õ¼‹. Ýù£™, ‘ G¬ùˆ-¶Š ð£˜‚è º®-ò£î ñ¼ˆ-¶õ °íƒ- è À‹ ñèˆ- ¶ - õ ƒèÀ‹ ªè£‡-ì¶ °O-ò™’ â¡Á Þ¡-ð£‚-R™ Lƒ‚ ÜŠ-¹A - ø - £˜-èœ ñ¼ˆ-¶õ - ˜èœ!
ñ Hó-bw (ÞòŸ¬è ñ¼ˆ-¶õ - ˜) ‘‘¬ý †«ó£
ªîóH’ â¡ø c˜ Íô‹ ÜO‚°‹ CA„-¬ê«ò ñ¼ˆ¶- õ ˆ- F ™ Þ¼‚- A - ø ¶ â¡-ø£™ °O-ò™ âˆî¬ù º‚-A-òˆ-¶-õˆ¬îŠ H®ˆ-F-¼‚-A-ø¶ â¡Á 𣘈-¶‚ ªè£œÀƒ-èœ. ýóŠð£, ªñ£è…-êî - £«ó£, ¬ï™ â¡Á ð™-«õÁ ï£è-Kèƒ-èœ à¼-õ£-ù«î ïF‚-è-¬ó-èO™-. ¶¼‚-Aò - ˜ Þ‰î c˜ CA„-¬ê-»ì - ¡ ñê£-¬ü-»‹ èô‰¶ 18‹ ËŸ-ø£‡-®™ Hó-ðô - ñ - £‚-Aù - £˜èœ. àí¾, c˜ CA„¬ê ñ†-´«ñ ªè£´‚-Aø G¬ô-òƒ-èœ ªü˜-ñQ, Hó£¡v «ð£¡ø -èO™ G¬øò Þ¼‚-A¡-øù. ܪñ-K‚è 𣘬õ ð†ì Hø°, ‘õ£†-ì˜ ªîóH’ àô-è‹ º¿-õ¶ - ‹ Þ¡-‹ Hó-ðô - ñ - £-AM - †-ì¶. ï‹ ÞòŸ¬è ñ¼ˆ-¶õ - ˆ-¬îŠ ªð£Áˆ-îõ - ¬ó 3 õ¬è °O-ò™-èœ Þ¼‚-A¡-øù.
UŠ ð£ˆ å¼ C¡ù ªî£†®-J™ Þ´Š-ð÷ - ¾ c¬ó GóŠH Üî-Âœ
à†-裘‰¶ ªè£œ÷ «õ‡-´‹. 裙-èœ ªõO«ò Þ¼‚è «õ‡- ´ ‹. ªî£¬ì‚° «ñ½‹ õJŸ-Á‚-°‚ W¿‹ c¼‚-°œ Þ¼‚è «õ‡-´‹. Þ«î G¬ô-J™ 20 GI-ìƒ-èœ Üñ˜‰-¶- ªè£‡´ Gî£-ùñ - £è ⿉-F¼ - ‚è «õ‡-´‹. Hø°, 15 GI-ìƒ-èœ ï¬ìŠ-ðJ - ŸC ªê¡Á M†´ õ‰¶ °Oˆ- ¹ˆ-¶í - ˜-õ£è Þ¼‚-°‹. Þ‰-î‚ °O-òL - ¡ Íô‹ ªêK-ñ£ù ê‚F ÜF-èñ - £-°‹. àì-½‚-°ˆ «î¬õ-ò£ù ê‚-Fè - ¬÷ Aó-Aˆ-¶‚ ªè£œ-õ¶, «î¬õ-òŸø èN- ¾ - è ¬÷ ªõO- « òŸ- Á - õ ¶ â¡Á ñŸø º‚-Aò ðE-èÀ‹ CøŠ-ð£è ïì‚-°‹.
v¬ð-ù™ ð£ˆ å¼ ªî£†-®J - ™ º¶ªè½‹¹ º¿-õ¶ - ‹ ï¬ù-õ¶ - « - ð£ô °¬ø-õ£ù î‡-a¬ó GóŠH ñ™-ô£‰¶ ð´ˆ-¶‚-ªè£œ÷ «õ‡-´‹. º¶ªè-½‹-H™ Þ¼‚-°‹ ïó‹-¹è - œ- àì-L¡ ð™-«õÁ ð°-Fè - À‚-°‹ ªê¡Á «ê˜-Aø - ¶. óˆî Ü¿ˆ- î ‹, Þî- ò ˆ- ¶ - ® Š¹, àì- L ¡ ªõŠ-ð-G¬ô «ð£¡-ø-õŸ-¬øŠ ðó£-ñ-KŠ-𶠫ð£¡ø ðô º‚-Aò - Š ðE-è¬÷ Þ‰î ïó‹¹ ñ‡-ìô - ƒ-èœ ªêŒ-A¡-øù. Þ‰-î‚ °O-òô - £™ ïó‹¹ ñ‡- ì - ô ƒ- è œ Kô£‚- ú £- õ - î £™ Ý«ó£‚-Aò - ‹-!
ç¹™ Þ‹-ªñ˜-û¡ 𣈠މ-î‚ °O-òL - ™ ªñ£ˆî àì-½‹ î‡a-¼‚-°œ Þ¼‚è «õ‡-´‹. ï‹ àì-L¡ ïó‹¹ ñ‡-ìô - ƒ-èO™ Í¡-P™ å¼ ð£è‹ «î£™ ð°-F‚° õ‰¶ «ê˜-Aø - ¶. ï‹ àì-L¡ IèŠ-ªð-Kò àÁŠ¹ â¡ø ªð¼-¬ñ-»‹ «î£½‚-°ˆ- à‡´. Þ‰-î‚ °O-òL - ™ ïó‹¹ ñ‡-ìô - ƒ-
Kô£‚v
?!
èÀ‹ «î£™ ð°-F-»‹ ¹ˆ-¶‘‘ð„- ¬ êˆ î‡- a ˜ í˜-õ£-°‹. ñù Ü ¿ ˆ î ‹ , °O-ò™ ÜŠ-«ð£-¬î‚° ⽋¹ ê‹- ð ‰ï´ƒè ¬õˆ-î£-½‹ Cô îŠ- ð †ì °¬øGI-ìƒ-èO-«ô«ò ð£-´-èœ, cK-N¾‚ °¬ø-𣴠¹ˆ-¶-현-C-¬ò‚ àœ-÷-õ˜ ªè£´ˆ-¶M - ´ - ‹. ð„-¬êˆèÀ‚° Þ‰-î‚ î‡- a ˜ °O- ò - ô £™ °O-ò™ Iè-¾‹ ï™-ô¶. àì- L ¡ ªêò™- ð - ´ ‹ Þ‰î Í¡Á Fø-  ‹ ÜF- è - ñ £- ° ‹. ° O ò ™ ªê™-è¬÷ e‡-´‹ è-¬÷-»‹ i†-®«ô«ò ªêŒ-¶àŸ-ðˆF ªêŒ-ò‚ îò ªè£œ- ÷ - ô £‹ ÝŸ-ø½ - ‹ à‡´...’’ â¡- ð ¶ ÞF™ CøŠ¹. 20 GIìƒ- è œ ºî™ 30 GI-ìƒ-èœ õ¬ó Þ‰î‚ °O-ò™ â´ˆ-¶‚ ªè£œ-÷ô - £‹. ªõÁ‹ õJŸ-P™- ªêŒò «õ‡-´‹. 𣈠ⴈî Hø°, 15 GI-ìƒ-èœ ï¬ìŠ-ðJ - ŸC ªêŒî Hø«è °O‚è «õ‡´‹. Þ‰î CA„-¬ê-è¬÷ Fù-º«ñ£, õ£ó‹ å¼-º¬ø«ò£ ªêŒ-òô - £‹.
ôz-ñ‡ (Ý»˜-«õî ñ¼ˆ-¶õ - ˜) ñ‡ °O-ò™, ðv-ñ‚ °O-ò™, ¹Â-°‚ °Oò™, ï™-ªô‡-ªíŒ °O-ò™, ñ‰-Fó- ‚ °Oò™, ÍL-¬è‚ °O-ò™, Éð‚ °O-ò™, Ř-í‚ °O-ò™ â¡Á ↴ õ¬è‚ °O-ò¬ô Ý»˜-«õ-îˆ-F¡ Iè º‚-Aò - ñ - £ù Ëô£ù ‘Üw-죃è y¼-îò - ‹’ ªê£™-Aø - ¶. ñ‡ °O- ò - L ™ ¹Ÿ- Á - ñ ‡ Ü™- ô ¶
42
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
èO-ñ‡-E™ Þ÷-c˜ èô‰¶ àì™ º¿-õ¶ - ‹ ÌC‚ ªè£‡´, ÅKò åO-J™ ܬó ñE-«ï-ó‹ àôó «õ‡-´‹. ÞŠ-ð® ªõJ™ 裻‹-«ð£¶, àì-L™ ⃰ «ï£Œ Þ¼‚-A-ø«î£ ܉î Þìˆ-F™ Cõ‰¶ «ð£°‹. ܉-î‚ è£ôˆ-F™ Þ‰î ñ‡ °O- ò - L ¡ Íô«ñ «ï£¬ò‚ è‡-´H - ® - ˆ--èœ. àì™ º¿-õ¶ - ‹ MÌF ÌC‚ ªè£‡´ 20 GI-ìƒ-èÀ‚-°Š Hø° °OŠ-ð¶ ðv-ñ‚ °Oò™. Þî¡ Íô‹ â‡-ªíŒ õN-õ¶, ÜKŠ¹ «ð£¡ø «î£™ «ï£Œ-èœ °í-ñ£-°‹. ¹Â°, èv-ÉK, ê‰-îù - ‹ «ð£¡ø ²è‰î Fó-Mò - ƒ-è¬÷ àì-L™ «îŒˆ-¶‚ °OŠ-𶠹Â-°‚ °O-ò™. Þ¬î õì Þ‰-F-ò£-M™ ÜF-è‹ H¡-ðŸ-ÁA - ø - £˜-èœ. ÞŠ-«ð£-¶‹ Þvô£-Iò êÍ-èˆ-Fù - ˜ ܈-î˜ «ð£¡ø õ£ê-¬ùˆ Fó-M-òƒ-è-¬÷Š ðò¡-ð-´ˆ-F‚ °OŠ-ð-¶‹ å¼-õ¬è ¹Â-°‚ °O-ò™-. ðC¬ò à‡ì£‚-è‚ Ã®-ò¶, «ï£¬ò Mó†-ì‚ Ã®-ò¶, àì-½‚° ïÁ-ñ-투î ÜOŠ-ð¶ Þ‰-îŠ ¹Â-°‚ °O-ò™. Ý»˜-«õ-îˆ-F™ â™-«ô£-¼‚-°‹ ªîK‰-î¶ ï™-ªô‡-ªíŒ °O-ò™. î¬ô, ªî£Š-¹œ, ð£î‹, 裶-èœ ÝAò 4 Þìƒ-èO™ â‡ªíŒ º‚- A - ò - ñ £è ðì «õ‡- ´ ‹. ⇪팂 °O-ò-ô£™ «î£™ ²¼‚-è‹ cƒA àì™ Þ÷-¬ñ-ò£-°‹, àì™ Å´ °¬ø-»‹. F¼-ªõ‹-ð£¬õ, F¼Š-ð£¬õ, Mwµ êèv-óï - £-ñ‹ «ð£¡ø ñ‰-Fó- ƒ-è¬÷ ñ†-´«ñ ªê£™-L‚ ªè£‡-®¼ - Š-ð¶ ñ‰-Fó- ‚ °O-ò™. Fò£-ùˆ-F« - ô«ò Þ¼‚-°‹ KS-èœ °O‚-è£M†-ì£-½‹ Üõ˜-è÷ - ¶ àì-L™ Þ¼‰¶ ïÁñ-í‹ iê„ ªêŒ-»‹ ê‚F ªè£‡-ì¶ Þ‰î ñ‰- F - ó ‚ °O- ò ™ â¡- A - ø ¶ Üw- ì £ƒè U¼-îò - ‹. è´‚-裌, «õŠ-H¬ô, ¹ƒè ñó Þ¬ô ÝA-òõ - Ÿ-¬ø î‡-aK - ™ ªè£F‚è ¬õˆ¶ ܉-îˆ î‡-a-K™ °OŠ-ð- ÍL-¬è‚ °O-ò™ â¡Á ªðò˜. ê£î£óíñ£è‚ °Oˆî Hø° °ƒ- A - L ò‹, ̇-®¡ «î£™, ꣋H-ó£E, «è£w-ì‹, ªõœ¬÷‚ è´°, «õŠ-H¬ - ôŠ - ª 𣮠«ð£¡- ø - õ Ÿ- P ¡ Íô‹ ¹¬è¬ò ãŸ- ð ´ˆF Ü‰îŠ ¹¬è¬ò
àì™ º¿-õ-¶‹ ð´-ñ£Á ªêŒ-õ¶ Éð‚ °O-ò™. Þ¶ Iè„- C-ø‰î A¼I ï£C-Qò - £è ªêò™-ð´ - A - ø - ¶. ê‰-îù - ‹, ñ…-êœ, ªõ†® «õ˜, ¹ƒè ñó â‡-ªíŒ «ð£¡-øõ - Ÿ-¬ø„ «ê˜ˆ¶ Ř-íñ£- è ˆ îò£- K ˆ- ¶ ‚ °OŠ- ð - î Ÿ° Ř- í ‚ °O-ò™ â¡Á ªðò˜. vï£-ùŠ ªð£® â¡Á Þ¶ è¬ì-èO-½‹ ÞŠ-«ð£¶ A¬ì‚-Aø - ¶. ï™-ªô‡-ªíŒ °O-òL - ¡-«ð£¶ CP¶ æñ‹, ªè£…-ê‹ ªõœ-¬÷‚ è´° èô‰¶, ¹¬è õó£-ñ™ Å´ ð‡-Eò Hø°, «îŒˆ-¶‚ °Oˆ- àì™ Å´ °¬ø-»‹.
M«õ‚ ÿî˜ (v𣠫ñô£-÷˜) v¯‹ 𣈠â¡-Aø có£M‚ °O-ò™, ü‚-ÃR 𣈠â¡- A ø àì¬ô ²ˆ-îŠ-ð-´ˆ-¶‹ °O-ò™ âù 2 õ¬è-èœ vð£-M™ Þ¼‚- A ¡- ø ù. º¿‚è ÍìŠ- ð †ì å¼ Ü¬ø‚°œ có£M îò£-K‚-°‹ â‰-Fó- ‹ å¡Á Þ¼‚-°‹. Þ‰î â‰-Fó- ‹ î‡-a¬ó ÝM-ò£‚A ܬø º¿-õ¶‹ ¹¬è ͆-ì‹ «ð£™ à¼-õ£‚-AM - ´ - ‹. ܬø‚-°œ Þ¼‚-°‹ ïðK¡ àì™ º¿-õ¶ - ‹ Mò˜ˆ¶, ªê™-èO™ Þ¼‚- ° ‹ Ü¿‚- ° - è œ ªõO- « ò- P - àì™ ¹ˆ-¶í - ˜¾ ªðÁ‹.
°ö‰-¬î-è¬ - ÷ °O‚è ¬õŠ-ð¶ âŠ-ð®? °ö‰-¬î-èœ ïô ñ¼ˆ-¶õ - ˜ ðˆ-ñï - £-ðó- £š ‘‘Þó‡-ì¬ó A«ô£-¾‚-°‚ W› â¬ì-J¼ - ‚-Aø, °¬ø ñ£îˆ-F™ Hø‰î °ö‰-¬î-è¬ - ÷ °OŠð£†-ì‚ Ã죶. °PŠ-H†ì ï£À‹ â¬ì-»‹ õ¼‹ õ¬ó Iî- ñ £ù ªõ‰- c ˜ ¬õˆ¶ àì- ¬ ôˆ ¶¬ìˆ-¶M - †-´‚ ªè£œ-÷ô - £‹. Í‚-A™ î‡-a˜ «ð£Œ-Mì- ‚ Ã죶 â¡-ðî - Ÿ-è£-è °Š-¹ø - Š ð´‚è ¬õˆ-¶‚ °OŠ-ð£†-´õ - £˜-èœ. ñ™-ô£‚-èŠ ð´‚è ¬õˆ-¶‚ °O‚è ¬õ‚-°‹-«ð£¶, °ö‰-¬î-J¡ î¬ô¬ò CP¶ àò˜ˆ-FŠ H®ˆ¶ ¬õˆ-¶‚ ªè£œ-÷ô - £‹. Þó‡´ ï£À‚° å¼ º¬ø °OŠð£†-ìô - £‹. õ£ó‹ å¼-º¬ø î¬ô‚-°‚ °O‚è ¬õˆ- î £™ «ð£¶‹. â‡ªíŒ «îŒˆ-¶‚ °OŠ-𣆴‹-«ð£¶ °ö‰-¬î-J¡ õ£Œ õN«ò â‡-ªí-»‹ î‡-a¼‹ àœ«÷ ªê¡Á G«ñ£Qò£ 裌„-ê¬ô à¼-õ£‚-°‹ â¡-ð- â‡-ªíŒ‚ °O- ò ¬ô Þó‡´ õò¶ õ¬ó îM˜Š-ð¶ ï™-ô¶.’’
ü‚-ÃR ð£ˆ-¶‚° ‚k-Qƒ 𣈠â¡-Á‹ ªðò˜ à‡´. àì™ º¿-õ¬ - î-»‹ ²ˆ-îŠð-´ˆ-¶‹ °O-ò™ Þ¶. Þ‰î ü‚-ÃR ð£ˆ-F™ å¼ ªðKò ªî£†-®J - ™ ð‚-èõ - £†-®™ C¡ù„ C¡ù ¬ðŠ-¹è - œ Þ¼‚-°‹. Þ‰î ¬ðŠ-¹è - O™ Þ¼‰¶ î‡-a˜ Iî-ñ£ù «õèˆ-F™ à왫ñ™ ªîP‚-°‹. Þ‰î «õèˆ¬î «î¬õŠ-ð´ - ‹ Ü÷-¾‚° ñ£ŸP ¬õˆ-¶‚ ªè£œ-÷-ô£‹. ܼM c˜ M¿-õ¶ «ð£™, àì-L™ î‡-a˜ Ü¿ˆ-îº - ì - ¡ M¿-õ¶ å¼-õ¬è ñê£x «ð£ô¾‹ Þ¼‚-°‹. Ü¿‚-°è - À‹ cƒ-°‹. , Ý»˜- « õ- F ‚, vi- ® w «ð£¡ø ãî£-õ¶ ñê£x å¡Á ªêŒ-¶ª - 裇ì Hø-° î - £¡ Þ‰î‚ °O-ò™ â´ˆ-¶‚ ªè£œ÷ «õ‡´‹. có£- M ‚ °O- ò - ½ ‚° 2,500 Ïð£- » ‹ ü‚-ÃR ð£ˆ-¶‚° 4,000 Ïð£-»‹ êó£-êK - ò - £è õÅ-LŠ-ð£˜-èœ.
ñ«ù£-èó- ¡ (ê¼ñ ñ¼ˆ-¶õ - ˜) 裬ô, ñ£¬ô âù ï£À‚° Þ¼-«õ¬÷ °OŠ-ðî¡ Í-ô‹ ð£‚-¯K - ò - £‚-èœ, Ì…-¬ê-èœ, ªî£Ÿ- Á - è œ ãŸ- ð - ì £- ñ ™ î´‚è º®- » ‹. Mò˜¬õ ÜF-è‹ ªõO-«ò-Áõ - î - £™ ŠK‚L â¡ø «î£™ ð°-Fè - O™ ºœ «ð£¡Á ãŸ-ð´-õ¶, àì-L™ Þ¼‰¶ c˜„-ꈶ ÜF-è‹ ªõO«ò-Á-õ¶, àŠ-¹„-êˆ-¶èœ ªõO- « òP ªê™èO¡ ð£¬î¬ò ܬìˆ-¶‚ ªè£œ-õ¶, «î£™ àK-õ¶ «ð£¡ø ðô Hó„- ¬ ù- è œ ãŸ- ð ´‹. °O-ò-L¡ Íô‹ Þ‰- î ‚ °¬ø- ð £- ´ - è œ õó£-ñ™ î´‚è º®-»‹. ªõŠ-ð‹ I°‰î ï‹ áK™ °OŠ-ð-îŸ-°Š ð„¬ê î‡-a˜ ï™-ô¶. ²´-î‡-aK - ™ °Oˆî£™ ¹ˆ-¶í - ˜„C ãŸ-ð´ - õ - ¶ - « - ð£ô Þ¼‚-°‹. Ýù£™, CP¶ «ïóˆ-F« - ô«ò «ê£˜¾ à‡ì£-AM - ´ - ‹. ð„-¬êˆ î‡-a˜ °O-ò™ ÜŠ-«ð£¬î‚° ï´ƒè ¬õˆ-î£-½‹ Cô GI-ìƒ-èO«ô«ò ¹ˆ-¶-현-C-¬ò‚ ªè£´ˆ-¶-M-´‹. ð„- ¬ êˆ - î ‡- a ˜ °O- ò - ô £™ àì- L ¡ ªêò™-ð´ - ‹ Fø-‹ ÜF-èñ - £-°‹. ªê™-è¬÷ e‡-´‹ àŸ-ðˆF ªêŒ-ò‚ îò ÝŸ-ø½ - ‹ à‡´. & ë£ù-«î-Cè - ¡
ðìƒ-èœ: ݘ.«è£ð£™, ݘ.ê‰Fó«êè˜
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
43
¹L-Iò£ ª M¬ô ªè£´ˆ¶ õ£ƒ-°A - ø õ‹¹!
ñ - ¬ ùŠ ðŸ- P ‚ èõ- ¬ ôŠ- ð - ì £- ñ ™ ÷£¼ «ñQ- » ‹ ªð£¿- ª  å¼A«ô£-ð‚-¾èñ- ‹£èð¼-â¬ì âA-P‚ ªè£‡-®¼ - ‚-Aø Þ÷‹ ªð‡-èœ...
Þ¡-ªù£¼ ð‚-è‹ ð£L-¾†, «è£L-¾† q«ó£-J¡-è¬÷ 𣘈¶ Üõ˜-è¬ - ÷Š «ð£ô«õ ‘å™L ªð™L’ò£è õô‹ õó ݬêŠ-ð´ - A - ø Þ÷‹ ªð‡-èœ... ð¼-ñQ - ¡ H¡-ùE - J - ô - £-õ¶ ðô è£ó-íƒ-è¬÷ Ü´‚-èô - £‹. ‘å™L ªð™L’ à싹 ܶ-õ£è à¼-õ£-õF - ™¬ô. ñ õL-ò„ ªê¡Á M¬ô ªè£´ˆ¶ õ£ƒ-°A - ø õ‹¹! ð†-®Q AìŠ-ðF - ™ ªî£ìƒA, ð…¬ê M¿ƒ-°õ - ¶ õ¬ó å™-L‚ °„C àì‹-¹‚° â¬îªò™-ô£«ñ£ ºòŸC ªêŒ-Aø - £˜-èœ Þ¡-¬øò ªð‡-èœ. ÜõŸ-P™ º‚-Aò - ñ - £ù ‘¹L-Iò£ ªï˜-«õ£ê£’ ðŸ-PŠ «ð²-Aø - £˜ ñ¼ˆ-¶õ - ˜ G«õ-Fî£.
¹L-Iò£ ð£Fˆ-îõ - ˜-èÀ‚° â¬ì ñŸ-Á‹ àì™ õ®-õ‹ °Pˆî èõ-ù‹ ñù-¶‚-°œ 殂-ªè£‡«ì Þ¼‚-°‹. ‘‘¹LIò£ â¡- ð ¶ å¼-õ-¬è-ò£ù à‡-µ‹ 心-Wù - ‹. Þî-ù£™ ð£F‚-èŠ-ð´ - A - ø-õ˜-èO™ ªð‡-èÀ‚«è ºî-Lì - ‹. Þõ˜-è÷ - ¶ àí¾ å¿ƒ-Wù - ˆ-F¡ H¡-ù-E-J™ àì™ ñŸ-Á‹ ñù gF-ò£ù è£ó-íƒ-èœ, êÍè âF˜ð£˜Š-¹-èœ âù âˆ-î-¬ù«ò£ Mû-òƒ-èœ Þ¼‚-èô - £‹. ¹LIò£ 𣘆®èÀ‚° â¬ì °¬ø‚è «õ‡-´‹ â¡-Aø ݘ-õ-º‹ Þ¼‚-°‹. Ü«î «ïó‹ àí-¾‚-è†-´Š-ð£´, àìŸ-ð-JŸC «ð£¡-øõ - Ÿ¬ø º¬ø-ò£-èŠ H¡-ðŸø£-ñ™, °Á‚° õN-¬òˆ «î´-ðõ - ˜èœ. â¬ì-¬ò‚ °¬øˆ¶ ªñL‰¶
44
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
è£íŠ- ð ì «õ‡- ´ ‹ â¡ø ݬê‚- ° ‹, ÜF- è ‹ à‡-í‚ è†-ì£-òŠð- ´ ˆ- î Š- ð - ´ - õ - î Ÿ- ° ‹ Þ¬ì-J« - ô-ò£ù õ£›‚-¬èŠ «ð£ó£†-ì‹ Þõ˜-èÀ-¬ì-ò¶. õ£¬ò‚ è†ì º®-ò£-ñ™ ÜF-èñ - £è ꣊-H´ - õ - £˜-èœ. Hø° ܉î àí-M¡ Íô‹ àì-½‚-°œ «ð£ù ÜF-èŠ-ð® - ò£ù è«ô£-K-è¬÷ Ý«ó£‚-A-ò-ñŸø º¬ø-J™ ªõO-«òŸø º¬ù-õ£˜-èœ. ¹L- I - ò £- M ™ 2 õ¬è à‡´. ºî™ õ¬è-ò£ù Purging bulimiaM™ ꣊-H†-ì¶ - ‹ õ£‰-F¬ - òˆ ɇ-´õ - ¶, «ðF- ñ- ¼ ‰¶ â´ˆ- ¶ ‚ ªè£œ- õ ¶, âQñ£ ªè£´ˆ-¶‚ ªè£œ-õ¶ «ð£¡-øì£‚ì˜ õŸ-¬ø„ ªêŒ-õ£˜-èœ. Þó‡-ì£-õ¶ G«õFî£ õ¬è- ò £ù Nonpurging bulimiaM™
ªï˜-«õ£ê£ Mó-îI - ¼ - Š-ð¶, Ü÷-¾‚° ÜF-èñ - £è ìò† ñŸ-Á‹ àìŸ-ðJ - ŸC ªêŒ-õ¶ «ð£¡-ø¬õ Üì‚-è‹. àƒ-èÀ‚° ¹L-Iò£ Þ¼‚-Aø - î£? Cô ÜP-°P - è - œ... â‰- « ï- ó - º ‹ àì™ õ®- õ ˆ- ¬ î- » ‹ â¬ì- ¬ ò- » ‹ °Pˆ«î «ò£CŠ-ð¶. â¬ì î M´«ñ£ âù ðòŠ-ð´ - õ - ¶. àí-¾Š ðö‚-èˆ-¬î‚ è†-´Š-ð´ - ˆ-î«õ º®-ò£¶ â¡-Aø ðò‹. ªè£…-ê‹ ªè£…-ê-ñ£è, C¡-ù„ C¡ù Þ¬ì-«õ-¬÷-èO™ à‡-ðî - Ÿ-°Š ðF-ô£è å«ó «õ¬÷-J™ Ü÷-¾‚° eP à‡-ð¶. õ£‰F â´‚- è «õ£, Ü÷- ¾ ‚° eP àìŸ- ð - J ŸC ªêŒ- ò «õ£ î¡-¬ùˆ ù õŸ-¹Á - ˆ-F‚ ªè£œ-õ¶. ꣊-H†ì àì¡ «ðF ñ - ¼ - ‰¶ â´ˆ-¶‚ ªè£œ-õ¶. â¬ì‚ °¬øŠ- ¹ ‚- è £è êŠ- O - ª ñ¡†- ´ - è ¬÷»‹ ªêòŸ¬è àí-¾è - ¬÷»‹ ºòŸC ªêŒ-õ¶. ¹L-Iò£ ð£Fˆ-î-õ˜-èÀ‚° â¬ì ñŸ-Á‹ àì™ õ®- õ ‹ °Pˆî
& M.ôwI
?! ñèO˜ ñ†´‹
èõ-ù‹ ñù-¶‚-°œ 殂-ªè£‡«ì Þ¼‚-°‹. Ýù£½‹, Üõ˜-èœ ð£˜-¬õ‚° ê£î£-óí â¬ì àœ-÷õ˜-è÷ - £è Ü™-ô¶ êó£-êK - ¬ - ò-Mì ꟫ø ÜFè â¬ì ªè£‡-ì-õ˜-è-÷£è Þ¼Š-ð-, °´‹-ðˆ-î£-ó£™ Üõ˜-è÷ - ¶ Hó„-¬ù¬ò ܬì-ò£-÷‹ è£í º®-ò£¶. âù«õ ªðŸ-«ø£-¼‚-°‹ Cô ®Šv... àƒ-èœ Hœ-¬÷-èœ âŠ-«ð£-¶‹ î¡ â¬ì-¬òŠ ðŸ-P«ò «ð²-õ¶ - ‹ èõ-¬ôŠ-ð´ - õ - ¶ - ñ - £è Þ¼‚-Aø - £˜-è÷£? ÜFè ªè£¿Š¹ ñŸ-Á‹ ÞQŠ¹ «ê˜ˆî àí-¾è - ¬÷ ÜF-èñ - £è à‡-Aø - £˜-è÷£? - ˜-èœ º¡-Q¬ - ô-J™ à‡-ð¬ - îˆ îM˜‚-Aø - £˜-è÷£? ñŸ-øõ ꣊-H†-´‚ ªè£‡-®¼ - ‚-°‹ «ð£«î£ Ü™-ô¶ ꣊-H†´ º®ˆî àì-«ù«ò£ èN-õ¬ - ø‚° M¬ó-Aø - £˜-è÷£? àí¾ ê£Š-H†-ì-¶‹ ¾ ñùŠ-ð£¡-¬ñ‚-°ˆ îœ-÷Š-ð-´-Aø£˜-è÷£? ªõ†-èº - ‹ °Ÿø à현-C» - ‹ î¬ô-É‚-°A - ø - î£? «ñŸ- ° - P Š- H †ì ÜP- ° - P - è ¬÷ ܉î õò- ¶ ‚- ° - K ò Mû-òƒ-è÷ - £è G¬ùˆ¶ ªðŸ-«ø£˜ Üô†-Cò - ‹ ªêŒ-ò‚Ã-죶. Hœ-¬÷-èÀ-ì¡ «ðC, «î¬õŠ-ð†-죙 ñ¼ˆ-¶õ Ý«ô£-ê¬ - ù‚° ܬöˆ-¶„ ªê™ô «õ‡-´‹. ¹L-Iò£ ðòƒ-èó- ƒ-èœ Ü´ˆî Þî-N½ - ‹...
ÜP-«õ£‹
?!Ý«ó£‚-Aò- ˆ-F¡
Üö°
ïèˆ-F™ ªîK-»‹!
F¡ Üö° ºèˆ-F™ ªîK-»‹’ ‘Üèˆâ¡-ð¶ ðö-ªñ£N. ‘Ý«ó£‚-Aò - ˆ-F¡
Üö° ïèˆ-F™ ªîK-»‹’ â¡-𶠹¶-ªñ£N. ïèˆ- F ¡ Gø‹ ñŸ- Á ‹ ñ£Ÿ- ø ƒ- è ¬÷ ¬õˆ«î àìL™ àœ÷ «ï£Œ-è¬÷ è‡-´H-®‚-èô - £‹!
‘‘ïèƒ-èœ ªî£ì˜‰¶ à¬ì‰-ô£, Þò™-ð£ù Gø‹ ñ£P‚ è£íŠ-ð†-죫ô£, ܬî  ªðK- î £è â´ˆ- ¶ ‚ ªè£œ- õ F™¬ô. Ýù£™, ïèƒ-èO™ è£íŠ-ð´ - A - ø ܉î F¯˜ ñ£Ÿ-øƒ-èœ, àƒ-èÀ‚° õóŠ- « ð£- ° ‹ «ï£J¡ ÜP°- P -èÀ‚-è£ù â„-ê-K‚-¬è-ò£-è-¾‹ Þ¼‚-èô - £‹’’ â¡-Aø - £˜ ê¼ñ ïô ñ¼ˆ-¶õ - ˜ º¼-°² - ‰-îó- ‹. ïèƒ-èœ ðŸ-Pò ðô Ý„-êK- ò ƒ- è - ¬ ÷- » ‹ ÜF˜„- C -è-¬÷-»‹ ªî£ì˜‰¶ Ü´‚-°A - ø - £˜ Üõ˜. ‘‘‘Ü´ˆ- î ¶ 裆- ´ ‹ ðOƒ° «ð£ô ªè´ˆ- î ¶ 裆-´‹ ïè‹’ â¡Á ¹¶‚-°ø«÷ ªê£™-ôô - £‹. å¼-õK - ¡ ïèƒ-èœ Iè-¾‹ ªõœ-¬÷-ò£è vÌ¡ ñ£F- K - ò £ù °N- ¾ - ì ¡ Þ¼‰- î £™ Üõ- ¼ ‚° óˆ- î «ê£¬è Þ¼‚-Aø - ¶ â¡Á ¹K‰-¶ª - 補-÷ô - £‹.
ïèˆ- F ¡ Ü®- J ™ è£íŠ- ð - ´ ‹ H¬ø «ð£¡ø ܬñŠ- ¹ ‚° ‘½Âô£’ (Lunula) â¡Á ªðò˜. ÞF™ CõŠ-¹Š ¹ - œ-Oè - œ è£íŠð†-죙 Þî-ò‹ ê‹-ð‰-îŠ-ð†ì «ï£Œ-èœ Þ¼‚-èô - £‹. ‘½Âô£’ º¿-¬ñ-ò£è ªõœ¬÷-ò£è Þ¼‰- ܶ Ièˆ- b-Mó- ñ - £ù å¼ «ï£J¡ ÜP- ° - P - ò £- è ‚- à ì Þ¼‚- è - ô £‹. ïèˆ-F¡ «ñ™-ð° - F õö‚-èñ - £ù Gøˆ-F½ - ‹ W›-Šð-°F ªõœ-¬÷-ò£-è¾ - ‹ è£íŠ-ð†-죙 ܶ è™-hó- ™ «ï£J¡ ÜP-°P. ïèƒ-èO™ ªõœ-¬÷Š-ð†-¬ì-èœ è£íŠ-ð†-죙 CÁ-có- è «ï£Œ-èœ õ¼‹ â¡Á ܘˆ-î‹. ïèˆ-F¡ °Á‚«è Ü¿ˆ-îñ - £ù «è£´-èœ ªî¡-ð†-죙 ªõÁ‹ êˆ-¶‚-°¬ - ø-õ£è Þ¼‚-èô - £‹ Ü™-ô¶ Ýðˆ-î£ù ¬õóv -°î - ô - £-è¾ - ‹ Þ¼‚è-ô£‹. ¹ó-î„-ꈶ °¬ø-𣴠޼‰-î£-½‹ ð£F ïè‹ º¿‚è ªõ‡-¬ñ-ò£è Þ¼‚-°‹. AO- Í‚° «ð£ô ïèƒ-èœ iƒ-A‚ è£íŠð†-죙 ¸¬ó-fó- ™ «ï£Œ-èœ Þ¼‚-°‹. Þ¬î ‘‚÷Š-Hƒ ªïJ™v’ â¡Á ܬöŠ-ð£˜-èœ. ¹¬èŠ- ð - ö ‚- è ‹ àœ- ÷ - õ ˜- è À‚° Þ‰- î ‚ °¬ø-𣴠õ¼‹. ïè‹ ñ…-êœ Gø-ñ£-è«õ£, ªõO˜ ñ…-êœ Gø-ñ£-è«õ£ è£íŠ-ð†-죙 ñ…-êœ è£ñ£-¬ô-J¡ ÜP-°P. ïèˆ-F™ ¹œO ¹œ-O-ò£è °N-èœ è£íŠ-ð†-죙 ‘«ê£K-ò£-Cv’ âùŠ-ð´ - ‹ ê¼ñ «ï£Œ ãŸ-ð´‹. ïè‹ à¬ì‰¶ «ð£Œ è£íŠ-ð†-죫ô£, ïè‹ î®ˆ¶ èó´ ºó-ì£è è£íŠ-ð†-죫ô£ Ì…¬ê ªî£ŸÁ ãŸ-ð†´ Þ¼‚-°‹. ïèƒ-èO¡ Ü®-J™ â‡-ªíŒ M†-ì¶ - «ð£ô è£íŠ-ð´ - ‹. Þ ‘ÝJ™ †ó£Š C‡†-«ó£‹’ â¡Á ªðò˜. Þ¶-¾‹ ê¼ñ «ï£ò£ù «ê£K-ò£-CR - ¡ Ýó‹ð ÜP-°P - «ò. 裙-Cò - ‹, ¬õ†-ìI - ¡, Þ¼‹-¹„-ꈶ °¬ø-ð£´- è œ Þ¼‰- î £- ½ ‹, ïè‹ à¬ì‰«î£, °Á‚«è «è£´-èÀ-ì«ù£ è£íŠ-ð-´‹. ê¼ñ ñ¼ˆ-¶õ - ¬ó Ý«ô£-Cˆ«î Hó„¬ù¬ò ÜPò «õ‡-´‹.
ªïJ™ ð£h¬û Mì ܬî ÜèŸøŠ ðò¡ð´‹ Fóõ‹ ïèƒèÀ‚° «ñ£êñ£ù M¬÷¾è¬÷ îó‚îò¶. Üîù£™, ð£hw KÍõ˜ Fóõˆ¬îŠ ðò¡ð´ˆî‚ Ã죶... Üõ-Cò - ‹. àœ«÷ ¶E-J™ ªêŒî ¬è»¬ø ê¬ñ-ò™ «õ¬ô-èœ, ð£ˆ-Fó- ‹ è¿-¾õ - ¶ ÜE‰¶ Üî¡ «ñ«ô óŠ-𘠬è»-¬ø-è¬÷ «ð£¡Á î‡-aK - ™ ÜFè «ïó‹ «õ¬ô ªêŒÜE-õ¶ ï™-ô¶. Þî¡-Í-ô‹ Mò˜¬õ ð-õ˜-èœ, êK-ò£è àô-ó„ ªêŒ-òM - ™¬ô âQ™ õ‰- î £™ ¶E«ò àP…- C ‚- ª 補- À ‹. Ì…¬ê ªî£ŸÁ ãŸ-ð´ - ‹. Þ¬î ÜŠ-ð® - «ò ïèƒ-è¬÷ A¼-I-èO™ Þ¼‰¶ ð£¶-裂M†-죙 ð£‚-¯K - ò£ ªî£Ÿ-Á‹ «ê˜‰¶ ªè£œ-À‹. è-ô£‹. «õ¬ô º®‰-î¾ - ì - ¡ «ê£Š¹ «ð£†´ æ†-ìL - ™ «õ¬ô ªêŒ-ðõ - ˜-èœ ¬èè¬÷ êK-ò£è ²ˆ-îñ - £-è‚ è¿M Mì- «õ‡-´‹. è¿-õ£-ñ™ ê¬ñ-ò™ ªêŒ-õî - £™, ܃° ꣊-Hº® ê£òƒ-èO™ àœ÷ ‘ð£ó£-H¬ - ùL¡ ´-ð-õ˜-è-¬÷-»‹ Ì…¬ê ñŸ-Á‹ ð£‚-¯-Kò£ ¬ìò- I ¡’ (Paraphenylenediamine) â‹ ªî£ŸÁ A, õ£‰- F ‚- ° ‹ õJŸ- Á Š«ð£‚-°‚-°‹ õN-õ° - ‚-°‹. ê¬ñ-ò™ «õ¬ô «õFŠ-ªð£-¼œ ïè Þ´‚-A™ 𮉶 ¹Ÿ-ÁªêŒ-ðõ - ˜-èœ ¬èè¬÷ è¿-Mò H¡ ²ˆ-îñ - £ù «ï£¬ò à¼-õ£‚-°‹ Üð£-ò‹ ªè£‡-ì¶. ¶E ªè£‡´ ßóˆ-¬îˆ ¶¬ìˆî Hø-°î - £¡, Üî-ù£™, îó‹ °¬ø-õ£ù º® ê£òˆ-¬îŠ Ü´ˆî «õ¬ô-J™ ß´-ðì «õ‡-´‹. ðò¡-ð´ - ˆî «õ‡-죋. ïèˆ-F™ 輊¹ «è£´-èœ è£íŠ-ð†-죙 Ü®‚-è-®‚ ¬è¬ò è¿-¾-õ¶ Ãì îõã«î£ ñ„-ê‹ âù G¬ùˆ¶ Þ¼‰¶ Mì‚Á-! Þî-ù£™ ïèƒ-èO™ Ì…¬ê âO-F™ Ã- ì £¶. ‘êŠ- à ƒ- ° - õ ™ ªñô- « ù£ñ£’ ð®-»‹. Cô Üö° G¬ô-òƒ-èO™ ïèƒ-è¬÷ ªõ†- ´ - A - « ø£‹ â¡ø ªðò- K ™ (Subungual melanoma) â‹ Mó™ïèˆ-F¡ º‚-Aò - ñ - £ù AΆ-®A - œ èO™ õ¼‹ ÜKò õ¬è «è¡-êó- £è àJ˜-Š ð-°F - ¬ò ªõ†® M´-A¡Ãì Þ¼‚-èô - £‹. Þš-õ¬è «è¡-ê˜ ø-ù˜. ÞŠ-ð® ªêŒ-õ¶ A¼-I-èœ õ‰- «ï£ò£-OJ - ¡ Ý»œ è£ô‹ ðóõ õN õ°‚-°‹. Þó‡´ Ü™-ô¶ Í¡Á ñ£îƒ-èœ Ü®‚-è® ªïJ™ ð£hw ñ†- ´ «ñ â¡- ð ¶ ÜF˜„- C - Î †- ´ ‹ àð-«ò£-AŠ-ð-¶‹ îõÁ. 6 ñ£îƒªêŒF. èÀ‚° å¼- º ¬ø ݬê‚- ° Š «ð£†«ì£ HK¡† óê£-ò-ùˆ-F™ «ð£†- ´ ‚- ªè£œ-÷-ô£‹. Ü®‚-è® ÜFè «ïó‹ «õ¬ô ªêŒ-ðõ - ˜-èœ, ªïJ™ ð£hw «ð£´- ð - õ ˜- è œ, îì-òM - ò - ™ ¶¬ø G¹-í˜-èœ «ð£¡-ø ð£h¬û ÜèŸ-Á-õ- ð£hw -õ˜-èO¡ ïèƒ-èœ ð¿Š-ð£è ñ£ø ÜFè õ£ŒŠ-¹‡´. Þõ˜-èœ Ýó‹- ì£‚ì˜ º¼-°² - ‰-îó- ‹ KÍ-õ˜ Fó-õˆ-¬îŠ «ð£†´ ÜèŸ-Áõ£˜-èœ. ªïJ™ ð£h¬û Mì ܬî ÜèŸ-øŠ ðˆ-F« - ô«ò ñ¼ˆ-¶õ - ¬ - óŠ 𣘊-ð¶ ï™-ô¶. ðò¡-ð´ - ‹ Fó-õ‹ ïèƒ-èÀ‚° «ñ£ê-ñ£ù ݆- « ì£- ª ñ£- ¬ ð™ ªñ‚- è £- Q ‚- ° - è œ M¬÷¾-è¬÷ îó‚-î - ò - ¶. Üî-ù£™, ð£hw ªð†-«ó£™ ñŸ-Á‹ 裘-ð¡ èKˆ-Éœ Åö-L™ KÍ-õ˜ Fó-õˆ-¬îŠ ðò¡-ð´ - ˆ-î‚ Ã죶’’ â¡Á ÜF-è‹ «õ¬ô ªêŒò «õ‡-®-J-¼‚-°‹. â„-êK - ‚-Aø - £˜. Þõ˜-èœ ¬è»¬ø ÜE‰¶ «õ¬ô ªêŒ-õ¶
48
& MüŒ ñ«è‰-Fó- ¡
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ê£
«õ®‚¬è M´ˆ¶
àîMèèóñ cì´«õ£ñ!
¬ôJ - ™ ð ò -í ‹ ªêŒ¶ ªè£‡-®¼ - ‚A-«ø£‹... õN-J™ êô-êô - Š¹-ì¡ ñ‚-èœ Ã†-ì‹ Ã® G¡-P¼ - ‚-Aø - ¶... Mðˆ-¶ - ïì‰-F-¼‚-°‹ âù õ£è-ùˆ¬î GÁˆF M†´ óˆî ªõœ-÷ˆ-F™ Iî‰-îð - ® Aì‚-°‹ Mðˆ¶‚-°œ-÷£-ùõ - ¬ó 𣘂-A«ø£‹. 𣘈¶ M†´ ð‚-èˆ-F™ Þ¼Š-ð-õ-K-ì‹, ‘âŠ-ð® ïì‰- â¡-ð¬î ݘ-õ-ñ£-è‚ «è†-´ˆ ªîK‰¶ ªè£‡´ ܃-A¼‰¶ ï蘉¶ M´A-«ø£‹. å¼ Mðˆ¶ G蛉î G¬ô-J™ ݇-죇´ è£ô- ñ £è ï‹- I ™ ðô˜ Þ¬îˆ-ù ªêŒ¶ ªè£‡- ® - ¼ ‚- A - « ø£‹? «õ®‚¬è 𣘂- è - ¾ ‹ Mðˆ¶ ïì‰î è¬î-¬ò‚ «è†-è-¾‹ îò ñQ-î˜èœ G¬ùˆ- F - ¼ ‰- î £™, ãó£-÷ñ - £ù àJ˜-èœ è£‚èŠ-ð†-®¼ - ‚-°‹. «õ®‚¬è 𣘊-ð-õ˜-èœ è£Š-ð£Ÿø º ¡ õ ó £ -î ¬ î , ‘Üô†-C-ò‹’ â¡Á ñ†-´‹ ªê£™ô º®ò£¶. ºî™ àîM â Š -ð - ® „ ª ê Œ ò «õ‡-´‹? àîM ªêŒò ºŸ- ð - ´ ‹«ð£¶ ê†-ìŠ Hó„¬ù-è¬÷ ê‰-F‚è «õ‡® õ¼«ñ£? ÞŠ- ð ® ãèŠ- ð †ì «èœ-Mè - œ... MNŠ-¹í˜-M¡¬ñ... Þ‰G- ¬ ô¬ò è¬÷- õ îŸ-ªèù 2006‹ ݇-®-L-¼‰¶, ‘ºî™ àîM’ °Pˆî MNŠ-¹-혬õ ãŸ- ð - ´ˆF ðJŸ- C- » ‹ ÜOˆ¶ õ¼-A-ø¶ ‘Üô˜†’ Üø‚-è†-ì¬÷. Þ¶ °Pˆ¶ Þî¡ GÁõ-ù˜ èô£ ð£ô-²‰-î-óˆF-ì‹ «ðC-«ù£‹. ‘‘àô-A« - ô«ò Þ‰-Fò - £M™- ÜF-è-ð†-ê-ñ£è GI-ìˆ-¶‚° 17 «ð˜
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
62
ºî™ àîM
?!
꣬ô Mðˆ-F™ ñó-íñ - ¬ - ì-òø - £ƒè. Þ‰-Fò - £M-«ô«ò ÜF-è-ð†-êñ£ îI›--®™- ÷£¡-Á‚° êó£-êK - ò - £è 44 «ð˜ ñó-íñ - ¬ - ì-òø£ƒè. Mðˆ¶ ï쉶 º®…-ê-¶‚-èŠ-¹-ø‹ Þ¼‚-Aø å¼ ñE «ïóˆ¬î GOLDEN HOUR ªê£™-ø£ƒè. Þ‰î «ïóˆ-¶‚-°œ ºî-½î - M ÜO‚-°‹-«ð£¶ 75 êî-MA - î àJ-Kö - Š-¬ðˆ î´‚è º®-»‹. ð¬öò ñ£ñ™ô¹ó‹ ꣬ô-J™ â¡-«ù£ì ܽ-õô - è - ‹ Þ¼‰-î¶. Ü®‚-è® ãî£-õ¶ Mðˆ¬îŠ 𣘈-¶†«ì Þ¼‚è º®-»‹. Mðˆ-F™ C‚- A - ò - õ ˜- è - ¬ ÷„ ²ˆF «õ®‚¬è 𣘊ð£ƒ-è«÷ îMó, ò£¼‹ àîM ð‡í ñ£†ì£ƒè. Þ¬îŠ ð£˜ˆî «ð£¶-, Þ‰î G¬ô ã¡Â «î£µ„². ܶ‚-èŠ-¹ø - ‹-  Cô Þìƒ-èO™ ºî™ àî-MŠ ðJŸC â´ˆ¶†´ õ‰¶, ï‡-ð˜-èÀ‚-°‹ èˆ-¶‚ ªè£´ˆ«î¡. ÞŠ-ð® ªî£ìƒ-Aù ºòŸC ï£÷-¬ì-¾ô MK-õ¬ - ì…-ê¶. Þî¡ Üõ-Cò - ‹ è¼F, ðô¼‚-°‹ ðJŸC ªè£´‚-è-µ‹Â G¬ù„«ê£‹. Üî¡ ªõOŠ-ð£-ì£-èˆ-, 2006™ ‘Üô˜†’ Üø‚-è†-ì¬÷¬ò ªî£ìƒ-A« - ù£‹. Þ‰î 8 ݇-´-èœô 30 ÝJ-ó‹ «ð¼‚° ºî™ àîM ðJŸC ªè£´ˆ-F-¼‚-«è£‹’’ â¡-Aø èô£-Mì - ‹, ºî™ àîM MNŠ-¹í - ˜¾ ñŸ-Á‹ ðJŸC º¬ø-¬òŠ ðŸ-P‚ «è†-«ì£‹. ‘‘â‰î «ïóˆ-F½ - ‹ å¼ ñQ-î¼ - ‚° ºî™ àîM «î¬õŠ-ðì - ô - £‹. ꣬ô Mðˆ¶ ñ†-´ñ™ô... ñ£ó-¬ìŠ¹, èˆF ANˆ¶ ãŸ-ð-´‹ óˆ- î ‚- è - C - ¾ ¡Â Üõ- ê - ó ˆ «î¬õ- è À‚ªè™-ô£‹ ºî™ àîM ðò¡-ð´ - ‹. â™-ô£ˆî-óŠ¹ ñ‚-èÀ‹ Üõ-Cò - ‹ â´ˆ-¶‚è «õ‡-®ò ðJŸC Þ¶. ‘ºî™ àîM ªð†-®« - ò£-ì«õ â‰-«ï-óº - ‹ ²ˆ-F‚-A†-®¼ - ‚è º®-»ñ£’ Cô¼‚° «èœM õó-ô£‹. è ÜO‚-Aø ðJŸC-¬òŠ ªð£Áˆî õ¬ó, ºî™ àî-M‚° â‰î Mî àð-èó- í - ƒ-èÀ‹ «î¬õ-J™¬ô. ªó‡´ ¬èèœ ñ†-´‹ Þ¼‰- «ð£¶‹-Aø Ü÷¾ âO-¬ñ-ò£ù ðJŸ-Cè - œ-. àî£-óí - ˆ-¶‚°... Mðˆ-¶‚-°œ-÷£-ù-õ¬ó å¼-ð‚-è-ñ£è 异èOˆ¶ ð´‚è ¬õ‚è «õ‡-´‹. ã¡ù£,
ªêJ¡† ü£¡ Ý‹¹ô¡v «ê¬õ ðˆ-¶è - ÷ - £™ ãŸ-ð´ - ‹ ñó-íƒ-èO¡ M â‡-E‚-¬è¬ò °¬øŠ-ðî - Ÿ-è£è 1992‹ ݇´ «ñŸ° õƒ- è ˆ- F ™
ªêJ¡† ü£¡ Ý‹- ¹ - ô ¡v «ê¬õ ªî£ìƒ-èŠ-ð†-ì¶. Þ¶«õ Þ‰-Fò - £-M™ ºî™ àîM ðJŸ- C - ò - O ‚- ° ‹ ºî™ ܬñŠ¹. ñî‹ ñŸ-Á‹ Üó-Cò - ™ ꣘-ðŸÁ àJ˜-裂-°‹ «ï£‚-般î ñ†-´«ñ °P‚«è£-÷£-è‚ ªè£‡´ ªî£ìƒ-èŠ-ð†ì Þ‰î ܬñŠ¹, ï£÷-¬ì-M™ ðó-õô - £‚-è‹ Ü¬ì‰¶, ÞŠ-«ð£¶ àô-A™ 50 èO™ ï¬ì-º¬ - ø-J™ Þ¼‚-Aø - ¶. ñ¼ˆ-¶õ-¼ì - ¡ îò Ý‹-¹ô - ¡v «ê¬õ¬ò Þõ˜- è œ Hó- î £- ù - ñ £è «ñŸ- ª 裇´ õ¼- A - ø £˜- è œ. ªð£¶- ñ ‚- è O- ì ˆ- F ™ ºî-½î - M °Pˆî MNŠ-¹í - ˜¬õ ãŸ-ð´ - ˆ - ¶ - õ - « , ºî- ½ - î - M Š- ð- J Ÿ- C - è À‹ ÜOˆ¶ õ¼- A ¡- ø - ù ˜. åš- ª õ£¼ ñ£î-º‹ ÷£¡-Á‚° 2 ñE «ïó‹ â¡-Aø Ü®Š-ð¬ - ì-J™ 8 -èÀ‚-°Š ðJŸC ÜO‚-èŠ-ð-´-A-ø¶. è†-ì-í‹ õÅ-L‚-èŠ-ð-´‹ ÞŠ-ð-JŸ-C¬ò º®ˆî Hø° ꣡- P - î › õöƒ- è Š- ð - ´ - A - ø ¶. ªê¡¬ù ªêJ¡† ü£¡ Ý‹-¹ô - ¡v ªî£ì˜-¹‚°: 044&28194630.
àì™ ñ†-ìˆ-FL - ¼ - ‰¶ î¬ô êKõ£ Þ¼‚-°‹«ð£-¶- ͬ÷‚° óˆî æ†-ì‹ ð£»‹. ÞŠ-ð-®-ò£ù àì™-g-F-ò£ù ðJŸ-C-èœ- ªè£´‚-A« - ø£‹. ºî™ àîM ðJŸ-CJ - ™ Þó‡´ G¬ôèœ Þ¼‚°. ºî™ G¬ô basic life support. óˆî æ†-ì‹, Í„² M´-î™, ²õ£-Cˆ-î™Â Þ¶ô ⶠî¬ì-ð†-ì£-½‹ ñQî àJ-¼‚° Ý ð ˆ ¶ . Ü î ù £ ô Cardiopulmonary resuscitation â¡Aø ªï…¬ê Ü¿ˆF Þîòˆ-¶‚° ð‹Š-Hƒ ªè£´‚-Aø Ü®Š-ð¬ - ìŠ ðJŸ-Cè - ¬÷ èˆ-¶‚ ªè£´‚-A« - ø£‹. Chain of survival & Mðˆ-¶‚-°œ-÷£-ùõ - ¬ó âŠ-ð® ¬èò£-÷µ‹- A - ø - ¶ - î £¡ Þ‰- î Š ðJŸC. Mðˆ¶ ïì‰- î - ¶ ‹ ºî™ «õ¬ôò£ 108 Ý‹- ¹ ô¡ú§‚° îè-õ™ ªê£™-Lì - µ - ‹. Ü´ˆî è†-ìñ£ Mðˆ-¶‚-°œ-÷£-ùõ - ˜ ñò‚-èñ - £ù G¬ô- J ™ Þ¼‚- A - ø £- ó £¡Â «ê£F‚è-µ‹. àî-M‚° ݆-è¬÷ ܬö‚-èµ - ‹. Mðˆ-¶‚-°œ÷£-ù-õ˜ Ýðˆ-î£ù Þìˆ-F™ Þ¼‰î£, Üõ¬ó ð£¶-裊-ð£ù Þìˆ- ¶ ‚° ªè£‡´
Mðˆ¶ ï쉶 º®…궂芹ø‹ Þ¼‚Aø å¼ ñE «ïóˆ¬î GOLDEN HOUR ªê£™ø£ƒè. ã¡ù£ Þ‰î «ï󈶂°œ ºî½îM ÜO‚°‹«ð£¶ 75 êîMAî àJKöŠ¬ðˆ î´‚è º®»‹. õó-µ‹-Aø - ¬ - î-ªò™-ô£‹ õL-»Á - ˆ-¶« - ø£‹. Þó‡- ì £- õ ¶ G¬ô Common medical emergency. ªð£¶-õ£ù ñ¼ˆ-¶-õ-g-F-ò£ù Üõ-êó- ƒ-èO¡- «ð£¶ & àî£-óí - ñ£ ‚-è®, óˆ-î‚-èC - ¾, ñ£ó-¬ìŠ¹ ãŸ-ð´ - ‹-«ð£¶ ê‹-ð‰îŠ-ð†-ìõ - ¬ó âŠ-ð® ¬èò£÷ «õ‡-´‹-Aø ðJŸ-C-. 4 ñE-«ïó ðJŸ-C-J™ Ü®Š -ð-¬ì-ò£-ù-õŸ¬ø Þô-õ-êñ£ èˆ-¶‚ ªè£´‚-A« - ø£‹. Golden Hour Fellow Program â¡- A ø 2 
ðJŸC Þ¼‚°. Þ‰- î Š ðJŸC â´ˆ-¶‚-A†-ì-õƒèÀ‚° ܬìò£÷ ܆¬ì î˜-«ø£‹. ⃫è Mðˆ¶ ïì‰- î £- ½ ‹ ܬ ì - ò £ ÷ ܆ - ¬ ì ¬ò‚ 裆® ºî™ àîM ªêŒò º®-»‹. 2007™, â ƒ è «÷£ì
èô£
Üø‚-è†-ì-¬÷-J¡ ªêò™-ð£-´-èœ ðŸ-P‚ «èœ-MŠ-ð†ì ÜŠ-«ð£-¬îò °®-òó- ² - ˆ- î-¬ô-õ˜ ÜŠ-¶™ èô£‹ âƒ-è¬ - ÷Š ð£ó£†-®ù - « - î£ì, Þ¬î Þ¡-‹ ðô-Kì - ‹ â´ˆ-¶†-´Š «ð£è„ ªê£¡-ù£˜. ÜîŸ-°Š Hø° ðœ-Oè - œô 8‹ õ°Š-¹‚° «ñ™ ð®‚-Aø ñ£í-õ˜-èœ ñŸ-Á‹ è™- Ö K ñ£í- õ ˜- è À‚° 4 ñE «ïó‹ Þô-õê - Š ðJŸC ªè£´‚-A« - ø£‹. ð®„-êõ - ƒè, ð®‚-è£-îõ - ƒ-èƒ-Aø ð£°-ð£-®™-ô£ñ ðJŸC ºè£‹-èœ Íôñ£ G¬øò ñ‚-èÀ‚° Þ‰-îŠ ðJŸC ªè£´‚-A« - ø£‹. 裘-ð« - ó† GÁ-õù - ƒèœ ðJŸC ªè£´‚- ° ‹- ð ® âƒ- è - ¬ ÷‚ Ê-H-´-ø£ƒè. Üõƒ-è-A†ì è†-ì-í‹ õÅL„² ðJŸC ªè£´‚-A« - ø£‹. ñ£î‰-«î£-Á‹ ä.ä.-®.-Jô ðJŸC ºè£‹ ïìˆ-F†´ õ˜-«ø£‹. ‘ºî™ àîM ªêŒ-òŠ«ð£-°‹-«ð£¶ ê†ì gF-ò£ù C‚-è™-è¬÷ âF˜-ªè£œ÷ «õ‡® õ¼«ñ£’ƒAø ðò‹ G¬øò «ð¼‚° Þ¼‚-èô - £‹. ºî™ àîM ð‡í G„-êò - ‹ ÜÂ-ñF à‡´. ꣆-Cò - £è ñ£P cF-ñ¡-øˆ-¶‚° ܬô-òµ - ‹Â ðòŠ ð - ì - «õ «î¬õ-J™¬ô. cƒè M¼Š-ðŠ-ð†ì£ ꣆-C-ò£-è-ô£‹... Þ™-¬ô¡ù£ ꣆-C-ò£è ñÁˆ-¶ì - ô - £‹. º‚-Aò - ñ£ ꣆C «î¬õŠ-ð´ - ¶ƒ-Aø «ð£¶ cƒè âƒ-è» - ‹ «ð£è-µ‹Â Üõ-Cò - ‹ Þ™¬ô. àƒ-è¬ - ÷ˆ «î® õ‰¶ ꣆C õ£ƒ-A‚-Aø - ¶ - ‚-è£ù õN-»‹ ï‹ñ ê†-ìˆ-¶ô Þ¼‚°. °Pˆî «ïóˆ-¶ô ï£ñ ªêŒ-»ø ºî™ àîM ܉î àJ-¬ó‚ è£‚è ªê…ê «ð¼-îM - ò£ Þ¼‚- ° ‹’’ â¡- A - ø £˜ èô£. ªî£ì˜¹‚° : 9944066002
& A.ê.Fh-ð¡
ðì‹: ݘ.ê‰-Fó- « - ê-è˜
MNŠ-¹í - ˜¾ «î¬õ! °ö‰- ¬ î- è œ, õ÷- K - ÷ ‹ ð¼- õ ˆ- F - ù ˜, ªðK- ò - õ ˜- è œ â¡Á õò¶ Þ¡-Mˆ-¬Føòò- £-êFù‹ I - ¡P ð£F‚-Aø «ï£Œ óˆ-î« - ꣬è. ‘Þ‰-Fò - £-M™ 100™ 70 «ð˜, Í¡Á
õò-¶‚° à†-ð†ì °ö‰-¬î-èO™ 100™ 75 «ð˜, 蘊-HE - è - O™ Íõ-K™ Þ¼-õ˜ óˆ-î«ê£-¬è-ò£™ ð£F‚-èŠ-ð†-´œ-÷ù - ˜’ â¡-Aø - ¶ àô-è ²è£-î£ó GÁ-õù - ‹.
ⶠóˆ-î«- ꣬è? óˆ-îˆ-F™ CõŠ¹ ܵ‚-èO¡ â‡-E‚¬è, Þ¼‚è «õ‡-®ò Ü÷-¬õ-Mì - ‚ °¬ø-»‹-«ð£¶ ãŸ-ð´ - A - ø G¬ô-¬ñ¬ò ‘óˆ-î « - ê£¬è’ â¡A«ø£‹. àì-L¡ ðô àÁŠ-¹èÀ‚° Ý‚-Rü - ¬ - ù ²ñ‰¶ ªê™-õ¶ Þ‰-î„ CõŠ-ðµ - ‚-èœ-. ÞõŸ-P™ àœ÷ q«ñ£°-«÷£-H¡ (Haemoglobin) â‹ Þ¼‹-¹„
ê - ˆ-¶Š ªð£¼œ- Þ‰-îŠ ðE-¬ò„ ªêŒA-ø¶. âù«õ, óˆ-îˆ-F™ CõŠ-ð-µ‚-èœ °¬ø‰- q«ñ£-°« - ÷£-H¡ Ü÷-¾‹ °¬ø‰¶ àì-L¡ ðô àÁŠ-¹è - ¬ - ÷ ð£F‚-°‹. Ý«ó£‚-Aò - ñ - £è õ£¿‹ ݇-èÀ‚° 14 ºî™ 16 Aó£‹/ªìC-L†-ì˜ õ¬ó-J½ - ‹ ªð‡èÀ‚° 12 ºî™ 14 Aó£‹/ªìC- L †- ì ˜ õ¬ó- J - ½ ‹ q«ñ£- ° - « ÷£- H ¡ Þ¼‚- ° ‹.
âî-ù£™ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶ óˆ-î«- ꣬è? 1. êˆ-¶‚ °¬ø-ð£´: óˆ-î„ CõŠ-ðµ - ‚-èœ àŸ-ðˆ-Fò - £-õî - Ÿ° Þ¼‹-¹„-ꈶ, ¹ó-î„-ꈶ, ¬õ†-ìI - ¡-H12, C - , ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ «î¬õ. àí- M ™ Þ‰- î „ êˆ- ¶ - è œ «î¬õ- ò £ù Ü÷-¾‚° Þ™-ô£-î« - 𣶠q«ñ£-°« - ÷£-H¡ Ü÷¾ °¬ø‰¶ óˆ-î-«ê£¬è ãŸ-ð-´-A-ø¶. 蘊ð è£ôˆ-F™ ‚-°‹ è¼-M™ õ÷-¼‹ °ö‰-¬î‚-°‹ «ê˜ˆ¶ ÜF-èñ - £è Þ¼‹-¹„ꈶ «î¬õŠ-ð-´‹. Š-𣙠á†-´‹ -ñ£˜-èÀ‚-°‹ àí-M¡ «î¬õ ÜFè-K‚-°‹. ܬî ß´-è†-ìˆ îõ-Á‹-«ð£¶ óˆ-î«ê£¬è ãŸ-ð´ - ‹. 2. óˆ-îI - ö - Š¹: Þ¬óŠ-¬ðŠ ¹‡ Ü™-ô¶ ¹Ÿ-Á-«ï£Œ, Íô «ï£Œ (Piles), Ýv-H-K¡, ¹Ï-ªð¡ «ð£¡ø õL Gõ£-óE ñ£ˆ-F-¬óèœ ñŸ- Á ‹ v¯- ó £Œ´ ñ£ˆ- F - ¬ ó- è O¡ ð‚-è-M-¬÷¾ è£ó-í-ñ£è óˆ-î‹ ÞöŠ-ð- ÜFè õ£ŒŠ- ¹ ‡´. Cô ªð‡- è À‚° ñ£î-M-ô‚-A¡-«ð£¶ ÜFè àF-óŠ-«ð£‚° ãŸð†´ óˆ-î-«ê£¬è õ¼-õ-¶‡´. 3. °ì™ ¹¿ˆ-ªî£™¬ô: °ì-L™ ªè£‚AŠ-¹¿ àœ-÷õ - ˜-èÀ‚° ªõO-J™ ªîK-ò£î õ¬è-J™ óˆî ÞöŠ¹ ãŸ-ð†´ óˆ-î« - ê£¬è «ïó-ô£‹. å¼ ªè£‚-AŠ-¹¿ Fù-º‹ 0.3 I.L. óˆ-î àP…-²A - ø - ¶. ê£î£-óí - ñ - £è å¼-õ¼‚° 300 ªè£‚-AŠ-¹¿ - ‚-èœ õ¬ó Þ¼‚-°‹. ÜŠ-ð® - ª - ò¡-ø£™, °ì™ ¹¿‚-è÷ - £™ ãŸ-ð´ - ‹ óˆ- î - I - ö Š- H ¡ bM- ó ˆ- ¬ îŠ ¹K‰¶ ªè£œ-Àƒ-èœ. 4. Þî-ó‚ «è£÷£-Áè - œ: ðó‹-ð¬ó gF- ò £è ãŸ- ð - ´ - A ¡ø CõŠ- ð - µ ‚ «è£÷£Á, óˆ-îŠ ¹Ÿ-Á« - , ¬î󣌴 Hó„¬ù, CÁ-có- è - ‚ «è£÷£Á, ñ«ô-Kò£, ñ…-êœ è£ñ£¬ô «ð£¡ø¬õ è£ó-í-
죂-ì˜
°.è«í-ê¡
ñ£-è¾ - ‹ óˆ-î« - ꣬è ãŸ-ð´ - õ - ¶ à‡´.
⡪ù¡ù ÜP-°P - è - œ?
?!
ðC °¬ø- » ‹. Üp- ó - í ‹, Ü÷- ¾ ‚° ÜF-èñ - £ù «ê£˜¾, Ü®‚-è® î¬ô-õL, àì™õL, ¬è裙 °¬ì„- ê ™, É‚- è - I ¡¬ñ «ð£¡-ø¬õ ºî™ è†-ìˆ-F™ ªî£™¬ô . Ü´ˆ-¶ ñ£®Š-ð® - è - O™ ãP-ù£™ Í„² õ£ƒ°‹. ðì-ð-ìŠ-ð£è õ¼‹. ªï…² õL‚-°‹. ªð¼-Í„², î¬ô²Ÿ-ø™, ñò‚-è‹ ãŸ-ð´ - ‹. ºè‹, ïè‹, ° ªõÀ‚- ° ‹. ºè‹ iƒ-°‹. ïèƒ-èO™ ‘vÌ¡’ ñ£FK °N M¿‹. î¬ô-º® àF-¼‹. Ü®‚-è® ªî£‡¬ì, õ£Œ, ° ÝA-òõ - Ÿ-P™ ¹‡ à‡-ì£-°‹.
ñ‡ à‡-µ‹ ðö‚-è‹! óˆ-î« - ꣬è àœ-÷õ - ˜-èO™ Cô «ð¼‚° ‘H‚裒 (Pica) â‹ ñ‡ à‡-µ‹ ðö‚-è‹ ãŸ-ð´ - õ - ¶ - ‡´. F¯-ªó¡Á å¼-õ˜ ꣋-ð™, MÌF, ñ‡, ªêƒ-è™-ªð£® «ð£¡-øõ - Ÿ¬ø M¼‹-H„ ꣊-Hì - ˆ ªî£ìƒ-°A - ø - £˜ â¡-ø£™ Üõ-¼‚° óˆ-îˆ-F™ q«ñ£-°« - ÷£-H¡ Ü÷¾ °¬ø- õ £è Þ¼‚- A - ø ¶ â¡Á ܘˆ- î ‹. º‚-Aò - ñ - £è, °ö‰-¬î-èÀ‚-°‹ ªð‡-èÀ‚°‹- Þ‰-îŠ ðö‚-è‹ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. ÞF™ â¡ù «õ®‚¬è â¡-ø£™, Þõ˜-èœ M¼‹-H„ ꣊- H - ´ ‹ àí- ¾ - è O™ Þ¼‹- ¹ „- ê ˆ¶ Þ¼‚-è«õ Þ¼‚-裶!
°ö‰-¬îè-À‚° óˆ-î«- ꣬è CÁ- õ ˜, CÁ- I - è À‚° õò- ¶ ‚- « èŸø àì™ õ÷˜„C Þ¼‚-裶. G¬ù-õ£Ÿ-ø½‹ ð®Š-H™ ݘ-õº‹ °¬ø-»‹. ÞõŸ-¬øˆ ªî£ì˜‰¶ «î£™, ïè‹, è‡, ° ÝA-ò¬õ ªõÀˆ-¶‚ è£íŠ -ð-´-õ-¶‹ ºè‹ ñŸ-Á‹ 赂-è£™èœ iƒ- ° - õ - ¶ ‹ óˆ- î - « ꣬èJ¡ ÜP-°-P-èœ.
ð¼-õŠ ªð‡-èÀ‚° óˆ-î«- ꣬è ð¼-õ‹ ܬì‰î ªð‡-èÀ‚° ñ£î-Mô - ‚° è£ôƒ-èO™ 30 ºî™ 50 I.L. õ¬ó óˆ-î-I-öŠ¹ ãŸ-ð-ì-ô£‹.
«ï£Œ Üóƒè‹
Þ¶ ݇-èÀ‚° 13.5 Aó£-º‚-°‚ W¿‹ ªð‡-èÀ‚° 12 Aó£-º‚-°‚ W¿‹ °¬ø‰-¶M†-죙, ܉î G¬ô-¬ñ¬ò óˆ-î-«ê£¬è (Anaemia) â¡-A« - ø£‹.
‘e¡ 裘Š- ð v- ° - ô ˜ õ£™- Î ‹’ (Mean Corpuscular Volume - MCV) â‹ ðK-«ê£-î¬ - ù¬ò„ ªêŒò «õ‡-´‹. Þ¶ óˆ-î„ CõŠð-µ‚-èO¡ êó£-êK Ü÷-õ£-°‹. Þ¶ 80 âçŠ â™-½‚-°‹ (Femto liter- Fl) °¬ø-õ£è Þ¼‰-, ‘¬ñ‚- « ó£- ¬ ê†- ® ‚ Üm- I ò£’ (Microcytic Anaemia) â¡-Á‹, 80 ºî™ 90 õ¬ó Þ¼‰- ‘- « ñ£- ¬ ê†- ® ‚ Üm- I ò£’ (Normocytic Anaemia) â¡- Á ‹, 90‚°‹ ÜF- è - ñ £è Þ¼‰- î £™ ‘«ñ‚- « ó£- ¬ ê†- ® ‚ ÜQ- e ò£’ (Macrocytic Anaemia) Üî£- õ ¶, ªñè- « ô£H-÷£v-®‚ Üm-Iò£ (Megaloblastic Anaemia) â¡-Á‹ õ¬èŠ-ð´ - ˆ-îô - £‹.
óˆ-î«- ꣬è õ¬è-J¡ º‚-Aò - ˆ-¶õ - ‹
Þ¬î ß´-è†ì «ð£Fò Ü÷-¾‚-°„ êˆ-¶œ÷ àí-¾è - ¬÷ à‡íM†ì£™, óˆ-î« - ꣬è ãŸ-ð†´ ñ£î-Mô - ‚° 心-A™-ô£-ñ™ «ð£°‹. F¼-ñí - ˆ-¶‚-°Š Hø° ñô†-´ˆ-ñ à‡ì£-°‹. 蘊-ðŠ¬ð ðô-iù - ‹ ܬì-‰¶ è¼ îƒ-°õ - F - ™ C‚-è™ ãŸ-ðì - ô - £‹.
蘊-HE - è - À‚° óˆ-î«- ꣬è 蘊-H-E-èÀ‚° 5-õ¶ ñ£îˆ-F™ óˆ-î«ê£¬è ãŸ-ðì ÜFè õ£ŒŠ-¹œ-÷¶. è£ó-í‹, ÜŠ- « ð£- ¶ - î £¡ °ö‰- ¬ î- J ¡ õ÷˜„C ÜF-èK - ‚-°‹. Þ‰î «ïóˆ-F™ 蘊-HE - è - œ ܬùˆ¶ á†-ì„ êˆ-¶è - œ Üìƒ-Aò êK-MA - î àí-¬õ„ ꣊-Hì «õ‡-®-ò¶ º‚-A-ò‹. 蘊-H-E-èÀ‚° óˆ-î-«ê£¬è ãŸ-ð†-죙 Hó-êõ - ˆ-¶‚° º¡-ð£-è«õ è¼ è¬ô‰¶ M´õ¶, «ð£Fò õ÷˜„C Þ™-ô£î °ö‰¬î HøŠ-ð¶, °¬øŠ-Hó- ê - õ - ‹ ãŸ-ð´ - õ - ¶ Ü™-ô¶ °ö‰¬î Þø‰¶ HøŠ-ð¶, ªð£Œ-ò£è Hó-êõ õL «î£¡-Áõ - ¶, ï…-²‚-ªè£® Þì‹ ñ£P-M´-õ¶, Hó-êõ - ˆ-F¡-«ð£¶  Þø‰-¶M - ´ - õ - ¶ ÝAò ªè£®ò M¬÷-¾è - œ ãŸ-ðì - ô - £‹. 蘊H-E‚° ¬õ†-ìI - ¡H - 12, ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ ÝAò êˆ- ¶ - è O™ °¬ø- ð £´ Þ¼‰- î £™ °ö‰¬î áù-ñ£-èŠ Hø‚è õ£ŒŠ-¹œ-÷¶.
â¡ù ðK-«ê£-î¬ù? ê£î£-óí q«ñ£-°« - ÷£-H¡ ðK-«ê£-î¬ù Íô-ñ£-è«õ å¼-õ¼ - ‚° óˆ-î« - ꣬è Þ¼‚A-øî£, Þ™-¬ôò£ â¡-ð¬ - î‚ è‡-´H - ® - ˆ-¶M-ìô - £‹. óˆ-î« - ê£-¬è-J¡ õ¬è-¬ò‚ è‡-ìP - ò
54
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ªõÁ‹ Þ¼‹-¹„ ꈶ ñ†-´‹ °¬ø-õ£è Þ¼‰¶ óˆ-î-«ê£¬è ãŸ-ð-´-ñ£-ù£™ Ü¬î ‘¬ñ‚-«ó£-¬ê†-®‚ Üm-Iò£’ â¡-A-«ø£‹. ªð¼‹-ð£-ô£-ù Þ‰Fò˜ ð£F‚-èŠ-ð´ - õ - ¶ Þ‰î õ¬è-ò£™-. ¬î󣌴 Hó„¬ù, è£ê«ï£Œ, CÁ-có- è - Š Hó„¬ù, ªý„-äM ªî£ŸÁ «ð£¡-øõ - Ÿ-ø£™ ãŸ-ð´ - õ - ¶ ‘-«ñ£-¬ê†-®‚ Üm-Iò£’. Þ‰î õ¬è-ò£ù «ï£¬ò‚ °íŠð-´ˆî, ÜîŸ-°‚ è£ó-í-ñ£ù Ü®Š-ð¬ì «ï£¬ò ºŸ-P½ - ñ - £-è‚ °íŠ-ð´ - ˆî «õ‡´‹. Ü´ˆ¶, ¬õ†-ì-I¡- H12, ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ °¬ø-𣴠è£ó-íñ - £è õ¼-õ¶ ‘«ñ‚«ó£- ¬ ê†- ® ‚ ÜQ- e ò£’. ÞŠ- ð ® óˆ- î - « ꣬è¬ò õ¬èŠ-ð-´ˆ-¶‹-«ð£¶ ÜîŸ-°-Kò è£ó-í‹ ªîK‰-¶M - ´ - ‹. ÜîŸ-«èŸð CA„¬ê º¬ø¬ò ܬñˆ¶ óˆ- î - « ê£- ¬ è- ¬ òŠ Ìó-íñ - £è °íŠ-ð´ - ˆî º®-»‹.
â¡ù CA„¬ê? ïñ‚-°ˆ Fù-º‹ êó£-ê-K-ò£è 1 I™L Aó£-IL - ¼ - ‰¶ 3 I™L Aó£‹ õ¬ó Þ¼‹-¹„ ꈶ «î¬õ. â¡-ø£-½‹, àì-½‚-°ˆ «î¬õŠð-´A - ¡ø Þ¼‹-¹„ êˆ-F¡ Ü÷¾ õò-¶‚° õò¶ «õÁ-ð-´-A-ø¶. °PŠ-ð£è, õ÷˜„-CŠ ð¼- õ ˆ- F ™ àœ- ÷ - õ ˜- è À‚- ° ‹ 蘊- H - E èÀ‚- ° ‹ Š- ð £™ á†- ´ ‹ - ñ £˜èÀ‚- ° ‹ Þî¡ «î¬õ ÜF- è - K ‚- A - ø ¶. q«ñ£-°« - ÷£-H¡ Ü÷¾ 9 ºî™ 12 Aó£‹/ ªìC- L †- ì ˜ õ¬ó Þ¼‰- î £™ á†- ì „- ê ˆ¶ G¬ø‰î àí- ¾ - è ¬÷ à‡- ð - î ¡ Íô‹ óˆ- î - « ê£- ¬ è- ¬ ò‚ °íŠ- ð - ´ ˆ- F - M - ì - ô £‹; q«ñ£-°« - ÷£-H¡ Ü÷¾ 7 ºî™ 9 Aó£‹/ ªìC-L†-ì˜ õ¬ó Þ¼‰- Þ¼‹-¹„ ꈶ ñ£ˆ-F¬ - ó-èœ, áC-èœ ÞõŸ-Áì - ¡ ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ ñ£ˆ-F¬ - ó-èœ ªè£´ˆ-¶ êK ªêŒ-¶M-ìô - £‹. 7 Aó£-º‚-° W› àœ-÷õ - ˜-èÀ‚° óˆ-î‹ ªê½ˆî «õ‡-´‹. Þ¬õ îMó ªè£‚AŠ ¹¿-¾‚° 6 ñ£îƒ-èÀ‚° å¼-º¬ø ñ£ˆ-F¬ó ꣊-Hì «õ‡-´‹. Þ¶ å¼ ªð£¶õ£ù CA„-¬ê-º¬ø. «ï£ò£-O-J¡ àì™G¬ô, 蘊-ð‹, ÜÁ-¬õ„ CA„¬ê «ð£¡ø Üõ-êó- ˆ «î¬õ-è¬ - ÷Š ªð£Áˆ¶ CA„¬ê
º¬ø¬ò 죂-ì˜- b˜-ñ£-Q‚è º®-»‹.
°ö‰-¬î-è¬ - ÷ èõ-Q» - ƒ-èœ! 3 õò-¶‚° à†-ð†ì °ö‰-¬î-èÀ‚° óˆ-î« - ꣬è õ¼-õî - Ÿ° Üõ˜-èœ ê£Š-H´ - ‹ ꈶ °¬ø‰î àí-¾î - £¡ º‚-Aò - ‚ è£ó-í‹. Þõ˜- è À‚- ° Š ªð¼‹- ð £- ½ ‹ ð£™- î £¡ º‚-Aò àí-õ£è Þ¼‚-°‹. Š-ð£-L½ - ‹ êK, ð²‹-ð£-L½ - ‹ êK Þ¼‹-¹„ ꈶ °¬ø-õ£è«õ Þ¼‚-Aø - ¶. 100 I.L. ð²‹-ð£-L™ 0.1 I™L Aó£‹- àœ-÷¶. Þî-ù£™, 𣙠ñ†-´«ñ ꣊-H†´ õ÷-¼‹ °ö‰-¬î-èÀ‚° Y‚-Aó- ˆ-F« - ô«ò óˆ-î« - ꣬è õ‰-¶M - ´ - A - ø - ¶. Þ¬îˆ îM˜‚è °ö‰- ¬ î‚° 6 ñ£î‹ º®‰- î - ¶ ‹ ñŸø Fì àí- ¾ - è - ¬ ÷- » ‹ ªè£…-ê‹ ªè£…-êñ - £-è‚ ªè£´ˆ-¶Š ðö‚-èŠð-´ˆî «õ‡-´‹.
蘊-HE - è - O¡ èQ-õ£ù èõ-ùˆ-¶‚°! ªð‡-èÀ‚° åš-ªõ£¼ ñ£î-Mô - ‚-A¡«ð£-¶‹ 20 ºî™ 35 I™L Aó£‹ õ¬ó
àì«ù GÁˆ-FM - ì - ‚à - ì - £¶. °¬ø‰-î¶ ÝÁ ñ£îƒ-èÀ‚° ñ£ˆ-F-¬ó-è-¬÷ˆ ªî£ì˜‰¶ â´ˆ-¶‚-ªè£œ÷ «õ‡-´‹.
óˆ-î‹ ªð¼‚-°‹ àí-¾è - œ ð„-¬ê-J¬ - ô‚ 裌-èO-½‹ W¬ó-èO-½‹ Þ¼‹-¹„ ꈶ I°-Fò - £è àœ-÷¶. 100 Aó£‹ Ü¬ó‚ W¬ó-J™ 39 I™L Aó£‹, 100 Aó£‹ CÁ-W-¬ó-J™ 27 I™L Aó£‹, 100 Aó£‹ ²‡-¬ì‚-裌 õŸ-ø-L™ 60 I™L Aó£‹ Þ¼‹- ¹ „ ꈶ àœ- ÷ ¶. ªõ™- ô ˆ- F - ½ ‹ ªõ™-ôˆ-F™ îò£-K‚-èŠ-ð†ì èì-¬ô-I†-죌, ªõ™-ô- I†-죌 «ð£¡ø àí-¾è - O-½‹ Þ¶ ÜF-è‹. «ðg„-ê‹-ðö - ‹, ªè£‡-¬ì‚-èì - ¬ô, ¶õ¬ó, àÀ‰¶, ð†-ì£E, ð£î£‹ 𼊹, º‰-F-KŠ 𼊹, ÜKC, «è›-õ-ó°, 苹, «ê£÷‹, F¬ù, ✠«ð£¡-øõ - Ÿ-P™ Þ¼‹-¹„ ꈶ ï‹ «î¬õ‚° àœ-÷¶. ªð£¶- õ £- è „ ªê£¡- ù £™, 100 Aó£‹ ð¼Š- H ™ 10 I™L Aó£‹; 100 Aó£‹ î£Q-òˆ-F™ 5 I™L Aó£‹ Þ¼‹-¹„ ꈶ
óˆî«ê£¬èò£™ ñ£îMô‚° 心A™ô£ñ™ «ð£°‹. Þ‰î G¬ô¬ñ c®ˆî£™ F¼ñ툶‚°Š Hø° ñô†´ˆî¡¬ñ à‡ì£°‹. 蘊ðŠ¬ð ðôiù‹ ܬ컋. Þî¡ M¬÷õ£è‚ è¼ îƒ°õF™ C‚è™ ãŸðìô£‹. Þ¼‹-¹„ ꈶ ªõO-«ò-ÁA - ø - ¶. Ü«î-«ð£ô, 蘊-HE - è - ¬ - ÷Š ªð£Áˆ-îõ - ¬ó, è¼ à‡-ì£ù-F™ ªî£ìƒA °ö‰-¬î‚-°Š ð£Ö†-´‹ è£ô‹ õ¬ó 1,000 I™L Aó£‹ Þ¼‹-¹„-ꈶ ô- î - ô £- è ˆ «î¬õŠ- ð - ´ - A - ø ¶. Þ¼‹- ¹ „ êˆ- ¶ œ÷ àí- ¾ - ì ¡, ¹ó- î „ êˆ- ¶ œ÷ àí-¬õ-»‹ «ê˜ˆ-¶„ ꣊-Hì «õ‡-´‹.
ꈶ ñ£ˆ-F¬ó Üõ-Cò - ñ£? óˆ-î« - ê£¬è «ï£Œ àœ-÷õ - ˜-èœ êK-MA - î àí-¾ì - ¡ Þ¼‹-¹„ ꈶ ñ£ˆ-F¬ - ó-è¬ - ÷-»‹ ªî£ì˜‰¶ ꣊-Hì «õ‡-´‹. ÜŠ-ð® - „ ꣊-H´‹- « 𣶠͡Á õ£óƒ- è O™ q«ñ£ ° - « - ÷£-H¡ ÜF-èK - ‚è Ýó‹-H‚-°‹. Ü´ˆî Í¡Á õ£óƒ-èO™ Þ¶ êK-ò£ù Ü÷-¾‚-°‹ õ‰-¶M - ´ - ‹. ÜîŸ-è£è ñ£ˆ-F¬ó ꣊-H´ - õ - ¬î
àœ-÷¶. ܬêõ àí-¾- èO™ ßó-L ½‹ CõŠ¹ Þ¬ø„-CJ - ½‹ Þ¼‹-¹„ ꈶ ÜFè‹. º†-¬ì-J¡ ñ…-êœ-è¼, «è£N Þ¬ø„C, e¡, , Ü¡-ù£-CŠ-ðö - ‹, H÷‹v, î‚-è£O, Üõ¬ó, «ê£ò£-d¡v, è£L-çH - ÷ - õ - ˜, º¼ƒ¬è‚-裌, º†-¬ì‚-«è£v, ºœ-÷ƒA, ð£èŸè£Œ, ¹«ó£‚-«è£L, «èó†, d†-φ, d˜‚-èƒè£Œ, Ìê-E‚-裌, ì˜-QŠ Þ¬ô-èœ, è´° Þ¬ô-èœ «ð£¡-ø-õŸ-P-½‹ Þ¼‹-¹„ ꈶ ÜF-èº - œ-÷¶. ²¼‚-è-ñ£-è„ ªê£¡-ù£™, Fù-º‹ å¼ î£Qò àí¾, å¼ º†¬ì, 𼊹, 5 «ðg„-ê‹ ðöƒ-èœ, õ£ó‹ 2 º¬ø º¼ƒ-¬è‚ W¬ó, õ£ó‹ å¼-º¬ø ªõ™-ôˆ-F™ îò£-K‚èŠ-ð†ì àí¾ ñŸ-Á‹ ßó™ ꣊-H†-죙, óˆ- î - « ꣬è õ¼- õ ¬î âO- F ™ î´ˆ- ¶ M-ìô - £‹. ïñ‚-°ˆ «î¬õ Þ‰î MNŠ-¹í - ˜¾ ñ†-´«ñ! «ñ‚-«ó£-¬ê†-®‚ Üm-Iò£ ¬õ†-ìI - ¡ - H12 ðŸ-ø£‚-°¬ - ø-ò£™ õ¼-õ¶
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
55
Fùº‹ å¼ î£Qò àí¾, å¼ º†¬ì, 𼊹, 5 «ðg„ê‹ ðöƒèœ, õ£ó‹ 2 º¬ø º¼ƒ¬è‚ W¬ó, õ£ó‹ 强¬ø ªõ™ôˆF™ îò£K‚èŠð†ì àí¾ ñŸÁ‹ ßó™ ꣊H†ì£™ óˆî«ê£¬è õ¼õ¬î âOF™ î´ˆ¶Mìô£‹. «ñ‚-«ó£-¬ê†-®‚ Üm-Iò£. Þ¶ ãŸ-ð†ì «ï£ò£-O‚° óˆ-î-«ê£¬è ÜP-°-P-èÀ-ì¡ Ü®‚-è® è£™-èœ ñóˆ-¶Š-«ð£-°‹. ð£îƒèO™ âK„-ê™, áC °ˆ-¶õ - ¶ «ð£™ õL, T™-L´ - ‹ à혾 «ð£¡-ø¬ - õ-»‹ ãŸ-ð´ - ‹. ðè™ «ïóˆ-¬î-Mì Þó¾ «ïóƒ-èO™ Þ¬õ ÜF-èñ - £-èˆ ªî£™-¬ô-ð´ - ˆ-¶‹. âù«õ, Þõ˜èœ Þ¼‹- ¹ „ êˆ- ¶ œ÷ àí- ¾ - è Àì¡, ¬õ†-ìI - ¡H - 12 I°‰-¶œ÷ àí-¾è - ¬ - ÷-»‹ ꣊-Hì «õ‡-®ò - ¶ º‚-Aò - ‹. Ýù£™, Þ¶ 裌-è-P-èO™ Üš-õ-÷-õ£è Þ™¬ô. ݆-®¬ - ø„C, ð¡P Þ¬ø„C, ݆´ ßó™, º†¬ì, e¡,  ÝA-òõ - Ÿ-P™- ÜF-躜-÷¶. ¬êõ‹ ꣊-H´ - ð - õ - ˜-èÀ‚° îJ˜ H12 ¬õ†-ìI - ¬ - ù î¼-A¡ø º‚-Aò - ñ - £ù àí-¾.
ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ º‚-Aò - ‹! «ñ‚-«ó£-¬ê†-®‚ Üm-Iò£ ãŸ-ð´ - õ - î - Ÿ° Þ¡- ª ù£¼ è£ó- í ‹, ç«ð£- L ‚ ÜI- ô ‹ ðŸ-ø£‚-°¬ø. ê£î£-ó-í-ñ£è ÜKC, 苹, º¿‚- « è£- ¶ ¬ñ, ñ‚- è £„- « ê£- ÷ ‹, æ†v, º¬÷‚ è†-®ò - Š ðò-Áè - œ, èì-¬ôŠ-ð¼ - Š¹, ¶õ-ó‹-ð¼ - Š¹, àÀ‰-î‹ ð¼Š¹, «ê£ò£, Gô‚è- ì ¬ô, ªè£‡- ¬ ì‚- è - ì ¬ô, ð„- ¬ êŠ ð†-ì£E, º‰-F-KŠ-ð-¼Š¹, ð£î£‹ 𼊹 «ð£¡-ø-õŸ-P™ ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ Gó‹-H»œ-÷¶. ðê-¬ô‚-W¬ó, Üõ-¬ó‚-裌, î‚è£O, õ£¬öŠ-ð-ö‹, v†-ó£-ªð˜K, ¹«ó£‚«è£L, d†- Ï †, è£÷£¡, è£L- ç - H - ÷ - õ ˜, º†-¬ì‚-«è£v, ªõ‡-¬ì‚-裌, ªè£ˆ-îõ - óƒ-裌, «è£¶¬ñ ªó£†® ÝAò àí-¾èO-½‹ Þ‰î ¬õ†-ìI - ¡ àœ-÷¶. ܬêõ àí- ¾ - è O™ ݆- ® - ¬ ø„C, ݆´ ßó™, º†¬ì, e¡ ÝA- ò - õ Ÿ- P ™ Þ¶ ÜF- è ºœ-÷¶. Þ‰î àí-¾-èÀ‹ ï‹ Fù-êK ªñÂ-M™ å¡Á ñ£ŸP å¡Á Þì‹ ªðø «õ‡-´‹. °PŠ-ð£è 蘊-HE - è - œ ç«ð£-L‚ ÜI-ô‹ I°‰î àí-¾è - ¬ - ÷„ ꣊-Hì «õ‡®-ò¶ Iè Iè º‚-Aò - ‹. 蘊ð è£ôˆ-F¡ ºî™ Í¡Á ñ£îƒ- è O™ °ö‰- ¬ î- J ¡ àÁŠ-¹-èœ õ÷˜„C ܬìò Ýó‹-H‚-°‹. ÜŠ-«ð£¶ 蘊-HE - J - ¡ àì-L™ ç«ð£-L‚
56
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
ÜI-ô‹ «î¬õ-ò£ù Ü÷-¾‚° Þ¼‚è «õ‡´‹. °ö‰-¬î-èÀ‚-° Hø-MJ - ™ ãŸ-ð´ - A - ¡ø àì™ áùƒ-è¬ - ÷ˆ îM˜‚è Þ¶ ªó£‹-ð«õ àî-¾A - ø - ¶.
蘊-HE - è - œ ÜF-èñ - £è ¯ °®‚-è‚-Ãì- £¶, ã¡?
 ꣊-H´ - ‹ àí-M™ Þ¼‹-¹„ ꈶ ÜF- è - ñ £è Þ¼‰- î £- ½ ‹ ܶ º¬øŠ- ð ® °ì-L™ àP…-êŠ-ð-´-õ- ‘¬õ†-ì-I¡C’»‹ Cv-®¡ (Cysteine) â‹ ÜI«ù£ ÜI-ôº - ‹ «î¬õ. Þ¬õ °¬ø-õ£è Þ¼‰- Þ¼‹-¹„-ꈶ àì-L™ «êó õN-J™-ô£-ñ™ ñôˆ-F™ ªõO-«ò-PM - ´ - ‹. âù«õ, Fù-º‹ 10 ªï™-L‚-裌, 10 ܈-FŠ-ðö - ‹, 15 F󣆬ê, å¼ èŠ â½-I„-¬ê„ ê£Á, å¼ Ýó…²... ÞõŸ-P™ å¡Á ñ£ŸP å¡-¬ø„ ꣊-H†´ õ‰- ï™-ô¶. Þ¼‹-¹„ ꈬî àP…-êM - ì£-ñ™ î´Š-ð- Cô «õFŠ-ªð£-¼†èœ ï‹ àí-M« - ô«ò àœ-÷ù. àî£-óí - ñ - £è, î£Q-òˆ-F¡ îM†-®™ àœ÷ ‘¬ð†-®‚ ÜIô‹’ (Phytic acid), º†-¬ì-J¡ ñ…-êœ-è¼ - M - ™ àœ÷ ð£v-«ð†, ð„-¬ê-J¬ô 裌-èO™ àœ÷ ‘Ý‚-ê£-L‚ ÜI-ô‹’ (Oxalic acid), ¯J™ àœ÷ ì£Q¡ (Tanin) «ð£¡-ø¬õ Þ¼‹-¹„-ꈶ àP…-êŠ-ð´ - õ - ¬ - îˆ î´‚-A¡øù. âù-«õ-, 蘊HEèœ ÜF-èñ - £è ¯ °®‚-è‚-Ãì - £¶ â¡-Aø - £˜-èœ, ñ¼ˆ-¶õ - ˜-èœ. âš-õ÷ - ¾ Þ¼‹-¹„ ꈶ «î¬õ? Þ‰-Fò - K¡ Fù-êK àí-M™ êó£-êK - ò - £è 20 I™LAó£‹ Þ¼‹- ¹ „ ꈶ àœ- ÷ ¶. Ýù£™, ÞF™ 1 I™LAó£‹- àì-½‚°œ àP…- ê Š- ð - ´ - A - ø ¶. Þî- ù £™- î £¡ êˆ-¶œ÷ àí-¬õ„ ꣊-H†-ì£-½‹ Cô-¼‚° óˆî Ü÷- ¾ ‹ q«ñ£- ° - « ÷£- H ¡ Ü÷- ¾ ‹ ÜF-èK - Š-ðF - ™¬ô. Þ‰-î‚ °¬ø¬ò Gõ˜ˆF ªêŒò õò¶ õ‰-îõ - ˜-èœ Fù-º‹ 20 I.Aó£‹, °ö‰- ¬ î- è À‹ õ÷- K - ÷ ‹ ð¼- õ ˆ- F - ù - ¼ ‹ 30 I.Aó£‹, 蘊-HE - è - œ 40 I.Aó£‹ â¡ø Ü÷-M™ Þ¼‹-¹„ꈶ àœ÷ àí-¬õ„ ꣊-Hì «õ‡-´‹. l
Üô†-CÝè-ò‹ µ‹! Üô˜†
‡ì -èœ ï£‹ ê‰-«î£-ûñ - £è õ£ö «ï£J¡P Þ¼ˆ-î™ º‚-Aò - ‹. Cô «ï£Œ-èœ c õ¼‹ º¡-ù«ó ðô ÜP-°P - è - ¬ - ÷‚ 裆-´‹. ÜP-°P - è - ¬÷ Üô†-Cò - Š-ð´ - ˆ-î£-ñ™, àì-¬ô‚ èõ-QŠ-ðî - Ÿ-è£ù Üô£-óñ - £è G¬ùˆ¶ ñ¼ˆ-¶õ - ¬ó ܵ-Aù - £™, Ý»-À‹ Ý«ó£‚-Aò - º - ‹ c®‚-°‹.
裙, ¬èè- O ™ õ£î‹, ºè‹, îŸ-è£-Lè 𣘬õ °¬ø-ð£´, îŸ-
è£- L è ñøF «ï£Œ «ð£¡- ø - õ Ÿ- P ™ ã«î-‹ æ˜ ÜP-°P ªî¡-ð†-죙 ͬ÷ˆ-° «ï£Œ õ¼-õ-îŸ-è£ù ꣈-F-ò‹ à‡´. àì-ù-®-ò£è ïó‹H-ò™ ñ¼ˆ-¶õ - ¬ó 𣘊-ð¶ ï™-ô¶. L™ èó-è-óŠ¹ ãŸ-ð†´ õ£ó‚-è-í‚-A™ °ó-c®ˆî£™, àƒ-èœ °ó™-õ-¬÷-J™ 膮
Þ¼‚-èô - £‹ â¡-ðî - Ÿ-è£ù â„-êK - ‚¬è. èó-èó- Š¹-ì¡ ªî£‡-¬ì¬ò ÜÁ‚-°‹ Þ¼-ñ½ - ‹ ªî¡ð†-죙 ¸¬ó-fó- ™ ¹Ÿ-Á« - ï£-ò£-è‚ Ãì Þ¼‚è-ô£‹. Üô†-Cò - ‹ îM˜ˆ¶ Üô˜† Ý°ƒ-èœ.
â
„-C™ ¶Š-¹‹ «ð£«î£, CÁ-c˜ Ü™-ô¶ ñô‹ èN‚-°‹ «ð£«î£ óˆ- î ‹ ªî¡- ð †- ì £™, àƒ- è œ àì-L™ Hó„-¬ù‚°-Kò 膮 Þ¼‚è-ô£‹. àì-ù® - ò - £è ܼ- A ™ Þ¼‚- ° ‹ ñ¼ˆ-¶õ - ¬ó ê‰-Fˆ¶ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ¶ ªè£œ-Àƒ-èœ.
è
‡-èO™ õL, âK„-ê™, Cõ‰¶ Þ¼ˆ-î™, ñƒ-Aò G¬ô-J™ ªð£¼†-èœ ªîK-õ¶, Þó-M™ êK-ò£è 𣘬õ ªîK-ò£-ñ™ Þ¼Š-𶠫ð£¡-ø¬õ A¬÷-«è£ñ£ â¡ø è‡ «ï£J¡ ÜP-°P - è - œ. Ýó‹- ð ˆ- F ™ èõ- Q ‚ - è £ - M † - ì £ ™ º ¿ Š ð£˜-¬õ-»‹ ðP-«ð£-°‹ Üð£-ò‹ à‡´.
õò-¶‚° Hø° ªï…-ªê-K„-ê™ ãŸ-ð´ - õ - ¶, ªêK-ñ£-ù‚ ªï…- C ™ H®Š¹, õL «ð£¡- ø ¬õ, àƒ-èÀ‚° Þî-ò « -  õ¼-õî - Ÿ-è£ù Ýó‹ð ÜP-°P - è - ÷£è Þ¼‚-èô - £‹. àì-ù® - ò - £è àƒ-èœ Þîò ïôˆ¬î ð£¶-è£‚è «õ‡-®ò G¬ô-J™ àœ-k˜-èœ.
45 «è£÷£Á,
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
57
õ¼º¡ ÜP«õ£‹
?! îM˜ˆ¶
1
àƒ-èœ Ã‰-î™ â‰î õ¬è? †¬ó-è£-ôT - v† îôˆ êh‹
«ý˜ ÝJ™ ñŸ-Á‹ û£‹¹ M÷‹-ðó- ƒèO™ «î£¡-Á-Aø ñ£ì™-èO¡ É-î™ «ð£ô ܬô ܬô-ò£ù, ð†-´Š «ð£¡ø É-î¬ - ôŠ ªðø â™-«ô£-¼‚-°‹ ݬê Þ¼‚-°‹. Ýù£™, ðô¼‚-°‹ É-î™ ÜŠ-ð® ܬñõ-F™¬ô. É-îL - ¡ ñ â¡-ð¶ ð£ó‹-ðK - ò - ˆ î¡-¬ñ¬òŠ ªð£Áˆ-î¶. É-îL - ¡ õ÷˜„- C - J ™ ð£ó‹- ð - K - ò ˆ ñ¬òˆ îMó, àí¾, ðó£-ñ-KŠ¹ «ð£¡-ø-õŸ-Á‚-°‹ ðƒ-°‡´. É-îL - ¡ ñ â¡-𶠪ð¼‹- ð £- ½ ‹ ðó‹ð-¬óˆ î¡-¬ñ-¬òŠ ªð£Áˆ-î«î. ²¼œ ²¼-÷£è Ü예-F‚ à ‰ î « ô £ , Üìƒ-è£î ºó†-´‚
É-î½ - ‚-è£ù i†´ CA„¬ê Üö-°‚-è¬ô G¹-í˜ ýYù£ ¬êòˆ
ê£î£-óí É-î½ - ‚°...
Þ‰î õ¬è‚ É-î½ - ‚° ÜFè ªñù‚ªè-ì™ «î¬õ-J¼ - ‚-裶. Fù-êK èõ-QŠ«ð «ð£¶-ñ£-ù¶. «îƒ-裌 â‡-ªíŒ, ô‡-ªíŒ îô£ 2 ¯v-Ì¡ â´ˆ¶, ªõ¶ªõ-¶Š-ð£‚-è-¾‹. ÜF™ 1 «ìHœv-Ì¡ «îƒ-è £Œ 𣙠Mì-¾‹. àì«ù FK‰î ñ£FK õ¼‹. Þ‰-î‚ èô-¬õ¬ò ñ‡-¬ìŠ ð°-FJ - ™ «õ˜‚-裙-èO™ ð´‹-ð® îìM, ªñ¡-¬ñ-ò£è ñê£x ªêŒ-ò¾ - ‹. î‡-aK - ™
⡬ꂫ÷£d®ò£
?!
M.ôwI
É-î«ô£, ªê£¡-ùð - ® - ª - ò™-ô£‹ «è†-°‹ Üö-°‚ É-î«ô£... â¶-õ£-ù£-½‹ Üî¡ H¡-ùE - J - ™ ð£ó‹-ðK - ò - ˆ-¶‚-°Š ªð¼‹ ðƒ° à‡´. ê£î£-ó-í‚ Ã‰-î™, õø‡ì É-î™ ñŸ-Á‹ â‡-ªíŒ ð¬ê-ò£ù É-î™ âù É- î ™ 3 õ¬èŠ- ð - ´ ‹. àƒ- è œ É- î ™ â‰î õ¬è â¡ð¬î cƒè÷£è«õ è‡-´H - ® - ‚-èô - £‹.
âŠ-ð®?
î¬ô‚- ° ‚ °Oˆ- î - ¶ ‹ ßó‹- « ð£- è ˆ ¶¬ìˆî É-î¬ô 2 -èÀ‚° ÜŠ-ð®«ò M†- ´ - M - ì - ¾ ‹. Üî£- õ ¶, ܉- î ‚ É-îL - ™ â‡-ªíŒ ¬õ‚-è£-ñ™, ñÁ-ð®
î¬ô‚-°‚ °O‚-è£-ñ™ Þ¼‚-è¾ - ‹. 3õ¶  àƒ- è œ É- î - ¬ ôŠ 𣼃- è œ. Mó™-è¬÷ É-îL - ¡ Þ¬ì«ò ¸¬öˆ-¶‚ «è£F M´ƒ-èœ. H²-H² - Š-¹ˆ î¡-¬ñ«ò£, õø†-C«ò£ ªîK-ò£-ñ™, É-î™ ²ˆ-îñ - £è Þ¼Šð¶ «ð£ôˆ «î£¡Pù£™ àƒ-èÀ-¬ì-ò¶ ê£î£-óí - ‚ É-î™. Mó™-è¬÷ ¸¬öˆ-¶Š 𣘂-°‹ «ð£¶, É-î™ èó-´º - ó - ì - £-è‚ è£íŠ-ð†-ì£-½‹, ïèƒ- è O™ ªõœ- ¬ ÷ˆ ¶èœ- è œ ªî¡ð†-죫ô£, ªð£´° ñ£FK àF˜‰-ô£ àƒ-èÀ‚° Þ¼Š-ð¶ õø‡ì É-î™. É-îL - ™ â‰-îŠ ªð£L-¾‹ Þ™-ô£-ñ™, ð÷- ð - ÷ Š«ð Þ™- ô £- ñ ™ è£íŠ- ð - ´ ‹. â‡-ªí«ò îì-õ£-ñ™, â‡-ªíŒ ð¬ê
Ã‰î™ âŠ«ð£¶‹ ♫ô£¼‚°‹ å«ó ñ£FK Þ¼ŠðF™¬ô. ð¼õG¬ô ñ£ŸøƒèÀ‚«èŸð¾‹ ÉîL¡ ñ ñ£Á‹. °O˜ è£ôˆF™ õø‡®¼‚°‹. ªõJ™ è£ôˆF™ â‡ªíŒ ð¬ê»ì¡ Þ¼‚°‹. 10 ñ¼- î £E Þ¬ô- è - ¬ ÷„ «ê˜ˆ- ¶ ‚ ªè£F‚è ¬õ‚-è-¾‹. ÜF™ ²ˆ-î-ñ£ù ìõ¬ô ï¬ùˆ-¶Š HN‰¶, î¬ô-¬ò„ ²Ÿ- P ‚ è†- ® ‚ ªè£œ- ÷ - ¾ ‹. ñ¼- î £E Þ¬ô, É-î¬ô è‡-®û - ¡ ªêŒ-»‹. ¬è‰¶ º¬ø ÞŠ-ð® ìõ™ 膮 â´ˆ¶, Hø° õö‚-è-ñ£è àð-«ò£-A‚-Aø û£‹¹ Ü™-ô¶ Yò‚-裌 àð-«ò£-Aˆ-¶ É-î¬ô Üô-ê¾ - ‹. ºî™  Þó«õ 1 ¬èŠ-H® Ü÷¾ Yò‚-裌, 2 ̉-F‚ ªè£†¬ì, 1 ¯v-Ì¡ ªõ‰-î-ò‹ Í¡-¬ø-»‹ CP¶ î‡-a-K™ áø ¬õˆ¶, ñÁ- ܉-îˆ î‡-a¬ó ñ†-´‹ î¬ô¬ò Üôê û£‹¹ ñ£F-KŠ ðò¡-ð´ - ˆ-îô - £‹.
â‡-ªíŒ ð¬ê-ò£ù É-î½ - ‚°...
ªï™- L ‚- è £Œ â‡- ª íŒ (Ý‹ô£
ÝJ™) 2 ¯v-Ì¡, ÝLš ÝJ™ 2 ¯v-Ì¡, ð£î£‹ ÝJ™ 1 ¯v-Ì¡ Í¡-¬ø-»‹ å¡ø£-è‚ èô‰¶ ªõ¶-ªõ-¶Š-ð£‚A, î¬ô-J™ îìM Iî-ñ£ù ñê£x ªè£´‚-è¾ - ‹. 2 «ìHœvÌ¡ ñ¼- î £E M¿¶, 1 ¯v-Ì¡ ªï™-L‚-裌 ªð£®, ܬó ¯vÌ¡ ¶÷C M¿¶ «ê˜ˆ- ¶ ‚ °¬öˆ¶ î¬ô-J™ «ð‚ ñ£F-KŠ «ð£†´, Ü«î M¿¬î º®‚ èŸ-¬ø-èO™ ð´‹-ð® ¸Q õ¬ó îì-M-M†´, CP¶ «ïó‹ èNˆ¶ Üô-êô - £‹.
õø‡ì É-î½ - ‚°...
ð£î£‹ â‡-ªíŒ 2 ¯v-Ì¡, ªý¡ù£ ÝJ™ (ñ¼-î£E â‡-ªíŒ) 1 ¯v-Ì¡, «îƒ-裌 â‡-ªíŒ 1 ¯v-Ì¡, ï™-ªô‡ªíŒ 1 ¯v-Ì¡ «ê˜ˆ¶ ªõ¶-ªõ-¶Š-ð£è Å죂-è-¾‹. õø‡ì É-î™ àœ-÷-õ˜-
î¬ô‚° «ð‚ «ð£´‹ «ð£¶, ܬî G¬øò î‡-a˜ M†´ ï¡° Üôê «õ‡-´‹. CP¶ «ð‚ I„-êI - ¼- ‰-î£-½‹ ܶ ªð£´-°‚-°‹ ÜKŠ-¹‚-°‹ è£ó-íñ- £-èô- £‹.
ªî¡-ð-´‹. Mó™-èO™ ªõœ-¬÷-ò£ù H²-H-²Š-ð£ù ð¬êˆ ñ ªîK-»‹. ÜŠ-ð-®-ªò¡-ø£™ àƒ-èÀ-¬ìò É-î™ â‡-ªíŒ ð¬ê-ò£-ù¶. É-î™ âŠ-«ð£-¶‹ â™-«ô£-¼‚-°‹ å«ó ñ£FK Þ¼Š-ðF - ™¬ô. ð¼-õG - ¬ô ñ£Ÿ-øƒèÀ‚-«èŸ-ð¾ - ‹ É-îL - ¡ ñ ñ£Á‹. °O˜-è£-ôˆ-F™ õø‡-®-¼‚-°‹. ªõJ™ è£ôˆ-F™ â‡-ªíŒ ð¬ê-»ì - ¡ Þ¼‚-°‹.
ê£î£-óí É-î™ àœ-÷õ - ˜-èœ...
Fù-º«ñ£, å¼ ï£œ M†´ å¼-÷£ É-î¬ô Üô-êô - £‹. ê£î£-óí - ‚ É-î½ - ‚è£ù è‡-®û - ù - ˜ ñ†-´«ñ àð-«ò£-A‚è «õ‡-´‹. Fù-º‹ 2 & 3 º¬ø Hów ªêŒò «õ‡-´‹. ܶ ñ‡-¬ìŠ ð - ° - F - J - ™ àœ÷ â‡ªíŒ ²óŠ-Hè - ¬ - ÷ˆ ɇ-®M - ´ - ‹. Ü÷-¾‚° ÜF-èñ£è î¬ô‚°‚ °OŠ-ð¬î îM˜ˆ-î™ ï™-ô¶. ܶ Üõ˜-èO¡ ñ‡-¬ìŠ ð°-F-J™ àœ÷ ÞòŸ-¬è-ò£ù â‡-ªí¬ò c‚A, ê£î£-óí É-î™ õø‡ì É-îô - £è ñ£ø‚ è£ó-íñ - £A M´‹.
õø‡ì É-î™ àœ-÷õ - ˜-èœ...
î¬ô °OŠ-ðF - « - ô«ò Þõ˜-èœ èõ-ù‹
èÀ‚° âš- õ - ÷ ¾ â‡- ª íŒ ¬õˆ-î£-½‹ àP…-C‚ ªè£œ-À‹. CP¶ â‡-ªí¬ò º®‚ èŸ-¬øèO-½‹ ¸Q õ¬ó îìM, H¡-ù™ «ð£†´, å¼ KŠ-ð¡ ¬õˆ¶ ñ®ˆ¶‚ 膮 3 ñE «ïó‹ áø¬õ‚辋. Hø° É- î - ¬ ôŠ HKˆ¶, Ü«î â‡- ª íŒ èô¬õ¬ò ñÁ- ð ® Mó™- è - ÷ £™ ªî£†´, «è£F-M†´, ªõ‰-cK - ™ ï¬ùˆ-¶Š HN‰î ìõ™ 膮, v¯‹ ªè£´‚-è¾ - ‹. CP¶ «õŠ-H¬ô, 1 ¯v-Ì¡ ªõ‰-îò - ‹, 1 «ìHœvÌ¡ îJ˜ èô‰¶ î¬ô‚° «ð‚ «ð£†´, áø ¬õˆ¶‚ °O‚-è¾ - ‹. M¼Š-𺜫÷£˜ º†¬ìJ¡ ªõœ¬÷‚ 輬õ ÞF™ èô‰¶ ªè£œ÷-ô£‹.
(õ÷-¼‹!)
è£†ì «õ‡-´‹. ï¡-ø£è, ²ˆ-îñ - £-è‚ °OŠð- î £ è G¬ ùˆ- ¶ ‚ ªè £ ‡ ´ G¬ øò û£‹-¹¬õ â´ˆ¶, î¬ô-J™ ðó-ðó - ª - õ-ùˆ «îŒˆ-¶‚ °OŠ-ð£˜-èœ Cô˜. ÜŠ-ð-®„ ªêŒ- õ - î ¡ Íô‹ ñ‡- ¬ ìŠ ð°- F - J ™ àœ÷ ÞòŸ-¬è-ò£ù â‡-ªíŒ ð¬ê cƒA, É-î™ «ñ½‹ õø‡´ «ð£°‹. Y‚-Aó - «ñ É-îL - ¡ ¸Q-èœ H÷¾ ð†´, à¬ì‰¶, àF- ¼ ‹. Fù- ê K î¬ô °OŠ- ð - ¬ î- » ‹ îM˜‚è «õ‡-´‹. î¬ô °OŠ-ðî - Ÿ° º¡ Iî- ñ £ù ÝJ™ ñê£x ªêŒ- ¶ - M †´, õø‡ì É-î-½‚-è£ù û£‹¹ àð-«ò£-Aˆ-¶ É-î¬ô Üô-êô - £‹.
â‡-ªíŒ ð¬ê-ò£ù É-î™ àœ-÷õ - ˜-èœ...
å¼-  M†´ å¼ ï£œ É-î¬ô Üô-ê-ô£‹. Þõ˜-è-÷¶ É-î™ Y‚-A-ó«ñ H²-H² - Š-ð¬ - ì-»‹. ÜF-èŠ-ð® - ò - £è ²ó‚-°‹ â‡-ªí¬ò c‚-°‹-ð®, É-î¬ô º¬øò£è ÜôC ²ˆ- î Š- ð - ´ ˆ- î £- M †- ì £™, É- î - L ¡ «õ˜Š- ð - ° - F - è œ ܬìˆ- ¶ ‚ ªè£œ-À‹. Üî¡ ªî£ì˜„-Cò - £è ªî£ŸÁ ãŸ- ð - ´ ‹. «î¬õ- J ™- ô £- ñ ™ É- î - ½ ‚° â‡-ªíŒ ¬õŠ-ð¬ - îˆ îM˜‚è «õ‡-´‹.
«ôŠ KŠ-«ð£˜†
?!
CÁc˜ ðK«ê£î¬ù CPò Mû-ò‹ Ü™ô! Á-c˜ â¡-ð¶ àì-L-L-¼‰¶ ªõO-«ò-Á‹ èN-¾Š ªð£¼œ-ù â¡Á Üô†-Cò - ñ - £è G¬ù‚-è‚ Ã죶. ܶ ï‹ àì™-ïô - ¬ - ù‚ 裆-´‹ ñ¼ˆ-¶õ “C ÜP‚¬è. àì- L ™ Þ¼‚- ° ‹ «ï£Œ- è - ¬ ÷- » ‹ âF˜- è £- ô ˆ- F ™ õó Þ¼‚- ° ‹ «ï£Œ-è-¬÷-»‹ º¡-ù«ó à혈-¶‹ â„-ê-K‚¬è ñE’’ â¡Á CÁ-c˜ ðŸP ÜP-º-è‹ ªè£´‚-A-ø£˜ CÁ-c-óè CøŠ¹ ñ¼ˆ-¶-õ-ó£ù ªê÷‰-î˜-ó£-ü¡. CÁ-c˜ ðŸ-P» - ‹ Üî¡ ðK-«ê£-î¬ - ù-èœ ðŸ-P» - ‹ ï‹-Iì - ‹ Üõ˜ M÷‚-Aò - F - L - ¼ - ‰¶...
Í¡Á ܬì-ò£-÷ƒ-èœ ñ¼ˆ¶õˆF™ Þ¼‚°‹ ñŸø ðK«ê£î¬ù - è - ¬ ÷- M ì Iè- ¾ ‹ âO- ¬ ñ- ò £- ù ¶ CÁ- c ˜ ðK-«ê£-î¬ù. °¬ø‰-î-ð†-ê‹ 40 Ïð£-J™ ªêŒ-¶M - ì º®-»‹. «ê£î¬ù º®-¾è - ¬ - ÷-»‹ àì«ù ªê£™-L-M-´-õ£˜-èœ. ªõO-«ò-Á‹ Ü÷¾, Gø‹, ñí‹ ÝAò Í¡-P¡ Íô‹ àì-L¡ Ý«ó£‚-Aò - ˆ¬î âO-F™ â´ˆ-¶„ ªê£™-LM - ´ - ‹ ÝŸ-ø™ ªè£‡-ì¶ CÁ-c˜. Ý«ó£‚-Aò - ñ - £ù å¼-õ¼ - ‚° å¼ L†-ì˜ ºî™ å¡-ø¬ó L†-ì˜ õ¬ó CÁ-c˜ ªõO-«òø «õ‡-´‹. ÞF™ 400 I.L.‚-°‚ °¬ø‰î£«ô£, 2,500 I.L.‚° ÜF-è-ñ£-ù£«ô£, «ï£J¡ ªõOŠ-ð£-ì£-è«õ Þ¼‚-°‹. Hø‰î °ö‰- ¬ î‚° Þ‰î CÁ- c - K ¡ Ü÷¾ 200 I.L.J™ Ýó‹-H‚-°‹. Þ¶- ªðK-òõ - ˜-è÷£-ù¶ - ‹ å¡-ø¬ó L†-ìó- £è ñ£Á-Aø - ¶. Hø‰î °ö‰¬î 24 ñE- « ï- ó ˆ- ¶ ‚- ° œ CÁ- c ˜ èN‚è£M†- ì £- ½ ‹ Hø- M ‚ «è£÷£- Á - è œ Þ¼‚è õ£ŒŠ¹ à‡´. CÁ- c - K ¡ Gø‹ ªîO- õ £è Þ¼‚è «õ‡-´‹ â¡-ð¶ GòF. c‡ì «ïó-ñ£è î‡-a˜ °®‚-è£-ñ™ Þ¼‰-, CÁ-c-K¡ Ü예F ÜF-èñ - £A ñ…-êœ Gø-ñ£è ªõO-«òÁ-õ¶ Þò™-ð£-ù¶ - î - £¡. Ýù£™, ªî£ì˜‰¶ ñ…-êœ Gø-ñ£-è«õ ªõO-«ò-P-ù£™, ܶ ñ…-êœ è£ñ£-¬ô-J¡ ÜP-°P. è£ê «ï£Œ‚è£ù ñ¼‰¶ â´ˆ-¶‚-ªè£œ-ðõ - ˜-èÀ‚° è£M Gøˆ-F™ ªõO-«ò-Á‹. 𣙠Gøˆ-F™ CÁ-c˜ ªõO-«ò-Áõ - ¶ ò£¬ù‚-裙 «ï£J¡ ܬìò£-÷ñ - £è Þ¼‚-èô - £‹. CÁ-có- è - ˆ-F™ ªî£ŸÁ Þ¼Š-ð-õ˜-èÀ‚° ²‡-í£‹¹ c˜ «ð£ô ªõO-«ò-Á‹. ñó-Hò - ™-gF - ò - £ù °¬ø-ð£-´è - œ Þ¼Š-ðõ - ˜-èO¡ CÁ-c¬ó ªõJ-L™ ¬õˆ- 𿊹 Gø-ñ£-AM - ´ - ‹. CÁ-c˜ ¶˜--øˆ-¶ì - ¡ Þ¼Š- ð ¶ cK- N ¾, CÁ- c - ó - è ˆ- F ™ «ï£Œˆªî£ŸÁ «ð£¡ø °¬ø-ð£-´è - O¡ ܬì-ò£÷«ñ. CÁ-có- è - ˆ-F™ óˆ-î‹ èô‰¶ ªõO-«ò-Á -õ¶ Ýðˆ-î£-ù¶ â¡-ð¬î M÷‚è «õ‡- ® - ò - F ™¬ô. Þõ˜- è œ àì- ù - ® - ò £è
CÁc˜Š ð£¬îJ™ âK„ê™, Ü®‚è® CÁc˜ èN‚è «õ‡´‹ â¡ø à혾, CÁc¼ì¡ óˆî‹ õ¼õ¶, Ü®õJŸP™ õL, 裌„ê™, CÁc˜ Gø‹ ñ£Áõ¶ «ð£¡ø ÜP°Pèœ è£íŠð†ì£™ â„êK‚¬èò£A M´ƒèœ.
ñ¼ˆ-¶õ - ¬ - óŠ ð£˜‚è «õ‡-´‹.
î‡-a˜ «êè-K‚-°‹ CÁ-có- è - ƒ-èœ
CÁ-c˜ îò£-KŠ-ð-¶- CÁ-c-ó-èƒ-èO¡ º‚-Aò «õ¬ô â¡Á G¬ùˆ-¶‚ ªè£œ-A«ø£‹. à‡-¬ñ-J™, àì-½‚-°ˆ «î¬õ-ò£ù î‡-a¬ó «êè-Kˆ¶ ¬õŠ-ð¶ - ‹ CÁ-có- è - ƒèœ-. ï‹ àì-L™ æ´‹ 5 L†-ì˜ óˆ-î-»‹ ²ˆ-Fè - K - ˆ-¶‚ ªè£‡«ì Þ¼‚-A¡-øù CÁ-có- è - ƒ-èœ. óˆ-îˆ-F™ èô‚-°‹ î‡-a˜ àœ-ðì ðô àí-¾è - ¬÷ «î¬õ-ò£ù êˆ-¶èœ, «î¬õ-òŸø èN-¾Š ªð£¼†-èœ âù Þó‡-ì£-èŠ HK‚-A¡-øù. Þ¬î Ýó‹-ðè - £ô CÁ-c˜ â¡-A« - ø£‹. ÞŠ-ð® óˆ-îˆ-F™ Þ¼‰¶ åš-ªõ£¼ GI-ìº - ‹ 125 I.L. èN-¾Š ªð£¼†èœ iî‹,  å¡-Á‚° 150 L†-ì˜ CÁ-c˜ HK‚-èŠ-ð-´-A-ø¶. ÞF™ 95 êî-M-Aî c¬ó àì-L¡ c˜ «î¬õ‚-è£è CÁ-c-ó-èƒ-è«÷ e‡-´‹ â´ˆ-¶‚ ªè£œ-À‹. eF Þ¼‚-°‹ CÁ-c«ó ªõO-«ò-ÁA - ø - ¶. î‡-a« - ó£´ ï‹ àì-L™ Þ¼‚-°‹ ÎKò£, AK-ò£†-®-Q¡ «ð£¡ø ¹ó-î‚- è-N¾ - è - ¬÷ ªõO-«òŸ-Áõ - ¶ - ‹ CÁ-c˜-.
ñ¼ˆ-¶õ ÜP‚¬è
CÁ-c˜ ðK-«ê£-î-¬ù-J™ º‚-A-ò-ñ£-ù¶ Ü™-¹-I¡ ðK-«ê£-î¬ù. Þ‰-îŠ ðK-«ê£-î¬ù-J™ ð£C†-®š â¡Á KꙆ õ‰- àì- L ¡ ¹ó- î ‹ ªõO- « ò- Á - A - ø ¶ â¡Á ܘˆ-î‹. Þ¶ CÁ-có- è - Š ð£FŠ-H¡ Ýó‹-ð‹. CÁ-cK - ™ ꘂ-è¬ó Þ¼‰-, ܶ cK-N¾ â¡-ð¶ ðô-¼‚-°‹ ªîK-»‹. CÁ-c-ó-èˆ-F™ ð®-»‹ ªð£¼†-è¬÷ ¬õˆ¶ A¼-Iè - œ Þ¼‚A-øî£, CÁ-có- è ÜöŸ-Cè - œ Þ¼‚-A¡-øù - õ£, «ï£Œˆ ªî£Ÿ-Áè - œ Þ¼‚-A¡-øù - õ£ â¡-ð¬î‚ è‡-´H - ® - ‚-èô - £‹. Þî¡-Íô - ‹ CÁ-có- èƒ-èœ ªêò-Lö - ‚-°‹ õ£ŒŠ¹ Þ¼Š-ð¬ - î-»‹ CÁ-c-ó-èˆ-F™ è™ à¼-õ£è Þ¼Š-ð-¬î-»‹ è‡-´H - ® - ˆ-¶M - ì º®-»‹. CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù âO-¬ñ-ò£-ù¶ â¡-ðî - £™, ªðKò ñ¼ˆ-¶õ - ñ-¬ù-èO™- ªêŒò «õ‡-´‹ â¡-ðF™¬ô. ê£î£-óí ðK-«ê£-î¬ù G¬ô-òƒ-èO«ô«ò ªêŒ¶ ªè£œ-÷ô - £‹.
â™-«ô£-¼‹ CÁ-c˜ ðK«ê£-î¬ù ªêŒ-¶ªè£œ÷ «õ‡´ñ£? C Á c ˜ ðK-«ê£-î¬ù¬ò
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
63
â™-«ô£-¼‹ ªêŒ-¶ª - 補÷ «õ‡-´‹ â¡-ðF™¬ô. °´‹-ðˆ-F™ ò£¼‚-«è-‹ CÁ-có- è - Š ð£FŠ-¹è - œ, óˆî Ü¿ˆ-î‹, cK-N¾ Þ¼‰- ðK-«ê£-î¬ - ù- ªêŒ-¶- ªè£œ-õ¶ Üõ-Cò - ‹. ¬è, 裙- è œ, ºè‹ «ð£¡- ø - õ Ÿ- P ™ i‚- è ‹ Þ¼‰-î£-½‹ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-¶-ªè£œ÷ «õ‡-´‹. CÁ-c˜ «ð£°‹-«ð£¶ âK„-ê™ Þ¼‰-ô£, Gø‹ ñ£P-ù£«ô£, Ü÷-¾è - œ î-ù£«ô£, °¬ø‰-ô£ ðK-«ê£-î¬ù Üõ-Cò - ‹. CÁ-õò - F - ™ CÁ-có- è - ‹ ªî£ì˜-¹¬ - ìò «ï£Œ-èœ Þ¼‰-î£-½‹ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-¶ªè£œ÷ «õ‡-´‹. Þ‰-î‚ è£ó-íƒ-è« - ÷£´, 35 õò-¶‚° «ñŸ-ð†ì ܬù-õ-¼‹ º¿ àì™ -ð-K-«ê£î¬ù ªêŒ-¶ ª - 補-õ¶ ï™-ô¶. åš-ªõ£¼ õ¼-ì-º‹ Þ‰î º¿ àì™- ð-K-«ê£-î¬ù ªêŒ-¶ -ªè£œ-À‹-«ð£¶ CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù-»‹ Üìƒ-AM - ´ - ‹. 蘊-HE - è - œ CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-¶ ª - 補-õ¶ , «êŒ Þ¼-õ¼ - ‚-°‹ ï™-ô¶. «ï£Œ‚ °¬ø-ð£-´è - œ Þ¼Š- ð - õ ˜- è œ ñ†- ´ ‹ ñ£î‹ å¼- º ¬ø ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-¶ ª - 補÷ «õ‡-´‹.
àì™ ªê£™-õ¬ - î‚ «èÀƒ-èœ
ï‹ àì-L™ ‘ðò£-ôT - è - ™ A÷£‚’ â¡ø àJ˜‚-è® - è - £-ó‹ ªêò™-ð´ - A - ø - ¶. ܉-î‚ è®è£-ó‹- ï‹ àì™ «î¬õ-è¬÷ ïñ‚° à혈-F‚ ªè£‡«ì Þ¼‚-Aø - ¶. âù‚° àí¾ «õ‡-´‹, É‚-è‹ «õ‡-´‹ â¡Á «è†-ð¶ ܉î è®-è£-ó‹-. Þ«î«ð£-ôˆ- îù‚-°ˆ î‡-a˜ «î¬õ â¡ø£-½‹ î£èˆ-F¡ Íô‹ àì™ Ü¬î à혈¶‹. ܉î î£è‹ b¼‹ Ü÷-¾‚-°ˆ î‡-a˜ °®Š-ð«î «ð£¶-ñ£-ù¶. °PŠ-ð£è Þîò «ï£Œ àœ-÷õ - ˜-èœ, è™-hó- ™ ð£F‚-èŠ-ð†-ìõ˜-èœ, ¬è, 裙-èœ i‚-è‹ àœ-÷õ - ˜-èœ î‡-a˜ ÜF-è‹ °®‚-è‚ Ã죶. ñŸ-øõ - ˜-èœ ï£œ å¡- Á ‚° Þó‡- ì ¬ó L†-ì˜ ºî™ 3 L†-ì˜ õ¬ó î‡-a˜ °®ˆ-ô «ð£¶ñ£- ù ¶. ãŸ- ª è- ù «õ  ꣊-H´ - ‹ ê£î‹, 裌-èP - è - œ, ðöƒ-èœ, «îc˜, ðö-óê - ƒ-èœ, ꣋- 𠣘, óê‹, îJ˜ â¡ø â™ô£ àí- ¾ Š ªð£¼†èO-½‹ î‡-a˜ èô‰-F¼ - Šð¬î ñø‚è «õ‡-죋. ÞF™ C¡ù MF-Mô - ‚°, CÁ-có- è - ‚ è™ Þ¼Š-ðõ - ˜-èœ, CÁ-có- è - ˆ ªî£ŸÁ Þ¼Š-ð-õ˜-èœ Ü®‚-è® î‡-a˜ °®Š-ðF - ™ îõ-P™¬ô.
CÁ-có- è - ˆ ªî£ŸÁ
CÁ-có- è - ˆ- ªî£ŸÁ (Urinary infection) ï‹ áK™ ðó-õô - £è â™-«ô£-K-ì-º‹ è£íŠ-ð-´‹
64
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
å¼ Hó„¬ù. ²è£-î£-ó‚ °¬ø-õ£™ CÁ-có- è - Š ð£¬î-J™ ¸‡-A¼ - I - è - O¡ -è‹ ãŸ-ð´ - õ - ¬î«ò CÁ-có- è - ˆ- ªî£ŸÁ â¡-A« - ø£‹. ²è£î£-óñ - £ù èN-õ¬ - ø-è¬ - ÷Š ðò¡-ð´ - ˆî «õ‡´‹ â¡-𶠺‚-Aò - ‹. â¡-ø£-½‹, îQ-ñQ - î ²è£-î£-ó‹ è£ó-íñ - £-è«õ CÁ-có- è - ˆ ªî£ŸÁ ÜFè Ü÷-M™ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. Þ¶ ݇-è¬ - ÷Mì ªð‡-èÀ‚° õ¼‹ õ£ŒŠ¹ ÜF-è‹. ñôˆ-¶õ - £-óº - ‹ CÁ-c˜Š- ð£-¬î-»‹ ܼ-è¼ - A - ™ Þ¼Š-ð- ªð‡-èÀ‚° Þ‰î «ï£Œˆªî£ŸÁ ÜF-èñ - £-Aø - ¶. ñ£î-Mô - ‚° -èO™ ²ˆ-îñ - £è Þ™-ô£î è£ó-íˆ-î£-½‹ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶ (ñ£î-M-ô‚° G¡ø ªð‡-èÀ‚-°‹ ãŸ-ðì - ô£‹). ªõO-Jì - ƒ-èÀ‚-°„ ªê™-½‹ ªð‡èœ «ð£¶-ñ£ù èN-õ¬ø õê-Fè - œ Þ™-ô£-î«ð£¶ CÁ- c ¬ó Üì‚A ¬õˆ- F - ¼ Š- ð - ¶ ‹ è£ó-íñ - £-AM - ´ - A - ø - ¶. 蘊ð è£ôˆ-F™ ªð‡èÀ‚° ãŸ-ð´ - ‹ CÁ-c˜ˆ ªî£ŸÁ °ö‰-¬î¬ò- » ‹ ð£F‚- ° ‹ â¡- ð - î £™ Üô†- C - ò ‹ 裆-ì‚ Ã죶. °ö‰-¬î-èÀ‚° CÁ-có- è - ˆ ªî£ŸÁ ÜF-èñ - £è Þ¼‰- Hø-M‚ °¬ø-ð£-´èœ ã«î-‹ Þ¼‚è õ£ŒŠ¹ ÜF-è‹. Þ¶ ªð‡-èO¡ «ï£ò£è Þ¼‰-î£-½‹, ݇èÀ‚° CÁ-c˜ˆ ª - Á ãŸ-ð†-죙 Ýðˆ¶ ÜF-è‹. Üî-ù£™, ²ˆ-î‹ «ðí «õ‡-´‹, CÁ- c ¬ó Üì‚A ¬õ‚- è ‚ Ã죶 â¡ø è£ó-íƒ-èœ Ý‡-èÀ‚-°‹ ªð£¼‰-¶‹. cK-N¾ «ï£ò£-Oè - œ, 蘊-HE - è - œ, CÁc-óè ñ£ŸÁ ÜÁ¬õ CA„¬ê ªêŒ-¶- ªè£‡-ìõ˜-èÀ‚° Silent urinary infection â¡Á ܬö‚èŠ-ð´ - ‹ Ü÷-¾‚°, ÜP-°P - «ò Þ™-ô£-ñ™ Þ‰-îˆ ªî£ŸÁ ãŸ-ð´ - ‹. Þ¶ CÁ-c˜ ðK-«ê£î¬ù ªêŒ-»‹-«ð£-¶î - £¡ ªîK-»‹ â¡-ðî - £™ èõ-ù‹ «î¬õ.
î‹-ðF - ò - ˜ èõ-ùˆ-¶‚°...
CÁ- c - ó - è ˆ - ª Á ð£L- ò ™ è£ó- í ƒè-÷£-½‹ ÜF-è‹ ãŸ-ð´ - A - ø - ¶. Þ ‘ýQ-Í¡ Cv-¬ì†®v’ â¡Á ªðò˜. àø-¾‚°Š H¡-ù˜ ݇, ªð‡ Þ¼-õ¼ - «ñ îƒ-è¬÷ ²ˆ-î‹ ªêŒ-¶ ª - 補-õ¶ Üõ-Cò - ‹. î‹-ðF - J - ™ å¼-õ¼ - ‚° Þ‰î «ï£Œˆ ª - Á ãŸ-ð†-죙 ñŸ-øõ - ¼ - ‹ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-¶ªè£œ÷ «õ‡-´‹. CÁ-có- è - „ ªêò- L - ö Š- ¹ ‚- ° Š ðô è£óíƒ-èœ Þ¼‚-A¡-øù. ÜF™ Þ‰î CÁ-c-ó-èˆ ªî£Ÿ-Á‹ º‚-Aò - ‚ è£ó-í‹ â¡-ðî - £™ Üô†-Cò - ‹ Ã죶. CÁ-c˜Š ð - £-¬î-J™ âK„-ê™, Ü®‚-è® CÁ-c˜ èN‚è «õ‡- ´ ‹ â¡ø à혾, CÁ-c-¼-ì¡ óˆ-î‹ õ¼-õ¶,
蘊ð è£ôˆF™ ªð‡èÀ‚° ãŸð´‹ CÁc˜ˆ ªî£ŸÁ °ö‰¬î¬ò»‹ ð£F‚°‹ â¡ð Üô†Cò‹ è£†ì‚ Ã죶. ðK-«ê£-î¬ - ù‚-è£è Þó‡´ °Š-Hè - œ ªè£´Š-ð£˜-èœ. å¡Á ê£î£-óí ðK-«ê£-î¬ù‚-è£è... ñŸ-ªø£¡Á «ï£Œˆ-ªî£Ÿ-¬ø‚ è‡-´H - ® - Š-ðî - Ÿ-è£è. 蘊-ðñ - ¬ - ì‰-F¼ - Š-ð¬î CÁ-có- è ªêò-Lö - Š¹ ê£î£- ó í ðK- « ê£- î - ¬ ù- J - « ô«ò CÁ-có- è - ƒ-èœ ªêò-Lö - Š-ðF - ™ îŸè‡-´H - ® - ˆ-¶M - ì - ô - £‹. è£-Lè - „ ªêò-Lö - Š¹, Gó‰-îó- „ ªêò «ï£Œˆ ªî£Ÿ-¬ø‚ è‡-´ L-öŠ¹ â¡Á Þ¼ õ¬è-èœ Þ¼‚- H - ® ‚è CÁ- c ¬ó ðK- « ê£- î - ¬ ù‚ A¡- ø ù. îŸ- è £- L - è „ ªêò- L - ö Š¹ Ãìˆ-F™ ¬õˆ¶ ð£‚-¯K - ò£, ¬õóv õ¼-Aø - õ - ˜-èÀ‚° àì-ù® - ò - £è CÁ-c˜ «ð£¡ø ªê™-èœ õ÷˜-A¡-ø-ùõ£ G¡-Á-M-´‹. Þ ‘A†Q â¡Á 𣘊-ð£˜-èœ. ê£î£-óí ðK-«ê£-îû†ì¾¡’ â¡Á ªðò˜. õJŸ-ÁŠ¬ù‚° ºî-L™ õ¼‹ CÁ «ð£‚°, õ£‰F, 𣋹 讈-îõ - ˜-èœ, - c - ¬ ó- » ‹ Þó‡- ì £- õ ¶ ðK- « ê£- î ñ¼‰¶ Üô˜T «ð£¡ø è£ó-íƒ ¬ù‚° ï´-M™ õ¼‹ CÁ-c¬ - ó-»‹ è - ÷ - £™ F¯-ªóù CÁ-c˜ G¡-ÁM - ´ - ‹. «êè-K‚è «õ‡-´‹. Iè-¾‹ ²ˆ-îCA„-¬ê‚-°Š H¡-ù˜ êK-ò£-AM - ´ - ‹. ñ£è, ¬èèœ, ð…² «ð£¡- ø ¬õ ì£‚ì˜ Gó‰-î-ó„ ªêò-L-öŠ¹ ãŸ-ð-´-õ-î£è ªê÷‰î˜ó£ü¡ ðì£-ñ™ èõ-ù-ñ£è «êè-K‚è Þ¼‰-, Üî¡ ÜP-°-P-ò£è ÜF-è-ñ£ù «õ‡´‹. Þ Ýó‹-ðˆ-F™ CÁ-c˜ ªõO-«ò-Á‹. cK-N¾, óˆî Ü¿ˆ-î‹ õ¼- õ - ¬ î«ò£, è¬ì- C - J ™ õ¼- õ - ¬ î«ò£ «ð£¡ø è£ó-íƒ-è÷ - £™ ªè£…-ê‹ ªè£…-êñ - £«êè-K‚-è‚ Ã죶. èˆ- Þ‰î Gó‰-îó- „ ªêò-Lö - Š¹ ãŸ-ð´ - ‹. CÁ-c¬ó °ŠH G¬øò H®‚è «õ‡-®ò - CÁ-c˜ ÜF-èñ - £è ªõO-«ò-Áõ - î - £™ CÁ-có- è - ƒF™¬ô. ð£F‚ °ŠH «ð£¶-ñ£-ù¶. 裬ô èœ Ý«ó£‚- A - ò - ñ £è Þ¼Š- ð - î £è ܘˆ- î «õ¬÷-J™ CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-õ«î I™¬ô. õòî£ùõ˜èÀ‚°‹ cKN¾ ï™- ô ¶. ÞF™- î £¡ G¬øò îè- õ ™- è œ àœ÷õ˜ èÀ‚°‹ CÁc˜ Ü®‚è® õ¼õ¶ A¬ì‚-°‹. ê£î£óíñ£ù¶î£¡. õJŸ-Á‚-°œ è¼ õ÷-óˆ ªî£ìƒ-ACÁ- c ˜ ðK- « ê£- î ¬ù ªêŒ- ò Š M†ì Hø° ªð‡-E¡ àì-½‚-°œ ï¬ì«ð£A-l˜-è÷£? ªð-Á‹ ý£˜-«ñ£¡ ñ£Ÿ-øƒ-èœ CÁ-cK - ™ HóFð L ‚° ‹. 蘊ð ñ ¬ ì‰F ¼ Šð ¬î Þî¡ ðô ËŸ-ø £‡-´-èÀ‚° º¡-ù«ó Íô«ñ àÁ-FŠ-ð´ - ˆ-¶A - ø - £˜-èœ. è‡-´-H-®‚-èŠ-ð†-ì¶ CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù. CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ - ù-J¡ Íô‹ Üî¡ cK-N¾ «ï£¬ò CÁ-c˜ ðK-«ê£-î-¬ù-J¡ Ü÷¾, Ü™-¹I - ¡ ¹ó-î‹, ꘂ-è¬ó, CÁ-có- Íô«ñ ºî¡-ºî - L - ™ è‡-´H - ® - ˆ--èœ. èˆ-F™ ã«î-‹ ð®‰-F¼ - ‚-Aø - î£ â¡-ð¬ - î-»‹ CÁ-c˜ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-»‹-«ð£-¶î - £¡ «ï£Œˆ ª ¬ ø» ‹ 致 H ® Šð £˜-èœ. CÁ-c¬ó «êè-K‚è «õ‡-´‹. Ü º¡¹ŸÁ, è£ê‹ «ð£¡ø «ï£Œ-è¬ - ÷-»‹ CA„¬ê ù«ó «êè-K‚-è‚ Ã죶. CÁ-c˜ «êè-K‚-°‹ ï쉶 õ¼-õî - ¡ º¡-«ùŸ-øˆ-¬î-»‹ CÁ-có- è º¡-ù˜ æ´‹ î‡-aK - ™ àÁŠ-¹è - ¬÷ ²ˆ-îŠñ£ŸÁ ÜÁ¬õ CA„¬ê ªêŒ-¶ª - 裇-ìõ - ˜ð-´ˆ-F‚ ªè£œ÷ «õ‡-´‹. «ê£Š, ®v-Þ¡èÀ‚° àì™ ãŸ-Á‚ ªè£œ-÷£-î-¬î-»‹ ç-ªð‚-졆 «ð£¡-øõ - Ÿ-ø£™ ²ˆ-î‹ ªêŒ-ò‚ CÁ- c ˜ ðK- « ê£- î - ¬ ù- J ¡ Íô«ñ è‡- ´ Ã죶. Þî-ù£™, «ê£î¬ù º®-¾è - œ îõ-ø£H - ® - Š-ð£˜-èœ. è‚-ô - ‹. ªð‡-èœ ñ£î-Mô - ‚° -èO™ & ë£ù-«î-Cè - ¡ ðK-«ê£-î¬ù ªêŒ-ò‚ Ã죶. Ü®-õ-JŸ-P™ õL, 裌„-ê™, CÁ-c˜ Gø‹ ñ£Á-õ¶ «ð£¡ø ÜP-°P - è - œ è£íŠ-ð†-죙 â„-êK - ‚-¬è-ò£A M´ƒ-èœ.
ðì‹: ݘ.«è£ð£™ ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
65
Üö-Aò- ™ + ÞN¾ + õ¡-º¬ø =
«ð£˜-«ù£ A-ó£H! 죂ì˜
®.ï£ó£òí ªó†®
¹OŠH¡ ²¬õ «ð£ô¾‹ b˜‚躮ò£î õ¡ñˆ¬îŠ «ð£ô¾‹ «è£Š¬ð ñ¶M™ õN»‹ èêŠ¬ðŠ «ð£ô¾‹ Þ‰î Þó¾ ²ì˜Aø¶ & ²b˜ ªê‰F™
shutterstock
ªðŸ-«ø£-¼‹ Hœ-¬÷-è¬÷ Þ‰î Mû-òˆ-F™ ð‚-°õ - ñ - £è ïìˆî «õ‡-´‹...
2. ÞN-¾ «ð£˜-«ù£ (Degrading pornography)
âF˜ð£L-ù¬ó ñF‚-è£-ñ™ îù¶ M¼Šðˆ-¶‚° ãŸð àø¾ ªè£œ-õ¬ - î‚ è£†-´õ - ¶. ݇, ªð‡-µ‚° H®‚-è£î Mû-òƒ-è¬÷ ªê‚-R™ ªêŒ-ò„ ªê£™L G˜-ð‰-FŠ-𶠫ð£¡Á... ñù-G¬ - ô¬ò êŸ-ÁŠ ð£F‚-°‹. âF˜-ð£-Lù - ‹ eî£ù ñFŠ-¬ð‚ °¬ø‚-°‹.
3. õ¡-º¬ø «ð£˜-«ù£ (Violent pornography)
ܼ-ªõ-Á‚-èˆ-î‚è õ¡-º¬ - ø„ ªêò™-èœ G¬øò Þ¼‚- ° ‹. 꾂裙 Ü®Š- ð ¶, û¨¬õ ï‚-è„ ªêŒ-õ¶, áC-ò£™ àì-¬ô‚ °ˆ-¶-õ¶ «ð£¡Á... ªî£ì˜‰¶ 𣘊-ð-õ˜èO¡ ñù-G¬ô è‡-®Š-ð£è ð£F‚-èŠ-ð´ - ‹... ñù- õ¡-º¬ø ɇ-ìŠ-ð´ - ‹. õ£Lð õò-F™ ªê‚v ðŸ-Pˆ ªîK‰-¶ªè£œ÷ G¬ùŠ-ðõ - ˜-èœ ®M-®J - «ô£, ޡ옪ï†-®«ô£ «ð£˜-«ù£-Aó- £H 𣘊-ð¶ êè-üñ - £ù«î. ÜŠ- ð - ® Š 𣘊- ð - õ ˜- è ¬÷ °Ÿ- ø ‹ ¹K‰-îõ - ˜ «ð£ô 𣘊-ð¬î ªðŸ-«ø£˜ îM˜‚è «õ‡-´‹. ܉-îó- ƒè Mû-òƒ-è¬÷ ªîK‰¶ ªè£œ-À‹ ݘ-õ‹ ܬù-õ¼ - ‚-°‹ Þ¼‚-°‹. AÀ-AÀ - Š-ð£ù ê‹-ðõ - ‹ ã«î-‹ ïì‰-, Ü¬îŠ ð£˜‚è M¼‹-ð£-ñ™ Þ¼Š-ðõ - ˜-èœ âˆ- î ¬ù «ð˜? ÜŠ- ð ® Þ™¬ô â¡Á ªê£™ðõ˜-èœ ªð£Œî£«ù ªê£™-Aø - £˜-èœ? côŠ-ðì - ‹ 𣘈- ªè†-´Š- «ð£-õ£˜-èœ â¡-ð¶ - ‹ îõ-ø£ù ßÁ. Þ¡-¬øò F¬óŠðìƒ-èœ É‡-ì£î ð£L-ò™ àí˜-¬õò£ côŠ-ðì - ‹ ªêŒ-¶M - ì - Š «ð£A-ø¶? Þ¡-¬ø‚° Hó-ðô èî£-ï£-ò-A-è«÷ ܉î à¬ì-è¬÷ ÜE‰¶, Ý® A÷˜„C ãŸ-ð´ - ˆ-¶A - ø - £˜-èœ. ܉-îó- ƒ-èñ - £ù ð´‚-¬è-ò¬ø Mû-òƒ-è¬÷ î‹-ð-F-è«÷£, è£î-ô˜-è«÷£ ªê™-«ð£-Q™ ðì‹ â´‚-è£-ñ™ Þ¼Š-ð¶ ï™-ô¶. Þ¡-¬øò ïiù »èˆ-F™ â™-ô£«ñ 裆-CŠ-ªð£-¼œ ÝA-M-´‹ Üð£-ò‹ Þ¼‚-A-ø¶. Üî-ù£™, åš- ª õ£- ¼ - õ - ¼ ‹ îƒ- è O¡ ܉- î - ó ƒè Mûòƒ-è¬ - ÷ ð£¶-裊-ð¶ ï™-ô¶. å¼-õ˜ êî£-ê˜õ è£ô-º‹ «ð£˜«ù£ 𣘊ð¬î ñ†-´«ñ «õ¬ô-ò£-è„ ªêŒ-ð-õ-ó£è Þ¼‰- î £™, Üõ˜ ñù- ï ô ñ¼ˆ- ¶ - õ - K - ì ‹ Ý«ô£-ê¬ù ªðÁ-õ¶ Üõ-Cò - ‹. ªðŸ-«ø£-¼‹ Hœ-¬÷-è¬÷ Þ‰î Mû-òˆ-F™ ð‚-°õ - ñ - £è ïìˆî «õ‡-´‹. i†-®™ 𣘂-è‚ Ã - ì - £¶ â¡-ø£™ ªõO«ò «ð£Œ 𣘂-èŠ «ð£Aø£˜-èœ. ªõO-ï£-´-èO™ Þ¼Š-𶠫ð£ô ݇, ªð‡  ï‹ ï£†-®½‹ êè- ü - ñ £- A - M †- ì £™ «ð£˜«ù£ e¶œ÷ ݘ- õ ‹ Þ¬÷- ò - î - ¬ ôº¬ø‚° ÞòŸ- ¬ è- ò £- è «õ °¬ø‰-¶M - ´ - ‹.
(îò‚-è‹ è¬÷-«õ£‹!)
?! ñ¡ñî‚è¬ô
ªê‚v àí˜-¾è - ¬ - ÷ˆ ɇ-´«ñ îMó «ñ£ê-ñ£ù ñù M¬÷-¾è - ¬÷ ãŸ-ð´ - ˆ-.
ªê£¡ù£™î£¡ ªîK»-‹!
ïi¡ õê-Fò- £ù i†-´Š ¬ðò¡. îQ ܬø... ®.M., ®M® H«÷-ò˜, Þ¡-ì˜-ªï†´-ì¡ Ã®ò è‹Š-Ά-ì˜ âù ܬø º¿‚è ܈-î¬ù õêF, ªê¿¬ñ. ð£‚- ª è† ñE‚- ° ‹ °¬ø-M™¬ô. M´-º¬ø â¡-ð¶ ïi-‚-°‚ ªè£‡-죆ì Fùƒ-èœ. ï‡-ð˜-è« - ÷£´ ᘠ²Ÿ-Áõ - £¡. 裬ô-J™ A÷‹-Hù - £™ ÞóM™- i´ F¼‹-¹õ - £¡. õ‰-î¶ - ‹ ºî™ «õ¬ô-ò£è Þó¾ àí¬õ º®Š-ð£¡. Ü´ˆî «õ¬ô? ñ£® ܬø‚-°„ ªê™-õ¶... ï‡-ð˜-èO-ì‹ õ£ƒA õ‰î «ð£˜«ù£ ®M-®è - ¬÷ M¼‹-HŠ 𣘊-ð¶. Þó¾ º¿‚è Üõ¡ ܬø-J™ ®.M. 殂 ªè£‡- ® - ¼ ‚- ° ‹. êˆ- î ‹ ªõO«ò «è†è£¶. ÜŠ-ð® â¡ù ðì‹ ð£˜‚-Aø - £¡? â¡Á ªðŸ-«ø£-¼‚° ê‰-«î-è‹... Ýù£½‹, Üõ¡ «ñL-¼‰î ï‹-H‚-¬è-J™ ÜõQ-ì‹ «è†-èM - ™¬ô. å¼- Ü‹ñ£ Üõ¡ ܬø¬ò ²ˆ-î‹ ªêŒò àœ«÷ õ‰-F¼ - ‚-Aø - £˜. ò«î„-¬ê-ò£è Üô-ñ£-K¬ - òˆ Fø‰-îõ - ˜ ÜF˜‰¶ «ð£ù£˜. Üô-ñ£-K-J™ Þ¼‰-î-õŸ-P™ ªð¼‹-ð£-ô£ù¬õ Ýð£ê ®M-®‚-èœ... è‹Š-Ά-ì¬ó Ý¡ ªêŒ- ý£L-¾†, ð£L-¾† ï®-¬è-èO¡ ܬó G˜-õ£-íŠ ðìƒ-èœ. àì«ù èí-õ¼‚° «ð£¡ ªêŒ¶ ªê£™-LJ - ¼ - ‚-Aø - £˜. Ü¡Á ñ£¬ô ïi¡, ï‡ð«ù£´ i†-´‚°œ ¸¬ö‰î Ü´ˆî Mù£-®«ò, è¡-ùˆ-F™ æ˜ Ü¬ø M†-죘 ÜŠð£. ï‡-ð - ‚° º¡ ù Ü®ˆ-î¶ Üõ-‚° ªõÁŠ¬ð ãŸð- ´ ˆ- F - ò ¶. ÜŠð£ Ýð£ê ®M- ® - è ¬÷ à¬ìˆ¶ ªõO«ò âP‰-. Þ¡-ì˜-ªï† õê-F¬ - ò-»‹ ¶‡-®‚è «ð£õ-î£-è„ ªê£¡-ù£˜. Ý›‰î ñù à¬÷„-ê½ - ‚° Ý÷£ù ïi¡, i†¬ì M†´ ªõO-«ò-Pù - £¡. âƒ-ªèƒ«è£ «î® ïi¬ù è‡-´H - ® - ˆ-èœ... ñù- ï ô ñ¼ˆ- ¶ - õ - K - ì ‹ ܬöˆ- ¶ Š «ð£ù£˜-èœ. ñ¼ˆ-¶õ - «ó£ õ÷˜‰î ¬ðò¬ù «ñ£ê- ñ £è ïìˆ- F - ò - î Ÿ- è £è ªðŸ- « ø£¬ó 臮ˆ-. Þ‰-îŠ Hó„¬ù ïi-‚° ñ†-´I™¬ô... Mì-¬ôŠ -ð-¼-õˆ-F™ Þ¼‚-°‹ âˆ-î¬ - ù«ò£ «ð¼‚° Þ¼‚-Aø - ¶. ‘«ð£˜-Qò£’ â¡-ø£™ A«ó‚è ªñ£N-J™ ‘M¬ô- ñ-èO˜’ â¡Á ܘˆ-î‹. Üõ˜-èO¡ ïìˆ-¬î¬ò â¿-¶õ - ¶ ‘«ð£˜-«ù£-Aó- £H’. ¹ˆ-îèƒ-èO™ ⿈-¶è - ÷ - £è ñ†-´‹ õ‰î «ð£˜-«ù£A-ó£H, è£ôŠ-«ð£‚-A™ i®«ò£ ðìƒ-è÷ - £-è¾ - ‹ à¼- õ £- ù ¶. Þî¡ «ï£‚- è ‹ ªê‚v à혾-è¬÷ ɇ-®M - ´ - õ - «î. ªê‚¬ú ɇ-®M - ì - ‚ îò ¹ˆ-îè - ƒ-èœ, ðìƒ-èœ, æMòƒ- è œ, 裘†- Ç ¡- è œ â™- ô £«ñ Sexually explicit material â¡Á ܬö‚èŠð-´A - ¡-øù. ÞF™ Í¡Á õ¬è... 1. â«ó£-®è£ (- Erotica) æó-÷¾ Üö-A-ò™ î¡-¬ñ-«ò£´ â´‚- è Š- ð - ´ õ¶. ªõÁ- ñ «ù
蘊HEèœ, óˆî«ê£¬è, cKN¾, CÁcóè‚ «è£÷£Á, àì™ õL Þ¼Šðõ˜è«÷ ªð¼‹ð£½‹ É‚èˆF™ ༜õ£˜èœ...
à¼À ¶... ¹óÀ ¶! ì
¹œ 裆 ªð†-®™ Cƒ-A÷ - £è ð´ˆ-î£-½‹ ༇´ ¹ó‡´ W«ö M¿‰¶ è£òƒ-è¬÷ õ£ƒ-A‚ ªè£œ-ðõ - ó£ cƒ-èœ? åš-ªõ£¼ º¬ø àøƒ-èŠ « - ð£-°‹ º¡-¹‹ ‘¹ó-÷‚ Ã죶’ âù ñù-¶‚-°‚ è†-ì-¬÷-J†´ M†-´- Ƀ-°-i˜-èœ. â¡-ù- è†-´Š-ð£-ì£è Þ¼‰-î£-½‹ ¹óœ-õ¶ GŸ-裶. Cô˜ Þî-¬ùŠ ªð£¼†-ð´ - ˆ-î«õ ñ£†-죘-èœ. ðô-¼‚° Þ¶ ã¡ â¡ø «èœM Þ¼‚-°‹. ðF™ ÜO‚-Aø - £˜ É‚-èM - ò - ™ ñ¼ˆ-¶õ G¹-í˜ ó£ñ-A¼ - w-í¡.
“É ‚-èˆ-¬îŠ ªð£Áˆ-î-õ¬ó ⶠ-ñ™ â¡Á ªê£™-õ¶ è®-ù‹. Cô˜ «ïóˆ-F« - ô«ò 𴈶 M´-õ£˜-èœ. Cô-¼‚° M÷‚-ªè£O ð†-죫ô ⿉¶ Mì‚-î - ò light sleep â‹ ñ Þ¼‚-°‹. Þ¡-‹ Cô˜ î¬ô-J™ î‡-a˜ áŸP â¿ŠHù£-½‹ à - ì ⿉-F¼ - ‚è ñ£†-죘-
68
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
èœ. ÞŠ-ð® åš-ªõ£-¼õ - ¼ - ‚-°‹ åš-ªõ£¼ Mî-ñ£ù ñ. É‚-èˆ-F™ ༇´ ¹óœ-õ¶ Ãì Þ‰î õ¬è- ò - ø £‚- è O™ å¡- Á - î £¡. Þ¬î º¿õ¶-ñ£è ‘-ñ™’ â¡«ø£, ‘ÜŠ--ñ™’ â¡«ø£ ªê£™-LM - ì º®-ò£¶. ñ¼ˆ-¶õ ðK-«ê£-î¬ - ù‚-°Š Hø-°î - £¡ àÁ-FŠ-ð´ - ˆî
É‚è‹
?! à¼÷£î, ¹ó÷£î ï™ô ɂ舶‚è£ù õN ªó£‹ð«õ C‹Hœî£¡... àìŸðJŸC ªêŒî™, ñ£¬ô 4 ñE‚° «ñ™ ¯, è£H °®‚è£F¼ˆî™, Ƀ°‹ º¡ ªõ‰cK™ °Oˆî™, ð¼ñ¬ù 膴Šð´ˆ¶î™ «ð£¡øõŸ¬ø è¬ìŠH®ˆî£«ô «ð£¶‹! º®-»‹. É‚-èˆ-F™ ༜-õ¶ Cô-¼‚° ê£î£- ó - í - ñ £ù å¡- ø £è Þ¼‚- è - ô £‹... Ü™ô¶ Ü «õÁ Cô è£ó-íƒ-èœ Þ¼‚-èô - £‹. ð´‚-¬è-J™ Cô-¼‚° 裙 ðó-ðó - ˆ-¶‚ªè£‡«ì Þ¼‚-°‹... ⿉¶ ïì‚-èô - £‹ â¡Á Ãì «î£¡-Á‹. ÞŠ-ð® â‰-«ï-óº - ‹ 裙-èœ Þòƒ-°õ - î - Ÿ-è£ù ɇ-´î - « - ô£´ Þ¼Š-ðî - Ÿ° Periodic limb movement disorder â¡Á ªðò˜. Þ‰-îŠ Hó„¬ù àœ-÷õ - ˜èÀ‚° Ƀ-°‹-«ð£-¶‹ 裙-èœ Þòƒ-°õ- î £™ ༜- õ £˜- è œ. Ƀ- ° ‹- « 𣶠²õ£ê‚-°-ö£Œ ²¼ƒA, Ý‚-C-ü¡ Ü÷¾ °¬ø‰¶ (sleep apnea) °ø†¬ì M´-ðõ - ˜èÀ‚-°‹ ¬è, 裙-èœ Þòƒ-°‹. 蘊-HE - èœ, óˆ- î - « ꣬è, cK- N ¾, CÁ- c - ó - è ‚ «è£÷£Á, àì™ õL Þ¼Š- ð - õ ˜- è œ ªð¼‹-ð£-½‹ ༜-õ£˜-èœ. Þ¶-«ð£¡ø â‰îŠ Hó„-¬ù-»‹ Þ™-ô£-î-õ˜-èÀ‹ ༜-õ£˜-èœ. É‚-èˆ-F™ ༜-ðõ - ˜-èœ cƒ-è÷ - £è å¼ º®-ªõ-´ˆ-¶‚ ªè£œ-÷£-ñ™ ñ¼ˆ- ¶ - õ ¬ó ܵ- ° ‹- « 𣶠àƒ- è À- ¬ ìò É‚- è ‹ ‘vì®’ ªêŒ-òŠ-ð†´ Ý‚-C-ü¡ Ü÷¾ «ê£F‚- è Š- ð - ´ ‹. ÜîŸ- ° Š Hø°- Üî¡ Üê£-î£-óí ñ ðŸP º®¾ ªêŒ-òŠ-ð†´ CA„¬ê õöƒ-èŠ-ð´ - ‹.
ªð£¶-õ£è à¼-÷£î, ¹ó-÷£î ï™ô É‚èˆ-¶‚-è£ù õN ªó£‹ð«õ C‹-Hœ-... àìŸ-ðJ - ŸC ªêŒ-î™, ñ£¬ô 4 ñE‚° «ñ™ ¯, è£H °®‚-è£-F¼ - ˆ-î™, Ƀ-°‹ º¡ ªõ‰-c-K™ °Oˆ-î™, ð¼-ñ¬ù è†-´Š-ð´ - ˆ-¶î - ™ «ð£¡ø-õŸ¬ø è¬ìŠ-H®ˆ-ô «ð£¶‹!’’ â¡-A-ø£˜ ó£ñ A - ¼ - w-í¡.
& A.ê.Fh-ð¡
죂-ì˜
ó£ñ-A¼ - w-í¡ ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
69
çH†ùv
?!
Có-ñƒ-è-¬÷ ® àìŸ-ð-JŸ-C¬ò
ªî£ì˜-õ¶ âŠ-ð®?
â
‰î å¼ ï™ô è£K-ò‹ ªêŒ-»‹«ð£¶‹ Ü ðô î¬ì-èœ õ¼õ¶ ÞòŸ-¬è«ò. ñù‹ î÷-ó£¶, «ð£ó£® â™-ô£Mî âF˜Š-¹è - ¬ - ÷-»‹ ºP-ò®ˆ¶, ªêŒò «õ‡-®-ò¬î ªêŒ¶ º®Š-ð«î à‡-¬ñò£ù ªõŸP!
º¬ù-õ˜
º.vì£-L¡ ï£è-ó£-ü¡
âš-Mî Þ¬ì-ÎÁ - ‹ Þ¡P cƒ-èœ àìŸ-ðJ - Ÿ-
C¬ò F†-ìõ - †-ìñ - £è ªêŒ¶ õ¼‹ G¬ô-J™ Þ¼‚-A-l˜-èœ... ÜŠ-«ð£¶, àƒ-èœ è†-´Š-ð£†-®™ Þ™-ô£î Cô Þ¬ì-ÎÁ - è - À‚° cƒ-èœ à†-ðì «õ‡® õ¼-Aø - ¶. ÜîŸ-è£è àìŸ-ð-JŸ-C¬ò Cô -èÀ‚° GÁˆî «õ‡-®ò G˜-ð‰-îˆ-¶‚° cƒ-èœ îœ-÷Š-ð´ - A-l˜-è÷£? èõ-¬ô¬ò M´ƒ-èœ... ñù‹ Þ¼‰- è‡-®Š-ð£è ñ£˜‚-è‹ à‡´! êK... àìŸ-ðJ - Ÿ-Cˆ F†-ìˆ-¶‚° Þ¬ì-Îø£è õó‚-Ã-®-ò¬õ â¬õ? Ü â¡-ùªõ™-ô£‹ b˜¾? ï‹ Fù-êK àìŸ-ðJ - Ÿ-C¬ò âŠ-ð® - ˆ î¬ì-J™-ô£-ñ™ ªêŒ-òô - £‹ â¡-ð¶ ðŸP Üô-êô - £«ñ! êº-î£-òˆ-F™ õ£¿‹-«ð£¶,  G¬ùˆ-î -ð-®- õ£ö «õ‡-´‹ â¡Á Üì‹ H®ˆ-, ê‰-«î£-ûˆ¬î Þö‰¶ M´«õ£‹. Üî-ù£™, àƒ-èœ F†-ìŠ-ð® àìŸ- ð - J ŸC ªêŒ- ò - ô £‹... Ü«î «ïóˆ-F™, Hø-¬ó-»‹ ¹‡-ð´ - ˆ-î£-ñ™, °´‹-ð‹, ܽ-õô - è - ‹, è™M âù ⶾ‹ ð£F‚-èŠ-ðì - £-ñ™ Þ¼‚è, Cô ðô ñ£Ÿ- ø ƒ- è ¬÷ (Compromise) ªêŒò «õ‡-®ò - ¶ Iè-¾‹ Üõ-Cò - ‹. Có-ñƒ-èœ, Þ¬ì-ÎÁ - è - œ â¡-ø£™ Mó™ M†´ â‡í º®- ò £- î - ð ® Ü´‚- A ‚- ª 裇«ì «ð£è- ô £‹. Iè º‚-A-ò-ñ£ù 5 Þ¬ì-Î-Á-è¬÷ Þƒ«è 裇-«ð£‹...
30 GI-ìƒ-èœ ªñ¶ æ†-ì‹ (Jogging), Þó¾ àí¾ à†-ªè£‡ì CP¶ «ïóˆ-¶‚-°Š H¡, 15 GIì ï¬ìŠ-ðJ - ŸC (Relaxed walk) ªêŒ-õ¶ - ‹ ê£ô„ Cø‰-î¶.
2. CPò ܬø-èO™ c‡ì «ïó‹ Þ¼‚è «õ‡-®ò è†-ì£-ò‹ (Confined
to a limited space)
àƒ-èœ °ö‰¬î- è O¡ ðg†¬ê «ïóˆ-F™, Üõ˜-èœ Ãì«õ 24 ñE «ïóº‹ Þ¼‰¶, ܉î CPò ܬø-J™ Ü™- ô ¶ ý£L™ °ö‰- ¬ î- è ¬÷ Üõ- C - ò ‹ èõ- Q ‚è «õ‡- ® ò î¼-íƒ-èœ, ܽ-õô - è - ˆ-F™ c‡ì «ïó‹ Þ¼‚è «õ‡-®ò G˜-ð‰-î‹ àœ-÷õ - ˜-èœ, àìŸ-ðJ - ŸC àð-èó- íƒ- è ¬÷ ܉î ܬø- J - « ô«ò ¬õˆ-¶‚ ªè£œ-÷-ô£‹. àî£-ó-íñ£è... ªñ¶ ï¬ì / ªñ¶ æ†-ì‹ / æ†-ìˆ-¶‚-è£ù àìŸ-ðJ - ŸC è¼M (Treadmill) ñ Ÿ - Á ‹ G Ÿ - ° ‹
1. ðò-í‹ ªêŒ-»‹-«ð£¶ (Travelling)
݇´ º¿-õ¶ - ‹ ðò- í ‹ ªêŒ- ò ‚Ã-®ò - õ - ó- £è Þ¼‰-, å¼ °PŠ-H†ì àìŸ ð - J - Ÿ-C‚-Ãì - ˆ-¶‚«è ªê¡Á ðJŸC ªêŒò Þò- ô £¶. Üî-ù£™, ܬùˆ¶ ïè-óƒèO½‹ ªêò™-ð-ì‚-Ã-®ò àìŸ-ð-JŸC A÷Š-H™ Ý»œ àÁŠ- H - ù - ó £- è „ «ê˜‰¶, ªê™-½‹ ÞìƒèO™ â™- ô £‹, àìŸ-ð-JŸC ¬ñòˆ-¶‚-°„ ªê¡Á ðò¡ ªðø- ô £‹. ܶ Þò-ô£î ð†êˆ- F ™? 裬ô « õ ¬ ÷ J ™
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
71
¬ê‚-Aœ æ†-ì‹ (Stationary Bike) , ¶´Š¹ õLˆ-î™ (Rower), CPò ðÀ É‚-°‹ àð-èó- í - ƒ-èœ (Mini weight lifting sets) ñŸ- Á ‹ èJÁ °Fˆ- î ™ (Skipping) Ü™- ô ¶ ܬø‚- ° œ- « ÷«ò ªñ¶ ï¬ì, ªñ¶ æ†- ì ‹ ªêŒ-òô - £‹.
3. àì- L ¡ Cô °PŠH†ì Þìƒ- è O™ Ü®ð-´î - ™ / è£ò‹ à‡-죰-î™ / õL ãŸ-ð´ - î™ (Injured)
Ü ® , è £ ò ‹ Ü™- ô ¶ õ L à‡-죰‹ ÞìƒèÀ‚° 挾 Üõ-Cò - ‹. Ü«î «õ¬÷-J™, ܉-îŠ ð°-F-è¬÷ M†´ M†´, ܬõ ð£F‚-èŠ-ðì - £-ñ™ ñŸø àìŸ-ð° - F - è - O™ àìŸ-ðJ - ŸC ªêŒ¶ àÁ-Fð - ´ - ˆ-¶õ - F - ™ â‰îˆ îõ-Á‹ A¬ì-ò£¶. CPò è£ò«ñ£, Ü®«ò£, õL«ò£ ¬èJ™ ãŸ-ð†-죙, Üî-ù£™ àƒèœ ï¬ìŠ- ð - J Ÿ- C - ¬ ò«ò£, ªñ¶ æ†-ìˆ-¬î«ò£ GÁˆî «õ‡-®ò ÜõC-ò«ñ Þ™¬ô. àƒ-èÀ-¬ìò è£ò‹ / Ü® / õL ðŸP àìŸ-ð-JŸC õ™-½-ù-K-ì‹ Ý«ô£-Cˆ¶ Üõ˜ ªê£™-ð® ªêŒ-òô - £‹.
4. ‘Í„-²M - ì - ‚- Ãì «ïóI™¬ô’ â¡ø Þ‚-è†-ì£ù «ïó‹ (Too Busy)
‘àìŸ-ð -J Ÿ-C ò£? âù‚° Í„-²M - ì - ‚- Ãì «ïó‹ Þ™¬ô’ âù‚-ÃÁ - ‹, èî-Á‹, «è£ðˆ-F¡ à„- C ‚«è ªê™- ð - õ ˜- è œ ðô˜ à‡´. ®.M. 𣘊-ðF - ½ - ‹ M®ò M®ò 𣘆-®-èO™ ªêô-õ-NŠð-F-½‹ ªñ£¬ð™ «ð£¡, ꣆-®ƒ, «ê£C- ò ™ ªï†- ª õ£˜‚ âù ðô-M-î-ñ£è «ð£‚-°õ-F½ - ‹ àœ÷ «ïóˆ-F™ 30 GI-ìƒ-è¬÷ ÜO‚è º®-ò£î£? àƒ-èœ àì™-ï-ôˆ-¶‚-è£è
72
º.vì£-L¡ ï£è-ó£-ü¡ ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
®.M. 𣘊-ðF - ½ - ‹ M®ò M®ò 𣘆-®è - O™ ªêô-õN - Š-ðF - ½ - ‹ ªñ£¬ð™ «ð£¡, ꣆-®ƒ, «ê£C-ò™ ªï†-ªõ£˜‚ âù ðô-Mî - ñ - £è «ð£‚-°õ - F - ½ - ‹ àœ÷ «ïóˆ-F™ 30 GI-ìƒ-è¬÷ ÜO‚è º®-ò£î£? àƒ-èœ àì™-ïô - ˆ-¶‚è£è å¶‚è «õ‡-®ò îƒ-èñ - £ù «ïó‹ Þ¶! å ¶ ‚ è «õ‡-®ò îƒ-è-ñ£ù «ïó‹ Þ¶. àƒ-èœ àì-½‹ ñùº‹ ݈-ñ£-¾‹ Ý«ó£‚A- ò - ñ £è Þ¼‚è CP¶ «ïó‹ àìŸ- ð - J Ÿ- C ‚- è £è 嶂-°ƒ-èœ!
5. àŸ-ø£˜, àø-Mù - ˜ ï‹ i†´ M«êûƒèÀ‚° õ¼‹ -èœ (Visitors at Home)
i†-´‚° õ¼‹ M¼‰î£- O - è À‹ Ý«ó£‚- A òˆ-F™ ݘ-õ‹ àœ÷-õ˜-è-÷£è Þ¼Š-H¡ cƒèœ ÜF˜w- ì ‚- è £- ó ˜. Üõ˜-è-«÷£´ ï¬ìŠð- J Ÿ- C - J «ô£, M¬÷ò£†®«ô£ ß´-ð-ì-ô£‹. M¼‰-F-ù«ó£, Ý«ó£‚Aò Ü‚- è ¬ø ÜŸ- ø - õ - ó £è Þ¼Š- H ¡, àƒ-èœ Fù-êK àìŸ-ð-JŸC ð£F‚-è£-ñ™ Þ¼‚è, Cô ï™ô »‚- F - è ¬÷ ¬èò£÷ «õ‡- ® - ò ¶ Üõ- C - ò ‹. Üõ˜- è œ ɃA â¿- õ - î Ÿ° º¡«ð£, Üõ˜- è œ Ƀ- ° ‹ Ü™- ô ¶ 挾 â´‚- ° ‹ «ïóƒ- è O«ô£, àƒ-èœ àìŸ-ð-JŸ-C¬ò º®ˆ-¶‚ ªè£œ÷-ô£«ñ. Ü™-ô¶ àìŸ-ð-JŸC «ïóˆ-F™, Üõ˜-è¬÷ º‚-A-ò-ñ£ù Þìƒ-èÀ‚«è£, «è£J™- è À‚«è£ ÜŠH ¬õ‚- è - ô £‹. Þƒ«è ¹ˆ- F - ê £- L ˆ- î - ù ‹- î £¡ àƒ-èO¡ àì™ Ý«ó£‚-Aò - ‹!
(Ý«ó£‚-Aò - ‹ ªî£ì-¼‹!)
𣘬õòŸ «ø£¼‚°‹
ðò¡  A
è£ôE!
¹¶¬ñ
KvHò¡ ô£ó¡vú§‹ ÜQ¼ˆ û˜ñ£¾‹ ܪñK‚è£M™ âªô‚†ó£Q‚ Þ¡TQòKƒ ð®ˆî Þ¬÷ë˜èœ. M¼‹HJ¼‰î£™ ܃«è«ò å¼ ï™ô 苪ðQJ™ ï™ô «õ¬ôJ™ ªê†®ô£A Þ¼‚èô£‹. Üõ˜èÀ‚«è£, ð®ˆî ªî£N™¸†ðˆ¬î‚ ªè£‡´ ðô¼‚°‹ ðò¡ð´‹ð® Þ‰Fò£M«ô«ò ãî£õ¶ ªêŒò «õ‡´‹ â¡ø â‡í«ñ Þ¼‰î¶!
¬ýîó£ð£ˆF™ å¼ Ü𣘆ªñ¡®™ 50‚°‹ °¬øõ£ù ïð˜è¬÷‚ ªè£‡´ Þ õ ˜ è œ Ý ó ‹ H ˆ î Ducere tech GÁõùˆ¶‚°Š ªð¼‹ õó«õŸ¹ A¬ìˆî¶. Þ‰GÁõù‹ ꣘ð£è Þõ˜èœ îò£Kˆî ‘«ô ê™’ (Lechal) ïiù‚ è£ôE àôè÷M™ Hóðôñ£AJ¼‚Aø¶. ‘«ô ê™’ â¡ø£™ Þ‰FJ™ ‘ܬöˆ¶„ ªê™’ â¡Á ܘˆî‹. Þ‰î‚ è£ôEŠ ð°F¬ò (Insole) û¨¾‚°œ ªð£¼ˆF‚ ªè£‡´ vñ£˜†«ð£Q™ Üõ˜èœ ÜO‚°‹ ‘ Ý Š ’ ¬ ð (App) î ó M ø ‚ A ‚ ª è £ œ ÷ «õ‡®ò¶î£¡. cƒèœ â‰îŠ ð£¬îJ™ «ð£Al˜èœ â¡ð¬î»‹, âŠð®Š «ð£è «õ‡´‹ â¡ø õN¬ò»‹ ‘«ñŠ’ «ð£ô«õ Þ¶ ªê£™½‹.
?!
𣘬õ‚ °¬ø𣴠àœ÷õ˜èœ, º¿Š 𣘬õ¬ò Þö‰îõ˜èœ âù Þ¼ îóŠHù¼‚°«ñ ‘«ô ê™’ õóŠHóê£î‹ âù ð£ó£†´èœ ªî£ì˜A¡øù. ‘«ô ê™’ è£ôEJ¡ 致H®Šð£÷˜èO™ å¼õó£ù AKvHò¡ ô£ó¡Rì‹ «ðC«ù£‹...
‘«ô ê™’ è£ôE¬ò à¼õ£‚°‹ â‡í‹ âŠð® õ‰î¶? ‘‘´Œªê˜ ªì‚ GÁõùˆ¬î 2011™ ªî£ìƒA«ù£‹. ñ‚èœ Ü¡ø£ì‹ ðò¡ð´ˆ¶‹ è£ôEè¬÷ ¹Fò ªî£N™¸†ðˆ¶ì¡ à¼õ£‚è «õ‡´‹ â¡ø â‡í‹ âù‚A¼‰î¶. Ü«î â‡íºœ÷ ÜQ¼ˆ û˜ñ£¬õ ê‰Fˆ«î¡. Þ¼õ¼«ñ âªô‚†ó£Q‚ Þ¡TQòKƒ
ð®ˆîõ˜èœ â¡ð, ÜE»‹ ªð£¼†èO™ ªî£N™¸†ðˆ¬îŠ ðò¡ð´ˆî M¼‹H«ù£‹. ÜŠ«ð£¶ ÜQ¼ˆ, ‘𣘬õ‚ °¬ø𣴠àœ÷õ˜èÀ‚° àîM ªêŒ»‹ àðèóíƒèO™ ðô õ¼ìƒè÷£è«õ â‰î ñ£Ÿøº‹ Þ™¬ô. °„Cè¬÷»‹ õN裆´‹ è¬÷»‹î£¡ Þ¡ùº‹ ðò¡ð´ˆ¶Aø£˜èœ’ â¡ø£˜. â ƒ è œ Þ ¼ õ ¼ ‚ ° ‹ ª ý Š ® ‚ (Heptic) ªî£N™¸†ðˆF™ ݘõ‹ à‡´. ªýŠ®‚ â¡ð¶ ªî£´î™ Íô‹ Þòƒ°‹ ªî£N™¸†ð‹. Ü¬î ¬ñòñ£è ªè£‡´ îò£Kˆî¶î£¡ ‘«ô ê™’ è£ôE. 𣘬õ‚°¬ø𣴠àœ÷õ˜èÀ‚° ñ†´ñ™ô...
AKvHò¡ ô£ó¡v
ÜQ¼ˆ û˜ñ£
ܬùõ¼‚°«ñ ‘«ô ê™’ ðò¡ð´‹. ‘«ô ê™’ L™ ðôõ¬è ¹¶¬ñè¬÷»‹ ¹°ˆF õ¼A«ø£‹. Þ¡Á ꉬîJ™ ñFŠ¹I‚è ç«ðû¡ è£ôEò£è ñ£P»œ÷¶. ðô ïð˜èO¡ Ü¡ø£ì õ£›M™ ðòÂœ÷î£è ¾‹ M÷ƒ°Aø¶..’’
‘«ô ê™’ âšõ£Á õN 裆´Aø¶? ‘‘ ‘«ô ê™’ àôA«ô«ò ªî£´î™ àí˜¾ì¡ ªêò™ð´‹ ºî™ è£ôE. Þ¬î ÜEðõ˜èœ Þ‰î à혬õ ܬìò º®»‹. â‰î û¨M½‹ ªð£¼ˆF‚ªè£œÀ‹ õ¬èJ™ Insole Ý辋 A¬ì‚Aø¶. û¨¾ì‹ îò£K‚A«ø£‹. ŠÙ Lj ªî£N™¸†ðˆF¡ Íô‹ ðò¡ð´ˆ¶ðõK¡ vñ£˜† «ð£Q™ ‘«ô ê™’ ÝŠ îóMø‚è‹ ªêŒî£™ «ð£¶‹. ïì‚°‹ ïðK¡ 裙, ¬ê¬èèœ Ü™ô¶ °ó™ è†ì¬÷è¬÷ ¬õˆ«î F¬êè¬÷ b˜ñ£Q‚°‹. àƒèœ àìL¡ çH†ùv Ü÷¬õ»‹ ªîK‰¶ ªè£œ÷ º®»‹.
cƒèœ Ü®‚讄 ªê™½‹ Þìƒèœ, ¹Fò õNèœ, å¼ ï£œ âˆî¬ù ñE«ïó‹ ïì‰b˜èœ, âšõ÷¾ ªî£¬ô¾, ªêôõ£A»œ÷ è«ô£K Ü÷¾ âù â™ô£ îèõ™è¬÷»‹ ‘«ô ê™’ Íô‹ 裙¸QJ™ ¬õˆ¶‚ªè£œ÷ º®»‹! cƒèœ Ü®‚讄 ªê™½‹ Þìƒèœ, ¹Fò õNèœ, å¼ ï£O™ âˆî¬ù ñE«ïó‹ ïì‰b˜èœ, âšõ÷¾ ªî£¬ô¾, ªêôõ£A»œ÷ è«ô£K Ü÷¾ âù â™ô£ îèõ™è¬÷»‹ ‘«ô ê™’ Íô‹ 裙¸QJ™ ¬õˆ¶‚ªè£œ÷ º®»‹!’’
‘«ô ê™’ è£ôE¬ò ⃫è õ£ƒ°õ¶? ‘ ‘www.lechal.com õ ¬ ô ˆ î ÷ ˆ F ™ º¡ðF¾ ªêŒ¶ âOF™ õ£ƒèô£‹. ïiù âªô‚†ó£Q‚ è¼Mèœ MŸð¬ù ªêŒ»‹ ªðKò v«ì£˜èO¡ Íôñ£è Þ‰Fò£M½‹ ªõOèO½‹ ðóõô£è A¬ì‚è ãŸð£´ ªêŒ¶ ªè£‡®¼‚A«ø£‹...’’
‘«ô ê™’½‚° õó«õŸ¹ âŠð® Þ¼‚Aø¶? ‘‘ ‘«ô ê™’ è£ôEè¬÷ ♫ô£¼‹ ðò¡ð´ˆîô£‹. çH†ùR™ ݘõ‹ àœ÷õ˜èÀ‹ M¼‹HŠ ðò¡ð´ˆ¶ Aø£˜èœ. àì™ïôˆF™ Ü‚è¬ø ªè£‡ìõ˜èœ, æ†ì‹ ñŸÁ‹ ï¬ìŠðJŸC ªêŒðõ˜èœ ðô¼‹ ªõŸPèóñ£è ðò¡ð´ˆ¶Aø£˜èœ. ç«ðû‚è£è ðò¡ð´ˆ¶ðõ˜èœ Þ¼‚Aø£˜èœ.
àôªèƒA½‹ Þ¼‰¶ 50 ÝJó‹ º¡ðF¾èœ õ‰¶œ÷ù...’’
𣘬õòŸøõ˜èÀ‚° ‘«ô ê™’ âšMî‹ àî¾Aø¶? ‘‘°„C¬ò ¬õˆ¶ ˆ î´ñ£P ïìŠð¬î ‘«ô ê™’ ñ£ŸÁõ«î£´, î¡ù‹H‚¬è»‹ ÜO‚Aø¶. àŸø «î£öù£è õN 裆´Aø¶. ï£ƒèœ ªè£´ˆ¶ Þ¼‚°‹ ÝŠ, °ó™ Íôñ£ù è†ì¬÷èÀ‚ °‹ ðF™ ÜOŠð ðò¡ð´ˆ¶ðõ˜èœ º¿¬ñ àí˜¾ì¡ ªêò™ðì º®»‹. åL Ü÷¬õ»‹ vñ£˜†«ð£¡ Íô‹ Æ®, °¬øˆ¶‚ ªè£œ÷ô£‹. Þ¶ å¼ Ýó‹ð‹î£¡. ‘«ô ê™’ MŸð¬ùJ¡ Íô‹ õ¼‹ ô£ðˆF™ å¼ ð°F¬ò 𣘬õ‚ °¬ø𣴠àœ÷õ˜èÀ‚è£è ¬ýîó£ð£ˆF½œ÷ â™.M.Hó꣈ è‡ ñ¼ˆ¶õñ¬ù»ì¡ ެ퉶 ªêôM´A«ø£‹.’’
M¬ô â¡ù? ‘‘û¨ àœ«÷ ªð£¼ˆîŠ ðò¡ð´‹ Insole ñ†´‹ 100 ܪñK‚è ì£ôK™ Þ¼‰¶ 150 ܪñK‚è ì£ô˜ õ¬ó. û¨¾ì¡ õ£ƒAù£™ ޡ‹ ªè£…ê‹ Ã´îô£°‹...’’
& MüŒ ñ«è‰Fó¡
àì™ ÜF-êò - ‹
?! Þ è£ î îòè ½ ˆ- ªù ‚- ¶ ‚° ‚û °‹ ‹ ¡!
«õ
¬ô Þ™ô£ñ™ Þ¡-ì˜-ªï† ð‚-è‹ ²Ÿ-P‚ ªè£‡-®¼ - ‰-î«ð£¶ ñQî àì™ ðŸ-Pò Cô ²õ£-óv-òñ - £ù îè-õ™-è¬ - ÷Š ð®‚-°‹ õ£ŒŠ¹ A¬ìˆ-î¶.  ªðŸø Þ¡ðˆ¬î õ£êè ï‡-ð˜-èÀ‹ ªðø «õ‡-´‹ â¡-ðî - Ÿ-è£è ‘°ƒ°ñ‹ 죂켒‚° ÜŠ-¹A - « - ø¡. ܬìŠ-¹‚-°P - ‚°œ Þ¼Š-ð¶ â¡-¬ - ìò ¬ñ‡† õ£Œv!
ñQî ͬ÷ ðè-¬ô-Mì Þó-M™ ÜFè àŸ-ê£-èˆ-«î£´ ªêò™-ð´ - A - ø - ¶. Þ â¡ù è£ó-í‹ â¡Á M…-ë£-QèÀ‚«è Þ¡-‹ ªîK-òM - ™¬ô. (ã.ݘ.óy-ñ£¡A†ì Mê£-K„Yƒ-è÷£?)
àì-L« - ô«ò õL-¬ñ-ò£ù î¬ê, °. (Üî-ù£™ «ð„-¬ê‚ °¬ø‚-è¾ - ‹!) ªð‡-èO¡ Þî-òˆ¶®Š-H¡ «õè‹ Ý‡-è¬ - ÷-Mì ÜF-è‹. ÜF-è‹ è‡-è¬÷ CI†-´õ - ¶ - ‹ ªð‡-è«÷! (Þ¬îŠð®„-ê¶ - ‹ èM-ë˜-èœ A÷‹-H¼ - õ - £ƒ-è«÷...) â™-«ô£-¼‚-°‹ å¼ è‡ ðô-ñ£-è¾ - ‹ å¼ è‡ ðô-iù - ñ£-è¾ - ‹ Þ¼‚-°‹. (õ£›‚-¬è«ò ÜŠ-ð® - ˆ-è Þ¼‚°!) Hø‰î °ö‰-¬î‚° â™-ô£«ñ èÁŠ¹ ªõœ¬÷-J™- ªîK-»‹. Üî¡-Hø - «è Gøƒ-èœ â™-ô£‹! (â‹.T.Ý«ó£ì ‘죮 ñ¡-ù¡’ ÞŠ-ð® èÁŠ¹ ªõœ¬÷ ð£F, èô˜ ð£Fò£ Þ¼‚-°‹Â î£ˆî£ ªê£¡-ù¶ ë£ð-è‹ õ‰-¶¼ - „².) õJÁ G¬øò ꣊-H†ì H¡-ù˜ å¼-õ¼ - ‚-°‚ «è†-°‹ Fø¡ îŸ-è£-Lè - ñ - £è CP¶ °¬ø-»‹. (Þ¶- à‡ì ñò‚-èñ£?) Ƀ-°‹-«ð£¶ àì-L™ âK‚-èŠ-ð´ - ‹ è«ô£-KèO¡ Ü÷¾, ªî£¬ô‚裆C 𣘂-°‹-«ð£¶ âK‚-èŠ-ð´ - ‹ è«ô£-Kè¬÷-Mì ÜF-è‹. («ú£, ®.M.¬ò ÝçŠ ð‡-E†´ Ƀ-°ƒè!) è‡-è¬ - ÷ˆ Fø‰-¶ªè£‡´ ¶‹ñ º®-ò£¶. (àì«ù ®¬ó ð‡-µƒè!)
ñQ-îQ - ¡ è‡-èœ 576 ªñè£ H‚-ú™-èœ ªè£‡-ì¶. Þ¶ ®T†-ì™ «èñ-ó£-¾‚° Þ¬í-ò£-ù¶. (2 ªñè£ H‚-ú™ «èñ-ó£- «ð£-‚«è ªêñ ÜôŠ-ð¬ø ð‡-ø£ƒè!)
¬èJ¡ «ó¬è-èœ Hóˆ-«ò-èñ - £è Þ¼Š-ð¬ - îŠ «ð£ô«õ, -A¡ «ó¬è-èÀ‹ àì™ õ£ê-¬ù-»‹ åš-ªõ£¼ ñQ-î¼ - ‚-°‹ Hóˆ-«ò-èñ - £è Þ¼‚A-ø¶. (®.M.ô å¼ Üƒ-Aœ 裙 «ó¬è¬ò õ„² «ü£C-ò‹ ªê£™-ø£«ó...)
ñQî àì-L™ Þ¼‰¶ HK‚-èŠ-ð†ì Hø-°‹, Þî-ò‹ ¶®‚-°‹ õ™-ô¬ñ ªè£‡-ì¶. è£ó-í‹, Þîòˆ-F¡ I¡-ê£ó Þò‚-è‹ îQò£-ù¶. (ï‹ñ ðò ¹œ-¬÷è ²‹-ñ£õ£ è£î-½‚-°‹ Þî-òˆ-¶‚-°‹ èªù‚-û¡ ªè£´ˆ-è!)
«ê£èˆ-F™ è‡-a˜ M´‹ å«ó àJK-ù‹ ñQ-î˜-èœ ñ†-´‹-. (è‡-a¬ó õ„² ãñ£ˆ-îø - ¶ - ‹ ï‹-ñ£-Àƒ-èî - £¡!) 60 õò-¶è - O™ ªð¼‹ð£ô£-ùõ - ˜-èœ ï£‚-A™ Þ¼‚-°‹ îƒ-è÷ - ¶ ²¬õ ïó‹-¹è - ¬÷ Þö‚-Aø - £˜-èœ. (ê¬ñ-ò™ êK-J™¬ô¡Â i†-´‚-è£-ó‹-ñ£¬õˆ F†-ì£-bƒè!) ÜF-è‹ °O-ó£ù ܬø-J™ Ƀ-°ð - õ - ˜èÀ‚° ªè†ì èù-¾è - œ ÜF-èñ - £è õ¼-A¡ - øù. (Þ¶ ðí‚-è£-óƒè Hó„¬ù. ïñ‚° ⶂ°?) àì-L™ óˆ-î‹ æì£î å«ó ð£è‹ è‡-èO™ Þ¼‚-°‹ 裘-Qò£. Þ‰î 裘-Qò£ «ïó-®ò - £-è‚ è£Ÿ-P™ Þ¼‰¶ Ý‚-Rü - ¬ - ù ªðŸ-Á‚ ªè£œ-Aø - ¶. (ªê£‰-î‚ è£™ô G‚-赋 G¬ù„-C¼ - ‚-°‹!) CK‚-°‹-«ð£¶ àì-L¡ 36 î¬ê-èœ «õ¬ô ªêŒ-A¡ - øù. Þ¶ A†-ìˆ-î†ì àìŸ-ðJ - ŸC ªêŒ-õ¬îŠ «ð£¡-ø¶. (ÞŠ-ðõ - £-õ¶ ªè£…-ê‹ CKƒè ð£v :&)) Þ¬ê «è†-°‹-«ð£¶ Þî-òˆ-¶® - Š¹ °¬ø-Aø - ¶. (ÜŠð£ì£... 𣆴 «è†-èø - ¶ ï™-ô¶î£¡!) ¹ˆ-îè - ƒ-èO™ ð®‚-°‹ «õèˆ-¬î-Mì âªô‚†-ó£-Q‚ F¬ó-èO™ ð®‚-°‹ «õè‹ 25 êî-MA - î - ‹ °¬ø¾. (æ.«è... ï£Â‹ è‹Š-Ά-ì¬ó ÝçŠ ð‡-Eì - « - ø¡!)
& âv.裘ˆF‚, ï£ñ‚è™.
臫í èõQ!
?!
ªñ†-ó£v ä... å¼ ¶O è‡-aK- «ô 100 «è£® ¬õóv!
ð£
Av- ó£µ-õ‹-«ð£ô Üš-õŠ-«ð£¶ ñ Þ‹¬êŠð-´ˆ-¶õ - ¶ ‘ªñ†-ó£v ä’‚°Š ªð£¿-¶« - 𣂰! ð¼õ ñ¬ö «õ‡-´ñ - £-ù£-½‹ ªð£Œ‚-°‹... ªñ†-ó£v ä ñ†-´‹ îõ-Áõ - «î Þ™¬ô. C‚-Aò ܬù-õ¬ - ó-»‹ å¼ ó¾‡´ ð£ì£-èŠ ð´ˆ-FM - †-´Š «ð£Aø ªñ†-ó£v ä ðŸP è‡ ÜÁ¬õ CA„¬ê ñ¼ˆ-¶õ - ó- £ù ªè÷-C‚-Aì - ‹ «è†-«ì£‹...
‘‘è‡-èO™ ãŸ-ð-´‹ å¼-õ-¬è-ò£ù ¬õóv ªî£Ÿ-Áî - £¡ ‘ªñ†-ó£v ä’. ªê¡¬ù-J™ ºî¡-ºî - L - ™ Þ‰î «ï£Œ è‡-´H-®‚-èŠ-ð†-ì- Þ‰-îŠ ªðò˜. Þ‰î ¬õóv ªî£ŸÁ è‡-èO¡ ªõœ-¬÷Š ð°-FJ - « - ô«ò ÜF-è‹ ãŸ-ð´ - ‹. 10 «ðK™ Þó‡´ «ð¼‚° ÜK-î£-è‚ è¼-M-N-J™ ªî£Ÿ-Á‹. üô-«î£-ûˆ-F™ Ü®-«ù£-¬õ-óvèœ (Adenoviruses) ªî£‡-¬ì-J½ - ‹ Í‚A-½‹ ªî£Ÿ-PJ - ¼ - ‚-°‹. Ü«î-«ð£ô, ªñ†ó£v äJ™ è‡-èO™ Ü®-«ù£-¬õ-óv-èœ ªî£Ÿ- P ‚ ªè£œ- A ¡- ø ù. üô- « î£- û ‹ «ð£ô«õ 3 ºî™ 5 -èœ ï‹¬ñ Có-ñŠð-´ˆ-FM - †-´ˆ î£ù£-è«õ ªê¡-ÁM - ´ - ‹. ªñ†-ó£v ä‚° CA„¬ê A¬ì-ò£¶. ð£F‚èŠ-ð†-ìõ - K - ¡ Có-ñˆ-¬î‚ °¬øŠ-ðî - Ÿ-è£ù õL-Gõ - £-óE - è - œ, ñ£ˆ-F¬ - ó-èœ, ªê£†´ ñ¼‰-¶è - œ ªè£´Š-«ð£‹. Þ¶-Ãì «ï£ò£O ܉î 3 - è ¬÷ âF˜- ª 補- õ - î Ÿ° àî-Mò - £-èˆ-. ªñ†-ó£v ä õ‰-î-õ-K¡ è‡-è-¬÷Š 𣘊- ð - î £™ ñŸ- ø - õ ˜- è À‚- ° ‹ å†- ® ‚ªè£œ-À‹ â¡Á ðô-¼‹ G¬ù‚-Aø - £˜-èœ. à‡-¬ñ-J™ ¬èè-O¡ õN-ò£-è«õ Þ‰î ¬õóv ðó-¾A - ø - ¶. 裟-P¡ Íô‹ ÜK-î£è«õ ðó-¾A - ø - ¶. ªñ†-ó£v ä õ‰î å¼-õó - ¶ ¬èèœ ªî£†ì ªð£¼¬÷, ñŸ- ø - õ ˜ ªî£†´M†-´ˆ ªîK-ò£-ñ™ îƒ-èœ è‡-èœ e¶ ¬è ð†-´M - †-죙, Ü´ˆî 24 ñE-
78
«ï-óˆ-F™ Üõ-¬ó-»‹ Þ‰î «ï£Œ ªî£Ÿ-P‚ ªè£œ-À‹. ªð£¶ Þìƒ- è - ¬ ÷- » ‹ ªð£¶- õ £ù ªð£¼†-è¬ - ÷-»‹ º®‰î õ¬ó ðò¡-ð´ - ˆî£-ñ™ Þ¼Š-ð¶ ñŸ-ø-õ˜-èÀ‚° «ï£Œ ðóõ£-ñ™ î´‚è àî-¾‹. ÞF-L¼ - ‰¶ îŸè£ˆ-¶‚ ªè£œ÷ ²ˆ-îñ - £è Þ¼Š-ð¶ å¡«ø Cø‰î õN. °PŠ-ð£è ï‡-ð˜-èÀ‚«è£, °´‹-ðˆ-F-ù-¼‚«è£ ªñ†-ó£v ä õ‰-F¼‰- î £™, àì¡ Þ¼‚- ° ‹ ñŸ- ø - õ ˜- è œ Ü®‚- è ® ¬èè- ¬ ÷ è¿- M ‚ ªè£œ- õ ¶ ÜõC-ò‹. ªõÁ‹ î‡-a-K™ ¬èè-¬÷ è¿-¾-õ-¬î-Mì «ê£Š, A¼-I-ï£-C-Q-èœ «ð£¡-øõ - Ÿ-¬øŠ ðò¡-ð´ - ˆ-¶õ - ¶ Cø‰-î¶. å¼ ªê£†-´‚ è‡-aK - « - ô«ò 100 «è£® ¬õóv-èœ Þ¼‚-°‹ â¡-ø£™ 𣘈-¶‚ ªè£œ-Àƒ-èœ!’’ â¡Á â„-êK - ‚-Aø - £˜. ªñ†-ó£v ä õ¼-õî - Ÿ-è£ù ÜP-°P - è - œ ðŸP è‡ CA„¬ê ñ¼ˆ-¶õ - ó - £ù Ü‹-Hè - £M-ì‹ «è†-«ì£‹. ‘‘è‡- è œ CõŠ- ð £- õ ¶, Þ¬ñ- è œ iƒ°õ¶ Ü™-ô¶ å†-®‚ ªè£œ-õ¶, è‡-èO-L-¼‰¶ Ü¿‚-°è - œ ªõO-«ò-Áõ - ¶, ñ‡ M¿‰-î¶ «ð£™ àÁˆF‚ ªè£‡«ì Þ¼Š- ð ¶, õL, è‡- a ˜ ÜFè-ñ£è õ¼-õ¶ «ð£¡ø¬õ Þî¡ ÜP- ° - P - è œ.
ì£‚ì˜ ªè÷C‚ ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
裶‚-°Š ð‚-èˆ-F™ ªïP è†-´-õ¶, àÁˆ-î™ Þ™-ô£-ñ-«ô«ò ªñL-î£ù CõŠ-ð£-è‚ è‡-èœ ñ£Á-õ¶, è‡-èO™ ɲ ð†-ì¶ «ð£™ è‡-a˜ õ¼-õ¶, è‡-èO™ õL «ð£¡ø à혾 ÝA-ò-¬õ-»‹ ªñ†-ó£v äJ¡ ÜP-°-P-è-÷£è Þ¼‚-è-ô£‹...
ÜK-î£è Þ‰î ¬õóvèÀ-ì¡ ð£‚-¯-K-ò£‚-èÀ‹ «ê˜‰-¶ª - 裇-죙, è‡-èO™ Y› õ¼‹. °ö‰-¬î-èÀ‚° «ï£Œ âF˜Š¹ ê‚F °¬ø-õ£è Þ¼‰- î £™ 裌„- ê ™, êO «ð£¡ø ÜP-°P - è - À‹ ªîK-»‹. Þ¶ å¼ è‡E ™ ãŸ-ð†´, ì£‚ì˜ Ü‹Hè£ Ü´ˆî è‡-µ‚-°‹ ðó-¾‹. Þó‡´ è‡-èO-½‹ «ê˜‰-¶‹ õó-ô£‹. êe-ðˆ-F™ «õÁ-Mî - ñ - £ù ÜP-°P - è - À‹ ªîK-A¡-øù. 裶‚-°Š ð‚-èˆ-F™ ªïP 膴-õ¶, àÁˆ-î™ Þ™-ô£-ñ« - ô«ò ªñLî£ù CõŠ-ð£-è‚ è‡-èœ ñ£Á-õ¶, è‡èO™ ɲ ð†-ì¶ «ð£ô è‡-a˜ õ¼-õ¶, è‡-èO™ õL «ð£¡ø à혾 ÝA-ò¬õ ªñ†-ó£v ä «ð£ô«õ ªîK-ò£¶. Þ¶ õö‚-èñ - £ù ÜP-°P - è - ÷ - £è Þ™-ô£-îî - £™, è‡-èO™ ã«î£ ɲ M¿‰-¶-M†-ì¶, ªõJ-L™ ܬô‰-îî - £™ è‡-èœ CõŠ-ð£è ñ£P-J¼ - ‚-°‹ â¡Á ñ‚-èœ Üô†-Cò - ñ - £è Þ¼‰- ¶ - M - ´ - õ £˜- è œ. Þî- ù £™ ªðKò ð£FŠ¹-èœ â¶-¾‹ õóŠ-«ð£-õ-F™¬ô, Þó‡´, Í¡Á -èO™ ù êK-ò£A-M-´‹ â¡-ø£-½‹ ªê£†´ ñ¼‰-¶-èœ, ñ£ˆ-F¬ - ó-è¬÷ ñ¼ˆ-¶õ - K - ¡ Ý«ô£-ê¬ - ùJ¡-ð® â´ˆ-¶‚ ªè£œ-õ¶ ï™-ô¶ - î - £«ù!’’ â¡-Aø - £˜ Ü‹-Hè£.
& âv.«è.𣘈-îê - £-óF
ïõ‹ð˜
1-&15, 2014
79
®ò˜ Ü«ìƒèŠð£...
ïô‹ õ£ö â‰ï£À‹...
ñô˜&1
Þî›&5
ðŠO«èû¡v (H) LIªì†®Ÿè£è ªê¡¬ù&600096, ªð¼ƒ°®, «ï¼ ïè˜, ºî™ Hóî£ù ꣬ô, H÷£† â‡.170, â‡.10, Fùèó¡ Ü„êèˆF™ Ü„C†´ ªõOJ´ðõ˜ ñŸÁ‹ KAL
ÝCKò˜
ºèñ¶ Þvóˆ 229, è„«êK «ó£´, ñJô£ŠÌ˜, ªê¡¬ù&600004. ºî¡¬ñ ÝCKò˜
ݘ.¬õ«îA àîM ÝCKò˜
M.²Š-ó-ñE
YçŠ ®¬êù˜
H.M.
®¬ê¡ ¯‹
ð.«ô£èï£î¡, ݘ.Cõ°ñ£˜ âv.𣘈Fð¡, Ý.èF˜, â¡.ðöQ, Hóð£ è¬îèO™ õ¼‹ ªðò˜èÀ‹ G蛄CèÀ‹ èŸð¬ù«ò. «ð†®èœ ñŸÁ‹ CøŠ¹‚ 膴¬óò£÷K¡ 輈¶èœ Üõ˜èO¡ ªê£‰î‚ 輈¶è«÷! ÞîN™ ªõOò£°‹ M÷‹ðóƒèO¡ à‡¬ñˆî¡¬ñ‚° °ƒ°ñ‹ G˜õ£è‹ ªð£ÁŠð™ô.
Printed and published by Mohamed Israth on behalf of KAL Publications Pvt. Ltd. and printed at Dinakaran Press, Plot No.170, No.10, First Main Road, Nehru Nagar, Perungudi, Chennai-600 096 and published at 229, Kutchery Road, Mylapore, Chennai-600004. Editor: Mohamed Israth
ÝCKò˜ HK¾ ºèõK:
229, è„«êK «ó£´, ñJô£ŠÌ˜, ªê¡¬ù&600 004. ªî£¬ô«ðC: 42209191 ªî£¬ôïè™: 42209110 I¡ù…ê™ :doctor@kungumam.co.in
M÷‹ðóƒèÀ‚°: º.ï«ìê¡
ªð£¶ «ñô£÷˜ (M÷‹ðó‹) ªñ£¬ð™: 9840951122 ªî£¬ô«ðC: 44676767 Extn 13234. I¡ù…ê™:advts@kungumam.co.in
ê‰î£ MõóƒèÀ‚°:
ªî£¬ô«ðC: 42209191 Extn 21120 ªñ£¬ð™: 94444 31340 I¡ù…ê™: subscription@kungumam.co.in
܆¬ìJ™ - ¬ è„ ²öŸP 裆® ‘¬êõ‹ â¡-𶠬êõ«ñ Ü™ô’ â¡ø å¼ û£‚ KŠ- « 𣘆- ¬ ì- » ‹ , ²ˆî ¬êõŠ HK- ò ˜èO¡ õJŸ-P™ ¹O¬ò è¬óˆ- î - «  Þ™- ô £- ñ ™, ñ¼‰-¶-èO¡ Þ¡-¬øò ãñ£ŸÁ M¬ôè¬÷ ð†- ® ò- L †´, ªð£¶- ñ ‚- è À‚° ãŸ- ð †- ´ œ÷ ð(ò)ƒè(ó)‹ âˆ-î-¬è-ò¶ âù-¾‹ â´ˆ-¶„ ªê£™-L-ò-¬î-»‹ ð£ó£†-®«ò Ýè-µ‹! & ²è‰F ï£ó£-ò-í¡, Mò£-ê˜ è£ôQ. ªðŸ-«ø£˜, Hœ¬÷-è¬÷ ‘«ìŒ... «î£¬ô àKˆ¶ M´- « õ¡’ âù Ió†-´-õ¬î 𣘈-F-¼Š«ð£‹... «è†®¼Š-«ð£‹. Ýù£, à‡-¬ñ-J-«ô«ò ï‹ «î£¬ô àKˆ¶ Ü´ˆ- î- õ˜èÀ‚° àð-«ò£-èŠ-ð´ - ˆ-¶õ - ¶ ªó£‹ð ªó£‹ð Ý„-ê-Kò‹-!
Þ‰-Fò - £-M™ åš-ªõ£¼ õ¼- ì - º ‹ 10 ô†- ê ‹ ¹ŸÁ «ï£ò£Oèœ à¼õ£A- ø £˜èœ â¡ð¬î ð®ˆ-î-¶‹ «õî¬ù ܬ쉫î¡. Ü«î «ïó‹ ªð£¶-ïô õö‚° å¡Á à„ê- cF ñ¡øˆ- F ™ - è ™ ªêŒ- F ¼Š-ð¶ ÝÁ-î-ô£ù Mû-ò‹. ܉î õö‚° ã¬ö- è À‚° ê£îèñ£-è†-´‹! & âv. ¶¬ó-Cƒ ªê™-ôŠð£, à¼-ñ£‡-ì‹-ð£-¬÷-ò‹. à‡-Aø àí-¾‚-°‹ àì-L¡ àÁŠ-¹è - À‚-°ºœ÷ ªï¼ƒ-Aò ªî£ì˜¹ °Pˆî Ý󣌄-C‚ è†- ´ ¬ó (¶œ- ÷ £î ñù- º ‹ ¶œÀ‹) ïô‹. Ü¡-ø£-ì‹ à†ªè£‡´ õ¼‹ «èó†, î‚-è£O, è£÷£¡, F󣆬ê, õ£¬öŠð- ö ‹ «ð£¡- ø - õ Ÿ- ø £™ ïñ¶ àì™ àÁŠ-¹è - À‚° A¬ìˆ¶ õ - ¼ - ‹ ï¡-¬ñ-è¬÷ ªð£¼œ-ðì â´ˆ-¶¬ - óˆ-F¼ - ‰-î¶. & Þó£.õ¬÷-ò£-ðF, «î£†-ì‚-°-P„C.
ñ¼ˆ-¶õ ñ£í-õ˜-èÀ‚-°‹ ðò¡ ÜO‚-°‹ Þî›! ‘°ƒ-°ñ - ‹ 죂-옒 ºî™ Þî-N™ 죂-ì˜ °.è«í-ê¡ â¿-Fò ‘â«ð£ô£ ¬õóv’ ðŸ-Pò è†-´¬ó Iè ܼ¬ñ. ¬õó-R¡ ܬñŠ-H™ Ýó‹-Hˆ¶, «ï£Œ «î£¡-Pò õó-ô£Á, «ï£Œ ãŸ-ð´ - ‹M - î - ‹, ÜP-°P - è - œ, ðK-«ê£-î¬ - ù- º-¬øèœ, îŸ-«ð£-¬îò CA„-¬ê-èœ, î´Š¹ ãŸ-ð£-´è - œ, Üó-C¡ èì¬ñ â¡Á ðô î¬ôŠ-¹è - O™ å¼ ñ¼ˆ-¶õ ñ£í-õ - ‚-°ˆ «î¬õò£ù â™ô£ Mõ-óƒ-è-¬÷-»‹ Ièˆ ªîOõ£-è„- ªê£™L Þ¼‚A-ø£˜. Þ‰î Mõ-óƒ-èœ âƒ-èœ ð£ìŠ ¹ - ˆ-îè - ˆ-F™- Ãì Þ™¬ô. Ýè«õ, âƒ-èÀ‚° Iè-¾‹ ðò-Âœ-÷î - £è Þ¼‰-î¶. âƒ-èœ è™-ÖK - J - ™ Þ‰-î‚ è†-´¬ - ó¬ò â™ô£ ñ£í-õ˜-èÀ‹ è†-ì£-ò‹ 𮈶 ¬õˆ-¶‚-ªè£œ÷ «õ‡-´‹ â¡Á, Þ‰-î‚ è†-´¬ó ªõO-õ‰î Þî¬ö è™-ÖK G˜-õ£-è«ñ Þó‡-죋 ݇´ 𮂰‹ â™ô£ ñ£í-õ˜-èÀ‚-°‹ Þô-õ-ê-ñ£-è‚ ªè£´ˆ-î¶. ÞF-L¼ - ‰«î Þ‰-î‚ è†-´¬ - ó-J¡ º‚-Aò - ˆ-¶õ - ˆ¬î â™-«ô£-¼‹ ¹K‰-¶- ªè£‡-«ì£‹. ‘°ƒ-°ñ - ‹ 죂-ì¼ - ’‚° âƒ-èœ è™-ÖK - J - ¡ ꣘-H™ I‚è ï¡P. ‘°ƒ-°ñ - ‹ 죂-옒 ê£î£-óí õ£ê-è-¼‚° ñ†-´-ñ™-ô£-ñ™ ñ¼ˆ-¶õ ñ£í-õ˜-èÀ‚-°‹ ðòÂœ÷-î £è ªõO- õ- ¼ - A - ø ¶ â¡- ð - F ™ I‚è ñA›„C. ªî£ì-ó†-´‹ îƒ-èœ ñ¼ˆ¶-õ„ «ê¬õ! & Þó£.îÂü£, â‹.H.H.âv, Þó‡-죋 ݇´, ªê†-®ï - £´ ñ¼ˆ-¶õ - ‚è - ™-ÖK, ªê¡¬ù.