№ 19 (1487) 6 мая 2020 г.
«Люди на пределе» Алтайский психиатр объяснил, почему во время пандемии россияне стали больше пить
кого-то нет, сказал Сергей Козырев. Причем, по сведениям психиатра, люди стали больше покупать и препаратов от похмелья.
Надежда Скалон skalon@altapress.ru
В
России третью неделю растут затраты граждан в винных магазинах. Об этом говорят еженедельные исследования лаборатории Сбербанка по анализу и обработке больших данных «СберДанные». Алтайский психиатр Сергей Козырев говорит: дело в стрессе. По его словам, звонков на телефон доверия краевой психиатрической больницы стало намного больше.
Плюс препараты от похмелья Рост затрат граждан на алкоголь отмечается три недели подряд, хотя в последние дни апреля он уже был не такой ощутимый. С 6 по 12 апреля затраты россиян в категории «винные магазины» возросли на 32% (к такому же периоду 2019 года). С 13 по 19 апреля +34%. С 20-го по 26-е прирост 15,7%, следует из аналитики Сбербанка. Объяснение этому достаточно очевидное. Барнаульский психиатр и нарколог Сергей Козырев, психотерапевт кризисного отделения «телефон доверия» Алтайской краевой психиатрической больницы, напрямую связывает феномен со стрессом, вызванным пандемией коронавируса, нехваткой точной информации и изобилием негативной. Ну и самоизоляцией, конечно, тоже. Люди устали от карантина, пытаются снять страх, напряжение алкоголем. У кого-то получается, у
Уважаемые читатели!
истощению. В свою очередь это может привести к фрустрации, краху надежд. Человек надеялся куда-нибудь съездить — и деньги потерял, и путешествия нет, да еще жена говорит: ипотеку надо гасить. На это накручивается самобичевание, человек рассуждает: какой же я никчемный. И пошло, и поехало. И вот он думает: сбегаю-ка я в магазинчик, а там, может, ситуация поправится», — объясняет Сергей Козырев.
Неопределенность как фактор стресса Один из главных факторов стресса — неопределенность, объясняет Козырев. Многие не могут понять, что это за патология, когда закончится карантин, что будет дальше. «Нет должной информации — в СМИ просто фиксируют даты, пишут, что за сутки ушло столько-то, выздоровело столько-то. А люди не могут понять: вот подойдет 12 мая, закончится карантин, что будет дальше? 12 мая им, возможно, скажут: все, выходи на улицу, иди на работу. А у человека возникает страх: а что, уже нет вируса? Мы его победили? Многие боятся 12 мая», — объясняет он. Нехватка точной информации сегодня, в общем, объяснима. По словам психиатра, за столь короткое время врачи до конца не выяснили этиологию и патогенез вируса. И, соответственно, не могут описать точную симптоматику, дать прогноз, обозначить конкретное лечение. Информации людям не хватает.
«Сбегаю-ка я в магазинчик» Впрочем, действуют здесь и другие факторы — усугубляющие: и негативные новости, и сама по себе изоляция, во время которой человеку ограничивают жизненное пространство и функции. «Люди на пределе. Ограниченное пространство приводит к психо эмоциональному энергетическому
В группе риска 12%
СПРАВКА
Что такое проект «СберДанные» Это инициатива Сбербанка по обработке и анализу больших данных. На основе информации, получаемой из платежных систем и общедоступных источников, эксперты банка выводят количественные характеристики социально-экономических процессов, происходящих в стране. При анализе используются только агрегированные обез личенные данные.
Но, по словам психиатра, не все снимают стресс алкоголем. 12% людей в мире, объясняет он, это практически не болеющие и крайне устойчивые личности. У них достаточно высокий психоэмоциональный энергетический потенциал. Еще 12% — слабые, болезненные люди, у них нет иммунитета, а психоэмоциональный энергетический фон крайне низок. Остальные 76% — «между небом и землей». Они реагируют на факторы стресса в зависимости от того, как сложится ситуация, кто будет рядом, кто их направит и кто является авторитетом, есть у них семья или нет и так далее. По словам психиатра, запивают стресс алкоголем люди из категории слабых. Хотя, безусловно, к тем, кто стал больше пить, могли присоединиться и более сильные — все зависит от личной ситуации.
Нужна карта спасения Между тем в любой патологии есть правило — профилактика, продолжает Сергей Козырев. Для каждого человека, был он инфицирован или
не был, нужен план профилактических мер. «Когда человеку снимают после перелома гипс, ему объясняют: а дальше действуй вот так. Разминай, делай упражнения по утрам и вечерам — и у тебя все будет типтоп. И вот здесь обязательно надо объяснить людям, чем им заниматься после того, как все ограничения снимут. Тут нужен целый институт, чтобы разработать карту профилактики, тогда не будет того, что есть сейчас», — объясняет Козырев. Пока же, по словам психиатра, звонков на телефон доверия стало намного больше, чем раньше. И многие из звонящих задают вопросы, когда закончится пандемия, как не заразиться, что это за инфекция и снимут ли ограничения к 12 мая.
Ведите активный образ жизни Советы психотерапевта довольно простые — стараться вести активный и здоровый образ жизни и укреплять иммунитет. Заниматься гимнастикой, выйти во двор и поработать на тренажерах, принимать контрастный душ и т. п. «Говорю вам как доктор с 45-летним стажем: самое главное — укреп ление иммунитета», — поясняет Сергей Козырев. О том, к каким последствиям может привести переживаемый нами период, пока сказать трудно. «Анализ мы сможем сделать после того, как все это закончится», — сказал психотерапевт. Оптимистично в данной ситуации, пожалуй, то, что все эпидемии рано или поздно заканчиваются.
Как оформить подписку на сайте altapress.ru
Вы по-прежнему можете оформить подписку на II полугодие 2020 г. в отделениях связи г. Барнаула и Алтайского края, в киосках сети «СоюзпечатьАлтай». Если у вас нет возможности выйти из дома, вы можете самостоятельно подписаться на газету «Свободный курс» (подписной индекс П 9648) дистанционно: • по телефону 63-55-02 (ООО «Агентство подписки “Алтай”», забирать газету в киосках «СоюзпечатьАлтай»); • на сайте altapress.ru.
1 1. В подвале сайта найдите раздел «Подписка». 2. Выберите издание, нажмите на кнопку «Подписаться».
4. В правой колонке находится «Корзина» с выбранным изданием. Нажмите на кнопку «Оформить подписку». 5. В «Корзине» проверьте издание, период подписки и количество экземпляров. Далее выберите способ доставки:
• «Союзпечать-Алтай» (доставка в офис или удобный для вас киоск в Барнауле); • «Почта России» (доставка в почтовый ящик в Барнауле и Алтайском крае). 6. Заполните поля: контактная информация (номер телефона), ФИО, город, адрес доставки, почтовый индекс.
6
8
Поставьте отметку «Я ознакомлен(а) и принимаю условия и правила подписки», нажмите на кнопку «Продолжить».
• безналичный расчет (только для юридических лиц г. Барнаула). Нажмите на кнопку «Оплатить».
7. Выберите способ оплаты: • онлайн-оплата (пластиковые карты, электронные деньги, со счета мобильного телефона и др.);
8. На сайте платежной системы заполните все поля: номер карты, срок действия карты, код безопасности (на оборотной стороне), электронную
почт у. Нажмите на кнопку «Оплатить». На указанную электронную почту придет уведомление об оплате.
Готово! Ваша подписка оформлена и принята в работу.
РЕКЛАМА
3. Укажите период подписки (от 1 до 6 месяцев) и количество экземпляров и нажмите на кнопку «Подписаться».
3