Радости Материнства

№ 22 Май/Июнь 2014

каждую субботу в 10-45

каждое воскресенье в 12-20

+16 Для IOS

Для Android

КОМПЛЕКСНАЯ ЭКСПРЕСС ПРОГРАММА ПО ПОХУДЕНИЮ! Рассчитана на 3 недели!

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

«Радости материнства» № 22 май/июнь 2014 Дата выхода в свет: 25 мая 2014 Учредитель ООО «Мать и дитя» Адрес редакции: 603101, г. Нижний Новгород, ул. Ватутина 10а, офис 10

Приветствую вас в солнечном летнем номере журнала «Радости материнства». Наступило самое любимое всеми детками и взрослыми время года. Именно летом можно научить детей плавать, можно целыми днями вместе с ними купаться в речке и нежиться на солнышке, гулять с утра до вечера, играть в песочнице, познавать буйство красок природы... Пусть ваше лето будет шумным, ярким, сочным, запомнится вам запахом спелой вишни и клубники, бабушкиными пирогами, шумом морской воды и криком чаек, детским задорным смехом. Если вы уезжаете из города на летний период в отпуск заграницу , в деревню к бабушке, в другой город к родственникам, то и там , далеко от Нижнего Новгорода. Любимый журнала «Радости материнства» может быть всегда рядом с вами! Скачайте мобильное приложение «Радости материнства» через Play market или App Store на свой гаджет (планшет или телефон)! Благодаря технологиям 21века наш журнал доступен для скачивания совершенно бесплатно 24 часа в сутки. Вас ждут интерактивные статьи и карты, полезная информация о здоровье крохи, он-лайн примерочная! Мы выпустили первый мультимедийный номер, поэтому не судите нас слишком строго. Закачивайте электронный журнал и ждём ваших отзывов и предложений в группе нашего проекта в Социальных сетях - vk.com/mama.nnovru До встречи! С уважением, Главный редактор журнала «Радости материнства»Андрианова Светлана 10

Радости материнства

Главный редактор Светлана Андрианова mam.radost.dir@yandex.ru Выпускающий редактор: Ирина Белоедова, 89101428162 mam.radost-irina@yandex.ru Менеджеры по рекламе: Анастасия Весёлкина, 89200268268 mam.radost-nastya@yandex.ru Ирина Вахрамеева, 89601874066 mam.radost-med@yandex.ru Елена Рожнова, 89040469552, mam.radost-elena@yandex.ru Видеограф проекта Павел Чапанов, 89103892933 http://www.awesomestudios.ru/ Фотограф Ирина Недялкова Дизайнер Татьяна Молькова Журналист Екатерина Подвигина ekpodvigina@yandex.ru Иллюстрации shutterstock.com

Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации. За содержание рекламных объявлений редакция ответственности не несёт. Перепечатка материалов, опубликованных в журнале, возможна только с письменного разрешения редакции. Журнал «Радости материнства» распространяется бесплатно. Отпечатано в типографии «АПД» г. Н. Новгород, пр. Гагарина, д. 178 Тираж 15 000 экз. Номер подписан в печать 20.05.2014

Журнал распространяется: Женские консультации, родильные дома города, детские поликлиники, молочные кухни, детские сады города. Магазины для будущих мам: «Скоро Мама»: ТЦ «Этажи» 4 этаж; ТЦ «Республика» 5 этаж; ТЦ «Парк Авеню» 2 этаж; ЦУМ (цокольный этаж); Гордеевскиий Универ Маг 2 этаж; ТЦ «Золотая Миля» 4 этаж; ул. Родионова, 195/ «Буду мамой»: ТРЦ «Фантастика» 2 этаж; ТЦ «Муравей», пр. Ленина 33, 3 этаж/ «Sweet Мama» ул. Ванеева, д. 3

Женские фитнес-клубы и салоны по коррекции фигуры: «Gold`s Fitness» ТЦ «Золотая Миля»/ «SlimClub» ул. Костина, д 6, корп.1 / «ИКС-ФИТ» Мотальный пер., 8/ «Леди Фитнес» ул. Родионова. 189/24/ Косметологическая студия «Liberty» пр. Молодежный, 35/ Салоон «Ot i Do» ул. Студеная, 9/ «Доктор Борменталь» пл. Горького 4/2/ «Врачебная косметология» ул. Максима Горького, 186/ «АМД Лаборатории» ул. Рождественская, 11/ «Зелёный остров» ул. Генкиной, 40/ «Евромедика» ул. Обозная, д. 4

Медицинские центры: «Элегра» ул. Звездинка, 18/ «ВИЗУС-1» ул. Родионова, 198б/ «ПЛАСИР» ул. ВерхнеВолжская наб., 12/ «ЕВРОКЛИНИК» ул. Коминтерна 10/ МК «Альфа-Ценнтр Здоровья» ул. Максима Горького, 48/ МК «Александрия»: пр. Гагарина, 50; ул. М.Покровская, 23а/ «Китайский Центр Здоровья» ул. Октябрьская 23д/ «ИМИДЖЛАБ» ул. Новая , 28/ «Ультра Мед» пр. Ильича, 23а/ МЦ «Надежда» ул. Большая Печёрская, 26, 3 этаж/ «Современный медицинский центр Онли Клиник»» ул. Бетанкура, 2/МЦ «Интра» пр. Ленина, 72/ «Волготрансгаз» ул. Максима Горького, 113/30/ «Любимый доктор» Гребешковский откос 9-а/ «Нижегородский центр вакцинации»

Модель: Софья Седых Макияж: Ольга Рокс Фотограф: Ирина Недялкова Локации: Загородный отель «Чайка»

ул. Плотникова, 3/ «Неомед» ул. Большая Печёрская, 26, 7 этаж/ «Детский доктор» ул. Славянская , 10а/ «Ваш

Благодарим за помощь в проведении фотосессии Загородный отель «Чайка» Нижегородская обл, пос. Желнино Тел.: (8313) 243-050, 243-053 (831) 256-48-08 www.chayka-hotel.ru

Детская и взрослая стоматология: «УльтраМед» ул. Янки Купалы, 44/ «Dental Studio» ул. Ильинская, 47а/

доктор» пр. Ильича, 25/ «Данко» ул. Гордеевская, 36/ Медицинский центр «Аист» Гордеевская 61, Гужевая, 42, 2 этаж, «Академия Здоровья», Гужева, 42, 2 этаж, Казанское шоссе, 12/1

Лаборатория: «ИНВИТРО»: пр. Кирова, 1а; ул. Коминтерна , 260; ул. Максима Горького, 184/ ул. Октябрьской революции, 39 "НеоМед" ул. Родионова, 197, корп.1/ "Все свои" ул. Родионова, 197/ «Семейная стоматология» пр. Гагарина, 50 каб. 15/ «Имидж КРОХА» ул. Пискунова, 21/2

Детские магазины: торговый центр «Выставка-праздник» ул. Родинова, 23а, 1, «Насяня»: ТЦ «Этажи» 1 и 4 этаж; ТРЦ «Фантастика» 3 этаж; ТЦ «СОЧИ» 2 этаж; ТЦ «Гагаринский» 2 этаж; ТРЦ «Золотая Миля» 6 этаж; ТЦ «Новый век» ул. Дьяконова 11а, 3 этаж; ТЦ «Чкалов» 4 этаж; ЦУМ 5 этаж/ «Мама+Я»: ул. Максима Горького, 158; пр. Ленина 28; ТЦ «Перекрёсток» ул. Южное шоссе, 35; ул. Коминтерна, 127; ТЦ «SEVEN» ул. Кораблестроителей, 22б; ул. Рокоссовского, 15; ул. Плотикова,

Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Нижегородской области. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 52-0490 от 8 июля 2011 года.

5/ «Eurobaby» ул. Фруктовая, 3/3, 2 этаж/ «Санетта» ул. М. Рокоссовского, 1/ «ВИННИ» ТЦ «Лобачевский Plaza», 3 этаж/ «Дочки и Сыночки» ул. Белинского, 61 /«Алина»: ТЦ «Новая Эра» 3 этаж; пр. Ленина 65; ул.Кулибина 3а; пр. Гагарина 178; ул. Краснодонцев д. 19 / Склад-магазин «Апельсин» ул. Памирская д. 11/ «Игрушкин Склад» ул. Героя Самочкина, 29/2/ «Я родился» ул. Тимирязева, 39/ «Везунчик» ул. Тимирязева 29б/ «ПЧЁЛКА»: ул. Культуры 12; ул. Энгельса 30; ул. Есенина, д.41/ «Вундеркинд» ул. Есенина, 41/»ХоббиЦентр» ТРЦ «Фантастика» 2 этаж; «Винни», бизнес-центр «Лобачевский Plaza»/ Развлекательный центр «Эврика», ТРЦ «Индиго-лайф», Казанское шоссе, 11, 4 этаж

Частные детские сады, развивающие центры для детей и семейные центры: «Crazy Park» ТРЦ «Фантастика»/ «Любимчики» ул. Акимова 22б/ «Волшебная страна» ул. Гужевая, 5/ «Маленькая страна» ул. Родионова д.193 корп 6/ «СЁМА» ул. Есенина, 41; ул. Школьная, 26/ Детская Академия «FasTracKids» ул. Полтавская, 11/ «Счастливый день» Казанское ш., 18 / «Волшебная страна» ул. Гужевая, 5/ «ДИВО»: ул. Родионова 165/1; ул. Энгельса 29; пр. Ленина 55/3; ул. Янки Купала 34; ул. Кирова 19/ «Golden Kids» Казанское ш., 9/ загородный клуб для детей "Акуна Матата" Зелёный город/ «Крошка.РУ» ул. Переходникова, 25/ «УникУм» ул./ «Знайка»: Ковалихинская 28а; ул. Адмирала Нахимова, 6а; ул. Бонч-Бруевича, 6а; ул. Б.Корнилова, 6/3; ул. Куйбышева, 57/

Интернет-магазины: «Бука» www.buka-nn.ru/ «Чудо Ляли» www.чудоляли.рф/ «Ласточкин дом» www. lastochkindom.ru/ «Слингуруша» www.slingurusha.ru/ «ТУКА» www.tuka-nn.ru/

Базы отдыха: «Чайка» Володарский р-н, пос. Желнено/ «Лагуна Юг» на берегу Горьковского водохранилища/ «Ильдорф» Володарский р-н, пос. Ильино/ «УЗОЛА» Городецкий р-н/ Пансионат «Буревестник»

Радости материнства 11

Содержание: 14-15 стр. В рубрике «Женское здоровье» поговорим о деликатных проблемах, которые могут вас коснуться. А вы знали, что очень важно вылечить герпес до родов, поскольку вирус может передаться ребенку при прохождении по родовым путям. Это может привести к слепоте, поражениям мозга и даже смерти ребенка! Читайте внимательно!

26-27 стр. в рубрике «Сон малыша» вы узнаете, что музыка сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Ктото связан с ней благодаря профессии, большинство же людей слушают музыку для создания определенного настроения. В грудном возрасте малышу необходимо ставить слушать классическую музыку. Какую именно вы узнаете, прочитав нашу статью.

32-33 стр. в рубрике «Вот и дома» вы узнаете о том, что у новорожденного ребенка имеется шесть родничков. Четыре из них закрываются в первые дни жизни, пятый на втором месяце жизни, а шестой закрывается в период до 24 и более месяцев.

40-41 стр. К сожалению, в нашем городе не так редки случаи, когда под колеса автомобиля попадают самые маленькие пешеходы. И виноваты, зачастую не водители, а родители пострадавших детей! О том, ккак правильно переходить дорогу, а так же как маневрировать между машинами во дворе, вы узнаете в рубрике «Это важно» 52-53 стр. Первый год жизни – это самый ответственный период, когда важно быть особенно внимательным к развитию ребенка. Особенно важно на самом раннем этапе фиксировать все возможные отклонения! Несвоевременная диагностика может стать причиной развития серьезных заболеваний! Всё об МРТ детям вы узнаете в рубрике «Будь здоров, малыш!»

64-65 стр. Лето – это маленькая жизнь! Прекрасная погода, свежий воздух и море свободного времени. Что может быть лучше для активного отдыха, чем летний отпуск. Отличные идеи для веселого и полезного досуга с детьми вы найдете в нашей статье!

12

Радости материнства

Про Ярика

Модель: Ярик, 2 года Фотограф: Ирина Недялков www.nedyalkovairina.ru tel: +7 904 392 18 26

Модель: Ярик, 2 года Фотограф: Ирина Недялков www.nedyalkovairina.ru tel: +7 904 392 18 26

Женское здоровье

ИНТИМНЫЕ НЕПРИЯТНОСТИ Поговорим об очень деликатных проблемах, которые могут вас коснуться. ЗППП – заболевания, передающиеся половым путем. Эти инфекции передаются от человека к человеку при половом контакте. К наиболее распространенным можно отнести генитальный герпес, хламидиоз, вирус папилломы человека (ВПЧ), остроконечные кондиломы (генитальные бородавки), мягкий шанкр и сифилис (твердый шанкр), уретриты и вагиниты гонококковой (гонорея) и негонококковой (неспецифические) природы. Как обезопасить себя, какие анализы нужно сдать и как вылечить неприятные болячки? Давайте разберемся. Здесь мы рассмотрим только некоторые из них.

Хламидиоз - бактериальная инфекция, распространяемая при вагинальном, оральном и анальном половом акте. У женщин хламидии может вызывать воспаление шейки матки и других органов малого таза, которые находятся на первом месте среди причин внематочных беременностей и женского бесплодия. Гонорея - бактериальное заболевание, передается при вагинальном, оральном и анальном половом акте. Появляется она обычно у людей, имеющих нескольких половых партнеров, особенно у тех, кто предпочитает незащищенный половой акт. Это забо16

Радости материнства

левание у мужчин проявляется гнойные выделениями из пениса, болями и жжением при мочеиспускании, зудом в районе анального отверстия и сильными болями в кишечнике с прожилками крови в кале. У женщин обнаруживаются болезненность и кровотечения при вагинальном половом контакте, боль и жжение при мочеиспускании, выделения из влагалища желтого и красного цвета, острая боль, лихорадка и влагалищные кровотечения. Генитальный герпес - высоко контагиозное вирусное заболевание, передаётся при половом

контакте и проникает в организм через микротрещины в коже. Основные проявления длятся три-четыре недели, включают пощипывание или легкую болезненность в области половых органов, зуд, мелкие болезненные пузырьки и язвочки в области анального отверстия, ягодиц или бедер, сильное жжение, особенно при контакте с мочой, увеличение паховых лимфатических узлов. Даже после исчезновения симптоматики, вирус остается в организме на всю жизнь, периодически вызывая обострения. Для беременных женщин очень важно вылечить герпес до родов, поскольку вирус может передаться ребенку при прохождении по родовым путям. Это может привести к слепоте, поражениям мозга, а иногда и смерти ребёнка. Сифилис - очень заразная инфекция, вызываемая спирохетами и передающаяся при любых видах полового акта. Наиболее распространено заболевание среди людей, имеющих нескольких половых партнеров, особенно для тех, кто не использует барьерные методы контрацепции. Первая стадия заболевания начинается приблизительно через 10 дней после заражения и проявляется в виде безболезненного твердого шанкра (язвы) на наружных половых органах, анальном отверстии, и реже пальцах, руками инфекция может быть занесена в ротовую полость. Ещё один характерный симптом увеличенные лимфатические узлы. При отсутствии лечения, инфекция, прогрессирует, может перейти в две следующих стадии. Наиболее тяжелой является третья. Она характеризуется появлением кожной сыпи по всему телу, язв в ротовой полости, головными болями, болями в костной ткани, лихорадкой, потерей аппетита, и выпадением волос, менингитом. На этой стадии возникают серьёзные осложнения, такие как паралич, сердечные отклонения, психические заболевания. Вред, наносимый организму, может быть настолько серьёзным, чтобы вызвать смерть. Трихомониаз - бактериальная инфекция, передающаяся половым путём. Вызывается она одноклеточным паразитом Trichomonas vaginalis. Этот паразит предаётся при половом акте, у женщин наиболее часто поражается влагалище, а у мужчин мочеиспускательный канал. Трихомониаз часто протекает без клинических проявлений. Обычно симптомы появляются по прошествии 20 дней с момента заражения. У женщин это могут быть густые жёлто-зелёные вагинальные выделения, боль при половом акте, неприятный запах из влагалища, покраснение наружных половых органов, зуд, боль в нижней части живота. У мужчин - выделения из пениса, болезненное и затрудненное мочеиспускание.

Симптомы ЗППП необычные выделения из половых органов, различные выросты слизистой оболочки наружных половых органов, зуд, ранки и язвочки, кожная сыпь, боль и жжение при мочеиспускании. Опасность ЗППП — в осложнениях - в заболеваниях, которые вызывает та или иная половая инфекция. Развиваясь, эти заболевания приводят к серьезным последствиям. Например, хламидии, микоплазмы и уреаплазмы очень часто приводят к развитию воспалительных заболеваний половой сферы - орхиту, эпидидимиту, простатиту. Эти заболевания в запущенных случаях приводят к бесплодию у мужчин. У женщин эти инфекции также вызывают многочисленные воспалительные заболевания внутренних органов (придатков, матки). Эти же инфекции часто являются и причиной бесплодия у женщин. Во время беременности и/или в родах они могут передаваться плоду, вызывая у новорожденных воспалительные заболевания глаз, органов дыхания — конъюнктивит, евстахеит, отиты, пневмонию. С таким ЗППП, как вирус папилломы человека, связывают возможность развития рака шейки матки, влагалища, вульвы и полового члена. Одним из пусковых механизмов рака печени считают гепатит В. При передаче вируса герпеса внутриутробно, он вызывает тяжелые патологии плода. Что можете сделать вы Если вы подозреваете у себя ЗППП, проконсультируйтесь с врачом, поскольку только врач сможет подтвердить диагноз и начать лечение. Не пытайтесь лечиться сами. Даже если симптомы пропали, закончите назначенный вам курс, т.к. инфекция в организме всё ещё может присутствовать. Обязательно расскажите о выявленной инфекции своему половому партнёру и сделайте так, чтобы он также провёл медикаментозное лечение, иначе вы можете заразиться заново. Откажитесь на время лечения от половых контактов. Пользуйтесь презервативами. Что может сделать врач Врач назначит обследование. Для подтверждения наличия инфекции вы и ваш партнёр должны сдать анализы. После обследования врач должен назначить соответствующую терапию. Выбор лекарства зависит от выявленного возбудителя. После окончания курса лечения необходимо повторно сдать анализы, чтобы убедиться в том, что вы действительно излечились. Радости материнства 17

Советы для мамы

ДОРОДОВОЕ И ПОСЛЕРОДОВОЕ БЕЛЬЕ В мире беременной женщины нет мелочей, ведь мама и малыш — единое целое, и чувство комфорта у них одно на двоих. Если обычное, «небеременное» белье стало маму напрягать и стеснять, это значит, что малыш уже почти сформировался и теперь быстро растет и набирает свой личный вес. С этим нужно считаться. Выбирая белье для мамы, стоит обратить особое внимание на дородовые трусики.

18

Радости материнства

Покупка дородовых трусиков станет необходимостью ближе к середине второго триместра. Они разрабатываются специально для будущих мам, с учетом не только физиологических изменений и самочувствия, но и требований стиля. «Беременные» трусики выпускают разных видов: слипы - хлопковые с заниженным верхним краем, проходящим под животиком, или завышенные, мягко облегающие животик; трусы-шорты - все то же самое + очень низкий вырез на бедрах или «штанишки» до колен; трусы-бандаж - трикотажные «дышащие» хлопковые тянущиеся трусики с усиленной лентой, проходящей под животиком, будут мягко поддерживать матку с уже довольно упитанным малышом; стринги. Главное - тепло одеваться и правильно подобрать размер трусиков, чтобы их боковые части не врезались в тело и не травмировали кожу, и без того подверженную растяжкам во время беременности. Наиболее распространенная линейка цветов - черный, белый и бежевый. Бонусы дизайна - розовый и голубой цвета, а также кружевная отделка сверху или снизу. Размер трусиков определяется по обхвату бедер под животом. Послеродовые трусики — это: удобные в условиях родильного дома одноразовые из эластичной сетки (на первые дни после рождения малыша); способствующие заживлению хлопковые утягивающие модели высотой до талии, с усиленными вставками на «проблемных зонах», иногда с застежкой на боку, широкой ластовицей, на которой хорошо фиксируются гигиенические прокладки. Пару упаковок послеродовых одноразовых трусиков лучше купить заранее и взять собой в родильный дом или положить в сумку с вещами, которую родственники позже передадут маме. Тот факт, что во время беременности и в период кормления ребенка грудью нужно пользоваться специальными бюстгальтерами, известен давно. Ношение дородовых и послеродовых бюстгальтеров помогает предохранить грудь от появления растяжек, изменения формы, потери упругости; снимает лишнюю нагрузку с плеч и позвоночника, избавляет от раздражения на коже. Отправляясь в магазин за дородовым бюстгальтером нужно знать, что:

белье для беременных лучше покупать в аптеках и специализированных магазинах, где товар сертифицирован; дородовый бюстгальтер не следует покупать «на вырост», слишком большие чашечки бюстгальтера не будут выполнять основную функцию - поддерживать грудь; предпочтительно сочетание хлопка и эластичных материалов - такой состав позволяет коже груди «дышать»; лучше выбрать дородовый бюстгальтер без косточек, в период беременности они могут вызвать образование уплотнений; когда животик начнет расти, увеличивается объем грудной клетки, поэтому необходим запас поддерживающей ленты, его обеспечит многоуровневая застежка; бретельки бюстгальтера должны быть мягкими и широкими, с наполнителем или подушечками; В период кормления грудью маме понадобиться бюстгальтер для кормления. Он должен обладать более высокой степенью поддержки и обеспечивать быстрый доступ к груди.

При покупке бюстгальтера для кормления необходимо помнить следующее: поддерживающую способность послеродовых бюстгальтеров легко определить по составу: чем выше содержание эластана, тем лучше; после родов объем грудной клетки уменьшится, многоуровневая застежка позволит регулировать длину ленты; объем чашечки нужно рассчитать так, чтобы в нее помещались гигиенические вкладыши и накладка для сбора молока; хорошо, если бюстгальтер для кормления легко расстегивается одной рукой; Не забудьте сложить бюстгальтер для кормления в пакет, который родственники передадут вам в послеродовое отделение родильного дом! Беременность и период кормления грудью — это время, когда женщина посвящает много времени своему малышу, но даже в этот период можно себя немного побаловать, хотя бы при покупке нижнего белья. Выберите бюстгальтер с кружевной вставкой или поэкспериментируйте с цветом.

Фоторепортаж

Модная мама Благодарим за помощь в проведении съёмок Фотографы: Пушменковы Глеб и Анна (http://vk.com/angelnnov) Макияж, прическа: Мяскова Александра (http://vk.com/myaskova) Стилист: Большакова Елена (http://vk.com/bolshakova_bomond) Видеограф: Павел Чапранов (https://vk.com/idleegon)

20

Радости материнства

Представляем вашему вниманию рубрику «Модная мама». Беременность - это шикарный период в жизни каждой женщины и наша стильная рубрика тому подтверждении. В руках стилиста Елены Большаковой и визажиста Мясниковой Александры героиня превращается в самую настоящую красавицу. И так, знакомьтесь, героиня модной рубрики - Наталья Субботина. Мы подобрали героине три ярких образа, один из которых, по итогам зрительского голосования, она получила в подарок совершенно бесплатно от партнера рубрики - магазина «Скоро Мама» Если вы тоже хотите стать участницей рубрики «Модная мама» и получить в подарок яркий стильный гардероб, тогда присылайте свою заявку с рассказом о себе в редакцию журнала на почту mam.radost.nn@yandex.ru

Смотрите каждое воскресенье в 12-20

Радости материнства 21

Модная мама

Гардероб кормящей мамы ГЛаВным доСтоинСтВом одеЖды дЛя кормЛения доЛЖна Быть ВоЗмоЖноСть СдеЛать процеСС кормЛения Грудью неЗаметным дЛя окруЖающих. Вы СмоЖете БеЗ СтеСнения предЛоЖить Грудь крохе на проГуЛке, В маГаЗине, В ГоСтях — В ЛюБом меСте, Где Это потреБуетСя. но и оБ ЭСтетике наряда ЗаБыВать не Стоит.

Требования в одежде для кормящей мамы:

В первую очередь, одежда должна позволять добраться до груди. Идеально, если это можно сделать незаметно для окружающих. Во-вторых, для маминого здоровья следует заботиться о том, чтобы грудь, подмышечные впадины и плечи во время кормления были прикрыты от случайных сквозняков. В-третьих, качество материала должно соответствовать требованиям одежды для младенца (особенно, если мама часто носит кроху в слинге). Ткань должна быть максимально натуральной и гипоаллергенной. И, конечно же, одежда для кормления должна быть модной, удобной маме, соответствовать ее вкусам и стилю. Подобрать одежду нужного фасона и при необходимо сти перешить, переделать её с целью облегчения процесса кормления – вопрос, волнующий любую женщину, которая стала мамой. Тем не менее, на рынке представлено большое число специальных моделей, предна-

22

Радости материнства

значенных для женщин, кормящих грудью. По стоимости они могут быть даже более доступными, чем обычная одежда. А большую часть топов и футболок женщины смогут одевать и во время беременности, и даже по окончании периода кормления. Отнести женскую одежду к классу «для кормящих мам» можно благодаря особому разрезу или кармашку в виде открывающейся части, а также натуральному материалу тканей. В таком наряде маме легко кормить малыша, не привлекая лишнего внимания и не создавая ребёнку никакого дискомфорта. Существует множество моделей одежды, предназначенной для кормящих грудью женщин, в том числе с несколькими разновидностями «секретов». Например, вариация в виде боковых разрезов, когда одна часть ткани перекрывает другую, или передний слой приподнимается, открывая спрятанные прорези в нижнем слое. Другой подвид – раздвигающиеся планки, выполненные «конвертом». Доступны простейшие разновидности «секретов» с застёжкой, которые открываются при помощи одной руки.

Чем пополнить гардероб?

Прочный материал, используемый для изготовления этого типа одежды, легко переносит частую стирку, не сковывает движения и свободно пропускает воздух. Лучшие модели изготавливаются изо льна, хлопка, однако бывают и вискозные ткани с добавлением эластана, чтобы форма изделия сохранялась на протяжении очень долгого времени. Базовый гардероб кормящей мамы имеет несколько особенностей. С точки зрения коррекции он

должен быть более продуманным. Выбирайте одежду по фигуре и помните, что балахоны полнят! Не стремитесь поскорее возвращаться к добеременным вещам — изучите вашу новую фигуру и оцените свой гардероб на предмет составления новых ансамблей. Гардероб каждой кормящей мамы должен состоять как минимум из пары бюстгальтеров для кормления (в идеале — совмещающий в себе функции поддерживающего белья), ночных бюстгальтеров (подходят как для кормления, так и для сна), маек и топов с вырезами. В первые месяцы желательно носить трусы с поддерживающей функцией, которые позволяют вашему животику быть в тонусе. Также в гардеробе молодой мамы должны быть несколько топов, футболок, маек для кормления. В тёплое время не лишним будет пополнить гардероб красивыми удобными платьями (платья-рубашки) и сарафанами для кормления. Также не стоит забывать про одежду на выход, некоторые мамочки не оставляют своих деток не на минуту и везде берут их с собой, будь то поход в гости или встреча с друзьями или какой-то другой праздник. Поэтому для таких случаев нужно приобрести элегантные красивые платья. Обратите внимание на то, что вы-

Базовый гардероб молодой мамы * • Бюстгальтеры для кормления — черный, белый, телесный + 4 красивых комплекта.

• Трусики — в идеале также с поддерживающей функцией • Топы -3шт • Футболки, 2 однотонных, 2 с рисунком • Двойки -2 шт • Кардиганы - 2шт, полегче и потеплее • Спортивный костюм 1 шт.

• Платья — 2 (повседневных), 2 вечерних.

• Брюки и юбки — 2-3 варианта (совместимых с блузами и топами) • Верхняя одежда-тренч, куртка на межсезонье, (слингокуртка),теплое пальто, теплая куртка или пальто (шуба) на зиму.

• Домашняя одежда - 2 пижамы, 2 сорочки, 2 халата, 2 домашних платья для кормления * (примерный список базового гардероба для кормящей мамы)

бранное платье обязательно должно быть красивым и функциональным одновременно. Красивая одежда поднимет настроение, позволит чувствовать себя уверенно. А специальный крой для кормящих мам – идеальный для кормления ребенка в любом месте. И сделать это можно максимально незаметно для окружающих. Сейчас в продаже есть вечерние платья, у которых передняя часть состоит из двух полотен. За счет того, что верхнее полотно у такой одежды накладывается на нижнее, маме можно аккуратно приподнять ткань и покормить ребенка. Что касается брюк. Выбирайте более элегантные модели. Джинсы лучше выбирать однотонного цвета, без потертостей (поскольку выбеленные на джинсах части будут создавать лишнюю геометрию и полнить). Главное правило: брюки должны быть по размеру, а посадка — высокой. Для поездок за город и вечерних прогулок прекрасно подойдёт спортивный костюм. В первое время мама с малышом проводит большую часть времени дома и поэтому стоит позаботиться и о домашней одежде, это могут быть комплекты для кормления, сорочки, очень женственно смотрятся домашние платья. Даже домашние халаты могут быть не только функциональны, но и привлекательны для вашего мужчины. Единственное, что отличает такую одежду – это отсутствие крупных украшений, вроде пуговиц, стразов или бантов. Проанализируйте свой существующий гардероб на предмет недостающих элементов одежды и внесите в список покупок те вещи, которые наиболее необходимы в настоящее время.

удобную и модную одежду для беременных, слинги, слингокуртки и многое другое можно приобрести в интернет-магазине «Слингуруша» www.slingurusha.ru 8 920 01 55 230 Радости материнства 23

Моя история

СОВМЕСТНЫЕ РОДЫ

«Зà» è «Пðîòèâ»

С каЖдым Годом, ВСе БоЛьше и БоЛьше муЖчины интереСуютСя протеканием БеременноСти Жены, ходят ВмеСте С ней на уЗи, читают книГи по БеременноСти и родам, и Считают оБяЗатеЛьным СВое приСутСтВие Во Время родоВ. Не так и давно, всего каких-то лет 5-7 назад, многие даже и не слышали о партнерских родах. В старину на Руси беременность и роды было сугубо женским делом, и мужчина даже не имел права доступа к этому. В наше время, согласно законодательству, любая женщина имеет право взять с собой на роды любого партнера по своему выбору. Удачно проведенные партнерские роды длятся, как правило, меньше, переносятся легче, в них женщины меньше физически страдают, реже возникает необходимость в проведении медикаментозной и эпидуральной анестезии, реже используются оперативные вмешательства. Такие роды укрепляют семейные отношения, оставляют незабываемые воспоминания пережитого вместе чуда и желание когда-нибудь это пережить еще раз. Для присутствия на родах партнеру не потребуется тщательного медицинского обследования, достаточно будет флюорограммы легких, сделанной в течение года перед событием. Наиболее часто партнером для родов становится отец малыша, хотя возможно присутствие любого близкого человека – подруги, сестры, мамы. Главными критериями являются хорошие взаимоотношения в паре роженица – партнер, чуткость партнера, обоюдное желание к партнерским родам, правильная мотивация и хорошая подготовка обоих. Основная задача помощника - это моральная и физиче-

24

Радости материнства

ская поддержка, создание комфортного психологического состояния роженицы. Некоторые женщины настаивают на присутствии мужа для того, чтобы он увидел, как она будет мучиться и страдать во время рождения малыша. По их мнению, это заставит супруга относиться к своей жене впредь с большим вниманием и уважением. Такая женщина чаще всего неосознанно стремится поселить в своем муже чувство вины перед ней с последующей компенсацией. Такой вариант развития событий, к сожалению, также не приносит пользы. Чувство вины не добавляет в отношения любви и уважения. От источника чувства вины любой человек, в том числе и мужчина, будет стремиться держаться на расстоянии. Есть мужчины, котрые идут на роды, как папарацци. Они берут с собой фотоаппарат, камеру и идет «запечатлевать момент». К сожалению, жена не получит от мужа в такой ситуации необходимой поддержки, так как все его внимание будет сосредоточено на съемке, кадре, и вспышке. Фотоаппарат и камеру можно брать с собой на роды, но это не должно становиться главным для присутствующего партнера. Есть мужчины, которые идут на роды, чтобы контролировать действия медперсонала и защитить свою жену и ребенка от воображаемых опасностей, исходящих от людей в белых халатах. К сожалению, такая установка также

не способствует облегчению женских страданий в родах, так как все внимание супруга будет приковано не к жене, а к словам и действиям персонала. Это ухудшает взаимодействие в команде мать-отец-ребенок-врач-акушерка и не способствует слаженности этой команды, общей целью которой является рождение здорового ребенка. Для того, чтобы эффективно помогать роженице, партнер должен знать, из каких периодов состоят роды, что в разные периоды делает женский организм, какие женщина при этом испытывает ощущения и чем он может ей помочь. В наше время с целью максимального комфорта роженицы в роддомах поощряется активное поведение женщины во время схваток, выбор ею наиболее комфортной позы и движений. Присутствующий на родах партнер может помогать женщине менять положение тела, поддерживать ее в выбранной ею удобной позиции, помогать наладить дыхание, делать массаж. На нашем теле есть определенные точки и зоны, массаж и поглаживание которых помогает женщине отвлекаться от неприятных ощущений во время схваток. Партнер не должен для этого обладать профессиональными навыками в искусстве массажа. Достаточно простых прикосновений, которыми можно легко и быстро овладеть на курсах для будущих родителей, желания помочь и чуткости к потребностям женщины. Теперь давайте подведем итоги выше сказанному и определим основные «за» и «против» присутствия мужчины на родах.

«ЗА»:

Физическая помощь мужчины (во время схваток женщина может повиснуть на шее мужа, это облегчит ее состояние). Моральная поддержка близкого человека. Налаживание отношений между медперсоналом и женой. Мужчины, совместно «рожавшие» с супругой малыша, более трепетно и заботливо относятся к нему.

«ПРОТИВ»:

Мужская психика может не выдержать (часто мужчины при виде крови падают в обморок). Так же это может закончиться для мужчины стрессом или, как худший из вариантов, импотенцией. Женщина может испытывать стеснение и неудобство перед мужчиной. Совместные роды могут негативно сказаться на семейных взаимоотношениях, особенно это касается интимных отношений в будущем. Если вы все проанализировали, и пришли к выводу, что ваш супруг относиться к тому редкому «виду» мужчин, который готов испытать вместе с вами все прелести и трудности родов, то, не задумываясь, - вперед! Ведь не даром еще в древней Руси, только что родившегося младенца было принято заворачивать в рубашку отца, дабы защитить его в будущем от всех напастей.

Совместные роды в Нижнем Новгороде осуществляются только в роддоме №1. Адрес: ул.Варварская, 42, сайт www.1roddom.nnov.ru Телефон 433-42-49, 433-59-35

Идём в магазин

Чудо-качели для самых маленьких Прогресс не стоит на месте, и каждый день ознаменовывается каким-либо новым изобретением, способным облегчить жизнь человека. К такому изобретению относятся и детские электронные качели, появившиеся на рынке детских товаров сравнительно недавно, но уже ставшие очень популярными среди молодых родителей Виды электронных качелей Ассортимент электронных качелей очень велик, так как все модели различаются не только по своему внешнему облику, но и по функциональным возможностям, и их выбор должен осуществляться в зависимости от возраста ребенка. Для новорожденных нужно выбирать качели, сиденье которых заменено на кресло-люльку, в которое можно класть малыша. Так как в этом возрасте мышцы детской спинки совсем слабые, ее необходимо поддерживать, с чем успешно справляется кресло анатомической формы, снабженное жестким каркасом. Как правило, кресло может располагаться под несколькими разными углами наклона, предназначенными для сна и бодрствования малыша. Для детей более старшего возраста сиденье выполнено в форме кресла, которое также может принимать несколько положений. Но, в отличие от качелей для новорожденных, где положение меняет все кресло, в этих моделях меняет угол наклона лишь его спинка. На что следует обратить внимание при выборе Электронные качели должны оснащаться широкими ремнями безопасности, которые будут надежно фиксировать малыша. Ремни в качелях для самых маленьких должны быть пятиточечными. Если же в понравившейся модели качелей ремни безопасности отсутствуют, то от их покупки следует отказаться, вне зависимости от возраста малыша. При выборе качелей нужно проверить, насколько устойчива их конструкция. Если она расшатывается, то даже в пристегнутом виде слишком активный ребенок сможет в них перевернуться и получить различные травмы.

26

Радости материнства

Так как поверхность качелей соприкасается с кожей малыша, они всегда должны находиться в идеальной чистоте. Поэтому, выбирая электронные качели, следует убедиться в том, что их чехлы снимаются и их можно стирать. Все детские товары должны быть безопасными и экологичными, поэтому при выборе электронных качелей необходимо удостовериться в наличии сертификата соответствия международным стандартам на понравившуюся модель. Выбирая детские электронные качели или шезлонг, нужно обратить внимание на источник питания, так как некоторые модели работают только на батарейках, а в некоторых, помимо батареек, предусмотрено сетевое питание. Конечно же, следует отдать предпочтение последнему варианту, так как он наиболее удобен и экономичен. Так как обращаться с качелями чаще всего предстоит молодой маме, очень важным является то, насколько это удобно именно ей. Следует уделить особое внимание весу качелей, насколько легко их поднять одной рукой. Идеальным решением станет наличие у качелей колесиков, которые позволят передвигать их без применения физической силы. Качели должны легко складываться и раскладываться. Также не стоит обходить вниманием степень их компактности, то есть способны ли они в сложенном состоянии пройти в дверной проем. Если качели необходимо будет транспортировать в другие места, например, к бабушке или на дачу, следует убедиться, что в сложенном состоянии они помещаются в багажник автомобиля. Только соответствие качелей всем вышеуказанным параметрам сможет сделать их для молодых родителей незаменимым помощником.

Сон малыша

МуЗЫка ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОгО муЗыка СопроВоЖдает чеЛоВека на протяЖении ВСей еГо ЖиЗни. кто-то СВяЗан С ней БЛаГодаря профеССии, БоЛьшинСтВо Же Людей СЛушают муЗыкаЛьные проиЗВедения дЛя СоЗдания опредеЛенноГо наСтроения. коГда ВеСеЛо, мы напеВаем ВеСеЛые, ритмичные меЛодии, коГда нам ГруСтно, оСтанаВЛиВаем СВой ВыБор на СерьеЗной, ВдумчиВой муЗыке. Маленькие дети, пока они еще не имеют возможности выражать свои пристрастия, вынуждены полагаться на вкус родителей. Именно поэтому выбор мелодии для звучания в детской очень важен. Музыка не просто фон для игры или занятий с мамой, она оказывает на детей определенное влияние. Мелодичная, безмятежная мелодия успокаивает маленьких меломанов, энергичная, ритмичная может возбуждающе действовать на поведение ребенка. В грудном возрасте малышам необходима спокойная музыка с размеренным тактом. Лучше всего подойдут классические произведения, которые исполняются небольшим количеством музыкальных инструментов. Исследования показали, что широкий спектр музыкальных оттенков, который выдает симфонический оркестр, не самый оптимальный выбор для ребенка. Хорошо подойдут музыкальные произведения для одного или двух музыкальных инструментов. Знаменитая «Лунная соната» — прекрасный вариант для колыбельной успокаивающей мелодии. Негромкий фон ее звуков, сопровождающий подготовку ко сну, поможет успокоить самых активных малышей. Если включать перед сном одну и ту же мелодию, то очень скоро знакомые звуки будут для организма малыша сигналом для подготовки ко сну. ушки малыша очень чувствительные, они пока не способны выдержать какофонию звуков взрослого мира, поэтому в доме, где живет маленький ребенок, не рекомендуется включать на полную громкость телевизор или радио. Слуховой аппарат малышей устроен так, что в грудном возрасте они предпочитают слушать низкие, не прерывистые звуки. В то же время высокие и резкие звуки раздражают их слух и способны вызвать неприятие, которое может выразиться в плохом сне, немотивированных капризах и т.д. Многие родители-меломаны, покупая для малышей специальные диски с адаптированной классикой, приходят в ужас. На взгляд взрослых музыка после обработки потеряла свою привлекательность, стала примитивной. Однако для

28

Радости материнства

большинства грудных детей именно такая музыка будет наиболее приятна для слуха. кроме классических произведений малыши отлично относятся к мелодичным напевам народных песен разных национальностей. Они любят слушать и записи песен, и им нравится, когда такие песенки поют их родители. Маленький карапуз будет весело подпрыгивать на руках, слыша знакомые напевы «Барыни» или «Распрягайте хлопцы кони», а ритм песни «Ой, мороз, мороз» успокоит ребенка и поможет заснуть. К мелодиям и песням, которые слушает грудной малыш, не стоит подходить с точки зрения идеологии смысла. В большинстве спокойных русских народных песен лежит рассказ о какой-либо трагедии, но это не означает, что их нужно исключить из репертуара прослушивания. В грудном возрасте ребенок не понимает, о чем говорится в песне, он слышит мелодию и чувствует ритм, который и настраивает его на определенный лад: успокаивает или бодрит. В качестве фона для детской вряд ли подойдет тяжелый рок или подобная музыка. Родителям, предпочитающим этот стиль, стоит набраться терпения: через несколько лет ребенок, возможно, будет готов разделить их пристрастия. музыка для грудного малыша может быть разной: классической или современной, спокойной или бодрой. Главное, чтобы воздействие, которое она оказывает на ребенка, было положительным. Если после прослушивания мелодии ребенок стал более возбужденным, плаксивым, значит малышу не понравился выбор. Реакция на музыку должна быть положительной: безмятежное настроение, радостное гуление, спокойный сон и т.д. Хорошее настроение малыша может вызвать веселая мелодия, заботливо подобранная мамой. С раннего детства окружая ребенка звуками музыки, мама формирует не только его вкусовые пристрастия, но и чувство ритма и музыкальный слух.

Малыш растёт

Прошел еще месяц и ваш малыш изменился до неузнаваемости. Теперь это уже совсем не такое беспомощное существо, каким он был, когда родился. Его личико приобрело иное, осмысленное выражение. Окрепло тело. И реакции стали более взрослыми. Бурное развитие будет продолжаться весь первый год, поэтому разница между поведением ребенка, например, в два и в три месяца, колоссальная. Давайте посмотрим, что уже умеет делать ваш малыш.

Вашему крохе

три месяца! Физиология

Организм уже приспособился к внеутробному развитию и теперь активно развивается и растет. В течение 3 месяца жизни малыш прибавит примерно 800 граммов веса и вырастет еще на 3-4 сантиметра. Активно формируется головной мозг, кардинально меняется пищеварительная система. Многие мамы на этом этапе начинают искусственный прикорм, однако врачи не советуют это делать. До шести месяцев для ребенка достаточно грудного молока, которое содержит в себе все необходимые для полноценного физического и психического развития элементы. Единственное, что можно внедрить в рацион, - это витамин D. Витамина D, предупреждающего развитее рахита, в материнском молоке недостаточно. Зато другие ингредиенты исключительно важны, в том числе для правильного развития головного мозга.

Психология

На третьем месяце жизни впервые появляются оттенки плача: теперь малыш плачет по-разному в разных ситуациях (если голоден, устал и хочет спать, или когда что-то болит).

Развитие психологическое идет в ногу с физическим. На третьем месяце малыш уже узнает вас по голосу, зрительно и по запаху: в этом возрасте вперГипоаллергенный. вые «просыпается» обоняние. Реакции крохи становятся более разнообразныДышаший. ми, чем месяц назад. Теперь он вполне осмысленно улыбается и даже смеется Гипоаллергенный. подгузник! взахлеб, когда ему хорошо, и резкоВаш кричит, когда что-то не нравится. Он акДышаший. тивно общается с родителями, причем теперь общение приобретает обоюдный Ваш подгузник! характер. На ваши слова малыш отвечает своими словами, которые, правда, пока еще представляют собой умилительное агуканье. Ребенку очень нравитПодгузники премиум-класса ся, когда его берут на руки. Он уже понимает, что на руках гораздо комфортнее и интереснее, чем в кроватке. Еще"Baken" он с удовольствием слушаеткачество музыку. РекоТМ -премиум-класса японское Подгузники мендуют повесить над кроваткой крутящуюся музыкальную погремушку, чтопо доступной цене! ТМ "Baken" - японское качество бы малыш учился проводить связь между тем, что он видит, и тем, что слышит. повпервые доступной цене! На третьем месяце жизни появляются оттенки плача: теперь малыш плачет по-разному в разных ситуациях (если голоден, устал и хочет спать, *магазин «Пчелка» является официальным или когда что-то болит). диллером ТМ «Бакен» по Н.Новгороду и

Навыки и умения

области. По вопросам закупок обращаться

414-67-12 Практически каждый день по вытел. будете замечать, что ваше чадо научилось чему-то новому. Нет, пока он еще не умеет читать книги и не знает таблицы

30

Радости материнства

Возможные проблемы

Плановый медосмотр на третьем месяце жизни обязателен. Существует риск возникновения диатеза (особенно если вы прикармливаете искусственным питанием), а также рахита и коликов. К тому же, ребенку предстоит пройти первую вакцинацию. На первом году жизни ребенок очень активно развивается физически. На третьем месяце он совершает первые попытки сесть. И хотя самостоятельно садиться он сможет только к полугоду, уже сейчас рекомендуют формировать этот навык, подтягивая малыша за ручки. В педиатрии это называют формированием туловищных реакций. Когда вы его таким образом усаживаете, следите, чтобы он смотрел на свои ножки. И ни в коем случае не отпускайте ручки: позвоночник еще слишком слаб. Описанные выше показатели и достижения этого возраста не следует воспринимать как абсолютные нормативы. Не паникуйте и не тревожьтесь, если ваше чадо в чем-то не соответствует этим описаниям. В редких случаях задержка может указывать на наличие проблемы, однако зачастую это ни о чем не говорит, и у вашего малыша все будет в порядке. Всё достаточно индивидуально. Например, недоношенные дети обычно достигают основных показателей позже своих сверстников, ближе к своему биологическому возрасту, то есть возрасту, который они бы имели, если бы родились в срок. У мамы на этом этапе развития малыша хватает хлопот и проблем. Велика вероятность, что она не высыпается и сильно устает. Ни к чему неоправданная тревога или паника. Сохраняйте вокруг ребенка эмоционально положительный микроклимат. Всё идет своим чередом, и ваш малыш еще не раз удивит вас своими способностями.

Момент, когда малыш первый раз самостоятельно переворачивается на животик, обычно доставляет родителям огромную радость. Это знаковое событие свидетельствует о том, что маленький человечек поднялся на новую ступеньку развития.

Ребенок по-прежнему много спит, но периоды активности стали заметно длиннее, чем раньше.

ВСЁ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ

ежедневно с 9.00 до 20.00

интернет-магазин

ВЫСТАВОЧНЫЕ ЗАЛЫ

ул. Энгельса, 2, тел. 414-18-31, 28-200-28 у

((через дорогу, напротив центрального входа в Сормовский парк)

у ул. Родионова, 193, корп. 4, ттел.282-08-60

ЯПОНСКИЕ ЯП ЯПОНСК ЯПОНС ПОНСК П ПО О ОН К ПОДГУЗНИКИ

Пчёлка

При покупке коляски зима-лето предъявителю купона сертификат на 500 руб. в подарок! Купон действует до 01.06.14г.

НОВАЯ КОЛЛЕКЦИЯ

ХИТЫ ПРОДАЖ!

пчёлка-нн.рф

реклама

умножения: практически все его навыки и умения сводятся к физическим телодвижениям. К концу третьего месяца жизни ребенок уже должен уметь: Управлять собственными руками. Движения становятся осмысленными и целесообразными. Малыш точно знает, что именно он хочет взять в руку, он умеет брать игрушки и подносить их к лицу (обычно сразу тянет в рот). Переворачиваться со спинки на бок, а иногда даже и на животик. Момент, когда малыш первый раз самостоятельно переворачивается на животик, обычно доставляет родителям огромную радость. Это знаковое событие свидетельствует о том, что маленький человечек поднялся на новую ступеньку развития. Происходит оно обычно на третьем-четвертом месяце жизни, однако попытки перевернуться на живот малютка совершает уже в начале третьего месяца. Приподниматься на локтях, лежа на животике и держать голову. Теперь голова уже не устает, и малыш с радостью разглядывает все с непривычного ракурса. Бодрствовать 1,5-2 часа подряд. Ребенок по-прежнему много спит, но периоды активности стали заметно длиннее, чем раньше.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ КОЛЯСОК TUTIS (ЛИТВА) И JEDO (ПОЛЬША)

Маме на заметку

В ТакОЙ кРОВаТкЕ СПИТСЯ СЛаДкО! чтоБы перВая кроВать маЛыша БыЛа уютной и комфортной, а Сон Спокойным и СЛадким, родитеЛям неоБходимо Заранее поЗаБотитьСя и приоБреСти дЛя СВоеГо маЛютки СпециаЛьный детСкий компЛект В кроВатку. еСЛи раньше мамам приходиЛоСь Самим шить поСтеЛьные компЛекты дЛя СВоеГо маЛыша, то СеГодня В ЛюБом детСком маГаЗине родитеЛям предЛоЖат мноЖеСтВо ВариантоВ на ЛюБой ВкуС и кошеЛек.

иЗ чеГо СоСтоит компЛект? Состав постельных принадлежностей, входящих в детские комплекты в кроватку младенца, весьма разнообразен. Иногда он состоит лишь из простынки, наволочки и пододеяльника, выполненных из одной ткани, а иногда количество принадлежностей доходит до 10-12. Такой большой комплект в кроватку для новорожденного производители снабдили не только постельным бельем для малыша, но и 1-2 одеялами, нарядным покрывалом, подушкой, бортиками для кроватей, балдахином. И выполнены такие комплекты чаще всего не из одной ткани, а из нескольких, подобранный в тон друг другу. Выбирая комплект, стоит обратить внимание на мягкие бортики, которые устанавливаются в кроватке малыша для его безопасности и уюта. Здесь главный принцип – не переусердствовать. Бортики не должны закрывать весь периметр детской кроватки, достаточно 2 штук, иначе ребенку недостаточно будет света и воздуха. Бортики лучше выбирать легкие, но устойчивые, со съемными чехлами, чтобы их удобно было при необходимости постирать. Балдахин наделен не только декоративной функцией, как думают иногда мамы. Украшая кровать ребенка, он еще защищает малыша от света, шума, пыли, создает комфорт и уют на детском спальном месте. Балдахин должен быть изготовлен из легкой, прозрачной ткани, тонкой органзы или капрона, тюля, сетки. Ткань должна легко стираться и хорошо пропускать воздух. Крепления (кронштейны) балдахина должны быть очень надежными и устойчивыми. Комплект постельного белья не должен быть единственным у малыша. Лучше иметь на смену 2-4 комплекта.

раЗмеры и СоСтаВ Постельное белье для малыша должно по своим размерам соответствовать размерам постельных принадлежностей: матраса, одеяла, подушки. Как правило, длина и ширина принадлежностей стандарты, они подходят для большинства современных кроваток. Его шьют только из натуральных хлопчатобумажных тканей (ситец, нежесткая бязь, фланель, сатин), которые хорошо впитывают влагу, обладают мягкой поверхностью, легко стираются и гладятся, а также экологически безопасны для младенца. Подушка и одеяло, как правило, для новорожденных малышей делаются из синтетических или натуральных наполнителей: синтепона, холлофайбера или других экологически чистых и гипоаллергенных материалов. Перовые подушки малышу не рекомендуются, так как часто перо или пух птицы являются сильным аллергеном, к тому же они не гигиеничны. ВыБираем цВет Детские комплекты в кроватку не стоит выбирать слишком ярких, кричащих цветов: подрастая, малютка должен видеть вокруг себя спокойные, приятные глазу цветовые гаммы и очень умеренную пестроту узоров или орнамента. Что касается цвета постельного белья для малыша, то совсем необязательно приобретать традиционные голубой для мальчика или розовый для девочки. Сейчас, при огромном разнообразии тканей и их расцветок, можно выбрать любой цвет: бежевый, лимонный (неяркий) салатовый, фисташковый, кремовый или любой другой. Непременное условие при выборе расцветки: она должна быть обязательно светлых, нежных, приглушенных тонов.

Íåîáõîäèìî óæå ñ ïåðâûõ äíåé æèçíè ìàëûøà îêðóæàòü åãî êîìôîðòíûìè, êðàñèâûìè è óäîáíûìè ïðèíàäëåæíîñòÿìè, ÷òîáû âûçûâàòü òîëüêî ïîëîæèòåëüíûå è ïîçèòèâíûå ýìîöèè ó ìàëûøà, ñîõðàíÿÿ åãî ïñèõîëîãè÷åñêèé êîìôîðò.  ìàãàçèíàõ «Äî÷êè-ñûíî÷êè» âíèìàòåëüíûå ïðîäàâöû ïîìîãóò âàì ïîäîáðàòü ñàìûé ëó÷øèé êîìïëåêò äëÿ êðîâàòêè âàøåãî ìàëûøà.

32

Радости материнства

Вот и дома

ИЗУЧАЕМ РОДНИЧОК

Роднички - это покрытые прочной перепонкой пустые пространства между костями черепа. У новорожденного ребенка шесть родничков. Четыре из них закрываются в первые дни жизни, пятый на втором месяце жизни, а шестой, самый большой (передний), закрывается в период с 3 до 24 и более месяцев. Очень часто роднички и темпы их закрытия вызывают сильное беспокойство у родителей. Давайте разберем основные аспекты по этой теме.

Череп новорожденного ребенка состоит из форма головы ребенка принимает нормальный большого количества отдельных и быстрорасту- вид спустя несколько дней после родов. щих костей. Плоские кости черепа растут в ценВ первые два года жизни ребенок падает и ударятре и по краям. В месте ется головой больше Череп новорожденного. Роднички встречи двух костей чечем за всю оставшурепа образуется шов. юся жизнь. Благодаря Там где встречаются три открытому большому и более кости черепа, обродничку при ударе разуется брешь в форме сохраняется возможмногоугольника. Такие ность эластичной бреши покрытые прочдеформации черепа, ной соединительной ткакоторая гасит всю кинью принято называть нетическую энергию родничками. Основой удара и защищает родничка является чрезребенка от серьезных вычайно прочная соедитравм. Большой родничок Малый родничок нительная ткань, которая Сроки закрытия постепенно окостеневает большого родничпо краям, что приводит к ка также индивидупостепенному уменьшеальны, как и другие Теменная Теменная кость кость нию размеров родничка параметры развития и его полному закрытию. ребенка (начало ходьОсновной ролью родничбы, прорезывание зуЛобная Лобная ков является обеспечебов, начало связной кость кость ние эластичности черепа речи). ребенка во время родов Наблюдения за и в течение первых лет здоровыми детьми жизни. Действительно, показали, что в 1% благодаря родничкам кослучаев большой сти черепа новорожденродничок закрываного ребенка остаются ется в три месяца, в Изменение размеров большого родничка очень подвижными, а год большой родниразмеры черепа ребенка чок закрыт примерно легко подстраиваются под размеры малого таза у 40% детей, а в два года более чем у 95% детей. матери во время родов. Голова только что рожден- Обычно у мальчиков большой родничок закрываетного ребенка несколько сплюснута с двух сторон ся несколько быстрее, чем у девочек. и вытянута в переднезаднем направлении. Такая Родничок ребенка не требует никакого специидеальная для родов форма головы формируется ального ухода или защиты. Область родничка можв течение самого процесса родов благодаря род- но смело мыть во время купания ребенка, а затем ничкам. Также благодаря эластичности родничков промокать (не растирать) полотенцем.

34

Радости материнства

Подарки для любимых малышей

Стульчики для кормления Качели и шезлонги Кровати и манежи Ходунки

Коляски 3 в 1 Прогулочные коляски Коляски для близнецов Сумки-кенгуру Автомобильные сидения

Первые игрушки Мягкие развивающие игрушки Двуязычные игровые центры Велосипеды

Переговорные устройства Защита Косметика для малышей Ваву Moments и Pure Bio

Бутылочки для кормления Подогреватели и стерилизаторы Молокоотсосы и много всего нужного для малыша и мамы! Мы вас ждем! ТЦ «ГАНZА», 3 этаж, ул.Родионова, 165 Тел. 8 920 029 66 77 www.chicco-nn.ru (интернет-магазин)

АКЦИЯ!

31 мая – 01 июня скидка 10% на развивающие игрушки

Счастье - это путешествие, которое начинается с рождения!

Купание малыша – полезные советы маме. Купание – важнейшая гигиеническая процедура для малыша. Водные процедуры являются неотъемлемой частью правильного развития ребенка. До сих пор бытует мнение, что ребенка не нужно часто купать, «ведь он чистый»!

Но это не так. Для начала напомним, с какой частотой у новорожденного малыша происходит мочеиспускание – от 6 и более раз в сутки, но может и каждый час, а опорожнение кишечника – 6-8 раз в сутки! После такой «нагрузки» ежедневная ванна никак не будет лишней. А в теплое время года данная процедура становится особенно актуальной. Кроме А что является основой любого детского крема или этого, купания – это еще и большая радость для мла- шампуня? Конечно же, вода. Поэтому именно основа денца, мягкое закаливание и прекрасная тренировка. должна быть идеальной - чистой, гипоаллергенной, каЧастые купания и мытье волос вполне допучественной и в то же время уникальной! Так появилась на свет первая чистая косметика на лж до я ни для купа AQA baby, созданная на основе чистейшей ература воды о С.

6 Совет: темп -2 комнате: 24 . ем воды из артезианской скважины, расположеной о ни нн ле ва в рм ко С, быть 37 ред вечерним цев в живописном поселке Дмитровского района лучше всего пе месяной а 6 ш з лы ре ма че , ть нь па Ку каждый де ем в окружении сосновых лесов и водохранилищ, на па ку а од лг Первые по правом берегу реки Якоть. з день. ре че ть па ку можно Специально для регулярного очищения нежной кожи малыша мы рекомендуем использовать следующие продукты: Для универсального очищения кожи и волос – удобное средство для купания и шампунь 2 в 1 на основе воды из артезианского источника, не сушит кожу, не вызывает слезотечения. Для деликатного очищения кожи, склонной к сухости и шелушению – гипоаллергенный крем-гель для купания малыша с рисовым молочком. Для вечернего расслабляющего купания – успокаивающая пена для купания малыша с экстрактом лаванды. Для ежедневной интимной гигиены малыша и мамы стимы и безопасны при применении специальных – гель для подмывания малыша, поддерживающий рН инмягких средств для купания, не высушивающих по- тимной зоны: с молочной кислотой, ромашкой и алланверхность кожи и волос, каких как новая серия для тоином. малышей с рождения AQA baby. Задумываясь над Для исключения риска раздражения кожи все созданием новой линейки для малышей, специали- средства марки AQA baby не содержат красителей и сты российской лаборатории в сотрудничестве с непарабенов. мецкими коллегами жарко спорили о том, какой же она должна стать - новая детская косметика? Совет: в жар Гипоаллергенной? Безусловно. Безкое время года особенно поле ос тавлять ребенк опасной? Разумеется. Качественной? Без зно а на некоторое (около 5 мину время без од т), дать его ко сомнений. Натуральные компоненты в же «подышать» ежды двигаться своб одно. , а ножкам составах? Да, но только проверенные Позвольте малы шу побарахтат временем и идеальные именно для детской ьс детым и получи я, поползать и по те удовольствие кожи! Уникальной? Вот именно! от общения с ни играть разм! * На правах ре кламы

36

Радости материнства

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Купание

Вот и дома

ВОРОТНИк шаНЦа неСмотря на то, что БоЛьшинСтВо родоВ ЗаканчиВаетСя БеЗ оСЛоЖнений, иноГда, ВСе Же, ВоЗникают некоторые проБЛемы. поВреЖдение шейноГо отдеЛа поЗВоночника у ноВороЖденных – доВоЛьно чаСтая патоЛоГия. при такой родоВой траВме ВрачнеонатоЛоГ оБычно наЗначает ношение Воротника шанца дЛя ноВороЖденных.

Воротник Шанца - мягкий бандаж, который фиксирует шейный отдел позвоночника. Он ограничивает сгибание и вращение этой части тела, тем самым разгружая шейный отдел позвоночника и создавая условия для восстановления его нормальных работы. «Шина» или бандаж на шею для новорожденных, как еще называют воротник Шанца, нормализирует тонус мышц и улучшает кровообращение головы и шеи, что способствует быстрому выздоровлению. Воротник Шанца назначает доктор тем детям, которым нужно временно ограничить движения в шейном отделе позвоночника (новорожденным с родовыми травмами, кривошеей, детям после травм шеи и др.) Воротник Шанца представляет собой полоску из эластичного полиуретана, которая обхватывает и мягко фиксирует шею и голову ребенка в физиологически выгодном положении. При этом растягиваются спазмированные мышцы, ограничиваются болезненные движения в шейном отделе, улучшается кровообращение, уменьшается давление на нервные окончания. Воротник Шанца, наряду с другими методами лечения (массаж, гимнастика, ортопедическая подушка), способствует возвращению смещенных шейных позвонков в правильное положение.

неврологическая симптоматика вследствие черепно-спинальной травмы; синдром угнетения ЦНС; гипервозбудимость; синдром двигательных расстройств; установочная кривошея; синдром «короткой шеи». Патология шейных позвонков может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга, что ведет за собой нарушение развития центральной нервной системы. Первыми признаками нарушения кровообращения являются слабый тонус мышц и беспокойный сон. Поэтому воротник Шанца не только устраняет патологию шейного отдела позвонка, но и предотвращает нарушение кровообращения.

покаЗания к иСпоЛьЗоВанию Воротника шанца Ношение ортопедического воротника для новорожденных назначается только врачом. Здоровому малышу такой воротник противопоказан, потому что он облегчает нагрузку мышц, и это может привести к их атрофии. Воротник показан в следующих случаях:

как праВиЛьно одеть Воротник? Если есть возможность, то лучше, чтобы воротник одевал ребенку врач, но если такой возможности нет, то следующие правила помогут вам самостоятельно справиться с этой процедурой. воротник одевается так, чтобы подбородок расположился в специальной выемке верхнего края;

38

Радости материнства

как подоБрать раЗмер Воротника? Воротник Шанца для новорожденных должен быть правильно подобран по размеру, ведь младенцы при рождении отличаются весом и, следовательно, длиной шеи. Короткий бандаж будет сбиваться, а длинный не обеспечит лечебного эффекта. Лучше приобрести воротник Шанца для новорожденных в специальном ортопедическом магазине. Для того чтобы определить размер, необходимо замерять длину шеи от угла нижней челюсти до середины ключицы. Высота воротника для новорожденных колеблется от 3,5 см до 4,5 см.

застегивается воротник сзади при помощи липучки; массаж или несколько упражнений лечебной физкульмежду воротником и шеей ребенка должен свободно туры. Таким образом, ребенок отвлечется, а эффективность ортопедического круга только увеличится. проходить ваш палец. Следите за тем, чтобы кожа ребенка под шиной всегда Сколько носить воротник шанца ново- была чистой. При несоблюдении гигиены у вашего крохи могут появиться покраснение и значительное раздражерожденному? Срок ношения воротника определяется доктором. ние кожного покрова. В таком случае процесс восстановОбычно он надевается ребенку сразу после рождения на 1 ления шейных позвонков затянется, ведь воротник примесяц, но каждый индивидуальный случай рассматрива- дется снять, чтобы вылечить нежную и уязвимую кожу ется отдельно. Одним малышам носить воротник нужно крохи. Особого ухода требует и сам воротник Шанца. Стипостоянно, снимая только во время купания, другим же по несколько минут в день. Врач может прописать носить райте его в холодной воде руками. Сушите шину только в воротник после сеанса массажа, тогда эффективность но- расправленном виде вдали от источника тепла, чтоб ортопедический круг не потерял своей формы. шения усиливается. При правильном использовании воротник Шанца в Неправильно думать, что малыш, которому прописали ношение воротника, станет держать голову поз- короткие сроки поможет устранить дефекты шейного же, чем его сверстники. Воротник не должен вызывать отдела у вашего малыша и окажет положительное тераплач или дискомфорт у ребенка. Правильно надетый, певтическое действие. Конечно, такая конструкция на он обладает согревающим действием и ограничивает шее ребенка в определенной степени затрудняет уход за болезненные движения. Во время ношения воротничка новорожденным, но всего на несколько месяцев! Если малыш не должен испытывать дискомфорта и болевых вы не уверены, хорошо ли вы надели воротник на кроху, ощущений. Носить шину нужно ровно столько времени, обращайтесь к врачу. Малыш должен чувствовать комсколько назначил врач. Если малыша пугает воротник, форт, а неправильно застегнутая ортопедическая шина вызывает у него плач и негативные эмоции, то старай- может навредить ему. Эффективное восстановление ватесь как можно больше расслабить и успокоить малютку шего ребенка зависит, прежде всего, от вас. Пусть ваш перед надеванием шины. Сначала сделайте ему легкий кроха поправляется быстрее!

Выбор родителей Первое купание новорожденного для родителей событие не менее волнующее, чем первое «мама» или первый шаг. Действительно, такой кроха! Понравится ли ему? Не будет ли слишком горячо или холодно? А вдруг он выскользнет? А если папа не удержит? И что делать, если начнется плач? Эти и множество других вопросов роятся в голове у новоиспеченных родителей, когда они торжественно несут своего новорожденного сынишку или дочурку в ванну. Давайте подумаем, что же может повлиять на успех этого волнительного события.

Первое купание

новорожденного

Главное, что вам нужно – ванна. Станете ли вы купать малыша во взрослой ванне или приобретете специальную, детскую – решать вам. Но желательно все же иметь маленькую детскую ванночку, даже если вы собираетесь сразу устраивать заплывы и нырять на зависть дельфинам. Во-первых, в нашей стране нередко отключают горячую воду, и проще вскипятить большой чайник, чем три-четыре ведра. Во-вторых, у младенцев порой бывают проблемы с кожей – аллергия, диатез, эритема и т.п. Во всех этих случаях показания купания в лечебных травках – опять же, на большую ванну их потребуется в три раза больше. И еще – в маленькой ванночке, на наш взгляд, в первые месяцы легче делать «водную зарядку», особенно, если ванна с горкой. Да и содержать ее в чистоте гораздо проще. Температура воды Второе – это сама вода. Многие советуют купать новорожденных исключительно в кипяченой или бутилированной воде. Тут все зависит от чистоты водопровода в вашем городе. Если есть опасность, что из трубы вытечет легионелла или еще какая-нибудь вредная палочка – желательно перестраховаться, чем потом мучиться в больнице. А если вы собираетесь кипятить воду «для смягчения», лучше воспользуйтесь травами, морской солью, пеной для купания.

40

Радости материнства

Температура воды – дело индивидуальное. Причем выбор здесь – за малышом. Но в первый раз температура воды должна быть 36,6 С. Если у вас нет специального водного термометра, окуните в ванночку локоть. Если вам ни горячо, ни холодно, значит, температура подобрана правильно. Но лучше все же приобрести градусник! А затем наблюдайте за младенцем. Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. И «неподходящая» температура может стать причиной капризов и горького плача в ванне. Как понять, холодно ребенку или жарко? Если крохе холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время малыш начинает дрожать…

Если жарко – кожа краснеет, ребенок становится вялым и, опять же, непременно выразит протест плачем. Не беспокойтесь – если вы и ошибетесь разок-другой, ничего страшного не случится. Ведь краны с холодной и горячей водой рядом, и всегда можно сделать воду комфортной для малыша. А через месяц купаний вы будите безошибочно наливать воду именно той температуры, которая нравится малышу. Средства для купания новорожденных Третье – средство для купания новорожденных. Категорически нельзя использовать антибактериальные средства – вы можете нарушить естественную микрофлору кожи и стимулировать развитие серьезных заболеваний. По мнению дерматологов, и традиционное твердое мыло, имеющее репутацию хорошего очищающего средства, крайне негативно действует на чувствительную кожу малыша. Лучше воспользоваться современными мягкими и нежными средствами для купания. Они имеют принципиально иную формулу, что позволяет добиться полного соответствия уровню рН детской кожи. Эти средства не только не повреждают кожу новорожденного ребенка, но и помогают ей справиться с агрессивными внешними воздействиями. Мягкие, не содержащие мыла пенки, и кремы-гели эффективно удаляют с поверхности кожи малыша водно- и жирорастворимые загрязнения, сохраняя гидролипидную мантию. Такое бережное очищение препятствует появлению раздражения и сухости. А также способствуют сохранению защитной функции детской кожи. Как правильно использовать средства для купания новорожденного? Сначала нужно заранее подготовить

«водное пространство» - с помощью термометра убедиться, что температура воды порядка 37 С, добавить в ванночку немного пенки для купания и создать легкую пену. После того как малыш наиграется в воде, возьмите немного пенки для купания и мягкими массирующими движениями нанесите на кожу любимого чада. Если средство подходит и для волос, аккуратно вымойте им голову ребенку или используйте специальный детский шампунь с формулой «Нет больше слез». Настройтесь, мама! Пятая составляющая счастливого купания – и, наверное, самая главная – настрой мамы. Чаще всего, подрастая, воды бояться те дети, чьи матери дрожали, как заячий хвостик, при первых купаниях младенца. Таким образом, они подавали своим чадам знак: вода, купание – это страшно, это опасно! Поскольку малыш мгновенно считывает внутреннее эмоциональное состояние мамы и запоминает его на всю жизнь, если в купании есть что-то, что вас беспокоит, в чем вы не уверены – перепроверьте это трижды, прежде чем брать малыша на руки и нести к воде. При отсутствии помощников, выход все равно есть. Не скрывайте от малыша свое состояние! Наоборот, поделитесь с ним имеющимся страхом. Расскажите, чего вы опасаетесь, что сейчас будите делать. Уйдя в такой «разговор», через два-три раза вы почувствуете. Что ваши страхи постепенно испаряются. Да и ребенок, хотя сознательно, может и будет плохо воспринимать, о чем говорит ему мама, но запечатлевшегося страха у него не останется…

Это важно

ПДД с коляской К сожалению, в нашем городе не так редки случаи, когда под колеса авто попадают самые маленькие пешеходы. И виноваты зачастую не водителилихачи, а родители пострадавших деток. А все дело в том, что редкая мама соблюдает правила дорожного движения с коляской. О том, как правильно переходить дорогу, а также маневрировать между автомобилями во дворах, нам рассказал заместитель начальника отдела пропаганды безопасности дорожного движения ГИБДД Нижегородской области Дмитрий Мацкевич. Первое и самое важное для всех пешеходов правило дорожного движения – переходите дорогу только в предназначенных для этого местах. Если стоит выбор перейти дорогу по «зебре» или через сто метров на светофоре, то не поленитесь и дойдите до регулируемого пешеходного перехода. Стоя на тротуаре, внимательно посмотрите по сторонам. Некоторые водители чисто механически забывают включить фары или пользуются только «подфарниками» — тусклым светом, который плохо заметен.

Вы — с детской коляской

Когда мамочки идут, смело толкая коляску впереди себя, переходят дорогу, может произойти страшное.

42

Радости материнства

Что происходит: коляска появляется перед водителями из-за корпусов других машин, и становится для него полной неожиданностью. Даже если вы переходите дорогу на разрешающий сигнал светофора, не забывайте о встречной полосе движения и о тех, кто не соблюдает ПДД, проезжая перекресток на красный сигнал светофора. Как же правильно переходить дорогу, чтобы избежать трагедии? Возьмите ребенка на руки, коляску, санки или детский велосипед лучше катить за собой. Переходя дорогу, как всегда, внимательно посмотрите вокруг. Как вариант, коляску с ребенком (ребенок не на руках, а в коляске) можно катить справа от себя, за собой, двигаясь впереди коляски. Но это чревато неповоротливостью вашей конструкции и вероятностью получить удар по коляске справа. Отдернуть ее вы не успеете. Если с ребенком на руках еще можно рвануть и перебежать, увидев опасную ситуацию (плюнув на коляску и оставив ее на проезжей части), то во втором случае вы уже менее мобильны. Санки заслуживают отдельного внимания. Все мы помним ужасную трагедию, которая несколько лет назад произошла на бульваре Юбилейном в Сормовском районе. Тогда легковушка наехала на санки, которые мамочка везла впереди себя в неположенном месте. К сожалению, тогда спасти малышку не удалось.

Дело в том, что санки еще ниже колясок, и увидеть их на дороге водитель не сможет ни в каком случае! Поэтому здесь без вариантов – ребенка нести на руках, санки толкать перед собой. Случалось и такое, что мама тянула санки за веревку позади себя, а ребенок просто-напросто вываливался из них. Конечно же, такое может произойти не только на дороге. Поэтому лучше выбирать такие модели, которые оборудованы ручкой, позволяющей везти транспорт впереди себя.

Общественный транспорт

Выйдя из автобуса, маршрутки, троллейбуса, обойдите его сзади и старайтесь не «выпрыгивать» на дорогу из сугробов!

Дорогие папы и мамы! Будьте внимательны на дороге и берегите самое дорогое – ваших деток! И с самых ранних лет учите своих малышей переходить проезжую часть правильно и быть грамотным участником дорожного движения.

Западня

Случается и такое, что мамочка с коляской просто не может забраться на тротуар, тогда как зеленый уже погас. К сожалению, такие месте, где тротуар возле пешеходных переходов разбит, еще остались в Нижнем Новгороде. Особенно это актуально зимой во время снегопадов. В такой ситуации начинают нервничать все – и родители с детским транспортом, и водители за рулем авто. Но нужно понимать, что преимущество в данной ситуации имеет пешеход, и не стоит обращать внимания на гневные сигналы водителей. Спокойной затаскивайте коляску на тротуар, попросите помощи у прохожих. Если возле вашего дома имеются такие «трудные» места, срочно сообщите об этом в Управление ГИБДД по Нижнему Новгороду. Проблема будет устранена.

Темное время суток, в сильный дождь или снегопад

С наступлением сумерек пешеход в темной одежде не виден на плохо освещенной или неосвещенной

дороге. В принципе, пешеход в светлой одежде обозрим на расстоянии 10-15 метров. При средней скорости передвижения автомобилей по городу в 80 км/ч, водитель увидит вас за 0,6 секунды. Теперь представьте, успеете ли вы и он избежать столкновения? А если вы идете с коляской или детским велосипедом? В темное время суток очень полезно иметь на одежде светоотражающие полосы или белые предметы гардероба. Такими же светоотражателями необходимо оснастить и детский транспорт. В магазинах продают коляски, которые уже обеспечены светоотражающими элементами, но их можно прикрепить и самим. В магазинах для рукоделия продаются специальные ленты, которые можно прикрепить или приклеить в нужное место. Таким же светоотражающим материалом рекомендуется украсить и верхнюю одежду ребенка. А на страницах следующего номера мы расскажем вам о том, как учить правила дорожного движения с детьми. Важно, чтобы обучение не превратилось в занудный и скучный процесс, а проходило весел и играючи! Радости материнства 43

Советы родителям

Удачное путешествие

44

Радости материнства

АП

решением для них будет сооружение маленького домика на свежем воздухе. Построить «жилище» для малыша можно своими руками с помощью деревянного каркаса и пледа, которым вы обтянете доски. Обустроить домик можно вместе с ребенком, руководствуясь его характером и предпочтениями: это может быть шалаш, военный штаб или кукольное «царство». отдых с ребенком на даче 1) В детском уголке должно быть место, в любое время дня находящееся в тени. Лучше всего прикрепить к импровизированному дому тент либо навес или поставить его под дерево.

2) Место должно хорошо просматриваться взрослыми, например, из окна кухни или с открытой террасы. Но при этом не быть на проходе и на виду у всех, чтобы кроха мог уединиться. З) Не стройте детскую площадку рядом с грядками или клумбами, иначе вы рискуете лишиться цветов

и других садово-огородных культур. В целях безопасности организуйте игровой уголок вдали от колючих кустов и хозяйственных построек.

4) В конструкции детского уголка не должно быть торчащих ржавых гвоздей и болтов, а также острых углов. Все доски необходимо тщательнейшим образом отшлифовать. Позаботьтесь о том, чтобы малыш не мог попасть в помещение, где находится работающая печь или камин. Помните, что отдых за городом – это лучшее, что вы можете дать своему крохе летом. Ведь это не только свежий воздух вдали от городского шума, но и новая развивающая среда, возможность вживую увидеть персонажей, которых прежде малыш видел только на картинках. Например, курочки и козы, лягушки и коровы. А еще дача – это фрукты и овощи со своей грядки, натуральное молоко и яички… Желаем вам прекрасного отдыха!

Я РЕБЕНКА А ДЛ НА К Ч Д Е Т

жаропонижающие и болеутоляющие препараты, соответствующие возрасту ребенка (в свечах или в виде сиропа); антигистаминные препараты (в каплях или в виде сиропа); антисептики для наружного применения («зеленка», 3%-я перекись водорода, борная кислота); сорбенты (активированный уголь);

У АЧ

Что взять с собой КРОВАТКА. Если отправляетесь на дачу на весь летний сезон, можно взять кроватку, в которой ваш малыш спит дома. Если вы не настроены ее перевозить, имеет смысл купить переносной манеж-кровать, который, помимо всего прочего, при желании будет легко вынести на улицу. Только имейте в виду, что ребенок может не захотеть засыпать в новой кроватке, поэтому ему лучше еще за неделю до отъезда начать спать в ней дома. Постельное белье (2-3 комплекта). Не забудьте купить москитные сетки, которыми можно укрыть кроватку. КОРМЛЕНИЕ Стульчик для кормления, конечно, если ваш малыш уже может уверенно сидеть. Подогреватель для бутылочек и детского питания. Стерилизатор (чтобы не пришлось постоянно кипятить драгоценную воду для подготовки бутылочек и сосок). Питьевая детская вода — особенно необходима, если вы не уверены в чистоте природной воды в районе дачного участка. ОБУСТРОЙТЕ НА УЧАСТКЕ ДЕТСКИЙ УГОЛОК. Каждому малышу необходимо укромное местечко, свой сказочный мир, где он сможет и играть, развивая фантазию, и отдыхать, и при этом не чувствовать постоянный надзор взрослых. Чтобы создать такой уголок для крохи, вовсе не обязательно обладать огромным участком и дорогостоящими конструкциями. Главное, чтобы детский «уголок» был обустроен согласно возрасту крохи и был совершенно безопасным. Самым маленьким подойдет простая песочница, в которой малыш сможет возиться и делать первые в его жизни куличики. Детки 2,5-3 лет, которые уже ощущают себя самостоятельными личностями, время от времени нуждаются в уединении. Лучшим

Наконец-то наступило лето и, устав от города, вы отправляетесь на дачу вместе с малышом. Теперь вы со своим крохой сможете целыми днями быть на свежем воздухе. А чтобы загородный отдых принес только положительные эмоции, нужно создать максимально комфортную обстановку для маленького дачника.

антацидные препараты; детские капли (сосудосуживающие в нос и противовоспа-лительные в уши); градусник, клизма, грелка, термометр для измерения температуры воды; солнцезащитные средства для детей; детское средство от комаров; перевязочный материал: стерильные бинты, стерильные салфетки, лейкопластырь, вата.

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Здоровый малыш

Здоровье крохи с рождения С момента рождения ребенок должен находиться под самым пристальным наблюдением врачей-педиатров. Это естественно, ведь ваш кроха еще не адаптирован к окружающей среде. Его здоровье хрупко и может быть нарушено воздействием самых разных факторов: и случайный сквозняк, и неожиданная инфекция, и непривычная добавка к питанию. Поэтому заботливые родители еще перед рождением ребенка задумываются над тем, как же наилучшим способом обеспечить своего малыша наибольшей заботой и вниманием. Конечно детские поликлиники существуют в каждом районе города, но наша реальность такова, что они не всегда отвечают ожиданиям молодых родителей. Сегодня частные клиники предлагают широкий выбор программ годового обслуживания детей как в самой клинике, так и на дому. Программы медицинского наблюдения детей (патронаж) – это, прежде всего, система. Система, которая в соответствии с возрастом ребенка, рекомендует необходимый и достаточный набор осмотров, консультаций, анализов, прививок и инструментальных исследований. Этот комплекс позволяет в плановом

46

Радости материнства

режиме контролировать развитие вашего малыша. Контроль за этой системой лежит на самой клинике, и маме совсем не обязательно держать в голове огромное количество необходимых обследований и дат их прохождения. Это значительно облегчает и так напряженный график молодой мамы и дает возможность посвятить всю себя уходу за малышом. В нашей клинике разработаны различные программы годового обслуживания детей от 0 до 18 лет: амбулаторный, на дому, комбинированный,VIP программы. Мы старались сделать каждую систему патронажа наиболее комфортной для наших маленьких пациентов, поэтому особенностью нашего амбулаторного патронажа от 0-1 года является домашнее наблюдение педиатром на первом месяце жизни.

Также мы можем составить индивидуальную программу наблюдения именно для вашего малыша. Системы годового обслуживания призваны в первую очередь сохранить здоровье малыша, поэтому во всех наших программах амбулаторного патронажа мы предусмотрели выезд педиатра на дом по заболеванию по медицинским показаниям. В комплексную программу патронажа конечно же входят осмотры различных узких специалистов, для работы которых в нашей клиники приобретено самое передовое оборудование (ЛОР комбайн немецкой фирмы ATMOS, современное офтальмологическое оборудование). В программу годового обслуживания включены необходимые лабораторные исследования . Невозможно представить комплексное обследование ребенка без необходимого набора ультразвуковых исследований. Все виды обследования проводятся на аппарате экспертого класса LOGIQ E9 компании GE, мирового лидера в области ультразвуковой диагностики.

Важным направлением в охране здоровья ребенка является профилактика управляемых инфекций — вакцинопрофилактика. Ваш педиатр составит индивидуальный график вакцинации для малыша в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, учитывая состояние здоровья и отсутствие противопоказаний к данной прививке. С уверенностью можно резюмировать, что заключая договор на годовое медицинское обслуживание вашего ребенка, вы можете быть спокойны за здоровье вашего малыша, поскольку за вами будет закреплен личный педиатр, с которым Вы сможете связаться в любое время, все необходимые обследования и анализы будут проведены в нужное время, а вакцинопрофилактика будет осуществлена в соответствии с индивидуальным графиком. Ведь всем известно, что дети - самое дорогое, что у нас есть. Дети - это смысл нашей жизни. И мы хотим видеть их умными, красивыми, обеспеченными, но самое главное – здоровыми!

Детская клиника «УльтраKIDS» г. Нижний Новгород, ул. Янки Купала д.40 (831) 217-17-47, 217-17-48 www.ultramed-nn.ru

Здоровый малыш

Лето пора отпусков. Пора долгожданная и приятная. Одни отправляются на отдых в экзотические страны, другие в загородные клубы, третьи ищут спасения от городской суеты на даче и в деревне. Подготовка к такому приятному событию всегда начинается заранее. Мы обновляем гардероб, закупаем солнцезащитные крема, продумываем программу отдыха и ...посещаем стоматолога! Ведь разболевшийся зуб может испортить весь отдых и ваш, и вашего ребенка.

Готовим зубки к лету ЗА МЕСЯЦ ДО ОТПУСКА

Самое время начать заниматься профилактикой. Ведь она всегда лучше, чем лечение, особенно, зубов. Профилактика вызывает только положительные эмоции, абсолютно безболезненна и существенно экономит деньги. Все профилактические мероприятия можно разделить на четыре варианта. Эндогенная безлекарственная профилактика подразумевает употребление пищи богатой белками, аминокислотами, макро и микроэлментами. Придерживаясь диеты и обогащая рацион ребенка продуктами, которые содержат полноценные белки - молоком, кефиром, творогом, сыром, маслом, мясом, а также овощами, фруктами и ягодами, мы не только укрепляем иммунитет, но и препятствуем возникновению кариеса в полости рта. Эндогенная лекарственная профилактика. В этом направлении наибольшую популярность снискали видехол, витамины В1, В6, Д , фитин, препараты кальция и фтора, которые

следует применять курсами в зависимости от возраста и интенсивности зубного кариеса. Прием таких препаратов осуществляется под королем врача педиатра. Экзогенная безлекарственная профилактика предполагает, прежде всего, интенсивное жевание жесткой пищи, тщательную личную гигиену полости рта, ограничение углеводов, ограничение сахара, медленное питье молока и чая. Экзогенная лекарственная профилактика кариеса предполагает местное применение реминерализующих средств. Ремотерапия - это современная лечебно-восстановительная методика, направленная на обогащение зубов минералами, такими как кальций, фосфор, магний. Основной эффект от процедуры — улучшение структуры эмали и снижение риска образования кариеса на 65 процентов. Зубы становятся более устойчивыми к воздействию внешних факторов, улучшается их цвет и снижается чувствительность. Применяется также фторирование зубов в условиях клиники. Фтор обладает сильно выраженными Радости материнства 49

противокариозными свойствами. Восполняя недоста- СОБИРАЕМ СУМКИ ток необходимых веществ в эмали и дентине, он подаПрактика показывает, что, отправляясь на отдых, вляет кислотообразующие бактерии. Существуют два особенно без родителей, дети напрочь забывают о всявида фторирования зубов: простое и глубокое фториро- кой личной гигиене. Стоит заранее поговорить с ними вание. Простое фторирование проводится с использо- на эту тему и объяснить все возможные последствия. ванием специального лака. С помощью кисточки зубы Поездка — замечательный повод купить нопокрываются препаратом, ионы фтора пронивую зубную щетку с интересным дикают в ткани зуба. При глубоком фторирозайном. Выбрать приятную на вкус вании применяются особые эмалезапезубную пасту, ополаскиватель, чатывающие препараты. Процедура зубную нить и ершики.Важно проводится с помощью специальпомнить, что щетка и паста ных капп. Проникая сквозь зубную должна быть ориентированна эмаль, фтор откладывается в ткана возраст вашего ребенка. нях зуба, не нарушая минеральКроме традиционных ную структуру, и по сути являетсредств личной гигиены, суся одной из самых эффективных ществуют еще ряд полезных профилактических процедур. изобретений, которые станут В возрасте пяти-десяти лет, отличными помощниками во когда прорезаются первые повремя отдыха. стоянный зубки (не позднее шести месяцев после их прорезывания) рекомендуется проводить герметизацию фиссур. Дело в том, пить новую ьный повод ку ел ую ат что жевательная поеч м за брать приятн Поездка — дизайном. Вы верхность зубов в это м и ны ес ть -р ни те с ин ватель, зубную время очень уязвима. зубную щетку ть сту, ополаски па ую бн ста должна бы зу ус На них имеется мнона вк что щетка и па , ть ни а. м нк по бе жество ямок и борозершики.Важно анна на возраст вашего ре док - фиссур, в которых ориентиров постоянно скапливаетСалфетки для гигиены полося налет. А так как эмаль еще сти рта. Незаменимое средство в дороге, когда нет не сформирована и пористая как губка, она способна впитывать из слюны не толь- возможности почистить зубы. Они разрешены к прико полезные микроэлементы, но и кислоты и бактерии. менению с четырехмесячного возраста, изготавливаПоэтому там чаще возникают кариозные очаги. Запеча- ются из мягкого, не оставляющего волокон, нетканого тывание фиссур специальными текучими герметиками материала и пропитаны приятным на вкус раствором, содержащим ксилит. Салфетки механически очищают снижает риск возникновения кариеса до 90 процетов. зубы и десны малыша от остатков пищи и зубного налета, а также ингибируют рост и размножение бактеДО ОТПУСКА ДВЕ НЕДЕЛИ рий, вызывающих кариес. В это время рекомендуется посетить стоматолога Альтернативой салфеткам, если вашему ребенку с целью профилактического осмотра. Лучше не отуже исполнилось семь лет, станут пенки. Пенка для зукладывать посещение на последний момент — вам бов растворяет зубной налет, снижает риск возникновенеожиданно может понадобиться лечение. Уезжать на ния кариеса и таких заболеваний полости рта, как гинотдых в другие страны и вовсе лучше с полностью санированным ртом, так как за границей лечение зубов гивит, пародонтит и стоматит. Натуральный фермент вызовет кучу проблем. Чужой язык осложнит общение, очищает и препятствует образованию зубного налета, сами стоматологические процедуры там стоят гораздо Д-пантенол и экстракт прополиса заживляет слизидороже. Да и проверенному врачу доверяешь больше... стую, оказывая выраженное регенерирующее действие. Особенно важно обследовать ребенка, так как у детей все процессы в организме протекают гораздо быстрее, ЕСЛИ ВСЕ ЖЕ ЗУБ РАЗБОЛЕЛСЯ в том числе и развитие кариеса. И упущенное время, Прежде всего, стоит незамедлительно найти детможет привести к нежелательным последствиям. скую стоматологию, чтобы это не привело к еще более 50

Радости материнства

опасным последствиям, так как боль возникает либо в развитом кариесе, либо при переходе его в пульпит. А это уже гораздо опаснее! Если стоматологической клиники в месте отдыха нет, придется ее искать в другом месте. Получить консультацию о стоматологиях всегда можно у персонала отелей и баз отдыха. Не занимайтесь самолечением, это может только усугубить ситуацию. До посещения стоматолога можете дать ребенку болеутоляющие средства, в дозировке соответствующей возрасту ребенку.

ЕСЛИ ЭТО СТОМАТИТ

Стоматит у ребенка явление крайне неприятное, но, к сожалению, часто встречающееся на отдыхе. Лечение необходимо начать при появлении первых симптомов. По возможности покажите ребенка детскому стоматологу. Только врач сможет провести по настоящему качественное и

эффективное лечение, с учетом конкретного вида стоматита, которым заболел ваш малыш. В условиях клиники стоматолог обработает полость рта ребенка специальными составами, воздействующими на основную причину заболевания (антибактериальными, противовирусными, противогрибко¬выми, антисептическими). Лечение в домашних условиях, в большинстве случаев малоэффективно и дает временные результаты. Однако облегчить состояние ребенка возможно. Прежде всего, необходима тщательная гигиена полости рта и новая зубная щетка. Подкисленное питье (например, чай с лимоном), мягкая, не раздражающая слизистую полости рта пища богатая белками. Полоскания отварами ромашки и шалфея. А также противовирусные и антисептические средства, назначенные врачом.

Благодарим за помощь в подготовке материала гл. врача семейной стоматологии «УльтраМед» Долгову М.В.и детского стоматолога Ерину А.В.

Будь здоров, малыш! защитных факторов, не дающих развиться генерализованной реакции. Таким образом привитой малыш реагирует на инфекцию легче и выздоровление наступает достаточно быстро. Живые вакцины производят на основе клеток куриных эмбрионов в микроскопических дозах, которые обработаны так, что заразиться ими невозможно, а в убитых вакцинах «живые» микробные составляющие отсутствуют. У многих родителей вызывают опасения «опасные добавки» в вакцинах в виде соли ртути, формальдегида и др. Альтернативой могут являться импортные аналоги без данных консервантов, а кроме того, осложнения после вакцинации чаще всего являются проявлением скрытого заболевания у ребенка, не выявленного вовремя до прививки. Поэтому перед прививанием малыш должен быть полностью обследован педиатром и неврологом с привлечением лабораторных и инструментальных методов. Практически во всех современных книгах и руководствах для педиатров приведена статистика по снижению в сотни раз риска осложнений от вакцинации по сравнению с риском смертности и инвалидизации от оспы, полиомиелита, дифтерии. Без сомнений, оспа была ликвидирована за счет вакцинации. В США с 1979 года не зарегистрировано ни одного случая полиомиелита. Там же при проведении вакцинации против гемофильной палочки уровень заболеваемости менингитом детей до 5 лет снизился в 7 раз. Кроме того, уже многие родители, выезжая в развитые страны на работу, столкнулись с непременным условием наличия вакцинации

Вакцинация детей асширенная программа иммунизации была разработана ВОЗ для всех стран мира 20 лет назад. Напомним о том, что в организме человека вакцина вызывает ответную реакцию иммунной системы в виде образования АТ (антител) к определенному инфекционному агенту — формируется специфический иммунитет. Правда, выработка специфических антител начинается не сразу после рождения, однако, существует достаточное количество белков и клеток, которые реагируют на инфекцию сразу после появления на свет и называются факторами врожденного иммунитета. При встрече с уже живым микробом у здорового ребенка начинается быстрая выработка 52

Радости материнства

10 самыми «топовыми» прививками не только своих детей, но и себя. Данный факт свидетельствует об озабоченности правительств здоровьем своих граждан. Ведь все финансирование вакцин включает лишь 2 % от затрат на весь фармацевтический рынок. Конечно, любые медицинские процедуры не безопасны, очень много зависит от «человеческого» фактора. Однако, на современном этапе, оптимизация сроков вакцинации, возможность сочетанного введения и различного комбинирования вакцин, возможность использования импортных аналогов, зарегистрированных в России, дают врачам возможность провести иммунизацию Ваших детишек с наименьшим риском развития нежелательных реакций.

О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Возраст

Прививка

Вакцина

Новорождённые

Гепатит В — первая вакцинация

Энджерикс В, Эувакс В, Регевак B

3–7 дней

Туберкулез — вакцинация

БЦЖ, БЦЖ-М

1 месяц

Гепатит В — вторая вакцинация (дети из групп риска)

Энджерикс В, Эувакс В, Регевак B

2 месяца

Гепатит В — третья вакцинация (дети из групп риска)

Энджерикс В, Эувакс В, Регевак B

3 месяца

Гепатит В — вторая вакцинация, дифтерия, коклюш, столбняк,полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — первая вакцинация

Энджерикс В, Эувакс В, Регевак B, АКДС,Пентаксим, Инфанрикс, Акт-Хиб, Хиберикс

4,5 месяца

Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — вторая вакцинация

АКДС, Пентаксим, Инфанрикс, Акт-Хиб, Хиберикс

6 месяцев

Гепатит В (третья вакцинация), дифтерия, коклюш, столбняк,полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — третья вакцинация

Энджерикс В, Эувакс В, Регевак B, АКДС,Пентаксим, Инфанрикс, Акт-Хиб, Хиберикс

12 месяцев

Гепатит В — четвертая вакцинация (дети из групп риска), корь,краснуха, паротит — вакцинация

Энджерикс В, Эувакс В, Регевак B, Приорикс, ЖКВ, ЖПВ

18 месяцев

Дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция типа b — первая ревакцинация

АКДС, ОПВ, Пентаксим, Инфанрикс, Акт-Хиб, Хиберикс

20 месяцев

Полиомиелит — вторая ревакцинация

24 месяца

Пневмококковая инфекция, ветряная оспа — вакцинация

ОПВ Пневмо 23, Превенар, Варилрикс, Окавакс

36 месяцев

Вирусный гепатит А — вакцинация

Хаврикс 720

42 месяца

Вирусный гепатит А — ревакцинация

Хаврикс 720

6 лет

Корь, краснуха, паротит — ревакцинация

Приорикс, ЖКВ, ЖПВ

7 лет

Дифтерия, столбняк — вторая ревакцинация Туберкулез — ревакцинация

АДС-М, БЦЖ-М

12–13 лет

Вирус папилломы человека (девочки) – вакцинация (трёхкратная)

Прививка от вируса папилломы человека

14 лет

Дифтерия, столбняк — третья ревакцинация Туберкулез — ревакцинация Полиомиелит — третья ревакцинация

АДС-М, БЦЖ, ОПВ

Взрослые

Дифтерия, столбняк — ревакцинация каждые 10 лет от момента последней ревакцинации

АДС-М

Медицинский центр Детская офтальмология Детская отоларингология Детская гастроэнтерология Детская хирургия Детская кардиология Детская дерматология Педиатрия

проспект Ленина 34

тел. 233-233-2, www.doktor52.ru

бульвар Заречный 1, м. Заречная

пн.-пт. с 8.00 до 20.00, сб.-вс. с 9.00 до 15.00

Медицинская деятльность осуществляется ООО «АКСОН»

Лицензия ООО «Аскон» №ЛО-52-01-002558 от 24.10.2012

Будь здоров, малыш!

мрт —детям! Первые годы жизни это самый ответственный период, когда очень важно быть особенно внимательными к развитию ребенка и на самом раннем этапе фиксировать возможные отклонения. Несвоевременная диагностика может стать причиной развития серьезных заболеваний, которые с трудом поддаются лечению в будущем. сли Ваш ребенок жалуется на слабость, частые головные боли и головокружение, если вы заметили у него снижение зрения или слуха, изменения в поведении, задержку речевого или психомоторного развития, то вам стоит обратиться к специалисту. К счастью на сегодняшний день существует точный и безопасный метод диагностики - Магнитно-резонансная томография (МРТ), позволяющий вовремя выявить возможные проблемы, получить отчетливое изображение внутренних органов, установить точный диагноз и назначить правильное лечение.

54

Радости материнства

Важнейшее отличие МРТ от других лучевых методов диагностики, таких как компьютерная томография, рентгеновское исследование – отсутствие вредного рентгеновского ионизирующего излучения. Безопасность этого метода позволяет применять его для обследования детей и беременных женщин, начиная со второго триместра. Чаще всего МРТ назначается детям при подозрении на заболевания, сопровождающиеся поражением структур головного мозга. Около 50% заболеваний центральной нервной системы в детском возрасте – результат перинатальной патологии. Асфиксия, родовые травмы, инфекционные и другие заболевания новорожденного нередко сопровождаются расстройством кровообращения в центральной нервной системе. Сложность в проведении МРТ маленьким детям заключается в том, что на протяжении всего обследования необходимо лежать неподвижно. Поэтому МРТ малышам проводят под наркозом (медикаментозным сном). Самое главное в проведение МРТ детям под нарко-

зом – это безопасность. Именно поэтому стоит обратить особое внимание на квалификацию персонала. Наркоз должен проводить врач анестезиолог-реаниматолог совместно с медсестрой-анестезисткой, используя при этом современное анестезиологическое оборудование: наркозно-дыхательный аппарат, монитор с контролем дыхания, пульса, артериального давления. Также центр должен быть оснащен комплексом реанимационного оборудования. Перед проведением исследования необходимо получить предварительную консультацию врача- анестезиолога, который отметит жалобы и особенности соматического и неврологического статуса ребенка, расскажет о подготовке к наркозу, в ряде случаев назначит обследование дополнительно к стандартному. Для того, чтобы малыш не испытывал стресс, возможно осуществление вводного наркоза через маску ингаляционным анестетиком. При этом ребенок до момента засыпания находится рядом с родителями. МР исследование обычно длится от 15 до 40 минут. После наркоза ребенок некоторое время спит. Учитывая разное состояние нервной системы, скорости обменных процессов, наличие неврологической патологии, остаточный медикаментозный сон может длиться от 3-5 минут до получаса. Покидать медицинское учреждение следует только после полного пробуждения, восстановления всех рефлексов и при отсутствии осложнений. После проведения МРТ исследования родителям рекомендуется получить консультацию врача МРТ по результатам исследования. Возможность проведения МРТ во сне также важно для людей страдающих клаустрофобией. Важно знать, что проведение анестезии должно соответствовать строгим санитарно-гигиеническим и юридическим нормам. Поэтому необходимо обратить внимание на наличие у медицинского учреждения соответствующей лицензии.

Если Ваш ребенок жалуется на слабость, частые головные боли и головокружение, если вы заметили у него снижение зрения или слуха, изменения в поведении, задержку речевого или психомоторного развития, то вам стоит обратиться к специалисту.

Будь здоров, малыш!

Капризные глазки Чаще всего у детей выявляются такие аномалии рефракции как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Что это за нарушения, как они проявляются и что делать родителям ребенка, у которого они выявлены?

В норме у новорожденных детей должна быть физиологическая дальнозоркость. По статистике она выявляется в 80% случаев, 5-7% младенцев рождаются с близорукостью, а у 13-15% выявляется предрасположенность к ней или другим зрительным патологиям. При этом у 30% детей заболевание выявляетя в так называемой «скрытой» форме. ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ — ЭТО НОРМА Длина глаза у малышей меньше, чем у взрослых, поэтому изображения предметов фокусируются у маленького ребенка позади сетчатки — это и есть дальнозоркость. Врачи недаром называют ее физиологической. Быть немного дальнозорким до 6–8 лет (около +3 диоптрий при рождении, а затем все меньше и меньше) — норма для ребенка. Очки ему не нужны, просто учитывайте эту особенность зрения, когда играете со своим маленьким и показываете ему картинки. Что делать. Не подносите игрушки и книжки слишком близко к детскому личику, чтобы аккомодационному аппарату (внутренним мышцам глаз) не пришлось чересчур напрягаться. От таких усилий они слабеют, а малыш все видит как сквозь туман, с размытыми контурами. Оптимальное расстояние, при котором сохраняется зрительная четкость, равно длине вытянутой руки ребенка. Чем меньше кроха, тем крупнее должны быть его игрушки, детали конструктора, больше рисунки в книжках и сами книжки. Помните, что детям 1,5–2 лет сложно разглядеть книжки-малышки — малого формата, с минимумом текста и крохотными иллюстрациями.

Малыш постоянно трет глаза руками? Его веки выглядят воспаленными, белки глаз (склеры) покраснели? Совсем маленький не любит рассматривать картинки, а дошкольник испытывает трудности при обучении чтению, жалуется на головную боль, быстро утомляется? Заметили сходящееся косоглазие? Все это признаки патологической дальнозоркости. Ориентировочно, до 1 года врачи считают нормой дальнозоркость от +3 до +6 D, однако многое зависит от дальнейшего развития глазного яблока. Поэтому ребенку необходимо динамическое наблюдение у офтальмолога, который будет наблюдать, как меняется острота зрения и соответствует ли она возрастной норме. Истинную степень дальнозоркости можно установить только при помощи углубленного обследования зрительной системы малыша, включающем измерения, проведенные при расширенном зрачке. БЛИЗОРУКОСТЬ — ПОВОД ДЛЯ ТРЕВОГИ Не только близорукие малыши, но и дети, родившиеся с предрасположенностью к ее развитию, вызывают беспокойство офтальмологов. Ведь по мере роста глазРадости материнства 57

собой разумеющееся. И родителям не стоит превращать случившееся в трагедию, большинство людей на планете, носит очки, и ничего страшного в этом нет. Намного хуже, если близорукий ребенок обходится без них. Это может затормозить его психическое и двигательное развитие (ведь до 90% информации о внешнем мире мы получаем благодаря зрению), стать причиной головной боли и повышенной утомляемости. А главное, из-за перенапряжения внутренних мышц глаза близорукость может прогрессировать. Вот почему опасения,

Чем меньше кроха, тем крупнее должны быть его игрушки, детали ного яблока изображения конструктора, больше рисунки в книжках и сами книжки. Помните, предметов фокусируютчто детям 1,5–2 лет сложно разглядеть книжки-малышки — малого ся уже не на сетчатке (что формата, с минимумом текста и крохотными иллюстрациями. необходимо для четкого зрения), а перед ней. Дети, хорошо видевшие при рождении, к году или чуть позже становятся близорукими, а что ребенок привыкнет к очкам и ему потребуются у изначально страдавших близорукостью ее степень со более сильные стекла, лишены оснований. Помните, хороший специалист никогда не назначит очки, если временем может увеличиться. Половина детей близоруких супругов рождаются в них нет необходимости. с таким же дефектом зрения или приобретают его в ЧТО ТАКОЕ АСТИГМАТИЗМ? первые 10 лет жизни. В семьях, где один из родителей видит хорошо, а другой носит очки с „минусовыми” Основной причиной астигматизма является нестеклами, близорукостью страдает приблизительно каждый четвертый малыш. И в том, и в другом случае одинаковая в разных направлениях преломляющая детское зрение нужно 1–2 раза в год проверять у окули- сила роговицы. Легкая степень астигматизма довольста. Однако нужно помнить: даже если мама и папа на но распространена у детей и практически ничем не глаза не жалуются, вероятность рождения потенциаль- проявляется. Обнаруживают ее при обследовании на специальном приборе — рефрактометре, измеряюно близорукого ребенка все равно остается. Что делать. Проследите за ребенком: если он тя- щем оптические параметры глаза. При выраженном нет игрушки прямо к лицу, разглядывая рисунок, бук- астигматизме нарушается зрение - искажаются конвально водит по книжке носом, прищуривается, пы- туры предметов. Идеально круглое блюдце кажется таясь рассмотреть отдаленные предметы, при взгляде ребенку приплюснутым с одной стороны, прямая ливдаль у него появляется расходящееся косоглазие, — не ния выглядит ломаной, перпендикуляр превращается исключено, что у малыша близорукость — срочно об- в диагональ… Малышу не даются навыки, связанные с глазомером: из-за смещения пропорций ему трудно ратитесь к детскому офтальмологу! В хорошо оборудованной современной клинике рисовать, лепить, вырезать, а уж скопировать печатобследование проводится при помощи целого ком- ную букву — целая проблема. Что делать. Если родители страдают астигматизплекса приборов, снимающих показания с очень высокой точностью. По результатам диагностики врач мом, нужно обязательно рассказать об этом детскому может порекомендовать контактные линзы или очки. офтальмологу. Как и близорукость, астигматизм часто Они назначаются или как обязательный элемент ле- передается по наследству. Есть основания для тревоги, чения, или для зрительного комфорта ребенка. Чем если ребенок щурится, косит, наклоняет голову набок, раньше малыш начнет их носить, тем легче к ним чтобы рассмотреть картинку, подносит ее слишком привыкнет и начнет воспринимать как нечто само близко к лицу, трет глазки руками, они у него краснеют.

58

Радости материнства

Когда должны проводиться проверки зрения ребенка? Первая проверка - еще в роддоме, затем в возрасте 1 месяца. Обязателен осмотр в год (к этому времени зрительная система во многом сформирована), и в 3-3,5 года. В этом возрасте ребенок уже может рассказать о своих субъективных ощущениях, а это очень важно. Необходимо и обследование зрения перед школой, за год до поступления. Чтобы глазки не уставали Когда малыш вечером рисует, собирает паззлы или рассматривает картинки, ставьте настольную лампу так, чтобы лист бумаги или фрагменты мозаики, с которой он работает, были освещены равномерно, без теней, очень утомляющих зрение. При этом прямой свет от лампочки не должен бить ему в глазки! Обучая чтению, не позволяйте ребенку держать азбуку у носа. Самое оптимальное расстояние от глаз до текста, набранного крупными буквами, — 30 см. Возможно, запоминать буквы и складывать из них слоги проще в неформальной обстановке – растянувшись на ковре в детской или на диване, но для глаз это очень утомительно. Лежа трудно выдерживать нужное расстояние до книги. Это большая нагрузка на зрение! Внутренние мышцы глаза перенапрягаются, слабеют, может развиться близорукость. Ничто не снимает зрительную нагрузку лучше, чем физические упражнения — подвижные игры, приседания, прыжки. Упражнения для зоркости 1. Наклейте на оконное стекло яркий цветной кружок диаметром 5 мм или квадратик размером с клеточку школьной тетради. Пусть малыш прикроет один глазик ладошкой, а другим глазиком смотрит на метку полминуты с расстояния приблизительно в 30-35 см и затем в течение того же времени устремляет взгляд в окно. Упражнение нужно повторять 1-2 раза в день по 4–5 минут каждым глазом.

2. Попросите ребенка повращать глазами сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Повторяйте с ним упражнение 1-2 раза в день: начинайте с 1-2 вращений и постепенно увеличивайте их число до 10.

Будь здоров, малыш!

Ребенок без тормозов льским вечером по за«Ясным погожим февра ипарка шли двое: женщ снеженным дорожкам а. едк сос ая лив ст на лет тридцати и её уча е делать с моим Вади- Даже не знаю, что мн тней женщины застыли ком, - в глазах тридцатиле . В школе тройки да двойки слезы. – Неуправляемый. о дел и м Вадик. В школу то Где скандал и драка, та уа в последний раз намекн ниц ель вызывают. Учит у. кол цш спе в ь еводит ла, что Вадика нужно пер т? оря гов чи вра о чт А но сказали, что у него - Все по-разному. Недав ено. Таблетки назначидавление в голове повыш все время в движении, ли. Никакого толку. Вадик а вот уже в комнате, на только что был в кухне, идору носится как заведиване прыгает. По кор . до конца не досмотрит денный, ни один мультик . ет сяд на голове, не при Он с утра до вечера стоит ь. ка. Не усадиш Уроки с ним делать – му 60

Радости материнства

У детей, с таким неуправляемым темпераментом, врачи выявляют синдром гиперактивности, он же синдром двигательной расторможенности, он же гиперкинетический синдром, он же болезнь дефицита внимания. Гиперактивность ребенка вызывается совокупностью причин. Чаще всего это неблагоприятные факторы течения беременности: угроза выкидыша, внутриутробная гипоксия плода, анемия и другие болезни беременной. Иногда к вредным факторам беременности добавляются травматические или гипоксические повреждения мозга в родах. Дети, которых впоследствии могут назвать гиперактивными, зачастую сразу после рождения становятся объектом внимания неврологов. Таким детям выставляют диагноз ПЭП (перинатальная энцефалопатия), после 2 лет резидуальная энцефалопатия (РЭП) или ММД (минимальная мозговая дисфункция). Последние научные исследования показали, что причиной двигательной расторможенности может быть нарушение функций мозга в его лобной области

или срединных структурах. Эти области мозга регулиОтсюда два принципиальных подхода к решению руют активность и эмоции ребенка, а также отвечают за данной проблемы: либо временно успокоить мозг с поконтроль его движений и внимания. мощью таблеток (любимое лекарство рисполепт), либо В возрасте от 1 года до 3 лет ведущими признака- «потренировать» и «вырастить» до нормы тормозящие ми этих нарушений бывают повышенная возбудимость, управляющие структуры. Нужны условия, когда мозг двигательное беспокойство, слабая прибавка массы тела, заново проходит ступени своего развития. Дозированрасстройство сна. В дошкольном возрасте двигательная ная стимуляция мозга через двигательный анализатор неловкость остается выраженной и проявляется в труд- приводит к тому, что в мозге дозревает всё то, что в нем ностях овладения рисованием и письмом. Наблюдаются не дозрело (в данном случае тормозящие управляющие также нарушения концентрации внимания и восприятия. структуры). Это достигается в передовых реабилитациОтмечается недостаточная сформированность навыков онных центрах путем комплексной реабилитации в виде интеллектуальной деятельности. В школьном возрасте адаптивно-физической, психолого-педагогической и дети с ММД испытывают трудности в усвоении навыков вокально-речевой реабилитации, где применяются разписьма, чтения и счета. Могут иметь место различные личные виды лечебной гимнастики (контроль над двипроявления задержки психического развития. Дети не об- жением), психотерапии (развитие эмоций и контроль наруживают готовности к обучению в школе. Им присущи над ними) и логотерапии (развитие наивность и непосредственность поведения. Наблюдаетнавыков продуктивного общения, ся недоразвитие эмоционально-волевой начиная с базовых элементов). сферы. Детям свойственны низкая Комплексная реабилитация наработоспособность и склончинается после всесторонней ность к двигательной расдиагностики (ЭЭГ, невролог, Причиной двигаторможенности. ортопед, психиатр, психолог, тельной расторможенноДети испытывают фониатр, лингвист). сти может быть нарушение затруднения в обучении Чем раньше начнется раглавным образом из-за бота по реабилитации, тем функций мозга в его лобной замедления темпа психипрочнее и быстрее будет пообласти или срединных ческой деятельности, наложительный результат. Комрушения памяти и внимаплексный подход к проблеме, структурах. ния, излишней подвижности. позволит ребёнку быть более Симптомы ММД изменяются в успешным во всех его проявлениях, и зависимости от этапа возрастного в плане адаптации к трудностям, и подгоразвития. У детей раннего возраста чаще товки к школе, и в процессе обучения, и в дальнейшей обнаруживаются неврологические нарушения. В стар- его жизни. Если бы дети, с выявленными проявлениями шем возрасте ведущее место занимают расстройства нарушений функций мозга обращались к специалистам поведения и специфические трудности обучения. задолго до поступления в школу, то многих из них к этоГоворя предельно упрощенно, ММД или РЭП с му времени можно было бы полностью реабилитировать, синдромом двигательной расторможенности – это та- восстановить рано приобретённую неполноценность гокое патологическое состояние мозга, когда нет грубых ловного мозга. Раннее обращение к специалистам - залог неврологических нарушений (параличи, расстройство успешной адаптации в жизни таких детей. координации и т.д.), а есть недостаточность функции тормозящих управляющих структур мозга. Такой реВрач-невролог реабилитационного центра бенок похож на автомобиль с плохими тормозами, он «Клиника доктора Мышляева» постоянно попадает в «аварии». Горшунов Н.В.

Автозаводский район, ул. Краснодонцев,1 тел. 293 42 32, 293 55 45, www.kdm52.ru Лицензия № ЛО-52-01-001708 от 21 сентября 2011г.

Будь здоров, малыш!

Если Ваш ребенок левша

Филиппова Алесия Сергеевна – воспитатель I категории ГБУЗ НО «Центра восстановительной медицины и реабилитации для детей»

62

Радости материнства

Левша́ (леворукий) - человек, который предпочтительно пользуется левой рукой. Антоним к термину «левша» — «правша». Среди людей левши составляют примерно 15 %, то есть левшой является каждый седьмой. Так уж сложилось, что к левшам, люди испокон веков относились настороженно. Левшей не только чурались (слово «левый» во многих языках сродни понятиям «неправильный», «предательский», «чужой»), но и мистифицировали. Классическая наука связывает леворукость с устройством головного мозга. Каждое из полушарий мозга отвечает за свои функции. Зачастую одно из них «перевешивает», и это сказывается на свойствах личности. Личность «левополушарная», скорее всего, станет инженером или математиком, такой человек будет мыслить логически, будет уметь все «раскладывать по полочкам», рассуждать и анализировать. Зато из «правополушарных» чаще всего получаются натуры художественные, творческие, так как они мыслят образами и общими понятиями. На самом деле в жизни чаще всего в человеке все более или менее уравновешено, присутствуют и те и другие черты, перевесы бывают невелики, и потому подобные крайности в развитии личности не так уж часто встречаются. Так же полушария отвечают и за работу рук, причем левое – за правую руку, а правое – за левую, так уж устроена наша нервная система. И если правое полушарие будет сильно доминировать, то очень может быть, что из двух рук именно левая станет ведущей. Маленький ребенок по природе своей правополушарен. И только примерно к трем годам, когда малыш начнет осознавать себя, начнет говорить, левое полушарие его мозга постепенно будет осваивать соответствующие ему функции. Вот к этому времени, к трем годам, и станет окончательно ясно, какой руке ваш малыш отдает предпочтение. Если его левое по-

лушарие развивается медленнее, не так интенсивно, как правое, то вполне вероятно, что ведущей у него станет левая рука, управляемая, как уже сказано, правым полушарием. Это бывает нечасто, но если так случилось, то надо просто понять, что это не плохо и не хорошо, – это просто по-другому. Еще сравнительно недавно педагоги и медики считали необходимым вмешиваться в природу: и в школе, и дома каждого маленького левшу упорно «исправляли». И, как правило, добивались результатов, не обращая внимания на то, что при этом меняется сама личность ребенка: он словно бы «гаснет», становится безразличным, либо, наоборот, нервным и раздражительным. Постепенно практика показала, что от подобного «исправления» куда больше вреда, чем пользы. Родителям надо серьезно отнестись к особенностям развивающейся личности своего малыша и максимально их учитывать. Это нетрудно, такие дети очень контактны и общительны. В школе и дома при выполнении заданий, окно и свет должны располагаться справа от него. Это важно, так как ребенок не закрывает рукой попадающий в тетрадь свет. Так же, ребенок в школе должен сидеть по левую сторону от своего соседа по парте, чтобы они не сталкивались руками и не мешали друг другу. Леворукие дети часто испытывают неудобства в применении инструментов, предназначенных для использования правой рукой. Например, ножницы устроены так, что линия разреза видна ребенку, держащиму их правой рукой, но скрыта для левши. Часто ручки штампуются в сторону, обратную для левши, следовательно, ему их неудобно держать, и частое применение таких ножниц может привести к серьезному дискомфорту. Ребенку-левше трудно научиться писать, если учитель отказывается научить ученика правильному и легкому для него способу письма. Это происходит потому, что считается, что письмо левой рукой является зеркальным отображением письма правой рукой, что делает еще более трудным и запутанным процесс обучения письму. В результате ребенок во время письма изгибает руку вокруг ручки таким образом, чтобы наклон бумаги имел тот же самый угол, что и у правшей, вместо того, чтобы просто наклонить бумагу в противоположную сторону. Как только эта привычка сформирована, ее трудно разрушить.

ребенку-левше трудно научиться писать, если учитель отказывается научить ученика правильному и легкому для него способу письма. Такое выгибание кисти приводит к тому, что руку, располагающуюся позади написанных букв, необходимо поднимать над строкой письма, что приводит к еще большим неудобствам. Когда левая рука расположена правильно, то она находится ниже строки письма, точно так же как и у правшей. Прежде всего, нужно постараться создать благоприятный климат в семье. Помнить, что у вашего малыша повышенный уровень эмоциональности, любые эмоции, и отрицательные, и положительные, он воспринимает острее, чем другие дети. Сухость, педантичность в воспитании, избыток умных нравоучений – не для него. Теплотой, доброжелательностью и внимательностью вы добьетесь гораздо большего. Никогда не укоряйте ребенка за «леворукость», наоборот, нужно объяснить ему, да и всем остальным, что в этом нет ничего необычного, что таких людей много и это нормально. Помните, что чувство непригодности, отверженности – прямой путь к неврозам, заиканию, энурезу и прочим неприятностям. Ребенку-левше необходимо помогать развиваться в естественных для него направлениях. Любое противодействие здесь приведет к срывам, разочарованиям, заниженной самооценке и, в конечном счете, со всем этим маленькому человеку предстоит отныне жить. Вместо этого вовремя заметьте его успехи в музыке или рисовании, постарайтесь создать условия для подобных занятий и тут уж не забывайте хвалить малыша за любую самую маленькую удачу. Вот только не стоит стараться сделать из него вундеркинда, – проблем с ним и без того хватает, и завышенные требования для него не годятся. Не заостряйте внимания на его частом упрямстве, в такую минуту можно и отвлечь его чем-нибудь. К тому же это упрямство со временем может превратиться в упорство и настойчивость, что уже само по себе хорошо (вспомним Левшу-мастера, подковавшего блоху) И в заключение хочется сказать, что левши ничуть не хуже правшей: это просто абсолютно разные люди. Радости материнства 63

Ваше здоровье

Чудо-подушка Здоровый сон - залог крепкого здоровья. Но это правило действует только тогда, когда во время сна организм человека действительно отдыхает. То есть поза спящего должна быть правильной и естественной. Этого можно достичь только путем правильного подбора самых важных элементов для сна, то есть матраса и подушки. Давайте разберёмся, что такое ортопедическая подушка, и какие они бывают. ртопедические подушки обеспечивают естественное и правильное положение тела во время сна. Они устраняют напряжение в межпозвонковых дисках и нагрузку на позвоночник, улучшают кровообращение, нейтрализуют мышечные спазмы, тем самым достигается полное длительное расслабление мышц плеч и шеи.

64

Радости материнства

Какими же бывают чудо-подушки? Подушки для взрослых

Из пенополиуретана (ППУ). Пенополиуретан (искусственный латекс) — это доступный, эластичный и гипоаллергенный материал, который длительное время сохраняет форму и не сваливается после стирки. Благодаря анатомической форме ортопедические подушки из ППУ мягко поддерживают голову и шею в наиболее правильном и естественном положении. Из пены с эффектом памяти (меморикса). Меморикс, или пена с эффектом памяти - это вспененный полиуретан с пористой структурой ячеек, термочувствительный, вязко-эластичный, гипоаллергенный материал, обеспечивающий полное расслабление мышц, нормальное кровоснабжение мозга и, как следствие, отличный цвет лица, отсутствие синяков и мешков под глазами. Под воздействием тепла и веса ортопедическая подушка из меморикса вдавливается, принимая форму головы и шеи, вследствие чего давление распределяется равномерно по всей контактной поверхности, сосуды не пережимаются и позвоночник находится в расслабленном положении. Ортопедические подушки из меморикса предотвращают заболевания шейного отдела позвоночника и обеспечивают глубокий и здоровый сон.

Из латекса. Натуральный вспененный латекс получают из млечного сока каучуковых растений. Ортопедические подушки из натурального латекса обладают повышенной упругостью и эластичностью, легко принимают необходимую форму и быстро восстанавливаются.

Для самых маленьких

Ортопедические подушки для новорожденных поддерживают малышей в естественном положении, в позе, которая, по утверждению педиатров, облегчает дыхание и пищеварение. Такие подушки разработаны с учетом детских анатомических особенностей и способствуют правильному развитию шейного отдела позвоночника.

Для детей постарше

Детские ортопедические подушки представлены в широком модельном ассортименте, охватывающем все возрастные категории от 1,5 до 18 лет. Ортопедические подушки для детей оказывают массажное и стабилизирующее воздействие на шейный отдел позвоночника, обеспечивая все условия для спокойного и глубокого сна.

Для беременных и кормящих

Ортопедические подушки для беременных обеспечивают комфорт во время сна, поддерживают поясницу в положении лежа, полулежа и сидя, обеспечивают разгрузку позвоночника, помогают снять боль в спине. Клинообразные ортопедические подушки подкладывают под живот лежа на боку для комфортного сна и отдыха, I-образные подушки обеспечивают поддержку различных частей тела на протяжении всей беременности, С-образные подушки поддерживают животик и помогают при кормлении, U-образные подушки укутывают женщину с двух сторон, обеспечивая поддержку как спины, так и живота.

Как выбрать? Основной параметр, на который следует обращать внимание при выборе такой подушки, это высота валика: от 8 до 14 см. При этом, чтобы подушка давала желаемый эффект, нужно выбирать «свою» высоту. Определиться с выбором этого параметра не сложно – его достаточно просто рассчитать. Для этого нужно вымерять расстояние от основания шеи до края плеча. Пусть, к примеру, у нас получилось 10 см. После этого нужно добавить 1-2 см, чтобы компенсировать продавливание матраца плечом, в итоге мы получим размер в 11-12 см. Разница в 1 см высоты валика допустима.

Жара! Иþнь

ЛЕТО – ЭТО МаЛЕНЬкаЯ прекраСная поГода, СВеЖий ВоЗдух и море СВоБодноГо Времени (по крайней мере, у наших детишек). что моЖет Быть Лучше дЛя актиВноГо отдыха и напоЛнения «чемодана» отЛичных ВоСпоминаний? Лучшие идеи дЛя ВеСеЛоГо и поЛеЗноГо доСуГа С детьми – В нашей Статье!

Лето – это время, когда даже рабочий день кажется не таким длинным и утомительным, ведь после него еще несколько часов светит солнце. Лето – это пора самых необычных впечатлений и незабываемых мгновений. У каждого человека есть как минимум одно лето, о котором он с восторгом рассказывал своим друзьям. Устройте своему ребенку сказку, которой он будет хвастаться ещё не один год. Что нужно успеть сделать летом? Замки иЗ пеСка Без чего дети просто не могут жить? Конечно, без воды. Им одинаково по нраву плескаться на морских волнах и прыгать по грязным лужам. А еще никто из ребятни (да и взрослых, пожалуй, тоже) не откажется от построения песочных замков. Научите своего малыша, как возводить такие сказочные сооружения. Устройте соревнования между детьми, кто постоит самую высокую или самую красивую башню. Помимо эстетического удовольствия, ребенок параллельно потренируется развивать мелкую моторику рук. такая ЗаГадочная природа Лето лучше всего проводить на природе, например, в лесу. Здесь карапуз увидит много нового и интересного. Ваши рассказы и ответы на его «почему» внесут огромную лепту в его познания об окружающем мире, флоре и фауне. Можете собирать с ребенком различные шишки, веточки, цветочки, листики – они могут пригодиться в дальнейшем совместном творчестве. Насобираете природный материал для поделок,

66

Радости материнства

который сможете использовать в течение всего года. А потом Лесовички их кедровых шишек будут напоминать вам об этом чудесном лете! кормим ЖиВотных Белочки в лесу и утки на городском пруду будут очень рады вашему угощению. Выходя из дома на прогулку, прихватите с собой черствый хлеб или немного пшена. Голуби на проспекте станут вашими лучшими друзьями, когда вы начнете кидать угощение на асфальт. Некоторые особи даже садятся на руку своего «кормильца». Это зрелище не оставит равнодушным ни одного ребенка! В поход Самые смелые могут отправиться в настоящий поход на целый день, или даже с палатками на ночь! Купите ребенку его личный рюкзачок, куда он сможет собрать все необходимые вещи. Не забудьте предварительно нарисовать карту вашего маршрута и запастись компасом. Отмечайте на карте все населенные пункты, которые попадутся на вашем пути. Дым костра, суп в котелке, макароны по-флотски… Это лето ваш ребенок не забудет никогда! В ГородСких дЖунГЛях Чтобы весело и интересно провести время с ребенком, совсем не обязательно уезжать из города. Вспомните свое детство: классики, «резиночка», рисунки на асфальте – всему этому можете научить и своего карапуза. К тому же, мелками можно не просто рисовать зверюшек или кукол, а потихоньку приобщать

ребенка к цифрам, буквам. Создавайте лабиринты, для выхода из которых нужно использовать логику, добавьте в них «дорожные препятствия», чтобы заодно начать изучать азы правил дорожного движения. ноВые умения Лето – это самое подходящее время для этого для того, чтобы овладеть новыми видами спорта. Можно научить плавать или кататься на велосипеде, роликах, скейтборде. А также разнообразным играм с мячом – футболу, волейболу, баскетболу и т.д. «Войнушка» Только летом, в жару можно устроить «войнушку» водными пистолетами или бомбочками прямо во дворе своего дома! Можно развернуть «боевые действия» и в парке. Главное, стараться не попасть в прохожих, ведь не все так позитивно настроены, как вы. ГуЛять по Воде Отправьтесь в путешествие по реке или озеру! К вашим услугам большое количество теплоходов, благо, наш город стоит на слиянии двух великих рек. Если вы понимаете, что не осилите круиз, то вполне достаточно двухчасовой прогулки по Волге. Какой чудесный вид открывается в палубы на город! Не забудьте взять с собой хлеб, чтобы кормить чаек. Для себя и детей возьмите арбуз и фрукты. Еще один способ отправиться в путешествие по воде – взяться за весла лодки. Если у вас не своей, арендуйте ее на одном из водоемов города – на многих есть лодочные станции. Разрешите малышу самому попробовать управлять веслами. Еще одно транспортное средство, которое неплохо бы опробовать – катамаран. Они есть практически на всех городских пляжах. Во время водного путешествия рассказывайте ребенку обо всем, что встречается вам на пути: водоплавающие птицы, растения, ряса, тина… напрыГатьСя и накататьСя Аттракционы в городских парках работаю только в теплое время года. Когда, как ни в каникулы, можно напрыгаться на

батуте и накататься на всех каруселях на год вперед. Разделите с ребеком радость полета на какой-нибудь «Орбите» или «НЛО». Покричите вместе от души, не стесняйтесь своих эмоций. А после героического полета наградите себя мороженым или сладкой ватой. С детками постарше можно отправиться на картинг или в тир. цВеточки Даже когда идете в магазин за хлебом вместе с ребенком, не проходите мимо ни одного цветка. Нюхайте цветочки, запоминайте их аромат, попытайтесь сравнивать его с чем-нибудь. Если название какого-то растения вам неизвестно, попросите ребенка запомнить, как оно выглядит, какую форму имеют листочки, какого они цвета и размера. Придя домой откройте энциклопедию или зайдите в интернет. Найдите этот цветок по описанию ребенка. Конечно же, можно, и даже нужно собирать гербарий, как в старые добрые времена. Альбом с засушенными цветами вы сможете хранить всю жизнь! на память Не забывайте всюду брать с собой фотоаппарат, чтобы ни один счастливый момент не остался лишь в вашей памяти. К сожалению, сейчас не принято распечатывать фотографии, многие хранят их только на электронных носителях. Но мы же делаем снимки не просто так! Обязательно в конце лета купите большой красивый фотоальбом, и вместе с ребенком заполните его фотографиями. Не забывайте делать подписи к каждой из них (для того, чтобы не забыть когда и что с вами происходило, в начале лета начните вести дневник «Счастливого лета»). Не выкидывайте билетики с теплохода и зоопарка – приложите их к фотографиям. Через много-много лет вам будет интересно сравнить цены, например, или оформление контрамарок. Не лишайте своего ребенка всей прелести летних деньков. Не ограничивайте его походами на игровую площадку и в ближайшую песочницу. Разнообразить свой досуг крайне полезно и самим родителям. Пусть это лето будет незабываемым!

Радости материнства 67

Учимся, играя

ЭКО-игрушки для ребенка Родители всегда хотят для своего ребенка самого лучшего. В наше время, как никогда, актуален вопрос экологической безопасности игрушки для малыша. Самыми экологически чистыми, безусловно, являются игрушки для детей из дерева. Основные преимущества деревянных игрушек - это долговечность, качество и надежность. В детских деревянных игрушках фактически нет частей, которые можно отломать, они совершенно безопасны.

История деревянных игрушек насчитывает несколько тысячелетий. Малыши играли с лошадками, куклами, шариками и погремушками из дерева еще в Древней Греции. Самые старинные игрушки, которые были найдены археологами, почти не меняли свой вид в течении многих тысяч лет. Деревянные погремушки в форме животных и птиц отличный вариант для самой первой игрушки Вашего ребенка. Неокрашенное, идеально отполированное дерево, из которого сделана эта игрушка можно без опаски предложить младенцу, который непременно потянет ее в рот. Форма деревянных погремушек удобна для маленьких ручек грудного ребенка. Деревянные игрушки в большинстве своем достаточно просты. Простота форм и четкость цвета помогает при

изучении фигур и запоминании цветов. Так же простота игрушки позволяет ребенку фантазировать, придумывать свой вариант и в итоге развивает воображение. Игрушки экологически чистые, потому что делаются из натурального дерева. Дерево не только экологически чистый материал, но это еще и теплый материал. Набирая энергию из земли, дерево передает ее человеку. Посредством деревянной игрушки ребенок не только изучает разные материалы и фактуры, таким образом он общается с природой и познает ее. А игрушка, сделанная руками мастера, а еще лучше – руками родителя, не только приятна для игры, но заряжена любовью и положительной энергетикой, которая позволит стать игрушке оберегом для ребенка на всю жизнь.

Какие бывают деревянные развивающие игрушки Рамки вкладыши и пазлы Суть рамок – подобрать тот объект, который соответствует отведенному месту. Когда ребенок играет в эту игру, то он изучает формы и объекты, цвета. Ему уже нужно задействовать свои логические способности и развивать их. Рамки рассчитаны на возраст от 1 до 3 лет. В пазлы должен играть более зрелый ребенок. В этом случае он развивает логику, воображение, способность видеть причинно-следственные связи. Сортер Суть это развивающей игры в том, что ребенок должен взять объемный объект (например геометрическую форму) и поместить его в соответствующее ему место в основную часть игрушки. Объекты практически всегда бывают разного цвета. Соответственно в этом случае ребенок не только изучает объемы и объекты, но и еще цвета. А вообще эта игра направлена на развитие мелкой моторики рук, пространственного восприятия, развития логики, памяти и внимания. Возраст на который рассчитана эта игрушка от 1 до 3 лет. Кубики и пирамидки Это игрушки-классика. Кубики бывают разные – мягкие, картонные и деревянные. Деревянные считаются самыми практичными. Кубики развивают мелкую моторику рук, сенсорику, координацию движений. Ребенок изучает геометрические фигуры. Рассчитаны кубики на детей самого раннего возраста- от полугода до 5 лет. В раннем возрасте это только знакомство со строительством, в более позднем- возможность возведения даже целых городов. Пирамидки – это также игра с самого раннего возраста. Уже с полугода ребенок начинает интересоваться этой игрушкой. И это хорошо, так как она благотворно влияет на развитие мелкой моторики рук, координации движений, логики, мышления. Если пирамидка цветная, то также происходит знакомство с цветами. Рассчитана она на возраст с 9 месяцев до 3 лет.

68

Радости материнства

Шнуровки Шнуровки приобрели свою популярность благодаря исследованиям Марии Монтессори. Еще в начале века Мария заметила связь между мелкой моторикой и развитием речи и письма. И тогда она разработала игрушку, суть которой в том, что ребенок должен шнурочек продеть в специальное отверстие. Игра рассчитана на возраст от двух с половиной лет, и, как было сказано, развивает мелкую моторику рук, и, как следствие,помогает приобретать навыки письма и речи. Моторика Суть игры в ее названии. Эта игра напрямую рассчитана на развитие моторики рук и, наверное , она благоприятнее всего влияет на ее развитие. Также есть влияние на развитие координации, внимания, логики. Суть игры – ребенок должен перемещать цветные предметы по изогнутым прутам. В это время активно работают его ручки и таким образом и происходит развитие. Возраст – от года до 2-х лет. Деревянные игровые наборы Также производители деревянных игрушек предлагают выбор различных игровых наборов. Что это? Наборы фруктов и овощей, шариковые дороги, деревянные домики для кукол, игровые кухни, спальни, ванны. Эти в основном ролевые игры. О развитии во время ролевых игр много сказано и написано. Важно то, что во время этих игр ребенок максимально открыт для развития, и родители должны ему помогать развиваться.

Выбирайте игрушки по возрасту малышу и играйте на здоровье!

Семейный досуг

СТаТЬ гОНЩИкОМ «FORMULA 1» МОЖЕТ каЖДЫЙ не знаете, как весело провести время всей семьей, чтобы удовольствие получили все, от мала до велика? В зоопарке были неоднократно, в кино не идет ничего интересного, на роликах кататься надоело… мы знаем решение этой проблемы! для любителей острых ощущений и незабываемых впечатлений в нижнем новгороде работает клуб картинга «академия». Картинг придумали американцы очень давно и разве они могли тогда подумать, что их изобретение под названием «go kart» приобретет небывалую популярность. Сначала карты были любимыми игрушками мальчиков, на которых те катались с горок. Позже подобные им машины использовали летчики для подвоза авиабомб к самолетам, устраивая в свободное время так называемые соревнования на летном поле. Вот так и возник картинг – гонки на автомобилях с открытыми колесами. Сейчас этот вид автогонок – это один из популярных видов спорта и способов развлечения, доступный практически всем. Почувствовать себя гонщиком суперкара может любой человек от ребенка до взрослого, опытного водителя. Некоторые модели картингом способны набирать скорость почти 100 км/час. СнеГ и доЖдь – не помеха на карте проехать Когда мы слышим слово картинг, нам представляется неровный участок земли в каком-то городском парке между деревьями. Конечно, мало кто захочет испытывать судьбу на такой «трассе». При строительстве картинг центра «Академия» главной целью стало поменять представление нижегородцев о картинге как таковом. Для этого были закуплены абсолютно новые карты Dino (Дания) и Rimo (Германия). На данный момент эти производители являются безоговорочными лидерами на

70

Радости материнства

мировом рынке прокатного картинга. При строительстве трассы были привлечены лучшие специалисты в области строительства подобных трасс. При этом картодром «Академии» подходит как для новичков, так и для продвинутых гонщиков. Центр «Академия» на Варе, за торговым центром «Наш» - это единственный в Нижнем Новгороде центр, где есть крытая и отапливаемая трасса для картинга. Это значит, что погонять со скорость 100 км/час и научиться управлять картом можно и зимой, и летом. В любую погоду! В вашем распоряжении будет трасса площадью 3200 кв.м., а также карты мощностью от 6.5 лошадиных сил. А если вы станете членом клуба, то вам станут доступны более мощные, 9-сильные карты! дЛя миЛых мам Конечно, в таких центрах чаще можно увидеть пап с сыновьями, нежели мам с дочками. Но на самом деле гонки на картах – это прекрасное времяпровождение для всей семьи, включая представительниц прекрасного пола. Захватывающая дух поездка, будет полезна и молодым мамочкам, которые сидят в декрете и им просто необходима эмоциональная встряска. Полезен такой отдых и для бизнес-леди, которым часто приходится испытывать стресс на работе. А уж мальчишкам и мужчинам (которые в душе те же дети), такое развлечение как картинг просто необходимо. Услышать рев мотора и свист ветра, почувствовать мощность лошадиных сил и то, что всем этим управляешь

ты! Детям такой вид спорта, как картинг, безусловно, привьет качества лидера. А у взрослых, «оседлавших» карт, кровь забурлит, как в юности. Чемпионом может стать каждый Конечно же, гонщиками не рождаются. Ими становятся под руководством опытных профессионалов. Поэтому не стоит стесняться и бояться. Просто нужно придти в школу картинка «Академии». Берите с собой ребенка – и его здесь превратят в настоящего Шумахера! В школу автомотоцентра принимаются детки от абываемые Автомотоцентр «Академия» и нез пяти лет. А для взрослых возрастных ограничений нет. ощущения ждут вас! Главное, желание и не шаткое здоровье. В «Академии» работает школа картинга для детей и взрослых, где обучат всем особенностям управления картом, для того чтобы испытать незабываемый драйв от заезда. Центр автомотоспорта «Академия» приглашает в профессиональную картинг-школу активных людей всех возрастов, готовых делать первые спортивные шаги в спортивной карьере под руководством опытных преподавателей и вместе с командой Chorme Racing становиться чемпионами. Для занятий используются профессиональные взрослые, детские, двухместные карты, оборудованные ремнями безопасности, защитой шеи и регулируемыми сиденьями. Тренировки проводятся на абсолютно безопасной и специально подготовленной трассе, не имеющей аналогов в регионе. С учениками занимаются профессионалы высшего класса. Наши преподаватели: Олег Уюткин – педагог с почти сорокалетним стажем, организатор и главный судья областных соревнований по картингу с 1979 года, председатель комитета картинга с ездить на минибайках. Минибайк - это маленький мотоцикл. При своих небольших размерах он быстро разгоня1991 года; Алексей Дмитриев – преподаватель с двадцатидвухлет- ется до 120 км/ч и отлично управляется. Дороги общего ним стажем, чемпион первенства Нижегородской области пользования не для езды на минибайках, зато на картодрос 1992 по 2001 годы, воспитанники которого – постоянные ме можно прекрасно «оттянуться». Легкий и маневренный, призеры чемпионата Нижегородской области по картингу. в умелых руках доставит массу удовольствия. Несмотря на В процессе обучения проводится шестиэтапный чем- миниатюрные размеры минибайк выдерживает нагрузку пионат школы, а также выпускные экзамены по итогам до 110 кг. Большинство настоящих фаворитов Moto GP накаждого пройденного курса. Всем ученикам во время заня- чинали именно с «миников». Это один из самых интерестий предоставляются комбинезоны, шлемы, и защита для ных видов спорта. Именно после минибайков пилот тренишеи по желанию. Собственную экипировку всегда можно рует поведение на треке и начинает чувствовать сцепление резины с асфальтом. приобрести в магазине «Академия». На курсах вы приобретёте навыки вождения спортивЗанятия проходят в группах или в индивидуальном порядке в удобное время. Занятия могут быть как частными, ного мотоцикла на треке в безопасных условиях картодрома, а также будете поддерживать форму в межсезонье. так и групповыми. Есть и минимотошкола для детей. Инструктаж проДля фанатов и просто любителей драйва «Академия» постоянно устраивает соревнования и чемпионаты с цен- водит пилот первой профессиональной команды Chrome Racing Сергей Ксенофонтов. ными призами. Он научить юных мотоциклистов правильной посадке, поставит взгляд, торможение, ускорение и прохождение На минибайке с ветерком! Также в «Академии» вы и ваши дети смогут научиться поворотов.

Картинг центр находится на станции «Варя», за торговым центром «НАШ» Адрес: г. Н.Новгород, ул. Коминтерна, 11 Телефон для связи (831) 28-28-800, www. academy.cr Радости материнства 71

Семейный досуг

Как только малыш начинает разговаривать, из его уст сыплется множество разных почему? Как? Зачем? Сколько?.. Ученым удалось подсчитать, что ребенок задает около 100 разных вопросов в день! Но порой даже самые простые из них ставят в тупик родителей. Мы поможем вам ответить на некоторые из них!

Шпаргалка для мамы:

самые популярные вопросы маленьких почемучек

Куда уходит солнце ночью?

Солнце никуда ночью не уходит. Дело в том, что наша планета Земля движется. Каждые 24 часа она делает полный оборот вокруг своей оси. И получается, что одна половина нашей планеты всегда обращена к Солнцу, и на этой половине Земли день, а другая половина обращена в сторону, противоположную Солнцу, и на этой половине ночь.

Почему небо голубое?

Мы живём на планете, которая называется Земля, она окружена слоем воздуха, образующим атмосферу. Воздух, который мы вдыхаем, содержит такие газы как кислород, азот, углекислый газ, а также частицы воды и микроскопические пылинки. Когда солнечный свет проникает сквозь атмосферу, газы, из которых состоит воздух, разлагают белый свет на красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Получается, что среди этих цветов полос голубого и синего цвета больше, поэтому небо и кажется голубым. На Луне атмосферы нет и поэтому небо выглядит черным.

Зачем растениям цветы?

У многих растений есть цветы. Они необходимы для продолжения рода, чтобы растения могли оставить после себя потомство. Цветок состоит из пестика, в котором находится завязь, и тычинок, на которых размещены пыльники с пыльцой. Чтобы плод появился, нужно пыльце попасть на пестик. Одним растениям в этом помогают насекомые, а другим – ветер. Насекомые садятся на цветок и спускаются по лепесткам вниз к центру цветка, где собирают нектар. По пути насекомые задевают тычинки и уносят на своих тельцах пыльцу. Эта пыльца переносится ими на пестик другого растения такого же вида. Попав на пестик, пыльца перемещается к завязи. Затем из завязи развивается плод, а из него со временем новое растение. Так же действует и ветер, то 72

Радости материнства

есть переносит пыльцу одного цветка на цветок другого растения этого же вида.

Сколько звезд на небе?

Астрономы честно признаются: пересчитать хотя бы те звёзды, что видны в ночном небе, невооружённым глазом невозможно даже с помощью компьютеров. Однако для наглядности учёные приводят сравнение. Оказывается, если взять столько же песчинок, сколько на небе видимых звёзд, то можно будет... засыпать четверть Европы слоем песка толщиной в один метр!

Откуда берется дождь?

Под воздействием солнечного тепла вода с поверхности озер, рек, морей, океанов и ручьев испаряется, превращаясь в пар. Пар очень легкий, он поднимается вверх, в воздух, где мельчайшие водяные капельки собираются в облака и тучи. Водяные капельки столь малы, что парят в воздухе. Если становится теплее, облако может совсем исчезнуть, раствориться — капельки испаряются и делаются невидимыми. Если же холодает, капельки сливаются — сотни тысяч их образуют одну полновесную каплю. Такие капли становятся уже слишком тяжелыми для того, чтобы продолжать свое парение в небе, они падают на землю — идет дождь. Ветер разносит тучи над землей, и они проливают на нее живительную влагу. Ведь без дождя не будут расти деревья, цветы, травы. Мы и сами можем вызвать «дождь». Наполним кубиками льда кастрюльку с ручкой и подержим ее над большой кастрюлей с кипящей водой (будьте осторожны, не ошпарьтесь!). Что же произойдет? Очень влажный, горячий воздух, насыщенный паром, поднимается вверх и нагревает стенки охлажденной льдом кастрюльки. Пар этот конденсируется, оседая на стенках кастрюльки, спивается в большие капли и стекает вниз. Идет дождь!

Красота и здоровье

Повышенное

потоотделение

Если у Вас постоянно холодные и влажные руки, повышенное подмышечное потоотделение, выраженное покраснение лица при стрессе, это означает, что Вы страдаете гипергидрозом. По результатам статистических наблюдений 1 процент населения сталкивается с такой проблемой. Наиболее заметно это явление при гипергидрозе ладоней, подмышечных областей, стоп, а также лица, при наиболее выраженном проявлении пот может просто стекать в виде капель. В связи с этим возникают существенные трудности при рукопожатии, общении, публичных выступлениях и как следствие разрушенная карьера, а возможно и потеря работы. В интимном общении и сексе этот фактор является ещё более значимым, который может привести к снижению взаимного влечения партнёров.

Врач Чеботарь Инна Ефимовна Гипергидроз лица обычно сопровождается эритрофией – выраженным покраснением. К сожалению, настоящая причина развития болезни неизвестна, зато хорошо изучен механизм их развития. Оба эти состояния являются следствием ненормально высокой функции симпатической нервной системы- основного регулятора деятельности потовых желёз. Лечение больных с гипергидрозом – крайне сложная задача. Существует несколько способов лечения: Лекарственная терапия, заключающаяся в постоянном приёме транквилизаторов, препаратов, направленных на контроль эмоциональных расстройств и стресса; Хирургическое лечение - суть этой операции заключается в том или ином способе воздействия на симпатический ствол (нерв), лечение имеет множественные противопоказания и как правило к нему прибегают в крайнем случае; Лечение инъекциями ботулотоксина- препаратами Диспорт, Botox, Ксеомин и т. д. Последний метод наиболее востребован, так как не требует особых усилий у пациентов, заключающихся в постоянном приёме медикаментозных средств. Инъекции препаратами Диспорт, Botox, Ксеомин не требуют много времени, процедура занимает около 30 минут и не имеют много противопоказаний. Данный способ вызывает химическую денервацию потовых желёз (нарушение проведения нервных импульсов), и потовая жидкость не вырабатывается. Эффект держится от 5 до 8 месяцев, после процедуры в течение 2 недель запрещены баня, сауна, интенсивные занятия спортом, горячие напитки и алкоголь. Следует так же учитывать, что 0,01 % пациентов не чувствительны к действию ботулотоксина, в какой бы дозировке он не назначался. Инъекции препаратов проводятся только врачебным персоналом, прошедшим специальное обучение, имею-

74

Радости материнства

щим опыт работы и соответствующее разрешение. Учреждение, где проводятся инъекции препаратов, должно иметь в обязательном порядке лицензию на медицинскую деятельность, а помещение для данных процедур должно отвечать санитарно-гигиеническим требованиям, предъявляемым к процедурным кабинетам.

ВНИМАНИЕ! Скидка 20%!

Достаточное увлажнение – гидрорезерв. Яркое солнышко, шоколадный загар всё это замечательно, если Вы достаточно ухаживаете за своей кожей, нейтрализируете неблагоприятные факторы. Но многие в связи со своей занятостью не имеют этой возможности, что же тогда предпринять? Позвольте косметологам помочь Вам - дать новый импульс Вашей коже уставшей от жаркого лета. Вам просто необходима процедура биоревитализации. Гели на основе гиалуроновой кислоты справятся с этой задачей.

Что необходимо нашей коже летом? Гиалуроновая кислота неживотного происхождения является естественным компонентом кожи и ее достаточное количество придает нашей коже необходимую упругость и эластичность. Молекулы кислоты способны, как губка, удерживать воду, давая коже объём.

без хирургического вмешательства. Результаты данной процедуры поразительны: кожа насыщается влагой, восстанавливается ее структура, одновременно стимулируется образование коллагена и эластина, обеспечивающие упругость кожи и правильный овал лица. Выравнивается рельеф кожи, улучшается ее цвет, мелкие Биоревитализация – что это такое? морщины и дряблость кожи исчезают. Таким образом, Это современная инъекционная методика, призванная родственные коже препараты эффективно предотвращаустранить возрастные изменения кожи, добиться ее увлаж- ют дальнейшее появление морщин, при этом лицо отнения и омоложения, скрыть влияние неблагоприятной окру- личается гладкой и свежей кожей. жающей среды. Как правило, в качестве активного вещества, вводимого в организм, используется гиалуроновая кислота, Ваше время потраченное на процедуру. которая создана на основе родственного коже компонента. Общая длительность процедуры 30-40 минут. АнеЭффект Вас приятно удивит! стезии для биоревитализации обычно не требуется. Особо чувствительным пациентам проводят анестеРезультаты биоревитализации. зию кремом. Одно из основных преимуществ этой методики в Результат коррекции заметен сразу, но максимально том, что она помогает вернуть молодость Вашей коже выраженным становится через неделю.

ОАО Областная поликлиника

Врачебная косметология

ОАО «Областная поликлиника «Врачебная Косметология» г. Нижний Новгород, ул. Горького, 186, тел. 419-85-54, 419-24-00 Режим работы: пн-пт: 8.00 – 20.00; сб: 10.00 – 16.00 e-mail: v.cosmetology@sandy.ru Сайт: vcosmetology.com

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО 52-01-001939 от 09.02.2012г.

Радости материнства 75

Красота и здоровье Испытать на себе эффективность методов, которые почти пять тысяч лет с успехом применяют китайские врачеватели, можно не только в Поднебесной. Уже больше 10 лет в Нижнем Новгороде существует медицинский центр «Китайский центр здоровья» на Октябрьской, где можно поправить свое здоровье, не выезжая в Китай. Особенностью медицинского центра является привлечение к работе сертифицированных по традиционной китайской медицине специалистов из Китая. А в этом году в Нижний Новгород прибыл доктор Лю Чжаньку, в совершенстве владеющий древнейшими методиками китайской медицины.

Интервью

с Китайским специалистом

и: Господин Лю, кто стал первым учителем, познакомившим Вас с древнейшими практиками? Лю чжаньку: Сначала я начал обучаться массажу у мастера по кулачному бою Сливы Муме. В 1986 году закончил институт традиционной медицины, Хэ Бэй. Затем долгое время работал в Китае. Был заведующим отделением массажа и иглоукалывания института традиционной медицины, в городе Хэнь Шуй провинции Хэ Бэй. В 2000 году меня избрали председателем всекитайского медицинского совета. Недавно захотел познакомиться с русской культурой и принял приглашение практиковать в Китайском центре здоровья на Октябрьской. В России мне очень нравится, люди здесь очень дружелюбные. и: Тем не менее, одного этого опыта практической медицины Вам показалось недостаточно? Лю чжаньку: Кроме 28 лет опыта практической 76

Радости материнства

медицины, я в течение 14 лет практикую и преподаю различные виды боевых искусств, ушу и цигун. и: Какие методы китайской медицины Вы используете? Лю чжаньку: По-моему мнению, китайская медицина – это часть китайской культуры, вид искусства. Я являюсь специалистом по лечебному массажу высшего уровня. Также я владею такими техниками, как иглоукалывание, терапия банками, цигунтерапия. и: Какие заболевания хорошо поддаются лечению иглоукалыванием? Лю чжаньку: В моей практике я помогал людям с такими заболеваниями как хронический панкреатит, болезни печени и желчного пузыря, гипертония, головные боли, мигрени, остеохондроз позвоночника, мужское и женское бесплодие.

А еще, с помощью методов китайской медицины можно вывести из организма шлаки и токсины. И: Как по Вашему мнению, могут взаимодействовать западная и китайская медицина? Лю Чжаньку: Существуют определенные заболевания, к примеру хронические, с которыми лучше всего справляется китайская медицина, а западная медицина незаменима при неотложной помощи и необходимости оперативного вмешательства. В любом случае, при лечении надо учитывать не только особенности конкретного человеческого организма, но и внешние для него условия – особенности питания, образа жизни, места проживания, особенности сезона. В китайской медицине этим факторам уделяется особое внимание. И: Не могли бы Вы дать какойнибудь совет о сохранении здоровья нашим читателям? Лю Чжаньку: Я считаю, что человек должен быть ближе к своей окружающей среде, взаимодействовать с ней, а не закрываться, как многие люди в наше время. Нужно быть естественным, не создавать искусственных условий (хочешь спать - ложись спать, жарко – разденься, холодно – оденься). Также я считаю, что причина заболеваний зимой заключается в том, что человек начинает больше есть, из-за чего происходит застой энергии в организме. Но зато летом организм распускается, как дерево. Самое главное это вести здоровый образ жизни, концентрироваться на позитивных идеях, больше двигаться. Кушать нужно в небольшом количестве и лучше всего есть простые блюда из натуральных продуктов. Пейте травяные чаи и слушайте рекомендации, которые назначает специалист в соответствии с общей картиной Вашего здоровья, и тогда будете чувствовать себя превосходно! Радости материнства 77

Мама в форме

Клуб счастливых женщин

«Леди Фитнес»

Как же стать обладательницей стройной сексуальной фигуры на зависть подругам и на восхищение мужчинам?

Клуб счастливых женщин «Леди Фитнес» объединил женщин в экспериментальном проекте «Группа стройности». Цель данного проекта, достичь поставленного результата за 3 мес. В экспериментальном проекте участвовали Ирина Лукьянова, ген. Директор ООО «Леди Фитнес» мама двух дочек, цель «-20кг», Вероника Бернюкова, Финансист, цель «-25 кг», мама сыночка, Вера Гуляева, администратор ООО «Леди фитнес», цель «-20», бабушка прекрасной внучки, Юлия Вологдина, цель «-30кг», мама дочки. Директор Клуба счастливых женщин «Леди Фитнес»

Ирина Лукьянова

ДО

ПОСЛЕ

Вот так я выглядела поА вот так я выгляжу сейсле рождения моей младшей час! Но я не останавливаюсь доченьки в течение рех лет. на достигнутом!

78

Радости материнства

Как Вам и участницам Экспериментального проекта «Леди Фитнес», удалось избавиться от лишних килограмм за три месяца? Ирина Лукьянова: В программу входилоСоставление индивидуального рациона питания, замер объема и веса участников каждые две недели, занятия на велнес-тренажерах, фитнес-программах, курс прессотерапии и слим-массажа. Расскажите о достижениях! Ирина Лукьянова:Я мама, двоих замечательных дочек, старшей Ангелине 10 лет, младшей Екатерине 3 года. Проблема лишнего веса сопровождала меня с момента первой беременности, а именно быстрый набор веса +30 кг за 9 месяцев, после родов ушло 10 кг, остальные на мне…. Вторая беременность еще +30 кг и вот цифра о ужас 98 кг!!!! Далее все по стандартной схеме голодовки, срывы…. Выход из декретного отпуска и трудоустройство в Клуб счастливых женщин «Леди Фитнес». Идея!!!! Худеть Самой и рассказывать женщинам, как уйдет лишний вес, подобно талому снегу Весной, при комплексном подходе и контроле специалистов.

Вероника Бернюкова

Занимается в Клубе счастливых женщин «Леди Фитнес» с января 2013 года.

ДО Вот так я выглядела до начала занятий в клубе «Леди фитнес». Здесь я похудела на 22 кг за 6 месяцев!

ПОСЛЕ А вот так я выгляжу сейчас!

Вероника Бернюкова: Мне стало очень тяжело нагибаться, приседать не могла, сапоги застегивала только сидя. После нового года решила взяться за себя. Подруга посоветовала сходить на пробное занятие в «Леди фитнес». Со мной занималась администратор-тренер, очень подробно объяснила все упражнения на велнес-тренажерах. После занятия я была очень уставшая, но очень довольная, что чувствовала себя «легкой». Решила купить абонемент 4+4 в месяц и мне дали купон на посещение массажа 15 минут. После подарочного массажа, я решила совмещать, стала посещать: понедельник-фитнес, вторник- массаж (слим) час, среда- фитнес, четверг- массаж (слим) час, пятница - велнес-тренажер, суббота- велнестренажер+массаж (слим) час. При этом я уменьшила размер порции в питании, включила в рацион обязательно сельдерей, корень имбиря, другие овощи, ни какого употребления никаких спиртных напитков. Я вошла во вкус, первый абонемент у меня закончился через две недели, я купила на месяц 8+8, дальше продолжала делать массаж. Сделала сразу 20 сеансов. Спад веса начался после месяца занятий. Каждый месяц по 3 кг минус. Благодаря массажу, после тренировок у меня не отвисала кожа. Для себя я сделала вывод, что если хочешь похудеть, то надо обязательно все делать в совокупности: занятия фитнес+велнес-тренажеры+массаж+питание. Через 6 месяцев я похудела на 20 кг. Сейчас поддерживаю достигнутый вес. Посещаю «Леди фитнес» 2-3 раза в неделю, но по 2 часа занятия. В первую очередь, я с большим удовольствием посещаю «Леди фитнес», мне нравится обстановка в клубе, очень добрые и приветливые администраторы, профессиональные и внимательные к каждому тренеры. Очень радует разнообразие видов массажей, а главное большие специалисты своего дела массажисты. У меня с первых дней не было комплекса стеснения, не было смущения по отношению к моему весу. Я себя чувствовала и чувствую в своей тарелке. Вся обстановка в клубе, вся атмосфера добра в клубе это умение руководства директора «Леди фитнес». Я и дальше планирую посещать этот клуб и обязательно советую и буду советовать другим девушкам и женщинам посещать «Леди фитнес».

Вологдина Юлия

Занимается в Клубе счастливых женщин «Леди Фитнес» с апреля 2012 года.

ДО

ПОСЛЕ

Вот так я выглядела после того, как уже по- А вот так я выгляжу сейчас! худела на 10 кг за 5 месяцев занятий в лубе «Леди фитнес». Здесь я похудела еще на 20 кг за 7 месяцев! Итого 30 кг за 12 месяцев! Вологдина Юлия: Рождение дочери и длительное пребывания дома сказались не лучшим образом на фигуре, поэтому я решила усиленно заняться спортом с персональным инструктором. Персональный инструктор Марина Губская (кстати, по совместительству мать 3-х детей, которая на себе опробовала эффективное действие восстановительной программы после родов) составила программу тренировок в соответствии с моими целями, учитывая пожелания по интенсивности и разнообразию занятий, дала рекомендации по питанию, подстроила время проведения занятий под мои возможности, контролировала динамику снижения веса и объемов. В результате необходимого эффекта я добилась в комфортном режиме и в короткие сроки. Кроме занятий с персональным инструктором 2 раза в неделю, я посещаю массаж и слежу за калорийностью своей пищи.

У вашего жира просто нет шансов остаться на насиженных местах!!!)) Звоните прямо сейчас и выберите удобное для Вас время !

тел. 218-00-69, 8 (920) 259-48-32 Количество мест ограничено! Приходите: г.Н.Новгород, ул. Родионова 189/24 (Рядом с ТЦ Фантастика), с 9 до 21:00

www.ladyfit-nn.ru

Фоторепортаж

Благодарим за участие в проекте Пушменковых Глеба и Анну фотостудия «Ангел» г. Н.Новгород, ул.Черниговская,17 «а» 8-920-253-70-14, www.angelnnov.ru

80

Радости материнства

Âàø ðåáåíîê òîæå ìîæåò ïðèíÿòü ó÷àñòèå â êóëèíàðíîé ðóáðèêå "Ìàëåíüêèé êóëèíàð"! Äëÿ ýòîãî îòïðàâüòå ñâîþ çàÿâêó ñ ôîòîãðàôèåé íà www.vk.com/mama.nnovru

Ñåãîäíÿ ìû ñ ìàëåíüêèìè êóëèíàðàìè ãîòîâèì «Áëèííûé òîðò» ñ òâîðîæíî-ôðóêòîâîé íà÷èíîêîé. Îñíîâà äëÿ íàøåãî òîðòà – ýòî áëèíû. Ñíà÷àëà ãîòîâèì òåñòî äëÿ áëèíîâ. Äëÿ ýòîãî íàì ïîíàäîáèòñÿ: 3 ÿéöà, 1 ñò. ëîæêè ñàõàðà, 3 ñò. ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 6-7 ñò. ëîæåê ìóêè, 0,5 ñòàêàíà ìîëîêà, ½ ÷àéíîé ëîæêè ñîëè, 1 ÷àéíàÿ ëîæêà âàíèëüíîãî ñàõàðà. Òåñòî âçáèâàåì âåí÷èêîì. Èç òåñòà âûïåêàåì 13-15 áëèíîâ, ðàçíîãî äèàìåòðà, íî îäíîé ôîðìû. Äàëåå ïðèñòóïàåì ê ïðèãîòîâëåíèþ òâîðîæíîãî êðåìà. Äëÿ ýòîãî íàì ïîíàäîáÿòñÿ: Òâîðîã 9% æèðíîñòè 3 ïà÷êè, áèîéîãóðò êëàññè÷åñêèé 0,5 ë, 1 ÷àéíàÿ ëîæêà âàíèëüíîãî ñàõàðà, 3 ñò. ëîæêè ñàõàðà. Âçáèâàåì ñìåñü áëåíäåðîì äëÿ óâåëè÷åíèÿ îáúåìà â 2 ðàçà. Íà÷èíêà íàøåãî òîðòà - ýòî ñâåæèå ÿãîäû: ãîëóáèêà, åæåâèêà, ìàëèíà, êîíñåðâèðîâàííûå ïåðñèêè è àíàíàñû. Ôðóêòû ðåæèì êóáèêàìè. Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: áåðåì ïåðâûé áëèí è íàìàçûâàåì êðåìîì, óêëàäûâàåì ÿãîäû. Ñâåðõó êëàäåì âòîðîé áëèí è íàíîñèì êðåì. Çàòåì áåðåì òðåòèé áëèí. Íàíîñèì íà íåãî êðåì, äàëåå óêëàäûâàåì ÿãîäû. ×åðåäóåì ñëîè, ÷òîáû íàø òîðò áûë ïëîòíûé è ðîâíûé. Äåëàåì òîðò ïðèìåðíî èç 12-13 áëèíîâ. Óêðàøåíèå: 2 áëèíà ðåæèì ïîïîëàì ïîëó÷àåì 4 ïîëîâèíêè. Êàæäóþ ïîëîâèíêó çàêðó÷èâàåì â òðóáî÷êó è âñòàâëÿåì êëóáíèêó òóäà. Ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ êëàäåì íàø òîðò â õîëîäèëüíèê íà 30 ìèíóò, ÷òîáû êðåì çàñòûë. Åñòü òàêîå òîðò ëó÷øå ñ ÷àåì èëè ìîëîêîì! Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Смотрите видеоверсию проекта "Маленький кулинар" на телеканале ННТВ в воскресенье в 12-20