Revista a3 - Novembro 2014 by Studio 28

LUGARES OS PRAZERES DA REPÚBLICA DE MALTA SAÚDE CIRURGIA PÓS-PARTO CASA PROJETOS PARA TODOS OS AMBIENTES

Giovanna EWBANK

NATURALMENTE LINDA!

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Editorial

Campanha Mr. Cat

Estou feliz por você estar lendo o meu editorial. De verdade, me sinto honrada e grata! E gratidão é o que eu mais tenho neste finalzinho de ano. Agradeço às pessoas que passaram por aqui, as que ficaram e as que chegaram. Sou grata pela minha família, especialmente pelos meus pais, e por meus amigos, que não só me incentivam mas colocam a mão na massa - na caneta, no mouse, no teclado (...), carregam revistas pra cima e pra baixo, tornando a a3 um presente abençoado na minha vida. Tenho gratidão pelos nossos parceiros que acreditam em nosso trabalho e nos permitem divulgar as suas lojas e empresas nas páginas da revista. Grata pela nossa mascote Filomena, que preenche os meus dias de alegria e de amor. É um tantinho por ela que essa lindeza da Giovanna Ewbank enfeita a nossa última capa de 2014. A artista apoia diversas campanhas de proteção animal e de incentivo à adoção desses peludos fofos e especiais de quatro patas. E beleza é o que não falta nessa edição. Economizarei nas palavras para que você – o mais rápido possível - comprove que bonita está a nossa a3. Por fim, o meu agradecimento a Deus por realizar os meus desejos - os sonhados, verbalizados e implorados -, e aqueles que nem eu mesma imaginei tê-los, pois só Ele sabe o que é melhor pra mim. Em 2015, siga o seu coração! Com todo o meu afeto,

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Vanessa Ieno

Sumário 44

Projetos sob medida Achados da redação Papo de mulher Papo de homem Estilo feminino Estilo masculino Estilo Kids Desafio de estilo Capa O toque do chef Mistura refrescante Lugares Mães Amigas Saúde Comportamento Auto Pets & Filó a3 Destaca

08 16 18 20 22 26 32 36 38 44 46 48 52 54 56 58 62 64

Ano 4- edição novembro e dezembro número 20 - 2014 Arte Diretor de arte Luiz Cassiano Designer gráfico Bruno H.E.Santo arte@revistaa3.com.br Redação Editora Vanessa Ieno Estagiário Gustavo Blosfeld redacao@revistaa3.com.br Comercial Darlene Gorski darlene@revistaa3.com.br Projeto gráfico e edição Studio Code Colaboradores Ana Lucia Montenegro, Kalau Xyneck, Lucila Novaes, Osmar Ieno, Polyana Pinheiro, Michelle Occiuzzi, Silvia Santo eYara Simões Capa Eduardo Bravin Distribuição Duo Log

A Revista a3 é distribuída em mais de 250 pontos comerciais e residenciais das cidades de Paulínia e Campinas (incluindo Barão Geraldo). Solicite o nosso mídia kit através do site, telefone ou e-mail..

ANUNCIE (19) 3043-8665 ou 9 8143-0001 comercial@revistaa3.com.br www.revistaa3.com.br

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a3 ON LINE A revista só circula de 2 em 2 meses, mas tem um jeito de ficarmos conectados todos os dias do ano. Acesse: www.revistaa3.com.br Moda Acompanhe em nosso blog o making of da produção Desafio de estilo e veja a Ana Paula e a Duda em mais dois looks lindos da nossa lojista parceira, um de festa e outro casual. Mãe e filha esbanjaram simpatia e beleza. Nós amamos!

Casa A seção que muitos leitores adoram também está no site. Lá tem mais fotos de projetos, tem os ambientes da Casa Cor Campinas (você foi?), tem dicas, tem peças lindas, lá tem tudo. Topa ver?

a3 usou Quem nos acompanha sabe: saiu na revista a gente usa! A galerinha daqui até disputa os produtos de beleza. Quer saber o que achamos deles? Entra no portal da a3, vai no blog e confira os nossos relatos. Já usou algum? Dá o seu depoimento também.

Cultura Teatro, música, exposição e os eventos que acontecem na Região Metropolitana de Campinas podem ser conferidos na seção Notícias do nosso portal. Fique por dentro da programação e encontre o seu programa ideal.

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CASA

PROJETOS SOB MEDIDA Ambientes que tem tudo a ver com o estilo de vida de seus moradores são sempre especiais e únicos

Foto: Bruno Netto

No projeto desse apartamento de 237 m² o terraço gourmet integrado aos ambientes da área social é o grande destaque. Priorizando o estilo dos moradores, materiais nobres e contemporâneos, como a madeira, vidros e mármore, se fazem presentes. A maior parte dos itens da decoração é atual e se mistura a algumas peças de design. Clean, o mobiliário de linhas retas é ideal para o dia a dia do jovem casal com um filho pequeno.

Camila Klein Arquiteta (11) 5096-3843

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CASA Fotos Divulgação

“Um projeto para pessoas que curtem o bom e velho rock’n roll” é a proposta para essa suíte do filho. E como rock está diretamente ligado à Rota 66 e à Harley Davidson, o ambiente traz elementos que remetem a essa atmosfera. A cor amarela representa os dias de sol perfeitos para passear com a moto e o cinza simboliza o asfalto. O quarto ainda é inteiro automatizado pela StartSollution – persiana, iluminação, som e tv são controlados pelo celular e iPad.

Fabiana Ortiz Designer de Interiores (19) 9 9988-8088

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CASA Fotos Divulgação

Maithiá Guedes Arquiteta (11) 3079-1294

A integração do living com o home theater transformou o ambiente em uma sala ampla e conectada, que conta ainda com a sala de jantar na mesma sequência. Mesclando o rústico e o nobre, predominam os materiais frios, como a pedra, a madeira carvalho nos móveis, os espelhos, a seda e o couro. Os nichos na área de passagem do living lembram uma galeria de arte. E persianas rolô no tom cru e xales de linho fendi deixam o espaço ainda mais sofisticado e acolhedor.

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Graziela Garavati Designer de interiores (11) 2325 0001

A vida agitada e cheia de referências das it girls inspirou o Studio da Blogueira, um ambiente de 20 m² com mobiliário eclético e multiuso. O ponto alto da mistura entre design e moda é o papel de parede personalizado a partir de croquis do estilista da Chanel, Karl Lagerfield, com imagens vintage da Maison, tais como o antigo ateliê e a fachada. Um projeto atemporal que não deixa de ser contemporâneo enquanto brinca com as tendências passageiras.

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CASA

ACHADOS da redação Peças que deixarão a sua mesa linda, elegante e cheia de estilo para ocasiões especiais Os detalhes fazem a diferença, como o castiçal em vidro e o conjunto de argolas da ETNA. Preço sugerido: Castiçal por R$ 29,99 e conjunto de argola de guardanapo por R$ 19,99. www.etna.com.br

Da Oxford, o conjunto de cada taça vem com 6 peças, todas confeccionadas em cristal. Preço médio R$ 444. www.oxfordporcelanas.com.br

A panela elétrica bioceramic da Oster facilita na preparação dos alimentos e também na hora em que é preciso mantê-los aquecidos. Preço sugerido: R$ 399. www.osterbrasil.com O Conjunto Floreal Renda da Oxford, de 20 peças, é lindo e com toda certeza compõe a mesa com grande maestria. Preço: R$ 246,00. (47) 3631-3003 www.oxfordporcelanas.com.br Veja mais outras 20 opções em nosso portal www.revistaa3.com.br

A tampa cromada para garrafas da marca canadense Umbra é bonita e divertida, além de muito útil. Preço: R$ 49,90 www.umbra.com/

Preços consultados em outubro de 2014

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PAPODEMULHER

Beleza Proteção já! No verão, o corpo inteiro merece atenção Foto Kalau Xyneck

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Preços sugeridos e consultados em outubro de 2014

1 - Mary Kay – R$ 40. Gel restaurador pós sol com extratos botânicos ricos em antioxidante. Repõe a hidratação natural do corpo. 2 - Charis Professional – R$ 28,05. Reconstrutor capilar a base de queratina hidrolisada com filtro solar, aminoácidos e colágeno. 3 - Knut Cosméticos – R$ 23,84. Leave-in com filtro solar e 5 aminoácidos para um S.O.S instantâneo na recuperação dos fios. 4 - Mahogany – R$ 78. Hidratante colorido com PFS 30, vitamina A - que protege as células contra radicais livres - e a antioxidante vitamina E. 5 - Aneethun BB Queen – R$ 73,50. Com fórmula multifuncional, tem ação antifrizz, brilho intenso, facilidade na escovação, hidratação e proteção térmica e solar.

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PAPODEHOMEM

Beleza

1 - SUNMAX LIP FPS 15 – R$ 20,63. Ideal para a pele sensível dos lábios, não tem perfume, parabenos ou corantes. 2 - SUNMAX Anti-Idade FPS 65 – R$ 79,23. Loção fluida em spray, ideal para quem gosta de atividades ao ar livre. 3 e 4 - Facinatus Ultra Block FPS 30 – Facial por R$ 34,90 e Corporal por R$ 29,90. Hipoalergênico, possui vitamina E e Ácidos Graxos Essenciais - poderosos antioxidantes para a pele. 5 - SpectraBAN PFS 35 – R$ 58,05. Três em um, esse protetor solar também é base uniformizadora e hidratante.

Capriche no protetor solar! Item obrigatório para todos os dias do ano Foto Kalau Xyneck

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5 Preços consultados em outubro de 2014

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ESTILO

1 Peça = 2 Estilos Essa calça é a cara do verão! Escolha complementos bacanas e arranque suspiros Blusa MOB R$ 429 (19) 3206-0248

Blazer MOB R$ 629 (19) 3206-0248

Brinco Pietra R$ 222 (19) 3217-5707 Regata MOB R$ 185 (19) 3206-0248 Calça Maria. Valentina Preço sob consulta (19) 3874-2422 Brinco Pietra (19) 3217-5707 R$ 282

Bolsa Arezzo R$ 599,90 arezzo.com.br

Clutch Pietra R$ 239,60 (19) 3217-5707

Sandália MOB R$ 479 (19) 3206-0248 Preços consultados em Outubro de 2014

Anel Pietra R$ 179,70 (19) 3217-5707 Espadrille Empório Naka R$ 249,90 store.emporionaka.com.br

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ESTILO

Nossos eleitos Elas estão em todas as peças! Pequeninas, coloridas, grandes, de várias espécies, as flores tornam o verão fresh, descomplicado e muito feminino. Na coleção da Moikana, elas nos fazem cair de amores. Você encontra esta marca na Intuição Boutique, (19) 3933-3079

Biquini Morena Rosa R$ 229 (19) 3884-6888

Short MOB R$ 209 (19) 3206-0248

Vestido Mineral R$ 99,90 amazingstore.com.br

Top Memo R$ 89,90 memo.com.br

Zeket Preço sob consulta (51) 3549-9000 Sapatilha Spot Shoes R$ 70 0800 140 082 Preços consultados em outubro de 2014

Mochila Andarella R$ 419 (21) 2570-0848

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ESTILO

1 Peça = 2 Estilos O design aliado à tecnologia tornaram o tênis o calçado perfeito, mais versátil e democrático. Use e abuse sem medo! Lema21 R$ 225 (11) 2574-0556

Lema21 R$ 275 (11) 2574-0556

Camisa Calvin Klein R$ 379 (11) 2388-8250

Camiseta H3rmanos R$ 89,90 (11) 4224-3201

Camiseta Youcom R$ 49,90 youcom.com.br

Calça Calvin Klein Preço sob consulta (11) 2388-8250

Calça Youcom R$ 99,90 youcom.com.br

Bolsa Calvin Klein Preço sob consulta (11) 2388-8250

Tênis Nike + RT R$ 599,90 cartel011.com.br

Relógio Wewood R$ 499 (11) 3294-9706

Preços consultados em outubro de 2014

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ESTILO

Nossos eleitos Um dos grandes destaques nos desfiles masculinos internacionais, a estampa floral surgiu em camisas, bermudas e até blazers, o que indica que não é uma tendência passageira. Na foto, coleção primavera verão da Aramis. (11) 3059-4031. Tênis You Com Preço sob consulta youcom.com.br

Sunga Shorts.Co Preço sob consulta (11) 2387-4440

Bermuda Shorts.Co R$ 169 (11) 2387-4440

Bermuda Cobra D’Água Preço sob consulta lojacobradagua.com.br Camiseta Mineral R$ 49,90 amazingstore.com.br

Bermuda C&A R$ 79,90 cea.com.br

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Nossos eleitos É quando chegam as férias de verão que as crianças mais vibram e a moda praia vem com tudo, priorizando todos os elementos para uma temporada fashion e divertida. Na foto, coleção da Kyly. 0800 644 0006 Bolsa de Palha Renner RS 49,90 3004 5030 Chapéu Hering Kids R$ 64,99 0800 47 3114 Óculos Chilli Beans & Mattel Preço sugerido R$ 98 (11) 3173-2050

Short Roxy R$ 165 (19) 3756-7713

Chinelo Be Forever by Rafitthy Preço sob consulta (51) 3598-4300

Toalha Karsten Preço sob consulta 0800 47 3737

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ESTILO

Universo Kids Os personagens do desenho animado vão invadir a sua praia. Além de proteger o rostinho do sol, esse boné diverte e encanta. Na C&A, por R$ 19,90. (19) 2139-2020

O gatinho merece uma sunga estilosa e esta da Hering Kids ainda acompanha um chapéu com a mesma estampa. Por R$ 49,99. SAC 0800 47 3114

Que delícia utilizar os brinquedos da linha Yookidoo na água! Eles proporcionam descobertas e desenvolvimento para o bebê. Preço sob consulta. www.lenox.com.br

Os óculos da Polaroid cumprem bem a função de proteger os olhos sensíveis dos pequenos e garantem um verão na moda. Por R$149 na Fotótica. 0300 10 68 422

As camisetas da Milon tem o mar como inspiração. De meia malha, a branca custa R$ 32 e a laranja de meia malha flamê sai por R$ 39. loja.milon.com.br

Os pés também precisam de proteção. Que tal esse chinelo com elástico atrás? Garantia de mais segurança. Da Tigor T.Tigre, por R$ 59,90. (19) 3365-5161 Preços consultados em agosto de 2014

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DESAFIODEESTILO CANGURU MODA

Desafiamos a Márcia Maciel, da Canguru Moda, a sugerir looks perfeitos para a mãe gatona e a filha princesa usarem em um passeio juntas neste verão Foto Kalau Xyneck | Maquiagem Silvia Santo Modelos Ana Paula de Almeida e Maria Eduarda Santimaria

Look mãe Blusa de tricô Morena Rosa Saia de sarja Zinco Cinto de pedras Courama Peep toe Morena rosa Brinco leque Morena Rosa

Look filha Blusa, Saia de peplun e Presilha laço Vic&Vicky Sandália onça Morena Rosa

Veja mais 4 opções de look da Canguru Moda no blog do nosso portal www.revistaa3.com.br

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CAPA

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Beleza RARA Linda, de traços fortes e olhos absurdamente azuis, Giovanna Ewbank realmente impressiona. Mas é o seu jeito leve e simples de conduzir a vida que a torna uma mulher especial

Por Vanessa Ieno | Foto Campanha MOB

mistura equilibrada de escocês e italiano resultou nesta beleza inquestionável, que invade as páginas da a3 e impede qualquer um de ficar indiferente. Só que na infância não era essa a característica de Giovanna Ewbank que chamava mais atenção. Em uma família predominantemente de mulheres, eram comuns as reuniões ruidosas, em que todas queriam aparecer e apenas uma não se destacava. Diante de uma neta bastante tímida e calada, a avó a aconselhou a fazer teatro. E de terapia, a atividade acabou virando ofício e paixão. Antes de ingressar na carreira de atriz, Giovanna atuou como modelo e viveu fora do Brasil. Por conta dos comerciais, chamou a atenção da Rede Globo e, aos 20 anos, a paulistana se mudou de vez, indo morar no Rio de Janeiro, para conquistar os telespectadores como uma menina do interior no folhetim Malhação. www.revistaa3.com.br

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Depois, vieram as novelas A Favorita, Escrito nas estrelas e, mais recentemente, Joia Rara. Nesta última, platinou os cabelos – mexendo ainda mais com o imaginário masculino – e aprendeu a dançar para interpretar uma corista de um cabaré dos anos 40. O marido, Bruno Gagliasso, era o protagonista da história. Com ele, fará pela primeira vez uma dobradinha nas telonas. Ainda sem data de estreia, o casal filmou este ano o longa-metragem que mistura suspense e comédia Jogos Clandestinos. Nele, a atriz de 28 anos faz uma stripper que ajuda o namorado, vivido por Bruno, a roubar um cassino. Quem vê Giovanna sensualizando nos trabalhos (não deixe de apreciá-la ainda em um ensaio supersexy de uma marca de lingerie que teve o vídeo da campanha dirigido pelo maridão) é capaz de duvidar que no dia a dia a gata leve uma vida bastante despojada. Ela é vaidosa e se cuida sim - e muito -, mas sem extrapolar as margens do prazeroso, o que provavelmente se deva ao fato da alimentação adequada e dos exercícios físicos fazerem parte da sua vida desde muito cedo. O pai, arquiteto, e a mãe, designer têxtil, a incentivaram a ter uma rotina saudável. Na lancheira da escola, ao invés de salgadinhos, bolachas recheadas e refrigerante, os sanduíches naturais, frutas e sucos predominavam. Hoje comer bem não é nenhum sacrifício. E por sua influência, Gagliasso também mudou os hábitos e emagreceu 18 kg após se casarem. Gio, como muitos a chamam, ainda pratica corrida e um treino funcional elaborado pelo personal - muito conhecido no meio artístico - Chico Salgado. O que gera nela uma combinação perfeita de delicadeza e força. www.revistaa3.com.br

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Foto Globo/João Miguel Jr.

Foto Globo/Paulo Belote

É o corpo escultural (a pele, o cabelo, o rosto etc etc) e também o jeito de se vestir que a tornaram a queridinha das redes sociais. Ela cursou faculdade de moda durante um período e teve a mãe como stylish em vários momentos. As roupas e as maquiagens que usa rapidamente são copiadas. Alguns meses atrás estrelou a capa da Glamour, sendo considerada uma das estrelas que faz parte de uma safra que não precisa estar no ar para causar frisson. É uma influenciadora de estilo – de se vestir e viver. Parece realmente algo distante da mulher que gosta de estar constantemente em contato com a natureza e de ficar em casa com os seus muitos cachorros (nada de citar números, pois estes aumentam a cada momento). Ela apoia diversas ONGs e tem um projeto de abrir um abrigo de animais. Cães e viagens são amores compartilhados com Gagliasso. Os dois já visitaram destinos dos mais variados, mas a primeira escolha é sempre Fernando de Noronha. E acompanhando a história dos dois, ao que parece a crise que atingiu o casamento em 2012 ficou no passado. Após uma separação inesperada e súbita, eles resolveram reatar, virar a página e se comprometeram a se perdoar (nas palavras de Giovanna). Assunto que rendeu muito na imprensa e nas rodas de fofoca. Mas a atriz, discreta e elegante, conduziu esse episódio da mesma maneira como direciona a vida: leve e descomplicada.

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DICADOCHEF

Na última edição de 2014 a a3 resolveu mostrar um pouco do lugar que garante o nosso almoço de todo dia. Veja o motivo de estarmos tão fortinhos e saudáveis! Fotos Kalau Xyneck

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os dias de hoje muitas vezes a correria cotidiana não nos permite ter o tempo necessário para cozinhar e, consequentemente, acabamos nos alimentando de maneira incorreta. Os lanchinhos consumidos na rua, além de serem pouco saudáveis, não chegam nem perto da comidinha caseira tão desejada na hora do almoço, não é mesmo? Devido à necessidade de comer bem, mesmo sem todo o tempo hábil para preparar uma refeição digna da mamãe, é que surgiram as marmitarias. Aqui pertinho da redação da a3 fica a Sabrosa, que nós praticamente adotamos como segunda casa. Lá, além de amigos e um bom bate papo, encontramos uma comida deliciosa – tanto é que já faz alguns anos que o nosso almoço fica a cargo deles – com o sabor e o tempero na medida certa. A variedade dos alimentos e a qualidade no preparo são os ingredientes que nos fazem sempre voltar, voltar e voltar. Após tanto tempo, nada mais justo do que mostrar um pouquinho do lugar que garante o nosso almoço de segunta à sexta-feira (e alguns sábados também). Ah, claro que fomos atrás de alguns segredinhos que o chef Erasmo Vaz compartilhou com o maior prazer. Afinal, como é que se prepara uma refeição com o sabor caseiro que todo mundo almeja? Todos os dias pela manhã os temperos são preparados. Acreditem, nada industrial é utilizado. O alho é descascado, a cebola picada, aí vem a pimenta, o açafrão, a páprica doce (...), tudo elaborado lá mesmo. Outro segredo que ele nos contou é que na cozinha só é utilizado o óleo de milho ou girassol. “O óleo de soja é evitado porque deixa um sabor forte e descaracteriza o alimento. É tudo de primeira qualidade e feito com muito carinho, tem como errar?”, pertunta Erasmo. Já diziam os sábios: o melhor tempero que existe - além da fome - é o amor!

Chef Erasmo Vaz Sabrosa Rotisseria Rua Nossa Senhora Auxiliadora, 178 Nova Paulínia, Paulínia/SP (19) 3844-0490 / 3844-0491

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DICADOCHEF

Com a chegada do calor a garganta grita por um refresco. Ávidos por um, estivemos no Sucão - eleito 7 vezes o melhor suco de Campinas – e provamos logo três. Acreditem, o heptacampeonato não é nenhum exagero

Por Gustavo Blosfeld Fotos Kalau Xyneck

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Ingredientes: 400g de melancia, 1 goiaba, 120g de morango, 1 colher de sopa de chia em grão Modo de preparo: O preparo do suco é muito simples. Junte a melancia, a goiaba, o morango e a chia num liquidificador até obter a consistência líquida. O preparo não envolve água, que já está presente no suco da melancia. E nada de coar a mistura para não perder as fibras e todos os seus benefícios. Uma dica: O uso do grão de Chia, ao invés da farinha, potencializa as propriedades de combater a inflamação do organismo e a produção de ômega 3.

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Ingredientes: 150g de frozen yogurt, 120g de manga, 120g de maracujá, 150ml de suco de laranja Modo de preparo: Bata o frozen yogurt, a manga e o maracujá junto com o suco de laranja até deixar a mistura totalmente homogênea. O resultado é uma bebida deliciosa e muito refrescante Uma dica: No caso de não ter ou não encontrar o frozen yogurt, ele pode ser substituído por iogurte natural e gelo, fica uma delícia do mesmo jeito. Serviço: Sucão - Unid. Shopping Galleria Rod. Dom Pedro I km 131,5 Campinas/ 19 3766-5019

Ingredientes: 1 maçã, 2 folhas grandes de couve, 1 pedaço de gengibre (+/- 10 g), 1 punhado de hortelã (+/- 5 g), 150 ml de água Modo de preparo: Coloque a maçã, as 2 folhas grandes de couve, o punhado de hortelã e os 150ml de água e bata tudo. A dica de não coar por causa das fibras vale aqui também, ok? Outra dica: Depois de pronto, esprema um limão e misture no suco. É preferível espremê-lo depois para evitar o amargor que a fruta libera quando batida. Desta forma, ela ainda mantém as suas propriedades por completo.

LUGARES

Desvende os mistérios de um país tão pequeno e ao mesmo tempo tão rico

Por Ana Lucia Montenegro

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ultura, arquitetura, praias paradisíacas, mergulho, festas típicas, artesanato, história, gastronomia e muito mais, você pode encontrar tudo isso em um único lugar. E se pensa que ele é gigantesco, está muito enganado. Trata-se de um dos menores países do mundo: a República de Malta. Situado no meio do mar Mediterrâneo ao sul da Europa, este pequeno arquipélago é formado por 5 ilhas. Sua história é bem turbulenta, pois sua localização é praticamente uma ponte entre a Europa e a África, o que rendeu muito movimento e guerras

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de diversos povos no local. Mas também moldou o seu rico patrimônio histórico e cultural. Viajar por aqui é um enorme prazer, as pessoas são muito amigáveis. Um dos idiomas oficiais da ilha é o inglês, a moeda é o euro e este é considerado um dos países mais seguros do mundo. Valletta é a capital de Malta, além de ser o centro comercial, logístico e turístico do país e a primeira cidade planejada da Europa. Patrimônio Mundial da Unesco, Valletta é um museu a céu aberto. Passeie a pé, é de graça e ainda você poderá apreciar a arquitetura peculiar e poder

imaginar as milhares de histórias que se passaram por trás daquelas paredes. Essa obra-prima do barroco vai mantê-lo entretido por muito tempo. Além de muita história, também há muita cultura na capital. Os eventos acontecem o ano inteiro, desde exposições de arte, espetáculos musicais, até mostras de teatro. E as festas típicas são o ponto alto, seja a folclórica ou religiosa - a melhor forma de se conhecer os costumes e tradições desse povo tão singular. Mdina foi a antiga capital de Malta e está situada no centro da ilha. Conhecida como “Cidade Silenciosa”, por causa de suas noi

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tes bem sossegadas, estar nela é como viajar no tempo. As suas ruas estreitas, seus antigos palácios e igrejas fazem com que o turista se sinta em uma cidade medieval. Estando em uma ilha é impossível não ir a uma praia. Existem inúmeras, mas uma em especial é visita obrigatória, a Lagoa Azul em Comino. A ilha de Comino é um santuário de aves e reserva natural, poucas pessoas moram nela e não se pode andar de carro, somente a pé ou de bicicleta. A praia Lagoa Azul tem águas tranquilas e transparente, ideal para as crianças e a prática de mergulho - outro grande atrativo de Malta. Inclusive, Malta foi considerado um dos melhores lugares para mergulhar do Mediterrâneo, a vida marinha é abundante, o mar tem boa visibilidade o ano inteiro, pode-se explorar navios

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naufragados, cavernas e corais. Assim como Comino, outra ilha para se visitar é Gozo. Estando aqui é quase um pecado não visitar de barco a Blue Window e apreciar de perto essa obra-prima da natureza. Lugar tranquilo com ares contemplativos é ideal para sentar, admirar a paisagem e pensar sobre a grandeza da vida. Também é maravilhoso para praticar mergulho. Quer conhecer um templo pré-histórico subterrâneo? Somente aqui em Malta é possível conhecer um, pois ele é único no mundo. Hypogeum é um local de grande importância histórica, patrimônio da Unesco e bastante frágil, por este motivo é permitida a entrada de apenas 60 pessoas por dia, portanto se quiser visitá-lo é preciso comprar o ingresso com no mínimo 2 meses de antecedência. Para aqueles que não dispensam uma balada a visita à Paceville, na cidade de St. Julian´s, é obrigatória. Rola de tudo desde eletrônico até salsa, incluindo música brasileira. Local bastante típico é a feira de Marsaxlokk, em que é possível encontrar de tudo, desde peixe fresco até o artesanato local. Almoce em um dos restaurantes e aprecie a paisagem com seus famosos barquinhos coloridos – os Luzzu. E para finalizar - mas não menos importante - se delicie com a gastronomia local. Como a ilha foi invadida por muitos povos, todos eles deixaram um pouco de suas tradições e sabores. É uma experiência deliciosa comer um peixe feito com influências das cozinhas italiana, africana, mediterrânea e britânica. Não deixe de provar o Kinnie, uma bebida local feita de laranja e ervas, preparada exclusivamente aqui. Prove de tudo, pois os infinitos sabores serão no mínimo inesquecíveis! www.revistaa3.com.br

MÃES AMIGAS

nte a t r o p m era i ntes era s e t n a a “O que o é mais. O que amental.” agora nã te, agora é fund irrelevan

oje queremos vibrar pelas mães que precisam mudar as suas vidas intensamente. Não apenas pelo fato de terem se tornado mães, por acordarem de hora em hora durante a madrugada, ou por não terem hora para tomar banho e comer. Nem por abrirem mão de alguns projetos pessoais por um período ou por administrarem – simultaneamente - os filhos, marido, carreira e atividades domésticas. Queremos vibrar pelas mães que precisam ir além! Hoje queremos abraçar bem forte aquelas que passam por situações que talvez nós nunca imaginássemos. Mães que perdem os seus filhos e mães que descobrem que eles possuem alguma doença, alguma síndrome ou deficiência. Mães que mudam completamente os seus referenciais de vida da noite para o dia. Mães que perdem noites de sono para encontrar uma solução de vida, de cura, de ajuda. Mães que batalham para enfrentar os inúmeros preconceitos que a sociedade impõe. Mães que recebem uma “torcida de nariz”, muitas vezes de outras mães, porque o seu filho não segue um padrão. Mães que sofrem escondido por não conseguirem expor a dor que estão sentindo ao ver o filho em uma situação completamente diferente da que ela sempre sonhou. Mães que estão com o coração apertado, que choram e que estão noites e mais noites sem dormir à procura de uma solução. Mães que não sabem mais o que fazer. Desejamos para todas elas, do fundo dos nossos

Por Polyana Pinheiro e Michelle Occiuzzi

corações, um abraço materno bem apertado envolvido por muita energia positiva, amor e carinho. A vocês, que batalham muito mais do que nós (pois desse “lado de cá” não fazemos a mínima ideia da quantidade de “coisas” que vocês abrem mão), muita e muita força para superar, para vencer, recomeçar, sorrir, viver e conseguir construir um futuro repleto de felicidade! Estamos com vocês... Sempre!!! Um beijo carinhoso!

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Michelle Occiuzzi e Polyana Pinheiro são fundadoras do Grupo Mães Amigas e colunistas da a3

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SAÚDE

Cirurgia pós-parto Ter o corpo anterior à gestação é o desejo de boa parte das mulheres, mas antes de optar por algum procedimento estético é preciso se atentar a detalhes importantes

gestação é uma fase marcada por inúmeras transformações na vida de uma mãe, sendo as do corpo as mais visíveis e, para muitas, as mais incômodas. As mulheres sabem de cor a cartilha da gravidez saudável - dieta balanceada, exercícios físicos, hidratação da pele -, mas não são todas que conseguem segui-la à risca. É fato! Após a gravidez a mulher já elimina cerca de 6 kg devido à liberação de líquidos provenientes da

Por Vanessa Ieno

gestação, mais a placenta e o peso do bebê. A amamentação também colabora na perda de peso, por conta da liberação de um hormônio chamado ocitocina. Só que é fato também que mesmo diante disso, a flacidez, as estrias e o excesso de gordura e de pele acometem o corpo de várias mamães. E aí, é esta a hora de recorrer a uma cirurgia plástica ou não? “Acho que é importante viver as fases da vida. Você tem a fase da adolescência, que você precisa de seguwww.revistaa3.com.br

rança, de se sentir bonita. Aí você vai começar a namorar, então é ainda mais importante a sua autoimagem. Mas, de repente, quando você forma uma família, modifica um pouco as suas prioridades, e quando se tem um filho, as suas prioridades mudam completamente. Você passa a enxergar o seu corpo de maneira bem diferente de quando adolescente enxergava o seu corpo como jovem”, diz Dr. Jeser Rodrigues de Castro, especialista em cirurgia plástica da Clínica Vívida. Segundo ele, a mulher precisa passar por toda a transição da gestação e do pós-parto. O corpo vai se adaptando a cada uma dessas etapas e mesmo que ele não seja como era antes, isto, definitivamente, não diminui em nada o papel da mulher como mãe. “É claro que existe uma vaidade, uma vontade de melhorar algum aspecto que parece que a gravidez evidenciou, mas isto faz parte do estágio normal. Então, a cirurgia plástica tem que ser entendida em um contexto bem natural deste processo”. Como essas cirurgias não tem caráter de urgência, a mãe deve focar na amamentação e na interação com o bebê, vivenciando intensamente os primeiros meses de vida dele. “A cirurgia deve ser encarada como um complemento depois que a mãe já está voltando à rotina anterior à gravidez e que se encontra em boas condições físicas e o mais próximo possível do peso ideal. É aconselhável ainda que seja feita após todas as gestações que ela imagina ter”. O prazo recomendável é de 06 meses a 01 ano após o parto e os procedimentos mais procurados são a abdominoplastia e a mamoplastia. O primeiro remove a gordura e a pele em excesso em uma única cirurgia. “A pele e o músculo da região do abdômen se distendem bastante por conta da gestação. Mesmo depois da amamentação e do uso de cinta, a www.revistaa3.com.br

flacidez pode permanecer. Se a pessoa teve muitas estrias, a pele fica mais fraca e ainda mais flácida, o que é agravado após múltiplas gestações”, afirma Dr. Jeser. Além disso, a abdominoplastia é uma técnica capaz de retirar as estrias situadas entre o umbigo e os pelos pubianos. Entretanto, não consegue remover as que ficam localizadas na região lateral da barriga ou na superior ao umbigo. Então, a melhor alternativa ainda é a prevenção. “Você pode também na cirurgia reparar a hérnia umbilical”, lembra Dr. Jeser. Já a correção da mama ocorre quando ela apresenta flacidez por conta do grande aumento e diminuição do seu tamanho em um curto espaço de tempo. “Existem casos em que a mama já era volumosa, aumentou mais ainda durante a gestação e teve uma queda acentuada, sendo necessário reduzir e retirar bastante pele e, na maioria das vezes, levantar o mamilo, reposicionando-o de volta para algo esteticamente mais bonito”. Além de corrigir a incômoda sensação de queda, os cirurgiões recebem com frequência mulheres que querem realizar implante de silicone após experimentar volume maior nos seios. “Infelizmente, a cirurgia só não resolve a pigmentação da aréola e o escurecimento da linha central do abdômen”. O pós-operatório requer de 3 a 4 semanas de repouso domiciliar sem nenhum esforço físico. Com um bebê em casa, este pode ser um desafio e tanto. Por isso “cuide da sua família, deixe passar a fase dos grandes cuidados com o bebê e quando começar a se sentir mais à vontade com o próprio corpo, agende uma consulta, faça uma avaliação e escolha o melhor momento”, finaliza Dr. Jeser Serviço: Clínica Vívida (19) 3833-2465 / (19) 99782-1106

COMPORTAMENTO

Esta habilidade é uma das chaves para o sucesso profissional. Se desenvolvida, você pode chegar onde deseja estar Por Yara Simões

xcesso de informações, maior número de tarefas a serem realizadas e muitas reuniões intermináveis. Tudo isso – entre outros fatores – acaba gerando grande estresse no trabalho que, muitas vezes, vem

acompanhado de uma frustração pessoal e profissional. Para evitar isso, saber lidar com as emoções é fundamental. Essa capacidade de administrar as emoções a seu favor é o que chamamos de Inteligência Emocional (IE). Este termo começou a se po-

pularizar em 1965, quando o psicólogo Daniel Goleman lançou o livro “Inteligência Emocional”, onde explica que o quoeficiente de inteligência (QI) já não era mais a melhor maneira de testar as habilidades humanas. Segundo Goleman, o QI é muito importante na hora de se www.revistaa3.com.br

unir a capacidade de administrar as suas emoções a seu favor - e de quem está por perto - com a sua competência técnica. E, para manter esse equilíbrio, a IE é primordial, principalmente para cargos de liderança. “Considero que a inteligência emocional é um pré-requisito indispensável para o exercício da liderança. Desenvolvê-la significa aprender a equilibrar seus próprios sentimentos e emoções e lidar com emoções e sentimentos dos demais, de forma a estabelecer relacionamentos empáticos e construtivos para todos os envolvidos”, explica a coach Márcia Fonseca. “Meu ponto de vista é que é mais vantajoso você admitir um profissional com um alto quoeficiente emocional e investir no seu desenvolvimento

técnico, que é mais objetivo, do que o oposto”, complementa. Segundo Goleman, a pessoa emocionalmente inteligente possui quatro características básicas: traquejo social, autoconhecimento, empatia e perseverança. Vale a pena ressaltar que enquanto o QI é uma inteligência genética e que não pode mudar, a IE é uma habilidade que pode ser trabalhada e aprimorada, já que depende apenas do esforço da pessoa. Para aqueles que desejam desafios e cargos mais interessantes, fica a dica: desenvolva a sua inteligência emocional e esteja onde quiser estar. Para quem quiser saber como está o seu nível de inteligência emocional, encontramos um teste na internet bem interessante:www. testeqi.com.br/teste-de-qe.

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conquistar um emprego, mas a IE é fundamental para crescer e se desenvolver na profissão. Pessoas inteligentes emocionalmente, no geral são confiantes, flexíveis, têm foco – e trabalham bem em direção a eles – e têm uma grande capacidade de adaptação. Ingredientes indispensáveis para quem quer ter sucesso e se tornar um grande líder. O mundo corporativo exige muito das pessoas: não basta mais ter cursado uma faculdade bacana, tem que ter especialização, MBA, cursos internacionais, línguas etc. Além disso, a pressão para ser um profissional multitarefa e com diversas habilidades acaba dificultando o lidar com as emoções do dia a dia na empresa. Atualmente, um profissional é visto como completo quando consegue

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AUTO

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1927, o nùmero màgico

O design europeu sofisticado e apreciado no mundo todo também é exclusivo. De todos os possíveis donos, poucos no mundo poderão ser agraciados com o Volvo XC90 Fotos Divulgação

obusto, elegante, potente e dinâmico são apenas alguns dos adjetivos capazes de descrever o novo SUV da Volvo, o XC90 First Edition. Lançado a pouco tempo, o modelo vendido pela internet contou com apenas 1927 unidades, número alusivo ao ano de fundação da montadora. Todas as unidades foram comercializadas em apenas 47 horas, dessas somente 11 foram vendidas para o Brasil. Caso você veja uma, considere-se também com sorte. O XC90 será equipado com os motores 2.0 Drive-E – quatro cilindros, dois litros e menos poluentes – a gasolina ou a diesel. A versão T6 AWD vem com supercharger e tur-

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bo, e virá para o Brasil com 320 cv e transmissão Geartronic de oito velocidades e tração nas 4 rodas. É válido dizer que essas informações mostram que o motor entrega alta performance, consome pouco combustível e possui um baixo valor de emissões poluentes, graças à tecnologia desenvolvida na montadora sueca, que diminuiu o tamanho do motor tornando-o mais eficiente. Segundo seus engenheiros, a potência não precisa mais ser medida pelo número de cilindros do motor e sim por sua eficiência total. A estética do modelo é um capítulo à parte. Por se tratar de um veículo com características singulares, cada detalhe foi pensado para

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os sortudos proprietários do First Edition. A começar pelo número gravado na soleira de cada uma das 1927 unidades do automóvel e um emblema especial na tampa traseira. A pintura exterior é em Onyx Black e as rodas aro 21 integram o estilo imponente do SUV. O requinte do interior fica por conta dos bancos de couro Nappa bege. Ainda na parte interna do veículo, o painel de couro grafite e detalhes em madeira formam uma atmosfera sofisticada, brindada pelo conjunto tecnológico que conta com uma central sensível ao toque. O tablet integrado dá aos ocupantes a possibilidade de acessar diversos produtos e serviços pela internet. O sistema acústico

é da Bower & Wikins e vem com um amplificador classe D de 1400 watts, 19 alto-falantes e um software de processamento de som, tudo pra entregar um som limpo e perfeito para os ocupantes. Quanto ao quesito segurança, a Volvo, montadora referência no assunto, não deixaria esse itemdesamparado. O pacote do XC90 virá com duas tecnologias inéditas: proteção contra saídas não intencionais da pista e o sistema de frenagem automática nos cruzamentos. Além, é claro, de todos os sistemas de frenagem automática - itens de série - para evitar colisões com outros elementos do trânsito, tanto de dia como de noite.

Uma edição limitada dessas, com tudo que uma das melhores montadoras da Europa pode oferecer, não poderia simplesmente passar despercebida. Alguns modelos foram reservados antecipadamente para pessoas que, de alguma maneira, foram pioneiras no que fazem ou fizeram. Fazem parte do grupo de personalidades que serão presenteadas o fotógrafo brasileiro Bob Wolfenson; Isabelle Olsson, designer do Google Glass; Daniel Ek, fundador do Spotify e; Liu Chuanzhi, fundador da Lenovo. Como já mencionado 11 deles vem para o Brasil. Então nos resta esperar (e torcer) para ver uma dessas máquinas rodando pelas ruas.

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Volvo XC90 First Edition - Motor Drive-E 2.0 -Turbo e Supercharger - R$ 397.700,00 Potência (cv/rpm) - 320cv/5700 Torque - 400 kgf.m Dimensões - 4,95 mt. Comp./ 2,98 mt entre eixos/ 2,14 mt. Larg./ 1,77 mt. Altura

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PET& Filó

A mascote da a3 dá dicas de produtos e indica outros amiguinhos peludos para adoção

Nesses dias de calor intenso, que tal um tapete refrescante para o seu peludo? Da AFP, esse tem um sistema de refrigeração AFP que é ativado pelo peso e pressão do cão sobre ele. www.afp-brasil.com.br

O BB Cream tem 7 benefícios para quem tem 7 vidas. São vários ingredientes que agem em todas as necessidades de higiene e manutenção da pelagem de gatos. www. emporiopet.ind.br

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Quer diversão pra você e para o seu amigo? A empresa Pet Games lançou bolhinhas de sabão próprias para pets, com sabor de melão. (11) 3384-0133

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Entre Rio de Janeiro e Minas Gerais, cachoeiras, rios e pássaros despertam os sentidos dos turistas, que apreciam ainda uma deliciosa gastronomia Por Darlene Gorski

omposta por parte de dois estados, Rio de Janeiro e Minas Gerais, e três municípios, Resende, Itatiaia e Bocaina de Minas, a região tem como pano de fundo a Pedra Selada (visível da Dutra) e o Pico das Agulhas Negras (que faz parte do Parque Nacional do Itatiaia). Para facilitar a localização, a região foi dividida em três vilas: Visconde de Mauá, Maromba e Maringá. Localizada nesta última, a Pousada Cabanas do Visconde traz paz e harmonia em um clima fresco e agradável. Ela conta com uma área de aproximadamente 4.500m² às margens do Rio Preto e oferece estrutura completa para a sua hospedagem. Logo na chegada somos recepcionados na casa sede pela gerente Lúcia Mello e pela empresária Leonis Straus, que adquiriu a pousada há 3 meses e já fez muitas melhorias no ambiente, tendo ainda como objetivo ampliar a estadia para hóspedes em eventos corporativos, casamentos e festas temáticas. Uma alegria imensa toma conta de todo o lugar! Com 9 chalés confortáveis e aconchegantes - sendo um adaptado para cadeirantes - equipados com TV, frigobar, DVD, dois chuveiros (um a gás e outro elétrico) secador de cabelos e lareira, a pousada está pronta para receber principalmente casais que buscam um lugar tranquilo para desfrutar momentos inesquecíveis em meio à natureza. O café da manhã é uma experiência maravilhosa, pois além de ser delicioso e nutritivo, é servido num ambiente onde os raios de sol adentram no recinto e ouvemwww.revistaa3.com.br

-se os pássaros e o barulho do rio. Para o lazer, a pousada oferece aos hóspedes piscina, sauna, hidromassagem, bar, restaurante, pequena biblioteca para leitores assíduos e aos cinéfilos, alguns títulos disponíveis, além de bicicletas para uma volta nas proximidades. A região também é propícia para passeios ao ar livre, como caminhadas ou cavalgadas que são excelentes para dissipar qualquer estresse. Uma boa pedida é uma volta pelo bairro de Maromba, o antigo reduto hippie de Mauá. Depois de olhar as bijuterias artesanais vendidas em frente à Cachoeira do Escorrega, quem se animar pode encarar um banho gelado (bem gelado!). Um escorregador natural te leva ao poço de água fresquinha. Em dias de sol, o local é bem movimentado. Para quem gosta de cachoeiras e piscinas naturais, Visconde de Mauá é o destino certo. A pousada fica a 6 minutos a pé do centro de Maringá-MG, famoso pela qualidade dos restaurantes e bistrôs, que juntos formam a alameda gastronômica, em que ocorrem festivais anualmente. Sugiro fazer uma caminhada noturna, saindo da pousada - que fica em Maringá-RJ - até Maringá-MG,

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em que é possível ao atravessar uma ponte passar de um estado ao outro, finalizando o passeio na tal alameda dos prazeres da gastronomia, o que permite ainda aproveitar as dezenas de lojas de artesanatos. E quanto o assunto é comida, a Pousada Cabanas do Visconde também dá um show. Na reinauguração, trouxe a primeira festa alemã Oktoberfest da região com direito a bandeirinhas, boa música, muito chopp e comidas típicas. E é presença confirmada na 12ª Temporada da Truta da Região de Visconde de Mauá e Penedo, em que terá como destaque o prato “Truta à Cabana” de uma beleza e sabor sem igual. O Evento Cultural Gastronômico acontece de 30 de outubro a 30 de novembro e apresenta receitas especialmente elaboradas com a truta, peixe criado nas águas cristalinas da Serra da Mantiqueira, que é o principal ingrediente dos pratos típicos da região. Fica aqui o convite da proprietária Leonis para conhecer esse lugar encantador, que nos proporciona um contato direto com a natureza, além de oferecer muita hospitalidade, tranquilidade e conforto. Serviços Pousada Cabanas do Visconde (24) 3387-1456 /9 9301-9730

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