N潞 1418 - del 17 al 23 de diciembre 2015
Monz贸n y Cinca Medio
portada
teléfonos
Loteria.
Ayuntamiento .................................. 974 400 700 Juzgado 1ª Instancia .......................974 400 749 Asoc. 3ª Edad Jaime I ...................... 974 404 120 Juzgado nº 2 ................................. 974 417 186 Asoc. Familia Alzheimer .................. 974 415 398 La Lira .......................................... 974 416 073 Brigada Municipal ............................ 974 417 010 Oficina Turismo .............................. 974 417 774 Cáritas ............................................. 974 404 330 Pab “Joaquín Saludas” ................. 974 106 001 Casa Cultura ................................... 974 404 332 Pab “Los Olimpicos” ...................... 974 404 894 Cehimo ............................................ 974 415 555 Parroquía (974 400 628) ................ 974 400 080 Centro Salud cita previa .................. 974 402 515 Pistas de Atletismo.......................... 974 401 097 Centro Salud especialidad ............. 974 415 850 Policía local..................................... 974 416 875 Centro Cívico ................................... 974 417 198 Protección Civil............................... 974 417 788 Comarca Cinca Medio ..................... 974 415 973 Protectora el Arca........................... 669 702 060 Conservatorio Música ...................... 974 403 811 Radio Cinca 100............................. 974 415 414 Correos ............................................ 974 415 367 Radio Monzón................................. 974 403 963 Correos Información ........................ 902 197 197 Renfe información........................... 902 320 320 Cruz Roja ......................................... 974 402 828 Residencia Riosol ...........................974 400 800 Escuela Oficial Idiomas ................... 974 415 840 Taxis................................................ 974 416 490 Estación de Autobuses ....................974 400 632 Urgencias ....................................... 974 415 480 Guardia Civil .................................... 974 416 830 Alcoholicos Anónimos.....................627 222 500 Hacienda .......................................... 974 404 411 Emergencias .......................... 112 Hogar Madre Rafols......................... 974 401 685 Hogar Tercera Edad ........................ 974 401 530 Urgencias Guardia Civil ........ 062 Hospital Barbastro .......................... 974 249 000 la clamor .................... 974 41 79 42
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Sabemos que el sorteo de Navidad no es hasta el martes 22. Comentan en algunas charlas de café que la verdadera lotería se la juega España el domingo 20. Comentario que no acabamos de entender pues siempre hemos pensado que en la urnas elige el pueblo y no el azar. La portada parecerá algo extemporánea en el tiempo. La instantánea corresponde a la campaña municipal de este verano y es una de las mesas electores que se despliegan en nuestra ciudad. Abre la publicación por dos motivos. Uno para recordarles que el domingo es día de votación y la otra porque creemos que refleja gráficamente la normalización de nuestro estado democrático en el campo de la libertad, la igualdad y los derechos y obligaciones de los ciudadanos. Y si el domingo su apuesta no es la ganadora. No se preocupa siempre nos queda la esperanza de que el martes salga premiado el número que juega la clamor
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agenda agenda EXPOSICIÓN// EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA ´CAZADOR DE INSTANTES¨,
de David Gómez Del 1 al 18 de diciembre de 19.00 a 21.00 h. en Sala Xaudaró de la Casa de la Cultura Exposición de originales del
CONCURSO FOTOGRÁFICO SANTA BÁRBARA
Del 11 al 18 de diciembre de 19.00 a 21.00 h. en Sala Cerbuna de la Casa de la Cultura
MÚSICA//
FESTIVAL ´TÚ SÍ QUE VALES´ EN EL AUDITORIO
(cierre de Navideas) viernes 18 de diciembre a las 20.00 h. en el Audiorio San Francisco. Presentado por Beatriz Arregui. Vale bailar, cantar, hacer imitaciones, jugar con la mascota... El jurado valorará el humor. Premios de 400, 200 y 100 euros.
ASOCIACIONES//
ASOCIACIÓN DE AMAS DE CASA CONSUMIDORES Y USUARIOS “CINCA MEDIO”
CAMBIO DE DÍA Miércoles 17 de diciembre a las 18:00 h. en el Salón de Actos del Centro Cívico. Charla a cargo de la Doctora Isabel Blasco, el tema “La Mujer y sus Cambios” Sábado 19 de diciembre a las 21:30 h. en el Restaurante Piscis. cena de navidad. Pasar a apuntarse por la oficina de 16:30 a 18:30 h. fecha limite 15 de diciembre
ASOCIACIÓN SAN MATEO DE MONZÓN
Sábado día 19: Festival de Villancicos y Habaneras y Baile Exhibición de Música Country. A las 19:00 horas exhibición de música Country y a continuación Festival de Villancicos y Habaneras interpretados por el Grupo de Habaneras de la Asociación
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San Mateo, acompañados del Grupo de Rondadores de Pueyo de Santa Cruz. Navidad Solidaria, Sábado, día 19: La Asociación San Mateo de Monzón, organiza un año más la “Navidad Solidaria” de puertas abiertas, en el que toda persona que quiera presenciar el Festival de Villancicos y Habaneras, deberá aportar por persona en la entrada del local de la Asociación, un alimento básico de primera necesidad no perecedero, (legumbres, leche, aceite, galletas, turrón, etc), que irá destinado a Cáritas Monzón.
CLASES//
CREARIUM
Sábado, 19 de Diciembre Campus navideño de Tecnología Creativa para niños 28, 29 y 30 de Diciembre y 4, 5, 7 y 8 de Enero
PARROQUIA//
PARROQUIA DE MONZÓN NAVIDAD
Sábado 12 a las 20:00 en la Concatedral Adoración Noc-
turna de Monzón Domingo 13 a las 17:00 h. en la Catedral de Barbastro la Año de Misericordia. El papa Francisco ha convocado el jubileo extraordinario de la misericordia. Sacramento del perdón: día 16 a las 18:00 h. en San José día 18 a las 19:00 h. en la Concatedral de Santa María. Sábado 19 a las 10:00 h. en la Concatedral de Santa María Celebración de la Navidad con los Niños.
CLUB//
II TORNEO SOLIDARIO
El sábado 19 a las 16,30h. Organiza el Club Ajedrez de Monzón. Todo aquel que quiera participar deberá traer un alimento no perecedero. El destinatario será Cáritas.
CINE//
Estreno nacional de
´PALMERAS EN LA NIEVE´ EN EL CINE VICTORIA
HORARIO MISAS
Santa María: Diario: 9:15 h y 19:00 h Sábados vigilia: 19:00 h Domingos y festivos: 9:30 h, 12:00 h, y 19:00 h San Juan: Diario: 11:00 h. Festivos: 11:00 h y 19:30 Domingos y festivos: 11:00 - 19:30 h San José: Diario: 18:00 h Sabados vigilia: 19:00 h Domingos y festivos: 9:00 h y 11:00 h. Salesianos: Domingos: 11:30 h Clarisas: Diario: 19:30 h Domingos: 09:00 h Carrasca: Domingo 11:30h misas vespertinas: Santa María: 20h, San José: 7h Misa para jovenes: en San José Sábados: 19:00 h
ESPACIO JOVEN
Parque de la Azucarera s/n 974 417 742 espaciojoven@monzon.es Horario: Todos los días de Lunes a Domingo 17,00 a 21,00 h.
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LUDOTECA MUNICIPAL Tels: 637 989 858 Horarios: Lunes a viernes de 16:00h. a 21h. Sábados de 9:30 a 14h. y de 16 a 20:30 h. Se amplian horarios dias laborales no lectivos FESTIVOS CERRADO C/ Huerva s/n - ludoteca@monzon.es
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Viuda de Dº Ramón Salas Abadias
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Teresa Juanals, (Monzón), ingeniera de montes y experta en marketing y ecomarketing, nació en Gerona hace 41 años Ha desarrollado su trayectoria profesional primero en diferentes administraciones relacionadas siempre con el medio ambiente y el medio rural. Posteriormente, saltó a la empresa privada,con una consultoría medioambiental especializada en proyectos de marketing turístico, sostenibilidad y gestión en el medio rural. Profundamente interesada en nueva economía, sostenibilidad y ecomarketing, se ha formado en esta materia y ha estado trabajando en empresas de esta comarca como profesional. Ha participado como independente en la lista municipal de Cambiar Monzón en las últimas elecciones, y ahora se presenta al senado con la candidatura de Podemos - Ahora Altoaragón en Común. 18
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COLOREAR
NOS HACE MÁS FELICES Y MAS SABIOS Colorear desde una visión psicológica
Nuestro cerebro tiene dos hemisferios diferenciados, el derecho –creativo- y el izquierdo –analítico-. Debemos ejercitar ambas partes, sino sabemos que el cerebro se atrofia y por lo tanto sus habilidades.Cuando hablamos de la parte creativa, no nos referimos solamente a tener una mente más artística, sino que también va a redundar en una mente con soluciones más creativas, con una visión más amplia y por lo tanto más inteligente. Sabemos que el mejor momento para ejercitar estoes cuando somos niños, cuando nuestro cerebro es más plástico y podemos moldearlo. Por ello, y basado en investigaciones que lo han avalado, colorear, entre otras actividades englobadas como “arte”, nos ayuda a estimular esta parte creativa, que como ya he dicho, necesaria para un cerebro más inteligente. Pero no solamente eso, además, el simple hecho de colorear nos puede llevar a un estado mentalllamado “estado de flow”, recientemente estudiado y descubierto por Mihály. Este estado puede ser experimentado tanto por niños, jóvenes o adultos y algunos autores afirman que es lo más parecido a la sensación de felicidad. Se describe por lo siguiente: PEstas concentrado PHay un equilibrio entre tus habilidades y lo que te requiere, es decir es desafiante PRequiere compromiso y esfuerzo PHay una pérdida de la noción del tiempo PSensación de disfrute PEs un fin en sí mismo Conseguir fluir en alguna de las actividades que hacemos diariamente no es tan difícil como parece. Colorear cumple los criterios antes mencionadospara ser una experiencia de flow y además es una actividad sencilla y económica. Tu oportunidad en el día para experimentar felicidad.
Por lo tanto ¿que nos proporciona el simple hecho de colorear? - Entrenamos la percepción, atención y la memoria. - Mayor sensación de felicidad (al entrar enestado de flow). - Momentos de disfrute. A esto quiero añadir, que el estado de ánimo de una persona va muy ligada al nú-
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mero de actividades de disfrute y su correspondiente emoción positiva que hagas en el día. A más actividades placenteras durante el día, más felices nos vamos a dormir. - Reductor del estrés. Colorear no es una actividad que sobrepase nuestra capacidad de afrontamiento, y por lo tanto sentimos competencia y disfrute. Al estimular la parte creativa nos permite aislarnospositivamente de la realidad, lo cual genera un descanso mental que disminuye el estrés y genera sentimientos de relajación. - Entrenamos la motricidad y coordinación óculomanual. En niños pero también en personas mayores, además de evitar que nuestros huesos se atrofienprematuramente.
Llevado al campo de la salud y la terapia
La arteterapia ha demostrado ser beneficiosa para las personas con depresión y ansiedad, así como con otros trastornos de agresividad o hiperactividad. Concretamente podemos ver los resultados de colorear como terapia, en Carl Jung, psicólogo del siglo pasado. Investigaciones recientes apoyan que el hecho de colorear reduce la ansiedad. Otros estudios en relación al cáncer concluyen que:aumenta la relajación, la comunicación, contribuye a reducir el dolor y soportar las experiencias estresantes de la enfermedad, promueve la sensación de control, favorece la autoestima, generar mayor entendimiento sobre la propia situación, ayuda a adaptarse y a encontrar sentido a lo que se vive, en otros términos, fomenta el crecimiento posttraumático.
Bibliografia
Bar-Sela, G.; Atid, L.; Danos, S.; Gabay, N. y Epelbaum, R. (2007): Art therapy improved depression and influenced fatigue levels in cancer patients on chemotherapy. Psycho-Oncology, 16 (11), 980-4. El arte como terapia. T, Dalley. 1987. Herder. Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association, 22(2) pp. 81-85 © AATA, Inc. 2005. Can Coloring Mandalas Reduce Anxiety? Nancy A. Curry and Tim Kasser, Galesburg, IL.
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Nos decían los habituales del Bar La Amistad y los vecinos de la Plaza la Estación y alrededores, que, a pesar de las obras y lo que hemos sufrido con ellas, ahora llega la Navidad y se olvidan olímpicamente de nosotros, pues no montan, como otros años, el árbol de Navidad. ¿Es que somos vecinos de tercera, o qué?...
Marta Montaner Durán
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Ecologistas En Acción-Cinca presentamos nuestro programa de Educación Medioambiental, (EDUCA, NATURALMENTE) que desarrollamos en distintos ámbitos, centros educativos, CEIM Pinzana, Asociaciones de Vecinos, etc.; a los Premios Felix de Azara de la Diputación Provincial de Huesca. Nos han otorgado el galardón como entidad sin ánimo de lucro. Es un reconocimiento a la labor de difusión, cuidado, respeto, protección y regeneración del medio ambiente, cultura del reciclaje, puesta constante en valor del medio natural. Somos conscientes que este galardón es un reconocimiento a todos los participantes:Centros Educativos, profesorado y alumnos, familias y vecinos; por ello nuestro AGRADECIMIENTO a los Centros Educativos de Monzón que participaron (curso 2014-15) Minte, Reina Sofía, Joaquín Costa, La Alegría,Aragón, Santa Ana; así mismo C. San Miguel (Tamarite), C. La Litera (Fraga), IES San Quilez (Binefar) y a las familias participantes de DIVERNATURA 2015. Seguiremos EDUCANDO, NATURALMENTE DESEAMOS UN 2016 MEDIOAMBIENTALMENTE: LIMPIO, RECUPERADO Y SOSTENIBLE.
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l’horóscopo ARIES: Tu interés en esa persona es muy grande ahora: parece que tenéis muchas cosas en común y que todo marcha viento en popa. ¿Sientes que tienes demasiadas cargas porque tu jefe te manda todo el trabajo a ti? Date cuenta de que, si hace eso, es porque confía en ti.
LIBRA: Tu amor será correspondido. Mercurio te protege de los malentendidos, así que podrás decir todo lo que quieras sin temor a que pueda ser tomado negativamente. Sin embargo, puede ser que tus nuevas ideas no gusten, así que piensa más en ellas antes de presentarlas.
TAURO: Piensa en los logros que quieres alcanzar en primavera, ¿cómo puedes llevarlo a cabo. Los Astros te facilitan mucho las cosas a la hora de poner en marcha tus proyectos. Desarrolla aquellos que más te diviertan, ya que la tranquilidad conseguirá dejar paso a la creatividad.
ESCORPIO: Si tienes pareja, aprende a ser más tolerante, os beneficiará. No es un buen momento para experimentos, ve a lo seguro y evita destacar esta semana. Con tus compañeros de trabajo todo va bien, vuestra relación es buena. Financieramente, Compra sólo lo que necesites.
GEMINIS: En lo que respecta al amor, está semana tu paciencia será puesta a prueba. Esta semana, deberás tener especial cuidado con no despistar el bolso o la chaqueta, ¡podrías no volver a ver tu cartera! En el trabajo, no tienes de qué preocuparte, tendrás unos días tranquilos en los que podrás dar lo mejor de ti.
SAGITARIO: Gracias a tu simpatía, esta semana no te aburrirás en absoluto. Mantén la concentración y céntrate en tu trabajo. Si sientes que estás demasiado cansad@, tómate unos días de vacaciones para volver con las fuerzas renovadas y dispuesta a trabajar. Financieramente, todo te va bien.
CANCER: En el amor, esta semana dependerá todo de la confianza, que estará en manos de Venus. Parece que las cosas en el trabajo están más tensas que de costumbre. Pon todo de tu parte para armonizar. Sé consciente de tus metas y empieza a poner tus ideas en práctica.
CAPRICORNIO: En el amor, Venus hace todo el trabajo. Tu confianza en ti, es tu mejor arma, ¡y te abrirá muchas puertas! Intenta mantenerte centrad@ en tus proyectos y no divagar demasiado, ya que, aunque ese no es tu estilo, Júpiter podría interceder. Financieramente, todo funciona bien.
LEO: Habrá algunas diferencias dentro de la pareja, pero pueden llegar a ser muy constructivas si aprendes a hablarlo relajadamente. Si por ti fuera, comprarías de todo en época de rebajas. No caigas en la trampa de gastar de más solo porque es más barato, comprueba tus cuentas y gasta con cabeza. VIRGO: Si estás saliendo con alguien, evita los coqueteos con los demás. En el trabajo, estás celebrando un éxito tras otro y financieramente, todo marcha sobre ruedas. Los planetas Marte y Mercurio están de tu parte, sin embargo, algunas cosas necesitarán algo más de tiempo .
ACUARIO: Los desacuerdos familiares deben ser resueltos lo antes posible para que no pasen a mayores. Deja que tus compañeros de trabajo opinen cuando presentes un proyecto. Tienes que tener paciencia y tener en cuenta la opinión de los demás.
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Con la FMI disuelta y Ethan Hunt (Tom Cruise) abandonado a su suerte, el equipo tiene que enfrentarse contra el Sindicato, una red de agentes especiales altamente preparados y entrenados. Estos grupos están empeñados en crear un nuevo orden mundial mediante una serie de ataques terroristas cada vez más graves. Ethan reúne a su equipo y une sus fuerzas con la agente británica renegada Ilsa Faust (Rebecca Ferguson), quien puede que sea o no miembro de esta nación secreta.
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Ante la imposibilidad de poder corresponder particularmente a los numerosos testimonios de pésame recibidos con motivo de su fallecimiento lo hace por medio de estas líneas significando a todos su más profundo agradecimiento. MONZÓN - 2015
Funeraria Urgelés S.L.
LA FAMILIA DE
DON JOSE IGNACIO MARTINEZ ANDREU que falleció 15 de diciembre a los 72 años
Ante la imposibilidad de poder corresponder particularmente a los numerosos testimonios de pésame recibidos con motivo de su fallecimiento lo hace por medio de estas líneas significando a todos su más profundo agradecimiento. Funeraria Urgelés S.L.
MONZÓN - 2015
Abierto los domingos 20 de diciembre y 3 de enero