Sammenfattet
Sådan tager du BH‘en på
Step 2
6
Step 2: Brysterne ind! Tag BH’en på – dine bryster ligger i skålene, stropperne let på din skuldre.
Step 3
1 BH´en skal være vandret på ryggen.
2 BH´en sidder lige hele vejen rundt om din krop.
3 Midterstykket på BH´en ligger
1
tæt ind til dit brystben.
4 BH´en ligger tæt ind under brystet.
5 Du får 2 bryster - ikke „4“. 6 Stropperne ligger let på dine skuldre.
Step 1 Step 1: Juster stropperne! Gør stropperne så lange som muligt – det gør prøvningen lettere og brystets vægt belaster ikke dine skuldre. Step 4: Brug hænderne! Brug hænderne og placer dine bryster – hele brystet bør nu ligge behageligt i skålen.
Step 4
Step 3: Kom til hægterne! Luk BH‘en på ryggen. Hvis stropperne stadig er for lange, skal du i første omgang ignorere dette.
Step 6
5
3
4
2
Step 5
Step 5: Shake it, baby Bøj dig frem, hold BH‘en fast i siderne og ryst så brysterne på plads.
www.Lace.dk
Step 6: Stroppernes sande funktion. Regulér nu stroppernes længde, men HUSK: Stropperne skal sidde behageligt på skuldrene, da 80 % af brystets vægt skal bæres af BH‘ens rygstykke. www.Lace.dk
BH-omkredsen - den mest typiske fejl.
Den skal være vandret!
„4“ Bryster - øv!
En flot bue.
Er BH‘ens omkreds for stor, får du ikke den rig-
Vælges den rigtige omkreds, sidder rygs-
Får du „4“ bryster i stedet for 2 når du
Når du har fundet den rigtige størrelse,
tige støtte til din barm. At stramme stropperne
tykket fast vandret på ryggen og dermed
bevæger dig og presser skålens øverste
ligger dit bryst sikkert uden buler i skålen
løser ikke problemet. Det har blot den effekt
bærer ryggen 80% af din barms vægt,
kant ind i brystet? Så har du valgt en for
og bøjlen følger din krop fra siden af bøjlen
at BH‘en rutcher længere op på ryggen og
hvilket aflaster dine skuldre. LACE mener:
lille skålstørrelse eller en BH-form som ikke
til midten af bøjlen. Og brystvorten ligger
giver dermed enhver kvindes uønskede buler
En ny BH bør sidde fast og behagelig i den
passer til dig. HUSK: Push-up effekt opnåes
fint i midten af skålen. Nu kan du tage
blot lidt højere oppe på ryggen - muligvis først
yderste hægte - og når du har brugt din BH
IKKE ved at bruge en BH med en for lille
T-Shirt testen: Tag en tætsiddende T-Shirt
når du bevæger dig (og ikke selv lægger
en stykke tid og den føles løsere, har du jo
skål - vælg i stedet en Push-up BH eller en
på. Overgangen mellem det øverste af dit
mærke til det).
mulighed for at stramme den lidt til.
foret Balkonette BH.
bryst og BH´en skal være glat.
Er der luft? Hvis din BH ikke ligger tæt ind til kroppen er størrelsen forkert. Enten er skålene for små og/eller omkredsen for stor. Prøv med en større skål og en mindre omkreds.
Perfekt pasform. Den ideale BH lægger sig tæt ind til brystet. Hvis du putter en finger ind under midterstykket foran, så skal der ikke være særlig meget plads.
Av, min skulder!
Sådan føles det behageligt.
Vi har vel alle set det - dybe krater i skuldrene!
Når 80% af støtten i din BH kommer fra rygstyk-
Sådan skal det ikke være. Når der er for meget
ket og dine stropper kun bærer 20% af brystets
vægt på stropperne kan det føre til smerter i
vægt, har du en perfekt pasform. Kun sådan
skuldre og nakke. Løs stropperne og vælg en
opnår du, at stropperne ligger behageligt på
mindre omkreds. Husk 80% af støtten skal kom-
dine skuldre. Ellers ville det jo heller ikke være
me fra rygstykket i din BH og dermed skal dine
muligt at have en stropløs BH - og det kan sag-
skuldre ikke belastes med mere end 20%.
tens lade sig gøre, hvis du bruger den rigtige
www.Lace.dk
BH-størrelse.