LACONEWS Julho / Agosto 2018
AS NOVIDADES DA SUA EMPRESA
Edição nº14 Edição e paginação: Lacovale
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UM PASSEIO AO DOMINGO
Porto • eventos de verão
O verão já chegou e, embora o sol ainda não se tenha feito notar, os eventos de verão com entrada livre já estão a ocupar as nossas agendas. Bom mesmo seria conseguir estar em todos os lugares ao mesmo tempo. Começamos pela Casa da Música , na Avenida da Boavista. Desde o dia 1 de junho a promover o cartaz “Verão na Casa”, que organiza, não só nas suas instalações bem como pela cidade do Porto alguns concertos, espetáculos e atividades com entradas livres, para todos os públicos e gostos. Também de julho a setembro, a Porto Lazer está a promover o cartaz “Dias com Energia”, onde oferece aulas de várias artes de relaxamento como pilates, yoga, body balance e tai chi, realizadas em datas diferentes e em diferentes jardins da cidade do porto, como jardins do Palácio de Cristal, Parque da Cidade, Parque de são Roque, Parque da Pasteleira, Edificio Transparente, entre outros.
Consultem a agenda aqui: http://www.casadamusica.com/pt/ciclos-e-festivais/2018/verao-na-casa/?lang=pt#tab=1 http://www.portolazer.pt/noticias-porto-lazer/programa-dias-com-energia-vai-percorrer-dez-espacos-verdes-durante-o-verao
Bárbara Cardoso Dept. Marketing
Casa da Música
Dias com Energia - Porto Lazer
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Nunca Desistir! Uma história de motivação! Um homem investe tudo o que tem numa pequena oficina. Trabalha dia e noite, inclusive dorme na própria oficina. Para poder continuar o seu negócio, vende as jóias da esposa. Quando apresentou o resultado final do seu trabalho a uma grande empresa, dizem-lhe que o seu produto não cumpre o padrão de qualidade exigido. O homem desiste? Não! Volta à escola por mais dois anos, sendo vítima de gozo pelos colegas e alguns professores que o chamavam de “visionário”. O homem fica zangado e desiste? Não! Após dois anos, a empresa que inicialmente o recusou, finalmente fecha contrato com ele. Durante a guerra, a sua fábrica é bombardeada duas vezes, sendo grande parte dela destruída. O homem desespera e desiste? Não! Reconstrói a sua fábrica, mas um terramoto arrasa-a novamente. Esta é a gota de água e o homem desiste? Não! Imediatamente após a guerra segue-se uma grande escassez de gasolina em todo o país e o homem não pode sair de automóvel para trabalhar e para comprar comida para sua família. Ele entra em pânico e desiste? Não! Criativo, ele adapta um pequeno motor à sua bicicleta e sai à rua. Os vizinhos ficam maravilhados e todos querem também as chamadas “bicicletas motorizadas”. A procura de motores aumenta muito e ele fica logo sem stock. Decide então montar uma fábrica para essa invenção. Como não tem capital, resolve pedir ajuda a mais de quinze mil lojas espalhadas pelo país. Como a ideia é boa, consegue apoio de mais ou menos cinco mil lojas, que lhe adiantam o dinheiro necessário para a indústria. Atualmente, a Honda Corporation é um dos maiores impérios da indústria automobilística japonesa, conhecida e respeitada no mundo inteiro. Tudo porque o Sr. Soichiro Honda, seu fundador, não se deixou abater pelos obstáculos que encontrou pela frente.
Retirado de : https://www.linkedin.com/in/carinamano/detail/recent-activity/posts/
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Aniversários JULHO & AGOSTO
RICARDO CARDOSO | 02 JULHO marcelo miguel | 06 JULHO Claudia anjo | 07 JULHO ana macedo | 11 JULHO carlos Viana | 04 agosto hugo soares | 13 JULHO fábio taveira | 11 agosto marcio pinto | 15 JULHO hugo almeida | 11 agosto filipe dias | 17 julho josé conceição | 24 julho joaquim magalhães | 13 agosto Fátima nogueira | 15 agosto cláudio martins | 25 julho paula soares | 26 agosto nuno sousa | 28 julho
Melancia Beneficios da Melancia Melancia para Coração: A Melancia não contém gordura. É uma boa fonte de Vitamina C, beta-caroteno e licopeno. todos estes compostos ajudam na prevenção de problemas cardíacos relacionados. Ajudam na diminuição do colesterol mau (LDL) e impedem a acumulação de colesterol nos vasos sanguíneos.
A Melancia é uma fruta muito saborosa e refrescante, e ainda melhor é também ser uma das melhores fontes de água. O peso desta fruta é 90% água e 5% açucar. Pode ser consumida em fatias ou em pedaços, em sumos naturais ou salada de fruta. A Melancia contém apenas 30 calorias de energia sendo o consumo diário recomendado de 100 gramas. Estudos recentes descobriram que a melancia, que tem origem na África, também é um excelente antioxidante.
Melancia para Pele: A Melancia protege contra os radicais livres atuando como um protetor solar, protegendo dos raios solares nocivos. A presença de vitamina C e antioxidantes, ajudam na prevenção do envelhecimento e várias questões relacionadas com a pele.
Ajuda na Retenção do Nível da Água: A Melancia é uma excelente fonte de água. O Consumo de melancia ajuda na hidratação do corpo que reduz as tonturas. Além disso, A Melancia é Rica em sais de re-hidratação, electrólitos, como sódio, magnésio e potássio, que podem manter o nível correto da água no organismo.
Melancia impede Diabetes: Diabéticos podem consumir Melancia,
uma vez que contém uma quantidade muito mínima de açúcar e fornece muitos nutrientes e água. A arginina é uma substância presente na melancia, que melhora a taxa de insulina no corpo, reduzindo assim os problemas de diabetes. Além disso, os minerais como potássio e magnésio mostram ser vantajosos para o funcionamento adequado de insulina no corpo.
Melancia é uma Excelente Fonte de Licopeno: O Licopeno é um poderoso antioxidante. O licopeno ajuda na manutenção adequada da força, fluidez e espessura na membrana celular, que por sua vez combater qualquer doença prejudicial de entrar no corpo. Melancia Previne Problemas Renais: A Melancia é uma rica fonte de potássio, que é útil para corpo desintoxicar as toxinas a partir do rim. Ele liberta ácido úrico e reduz a formação de cálculos renais, tornando o rim eficiente. Além disso o alto teor de água na Melancia ajuda no bom funcionamento dos rins. Melancia para Pressão Arterial: A Melancia é Fonte de magnésio e potássio que são benéficos na redução da pressão sanguínea do corpo. A Formação de praga nas artérias são impedidas e os carotenóides ajudar na prevenção de endurecimento das paredes das artérias.
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o c a L z i u Q RICARDO CARDOSO Encarnado CLUBE DE FUTEBOL? SLB DOCE OU SALGADO? Doce CARNE OU PEIXE? Carne BACALHAU OU POLVO? Bacalhau à Braga PRAIA OU CAMPO? Praia LIVRO FAVORITO? Código dos Homens - Jack Donovan FILME PREFERIDO? Rambo - First Blood MÚSICA? Linkin Park, Queen, Manowar, Phil Collins FRIO OU CHUVA? Frio com Neve de preferência SAPATOS OU SAPATILHAS? Os dois, depende da situação VIAGEM DA TUA VIDA? Brasil LEMA DE VIDA? Ser Duro, olhar sempre para a frente e sermos nós mesmos. SITUAÇÃO ENGRAÇADA NA LACOVALE? Principalmente as festas quando o pessoal se revela e conhecemos o lado da pessoa fora do trabalho. ahah QUAL A MENSAGEM QUE PODES PASSAR AO PESSOAL DA LACOVALE? Serem verdadeiros e trabalhadores e, principalmente, que não prejudiquem ninguém. COR PREFERIDA?
MOTORISTA 02/07/1971 13 ANOS NA LACOVALE
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uma vida sem plásticos, aceitas o desafio?!
A Lacovale já começou a reduzir na utilização de plásticos, e você?! Cá na Lacovale, assim que ouvimos falar da guerra dos plásticos, resolvemos no imediato colocar mãos à obra. Distribuímos, por cada colaborador, uma garrafa de alumínio para que pudessem reutilizar a garrafa e reduzir o uso de garrafas plásticas. Mostro abaixo algumas curiosidades sobre a reciclagem. PAPEL • Reciclar uma tonelada de papel economiza 2,5 mil litros de petróleo, 26,5 mil litros de água e evita a derrubada de 17 árvores. • O papel higiénico e os lenços de papel contêm entre 60 a 70% de papel reciclado e os jornais podem usar até 100%. • A produção de papel reciclado consome 2 a 3 vezes menos energia que a produção de papel a partir da fibra vegetal. • 95% das informações do mundo continuam armazenadas em papel. A maioria nunca é vista mais de uma vez. PLÁSTICO • Reciclar uma única garrafa de plástico pode economizar energia suficiente para manter acesa uma lâmpada de 60W durante seis horas. • Reciclar uma tonelada de plástico economiza 7,5 mil litros de gasolina. • Seis milhões de toneladas de lixo são atiradas ao mar todos os anos, 90% é plástico. • Milhares de criaturas marinhas morrem por comer plásticos espalhados no mar. METAL • A quantidade de latas e garrafas de refrigerante gasta pelos americanos no prazo de um ano é suficiente para chegar à Lua e voltar 20 vezes. • A reciclagem do alumínio economiza 95% do custo de energia para produzir alumínio novo. • Uma lata de alumínio reciclada pode voltar à sua função original no prazo de 2 meses. • As latas de alumínio podem ser infinitamente recicladas sem perder qualidade. • O alumínio obtido a partir de embalagens usadas consome apenas 5% da energia necessária na produção de alumínio a partir de matérias-primas minerais.
https://energiaebjosesaraiva.blogs.sapo.pt/29091.html
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CORTE LASER | QUINAGEM CNC | SOLDADURA | PINTURA ELETROSTÁTICA
Rua das Mimosas, 271 | 4510-329 S. Pedro da Cova +351 224 671 103 |
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