Chercher la femme 73

la femme chercher

позволь себе всё

КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ

ОТ ЛИЗ БУРБО

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ

АНИТА ЛУЦЕНКО И СВЕТЛАНА ФУС

№ 10 (73)

ДОФАМИН

ЛЮБОВЬ VS ХИМИЯ

ВЕНЕЦИЯ

ПАРФЮМЕРНАЯ ИСТОРИЯ

ГОРОСКОП:

ВЫБИРАЕМ ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ Елена Петровская:

Я ТАК ЖИВУ!

ГОТОВ ЛЕТУ С Л

ЧИТАЙТЕ

В НОМЕРЕ

4

ВИМСЯ К АНИТОЙ ЛУЦЕНКО

4–6

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ С АНИТОЙ ЛУЦЕНКО И СВЕТЛАНОЙ ФУС

2 ЛИЦО С ОБЛОЖКИ 7 ЛИЗ БУРБО О СЧАСТЬЕ 8 ГОСТИНАЯ АНАСТАСИИ ЗВЕРЕВОЙ 11 ПРОКРАСТИНАЦИЯ. КОУЧИНГ В ПОМОЩЬ 12 #О_ЧЕМ_ГОВОРЯТ_ЖЕНЩИНЫ 14 АЛЬФА СПА 20 ПРАЗДНУЕМ МАСЛЯНИЦУ 22 ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНЩИНЫ. ТАЯ ОСИПОВА 23 WELLNESS С МАРИЕЙ СОКОЛ 24 ТЕХНОЛОГИИ КРАСОТЫ. NU SKIN 26 ЗДОРОВАЯ УЛЫБКА ОТ “ИРИС-ДЕНТ” 28 ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК 29 MAKE UP. ТРЕНДЫ 32 ПАРФЮМЕРНЫЕ ПРОГУЛКИ. ВЕНЕЦИЯ 33 В ЗАНЗИБАР С ВАЛЕРИЕЙ ХОЧУНСКОЙ 34 ИКИГАЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ 35 «ПРОГУЛКИ ПО РАДУГЕ» 36 УКРАИНА УНИКАЛЬНАЯ 38 ГОРОСКОП. ВЫБИРАЕМ СПОРТ ПО ЗНАКУ

10

АРТ-ПРОЕКТ «ЖЕНЩИНА В ГОРОДЕ

ЗОДИАКА

15–17

ЛИТЕРАТУРНОЕ КАФЕ LA FEMME

18–19

«КИНО LA FEMME» ПОСЛЕСЛОВИЕ К ПРЕМЬЕРЕ

2 лицо с обложки

»

Я

!«

Т Р Е О П В С А К Н А Е Я: Л Е

У ТА К Ж И В Беседовала Света Люстерник Фотограф: Александр Заднепряный Make-up и прическа: Терезка Фрас

МЫ РЕДКО СТАВИМ НА ОБЛОЖКУ СОВСЕМ ЮНЫХ ДЕВОЧЕК. НО КОГДА Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ЛЕНОЙ ПЕТРОВСКОЙ, СРАЗУ ПОНЯЛА – ИМЕННО ЕЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ГЕРОИНЕЙ ЭТОГО НОМЕРА CHERCHER LA FEMME. МЫ РАЗГОВОРИЛИСЬ, И Я БЫЛА ПРИЯТНО УДИВЛЕНА ТЕМ, КАК СВОБОДНО 13-ЛЕТНЯЯ ДЕВОЧКА РАССУЖДАЕТ НА САМЫЕ НАСТОЯЩИЕ ВЗРОСЛЫЕ ТЕМЫ. ВПРОЧЕМ, НИЧЕГО УДИВИТЕЛЬНОГО ТУТ НЕТ. ЛЕНА УЧИТСЯ В ПРЕСТИЖНОЙ AMERICAN INTERNATIONAL SCHOOL В ЗАЛЬЦБУРГЕ. А В ЕЕ ПЛАНАХ ПРОДОЛЖИТЬ ОБРАЗОВАНИЕ В США. И Я УВЕРЕНА, ЧТО У НЕЕ ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ. А СЕГОДНЯ МНЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С ЛЕНОЧКОЙ ПОБЛИЖЕ.

– ЛЕНОЧКА, ты уже определилась с целью, к которой будешь стремиться?

– Конечно, ведь если у меня нет цели, я не живу. Цель у меня во всем. Я мечтаю уехать жить и учиться в Америку – и я сегодня подстраиваю всю свою жизнь под то, чтобы прийти к этой Главной Идее. И при этом у меня есть маленькие цели, которые помогают мне в достижении Главной: хорошие оценки, занятия музыкой.

– Да, я знаю, что ты любишь музыку и планируешь с ней связать свое

лицо с обложки 3

будущее. А на кого бы ты хотела равняться в своем творчестве?

– У меня нет кумиров. Я считаю, что каждый человек должен быть индивидуальностью, иметь на все своё мнение, стараться быть похожим на самого себя и создать своё собственное «Я». Но есть список людей, которые изменили мою жизнь и заставили уважать себя, – Мэрилин Мэнсон, Курт Кобейн, Энди Бирсак, Билл и Том Каулитц. Они для меня – олицетворение настоящей крутой музыки, где важны мелодия и текст. Я хочу слышать протест, думать о правильности религии, о душе, о настоящих чувствах.

– Лена, вот скажи, а какой тебе видеться жизнь на земле лет так через 20-30?

– Знаете, а я вот представляю себе большую войну. Это первое, что приходит мне на ум. Какая-то династия захватит весь мир и будет править. Думаю, существуют какие-то более высокие статусы правления, и они далеки от мнения простых людей. Хотя могут быть и другие варианты, и существующие правительства найдут другие пути...

– Ты так спокойно говоришь о войне?

– Да я не знаю, что такое война, как я могу о ней говорить? Знаю только, что это ужасно. А вообще, я анархист и против политики в принципе. А политический «дележ» Земли мне противен.

– Ну, хорошо, отойдем от этой темы. Скажи, вот тебе 13 лет. Считается, что это опасный возраст. Родители наверняка волнуются о тебе, многое запрещают. Что бы ты посоветовала взрослым?

– Я бы посоветовала родителям просто доверять и не волноваться. Если все запрещать, быть беде. Когда ребенок вырвется из-под опеки семьи, то обязательно сделает одну большую ошибку.

– Как думаешь, чего родители боятся больше всего, – что дети приобщатся к наркотикам, родят без разрешения?

– О да, это самая большая сен-са-ци-я для родителей! Я бы сама, честно говоря, до этого не додумалась, как и все дети, пожалуй. Думаете, это вездевезде и так легко получить наркотики, алкоголь? Я в растерянности…

– А дружба для тебя важна? Что, например, ты думаешь о дружбе между девчонками?

– Дружба – это когда тебе с человеком комфортно. Когда я уезжала учиться в Зальцбург, все время думала: как же я буду жить без друзей? Но прошло время, и я поняла, что друзья будут везде. А насчёт каких-то откровений с подружками, то я могу доверить чужим ушам только то, что можно обсудить. А то, что мое, сокровенное, то уж, простите, никому не скажу.

– Ну, а с парнем дружить можно без всяких там «шуры-муры»:)?

– Дружба дружбой, но девочка всегда оценивает парня, примеряет мальчишку для чего-то большего, для возможной любви.

– Значит ли это, что ты веришь в принца на белом коне? J – Нет, о таком я не мечтаю. Вот я уеду в Америку, и никакой принц не поломает мои планы. Ну, простите, я так живу.

4 разговор на тему «Фух, перезимовали!» – облегченно выдыхаем мы в последние дни февраля. Но уже в первых числах марта наше облегчение сменяется очередными (а точнее, извечными!) переживаниями: скоро лето, а вдруг мы не во всеоружии?! Зимой двигаться хотелось меньше, есть больше, и не всегда (увы-увы) мы умели противостоять кондитерским соблазнам… И начинается поиск массажистов, тренеров, диетологов, косметологов. Похудеть и помолодеть – две непростые задачи, которые весна ставит перед нами из года в год. Как их решить? А главное, можно ли решить их раз и навсегда? Узнаем сегодня у экспертов. В «РАЗГОВОРЕ НА ТЕМУ» ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ: • Анастасия Зверева, – креативный редактор Chercher la Femme, модератор дискуссии; • Анита Луценко – фитнес-тренер • Светлана Фус – диетолог

К ЛЕТУ ГОТОВЫ?

– К лету готовы! Анастасия: – Анита, Светлана, вы – настоящие профессионалы, которые «работают в связке». По крайней мере такое впечатление у зрителей ваших программ. Интересно, не соперничаете ли вы? Не спорите о том, что важнее и эффективнее – диета или спорт? Светлана: – Питание и спорт – важные составляющие здорового образа жизни. Соперничества у нас нет. Нам, как мне кажется, обеим понятно, что нормальное питание – это 80% успеха в процессе нормализации веса. Без спорта этот процесс менее эффективен. Анита: – Если уж совсем откровенно, со Светланой мы спорили первые два сезона. А позже, когда поняли, что темы наших споров очень интересные, начали прислушиваться друг к другу. И даже больше: когда мы поняли, что нам очень нравится спорить и приходить к общему знаменателю, мы приступили к совместному написанию книги! А уж если совсем начистоту, то мы и сейчас очень много спорим и разговариваем, но всегда приходим к единому выводу. А это самое важное. Вот, например, у спортсменов есть свое представление о еде, о «сушке», о диетах. Конечно, Светлана Фус, которая переживает, чтобы в рационе были витамины и минералы, этого не поддерживает. Но если вы спросите меня, что такое «идеальный вес», без сомнения, это тот, с которым человек максимально долго живет. На данный момент мне очень нравится именно такая интерпретация. Возможно, у Светланы свое видение. Но я абсолютно согласна с тем, что 80% здорового тела зависит от еды, 20% – от тренировок. Но ведь никогда благодаря еде твое тело не станет таким упругим и красивым, как благодаря тренировкам. Так вот, открою вам секрет: Светлана начала заниматься в спортзале J Анастасия: – Наверняка вам приходилось сталкиваться с самыми разными проблемами и ситуациями. Со всеми ли клиентами работа была

Анастасия Зверева: Похудеть и помолодеть – две непростые задачи, которые весна ставит перед нами из года в год.

успешной? Были ли в вашей практике случаи, когда диета и физические нагрузки оказались бессильны и человек не худел? Светлана: – Да, конечно неудачи были. Но в основном это было связано с тем, что человек не очень придерживался наших рекомендаций. Люди часто ленятся, находят различные причины. Кто-то объясняет это нехваткой времени, кто-то находит повод не ходить на занятия спортом, кому-то просто нужен результат через 2 недели и поэтому менять образ жизни он не намерен. Причины разные. Но если человек следует рекомендациям, постепенно меняя свое отношение к питанию, и начинает вести более активный образ жизни, успех в достижении нормальной физической формы гарантирован. Анита: – Согласна абсолютно. Диета и спорт бессильны, когда человек говорит, что он правильно питается, но, проанализировав его рацион, ты сразу понимаешь, что он употребляет вредную пищу. Подчеркну: если не придерживаться рекомендаций по моим тренировкам, результата также не будет. К сожалению, иногда человек сам себе меняет программу тренировок и при этом забывает сказать об этом мне. Но это все равно выясняется. И тогда мы корректируем и исправляем такие моменты.

Анастасия: – А часто ли вам приходится слышать контраргументы про «широкую кость», «конституцию», «возраст» и пр.? Как вы считаете, это просто отговорки или в них есть доля правды? А главное, как отличить первое от второго? Анита: – Разница в весе человека с «широкой костью» и «не с широкой» примерно в два килограмма в костях, не больше. Что касается гормонального лечения, то, безусловно, гормоны влияют на организм. Но, как правило, если проанализировать рацион питания человека с проблемами с гормонами, то окажется, что он ест слишком много вредных продуктов. Иногда говорят: «генетическая предрасположенность», – мама такая, бабушка такая. Но, как мы пишем со Светланой в книге, это скорее всего генетические привычки семьи употреблять в пищу картошку, отбивные и подобные «вредности». Светлана: – На самом деле и ширина кости, и конституция, и возраст влияют на то, какую тактику выбрать и в питании, и в спорте. Например, с возрастом замедляется интенсивность обмена веществ. Поэтому пищи в 50 лет нужно меньше, чем в 20. Конституция и ширина кости влияют на то, какой вес мы будем считать нормальным. Понимание, к какому конституциональному типу мы относимся, дает возможность ставить для себя реальные цели для достижения этого веса. Анастасия: – Между тем, когда перед интервью я внимательно прочитала ваши странички в социальных сетях, то была поражена той лояльностью, с которой вы составляете программы для своих клиентов и отвечаете на вопросы подписчиков, позволяя им даже десерты. Есть ли у вас табу, переступить которые вы не сможете никогда? Анита: – Почему нет? Жизнь хороша, и не стоит себе ни в чем отказывать! Если у тебя все в порядке с фигурой и ты употребляешь 90 % хорошей еды, то можешь позволить себе что-нибудь вкусненькое или то, что считается вредным. Но часто люди считают вредным очень странные вещи, которые на самом деле полезны, к таким, например, относятся макароны. Наверное, табу для меня – количество еды. Я никогда не съем целый торт, не возьму чипсы, не буду пить соки из пакетов. А вот если я что-то захочу, например, выпить кока-колу, то раз в год я могу это себе позволить. Но, скорее всего, это будет средством для переваривания, так как я не принимаю таблетки. Светлана: – Мое мнение как специалиста, что нормальное питание может обеспечить человеческий организм всем необходимым. Оно не исключает десерты, натуральные сладкие продукты. Просто надо знать, что и в каком количестве можно есть. Избыточный вес появляется тогда, когда количество энергии, которое мы получаем с пищей, больше того, которое мы тратим. А если все в балансе, можно найти место и десертам J Анастасия: – Раз уж мы заговорили о «вредностях» и десертах, хотелось бы вот что обсудить. В последнее время в медиа постоянно появляются то очередные запреты, то, наоборот, разоблачения о вреде тех или иных продуктов. Мясо, молоко, кофе, шоколад, даже жареная картошка – то под строгим запретом, то объявляются полезными. И все это преподносится как результаты клинических исследований. Как определиться в этом потоке информации? Светлана: – Если человек теряется в море информации, нужно обра-

разговор на тему 5

Светлана Фус: – Чтобы худеть, нужно есть!

титься к специалистам, которые смогут навести в этом порядок. Кроме того, нужно понимать, что любой продукт в чрезмерных количествах пользы не принесет. Я бы посоветовала анализировать свое питание и прислушиваться к тому, как организм реагирует на ту или иную пищу. Анита: – Да, именно для того, чтобы развеять всякие глупости, мы со Светланой решили поднять в нашей книге такие, казалось бы, обыденные вопросы: пить молоко или не пить? Есть мясо или не есть? А главное, что ты теряешь и что приобретаешь, когда его не ешь. В общем, наша книга очень полезна, она непременно даст ответы на все интересующие вопросы. Анастасия: – Благодарю вас за интересную беседу. А в заключение попрошу написать для наших читательниц по три самых важных пункта, которые помогут нам всегда оставаться в хорошей форме. Анита: 1. Обязательно следовать трем полноценным приемам пищи в день. (Это ни в коем случае не диета!)

2. Постараться исключить все белые рафинированные продукты (белый сахар, белый рис, белая мука).

3. Никогда не сидеть на диетах. Светлана: 1. Для того чтобы похудеть, нужно есть.

2. Пить достаточно воды.

3. Вести активный образ жизни.

Анита Луценко: – «Идеальный вес» – это тот, с которым человек максимально долго живет.

6 разговор на тему

КАК ЭТО РАБОТАЕТ.

Практические советы для начинающих ВОЗДУШНЫЙ СМЕТАННЫЙ ДЕСЕРТ НА СКОРУЮ РУКУ ОТ СВЕТЛАНЫ ФУС ПРОБОВАЛИ ЛИ вы на вкус легкое воздушное облачко?! Не доводилось?! А что вам мешает? Приготовьте этот быстрый и необычайно простой в приготовлении десерт и попробуйте! НАМ ПОНАДОБИТСЯ: • 1 пакетик желе на 200 мл жидкости, • 200 мл сметаны (от 10% жирности), • сахарная пудра по вкусу, • 100 мл горячей кипяченой воды. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Пакетик желе разводим горячей кипяченой водой. Воды следует брать в два раза меньше, чем указано на упаковке! Тщательно размешиваем содержимое пакетика до полного растворения крупинок. Остужаем смесь. С помощью блендера, миксера, венчика или обычной вилки разведенное желе взбиваем со сметаной. Попробуйте на вкус! Если нужно подсластить, добавьте немного сахарной пудры. Не ленитесь! Взбивайте не менее пяти минут, чтобы десерт максимально насытился кислородом и получился легким и воздушным, как настоящее облачко. Переливаем смесь в креманки или широкие бокалы и отправляем в холодильник до полного застывания! Готовый десерт украшаем серпантином из цедры лимона и листочками мяты или чем-либо другим.

Наслаждаемся нежным и воздушным лакомством!

БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС ОТ АНИТЫ ЛУЦЕНКО

Кто сказал, что для того, чтобы быть в форме, нужно обязательно тратить кучу времени на тренажёрный зал?! Если у вас нет цели выступать на соревнованиях и вести свой блог фитоняшки, то для того чтобы не заплывать жиром и чувствовать себя отлично и потихоньку терять лишнее, НАДО СОВСЕМ НЕМНОГО!!!

3 упражнения на каждый день!

1. Приседания на стуле, 20 раз. Затем можно стул убрать J Встаем на выдохе!

2. Разведение ног, 20 раз. Укрепляет внутреннюю поверхность бёдер!

3. Пресс-скручивания, 20 раз. Поднимаем корпус на выдохе!

1 неделя – по 1 подходу. Начиная со 2-й недели – по 2 подхода.

Лиз Бурбо – философ и просветитель, неутомимый исследователь и знаток души человека, основательница Международной школы «Слушай свое тело», всемирно известный тренер по развитию личности, автор более 24 книг, посвященных самопознанию и самосовершенствованию, любезно согласилась ответить на вопросы La Femme.

КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ –

ЭТО ЛЮБОВЬ! Перевод: Ия Зайцева

– МАДАМ БУРБО, после 16 лет успешной работы в продажах вы направили свою жизнь в новое русло. Что побудило вас основать свою школу личностного развития?

– По роду деятельности я встречалась с тысячами людей и часто задавалась вопросом: почему многие склонны говорить о своих проблемах вместо того, чтобы искать выход и решать их? Я постоянно посещала тренинги личностного роста и читала книги по позитивному мышлению, что помогало мне находить выход из разных ситуаций. Однажды, решив похудеть, я взялась записывать все, что съедала и выпивала в течение дня, благодаря чему мне удалось увидеть, насколько моей жизнью руководит мое эго, а не я сама! Для меня это стало настоящим откровением и одновременно – первым шагом духовного развития. Впоследствии я узнала, что означает истинная любовь, и это открытие помогло мне понять истинную причину моего развода с первым мужем, а еще – сбросить 12 кг лишнего веса, вместе с которым ушли болезни и недуги, с которыми я не могла распрощаться многие годы. Эти осознания я пережила в 1981 году, а уже в 1982 увидела вещий сон, в котором я преподавала людям все то, чему ранее обучилась, т. е. знания о том, как связан образ мышления человека с его заболеваниями и насколько истинная любовь способна демонстрировать чудеса исцеления. И это был ответ на мое огромное желание помогать

людям, которые постоянно говорят о своих проблемах и не находят решений…

– Почему ваша школа называется «Слушай свое тело»?

– Тело человека очень разумно и постоянно посылает ему сигналы через питание, физические проблемы, свою конституцию… Оно говорит нам о том, что чем сильнее проблема, тем больше поддерживаемый человеком образ мышления причиняет ему психологические и физические неприятности и страдания. Все, что с нами происходит, начинается внутри нас! И мы учим людей прислушиваться к истинным потребностям своих трех тел – физического, эмоционального и ментального.

– Школа существует более 30 лет, она давно перешагнула границы Канады. Ваши выступления в разных странах расписаны на несколько лет вперед. В чем секрет такой популярности?

– Чаше всего люди говорят, что мое учение легко понять, оно разумно и логично. Нашим клиентам нравится простота знаний и одновременно их глубина. Я сама посетила огромное количество тренингов, прочла тысячи книг и поняла, что все эти знания не давали мне конкретных техник и упражнений или инструментов, которые бы позволяли улучшить качество моей жизни. Например, на тренингах нас учили, насколько важно любить друг друга, однако в повседневной жизни я сталкивалась с сильными эмоциями в отношениях с мужем или

Физическое тело – это всего лишь отражение того, что происходит в невидимом плане, за его пределами, внутри нас.

персона 7

детьми, и у меня не было конкретных методик, чтобы оставаться в состоянии безусловной любви, не обвиняя их в том, что они меня ранили или обидели. Мое учение таким популярным делают именно конкретные техники и упражнения, которые описаны в моих книгах и которые я даю для практики на моих лекциях и тренингах. Все, что требуется от человека, – начать применять их в повседневной жизни. Если не изменить свои поведение, привычки, реакции, ничего в жизни и не изменится, сколько ни читай книг и сколько тренингов ни посещай!

тий любовь и эгоизм, или неправильно их трактуют. То определение, которому нас учили с детства, идет от головы, от эго, а не от сердца. Эгоизм – это стремление к тому, чтобы другие люди удовлетворили наши потребности, не прислушавшись или забыв о своих. Любовь же – понятие духовное. Она не связана с тем, что мы имеем или делаем, а только с тем, какие мы ЕСТЬ. Любить – означает давать себе право БЫТЬ такими, какие мы есть, в любой момент времени, проявлять негативные и позитивные качества, независимо от того, нравится нам это или нет.

Книги – это знания, а тренинги – это место, где мы можем на практике всё отработать, и только от практики, новых действий, люди получают другие результаты в своей жизни.

– На чем основано ваше учение, кому предназначено?

– Основа моего учения – это безусловная любовь, понятие ответственности и разумности. Оно подходит каждому, независимо от расы, пола, вероисповедания или возраста того, кто решит взять свою жизнь в свои руки для того, чтобы улучшить качество жизни. Это может быть любой человек, который четко понимает: до тех пор, пока он будет ждать, что для его счастья должны измениться другие люди или обстоятельства, ничего в его жизни не поменяется.

– Взращивая любовь к себе, не рискуем ли мы перейти грань, за которой начинается самовлюбленность?

– Безусловная любовь не может причинить вред кому бы то ни было, это невозможно! Проблема в том, что люди не различают поня-

Также любить означает давать другим людям такое же право – быть такими, какие они есть.

– Удалось ли вам вывести «универсальную формулу счастья», или для каждого человека необходим свой оригинальный рецепт?

– Счастье заключается в любви к себе и другим людям. Весь секрет – любить себя все больше и больше каждый день. Видеть свои успехи и регулярно хвалить себя за них, вместо того чтобы зацикливаться на том, что еще не сделано. Давать себе право на ошибки, на то, что вы тоже можете о чем-то забыть или быть несовершенным. Самое важное – любить себя настолько, что даже если в какой-то день мы выглядим не такими красивыми, как нам бы того хотелось, даже если у нас что-то не получается, даже если мы стареем, мы продолжаем любить себя, радоваться жизни и проживать много радостных моментов день за днем.

8 ГОСТИНАЯ АНАСТАСИИ ЗВЕРЕВОЙ

САМЫЙ

красивый консул Сегодня у меня в гостях удивительная женщина. Женщина, которая разрушает все существующие стереотипы. Красивая и умная, молодая мама четверых детей и успешная бизнеследи, основательница известного детского обучающего центра «Кудрявский» и, с недавнего времени, почетный консул Латвийской Республики в Украине. А поскольку я знакома с Еленой уже много лет, могу с уверенностью сказать, что к этому списку в ближайшее время вполне может добавиться еще несколько пунктов. И энергии у Елены на это хватит! А вот где она берет эту энергию, что ее вдохновляет? Об этом мы и поговорим.

Анастасия Зверева

– ЛЕНА, ты настолько занятой человек, что не могу не спросить: скажи честно, усталость чувствуешь?

– Если честно, нет. Усталость – это состояние, которое мы сами себе придумываем, когда теряем интерес к чему-то или очень не хотим что-то делать. Я счастлива и заряжена энергией, потому что делаю любимое дело. Но иногда не могу уснуть, так как в голове крутится калейдоскоп дел, идей, новых проектов, и, конечно, это переплетается с семейными делами. Например, сейчас остро острит вопрос, как отметить 5-летие моего младшего ребёнка.

– Твой детский центр – твое детище, которому ты посвятила столько сил и времени. Многие были уверены, что все свои силы ты и дальше будешь направлять на его развитие. И вот в прошлом году ты стала почетным консулом Латвии в Украине. Почему ты решилась на такой поворот карьеры – от образовательной к дипломатической?

– Во-первых, разворота не произошло. Я продолжаю заниматься образовательным центром «Кудрявский». В этом году

Я благодарна МИДу Латвии за честь представлять её региональные интересы в Украине.

Усталость – это состояние, которое мы сами себе придумываем, когда теряем интерес к чему-то или очень не хотим что-то делать. мы открыли безумно полезную Соляную пещеру для наших деток . Начали проводить семинары и обучающие вебинары для родителей. И благодаря моей команде я буду и дальше развивать это поправление. Что касается дипломатии. У меня была возможность стать почётным консулом, и я ею воспользовалась. Это другое не менее интересное направление. Честно признаюсь: сейчас я отдаю ему большую часть своего времени . И благодарна МИДу Латвии за честь представлять её региональные интересы в Украине.

– Интересно, почему ты выбрала именно Латвию? Был ли вообще у тебя выбор, почетным консулом какой страны стать?

– Безусловно, выбор всегда есть. Но что касается меня... Меня связывает с Латвией очень многое Наша компания выступила инвестором ряда проектов в Риге. У меня очень много контактов среди бизнесменов, политиков и чиновников этой страны. Для меня большая гордость и честь представлять именно эту страну .

Елена Вишнякова

Всегда основной приоритет для меня – мой муж и мои дети.

– У тебя наверняка значительно расширился круг обязанностей. Расскажи о них подробнее.

– Почётный консул – это своего рода длинная рука посольства. Это представитель региональный страны, а так как наша страна очень большая, посольство не может охватить все, поэтому и возник институт почётных консулов. Я работаю в нескольких направлениях. Вектор всегда формирует посол. Например, предыдущий посол больше склоняла работу в сторону культурных мероприятий (выставок , театральных постановок и пр.), нынешний посол занял более активную пози-

цию в области экономического и бизнессотрудничества. Я сейчас задействована в организации бизнес-Украина-Латвия форума в Риге. Соорганизатор визитов наших парламентариев, бизнесменов и чиновников .

– И времени хватает на все? Как ты сейчас расставляешь приоритеты?

– Я стараюсь не брать на себя то, что не могу сделать. Но всегда выполняю свои обещания. Стараюсь делать ставку на команду. Делегирую. Мотивирую свой коллектив работать эффективно. Но всегда основной приоритет для меня – мой муж и мои дети.

выбор la femme 9

PROMAISONSHOW – ВЕРНИСАЖ КРАСОТЫ И КОМФОРТА

КОМПАНИЯ «ПАРУС ЭКСПО МЕДИА» в очередной раз предложила профессионалам, занятым в сфере атмосферы уюта, уникальную площадку для обмена идеями, поиска новых деловых контактов, обсуждения вопросов развития бизнеса: в рамках февральской выставки подарков и товаров для дома ProMaisonShow были проведены практические семинары, лекции, тренинги, ворк-шопы при участии ведущих бизнес-консультантов, экспертов. Огромной популярностью пользовались мастер-классы преподавателей Европейской школы дизайна по созданию авторских светильников, декорированию помещений 3D моделями из дерева и другие.

135 компаний-экспонентов представили вниманию публики новинки продукции подарочно-сувенирного сегмента (в том числе VIP и бизнес-класса), декора и предметов интерьера, домашнего текстиля и бытовой техники, столовой, сервировочной, кухонной посуды, хозяйственных товаров и бытовой химии – всего того, что делает нашу жизнь приятной и комфортной. Романтическим акцентом ProMaisonShow стали мероприятия, посвященные Дню святого Валентина: показ коллекции букетов от талантливого флориста Ольги Знак, мастер-класс Юлианны Шведковой

по флористическому оформлению праздничного стола, мастер-класс по созданию картины из стабилизированного мха от Etoile Flora, презентация оригинальных идей создания праздничных композиций от флористов цветочного партнера выставки концерна UFL, демонстрация техники создания стильных аксессуаров из фоамирана, урок флориста-дизайнера Татьяны Еременко по современному оформлению подарков и созданию праздничных композиций из мягких игрушек. А знакомство с новым брендом Ateileroom, показ аксессуаров Зима 2015/2016 впечатлило ценителей модных и стильных украшений. Выставку посетили более 80 представителей крупных торговых и оптовых компаний, сетевых магазинов, универмагов, торговых центров, частных предпринимателей, дизайн-студий и флористических компаний из всех регионов Украины, а также из Беларуси, Италии, Германии, Молдовы, Турции и Румынии. Следующая выставка подарков и товаров для дома ProMaisonShow состоится 14–17 сентября 2016 года в Международном выставочном центре.

СВЕТЛОЙ ПАСХИ

C «ВОЛКОНСКИЙ»!

Пасха – светлый религиозный праздник весны, который в кондитерской «Волконского» встречают вкусными фирменными пасхальными куличами, творожными пасками, розанами, шоколадными Панеттоне, кексами и большим ассортиментом ароматного печенья.

КУЛИЧИ В «ВОЛКОНСКОМ» готовят только из натуральных высококачественных продуктов по традиционным рецептам, а главное, с любовью! Детишек особо порадует дизайн печенья к Пасхе в виде курочек и зайчиков, а также шоколадные и марципановые фигурки пасхальной тематики. Продукция кондитерской «Волконский» дополнит вашу пасхальную корзину и сделает праздник вкусным и по-настоящему душевным!

Светлой Пасхи!

www.wolkonsky.com

10 арт-проект «женщина в городе»

. ь в о б ю Л я м и е Мо ЛЮБОВЬ СТУПАКОВА:

Фото: Александр Заднепряный Make-up и прическа: Терезка Фрас Стилист: Яна Мазур

Вся моя жизнь соткана из простых мелодий любви: к мужу, сыну, музыке, жизни. И это огромное полотно любви, заполняющее весь мой мир, перерождается в страсть – чистую, невозможную, пугающую, манящую... И именно страсть делает нас живыми.

Фотографии – это мгновение, а в каждом мгновении, своя история, своя правда, своя мысль и своя глубина.

технологии успеха 11

ПРОКРАСТИНАЦИЯ.

КОУЧИНГ В ПОМОЩЬ

Доброва Анна.

HR-директор компании «Родонит». Коуч 095-010-14-22,

d.a@rodonit.com.ua

«НЕ НУЖНО ОТКЛАДЫВАТЬ НА ЗАВТРА ТО, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ПОСЛЕЗАВТРА!» – ЭТО ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПРОКРАСТИНАЦИИ, ИЗВЕСТНОЙ В НАРОДЕ КАК «ОТКЛАДЫВАНИЕ ДЕЛ НА ПОТОМ».

Удалить

Делегировать

Сделать самостоятельно

Проработать

Нужна помощь

Не срочно

Срочно

Для других

– Данная задача еще актуальна?

– Это из категории «ХОЧУ» или из категории «НАДО»?

– Я это буду делать ДЛЯ СЕБЯ или ДЛЯ ДРУГИХ?

– Срочно или не срочно?

– Кому я могу делегировать задачу?

– Какая мне нужна помощь?

– Какая дополнительная информация мне поможет? И в конце принимаем решение «СДЕЛАТЬ самостоятельно», «ДЕЛЕГИРОВАТЬ» или «УДАЛИТЬ». Чтобы было компактно и удобно, можно заполнить такую таблицу:

Для себя

Надо

Хочу

Не актуально

Список незавершенных/ отложенных дел и задач

Актуально

ЭТА ПРИВЫЧКА – серьезное препятствие на пути достижения целей, отдаляющая от мечты. Кроме того, уходят впустую драгоценные часы нашей жизни, повышается уровень стресса, падает самооценка. Существует множество советов по преодолению прокрастинации, но универсальный рецепт так и не найден. Все очень индивидуально. Чтобы понять, насколько эта проблема вам близка, предлагаю с помощью несложной коучинговой техники протестировать свои незавершенные дела и задачи. Выпишите их в столбик и ответьте на такие вопросы:

Задача 1 Задача 2 С помощью этой таблицы вы можете визуализировать и оценить текущее состояние дел, определить приоритеты в их выполнении. Одной из самых главных причин откладывания дел является отсутствие мотивации. Для создания и сохранения мотивации важно наличие трех составляющих: поддер-

Что мешает сейчас выполнению данной задачи? Обстановка Окружение/люди Эмоции Информация/знания Поддержка/помощь

живающая среда, высокий уровень энергии, соответствие задач личным ценностям и потребностям. Как же создать мотивирующую среду? Об этом следующая техника. Выберите из списка невыполненных дел одну из задач и заполните предложенную таблицу.

Что должно быть в идеале, чтобы это способствовало эффективной работе?

Каким образом я могу это создать/ получить?

Постарайтесь максимально создать такую поддерживающую среду, и вы обеспечите себе высокую мотивацию для успешного выполнения задачи. Кроме того, для сохранения и повышения мотивации работайте со своей энергией, сверяйте соответствие текущих задач вашим ценностям. Очень полезно вести записи и планировать. Для этого прекрасно подойдут ежедневники серии «Сферическая система Шаровской». Более глубоко проблему прокрастинации можно проработать на индивидуальных коуч-сессиях.

12 #о_чем_говорят_женщины А вы когда-нибудь любили? Или влюблены сейчас? Каждый человек на протяжении своей жизни испытывал то, что называется любовь, или же сейчас находится в этом состоянии. И у каждого своя история, но описывают это чувство все примерно одинаково. Это когда не можешь без другого, это духовная и физическая зависимость друг от друга, это когда не замечаешь никого, кроме объекта своей любви, когда не хочется изменять и ты каждую секунду думаешь об этом человеке...

Ь В О Б ЛЮ

Авторская рубрика Виктории Стрелковской МЫ ОПИСЫВАЕМ ЛЮБОВЬ как что-то необъяснимое, великий дар или судьбу. Почему же тогда она рано или поздно проходит и, как все земное, имеет свой «срок годности»? В наше время медики и ученые нашли простое объяснение всему этому «волшебству». Медики считают это чувство разновидностью расстройство психики. Пациент настолько сконцентрирован на объекте своей любви, что это похоже на наркоманию. Почему же человеку так нравится влюбляться? Биологи утверждают: потому, что это физически приятно, а это вызывается определенным гормоном, уровень которого повышается в крови человека, – это гормон ДОФАМИН. Он вызывает состояние эйфории. Состояние головного мозга влюбленного человека меняется, и происходит «атрофирование» лобной доли, отвечающей за интеллект и критичность. К сожалению, так заложено природой, что мы должны терять адекватность. Гормон дофамин относится к группе так называемых гормонов радости, удовольствия, веселья и эйфории. Кроме того, именно гормон дофамин толкает нас на подвиги, безумства и открытия. Когда мы испытываем недостаток дофамина в организме, мы становимся унылыми, а высокий уровень его превращает нас в оптимистов. Основное назначение этого гормона – он формирует чувство наслаждения и тягу к повторному получению того же наслаждения. Ученые утверждают, что любые занятия, доставляющие нам истинное удовольствие, вырабатывают этот гормон. Последние исследования показывают, что дофамин начинает выделяться уже в процессе предвкушении удовольствия. Размышления уже провоцируют выброс дофамина, и желание еще больше

ИЛИ

ХИМИЯ?

Дофаминовая зависимость

возрастает. Регулярный секс с любимым человения удовольствия прибегать к постоянной смене партнера или даже к гиперстимулам, которые для ком – лучший стимулятор этого гормона. И самый нормального человека выглядят дико и отвратибезопасный. Наравне с влюбленностью этот гормон вызывается алкоголем, наркотиками. Если тельно. В худшем случае это приводит к шизофсделать сканирование мозга влюбленного и челорении. К счастью, ученые смогли изучить и этот вопрос и найти способы регуляции дофамина века, принимающего кокаин, то отличить их пракдаже у людей с отклонениями. Существуют спетически не возможно даже специалисту, потому что возбуждаются одни и те участки головного циальные практики, которые, конечно, занимают мозга. И тогда мы видим, например, послал смску время и большие усилия. Настоящую, длитель– доза, 20 смсок послал – двадцать доз или поцелоную, сильную, назовем это все же любовью, биовал – доза. И здесь возникает интересный момент: логи объясняют гормоном окситоцин. Если встречтобы удержать состояние влюбленности, надо чаются люди, которые могут стимулировать друг постепенно «увеличивать дозу», но приходит в друге этот гормон, то это и есть то, что мы все момент, когда ее увеличивать некуда. Тогда люди ищем и хотим. Этот гормон отвечает за любовь, стимулируют в себе влюбленность ссорами и расдоверие, нежность, а также отвечает за свежесть наших чувств и память отношений. Повышеставанием. Это объясняет, почему любовь и желание на расстоянии чувствуется сильнее. ние уровня окситоцина в крови усиливает ощуУченые утверждают, что выработка дофамина щение духовной близости и родства, вызывает у может длиться максимально до тридцати месячеловека чувство удовлетворения, снижение страцев, а дальше ваш критический аппарат включахов и тревоги, чувство доверия и спокойствия рядом с партнером. Более того, окситоцин увеется. И вполне может случиться, что возле себя вы увидите чужого, довольно неприятного вам челоличивает недоброжелательность к посторонним людям, усиливает культурные и расовые предвека, а вас объединяют машина, квартира и даже дети. Хорошо, если в этот момент вы понимаете, рассудки. По уровню окситоцина в крови можно что этот человек вам подходит и вы готовы идти с уверенностью говорить о склонности человека с ним по жизни, хоть и осознаете, что это никак верности и готовности привязываться в близкая не любовь. И возникает вопрос, а существует ких отношениях. Именно окситоцин делает мать ли она вообще, эта любовь, или это вымысел, и отца привязанными к своему ребенку, привязыделающий жизнь более интересной. Ведь праквает женщину к своему сексуальному партнеру, а мужчине создает романтический настрой, сектически с детства, а именно с периода подросткового полового созревания, для каждого суальную привязанность и готовность быть человека это становится целью жизни верным. Окситоцин заставляет женатых По – встретить настоящую любовь и мужчин держаться подальше от постоуровню быть по-настоящему счастливым ронних женщин. Как же повышать окситоцина в со своим человеком. На самом уровень окситоцина в крови? Прикрови можно с уведеле очень маленькому количекасайтесь почаще друг к другу, ству людей суждено почувстворенностью говорить о полезны объятия, массаж, провать настоящую любовь, а больсклонности человека к сто погладьте друг друга. Поцешинство из нас проживают свою луи, прогулки за руку, смотрите верности и готовножизнь, так и не познав, что это глаза в глаза. Важно позаботиться сти привязываться в о таком образе жизни, чтобы окситакое. Сейчас часто можно встреблизких отношетить человека, чаще мужчину, тоцин вырабатывался у вас естеобычно очень успешного, который, ственным образом. А самое главное – ниях. как вампир, бросается от одной влюнужно помнить: как гормоны влияют на ваше поведение и ощущения, так и вы можете бленности к другой, так за всю жизнь и не влиять на них. Безусловно, для правильной выранайдя гармонии. Это объясняется нарушением природной выработки дофамина в организме. ботки всех этих гормонов необходим определенЧаще эти нарушения связаны с наркоманией ный человек, которого вы чувствуете по запаху и алкоголизмом, никотиновой зависимостью, и другим природным инстинктам, с любым паригроманией. То есть внешнее повышение дофатнером, даже контролируя гормоны, это не полумина помогает кратковременно улучшить состочится. Может, это и называется – встретить свою половинку, но, даже встретив ее, только яние, но притупляет чувствительность дофамихимические процессы сделают вас счастновых рецепторов. Вот поэтому многим людям с недостатком дофамина необходимо для получеливыми в любви или несчастными.

истории любви

–Кто будет петь главную партию? Опять Анна Жиро? – сплетничали зрители перед спектаклем.

–Конечно, голосок у нее не очень, но как для дочери парикмахера поет довольно хорошо.

–Еще бы! Оперы Вивальди такие примитивные, что их может исполнять любой дилетант!

АНТОНИО ВИВАЛЬДИ и «сестра» Анна Жиро До конца своих дней великий композитор жил в постоянной критике, отстаивая честь своей любимой женщины, но так и не смог себе позволить любить открыто. ство обвиняло композитора в том, что он живет в разврате. Кроме того, не выполняет свои свя Авторская рубрика щеннические обязанности: из за проблем со здо Виктории Стрелковской ровьем Вивальди продолжительное время не отправлял богослужений. За ним начали следить агенты инквизиции. Иногда по нескольку шпионов сразу. Разгневанный композитор-свя4 МАРТА 1678 ГОДА в Венеции родился великий скрипач, виртуоз, композитор Антонио щенник скандалил, слал письма секретарю инкВивальди. У мальчика с детства было хлипкое визиции. Но тот смиренно извинялся, что «проздоровье, так как он родился недоношенным и изошла ошибка». Он продолжал жить с Анной, долгие годы страдал от приступов астмы. В возписать оперы, которые она исполняла. Также с ними жила еще и сестра Анны, которая прирасте 13 лет он начинает писать музыку, а уже через два года становится монахом. Его отец сматривала за его здоровьем. Музыка Вивальди был парикмахером и занимал церковный пост имела успех. Ему завидовали. Его высмеивали скрипача Собора Сан-Марко. Именно отец праза неоригинальные, переполненные штампами заезженные сюжеты. Это был сильный удар. вил сыну любовь к духовенству и музыке. В возПосле этого Антонио почти четыре года не старасте 15 лет Антонио играл в оркестре собора. В 1703 году, получив сан, он также прославился как вил новых опер. В 1723 году Антонио Вивальди музыкант-виртуоз, в совершенстве владеющий начинает работу над своим самым знаменитым смычком. Священник-скрипач долго разрывался произведением «Времена Года» который примежду творческой, просветительской и духовнес ему всемирную известность. Это гениальное произведение, состоящее из четырех концерной жизнью, пока наконец не избрал свой путь. В 1714 году он пишет свою первую оперу «Роландо тов, поделенных на три части, соответствую– мнимый сумасшедший». В 1717-м возглавщих месяцам. В этих произведениях просмаляет театр Сант-Анджело. Его произведетривается глубочайший смысл, соотносящий каждое время года с этапами становления активно издаются в Италии и за ее пределами. Будучи уже известным ния человека – рождение, юношество, Эта музыка музыкантом, Антонио Вивальди зрелость и смерть. Сегодня это пронаполняет душу. во время гастролей в 1719 году изведение признано величайшим В ней столько жизни, в городке Мантуя знакомится достоянием эпохи барокко, а сам эмоций, страсти. Только с оперной певицей Анной композитор – ярчайшим предсильное чувство может Жиро, которая впоследствии ставителем музыки этой эпохи. рождать такой шквал стала его ученицей, подругой, Эпоха барокко славилась появэмоций и только настоящая лением оперы как жанра, росколюбовницей. По возвращении любовь женщины в родной город Вивальди был шью, яркостью и пафосностью. может вдохновить на осужден церковью за слишком Выдающееся творение мастера создание такого тесные для духовного лица взаиподарило ему посмертную славу произведения и стало пророчеством его собственмоотношения с женщиной. Однако композитор слишком дорожил своей ной жизни – первой частью было его любовью и, несмотря не пересуды, брал ее обучение, второй признание виртуозом, трево все поездки и отстаивал честь своей «названтье – горькое разочарование в собственных иллюзиях, а заключительный – последний вдох ной сестры». В то время инквизиция имела сильпрощания с бренным и таким непостоянным нейшую власть. Будучи священником, Антомиром. Даже в наши дни эта музыка наполняет нио не мог себе позволить иметь жену, семью, душу. В ней столько жизни, эмоций, страсти. но любовь к Анне брала верх. Местное духовен-

Только сильное чувство может рождать такой шквал эмоций и только настоящая любовь женщины может вдохновить на создание такого произведения. От постоянных гонений и осуждений, а также травли церковью Вивальди стал терять свою популярность. На родине его постановки перестали иметь успех. Композитор решил оставить родной город и отправился в Вену вместе с сестрами Жиро. Там он надеялся получить место при дворе Карла VI, который когда-то обещал ему поддержку. Но Австрия вступила в очередную войну, и стране и ее столице уже было не до музыки Вивальди. Как и многие

Вивальди и Анна Жиро. Кадр из фильма «Вивальди. Принц Венеции»

гениальные творцы той эпохи, он умер в бедности. До последних дней маэстро Анна неразлучно была с ним. Он умер 28 июля 1741 года в Вене и был похоронен на местном кладбище для бедняков. Анна Жиро вернулась в Венецию и прожила еще девять лет. 465 концертов для разных инструментов создал Антонио Вивальди. Самый известный – цикл для скрипки «Четыре времени года». Кроме того, написал 48 опер, три оратории, 76 сонат, 56 светских кантат, 55 произведений духовной музыки. За свою жизнь он пережил много взлетов и падений, счастья и терзаний, оставив за собой музыку, которая и сейчас наполняет наши сердца.

13

14 beauty

Генеральный директор Альфа СПА- Денис Любинский, врач-дерматолог Мила Чернявская, руководитель УМЦ "Альфа СПА"-Евгения Глебова, Людмила Богоева заместитель директора по работе с клиентами "Альфа СПА"- Людмила Богоева, Академик Европейской Академии Естественных Наук- Татьяна Асташова, Коммерческий директор Альфа СПА-Дмитрий Воробьев, Коммерческий директор Viora- Катерина Левит, Специалист отдела оборудования - Екатерина Мосенко, Зам. директора Альфа СПА-Сергей Кучмистый

Главный приз – функциональный набор косметолога «BT-GEAR» от американской компании BioTherapeutic. Победитель Эльмира Морозова (салон "Глянец", г.Киев)

VIP BEAUTY EVENT. ПРАЗДНИК КРАСОТЫ Беспрецедентное мероприятие для бьюти-лидеров в одном из лучших загородных комплексов Grand Admiral Resort провела компания Alfa SPA Development под общим названием «VIP BEAUTY EVENT». Грандиозное мероприятие было приурочено к 10-летию компании. Организаторам «VIP BEAUTY EVENT» удалось создать радушную атмосферу, погрузить своих клиентов и партнеров в водоворот положительных эмоций: улыбки, рукопожатия, приятное общение, живые консультации с гуру отрасли, подарки, SPA-комплименты, розыгрыш книгконсультаций «Идеальный директор салона красоты», дневничков «Vis À Vis», наборов профессиональной косметики «Skin Clinic» и главного приза – функціонального набора косметолога «BT-GEAR» (BioTherapeutic Inc., США)… одним словом, это был настоящий праздник beauty-wellnessиндустрии!

КОНЕЧНО, ИЗЮМИНКОЙ ВСЕГО мероприятия стала насыщенная программа докладов, особенно хочется отметить правильно приглашенных докладчиков по актуальным темам. Среди почетных спикеров «VIP beauty Event»: • коммерческий директор компании Viora (израильский производитель высокотехнологичного оборудования для эстетической медицины) Екатерина Левит; • генеральный директор московской прогрессивной клиники прикладной косметологии «ТриАктив» Наталья Гайдаш; • Академик Европейской Академии Естественных Наук Татьяна Асташова (Германия); • руководитель УМЦ «Альфа СПА Девелопмент», врач-косметолог, фармацевт Евгения Глебова; • профессор MBA, тренер в сфере операционного и проектного бизнеса Kiev School of Economics Сергей Гвоздев; • врач-дерматолог, сертифицированный тренер по контурной пластике и препаратам мезотерапии Людмила Чернявская (Беларусь). Все доклады были эмоциональные и содержательные. Екатерина Левит подкрепляла презентацию примерами из своей жизни: как важно учитывать нематериальные ценности клиентов – «влезть в их крос-

Докладчики VIP BEAUTY EVENT: Мила Чернявская (слева), Евгения Глебова и Татьяна Асташова (справа) с руководителем отдела косметики Альфа СПА- Людмилой Богоевой (по центру)

совки», почему так важен эмоциональный настрой в продажах. Аппаратная косметология вчера, сегодня, завтра… как работать так, чтобы зарабатывать?! Наталья Гайдаш искренне рассказала о работающих в ее клинике технологиях, и, слушая ее выступление и проводя параллели, каждый из присутствующих согласился с теми частыми вопросами, с которыми сталкивается в повседневной жизни. Наталья фразой «Наши клиенты те, кто хотят реальные результаты за реальные деньги» как нельзя лучше охарактеризовала нынешние ожидания и предпочтения клиентов. И предоставляя полный цикл консультаций специалистов к решению эстетических вопросов клиентов, то есть подключать эндокринологов, диетологов, психологов, гинекологов, хирургов, ортопедов… Коснулась и вопросов взаимоотношений с клиентами, их мотивации и построению долгосрочного сотрудничества… Сергей Гвоздев поднял такую важную тему, как «Сколько дней в неделю наши сотрудники счастливы?» И действительно, многие ли из нас на выходные с нетерпением ждут понедельника, потому что их работа остановилась на каком-то интересном месте и хочется обязательно продолжить и закончить дело, чтобы порадоваться получен-

Презентация бренда Bio-Therapeutic с врачом и сертифицированным тренером Марией Хомич

BT-GEAR агенты с почетным гостем – главным врачом студии «Sandler»Еленой Стояновой

ным результатам? Нужно ли стимулирование творческих способностей, если большинство живут по принципу «Как платят, так и работаем»? Ну и, безусловно, как важно контролировать свое восприятие жизни – ведь мы сами создаем себе настроение!.. Отдельное внимание заслужили доклады Милы Чернявской о сочетании anti-age терапии препаратов дерматологической линии SkinClinic (Испания) и наиболее востребованных салонных аппаратных методик. А также доклад Евгении Глебовой с презентацией авторських методик алгоритма комплексной коррекции эстетических недостатков с использованием возможностей и технологий компании Alfa SPA Development. Хочется сказать, что организаторам «VIP BEAUTY EVENT» удалось создать то теплое послевкусие мероприятия, после которого компания-дистрибутор приобретает еще и оттенок хорошего приятеля. Ведь развитие индустрии красоты для Alfa SPA Development – не просто работа, а созидательный процесс, и ключевым приоритетом компании является построение конструктивных, доверительных и долговременных отношений с клиентами.

10 лет вместе-10 лет для Вас!

Авторская рубрика современной поэтессы, писателя и сценариста Фёклы Фортель

Милые, милые дамы! С радостью сообщаю, что уже очень скоро начнёт работу наше «Литературного кафе». В котором мы вместе, разбирая работы самых успешных авторов классической и современной литературы, будем учиться ловить прекрасные мгновения и в художественной форме увековечивать их на бумаге. В каждой женщине есть сюжет по крайней мере на один рассказ. Моей задачей будет помочь Вам понять, какой именно рассказ можете подарить, как минимум - себе, как максимум - всему миру, именно Вы. Результатом работы нашего «Литературного кафе» станут не только тексты, а и аудиовизуальные произведения. Какие именно? Мы решили сохранить интригу и пока оставить подробности в тайне. Могу сказать лишь одно – это будет увлекательное путешествие, которое поможет Вам уже с профессиональной точки зрения взглянуть на лучшие образцы мировой литературы, попробовать себя в новом амплуа и познать самые потаённые уголочки своей души, а также (и это главное) – пополнить свой семейный архив новыми бесценными экспонатами. С нетерпением жду нашей встречи!

надкушенное яблоко

Ш

litcafe la femme 15

ШУРША полиэтиленовыми пакетами, они вошли в квартиру. Зажегся свет. Джозеф молча принялся расшнуровывать ботинки. Малена лёгким движением скинула туфли и, взяв из пакета яблоко, направилась в комнату.

– Может, помыть сначала? – произнёс он ей в след. Из комнаты донесся сочный хруст.

– Что? Руки или яблоко?

–Да хотя бы что-то... – пробормотал Джозеф едва слышно и поставил ботинки на специально отведённую для них полочку. Малена испустила сладострастный стон и рухнула на кровать. Джозеф переступил через её небрежно брошенные туфли и вошёл в комнату. Она смотрела в потолок, не отводя глаз от паука, который три дня назад обосновался в углу над их кроватью. Джозеф тоже запрокинул голову, но, не обнаружив ничего примечательного, шумно вдохнул и сел у её изголовья.

–Ты – ребёнок, – сказал он подчёркнуто мягко. «Какой нежный упрёк», – подумала она, сдувая со лба прядь, – А это плохо?

– Мне кажется, у нас самих уже могут быть дети.

(фрагмент рассказа)

Малена опустила взгляд на Джозефа.

– Ты хочешь детей?

– Да. Я хочу знать, что мы вместе, что завтра ты не умчишься на другой конец света, просто потому, что тебе так захотелось. Она улыбнулась.

– Так тебе ребёнок нужен или гарантии? Малена смотрела на Джозефа прямым открытым взглядом, наблюдая за тем, как тот рыщет в поисках сносного ответа на её не дипломатичный вопрос.

– Наверное, и то, и другое…– прозвучало неподдельно искренне. Малена засмеялась и поцеловала Джозефа в левый глаз.

–Глупо, очень глупо, – сказала она, неспешно поднимаясь с постели. – К сожалению, мой хороший, никто и никогда не сможет гарантировать ни тебе, ни мне, ни кому-то другому ни бесконечного счастья, ни вечной любви, – она ещё раз с хрустом откусила яблоко и плавной походкой вышла из комнаты. Малена принялась разбирать покупки. Шелест пакетов оттенил повисшую в обеих комнатах тишину. Малена не слышала, как подошёл Джозеф.

СУМКА В ПОДАРОК!

Иллюстрации: Ксандер Заднепряный

Chercher La Femme объявляет литературный конкурс. Присылайте свои эссе, рассказы, стихотворения: clublafemme@gmail.com Лучшие будут опубликованы в журнале, а их авторы смогут выиграть стильную кожаную сумку TONY PEROTTI.

Партнеры проекта: ТМ TONY PEROTTI, Шамапнское «Одесса»

В гостях у «Литкафе La Femme» поэт Серго Сокольник

Когда он коснулся её волос, она вздрогнула от неожиданности, но тут же стала податливой, позволив его пальцам глубоко утонуть в них.

–Выходи за меня. Он по-прежнему стоял за её спиной.

–Это попытка удержать?

–А было намерение уйти? Малена слегка повернула голову, и он увидел, как кончики её губ приподнялись. Эта сдержанная улыбка только придавала ей лукавства. Джозеф почувствовал, как пульсирует его темечко. Резким аккуратным движением он развернул её к себе, желая заглянуть в глаза, которые теперь томили его ангельски невинным и в тоже время чертовски соблазнительным взглядом.

–Ты торопишь события, – произнесла она игриво, почти по слогам. Джозеф поймал себя на плотоядной улыбке.

– Ох, и сучка ты...

– Хочешь? – Малена протянула надкушенное яблоко.

–Оно не мытое, – раздражённо ответил Джозеф.

–Уговорил. Пойдем, помоем, – произнесла она многозначительно и, взяв его за руку, повела за собой. Они вошли ванную комнату. Чтобы понять чего хочет Малена, Джозефу было достаточно взгляда. Зашумела вода. Шлейки соскользнуть с её восковых плеч. По кафельному полу покатилось яблоко... Фёкла Фортель

Ситуация

В полутьме ресторана сидела она, Грусть-тоску запивая бокалом вина, Все не веря во встречи печальный финал. Ну куда он ушел?... Ну куда он... сбежал?... ...Этой встречи начало- как ласковый май, Ветерком залетевший в вечерний трамвай Сквозь раскрытые двери... Лишенная сил, Не вошла- пропихнулась... И ей уступил Свое место в вагоне красавец-мужик. Удивилась законно- поверить? Ни в жисть!.. Это редко бывает- культура в упадке... А затем над собою услышала сладкий С предложением ужина нежный басок. Встрепенулась. Представился. Строен. Высок. Не мужчина- мечта. Сердца женского рана. Вышли вместе. Сидят в полутьме ресторана... Пьют, едят... Хороша сервировка стола. Вместе- в рай или в ад... Попросил бы- дала... Полночь близится... Ночь... Вместе встретить рассвет...

-Едем в номер! Вот только схожу в туалет!... ...одинокая дама с бокалом сидела, И в уме без конца эту фразу вертела, Приправляя напиток изысканным матом. Расплатилась. Дожить бы теперь до зарплаты...

как работали великие писатели?

16 litcafe la femme

обмен опытом

У

У ПИСАТЕЛЕЙ всегда были особые представления об идеальной среде, которая требуются им для того, чтобы поддерживать рабочее настроение, и о талисманах, позволяющим чуду вдохновения случиться. Например, Гертруда Стайн предпочитала писать в автомобиле, для чего просила свою партнершу Алису Токлас брать управление автомобилем на себя и наматывать бесконечные круги по улицам города.

Трумэн Капоте, автор «Завтрака у Тиффани», утверждал, что он «горизональный писатель». Потому как писал лежа в кровати в спальне или на софе в гостиной с сигаретой или чашечкой кофе. Затем кофе плавно переходил в чай, чай в херес, херес – в мартини и так до самого конца дня. Эрнест Хэмингуэй писал, стоя на шкуре африканской антилопы, уткнувшись в доходившую ему до груди книжную полку, на которой громоздилась печатная машинка. Заинтересовавшись темой работы в горизонтальном положении, я обнаружила , что и Николай Гоголь, и Вирджиния Вулф, и Владимир Набоков, и еще многие другие писатели работали, не развалившись в кресле, не возлежав на диване, а стоя за конторкой – высоким столиком с наклонной плоскостью в виде пюпитра. Возникает вопрос: « Почему все они занимались этим, на первый взгляд, самоистязанием?» . Сразу отметём предположения: «У них денег не было табурет купить». Деньги были. Уж на табурет точно. И, все-таки, они стояли. Оказывается, ответ прост. Во время работы писатель думает не только головой, но и всем телом. Если тело находится в состоянии полусна, то мозг тоже дремлет. Нет тонуса - нет и творчества. А когда человек стоит, его мышцы находятся в более бодром состоянии, согласитесь. К тому же, как утверждает Джон Бакли (профессор Честерского университета), привычка работать стоя полезна для представителей любой профессии: «Если стоять ежедневно на три часа дольше, чем обычно, в год можно сжечь примерно 3,6 кг жира, а также существенно улучшить кровообращение». «Люди сидят на работе, потом сидят в машине, а вечером садятся перед телевизором», – говорит он. – Скорость обмена веществ падает до минимума. Сидение неестественно. Люди созданы, чтобы стоять и ходить». «Что-то в этом есть!»- подумала я и начала поиски своего идеального «долговязого» стола. К моему разочарованию, ни одного достойного представителя данного вида четвероногих в просторах Интернета найти не удалось. Но так не терпелось попробовать! Уж слишком далеко могла бы зайти моя фантазия , если бы не случайная встреча с ребятами из «Дизайн бюро»!

Как не поверить в чудо, когда на твоих глазах, в считанные минуты, казалось бы из неоткуда возникают забавные вещицы?

-3D принтер,- с гордостью сказала основательница бюро Анастасия, демонстрируя это чудо техники.

-А писательскую конторку сможете? - взволнованно спросила я... И не пожалела. Простота линий. Чистота цвета. Ничто не способно отвлечь и без того постоянно норовящее куда-то ускользнуть, внимание. Именно так выглядит идеальное рабочее место!

Именно так выглядит идеальный стол, возбуждающий неодолимое желание положить на него чистый лист бумаги и тут же заполнить его светлыми, не надуманными, плавно струящимися мыслями! Классики не врали. Работа стоя уже даёт свои плоды. С удовольствием делюсь свежеусвоенным правилом : «Если вещь невозможно найти, её можно создать, дав волю самым смелым фантазиям!» К тому же, мудрец Лао Цзы как-то сказал: «Если ты не нашел книгу, которую тебе хотелось бы прочитать - напиши ее сам» Этим и займёмся!

litcafe la femme 17

атмостфера женственности что почитать?

Ш

ШЁЛК И КРУЖЕВА, блеск и аромат, утончённость и право быть немножко легкомысленной... Таковы привилегии быть женщиной! И сегодня мы поговорим о лучших, всемирно известных женских книгах. А после, перед сном, возьмём одну из них и, надев свой лучший пеньюар, уединимся в комнате с приглушённым светом, душистым запахом и вкусом любимого чая. Мы будем упиваться красотой и точностью описания граней женской души, купаться в собственной женственности и праздновать полученное от рождения право быть представительницей, пускай слабого, но такого прекрасного пола!

«Жизнь взаймы» Эрих Мария Ремарк

«РАЗУМ дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя»,- философия, которую исповедуют герои романа Лилиан и Клефэ. Он - испытывает судьбу в автогонках. Она - смертельно больна и тратит последние деньги на платья Balenciaga. Лилиан - героиня, способная обострить жизненные рецепторы каждого: «С ней чувствуешь себя то старым и потрепанным, то совершеннейшим ребенком. И тогда из глубин забытых лет вдруг выплывают чьи-то лица, воскресают былые мечты и тени старых грез, а потом внезапно, подобно вспышке молнии в сумерках, появляется давно забытое ощущение неповторимости жизни» . Пробуждающая книга. Её стоит прочесть!

«Любите ли вы Брамса?» Франсуаза Саган

ПОЛЬ – красивая 40-летняя предпринимательница, которая провела последние пять лет с Роже, отказывающимся прекращать отношения с другими женщинами. Когда она знакомится с Филиппом, 25-летним сыном одной из своих богатых клиенток, тот безнадежно влюбляется в неё и настаивает на том, что разница в возрасте не имеет значения. Однако мать молодого человека обеспокоена дальнейшей судьбой своего сына. И без того непростая ситуация усугубляется с каждой строчкой. Франсуаза Саган - тонкий психолог запутанных отношений, а также людей, запутавшихся в собственных чувствах... Такая простая и такая сильная классика французской литературы XX века.

«Любовница французского лейтенанта» Джон Фаулз ЭТО ПИКАНТНАЯ история страсти, разыгранная в гениально воссозданных декорациях викторианской Англии. Каждый день на берегу моря стоит молодая женщина в черном и смотрит на горизонт. Однажды ее видит молодой мужчина, который собирается жениться на другой, и все идет наперекосяк. Женится он или даст волю чувствам? Вам решать. Фаулз написал два варианта финала, чтобы показать, что совесть – это индивидуальный выбор.

«Любовь во время чумы» Габриэль Гарсиа Маркес

МОЛОДАЯ ДЕВУШКА по имени Фермина Даса весьма рассудительно распорядилась своей судьбой, отвергнув любовь неприглядного юноши Фьорентино Ариса, с которым у неё был невинный роман в письмах. Но что получила Фермина, став женой известного доктора и ученого Хувеналя Урбино, мечтающего избавить Испанию от смертельного вируса – чумы? Это - не только бесконечно светлая, захватывающая книга о любви длиной в полвека, о потёмках женской души и о беспощадном течении времени, это - объемная картина человеческих взаимоотношений, целого мира, в который с каждой новой строчкой погружаешься всё глубже и глубже, и, в конце концов, становишься его частью, так же как и он навсегда становится частью тебя.

18 премьера la femme

Фото: Владимир Заика Олег Гриценко

ВЕСЬ МИР – КИНО! Был первый вечер весны. La Femme Club встречал гостей в развлекательном комплексе «Ультрамарин». Именно уютный зал кинотеатра «Баттерфляй-Ультрамарин» мы выбрали для премьерного показа нашего нового творческого детища – полнометражного фильма «Сниму квартиру в вашем доме» по мотивам рассказов Надежды Тэффи. Фильм снят в самых передовых трендах артхауса: low budget, непрофессиональные актеры, живая камера. А в результате получилась живая, ироничная, в меру философская комедия на тему человеческих отношений. Любовь, дружба, ревность, глупость… Все в этом фильме!

И ХОТЯ НАМ НЕ ТЕРПЕЛОСЬ приступить к просмотру, перед премьерой мы пригласили всех на вечеринку в ресторане «ОАЗИС». Спонсоры и партнеры одаривали участников проекта подарками и желали дальнейшего творческого развития; шампанское торговой марки ODESSA обеспечивало легкое игривое настроение, а закуски от ресторана «ОАЗИС» были вкусными и изящными. А после pre-party все направились в кинотеатр. Вдохновленные заслуженной победой Ди Каприо, мы очень надея-

лись, что и наш труд будет оценен – пусть не The American Society of Cinematographers, но нашими любимыми зрителями. И надежды оправдались. Зал смеялся, сопереживал, удивлялся и возмущался вместе с героями. Что ж, пора открыть самый важный секрет! Наши актрисы – это успешные бизнес-леди,

которые не побоялись открыть свой талант и проявить себя в новом качестве. Им это удалось на все 100%. Они сумели настолько вжиться в образы, что даже самые близкие люди видели на экране не своих любимых маму, дочку, жену, а персонажей сюжета. Конечно, такой успех был бы

невозможен без команды настоящих профессионалов, которые на протяжении всего проекта учили, наставляли, подсказывали. От всей души благодарим нашего режиссера Инну Мирошниченко, оператора Александра Заднепряного, хореографа Ирину Рукавицкую, а также команду профессиональных актеров.

А в заключение напомним: фильм закончен, но творчество продолжается!

La Femme Club приступает к реализации нового арт-проекта. И мы приглашаем участвовать в нем всех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал.

Всегда ваша Света Люстерник

Гости вечера

Татьяна Кучмей с «подружкой»

Наталья Бережная, Наталья Каплун

Гостья вечера

Свелана Люстерник, Дмитрий и Наталья Омельченко (Компания Yamagiwa) Партнеры: Компания «Родонит», Институт пластической и эстетической медицины Virtus, OSCAR Dry Clean Studio, ТМ Piquadro, Компания Irene Bukur, ТМ NU SKIN, LB Dessous, Компания Star Line, Компания ZARINA, Салон Beauty Story, HELENBER, Студия массажа и косметологии Ольги Счастливой, Студия стиля Sandler, AESTHETIC SPACE, ТМ «Одесса», Ресторан «Оазис», кинотеатр «Баттерфляй», Особая благодарность Елене и Олегу Вишняковым.

премьера la femme 19

Инна Мирошниченко (в центре) и Лали Киладзе (справа) с почетными гостями из Грузии

Актрисы довольны подарками

Юлия Сандлер принимает поздравления

В ожидании премьеры

Икигаи от Aesthetic Space

Инна Мирошниченко, Анатолий Суханов, Александр Заднепряный

Влад Бугай

Лилия Хочунская

Ирина Михайлошина

Лиза Берлинг

20 cемейные ценности

CОЛНЫШКО

ДЛЯ МАМЫ

Все дети очень любят Масляницу, когда можно вдоволь наесться вкуснейшими блинами с разными начинками: сладкими, солеными, или просто с ароматным маслом. А испеченные самими ребятишками блины получаются в 100 раз вкуснее! Поэтому мы провели для «младшего состава» La Femme Club кулинарный мастер-класс в одном из наших любимых киевских ресторанов О‘Панас. А чтобы все прошло в традиционном украинском стиле, решили приготовить не только блины, но и вареники с сыром. Самые настоящие, хотя и ленивые J – КТО ХОЧЕТ приготовить что-то особенное для своей мамочки? – спросила ведущая. И в ответ поднялся лес маленьких речек: «Я!», «Я!», «И я!»

– Раз вы такие молодцы, давайте слепим для мамы настоящее солнышко. Солнышки у всех получились разные – большие и маленькие, круглые и не очень, но каждое было наполнено такой любовью, что благодарные мамы не могли сдержать добрых улыбок. Кто хорошо ест, тот хорошо и работает! Поэтому после вкусного обеда наши маленькие кулинары взялись осваивать народные ремесла. Кто-то на гончарном круге создавал удивительную посуду, кто-то на доске выжигал замысловатые узоры. Но главное – всем было интересно, весело и познавательно. «Масленичный утренник» La Femme Club в ресторане О‘Панас удался на славу. И дети, и взрослые были довольны и не хотели расходиться. Ведь нет ничего важнее и прекраснее времени, которое мы можем провести вместе с нашей любимой семьей.

Ваша Света Люстерник

Владимир Задорожный

Благодарим украинский фольклорный ресторан О’Панас (сеть FIM Card) за гостеприимство и мастер-класс.

Фото: Владимир Заика

Лепим солнышко для мамы

Александра Постоловская с сыном Ваней

cемейные ценности 21

Саша Бугай

Александра Турченюк

Татьяна Шеверева с дочкой Настенькой

Блинный мастер-класс от Дани Микитенко

Владимир Задорожный, Андрей Климов

Никита Левицкий

Андрей Пономаренко

Влад Бугай

Ваня Мосенко Семен Дубинский, Ваня Постоловский, Настя Галкина

22 психология счастья Любовь…Самое прекрасное, светлое, завораживающее чувство безграничного счастья, внутренней свободы и полета души. Она похожа на солнечный свет, отражающийся от первых весенних цветов. Мы ее ждем, ищем, теряем. Но так страстно и искренне желаем испытать это чувство вновь и вновь. Все ради/любви,/во имя любви. Любовь – одна из фундаментальных и общих тем в мировой культуре и искусстве. Рассуждения о любви и её анализ как явления восходят к древнейшим философским системам и литературным памятникам, известным людям. Так что же такое эта любовь? Что мы о ней знаем? Давайте исследовать.

Таисия Осипова, психолог

LOVE IS… и л и Формула любви

СЛОЖНОСТЬ ЧУВСТВА, определяемого термином «любовь», привела к тому, что человечество до сих пор не имеет точного объяснения, что же это такое и каков механизм возникновения любви и какие биохимические реакции происходят в нашей внутренней Вселенной.

ЛЮБОВЬ КАК ИЗМЕНЕННОЕ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ Изменённое состояние сознания (ИСС) – особое, непривычное для человека состояние его сознания, замечаемое им и окружающими. Мы ведем себя неестественно: нас преследуют навязчивые мысли о предмете вожделения (хотим видеть, слышать, быть рядом), острая потребность в ответной любви (совершаем безумные поступки, чтобы добиться внимания и благосклонности), мы игнорируем свои потребности (теряем сон, аппетит), полностью концентрируемся на объекте любви, острое сексуальное влечение и т.п. Ученые сделали вывод, что чувство любви возникает по той же схеме, что и болезнь. И есть две пилюли от любви: начать отношения (через время буря успокоится) или прекратить контакты с предметом любви (очень болезненно и почти невозможно). ЛЮБОВЬ КАК ХИМИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ Ученых интересовало, какие химические процессы отвечают за романтические чувства. И вот она, гремучая смесь гормонов любви, или формула любви: 1.Тестостерон – «страстная любовь». Этот гормон стимулирует половое влечение и, побуждая нас к поиску партнера, сексуального опыта с ним, выбору среди огромного разнообразия индивидов «своего».

2. Дофамин – «нежная, романтическая любовь», центр удовольствия в мозге. Этот гормон побуждает нас концентрироваться на одном партнере и способствует длительным отношениям. Чаще всего действие этого гормона длится до 3 лет. Именно поэтому часто говорят, что любовь живет три года.

3. Окситоцин – «доверие» Этот гормон в соединении с эндорфинами дарит влюбленным ощущение счастья и эйфории.

4. Вазопрессин – по молекулярному строению схож с окситоцином. Этот гормон отвечает за «привязанность», желание заботиться о другом человеке и супружескую верность.

5. Эндорфины – отвечают за спокойную взаимную любовь. Увеличивают уровень адаптации. Уменьшают боль.

6. Серотонин – «светлая радость и счастье» – главный гормон, отвечающий за наслаждение.

ЛЮБОВЬ – МНОГОГРАННИК Трёхкомпонентная теория любви – теория любви, разработанная психологом Робертом Стернбергом. В контексте личных взаимоотношений, «три составляющие любви» – близость, страсть и обязательства» 1. Близость, или интимность – эмоциональный элемент. Чувства близости с партнером, взаимная привязанность, возникающая при любовных отношениях.

2. Страсть – включает в себя как влюбленность, так и сексуальную привлекательность и является мотивационным компонентом любви.

3. Обязательство или преданность – подразумевает в краткосрочной перспективе, решение оставаться с партнером, и в долгосрочной перспективе, совместные достижения или планы на будущее. Согласно результатам исследования Р. Стернберга, прогнозировать удачно складывающиеся отношения можно в том случае, если человек видит в своем партнере желаемое отношение к себе. Если один партнер уверен в том, что другой любит его недостаточно сильно, между ними могут возникнуть размолвки и конфликты. Психолог отмечает, что все эти компоненты могут переплетаться друг с другом, и чем их больше, тем сильнее любовь. Согласно ему, эти составляющие любви содержатся в следующих ее видах: 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

и страсть одновременно. Человек чувствует привязанность к партнеру физически и эмоционально. Первая любовь. Дружеская любовь, в которой присутствуют интимность и обязательства. Это длительная, преданная дружба, которая часто возникает между партнерами после того, как физическое влечение гаснет. Роковая любовь. Ее компоненты – интимность и обязательства. Обязательства принимаются под влиянием страсти. Она зарождается спонтанно и быстро угасает. Совершенная любовь. Она включает в себя все три компонента. Формирование и сохранение высшей любви зависит от отношений и от ситуации, в которой эта любовь развивается и сохраняется. Отношения в ней самые настоящие и приносят партнерам ощущение полной гармонии и счастья. Отсутствие любви – отсутствие всех трех компонентов.

ВИДЫ ЛЮБВИ

Э. Фромм выделяет такие виды любви: 1. Братскую любовь, которая является наиболее фундаментальным видом, составляющим основу всех других типов любви. Она основывается на чувстве, что все мы – одно, а Приязнь, в которой есть только существующие различия не в компонент «интимность». Человек счет. может ощущать привязанность, но 2. Материнскую, или не страсть и обязательства. Наприбезусловную любовь. Это мер, это любовь к друзьям. принятие ребенка и Писатель-фантаст 100%-ное Страстная любовь. Такой может его потребностей. В противоРоберт Хайнлайн положность братской и эротибыть любовь с первого взгляда. Страстная любовь, или попроческой любви, что есть любовь сту страсть, характеризуется переживанием между равными, связь матери и ребенка есть страстного возбуждения в отсутствие компоненнеравенство. Из-за альтруистического характера тов «интимность» и «решение/обязательство». она считается высшим видом любви. Страсть может возникать почти мгновенно и при 3. Эротическую любовь. В противоположность соответствующих обстоятельствах так же быстро вышеперечисленным, стремится к полному слипроходить. янию с близким человеком, и в ней также есть предпочтительность. Формальная любовь. В ней отсутствуют как 4. Любовь к себе, которую следует отличать от эгоинтимность, так и страсть, но зато есть обязаизма, поскольку эгоист не любит себя, а ненавительства. Любовь этого вида можно иногда обнадит. Чрезмерно заботясь только о себе, эгоист в ружить в застойных отношениях, которые продействительности делает безуспешные попытки должаются много лет, партнеры эмоционально компенсировать свой неуспех в деле заботы о холодны, отсутствует физическое влечение. Но других. общий бизнес, дети, внутреннее обязательства 5. Любовь к богу. «склеивают» союз. Человеческая потребность любить основана на Романтичная любовь, содержащая интимность стремлении избавиться от одиночества.

«Любовь – это такое состояние, при котором для собственного счастья необходимо счастье другого человека».

wellness la femme 23

ВЕСЕННИЙ ДЕТОКС «ДЕТОКС» – это слово встречается в бьюти-блогах и статьях гораздо чаще привычного для всех слова «диета». Гвинет Пэлтроу, Деми Мур, Дрю Бэрримор, Рене Зеллвегер, Мадонна и Бейонсе гордо возглавляют армию «зеленых», а в Интернете зашкаливает число предложений пройти детокс- программу.

Нашими лучшими друзьями должны стать хлорофилл, антиоксиданты, энзимы, витамины и клетчатка

САМА ИДЕЯ ВЫГЛЯДИТ ПРЕКРАСНО: ты мало ешь, пьешь столько жидкости, сколько можешь, и незримые токсины и шлаки стремительно покидают тело. Так ли это в реальности? Хотим мы того или нет, в нашем теле непрерывно происходят биохимические реакции. Токсины – вредные для организма яды, подстерегающие нас повсюду: в некачественной воде и пище, в неорганической косметике и бытовой химии, в окружающей среде (особенно если вы житель мегаполиса), в лекарствах и даже в синтетической одежде и мебели, в результате употребления некоторых продуктов питания. Токсины объявляют главными виновниками большинства заболеваний, снижения иммунитета и нарушений пищеварения, тусклого и унылого внешнего вида , депрессий и стрессов. По идее, наш организм устроен таким образом, чтобы самостоятельно избавляться от всего ненужного. У нас есть почки, печень, легкие, кишечник и кожа, для того чтобы активно выводить все токсичные вещества. С этим сложно поспорить! Проблема возникает тогда, когда токсинов скапливается слишком много и наши органы не справляются с их выводом. И тут на помощь приходят всевозможные программы очищения. Так вот именно детокс является для организма той самой кнопкой «reset», нажав на которую, можно запустить естественные функции по очищению и восстановлению организма или навредить здоровью. Несмотря на существование множества программ и методов очищения, в их основе всегда лежит несколько нерушимых правил – если их соблюдать, можно провести настоящую генераль-

ную уборку в своем организме. К ним относятся: определенный режим питания, исключение гастрономического мусора и добавление продуктов, способствующих процессу детоксикации (зеленые коктейли и смузи, свежевыжатые соки, зеленые салаты, супы-пюре, суперфуды, бобовые и злаки, подвергшиеся минимальной термической обработке), а также физические упражнения, SPA-процедуры, здоровый сон, расслабление и сведение к минимуму факторов, способствующих загрязнению организма и стрессам. Рекомендуется употреблять много жидкости в виде простой воды или травяного чая. Под запретом оказываются все полуфабрикаты, продукты из белой муки и сладости, фастфуд, газировки и соки из пакетов, жареная и жирная пища, мясные и молочные продукты, а иногда такие невинные, казалось бы, продукты, как картофель и бананы. В черном списке детокса вы также найдете все известные вредные привычки вроде алкоголя, курения и чашки ароматного эспрессо по утрам. Нашими лучшими друзьями должны стать хлорофилл, антиоксиданты, энзимы, витамины и клетчатка, а врагами официально объявляются вредные жиры, пустые углеводы, красители и усилители вкуса, в том числе все продукты, содержащие сахар и соль. Но игра стоит свеч: в качестве вознаграждения за пищевую аскезу вас ждет нескончаемый список бонусов, среди которых – избавление от лишнего веса и аллергии, улучшение цвета лица и кожи, решение практически всех проблем с пищеварением, сильный иммунитет, отличное настроение и заряд энергии, которого хватит еще как минимум на полгода.

Автор: Мария Сокол, реабилитолог, диетолог, wellness-консультант

Подготовка к детоксу может занимать от недели до месяца, все зависит от исходных данных. Организм может просто не справиться с тем количеством токсинов, которые в нем накопили. Лучшее время для прохождения детокса – начало весны и/или осени. Именно в это время организм без особых трудностей избавляется от всего лишнего. Желательно спланировать грядущий детокс таким образом, чтобы он совпал с вашим отпуском или, как минимум, со спокойным рабочим режимом.

Разумный вариант прохождения детокс-программы – пройти ее, заручившись поддержкой Wellness-консультанта. Для вас будет подобран индивидуальный график и рацион питания, программа дополнительных процедур.

И напоследок важная мысль: самый лучший детокс – это рациональное питание, движение и хорошее настроение! Попробовав хотя бы раз пройти детокс, невозможно отказаться от удовольствий, которые он приносит в жизнь: хорошее настроение, энергию, чистую кожу, легкость в теле. А еще он умножает любовь к себе. Потому что забота о физическом и психологическом здоровье и есть проявление благодарности и любви. А я рада встрече с Вами на тренингах и персональных консультациях в клубе WELLNESSCONCEPT

WELLNESSCONCEPT Киев, пр. Павла Тычины , 8.

098-454-64-19; 095-906-95-08 wellnessconcept@i.ua

24 технологии красоты

БУДУЩЕЕ

УЖЕ НАСТУПИЛО! Только представьте – каждый день вы ухаживаете за кожей с помощью косметических средств, приготовленных эксклюзивно для вас!

– ageLOC me позволяет создавать индивидуальный уход за кожей, настолько эффективный, насколько это возможно, благодаря результатам новейших исследований в генетике и науке о старении кожи. Потому что старение – это результат изменений в процессах жизнедеятельности кожи, прежде всего на уровне функции генов. И именно с этими возрастными изменениями работают индивидуальные формулы косметических средств, приготовленных ageLOC me. ХЕЛЕН НАГГЗ, вице-президент по исследованиям и разработкам продукции NU SKIN ENTERPRISES, INC:

ЛАРИСА ДЮБИНА – эксперт по антиэйджингу Nu Skin:

– Я ИМЕЛА возможность начать пользоваться системой ageLOC me еще за полгода до ее выхода в открытую продажу. Окружающие стали отмечать, что моя кожа стала моложе, мелкие морщины исчезли совсем. Мне все говорят, что я как-то изменилась и время для меня остановилось. Пользоваться ageLOC me просто и удобно – вам будет предложено пройти тестирование кожи в специальном приложении для смартфона и на основе полученных результатов зарядить прибор картриджами с компонентами ухода, подходящими именно вам. Далее остается лишь поднести руку к прибору, и он сам выдаст вам сыворотку, а затем увлажняющее дневное или ночное средство!

технологии красоты 25 Потребности кожи уникальны для каждого человека. Они зависят от возраста, пола, региона проживания, образа жизни. Также и проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, различны. Кто-то обеспокоен морщинками и сухостью кожи, других беспокоят расширенные поры, третьих - пигментация.

непосредственно перед использованием, утром и вечером, из компонентов, которые наилучшим образом соответствуют потребностям Вашей кожи. Вы можете скачать и установить приложение из App Store и Google Play

ХЕЛЕН НАГГЗ: – Вакуумные картриджи с увлажняющими средствами и ингредиентами сывороток – это патентованное ноу-хау Ню Скин. Эта технология защищает антивозрастные ингредиенты от разрушающего действия воздуха, а значит, сохраняет их активность на высоком уровне в течение всего срока годности. А смешивание сыворотки – это настояще чудо: свежеприготовленная сыворотка создается путем микширования трех разных групп активных компонентов, которые не способны сосуществовать вместе в одном флаконе. Вот почему сыворотка ageLOC me - необыкновенно мощный антивозрастной инструмент в руках пользователя прибора.

ЛАРИСА ДЮБИНА: – Ведущими мировыми специалистами-дерматологами создана система оценки кожи, которая учитывает все аспекты, позволяющие точно подобрать формулы средств по уходу за вашей кожей. В ней учтены такие важные факторы, как регион проживания, степень подверженности негативным факторам окружающей среды, солнечных лучей, характеристики самой кожи и выраженность ее возрастных изменений. Также вы сами можете выбрать текстуру средств ухода за кожей и их аромат. Результаты тестирования являются основой для создания персонализированного ухода, состоящего из дневного и ночного увлажняющих средств ageLOC, а также сыворотки, создаваемой

В 2016 году компанией NU SKIN была представлена сенсационная новинка: домашняя косметическая «мини-фабрика» - система ageLOC me. С этого момента у любого есть великолепная возможность ухаживать за кожей, не выбирая подходящую косметику наугад или по отзывам других, а получать именно тот продукт, который точно соответствует потребностям именно вашей кожи. Подробнее об этом нам расскажут специалисты.

ХЕЛЕН НАГГЗ: – Благодаря индивидуальному подходу, эффективность средств ageLOC me потрясает! Наши клинические исследования выявили быстрые и заметные улучшения у 98% людей, пользующихся этой системой. Уже через 2 недели результат видите и вы, и окружающие вас люди. Такая результативность стала возможна благодаря огромной научной работе, проделанной нами. В исследования было вовлечено более 4000 человек! ЛАРИСА ДЮБИНА: – От себя лишь добавлю, что система ageLOC me вызывает любопытство и внимание не только у женщин, но и у мужчин. Да, да! Ведь это не очередной крем из рекламы, а технологичный аппарат, которым просто интересно пользоваться! Это настоящие антивозрастные технологии, какими их представляли себе футуристы еще недавно, мечтая о том, чтобы роскошь, удобство и простота создания индивидуального косметического ухода стали доступными у вас дома!

Де эйджинг эксперт Nu Skin Enterprises Лариса Дюбина

(067) 401-44-59 www.nuskin.com

26 азбука здоровья

Всё в этом мире – большое и малое – стремится к равновесию.

ВМЕСТЕ С СИММЕТРИЕЙ, ПОРЯДКОМ И МЕРОЙ

ГАРМОНИЯ СОСТАВЛЯЕТ ОСНОВУ ПРЕКРАСНОГО Но гармония, как известно, весьма чувствительна к мелочам: даже малая деталь способна ее нарушить, но может и восстановить, если совершается опытной рукой мастера. конченные, низкосортные, у меня ужасно портится настроение…»

Автор рубрики –

Ирина Леонидовна СКРИПНИК,

директор Стоматологии «ИриС-денТ», врач-ортодонт, гнатолог: СЕГОДНЯ В РАСПОРЯЖЕНИИ украинских стоматологов – высококачественные материалы и новые технологии. Тем не менее пациенты не всегда бывают довольны результатом. В последнее время я получаю очень сложных пациентов, которым гдето уже пытались изменить прикус, а желаемый результат не достигнут. Люди приходят за помощью, а переделывать всегда сложнее, чем изначально все сделать правильно, потому что в большинстве случаев приходится заниматься уже не только ортодонтией, но и решением наслоившихся проблем. Например, у меня на коррекции сейчас есть две сестрички: одна пришла уже после проведенного кем-то «выравнивания», а вторая обратилась первично. В итоге со второй девушкой мы уже заканчиваем, хотя начали позже, а с первой все еще «разбираем завалы прошлого». Чтобы передать ощущения, которые я испытываю, осматривая пациентов, побывавших в руках недальновидных врачей, приведу цитату из «Токийских легенд» Харуки Мураками: «…я первым делом обращаю внимание на баланс. Будь то музыка, роман или картины. Когда мне попадаются плохо сбалансированные произведения или исполнение, иными словами – вещи неза-

Идеальная улыбка – это гармония размера, позиции и цвета зубов, их пропорции и симметрии относительно друг друга, строения мягких тканей, губ, щек…

ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП ЦЕЛИТЕЛЬСТВА – «НЕ НАВРЕДИ», провозглашенный Гиппократом более двух тысяч лет назад, добросовестные врачи свято чтут и сегодня. Остальные, на мой взгляд, занимаются не лечением, а маркетингом отдельно взятых услуг, предлагая в первую очередь те, которые пользуются наибольшей популярностью у пациентов. Хотите стать обладателем белоснежной улыбки? – Приходите, отбелим! Желаете заменить свои «леченые-перелеченые» зубы на искусственные? – Да хоть все 28! Если врач готов выполнить первую вашу просьбу, не предложив убедиться в эффективности процедур профессиональной гигиены, а во втором – не предупредив о возможных рисках имплантации, это уже повод задуматься: а стоит ли ему доверять свое здоровье?

МНЕ ХОЧЕТСЯ, ЧТОБЫ МЫ ПОНИМАЛИ: кабинет стоматолога – не ателье по изготовлению модного аксессуара для лица. Да, организм человека – модель универсальная, но показатели-то здоровья у всех разные! Потому и подход к каждому пациенту должен быть индивидуальным, а любая процедура – обоснованной, целесообраз-

ной и максимально щадящей. Идею целесообразности в эстетику ввел древнегреческий философ Сократ. Он же внес в понятие гармонии столь важный аспект, как функциональность. Любая процедура, начиная от реставрации разрушенного зуба и заканчивая имплантацией, априори подразумевает получение эстетичного результата, и для достижения этой цели в арсенале большинства стоматологов сегодня действительно есть все необходимое. Однако революционные научные разработки, инновационные технологии и высококачественные материалы – всего лишь инструменты в руках врача. Способность к анализу и синтезу фактов, логическому моделированию конкретной ситуации и системному мышлению – вот что позволяет ему быть эффективным! ЗУБОЧЕЛЮСТНО-ЛИЦЕВОЙ АППАРАТ функционирует в результате сложного взаимодействия жевательных мышц, челюстей, зубов, височнонижнечелюстных суставов. Беспрепятственная совместная функция всех составляющих – признак баланса, то есть здоровья этой системы. Организм человека устроен логично и рационально, в нем ничего не случается «просто так»! Гингивит, пародонтит, пульпит, кариес, рецессия десны, снижение прикуса, скученность зубов, их истирание, расшатывание, смещение – всё имеет первопричину.

азбука здоровья

АВТОРСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ИРИС-ДЕНТ – ЭТО ГАРМОНИЧНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СТОМАТОЛОГОВ РАЗНЫХ ПРОФИЛЕЙ. Вам, конечно, известно, что хроническое заболевание не возникает мгновенно, оно формируется постепенно, по принципу «снежного кома» или «цепочки», когда одна проблема «запускает» другую. Например, «пусковым фактором» хронического пародонтита может стать травма зуба или десны, вызванная неправильно поставленной пломбой или плохо подогнанными зубными протезами. При отсутствии надлежащей гигиены сделают свое «черное дело» и патогенная микрофлора, в большом количестве присутствующая в зубном налете, и зубной камень. Неправильный прикус усугубит ситуацию, а бруксизм (скрежетание зубами во сне) приведет к истиранию зубов. Отсюда, как говорится, рукой подать до неприятных симптомов мышечносуставных дисфункций, которые я перечислила в прошлой статье. К сожалению, всё еще слишком часто приходится иметь дело с хроническими заболеваниями, и мы сообща успешно их лечим, применяя, в том числе, терапевтические авторские программы, но уже детей наших пациентов наблюдаем таким образом, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ неправильное развитие челюстей, чтобы НЕ ДОПУСТИТЬ развития кариеса… МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ ВНЧ-СУСТАВ? Если болезнь не слишком запущена, а пациент доверяет своему лечащему врачу, который, в свою очередь, компетентен в данном вопросе, его можно вылечить и спокойно жить себе дальше. В определенных ситуациях можно снять повышенную нагрузку, но не убрать уже некоторые симптомы дисфункции. Например, щелчок в области сустава… откуда берется этот звук? Если качество (эластичность суставного диска) не соответствует норме, то в момент предельного натяжения, когда вы широко открываете, а потом закрываете рот, он сокращается не плавно, а резко. Так вот, эластичность после лечения может и не восстановиться, но нам важно, чтобы заболевание не прогрессировало. А если будет все время напряжение – ситуация будет меняться только в сторону ухудшения. КАЖДЫЙ ВРАЧ МОЖЕТ ПОМОЧЬ РОВНО НАСТОЛЬКО, НАСКОЛЬКО ОН ЗНАЕТ И ПОНИМАЕТ. Если терапевт не осознает, что от качества его работы зависит здоровье всего челюстно-лицевого аппарата, результат проведенных им реставраций вряд ли обрадует пациента. В клинике ИриС-денТ коррекцией прикуса, реставрацией зубов, протезированием занимаются профессионалы, вооруженные знаниями и достижениями гнатологии, и вы можете быть уверены в том, что для здоровья ваших ВНЧ-суставов, для обеспечения баланса зубочелюстного аппарата будет сделано все возможное, и мне приятно сознавать, что в этом есть моя заслуга. В нашей стране хорошее базовое медицинское образование, но на определенном этапе оно должно быть индивидуальным, когда знания и опыт передаются «из рук в руки», от врача – к врачу. Все молодые специалисты, которых я пригласила в наш коллектив, получили эксклюзивное дообразование, чтобы соответствовать стилю и высокому уровню сервиса функциональной стоматологии и продолжают повышать свой профессиональный уровень, принимая участие во внутриклинических обсуждениях и семинарах, в международных конференциях и мастер-классах за границей.

«Нет красоты ни в чем без гармонии» (Платон)

ГНАТОЛОГИЯ – ПЕРСПЕКТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ СТОМАТОЛОГИИ. Стартовавшее более века назад, оно в последние два десятилетия стремительно развивается. Сегодня стало модно читать лекции на эту тему, говорить, что ты в этом разбираешься... Вам наверняка где-то скажут: «Мы тоже лечим сустав! Вот вам готовая каппа, скоро вам станет лучше!» Несколько недель вы в ней походили, вроде бы и самочувствие улучшилось – на какое-то время. А потом наступил рецидив или возникла новая проблема… Дело в том, что лечение мышечно-суставных дисфункций комплексное, а универсальной схемы – одной для всех – нет и быть не может. Девиз полководцев «Главное – ввязаться в сражение» здесь неуместен, ибо это медицина, и речь идет о здоровье человека. Важно не только начать лечение, но и профессионально его продолжить, важно понимать, чем оно будет завершено, и научить пациента поддерживать полученный результат, а для этого нужны очень серьезные знания и солидная практика. ИНОГДА СТОМАТОЛОГУ ТРЕБУЕТСЯ ПОМОЩЬ ЛОГОПЕДА, А ЕЩЕ – ИНСТРУКТОРА ЛФК И МАССАЖИСТА. Ведь зубочелюстной аппарат активно задействован в речевой функции, а его костно-мышечные структуры связаны с костно-мышечными структурами черепа и позвоночника. У нас есть смежный специалист, к которому мы направляем на массажи своих пациентов, если есть необходи-

Функціональна стоматологія Київ, проспект Лобановського (пр. Краснозвездный), 6-Д Іris-dent.com.ua тел. (067) 658 73 38, (044) 27 007 27

мость проработать и укрепить определенную группу мышц. А он, в свою очередь, нередко направляет своих пациентов к нам на консультацию, как правило, это люди с жалобами на хроническую усталость, приступы мигрени, напряжение и боль в мышцах шеи и плечевого пояса. Этот специалист не знает всех нюансов стоматологии, а тем более ортодонтии, что не помешало ему за годы практики самостоятельно прийти к выводу: если после массажа шейно-воротниковой зоны боль не уходит, а поднимается в зону щек или область ушей, где располагается височно-нижнечелюстной сустав, причиной может быть неправильный прикус. Человек приезжает к нам, и в большинстве случаев предположение массажиста подтверждается. Дальше – выбор за пациентом. Со своей стороны я могу предложить ему свой, ортодонтический вариант решения проблемы, объяснить, что и почему нужно сделать, но заставить его сделать что-то, чего он не хочет, я не имею права. ГНАТОЛОГИЯ – ЭТО ЦЕЛЫЙ КОМПЛЕКС ЗНАНИЙ, касающихся всех составляющих стоматологической гармонии: височно-нижнечелюстных суставов, жевательных мышц, зубов, зубных рядов, пародонта, анатомической геометрии основания черепа, биомеханики акта жевания и фонетики, эстетики пропорций в соотношении зубов и лица. Гнатология объединяет все эти элементы для того, чтобы, изучив их по отдельности, понять оптимальность взаимодействия между ними и в конечном итоге, определить пути достижения главного результата – здоровья.

27

28 женские практики

Женщина

В ЦЕНТРЕ ЛЮБОВНОГО ТРЕУГОЛЬНИКА: ПРИЧИНЫ, ВЫГОДЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ Когда во взаимоотношениях расстояние между двумя людьми увеличивается, его заполняет кто-то третий. Так парные отношения превращаются в любовные треугольники. У них разные истории, разные комбинации и разные последствия, но объединяет их одно: в основе каждого треугольника лежит компенсаторный механизм. Так связь со вторым партнером позволяет дореализовать то, что не удается с первым. И в этой статье мы поговорим о том, как это проявляется у женщин. Причины возникновения треугольников Автор: ИРИНА ИЩЕНКО, кандидат психологических наук, президент Украинской ассоциации системных расстановок, системный семейный психолог-психотерапевт, сертифицированный специалист IAG WISL (Германия) в области системных и организационных расстановок, терапии Милтона Эриксона, позитивной психотерапии, основатель Высшей Школы Психологии, международный тренер, супервизор, организатор обучающих программ, организатор, руководитель Центра системных расстановок и развития человека «MirRa», автор научных работ и статей в блогах и журналах.

М+Ж+М

ОТ ПРИРОДЫ ЖЕНЩИНА – существо моногамное. Она больше склонна к устойчивым отношениям с одним партнером. И если у нее появляются отношения на стороне, это скорее выход за общепринятые нормы, чем правило. Но каждая ситуация имеет свои корни, а каждый любовный треугольник – свою первопричину.

Центр системных расстановок Ирины Ищенко "MIR-RA" г.Киев, ул.Волошская 36/38, +38 (044) 462-48-58, +38 (050) 413-66-68 www.ishchenko.pro

Своя история есть как у каждого треугольника, так и у каждого, кто в этот треугольник входит. И очень часто именно личная история женщины и история ее рода определяют причины, по которым она создает любовный треугольник. Вот основные из них: ТРИАНГУЛЯЦИЯ. Это когда родители втягивают ребенка в выяснение своих отношений. В таких условиях ребенок не может оставаться ребенком, он с раннего детства посвящен в партнерские отношения родителей и становится в них судьей. Такое поведение становится для него нормой и даже потребностью на уровне выживания. Если девочка выросла в такой семье, то, будучи взрослой, она может создать треугольник, где будут именно такие партнеры. Например, один будет рассказывать, какая у него плохая жена, как она о нем не заботится. А другой будет жаловаться, как плохо к нему относится начальник на работе. И в этом случае она будет чувствовать себя компетентной, потому что может получать любовь, только если о них заботится и дает добрые советы. ПАРЕНТИФИКАЦИЯ. Это когда ребенок вынужден рано повзрослеть и стать родителем для собственных родителей. Такое случается тогда, когда нашим родителям в силу тех или иных причин не хватило своих родителей. Тогда все их внимание и любовь направлены на отца или мать, которых они недополучили. А когда ребенок рождается, он как локатор направлен туда, куда течет родительская любовь, чтобы получить ее на 100%. И поэтому дети вынуждены становиться на место этого родителя. Если девочка с раннего детства привыкла быть мамой для своего папы, то она и не смогла побыть ребенком, и не стала женщиной. Тогда она найдет себе одного мужчину, который станет для нее папой, чтобы, наконец, побыть ребенком (часто это мужчины намного старше), и второго, с которым она сможет реализовать себя как женщина. ПУБЕРТАТ – это период полового созревания. В этот период девочка впервые пытается про-

являть себя как девушка. И ее будущие отношения с мужчинами во многом зависят от того, насколько этот первый опыт был удачным. Например, если в этот период подружка отбила у нее мальчика, или девочка никому не нравилась, она травмируется. Ее детская часть как будто не перепроживает эту травму, и она все время пытается себе доказать, что может нравиться и Коле, и Васе, и Пете. Будучи уже взрослой, она продолжает себе это доказывать. И когда один мужчина говорит, что у тебя красивые руки, а другой, что, когда я слышу тембр твоего голоса, схожу с ума, они будут нужны ей оба. Потому что они поощряют разные ее достоинства, и только так она чувствует себя красивой.

Предыдущие партнеры наших родителей Если наш папа был женат и скрыл свою жену, или у нашей мамы была большая любовь, где она оставила часть своего сердца, связь остается незавершенной. И точно так же, как и в парентификации, мы можем попадать на места предыдущих партнеров наших родителей. С этих мест мы строим с нашими родителями отношения не столько детско-родительские, сколько партнерские.

Какие треугольники из-за этого образуются?

РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ. Также причиной возникновения любовного треугольника могут быть родовые программы, где похожие истории были у наших предков. И для женщины это не всегда женские сценарии. Она может допроживать историю своего деда, который жил на две семьи, но вторую жену скрывал. Потому что мы стоим на службе у своей системы и доигрываем чужие сценарии, доперепроживаем те истории и чувства, которые осталась неперепрожитыми. Если вы узнали себя в одном из этих сценариев, это еще не значит, что вы приговорены к его пожизненному допроживанию. К счастью, в наше время есть способы освободиться и выйти из оков детских и родовых программ. Ведь мы живем в чудесное время, и технологии счастливой жизни представлены нам в изобилии. И те, кто по-настоящему хотят быть счастливыми, имеют сейчас поддержку и все возможности быть такими.

cекреты красоты 29

Автор: ЛЕМАРА АХБАЕВА Визажист, основательница собственной студии макияжа, преподаватель, тренер с 13-летним опытом. Работала со звездами шоу-бизнеса, на телевидении, для глянцевых изданий Esquire Ukraine, Vogue Ukraine, Viva Ukraine, Viva Great Britain и т.д

make-up

ТРЕНДЫ Каждые полгода мир моды предлагает нам ряд тенденций, которые последние несколько лет меняются совсем незначительно. Но, проанализируя, заметим, что в целом любой из

видов макияжа, которые нам диктует Большая мода, все больше и больше адаптирован к повседневной жизни. Фотограф Анастасия Апраксина @aprarsinaphoto Стилист по волосам Анастасия Козоброд @hair_by_zolotaya Макияж Лемара Ахбаева @lemaramakeup

Ни у кого никогда не будет ва уникальной моршей гии, ухоженно фолоровный тон, ид е лицо, натуральные еальные брови, руются по веку в зависимости от мянец и свечен ие – этого морфологии вашего глаза, и нет достаточно, чт никаких четких законов их наневыглядеть ум обы сения, не нужно больше придумыестно везде. вать макияж в нескольких плавно

ЭТО СВЯЗАНО С ТЕМ, что люди устали от недосягаемости создаваемых образов. Дома моды продают картинку в целом, женщины стремятся все больше к независимости и самореализации, а значит, их жизнь становится более динамичной и больше нет времени на сложные образы. Поэтому в косметических концернах создается все больше и больше smart-продуктов. Их преимущество в том, что можно решить сразу несколько этапов макияжа с помощью одного правильно подобранного продукта. Так что же вы выбираете для себя? Как оставаться модной? На самом деле в наше время макияж упрощен максимально и адаптирован для потребителя.

Smoky eyes в тренде уже несколько сезонов в небрежном, слегка “размазанном” виде. Стрелки перемеща-

перетекающих цветах – достаточно выбрать один – любимый, нанести его на все веко и оставить как единственный акцент, аксессуар, дополнение к образу. Красные губы больше не вульгарны, мы наконец-то перестали их стыдиться и приняли, что сексуальность может быть интеллигентно проявлена, и это вовсе не распущенность. Этот тренд настолько плотно вошел в массы, что у меня нет больше клиентки, у которой нет красной помады. А некоторые зашли дальше и экспериментируют с цветами: фиолетовые, бордовые, винные, вишневые, черные. Ищут... Брови – отныне основная забота каждой девушки и женщины. Сначала мировая косметическая индустрия ввела в моду широкие брови, а затем создала различные средства, которые стимулируют рост бровей, следующим этапом была широкая различная декоративная продукция для оформления бровей и итог – колоссальное количество brow зон, в которых может оформить брови каждый. Лидер видов макияжа в трендах за последние несколько лет – это нюд. И если подытожить все вышесказанное, то, на мой взгляд, это всегда индивидуально. Ни у кого никогда не будет вашей уникальной морфологии, ухоженное лицо, ровный тон, идеальные натуральные брови, румянец и свечение – этого достаточно, чтобы выглядеть уместно везде. Конечно же, никакого трендового макияжа не может быть, если кожа ваша нездорова. Это первое, о чем надо задуматься, прежде чем выбирать для себя декоративную косметику. Несмотря на то что я люблю макияж и арт-работу, и, конечно же, мне нравятся яркие fashion-образы, призываю Вас всех, мои дорогие читатели, оставайтесь индивидуальными и любите себя.

30 без табу

Марина Ландау – легенда эстетической медицины, врач-дерматолог, президент израильского общества дерматологов и пластических хирургов, дерматохирург, который в своей практике может обходиться без скальпеля. Она завоевала признание благодаря методике безоперационной подтяжки лица. На сегодняшний день эта процедура – одна из самых популярных в косметологических кабинетах. Контурная подтяжка лица позволяет разглаживать морщины и добавлять объем. При профессионализме врача и качественных препаратах эта процедура абсолютно безопасна. В марте по приглашению компании «Тотисфарма» Марина Ландау провела в Киеве воркшоп по контурированию, и мы воспользовались этой чудесной возможностью, чтобы расспросить ее обо всех секретах контурной пластики, которая так популярна среди читательниц Chercher La Femme. Спонсор рубрики- бренд PRINCESS, Австрия

Получить консультацию вы можете в центре лазерной косметологии "Лазер Хауз"

(044) 585 70 07

ул. Красноармейская, 92

ул. Мечникова, 7 Свидетельство о государственной регистрации медицинского изделия в Украине №13144/2013 от 09.10.2013 г.

КРАСОТА БЕЗ ОПЕРАЦИЙ

– МАРИНА, Bы – ведущий специалист на мировом рынке современной медицины и при этом в своей практике обходитесь без скальпеля. Можно ли говорить о том, что контурная пластика – полноценная альтернатива пластической хирургии?

– Нет, это два параллельно развивающихся направления в косметологи. Контурная пластика как процедура представляет собой омоложение лица без операции. Она работает над объемами, позволяет скорректировать асимметрию лица или устранить практически все типы морщин. Но контурная пластика не может убрать лишние жировые отложения, с этим может справиться лишь пластическая хирургия.

– Каковы преимущества контурной пластики перед пластической хирургией?

– По сравнению с пластической хирургией контурная пластика быстрая и простая в проведении, она не требует общего или даже местного обезболивания, при этом стоимость омолаживания кожи сравнительно невысока. Основное преимущество – небольшой реабилитационный период после процедуры. Как правило, сам процесс занимает от 15 до 30 минут, восстановительный период – от одного дня до недели. Результат же виден практически сразу!

– В своей практике вы используете филлеры австрийского бренда Princess. Почему именно

Беседовала Нина Комащенко

этому препарату вы отдаете свое

Постоянно предпочтение?

– Работая в клинике, я использую и ухаживать за другие филлеры. Но именно Princess кожей, избегать созданы на основе гиалуроновой киспрямых солнеч- лоты, и они дают наиболее естественрезультат. Гиалуроновая кислота ных лучей, поль- ный – естественный компонент, котозоваться солн- рый и делает кожу молодой. Еще один моего доверия к филлерам цезащитными фактор Princess – они менее аллергенны и кремами, сле- подходят практически всем.

– Хотя контурная пластика менее дить за питаболезненна и ее восстановительный нием и водным период гораздо меньше, чем при плабалансом орга- стической хирургии, после операции нужны какие-то поддернизма. Будьте наверняка живающие процедуры. молоды душой и – После проведения контурной пластики в первые две недели нужно телом! ограничить механические воздействия на обработанную область, отказаться от посещения сауны или солярия.

– Вас можно назвать волшебницей, которая возвращает женщинам их красоту и юность. Поделитесь главным правилом, которое поможет сохранить молодость.

– Это простые принципы, которые знает или должна знать каждая женщина. Постоянно ухаживать за кожей, избегать прямых солнечных лучей, пользоваться солнцезащитными кремами, следить за питанием и водным балансом организма. Все просто, будьте молоды душой и телом!

32 мир глазами la femme

В бутике The Merchant of Venice бережно сохранен истинный дух старинной Венеции

ПАРФЮМЕРНЫЕ ПРОГУЛКИ Автор: Анна Левицкая

Уникальные флаконы коллекции Murano Exclusive олицетворяют венецианскую роскошь

ПО СКАЗОЧНОЙ ВЕНЕЦИИ Если и есть на свете город, название которого стойко ассоциируется у нас со словом "сказка", то это, без сомнения, Венеция. Воспетая в стихах и на картинах, в кино и в музыке, Венеция щедро дарит своим гостям непередаваемую атмосферу города, парящего над землёй и над временем, посылает флюиды счастья отражённым в воде солнцем, под которым вот уже которое столетие этот город вносит свой вклад в мировую историю и культуру. И парфюмерное искусство – одна из составляющих венецианского наследия, оставленного миру. В ГАЛЕРЕЕ PARFUM BÜRO будут представлены три коллекции бренда The Merchant of Venice. Мужская коллекция для настоящих джентльменов Nobil Homo – это дань мужскому шарму, это пряные и древесные композиции, заключённые в драгоценные флаконы, созданные в стиле венецианской колористики. Коллекция Murano Exclusive – высокое венецианское мастерство идеальных тонких ароматов, которым цветочные и восточные ноты дарят изящный и совершенный характер. Заслуживающая особого внимания коллекция Museum collection состоит из 40 ароматов, представленных в изысканных красных флаконах. Каждый посвящен отдельному парфюмерному ингредиенту, которые можно сочетать и бесконечно экспериментировать.

МЫ ПРИВЫКЛИ ассоциировать всё, что связано с парфюмерией, исключительно с Францией. Не умаляя вклада этой страны в парфюмерное искусство, должны признать, что многие другие страны, особенно страны Востока, поспособствовали развитию парфюмерии, а также его пропаганде на протяжении веков. Средневековая Венецианская республика также внесла свою лепту в это искусство, являясь в XV веке центром парфюмерии, ведь знаменитые венецианские купцы везли с Востока ингредиенты, тогда ещё неизвестные в Европе и которые издавна использовались на Востоке для создания ароматических композиций. Венецианские парфюмеры быстро сориен-

тировались, благодаря чему Венеция диктовала моду на ароматы всей Европе. Восточные пряности, розовая вода, мускус, сандал – эти ингредиенты, привезённые купцами, стали составляющими духов и масел, продававшихся в венецианских аптеках и лавочках. Уникальный дворец венецианских дожей Мочениго, ставший музеем моды и парфюмерии, хранит все секреты венецианской парфюмерии, "ароматные" истории, экспонаты и всё, что связано с эпохой, когда Венеция была центром парфюмерного искусства. В музее действуют курсы, где можно изучить историю и композицию ароматов, а в мультимедийной лаборатории посетители могут углу-

Создатели The Merchant of Venice Массимо и Франческа Видал, основатель parfum büro Дмитрий Слесарев и галерист Марина Щербенко на презентации бренда Галерее parfum büro

бить свои знания о парфюмерии и косметике. В современном парфюмерном мире Италия на равных конкурирует с Францией, наделяя ароматы национальными чертами – импульсивностью, феерией чувств, страстью. И Венеция, и её вклад в парфюмерное искусство – одна из составляющих этого успеха. Это преемственность времён и поколений, это старинные ольфакторные рецепты, это неповторимая аура города, которая незримо присутствует в каждом флаконе с ароматом. Непосредственную связь времён можно ощутить, попав во флагманский бутик венецианской парфюмерной марки The Merchant of Venice. Он расположен в самом сердце Венеции недалеко от оперного театра Сан-Фантин в здании, где с XVII века размещалась аптека. В 1846 году архитектор Джанбатиста Медуна перестроил аптеку по своему проекту, который сейчас полностью воссоздан в своём первозданном великолепии. Мебель и декор аптеки созданы в неоготическом стиле и своими элементами напоминают о старинных венецианских дворцах. Ощутить атмосферу самого романтичного города на земле с помощью ольфакторных композиций, созданных непосредственно в Венеции, теперь можно в Галерее parfum büro. Бренд The Merchant of Venice ("Венецианский купец"), на презентацию которого 5 февраля в Киев прибыли его создатели – Массимо Видал и его жена Франческа Видал, теперь будет представлен а Галерее и позволит прикоснуться к очарованию старинного города на воде, вдохнув ароматный шедевр, заключённый в уникальные флаконы из муранского стекла. Представляя The Merchant of Venice, основатель проекта parfum büro Дмитрий Слесарев сказал: «Венеция – изящный, атмосферный город. Я давно влюблен в него и в его исключительных жителей, моих старых друзей – создателей бренда The Merchant of Venice. Меня поражает трепет, с которым они относятся к своему городу, как это отражается во всем, что они создают. Ароматы парфюмерного дома являются выражением абсолютной любви его создателей к родному краю. Познакомившись с брендом, мне захотелось донести эту атмосферность и самобытность до украинской аудитории".

HAKUNA MATATA

АРХИПЕЛАГ без забот

Племя масаи

на далеких берегах 33

(Продолжение. Начало в №72)

НАСЕЛЕНИЕ Население на архипелаге поражает своим разнообразием. Проживает там порядка 36,7 млн. человек (800 тыс. на Унгудже). Около 99% населения – различные африканские племена (банту, гого, сукума, маконде, масаи, ньямвези, ха, хайя, чага и др.), около 1% – выходцы из Азии, европейцы и арабы. На Занзибаре и Пембе проживает множество выходцев из Персии (ширази), Аравии, Коморских островов и Индии. На Занзибаре около 99% населения исповедуют ислам, но мирных мусульман вы вряд ли встречали. Конечно, они исправно посещают мечеть по пять раз в день, но не прочь выпить и развлечься в баре. Жизнь островитян течет очень размеренно. Здесь до сих пор сохранился складывавшийся веками уклад жизни – никуда не торопиться. Все равно завтра, как и сегодня, море выбросит на берег пару свежих рыбешек, осьминога или даже небольшую акулу, которых можно будет сварить или зажарить на костре.

ГДЕ ОСТАНОВИТЬСЯ Очень ответственно следует подойти к выбору отеля, ибо расположение острова в Индийском океане предусматривает приливы и отливы. В зависимости от той или иной части острова вода может отходить на несколько сот метров. Поэтому рекомендую обратить внимание на отели на западном побережье. Несмотря на высокий уровень бедности, отели на Занзибаре действительно роскошны и полностью соответствуют количеству звезд. Великолепный сервис, чистота, приветливый и внимательный персонал, разнообразие блюд не оставят равнодушными даже самых взыскательных путешественников.

Не пугайтесь ни слова «Занзибар», ни слова «Африка». Здесь все цивильно, безопасно и спокойно. Как только вы посетите этот чудо-остров и увидите его красоты – все сомнения и стереотипы унесет какой-нибудь тропический муссон. Так что Hakuna Matata! Здесь эти два слова решают все проблемы.

Местные жители

Автор: Валерия Хочунская

Голубое сафари

Занзибар – название архипелага в Индийском океане у восточного берега Африки, который насчитывает более 70 островов, рассыпанных, словно жемчужины. И вправду, каждый из них подобен драгоценному камню, обрамленному уникальной флорой, белоснежным и хрустящим, будто сахарная пудра, песком, отшлифованному лазурными водами Индийского океана. Люди, населяющие острова, улыбчивы и добродушны. Они всегда рады помочь и живут по принципу «Hakuna Matata», что в переводе с суахили означает «нет проблем».

Руины тюрьмы

– Акуна Матата!

–Знаешь, детка, эти два слова решают все проблемы («Король Лев»)

34 тренды

СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ

В ЯПОНИИ, на острове Окинава, существует понятие «икигай» –это то, ради чего стоит просыпаться по утрам. На 160 островах окинавского архипелага жизнелюбивые прабабушки и прадедушки живут долго, самостоятельно и осмысленно. Бегают марафоны, нянчат праправнуков, танцуют…Болезнь Альцгеймера, инсульт, рак и прочие привычные спутники старости западного человека практически не досаждают местным жителям. Главный секрет такого долголетия – в правильном отношении к жизни, потому что каждый из жителей имеет свой іkigai.

(097) 997-63-47 (066) 460-07-46 www.ikigai.in.ua

Виктор Тур, дизайнер и флорист

ЖИТЬ СО СМЫСЛОМ! Найти свое любимое дело, призвание и зарабатывать на нем – это то, к чему всегда стремился флорист и дизайнер Виктор Тур. Будучи под впечатлением от поездки на острова окинавского архипелага, он решил создавать из камней и растений композиции. Получился такой себе карманный сад камней. Виктор привык радоваться каждому прожитому дню, как учит дзен-буддизм, поэтому назвал их «икигай».

Личный икигай будет мотивировать вас помнить о главном в жизни

«Нужно труд воспринимать как радость, как делают это жители японского острова Окинава, они никогда не сердятся, приступая к работе, – говорит Виктор Тур. – Ведь источник тысячи болезней – это беспокойный ум. Практически все люди, которые держат мои композиции на рабочем столе, утверждают, что «икигай» помогает настроиться на правильное состояние в течение дня. Созерцая такое творение природы, можно отдохнуть, снять стресс, добиться внутренней гармонии и обрести спокойствие... Скажу больше, некоторые воспринимают мои композиции как талисман, который помогает сконцентрироваться на главном, найти счастье, любимое занятие, семью... Я этому очень рад!» ВЫ УЖЕ НАШЛИ СВОЙ IKIGAI? Виктор Тур для композиций соединяет очень красивые камни разных размеров и суккуленты. Красота растительного мира и красота каменного материала гармонично смотрятся, эффектно дополняя друг друга. Казалось бы, все просто. Но уникально. Этот крохотный сад совершенно в духе своеобразного характера японцев, представляется воплощением их философии жизни – сдержанности, естественности и минимализма во всем. Композиции очень нравятся покупателям, которые важным критерием выбора считают неприхотливость суккулентов, поскольку растения не требуют

Созерцая икигай, можно отдохнуть, снять стресс, добиться внутренней гармонии и обрести спокойствие кропотливого ухода и хорошо адаптированы к нашему климату. Растение спокойно может пережить отсутствие хозяина, который находится в отпуске или командировке, поскольку требуют полива раз в две-три недели. ДЛЯ ДРАГОЦЕННЫХ ЛЮДЕЙ Сегодня композиции «икигай» уже получили должное признание. Ими украшают интерьеры офисов, холлы клубных домов, гостиниц, вестибюли, витрины... Как эксклюзивные VIP-подарки композиции «икигай» приобретают для руководителей компаний, чиновников, звёзд сцены и спорта, а также для самых дорогих и близких людей. Чувство прекрасного объединяет представителей разного возраста, профессий и общественного положения. Они говорят на разных языках, и у них разные взгляды на жизнь. Эти изящные композиции в японском стиле дарят светлые эмоции, ощущение гармонии и чувство собственного достоинства каждому обладателю «икигай».

прогулки по радуге

ПРОГУЛКА НЕЗАПЛАНИРОВАННАЯ:

цвет Авторская рубрика Татьяны Кремешной, президента ВОО «Фундация «Олеся»

ROSE QUARTZ («PОЗОВЫЙ КВАРЦ»)

70% информации человеку дарит зрение. Наш глаз различает 200 цветовых оттенков. И каждый из них – весомый фактор влияния на настроение, чувства и даже здоровье. Таков главный посыл парижского Института Panton. Его выводы относительно модной колористики определяют цветовую гамму мировых брендов. Не исключением стало и предложение на весну-лето 2016 г. По мнению французских ученых, сегодняшний фаворит – цвет Rose Quartz, Литрис Эйсман, директор Panton, назвала его «успокоительным и обладающим чарующей силой». них сумерек в сочетании с легким сиреневым туманом. №4 – «Глубокий Синий», подобный окрасу морских недр. №5 – желтый «Лютик». №6 -«Перламутрово-бирюзовый». Он воплощает красоту натуральной бирюзы. №7 – выразительный тандем «Лилово-серый». №8 – летняя фиеста «Празднично-красный». №9 – «Кофе со Льдом». И заключает топ 10 ассоциация с первой весенней травой – «Зеленый Луч».

ЦВЕТ «РОЗОВЫЙ КВАРЦ» ПРИЗНАН САМЫМ МОДНЫМ НЕ СЛУЧАЙНО. Ведь в ХХІ в., эпохе колоссальных научных открытий и глобальных новшеств, каждому из нас хочется прикоснуться к чему-то нежному и натуральному. В сочетании с еще 9 цветами Rose Quartz окрашивает нашу обыденность в идеальные оттенки. А их красота создает иллюзию пребывания в Эдеме. И опять хочу сослаться на Литрис Эйсман: « Модные цвета весны-лета 2016 сезона олицетворяют счастливый солнечный Рай, в котором мы чувствуем себя свободными и можем выражать истинную сущность».

ЦВЕТ «РОЗОВЫЙ КВАРЦ» НАЗВАН В ЧЕСТЬ ОДНОИМЕННОГО МИНЕРАЛА, очень хрупкого и прозрачного. Заметьте, в природе камней светло-розового оттенка очень мало. Не наберется и десятка! И все не самостоятельны, а лишь вариации сапфира, граната, топаза, коралла, опала и нефрита. Зато их магические и целебные свойства непревзойденны! Эти минералы – помощники в любовных делах, обретении душевного равновесия и удачи. Начав носить украшения с камнем цвета Rose Quartz, человек с удивлением замечает, что ему удалось добиться своей цели. А на самом деле к исполнению мечты подталкивает каменный оберег.

Rose Quartz окрашивает нашу обыденность в идеальные оттенки. А их красота создает иллюзию пребывания в Эдеме.

МАГИЯ КАМНЕЙ

«СЧАСТЬЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ПРОСТЫХ ВЕЩАХ», – СЧИТАЮТ ЛЮБИТЕЛИ ЦВЕТА «РОЗОВЫЙ КВАРЦ». Может быть, из-за схожести с оттенком чайной розы, девичьим румянцем и летним закатом после дождя. Легкий Rose Quartz разбавлен молочным подтоном и абсолютно ненавязчив. Это ли не главная составляющая в его лидерской позиции на модном пьедестале? Данный оттенок подходит абсолютно всем: мужчинам и женщинам, молодым и зрелым, обладателям темных, светлых и рыжих волос. «Розовый Кварц» в Вашем гардеробе способен играть сольную партию или удачно сочетаться с другими пастельными тонами.

Драгоценный минерал, светло-розовая разновидность берилла. Удивительно магический камень. Обладает сверхъестественной целительностью, любовной силой и разнообразной защитой. Подходит всем знакам Зодиака, особенно Весам.

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА ROSE QUARTZ ПОДОБНА МИССИИ УСПОКОЕНИЯ И УМИРОТВОРЕНИЯ, что дает ему право использования для повседневных образов и праздничных нарядов. Да, он мягок, но одновременно и убедителен. Подтверждение тому – личные (меня и моего мужа Тамази) впечатления от показов на последней Неделе моды в Нью-Йорке. Шифоновые наряды от DELPOZO. Воздушные рюши в коллекции MARCHESA. Летние пальто, представленные Питером Коппингом для OSCAR DE LA RENTA. Если коротко, то осталось витающее в воздухе желание расслабиться, отдохнуть и облачится в состояние неги.

ТОП 10 ФЕШН-ОТТЕНКОВ ВМЕСТЕ С ROSE QUARTZ БУДТО СОЗДАНЫ САМОЙ ПРИРОДОЙ. Под №2 – «Персиковое Эхо», тон ароматного спелого фрукта с нежным розовым мотивом. №3 – «Сиренети», спокойный голубой цвет лет-

МОРГАНИТ

ОТТЕНОК «РОЗОВЫЙ КВАРЦ» – СИМВОЛ ДОБРОТЫ, НЕЖНОСТИ И РОМАНТИЧНЫХ ЧУВСТВ. Помню, как моя бабушка Валя советовала для более легкого переживания всевозможных кризисов использовать этот цвет (в одежде, интерьере, при сервировке стола и т.д.). Ведь Rose Quartz пробуждает ощущение комфорта и успокаивает нервную систему. А еще олицетворяет любовь и романтику. Поэтому я совершенно не была удивлена выбору цвета подвенечного наряда, сделанного моей красавицей дочерью Олесей для своей свадьбы. Кстати, Мзия, сестра Тамази, давала советы незамужним подругам обновлять гардероб именно данным тоном, имеющим влияние на сердечную чакру.

ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ ROSE QUARTZ В ЦВЕТОВОЙ ГАММЕ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ФЛАГОВ, СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ ИЛИ ЛОГОТИПОВ ИЗВЕСТНЫХ БРЕНДОВ. Его функция – иная! Зато 80% упаковок, флаконов и самой парфюмерной «жидкости» окрашены в нежно-розовый. Например, романтический аромат для соблазнительных женщин после 30 LANVIN RUMEUR с загадочным ретро-оттенком представляет собой «коктейль» цвета «Розовый Кварц». Новый светло-розовый флакон OMNIA CRYSTALLINE от BVLGARI, безусловно, понравится молодым девушкам. А духи EVIDENCE, шедевр от YVES ROCHER, не только облачен в безупречную стеклянную бутылочку цвета Rose Quartz, но и помещен в упаковку с легким розоватым напылением.

P. S. Когда моя статья уже была закончена и новый выпуск журнала готовился к печати , в СМИ появились сообщения, что Институт Panton решил водрузить на «золотой» модный пьедестал этого сезона вместе с Rose Quartz еще один цвет – Sereneti . Его дословный перевод – безмятежность. Невесомый и воздушный, как голубые небесные просторы, он, по мнению французских ученых, несет нам ощущение отдыха в сегодняшние неспокойные времена. По-моему, удачное дополнение. Но об этом – в следующем номере…

35

36 україна унікальна

МИНУЛЕ І МАЙБУТНЄ

КНЯЖОГО ГРАДУВ СЕРЦІ ВОЛИНІ Текст: Людмила ГАРАРУК

Острог – місто з населенням 15266 чоловік(згідно з останнім переписом) в Рівненській області начебто і належить до категорії маленьких міст, але його минуле, його велична історія і значення для нашого сьогодення заважають погодитися з назвою «маленьке». Отже, про Острог з самого початку.

Першу згадку про місто віднайдено в Іпатіївському літописі в 1100 році. В ХІІІ сторіччі місто повністю знищено монголо-татарами, але відновилось і навіть до 1341 року «обросло» першими солідними укріпленнями. Саме з чотирнадцятого століття і починається особлива історія міста, пов`язана з князівським родом Острозьких, за час правління яких нині невеличке містечко було четвертим за величиною на території України. Князь Костянтин Острозький –один з найвпливовіших землевласників і політиків свого часу, захисник православ`я, покровитель освіти і мистецтва, меценат, але головне – великий полководець. На його рахунку 63 переможних битви, за які він був обдарований землями, примноживши статки роду. Похований в Успенському соборі Києво-Печерської

Лаври, але місце поховання було знищене разом з собором в 1941. Лицарські лати, корона на голові – так зобразили князя на надгробку тодішні скульптори, і напис-висновок «Для немічних притулки, для дітей школи, для людей рицарських в Академії Марсовій списи з шаблями залишив. Напиши з приємністю : Сціпіонові руському Костянтину Івановічу князю Острозькому, гетьману Великого Князівства Литовського». Гідно підтримав батькову справу Василь-Костянтин Острозький, перетворивши Острог в «волинські Афіни» і зібравши у своєму родовому маєтку гурток високоосвічених людей зі всієї Європи, створивши своєрідний ренесансний осередок, де західноєврпейські гуманістичні впливи поєднувались з православною традицією. На основі

цього гуртка і виросла Острозька академія – перший вищий навчальний заклад в Східній Європі, 440річчя якого відзначатимуть в 2016 році. Особливість слов`яногреко-латинської Академії полягала в тому, що до навчання брали з початкової школи і завершували вищою. Вивчались сім вільних наук : граматика, риторика, діалектика, арифметика, геометрія, музика, астрономія; три вищі: філософія, богослов`я, медицина; п`ять мов: слов’янська, польська, давньоєврейська, грецька, латинська. За 50 років існування Академія підготувала майже 500 випускників православної еліти.

Але справжній науковий подвиг, здійснений вченими мужами Острозької академії, яких князь Василь-Костянтин запросив з Падуї, Венеції, Кракова, Афона, – підготовка фактично першого наукового видання Біблії. Чому наукового? Тодішніми фахівцями був проведений широкий порівняльний аналіз різних друкованих і рукописних біблійних текстів, зібраних зі всього християнського світу і привезених до академії. Писання звіряли і виправляли, щоб добитись найбільшої «автентичності». І зустріч князя Острозького з друкарем Іваном Федоровим в 1574– 75 роках не була випадковою, і

За 50 років існування Академія підготувала майже 500 випускників православної еліти.

Острозька Біблія стала головною роботою майстра. До речі, в Острозі Федоровим було надруковано шість із дванадцяти його видань. Унікальність Острозької Біблії ще й в тому, що вперше в світі для друку було використано шість видів друкарських шрифтів, це перше повне видання Біблії церковнослов’янською мовою кириличним шрифтом, краса і стиль в оздобленні якої викликали захоплення в сучасників . Словом, книга «не як річ земна, але дар небесний», а значний на ті часи тираж в 1200 екземплярів дозволив назвати видання визначною подією Східної Європи. Але повернемось до історії міста, адже хоча Академія і стала його культурно-просвітницьким центром, крім студентів і викладачів, його населяли ремісники, об`єднані в 16 цехів (шевці, кравці, ковалі, пекарі, золотарі, музики і т. ін. ) Сьомого червня 1585 року місту надано Магдебурзьке право. Католицтво представлено єзуїтами, францисканцями, кармелітами, капуцинами. З ХІV сторіччя в Острозі формується єврейська община, більш того, засновується провідна школа равинів при Острозькій синагозі. Толерантне ставлення до різних конфесій утвердилось в Острозькому культурному середовищі, що свідчило про засвоєння європейських ренесансних традицій. Не дивно, що з огляду на історію міста, в 2007 році в конкурсі «Сім

чудес України» Острог отримав першість, як «Визначна пам`ятка духовної України» Острозька академія, Замкова гора з рідкісною для України баштою-донжоном, Музей книги, де зберігаються понад 5 тисяч унікальних стародруків, Музей нумізматики, де для огляду представлені скарби XVII–XX століть (результати археологічних розкопок), Межиріцький монастир, Новомаленський замок – вистачить на тиждень вражень і висновків про непересічне значення Острога і як «волинських Афін», і як «українського Кембріджу» і як, міста насиченого духом Відродження. Так було не завжди. Чи то випадково, чи ні, але протягом 70-80-х місто асоціювалось виключно з обласною психіатричною лікарнею, тут розташованою. І питання «ти що, з Острога?» означало лише одне – психічну неповносправність. І тільки завдяки колосальній вірі і зусиллям всіх, хто відроджував і продовжує розбудовувати Острозьку академію, велична історія міста привертає до себе увагу все більшої кількості українців та іноземців. У маленького містечка майбутнє великого інтелектуального та культурного осередку, яке твориться в теперішньому, і як свідчення тому перший фестиваль «Острог-Ренесанс», що відбудеться в місті в травні –червні. Але як діти починають знайомство зі світом з казок, так і знай-

омство з древнім містом потрібно починати з його легенд, а їх в Острозі чимало. Але, здається, долі реальних історичних персонажів перевершують будь- яку вигадку. Найяскравіший приклад – Гальшка Острозька, племінниця князя Василя-Костянтина Острозького, яка рано залишилась без батька, під опікою матері-католички та православного дядька. Вже з чотирнадцяти років її почали вигідно видавати заміж, адже династично-майнові шлюби були загальною практикою того часу. Тож одружена з волі дядька-князя, потім з волі короля, потім з волі матері, потім повернута до попереднього королевого призначенця, Гальшка в результаті довгих чотирнадцять років провела наодинці в вежі польського міста Шамотули, аж поки не стала офіційно вдовою і не успадкувала величезне

україна унікальна 37

багатство, знову повернувшись в Острог. Але все своє багатство заповідала на будівництво Острозької академії та шпиталю. Власне саме на її гроші і була Василем-Костянтином Острозьким побудована Острозька академія. Чи не нагадує цей факт про іншу Гальшку (Гулевичівну), яка надала частину своїх земельних володінь в Києві під будівництво братської школи, що згодом стане КиєвоМогилянсьою академією? Дві Гальшки, дві жінки без яких, ймовірно, не з`явилось би двох Академій. Величне минуле через історії маленьких жінок наче дає нам знак про неминучість величного майбутнього, якому просто треба посприяти в теперішньому J Починаємо з маленького міста з величною історією – Острог.

38 гороскоп

Овны обладают огромной энергией и отличаются жизнерадост-

ностью, целеустремлённостью, смелостью и строгостью. Их энергию эффективнее всего направить в подвижные виды спорта. В командных видах спорта – волейболе, футболе и баскетболе – темперамент Овнов поможет им добиться успеха в единоборстве на ринге в боксе. Один из величайших боксёров мира Владимир Кличко родился под знаком Овна. Из остальных видов спорта можно выделить бег, лёгкую атлетику, авто- и мотогонки. У Овнов очень сильно развит дух соревнования, они во всём любят быть первыми.

Тельцы. Главные качества спокойствие, выдержка, стабиль-

ность и упорное трудолюбие. Поэтому они более всего склонны к спокойным видам спорта, где смогут проявить свою творческую натуру, нежели физическую активность. Поскольку Тельцы обладают крепостью тела и огромной мышечной силой, им подойдут тяжёлая атлетика, метание молота или копья, они могут увлечься усовершенствованием своего тела – бодибилдингом. Если увлечь Тельцов подвижными видами спорта – лыжи, ролики, велосипед, сноуборд, – это поможет развить в них умение быстро реагировать на происходящее.

Близнецы

любят бегать, прыгать, карабкаться и забираться в труднодоступные места. Близнецов не напугаешь ни высотой, ни глубиной. Они прекрасные игроки в теннис, их врождённая ловкость и точность незаменимы в таких видах спорта, как лёгкая атлетика, гребля, велосипедный спорт. А свой тонкий ум и наблюдательность они могут проявить в спортивном ориентировании или туризме. Близнецы с удовольствием попробуют себя во всех видах спортивных занятий. Но именно плавание и бег помогут снять нервное напряжение и избавиться от стрессов, к которым они так склонны.

Раки добровольно не пойдут ни на какие занятия. Женщины-Раки

любят во всём красоту, и если они станут заниматься спортом, это будет художественная гимнастика или синхронное плаванье, т.е. виды спорта, где они смогут проявить свое творчество. У мужчин успех возможен в командных видах спорта при условии, что команда станет для них второй семьёй, а спортивная площадка – вторым домом. Раки, работая над собой, могут достичь хороших результатов, занимаясь плаванием, скалолазанием и различными единоборствами. Это поможет развить смелость, упорство и целеустремлённость. Также следует подумать о правильном питании. Раки склонны к проблемам с пищеварением. Не допускайте перекусов всухомятку или еды из фаст-фуда. Вы рискуете здоровьем!

Львы предпочитают командные виды спорта – футбол, волейбол,

баскетбол, хоккей и тому подобное. Но и в единоборствах задорным Львам удается достичь огромных результатов. Они очень любят быть в центре внимания. Слава и восхищение – вот главная награда для этих спортсменов. Львам, желающим блистать в лучах славы и внимания к своим творческим талантам, стоит заняться фигурным катанием или гимнастикой. Львы любят находиться на свежем воздухе, поэтому склонны проводить достаточно времени на природе. Заниматься утренней зарядкой, спортивными играми или ритмическими танцами под музыку может быть для них очень заманчиво и привлекательно.

Девы считаются одним из самых интеллектуальных знаков.

Поэтому первое, что приходит на ум в вопросах спортивных занятий, – шахматы. Можно параллельно заниматься и другими видами спорта, им подойдут виды спорта, где нужно чётко и тонко продумывать технику и стратегию. Это может быть гимнастика, прыжки в воду и фигурное катание, фехтование, стрельба и теннис. Для развития недостающих качеств, таких как уверенность, коммуникабельность и ответственность, стоит обратить внимание на занятия в бассейне, конным спортом и альпинизмом. Ответственность и коммуникабельность помогут развить командные виды спорта – хоккей, футбол, волейбол.

Весы

Авторская рубрика астролога Dr.Nassik www.nasik.com.ua тел. (067)118 33 33

Физическая активность – залог хорошего самочувствия, молодости и крепкого здоровья. Но что делать, если вы никак не найдете тот вид спорта, занятия которым не только укрепят ваши мышцы, но и доставят истинное удовольствие? Представьте себе, что ответ на этот вопрос скрыт в гороскопе. И сегодня я познакомлю вас с рекомендациями по выбору спорта для каждого знака Зодиака.

Будьте красивыми и здоровыми, Ваша Dr. Nassik

– утончённые и не привыкли к острым конфликтам. Они любят во всем достигать компромисса. Больше всего подходят занятия фигурным катанием, художественной гимнастикой, танцами или синхронным плаваньем, занятия конным спортом, теннисом, горными лыжами. У представителей этого знака хорошо развит командный дух, поэтому им не чуждо заниматься футболом, волейболом или баскетболом, для всестороннего развития Весам рекомендуется вырабатывать в себе бойцовские качества и укреплять силу духа. Попробуйте заняться видами спорта, которые воспитывают решительность и жёсткость, к примеру, это могут быть разные виды борьбы. Учитывая ранимость знака, нужно выбрать хорошего опытного тренера – Весы очень обидчивы и упрямы, если на них будут повышать голос, они забросят занятия.

Скорпионы. Их энергии может позавидовать каждый.

Самые подвижные виды спорта – то, что нужно! Вы можете добиться великолепных результатов в беге, велосипедном спорте, волейболе, автои мотоспорте. Любовь Скорпионов к риску может привести к занятиям такими видами спорта, как бобслей, водные лыжи, прыжки с трамплина, триатлон, туризм и спортивное ориентирование. В общем, все виды спорта, связанные с вырабатыванием выносливости. Мужчинам-Скорпионам подойдут тяжёлые виды спорта – борьба, бокс, тяжёлая атлетика, футбол. Что касается женщин, то они отличаются своей гибкостью, пластичностью и мечтательностью. Главное в спорте для них – эмоции, чувства и красота. Они могут достичь грандиозных успехов в танцах, гимнастике, фигурном катании, синхронном плавании. Из-за проблем с мочеполовой системой Скорпионам всё же не рекомендуется заниматься видами спорта, которые связаны с переохлаждением нижней части тела. А женщинам не стоит думать о занятиях тяжёлой атлетикой, чтобы не избежать перегрузки и опущения внутренних органов.

Стрельцы отличаются активной жизненной позицией, они

полны сил и энергии. На первом плане у них всегда самосовершенствование и самолюбование. Они очень любят привлекать к себе внимание окружающих. В соответствии с характером они выбирают определённый вид спорта. Мужчины-Стрельцы хорошо сложены, зачастую высокого роста и спортивного телосложения. Поэтому они часто выбирают волейбол, баскетбол, теннис, лёгкую атлетику. Также Стрельцов могут заинтересовать занятия туризмом, верховой ездой и велосипедным спортом. Любовь к азарту может поспособствовать занятиям игровыми видами спорта. Если говорить о здоровье, то большую пользу Стрельцам принесут занятия на свежем воздухе, такие как биатлон, плавание, пляжный волейбол. Стрельцам не следует заниматься тяжёлой атлетикой. Этот вид спорта может вызвать проблемы с тазобедренными суставами, которые у Стрельцов и так не очень мощные. Также могут возникнуть проблемы с кровеносными сосудами, которые не терпят перенапряжения.

Козероги.

Выдержанные, упорные, стабильные и целеустремлённые благодаря этим качествам, могут достичь небывалых высот в любом виде спорта. Их телосложение позволяет заниматься баскетболом, лёгкой атлетикой. Феноменальная выносливость может помочь Козерогу стать прекрасным марафонцем, победителем в лыжных гонках, биатлоне. Увлечение техникой может пригодиться в авто- и мотогонках. Cтоит обратить внимание на водные виды спорта, такие как плавание, прыжки в воду, гребля или парусный спорт. Игровые виды спорта помогут раскрепоститься, к тому же это поможет проявить лидерские качества. Добиться впечатляющих успехов могут Козероги и в боксе, яркий тому пример – величайшие персоны в боксе Мохаммед Али, Джордж Форман, Бернард Хопкинс и много других. При выборе определённого вида спорта Козерогам стоит учитывать проблемы со здоровьем. У них чаще, чем у других, бывают травмы коленных суставов. Также существуют проблемы с пищеварительной системой. Нельзя нарушать график питания, иначе это выльется в серьёзные проблемы.

Водолей. Подвижный, лёгкий и активный с самого детства

начинает проявлять интерес к спорту. В школе большинство Водолеев могут прослыть хулиганами. Отличная реакция, быстрые движения и широкий шаг могут стать ключевыми в создании карьеры великого баскетболиста, волейболиста или теннисиста. В лёгкой атлетике Водолеи также могут проявить себя во всей красе. Достичь успехов можно и в зимних видах спорта – фигурном катании, классическом многоборье. Для общего развития Водолеям полезно заняться командными игровыми видами спорта. Это поможет развить ответственность и научит доверять людям. Одни из лучших футболистов мира Криштиану Роналду и Димитр Бербатов – Водолеи. Что касается здоровья, Водолеям полезно закаляться. У них есть проблемы с нервной системой, они не выдерживают сильных эмоциональных нагрузок. Поэтому, если планируете заниматься командными видами спорта, желательно не провоцировать конфликты и не повышать без надобности голос.

Рыбы – не самый спортивный знак и не очень проявляют интерес

к спорту. Единственное, что их может заинтересовать, это что-то необычное или красивое. Им может понравиться фигурное катание, синхронное плавание, гольф или кёрлинг. Если постараться, можно добиться впечатлительных результатов в плавании, гребле и других водных видах спорта, может понравиться модный и престижный теннис. А в шахматах они могут задействовать не только свой разум, но и тонкую интуицию, в которой им нет равных. Легендарный шахматист Роберт Фишер родился именно под знаком Рыб. Рыбам требуется здоровый сон, иначе они не смогут работать на полную. Нервная система Рыб также требует особого внимания, им противопоказаны стрессы и волнения. Что касается физического здоровья, то есть проблемы с голеностопными суставами. Чтобы избежать дальнейших проблем, следует в целях профилактики заняться бегом, лыжным спортом или спортивной ходьбой.

гороскоп 39

40 | наши партнеры Аlberti Аngelo, хімчистка Київ, вул. Горлівська, 226/228 (044) 563-99-82, www.albertiangelo.com.ua

Arcane ART Gallery

Київ, вул. Десятинна, 13, № 44, (091) 323-23-33

Arome, французький кейтерінг (044) 451-53-05, www.arome.kiev.ua

Art&Journey

Київ, вул. Дарівна, 1, оф. 12 (044) 289-68-66/67, www.art-journey.com.ua

Arthur Murray

Київ, вул. Лютеранська, 10 А (044) 229-99-37, (067) 209-35-69 www.arthurmurray.com.ua

Bottega gallery

Київ, вул Михайлівська, 26 Б (044) 279-53-53

CHAiSM, Чайна компанія

Київ, вул. Пушкінська, 45/2, оф.32 (044) 234-07-01, (067) 249-45-45 www.chaism.com

Chambre, концепт-стор готель Воздвиженський

вул. Воздвиженська 60 а,б, (044) 531-99-00 www.vozdvyzhensky.com (067) 401-61-17, (067) 322-85-32, (050) 312-85-58, www.worldofbeauty.com www.ll-wb.com.ua, facebook.com/agcosmetics

Clive Christian Ukraine

Київ, вул.. Гоголівська, 4 (044) 501-24-06. (067) 44-33-101, www.clive.com

Costa d’oro , салон меблів Центральний будинок меблів Київ, бул. Дружби Народів, 23 (044) 227-80-28 www.costa-doro.com.ua

COUTURE CHANNEL

www.couturechannel.com.ua

Eden Matin, салон краси

Київ, вул. Анрі Барбюса, 5-В (044) 220-15-94/95, (067) 402-57-24

FRIDAY tour, туристичне агентство

La Femme, Жіночий фітнес клуб

ROCA, Представництво в Україні

Lavanda, Комісійний Бутік

Royal Mile, туристична компанія

Київ, вул. Старонаводницька, 6 Б (044) 285-33-55, www.lfclub.com.ua

Київ, вул. Олеся Гончара, 45А (044) 235 30 26, Lavanda2121@gmail.com, www.lavanda.co.ua

Lac sante, еко косметика Київ, вул. Іллінська, 12 (044) 451 44 00, (044) 451 44 01 www.lacsante.com

LB Dessous, бутік ексклюзивної білизни Київ, вул. Горького, 12, (044) 287-18-31, www.lbdessous.com.ua

LUTIN, ювелірна студія

Київ, пр. Голосіївський, 60, оф. 35 ЖК Park Avenue (044) 578-10-44, www.lutin.com.ua

Make Up For Ever

Київ, вул. Червоноармійська, 28 (096) 264-00-25, www.lilov.com.ua

Mako Business Café

Київ, вул. Жилянська, 75 (044) 362-62-92, www.mako.kiev.ua

Merilyn Media Group, модельне агентство Київ, вул. Червоноармійська, 66, оф. 12.

(044) 287-51-04, www.merilyn-media.com

Miele Галерея

Київ, вул. Жилянська 48/50 А 0 800 500 290, www.miele.ua

MIR-RA, центр системних розстановок Ірини Іщенко Київ, вул.Волошська, 36/38 (044) 462-48-58, (050) 413-66-68 www.ishchenko.pro

Mocco, ресторан

Київ, вул.: Хрещатик, 15 (Пасаж) (044) 239-92-30, www.mocco.kiev.ua

New Life, одяг для вагітних та аксесуари для немовлят (044) 287-47-56, 289-26-83 www.newlife-mama.com

Nomination, ювелірний бутік

Київ, вул. М. Раскової, 23, оф. 706 Київ, ТЦ «Глобус», 3-я лінія, (044) 391-47-93, 383-06-18, www.friday-tour.com (066) 024-00-85, www.tioro.com.ua Goodman, ресторан Киїі, вул.: Жилянська, 75 NOSTRO interior design (044) 596-00-00, www.ua.goodman.ru (044) 332-11-13 www.nostro-studio.com Health&Beauty Medical Київ, вул. Дашавська, 25, оф. 91 OBERIG jewelry, ювелірний бутік (068) 855-87-17, (099) 723-16-50 Київ, вул. Грушевського, 4 (044) 278-47-22 HELENBER FASHION БУТИК Київ, вул. Червоноармійська, 18 OK Bar, ресторан (098) 992- 09- 99, (044) 235-54-54 Київ, вул. В. Васильківська, 94 www.ok-bar.com IDEA-DESIGN 067) 327-91-37, (099) 756-15-87 OSCAR Luxury Cleaning Studio, Idea-design@mail.ru, Idea21design@gmail.com студія-хімчистка www.idea-design.in.ua www.OSCAR.kiev.ua

IKIGAI

(097) 997-63-47, (066) 460-07-46 www.ikigai.in.ua

Paradis du Vin, магазин елітних вин

Київ,вул.Ак.Туполева, 19 (044)499-06-20, www.roca.net.ua Київ, вул. Московська, 46/2 (044) 390-73-83, (067) 657-16-43 www.royalmile.com.ua

RUTA, авторська крамниця

Київ, вул. Городецького, 4 (044) 279-00-90,, www.rutashik.com

Sandler, студія стилю

Київ, вул. Московська, 27 (044) 288-5-888, www.sandler.com.ua

Sanpaolo, ресторан

SIA home fashion, Comptoir de famille

«Вікторія Файнблат», Дизайн-бюро

Київ, пров. Музейний, 4 (044) 290-98-00, www.sanpaolo.com.ua www.sia-ukraine.com www.comptoir-de-famille.com.ua

SOLGAR, витамины

Київ, вул. Лютеранська, 21, оф. 2 (066) 411-31-34, www.stelya-moda.com.ua

«ВІП-Україна»

Tequila House, мексиканський ресторан Київ, вул. Спасська, 8а (044) 417-03-58, www.karta.ua

Одеса, пров. Катаєва, 3. (0482) 34 34 01 www.vinfort.com

Київ, бульв. Т. Шевченка, 5-7,

«Волконський», кафе-кондитерські-пекарні

м. Київ, пр-т. Оболонський, 1Б, (050) 380-07-97 «Прем’єр Палац» вул. Хрещатик, 15, Пасаж Travel&Study вул. В. Васильківська 5а, Арена Class Київ, вул. Рейторська, 31/16 пр-т. Героїв Сталінграда, 10д (044) 235-22-61, www.tasc.com.ua вул. Саксаганського, 24 ТРЦ «Променада Центр», Гольф центр Київ, вул. Овручська 18, (050) 716-89-54 Оболонська набережна, 20 Мережа магазинів «STATUS» (044) 230-94-36. www.golf-center.com.ua www.status-shop.com

Tony Perotty, ексклюзивна шкіргалантерея

«Грегуар», булочна-кондитерська

vozianov

«Д.А.Семадени», кондитерськаресторан

Visage distribution

Київ, пров. Кияновський, 7А (044) 272-08-60, (044) 272-08-67 www.bomond.com.ua

World of Beauty Україна, косметична компанія

(067) 401-61-17, (067) 322-85-32, (050) 312-85-58, www.worldofbeauty.com www.ll-wb.com.ua, www.facebook.com/agcosmetics

YAMAGIWA, галерея перлів Київ, вул. Червоноармійська, 132, (044) 522 86 02

Iris-dent, стоматологія

Киїі, вул. Кожем’яцька, 18 www.parfum-buro.ua

Альфа СПА

IVANKA, ател’є

(044) 360-50-66 www.piquadro.in.ua

Аюрведа 192, клініка

«Академія реального життя»

Київ, Оболонська набережна,7, корпус 5 Тел.: (044) 581-04-64, www.pla.kiev.ua

PIQUADRO, мережа монобутіків шкіряних аксесуарів

Киев, вул. Артема, 26 Б (044) 331-24-25, (044) 592-40-16 (063) 767-54-80, www.alfa-spa.com Київ, просп.Повітрянофлотський, 9; Вул.Драгоманова,40Е (044)360-54-55, (099)125-58-84, (067)192-00-22 www.ayurveda192.ua

«Мішель», Торговий Дім

Київ, вул. Дорогожицька, 8, (044) 481-27-47

НАДТ ім. І. Франка

Київ, пл. Івана Франка, 3 (044) 279-59-21, www.ft.org.ua

«Натур Бутік», мережа магазинів

Київ, вул. Велика Васильківська (Червоноармійська), 67/7 (044) 287-21-97 www.gregoir.kiev.ua

Київ, вул.В. Васильківська, 68 (044) 289-63-80, www.semadeni.com.ua

Дім моди Айни Гассе

Київ, вул. Боженка, 86 а. Тел.: 239 13 87

Дім моди Юлії Айсіної

Київ, вул.Пушкінська, 5, оф.16 (044) 279-39-29, www.juliaaysina.com

Goravsky, центр естетичної медицини Київ, вул. Дніпровська набережна, 23.

(044) 220-47-17 HYOGO, салон краси Київ, пр. Героїв Сталінграда, 4, корп. 7 (044) 581-63-50, (050) 464-54-64 HYOGO/fleour, салон краси Київ, б. Лесі Українки, 7Б (044) 374-09-02, (063) 365-09-10, (097) 190-25-70 I-SPA Inter Continental Kyiv Київ, вул. В. Житомирська, 2а (044) 219-19-19 (внутр.1501) Kika-style, Beauty House Київ, вул. Горького, 18 Київ, бульв. Лесі Українки, 30-б Київ, Столичне шосе, 101, Le Cristal, салон краси Київ, вул. Червоноармійська, 1-3 (044) 332-57-68 Maija, мережа салонів краси Салон краси «Майя-Плюс» Київ, вул. В. Васильківська, 132 Салон краси «Майя-Люкс» Київ, б. Шевченка, 20 Салон краси «Майя-Стиль» Київ, вул. Бастіонна, 8/2 Medical Club, багатопрофільна хірургічна клініка Київ, вул. Баггоутівська, 14 (044) 499-70-00 www.medicalclub.com.ua NK CLUB, центр краси та здоров’я Київ, пров. Михайлівський, 20 (044) 278-33-44

Organic Beauty & SPA Київ, вул. Володимирська, 40/2 (044) 235-97-55 Provance Beauty salon Київ, пр. Героїв Сталінграда, 4 к 3 (044) 581-78-58, (098) 900-15-15 Royal Beauty Club spa & café Київ, вул. Лютеранська, 10 а (067) 220-07-10 Shiki, територія краси Київ, вул. Мечнікова, 10/2 (044) 234-59-62 Soul Spa Club, салон краси Київ, вул. Горького, 92 (044) 528-52-79 Spa Sense, SPA салон Київ, вул. Фрунзе, 31 Б (044) 362-80-15, (097) 751-57-77 www.spa-sense.com.ua Touch Dey SPA Київ, вул. Драгомирова, 16 (044) 359-04-59 Wellness club Leonardo Київ, вул. Б. Хмельницького, 17/52-А (044) 581-08-00 «Акваріум», медикокосметологічний центр Київ, пр-т Героїв Сталінграда, 45 (044) 239-22-12 «Аполлинария», центр естетичної косметології Київ, вул. Шота Руставелі, 3 а (067) 833-11-35, (044) 331-11-35

Свидетельство о регистрации КВ 12071-942Р Издатель Продюсерское агентство La Femme

Директор креативного агентства La Femme Яна Мазур

Київ, вул.. Шолуденко, 3, (044) 597-70-07 www.panorama-rest.com

Руководитель PR-отдела Елена Турченюк

«Панорама» ресторан Портретна лавка

Київ, пр. П. Тичини, 1В, ТЦ SilverBreeze Київ, вул.О. Гончара, www.portret-lavka.com.ua

«Прага», ресторан

Київ. Пр. Академіка Глушкова, 1, (044) 526-99-90

Родоніт, компанія

Київ, вул. Є. Чавдар, 1, оф. 8 (044)502-31-56, www.rodonit.ua Роса ТВ, Київ, пров. Новопечерський, 5 (044) 232-40-10, www.rosa-tv.com «СіТіЛайм», компанія, www.lime.co.ua

«Тайгер», виробник скляного декору

Київ, вул. Гайдара, 58/10, пов. 3, (044) 206-99-20, (044) 390-73-45, www.tiger-ltd.kiev.ua

«Таймаут», ресторан-бар

Київ, вул.. Горького, 50, (044) 248-73-96

Тренінговий центр

«Чайтанья» йога-клуб

Компанія «Вікторія»

Ювелірний дім Наталії Спіженко

«Візит-Косметік», клініка косметичної хірургії Київ, вул. Анрі Барбюса, 48 Тел.: 531-95-70 Георгіївський, салон краси Київ, пров. Георгіївський, 5 (044) 332-93-93, (067) 658-74-84 «ЕДІТ», клініка естетичної медицини Київ, вул. Овручська, 21 (067) 224-27-72 «ЕДО» Цирюльня м. Київ, вул. А. Барбюса, 22/26-91 (044) 461-99-88 Інститут Гіалуаль Київ, вул. Ушинського, 30-А (044) 227-77-27 e-mail: hyalual@uf.ua www.hyalual.com «Ла Руз», SPA-салон Київ, вул. Ковпака, 17 (044) 569-17-71 «ЛІНЛАЙН», клініка лазерної косметології Київ, вул. Басейна, 2 (044) 599 55 55 www.linline.ua «Мальдіви», спа-клуб Київ, вул. Анрі Барбюса, 16 (044) 383-19-13 «МедЕстетЦентр», клініка Київ, вул. Павлівська, 26/41 (044) 222-79-33 «Наташа Балабанова», салон краси Київ, пров. Бехтерівський, 8, оф. 2 (067) 242-88-66.

Зарегистрирован 07.12.2006

Київ, вул.Терещенківська, 10 (044) 585-05-23, (044) 235-21-32 www.opanas.com.ua

«О’Панас», ресторан

Київ, вул. Ю. Шумського, 1А (044) 220-29-96, (067) 443-72-24

Учасники проекту «Сузір’я Краси» «5 ЕЛЕМЕНТ», центр краси Київ, вул. Електриків, 29 А (044) 351-77-42, www.5el.com.ua Aldo Coppola, салон краси Київ, б-р. Шевченка/ вул. Пушкінська, 5-7/29 (044) 537-45-65 Alessandro, мережа салонів краси Київ, вул. Шовковична, 6/15, Київ, вул. Лютеранська, 6, Київ, вул. В. Житомирська, 20, Київ, вул. Лугова, 12, 537-10-20 Київ, вул. Фрунзе, 119/1 Artevilla Wellness Centre (044) 455-84-08, (067) 238-52-51 www.well.artevilla.com.ua Beauty club Gorkiy, салон краси Київ, вул. Горького, 22, (067) 120-01-20 www.facebook.com/GorkiyClub www.instagram.com/salongorkiyclub Beauty lounge BELLAGIO Киев, ул. Горького, 19/21 (050) 469-93-99 Beauty Story , салон краси і СПА Київ, пр. Голосіївський, 60 (050) 420-99-20, (044) 206-04-40 www.beautystory.com.ua Diva SPA в готелі «Опера» Київ, вул. Б. Хмельницького, 53 (044) 581-71-30 Experience Spa Київ, вул. Л. Толстого, 9А (044) 500-70-74 Fitness & SPA club Free Style Київ, пр. Возз’єднання, 15 (044) 294-02-10 Frederic Moreno, cалон краси Київ, Дніпровська набережна, 26-Б (044) 538-14-55, (050) 418-16-01 www.frederic-moreno.com.ua

тел.: 044 223-76-62 clublafemme@gmail.com www.chercherlafemme.ua

Зам. генерального директора Вера Пешкова

Київ, вул. Дмитрієвська, 48г (044) 585-05-53, www.ns-jewels.com.ua Київ, вул. Володимирська, 49а, (044) 569-56-42 «Косметик Групп» Я. Гретера, АРТ-центр Бульдог, паб Офіційний представник VISCODERM в Україні ТРЦ «Більшовик», Киїі, вул. В. Гетьмана, 6, блок А, 3-7 поверх, (044) 200-07-60 (044) 230-80-23, www.cosgroup.com.ua вул. В. Васильківська, 97

«Баркас», ресторан

(Шерше ля фам)

Київ, вул. Урицького, 1А, РК «Ультрамарин» (044) 206-03-56, (067) 235-47-53 www.oasis-restaurant.kiev.ua

(067)118 3333, (067)415 2222, www.nasik.com.ua Київ, бул. Л. Українки, 26, оф. 406 (044) 223-50-40, (050) 464-15-15 «Канапа», ресторан www.totispharma.com, www.princess-filler.com.ua Київ, Андріївський узвоз, 19, (044) 425-45-48 Украфлора www.kanapa-restaurant.kiev.ua Київ, вул. Салютна, 2в КАТДіК На Лівому Березі Дніпра (044) 400-43-34 www.ukraflora.com.ua Київ, пр. Броварський, 25, «Фітнес Академія», спортивний клуб (044) 517-36-69, www.drama-comedy.kiev.ua Київ, вул. Сурікова, 3, (044) 227 61 06. Київський академічний театр www.f-a.com.ua «Колесо» Хелсі стайл Київ, Андріївський узвіз, 8, (044) 425-04-22 Київ, вул. Туполева, 1-б, (044) 338-85-38, www.teatr-koleso.kiev.ua (096) 507-02-22, www.hest.com.ua «Клуб Женского Совершенства»,

Київ, вул. В.Житомирська, 40, оф.2 (044) 272-12-37, (044) 272-53-30 www.victoriafito.com

Chercher la femme

Київ, вул. Хорева, 1а тел.: (044) 425-20-01 www.nikala.kiev.ua

«Доктор Нассік», творча Майстерня www.timeout-kiev.com.ua Тотисфарма Групп астролога

(063) 873-01-61. www.tdclub.com.ua

Журнал

Генеральный директор Светлана Люстерник

«Оазис», ресторан

Tony Perotti, фірмовий бутік ТРЦ «Дрім Таун»,

Київ, вул. Боженка, 86н (044) 200-28-36, www.vozianov.net

Київ, вул. Російська, 54/15, (044) 251-3-251 www.mdclinics.com.ua

«Воздвиженський», бутік-готель Київ, вул. Воздвиженська, 60, а, б www.vozd-hotel.com

Київ, вул. Червонопрапорна, 34-т (044) 501-51-59, www.tonyperotti.net

«Мать и дитя» медичний центр

«Нікала», грузинський ресторан

T.Timofeeva, Студія дизайну

М. Київ, вул.Басейна, ½, (050) 351-10-16

Київ, вул. Павлiвська, 18 А, секцiя 4 (044) 359-02-50, www.maxxi.tv

естетичної медицини

Київ, вул. Костянтинівська, 57 (044) 332 44 00, (044) 332 44 11, www.virtus.ua

Київ, ТЦ «Глобус», 3-я лінія (050) 152-01-98, www.tioro.com.ua

«Максі тв», телеканал

Київ, пр. Голосіївський, 70, www.peclavus.com.ua натуральних та органічних товарів www.natur-boutique.ua «Віртус», інститут пластичної та

TIORO, ювелірний бутік

PARFUM BURO, галерея

Київ, вул.. Кожемяцька, 14В RITO, Будинку моди, магазини (098) 919 17 17 Київ, вул. Ігорівська, 5 ivankaatelier@gmail.com, www.ivankaatelier.com (044) 425-25-00, 417-52-66.

KLAPP cosmetics Київ, вул. Лисенка, 1 Київ, вул. Туровська, 31, оф. 5 (044) 278-71-40.

067-244-59-84. 044-531-42-50 Дніпропетровськ, пр. Карла Маркса, 109 www.klapp.com.ua (056) 778-07-02.

(050) 331-91-53, www.faynblat.com.ua, www. faynblat.ru, www.design-faynblat.kz

0 (800) 30-19-47, www.solgar.com

Київ, вул. Немировича-Данченко, 14/13 (044) 284-22-04 www.paradisduvin.com

Київ, просп. Червонозоряний, 6 Д (067) 658-73-38. (044) 270-07-27 www.irys-dent.com.ua

Київ, Вул. Бориславська,54, www.milk-shop.com.ua

«Вінфоpт», імпортер алкогольних напоїв

Tanya Stelya, шоу-рум одягу

«Кудрявський», дитячий

Київ, вул. Митрополита Липківського, 45, оф.505 навчальний заклад (044) 248 45 18, www.vallexm.com.ua Київ, пров. Косогорний, 10, (044) 272 61 69 Київ, вул. Механізаторів, 2 (044) 220 08 12 «Варадеро», ресторан www.kudryavsky-school.kiev.ua Київ, бул. Т. Шевченка, 27а (044) 234-03-70. www.varadero.kiev.ua «Літус», косметологічна клініка Киїі, вул.: Л.Толстого, 25 Варенье, кафе (044) 461-94-90 www.litus.com.ua Київ, вул. С. Петлюри, 22 ( 044) 288-28-77, www.варенье.net «Магнат», кінноспортивний клуб «Веді Тургруп-Україна», туркомпанія Київська обл., Бориспільський р-н, Київ, вул. Воровського, 19, оф 1, (044) 545-85-85 с.Чубинське, вул. Липнева, 1 (044) 568-11-22, www.magnat.in.ua www.veditour.com.ua

«Вилла Роз», фермерське господарство «Байрон Агро»

INNtour, Туристична компанія м. Київ, вул. Десятинна, 13 (044) 221-88-88, www.inntour.com.ua

«Валлекс М»

«Натюрель», СПА в готелі «Хаятт Рідженсі Київ» Київ, вул. А.Тарасової, 5 (044) 581-12-34 «Перламутр», клініка провідної косметології Київ, вул. Щорса, 32 а (050) 462-40-49 «Сабіна», СПА-центр Київ, вул. Рейтарська,15 (044) 278-72-15 Салон краси та СПА Beauty Story Київ, Голосеевский пр-т, 60 (050) 420-99-20, (044) 206-04-40 «УнгварЪскій», етно-велнес-комплекс Ужгород, вул. Електрозаводська, 2 (0312) 61-65-65 «ФітнесРеал», Спортивно-оздоровчий клуб Sity SPA «Бьюті Реал» Київ, вул. Драгоманова, 31в (067) 658-35-88 «Формула краси» Київ, ул. Драгоманова, 6-А (044) 570-80-04 Хаятт Рідженсі Київ Київ, вул. А.Тарасової,5 (098) 110-49-96, (095) 320-00-41 (044) 581-12-34 www.kyiv.regency.hyatt.com

Руководитель отдела рекламы Екатерина Куйбеда Редакция Главный редактор Татьяна Мещерякова Выпускающий редактор Анна Левицкая Зам. главного редактора Инна Букреева Литературный редактор Томила Кононова Дизайнер Вячеслав Боднар Креативный редактор Анастасия Зверева lifestyle department editor Виктория Стрелковская На обложке

Елена Петровская Фотограф: Александр Заднепряный ake-up и прическа: M Терезка Фрас Тираж 10000 экземпляров Периодичность издания: ежемесячно

Печать: ООО «Типография «от А до Я» Киев, ул. Коллекторная, 34/40 тел. (044) 562-41-42 Ответственный за печать: Сергей Пируцкий

Авторы несут ответственность за достоверность информации. За содержание рекламы ответственность несут рекламодатели. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов публикаций. Редакция ведет переписку только на страницах журнала. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Перепечатка материалов допускается только с разрешения издателя.