Previewbook femme 2015 69

la femme chercher

позволь себе всё

ОСКОЛКИ

РАЯ НА ЗЕМЛЕ

№ 6 (69)

START-UP.

НАЧИНАЕМ И ВЫИГРЫВАЕМ

ИНТИМНЫЙ

ФИТНЕС

Юлия Яковлева:

КИНО LA FEMME

МОТОР! НАЧАЛИ!

ЗНАКОМЬТЕСЬ:

БУДЬТЕ ЛИДЕРОМ СВОЕЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ! ХООПОНОПОНО

авторский пластифицирующий массаж лица и тела аппаратная косметология ● прессотерапия ● вакуумно-роликовый массаж ● кавитация ● RF-лифтинг пилинги с использованием гликолиевых, салициловых, фруктовых АНА кислот индивидуальные anti-age программы лечение акне, пигментации, купероза, розацеи массаж лица ахатинскими улитками антицеллюлитные SPA обертывания лазерная эпиляция

Косметология и массаж Ольги Счастливой (098) 247-65-00

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ 34–35

RITO– ТРИКОТАЖНЫЙ БРЕНД УКРАИНЫ

4–6 КИНО LA FEMME

2 ЛИЦО С ОБЛОЖКИ. ЮЛИЯ ЯКОВЛЕВА: «БУДЬТЕ ЛИДЕРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!»

3 АННА БОГИНСКАЯ. «ЖИТЬ ЖИЗНЬ» 8 НАДЕЖДА ТЭФФИ 9 ВИТАЛИНА БИБЛИВ 10 ЛЕТОПИСЬ LA FEMME CLUB 11 В ОЖИДАНИИ ХООПОНОПОНО 12 ТАТЬЯНА ТИМОФЕЕВА И ИСТОРИИ ЕЕ ПЛАТЬЕВ 13 БИЗНЕС-КОНСУЛЬТАЦИЯ. START-UP 14 ПСИХОЛОГИЯ. ОБНАЖАЯ ЭМОЦИИ 15 LB DESSOUS – ПРИКОСНОВЕНИЕ ИЗЫСКАННОСТИ 17 ОСЕНЬ В АЮРВЕДЕ 18 НЕ ДЕТСКИЙ РАЗГОВОР 20 ФИТНЕС В ОФИСЕ 26 АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ ОТ ИРИС-ДЕНТ 28 MEDICAL CLUB 29 NU SKIN – ТЕХНОЛОГИИ КРАСОТЫ 30 О КРАСОТЕ И СОЛНЦЕ 32 ИМБИЛДИНГ – ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС 33 ТАЙНАЯ ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ 36 ГАЛЕРЕЯ «Я. ГРЕТЕРА» 37 ПРОГУЛКИ ПО РАДУГЕ С ТАТЬЯНОЙ

38

КРЕМЕШНОЙ

ГОРОСКОП DR. NASSIK

16

22–24

«ОСКОЛКИ РАЯ НА ЗЕМЛЕ» АЛЕКСАНДРА ВАСЬКИНА

АРТ-ПРОЕКТ «РЕЗОНАНС НА УРОВНЕ ДУШИ»

2 | Лицо с обложки

Юлия Яковлева:

БУДЬТЕ ЛИДЕРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ! Юлия Яковлева уверена: 80% успеха – это четко осознавать, чего по-настоящему хочешь достичь, определиться с глобальной целью, чтобы сфокусировать все усилия в конкретном направлении. И конечно упорно идти к этому. А еще очень важно найти свое призвание, источник для нескончаемого вдохновения и новых идей, выработать привычку побеждать – каждый день и прежде всего себя. Юлию вдохновляют яркие впечатления, путешествия, интересные личности. Выросшая в семье врачей, с детства усвоив такие важнейшие жизненные ценности как профессионализм, ответственность, порядочность и целеустремленность, эта молодая красивая девушка строит успешную карьеру в области маркетинга эстетической медицины. Вот уже 6 лет Юлия разрабатывает стратегии продвижения для Института инъекционной косметологии Institute Hyalual®.

– ПОЧЕМУ именно маркетинг? Что Вас привлекло в этой сфере? Стратегический маркетинг вот что нужно для профессионального счастья. Ведь это апогей в самореализации – разрабатывать успешные продукты, перевоплощать их в бренды, которые завоевывают умы и сердца потребителей. Маркетинг – это мастерство создания ценности для потребителя, искусство управления мнениями, желаниями, мечтами. Как сказал один из самых влиятельных теоретиков менеджмента Питер Друкер: «Задача маркетинга в том, чтобы свести к минимуму усилия по продажам. А в идеале маркетинг должен создавать готового к покупке потребителя». Для такой интересной и непростой задачи очень важно выходить далеко за рамки стандартного мышления, стирать все границы, открываться всему новому и быть очень внимательным, ведь часто все гениальное просто, а прорывная идея лежит на поверхности. Достаточно улучшить существующее предложение на рынке или объединить несколько идей, а, возможно, переориентировать существующее предложение на новый рынок. Для маркетолога очень важно быстро анализировать и вовремя принимать решения, так как скорость изменений в мире чрезвычайно велика, если ты не внедришь инновацию сегодня, это сделает конкурент уже завтра. Нужно помнить, что правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой и быстро решаться на внедрение новых идей. Мастерство принятия правильных решений очень важно не только для бизнеса, но и в различных жизненных ситуациях. Наше счастье и успех напрямую зависит от решений. Это своего рода талант, который должна в себе развивать каждая женщина.

– Неужели еще со школьной скамьи знали, какую профессию выбрать?

– Маркетинг – моя стихия, я счастлива, что выбрала именно эту профессию. Но пришла к этому решению не сразу, могло все быть и по-другому, так как в школе серьезно увлеклась журналистикой. Я из семьи врачей, и, конечно, меня с детства готовили к продолжению династии. Семья всегда играла большую роль в моей жизни. Родители – мои лучшие друзья, я их очень люблю. Когда я поняла, что меня привлекает абсолютно другая сфера деятельности, они услышали меня и приняли мой выбор. Я закончила Киевский Национальный Экономический Университет, факультет маркетинга. Дополнительно получила фармацевтическое образование, так как считаю, что в каждом деле важна фокусировка, поэтому и выбрала маркетинг в эстетической медицине.

– А часто ли выпадает возможность отдохнуть, отправиться в путешествие?

– Для меня путешествия – еще одна глобальная составляющая счастья. Они как ничто другое вдохновляют, заряжают жизненной энергией, становятся источником самых креативных идей и активи-

руют волю к победе, желание действовать и творить. Поездки никогда не замкнуты в рамках одного отеля на побережье, спокойного отдыха, они всегда проходят очень активно, мы специально планируем сочетание нескольких стран за один тур и максимум интересных видов деятельности, экскурсий и экстрима. Выбираем самые красивые места, чтобы насладиться природой, что-то очень необычное, что свойственно конкретному региону. Я люблю коллекционировать впечатления – ставить галочки в своем списке личных достижений: прыжок с парашютом, банджи джампинг, дельтаплан, параплан, вертолеты, тарзанки, подвесные мосты, экспедиция в джунгли, «полет птицы» над каньонами и т.д. Я начала коллекционировать впечатления еще в детстве, в 7 лет плавала со стаей дельфинов, а в 9 совершила первый полет на дельтаплане. Это маленькие победы над собой, ведь каждый раз выходишь из зоны комфорта, чтобы доказать себе, что возможно все, стоит только захотеть! Меня очень впечатлил остров Фиджи, ведь там живут одни из самых счастливых людей на планете, это так заряжает! Путешествия – это не только отдых, ведь я работаю в международной компании, поэтому часто езжу в деловые поездки. Я рада, что есть такая возможность сочетать два любимых дела- работу и хобби. Мечтаю объехать весь мир и написать об этом книгу!

– Нельзя не отметить, как прекрасно Вы выглядите. Наверняка, читателям будет интересно узнать секрет Вашего ухода.

– Мой must have – WOW mask от Institute Hyalual®. Эта гидрогелевая маска содержит пептиды и уникальный растительный комплекс, она аналогична профессиональной процедуре по уходу за кожей у косметолога. За 30–40 минут маска делает кожу лица

Лицо с обложки | 3 бархатной, гладкой и упругой. Это настоящее волшебство перед важными встречами, интервью, после длительных перелетов. После ее использования такое ощущение, что становишься вышеJ и увереннее в себе. А в целом очень важен комплексный подход: соблюдение правильного режима дня, полноценный сон и питание, минимизация стресса, поддержание водного баланса в течении дня, физические нагрузки и, конечно же, яркие впечатления. Кожа – отражение здоровья всего организма, нашего образа жизни, привычек, жизненной позиции.

– Какие три вещи всегда можно найти в Вашей косметичке?

– В моей косметичке всегда есть WOW mask, красная помада для вечера и любимые духи Chance. Я считаю, что всегда нужно использовать свой шанс, быть открытой для всего нового и быть готовой к неожиданным приятным поворотам судьбы. Не бояться пробовать себя в новой роли, верить в свои силы и самое главное – быть лидером своей жизни, а не плыть по течению. Нужно продолжать учиться всему новому и приумножать свои навыки, знания, развивать таланты.

– Вы обращаетесь к профессионалам за советами по уходу?

– Конечно, в плане ухода мне очень повезло. Ведь в клиниках Institute Hyalual® работают настоящие профессионалы своего дела, которые помогают мне поддерживать естественную красоту, без излишеств. А это очень важно. Последние мировые тенденции – это естественность, а не радикальные изменения и «тюнинг». Поэтому популярность завоевывают те процедуры , которые помогают поддержать натуральную молодость и красоту. Абсолютным лидером считаю уходы, которые направлены на улучшение качества кожи – например, экспресс-инъекции Predermal®, которые даже за одну процедуру «разбудят» уставшую кожу, разгладят и увлажнят, выровняют тон и цвет лица!

– Раз уж затронули тему новых тенденций в косметологии, было бы интересно познакомится с ними подробнее.

– Важно знать, что понятие красоты лежит намного глубже, чем поверхность кожи. Это подтверждает и мировой тренд – омоложение всего организма и «красота изнутри», влияние на причину увядания кожи, а не на следствие, профилактика заболеваний и оздоровление всего организма. Также потребители стали инвестировать в свое здоровье и воспринимать уход за кожей лица как неотъемлемую составляющую здорового образа жизни. Хорошо выглядеть – означает хорошо себя чувствовать. Из косметических трендов – мультифункциональные средства по уходу за кожей 3 в 1; сезонные косметические уходы; beauty devices – устройства для мак-

симизации результатов в домашнем уходе, которые способствуют проникновению активных ингредиентов косметики в кожу. Также наблюдается тенденция к cфокусированному подходу в уходе за кожей «проблема – решение», который говорит о том, что женщины стремятся приобрести специализированное средство, исходя из проблемы, которая беспокоит их больше всего здесь и сейчас. Например, абсолютные бестселлеры азиатского бьюти-рынка – это продукты для отбеливания кожи; азиатки абсолютно не интересуются средствами против морщин аж до 40 лет. Косметика, которая борется с влиянием агрессивных факторов окружающей среды на кожу (загрязнение воздуха, низкие температуры, УФ-излучение) также очень популярна. Интересный факт, что только после 50 лет потребитель начинает искать анти-возрастную косметику, до этого женщины хотят просто поддержать молодость и красоту. Стремительный рост в мировых тенденциях показывают минимально инвазивные процедуры, более чем пластические операции. Даже в Америке, которая является мировым лидером по количеству пластических операций, клиенты начали просить своих косметологов и пластических хирургов об утонченной, незаметной коррекции. Хотя, конечно, тенденции напрямую зависят от географии, влияния социума и культуры. Бразильянки всегда стремятся подкорректировать недостаточно пышные формы, это

считается красивым, является частью культуры. Иран – мировая столица ринопластики, так как женщины могут приоткрыть только лицо, и красивая форма носа – залог привлекательности в глазах мужчин. А в Южной Корее – настоящий бум на детские черты лица в сочетании с женственным телом, а также на европеизацию населения, коррекция разреза глаз в тренде; более трети южнокорейских женщин побывали под ножом пластического хирурга. Молодость – это искусство, у каждого свое представление о канонах идеальной красоты.

– Юлия, очевидно, Вы очень щепетильны в выборе тех, кого допускаете в «ближний круг». Мужчина, достойный Вашего выбора, какой он?

– Мы все выбираем умных, благородных, преданных. Слова мужчины должны подтверждаться поступками! Очень важно, чтобы с мужчиной было интересно, чтобы он был разносторонним, образованным и мужественным, сильной личностью, ведущим, а не ведомым. У него должны гореть глаза, а сам он должен быть готов подарить своей женщине весь мир.

– У вас много друзей?

– Друзья играют большую роль в моей жизни. Среди них есть мои наставники, источники вдохновения и мой «холодный душ», когда нужно. Общение с ними – мой «допинг». Знакомых много, а друзей мало, это проверенные годами люди. Все мои друзья очень объективные, амбициозные, трудолюбивые и успешные, интересные и глубокие, с активной жизненной позицией. А еще – красивые и очень добрые. Так уж получилось, что нет ни одной серой мышки. Нам очень хорошо и комфортно вместе, всегда душевно и тепло. Мои друзья – моя гордость.

– А какие у Вас критерии красоты? Красота – это ум, благородство и женственность, умение себя подать, создать интересный образ и собственный стиль, это утонченное чувство такта и позитив, с которым идешь по жизни и относишься к людям. А еще когда вдохновляешь других, умеешь любить и творить добро, когда непоколебимо веришь в себя и близких; это постоянное развитие, когда ни на миг не останавливаешься в совершенствовании. Важно помнить, что самооценка и успех не могут существовать друг без друга, это синонимы. Успех для женщины в жизненной гармонии – реализация во всех сферах: карьера, семья, личностные достижения, красота лица, тела и души. А красота прежде всего – это ежедневная упорная работа над собой!

4 | Кино La Femme Виктория Продан в роли романистки, Анастасия Зверева в роли модного фотографа

Ирина Михайлошина в роли «мнимой больной»

Юлия Гусарова в роли специалиста аюрведы

ФИЛЬМ! ФИЛЬМ! ФИЛЬМ! Лиза Берлинг, София Пилипенко, София Тарасюк в ожидании команды "Мотор!"

АНАСТАСИЯ ЗВЕРЕВА,

КРЕАТИВНЫЙ РЕДАКТОР CHERCHER LA FEMME, УЧАСТНИЦА ПРОЕКТА «КИНО LA FEMME»

ТВОРЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС нашего проекта «Кино La Femme» подходит к концу. Скоро премьера, на которую мы приглашаем всех, кому не безразлична судьба артхаузного кино в Украине. Наши актрисы – не профессионалы. Но, увидев их в кадре и то, как искренне и уверенно работают они на площадке, никто не назовет их «аматорами». Они – любительницы. Потому что все, что они делают на съемках, наполнено любовью – любовью к кино, к творчеству, к партнерам по проекту. Как же прекрасно то, что у нас есть возможность воплотить свои творческие устремления в жизнь. Путь артиста, будь он профессионал или любитель, проходит сквозь тернии к звездам. Но тернии эти дорогого стоят. Они закаляют нашу душу, помогают стать сильнее и проявить свои лучшие человеческие качества. Творить – это счастье! И сегодня я хотела бы познакомить вас, дорогие читательницы, с нашими талантливыми и прекрасными актрисами поближе. Давайте узнаем, что они думают об искусстве, о кино, о талантливых людях и о нашем проекте.

Кино La Femme | 5

ЮЛИЯ ГУСАРОВА,

ЧАСТНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ, ОРГАНИЗАТОР ФЕШН-ПРОЕКТОВ ЖЕНСКОГО ТВОРЧЕСТВА ТАЛАНТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК талантлив во всем. Уверена, что талант есть у каждого из нас. Но, не раскрывая его и даже не делая попыток найти его в себе, мы превращаем его в тяжкое бремя, которое постепенно разрушает человека изнутри. Так дорогие лекарства, если их не использовать по назначению, портятся и становятся токсичными, так как вовремя не были открыты и задействованы. Берегите свой талант, лелейте и дарите его людям.

Жизнь – это игра, как ни банально это звучит. Когда человек любит жизнь, он с радостью в нее играет. И иногда эта любовь превращается в способ самореализации. За свою жизнь нам дано не много ролей в социуме. Поэтому на сцене или на экране человек получает возможность прожить несколько жизней, что делает его богаче внутренне. А при удачной роли – и снаружиJ Когда я играю роль, я чувствую Жизнь! Ведь роль – это эмоция души. Слезы, смех, злость или даже равнодушие – все это делает нас живыми! И я готова играть, живя, чтобы не жить играя. Благодаря проекту я познакомилась с креативными, талантливыми и позитивными людьми, каждый день на съемке был наполнен радостью, теплом общения. Мои результаты не совпали с моими ожиданиями. Они их просто превзошли!!!

Юлия Гусарова: «Берегите свой талант, лелейте и дарите его людям»

ДИАНА ГРАНЦЕВА,

CEO ОНЛАЙН ПЛАТФОРМЫ SMOOGLEE.COM ЛЮБЛЮ ЯРКИЕ и зрелищные фильмы. Конечно, это субъективное мнение – но от кино жду яркую картинку и счастливый конец. Так, чтобы потом сказать самой себе: «А почему бы и нет?!» Принять участие в проекте я захотела, чтобы попробовать что-то новое и расширить рамки восприятия, изучить себя. Пока не поняла, могу ли быть актрисой. Что ж, дождемся «славы и признания» J

Импульс творить и реализовывать себя заложен в каждом из нас. Вопрос только в осознании этого. Осознав и приняв, мы ощущаем вдохновение, «радость таланта». Но когда талант не реализован, мы просто не выполняем свою жизненную миссию и не можем быть по-настоящему счастливы. Играя роль, я чувствовала драйв и веселье. Мы снимались с детьми, и это было классно! Под мудрым и чутким руководством режиссера это была радость командной работы. Я очень благодарна организаторам проекта за возможность окунуться в мир творчества, познакомиться с новыми интересными людьми, увидеть себя с другой стороны.

Диана Гранцева: «Когда талант не реализован, мы

просто не выполняем свою жизненную миссию и не можем быть по-настоящему счастливы»

6 | Кино La Femme

ИРИНА МИХАЙЛОШИНА,

ПСИХОЛОГ, ПСИХОАНАЛИТИК

НЕ ЗРЯ ГОВОРЯТ, что, если боги хотят кого-нибудь погубить, они объявляют его подающим надежды. Талант капризен, непостоянен, появляясь то вследствие вдохновения, то под гнетом депрессии. Любой потенциал подобен мощному взрыву, воронка которого способна молниеносно поглотить человека, если его не реализовывать. Поэтому чаще всего так и случается, что человеку талантливому больше, чем обычному, нужны профессионализм, крепкие навыки ремесла и привычка к труду.

Что побуждает людей выходить на сцену, перевоплощаться? Вопрос подтолкнул к рассуждению о том, как и чем перевоплощение отличается от подражания. Выходя на сцену, настоящий актер пытается принять образ через "вчувствование", "вживание" и это возможно только путем эмпатии. А подражая, мы создаем лишь кальку из жестов, голоса или походки. Думаю, что именно стремление прочувствовать, вживаясь в образ, и есть один из мотивов быть на сцене. Конечно, есть много других причин. И у каждого они свои. Если честно, понимания того, что могу быть актрисой, не было. Было огромное желание принять участие в проекте, так как в юности мечтала быть актрисой. И еще, стараюсь всегда пробовать делать то, чего никогда не делала. Это всегда возможность выйти за пределы той зоны комфорта, к которой привыкаешь. А вот подобного рода шаги в сторону дают возможность развивать в себе дополнительные компетенции и повышать свой уровень эмоционального интеллекта, о котором сейчас так много говорят и пишут и который, к большому удовольствию, можно развивать постоянно.

Ирина Михайлошина: «Любой потенциал

подобен мощному взрыву, воронка которого способна молниеносно поглотить человека, если его не реализовывать»

ВИКТОРИЯ ПРОДАН, ВЛАДЕЛИЦА БУТИКА LB DESSOUS МНЕ КАЖЕТСЯ, что всем нам иногда хочется побыть еще кем-то, кроме самих себя. И актерам кино и телевидения, благодаря их таланту, дарованы возможность и счастье ощутить себя босячкой, феей, учительницей, дипломатом.

Я еще до сих пор не поняла, могу ли быть актрисой на все 100. Это был интересный опыт, для себя я поняла, какой это нелегкий труд. Все-таки признак большого таланта – умение делать все так, чтобы окружающим казалось, что все сущий пустяк. Примеряя на себя образ из нашего фильма, я как бы на несколько минут стала другим человеком. Некоторые черты, присущие моей героине, были мне близки, а с некоторыми, я точно знаю, будь они во мне, не мирилась бы. Любой новый проект или новое дело для меня, прежде всего, это общение с новыми удивительными людьми. Наши талантливые девушки восхищают! А работа с режиссером Инной Мирошниченко дала мне возможность почувствовать себя актрисой. Всегда мечтала об этом, и в целом опыт кинематографа – это незабываемый опыт. Несколько моих хороших знакомых уже принимали участие в вашем проекте, чему были очень рады. Всем, кто ищет себя, открывает новые горизонты, считаю, стоит попробовать себя в подобном проекте. Новое – это почти всегда радость. Всем радости и удачи!

Виктория Продан: «Все-таки признак большого

таланта – умение делать все так, чтобы окружающим казалось, что все сущий пустяк»

Кино La Femme | 7 ОСЕНЬЮ НА ЭКРАНАХ

chercher la femme представляет

"Куплю квартиру в в

ашем доме"

Режиссер-постановщ

Продюсер:

ик:

Мирошниченко Инна Люстерник Светла на

Хореограф: Оператор-постановщ

Очень смешные и не много грустные истории п о мотивам рассказов Надежды Тэффи. Все как в жизни: люб овь, счастье, страдания и happy-end

Профессиональные Ба лабан Юли актеры: Малуха Ев ана Сокольник Руслан гений Топал Анат олий Снигирь Анна Лозовский Николай Художники Гитун Алиса по гриму: Губанов Сергей Малюченко Ольга Шмакова Алена Стрижак Елизавета

Рукавицкая Ирина

Выражаем благодарность партнерам и меценатам Роса ТВ проекта:

ик: Заднепряный Александ р

В ролях:

Бережная Наталь я

Берлинг Лиза

Бернацкая Богдановская Елена Светла

Гранцева Диана на Гребиниченко Ирина

Дмитренко Татьян а

Зверева Анaстаси я

Кучмей Михайлошина Татьяна Ирина

Продан Виктория

Сандлер Юлия

Сокольник Валент

Пилипенко София ина

Тарасюк София

8 | Вернисаж La Femme никах «Книга июнь» (1931), «О нежности» (1938), «Земная радуга» (1952) пронзительно звучит тема детства – мира, в котором и уютно, и весело, и тревожно, и грустно… Мира, в который никому не дано вернуться.

ТЭФФИ –

Текст: Инна БУКРЕЕВА

НАШ ТАЛИСМАН

Год назад, когда мы задумали снять фильм, Инна Мирошниченко, которой предстояло осуществить постановку, сказала: «А не «замахнуться» ли нам на… Тэффи? Там – всё: сплетни, интриги, мистика, страсти-мордасти, умопомрачительный шопинг… Что? Нет, премия – это из другой «оперы». Так, девчонки, идите-ка вы все… в библиотеку! ТЭФФИ не имеет ничего общего с ТЭФИ – конкурсом, в котором состязаются заполнители российского телеэфира, и вручаемой победителям бронзовой статуэткой в виде мифического мужчины, разрывающего себе грудь и играющего на струнах своей души. Ничего кроме родины. НАША ВДОХНОВИТЕЛЬНИЦА – писательница, избравшая редкую для женщины область творчества – юмористику, где возможны нарочитость и шарж, но лести, лжи места нет… Надежда Александровна ЛОХВИЦКАЯ родилась весной 1872-го в Петербурге. На ее глазах совершились три русские революции: февраль 1917-го она приняла, октябрь 1917-го – отвергла. Спустя 10 лет, уже во Франции, в книге «Воспоминания» она мысленно возвращается к началу вынужденной своей одиссеи: «Москва. Осень. Холод. Мое петербургское житье-бытье ликвидировано. «Русское слово» закрыто. Перспектив никаких…» Тэффи пережила две мировые войны, вторую – в оккупированном гитлеровцами холодном и голодном Париже. За 60 лет писательской деятельности выпустила свыше 30 книг — прозу, поэзию, драматургию. В предисловии к одной из них А.И. Куприн написал: «Ее тонкий, нежный и острый, ее прелестный талант воспринимается радостно, легко и непринужденно, как должное и необходимое, как одно из скромных чудес природы». Он же называл ее «единственной, оригинальной, чудесной Тэффи, которую любили все без исключения». По утверждению Ирины Одоевцевой («На берегах Сены»), гибкий, находчивый ум и легкий характер делали Надежду Александровну душой общества. В считанные минуты ей удавалось снять напряжение, погасить назревающий конфликт и превратить в праздник любую встречу. Рядом с Тэффи преображались самые скучные, унылые и брюзжащие люди!

О ПРОИСХОЖДЕНИИ ПСЕВДОНИМА... ... у Надежды Александровны спрашивали неоднократно. Как указано самой писательницей в одном из рассказов, он восходит к домашнему прозвищу слуги Лохвицких Степана (Стеффи) – «отменного дурака, которому везло». Но нам больше нравится другая версия: в сказке Киплинга «Как было написано первое письмо» есть очаровательный персонаж по имени Тэффи, что в переводе с «доисторического языка» означает «Девочка-которую-нужно-хорошенько–отшлепать-за-то-чтотакая-шалунья». В дореволюционной России имя Тэффи пользовалось бешеной популярностью. Газеты и журналы, на страницах которых появлялись ее рассказы и фельетоны, были заведомо «обречены» на успех. Многие из читателей «Сатирикона» и «Русского слова» давали имя Тэффи своим левреткам и фоксам. «Королеву юмора» это ничуть не смущало. «Люблю смотреть на человека, которому приятно», – говорила она. ПЕРСОНАЖИ ЕЁ РАННИХ РАССКАЗОВ – чудаки и недотепы: адвокаты и служащие, купчихи и белошвейки, гувернантки и барыньки, актеры и гимназисты – обыкновенные люди, озабоченные собственной судьбой. Узнавая себя в мастерски прописанных образах, читатели сами над собой и посмеивались. Тэффи над ними не смеялась. Не учила и не осуждала, но и не льстила. Может, поэтому ее любили во всех слоях общества. Из книги воспоминаний Ирины Одоевцевой узнаем, что сам государь к ней благоволил! В книге «На берегах Сены» мемуарист пишет, что в канун празднования 300-летия Дома Романовых, проходившего в 1913 году, на вопрос, кого из современных писателей следует включить в юбилейный сборник, Николай II ответил: «Тэффи, одну только Тэффи…» В эмиграции она продолжает писать, но тональность повествования ощутимо меняется. В сбор-

«НАДО УМЕТЬ ЖИТЬ ИГРАЯ, игра скрашивает любые невзгоды» – такое «лекарство» от всего, что пугает и ранит, Тэффи «прописала» себе давно. В детстве и юности оно помогало ей справиться с нерешительностью, в зрелости спасало от приступов ностальгии, неужели подведет на исходе дней? Но в болезни и одиночестве, когда компанию ей составляли лишь горячо любимые кошки, Тэффи не утратила чувства юмора. В письме одному из друзей-литераторов она находит в себе силы для горькой шутки: «Мой идеал – одна старая и отставная консьержка, которая делала вид, что у нее есть bijou et economies («кубышка на черный день». – LF). Какой-то парень поверил, пришел и зарезал ее. Гордая смерть, красивая! Добыча – 30 франков…» Бунин умолял Тэффи поберечь здоровье: «Помните, как дороги вы великому множеству людей, вы, совершенно необыкновенная!» И, следуя своему идеалу, Надежда Александровна «делала вид», что она в порядке. Даже в этот период жизни она оставалась королевой – пусть даже и юмора. 6 октября 1952-го её не стало. За несколько часов до смерти она попросила принести ей зеркальце и пудру…. В рассказе «И времени не стало» промелькнула – будто падающая звезда – вся ее жизнь: от счастливого «...меня держит воздух, меня несет счастье…» до изумленного «как ти-ихо…» «Тэффи-юмористка – культурный, умный, хороший писатель. Серьезная Тэффи – неповторимое явление русской литературы, подлинное чудо, которому через сто лет будут удивляться», – говорил Г. Иванов. МЫ УДИВЛЯЛИСЬ, обнаруживая в ближайшем своем окружении до боли знакомые персонажи: – Моя соседка – ну вылитая Олечка Розова, только рангом повыше! Думаю, я могла бы ее сыграть…

– Ха-ха-ха, знаю я одну такую дамочку, она своей выгоды не упустит… Мы наслаждались интеллигентным женским юмором, засыпая с хорошей и доброй книжкой в руках. Разучивая роли, мы восхищались: какие колоритные, сочные персонажи, какие забавные диалоги, сюжеты, прямо – живопись словом! Бери – и играй! Соприкосновение с творчеством Тэффи подарило нам удовольствие, встрепенуло души, и мы ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ПРЕМЬЕРУ ФИЛЬМА ПО МОТИВАМ ЕЁ РАССКАЗОВ!

Гостиная Анастасии Зверевой | 9

ВИТАЛИНА БИБЛИВ: «РАДИ РОЛИ Я ГОТОВА

НА ВСЁ!» Колоритная внешность этой актрисы, открытая искренняя улыбка и исходящие от неё лучики юмора вызывают желание узнать её поближе, услышать неповторимый голос, очутиться под зонтиком её природного обаяния и оптимизма. Итак..

Анастасия Зверева – ВИТАЛИНА, рада поздравить! Фильм Евы Нейман "Песнь песней" с Вашим участием завоевал на Одесском кинофестивале два «Золотых Дюка». Был ли ожидаем такой успех?

– Мне безумно понравилось работать над ролью в этом фильме. Во-первых, потому что это сотрудничество с Евой Нейман ("Песнь песней" – моя вторая с ней работа, первым был фильм "Дом с башенкой"). Ева – уникальный режиссёр, кропотливо относящийся к любой роли. Каждый эпизод она с актёрами репетирует ещё до выхода на съемочную площадку. Во-вторых, работать с таким материалом (лирическое произведение еврейского писателя Шолом-Алейхема), который лёг в основу сценария фильма, – счастье. Шолом-Алейхема вообще редко экранизируют. Я сыграла еврейскую маму трёх возрастов. На пробах мне было очень интересно, как меня, актрису с типично славянской внешностью, превратят в типично неславянскую (смеётся), да ещё и намного состарят. Постарались все: и художник по гриму, и оператор, и режиссёр, и вся наша дружная команда. К примеру, художник по костюмам Руслан Хвастов сотворил для меня тяжёлую чалму, благодаря которой приходилось держать осанку, что придавало образу царственности. Картина настолько красивая, что каждый её кадр можно брать в рамочку и вешать на стену. Что касается ожидания триумфа... Мы не создавали фильм для призов. Да, мы верили, что картина будет интересна, но главная награда для нас – до отказа заполненный зал.

– Желание стать актрисой – мечта детства или помог счастливый случай?

– Я не мечтала стать актрисой. В детстве хотела стать клоуном, в юности – военнослужащей, кулинаром, учителем украинского языка и литературы.. В 9-м классе у меня вдруг обнаружился талант к пародированию, который во мне открыла теперь уже моя хорошая подруга, а раньше преподаватель Инна Пушкарёва.

– Были ли в Вашей жизни роли, от которых Вы отказались?

– Я никогда не отказываюсь от ролей. И дело даже не в материальной составляющей. Для меня работа – это всё, мне интересна любая, даже самая маленькая роль, мне всегда интересно, как я с нею справлюсь. Благодаря той же картине "Песнь песней" я поняла, что могу играть и серьёзные драматически роли.

– Что, по-вашему, важнее – кино или театр?

– Нельзя ставить на весы два этих понятия.

Утрированно, это как персик и абрикос – оба вкусные, но разные. Кино и театр мне одинаковы близки.

– Расскажите, пожалуйста, о Вашей семье.

– Я выросла в городе Василькове Киевской области. Могу сказать, что за всё, что у меня есть, я благодарная своим родителям: папе – за чувство юмора, маме – за умение быстро принимать решения, которые очень пригодились мне в жизни. У меня колоритные дяди и тёти, чертами которых наделены многие мои героини. Очень запоминающимися были также бабушки – хоть бери и срисовывай с натуры и записывай то, что они говорят.

– У Вас редкое и красивое имя Виталина. Кто Вас так назвал?

– Да, имя действительно очень красивое, но в советское время, когда всё необычное было странным, мне пришлось с ним намучиться (улыбается). Многие норовили и до сих пор норовят назвать меня Витой, Линой, Викой, а меня всегда это раздражало – я Виталина, и точка! Имя для меня выбирали всем миром: я могла бы сейчас зваться и Таней, и Ларисой, и Гелей и т.д. Было решено написать имена на бумажках, кинуть в папину фуражку, а право тянуть жребий доверить моему брату Сергею. И его детская ручонка вытащила бумажку с именем Виталина! Так звали его зазнобу в детском саду (улыбается). Спасибо тебе, брат!

– Есть ли у Вас кумиры в кино и театре?

– В кино для меня безусловная звезда – Мэрил Стрип. А в театре – замечательная Алиса Фрейдлих. Актриса хороша в кино, но в театре она просто волшебна. Если брать режиссёров, то это – Стас Жирков, в театре которого "Золотые Ворота" я служу. Так случилось, что у меня был простой в работе – целых четыре года, и именно Стас пригласил меня в свой спектакль "Сталкеры", имеющий небывалый успех. Благодаря Стасу я снова вернулась в театр и уходить оттуда не собираюсь.

– О какой роли Вы мечтаете?

– Не могу сказать, что мечтаю об определённой роли. Можно утверждать, например, что мечтаю сыграть Джульетту. Но ведь этого никогда не будет в силу понятных причин (улыбается). Поэтому, если увижу интересный материал, сделаю всё, чтобы достойно сыграть эту роль. К примеру, в фильме "Песнь песней" я и худела, и набирала вес, мне рисовали усы, я отращивала брови, чтобы воплотить образ еврейской мамочки. Я выложусь на все сто даже для маленького эпизода, если он будет мне интересен. Один из моих любимых эпизодов – пятнадцатисекундная роль девушки, пришедшей устраиваться на работу горничной в фильме "Служанка трёх господ". Я сама выбирала одежду, макияж, причёску и в итоге за 15 секунд показала весь колорит продавщиц Святошинского рынка.

– Вы занимаетесь также дубляжем. Нравится?

Виталина Библив – О, да! Дубляж для меня не так работа, как своеобразный релакс. Моим голосом говорят герои картин "Iдеальний голос-2", "Попелюшка", "Думками навиворіт" (персонаж Печалька, которого я озвучивала, – один из моих самых любимых). Чаще всего меня даже узнают сначала по голосу.

– Есть ли у Вас друзья среди артистов?

– Я благодарна судьбе, что она послала мне самых близких, самых любимых моих подруг, которые также мои коллеги – Ирму Витовскую, Олесю Жураковскую и Инну Мирошниченко. Это люди, с которыми приятно не только провести время, но и просто помолчать. Мы радуемся успехам друг друга, как своим собственным. И если, к примеру, мы все будем претендовать на одну роль, а получит её одна, не будет никакой зависти, а лишь поддержка и искренняя радость. Они же мои кумиры, у них есть чему поучиться. Эта дружба для меня очень ценна. С переездом в Киев судьба подарила мне встречу с близкими и родными уже людьми. Теперь на день рождения ко мне приходит не один человек, а сто один!

– Виталина, как Вы отдыхаете?

– А что это (улыбается)? Я уже много лет не была на отдыхе. Мечтаю оказаться на песочке у моря дней на пятнадцать, чтобы вокруг – никого, хочу спать, есть и читать. Вот такие незамысловатые желания! Не хочу фото на фоне Пирамид, Эйфелевой башни или Колизея. Хочу просто море и песок, да хоть на Каролино-Бугазе.

– Виталина, спасибо. Успехов и исполнения мечты – отдыха на песке!

10 | Город женщин ПОПОЛНЯЕМ

БАГАЖ ЗНАНИЙ!

СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ, КАК ПРАВИЛО, ЛЮБОПЫТНЫ.

– СТРЕМЯСЬ УЗНАТЬ как можно больше об окружающем мире, они «притягиваются» к таким же везунчикам и оптимистам, а повстречав человека, готового поделиться уникальными знаниями, не упускают свой шанс и, хорошенько усвоив новую для себя науку, становятся еще более счастливыми! В нашем «Городе Женщин» – лучшие «университеты», тренеры, мастера!

Юлия Саранчева

координатор «Интеллектуального клуба»

NEW! ЗНАКОМСТВА –

КЛУБ «ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ»

NEW! ЗНАНИЯ – NEW! ВОЗМОЖНОСТИ!

КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ!

Ия ЗАЙЦЕВА – представитель канадской Школы Лиз БУРБО «Слушай свое тело» в Украине: – Вот уже 30 лет тысячи людей меняют к лучшему свои жизни, применяя простые инструменты, разработанные нашей Школой. Почему бы и вам уже сегодня не принять решение жить более качественной, полноценной и гармоничной жизнью?

08:00 – мастер-класс медитативной скандинавской ходьбы Nordic Walking от Юлии САРАНЧЕВОЙ. Запись на занятия – (067) 510-60-61.

09:30 – консультации по здоровому питанию от wellness-специалиста, реабилитолога, диетолога Марии СОКОЛ.

Тренинг «Любить себя – это просто!» – два удивительных дня, которые покажут вам, как жить в гармонии с собой и окружающими – станет крепкой основой, направляющей вас к реализации истинных желаний и потребностей.

11:00 – занятия на ОРТО-СТУЛЕ по методике д-ра Диордичука FAST-RELAX проводит Света ЛЮСТЕРНИК.

Практикум «Полноценная жизнь» – 7 мини-тренингов, основанных на уникальных методиках, разработанных Лиз БУРБО, – это 7 шагов к счастью!

Место встречи: клуб WELLNESSCONCEPT (пр-т П. Тычины, 8)

Больше о Школе и мастере: http://iiazaitseva.listentoyourbody-kiev.com

Регистрация, информация:

(095) 906-95-08, (098) 454-64-19.

24 октября – 1 ноября в Киеве! Лечебно-оздоровительная программа доктора холистической медицины Сергея ДИОРДИЧУКА – это 10 дней плодотворной работы над собой. В ПРОГРАММУ ВКЛЮЧЕНЫ: Утренние занятия Nordic Walking • Фитотерапия, детоксикация • Применение авторских методик » д-ра Диордичука: занятия по системе «КАМИСИМО-ДО», практикум «FAST-RELAX Самокоррекция» на ОРТО-СТУЛЕ • Ритриты. Энергетические, дыхательные, медитативные практики • Телесно ориентированная дзен-терапия. Больше о методиках д-ра Диордичука: www.doctor.com.lv E-mail для заявок на участие в программе: clublafemme@gmail.com, julie.clfm@gmail.com

ШАГ

ЗА ШАГОМ

К ВЗАИМОПОНИМАНИЮ И УСПЕХУ!

КЛЮЧИ ХООПОНОПОНО ЭТИМ ЛЕТОМ некоторым участницам La Femme Club удалось заглянуть в «За-Зеркалье» – так назывался семинар Налани БАСКАТТИ по ХООПОНОПОНО. Информация для тех, кто не успел ознакомиться с чудесной гавайской методикой в Киеве: 21–22 ноября на семинаре в Москве вы окажетесь в поле очищения сразу двух мастеров: Налани и всемирно известного Мастера Мабель КАТЦ, практикующей Хоопонопоно почти 20 лет. Подробности – на сайте:

http://nalanibaskatti.com/ne-popustite

Мабель и Налани

ПУЛЬС ЭННЕАГРАММЫ проводит Надежда ДОРОНИНА-КОЛТАН Начальный курс Практик: 03 – 04 октября – II модуль, в т. ч. игра «Остров» – для тех, кто имеет уже первую ступень и выше.

06 – 09 октября – мастерский курс в Карпатах.

10 – 13 октября – курс для продвинутых эннеаграмматеев!

Эксклюзивное интервью | 11

Текст: Света ЛЮСТЕРНИК

В ОЖИДАНИИ

Весь мир находится во мне. Я несу полную ответственность за то, что со мной происходит, а простые фразы Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ПРОСТИ, МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, БЛАГОДАРЮ – ключи к Божественному внутреннему миру. – Об этом говорится в книге Джо Витале «Жизнь без ограничений»…

ХООПОНОПОНО

…ЗАИНТЕРЕСОВАВШИСЬ методикой, которую доктор Хью Лен применял для лечения своих пациентов, я ради интереса начала повторять фразы из книги каждый день, и… моя жизнь поменялась к лучшему! Если вы вовлеклись в это чтение, значит, пришло время и вам узнать о ХООПОНОПОНО – секретной гавайской системе для приобретения здоровья, богатства, любви и счастья. Налани БАСКАТТИ, автор семинаров на базе Хоопонопоно, любезно согласилась рассказать, как же работает этот удивительный метод.

– Налани, БЛАГОДАРЮ вас за встречу. Так что же такое Хоопонопоно и чему вы учите на своих семинарах?

– Делюсь опытом, как уйти от беспокойства и находиться во внутреннем балансе. СОСТОЯНИЕ МИРА – ЭТО СОКРОВИЩЕ, сокрытое в каждом из нас, это материал, из которого создал нас Творец. А Хоопонопоно – самый короткий путь к этому сокровищу. Данная практика – это возможность сделать хорошее лучшим, ключ к освобождению себя и своего рода от любой негативной кармы. Это понимание, что жить надо счастливо и содержательно, как задумано Вселенной. Ведь мы, на самом деле, пришли в жизнь не страдать и отмаливать грехи, а жить РАДОСТНО!

– А что говорит Хоопонопоно об «устройстве» человека?

– Это не то, как надо делать, а то, каким ты можешь быть.

НАШ ПУТЬ ЛЕЖИТ К ПОНИМАНИЮ, КТО МЫ ЕСТЬ. Мир вокруг нас и реален, и иллюзорен. Иллюзорен – потому что мы создаем свою жизнь из собственных желаний, мечтаний, ожиданий. Но знаем ли мы на самом деле, что для нас лучше? Хоопонопоно объясняет, что не нужны никакие ожидания, лишь Вселенная и наше подсознание знают, как должно быть. Ответы на все вопросы находятся внутри нас, но чтобы получить к ним доступ, необходимо очистить воспоминания, и это вопрос не для мозга, который плетет свои земные воспоминания. Истинные ответы лежат глубже, однако пути к ним преграждают беспокойства и ожидания. Это нужно убрать, очистить. И довериться. И все с нами случится. Бог позаботится о развязке событий самым волшебным образом и в самом лучшем виде. Именно так, как это необходимо в данный момент времени. Здесь и сейчас.

– И всё же, Налани, каждый человек задается вопросом, как надо жить!

– Да просто быть счастливым! Вот вы сейчас спросите, а как это быть счастливым? (Налани лукаво улыбается.) БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ заложено в нас Создателем, Богом, Всевышним разумом – называйте как хотите. До поры до времени так и было. Но случилась ошибочка, перекос случился, когда Адам и Ева в Раю «накосячили».

– Адам и Ева изменили код человечества?

– Да! Именно после того, как Ева вкусила от запретного плода, а Адам сказал: «Это она виновата», появилась оценка событий. Образовалась дуальность мира: хорошо-плохо, доброзло, белое-черное... Эти программы начали прописываться в ДНК человека, и при рождении младенцы получают запись предыдущих жизней рода на «жестком диске» своего подсознания. И когда происходят события, которые откликаются в нашем сердце, это означает лишь то, что эти программы есть, и они включились. Соответственно, если сердце не откликается, то такие события предки

не переживали. Беспокойство в себе и надо очищать.

– Налани, а как правильно очищаться?

– Хоопонопоно – это экологичное состояние подсознания. Нужно очищать не событие или человека, а свою реакцию на событие. Возможно, вас попросят о помощи родители больного ребенка, или же у вас неприятности, война пришла в вашу жизнь… Бессознательные деструктивные программы отравляют наше сознание, мысли становятся токсичными, и человек может угодить в трясину больших проблем. Но с любой проблемой великолепно и легко справится Создатель, а мы можем лишь попросить Его исправить происходящее наилучшим образом. Наилучшим не на наш взгляд, а по Его Божественному видению. Мы обращаемся к Богу через инструменты очищения, мысленно проговаривая их… ЕСЛИ МЕНЯ ПРОСЯТ О ПОМОЩИ, Я НАЧИНАЮ ОЧИЩАТЬСЯ. На каждую проблему есть свой инструмент. Например, сложности в отношениях с детьми или родителями очищаются фразой «Божья Коровка», нежелательную ситуацию можно стереть «Ромашкой», денежные долги очищаются инструментом «Подсолнух». А приготовленная на свету «Синяя Солнечная Вода» стирает застарелые программы рода, и пить эту воду полезно всей семьей. Доктор Хью Лен очищается Синей Водой постоянно и объясняет, что для него фоном жизни является постоянное обращение к Всевышнему: «Я сожалею обо всём во мне, что является причиной этой проблемы…» Мы очищаемся, когда произносим слова-ключи или инструменты очищения. На самом деле их очень много, но, пожалуй, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ– БЛАГОДАРНОСТЬ. И очищать надо не ситуацию вне себя, а внутреннее беспокойство, родовые программы. Надо вспомнить ребенка в себе, любить его и ему доверять. Было время, когда люди жили, опираясь на внутреннего Бога, но

Налани БАСКАТТИ что-то пошло не так, и ценным стало не то, что есть внутри, а то, что снаружи. Мы стали беспокойными... Я не призываю отказаться от того, что снаружи, но стартовой площадкой должно быть внутреннее спокойствие, состояние мира, и отталкиваться надо от внутреннего богатства человека, а не от внешних идей. Мы потеряли себя, свою уникальность и, бегая за благами, обрекли себя на вечные поиски счастья. А оно внутри. Мы ищем не в том месте.

– Почему людям так сложно бывает произнести слова: прости меня?

– Да потому, что мы оторваны от своего центра. Мы отождествляем себя со своим эго. А эго – это всего лишь игры ума, именно он все время анализирует, оценивает и боится всего. Изменения должны произойти внутри. Поэтому в Хоопонопоно есть девиз: Мир начинается с меня! (Peace Begins With Me). В Хоопонопоно мы просим Творца «простить нас, поскольку не знаем, как правильно», и позволяем Ему сделать всё наилучшим образом! ХООПОНОПОНО – это и есть сделать всё наилучшим образом. МИРА НАМ!

Сайт Налани Баскатти: www.nalanibaskatti.com

12 | Тренды

2

1

7

3

5

4

6

ИСТОРИЯ НЕ ОДНОГО ПЛАТЬЯ :) Да! И еще раз да! Я обожаю работать лично с клиентом и создавать вещи, учитывая мелочи. Поэтому я себя называю "мелочной индивидуалисткой". Никогда не устаю наслаждаться красотой женщин, выполнять их пожелания, помогать и советовать, перевоплощать и менять. И довольные отзывы моих клиенток – лучшая благодарность!

1 2 3 Татьяна Тимофеева, дизайнер, владелица Студии дизайна Т.Тimofeeva в платье, навеянном Анджелиной Джоли.

4 5 6 7 8

Девочки, помните одну потрясающую вещь, которую сказала гениальная Эдит Хед: "Ты можешь получить в жизни все, что угодно, главное – выбрать для этого правильное платье!"

9

8

За спиной этого комбинезона личный автомобиль этой девушки ☺ А в нем я вышла замуж. Платье, которое покорило сердце мужа Валечки.

9

Платье, которое придумала Валечка. Платье, где мной было пришито 8м цепей. Перевоплощение моего ангела Натальи. Платье свидетельницы на одной из самых известных свадеб Европы.

10

Платье, которое разбило не одно сердце. Платье, которое покорило ведущих Супер-радио и выиграло билеты Mercedes-Benz Fashion Days Kyiv.

10 Платье "Унесенная ветром".

11 Пальто, в котором Наталья получила новую работу.

12 Платье одной фотосессии. Жизнь его была короткой, но яркой.

Ваша мелочная индивидуалистка Татьяна Тимофеева☺ P.S. Это далеко не все наши работы. Чтобы познакомиться поближе, набирайте facebook.com/timofeeva.tatiana.1

11

12 Студия дизайна Т.Тimofeeva г.Киев, ул. Бассейная, 1/2 (050) 351 10 16

Бизнес-тренинг | 13

Сегодняшний очерк посвящен теме «СТАРТАП». А поскольку мне эта тема известна не понаслышке в связи с работой на позиции СЕО в одном из украинских стартапов, ориентированных на глобальный рынок, я поделюсь реальными историями и опытом. Надеюсь, это будет полезно тем, кто начинает или планирует начать некий стартап-проект. Конечно, в рамках одной статьи невозможно описать весь опыт и все составляющие этого проекта, поэтому мы поговорим только о том, с чего начать. СПЕРВА ПРЕДЛАГАЮ определиться с самим понятием «СТАРТАП». На самом деле это удивительно – насколько по-разному определяют понятие стартапа различные участники рынка и даже признанные гуру стартап-движения. Мне больше всего нравится определение, которое дал автор книги «Бережливый стартап» и идеолог итеративного подхода в предпринимательстве Эрик Рис. Он отмечает, что стартапом может быть названа организация, создающая новый продукт или услугу в условиях высокой неопределённости. Нравится оно мне тем, что на сегодняшний день весь украинский бизнес можно назвать старапом)) Итак, с чего важно начинать? В отличие от традиционного подхода – «начинать с идеи», я убеждена, что начинать нужно с людей. С костяка команды, которая будет и находить идею, и реализовывать ее, и продвигать на рынке, и творить историю своего бизнеса. Эти люди обязательно должны обладать определенным набором личностных и профессиональных компетенций. Хочу сделать на этом акцент и поделиться своей историей. Придя в стартапбизнес c опытом более 10 лет работы на руководящих позициях в HR подразделении крупной компании, у меня было представление о самой

себе, как о человеке, хорошо понимающем, как и какую команду необходимо набирать. Каково же было мое разочарование, когда я поняла, что весь опыт и знания можно выкинуть на свалку и осваивать новый мир. С другими правилами, подходами и, главное, с другой культурой. Сегодня я понимаю, что стартапы – это некий культурный феномен с общими ценностями для всех членов команды и ощущением значимости вклада каждого сотрудника. И даже более того, так как сохранение этой культуры позво-

Я мог бы перечислить несколько правил изобретения новых идей, но практически все они сводятся к одному: смотрите, как люди пытаются что-то сделать, и старайтесь предложить им более удобное решение”.

Пол Грэм

ляет считать команду стартапом вне зависимости от размера и контроля основателей над компанией. Итак, какие же основные компетенции должны быть у старап- команды.

1. Одержимость. Это даже не «лояльность или вовлеченность», над которыми

Ведущая рубрики Диана Гранцева HR-эксперт и и консультант международного уровня; член проекта TACIS по реформированию банковского сектора Украины, СЕО онлайн платформы "smooglee.com" бьются подразделения по управлению персоналом в крупных компаниях. Ключевая команда должна быть одержима своим проектом. Это когда ты ложишься с мыслями о нем и просыпаешься с ними))) 2. Профессионализм. Вклад каждого настолько важен, незаменим и ощутим, что затеряться, как это можно сделать офисному персоналу в общей массе, и как-то пересидеть, не получится. Все на виду, и цена непрофессионализма даже одного участника проекта – смерть в младенчестве))) На самом деле – это и есть секрет успеха команды. Все остальные качества и компетенции настолько второстепенны, что на них не имеет смысла акцентировать внимание. Секрет создания успешной стартап-команды прост: Ищите одержимых профессионалов!

14 | Психология счастья

ОБНАЖЕННАЯ ЭМОЦИЯ.

Таисия Осипова, психолог

Фото: Александр Заднепрянный

УЗНАЙТЕ ПРАВДУ О СЕБЕ

Вы видели, как начинается буря? Вроде бы и ничего не предвещает ее. Но вот набегает туча, за ней другая, темнеет, слышны раскаты грома, молнии, ветер все усиливается... в воздухе висит электрический заряд. Кажется, пошелохнешься, и рванет!!!! Напряжение накаляется, и вот долгожданный дождь. Ливень. Гроза! Ветер, вода, огонь, земля! Все смешалось. Но через какое-то время буря стихает. Дождь заканчивается. И наступает звенящая тишина.... Это эмоции природы! Мощные, разрушительные: крушат все на своем пути, бурные и непредсказуемые. И созидательные: дающие влагу жизни и смывающие грязь и пыль. Эмоции человека не менее яркие и сильные, но порой бывают непредсказуемы как для нас, так и для окружающих. Обнажаясь эмоционально, мы даем партнеру увидеть себя изнутри, обнажаем душу, особенно если теряем контроль над своей эмоциональной составляющей. А эмоция тут же начинает контролировать нас. И самый романтический вечер мужчина забудет быстрее, чем перекошенное от гнева лицо любимой. Чтобы сберечь свое здоровье, настроение, позитивное самоощущение, просто необходимо познакомиться и подружиться со своей эмоциональной природой, понять и принять эмоциональные реакции и состояния.

ИТАК: ЗНАКОМИМСЯ! Основные эмоции (по К. Изарду): Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – это реакции на внутренние или внешние обстоятельства, наше отношение к ним. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ:

1. Интерес – когда нам интересно, мы учимся, узнаем, находим. Эмоция связана с познанием и мотивацией.

2. Радость – эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить потребности. Хочу – получаю желаемое, испытываю радость! НЕЙТРАЛЬНАЯ:

3. Удивление направляет внимание на новый объект и может переходить в интерес. Мужчина сумел вас удивить, и вы проявляете к нему интерес. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ:

4. Страдание (горе) – наиболее тяжелая форма страдания, горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Хочу, не могу получить желаемое – испытываю гнев.

6. Отвращение вызывается объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с вашими эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками.

7. Презрение порождается рассогласованием ваших жизненных позиций, взглядов и поведения с вашими внутренними установками.

8. Страх возникает при получении информации о возможном ущербе жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности.

9. Стыд – когда мы осознаем несоответствие собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике. Нам стыдно 10. Вина – осознаем неблаговидность собственного поступка, помысла или чувств, выражается сожалением и раскаянием.

УПРАЖНЕНИЕ 1.

Инструкция по знакомству со своей эмоциональной природой: Перед сном представляем каждую эмоцию: Картинку, что описывает ее. Ощутите эмоцию, что соответствует картинке. Задайте себе вопросы: «Что я чувствую, как пахнет эта эмоция, какова она на вкус, какого она цвета и где она находится в теле?» Например: эмоция радости вызывает в сознании картину теплого моря, солнца. Вкус сладкий, клубничный, цвет голубой, бездонный, как небо. Радость живет в груди. Или страх. Когда вы испытывали страх, как реагирует тело на него (сжимается, дрожит), непонимание, что происходит, чувствуете угрозу для жизни. Реакция: крик, плач или застывание на месте. И так со всеми остальными. Мы это делаем в безопасной, комфортной обстановке, чтобы, находясь вне эмоции, дотронуться до нее, понять, как она возникает и каковы реакции на нее тела и души. И в схожей ситуации у вас был выбор, чтоб управлять своими реакциями и собой. Стать не актером, а автором и режиссером своей жизни. Сильные позитивные эмоции так же вредны, как и негативные. Тело так же реагирует на сильную радость, как и на страх. Учащается пульс, перехватывает дыхание… Организм в стрессе… Например, свадьба несет в себе такую же эмоциональную нагрузку, как потеря близкого человека, так как стресс организм испытывает в любом случае, будь то плюс или минус. Меняется привычный уклад жизни и зона комфорта. Появляются новые жизненные обстоятельства и социальные роли (жена или разведенная женщина, мама, менеджер на работе). Полюбите свои эмоции – они прекрасны. Они дают нам возможность чувствовать счастье, а значить жить на 100%. А чтобы их проявления были безукоризненно хороши, познайте эмоциональную грамоту. Берегите себя и свою эмоцию. И помните: вокруг все прекрасно (окружение, обстоятельства, работа, жизнь). А как реагировать на окружающую действительность со знаком плюс или минус, это только наш личный выбор. Я выбираю быть счастливой. А вы?

Антология соблазна | 15

ПРИКОСНОВЕНИЕ ИЗЫСКАННОСТИ Нижнее белье – это не просто неотъемлемая часть нашей жизни, но и маленькие радости для каждой женщины. Покупая нижнее белье, женщина превращает это в некий ритуал, который приносит ей массу удовольствия.

НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ всегда было моей страстью, а открыть свое дело я планировала давно. По своей натуре я – перфекционистка, поэтому всегда стремлюсь к лучшему. Но, к сожалению, найти магазин нижнего белья в Киеве, который бы на 100% отвечал моим запросам, не получалось. Буквально за полгода я открыла первый бутик в Киеве, где представлены лучшие бельевые марки Европы и Америки класса люкс как для мужчин, так и для женщин. Сейчас, так же как и в 2009 году, в выборе коллекций мы руководствуемся принципом «как для себя, своей семьи, родных и самых близких». Мы привозим

только те марки, в исключительном качестве которых уверены. Нам важно, чтобы клиент у нас чувствовал себя как дома, ведь домой всегда возвращаются. Удачно и грамотно подобранный бюстгальтер – это, в первую очередь, забота о здоровье. Женщины всегда должны помнить об этом! Некоторые из наших консультантов работают с нижним бельем уже больше 10 лет, и мы с удовольствием поделимся некоторыми секретами с Вами, дорогие читательницы. Пожалуй, самым важным моментом в процессе выбора идеального комплекта являются правильно подобранные его размер и форма. Кажется удивительным, но более двух 2/3 женщин во всем мире носят бюстгальтеры не своего размера. Наиболее правильно – довериться консультанту, чтобы тот помог вам в выборе идеального белья. Подходящий бюстгальтер необходимо оценивать по трем параметрам: наличие косточек, тип чашечки и бретели. Бюстгальтер с косточками обязателен для женщины с большой грудью. Он не только будет поддерживать бюст, но и придаст ему соблазнительную форму. Для маленькой груди можно выбрать модель без косточек, а для особых случаев, например, с эффектом пуш-ап. Выбирая бюстгальтер по типу чашки (плотная или мягкая), ориентируйтесь, прежде всего, на свои формы. Плотная чашечка визуально корректирует грудь, придает ей более правильную форму. Поэтому, если вас не устраивает форма вашей груди, плотная чашечка – ваш выбор. Если же вы уверены в своих формах, вам отлично подойдут бра с мягкой чашечкой. Бретели бюстгальтера обязательно должны быть широкими, если вы – обладательница пышных форм. Иначе тонкие бретели будут больно впиваться в кожу, а бюстгальтер не справится со своей основной задачей – поддержкой груди. Трусики – самый деликатный и интимный предмет одежды женщины. На сегодняшний

Авторская рубрика Виктории Продан, владелицы бутика LB DESSOUS день каждая имеет в своем арсенале несколько моделей, которые она надевает в зависимости от ситуации и настроения. В первую очередь, на что следует обратить внимание, выбирая трусики, это материал, из которого они изготовлены. Всё нижнее бельё должно быть из натуральных тканей, чтобы кожа дышала. Именно в белье из хлопка и шелка снижается риск аллергии, тело дышит, эти ткани очень приятны на ощупь. Сегодня становятся очень популярными ретро-элементы, такие как чулки под пояс, ретро-кюлоты, шелковые нижние юбочки. Надев кружевные чулки, женщина уже не будет прыгать через две ступеньки на лестнице. Возвращение к ретро-стилю в сфере нижнего белья как бы напоминает женщине о ее природе, о том, как нужно двигаться и с какой скоростью. Когда на ней надето своего рода произведение искусства, исчезает необходимость сомневаться в своей красоте. Нижнее белье для женщины – это территория самооценки и отношения к себе. Красива та женщина, которая о себе это знает и позволяет красоте сиять.

LB DESSOUS Exclusive Lingerie Киев, ул. Антоновича (Горького), 12

(044) 287 18 31 facebook.com/LuxuryBoutiqueDESSOUS www.lbdessous.com.ua

16 | Наши современники Текст: Юлия Козаченко

«ОСКОЛКИ

РАЯ НА ЗЕМЛЕ» АЛЕКСАНДРА ВАСЬКИНА

Однажды святой праведный Иоанн Кронштадтский назвал цветы осколками рая на земле. Они разбросаны по всей планете, поражая многообразием оттенков, форм и запахов, напоминая о том, что в этом несовершенном мире есть островки абсолютной красоты и радости. Вдохнув их аромат и охватив взглядом всю палитру красок, которую использовал Создатель для своего шедевра, можно легко представить, как выглядит Эдем. Владелец же частного селекционного центра "Васькинбукетс, Интерфлора" Александр Васькин посвятил жизнь одному из "осколков" Эдема - прекрасным гладиолусам, пополняя их ряды собственноручно выведенными сортами, необычными, яркими и индивидуальными, как и он сам. Прекрасное и насущное мирно сосуществуют в жизни Александра, сделавшего увлечение своим бизнесом. А НАЧИНАЛОСЬ ВСЁ под ласковым солнцем Новой Каховки – города, в который приехал из Оренбурга юный Александр Васькин в надежде стать вторым Олегом Блохиным. Серьёзно увлечённый футболом талантливый мальчик большую часть времени проводил в спортивном интернате. Казённая обстановка утомляла, поэтому Александр искал отдушину, найдя её в заворожившем воображение цветке – гладиолусе. Уже в седьмомвосьмом классе он демонстрировал свои личные сорта и сеянцы в Киеве на ВДНХ и в Москве. Мечта стать футболистом так и осталась мечтой, но зато сейчас Александр Васькин известен по всему миру как один из лучших селекционеров и по праву носит титул "Украинский мистер Гладиолус". Его гладиолусы украшают дома голливудских и отечественных звёзд, он приложил руку к созданию национальных парков "Олешковские Пески" и "Днепровский", участвует во всевозможных выставках цветов, составляет из них композиции-шедевры, на которые приезжают посмотреть любители цветов со всего света. Чего только стоил шикарный четырёхметровый фонтан из выведенных Александром сортов гладиолусов, представленный на Певческом Поле в честь Дня Независимости несколько лет назад!

Александр Васькин – один из тех счастливых людей, для которых увлечение жизни является и источником дохода. Хозяйство, где маэстро создаёт свои шедевры, расположено на землях Херсонщины, где ещё во времена Екатерины Второй обосновались запорожские казаки. Стоит отметить, что "Васькинбукетс, Интерфлора" – предприятие семейное, которое начало работу с декоративными растениями ещё в 1978 году. Тринадцать лет спустя семейная фирма первой в Украине получила патент на селекционную деятельность, а уже через четыре года прошла аккредитацию в соответствующих международных институтах. Европейские и американские бизнесмены быстро смекнули, что традиционные розы уже порядком надоели, а преподнести в подарок букет или композицию из гладиолусов – оригинально, неизбито и неизменно вызывает восторг у одариваемого. Поэтому стекаются на землю Херсонщины мировые цветочные фирмы,и заключают договора на продажу цветов в своих странах. Богиня Любви, Симфония Ночи, Девичий Переполох, Звук Саксофона, Вихри Вальса, Морская Раковина, Цыганская Юбка, Абрикосовый Джем – все эти названия так много говорят о характере и интересах коллекционера и создателя. Сорт белого гладиолуса "Олесь" Александр

Сорт «Чебурашка»

Сорт «Цыганская юбка»

Александр Васькин

посвятил своему сыну, "Натали" – жене, "Мамина Любовь" – маме, "Седой отец" – отцу; "Эйфелева башня" – это мечта о Париже, "Чебурашка" – воспоминания детства. Сейчас в коллекции Александра Васькина около 50 собственных сортов, на выведение каждого из которых были потрачены 7–10 лет. Вопреки расхожему мнению, что гладиолус – мужской цветок (по легенде гладиолусы появились из воткнутых в землю мечей гладиаторов, не захотевших лишать друг друга жизни, и в переводе с латыни "гладиолус" означает "меч"), Александр уверен, что правильно подобранный сорт может удовлетворить самый взыскательный вкус. Гладиолусы белого – замечательный букет невесте, голубого и розового цветов можно дарить на рождение как девочки, так и мальчика, кремовые и лососево-розовые – даме в возрасте, молодой яркой девушке придётся по душе гладиолус с пёстрой расцветкой "Баттерфляй", гурманов и оригиналов наверняка привлекут гладиолусы зелёного, шоколадного, синего, терракотового с белой окантовкой цветов. Талантливый человек – талантливый во всём, и виновник нашей статьи невероятно многогранен и старается со своими чадами поучаствовать во многих знаковых, ложащихся на душу мероприятиях: поздравление графа Шереметьева с юбилеем 60 сортами своих цветов в Париже, поездка в Беслан на место трагедии и вручение в подарок детям коллекции, презентация городу Одессе сорта Рихтер и многое другое... А еще эту истину в очередной раз подтверждают его стихи самому дорогому человеку, подарившему жизнь, которые он пишет в минуты душевного подъёма или переживаний. Романтик и прагматик в одном лице, Александр уверен, что гладиолусы – его оберег и щит, который ведёт и хранит его по жизни, как хранили гладиолусы гладиаторов и отважных воинов Рима.

Сорт «Морская раковина»

"Покрова" (отрывок) Есть много святости земной, Их бережно лелеют в храме. Поклон смиренный нынче мой Я посвящаю божьей маме. И в день её на Покрову Я сердцем снова прислонился К той, что носила во чреву, Чьей грудью первый раз напился. Глаза открыв, увидел свет. Земли святой красе дивился. Слов первых слышал, как завет. Потом пошёл, разговорился, Любви значенья смысл понял, Сложил стихи, оформив в песню. Всё это жизнь, а ей что миг. Молитву шепчет, чадо крестит, И опекая род людской, Дары прося для нас у сына, На праздник душу успокой, А мы ответим веско, чинно. Устроим чевство, просто пир. Седым в нём место есть и малым. В веках вот так устроен мир, Дан быстрым час и запоздалым. Понять, что значит её лик В мольбах заступницы Оранты, Как амофор в руках возник, И всё ль покроют её банты… …Я благодарности трактат Писал для мам, мирских и отчих. Держи, родная, свой штандарт. Будь в этой схеме Тоньше зодчих. Глядишь, и я тебе сгожусь. Из одного слепили теста. Терпенья хватит, так дождусь Судьбой указанного места. Александр Васькин

Наука о жизни | 17

ОСЕНЬ В АЮРВЕДЕ:

ТОЧКА ПЕРЕХОДА И ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Во все времена в различных культурах очень большое значение придавалось всем переходным периодам – их называют точками стыка. Считается, что в этих точках скрыта максимальная энергия. Рассвет – когда солнце еще не взошло, но уже светло, закат – когда солнце спряталось, но еще не потемнело – эти периоды считаются самыми сильными в природе. К таким же мощным состояниям относится и точка перехода из состояния бодрости в сон, где находится исцеляющее трансцендентное сознание. В чем отличие между работой организма летом и осенью? Переход между сезонами – также особый период. В это время все в природе перестраивается с летнего режима работы на осенний. Считается, что летом организм человека наиболее слабый – словно сама природа придумала время отпусков, отдыха и пониженной активности! Осенью, когда солнце начинает понемногу смещаться в Южное полушарие и земля становится более прохладной, наша физиология переходит в более активную фазу деятельности. Постепенно наращивая физические нагрузки в этот период, мы начинаем чувствовать, как наше тело становится крепче! Доминирующие вкусы осени – кислый, соленый и сладкий – будут способствовать нормализации метаболизма и успокоят Вату Дошу, другими словами – ветер и холод, возрастающие в организме в период межсезонья. Осенний детокс Именно осенью, которая является такой мощной точкой перехода и обретения силы, наука о здоровье Аюрведа рекомендует каждому человеку проходить программу очищения и омоложений на клеточном уровне – программу Панчакармы. Технология этой программы описана в древних ведических текстах, которым тысячи лет и которые сохранились и дошли до нас из Индии. Сегодня Панчакарма активно практикуется по всему миру. Секрет эффективности детокса (очищения) по Аюрведе заключается в индивидуальном подходе: выведение токсинов, накопившихся в межклеточном пространстве из-за сбоев в питании, стрессов, загрязненных воздуха и воды, происходит с учетом индивидуальной конституции каждого человека в определенное время года. Курс Панчакармы состоит из нескольких этапов 1. Сначала необходимо прийти на прием к врачу Аюрведы. В процессе консультации, в ходе беседы, осмотра и пульсодиагностики врач определяет конституцию человека и актуальный дис-

баланс. В итоге вам предписывают индивидуальную программу Панчакармы.

2. Очень важным фактором является уровень метаболизма (огонь пищеварения). При его нарушениях (чрезмерности или недостаточности) немедленно начинать курс очищения нельзя. В этом и есть отличие аюрведического подхода от простого детокса или курса клизм. Организм нужно подготовить к очищению. Врач предпишет растительные препараты, улучшающие пищеварение, и даст рекомендации по питанию в зависимости от сезона, обнаруженных в организме нарушений и вашей конституции. Как правило, такая подготовка длится от трех до десяти дней.

3. Подготовительный этап Панчакармы в клинике «Аюрведа 192» состоит из процедур внешнего и внутреннего (по необходимости) промасливания. Стоит отметить, что именно процедуры внешнего промасливания являются самыми желанными и приятными для клиентов. Аюрведические массажи выполняются синхронно двумя техниками в четыре руки и носят глубоко расслабляющий эффект. От головы до кончиков пальцев ваше тело обволакивают теплыми натуральными маслами с травами. По необходимости происходит процесс пилинга кожи, активизация обмена веществ через ритмичное простукивание тканей специальными травяными мешочками. Промасливание дополняется процедурой пропотевания в деревянной бочке (сведана), при котором тело максимально естественным образом запускает процессы отделения токсинов от тканей и выведения их через поры кожи и другие дренажные каналы.

4. После такой подготовки организм способствует последующему очищению с помощью слабительной терапии, масляных и очистительных клизм, а также очищения верхних дыхательных путей и головы.

5. В заключение курса врач предписывает растительные комплексы для насыщения организма питательными веществами, и еще неделю-две нужно будет соблюдать диету для правильного перехода к повседневной жизни.

Время для прохождения курса. Результаты В целом полный курс Панчакармы длится около 3–4 недель. Аюрведа рекомендует проходить его один-два раза в год. Наилучшим временем считается период смены сезонов (осень или весна). В это время обычно обостряются хронические заболевания, возникают респираторные осложнения и боли в суставах, и организм нуждается в помощи. Кроме явного благотворного влияния на весь организм, Панчакарма влечет за собой похудение, успокоение и омоложение. Если у вас нет трех или четырех недель, врач подскажет, как провести часть детокса в домашних условиях при условии посещения клиники в ходе коротких программ Панчакармы (3 – 5 – 7 дней). Лучше провести короткий курс, чем ничего. Во время самого курса предписывается соблюдение легкой вегетарианской диеты; овощи и фрукты желательно варить или запекать, для облегчения их переваривания. Проходить параллельно другие очищающие курсы (например, джусинг) не рекомендуется, ибо Панчакарма - мощный и самодостаточный курс. Потеря веса может быть от 2 до 15 кг, но похудение – это очень индивидуальный процесс: организм проводит перезагрузку и сам знает, что лишнее, а что нет. Важно помнить, что первопричиной любых заболеваний, и лишнего веса в том числе, является стресс. Поэтому мы предлагаем нашим пациентам обучиться технике растворения стресса и накопленной усталости с помощью Трасцендентальной медитации. Ее технология проста и удобна в применении, научно исследована Международными институтами здоровья. И если вы найдете двадцать минут времени для внутренней тишины, вы незамедлительно почувствуете разницу вашего состояния как на физическом, так и на ментальном уровне. Ваш ум успокоится, а тело настроится на волну здоровья и радости. Желаем вам гармонии тела и разума! Приглашаем «Вспомнить себя…» С любовью, www.ayurveda192.ua

Клиника «Аюрведа 192» Киев, правый берег: пр-т Воздухофлотский 9, каб. 100

(044) 360-54-55, (099) 125-58-84 Киев, левый берег: ул. Драгоманова, 40 Е

(067) 192-00-22 www.ayurveda192.ua

18 | Семейные ценности Артур Гарбарук

Е О Н Е Ж О Р S V О О М ВСЯНКА

ЧТО ВЫБИРАЮТ ДЕВОЧКИ С ДРУГОЙ ПЛАНЕТЫ И МАЛЬЧИКИ, БУДУЩИЕ ГЕНЕРАЛЫ

Если существует образец высокого эстетического воспитания, то примером его вполне могут быть Даниэла и Артур. Они – братик и сестричка. Cначала мы хотели, чтобы они написали сочинение на тему, как я провел лето. Но разговор сразу пошел не по плану. Дети решили подойти к теме намного шире. И оказалось, что это намного интереснее. АРТУР: – А почему надо говорить только о лете? Зимой ведь можно бросаться снежками, кататься на снегоходе! Даниэла: – Да! Зимой ведь родился Иисус Христос, поэтому зимой много подарков. А я очень люблю лето. Летом много бабочек. Но еще у Артура день рождения летом, и мы придумываем с мамой, как можно повеселиться. Артур: – Ну подождите! Самое главное, летом можно купаться в море и прыгать с пирса. И на яхте кататься. Вот мы на яхте останавливались возле Медведь-горы, а там, представляете, крест стоит! Я так и не понял, зачем он там.

– Дети, – поддерживает разговор мама этих чудесных всезнаек, – расскажите, как вы вкусно готовите! Даниэла радостно поднимает руки вверх и восклицает: «Да, я готовлю стейки! Папа любит мясо! Но для себя и мамы я готовлю креветки...» И тихонечко добавляет: но самое вкусное на земле – куропатки J Артур: – Еда должна быть полезной!

– Да, – по-женски мудро соглашается Даниэла.

– Артур готовит самую вкусную овсянку, она жидкая и мне нравится. Артур: – В овсянке много кальция! А вообще надо пить фреши, в них летом много витаминов.

– Артур, а что ты выбираешь на завтрак, мороженое или овсянку? Артур делает серьезное лицо, и говорит: овсянку! Артур: – А еще надо заниматься спортом. У меня на животе есть кубики. Я делаю 150 качков за один раз:) Занимаюсь с учителем-корейцем Тхэквандо. И хожу на футбол.

– Даниэла, а девочкам тоже надо качаться?

– Нет, – смеется над моим предположением Даниэла. – Гимнастика, танцы – это для девочек! А вместе с Артуром мы рисуем, занимаемся английским. Это хобби. Кстати, этим мы зарабатываем карманные деньги. Вот смотрите – это просто. Рисуем картины, папа оценивает, если

Текст: Света Люстерник Фото: Владимир Заика

плохо, папа дает десяточку за старание, а если ему нравится, дает 50 гривен! Я люблю тратить деньги на подарочки своей любимой сестричке Оле. Она самая лучшая! Артур: – А можно поменять гривни на доллары и купить себе что-то за границей! И когда мы много работаем в доме – рубим дрова :) :) :), подметаем – папа нам кладет деньги в копилку.

– Артур, а мальчики должны учиться забивать гвозди, ремонтировать краны?

– Ну да, обязательно! (Чешет задумчиво лоб.) Вот мама говорит мне недавно: «Артур, у меня поломалась стиральная машина, почини!» Кстати, вот Оля вытирала пыль и разбила твою любимую фигурку! (и кивает в сторону Даниэлы).

– Ты что, ябедничаешь?! – недоумевает мама. Артур: – Разве это ябедничество? Разбила ведь!

– Артур, а мальчики вообще сплетничают? Даниэла Гарбарук

Семейные ценности | 19

БЫЛ БЫ ХЛЕБ, А КАША БУДЕТ

– Да (машет рукой), сплетничают!

– А о чем говорят мальчишки между собой?

– Да обо всем говорят... О машинках... О Lego… Даниэла: – А девочки – это команда. Собираются по три подружки и помогают друг другу, а с другими не дружат. И бывает, что ссорятся! Да так, что взрослым надо вмешиваться! И вообще, девочки завидуют и отбивают мальчиков.

– Мальчиков?! – переспросила я. Артур: – Да, в 4-м классе уже можно влюбляться. Даниэле носят мальчики портфель. (Даниэла, маленькая красавица, хихикает.) Артур: – Да вообще, девочки с другой планеты. Они другие. Даниэла: – Да, эти мальчики-фу-у-у! (Кривится.)

– А мама и папа должны быть строгими? Даниэла: – Обязательно! Артур как разойдется! Его уже только мама и может остановить. Артур: – Иногда, конечно, должны вмешиваться, но я против!

– Дети, а какие есть интересные профессии, кем бы вы хотели стать? Даниэла: – Я хочу быть певицей. Люблю Ани Лорак. Еще играю на скрипке, как моя крестная Ассия Ахат! Артур: – Я буду военным. Генералом, может! Сейчас мне еще нравятся новые полицейские. Быть депутатом или президентом – скучно! А если бы у нас была волшебная палочка, мы бы открыли портал к Гарри Поттеру! А я бы заглянул в будущее! – И вдруг совсем по-детски искренне спрашивает: – Мама, а здесь есть мороженое?

– Артур, так, может, овсянку?

– Не-ет, мо-ро-же-ное!!!

Благодарим ресторан Sanpaolo за гостеприимство

Лора Гарбарук с детьми Ольгой, Артуром и Даниэлой

Так как хлеб является основой, мы делаем его сами, из собственной муки и, конечно, без дрожжей. ИЗ ЖИВОГО ЗЕРНА печём бездрожжевой хлеб нескольких видов – белый, черный, а также тыквенный и кукурузный. К слову, на замес двадцати буханок уходит трое суток. Такой хлеб готовили еще в недавнем прошлом, каких-то 100 лет назад, и хотя технологии шагнули далеко вперед, настоя-

щий живой хлеб можно сделать только таким способом. Мы тщательно следим за качеством того, что едим сами, и рекомендуем всем остальным пробовать правильно питаться.

С заботой о госте, ваш ресторан Sanpaolo! www.sanpaolo.com.ua

20 | Wellness

ФИТНЕС В ОФИСЕ

Треть жизни взрослый человек проводит на работе. Казалось бы, современный офис имеет все необходимое для комфортного пребывания. Однако врачи бьют тревогу и даже хотят ввести в реестр заболеваний новое – «офисный синдром». Что сделать, чтобы не потерять здоровье на работе?

ОДНА ИЗ САМЫХ часто встречающихся проблем современных офисов – сухой воздух. Из-за него кожа шелушится, становится раздраженной и стянутой. Отсутствие нормального микроклимата также отрицательно сказывается на самочувствии и работоспособности. Так что помогайте организму и насыщайте его влагой изнутри – пейте не менее 8 стаканов воды в день, а чтобы не забывать – держите бутылку с водой на столе. Носите с собой термальную воду и периодически опрыскивайте лицо (макияж не пострадает). Идеальный способ решения проблемы – поставить в офисе увлажнитель. ВДОХ ГЛУБОКИЙ. РУКИ ШИРЕ В течение рабочего дня необходимо делать перерывы для того, чтобы подвигаться, принять пищу, дать отдых глазам, переключить мысли и род деятельности. Если у вас есть возможность обеденный перерыв проводить вне офиса, смело воспользуйтесь такой возможностью! Получите порцию свежего воздуха, прогуливаясь пешком по скверу. Вы знаете о том, что существуют комплексы упражнений, которые выполняются прямо на рабочем месте. Занимает такая зарядка 5–7 минут вашего времени, а энергией заряжает на несколько часов. Небольшой пятиминутный комплекс упражнений два-три раза в день поможет восстановить кровообращение и снять напряжение в мышцах после долгого сидения за компьютером. ЧТО ЖЕ ВЫБРАТЬ В СПОРТЗАЛЕ? Функциональные тренировки, лечебная физкультура и Fast-Relaxсамокоррекция, велоспорт, скандинавская ходьба, плавание, йога, пилатес – вот неполный список направлений фитнеса, который может стать вашим путеводителем в здоровую жизнь.

Автор: Мария Сокол, реабилитолог, диетолог, wellness-консультант

Даже если вы раньше не были приверженцем физической активности, инструктор поможет подобрать вам комплекс упражнений, учитывающий ваш возраст, уровень физической подготовки, состояние здоровья и личные предпочтения. Предложенный список – один из самых безопасных видов тренировок, показанных людям, ведущим малоподвижный, сидячий образ жизни. Вы сможете привести в тонус мышцы, добиться красивого рельефа, увеличить подвижность суставов, научиться правильно дышать, стать более гибким и избавиться от боли в спине.

Кстати: Если вы носите линзы, купите специальные увлажняющие капли – на них должна быть пометка, что их можно использовать одновременно с ношением линз.

ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ Сделать карьеру безболезненно для собственного здоровья и настроения можно! Главное – помнить, что труд – это способ получения средств, а отдых в жизни не менее важен, чем работа. Каждые три часа – 15-минутный перерыв, который стоит посвятить приятным занятиям, не связанным с работой. Прогуляться по коридору, поговорить с коллегами о хобби и увлечениях. Это поможет снять психологическое напряжение и разгрузить мысли. В идеале для здоровья глаз за компьютером желательно проводить не более 4 часов в день. Не получается? Тогда поможет специальная гимнастика.

• Сфокусируйте взгляд на предмете, находящемся в 20–30 сантиметрах от вас, а затем переведите взгляд на любую точку, находящуюся далеко от вас (примерно 5 метров), и снова сфокусируйте взгляд на первом предмете. Повторите 5–7 раз.

• Зажмурьте глаза как можно сильнее, через 5 секунд откройте и не моргайте, еще через 5 секунд снова зажмурьтесь. Повторите 5–7 раз.

• В течение 15 секунд быстро-быстро моргайте, затем прервитесь на 5 секунд и повторите упражнение.

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ Главный рабочий инструмент многих из нас – компьютерная мышь. Неудобное положение кисти, большое количество мелких стереотипных движений приводит к так называемому туннельному синдрому, который проявляется в виде боли, онемения и слабости в руках и кисти. Избежать этого можно с помощью специальной эргономичной мыши. Во время работы с мышкой кисть должна быть на одной прямой линии с предплечьем. Локоть при этом должен находиться на столе. Поможет и гимнастика для рук. Например, сжать пальцы в кулаки (около 10 раз) или сделать вращения кулаками вокруг своей оси. Получить консультацию реабилитолога, подобрать индивидуальный комплекс упражнений, посещать оздоровительные тренировки и мастер-классы по здоровому образу жизни можно в клубе WELLNESSCONCEPT.

ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ Не забывайте о сбалансированном питании. Дважды в день устраивайте себе витаминные перекусы (сельдерей, яблоко, груша, орехи). Это поможет зарядиться энергией. Вкусный перерыв стимулирует дополнительный выброс дофамина, мозг воспринимает это как поощрение за проделанную работу.

WELLNESSCONCEPT Киев, пр. Павла Тычины , 8.

098-454-64-19; 095-906-95-08 wellnessconcept@i.ua

Выбор La Femme | 21

22 | Арт-проект

СПЕЦПРОЕКТ CHERCHER LA FEMME & СТУДИИ СТИЛЯ SANDLER • СПЕЦПРОЕКТ C

В ГОРОДЕ ДЕТСТВА –

ТИХОМ, КАК СОН…

НАСТРОЕНИЕ

ЮЛИЯ ПИТЕНКО, управляющий партнер клиники "Аюрведа 192", лидер движения Slow Food в Украине – Я – счастливая, любимая и любящая женщина. У меня за спиной 20-летний опыт танцев, сцены… Казалось бы, все уже показано. А вот и нет!!! Эта книга еще не прочитана, в ней еще столько смыслов и столько новых сюжетов! Как же приятно это ощущение, когда где-то внутри просыпается та маленькая девочка, которую так любил папа, которая c легкостью кокетничает, пробуя свои чары перед зеркалом. Ощущение появления бабочки из кокона – кокона условностей, поведения, соответствующего статусу матери троих детей, взрослого человека, «манагера»… Сколько же остается в нас недовыраженного, недосказанного, недопроявленного! Спасибо вам, команда «Преображения»! ЗА КУЛИСАМИ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

Make-up: Виктория Антибура

Прическа: Слава Волошин

Фотограф: Назарий Глянцев

Наряд: HELENBER КРЕАТИВНОЕ АГЕНТСТВО

УЧАСТИЕ В ART & PHOTO-ПРОЕКТЕ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ

Chercher La Femme

…продемонстрировать богатство внутреннего мира и присущий женщинам артистизм. …поделиться с читателями позитивным настроением, взглядом, улыбкой. …визуализировать мечту, утолить жажду странствий в поисках себя истинной. С вами останутся не только приятные воспоминания, но и визуализация ваших фантазий. В конце клубного сезона в одной из киевских галерей в рамках арт-вечеринки состоится

art & photo проект

выставка фотопортретов, запечатлевших счастливые моменты вашего преображения.

ИМИДЖ-ПАРТНЕР ПРОЕКТА Студия стиля Sandler Киев, ул. Московская, 27 (044) 288-58-88 www.sandler-studyia-stylia.ua

представляет эксклюзивный

«РЕЗОНАНС

НА УРОВНЕ ДУШИ»

Откройтесь творчеству и магии преображения! Анна Левицкая anna-banit@rambler.ru

C

24 | Арт-проект

СПЕЦПРОЕКТ CHERCHER LA FEMME & СТУДИИ СТИЛЯ SANDLER • СПЕЦПРОЕКТ C

Благодарим за помощь в организации фотосессии TOP YACHTS DIVISION GROUP www.topyachts.com.ua

НАСТРОЕНИЕ

ЛАРИСА ДЮБИНА, учредитель туристической компании Art&Journey: – Лето… думаю, нет такого человека на планете, кто не любил бы его – за буйство красок, легкие рассветы, томные закаты. С какими чувствами, словами, мечтами оно ассоциируется у меня? Счастье! Любовь! Восторг! Волнение! Море! Солнце! Радость! …В тот летний вечер неспешное течение реки и искрящиеся на закате волны манили меня мечтой о далеких горизонтах! И моя романтическая душа наслаждалась уходящим летом, понимая, как недолог век этой роскошной и теплой поры. Ведь не за горами осенние дождливые деньки. И я мысленно благодарила матушку природу за этот сказочный, игривый, пламенный закат. Это было чудо! Именно в такие минуты ощущаешь свободу и единение с природой. Вот оно, счастье – пусть даже уходящее – лето. Вот оно, лето – постоянно приходящее счастье! ЗА КУЛИСАМИ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

Make-up: Елизавета Стрижак

Прическа: Алена Сизенко

Фотограф: Александр Заднепряный

Наряд: Модный Дом Tanya Stelya

ЛЕТО – СЕЗОН УДИВИТЕЛЬНЫХ СТРАНСТВИЙ КРЕАТИВНОЕ АГЕНТСТВО

УЧАСТИЕ В ART & PHOTO-ПРОЕКТЕ – ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ...

Chercher La Femme

ЧТО БЫ НИ ПРОИСХОДИЛО ВОКРУГ, именно нам, прекрасным и удивительным, удается держать баланс. Дело вовсе не в чуде, а в многогранности женщины, в ее способности к трансформации, в ее извечном стремлении к красоте и гармонии… Наш Арт-проект – это попытка усовершенствовать картину современного мира через проявления внешней и внутренней красоты современниц.

art & photo проект

«ВОЙТИ В РЕЗОНАНС» с реальной или вымышленной героиней – так просто! Это похоже на увлекательное путешествие, которое вы давно мечтали совершить. С вами останутся не только приятные воспоминания, но и визуализация ваших фантазий. В конце клубного сезона в одной из киевских галерей в рамках арт-вечеринки состоится выставка фотопортретов, запечатлевших счастливые моменты вашего преображения.

представляет эксклюзивный

«РЕЗОНАНС

НА УРОВНЕ ДУШИ»

Откройтесь творчеству и магии преображения! Анна Левицкая anna-banit@rambler.ru

C

Выбор La Femme | 25

СЕКРЕТЫ ВКУСНОГО ХЛЕБА

ОТКРЫВАЕТ «ВОЛКОНСКИЙ» Директор по качеству пекаренкондитерских «Волконский», почетный член Академии Кулинарии Франции месье Лоран Бурсье провел в Киеве пресс-завтрак, во время которого поделился самыми сокровенными секретами пекарского искусства. Зная их, вы никогда не ошибетесь в выборе самого вкусного и правильного хлеба. ИТАК, СОВЕТЫ И НАСТОЯТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ГУРУ:

• выбирая хлеб, особенно багет, поднесите к уху и сожмите его. Он должен слегка похрустывать, «шептать», как говорят пекари; • выбирая муку, обязательно обратите внимание на ее характеристики: чем больше протеинов (клейковины), тем «резиновее» будет хлеб. Украинская мука – более высокопротеиновая, французская – менее; • никогда не храните хлеб в полиэтилене. Выбирайте для этого либо бумажный пакет, либо мешочки из натуральной ткани; • реанимировать хлеб, если он остался на завтра, можно так: сбрызните водой и положите в разогретую до 250 духовку на несколько минут. Никаких микроволновок!

• если нужно сохранить хлеб, положите его в морозильную камеру. Затем выньте и поставьте в разогретую духовку на несколько минут. Сбрызгивать водой при этом не надо; • чтобы определить качество круассана, размотайте его. Настоящий круассан должен приятно пахнуть маслом, при разламывании – расслаиваться (но не сыпаться мелкой крошкой, как хлеб); • для удобства покупателей раньше во Франции круассаны на маргарине делали с сильно загнутыми вовнутрь краями (как рогалик), а форма «масленых» была более прямой. Пресс-завтрак в «Волконском» проводился впервые. Но интерес к теме настолько велик, что обсуждается вопрос, как сделать такие мероприятия регулярными. Кстати, попасть на них могут и гости «Волконского». Для этого просто следите за публикациями и новостями на нашей страничке facebook.com/wolkonsky.ua.

М. Терехова в роли Дианы

“Вы так красивы, что, взглянув на вас, я убежден, что вы благополучны. У женщины, как опыт учит нас,

Н. Караченцов в роли Рикардо

ФОТО: кадры из фильма «Собака на сене»

26 | Азбука здоровья

здоровье с красотою неразлучно” – поэтическая строка из веселой и мудрой комедии Лопе де Вега станет лейтмотивом нашей статьи, так как она наилучшим образом раскрывает тему повествования. СТОМАТОЛОГИЯ «ИРИС-ДЕНТ» предоставляет полный спектр стоматологической помощи: от профилактики до возмещения отсутствующих зубов по новейшим технологиям. Все виды сервиса направлены на обеспечение функциональности зубочелюстного аппарата и получение эстетичного результата. Это наш принцип работы и наша доля ответственности, но… …КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЗАВИСИТ ОТ ВАС, от того, насколько бережно вы относитесь

Автор рубрики –

Ирина Леонидовна СКРИПНИК,

директор Стоматологии «ИриС-денТ», врач-ортодонт: – ВНЕШНОСТЬ – ЭТО НАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА, по ней – как по одёжке – встре-

чают, хотя провожают, конечно, по уму. Литературная героиня, о которой говорится в начале статьи, излучает красоту и здоровье, что и привлекает к ней внимание стольких мужчин. Графиня де Бельфлор остра на язык, но пленительно женственна: отказывая женихам, не соответствующим ее представлениям об идеале, она «смягчает удар» ироничной и сдержанной полуулыбкой… УЛЫБКА – ЯРКИЙ АКЦЕНТ ОБРАЗА. В

жизни человека ей отводится весомая роль. Она – ключик к взаимопониманию и успеху, тонкий дипломатический инструмент, помогающий обратить на себя внимание человека, который нравится, подбодрить друзей и родственников, когда они в этом нуждаются, «разоружить» и переубедить оппонента… Такова ее функция. Безусловно, улыбка должна быть красивой, иначе вы просто не сможете ею пользоваться и не ощутите ее волшебную силу. Знаю, не всем дано, но, как я уже говорила, внести коррективы в природу сегодня возможно.

к своему здоровью. Почему я столько внимания уделяю женской аудитории? Потому что именно женщина вынашивает ребенка, ухаживает за ним, прививает ему гигиенические навыки. Если вы внимательно читали предыдущие публикации, вы не совершите ошибок, которые допускают многие мамы, и позаботитесь о том, чтобы ваши дети шагали по жизни с улыбкой. Почему я так подробно обо всем рассказываю и привожу примеры из практики? Во-первых, потому что взаимодействие с сознательным пациентом, который активно содействует лечению, всегда дает прекрасные результаты. А во-вторых…

людей знало о возможностях, которые открывает перед ними современная стоматология, и как в идеале должен происходить лечебный процесс. Разобраться во всех тонкостях стоматологии вам не нужно. Мы стараемся донести до пациента правдивую информацию, которая поможет быть не только красивыми, но и здоровыми. ВЕДЬ ЧАЩЕ ВСЕГО ЧЕЛОВЕК ОБРАЩАЕТСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ к стоматологу лишь

тогда, когда самостоятельно обнаружит у себя кариес или заметит, что зуб криво растет. А хотелось бы воспитать поколение сознательных украинцев. Чтобы у нас было… ну как в Швейцарии, например, где человек приходит к врачу еще до появления первичного пятна на зубе! Я уже не говорю о Финляндии, где уровень профилактики настолько высок, что там практически отсутствует заболеваемость кариесом.

…ХОЧУ ВОЗРОДИТЬ У ЛЮДЕЙ ДОВЕРИЕ К БЕЛОМУ ХАЛАТУ. Представители

двух прекрасных профессий – врач и учитель – в детстве казались мне идеалом порядочности и высокой культуры. Видимо, не случайно я сегодня и врач, и педагог. Никто из моих студентов на кафедре стоматологии не скажет, что я от них что-то скрыла. Я передаю им все знания, которыми владею. Такое же отношение у меня к пациентам. Переступая порог «ИриС-денТ», вы можете быть уверены, что к вам отнесутся именно как к пациенту, это моя принципиальная позиция как руководителямедика. Если бы я была, предположим, экономистом, здесь все могло бы быть по-другому. Ведь клиенту необходимо что-то продать, а для этого надо его впечатлить: например, повесить люстры из богемского стекла, поставить хрустальные стаканы, подать салфетку ручной работы… Но я практикующий врач, поэтому приоритеты такие: уютно, стерильно, профессионально. Моя цель – не популяризация клиники как таковой. Я хочу, чтобы как можно больше

ЭСТЕТИКА – ЭТО ОДНА ИЗ ФУНКЦИЙ ЗУБОВ, и для наших пациентов она самая важ-

ная, потому что кривой зуб, зуб с пломбой или разрушенный кариозным процессом – это все нарушение эстетики. Однако не кривой или полуразрушенный зуб должен послужить поводом для посещения стоматологической клиники. С сознательного отношения к здоровью, с желания предотвратить проблему – вот с чего начинается культура современного человека. КРАСОТА – ЭТО ОБЕЩАНИЕ СЧАСТЬЯ,

ваш счастливый билетик в будущее, подарок судьбы. Но красота, как и молодость, прослужит недолго, если относиться к ней без должного уважения.

Азбука здоровья | 27

Красота – это обещание счастья, ваш счастливый билетик в будущее, подарок судьбы. Но красота, как и молодость, прослужит недолго, если относиться к ней без должного уважения. КРАСОТУ УЛЫБКИ НЕОБХОДИМО ПОДДЕРЖИВАТЬ, будь то красота, дарованная при-

родой, или та, над которой потрудился ваш стоматолог. Все мы регулярно принимаем душ, но не забываем при этом обращаться за помощью к профессионалам по уходу за телом. Для очищения организма от токсинов отправляемся в баню, потому что знаем: парная – отличное место для выведения из организма токсинов и шлаков. Для поддержания красоты и молодости кожи идем к косметологу – на пилинги, чистки, массажи, обертывания...Так чем же хуже наши зубы? Ведь полость рта, а, соответственно, десна и зубы 24 часа в сутки находятся в 100% влажной теплой среде, благоприятной для размножения микроорганизмов. А если к этому добавляется несколько пломб с недостаточно качественным краевым прилеганием, несколько коронок, имплантатов, где вообще недопустимо скопление пищевых остатков? А если учесть, что все это находится в постоянной функциональной нагрузке? В общем, хотим мы этого или не хотим – зубная пленка все равно образуется. МНЕ НЕ РАЗ ПРИХОДИЛОСЬ СЛЫШАТЬ ОТ ПАЦИЕНТОВ: «Я два раза в день чищу зубы.

Зачем мне профессиональная гигиена у стоматолога?» Дело в том, что сделать абсолютно все необходимое для здоровья зубов самостоятельно человек не может. Вы же понимаете, что зубная пленка формируется еще и в поддесневых карманах, куда самому невозможно добраться. Ни дорогая паста, ни «лучшая в мире» щетка, ни сам человек – даже самый усердный и чистоплотный – не сделают для красоты и здоровья улыбки того, что в состоянии сделать врач, я подчеркиваю: врач. Потому что специалист среднего звена не сможет увидеть разницу между воспалением краев десны и парадонтитом начальной степени. Точно так же решение о необходимости внедряться или не внедряться в десну вокруг имплантата может принять только доктор, который учился для этого семь лет, а потом еще проходил специальные курсы. Только такой врач способен профессионально оценить состояние твердых и мягких тканей ротовой полости, заметить назреваю-

щую проблему, оценить степень риска и определить, кому надо приходить раз в полгода, кому – каждые три-четыре месяца, кому проводить лечебные процедуры, а кому нет. Именно этот специалист убирает все то, что в домашних условиях сам человек убрать не может, потому это и называется профессиональной гигиеной. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА – это уход за полостью рта от «А» до «Я». Если на зубах только мягкий налет, то в карманах, ближе к краевой десне – там уже камень начинает формироваться, и этот камень просто там цементирует всё! Казалось бы, ну хорошо, пускай скрепляет зубы, но нет, ведь под ним развивается кариес, рассасывается кость челюсти, а в местах прилегания воспаляются мягкие ткани, то есть возникает замкнутый круг. Аппараты в современных клиниках примерно одинаковые, но главное в этой процедуре – индивидуальный подход. Мы понимаем: вот эти мощные отложения надо сначала снять ультразвуковым скелером, а здесь надо взять другой наконечник и пройтись по периметру… В завершение процедуры необходимо хорошенько отполировать поверхность зубов, чтобы устранить шероховатости и исключить быстрое наслоение зубной пленки. У НАС СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО ПРОГРАММ. Если зубы практически здоровы – это

одна программа помощи, направленная на профилактику, и ее необходимо проводить раз в полгода всем взрослым. Если в наличии пломбы или на зубы надеты коронки, то и уход будет другим, потому что как бы хорошо ни была сделана коронка, это все равно чужеродный предмет в полости рта, который требует особого ухода: это уже и песок другой, и по-другому ультразвук должен работать. Если имеются другие проблемы (например, воспаление десен), то после профессиональной гигиены проводится противовоспалительное лечение. Это могут быть и определенные инсталляции в парадонтальные карманы, и аппликации с применением лечебной пасты или геля.

Функціональна стоматологія Кіїв, Червонозоряний просп. 6Д Іris-dent.com.ua

тел. (067) 658 73 38

(044) 27 007 27

ЧТО КАСАЕТСЯ ПРОЦЕДУРЫ ОТБЕЛИВАНИЯ, то я не рекомендую ее своим пациентам,

потому что это внедрение в структуру эмали. После жесткого отбеливания зубы становятся чувствительными и еще более подвержены изменению цвета. Если пациент настаивает, может быть применена лампа холодного свечения, воздействие которой менее агрессивно. Она не очень ярко обесцвечивает, то есть мы не дойдем до цвета белой бумаги. Мы остановились на том, что отбеливаем не более чем на три тона, этого вполне достаточно для эстетики. ПО СУТИ, МЫ ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПРИРОДНЫЙ ЦВЕТ ЗУБОВ. Я долгое время зани-

малась протезированием и преподаю этот предмет в университете, поэтому прекрасно знаю, что, когда подбираешь цвет, как правило, есть градация: у одного и того же человека два рядом стоящих зуба могут отличаться по цвету. У людей с голубыми глазами и светлыми волосами это, как правило, один оттенок зубов, у кареглазых брюнетов – другой. У кого-то больше желтизны, у кого-то меньше… Когда ортопед с техником обсуждают цвет – «добавь чуть-чуть фиолетового, а здесь немножко оливкового, а здесь немножко розового, а тут отконтурируй серое голубым…» – пациенты очень удивляются. Одна женщина, услышав разговор специалистов, едва ей удалось закрыть рот, возмутилась: «Прощу прощения, но я хочу белые зубы!» Так вот этот белый состоит из разных тонов, и нам приходится видеть и учитывать все нюансы, чтобы то, что мы восстанавливаем, выглядело красиво. ЕСЛИ РЕГУЛЯРНО ПРОВОДИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ГИГИЕНУ ПОЛОСТИ РТА, ТО ВАША УЛЫБКА И БЕЗ ОТБЕЛИВАНИЯ БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНО!

28 | Medical Club

СИМУЛЬТАННЫЕ ОПЕРАЦИИ –

ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ВСЕ И СРАЗУ

Напряженный ритм нашей жизни и быстротечность времени не позволяют человеку реализовать все желаемое и задуманное. Работа, учеба, дети, семья, друзья, быт – как во всем этом не забыть о себе, своем здоровье и внешности? Современная пластическая хирургия дает возможность ощутимо экономить личное время благодаря симультанным операциям. Это сочетанные операции, которые могут одновременно включать от двух до пяти хирургических вмешательств. ТЕНДЕНЦИЯ К СОЧЕТАНИЮ нескольких операций появилась еще в конце 80-х годов прошлого века при хирургических вмешательствах, связанных с заболеваниями различных органов. Спустя некоторое время этот прогрессивный метод начал завоевывать свои позиции и в области пластической хирургии. Симультанные операции позволяют пациентам параллельно решать сразу несколько эстетических проблем, значительно сокращая общее количество часов, проведенных под наркозом. Кроме того, при этом пациент значительно выигрывает в материальном плане, экономя немало средств. Но основным преимуществом сочетанных операций, бесспорно, является экономия времени пациента и ускорение получения желаемых результатов.

– Какие пластические операции можно совмещать?

– Увы, далеко не все операции можно сочетать, особенно если каждая из них достаточно объемная. К примеру, хороший хирург никогда не станет одновременно проводить рино- и блефаропластику, так как это большая нагрузка на лицо, и, помимо прочего, повышенная отечность не позволит специалисту правильно оценить ход реабилитации. Примером удачного сочетания операций считается иссечение рубцов и липосакция в этой же зоне, брахиопластика и подтяжка груди, ото- и ринопластика, операции на брюшной стенке и конечностях. Для упрощения понимания комбинаций пластических операций предлагаем вам ознакомиться со следующей диаграммой:

– Как проводятся симультанные операции и в чем их преимущества?

– Симультанные операции экономят пациентам здоровье. В их ходе меняются специалисты, каждый из которых решает свою узкоспециализированную задачу. Помимо своего участка работ, пластический хирург помогает сделать удобный доступ к оперируемому органу и после наложить шов, который впоследствии не будет доставлять пациенту эстетических проблем. При этом анестезиологи регулируют глубину наркоза для пациента, чтобы максимально облегчить реабилитацию после операции. Симультанные операции также часто Эксперт – главный врач многопрофильной применяются в тех случаях, когда хирургической клиники Medical Club, доктор пластику приходится совмещать с хирургическим вмешательством по медицинских наук, пластический хирург медицинским показаниям, например, высшей категории Андрей Леонидович Харьков маммопластика после удаления груди. Таким образом, симультанные операции имеют очевидные преимущества: Многопрофильная хирургическая клиника Medical Club предлагает своим пациентам: • ускоряют процесс лечения и период реабилитации; • бесплатную консультацию высококвалифицированного хирурга с многолетним опытом • психологически более комфортны для пациента работы; и экономят его время; • щадящий режим и минимизация стресса для организма; • избавление сразу от нескольких проблем; • уменьшение итоговой суммы средств, потраченных на изменение внешности.

Сочетанные (симультанные) операции в пластической хирургии Грудь

Лицо и шея Подтяжка лба, средней, нижней зон, в т.ч. SMAS, блефаропластика, удаление комков Биша, нити, платиэмопластика.

Все операции на молочных железах: увеличение, подтяжка, уменьшение, удаление, фиброаденом.

Ринопластика

Живот

Пластика носовой перегородки с остеотомией.

Операции на брюшной стенке: липосакция, абдомиопластика, холецистэктомия.

Конечности Все операции на конечностях: липосакция, флебэктономия (без тромбов), удаление «шишек» стопы, брахиопластика.

Отопластика Коррекция лороухости,

уменьшение ушной раковины, пластика мочки (после разрыва тоннелей).

Совместимо

Нежелательно

– На что необходимо обратить внимание перед симультанными операциями?

– При желании одновременно исправить несколько эстетических недостатков необходимо грамотно подойти к выбору клиники, команды хирургов и анестезиологов. Не забывайте, что успех сочетанных операций во многом зависит от профессионализма специалистов, а также хорошего технического оснащения операционной.

• предоперационное обследование;

• возможность решения сразу нескольких проблем, касающихся улучшения внешности или здоровья; • профессионализм врача-анестезиолога и хорошее техническое оснащения операционной клиники; • проверенные эффективные методики; • восстановление и реабилитацию после проведения операций в палатах клиники; • скидку до 30%. Доверьте заботу о своем здоровье и красоте экспертам Medical Club!

Многопрофильная хирургическая клиника Medical Club ул. Багговутовская, 14, г. Киев.

(044) 499 7000, (044) 499 7007 medicalclub.com.ua info@medicalclub.com.ua

Технологии красоты | 29

ВЫ ХОТИТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ

МОЛОЖЕ

СВОИХ ЛЕТ? ЗНАЧИТ, ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС

Авторская рубрика Натальи Шпаковой, официального представителя компании Nu skin Enterprises в Украине, к.и.н., члена Всеукраинской ассоциации физиотерапевтов и курантологов.

Элексир вечной молодости создать пока не удалось. Наука изучает причины старения и предлагает новые технологии борьбы с ними. Благодаря расшифровке генома человека, мировая наука позволила понять истинные причины старения, выделив группы генов, отвечающих за процессы старения и молодости человеческого организма. Согласно новейшим данным, процесс старения находится под строгим контролем генов. Каждый четверг ждем Вас на мастер-класс в Институте красоты по адресу: ул. Б.Хмельницкого, 9а запись по телефону:

(050) 311-01-97,

(097) 890-14-93 natalia.shpa@gmail.com

ПОДУМАЙТЕ о своем организме как о невероятном оркестре генов, созданном природой и идеально гармоничном от рождения. Звучит прекрасная мелодия вашей жизни, вы молоды и здоровы… Но с годами работа генов теряет идеальную слаженность и гармонию, и Вы замечаете признаки увядания, старения…Стройная мелодия начинает рассыпаться… Ранее считалось, что переход работы генов из режима молодости в режим старения неотвратим. Однако благодаря новейшим открытиям стало известно, что экспрессия генов не только подчиняется своим внутренним закономерностям, но и зависит от факторов внешней среды. Экологическая обстановка, эмоциональный фон, рацион питания и многие другие факторы на генном уровне влияют на процессы старения или омоложения в организме. Американская компании Nu skin, являющаяся одним из лидеров антиэйджинга, разработала инновационную технологию омоложения ageLOC «Возраст на замок». Ученые компании выявили биохимические вещества, которые обеспечивают связь между работой генов и молодостью

кожи. Были разработаны комплексы растительных экстрактов, способных воздействовать на работу генов и переключать их работу в режим молодости, влияя не только на внешние признаки старения, а целенаправленно воздействуя на основные причины старения. Компания разработала портативный прибор Galvanic Spa, который генерирует слабый гальванический ток и способствует проникновению этих специальных средств в глубокие слои кожи без инъекций, без боли. Прибор автоматически настраивает силу тока в соответствии с индивидуальными особенностями кожи, что делает его абсолютно безопасным в использовании. К прибору прилагаются четыре сменные насадки для воздействия на кожу лица и рук, шею, зону декольте. В результате систематического использования омолаживающей технологии ageLOC существенно меняется качество кожи, она приобретает упругость и сияние, корректируются носогубные складки, овал лица. Вы просто становитесь моложе. Технология ageLOC давно прошла клиническую апробацию в мире и успешно используется в 53 странах. Сегодня благодаря компании Nu skin гальванические спа-процедуры стали доступны каждому украинцу, причем в комфортных домашних условиях, без необходимости больших финансовых и временных затрат. В ноябре этого года компания будет отмечать свой пятилетний юбилей на украинском рынке.

Приглашаем к сотрудничеству прогрессивных людей, которые хотят сами контролировать свой возраст: • консультируем и расписываем индивидуальную программу для самостоятельного использования технологии ageLOC; • обучаем специалистов овладению данной технологией для расширения сферы услуг.

Илья Блездов, врач-дерматолог:

– По своему действию омолаживающая технология ageLOC похожа на методику безинъекционной мезотерапии, когда под действием гальванических токов в кожу вводят лечебные мезококтейли. Эта методика для омоложения кожи используется в косметологии более пятидесяти лет. Разница в том, что прибор Galvanic Spa-портативный, и воспользоваться им вы можете в любую свободную минуту, и в домашних условиях и в командировке. Важно, что при проведении процедуры отсутствуют неприятные ощущения. Прибор работает со специальными ионизированными гелями, которые воздействуют на биологический процесс старения клетки. Механизм действия этой технологии уникальный, так как идет воздействие на активность генов, отвечающих за молодость кожи. Процедура улучшает клеточный обмен и кровообращение, омолаживает и тонизирует кожу, повышает ее эластичность, разглаживает морщины, подтягивает овал лица. Если делать процедуру 1-2 раза в неделю по 5–10 мин, уже через месяц вы увидите серьезные результаты омоложения.

Руслана Писанка,

актриса и телеведущая

– Моя работа предполагает, что я всегда на виду. Это накладывает определенные обязательства. Согласна, что при современном ритме жизни спапроцедуры – это не дань моде, а необходимое условие, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно. Безусловно, регулярное посещение спасалонов дают ощутимый эффект омоложения, но отнимают много времени и денег. А когда вы работаете в напряженном ритме, времени на себя катастрофически не хватает. Очень выручает портативный прибор Galvanic Spa cо специальными средствами, что дает возможность проводить спапроцедуры в домашних условиях и на съемках. Во время двухминутной утренней процедуры увлажнения кожи, лицо просыпается и оживает прямо на глазах, а потом сохраняет свежесть и сияние на протяжении всего дня. Сама процедура занимает 10–15мин. Результат видно сразу – выравнивается тон кожи, разглаживаются морщинки, подтягивается овал лица. Для меня важно, что ощущения после процедуры комфортные, с опаской отношусь к инъекциям и различным революционным вмешательствам.

Любите себя! И пусть ваш возраст станет загадкой для окружающих…

30 | Без табу

Ольга Корякина Врач, косметолог, тренер компании Totispharma по инъекционным методикам Морской пляж или бескрайние зеленые поля, а может быть, старинные уголки европейского города… Долгожданный отпуск летним ветерком влетает в нашу жизнь – свобода мыслям, покой в душе и проблемы с кожей и волосами. Влияние солнца на кожу не ограничивается, к сожалению, исключительно положительными эффектами. Активные солнечные лучи, морская вода, системы охлаждения в помещениях, запыленность городов грозят увеличением потока пациентов, имеющих практически одинаковые проблемы. Общий момент для них – существование или назревание проблемы, а летнее пребывание на солнце, море, жаре запустило или усугубило уже имеющийся процесс. Несмотря на то что о вредном действии ультрафиолета на кожу известно многим, до сих пор находятся любители погреться на солнышке у теплого моря или бассейна.

Спонсор рубрики - бренд SIMILDIET Laboratorios, Испания Эксклюзивный дистрибьютор на территории Украины TOTISPHARMA GROUP Ltd. +38 (044) 223 50 40

О КРАСОТЕ И СОЛНЦЕ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ УФ-ЛУЧЕЙ кожа становится дряблой, более сухой и грубой; постепенно снижаются ее тонус, упругость и эластичность; появляются морщины и пигментные пятна, расширяются сосуды; нарушаются процессы ороговения и местный иммунитет. Следовательно, основная проблема для доктора – доставка нужных веществ сквозь утолщенные (из-за солнца) слои кожи. На сегодня самым распространенным и эффективным является инъекционный способ введения компонентов, которые не способны проникнуть внутрь самостоятельно. Ученые как-то предположили возможность использования в качестве профилактики и лечения фотостарения препараты на основе гиалуроновой кислоты и химических пилингов. Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в коже человека и считается самым безопасным и эффективным агентом коррекции инволюционных изменений кожи. Пилинги, оказывающие стимулирующее воздействие без повреждения, считаются приоритетными и безопасными для пациентов. В программах мезотерапевтической коррекции признаков фотостарения целесообразно применять мезопилинг, особенно с альфа-гидроксикислотами, например, феруловой или миндальной. Считается, что они действуют не столько как отшелушивающий агент, сколько как прямой стимулятор обновления кожи, так как под действием УФ-лучей кожа уплотняется, в ней замедляются все процессы, она становится тусклой и безжизненной. Использование пилингового раствора после отпуска, чередуя его с процедурами биоревитализации, позволяет убрать лишние «отжившие» и выполнившие защитные функции клетки, чтобы «дать дорогу молодым», улучшить цвет кожи, уменьшить пигментацию, мелкие морщины, выраженный лифтинговый эффект, уплотнение и наполнение кожи. Перед краткосрочным пребыванием на солнце рекомендовано за 14 дней до отпуска провести одну процедуру биоревитализации препаратом, содержащим качественную, очищенную гиалуроновую кислоту, через 14 дней вторую процедуру. Вместо биоревитализанта можно использовать мезоревитализант, в который добавлены витамины, аминокислоты, коэнзимы, нуклеиновые кислоты, антиоксиданты, пептиды, но, несмотря на такой «вкусный» для нашей кожи состав, необ-

ходимо количество процедур увеличить вдвое, так как в них содержится менее концентрированная гиалуроновая кислота. При проникновении в более глубокие слои кожи пептиды стимулируют процессы обмена веществ, необходимые для ее восстановления и обретения ею красоты. Именно поэтому процедура дает столь великолепные результаты при воздействии на чувствительную или стареющую кожу, а также на кожу, поврежденную солнцем. Перед долгосрочным пребыванием на солнце рекомендовано 2 сеанса биоревитализации препаратом с интервалом 15 дней, за 14 дней до и через 14 дней после пребывания на солнце еще 2 процедуры, сочетая поверхностный миндальный или феруловый пилинг. Вместо или вместе с биоревитализантом можно использовать мезоревитализант, даже в одной процедуре, препараты будут действовать на разных уровнях, а эффект ярче выражен. А также препараты, направленные на лечение кожи с пигментными пятнами, кожи с дисхромиями гормонального происхождения после беременности и во время менопаузы, а также для увлажнения и ревитализации кожи. Не будем забывать и о волосах, которые подвержены повреждению, для них есть специальный мезококтейль, содержащий восстанавливающие ингредиенты и сложные пептиды. Он усиливает рост и приток крови, оживляя фолликулы, тем самым улучшая питание и приток кислорода к корням волос, повышает густоту и объём волос, делает волосы сильнее и восстанавливая их после безжалостного солнца. После мезотерапевтического сеанса рекомендуется нанести на кожу обрабатываемых областей регенерирующий крем. Он способствует быстрому заживлению кожи, рассасыванию гематом и, кроме того, оказывает противовоспалительное, антиоксидантное и дополнительное увлажняющее и защитное действие. Летом после эстетических процедур необходимо дополнительно нанести фотозащиту, например, крем SPF 50, это сведет к минимуму риск появления гиперпигментаций. Данные проведенных исследований дают основание признать эффективность препаратов на основе гиалуроновой кислоты и химических пилингов в лечении и профилактике фотостарения: они не только снижают вредное влияние солнечных лучей, но и помогают истинному обновлению кожи, предупреждая старение.

Комплексный подход к красоте и здоровью! Мезотерапия Аппаратная косметология Пилинги Косметический уход Пищевые добавки Официальный дистрибьютор компания ООО “ТОТИСФАРМА ГРУПП”, Украина Сертифицировано Министерством Охраны Здоровья Украины

32 | Между нами, девушками

Имбилдинг – интимный фитнес или интимная йога?.. Я задумалась над этим вопросом после европейской фитнес-велнес конвенции в Италии, где мне предложили представлять на следующий год это новое, необычное направление… Давайте разбираться вместе.

Татьяна Гордейчук, основательница и руководитель йога-студии «Чайтанья»

ИМБИЛДИНГ–

ИНТИМНЫЙ ФИТНЕС, ИЛИ «ЗРИ В КОРЕНЬ!»

ИМБИЛДИНГ – это своего рода фитнес для интимных мышц. На первый взгляд человеку, не посвященному в анатомию, может показаться это скучным и неинтересным… Ну какие «там» мышцы?.. Они не видны, их мало, эффект сомнительный. Ну ладно, сжать партнера на практике можно будет посильней – и только ради этого тренироваться?.. Хочу развенчать это убеждение. В имбилдинге под «интимными» понимаются все мышцы тазового дна и брюшной камеры – это две диафрагмы (тазовая и дыхательная) и все мышцы брюшного пресса (прямая мышца живота, внутренняя и внешняя косые мышцы, поперечная мышца живота), потому что только их синергичной работой можно добиться достижения необходимого результата, будь то здоровье или вершины сексуального мастерства… В процессе занятий имбилдингом используются специальные, «внутренние» тренажеры и упражнения (динамические и статические) для развития и укрепления этих мышц . Это оздоровление и оживление полости живота со всеми находящимися там внутренними органами (мало того, работа с диафрагмой прокачивает еще сердце и легкие), профилактика и лечение многих заболеваний… Это возможность тонко и виртуозно управлять своим внутренним мышечным корсетом, проделывать им такие чудеса и показывать такое шоу, что мужская игра бицепсами вам будет казаться детской забавой… И все же, имбилдинг – это интимный фитнес или интимная йога?.. ИМБИЛДИНГ – ИНТИМНАЯ ЙОГА ИЛИ «MULA-BANDHA – FOREVER!» С одной стороны, фитнес, потому что используются «внутренние» тренажеры. С другой стороны, Уддияна бандха, Наули и другие манипуляции с животом и диафрагмой, которые используются только в йоге, в имбилдинге присутствуют в самом широком диапазоне… Кроме того, имбилдинг, как и йога, направляет внимание внутрь себя, учит ощущать и исследовать себя заново, и далеко не только на физическом уровне… Да и все очистительные практики в йоге (крийи) описаны без учета женской физиологии, а имбилдинг эту задачу решает блестяще… Ну не писали женщины авторитетные трактаты по йоге, вот и «вынесли нас за скобки»… А может, потому, что все эти техники в руках (хотя в том-то и дело, что не в рукахJ) женщины становятся мощным оружием и поднимают ее на совершенно иной уровень… Поэтому к чему бы мы ни относили имбилдинг, вклад его в наше женское здоровье и сексуальность трудно переоценить (подробно можно и нужно прочесть в статьях «Имбилдинг и Здоровье», «Искусство имбилдинга»)… Замечу только, что просто накачанный в зале пресс, например, или ягодичные мышцы, не дадут вам и сотой части этого внутреннего эффекта ни в отношении вашего оздоровления, ни в отношении ваших сексуальных возможностей. Вы действительно работаете с корневыми чакрами, корнем вашего здоровья, уверенности в себе и женской уникальности… Поэтому прежде чем в очередной раз отправиться в тренажерный зал, подумайте еще раз, куда стоит инвестировать свои деньги, время и энергию…

Женские практики | 33

ТАЙНАЯ ПРИРОДА

ЖЕНЩИНЫ

Часть 4

Что же делает женщину Женщиной, ради которой мужчина готов завоевывать мир и зарабатывать миллионы? В первую очередь, это наполненность женщины сексуальной энергией, ее умение расширять зону комфорта для мужчины, то есть вдохновлять его на большее.

(Татьяна Дорофеева. Тайная природа женщины. Часть 3, Chercher La Femme № 68) ЗОНА КОМФОРТА – это то, что мы в данный момент имеем: на какой машине ездим, в какой квартире живем, сколько денег тратим и т.д. И даже если нас все устраивает сегодня, мы все равно должны мечтать о большем, потому что у зоны комфорта есть одна особенность – она не остается стабильной. И если мы ее не расширяем, то начинаем терять. Именно женщина своими желаниями расширяет зону комфорта мужчины. Откуда же брать желание, сексуальную энергию, умение передавать ее мужчине, наполняя его и себя? Помимо самых главных моментов, описанных мной в предыдущих частях статьи, это еще один важный аспект наполненности и здоровья Женщины: искусство управления интимными мышцами, их сила и чувствительность. Да, да, и поэтому сейчас я пытаюсь достучаться до Женщин, которые так же, как я когда-то, ищут причины и ответы, и стремятся все-таки открыть в себе Женщину. Я неспроста в этой статье пишу слово «Женщина» с большой буквы, так как это не то слово, которым мы называем женский пол, дабы отличить его от мужского, а это то название, в которое заложен изначальный смысл и божественное предназначение Женщины, Богини на земле.

Большинство великих женщин считали и считают, что владение этим мастерством является одной из главных и неотъемлемых частей женского совершенства. Наша сексуальная энергия зарождается в промежности, через которую мы копим силу и теряем ее с возрастом и образом жизни. Когда мы достаточно наполнены сексуальной энергией, она поднимается выше по позвоночнику, напитывая силой, молодостью и здоровьем наши органы, клетки, становясь жизненной силой, а еще выше – становясь энергией просветления. Если мышцы промежности слабые, мы не можем вырабатывать достаточно, а затем сохранять свою силу, срабатывает «эффект вазы без дна», из которой вытекает вода. И тогда мы теряем сначала сексуальное желание, силу привлечения в нашу жизнь мужчин, желаний, а затем и жизненную силу. Самый последний этап потери энергии без достаточного восполнения – это депрессия, болезни. Еще в глубокой древности посвященные в священные знания люди замечали, что, как только девочка подрастает, у нее из области влагалища начинает постоянно уходить энергия, и колоссальное ее количество теряется во время критических дней. Долгие исследования и эксперименты привели к разработке специальных приспособлений (нефритовые камушки, грузики), которые позволяли девушке поддерживать мышцы в определенном тонусе. В ходе этих экспериментов открылись следующие факты:

• Женщина заметно преображалась, наполнялась внутренним светом, притягивающим к ней мужчин.

• Женщина, не занимающаяся определенными упражнениями, и со специальными приспособлениями не может осознано управлять мышцами, а также достичь определенного внутреннего состояния.

• Женщины, занимающиеся данным мастерством, энергии практически не теряли и довольно быстро восстанавливали ее после критических дней.

• Женщина, в силу ее природного предназначения рожать и вынашивать детей, сильнее энергетически, чем мужчина.

• мужчина получает энергию, достаточную для достижения высокого социального и материального уровня либо путем постоянных занятий духовными практиками, либо от Женщины, которая рядом с ним. Вспомним о гаремах великих султанов, которые побеждали в войнах, которых восхваляли и воспевали. Им для этого просто необходим был непрерывный поток энергии, которую в таком количестве не могла ему дать одна Женщина. И вспомним великих искусительниц Клеопатру, Роксолану, которые были единственными у своих повелителей, и можно только догадываться, насколько же они были наполнены, если императору и султану не нужны были другие женщины! В этом отчасти кроется одна из причин полигамности мужчин и в наше время.

Авторская рубрика Татьяны Дорофеевой, основательницы тренингового центра «Клуб Женского Совершенства», мастера энергетических и сексуальных практик, сертифицированного инструктора имбилдинга, консультанта по взаимоотношениям мужчины и женщины. Это та малая часть, которую я могу рассказать вам в этой статье, тем самым продолжить раскрывать вам сокровенные тайны великих Женщин. И если вы захотите стать таковой, научиться наслаждаться жизнью, вниманием и любовью мужчин, узнать, как продлить свою молодость, красоту и здоровье, тогда я жду вас у нас в гостях, на тренингах, а также каждую среду на бесплатных завтраках с 8:00 до 10:00 в кафе Aroma на ул. Мечникова, 3. Выбор, конечно же, остается за вами, милые леди… Полностью пройти программу укрепления и осознанного управления интимными мышцами, а также все самые уникальные секреты сексуального искусства Великих Женщин мира, погрузиться в желание, наслаждение и роскошь ты сможешь на выездном тренинге в одном из самых шикарных отелей мира в Анталии с 28 сентября по 5 октября «1000 и 1 ночь наслаждения». С безграничной любовью, Ваша Татьяна Дорофеева. Основательница тренингового центра «Клуб Женского Совершенства Татьяны Дорофеевой»

Клуб Женского Совершенства

Тел.: (063) 873 01 61 www.tdclub.com.ua

34 | Украина уникальная

RITO–

ТРИКОТАЖНЫЙ БРЕНД УКРАИНЫ

Беседовала: Инна БУКРЕЕВА

Татьяна АБРАМОВА: – Слоган нашей компании – ВСЁ В МИРЕ СВЯЗАНО. Ведь, по большому счету, все в мире связано: страны, события, поколения, судьбы… Основанный в 1992 году двумя труженицами и оптимистками, он не имеет аналогов в нашей стране. О первых шагах в бизнесе, о людях, которые проектируют и создают стильные, уютные модели одежды из трикотажа, рожденного на собственной фабрике, рассказывает директор Модного дома RIТО Татьяна АБРАМОВА.

МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ в доме №5 по ул. Игоревской – именно здесь, на Подоле, 20 лет назад открылся первый фирменный магазин RIТО. Модели из последней коллекции – юбки, платья, свитера, кардиганы, шарфы – уже готовы сыграть свою роль в жизни горожанок, согревая их этой осенью. Татьяна передвигается по торговому залу летящей походкой, и возникает ассоциация: «бегущая по волнам»… С первой минуты знакомства понимаешь, что перед тобой – женщина особого склада души, искренне влюбленная в свое детище и способная вдохновить всех, кто работает с ней в одной команде. Неудивительно, что почитателей своего, родного трикотажного бренда, с каждым годом все больше.

– Татьяна, с чего все начиналось? Ведь не с мечты же «создать украинский бренд и предъявить его миру»?

– Все начиналось с желания носить красивые и модные вещи. В начале 90-х годов мы с подругой Еленой Деревянко открыли маленькое трикотажное ателье, предложив киевлянкам облачаться в нечто более яркое, фактурное, индивидуальное, чем то, что можно было в то время приобрести в магазинах. Шаг за шагом компания начала развиваться. РИТО – это не женское имя, как многие думают. В названии зашифрована суть нашей деятельности – Разработка и Изготовление Трикотажной Одежды, но звучит жизнеутверждающе и энергично. Интересно, что для жителей Латвии ritos – это утро, а в переводе с итальянского rito означает обычай, традиция…

– Удалось ли вам влюбить в трикотаж киевлянок?

– Честно говоря, не с первой попытки. Виной тому – негативные впечатления о продукции советского легкопрома: слово трикотаж ассоциировалось у всех с «бабушкиными» кофтами унылых цветов и растянутыми на коленках рейтузами. Убедившись, что трикотаж может быть невероятно разнообразным по фактуре и цвету, некоторые дамы все еще сомневались: «Ну, трикотаж – это же только для юных и стройных!» Мы отвечали: выберите свой фасон и размер, и трикотажная вещь, наоборот, подчеркнет достоинства вашей фигуры! Многим казалось, что трикотаж – «исключительно для зимы», но и этот стереотип был со временем нами развенчан. Модели для весенне-летних коллекций мы вяжем из хлопчатобумажных и шелковых нитей, а также из вискозы, которая, кстати, приятно холодит тело, используем ажурное плетение. Все эти вещи соблазнительно женственны, и в жаркое время года они – вне конкуренции. Сегодня у RIТО очень много друзей!

– Как часто обновляется ассортимент и где Модный дом презентует свои новинки?

– По ритму работы мы где-то похожи на Zara. Понятно, что RIТО не можем сравниться с этой глобальной компанией по объемам производства, но скорость обновления примерно такая же. Наши художники работают в режиме нонстоп. Мы делаем шесть коллекций в год, две из них – для Ukrainian Fashion Week, это подиумные коллекции, которые демонстрируют уровень креатива и технологического мастерства наших дизайнеров. Нам приятно, что как минимум половина коллекции, которую RIТО показывает на подиуме UFW, отражена на страницах известного итальянского fashion-издания CLOSE-UP как тренды грядущих сезонов. Таким образом, мы не только отслеживаем тенденции моды, мы их создаем. По мотивам top-level-коллекций ежегодно выпускаются четыре коллекции для магазина, где шире ассортимент и модели адаптированы под потребителя. Мы производим стильную дизайнерскую одежду на все случаи жизни, самых разных размеров и для всех воз-

растов, не забывая об аксессуарах. У нас есть чудесные предложения для детей и будущих мам, трендовая молодежная линия, мы также выпускаем фирменный домашний текстиль. В нашем портфолио есть даже свадебные платья!

– Дизайнерская одежда Модного дома RIТО доступна человеку со средним достатком?

– Уникальность RIТО как раз и заключается в том, что это компания вертикальной структуры. У нас – полный цикл производства: от идеи до прилавка. Такой формат позволяет связывать в единое целое такие понятия, как дизайн – цена – качество, сохраняя между ними баланс и гармонию. С одной стороны, мы создаем дизайнерскую одежду, но с другой – работаем как промышленное предприятие, компактное, с реальным, а не раздутым штатом сотрудников: у нас работает около ста человек, и каждый из них – профессионал высочайшего уровня, уникум! В отличие от огромных фабрик, тяжело реагирующих на изменения спроса, мы оперативны и вариабельны. Новая модель создается за несколько дней и тут же запускается в производство. Мы не производим музейные экспонаты, мы одеваем обычную украинскую женщину, которая хочет быть красиво и модно одетой. Я считаю, что одежда не должна быть недостижимой роскошью. Покупать ее надо легко, с удовольствием и как можно чаще. Такой шопинг поднимает настроение и действует как лекарство J Фабрика RIТО производит тысячи единиц одежды в год, каждая модель выпускается небольшим тиражом, что позволяет женщинам быть модными и при этом не быть одинаковыми.

– На каком же оборудовании создается такая красота и кто ее проектирует?

– Наша фабрика оснащена немецким оборудованием, которое производится на заводе со 150-летней историей. На таких вязальных машинах работают все передовые трикотажные фабрики мира. По своей «интеллектуальной начинке» они сравнимы разве что с космическим кораблем. Огромное количество механизмов с ювелирной точностью выполняют задачу, поставленную художником, прописанную программистом и внесенную в оперативную память

На фото: лукбук Дома моды RITO осень – зима 2015/16. Дизайнер коллекции: Алена Пикуль

Украина уникальная | 35

RIТО вносит в жизнь людей ноту радости, красоты и комфорта. машины. Но сначала создается эскиз узора. Наши дизайнеры прекрасно чувствуют трикотаж. Те переплетения, которые они изобретают, удивляют и восхищают. Иногда после очередной коллекции кажется, что уже невозможно придумать что-то еще более оригинальное, но фантазия наших художников неистощима, они всё равно находят какие-то новые, неожиданные решения.

– В вашем бизнес-плане есть фраза «обеспечить присутствие RIТО на международном рынке»? Северная Европа наверняка оценит наш трикотаж!

– Самый главный рынок для нас – Украина и самый главные покупатели – украинки. Тем не менее, мы работаем сейчас с Прибалтикой и делаем уверенные шаги на европейский рынок, и не только. Наш первый показ в Канаде прошел очень успешно: коллекция по мотивам украинского этноса вызвала восторженную реакцию зрителей и была полностью распродана. В августе мы принимали участие в выставке Copenhagen International Fashion Fair (CIFF), многие прини-

мали нас за европейскую марку и очень удивлялись, увидев на стенде украинский флаг…

– Что для вас как для руководителя компании наиболее важно?

– Понимание того, что RIТО создается на долгие годы – как «Max Mara», как «Missoni»… возможно, кто-то уже и не помнит, кто и когда их создавал, но эти бренды есть, они востребованы. Потому и закладывается такая фундаментальная матрица, такие глубинные структуры и связи. Наша компания не носит имя кого-то, потому что RIТО – это плод коллективного труда. Тот же дизайнер… какой бы он ни был мега-талантливый, но для того, чтобы получилось то, что он замыслил, в процессе должны поучаствовать как минимум пять специалистов, каждый из которых вложит в трикотажное полотно и модели одежды свое мастерство и частицу души. Любой из сотрудников может высказать свою точку зрения, внести пожелания по усовершенствованию технологического процесса. И я стараюсь поддерживать в коллективе демократичную атмосферу, чтобы

огонь творчества не угасал. Когда после трех праздничных дней люди приходят и говорят: «Боже, как мы соскучились по работе», – это самое приятное, что только может услышать руководитель. …7 сентября, в День предпринимателя, попалась в Интернете страничка «Правила бизнеса Дэвида Рокфеллера», прочла: «Радость предпринимателя – в создании чего-то постоянного, долговременного и обладающего ценностью для окружающих», – и поняла, почему у меня всегда хорошее настроение!!!

Полезные ссылки: www.facebook.com/DMRITO www.rito.com.ua

36 | Галерея La Femme

Лера Литвинова: «Движение вперед всегда ознаменуется сложностью и необходимостью преодоления разного рода препятствий, трансформацией сознания. Основной задачей проекта стало построение моста между проекциями настоящего и будущего Украины».

MAPPING. UKRAINE В Берлине в галерее Rathaus Charlottenburg при поддержке Посольства Украины в Германии прошла выставка объектов современного искусства Mapping. Ukraine. Ее открытие было приурочено к Дню Независимости Украины.

Олег Радван - Chiara

Таня Василенко «Оттенки красного»

РЕЗОНАНСНЫЙ международный проект презентовал знаковые работы четырех заслуженных художников Украины и скульптора Анны Волошко, которая вошла в топ-40 лучших деятелей искусства по версии Art Business News 2015 США. Среди них: художники Валерий Франчук, Наталья Папирная, Алексей Кулаков, Леонид Заборовский, Антон Гудзикевич, Олег Радван, Лера Литвинова, Татьяна Василенко, Адриана Галецкая; фотограф Татьяна Латанская. Цель выставки: представить позитивный взгляд на Украину, показать ее потенциал и силу как достойной части европейского общества. Открытие выставки Mapping. Ukraine посетили коллекционеры современного искусства, представители дипломатических кругов, художники разных направлений, галеристы. Специально из Украины поддержать событие приехала искусствовед и галерист Леонора Янко. Куратор проекта, художник Лера Литвинова, раньше занималась серией международных выставок «Альтернатива. Украина – реальность и будущее». Проект успешно представлен в Берлине, Люксембурге, Брюсселе, Брюгге и Киеве. www.greter-art.com

Анна Волошко «Иллюзия свободы»

Антон Гудзикевич «Соколиное »

Прогулки по радуге | 37

ПРОГУЛКА СЕДЬМАЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ № 2):

ЦВЕТ СИРЕНЕВЫЙ Авторская рубрика Татьяны Кремешной, президента ВОО «Фундация «Олеся»

Кто не любовался «жемчужиной» растительного мира кустом цветущей сирени? Бездонное море крошечных цветков в сочетании c океаном тончайшего аромата. Но колористика сирени полигамна: от белого до темнобаклажанового, а сиреневая разновидность куста не имеет преобладания. Значит, по логике, ученые могли назвать яркий оттенок фиолетового в честь других цветков. Например, таких как: вербена, барвинок, герань, клевер, душица, крокус. И все-таки выбор пал на сирень! Ведь, вдыхая ее волшебный запах, любуясь бесконечным множеством лепестков,мы становимся одухотвореннее и гармоничнее. Все беды растворяются в ароматной россыпи сиреневых «звездочек». Хочется творить добро, наполняя мир нежностью и любовью. Но я начну сегодняшнее «путешествие» с более прозаичных вещей… аристократичными и утонченными, ищут эти качества у других. «Сиреневые» сентиментальны и склонны к ностальгии. А в спорах занимают позицию таких же, как и они, людей талантливых и незаурядных.

СИРЕНЕВЫЙ, КАК И ДРУГИЕ ОТТЕНКИ ФИОЛЕТОВОГО, - ЦВЕТ«СОСТАВНОЙ». Помните, мы отмечали, что седьмая полоса радуги – это красный +синий, а лиловый – это голубой+розовый. В таком контексте сиреневый – это фиолетовый+белый. Он символизирует светлое будущее и способствует проявлению ностальгических чувств. Сиреневый загадочен и таинственен с одной стороны, легок и нежен - с другой. Иногда это признак новых начинаний. А иногда – инфантильности. У многих народов этот оттенок считается атрибутом неземного восприятия жизни. И все же, современный сиреневый - это цвет уравновешенности, философского мышления и определенной стильности. АУРА ЧЕЛОВЕКА, ОКРАШЕННАЯ В СИРЕНЕВЫЙ, принадлежит утонченным натурам. Такие люди чувственны, терпеливы, творчески одарены и постоянно готовы оказать помощь ближним. Но этот позитив сочетается со склонностью к кратковременным депрессиям. А еще «сиреневые» личности бурно фантазируют, красочно и нереально. Их сказки нравятся детям. (Ну, прямо мой портрет!). Они уделяют большое внимание внешнему виду. Являясь натурами

МАГИЯ КАМНЕЙ

ЧАРОИТ

Минерал различных оттенков сиреневого цвета. Считается камнем душевной чистоты. Улучшает настроение, способствует гармонии в отношениях. Лучший талисман для Близнецов и Весов в форме перстня или кулона.

ПСИХОЛОГИ СЧИТАЮТ СИРЕНЕВЫЙ «ПОМОЩНИКОМ» ДЛЯ НАХОЖДЕНИЯ БАЛАНСА между «темными» и «светлыми» сторонами жизни. Этот цвет предпочитают добрые, романтичные, «управляющие», обаятельные, искренние, интуитивные. «Обожателям» сиреневого подходят профессии артиста, политика, актера, писателя, художника. А лучший выбор имени для девочки с такой аурой – Луиза, Нонна, Кристина, Виолетта. Мзия, сестра моего мужа Тамази, утверждала: этот цвет освобождает от нежелательных воспоминаний. Поэтому как-то посоветовала подруге после расставания с любимым приобрести для дома несколько сиреневых безделушек (подушечки, вазу, рамку под фото). И как подействовало! Тут же повысили на работе и нашелся новый спутник жизни. Уверена, психолог дал бы данному факту следующее объяснение: сиреневый умеет поднимать даже самую заниженную самооценку. ОСОБЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА СИРЕНЕВОГО ЦВЕТА были подмечены еще древними египтянами. А конкретное воплощение медицинских «чудес» природа «поручила» минералу чароит. Он помогает при воспалительных процессах и способствует усилению иммунитета. Благодаря цвету чароит позитивно действует на нервную систему. Моя бабушка Валя советовала прикладывать его к вискам для снятия головной боли. К тому же, этот сиреневый минерал пробуждает вдохновение. Недаром семейство ароматов GUCCI недавно пополнилось новинкой с жидкостью нежно-сиреневого цвета. Флакон парфюмированной воды BAMBOO по форме напоминает бриллиант, олицетворяющий женственность уверенной в себе представительницы слабого пола. СИРЕНЕВЫЙ ДЕЛАЕТ ЖЕНЩИНУ РОМАНТИЧНОЙ, ИЗЫСКАННОЙ И ЗАГАДОЧНОЙ. Вот почему мировые дома моды используют этот цвет в своих коллекциях. Не стал исключением и 2015 год! Платья, юбки и брюки в бледно-сиреневых тонах от NINA RICCI дарят солнечное настроение. Пиджаки, накидки и блузоны от RALPH LAUREN оттенка «Сия-

ющей орхидеи» будоражат воображение. А сиреневые вечерние наряды от PRADA – настоящий фэшен-шедевр. Думаю, в Вашем гардеробе обязательно найдется место для вещи этого очаровательного цвета. При желании можете воспользоваться моим советом: освежите обычный наряд шелковым сиреневым платком. (Кстати, именно такой шарф я подарила своей красавице дочери Олесе на День Рождения.) Это беспроигрышный вариант для повседневных выходов. Он обязательно привлечет внимание и добавит чуточку магии к Вашему образу. Вот и подошло к концу наше путешествие. Упущен лишь один компонент – «Ассоциации». Сделаю ихзаключительным аккордом! Первое, что приходит на ум, - слова из песни в исполнении В. Маркина: «Сиреневый туман над миром проплывает…» Но мир воспринимает данную «расцветку» тумана благодаря картине гениального Клода Моне. Ночной Лондон, очертания Парламента, сонная Темза, еле заметный баркас – вроде бы простые тривиальные объекты. Но они «помещены» в состояние загадочности, нежности и необъяснимой теплоты. Где же здесь холодная чопорная Англия? В этом весь Клод Моне. (Не могу сдержаться! Мы с мужем обожаем импрессионистов!). «Ледоход на Сене», «Вестминстерский дворец», «Мост Ватерлоо», «Стог сена» – эти картины наполнены любовью мастера к сиреневому цвету. Кстати, буквально на днях его «Сиреневые (от авт.– не фиолетовые , как у Ван Гога) ирисы» были проданы на аукционе за 17 млн.долларов. И деньги здесь не главное! Вы легко убедитесь в этом, взглянув на любое полотно Клода Моне. (К счастью, не все они в частных коллекциях!) Музеи Европы ждут Вас!

38 | Гороскоп

АСТРОЛОГ НАТАЛИ КАГАН

РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ ПРОЧТЕНИЯ СУДЕБ

АЛХИМИЯ СЕКРЕТА

(Продолжение. Начало в Chercher La Femme № 65-68)

женского счастья СТРЕЛЬЦЫ

Авторская рубрика астролога Dr.Nassik www.nasik.com.ua тел. (067)118 33 33

УЗНАЙТЕ, КАК ДРЕВНЯЯ ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ СИСТЕМА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ тщательно проанализировать и понять себя, что вы уже успели сделать, а что у вас ещё впереди? Если вы будете честны с собой и не станете лениться, изучите в игровой форме принцип нумерологической матрицы Судеб, то рано или поздно вся ваша жизнь предстанет перед вами – ясная и понятная! Вы переосмыслите все свои поступки, увидите все ошибки, благодаря чему сможете избежать их в будущем, проанализируете отношения с друзьями и родственниками, вполне возможно, что и полностью измените своё мировоззрение, взгляд. У вас появятся интересные идеи, а может статься, вы обретёте и новый смысл жизни в новом окружении и с новыми людьми. Вы ощутите свободу и поймёте, как легко и свободно чувствует себя человек, разобравшийся в своей жизни, признавший все свои недостатки, знающий обо всех своих достоинствах. Только представьте – больше никаких мучительных сомнений, никаких загадок, никакой лжи и притворства, в котором многие погрязли из-за обстоятельств. Не судите себя строго, научитесь владеть своей Судьбой! Вполне возможно, что у вас много проблем – в семье, на работе, в отношениях с друзьями и знакомыми, со здоровьем, но это не значит, что со всеми этими трудностями Вы не можете справиться. Изменив своё мировоззрение, став свободным от прошлого и открытым для всех последующих изменений, которые обязательно произойдут в жизни любого обучающегося участника курса, появится возможность отработать свою карму и подняться на иной, более высокий уровень уже завтра. Перестаньте делать из мухи слона и создавать себе проблемы, которые Вам же и приходится решать. Не привязывайтесь к прошлому, ведь нельзя войти в одну и ту же реку дважды, невозможно вернуть утраченное... Игровой курс нумерологической матрицы Судеб поможет Вам самостоятельно оборвать все некротические связи, научит жить дальше и радоваться каждому новому дню, понапрасну не тратить свои чувства и эмоции! Участники подробно рассматривают задачи настоящего воплощения, изучают различия, связанные с возрастом и периодами в жизни человека, обучаются вычислению опасных периодов, узнают о совместимости с окружающими людьми. В Матрице заложена Вся информация о конкретной Душе человека в каждом конкретном воплощении, но вот чтобы узнать о своей жизни все подробности, Вам нужно стать участником игры! Звучит фантастично, но на самом деле это реальность, которую просто жизненно необходимо осознать и начать пользоваться ею. Все это Вы найдёте в метафизической игре Алгоритма матрицы судьбы. Приходите, и вы в игровой и обучаемой форме проведёте ревизию всех своих мыслей и срочно избавитесь от всего прошлого, что мешает Вам жить! С уважением, всегда рада помочь Астролог Dr.Nassik

Эти люди не выносят принуждения. В них высоко развита интуиция, и они уверенно следуют ей. Для большинства Стрельцов школьное и иное формальное образование совершенно непритягательно, им гораздо интереснее обучаться самим Натурам свободолюбивым тесно и душно в классных комнатах, и уж совсем неприемлемы для них догматические нормы поведения. Стрельцы твёрдо верят в то, что жизнь – это лучший учитель, а опыт вполне может заменить скучные уроки.

4 золотых правила ДЛЯ СТРЕЛЬЦОВ, КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ:

Возможно, ключом к успеху для Стрельцов может стать правильный выбор друзей и любимых, а также такого рода деятельность, которая наиболее подходит их яркой натуре. Стрельцы, как правило, не имеют привычки приносить извинения за те трудности, которые они невольно создают своими убеждениями, стилем жизни или персональными решениями. В этом смысле им лучше держаться тех, кто высоко ценит их способности и принципы. Стрельцам вовсе не обязательно отличаться могучим телосложением – даже самые тщедушные привлекают к себе внимание как личности. Многие из Стрельцов справедливо считают, что могут свернуть горы (иногда им это действительно удаётся), но, согласитесь, вряд ли стоит чрезмерно увлекаться подобным занятием, поскольку трудно всю жизнь спорить судьбой.

- Постарайтесь сдерживать свои эмоции. Опасайтесь собственных предвзятых и излишне завышенных оценок. Контролируйте свои ожидания и постарайтесь быть более терпимыми по отношению к другим. В компромиссах нет ничего плохого, как и во временных неудачах и проигрышах. Следите за своим пристрастием к преувеличениям.

- Хотя бы иногда оглядывайтесь вокруг и занимайтесь тем, чем заняты все остальные. Не загоняйте себя в угол, ошибочно полагая, что никто вас не понимает. Попытайтесь открыть душу окружающим. Сопротивляйтесь желанию отвернуться от жизни: пополняйте свой запас свежих идей и сил.

- Научитесь радоваться малому. Постарайтесь быть более снисходительными к желаниям других. Применяйте свои нравственные стандарты не только к окружающим, но также и к себе, сконцентрируйте энергию на собственном интеллектуальном росте.

- Научитесь управлять своим темпераментом. Лишь поняв себя, вы сможете избавиться от чрезмерной зависимости от собственного настроения. Старайтесь наладить контакты с окружающими, приобретайте новых друзей. Опасайтесь затворничества. Держите своё сердце открытым – пусть ваше тепло выплеснется наружу.

Гороскоп | 39

КОЗЕРОГИ Рождённые в этот период демонстрируют не только способность разглядеть будущее, но также и умение вылепить его по собственной модели. Козероги – великие инициаторы новых проектов, славящиеся своим умением воплотить задуманное в кратчайшие сроки. В каком бы предприятии ни участвовали Козероги, в них сразу же можно угадать боссов. Авторитетные личности, они говорят и действуют уверенно – даже если ошибаются. Их сильной стороной является не столько лидерство, сколько управление общим процессом при строгом соблюдении законности и утверждении собственного авторитета. Решимость и бесстрашие Козерогов, проявляющиеся в борьбе с несправедливостью, поистине достойны восхищения. Они не только стоят на страже собственных интересов, но и радеют за всех униженных и оскорблённых. В юности такой максимализм проявляется особенно ярко, но с годами он приобретает более консервативный оттенок.

УКРАШЕНИЯ, ДОСТОЙНЫЕ КОРОЛЕВ 4 золотых правила ДЛЯ КОЗЕРОГОВ, КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ:

Как правило, Козероги не слишком сентиментальны, им чужд слепой патриотизм и тупой консерватизм – все это они рассматривают как проявление слабости и невежества. Идеалисты из среды Козерогов готовы направить свою энергию на службу организации или высшей цели, однако они чувствуют себя гораздо уютнее, если им отводится конкретно очерченная роль в общем процессе. Слепая преданность – не для них. И все-таки амбиции Козерогов в большей степени совпадают с групповыми, а не с личными интересами. В этом смысле они весьма ответственные и щедрые люди.

- Чаще давайте другим возможность выбиться в лидеры. Постарайтесь научиться признавать собственные ошибки. Нет ничего хуже, чем цепляться за устаревшую идею или руководствоваться неактуальным, кредо.

- Признайтесь себе в том, что и у вас есть пределы возможностей. Иногда позволяйте себе отступить и сдаться. Нет ничего угрожающего в том, что вы обнажите свою ранимость. Постарайтесь несколько приземлить свои идеалы. Проверьте, не является ли «реальность» – та, что вы для себя определили,– вашей очередной иллюзией - Нe бойтесь рисковать. Без риска вы можете не осуществить своего заветного желания. Ваше настойчивое стремление обезопасить себя иногда может быть неверно истолковано. Постарайтесь быть более гибким и чутким, когда затронуты чувства других. Не замыкайтесь на мысли о том, что ваше мнение – истина в последней инстанции.

- Козерогу надлежит найти выход для своей творческой энергии. Поищите способ словесного выражения своих ощущений и экспериментов. Пусть вас не смущают отсутствие понимания, игнорирование или даже негативная критика. Не держите зла – лучше попытайтесь найти тех, кто вас поймёт и оценит

Помолвка, венчание, юбилей, годовщина, именины… или даже просто признание в любви. Все это – прекрасный повод для роскошного подарка. Такого, как изысканные драгоценности от ювелирной студии LÚTIN. Штучное индивидуальное изготовление украшений по оригинальным эскизам с учетом личных особенностей и пожеланий заказчика – безусловный мировой тренд становится актуальным и в Украине. Именно на таком принципе построена работа известной ювелирной студии LÚTIN, которая с самого начала своей деятельности была ориентирована на производство индивидуальных изделий с драгоценными камнями, прежде всего с редкими по цвету и форме огранки бриллиантами. Настоящей гордостью студии признано изготовление помолвочных колец и, в частности, подбор оптимального бриллианта. Более того, вы можете не просто сделать заказ, но и принять непосредственное участие в разработке украшения вместе с дизайнером и в результате получить неповторимое украшение для себя или чудесный подарок для любимого человека. А прежде чем изготовить и воплотить эскиз в драгоценном металле, в студии вам сделают 3D-модель и распечатают ее на 3D-принтере для примерки.

• В каталоге ювелирной студии множество готовых к продаже изделий, каждое из которых – настоящее произведение ювелирного искусства.

• Действует гибкая система скидок для постоянных клиентов.

• Посещение шоу-рума – по предварительной записи.

Ювелирная студия LÚTIN г. Киев, Голосеевский проспект, 60, оф. 35, ЖК ”Park Avenue”

(044) 578 10 44 office@lutin.com.ua

40 | наши партнеры Аlberti Аngelo, хімчистка Київ, вул. Горлівська, 226/228 (044) 563-99-82, www.albertiangelo.com.ua

Arcane ART Gallery

Київ, вул. Десятинна, 13, № 44, (091) 323-23-33

La Femme, Жіночий фітнес клуб

Київ, вул. Старонаводницька, 6 Б (044) 285-33-55, www.lfclub.com.ua

Lavanda, Комісійний Бутік

Art&Journey

Київ, вул. Олеся Гончара, 45А (067) 746-30-00, (095) 899-98-77 (044) 235 30 26, Lavanda2121@gmail.com www.lavanda.co.ua

Arthur Murray

Київ, вул. Іллінська, 12 (044) 451 44 00, (044) 451 44 01 www.lacsante.com

Arome, французький кейтерінг (044) 451-53-05, www.arome.kiev.ua

Київ, вул. Дарівна, 1, оф. 12 (044) 289-68-66/67, www.art-journey.com.ua

Lac sante, еко косметика

Київ, вул. Лютеранська, 10 А (044) 229-99-37, (067) 209-35-69 www.arthurmurray.com.ua

LB Dessous, бутік ексклюзивної білизни

Bottega gallery

Київ, вул Михайлівська, 26 Б (044) 279-53-53

CHAiSM, Чайна компанія

Київ, вул. Пушкінська, 45/2, оф.32 (044) 234-07-01, (067) 249-45-45 www.chaism.com

Chambre, концепт-стор готель Воздвиженський

вул. Воздвиженська 60 а,б, (044) 531-99-00 www.vozdvyzhensky.com (067) 401-61-17, (067) 322-85-32, (050) 312-85-58, www.worldofbeauty.com www.ll-wb.com.ua, facebook.com/agcosmetics

Clive Christian Ukraine

Київ, вул.. Гоголівська, 4 (044) 501-24-06. (067) 44-33-101, www.clive.com

Costa d’oro , салон меблів Київ, вул. Горького, 72 (044) 287-44-92, (067) 501-80-89 www.costa-doro.com.ua

COUTURE CHANNEL

www.couturechannel.com.ua

Eden Matin, салон краси

Київ, вул. Анрі Барбюса, 5-В (044) 220-15-94/95, (067) 402-57-24

FRIDAY tour, туристичне агентство

Київ, вул. Горького, 12, (044) 287-18-31 www.lbdessous.com.ua

LUTIN, ювелірна студія

Київ, пр. Голосіївський, 60, оф. 35 ЖК Park Avenue (044) 578-10-44, www.lutin.com.ua

ROCA, Представництво в Україні

«Варадеро», ресторан

Royal Mile, туристична компанія

Варенье, кафе

Київ,вул.Ак.Туполева, 19 (044)499-06-20, www.roca.net.ua Київ, вул. Московська, 46/2 (044) 390-73-83, (067) 657-16-43 www.royalmile.com.ua

RUTA, авторська крамниця

Київ, вул. Городецького, 4 (044) 279-00-90,, www.rutashik.com

Sandler, студія стилю

Київ, вул. Московська, 27 (044) 288-5-888, www.sandler.com.ua

Sanpaolo, ресторан

Київ, пров. Музейний, 4 (044) 290-98-00, www.sanpaolo.com.ua

SIA home fashion, Comptoir de famille www.sia-ukraine.com www.comptoir-de-famille.com.ua

SOLGAR, витамины

0 (800) 30-19-47, www.solgar.com

STARPOOL

Київ, вул. Артема, 26 б (093) 341-23-36, www.starpool.com.ua

Київ, бул. Т. Шевченка, 27а (044) 234-03-70. www.varadero.kiev.ua Київ, вул. С. Петлюри, 22 ( 044) 288-28-77, www.варенье.net

«Веді Тургруп-Україна», туристична компанія

«Кудрявський», дитячий навчальний заклад

Київ, пров. Косогорний, 10, (044) 272 61 69 Київ, вул. Механізаторів, 2 (044) 220 08 12 www.kudryavsky-school.kiev.ua

«Літус», косметологічна клініка Киїі, вул.: Л.Толстого, 25 (044) 461-94-90 www.litus.com.ua

Київ, вул. Воровського, 19, оф 1, (044) 545-85-85 «Магнат», кінноспортивний клуб Київська обл., Бориспільський р-н, www.veditour.com.ua с.Чубинське, вул. Липнева, 1 «Вилла Роз», фермерське (044) 568-11-22, www.magnat.in.ua господарство «Байрон Агро» «Максі тв», телеканал Київ, Вул. Бориславська,54, Київ, вул. Павлiвська, 18 А, секцiя 4 www.milk-shop.com.ua (044) 359-02-50, www.maxxi.tv «Вікторія Файнблат», Дизайн-бюро (050) 331-91-53, www.faynblat.com.ua, www. «Маракеш», східний ресторан Київ, вул. Сагайдачного, 24 faynblat.ru, www.design-faynblat.kz (044) 494-04-94, www.karta.ua

«Вінфоpт», імпортер алкогольних напоїв

«Мать и дитя» медичний центр

«ВІП-Україна»

«Мішель», Торговий Дім

Одеса, пров. Катаєва, 3. (0482) 34 34 01 www.vinfort.com

Київ, вул. Російська, 54/15, (044) 251-3-251 www.mdclinics.com.ua

Київ, пр. Голосіївський, 70, www.peclavus.com.ua Київ, вул. Дорогожицька, 8, (044) 481-27-47

SweetBox, Дизайнерські прикраси

«Віртус», інститут пластичної та

НАДТ ім. І. Франка

Make Up For Ever

«Воздвиженський», бутік-готель

«Натур Бутік», мережа магазинів натуральних та органічних товарів

Mako Business Café

Tequila House, мексиканський ресторан TIORO, ювелірний бутік

«Волконський», кафе-кондитерські-пекарні

Київ, вул. Червоноармійська, 28 (096) 264-00-25, www.lilov.com.ua Київ, вул. Жилянська, 75 (044) 362-62-92, www.mako.kiev.ua

Merilyn Media Group, модельне агентство Київ, вул. Червоноармійська, 66, оф. 12.

(044) 287-51-04, www.merilyn-media.com

Miele Галерея

Київ, вул. Жилянська 48/50 А 0 800 500 290, www.miele.ua

Mocco, ресторан

Київ, вул.: Хрещатик, 15 (Пасаж) (044) 239-92-30, www.mocco.kiev.ua

New Life, одяг для вагітних та аксесуари для немовлят (044) 287-47-56, 289-26-83 www.newlife-mama.com

Київ, вул. М. Раскової, 23, оф. 706 Nomination, ювелірний бутік (044) 391-47-93, 383-06-18, www.friday-tour.com Київ, ТЦ «Глобус», 3-я лінія, (066) 024-00-85, Goodman, ресторан www.tioro.com.ua Киїі, вул.: Жилянська, 75 (044) 596-00-00, www.ua.goodman.ru NOSTRO interior design (044) 332-11-13 Health&Beauty Medical www.nostro-studio.com Київ, вул. Дашавська, 25, оф. 91 (068) 855-87-17, (099) 723-16-50 OBERIG jewelry, ювелірний бутік Київ, вул. Грушевського, 4 HELENBER FASHION БУТИК (044) 278-47-22 Київ, вул. Червоноармійська, 18 (098) 992- 09- 99, (044) 235-54-54 OK Bar, ресторан Київ, вул. В. Васильківська, 94 IDEA-DESIGN www.ok-bar.com 067) 327-91-37, (099) 756-15-87 Idea-design@mail.ru, Idea21design@gmail.com OSCAR Luxury Cleaning Studio, www.idea-design.in.ua студія-хімчистка www.OSCAR.kiev.ua INNtour, Туристична компанія м. Київ, вул. Десятинна, 13 Paradis du Vin, магазин елітних вин (044) 221-88-88, www.inntour.com.ua Київ, вул. Немировича-Данченко, 14/13 (044) 284-22-04 Iris-dent, стоматологія www.paradisduvin.com Київ, просп. Червонозоряний, 6 Д (067) 658-73-38. (044) 270-07-27 PIQUADRO, мережа монобутіків www.irys-dent.com.ua шкіряних аксесуарів IVANKA, ател’є (044) 360-50-66 Київ, вул.. Кожемяцька, 14В www.piquadro.in.ua (098) 919 17 17 RITO, Будинку моди, магазини ivankaatelier@gmail.com, Київ, вул. Ігорівська, 5 www.ivankaatelier.com (044) 425-25-00, 417-52-66.

KLAPP cosmetics Київ, вул. Лисенка, 1 Київ, вул. Туровська, 31, оф. 5 (044) 278-71-40.

067-244-59-84. 044-531-42-50 Дніпропетровськ, пр. Карла Маркса, 109 www.klapp.com.ua (056) 778-07-02.

естетичної медицини (096) 800-30-07 info@swewtbox.com.ua, www.sweetbox.com.ua Київ, вул. Костянтинівська, 57 (044) 332 44 00, (044) 332 44 11, www.virtus.ua Київ, вул. Спасська, 8а (044) 417-03-58, www.karta.ua

Київ, вул. Воздвиженська, 60, а, б www.vozd-hotel.com

Київ, ТЦ «Глобус», 3-я лінія (050) 152-01-98, www.tioro.com.ua

Київ, бульв. Т. Шевченка, 5-7,

T.Timofeeva, Студія дизайну

М. Київ, вул.Басейна, ½, (050) 351-10-16

Tony Perotti, фірмовий бутік ТРЦ «Дрім Таун»,

м. Київ, пр-т. Оболонський, 1Б, (050) 380-07-97

Travel&Study

Київ, вул. Рейторська, 31/16 (044) 235-22-61, www.tasc.com.ua

ТРЦ «Променада Центр»,

Київ, вул. Овручська 18, (050) 716-89-54

Мережа магазинів «STATUS» www.status-shop.com

Tony Perotty, ексклюзивна шкіргалантерея

Київ, вул. Червонопрапорна, 34-т (044) 501-51-59, www.tonyperotti.net

vozianov

Київ, вул. Боженка, 86н (044) 200-28-36, www.vozianov.net

Visage distribution

Київ, пров. Кияновський, 7А (044) 272-08-60, (044) 272-08-67 www.bomond.com.ua

World of Beauty Україна, косметична компанія

(067) 401-61-17, (067) 322-85-32, (050) 312-85-58, www.worldofbeauty.com www.ll-wb.com.ua, www.facebook.com/agcosmetics

YAMAGIWA, галерея перлів Київ, вул. Червоноармійська, 132, (044) 522 86 02

«Академія реального життя»

Київ, Оболонська набережна,7, корпус 5 Тел.: (044) 581-04-64, www.pla.kiev.ua

Аюрведа 192, клініка

Київ, просп.Повітрянофлотський, 9; Вул.Драгоманова,40Е (044)360-54-55, (099)125-58-84, (067)192-00-22 www.ayurveda192.ua

«Прем’єр Палац»

вул. Хрещатик, 15, Пасаж вул. В. Васильківська 5а, Арена Class пр-т. Героїв Сталінграда, 10д вул. Саксаганського, 24

Гольф центр

Оболонська набережна, 20 (044) 230-94-36. www.golf-center.com.ua

«Грегуар», булочна-кондитерська Київ, вул. Велика Васильківська (Червоноармійська), 67/7 (044) 287-21-97 www.gregoir.kiev.ua

«Д.А.Семадени», кондитерськаресторан Київ, вул.В. Васильківська, 68 (044) 289-63-80, www.semadeni.com.ua

Дім моди Айни Гассе

Київ, вул. Боженка, 86 а. Тел.: 239 13 87

Дім моди Юлії Айсіної

Київ, вул.Пушкінська, 5, оф.16 (044) 279-39-29, www.juliaaysina.com

Київ, пл. Івана Франка, 3 (044) 279-59-21, www.ft.org.ua www.natur-boutique.ua

«Нікала», грузинський ресторан Київ, вул. Хорева, 1а тел.: (044) 425-20-01 www.nikala.kiev.ua

«Панорама» ресторан

Київ, вул.. Шолуденко, 3, (044) 597-70-07 www.panorama-rest.com

«Прага», ресторан

Київ. Пр. Академіка Глушкова, 1, (044) 526-99-90

Роса ТВ

Київ, пров. Новопечерський, 5 (044) 232-40-10, www.rosa-tv.com

«СіТіЛайм», компанія

«Канапа», ресторан

Київ, Андріївський узвоз, 19, (044) 425-45-48 www.kanapa-restaurant.kiev.ua

Тотисфарма Групп

Київ, бул. Л. Українки, 26, оф. 406 (044) 223-50-40, (050) 464-15-15 www.totispharma.com, www.princess-filler.com.ua (044) 400-43-34 www.ukraflora.com.ua

«Фінекс», страхова компанія Київ, вул. М. Расковой, 23, оф. 906 (044) 599 23 00 www.finex-ic.com

Хелсі стайл

(063) 873-01-61. www.tdclub.com.ua

Компанія «Вікторія»

Київ, вул. В.Житомирська, 40, оф.2 (044) 272-12-37, (044) 272-53-30 Київ, вул. Володимирська, 49а, (044) 569-56-42 www.victoriafito.com

«Баркас», ресторан

Київ, вул. Сурікова, 3 (044) 227 61 06. www.f-a.com.ua

Goravsky, центр естетичної медицини Київ, вул. Дніпровська набережна, 23 (044) 220-47-17 HYOGO, салон краси Київ, пр. Героїв Сталінграда, 4, корп. 7 (044) 581-63-50, (050) 464-54-64 HYOGO/fleour, салон краси Київ, б. Лесі Українки, 7Б (044) 374-09-02, (063) 365-09-10, (097) 190-25-70 I-SPA Inter Continental Kyiv Київ, вул. В. Житомирська, 2а (044) 219-19-19 (внутр.1501) Kika-style, Beauty House Київ, вул. Горького, 18 Київ, бульв. Лесі Українки, 30-б Київ, Столичне шосе, 101, Le Cristal, салон краси Київ, вул. Червоноармійська, 1-3 (044) 332-57-68 Thai Way Luxury wellness&SPA Київ, вул. Лютеранська, буд. 10А (044) 22-000-48.

(067) 465-23-60 www.thai-way.com.ua Maija, мережа салонів краси Салон краси «Майя-Плюс» Київ, вул. В. Васильківська, 132 Салон краси «Майя-Люкс» Київ, б. Шевченка, 20 Салон краси «Майя-Стиль» Київ, вул. Бастіонна, 8/2

Medical Club, багатопрофільна хірургічна клініка Київ, вул. Баггоутівська, 14 (044) 499-70-00 www.medicalclub.com.ua NK CLUB, центр краси та здоров’я Київ, пров. Михайлівський, 20 (044) 278-33-44 Organic Beauty & SPA Київ, вул. Володимирська, 40/2 (044) 235-97-55 Provance Beauty salon Київ, пр. Героїв Сталінграда, 4 к 3 (044) 581-78-58, (098) 900-15-15 Royal Beauty Club spa & café Київ, вул. Лютеранська, 10 а (067) 220-07-10 Shiki, територія краси Київ, вул. Мечнікова, 10/2 (044) 234-59-62 Soul Spa Club, салон краси Київ, вул. Горького, 92 (044) 528-52-79 Spa Sense, SPA салон Київ, вул. Фрунзе, 31 Б (044) 362-80-15, (097) 751-57-77 www.spa-sense.com.ua Touch Dey SPA Київ, вул. Драгомирова, 16 (044) 359-04-59 Wellness club Leonardo Київ, вул. Б. Хмельницького, 17/52-А (044) 581-08-00

«Акваріум», медикокосметологічний центр Київ, пр-т Героїв Сталінграда, 45 (044) 239-22-12 «Аполлинария», центр естетичної косметології Київ, вул. Шота Руставелі, 3 а (067) 833-11-35, (044) 331-11-35 «Візит-Косметік», клініка косметичної хірургії Київ, вул. Анрі Барбюса, 48 Тел.: 531-95-70 Георгіївський, салон краси Київ, пров. Георгіївський, 5 (044) 332-93-93, (067) 658-74-84 «ЕДІТ», клініка естетичної медицини Київ, вул. Овручська, 21 (067) 224-27-72 «ЕДО» Цирюльня м. Київ, вул. А. Барбюса, 22/26-91 (044) 461-99-88 Інститут Гіалуаль Київ, вул. Ушинського, 30-А (044) 227-77-27 e-mail: hyalual@uf.ua www.hyalual.com «Ла Руз», SPA-салон Київ, вул. Ковпака, 17 (044) 569-17-71 «ЛІНЛАЙН», клініка лазерної косметології Київ, вул. Басейна, 2 (044) 599 55 55 www.linline.ua «Мальдіви», спа-клуб Київ, вул. Анрі Барбюса, 16 (044) 383-19-13

Издатель Продюсерское агентство La Femme Генеральный директор Светлана Люстерник Зам. генерального директора Вера Пешкова Директор креативного агентства La Femme Анна Левицкая

Редакция Главный редактор Татьяна Мещерякова Зам. главного редактора Инна Букреева Редактор отдела «Культура» Валерия Хочунская Литературный редактор Томила Кононова

Київ, вул. Ю. Шумського, 1А (044) 220-29-96, (067) 443-72-24

Дизайнер Вячеслав Боднар

«Чайтанья» йога-клуб

Ювелірний дім Наталії Спіженко Київ, вул. Дмитрієвська, 48г (044) 585-05-53, www.ns-jewels.com.ua

Я. Гретера, АРТ-центр

Учасники проекту «Сузір’я Краси» «5 ЕЛЕМЕНТ», центр краси Київ, вул. Електриків, 29 А (044) 351-77-42 www.5el.com.ua Aldo Coppola, салон краси Київ, б-р. Шевченка/ вул. Пушкінська, 5-7/29 (044) 537-45-65 Alessandro, мережа салонів краси Київ, вул. Шовковична, 6/15, Київ, вул. Лютеранська, 6, Київ, вул. В. Житомирська, 20, Київ, вул. Лугова, 12, 537-10-20 Київ, вул. Фрунзе, 119/1 Artevilla Wellness Centre (044) 455-84-08, (067) 238-52-51 www.well.artevilla.com.ua Beauty lounge BELLAGIO Киев, ул. Горького, 19/21 (050) 469-93-99 BIGUDI, fashion saloon Київ, вул. Іванова, 13 (044) 280-44-44 Diva SPA в готелі «Опера» Київ, вул. Б. Хмельницького, 53 (044) 581-71-30 Experience Spa Київ, вул. Л. Толстого, 9А (044) 500-70-74 Fitness & SPA club Free Style Київ, пр. Возз’єднання, 15 (044) 294-02-10 Frederic Moreno, cалон краси Київ, Дніпровська набережна, 26-Б (044) 538-14-55, (050) 418-16-01 www.frederic-moreno.com.ua

Свидетельство о регистрации КВ 12071-942Р

Київ, вул. Туполева, 1-б, (044) 338-85-38, (096) 507-02-22, www.hest.com.ua

«Косметик Групп» ТРЦ «Більшовик», Київ, вул. Митрополита Липківського, 45, оф.505 Офіційний представник VISCODERM в Україні Киїі, вул. В. Гетьмана, 6, блок А, 3-7 поверх (044) 248 45 18, www.vallexm.com.ua (044) 230-80-23, www.cosgroup.com.ua (044) 200-07-60 «Валлекс М»

Зарегистрирован 07.12.2006

Руководитель отдела рекламы Екатерина Куйбеда

Київ, вул.. Горького, 50, (044) 248-73-96 www.timeout-kiev.com.ua

Київський академічний театр «Колесо»

«Клуб Женского Совершенства», Тренінговий центр

тел.: 044 223-76-62 clublafemme@gmail.com www.chercherlafemme.ua

«Таймаут», ресторан-бар

Київ, вул. Гайдара, 58/10, пов. 3 (044) 206-99-20, (044) 390-73-45 www.tiger-ltd.kiev.ua

«Фітнес Академія», спортивний клуб

Київ, Андріївський узвіз, 8, (044) 425-04-22 www.teatr-koleso.kiev.ua

(Шерше ля фам)

Руководитель PR-отдела Елена Турченюк

КАТДіК На Лівому Березі Дніпра

Київ, пр. Броварський, 25, (044) 517-36-69, www.drama-comedy.kiev.ua

Chercher la femme

«Тайгер», виробник скляного декору

www.lime.co.ua

«Доктор Нассік», творча Майстерня Украфлора Київ, вул. Салютна, 2в астролога (067) 118 33 33, (067) 415 22 22, www.nasik.com.ua

Журнал

«МедЕстетЦентр», клініка Київ, вул. Павлівська, 26/41 (044) 222-79-33 «Наташа Балабанова», салон краси Київ, пров. Бехтерівський, 8, оф. 2 (067) 242-88-66. «Натюрель», СПА в готелі «Хаятт Рідженсі Київ» Київ, вул. А.Тарасової, 5 (044) 581-12-34 «Перламутр», клініка провідної косметології Київ, вул. Щорса, 32 а (050) 462-40-49 «Сабіна», СПА-центр Київ, вул. Рейтарська,15 (044) 278-72-15 «УнгварЪскій», етно-велнес-комплекс Ужгород, вул. Електрозаводська, 2 (0312) 61-65-65 «ФітнесРеал», Спортивно-оздоровчий клуб Sity SPA «Бьюті Реал» Київ, вул. Драгоманова, 31в (067) 658-35-88 «Формула краси» Київ, ул. Драгоманова, 6-А (044) 570-80-04 Хаятт Рідженсі Київ Київ, вул. А.Тарасової,5 (098) 110-49-96, (095) 320-00-41 (044) 581-12-34 www.kyiv.regency.hyatt.com

Креативный редактор Анастасия Зверева На обложке Модель: Юлия Яковлева. Тираж 10000 экземпляров Периодичность издания: ежемесячно Печать: ООО «Типография «от А до Я» Киев, ул. Коллекторная, 34/40 тел. (044) 562-41-42 Ответственный за печать: Сергей Пируцкий

Авторы несут ответственность за достоверность информации. За содержание рекламы ответственность несут рекламодатели. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов публикаций. Редакция ведет переписку только на страницах журнала. Рукописи не рецензируются и не возвращаются. Перепечатка материалов допускается только с разрешения издателя.