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BUEN PRINCIPIO La Mejor tiene un buen principio

VIVIR ES UN ARTE

¡Estrenar año es todo un acontecimiento! ¡Feliz año nuevo! Estrenar año es un acontecimiento especial porque celebramos la alegría de estar vivos. Además, Enero para muchos significa una oportunidad para renovar intenciones, deseos y propósitos. Por todo ello, es normal que en fin de año. La posibilidad de volver a empezar, de plantearse metas, de cambiar hábitos. ¿Se acuerdan de cuando eran niños, cómo se veían y olían los cuadernos y útiles escolares al empezar el curso? Así me siento yo en Año Nuevo, no sé si ingenuamente, pero me parece que empiezo un cuaderno en blanco en mi vida, que puedo hacer las cosas mejor, lograr metas nuevas.

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días, como relata Séneca. Es ese sentimiento o sensación de vida perdida, de tiempo derrochado, el que luego nos impulsa de forma inconsciente a quere hacerlo todo de golpe, a lograr nuestros sueños en unos meses, a cambiar de vida constantemente para encontrar una en la que nos guste vivir, cuando realmente la clave está en aprender a vivir la que tenemos. Te pasas la vida esperando a que suceda algo especial? ¿Te gustaría que eso que tanto deseas ocurriera? El problema es que a veces cuando llega, no estamos preparados. Fantasear con algo no es lo mismo que ocurra de verdad, pero justamente si lo hacemos, lo adecuado es estar preparados para afrontarlo. A veces, esperar es algo así como encontrarnos en un pasillo infinito, sin final. Quizás Sophie Soynonov con esta frase nos esté llamando a actuar, a afrontar, a sumir las consecuencias derivadas de lo que sucede en la vida real. ¿Olvidamos que cada segundo que vivimos es especial?

“Advertir la vida mientras se vive, alcanzar a vislumbrar su implacable grandeza, disfrutar del tiempo y de las personas que lo habitan, celebrar la vida y el sueño de vivir, ése es su arte. -Doménico Cieri Estrada“Es un extraño propósito perseguir el poder y perder la libertad.” -Sir Francis Bacon“Nunca será tarde para buscar un mundo mejor y más nuevo, si en el empeño ponemos coraje y esperanza.” -Alfred Tennyson“El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene.” -EmersonEs esa vida que derrochamos la que luego se nos hace breve, cuando el tiempo apremia nuestros para anunciarte? 4 ¿Qué mejor que

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JAvier bArdem

HOLLYWOOD! Entrevista, por Fabián W. Waintal © Mientras España dejó afuera del próximo Oscar a Penélope Cruz con la dirección de Almodóvar en ‘Madres Paralelas’, la postulación española quedó en familia al elegir a Javier Bardem con la tragicomedia ‘El Buen Patrón’. Y mientras Penélope también está por estrenar en Hollywood la superproducción ‘The 355’ con Lupita Nyongo y Jessica Chastain, competirá en las mismas salas de cine contra Javier, con la historia de Lucille Ball y Desi Arnaz en ‘Being the Ricardos’, con otra segura competidora del Oscar como Nicole Kidman. - ¿Qué tan incómoda fue la conversación en casa cuando Penélope Cruz se enteró que en España eligieron tu película para competir en el Oscar en vez de ella y Pedro Almodóvar con ‘Madres Paralelas’? - Fue una situación muy extraña (haber sido elegido para representar España en el Oscar con ‘El Buen Patrón’), eso seguro. Porque también conozco bien a Pedro (Almodóvar). Lo amo y me encanta también su película ‘Madres Paralelas’. Tengo muy buenos amigos en esa producción de cine también. Pero claro, mi esposa estaba del otro lado. Digamos que no hablamos para nada del tema. - ¿De verdad? - Pretendimos que no pasó nada aquel día que lo anunciaron. Y fue como decir… “Lo siento, querida”. Pero claro, ella se puso bastante triste. Obvio, tiene sentido. Pero también estaba el lado feliz. A ella también le gustó nuestra película y hubiera sido lo mismo conmigo, me hubiera puesto triste si no nos hubieran elegido, pero feliz por Almodóvar. Es muy difícil comparar las dos producciones. Y ya bastante cansador es estar en esta carrera de tanta competencia. No me parece justo. Son dos películas totalmente diferentes. Y tuvimos suerte de haber sido elegido. - ‘El Buen Patrón' solo fue elegida por España para ser postulada… Ahora tienen que ser elegidos entre más de 90 países ¿Qué significaría para Javier Bardem conseguir ahora la nominación al Oscar en la categoría de Mejor Producción Internacional? - Estoy muy orgulloso y muy comprometido de poner la bandera con el nombre de España en el cine porque es una industria que tiene artistas increíbles y gente con una asombrosa calidad técnica y artística. Muchos otros se sorprenden cuando van a filmar a España por la calidad humana de la gente, que es algo muy importan-

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te. Y es hermoso representar todo eso en la carrera del Oscar. Es un honor para nosotros. - ¿Y es pura coincidencia que hayan elegido ‘El Buen Patrón' donde tu personaje se desespera por ganar otro estilo de premio? - Absolutamente (Risas). Eso es lo que le pasa al personaje en esta película, al buen patrón, por todo lo que hace para conseguir un premio. Hasta tiene un lugar destinado en la pared, para la placa de reconocimiento que quiere ganar. Y es un buen recordatorio de la ambición de algo que realmente no tiene mucho sentido porque no hay razón para que él sea elegido como el más excelente de todos. Es algo imposible de elegir. Pero él cree que es la verdad y que se lo merece. - ¿Las veces que te nominaron al Oscar o cuando ganaste no pensabas que te lo merecías? - Es un problemita… a mí me divierte todo esto de las grandes competencias porque obligan a competir con gente que realmente admiras. Y yo los respeto. Es muy divertido conocer gente en las ceremonias de premios, porque cada vez que estás ahí es imposible no saludar con “Mi Dios, te aprecio tanto, que buena oportunidad de

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conocerte” sin mentir. Yo siento que es una bendición estar cerca de gente que aprecio por sus trabajos, gente que inspira. Pero cuando piensas así de ti mismo… es un problema si crees que te mereces un premio por encima de los demás. Y es un poco lo que se siente en la historia de ‘El Buen Patrón'. - ¿Y por qué crees que este personaje se merece una nominación al Oscar? - Como actor fue un desafío mantener tanto peso, pasar de tonos oscuros a un torneo de comedia, en una misma escena. Está todo muy bien escrito pero como actor también hay que llegar emocional y físicamente. Ese fue el desafío. Además, yo estoy en todas las escenas. Y el final me parece que es una bomba para el público, con un silencio que te deja un mensaje profundo.

HOLLYWOOD! Entrevista, por Fabián W. Waintal ©

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Como bien adelanta el título, Javier Bardem es El Buen Patrón de una fábrica de balanzas donde trata a toda costa de solucionar los problemas personales de sus empleados, como si fuera Don Corleone en El Padrino. - ¿Desde tu punto de vista tu personaje de ‘El Buen Patrón’ es realmente un buen patrón? - Bueno, no, no es necesariamente un buen patrón, pero es lo que tiene que creer la gente que trabaja con él, además del público. Al principio te da la imagen de tener las mejores intenciones… hasta que algo sale mal. - ¿Es verdad que en la interpretación te inspiraste en verdaderos jefes malos y poderosos como Harvey Weinstein? - Es también una lectura sobre nuestra sociedad actual, por tanta obsesión con las redes sociales. ¿Qué hay detrás? ¿Cuál es la verdad? Pero sí, conozco gente así en España, es algo que se repite en todos lados y bien puede ser un perfil de Harvey Weinstein, por la forma de actuar y moverse. Es un poco lo que pasó con él. - ¿Qué tan importante es seguir filmando en España cuando te siguen buscando en Hollywood para superproducciones como ‘Being the Ricardos’ y 'Dune'? - Es una obligación para mí. Y tampoco creas que soy muy selectivo con los trabajos en español. Soy selectivo, siempre, porque siempre tengo miedo y nunca estoy seguro de lo que hago. Necesito entender que estoy protegido, rodeado de una gran calidad. ‘El Buen Patrón' fue la primera producción de cine en España desde el pico mas alto de la pandemia. Javier Bardem, además de representar a España en el Oscar con ‘El Buen Patrón’, también protagoniza en Hollywood la verdadera historia del cubano Desi Arnaz. Bardem también interpreta a uno de los temerarios líderes de la superproducción ‘Dune’.

goniza Nicole Kidman, habías sido el que había llamado al director Aaron Sorkin para convencerlo que te contratara para el rol del esposo cubano Desi Arnaz? - Y… siempre quise trabajar con Aarón Sorkin. - ¿Y es cierto que durante la prueba de casting te preguntó si sabías tocar guitarra y le dijiste que sí… sin saberlo? - (Risas) Tampoco era algo esencial. Me preguntó si alguna vez había tocado guitarra y le dije “¿Estás bromeando? Además soy un experto bailando” (Risas) Fue todo muy divertido. - ¿Este año también participaste en la superproducción de ‘Dune’ que toca el tema del problema ambiental en el mundo? - El autor es un adelantado, por tanta preocupación sobre el planeta, con algo que hoy en día estamos enfrentando en la realidad, sabiendo que es algo que puede pasar en el futuro y que está pasando mientras estamos hablando. Eso da miedo. La solución es cambiar nuestra forma de pensar y cómo nos comportamos en este mundo. - ¿Todas estas producciones de cine las filmaste durante una pandemia que justamente requería la distancia social o barbijos imposibles de usar en un rodaje? - Sí… y no te imaginas el miedo que tenía. Todavía tengo miedo. Nuestro mundo también ha cambiado. Me llevo tiempo dar el gran paso de fe. Fue un gran esfuerzo.

- ¿Es verdad que en la historia de Lucille Ball que prota-

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ENTRETENIDOS

HORÓSCOPO CHINO 2022. Año del Tigre

Entretenimiento para toda la familia Tenemos para ti el horóscopo Chino que sin duda te dará un mayor panorama de lo que te depara el año y como trabajar para lograr tus metas. ¡Disfrútalo!

El ‘Tigre de Agua’ es el rey de todas las bestias en China y representa la fuerza, la valentía y el exorcismo de los males. Asimismo, solo las personas nacidas en 2022, 2010, 1998, 1986, 1974, 1962, 1950 y 1938 corresponden a este animal. Rata. Años: 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 y 2020. Para quienes nacieron en el año de la rata, el 2022 será la oportunidad perfecta si es que quieres concretar tus proyectos personales, también debes de consideras comenzar a trabajar con socios; tendrán recompensas por todo su trabajo y es que el dinero no dejará de fluir. Buey. Años: 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 y 2021. La riqueza puede llegar al tope máximo para ti en este 2022, así que el dinero llegará siempre y cuando se trabaje con un poco de mayor esfuerzo. Se presentarán oportunidades para mejorar el rendimiento, lo cual te llevará a alcanzar diversas metas financieras. Si no se da un excedente de esfuerzo es posible que las oportunidades de crecer económicamente tarden en llegar y se puedan presentar algunos obstáculos financieros. Tigre. Años: 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010 y 2022. Para todos aquellos que nacieron bajo el signo Tigre nació tendrán un momento de calma y tranquilidad, quizá esta condición no los lleve a encontrar las mejores alianzas u oportunidades, aunque tampoco los hará tropezar con baches que les impida avanzar. Conejo. Años: 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 y 2023.

¿Qué mejor que

Este 2022 será un muy buen año para aquellas personas nacidas bajo el signo del conejo, pues podrán ampliar su círculo social y conocer más personas que los conducirán a acceder a ofertas lucrativas. Es el año de éxito para los proyectos que se propongan, pero deben estar preparados para estar en permanente movimiento, ya que de quedarse estáticos podrían perderse de grandes oportunidades. Dragón. Años: 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012 y 2024. El 2022 traerá la oportunidad de proyectarse profesionalmente con otros colegas. Si bien no crecerá de manera intensa económicamente, tampoco será un mal momento para sus finanzas. No debe creerse ni generarse falsas expectativas, así que será un buen momento para dejar fluir las cosas y de enfocarse en el bienestar espiritual, una opción es analizar detenidamente los resultados de cada acción que han realizado. Serpiente. Años: 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013 y 2025. Los nacidos en este signo el 2022 les presentará la oportunidad de eliminar las cosas negativas de su vida, pero no hay que olvidar que si se presenta algún problema por delante, hay que afrontarlo con certeza. Vienen excelentes oportunidad para crecer profesional y laboralmente, pero se deben esforzar para conseguirlas, de lo contrario podrían dejar de percibir las bonanzas que tanto espera. Caballo. Años: 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014 y 2026. Para los nacidos en bajo el signo del Caballo, en este siguiente ciclo anual que está por comenzar, el Tigre les otorgará claras oportunidades para brillar y así demostrar de qué están hechos, por ello será la hora de mostrar las capacidades y habilidades con que se cuenta, deben además estar preparados para los cambios y cualquier imprevisto relacionado con el tema laboral, es por eso que deben

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tener claro qué es o que desean para su vida de aquí en adelante. Cabra. Años: 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015 y 2027. Para los nacidos bajo este signo pueden esperar muchas cosas positivas para el ámbito social; tanto en el amor como en la familia. Vienen muchas cosas positivas, aunque no deben olvidar que se hallarán ante algunos obstáculos laborales y profesionales; nada que no puedan superar si están atentos para reconocerlos. Mono. Años: 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016 y 2028. Para quienes nacieron en los años del Mono les avecina una excelente oportunidad para conseguir los objetivos que se han propuesto y especialmente aquellos en los que no han creído concretar. Claro, que dependerá de que se organicen bien, planeen sus proyectos y la ejecución de los mismos. Pero es preciso que se enfoquen en sus intereses verdaderos con gran entusiasmo y les den prioridad a aquellos que realmente necesitan ahora. Todo esto con el objetivo de crecer económicamente.

ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia tra, y no tanto para aquellos que deseen un cambio, o crecer laboralmente. Cerdo. Años: 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019 y 2031. Finalmente, aquellas personas que nacieron bajo el signo del Cerdo, deben esperar para este nuevo ciclo, divertidos y amenos momentos en familia y en el hogar en compañía de sus seres amados. Lamentablemente, esto no será así en el ámbito del trabajo ya que deberán trabajar más duro para lograr aquellas metas que se propongan. Algunos deberán buscar una segunda fuente de ingresos para hacer frente a las inversiones o gastos que tengan pensado realizar.

Gallo. Años: 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017 y 2029. Este nuevo ciclo será una excelente oportunidad para que los nacidos bajo el signo Gallo puedan concretar sus proyectos proyectos laborales y profesionales, aunque a diferencia de los nacidos Mono, tendrán que hacerlo en compañía, esto debido a que vienen momentos en que deberán alcanzar metas con algunos socios. No deben perder de vista que estos proyectos traerán consigo ingresos económicos significativos. Perro. Años: 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018 y 2030. Los nacidos en el signo del Perro, el año nuevo les traerá momentos de serenidad, sobre todo en su vida social, ya que podrán poner en balance la relación que mantienen con todos aquellos que los rodean. No habrá altibajos que les impida disfrutar de su año y también disfrutarán de estabilidad laboral, lo que puede llegar a ser positivo para quienes desean permanecer en el sitio en el que se encuen-

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SER MEJOR Cómo ser mejor cada día

Aprovecha cada minuto “Todos somos aficionados. La vida es tan corta que no da para más”. -Charles ChaplinEl gran Charles Chaplin, además de un magnífico actor y cómico, fue un hombre sabio. Lo cierto es que este artista y director de cine sabía vivir cada momento como si fuese el último. Y es que, cuando queremos darnos cuenta, todo ha pasado por delante de nosotros. Con el paso de los años, la vida se hace muy corta y nunca terminamos de aprender. Por eso, quizás sea más positivo dejarse llevar y aceptar las lecciones que se nos ofrecen. Vive con calidad, no con cantidad “La vida es una obra teatral que no importa cuánto haya durado, sino lo bien que haya sido representada”. -Séneca-

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Sin duda, el filósofo cordobés crecido en pleno Imperio Romano fue uno de los hombres más sabios de su época. Frases como esta, que nos avisan de la importancia de vivir conscientemente cada minuto, nos reafirman su sapiencia. Da igual si estamos sobre este mundo 10 o 100 años. Lo importante no es la cantidad, sino la calidad de nuestro día a día. ¿De qué nos sirve vivir mucho si disfrutamos y amamos poco? Saborear nuestra existencia, lo que ocurre tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior es importante si queremos aprovechar la vida. Porque si no hemos disfrutado de nuestra estancia, ¿de qué habrá servido nuestro paso? Aprovecha el momento “Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida”. -Arthur SchnitzlerHombre con una mochila y los brazos abiertos Esta es otra de las reflexiones para vivir mejor que nos invita a aprovechar el momento adecuado. Arthur Schintzler nos habla del conocimiento y el aprendizaje para estar preparados para todo cuanto llegue. Sin olvidar tener paciencia para aprovechar cada ocasión en el momento exacto. La vida puede escapar en cuestión de segundos, el tren pasará, las puertas se abrirán y las oportunidades aparecerán. De nosotros depende aprovechar o no aquello que se nos presente. Nuestras decisiones son determinantes.

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TECNOLOGÍA

NUEVAS EXPERIENCIAS

Tips tecnológicos para tu familia

para Alexa, Ring, Fire TV y más en el CES 2022

Amazon trabaja con desarrolladores y fabricantes de dispositivos para ofrecer experiencias que demuestran el poder de la inteligencia ambiental.

Amazon está emocionado de compartir contigo nuevas funciones y experiencias, además de nuevas colaboraciones con sus socios para mostrar productos e integraciones que aprovechan los servicios de la compañía. En definitiva: ¡Amazon anuncia nuevas experiencias de Alexa, Ring, Fire TV, entre otras! ¡Y no solo en la inteligencia ambiental que tanto apoya, sino también en el sector automovilístico y en el espacio exterior! Te queremos compartir un pequeño resumen de todo lo que viene:

Profundización del apoyo de Amazon a Matter con nuevas actualizaciones para desarrolladores, incluida la disponibilidad de la documentación Frustration-Free Setup para que la revisen los fabricantes de dispositivos. Colaboración con desarrolladores y fabricantes de dispositivos para llevar la compatibilidad con Alexa a docenas de productos nuevos, incluido un robot personal que permite a las personas vivir de forma más independiente.

“Alexa, take me to the Moon”: Amazon envía a Alexa al espacio como parte de la próxima misión Artemis I de la NASA a través del Proyecto Callisto, una colaboración con Lockheed Martin y Cisco, que permitirá a la NASA y a otras entidades probar y simular la tecnología para posteriores misiones tripuladas. Amazon y Stellantis: su nueva colaboración acelerará la transformación de la compañía automovilística, que pasará de ser un fabricante de automóviles tradicional a un líder mundial en desarrollo e ingeniería basados en software. Una nueva experiencia de Fire TV para el coche permite a los clientes de Estados Unidos utilizar Alexa o los controles táctiles en pantalla para acceder a más de un millón de episodios de televisión y películas en Estados Unidos. El nuevo sensor de rotura de cristales de Ring Alarm, que permitirá a los hogares y empresas con Ring Alarm o Ring Alarm Pro vigilar las ventanas o puertas de cristal para detectar intentos de robo.

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FÚTBOL Comenzó el Clausura 2022

Dio inicio el torneo de la Liga MX en México, que sin duda ha generado expectativas interesantes debido a que el invierno fue un mercado movido en traspasos para varios equipos, de entrada, Cruz Azul parece haber tomado una de las mejores estrategias en caunto a renovación de su plantilla y parece que le ira bien en el torneo. Lo más importante de la primer jornada, tal vez haya sido el desplante Solari en Puebla, la goleada de las Chivas a Mazatlán y por supuesto, los casos positivos por COVID-19. Toluca reportó siete casos positivos de Covid-19 previo a la jornada 1, por lo que tuvo que reprogramar su visita al estadio Olímpico de CU contra Pumas. A horas de jugar contra los universitarios, sus jugadores arrojaron resultados negativos y podrían estar en dicho compromiso, si el técnico lo requiere. El juego de Pumas contra Toluca estaba programado originalmente para el domingo, 10 de enero, pero debido al alto número de contagios en los escarlatas, se tuvo que posponer un día. Ahora, los jugadores infectados están recuperados. En seguimiento a los casos de Covid reportados la semana anterior en la Liga MX, con datos al medio día de este lunes 10 de enero, se reportó una disminución en los casos activos de 39 a 23, lo que significa un 41 por ciento de las personas contagiadas en

¿Qué mejor que

esta división. Por otro lado, son ya 30 los jugadores de nueve clubes distintos quienes tras dar un resultado positivo en las pruebas de fin e inicio de año se han reincorporado con normalidad a la actividad deportiva, tras cumplir, como lo indican el protocolo sanitario, con sus periodos de aislamiento y la presentación de una prueba negativa para ser habilitados.

caso de Solari. Tanto en la Comisión de Arbitraje, como en la Disciplinaria, que sesiona hoy y de ahí debe derivarse una sanción para el estratega americanista, no tienen idea qué reclamaba Santiago Solari, ya que el árbitro no lo detalla. Asimismo, tampoco se hace patente que haya habido insultos por parte del técnico argentino. Según fuentes de ambos órganos federativos, la cédula sólo registra la reclamación y la invasion de cancha por parte del timonel del América. Esto no significa que el árbitro no haya tomado nota de lo que gritaba Solari al meterse al terreno de juego, sino que se informó a este portal que más bien “significa que no hubo insultos. No se reporta en detalle lo que se reclama”. Cabe mencionar que, en caso que no haya insultos, entonces la suspensión puede ser de un partido y eso ocurrirá hasta el próximo 22 de enero, cuando reciban al Atlas, ya que su compromiso de la Jornada 2 ante Mazatlán fue reprogramado en una fecha aún por definir.

Orbelín Pineda se pone a punto

Árbitro no asentó insultos de Solari

El árbitro Óscar Mejía García, quien dirigió el partido entre Puebla y América el pasado viernes y expulsó a Santiago Solari tras su invasión a la cancha, no asentó en la cédula la locura del argentino. En todos los casos donde hubo tarjetas de por medio, como fue en los de Jorge Sánchez y Roger Martínez por parte del América, y de Israel Reyes, Gustavo Ferrareis, Jordi Cortizo y Diego de Buen, por el lado de los camoteros, el juez central mencionó en su cédula los motivos de las mismas, pero no fue así en el

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Mientras la plantilla del Celta de Vigo tuvo día libre este lunes tras la derrota del sábado 1-0 ante la Real Sociedad, por la Fecha 20 de LaLiga de España, el mexicano Orbelín Pineda se entrenó por separado en busca de ponerse a tono físicamente para poder estar disponible cuanto antes en su nuevo equipo. Pineda trabajó en la Ciudad Deportiva Afouteza con el preparador físico del Celta, Alejandro Andújar, con una temperatura aproximada de 12 grados centígrados y con mucha neblina, de acuerdo con las imágenes proporcionadas por el club de Pontevedra. El mediocampista de 25 años, quien recién firmó su contrato por 5 años y medio con el Celta de Vigo tras llegar como jugador libre luego de 3 años con Cruz Azul, será presentado de manera oficial el miércoles de la mano del presidente del equipo, Carlos Mouriño. El entrenador del conjunto celeste, Eduardo Coudet, espera que el ‘Maguito’ pueda hacer su debut el miércoles 19 de enero, cuando el Celta reciba a Osasuna en el Estadio Balaídos, por la Jornada 21 de LaLiga española.

El Celta marcha en la posición 14 de la clasificación, con 23 puntos en 20 partidos, a 10 unidades de puestos europeos.

Chivas y Atlas reducirán aforo al 60%

El Gobernador de Jalisco, Enrique Alfaro, informó que, por determinación por parte de la Mesa de Salud, los estadios en el Estado tendrán una reducción del 30 por ciento en el aforo permitido a partir del viernes 14 de enero. En conferencia de prensa este lunes, se dio a conocer que el aforo permitido para el Estadio Akron, Estadio Jalisco y el Estadio de Béisbol Panamericano, se reducirá del 90 al 60 por ciento, esto debido a los a los repuntes en casos positivos por coronavirus en las últimas dos semanas. Las nuevas medidas impuestas por la Mesa de Salud del Estado de Jalisco iniciarán a partir de la Jornada 2, cuando el equipo del Atlas reciba a la escuadra de San Luis, mientras que

para Chivas esto aplicará en la Jornada 3, cuando los rojiblancos reciban al Querétaro en el Estadio Akron. Además de la reducción del aforo, el Gobierno del Estado de Jalisco tomó la determinación de que todos los asistentes tendrán que presentar un certificado de vacunación expedido por cualquier país o en su defecto, pruebas PCR con resultado negativo, que no tenga más de 48 horas de expedición antes del arranque del evento. Cabe señalar, que estas medidas serán sólo para mayores de 18 años de edad. “Hemos acordado en la Mesa de Salud del Estado de Jalisco que la presentación de los certificados de vacunación será obligatoria, o en su caso si hay alguien que la razón que sea no se ha querido vacunar, podrán acudir a estas actividades, pero tendrán que presentar una prueba negativa tipo PCR con 48 horas de vigencia”, informó Alfaro Ramírez.

NBA Durant no obligará a Kyrie

La superestrella de los Brooklyn Nets, Kevin Durant, dijo que no ha tenido conversaciones adicionales con su compañero de equipo, Kyrie Irving, sobre vacunarse contra el COVID-19. Eso le permitiría jugar en todos los partidos de esta temporada, no solo en la mayoría de

los compromisos como visitante. Irving, quien no está vacunado contra el COVID-19, regresó a la alineación de los Nets el miércoles en una victoria sobre los Indiana Pacers, pero aún no puede jugar en los partidos en casa debido al mandato de vacunación en la ciudad de Nueva York. “Le dije lo importante que es, cuánto quiero que juegue, que juegue todos los partidos”, dijo Durant después de una derrota por 121109 ante los Milwaukee Bucks. “Pero no voy a obligar a alguien a vacunarse, como si eso no fuera lo mío. ¿Para que pueda jugar baloncesto? No, no voy a hacer eso”. “Hemos tenido conversaciones sobre querer que él sea parte del equipo y conversaciones sobre que estará aquí a tiempo completo, pero eso es en su tiempo. Cualquier decisión que quiera tomar, la tomará. Depende de nosotros ser profesionales, pase lo que pase, y hacer nuestro trabajo. Todos nosotros, desde el propietario hasta el administrador del equipo”.

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Más de 17 años en el Valle Central

Los Nets, 24-13, ahora han perdido cuatro de sus últimos cinco juegos y han cedido un promedio de 118 puntos en ese lapso. Cuando se le preguntó si había recibido una explicación de Irving sobre por qué decidió no vacunarse, Durant dijo que no la había pedido. “Ni siquiera he pedido una explicación”, sostuvo Durant. “No es mi lugar, no lo creo. Así que estoy listo para lo que sea, esa ha sido toda mi mentalidad. Pase lo que pase en esta situación, tengo que seguir siendo yo”. “Es una situación extraña, ¿quién sabe? No entiendo la mayor parte. Esto ha sido una locura en los últimos años. Así que yo, solo trato de mantenerme centrado y concentrarme en mí. Cuando Kyrie esté listo para tomar decisiones por sí mismo, lo hará, y confío en eso”. El escolta de los Nets, James Harden, también dijo que no ha discutido el estado de vacunación de Irving y señaló que no era “extraño” jugar sin Irving nuevamente el viernes después de jugar con él en la victoria del miércoles.

MLB Como va el cierre patronal

Después que concluyó el Acuerdo Laboral Colectivo (CBA, por sus siglas en inglés) entre Grandes Ligas (MLB) y la Asociación de Peloteros de las Ligas Mayores (MLBPA) el 1 de diciembre pasado, y los dueños de equipos declararon un cierre patronal, la pelota estadounidense ha estado prácticamente paralizada. Por los últimos 40 días se detuvieron las transacciones y/o conversaciones entre los clubes y sus jugadores del roster de 40 miembros protegidos de Grandes Ligas. Solamente se permiten movimientos con el personal técnico y de oficina y con los peloteros que tienen contratos para accionar en las ligas menores. A continuación, respondemos algunas de las preguntas más frecuentes que se hacen los seguidores del béisbol en este punto de la situación.

de servicio en las Grandes Ligas, algo que mayormente ocurre cuando el jugador ronda los 30 años de edad. Básicamente, los beisbolistas quieren actualizar el sistema para que la agencia libre vuelva a tener sentido para una mayor cantidad de jugadores. Por otro lado, los peloteros quieren algunas medidas para evitar que tantos equipos estén conformes con no competir, lo que limita la inversión total. Un mínimo en las nóminas anuales también ayudaría a reducir la brecha entre los clubes que más invierten y los que menos gastan en jugadores.

ganar el Super Bowl según el FPI: 9%. 2. Kansas City Chiefs (12-5). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 14%. 3. Buffalo Bills (11-6). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 23%. 4. Cincinnati Bengals (10-7). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 8%. 5. Las Vegas Raiders (10-7). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 2%. 6. New England Patriots (10-7). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 10 %. 7. Pittsburgh Steelers (9-7-1). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 2%.

3. ¿Cuáles son los avances más significativos desde que comenzó el cierre? Ninguno. Básicamente, las partes no han negociado sobre los puntos importantes que les separan desde que arrancó el cierre el 1 de diciembre. El consenso general es que, en algún momento en los próximos días, los dueños de equipos realizarán una nueva oferta a los jugadores, lo que reiniciaría formalmente las discusiones.

NFC 1. Green Bay Packers (13-4). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 38%. 2. Tampa Bay Buccaneers (13-4). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 30%. 3. Dallas Cowboys (12-5). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 13%. 4. Los Angeles Rams (12-5). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 9%. 5. Arizona Cardinals (11-6). Oportunidad de ganar el Super Bowl según el FPI: 6%.

NFL Probabilidades de ganar el Super Bowl

Cada juego cuenta en la NFL, como nos gusta decir, en gran parte porque la liga usa su calendario para asegurar que así sea. Una vez más, los playoffs se definieron hasta el último juego de la temporada regular del 2021. La victoria de Las Vegas Raiders en tiempo extra sobre Los Angeles Chargers el domingo por la noche cerró los puestos finales de la AFC y puso en marcha el mes más emocionante del calendario de la NFL. Si bien el 2021 contó con la primera temporada de 17 juegos de la NFL, fue el segundo año de un formato de playoffs ampliado de 14 equipos. Los primeros sembrados en cada conferencia --los Tennessee Titans en la AFC y los Green Bay Packers en la NFC-- descansarán en la primera ronda.

6. San Francisco 49ers (10-7). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 4%. 7. Philadelphia Eagles (9-8). Posibilidades de ganar el Super Bowl según el FPI: 1%.

Mike Zimmer despedido

Los Minnesota Vikings despidieron al entrenador en jefe Mike Zimmer y al gerente general, Rick Spielman, lo que indica un cambio de régimen en la franquicia. AFC 1. ¿Quién paralizó la industria? 1. Tennessee Titans (12-5). Posibilidades de Zimmer, de 65 años de edad, fue contratado por los propiLos dueños declararon un cierre patronal etarios de los Vikings, poco tiempo después de que se venció el pacZygi y Mark Wilf, to laboral. El cierre es un movimiento técnico en el 2014 luego de para, supuestamente, prevenir una huelga de pasar seis temporajugadores, sin embargo, por ocurrir durante das como coordinala temporada muerta no tiene mucho sentido dor defensivo de los práctico. Cincinnati Bengals (2008-13). Tuvo el 2. ¿Cuáles son las principales razones del conflicto? mismo puesto con los Como explicó el colega Jesse Rogers en una Atlanta Falcons en el nota anterior en ESPN, el tranque es económico. 2007 y con los Dallas Los atletas sienten que cada vez menos Cowboys del 2000 al peloteros de segundo y tercer nivel reciben 2006. Zimmer inició el pago adecuado cuando finalmente se consu carrera como entrevierten en agentes libres después de seis años

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nador en la NFL con los Cowboys en 1994 y dirigió a nivel universitario de 1979 a 1993. Esta es la primera vez en la carrera de Zimmer que ha sido despedido. En ocho temporadas con los Vikings, Zimmer tuvo un récord de 72-56-1 y alcanzó tres veces la postemporada (2015, 2017, 2019) con dos triunfos en playoffs. Minnesota alcanzó el Juego por el Campeonato de la NFC en el 2017 con la mejor defensiva de la liga.

Matt Nagy también fuera

Los Chicago Bears despidieron al entrenador en jefe Matt Nagy este lunes, poniendo fin a su estancia luego que el equipo cayó a un récord 6-11 esta temporada, anunció el equipo. El gerente general Ryan Pace también fue despedido. Nagy ganó el premio al Entrenador en Jefe del Año luego de su primera temporada en el 2018, cuando llevó a los Bears a un récord 12-4 y su primera aparición en los playoffs

en ocho años. Recibió elogios esa campaña por su versatilidad ofensiva, sin embargo, los Bears no pudieron sostener ese éxito durante sus tres temporadas posteriores. Terminaron 8-8 en el 2019 y tuvieron la misma marca de nuevo en el 2020, cuando la ampliación de los playoffs de la liga les permitió llegar a la Ronda de Comodines. Nagy nunca pudo repetir el rendimiento de su primera campaña, en parte porque el quarterback que heredó --Mitchell Trubisky, reclutado con la segunda selección global en el draft del 2017- nunca hizo las mejoras necesarias. Trubisky se marchó en la agencia libre la primavera pasada, luego que los Bears escalaron posiciones para reclutar en el draft al quarterback Justin Fields. Los Bears tuvieron marca 2-8 en 10 inicios de Fields y terminó la temporada ubicado en la última posición de la liga en índice total de pasador (QBR). En cuatro temporadas, los Bears tuvieron marca 34-31 bajo las órdenes de Nagy en temporada regular y 0-2 en playoffs.

BOX Revancha entre Joshua y Usyk en Abril

Mundial de Boxeo (OMB), Oleksandr Usyk, con Anthony Joshua se lleve a cabo en el Reino Unido en abril, según el promotor de Matchroom, Eddie Hearn. El zurdo ucraniano ganó los cinturones de Joshua a través de una decisión unánime por puntos frente a los parciales del boxeador inglés en el estadio Tottenham Hotspur en Londres, Inglaterra, en septiembre del año pasado. Debido a una cláusula de revancha, Usyk (19-0, 13 KOs), de 34 años, y Joshua (24-2, 22 KOs), de 31 años, se enfrentarán a continuación y el ganador quedará para posiblemente negociar una gran pelea con el otro campeón de la división y rival, Tyson Fury, el campeón del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), para más adelante en el año.

Es probable que la revancha del campeón mundial de peso pesado de la Asociación Deseamos a nuestros lectores que tengan un Mundial de Boxeo (AMB), la Federación In- excelente inicio de año, que vengan muchos ternacional de Boxeo (FIB) y la Organización éxitos y prosperidad a todos.

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UNA HISTORIA DE PASIÓN POR LA VIDA: DE LAVAR LECHUGAS A MEJOR CHEF DEL MUNDO

Daniela Soto-Innes, la mexicana nombrada mejor chef femenina del mundo, nos muestra cómo la pasión y compañerismo pueden hacernos despegar. Daniela dejó a los 12 años su país natal, México, para emigrar a los Estados Unidos con su familia. En su tierra se quedaron parientes, amigos y el que había sido su hogar. Lo que siempre llevó consigo fue el amor por los suyos, su orgullo por sus raíces y sus ganas de hacer la diferencia. Amaba cocinar, así que su primer empleo fue lavar lechugas y fresas en el hotel Marriot de Houston, Texas. Mas tarde, decidió estudiar Artes Culinarias en Austin. Después, viajó a México donde colaboró en el restaurante Pujol del chef Enrique Olvera. y a sus 28 años, Daniela Soto Innes, ha sido nombrada como la mejor chef del mundo en la categoría femenina. Este ranking es muy importante en el mundo culinario, y se otorga por la revista británica de gastronomía Restaurant . De esta joven mexicana, buscamos destacar en específico su estilo de liderazgo y su pasión por lo que hace. Es mucho lo que podemos aprender de ella. Sigue leyendo, que te lo contaremos todo.

con estrella”. Lo rico de la vida de Daniela es que nos demuestra que amar lo que hacemos, darle sentido y entregarnos al máximo ha sido la llave de su crecimiento y su éxito. Además, esta chica tenía muy claro en su corazón que debía buscar aquello que la hiciera feliz; lo demás, llegaría solo. ¡Y así fue! Si me hace feliz y me apasiona, me hará crecer En las varias entrevistas que se le han hecho a esta joven talentosa, ha confirmado que se acercó a la cocina por el interés de reproducir las historias de su pasado, por compartir momentos, y por divertirse. Aún hoy, ella afirma que cocinar comida mexicana “tiene que tener felicidad, especias, y ser divertida. No puedes estar muy serio cuando comes comida mexicana”, afirma la chef. Esto lo aprendió de su abuela, quien desde niña, en México, le decía que si le dedicaba amor y alegría a la cocina, lograría platillos inolvidables. Ella lo ha tomado desde entonces como lema de vida. Es muy curioso, pero lo que mas reina en Cosme, el restaurant de Nueva York donde ella es hoy chef asociada, es buen ambiente. Las personas que trabajan ahí lo hacen con desenfado y una fresca alegría. Mientras cocinan bailan, o cantan a grito pelón. Ella afirma que esto es básico para que el restaurante tenga tanto éxito.

¿Nacimos para triunfar? En la historia de la humanidad podemos leer acerca de muchos personajes que parecen haber sido predestinados para la grandeza. Moisés, el libertador de los judíos esclavizados en Egipto, fue salvado milagrosamente de las aguas en una canasta recubierta de brea. Los gemelos Rómulo y Remo también fueron salvados de morir al ser amamantados por una loba a las orillas del río Tíber. Muchos creen que no conseguirán nada maravilloso de la vida, pues consideran que no “nacieron

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia Este episodio resaltará temas de especial relevancia en la actualidad para la comunidad latina tal como salud mental, soledad, suicidio, problemas para concebir, espiritualidad y cómo mantener la fe, entre otros.

EN LA SALA CON EVALUNA

LA ESPIRITUALIDAD CON RICH WILKERSON JR. Y SU ESPOSA DAWNCHERE

Evaluna y los Pastores Rich Wilkerson Jr. y DawnChere de VOUS Church de Miami se sientan “En La Sala” para charlar sobre lo importante que es poder encontrar una motivación para vivir en plenitud y cómo la espiritualidad puede llegar a lograr milagros en nuestras vidas.

Necesitamos más recursos, conversar, y durante muchos años no se ha hablado porque hay mucho estigma asociado con el tema, por eso hemos dejado que la salud mental se convierta en la identidad de las personas. No es un pecado estar enfermo, y la enfermedad no es tu identidad.”

Durante su conversación en este episodio del podcast Amazon Original, refuerzan lo importante que es vivir el presente y no dejarse influenciar por los demás, sino vivir la vida de la mejor manera, sin presionar a nadie. También cómo aprovechar cada etapa de la vida, aprender de las historias y testimonios de los demás, y sobre todo siempre tener fé.

“El viaje es aprender a ser vulnerable en el camino en el que estás. Compartirlo con las personas adecuadas. Creo que la verdadera vulnerabilidad es recorrer el camino con personas específicas en tu vida en las que confías y quienes pueden darte ánimo,” enfatiza DawnChere.

Evaluna cuenta su propia experiencia y su punto de vista en diferentes temas, pero sobre todo en lo personal, "Los médicos me dijeron un millón de veces que no podía tener hijos", confesó Evaluna. Para ella, los pastores fueron quienes le ayudaron a conectar con Dios de una forma muy especial, y por eso quiere que la audiencia sienta de una forma esa conexión, cada quien a su manera. En cuanto al tema de la salud mental, el pastor Rich expresa “Creo que el gran desafío de nuestra generación es poder hablar sobre la salud mental.

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Una historia protagonizada por Andrés Palacios, María Elisa Camargo y Regina Pavón.

Pantaya, la plataforma de streaming premium en español, anuncia el estreno de la película Dulce Obsesión con el lanzamiento del tráiler oficial. Esta película está protagonizada por Andrés Palacios (Amor en custodia, Señora Acero, El Club de Los Idealistas), María Elisa Camargo (Malayerba, Tarde Lo Conocí, El Barón), Regina Pavón (Oscuro Deseo, Monarca, No Manches Frida), y Fernanda Rivas (El Capo, Guerra de Idolos, Rosa de Guadalupe). Los suscriptores de Estados Unidos y Puerto Rico podrán disfrutar de este sexy drama por Pantaya a partir del 14 de enero. Dulce Obsesión cuenta la historia de Ana (Regina Pavón), una estudiante universitaria que se muda a casa de una familia en la Ciudad de México. Ana trae consigo muchos conflictos y su llegada a la casa pone a prueba la estabilidad de esa familia. Un apasionante amorío con Antonio (Andrés Palacios) provoca tensiones con su esposa Mónica (María Elisa Camargo) y un vínculo de rebeldía con su hija Lucia (Fernanda Rivas), lo cual destapa un doloroso secreto que sacudirá a la familia por completo. Filmada en la Ciudad de México, Dulce Obsesión fue dirigida por Raúl Caballero, producida por Ana Celia Urquidi, y escrita por Erik Hernández.

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ENTRETENIDOS

TURNING RED

SE ESTRENARÁ EXCLUSIVAMENTE EN DISNEY+ EL 11 DE MARZO

Entretenimiento para toda la familia Disney anunció que “Turning Red” de Disney y Pixar se estrenará exclusivamente en los hogares de todo el mundo por Disney+ el viernes 11 de marzo.

“Los suscriptores de Disney+ de todo el mundo recibieron con entusiasmo 'Soul' (Pixar), ganadora del Premio de la Academia, y también a la aclamada película 'Luca', cuando se estrenaron exclusivamente por Disney+ y esperamos traerles la próxima increíble película de Pixar, 'Turning Red'”, dijo Kareem Daniel, presidente de Disney Media & Entertainment Distribution. “Dado el retraso en la recuperación de la taquilla, particularmente para las películas familiares, la flexibilidad sigue siendo el núcleo de nuestras decisiones de distribución, ya que priorizamos la entrega del contenido incomparable de The Walt Disney Company a audiencias de todo el mundo”.

desafortunada realidad para la adolescente. Y por si los cambios en sus intereses, relaciones y cuerpo no fueran suficientes, cada vez que se emociona demasiado (que es prácticamente SIEMPRE), ¡se convierte en un panda rojo gigante! Dirigida por la ganadora del Oscar® Domee Shi (corto de Pixar "Bao") y producida por Lindsey Collins, "Turning Red" se estrena el 11 de marzo de 2022. En los mercados internacionales donde Disney+ aún no está disponible, la película se estrenará en cines, con fechas de estreno por anunciar.

Turning Red", de Disney y Pixar, presenta a Mei Lee (voz de Rosalie Chiang), una niña de 13 años que se debate entre ser la hija obediente de su madre y el caos de la adolescencia. Su protectora, aunque ligeramente prepotente madre, Ming (voz de Sandra Oh), nunca está lejos de su hija, una

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Más de 17 años en el Valle Central

Por: Ismael López

ESTRENADO AÑO

Efectivamente para cuando usted este leyendo esto ya le habremos avanzado varios días a este 22 que llega con muchas promesas benevolentes de prosperidad y abundancia, pero con la espada de la pandemia aun cerniéndose sobre nosotros, pues los brotes de la misma como llamas que se niegan a extinguirse, brotan aquí y alla, negándonos el derecho a la tranquilidad y a respirar sin miedo otra ves, en verdad que se añora el poder saludar de mano a los amigos sin temor a poder abrazarlos poder vernos el rostro en publico, poder escuchar a alguien toser o estornudar sin paniquearnos que la gente tenga derecho a tener fiebre sin que luego, luego querían entubarlo, en fin son tantas cosas las que añoramos, que ya ni sabemos cual es la mas importante, solo Dios sabe si algún día volveremos a la normalidad y si esa normalidad será igual a la que conocíamos, lo mas seguro es que no será así, pero al menos que no sea tan restrictiva como lo que estamos viviendo, amén.

por que hay un sector de consumo que se identifican con esto y la industria que esta al acecho buscando el dinero la apoyan contando con la anuencia de la CFC. Que el organismo que supuestamente debería regular contenidos para evitar al divulgación de material vulgar con letras explicitas que hablan de sexo tan directo y de consumir drogas haciendo una verda-dera apología de estos temas, alguien dijo que la música no es para educar y estoy de acuerdo, pero hay que recordar que cuando escuchamos algo repetidamente termina pareciendo algo normal, y que la juventud en esa etapa tan vulnerable siempre tratan de imitar lo que admiran y si su ídolo canta que se droga a diario y tiene sexo donde sea y como sea que trafica droga impunemente y que por eso trae carros caros y casas de lujo viajando por todo el mundo, es lógico que si se les presenta la oportunidad, sin pensarlo dos veces harían lo que sus ídolos presumen que hacen. Por mas que le doy vueltas al asunto no logro discernir que desgracia es la peor, que nos dejo el 2021, si la muerte del charro cantor VICENTE FERNÁNDEZ, o el que la industria siga apoyando a este mamarracho auto proclamado rey de la música Mexicana, NATANAEL CANO. También el 2021 nos arrebato a la gran CARMELITA SALI-NAS, quien era la consentida de los periodistas pues siempre tenia nota para ellos y siempre opinaba de cualquier tema que sele cuestionara, con conocimiento de causa o no la cosa es que ella jamás los dejaba sin respuesta para sus notas, lo bueno es que nos dejo a la actriz SILVIA PINAL, que aunque su vida pendía de un hilo logro sobreponerse y arribar a este 2022, gracias a DIOS, el que ni sufre ni se acongoja es el legendario CHABELO, que ni se inmuta con el montón de memes sobre su edad el sigue firme como una roca y muy al

RECUENTO DE LOS DAÑOS

Como ya es costumbre la farándula al ser el elemento mas visible se convierte en el termómetro de los acontecimientos y este año nos dejo muchas bajas la mas remarcable fue sin duda la muerte del señor VICENTE FERNANDEZ, quien fuera y muy posiblemente el ultimo, pues por mas que se observe el firmamento musical no alcanzo a divisar a nadie que pueda ocupar ese puesto o usted pasa a creer que ese mequetrefe llamado NATANAEL CANO, que grita a los cuatro vientos que él es el rey de la música Mexica, con esa pinta que se carga, pelos pintados cual muñeca de tianguis, camisetas que le llegan hasta las rodillas con diseños de monitos de quinder , la cachucha de lado tal como si se le estuviera a punto de caer de la cabeza, con la mirada siempre perdida y la jeta siempre caída, hablando como si no saliera aun de la anestesia dental, creen ustedes que este tipo podría ser el sustituto de nuestro CHENTE FERNANDEZ?, por que si todo lo anterior fuera poco en su contra también añadámosle lo de voz y estilo que en verdad están del nabo, alguien me cuestionaba el porque era tan famoso, y la gente lo seguía tanto, y yo les contes-to por la misma razón que la gente apoya a los reguetoneros,

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contrario de doña CARMELITA, este señor CHABELO, es muy parco en sus entrevistas y casi siempre se muestra antipático y reacio a contestar preguntas y cuando contesta se pasa de grosero y desagradable, como cuando le contesto a un reportero que le pregunto, ¿qué comería para navidad? Y el tipo muy prepotente le contesto, que te importa, ante la insistencia del reportero le contesto, comeremos tacos de caca, por que? y para que? esa estúpida respuesta, solo se le podría atribuir a su avanzada edad, pero si le echamos memoria siempre fue

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Por: Ismael López así de desagradable este personaje que irónicamente hiso su carrera y fortuna haciéndose llamar, el amigo de los niños.

EL MELODRAMA DE LOS RIVERA

A la altura de las mejores tele culebrones de don EMILIO DE LA ROSA. Es mas me atrevo a decir que esta historia las rebasa con mucho, además que parece no tener fin pues viene desde el inicio de los tiempos y continua y continua, el drama publico lo inicio LUPILLO, al treparse a la fama se empezaron a hacer publico sus líos familiares pleitos con sus hermanos con su papá, golpes a su entonces esposa en fin luego le siguió la finada JENY, con sus pleitos familiares con sus múltiples maridos, en los escenarios con sus fans, con su hija CHIQUIS por supuesta infidelidad con su entonces aun esposo ESTEVAN, infidelidad que aun CHIQUIS sigue negando, pero de la cual en sus momento su mamá estuvo bien convencida, por que les puso cámaras ocultas, y algo tuvo que haber de cierto pues la dejo fuera del testamento, en fin que después de su muerte el drama continua a su alrededor, ahora es por su herencia que al momento de su muerte alcanzaba los 25 millones de dólares al ser sus hijos menores de edad se tuvo que nombrar una albacea en este caso fueron dos, su hermana ROSY y su hermano JUAN, que al momento de su muerte

eran de todas sus confianzas, hasta aquí todo parecía estar muy bien, parecía que la decisión había sido la correcta, pero los chicos crecieron y empezaron a ver cosas un poco raras en el manejo de los bienes por ende solicitaron una auditoria, de la cual hay dos versiones, pues los hijos declaran que hubo muchos gastos personales como compra de carros viajes y otras salidas de dinero fuera de su sueldo asignado, mientras que los hermanos, albaceas, aducen que ellos solo recibian su sueldos inclusive JUAN , muestra en cámara su forma de income tax, mostrando lo que ganaba y reportaba, por parte de JENY INTERPRISE, esto en realidad no demuestra nada pues no serian tan tontos para declarar si tomaron dinero indebidamente, el caso que esta polémica trascendió hasta el 2022 y quien sabe si alcance hasta el 23, pues ahora resulta que ROSY quien antes alegaba que ya estaba cansada y que quería dejar la responsabilidad, ahora resulta que pide una cantidad de dinero para dejar el puesto, lo mismo el JUAN, lo cual demuestra que no lo hacían tanto por ayudar a sus sobrinos y que no estaban tan cansados del puesto, pues se resisten a dejarlo, esperemos a ver en que termina esta saga RIVERA. Que amenaza con tener cuerda para todo el 2022.

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SHOWBIZ

SELENA GOMEZ

Lo mejor del mundo del espectáculo

DA SUS RAZONES PARA ALEJARSE DE LAS REDES SOCIALES

Todo, dentro del estreno de la cuarta parte de la cinta animada "Hotel Transylvania" (Amazon Prime Video), este próximo 14 de enero.

Selena Gómez comparte con los medios sus sentimientos sobre lo que ha significado para ella dar voz al personaje de "Mavis" desde que tenía 19 años, cuando empezó la saga allá en el 2012, y cómo se parece a ella.

Recuerdo que estaba emocionada de conocer a Andy porque crecí viendo "SNL" y debo decir que la primera vez que nos sentamos a hablar juntos me lo hizo muy fácil y divertido y me ayuda a relajarme en las entrevistas y a sentirme un poquito normal.

"Ha sido un placer hacer este personaje a la vez que crecía, llevo tanto tiempo haciéndolo (diez años). Cuando comencé estaba en otro momento distinto de mi vida, así que ha sido maravilloso crecer con este personaje. 'Mavis' es definitivamente fuerte, y no se exige continuamente ser grande, y siempre se está preocupando y así es mi personalidad también.

"Además de que me protege y eso no lo olvidaré, porque me hicieron una pregunta relacionada con parejas y yo no contesto esas preguntas y Andy la contestó por mí, ¡así que me encantó!".

"Yo siempre quiero que las cosas funcionen bien y entiendo lo que es tener diferencias con familiares y ese tipo de cosas así. Me gusta que estamos tocando temas reales, pero de una forma loca, es divertido". - Son maravillosos "outsiders", así que ¿cuál sería tu consejo para aquellas personas que no se sienten que no encajan?, y sufren tratando de ser como todos los demás… Creo que es un reto. Todos los días te despiertas y hay veces que no puedes escoger, te sientes así (que no encajas). "A mí me ayuda tomarme tiempo y descansar de las redes sociales de vez en cuando. Y hay que disfrutar de estar en el presente con uno mismo de vez en cuando, pero no creo que sea necesario tener muchos amigos o mucha gente a tu alrededor para ser 'cool', porque por ejemplo, yo tengo cuatro amigos y creo que somos los más cool". - ¿Cómo es trabajar con Andy Samberg, (Jonathan, su pareja en la película)?

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Vivir cada día con la intención de ser mejores

SEÑALES DE ALERTA DEL ALCOHOLISMO La adicción al alcohol es un verdadero problema de salud pública en muchos países, ya que cuesta la vida de millones de personas en todo el mundo y se vincula además con varios fenómenos que constituyen un problema social, como los accidentes de tráfico o la violencia doméstica. Esta adicción aparece en personas cada vez más jóvenes en España, lo cual representa una amenaza aún mayor para la salud de los ciudadanos. Sin embargo, la normalización del consumo del alcohol hace que en muchos casos existan problemas para identificar los inicios de la adicción. Por ello, en este artículo veremos cuáles son las principales señales de alerta del alcoholismo. El abuso del alcohol es una de las conductas adictivas más habituales, ya que se basa en el consumo de una droga fácil de obtener en casi todos los países, y cuyo consumo es legal y muy normalizado en la mayoría de las culturas. Como la mayoría de adicciones, se trata de un trastorno muy lesivo para la persona que lo padece, que va aumentando progresivamente sus efectos destructivos en el afectado y que puede llegar a ser letal en caso de no ser tratada a tiempo mediante el apoyo de los profesionales de la salud. En este sentido, veamos un listado de las señales de alerta más habituales que pueden ayudar a detectar el desarrollo de una adicción al alcohol en ui mismo, en amigos o en familiares. Eso sí, no tienen por qué darse todos a la vez y, en algunos casos, la existencia de una sola de ellas no implica que exista una adición; el diagnóstico definitivo solo puede ser realizado por profesionales.

humor y los cambios en el estado de ánimo, suelen ser una señal útil para detectar patologías como la adicción, ya que se vincula al “mono” tras varias horas de no consumir. En caso de que esta situación se prolongue en el tiempo, la persona con alcoholismo tiende también a desarrollar una conducta agresiva hacia las personas que están a su alrededor, principalmente en aquellos momentos en los que no tiene acceso al alcohol. Cambio de hábitos relacionados con la bebida Otra de las señales de alarma que pueden evidenciar una adicción al alcohol es el cambio de hábitos y de costumbres sobre los momentos e los que se consume alcohol, como puede ser, por ejemplo, beber a horas a las que antes no se bebía, ya sea muy temprano por la mañana o muy tarde de madrugada. Así mismo, cambiar los horarios de cada día para tener tiempo para beber, beber solo o juntarse con determinadas amistades solamente para beber también puede ser señales claras de que estamos ante un caso de alcoholismo. Controlar el alcohol disponible Las personas con alcoholismo suelen tener un control obsesivo sobre las reservas de alcohol en su propia casa. De igual manera, ante la preparación de un viaje, también acostumbran a comprobar por adelantado si van a disponer de alcohol en su destino. La obsesión con la disponibilidad o no de alcohol en cada momento, así como los síntomas de contrariedad o enfado cuando éste no está disponible son también señales bastante claras de un posible caso de alcoholismo.

Cambios de humor Los cambios frecuentes de humor en la persona afectada, especialmente la irritabilidad, el mal Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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A HERO Rahim está en prisión debido a una deuda que no pudo pagar. Durante un permiso de dos días, intenta convencer a su acreedor para que retire su denuncia contra el pago de parte de la suma. Pero las cosas no salen según lo planeado.

SCREAM Veinticinco años después de que una serie de brutales asesinatos conmocionara al tranquilo pueblo de Woodsboro, un nuevo asesino se ha puesto la máscara de Ghostface y comienza a perseguir a un grupo de adolescentes para resucitar los secretos del mortífero pasado del pueblo.

BELLE cuenta la historia de Suzu, una adolescente acomplejada atrapada en su pequeño pueblo de montaña con su padre. Pero en el mundo virtual de U, Suzu se convierte en Belle, un icono musical con más de cinco mil millones de seguidores. Una doble vida difícil para la tímida Suzu, que tomará un giro inesperado cuando Belle conoce a la Bestia, una criatura tan fascinante como aterradora. Así comienza un tira y afloja virtual entre Belle y la Bestia, al final del cual Suzu descubrirá quien es realmente.

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Poemas y Pensamientos ENVIE SUS POEMAS, PENSAMIENTOS O REFLEXIONES

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Oración

Para INICIO DE año

(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

MARIPOSAS

un oro duro como el vino de una copa colmada llena la tierra hasta sus límites azules. Desdichas de este tiempo parecidas a uvas pequeñas que agruparon verde amargo, confusas, escondidas lágrimas de los días hasta que la intemperie publicó sus racimos. Sí, gérmenes, dolores, todo lo que palpita aterrado, a la luz crepitante de enero, madurará, arderá como ardieron los frutos. Divididos serán los pesares: el alma dará un golpe de viento, y la morada quedará limpia con el pan fresco en la mesa. P.N

Lo pongo en tus manos, Señor. Tú, Padre amoroso, que velas por mí y estás por Un día de invierno gris y opaco. encima de los límites del tiempo y del espacio, Tienen, sabes lo que necesitaré en este año que inicia. Me el jardín pereza, modorra las flores, abandono a tu misericordia, a tu providencia. Que sea lo que Tú dispongas, Señor. cansancio las aguas, que apenas Aumenta mi fe, que sea capaz de descubrir tu sostienen presencia a mi lado. No permitas que nada me erguidos los chorros de los surtidores. separe de Ti. Dame fortaleza y perseverancia en las pruebas, y ayúdame cada día a recordar que nunca sucederá nada que Tú y yo juntos, no podamos No hay aves que trinen; no hay voces superar. que suenen; Líbrame de la indiferencia. Hazme sensible a las necesidades de los demás, y muéveme no sólo a y en la anemia de la luz y los verdores, orar, a interceder por ellos, sino a realizar acciones dos mariposillas que van y que vienen concretas en beneficio suyo. sacuden las alas de flavos colores. Ayúdame a no ser avaro ni desperdiciado con mi ¡Buscáis miel, ilusas! la miel ya no tiempo, con mis dones. Enséñame a darme a los demás, a comprender que sólo vale la pena lo existe, que se hace por los demás. Enséñame a salir de y un tropo me asalta, muy viejo y muy mí mismo para ir al encuentro de mis hermanos, triste: sin prejuicios, sin retórica. Simplemente como Tú, con la mano extendida y el corazón abierto. las dos ilusiones de mi vida entera. Pero líbrame de la vanidad, de creerme bueno, de sentirme satisfecho. No dejes que me paralice (¡Amar! ¡ser amado!) son dos maripola inercia, el orgullo, la complacencia. No dejes de inquietarme, de ponerme en movimiento, de sas lanzarme contigo a construir tu reino de paz, amor en un jardín mustio que no tiene roy justicia. sas…. Enséñame a mantenerme sencillo y alegre, a ser Enero Son dos rezagadas de la primavera. verdaderamente testigo tuyo en mi mundo. AyúEres el primero, marcando el dame a desprenderme de todo lo que me estorba L.G.U ritmo de los siguientes once, no te para seguirte, líbrame de lo que me hace tropezar, importa si están listos, solo te pre- de lo que me pesa: de mis rencores, mis egoísmos, mis orgullos, mis miserias, mis apegos. sentas con solidez y firmeza, ¡oh! Enséñame a ser paciente, comprensivo, dulce, a Soneto XLI Enero, tan amado y esperado por perdonar a los otros, a acogerlos en mi corazón. Enséñame a amar como amas Tú. Desdichas del mes de enero cuando muchos y tan temido por otros. Quiero descubrirte en cada día de este año que emsigue, sigue adelante con tu gran pieza, y ayudar a que otros te descubran también. el indiferente talante. Señor, que cuando me busquen a mí, te encuentren mediodía establece su ecuación en siempre a Ti. M.R

el cielo,

La Mejor Magazine 1640 N st Suite 260 Merced CA 95340 ¿Qué mejorE-mail:Info@lamejormgazine.com que Info@lamejormgazine.com para anunciarte?

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Lo que las estrellas tienen para ti

¡Llámanos al 1 800 561 8466! SALUD: Visitas a un dermatologo. NUMEROS DE LA SUERTE: 13-50. CONSEJO SEMANAL: Todo lo que vivimos es consecuencia directa de nuestros actos, por eso te recomiendo andar por el camino del medio.

Aries 20 de Marzo al 20 de Abril

Cáncer 22 de Junio al 23 de Julio

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HORÓSCOPO Desapegate de personas y circunstancias porque viene mas fluidez en tu vida y necesitas concentracion, seras protagonista. EMPLEO: Tomaras una excelente decisión en lo laboral. Aquellos que quieren independizarse deben aprovechar el tiempo. Logras solucionar algo con un documento que esta en tramite, no te preocupes. AMOR: Tomas riesgos que te dan felicidad porque ya quieres darte nuevas oportunidades de ser realmente feliz y la mejor manera es darle rienda suelta al sentimiento. SALUD: Dolor en las piernas, varices o mala circulacion. NUMEROS DE LA SUERTE: 29-04. CONSEJO SEMANAL: Estudia las dos caras de la moneda para que tengas ideas mas amplias.

Hay una preocupacion o angustia, tienes que calmarte porque puedes somatizar. Toma las cosas de forma más relajada y se optimista, recuerda que Dios aprieta, pero no ahorca. Medita para que fortalezcas tu fe. Hay un chisme, haz de oidos sordos para que nada te perturbe. Alguien sale embarazada. Estas sensible, todo te afecta. EMPLEO: Las cosas en tu trabajo estan tomando un mejor rumbo. AMOR: Tu pareja tiene que tenerte una paciencia unica ya que esta semana estaras muy temperamental. SALUD: Dolores de cabeza. NUMEROS DE LA SUERTE: 17-95. CONSEJO SEMANAL: Llenate de armonia.

Leo 24 de Julio al 23 de Agosto Últimamente has ido muy rápido, tienes que ir despacio para que sepas que hacer, no te cierres, escucha consejos, te guiaran por buen camino. Conversacion con toda tu familia y dirás una gran verdad. Pueden estafarte, cuidado. Proteccion divina, tienes que revisar como estas conectandote con Dios. EMPLEO: Los que están en búsqueda de empleo o de ascenso, lo lograran. AMOR: Consolidacion, entrega, complicidad, te sentiras en la cuspide del sentimiento. Los casados se proponen la compra de inmueble. SALUD: Bienestar NUMEROS DE LA SUERTE: 29-07. CONSEJO SEMANAL: No te atropelles, recuerda que todo tiene su momento.

Geminis 22 de Mayo al 21 de Junio

Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre

Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo

Conocerás un lugar que sientes te renovará energeticamente. Viene dinero, una negociacion, un nuevo riesgo que debes asumir con responsabilidad y optimismo. No te deprimas ni te quejes de la vida, viene algo interesante que será tu recompensa. EMPLEO: Brillo, evolución, tendrás la oportunidad de demostrar tu talento. AMOR: Los cambios de temperamento de tu pareja pueden desequilibrarte emocionalmente y llenarte de dudas o temores, conversalo con tu amor. SALUD: Nerviosismo, toma tranquilizantes naturales. NUMEROS DE LA SUERTE: 40-62. CONSEJO SEMANAL: Prende incienso, compra flores, escucha musica suave; trata de buscar la armonia.

Te has sentido solo, excluido, pero todo esta cambiando, te ocurrirá algo contundente con una mujer morena que sera la clave de tu cambio. Planificas un fin de semana de playa. EMPLEO: Nadie puede quitarte lo que te corresponde. Es recomendable marcar tu territorio de una manera sutil y con mucha inteligencia para que evites roces mas adelante. AMOR: Paciencia y apoyo. Te darás cuenta de que el amor se trasforma y de que tienes el poder de llevarlo a tu terreno para bien. ¿Qué mejor que para anunciarte?

Últimamente hay una persona en tu casa que te agota, aprende a escuchar y a actuar con calma. No te enrolles mas de la cuenta. Trata de poner al dia tus deudas para poder pedir un credito mas adelante. Puede aparecer un amor del pasado que te mueve internamente. EMPLEO: Viaje de trabajo a otras tierras, pero hay algo que te llamara poderosamente la atencion. AMOR: Muchos planifican casarse, quieren entregarse por completo al amor. SALUD: Sinusitis o alergias. NUMEROS DE LA

SUERTE: 78-35. CONSEJO SEMANAL: Optaras por el silencio ante un problema familiar, pero recuerda que el que calla otorga.

HORÓSCOPO

Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre

Lo que las estrellas tienen para ti

Estas cerrando ciclos y promoviendo cambios. Siembra tus sueños para que puedas recoger una buena cosecha. No entregues el poder a otros, tu lo tienes. Estas ansioso(a), se ve dinero, ofrecimientos, estas moviendote como debe ser. Te mudaras o remodelaras tu casa. Se reactivan circunstancias en otras tierras. Hay ascensos gracias a un hombre blanco y alto. EMPLEO: Tanto sacrificio tendra su recompensa. AMOR: Estaras probando nuevas estrategias para sentirte mas seguro(a) de tu pareja. SALUD: Virus o alergias. NUMEROS DE LA SUERTE: 51-83. CONSEJO SEMANAL: En el amor todo se vale, pero hay que hacer las cosas con responsabilidad.

Escorpio 24 de Octubre al 22 de Nov. Vive a plenitud, momento a momento. Valora a quienes te rodean. Vistete de color blanco. Tendrás un reconocimiento laboral. Aumento de los ingresos, podras salir de deudas. EMPLEO: Manejate con calma porque puedes dar la impresion de desesperacion. AMOR: Los casados pasarán momentos dificiles; si no se sientan a hablar con el corazon en la mano, pueden separarse. SALUD: Controla las bajas pasiones, no permitas que la ira te domine. NUMEROS DE LA SUERTE: 22-90.CONSEJO SEMANAL: Con la impulsividad no lograras nada; por el contrario, puedes negarte posibilidades que estan en tu camino. Sagitario 23 de Nov. al 21 de Diciembre

Dias positivos. Tus suenos empezaran a fluir, pero ten mas orden para que no te estreses. Haras algo muy especial, el universo te dira que si. EMPLEO: Recompensa, mucho trabajo. Un viaje cercano. AMOR: Hay una persona que te anora y te piensa. Lanzate a vivir el amor, una nueva vida, construye para que crezcas. Hay un viejo amor que todavia esta anclado en tu corazon y hasta te disgusta aceptarlo. SALUD: Bienestar. NUMEROS DE LA SUERTE: 06-49.CONSEJO SEMANAL: No hay mal que por bien no venga, divide tu tiempo para que no te agotes de la rutina, tambien puedes salir a distraerte.

Capricornio 22 de Dic. al 20 de Enero

Debes ir despacio. Estas añorando a alguien que esta lejos. Aprende a soltar las situaciones, no te apegues demasiado para que no te entristezcas. Alianzas en lo economico, circunstancias muy prosperas para ti. Comienzas a mover algo con un documento. EMPLEO: Te proponen algo interesante, pero te preocupara un poco el horario. AMOR: Sientes mucha carga sobre tus hombros y eso te hace sentir, muchas veces, desanimado(a) o temperamental. Delegar tambien seria una salida. SALUD: Cuida tus piernas. NUMEROS DE LA SUERTE: 76-11. CONSEJO SEMANAL: Lleva una agenda para que te organices mejor.

Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero

Cierto caos mental. Evitar las faltas de respeto. Busca la conexión de la mente con el corazón para que resuelvas y encuentres verdades. Alguien que te perturba sale de tu vida. EMPLEO: Renovación en lo económico, debes estar claro con los proximos pasos. AMOR: Alguien te desea con mucha fuerza. Te entregas y viven juntos. SALUD: Malestar muscular. NUMEROS DE LA SUERTE: 53-97. CONSEJO SEMANAL: Si quieres tomar un riesgo en lo economico, no busques la aprobacion, sigue tu instinto, pero eso si, con objetividad.

Piscis 20 de Febrero al 20 de Marzo Tus suenos se hacen realidad. Hay una alianza, puede tener conexión con viajes. Estaras muy pendiente de la salud de tu madre que esta ultimamente decaida. EMPLEO: Hay una entrevista con un hombre de bigote que te hace un ofrecimiento importante y te cambiara la vida. AMOR: Estas viviendo experiencias totalmente nuevas, te sorprende la intensidad de lo que sientes y, a veces, hasta te da miedo no ser correspondido del todo. SALUD: Molestias estomacales que pueden ser producto de una virosis. NUMEROS DE LA SUERTE: 07-24. CONSEJO SEMANAL: Dale gracias a Dios por el nuevo dia y las nuevas experiencias que te fortalecen cada vez mas para tu estabilidad.

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SHOWBIZ Lo mejor del mundo del espectáculo

IVONNE MONTERO TIENE MÁS PEGUE CON LOS CHAMACOS

"Yo ya no sé si es maldición o es buena suerte, pero bueno...”

“Los que son de mi edad se apabullan y como que dicen '¡ay, no, no!' y los chamacos se avientan con todo, como 'gordo en tobogán', ellos van con todo y se enamoran”. "Hace tiempo estaba estaba saliendo con alguien pero muy chamaco, tenía cerca de los 30 (años) y yo tengo 47, y es complicado porque estamos en dos vertientes distintas porque yo soy mamá, tengo otras responsabilidades, tengo otras reflexiones, tengo otra madurez y de repente un chamaco todavía quiere irse de baile, quiere salir". A la actriz de "Por Amar Sin Ley" le gustaría tener pareja para que su hija Antonella, de 8 años, tenga una figura paterna. "Claro que me gustaría tener una pareja ahí, no estoy en busca tampoco, pero si viene este 2022 con ese regalito para mí, yo, ¡feliz de la vida! "Me gustaría tener una pareja en donde Antonella pudiera tener como esa figura, ese vínculo de especie de papá, pero bueno, si no está es porque no es para mí, y si viene, vendrá pronto o no, quién sabe". Ivonne no desea tener más hijos, pues el ser mamá soltera le ha resultado muy difícil. "¡No!, ya estamos en los 47, ya es como complicado. En algún momento ella (Antonella) me lo dijo hace cuatro o tres años, pero no; la verdad es que es bien difícil ser mamá soltera y en esta carrera es muy complicado, es muy enajenante de pronto, aunque también se tiene mucho tiempo, pues también los gastos son altos y la idea es que mi nenita Antonella tenga una buena escuela, tenga un buen hogar y todo". Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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LO MEJOR DEL MUNDO LOCO

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Construye una réplica del Taj Mahal como regalo para su esposa En un original gesto, un hombre indio construyó una réplica a escala reducida del icónico Taj Mahal, como «monumento de amor» para su esposa. El Taj Mahal original, el ediﬁcio más famoso de toda la India, fue construido por el emperador mogol Shah Jahan como mausoleo para su esposa favorita, Mumtaz Mahal, quien murió al dar a luz a su decimocuarto hijo. Se trata de uno de los símbolos de amor más emblemáticos del mundo, por lo que un empresario de Madhya Pradesh decidió que era la inspiración perfecta para su propio tributo a su amada compañera de vida. El hombre pagó 20 millones de rupias (260.000 dólares) para construir una réplica de cuatro dormitorios del Taj Mahal, con intrincadas celosías, torres y un lujoso interior a medida de una reina. Hace tres años, el empresario de 52 años Anand Prakash Chouksey, se propuso ofrecer a su esposa la máxima prueba de amor. Inicialmente, quería construir una casa de 25 metros de altura en su honor, pero cuando el proyecto fue rechazado por las autoridades locales, se decidió por una réplica a escala reducida del famoso Taj Mahal. Para asegurarse de que su versión del mausoleo incorporara todos los elementos importantes, la pareja viajó a Agra en varias ocasiones y también utilizó muchos planos en 3D disponibles en Internet. Si bien su versión no podía tener todas las características del original, el plan era hacerlo lo más similar posible. Ubicado en lo profundo de la extensa propiedad de Chouksey, en la ciudad de Burhanpur, la réplica del Taj Mahal consta de cuatro dormitorios, una cocina, una biblioteca, una sala de meditación completa y un vestíbulo de entrada completo con columnas de mármol, una escalera curva y techo. Debido a que el ediﬁcio está destinado a servir como hogar, el interior no copia el del original, y no tiene un diseño estrictamente islámico. Como era de esperarse, el Burhanpur Taj Mahal ha atraído mucha atención, y Anand dice que los vecinos se aventuran regularmente a su propiedad para verlo de cerca, y él no los detiene, ya que el monumento es un regalo tanto para su esposa, como para la comunidad local.

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SALUD Consejos y tips para disfrutar la vida

La Salud Mental ¿Qué es?

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También nos ayuda a determinar cómo manejar el estrés, relacionarnos con otras personas y tomar decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Durante su vida, si tiene problemas de salud mental, su pensamiento, ánimo y comportamiento pueden verse afectados. Muchos factores contribuyen a tener problemas de salud mental, entre ellos: •Factores biológicos, como genes o la química del cerebro •Experiencias de vida, como traumas o abusos •Historia familiar de problemas de salud mental Los problemas de salud mental son frecuentes, pero hay ayuda disponible. Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y muchos se recuperan por completo.

•Tener cambios de estado de ánimo significativos que causan problemas en las relaciones •Tener pensamientos y recuerdos persistentes que no puede sacar de la cabeza •Escuchar voces o creer cosas que no son ciertas •Pensar en lastimarse o lastimar a otros •No tener capacidad de realizar las tareas diarias, como cuidar a sus hijos o ir al trabajo o la escuela Conozca más sobre problemas de salud mental específicos y dónde buscar ayuda. Salud mental y bienestar La salud mental positiva le permite a las personas: •Darse cuenta de todo su potencial •Afrontar los problemas de la vida •Trabajar de forma productiva •Hacer contribuciones significativas a sus comunidades Las formas de mantener una salud mental positiva incluyen: •Conseguir ayuda profesional, si fuera necesario •Conectarse con otros •Mantenerse positivo •Participar activamente en actividades físicas •Ayudar a otros •Dormir bien •Desarrollar capacidades para enfrentar problemas

Primeras señales de advertencia ¿No está seguro si alguien que conoce tiene problemas de salud mental? Uno o más de los siguientes sentimientos o comportamientos pueden ser la primera señal de advertencia sobre un problema: •Comer o dormir mucho o poco •Alejarse de las personas y las actividades habituales •Tener poca energía o nada en absoluto •Estar insensible o sentir que ya nada importa •Tener dolores o malestares inexplicables •Sentirse desesperanzado o indefenso •Fumar, beber o consumir drogas en mayor medida que lo habitual •Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, nervioso, enojado, molesto, preocupado o temeroso •Gritar o pelearse con familiares y amigos

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POLVO DE POR SAUL RAMOS

•ADIÓS A UN GRANDE

Poco hay que decir de Sidney Poitier, quien fallecio iniciando el 2022 a los 94 años de edad. El fue un actor pionero que transformó la manera en la que era retratada la gente afroamericana en la pantalla y se convirtió en el primer actor de color en ganar un premio de la Academia en un papel protagónico. ¿Adivina quien viene a cenar? fue el primer gran éxito de Pointer en México y tal vez a nivel mundial, pues fue el parteaguas entre la apertura a los actores de color que eran encajonados en personajes poso trascendentes en la cinematografía estadunidense. Poitier nació el 20 de febrero de 1927 en Miami pero creció junto a sus seis hermanos en Cat Island, Bahamas, donde pasó sus diez primeros años de vida, hasta que se mudó a la capital, Nassau, y posteriormente a Florida falleció el seis de enero en Bahamas, según informa Eugene Torchon-Newry, director general interino del Ministerio de Asuntos Exteriores en Bahamas. El actor, quien también se destacó como activista de los derechos civiles, ganó el Oscar en 1964 por su rol protagónico en la película "Lillies of the Field" "Los lirios del valle". A pesar que Pointer fue hijo de agricultores de Tomate bahameños, abrió la puerta a sus hermanos de color pues nunca se había visto actores afroamericanos en protagónicos en películas en Hollywood.

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Antes de que Pointer cambiara las cosas, a pocos actores afroamericanos se les permitía salirse de los estereotipos de sirvientes temerosos, asaltantes, peleadores, personas violentas o aristas alegres, y prácticamente nunca se trataba de contar la historia de una persona en condiciones de color. El ascenso de Pointer fue un reflejo de un actor que sabía que la industria no estaba con el pero que era la hora en que Estados Unidos cambiara desde las décadas de los 50’s y 60’s, pues Pointer era el actor al que la industria llamaba cautelosamente para contar historias sobre el progreso. Durante la trayectoria cinematográfica de Sidney Poitier, se puede hablar del convicto de color prófugo que se hace amigo de un prisionero blanco y racista (Tony Curtis) en “The Defiant Ones” (“Fuga de cadenas”). También dio vida al oficinista galán que se enamora de una chica blanca ciega en "A Patch of Blue" ("Cuando sólo el corazón ve").

•JUANGA CUMPLIRÍA

Dicen los refranes populares que los muertos se olvidan pronto por lo que no deja de sorprender que uno de los compositores mexicanos mas reconocidos a nivel mundial, hubiera cumplido72 años el pasado 7 de enero, pero sus fanáticos lo recuerdan aun con su nombre original como Alberto Aguilera Valadez. Juan Gabriel nació el 7 de enero de 1950 y falleció el 28 de agosto de 2016 en Estados

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Unidos por un infarto al corazón, según revelaría su autopsia, sin embargo, su trabajo como compositor y cantante ya habían escrito su historia entre los mexicanos. Con más de mil 500 canciones, como él mismo revelaría en varias entrevistas, su contribución artística es innegable y pertenece a la memoria musical de millones. El "Divo de Juárez" afirmaba: "Al principio no hallaban qué hacer conmigo, luego no supieron qué hacer sin mí", tras recordar las dificultades que tuvo durante su infancia y posteriormente su carrera artística llena de éxitos. Sus fans lo recuerdan pero en los medios de comunicación son muy pocos los que lo hacen porque al morir, todo queda atrás, ¿No le parece?

• CAMINANDO EN VERDAD

3 de Juan 1.2-3 “Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma. Pues mucho me regocijé cuando vinieron los hermanos y dieron testimonio de tu verdad, de cómo andas en la verdad “ El camino en la vida muchas veces es demasiado sinuoso, ya que se presentan situaciones que no están contempladas en nuestro plan; en la palabra de Dios existen solamente dos caminos 1) el de maldición (de la mentira), 2) el camino de bendición (el de la verdad) por lo tanto de uno es la decisión cual elegir. Aunque no conozcamos de las cosas de Dios, ya que al hablar de bendición inmediatamente somos transportados por la mente en las cosas materiales, ya que se considera que son lo que tienen mayor valor aquí en esta vida; ya lo dice un conocido refrán en el mundo { tanto tienes, tanto vales; sin embargo déjame aclararte algo, el caminar en la verdad implica llevar una vida de rectitud, de integridad en todos los sentidos, ser respetuoso de los valores morales y de todas las personas, ser una persona servicial, atento, dadivoso, etc. El apóstol Juan expresa un gran anhelo que proviene del fondo de su corazón <QUE SEAS PROSPERADO EN TODAS LAS COSAS Y QUE TENGAS SALUD> en verdad un hermoso deseo que solo aquel que camina en integridad puede manifestarle a otro. La única condición que existe o que manifiesta el apóstol es: tal y como prospera tu alma; debo decirte lo siguiente…aquí es donde comienza el caminar en la verdad, cuando miramos en nuestro interior (en el alma) y hacemos un escrutinio de la misma para saber si es libre o está prisionera (de

POLVO DE POR SAUL RAMOS

malos recuerdos, de resentimientos, rencores, dolor, sufrimiento, etc.) el hombre que aún no ha perdonado, sigue atado a un pasado o a algún recuerdo que por ser doloroso no le permite ser libre. Quizás en tu vida te has encontrado con personas que “viven o son felices” sin embargo, resulta que solamente viven en apariencias ya que al encontrarse en la intimidad, resulta que esa aparente felicidad se ha esfumado y aflora su verdadera realidad, que no es otra cosa que la tristeza que llevan en su interior y que tratan de disfrazar con poses, o con cosas vanas. Un alma atormentada jamás podrá ser prosperada ¿sabes porque? Porque la prosperidad no se limita a lo material, ya que una persona podrá tener toda la riqueza del mundo, pero si en su interior está vacía, está pobre. La libertad tiene un precio muy alto que muchas veces hay que pagar, esto es la física; pero la espiritual ya fue pagada hace aproximadamente 2000 años y fue a precio de sangre; hubo un inocente de toda culpa que se ofreció como ofrenda, que no escatimó ni dudo en darse así mismo, con un solo objetivo, con un solo anhelo ¿sabes cuál fue? Nada menos que tú y yo y toda la humanidad vivamos felices, seamos prosperados, y seamos libres de toda atadura. Hoy tienes que cambiar tu manera de pensar, tienes que procurar ser distinto de como eras anteriormente, cambiar tus viejas vestiduras y emprender una nueva forma de vivir, porque algo maravilloso te espera más adelante ¿lo crees? Si es así, entonces avanza porque tienes todavía mucho por hacer, por lograr, empezando por ti mismo. <Porque el Señor es el Espíritu; y donde está el Espíritu del Señor, allí hay libertad> 2corintios 3.17 Te invito a que abras las puertas de tu corazón y dejes entrar al Espíritu del Señor, para que te llene día con día, momento a momento de su gozo que es la LIBERTAD QUE SOLO ÉL TE PUEDE DAR. AMEN. Victor Culebro para devocionales cristianos. UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Pesas desiguales y medidas desiguales[f], Ambas cosas son abominables al Señor… Hasta la próxima!!!

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El castigo de la indeferencia

La indiferencia es una forma de agresión psicológica. Es convertir a alguien en invisible, es anularlo emocionalmente y vetar su necesidad de conexión social para llevarlo a un limbo de auténtico vacío y sufrimiento. Dicha práctica, como ya sabemos, abunda en exceso en muchos de nuestros contextos: la vemos en escuelas, en relaciones de pareja, familia e incluso entre grupos de amigos. Falta de comunicación, evitación, hacer el vacío de forma expresa, frialdad de trato… Podríamos dar mil ejemplos sobre cómo se lleva a cabo la práctica de la indiferencia, y sin embargo, el efecto siempre es el mismo: dolor y sufrimiento. El dolor de ese niño que sentado en un rincón del patio, ve como es ignorado por el resto de sus compañeros. Y el sufrimiento también de esa pareja que de un día para otro, percibe cómo su ser amado deja de mostrar la correspondencia emocional de antes. “Lo contrario del amor no es el odio, es la indiferencia. Lo contrario de la belleza no es la fealdad, es la indiferencia. A su vez, lo contrario de la fe no es herejía, es la indiferencia. Y lo contrario de la vida no es la muerte, sino la indiferencia entre la vida y la muerte”. Nadie está preparado para habitar en ese vacío social donde los demás pasan a través nuestro como si fuéramos una entidad sin forma. Nuestras emociones, nuestras necesidades y la propia presencia están ahí y demandan atención, ansían afecto, respeto… ser visibles para el resto del mundo. ¿Cómo afrontar estas situaciones? La indiferencia, la invisibilidad social y el dolor emocional La definición de la indiferencia es a simple vista bastante sencilla: denota falta de interés, de preocupación e incluso falta de sentimiento. Ahora bien, más allá de las definiciones de diccionario están las implicaciones psicológicas. Están, por así decirlo, esos universos personales donde hay ciertas palabras con más relevancia que otras. El término “indiferencia”, por ejemplo, es sin duda uno de los más traumáticos.

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Así, hay quien no duda en decir que lo opuesto a la vida no es la muerte sino la falta de preocupación, y ese vacío absoluto de sentimientos que dan forma cómo no, a la indiferencia. No podemos olvidar que nuestros cerebros son el resultado de una evolución, ahí donde la conexión social y la pertenencia a un grupo nos han hecho sobrevivir y avanzar como especie. Interaccionar, comunicar, ser aceptado, valorado y apreciado nos sitúa en el mundo. Esos procesos tan básicos desde un punto de vista relacional nos hace visibles no solo para nuestro entorno, sino también para nosotros mismos. Es así como conformamos nuestra autoestima, así como damos forma también a nuestra identidad. Que nos falten esos nutrientes genera serias secuelas, implicaciones que es necesario conocer. La indiferencia genera una fuerte tensión mental Las personas necesitamos “leer” en los demás aquello que significamos para ellos. Necesitamos certezas y no dudas. Ansiamos refuerzos, gestos de aprecio, miradas que acogen, sonrisas que comparten complicidades y emociones positivas… Todo ello da forma a esa comunicación no verbal donde quedan incrustadas esas emociones que nos gusta percibir en los nuestros a diario. El no verlas, el percibir solo una actitud fría, provoca ansiedad, estrés y tensión mental. Confusión La indiferencia genera a su vez otro tipo de dinámica desgastante, a saber, se rompe un mecanismo básico en la conciencia humana: el mecanismo de acción y reacción. Cada vez que actuamos de una cierta manera, esperamos que la otra persona reaccione en consecuencia. Si bien a veces esta reacción no es la que esperábamos, resulta muy difícil de comprender la ausencia total de ella. La comunicación se vuelve imposible y el intento por interactuar se hace forzado y desgasta. Todo ello nos confunde y nos sume en un estado de preocupación y sufrimiento. Da origen a una autoestima baja Al no obtener ningún tipo de respuesta, de refuerzo por parte de las otras personas, se corta cualquier retroalimentación que podamos tener. En las etapas de formación de la personalidad, esto puede repercutir gravemente en la autoimagen. Es probable que aquella persona que ha recibido indiferencia en estas etapas, llegue a creer que no vale la pena interactuar con ella, dando lugar a una fuerte inseguridad.

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SHOWBIZ Lo mejor del mundo del espectáculo Víctor Manuel Reséndez "Latin Lover" asegura está satisfecho con su físico a los 54 años, deja a un lado las criticas y se siente feliz.

aunque ha sido blanco de críticas por vestir de manera "sexy" a su edad, no lo toma como discriminación y el ex luchador hasta se siente orgulloso de que lo comparen con Maribel Guardia por lucir tan bien ahora. "A mí me dicen que soy 'el Maribel Guardia de los hombres', dicen, para allá voy, ya la voy a alcanzar.

LATIN LOVER

ES 'EL MARIBEL GUARDIA' DE LOS HOMBRES 'sexy' en el departamento de vestuario en Televisa, entonces 'es lo que hay'. "Si te sientes bien, ¿por qué no mostrarte tal y como eres o lo que tienes? Tampoco se trata de desnudarte, pero si se te ve bien la ropa ajustadita, ¿por qué no usarla? Hay gente que no lo quiere usar y yo lo respeto".

"Y no es discriminación. Yo pienso que es inseguridad de cada uno de ellos, porque así como hay gente que te tira hay gente que (te apoya), por ejemplo hay parejas, señores ya de mi edad o un poquito más grandes, que me dicen 'no sabes, eres el ídolo de mi esposa y cada que sales en la televisión le gusta como trabajas', y eso se siente bonito".

El mexicano no da importancia a las críticas negativas.

El conductor no planea cambiar su vestimenta ni ocultar su cuerpo mientras se sienta bien con su físico.

"Yo como les digo, soy la imagen de mi línea de suplementos y no quiero presumir mi cuerpo; quiero decirle a la gente que a mis 54 años la gente se puede ver bien y sentir mejor todavía".

"Yo me cuido por salud y porque soy imagen de mi línea de suplementos y porque tengo un gimnasio en Monterrey. Tengo que predicar con el ejemplo, pero me siguen contratando, me siguen vistiendo

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"Sí hay críticas, unas positivas y una que otra negativas, pero no importa. A veces me han dicho 'ya estás grande para estarte quitando la ropa o para estar enseñando el cuerpo', y yo les digo 'pues eso depende de cada quien como se sienta'.

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MARTHA HIGAREDA

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TE DICE CÓMO CUMPLIR TUS SUEÑOS ESTE 2022

Martha Higareda comparte qué es lo que hace para cumplir sus sueños y cuáles son sus propósitos para este nuevo año 2022.

"Creo que una cosa muy básica es ponerse un propósito realista; o sea, por ejemplo, hay mucha gente que dice ‘yo quiero perder treinta kilos’, bueno, ¿qué pasaría si te pusieras el propósito primero de diez?

con tus amigos y les vas a decir ‘¡mira! ¿te acuerdas de este pantalón que no me quedaba? ¡Ya me lo puse!’, es ese tipo de visualizaciones las que hacen que más rápidamente se materialicen las cosas".

"Yo por ejemplo, uno de los propósitos que tengo es escribir un libro. Okey, perfecto, ¿qué voy a hacer? Porque esto lo tengo que hacer… Agarrar mi agenda y entonces decir, a ver, en diciembre del año que viene termino ese libro. ¿Qué significa? Que tengo que escribir dos capítulos cada mes, entonces irme para atrás y decir ‘okey, para yo escribir dos capítulos cada mes, ¿cuántas páginas me tengo que comprometer a escribir por semana?’. "Entonces si haces eso, esas pequeñas metas chiquitas se convierten en que al final, cuando llegue fin de año ‘¡ah! sí escribí mi libro, aquí está’". Además, tal y como comparte a través de su canal de Youtube "Infinitos", Martha hace visualizaciones. "Además de las visualizaciones, o sea, yo creo que el momento en el que te despiertas y el momento antes de que te vas a dormir, y esto lo hablo mucho en ‘Infinitos’, hay una frecuencia específica que se llama ‘Teta’. "En esa frecuencia, donde estás medio que te quieres dormir y tu cerebro está vibrando a una frecuencia, que es la frecuencia de la creación, si en ese momento tú te empiezas a imaginar cómo te vas a sentir cuando hayas perdido ese peso que es tu meta, y cómo vas a voltear con tus familiares y

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La Comunicación Perversa y cómo funciona

¿Has conocido a alguien que todo el tiempo intentaba ridiculizar o infravalorar lo que decías? ¿Suspiraba al escucharte hablar o te ignoraba claramente? Pues bien, estabas ante un comunicador perverso. ¡Sigue leyendo para saber más! Para desestabilizar a una persona no hace falta crear un conflicto directo o ejercer la violencia física. El uso de ironías, burlas o insinuaciones forman parte de un tipo de comunicación entre iguales en la que un individuo sale perjudicado. Hablamos de la comunicación perversa y puede darse en la pareja, en las relaciones de amistad y en el ámbito laboral.

La ironía y la burla: dos formas de comunicación perversa La ironía y la burla son dos armas que manejan estos individuos y que van a determinar su círculo de relaciones. A priori, esta actitud puede dar la impresión de un individuo fuerte ya que, de cara a la galería, le coloca en la posición “del que supuestamente sabe”. La persistencia de esta actitud desemboca en la creencia colectiva de que esa persona “es así”. En el fondo lo que consigue es crear climas desagradables y atmósferas poco recomendables en todas aquellas áreas o facetas de su vida a las que extiende su actitud. Una actitud que al mismo tiempo que contribuye a que nunca pueda crear espacios de comunicación completamente sinceros e íntimos.

La comunicación perversa hace referencia a una tortura psicológica hacia un semejante, la cual no hace ruido, pero desestabiliza y confunde a aquel a quien va dirigida. Todo ello puede empezar con una simple falta de respeto sin que, por supuesto, se produzca ningún sentimiento de culpa por parte de quien la emite. Para ejercer este tipo de comunicación basta con que un individuo se burle de los gustos personales de su compañero, de sus logros o expectativas, tanto en privado como en público. También es común que le prive de la oportunidad de expresarse o hacer insinuaciones sobre el otro sin llegar a esclarecerlas. Otras veces es tan sencillo como dejar de dirigirle la palabra, a pesar de los constantes intentos de comprobación que hace la “víctima” por conocer si verdaderamente su compañero le está ignorando sin razón aparente. Estas acciones normalmente van a acompañadas de comunicación no verbal a través de miradas altaneras o suspiros desmesurados.

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SHOWBIZ Lo mejor del mundo del espectáculo La paternidad le ha dado una nueva oportunidad a Adrián Uribe y comparte con nosotros lo que él ha tratado de mejorar con su hija Emily.

Adrián Uribe tiene un consejo para ti como papá. Algo que no pudo hacer con su primer hijo Gael hace 17 años y que ahora sí lo está tratando con su hija Emily, de 1 año. El actor mexicano cambió su papel de investigador por el de presentador en la nueva temporada de "¿Quién Es la Máscara?" (Univision), a partir de este domingo en Estados Unidos. "Antes, cuando era yo investigador, tienes que dejar pues hablar a los demás, aquí a diferencia de eso no estás en competencia con nadie; o sea, yo aquí como soy el conductor ahora sí que estoy más relajado. Me estoy divirtiendo muchísimo, porque puedo estar investigando pero sin la presión de adivinar". Lo que también está disfrutando Adrián, es su segunda paternidad y más ahora que tiene la parejita. - ¿Qué consejo darías como papá? Como papá nunca acabas de aprender, siempre cada día es algo nuevo, cada día es mejor. Ahora con mi hija, estoy muy emocionado porque yo tenía un niño y ahora una niña es completamente

ADRIÁN URIBE

SU HIJA ES COMO ÉL DE NIÑO

diferente. Yo digo que ahora como primer consejo sería relajarme más y no ser tan aprehensivo como fui con mi hijo. "Sí, cuidarla obviamente, porque ahorita que está empezando a caminar de repente te puedes confiar y ahí pasan los accidentes, pero llevármela más tranquilo. Estoy disfrutando más cada instante, como que de repente con mi hijo lo disfruté, pero ahora lo estoy disfrutando al doble, como que aprovechando cada momento, además que me tocó pandemia, entonces todo el embarazo estuve con mi mujer, al lado de ella cuidándola, el nacimiento. "Ahora, yo creo que he cambiado más pañales que ningún papá en el mundo". - ¿Se parece a ti? Sí, me dice mi mamá ‘¡haz de cuenta que eres tú, de bebé, así eras tú! El querer ser el centro de atención, el llamar la atención, porque le encanta, si no le haces caso te grita, y le encanta que la aplaudas, es muy juguetona. Sí trae ahí una vena artística que le estoy viendo muy parecida a como era yo de niño.

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