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PASIÓN DE GAVILANES 2 Al igual que su esposo Juan, se conserva muy bien y con un encanto que en vez de desaparecer aumenta con el paso de los años. Norma es muy activa, y se ocupa no solo de su casa, sino de los asuntos de la hacienda, sin descuidar detalle. Muy despierta, inteligente, con mucha personalidad, y respetuosa con la gente importante y los trabajadores que le sirven. Ama entrañablemente a Juan y a sus tres hijos, a quienes protege y trata de entender. Norma es la amiga y confidente de sus hermanas, quienes muchas veces acuden a buscar su ayuda y sus consejos. Es firme para enfrentar a quienes intentan sobrepasarse, y no se deja llevar por antipatías simples, ni rencores personales. Solo se enfrenta con fuerza cuando es necesario luchar contra un enemigo peligroso.

esto desencadenará una serie de sucesos desgarradores que, nuevamente, pondrá a prueba el amor y la lealtad de los Reyes-Elizondo. Telemundo anunció que la tan esperada segunda temporada de Pasión de Gavilanes estrenará el lunes, 14 de febrero a las 10pm/9c, como un obsequio de San Valentín para la audiencia. Pasión de Gavilanes II retoma su narrativa casi 20 años después de su última transmisión y con el regreso de las estrellas originales Danna García, Mario Cimarro, Juan Alfonso Baptista, Natasha Klauss, Paola Rey, Zharick León y Kristina Lilley, con la participación especial de Michel Brown y Sergio Goyri.

Pasión de Gavilanes, una de las series dramáticas más populares de Telemundo, cuenta la inolvidable historia de los hermanos Reyes y las hermanas Elizondo, enemigos en un principio, pero, gracias a su amor y pasión, el rencor disipó y ahora conforman una dinastía poderosa e influyente. Sin embargo, después de 20 años, el sorpresivo asesinato del profesor Genaro Carreño, atenta contra la tranquilidad del pueblo de San Marcos y, sobre todo, de los Reyes-Elizondo ya que todo apunta a que los hijos de Juan Reyes (Cimarro) y Norma Elizondo (Garcia) son culpables. Por si fuera poco, las tensiones continúan creciendo con la llegada de Samuel Caballero, un hombre poderoso y cruel que no dudará en hacer lo necesario para recuperar a su hija y a su esposa, Rosario Montes, cuyo regreso a San Marcos ha llamado la atención de todos. Todo

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BUEN PRINCIPIO La Mejor tiene un buen principio

El amor tiene muchos beneficios para la salud

El amor tiene muchos beneficios para la salud. Pero, ¿cuál es el verdadero poder del amor? ¿cómo puede el amor beneficiar al cuerpo y a la mente? Diversas investigaciones han demostrado una gran variedad de beneficios para la salud, asociados a vivir una relación de pareja feliz. En lo que se refiere a las relaciones sexuales, a nadie se le escapa que el sexo es una forma de ejercicio muy eficaz que, además, cumple una función catártica para liberar tensiones y ayuda a mantener y a reforzar la autoestima. Sin embargo, el poder del amor va más allá y las relaciones de pareja tienen muchos más beneficios para la salud. Los beneficios dependen de diversos factores, como el tipo de relación.

Otro estudio, realizado en la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU), señala que las parejas que se muestran afecto tienen reacciones más saludables ante tareas estresantes como hablar en público. La frecuencia cardíaca y la presión arterial fueron mejores en personas que estuvieron diez minutos de la mano de su pareja y que disfrutaron de un abrazo posterior de 20 segundos, que los mostrados los que simplemente descansaron antes. La frecuencia cardíaca y la presión arterial fueron mejores en personas que estuvieron diez minutos de la mano de su pareja y que disfrutaron de un abrazo posterior de 20 segundos, que los mostrados los que simplemente descansaron antes. Los autores del estudio dicen que estos hallazgos sugieren que las relaciones afectuosas pueden contribuir a una menor reactividad ante los acontecimientos estresantes de la vida

El amor es bueno para el corazón El corazón es un símbolo visible del poder del amor. Pero cuando decimos que el amor es bueno para el corazón, no lo decimos de manera figurativa, en absoluto. Mantener una relación de pareja satisfactoria puede mejorar la tasa de supervivencia tras una intervención quirúrgica coronaria. Este estudio concluyó que los efectos de la satisfacción de la vida en pareja eran tan importantes como la identificación de los factores de riesgo tradicionales como la obesidad y el consumo de tabaco.

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COMUNIDAD Hispanos en los Estados Unidos Las tiendas para el sur de California, incluyen las primeras tiendas en los condados de Ventura y Riverside.

AMAZON CREARÁ MÁS DE 1,500 TRABAJOS

PARA APOYAR SEIS NUEVAS TIENDAS DE ALIMENTOS AMAZON FRESH

La compañía está buscando contratar a trabajadores para sus nuevas tiendas ubicadas en La Verne, Mission Viejo, Moorpark y Murrieta, las cuales están ofreciendo puestos entry-level y de liderazgo; y Huntington Beach y Westlake Village, que actualmente solo están realizando contrataciones para puestos de liderazgo. La tienda de Moorpark será la primera ubicación de Amazon Fresh en el condado de Ventura, mientras que la tienda de Murrieta será la primera en el condado de Riverside.

Uno de los numerosos beneficios de trabajar en una tienda Amazon Fresh es la oportunidad de capacitarse en toda la tienda de alimentos. Los empleados de alimentos aprenderán de todo, desde servicio al cliente hasta almacenamiento en estantes, manejo de caja, y la selección y empaque de los pedidos de los clientes. Los empleados del servicio de alimentos trabajan en el área culinaria de la tienda y preparan, cada día, deliciosas y frescas comidas para los clientes.

“Estamos encantados de continuar invirtiendo y creciendo en el sur de California y de brindarles a los clientes locales, en estas seis comunidades, una nueva tienda de alimentos con precios bajos en su vecindario”, comentó David Nielson, gerente regional de las tiendas de alimentos Amazon Fresh. “También estamos emocionados de dar la bienvenida a nuestro equipo a más de 1.500 nuevos empleados. Son excelentes trabajos con salarios y beneficios competitivos, que además brindan la oportunidad de desarrollar una carrera con Amazon”.

Los candidatos interesados pueden visitar www.amazonstores.jobs para obtener más información y postularse. Los nuevos empleados de Amazon Fresh se unirán a los más de 170.000 empleados de Amazon que ya trabajan en California. Todos los puestos ofrecen un pago competitivo de al menos $16,40-$18,40 dependiendo del rol y del turno, así como paquetes de beneficios que comienzan a partir del primer día de trabajo del empleado.

Amazon Fresh es una nueva tienda de alimentos que ofrece una experiencia de compra perfecta, ya sea que los clientes compren en la tienda o por internet. Los clientes pueden encontrar todo lo que les encanta de Amazon, como precios bajos constantes, conveniencia y una gran selección, además de deliciosas opciones de comida preparada en la tienda todos los días y una conveniente experiencia de compra dentro de la tienda. Además, estas nuevas tiendas ofrecerán compras con la tecnología Just Walk Out, que permite a los clientes ingresar y llevarse lo que quieran.

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HOLLYWOOD! Entrevista, por Fabián W. Waintal © Estando tan cerca del anuncio de las próximas nominaciones, Al Pacino es el actor con más nominaciones al Oscar (solo lo superan en Hollywood, Jack Nicholson con 12 y Laurence Olivier con 10). Y habiendo ganado solamente por ‘Perfume de Mujer’ en 1993, vuelve a tener una nueva oportunidad en la categoría ‘Mejor Actor de Reparto’ gracias a la interpretación del verdadero Aldo Gucci de ‘House of Gucci’. Claro que será difícil competir con la sombra de Jared Leto en el rol del hijo) pero no quedan dudas que Pacino sigue siendo Pacino, incluso al lado de otras superestrellas como Lady Gaga, Adam Driver y Jeremy Irons. - ¿Qué momento particular de su vida influenció en la primera decisión de convertirse en actor? - Era muy jovencito cuando mi madre solía llevarme al cine. Tenía como 3 o 4 años. Y me acuerdo que había visto ‘The Lost Weekend' donde Ray Milland ganó un Oscar (como Mejor Actor). Nunca me voy a olvidar por algo que puede sonar muy autobiográfico, pero es verdad. Me acuerdo cuando en el cine, él escondía el alcohol, porque era alcohólico y no querían que él tomara. Y estando solo en la casa, buscaba por todos lados, todo muy intenso. Cuando volví a casa, estaba mi padre que veía muy poco. Y cuando me preguntó que había hecho, le conté que había visto ‘The Lost Weekend’, que le podía mostrar la mejor escena. Yo debía tener 6 años y me paré (a actuar) con la misma mirada intensa, totalmente concentrado. Y todos empezaron a reírse. Yo no entendía por qué se reían, porque esa fue siempre la misma seriedad con que tomé la actuación. - ¿Es cierto que para House of Gucci aumentó de peso a propósito? - Sí, ni siquiera sé cómo fue que tomé la decisión de aumentar de peso (para House of Gucci), supongo que era conveniente… estaba en Los Angeles, en medio de la pandemia y me la pasé comiendo pan. Lo recomiendo para quiénes quieran hacer gimnasia… después (risas) - ¿Y es verdad que después le costaba ponerse el vestuario durante el rodaje, por haber subido tanto de peso? - Hoy ya adelgacé bastante, aunque es demasiado tarde… Pero sí, meterme en el vestuario todos los días era mi mejor gimnasia. No me entraba nada. Llegué a necesitar hasta tres personas y entre 30 y 45 minutos para ponerme los pantalones. Incluso tenía sogas

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Al Pacino atadas para poder entrar por la cintura. Era algo que tuve que repetir una y otra vez. - ¿Hasta que punto ayuda la apariencia física o el vestuario, para una mejor actuación? - El vestuario es lo que crea cualquier personaje, de ahí surge el ser humano. Dicen que Michelangelo dijo algo así como un pequeño poema cuando estaba trabajando en la Capilla Sixtina. Dijo “Señor, libérame de mi”. Y es lo que todos los actores tratamos de hacer, para expresarnos. Muy pocos lo saben, pero Robert De Niro había sido originalmente elegido para interpretar el rol del hermano de Al Pacino en ‘House of Gucci’ antes de contratar a Jeremy Irons, cuando él lo rechazó. Por supuesto, hubieran traído los mejores recuerdos de los clásicos de ‘El Padrino’ o la más reciente ‘The Irishman’ donde Pacino además había recibido otra nominación al Oscar (cuando ganó Brad Pitt por ‘Erase una Vez en Hollywood’). Incluso Martin Scorsese estuvo a punto de ser también el director de House of Gucci, hasta que finalmente aceptó Ridley Scott. Y los primeros rumores habían señalado también a Angelina Jolie y Leonardo

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DiCaprio como los protagonistas que terminaron siendo Lady Gaga y Adam Driver (Chris Evans lo hubiese reem-plazado en caso de no poder cumplir por otro rodaje). Salma Hayek resultó ser la última elegida, siendo la verdadera dueña de Gucci en la realidad, al estar casada con el CEO Francois Henri Pinault. En el cine tampoco cuentan que el verdadero Aldo Gucci que representa Al Pacino, en realidad tuvo tres hijos con la esposa Olwen Price: Giorgio (1921-2020), Paolo (1931-1995), y Roberto (1932-2009), además de otra hija Patricia, que él tuvo con una amante llamada Bruna. A lo largo de los años, Gucci tuvo toda clase de conflictos familiares para controlar el imperio de una marca que hoy ni siquiera le pertenece a nadie de la familia. El final que muestra la historia, el asesinato de Maurizio Gucci, en la realidad tardaron otros dos años en descubrirlo, cuando en 1977, el portero de un hotel llamado Ivano Savioni confesó a la policía que él había presentado a Giuseppina “Pina” Auriemma (Salma Hayek en la ficción) con los verdaderos asesinos Benedetto Ceraulo y Orazio Cicala. Fueron ellos quienes confirmaron en el juicio que Patrizia Reggiani (Lady Gaga) les había pagado para cometer el crimen. ¿el verdadero final? Ella salió de la cárcel en el año 2016, después de cumplir una condena de 18 años en la cárcel. Y aunque no se ve en el cine, Aldo Gucci también terminó en la cárcel condenado a un año y un día por evasión de impuestos (denunciado por el mismísimo hijo Paolo que Jared Leto interpreta en la ficción). Tampoco se mostró en el cine, pero Aldo falleció a los 84 años de cáncer de próstata, en Roma, el 19 de Enero de 1990, cinco años antes del asesinato de Maurizio Gucci. - ¿Se da cuenta que la actuación de Jared Leto en el rol de su hijo puede llegar a competir contra usted en la categoría Mejor Actor de Reparto? - Ni te imaginas cómo me sorprendí la primera vez que lo vi caracterizado, se paró al lado mío, hablando con acento italiano, llamándome “papa”. Yo me preguntaba ¿Quién es? Y cuando alguien dijo que era Jared (Leto), yo no lo podía creer. Me acuerdo que pensé “Me inspiras por completo”. Nunca antes me había pasado algo así. El elenco de actores que tuvimos fue extraordinario. - ¿Y Jeremy Irons en el rol de su hermano, en vez de Robert De Niro? - Fue tan pero tan fácil trabajar con Jeremy, no solo por ser buen actor, ya habíamos trabajado juntos antes y lo sentí como un viejo matrimonio. Ahora, Ridley (Scott) solo conocía su trabajo como director y se volvió también otra inspiración para mí. - ¿Cómo es que nunca antes había trabajado con Ridley Scott? - Con Martin Scorsese tampoco había trabajado antes de ‘The Irishman’. Los dos se mantuvieron alejados de mi por medio siglo (risas). Amo a Ridley y siento que tuve

HOLLYWOOD! Entrevista, por Fabián W. Waintal ©

AL PACINO

suerte de haber durado estos últimos años para poder trabajar con semejantes directores. Cuando los conoces te das cuenta que es la gran clave. Si cuentas con un buen director, cuentas con las mejores oportunidades. Y yo tuve a Scorsese, tuve a Tarantino y ahora, pude tener a Ridley. Tengo mucha suerte. - ¿Hay una gran diferencia entre Ridley Scott y Martin Scorsese o Quentin Tarantino y Francis Ford Coppola? - Trabajé con grandes directores, pero te cuento la primera escena que filmé con Ridley Scott. Lo primero que me dijo fue “No digas las primeras líneas al principio, mejor agregalas en el medio”. ¿Te imaginas? Fue como si me hablaran en jeroglíficos (riendo). No sabía que decir, no tenia nadie que me ayude. Es algo que me quedó grabado… y traté de confirmarlo en lo que pude. Así es él. Y cuando lo hice, me di cuenta que tenía razón. Todas sus sugerencias encajan a la perfección. Todos tienen algo especial, por eso “somos” tan grandes.

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LA ENTREVISTA Entrevista Exclusiva • La Mejor Magazine Por: Lalo Mcguire

LA MEJOR: Amigos de La Mejor Magazine, estoy muy contento de estar con un gran actor que sin duda al igual que muchos esta emocionado de este gran proyecto, el cual después de dos décadas, de nueva cuenta continua la historia. Mi querido Sergio Goyri, ¿Cómo estas? SERGIO: ¡Maravillosamente mi querido Lalo!, igual que tu emocionado y al borde del infarto, porque el 14 de febrero se estrena esta maravillosa serie “Pasión de Gavilanes”, por la cadena Telemundo. LA MEJOR: Platícanos un poco de tu personaje, sabemos que se trata de una persona bastante poderosa, millonario y con un carácter bastante fuerte que sin duda tiene un gran peso en esta historia. ¿Cómo fue el regreso a esta historia? SERGIO: Es un personaje que no estaba planteado en la primera parte de la historia. Es un personaje que desde chico su familia tiene muchísimo dinero, es un empresario muy exitoso y esta acostumbrado a tenerlo todo. En esta cuando el “compra a la mujer”, esta mujer decide abandonarlo y regresar a su pueblo y con el dinero de el poner un club nocturno, donde ella baila junto con su hija que decide también trabajar ahí. Entonces este hombre esta muy enojado con la conducta de “la esposa” y de la hija, el no estaba enamorado de ella; porque yo creo que no existe alguien que soporte que su mujer lo abandone y se fuera a “bailar” a un club nocturno. Lo que a el lo mueve es que la mujer “lo desobedece” y se va sin ningún permiso. Entonces intenta hacerle la vida imposible a ella y a su entorno, incluyendo a su hija. LA MEJOR: ¿Cómo fue el hecho de poder grabar este proyecto en una etapa tan complicada como lo esta pandemia? SERGIO: Fue difícil, pero la empresa productora acertó en el hacer pruebas casi diario a toda la gente, el mante-

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Con

Sergio Goyri Sobre “Pasión de Gavilanes”

Con sergio Goyri. Sobre “pasión de gavilanes” nernos aislados, me toco estar en una casa muy bonita, entonces estábamos completamente aislados y cuando salíamos algún lugar, lo hacíamos con nuestras medidas de seguridad, entonces fue difícil como lo ha sido para toda la gente alrededor del mundo. LA MEJOR: Sergio, este personaje “Samuel Caballero”, se suma a tu curriculum de personalidades que has hecho a lo largo de tu trayectoria. Te hemos visto de villano con personajes a los que interpretas increíble. ¿Qué podría tener de diferente este personaje, a los que has hecho en diferentes TV novelas o producciones? SERGIO: Este personaje no esta enamorado, normalmente estoy enamorado de la protagonista y por eso hace tantas cosas, este personaje no; el hace “villanadas” por capricho, por “moler”. LA MEJOR: Oye Sergio, además 14 de febrero, el día de los enamorados ¿Por qué se eligió para el estreno? SERGIO: Yo creo que fue un día seleccionado por lo simbólico que es, casi 20 años de que se estreno esta historia, la cual tuvo un gran éxito. Pienso que tenían que encontrar una fecha de inicio muy simbólica donde aquella primera parte termina venciendo el amor, que mejor regresar el día del amor, entonces yo creo que por eso escogieron este día. LA MEJOR: Mi querido Sergio, para terminar esta entrevista me gustaría que invitaras a todo el publico de La Mejor Magazine, a que no se pierda este gran proyecto que dará mucho de que hablar, grandes talentos, incluyendo por supuesto tu personaje dentro de la trama, entonces me gustaría que invitaras a nuestro publico. SERGIO: ¡Claro que si, con todo gusto!, a todos mis amigos de La Mejor Magazine, su amigo Sergio Goyri los quiere invitar para que no se pierdan este 14 de febrero por la cadena Telemundo el regreso de “Pasión de Gavilanes” No. 2, estoy seguro que les va a encantar. LA MEJOR: Sergio te agradecemos mucho esta entrevista, que continúen los éxitos en este 2022 y estaremos pendientes de este gran estreno, ¡Muchas gracias! SERGIO: ¡Gracias, un saludo para toda la gente de Modesto!

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SER MEJOR Cómo ser mejor cada día

EL AMOR TIENE PODER El amor transforma y puede lograr muchos objetivos. Sin embargo a veces confundimos el amor y en nombre de él cometemos errores y hacemos tanto daño que no alcanzamos a dimensionar las proporciones de sus efectos. Por ejemplo: el amor de una madre por su hijo en algunos casos, puede ser tan exagerado, que lo protege tanto, que no permite que el niño se desarrolle por sí mismo y hace de este un ser incapaz de enfrentar el mundo, gracias al amparo de su todopoderosa mami. El amor obsesivo de una pareja enferma, que desde la celotipia cierra todas las posibilidades de libertad y libre desarrollo de la persona, olvidando que el verdadero amor es el que precisamente permite la libertad del otro, para ser. Es decir, creo en el poder del amor que transforma cuando facilita que el otro sea; también creo que el amor destruye cuando no permite la expresión espontánea de sentimientos, pensamientos y acciones de mi semejante.

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El amor no es el mismo para todo el mundo ¿Podrían los niveles de afecto y estilo de apego determinar los beneficios para la salud que las parejas reciben de su relación? Nadie experimenta el amor de la misma manera que los demás. Cada persona se siente atraída por un tipo diferente de persona y espera algo concreto de ella. Por eso las consecuencias del poder del amor para la salud varían de unos a otros. Desde el budismo, el amor, como vemos, es mucho más amplio, más sano y más enriquecedor. Deseamos la felicidad tanto a nuestra pareja, nuestros padres, hermanos, toda la familia, a gente neutra, desconocidos e incluso a nuestros peores enemigos. El amor no entiende de condiciones. El amor no se reduce si lo damos, al contrario, cuanto más amor deseemos, más crecerá. Así pues, ¡veamos más allá y sepamos que el amor genuino es aquel que desea el bienestar de todos los seres!

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LA ENTREVISTA

Con EL ELENCO DE

Entrevista Exclusiva • La Mejor Magazine

LÍOS DE FAMILIA RAYMOND, MIGUEL, CHEDDY,

Por: Alan Somarriba

ALAN: Familia de La Mejor Magazine, soy su amigo Alan Somarriba y nos encontramos de manteles largo y con risas de fondo. Estamos con los protagonistas de lo que promete ser una gran serie, que nada más con el simple hecho de llamarse “Líos de Familia” sabemos que nos vamos a morir de risa. ¿Cómo están? Es un placer saludarlos. RAYMOND Y MIGUEL: ¡Un placer hermano! CHEDDY: Muy bien, ¡Un placer! ALAN: ¡Oigan!, cuéntenos de está producción, ¿En qué momento de su carrera llega “Líos de familia”? RAYMOND Y MIGUEL: Llega en un momento muy especial, aunque estamos viviendo una situación difícil, creo que Dios se ha manifestado y ha tranquilizado un poco las cosas, permitiendo que llegue “Líos de familia” a nuestra familia de Pantaya para trasmitir todo el humor que los dominicanos y Latinos sabemos hacer y que mejor que sea a través de está plataforma y en esta forma. ALAN: Claro que sí, es una bendición en el momento en que llega está producción. Si bien es cierto hemos pasado años complicados, quizás para unas familias más y algo que tiene de especial está serie es que en conjunto con los personajes y sus personalidades es que pueden llegar a conectar con miles de familias. Tenemos estilistas, tenemos al político, tenemos de todo. Cheddy cuéntanos un poco de tu experiencia en “Líos de familia” y por supuesto de tu personaje. CHEDDY: Fue una experiencia increíble, pero sobretodo yo me sentí en casa. Mi personaje es muy lindo, es un personaje que habla del amor, habla de esas mujeres que son luchadoras, trabajadoras y que quieren conseguir un compañero y ese romance que se da con “Raymond” a la gente le va a encantar, porque la gente hoy en día no se enamora así, de una manera romántica y tan sana. Esta serie para nosotros ha marcado un antes y un después, es la primera serie dominicana que se va a proyectar en una plataforma tan importante como lo es Pantaya y por eso estamos súper contentos.

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Frank y Pinky ALAN: ¿Qué tan complicado fue realizar las grabaciones de este proyecto? CHEDDY: Fue complicado en el sentido que fue mucho tiempo de grabación, regularmente una película dura un mes, esta producción dos meses y medio y los horarios eran muy largos porque teníamos que estar en casi todas las escenas. Después, al paso del tiempo todo fue fluyendo de manera muy linda y especial. ALAN: Raymond y Miguel, ustedes ¿Cómo la pasaron? RAYMOND Y MIGUEL: La pasamos de maravilla, al estar con todos esos compañeros nos queda solo disfrutar, además nos sentimos muy contentos de que muchos jóvenes que hoy están ingresando a la actuación estuvieran con nosotros y nos sentimos muy bien de ser parte de sus inicios de su carrera. ALAN: Raymond una última petición, por favor invita a toda la familia de La Mejor Magazine a que no se pierdan este próximo estreno. RAYMOND: ¡Ya lo saben todos nuestros amigos de La Mejor Magazine! que es a partir de este jueves 3 de febrero que estaremos en la plataforma tan importante que es Pantaya, esperemos que disfruten tanto como nosotros. ALAN: Cheddy, una última invitación a la familia de La Mejor Magazine a que no se pierdan el gran estreno. CHEDDY: ¡Mi gente de La Mejor Magazine! A partir de este 3 de febrero a través de Pantaya “Líos de familia” ¡No se la pierdan! FRANK Y PINKY ALAN: Ahora tengo el gusto, el placer de estar con los directores de lo que promete ser una de las series más importantes para Republica Dominicana, “Líos de familia”

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Con LÍOS DE FAMILIA. RAYMOND, MIGUEL, FRANK Y PINKY ¡Mucho gusto en saludarlos! FRANK Y PINKY: ¡Mucho gusto Alan! Un placer. Y bienvenido al vecindario. ALAN: ¡Muchísimas gracias!, cuéntennos ¿Cómo nace este proyecto? Y ¿Cuál fue el proceso de realizar esta serie? PINKY:Bueno, la serie nace con la iniciativa de crear un proyecto audiovisual moderno y de alta calidad en todo tipo de terminación y sobretodo que reflejara la identidad cultural de todos nosotros como latinos en el genero de comedia. Nos decidimos por crearlo en un edificio, una vecindad como una forma de meter ahí todo ese tipo de personajes con los que seguramente algunos de nosotros en algún momento hemos convivido de alguna manera por lo cual pienso que la audiencia va lograr conectar con alguno de ellos y así surge todo. De alguna manera logramos reunir gracias a unos maravillosos guiones a un elenco estupendo y fantástico. ALAN: Frank cuéntanos que tan complicado fue realizar este trabajo, en una época que ya todos conocemos, que ha sido bastante complicado, ¿Qué tan difícil fue realizar este trabajo? FRANK: En Republica Dominicana es el sitio donde tenemos la menor taza de contagios durante esta pandemia y gracias al protocolo que se diseño, tanto con la producción ejecutiva y el grupo de Pantaya y a demás la conciencia de cada uno del personal y cada uno de los actores, logramos no tener ningún problema durante todo el rodaje. Y a final de cuentas, al querer hacer esta producción tan cómica, nos entreteníamos tanto durante todo el proceso que nos ayudo a olvidar esta triste pandemia de una forma u otra. Para poder hacer comedia yo siempre he dicho que no puede existir drama detrás de cámaras y el conectar con los actores y esta maravillosa producción logramos “sacar este barco hacia adelante”, estamos muy orgullosos con el resultado y esperamos con ansias el día 3 de febrero de 2022 para que toda la gente pueda disfrutar de esta súper serie.

tenemos uno de ellos como invitados. Yo creo que eso fue un reto grandísimo y después el lograr escribir capítulos de 25- 30 minutos donde todos estos personajes puedan tener una participación acorde a la importancia de cada uno de ellos y creo que ese reto fue importante. Luego evidentemente también existe el reto de logran un trabajo de altísima calidad y creo que la combinación de ambas cosas hizo que lográramos una serie de humor maravillosa y divertidísima con la que se va a sentir todo el mundo identificado. Fueron dos retos grandes, pero se lograron. ALAN: ¿Con qué se quedan de este gran proyecto? FRANK: En mi caso en particular, yo había tenido la oportunidad de actuar en un formato parecido, hace muchos años. Y no tenia idea de lo que conlleva hacer un proyecto de esta calidad y ahora el tener la oportunidad de dirigirlo, me quito el sombrero ante el equipo técnico que nos acompaño durante todo este tiempo, porque es mucho trabajo, es muy diferente a como se hace el cine, es un formato de trabajo donde se acompaña el actor y la cámara, “como un baile” y al mismo tiempo fue de las experiencias donde más crecí a nivel personal y profesional. ALAN:Les agradezco muchísimo el ingenio, la creatividad y el compromiso para crear esta serie “Líos de familia”, una de las más importantes de la cual se va a hablar en Republica Dominicana, que sin duda es un baluarte para nuestra comedia como latinos, les agradezco mucho, que sigan los éxitos en este 3 de febrero de 2022.

ALAN: ¿Cuál fue el mayor reto? PINKY: De entrada, para los productores ejecutivos fue el reunir un elenco tan grande, estamos hablando de mas de 19 actores de primera calidad y además de un montón de artistas invitados, casi en todos los capítulos

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Los aficionados no solamente se han mostrado en contra de Javier Aguirre, sino que también han aprovechado el momento para pedir la salida de Dulio Davino, Presidente deportivo de Monterrey, y Juan González Ornelas, Presidente del Consejo de Administración. La situación se ve cada vez más complicada para la directiva, el mismo Davino no ha salido a dar la cara en defensa de su entrenador. Los aficionados de Rayados que aún se encuentraban en Abu Dabi, se presentaron a las afueras del hotel de concentración del equipo con pancartas que mostraban su enojo hacia Javier Aguirre. Monterrey disputará el próximo miércoles el partido por el quinto puesto ante Al-Jaziza.

Gonzalo Pineda causó molestía en Atlanta

FÚTBOL

el Guadalajara en las instalaciones del club Chivas en Verde Valle, motivo por el realizará trabajo por separado, por lo que no será Macías vuelve a Chivas El delantero mexicano José Macías, arribó contemplado para el duelo de este miércoles, este lunes a Guadalajara para reportar en su donde Chivas se enfrentará a Bravos en duelo tercera etapa con Chivas , por lo que aseguró pendiente de la Jornada 4. que regresa por elección propia al conjunto Rojiblanco, con la finalidad de ganarse un puesto en la institución con toda la humildad del mundo. “Estoy muy feliz de regresar a casa, más allá de lo que se contó qué pasó en Europa, estoy muy feliz, vengo con toda la humildad del mundo a ganarme un puesto en Chivas, regrese por propia elección, porque hay prioridades en mi vida que quiero poner claras y una de ellas es ser feliz, creo que lo encuentro acá”, señaló #FueraVasco De igual manera, el canterano de Chivas enfatizó en que su etapa en Europa la dejará La afición del Monterrey sigue muy enojada a futuro, por lo que ahora se encuentra enfo- por lo sucedido en el Mundial de Clubes, y cado en recuperar su nivel, después de que es- ahora acudieron a las redes para hacer viral tuvo tres meses fuera de actividad por lesión. el #FueraVasco en Twitter, cuando ya pasaba “Mi etapa en Europa la voy a dejar a futuro de la media noche en Abu Dabi. a lo que venga, lo único que quiero es jugar, Las redes sociales se cimbraron por la reciser feliz y lo voy a encontrar acá, retomar mi ente derrota de los Rayados ante Al-Ahly, pero nivel futbolístico que no he tenido tiempo, tuve cada vez se suman a las duras críticas sobre desgarres en la pantorrilla que no me dejaron Javier Aguirre, más seguidores del conjunto entrenar durante los últimos tres meses, en los regio en México. que recaí y nada prácticamente es el mensaje Entre las reacciones, se compartió una carta y que vengo a ganarme un lugar, al final del publicada por un aficionado en Twitter, donde día primero está la felicidad de uno y todos los saca a balcón todos los fracasos internacionales del ‘Vasco’ Aguirre, incluso al mando de la sabemos aquí”, concluyó. José Juan Macías, reportará este lunes con Selección Mexicana.

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Mientras Jürgen Damm, su representante y la directiva del Atlanta United arreglaban de forma interna el futuro del delantero mexicano de 29 años, el técnico Gonzalo Pineda dio una declaración que, según fuentes consultadas por ESPN, detonó la molestia tanto del club como del propio jugador. Los informantes revelaron que el acuerdo entre el club, Damm y su agente era mantener las negociaciones para su salida del Atlanta United de forma privada para resolver todo de la mejor manera. Sin embargo, el director técnico del Atlanta United, Gonzalo Pineda, dio una mensaje a los medios de comunicación el 2 de febrero pasado, cuando ya era imposible registrar a Damm en cualquier equipo de la Liga MX o la mayoría de las Ligas europeas por el cierre de pases. “En este momento no está en los planes del equipo, en este momento está entrenando por su cuenta y le agradecemos obviamente a Jürgen por lo que le ha aportado al equipo, pero en este momento estamos buscando irnos en otra dirección y espero simplemente que la directiva y su representante busquen lo mejor para él”, dijo Pineda el miércoles de la semana pasada. Damm aclaró en redes sociales que mientras se define su futuro, se mantiene entrenando con los juveniles en el Atlanta United 2 y que no está dispuesto a reducir su salario, pues tiene contrato vigente por dos años y medio más. “El entrenador se equivocó en salir a decir

esas cosas cuando el club, el jugador y su agente estaban platicando todo de manera interna y el entrenador salió a dar una declaración fuera de lugar. El club ya le dijo que se equivocó en hablar en ese momento”. Por ahora, lo que está claro es que ni la directiva del Atlanta United ni Pineda cuentan con el jugador, que tiene un salario garantizado de 1 millón 582 mil 509 dólares para el 2022, uno de los sueldos más altos en la plantilla. Damm que apenas sumó 790 minutos con el primer equipo entre el 2020 y 2021 en 24 partidos jugados, 8 de ellos como titular con 4 asistencias y cero goles en la MLS, así como una anotación en Concachampions.

NBA Fecha límite de cambios

La expectativa crece, los sueños de los fanáticos se sigue multiplicando y las interrogantes

aumentan. Mañana cierra la fecha límite de cambios en la NBA. Hasta mañana jueves a las 3 de la tarde hora del Este, las franquicias tendrán tiempo de intentar mejorar sus equipos con diferentes objetivos. Algunas buscarán mejorar para tener posibilidades de pelear por el título, otras preferirán no hacer cambios por el simple hecho de cambiar y, algunos, intentarán realizar traspasos con la mente enfocada más en las finanzas que en mejorar el rendimiento en cancha. Y dentro de las reglas de juego, hay equipos que quieren y no tienen demasiados activos para mejorar, mientras que otros pueden y no quieren. Así es este negocio. Por ejemplo, es cierto que en la NBA no hay jugador que sea intransferible, pero hay varios que son más difíciles de cambiar que otros. Tal es el caso de Russell Westbrook en el equipo angelino. El experimento ha traído hasta el momento, más dolores de cabeza que soluciones y sus $44 millones que cobra esta temporada y la opción en su favor por $47 millones más, hacen poca atractiva la posibilidad de cambiar por un jugador que a mitad de temporada no ha encontrado la vuelta para jugar en un rol diferente al que estaba acostumbrado. El problema de los Lakers es que su plantel está repleto de contratos mínimos con vetera-

nos que no aportan demasiado (a excepción de Carmelo Anthony y el joven Malik Monk). Y con la apuesta de una tercera estrella (en este caso Westbrook), han perdido toda flexibilidad salarial y sus únicos activos que podrían generar cierto interés entre algunos rivales son Talen Horton-Tucker (9.5 millones) y Kendrick Nunn (5.0M) El gerente general Rob Pelinka, intentará hacer todo lo posible para encontrar la manera de sumar jugadores que ayuden en defensa (Stanley Johnson fue un hallazgo) pero si no consiguen mover a Westbrook por al menos dos o tres jugadores, la posibilidad de encontrar a alguien que realmente los ayude a mejorar, será difícil. Pronóstico: la gerencia intentará todo sin cambiar a LeBron James ni Anthony Davis. Pero el cuerpo técnico deberá encontrar soluciones dentro del actual plantel y no fuera del mismo.

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LaMelo y Murray, al ASG

El base de los Charlotte Hornets, LaMelo Ball, y el armador de los San Antonio Spurs, Dejounte Murray, han sido nombrados por el comisionado de la NBA, Adam Silver, como reemplazos por lesiones para el Juego de Estrellas de la NBA de 2022. Ball reemplazará al lesionado alero de los Brooklyn Nets, Kevin Durant, y Murray al lesionado delantero de los Golden State Warriors, Draymond Green. En su segunda temporada en la NBA, Ball promedia 19.6 puntos, 7.5 asistencias, 7.1 rebotes y 1.47 robos en 47 partidos. Además, el alero de los Boston Celtics, Jayson Tatum, quien fue seleccionado como reserva All-Star, reemplazará a Durant como titular. La edición número 71 del Juego de Estrellas de la NBA se jugará el domingo 20 de febrero en Cleveland. El enfrentamiento entre Team Durant y Team LeBron se transmitirá en vivo a las 8 p.m. ET en TNT y ESPN Radio en Estados Unidos. Esta es también la primera selección All-Star de la NBA para Murray, quien está en su quinta temporada en la NBA. Está promediando los máximos de su carrera con 19.6 puntos, 9.2 asistencias, 8.4 rebotes y 2.06 robos en 47 partidos.

MLB Andrew Miller habla sobre negociaciones

Falta poco para el inicio programado de los entrenamientos de primavera, pero los propietarios continúan bloqueando a los jugadores y las partes no pueden llegar a un nuevo acuerdo de negociación colectiva (CBA, por sus siglas en inglés). Los involucrados están hablando, pero el progreso ha sido lento. Uno de los presentes en la sala durante las negociaciones es el relevista agente libre de 36 años Andrew Miller, uno de los ocho jugadores de la junta ejecutiva de la MLBPA. A fines de la semana pasada, Miller accedió a responder preguntas sobre las negociaciones. ¿Dónde están las cosas? Estamos en un cierre patronal, que no tenemos que estar. Los dueños han decidido usar eso como una forma de apalancamiento contra nosotros. No se nos

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¿Qué mejor que

permite entrar en las instalaciones ni podemos comunicarnos [con los entrenadores], por lo que el paro es una historia aparte, pero estamos negociando [renegociando el CBA]. Nadie ha cogido la pelota y corrido a casa. Idealmente, llegamos a un acuerdo, pero esa parte [el cierre patronal] de la situación está controlada por la propiedad. ¿Por qué rechazar la oferta de mediación que hizo MLB la semana pasada? Eso es complicado. Sin embargo, el razonamiento es que no creemos que acelere el proceso en absoluto, la historia nos dice que en nuestro deporte no ha sido favorable para llegar a un acuerdo y nuestro personal y el consejo externo nos guían en cosas como esta. Para eso están. Nuestra posición es que es todo lo contrario de negociar y estar dispuestos a negociar. Nosotros estamos ahí y nuestras propuestas y ganas de encontrarnos en la mesa así lo demuestran. La liga se niega a contrarrestar, la liga es el lado que se ha estancado y no ha estado dispuesto o listo para enfrentarse. ¿Cómo es estar en la sala de negociaciones? Estar por todas partes. Puede hacer calor porque nos apasiona esto. Me apasiona encontrar una manera de abordar los problemas y me apasiona el deporte. Si eso significa que alguien levanta la voz o usa una palabra de cuatro letras, que así sea. Pero al final nos estamos reuniendo, estamos hablando. A veces es más bonita que otras. ¿En qué no te escucha la liga? Ellos nos han escuchado en todo. Nada discutido con ellos debería ser una sorpresa. Desde el último par de contratos colectivos de trabajo, hemos visto cambios en la forma en que se opera la liga, cómo han funcionado los mercados y es algo sobre lo que públicamente hemos sido muy entusiastas, es necesario abordarlo. El momento de hacerlo es a través de la negociación colectiva. ¿Qué tiene de malo el sistema de la NBA o la NHL que incluye un tope salarial y un reparto de ingresos? Nuestro sindicato ha sentido que no es el mejor sistema para nosotros. Apunta a una forma de crear paridad, pero hemos visto muchos equipos diferentes en el béisbol ganar o tener éxito. Hay otras formas de hacer que el mercado funcione de manera que todos puedan estar contentos. Pero sin un salario mínimo, es posible que los equipos no gasten porque pueden ganar sin hacerlo. Como acabas de decir, diferentes equipos han tenido éxito, tanto con nóminas altas como bajas, como los Rays.

un glamur propio de Hollywood. Los Angeles Rams buscarán emocionar en Inglewood, tanto como lo hicieron alguna vez aquí los Lakers, los Kings y los purasangre. “El fútbol americano no estuvo en Los Angeles durante una generación”, declaró Harrison Bernsen, fanático de los Rams, frente al SoFi Stadium, justo antes de que su equipo venciera a los San Francisco 49ers para avanzar al Super Bowl, donde enfrentará a los Cincinnati Bengals. “Esta es la forma en que recibimos de vuelta esto. Aprovecharemos los grandes partidos, fuimos sede de la final de la Conferencia Nacional y seremos sede del Super Bowl. Es el momento de Los Angeles”.

El palacio construido por el dueño de los Rams Stan Kroenke, con un costo de 5,000 millones de dólares, se asemeja a una ola. El objetivo era reflejar la región oceánica que lo alberga y recibir los partidos más importantes. “En el 2014, cuando trazamos nuestras primeras líneas en el papel, era con la idea de que esto albergaría un Super Bowl algún día”, contó Lance Evans, director deportivo de HKS Architects y diseñador principal del inmueble. Evans estaba sentado junto al terreno, contemplando el estadio. “Estoy ansioso por ver la forma en que la NFL, el escenario mundial y los fanáticos suficientemente afortunados para ingresar, verán este edificio, lo experimentarán y disfrutarán el espectáculo que lo rodea”, comentó. La proximidad del estadio respecto del Aeropuerto Internacional de Los Angeles, requirió que el SoFi no tuviera una estructura muy alta. El campo se ubica 100 pies (30 metros) debajo del nivel del suelo, lo que crea un “cañón”, de acuerdo con los arquitectos. Ese NFL diseño se combina con el domo para hacer que el estadio sea uno de los más ruidosos de SoFi Stadium, recibe el Super Bowl El Super Bowl marcará un momento emblemáti- la liga, de acuerdo con Evans. co en el regreso de la NFL a Los Angeles. Un Será el octavo Super Bowl en el área de Los equipo será local en un reluciente estadio, con Angeles, que recibió el primero en el Memo-

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rial Coliseum. Otras ediciones se realizaron en el Rose Bowl de Pasadena, incluida la derrota de los Rams ante los Pittsburgh Steelers en 1980. El último fue en 1993. Al año siguiente, los Rams y los Raiders se marcharon, y Los Angeles se convirtió en una ciudad sin NFL.

Duelo en la cima

El Super Bowl LVI representa un duro reto para los Cincinnati Bengals frente a la dura defensiva de Los Angeles Rams. Sin embargo, el mariscal de campo de los Bengals, Joe Burrow, confía en que la línea ofensiva lo protegerá lo suficiente para hacerle llegar el balón a sus receptores. “Son un frente defensivo muy bueno”, declaró Burrow este lunes en conferencia de

prensa virtual. “Va a ser un reto para nuestros chicos, pero han trabajado muy duro para ponerse en esta posición. Sé que nuestro cuerpo de entrenadores tiene un gran plan para ellos que van a poder salir y ejecutar”. Burrow, quien sufrió 51 capturas durante la temporada regular y 12 más en tres partidos de playoffs, reconoce que enfrentará presión constante ante los Rams. “Obviamente, tipos como Aaron Donald, Leonard Floyd, Von Miller son chicos que van a poner presión”, señaló Burrow. “Así que dependerá, primero, cómo manejo la presión, cómo puedo sacar el balón de mis manos y llevárselo a los receptores en el espacio, y segundo, cómo vamos a poder manejarlos al frente. Tengo una gran confianza en nuestra línea ofensiva para que esto suceda”.

La pelea encabezará una cartelera de Top Rank Boxing en ESPN en un lugar por determinar, dijeron las fuentes. Berchelt (38-2, 34 KOs) ahora hará campaña en las 135 libras después de perder su título de las 130 libras ante Óscar Valdez, un brutal KO en febrero de 2021. El mexicano de 30 años no ha competido desde entonces. Su pelea de regreso es contra Nakathila, un luchador poco conocido de Namibia que perdió por decisión unánime ante Shakur Stevenson en junio. Nakathila (22-2, 18 KOs) fue derribado en la ronda 4 de su debut en los Estados Unidos y perdió todas las rondas en las tarjetas de puntuación de los tres jueces. El boxeador de 32 años regresó al ring con BOX una victoria en una pelea en octubre en Namibia, el sitio de todas sus peleas menos una. Berchelt y Nakathila, el 26 de marzo Berchelt hizo ocho defensas exitosas de su Miguel Berchelt y Jeremiah Nakathila llegaron título de peso ligero junior antes del nocaut en a un acuerdo para una pelea de peso ligero el el décimo asalto contra Valdez. 26 de marzo, dijeron fuentes a ESPN.

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Hispanos en los Estados Unidos El nuevo ‘Comcast RISE Business Directory’ incluye pequeños de California con propietarios de diversos orígenes raciales y étnicos.

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Comcast California reveló el nuevo RISE Business Directory para uso en computadoras portátiles y teléfonos móviles, en el que se destacan a casi 300 negocios pequeños californianos con propietarios de diversos orígenes raciales y étnicos que han recibido subsidios y servicios de marketing y tecnología del programa Comcast RISE. Este nuevo directorio interactivo hace más fácil apoyar a los negocios pequeños con propietarios de diversos orígenes raciales y étnicos de California que han sido los más afectados durante la pandemia.

clave del compromiso de Comcast de apoyar a los empresarios locales de color y de contribuir a nuestro éxito económico", dijo Tamika Miller, nativa de Oakland, propietaria de Cuticles Nails Spa y dos veces beneficiaria de RISE. "Mi negocio se vio profundamente afectado por la pandemia y la renovación tecnológica, el subsidio de $10.000 dólares del Fondo de Inversión RISE de Comcast y ahora este nuevo directorio RISE me han ayudado no sólo a mantener mi negocio a flote sino a prosperar".

El año pasado, Comcast lanzó Comcast RISE, un esfuerzo nacional para elevar y apoyar a los negocios pequeños locales más afectados por los impactos económicos de la pandemia de COVID-19, enfocándose principalmente en los negocios pequeños con propietarios de diversos orígenes raciales y étnicos. El programa RISE se creó para invertir en el éxito de estos diversos negocios pequeños, proporcionándoles las herramientas y recursos que necesitan para ayudarlos a prosperar.

"A medida que se acerca la temporada navideña, ahora es un momento crítico para apoyar a nuestros negocios pequeños y empresarios locales de color", dijo Kristee Cominiello, Vicepresidenta de Comcast Business, Comcast California. "Con el lanzamiento de este directorio de negocios de Comcast RISE, estamos proporcionando a los consumidores los recursos que necesitan para encontrar y apoyar a negocios locales y echar una mano para ayudar a estos negocios pequeños a recuperarse de los impactos económicos de la pandemia”.

El nuevo directorio de negocios RISE de Comcast es un mapa digital fácil de usar en computadoras portátiles y teléfonos móviles que recopila y presenta información clave sobre los negocios locales de todo el norte y centro de California que se han beneficiado del programa Comcast RISE. Contar con un directorio de negocios fácil de usar proporcionará a los consumidores locales la información que necesitan para conocer, ubicar y comunicarse con estos negocios pequeños con propietarios de diversos orígenes raciales y étnicos. "Este nuevo directorio de negocios es otro ejemplo

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INCLUYE CASI 300 NEGOCIOS PEQUEÑOS DE CALIFORNIA Comcast RISE actualmente está abierto a todos los propietarios de negocios elegibles que pueden solicitar los servicios ahora. Además, a partir del 16 de enero, el programa ampliará la elegibilidad a todos los negocios pequeños propiedad de mujeres, independientemente de su origen racial o étnico. Esta ampliación reconoce y trata de abordar las desigualdades persistentes a las que se siguen enfrentando las mujeres en el acceso a recursos y financiamiento que son fundamentales para el éxito.

COMUNIDAD Hispanos en los Estados Unidos los negocios pequeños a largo plazo. Por eso, Comcast se asocia e invierte en organizaciones como Ureeka para proporcionar asesoramiento continuo y recursos para ayudar a los negocios pequeños a tener éxito a largo plazo. Para obtener más información o presentar una solicitud para el programa de subsidios o los servicios de marketing y tecnología, visita: www.ComcastRISE.com.

Comcast RISE, que según las siglas en inglés significa Representación, Inversión, Fortaleza y Potenciamiento, forma parte de Project UP, la amplia iniciativa de Comcast para promover la equidad digital y ayudar a brindar a los propietarios de negocios subrepresentados el acceso a las herramientas digitales y el financiamiento que necesitan para prosperar. A lo largo de los próximos 10 años, Comcast ha comprometido 1000 millones para programas y asociaciones que alcanzarán a unas 50 millones de personas y les brindarán las destrezas, oportunidades y recursos que necesitan para tener éxito en un mundo cada vez más digital. En el primer año tras su incepción, Comcast RISE ha entregado más de $60 millones en subsidios, servicios de marketing y de tecnología a más de 6.700 negocios pequeños cuyos propietarios pertenecen a las minorías, incluyendo personas negras, indígenas, hispanas y de origen asiático estadounidenses. Con la próxima ampliación a todos los negocios pequeños propiedad de mujeres, el programa Comcast RISE está en camino de apoyar a 13.000 negocios para finales de 2022, ya sea a través del programa de subsidios o con los recursos proporcionados a través de Effectv y Comcast Business. Además de los servicios de apoyo financiero y empresarial proporcionados, una parte clave del programa es asegurar la sostenibilidad de Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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VIVIR MEJOR Consejos y tips para disfrutar la vida

VIVIR EN POSITIVO En Un obstáculo o un inconveniente cabe la posibilidad de perder los nervios y verlo todo negro, o bien respirar hondo, cortar los pensamientos negativos y buscar una solución. Mejor la segunda opción, ¿no? Actuar desde la “aceptación tranquila” se postula como manera más recomendable para pasar el trance. “Uno debe decirse: ‘Esto es lo que me toca hacer, así que lo hago de buena gana para no generar sufrimiento ni a mí mismo ni a los demás”, destaca. La idea es entrenar el pensamiento positivo, es para vivir mas y mejor con salud. Este tipo de disposición aumenta la longevidad y reduce el deterioro cognitivo de las personas. Además, incrementa la cooperación, mejora la comunicación, potencia la innovación y reduce el estrés, el conflicto y las luchas de poder en el espacio de trabajo. Pero no todas las personas llevan la misma proporción de positividad de serie. Hay que entrenarla y convertirla en un hábito para que predomine sobre el pesimismo. Solo así, este optimismo acabará formando parte esencial del carácter. ¿Qué significa ser positivo? La actitud positiva es la capacidad de percibir el entorno de manera constructiva y posibilista. “Es la disposición para interpretar la realidad de forma que asumimos que somos capaces de conseguir algo”, Cuando se tiene una disposición positiva, apunta, es más fácil ser autoeficaz, es decir, cumplir con las tareas y los retos. “La evolución nos ha programado para prestar atención siempre a lo negativo, a fin de protegernos del peligro. Pero las personas resilientes, además de poner un ojo en las posibles amenazas, tienen otro para sintonizar con lo que le genera buenas sensaciones”.

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Ambos sesgos son como gafas que permiten interpretar qué ocurre alrededor y tomar decisiones al respecto. Y son, en buena parte, hereditarios. “Se dice que en torno al 60% de lo que somos es genético y el 40% es aprendido”. La persona que tiende genéticamente a la negatividad, tiene la esperanza de superarla entrenando y la que tiene una personalidad en la que prevalece la positividad, siempre puede potenciarla. La vida, sin embargo, no pone fácil mantener una actitud optimista. Existen factores que contribuyen a generar el ambiente de pesimismo. Los factores predisponentes se materializan en las situaciones del día a día que provocan acumulación de tensión y de cambios de ánimo de los que el individuo no suele ser consciente. Por ejemplo, una discusión de pareja o una mala noticia en el trabajo. “Son circunstancias que predisponen a uno a perder el control y que, si se les presta atención, se acumulan hasta generar factores precipitantes”, Estos últimos, los define como las situaciones en las que se pierde el control y se actúa de manera poco asertiva. “Se producen cuando se grita, se pierden los nervios o cuando uno decide aislarse”. Mantener una buena actitud en estos momentos consiste en prestar la misma atención a los pensamientos positivos que a los negativos. “Esto permite no ir amontonando un malestar que puede acabar generando ese factor precipitante”. ¿Cómo se desarrolla el pensamiento positivo? Hay unos circuitos neurológicos asociados al optimismo. “Están localizados en el neocórtex prefrontal, donde está la frente. Ahí se sitúa la capacidad para afrontar el abatimiento ante situaciones difíciles”. Cuando estos circuitos se entrenan mediante el hábito, producen el cambio del pensamiento negativo al neutro y de este al positivo. “Por ejemplo, si al levantarse por la mañana el primer pensamiento es negativo, del tipo: ‘¡Otro día más, todavía es jueves, qué lentamente pasa la semana!’, se está activando una actitud que lleva a un tipo particular de conducta. Es como cuando uno va por una carretera y siempre escoge el mismo desvío”. Para acabar con esa tendencia pesimista, el mensaje matutino debe ser diferente: “¡Venga, un día más, vamos a ver qué cosas buenas pueden pasar hoy!”, por ejemplo. Esto no significa, que la vida vaya a cambiar de golpe. “La existencia no se volverá de color de rosa, pero se está alterando el circuito neurológico habitual”. Se trata de un cambio que puede hacerse desde la parte cognitiva; desde la parte conductual, las cosas que se hacen; pero también desde la emocional, las cosas que se sienten.

Conoce en profundidad todas las caras de la moneda. Este optimismo está presente en el ser humano. Es un rasgo que participa en su percepción, al igual que el pesimismo, que es precisamente lo contrario: la visión de que nada será como se ha previsto, que no producirá ningún beneficio y que, incluso, generará algún perjuicio. para anunciarte? 52 ¿Qué mejor que

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia

La nueva película de Prime Video, es protagonizada por Sam Claflin y Verónica Echegui.

En Book of Love, la novela escrita por el joven y rígido escritor inglés, Henry (Sam Caflin), es un fracaso absoluto. Henry se emociona al enterarse que su libro está triunfando inesperadamente en México, pero cuando es invitado a promocionarlo descubre rápidamente la verdadera razón detrás del éxito – su traductora del libro en español, Maria (Verónica Echegui), ha reescrito su tediosa historia como una novela erótica. Henry está furioso, y aún más cuando su editor insiste en que él y Maria hagan una gira promocional en México juntos. Los polos opuestos se atraen y la química entre Henry y Maria asegura de que las chispas vuelen entre esta pareja. Book of Love fue dirigida por Analeine Cal y Mayor (Treading Water, La Voz de un Sueño), y escrita por BAFTA y el ganador de un Emmy, David Quantick (Veep, Avenue 5). Los productores incluyen a Michael Knowles de North of Watford Films (Best Laid Plans), Naysun Alae-Carew de Blazing Griffin (Anna and the Apocalypse), Allan Niblo de Vértigo Films (Bronson, Human Traffic), Nick Spicer y Maxime Cottray de XYZ Films, y Richard Alan Reid de BuzzFeed Studios. BuzzFeed Studios y North of Watford Films desarrollaron el guión original y el embalaje de la película. "Con Book of Love, Analeine Cal Y Mayor ofrece una historia de amor encantadora e hilarante", dijo Chris Mansolillo, director y jefe de licencias de contenido en Estados Unidos para Prime Video. "Y con un elenco liderado por Sam y Verónica, nuestros clientes de Prime Video se esperan actuaciones cautivadoras y muchas risas. Estamos muy contentos de trabajar con XYZ Films y Buzzfeed Studios para compartir el producto final en Estados Unidos y Canadá este mes de febrero." para anunciarte? 54 ¿Qué mejor que

BOOK OF LOVE

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ENTRETENIDOS

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LA COMBINACIÓN BOMBA PARA LOS LATINOS

Entretenimiento para toda la familia ¿Sabías que hablar del sexo ya no es un tema tabú dentro de la comunidad hispana?

Atrás quedaron los tiempos de nuestras mamás y abuelitas, en los que la palabra de cuatro letras era algo prohibido. De hecho, la discusión sobre el sexo es hoy fomentada y celebrada - y tenemos los datos para probarlo. Una encuesta reciente de Chispa, la app de citas número uno para solteros latinos en los EE.UU., reveló que solo el 5% de los usuarios todavía consideran tabú las conversaciones sobre sexo y que más del 53% piensa que tener conversaciones abiertas y honestas sobre sexo es esencial para ser un buen amante. Es por eso que Chispa se asoció con Tragos, el popular juego de cartas para Latinos, con el objetivo de continuar normalizando las conversaciones sobre sexo e intimidad en la comunidad latina. Como parte de esta colaboración, Chispa lanzo la versión "picante" del juego de cartas en la aplicación, permitiendo que los usuarios respondan a preguntas divertidas como "¿Te gusta acurrucarte después del sexo?" y “¿Eres bilingüe en la cama?” Después de responder a las preguntas, los usuarios pueden conectarse basado en sus respuestas. La nueva función de la aplicación ya está disponible en Android e iOS.

Además, el 61% de los solteros respondieron que les gusta usar dos idiomas cuando tienen intimidad con sus parejas, mientras que el 45% afirmó estar siempre buscando meterle picante e intentar nuevas cosas cuando se tiene intimidad. Ahora vivimos en un mundo donde las cosas como las citas en línea son la norma. A través de esta colaboración, Chispa y Tragos no solo brindan a los solteros latinos la oportunidad de ser emparejados por sus respuestas de preguntas sobre sexo e intimidad, sino que tambien les brinda la oportunidad de sentirse mas comodos durante esas conversaciones y realmente volverse dueños de cómo expresarse sexualmente. Cuanto más confiados y cómodos nos sintamos al abordar las citas casuales y explorar nuestras opciones, más fácil será tener conversaciones con nuestros padres o adultos mayores. Ellos podrán ser más comprensivos si ven que estamos seguros de las decisiones que tomamos. La integración de Chispa y Tragos ya está disponible para todos los usuarios de Chispa en Android y en iOS.

Conoce más: CHISPA x TRAGOS Una encuesta reciente de Chispa reveló que solo el 5% de los usuarios todavía consideran tabú las conversaciones sobre sexo y que más del 53% piensa que tener conversaciones abiertas y honestas sobre sexo es esencial para ser un buen amante. para anunciarte? 58 ¿Qué mejor que

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CREANDO UNA RICA VIDA

DÍGALES "TE QUIERO" Con postres deliciosos para el día de San Valentín (Parte 2) POR ROSALINDA RUIZ, SUPERVISORA DEL PROGRAMA CALFRESH HEALTHHY LIVING UCCE EN STANISLAUS Y MERCED

Todos los días demostramos nuestro amor a nuestra familia de diferentes formas, este día de San Valentín prepáreles estos deliciosos y fáciles postres.

Tazón de batido deDirecciones jengibre y bayas 1. Pelar y rallar Ingredientes 1 Plátano congelado 1 taza de frutos rojos congelados 1 1/4 cucharaditas de raíz de jengibre 1 taza de leche o leche alternativa no láctea 1 Mango variedad Manila, pequeño, pelado y cortado en cubos, o 1/2 mango grande 2 cucharadas de almendras picadas 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar 2/3 taza de granola

Recipes: https://eatfresh.org/recipe/snacks-breakfastdesserts-baked-goods/fastest-ever-blueberry-muffin https://eatfresh.org/recipe/breakfast-desserts/gingerberry-smoothie-bowl Cover photo source: Unsplash. https://unsplash.com/photos/mywUlDDkHiU

finamente el jengibre. Pelar y cortar el mango en trozos del tamaño de un bocado. Manténgase separado. 2. Coloque el plátano congelado, las bayas, el jengibre rallado y la leche en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave. La mezcla será espesa. 3. Divida el batido de manera uniforme en dos tazones. Cubra cada tazón de batido con trozos de mango, almendras, coco rallado y granola. ¡Disfrutar! Consejos del chef Ingredientes alternativos: semillas de chia nueces moras frecas

La Division de Agricultura y Recursos Naturales (ANR) de Universidad de California prohíbe la discriminación o el hostigamiento de cualquier persona en cualquiera de sus programas o actividades. (Se puede leer la versión completa de la declaración de política antidiscriminatoria en http://ucanr.org/sites/anrstaff/files/107735.doc)Las preguntas sobre la política antidiscriminatoria de ANR pueden dirigirse a: Linda Marie Manton, Affirmative Action Contact, University of California, Davis, Agriculture and Natural Resources, One Shields Avenue, Davis, CA 95616, (530) 752-0495.

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Muffin de arándanos más rápido de la historia Ingredientes Aceite para engrasar o spray antiadherente para cocinar 2 cucharadas de arándanos frescos o congelados 4 cucharadas de harina o linaza molida o harina de almendras 1/2 cucharadita de polvo para hornear 1/2 cucharadita de canela 1 huevo 1 cucharada de miel o sirope de arce o azúcar Direcciones 1.Engrasa una taza o un golpe apto para microondas con mantequilla o aceite. 2.Mezcle bien los ingredientes secos. (Puede hacer esto en un recipiente aparte o directamente en el plato preparado). 3.Agregar huevo y miel. Mezclar todo junto. 4.Agregue los arándanos. 5.Microondas 60-90 segundos (dependiendo de la fuerza del microondas durante), o hasta que esté completamente cocido.

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Por: Ismael López que a través de su trabajo y sensibilidad logro enamorar a varias generaciones .

YA ESTUVO

Parece que ya la libramos, bueno ya casi salemos del corredor de la tragazón, se me olvidaba que aún nos queda el día del amor el cual además de unas flores, una joya, (los que pueden) hay que llevar a la pareja a cenar, y bueno ahí termina la jornada del comer. Las carnes azadas del verano son necesarias pero no obligatorias, mientras tanto aquí estamos asiéndole la digestión a los consabidos tamales, que por cierto alguien me corrigió al respecto pues comente en la edición pasada que el sacarse el monito en la rosca, que según representa al niño Dios, se castigaba en vez de premiar la buena ventura. Parece que no es así, hacer los tamales es de agradecimiento, por la suerte de haber sacado el monito en tu rebanada de rosca, lo cual deberá redundar en prosperidad para el resto del año, entonces ya me fregué pues no saque monito, aunque por otro lado, no tuve que gastar en los tamales, eso es algo a mi favor.

LA MÚSICA ESTA DE LUTO

Una verdadera tragedia para la música, la muerte del cantante y compositor DIEGO VERDAGUER, este 27 de Enero en un hospital de LOS ANGELES CA. A la edad de 70 años, su muerte sucedió a causa de complicaciones por el coronavirus, nacido en BUENOS AIRES ARGENTINA, este cantante realizo la mayor parte de su carrera en MÉXICO, por lo cual el se decía mexicano por decisión propia, y del cual era ciudadano desde el año 2000. DIEGO, en varias ocasiones declaro públicamente estar en contra de las vacunas opinión que compartía su esposa AMANDA MIGUEL. El verdadero nombre de este cantantes es BOCCADORO HERNANDEZ, y durante su exitosa carrera logro vender mas de 20 millones de discos, fue acreedor de 20 discos de oro además de colocar mas de 50 canciones en el novel de temas clásicos del acervo popular. DIEGO, estuvo casado con AMANDA, por los últimos 50 años y pese a varias crisis matrimoniales debido a supuestas infidelidades del cantante el matrimonio siguió hasta el final de la vida del cantante, se estima que la fortuna del interprete asciende a 15 millones de dólares, por cierto en los últimos años de su vida la pareja vivía el los ANGELES, dado a la tremenda inseguridad imperante en MEXICO. Descanse en paz este extraordinario compositor y cantante

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PERSONAJE OBLIGADO

No cabe duda que en la farándula existen personajes, que se hacen presentes a cada hora y en cada momento sin importar de que forma ellos tienen una afanosa necesidad de figurar, de que se hable de ellos sin importarle su reputación, convirtiéndose en el hazme reír de todo el país, perdiendo en el camino todo tipo de credibilidad pero sobre todo su propia dignidad, tal es el caso del tristemente celebre actor y conductor, que en du momento fue querido, respetado y admirado, especialmente por las amas de casa que lo veían como el esposo ideal, sin embargo y de la noche a la mañana esa imagen de desdibujo completamente para dar paso a todo lo opuesto y se convirtió en un personaje odioso, pendenciero misógino, hablador, pero sobre todo mitómano, pues miente con la sangre fría de un asesino serial, aun con las imágenes frente a sus narices el se aferra a decir que el jamás a dicho tal cosa, se atreve a cambiar los escenarios de tal forma que aun con las imágenes corriendo en diferentes grabaciones, hace que algunos reporteros duden y tomen partido a su favor, en su mas resiente odisea, ocurrida en una vialidad de la Ciudad de México, donde este tipo sostuvo un enfrentamiento con unas personas que al parecer le cerraron con su van cortándole el paso y luego el se les cerro, bajándose de su coche como un energúmeno, tratando de bajar a l conductor y al no lograrlo les arranco los espejos, en fin que se armo un tremendo zafarrancho donde el actor saco la peor parte pues el señor chaparrito le puso varios golpes y lo tiro al piso sin ningún esfuerzo, los transeúntes persuadían ala persona para que dejara de golpear al actor, sin embargo después en diferentes entrevistas ADAME contaba una historia completamente diferente, donde según el ya había golpeado tres veces a esta persona y que inclusive en esa pela documentada el le puso varias patadas de ¿bicicleta? Además de tremendos golpes, que nadie vio, siempre ha presumido de ser maestro en diferentes disciplinas de artes marciales, sin embargo aquí se vio demasiado torpe y sin ningún tipo de reflejos, en el colmo de las contradicciones el también conductor, declaro que no se defendió por que en las artes marciales les prohíben hacer uso de la violencia y les enseñan a mantener la calma, pero minutos antes había declarado que le había puesto tres golpizas a

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Por: Ismael López este mismo señor, pero ahí están todos los medios de comunicación haciendo el caldo gordo a este mitómano empedernido que se goza haciendo sus historias fantasiosas con difusión internacional.

¿A DÓNDE VAMOS A PARAR?

Realmente indignante resulta el hecho de las entidades encargas de regular y promover la música, premien y promuevan aberraciones musicales que lo único que hacen es denostar a la mujer, degenerar la relación hombre-mujer; pero sobre todo, corromper la sociedad. Con esas pésimas letras de mal

gusto, pero sobre todo crudamente explicitas en el tema sexual, realmente el pudor y la decencia es letra muerta la conciencia común le da paso al mercantilismo, por lo cual a estas personas encargadas entre comillas de regular lo que escuchamos les vale un carajo que nuestros niños de 3 o 4 años repitan letras como me gustan que me beses y me lamas no se que partes, quiero hacerte esto y otro, por que eres una zorra sucia y de ahí se siguen con una sarta de vulgaridades, que aderezadas con un ritmo pegajoso, hacen que los niños lo canten normalmente, y uno se pregunta, ¿qué están haciendo los organismos encargados de proteger a nuestros niños de esta exposición? Están velando por los intereses económicos de las grandes compañías que se llenan los bolsillos y eso al final del día es lo que realmente les importa, todo esto lo digo por que la ASCAP, ASOSACION AMERICANA DE COMPOSITORES AUTORES Y EDITORES, premian al infame BAD BUNNY, y sus irreverentes y pornográficas letras, como el compositor del año. Hagame usted el ‘favron cabor’, o sea que no nada mas alcahuetean sus corrompidas letras si no que hasta se las premian, ahora si que mejor nos caiga el asteroide final.

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia Presentamos al Nuevo y Emocionante Equipo de Superhéroes en Sumarse al Universo Cinemático de Marvel.

Eternals de Marvel Studios Defenderá a la Humanidad en Digital el 12 de Enero y en 4K Ultra HD™, Blu-ray™ y DVD el 15 de Febrero. Para participar por una de las películas que tenemos para ti, solo sigue estos pasos:

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VIVIR MEJOR Consejos y tips para disfrutar la vida

Personas Insensibles ¿Cómo son?

Las personas insensibles son también aquellas que hacen uso de una franqueza dañina y fría. Son las que se vanaglorian de no callarse nada y de ser siempre sinceras. las personas insensibles son como figuras que miran el mundo con una venda en los ojos y un témpano de hielo en el corazón. Mientras la mayoría de nosotros conectamos con las realidades emocionales ajenas, hay quien no reacciona ante el infortunio de los demás y a menudo ni se preocupa por nadie más que por sí mismo. ¿Qué hay detrás de estos hombres y mujeres? Lo cierto es que hay quien dice que este es un mal de nuestra actualidad. El desinterés y la frialdad emocional parecen dominar muchas situaciones cotidianas. Prima la curiosidad morbosa o esa indiferencia social que nos hacen volver el rostro y desplazar la atención de quien lo pasa mal hacia el universo plácido de nuestros móviles.

“¿Qué es la indiferencia? —decía—. Un estado extraño e innatural en el que las líneas entre la luz y la oscuridad, el anochecer y el amanecer, el crimen y el castigo, la crueldad y la compasión, el bien y el mal, se funden”. Las personas insensibles traen la infelicidad y también el sufrimiento. Porque quien no ve y no actúa ante las necesidades y sentimientos de los demás deriva con frecuencia en comportamientos dañinos y humillantes. Al no conectar con las realidades del otro, no duda tampoco en tratarlo de manera fría e intimidatoria. Veamos qué características les definen. Practican la asertividad lesiva En un estudio realizado por el doctor David Watson et al. de la Universidad de Notre Dame. se reveló algo interesante. Hay personalidades con un tipo de extroversión patológica que muestran un patrón evidente de insensibilidad. Esa conducta se manifiesta sobre todo a través de una franqueza dañina. Las personas insensibles aplican un tipo de asertividad lesiva, en la que no dudan en decir a los demás todo lo que piensan de ellos. Son los clásicos que nos dicen aquello de “yo no me callo nada y siempre te diré la verdad” (aunque esa verdad parta de su propio punto de vista y sea dañina).

No querer ver, eludir responsabilidades y priorizar el propio bienestar al de los demás también es una forma de insensibilidad. Es una tipología de egoísmo soterrado que cuesta ver, porque en cierto modo nuestro estilo de vida tiende a narcotizar y adormecer los sentimientos de solidaridad. Lo vemos en los vecinos que no siempre se preocupan por ese anciano que vive solo. Lo vemos en los compañeros de los niños que sufren bullying, en las personas que no se detienen a preguntar a sus amigos o compañeros de trabajo a qué se debe su expresión de tristeza y apatía. La vida nos apremia y siempre parece que hay cosas más importantes que hacer… Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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UN PEQUEÑO MUNDO Nora entra en primaria cuando descubre el acoso que sufre su hermano mayor, Abel. Nora se debate entre su padre, que la anima a actuar, la necesidad de integrarse y su hermano, que le pide que guarde silencio: un terrible conflicto de lealtad.

UNCHARTED ‘Uncharted’ nos presenta a un joven, astuto y carismático Nathan Drake (Holland) en su primera aventura como cazatesoros junto a su ingenioso compañero Victor “Sully” Sullivan (Wahlberg). En una épica aventura de acción que se extiende por todo el mundo, ambos se embarcan en una peligrosa búsqueda de “el mayor tesoro nunca antes encontrado” al tiempo que rastrean las claves que les podrían conducir al hermano de Nathan, perdido hace ya mucho tiempo.

BUTTER Un chico solitario que se hace llamar “Butter” va a hacer historia. Se va a comer a sí mismo en directo por internet y todo el mundo está invitado a mirar. En esta alucinante película actuan impresionantes actores: Alex Kersting, Mira Sorvino, Annabeth Gish, Mykelti Williamson.

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Poemas y Pensamientos ENVIE SUS POEMAS, PENSAMIENTOS O REFLEXIONES

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Oración

A San Valentín para que bendiga un matrimonio

(No necesita ser poeta o escritor, simplemente escriba lo que le salga del corazón)

No existe

Mensajes

::“Cada vez que estoy contigo siento paz y armonía en mi corazón. Eres como la música de un arpa que me calma en todo momento, eres como la seda más suave que me acaricia con el más puro amor que pueda existir.

En este dia

En este día no dejaré de hacer todos los esfuerzos posibles para que San Valentín sea inolvidable ¡Feliz día, mi cielo, te amo!”. Categoria: Mensajes por el dìa del amor y amistad 74

::“No

Oh dignísimo San Valentín,

existe en el mundo me- que nos diste una verdadera lección de vida cristiana llevada jor energizante que la hasta el heroísmo, hasta el martirio, hermosa amistad que tenhasta la más plena identiﬁcación con Cristo. Tú, que fuiste dotado de virtud y sabiduría, emos los dos.

“No hay mejor decisión que haya tomado que aceptar estar en tu vida como algo más que una amistad. Hoy haces que mi corazón salte de alegría pues no hay momento en que no me llenes de detalles y sonrisas. Mi amor entero será siempre para ti”.

Amor, nunca dejaré de agradecerte todo este gran amor que me das. Te amo y mi corazón estará unido al tuyo siempre ¡Feliz día del amor, mi vida!”.

La Mejor Magazine 1640 N st Suite 260 Merced CA 95340 ¿Qué mejorE-mail:Info@lamejormgazine.com que Info@lamejormgazine.com para anunciarte?

y que por tu gran caridad mereciste ser llamado padre de los pobres y angustiados, y por los prodigios y milagros que obraste conseguiste la veneración de todos. Tú que impartiste bendiciones a tantos matrimonios y por ello es que eres el Patrono de los enamorados y eres protector de los hogares y del amor conyugal, quiero suplicar tu ayuda, intercede ante María Santísima y su adorado Hijo Jesús para que bendigan mi unión y me concedan:Que siempre estemos pendientes el uno del otro y que nos tratemos con cariño y atención. Que las grandes y pequeñas diferencias no nos lleven al desamor y a la crisis. Que entre nosotros siempre exista un equilibrio para que no aumenten las desavenencias. Que los disgustos y decepciones no cambien nuestras metas y aspiraciones. Que la pasión y la convivencia estén siempre presentes en nuestra vida. Que nuestros pensamientos sean positivos para que la comunicación y la comprensión sean mutuas. Que los celos, auténticos o infundados, no perturben nuestro amor y nunca pensemos ni queramos ser inﬁeles. Que la envidia, maldad, rencor o celos de otras personas jamás puedan separar y dañar nuestro amor. Que los problemas materiales, laborales y económicos no sean causa de distanciamiento, y podamos manejarlos y resolverlos juntos. Que gocemos de salud para vivir plenamente nuestro amor. San Valentín haz que el amor y la unión que hoy sentimos sea para siempre y nada nos separe jamás y en especial, dame tu asistencia para:(Detalla tu intención aquí)San Valentín, pide por nosotros, tómanos bajo tu protección y alcánzanos el camino de la verdadera vida para que lleguemos a gozar un día de los bienes eternos. Por nuestro Señor Jesucristo, tu Hijo que contigo y el Espíritu Santo vive y reina en unidad, Amén

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HORÓSCOPO Lo que las estrellas tienen para ti Aries 20 de Marzo al 20 de Abril Algo esta cambiando dentro de ti, tienes el poder en este momento. No trates de encontrar una explicacion a todo. Tienes la determinación para actuar con convicción y una gran habilidad para comunicar tus ideas de un modo efectivo. Alguien se va de tu vida, no te apegues. DINERO: Crecimiento, suelta las energias negativas. AMOR: Los casados se encontraran muy a gusto con sus parejas. A los solteros se les reactiva el amor. Salidas y celebraciones. SALUD: Sales de una enfermedad. NÚMEROS DE LA SUERTE: 53-79 CONSEJO SEMANAL: Debes escuchar a ese maestro interno que existe dentro de ti. Tauro 21 de Abril al 21 de Mayo

O te quedas en la cama fantaseando acerca de la vida o te levantas, te vistes y haces lo que tengas que hacer para construir tus sueños y hacerlos realidad. Sal de la monotonía. Recibes un regalo que te dará alegría. DINERO: Se activa tu economía. AMOR: Los casados deben mantener la calma ante situaciones que quieren perturbar su paz. Los solteros tienen que manejarse con cuidado, pues algo cae, se fractura o termina. SALUD: Cuidado con caidas, debes estar pendiente por donde andas. NÚMEROS DE LA SUERTE: 84-10 CONSEJO SEMANAL: Suelta el drama y las quejas, conectate con tu parte espiritual.

Geminis 22 de Mayo al 21 de Junio Muchos temas profesionales podrían estar en juego en un futuro muy próximo. Existe el peligro de hundirse en un estado de animo sombrio; por ello, trata de evitarlo. No pienses tanto, toma las decisiones necesarias para mejorar tu vida. Ten cuidado en lugar con mucha gente, pueden robarte. DINERO: Compra y venta importante. Nueva evolución. AMOR: Los casados tienen que prestarle mas atencion a sus parejas. Los solteros reciben invitación, encuentro con ser especial. SALUD: Cuida tu salud. Ansiedad y estrés perturban tu estómago. NÚMEROS DE LA SUERTE: 05-39 ¿Qué mejor que para anunciarte?

¡Llámanos al 1 800 561 8466! CONSEJO SEMANAL: Pasa la pagina del pasado, permitete ser libre. Ábrete y conectate con el exito.

Cáncer 22 de Junio al 23 de Julio

Un viejo sueño se hace realidad; tal vez sea un viaje que has planeado durante mucho tiempo. Renovación energética. Ten cuidado con familiar mayor, puede sentirse mal. Cuídate de enemigos. Algo relacionado con persona que viene del extranjero. DINERO: Alianza, sociedad. Cobras un dinero que te debían. La prosperidad te sonríe. AMOR: Los casados planifican viaje que activara la pasión. Los solteros se encuentran frente a un nuevo amor, abran su corazón. SALUD: Haz terapias para sacar esa tristeza y nostalgia. NÚMEROS DE LA SUERTE: 43-06 CONSEJO SEMANAL: Planea cada paso con cuidado para que no termines trabajando más de lo necesario.

Leo 24 de Julio al 23 de Agosto Un peso a nivel emocional te hace muy difícil mantenerte alegre y jovial. Da lo mejor de ti para lograrlo. Es momento de lucha y no puedes bajar la guardia. Encuentros, entrevistas que te acercaran al éxito. No permitas que terceros saboteen tu vida. DINERO: Te abres a un nuevo proyecto. Compra y venta importante. AMOR: Los casados activan la pasión. Cama caliente. Alguien interesante te busca y te invita a excelente reunión. SALUD: Debes hacerte un chequeo medico. NÚMEROS DE LA SUERTE: 21-95 CONSEJO SEMANAL: No debe inquietarte el futuro, porque hay influjos positivos que te ayudan a mejorar en lo laboral. Virgo 24 de Agosto al 23 de Septiembre

Los hechos cuentan mas que cualquier palabra vana, sobre todo si se trata de una relación nueva. Un gran cambio alrededor de tu mundo, confia en ti y no te dejes llevar por los demás. Movimiento en tu lugar de trabajo, no te involucres. Manten la calma y no tomes decisiones apresuradas. DINERO: Momento de apertura. Negociaciones importantes vienen con fuerza. AMOR: Los casados estan bien aspectados en el amor. Los solteros consiguen a alguien especial en sitio público. SALUD: Haz ejercicios, camina y cuida tu alimentacion. NÚMEROS DE LA SUERTE: 74-93 CONSEJO SEMANAL: Renovarte mentalmente y ver otros

paisajes es una buena terapia, en especial si has vivido algo triste o negativo hace poco.

Libra 24 de Septiembre al 24 de Octubre

Quiza recibas una lección o tengas una experiencia que te va a hacer madurar y reflexionar; aunque creas que es negativa, sabras sacar buen provecho. Cierta tristeza, suelta esta energía porque el universo te brinda la oportunidad del cambio. Mudanza, cambio a otras tierras. DINERO: Crecimiento profesional. Éxito tocando a tu puerta, ábrela. Manten orden financiero y cubriras todos tus gastos. AMOR: Para los casados serán días de reconciliación. Los solteros deben cuidar lo que tienen porque pueden perderlo. SALUD: Chequea tus organos reproductores. NÚMEROS DE LA SUERTE: 01-58 CONSEJO SEMANAL: Hazte una limpieza energetica para que renazcas como el ave fenix.

Escorpio 24 de Octubre al 22 de Nov. No dejes que la opinión de alguien negativo destruya tus sueños o frene tus ambiciones. Si tienes un proyecto entre manos, sigue adelante. Cuidate de personas tóxicas. Embarazo. Mudanza. DINERO: Evolución, crecimiento. Recibes crédito bancario. Te proponen unirte a un proyecto muy interesante. AMOR: Los casados deben dejar todo claro, conversaciones contundentes. Los solteros reciben llamadas que les sorprenden. SALUD: Te encuentras con menos energía de lo normal. NÚMEROS DE LA SUERTE: 60-27 CONSEJO SEMANAL: No te enganches en conflictos o peleas, si tienes que pedir perdón, hazlo. Sagitario 23 de Nov. al 21 de Diciembre

Etapa contundente, algo se termina alrededor de tu mundo. Nuevo ciclo que te dará la oportunidad de renovarte. Quítate cargas, preocupaciones y busca un nuevo sueño. DINERO: Se abren oportunidades, te conceden un crédito. AMOR: Los casados se reconcilian, deben pedir perdón. Los solteros encuentran una nueva aventura, una persona los quiere, denle la oportunidad porque será espectacular. SALUD: Cuida tu estado anímico y tu alimentación. NÚMEROS DE LA SUERTE: 85-09 CONSEJO SEMANAL: Los que estan cerca de ti son precisamente los que pueden ayudarte a salir adelante.

HORÓSCOPO Lo que las estrellas tienen para ti Capricornio 22 de Dic. al 20 de Enero

El universo te trae belleza, atracción y una especie de afirmación hacia tus necesidades, juntos aumentan tu poder en el trabajo. Tienes luz verde para cambiar tu forma de verte y actuar. DINERO: Lo que estaba economicamente estancado se activa poderosamente. AMOR: Los casados deben entender que, a veces, una discusion hace mas fuerte una relacion. Los solteros deben expresar sus sentimientos. SALUD: Ten cuidado con la tension. NÚMEROS DE LA SUERTE: 06- 42 CONSEJO SEMANAL: No te apegues a nada ni a nadie, agradece lo que el universo te ha dado y abrete a la felicidad.

Acuario 21 de Enero al 19 de Febrero

La discreción será tu mejor arma y en caso de que tengas que entablar una conversación o contestar preguntas, ve con la sonrisa por delante. Debes hacer cambio contundente alrededor de tu vida. Renovación fisica. Te invitan a una reunión importante. DINERO: Puede ser que ciertos asuntos de dinero necesiten un poco de atencion. AMOR: Te toca consola a tu pareja. Alguien reclama tu atención de un modo especial. SALUD: Desintoxica tu cuerpo. NÚMEROS DE LA SUERTE: 34-71 CONSEJO SEMANAL: Cierra ciclos negativos y llenate de luz.

Piscis 20 de Febrero al 20 de Marzo Puede que te sientas triste sin que haya una verdadera razón para ello. Es posible que solo hayas tenido una mala noche. Buenas noticias llegan desde lejos y podrían animarte la semana. Cena con alguien cercano. Sorpresas amorosas. DINERO: Nueva alianza y sociedad. Compra importante. AMOR: Los casados hacen un comentario que puede herir a su ser amado. Es posible que los solteros reciban una invitacion para ir a una fiesta espectacular. SALUD: Necesitaras dormir un poco mas. NUMEROS DE LA SUERTE: 17-49 CONSEJO SEMANAL: Tienes mucho que ganar si realmente te atreves a tomar el control

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ENTRETENIDOS

PASIÓN DE GAVILANES

Entretenimiento para toda la familia El icónico drama romántico regresa casi dos décadas después de su debut con la participación del elenco original y una nueva generación de actores.

Telemundo anunció que la tan esperada segunda temporada de Pasión de Gavilanes estrenará el lunes, 14 de febrero a las 10pm/9c, como un obsequio de San Valentín para la audiencia. Pasión de Gavilanes II retoma su narrativa casi 20 años después de su última transmisión y con el regreso de las estrellas originales Danna García, Mario Cimarro, Juan Alfonso Baptista, Natasha Klauss, Paola Rey, Zharick León y Kristina Lilley, con la participación especial de Michel Brown y Sergio Goyri. “Nos llena de honor y emoción ofrecer una nueva temporada de esta poderosa historia que marcó a toda una generación y dejó huella en la TV mundial hace casi dos décadas”, comentó Karen Barroeta, EVP, Telemundo Global Studios. Pasión de Gavilanes, una de las series dramáticas más populares de Telemundo, cuenta la inolvidable historia de los hermanos Reyes y las hermanas Elizondo, enemigos en un principio, pero, gracias a su amor y pasión, el rencor disipó y ahora conforman una dinastía poderosa e influyente. Sin embargo, después de 20 años, el sorpresivo asesinato del profesor Genaro Carreño, atenta contra la tranquilidad del pueblo de San Marcos y, sobre todo, de los Reyes-Elizondo ya que todo apunta a que los hijos de Juan Reyes(Cimarro) y Norma Elizondo (Garcia) son culpables. Por si fuera poco, las tensiones continúan creciendo con la llegada de Samuel Caballero (Goyri), un hombre poderoso y cruel que no dudará en hacer lo necesario para recuperar a su hija y a su esposa, Rosario Montes (León), cuyo regreso a San Marcos ha llamado la atención de todos. Todo esto desencadenará una serie de sucesos desgarradores que, nuevamente,

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CONOCE A LA NUEVA GENERACIÓN pondrá a prueba el amor y la lealtad de los Reyes-Elizondo. A esta nueva temporada se unen Bernardo Flores, Sebastián Osorio and Juan Manuel Restrepo como los carismáticos hijos de Juan y Norma, y representando la nueva generación de “gavilanes” en la serie. El elenco lo completan Camila Rojas, Alejandro López, Yare Santana, Jerónimo Cantillo, Germán Quintero, Constanza Hernández, Carmenza González, Tatiana Jauregui, Ángel de Miguel, Boris Schoemann, Jacobo Montalvo, Jhonatan Bedoya, Sebastián Vega, Valeria Caicedo, Katherine Porto y Álvaro García, quienes dejarán su propia huella en el pueblo de San Marcos. La audiencia podrá ver los capítulos en vivo o ponerse al día a través de la app de Telemundo, disponible en Google Play Store y Apple Store o en Telemundo.com. Los nuevos episodios también estarán disponibles el día siguiente en el servicio de streaming Peacock. Los fans pueden unirse a la conversación en Facebook, Instagram, Twitter y YouTube.

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia Compartimos contigo varias ideas para expresar tu cariño y festejar con tu pareja, amigos, familiares o cualquier persona especial en tu vida.

Ya sea que lo conozcas como el “Día del amor y la amistad”, “Día de los Enamorados”, o simplemente “Día de San Valentín”, esta fecha especial está cerca y te compartimos desde regalos clásicos, hasta ideas únicas como electrónicos, bienestar, juguetes y más, amazon.com/diadesanvalentin y la membresía Amazon Prime tienen todo lo que necesitas para regalar, ambientar y disfrutar este día de una manera espectacular! Para los románticos sin límites. Flores y chocolates connotan dulzura en San Valentín, pero nada dice “te quiero mucho” como regalar un desayuno, una cena o compartir una bebida especial con la ayuda de Amazon Fresh para poder comprar ingredientes y acceder a recetas en línea. Best buttermilk pancakes Penne with Vodka Sauce Chocolate Cups Classic Vegan Margarita Para los amantes de la comida. Sorprende a tu pareja que ama todo lo relacionado con la comida optando por una de estas opciones de regalo fáciles e intuitivas que hacen el proceso de cocinar una experiencia sencilla y placentera.

San Valentín

IDEAS CREATIVAS Y ORIGINALES PARA CELEBRARLO Para los que aman los productos Latinos. Durante este día tan especial, hay que difundir el amor apoyando a nuestra gente. Afortunadamente, Amazon tiene miles de productos y opciones de regalos de pequeños negocios Hispanos que además de encantarle a tu persona favorita estarán ayudando a fomentar el crecimiento de negocios pequeños. Bálsamo Labial Hidratante Hummingbee Joyas Sifrimania Arte y decoración Rebecca Flott Arts Vela aromática La Parea Wellness Para una noche romántica de series y películas. Otra gran opción para pasar un San Valentín romántico en casa es Book of Love de Prime Video. La cinta narra la historia de un jóven y rígido escritor inglés Sam Claflin (Enola Holmes, Me Before You), cuyo libro ha sido un fracaso pero que, sin embargo, se emociona al enterarse de que su trabajo sí que está triunfando en México. Pero todo cambia cuando es invitado a promocionarlo descubre rápidamente la verdadera razón detrás del éxito; y es que su traductora del libro en español Verónica Echegui (Me Estás Matando Susana, Donde Caben Dos/The More the Merrier, Fortitude) ha reescrito su tediosa historia como una novela erótica. Accede a este y otros títulos con el Fire TV Stick 4K Max, que tendrá un precio descontado de $44.99 a partir del 6 de febrero y viene con el control remoto por voz de Alexa. Solo dile a Alexa que reproduzca tu serie favorita de Prime Video u otros servicios de streaming, y lo hará por ti.

Freidora de Aire Ninja Batidora Eléctrica Aucma Maquina para hacer pasta Gourmex Batidora de mano Hamilton Para el cuidado personal. Demuestra cariño a tu pareja, amistades o ti mismo con estos regalos perfectos para pasar un día de San Valentín haciendo una rutina de cuidado personal que te haga lucir y sentir increíble. Herramienta de masaje facial BAIMEI Cepillo de limpieza facial Olay Parches y máscaras Doppeltree Maquinilla de afeitar eléctrica Braun

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LO MEJOR DEL MUNDO LOCO

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Lanzan línea de ropa interior de encaje para hombres El fabricante japonés de lencería Wacoal lanzó recientemente una línea de calzoncillos de encaje para hombres, que al parecer son ultra sexys y funcionales. La lencería de encaje no suena como la cosa más masculina que existe, pero la reputada empresa de ropa interior Wacoal no lanzó este proyecto a ciegas. En noviembre del año pasado, probaron las aguas de este ultra nicho de mercado al ofrecer el Lace Boxer en la plataforma japonesa de crowdfunding Makuake. La empresa sabía que tenía un ganador en sus manos cuando su producto superó su modesta meta de financiación colectiva de 300.000 yenes (2.627,87 dólares) en un 1.090 por ciento, ganando alrededor de 3,27 millones de yenes (28.578,92 dólares) en promesas. El Lace Boxer entró directamente en producción, y ahora Wacoal ofrece una línea completa que consta de siete colores. Para adaptar el delicado material que es el encaje a una clientela masculina, Wacoal modificó el tejido, haciéndolo más fuerte y elástico, aunque no se nota por los motivos florales que decoran la ropa interior. La marca afirma que los bóxers de encaje tienen la misma durabilidad que los calzoncillos normales de Wacoal para hombres. Wacoal describe sus nuevos Lace Boxers como hermosos a la vista y funcionales, lo que garantiza una mejor transpirabilidad, con la transparencia del material aumentando el flujo de aire. La sección frontal cuidadosamente moldeada de la ropa interior de encaje está diseñada para asegurar los «activos» de los hombres firmemente en su lugar, haciéndolos cómodos de usar a largo plazo.

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SALUD Consejos y tips para disfrutar la vida

osteoartritis ¿Qué es?

•Sensación chirriante. Es posible que sientas una sensación chirriante al usar la articulación y que oiga chasquidos. •Osteofitos. Estos pedazos adicionales de hueso se sienten como bultos duros y pueden formarse alrededor de la articulación afectada. •Hinchazón. Esto puede producirse por la inflamación de los tejidos blandos alrededor de la articulación. Cuándo debes consultar con un médico

La osteoartritis es la forma más común de artritis y afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta con el tiempo. Aunque la osteoartritis puede dañar cualquier articulación, el trastorno afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Los síntomas de la osteoartritis generalmente se pueden controlar, aunque el daño a las articulaciones no se puede revertir. Mantenerse activo, mantener un peso saludable y recibir ciertos tratamientos pueden retrasar el avance de la enfermedad y ayudar a mejorar el dolor y la función de las articulaciones. Síntomas Los síntomas de la artrosis con frecuencia se desarrollan con lentitud y empeoran con el tiempo. Los signos y síntomas de la artrosis incluyen los siguientes:

Pide una consulta con el médico si experimentas dolor o rigidez persistente en las articulaciones. Causas La osteoartritis se produce cuando el cartílago que amortigua los extremos de los huesos en las articulaciones se deteriora progresivamente. El cartílago es un tejido firme y resbaladizo que permite un movimiento articular prácticamente sin fricción. Eventualmente, si el cartílago se desgasta por completo, el hueso se rozará con el hueso. A menudo se habla de la osteoartritis como una enfermedad de “desgaste natural”. Y además de la descomposición del cartílago, la osteoartritis afecta toda la articulación. Provoca cambios en el hueso y el deterioro de los tejidos conectivos que mantienen unida la articulación y que unen el músculo al hueso. También provoca la inflamación del revestimiento de la articulación.

•Dolor. Las articulaciones afectadas pueden doler durante o después del movimiento. •Rigidez. La rigidez en las articulaciones puede ser más notoria al despertar o después de estar inactivo. •Sensibilidad. Es posible que su articulación esté sensible cuando aplicas un poco de presión sobre ella o cerca de ella. •Pérdida de flexibilidad. Es posible que no puedas mover la articulación en todo su rango de movimiento. Modesto • Merced • Turlock • Stockton • Ceres • Manteca • Atwater • Fresno

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•SACAN LAS UÑAS

Dicen en el pueblo que “con dinero baila el perro” y es que mucha gente aun no entierra a su “ser querido” y ya se está repartiendo la herencia y, aun peor, hasta pelea con el resto de la familia por tener lo que cree merecer. Tal es el caso de Sylvia Pasquel, hija de Silvia Pinal, quien fue muy clara al “reclamar” la herencia, especialmente luego que su madre sufriera Covid y del cual aun no se recupera en su totalidad. Y esto no es invento, la actriz lo dijo en televisión nacional al decir lo que quiere de herencia de su madre, quien a los 90 años aun se ve fuerte; sin embargo, ante la mirada de sorpresa de sus invitados, aclaro qué lo que quiere heredar de la artista: “Mi mamá tiene un espíritu que ojalá, le pido a Dios, me haya heredado siquiera el uno por ciento“. “Esa es la herencia que yo quiero guardar de mi mamá”, confesó, “yo le daría las gracias a Dios de que me diera tantito de eso que ella tiene, un chorro, porque es mucho”. “Si me preguntan: ¿qué me gustaría que me heredara mi madre? El espíritu que tiene, es un ser excepcional“, admitió. Madre e hija parece que ahora tienen una buena relación pero la leyenda urbana dice que por los ochenta tuvieron un conflicto tan fuerte que rompieron su relación por varios años debido a un hombre. En 1985 Sylvia Pasquel se casó con Frade, tan solo dos años después de que su madre y él terminaron su romance. “Caras vemos corazones…. Quien sabe”

•BELLA A LOS 55

Hay gente que cumple el dicho que “el buen vino entre

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mas añejo es mejor” y tal es el caso de la veracruzana Salma Hayek, quien a sus 55 años sigue demostrando que es una de las mujeres más lindas del cine latinoamericano y hollywoodense. La nominada al Oscar por su interpretación de Frida Kahlo en 2002 tiene además una gran presencia en las redes: más de 20 millones la siguen en Instagram. Salma subió un clip con una recopilación de fotos suyas que la muestran en distintas etapas de su vida. En solo dos horas, la publicación superó las 300 mil reproducciones. En bikini, con vestido de gala, en ropa interior, con vestimenta casual y sin maquillaje, la protagonista de “Bandidas” deja bien en claro que su belleza resiste a cualquier look.

• 15 VERDADES

Es imposible exagerar la importancia de los tres primeros capítulos de Génesis para comprender lo que significa ser hombre y mujer. La vocación primordial del hombre es «dar nombre, domesticar, dividir, gobernar». La vocación primordial de la mujer incluye «completar, glorificar, generar, establecer comunión y producir nueva vida». Si bien es cierto que estos llamados encuentran su expresión única y poderosa en el matrimonio, las lecciones de Génesis 1–3 no se limitan a las parejas casadas. ¿Y cuánto hablan, realmente, los primeros capítulos de Génesis acerca de la masculinidad y la femineidad? Me limitaré a quince observaciones. 1) Tanto el hombre como la mujer fueron creados a imagen de Dios. Los hombres y las mujeres, a diferencia de todo lo demás en la creación, son portadores de la imagen de Dios (Gn 1:27). Somos símbolos puestos en la creación para dar testimonio al mundo de que Dios domina sobre este lugar. Como portadores de su imagen, por no decir coherederos de la gracia de la vida (1 P 3:7), hombres y mujeres poseen igual valor y dignidad. Eva no era una criatura inferior. No era un ser inferior. Tanto hombres como mujeres fueron hechos para representar a Dios en el mundo. 2) El hombre posee a la vez singularidad y pluralidad.

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Aunque se puede llamar a la humanidad en sentido singular como adam («hombre», no «mujer»), la humanidad es a la vez masculina y femenina. Hay un él y un ellos (Gn 1:27). La manera en que el relato de la creación expresa la diferencia sexual es tan obvia que podemos pasar por alto su importancia. 3) El hombre y la mujer recibieron el cometido de gobernar sobre la creación. Juntos debían llenar la tierra y subyugarla. Dios los bendijo y Dios les mandó señorear sobre toda cosa viviente (Gn 1:28). 4) El hombre y la mujer recibieron tareas diferentes. Adán fue creado fuera del huerto y recibió el encargo de cultivar y protegerlo, una protección bajo la cual se había dispuesto que floreciera la mujer (Gn 2:15). Eva fue creada dentro del huerto, lo cual sugiere «una relación especial con el mundo interior del huerto». 5) Al hombre le fue asignada la tarea sacerdotal de preservar la santidad del huerto. Dios le ordenó únicamente al hombre: «De todo árbol del huerto podrás comer, pero del árbol del conocimiento del bien y del mal no comerás» (Gn 2:16-17). 6) El hombre fue creado antes que la mujer. Pablo basó su conocida prohibición contra la enseñanza de las mujeres en la iglesia en este orden: «Porque no permito a la mujer enseñar, ni ejercer dominio sobre el hombre, sino estar en silencio. Porque Adán fue formado primero, después Eva» (1 Ti 2:12-13). 7) La mujer fue dada como ayuda para el hombre Eva fue creada del hombre (Gn 2:22), igual en valor; y también fue creada para el hombre (Gn 2:20), diferente en función. 8) Al hombre le fue asignada la responsabilidad de dar nombre a cada ser vivo. Es revelador que solo a Adán le haya correspondido este ejercicio de señorío y que haya sido capaz de llevar a cabo su responsabilidad antes de la creación de Eva. 9) El hombre y la mujer fueron creados de formas diferentes Génesis describe la creación del hombre y de la mujer como un acto genérico de la creación (Gn 1:27). Sin embargo, en la descripción específica de Génesis 2, vemos que Dios creó a cada uno a su manera. El Señor Dios formó al hombre del polvo de la tierra (2:7), mientras que creó a la mujer a partir de la costilla que sacó del hombre. 10) Las palabras «hombre» y «mujer» en hebreo sugieren interdependencia En Génesis 2:23 (RV60), Adán explicó «esta será llamada varona [heb. ishá], porque del varón [heb. ish] fue tomada». De manera

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providencial, algunos idiomas muestran la conexión que existe entre estas palabras en el hebreo. En otros, se pierde algo realmente significativo cuando se usan las palabras «hombre» y «mujer». Se pierde todo reconocimiento verbal del hecho de que la mujer vino del hombre y que el hombre quedó conectado de manera irreversible a la mujer (1 Co 11:11-12). 11) En el matrimonio, el hombre deja a su familia y se une a su mujer. 12) Los dos vienen de una sola carne y se vuelven una sola carne 13) Adán es considerado la cabeza y el representante de la pareja Adán recibe el mandato inicial acerca del árbol del conocimiento del bien y del mal (Gn 2:16-17). 14) El hombre y la mujer experimentan la maldición en formas diferentes El pecado de Adán no fue solo desobedecer el mandamiento de Dios (Gn 2:17), sino también descuidar su responsabilidad como cabeza de familia, jugando al cobarde y siguiendo la influencia de su esposa en vez de acatar la Palabra de Dios. 15) La integridad de las relaciones entre el hombre y la mujer sufrió una ruptura por causa de la maldición Del mismo modo que el pecado deseó enseñorearse de Caín, la mujer, afectada por el pecado, desea enseñorearse de su marido. Dios dice al hombre que, por haber oído la voz de su mujer, él recibirá lo que merece y ella tratará de dominarlo (Gn 3:17). Por su parte, el marido pecador busca enseñorearse de su mujer. La subordinación como tal de la mujer no es el juicio de Dios contra ella. Cuando los esposos son dominantes o maltratan a sus esposas no reflejan el diseño de Dios, sino una perversión de este diseño. La relación matrimonial, que debía caracterizarse por el mutuo beneficio del liderazgo y la ayuda, se convierte en una pugna por la rebeldía y el dominio. Dios diseñó la diferencia sexual en pro de cada uno; el pecado se apropia de la diferencia sexual y la vuelve en contra del otro.

UN ESPACIO PARA LA REFLEXION: Hay oro y abundancia de joyas], Pero cosa más preciosa son los labios con conocimiento. Y hasta la próxima…

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CÓmo ayudar a sus hijos para tener un mejor futuro Celebre sus logros Es fácil enfocarse en lo negativo o en lo que “debería” o “pudo” haber hecho con su hijo: “Podría haber dedicado más tiempo a hablar con el maestro de matemáticas”. Estos pensamientos son normales, pero es mejor tratar de pensar en cosas positivas. “Programé una reunión con el maestro de matemáticas. Eso va a ser una gran ayuda”. Cada día, por ejemplo antes de ir a dormir, trate de pensar en lo que ha logrado. Eso puede ayudarlo a apreciar sus victorias, incluso las más pequeñas.

o quizás es muy considerado y se ofrece para ayudar en la casa. Esa manera de pensar puede ayudarlo a que en lugar de enfocarse en lo “que está mal” celebre lo que su hijo es. Piense en lo positivo de enfrentar desafíos No hay duda de que los niños que piensan y aprenden de manera diferente enfrentan muchos retos. Pero tal vez ayude buscar el lado positivo de enfrentar problemas. Puede que los haga más fuertes a usted y a su hijo. Por ejemplo, si su hijo tiene que hablar con sus maestros acerca de su , esto va a ayudarlo a que aprenda a abogar por sí mismo en el futuro, como cuando tenga que hablar con su jefe en el trabajo. Usted también puede aprender mucho. Podría compartir lo que ha aprendido con otras familias de niños que piensan y aprenden de manera diferente. Y su hijo podría querer ser el mentor de otro niño con diferencias del aprendizaje.

Haga una lista de sus logros Otra manera de recordarse a sí mismo las cosas positivas es hacer una lista. Usted podría hacer una lista de las cosas positivas que ha hecho por su hijo, como por ejemplo “buscarle un mentor” o “dedicarle más tiempo a ayudarlo con la tarea escolar”. También podría hacer una lista de actividades que hizo con su hijo y que ambos disfrutaron mucho, como ver una película. Agregue cosas a su lista cuando haga algo nuevo. Coloque sus listas en algún lugar de fácil acceso y léalas cuando necesite ánimo. Tome en cuenta las aptitudes de su hijo Cuando su hijo piensa y aprende de manera diferente es común escuchar acerca de lo que él no puede hacer, por ejemplo leer al nivel de su grado escolar. Pero las diferencias en la manera de pensar y aprender son únicamente una parte de lo que su hijo es. Piense en los talentos que tiene su hijo y las cualidades únicas que usted ama. Por ejemplo, puede que sea un buen jugador de fútbol,

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia Flor Amargo y Litzy, ahora con su electrizante cumbia: "OTROS LABIOS"

OTROS LABIOS

LO NUEVO DE FLOR AMARGO Y LITZY

Este irrepetible par de talentosas, independientes y creativas, quizá sin proponerselo, en este momento llegan representando a un México musical imponiendose, sin pasar por alto la inegable calidad de lo que Colombia, Venezuela, Miami. o New York proponen. OTROS LABIOS es, sencillamente, una agradable bomba para los radio-escuchas y una preferencia obligada para los melómanos de internet, redes y plataformas. Basta escuchar el tema para que la adrenalina hierba en las venas de cualquiera! ‘Otros Labios’ es además, el primer lanzamiento de Flor Amargo en las radios de Estados Unido.

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ENTRETENIDOS Entretenimiento para toda la familia Éxito histórico para SBS Entertainment, la música, y la Raza 97.9 en el Día Nacional de la Banda.

Ante la complejidad que lleva un festival de esta magnitud y los protocolos de COVID SBS Entertainment demostró una vez más que es la empresa de entretenimientos numero uno en Estados Unidos al entregar una gran producción en este show y con las agrupaciones más queridas por el público en genero regional. Gracias a SBS Entertainment, La Música y La raza 97.9FM se logró llevar a cabo el festival de la música Regional Mexicana más esperado de los últimos tiempos, “El Dia Nacional de La Banda” el cual llego al T Mobile Arena de la ciudad de Las Vegas con un Sold Out absoluto anunciado a la 3rd semana de salir a la venta sus boletos. El encargado de abrir el show ante casi 20 mil personas fue “Adal Loreto”, seguido de Luis Ángel, “El Flaco” y los muchachos de “Los de la S”. Los que llegaron con toda la energía fueron los reconocidos “La Original Banda el limón” y el momento de corear y cantar clásicas canciones estuvo de la mano de “Los Sebastianes , “ La Adictiva “ y “ La Arrolladora banda el limón”. Para entrar en la recta final de este épico festival se subió al escenario el joven ídolo de los corridos tumbados “Natanael Cano” y fue el momento en que “La Banda MS” la banda más respetada por el género mostrara porque en el publico sigue siendo la numero 1. “Grupo Firme” quienes son la banda más taquillera del momento se subieron a tarima para que nadie se quedara sin bailar, demostrando por que el publico adora su autenticidad. Para cerrar esta noche de “El Dia Nacional de la Banda” se encontraba Carin León para deleitar al publico con temas como “Me La Avente”, “Tu” y “Quisiera Saber” y su super éxito “El Amor de tu Vida”.

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DÍA NACIONAL DE LA BANDA ¡EXITO HISTÓRICO!

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SHOWBIZ Lo mejor del mundo del espectáculo Víctor Morán es un músico independiente, cantautor, productor y multi instrumentista lírico.

El moreliano Víctor Morán es el encargado de abrirle a la leyenda de la música mexicana Marco A Solís en su gira “Y para siempre 2022“, comenzando hoy en el Centro de usos múltiples -CUM, en Hermosillo, Sonora. Siguiendo la gira de “El Buki” Víctor Morán también se encargará de mostrar su arte durante la espera de casi 20 mil espectadores en el concierto de este próximo sábado 5 de febrero de 2022 en el Estadio de Beisbol de tomateros, de Culiacán, Sinaloa. Vale destacar que Morán lleva desde el 2016 siendo corista y guitarrista de Marco A Solís, enfocado en sacar su música original como también en dar lo mejor de sí para la banda de “El Buki”. Víctor actualmente se encuentra promocionando su ultimo sencillo “Mil Tragos” el cual ha lanzado a finalizar el 2021 y se suma a su amplio repertorio el cual lo ha llevado a tomar oportunidades. Estas dos oportunidades únicas se suman a las increíbles experiencias vividas el pasado diciembre en dos shows simultáneos el cual abrió para el Michoacano Marco A. Solís en su natal Morelia. “Estoy muy agradecido con el maestro por creer en mí, mi música y mi talento para abrir y entretener a su publico previa a su salía al escenario. Aunque los nervios me ataquen quiero disfrutar de cada momento”. Comento Víctor Morán. Víctor Morán comienzó su carrera como solista, plasmando un género musical influenciado en el Funk, el Rock, Pop/R&B actual y sus derivados.

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VÍCTOR MORÁN

VIVE EL SUEÑO DE TODO MÚSICO

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Ejercicios para

implementar lo positivo en la vida Para aprender a ser positivo sobre tu realidad en estos momentos. Este ejercicio consiste en hacerse cada día tres preguntas que te ayudarán a valorar tu realidad. De ser posible, anota tus respuestas para que puedas revisarlas pasado un tiempo. ¿Qué pequeña cosa he hecho hoy bien de la que estoy satisfecho?

de la siguiente manera: •¿Qué pequeña cosa con la que puedo sentirme satisfecho he hecho hoy bien por la relación? •¿Qué pequeña cosa ha hecho hoy mi pareja conmigo o por mí, que me hace sentir agradecido o satisfecho?, ¿de qué forma mi reacción hace más probable que se repita? •¿Qué he visto, oído o sentido dentro de nuestra relación de pareja por lo que me he sentido satisfecho? Aquí, por ejemplo, puedo fijarme en acciones que no van específicamente hacia mí, pero me satisfacen de algún modo, como ver a mi pareja cuidar con cariño de nuestros hijos. Ejercicio 2, para promover pensamientos positivos sobre ti mismo. Por lo general, salvo que estés en un proceso depresivo importante que requiera de atención psicológica, no siempre estamos decaídos. Esta tarea va a aprovechar precisamente este tipo de días en los que estamos bien, o al menos no muy mal, para ayudarnos a ser más positivos.

Recuerda que no todos los días son igual de intensos, por lo que habrá días que tengas grandes logros y otros en los que sean más modestos.

Tan solo tendrás que dejarte post-it por la casa, en la cartera o en lugares accesibles para ti. Los mensajes deben ser breves, positivos y hablar de ti mismo.

Por eso, anotar algo sencillo como: “he preparado una rica comida para mi familia” puede ser suficiente.

Quizás decirte “soy el mejor” no te resulte del todo creíble, pero sí puedes enorgullecerte de algunas de tus fortalezas. Por ejemplo: “hago una tortilla fantástica”, “soy bueno haciendo…”

El objetivo no son las grandes hazañas, sino las cosas pequeñitas que han podido ser satisfactorias ese día para ti. ¿Qué pequeña cosa ha hecho hoy alguien conmigo o por mí por la que estoy agradecido o satisfecho?, ¿de qué forma mi reacción hace más probable que lo repita? Como en el caso anterior, pueden ser cosas pequeñas, como que un vecino te sujete la puerta al pasar. ¿Qué he visto, oído o sentido hoy por lo que estoy satisfecho o agradecido? Como ves, son preguntas muy sencillas que cualquiera puede hacerse. Ahora bien, sus respuestas te llevarán, sin apenas darte cuenta, a poner tu atención en algo positivo de tu día. Un truquito si te preocupa tu realidad de pareja:

También, puedes señalar algunos de tus recursos: “Tengo un pelo estupendo”; “mis amigos me quieren”; “mi jefe me valora” … Recuerda: lo que te escribas debe ser real y creíble para ti y debe estar expresado con tus propias palabras. De esta manera, te estará ayudando a reforzarte y motivarte. Es decir, te ayudará a ser más positivo en cuanto a tus opciones. Ejercicio 3 para tener pensamientos positivos cuando te cuesta conseguir objetivos Otro ejercicio también clásico en terapia consiste en estar atento a los momentos en que sucede una mejoría o una excepción. En esta ocasión deberás permanecer alerta a todas las ocasiones en las que en vez de darse el problema o la situación que te preocupa se produzca una alternativa que deseas.

En terapia de pareja, estas preguntas se pueden enfocar para anunciarte? 92 ¿Qué mejor que

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SÁBADO, 22 DE MARZO • 7 PM Boletos desde $49 1000 I Street, downtown Modesto • (209) 338-2100 • GalloArts.org • #galloarts Gallo Center f o r

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