Iklan: (0721) 774111 SMS: 0815 4098 5000 Redaksi (0721) 773888 SMS: 0812 7200 999
Terbit Sejak 1974 Harga Eceran Rp3.000/Eks Sirkulasi: (0721) 788999 Layanan Umum: (0721) 783693
Hal. 18
Hal. 19
Hal. 20
Korupsi membuat jalinpantim 10 tahun tak selesai.
Bird watching , rekreasi, haiking, dan edukasi
Tetap begaya dengan tas daur ulang.
www.lampungpost.com
MINGGU, 12 JUNI 2011 | NO.12110 | TAHUN XXXVI | 20 HALAMAN
DINAMIKA MASYARAKAT LAMPUNG
Putri Yaris Lampung
BURAS H. BAMBANG EKA WIJAYA
Tarif Truk Priok Dinaikkan 20%! Dari kiri ke kanan:
RAPAT menteri dan lembaga terkait, Jumat (10-6), memutuskan truk tetap dilarang melintas tol lingkar dalam kota Jakarta mulai pukul 06.00 sampai 22.00. Sebulan ke depan aturan itu berlaku permanen dengan
pemenang pemilihan Putri Yaris Lampung Farahdiba
SK Menteri Perhubungan! ujar Umar. Organda setuju aturan itu de-
Citra Olivia, Elen Sundy,
ngan syarat tarif muatan truk menuju dan dari Pelabuhan Tanjung Priok dinaikkan 20%̶sesuai tambahan jarak tempuh akibat larangan itu!
RA Fahlawaty berpose usai pengumuman lomba di Auditorium RRI Bandar
Tuntutan Organda itu disetujui? potong Amir. Tuntutan itu disampaikan dalam rapat yang berakhir memutuskan kebijakan itu, tentu diakomodasi dalam SK Menteri Perhubungan!
Lampung, Sabtu (11-6) malam.
jawab Umar. Artinya, harga freight on board (FOB) semua komoditas
BERITA Hlm. 2
ekspor kena tambahan ongkos transpor ke pelabuhan! Itu dia, dalam persaingan global negara-negara lain mecari segala celah agar lebih efektif dan efisien guna meraih sen demi LAMPUNG POST/MG4
sen keunggulan bersaing produk ekspor! Sebaliknya kita, demi lebih nyaman dan nikmatnya para pengendara mobil pribadi di jalan tol dalam kota, pemerintah kita malah mengorbankan keunggulan komoditas ekspor dengan menambah tarif angkutnya 20%! timpal Amir. Celakanya, karena harga komoditas di pasar internasional standar, berarti tambahan biaya itu dipikul pihak produsen lokal̶petani sampai pabrikan! Simpulnya, kebijakan itu menekan pertumbuhan ekonom! Jadi, percepatan dan perluasan pembangunan ekonomi yang dicanangkan Presiden baru-baru ini cuma isapan jempol, karena yang nyata terbukti membuat keputusan justru bertentangan dengan semangat percepatan itu! tegas Umar. Percepatan pembangunan, jika dilihat pada kemajuan China dan India, diukur dengan tingkat pertumbuhan tinggi̶China di atas 10% per tahun berturut satu dekade, India di atas 9%! Sedang Indonesia, satu dekade ini untuk tembus di atas 7% setahun saja berat! Begitulah! timpal Amir. Jika tidak dari setiap dimensi keefektifan dan keefisienan disesuaikan dengan usaha percepatan dan perluasan pembangunan, usaha itu tak bisa berjalan semulus diharapkan! Konon pula kalau langkah demi langkah melawan arus, tak pakai sarana analisis canggih pun bisa ditebak bakal seperti apa! Percepatan dan perluasan pembangunan ekonomi pada tingkat signifikan, seperti China dan India, tercapai berkat mengutamakan orientasi semua proses ekonomi pada sistem yang efektif dan efisien! tegas Umar. Jika keefektifan dan keefisienan dikesampingkan sedemikian rupa, seperti juga pada penghentian impor sapi bakalan asal Australia dan produksi udang eks Dipasena, bukan percepatan dan perluasan pembangunan, tapi malah stagnasi dan penyempitan yang terjadi! ***
OASIS
Diet tanpa Olahraga MENURUNKAN berat badan ternyata bisa tanpa diet ketat atau olahraga. Seperti dilansir Hubpages, Sabtu (11-6), minum teh hijau membantu menurunkan berat badan karena mengandung polyphenol dalam tingkat sangat tinggi. Studi menunjukkan polyphenol dalam teh hijau meningkatkan sistem metabolisme tubuh hingga 4%. Metabolisme yang lebih cepat membantu tubuh melepaskan lebih banyak lemak dan kalori. Kemudian, makan makanan tinggi protein juga dapat mempercepat laju metabolisme dengan mendukung massa otot. Dikutip Web, protein membantu membangun otot dan otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak. Makanan yang kaya protein, misalnya susu, keju, telur, keju cottage, ikan, daging merah, ayam, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Cara lainnya, jangan ngemil di malam hari. Pasalnya, tubuh tidak dapat membakar makanan terakhir, dan disimpan sebagai lemak. Minum air es ternyata tidak selalu jelek. Penelitian terbaru menunjukkan minum air es bisa membakar kalori dengan meningkatkan laju metabolisme. (R-3)
Senam Sehat dan Bugar BANDAR LAMPUNG (Lampost): Murah, mudah, dan sehat. Kombinasi ini membuat senam aerobik menjadi pilihan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Kombinasi itu pula yang membuat komunitas senam aerobik kian berkembang pesat. Apalagi, senam ini bersifat massal, sehingga ada unsur rekreasi sambil membina pertemanan. Hampir setiap hari libur, terutama Minggu, dengan mudah ditemui di berbagai tempat terbuka seperti lapangan, misalnya di lapangan Saburai, PKOR Way Halim, dan pelataran parkir Stadion Pahoman, tak pernah sepi dari aksi senam massal. Pesertanya tidak hanya berjumlah puluhan, tapi ratusan. Aerobik juga menjadi agenda rutin setiap instansi, baik milik pemerintah atau swasta. Biasanya, aerobik di instansi digelar setiap Jumat pagi. Ketua Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitnes (Asiafi) Provinsi Lampung Farida Abu Bakar mengatakan kategori aerobik terbagi menjadi dua, yakni senam dan olahraga aerobik. Untuk olahraga aerobik, dapat diikuti semua kalangan dan usia. Sedangkan senam aerobik segmentasinya kalangan dewasa karena di dalamnya terdapat banyak gerakan yang sulit dilakukan anak-anak. “Dengan berjalan kaki lebih dari 20 menit, bisa dikatakan olahraga aerobik,” kata Farida di kediamannya, Jalan D.I. Panjaitan, Bandar Lampung, Sabtu (11-6). Sedangkan senam aerobik, punya aturan tersendiri. Untuk mencapai kebugaran, minimal harus melakukan gerakan khas yang dapat mengak-
ti an otot-otot besar tubuh melalui iringan irama musik dengan waktu gerakan senam lebih dari 20 menit. Dengan senam aerobik tiga kali dalam satu minggu dan melakukan gerakan yang relatif lama, membuat denyut nadi mencapai training zone. Hal ini berdampak positif dalam menstimulasi paru-paru, jantung, dan memperlancar peredaran darah sehingga membuat seseorang menjadi bugar dan sehat. “Orang yang bisa dikatakan bugar itu jika melakukan aktivitas fisik cukup lama, tanpa merasakan kelelahan yang berarti,” ujar dia. Klub senam aerobik ada sejak lama. Namun, perkembangannya mulai sejak tahun 2005 seiring maraknya bermunculan sanggar senam di Bandar Lampung hingga kabupaten/ kota. Di Bandar Lampung, kini ter-
catat 25 sanggar senam aerobik dan 120 instruktur bersertifikat.
SAPI IMPOR Senam Tera Selain aerobik, senam tera banyak diminati untuk menjaga kebugaran. Menurut Ketua Senam Tera Indonesia (STI) Sasana Saburai Lampung Mirnawati Sjachrazad, olahraga ini mengedepan kan senam jantung sehat, kesehatan jasmani, dan melatih pernapasan. Mereka rutin berkumpul setiap hari di lapangan Saburai mulai pukul 05.30—07.00. “Pada hari Minggu, pesertanya lebih banyak dan dicampur dengan senam aerobik,” kata Mirnawati, Sabtu (11-6). Senam Tera seperti aerobik. Gerakan inti senam tera dilakukan lebih dari sekitar 20 menit. Senam tera merupakan olahraga kesehatan. Selain ajang untuk mendapatkan kesehatan, senam juga merupakan sarana berkereasi bagi masyarakat. (YAR/R-3) KOMBINASI SENAM... Hlm. 2
LAMPUNG POST/MG4
SENAM AEROBIK MASSAL. Seorang instruktur memberikan aba-aba bagi peserta senam di lapangan Korpri, Pemprov Lampung, Bandar Lampung, pekan lalu. Kegiatan senam aerobik ini menjadi pilihan berolahrga karena mudah dan murah.
Lampung Siap Hadapi Sanksi Australia BANDAR LAMPUNG (Lampost/Ant): Provinsi Lampung menyatakan siap menghadapi sanksi pemerintah Australia yang menghentikan sementara ekspor sapi bakalan. Pasalnya, populasi ternak sapi lokal mencapai 460 ribu ekor/tahun dapat memenuhi kebutuhan konsumen. “Kebutuhan konsumen sapi di Lampung hanya 42 ribu ekor/tahun. Sedangkan produksinya mencapai 700 ribu ekor/tahun,” kata Kepala Dinas Peternakan dan Kesehatan Hewan Provinsi Lampung Havazo Pian, Sabtu (11-6). Menurut Havazo Pian, bila ancaman Australia tidak mengekspor sapi karena pemotongan di rumah pemotongan hewan (RPH) tidak sesuai standar terjadi, Lampung tidak kekurangan stok. Kebutuhan daging sapi di Lampung rata-rata 116 ekor sapi/hari atau 42 ribu ekor/tahun yang sebagian besar merupakan sapi impor. “Dari 116 ekor sapi itu, 40 ekor di antaranya merupakan sapi lokal,” ujar dia. Sebagai provinsi berjuluk Lumbung Ternak Nasional, Lampung memasok sapi ke Nangroe Aceh Darussalam, Sumatera Utara, Sumatera Barat, Sumatera bagian selatan, Jabodetabek, Jawa Barat, dan Jawa Timur sebanyak 350 ekor/hari. Dia mengakui penghentian ekspor itu merugikan karena Lampung memiliki banyak perusahaan penggemukan sapi di Lampung Tengah, Lampung Timur, dan Lampung Selatan. Volume sapi impor dari Australia ke Lampung sejak Januari—April 2011 sebanyak 11.184 ton. Impor itu turun dibandingkan pada periode yang sama tahun lalu yang mencapai 32.549 ton. Meskipun stok cukup, Lampung segera membenahi tata kelola persapian. Pihaknya akan membenahi tata kelola persapian mulai dari hulu hingga hilir. Kemudian, membatasi dan memperketat pengiriman sapi ke luar daerah. (HER/R-3)
LEMBAGA PEMASYARAKATAN
Kangen Kembaran, Remaja Kabur dari LP Kotabumi KOTABUMI—Rasa kangen Riko (16), penghuni Lembaga Pemasyarakatan (LP) Kotabumi, kepada saudara kembarannya, Riki (16), tidak tertahan lagi. Dia nekat memanjat tembok Pos 4 penjagaan LP Kotabumi setinggi 3 meter, Sabtu (11-6), pukul 03.30. Sayangnya, belum sempat bertemu kembarannya, Riko keburu tertangkap saat turun dari mobil di perempatan Desa Cahayanegeri. Dia hendak menuju rumahnya di Desa Tanjungraja, Kecamatan Tanjungraja, Lampung Utara. Riko tersandung kasus pencurian ponsel milik pamannya pada Februari 2011. Perbuatan ini membuat Riko mendekam di LP Kelas II A Kotabumi. Dia terkena hukuman 6 bulan penjara dan akan be-
bas 9 Agustus 2011 mendatang. Aksi pelajar SMP itu baru diketahui pagi hari, setelah mendapat laporan melalui telepon dari Hadi, dokter LP. “Saya tidak tahu persis bagaimana Riko melarikan diri,” kata Kasi Bimbingan Napi dan Anak Didik, Eka Putra, mewakili Kepala LP Kotabumi Suprapto, kemarin siang. Mengetahui informasi tersebut, pihaknya membentuk tim untuk membawa Riko kembali ke LP. “Kami mengejar ke rumah Riko di Kecamatan Tanjungraja,” kata dia. Dugaan tersebut tidak meleset. Sekitar pukul 10.00, anggotanya mendapati Riko turun mobil menuju rumahnya. “Dia langsung diamankan saat turun dari mobil di perempatan
Desa Cahayanegeri, Abung Barat. Dia dibawa kembali ke LP dan mendapatkan penanganan khusus,” kata Eka. Kepada Lampung Post, Riko mengaku tak ada motif lain kecuali tak tahan menahan rindu kepada Riki. “Saya kangen dengan Riki, setiap malam selalu mimpi bertemu dia. Saya panjat dinding di Pos 4 setinggi 3 meter lalu nebeng mobil orang, terus turun di perempatan Desa Cahayanegeri. Saya nyesel kabur,” ujar Riko. Menurut Eka Putra, Riko termasuk anak pendiam dan tertutup. Namun, beberapa bulan terakhir Riko dapat berinteraksi dengan sesama warga binaan lainnya. Riko mengenyam pendidikan setara SMP dan akan mengikuti ujian paket B bulan depan. “Dia bahkan men-
juarai lomba saat ulang tahun LP pada April lalu. Dia cukup terbuka beberapa hari terakhir ini,” kata Eka. Sementara itu, psikolog Dwi Hafsah Handayani menilai kaburnya Riko merupakan bagian dari proses kejiwaan remaja. Sebagai remaja, Riko harus menanggung beban berat, yakni dilabel sebagai penjahat. Oleh karena itu, perlu pendekatan psikologis agar Riko tidak menyandang label itu selepas keluar penjara. “Pihak LP juga harus memahami mental dan psikisnya. Petugas harus bisa menjadi teman bagi Riko. Memahami adalah hal yang perlu dilakukan, sehingga dia tidak belajar yang negatif,” ujar Dwi Hafsah. (HAR/KIS/R-3)