Se acaban las vacaciones, ¿cómo estar listos para un nuevo año escolar?

Cada año escolar trae sus propias ilusiones, metas, así como también sus retos. Luego de varios meses de vacaciones, regresar a la rutina puede ser un proceso difícil para toda la familia. Hacer un proceso de transición puede ayudar a que se tramite el comienzo del año escolar de una manera más benévola para la familia. Más allá de comprarles materiales nuevos y ropa, tenemos que asegurarnos que nuestros hijos/as vayan emocionalmente y físicamente preparados para la escuela.

Es recomendable que su hijo/a tenga un examen médico anual para asegurarse que su estado de salud está en las mejores condiciones para el proceso de aprendizaje. También, será importante realizarle un examen de la vista. Una vez que nos aseguremos que su salud física está bien, el próximo paso es proveerle las herramientas para que la experiencia escolar sea emocionalmente saludable.

¿Cómo preparar emocionalmente a mi hijo para el nuevo año escolar?

Promover la comunicación

El primer paso es explorar sus nece-

El cambio de escuela ya sea por mudanza o debido al cambio de grado, puede traer preocupaciones, ansiedad a lo desconocido y a la falta de un sistema de apoyo de amistades.

Esta comunicación debe continuar durante todo el año escolar para que puedan tener la oportunidad de compartir con ustedes si surgiera alguna situación que los esté afectando.

Hablar sobre temas sensible

Para algunos padres y madres es incómodo hablar sobre algunos temas con sus hijos/as, en parte porque quizás no tuvieron esas conversaciones con sus figuras parentales. Temas importantes

La presión de las amistades puede ser una gran influencia, no porque no hayan aprendido los valores inculcados en el hogar, sino porque tienen una necesidad de ser aceptados dentro de un grupo de pares. Una manera de conocer la influencia que recibe su hijo/a es conociendo a sus amistades. Programar actividades en la casa o mostrar iniciativas para conocer sus amistades puede ayudar a conocer cuál es la red de amistades que son parte de la vida de su hijo.

Estar alertas a cambios de conducta, humor o ánimo

No dejemos pasar por alto cambios enfermedad en el cuerpo. Mientras más rápido se atiendan estas señales de alerta, más efectiva y rápida puede ser la intervención que se necesite. Recuerden que esta información no sustituye una consulta con un profesional de la salud emocional. Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795.

Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Psicóloga Clínica e Investigadora Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría