DATOavisos Las Condes - Vitacura 49 2010

7 diciembre 2010

Nº49 Las Condes - Vitacura / 50.000 ejemplares

w w w. d a t o a v i s o s . c l

TENDENCIAS EN BELLEZA

Catherine Mazoyer

“LE HE TOMADO MÁS CARIÑO A MI CUERPO”

Entrevista

www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl

Catherine Mazoyer “Le he tomado más cariño a mi cuerpo” Pág. 4

Revista Nº 49 7 de diciembre 2010 Editora: Carola Gómez Periodistas: Carolina Oye Jessica Ramos Náyade Berrios Nicolás Sánchez Javiera Gajardo

Tendencias en Belleza Lo que viene en maquillaje para esta nueva temporada.

Pág. 6 Novedades para el cuerpo Pág. 8

Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara Fotos: Vivi Peláez

Novedades en Pelo Pág. 10

Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile Representante Legal: Fernando Param

Belleza sin cirugías Pág. 20

Gerente Comercial: Francisco J. Gómez Informaciones Generales: 7514800 Impreso en: R.R. Donnelley Chile Ltda.

Que sólo actúa como impresor.

Salud El peligro de comprar anteojos de sol de baja calidad Pág. 22

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DaTo aviSoS / entrevista

Catherine Mazoyer

“LE HE TOMADO MÁS CARIÑO A MI CUERPO” La actriz, que se incorporó a la teleserie nocturna “40 y tantos” de TvN, nos cuenta cómo hoy mantiene una dieta balanceada, lejos de la sibutramina. “Estoy haciendo todo por mi cabeza y mi cuerpo”, asegura.

Por: Jessica Ramos V Fotos: Vivi Peláez

Cuéntame de “Flavia”, tu personaje de la teleserie Es bien particular, ella viene a conflictuar a la familia Elizalde, viene a desordenar un poco el orden que tiene esta familia, todas sus convicciones.

Por otra parte ¿vas a filmar para una película estilo James Bond?

Empiezo en noviembre, se llama “004” (…) pero desde agosto ya empezamos a entrenar artes marciales, estamos con el profesor (Alfredo) Tello, el mismo de “Kiltro” y con él estamos aprendiendo unas técnicas para las peleas, los golpes y las caídas. Ha sido muy entretenido.

C

Participaste también en el proyecto “Geodesnudos” Sí, de Rodrigo Núñez. Este es un proyecto muy bonito. A él lo conocí porque quería colocar en el libro que estoy preparando (sobre actrices chilenas) una foto que él le tomó a la Blanca Lewin. Nos hicimos bien amigos y nos hemos hecho bien partners yo de su proyecto y él del mío. Igual soy bien reticente con esto de los desnudos.

Llena de proyectos en el teatro, en la TV y en el cine, Mazoyer también nos cuenta acerca del libro sobre actrices chilenas que viene preparando hace ya dos años. “Ya se me escapó de las manos”, relata con entusiasmo.

¿Nunca habías hecho un desnudo?

Había hecho algunas cosas, pero cuando era más joven (ríe), una vez hice uno para una sección de un diario, también he grabado unas escenas un poco más subidas de tono en algunas series, pero como Internet llegó a ser tan masivo, y empezaron a subir las escenas en otro contexto, decidí no hacerlo más. Pero Rodrigo (Núñez) me comentó que

atherine Mazoyer camina segura por los pasillos de TVN. “Mira qué bella es”, le comenta una adolescente al verla pasar. La actriz, que se incorporó a la teleserie nocturna “40 y tantos”, devuelve el piropo con una amable y cálida sonrisa.

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¿Cómo te sientes en “40 y tantos”?

Ha sido bien entretenido, para mí siempre es un desafío integrarme a un equipo que viene trabajando, además que hacía mucho tiempo que no estaba en TVN, por lo que nunca había trabajando con la mayoría.

quería que yo participara de Geodesnudos y con la confianza que le tengo a su trabajo, no le costó mucho convencerme. ¿Qué relación tienes con tu cuerpo?

Me estoy amigando con mi cuerpo, creo que ahora me quiero un poco más que antes, ahora que estoy más grande y que he pasado por procesos más complicados, le he tomado más cariño a mi cuerpo, lo estoy apreciando más como mi espacio sano.

Hace un tiempo apareciste contando tu mala experiencia con la sibutramina Cerré ese capítulo con el programa “Contacto”. Siendo éste un programa serio sentí que era el lugar donde debía hablar y contribuir con el tema. De hecho, todas las mujeres han pasado por esta pastilla, se consigue en cualquier parte, y te vende un paisaje muy hermoso, pero al final, te pasa la cuenta. Creo que es bueno que se sepa, pero no quiero que me sigan vinculando con eso, no quiero ser la imagen de, ni la niña símbolo de las personas con problemas con obesidad o con lo que sea. ¿Cómo te cuidas hoy?

Estoy haciendo todo por mi cabeza y por mi cuerpo. De hecho ahora estoy empezando la dieta del genotipo que es determinada por el grupo sanguíneo. Voy al gimnasio mínimo cuatro o cinco veces a la semana, estoy con personal trainer. Estoy tratando de hacer todo para estar bien y estar sana, quiero hacer las cosas bien. ¿Estás hoy en pareja?

Sí hace cuatro años que estoy con alguien. ¿Tienes ganas de casarte?

Me caso cuando todos puedan casarse

DaTo aviSoS / entrevista

agenda Mejores empanadas: Bar Restaurante Cinzano (www.barcinzano.cl) No sales de tu casa sin: agua Tienda que te fascina: Carmen Gloria Rojas (www.carmengloriarojas.cl) Mejores frutas: Feria de calle de 10 de julio y la Vega Para comer afuera: Restaurante coreano Zukine (Antonia López de Bello 244, fono: 7358698) Mi pelo en manos de: Jiranek (www.jiranek.cl)

(ríe). La verdad es que el matrimonio no es tema para mí, igual está esa ilusión infantil de casarse, pero podría ser una ceremonia íntima donde nos digamos todo lo que nos queremos, pero en realidad nos lo decimos todos los días. ¿Y te gustaría ser mamá algún día?

Hace unos años decía que jamás iba a ser mamá, que no tenía instinto, algo que es un poco terrible acá en Chile, porque te miran raro.

Pero hace unos años se comenzó a despertar en mí una inquietud, entonces no sé cómo voy a ir evolucionando.

“Espero poder actuar el resto de mi vida”

¿Tienes algún proyecto en el teatro?

Estoy con Palermo producciones con funciones por regiones, empresas, en municipalidades, estamos con tres obras distintas. Y por otra parte, con mi compañía “La otra compañía”

estamos postulando a un Fondart con una obra de pequeño formato para dar en hogares de ancianos. ¿Te gustaría dedicarte de manera paralela a otra cosa?

Espero poder actuar el resto de mi vida, hasta que no me acuerde de los textos (ríe), hasta que me tengan que poner una muela (sonopronter) en la oreja para soplarme los textos. Pero también sé que a lo mejor la cosa puede que no sea tan así, por eso ahora estoy viendo…. ¿Cómo va tu libro sobre actrices chilenas?

Este proyecto que ya se me escapó de las manos porque es un proyecto grandote hermosísimo, con una profundidad que no tenía pensada. Es una recopilación con

material fotográfico de las grandes actrices chilenas de todos los tiempos, desde la más antigua que he podido encontrar hasta hoy. Es una lista de más o menos 80 actrices y me metí en el desafío que fueran sus pares que escribieran un texto sobre ellas. Eso le dio un giro y un peso al libro que no tenía pensado, además tiene un valor cultural e histórico muy importante. ¿Cuándo crees que vas a terminar el libro?

Espero este año, son pocas las fotos y textos que faltan. O sea, por lo menos mi parte la voy a terminar ahora, porque después viene el trabajo del retoque de las fotos y el diseño del libro. Ahí hay algunas editoriales interesadas, pero no pueden tomar este compromiso porque es un riesgo grande editar un libro de fotografías en Chile. ¿Por qué nace la inquietud por hacer este libro?

Nació por algo personal, tiene que ver mucho con mi familia, con mi padre, con mi madre que también es actriz.

Ellos hicieron nacer en mi una idea y una inquietud.

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Dato avisos / tema especial

Lo que viene en maquillaje para esta nueva temporada Tips para un buen maquilla je A la hora de lucir un buen maquillaje, Nicole Benado Subelman nos entrega los siguientes consejos: Preparar la piel para recibir el maquillaje, esta debe estar limpia e hidratada.

Aplicar la cantidad correcta de base, ya que muchas veces cometemos el error de aplicar más pensando en que lograremos un mejor resultado, siempre ir de a poco.

Jamás irse a dormir con el maquillaje ya que lo único que lograremos es que nuestra piel no respire y aparezcan los malditos granos y espinillas que tanto odiamos.

Los labios deben estar exfoliados e hidratados, para que al aplicar el labial no se noten esos molestos pellejitos que aparecen cuando los tenemos secos.

Jamás maquillarse sobre el maquillaje de la mañana, siempre que nos tengamos que maquillar nuevamente debemos limpiar la piel antes, ya que si no el resultado será espantoso.

N

icole Benado Subelman, MakeUp Artist & Hair Designer y directora del sitio www.temaquillo.com, nos revela qué es lo que se va a imponer en maquillaje en esta nueva temporada.

“Para este verano los labios se llevarán con tonos fuertes: rojos, naranjos e incluso fucsias, con apariencia mate, pero si quieren verse sensuales un toque de gloss vendrá muy bien”, cuenta Nicole.

En cuanto a los ojos, esta MakeUp Artist revela que “vienen full brillantes, en una gran variedad de tonos: champagne, oro, ocres, como también en variedad de verdes, azules, naranjas.

Lo ideal es tener en cuenta cuál es el tono más adecuado para tu color de ojos y maquillarlos según la forma de estos”.

“Lo ideal es que el tono de piel se vea lo más natural posible, al elegir una base no olvidar que debe ser del mismo tono de la piel o un tono más oscuro, nunca más que eso si no perdemos la naturalidad de nuestro rostro.Para las mejillas los tonos rosas harán lucir un aspecto muy fresco y veraniego”, agrega la profesional.

¿Seguirá la tendencia del maquilla je nude?

Según Nicole Benado “la apariencia Nude es algo que nunca pasará de moda, ya que la naturalidad es algo que siempre es bien vista por todos. Para crear una piel sin defectos lo ideal es la aplicación de un corrector y luego una base, pero ojo no hay que abusar de ésta, ya que con una capa muy delgada y bien esparcida lograremos un efecto de acabado natural y fresco”.

“Para las mejillas la aplicación sutil de un rubor color rosa o damasco, la máscara de pestañas es algo que no olvidamos en este maquillaje. Para los labios lo ideal en este tipo de maquillaje es aplicar un bálsamo labial sin color, quedan de un aspecto natural si le aplicamos un poco de base y sobre esta aplicamos el bálsamo labial, también lograremos un muy lindo resultado. Si quieres darle un toque a tus ojos, aplica una sombra de color neutro es una buena opción”, puntualiza.

En cuanto a eventos nocturnos, seguirá la tendencia de los “smoky eyes” o ojos ahumados. “Nunca pasará de moda, ya que nos permite hacerlo en la gran variedad de tonos que esta primavera verano 2011 vendrán y no sólo no con un poco de practica se puede lograr un maquillaje de ojos increíble”, especifica la experta en maquillaje.

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DaTo aviSoS / tema especial

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Crema Hidratante Essentials de Garnier. Precio de referencia $3.590.

DATO AVISOS / publirreportaje

Programa de Artes Liberales · Facultad de Comunicaciones

Cursos de verano Enero 2011 Taller de Pintura Taller de Pintura Nivel 2 Taller de Dibujo y Retrato Taller de Comic Taller de Teatro Historia Editorial en Chile

Inglés Básico Bussiness Conversation English Conversation WorkShop Italiano Básico - Italiano Intermedio Tai Chi Flores de Bach Intensivo

Introducción al Guión Restauración de Obras de Arte Nivel I Computación Básica Computación Intermedia Fotografía Digital y Photoshop CS 3 Edición y Post Producción Digital

Escuela de Verano para niños (8 a 12 años) Enero 2011 Mundo de Juegos / Vacaciones Entretenidas Inicio: Lunes 3 de enero desde las 9:00 hrs. a 13.00 hrs.

PROGRAMA GENERAL

MUNDO PELOTÓN Actividades Recreativas-Deportivas: Gymkhana Carrera con obstáculos (cuerdas, aros, cajones, etc) Competencia con aviones de papel: Handball y Tenis de mano Quidditch (juego sobre escobas) Juegos con agua Básquetbol Juegos Psicomotrices

Actividades Artísticas: Pinta caritas Crear vestimenta Pintura y dibujo Camuflaje Teatro Creación de máscaras y vestimenta Dibujo

Universidad Andrés Bello Campus Casona de Las Condes Fernández Concha 700, Las Condes altura 13.350 Informaciones: pal@unab.cl / diracheta@unab.cl 6618981 - 6618624 - 6618620 www.unab.cl/pal

MUNDO AVATAR Actividades Recreativas-Deportivas: Competencias grupales Tai Chi Handball Contact (juego de pillarse) Malabarismo Juego de balones Juegos de psicomotricidad fina

50% de descuento Alumnos y Apoderados UNAB 30% de descuento: Club de Lectores El Mercurio Vecino Las Condes Vecino Vitacura

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DaTo aviSoS / tema especial

Novedades en Pelo Serum Elvive Color Vive. Serum con Nutri Filtro UV: protege el cabello del los rayos UV y realza su brillo. Precio de referencia: $3.590.

Las últimas tendencias en cabello

Leche para peinar de Garnier. Precio de referencia: $1.990.

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icole Benado Subelman, MakeUp Artist & Hair Designer y directora del sitio www.temaquillo.com, nos detalla cuáles serán las tendencias que se vienen para esta nueva temporada y nos entrega prácticos consejos para cuidar nuestro pelo en verano.

“Para esta temporada seguirán los pelos largos con mucho moviendo y ondas naturales, los rubios no pasarán de moda al igual que los castaños. Si eres más osada y quieres verte más sensual un look de pelo rojizo, quedará de maravilla, siempre teniendo en cuenta el tono de la piel y de los ojos”, revela la profesional.

Respecto a las famosas extensiones, la profesional, nos indica que “seguirán usándose, para dar un look más fresco y veraniego, lo que sí no hay que abusar con el largo para que se vean naturales, y no se noten”.

CoNSEJoS PRÁCTiCoS PaRa EL CUiDaDo DEL PELo La experta nos comenta “que en esta época del año, nuestro pelo necesita un cuidado especial, ya que al estar expuesto al sol y al cloro de las piscinas sufre las consecuencias, por lo que debemos realizar, por lo menos cada 15 días, un buen masaje capilar. Estos masajes pueden realizarse en alguna peluquería o simplemente en la casa, lo ideal es que sean masajes hidratantes ó nutritivos”.

Además la profesional nos entrega este listado de interesantes tips que podemos aplicar en el día a día para mantener y embellecer nuestro cabello.

Natura plant crema reductora de volumen. Precio de referencia: $5.100. Disponible a través de una consultora Natura al 800 11055066.

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Natura plant crema pre cepillado (efecto liso prolongado, deja los cabellos 2 veces más lisos por 24 hrs. protege del calor de secado y alisado) Precio de referencia. $5.100.

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- Cortarse las puntas al menos cada 3 meses.

- Realizar masa jes hidratantes y nutritivos al menos cada 15 días en verano.

- No abusar de los secadores y de las planchas.

- Proteger el cabello del sol ya sea con algún producto adecuado o simplemente con un gorro.

- al salir de la piscina enjuagar de inmediato el pelo para eliminar todo el cloro, ya que este producto lo destiñe y lo deja pa joso.

Dato: Nicole Benado Subelman E-mail: contacto@nicolebenado.cl

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Bioxsine shampoo antiácida: shampoo herbal, desarrollado especialmente para personas que sufren de caída del cabello y desean regenerar su cabellera o para aquellas personas que quieren un cabello más firme y fuerte. Precio de referencia: $9.990. Disponible en www.perfectionniste.cl.

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Comprometida con la educación de las nuevas generaciones

Maria Elena Martínez, Directora del Centro de reforzamiento escolar y preuniversitario GENESIS e impulsora del éxito de sus alumnos a través de metodologías personalizadas, presenta su libro “Los robles también caen” de Ril Editores que es calificada por ella como “autobiográfica” ya que relata diversas experiencias relacionadas con su familia.

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DaTo aviSoS / tema especial El fin de año se acerca a pasos agigantados, es por esto que el conocido tarotista de famosos y políticos Ricardo Goncalves, (Fono tarot Aloricardo 150 700 7777, 19 pesos el seg. iva incluido) nos entrega algunos rituales que nos pueden ayudar a recibir este 2011 con mejores energías.

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Antes de , contar cuántas y sal en un plato ro tar contigo y dent personas van a es laurel de jas ho de d del plato la cantida n a las personas, que corresponda una 00:00 hrs regale después, de las arde gu la e na para qu hoja a cada perso o. añ o im óx pr el sta en la billetera ha

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Rituales para fin de año Para la abundancia

Colocar en una mesa, diversas variedades de frutas y legumbres, no tocar hasta las 00:00 hrs.

Cenar después de las 00:00 hrs por que si cenamos antes la abundancia se queda en el años ya pasado.

Para el amor

Amarrar una cinta de color azul en tres rosas blancas, llevarla al mar y a las 00:00 hrs ofrendar a Yemanja pidiendo un cambio para que la persona amada esté contigo o para la fertilidad.

vestimentas y colores para terminar el año - Para los que estén buscando un amor, color rosado.

- Para los que estén buscando vitalidad y confianza, color verde.

- Para tener un año prospero, color amarillo el cual estimular el optimismo, creatividad e inteligencia.

- Para la alegría, color naranjo.

- Para estar seguro de sí, color azul.

- Para estimular a la pareja, color rojo.

- Para tener paz durante todo el año use ropa blanca, la que significa pureza, inocencia y paz interior.

DaTo aviSoS / novedades

Guía de regalos de Navidad:

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Dispositivo con un diseño Qwerty

Pensado para la mujer tecnológicamente adicta, el OT–808 de Alcatel mobile phones, es un dispositivo con un diseño QWERTY muy atractivo para mujeres. Viene con una amplia pantalla TFT de 2,4”, Cámara de 2.0 MPx, permite grabar video y sacar fotografías con excelente resolución, Soporta tarjetas micro SD de hasta 8GB. Se puede encontrar en color rosado y en cromo.

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DaTo aviSoS / bienestar

Para que recuerdes cómo respirar correctamente

H

ace años llegué buscando respuestas donde mi maestra, Nam Nidhan Kaur. Le comenté que estaba pasando por una larga depresión y le pregunté qué podía hacer.

Ella de inmediato me respondió: “respira”.

No parece un consejo, ¿verdad?, pero esa respuesta, esa palabra, encierra una sabiduría inmensa: si dominas el ritmo de tu respiración, dominarás el ritmo de tu vida, todos los aspectos de tu vida.

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En yoga se practican varios tipos de respiraciones. Aquí vamos a comenzar por lo básico, por una profunda y lenta conocida como “Respiración de la vida”. Sigue estos pasos.

Siéntate con la espalda lo más recta posible, ojalá sobre un mat o frazada sobre el piso y con las piernas cruzadas. Si no puedes, siéntate en una silla. Deja las manos descansando sobre las piernas.

La nariz humedece y entibia el aire que luego es procesado en tus pulmones, y además está conectada vía nerviosa con todo tu aparato respiratorio, así es que para respirar correctamente tienes que partir por concentrarte en ella: el primer paso es abrir al máximo las aletas de tu nariz. Luego comienza a inhalar profundo y lento.

DaTo aviSoS / bienestar Para respirar profundo y lento debes usar tu imaginación.

Cuando inhales, primero imagina que llenas tu estómago de aire, ínflalo como si fuera un globo; luego llena el pecho; finalmente imagina que llenas de aire hasta los hombros. Una vez que hayas llenado la capacidad de tus pulmones, sostén el aire unos segundos. Luego, lentamente y con las aletas de tu nariz bien abiertas, comienza a exhalar despacio, deja que el aire se escape con suavidad. Exhala imaginando que sacas primero el aire de los hombros, luego del pecho y, finalmente, del abdomen.

Un ciclo completo de Respiración de la Vida dura un minuto: 20 segundos de inhalación, 20 segundos conteniendo el aire dentro de los pulmones y 20 segundos de exhalación. Como comprobarás, esto es difícil. Empieza de a poco, no tomes el tiempo, has tu mejor esfuerzo. Con el tiempo y con la práctica, construirás este ejercicio.

Recuerda que respirar bien es un arte. Practícalo a diario, róbale al menos 15 minutos a tu jornada para respirar profundo y lento y vas a ver cómo te cambia la vida… A propósito: yo he seguido aquel consejo de mi maestra desde hace nueve años y resulta. Antes mis estados depresivos duraban meses, ahora menos de una hora. En serio, resulta.

Así como en TV La sensación del año para bajar de peso

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(Fuente Wikipedia; Google - publicaciones)

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DaTo aviSoS / vitrinas

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Dato avisos / familia

Cómo cuidar un árbol de Navidad natural en nuestra casa S

i es que estás pensando en adquirir un arbolito de Navidad natural pero no sabes cómo mantenerlo para que luzca hermoso para esta fecha, acá te entregamos algunos consejos prácticos.

Si bien en la actualidad existen una serie de accesibles y buenas alternativas de árboles de Navidad artificiales, estos no se comparan con la belleza de uno natural. Sin embargo, resulta necesario saber cómo cuidarlo para que esta Navidad luzca sano y frondoso.

Uno de los puntos sustanciales es la ubicación en la que se decide colocar el árbol. Si se quiere al interior del hogar, se debe hacer idealmente cerca de alguna ventana, para que le dé luz natural y tenga una mejor ventilación.

Ahora, hay que tener ojo, porque si le llega demasiado sol, puede tender a secar al árbol. Por lo mismo también es aconsejable colocar el árbol lejos de cualquier cosa que pudiese emanar calor, como cocinas o calefactores.

Incluso se aconseja que si el árbol natural no es tan grande, sea llevado al exterior (patio o terraza), ya que eso ayudará a mantener saludable al árbol.

El espacio físico es igual de importante, tanto en lo ancho como en lo largo, ya que el pino debe tener suficiente espacio para que sus ramas puedan lucirse y no choquen contra las paredes, porque además de ser estéticamente feo, afecta la salud del árbol.

El momento de plantar el árbol es sustancial.

Lo primero que hay que hacer es colocar piedras en el fondo de la maceta, para luego colocarle una capa de tierra.

Por último, pero no menos importante es el regado. Se aconseja que se haga cada cuatro días, sin embargo, si el lugar donde está es muy caluroso, se aconseja que el riego sea diario, lo importante es estar atenta a que la tierra no se seque.

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Christmas Tweets

Envuelto en un fantástico papel repleto de pajaritos contiene el jabón Snowcake; las bombas de baño Vanilla Fountain y Lil’ Lush Pud; y la crema de manos Smitten (45g).

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Parte imperdible bazar de Navidad

El bazar de Navidad del Arrayán se realizará los días sábado 11 y domingo 12 de diciembre de 11 a 20 hrs. Habrán más de 15 expositores con productos tan variados que van desde pinturas, grabados, joyas, accesorios, bikinis, ropa deportiva, ropa argentina, ropa de guagua, decoración infantil, cuadro con fieltro, aceite de oliva, vino, ricota artesanal, pan de pascua hasta reflexología, acupuntura y apiterapia.

Dirección: Av. Pastor Fernández 16581.

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Concurso

Como se acerca la Navidad, estamos sorteando dos pares de juguetes imperdibles para que disfruten tus hijos. Se trata de Y – Bike, considerado como el rodado de año ideal para niños entre 1.5 y 4 años y un entretenido set de trompos Spin Battle, dirigido para niños de entre 6 y 10 años. Para participar envía tus datos completos (nombre, comuna y actividad) a concursodato@plc.cl El sorteo será el lunes 20 de diciembre ¡Suerte!

DaTo aviSoS / novedades

Ladycup

Christmas Candy Box

Esta femenina innovación brinda protección segura por 12 horas y, lo que es mejor, te permite estar sumamente cómoda mientras haces deporte y disfrutas de los días al aire libre.

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Precio de referencia: $25.500 Disponibles en Tiendas Lush

Pan de pascua Miguis

Receta Original Alemana de Tradición Familiar desde 1957, hoy innovada para conservar el sabor a pan de pascua para deleitar a los distintos paladares de la familia. Cuenta con diseños Exclusivos/precio a convenir con el cliente.

Precio de referencia: Desde $3.900. Pedidos a Domicilio sobre $12.000 pesos. (Las Condes, Vitacura, La Dehesa). Contacto: Pandepascuamiguis@gmail.com.

Celular: 09 965 2857.

Adopta un perro esta Navidad Si deseas asumir la responsabilidad de tener una

mascota y quieres transmitir a tu familia lo que significa adoptar a un perrito de la calle, no dudes en contactarte con Andrea Cazés, ella se preocupará de enviarte fotografías según tus requerimientos y coordinará las visitas para que conozcas al canino y luego lo adoptes.

Informaciones: andreacazes@vtr.net Facebook: Andrea Cazes

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Precio de referencia: $33.500. Disponible en Tiendas Lush.

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Dato avisos / salud

Con la llegada del verano todos desean estar a la moda, y el accesorio mรกs utilizado son los anteojos de sol.

Pero lo que hay que tener en cuenta es que no todos protegen los ojos de los rayos UV, sobre todo si se compran en la calle.

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El peligro de comprar anteojos de sol de ba ja calidad

DaTo aviSoS / salud

CONSEJOS PRÁCTICOS

E

ste tipo de lentes, si bien son económicamente tentadores, traen consigo una serie de peligros para nuestra salud, ya que están constituidos por armazones y micas de baja calidad, que carecen de la seguridad que ofrecen los originales, y por desgracia comprarlos, significa un riesgo para los ojos, ya que traen consecuencias de corto y largo plazo para la salud visual, tales como dolores de cabeza y vista cansada, pues muchos de ellos tienen un lente con aumento sin absorción solar.

Marlene Vogel, oftalmóloga del Centro oftalmológico Puerta del Sol, advierte que las consecuencias a largo plazo son las enfermedades a la vista, debido a que los lentes de sol “cuneta” no brindan la protección necesaria contra los efectos de los rayos ultravioleta, ocasionando, Conjuntivitis, Degeneración ocular,

Retinopatía solar, Daño en la córnea y Catatara, que es la principal causa de ceguera en el mundo; provocado por la calcomanía del lente, ya que no tienen ningún tipo de atajo contra la radiación UV, porque la mayoría son pintados.

También se debe tener en cuenta que mientras más oscuro sea el cristal del anteojo de sol de la calle, aumenta el daño, ya que el ojo se hace más sensible a la luz al momento de quitárselos. Debido a que aquellos lentes, sólo se limitan a reducir la intensidad de la luz visible sin protección UV. Esto igualmente conlleva a enfermedades como: la Fotoqueratitis y foto conjuntivitis; inflamación y daños en la córnea. Y la Degeneración macular; que son daños a la mácula, parte sensible a la luz de la retina, responsable de la agudeza visual. Es por esto, que en algunos casos es peor usar lentes sin protección contra los rayos ultravioleta, que no usarlos.

Marlene Vogel, oftalmóloga del Centro oftalmológico Puerta del Sol, nos entrega los siguientes tips.

ulista, si es Consulte a un oc rmedad a la fe en que ya tiene una te le aconseje vista, para que és anteojos de comprar un par de calidad. te sol de excelen No compre lentes con cristales de vidrio. Ya que los de última generación están fabricados con un plástico especial que filtra más del 90% de los rayos UV. Son irrompibles y generan doble protección. Además, este material es liviano, disminuye el peso del anteojo, dejando sin marcas en la nariz.

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DaTo aviSoS / gastronomía

Dulce y naturalmente sabrosa Nada mejor que disfrutar de un plato o un postre de gran sabor pero que no nos amargue por las calorías. Aquí algunas alternativas.

En esta época del año nada mejor que aprovechar los frutas y verduras de temporada para disfrutar de deliciosas preparaciones, y lo mejor de todo muy nutritivas y con pocas calorías.

Copa primaveral (2 porciones) Ingredientes 20 frutillas 1 plátano 2 kiwis 1 taza de yogurt descremado 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharada de endulzante Preparación Lavar las frutillas con el cabo luego quitarlo enjuagarlas y cortar por la mitad, pelar y cortar los kiwis en rodajas. Mezclar el yogurt con la esencia de vainilla y el endulzante.

Poner la mitad en cada copa y acomodar encima las frutas.

Soufflé de chocolate con salsa de frambuesas Ingredientes 4 cucharadas de chuño 4 cucharadas de harina fina 5 huevos enteros 5 claras de huevo 150 g de frambuesas 3 cucharadas de cacao 2 cucharadas de endulzante líquido 1 cucharada de aceite ½ litro de leche 100 g de mantequilla 125 cc vino tinto Vainilla Sal

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Preparación Poner a derretir 75 g de mantequilla con la cucharada de aceite, cuando esté caliente añádele la harina y el chuño. Revuelve y añade poco a poco la leche fría.

Cuando la bechamel se haya cocido por 5 minutos, retírala del fuego y agrega el azúcar, la vainilla y el cacao. Remueve bien.

Deja que se entibie y luego añade las 5 yemas.

Unta con el resto de la mantequilla una fuente resistente al horno. Lleva ahorno a temperatura media por 10 minutos antes de meter el souflé.

Bate las claras de 3 en 3 con un pellizco de sal para que suban mejor, y cuando estén firmes mezcla con movimientos envolventes con una cucharada de madera y luego las otras tres claras batidas a nieve.

Pon esta mezcla en una fuente y llévalo a horno medio bajo, pasado 15 minutos sube la temperatura un poco y luego de 10 minutos vuelve a subir un poco el fuego. Esto demora unos 35 minutos y estarán listos. Debes servirlos de inmediato.

En forma paralela prepara la salsa, mezcla las frambuesas con el endulzante líquido en una olla y llévalo al fuego, sin que hierva. Añade el vino y deja hervir, baja el fuego y deja cocer a fuego suave hasta que la salsa haya espesado, cuélala por un tamiz fino y sírvela aparte.

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DaTo aviSoS / panoramas

Moda

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DaToaviSoS / horóscopo

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Una semana de altos y bajo, trata de escuchar ejemplos y no te desesperes. Todo muy desordenado referente al dinero fíjate más en lo que haces .Si sigues pensando tanto y no llegas a ningún acuerdo tu salud se verá involucrada.

No callarás nada dirás lo que sientes sin duda alguna. Los temas de dinero ya se solucionan, trata de no discutir este tema y poner un poco más de tu parte. Bastante buena sigue así. Sentirás apoyo de la parte materna.

No des por finalizado este romance tan rápido y si te sientes solo es por que tu quieres así. Los proyectos de viajar se concretan, debes esperar. No se ve muy buena salud.

Ten más consideración de que estás haciendo, no vaya a jugarle una mala pasada. Tu esfuerzo y habilidad para los trabajos te ayudarán. Te sentirás un poco solo, ya que estás muy preocupado sólo de crear y no de ti.

Si eres capas de amar, no lo calles sólo un te quiero será necesario. Tendrás en tus manos el dominio en lo laboral. Te quedará poca paciencia se más tranquilo calma tu genio.

Necesitas más experiencia en el amor, haz cometido bastantes errores. No habrá mayores noticias, todo seguirá igual. No muy buena salud dolencias ocultas, pero ya saldrás de todo y bien.

Con el amor por las nubes, será una semana muy buena y con sorpresas. Sólo sigues alucinando con tener más, pero no es malo. Bastante buena la salud, la esperanza te ayudará bastante.

Siempre pensando en que tienes el amor en tus manos. Si eres justo todo va andar muy bien.

La parte estomacal no va andar muy bien come más liviano y tranquiliza sus nervios.

Estás muy contento las cosas han salido bien, pero no descuides a tu pareja y cree en ella. Semana con más bajos que altos, pero así y todo tienes autoridad. Si dejas de pensar un poco en el futro, descansaras un poco y te sentirás mejor.

No pienses que el amor te abandona, sólo es algo pasajero ya volverá. Muy preocupado, pero saldrá todo bien. Tienes demasiadas preocupaciones y eso te hace meditar.

Te sentirás más tranquilo, en este momento sientes que no están mucho contigo.

Eres muy inteligente no te faltara el dinero buscar. Semana de sensibilidad, lo que te trae problemas de salud.

Si eres justo y crees que no te equivocaste mantente en pie, no dejes que se aprovechen de ti. Buenas rentas y probables desilusiones, pero no decaigas todo va a salir bien. Te afectan los problemas al sistema nervioso.

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

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CChC