DATOavisos Las Condes - Vitacura 07 2013 by DATOavisos

19 febrero 2013

Nº7 Las Condes - Vitacura / 30.000 ejemplares

www.datoavisos.cl

Claudia Conserva

“No tengo la ambición de convertirme en rostro” educación pre-escolar

Dato avisos / entrevista

Claudia Conserva:

“No tengo la ambición

de convertirme en rostro”

La popular animadora y ex miss 17 nos habla de cómo fue su reemplazo en el matinal “Buenos días a todos” y de sus futuros proyectos en TVN. También revive su año sabático en Italia y reflexiona sobre los altos y ba jos de su carrera. Por Nicolás Sánchez/ Fotos: Vivi Peláez

s una calurosa mañana en el set del programa Buenos Días a Todos, en el canal estatal. Entre distintas secciones, coreografías y un José Miguel Viñuela chacoteando a torso desnudo, Claudia Conserva corre a su camarín para cambiar su disfraz de “Cicciolina”, uno de sus personajes televisivos.

A pesar de lo rápido del ritmo del programa, y de que en ese entonces sumaba dos semanas desde su debut en el popular matinal, la blonda animadora se ve muy tranquila y relajada. Probablemente sea por sus 22 años de trayectoria en televisión (que se inició desde muy pequeña en el mundo de la publicidad), por sus años ocho años conduciendo el matinal de la Red “Pollo en Conserva” junto a su marido, Juan Carlos Valdivia, o por el reciente año sabático que pasó en Italia junto a su familia. O por todas las anteriores. Lo cierto es que tras salir de Red TV y luego de una serie de negociaciones con diversos canales, la ex Miss 17 asegura sentirse en forma y lista para afrontar esta nueva etapa. Si bien su reemplazo en el matinal de TVN ya finalizó, la podremos ver junto a Viñuela en “Vive Viña”, programa festivalero que se transmitirá durante la época del certamen musical. -¿Cómo evalúas tu experiencia en el matinal? -Fue entretenido, fue una gran experiencia. Lo enfrenté con una actitud como de disfrutar mucho, de jugar, de aprender. Y fue muy grato, además, pude conocer a un equipo que trabaja tan bien como el “Buenos Días a Todos”. Siento que aprendí todos los días algo nuevo.

-¿Sentiste una presión fuerte en este nuevo desafío? -Fíjate que a pesar de que habían grandes expectativas y que mucho se habló del reemplazo que íbamos a hacer con el Jose, estaba súper relajada. Tranquila, contenta, feliz de venir ese día (el 2 de enero, día del debut) a trabajar. El día anterior incluso me llamaron algunas personas para desearme suerte, porque me preguntaban si estaba nerviosa, y para nada, súper confiada. Y venía, en el fondo, a pasarlo bien, a disfrutar de la televisión. -De alguna forma esto te llegó en el momento preciso, tras décadas de experiencia y luego de haber estado mucho tiempo en otro matinal… -Y en una muy buena etapa de mi vida, porque después de haber estado un año viviendo afuera uno toma distancia de un montón de temas, donde, finalmente, si bien el trabajo es súper importante en mi vida, y me gusta, me realiza, me siento plena… no es lo más importante. Lejos, mi familia es lo más importante. Entonces, cuando uno tiene las prioridades claras en la vida, asume de manera distinta los desafíos. -¿Qué te ha gustado de José Miguel Viñuela, tu nuevo compañero? -Me ha sorprendido, no había tenido la oportunidad de trabajar con él y me gusta la fuerza que tiene. Es un tipo que aporta mucha energía, mucha alegría además, y es incombustible, no para nunca. Me ha gustado tener un partner así, tan despierto, tan alegre. Muy agradable. Es un chico con mucha energía y que está siempre inventando cosas, es entretenido. -¿Y por ahí hay algo que no haya sido del todo tu agrado?¿Alguna maña? -No. generalmente uno suena ñoña cuando dice “no, nada”, pero es verdad.

Dato avisos / entrevista Nos estamos conociendo, ha sido súper fluida la relación. Conversamos, siento que nos hemos complementado bien y en un corto tiempo. Yo ya sé cuando él va a hablar, nos hemos acoplado muy bien. -Ya te has acostumbrado a su tan característica y contagiosa risa… -Sí, sí. Una vez, eso sí, que se rió muy cerca de mío, pero olvídate… me llegó a doler el oído de la risa y le dije ‘no, para la otra avísame que te vas a reír al lado de mi oreja’. Pero es una risa característica que yo creo que aporta mucho.

-¿Qué otros proyectos tienes en el canal? -Hay otro programa, un franjeado. Tampoco tengo la confirmación del horario ni cuándo parte, pero es una de las cosas por las cuales decidí venirme a TVN. Ni siquiera nos hemos juntado para definir cuál va a ser el espíritu del programa, pero me imagino que un programa de la tarde debe ser un programa familiar que acompaña mucho a la gente que está a esa hora en su casa.

-Se ha mencionado que también podrías participar en un estelar… -Sí, se conversó la posibilidad de hacer estelares. Cuando uno habla de estelares tiene que ver más que nada con el horario, con participar en un programa en la noche. La gente tiende a asociar a un estelar con un programa elegante, con una cosa así como con mucha expectativa, pero no necesariamente, existen estelares familiares. Ponte tú, yo en Canal 13, cuando trabajé allá hice “Maravillozoo”, “Video Loco”, que eran programas este-

-¿Cómo fue la recepción del equipo tradicional del matinal, en especial de Raquel Argandoña? Por ahí dijeron que ella esperaba asumir este reemplazo… -No, yo lo tenía claro. Cuando me contactaron, me plantearon altiro la posibilidad de reemplazar a la Karen en enero, por lo tanto fui tranquila, en el sentido de que sabía cuál era mi rol dentro de las piezas del “Buenos días a todos”. A Raquel no la conocía, y fue una súper grata experiencia, lo poco y nada que nos conocemos. Conmigo fue generosa, me ofreció incluso guardarme el celular o cosas así, como cotidianas, que son pequeños gestos que te hablan de una persona amable. -Has señalado de forma manifiesta que no te gusta la farándula ¿cómo lo abordaste cuando se tocaban ese tipo de temas en el matinal? -Yo sabía a lo que iba, y sabía que el programa dura cuatro horas, y que dentro de esas cuatro horas en algún momento se tocan temas que tienen que ver con el espectáculo en la farándula, y desde el minuto en que yo acepté este desafío sabía a lo que me iba a enfrentar. No viví ningún silencio incómodo ni nada similar. -Cuéntanos en qué consistirá “Vive Viña”, el nuevo programa que conducirás junto a José Viñuela… -Hay un equipo ya está trabajando en eso, muy pronto vamos a empezar a reunirnos para tener la confirmación de los panelistas, de la gente que nos va a acompañar. Lo único que te puedo decir es que con el Jose hemos hablado que ojalá sea un espacio de entretención, que sea divertido, que lo pasemos bien. Que en el fondo se analice y tenga como todos los condimentos que giran en torno al Festival de Viña, que es un certamen súper importante, y que genera muchas noticias, desde la calidad musical y la gente que se sube al escenario, hasta el tema de los looks, los romances y todas esas cosas. 3

Dato avisos / entrevista lares también. Tiene que ver con una cosa de un horario nocturno (…) se trata de entretención, ojalá estelares familiares. Pero lo concreto era empezar ahora con este reemplazo, recién está empezando el año. -¿Te gustaría trabajar en algún proyecto con Julián Elfenbein? -Sí, claro, yo a Julián lo conozco hace muchos años, somos amigos. Me encanta Julián, lo encuentro un tremendo profesional, encuentro divertido su sentido del humor, así es que seguramente vamos a trabajar juntos El retiro “sabático” en Italia El año 2011 fue tumultuoso para el matrimonio Valdivia-Conserva. Tras no llegar a un acuerdo con la dirección de La Red –debido una ausencia que ambos presentaron durante quince días por estrés- la pareja renunció a la conducción del matinal “Pollo en Conserva”. El caso derivó a tribunales, y como una forma de pasar el mal rato, los dos rostros televisivos -junto a sus hijos Renato y Matilda- decidieron radicarse por un tiempo en Italia, en una suerte de retiro voluntario. En total, estuvieron ocho meses en Rapallo, un apacible pueblo costero ubicado de 30 mil habitantes ubicado en la provincia de Génova. Allí, la popular animadora se volcó a la vida doméstica y a recargar baterías, aunque reconoce que tampoco se desconectó por completo de las piezas que se movían en el mundo de la televisión. -¿Cómo era un día en Italia? -Me levantaba muy temprano, un cuarto para las siete, preparaba desayuno para mi familia, y luego iba a dejar a mis hijos al colegio. Luego me iba a tomar un café con mis amigas a la esquina, y después me iba a nadar a una piscina pública. Cuando terminaba, iba a hacer las compras del almuerzo, lo preparaba, iba a buscar a los niños al colegio con mi marido, almorzábamos y después dormía una siesta. De ahí un café, ayudaba a los niños con las tareas, y partíamos a dar una vuelta por el pueblo, un helado. Después de vuelta a cocinar, a planchar, a lavar y a hacer las labores correspondientes. -¿Qué fue lo que más te aportó tu año sabático en Italia? -Yo creo que me aportó una tremenda experiencia a nivel familiar, una unión, una dedicación al 100% con mis hijos y con mi marido, que no se puede comparar con nada. Es lo mejor que me ha pasado en la 4

vida haber tenido eso. Y aparte, obviamente conocer unos paisajes, unos lugares, personas anécdotas, probar comidas… -Entiendo que te diste el gusto de recorrer casi toda Europa en auto… -Sí claro, y navegamos en Croacia. Pienso en ese año y me da mucho gusto recordarlo. Estuve en Mikonos (isla griega), un mes. -¿Te dio miedo que este retiro o año sabático descontinuara definitivamente tu carrera? Tú sabes que en la televisión las cosas pasan muy rápido… -Si, mucha gente me preguntaba si no me daba miedo después no poder volver, o que la gente se olvidara, o que me costara mucho encontrar trabajo, y no, nunca me dio miedo. Siempre tuve la confianza de que iba a volver a trabajar en televisión. Y también tenía claro que si por alguna razón no se daba, podía hacer otra cosa, no era un tema. -¿No tuviste conversaciones de trabajo previas a tu viaje a Italia? -No. Mientras estuve allá sí, afortunadamente recibí interés de parte de algunos medios de saber cuáles eran mis intenciones. “La salida de la Red fue dolorosa, ingrata, injusta” -¿Qué proyectos vienen para tu marido, Juan Carlos Valdivia? ¿Seguirá en televisión? -Parte el 4 de marzo en un programa de UCV, “Talk show”. Y además instaló su propio estudio, ahí va a hacer su televisión. Es una productora que no sólo produce, sino además tiene el estudio, invirtió en cámaras digitales, parrilla de iluminación, sala de maquillaje. Es todo un estudio donde va a hacer sus proyectos, y además lo va a arrendar para otra gente que quiera hacer televisión. -En retrospectiva ¿sientes que en la Red fueron un poco ingratos por todo ese esfuerzo en el matinal, y que a ti y a tu marido no los valoraron? -Mira, cuando uno juzga algo, tiene que juzgarlo en su totalidad. Y yo estuve casi ocho años en La Red, y de esos ocho años, siete fueron increíbles, maravillosos. Por un año malo, sería injusto de mi parte decir que fue una mala experiencia haber trabajado ahí, al contrario, fue muy bueno, lo pasé muy bien y tengo los mejores recuerdos. Eso sí, la salida fue dolorosa, ingrata, injusta.

-¿Cuál es el mejor antídoto contra el ego en el medio televisivo? -O sea, mi familia, si yo lo tengo tan claro. De partida, cuando me preguntan ‘¿qué es convertirte en un rostro ancla de TVN?’ yo siempre digo que a mí no me importa, no tengo la ambición de convertirme en “el rostro. Si así sucede, yo quiero que suceda como consecuencia de que he hecho un buen trabajo. Mi trabajo pasa por ser parte de un equipo y entregar buena televisión y entretenida, dependiendo del programa que haga. No me interesa destacarme a mí por sobre el programa que estoy haciendo, vengo a hacer mi trabajo, lo paso bien, y siento que tengo mucho que aprender. Lo mejor todavía no llega, y eso que yo llevo 22 años trabajando. Afortunadamente tengo una linda familia y una vida muy rica fuera de esto, fuera de mi trabajo.

Cuestionario - ¿Cuál es el producto chileno de exportación?

El Indio pícaro (ríe). - ¿A qué es lo que más le temes en la vida?

A las enfermedades. -

Si existiera la reencarnación, ¿quién elegirías ser en tu nueva vida?

Me gusta ¡tanto! mi vida, soy tan afortunada y agradecida de la vida que me ha tocado vivir, y con al gente que me he topado, que no concibo otra vida siendo otra persona. -Un garabato, ¿cuándo?

No, en general suelo ser bastante relajada con el vocabulario, y cuando estoy en confianza, soy ubicada, depende del contexto y las personas es cuando me relajo. Y aprendí los garabatos italianos también, como cazzo, relacionado a miembro masculino, pero allá se utiliza de una manera mucho más relajada; podría ser como “mierda”. - En 140 caracteres como twitter, ¿cómo te promocionarías?

Como una mujer feliz que ama y es amada profundamente por su familia. Tremendamente afortunada.

Dato avisos / tema especial

organiza el tiempo libre con tus hijos Es verano y este tiempo viene de la mano con las vacaciones y más tiempo lbre para compartir con los hijos. Acá Rodolfo Morrison, experto en Terapia ocupacional de la Universidad bernardo o’Higgins (Ubo) entrega algunos datos de cómo optimizar tu tiempo con ellos.

*“El descanso de niñas y niños es fundamental. PADRES: imaginen que su jefe les solicita llevar trabajo extra a sus hogares para “no olvidar” en qué consiste su desempeño. Algo similar ocurre cuando se piensa en “vacaciones útiles” o en “aprovechar bien el tiempo”, lo que muchas veces termina estresando a los niños y niñas en este período tan preciado”. *“lo anterior no significa que no se realicen tareas productivas. El juego, por ejemplo, puede considerarse como una actividad muy completa, podemos clasificarla como tiempo libre, ocio y también como actividad productiva. En el juego los niños y niñas se desarrollan, aprenden y ponen en práctica nuevas habilidades y conocimientos que se incorporan día a día”. “Es necesario darse el tiempo, aunque sean pequeños períodos, para compartir de manera especial con sus hijos/as. El realizar actividades especiales los fines de semana o las tardes facilita tener “momentos especiales en familia” de

modo que niños y niñas, comprenden que este es un período especial”. *“los intereses son lo primero. Las actividades de interés para los niños y niñas son fundamentales a la hora de escoger un taller o un club. Idealmente, propuestas relacionadas con el deporte, el baile, la pintura, la música, etc. permiten divertirse a la vez que se aprenden hábitos útiles para toda la vida”. *“Vacaciones bajo control. En esta época deben respetarse los horarios de alimentación y sueño. Se puede flexibilizar eventualmente, pero siempre es necesario recordar que las estructuras son esenciales para desarrollar hábitos que nos ayudarán durante la adolescencia y adultez”. *“las vacaciones entregan nuevas experiencias. Es un buen momento para descubrir talentos o poner en práctica algún hobbies. Se sugiere dar la oportunidad a los niños y niñas de explorar y de desarrollar la creatividad”.

Dato avisos / tema especial

Aprender L jugando Educación Preescolar:

La participación de los padres o adultos responsables es fundamental para apoyar el desarrollo de los niños.

a familia es el primer educador; es el núcleo central básico en el que los niños establecen los primeros y más importantes vínculos afectivos, incorporan las pautas y hábitos de su grupo social, ya que constituye la primera y más importante fuente de aprendizaje. De esta forma, se hace indispensable que los padres busquen todas las instancias para que estimulen el aprendizaje y lo propicien con un ambiente lúdico. A lo largo del tiempo, el juego ha sido considerado como un medio que favorece los procesos de enseñanzaaprendizaje, jugar es una necesidad vital de todo niño. La casa y la participación de los padres o adultos responsables son fundamentales para apoyar el desarrollo de los niños. Para ello existen una serie de alternativas, entre ellas, Eltambor.cl que fue recientemente implementado. Esta tienda surge de la motivación de una pareja de padres inquietos por contribuir de una forma distinta a entretener y enriquecer el proceso educativo y el aprendizaje de los niños, llevando el concepto de juguete a otro nivel, entregándole un valor agregado para beneficiar el desarrollo integral de los niños y de esta forma complementar el trabajo escolar y pre-escolar. Los productos que la tienda ofrece abarcan las cuatro áreas esenciales del desarrollo, como son: la socio-emocional, del lenguaje y comunicación, de la psicomotricidad y del conocimiento e inteligencia y según el tipo de artículo son juguetes educativos, de material didáctico y/o terapéutico. En cuanto a los materiales, se encuentran principalmente de madera, textil, papel-cartón, plástico, metal-magnético y otros que dependiendo de la edad del menor y de la etapa cognitiva en que se encuentre. Para lograr la selección de productos educativos de alta calidad, con diseños funcionales y creativos que cumplieran con los requisitos del proyecto, fue necesario realizar una investigación exhaustiva sobre experiencias exitosas en diferentes países respecto al juego como método de enseñanza. De esta manera llegaron a empresas extranjeras que contaban con el know how y que por primera vez decidieron abrir su mercado hacia Latinoamérica confiando en Chile, a través de esta tienda virtual, la distribución de sus productos a todo el territorio nacional. En su catálogo se encuentran productos exclusivos, que cumplen con todas las normas de especial seguridad que requieren los juguetes, importados desde Alemania, Inglaterra, Italia o Tailandia que estimulan a temprana edad los sentidos y el juego funcional o de ejercicio. Artículos para niños de la etapa preescolar donde el juego imaginativo ocupa un papel central en el desarrollo del lenguaje. Juegos intelectualmente estimulantes y desafiantes que desarrollan el pensamiento estratégico de quienes ya están en el colegio y productos terapéuticos, confeccionados en diversos materiales para niños con necesidades especiales.

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Frutas y verduras:

5 tips para que los niños las consuman

a alimentación de los niños es fundamental en su etapa de crecimiento y desarrollo, por lo que los especialistas recomiendan una dieta balanceada, compuesta por lácteos, carbohidratos, vitaminas y minerales, con poca presencia de azúcares. Pero en la práctica, muchas veces ocurre todo lo contrario, pues los pequeños prefieren comer dulces, golosinas, papas fritas y hamburguesas, dejando de lado los productos más nutritivos y aumentando así los índices de obesidad infantil. ¿Qué podemos hacer para que los niños coman más vegetales y verduras? Según explica la Dra. Cecilia Castillo, pediatra y nutrióloga Clínica Avansalud, hay que tener en cuenta que a partir de los 6 meses de edad un menor ya puede comer vegetales en forma de puré de verduras con carnes y también frutas. “Lo importante es agregar los alimentos de forma progresiva, uno a uno, para que el pequeño se vaya acostumbrando a su sabor. Gradualmente pueden incorporarse ensaladas hechas a partir de verduras crudas y molidas”. En términos nutricionales, las frutas y verduras son imprescindibles para tener una alimentación saludable. “Estos alimentos son naturalmente libres de grasas y aportan una amplia variedad de vitaminas (carotenos, vitamina C, K y provitaminas), minerales, fibras y otros sustancias que contribuyen a mantener una buena salud y fortalecer el crecimiento de los niños. La amplia variedad y el exquisito sabor y textura de frutas y verduras facilita su incorporación en cualquier preparación y en cualquier tipo de dieta”, explica la especialista. Y como muchas veces los niños se niegan a comer ensaladas y verduras y la hora de la comida termina siendo una tortura, la Dra. Castillo entrega estos simples consejos para revertir la situación: 1. VARiEDAD DE fRUTAS Y VERDURAS: Un plato colorido resulta mucho más

atractivo que uno de un solo color. “Los ingredientes sugeridos son la betarraga, zanahorias, porotos verdes, acelgas y tomate, aliñados con aceite, poca sal y jugo de limón”, detalla la Dra. Castillo. 2. iR PRobAnDo DE A PoCo: Aunque no existen verduras contraindicadas, sí se recomienda ir probando lentamente la tolerancia de algunas que son más flatulentas como coliflores o brócolis. “Esta etapa de la vida representa el periodo donde se fijan gustos y hábitos que son difíciles de modificar en etapas posteriores de la vida, por lo que es importante dar a conocer a los niños una amplia oferta de alimentos saludables”, acota la experta. 3. oJo Con loS ADEREZoS: “Las ensaladas deben estar aliñadas con aceite, poca sal y jugo de limón, evitando el exceso de estos ingredientes. Se recomienda no agregar mayonesa, ya que sólo incrementa el aporte de calorías y grasas en la dieta”. 4. CUiDAR El TAMAÑo DE lAS PoRCionES. Los niños deben comer menos que los adultos, por lo que no es bueno pretender que ellos coman la misma cantidad de frutas y verduras de un adulto. “Un detalle muy importante es no repetir los platos o aumentar el tamaño de las porciones aunque la comida esté deliciosa. A medida que crecen se puede aumentar el tamaño de la porción, pero nunca debe igualar la de un adulto, ya que los niños necesitan un porcentaje menor de calorías en comparación con un adulto”. 5. fiJAR Un HoRARio DiARio PARA ConSUMiR fRUTAS Y VERDURAS. Los niños deben consumir diariamente estos alimentos. En el almuerzo y cena deben incorporarse pequeñas ensaladas crudas y cocidas: tomate, lechuga, repollo, pepinos, apio, brócoli, acelgas, porotos verdes, aliñados de preferencia con aceite de oliva. “Es recomendable agregar también tres frutas diarias ya sea como fruta natural, o como “tutti fruti” o convertida en jugos hechos en casa sin agregado de azúcar”, concluye la especialista de Avansalud. 7

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Operación verano:

7 consejos para retomar el gimnasio sin lesiones Ponerse en forma y adelgazar es uno de los principales propósitos de los chilenos en esta época del año.

ero con la vuelta a las actividades físicas, aumentan los dolores musculares, ya que la costumbre es esforzarse al máximo en poco tiempo para conseguir resultados inmediatos y bajar de peso enseguida. Macarena Scaff, coordinadora de kinesiología de Clínica Avansalud, entrega siete consejos para usar al gimnasio sin lesiones y conseguir la figura deseada para el verano. 1. Realizarse un chequeo médico. Antes de comenzar con actividad deportiva después de un período prolongado de reposo, se debe realizar un chequeo médico, y que éste dé autorización para reincorporarse a la actividad deportiva. Si el objetivo es perder peso, esto debería complementarse con una evaluación nutricional, para así combinar el ejercicio con la alimentación y lograr el objetivo en forma óptima. 2. Tomárselo con calma. Es importante hacer ejercicio de manera controlada y sin excesos. Retomar el ejercicio después de varios meses de inactividad puede causar lesiones y contracturas. 3. Calentar. Para preparar al cuerpo antes de realizar la actividad física, hay que realizar ejercicios de movilidad articular y flexibilización al comienzo del entrenamiento. 8

4. Hacer ejercicio gradualmente. No pretender hacer en un día lo que no se ha hecho en meses, y aumentar progresivamente de intensidad y duración. Si se incorpora a la actividad física abruptamente y con una intensidad alta, se expone a lesiones musculares como desgarros y contracturas, además de lesiones tendineas como tendinitis o tendinosis. 5. Dosificar la frecuencia. Ir al gimnasio un máximo de 2 ó 3 veces por semana al principio. Después, puede aumentar en un día cada dos semanas hasta llegar a un máximo de 5 con una rutina de ejercicios que puede durar una hora.

6. Elongar. Al acabar el ejercicio y durante 15 o 20 minutos. La elongación muscular es muy importante, ya que ayuda a relajar la musculatura después del entrenamiento y de la sobrecarga a la cual fue sometida; previene posibles lesiones ya sea musculares o tendíneas; ayuda a mejorar la flexibilidad, aumentando la amplitud de los movimientos; también previene las molestias musculares del día siguiente. 7. Acudir al especialista. Ante cualquier duda, dolor persistente o síntoma.

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organiza el tiempo libre con tus hijos *“El descanso de niñas y niños es fundamental. PADRES: imaginen que su jefe les solicita llevar trabajo extra a sus hogares para “no olvidar” en qué consiste su desempeño. Algo similar ocurre cuando se piensa en “vacaciones útiles” o en “aprovechar bien el tiempo”, lo que muchas veces termina estresando a los niños y niñas en este período tan preciado”. *“lo anterior no significa que no se realicen tareas productivas. El juego, por ejemplo, puede considerarse como una actividad muy completa, podemos clasificarla como tiempo libre, ocio y también como actividad productiva. En el juego los niños y niñas se desarrollan, aprenden y ponen en práctica nuevas habilidades y conocimientos que se incorporan día a día”. “Es necesario darse el tiempo, aunque sean pequeños períodos, para compartir de manera especial con sus hijos/as. El realizar actividades especiales los fines de semana o las tardes facilita tener “momentos especiales en familia” de modo que niños y niñas, comprenden que este es un período especial”.

Es verano y este tiempo viene de la mano con las vacaciones y más tiempo lbre para compartir con los hijos. Acá Rodolfo Morrison, experto en Terapia ocupacional de la Universidad bernardo o’Higgins (Ubo) entrega algunos datos de cómo optimizar tu tiempo con ellos.

*“los intereses son lo primero. Las actividades de interés para los niños y niñas son fundamentales a la hora de escoger un taller o un club. Idealmente, propuestas relacionadas con el deporte, el baile, la pintura, la música, etc. permiten divertirse a la vez que se aprenden hábitos útiles para toda la vida”. *“Vacaciones bajo control. En esta época deben respetarse los horarios de alimentación y sueño. Se puede flexibilizar eventualmente, pero siempre es necesario recordar que las estructuras son esenciales para desarrollar hábitos que nos ayudarán durante la adolescencia y adultez”.

*“las vacaciones entregan nuevas experiencias. Es un buen momento para descubrir talentos o poner en práctica algún hobbies. Se sugiere dar la oportunidad a los niños y niñas de explorar y de desarrollar la creatividad”.

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www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 07 19 Febrero 2013 Editora: Carola Gómez Periodistas: Andrea Ampuero Jessica Ramos Nicolás Sánchez Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara Fotos: Vivi Peláez Revista Dato Avisos es editada por PublicacionesLoCastilloS.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile

RepresentanteLegal: Fernando Param Gerente Comercial: Francisco J. Gómez Informaciones Generales: 27514800 Impreso en: R.R.DonnelleyChile Ltda. Que sólo actúa como impresor.

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Incentiva a tu hijo a ir al jardín infantil

uchas veces la partida de los niños al jardín infantil resulta ser un evento traumático o difícil para ellos. Sin embargo, existen formas con las cuales los padres pueden entusiasmarlos y motivarlos. Rubén Ipinza, pediatra de Clínica Avansalud, entrega cinco consejos que contribuyen a preparar a los niños para aceptar la “separación” de buena forma. 1. Darles Seguridad: Es fundamental que exista una buena relación de afecto y seguridad del niño con sus padres, de tal modo que él sienta que en todo momento y circunstancia va a contar con ellos y va a poder recurrir a ellos (Resiliencia). 2. Explicarles: Un tiempo antes de enviarlo por primera vez, aunque tenga dos años, hay que explicarle que va a asistir al jardín, que ahí va a jugar y compartir

con otros niños y tías y que los papás lo van a pasar a buscar al final de la jornada.

rio, los padres se pueden asesorar por un profesional, médico o psicólogo.

3. Dosificar el alejamiento: Si es posible, acompañarlo un rato en el jardín los primeros días, que vaya aumentando paulatinamente el tiempo que el niño se va quedando solo. Ojala comience a asistir por horas.

5. Conocer previamente el establecimiento: Para que el jardín sea una experiencia positiva, es importante que previamente los padres conozcan el establecimiento, vean si tiene su rol y si está supervisado por la Junji, conozcan al personal, las normas de seguridad y mantengan una relación constante con las parvularias, de tal modo de reforzar en la casa una buena relación del niño con sus tías del jardín.

4. Involucrarse con el jardín: Es importante que los padres se involucren con el jardín, aprendan las canciones o los juegos y los practiquen en la casa con los niños. Que los padres estimulen a los niños a comunicar sus experiencias, aunque sea en el lenguaje limitado de los preescolares. Le pregunten por sus compañeritos y amigos y les transmitan entusiasmo por la experiencia del jardín Infantil. La respuesta o reacción de los niños dependerá también de su carácter y de su personalidad en formación. Si es necesa-

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La importancia de la seguridad en preescolares L

os niños en edad preescolar suelen ser bastante inquietos, por lo que el riesgo de que algo les pase, siempre está a la vuelta de la esquina. Acá te entregamos algunos de los más comunes.

Vehículos: La seguridad en este lugar es de suma importancia. El menor siempre debe llevar puesto el cinturón de seguridad y debe ir en el asiento apropiado para él. Hay que evitar llevarlo sobre la falda, ya que eso es muy riesgoso es caso que el auto frene bruscamente o se produzca un accidente. Áreas peligrosas: Hay que evitar que el niño tenga acceso a áreas que son riesgosas: escaleras empinadas, ventanas, piscinas entre otros. Para ello, hoy el mercado ofrece rejas especiales para evitar que el niño pueda acceder a estos lugares. Remedios y sustancias tóxicas: Se debe procurar mantener medicamentos y sustancias tóxicas como cloro y otros útiles de aseo fuera del alcance de los niños. Ideal, que estos elementos estén en algún armario con llave. Enchufes: Son uno de los elementos más comunes y riesgosos para los niños, por lo mismo hoy es posible encontrar lo que se conoce como protector de enchufes que imposibilita que el niño ponga los dedos.

Inquietos y curiosos son dos de las características de los niños en edad preescolar. Por lo mismo, es vital tener en cuenta cuáles son los lugares más peligrosos para ellos.

Cocina: En este lugar de la casa es donde ocurren la mayor cantidad de accidentes. Para evitarlos algunos consejos son: impedir que el niño transite por la cocina, colocar las asas de los sartenes y ollas hacia dentro, colocar siempre los electrodomésticos en estantes altos, cerrar l llave principal del gas.

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aumentan mu jeres que optan por congelar sus óvulos

a congelación de óvulos se ha ofrecido en los últimos años a las pacientes con cáncer por el riesgo de la infertilidad asociada con algunos tratamientos. Pero a medida que las mujeres esperan más tiempo para tener hijos -y con ello va empeorando la calidad de sus óvulos-, se ha vuelto una alternativa cada vez más requerida por el público femenino. 04430

En la actualidad, se ha incrementado el número de mujeres que deciden retrasar la maternidad por razones sociales. Muchas quieren estudiar, tener una profesión, realizarse en su trabajo, viajar por el mundo o darse el tiempo para buscar al hombre indicado, antes de ser madres.

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Sin embargo, explica el Dr. Reinaldo González, ginecólogo experto en infertilidad de Clínica Avansalud, “el problema es que la fertilidad declina con los años y la calidad de los huevos no es la misma a los 30 que a los 20, razón por la que las probabilidades de quedar embarazada o concluir un embrazo con éxito, bajan”.

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Así es como una mujer después de los 40 años tiene una posibilidad de embarazarse espontáneamente menor a un 5% por ciclo, debido a la disminución en la cantidad y calidad de sus óvulos. Luego, si se embarazó, la posibilidad de aborto espontáneo es superior al 50%. El otro riesgo es el resultado: la probabilidad de tener un hijo con alteraciones genéticas -por ejemplo, síndrome de Down- es de es 1 en 1.500 a los 20 años, 1 en 356 a los 35 y 1 en 100 a los 40 años.

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“La técnica del congelamiento de óvulos podría ser útil en especial para las mujeres menores de 35, ya que la llamada ‘reserva ovárica’ va disminuyendo con la edad. Pero la principal sugerencia es tener hijos antes de los 38 años”, aconseja el especialista. Esto, porque no se trata de un método 100% seguro. “Congelar los óvulos no garantiza que las mujeres serán madres porque en esto influyen múltiples factores. El consejo que yo puedo dar a mis pacientes es que si quieren tener hijos, no posterguen la decisión, porque mientras más tiempo pasa es peor”, acota el experto de Clínica Avansalud.

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Las situaciones que no tienes claras en la relación deberán ser conversadas esta semana. Notarás que algunas cosas en el trabajo se te van de las manos, tienes que hacer un cambio pequeño. Algunos malestares podrían comenzar a hacerse presentes y esto por algunas situaciones que escapan tu comprensión.

Para que la relación pueda andar como quieres debes comenzar a ser justo con tu pareja. Podría haber un estancamiento o pequeño retroceso en el trabajo en cuanto a las labores y lo económico. Depende más de ti que puedas alcanzar el bienestar que buscas.

Semana de vaivenes en el amor, la relación no pasa por un buen periodo y cualquier paso en falso que des hará que tu pareja encuentre la excusa para alejarse. Necesitas actuar con un poco más de suspicacia en el trabajo esto para que puedas alcanzar esas metas. No quieras hacerte el fuerte, hay algunas situaciones que se presentan y podrían complicarse por tu tozudez.

Algunos problemas en el romance que no sabrás como resolver y podrías llegar a agrandar. La soledad en las labores será una buena opción esta semana para poder avanzar con los proyectos que están a puertas de concretarse. Debes ser consciente de las enfermedades que te aquejan y no disminuirlas.

Necesitas conversar con tu pareja y junto a esta hacer un análisis de la relación que han mantenido. Podrás disfrutar de éxitos laborales esta semana, pero esto sólo si las semanas anteriores hiciste los esfuerzos necesarios para ello. Necesitas buscar algún método distinto para lograr la mejoría de las dolencias, trata de buscar algo que pueda armonizar el espíritu.

Es necesario que sólo actúes frente a esa persona cuando estés seguro de lo que quieres lograr. Habrá algunas complicaciones por los engaños de los que te enteras. Trata de cambiar algunos hábitos que estás practicando y sabes no son buenos.

Deja de pensar en tu pareja y relación como algo que no es, se capaz de mirar estas situaciones de manera correcta. Es necesario hacer un análisis de los gastos para no terminar con problemas como sueles hacerlo. No te estanques en malestares que tienen soluciones rápidas y sencillas.

Será una semana de éxito, pero deberás tener un poco de cuidado y dejar de jugar. Por estos días será fácil demostrar tu profesionalismo. Hay situaciones que te atan a enfermedades del pasado.

Se destruyen lazos que creías importantes, es necesario lograr una lejanía temporal y real para poder analizar las situaciones. Cambios en el trabajo, si estás dispuesto a aceptarlos tendrás muchos beneficios. Busca un equilibrio en la salud, trata de tener en calma mente y cuerpo para poder avanzar en las actividades que planeas.

Date la posibilidad de un nuevo romance, los sentimientos que has estado guardando podrás entregar los a esa persona que aparece en tu vida. Altos y bajos en el trabajo y también la economía. Es preciso que busques ayuda para poder sentirte en paz.

Hacer un cambio grande podría ayudar a estabilizar la relación que tienes, trata no sólo de pensar en ti e incluye a tu pareja en las decisiones que tomes. Podrías lograr que se den las situaciones que necesitas para hacer avanzar tus proyectos. Si no te pones más firme con el cuidado del organismo tendrás muchas más complicaciones.

Es necesario aceptar los retos y cambios en la pareja, si estás seguro de lo que sientes no temas comenzar una nueva etapa junto a tu pareja. Tienes que poner un poco más de ti para que las buenas situaciones que pretendes en las labores puedan darse. Busca la oportunidad de alejarte de tu circulo para poder lograr una tranquilidad interior.

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