DATOavisos Las Condes - Vitacura 29 2013 by DATOavisos

23 Julio 2013

Nº 29 Las Condes - Vitacura / 30.000 ejemplares

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Paola Camaggi

“EN EL AMOR FUNCIONO BASTANTE BIEN COMO HOMBRE”

Tema Especial:

flores de bach

para calmar la ansiedad

El estrés y la ansiedad por asuntos académicos muchas veces hacen colapsar a niños y jóvenes. Por lo mismo, se recomienda este tipo de terapia alternativa natural para ayudar en este período.

as Flores de Bach son una excelente alternativa natural para aminorar en niños y jóvenes el nivel de ansiedad que muchas veces viene de la mano con la parte académica. Por lo mismo, hay ciertas flores que son de bastante ayuda.

Nogal: Entrega seguridad y también ayuda a la adaptación a cambios que pueden surgir. Verbena: Es usado para niños que sufren de hiperactividad. Ayuda a la moderación y a la capacidad de relajarse. Alerce: Aumenta la seguridad y la confianza en sí mismo. Clematis: Muy usada para niños con problemas de concentración y memoria. Impatiens: Para niños que tienen problemas con la tolerancia a la frustración. Ideal para niños muy impacientes e inquietos. Holly: Para niños hipersensibles a estímulos y que responden con agresividad.

www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl

Revista Nº 29 23 Julio 2013 Editora: Jessica Ramos V. Periodistas: Andrea Ampuero Erika Cabrera Verónica Correa Andrés Varas DiseñoyDiagramación: Luis Román

Diseño de Avisos: Carol Lara Fotos: Vivi Peláez Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. CerroColorado5240/ Torres de Parque II, piso 8 B. Las Condes / Santiago - Chile

Representante Legal: Fernando Param Gerente Comercial: Francisco J. Gómez Informaciones Generales: 27514800 Impreso en: R.R.DonnelleyChileLtda. Que sólo actúa como impresor.

Entrevista

Paola Camaggi “En el amor funciono bastante bien como hombre”

La ex modelo asegura que, en sus relaciones amorosas, no busca las mismas cosas que una típica mu jer. En otro plano, confiesa que está feliz viendo crecer a su hija y reintegrándose de a poco a la televisión. Por Érika Cabrera/ Fotos Vivi Peláez

mblemática figura de los ‘90, pues se consagró tanto en la animación como actuando, hoy Paola Camaggi está de vuelta en la pantallas de La Red, integrando el panel del programa “Intrusos”. Una mujer que dice estar retomando su vida más allá de la maternidad, aunque todavía le cuesta despegarse mucho de su única hija. “La televisión nunca es definitiva” -¿Cómo te has sentido en esta vuelta a la televisión? -Súper bien…. Ya había estado en “Intrusos” una temporada como hace tres años y me encantó, pese a que yo tenía muchas aprensiones con el tema de la farándula. Sin embargo, lo pasé muy bien, aprendí harto y lo mismo me ha pasado esta vez, pese a estar con un panel súper potente, que también me da miedo. -¿En qué sentido? -En que yo no soy periodista, tampoco pertenezco a este mundo y, más bien, siempre he estado desde el otro lado… Pero son todos muy buenos compañeros y me entretengo, entendiendo también que mi rol es representar a la señora que ve el programa en su casa. O sea, yo aquí no vengo a entregar datos duros, sino que a dosificar un poco la situación. -¿Y superaste tu prejuicio con la farándula? -Sí, porque no me siento presionada a decir algo que no quiero, ni a comentar ciertos temas de personas que yo conozco. En ese sentido, me he sentido súper cómoda. -¿Nunca te viste involucrada en algún comidillo? 4

Entrevista

-Por suerte, no. Es que, cuando yo me retiré de la televisión, estaba como recién empezando todo este cuento y, de hecho, tomé la decisión de dar un paso al costado, precisamente, porque no me sentía con las ganas de exponer mi vida a todo el mundo.

tar de retomar mi vida como mujer, más allá de mi rol de madre. Es que en verdad me dediqué mucho a ser muy mamá…,¡pero no me arrepiento!, ya que son años que pasan muy rápido y, en ese sentido, disfruté a mi hija tiempo completo.

-¿Y por qué decidiste volver, entonces? -Porque tenía ganas de trabajar… Bueno, la televisión nunca es definitiva y, sobre todo en estos tiempos, pero a mí me entretiene, es donde trabajé por muchos años y, realmente, es lo que yo sé hacer. Ahora, tampoco soy de las personas que se vuelve loca si no está en la tele. No. Yo tengo mi vida aparte y feliz de hacer otras cosas también.

-¿Y qué te pasa ahora que ya está creciendo? -Bueno, ya dejó de ser mi guagua y es una niñita grande que también necesita su espacio. En todo caso, igual es súper mamona y apegada a mí, a las dos nos encanta estar mucho tiempo juntas.

-Y en la actualidad, ¿tienes algún otro proyecto? -No. Por ahora solo en “Intrusos”. Es que, como me estoy recién reincorporando, no tengo ningún apuro ni ambiciones. Por el momento, lo disfruto y lo estoy pasando bien. -Aparte, es un horario que te acomoda… -Totalmente. Yo tengo una hija chica entonces, justo coincide el programa con la hora en que ella está en el colegio. Así que después la paso a buscar y tengo todo el resto del día para estar con ella... Y bueno, como todas las mujeres que somos mamás y dueñas de casa, corro bastante durante el día. ¡Hay que hacerlas todas! “Me ha costado mucho soltar el cordón umbilical” -¿Qué edad tiene tu hija? -Acaba de cumplir nueve, a fines de mayo. -¿Y cómo te defines en tu rol de madre? ¿Muy aprensiva por ser tu única hija? -Yo trato de ser una buena mamá. No hay secretos para lograrlo, pero uno lo intenta y trata de hacer su pega lo mejor posible… Ahora, yo fui ultra- hiper sobreprotectora y, de hecho, me retiré de la tele porque tuve a mi hija y estuve todos los primeros años con ella, día y noche encima. La verdad es que sí, yo súper aprensiva y me ha costado mucho soltar el cordón umbilical. -Pero, ¿ya lo soltaste? -O sea, estoy trabajando en ello y en tra-

-¿Te gustaría que siga tus pasos, ya sea en el modelaje o la televisión? -Que haga lo que quiera, mientras la haga feliz. ¡Claro!, no sé si el ideal sería que entre a este mundo que, por lo demás, tiene muchos costos. Ahora, si tiene dedos para el piano, que lo haga, pero que ojalá también estudie una carrera y se prepare en otro ámbito. -¿Ya te quedaste solo con ella? ¿No piensas tener más hijos? -Uno nunca puede decir nunca, pero si me preguntas ahora y como primera opción, sí, con ella estoy perfecto. Aparte que vale por mil. “Me gusta jugar con la sensualidad” -Hoy en día, ¿estás soltera o en pareja? -Es complicado… Es que no me gusta hablar mucho del tema, un poco por respeto, porque vengo saliendo de una relación larga y prefiero pasar en esos temas, la verdad. -O sea, estás cerrando un capítulo y comenzando uno nuevo… -Claro. Se podría decir que estoy retomando mi vida en todos los aspectos y eso me tiene muy contenta. Estoy pasando por un muy buen momento, en general. Ahora, uno siempre quiere volver a armar familia y estar en pareja. Obvio que sí. -¿Es una meta para ti? -Una meta no, porque en esos temas nunca se sabe. Más bien, lo que yo intento es ser feliz dentro de mis posibilidades, pasarlo bien en la vida y tratar de alargar los buenos momentos. Pero uno siempre

quiere estar en familia, es lo ideal y lo que todos buscamos. Así que hay que trabajar en pro de eso, porque no es fácil. -En general, ¿cómo dirías que te ha tratado el amor? -¡Pucha! La vida a veces te sorprende, pero yo diría que bien, no me puedo quejar. Obviamente, hay muchas relaciones que no resultan y no son buenas del todo, pero siempre se saca algo positivo, se aprende y se sigue para adelante. Al final, yo creo que si uno va bien encaminada, la vida te premia y te llega la felicidad. En ese sentido, yo pienso que cada una de mis parejas, estuvo ahí por algún motivo puntual. -¿Y cómo eres tú cuando estás en una relación? -Yo siempre he dicho que funciono bastante bien como hombre y, en mis relaciones de pareja, por ejemplo, no busco lo mismo, no soy celosa y no estoy muy preocupada de ciertas cosas o detalles que son típicas de la mujer. Al contrario, yo soy súper relajada, y me gusta darle su espacio a la pareja, pero que mi pareja también me lo dé a mí. -Ya pasaste los 40 años, ¿te llegó la crisis de la edad? -No, porque yo pienso que todo va en la actitud, en cómo uno vive la vida y, en ese sentido, yo nunca he estado preocupada de los años y trato de ser feliz en las etapas que me tocan... Pero no es que esté mirando el carnet ni pasándome rollos por eso. Generalmente, esas cosas las paso de largo. -Entonces, mantienes tu espíritu jovial… -¡Totalmente! De hecho, todavía me creo lola y no he notado mayores cambios desde que cumplí los cuarenta, encuentro que es lo mismo nomás. O sea, si te miras al espejo, obviamente que te vas a encontrar más vieja pero, por lo menos para mí, eso no es dramático. A mí no me achacan los años. -Y a propósito, ¿cómo vives hoy en día tu sensualidad? -Es que al no estar pendiente de las décadas, como te decía, me hace tomarme las cosas de forma súper natural y, en ese sentido, yo me siento sensual siempre. Está como en la esencia de cada una… Ahora, yo no voy de mina sexy por la vida y, de hecho, soy de lo más normal en la cotidianidad, pero sí me gusta jugar con la sensualidad y encuentro que es súper rico poder explotar esa faceta. 5

Tema Especial:

Coaching educacional: la otra forma de aprender

En chile existe una organización que ha implementado una metodología de estudio basado en el entrenamiento familiar y que invierte el clásico modelo educacional al que solemos estar acostumbrados.

duardo Rojas Figueroa es el Director de Coaching Educacional (www.coachingeducacional.cl) definida como una organización que reúne a profesionales de todas las áreas para el desarrollo de planes educativos individuales y grupales basados en la metodología P.E.F. (Programa de entrenamiento familiar). Según explica Rojas, “hace 8 años, nos reunimos un equipo de profesionales con interés de potenciar niños y jóvenes en su desarrollo personal y por ende académico, invirtiendo el modelo educacional actual en el que un profesor enseña a muchos niños. Hoy tenemos nuestra propia metodología llamado Programa de Entrenamiento Familiar (P.E.F.) en el que la familia es evaluada y se entrega un programa en donde el enfoque es sistémico, vale decir, el objetivo sigue siendo el estudiante pero ahora involucramos a todos los personajes que influyen en el “Aprender A SER” del niño; figuras materna, paterna, hermanos y profesores. Esta es la única manera de poder lograr potenciar al estudiante, implementando técnicas y estrategias que perduran en el tiempo”. Los profesionales que integran este coaching son: psicólogos educacionales y clínicos, psicopedagogos, fonoaudiólogos, nutricionistas, terapeutas ocupacionales y profesores de distintas áreas. Pero los

profesionales que participan de cada programa los determina la evaluación inicial en la que participa la familia, figuras materna, paterna y estudiante. “Terminada la evaluación entregamos el informe y programa (P.E.F.) y definimos horarios, frecuencia, contenidos y duración del programa”, explica el Director. Respecto a los objetivos de este programa, Rojas asegura que “desarrollamos programas de entrenamiento familiar para potenciar a niños y jóvenes en: motivación, autoestima, concentración, memoria, técnicas de estudio, estrategias de aprendizaje, habilidades sociales, nutrición y herramientas para el aprender a SER. Todo esto con talleres grupales o individuales incorporando a los padres y en algunos casos a los profesores jefes”. Los objetivos son variados y distintos: • Estudiar lo mismo y obtener resultados sobresalientes. • Generar autoconocimiento y auto motivación. • Desarrollar habilidades en oratoria y relaciones humanas. • Nutrición. • Aprender a desaprender para el Aprender a SER.

Sobre a quiénes va dirigido este programa, el director de Coaching educacional aclara que es para estudiantes desde pre-escolares hasta jóvenes universitarios con la gran diferencia que en el proceso incorporamos a padres e incluso profesores. Aquí hay que mencionar que si bien nuestro programa se desarrolla en nuestras instalaciones o home Coaching (entrenamiento a las casas), hoy estamos implementando nuestro programa completo en colegios, donde participan más activamente los docentes, familias y estudiantes. Esto nos tiene muy contentos ya que los colegios además suben los resultados en el SIMCE y se mejora el clima de aprendizaje, y ya estamos en conversaciones para implementar nuestro programa en dos universidades”. “Nuestro plus definitivamente esta en la metodología de programas de entrenamiento familiar, aquí no hay derivaciones ni trafico de pacientes o clientes, El equipo Coaching Educacional, aborda las necesidades de la familia o estudiante sin derivaciones, con enfoque sistémico y con nuestra única metodología P.E.F”, finaliza.

Tema Especial:

5 consejos para dormir y rendir bien

Para muchos, la mitad del año estudiantil es muy agotador. Faltan las energías y el estrés puede obstaculizar la misión de llegar bien a fin de año. de adrenalina que disminuye artificialmente la posibilidad de dormirse. “Además causan serias deficiencias en los sistemas de retención, memoria y bienestar psicológico. Hay que saber que el término de vacaciones es un excelente momento para obtener resultados escolares excepcionales, por lo que no debe entorpecerse esta cualidad producto del descanso con un mal manejo del sueño”, comenta el Dr. Menéndez.

ay una forma para evitar todo malestar y para rendir bien académicamente que se resume en dormir como corresponde. Por lo mismo, el Dr. Pedro Menéndez, neurólogo infantil de Clínica Avansalud nos entregar las pautas para evitar trastornos del sueño tan comunes como el insomnio.

sueño necesario de acuerdo a sus características genéticas, pero nunca será menos de 8 horas.

1.- Cumplir con las horas mínimas de sueño: Entre los 9 y los 15 años de edad los niños necesitan dormir en promedio 9 horas. Cada niño requerirá un monto de

3.- Eliminar los estímulos que nos impiden dormir bien: Ver televisión hasta tarde, chatear o jugar online son estimulantes visuales que producen una respuesta

2.- Cuidar el espacio donde dormimos: Ojalá contar con una habitación bien ventilada, con la cama y el colchón adecuados para el tamaño del niño.

Sorteo para el Día del Niño

Amigas y Amigos: Se viene el Día del Niño y Revista Dato Avisos está sorteando 7 set de la nueva línea de manualidades Giotto Decor, un regalo ideal para niños a partir de los 5 años. Para participar tan sólo tienes que enviar un mail a concursodato@plc.cl El asunto del mail debe decir: “Me quiero ganar 1 set de Giotto” y en el interior del correo deben ir los siguiente datos: Nombre completo, Rut, comuna, teléfono y mail de contacto. El sorteo se realizará el Lunes 29 de julio. ¡Suerte a todos! La nueva línea de Manualidades Giotto Decor incluye:marcadoresparatelas,parametalesy para todo tipo de superficies.

4.- Detectar los síntomas: Muchos escolares van a mostrarse somnolientos durante el día, con signos de irritabilidad, inapetencia, cefaleas, mal humor y rabietas. “Al mismo tiempo, la jornada escolar se hace a veces insoportable y se expresa por trastornos de conducta o simplemente con cabeceos en la sala de clase”, explica el Dr. Menéndez, agregando que por ello es importante que los padres estén alertas para que puedan ayudar a sus hijos durante la transición.

5.- Paciencia y compromiso: Lo primero que debe hacerse con los niños es explicarles que estos cambios son normales y es muy común que al comienzo se sientan cansados. “Pero también hay que hacerles entender que Sushi Fast, sushi & delivery, los estímulos adicioestá de aniversario y quiere nales nocturnos no celebrarlo con una nueva carvan a ayudar a regular ta que incluye novedosos y exquisitos sabores: los el horario natural de Gourmet Rolls, una selección de exclusivos rolls que sueño y es importansorprenderán tu paladar. Entre ellos destacan el Benji te que ellos también Roll, 8 cortes envueltos con Salmón Furay y rellenos colaboren en esto con queso crema y la especial salsa Spicy. Otra noveyéndose a la cama dad es la exclusiva línea de rolls envueltos en pulpo temprano y dejando que atraparán tus sentidos. de lado la TV y los Sushi Fast tiene toda su carta con un juegos electrónicos”, 50% de descto. pagando en efectivo, acota el médico. tarjetas de crédito y débito y un 40% de descto. con Cheque Restaurante. Callao 2947. Local 2. Las Condes. Pedidos a domicilio al 22456555. Horario de atención: lunes a sábado de 12:00 hrs. a 15:30 hrs. y de 19:00 hrs. a 23:00 hrs. www.sushifast.cl

Tema Especial:

5 datos para reforzar la materia Hoy en Chile las llamadas “clases particulares” se han ido especializando a tal punto que existen empresas especializadas en reforzamiento educacional.

estas alturas del año académico ya se puede visionar si es que nuestros hijos han rendido bien o si requieren de apoyo y reforzamiento.

Basándose en esta lógica, actualmente existen una serie de empresas que se dedican a este rubro y que van mucho más allá que una simple ayuda académica en casa. Está Sácate un 7 (www.sacateun7.cl) que cuenta con un equipo de profesionales que realiza reforzamiento escolar tanto a nivel grupal e individual para niños de enseñanza básica y media. Casa Estudio (www.casaestudio.cl) ofrece reforzamiento escolar, preuniversitario y universitario. En este último ítem hay disponibilidad para todas las carreras y cursos. También está Priva Teachers & Co (www.privateachers. cl) que es una empresa que tiene un apartado en el que se dedica exclusivamente a reforzar el inglés de los niños. Las clases pueden ser a domicilio o en la sede.

Otra alternativa es Portal Educativo (www.portaleducativo.net) que ofrece soluciones realmente prácticas para reforzar la materia que se les pasa a los alumnos en clases: set de aplicaciones educativas, guía de ejercicios, material de apoyo, juegos educativos entre otras alternativas.

Face the future Cursos Escolares • Exámenes Internacionales de la U de Cambridge

Matrículas Abiertas Inicio de clases 7 de agosto

www.britanico.cl Santiago Centro • Las Condes • Ñuñoa • Providencia • La Florida • Maipú • La Dehesa 9

Moda

¡Puro estilo

en invierno! 1.- Cuero, gamuza y Gamulán: Nunca pasan de moda y le dan un toque glamoroso a tu tenida. En LFD (Leather Fashion Design) encontrarás una completa colección de chaquetas y abrigos confeccionados con estos materiales. Además de accesorios tales como gorros, bufandas, guantes y otros. Más información: Alonso de Cordova 2791 telefono: (2) 22072006. 2.- Trasparencias: No pueden faltar en el closet femenino esta temporada. En la boutique Jennie Walker hay una amplia variedad de colores y modelos, donde las tallas XL han causado gran expectación para mujeres que quieren dejar de lado el estigma de la moda tradicional. Más información: www.jenniewalker.cl 3.- Carteras con diseño top: Secret by Saxoline presenta cerca de 200 modelos de carteras en su primera colección que se caracterizan por sus nuevas propuestas de diseño, combinaciones de texturas, relieve y color. Los diseños se presentan en tonos mostaza, verde, granate, naranjo, coral, azul, marrón, café, camel, tostado, plata, gris y negro, y combinaciones de colores. Ademá se incorporan tamaños mini hasta grandes. Más información: www.carterasecret.cl

1.3.-

4.- Mochilas con estilo: Los nuevos looks “mochileros” son femeninos y cómodos, porque permiten llevar todos nuestros accesorios del día a día, como tablets o netbooks, y combinan perfectamente con una falda y tacones. Más información: www. carterasecret.cl

2.-

5.- Calzado británico: Si buscas zapatos tradicionales pero con un aire contemporáneo, este dato es para ti. La Horma, marca presente en Bazar ED Online, inspira sus diseños en la tradición de los calzados clásicos ingleses. Más información: www.bazared.cl

5.4.-

Moda

66.- Panty colores: Monarch ofrece su colección de panty microfibra de variados colores, ideal para combinar con vestidos de invierno. A sólo $2.900. Más información: www.monarch.cl

7.-

7.- Calzado invernal: Para esta nueva temporada la marca de calzado femenino, Marie Claire ofrece una completa colección de botas y botines donde predomina la mezcla de texturas como el cuero y el terciopelo, el uso del chiporro, las hebillas y tachas y la tendencia actual de los zapatos acordonados. La paleta de colores va desde el clásico negro al elegante y versátil café y nude. Marie Claire en grandes tiendas. Más información: www.marieclaire.cl

En esta época de ba jas temperaturas podemos lucir estilosas y bellas. En esta nota encontrarás lo último en tendencias de temporada. Tema Especial:

Mejora la concentración de tus hijos

oy los niños y jóvenes cuentan con un sinfín de distracciones: televisión, videojuegos, Internet, que si bien los ayuda a tener importantes herramientas de desarrollo y estimulación, sin embargo tiene el aspecto negativo que incita a la distracción. Por lo mismo es muy importante tener en cuenta ciertos aspectos que ayudan a la concentración:

Juegos que estimulan: Se recomienda implementar juegos de memoria con los niños o también lectura de cuentos. Es importante que el niño entienda el inicio y el fin del juego, por nada del mundo, dejar las cosas a medias. No jugar mientras se come: Es importante instaurar disciplina con el niño. Vale decir, la hora de comer no es sinónimo de juego. Cuando se estudia no se debe ver televisión ni escuchar música, etc.

Horas de sueño: El niño o el joven debe dormir las horas adecuadas de acuerdo a su edad, de lo contrario, la falta de sueño incide directamente en su capacidad de concentración.

Horarios: Se deben establecer horarios para jugar, estudiar, ver televisión.

Contacto visual: Algo tan básico como mirarse a los ojos cuando se habla es vital para lograr una buena concentración, ya que esto estampa que lo que se está diciendo es importante.

Hábitos: Como padres, debemos enseñarles a los niños técnicas de hábitos de estudio, como subrayados, resúmenes, esquemas de trabajo etc.

las distracciones son múltiples, pero es importante incentivar el grado de concentración de los niños con algunas técnicas prácticas que puedes comenzar a aplicar hoy mismo en tu casa.

Belleza

a caída del cabello afecta cada vez a más personas, pero existen algunas medidas que pueden reducir el grado de pérdida de cabello y hacer que éste vuelva crecer como es la mesoterapia capilar y tratamientos con microinyecciones de Plasma Rico en Plaquetas (PRP).

Fortalece un pelo débil y quebradizo

No obstante se debe tener en cuenta que entre más pronto se empiece con el tratamiento, mayores serán las posibilidades de revertir y reducir la caída del cabello. Según explica el doctor René Flores, Cirujano Plástico de Clínica RFA (www. clinicarfa.cl), la forma más común de pérdida del cabello es la alopecia androgénica o hereditaria. Este tipo de alopecia es causante del 50% de la calvicie en los hombres, y entre el 20% a 50% entre las mujeres, pasado las cuatro décadas. Esto se produce debido al achicamiento de los folículos del pelo normal. Mesoterapia Capilar La mesoterapia capilar es una terapia que estimula a que el cabello vuelva a crecer por medio de la inyección de sustancias activas, entre ellas vitaminas (A, B, C, D y E), aminoácidos, coenzimas, minerales, antioxidantes, principios de activación celular y acido hialurónico. Puede ser utilizado para tratar la pérdida del cabello tanto en hombres como en mujeres. Según el especialista de la Clínica RFA, este tratamiento incrementa la circulación de la sangre en el cuero cabelludo y estimula los folículos pilosos. Al mismo tiempo, que ayuda a reemplazar todas las vitaminas y minerales que vamos perdiendo con el pasar de los años y que son fundamentales para que el pelo crezca. Se recomienda para engrosar el pelo muy fino o revitalizar el cabello que se observa dañado. “La mesoterapia capilar asegura que el cuero cabelludo tenga una cantidad proporcional de todos los aminoácidos que debería tener un pelo saludable e incrementa la producción de queratina, razones por las cuales es un tratamiento muy efectivo para la mayoría de los problemas del cabello y el cuero cabelludo”, asegura. 12

hay muchas razones por las cuales las personas empiezan a perder el pelo: factor hereditario, estrés, mala alimentación y dietas extremas. El tratamiento se realiza con microinyecciones sobre el cuero cabelludo una vez por semana, durante un periodo de 8 a 12 semanas. Esto estimula el crecimiento del cabello actual y estimula la productividad de los folículos. El tiempo de respuesta varía dependiendo de cada persona. Bio-estimulación con Factores de Crecimiento El tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas es una novedosa técnica que permite aislar y utilizar los factores de crecimiento presentes en la sangre del propio paciente para potenciar, acelerar y estimular la regeneración de los tejidos. Su aplicación a nivel capilar estimula la formación de colágeno, elastina y ácido hialurónico, aumentando además la vascularización a nivel del folículo piloso, por lo que está indicada para frenar la caída del cabello y potenciar la regeneración en pacientes con pérdida moderada de pelo. El tratamiento consiste en la introducción de PRP del propio paciente mediante microinyecciones en el cuero cabelludo

de forma prácticamente indolora. Para evitar molestias se puede aplicar anestesia o frío local. Después de la infiltración, se observa un ligero enrojecimiento de la zona tratada. Los resultados son progresivos y alcanzan el punto máximo al mes de la sesión. Con cada sesión se evidencian más los resultados. Según explica el doctor Flores, para la obtención del Plasma Rico en Factores de Crecimiento, se realiza una pequeña extracción de sangre del paciente y se separan las fracciones plasmáticas mediante centrifugación controlada. “Con este tratamiento se trata de provocar la regeneración celular estimulando el folículo piloso, con lo que se consigue progresivamente aumentar su grosor, evitar que la alopecia continúe su progresión y conseguir en muchos casos la regeneración del cabello”, explica.

DATO Clínica RFA www.clinicarfa.cl

Tema Especial:

Escoger un lugar de estudio en la casa: La idea es que el alumno se sienta cómodo, que esté bien iluminado y que estimule la concentración y atención. Deben evitarse los elementos distractores, como la TV, el computador, los videojuegos, la cocina, etcétera. Asimismo, dosificar los tiempos, para no dejar de lado las obligaciones escolares.

consejos para prepararse con tiempo Preparar la prueba con anticipación, implementar hábitos de estudio, escoger un lugar especial en la casa, ejercitar con ensayos y estudiar con amigos, son algunas de las recomendaciones.

osé Pedro Canales, Gerente General de Cpech, aconseja en primer lugar preparar la prueba con anticipación razonable, aclara que esto dependerá del ritmo de aprendizaje de cada alumno. Sin embargo, sugiere al menos 2 meses de anticipación.

Implementar hábitos de estudio: Esto permitirá un ritmo de preparación adecuado; lo ideal es destinar todos los días un periodo de tiempo para entrenarse que sea compatible con las exigencias del colegio.

Ejercitar con ensayos y ejemplos: La idea es permitir desarrollar conductas instrumentales importantes a la hora de rendir la prueba, como por ejemplo, calcular los tiempos de demora y aprender a realizar la lectura adecuada de las preguntas. Juntarse a estudiar con amigos que tengan mayor conocimiento en algunas materias: Esto sirve de apoyo para reforzar aquellos aspectos en que el alumno se siente más débil. Además, priorizar el estudio en los temas de mayor dificultad. Descansar adecuadamente, dormir las horas necesarias, en los horarios adecuados y dar espacios de distracción, como hacer deporte, juntarse con los amigos, estar en familia, evitando así la conducta de sobre ansiedad.

Publirreportaje

Portal Educativo mejora el rendimiento escolar de los niños y alivia la tarea de los padres Portal Educativo es una alternativa real para los estudiantes que deben mejorar su rendimiento académico y para los padres que buscan apoyar a sus hijos, pero que no tienen el tiempo suficiente o simplemente se les olvidó la materia, por lo que ayudar a los niños es cada día más difícil. Con Portal Educativo este problema se borra de raíz y ya no hay excusas para que sus hijos no obtengan mejores resultados académicos. Al suscribirte accederás a una plataforma con los principales contenidos escolares, de primero a octavo básico, donde tus hijos podrán estudiar, practicar ejercicios y preguntar sobre sus tareas y pruebas a profesores online, todo a un valor anual de $12.990, es decir, $37 diarios. La principal ventaja es encontrar en un solo lugar todo el apoyo que los niños necesitan, lo que se traduce en un enorme ahorro de tiempo, evitando también la desmotivación y los riesgos de internet. 06587

Si las notas de nuestros hijos no fueron las esperadas durante el primer semestre o si no cuentas con el tiempo para ayudarlos con sus tareas y las exigencias académicas del segundo semestre, www.portaleducativo.net se presenta como la solución ideal.

Salud

Cómo prevenir la fatiga ocular en el traba jo S

egún explica la doctora Cecilia Torres, Oftalmólogo de Puerta del Sol, el término médico para definir la fatiga ocular es la Astenopia, y es la respuesta del ojo frente al esfuerzo muscular excesivo durante un largo período de tiempo. “Se caracteriza por enrojecimiento, ojo lloroso y mayor sensibilidad, dificultad para enfocar, vista borrosa y dolor de cabeza, entre otros”, aclara. En la mayoría de los casos estos síntomas se relacionan con hábitos inadecuados y exceso de “trabajo ocular”. Entre ellos, la concentración visual en un objeto durante largo tiempo (por ejemplo: en la pantalla del computador), la mala iluminación del lugar de trabajo o movimientos de imágenes en una pantalla. La oftalmóloga explica que las molestias suelen aparecer al final día, especialmente si se han realizado actividades como trabajar frente computador, leer, estudiar largo tiempo, ver mucha televisión o conducir por largo tiempo. Siempre hay que descartar otros problemas oftalmológicos que se puedan confundir con la fatiga ocular. Una vez descartadas otras patologías que requieran necesidad de corrección visual, el cuidado de los ojos y la prevención son las medidas principales para evitar que este problema aparezca y disminuir su intensidad, señala la especialista.

Actualmente el cansancio visual ha pasado a ser un problema frecuente en la población debido a las largas horas que pasamos frente al computador, videos juegos, Ipad, Ipod, celulares y todo tipo de aparatos tecnológicos.

Recomendaciones -Optimizar la iluminación del lugar de trabajo. -Realizar descansos periódicos de la actividad visual. Es recomendable levantarse del escritorio o lugar de trabajo para no mantener la vista fija. -Mantener los ojos lubricados mediante parpadeo normal y lágrimas artificiales para evitar la sequedad. -Utilizar filtros de pantalla para computador. -Sentarse adecuadamente y a la distancia y altura adecuadas (medio metro de la pantalla y a la altura de los ojos). -Se debe colocar todo el material de trabajo tan cerca de la pantalla como sea posible para minimizar los movimientos de la cabeza y de los ojos y también los cambios de enfoque.

Vitrinas

Nutrición

Regálale una sonrisa a tu padre en su día

5 razones para tomar sopas este invierno Estas preparaciones son vitales para balancear nuestra dieta y salud.

hamburguesas

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únicas en su preparación y sabor Volcano Cheese Burger te invita a probar sus hamburguesas100%concarnedevacuno,rellenas conqueso,únicasensusingredientesypreparacióny tambiénsusnuevosproductoscomosalchiburger -productoenformadecompleto-yla líneadehamburguesassaludables, envueltas en fajitas de lechuga. Todos los productos son preparadosconingredientesde primera calidad para lograr un sabor premium de verdad. ¡Ven a conocer Volcano CheeseBurger,notearrepentirás!

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uando uno piensa en comidas de invierno, uno de inmediato se imagina algún caldo o sopa, ya que a través de ellos podemos subir nuestra temperatura corporal.

Sin embargo estos platos tienen funciones mucho más importantes. Acá te damos 5 razones por las que es bueno consumirlas. 1- Saciedad: El consumo de sopas reduce el apetito, ya que provoca la sensación de saciedad, por lo que permite disminuir la ingesta de alimentos. 2- Bajas calorías: La sopa es una gran aliada para perder peso por las pocas calorías que tiene.

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3- Saludables: Las sopas tiene ingredientes importantes para nuestra nutrición, por ejemplo, pollo, arroz, lentejas, verduras y otros. 4- Simples: Las sopas tienen la ventaja de ser fáciles y rápidas de preparar. 5- Fibra: Las sopas al tener gran cantidad de fibras ayuda a mejorar nuestro tránsito intestinal. 07070

Vitrinas

hellmann’s supreme te regala el auto de Jorge Zabaleta Ya sabes que Supreme es suave, exquisita, ¡deliciosa! Lo que no sabes es que la mayonesa número 1 de Hellmann’s te regala un auto. ¡Sí!, Hellmann’s Supreme ¡quiere dártelo todo! Acepta esta seductora propuesta, ingresado el código de tu producto en www.teregalomiauto.cl y ya estarás participando por un espectacular Mini Cooper. Además, podrás concursar por una inolvidable cena con Jorge Zabaleta. ¡Increíble!

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Sexualidad

Los

enemigos del sexo

actualmente existen una serie de factores externos e internos que merman la vida sexual de una pareja.

iovanna Muñoz, especialista de terapias Complementarias de Medical Sex Center, es terapeuta floral de la asociación Radiata de Chile y pertenece también a la Asociación Iberoamericana de Terapeutas Florales, con una vasta experiencia y con estudios acreditados de diferentes escuelas de Terapeutas florales y especialización en el tema de la Sexualidad. Además es Hipnoterapeuta acreditada y con estudios de especialización en Hipnosis Chile. Según su experiencia estos son los 5 enemigos más acérrimos de la vida sexual de parejas en la sociedad chilena

DATO

Medical Sex Center www.medicalsexcenter.cl

• La falta de comunicación y confianza en la pareja. • El estrés laboral. • La falta de compromiso con la pareja, por las extensa jornadas laborales, que lleva tanto a hombres como mujeres a compartir más con su compañeros de trabajo que con su pareja, alejándose cada vez más del ser amado, llevando muchas veces alguno de ellos a relaciones paralelas, que terminan dañando a todos los involucrados. • El exceso de medicamentos que consumen las personas. • El alcohol, las drogas, el cigarrillo.

¿Cuán importante es el sexo en la pareja? Según comenta la especialista, la sexualidad es muy importante en la vida de una pareja. “Es la que le permite al otro saber que estoy ahí con él, que me interesa, que lo amo, que le necesito, y no es sólo el acto sexual en sí, es todo, desde la mirada, el beso de despedida, el roce de sus manos, un abrazo, la conquista permanente, la comunicación abierta y sincera y estar todo el tiempo buscando el momento para compartir en pareja haciendo participar al otro de sus intereses, sueños, metas y penas y fracasos confiando en ser contenido y escuchado por el otro”. “Todo esto es el condimento de la antesala de una vida sexual plena. La vida sana y saludable también aporta a la vida sexual plena”, finaliza.

Salud

¿Es normal subir de peso en invierno?

a respuesta es No. A pesar que nuestro cuerpo nos pide más calorías, podemos mantener nuestro peso sin olvidar algunas claves de buena alimentación y vida saludable. Siempre se piensa que es normal subir de peso en invierno, debido a que nuestro cuerpo requiere de mayores calorías. De hecho, es muy común subir unos 2 ó 3 kilos por mes durante esta temporada. Pero la verdad es que esto es completamente evitable, acá te contamos cómo. 1- Frutas: Usualmente relacionamos las frutas con verano, pero la verdad es que no hay que dejar de consumirlas durante todo el año. En invierno se recomienda el consuno de 3 frutas diarias.

2- Ensaladas: Lo mismo que el punto anterior, las ensaladas durante esta época son importantes en nuestra dieta. No hay que olvidarlas. 3- Ejercicios: No porque sea invierno debemos dejar de lado la actividad física, ya que ella nos entrega salud y nos ayuda a mantener el peso. 4- Moderación: Es época de sopaipillas y calzones rotos y carbohidratos, pero es importante no abusar de la ingesta de este tipo de alimento ya que son hipercalóricos. 5- Sopas: Consumir este tipo de productos ayuda a sentir saciedad y así, evitar comer de más.

Tendencias

Tortas temáticas para todo tipo de celebraciones

oy comprar una torta es mucho más que elegir entre piña y selva negra. Es que en Chile lentamente se ha ido instaurando el gusto por las tortas temáticas que tienen como finalidad darle un toque personal a cualquier celebración. Lorena Cáceres se dedica al negocio de las tortas temáticas. Según cuenta, todo comenzó hace 5 años tras asistir a unas clases de repostería en las que encontró su verdadera pasión y donde se dio cuenta que la decoración y diseño de tortas es una verdadero arte. Su tienda se llama Chokola y se enfoca en las tortas a pedido. “Cada una de ellas es un desafío”, asegura Lorena recalcando que es el cliente quién pide el tipo de torta que desea. Según cuenta, le han pedido de todo tipo, desde tortas de taladros, princesas, novios, legos etc. Y para todo tipo de celebraciones, como cumpleaños de niños y adultos, matrimonios, juntas, aniversarios y otros.

Es una moda que de a poco se ha ido instaurando en nuestro país y que permite personalizar una celebración al máximo. Sobre los valores de las tortas, Lorena asegura que depende la de la cantidad de personas, el tema y la decoración, pero que los precios pueden ir desde los $6.000 hasta $250.000.

DATO

Chokola. www.chokola.cl lorena@chokola.cl Cel: 74214199.

Novedades

crean la primera línea de nutracéuticos para después de los 40 años A partir de nutrientes derivados especialmente de los alimentos y reino vegetal, Nutrapharm desarrolló una línea de productos naturales que cuidan de la salud masculina, digestiva, articular, inmunológica. También un novedoso anti-age integral para proteger nuestras células. Los productos de la línea Evibe se venden exclusivamente en Farmacias Cruz Verde. Evibe Prostate Health ($16.890), Evibe Super Mix & Probiotics ($13.900), Evibe Joint Health ($14.900), Evibe Inmune Defense ($13.900) y Evibe Ultra Antioxidant Formula ($13.900).

Familia

Consejos para viajar con alguien de la tercera edad

se acercan las vacaciones de invierno y via jar está en la mente de varios. muchos adultos mayores también se preparan para salir y disfrutar. les entregamos algunos consejos para hacer de este via je una experiencia positiva.

iajar es un deseo que se tiene a toda edad y los adultos mayores no son la excepción. Son múltiples los beneficios que generan las salidas a otros destinos para este segmento: al igual que aquellas personas que aprovechan las vacaciones para desconectarse del trabajo o el estudio, quienes pertenecen a la tercera edad necesitan disfrutar de unos días lejos de su rutina habitual para pasear, relajarse y compartir con su familia o con personas de su edad, en un contexto distinto. Nicole Chehade, terapeuta ocupacional de Seniority, afirma que “viajar es muy sano para los mayores porque permite el acceso e intercambio, en los distintos contextos físicos, sociales y culturales, permitiendo 24

además el compartir con las familias y mantener espacios de sociabilización, lo que influye positivamente en los componentes cognitivos y psicomotrices.” Con estos datos en consideración, les entregamos algunos consejos para viajar, ya sea con la familia o un grupo de amigos. Antes de viajar Antes de elegir un destino infórmese de los sitios que quiere visitar, prestando atención a la altitud, clima, peligros para la salud, y servicios médicos disponibles. Es mejor evitar destinos que estén sufriendo brotes infecciosos importantes, sobre todo gripales. Al reservar en un hotel, pida información específica acerca de su habitación, y evite reservar en un sitio

en el que tenga que subir demasiadas escaleras. Vestir cómodamente En un aeropuerto, pasar por seguridad puede ser un problema. Lo ideal es viajar con ropa cómoda, sin chaquetas o cinturones para facilitar el pasaje por el detector de metales. Una idea es amarrar un sweater a la cintura o llevarlo en su equipaje de mano en caso que sienta frío. No tema pedir una silla de ruedas Llegar a aeropuerto con dos horas de anticipación. Antes de sufrir dificultades con las largas esperas, es bueno solicitar una silla de ruedas al hacer las reservas en la aerolínea. Así, este periodo puede ser más llevadero antes del despegue.

Remedios e información sobre la salud siempre a mano Lo ideal es siempre llevar siempre la medicación en bolsos de mano y no dejarla con el resto del equipaje: se corre el riesgo de perder la maleta y con ella, medicamentos vitales, lo que puede tener serias consecuencias. Además, es de gran ayuda en casos de emergencia contar con información de contacto del médico de cabecera, las prescripciones médicas y una lista con cualquier dolencia grave. Esto permitirá darle los cuidados adecuados en caso de que lo necesite. Utilizar algún tipo de identificación Puede ocurrir, especialmente en personas mayores que padecen demencias, extravíos o pérdidas a causa de la desorientación o simples descuidos, es por esto, que se recomienda incluir en la vestimenta y/o accesorios de la persona mayor, alguna identificación que incluya nombre, RUT y número de contacto, esto permitirá estar más tranquilos y seguros. Para no perder los documentos Para cualquiera es un desafío lidiar con todos los papeles y documentos al viajar. Para evitar malos ratos, puede usar un “banano” en la cintura, un bolso cruzado o un estuche para pasaportes colgando del cuello que permita tener todos los documentos esenciales a su alcance. Hay varios lugares en el aeropuerto donde se requiere mostrar esta información, por lo que puede ser difícil mantener un orden. Es muy fácil dejar caer algo o perderlo con

todo el ajetreo.

Familia

Lleve sus propios tentempiés Muchos adultos mayores que viajan pueden tener problemas de salud que implique comidas especiales. Los diabéticos o quienes sufran de baja azúcar en la sangre, deben llevar comidas en porciones pequeñas y saludables. Todo el proceso puede ser largo y agotador; sin mencionar que no siempre hay comida saludable en el aeropuerto y que en el avión ofrezcan un aperitivo -no siempre sano-mucho después del despegue. Otros indispensables Por la fragilidad de su piel, el adulto mayor debe aplicarse constantemente bloqueador solar superior a factor 20 en las zonas expuestas a mayor radiación. Asimismo, se debe utilizar lentes de sol y un sombrero que cubra adecuadamente el cuero cabelludo. También se recomienda llevar cremas o lociones h u mectantes para la piel. Lo ideal es llevar siempre líquido –preferentemente agua- para estar hidratado, ya que el cuerpo del adulto mayor no advierte a tiempo la deshidratación. Finalmente, se recomiendan cortos baños en el mar, piscinas o ríos. Esto porque los adultos mayores tienden a la hipotermia. “Permanecer varias horas sentados inmóviles, facilita a la formación de coágulos de sangre en las venas de las piernas, enfermedad llamada trombosis venosa. Por ello, al viajar en avión se recomienda que los viajes sean cortos, si no es así, se recomienda que cada dos horas pueda caminar un poco por los pasillos, ya que así se reactiva la circulación de las extremidades”, puntualiza Nicole Chehade.

Liliana Ross esta vez “desnuda” a las mu jeres en su nueva apuesta teatral Basado en el libro “Lección de seducción” de Pilar Sordo, el montaje cuenta con las actuaciones de Paulina Nin, Lorene Prieto, Delfina Guzmán, Clara María Escobar, Amanda Müller y Daniela Díaz. Dirección: Liliana Ross Autora: Vane Miller Producción: Raoul Pinno Vestuario: Francisca Correa Coreógrafa: Georgette Farías Elenco: Delfina Guzmán, Paulina Nin, Lorene Prieto, Amanda Müller, Daniela Díaz y Clara María Escobar. Duración: 90 minutos. Sala: TEATRO APARTE, Ernesto Pinto Lagarrigue 179, Barrio Bellavista. Teléfono: 27350861

Nueva aplicación para niños Bean Bag Kids Apollo 11 Un nuevo tipo de entretención pueden tener los niños en sus vacaciones de invierno o para el día del niño. Disponible en el App Store de Apple, se encuentra la nueva aplicación para niños Bean Bag Kids Apollo 11 desarrollada por la empresa Kid Bunch. La familia entera podrá disfrutar de una la animación interactiva y educativa de los Astronautas Bean Bag Kids en su primera misión a la Luna.Esta aplicación está disponible en la App Store.

CAPACITACION E INSTRUCCION

165 CONSTRUCCIONES, AMPLIACIONES, INGENIERIA Y ARQUITECTURA

008 CLASES PARTICULARES

HOGAR 350 ALFOMBRAS

383 CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

CONSTRUCCION 150 ALUMMINIOS Y VIDRIOS

353 ALFOMBRAS Y TAPICES LIMPIEZA

ESPARCIMIENTO, DIVERSION, ESPECTACULOS 309 CUMPLEAﾃ前S INFANTILES 162 COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

386 DECORACION

SERVICIOS 582 GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

ALIMENTOS 706 COMIDA A DOMICILIO Y PREPARADA 629 RETAPIZADO Y RESTAURACION DE MUEBLES

618 REPARACION DE ELECTRODOMESTICOS Y LINEA BLANCA 639 TRANSPORTE, MUDANZAS, FLETES Y CARGA AEREA

Novedades

Pestañas y cejas más bellas Gracias al estimulador de crecimiento de pestañas y cejas Li Lash y Li Brow puedes tomar el control de la situación y lograr que tus pestañas sean largas y tus cejas tengan mayor volumen.El valor de Li Lash y Li Brow es de $90.000. Mayor información en www.lesgemeaux.cl

El milagro de las ondas y el pelo rizado

InterSalon decidió traer a Chile una máquina que por estos días revoluciona el mundo de la belleza. Se trata de Mira Curl: que en un dos por tres transforma tu pelo liso y en glamorosos rizos. A la venta exclusivamente en tiendas InterSalon por un valor unitario de: $79.000.

625 REPARACIONES ELECTRICAS

Nueva carta de Moloko Moloko “Groove café” propone nuevas recetas, sabores y productos y en su nueva carta destacan alternativas de tragos y picoteos para compartir: Gin tonics, Fresh Gin, Torongin, crema jengibre, costillas barbecue de cerdo, ceviche de atún y otras delicias. www.moloko.cl

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Por Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083. www.aloricardo.cl

Horóscopo

29-DATO-2013bailes.pdf 1 18/07/2013 15:56:13

BAILE

SUYO

DEMOSTRATIVO

LINAJE

ATREVE

EXISTE

CARCOME

ATREVES

BAILE

RECIENTES

UNO

ESCUCHAR

TOTAL OSMIO

DOS

SENTI 11

INFUSION

ZOOLOGICO

SANTO

GRAVEDAD

PARIENTE

SONRIAN

EXISTE

DANZA

AREA BAILE

BAILE

SODIO

PARTE DEL PIE

BAILE

21ª LETRA

AUREOLA

OBJETO

MUROS

ENTREGÓ

ONDA

ESCUCHABA

BAILE

INST. MUSICALES

JUNTE CIEN

SEÑOR

INTERJECCION

"G"

EDAD

PAJARO

DIFUNDA

MANUEL

BURROS

URANIO CALLE

BAILE

"B"

AVALA

MANGUERA

BAILE

GEOGLIFOS PERU

7 DIAS

CAMINAS

INFUSION

SUYO

MARMITA

DESCIFRE

CAMPEON

AREA

NOTA

ZARPA

REZAS

NOTA

LAVATORIO

ARTICULO

YODO

ARTE DE LA DANZA

CARICATIVOS

DANZAS

BAILE

AVES

NOTA

LIMPIAS

DEMOSTRATIVO

FOSFORO

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com