DATOavisos Las Condes - Vitacura 32 2013

13 agosto 2013

Nº 32 Las Condes / Vitacura / 30.000 ejemplares

www.datoavisos.cl

Angélica Castro

“EN EL SEXO TODO ESTÁ PERMITIDO” MES DEL CORAZÓN Síguenos en:

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Cuestionario

El 20 de agosto Revista

llevará un TEMA CENTRAL sobre JARDINES, TERRAZAS y PISCINAS, que llegará a 60 mil hogares de Las Condes, Vitacura y Providencia.

Este TEMA CENTRAL entregará novedosos y útiles datos de nuevos productos de terraza, además de cuidados y mantención de jardines y piscinas.

Angélica Castro

“En el sexo todo está permitido” L

a vida de Angélica transcurre entre Estados Unidos, Chile, y una apretada agenda en la que dedica tiempo a su boutique y que también incluyó una exitosa participación como jurado en “Proyecto Miss Chile”, espacio de Canal 13 que resultó con altos niveles de audiencia. Labores demandantes que intercala con ser mamá de Laura y esposa del actor Cristián de la Fuente.

En cuanto a la boutique, según cuenta, por fin encontró el lugar que buscaba hace años y en marzo se trasladó a Luis Pasteur 6043, Vitacura. “Quería una tienda que permitiera tener todos los rincones de mi clóset, que se pueda encontrar ropa para ir al gimnasio, a una fiesta, reunión y que haya tallas para todas”.

Te invitamos a aprovechar este contexto para ofrecer tus productos/servicios a todos o parte de los 60 mil hogares que se alcanzará con este TEMA CENTRAL.

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En su faceta de emprendedora no se detiene y prontamente implementará un sistema de ventas online, ya que recibe muchos pedidos de clientas de provincias que quieren sus exclusivos productos.

-¿Cuál ha sido la mayor locura que has hecho por amor?

-Viajar a Los Ángeles para estar un rato con Cristián y volverme. Son cerca de 28 horas de viaje.

CIRCULA 27 DE AGOSTO CIERRA 22 DE AGOSTO

-¿De qué te arrepientes hasta ahora en tu vida?

-Absolutamente de nada.

contactodatoavisos@plc.cl

-Cuando eras niña ¿qué querías ser cuando grande?

-Profesora.

-¿Con quién jamás podrías compartir un café?

-Con cualquier persona que esté hablando mal de otra.

-¿Cuál es tu virtud más rescatable?

-La lealtad.

-¿Tu peor defecto?

-Desorden. Dejo todo en cualquier lugar y así se me pierden las cosas.

-¿Cuál ha sido la peor vergüenza por la que has pasado?

-Con el programa “Más Música” recorríamos todo Chile, entonces una vez estábamos grabando y me quise cambiar de ropa. Me hicieron un camarín improvisado y supuestamente el vidrio que había era polarizado, pero finalmente me di cuenta que no era así. Me morí de vergüenza, porque se veía todo, estaba como expuesta en una vitrina. El equipo hasta el día de hoy me dice que nadie me vio, pero yo no creo mucho.

-¿Qué actitud o comportamiento humano no toleras?

-Muchos, la mentira, la arrogancia, la discriminación, la intolerancia, la falta de humanidad, de sensibilidad, respeto y avaricia.

-¿Cuál es el lugar más alocado o poco convencional donde has tenido sexo?

-Ningún lugar es alocado. En el sexo está todo permitido.

-¿Qué le cambiarías a Chile?

-Los inviernos tan crudos.

Cuestionario

Angélica Castro se sometió a las incisivas preguntas de nuestro cuestionario, pero como una mujer con años de experiencia en los medios de comunicación y con total desplante, supo responder con inteligencia y perspicacia cada una de ellas.

Por Andrea Ampuero Fotos Vivi Peláez

-Una vez muerta, ¿cómo crees que el resto te recordará?

-Entre medio loca y sensible. Intensa.

-Lujuria, pereza, soberbia, avaricia, ira, gula o envidia, ¿con cuál pecado capital te identificas más y por qué?

-Ninguno en particular, pero quizás la gula. Si me ponen en frente un tarro de nutella o papas fritas, podría no parar de comerlos.

-La peor dieta que has hecho.

-Para mí las dietas son bien tremendas.

El año pasado hice unas fotos en bikini para una portada de revista, pero en ese momento no estaba en condiciones físicas para eso y tuve un mes para ponerme en forma. Andaba de pésimo humor, ni yo me aguantaba, porque si hago algo, lo hago bien.

-¿En quién jamás te reencarnarías?

-En una piedra. Qué fome.

-¿Qué cambiarías de tu cuerpo?

-Nada, me gusto así.

-¿Qué cosa nunca perdonarías?

-La deslealtad.

-¿A qué político le crees?

-A ninguno.

-¿Qué rostro de la TV sacarías de pantalla?

-A varios, pero sobre todo a esa gente que está encargada de destruir al resto,

marcar los errores del otro, reírse y burlarse de situaciones que a veces son debilidades y no algo malo.

-¿Cuál y cómo fue tu primera experiencia sexual?

-Fue hace tantos años que ya ni recuerdo (ríe).

-Defínete palabras.

-Intensa multifacética.

en

dos y

-¿Qué es lo que podría darte insomnio o perturbar tu sueño?

-Muchas cosas, un problema pendiente con alguien que quiero o cuando voy a cerrar un contrato de trabajo, pensar si lo que estoy haciendo está bien o no.

En general, ese tipo de cosas me quitan el sueño.

-Si te encontraras con Dios ¿qué le dirías?

-Me encuentro con él todos los días y siempre le doy las gracias.

-¿Cómo sería tu hombre ideal?

Para mí Cristián es bastante ideal.

Es humano, tiene varios defectos y virtudes. Es un súper buen papá y su prioridad somos nosotras, su familia.

-¿Qué te hace reír a carcajadas?

-Me río súper fácil, de cosas cotidianas y también me río mucho de mí.

-¿Qué te hace llorar a mares?

-Todo. Me emociono muy fácil con la felicidad, la ternura, el cariño entre dos personas, pero me emociona para mal la pobreza, el dolor ajeno, las enfermedades, la violencia.

-¿Qué te hace perder el control?

-La falta de respeto.

-¿Sexo con amor o sin amor?

-Depende.

-Chile es un país de….

-Muchos contrastes.

-Jamás…

-Digas jamás.

-Amas…

-Intensamente.

http://angelicacastro.us/

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Tema Especial:

10 alimentos

n ó z a r o c u t a n a d u y a que Pescados: Se recomienda el salmón que reduce los riesgos de arritmias y presión arterial. También se aconseja el consumo de pescados ricos en omega 3 tales como el atún, jurel y sardina.

Aceite de oliva extra virgen: Tiene propiedades antioxidantes que ayuda a proteger los vasos sanguíneos, además reduce el colesterol LDL (el considerado “malo”) y la presión arterial.

Legumbres: Esencial para una dieta saludable para el corazón.

Tienen folato, magnesio y fibra. Acá se incluyen los porotos, lentejas, y todo tipo de legumbre.

Frutos del bosque: Las frambuesas, moras, arándanos y frutillas son muy saludables para el corazón. Contienen: vitamina C, que es considerado un antioxidante que ayuda a la prevención de cardiopatías, además de magnesio y potasio que regulan la presión arterial.

También contienen folato que disminuye el riesgo de infartos.

Naranjas: Ricas en carotenoides y flavonoides, considerados como antioxidantes que reducen la presión arterial. Esta fruta también ayuda a reducir el colesterol y potasio que reduce la presión arterial.

Almendras: Tienen magnesio que evita el endurecimiento de las arterias y que suba la presión arterial, lo que a la vez se traduce en la disminución del riesgo de enfermedades del corazón. Ricas en omega 3 y fibra.

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Soya: Los alimentos de soya disminuyen los triglicéridos en la sangre.

Avena: Este alimento reduce el llamado colesterol “malo”.

Lácteos bajo en grasas: Ayudan a regular la presión arterial, tiene vitamina D, son ricos en fibra y omega 3.

Espinacas: Se ha concluido que el consumo de este alimento disminuye en un 25% el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas.

Ayuda a tu corazón consumiendo alimentos saludables. Acá te damos un listado de 10 infaltables en tu dieta.

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Novedades

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www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 32 13 Agosto 2013 Editora: Jessica Ramos V. Periodistas: Andrea Ampuero Erika Cabrera Verónica Correa Andrés Varas

Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara / Naty Villar Fotos: Vivi Peláez RevistaDatoAvisoseseditada porPublicacionesLoCastillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B

LasCondes/Santiago-Chile Repr.Legal:FernandoParam Gerente Comercial: Francisco J. Gómez Informaciones Generales: Tel: 27514800.

Impresoen:R.R.Donnelley Chile Ltda. Que sólo actúa como impresor.

Sexo: riesgos y

aportes en la salud cardiovascular ¿Tener una vida sexual activa ayuda al corazón? Una experta en la materia nos aclara las verdades y los mitos sobre este tema.

El corazón es el órgano que por excelencia se relaciona con el amor, la pasión y obviamente la sexualidad.

Según explica Natalia Guerrero, sexóloga de Medical Sex Center, actualmente se puede afirmar, que la actividad sexual mejora la salud cardiovascular. Mientras que antiguamente se creía, que los esfuerzos físicos realizados durante el sexo podrían causar problemas al corazón, investigaciones recientes han encontrado interesantes correlaciones entre las personas que tienen actividad sexual al menos 2 veces a la semana y un 45% menos de probabilidades de tener un accidente cardiovascular.

“Las personas que permanecen física y sexualmente activas son más felices ya que los beneficios de la actividad sexual producen efectos tanto físicos como emocionales sobre el organismo.

Y esto es válido también para quienes han sufrido o sufren de una enfermedad cardíaca”, aclara.

La especialista además advierte que “efectivamente, la escena clásica de película policial en que un hombre muere mientras tenía relaciones sexuales, podría suceder en la realidad pero, es un riesgo al que están expuestas aquellas personas que no tienen controlado su estado de salud general y aquellas que, teniendo una vida sedentaria, deciden improvisamente tener una noche de pasión intensa y extenuante”.

En otras palabras, para evitar que nuestra última sonrisa sea la que liberamos en el orgasmo, mujeres y hombres deben controlar su salud cardiovascular y hacer actividad física al menos 2 veces a la semana.

“Si alguien no tiene una pareja con la cual disfrutar así de seguido, puede complementar con otras actividades físicas como subir escaleras, caminar 20 minutos y la gratuita y maravillosa opción de la masturbación. Recuerde que para hacer el amor no siempre se necesitan dos”, agrega.

Para finalizar la experta lanza un último dato bastante interesante. “Tener problemas de erección o de sensibilidad clitorídea podrían ser una alarma relacionada con problemas de irrigación sanguínea. Por lo que si presenta uno de estos problemas, lo recomendable es pedir un chequeo médico”.

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Tema Especial:

Nuevos tratamientos para problemas cardíacos Actualmente la tecnología incluso permite advertir sobre fallas al corazón a tiempo. Esto, junto con medicamentos más evolucionados, hacen que sea mucho más óptimo el tratamiento a problemas al corazón.

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e acuerdo al Ministerio de Salud, el 30% de las muertes en Chile son ocasionadas por problemas cardíacos. Además se estipula que cerca de 24 mil personas en nuestro país mueren al año por estas afecciones.

Estas cifras, que no son menores, han hecho que lentamente en nuestro país se hayan ido adoptando nuevos tratamientos para enfrentar problemas al corazón.

Uno de los más recientes es la utilización de células madres extraídas del corazón que son insertadas en torno al infarto.

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También las nuevas tecnologías permiten diagnosticar problemas cardíacos a tiempo a través de imágenes tridimensionales y escáner de última generación. A través de esto se pueden reconocer con tiempo algunas fallas que pueda presentar el corazón.

Por otra parte los medicamentos también han ido evolucionando. Actualmente existen nuevos fármacos tienen menos riesgo de sangramiento, y tampoco interfieren con alimentos y otros medicamentos. Además con ellos hay menos riesgo de provocar embolias.

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Tema Especial:

El deporte y la actividad física:

los mejores amigos del corazón ¿Sabías que hacer ejercicios y tener una vida activa reduce el riesgo de cardiopatías entre otras enfermedades cardiovasculares?

De hecho, el ejercicio físico mejor la capacidad orgánica del corazón y por ende, mejora la calidad de vida.

Los expertos actualmente recomiendan realizar algún tipo de actividad física que “agite” el corazón todos los días a lo menos durante media hora. Y el abanico de posibilidades es amplio: bailar, trotar, caminar, hacer aeróbica, andar en bicicleta entre muchas otras opciones más.

También hay ejercicios específicos que ayudan al corazón. Uno de ellos es el aerobox que al practicarlo, nos previene de enfermedades cardiovasculares y hasta fortalece el corazón, órgano vital de nuestro cuerpo.

Además está el cardio training que engloba todos los ejercicios que podemos hacer para mantener nuestro corazón saludable, tales como ciclismo, natación, remo, caminatas. Estas actividades hoy no sólo se pueden hacer al aire libre, sino que también en el gimnasio donde se ofrecen máquinas que entregan el mismo efecto.

Consejos para tener un corazón sano y fuerte Evitar el tabaquismo: Está comprobado que el fumar aumenta el riesgo de afecciones vasculares.

Moverse: Una vida sedentaria promueve entre otras cosas, a las enfermedades del corazón. Se recomienda: caminar, trotar, andar en bicicleta entre otras actividades.

Mantener un peso saludable: Los malos hábitos alimenticios, así como el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de padecer enfermedades al corazón. Se recomienda la ingesta de frutas y verduras, así como evitar las grasas saturadas.

Tema Especial:

Chequear la presión arterial: Hay que hacerlo incluso a modo de prevención, ya que muchas personas padecen de hipertensión y pueden no estar al tanto.

Chequear niveles de colesterol: Lo mismo que el punto anterior, es posible que el colesterol de una persona sea alto, y ésta lo ignore.

No automedicarse: La automedicación siempre es dañina, en especial para quienes padecen de problemas al corazón. Se han sabido de casos en las que personas han ingerido remedios sin consulta médica previa y han sufrido hemorragias, o insuficiencias cardíacas. Se ha descubierto que ingerir una aspirina al día ayuda a la salud

Acá te damos algunos tips útiles de cómo tener y mantener una buena salud cardíaca. del corazón, pero antes de hacerlo, se debe acudir donde un especialista para que sea él quién defina esto, ya que cada caso es particular.

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Tema Especial:

Los perros

también sufren del corazón L

as mascotas también tienen el corazón sensible. Al igual que los humanos, existe una serie de factores que los pueden llevar a sufrir problemas cardiovasculares, los cuales requieren atención de por vida, para evitar un deterioro en su calidad de vida.

¿Por qué los perros se pueden enfermar del corazón? “Son varios los factores, y entre ellos la genética juega un rol importante, ya que puede haber cierta predisposición según su raza”, explica Francisca Montero, Médico Veterinario de Royal Canin. “Por ejemplo, la enfermedad crónica valvular es más frecuente en razas Beagle, Basset Hound y Fox Terrier, mientras que el Bóxer puede presentar un tipo propio de cardiomiopatía”, indica la especialista.

Así también, se ha estudiado cómo influyen distintos factores como la obesidad. Según la Enciclopedia de Nutrición Clínica Canina de Royal Canin, la obesidad se relaciona con alteraciones del rendimiento cardiaco, de la función respiratoria, de la actividad neurohumoral, de la presión arterial y de la frecuencia cardiaca.

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¿Cómo saber si una mascota está sufriendo un problema al corazón? Francisca Montero lo expone: “La enfermedad cardiovascular en perros se presenta con tos característica de cardiópatas, jadeos, incapacidad para dormir cómodamente toda la noche, distensión abdominal, debilidad e intolerancia al esfuerzo o ejercicio”, explica la Médico Veterinario de Royal Canin. Ante estos signos, los amos deben actuar de inmediato acudiendo a un médico veterinario, quien pedirá exámenes como electrocardiograma, ecocardio o radiografía de tórax, para realizar un diagnóstico y tomar decisiones de tratamiento.

Al igual que sus amos, los perros adultos pueden sufrir diferentes anomalías cardiovasculares, tales como taquicardia, soplo cardiaco o arritmia cardiaca.

Dieta cardioprotectora Una vez estabilizado el aspecto médico, los perros con enfermedad cardiovascular deben iniciar una dieta baja en sodio y con un aporte equilibrado de nutrientes. “La limitación del sodio reduce la carga de trabajo del corazón y la administración diaria de antioxidantes en el alimento es una de las principales formas de ralentizar el avance de la insuficiencia cardiaca”, indica Francisca Montero, Médico Veterinario de Royal Canin.

La dieta debe ser además atractiva para la mascota y aportar una cantidad adecuada de calorías y proteínas. Esto, porque cerca de un 75% de los perros con enfermedad cardiaca desarrolla anorexia, por lo que bajan de peso y terminan perdiendo masa muscular.

“Una forma de evitar la anorexia por insuficiencia cardiaca es aumentar la palatabilidad del alimento, es decir, hacerlo más atractivo al paladar del perro aumentando el sabor y sobretodo el olor del alimento. Una opción es pasar de un alimento seco a uno húmedo o entregar un alimento de mayor calidad especialmente diseñado para las patologías cardiacas”, recomienda Francisca Montero, Médico Veterinario de Royal Canin.

Hoy existe un alimento especialmente formulado para perros bajo tratamiento por insuficiencia cardiaca. Éste aporta polifenoles, que contribuyen a la vasodilatación y neutralizan los radicales libres; limita el aporte de sodio, para así reducir la carga de trabajo en el corazón, y entrega L-carnitina y taurina, que fomentan la contractilidad de este importante órgano.

“El tratamiento dietético se debe iniciar paulatinamente, y podrá continuar durante toda la vida del perro, para mantener su calidad de vida y evitar complicaciones propias de su condición de salud”, señala Francisca Montero, especialista de Royal Canin.

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