25 marzo 2014
Nº 12 Las Condes - Vitacura Poniente / 30.000 ejemplares
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DENTAL INFANTIL IVETTE VERGARA
“CON LOS AÑOS UNA APRENDE A ACEPTARSE CON SUS PIFIAS”
Un cepillado de dientes efectivo 3 pasos para acortar tratamientos de ortodoncia en niños
Tema Especial:
E
La importancia del cuidado de los dientes de guagua
l director clínico de ChileSonríe, el cirujano dentista Enrique Schott, explica que no cuidar los dientes de leche durante la infancia puede generar problemas en la edad adulta como malposiciones dentarias por pérdidas prematuras de los dientes temporales o defectos de esmalte en la dentición permanente causados por infecciones. Los dientes de leche o temporales aparecen entre los 6 y 9 meses de edad y son los incisivos centrales inferiores. A los dos años, el niño debería tener alrededor de 20 dientes, siendo la edad ideal para llevarlo a su primera visita al dentista, ya que sólo queda por erupcionar los segundos molares. Además, es el tiempo para que los pequeños dejen la mamadera y el chupete, que inciden en problemas bucodentales a largo plazo.
• Higiene dental: el cepillado debe comenzar desde que aparece el primer diente en boca y debe ser realizado por un adulto. Usar un cepillo dental de filamentos suaves, cabeza de un tamaño adecuado a la boca del niño, mango compatible con el tamaño de la mano del niño, en buen estado y de uso personal. No usar pasta dental (evitar que se trague la pasta de dientes). • Eliminar malos hábitos orales como la mamadera y chupete a partir de los dos años de edad.
Muchos padres desconocen que la salud dental debe ser atendida desde que aparecen los primeros dientes en el niño. Muchos creen que los dientes de leche no hay que cuidarlos ya que terminan cayéndose, sin embargo, eso no es así.
• Acudir a la primera visita al dentista a los dos años y continuar con controles periódicos, idealmente dos veces al año.
El profesional de ChileSonríe, entrega consejos para que los padres cuiden la salud dental de los niños con dientes de leche. • Dieta saludable: darle al niño agua en vez de bebidas, disminuir el consumode azúcares, golosinas y masas, y fomentar el de frutas y verduras que ayudan a arrastrar los restos de alimentos de la superficie dentaria.
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Cuestionario
Ivette Vergara
“Con los años una aprende a aceptarse con sus pifias”
I
vette mira a los ojos siempre. Se confiesa trabajólica y se intuye un toque de control sobre todo en aquello que le importa. Celosa, sensible, conectada con el dolor ajeno. Aquí, la periodista, panelista del matinal “Mucho gusto” de Mega, ex modelo y esposa del periodista Fernando Solabarrieta en la plenitud de su intensidad y sin arrepentirse de nada. -¿Cuál ha sido la mayor locura que has hecho por amor? -Así como locuras por amor, no he hecho. Pero de chica estábamos en un campeonato de voleibol y estábamos en un colegio de monjas. Por supuesto, la luz la apagaban muy temprano y un grupo de jugadoras habíamos pinchado con niños del otro equipo y ellos se saltaron la reja y nos ayudaron a arrancarnos. Ahí salimos a carretear… salimos a las 10 y volvimos a las 12, tampoco fue tanto, pero fue la adrenalina de lo prohibido. -¿De qué te arrepientes hasta ahora en tu vida? -No, todas las cosas que me ha tocado vivir son parte de un aprendizaje, súper importante. Hoy soy una mujer feliz, con momentos tristes, como todos en la vida, pero soy una agradecida de Dios y de lo que me ha dado la vida. -Cuando eras niña ¿qué querías ser cuando grande? -Quería ser veterinaria, hasta que en los electivos me metí a estudiar biología y me cargó. Ahí caché que lo mío no iba por ahí. -¿Con quién jamás podrías compartir un café? -No existe nadie que me produzca tal nivel de rechazo. -¿Cuál es tu virtud más rescatable? -La honestidad. -¿Tu peor defecto? -Soy celosa y me carga serlo. Cuando era más chica, lo era más. Ahora con los años, estoy más tranquila. -¿Cuál ha sido la peor vergüenza por la que has pasado? -La peor vergüenza fue cuando se me salió una pechuga en el “Buenos Días a
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Todos”. Era un típico peto que se amarra atrás y nunca sentí cuando se corrió. Un productor me salvó, me tapó. No sé cómo sucedió, nunca caché tampoco si se vio al aire. -¿Qué actitud o comportamiento humano no toleras? -Hay muchos, pero yo diría que la deslealtad me carga. La mentira, también. Yo siento que uno se puede equivocar, errar es humano, pero es mejor confesar, decir la verdad. Pero hay personas que por salvarse mienten y mienten hasta el final y nunca dan su brazo a torcer, eso es impresentable. -¿Cuál es el lugar más alocado o poco convencional donde has tenido sexo? -Depende del grado. Grado uno o dos, en un auto. Pero en general soy poco loca para eso, soy re pudorosa para esas cosas. Ahora sí me encantaría hacer algo en un ascensor o en una playa sola con mi marido. Pero lamentablemente no se me ha dado. -¿Qué le cambiarías a Chile? -Lo que más me molesta es el doble estándar del chileno, el doble discurso. La gente aparenta mucho y además somos súper chaqueteros. Acá como que no se soporta el éxito de al lado. Y eso es te-
La periodista que hoy despliega todo su potencial en “Mucho Gusto”, el matinal de Mega, reflexiona sobre el amor, los pecados y su perspectiva sobre el cuerpo femenino. Por Pilar Huilcaleo Mateluna/ Fotografía: Viviana Peláez
rrible. Si es una mujer ‘¿con quién tiene sexo?’ y si es hombre ‘¿A quien le robó?’. -Una vez muerta, ¿cómo crees que el resto te recordará? -Espero que con lindos recuerdos (ríe) la verdad es que no le tengo miedo a la muerte, soy cristiana, pero creo en la reencarnación. Y sé que en vidas pasadas me dediqué a la ayuda social igual como lo estoy haciendo en esta vida desde que estudié periodismo. Si me recuerdan, ojala sea porque a la Ivette de veras le importaba la gente y quería ayudar. La verdad es que espero que la gente se de cuenta que lo que hago hoy no lo hago por salir en la tele, o porque es un trabajo así no más, de veras que es un tema de esencia, que tiene que ver con la misión que yo siento que tengo en este mundo. Hay gente que me dice que rallo la papa, pero de veras, que cuando me he alejado de este camino que siento mío, todo el universo se ordena para volverme a donde debo estar… soy bien esotérica. -Lujuria, pereza, soberbia, avaricia, ira, gula o envidia, ¿con cuál pecado capital te identificas más y por qué? -¡Es que son varios! Lujuria, bajo mis estándares eso sí. Gula, envidia… un poco, pero no de mala manera. Para mí es un defecto tan feo que siempre lo trabajo. A veces peco de soberbia, sobre todo cuando siento que estoy en lo cierto… tienen que tener muy buenos argumentos para convencerme de lo contrario. -Peor dieta que has hecho. -Yo vivo a dieta. La peor fue la de la sopa. Yo tuve a mis dos hijos más pequeños súper seguido, entonces no alcancé a recuperarme cuando estaba embarazada del segundo. Y ya llevaba mucho tiempo gorda, con subidas de peso, lo único que quería era volver a entrenar, a hacer deporte. Y esa dieta, que debía ser de una semana, la hice de tres semanas. El olor al apio, al tomate cocido a veces los siento en guisos hoy y me dan arcadas. Pero valió la pena, bajé cinco kilos en tres semanas. -¿Qué cambiarías de tu cuerpo? -Estoy bien conforme con mi cuerpo, en general no estoy muy contenta con mis pies, pero encuentro que los pies en general son feos. Tal vez, me gustaría tener las pier-
Cuestionario
-Rostro para mí es un conductor, por tanto a ninguno. Ahora hay personajes que aparecen en televisión y que no son ningún aporte. Por ejemplo en los reality, donde estas figuras tienen su sentido, pero cuando salen, basan su fama en escándalos, eso es vergonzoso. Ahora, muchas veces a la gente les gusta verlos, y tal vez por ahí no soy quien para decir que salga tal o cuál. Me dan pena, los cuestiono… más que como trabajadora, como mamá. -Defínete en dos palabras. -Rica e inteligente (ríe). -¿Qué es lo que podría darte insomnio o perturbar tu sueño? -Duermo tan mal todos los días. En general, cualquier situación que escapa a mi control me quita el sueño, como la enfermedad de alguno de los míos, por ejemplo. Mi trabajo, cuando no visualizo la luz de solución de los casos que tengo. Tengo un sueño súper liviano. nas más flacas, porque como siempre he hecho deporte, son más gruesas. Y la sufrí cuando era modelo, porque veía a todas mis compañeras flacas extremas y yo era mucho más ‘yayita’. De chica me decían “tienes cuerpo de mulata”, pero en ese momento no entendía y sentía que me decían que era gorda, después con el tiempo entendí que el cuerpo de mulata es lindo. Todo cambió cuando comencé a hacer deporte, me gustó mi cuerpo. Cuando uno es más chica una se siente en la obligación de calzar en un patrón y a veces por esa necesidad se comenten tantos errores, muchas caen en la cirugía, yo afortunadamente no me dio por eso, pero yo me obsesionaba 3 o cuatro clases de gimnasia al día y me preocupaba de las comidas. Después uno entiende que eso no es lo más importante, uno con los años aprende a aceptarse con sus pifias y sus cosas. Por ejemplo, uno lucha toda la vida contra la celulitis, es un tema que todas tenemos ¡todas! Y no vale la pena vivir en el gimnasio y en masajes para tratar de que no se note. Así ayuda la edad. -¿A qué político le crees? -A ninguno. -¿Qué rostro de la TV sacarías de pantalla?
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Tema Especial:
3 pasos para acortar tratamientos de ortodoncia en niños Controlar algunos malos hábitos en los niños, revisar cómo están respirando y consultar con el odontopediatra es fundamental para evitar visitas prolongadas de sus hijos a la silla del dentista.
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a transición de los 20 dientes de leche a los 32 dientes definitivos en algunos niños puede ser algo complicado, por problemas de espacio, dientes chuecos e incluso por algún traumatismo dental. No obstante, hoy hay una rama de la ortodoncia que pueda facilitar este camino. Se trata de la ortodoncia preventiva. Según explica el doctor José Miguel Obach, ortodoncista de la Clínica Obach y Guzmán, lo que se busca con este tipo de procedimiento es facilitar y acotar los tratamientos de ortodoncia en adolescentes, lo que a la larga se traduce también en tratamientos menos costosos para el paciente ya que se logran los resultados esperados en un menor tiempo.
Hábitos
De acuerdo al especialista, se deben seguir 3 pasos básicos. El primero consiste en controlar los malos hábitos de los niños, entre ellos el chupete, el que se debe quitar a más tardar a los 3 años de edad para evitar su dependencia y evitar generar una mala oclusión, es decir, una anomalía en el cierre normal de las piezas dentales. La succión del dedo: Muchos niños suelen permanecer varias horas del día con los dedos dentro de la boca, incluso algunos lo hacen para quedarse dormidos. Este hábito según el especialista es muy frecuente pero muy malo para el desarrollo normal de la dentadura y además produce una
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deformación del dedo que se succiona. "Este hábito se debe tratar a tiempo para evitar problemas futuros," enfatiza.
Mamadera hasta los 2 años
Otra mala costumbre en los niños es tomar mamadera pasado los 2 años y comerse las uñas. Si los padres no logran erradicar estas malas costumbres, se recomienda pedir la ayuda de un profesional, en este caso de un psicólogo. Como segunda recomendación el ortodoncista comenta que es muy importante fijarse en cómo esta respirando el niño. Si es por la boca, llevarlo al otorrino sería lo indicado, ya que puede sufrir de adenoides, pólipos nasales, o de una rinitis alérgica y esto también afecta el correcto desarrollo dentario.
Control
Como tercer consejo, el doctor señala que es fundamental el control con el ortodoncista. En el control se evalúa como están saliendo los dientes definitivos, se revisa la mordida y se pide una radiografía panorámica para ver si hay espacio suficiente para la salida de los dientes definitivos o si falta. Con este examen de puede trabajar en el manejo de los espacios y tratamientos interceptivos. Finalmente lo ideal de acuerdo al ortodoncista de la Clínica Obach y Guzmán, es comenzar con la ortodoncia preventiva entre los 6 y 8 años de edad, ya que con ello se evitan complicaciones y tratamientos muy extensos.
¿Por qué hay niños que al nacer ya tienen algunos dientes? Se les denomina dientes neonatales y no es un fenómeno anormal, ya que se da en uno de cada 3.000 nacimientos. Normalmente los primeros dientes comienzan a emerger entre los 6 y los 8 meses.
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¿Es normal que a algunas personas no cambien algunos dientes de leche? No, no es un fenómeno normal, pero sí es bastante usual. Hay casos en los que se da la retención de algunas piezas temporales, ya sea porque el diente definitivo no salió o no tuvo el espacio suficiente para emerger. En cualquiera de los casos, es recomendable consultar a un especialista.
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Tema Especial:
Un cepillado de dientes efectivo E n primer lugar, ¿por qué cepillamos nuestros dientes, y por lo tanto, por qué debemos preocuparnos por el cepillado de los niños? Según explica, Cristián Estay, odontólogo infantil, “el objetivo principal del cepillado es desorganizar la placa bacteriana que se está formando permanentemente sobre los dientes y encía, de modo de impedir que las bacterias nocivas produzcan los ácidos que dañan a las capas externas de los dientes e inflamen las encías”.
El profesional agrega que aunque la placa bacteriana se forma de manera permanente, su acción más dañina se desarrolla después de comer, cuando la
producción de ácidos es más elevada, puesto que, en ese momento, las bacterias de la placa disponen de sustancias nutritivas para metabolizarlas y producir ácidos. La placa es muy difícil de ver y no se puede remover enjuagando la boca. “La mejor manera de remover la placa es usar un cepillo y seda dental regularmente. Por ello, es fundamental cepillarse los dientes de modo de mantener controlada a la placa bacteriana. Además, se debe restringir la ingesta de alimentos a los horarios de comida habituales, evitando el consumo de alimentos a deshora, para no favorecer el ataque de ácidos entre las comidas”, asegura el especialista.
¿Cuándo se deben cepillar los dientes? Para que el cepillado de los dientes cumpla eficazmente su objetivo, es preciso que se convierta en una rutina cotidiana. La regularidad es determinante, ya que la placa bacteriana se forma de manera continua, y sólo eliminándola una y otra vez se podrá evitar su efecto nocivo. La frecuencia recomendada es: al levantarse, después de cada comida y, nuevamente, antes de acostarse. Se recomienda que el cepillado de dientes sea supervisado por un adulto para estimular el hábito, corregir la técnica y administrar una cantidad adecuada de pasta dental fluorurada, de modo de beneficiarse de la acción tópica del fluoruro. Es fundamental minimizar los riesgos de ingestión de pasta dental, especialmente en los menores de 4 años. Es importante que los padres conozcan la manera correcta de realizar el cepillado dental, antes de enseñarlo a sus hijos, porque si el procedimiento no se aprende bien desde el principio, resulta difícil de corregir.
El cepillado de dientes representa una de las principales estrategias para el control de las enfermedades más comunes de la boca. Ahora bien, a pesar de que es una práctica habitual, es necesario definir algunos aspectos muy relevantes sobre este hábito saludable. 8
Tema Especial:
Mitos y verdades de los dientes de leche
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omo no son definitivos, no es necesario cuidarlos Este mito es completamente falso, pero afortunadamente esta creencia va en retroceso y los padres se preocupan cada vez más de la salud dental de sus hijos y promueven hábitos de vida saludable. De hecho, las costumbres adquiridas a temprana edad serán determinantes a futuro en la salud bucal. Los dientes de leche no sufren de caries Error. Los dientes de leche sí sufren de caries, al punto que el 70% de los niños chilenos presentan esta patología. El consumo excesivo de azúcar y carbohidratos, sumado a una higiene dental deficiente, son factores que inciden en la aparición de “picaduras”. Por lo mismo, tampoco es recomendable que los niños se duerman con la mamadera en la boca. Los especialistas recomiendan limpiar los primeros dientes de las guaguas con una gasa y llevar desde el primer año de vida a los niños a un odontólogo.
“Este niño tiene buena dentadura” o “esta niña tiene mala dentadura” Lo primero que aclaran los especialistas es que “no hay dientes buenos ni dientes malos”. Una boca saludable depende de una serie de factores, como una correcta higiene dental o la alimentación, pero no de que los niños tengan “buenos dientes” o no. Esto tampoco significa que un niño que tenga los dientes “derechos” cuando chico, los vaya a tener igual una vez que tenga su dentadura definitiva. Por eso, siempre se debe visitar al dentista. La salida de los primeros dientes genera fiebre en los bebés Falso. No existe evidencia científica que permita sostener esta afirmación. Claramente cuando los primeros dientes comienzan a emerger, producen malestar en las guaguas por la hinchazón de las encías, pero no es más que algo pasajero. Cuando los dientes de leche comienzan a salir, las guaguas se pueden resfriar, dar diarrea y otros problemas digestivos
No es necesario llevar al niño o niña al dentista hasta que tenga los dientes definitivos No hay nada más falso que esto. Los especialistas recomiendan llevar a un control a los pequeños a contar de los seis meses o como máximo al año y medio, con controles periódicos cada seis meses. De esta manera, se educa al niño y a los padres sobre higiene dental y es posible detectar cualquier problema a tiempo.
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CAPACITACION E INSTRUCCION 008 CLASES PARTICULARES
CONSTRUCCION
HOGAR
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SERVICIOS 582 GASFITERIA Y ALCANTARILLADO
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Juegos Tradicionales Septiembre
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618 REPARACION DE ELECTRODOMESTICOS Y LINEA BLANCA
639 TRANSPORTE, MUDANZAS, FLETES Y CARGA AEREA
ALIMENTOS
ESTETICA
SALUD
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Horóscopo
Regular tu situación amorosa es lo que tienes que hacer, se más consecuente a la hora de decir lo que sientes. No seas tan indeciso a la hora de buscar un empleo, recuerda que nada es fácil en la vida. Trata de cambiar esa forma en la que llevas tu vida..
Se más real al momento de conquistar a esa persona, no hagas de algunas situaciones una pérdida de tiempo, se más consecuente con lo que sientes. Tu espíritu ganador es el que ayudará, no dejes que los comentarios de pasillos sean lo que perjudiquen tu desempeño diario. No es momento de seguir tus instintos atletas, busca un especialista para empezar de a poco.
Es momento de poner límites antes que todo este mal, no es bueno jugar con los sentimientos de tu pareja. Es momento de demostrar lo que sabes, la búsqueda está por finalizar, buenos resultados se verán mientras pasen los días. Tendrás algunos cambios en tu vida cotidiana, has caso en los que te indique el doctor.
Nuevas ilusiones hay en tu vida, pero ten en cuenta que muchas veces la persona en la que estás interesado no es la indicada. Los nuevos proyectos son los que rondan estos días. No busques soluciones para ese malestar sin saber que es realmente lo que tienes.
Los momentos de comodidad son los que crean esa paz que necesitabas, ayuda a que la relación ande mejor cada día. Los cambios son muchos, es momento de buscar la manera de reinventarte en lo laboral. El equilibrio que buscas está cercano.
La soledad no es el mejor consejero en estos días, es momento de hablarle a esa persona en la que estás interesado. La estabilidad económica que querías la estás logrando. Controla los líquidos del cuerpo, es momento de interesarte en serio en tu cuerpo y lo que pasa con él.
No le temas a lo desconocido, no porque la antigua relación termino en decepción por parte de ambos. No sientas que tienes lo suficiente para sobrevivir, las metas que tienes sólo se lograran si das paso a que tus logros se den a relucir. Busca una manera natural de cuidar tus piernas, recuerda que ellas son las que sostienen todo tu cuerpo.
El amor está siendo correspondido, estás obteniendo una relación profunda con la pareja. Tus ingresos están estancados, pero no te preocupes pronto se resolverá ese problema. Es necesario que realices algunos cambios rápido en tu forma de vivir.
Tienes lo necesario para hacer que la relación que tienes o pretendes funcione bien. Es necesario que mires el trabajo como la posibilidad de crecer como profesional ante lo que se refiera a dinero. Podrás disfrutar de una buena semana en cuanto a la salud.
Hay muchas situaciones en la relación que no están para nada claras, tienes que ser capaz de conversar con tu pareja para poder continuar con el romance. Lo que estás pensando no es adecuado para las labores, si piensas en sociedades olvídate de la idea. Los problemas son más anímicos, no dejes que esto afecte los planes que tienes y sigue en tus proyectos de otros ámbitos.
Hay momentos en que hay que ser justos en la relación, no diga lo que no sientes y no te sientas forzado a demostrar sentimientos que no hay. Estás a punto de concretar tus planes, pero cuidado con apresurarse en estos. Sabes bien lo que debes hacer y a quien debes pedir ayuda, no te eches todo a la espalda.
Trata de aprovechar el periodo de soledad, has un análisis de las relaciones anteriores antes de pensar en comenzar una nueva. Se un poco moderado al querer conseguir algo en el trabajo. Novedades que podrán ayudar con los problemas que puedan haber, si te realizaste exámenes los resultados serán buenos para ti.
por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com
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