28 octubre 2014
Nº 43 Las Condes - Vitacura Oriente
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Adulto Mayor
graduaciones Carola Paulsen
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Tema Especial
Graduación 2.0:
las novedades en Fiestas de Graduación L
El condimento esencial para que un evento así tenga éxito entre los invitados es que haya originalidad.
os jóvenes están cada vez más exigentes en materia de fiestas de graduación y las demandas tienen un factor común: originalidad, mientras más exclusiva sea la celebración, más exitosa.
Por ellos hoy hay varios elementos que se han agregado a este evento y que le dan ese toque más sofisticado a estas fiestas. Cabinas fotográficas: Una idea importada de Estados Unidos y que están haciendo furor no sólo en graduaciones, sino también en matrimonios, cumpleaños y otros festejos. Además de ser una idea novedosa y entretenida, es bastante práctica, ya que le permite a los invitados tener sus propios recuerdos en imágenes del momento. También cuenta con un cotillón. DATO www.photocabina.cl Fono: 569 79884338 Buses carreteros: Se trata de buses que te ofrecen traslados y que están decorados para la ocasión. Cuenta con servicios como luces de discoteca, música, brindis de recepción etc. DATO www.partybus.cl www.buscarretero.cl
Limusinas: Para quienes son más sofisticados también está la opción de arrendar una limusina por la noche para llegar así al evento como toda una celebridad. DATO www.hummerdelux.cl www.limusinas.cl Cotillón: Sigue siendo una tendencia para las fiestas de graduación. Destacan los productos luminosos como anillos, hielos, vasos, anteojos etc y también lo flúor (cintillos, anteojos, pinturas y globos). También puedes encontrar birretes de graduación. DATO www.cotillonactivarte.cl
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Salud
Dile adiós a ese odioso dolor de espalda
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a anatomía de la columna es una combinación de huesos, ligamentos, tendones, músculos grandes, articulaciones y nervios sensitivos de complejidad variable. Es un como un estuche resistente que protege la médula espinal y las raíces nerviosas sensibles, la médula, a su vez funciona como conducto neurotransmisor de órdenes voluntarias e involuntarias, como respirar. Esta estructura denominada columna vertebral, es el eje del cuerpo humano, que a pesar de su resistencia, es a su vez muy flexible, proporcionándonos movilidad en todos los planos. Los discos intervertebrales soportan las presiones que se ejercen sobre la espina dorsal, actuando como verdaderos amortiguadores. Las camas de masajes SYOGRA ayudan a la estructura del cuerpo a que funcione mejor desde el punto de vista neurológico (sistema circulatorio) Cuando la columna se ve afectada, el cerebro comienza a transmitir con deficiencia la información al resto del cuerpo. Por eso, las camillas se focalizan en el tratamiento de la columna vertebral y las cervicales. Esta técnica basada en calor (termoterapia) y presión (presoterapia) aplicada a través de rodillos de piedras de Jade aumentando y favoreciendo el riego sanguíneo de órganos y glándulas internas.
El dolor a la columna puede afectar entre el 50 y el 80% de las personas a lo largo de su vida. Además se conoce que en un período de seis meses, el 72% de los adultos experimentará dolor de espalda y en el 11% de los casos este dolor será discapacitante. Este calor y la presión aplicada a lo largo de la columna, de manera inteligente y progresiva, genera a los pocos minutos un estado de relajación muscular del cuerpo, con el diseño exclusivo y distintivo de la tecnología alemana, a través de su sistema de audio, refuerza la relajación de la mente también, obteniendo así una potencia terapéutica mucho más profunda. Los resultados beneficiosos en menos de 5 sesiones.
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Entrevista
in Isapre, Fonasa y ni un solo peso en algún seguro catastrófico. Así estaba Carolina Paulsen (actriz, 40 años, un hijo) cuando le dijeron que tenía cáncer de mama. Inmediatamente el doctor le aconsejó que se inscribiera en un consultorio y comenzara las gestiones para acogerse al fondo nacional de salud pero, como todo en Chile, comenzaron los trámites y demoras para los que, claramente, no tenía tiempo.
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“Me aburrí y fui directo a Fonasa. Casi como acto de sicomagia le dije a la niña Tú me vas a ayudar. Le llevé el diagnóstico, le expliqué la situación y me dijeron Estás dentro del Auge. Fue maravilloso porque en la clase A (indigente) no gastas un peso, así es que sólo tenía que preocuparme por cómo vivir sin trabajar”. Pequeño detalle que sus cercanos enfrentaron a través de un beneficio. “Fue emocionante y súper sanador”, relata. Transcurrido ya cerca de un año y medio, hoy se planta con envidiable aplomo sobre las tablas del Mori Bellavista en su unipersonal “Mama mía” -que cuenta con la dirección y coautoría de Leo Murillo, el apoyo de Sobras y la participación del bailarín Luis Leiva- para narrar en positivo todas las etapas de esta travesía que incluye extirpación de su mama derecha, 16 sesiones de quimioterapia y una cirugía de reconstrucción. “Fue una enfermedad terrible, pero con control. Con mucho cariño y ayuda de mis amigos,mi familia y mi pareja en ese tiempo (Ramón Llao)… Me pude sanar tranquila”, destaca.
Carola Paulsen “Soy una guerrera” 4
“Si esto que me pasó hace que, de 10 mil mujeres ya no le pase a diez, yo me doy por pagada. De lo que más se están muriendo las chilenas es de cáncer de mama y yo tengo la entrada a los medios para poder transmitir esto. Obviamente que lo hago y sin pudor. Soy una pajarona, claro, me dejé estar, pero espero que contar mi historia sirva entonces para que otras no lo hagan”, remata. “Que nunca se me olvide que me amo” Fue en una noche de conversación con Chiqui Aguayo, Cata González, Ingrid Parra y María José Bello, que por casualidad salió el tema de las “pechugas”. Una contó que desde que se operó quedó con el ges-
to de “agárraselas cuando se ríe” y Carola mencionó que hacía tiempo sentía un “porotito” que le molestaba. “Se los mostré y todas quedaron plop. Me dijeron ¡Eso tenis que vértelo!”, cuenta. -¿Nunca pensaste que podía ser algo de cuidado? -¿Cáncer?, ¡jamás! Yo como que vivía en otro planeta con esto de las enfermedades graves. -¿Y cuál fue tu reacción cuando te confirmaron el diagnóstico? -Lo primero es un shock. ¡Qué montaña se viene! La vida te suspende y te detiene. No sientes dolor, estás casi como con anestesia, es muy difícil de explicar. La vida te dijo “¡Para!” y te va a cambiar drásticamente, pero no sabes cómo. Tanto le cambió que,de pasar de largo por los afiches para la toma de conciencia del cáncer de mama, hace poco participó de la campaña de Keep a breast donde chilenas famosas moldearon sus bustos en yeso, para incentivar la detección temprana de la patología. Además,forma parte de Yo mujer, corporación sin fines de lucro que brinda apoyo a quienes padecen esta enfermedad, convirtiéndose en un verdadero ejemplo de superación. “Soy fuerte, soy una guerrera, me considero una mina que da la batalla. Si a mí me hubieran dicho Te vas a morir en tres meses, no sé qué hubiera hecho, seguramente este cuento no te lo cuento. Pero sabiendo que había solución, saqué toda la fuerza que tenía dentro”. -¿Por qué etapas atravesaste? -Después del shock pasé por un estado de mucha pena, de injusticia. “Esto yo no me lo merezco, soy buena persona, soy trabajadora, busco el espacio para estar tranquila con mi hijo (Diego, 16)”... Pasé por rabia, desquitándome con gente, ahí pagó el pato mi mamita, pero después nos reconciliamos. Y luego vino la aceptación, metas y esperanza. -¿Cómo se lo dijiste a tu hijo? -No le conté al tiro porque quería llegar con la solución lista. Él estaba preocupado porque me había encontrado rara. Nos conocemos mucho, es imposible que uno no se dé cuenta lo que le pasa al otro. Cuando le conté me dijo que lo único que necesitaba saber es si me iba a morir o no. Chiquitito, estaba asustado. Le dije que no,que me tenía que sacar la pechuga y después hacer quimio. Me dijo “haz todo lo que tengas que hacer, me da lo mismo”, y me ha acompañado en todo, hasta ahora.
-¿Qué fue lo más difícil? -Estaba súper preparada para lo del pelo, las cejas, las pestañas, estaba súper asumida. Lo que no tenía considerado es que con las corticoides engordas y te hinchas. Ahí sí tenía cara de quimio, porque no era de cáncer. Ya me habían operado, la enfermedad se había ido, era por prevención. Eso me afectó, tenía mal genio y me tenía un poco ansiosa. Pero solita me trataba de controlar y de tener paciencia. Eso es lo que más te enseña esta enfermedad, a tener paciencia. -¿Qué otros aprendizajes te dejó? -Pude ver en vida lo mucho que me quieren y eso es un regalo divino. Pude hacer de esto una experiencia para detenerme y trabajar en mí. Analizar y ver qué va a seguir de aquí para adelante, cómo yo quiero las cosas en mi vida. Uno a veces no tiene tiempo, se hace el loco o se conforma, y en la vida es súper importante ir por nuestros sueños, por nuestros ideales, ser felices. Nuestra única misión en la vida es ser feliz, aunque suene cliché, es verdad, no necesitamos más. -¿Y qué costos te trajo? -Al reordenar tus prioridades tienes que renunciar a cosas. Sufres, pero a corto plazo, mientras te acostumbras. Son cosas que van en pro de lo que tú quieres para tu vida (…) Cambié bastante, pero para mí y para mejor. Como que me quiero más. Es súper importante el amor propio y el no olvidarme. De repente la vorágine te lleva y se te olvida y eso no tiene que pasar. Que no se me olvide nunca que yo me amo. -¿Sientes que este proceso te redefinió? -Cambié mucho conmigo, no con los demás. Ahora me hago mucho más caso, me quiero, me doy tiempo. La soledad ya no es terrible, disfruto los momentos conmigo: veo series, me cocino rico. Me quiero, me reencontré, me gusta estar conmigo. -¿Qué se viene para adelante? -Tengo temporada hasta el 1 de noviembre, ojalá se alargue y se repita. Estaré en una teleserie y también hago charlas motivacionales.Tengo que tomar medicamentos durante 10 años y estarme controlando.Así es que en eso estoy, con harto trabajo y harto amor; con mi hijo, dedicándole mucho tiempo a él. No se sabe lo que venga a futuro porque con esto aprendí también que hay que vivir día a día.
Entrevista
La actriz que logró vencer al cáncer presenta por estos días un unipersonal que muestra las etapas que enfrentó con su enfermedad. En “Mama mía”, Carolina hace reír y llorar, baila tap y hasta se convierte en su propia “pechuga”. “Enseña a sanar a través del humor. Te vas amando la vida”. Por Claudia Palominos Fotografía: Viviana Peláez Agradecimientos: Café Palermo. José Manuel Infante 1414, Barrio Italia, Providencia.
www.datoavisos.cl contactodatoavisos@plc.cl Revista Nº 43 28 OCTUBRE 2014 Editora: Jessica Ramos V. Periodistas: Andrea Ampuero Erika Cabrera Verónica Correa Javiera Gajardo Claudia Palominos Andrés Varas Diseño y Diagramación: Luis Román Diseño de Avisos: Carol Lara Fotos: Vivi Peláez Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A. Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 B Las Condes / Santiago - Chile Representante Legal: Walter Zamorano Jefe Comercial: Alejandro Oxman Informaciones Generales: 27514800 Impreso en: R.R. Donnelley Chile Ltda. Que sólo actúa como impresor.
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Halloween para adultos
alloween es una fiesta de origen celta que se hizo más bien comercial y popular en Estados Unidos. Lentamente se ha ido propagando en distintas partes del mundo y ya cuenta con muchos adeptos en Chile.
Ahora si bien este festejo partió enfocado en los niños, hoy los adultos también forman parte del llamado “¿Dulce o travesura?” acudiendo a fiestas relacionadas con este tema. Así que si andas buscando un disfraz y aún no hayas el tuyo te tenemos un buen dato. Cotillón Activarte (www.cotillonactivarte.cl) ofrece una amplia gama de disfraces como el de preso, hippie y pirata, siendo éste último el que más se lleva.
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¿Corto o largo? ¿con o sin brillo? ¿oscuro o luminoso? Son muchas las preguntas que hay que atender a la hora de adquirir un vestido para una ocasión especial como lo es una graduación. Acá, algunos tips para escoger de manera inteligente y para que después ¡no anden pelando! Forma del cuerpo: Para elegir el mejor vestido tienes que saber qué tipo de cuerpo tienes. Pera o triángulo: Si tienes este cuerpo (caderas anchas), el vestido ideal para ti son aquellos con corte imperio. También se recomienda optar por vestidos más ligeros y que no sean ajustados en la cintura. Triángulo invertido: El cuerpo es al revés al anterior, es decir la zona de arriba es más ancha que la de abajo. Se trata de mujeres que tienden a tener una espalda más ancha y un busto más prominente, a la vez que caderas más enjutas. Elegir, en este caso vestidos que tengan accesorios en la parte inferior (cinturón, algún diseño o vuelos). Reloj de arena: Mujeres con sus curvas bien marcadas. La gracia de este cuerpo es que le asientan la mayoría de los modelos: con hombros descubiertos, estampados, brillos etc. Redondo: Se trata de cuerpos en general redondeados. Hay que evitar los estampados. Se recomiendan vestidos ligeros y colores lisos. Rectangular: Son cuerpos que no tienen muchas curvas. Usualmente las mujeres con este cuerpo tienden a tener poco busto. Asientan los vestidos entallados, estampados y telas finas. Colores de moda: Se vienen las tonalidades intensas, los brillantes. Los clásicos siguen vigentes, como siempre. Otros tips Vestido con accesorios: Puedes encontrar un vestido que luzca pedrería o brillos, cuando pasa esto, ten muy en cuenta que no es necesario agregar más accesorios o si vas a agregarlos, tienen que ser muy moderados, de lo contrario, podrías parecer árbol de pascua. Siempre hay que recordar la máxima: menos es más. Cómodo: Hay que elegir un modelo que sea cómodo, por lo mismo, hay que evitar los que son muy cortos, ya que siempre hay que andar tirándolos para abajo. También hay que tener cuidado con los que son largos, antes de comprarlos, asegúrate que con tus tacos no arrastres el piso, de lo contrario, esto podría valerte una caída fea. 8
Tema Especial
La importancia de la salud bucal en la tercera edad S
e piensa muchas veces que llegada a una cierta edad, es normal perder algunas piezas dentales o en definitiva es normal tener una mala salud dental. Pero no es así. Por lo mismo visitar al dentista en esta etapa de la vida es vital. Debido a enfermedades como diabetes, hipertensión, osteoporosis -muy frecuentes en la tercera edad- aumenta la probabilidad de padecer de caries o enfermedades periodontales y también es mayor la posibilidad de que esto se compliquen. Problemas orales más comunes de la tercera edad: -Boca seca: Es la reducción de secreción de saliva que puede darse por varias razones, entre ellas, tratamientos contra el cáncer y el uso de otros medicamentos.
-Enfermedad periodentol: Provocada por la placa bacteriana. El tabaco, dietas poco saludables, anemia, diabetes entre otros son también factores que provocan este mal.
No es normal que a cierta edad uno pierda piezas dentales, por lo mismo es muy importante mantener un cuidado bucodental durante toda la vida.
-Pérdida de piezas dentales: La enfermedad periodontal es la razón principal por la que se genera la pérdida dental. -Dientes oscurecidos: Esto se debe al consumo de ciertas comidas y bebidas que tienden a manchar los dientes, así como también por los cambios en la dentina. -Caries radicular: Considerada como una de las causas principales de la pérdida de dientes si no es tratada a tiempo. Para evitar estas enfermedades, se le recomienda al adulto mayor: -Cepillado después de cada comida. -Utilización de enjuagues bucales con flúor. -Control con el dentista al menos una vez al año.
Destacada médico cubana lanza su primer libro Yaisy Picrín, lanzará su primer libro: “El Método Picrín: Comer bien y vivir mejor”, es una guía para alimentarse y nutrir el organismo de forma natural y atacar la obesidad más allá de un problema estético. Este libro viene a derribar mitos y dar respuesta a la alimentación que tienen los chilenos a través de distintos casos de personas que han llegado a la clínica de la doctora.
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Cerca de 2 millones de chilenas padecen de incontinencia urinaria
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a incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de la orina que se provoca de diversas formas como: escape al estornudar, reírse, toser, levantar peso, correr, o a través de lo que se conoce como urgeincontinencia que es el deseo imperioso de una persona de orinar.
veces juega en contra y hace que las y los pacientes no busquen ayuda.
También está lo que se conoce como incontinencia nocturna o enuresis que es el escape involuntario de la orina que se presenta en el sueño y que es frecuentemente padecida por niños.
De acuerdo a los expertos, una persona orina normalmente alrededor de 4 a 8 veces al día. Quien padece de incontinencia urinaria debe ir unas 20 ó 30 veces.
Ahora, se trata de un problema que no es netamente femenino, ya que hay hombres que también la padecen. Sin embargo, tiende a afectar más a la población femenina que a la masculina. Se estima que en Chile hay cerca de 2 millones de mujeres que lo padecen. Ahora, si bien hay tratamientos para esta enfermedad, el pudor y la vergüenza de padecer incontinencia femenina, muchas
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Por otro lado la falta de información también hace que muchas personas piensen que padecer de incontinencia urinaria es “normal” a cierta edad y no es así.
La incontinencia urinaria si bien es un problema físico, afecta mucho en la salud mental y la vida social, al punto que quienes no se tratan, corren el riesgo de tener depresión. Ahora, también tiene un alto impacto negativo en la vida sexual de quienes la padecen. Causas *Estar en etapa postmenopáusica: Esto debido a que los tejidos pierden tonicidad y elasticidad
*Por haber tenido partos múltiples *Haber sido sometida a cirugías en la pelvis o en el inferior del abdomen *Traumatismos *Problemas neurológicos Tratamientos *Quirúrgico (la cirugía más utilizada en el mundo es la Sling qué básicamente consiste en una cinta que suspende la vejiga) *Farmacológico *Combinación de los dos
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Horóscopo
Los logros se ven empañados por tu poco interés en lo que amas, un cambio importante hará que tu vida tome un nuevo sentido. Cuida tu bolsillo, ahorra más y gasta menos. Frena que hacerte el fuerte si es normal que los resfríos estén a la orden del día.
No creas todo lo que te cuentan. Toma conciencia de una vez por todas con tu vida, sigues pensando que los empleos llegan solos. Sigue con esa dieta que te está dando resultados, no dejes de lado tus logros.
Escuchar las palabras de personas que tienen más experiencia que tu es un gran paso para darte cuenta que te estás ahogando en un vaso de agua. Las ofertas laborales son tentadoras, pero cuidado no todo lo que brilla es oro. Si ordenas tu vida te darás cuenta en lo que estás mal, no te descuides más y toma conciencia de lo que haces mal, no escapes de los dolores.
A pesar que tu relación es estable, no es bueno sentirse tan cómodo, una mala noticia en relación a alguien que quieres mucho pondrá a prueba el apoyo que estás buscando de tu pareja. Con astucia los proyectos en los que piensas están dando frutos. Toma con calma la vida, recuerda que el estrés es uno de los factores que ayudan a las enfermedades a entrar en tu vida.
Ten cuidado con lo que dices, la tranquilidad que sientes es la que no ayuda mucho. Si no te apresuras a poner un atajo a lo mal que llevas las cuentas sólo te verás en un lio. No hay justificación alguna para no ir al médico, las enfermedades están a la orden del día.
Todo marcha como lo planeaste, pero ten cuidado con pasarte de listo, recuerda que las personas muchas veces son sensibles a algunos temas. Cuando todo lo pensaste perdido, una nueva oportunidad es la que se asoma a tu vida, el trabajo y los proyectos que tenías en mente se empiezan a lograr. Ves como ese pequeño dolor tenía solución, sólo era cosa de consultar con un especialista.
Cuando menos lo esperes la relación podría sufrir un cambio drástico, no te hagas el fuerte porque eso no ayudará en nada. En el ámbito laboral eres responsable con todo lo que te propones. Una noticia inesperada llega a tu vida, los cambios serán muchos y con ellos la felicidad podría llegar.
Las malas noticias están rondando, pero no es momento de alterarte ni de dejar de lado a aquellos que te necesitan más que nunca. Los ahorros se pueden acabar, no dejes que esto pase. Ten cuidado, trata de no estar cerca de los focos de infecciones.
Con calma se llevan las cosas, no apresures los procesos porque lo único que conseguirás es aburrir a tu pareja. Es mejor buscar que esperar, las oportunidades no llegan solas, busca nuevos horizontes y amplía con nuevas miras tu futuro, se más independiente. Sigue con el plan alimenticio que llevas, pero cuidado con que las defensas bajen más de lo necesario.
Cuanto tiempo más estarás sin tomar la decisión y decirle a esa persona lo que sientes por ella. Sería bueno que miraras el futuro con seriedad, ya no eres un niño al cual pueden mantener. Es hora de ponerte las pilas, ve al médico para salir de las dudas que te tienen intrigado.
El decir que conoces a tu pareja a veces es un factor que te pone a prueba, no creas conocer tan bien a las personas cuando no lo es. Las buenas oportunidades que buscas están llegando de a poco, recuerda que está en tu obligación decidir cual opción de trabajo. El quedarte tranquilo no soluciona muchos dolores.
Si sabes lo que quieres y tienes, entonces ¿para qué te sientes inseguro?, se más decidido en las cosas que son de importancia en tu relación. Los planes de tus finanzas debes ponerlas en práctica pronto, no dejes pasar más el tiempo, has algo por ti e independízate. No le des paso a las enfermedades, ve al médico por un chequeo para saber cómo está tu cuerpo.
por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com
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CELA LÍDER EN
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