201811

La Revista de tu Barrio

PESO IDEAL

EMBARAZO IDEAL

SEMANA 11 LAS CONDES / 12 MARZO 2018

www.datoavisos.cl

LAS CONDES

Publirreportaje

Huevo: mejor calidad de vida en los adultos mayores Por la variedad de nutrientes que contiene es un alimento ideal para incluirlo en la dieta de personas de la tercera edad.

L

a nutrición desempeña un papel importante en el cuidado de la salud toda la vida y de manera muy importante, en el proceso normal de envejecimiento.

Una dieta sana, incluyendo el consumo de huevos en sus diversas preparaciones, ayuda a reducir factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas en la tercera edad.

Ayuda a reducir significativamente la pérdida de masa muscular, que se produce a medida pasan los años y su alto poder antioxidante, es fundamental para prevenir o retardar enfermedades degenerativas.

El huevo es sano Aunque muchos adultos mayores pueden estar evitando

2

innecesariamente el huevo debido a la percepción de riesgo por su contenido de colesterol, la investigación científica actual muestra que su consumo tiene poca relación con niveles plasmáticos de colesterol y riesgo de enfermedades cardíacas.

Contiene luteína y zeaxantina, carotenoides primarios que se encuentran en la región macular de la retina, y pueden desempeñar una función protectora en su degeneración y las cataratas relacionadas con la edad.

Además, como los huevos son ricos en lecitina, que contribuye a elevar los niveles de colina en la sangre, mejoran la función mental ayudando a evitar el Alzheimer y la demencia senil.

09894

DATO CONCURSO

DATO SALUD & BIENESTAR

NUEVA TECNOLOGÍA AL CUIDADO DE LA FAMILIA Los accidentes suceden cuando menos los esperamos, grandes y chicos pueden sufrir de caídas, rasmillones, cortes y quemaduras, donde la rápida acción de los primeros auxilios puede marcar la diferencia en la gravedad de una lesión.

Hoy existen en el mercado nuevos elementos que nos ayudan a resolver de forma segura y efectiva, posibles accidentes y heridas que podamos sufrir. Encontramos productos como parches, spray, gasas y elementos que protegen, desinfectan, cicatrizan y curan las heridas con nuevas tecnologías.

Una de las novedades es el nuevo parche curita en spray, CURAD, marca norteamericana, que trajo a Chile dos versiones. La primera un parche curita en spray Flex Seal, un sello rápido y flexible para cortes y rasguños menores. Este vendaje en aerosol es fácil de usar y proporciona una cobertura transparente y resistente al agua.

Participa en nuestras Redes Sociales

por uno de los packs de productos CURAD con parches decorativos para niños, parche en spray y parches extra largos.

El segundo producto, es un parche en spray que detiene el sangrado, su nombre QuickStop que contiene un agente llamado m-do Active, un compuesto de origen natural que, al entrar en contacto con la sangre, se solidifica y forma una capa suave, parecida a un gel, para detener el sangrado rápidamente y reducir el riesgo de que se reabra la herida.

Para los niños los parches con dibujos siempre han sido atractivos y facilitan la tarea de los primeros auxilios a los papás. Y para los adultos que confían en el tradicional parche curita, existen los nuevos antibacteriales, ultra resistentes, que ofrecen una protección excepcional.

PESO IDEAL, EMBARAZO IDEAL

E

l exceso de peso puede ser una gran complicación para quienes busquen un embarazo. Las complicaciones obstétricas pueden ser dos a tres veces superiores en mujeres obesas, como por ejemplo diabetes gestacional y presión alta durante el embarazo. Además, el riesgo de aborto y muerte fetal se encuentra aumentado en relación a embarazadas con peso normal. Asimismo, para aquellas que tengan bajo peso, el panorama tampoco es positivo: puede tener menores tasas de éxito tras métodos de Reproducción Asistida y se ha asociado a complicaciones obstétricas como parto prematuro y bajo peso al nacer del recién nacido.

Por ello, los expertos en salud recomiendan una dieta balanceada y ejercicios. “Lo ideal para bajar de peso es hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada y prolongada en el tiempo para que los resultados sean efectivos, duraderos y saludables para nuestro organismo”, afirma la Dra. Rose Marie Meier, médica especialista de Reproducción Asistida en IVI Santiago.

EL SOBREPESO U OBESIDAD PUEDE SER UNA DE LAS DIFICULTADES PARA CONCEBIR, POR ESTE MOTIVO, ESPECIALISTAS RECOMIENDAN UN PLAN DE REDUCCIÓN DE PESO Y MODIFICAR MALOS HÁBITOS NUTRICIONALES ANTES DE LOGRAR UN EMBARAZO 3

DATO PANORAMAS

RECOMENDADO Propuesta gastronómica contemporánea:

¡MOBIKE YA ESTÁ DISPONIBLE PARA LOS VECINOS DE LAS CONDES! La compañía china inició sus operaciones, convirtiendo así a Chile en el primero de toda Sudamérica en disfrutar de la solución.

Mobike, la más grande e innovadora empresa tecnológica de bicicletas compartidas en el mundo con más de 200 millones de usuarios a nivel global, ya se puede utilizar en nuestro país, beneficiando a los vecinos de Las Condes y La Reina.

Son cerca de dos mil las bicicletas que estarán disponibles gradualmente y destacan no sólo por su diseño (cuenta con más de 100 patentes en diseño y tecnología), sino porque también permiten que el usuario pueda recoger y dejar las bicicletas en cualquier lugar, gracias a un candado inteligente vinculado a un GPS. Gracias a esto, los usuarios puedan ver en la aplicación los lugares disponibles para estacionarlas y la plataforma de inteligencia de Mobike reciba información en tiempo real para planificar la flota y analizar el comportamiento de ubicación.

Entre sus beneficios se encuentran su transmisión por eje sin cadena, que utiliza una batería interna que se carga mediante el pedaleo del usuario; las llantas de cinco rayos de aleación de magnesio a prueba de pinchazos; un candado inteligente que se abre automáticamente con el escaneo del código QR, a través de la aplicación y sensores que verifican periódicamente sus condiciones generales.

LANACIONAL, sazón peruana

Con el objetivo de llegar a nuevos públicos con todo el sabor de la comida peruana de sus platos, LaNacional inauguró hace pocas semanas su segunda casa en Chile, ubicada en Mall Plaza Los Dominicos. El lugar tiene una capacidad para 120 comensales y una amplia terraza emplazada en el nuevo sector “Azotea Urbana”, un espacio abierto que ofrece una vista panorámica imperdible hacia el Cerro Calán, totalmente acogedor e ideal para disfrutar con amigos y familia en toda ocasión.

“Hacemos una nueva cocina peruana contemporánea, no tan criolla. Tiene también algunos toques internacionales, pero somos un poquito más libres y abiertos a nuevos sabores”, comenta el chef Miguel Hernández, fundador y director de LaNacional.

En la carta, destacan el lomo saltado, tiraditos de salmón al maracuyá, ceviches, ají de gallina y refrescantes jugos de menta-jengibre y maracuyá.

Precio: Platos desde $6.990 a $12.990.

Dirección: Mall Plaza Los Dominicos.

Reservas: 2 3239 9857.

Instagram: @lanacional_chile Facebook: Lanacional Chile

La aplicación de Mobike es gratuita y se puede descargar en dispositivos móviles iOS y Android, a través de las tiendas iTunes y Google Play.

Para utilizar las bicicletas, las personas deben registrar sus datos junto a una tarjeta de crédito de cualquier banco y seleccionar el tipo de pase que deseen (paquetes mensuales o semestrales), o el cobro individual de cada viaje.

TARIFAS:

Cada usuario debe pagar lo siguiente: • Membresía por única vez: $9.990 • 1 viaje (máximo 30 minutos): $399 • 30 días: $9.990 • 90 días: $24.990 • 180 días: $39.990 • 360 días: $59.990

www.datoavisos.cl 4

Edición y Contenido: Lorena Fuentes C. Diseño y Diagramación: Luis Román F. Diseño Avisos: Daniela Hernández G. Apoyo en Diseño: Mª Alejandra Nuñez P. Gerente General: Juan Carlos Encina U. Jefe de Ventas: Alejandra Pérez Impreso en: Sistemas Gráficos Quilicura S.A Publicaciones Lo Castillo S.A. Av. Kennedy 5454, oficina 604,Vitacura.Santiago

Ventas: 2 2751 4800 contacto@datoavisos.cl

COMUNAS DE DISTRIBUCIÓN: Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa - La Reina

12 al 15 de abril: CONVIÉRTETE EN EL PRINCIPITO Todos alguna vez perdimos un sueño y hemos necesitado de un amigo para recuperarlos. Nadie mejor que El Principito para guiarte en esta aventura que te hará recordar que puedes hacer todo lo que quieras mientras te lo propongas, sin limitarte a lo que los otros quieren de ti.

Bajo la dirección y actuación de Carlos Díaz, junto a un elenco integrado por Magdalena Müller, Matías Assler y Patricio Arratia, entre otros artistas, esta obra te hará soñar y recordar lo 13:05:47 que siempre 01834 CENTRO CULTURAL LAS CONDES marz2018.pdf 1 07/03/2018 quisiste ser.

UNA HISTORIA QUE RESCATA EL VALOR DE CREER Y PERSEGUIR TUS SUEÑOS.

Un espectáculo único que retoma valores de esta clásica historia y los lleva a la actualidad, con una trama pensada en un público familiar que cautivará a grandes y chicos.

Dirección: Centro Parque del Parque Araucano, Las Condes.

Valores: Desde $9.900 a $27.500, a través de sistema PuntoTicket.com. Menores de 2 años no pagan, comparten asientos con su acompañante.

5

DATO BELLEZA

LÍNEAS PRECISAS

MIRADAS CON INTENSIDAD E

“EL DELINEADO SOBRE EL PÁRPADO SUPERIOR TIENE COMO PROPÓSITO AGRANDAR Y LEVANTAR EL OJO, NO ASÍ EL DELINEADO INTERNO. PUEDES HACERLO DEL COLOR QUE MÁS TE GUSTE, HOY ESTÁN DE MODA LOS COLORES FUERTES Y PODEMOS JUGAR CON SUS INTENSIDADES”.

xisten diferentes maneras para darle forma a tus ojos y delinearlos para definirlos y resaltarlos.

Como norma general, los ojos pequeños resultan más atractivos delineados por fuera, mientras que los grandes resultan más interesantes perfilados por dentro.

El color del delineador se debe elegir teniendo en cuenta el tono de los ojos, utilizando el negro o el marrón para ojos de iris oscuro, tono marrón, ciruela o bronce para ojos verdes y miel y, para los ojos azules, utilizar delineadores color negro, gris o azul marino.

Si quieres aprender más, te recomendamos tomar clases de automaquillaje con Daniela López Cavalla. También entrega el servicio de maquillaje y peinado para una ocasión especial.

El estudio está ubicado en Av. Apoquindo 6410, Of. 607, Las Condes.

Mail: Danielalopez.maquillaje@gmail.com Instagram: @maquillaje.danielalopez

OJOS ALMENDRADOS

OJOS SEPARADOS

OJOS JUNTOS

07524 Gas Prov Lipigas PRV-LCV sep 2016.pdf 1 17/03/2017 17:45:47

PÁRPADOS CAÍDOS

6

OJOS GRANDES

OJOS ALARGADOS

CÓMO APLICAR EL DELINEADOR SEGÚN LA FORMA DE TUS OJOS Los ojos son el arma principal de cualquier mujer. Pero muchas, a veces, se olvidan de que diferentes tipos de ojos necesitan un enfoque personalizado, si se quiere conseguir ese estilo que será recordado por todos durante mucho tiempo.

DATO CUÉNTEME VECINO

Tu lugar favorito de la comuna

El Parque Araucano es un lugar familiar, integrador y que acoge no sólo a vecinos de la comuna, también de otros sectores. Es un pulmón verde que cuenta con más de 20 hectáreas y que trae enormes beneficios para Las Condes y para todo Santiago. Ahí se pueden practicar diversas actividades al aire libre, hay restaurantes, food trucks, gimnasios, y se ha convertido en una de las mejores alternativas para compartir junto a los seres queridos.

La mejor picá del barrio

El centro comercial de la Rotonda Atenas es el mejor lugar de la comuna, ya que mantiene intacto el sentido de barrio. Encuentras de todo, desde supermercado, locales de comida, tiendas, panadería, lavandería, zapatería y hasta el kiosko donde venden ensaladas.

¿Algo que mejorar?

Me gustaría que las actividades y talleres de la municipalidad no sólo estuvieran enfocados a los niños y adultos mayores, también deberían pensar en las personas adultas que no tienen acceso a esos cursos, ya sea por el horario, por trabajo o porque no están enfocados hacia ese público.

Un mensaje para los vecinos

Es necesario volver a rescatar los valores de respeto y buena convivencia entre los vecinos, que en los últimos años se ha ido perdiendo. Hay que empezar a comunicarnos más, preocuparnos de lo que le sucede a las personas que están a nuestro alrededor e identificar al otro como una extensión de nosotros. Esto creará 01826 ICBC Las Condes 12,5x19 OK.pdf 1 06/03/2018 16:21:11 un clima de armonía fundamental para seguir construyendo una mejor comuna.

NANCY CASTILLO

VECINA LAS CONDES

01826

7

COTICE!

SIEMPRE LAS MEJORES OFERTAS

V E N TA D E A R T Í C U LO S

IMPORTADORA Y DISTRIBUIDORA

DENTA L M EDICO PO DO LO G IA O RT O DO N CIA EN DO DO N CIA L A BO RAT O R IO VET ERIN A RIO

Del 25/05/2018 al 26/05/2018

AV. MARATHON 1315 BODEGA Nº3000 - Ñuñoa +569 6779 7283

mughaldent mughaldent@gmail.com

www.mughaldent.cl

M UGHAL A RTES VENTA DE TRABAJOS DE MANDALA ARTESANÍA HECHA DE MADERA

VEN Y VISITA NUESTRA SALA DE VENTAS

EN ELLA ENCONTRARÁS GRANDES SORPRESAS Y OFERTAS

PRECIOS ESPECIALES A MAYORISTAS ARTÍCULOS TOTALMENTE HECHOS A MANO: ÁNFORAS DECORATIVAS, JARRONES, MESAS, RELOJES, COFRES CON GRAN DIVERSIDAD Y COLORIDO ÚNICOS.

En el arte y decoración Pakistaní, las artesanías son ricas y diversas. Cada ciudad o pueblo tiene su propia especialidad en artesanías, desde telas, materiales bordados, joyas, tallados, trabajos en espejo y otros artículos de artesanía. Cada color, estilo, diseño y motivo conlleva un símbolo único que resaltan la cultura Pakistaní. (para ver un vídeo del proceso visita nuestra página web) HORARIO DE ATENCIÓN: LUNES A VIERNES DE 10:00 A 18:00 HRS.

+569 6334 1955

www.mughalartes.cl

Mughal Artes

AV. MARATHON 1315 BODEGA Nº 3000, SANTIAGO - ÑUÑOA

DATO HOGAR

CÓMO HACER

Paso 2: Tienes que mover la tierra para que se ablande y oxigene, esto debes hacerlo con la ayuda de una pala, picota y rastrillo.

También tienes que limpiar el lugar para que quede libre de piedras, malezas y pasto. Debe quedar solo tierra suelta.

UN HUERTO PARA TU HOGAR

Paso 3: Agrega tierra de hoja a la huerta, la capa debe ser entre 2 a 10 cm de alto, y añade abono para que los alimentos tengan más nutrientes.

Paso 4: La tierra ya está lista, ahora solo tienes que sembrar. Lo más fácil son los tomates, perejil, espinaca…pero tú puedes tener lo que quieras.

Paso 5: Recuerda que la semilla no puede estar tan profunda y que es necesario mantener una distancia considerable entre cada semilla, para que puedan crecer sin quitarle el agua y los nutrientes a otros cultivos.

Paso 6: Riega tus plantas a diario, en la noche o en la tarde, para aprovechar más el agua.

¿DÓNDE COMPRAR?

P

aso 1: Una vez elegida la parte más soleada de tu jardín debes seleccionar la medida que tendrá tu huerta, ya sea en forma cuadrada o rectangular. Recuerda dejar espacios suficientes para desplazarte alrededor, regar, arar la tierra, etc. Si tienes mascotas tendrás que hacer un esfuerzo adicional y cercar el terreno seleccionado para que nuestros pequeños amigos no puedan entrar a escarbar la tierra, ni hagan sus necesidades en nuestros alimentos.

DATO MUNDO MASCOTA

LIDERES EN CORRETAJE DE PROPIEDADES

26 AÑOS DE EXPERIENCIA

EXITO TOTAL EN VENTAS Y ARRIENDOS GARANTIZADOS!

+RAPIDEZ +EFICIENCIA +AHORRO = CLIENTE FELIZ

¿CÓMO MANTENER

EN FORMA A UN GATO?

P

ermitir que tu gato salga al exterior, es decir, que pasee por el jardín y zonas aledañas es una acción positiva.

Durante estos recorridos el minino correrá, jugará, explorará e incluso intentará cazar.

PARA QUE TU GATO ESTÉ EN FORMA DEBES ASEGURARTE DE QUE LO ALIMENTAS DE FORMA CORRECTA:

REPARAMOS PROPIEDADES AL COSTO SI ESTAS LA REQUIEREN PARA SER COMERCIALIZADAS

1% + IVA PARA VENTAS

-1/3 + IMPUESTOS ARRIENDO TASACIÓN PROFESIONAL Y ESTUDIO DE TÍTULOS GRATIS.

• Presta atención a la cantidad de alimento que ingiere y si contiene contiene más proteínas y minerales que grasas.

• Recuerda que a la hora de elegir la comida de tu gato debes tener en cuenta aspectos tan disímiles como su raza, edad, tamaño, si es un gato de interior o de exterior, etc.

SOLO PROPIETARIOS CON EXCLUSIVIDAD

• Evita darle de comer a tu mascota alimentos chatarra. Estos pueden llevarle a la obesidad, que, en muchos casos, culmina en una diabetes.

Málaga 115 of. 904, Las Condes. www.medinapropiedades.cl jimedina@medinapropiedades.cl / contacto@medinapropiedades.cl

• Intenta no romper la dieta de tu felino.

Por todo esto y mucho más, confíe en nosotros y entréguenos su propiedad, donde podrá corroborar nuestro profesionalismo y seriedad.

10

En Jardín Santa Rosa de Apoquindo encontrarás todo lo necesario para armar tu propio huerto y dar vida a tu jardín. Cuentan con un amplio stock de plantas, arbustos, árboles frutales, cactus, pasto, tierra de hoja, fertilizantes, maceteros y jardineras. DIRECCIÓN: Padre Hurtado Sur 1515, Las Condes. FONO: 2 2212 7818 Mail: jardinsantarosa@vtr.net

01438

NECESITA: Pintura?

Rejas, portones y protecciones?

Instalar puerta, ajustar o cambiar chapa?

Instalar piso flotante?

Instalar soportes de TV y repisas?

Instalar rieles, barras para cortinas, focos o lámparas?

Reparar muebles, sillas, mesas, etc.?

Reparaciones eléctricas?

Cortinas Roller La solución moderna para tus ventanas

Cortinas Roller hechas a medida Precios insuperables Rollers simples o dobles Rollers Dúo (Día/Noche o Bilux) Telas Translúcidas, Screen y Black Out Venta de partes y repuestos Servicios de Instalación

Lláme: 9 8293 7709 Escriba al correo: f lorian.bravo@gmail.com PRESUPUESTO SIN COSTO

+56 9 6588 6919 +56 9 8444 3747

contacto@krearoller.cl www.krearoller.cl 01747

01833

PROFESIONALES ESPECIALISTAS

UNIVERSIDAD DE LOS ANDES

Destapes con Máquina Eléctrica

Ortodoncia - Implantes - Estética Facial Urgencias - Tratamientos de Conducto

DETECCIÓN DE FILTRACIONES

2 2272 1027 9 9873 4678 LA 0 U A .00 IC IT 190 U TRAT D $ A M GR IDA L

UA NS ME

F: 2 2243 0204 / 2 2243 0741 / 2 2243 0839 Estoril 50 Of 614, Las Condes contacto@clinicasandamian.cl 01589 ViveArte 6X9,3.pdf 1 02/03/2018 12:17:26

01829

www.clinicaSanDamian.cl

ÍN INFANTIL JARD HAPPY JORNADA AM (8:00 a 13:00)

NIÑOS DE 1 AÑO Y MEDIO A 5 AÑOS - Ambiente cálido, acogedor y familiar (pocos niños) - Curriculum Integral, Profesionales con experiencia - Música, Gimnasia y expresión (artística y corporal) - Aprendizaje entretenido a través del juego - Preparación para Admisión al colegio

Avda. Cristóbal Colón 5038, Las Condes

+ 56 9 8464 4619

www.diverticreo.cl 01589

01746

con opción de servicio a domicilio

Recibe un 15% de descuento en tu primer servicio de peluquería si menciona la revista DATO AVISOS. Además hacemos paseos de perros y guardería de perros y gatos cuando estás de vacaciones.

PAÑALES DIURNOS Y NOCTURNOS DESCUENTOS POR COMPRA MENSUAL DESPACHOS GRATIS Y TAMBIÉN EXPRESS e t Alta Absorción , calidad europea Nateen i Hasta 1 c i l So tra 5% de des muestis c u e nto a gr

Teléfono: +562 2705 0286 / ventas@puntosenior.cl / www.puntosenior.cl 01587

01591

11

DISTRIBUIDORA NACIONAL

ALFOMBRAS Y PISOS

EXCLUSIVO ALFOMBRAS Y PISOS FLOTANTES ALTO TRÁFICO 8 mm CLASE 32 desde $5.500 $7.990 GARANTIZAMOS Instalado IVA: Incluido m2

MADERA NATURAL 10 ml, SISTEMA CLICK (6 COLORES)

$ 19.990 Instalado

CASA MATRIZ : Av. Macul 3320 Vitacura 9 4466 6832 Providencia 2 2226 6134 La Reina 2 2266 1080

desde

+ IVA: Instalado

PORCELANATO EN 5 COLORES

$ 19.990

SERVICIOS Y PRECIOS, VISÍTANOS

Instalado

2 2752 5434 - 9 6346 7008 / EMERGENCIA 9 6346 7007 La Florida 2 2262 8977 Peñalolén 2 2298 1293 Las Condes 2 2248 0572

San Miguel 2 2522 1869 Maipú 2 2523 8560 Bazar 9 6346 6967

PRESUPUESTO A DOMICILIO GRATIS CORTINAS ROLLER A MEDIDA (CONFECCIÓN E INSTALACIÓN) 0000

WWW.ALFALUMMACUL.CL

www.alfombrasypisos.cl - habibi@alfombrasypisos.cl 01749

UNA REAL SOLUCIÓN DE SEGURIDAD - Tecnología Mul-T-lock (israelí) - Revestimiento en madera - Refuerzo metálico del marco - Llaves incopiables - Mecanismo de cierres hacia los 4 costados - Cilindro protegido antiganzúas - Servicio técnico las 24 horas

10 % Dscto

ventas@alfalummacul.cl

Av. José Pedro Alessandri 1736. Ñuñoa

Teléfono: 2 2356 8010 Cel: +56 9 5854 7052 Cel: +56 9 9843 6006

Solicite su presupuesto en: ventas@puertasblindadas.cl / www.puertasblindadas.cl Fono: +56 2 2777 3380 - Cel: 9 7663 3510 / 9 4240 2571 Visítanos en Independencia 4047

ROLLER

01313

DESDE

$15.000 m2 + IVA

(Instalado) ROLLER Store Cortinas Barras Rieles

PRESUPUESTO A DOMICILIO SIN CONTO. DE LUNES A DOMINGO Y FESTIVOS.

2 22275863 997937770 www.rollerla.cl 01588+56 Satvico 6X9,3.pdf 1 leonelandresc@gmail.com 02/03/2018 12:15:41

ATENCION SANTIAGO Y VIÑA DEL MAR 01893

01308

SRA IYA TAROT - ESPIRITISTA - MEDIUM CALIFICADA

La destacada tarorista Sra. Iya te ayudará a recuperar ese amor perdido, a concretar proyectos o exitosos negocios. Consulta sobre tu futuro sin que le digas nada y te guiará para tu bienestar.

Además, trabaja con la religión de Umbanda y Candomble, esto es, magia brasileña y africana, directo con templos.

Realiza uniones, corte de rivales, amarres indestructibles. Consulta: Sra. Iya

Fono: 2 2223 2662

02421

01588

13

DATO HORÓSCOPO

Descubre cómo te irá esta semana en el amor, lo laboral y en lo económico Semana del 12 al 18 Marzo

SIGNO DEL MES

l PISCIS 22 de Feb - 23 Mar

Es momento para avanzar y poner en marcha los proyectos en conjunto con la pareja. Debes ser más comunicativo, ocupar bien las palabras y pedir ayuda cuando lo necesites en lo profesional. Muy buena semana en lo económico.

ARIES Mejora la comunicación con la pareja, pero debes preocuparte de los detalles. Es un momento propicio para establecer contactos laborales, ordenar y estructurar la parte profesional.

Económicamente vienen recompensas.

TAURO Es una semana

CÁNCER A nivel de pareja se van a sentir más contenidos, protegidos, a pesar de su inestabilidad emocional. Estarán un poco angustiados y presionados frente al ambiente laboral.

Es una semana difícil en lo económico, donde no se pueden hacer grandes gastos.

LEO Querrán desarrollar

donde se pone a prueba toda la unión de la pareja, ya que deben tomar decisiones importantes. En lo laboral se van a sentir más libres y van a poder ejercer con mayor tranquilidad sus tareas.

Estabilidad económica.

su vida emocional, crecer con la pareja y proyectarse.

Se deben esforzar el doble para lograr sus objetivos en lo laboral. Viene un proceso de cambios, por lo tanto, se necesita mayor reflexión y análisis. Volverá el orden económico.

ESCORPIÓN Deberán SAGITARIO Debes hacer una transformación frente a su relación de pareja, para igualar derechos y obligaciones. Tienen que expandir sus conocimientos, creer en sus capacidades y en las posibilidades reales en lo laboral. Período de ahorro.

expresar lo que sientes y tratar de convertir tus sensaciones en necesidades con la pareja. Son importantes los desapegos emocionales en lo laboral, para concentrarse en los objetivos. Momento para ordenase en lo económico.

GÉMINIS Es un buen

momento para mantener la calma, donde se reencuentran con la pareja y mejoran las relaciones sociales. Semana para emprender y para activar todos aquellos objetivos y desafíos que se están presentando. Deben ajustar sus presupuestos.

Bárbara Canale @mujersiemprelista @tarotbarbara @baby_canale

VIRGO Es una semana para arreglar todas peleas y discusiones que se han provocado a nivel familiar y de pareja. Deberán poner a prueba la creatividad y empezar a trabajar por la independencia. Mejorías en lo económico.

LIBRA Se sentirán apoyados por la pareja, es momento de romanticismo y de preocuparse por los detalles. Semana de grandes acuerdos, contratos y de leer bien la letra chica antes de firmar. Esperanzas en lo económico.

CAPRICORNIO

ACUARIO Esfuérzate mucho más para demostrar a los tuyos que los quieres y las necesidades que sientes.

Deben meditar bien qué estás realizando hoy en día y si te llena emocionalmente en lo laboral. No seas impulsivo en lo económico.

Rompe con algunos esquemas en la casa, modifica cosas y sé más libre en lo emocional para expresar lo que sientes.

Deben realizar los proyectos en orden, uno detrás de otro, especialmente en lo profesional. No te salgas del presupuesto.

SOMOS FABRICANTES DE REVESTIMIENTOS RÚSTICOS PARA INTERIOR Y EXTERIOR • Revestimiento de Piedra Imitación Madera y Minimalista • Productos de alta calidad • Vanguardia y tendencia. contacto@deconrock.cl

www.deconrock.cl

01590

Por Sergio Diaz. diazholloway@gmail.com

Av. Las Condes 9765, local 208. Las Condes. / Av. Italia 1337, local 6. Providencia. Tel. +569 7778 6409

14

DATO COCINA

ARROZ CON LECHE

SALUDABLE Ingredientes 1 taza de agua.

1/4 de taza de azúcar de coco.

1 cucharada de vainilla.

1 cucharada de ralladura de limón agrio.

1 palito de canela.

1 cucharada de ralladura de limón amarillo.

1 taza de arroz Valencia Grado 2

Arándano, menta fresca y canela en polvo a gusto para decorar.

3 tazas de leche de coco.

Preparación 1

2

3

Calienta el agua en una olla profunda, junto con la esencia de vainilla y la canela, cocina el arroz para que se suavice durante 15 minutos.

Agrega la leche de coco, el azúcar, la ralladura de los limones y cocina hasta que el arroz esté bien cocido. Deja enfriar.

Sirve el arroz con leche en vasitos de vidrio y decora con arándanos, menta y espolvorea de canela en polvo.

DURACIÓN

20 MIN

PORCIONES

4 PERSONAS

ENCUENTRA TODOS LOS PRODUCTOS DE ESTA RECETA EN TU SUPERMERCADO MONTSERRAT MÁS CERCANO

PARA MÁS RECETAS Y NUEVAS OFERTAS VISITA

PARA MÁS RECETAS Y NUEVAS MONTSERRAT.CL OFERTAS VISITA MONTSERRAT.CL Y REDES SOCIALES

/SUPERMERCADOSMONTSERRAT

Ven a conocer nuestro AFTER SCHOOL

AFTER SCHOOL PLUMILLA Jardín Plumilla recibe a niños en edad pre escolar y escolar, brindándoles un espacio protegido, en donde puedan realizar tareas y reforzar aprendizaje, junto con desarrollar múltiples habilidades a través de talleres diarios.

TALLERES YOGA – AJEDREZ – INGLÉS – FÚTBOL – ARTE – PSICOMOTRICIDAD – MÚSICA TAEKWONDO Y BALLET

I

SOR APOYO PSICOPEDAGÓGICO – TALLERES MONTE

JUEGOS RECREATIVOS JUEGOS DE SALÓN – DISFRACES – INSTRUMENTOS MATERIALES DIDÁCTICOS ATENDEMOS DE LUNES A VIERNES EN HORARIOS FLEXIBLES MANUELA CABEZÓN 7341, LAS CONDES, SANTIAGO TELÉFONO: 2 2201 4755 / contactojardinplumilla@gmail.com www.jardininfantilplumilla.cl / Facebook: Jardín Infantil Plumilla 01819