REVISTA DATO N°45 / 2018

VITACURA

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La Revista de tu Barrio

SEMANA 45 / 05 NOVIEMBRE 2018

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LAS CONDES

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La Revista de tu Barrio

PROVIDENCIA

ATRÉVETE A PRACTICAR La Revista de tu Barrio

TREKKING LOOK PARA FIESTAS VITACURA FIN DE AÑO

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PANORAMAS La Revista de tu Barrio

DATO COCINA

QUICHE DE CEBOLLA Y TOMILLO

Chef Carola Correa www.carolacorrea.cl

INGREDIENTES

LECHE ASADA DE LÚCUMA

• 3 cebollas grandes • 2 tazas de crema • Queso mantecoso • 2 cucharadas de azúcar • 2 cucharadas de mantequilla • Tomillo fresco • 4 huevos batidos • 10 tomates secos hidratados • Masa de hojaldre

INGREDIENTES • 1 pote de puré de lúcuma • 3 huevos • 2 tazas de leche • 1 cucharadita de esencia de vainilla • 1 taza de azúcar rubia • 1 taza de agua

PREPARACIÓN

PREPARACIÓN Para hacer el caramelo poner al azúcar y el agua en una olla pequeña a fuego medio y dejar hervir hasta que tome un color té.

Precalentar el horno a 180º.

Bañar el molde con el caramelo y que cubra todas las paredes.

Agregar la mezcla sobre el caramelo.

6 Hornear por 1 hora.

En una licuadora mezclar la lúcuma, la leche y los huevos.

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Dorar las cebollas plumas con la mantequilla, el azúcar y el tomillo.

Condimentar.

Una vez dorada y semi fría, incorporar los tomates ya hidratados y picados, los huevos batidos, la crema y el queso.

Mezclar.

En un molde dejar la masa de hojaldre, rellenar con la cebolla y hornear por 30 minutos a 180º.

Edición y Contenido: Lorena Fuentes C. Diseño: Daniela Hernández G. y Mª Alejandra Nuñez P. Diseño y Diagramación: Luis Román F. Gerente General: Juan Carlos Encina U. Sub Gerente de Ventas: Alejandra Pérez Impreso en: Sistemas Gráficos Quilicura S.A Publicaciones Lo Castillo S.A. Av. Kennedy 5454, oficina 604,Vitacura.Santiago

Ventas: 2 2751 4800 contacto@datoavisos.cl

COMUNAS DE DISTRIBUCIÓN: Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa - La Reina

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DATO FIESTA

¡EL LOOK PERFECTO

PARA TERMINAR EL 2018!

Diferentes opciones para las fiestas de fin de año para que tu estilo sea único y destaques por encima de todos.

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ZAPATOS La elección del zapato de fiesta es muy importante, debes saber elegir el estilo adecuado de acuerdo al vestido de fiesta que vas a utilizar.

En la tienda María Couture encontrarás una variedad de zapatos para que tu look sea increíble, es un espacio único donde disfrutarás de una atención personalizada y una asesoría integral.

Dirección: Alonso de Córdova 4082, Vitacura.

Instagram: @mariacouture_ www.mariacouture.cl

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MANICURE Si eres una chica con estilo, seguro te estás preguntando cómo puedes decorar tus uñas para las celebraciones. En estas fechas más que nunca, puedes jugar con todo tipo de estilos y añadirle brillo a tu manicure como en ninguna otra. En Benestar & Spa tienen servicio de manicure y pedicure, además ictioterapia, limpieza facial, masajes reductivos y bronceado DHA. Dirección: Av. Vitacura 4607, Local 21, Vitacura.

Instagram: @benestar_spa / www.benestarspa.cl

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VESTIDOS Se acerca una de las fechas en las que todas queremos estar radiantes con vestidos espectaculares: asimétricos, largos, cortos, glitter, entre otros. En tienda Jengibre encontrarás una variedad de vestidos de fiesta, con un estilo bohemio chic pero a la vez moderno y femenino. Cada prenda está pensada y diseñada para la mujer que busca marcar la diferencia.

Dirección: Centro Comercial Lo Castillo, Local 85, Vitacura.

Instagram: @jengibrechile/ www.jengibre.cl EL TOQUE FINAL Para un buen outfit de fin de año no te puedes olvidar de recortar tu barba y qué mejor que hacerlo en Figaro’s Home Barber, una barbería con un estilo clásico, inspirado en los años 60 y 70, ubicada en Vitacura y que ofrece el servicio de corte y perfilado de barba, que incluye afeitado con navaja, aplicación de producto y lavado con shampoo.

Dirección: Gerónimo de Alderete 1554, Local 9, Vitacura.

Instagram: @figaroshomebarber

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ZAPATOS La marca de zapatos Guante presenta su nueva colección primavera - verano con una invitación a formar parte de un clan de amigos, concepto ligado a las diferentes líneas de zapatos y zapatillas que entregan elegancia, atrevimiento, tecnología, calidad y sobre todo diseños únicos. Conoce más de los productos en www.guante.cl 4 datoavisos.cl

TRAJE PERFECTO El estilo masculino para las celebraciones a veces no sale del clásico traje. Sin embargo, lejos de los aburridos trajes clásicos, puedes añadir un estilo propio, cómodo y más relajado para una época veraniega y despedir el 2018 con el look perfecto. Mango Man propone para esta temporada los colores azules, tonos tierra y estampados.

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PEINADO Los peinados para una noche especial ofrecen una gran variedad de posibilidades. Una manera fácil y rápida de complementar tu look es con un ondulado. Remington creó el AutoCurler Shine Therapy que es un sistema de rizado de 2 vías con 4 ajustes de temporizador para crear tanto rizos flojos como ajustados. Es adecuado para todas las longitudes de cabello, y gracias a su revestimiento de cerámica y aditivo de aguacate, permite que los rulos duren más tiempo, que sean brillantes y saludables.

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ACCESORIOS Valentina Bernales es la nueva marca de moda que crea accesorios con diseños atemporales, funcionales, de materiales nobles y buena confección. Los productos incluyen carteras, belt bags, clutches y cinturones que siguen el estilo boho-rock que caracteriza su estilo. Un infaltable para completar cualquier look.

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DATO SALUD & BIENESTAR

RAZONES PARA HACER TREKKING

PREPARACIÓN DE LA RUTA Aunque parezca muy obvio, lo más importante antes de hacer una ruta de trekking es informarse muy bien de las condiciones de la ruta, dónde empieza y dónde acaba, cuántos kilómetros recorreremos, cuánto tiempo estimado se tarda, cuál es el nivel de dificultad y si está en buen estado en todo su recorrido.

INFORMACIÓN METEREOLÓGICA Antes de planear una actividad al aire libres es muy importante saber cómo estará el tiempo. Hay condiciones meteorológicas que impiden esta actividad y otras que, aunque lo dificultan, son posibles de realizar si tomamos las medidas oportunas en cuanto a equipo.

CALZADO Y ROPA Lo ideal es tener un calzado apto para montaña, que tenga una suela gruesa, sujete el tobillo y que sea impermeable.

Las torceduras de tobillo y los resbalones son los accidentes más comunes cuando se practica trekking. Igualmente el vestuario debe ser adecuado, hay que usar ropa cómoda que permita bien el movimiento e ir preparados con algo de abrigo por si nos sorprende un cambio de tiempo.

MAPA E INDICACIONES Aunque nos hayamos informado de cómo es la ruta previamente, también se recomienda llevar un mapa con el que orientarnos. El teléfono móvil y el GPS pueden cumplir la función, pero cuidado en confiar en un dispositivo electrónico porque corremos el riesgo de que se quede sin batería. El papel nunca nos falla.

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Es una de las actividades deportivas preferidas por diversos motivos.

Por una parte, es fácil de realizar aunque hay distintos niveles de dificultad, se puede realizar acompañado o solo, permite disfrutar del aire libre y, sobre todo, nos da la opción de conocer en cada salida una nueva ruta natural.

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ACCESORIOS Un complemento imprescindible cuando hacemos trekking es el bastón, que nos ayudará a mantener el equilibrio y reducir la fatiga en rodillas y tobillos.

ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN Independientemente de la duración o dificultad, debemos llevar al menos un litro y medio de agua o de bebidas isotónicas. Se recomienda beber en pequeñas dosis pero continuadas. En cuanto a la alimentación, se recomienda siempre que comamos algo ligero durante la marcha, además de haber consumido alimentos ricos en azúcares y energía antes de salir. Puedes llevar frutos secos y barritas energéticas.

CUIDADO DEL ENTORNO Durante nuestra actividad deportiva no debemos olvidar cuidar el entorno natural y ser respetuosos con el medio ambiente: no prender fuego, no dejar residuos y tener cuidado con la flora y la fauna del lugar.

DATO GUÍA DE TREKKING

BASTÓN PATHFINDER DOBLE

BOLSA DE AGUA

Diseñado para practicantes de trekking y senderismo que quieren beber cómodamente durante el recorrido. Es una bolsa de agua flexible, con capacidad para 2 litros, práctica y que puedes meter dentro de una mochila. $ 8.000 en www.decathlon.cl

Set de 2 bastones de Trekking, que ayuda a mantener el balance del cuerpo durante la caminata. Con largo ajustable, anti shock y composición de duraluminio que lo hace más liviano. $29.990 en www.doite.cl

ZAPATILLAS

Muévete rápido y ligero en los senderos haya lluvia o sol con estas zapatillas de hiking impermeables con membrana GORE-TEX® que poseen tecnología CRADLE™ Guide, la que aporta estabilidad y comodidad al pie. Mientras, la suela Vibram® aporta un gran poder de tracción en terrenos húmedos y secos. $89.990 en www.andesgear.cl

DATO CUÉNTEME VECINO

Tu lugar favorito de la comuna

El lugar que visito constantemente es el centro comercial Los Cobres de Vitacura. Es un lugar donde encuentras de todo, salones y artículos de belleza, cosas para el hogar, librerías, vestuario y zapatos, ropa deportiva, farmacias, sastrería y cordonería, entre otros. Está abierto de lunes a viernes de 10.00 a 20.00 horas y los sábados de 10.00 a 14.00 horas. Si necesitas algo, ahí lo encuentras.

La mejor picá del barrio

Recomiendo a quienes quieren regalonearse o hacerse un cambio de look visiten la Peluquería Pamela Figueroa, que está en Embajador Doussinague 1772, Local F, Vitacura. Tienen servicio de corte, coloración, alisado permanente, peinado, manicure y depilación. Te atienden de maravilla y lo mejor es que te dejan espectacular.

¿Algo que mejorar?

Vitacura es una gran comuna que cuenta con muchos beneficios para todos los vecinos. Pero quizás falta tener talleres y actividades para quienes trabajan durante el día y no pueden ir en los horarios que los imparten. Deberían hacer más cursos los fines de semana, así todos los vecinos, de todas las edades, podemos participar.

Un mensaje para los vecinos

Mi mensaje para los vecinos y amigos es a disfrutar más de nuestra comuna, especialmente de las áreas verdes y de los lugares de entretención.

“MI MENSAJE PARA LOS VECINOS Y AMIGOS ES A DISFRUTAR MÁS DE NUESTRA COMUNA, ESPECIALMENTE DE LAS ÁREAS VERDES Y DE LOS LUGARES DE ENTRETENCIÓN.”

TERESA MONDACA

VECINA DE VITACURA datoavisos.cl 7

DATO PANORAMAS

RUTAS

CERRO MANQUEHUE

Exigencia: Media.

Duración: 3 a 4 horas.

Ubicación: Lo Curro, Vitacura.

Entrada liberada.

Se encuentra en la comuna de Vitacura, junto a la ribera del río Mapocho, al noreste de la ciudad. El Cerro Manquehue y su hermano menor al oriente, Manquehuito, son un punto emblemático para cientos de deportistas especialmente los fines de semana. Sus escarpadas laderas protegen las especies nativas que aún abundan, en especial en la cara sur. En el parque hay 8 km de senderos en donde puedes practicar Trekking y Mountain Bike, logrando hacer cumbre y contemplar Santiago desde una vista única.

MERCADO VECINO NAVIDEÑO No te pierdas este entretenido panorama familiar, donde podrás colaborar con el reciclaje y la reutilización al adquirir productos en los puestos de cosas usadas y te sorprenderás con los novedosos regalos realizados por emprendedores de la comuna de Vitacura.

También habrá cafetería y estacionamiento por Las Hualtatas.

Cuándo: 10 de noviembre, de 10.00 a 20.00 horas.

Dónde: San Félix 1318, Vitacura.

Entrada liberada.

EXPOSICIÓN ANUAL DE MANUALIDADES

CERRO POCHOCO

Exigencia: Media.

Duración: 4 horas.

Ubicación: Valle del Arrayán, Lo Barnechea.

Entrada liberada.

Es uno de los clásicos senderos de Trekking de fin de semana y muy concurrido tanto por principiantes como por personas más expertas que lo utilizan como entrenamiento, debido a que su cumbre se consigue rápidamente. Es una ruta que requiere un cierto estado físico, pues el cerro va ganando pendiente y tiene unas zonas de tierra suelta. Una vez en la cima se tienen increíbles vistas al cerro El Plomo y Santiago.

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Cuándo: 5 al 9 de noviembre, de 8.00 a 17.00 horas.

Dónde: Cleveland 8038, Vitacura.

Entrada liberada.

Un panorama imperdible para los vecinos de Vitacura es la muestra con los mejores trabajos y manualidades realizados por los alumnos que asisten a los diversos talleres que ofrece Vitaclub. Bordados, mosaico, telar, decoupage, pintura al óleo, tejido y mucho más podrás encontrar en esta exposición.

DATO MUNDO MASCOTA

CÓMO MANTENER LA HIGIENE

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DE NUESTRA MASCOTA EN CASA

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Uno de los aspectos más importantes al tener un perro será su limpieza. Por lo tanto, te damos algunas pautas para mantener la higiene de tu regalón.

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1. ESPACIOS LIMPIOS. Los perros necesitan un espacio para dormir, otro para comer y otro para hacer sus necesidades. Para la cama es mejor que ésta sea de materiales fáciles de lavar y que no acumulen ácaros o polvo, como las alfombras o cierta clase de telas. Procura alimentarlo en un espacio diferente a la cocina, esto es con el fin de evitar la contaminación de la comida por medio de pelos, saliva u orina. Debes proporcionarle un espacio donde pueda hacer sus necesidades dentro de casa y deberás recogerlas lo más pronto posible.

2. BAÑOS. Es importante en la medida que los ayuda a deshacerse de piel y pelo muerto, los refresca, les quita la suciedad y ayuda a controlar plagas. También ayuda a prevenir enfermedades oculares y a mantener un pelo sano. Debes acostumbrar al perro desde cachorro a bañarse con regularidad sin que esto sea una experiencia traumática para ellos. Otro hábito al que debe adecuarse, especialmente si tiene pelo largo, es a cepillarse varias veces a la semana.

3. NO EXAGERAR CON LA LIMPIEZA. El exceso de higiene también puede ser perjudicial para nuestra mascota y acarrear problemas de salud, como el debilitamiento de su manto protector, el cambio del pH, infecciones en los canales auditivos y alergias.

4. MANTÉN A TU PERRO SECO. Esto evitará que contraiga alergias, infecciones, dermatitis u otra clase de enfermedades. Debes secarlo bien después del baño o si se moja con la lluvia durante su paseo.

5. CUIDADO DE DIENTES. Los dientes son de mucha importancia para garantizar al perro una calidad de vida. Por eso deberás vigilar su salud dental, evitando que pueda astillarse los dientes, perderlos, acumular demasiado sarro o desarrollar enfermedades en la encía y lengua.

“Hoy en día el mercado pet ofrece una variedad de accesorios para nuestras mascotas, desde toallitas para limpiar oídos y ojos, snacks para la salud dental, etc. Sin embargo, desde nuestra vereda que promueve ser un amo responsable, nos orientamos en la limpieza corporal, eliminación de olores, cepillado y carpetas orientadores para que el animal haga sus necesidades donde corresponda”, asegura Paulo González, coordinador veterinario de Pet Happy.

Foto: Pasto entrenamiento MegaPets en www.pethappy.cl 10 datoavisos.cl

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DATO HORÓSCOPO

Mensajes del cielo para cada signo.

AMOR, DINERO y SALUD. Noviembre 2018

SIGNO DEL MES

ESCORPIÓN 23 Oct. al 22 de Nov.

ARIES

TAURO

GÉMINIS

CÁNCER

LEO

VIRGO

Es tiempo que compartas y disfrutes tu amor, ya sea con amigos o pareja. Después del esfuerzo sostenido vienen las recompensas justas y nuevas oportunidades laborales.

Buena salud, pero la ansiedad puede hacerte perder tu equilibrio interior.

Debes esperar un tiempo para que renazca la vibración del amor, paciencia. Coloca atención en dónde inviertes tu dinero, has lo que debes y no lo que deseas. Un chequeo responsable es bueno en esta época, duerme lo necesario.

Buenos cambios en el amor hacen que fortalezcas tu autoestima y seguridad.

Busca en el pasado aquel proyecto pendiente y planifica pronto su realización: éxito.

La tensión y cansancio hacen que veas la importancia de cuidar tu cuerpo.

Una renovación o un nuevo amor en el camino de la vida te llena de entusiasmo.

Sé frío y organizado con tus gastos. Decisiones en el trabajo para fin de mes. Cuida tu energía mental, no puedes hacerlo todo, necesitas meditar y tranquilizarte.

Conflictos amorosos te darán nueva luz en tus prioridades, tú estás en primer lugar. Tendrás mucho que hacer en el trabajo, Rodrigo Godoy www.cursosdetarot.cl responsabilidades que logras hacer con alegría.

Terapias y cursos Gozarás de mucha energía,

Rodrigo Godoy floreciendo con la estación. @cursosdetarot

Nuevos encuentros que llenarán tu corazón de alegría y amor. Tiempo de trabajar duro, eso te dará mucha paz y visibilidad en lo que haces.

Cuida tus articulaciones.

Realiza ejercicio suave y moderado, así te sentirás mejor y menos tenso.

LIBRA

Abre tu corazón a las necesidades que están en tu interior, ámate plenamente.

Colabora con tus compañeros en el trabajo, juntos serán más fuertes. Muévete, camina y recorre lugares nuevos, necesitas cambiar de ambiente y respirar hondo.

Estás lleno de deseos, pero es SAGITARIO CAPRICORNIO ACUARIO PISCIS Debes esperar un tiempo Un buen y estable amor, Cambios favorables en el Una disyuntiva hará que importante auto observarte juégatela con energía, que amor te harán ver de modo pienses tus proyectos 02427 Gas Prov Lipigas PRV-LCV sep 2016.pdf 1 05/04/2018 17:06:33 antes de dar un paso trascendente en tu vida todo estará mejor. Buenos distinto las relaciones. Piensa amorosos. Confía. Busca para separar lo real de lo ilusorio. afectiva. Cuida tus recursos y resultados en el trabajo, muy bien en tus inversiones un trabajo que te haga feliz Destina parte de tu dinero para mantente estable en lo laboral, persevera y seguirás con más y participa activamente en el anímicamente y te conduzca posible gasto imprevisto. No logros. Cuida tu alimentación, trabajo. Tiempo al aire libre te a tus metas interiores. Tu darte gustos, especialmente dejes pasar esa molestia, es incluye más vegetales. Es servirá para conectarte con tus mente está inquieta, para Gas Prov Lipigas PRV-LCV sep 2016.pdf 1 05/04/2018 16:18:15 viajar. Tus defensas están un podo importante que te cuides para vital para que tengas más prioridades, busca pasarlo bien. eso cumple tus deberes con seguir en acción. energía. responsabilidad y sentido. débiles, reaccionas con agitación.

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DATO HOGAR

CÓMO ILUMINAR

DE MEJOR MANERA NUESTROS ESPACIOS La iluminación de la casa es un detalle que puede cambiar radicalmente la estética y los ambientes. El tipo de luces y donde las ubiques tiene relación con las acciones que realices en cada lugar. No es lo mismo iluminar la cocina que el dormitorio, ya que en cada lugar realizamos distintas actividades.

COCINA

TERRAZA

Es uno de los espacios donde se necesita una buena iluminación para poder trabajar bien. Tiene que haber una entrada de la luz natural y también fuentes artificiales para lugares puntuales. Por lo tanto, las luces led se presentan como la mejor solución para áreas específicas de corte, mobiliario interno, luces generales y de cocción o lavado. Un detalle que cada día se ve más son las luces led debajo de los muebles.

Debe dar la sensación de estar en una zona cálida y bien iluminada. Si no hay suficiente espacio para lámparas de pie o lámparas de mesa debes pensar en otra opción. Las barras de luces empotradas en el techo crean un diseño muy original, reflejan la luz y generan un espacio agradable.

BAÑO El baño necesita diferentes tipos de fuentes de luz, una general que ilumine toda la habitación y otras que iluminen el área del espejo. Podemos elegir una luz cenital u optar por luces led a los laterales del espejo, la idea es tener una correcta iluminación a la hora de mirarnos.

COMEDOR No hay nada mejor que un comedor que inspire intimidad y confort, un modo de garantizar esto es usar unas lámparas bajas a la altura de la mesa, esto permite que el espacio se abstraiga del resto de la habitación y está especialmente recomendado para los comedores integrados a otros ambientes. Es importante elegir una temperatura de color que sea más bien cálida, para darle una sensación agradable.

DORMITORIO Este importante espacio debe tener una luz general que ilumine toda la habitación.

Generalmente, esta luz se ubica a mayor altura y es posible utilizar de distintos tipos: puedes usar luces empotradas, lámparas colgantes, focos y apliqués.

Pero también hay que incorporar luces más tenues o enfocadas una a cada lado de la cama, se pueden utilizar lámparas pequeñas, lámparas de pie en los rincones y algunas en las paredes. datoavisos.cl 15