La Revista de tu Barrio ALIMENTACIÓN SALUDABLE
DATO ESCOLAR PANORAMAS EN VERANO
SEMANA 09 / 25 FEBRERO 2019
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PROVIDENCIA ÑUÑOA-LA REINA
DATO CONCURSO
AVENA LISTA PARA COMER
GOats es una línea de avenas instantáneas saborizadas que cambió la forma de comer este nutritivo súperalimento. Su práctico envase es fácil de transportar de un lugar a otro y de consumir en cualquier momento del día. Se encuentra disponible en un formato de 45 gr. y puede mezclarse con agua caliente o fría, yogurt o leche, es libre de sellos y está disponible en 5 ricos sabores: Manzana-Canela, Frutos Rojos, Chocolate, Cappuccino y Plátano-Coco. Encuentra tu sabor favorito en Oxxo, Unimarc, Farmacias y máquinas Point 24. Instagram y Facebook: @goatschile
BACK TO SCHOOL
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La marca líder en mantención de temperatura, lanza al mercado su nueva colección con diseños modernos y originales compuestos por la línea “Kids” y “Juvenil”, para acompañar a todas las familias en el regreso a clases de sus hijos, y hacer que sea más cómodo, rico y entretenido. Los productos se caracterizan por ser fáciles de transportar, de peso liviano y por mantener la temperatura de los alimentos y bebidas por mucho más tiempo, gracias a su tecnología de aislamiento al vacío. Toda la línea Thermos está disponible en las principales tiendas de retail y supermercados del país. www.thermos.cl Instagram y Facebook: @thermoscl
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DATO ESCOLAR
VUELVE A CLASES A LA MODA
ENCUENTRA TU ESTILO Confort y tendencia es lo que Bata trae en su línea escolar Tenner, con productos de cuero y tecnología avanzada, proceso de adhesión de doble capa que permite mayor protección contra el desgaste prematuro del calzado. Descubre en sus tiendas más alternativas de las marcas Bubble Gummer, Power y North Star, con diferentes modelos y diseños de zapatos y zapatillas. Ingresa a www.recreoteener.cl y participa por un día espectacular en Fantasilandia junto a todo tu curso.
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CREATIVIDAD E IMAGINACIÓN
Se terminan las vacaciones y ya comienza la vuelta al colegio o la universidad. Pero, retomar la rutina también puede ser muy entretenida. ¿Cómo volver a clases con inspiración? ¡Simple!: Vuelve a clases con Rhein, que para la temporada Back To School presenta una completa línea de cuadernos, libretas, carpetas, mochilas y estuches para tu regreso a la universidad sea con estilo y motivación. Para más información visita @mundorhein y encuéntralos en los principales supermercados del país.
COMODIDAD A TODA PRUEBA Caffarena cuenta con una línea de prendas que integran productos de fibras naturales como el algodón y el bambú, con gran capacidad de absorción, evaporación de la humedad y con propiedades antibacteriales. Calcetines, pantys, bucaneras y camisetas, desarrolladas bajo altos estándares de calidad internacional, entregando toda la comodidad y calidad que los escolares necesitan para estar confortables de regreso a clases. www.caffarena.cl
Para que la entretención continúe durante todo el año escolar, las masitas Play-Doh son una excelente opción, ya que no solo divierte a los niños, también ayudan a desarrollar la creatividad y la imaginación. Cuenta con diferentes alternativas, una de ellas es la Fábrica de Diversión, que permite hacer creaciones divertidas y coloridas. Viene con masitas y rieles con 15 figuras, es fácil de guardar y transportar. Las masitas se pueden comprar por separado en formatos unitarios, en packs de cuatro colores, 4 + 2 colores primarios, 8 colores y el gran pack de 20 colores.
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TU LISTA ESCOLAR EN UN SOLO LUGAR En Librerías y Jugueterías Plaza Egaña puedes comprar toda la lista escolar en cualquiera de sus tres tiendas ubicadas en la comuna de Ñuñoa, donde serán atendidos personalmente por un vendedor que se encargará de buscar todos los artículos solicitados por el colegio y se los entregará en una maleta para transportarla. ¡Una buena alternativa para comprar al mejor precio y en un solo lugar! Más información y direcciones en www.plazae.cl
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AHORRA HASTA UN 70%
DISFRUTA EL REGRESO AL COLEGIO
Para alivianar el bolsillo de los padres en una de las épocas que demandan mayor gasto, el centro comercial Arauco Premium Outlet Buenaventura está realizando una venta con hasta un 70% de descuento en vestuario, productos y todos los útiles que los escolares necesitan. Más de 30 marcas estarán ofreciendo sus artículos en dos carpas gigantes que el outlet instaló para facilitar y agilizar la compra de los clientes. Cuándo: Todo febrero hasta el lunes 11 de marzo, de 10.00 hasta las 20.00 horas. Dónde: San Ignacio 500, Quilicura.
Fila Chile propone iniciar la temporada escolar 2019 con novedosos productos que permiten expresar ideas y talentos a través de herramientas de calidad excepcional, siendo el favorito Giotto, línea reconocida por su calidad superior, tanto por profesores, mamás y niños. Los escolares disfrutarán de lápices fabricados en maderas de cedro de bosques reforestados, diseñados con los mejores pigmentos, terminación de pintura de base acuosa libre de metales 12:18:16 pesados y materiales no tóxicos. Instagram: @Giottocl y Facebook: @Giotto
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DATO PANORAMAS
ALOHA MAMPATO
www.mampato.cl Instagram: @mampato_oficial Para este verano 2019, el parque de entretención invita a sus visitantes a disfrutar de “Aloha Mampato” con diferentes actividades, donde destaca una playa, juegos inflables, tablas de surf y totoras. Además, miles de sorpresas, murales llenos de colores veraniegos, máscaras, ukeleles, palmeras, flores y su especial bar tiki para que los niños y padres puedan sentirse en una verdadera fiesta hawaiana.
PARTICIPA POR ENTRADAS EN NUESTRAS REDES SOCIALES CON #DATOCONCURSOMAMPATO
LA BOMBONERÍA
VIÑAS Y ARTE A solo 2 horas de Santiago, en el corazón de Colchagua, Viña Viu Manent, elegida Mejor Centro de Visitas 2018 por la Revista Británica Drinks International, tiene abiertas sus puertas con grandes experiencias en torno al vino y presenta un inédito panorama para disfrutar con familiares y amigos. Durante la temporada de verano, Dónde: Carretera del Vino km 37, hasta a fines de abril, estarán Cunaco. Valle de Colchagua. disponibles dos exposiciones: Contacto: +562 2840 3181. la primera, del reconocido www.turismoviumanent.cl escultor chileno Hernán Puelma Instagram: @viumanentwinery y, la segunda, una exposición fotográfica de Matt Wilson.
FIESTA DE LA VENDIMIA DE COLCHAGUA Cuándo: 8, 9 y 10 de marzo. Dónde: Plaza de Armas de Santa Cruz. Instagram: @vinascolchagua
Como es costumbre la fiesta organizada en conjunto con la Municipalidad de Santa Cruz concentra sus actividades en torno a las 21 viñas asociadas a las Viñas de Colchagua, quienes presentan sus novedades. Uno de sus atractivos más importantes es la gran muestra de la diversidad de vinos y las tradicionales degustaciones. También se podrá disfrutar de la deliciosa gastronomía y artesanía local, shows musicales, juegos tradicionales, tours especiales por las bodegas y el concurso de la Reina de la Vendimia.
CAMPAMENTO DE VERANO
Si pensabas que con los ricos sabores de Palettas lo habías probado todo, tienes que conocer su nuevo producto que te dejará con la boca abierta. Se trata de La Bombonería de Palettas, sabrosos bombones de helado disponibles en ochos increíbles sabores, ideales para disfrutar algo dulce solo o acompañado: Bombón Rocher, Dulce de Leche, Pistacho, Frutos del Bosque, Coco, After Eight, Maracuyá y Chocolate Trufa. Encuentra tu local más cercano en www.palettas.cl 6 datoavisos.cl
Para los papás que no han salido de vacaciones, KidZania ofrece un interesante “Campamento de Verano” que involucra toda la oferta de juegos para sus hijos, sumado a actividades al aire libre, juegos de rol, deportes, comidas, colaciones y acompañamiento con monitores que harán de su estadía, un momento especial. Para niños desde los 4 años. Las actividades están pensadas para una estadía de 1 día, 1 o 2 semanas e incluye, dependiendo de la opción elegida, polera, mochila, diploma de reconocimiento y una medalla de participación.
Cuándo: Lunes a viernes, de 8.30 a 18.00 horas. Dónde: Av. Pdte. Riesco 5330, Las Condes. Cuánto: Desde $26.000. Más información en www.kidzania.cl / Instagram: @kidzaniasantiago
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DATO SALUD & BIENESTAR
TIPS PARA LOGRAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE La nutrición infantil es un factor determinante para el correcto crecimiento de cualquier persona, y por ello debemos cuidarla al máximo. Lo ideal es que para niños y niñas, al igual que para los adultos, se consideren 4 tiempos de comida al día, es decir, desayuno, almuerzo, once y cena. Para facilitar una alimentación adecuada a los niños, debemos detectar primero errores alimentarios en casa y en el colegio, y cambiarlos por hábitos saludables. Con un pequeño cambio semanal podemos conseguir grandes logros a largo plazo, que poco a poco formarán parte de su rutina diaria:
1
MANEJAR HORARIOS. Los niños al estar en una etapa de crecimiento necesitan reglas y su organismo costumbres. Es necesario que ellos sepan que existen ciertos hábitos con la comida y que se necesita ingerir alimentos para estar bien y saludables.
2
INVOLUCRARLOS EN LAS COMPRAS Y EN LA COCINA. Los niños que se divierten y se involucran en las comidas aprenderán de manera sencilla lo que es más sano para ellos. La experiencia de hacer la compra, escoger los alimentos y ayudar a preparar la comida, los familiarizará con todos aquellos productos q u e son beneficiosos para la salud.
3
QUITAR LOS DISTRACTORES TECNOLÓGICOS. Es normal que los pequeños quieran jugar, ver televisión o estar en el computador todo el tiempo, pero es importante evitar estos u otros elementos distractores a la hora de comer. Procura comer en familia, todos reunidos en la mesa es una forma de incentivar a los niños para que se alimenten bien.
4
DAR EL EJEMPLO. Los niños están en constante desarrollo, por eso imitan todo el tiempo lo que ven y hacen
sus padres. Revisar e incorporar alimentos saludables en la dieta de la familia son pequeños cambios que hacen que ellos se sientan más cómodos, participen y prefieran comer productos sanos.
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NO CONFUNDIR LA COMIDA CON EL CARIÑO. Cuando se utiliza la comida para recompensar a los niños y/o para mostrarles afecto, ellos pueden empezar a utilizarlo como mecanismo para afrontar el estrés u otras emociones negativas. En vez de recompensar a su hijo con sus platos favoritos, mejor demuéstrale cariño con abrazos, conversando y prestándoles más atención.
BIJELTI, la marca chilena de snacks y golosinas ricas, saludables, innovadores, libres de sellos y con un alto contenido nutricional, presenta sus renovados frutbols y cerealbols. Ideales para disfrutar de algo único y placentero. Son productos sin azúcar añadida, bajos en grasas saturadas, sodio y calorías, siendo una alternativa rica y sana. www.bijelti.com / Instagram: @bijelti.cl y Facebook: @bijelti 8 datoavisos.cl
JUGOS DÉTOX
PARA EL VERANO Algunos están disfrutando plenamente de la temporada de verano y otros seguramente están volviendo de sus vacaciones. Por eso te enseñamos algunas preparaciones para esta época que puedes hacer en pocos minutos.
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JUGO INDUCTOR: Es ideal para comenzar el proceso de detoxificación hepática. Es decir, activa los mecanismos internos del hígado y eso ayuda a purificar el cuerpo de tanta comida chatarra, grasas y excesos de las vacaciones.
Ingredientes:
∙ Manzana verde ∙ Limón ∙ Apio ∙ Cilantro
2
JUGO REGULADOR: Por sus principios activos favorece la regularización hepática, por lo tanto, ayuda a equilibrar el metabolismo.
Ingredientes:
∙ Manzana verde ∙ Berro ∙ Acelga ∙ Limón ∙ Cúrcuma
3
JUGO ANTIENVEJECIMIENTO: Este jugo tiene alto contenido de antioxidantes, por lo tanto retarda el envejecimiento, ya que contrarresta la producción de radicales libres a nivel celular.
Ingredientes: ∙ Kiwi ∙ Zanahoria ∙ Apio ∙ Limón
Piérdele el medio a realizar batidos y jugos détox con la nueva Licuadora Omega de Epalim, que gracias a su nuevo botón infinity en la versión digital, podrás procesar alimentos densos de forma automática y por su alto poder puedes licuar lo que quieras, preparar batidos, sopas, puré, cremas, de una manera fácil y rápida en tu propia en casa. www.epalim.cl / Instagram: @epalimcl 00079 OKIS ÑULR 19X8 cms.pdf 1 22/02/2019 17:05:52
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DATO COCINA
Chef Carola Correa www.carolacorrea.cl
PIZZA DE COLIFLOR INGREDIENTES • 1/2 coliflor • 2 huevos • 1/2 taza de queso parmesano • 2 cucharadas de aceite • Sal y pimienta
Para el relleno: • 1 taza de salsa de tomate • 1 taza de queso • 1/2 taza de nueces • Pimentones en tiras • 10 tomates cherry • 1 bandeja de champiñones • Orégano
PREPARACIÓN
PASTEL DE PERA Y JENGIBRE INGREDIENTES • 100 gr. de azúcar morena • 3 peras peladas • 2 huevos • Jengibre en polvo • 100 gr. de harina
Para la masa, pasar la coliflor por una procesadora. 2 Colocar en un bol y mezclar con los huevos, queso, sal, pimienta y aceite.
4 Esparcir la salsa de tomates sobre la masa, incluir el queso, las nueces, champiñones, pimentones y orégano. 5 Hornear por 10 minutos.
3 Poner la mezcla sobre la lata de horno y hornear por 12 • 200 gr. nueces molidas minutos. • 15 gr. de mantequilla • Canela en polvo • Nuez moscada • 2 cucharaditas polvos de hornear
PREPARACIÓN Precalentar el horno a 160°C. 2 Enmantequillar un molde, agregar 30 gr. de azúcar y las peras cortadas en mitades.
3 Batir los huevos con el resto de azúcar hasta doblar su volumen, añadir la harina de nueces, polvos de hornear y las especias. 4 Hornear por 45 minutos.
Gerente General: Juan Carlos Encina U. Sub Gerente de Ventas: Jaime Valenzuela M. Edición y Contenido: Lorena Fuentes C. Diseño: Mª Alejandra Nuñez P. y Daniela Hernández G. Diseño y Diagramación: Luis Román F. Impreso en: Quilicura Impresores COMUNAS DE DISTRIBUCIÓN: Publicaciones Lo Castillo S.A. Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa - La Reina Av. Kennedy 5454, oficina 604,Vitacura.Santiago
Ventas: 2 2751 4800 contacto@datoavisos.cl
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DATO VERANO
MODA Y ESTILO EN LA CIUDAD
TU ROPA NEGRA EN PERFECTO ESTADO
El street style se ha posicionado como una tendencia en nuestro país, transformando las calles en una pasarela. G-SHOCK nos sorprende una vez más al colaborar con dos grandes de la industria de la moda street: The Hundreds, marca lifestyle de Los Ángeles y Sneaker Freaker, revista mundialmente conocida con base en Australia, y así, potenciar tu estilo. Instagram: @gshock_chile www.doce34.cl
¿Te ha pasado que tu polera negra favorita se destiñe con los lavados? Ese problema cotidiano será cosa del pasado con Miele, marca líder de electrodomésticos premium para el hogar, que presenta su detergente UltraDark. Ideal para prendas negras y oscuras, ya que protege las telas del descoloramiento gracias a su efecto anti-pilling. Esto previene a la tela de decolorarse al ritmo al que acostumbramos, permitiendo que la ropa mantenga su color por un tiempo más prolongado. Instagram: @Mielechile
TRAZO MATE Y UNIFORME Nuevo delineador líquido Roller Liner de Benefit, entrega máxima precisión con un acabado mate y natural. Su fórmula de secado rápido resistente intensidad, entregando un trazo limpio y fácil de controlar. Está disponible en negro y café ($20.990). Se complementan con Roller Eye Bright Pencil ($16.990), un lápiz en barra rosada para la línea de agua. Disponibles en counters Benefit de Falabella.
BLACK & WHITE Una de las tendencias que podrás ver este otoño-invierno 2019 es la combinación de blanco y negro, colores clásicos, tradicionales y elegantes para cualquier ocasión. Inseparables en el mundo de la moda y definitivamente un “must” que no puede faltar en tu ropero. Instagram: @WadosChile
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DATO HORÓSCOPO
AMOR DINERO SALUD PISCIS
20 Feb - 20 Mar Debes aprovechar el período de soledad, has un análisis de las relaciones anteriores antes de comenzar una nueva. No seas apresurado y piensa cada cosa que hablarás con tus superiores. Si te realizaste exámenes los resultados serán buenos.
ARIES
Debes ser más consecuente a la hora de decir lo que sientes y escuchar los consejos de aquellos que han vivido más que tú. No seas tan indeciso a la hora de buscar un empleo. Es momento de cambiar ese hábito alimenticio y el sedentarismo diario.
TAURO
Tienes que ser más real al momento de conquistar a esa persona y constante con lo que sientes. No dejes que los comentarios de pasillos perjudiquen tu desempeño laboral diario. Busca a un especialista para empezar con una rutina de ejercicios.
GÉMINIS
No es bueno jugar con los sentimientos de tu pareja, tendrás una reacción insólita al ver a una vieja amistad. Es momento de demostrar lo que sabes en el trabajo. Tendrás que hacer algunos cambios en tu vida cotidiana.
CÁNCER
LEO
VIRGO
ESCORPIÓN
SAGITARIO
CAPRICORNIO
Nuevas ilusiones hay en tu vida, pero debes tener en cuenta que muchas veces la persona en la que estás interesado no es la indicada. Organízate más y verás buenos resultados en tu trabajo. Si no quieres ayuda médica busca una forma más natural.
Estás obteniendo una relación profunda, pero debes ser más amable con la persona amada. Tus ingresos están estancados, pronto esta situación se resolverá. Debes realizar algunos cambios en tu forma de vivir.
Los momentos de comodidad son los que crean esa paz que necesitabas y ayudan a que la relación se consolide. Es momento de reinventarte en lo laboral. El equilibrio que buscas está cercano, no decaigas, busca ayuda con un especialista.
Tienes lo necesario para hacer que la relación que tienes funcione bien, ahora sólo debes mostrar tus encantos. Debes mirar el trabajo como la posibilidad de crecer como profesional. Disfrutarás de una buena semana en cuanto a salud.
La soledad no es el mejor consejero en estos días, es momento de hablarle a esa persona en la que estás interesado. Es momento de buscar nuevos ingresos para los meses que vienen. Debes interesarte en serio en tu cuerpo y lo que pasa con él.
Hay muchas situaciones en la relación que no están claras, tienes que ser capaz de conversar con tu pareja para continuar con el romance. Si piensas en sociedades, olvídate de la idea. Los problemas que te aquejan son más bien anímicos.
LIBRA
No porque la antigua relación terminó en una decepción por parte de ambos, tienes que tenerle miedo a lo nuevo. Las metas que tienes sólo se lograrán si das paso a que tus logros se den a relucir. Busca una manera natural de cuidar tus piernas.
ACUARIO
No le digas a tu pareja cosas que no sientes y no te sientas forzado a demostrar sentimientos que no hay. Estás a punto de concretar tus planes, pero debes ser más paciente. Sabes bien lo que debes hacer y a quien debes pedir ayuda.
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DATO MUNDO MASCOTA
CÓMO MEJORAR LA CONVIVENCIA
ENTRE TUS MASCOTAS
Parte de la tenencia responsable es saber sobre cuáles son las formas de crianza para cuando uno decide tener más de un compañero en casa. A continuación, te entregamos algunos tips. ∙ LA PRESENTACIÓN. El momento de la presentación entre mascotas es clave para su relación posterior. Ésta debe ser gradual y paulatina, de ratos cortos y se deben observar ambas reacciones. El tiempo de adaptación dependerá de qué especies se trate: un perro con un gato se pueden llevar bien, y también un gato o un perro con un hurón. ∙ CADA UNO DEBE TENER SU ESPACIO. Desde una cama propia hasta un plato para comer, asegúrate de que tus mascotas tengan espacios que les pertenezcan. Eventualmente pueden llegar a compartirlos y está bien, pero en un principio debes darle a cada uno su territorio. ∙REPARTE TU CARIÑO POR IGUAL. EcoBichos 1 Cuarto.pdf 1 22/02/2019 16:10:22 Las mascotas suelen ser muy dominantes y quieren que el amo sólo los mime a ellos. Cuando hay dos disputando ese cariño y tiempo, la
convivencia puede tornarse complicada. Aunque la nueva mascota sea la novedad, recuerda repartir tu cariño por igual. Es decir, no cargues todo el tiempo a una de tus mascotas sino por turnos, y no mimes a uno solo de tus perros o gatos sino a todos. ∙ PASEO EN EQUIPO. Es importante pasearlos a todos juntos para que convivan en un espacio nuevo y emocionante. Recuerda usar correa por si pierden el control. ∙ JUGUETES PARA CADA UNO. Los celos y el deseo de tener un juguete pueden empeorar mucho una relación entre mascotas. Contar con una gran variedad de juguetes específicos para cada uno, ya sea Autoapoyo_Febrero_2019_Final.pdf 1 15-02-2019 10:46:31 perro o gato, les hará sentirse parte de tu hogar a la vez que impedirá que peleen por un mismo objeto.
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