VITACURA
SEMANA 14 / 01 ABRIL 2019
www.datoavisos.cl
AVISOS
37 años en tu hogar
TRATAMIENTOS DE BELLEZA EN OTOÑO PREPARA TU CASA PARA LAS LLUVIAS
HIGIENE DENTAL PANORAMAS
DATO COCINA
GALLETAS CON PURÉ DE BERRIES INGREDIENTES • 1/2 taza de mantequilla • 1/2 taza de azúcar rubia • 1 huevo • 1 cucharadita de esencia de vainilla
Chef Carola Correa www.carolacorrea.cl
• 1 taza de harina integral • 1 cucharadita de polvos de hornear • 1 taza de coco rallado • 1 taza de puré de berries
PREPARACIÓN 1.
En un bol batir la mantequilla, azúcar, huevo y vainilla.
2.
Incorporar la harina, polvos de hornear, coco rallado, formando la masa.
3.
Luego formar bolitas y ahuecar el centro.
4. Rellenarlas con el puré de berries. 5.
Hornear por 15 minutos.
5.
Esperar hasta que el líquido hierva y luego bajar el fuego y dejar cocinar por 10 minutos.
SOPA THAI DE CAMARONES INGREDIENTES • Tallarines de arroz • 2 cucharadas de aceite • 1 taza de camarones pelados • 1 diente de ajo picado • 1/2 cebolla picada • 1 cucharada de jengibre rallado • 2 cucharadas de curry • 1 taza de leche de coco • 3 tazas de caldo de verdura • Jugo de 1 limón • 2 cucharadas de cilantro picado • Sal y pimienta a gusto
AVISOS
Ventas: 2 2751 4800 contacto@datoavisos.cl 2 datoavisos.cl
PREPARACIÓN 1. Calentar el aceite en una olla, poner
los camarones y salpimentar. Luego reservar.
2.
Agregar a la olla la cebolla, ajo, jengibre y curry.
3.
Agregar la leche de coco y el caldo de verduras.
4.
Cocinar hasta que se incorporado uniformemente.
6. Agregar
la pasta de arroz ya hidratada, camarones, jugo de limón el cilantro, condimentar y servir.
haya
Gerente General: Juan Carlos Encina U. Sub Gerente de Ventas: Jaime Valenzuela M. Edición y Contenido: Lorena Fuentes C. Diseño: Mª Alejandra Nuñez P. Diseño y Diagramación: Luis Román F. Ejecutivas: Jacqueline Jollan (9 9322 4242), Berta Leiva (9 9433 1018), Marisol Parada (9 9275 3288), Paulina Parra (9 9512 5636), María Graciela Semmler (9 9332 4604). Impreso en: Quilicura Impresores. Comunas de Distribución: Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa - La Reina Av. Kennedy 5454, oficina 604, Vitacura. Santiago.
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LOS BENEFICIOS DEL HUEVO DURANTE EL EMBARAZO Sus altos contenidos de colina cumplen un rol clave en el organismo de la madre durante la gestación y en el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé.
E
l embarazo y la lactancia aumentan los requerimientos nutricionales esenciales de las mujeres en cuanto a energía, proteínas y la mayoría de las vitaminas y minerales, incluyendo ácido fólico, hierro y zinc. Por lo tanto, es importante consumir una dieta sana y equilibrada durante todo ese período. El huevo puede desempeñar un papel muy útil en esta materia. Colina Estudios demuestran que elevados niveles de colina son transferidos de la madre al bebé durante el embarazo y la lactancia, ayudando en el desarrollo del cerebro de los pequeños y la prevención de malformaciones al nacer. Según la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, sus niveles adecuados de ingesta son 425 mg para las mujeres; 450 mg en embarazadas y 550 mg para las que están amamantando. La mejor fuente de colina son los alimentos ricos en ella, dentro de los que destaca el huevo. Dos unidades proporcionan cerca de 250 mg. de este nutriente, es decir, casi la mitad de la ingesta diaria recomendada para mujeres en período de gestación y lactancia.
Energía Las necesidades energéticas del embarazo aumentan de 334 kilocalorías por día en el segundo trimestre, a 454 en el tercer trimestre. Para aumentar de manera óptima el peso del feto en desarrollo, se requiere suficiente consumo de calorías. Durante este período muchas mujeres experimentan náuseas, vómitos y acidez estomacal, lo que puede provocar una reducción en la variedad de alimentos que consumen, disminuyendo la disponibilidad y absorción de nutrientes, por eso es importante privilegiar productos más enriquecedores, como el huevo, que además es fácilmente tolerado. Proteína necesaria El huevo es un alimento tan rico en proteínas que otorga una sensación de saciedad que reduce la necesidad de consumir otras comidas ricas en carbohidratos, favoreciendo el control de peso. Además, la proteína de alta calidad que tiene el huevo es indispensable para el adecuado desarrollo del feto en crecimiento.
SANO Y NUTRITIVO EN EL EMBARAZO Y LACTANCIA El huevo contiene altas cantidades de colina, nutriente que tiene una función clave en el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé y en el organismo de la madre durante el embarazo. 00836
DATO MUNDO MASCOTA
UN ERIZO COMO MASCOTA EN EL HOGAR Cada vez son más las personas que se animan a tener en casa a uno de estos adorables mamíferos.
S
i estás pensando en tener un erizo como mascota, es muy probable que tengas un montón de dudas y preguntas. ¿Cómo es la convivencia con los erizos? ¿Qué cuidados se necesitan? ¿Qué tipo de alimentación? Son animales solitarios, pero suelen tener buen carácter y no les cuesta convivir con otras mascotas, como perros y gatos. Eso sí, necesitará espacio para moverse, le cuesta adaptarse a los espacios pequeños y cerrados. Aunque muchos le temen a las púas del erizo, éstas en realidad no son más que un pelo hueco rodeado de queratina que, si bien es cierto que se eriza ante un posible ataque, es improbable que lo use contra ti si lo tratas con cariño. sino que prefiere la soledad. Esto lo convierte en un animal ideal si pasas mucho tiempo fuera y se tiene que quedar solo. ∙ NO NECESITA LARGOS PASEOS. Para hacer sus necesidades será suficiente una jaula de pequeñas dimensiones. No habrá que sacarlo a hacer ejercicio, ya que, por su pequeño tamaño, el espacio de tu casa sobra para él. ∙ SIN OLOR. Con una buena higiene, tanto el erizo como de su jaula, no desprenderán olor alguno.
VENTAJAS ∙ SU CARÁCTER TRANQUILO. Es una de las grandes ventajas que presenta el erizo al tenerlo como mascota. No son ruidosos ni les gusta correr, saltar o cualquier otra acción que implique un movimiento desenfrenado, como podría ser el caso de los hámsters. Quizá emitan un leve ronroneo, como el de un gato, para expresar que están bien. ∙ NO NECESITA MUCHA ATENCIÓN. Aunque disfrutará estando contigo y tu familia, no requiere grandes atenciones, 4 datoavisos.cl
“DEBEN TENER CONTROLES MÉDICOS CONSTANTES, IDEAL ENTRE 3 A 6 MESES, Y SER REVISADO POR UN MÉDICO VETERINARIO QUE SE DEDIQUE A LA ATENCIÓN DE ANIMALES EXÓTICOS”, RECOMIENDA LA DOCTORA CLAUDIA PAREDES, COORDINADORA VETERINARIA DE PET HAPPY.
QUÉ NECESITAN ∙ JAULA. Tu erizo necesitará una jaula dónde esconderse, de al menos 1.5 metros, con tierra para escarbar y algún material que absorba sus desechos, para mayor higiene. No debes poner ningún tipo de tela, pues es muy fácil que sus púas se enreden con los hilos. Lo ideal es colocarle un sustrato de papel, que no generará daños a sus extremidades. También requieren una guarida y enriquecer su ambiente como imitando un bosque con hojas y superficies de diferente textura. ∙ ESPACIO. Los erizos prefieren ambientes poco luminosos y necesitan espacio para moverse, les cuesta trabajo adaptarse a sitios cerrados. Lo ideal es que tengas un jardín o que puedas soltarlo en tu casa con toda libertad sin que corra riesgos, pero siempre con supervisión. Como es un animal nocturno, pasará el día durmiendo y deberás aprovechar la noche para ejercitarlo. También es aconsejable comprarle una rueda grande, como las de los hámsters, para que haga ejercicio.
∙ TEMPERATURA. Necesitan una temperatura de entre 18ºC y 21ºC, así que en invierno es imprescindible que esté en un ambiente con calefacción, de lo contrario podría invernar y esto no es aconsejable. ∙ COMIDA. Se recomienda alimentarlos por la tarde. Además de ofrecerle insectos, frutas y verduras, puedes darle comida para mamíferos insectívoros baja en grasa o el alimento especial para erizo, que está disponible en algunas tiendas de mascotas. Debes controlar bien la cantidad, ya que tienden a engordar. ∙ LIMPIEZA. No necesitas bañarlo, pero sí es importante desinfectar su medio ambiente para evitar enfermedades. En cuanto a la higiene, puedes bañar a tu erizo de vez en cuando en agua y frotarlo con un cepillo de dientes.
Este año, el colegio de tus hijos podrá recibir EcoBichos la muestra de Artrópodos que asombrará tanto a niños de Kínder como a estudiantes de Cuarto Medio. Más de 450 especies, de 50 diferentes países. La charla se adapta a cada nivel, y se facilitan lupas que permiten al alumno investigar y asombrarse al mismo tiempo. EcoBichos, es una actividad de un día por colegio, guiada por profesores y diseñada especialmente para adaptarse a todo tipo de espacios.
PRODUCE Y ORGANIZA
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00552
DATO HOGAR
CÓMO PREPARAR
TU CASA PARA ENFRENTAR LA LLUVIA Con la llegada del otoño y las temperaturas bajas, las primeras lluvias pueden llegar en cualquier momento y también a nuestra vivienda los problemas de filtraciones de agua, daños eléctricos, roturas de tuberías y otro tipo de problemas y desperfectos que pueden afectar a nuestro inmueble.
E
s fundamental tomar medidas de precaución previas en tu casa o departamento, para estar preparados y así mantener en buen estado nuestros espacios para cuando lleguen las primeras lluvias. Tomar este tipo de resguardos, además, evitará la ocurrencia de accidentes y disminuirá en gran medida el deterioro del lugar.
AISLACIÓN PUERTAS Y VENTANAS Comprueba que todas las puertas y ventanas de la casa estén selladas para evitar fugas de aire. Incluye también los espacios por donde pasan las tuberías, los enchufes eléctricos y cualquier otro lugar donde la pared esté perforada. Es aconsejable sellar los marcos con espuma autoadhesiva o tiras de goma, para evitar que ingrese el agua y las corrientes de aire.
LIMPIA LAS CANALETAS Una de las primeras cosas de las que debes asegurarte es que tu hogar se encuentre listo para enfrentar las fuertes lluvias del invierno. Debes comenzar retirando las hojas, ramas y basura que pueda haberse acumulado en las canaletas durante el año. Este material acumulado crea tapones que impiden que el agua corra hacia las cañerías, lo que provoca las inundaciones, y por consecuencia, las goteras.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS
PODAR ÁRBOLES En ocasiones las ramas que crecen sobre los cables de la luz y del teléfono de la casa, durante una fuerte lluvia o tormenta, pueden caerse y causar grandes daños y dejarte varios días sin servicios. Es conveniente que a mediados del otoño realices las podas necesarias.
Revisa los cables de luz que estén expuestos a la intemperie y recúbrelos de ser necesario. La acción del sol puede dañar el plástico aislante de los cables eléctricos, mientras que las lluvias los humedecen, lo que puede provocar cortocircuitos. Si tu hogar llega a inundarse, no te acerques a la caja de fusibles y asegúrate de que el suministro eléctrico esté apagado, mientras solicitas la ayuda de un profesional.
REVISA EL TECHO La observación comienza desde adentro hacia afuera del hogar. En el interior de la casa debes partir por revisar el techo, para detectar cualquier signo de filtración o humedad. 6 datoavisos.cl
CALEFACCIÓN También es el momento propicio para hacer una revisión completa del funcionamiento de radiadores de calefacción central, estufas y calefón, ojala por un servicio técnico con experiencia en el tema.
DATO SALUD Y BIENESTAR
LA IMPORTANCIA
DE UNA BUENA HIGIENE DENTAL
Tener una mala salud dental tiene consecuencias como caries, mal aliento, inflamación de las encías, entre otras, también puede afectar de manera negativa a la autoestima y a la capacidad de comunicación. ∙ Evitar los alimentos que contienen mucha azúcar, ya que ésta ayuda a que la placa bacteriana aumente. ∙ Evite el cigarrillo y el tabaco sin humo, los cuales son conocidos por contribuir a la enfermedad de las encías y el cáncer en la boca. ∙ Visitar al dentista con regularidad para limpiezas y exámenes. Es una de las maneras más efectivas para detectar los primeros síntomas de la enfermedad de las encías. Muchos dentistas recomiendan hacerse una limpieza dental profesional cada seis meses. ∙ Realice la limpieza de la lengua. Puede usar un limpiador de KUMON 12.5X9.3 DATO ABR_2019.pdf 29/03/2019 con 12:47:19 lengua o un cepillo deVertical dientes con cerdas1 suaves, movimientos suaves de atrás hacia adelante.
E
s importante seguir ciertas rutinas saludables para conservar una buena higiene bucal que permita prevenir el mal aliento y otras posibles enfermedades. Para ello, hay que seguir ciertos procesos que mantengan sanos los dientes, las encías, la lengua y la boca en general, ya que ésta es la parte más importante de las que intervienen en el sistema digestivo. Por tanto, si al procesar los alimentos se produce una molestia, la salud física de la persona también se podría ver afectada, dañando incluso su autoestima. Este círculo vicioso puede evitarse siguiendo las costumbres propias de cualquier persona preocupada por cuidar su salud y su aspecto.
RECOMENDACIONES
∙ Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día durante dos o tres minutos, por la mañana y antes de acostarse. ∙ Usar hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares a los que no puede llegar su cepillo de dientes. Esto elimina la placa, que puede provocar daños en los dientes, en las encías y en el hueso circundante. ∙ Usar una pasta dental que contenga fluoruro, que ayuda a prevenir el deterioro de los dientes y la formación de caries. Pregúntele a su dentista si usted necesita usar un enjuague bucal con fluoruro o uno con ingredientes que combatan la placa. ∙ Lleve una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios (especialmente las vitaminas A y C), para prevenir la enfermedad de las encías. datoavisos.cl 7
DATO PANORAMAS
KIDZANIA El centro de entretención sabe que tus hijos también quieren divertirse durante el período escolar, es por eso que KidZania mantiene su amplia oferta de actividades para que ellos puedan disfrutar los fines de semanas durante toda la temporada de estudios, y donde continuarán su aprendizaje mientras juegan y dejan volar su imaginación.
VENDIMIA EN CASABLANCA Disfruta una experiencia única en el Valle de Casablanca con la primera edición de “Vive la Vendimia Viñamar 2019”, donde los visitantes podrán cosechar con sus propias manos las uvas que se utilizan para la elaboración de los espumantes Premium. El panorama también incluye cata de espumantes y un exquisito almuerzo en restaurante Macerado, donde podrán saborear de una las más reconocidas cocinas de origen, a cargo del Chef Carlos Mardones; toda una experiencia con una espectacular vista al valle. Horarios: 10.00, 11.00 y 12.00 horas, previa reserva en el correo turisvm@vsptwinegroup.com Instagram: @kidzaniasantiago Dónde: Av. Presidente Riesco 5330, Nivel -1, Las Condes.
EXPOSICIÓN
ATREVIDAS
Cuándo: 8 de abril. Cuánto: $36.000 por persona.
OTOÑO EN LAS PLAZAS Disfruta junto a toda la familia en distintas plazas de Vitacura, de una entretenida jornada llena de música, teatro, magia y ¡mucho más! La cita es a las 12.00 horas. Entrada liberada. Sábado 6: Teatro “Leyendas. Lo Matta Cultural, Av. Kennedy 9350. Sábado 13: Concierto “En la plaza a Patapelá. Plaza Turquía, Francisco de Aguirre con Isabel Montt. Sábado 20: “Susurradores y juegos del mundo. Plaza Padre Hurtado, Av. Padre Hurtado con Las Tranqueras. Sábado 27: Manualidades “Vitaniños en acción. Parque Escrivá de Balaguer con La Llavería.
VI FERIA DEL LIBRO Cuándo: 11 abril al 5 de mayo, de 10.00 a 19.00 horas. Dónde: Lo Matta Cultural, Av. Kennedy 9350, Vitacura. Entrada liberada. Jorge Brantmayer, Paloma Palomino y Luis Hugo Ángel, relevan el aporte y rol de las mujeres chilenas en la etapa del envejecimiento, visibilizando sus rostros, historia y memoria a través de la fotografía, construyendo un nuevo imaginario de la mujer madura en el Chile de hoy. 8 datoavisos.cl
Vitacura inaugura el Mes del Libro con la sexta versión de esta fiesta en Lo Matta Cultural. Todo en un grato ambiente, con las mejores editoriales, distribuidoras y librerías, una zona de cafetería gourmet y una entretenida programación cultural para toda la familia: música en vivo, teatro, circo, talleres, cuenta cuentos, presentaciones de libros y ¡mucho más! Destacamos: “Mazapán en vivo”, domingo 7 de abril a las 17.00 horas. Cuándo: 4 al 7 abril, de 10.00 a 20.00 horas. Dónde: Av. Kennedy 9350, Vitacura. Entrada liberada
LA MAGIA DEL PERÚ Rocoto, el delicioso restaurante y primer delivery en Chile de comida peruana, invita a disfrutar del inicio del otoño con exquisitos platos que trasladan la magia gastronómica de Perú a nuestros paladares: Pulpo al Olivo, el tradicional Ají de Gallina y Suspiro Limeño, entre otras preparaciones, para disfrutar de un momento único y delicioso en compañía de amigos y familiares. www.rocoto.cl / Instagram: @rocotodelivery / Facebook: Rocoto
LO SALDES SIGUE CRECIENDO A más de 40 años de que el primer Lo Saldes abriera en el tradicional sector de Vitacura, la clásica panadería y pastelería inauguró su octava tienda en la comuna. El nuevo y moderno local cuenta con una infraestructura y diseño acorde a su objetivo principal: entregar al cliente un espacio de encuentro, tradiciones e innovación, donde podrás encontrar desde la clásica marraqueta o distintiva ciabatta, junto a una gran carta de frescos almuerzos, a la vanguardia de las últimas tendencias gastronómicas locales. 00551 GasProvidencia ENE_2019.pdf 15/02/2019 16:27:24 y domingo de Horario: Lunes a Balon viernes de 07.00 a 22:001 horas. Sábado 08.00 a 21.00 horas.
Dónde: Pío XI 1615, Vitacura.
ESTRENO DE SHAZAM! Todos llevamos un superhéroe dentro, solo se necesita un poco de magia para sacarlo a la luz. Cuando Billy Batson (Angel), un niño adoptado de 14 años que ha crecido en las calles, grita la palabra ¡SHAZAM! se convierte en el superhéroe adulto Shazam, por cortesía de un antiguo mago. Dentro de un cuerpo musculoso y divino, Shazam esconde un corazón de niño. Esta versión de adulto consigue realizar todo lo que le gustaría hacer a cualquier adolescente con superpoderes: ¡Divertirse con ellos! ¿Volar? ¿Tener visión de +562 2377 rayos X? ¿Disparar un rayo con las manos? ¿Saltarse el examen de sociales? Él se propone poner a prueba los límites de sus habilidades con la alegre inocencia de un niño. Pero necesitará dominar estos poderes rápidamente para luchar contra las fuerzas mortales del mal que controla el Dr. Thaddeus Sivana.
FERIA DE
EMPRENDIMIENTO
A fines del mes de abril se llevará a cabo la versión otoño-invierno de la reconocida Feria de Emprendimiento Inclusivo, donde se dará a conocer el trabajo de emprendedores en situación de discapacidad. Habrá productos gourmet, decoración, accesorios, panadería y diversos artículos de calidad. 00551
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Cuándo: 27 de abril, de 11.00 a 19.00 horas. Dónde: Lo Matta Cultural, Av. Kennedy 9350, Vitacura. Entrada liberada.
Género: Acción. Director: David F. Sandberg. Entrada liberada. Elenco: Zachary Levi, Michelle Borth, Mark Strong.
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DATO BELLEZA
TRATAMIENTOS DE BELLEZA
RECOMENDADOS EN OTOÑO Los rayos del sol, el agua de mar y la arena son unos de los factores que han deteriorado nuestra piel. Con la llegada de las bajas temperaturas es importante regenerar y nutrir como se merece nuestro cuerpo.
1
MANCHAS EN LA PIEL. La exposición al sol en verano provoca la aparición de manchas. En muchos casos, la pigmentación se produce en áreas del rostro que resultan especialmente antiestéticas. Una profunda exfoliación y peeling de nuestro cutis es el primer paso para uniformar el tono, para renovar y lucir una piel radiante.
Los especialistas de Clínica de Medicina Estética Le Ciel recomiendan los Peelings y Láser Harmony. Con los peelings, se busca eliminar las células antiguas de la piel, logrando la regeneración de nuevas células. La piel lucirá con aspecto más joven, con menos arrugas, manchas y marcas de acné. Por otro lado, el equipo Harmony ofrece un completo programa 360° que consiste en la combinación de tres tecnologías de luz y láser (DYE, AFT 540 y Q-Switched) en un período de 60 días o más, dependiendo del tipo y cantidad de manchas. Un procedimiento integral que mejora la calidad de la piel, actuando sobre el color, la textura, el tono y la laxitud de ésta. www.leciel.cl / Instagram: @clinicaleciel
2
ARRUGAS. Como consecuencia y en relación con lo anterior, el sol y el ambiente seco propio del verano, intensifica la profundidad de las arrugas que ya teníamos y surgen otras nuevas que vienen para quedarse. Se recomienda la Mesoterapia Facial, que consiste en la aplicación de pequeñas inyecciones de agujas muy finas, que introducen en la piel un concentrado de ácido hialurónico y un complejo vitamínico que ayudan a nutrirla y darle luminosidad, especialmente en aquellas zonas sometidas a los efectos de la gravedad como son mejillas y cuello.
“La Mesoterapia es más efectiva que cualquier crema disponible en el mercado, ya que penetra hasta las capas más profundas de la piel”, explica Dr. Martin Rampone, Subdirector Médico de Clínica Estétika Médica. www. estetikamedica.cl Instagram: @clinica_estetika_medica
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3
CELULITIS. El otoño es un momento perfecto para acabar con el tejido adiposo de tu piel, y sin la ansiedad de vernos bien a corto plazo sino con la placidez y tranquilidad que da tener el tiempo suficiente para conseguir lo que soñamos. La Radiofrecuencia es un procedimiento no invasivo que se ejecuta selectivamente en diversas partes del cuerpo logrando definir el contorno corporal, mejorando la flacidez y la celulitis.
4
ELIMINAR EL VELLO CORPORAL. La temporada de bajas temperaturas se convierte en el momento ideal para iniciar tu tratamiento de depilación láser, ya que es mucho más eficaz cuando la piel no está bronceada y tienes la mitad del año para acudir tranquilamente a tus sesiones de depilación y una vez llegado el verano podrás lucir tu cuerpo suave y sin pelos. Además, no tienes que preocuparte por “mostrar” algún enrojecimiento que pueda ocurrir luego de cada sesión.
5
PERDER PESO. Si te han pasado factura los helados, bebida y las cenas en la terraza durante el verano, entonces es momento de recuperar tu figura con tratamientos que reducen la grasa extra y el volumen corporal.
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DATO VITRINAS
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TAROT SRA. JORNADA CRUCES COLUMNA DE OPINIÓN
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Los niños, niñas y jóvenes del siglo XXl están conectados en todo momento a diferentes aparatos electrónicos y redes sociales, siendo por lo mismo conocidos como la generación 4G o “nativos digitales”. Son personas que se relacionan con el mundo de manera diferente, ya que tienen una doble vida: la presencial y la digital, los estímulos visuales resultan más llamativos, junto con la inmediatez. Esto también impacta en cómo los estudiantes se relacionan con el colegio y el estudio en casa. Entonces, la pregunta es: ¿cómo motivo a mi hijo/a a seguir estudiando después de clases? Es importante considerar que para aprender o seguir reforzando los estudios, es fundamental que el estudiante posea dos tipos de motivación: extrínseca e intrínseca. La motivación extrínseca, se caracteriza por la movilización de estímulos que provienen del ambiente (ejemplo: tener una buena nota o que tus padres te feliciten); mientras que la motivación intrínseca es la que nace del propio estudiante, en otras palabras, aprender por gusto de aprender. Para lograr el equilibrio mencionado anteriormente, es relevante considerar las principales características de esta generación al enfrentarse a un desafío académico. La generación 4G se caracteriza por tener dificultades para mantener una atención prolongada, por lo que actividades monótonas significan la desmotivación y con ello el abandono de la tarea. Por lo mismo, para llamar su atención es importante buscar actividades que los inviten a realizar “multitareas”, ya que requieren de diferentes estímulos para mantener su interés. Es así como la tecnología se pone al servicio del aprendizaje, ya que por medio de ésta pueden acceder a contenido audiovisual explicativo, trabajar de manera colaborativa en línea con sus pares o utilizar diversos tipos de aplicaciones pensadas para el aprendizaje.
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DATO HORÓSCOPO TAURO Dedícale tiempo de calidad a la pareja y, si no la tienes, dale un regalo a tu corazón. Piensa dos veces antes de hacer esa inversión, necesitas tener claros los detalles. Si notas algo diferente en tu cuerpo, ve al médico, no esperes más.
GÉMINIS Dar demasiado a veces cansa, conversa para que tu relación sea más equilibrada. De vez en cuando puedes gastar dinero por puro placer, te lo mereces. Es el momento del chequeo, para así saber de dónde viene el malestar.
LEO Entiende bien lo que sientes hacia el otro, debes ser sincero. Fíjate en los detalles cotidianos, ahí debes invertir para hacerte más fácil la vida. Realiza más ejercicio, camina más para que estés más ágil y flexible.
VIRGO No dejes que el amor en tu vida se estanque, realiza cambios divertidos. Ingéniatelas y saca tu creatividad para generar más dinero este mes. Cuídate del estrés, tu mente debe estar activa en el presente y sin ansiedades.
CÁNCER Relájate, el amor no tiene que ser algo tan serio ni por obligación, disfrútate. Acepta tu estado económico presente, desde ahí, con los pies en la tierra has tus gastos. Expresa lo que sientes, tus emociones deben fluir más.
ARIES
Mensajes del cielo para cada signo. AMOR, DINERO, SALUD.
Tus energías en el amor estarán con todo, debes SAGITARIO CAPRICORNIO aprender a reconocerlo Dialoga con tu pareja o tus El amor tiene de todo, ahora también en ti. Tiempo cercanos, en ellos está la es tiempo de entregarte favorable para tus finanzas, clave para la armonía interior. con pasión. Maneja bien Ponte las pilas y gasta solo tus finanzas, que no se te debes ser cauto con gastar para lo estrictamente necesa- vayan los detalles. Tu salud en exceso. Tu salud se 00553 Auspicio 19X4 GasProvidencia ENE_2019.pdf 1 15/02/2019 13:45:48 rio. El equilibrio entre mente y emocional es muy importante, adapta al ambiente, cuídate cuerpo debes cumplirlo dán- no soportes lo que no deseas, de los fríos matinales. dole acción a lo físico. suelta.
Rodrigo Godoy www.cursosdetarot.cl Terapias y cursos Rodrigo Godoy @cursosdetarot
LIBRA Nuevos tiempos en el amor, se vienen planes importantes que debes proteger. Deja que pase lo peor para volver a invertir, vendrán tiempos mejores. Respira profundo, contáctate con la naturaleza. Tu cuerpo y alma lo necesitan.
ESCORPIÓN Da vuelta la página de esa relación dañina, libérate de las cargas. Busca un mejor trabajo o renueva o que haces diariamente, cambia. Libera tus penas, expresa tus alegrías, entra en contacto con tus emociones, lo necesitas.
ACUARIO ¡Ábrete al amor, acepta invitaciones, equivócate, disfruta de la vida! En el trabajo sé muy competente, has bien las cosas sin perder los detalles. Busca en tu interior la respuesta a esos dolores, una terapia podría ayudarte mucho.
ACUARIO Sé racional en el amor, a veces hay que ser más realista de lo que acostumbras. Manejas tus finanzas con flexibilidad y evita excederte. Cuida tu dieta, duerme lo suficiente, autocuidado es la consigna en abril.
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DATO LANZAMIENTOS
HUEVOS Y CONEJITOS DE CHOCOLATE Este abril la Pascua de Resurrección llega junto a la chocolatería Varsovienne que acaba de lanzar sus exclusivos chocolates inspirados en las tradiciones europeas, para divertirse junto a grandes y pequeños en esta época de celebración. Una selección de creativos y deliciosos huevos y conejitos disponibles en cinco variedades de chocolates: Blended Milk 36% cacao, Blanco Icoa 34%, Bitter 63% y Rubio e incluso sin azúcar. Precio va desde los $6.900 a $14.900. www.varsovienne.cl y su Instagram: @varsovienne_oficial
DETALLES DE PASCUA
OYE, YA LLEGÓ OTIBLOCK Bajo el alero de Laboratorio Farmoquímica del Pacífico llega a Chile Otiblock, un producto único en el mercado, innovador y desarrollado especialmente para limpiar los odios de forma efectiva, fácil y segura. Es un spray que ayuda a eliminar el exceso de cera del canal auditivo, gracias a su ingrediente activo Peróxido de Hidrógeno, su óptimo pH5 y su formulación libre de aceites. Apto para toda la familia. Disponible en las principales farmacias del país. Precio ref. $9.990. Instagram: @otiblockchile y www.otiblock.com/cl
Si buscas una sorpresa que se salga de la norma, descubre este regalo de Pascua de Lush. Lo mejor de todo es que la piel de quien lo reciba va a estar como nunca. Cuando se acaben todos los productos, el Knot Wrap que envuelve Easter Basket, hecho de algodón orgánico, se puede utilizar para preparar un buen picnic. Precio $44.900 en www.lush.cl y en todas sus tiendas. Instagram: @lush_chile
PLANCHAS TECH Somela lanzó al mercado la plancha Smart, pensada para hacer del planchado una tarea fácil y rápida. Cuenta con una base cerámica que potencia el deslizamiento en todo tipo de telas y, gracias a que dispone de 142 salidas de vapor, puede utilizarse para planchar de forma vertical, añadiendo versatilidad para trabajar en todo tipo de prendas y plancharlas en 15 segundos, incluso las más difíciles como los jeans. Sin embargo, lo más innovador en torno a Smart es su sistema para mayor ahorro energético y seguridad, en base a la integración de tecnología de contacto. Precio $29.990 en www.somela.cl / Instagram: @somelacl
ZAPATILLAS CON ESTILO El otoño-invierno no dejará de sumar style porque Bata Heritage se asoció con Coca-Cola para una colección de cápsulas icónica que les da un nuevo giro a los legendarios modelos, tales como el Bata Tennis y Hotshot. Dos marcas familiares que unen su ADN para revelar una variedad de estilos gráficos y divertidos que puedes usar tan pronto empiecen a caer las hojas de esta temporada. Para esta colaboración, los 8 modelos en el que se utiliza el logo de Coca-Cola, cuenta con una aplicación diferente. El precio va desde los $29.990 a $59.990, y se encuentran disponibles en todas las tiendas Bata. www.bata.cl y su Instagram: @batachile
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