LAS CONDES
SEMANA 15 / 08 ABRIL 2019
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AVISOS
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HIGIENE DENTAL
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DATO HOGAR
CÓMO PREPARAR
TU CASA PARA ENFRENTAR LAS LLUVIAS
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Con la llegada del otoño y las temperaturas bajas, las primeras lluvias pueden llegar en cualquier momento y también a nuestra vivienda los problemas de filtraciones de agua, daños eléctricos, roturas de tuberías y otro tipo de problemas y desperfectos que pueden afectar a nuestro inmueble. s fundamental tomar medidas de precaución previas en tu casa o departamento, para estar preparados y así mantener en buen estado nuestros espacios para cuando lleguen las primeras lluvias. Tomar este tipo de resguardos, además, evitará la ocurrencia de accidentes y disminuirá en gran medida el deterioro del lugar.
AISLACIÓN PUERTAS Y VENTANAS Comprueba que todas las puertas y ventanas de la casa estén selladas para evitar fugas de aire. Incluye también los espacios por donde pasan las tuberías, los enchufes eléctricos y cualquier otro lugar donde la pared esté perforada. Es aconsejable sellar los marcos con espuma autoadhesiva o tiras de goma, para evitar que ingrese el agua y las corrientes de aire.
LIMPIA LAS CANALETAS Una de las primeras cosas de las que debes asegurarte es que tu hogar se encuentre listo para enfrentar las fuertes lluvias del invierno. Debes comenzar retirando las hojas, ramas y basura que pueda haberse acumulado en las canaletas durante el año. Este material acumulado crea tapones que impiden que el agua corra hacia las cañerías, lo que provoca las inundaciones, y por consecuencia, las goteras.
INSTALACIONES ELÉCTRICAS Revisa los cables de luz que estén expuestos a la intemperie y recúbrelos de ser necesario. La acción del sol puede dañar el plástico aislante de los cables eléctricos, mientras que las lluvias los humedecen, lo que puede provocar cortocircuitos. Si tu hogar llega a inundarse, no te acerques a la caja de fusibles y asegúrate de que el suministro eléctrico esté apagado, mientras solicitas la ayuda de un profesional.
REVISA EL TECHO La observación comienza desde adentro hacia afuera del hogar. En el interior de la casa debes partir por revisar el techo, para detectar cualquier signo de filtración o humedad. 2 datoavisos.cl
PODAR ÁRBOLES En ocasiones las ramas que crecen sobre los cables de la luz y del teléfono de la casa, durante una
fuerte lluvia o tormenta, pueden caerse y causar grandes daños y dejarte varios días sin servicios. Es conveniente que a mediados del otoño realices las podas necesarias.
IMPERMEABILIZANTE Prepara tus fachadas o muros expuestos a la intemperie aplicando un impermeabilizante. Esto ayuda a repeler el agua y evitará la penetración de humedad dejando una apariencia natural.
CALEFACCIÓN También es el momento propicio para hacer una revisión completa del funcionamiento de radiadores de calefacción central, estufas y calefón, ojala por un servicio técnico con experiencia en el tema.
DATO PANORAMAS
GASTRONOMIA
MEDITERRANEA Inspirados en los sabores del mundo, The RitzCarlton junto a la Embajada de España y la Cámara de Comercio Española, ofrecerán una serie de actividades culinarias durante el mes de abril. El jueves 11 de abril vive una experiencia única en “Noche de tapas y vinos” y el jueves 25 de abril, la jornada finalizará con un pequeño recorrido por las costas mediterráneas, en la Cena 5 tiempos “Cena Española”.
SEMANA SANTA EN CASABLANCA A solo 50 minutos de Santiago y 30 de Valparaíso, Viña Casas del Bosque invita a vivir en familia una Semana Santa diferente, con toda la magia y colores del Valle de Casablanca. El panorama comienza con una maravillosa recepción que incluye preparaciones a las brasas para maridar junto al nuevo Chardonnay Pequeñas Producciones. Luego, podrán degustar deliciosos aperitivos, rodeados del lindo paisaje natural que ofrece esta época de vendimia. El restaurante Tanino tendrá un 10% de descuento para los adultos y un súper menú especial para los niños. Cuándo: 21 y 22 de abril. Dónde: Hijuelas Nº 2, Centro Ex Fundo Santa Rosa, Valle de Casablanca. Reservas: reservas@casasdelbosque.cl - Fono: 562 2480 6946. Cuánto: $16.000 adultos y gratuito para niños menores de 12 años. www.casasdelbosque.cl / Instagram: @casasdelbosque
VENDIMIA FEST SANTIAGO Dónde: El Alcalde 15, Las Condes. Reservas: +562 2470 8585 Instagram: @estrosantiago Mail: restaurant.reservations@ritzcarlton.com
PRIMERA SALA JUNIOR
Para esta gran fiesta, que organiza la Asociación de Vinos de Chile y la Municipalidad de Providencia, se espera la participación de más de 15 mil personas quienes podrán disfrutar de más de 35 viñas, la clásica pisada de uva, catas de educación abiertas al público, zona de Vinos Premium, y un novedoso sector en donde se podrá vivir la experiencia de “crear tu propio vino”. El evento involucrará a diversos comercios y restaurantes del barrio, quienes sacarán sus mesas a las terrazas y tendrán promociones y productos especiales.
Cuándo: 13 y 14 de abril. Dónde: Av. Italia, entre las calles Marín y Caupolicán. Cuánto: Entrada liberada y quienes deseen degustar podrán asegurar su copa a través de Welcu.com
ESPACIO TACONERAS 2019
Con espacio para 100 asistentes, donde los protagonistas y quienes más disfrutarán serán los menores de entre 2 y 12 años, se inauguró la revolucionaria Sala Junior de Cinépolis, de CineHoyts La Reina. Desde ahora el cine se vuelve en un panorama ideal e imperdible para disfrutar en familia y donde los niños no sólo podrán disfrutar de una película animada, sino que también podrán jugar en el nuevo espacio pensado cien por ciento para ellos. Dónde: Av. Ossa 655, La Reina.
Cuándo: 12, 13 y 14 de abril. Dónde: Av. Bicentenario 3.800, Vitacura. Cuánto: Entrada general $6.000. Los hombres ingresan gratis. Instagram: @taconeraschile
Como ya es costumbre, la explanada del Parque Bicentenario de Vitacura se llena de vanguardistas diseños, colores y tendencias en zapatos y accesorios para este OtoñoInvierno. En esta ocasión, el evento de la industria del calzado más importante del país cuenta con más de 100 marcas, de las cuales un 50% son productos hechos en Chile. Esto evidencia, que el diseño de autor tiene cada día más éxito entre las shoelovers, prefiriendo la exclusividad del producto nacional. Además, entretenidas charlas y un amplio sector gastronómico.
Cuánto: Desde $3.500 a $7.100. www.cinehoyts.cl 4 datoavisos.cl
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DATO MUNDO MASCOTA
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UN ERIZO COMO MASCOTA EN EL HOGAR Cada vez son más las personas que se animan a tener en casa a uno de estos adorables mamíferos.
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i estás pensando en tener un erizo como mascota, es muy probable que tengas un montón de dudas y preguntas. ¿Cómo es la convivencia con los erizos? ¿Qué cuidados se necesitan? ¿Qué tipo de alimentación?
VENTAJAS
∙ SIN OLOR. Con una buena higiene, tanto el erizo como de su jaula, no desprenderán olor alguno.
∙ SU CARÁCTER TRANQUILO. Es una de las grandes ventajas que presenta el erizo al tenerlo como mascota. No son ruidosos ni les gusta correr, saltar o cualquier otra acción que implique un movimiento desenfrenado, como podría ser el caso de los hámsters. Quizá emitan un leve ronroneo, como el de un gato, para expresar que están bien. ∙ NO NECESITA MUCHA ATENCIÓN. Aunque disfrutará estando contigo y tu familia, no requiere grandes atenciones, sino que prefiere la soledad. Esto lo convierte en un animal ideal si pasas mucho tiempo fuera y se tiene que quedar solo. ∙ NO NECESITA PASEOS. Para hacer sus necesidades será suficiente una jaula de pequeñas dimensiones. No habrá que sacarlo a hacer ejercicio, ya que, por su pequeño tamaño, el espacio de tu casa sobra para él.
“DEBEN TENER CONTROLES MÉDICOS CONSTANTE, IDEAL ENTRE 3 A 6 MESES, Y SER REVISADO POR UN MÉDICO VETERINARIO QUE SE DEDIQUE A LA ATENCIÓN DE ANIMALES EXÓTICOS”, RECOMIENDA LA DOCTORA CLAUDIA PAREDES, COORDINADORA VETERINARIA DE PET HAPPY. WWW.PETHAPPY.CL
REFORZANDO EL APRENDIZAJE: ¿PUEDE SER LA TECNOLOGÍA UN ALIADO PARA EL DESARROLLO ACADÉMICO? Los niños, niñas y jóvenes del siglo XXl están conectados en todo momento a diferentes aparatos electrónicos y redes sociales, siendo por lo mismo conocidos como la generación 4G o “nativos digitales”. Son personas que se relacionan con el mundo de manera diferente, ya que tienen una doble vida: la presencial y la digital, los estímulos visuales resultan más llamativos, junto con la inmediatez. Esto también impacta en cómo los estudiantes se relacionan con el colegio y el estudio en casa. Entonces, la pregunta es: ¿cómo motivo a mi hijo/a a
seguir estudiando después de clases? La generación 4G se caracteriza por tener dificultades para mantener una atención prolongada, por lo que actividades monótonas significan la desmotivación y con ello el abandono de la tarea. Por lo mismo, para llamar su atención es importante buscar actividades que los inviten a realizar “multitareas”, ya que requieren de diferentes estímulos para mantener su interés. Es así como la tecnología se pone al servicio del aprendizaje, ya que por medio de ésta pueden acceder a contenido audiovisual explicativo, trabajar de manera colaborativa en línea con sus pares o utilizar diversos tipos de aplicaciones pensadas para el aprendizaje.
Catalina Schweikart - Psicóloga/ psicóloga.catalina.sch@gmail.com/ +569 9277 8987 datoavisos.cl 5 Columna_Abril_LasCondes.indd 1
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DATO LANZAMIENTOS
ZAPATILLAS CON ESTILO
PASCUA DE CHOCOLATE
Damien Mercier, una de las mejores chocolaterías a nivel mundial, para esta Pascua de Resurrección presenta una colección que deslumbrará con sus diferentes opciones, que van desde huevitos con distintos rellenos (con y sin azúcar) hasta figuras de chocolate, entre las cuales encontramos maravillosas gallinas, huevos y conejos de distintos diseños. Caja de 6 huevos tamaño real, precio $15.900. www.damienmercier.cl y su Instagram: @damien_mercier
El otoño-invierno no dejará de sumar style porque Bata Heritage se asoció con Coca-Cola para una colección de cápsulas icónica que les da un nuevo giro a los legendarios modelos, tales como el Bata Tennis y Hotshot. Para esta colaboración, los 8 modelos en el que se utiliza el logo de Coca-Cola, cuenta con una aplicación diferente. El precio va desde los $29.990 a $59.990, y se encuentran disponibles en todas las tiendas Bata. www.bata.cl y su Instagram: @batachile
CUCINA DONNA
MUST DE LA TEMPORADA Isadora, la marca de moda apasionada por los detalles y accesorios, lanzó una atractiva propuesta para tus nuevos outfits de otoñoinvierno. Productos inspirados en materiales nobles, provenientes de la tierra, lo natural y acompañados con colores fuertes y llamativos. Sus pañuelos, carteras y accesorios son parte de los must en las nuevas tendencias de moda: Bandolera redonda ($18.990), cartera 100% cuero ($21.990), pañuelo en llamativos colores ($12.990), vincha para el cabello ($4.990), aros ($9990) y collar ($14.990). Instagram: @isadorastyle 6 datoavisos.cl
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PROLONGA TU VERANO Para seguir disfrutando de las tardes y noches al aire libre en tu terraza, la compañía chilena especialista en soluciones de climatización Airolite, presenta su modelo de estufa infrarroja tipo mesa, que cuenta con una cubierta de vidrio templado y luz led decorativa, que te permite usarla como parte del mobiliario exterior. De esta forma, se solucionan los problemas de temperatura gracias a su elemento calefactor de fibra de carbono de alta eficiencia, que logra mantener el lugar con la mejor temperatura. Precio $99.990 en www.airolite.cl y en las principales tiendas del retail.
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DATO SALUD Y BIENESTAR
LA IMPORTANCIA
DE UNA BUENA HIGIENE DENTAL Tener una mala salud dental tiene consecuencias como caries, mal aliento, inflamación de las encías, entre otras, también puede afectar de manera negativa a la autoestima y a la capacidad de comunicación. ∙ Evitar los alimentos que contienen mucha azúcar, ya que ésta ayuda a que la placa bacteriana aumente. ∙ Evite el cigarrillo y el tabaco sin humo, los cuales son conocidos por contribuir a la enfermedad de las encías y el cáncer en la boca. ∙ Visitar al dentista con regularidad para limpiezas y exámenes. Es una de las maneras más efectivas para detectar los primeros síntomas de la enfermedad de las encías. Muchos 00744 KUMON LCN ABR_2019.pdf 1 04/04/2019 11:04:50dentistas recomiendan hacerse una limpieza dental profesional cada seis meses. ∙ Realice la limpieza de la lengua. Puede usar un limpiador de 00744 KUMONde LCN dientes ABR_2019.pdf 1 04/04/2019 11:03:58 con movimientos lengua o un cepillo con cerdas suaves, suaves de atrás hacia adelante.
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s importante seguir ciertas rutinas saludables para conservar una buena higiene bucal que permita prevenir el mal aliento y otras posibles enfermedades. Para ello, hay que seguir ciertos procesos que mantengan sanos los dientes, las encías, la lengua y la boca en general, ya que ésta es la parte más importante de las que intervienen en el sistema digestivo. Por tanto, si al procesar los alimentos se produce una molestia, la salud física de la persona también se podría ver afectada, dañando incluso su autoestima. Este círculo vicioso puede evitarse siguiendo las costumbres propias de cualquier persona preocupada por cuidar su salud y su aspecto.
RECOMENDACIONES
∙ Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día durante dos o tres minutos, por la mañana y antes de acostarse. ∙ Usar hilo dental diariamente para eliminar la placa de los lugares a los que no puede llegar su cepillo de dientes. Esto elimina la placa, que puede provocar daños en los dientes, en las encías y en el hueso circundante. ∙ Usar una pasta dental que contenga fluoruro, que ayuda a prevenir el deterioro de los dientes y la formación de caries. Pregúntele a su dentista si usted necesita usar un enjuague bucal con fluoruro o uno con ingredientes que combatan la placa. ∙ Lleve una dieta saludable para proporcionar los nutrientes necesarios (especialmente las vitaminas A y C), para prevenir la enfermedad de las encías. 00744
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DATO BELLEZA
TRATAMIENTOS DE BELLEZA
RECOMENDADOS EN OTOÑO Los rayos del sol, el agua de mar y la arena son unos de los factores que han deteriorado nuestra piel. Con la llegada de las bajas temperaturas es importante regenerar y nutrir como se merece nuestro cuerpo.
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MANCHAS EN LA PIEL. La exposición al sol en verano provoca la aparición de manchas. En 00551 Balon GasProvidencia ENE_2019.pdf 1 15/02/2019 16:27:24 muchos casos, la pigmentación se produce en áreas del rostro que resultan especialmente antiestéticas. Una profunda exfoliación y peeling de nuestro cutis es el primer paso para uniformar el tono, para renovar y lucir una piel radiante. Los especialistas de Clínica de Medicina Estética Le Ciel recomiendan los Peelings y Láser Harmony. Con los peelings, se busca eliminar las células antiguas de la piel, logrando la regeneración de nuevas células. La piel lucirá con aspecto más joven, con menos arrugas, manchas y marcas de acné. Por otro lado, el equipo Harmony ofrece un completo programa 360° que consiste en la combinación de tres tecnologías de luz y láser (DYE, AFT 540 y Q-Switched) en un período de 60 días o más, dependiendo del tipo y cantidad de manchas. Un procedimiento integral que mejora la calidad de la piel, actuando sobre el color, la textura, el tono y la laxitud de ésta. www.leciel.cl Instagram: @clinicaleciel
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ARRUGAS. Como consecuencia y en relación con lo anterior, el sol y el ambiente seco propio del verano, intensifica la profundidad de las arrugas que ya teníamos y surgen otras nuevas que vienen para quedarse. Se recomienda la Mesoterapia Facial, que consiste en la aplicación de pequeñas inyecciones de agujas muy finas, que introducen en la piel un concentrado de ácido hialurónico y un complejo vitamínico que ayudan a nutrirla y darle luminosidad, especialmente en aquellas zonas sometidas a los efectos de la gravedad como son mejillas y cuello.
“La Mesoterapia es más efectiva que cualquier crema disponible en el mercado, ya que penetra hasta las capas más profundas de la piel”, explica Dr. Martin Rampone, Subdirector Médico de Clínica Estétika Médica. www. estetikamedica.cl Instagram: @clinica_estetika_medica
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CELULITIS. El otoño es un momento perfecto para acabar con el tejido adiposo de tu piel, y sin la ansiedad de vernos bien a corto plazo sino con la placidez y tranquilidad que da tener el tiempo suficiente para conseguir lo que soñamos. La Radiofrecuencia es un procedimiento no invasivo que se ejecuta selectivamente en diversas partes del cuerpo logrando definir el contorno corporal, mejorando la flacidez y la celulitis.
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ELIMINAR EL VELLO CORPORAL. La temporada de bajas temperaturas se convierte en el momento ideal para iniciar tu tratamiento de depilación láser, ya que es mucho más eficaz cuando la piel no está bronceada y tienes la mitad del año para acudir tranquilamente a tus sesiones de depilación y una vez llegado el verano podrás lucir tu cuerpo suave y sin pelos. Además, no tienes que preocuparte por “mostrar” algún enrojecimiento que pueda ocurrir luego de cada sesión.
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PERDER PESO. Si te han pasado factura los helados, bebida y las cenas en la terraza durante el verano, entonces es momento de recuperar tu figura con tratamientos que reducen la grasa extra y el volumen corporal.
REDUCE MEDIDAS Figurella es un reconocido sistema italiano de reducción de medidas que cuenta con más de 40 años de prestigio y seriedad, cuyos resultados son garantizados por contrato. Este Método 100% natural y no invasivo combina 30 minutos de ejercicios en una cápsula térmica a 37°C, con 15 minutos de oxigenoterapia y 15 de presoterapia, que permite la disolución de grasa localizada, tonificación, modelación corporal, desintoxicación, mejora la elasticidad y textura de la piel y reducción de celulitis, produciendo una significativa aceleración metabólica y a su vez frenando el proceso de envejecimiento. www. figurella.cl / Instagram: @figurellachile
OXXO 19X12.5 DATO ABR_2019.pdf 1 29/03/2019 10:43:06
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DATO COCINA
GALLETAS CON PURÉ DE BERRIES INGREDIENTES • 1/2 taza de mantequilla • 1/2 taza de azúcar rubia • 1 huevo • 1 cucharadita de esencia de vainilla
Chef Carola Correa www.carolacorrea.cl
• 1 taza de harina integral • 1 cucharadita de polvos de hornear • 1 taza de coco rallado • 1 taza de puré de berries
PREPARACIÓN 1.
En un bol batir la mantequilla, azúcar, huevo y vainilla.
2.
Incorporar la harina, polvos de hornear, coco rallado, formando la masa.
3.
Luego formar bolitas y ahuecar el centro.
4. Rellenarlas con el puré de berries. 5.
Hornear por 15 minutos.
5.
Esperar hasta que el líquido hierva y luego bajar el fuego y dejar cocinar por 10 minutos.
SOPA THAI DE CAMARONES INGREDIENTES • Tallarines de arroz • 2 cucharadas de aceite • 1 taza de camarones pelados • 1 diente de ajo picado • 1/2 cebolla picada • 1 cucharada de jengibre rallado • 2 cucharadas de curry • 1 taza de leche de coco • 3 tazas de caldo de verdura • Jugo de 1 limón • 2 cucharadas de cilantro picado • Sal y pimienta a gusto
AVISOS
Ventas: 2 2751 4800 contacto@datoavisos.cl 10 datoavisos.cl
PREPARACIÓN 1. Calentar el aceite en una olla, poner
los camarones y salpimentar. Luego reservar.
2.
Agregar a la olla la cebolla, ajo, jengibre y curry.
3.
Agregar la leche de coco y el caldo de verduras.
4.
Cocinar hasta que se incorporado uniformemente.
6. Agregar
la pasta de arroz ya hidratada, camarones, jugo de limón el cilantro, condimentar y servir.
haya
Gerente General: Juan Carlos Encina U. Sub Gerente de Ventas: Jaime Valenzuela M. Edición y Contenido: Lorena Fuentes C. Diseño: Mª Alejandra Nuñez P. Diseño y Diagramación: Luis Román F. Ejecutivas: Jacqueline Jollan (9 9322 4242), Berta Leiva (9 9433 1018), Marisol Parada (9 9275 3288), Paulina Parra (9 9512 5636), María Graciela Semmler (9 9332 4604). Impreso en: Quilicura Impresores. Comunas de Distribución: Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa - La Reina Av. Kennedy 5454, oficina 604, Vitacura. Santiago.
Publirreportaje
LOS BENEFICIOS DEL HUEVO DURANTE EL EMBARAZO Sus altos contenidos de colina cumplen un rol clave en el organismo de la madre durante la gestación y en el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé.
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l embarazo y la lactancia aumentan los requerimientos nutricionales esenciales de las mujeres en cuanto a energía, proteínas y la mayoría de las vitaminas y minerales, incluyendo ácido fólico, hierro y zinc. Por lo tanto, es importante consumir una dieta sana y equilibrada durante todo ese período. El huevo puede desempeñar un papel muy útil en esta materia. Colina Estudios demuestran que elevados niveles de colina son transferidos de la madre al bebé durante el embarazo y la lactancia, ayudando en el desarrollo del cerebro de los pequeños y la prevención de malformaciones al nacer. Según la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, sus niveles adecuados de ingesta son 425 mg para las mujeres; 450 mg en embarazadas y 550 mg para las que están amamantando. La mejor fuente de colina son los alimentos ricos en ella, dentro de los que destaca el huevo. Dos unidades proporcionan cerca de 250 mg. de este nutriente, es decir, casi la mitad de la ingesta diaria recomendada para mujeres en período de gestación y lactancia.
Energía Las necesidades energéticas del embarazo aumentan de 334 kilocalorías por día en el segundo trimestre, a 454 en el tercer trimestre. Para aumentar de manera óptima el peso del feto en desarrollo, se requiere suficiente consumo de calorías. Durante este período muchas mujeres experimentan náuseas, vómitos y acidez estomacal, lo que puede provocar una reducción en la variedad de alimentos que consumen, disminuyendo la disponibilidad y absorción de nutrientes, por eso es importante privilegiar productos más enriquecedores, como el huevo, que además es fácilmente tolerado. Proteína necesaria El huevo es un alimento tan rico en proteínas que otorga una sensación de saciedad que reduce la necesidad de consumir otras comidas ricas en carbohidratos, favoreciendo el control de peso. Además, la proteína de alta calidad que tiene el huevo es indispensable para el adecuado desarrollo del feto en crecimiento.
SANO Y NUTRITIVO EN EL EMBARAZO Y LACTANCIA El huevo contiene altas cantidades de colina, nutriente que tiene una función clave en el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé y en el organismo de la madre durante el embarazo. 00836
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Con Autorización de Funcionamiento otorgado por MINEDUC, acreditando el servicio de calidad que entregamos día a día.
Atendemos niños y niñas de 2 a 4 años de edad, en los niveles Medio Menor y Mayor. Estimulación a Domicilio para aquellas familias que tienen menores de 2 años, siendo atendidos por profesionales idóneos en la materia. Av. El Bosque 169, Providencia (entre Lota y El Canelo) contacto@jininosdelbosque.cl +569 5199 6612 Jardín Infantil Niños del Bosque Niños del Bosque
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DATO HORÓSCOPO TAURO Dedícale tiempo de calidad a la pareja y, si no la tienes, dale un regalo a tu corazón. Piensa dos veces antes de hacer esa inversión, necesitas tener claros los detalles. Si notas algo diferente en tu cuerpo, ve al médico, no esperes más.
GÉMINIS Dar demasiado a veces cansa, conversa para que tu relación sea más equilibrada. De vez en cuando puedes gastar dinero por puro placer, te lo mereces. Es el momento del chequeo, para así saber de dónde viene el malestar.
LEO Entiende bien lo que sientes hacia el otro, debes ser sincero. Fíjate en los detalles cotidianos, ahí debes invertir para hacerte más fácil la vida. Realiza más ejercicio, camina más para que estés más ágil y flexible.
VIRGO No dejes que el amor en tu vida se estanque, realiza cambios divertidos. Ingéniatelas y saca tu creatividad para generar más dinero este mes. Cuídate del estrés, tu mente debe estar activa en el presente y sin ansiedades.
CÁNCER Relájate, el amor no tiene que ser algo tan serio ni por obligación, disfrútate. Acepta tu estado económico presente, desde ahí, con los pies en la tierra has tus gastos. Expresa lo que sientes, tus emociones deben fluir más.
ARIES
Mensajes del cielo para cada signo. AMOR, DINERO, SALUD.
Tus energías en el amor estarán con todo, debes SAGITARIO CAPRICORNIO aprender a reconocerlo Dialoga con tu pareja o tus El amor tiene de todo, ahora también en ti. Tiempo cercanos, en ellos está la es tiempo de entregarte favorable para tus finanzas, clave para la armonía interior. con pasión. Maneja bien Ponte las pilas y gasta solo tus finanzas, que no se te debes ser cauto con gastar para lo estrictamente necesa- vayan los detalles. Tu salud en exceso. Tu salud se 00553 Auspicio 19X4 GasProvidencia ENE_2019.pdf 1 15/02/2019 13:45:48 rio. El equilibrio entre mente y emocional es muy importante, adapta al ambiente, cuídate cuerpo debes cumplirlo dán- no soportes lo que no deseas, de los fríos matinales. dole acción a lo físico. suelta.
Rodrigo Godoy www.cursosdetarot.cl Terapias y cursos Rodrigo Godoy @cursosdetarot
LIBRA Nuevos tiempos en el amor, se vienen planes importantes que debes proteger. Deja que pase lo peor para volver a invertir, vendrán tiempos mejores. Respira profundo, contáctate con la naturaleza. Tu cuerpo y alma lo necesitan.
ESCORPIÓN Da vuelta la página de esa relación dañina, libérate de las cargas. Busca un mejor trabajo o renueva o que haces diariamente, cambia. Libera tus penas, expresa tus alegrías, entra en contacto con tus emociones, lo necesitas.
ACUARIO ¡Ábrete al amor, acepta invitaciones, equivócate, disfruta de la vida! En el trabajo sé muy competente, has bien las cosas sin perder los detalles. Busca en tu interior la respuesta a esos dolores, una terapia podría ayudarte mucho.
ACUARIO Sé racional en el amor, a veces hay que ser más realista de lo que acostumbras. Manejas tus finanzas con flexibilidad y evita excederte. Cuida tu dieta, duerme lo suficiente, autocuidado es la consigna en abril.
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DATO MOTOR
CONSEJOS PARA UNA CORRECTA MANTENCIÓN DEL AUTO Una de las responsabilidades al adquirir un vehículo es estar atento al mantenimiento, ya que es la única manera en la que puedes garantizar su óptimo funcionamiento y además, prever cualquier tipo de falla que pueda causarte un accidente en la vía.
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ara evitar ciertos problemas en tu auto que se generan con el constante uso y a lo largo del tiempo, lo más aconsejable es realizar la mantención de vehículos preventiva. Se trata de un procedimiento que debes llevar a cabo periódicamente, para que tu automóvil tenga un mejor rendimiento y durabilidad, funcionando en su máximo nivel de eficiencia. Pero, ¿Qué tan a menudo se requiere hacer cada uno de estos ajustes? Depende del modelo del vehículo y de su fabricante, información que se encuentra en el manual de cada automóvil. Las mantenciones no se asignan por plazos, sino por kilometraje:
∙ CAMBIO DE ACEITE. El mantenimiento del vehículo incluye, entre sus puntos importantes, la sustitución del lubricante. Una tarea imprescindible para que el motor siga funcionando, reduciendo su fricción y desgaste. Además, aminora el ruido y evita el sobrecalentamiento. ∙ CAMBIO DE FILTROS. Realizar periódicamente el cambio del filtro de aire de nuestro auto permitirá que esté libre de impurezas y que funcione de manera óptima. Se debe realizar aproximadamente entre cada 10.000 y 15.000 kilómetros recorridos, sin embargo pueden existir condiciones climatológicas y ambientales que hagan que este cambio sea preciso en un menor espacio de tiempo.
“SI QUEREMOS QUE NUESTRO AUTO DURE LA MAYOR CANTIDAD DE KILÓMETROS POSIBLE, TENEMOS QUE MANTENER UNA ESTRICTA RUTINA DE REVISIONES. CADA FABRICANTE ESTABLECE UNOS PLAZOS PARA PASAR POR EL TALLER. SI CUMPLES CON ELLAS, TU AUTO GOZARÁ DE BUENA SALUD PARA QUE DISFRUTES DE ÉL DURANTE MUCHO TIEMPO”, ASEGURA FERNANDO CORNEJO DE Servicio Automotriz Efe-Ce. Dirección: José Manuel Infante 1712, Providencia. Fono: 569 9862 7354. www.efece.cl
∙ NEUMÁTICOS. Son dos los procesos que involucran a los neumáticos, su rotación y su reemplazo. El primero consiste en cambiarlos de lugar para que se gasten de manera pareja. También se debe chequear el nivel de presión de aire y, cada cierto tiempo según cada fabricante, cambiarlos por completo, ya que el desgaste de su superficie hace más difícil el acto de frenar. ∙ FRENOS. Sin duda, los frenos de tu auto son una parte importante de tu seguridad al conducir, pues tener sus componentes en buen estado hará que puedas frenar siempre a tiempo y así evitar accidentes. Los discos de freno, los niveles de líquido y las pastillas requieren revisiones periódicas y recambios cuando están gastados. ∙ OTROS. Junto con revisar el motor y la transmisión, hay que ver el encendido de las luces, el nivel de los líquidos refrigerantes, el correcto desempeño de los limpiaparabrisas, la batería, las correas, las mangueras, las bujías, entre otros aspectos. datoavisos.cl 15
ÚLTIMAS VACANTES
fantil n I n í d r a J
EDUCANDO CON AMOR PARA UN MUNDO MEJOR Favorecer una educación de calidad oportuna y pertinente, que propicia aprendizajes relevantes y significativos en función del bienestar, el desarrollo pleno y la trascendencia de la niña y del niño como personas (nuevas bases curriculares de la Educación Parvularia), es el fin que todo buen Jardín Infantil debe perseguir: Por eso nuestra metodología apunta a favorrecer los Principios Pedagógicos de la Educación Parvularia:
Complementan las actividades curriculares diarias de lenguaje, matemáticas, ciencias, arte, teatro, cocina y biblioteca con clases impartidas por profesores especializados y programas que enfatizan aprendizajes relevantes. Música, inglés, fútbol, ajedrez, yoga, circuito neuromotor (psicomotricidad), cultura en terreno y teatro en inglés son parte de la malla curricular del jardín.
Existe un amplia variedad de jornadas (mañana, tarde, especial y completa) y el horario se extiende desde 7:30 am hasta las 19:00 h.
- Equipo Multiprofesional - Fonoaudióloga y Psicopedagoga - Participación activa de los padres - Talleres extraprogramáticos de: Ballet y Taekwondo. - Cámaras con circuito de televisión.
Visitanos en nuestra página: www.jardininfantilplumilla.cl MANUELA CABEZÓN 7341 ACCESO ALTERNATIVO POR CONDOMINIO “Los Jardines de Tomás Moro” (Tomás Moro 539-585). Fono: 2 2201 4755 / 2 2929 4029 02035