Revista Dato N° 22 - 2019

ÑUÑOA - LA REINA

REGALOS:

DÍA DEL PADRE PREVENCIÓN DE ACCIDENTES Y LESIONES EN EL HOGAR ENEM 2019

Encuentro de Emprendedores

SEMANA 22 / 27 MAYO 2019

www.datoavisos.cl

AVISOS

DATO COCINA

Chef Carola Correa www.carolacorrea.cl

TARTA DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS INGREDIENTES

PREPARACIÓN

• • • •

• •

1. Moler bien las galletas y mezclar con la mantequilla hasta que quede una masa homogénea.

2. Enmantequillar un molde y esparcir la mezcla en la base.

3. Mezclar bien el yogurt natural, la leche condensada y 1 vaso de frutos rojos.

4. Llevar al horno a 180º por 10 minutos hasta que cuaje.

5. En un sartén verter el otro vaso de frutos rojos con una cucharadita de azúcar

3 yogurt natural 1 leche condensada 2 vasos de frutos rojos 2 paquetes de galletas de mantequilla 100 gr. de mantequilla 1 cucharadita de azúcar rubia

y cocinar hasta que quede una pasta.

6. Sacar del horno, poner la pasta de frutos rojos encima y dejar enfriar.

CHUPÉ DE POLLO INGREDIENTES PREPARACIÓN • 1 cebolla partida en 4 • 1 pechuga de pollo • Sal • Pimienta • 1 marraqueta • 1 tarro de leche de coco • 2 cucharadas de mantequilla • 1/4 cucharadita de cúrcuma • 1/2 cucharadita de orégano • 2 huevos duros en rodajas • 1/4 taza de queso parmesano rallado

AVISOS

Ventas: 2 2751 4800 contacto@datoavisos.cl 2 datoavisos.cl

1. En una olla poner las cebollas y el pollo, cubrir de agua y cocinar hasta que el pollo esté cocido.

2. Desmenuzar el pollo y guardar el líquido.

3. Remojar la marraqueta en la leche de coco por 10

min.

4. Saltear la cebolla en mantequilla, agregar cúrcuma.

5. Incorporar el pollo, el pan procesado, pimienta, orégano y sal.

6. Cocinar e ir agregando el caldo a medida que se necesite.

7. Dejar en pocillos individuales y decorar con las rodajas de huevo duro y queso parmesano.

8. Hornear por 15 min. a temperatura media.

• Gerente General: Juan Carlos Encina U. • Sub Gerente de Ventas: Jaime Valenzuela M. • Edición y Contenido: Lorena Fuentes C. • Diseño y Diagramación: Luis Román F. • Diseño de avisos: Daniela Hernández G. • Ejecutivas: Berta Leiva (9 9433 1018), Marisol Parada (9 9275 3288), Paulina Parra (9 9512 5636), María Graciela Semmler (9 9332 4604).

• Impreso en: Quilicura Impresores.

Comunas de Distribución: Av. Kennedy 5454, oficina 604, Vitacura. Santiago.

Las Condes - Vitacura - Providencia - Ñuñoa - La Reina

Publirreportaje

EL HUEVO, UN EXCELENTE NUTRIENTE PARA LOS ADOLESCENTES

B

ien sabido es que el huevo es un alimento ideal para incluir en las dietas infantiles, ya que es nutritivo y entrega cantidades beneficiosas de ácido fólico, vitamina A, hierro, zinc y yodo, además de ser una buena fuente de proteína para apoyar el crecimiento de los niños.

Pero además, dado que los requerimientos nutricionales son elevados en la pubertad, es esencial que los adolescentes tengan una dieta bien balanceada, por lo que el amplio rango de nutrientes del huevo puede satisfacer las necesidades en esos años de desarrollo, donde hay muchos cambios físicos y exigencias intelectuales.

La evidencia muestra que los patrones de alimentación de los adolescentes son notablemente diferentes a los de los adultos, aunque puedan mantenerse de forma relativamente

constante antes de convertirse en jóvenes adultos.

El huevo aporta un índice de saciedad mayor que otros alimentos preparados, tales como cereales o pan, contribuyendo a una mayor capacidad para controlar la ingesta total de alimentos durante el día. Cuando se consume en el desayuno, puede reducir la cantidad de energía (calorías) ingeridas en el almuerzo en cerca de un 29%.

Las investigaciones también han demostrado que comer una variedad de alimentos en el desayuno se asocia a un mejor rendimiento mental en la adolescencia. Así que no lo dudes y acompaña con huevo las comidas de los jóvenes; no solo aportarás los nutrientes esenciales para su desarrollo físico e intelectual, sino también será una excelente fuente de proteína para apoyar su crecimiento.

PARA CRECER FUERTE Y SANO El huevo es un alimento de gran valor nutritivo por su contenido de proteínas, vitaminas, minerales y otras sustancias con propiedades saludables que ayudan al desarrollo intelectual y muscular propio de la infancia y adolescencia 00835

DATO SALUD Y BIENESTAR

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES Y LESIONES EN EL HOGAR El hogar es uno de los lugares donde las personas pasan más tiempo, por lo tanto, existe gran riesgo de accidentes o lesiones que pueden ser graves e incluso fatales. Los más afectados son los niños, en segundo lugar, personas de edad avanzada, aunque todos estamos expuestos.

E

ntre los accidentes más comunes en nuestros hogares, se encuentran: caídas y golpes, atragantamientos, intoxicaciones, lesiones por electricidad, cortes y quemaduras. El riesgo se incrementa si hay menores. En niños y niñas mayores de 1 año, los accidentes son la causa más frecuente de mortalidad en Chile, uno de los lugares frecuentes es el hogar.

Los accidentes se pueden evitar, es por esto por lo que la prevención es lo más importante. La doctora Sylvia Riquelme Quintana, especialista en Salud Pública y Salud Ocupacional, y a cargo del área Salud Ocupacional “Programa Centro de Salud Pública FACIMED-USACH”, nos entrega algunos tips:

PARA NIÑOS 1. Enseñe a sus hijos a tener cuidado: Lo que es peligroso, lo que no es y el porqué; lo que pueden hacer y lo que no pueden, y el porqué; repita las explicaciones varias veces.

2. Muéstreles cómo salir de la casa en caso de urgencia.

3. Présteles atención: Nunca deje solo a un niño o niña pequeño(a) sin alguien que los cuide.

4. Instale medidas de seguridad en piscina o lugares similares. Por la dificultad de levantar el peso de su propia cabeza y la falta de dominio de su cuerpo, un niño o niña puede ahogarse en pocos

segundos y sin hacer ruido, en apenas 2,5 cms. de agua.

5. Cuando le cambie los pañales, vista o bañe, mantenga una mano fija todo el tiempo sobre el cuerpo del bebé.

6. Al bañarlos controle con su dedo la temperatura del agua.

7. Controle la temperatura de la leche en la mamadera dejando caer unas gotas sobre su mano.

8. No tome a los niños o niñas en brazos cuando beba líquidos calientes, mantenerlos alejados de planchas, alisadores de cabello y otros objetos calientes.

9. Colocar cerraduras en gabinetes, para prevenir que los niños tengan acceso a sustancias nocivas.

10. Mantener los cables eléctricos fuera de su alcance y tapar los enchufes y tomacorrientes para evitar electrocución.

11. Conservar juguetes que tengan piezas pequeñas o cualquier otro objeto pequeño fuera del alcance de bebes y niños pequeños, revisar que no estén en el suelo.

12. Colocar rejas de seguridad en ventanas y escaleras para evitar caídas.

13. Acolchar esquinas y bordes de mesas y otros muebles bajos.

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BOTIQUÍN PRIMEROS AUXILIOS Para tratar la mayoría de las lesiones frecuentes y enfrentar algunas emergencias: - TERMÓMETRO.

CUIDADOS DEL PACIENTE Un cuidador de personas de la tercera edad, ya se trate de un profesional o de un familiar a cargo, no solo debe estar capacitado para prestar cuidados físicos. Atender a una persona mayor va mucho más allá, ya que implica una relación continua durante muchas horas al día, especialmente cuando hablamos de personas que no pueden valerse por sí mismas.

Características imprescindibles para ser un buen cuidador:

- VENDITAS O PARCHE CURITAS si hay niños y para heridas pequeñas superficiales.

- STERI STRIP para pequeños cortes.

- COMPRESAS DE GASA no tejidas estériles y en envase individual de 2 tamaños 10x10 y 5x5, para limpiar y cubrir cortes y rasmilladuras demasiado grandes.

- PINZAS CON PUNTAS APLANADAS para extraer astillas y espinas de la piel.

- VENDAS para sujetar las compresas de gasa.

- TELA ADHESIVA de papel.

- UN PAÑO GRANDE Y CUADRADO (como un pañal) o vendaje triangular para usar como cabestrillo o sujetar vendajes.

- GUANTES DESECHABLES para tratar heridas que sangren.

1. VOCACIÓN. Las profesiones relacionadas con el trato a los demás, en especial, la atención a personas dependientes, exigen gran dedicación física y psicológica.

Por ello, la vocación de servicio es tan importante para atender a una persona mayor con todo el esmero que requiere.

2. EMPATÍA. Es fundamental saber ponerse en el lugar de la persona mayor a la que se atiende, tratando sus demandas con normalidad y respeto.

3. SERVICIAL. Atender a una persona mayor implica que hay que estar disponibles en todo momento y dispuestos a solucionar de manera rápida sus peticiones. Éstas pueden ser cuidados físicos, como asearlos o darles de comer o simplemente escucharlos.

4. SER PACIENTE. Muchas personas mayores se pueden mostrar exigentes, olvidar cosas, tener dificultades para moverse. En ocasiones, se sienten demasiado controlados. Un buen cuidador de personas de la tercera edad necesita un alto grado de paciencia y ser consciente de que es algo natural. En ciertos momentos, pueden producirse situaciones tensas o de mucha presión. Hay que ser paciente para sobrellevarlas.

5. OBSERVADOR. Saber detectar cambios en el anciano, ya sean físicos o en su estado de ánimo, es muy importante, puesto que en esta etapa de la vida pequeñas alteraciones pueden darnos mucha información sobre su salud física y mental.

LÍNEA DE VIDA es una solución pensada para dar asistencia a las familias que necesitan de ayuda profesional e idónea en el cuidado de sus enfermos y sus distintas patologías, desde niños hasta adultos mayores.

Para ello contamos con un equipo de profesionales que tienen los conocimientos médicos que demanda este tipo de tareas tan complejas, permitiendo que los familiares de los pacientes realicen sus labores diarias con tranquilidad.

Cada uno de nuestros pacientes requiere dedicación y cuidados distintos, es por esto que nos dedicamos al cuidado de enfermos, adultos mayores y post operatorios en domicilios particulares, clínicas, hospitales y residencias geriátricas.

Llámanos: +569 6347 5254 / 22 823 4866 www.tulineadevida.cl / Email: contacto@tulineadevida.cl / raquelduran@tulineadevida.cl 00747

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DATO PANORAMAS

ENÓLOGO

POR UN DÍA

TOUR ENTRE VIÑEDOS

La Viña TerraMater, ubicada en Isla de Maipo, tiene un gran panorama a tan sólo 45 minutos de Santiago. La visita comienza con un recorrido en Coloso por varios lugares del viñedo, donde los visitantes podrán conocer la historia y tradición del lugar, pasando por las vides más antiguas de hasta 70 años y de diferentes cepas, además de olivares de diversos tipos de aceitunas. Luego, podrán visitar la sala de vinificación, sala de Barricas de Guarda y planta de envasado, donde conocerán en detalle el proceso de elaboración de sus premiados vinos y aceites de oliva, para posteriormente degustarlos en la Casa de Turismo, finalizando en el patio de maquinarias donde se les enseñará acerca de la producción y elaboración de los aceites de oliva de la viña, elegidos como los mejores del mundo según expertos. Al finalizar la ruta pueden comprar en su sala de ventas, vinos, aceites de oliva y una gran variedad de productos mediterráneos.

Cuándo: Sábados y domingos entre las 11.00y 16.00 horas.

Dónde: Av. Balmaceda 4.900, Isla de Maipo, en el Fundo Caperana.

Cuánto: 15 personas como máximo por tour, $20.000 cada uno.

Reservas: ventascaperana@terramater.cl Fono: 2 2838 6902.

GLAMPING

Desde hace un tiempo que acampar dejó de ser considerado una experiencia para contemplar la naturaleza solo desde la simpleza. Hoy son cientos los campings que a lo largo del país que ofrecen varias comodidades, desde servicios básicos hasta lugares de entretención y un sin número de lujos. En la comuna de Quilaco, Región del Biobío, el concepto del glamping (fusión entre las palabras glamour y camping) se instala de la mano de “Domos Loncopangue”, la alternativa que aprovecha las bondades de la naturaleza y un entorno privilegiado de la precordillera para ofrecer un descanso a quienes deseen acampar pero con algo de glamour y sobre todo con comodidades dignas de un hotel de buen nivel.

Más detalles en www.domosloncopangue.cl Mail: domosloncopangue@gmail.com

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Si eres un fanático del vino y has soñado en convertirte en un verdadero enólogo, Viña Viu Manent elegida Mejor Centro de Visitas, invita el sábado 22 de junio a festejar a los padres con el entretenido programa “Enólogo por un Día” en el Valle de Colchagua. La experiencia incluye un recorrido por los emblemáticos viñedos y bodega, y luego de una degustación de vinos, se crean grupos de trabajo para realizar mezclas de distintas cepas hasta crear su propio ensamblaje. El desafío continua con la presentación de una estrategia comercial, el desarrollo de una marca y una etiqueta. Para finalizar, un exquisito almuerzo campestre acompañado de una selección de vinos, y por supuesto la premiación del equipo ganador.

Cuánto: $81.000 por persona. Incluye traslado SantiagoColchagua-Santiago, tour, actividad de enólogo, pechera y almuerzo campestre.

Reservas: turismo@viumanent.cl - Fono: +562 2840 3181. www.clubviumanent.cl - Instagram: @viumanentwinery

VIVE UNA EXPERIENCIA COMO CHEF Quienes buscan desconectarse y vivir una experiencia

diferente en el corazón del Valle de Casablanca, a sólo 50 minutos de Santiago, Viña Casas del Bosque invita a disfrutar esta temporada con amigos o familiares mediante un entretenido panorama. “Cocinando con el Chef”, es una propuesta que invita a los amantes de la buena mesa a cocinar con el Chef Álvaro Larraguibel en Casa Mirador y aprender de sus innovadoras recetas. Luego, podrán degustar las preparaciones acompañadas de los mejores vinos de la viña con una espectacular vista panorámica del frío Valle de Casablanca.

Dónde: Hijuelas Nº 2, Centro Ex Fundo Santa Rosa, Valle de Casablanca.

Cuánto: $60.000, por persona.

Reservas: turismo@casasdelbosque.cl Fono: 562 2480 6941.

Más información en www.casasdelbosque.cl o en su Instagram: @casasdelbosque

DATO CONCURSO

PARTICIPA POR ENTRADAS EN NUESTRAS REDES SOCIALES

CRAZY WAVE

El parque de entretenciones Mampato te invita a vivir una experiencia extrema y única con el nuevo juego Crazy Wave, que se encuentra en las Vizcachas. Esta nueva apuesta llega para que grandes y chicos sean parte de un día lleno de emoción, con un juego que sin duda, los lleva a recordar una ola del mar pero de forma más divertida.

Un imperdible, para sentir la energía, fuerza y adrenalina de la última novedad de Mampato. www.mampato.cl / Instagram: @mampato_oficial

VERTE Y SENTIRTE BIEN Sabemos que la cara y cuerpo son el fiel espejo del alma, de ahí nace la importancia del cuidado y prevención. En Clínica Nutrición y Estética Médica desarrollaron tratamientos innovadores pensados en satisfacer las necesidades de los clientes. Un claro ejemplo de esto es la “MegaDosis de Vitamina C”, el cual fue pensado y creado para recuperar y fortalecer todas las características y particularidades que la piel de las personas pierden con el paso del tiempo, convirtiéndose en el sistema Anti-Age más solicitado, debido principalmente a su rapidez, efectividad, seguridad y resultados inmediatos. Es un tratamiento vitamínico endovenoso que ayuda en gran medida a tu cuerpo a producir mayor energía, generar más defensas y destruir células cancerígenas, además de los múltiples beneficios para tu piel, que lucirá perfecta. “Estarás Sana por dentro y te sentirás linda por fuera”. Conoce más en nutricionyesteticamedica.cl y su Instagram: @nutricionyesteticacamed En el Mes de la Madre te invitamos a participar por una Gift Card de limpieza facial en Clínica Nutrición y Estética Médica en nuestras redes sociales. datoavisos.cl 7

TIPS PARA ELEGIR UN AUTO DE SEGUNDA MANO

DATO MOTOR

En Chile, de cada cuatro ventas de vehículos, tres corresponden al mercado de los usados. Según la Asociación Nacional Automotriz de Chile A.G., en 2018 se vendió la cifra récord de 996.833 autos livianos usados, un 2,3% más que en 2017, segmento que sigue creciendo.

C

hoques no documentados, partes impagos sin informar, kilometraje adulterado, clonación, revisiones técnicas fallidas, en otros aspectos, son los riesgos que se puede correr al comprar un auto de segunda mano, por lo que en su elección debe haber un ojo clínico por parte del comprador.

Si ya tomó la decisión de conseguir su auto de segunda mano, y para disipar cualquier duda que pueda tener, el experto técnico de Honda Chile (www.honda.cl), Byron del Río, entrega algunos prácticos consejos a fin de que pueda elegirlo con total seguridad su próxima compra. ¡Tome nota!

1. CONCESIONARIO OFICIAL. Es recomendable siempre comprar en comercios establecidos, donde certifiquen la procedencia del vehículo. “Comprar un auto usado en una concesionaria oficial siempre aporta mayor seguridad, porque se certifican de mejor manera los antecedentes del vehículo, y pueden entregar más garantías de que todo esté en regla”, señala el experto.

2. MULTAS.

Los vehículos usados pueden acumular partes impagos o deudas asociadas al TAG de las que tendrá que hacerse responsable, si no toma los recaudos necesarios. Para evitarse problemas, se puede acceder a la información sobre la historia de un auto en el portal Autofact, donde recibirá un informe de multas, encargos por robo, número de propietarios, revisión de prendas, revisión si el vehículo fue utilizado para transporte, entre otros.

8 datoavisos.cl

3. KILOMETRAJE. La manipulación del odómetro es una práctica muy común entre quienes buscan ocultar el registro de kilometraje. ¿Cómo evitarlo? De acuerdo al experto, “Sume 10.000 kilómetros por cada año de vida del auto, y compárelo con la cifra que le entrega el vendedor; si está por debajo de ese número, es probable que lo estén engañando”. Una buena opción es obtener el “libro de Garantía y Servicio” toda unidad debería tenerlo.

4. EXAMINAR EL AUTO A FONDO. Revise el modelo a luz del día para determinar la calidad de la pintura, con especial atención a manchas que no combinen con los otros paneles. En el interior, pruebe los cinturones de seguridad para ver si funcionan, siéntese en los asientos para ver si todavía tienen acolchado, revise el panel de instrumentos para saber si todos los medidores y luces ícono funcionan. Pruebe el aire acondicionado al máximo y mínimo, fíjese cuánto demora para enfriar el vehículo. Por último inspeccione si los limpiaparabrisas también funcionan.

5. TEST-DRIVE. Además de la usual vuelta a manzana, algunas

pruebas simples pueden servir para revelar algunas cosas que necesitará saber. Gire el volante totalmente a la izquierda y a la derecha, y verifique si hay sonidos extraños que indiquen problemas con la dirección. Haga una aceleración breve, y escuche si el motor o la transmisión hacen ruidos extraños. Frene de forma rápida para saber cómo funcionan los frenos, o si el auto tiende a irse hacia la izquierda o la derecha.

DATO HOMBRE

DÍA DEL PAPÁ SONIDOS

Para los padres que les gusta disfrutar de la música son los audífonos WH-1000XM3 de Sony. Cuentan con importantes reconocimientos por su cancelación de ruido, calidad de sonido, controles táctiles e intuitivos y nivel de confort.

Capacidad de carga rápida, cómodos de usar, con diseño elegante y ergonómico.

Precio $299.000 en Sony Store y grandes tiendas.

COSMÉTICA

GA.MA Chile desarrolló una completa línea de care&styling de primer nivel, diseñada y creada especialmente para hombres. Inspirada en la estética nórdica, su nombre, BOFFEL, significa búfalo en noruego, y está desarrollada con esencias naturales e ingredientes activos transformando el cuidado personal en un placer a diario. Disponibles en tiendas TUA a lo largo del país, salones y barberías.

ABRIGO

Para la temporada de invierno y para que tu papá no pase frío, el Chaquetón Térmico Hombre Kütral es el regalo que él te agradecerá. Tonos sobre tonos mediante dos tipos de materiales; detalles de cotelé permiten que la chaqueta tenga un excelente calce. En las mangas cuenta con relleno de Pading.

El interior contiene chiporro, perfecto para climas de media estación o medianamente fríos.

En color azul, verde y café. Precio referencial $79.990.

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FUTBOLERO

Fabricados en su parte superior con cuero y la nueva mediasuela Sprint +, hacen de los zapatos de fútbol Umbro Velocitá 4 un aliado ideal para moverse dentro del campo de juego.

Su suela de Pebax, utiliza la forma de los tacos y la posición para maximizar el agarre, la tracción y la comodidad. Un obsequio para todos los padres que juegan semana a semana. Precio Referencial: $56.990. Instagram: @umbrochile

ESTILO

Luego de su debut en los años 70, las zapatillas Chuck Taylor se convirtieron en todo un referente de estilo y de la cultura contemporánea. Hoy vuelven a reclamar su puesto con un diseño más premium, ideal para un papá moderno. Están disponibles en negro y blanco.

Precio referencial $44.990.

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BRINDAR

Descorchar un vino y disfrutar de una buena preparación, es parte de los momentos únicos que los padres buscan y esperan para celebrar su día.

Es por esto que Viña Bouchon propone el regalo perfecto para los amantes de los buenos tintos e invita a deleitarlos con aromas y sabores en torno a su Carmenere Block Series, J. Bouchon 2016, del premiado Valle de Maule. Precio: $8.999 disponible en La Vinoteca y supermercados.

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LOOK

Un obsequio que, sin duda, le encantará es la Afeitadora Multistyler 5 en 1 Siegen-7290.

Cuenta con múltiples posibilidades de uso, incluye: rasurador con 3 cabezales de corte rotativos y flotante; modelador de patilla, bigote y barba; corta barba y bigote; desvellador; tres peines de alzada de 3-57 mm y un recortador de precisión. Precio referencial: $69.990 en grandes tiendas. datoavisos.cl 9

DATO FERIAS

Se trata de un evento que abordará el mundo HORECA (Hotel, Restorán y Casino) y que se desarrollará en alianza con INACAP con sus carreras de Gastronomía y Hotelería.

ENEM 2019 es una actividad creada para apoyar a los Emprendedores de las especialidades de Repostería, Banquetería, Gourmet, Comida Rápida y Bakery. El primer encuentro se realizará el miércoles 26 de junio de 2019 en el establecimiento de Inacap en Apoquindo, con una jornada que va entre las 8.30 a 18.00 horas. Los siguientes se realizarán en el mes de agosto y octubre, con fechas aún por confirmar.

Se establecerá para ello una coordinación directa con los departamentos municipales para que convoquen a los interesados dentro de sus comunas. Cada participante contará con su stand perfectamente modulado.

En cada oportunidad se considera invitar a los Emprendedores de cada comuna donde se imparte la carreta de Gastronomía y Hotelería del centro de estudios, con sede en Las Condes, Puente Alto y Maipú.

En ENEM 2019 se realizarán charlas a cargo de Chefs de empresas y especialistas del rubro, junto a la exposición de productos, equipos e insumos que están relacionados con la Gastronomía.

Además, se apoyará el encuentro con estrategias comunicacionales por parte de Publicaciones Lo Castillo y difusión en redes sociales.

Más información: 2 2751 4810.

Contacto: Claudio Garrido Tel: 9 4704 4557.

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Durante los últimos años, en nuestro país se ha utilizado la palabra Inclusión con bastante frecuencia, LA CONSTRUIMOS especialmente en áreas de la educación TODOS Y TODAS y también en lo que respecta a lo laboral. Leyes y decretos han ido formalizándose, luego de la aprobación en las diferentes cámaras del Congreso, y las ideas que han estado predominando hablan de oportunidades, equidad, participación, entre muchas otras.

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Las personas con condiciones diferentes y necesidades distintas, no sólo se benefician del espacio inclusivo, sino también quienes interactúan con ellas, teniendo la oportunidad de vivenciar valores como la perseverancia, la voluntad, la humildad, la sencillez, la mantención del esfuerzo y la gratitud.

Cada vez existen más espacios, (en el teatro, la música, la vida comunitaria), donde vemos la convivencia de personas con condiciones diferentes y necesidades distintas, creando y construyendo inclusión. Abrir espacios inclusivos, para atender la diversidad de las personas, es responsabilidad de todas las comunidades y de la sociedad en su conjunto.

Es desde allí, que podemos aportar al crecimiento social y humanitario de nuestra sociedad.

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Según la RAE (Real Academia Española), Inclusión se define como el acto de incluir (colocar algo o a alguien dentro de un conjunto, o dentro de sus límites) y también como la conexión o amistad de alguien con otra persona. Si destacamos la segunda definición de inclusión, podemos decir que inclusión sería la construcción de un vínculo entre dos o más personas, que tienen la posibilidad de entregar y de recibir, de aprender y a la vez de enseñar. Esto es lo que sucede cuando, como comunidad brindamos los espacios y las oportunidades de encuentro entre personas con habilidades, condiciones y competencias tan diversas.

XIMENA BRAVO C.

Licenciada en Educación Diferencial UMCE Magister en Educación c/m Currículo y Comunidad Educativa U. de Chile Contacto: xibravo@gmail.com 00808

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DATO HORÓSCOPO ARIES

Las decisiones se toman el mando este mes, piensa hacia dónde vas en tus relaciones afectivas. Debes sacar cuentas y desde ahí manejar bien tus finanzas, debes ser cauto. La revisión anual debes hacerla en este tiempo, la salud no debe esperar.

LEO

GÉMINIS

En los afectos debes tomar el toro por las astas, ya estás grande y puedes hacerte cargo. Tentaciones de gastos innecesarios, debes poner en la balanza lo que puedes y lo que no. Activa tu cuerpo, no todo es pensar, realiza más actividad física.

VIRGO

Llegó el momento de gozar el amor, da para que puedas también recibir. Mide tus finanzas, que mande tu cerebro. Comienza con nueva energía esta época de más frio, activa suavemente tu cuerpo y tendrás beneficios.

El corazón se abre y logras profundizar en el amor propio, es tu momento.

Ahorra, pasado un tiempo corto lo agradecerás. No seas maniático de la salud, busca una vida sana si irte a los extremos, el equilibrio es la clave.

SAGITARIO

CAPRICORNIO

Que tu relación no te encierre, revisa si estás con la persona correcta, sé libre. Debes tener orden en tu billetera, sé conservador para que te dure todo el periodo. Hazte cargo de tu salud, ya sabes qué hacer.

Cuídese mucho.

Paso a paso vas creciendo en la relación, los detalles son la diferencia. Cuida tu dinero, estás gastando al límite de tus ingresos, recorta por donde puedas.

Debes aprender más del autocuidado, invierte en salud a largo plazo.

CÁNCER

TAURO Mensajes del cielo para cada signo.

AMOR, DINERO, SALUD.

Muchos cambios en el amor. No permitas que otros decidan por ti en temas del corazón. El trabajo da buenos frutos, pero necesitas seguir dando de ti pare seguir mejorando la situación financiera. Medita, respira, camina lento, tu alma lo agradece.

Viejos recuerdos amorosos pueden volver, y una sensación de satisfacción por lo vivido. Frialdad en tus gastos, no caigas en la tentación por este mes.

Cuida tu alimentación sabiamente, eso ayudará a que te sientas mejor.

Rodrigo Godoy www.cursosdetarot.cl

LIBRA

ESCORPIÓN

ACUARIO

PISCIS

Un amor estable es lo que necesitas buscar en este otoño, las aventuras déjalas para después. ¿Un gusto que pensabas darte? otórgate ese permiso, lo tienes muy merecido. Destina energía para tus asuntos, dar en exceso te desgasta. ¿Un nuevo amor? Renovados tiempos se acercan, aprovecha de empezar de cero. Tiempos calmos para tus gastos, invierte en mantenerte sereno y en paz. Examina tu cuerpo y algunos signos de enfermedad. Mejor prevenir.

Terapias y cursos

Rodrigo Godoy @cursosdetarot

Ha llegado al momento de cerrar esa relación dolorosa, háblalo para que quede bien saldado. Invierte para potenciar tu negocio o emprendimiento, seguirás creciendo. Gozas de buena salud, pero no te descuides, descansa lo necesario.

Busca salir de la rutina, lo nuevo ayuda a revivir el amor del bueno. Buena fortuna en las finanzas, has que todo prospere con buenas decisiones. Revisa tu sistema circulatorio, modera los excesos en la comida y bebe más agua.

La libreria de tu barrio ...la de siempre. www.plazae.cl

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Según los estudios más recientes sobre servicios y atención, las notarías en nuestro país tienen en promedio un tiempo de espera de atención al público cercano a los 26 minutos. Esto fue lo que motivó a Sebastián Martínez y Gianfranco Bertonati a desarrollar NotarioExpress. cl, una plataforma nueva y única en Chile que simplifica a los usuarios los trámites notariales, pudiendo realizar algunos de ellos a través de un computador o Smartphone.

Son 45 documentos más recurrentes que se solicitan en las notarías, y que se pueden obtener en tan sólo cuatro pasos.

Para acceder a los documentos notariales el usuario paga el valor del derecho notarial de dicho documento, más un 10%. Es decir, si un trámite obtenido en la notaría tiene un costo de $3.000, a través de Notarioexpress tendría un valor de $3.300.

Con descarga gratis, tanto en App Store como en Google Play, Appwash ofrece un servicio integral y personalizado. Al solicitar un lavado de carga de ropa, la aplicación designa un móvil para que retire la ropa en tu casa, se la llevan, la lavan, la secan, la planchan y la despachan de vuelta a tu hogar. El emprendimiento lo lidera Gonzalo Maiza, apoyado por un equipo de desarrollo electrónico en Nueva York y un programador que se encuentra en Rusia. Con presencia actualmente en todo Santiago. Desde tu celular, escoge el servicio que necesitas: Lavado 10 kilos $6.000, cobertor $7.000, planchado $8.000. Más en Appwash.cl

Jeannette Escudero fundadora de Hogarnizarte, es ingeniero comercial, especializada en control de gestión y organizadora profesional con estudios de organización de espacios en una institución de Estados Unidos NAPO (National Association of Productivity and Organizing Professionals) y en marzo estuvo en New York para seguir aprendiendo de esta profesión con Marie Kondo, la japonesa gurú del orden. Después de ver que muchas familias tienen menos espacio en sus casas y que no pueden disfrutar de su hogar porque están llenos de cosas que no se utilizan, se decidió a crear HogarnizArte, con el fin de ayudar a los dueños de casa a realizar un cambio de vida y sean más felices con lo que tienen. Más información de los servicios y talleres en www.hogarnizarte.com y su Instagram: @hogarnizarte

Una propuesta totalmente diferente que se abre paso para los amantes del “bon vivant” y que no cuentan con tiempo suficiente, o bien, buscan impresionar a sus más cercanos. La carta de Masala invita a los comensales a degustar los placeres de la cocina india en la comodidad de su hogar. Este innovador restaurante virtual despacha a Las Condes, Vitacura, Providencia, Ñuñoa y a algunas zonas de Lo Barnechea y La Reina. Cuenta con 15 platos entre entradas, fondos y postres que abarcan lo mejor y más tradicional de la comida India. Ingresa a www.masala.cl o a su Instagram y Facebook: @masalacomidaindia

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