La Semana del Sur

TEMAS

Una porción de selva peruana bajo el agua Brazilian Dam Would Put Peruvian Jungle Under Water PÁG

CIENCIA/SALUD

Adultos en EEUU comen menos fruta e insuficiente verdura CDC: Adults eating less fruit, not enough veggies

DEPORTES

PÁG

C-3

Mini Dream Team gana el oro en el Campeonato Mundial FIBA 2010

Mini Dream Team wins Gold at FIBA World P ÁG B -2 Championships

B -1

MIÉRCOLES Max: 34°C Min: 21°C High: 93°f Low: 70°f

Tulsa, OK

Tormentas

15 al 21 de septiembre de 2010

BI-LINGUAL

Año X / No. 503

TULSA'S FIRST BI LINGUAL PUBLICATION, SIRVIENDO A LA COMUNIDAD DESDE 2001 / Pag . W eb: www.lasemanadelsur.com

La reforma migratoria a pie va por sus primeros pasos

Walk for reform “the first step” POR WILLIAM R. WYNN / TULSA, OK

Padres indocumentados se quedan sin la tenencia de sus hijos U.S. courts snatching children from parents

2700 millas son para cualquiera un largo tramo – especialmente si se recorren a pie. Sin embargo, para el mexicano Salvador Zamora, quién complete su “caminata para la reforma inmigratoria”, desde Los Angeles, California a Washington, D.C. hace ya 4 meses, su camino, recién empieza.

Zamora, quién se conquistó a todos los medios durante su estrepitosa caminata de 6 meses de duración hasta la capital de la nación, está hoy a punto de reunirse con el Gobernador de Nuevo México, Bill Richardson para compartir sus esfuerzos en busca de la aprobación de la reforma inmigratoria.

ENGLISH

POR ALEX DIBRANCO

¿Ser indocumentado te convierte en un mal padre? Para ciertos tribunales en Estados Unidos, sí.

A-3

2700 miles is, by any standard, a long way – especially on foot. However, for Mexican native Salvador Zamora, who completed his famous “walk for immigration reform” from Los Angeles, California to Washington, D.C. nearly four months ago, the journey is just beginning.

Zamora, who garnered a great deal of coverage in both Hispanic and mainstream media during the course of his six-month-long pilgrimage to the nation’s capital, is now on his way to meet with New Mexico Governor Bill Richardson to share his thoughts on the need for unity in the future of immigration reform.

ENGLISH

Does undocumented status make you an unfit parent? According to some courts, the answer is yes.

La salud: un tema que preocupa a los hispanos Health concerns in the Hispanic community POR GINA LEE-ESPADA / TULSA, OK

SALVADOR ZAMORA, EL CAMINANTE POR LA REFORMA INMIGRATORIA / FOTO BY GUILLERMO ROJAS

Prestemos atención pro un momento a los temas de la salud que más le preocupan a la comunidad hispana. Todas esas preguntas sobre las enfermedades, la violencia familiar y el estatus legal ahora pueden tener respuesta.

Se calienta la carrera a la gobernación Governor’s race heats up

ENGLISH

POR WILLIAM R. WYNN / TULSA, OK

Despúes de las elecciones primarias de Julio, lentamente las cadenas de televisión y las emisoras de radio empiezan a bombardear a la audiencia con los primeros spots publicitarios de campaña de las dos candidatas a la gobernación de Oklahoma. Y parecería ser que quienes apoyan a la republicana Mary Fallin (REdmond) no han desperdiciado ni un minuto y han lanzado un feroz ataque contra la contraparte demócrata, Jari Askins (D-Duncan).

A-2

ENGLISH

The first round of gubernatorial campaign ads following the Republican and Democratic primaries has begun to hit the state’s television and radio airwaves, and supporters of U.S. Rep. Mary Fallin (R-Edmond) have wasted no time in launching negative and – critics charge – misleading attacks on her opponent, Lieutenant Governor Jari Askins (D-Duncan).

LT. GOVERNOR JARI ASKINS / FOTO BY BILL WYNN

Central sindical cubana llama a unidad ante reducción de empleos Cuban Union Calls for ‘Unity’ in Face of Job Reduction

Llega el Festival RocknRib RocknRib Festival returns this week TULSA,OK— ¡Arriba Tulsanos!

Vuelve el festival RocknRib, y llega a la ciudad entre el 16 y 19 de Septiembre en el BOK Center.

ENGLISH

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A-5

A-2

TULSA, OK—Calling all Tulsans! The RocknRib festival is back in town from September 1619 at the BOK Center.

A-5

Take a look into the general health concerns within the Hispanic community. Questions about diseases, domestic violence, and legal status can now be answered.

El Grito del Bicentenario en Tulsa Bicentennial of Mexican “Cry of Independence” Celebrated POR GUILLERMO ROJAS / TULSA, OK

Con la participación de destacados miembros de la comunidad hispana, se llevó a cabo la celebración del Bicentenario de la Independencia de México, en una de las instalaciones de la Iglesia San Francisco Xavier.

ENGLISH

A-4

With the participation of numerous prominent members of Tulsa’s Hispanic community, the celebration of the Bicentennial of the Independence of Mexico took place last Saturday at the Church of Saint Francis Xavier.

2 locales/estado

TULSA, OK • 15 AL 21 DE SEPTIEMBRE DE 2010 www.lasemanadelsur.com

Se calienta la carrera a la gobernación Governor’s race heats up viene de la página A-1

El primer ataque a Askins apareció como una propaganda televisiva financiada por la Asociación de Gobernadores Republicanos y en la que se acusa al demócrata de ser un “blando” en cuanto respecta a las leyes inmigratorias, por haber apoyado una iniciativa en la legislatura que le daba la oportunidad a algunos estudiantes universitarios indocumentados, tarifas de residentes. El aviso describía a Askins como “muy liberal para Oklahoma”, un cargo que el director de campaña del actual vice-gobernador, refuta.

“En la ley de la que habla el spot publicitario, Jari reunió a los esfuerzos de una impresionante mayoría bipartidaria que buscaban pautar las bases de los ingresos universitarios y requería que los estudiantes indocumentados se presentaran ante los oficiales de inmigración, informaran su situación y buscaran legalizar su status inmigratorio”, declaró Hudson en un comunicado emitido la semana pasada.

“La tan llamada ley liberal fue apoyada por demócratas y por republicanos, y hasta la HB 1804, una de las leyes inmigratorias más duras del país, especialmente protegió esta iniciativa”, resaltó Hudson.

“Estoy decepcionado pero no sor-

prendido despúes de este aviso, es lo típico Mary Fallin y sus amigos en Washington, una campaña de difamación que debíamos verla venir”, dijo Hudson.

La campaña de Askins no se quedó atrás y respondió a la polémica provocación republicana caracterizándola como uno de los tantos comerciales de producción industrial de las campañas republicanas, idéntico a otros spots que se hacen en otros estados y que hasta se utilizan para difamar al Presidente Barack Obama, intentado comparar a todos los demócratas con él.

De hecho, Askins es claramente una de los demócratas más conservadoras, que ha estado en su oficina por décadas y difiere del Presidente en varias cuestiones, como el derecho al aborto, la reforma sanitaria, y parte del plan de reforma económica.

Como respuesta Askins en su campaña decidió pintar a Fallin como una enviada de Washington, D.C. que “votó para dejar libres a los grandes banqueros de Wall Street”, cargo que persiguió a Fallin en todas las primarias.

En una Conferencia el viernes pasado en el Tulsa Democratic Luncheon Club, Askins se focalizó en el desarrollo economico, la educación, y asegurar vidas sanas,

seguras y saludables para todos los niños de Oklahoma. Askins cree que todos estos factores van de la mano, y que no va a ser posible alcanzar una economía de alto rendimiento sin primero referirnos a los niños y atender sus necesidades, aumentando el presupuesto educativo. El vice-gobernador remarcó que las compañías que buscan instalarse o expandirse en Oklahoma miran muy de cerca el número de graduados universitarios y cuánto el estado gasta en educación.

“No podemos esperar que la economía mejore para decir que es el momento de invertir en nuestros niños”, dijo Askins. “Porque se trata de invertir en el futuro de Oklahoma. Y no está bien que uno de 4 niños en nuestro estado se vaya a la cama con hambre, eso no está bien. Y con los niveles de pobreza que estamos teniendo, no sé como esperamos que tengan éxito en la escuela. Porque sé que la salud de un niño tiene mucha incidencia en los resultados académicos de las criaturas”.

“Creo que Oklahoma debe concentrarse en los niños como una prioridad, y cuando empecemos a hacer eso, vamos a empezar a dar vuelta todas esas estadísticas que ahora le dan mal a nuestro estado”, afirmó Askins.

Askins no hizo comentarios en el almuerzo sobre la campaña de Fallin, y en referencia a los ataques publicitarios, agregó que esos avisos eran producidos por un tercer partido y que seguramente la congresista no tuvo necesidad de supervisarlos antes de que salieran al aire.

Aún así, queda claro que el tono de la campaña está marcado por el partido republicana y hasta ahora nos demuestra que la campaña de la primera gobernadora de Oklahoma va a ser pasional pero no necesariamente erudita. (La Semana del Sur)

E N GL I SH The first attack on Askins came in the form of a television ad paid for the Republican Governors Association, in which Fallin’s supporters accuse the Lieutenant Governor of being soft on immigration for supporting a measure while in the Oklahoma legislature that offered certain undocumented college students in-state resident tuition rates. The ad portrays Askins as being “too liberal for Oklahoma,” a charge that Askins’ campaign manager, Sid Hudson, emphatically refutes.

“In the bill highlighted in the ad, Jari joined an overwhelming and bipartisan majority of legislators in supporting a bill that set standards for college admissions and required that undocumented students report themselves to immigration officials and seek to legalize their immigration status,” Hudson said in a statement released last week.

“The so-called liberal bill was coauthored by Republicans and Democrats, and even HB 1804, one of the toughest immigration laws in the country, specifically protected this policy,” Hudson pointed out.

“I’m disappointed, but not surprised that the first television ad from Mary Fallin’s Washington friends is the politics as usual, partisan smear campaign that we’ve come to expect out of Washington, D.C.,” Hudson said.

Askins’ campaign responded to the controversial ad by labeling it a “cookie-cutter” commercial almost identical to those run in state and federal races across the country in which Republican candidates seek to appeal to their most right-wing constituents by comparing their Democratic opponents to President Barack Obama, often with little or no basis in reality.

In fact, Askins is arguably the most conservative Democrat to seek the state’s highest office in decades, differing from the President on a host of issues, including abortion rights, health care, and parts of the Obama administration’s economic recovery plan.

In her response ad, Askins por-

trays Fallin as a Washington, D.C. insider who “voted to bail out the big Wall Street banks,” a charge that dogged Fallin during the Republican primary.

Speaking last Friday at the Tulsa Democratic Luncheon Club, Askins focused on economic development, education, and ensuring a safe, healthy and supportive home life for Oklahoma’s children. Askins believes that all of these are linked together, and that a strong and diverse economy will not be possible without first addressing child welfare and education. The Lt. Governor pointed out that companies seeking to locate or expand in Oklahoma take a hard look at the number of college graduates produced and how much the state spends on education.

“We can’t wait for our economy to improve to say we will begin to invest in our children,” Askins said. “Because that is investing in Oklahoma’s future. And I don’t care whether we’re talking about kids being able to move from one in four of our kids going to bed hungry at night – that’s just not right. And with the poverty level that we have right now in Oklahoma, I don’t know how we expect them to succeed once they reach school age. Because I know that the health of a child has a great deal to do with the academic performance of the child.”

“I believe Oklahoma must focus on our children as a priority, and when we begin to do that then we begin to change a number of statistics that are not good for our state,” Askins said.

Askins refrained at the luncheon address from mentioning her opposition’s recent attack ads on the immigration issue, and the Fallin campaign declined to comment except to say the ads were produced by a third party and the congresswoman was not asked to approve their content in advance.

Still, it is clear from the early tone set by the Republican party that the campaign to decide who will become Oklahoma’s first woman governor will be a spirited one, although not likely an elevated one. (La Semana del Sur)

viene de la página A-1

Llega el Festival RocknRib RocknRib Festival returns this week El evento será presentado por Rib Crib, y contará con la presencia de 14 bandas regionales en vivo, una carrera de obstáculos organizada por el Club de niños St. John, Jupiter Jump, muchos juegos y caras pintadas. ¡También habrá toros mecánicos para domar gratis, y todos pueden llegar sin costo porque el transporte también es gratis si llegan con el tranvía T-Town!

La celebración se realiza mientras transcurre el concurso de parrillada de costillares (ribs barbeque). 6 equipos de todo el país estarán compitiendo por ver quién hace el mejor asado, demostrando sus secretos cuilinarios, sus técnicas y sus parrillas únicas- Estos profesionales han participado de diversos programas en Travel Channel, Discovery Channel y Food Network, y compiten en todo el mundo.

Pero acá no se sirven sólo costillas, también habrá pollo, camarones, bifes y otra cantidad de items que

El centro comercial hispano

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Williams Rojas Reportero exclusivo y Redactor de Inglés

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podrán ser degustados. A su vez habrá puestos de venta de Turkey legs,aros de cebolla, pochoclo, tortas, hot dogs, choclos y Twinkies. También se servirán bebidas frías, helados y limonada recién hecha, acompañadas de infaltables margaritas, vino y productos de Anheuser-Busch para mayores de 21.

Venga con toda su familia y disfrute de esta experiencia al aire libre en el corazón de la ciudad. La inauguración será Jueves 16 de septiembre a las 11 de la mañana, entre la calle 3ra y la Avenida Frisco fuera del estadio.

Para más información o preguntas contacte al organizador del evento, Jeff Nickler, al (918) 894-4254. www.bokcenter.com

E N GL I SH

Presented by Rib Crib, this lip-licking event is bigger and better than ever, with fourteen regional bands playing live music, an inflatable obstacle course featured by St. John Kids Club, Jupiter Jump, assorted games, and face painting. There are even free mechanical bull rides. Also new to the event is free transportation on the T-Town Trolley.

The celebration revolves around award-winning barbeque ribs. Six teams from across the country will be demonstrating their championship recipes, secret cooking techniques, and their unique barbeque sauces. These professionals have been featured on the Travel Channel, Discovery Channel and Food Network and compete around the world.

But it’s not just about the ribs. Beef, shrimp, catfish, and chicken will be served as well, and a variety of other concessions will be available. Turkey legs, onion rings, funnel cakes, popcorn, cotton candy, corn dogs, deep-fried Oreos and Twinkies, shaved ice, and fresh-squeezed limeade will be for sale. A selection of soft drinks will be offered, along with margaritas, wine and AnheuserBusch products available for guests over 21.

La Semana del Sur es una publicación Come, bring the whole family and enjoy this semanal de L a S e m a n a d e l S u r L L C outdoor experience in the heart of the city.

100 West 5th St. Suite 701, Tulsa, OK. 74103 (918) 744-9502 The event’s kick off will be on Thursday, FAX (918) 744-1319 September 16, at 11 a.m., between Third E Mail –editor@ lasemanadelsur.com www.lasemanadelsur.com Street and Frisco Avenue outside the arena.

Las opiniones expresadas conciernen exclusivamente a los For more information or questions contact autores y otros colaboradores y no representan necesariamente la filosofía de La Semana del Sur Jeff Nickler, Special Events Manager, at (918) 894-4254, or visit www.bokcenter.com.

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La reforma migratoria a pie va por sus primeros pasos Walk for reform “the first step” viene de la página A-1 Como la mayoría de los buenos viajes, el de Zamora tiene orígenes humildes.

“Todo comenzó porque llegué a este país como inmigrante, como todos los demás”, explicó Zamora en una entrevista reciente con La Semana del Sur. “Yo fui muy afortunado porque después de tres años tuve la oportunidad de tener mis papeles en orden.

Pero a mi me llamó la atención porque había gente que había estado acá por 5, 10 años, y seguía sin tener sus documentos en orden”.

Zamora nunca se consider a si mismo como un activista, pero cuanto más se involucraba con la comunidad hispana en su ciudad de adopción, Las Vegas, más se daba cuenta de lso miedos de sus hermanos latinos, el miedo cosntante a ser detenidos, a ser deportados. Y Zamora sabía que esto no solamente le causaba tristeza, sino que estaba mal.

Zamora también aprendió que había cierta desconfianza hacia los líderes de la comunidad pore so decidió no meterse a luchar en una batalla de egos.

“Entonces empecé a pensar, qué era lo que podía hacer sin depender de otras personas, y quizás consiguiendo su apoyo pero haciéndolo yo solo”.

Y ahí surgió la idea de iniciar una marcha que lo condujera a Washington y le permitiera hacer correr la palabra sobre la necesidad de una reforma inmigratoria.

Zamora partió de Los Angeles en Octubre del 2009, y recorrió la famosa ruta 66 pasando por Oklahoma y Arkansas. Luego cruzó el desierto Mojave y escaló las montañas de Arizona por sí solo, con un kit de supervivencia y tres galones de agua en su espalda. Cuando llegó el invierno un hermano de Zamora llegó desde México para acompañarlo en su recorrido con un auto que llevaba la carga más pesada y un refugio para pasar las frías noches.

A mitad del camino Zamora recibió la notificación de que lo convocaban para que tomara su examen de ciudadanía, lo que lo obligó a desviarse de su ruta, finalmente Zamora pasó el examen y fue declarado ciudadano el 22 de enero del 2010. Tener la ciudadanía no fue solo un triunfo personal, sino que fue un obstáculo menos en su marcha, dado que Zamora había sido advertido que su caminata podía poner en peligro su residencia.

Teniendo que luchar con los insectos y otros animals venenosos, el momento que más miedo tuvo este caminador fue al caminar de Oklahoma a Arkansas: “Algunos de los policías con los que me topé parecían bas-

tante racistas”, dijo Zamora. “Ellos nos dijeron que no éramos bienvenidos y que nos convenía seguir andando”. En uno de los locales de Arkansas, la policía los siguió hasta que abandonaron el condado. Pero no todo fue sospechas y racismo, también Zamora encontró personas valiosas en su viaje que lo recibieron en sus casas, le dieron comida, dinero, y todo su apoyo.

Zamora eventualmente llegó a Washington a fines de Mayo y pudo reunirse con varios miembros del congreso y otras organizaciones como el National Council of La Raza.

Sin embargo no fue capaz de ver al Presidente Obama para contarle su historia y pedirle ayuda para su causa. Pero tuvo a toda la prensa a su alrededor, y como la prensa fija agenda, al final del día es lo que importa y Zamora se fotografió descalzo en frente de la Casa Blanca con un cartel que decía: “Basta de injusticia”.

Y luego comenzó otro viaje, aunque de una naturaleza diferente.

“Fue excitante llegar aWashington, pero al llegar me di cuenta que ese era solo el primer paso”, dijo Zamora. “un viaje de 2700 millas era solo el comienzo”.

Aún espera visitar algún día al presidente y después de reunirse con el Gobernador Richardson, Zamora seguirá su viaje con nuevas ideas y más inspiración.

Después de un viaje tan solidario Zamora hoy recuerda la experiencia y a quién puede le habla sobre la importancia d ela unidad, unidad entre la comunidad hispana, unidad entre todos los americanos para que esta nación avance en el Nuevo siglo dándole un Nuevo sentido del sueño Americano. (La Semana del Sur)

E N GL I SH Like many journeys, Zamora’s has humble beginnings.

“Everything started because I came to this country as an immigrant just like everybody else,” Zamora explained in a recent interview with La Semana del Sur. “I was very fortunate, because after only two or three years I had the opportunity to get my documents. For me that was something that caught my attention, because there were a lot of people here for five, ten, even fifteen years struggling with no papers.”

Zamora never considered himself an activist, but the more he became involved with the immigrant community in his adopted city of Las Vegas, the more he became aware of the sense of fear faced by his Latino brothers and sisters, a constant fear of detention and deportation that kept them from participating in numerous com-

munity activities. And Zamora knew this was not simply sad, it was wrong.

Zamora also learned that there was an element of mistrust of some community leaders, and he didn’t want to get mixed up in questions about motivations or become involved in a clash of egos.

“So I started thinking, what could I do myself, just me, without depending on the other people, maybe having their support but doing just myself?”

Thus was born the idea of a solo cross country march to spread the word about the true suffering caused by the lack of comprehensive immigration reform in the U.S. Zamora set off from Los Angeles on the tenth of October, 2009, sticking mainly to historic Route 66 until passing through Oklahoma into Arkansas. He crossed much of the Mojave Desert and climbed the long road up the Arizona mountains completely on his own, carrying his survival gear and three gallons of water on his back. As winter set in, Zamora’s brother from Mexico joined him, following behind in a car to transport the heavier load and give the intrepid sojourner a place to sleep at night.

Part way through the journey, Zamora received word that he was scheduled to take his U.S. Citizenship exam, forcing him to deviate from his route. A short while later, Zamora learned that he had passed the test and was to be sworn in as a citizen on January 22, 2010. Becoming naturalized was not only a personal triumph for Zamora, it removed a clear element of danger from his effort; Zamora had been warned before embarking on the walk that any number of circumstances might arise that could jeopardize his situation.

Fending off rattlesnakes and a plethora of biting insects, Zamora said that the times he feared the most for his safety were when he was walking through Oklahoma and Arkansas. “Some of the police we encountered, especially in these states, seemed to be a bit racist,” Zamora said. “They warned us we were not welcome there and we had better keep going.” Zamora said that in one Arkansas town the local police actually followed them until some time after the brothers had left the county.

But for all the suspicion and fear Zamora encountered

Exhibición de arte de alumnos de TPS Student art showcased nidad de participar y los estudiantes podrán ver los resultados financieros de tanto esfuerzo”, comentó Tomlins.

Fulton Teaching and Learning Academy está al 8906 E. de la 34 Street.

E N GL I SH

TULSA, OK – Esta exhibición hace honor al talento artístico de los alumnos de Tulsa Public Schools (TPS) y muestra sus obras para que ingresen en el sistema de mercado del arte.

Gallery One es “un nuevo proyecto muy interesante para mostrar y vender el arte de los alumnos”, dijo Ann Tomlins, director de Arte y Plástica de TPS. “Como parte del programa de arte en la Central High School, los estudiantes tienen que pdoer presentar sus trabajos, hacer un diseño de marketing y prepararlos para la venta. Cada mes hay un nuevo vernisage”, explica Tomlins.

Las exhibiciones se realizan en la Fulton Teaching and Learning Academy, de 8 de la mañana a 4 de la tarde de lunes a viernes, y de 9 a.m. a 3 p.m los sábados. Cave recordar que para quienes quieran ir los sábados primero deben confirmar que este abierta la galería al 925-1100.

Esta semana Gallery One está exhibiendo el trabajo de los estudiantes del East Central High School. A partir del 15 de septiembre, habrá una nueva muestra de fotografía de los estudiantes de la Secundaria Central.

“Todas las escuelas secundarias tienen la oportu-

TULSA, OK—It’s an art show that publicizes the talents of students in the Tulsa Public Schools (TPS) system and exposes them to the financial realities of art sales.

Gallery One is “a new and exciting venue for the display and sale of student art work,” according to Ann Tomlins, TPS fine arts director.

“As part of the art management program at Central High School, students are managing the display and marketing of the work of their peers. Each month a different show goes up,” Tomlins said.

The displays are housed at Fulton Teaching and Learning Academy. Hours are 8 a.m.-4 p.m., MondayFriday, and most Saturdays, 9 a.m. - 3 p.m. Saturday visitors are advised to call ahead at 925-1100 to confirm the gallery is open.

Gallery One currently features the work of students at East Central High School. On September 15 a new exhibition opens showcasing the photography of Central students.

“All high schools have the opportunity to participate and students are beginning to see financial profit as well as well-deserved accolades for their hard work,” Tomlins said.

Fulton Teaching and Learning Academy is located at 8906 E. 34 Street.

along the way, he also met many people who supported him and welcomed him into their homes. Some people would give him food, some gave him money, and others offered him a place to stay for the night.

Zamora eventually made it to Washington in late May of this year, and was able to meet with some members of congress and other organizations such as the National Council of La Raza. Unfortunately, Zamora’s goal of meeting with President Obama to tell him his story and ask for help in relieving the plight of his people was not to be. But he did receive press coverage walking into Washington – which, on this final day, Zamora decided to do barefoot – and was photographed in front of the White House with a sign reading “Stop Injustice.”

And then began the rest of the journey, albeit a journey of a different kind.

“It was really exciting to get to Washington, but as soon as I got there I found out that was the only the first step,” Zamora said. “A 2700 mile first step, but it’s true.”

He still hopes eventually to visit with the President, and after meeting soon with Governor Richardson, Zamora will surely come away with renewed inspiration and new ideas.

After traveling such a long way on his own, Zamora is now speaking to anyone who will listen about the importance of unity – unity within the immigrant community and unity among all Americans as this nation of immigrants moves into a new century and, with a little shared wisdom, perhaps a new sense of the meaning of the American dream. (La Semana del Sur)

4 locales

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Sitio web de asistencia médica español Spanish health care website launched ASHINGTON, D.C.—La pasada semana, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos (U.S. Department of Health and Human dio a conocer Services) CuidadodeSalud.gov, el primer sitio de Internet en español de su tipo para ayudar los consumidores a tomar el control de su cuidado de salud al conectarlos con nueva información y recursos que los ayudarán a obtener acceso a seguro médico económico y de calidad.

Conforme con el mandato de la Ley de Cuidado de Salud de Bajo Precio (Affordable Care Act), CuidadodeSalud .gov es un sitio asociado a HealthCare.gov, que se lanzó en julio del 2010 y es el primer sitio de Internet en español en proporcionar a los consumidores opciones tanto públicas como privadas de seguro médico a la medida de sus necesidades en una sola herramienta de uso fácil.

Además, el sitio de Internet es un punto centralizado de información sobre la implementación de la Affordable Care Act, como también otros recursos de atención médica. El sitio de Internet conecta los consumidores con clasificaciones de calidad de proveedores locales de cuidado de salud como también servicios preventivos.

CuidadodeSalud.gov es particularmente importante para los latinos, el grupo con la más alta tasa de personas no aseguradas en el país: más de uno de cada tres latinos carece de seguro. Sin seguro médico, los latinos tienen menos acceso a la atención médica. Las probabilidades de que los latinos tengan una fuente única de atención primaria son dos veces menores que la población en general, y la mitad de los latinos no tiene un médico regular. El 20 por

W

ciento de los jóvenes latinos de bajos ingresos han prescindido de consultas médicas durante por lo menos un año, una tasa tres veces más alta que las personas de raza blanca de altos ingresos.

También hay un número desproporcionado de latinos con enfermedades crónicas como diabetes y enfermedades cardiovasculares. Las latinas tienen una tasa desproporcionadamente alta de cáncer cervical, el cual contraen con una tasa dos veces más alta que las mujeres blancas. Desde 1998, el uso de mamografías ha sido más bajo entre las latinas que las mujeres blancas no hispanas y de raza negra.

En octubre del 2010, CuidadoDe Salud.gov incluirá precios aproximados de los planes de seguro médico. En semanas y meses venideros, también se publicará nueva información sobre la prevención de enfermedades y mejoras a la calidad de la atención médica para todos los estadounidenses. El sitio de Internet también incluye una serie de mecanismos por medio de los cuales los usuarios pueden indicar si las páginas les fueron útiles, y continuaremos solicitando sus comentarios para ampliar y mejorar el sitio.

E N GL I SH WASHINTON, D.C.—The U.S. Department of Health and Human Services last week unveiled CuidadodeSalud.Gov, the first website in Spanish of its kind to help consumers take control of their health care by connecting them to new information and resources that will help them access quality, affordable health care coverage.

Consistent with the mandate in the Affordable Care Act, CuidadodeSalud.Gov is the partner site of HealthCare.gov, which was launched in July 2010, and is the first

website in Spanish to provide consumers with both public and private health coverage options tailored specifically for their needs in a single, easy-to-use tool.

In addition, the website is a one-stop-shop for information about the implementation of the Affordable Care Act as well as other health care resources. The website connects consumers to quality rankings for local health care providers as well as preventive services.

CuidadodeSalud.Gov is particularly important for Latinos, who have the highest rates of un-insurance in the nation— more than one in three Latinos are uninsured. Without healthcare coverage, Latinos have less access to care. Latinos are only half as likely to have a usual source of primary care, and half of Latinos do not have a regular doctor. Twenty percent of low-income Latino youth have gone a year without a health care visit – a rate three times higher than that for high-income Whites.

Latinos also suffer disproportionately from chronic health diseases such as diabetes and cardiovascular disease. Latinas have disproportionate rates of cervical cancer, which they contract at twice the rate of white women. Since 1998, mammography levels have been lower among Latinas compared with non-Hispanic white and black women.

In October 2010, CuidadoDeSalud.gov will include price estimates for health insurance plans.. In the weeks and months ahead, new information on preventing disease and illness and improving the quality of health care for all Americans will also be posted. The website also includes a series of mechanisms through which users can indicate whether pages were helpful to them, and we will continue to seek user feedback to grow and strengthen the site.

viene de la página A-1

El Grito del Bicentenario en Tulsa Bicentennial of Mexican “Cry of Independence” Celebrated bres tradicionales entrelazadas con el modernismo del siglo que nos toca vivir.

Posteriormente se entonó el Himno Nacional con un patriotismo inusual.

Hombres, mujeres y niños con los rostros adustos donde el sufrimiento dejó su huella, entonaron la canción patriótica.

Probablemente el pentagrama marcial del himno les hizo revivir una porción de su propia historia y quizás fue el lienzo mágico que los transportó hasta NO HABLO ESPAÑOL, POR FAVOR LLAMA sus lugares de CON INTÉRPRETE AL (678) 410-6807 origen como una especie de reencuentro con el pasado.

Finalmente, una Guardia de Honor escoltó la bandera hasta el podio donde el conocido empresario del rubro de la panificación, Fra n c i s c o “Pancho” Anaya, recibió emocionado la insignia tricolor y se dirigió al publico destacando que México está atravesando por uno de los momentos más difíciles de su historia por la ola de violencia producto del narcotráfico y la corrupción.

También ratificó el legado de integridad y valentía de los mentores de la patria y culminó afirmando que México cuenta con hombres inspirados para derrotar a los enemigos que están vistiendo de luto al país.

Con un Viva México!, Viva México!, Viva

La ceremonia estuvo precedida con una serie de danzas tradicionales donde los trajes multicolores eran un deleite para los concurrentes. Posteriormente se exhibió un video de los lugares históricos y centros paradisíacos que posee la Republica Mexicana. Además, el video resaltó con gran belleza artística los valores y costum-

Necesito trabajadores de revestimiento y pintura para 4-5 meses

México! Anaya culminó su disertación.

El 16 de septiembre de 2010 se cumplen 200 años de la independencias de México de la corona española y también se conmemora los cien años de la revolución mexicana cuyo protagonista, Porfirio Díaz sigue siendo un personaje lleno de controversias a pesar del siglo transcurrido. (La Semana del Sur)

Intento de robo El 10 de septiembre alrededor de las 3:48 a.m., los oficiales acudieron al 1904 E. de 66th Pl. en referencia a un intento de robo en una propiedad. Se denunció que 4 hombres sospechosos estaban caminando alrededor de los condominios intentando ingresar. El Oficial Yerton fue a verificar la zona y dio con un vehículo sospechoso que daba vueltas por el barrio. El conductor del vehículo realizaba giros agresivos para intentar perder al policía, hasta que llegó a un descampado al 6700 de la South Utica Avenue, y abandonó el vehículo, que terminó chocado contra una cerca de madera. Es sospechoso huyó pero los oficiales dieron con una pistola en el baúl del auto.

Arrestan a un sospechoco de robo el 10 de Septiembre a las 2:18 p.m., los oficiales fueron a investigar un robo que recién había ocurrido al 8336 Este de la calle 9. Cuando llegó la policía, los oficiales se dieron cuenta de que el sospechoso estaba aún en la casa. Luego de establece un perímetro, vieron al sospechoso Jimmy Jones, 35, salir de la casa por una extraña ventana, y pudieron agarrarlo cuando estaba a una cuadra de la residencia. . Jones tenía la tarjeta de Seguridad Social del dueño de la casa en su bolsillo.

Jones había estacionado su vehículo fuera de la residencia qu iba a robar para asegurarse un rápido escape. Al ingresar en la casa recogió todos los artículos en un cesto de ropa sucia para transportarlos más rápido. Finalmente fue arrestado por robo en primer grado, obstrucción de la ley y bloquear a un oficial.

Robo a mano armada El 12 de Septiembre a las 10:33 p.m., ocurrió un robo en el hotel Tulsa Inn and Suites ubicado al 8201 E. Skelly. Al llegar, los testigos informaron que un hombre había ingresado en el lobby del hotel con una pistola semi automática y había exigido dinero. Luego huyó en un Chevrolet Caprice o Mercury Grand Marquis de fines de los 80, color bronce o marrón. Se supone que el sospechoso es negro pero de tez clara. Flaco y con bigote, mide unas 5’10”, está en sus 20s, y vestía zapatos blancos, un buzo con capucha amarillo y unos shorts.

E N GL I SH Attempted 1st Degree Burglary

E N GL I SH The ceremony was preceded by a series of traditional dances where the multicolored costumes were a delight for the participants and spectators alike. A video was shown depicting many of the historical places and natural paradises found throughout the Mexican Republic. Also, the video highlighted with much artistic beauty the values and traditional customs of the Mexican people, interlaced with today’s modern way of life.

Later, the Mexican national anthem was sung with an air of true patriotism befitting the historical moment. Men, women and children intoned the patriotic song, their serious faces like maps showing where the suffering of times both past and present left its trace. Possibly the martial stanzas of the anthem made them re-live a portion of their own history, or perhaps it was like a magic carpet that transported them back to their country of origin in a musical reunion with long ago times.

Finally, honor guards escorted the Mexican flag up to the podium where wellknown Tulsa businessman and bakery owner, Francisco “Pancho” Anaya, proudly received the three-colored banner before addressing the public. Anaya noted that Mexico is in the midst of one of the most difficult moments of its history due to the wave of violence resulting from drug trafficking and the scourge of government corruption. Anaya emphasized the legacy of integrity and valor exemplified the mentors of his homeland, finishing his remarks affirming that Mexico continues to be blessed with men inspired to defeat all enemies who aim to see the nation dressed in mourning. With a cry of “Viva Mexico! Viva Mexico! Viva Mexico!”

Anaya concluded his oration.

September 16, 2010 sees the fulfillment of 200 years of the independence of Mexico from the Spanish crown. Also commemorated are the hundred years since the Mexican Revolution that overthrew President Porfirio Díaz, who continues to be a controversial figure despite the passage of a century. (La Semana del Sur)

On Sept. 10 at about 3:48 a.m., officers responded 1904 E. 66th Pl. in reference to four suspicious males walking around condos trying to break in. As Officer Yerton responded to the location, he observed the suspect vehicle in the neighborhood. The driver of the suspect vehicle made aggressive turns in the neighborhood, attempting to lose the officer, during which the suspect drove through a field at about 6700 South Utica Avenue and bailed out of the vehicle. The vehicle came to rest against a wooden fence. Officers searched for the suspect but were unable to locate him. During a search of the vehicle officers located a pistol-gripped shotgun in an access panel leading into trunk of vehicle.

F ir s t D egr ee B u r glar y Su s pect Ar r es ted On Sept. 10 at approximately 2:18 p.m., officers responded to 8336 East 9th Street to investigate a burglary that had just occurred. Police arrived and learned the suspect was probably still in the house. Officers went to the rear of the residence and saw the suspect, Jimmy Jones, 35, exiting the house through a rear window. Officers caught Jones a block from the residence. Jones had the homeowner’s Social Security card in his pocket.

Jones had driven his vehicle to the residence and backed it toward the house for a quick exit.

While inside the house, he gathered items in a laundry basket for easier removal. Jones was arrested for First Degree Burglary, Obstruction and interfering with an officer.

Ar med R obber y On September 12 at 10:33 p.m., officers responded to the Tulsa Inn and Suites located at 8201 E. Skelly Dr. regarding an armed robbery.

Upon arrival, officers learned that a male subject entered the hotel lobby and produced a chrome semi-automatic pistol and demanded money. The suspect fled the scene in a late 80s model Chevrolet Caprice or Mercury Grand Marquis, brown or bronze in color. The suspect is described as light skinned black male with a thin mustache. The suspect is approximately 5’10”, mid 20s, wearing a yellow hoodie, long white undershirt, tan shorts, and white shoes.

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Padres indocumentados se quedan sin la tenencia de sus hijos U.S. courts snatching children from parents viene de la página A-1 Todos los padres tienen el derecho de criar y proteger a sus hijos, un derecho fundamental que sólo puede violarse en situaciones extremas. Para quitarle la tenencia a los padres se necesitan pruebas consistentes que demuestren que esas personas no están capacitadas para cuidar a sus niños, lo que suele suceder en los casos de negligencia y abuso infantil.Sin embargo un informe escrito por Marcia A. Yablon-Zug, profesora de leyes en la Universidad de Carolina del Sur, confirma que existe un nuevo criterio en las cortes americanas para quitar la patria potestad y que nada tiene que ver con ser responsable y buen proveedor, la nueva categoría es ser indocumentado.

Yablon-Zug identifica tres razones por las que los tribunales sostienen que es en defensa de los intereses de los niños darlos en adopción. Primero el impacto negativo que tendría deportarlos a los países de origen de sus progenitores, que implicarían relacionarse con toda una nueva cultura, perder las relaciones que tienen en Estados Unidos y hatsa enfrentarse a una nueva lengua.

Segundo el hecho de que vivir en América es lo mejor que le puede pasar a un ser humano y tercero que existen muchísimas familias americanas que están deseosas de adoptar (para qué seguir adoptando afuera cuando tranquilamente podemos hacernos de los niños que ya están en nuestro sistema).

Se podría decir que esto es como un tráfico de niños con un aval legal. Pero uno se pregunta ¿Qué es lo que sigue despúes? ¿Decidir que los padres no puedan llevarse a sus hijos consigo asi son deportados, o dar en adopción a los niños de familias pobres para que tengan mejor oportunidades con otras familias? Quizás la

nueva moda va a ser ir a países del tercer mundo, secuestrar niños y treaerlos a América para que puedan criarlos familias de los founding fathers.

Hoy en día quienes se enfrentan a causas de deportación pueden elegir por ley llevar o no a sus hijos menores de edad con ellos, y es ilegal quitarle la tenencia a padres que no demuestran ni abuso ni negligencia. Pero como explica Yablon-Zug, parece que la ley es un mero tecnicismo que no evita que los indocumentados pierdan la tenencia de sus hijos.

Una vez que esto pasa existe una veda para los deportados de reingresar en el país por 10 años, lo que hace sumanente complicado pelear por la patria potestad de una criatura del otro lado de la frontera. Algunos padres como Arlette Hernandez-Baide, quién volvió a ingresar ilegalmente en Estados Unidos para poder hacerse con la custodia de su hija, pueden ser arrestados por meses o años.

La corte suele estar preparada para oir las peores calamidades de los inmigrantes indocumentados, y más aún de quienes son padres, como lo comprueba un caso que recientemente publicamos sobre una madre a quién le quitaron la tenencia de su bebé recién nacido por falsas acusaciones de una enfermera. Yablon-Zug también reaviva el caso de Maria Gurrolla, quien fuera apuñalada 8 veces al intentar proteger a su hijo de un secuestro. A pesar de su acto heroico y de verdadero amor maternal, una acusación sin fundamento sobre que el secuestro lo había hehco un miembro de la familia llevó al gobierno a quitarle la tenencia a Maria. Si ella no hubiera sido indocumentada, la acusación hubiera sido nulificada y el niño estaría con su madre. (change.org)

E N GL I SH Parents have a right to raise and protect their own children, a fundamental right that should only be abridged in extreme situations.

Termination of basic parental rights requires demonstrating a lack of fitness on the part of the parents, which means child abuse or negligence. But a report by Marcia A. Yablon-Zug, a family law professor at the University of South Carolina School of Law, looks into the increasing practice of simply treating undocumented status as reason enough to take children from their parents, no matter how loving and responsible that parent is.

Yablon-Zug identifies three reasons why courts decide it’s in the children’s “best interest” to snatch them from their parents and put them up for adoption: the negative impact of being sent to the parent’s home country, losing local relationships and dealing with a strange language/culture; the fact that, gosh, living in America is just so much better than anywhere else; and the childless American families itching for a child to adopt (it’s so much more convenient than sending abroad for a baby when you can just steal one already here).

This essentially amounts to human trafficking with a pseudolegal veneer. What’s next: Deciding that parents, regardless of their immigration status, can’t move abroad without losing their children? How about taking children from low-income parents and giving them to wealthy couples who can give them a better (funded) life? Or having the American government send people to Third World countries to kidnap babies and then hand

La salud: un tema que preocupa a los hispanos Health concerns in the Hispanic community viene de la página A-1 ¿Cuáles son las enfermedades que más afectan a los latinos? ¿Cómo se encara la violencia doméstica? ¿Es cierto que según nuestro status legal podemos dejar de ser atendidos? James Kufdakis, M.D., un medico clinico del centro de salud Utica Park Clinic, nos despeja todas las dudas.

Según el Dr. Kufdakis, la diabetes, la hipertensión, y el alto colesterol, son los asuntos que más afectan a los hispanos.

Todas estas patologías están relacionadas con el sobrepeso, otro gran problema que tienen no sólo los latinos sino toda la población americana.

Lamentablemente los casos de violencia doméstica suelen ser Corrientes dentro de la comunidad hispana. El Dr., explica que esto generalmente se trata en el ámbito privado. Le preguntamos a la persona si se siente segura en su casa y puede responder sí o no. Si “Si es necesario – dijo Kufdakis-, contacto a un asistente social o a un abogado para que ayude al paciente de la mejor manera posible y así asegurar su protección”.

Nadie puede ser rechazado del sistema de salud, nadie deja de ser atendido por no ser residente. “Tratamos a los pacientes sin considerar su situación inmigratoria”, afirmó Kufdakis.

Sí se le pide algún tipo de identificación al paciente para comprobar su identidad, pero sus datos no serán revelados de ninguna manera. “Esto se hace únicamente para asegurar que la persona tratada es quién dice ser, no para cazar ilegales”, dijo Kufdakis.

La Buena salud es importante para tener una vida sana y larga, y para esto no importa la raza, la etnia o el lugar de origen de la persona, hay que cuidarse y visitar al médico periódicamente.(La Semana del Sur)

E N GL I SH What are some diseases affecting the Latino populace? How will domestic violence be approached? Does legal status determine if a patient may or may not be treated?

James Kufdakis, M.D., an internal medicine physician at Utica Park Clinic, puts our concerns at ease.

According to Dr. Kufdakis, diabetes, hypertension, and high cholesterol are common health issues in the Latino population. All of these diseases are often associated with weight problems, another issue plaguing Latinos as well as the general populace in the U.S. Another unfortunate problem facing Latino families is domestic violence. Dr. Kufdakis explained that this prevalent issue is approached in a private setting if signs of domestic violence are present. The person may be asked if she or he feels safe at home or feels threatened in any way. “If necessary,” stated Dr. Kufdakis, “I contact either a social worker or a Patient Advocate Representative from our systems to help find the services best suited to intervene in the situation and ensure the patient is protected.”

People will not be rejected nor kept from medical attention based on legal residency.

“A patient will be treated regardless of legal status,” Dr. Kufdakis assured.

Proper identification will be requested by physicians or by a health care provider just to prove that the patient is who they claim to be, and the information is confidential.

“This is only needed to ensure that the person being treated is who they say they are – not to determine one’s legal status,” Dr. Kufdakis said.

Good health is important to a long and happy life, regardless of one’s national or ethnic background, so take care of yourself and see a physician regularly. (La Semana del Sur)

them out to American citizens?

In actuality, undocumented immigrants facing deportation have the legal right to decide whether to take minor U.S. citizen children with them or not, and it is illegal to to deprive parents of their children without demonstrating abuse or neglect.

But Yablon-Zug points out that these little technicalities don’t stop immigrants from losing their children. Once a parent has been removed from the country, they face a 10 year ban on reentering, and it’s awfully hard to fight some judge’s decision to walk all over their parental rights from across the border. Parents like Arlette Hernandez-Baide, who illegally reentered the country to regain custody of her daughter, can find themselves thrown in prison for months or years.

Courts are also often ready to believe the worst of undocumented immigrant parents, such as a case we recently reported on in which a mother was deprived of her newborn after a hospital worker made false accusations against her. Yablon-Zug brings up the case of Maria Gurrolla, who was stabbed eight times defending her child against kidnapping. Despite this heroic act of maternal love, a baseless and unsupported accusation that a family member had attempted to traffic the child led to the government snatching her son away again. Had Gurrolla not been an undocumented immigrant, it’s ludicrous that an accusation completely without evidence to back it up would be used to take her children. (change.org)

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Libre acceso de extranjeros a Ecuador es menos libre Ecuador's Open Door Begins to Close for Some E N GL I SH

POR GONZALO ORTIZ / QUITO

a propuesta de "ciudadanía universal" impulsada por el gobierno de Ecuador, que excluía la solicitud de visas o requisito alguno para el ingreso de extranjeros, se estrelló contra la realidad de que el país ha sido utilizado para el tráfico de personas y fue revisada parcialmente.

Tras más de dos años sin pedir visa a los visitantes, las autoridades anunciaron esta semana que el requisito será obligatorio para ciudadanos de nueve países de África y Asia, debido a un "inusual flujo migratorio" proveniente de esas naciones lejanas.

Necesitarán visa los ciudadanos de Afganistán, Bangladesh, Eritrea, Etiopía, Kenia, Nepal, Nigeria, Pakistán y Somalia, países desde donde se ha quintuplicado y, en algunos casos, decuplicado, el flujo de personas hacia el Ecuador, que pasó de una o dos decenas de personas a algunos centenares por año.

Leonardo Carrión, subsecretario de Asuntos Migratorios de la Cancillería, explicó que la medida anunciada el lunes 6 busca evitar "la utilización de Ecuador como puente de tránsito hacia terceros países por parte de bandas internacionales" dedicadas al tráfico de personas.

Ecuador dejó de pedir visas el 20 de junio de 2008, al comenzar a aplicarse el principio de "ciudadanía universal" impulsado por el izquierdista presidente Rafael Correa y consagrado en la

T

L

Constitución vigente desde febrero de ese año.

En el artículo 146 de la carta magna se establece que Ecuador "propugna el principio de ciudadanía universal, la libre movilidad de todos los habitantes del planeta y el progresivo fin de la condición de extranjero como elemento transformador de las relaciones desiguales entre los países, especialmente Norte-Sur".

"No sé de dónde haya venido la idea de la ciudadanía universal, porque no hay bases en el derecho internacional para ello. Me parece que en el fondo se trataba de dar un espaldarazo a nuestros emigrantes", dijo el profesor de derecho internacional de la Pontificia Universidad Católica de Quito, Íñigo Salvador.

"Ecuador sufrió un proceso de emigración extrema desde finales de los noventa", recordó, en refer-

encia al gran flujo de ecuatorianos a España, Italia, Holanda y otros países europeos, así como a Estados Unidos. Aunque no hay cifras oficiales, se calcula que viven en el exterior entre dos y tres millones de ecuatorianos.

"Viendo lo que han sufrido los ecuatorianos en otros países y de una forma idealista, supuestamente para poder exigir apertura de esos otros países a los ciudadanos ecuatorianos, se planteó esta tesis de la ciudadanía universal en la campaña electoral y luego se la recogió en la Constitución", explicó Salvador.

El cambio de política y la exigencia de visados podrían responder a presiones de Estados Unidos, hacia donde se dirigían los ciudadanos de los países ahora restringidos, tras pasar un tiempo en Ecuador. (IPS)

he Ecuadorean government's policy of "universal citizenship," which did away with visas or other requirements for foreigners entering the country, has clashed with the reality that Ecuador is being used for human trafficking -so now there are some exceptions.

After more than two years of free entry for foreign visitors, authorities announced this week that citizens from nine countries in Africa and Asia will now need to obtain entry visas due to "an unusual migratory influx" from those nations.

The nine are: Afghanistan, Bangladesh, Eritrea, Ethiopia, Kenya, Nepal, Nigeria, Pakistan and Somalia -- countries from which the flow of persons to Ecuador has increased five-fold, or even 10-fold, from a few dozen to hundreds per year.

Leonardo Carrión, undersecretary for migration at the Foreign Ministry, explained that the measure announced Sep. 6 aims to prevent "the use of Ecuador as a transfer point to third countries by international gangs" dedicated to human trafficking.

Ecuador stopped requiring visas on Jun. 20, 2008, when it began applying the principle of "universal citizenship" promoted by leftist President Rafael Correa and consecrated in the Constitution in force since February of the same year.

Article 146 of the Constitution establishes that Ecuador "upholds the principle of universal citizen-

ship, free mobility of all inhabitants of the planet and the gradual end to the condition of foreigner as transforming element of unequal relations amongst countries, especially North-South."

"I don't know where the idea of universal citizenship has come from, because there is no basis in international law for it. I think really it was an attempt to support Ecuadorean emigrants," Íñigo Salvador, international law professor at the Pontifical Catholic University in Quito, told IPS. "Ecuador underwent a process of extreme emigration starting in the late 1990s," he said, referring to a heavy outflow of Ecuadoreans to Spain, Italy, Netherlands, and other European countries, as well as to the United States. Although there are no official data, an estimated two to three million Ecuadoreans live abroad.

"Seeing what Ecuadoreans have suffered in other countries, and taking an idealist stance, supposedly to be able to demand open polices from those other countries for Ecuadorean citizens, this thesis of universal citizenship was proposed in the electoral campaign and later taken up in the Constitution," Salvador said.

The change in policy and the visa requirement may be a response to pressure from the United States, where some of the citizens from the now-restricted countries travel after spending time in Ecuador.

(IPS)

Central sindical cubana llama a unidad ante reducción de empleos Cuban Union Calls for ‘Unity’ in Face of Job Reduction PATRICIA GROGG / LA HABANA

a reorganización laboral en Cuba, que implica la eliminación de medio millón de plazas de aquí al primer trimestre de 2011, constituye uno de los aspectos más complejos y sensibles de las reformas asumidas por el presidente Raúl Castro.

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“Durante años me estuvieron diciendo que el pleno empleo era una conquista de la Revolución y ahora me hablan de plantillas infladas. No entiendo nada”, se quejó un empleado de comercio, que no quiso dar su nombre, ante una pregunta de IPS sobre el espinoso asunto.

En una declaración difundida el lunes 13, la Central de Trabajadores de Cuba (CTC),

única permitida en el país, sostiene que el sindicato debe mantener “el control sistemático” del reajuste y recuerda que en las transformaciones emprendidas la “unidad de los trabajadores” continuará siendo la “más importante arma estratégica”.

El tema es también objeto de análisis en reuniones convocadas por el gobernante Partido Comunista de Cuba (PCC) en los centros de trabajo para asegurar el consenso político y social que debe acompañar el proceso, que al cabo de cinco años debería reducir las plantillas del mayoritario sector estatal en más de un millón de empleos.

Según la CTC, la disminución en los próximos meses de 500.000 plazas está prevista en los “lineamientos” para 2011 y se corresponde con “el proceso de actualización del modelo económico y las proyecciones de la economía para el período 2011-2015”. Este plan quinquenal no ha sido divulgado.

“Estas medidas de disponibilidad laboral buscan la identificación de las plazas que no resultan indispensables y la reubicación en otro puesto de trabajo donde sea necesario y posible o la reorientación laboral de los trabajadores que las ocupan”, señala el texto sindical.

Reitera, a la vez, que para absorber la mano de obra que quedará “disponible” se amplían y diversifican opciones de trabajo autónomo como el arrendamiento de habitaciones, las cooperativas y el trabajo por cuenta propia, “hacia donde se moverán cientos de miles de trabajadores en los próximos años”.

La población ocupada en Cuba ascendía en 2009 a algo más de 5,7 millones de personas, casi dos millones mujeres.

Con la reestructuración en materia de empleo, el gobierno espera elevar la productividad del trabajo, mejorar la disciplina y la eficiencia en el aprovechamiento de los recursos. “Hay que borrar para siempre la noción de que Cuba es el único país del mundo en que se puede vivir sin trabajar”, dijo Castro en agosto. (IPS)

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he elimination of half a million public sector jobs, starting immediately and lasting through the first quarter of 2011, is one of the most complex and sensitive aspects of the reforms announced by Cuban President Raúl Castro.

“For years they told me full employment

was an achievement of the revolution, and now they’re talking to me about ‘inflated payrolls’. I don’t understand anything...,” a disgruntled store employee, who did not want to give his name, complained to IPS in response to a question about the thorny issue.

In a statement issued Monday, the CTC— Cuba’s only legal trade union—said it must maintain “systematic control” over the “restructuring” and stated that “the unity of workers” will continue to be “the most important strategic weapon.”

The issue is also a focus of discussion in meetings called by the governing Communist Party in workplaces, with the aim of ensuring the “political and social consensus” that must accompany the process, which is to result in the cutting of over one million public sector jobs in the next five years.

According to the CTC, the reduction of 500,000 jobs over the next few months forms part of “the process of updating the economic model and the projections for the economy for the 2011-2015 period.” (The five-year plan has not yet been announced.”

“These measures…are to identify which jobs are indispensable and to relocate (employees) to other jobs wherever necessary and possible or to retrain workers,” the union’s statement says.

It also says that to absorb the labour power that will be made “available,” legal options for “autonomous work” will be expanded and diversified, such as the leasing of rooms, cooperatives, or self-employment, “into which hundreds of thousands of workers will move in the next few years.”

As of 2009, some 5.7 million people in this country of 11.2 million people worked outside the home, including nearly two million women.

With the new measures, the government says it hopes to boost labour productivity, improve discipline and bring about more efficient use of available resources.

“We must erase forever the notion that Cuba is the only country in the world where you can live without working,” Castro said in August.

The imminent loss of jobs has raised new concerns in Cuba, but also new prospects, expectations and questions with regard to the expansion of private enterprise, as the new tax regime and guarantees for how the new system will function have not yet been made public. (IPS)

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Deudas de México con los discapacitados Mexico in Debt to the Disabled POR EMILIO GODOY / MÉXICO

l mexicano Ángel Valencia ingresó hace cuatro años en un hospital psiquiátrico a causa de un trastorno bipolar.

Hoy, tratamiento mediante, se ha reintegrado a la sociedad y es activista de la estadounidense Disability Rights International, con sede en Washington.

Pero Valencia es una excepción en materia de atención a personas con diferentes alteraciones psicosociales, asunto que una vasta coalición de organizaciones no gubernamentales incluyó en un severo informe sobre el cumplimiento de México de la Convención de Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad.

"La convención no ha implicado cambios en México, pues debieron haber cambiado leyes y garantizado acceso a servicios, y eso no ha ocurrido", dijo el presidente de la organización no gubernamental Acceso, Federico Libre Fleischmann, que se dedica a promover derechos de las personas con discapacidad.

La convención entró en vigor en 2008 y en mayo de este año el Estado mexicano debió haber enviado al Comité de los Derechos de las Personas con Discapacidad un reporte sobre el cumplimiento de este instrumento internacional, aunque se espera que lo haga en lo que resta de año.

En este país latinoamericano de más de 107 millones de habitantes hay al menos 10 millones de personas con discapacidad: 53 por ciento padecen algún problema motriz, 20 por ciento intelectual, 18

E

por ciento auditivo y el resto visual, según datos de la no gubernamental Confederación Mexicana de Organizaciones en Favor de la Persona con Discapacidad Intelectual.

Además, unos cuatro millones de personas están expuestas a discriminación por esta causa, según la estatal pero autónoma Comisión de Derechos Humanos de la capital mexicana.

A la clasificación se agregó la categoría de la discapacidad psicosocial, que abarca padecimientos como la esquizofrenia, la depresión y los trastornos bipolar, obsesocompulsivo y limítrofe de la personalidad. Al menos 15 millones de personas sufren algún tipo de enfermedad mental en México, según datos de la Secretaría (ministerio) de Salud Pública. Unos 500.000 mexicanos y mexicanas padecen de esquizofrenia. (IPS)

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ngel Valencia was admitted to a psychiatric hospital in Mexico four years ago with a bipolar disorder. Today, after treatment, he is back in society and is an activist with the Washingtonbased organisation Disability Rights International.

But Valencia's success story is an exception in this country in terms of care for people with mental disorders, an issue that a broad coalition of non-governmental organisations (NGOs) included in a harshly critical shadow report on Mexico's fulfilment of the United Nations Convention on the Rights of Persons with Disabilities.

"The convention has not led to

changes in Mexico. Laws should have been changed and access to services guaranteed, but that has not happened," Federico Fleischmann, the head of Libre Acceso, an NGO promoting rights and opportunities for people with disabilities, told IPS. The convention came into effect in 2008, and in May this year the Mexican state should have sent its official report to the Committee on the Rights of Persons with Disabilities, which monitors implementation of this international instrument. It has not yet done so, although it is hoped that it will submit a report by the end of the year.

This Latin American country with a population of over 107 million has at least 10 million people with disabilities. Of these, 53 percent suffer from motor disorders, 20 percent have diminished intellectual capacity, 18 percent are hearing impaired and the rest are visually impaired, according to figures from the Mexican Confederation of Organisations for Persons with Intellectual Disability (CONFE).

Some four million people are exposed to discrimination because of disability, according to Mexico City's Human Rights Commission.

Psychosocial disability has been added to the classification, as a category covering illnesses like schizophrenia, depression, and bipolar, obsessive-compulsive and borderline personality disorders.

At least 15 million people in Mexico have some kind of mental disorder, according to the Public Health Ministry, including 500,000 people who suffer from schizophrenia. (IPS)

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ENVIRONMENT • SCIENCE • GENERAL TOPICS

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Una porción de selva peruana bajo el agua Brazilian Dam Would Put Peruvian Jungle Under Water

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POR MILAGROS SALAZAR PUNO, PERÚ

isto desde lo alto, el camino para llegar al Puente Inambari parece una serpiente verde, robusta, larga y sinuosa.

Los bosques amazónicos que dominan el paisaje quedarán bajo el agua si se construye una de las represas hidroeléctricas más grandes de Perú y de América Latina.

En el Puente Inambari confluyen las regiones de Puno, Cusco y Madre de Dios, en el sudeste peruano, donde unos 70 pueblos tendrían que ser reubicados si el gobierno peruano otorga la concesión definitiva a la Empresa de Generación Eléctrica Amazonas Sur (Egasur), de capitales brasileños, para construir la central y un embalse de 37.800 hectáreas, según el estudio de factibilidad de la compañía.

Treinta y dos centros poblados de Puno, 28 de Cusco y 10 de Madre de Dios deberían ser desplazados por el proyecto Inambari, ubicado entre la llanura amazónica y los Andes cubiertos de bosques nubosos que se extienden en parte del área de amortiguamiento del Parque Nacional BajuajaSonene, rico en flora y fauna.

Ese cálculo forma parte de una investigación que está realizando la ingeniera Rosario Linares, de la Sociedad Civil por la Construcción de la Carretera Transoceánica de Puno, quien asegura que sólo en esa región habría 10.000 personas afectadas. Egasur sostiene que las cifras son menores, pero no las precisa.

Inambari es una de las cinco hidroeléctricas que se proyecta construir como parte del acuerdo firmado el 16 de junio entre Perú y Brasil para la generación de 6.000 megavatios. El 24 de agosto, el presidente peruano Alan García presentó a empresarios brasileños una propuesta energética y de irrigación que tiene como fuente el río Marañón.

Organizaciones ambientales insisten en que la obra beneficiará sobre todo a Brasil, pues Perú deberá entregar al país vecino una proporción permanente de

energía, aún no determinada, por 30 años y no podrá elevar su participación, aunque lo necesite para abastecer su demanda interna.

La mayoría de los pobladores se manifiesta en contra del proyecto, mientras un sector minoritario aceptó dialogar con la empresa.

Pero ambos grupos coinciden en que el Estudio de Impacto Ambiental es un “trabajo superficial”, según los avances presentados en los talleres informativos.

El expediente 21160308 de más de 300 folios en la Dirección de Concesiones Eléctricas del Ministerio de Energía y Minas da cuenta de los avances acelerados del plan. En Puerto Manoa, uno de los primeros pueblos de Puno que sería reubicado, las paredes gritan “No al proyecto Inambari”, y pancartas pegadas en las viviendas, la mayoría de madera y techos de cinc.

“Se dañarán los bosques y ya no habrá oxígeno. Pero la empresa sólo habla de beneficios. La gente está preocupada”, dijo la habitante Lucy Chuquimamani, de 28 años. (Tierramérica)

E N GL I SH

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een from up high, the route to Puente Inambari looks like a green serpent -long, robust and sinuous.

The Amazon jungle that dominates the landscape will be underwater if one of the largest hydroelectric dams in Peru (and all Latin America) is built.

At Puente Inambari, the regions of Puno, Cuzco and Madre de Dios converge, in southeast Peru, where some 70 villages would

have to be relocated if the Peruvian government approves the definitive concession to EGASUR (Southern Amazon Electrical Generation Company), based on Brazilian capital, to build a hydroelectric plant and create a reservoir covering 37,800 hectares, according to the company's feasibility study.

Thirty-two towns in Puno, 28 in Cuzco and 10 in Madre de Dios would be displaced by the Inambari project, located between the Amazon plain and the Andes mountains covered by cloud forest that extends into the buffer zone of the Bajuaja-Sonene National Park, rich in plant and animal

wildlife.

That calculation is part of an investigation by engineer Rosario Linares, of Civil Society for the Construction of the Puno TransOceanic Highway, who says in that region alone the project would affect 10,000 people. EGASUR maintains that the totals are lower.

Inambari is one of the five hydroelectric dams planned as part of the accord signed Jun. 16 between Peru and Brazil for the generation of 6,000 megawatts of electricity. On Aug. 24, Peruvian President Alan García presented an energy and irrigation proposal, sourced at the Marañón River, to

w w w . l a s e m a n a d e l s u r . c o m

Brazilian business leaders.

Environmental groups here insist that the project will overwhelmingly benefit Brazil, because Peru has to turn over an undetermined portion of energy to its neighbor for the next 30 years and will not be able to increase its participation even if it needs the energy to supply domestic demand.

Most of the local residents oppose the project, but a small sector has agreed to dialogue with the company. However, both groups agree that the environmental impact study is a "superficial effort," based on the initial findings presented in information workshops.

File 21160308, with more than 300 pages, at the Energy Ministry's electrical concessions office, reveals the plan's rapid advances.

In Puerto Manoa, one of the first towns in Puno slated for relocation, graffiti seems to shout "No to the Inambari project!" Signs on houses, most made of wood planks with zinc roofs, make the residents' opposition clear.

"They will hurt the forests and there will be no more oxygen. But the company only talks about benefits. People are worried," resident Lucy Chuquimamani, 28, told. (Tierramérica).

2 ciencia/salud

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Refutan vínculo entre vacuna MMR y el autismo

MMR Link to Autism Debunked

El debate concerniente a las vacunas rutinarias en la niñez y su posible vínculo con el autismo continúa.

M

uchos padres tienen preocupaciones con respecto a la administración de las mismas a sus infantes y párvulos. Sin embargo, la reciente refutación de un estudio por parte de la publicación médica The Lancet pudiera ayudar a que

el público tome decisiones más informadas acerca de la salud de sus hijos, especialmente en el caso de la vacuna MMR. En febrero pasado, The Lancet desmintió un controversial artículo fechado en 1998 que vinculaba la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubeola (MMR) con el autismo. Dicho estudio fue desacreditado por investigaciones posteriores, y se determine que el médico que estuvo al frente del mismo, el Dr. Andrew Wakefield, actuó violando normas éticas.

Varias indagaciones revelaron que el Dr. Wakefield llevó a cabo una selección de pacientes predispuestos.

El Dr. Wakefield ha negado su culpabilidad en una declaración escrita, y asegura que el artículo publicado en The Lancet nunca afirmó categóricamente que la vacuna MMR provoca autismo. “El

artículo publicado en The Lancet no confirma un vínculo entre la vacuna MMR y el autismo. Las investigaciones acerca de esa posible conexión no han concluido aún”, expresa el experto.

Numerosos padres que han pospuesto o se han negado totalmente a vacunar a sus hijos con la MMR citaron el artículo de 1998 como parte de su decisión. El Dr. Wakefield presupuso en sus estudios que no era exactamente la vacuna MMR lo que causa el autismo, sino una reacción gastrointestinal a dicha vacuna.

Según Wakefield, “el virus usado en la vacuna se reprodujo en las vías intestinales, provocando porosidad en los intestinos a de la inflamación. causa Posteriormente, se filtró material de los intestinos al torrente sanguíneo, afectando el sistema nervioso y causando autismo”.

Esta teoría ha sido desacreditada totalmente.

Luego de la publicación del artículo, la Universidad de Columbia, el Hospital General de Massachusetts y los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) refutaron parte de lo planteado por el Dr. Wakefield y no hallaron correlación con problemas gastrointestinales ni autismo. Desde la publicación del estudio de Wakefield en 1998, se han realizado más de 20 investigaciones en todo el mundo, las cuales no han encontrado evidencias de nexos entre las vacunas MMR y el autismo.

Los padres que siguen teniendo preocupación acerca de las vacu-

nas, deben consultar con el pediatra de sus hijos, quien podrá ofrecerles la información más actualizada acerca de la vacunación infantil y sus efectos colaterales potenciales.

Los CDC exhortan a los padres a recordar que las vacunas son generalmente seguras y deben constituir parte importante del bienestar de sus hijos.

E N GL I SH T he debate continu es r egar ding r ou tine childhood vaccines and their pos s ible link to au tis m.

Many parents are concerned about having their infants and toddlers receive the recommended inoculations. However, a recent study retraction by the medical publication The Lancet may help individuals make more informed decisions regarding their children’s health, especially about the MMR shot.

In February 2010, The Lancet retracted a controversial 1998 paper that linked the measles, mumps and rubella (MMR) vaccine to autism. The study was discredited by further research, and it was determined that the lead doctor on the study, Dr. Andrew Wakefield, had acted unethically.

Investigations revealed that Dr. Wakefield had chosen a biased selection of patients.

Dr. Wakefield has denied any wrongdoing in a written statement and claims his Lancet paper never definitively said that MMR vaccines cause autism. He is quoted as saying, “The Lancet paper

does not claim to confirm a link between the MMR vaccine and autism. Research into that possible connection is still going on.”

Many parents who have held off on the MMR vaccine for their children or denied it entirely have quoted the 1998 paper as part of their reasoning. Dr. Wakefield surmised that it wasn’t exactly the MMR vaccine that caused the autism in his studies, but a gastrointestinal reaction to the shot that led to autism. According to Wakefield, “the virus used in the vaccine grew in the intestinal tract, leading the bowel to become porous because of inflammation. Then material seeped from the bowel into the blood affecting the nervous system and causing autism.” This theory has been since discredited.

Columbia University, Massachusetts General Hospital and the Centers for Disease Control and Prevention have since replicated parts of Dr. Wakefield’s paper and found no correlation to GI problems or subsequent autism. Since Wakefield’s study in 1998, more than 20 other studies have been conducted around the world finding no correlation between MMR vaccines and autism.

Parents who are still concerned about vaccines should always discuss their anxiety with their children’s pediatrician. He or she can offer the most up-to-date information about childhood vaccines and potential side effects.

The CDC urges parents to remember that vaccines are generally safe and should be an important part of children’s well visits.

Caminar ayuda a mantener joven el cuerpo y la mente Walking helps keep body and brain young

T

odo el mundo sabe que caminar da flexibilidad al cuerpo de los mayores, pero ¿sabía que ayuda también a mantener ágil la mente?

Un estudio muestra que caminar puede fomentar la conectividad de los circuitos cerebrales, que tiende a reducirse a medida que van apareciendo las canas.

"Los patrones de conexión disminuyen a medida que envejecemos", dijo el doctor Arthur F. Kramer, que dirigió el estudio en la Universidad de Illinois.

"Las redes no están tan bien conectadas para apoyar las cosas que hacemos, como conducir", dijo. "Pero encontramos que tras un ejercicio aeróbico, las redes se vuelven más coherentes", añadió.

El estudio de Kramer, publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience, siguió a 70 adultos de entre 60 y 80 años durante 12 meses. Un grupo que ejercitaba estiramiento, tonificación y pesas servía como control frente al que evaluar a quienes anteriormente eran sedentarios.

"Los individuos en el grupo que caminaba, el grupo de ejercicio aeróbico, obtuvieron lejos los principales beneficios", dijo, y no sólo físicos.

"También medimos la función cerebral", dijo Kramer, cuyo equipo usó las imágenes de la resonancia magnética funcional para examinar las conexiones cerebrales. Un grupo de personas entre 20 y 30 años también fue usado para contrastar los datos.

"El grupo de ejercicio aeróbico también mejoró en memoria, atención y en una serie de procesos cognitivos", dijo Kramer. "A medi-

da que los mayores del grupo que caminaba adquirían mejor forma física, la coherencia entre las diferentes regiones de la red se incrementó y se volvió similar a la de los veinteañeros", explicó Kramer.

Pero los resultados no se dieron de la noche a la mañana. Los efectos en el grupo que caminó se vieron sólo después de que hicieran el ejercicio durante 12 meses. Las pruebas en los seis primeros meses no arrojaron una tendencia significativa.

Los hallazgos no son una sorpresa para la doctora Lynn Millar, experta del American College of Sports Medicine, que dijo que pese a que caminar puede parecer una actividad sencilla, el cerebro está trabajando para integrar la información de muchas fuentes diferentes.

"Cuando caminamos integramos los datos visuales, los de audición, además de los procedentes de articulaciones y músculos en referencia a dónde está el pie, cuánta fuerza es necesaria y cosas así", dijo Millar, profesora de terapias físicas en la Universidad Andrews, en Michigan.

"Es ese viejo concepto: si no lo usas, lo pierdes", dijo. "Para que algo sea beneficioso, debemos hacerlo repetidamente, y caminar es una actividad repetitiva", añadió.

Millar, autora del "Plan de acción para la artritis", indicó que aunque algunos cambios son inevitables con la edad, no tienen que producirse tan rápido como se dan en algunas personas.

"Sabemos que el tiempo de reacción se ralentiza con la edad, pero la actividad es un gran modificador", dijo.

Kramer, que también trabaja con el ejército y con personas con minusvalías, continúa trabajando en interceder en los efectos negativos del envejecimiento con las opciones de estilo de vida.

"Estamos interesados en la comprensión de la plasticidad cerebral pero también en hacer algo al respecto", dijo. "Podemos esperar a la pastilla maravillosa o podemos hacer algo ya", añadió.

E N GL I SH

E

veryone knows that walking limbers the aging body, but did you know it keeps the mind supple as well?

Research shows that walking can actually boost the connectivity within brain circuits, which tends to diminish as the grey hairs multiply.

"Patterns of connectivity decrease as we get older," said Dr. Arthur F. Kramer, who led the study team at the University of Illinois at Urbana-Champaign.

"Networks aren't as well connected to support the things we do, such as driving," he said. "But we found as a function of aerobic fitness, the networks became more coherent."

Kramer's walking study, which was published in the journal Frontiers in Aging Neuroscience, tracked 70 adults from 60 to 80 years old over the course of a year. A toning, stretching, strengthening group served as a control against which to evaluate the previously sedentary walkers.

"Individuals in the walking group, the aerobics training group, got by far the largest benefits," he said, and not just physically.

"We also measured brain function," said Kramer, whose team used functional magnetic resonance imaging (fMRI) to examine brain networks. A group of 20-to-30-year olds were tested for comparison.

"The aerobic group also improved in memory, attention and a variety of other cognitive processes," Kramer said. "As the older people in the walking group became more fit, the coherence among different regions in the networks increased and became similar to those of the 20-yr olds," Kramer explained.

But the results did not happen overnight.

Effects in the walking group were observed only after they trained for 12 months. Sixmonth tests yielded no significant trends.

The findings come as no surprise to Dr.

Lynn Millar, an expert with the American College of Sports Medicine.

She said while walking might seem like a simple activity, the brain is actually working to integrate information from many different sources.

"When we walk we integrate visual input, auditory input, as well as input that's coming from joints and muscles regarding where the foot is, how much force, and things like that " said Millar, a professor of Physical Therapy at Andrews University, in Berrien Springs, Michigan.

"It's that old

concept: if you don't use it you lose it," she said. "In order for something to be beneficial we need to do it repetitively, and walking is a repetitive activity."

Millar, author of "Action Plan for Arthritis," said while some changes are inevitable with age, they don't have to happen as quickly as they do in some people.

"We know reaction time gets slower as we age, but activity is a big modifier," she said, "so if we do trip we'll be able to get that leg out and catch ourselves."

Kramer, who also works with the military and people with disabilities, continues to work on mediating the negative effects of aging with lifestyle choices.

"We're interested in understanding brain plasticity but we're also interested in doing something about it," he said. "We can wait for that wonder drug or we can do something today."

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ciencia/salud 3

Alimentación adecuada para personas de la tercera edad

Eating Healthier As You Get Older unque hasta la Primera Dama de los Estados Unidos está combatiendo públicamente la epidemia de obesidad en los Estados Unidos, cada vez más personas aquí y en el resto del mundo tratan de resolver los problemas con el peso, y de consumir alimentos más sanos.

Como por naturaleza los niños son más activos físicamente que los adultos, les resulta más fácil mantenerse saludables.

En el caso de las personas de edad avanzada, quienes han perdido la rapidez del metabolismo, rebajar libras o mantener el peso adecuado resulta mucho más difícil. Y como hasta el anciano más active está limitado en lo que puede hacer con respecto a la ejercitación física, se debe poner un mayor énfasis en la alimentación sana mientras más edad se tenga. Por suerte, existen varias formas de alimentación saludable para las personas de edad avanzada, sin que esto implique cambios drásticos en sus estilos de vida. * No se olvide de los líquidos Independientemente de que se trate de ancianos, jóvenes adultos o incluso niños, el agua forma parte esencial de una dieta saludable. Durante años, los médicos han insistido en que ocho vasos al día es el promedio que necesita un adulto para que su organismo funcione adecuadamente.

Ocho vasos diarios evitan la deshidratación, entre cuyos efectos colaterales está la sequedad de la piel, la elevación del ritmo cardiaco, falta de energía y debilidad.

Además, las personas de edad avanzada deben tener extreme cuidado con su ingestión de cafeína. Como la cafeína puede provocar que el cuerpo pierda agua, los ancianos a quienes les siguen gustando el café con cafeína o el refresco carbonatado de vez en cuanto, deben estar conscientes del precio que deberán pagar por ello en otras áreas de sus organismos. * Cambie sus hábitos de compra La forma mediante la cual una persona compra sus alimentos puede ejercer un gran

A

impacto en el carácter saludable de su alimentación. Por tanto, no se debe ir al mercado con apetito. Al hacerlo, comprará más alimentos de los necesarios, e incluso alimentos que no consumiría si no los hubiera comprado con el estómago vacío.

Generalmente, los ancianos viven con un presupuesto limitado. Aunque esta situación puede obstaculizar en cierta medida una alimentación sana, lograrlo no es imposible. Las compras por comparación son una forma de ahorrar y mantenerse saludables al mismo tiempo. Inspeccione las etiquetas de las marcas genéricas para determinar si existe alguna diferencia en el valor nutritivo. Con frecuencia no hay ninguna, y las marcas genéricas son significativamente más económicas.

Cuando compre frutas, escójalas en distintas etapas de madurez. De esa forma, una madurará hoy, y la otra mañana. * No se olvide de los productos lácteos Aunque muchos ancianos confrontan problemas para digerir los productos lácteos en la medida que aumenta la edad, hay múltiples maneras de aprovechar los beneficios de los mismos, tales como mayor fortaleza en los huesos, sin tener problemas digestivos. Cuando consuma productos

lácteos, hágalo en cantidades más pequeñas y más veces al día. Además, cómalos acompañados de otros alimentos, lo cual facilita la digestión. En el caso de los aficionados al queso, pueden consumir variedades añejadas como el queso suizo o el Cheddar en vez de los ligeros, que son más difíciles de digerir.

E N GL I SH Though even the President of the United States’ wife is publicly taking America’s obesity epidemic to task, more and more people in America and across the globe are trying to tackle their weight problems and eat healthier.

Because kids are naturally more physically active than their adult counterparts, it can be easier for the younger crowd to get healthier.

For seniors, who no longer have rapid metabolisms, losing weight or keeping pounds off is far more difficult. Because even the most active senior is limited in what he or she can handle with respect to physical activity, a greater emphasis must be placed on eating healthy the older a person gets. Fortunately, there are many ways for seniors to eat healthier without making drastic changes to their lifestyles.

Don’t Forget Fluids Be it seniors, young adults or even kids, water is an essential part of a healthy diet.

For years, the medical profession has said eight cups per day is what the average adult needs to keep his or her body working properly. Eight cups per day should help avoid dehydration, the side effects of which include dry skin, elevated heart rate, lack of energy, and weakness.

One area seniors should be extra careful regards their caffeine intake. Caffeine can make the body lose water, so seniors who still enjoy caffeinated coffee or the occasional soda should be aware that it might be costing them in other areas. * Change You r Shopping H abits How a person shops for food can have a big impact on how healthy that person eats.

For instance, don’t shop when you are hungry. Doing so often leads to buying more food than you need and even buying certain foods you otherwise would not eat.

Seniors typically must live on a budget.

While this can make it difficult to eat healthy, it’s not impossible. Comparison shopping is one way to save money and eat healthy at the same time. Check labels for generic store brands to see if there’s any difference in nutritional value. Oftentimes there is no difference, and the generic brands are significantly cheaper.

When buying fruit, buy fruit at various stages of ripeness. That way, you can one ripe piece of fruit today and one that will be be ripe tomorrow. * D on’t F or get D air y While many seniors struggle digesting dairy as they get older, there are ways to still get the health benefits of dairy, including stronger bones, and not struggle with digestion. When eating dairy, eat smaller amounts more times per day. Also, eat dairy products with a meal and not alone. This can help ease digestion. For cheese afficionados, eat aged cheeses like Swiss or cheddar instead of mild cheeses, which are more difficult to digest.

Adultos en EEUU comen menos fruta e insuficiente verdura CDC: Adults eating less fruit, not enough veggies

La mayoría de los estadounidenses todavía no comen verduras con la frecuencia suficiente, y el consumo de frutas ha bajado un poco, según un nuevo informe del gobierno.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) revelaron que el año pasado alrededor de una tercera parte de los adultos del país consumieron fruta o jugo de frutas al menos dos veces al día, una ligera disminución frente al 34% en el 2000.

Sólo alrededor del 26% de los estadounideses comieron verduras tres o más veces al día, lo mismo que en el 2000.

Las estadísticas se basaron en una encuesta telefónica nacional a cientos de miles de estadounidenses.

Ningún estado cumplió con las metas federales de que tres cuartas partes de los estadounidenses comieran suficiente fruta y que la mitad consumiera suficientes verduras.

Los residentes de California comieron la mayor cantidad de frutas en el país y Tenesí fue el mejor ubicado en el campo de las verduras. Oklahoma fue el peor calificado en consumo de frutas y Dakota del Sur fue el que menos vegetales consumió.

El informe no le preguntó a la gente qué frutas y verduras comieron más,

pero un estudio de los CDC publicado el año pasado concluyó que el jugo de naranja es la principal fuente de fruta entre los adultos y los adolescentes de Estados Unidos, y que las papas son su hortaliza favorita.

Los funcionarios de salud han estado tratando de promover las frutas y hortalizas, especialmente los vegetales de hoja verde _de allí su nombre, verduras_ como alternativas saludables a los alimentos salados, los grasosos y los azucarados.

El objetivo es frenar el problema de obesidad del país y reducir la diabetes, las enfermedades cardíacas y otros malestares vinculados con la mala alimentación.

Los datos del 2009 son desalentadores, dijo la doctora Jennifer Foltz, una de los autores del estudio.

"No estamos logrando avances, eso es seguro", dijo Foltz, que es epidemióloga de los CDC. Sin embargo, el estudio fue realizado antes de que el gobierno lance una nueva campaña para promover hortalizas domésticas y comunitarias y para ampliar la venta de frutas y verduras en las tiendas. Se espera que una encuesta prevista para el 2011 muestre una mejora en ese terreno, añadió.

E N GL I SH

M

os t Amer icans s till don' t eat enou gh vegetables , and f r u it cons u mption is actu ally dr opping a little, accor ding to a new gover nment r epor t.

The Centers for Disease Control and Prevention found that last year about onethird of U.S. adults had two or more servings of fruit or fruit juice a day. That's down slightly from more than 34 percent in 2000.

Only about 26 percent ate vegetables three or more times a day, the same as in 2000. The statistics come from a national telephone survey of hundreds of thousands of Americans.

No state met federal goals of three-quarters of Americans eating enough fruit, and half eating enough vegetables. California ate the most fruit and Tennessee was best with vegetables.

Oklahoma was at the bottom for fruit and South Dakota had the lowest vegetable consumption.

The report did not ask people which fruits and vegetables they ate the most. But a CDC study published last year concluded that orange juice is the top source of fruit among U.S. adults and adolescents, and potatoes are the

favorite vegetable.

Health officials have been trying to promote fruits and vegetables - especially leafy greens as healthy alternatives to salty, fatty and sugary foods. The goal is to curb the nation's obesity problem and reduce diabetes, heart disease and other maladies tied to bad diets.

The 2009 data are discouraging, said Dr. Jennifer Foltz, one of the study's authors.

"We aren't making progress, that's for sure," said Foltz, a CDC epidemiologist.

However, the study was done before a new wave of government efforts to promote home and community gardens and to expand the sale of fruits and vegetables at stores. A survey planned for 2011 hopefully will show an improvement, she said.

4 inmigración

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Cómo prepararse de antemano para un desastre natural

Plan Ahead for Natural Disasters desastres naturales llegan sin aviso, ocasionándoles a los confiados dueños de casa miles de dólares en daños a la propiedad.

Pero si se toman medidas de precaución a tiempo para afrontar condiciones climáticas negativas, podremos ahorrarnos dolores de cabeza y dinero.

Nadie está a salvo de los desastres naturales. Los daños ocasionados por las condiciones meteorológicas pueden ocurrir independientemente del lugar de residencia. Las lluvias intensas, crecidas, tornados, huracanes, deslaves e incendios forestales son sólo algunos de los trucos potencialmente trágicos que siempre tiene la Madre Naturaleza bajo la manga. Pero una buena preparación puede marcar la diferencia en la salvación de vidas y pertenencias.

Las inundaciones repentinas son la causa principal de muertes relacionadas con las condiciones del tiempo en los Estados Unidos. Además, sus efectos en las viviendas componen la gran mayoría de los daños a las propiedades en la nación. Es importante que los dueños de viviendas sepan que muy raramente este tipo de daños está amparado por la póliza de seguros. Si la vivienda está ubicada en una zona de inundación, cerca de una fuente de agua o simplemente en una zona donde el manto freático está cercano a la superficie, es necesario adquirir un seguro contra inundaciones.

Los dueños de viviendas pueden tomar otras medidas para proteger sus hogares de daños ocasionados por inundaciones.

En las casas con sótano, la instalación de un sistema de drenaje francés y de una bomba de sumidero evita la acumulación de agua en el nivel inferior de la vivienda. Además, es preciso garantizar que la estructura tenga la caída de agua adecuada para que la lluvia pueda drenar hacia afuera, y no hacia adentro de la casa.

Los huracanes son otro azote meteorológico que perjudica las viviendas. Por fortuna, se pueden detectar con antelación para que las áreas amenazadas se preparen convenientemente. Esto quiere decir que los dueños de viviendas pueden tomar las precauciones necesarias.

La protección de ventanas y puertas corredizas de cristal con planchas de madera contrachapada es una de las medidas de precaución que se pueden tomar ante la amenaza de un huracán. La colocación de cinta adhesiva en las ventanas no es efectiva, y no evitará que el viento rompa los cristales.

Las contraventanas de metal también son útiles y deben ser parte de la protección exterior de la vivienda, para las personas que residen en zonas azotadas frecuentemente por los huracanes.

Además, hay que eliminar las ramas muertas o débiles para que no caigan sobre la vivienda, y hay que averiguar si la misma está ubicada en una zona que pudiera inundarse a causa del paso de la tormenta. De ser así, será necesaria la evacuación.

Las tormentas con vientos intensos como los tornados y los huracanes se deben tomar en serio. Es importante contar con un plan de evacuación si la tormenta es demasiado fuerte como para permanecer en la vivienda. De lo contrario, una habitación sin ventanas o un closet interno pueden ser lugares idóneos para protegerse durante el paso de la tormenta.

Las tormentas de invierno también pueden ocasionar daños.

La nieve y el hielo se acumulan en los techos, provocando que los mismos se desplomen por el peso. Los techos inclinados de metal son ideales para las viviendas ubicadas en áreas con gran acumulación de nieve en cada temporada, pues la nieve resbalará y caerá al suelo.

También es importante tener un aislamiento adecuado en el desván o en las habitaciones de la planta alta, porque en un techo sin aislamiento insuficiente, la nieve se puede derretir con el calor de la casa, para luego volver a congelarse, lo cual provoca filtraciones o depósitos de hielo que dañan aún más la vivienda.

Estas son otras medidas de seguridad que pueden tomar los dueños de viviendas: • Guardar agua embotellada, alimentos enlatados y baterías para casos de emergencia. En caso de interrupción de la electricidad, esto garantiza que los residentes cuenten con alimentos y agua, así como linternas para alumbrarse.

• Realizar una reunión familiar para analizar las rutas de evacuación y los planes de contingencia. Mantener copia de los números telefónicos importantes (bancos, compañías de tarjetas de crédito, servicios de utilidades) para tener a mano la información en caso de ser evacuados.

• Preparar una bolsa para llevar con alimentos, agua, dinero en efectivo, un juego de primeros auxilios, etc.

• Inspeccionar a menudo la casa para detectar puntos débiles que pudieran ser dañados por el mal tiempo.

Asegurarse de que los cimientos, techo, recubrimiento exterior y desagües funcionan correctamente.

• Identificar una habitación segura en la casa. Como se mencionara previamente, podría ser una habitación sin

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ventanas, preferiblemente sobre cimientos de concreto.

Podría ser el sótano o el garaje.

• Si la vivienda está ubicada en una zona azotada con frecuencia por el mal tiempo, hable con algún contratista para determinar cuáles modificaciones se pueden llevar a cabo, para evitar daños excesivos. El recubrimiento, techo y contraventanas a prueba de huracanes, pueden ser una solución.

E N GL I SH

Nat

ural disasters can strike without warning, leaving unsuspecting homeowners with thousands of dollars in home damage.

Taking precautionary steps by planning ahead for potential harsh weather can help save heartache and money.

No one is safe from a natural disaster. Weather-related damage can occur no matter where a person lives. Heavy rains, dam failures, tornadoes, hurricanes, landslides, and wildfires are just some of the potentially tragic tricks up Mother Nature’s sleeve. Being prepared can mean the difference in saving lives and material belongings.

Flash flooding is the leading cause of weather-related deaths in the U.S., and flooding of homes accounts for the large majority of damage to properties across the country. It is important for homeowners to know that damage to the home from flooding is very rarely covered by a traditional home insurance policy. If a home is in a flood zone, close to a water source or even simply in an area with a high water table, the purchase of flood insurance can be a lifesaver. While it cannot prevent belongings from being damaged in a flood, it will mean that items can be replaced and damage can be repaired without significant out-of-pocket expenses.

Homeowners can take other steps to protect their homes from water damage. For those with basements, the installation of a French drainage system and a sump pump can help prevent water accumulation on the bottom level of the home. Individuals should also ensure their homes are properly graded so that rainwater drains away from the house instead of toward it.

Hurricanes are another means by which weather can do a great deal of damage to homes. Fortunately, hurricanes are often forecasted well in advance and targeted areas are forewarned. This means that homeowners can prepare homes for the weather event.

Covering windows and glass sliding doors securely with plywood is one of the precautionary steps homeowners can take in the event a hurricane is on the way. Taping windows is ineffective and will not prevent blowing debris from crashing through window glass. Metal hurricane shutters are also effective and should be a part of home exterior for those who live in areas frequently struck by hurricanes.

Homeowners should remove dead or weakened tree branches so they don’t fall on the home. They should also know if the house is located in a zone that could be flooded by a storm surge, which might necessitate evacuation.

Storms with high winds, such as tornadoes and hurricanes, should be taken seriously. It’s important to have an evacuation plan if the storm is too strong to ride out at home.

Otherwise, a windowless room or inside closet can be a place to retreat to until the storm passes.

Winter storms can also cause damage. Snow and ice can accumulate on roofs, causing them to collapse under the weight. Sloped, metal roofing is ideal for homeowners who live in areas that see high accumulations of snow each season.

The snow will slide off the roof.

It’s also important to have adequate attic or upstairs insulation. That’s because snow that’s on a roof that is improperly insulated can melt from the heat of the home, then refreeze.

This can cause leaks or ice dams, further damaging the home.

Here are other safety procedures homeowners can take.

• Store bottled water, canned foods and batteries in the home for emergencies. Should utilities be shut off, this ensures residents will have food and water and the use of flashlights should things go dark.

• Have a family meeting and discuss evacuation routes and contingency plans. Keep copies of important phone numbers for banking, credit card companies, utility services, etc., so all information will be on hand should the home be evacuated.

• Pack a go-bag with food, water, money, a first-aid kit, etc.

• Routinely inspect the house for weak areas that can be damaged in bad weather. Be sure the foundation, roof, siding, and downspouts are in good working order.

• Identify a safe room in the home. As previously mentioned, this should be a windowless room, preferably on a concrete slab. It may be the basement or the garage.

• If a home is known to be in a weather-prone area, talk with contractors to determine which modifications can be made to the home to help prevent excessive damage.

Hurricane-grade siding, roofing and window coverings may be a solution.

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6 variedad Horoscopo Aries / Marzo 21 / Abril 19 Tendrás que sacar cartas debajo de la manga para defender tu posición. Quieres sentirte tranquilo y, por eso, tomarás decisiones importantes. Coloca un móvil en tu casa, ayudará a mejorar la energía. Andas en búsqueda de nuevas oportunidades, pero debes tocar más puertas.

Muchos van a proponer empezar una nueva etapa, pero recomiendo hacer terapia primero para que se disculpen de verdad y no haya lugar a los resentimientos.

TULSA, OK • 15 AL 21 DE SEPTIEMBRE DE 2010 www.lasemanadelsur.com

S O PA D E L E T RAS

Tauro / Abril 20 / May. 20 Días oportunos para pensar en los cambios que necesitas en tu vida, debes tenerlos bien claros. Quieres cambiar tu look , despertará tu interés por la apariencia. Te consigues algo extraño en la calle. Debes ser realista y pensar en los pro y los contra de lo que quieres emprender en lo económico. Cambios internos que te tomarán por sorpresa.

A quienes buscan empleo se les presentará una excelente oportunidad. Insomnio por las preocupaciones.

Geminis / Mayo 21 / Jun. 21 Cartas muy favorables esta semana. Recibirás una grata noticia que te subirá los ánimos. Gastos por un vehículo.

Logras salir de deudas y eso te hará sentir más tranquilo.

Retomarás estudios, es el momento, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Éxito, buenas noticias. Después de una larga espera te cumplen con algo que te habían ofrecido. Te sientes apoyado y para ti eso tiene mucho valor. Te motivará a ser más recíproco y a asumir un verdadero compromiso.

Cancer / Junio 22 / Jul. 22 Quieres comenzar una etapa en tu vida en la que realmente te sientas feliz con lo que haces y contigo mismo. A veces los cambios nos toman por sorpresa y cuesta adaptarse a ellos, pero después nos damos cuenta de que fue lo mejor.

Remodelación. Se abre un abanico de opciones. Dudarás, pero escogerás la mejor para ti, confía en tu intuición. Tu pareja estará muy temperamental. Otros quieren tiempo para mejorar en el ámbito profesional.

Leo / Julio 23 / Agos. 22 Reflexiona y toma la sartén por el mango. En ocasiones, el orgullo no es buen consejero. Pensarás en solicitar un crédito bancario. Trata de cumplir a tiempo, organízate y evitarás comentarios en tu contra. Estás intentando bajar un poco la guardia para que la relación no se pierda. Tu iniciativa funcionará, verás lo importancia de encontrar un punto medio. Los solitarios quieren y necesitan sentirse enamorados, comprendidos y acompañados.

Virgo / Agosto 23 / Sept. 23 Es importante acercarse a la familia, rompe con las ataduras. Ve a la playa para purificar y aclarar tus pensamientos. Puedes ser muy duro al hablar, así que trata de emplear las palabras correctas para que no hagas daño.

Tienes que controlar el humor, los socios tienen que conversar y llegar a acuerdos. Cambia de energía. Algunos se sentirán entre la espada y la pared, tu pareja quiere saber qué va a pasar con ustedes.

Libra / Septiembre 24 / Oct. 23 No te cruces de brazos, es importante actuar. Estarás preocupado por un dinero que te deben. Coloca flores en tu casa y enciende un incienso de coco y miel para refrescar el ambiente. Aumentan tus ingresos por actividades extra.

Tu creatividad puede darte buenos ingresos, sólo debes mantenerte firme en tus ideas. Celos, lágrimas, así que tendrán que tomar decisiones, es importante pensar antes de hablar. Trata de dormir bien.

Escorpio / Octubre 24 / Nov. 22 Recibirás una buena noticia en lo laboral, te tomará de sorpresa. Al que actúa bien le va bien, y cuando se hacen las cosas con convicción lo demás viene por añadidura.

Celebrarás un triunfo, una mejora, algo que traerá nuevos planes a tu vida y te abrirá nuevas posibilidades. No siembres la duda en tu pareja, los pequeños detalles alimentan y hacen crecer las relaciones. Visualiza tus proyectos, nada es imposible.

Sagitario / Noviembre 23 / Dici. 21 Te sentirás muy cargado, preocupado, lo que se verá reflejado en tu humor. Trata de relajarte y de no hacer los problemas mas grandes. Un poco de lentitud que te desespera, pero recuerda que el tiempo de Dios es perfecto, no todo es tan malo como parece, toma una actitud más positiva.

Te harán una petición especial que tiene que ver con las demostraciones de amor, permítete que afloren tus sentimientos.

Capricornio / Diciembre 22 / Ene. 19 Mucha intranquilidad. Trata de controlarlo para que sepas bien qué hacer y cuáles puertas tocar. Es necesario limar asperezas con la familia, comienza por hablar con el corazón en la mano. Firma de vehículo. Más disciplina con los hijos, no permitas que se te escapen de las manos.

Mejora el ambiente laboral. Reza todos los días el salmo número siete antes de salir de casa. Visita al odontólogo.

Acuario / Enero 20 / Febr. 18 Tienes fuerza y energía para cambiar las circunstancias a tu favor, pero trabajando todos los días en función de ello, sin predisposición. Cambia la manera de pensar. Mudanza en puerta. Una sonrisa te librará una gran batalla. Debes tratar de ser constante, hay días en los que entregas mucho a tu trabajo y otros donde estás bajo de energía.

Cuida tu alimentación, sobrepeso.

Piscis / Febrero 19 / Marz. 20 Debes resolver los problemas. No lleves las cosas hasta los extremos, ocúpate en el momento que sea necesario.

Notarás lentitud, pero tienes mucha fe en lo que realizas.

Pon orden, lleva una agenda y soluciona lo que esté en tus manos. Un poco de tensión, es necesario que exista el equilibrio, demuestra tus afectos. Los solteros están pasando por momentos de soledad necesarios.

S U D O K U ¡Es fácil jugar Sudoku! Llene simplemente cada columna, cada fila y las caja 3x3, que cada una de ellas contenga los números entre 1 y 9. Y que los números no se repitan en las columnas, las filas y las cajas.

It's easy to play Sudoku! Simply fill every column, row and 3x3 box so they contain every number between 1 and 9.

Don't go too fast! The game is easy to play but difficult to master!

Tulsa, OK • 15 al 21 de septiembre de 2010

www.lasemanadelsur.com

Resumen J7: El

liderato se pinta de Azul

La Máquina quedó como líder indiscutible del Apertura 2010 Después de siete fechas del Torneo Apertura 2010, Cruz Azul es el líder solitario del certamen.

Tras su victoria ante el Atlas, su sexta del torneo, La Máquina sacó ventaja sobre Santos Laguna y mira desde arriba un torneo que se comienza a poner más interesante cada día.

Santos fue alcanzado en el segundo puesto por el Monterrey, pero América ya se colocó en la cuarta posición con su triunfo en Morelia.

NECAXA 1-1 TOLUCA - Obed Rincón no jugaba en Primera desde el 25 de octubre de 2008, anotó su primer gol.

- Necaxa ligó su cuarto partido sin ganar y se mantiene en el fondo de la tabla de descenso.

- Daniel Brailovsky se presentó como técnico de los Rayos.

- Toluca ligó su sexto partido sin derrota, pero cuatro de ellos han sido empates y todos a un gol.

- Héctor Mancilla anotó por segunda jornada consecutiva.

QUERÉTARO 5-2 SANTOS - Gallos Blancos no anotaba cinco goles en un partido desde el 28 de septiembre de 2002 (5-2 al Atlas, en el Jalisco) y no los hacía en casa desde abril de 1992 (5-2 a la U de G).

- Sergio Blanco nunca había hecho un "hat-trick" en el futbol mexicano.

- Santos no permitía tantos goles desde el 27 de marzo, cuando Chivas les ganó 6-2 en el Jalisco.

- Oswaldo Sánchez sólo jugó 40 minutos y salió lastimado, Miguel Becerra no jugaba en la Liga desde el 8 de marzo de 2009.

JAGUARES 4-0 PUEBLA - Fue el primer triunfo de Jaguares en el torneo, sigue en el penúltimo lugar de la tabla de descenso, pero ya se acercó a tres puntos del Atlas.

- Carlos Ochoa logró su noveno doblete en el Máximo Circuito, tercero con Chiapas.

- Puebla tiene dos salidas consecutivas recibiendo cuatro goles, pues en la fecha 5

cayó 1-4 ante Pumas.

- La Franja ha permitido 12 goles en el torneo, nueve de ellos como visitante.

PACHUCA 1-1 GUADALAJARA - Los Tuzos tienen cuatro partidos seguidos sin ganarle a Chivas, además, empataron por primera vez en el Estadio Hidalgo desde el Apertura 2005.

- Franco Arizala hizo su primer gol en el futbol mexicano.

- Patricio Araujo no anotaba desde el 1 de noviembre de 2008, en esa ocasión le marcó a Pumas, en el Estadio Jalisco.

- Chivas logró su primer empate como visitante en el torneo.

TIGRES 0-1 MONTERREY - Tigres perdió su tercer Clásico del Norte consecutivo, dos de ellos en el Estadio Universitaro.

- Fue su segunda derrota como local en el torneo, ambas con marcador de 0-1. En la fecha 1 cayó 0-1 con el Querétaro.

- Humberto Suazo nunca le había anotado gol a los Tigres, incluso, había fallado un penal contra los felinos. El chileno llegó a siete goles en el torneo, mismos que hizo en su anterior torneo en México.

ATLAS 1-3 CRUZ AZUL - Atlas se mantiene con un punto en el torneo, es el peor del Apertura 2010 y ya bajó

Mini Dream Team gana el oro en el Campeonato Mundial FIBA 2010 Mini Dream Team wins Gold at FIBA World Championships Durant se llevó el MVP

al antepenúltimo puesto de la tabla de descenso, con tres puntos más que Jaguares.

- Gregorio Torres no anotaba desde el 4 de noviembre de 2006.

- Cruz Azul logró su cuarto triunfo consecutivo y sexto en siete jornadas.

- Horacio Cervantes no anotaba en la Liga desde el Apertura 2008; Javier Orozco tenía siete goles antes de iniciar el torneo, ya casi duplicó su productividad, pues suma 13.

- Christian Giménez llegó a 60 goles en el futbol mexicano.

ATLANTE 0-1 ESTUDIANTES - Atlante sufrió su quinta derrota de la campaña, tercera jugando en casa, está en el puesto 15 de la tabla de descenso y en el penúltimo de la tabla general.

- Eduardo Acevedo se presentó como técnico de Estudiantes, que no ganaba fuera de Guadalajara desde el 26 de septiembre de 2009, cuando fue a Ciudad Juárez para vencer 2-1 a Indios.

- Alberto Ramírez anotó su primer gol en el Máximo Circuito.

MORELIA 0-2 AMÉRICA - Monarcas tenía paso perfecto en casa, tres victorias en igual número de partidos, con ocho goles anotados y cero recibidos.

En todo el torneo apenas había recibido dos goles.

- Matías Vuoso llegó a tres goles en el torneo, igualando lo hecho en los dos anteriores.

- Miguel Layún anotó su segundo tanto en la Primera División.

- América subió al cuarto lugar de la tabla general.

PUMAS 0-1 SAN LUIS - Los felinos se quedaron a un día de cumplir un año sin perder en casa, su anterior derrota fue ante Pachuca, el 13 de septiembre de 2009. En este torneo marchaba perfecto como local.

- San Luis nunca ha perdido en Ciudad Universitaria, tiene tres victorias y cinco empates. No ganaba en dos jornadas seguidas desde octubre del año pasado, curiosamente, en aquella ocasión sus víctimas también fueron Atlante y Pumas.

C-3

Oklahoma City’s Kevin Durant wins MVP C-3 INTEGRANTES DEL EQUIPO DE EE.UU. CELEBRAN EL CAMPEONATO

ENGLISH

ESTAMBUL (Campeonato Mundial FIBA 2010) – Estados Unidos ha vencido a Turquía 81-64 para ganar el Campeonato Mundial FIBA 2010.

El resultado un corte a los 16 años de espera para Estados Unidos que no ganaba el torneo desde 1994.

ISTANBUL (2010 FIBA World Championship)The United States of America beat Turkey 81-64 to win the 2010 FIBA World Championship.

The result ended a 16-year wait for the USA, who had not won this tournament since 1994.

Nadal completa colección de Gran Slam en EEUU Magnificent Nadal completes career grand slam

Seguridad es imporVenezolano Maldonado se asegura título GP2 Motor racing-Venezuela's Maldonado secures GP2 title tante en viviendas para personas con necesidades especiales Safety a Major Factor in the Choice for Assisted Living C-2

C-4

w w w . l a s e m a n a d e l s u r . c o m

TULSA, OK • 15 AL 21 DE SEPTIEMBRE DE 2010 www.lasemanadelsur.com

Venezolano Maldonado se asegura título GP2 Motor racing-Venezuela's Maldonado secures GP2 title

El conductor venezolano Pastor Maldonado ganó el campeonato de automovilismo GP2, considerado la antesala de la F1.

Maldonado, auspiciado por la petrolera estatal venezolana PDVSA, se aseguró el título con dos carreras de ventaja luego de que su rival mexicano Sergio Pérez no logró ganar la carrera del domingo del Gran Premio de Italia.

El conductor dijo a Reuters en una entrevista en junio que sentía que sus posibilidades de estar en la parrilla de la F1 en el 2011 eran muy altas.

"Venezuela está trabajando muy duro por mí, para tenerme en en la F1. Todos mis patrocinadores son de Venezuela y eso es un gran apoyo", declaró el conductor.

ENGLISH Venezuelan Pastor Maldonado won the GP2 championship, the recognised Formula One feeder series, despite crashing out of Sunday's race at the Italian Grand Prix.

Past GP2 champions who have graduated from the series to Formula One include McLaren's 2008 world champion Lewis Hamilton, Mercedes driver Nico Rosberg, Williams' Nico Hulkenberg and Virgin's Timo Glock.

Maldonado, sponsored by Venezuelan state oil company PDVSA, secured his title with two races to spare after Mexican rival Sergio Perez failed to win on Sunday.

The driver told Reuters in an interview in June that he felt his chances of being on the 2011 Formula One grid were very high.

"Venezuela is pushing very hard for me, to have me in Formula One," he said.

deportes/sports 3

TULSA, OK • 15 AL 21 DE SEPTIEMBRE DE 2010 www.lasemanadelsur.com

Mini Dream Team gana el oro en el Campeonato Mundial FIBA 2010 Mini Dream Team wins Gold at FIBA World Championships Mundo Baloncesto.

viene de la página C-1 En el primer enfrentamiento oficial entre los dos euqipos, los hombres de Mike Kryzewski gradualmente se han escapado donde Turquía pareció haber sufrido los efectos de su dura lucha para vencer a Serbia en la final del sábado.

Estando debajo 17-14, los norteamericanos anotaron 11 puntos sin respuesta entre el final del primer cuarto y el inicio del segundo, para alejarse en el primer cuarto y tomar una ventaja de 2517 y nunca más perderían el control del juego.

Oklahoma City’s Kevin Durant anotó luego un tiro libre y un triple para dejar a los norteamericanos al frente 31-21. Turkoglu sumó desde la larga distancia pero Durant ha respondido con uno para los suyos.

Turquía tuvo problemas en ofensiva y en cuatro oportunidades no ha podido lanzar en los 24 segundos, justo antes de llegar al descanso.

Al regreso Durant ha encestado sus triples seis y siete de manera consecutiva para una ventaja de 48-32 con dos minutos jugados en

ENGLISH In the first official game ever between the two teams, Mike Kryzewski’s team gradually pulled away as Turkey looked to be suffering the after effects of their hard-fought win over Lithuania in Saturday’s semi-final.

Down 17-14, the Americans reeled off 11 unanswered points in a stretch spanning the late part of the first quarter and early second for a 25-17 advantage and they stayed in front the rest of the way.

Omer Asik’s lay-up stretched the Turks’ lead to 17-14 with 3:28 remaining in the period, but the Americans then accounted for the el tercer cuarto, anotando más de turcos, Westbrook luego sumó last eight points of the period to la mitad de los puntos de su con un triple, Durant un doble y lead 22-17. equipo (26 de 48).

Lamar Odom una hundida en Oklahoma City’s Kevin Durant Hedo Turkoglu solamente pudo soledad para tomar ventaja de 61tied it at 17 all with a deep threever desde el banco, ya que su 48 al ingresar en el período final. pointer, Stephen Curry, fresh off lesión en la rodilla lo ha forzado a Durant finalizó el partido como the bench, also connected from estar fuera del juego. máximo anotador con 28 puntos y downtown and Russell Westbrook De cualquier modo, Omer Onan fue considerado el mejor jugador made a pair of free-throws in the anotó tres de cuatro tiros libres y (MVP) del toreno. Kevin Durant ya dying seconds.

Asrlan marcó un nuevo triple para es un megastar a la edad de 21 y Turkey’s offense stalled and they seis puntos seguidos que los ha el mini Dream Team se recibió were forced into two shot clock colocado debajo 52-41. todas las criticas y ahorra los violations by their opponents’ stiPero Un doble en suspensión de Estados Unidos son oficialmente fling defense.

Gay ha finalizado el parcial de los de vuelta como los Reyes del Oklahoma City’s Westbrook converted a three-point play early in the second quarter to cap the 11-0 spurt.

Kevin Durant gave his team their first douAlonso started from the pole and lost Monza para la Ferrari lo vuelve a poner Al volante de su Ferrari, el español the lead to Jenson Button at the first en competencia por el título en el Fernando Alonso se repuso de un corner but retook it after the pit stops campeonato mundial de pilotos que comienzo vacilante para ganar el to hold on for a 2.9-second victory over encabeza Mark Webber, que terminó domingo el Gran Premio Italiano de the McLaren driver. sexto.

Fórmula Uno. Alonso's victory in his Monza debut Webber tiene 187 puntos, cinco más Alonso perdió su primera posición de for Ferrari moved him back into que Lewis Hamilton, quien chocó en la largada ante Jenson Button en la misFormula One's points race, which is led primera vuelta y abandonó. Alonso mísima primera curva, pero recuperó la

by Mark Webber who finished sixth. tiene 166 puntos. delantera después de la parada en los Lewis Hamilton crashed out on the puestos de servicio para imponerse first lap and trails Webber by five sobre el piloto de McLaren con una venpoints — 187 to 182. Alonso has 166 taja de 2.9 segundos. Tercero fue el Fernando Alonso recovered from a points. brasileño Felipe Massa con Ferrari. poor start to win the Italian Grand Prix Felipe Massa of Ferrari was third.

La victoria de Alonso en su debut en for home team Ferrari on Sunday.

Alonso gana el GP Italiano de F1 para Ferrari Alonso wins Italian GP for Ferrari; Button 2nd

ble-digit lead, 31-21, midway through the second period. The Turks fought bravely but never got close enough to prove a real threat.

Durant then hit his sixth and seventh three-pointers – the latter one tying Puerto Rico’s Larry Ayuso for most in a game at the FIBA World Championship – consecutively for a 48-32 advantage just two minutes into the third quarter to account for more than half of his team’s points (26 of 48).

Turkey’s Hedo Turkoglu could only watch from the bench as his knee injury forced him back on the sidelines.

However, Turkey’s Omer Onan hit three of four throws and Arslan knocked another long bomb for six straight points that got the home side within 52-41.

Gay’s jumper ended the run, Westbrook then buried a rare three-pointer, Durant knocked a turnaround jumper and Lamar Odom got an easy dunk as the American pushed the advantage to 61-48 heading into the final frame.

Durant finished with a game-high 28 points and won MVP honors solidifying himself as a superstar at the age of 21. The mini Dream Team answered all the critics and now has Team USA officially back as the Kings of World Basketball.

E N GL I SH

Nadal completa colección de Gran Slam en EEUU Magnificent Nadal completes career grand slam NUEVA YORK--El español Rafael Nadal se aseguró un lugar entre los más grandes del tenis mundial al vencer al serbio Novak Djokovic y conquistar el Abierto de Estados Unidos y completar su colección de torneos de Grand Slam.

Con ocho Gran Slam ya conquistados antes de que comenzara la cita en Flushing Meadows el español tenía asegurado un lugar en la elite del deporte, pero conquistar el Abierto de Estados Unidos lo eleva a un nuevo nivel y no deja dudas acerca de quién es el número del mundo.

Nadal no se distrajo por una suspensión de dos horas en el juego, y pese a perder su primer set en el torneo derrotó al bravo Djokovic por 6-4, 5-7, 6-4 y 6-2 tras tres horas y 43 minutos de implacable juego en el estadio Arthur Ashe.

Nadal, de 24 años, había ya ganado el Abierto de Australia, el Abierto francés y Wimbledon, y al añadir el título en Estados Unidos se unió a Fred Perry, Don Budge, Rod Laver, Roy Emerson, Andre Agassi y Roger Federer como los únicos hombres en ganar los cuatro Grand Slam.

"Esto es más de lo que soñé", dijo Nadal en la ceremonia de premiación.

"Es maravilloso estar aquí en la final.

Tener este trofeo en mis manos en pocos segundos, va a ser increíble", agregó el número uno del mundo.

Djokovic había vencido a Roger Federer en una extenuante semifinal a cinco sets, despejó cualquier duda acerca de sus cualidades de batallador con un valiente desempeño, defendiendo 20 break points durante el desarrollo del duelo, pero la presión eventualmente lo venció.

"Quisiera primero que nada felicitar a Rafa y a su equipo por un maravilloso torneo", dijo Djokovic. "En este momento él es el mejor jugador del mundo y se merece absolutamente este título", agregó el serbio, que pese a la derrota pasará a ocupar el segundo lugar en el ranking ATP. Tras perder el segundo set en un game

en el que su saque estuvo flojo, Nadal lo liquidó en los dos siguientes y consiguió la victoria cuando un tiro de Djokovic se fue ancho.

El español se tiró al suelo para celebrar, y luego de abrazar afectuosamente a Djokovic en la red, se arrodilló mientras el público lo ovacionaba de pie.

Con sólo 24 años, Nadal es el tercer jugador más joven en ganar los cuatro Grand Slam y su juventud parece augurar que lo mejor está por venir.

Nadal es el primer jugador desde Laver en 1969 en ganar el Abierto de Francia, Wimbledon y el Abierto de Estados Unidos en el mismo año, y ahora tiene la chance de ganar los cuatro consecutivamente si puede coronarse en enero en el Abierto de Australia.

ENGLISH Rafa Nadal sealed his place among the tennis greats on Monday, beatingNovak Djokovic to win the U.S. Open and complete his collection of grand slam titles.

With eight grand slams already under his belt before this tournament began, the Spaniard was already assured a spot in the sport’s elite, but conquering New York elevated him to a whole new level and left no doubts about who is the number one player in the world.

Nadal overcame the distraction of a two-hour relay delay and losing his first set of the tournament to beat the brave but ultimately outclassed Djokovic 6-4 5-7 6-4 6-2 after three hours and 43 minutes of unrelenting tension at Arthur Ashe Stadium.

“That’s more than what I dreamt,” Nadal said at the trophy presentation.

“It’s just amazing to be here in this final, just to arrive in this final. To have this trophy here in a few seconds, with my hands, is gonna be unbelievable.”

Djokovic, who had beaten Roger Federer in an exhausting five-set semifinal Saturday, expelled any doubts about his fighting qualities with a courageous performance, fending off an astonishing 20 break points during the

course of the match, but the pressure eventually wore him down.

“I would like first like to congratulate Rafa and his team for an amazing tournament,” Djokovic said. “Right now he’s the best player in the world and he absolutely deserves this title. Well done again.”

After losing the second set on a sloppy service game, Nadal ran away with the last two—clinching the victory when Djokovic hit a forehand wide—and collapsed on court as the enormity of his achievement sank in.

He warmly embraced Djokovic at the net then dropped to his knee as the centre court rose as one to applaud him.

When he was handed the trophy, he raised it above his head, as thousands of flashbulbs lit up a perfect New York night.

Nadal had already won the Australian Open, French Open and Wimbledon singles titles and by adding the U.S. Open he joined Fred Perry, Don Budge, Rod Laver, Roy Emerson, Andre Agassi and Roger Federer as the only men to win the four majors.

At 24, he was the third youngest to achieve the feat and his best may be still to come.

Nadal became the first man since Laver in 1969 to win the French Open, Wimbledon and U.S. Open in the same year and he now has the chance to hold all four concurrently if he can add the Australian Open in January.

With nine grand slam titles in total— five French Opens, two Wimbledon, one Australian Open and now one U.S. Open, he climbed to seventh place on the all-time list and Federer’s record of 16 could be within his reach if he stays healthy.

The U.S. Open, played on hardcourt, had always been Nadal’s biggest hurdle because of the wear and tear it puts on his troublesome knees. His great rival Federer had won five times but has come up short in each of the last two years and at 29, his stronghold on the event appears to be slipping.

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TULSA, OK • 15 AL 21 DE SEPTIEMBRE DE 2010 www.lasemanadelsur.com

Seguridad es importante en viviendas para personas con necesidades especiales Safety a Major Factor in the Choice for Assisted Living

La Semana en Manzanas acarameladas con chocolate Prep Tiempo: 20 min, Total Tiempo: 35 min, Sirves: 5

INGREDIENTES 5 Manzanas, lavadas y bien secadas, 1 paquete (14 oz) de caramelos KRAFT Caramels, 2 cucharadas de agua 2/3 taza de cacahuates (maníes) salados PLANTERS Salted Peanuts picados, 2 cuadritos de chocolate semidulce BAKER'S Semi-Sweet Chocolate

PREPARACIÓN INSERTA palillos de madera por la parte del tallo de las manzanas. Calienta los caramelos y el agua en un tazón hondo apto para microondas a potencia ALTA de 2 a 3 min. o hasta que se derritan, revolviendo después de cada minuto.

SUMERGE las manzanas en el caramelo, dándoles vuelta para recubrirlas bien; quítales el exceso de la base.

Haz rodar la base en los cacahuates; coloca las manzanas en una bandeja engrasada. Refrigéralas 15 min.

CALIENTA el chocolate en el microondas en otro tazón hondo, apto para tal uso, a potencia ALTA de 1 a 1 1/4 min o hasta que el chocolate esté casi derretido, revolviendo después de 1 min y al final hasta que esté completamente derretido. Rocíalo sobre las manzanas o sumerge la base de las manzanas en el mismo; coloca las manzanas en una bandeja forrada con papel encerado.

Déjalas reposar hasta que se endurezca el chocolate.

Guárdalas en el refrigerador.

ada año miles de estadounidenses inician el proceso de evaluación de instalaciones para personas con necesidades especiales, ya sea para ellos o un ser querido. La seguridad personal es una de las primeras razones por las cuales se selecciona determinada instalación.

Con frecuencia los ancianos valoran su independencia y no admiten que necesitan ayuda en ciertas áreas de la vida cotidiana. Sin embargo, las lesiones en el hogar se han convertido en parte rutinaria de muchas personas de edad avanzada. En algún momento habrá que analizar si ya no es seguro vivir por su cuenta.

Aunque hay otras posibilidades disponibles, como vivir con los hijos o un servicio de enfermeras visitantes, para muchos ancianos la opción práctica es la instalación para personas con necesidades especiales.

Esas instalaciones son útiles para personas que necesitan ayuda en la vida diaria, o en actividades de la vida cotidiana, pero que desean vivir de forma independiente durante el mayor tiempo posible. En realidad son una transición entre la existencia independiente y el asilo, y resultan prácticas para los que no pueden vivir solos pero no necesitan supervisión constante.

Además, esos centros ofrecen una amplia gama de servicios como ayuda para comer, vestirse, bañarse y otras necesidades, e incluso cierto nivel de atención médica. Sin embargo, la misma no es tan integral como en un asilo u hospital.

En numerosas ocasiones las instalaciones para personas con necesidades especiales forman parte de una red mayor de atención conocida como Sistema de Cuidados Continuos, lo que equivale a un conjunto de instalaciones en una comunidad de adultos, desde vida independiente o con ayuda, hasta un asilo. Esto permite que la persona permanezca en una organización y transite cómodamente por el sistema en la medida de sus necesidades.

Como la seguridad es la principal razón en la búsqueda de una nueva instalación donde vivir, debe ser una de las consideraciones primordiales a la hora de seleccionarla. A continuación, algunas preguntas que se deben hacer en las visitas a esos centros: • ¿Hay iluminación adecuada dentro y fuera de la instalación?

• ¿Hay apartamentos equipados con barras de sostén en los baños y barandas de seguridad en los pasillos?

• ¿Puede una persona moverse libremente por el apartamento sin tropezar con alfombras y otros obstáculos?

• ¿Existen dispositivos de señales de seguridad dentro de la residencia en

C

caso de ocurrir alguna emergencia?

• ¿Hay personal disponible las 24 horas en caso de necesitar ayuda?

• ¿Existe un sistema de llamadas para garantizar cada día que los residentes no confrontan problema alguno?

• ¿Se verifican exhaustivamente las referencias de los empleados y se realizan investigaciones de antecedentes penales para garantizar que no hay personas con problemas delictivos en el centro?

• ¿Está actualizada la instalación con la más moderna tecnología?

• ¿Hay atención médica disponible para servicios de rutina como necesidades dietéticas, Podiatría y chequeos generales?

• ¿Hay personal de mantenimiento disponible para arreglos en los apartamentos, como problemas de plomería o interrupciones del fluido eléctrico?

Una vez respondidas todas las preguntas referentes a la seguridad, se pueden considerar las instalaciones en base a otros factores deseables.

Muchas personas prefieren centros con recreación, transporte gratuito a tiendas y a consultas médicas y proximidad a familiares y amigos. Algunos residentes desean una instalación pequeña, mientras que otros optan por una comunidad más grande.

El costo también será un factor de importancia en la decisión. Si la instalación ofrece todo lo deseado, valdría la pena el costo para disfrutar de una mejor atención.

E N GL I SH

T

housands of people every year begin the process of evaluating assisted living facilities either for themselves or a loved one.

Personal safety is one of the primary reasons individuals choose to enter a care facility.

Seniors often cherish their independence and don’t want to admit they may need help in certain areas of daily life. However, injuries in and around the house have become a routine part of many seniors’ lives. At some point in time a conversation has to be had if it is no longer safe for an elderly person to live alone.

Although there are other living arrangements available, such as in-law suites in homes or a visiting nurse service, for many seniors the practical choice is to enter an assisted living facility.

Assisted living facilities are suitable for individuals needing help with ADL, or activities of daily life, but who desire to live as independently as possible for as long as possible. An ALF acts as a transition between independ-

ent living and a nursing home. It is practical for those who cannot live on their own but do not require constant supervision.

Facilities may offer a host of services, including assistance with eating, dressing, bathing, housekeeping, and other needs. The center also may be able to provide some level of medical care.

However, this medical care won’t be as extensive as in a nursing home or hospital setting.

Many times ALFs are part of a larger web of care called a Continuing Care System. This means there is a network of facilities in an adult community, from independent living to assisted living to a nursing home. This enables a person to work with one organization and travel comfortably through the system as need warrants.

Because safety is the primary reason for seeking a new living arrangement, safety should be one of the foremost considerations when choosing an ALF. Here are some questions to ask when visiting properties.

• Is there adequate lighting indoors and outdoors?

• Are apartments equipped with grab bars in the bathrooms and safety railings in the hallways?

• Can a person move freely throughout the apartment without tripping on carpeting or other obstructions?

• Are there safety signaling devices inside the residence in case of an emergency?

• Are there personnel available 24 hours a day in case assistance is needed?

• Is a call-in system present to ensure that residents are doing well every day?

• Are employee references checked thoroughly and have they undergone a background check to ensure they are safe to have on the premises?

• Is the facility clean and up-to-date with the latest technology?

• Is there medical care available for routine services, such as dietary needs, podiatry and general check-ups?

• Is there a maintenance staff available for home fixes, such as plumbing problems or electrical outages?

Once safety concerns have been addressed, facilities can be considered based on other desireable factors.

Many individuals want facilities that offer recreation, free transportation to stores and doctor visits and proximity to family and friends. Some residents desire a small facility, while others like the options of a larger community.

Cost will also be a major factor in an ALF decision. If the facility offers everything desired, it could be worth the expense to pay a little more for good care.

Consejos de las Cocinas PORCIÓN IDEAL: Éste es el antojito perfecto para esas ocasiones especiales de otoño cuando las manzanas están en todo su apogeo. CONOCIMIENTOS DE COCINA: Si compraste manzanas enceradas, asegúrate de lavarlas bien antes de sumergirlas en el caramelo. DONDE ENCONTAR PALILLOS DE MADERA: Busca paillos de madera en tiendas de materiales para manualidades. O, puedes usar palillos para paletas en su lugar los cuales también se encuentran a la venta en tiendas de materiales para manualidades.

Car amel Apples w ith Coconu t & Chocolate D r iz z le P r ep Time: 2 0 min, Total Time: 3 5 min Ser ves : 5

I N GR E D I E N T S 5 Apples (1-1/2 lb.), washed, well dried, 1 pkg. (14 oz.)

KRAFT Caramels, 2 Tbsp. Water, 1-1/2 cups BAKER'S ANGEL FLAKE Coconut, toasted, 2 squares BAKER'S Semi-Sweet Chocolate

P R E PAR AT I ON INSERT wooden pop sticks into stem ends of apples.

Microwave caramels and water in deep microwaveable bowl on HIGH 2 to 3 min. or until caramels are melted, stirring every minute.

DIP apples in caramel, turning to evenly coat; scrape excess from bottoms of apples. Roll apples in coconut; place on greased tray. Refrigerate 15 min.

MICROWAVE chocolate in separate deep microwaveable bowl on HIGH 1 min. to 1 min. 15 sec. or until chocolate is almost melted, stirring after 1 min.; stir until completely melted. Drizzle chocolate over apples; return to tray. Let stand until chocolate is firm. Keep refrigerated.

kitchens tips SI Z E -WI SE : Here's a special-occasion treat that is perfect for enjoying in the fall when apples are at their peak. SU B ST I T U T E : Substitute 2/3 cup chopped PLANTERS Salted Peanuts for the toasted coconut.

COOK I N G K N OW-H OW: If the apples you purchase are waxed, be sure to wash the wax off completely before dipping apples in the melted caramels.

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Renovar la vivienda evitando contaminación con plomo

Renovate the Home in Lead-Safe Way as viviendas construidas antes de 1978 pudieran contener plomo en su estructura. Los dueños de casa que se propongan hacer renovaciones, deben considerar la adopción de medidas adicionales de seguridad para evitar la contaminación con esa sustancia.

El contacto con el plomo puede traer como consecuencia problemas de salud, afecciones en el sistema nervioso y los riñones, y posible interferencia con la fertilidad y la reproducción. Las altas dosis de ese metal pueden provocar retraso mental, problemas de comportamiento, daños cerebrales, e incluso la muerte.

Las viviendas más antiguas pueden contener grandes cantidades de plomo, pues el mismo se usaba para que la pintura durara más y fluyera con mayor facilidad.

Además, las tuberías de agua se hacían con plomo, que también contenía el soldador usado para conectarlas. Además, podría haber plomo en la tierra que rodea la vivienda.

Debido a los peligros que implica el plomo, muchos dueños de viviendas están interesados en remodelarlas para eliminar rastros del metal, o al menos evitar contaminaciones futuras. El simple hecho de acometer una renovación pequeña pudiera provocar emanaciones de plomo al medioambiente.

Por esa razón se deben tomar las precauciones adecuadas en las renovaciones de casas antiguas.

Independientemente de que se recurra a un contratista para hacer el trabajo o si se hace por cuenta propia, es necesario tener en cuenta los peligros del plomo.

•Cubra las entradas, las aberturas de ventilación, conductos, pisos y otros objetos de la habitación con forros impermeable para evitar el desprendimiento de polvo de plomo fuera del área de trabajo.

•Use métodos de raspado y pulido húmedos para reducir al mínimo la cantidad de polvo generado que pudiera contener plomo.

•Asegúrese que las herramientas, el personal y otros equipos se laven antes de salir de la

expertos en pinturas con plomo pueden realizar con facilidad esa tarea. Los dueños de casa no deben intentar por su cuenta la eliminación de pintura con plomo en áreas extensas.

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H habitación para impedir la propagación del polvo.

•Use contenedores para guardar la basura y los desechos adecuadamente, para que puedan sacarse de la casa sin peligro.

•Cumpla las leyes establecidas con respecto al desecho adecuado de los materiales que contienen plomo.

•Use aspiradoras equipadas con filtros HEPA para extraer el polvo en la limpieza final del área de trabajo. Lave la misma con agua y limpiador multipropósito para eliminar el polvo acumulado.

•Asegúrese de que los trabajadores usen el equipo de seguridad adecuado, como respiradores, máscaras, guantes y lentes para su protección.

•Contrate a un profesional de detección de plomo para garantizar que no hay acumulaciones de ese metal en su hogar. Los consumidores pueden comprar un juego de detección que pueden aplicar por su cuenta para analizar pintura con plomo en sus casas.

Sin embargo, estos pueden arrojar resultados falsos, por lo que el trabajo de un profesional es la mejor opción.

•La Agencia de Protección del Medioambiente (Environmental Protection Agency, EPA) exige que las compañías que hagan renovaciones en edificaciones construidas antes de 1978 usen trabajadores certificados para lograr un

trabajo libre de plomo. Los constructores pueden adquirir su certificación como renovadores tomando un curso de entrenamiento de ocho horas impartido por una entidad aprobada por EPA. Lo que debe saber acerca de la pintura con plomo La pintura con plomo es particularmente peligrosa, porque cuando envejece se cuartea y deteriora, causando la presencia de polvo de plomo en la vivienda. Los niños pueden comerse esos fragmentos de pintura, y los residentes pueden inhalar el polvo contaminado.

Para proteger a los dueños de casa de las pinturas con plomo en las edificaciones antiguas, se deben tomar las medidas siguientes: •Sustituir los componentes pintados, como es el caso de las puertas. Si se generan demasiados escombros, consulte con un profesional.

•Cubrir la pintura con plomo es una solución a corto plazo. Los selladores o los paneles de yeso pueden cubrir la pintura, pero ésta seguirá cuarteándose. Por su parte, pintar de nuevo sobre la superficie que contiene plomo puede sellarla temporalmente, pero cuando la pintura nueva se deteriore, podría producirse un escape de partículas con plomo.

•La eliminación de la pintura es la mejor opción. Los profesionales

Las chinches pueden ser un problema en los dormitorios escolares uando los estudiantes piensan en criaturas que se alimentan de sangre, visualizan los personajes de la popular serie de aventuras y películas Twilight. Sin embargo, hay otros especímenes que pueden introducirse en las habitaciones de los estudiantes, y en los dormitorios de las escuelas.

Los expertos alertan que los recintos universitarios pueden ser el sitio idóneo para una plaga de chinches. Como miles de estudiantes se concentran allí, es inevitable que alguno de ellos traiga consigo, sin darse cuenta, alguna de esas criaturas. Para que se produzca un problema de invasión, sólo basta que una chinche penetre en el dormitorio. La misma se multiplicará eventualmente, y aprovechará a algo o a alguien que viaje de una habitación a otra para propagarse, multiplicando además el problema.

Las chinches son criaturas nocturnas que se ocultan en los pliegues y rincones de la ropa de cama y los colchones durante el día, y salen a alimentarse de la sangre de sus víctimas en la noche. Aunque no transmiten enfermedades, dejan como secuela ronchas y erupciones en algunas personas.

Una encuesta pública reciente realizada en Cincinnati, Ohio, reveló que una de cada seis personas en esa ciudad tuvo un encuentro con las chinches en los últimos doce meses. El problema de las chinches es una preocupación nacional. En el 2007, Texas A&M invirtió $27,000 para erradicar las chinches de sus dormitorios. Por su parte, Stanford y Ohio State también enfrentaron una invasión de chinches recientemente. Y la Universidad de la Florida tuvo que “hornear” los colchones de sus dormitorios a 113o F para exterminar los parásitos y sus huevos.

Las chinches adultas pueden alcanzar el tamaño de una semilla de manzana. Por su

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parte, las ninfas inmaduras pueden tener las dimensiones de un grano de polvo. El color de esos insectos puede variar desde ámbar a carmelita, en dependencia de su alimentación. Como salen a picar en la noche, nadie se da cuenta de su existencia a no ser por sus picaduras que se asemejan a otros problemas de la piel.

Los alumnos deben estar conscientes de la existencia de las chinches para evitar sus picaduras, pero también para evitar su transporte a casa en las vacaciones. Si bien las universidades y otros centros escolares tienen asignado un presupuesto y los medios para erradicar las chinches, al propietario de viviendas común y corriente puede resultarle extremadamente difícil deshacerse de esos parásitos, pues se necesitan varios tratamientos profesionales. La buena noticia es que, cuando se erradican, lo hacen para siempre, a menos que vuelvan a ser reintroducidas en un sitio.

Cómo evitar la invasión de chinches A continuación, algunas medidas que puede tomar para evitar que las chinches sean sus compañeras de dormitorio. *Use protectores de colchones y fundas de vinilo, para impedirles a las chinches la libertad de movimientos. *Use sábanas de colores claros para detectar a tiempo la invasión de chinches y eliminarlas de inmediato. *Por muy económico y atractivo que le parezca, no use en su dormitorio muebles que alguien haya desechado en la calle. Podrían ser habitáculos de chinches. *El calor es el mayor enemigo de las chinches, por lo que lavar la ropa de cama con agua y secado caliente puede eliminarlas. *Reporte inmediatamente cualquier sospecha o molestia de invasión de chinches a los funcionarios de salud del centro escolar.

omes that were built prior to 1978 may have the presence of lead.

Homeowners thinking about home improvement renovations may want to consider taking extra safety precautions to prevent lead contamination.

Consumption of lead can result in many health problems, affecting the nervous system and kidneys and possibly interfering with fertility and reproduction. High doses of lead can cause mental retardation, behavior problems, brain damage, and even death.

Older homes may contain a good deal of lead. Lead used to be added to paint to make the product last longer and flow easier. Water pipes used to be made from lead, as was the solder used to connect the pipes. Lead may even be in the soil surrounding the home.

Because of the dangers lead presents, many homeowners are interested in retrofitting their homes to remove traces of old lead, or at least prevent future contamination. Homeowners who are just doing minor renovations may actually stir up lead and introduce it into the environment. That is why caution must be taken with older homes.

Whether one is hiring a contractor for renovations or doing the work him- or herself, a lead-safe manner should be followed.

•Cover entryways, venting, ductwork, flooring and other items in the room with an impermeable covering to prevent the release of lead dust outside of the work area.

•Use wet-scraping and wetsanding methods to minimize the amount of dust generated that could contain lead.

•Make sure tools, personnel and other equipment are cleaned before exiting the room so that dust is not spread.

•Use containers to securely store

waste and debris so it can safely be removed from the house.

•Follow applicable laws for the proper disposal of lead-containing materials.

•Use HEPA-equipped vacuums to remove dust in a final clean-up of the work area. Wash down areas with water and an all-purpose cleaner so that settled dust is removed.

•Be sure all workers are wearing appropriate safety equipment, such as ventilators, masks, gloves and eyewear for protection.

•Hire a lead professional to do testing in the home to make sure lead is not present. Consumers can buy a do-it-yourself kit to test for lead-based paints in their homes.

However, there may be false test results. Therefore, hiring a professional tester is the best option.

•The Environmental Protection Agency requires that firms performing renovation in pre-1978 buildings use certified renovators for lead-safe work. Individuals can become certified renovators by taking an eight-hour training course from an EPA-approved training provider.

What You Shou ld K now Abou t L ead-B as ed P aint Lead-based paint is particularly dangerous because older paint can chip and deteriorate, causing lead dust in the home. Children may eat lead paint chips, and residents may inhale the dust.

Actions should be taken to protect homeowners from lead-based paints in older homes.

•Painted items, such as doors, can be replaced. If a lot of debris will be generated, consult a professional.

•Covering up lead-based paint is a short-term solution. Sealants or gypsum wallboard can cover the paint. However, the old paint may continue to chip. Painting over the old paint may temporarily lock in the lead, but once the new paint deteriorates, lead dust may be released.

•Removal is the best option.

Professionals experienced in lead paint removal can do it safely.

Homeowners should not try to remove a large area of lead-based paint on their own.

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Muestra ofrecerá vistazo a raíces latinas en Nueva York "Nueva York" turns lens south to NY Hispanic roots na nueva exhibición en El Museo del Barrio de Nueva York ofrecerá una visión histórica sobre las relaciones de los inmigrantes latinos con la ciudad, destacando sus profundas raíces con el mundo de habla hispana.

"Nueva York: 1613-1945", que abrirá sus puertas el 17 de septiembre y se extenderá hasta comienzos del próximo año, mostrará a la ciudad como un cruce cultural para artistas, intelectuales y agitadores revolucionarios provenientes de España, América Latina y el Caribe.

Hostiles o amigables, los lazos de América Latina con Nueva York estimularon su crecimiento como una potencia económica al proveer una fuente de riqueza a familias como los Guggenheims, de acuerdo a la exhibición.

"Para la mayoría de neoyorquinos, la sorpresa de la muestra residirá en que los profundos lazos de Nueva York con el mundo

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de habla hispana no comenzaron después de la Segunda Guerra Mundial, un período de inmigración latinoamericana masiva, sino 300 años antes", dijo la curadora Marci Reaven en una entrevista.

La exhibición presentará unos 200 objetos, incluyendo mapas, cartas, pinturas, fotos, libros y anuncios.

El museo más antiguo de la ciudad, la Sociedad Histórica de Nueva York, se sumó al Museo del Barrio en la organización de la muestra.

La exhibición comenzará con la historia de Juan Rodríguez, un afro caribeño proveniente de Santo Domingo que arribó en 1613. El fue el primer residente hispano registrado en Manhattan que vivió en la ciudad por al menos un año.

El primer grupo de hispano parlantes estuvo conformado por 23 judíos sefardíes quienes arribaron en 1654 temerosos de ser perseguidos en Brasil.

Un barril con fondo falso usado para ocultar monedas de plata españolas bajo semillas de café muestra cómo las familias de empresarios mercantes de Nueva York se beneficiaron gracias al comercio a menudo ilícito con las colonias españolas.

"Es poco sabido que las monedas de plata españolas eran una divisa clave en Nueva York y el resto de las colonias británicas durante la Guerra de Independencia, y lo fueron incluso hasta las primeras décadas de la formación de Estados Unidos", dijo Reaven.

La exhibición también revela que la primera iglesia católica romana de Nueva York, cuya construcción fue autorizada en 1785, fue fundada por Carlos III de España, barones de la plata mexicanos y los arzobispos de Puebla y Ciudad de México.

Mientras aumentaba el comercio en la ciudad con la que en ese entonces era una América Latina recién independiente, empresarios españoles fundaron en 1828 el primer diario en idioma español, El Mercurio.

Para la década de 1840, Nueva York publicó muchos libros en lengua española para exportar, incluyendo guías turísticas de la ciudad y libros para niños como "La Bella y la Bestia"

y "Alí Baba y los 40 Ladrones", que serán exhibidos en la muestra.

Nueva York se convirtió en el principal punto de llegada de refugiados desde Cuba y Puerto Rico, que continuaban bajo el dominio español en el Caribe. Una galería examina el desarrollo local de organizaciones que reunían fondos, recolectaban armas y publicaban decenas de diarios que promovían la independencia en esas colonias.

La sección de la muestra que corresponde al Siglo XX exhibe la popularización del tango argentino, la rumba cubana y el merengue dominicano, así como de artistas latinoamericanos.

Los visitantes pueden seleccionar y escuchar hasta 31 de las canciones latinas más populares, muchas de las cuales fueron producidas en Nueva York, interpretadas por músicos del Caribe y América Latina.

"La mayor parte de la gente, incluidos los latinos, aún no aprecian cuán profundas son nuestras raíces en esta ciudad", declaró Julián Zugazagoitia, director saliente de El Museo del Barrio.

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new exhibit at El Museo del Barrio turns an historic lens on New York's north-south relations, highlighting its long and deep roots with the Spanish-speaking world.

"Nueva York: 1613-1945," which opens on September 17 and runs until early next year, depicts the city as a cultural crossroads for artists, intellectuals and revolutionary agitators from Spain, Latin America and the Caribbean.

Hostile or amicable, New York's Latin America ties fueled its rise as an economic power, according to the exhibit, enriching families such as the Guggenheims.

"For most New Yorkers, the show's surprise will be that New York's extensive ties to the Spanish-speaking world do not begin after the Second World War, the period of massive Latin American immigration, but 300 years earlier," curator Marci Reaven said an interview.

The exhibit features about 200 objects, including rare maps, letters, paintings, photos, books and announcements.

The city's oldest museum, the New York

muy pronto

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Historical Society joined El Museo del Barrio in organizing the exhibit.

The show opens with the story of Juan Rodriguez, an Afro-Caribbean from Santo Domingo who arrived in 1613. He was Manhattan's first recorded Hispanic resident who was here for at least a year. The first group of Spanish speakers were 23 Sephardic Jews, who fearing persecution in Brazil, arrived in 1654.

A false-bottomed barrel concealing Spanish silver coins under green coffee beans shows how New York merchant families reaped wealth from often-illicit trade with Spanish colonies.

"Little known is that Spanish silver coins were a key currency in New York and throughout the British colonies through the Revolutionary War and even into the first decades of the United States," said Reaven.

The exhibit also reveals that New York's first Roman Catholic church, authorized in 1785, was funded by Spain's Carlos III, Mexican silver barons and the archbishops of Puebla and Mexico City.

As New York's trade surged with newly independent Latin America, Spanish businessmen founded New York's first Spanishlanguage daily, El Mercurio, in 1828.

By the 1840s, New York published many Spanish-language books for export, including New York guidebooks and children's books like "Beauty and the Beast" and "Ali Baba and the 40 Thieves," which are displayed in the exhibit.

New York became the main exile base of refugees from Spain's remaining colonies in the Caribbean, Cuba and Puerto Rico. An entire gallery traces the local development of organizations which raised funds, collected weapons and published dozens of newspapers which advocated independence.

The show's 20th century section traces the popularization of Argentine tango, Cuban rumba and Dominican merengue as well as Latin American artists.

Visitors can select and listen to up to 31 of the most popular Latin songs, the bulk produced in New York, performed largely by Caribbean and Latin American musicians.

"Most people, including Latinos themselves, still do not appreciate how deeply our roots are sunk into this city," said Julian Zugazagoitia, outgoing director of El Museo del Barrio.

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Lady Gaga arrasa en la entrega de los premios MTV Lady Gaga wins eight MTV Video Music Awards

LOS PREMIOS DE LADY GAGA Mejor Colaboración:"Telephone" Mejor Video del Año:"Bad Romance" Mejor Video Pop:"Bad Romance" Mejor Video Femenino:"Bad Romance" Mejor Video Dance:"Bad Romance" Mejor Coreografía:"Bad Romance" Mejor Dirección: "Bad Romance" Mejor Edición:"Bad Romance" La cantante estadounidense Lady Gaga dominó la entrega de los premios MTV Video Music Awards en Los Ángeles tras llevarse a casa ocho galardones, incluyendo Mejor Video del Año por "Bad Romance".

Además, Florence and The Machine se alzó con el premio a la Mejor Dirección Artística por "Dogs Days Are Over".

El reconocimiento a la Mejor Fotografía fue para Jay-Z & Alicia Keys por "Empire State of Mind", mientras que Muse obtuvo la distinción a los Mejores Efectos Visuales por "Uprising".

Finalmente, The Black Keys recibieron el premio MTV al Video más Original por "Tighten Up".

E N GL I SH ady Gaga, de 24 años, estaba nominada en 13 categorías, muy por delante del rapero Eminem, quien tenía ocho nominaciones a las distinciones que concede anualmente el canal MTV en reconocimiento a los mejores videos musicales. a cantante de pop, quien obtuvo siete de los trofeos por "Bad Romance", lloró al recibir el principal premio de la ceremonia.

"Estaba tan nerviosa esta noche por miedo a decepcionar a mis seguidores. ¡Esta noche, pequeños monstruos, somos los populares de la fiesta!", dijo Lady Gaga, quien llevaba un vestido que parecía hecho de carne.

La artista aprovechó la ocasión para anunciar que el título de su siguiente álbum será "Born This Way" ("Nacida así").

Lady Gaga también recibió las estatuillas de Mejor Video Pop, Mejor Video de una Artista Femenina, Mejor Video Dance y Mejor Colaboración, en este caso por "Telephone" junto con Beyoncé.

El resto de los galardones, que representan al hombre llegando a la Luna, los obtuvo en categorías técnicas: Mejor Dirección, Mejor Edición y Mejor Coreografía.

Por su parte, Eminem obtuvo reconocimientos al Mejor Video de un Artista Masculino y Mejor Video de HipHop, ambos por "Not Afraid".

La banda 30 Seconds to Mars obtuvo el premio al Mejor Video de Rock.

El premio al Mejor Video de un Artista Nuevo cayó en las manos de Justin Bieber por "Baby".

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ady Gaga dominated the MTV Video Music Awards in Los Angeles taking home eight prizes including video of the year.

The singer, 24, who won seven of her "moon man" trophies for Bad Romance, cried as she picked up the top award from Cher at the end of the night.

"I was so nervous tonight that I'd let my fans down," she said.

"Tonight, little monsters, we're the cool kids at the party," she told fans.

She had arrived at the awards wearing a Victorian gown with Mohawk feather headdress by the late Alexander McQueen.

The singer, who landed a record 13 nominations, also won in categories including best pop video, best female video and best collaboration - for the lavish, prisonthemed video for Telephone, with Beyonce.

Her awards haul puts her level with A-ha, who won eight awards in 1986, as the recipient of the second-most MTV prizes in one night.

In 1987, Peter Gabriel won 10 trophies including nine for his ground-breaking animated video to Sledgehammer.

Rapper Eminem, who opened the evening's proceedings with performances of hits Not Afraid and Love the Way You Lie - featuring Rihanna - picked up best hiphop video and best male video for the former song.

At last year's event, Kanye West stormed the stage after Taylor Swift won the best female video prize and said: "Taylor, I'm

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really happy for you and I'm gonna let you finish but Beyonce had one of the best videos of all time" - referring to the R&B star's black and white dance video for Single Ladies.

At Sunday night's awards - presented by comedian Chelsea Handler - Swift, 20, sang a new song called Innocent which appeared to be an acceptance of West's repeated apologies over the incident.

"Thirty-two and still growing up now, who you are is not what you did, you're still an innocent," she sang in the ballad.

"Everyone of us has messed up, too, I hope you remember today is never too late to be brand new."

West, who was booed by a few members of the audience, also performed and appeared to reference his behaviour.

"I always find something wrong," he rapped.

Best new artist Justin Bieber, 16, who was also one of the evening's performers, said: "I come from a little town in Canada, I never thought I'd be in this position."

The UK, meanwhile, was represented by rock band Muse, who won best special effects for Uprising, and

Florence and the Machine, who won best art direction for Dog Days Over, which she performed at the awards.

Usher and Linkin Park were among other performers on the night.

Other winners included actor Jared Leto's band 30 Seconds To Mars, winning best rock video for Kings and Queens, and, in technical categories, Jay-Z and Alicia Keys, and The Black Keys.