La Semana Edition 592 052312

TEMAS /

PÁG

B -1

Argentina ante CIENCIA/SALUD / B-3 el dilema de los No hay que comer por dos durante el hidrocarburos embarazo raros Argentina Faces Weight management 'benefits' for mother the Dilemma of and baby Oil and Gas

Lanzan la última grabación de Whitney Houston Whitney Houston's last record released for "Sparkle"

ENTRETENIMIENTO / C-7

MIÉRCOLES Max: Min: High: Low:

Tulsa, OK

34°C 22°C 94°f 71°f

Soleado / Sunny

23 al 29 de Mayo de 2012 Año XI / No. 591

TULSA'S FIRST BI LINGUAL PUBLICATION, SIRVIENDO A LA COMUNIDAD DESDE 2001 / Pag . W eb: www.lasemanadelsur.com

Nacimiento de minorías supera a los blancos Minority Births surpasses whites

Un poco de Tulsa en Buenos Aires A little bit of Tulsa in Buenos Aires POR VICTORIA LIS MARINO

Bye bye American pie es una de las principales exhibiciones de las que podemos disfrutar en el Museo de Arte Latinoamericano de Buenos Aires (MALBA). Un tributo a reconocidos y comprometidos artistas americanos como Jean Michel Basquiat, Nan Goldin, Jenny Holzer, Barbara Krueger, Cady Noland, Paul McCarthy y sorprendentemente Larry Clark.

LARRY CLARK

A-2

ENGLISH

Bye bye American pie is one of the mayor exhibitions that we can now enjoy in the Malba museum in Buenos Aires. A tribute to recognized American artists like jean Michel Basquiat, Nan Goldin, Jenny Holzer, Barbara Krueger, Cady Noland, Paul McCarthy and surprisingly Larry Clark.

Alumna de San Miguel gana beca San Migue student wins Scholarship KARLA ROACHO

POR JEFFREY PASSEL, GRETCHEN LIVINGSTON Y D’VERA COHN

A-3

POR WILLIAM R. WYNN TULSA, OK

Al menos 40 inmigrantes y sus respectivas familias recibieron asistencia de la YMCA el fin de semana pasado en un evento llamado Proyecto Ciudadanía.

ENGLISH

TULSA, OK – El Dr. Keith Ballard, Superintendente de Tulsa Pu blic Schools, fue destacado como el mejor superintendente del 2012 por la Oklahoma Association of School Administrators, (OASA) un comité de electores educativos.

ENGLISH

A-3

TULSA, OK—Dr. Keith Ballard, Superintendent of Tulsa Public Schools, has been named 2012 Oklahoma Superintendent of the Year by the Oklahoma Association of School Administrators (OASA). Dr. Ballard was chosen from superintendent finalists from across the state, Steven Crawford, executive director of OASA/CCOSA, has announced.

At least 40 immigrants and their families were given a helping hand on the road to citizenship last weekend at a Project Citizenship event held by the YWCA.

A-5

Esperando la sequía más atroz Severe Drought Conditions in the Future

Protegidos en peregrinaje a EEUU Protection for Salvadoran Migrants En Route to U.S. POR EDGARDO AYALA / SAN SALVADOR

POR STEPHEN LEAHY UXBRIDGE, CANADÁ

En los mapas que proyectan la humedad que tendrán los suelos en este siglo, México y América Central parecen cubiertos de sangre seca.

ENGLISH

A-6

Mexico and Central America look like they are covered in dried blood on maps projecting future soil moisture conditions.

www.lasemanadelsur.com

Destacan a Ballard como el mejor superintendente Ballard named state’s top superintendent DR. KEITH BALLARD

La YWCA ayuda a futuros ciudadanos YWCA helps prospective citizens

A-2

L

os grupos raciales y étnicos minoritarios, especialmente los hispanos, están creciendo mucho más rápido que la población blanca no hispana, disparados por la inmigración y la cantidad de nacimientos.

ENGLISH

The nation’s racial and ethnic minority groups—especially Hispanics—are growing more rapidly than the nonHispanic white population, fueled by both immigration and births. This trend has been taking place for decades, and one result is the Census Bureau’s announcement last week that non-Hispanic whites now account for a minority of births in the U.S. for the first time.

La ley de protección a los emigrantes salvadoreños, víctimas constantes de ataques y abusos en su ruta hacia Estados Unidos, finalmente se encamina a entrar en vigor tras más de un año de haber sido aprobada.

ENGLISH

A-5

A law to protect Salvadoran migrants, who are frequently victims of attacks and abuses on their way to the United States, is nearing entry into force after having been approved over a year ago.

@LaSemanaTulsa

la semana del sur

2 locales/estado

TULSA, OK • 23 AL 29 DE MAYO DE 2012 www.lasemanadelsur.com

Alumna de San Miguel gana beca San Migue student wins Scholarship POR RODRIGO ROJAS

L

a semana pasada los alumnos del último año de la secundaria Bishop Kelley dejaron sus gorros y togas para prepararse para el futuro que les depara el destino. Entre ellos Karla Roacho, una estudiante de la escuela San Miguel, alcanzó una meta increíble, ganó una beca que ahora le abre las puertas de la universidad.

Karla fue premiada con la beca de la Fundación Hispano-Americana de Wendy´s Dave Thomas, y recibirá $2000 que la ayudarán a costear su educación universitaria. “Es la primera vez que me anoté para una beca porque mi tutor me lo aconsejó, me dijo que fuera agresiva y siguiera mis sueños”, comentó Roacho. El criterio de selección consistió en escribir ensayos sobre cómo hacer el bien, tratar al prójimo con respeto y dar.

Roacho le da las gracias a su familia y a su experiencia en el colegio San Miguel para poder justificar su carácter y su tesón.

Ella es una de las graduadas de la 2da camada de esa pequeña escuela media que cada día crece a pasos agigantados. San Miguel está hoy en su octavo año y a la espera de un nuevo edificio que

estará listo el próximo otoño. ¿Qué se viene para Karla?

Bueno, ingresó en el instituto de tecnología de la OSU, y va a seguir fotografía y negocios. Sin embargo sigue buscando becas y cada vez con mayor determinación.

“Empecé ya a trabajar en un par más de solicitudes y estoy poniendo todo mi potencial para alcanzar lo que tengo en mente”.

La Beca de Wendy´s Dave Thomas consta de 15 premios de $2000.

E N GL I SH

L

ast weekend, Bishop Kelley Seniors shared their last moments together with fellow classmates as they graduated from high school, all the while preparing themselves for what lies ahead. Among them, Karla Roacho, San Miguel student alum, is preparing herself to pursue a college degree and has managed to find some help along the way.

Karla was recently awarded the Wendy’s Dave Thomas Legacy Hispanic American Foundation Scholarship and received a check in the amount of $2,000 to be issued to the college or university she will be attending. “This was my first time to apply for any sort

of scholarship and my counselor told me to be aggressive and go for it,” discussed Roacho. The criteria for the applicants consisted of writing essays about doing the right thing, treating people with respect, and giving back.

Roacho credits her family and experiences at San Miguel Middle School as the determination behind her strength of character.

Roacho was the 2nd class to attend San Miguel Middle School and, for her, she described them as good years that taught her to keep moving forward. San Miguel is now in its eight year and they are excited about moving forward with a new building that will be ready for their students this upcoming fall.

So what’s next for Karla? She will be attending OSU institute of Technology in the fall and will pursue a degree in related fields of photography and business.

However, her scholarship search is not over and her perseverance is only getting stronger. “I have started working on a couple of more scholarships and I’ll be working hard and putting my full potential into the goal I have set in mind.”

Wendy’s dave Thomas Hispanic American Foundation Scholarship 15 $2000 scholarships

Un poco de Tulsa en Buenos Aires A little bit of Tulsa in Buenos Aires viene de la página A-1 Si bien para muchos el nombre Larry Clark puede no significar nada, la realidad es que es un talentoso fotógrafo nacido en Tulsa allá por 1943. Una persona de lo más original que siempre ha intentado realizar una crítica social sobre la cotidianeidad de la hipocresía en nuestra sociedad. Un hombre que utiliza el arte para explicar la lujuria y la violencia que se esconde detrás de la escena de los perfectos pueblitos americanos.

Llegué a la exposición esperando ver algo que me hablara sobre la decadencia del imperio americano, un poco de arte irónico y sarcástico que me dejara reflexionando sobre alguna década pasada. Pero en vez de esto me encontré con el fin de un sueño, o mejor dicho el cuestionamiento sobre eso que tantas veces llamamos “el sueño americano”, concepto que a la luz de este siglo parece no haber pasado de moda.

Caminé por un largo pasillo hasta dar con el hall principal donde me encontré cara a cara con la serie de fotos llamada “Tulsa”. De la nada Larry Clark trajo vestigios de la ciudad del petróleo y los tornados a mi Buenos Aires natal. Un conjunto de retratos en blanco y negro tomados en los 70´s que buscaban ilustrar la corrupción de lo simple en una virulenta cultura subterránea de auto-destrucción.

Tulsa por aquellos días nos traía como en el corto de una película un anticipo de lo que más tarde seria la cultura de las metanfetaminas en una sociedad de caídos, afectados por el desempleo, la distorsión de los valores, y el idealismo conservador del corazón de Estados Unidos.

Es difícil ver una foto con una embarazada inyectándose heroína. Igual de duro es observar lo que definiríamos como el típico “blanco red neck” bajo el efecto de la misma droga, jugando con sus armas bajo la sombra de una bandera americana. Más difícil aún aceptar la tensión sexual que nos genera la imagen de una orgía en una sociedad en la que la religión se presenta como una densa nube que parece cubrirlo todo.

Pero Clark no quiso hacernos sentir incómodos, ni darnos una imagen negativa de Tulsa. Simplemente nos quiso hacer entender la compasión y hasta la pena que nos causa un grupo de personas que parecen ovejas sin rebaño. Lujuria juvenil en personajes capturados por una lente que no los deja envejecer, y que nos muestran un problema aún vigente: una clase media que sigue peleando contra el pecado sin reconocer su naturaleza Clark buscó mostrarnos una adolescencia que cambia: el mundo del sexo, el placer, y las drogas como la contra parte de una vida de campo idealizada en los estados más conservadores de Estados Unidos. Lo

El centro comercial hispano

Guillermo Rojas Chief Editor

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Todas las historias originales y las fotografías contenidas aquí, excepto aquellas atribuidas por otras partes, son © 2005 de La Semana del Sur, LLC, y no pueden ser usadas o reimprimidas sin el expreso permiso escrito del editor.

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bueno y lo malo sin ningún tipo de juicio de valor y un único mensaje: “Cuanto más entendemos, más perdonamos”. Juzgar y sermonear es entender sólo una parte de la realidad, Clark quiere decirnos que Tulsa es mucho más que eso.

La exhibición continuará hasta el 4 de junio, para más información visite el sitio http://www.malba. org.ar/web/exposicion.php?id=122&subseccion= actuales

E N GL I SH

Even though for some of you he might not ring a bell, Larry Clark is a talented photographer born in Tulsa, Oklahoma in 1943 who has always tried to criticize the quotidian hypocrisy of our society. A man that has used art to explain the lust and the violence that lay behind scenes in “perfect” country towns.

I got to the exhibition hoping to see something about the decadence of America, a little bit of some sharp and ironic art that would let me thinking about the past. But instead I realized it referred to the end of a dream or the questioning of the real nature of what we commonly call “the American dream”, something that it’s still on the hook, and quite trendy.

I walked down the alley and I suddenly found myself there, face to face with Larry Clarks’ “Tulsa”, the oil city in the middle of Buenos Aires . A series of photographs of a city that has touched my heart, which was taken during the 70’s and tried to depict the corruption of simplicity in a virulent but underground subculture of self-destruction. Tulsa was back in those days the prophetic trailer of that methamphetamine culture that was spread all around the fallen cities of the US, facing unemployment, social disruption and plain heartland.

It is hard to see a picture of a pregnant woman using heroine, kind of troubling watching what the world would define as “typical white boys”, under the effect of the same substance playing with guns under the shadow of the American flag. Also difficult to accept is the sexual tension of an orgy in a town covered by a dense and foggy religion. But Clark did not mean to make us feel uncomfortable; he just wanted to show the tenderness and the simple feeling of pity and compassion that we can see in a group of people who were just victims.

Teenage lust in the expressions of black and white characters that seem never to grow old. A strange definition of a middle class Tulsa that still fights sin without recognizing the nature of it. An exhibition that has a meaning no matter the time.

Clark has depicted the values of teenage hood that changes, the world of sex, pleasure, and drugs as the counter part of an idealized country life in the heartland. The good and the bad in a world of no judgment that tells us always the same story: “The more we understand, the more we forLa Semana del Sur es una publicación semanal de La S e m a n a d e l S u r L L C give”. Patronizing is understanding half of the 100 West 5th St. Suite 701, Tulsa, OK. 74103 reality, Clark teaches us that Tulsa is much (918) 744-9502 FAX (918) 744-1319 more than that.

E Mail –editor@ lasemanadelsur.com The exhibition will be on in the Malba musewww.lasemanadelsur.com Las opiniones expresadas conciernen exclusivamente a los um until june…. For more information check: autores y otros colaboradores y no representan necesariaht tp: / / w w w. m a l ba . or g . a r / w e b / e xpo s i c i o n. mente la filosofía de La Semana del Sur php? id=1 2 2 & s u bs eccion= actu ales

portada/cover 3

TULSA, OK • 23 AL 29 DE MAYO DE 2012 www.lasemanadelsur.com

Nacimiento de minorías supera a los blancos Minority Births surpasses whites viene de la página A-1 Esta tendencia que empezó a registrarse en los últimos años, fue finalmente anunciada por el Bureau de Censos la semana pasada, ahora los blancos no hispanos registra una minoría en los nacimientos por primera vez en la historia.

El bureau informó que las minorías –definidas como todo aquél que no pertenece a una única raza y es hispano no blanco- hasta el 1ro de julio del 2011 igualaba al 50.4% de la población menor a un año. Los miembros de grupos minoritarios equivalen al 49.7% de los niños menores a 5 años, y el 36.6% de la población total. Estos descubrimientos se incluyen en primer análisis poblacional nacional realizado desde el censo del 2010, cuando se afirmaba que el 49.5% de los bebés menores al año eran minoría.

Los hispanos son más de un cuarto de la población de jóvenes residentes del país, y son el 26.3% de los niños menores al año.

Entre otros grupos no hispanos de importancia encontramos a los blancos, que representan el 49.6%, los negros 13.7% y los asiáticos 4.4%.

El resultado a largo plazo de estos cambios entre los grupos de menor edad nos permite concluir que nos blancos no hispanos se van a convertir para el 2050 en una minoría, exactamente el 47%, según proyecciones del Centro Pew. Las proyecciones del Bureau de Censos, afirman que los cambios ocurrirán en el 2042. Los hispanos, que ya son la primera minoría del país, seguirán dando cuentas del crecimiento poblacional también en el 2042.

Entre las causas de estos cambios está el crecimiento de los grupos minoritarios comparados con los blancos no hispanos.

Resultados del Censo del 2010, muestran que las minorías étnicas y raciales pueden dar cuentas del 91.7% del crecimiento poblacional total desde el año 2000. Entre el 2000 y el 2010, el 56% de esos aumentos demográficos se debió a los hispanos.

Los blancos no hispanos, si bien siguen con-

stituyendo la mayoría de la población, sólo contribuyeron en un 8.3% al crecimiento de la pasada década. Entre el 1ro de abril del 2010 y el 1ro de julio del 2011, el Bureau de Censos registró que las minorías han colaborado en un 93.3% al crecimiento total de la población americana.

Del crecimiento demográfico total de 2.8 millones de personas en ese mismo período, el aumento de los blancos no hispanos fue solamente de 192.000.

Otra parte importante de la explicación de los cambios en la cantidad de nacimientos es que las poblaciones minoritarias suelen ser más jóvenes que los blancos, con lo que se espera que tengan hijos. Además existen diferencias remarcables por raza y grupo étnico en las edades promedio de cada minoría. La edad promedio nacional en el 2011 fue de 37.3.

El cambio en el perfil nacional de los residentes más jóvenes del país debe adjudicarse al hecho de que algunos grupos, especialmente los hispanos, suelen tener familias más numerosas que otros grupos blancos no hispanos. Esto puede comprobarse con la diferencia en la tasa de fertilidad o la cantidad promedio de hijos que tiene una mujer en su vida según grupo racial y etario.

Entre los hispanos la tasa de fertilidad es de 2.4. Para los blancos no hispanos y los asiáticos no hispanos es de 1.8. Los afroamericanos no hispanos tienen una fertilidad de 2.1, mayor a la de los blancos pero menor a la de los hispanos.

La inmigración es otro factor que contribuye al aumento de las tasas de crecimiento demográfico hispano, porque las mujeres de origen extranjero tienden a tener más hijos que las mujeres americanas.

La mayor parte del crecimiento poblacional hispano entre el 2000 y el 2010 se debió a nacimientos, no al aumento de inmigración, un cambio muy importante de patrón. Pero la mayor parte de las madres, que dan cuenta de esos nacimientos, son extranjeras.

(Pew)

E N GL I SH The bureau reported that minorities— defined as anyone who is not a single-race non-Hispanic white—made up 50.4% of the nation’s population younger than age 1 on July 1, 2011. Members of minority groups account for 49.7% of children younger than age 5, the bureau said, and for 36.6% of the total population. The findings are included in the bureau’s first set of national population estimates since the 2010 Census, when 49.5% of babies under age 1 were minorities.

Hispanics are more than a quarter of the nation’s youngest residents, according to the new population estimates, accounting for 26.3% of the population younger than age 1. Among other major non-Hispanic groups, the share for whites is 49.6%; for blacks, 13.7%; and for Asians 4.4%.

The long-term result of these changes among younger age groups is that nonHispanic whites are projected to become a minority of the population (47%) by 2050, according to Pew Research Center population projections. (Census Bureau projections say the change will occur in 2042).

Hispanics, already the nation’s largest minority group, are projected to continue to account for most population growth by that year.

Underlying these changes is the rapid growth of minority groups compared with non-Hispanic whites. Results from the 2010 Census showed that racial and ethnic minorities accounted for 91.7% of the nation’s growth since 2000. Most of that increase from 2000 to 2010—56%—was due to Hispanics. Non-Hispanic whites, though still a majority of the nation’s population, accounted for only 8.3% of its growth over the decade.

Minorities accounted for 93.3% of the nation’s population growth from April 1, 2010 (Census day) to July 1, 2011, according to Census Bureau data released today.

Of the total population growth of 2.8 million during that period, the total increase

viene de la página A-1

La YWCA ayuda a futuros ciudadanos YWCA helps prospective citizens El lobby de la sede de la YMCA al este de Tulsa, que tiene una sección de servicios para inmigrantes, comenzó a llenarse el sábado pasado con personas provenientes de tan diversos orígenes como América Latina y el sudeste Asiático que se apresuraron para tener un lugar en el tan famoso programa.

Aquellos que podrían calificar para convertirse en residentes permanentes fueron adjudicados con una consulta legal gratis y alistados para tomar clases de historia americana e inglés. Mientras los inmigrantes esperaban su turno comenzaron a refrescar su memoria mientras veían un video sobre cómo dar el examen de la ciudadanía americana.

Maria Reyes, que dirige el programa de servicios de inmigración en la YMCA, dijo que la respuesta de la gente fue muy positiva.

“Pudimos ayudar a todos los que calificaban para iniciar este proceso, y van a trabajar con nosotros tomando las clases necesarias de ESL (Inglés como segunda lengua) e inglés especializado en los meses previos al examen”, dijo Reyes.

Además participó del evento el oficial Jesse Guardiola de la Policía de Tulsa, que dirige el programa de acercamiento a la comunidad hispana.

Guardiola es hijo de inmigrantes mejicanos y entiende las dificultades que enfrentan los que llegan al país por primera vez.

El oficial realizó una presentación sobre la seguridad pública en Tulsa y la interacción en la ciudad con la comunidad hispana, respondiendo a muchas inquietudes de los futuros ciudadanos.

Reyes comentó que el programa del sábado y muchas otros servicios para inmigrantes y refugiados ofrecidos por el YMCA se fundan mediante un subsidio que tiene el Proyecto Ciudadanos, que le permite cada año a esta sede de Tulsa atender a miles de inmigrantes.

La YMCA asiste a los inmigrantes de manera bilingüe, no sólo en español sino también en otros idiomas, además es importante aclarar que sus miembros están avalados por el Departamento de Ciudadanía y Servicios de Inmigración de los Estados Unidos.

Para más información sobre el programa para asistencia de inmigrantes y refugiados de la YMCA contáctese al 918-663-0377 o visite la sede al Este de Tulsa ubicada al 8145 East 17th St., este de la calle Memorial.

“Tenemos muchos otros Buenos programas en camino”, prometió Reyes. (La Semana del Sur)

E N GL I SH The lobby at the YWCA’s East Tulsa location, which houses the organizations immigration services, quickly began to fill up Saturday morning as immigrants from as diverse places as Latin America and Southeast Asia showed up to take advantage of the popular free screening program.

Eligible permanent residents were given a free legal consultation and signed up for American History and English classes. As prospective citizens waited their turn to be called they snacked on refreshments while watching a video presentation about taking the U.S. Citizenship Exam.

Maria Reyes, who runs the YWCA’s immigration services program, said feedback from those who attended Saturday’s event was universally positive.

“We were able to help all those who qualified to get started on this process, and they will be working with us and taking the necessary ESL (English as a Second Language) and specialized ESL for citizenship classes here in the weeks and months ahead,” Reyes said.

Also on hand for the event was Officer Jesse Guardiola of the Tulsa Police Department (TPD), who runs the TPS’s Hispanic Outreach Program.

Guardiola is the son of Mexican immigrants and understands the difficulties faced by those living in a new country. Guardiola gave a presentation on public safety and interaction between police and Tulsa’s Hispanic community, and answered a number of questions from the future citizens.

Reyes said Saturday’s screening day and many of the YWCA’s immigration and refugee aid offerings are funded through a federal Project Citizenship grant, which enables the East Tulsa YWCA to serve thousands of immigrants each year.

The YWCA is able to assist immigrants in Spanish and several other languages as they navigate the complex naturalization process. Reyes said it is important to note that they YWCA is fully accredited by the United States Citizenship and Immigration Services department and has qualified and experienced staff in house.

For more information about the YWCA’s immigration and refugee services, call 918-663-0377 or visit the East Tulsa branch, located at 8145 East 17th St., just east of Memorial.

“We have a lot of good programs coming up,” Reyes promised. (La Semana del Sur)

for non-Hispanic whites was only 192,000.

Another important part of the explanation for changing birth patterns is that minority populations are younger than whites, so are more likely to be having and raising children. There are notable differences by race and ethnic group in median age, the age at which half a group is younger and half older. The national median age in 2011 was 37.3.

The changing profile of the nation’s youngest residents also stems from the fact that some groups, especially Hispanics, have higher numbers of children than do non-Hispanic whites. One illustration of this difference is in the “total fertility rate,” or the number of children the average woman is predicted to have in her lifetime, based on current age-specific birth rates.

Among Hispanics, the total fertility rate is 2.4. For non-Hispanic whites and for nonHispanic Asians, it is 1.8. Non-Hispanic blacks (2.1) have higher fertility than whites but lower fertility than Hispanics.

Immigration is an important contributor to higher birth rates among Hispanics, because foreign-born women tend to have more children on average than U.S.-born women. Most growth in the Hispanic population from 2000 to 2010 was due to births, not immigration, a change from the longtime pattern. But most births to Hispanic women are to those born outside the U.S. (Pew)

4 noticias/news

TULSA, OK • 23 AL 29 DE MAYO DE 2012 www.lasemanadelsur.com

Manténgase en forma durante la vejez Keep fit as you age reduce feelings of depression and may arterial, la diabetes, y cardiopatías, no improve overall mood and cognitive functienen nada que perder y todo por ganar si comienzan a moverse un poquito más. tion.

Según el ministerio de salud hay que On the other hand, according to the U.S. realizar al menos 30 minutos de actividad Surgeon General’s Report on Physical física moderada todos los días. Las perActivity and Health, people who are inacsonas mayores deben concentrarse más en tive are almost twice as likely to develop mantener la musculatura para no perder heart disease compared to those who move balance, flexibilidad y fuerza. more. Lack of physical activity also can Ya sea arreglando el jardín, jugando con translate into more visits to the doctor, hoslos nietos, hacienda yoga, caminando o realpital stays and medications to treat a variety izando cualquier otra actividad, el ejercicio of illnesses. (OSU) diario nos mantiene en forma y le permite a los abuelos seguir haciendo sus actividades diarias, como pasar la aspiradora, llevar los canastos de ropa sucia, buscar alimentos en la alacena y agacharse para atarse los zapatos.

Además, el ejercicio ayuda a luchar contra la depresión y mejora el humor y las funciones cognitivas.

Según el Informe General de los Cirujanos de Estados Unidos sobre la salud y la actividad física, las personas inactivas tienen el doble de riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca comparados con quienes se La victima atacada en el tiroteo del domingo por la noche al mueven más. La carencia de 3125 de la Avenida Peoria murió ayer por las heridas del ejercicio también suele impacto. El niño se llamaba Jordan Sigli y tenía trece años, generar más visitas al docla investigación continúa. tor, estado, pasar algunas temporadas en el hospital y tomar más medicinas para tratar una variedad de El 21 de mayo alrededor de las 11:29 de la noche, el oficial enfermedades. (OSU) Goben fue asignado a verificar una denuncia de robo en los

Homicidio

S

TILLWATER, OK – Hacer ejercicio regularmente es bueno para todos, incluso las personas mayores. De hecho aquellos con enfermedades cónicas o que tienen problemas de movilidad, para pararse o caminar pueden salir beneficiados si practican todos los días alguna actividad física.

“El refrán dice, usálo o píerdelo. Seguimos escuchando una y otra vez que los médicos y otros profesionales nos hablan sobre la importancia de mantener en movimiento

Robo

nuestras articulaciones, los músculos y el cerebro para mantenernos sanos”, cuenta Jan Johnston, especialista en gerontología de la universidad estatal de Oklahoma. “Lo más riesgoso es permanecer inactivos”.

“Hay que buscar actividades que nos gusten y que nos mantengan activo combinando nuestras habilidades con nuestras necesidades”, dijo Johnston.

La mayor parte de los adultos, incluyendo aquellos que toman medicación por condiciones crónicas como la artritis, la presión

E N GL I SH STILLWATER, OK – Regular physical activity is good for just about everyone, including older adults.

In fact, even those with chronic conditions or who have trouble walking or standing can benefit from moving on a daily basis.

“It’s that old adage of use it or lose it. We hear over and over from medical, mental health and aging professionals about the importance of movement to keep joints, muscles and the brain in good working order,” said Jan Johnston, Oklahoma State University gerontology specialist. “It’s actually riskier to stop being active.”

“Find activities you love doing and that keep you active then match those activities with your own needs and abilities,” Johnston said.

Most older adults, including those who take medication for chronic conditions such as arthritis, high blood pressure, diabetes and heart disease, have nothing to lose and everything to gain when it comes to moving more on a regular basis.

Federal guidelines recommend at least 30 minutes of moderate activity on all or most days. Older exercisers also should focus on building up their balance, flexibility and strength.

Whether it is gardening, playing with the grandchildren, yoga, walking or some other activity, regular exercise promotes good health and helps older adults continue to perform everyday tasks such as vacuuming, carrying a full laundry basket, reaching for items above their heads and bending over to tie their shoes.

Regular exercise also can

departamentos Silver Creek, ubicados al 10700 Este de la calle 41. Al llegar Goben tomó contacto con la víctima quien explicó que estaba saliendo de su departamento en dirección oeste cuando se le acercaron dos hombres, que a punta de pistola le exigieron todo su dinero y su celular. La víctima dijo que no tenía dinero y su teléfono estaba roto. Los sospechosos huyeron de la escena con las manos vacías.

Minutos después a las 11:57, otro robo a mano armada ocurrió al 3732 de la calle 91 con la misma metodología. Sin embargo esta vez la policía logró dar con el dato que identificaba a los sospechosos a bordo de un auto sedán color crema. Medían unas 6’00 y vestían colores oscuros.

Capturan a dos ladrones El 21 de mayo a las 8:15 de la noche hubo un robo al 1110 Este de la calle King, en la compañía B y B. Uno de los empleados confirmó que dos ladrones entraron al lugar amenazándolo con una pistola y que intentaron meterse en uno de los traillers para robar Sin embargo el empleado se defendió, disparó y logró contener a los maleantes hasta que llegó la policía. Los sospechosos fueron identificados como Adam Martin de 33 años y Samuel Harris de 37, ya se encuentran presos

E N GL I SH H omicide U pdate The victim in Sunday evening’s shooting at 3125 N. Peoria Ave. has died from wounds received in the shooting. The victim has been identified as 13-year-old Jordan Sigli. The case remains under investigation.

R obber y On May 21 at about 11:29 PM, Officer Goben was radio assigned to Silver Creek Apartments, 10700 E. 41st. in reference to an armed robbery of an individual. Upon arrival Officer Goben spoke to the victim, who stated he exited his apartment to smoke a cigarette. While doing so two black males approached him from the west and one suspect pointed a shotgun at him and demanded all of his money and cell phone. The victim informed the suspects that he did not have any money and his cell phone was broken. The suspects fled the scene without taking anything. At 11:57 PM, another armed robbery occurred at 3732 S. 91st E. Ave. with the same method of operation and the same suspect description. During the second armed robbery officers learned that the suspects were driving a newer cream colored sedan. The suspects were described at 6’00” and wearing dark colored clothing.

B u r glar y Su s pects Captu r ed On May 21 at 8:15 PM, Officers responded to a Burglary/Shots fired at 1110 E King St, the B and B Lines storage company. Upon arrival the officers made contact with an employee who had the two burglary suspects on the ground at gun point. He stated that the suspects were breaking into his trailers trying to steal copper. He noticed the suspects inside one of his trailers, so he fired a shot at them.

He made the suspects get down on the ground until the officers arrived. The officers arrested suspects Adam Martin 33year-old w/m and Samuel Harris 37-year-old w/m. The suspects was transported to the Detective Division and booked into jail.

noticias/news 5

TULSA, OK • 23 AL 29 DE MAYO DE 2012 www.lasemanadelsur.com

Protegidos en peregrinaje a EEUU Protection for Salvadoran Migrants En Route to U.S. viene de la página A-1 Solo falta que organizaciones civiles conformen el ente que la hará operativa.

El canciller Hugo Martínez se manifestó satisfecho por la marcha del proceso para integrar el Consejo Nacional para la Protección y Desarrollo de la Persona Migrante y su Familia, que debe ser integrado con representación de las organizaciones de salvadoreños en el exterior, de instituciones empresariales y civiles dentro del país, ministerios y otras oficinas gubernamentales.

“Vamos a buen ritmo, creemos que al cerrar el primer semestre del año ya tendremos el Consejo en operaciones”, dijo.

El parlamento aprobó en marzo de 2011 la Ley Especial para la Protección y Desarrollo de la Persona Migrante Salvadoreña y su Familia, que vela por el respeto de los derechos humanos de los nacionales en viaje y en el destino en que se asienten buscando nuevas oportunidades. También abarca a los deportados.

Pero la norma solo fue reglamentada por el Ministerio de Relaciones Exteriores el 18 de abril pasado, momento en el cual se pudo lanzar el mecanismo para conformar el Consejo.

El artículo 1 de la normativa señala, entre otras cosas, que se diseñarán políticas públicas que integren la protección y el desarrollo del emigrante y sus familias, en coordinación con el Estado y con la sociedad civil.

La ley establece un Programa sobre Migración y Desarrollo, que buscará la creación de iniciativas productivas para las familias que se quedan y para quienes son deportados de Estados Unidos, que según datos de su Agencia de Inmigración y

Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) sumaron unos 19.000 en 2011, una cifra parecida a la de años anteriores.

“Donde se encuentren salvadoreños, queremos que haya una protección humanitaria por parte del Estado”, dijo a IPS la diputada Karina Sosa, del gobernante Frente Farabundo Martí para la Liberación Nacional (FMLN), quien participó en la comisión legislativa que dio curso al proyecto.

La normativa supone una coordinación de alto nivel entre autoridades salvadoreñas y sus contrapartes de México, territorio de tránsito de inmigrantes, y de Estados Unidos, punto habitual de llegada.

Tras su conformación, el Consejo tendrá la responsabilidad de elaborar y verificar el cumplimiento de una política integral de protección y de desarrollo del emigrante y sus familias. (IPS)

E N GL I SH All that remains is for a body made up of civil society organisations to be created to implement it.

Foreign Minister Hugo Martínez said he was pleased with the progress towards forming the National Council for the Protection and Development of Migrants and Their Families, to be made up of representatives of organisations of Salvadorans abroad, business and civil institutions within El Salvador, ministries and other government offices.

“We are moving at a good pace; we think that by the middle of the year, the Council will be up and running,” he said.

Parliament approved the Special Act for the Protection and Development of Salvadoran Migrants and Their Families in

March 2011. It seeks to safeguard respect for the human rights of Salvadoran nationals while travelling and once they have arrived at their destination, and it also includes provisions for the protection of deportees.

But regulations for the act were only drawn up by the Foreign Ministry on Apr. 18, when the Council began to be established.

Article 1 of the act states that public policies are to be designed for protection and support of migrants and their families, in coordination with the state and civil society.

The act establishes a Migration and Development Programme aimed at creating productive initiatives for migrants’ relatives who remain in El Salvador, and for people deported from the United States, who amounted to some 19,000 people in 2011, about the same as in previous years according to U.S. Immigration and Customs Enforcement (ICE).

“Wherever there are Salvadoran citizens, we want their human rights to be protected by the state,” lawmaker Karina Sosa of the left-wing governing Farabundo Martí National Liberation Front (FMLN), who was on the legislative commission that steered the bill through parliament, told IPS. The act provides for high-level coordination between Salvadoran authorities and their counterparts in Mexico - a transit territory for migrants - and the United States, the usual destination.

Once it is formed, the Council will have responsibility for designing and monitoring a comprehensive policy for protection of and assistance for migrants and their families. (IPS)

Destacan a Ballard como el mejor superintendente Ballard named state’s top superintendent

viene de la página A-1

Ballard fue elegido de entre varios finalistas de todo el estado, como lo confirmó Steven Crawford, director ejecutivo de OASA/CCOSA. La condecoración del superintendente se llevará a cabo en la Conferencia Anual de Verano, realizada por el Consejo Cooperativo para la Administración Escolar de Oklahoma (Cooperative Council for Oklahoma School Administration) que se realizará en Oklahoma City entre el 6 y el 8 de junio. Los colegas del Dr.Ballard lo honrarán en un evento el jueves 7 de junio en el centro de Convenciones Meridian. Se espera que 900 administradores educativos de Oklahoma participen de la conferencia.

Este año, quien recibe el premio dijo que está honrado en haber sido seleccionado para recibir el premio principal de la organización.

“Estoy honrado de haber sido elegido el mejor superintendente del año por mis colegas de CCOSA”, dijo Ballard. “Me da tanta gratificación saber que mis pares están reconfirmado de mis esfuerzos, especialmente por todos los cambios que enfrentamos en nuestra actividad los superintendentes de este estado. No me quepa ninguna duda de que se nos ha vuelto sumamente complicado terminar con la desigualdad educativa Oklahoma, sobre todo con la reducción de fondos y otros impedimentos que han reducido nuestra capacidad de acción. En nombre de cada niño de Oklahoma que se merece una educación mejor, y cada educador y administrador en este estado que está haciendo un trabajo chino para conseguir que eso pase, acepto orgulloso este premio. Muchas gracias.”

La elección del premiado se basa en los valores morales, la demostración de una experiencia exitosa en los principales puestos educativos, la capacidad motivacional del individuo, la promoción del crecimiento personal y profesional en su persona y su equipo y el nivel de participación en las organizaciones educativas a nivel local, estatal y nacional.

El Dr. Ballard que tiene casi 40 años de experiencia educativa ha sido superintendente de TPS durante 4 años. Como tal algunos de sus principales logros han incluido la recaudación de fondos más impresionantes en la historia del distrito y el estado, unos $354 millones, la creación de un plan quinquenal estratégico para ahorrar recursos, y la capacidad de llevar al estado a convertirse en uno de los 10 finalistas en Estados Unidos para aplicar por la Iniciativa de efectividad docente de la “Bill and Melinda Gates Foundation”. Bajo el liderazgo de Ballard, el distrito ha creado una comunidad más fuerte en colaboración con diver-

sas organizaciones y programas para fundar nuevas propuestas, desarrollo profesional y asegurarse de que hay un maestro eficiente en cada clase y un líder en cada edificio.

Como mejor superintendente del año, Keith Ballard va a representar a Oklahoma en el concurso anual de superintendentes nacionales, en la Convención Nacional de la Asociación Americana de Administradores Escolares, el próximo 21 y 23 de febrero en Los Angeles.

E N GL I SH Superintendent Ballard will be recognized with the highest award presented each year to a school superintendent during the Annual Summer Conference hosted by the Cooperative Council for Oklahoma School Administration (CCOSA) to be held June 68 in Oklahoma City. Dr. Ballard will be honored by his professional colleagues during the first general session on Thursday, June 7, at the Meridian Convention Center.

Approximately 900 Oklahoma school administrators are expected to attend the conference.

This year’s award recipient said he is honored to have been selected for the association’s top award.

“I am honored and humbled to be selected State Superintendent of the Year by my colleagues at CCOSA,” said Dr. Ballard. “It is so gratifying to receive such positive affirmation from one’s own peers, especially in light of the challenges that every superintendent in the state faces on a daily basis. There is no doubt in my mind that closing the achievement gap for children in Oklahoma has become increasingly difficult, especially due to reduced funding and other impediments facing Oklahoma superintendents in today’s environment. On behalf of every child in Oklahoma who is deserving of an education and every educator and administrator in the state who is doing yeoman’s work to make it happen, I gladly accept this award. Thank you.”

To be chosen recipient of this award, the selection committee recognizes an individual who represents strong moral values; demonstrates a successful experience in top level educational administration; inspires and motivates people; promotes personal and professional growth in himself and others and is an active participant in local, state and national professional organizations.

Dr. Ballard, who has 40 years of experience in education, has been superintendent of TPS for the past four years. As superintendent, some of his major accomplishments have included passage of the largest bond issue in the history of the school district and state

totaling $354 million, spearheading the creation of a five-year strategic plan, and he led the way for the school system to become one of 10 district finalists in the United States for the Bill and Melinda Gates Foundation Teacher Effectiveness Initiative. Under Dr. Ballard’s leadership, the district has created stronger community collaboration and partnerships for the development of curriculum programs, funding initiatives, and professional development and ensuring an effective

teacher in every classroom and an effective leader in every building.

As the 2012 Oklahoma Superintendent of the Year, Keith Ballard will represent Oklahoma in the National Superintendent of the Year Program at the national convention of the American Association of School Administrators next Feb. 21-23, 2013, in Los Angeles.

Ballard’s entire career has taken place in Oklahoma.

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Asesinato de periodista desmiente a presidente de Honduras Murder of Prominent Honduran Journalist “Sends a Terrible Message” POR THELMA MEJÍA / TEGUCIGALPA

H

oras después de que el presidente de Honduras, Porfirio Lobo, dijera que el periodista Alfredo Villatoro, secuestrado el 9 de mayo, se encontraba vivo y lo había visto en videos enviados por sus captores, el comunicador apareció muerto en una zona residencial de Tegucigalpa.

Este hecho conmocionó Honduras, uno de los países más violentos del mundo y que tiene en los trabajadores de la prensa a sus víctimas habituales.

Villatoro, coordinador de noticias de la radioemisora HRN, la más influyente del país, recibió dos balazos en la cabeza. Su cuerpo fue hallado a la orilla de una calzada de la colonia Las Uvas, en el sur de la capital.

Vestía un uniforme moteado del cuerpo policial de elite Cobras, con calcetines y un pañuelo en la cabeza de color rojo. Los primeros informes forenses indican que su ejecución se habría perpetrado horas después de revelarse que estaba vivo.

A mediodía del martes 15, el presidente Lobo reveló en la norteña ciudad de San Pedro Sula, a 250 kilómetros de la capital, que Villatoro “está vivo; hemos visto unos videos enviados por sus captores a la familia”.

“Esperemos que lo liberen pronto, pero él está vivo”, insistió Lobo. Horas después, su ministro de Seguridad, Pompeyo Bonilla, confirmó al noticiero TN5 que Villatoro estaba muerto.

En comunicación telefónica con TN5, el mandatario lamentó entonces la muerte y dijo que había dado la noticia de que se encontraba vivo en horas del mediodía “para dar esperanzas. Desde el sábado teníamos esa información, pero lamentablemente hubo ese desenlace fatal. Mis condolencias para la familia y para todo el gremio de periodistas”.

El miércoles 16, en un escueto mensaje, el mandatario ofreció 150.000 dólares de recompensa a quien ayude a encontrar a los responsables materiales e intelectuales del asesinato, y reiteró una vez más que “dará seguridad” a los hondureños.

Con esta muerte, suman 20 los periodistas asesinados en los últimos dos años y 27 en la última década, según el último reporte del estatal Comisionado Nacional de los Derechos Humanos.

El martes 15 por la noche, se agolparon en la morgue judicial periodistas todavía incrédulos, dirigentes sociales y políticos y activistas humanitarios, en una vigilia que duró hasta bien entrada la madrugada de este miércoles. (IPS)

E N GL I SH

A

few short hours after Honduran President Porfirio Lobo said he had seen evidence that Alfredo Villatoro, a radio reporter kidnapped May 9, was alive, the journalist’s body was found in a residential neighbourhood on the south side of the capital.

The prominent reporter’s kidnapping and death have shocked Honduras, one of the most violent countries in the world, where journalists are frequently among the victims of attacks.

The body of Villatoro, who was news manager at HRN, the country’s most influ-

ential radio station, was found by the roadside with two gunshot wounds to the head.

He was dressed in the uniform of the Cobras, an elite police force, and was blindfolded with a red scarf. The initial forensic reports indicate that he was killed shortly before the president announced at noon on Tuesday that Villatoro “is alive; we have seen videos that the kidnappers sent the family.”

“We hope they will release him soon,” the president added. A few hours later, Security Minister Pompeyo Bonilla confirmed to the TN5 television news programme that Villatoro was dead.

Speaking with TN5 by telephone, the president lamented the reporter’s death and said he had announced the news that he was alive “to give hope. We had that information (the videos) since Saturday, but sadly the outcome was fatal. My condolences for the family and for all journalists.

In a brief message, the president offered a 150,000 dollar reward for information that leads to Villatoro’s killers, and once again repeated his promise that he would make Honduras a safe country.

Honduras has one of the highest homicide rates in the world: 82 per 100,000 population, according to the United Nations Office on Drugs and Crime (UNODC), compared to a global average of 6.9 per 100,000.

Villatoro’s death brings to 20 the number of journalists killed in the last two years, and to 27 those murdered in the last decade, according to figures from the National Human Rights Commission.

On Tuesday night, shocked reporters, civil society and political leaders, and human rights activists crowded the city morgue, in a vigil that lasted into the wee hours of the morning. (IPS)

Esperando la sequía más atroz Severe Drought Conditions in the Future viene de la página A-1 Los resultados de 19 modelos climáticos informáticos de avanzada indican condiciones de sequía extrema y persistente (coloreadas de un marrón rojizo en los mapas) para casi todo México, el medio oeste de Estados Unidos y la mayor parte de América Central.

Si el aumento de la temperatura media del planeta llega a 2,5 grados respecto de la era preindustrial, como muchos científicos prevén, esas regiones pasarán a convivir con esa aridez severa.

La situación será peor que la actual sequía

de México o que la que vivió Estados Unidos en la década de 1930, cuando intensas tormentas de polvo obligaron a migrar a cientos de miles de personas.

Estas son algunas de las conclusiones del estudio “Projections of Future Drought in the Continental United States and Mexico” (Proyecciones de sequía futura en Estados Unidos y México continentales), aparecido en diciembre de 2011 en la revista Journal of Hydrometeorology de la American Meteorological Society, y que ha pasado casi inadvertido.

“Las condiciones de sequía prevalecerán, no importa cuáles sean los registros de precipitaciones en el futuro”, dijo el coautor Michael Wehner, científico climático del Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley, un centro de investigaciones del gobierno estadounidense en el occidental estado de California.

“Incluso en las regiones donde habrá más lluvias, los suelos se volverán más áridos. Este es un hallazgo muy contundente”, agregó.

Si no se registran reducciones importantes de las emisiones de dióxido de carbono, como las derivadas de la quema de combustibles fósiles, el calentamiento global llegará por lo menos a 2,5 grados entre 2050 y 2090, dependiendo de la proporción de gases de efecto invernadero, de la sensibilidad climática y de la capacidad de respuesta.

Los 19 modelos empleados en este estudio muestran que el

calor creciente secará tanto los suelos que ni siquiera más lluvias podrán recuperar sus niveles de humedad. Las temperaturas del aire causarán mayor evaporación, secando aun más los suelos.

El cambio climático también está alterando los patrones de precipitaciones, concentrando más y más lluvias en los meses de invierno. Y es más probable que este fenómeno se manifieste como chubascos muy copiosos y breves, dijo Wehner.

Una vez que el suelo está seco, la energía solar empieza a cocinarlo, lo que a su vez calienta más el aire, había dicho la investigadora Beverly Law, experta en cambio climático de la Oregon State University, durante la 16 Conferencia de las Partes de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, realizada en 2010 en Cancún.

Grandes zonas del Hemisferio Sur, por ejemplo en Australia, África y América del Sur, han soportado procesos de aridez y desertificación en la última década, según el estudio “Climate Change: Water Cycle Dries Out” (Cambio climático: El ciclo del agua se seca), publicado en 2010 por Law y sus colegas en la revista Nature.

Otra investigación divulgada ese año, “Drought Under Global Warming: A Review” (La sequía en el recalentamiento global: Una evaluación), examinó proyecciones climáticas y determinó que los suelos presentarán aridez extrema en buena parte del centro de Estados Unidos, México y América Central para 2060, si bien ese proceso se iniciaría mucho antes. (Tierramérica)

E N GL I SH The results from 19 different state-of-theart climate models project extreme and persistent drought conditions (colored dark red-brown on the maps) for almost all of Mexico, the midwestern United States and most of Central America.

If climate change pushes the global average temperature to 2.5 degrees Celsius above pre-industrial era levels, as many experts now expect, these regions will be under severe and permanent drought conditions.

Future conditions are projected to be worse than Mexico’s current drought or the

U.S. Dust Bowl era of the 1930s that forced hundreds of thousands of people to migrate.

These are some of the conclusions of the study “Projections of Future Drought in the Continental United States and Mexico”, which was published in the December 2011 issue of the American Meteorological Society’s Journal of Hydrometeorology and has gone largely unnoticed.

“Drought conditions will prevail no matter what precipitation rates are in the future,” said co-author Michael Wehner, a climate scientist at the Lawrence Berkeley National Laboratory, a U.S. government research center in California.

“Even in regions where rainfall increases, the soils will get drier. This is a very robust finding,” Wehner told Tierramérica.

Without major reductions in carbon emissions from the burning of fossil fuels, global temperatures will increase to at least 2.5 degrees of warming between 2050 and 2090, depending on rates of emissions of greenhouse gases, climate sensitivity and feedbacks.

The 19 models used in the study show that the increased heat will dry soils more than any additional rain can replenish soil moisture levels. Ever warmer air temperatures will cause greater evaporation, drying out soils.

Climate change is also altering precipitation patterns, so that more and more precipitation occurs in winter months. And it is more likely to occur in the form of very heavy rainfalls over short periods of time, Wehner said.

Once the ground is dry, the sun’s energy goes into baking the soil, leading to a further increase in air temperature, as Beverly Law, a global climate change researcher at Oregon State University, told Tierramerica at the 16th session of the Conference of the Parties to the United Nations Framework Convention on Climate Change, held in 2010 in Cancún.

Large areas of the Southern hemisphere, including major portions of Australia, Africa and South America, have been drying up in the past decade, according to a study by Law and colleagues, “Climate Change: Water Cycle Dries Out”, published in the journal Nature in 2010.

(Tierramérica)

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MEXICO: Las madres que no festejan No Celebration for Mothers of the Missing in Mexico POR DANIELA PASTRANA / MÉXICO

E

mma Veleta y Toribio Muñoz se casaron hace 40 años y tuvieron siete hijos, cuatro varones y tres mujeres. Vivían en el municipio de Anáhuac, a 100 kilómetros de la capital del norteño estado mexicano de Chihuahua. El 19 de junio de 2011, en pleno festejo del Día del Padre, se desató la tragedia.

Unos hombres armados y vestidos con uniforme de la policía federal entraron a la casa de esta familia y se llevaron a Muñoz, un jubilado ferrocarrilero, y a todos sus hijos varones, un sobrino, un yerno y un nieto. Veleta no los ha vuelto a ver.

“Pensé que si venía a (la ciudad de) México iba a tener pistas de mi familia, y no encontré nada, pero descubrí que somos muchísimas sufriendo lo mismo”, dijo la mujer, quien tuvo que huir de su comunidad después de recibir una serie de amenazas telefónicas.

La enfermera jubilada Guadalupe Aguilar, tampoco sabe nada de su hijo, José Luis. Lo último que supo de él fue el 11 de enero de 2011, cuando el joven de 34 años iba a reunirse con su hermano en la ciudad de Guadalajara, estado de Jalisco.

“Era un recorrido de 12 minutos, pero nunca llegó. Y su carro (automóvil) apareció después en Colima (estado aledaño)”, dijo la madre, quien el 7 de septiembre se hizo presente en un acto del presidente de México, Felipe Calderón, y le pidió ayuda para encontrar a su hijo.

Calderón “me dijo que me recibirían en la Procuraduría de Víctimas, que abriría un expediente, y todo eso se ha hecho, pero en concreto no tengo nada”, dijo. “Por eso yo veo a todas estas mujeres aquí y pregunto: ¿cuántas tenemos que ser para que nos hagan caso? ¿Por qué no hacen nada?”.

Veleta, Aguilar y muchas otras no festejaron el Día de la Madre, que en México se celebra cada 10 de mayo. Cambiaron las flores y los mariachis por una demanda de justicia a la que llamaron Marcha de la Dignidad Nacional.

“Fuimos a recordarle a México que no tenemos mañanitas, no tenemos mucho que celebrar porque una parte del corazón está muerta”, dijo a IPS la activista Norma Ledezma, presidenta de Justicia para Nuestras Hijas de Chihuahua.

Salieron el lunes 7 de este mes de los municipios del norte de México, asolados por la violencia, como Cuauhtémoc, Anáhuac, Bocoyna, Gran Morelos y Ciudad Juárez, en Chihuahua. Luego se les unieron madres de Coahuila, Tamaulipas, Nuevo León, Estado de México, Durango, San Luis Potosí, Guanajuato y Jalisco.

Después de andar 2.000 kilómetros llegaron el miércoles 9 a la capital del país, donde se sumaron las madres del Comité de Familiares de Migrantes y Desaparecidos de El Salvador (Cofamide), que tiene registrados 319 casos de nacionales de ese país desaparecidos en México.

El viernes 11 se reunieron con la procuradora general de la República, Marisela Morales, para plantearle sus principales demandas, como la investigación federal de los casos y la búsqueda inmediata de todas las personas desaparecidas, la creación de una base nacional de datos con cada hecho documentado y la creación de una fiscalía especial para las desapariciones.

También reclamaron la implementación de protocolos de investigación y un programa federal para atender a las familias, así como la aceptación de todas las recomendaciones de la Organización de las Naciones Unidas para desapariciones forzadas de personas.

El secretario de gobernación (ministro del Interior), Alejandro Poiré, les canceló la cita que tenían. (IPS)

E N GL I SH

E

mma Veleta and Toribio Muñoz were married 40 years ago and had seven children, four boys and three girls. They lived in the town of Anáhuac, 100 km from the capital of the northern Mexican state of Chihuahua. But on Jun. 19, 2011, as they were celebrating Father’s Day, tragedy struck.

Armed men wearing federal police

uniforms stormed into their house and took away Muñoz, a retired railway worker, and all of his sons, a nephew, a son-in-law, and a grandson. Veleta has never seen them again.

“I thought that if I came to Mexico City, I could find some clues about what happened to my family,” she told IPS. “I didn’t find anything, but I did discover that many women are going through the same thing,” she added, explaining that she had had to flee her town after receiving a series of threatening phone calls.

Guadalupe Aguilar, a retired nurse, is also searching for a missing loved one: her son José Luis. The last she knew of him was on Jan. 11, 2011, when the 34-year-old went to meet his brother in the city of Guadalajara, in the western state of Jalisco.

“It was a 12-minute drive, but he never

got there. His car turned up later in Colima (a neighbouring state),” said Aguilar, who on Sept. 7 managed to speak to President Felipe Calderón when he visited Guadalajara, and asked him for help finding her son.

Calderón “told me to go to the Procuraduría de Víctimas (Mexico’s new crime victims protection office), which would open a file on the case,” she told IPS. “But all that has been done, and I have nothing concrete to show for it. And I see all these women here, and I ask myself: how many of us do there have to be, for us to get some attention? Why don’t they do anything?”

Veleta, Aguilar and many other women in this country did not celebrate on May 10, which is Mother’s Day in Mexico. They traded flowers and mariachis for a March for

National Dignity – a caravan that covered 2,000 km over the last week to demand justice in the disappearance of their loved ones.

“We came (to the capital) to remind Mexico that we don’t have much to celebrate, because part of our heart is dead,” activist Norma Ledezma, head of Justicia para Nuestras Hijas (Justice for Our Daughters), a human rights group from Chihuahua, told IPS. The first group of women set out on Monday May 7 from violence-stricken cities in Chihuahua like Cuauhtémoc, Bocoyna, Gran Morelos and Ciudad Juárez.

And as the caravan headed south, it was joined by mothers from the states of Durango, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Guanajuato, Jalisco and México.

After a 2,000-km drive, they reached the capital on Wednesday May 9, where they met with the mothers who have come together in the Committee of Relatives of Dead and Missing Migrants of El Salvador (COFAMIDE), which has documented 319 cases of Salvadoran migrants who have gone missing in Mexico.

On Friday May 11, they met with Attorney General Marisela Morales to express their main demands: federal investigations and an immediate search for all of the missing persons, as well as the creation of a national database on cases of disappearance, a special prosecutor’s office on disappearances, and a federal programme to assist the families of victims.

They also called for the implementation of a protocol on the procedures to be followed in investigations of disappearances, and of United Nations recommendations in cases of forced disappearance.

The interior minister, Alejandro Poiré, cancelled the meeting the mothers had scheduled with him. (IPS)

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ENVIRONMENT • SCIENCE • GENERAL TOPICS

Argentina ante el dilema de los hidrocarburos raros Argentina Faces the Dilemma of Oil and Gas POR MARCELA VALENTE BUENOS AIRES

U

n inmenso yacimiento de gas y petróleo atrapado en la roca madre, y cuya explotación entraña gran impacto ambiental, será el mayor reto de YPF, la empresa petrolera argentina que volvió a ser controlada por el Estado.

Especialistas en distintas ramas de ingeniería y de economía del petróleo se entusiasman con la perspectiva de estos hallazgos, si bien advierten de que el precio a pagar puede ser muy alto.

“Hay indicios indirectos de la presencia de reservorios en Argentina, pero esto solo se sabrá con certeza cuando se avance en la exploración”, dijo el economista Roberto Kozulj, de la Universidad Nacional de Río Negro.

Kozulj, especializado en economía del petróleo, sostuvo que los obstáculos radican en el monto de la inversión requerida y en el riesgo ambiental, por el consumo de grandes cantidades de agua, de energía y de sustancias químicas para extraer estos recursos.

Según el informe Annual Energy Outlook 2011, divulgado en abril del año pasado por la Administración de Información de Energía (EIA) de Estados Unidos, Argentina es el tercer país con mayor potencial geológico para este tipo de hidrocarburos, después de China

y Estados Unidos.

El estudio analizó la viabilidad de 48 cuencas en 32 países y estimó que en Argentina podrían extraerse 774 tril-

lones de pies cúbicos de gas (TFC por sus siglas en inglés), 60 veces más que las reservas convencionales actuales del país.

Los yacimientos están en cuatro cuencas, pero la Neuquina es la que más promete.

Allí se encuentran las formaciones Vaca Muerta y Los Molles, que se extienden por el subsuelo de cuatro provincias: Neuquén y Mendoza, en el oeste, La Pampa, en el centro, y Río Negro, en el centro-sur.

El gobierno de Neuquén ya tiene algunos datos del potencial de la región obtenidos en estudios preliminares, sostuvo el economista Ariel Carignano, de la Universidad Nacional del Comahue, en su estudio: “¿Qué es el gas no convencional? Aspectos técnicos básicos y desarrollo en la Argentina”, de noviembre de 2011.

Ese informe sostiene que, aun con un “alto grado de incertidumbre”, estudios de la Subsecretaría de Minería e Hidrocarburos de Neuquén, estiman en 170 TCF el gas recuperable de Vaca Muerta y entre 130 y 192 TCF el de Los Molles.

La eventual explotación permitiría aumentar la producción de combustible, crear empleo y desarrollar nuevas tecnologías, pero con un gran impacto ambiental.

Este es el dilema de la nueva YPF, tras la expropiación de 51 por ciento de sus acciones, que estaban en manos de la empresa petrolera española Repsol hasta el 3 de mayo, cuando se aprobó el proyecto de ley que la presidenta Cristina Fernández había enviado el 16 de abril al parlamento. (Tierramérica)

E N GL I SH

V

ast reserves of natural gas and oil trapped underground, whose exploitation would signify major environmental impacts, will be the greatest challenge facing YPF, the Argentine oil company that recently returned to state control.

While experts in various branches of engineering and economics are enthusiastic over the prospects of the reserves discovered, they warn that the price paid to benefit from them could be steep.

“There is indirect evidence of deposits in Argentina, but this will be determined with certainty when further exploration takes place,” economist Roberto Kozulj from the National University of Río Negro told Tierramérica.

Kozulj, a specialist on the oil economy, said that the obstacles lie in the amount of investment required and the environmental risks, due to the consumption of huge volumes of water and energy and the chemical substances used to extract these resources.

According to the Annual Energy Outlook 2011, released in April of last year by the United States Energy Information Administration, Argentina is the country with the third highest geological potential for these types of hydrocarbons, after China and the United States.

The study assessed the viability of 48 shale gas basins in 32 countries and estimated Argentina’s shale gas reserves at 774 trillion cubic feet (TCF), 60 times greater than the

w w w . l a s e m a n a d e l s u r . c o m

country’s current conventional reserves.

The shale gas formations are in four basins, but the Neuquén basin is the most promising. This is where the Vaca Muerta and Los Molles formations are found, which stretch across the subsoil of four provinces: Neuquén and Mendoza, in western Argentina, La Pampa in the centre of the country, and Río Negro in the centre-south.

The government of the province of Neuquén already has data on the region’s potential gathered through preliminary studies, says economist Ariel Carignano of the National University of Comahue in his report, “¿Qué es el gas no convencional?

Aspectos técnicos básicos y desarrollo en la Argentina” (What is Unconventional Gas? Basic technical aspects and development in Argentina), published in November 2011.

The report states that, although there is a “high degree of uncertainty,” studies by the Undersecretariat of Mines and Hydrocarbons of Neuquén estimate that there are 170 TCF of recoverable gas in the Vaca Muerta formation and between 130 and 192 TCF in Los Molles. The exploitation of these reserves would significantly increase gas production, create employment and promote the development of new technologies, but would also take a heavy toll on the environment.

This is the dilemma facing the new YPF, after the expropriation of 51 percent of its shares, which were held by the Spanish oil company Repsol until the May 3 passage of the bill that President Cristina Fernández de Kirchner submitted to Congress on Apr. 16. (Tierramérica)

2 ciencia/salud

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La controversia en torno a la prueba PSA The PSA test controversy

R

esultados inexactos y una detección nada infalible han dado como resultado que numerosos profesionales de la salud descarten las pruebas de antígeno prostático específico (PSA) como indicador del cáncer de próstata, e incluso una recomendación del gobierno estadounidense afirma que las pruebas PSA no deben seguir siendo parte de los análisis de rutina para los hombres. ¿Por qué? Según el Grupo Especial de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (U.S. Preventative Services Task Force), las evidencias indican que la reducción de muertes a consecuencia del cáncer de próstata que pudiera haber evitado la prueba, si existe, es mínima. Además, otros estudios revelan que las pruebas PSA podrían alterar la vida de un hombre con estrés innecesario y operaciones a causa de lecturas positivas falsas. Sin embargo, hay defensores de la prueba que la consideran vital en la detección precoz del cáncer de próstata, además de que permite dar tratamiento en una etapa más temprana.

La prueba de antígenos prostáticos específicos mide una proteína en sangre que tiene tendencia a aumentar con la presencia del cáncer de próstata. Los defensores de la prueba afirman que es una de las mejores prácticas de análisis de salud masculina, y que la mortalidad por cáncer de próstata ha disminuido un 40 por ciento desde la introducción de la prueba hace veinte años.

Por su parte, los que se oponen a la PSA dicen que la prueba arroja con frecuencia resultados incorrectos, lo cual ha dado por resultado tratamientos exagerados, estrés y ansiedad. Asimismo, la prueba pudiera indicar cáncer o podría detectar algo mucho más benigno como una infección o una relación sexual reciente. Aparte, una lectura positive pudiera exigir la realización de una biopsia que se lleva a cabo por el recto, con la aparición de varios efectos colaterales molestos.

Uno de los principales argumentos en contra de la PSA es que no disminuye el riesgo en el hombre. El cáncer de próstata es una enfermedad de lenta progresión para muchos hombres, lo cual no afecta enormemente la salud en el período natural

de vida, especialmente porque es una enfermedad que aqueja a los hombres mayores de 60 años.

La Sociedad Americana del Cáncer (American Cancer Society) no ha dado su opinión al respecto, pero la Sociedad Canadiense del Cáncer (Canadian Cancer Society) ha expresado que la prueba PSA no diagnostica la enfermedad. Si los resultados son preocupantes, se necesitan usualmente más pruebas para determinar la existencia de cáncer de próstata.

Asimismo, la institución agrega que algunos tipos de cáncer de próstata crecen lentamente, nunca causan problemas y no necesitan tratamiento. El hallazgo de este tipo de cáncer pudiera conducir a tratamientos innecesarios que pueden tener efectos colaterales.

Someterse o no a la prueba PSA es en gran medida una decisión que debe tomar la persona y su médico. Algunos creen que es invaluable en la lucha contra el cáncer, mientras que otras ya no confían ciegamente en la eficacia de la PSA.

E N GL I S H

I

naccurate results and less than foolproof detection has lead many health professionals to eschew prostate specific antigen tests (PSA) as an indicator of prostate cancer. A draft recommendation from the U.S. government said PSA tests should no longer be part of routine screening for men.

Why? According to the U.S. Preventative Services Task Force, evidence indicates there is little, if any, reduction of prostate cancer-related deaths from the tests.

Further research has indicated that PSA tests actually may turn a man's life upside down by unnecessary stress and surgery for false-positive readings. But there are proponents of the test that say it is still vital in early detection of prostate cancer and enables men to get treatment earlier.

A prostate-specific antigen test measures a protein in the blood, which has a tendency to spike when prostate cancer is present.

People who support the test say that it is one of the best practices for male health screenings and that fatalities have dropped 40 percent due to prostate cancer since

PSA tests were introduced 20 years ago.

Opponents of PSAs say the tests often deliver flawed results. This has frequently led to overtreatment, stress and anxiety.

Furthermore, the test may indicate cancer or it could be detecting something much more benign, like an infection or recent sexual intercourse. Also, a positive test reading can require a biopsy that takes place through the rectum, which can lead to a number of uncomfortable side effects.

One of the biggest arguments against PSAs is that they don't really lower a man's risk. Prostate cancer is a slow-growing cancer for many men, which may not actually impair a man's health in his natural lifetime, especially since prostate cancer is largely a disease of men in their 60s and

older.

The American Cancer Society has not taken sides on the matter. The Canadian Cancer Society has said that the PSA test cannot diagnose cancer. If your tests are high, more tests are usually needed to determine if you have prostate cancer.

They also say some types of prostate cancer grow slowly, may never cause problems and don't need to be treated. Finding this type of cancer may lead to unnecessary treatment that can have side effects.

Whether to undergo a PSA test or not is largely the decision for a man and his doctor. Some believe it to be invaluable in the fight against cancer, while others are no longer so sure about a PSA test's efficacy.

Una taza de café podría prolongarle la vida Las personas que beben café regularmente, con o sin cafeína, tienen menos riesgo de morir prematuramente que aquéllos que no consumen la bebida, revela un estudio.

La investigación, en la que participaron más de 400.000 personas mayores, encontró que los hombres que beben cinco o más tazas de café diariamente tienen hasta 12% menos riesgo de morir en los siguientes 14 años.

Y en las mujeres el riesgo es 16% menor, afirma el estudio publicado en New England Journal of Medicine.

Entre los hombres que tomaban dos o más tazas de café se encontró un riesgo 10% menor de morir que quienes no consumían ninguna bebida.

En las mujeres aquéllas que bebían dos o tres tazas de café diariamente tuvieron 5% menos riesgo de morir.

La investigación, llevada a cabo por el Instituto Nacional de Cáncer de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos, encontró que entre más café se consume menos riesgo de morir por enfermedad del corazón, trastornos respiratorios, enfermedad cerebrovascular, lesiones y accidentes, diabetes e infecciones.

Pero no se encontró un efecto en el riesgo de morir por cáncer, dicen los científicos.

Para el estudio el doctor Neal Freedman y su equipo analizaron los datos del Estudio Nacional de Dieta y Salud que desde 1995 lleva a cabo el Instituto Nacional del Corazón de los NIH. En éste participan 229.119 hombres y 173.141 mujeres que tenían entre 50 y 71 años cuando se inició la investigación.

El doctor Freedman encontró que durante el período de análisis, de 1995 a 2008, habían muerto casi 34.000 hombres y 19.000 mujeres.

Cuando se investigó el vínculo entre edad al morir y consumo de café, se tomaron en cuenta los factores de riesgo que es más probable encontrar entre la gente que consume café.

Los bebedores de café, dicen los investigadores, tienen más probabilidad de

fumar, comer más carne roja y menos frutas y verduras, beber alcohol y realizar menos actividad física.

Tomando estos factores en cuenta, los datos revelaron una asociación inversa entre la cantidad de café consumido y el riesgo de morir prematuramente.

Y no se encontraron diferencias entre el café con cafeína y el descafeínado.

El doctor Freedman subraya, sin embargo, que éste no fue un estudio aleatorio y por lo tanto no se puede concluir una causa y efecto ya que puede haber otros factores entre quienes toman café que están teniendo un impacto en los resultados.

"Dada la naturaleza observacional de nuestro estudio no podemos concluir que existe una relación inversa entre el consumo de café y la mortalidad" dice el doctor Freedman.

"Sin embargo, podemos especular que existen mecanismos plausibles por los cuales el consumo de café está ofreciendo beneficios a la salud" "El café contiene más de 1.000 compuestos y alguno podría estar teniendo un impacto en el riesgo de muerte" agrega el científico.

Los investigadores creen que el beneficio podría estar surgiendo de los compuestos antioxidantes que contiene el café, pero será necesario llevar a cabo más estudios para comprobarlo.

ciencia/salud 3

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No hay que comer por dos durante el embarazo Weight management 'benefits' for mother and baby

S

eguir una dieta de control calórico durante el embarazo no es riesgoso y ayuda a reducir el peligro de complicaciones graves como preeclampsia, diabetes y parto prematuro, revela un estudio.

Tal como señala la investigación, publicada en British Medical Journal (Revista Médica Británica), muchas mujeres en todo el mundo suelen aumentar de peso durante el embarazo.

Y este incremento excesivo de peso está asociado con varios problemas serios de salud, tanto para la madre como para el bebé.

Sin embargo, actualmente las autoridades de salud en muchos países no recomiendan hacer dietas durante el embarazo.

Se piensa que limitar el consumo de calorías puede dañar la salud del feto.

El consejo de los expertos a las mujeres en edad reproductiva es alcanzar un peso corporal sano antes de embarazarse.

Los investigadores de la Universidad Queen Mary de Londres querían investigar si seguir una dieta y/o llevar a cabo rutinas de ejercicio regular para reducir el peso corporal en el embarazo tiene efectos adversos en la madre o el bebé.

Para ello revisaron 44 estudios publicados sobre este vínculo en los que habían participado más de 7.000 mujeres.

En la investigación se analizó cuánto peso aumentaron las mujeres durante el embarazo y si se presentaron complicaciones.

Aunque tanto el ejercicio como la combinación de dieta y actividad física lograron reducir el peso corporal, el mayor efecto se obtuvo con la dieta, con una reducción promedio de casi 4 kilos.

Con el ejercicio, la reducción fue de sólo 0,7 kilos. Y la combinación de dieta y ejercicio logró en promedio una reducción de un kilo de peso.

Y las mujeres que siguieron una dieta de control calórico mostraron "significativamente menos probabilidades" de desarrollar complicaciones.

La dieta, además, no afectó el peso del bebé, dice el estudio.

Según la doctora Shakila

Thangaratinam, quien dirigió la investigación, las estadísticas muestran que tanto en Europa como Estados Unidos entre 20 y 40% de mujeres superan el peso corporal recomendado durante el embarazo.

"Cada vez estamos viendo a más y más mujeres que aumentan excesivamente de peso cuando se embarazan", dice la investigadora.

"Y sabemos que estas mujeres y sus bebés están en un mayor riesgo de complicaciones".

"El control de peso es difícil, pero este estudio muestra que asesorando cuidadosamente a las mujeres sobre los mejores métodos, especialmente hacer dieta, puede reducir el aumento de peso durante el embarazo".

"También muestra que seguir una dieta controlada tiene el potencial de reducir el riesgo de varias complicaciones en el bebé".

La investigadora agrega que "a las mujeres quizás le preocupa que hacer dieta durante el embarazo puede tener un impacto negativo en sus bebés".

"Pero esta investigación debe tranquilizarlas".

Los expertos subrayan, sin embargo, que el estudio no está aconsejando a las mujeres a perder peso cuando están embarazadas.

El consejo es reducir el peso excesivo o evitar aumentar de peso.

Tal como expresa la doctora Janine Stockdale, del Colegio Real de Parteras del Reino Unido, "si una mujer tiene el peso adecuado durante su embarazo, entonces los términos de 'hacer dieta' o 'una dieta de control calórico', tal como los entendemos, no se deben aplicar a esa mujer".

"Pero necesitamos asegurar a las mujeres que bajo el cuidado de una partera u otro profesional de la salud el control del peso durante el embarazo es seguro".

E N GL I SH

D

ieting in pregnancy is safe for women and does not carry risks for the baby, a review of research has suggested.

The British Medical Journal analysis looked at the findings from 44 previous studies involving

more than 7,000 women.

The London-based team said following a healthy diet - and not eating for two - prevents excess weight gain and cuts the risk of complications.

But current guidelines do not advocate dieting or weight monitoring.

The advice from the National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE), published in 2010, says: "Dieting during pregnancy is not recommended as it may harm the health of the unborn child."

However women are advised to aim to reach a healthy weight before conceiving.

Half the UK population are either overweight or obese and the rates are rising.

And in Europe and the US, between 20% and 40% of women gain more than the recommended weight during pregnancy.

High weights are linked to complications such as pre-eclampsia, diabetes and high blood pressure as well as early delivery.

This review, funded by the National Institute of Health Research (NIHR), compared diet, exercise or a combination of the two.

Dietary advice was based on limiting calorie intake, having a balanced diet and eating foods such as whole grains, fruits, vegetables

and pulses.

The researchers then examined how much weight women gained during their pregnancies and if there were complications.

While each approach reduced a woman's weight gain, diet had the greatest effect with an average reduction of nearly 4kg (8.8lbs).

With exercise, the average reduction in weight gain was just 0.7kg (1.5lbs). A combination of diet and exercise led to an average reduction of 1kg (2.2lbs).

Women following a calorie-controlled diet were significantly less likely to develop each of the complications considered, but the researchers say those findings need to be repeated in larger studies.

Babies' birth weights were not affected by dieting.

Dr Shakila Thangaratinam, a consultant obstetrician at Queen Mary, University of London who led the study, said: "We are seeing more and more women who gain excess weight when they are pregnant and we know these women and their babies are at increased risk of complications.

"Weight control is difficult but this study shows that by carefully advising women on weight management methods, especially diet, we can reduce weight gain during pregnancy.

"It also shows that following a

controlled diet has the potential to reduce the risk of a number of pregnancy complications."

She added: "Women may be concerned that dieting during pregnancy could have a negative impact on their babies. This research is reassuring because it showed that dieting is safe and that the baby's weight isn't affected."

But in a commentary in the journal, women's health experts from St Thomas' Hospital in London including Lucilla Poston who helped develop the NICE guidance, said it would be "premature" for the current guidance, which only recommends women be weighed at their first pregnancy check-up, to change.

Dr Janine Stockdale, research fellow at the Royal College of Midwives, said: "We should be careful to note that the researchers are not advising women to lose weight during pregnancy; this is about managing excessive weight or weight gain.

"If a woman is on target to gain the right amount of weight during her pregnancy, then 'dieting' and 'calorie-controlled dieting' as we commonly understand these terms, is not for her.

"We need to reassure women that under the care of a midwife or other health professional, weight management is safe."

Recomiendan que todos tomen fármaco para colesterol NHS 'should consider giving statins to healthy people'

M

illones de infartos y otros eventos vasculares podrían evitarse si mucha más gente, incluso aquéllos sanos y sin riesgo de sufrir estas enfermedades, tomaran estatinas, los fármacos para reducir el colesterol. Ésa es la conclusión de un nuevo estudio que publica la revista The Lancet.

Los investigadores encontraron que ampliando las prescripciones de estos fármacos se reduciría casi 20% el riesgo de sufrir estos eventos, que pueden ser mortales o causar discapacidad grave.

El hallazgo, afirman los científicos de la Universidad de Oxford, Inglaterra, confirma la efectividad de estos medicamentos.

Las estatinas ya son uno de los fármacos más consumidos en todo el mundo.

Y aunque desde hace tiempo se conocen sus beneficios en la reducción de infartos y eventos cerebrovasculares, se recetan únicamente a las personas con alto riesgo de enfermedades vasculares.

Se sabe que el alto nivel de colesterol es uno de los principales factores de riesgo de estas enfermedades.

Los investigadores de Oxford revisaron 27 ensayos clínicos en los que habían participado unos 175.000 pacientes.

Encontraron que el fármaco sí logra reducir "significativamente" el riesgo de eventos vasculares.

"Se nos ha enseñado durante años que el alto colesterol es el asunto más importante, que no se debe tener un alto nivel de colesterol" explica a la BBC el profesor Colin Baigent, uno de los investigadores.

"Pero lo que hemos aprendido es que, cualquiera que sea el nivel de colesterol, es beneficioso reducirlo aún más".

"Cualquiera que sea tu nivel de riesgo, los beneficios pueden exceder cualquier peligro conocido" agrega.

Uno de los efectos secundarios conocidos de las estatinas es la insuficiencia renal.

Pero tal como señala el investigador los beneficios del fármaco superan los riesgos.

Los estudios han demostrado que la mitad de los eventos vasculares ocurren en personas sin enfermedad vascular previa y con poco riesgo.

Los lineamientos en Estados Unidos y Europa recomiendan sólo recetar estatinas a las personas cuyo riesgo de sufrir un evento vascular grave en los próximos 10 años es de al menos 20%.

Esto se calcula con la edad del paciente, nivel de colesterol, presión arterial, su estilo de vida y su historial familiar de estas enfermedades.

E N GL I SH

T

housands of heart attacks and strokes could be prevented if the cholesterol-lowering drugs, statins, were more widely prescribed, research suggests.

The study of 175,000 patients, in the Lancet, said even very low-risk patients benefited from the medication.

The Oxford researchers says the NHS should consider giving statins to healthy people. The NHS drugs watchdog, NICE, is reviewing the evidence.

However, statins have been linked to sideeffects such as kidney failure.

They are among the most widely prescribed drugs in the UK and have long been known to help people at high risk of heart attack and stroke.

However, there has been considerable debate over medicating healthy people both whether it works at all and if it would be socially acceptable.

Researchers at the University of Oxford say they have investigated the issue in "unparalleled" detail.

Their review of 27 trials concluded that statins significantly reduced the risk of heart attack and stroke for everyone.

Current rules from NICE - the National Institute for Health and Clinical Excellence - recommend statins for people who have a 20% or greater chance of developing cardiovascular disease within 10 years.

Doctors look at a patient's age, blood pressure, cholesterol levels and lifestyle to work out the risk.

One of the researchers, Prof Colin Baigent, told the BBC: "We've been taught over the years that high cholesterol is the thing that matters; you mustn't have high cholesterol.

"But what we've actually learned is that, whatever your level of cholesterol, reducing it further is beneficial.

"Whatever your level of risk, the benefits greatly exceed any known hazard."

He calculates that lowering the threshold for prescribing statins to a 10% risk of cardiovascular disease within a decade would lead to five million more people taking the drugs.

This in turn would save 2,000 lives and prevent 10,000 heart attacks or strokes every year, he said.

4 inmigración

TULSA, OK • 23 AL 29 DE MAYO DE 2012 www.lasemanadelsur.com

Gobernador de Alabama aprueba cambios en polémica ley de inmigración

E

l gobernador Robert Bentley firmó una ley que modifica la norma de inmigración de Alabama y desistió de sus esfuerzos para que la legislatura introdujera nuevas enmiendas en su sesión especial.

Bentley dijo que le gustaba casi todo pero no todo el proyecto de ley aprobado por la legislatura en las últimas horas de su período regular de sesiones y que había esperado poder enmendar dos aspectos en la sesión

extraordinaria que convocó el jueves.

"Sin embargo, a medida que trabajamos con los legisladores durante la sesión especial, quedó en claro que la Legislatura no estaba dispuesta a hacer nuevas revisiones en este momento", dijo Bentley el viernes.

Por su parte, la secretaría de Relaciones Exteriores de México expresó en un comunicado la "profunda preocupación" del gobierno por la entrada en vigencia de la ley.

Expresó el "rechazo a los posibles efectos

negativos que su aplicación tendría en la comunidad mexicana en ese estado".

La norma "incluye medidas adicionales que se traducirían en la aplicación discrecional de la ley y la violación de los derechos de los individuos y contribuirían a un clima de encono" en Alabama, dice el comunicado.

Bentley dijo el jueves en una conferencia de prensa que no firmaría los cambios a la ley de inmigración sino hasta que viese lo que la Legislatura hizo con sus propuestas

de cambio en el período extraordinario de sesiones.

Sin embargo, dijo el viernes que promulgó la ley porque "no hay avances sustanciales en esta iniciativa" y porque mantiene toda la fuerza de la ley de inmigración de Alabama.

Uno de los autores de la iniciativa de ley, el senador republicano Scott Beason, dijo que el gobernador vio que "la gente está contenta con lo que ya tiene".

Pronosticó que la Legislatura esperará a que la Corte Suprema federal se pronuncie sobre una impugnación a la ley de inmigración de Arizona y a que la Corte de Apelaciones del 11mo Circuito de Estados Unidos en Atlanta se pronuncie sobre la ley de Alabama antes de evaluar más cambios.

Una de los abogados que impugnan la ley de Alabama, Mary Bauer, del Southern Poverty Law Center, dijo que estaba decepcionada de que Bentley haya promulgado la ley y que haya renunciado a hacer más cambios por ahora.

"El gobernador estuvo luchando por conseguir votos a favor de sus enmiendas, pero es deprimente que renunciar después de un día", dijo.

La abogada dijo que algunas de las revisiones aprobadas por la Legislatura dejaron la ley peor que la original, promulgada en 2011. "Alabama se está distinguiendo como la peor de lo peor", dijo.

El proyecto de ley escrito por Beason le hizo varios cambios a la ley, como la eliminación de la necesidad de que las personas demuestren su residencia legal cuando tramiten la renovación de licencias comerciales, licencias de conducir y etiquetas para los vehículos. Bentley se opuso a una disposición que requiere que el Departamento de Seguridad Nacional compile una base de datos pública de los inmigrantes ilegales que acaben en los tribunales de Alabama.

Preparan ley para perseguir a quienes renuncian a nacionalidad para no pagar impuestos Podrán demostrar que no tenían ese propósito

E

xiste la ten dencia creciente EDUARDO SAVERIN de estadounidenses que renuncian a su nacionalidad para no pagar impuestos. En 2011, las cifras muestran que 1,780 estadounidenses renunciaron a ella para no presentar información al Servicio Interno de Impuestos (IRS, por sus siglas en inglés), según cifras proporcionadas por ese organismo, informó BBC. Ante esta situación, dos senadores demócratas están preparando una ley que castigue a quienes realicen este tipo de acción para evitar pagar impuestos, reportó el diario español El Mundo.

Los senadores demócratas Charles Schumer y Bob Casey señalaron que todos tendrán la oportunidad de demostrar que no renunciaron a la ciudadanía con el propósito arriba mencionado. De lo contrario, tendrían que entregar al gobierno el 30% de sus ganancias en inversiones, frente al 15% actual, independientemente del lugar donde vivan.

Si no pagan estas cantidades, no podrán volver a EU. Eduardo Saverin es originario de Brasil y

es uno de los fundadores de Facebook. A los nueve años su familia se mudó a Miami y adquirió la ciudadanía a los 18 años.

Actualmente conserva 4% del paquete accionario de esa red social.

En septiembre pasado, Saverin renunció a la ciudadanía y adquirió la de Singapur para no pagar impuestos de las ganancias que obtendrá cuando Facebook cotice en la bolsa. Esto le proporcionaría ganancias de hasta $67 millones. Su fortuna se calcula en $2 billones, informó El Mundo.

"Es exasperante que alguien venda al país que le dio la bienvenida, lo protegió, lo educó y lo ayudó a ser un multimillonario. El señor Saverin se ha lucrado enormemente por ser ciudadano de Estados Unidos pero decidió renunciar a ello y que los contribuyentes paguen la factura. Es un insulto a la clase media y no lo aceptaremos", dijo Schumer.

Por su parte, Saverin dice que se mudó a Singapur como parte de una estrategia de negocios.

En 2008 el fisco lanzó una campaña contra los ciudadanos que tenían cuentas ocultas en el exterior. Esto representa una violación a la ley donde se estipula que deben incluirse en las declaraciones de impuestos.

Hubo una demanda que resultó victoriosa contra el banco suizo UBS AG. Se buscaba conocer a sus clientes estadounidenses.

Se cree que la tendencia de estadounidenses que renuncian a la ciudadanía aumentará a medida que haya más acciones como la llevada a cabo con el banco suizo ya mencionado.

Alfredo 'Perro' Angulo detenido en un centro migratorio

El

boxeador mexicano Alfredo Angulo libra una dura batalla estos días, pero no sobre el cuadrilátero sino con las autoridades migratorias estadounidenses.

Angulo le dijo a The Associated Press que desde el 18 de enero está detenido en un centro para migrantes en El Centro, California, y no sabe cuándo podrá salir.

"Esto es un infierno, me da tristeza estar aquí", dijo Angulo en entrevista telefónica con la AP desde el centro de detención, ubicado cerca de la frontera con la ciudad mexicana de Mexicali. "Esto es una cárcel, una prisión".

Angulo, quien peleó por México en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, dijo que su visa de trabajo en Estados Unidos había expirado y por consejo de sus abogados se entregó a las autoridades migratorias. Aunque originalmente tenía cita en la corte para abril, la fecha se pospuso hasta junio.

"Sinceramente ha sido un proceso muy

largo y va a ser más largo, creo que hay gente aquí que lo está haciendo más largo de lo que debería ser", señaló Angulo, quien ganó medallas de bronce en los Juegos Panamericanos de 2003 en Santo Domingo y en los Centroamericanos de 2002 en San Salvador.

Tras su participación olímpica, el "Perro Angulo comenzó una carrera como profesional en la que llegó a conquistar el título mundial interino en peso medio de la Organización Mundial de Boxeo.

Angulo buscaba peleas que lo acercaran a otro cetro mundial, pero sus problemas de visado le impedían viajar a Estados Unidos para los grandes combates.

"Es algo muy duro, no llevamos una vida muy fácil aquí, este es un pleito más en el que esperamos salir con los brazos en alto", señaló el púgil. "Yo sabía que tenía que entregarme, lo hice porque mi visa había vencido y mi manager y mi promotor que eran los encargados de los papeles, no hicieron las cosas correctamente.

Fue mi problema y yo sólo busqué mi abogado para arreglarlo".

No fue posible de momento conseguir una reacción de las autoridades migratorias de Estados Unidos.

El púgil de 29 años de edad, que tiene récord de 20 triunfos y dos derrotas, recibió la visita del ex boxeador y ahora promotor Oscar De la Hoya, quien está tratando de ayudarlo a salir lo más pronto posible del centro de detención.

"Lo que más me molesta de estar aquí es ver cómo es tratada la gente inmigrante, el ver cómo se aprovechan los abogados.

Son cosas inhumanas e injustas", agregó Angulo. "De mi caso nadie sabía, pero hace poco le di la noticia a Oscar De la Hoya y me está apoyando".

Tulsa, OK • 23 al 29 Mayo de 2012

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SOPA DE LETRAS

Horoscopo Aries / Marzo 21 / Abril 19 Cuídate de envidias y chismes que podrían generarte un conflicto laboral. Protégete con talismanes que te ayuden a contrarrestar los enredos en la oficina. DINERO: Gastas más de la cuenta en un viaje a la playa. AMOR: Los casados van a una fiesta de prestigio. Los solteros comienzan una relación estable. Recibes un regalo de alguien que te ama. SALUD: Bajas de azúcar.

Tauro / Abril 20 / May. 20 Una llamada del extranjero removerá una serie de sucesos que cambiarán tu vida. Herencias y noticias sorpresa te llevarán a tomar decisiones contundentes.

DINERO: Inversión en nuevos proyectos causa envidias a tu alrededor. Protégete con el anillo del om mani padme hum. AMOR: Los solteros quedan hechizados por alguien en un local nocturno. Un amor del pasado regresa. SALUD: Sensibilidad a flor de piel.

Geminis / Mayo 21 / Jun. 21 Aprovecha las excelentes energías del Sol, Venus y la Luna en tu signo el 22 de mayo para arrancar con todos los hierros tu nueva vida. Sorpresas, cambios imprevistos y gran estrés te llevarán a cargarte de mucha adrenalina. Haz meditaciones. DINERO: Compras nerviosas en centro comercial. AMOR: Los casados se van de fiesta a celebrar su cumpleaños. Los solteros conocen a alguien en el cine. SALUD: Chequea tu sistema digestivo.

Cancer / Junio 22 / Jul. 22 La luna nueva del 24 de mayo en tu signo será perfecta para que pidas al cosmos lo que tanto deseas con la ceremonia de la plana de los 49 días. DINERO: Es recomendable abrir una cuenta corriente. Tu dinero se multiplicará. Prestas una cantidad que no te pagan.

AMOR: Los solteros se enamoran de alguien con quien comparten una amistad. Preparas un viaje en familia.

SALUD: Te intoxicas con una comida en mal estado.

S U D O K U ¡Es fácil jugar Sudoku! Llene simplemente cada columna, cada fila y las caja 3x3, que cada una de ellas contenga los números entre 1 y 9. Y que los números no se repitan en las columnas, las filas y las cajas.

Leo / Julio 23 / Agos. 22

Una gran lección de vida te llevará a analizar tus errores y entrarás en un proceso de cambios emocionales profundos. DINERO: Buen momento para pedir créditos.

Compras un carro. Usa un amuleto como el ojo turco en tu puerta para evitar robos. AMOR: Los casados inician estudios esotéricos. Alguien de la oficina se te declara.

SALUD: Quita los carbohidratos de tu dieta.

It's easy to play Sudoku! Simply fill every column, row and 3x3 box so they contain every number between 1 and 9.

Virgo / Agosto 23 / Sept. 23 El planeta de la guerra, Marte, acciona una cantidad de proyectos con los que puedes replantearte una nueva forma de vida en el exterior. DINERO: Consigues ingresos extra. Pagas deudas. Prestas dinero a un hermano.

Ahorras para un viaje de placer. AMOR: Tus amigos te demuestran agradecimiento. Los casados descubren más placer con su pareja. A los solteros les aparece un hijo del pasado. SALUD: Tensión arterial alta.

Libra / Septiembre 24 / Oct. 23 Aprovecha los influjos de la luna del 22 en trino con Saturno para aprender un idioma o irte a trabajar para el extranjero. DINERO: Inviertes en un negocio jugoso y firmas unos documentos. Tus ingresos aumentan.

AMOR: Los casados se regalan flores. Los solteros viajan. Celos y envidia de vecinos. Una mujer corre un rumor que te pone en boca de todos. SALUD: Debilidad en los huesos.

Escorpio / Octubre 24 / Nov. 22

Tu deseo de comprar vivienda y mudarte se hará realidad con la Luna nueva del 22 de mayo. Báñate con esencias de mandarina, miel y yerbabuena. DINERO: Abundancia e inversiones te permitirán hacer el negocio que has soñado. Abres cuenta de ahorros y pagas tus viejas deudas. AMOR: Los solteros compran anillo de compromiso. Te dedican una canción. SALUD: Tensión muscular y taquicardias por estrés.

Sagitario / Noviembre 23 / Dici. 21 Toma un momento y vive la vida en función de tus logros. Proponte llevar a cabo tus sueños y deja a tus hijos, hermanos o amigos vivir sus propias vidas.

DINERO: Cancelas deudas. Aumentan el límite de tu tarjeta de crédito. Compras nerviosas en centro comercial.

AMOR: Los casados se renuevan sexualmente. SALUD: Cuidado con la velocidad. Descarga tu adrenalina con la risoterapia.

Capricornio / Diciembre 22 / Ene. 19 Con Plutón en tu signo vives momentos de gran intensidad en los que debes saber manejar tus emociones.

Evita las rabias. DINERO: Compras vivienda y pagas seguro de tu carro gracias a un crédito. Pierdes tu teléfono móvil y tu chequera. AMOR: Rupturas. Celos por terceros. Energías poco favorables. Los casados son víctimas de chismes. Los solteros logran estabilidad.

SALUD: Aumento de peso.

Acuario / Enero 20 / Febr. 18 Te hacen una propuesta de empleo maravillosa en la que tienes grandes posibilidades de tener un liderazgo importante. DINERO: Tus ingresos aumentan por trabajos extra. Robo al pagar en un local nocturno. AMOR: Regalas un reloj a tu pareja. Los casados compran muebles. Noches de intensa pasión. SALUD: Renuevas tu imagen y te cortas el cabello.

Piscis / Febrero 19 / Marz. 20 Un viaje relámpago te obliga a cancelar tus compromisos y a lanzarte a la aventura de los negocios en el extranjero. DINERO: Compras muebles para el hogar y pagas seguro de tu carro gracias a un crédito. AMOR: Rupturas. Malentendidos. Energías poco favorables. Los casados son víctimas de chismes. Los solteros no logran estabilidad. SALUD: Subes de peso.

Don't go too fast! The game is easy to play but difficult to master!

CURIOSIDADES/CURIOSIDADES/CURIOSIDADES/CURIOSIDADES ¿Por qué los ingleses guardan papas en el baúl del auto?

T

an fieles al estereotipo de guardar para sí sus emociones y a no expresar frontalmente sus pensamientos en favor de una respuesta amable, cuando se trata de guardar cosas materiales, los británicos no tienen realmente donde ponerlas.

Esta es la conclusión del informe del Instituto Real de Arquitectos Británicos (Riba, por sus siglas en inglés) que analizó cómo se vive en los hogares del país.

Tal es la falta de espacio para almacenar los objetos que se usan en la vida diaria que algunos recurren a medidas extremas, como guardar la aspiradora en la casa de los padres, a 20 minutos de distancia o utilizar el baúl del auto para acomodar papas, cebollas y demás productos alimenticios que no requieren refrigeración.

Quien escribe debe confesar que cada vez que abre el armario debe hacerlo con sumo cuidado, ya que en un mismo espacio conviven apelotonados una bicicleta plegable, toallas y ropa de cama, pelotas de tenis y latas de atún, junto a una extensa -y colorida- colección de zapatos.

Sin contar con los libros, fotos, maletas viejas y demás objetos de valor

sentimental que aún conserva en la casa de sus padres.

Pero no sólo el consumismo es el responsable de que tengamos en nuestro haber tal cantidad de cosas que ya no quepan en nuestro hogar.

También los nuevos diseños, en los que predominan los espacios abiertos, cuentan con menos paredes, y esto hace más difícil la creación de espacios de almacenamiento vertical.

"La vida contemporánea exige ciertas comodidades que la mayoría de inmuebles no tiene", le explicó a la BBC Harry Rich, director ejecutivo de Riba, quien mencionó -además de la falta de espacio para albergar a los aparatos como el lavaplatos, la lavadora y el microondas, entre otros electrodomésticos- la escasez de tomas de corriente.

"El problema es que las casas que se construyen ahora están hechas de la misma manera que las de hace 20 años", argumenta el arquitecto.

El objetivo de este informe, que será utilizado como evidencia por la Comisión de Futuros Hogares que asesora a los encargados de establecer políticas en el área de vivienda, "es asegurarnos de que las casas de las próximas generaciones se adecuen al estilo de vida actual", dice Rich.

Mientras tanto los británicos tendrán que conformarse con el poco espacio que tienen, aguzar su ingenio, como el hombre que usaba su carro como alacena o recurrir a los servicios de agencias como la de Lesley Spellman, que se ocupa de ayudar a sus clientes a organizar sus pertenencias.

Sí, por extraño que parezca, uno puede pagarle a una empresa para que lo ayude a desprenderse de aquello que no necesita.

"El fenómeno de las habitaciones abarrotadas es un problema muy común hoy día", le dijo Spellman a la BBC.

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¡Santos Campeón!

A golpe de ídolos, con goles del 'Hachita' y el 'Cepillo' los Guerreros se coronan en el Clausura 2012 A golpe de verdaderos ídolos de La Comarca, Daniel 'Hachita' Ludueña y Oribe 'Cepillo' Peralta, rompió su mala racha de cuatro finales perdidas y, como no hay quinto malo, se coronó en el 2012 al victimar al 2-1 (3-2 global) en la Final.

Los Guerreros, que obtuvieron su cuarta estrella en la Liga mexicana, dominaron los 180 minutos que duró esta Final, dejaron atrás la llamada 'maldición del líder' y, sobre todo, el fantasma de sus anteriores fracasos, para imponerse con personalidad y contundencia.

Sin duda en el de juego, tanto en la ida como en el decisivo, se notó la presencia de los mejores equipos del torneo y, aunque también fueron los líderes en el ofensivo, en esta ocasión fue la estrategia la que dictaminó al ganador.

Pero el esquema planteado por el técnico Benjamín Galindo no lo fue todo, ya que en la cancha, los jugadores hicieron lo suyo, empezando con la precisión de Iván Estrada, la inteligencia de Ludueña, la enjundia de Darwin Quintero y la contundencia de Oribe Peralta.

EL primer se desarrolló como debe ser un por el título de un torneo, con garra, estrategia y deseos de llevarse la por ambos conjuntos, con un totalmente desbordado y un que demostraba serenidad en cada movimiento.

C-3

Oklahoma eliminó a los Lakers y jugará la final del Oeste Thunder oust Lakers to reach NBA Western Conference finals

Título de Chelsea aumentó oportunidades inglesas en la Euro: Hodgson El alero Kevin Durant, el base Russell Westbrook y el escolta James Harden combinaron esfuerzos para conquistar la cuarta victoria de la serie, en partido disputado anoche en Oklahoma City.

C-2

E N GL I SH

The Oklahoma City Thunder punched their ticket to the Western Conference finals, eliminating the Los Angeles Lakers in five games with a dominating 106-90 victory night.

Los cruceros son vacaciones de total relajación Cruising is the no-work vacation C-4

Consuma productos lácteos para mantenerse saludable Enjoy dairy for good health C-5

w w w . l a s e m a n a d e l s u r . c o m

E

l seleccionador inglés Roy Hodgson consideró este domingo que con el título de la Champions League que conquistó Chelsea, las posibilidades de su equipo para la Eurocopa 2012 aumentaron.

C-2

2 deportes/sports

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Oklahoma eliminó a los Lakers y jugará la final del Oeste Thunder oust Lakers to reach NBA Western Conference finals viene de la página C-1 Durant marcó 25, Westbrook 28 y Harden 17, lo que permitió anular la excelente demostración de Kobe Bryant, quien fue el máximo anotador del choque con 42, pero sólo recibió apoyo del español Pau Gasol, que hizo 14 tantos y se apropió de 16 rebotes.

Los Thunder dominaron los tableros con 51 capturas, 14 de ellas ofensivas, en tanto los Lakers sólo consiguieron tres en el ataque y 35 en total.

Ahora los Thunder chocarán con los San Antonio Spurs, que eliminaron a Los Angeles Clippers por barrida de 4-0.

En Boston, el alero Brandon Bass logró récord personal de anotación en postemporada y los Boston Celtics derrotaron 101-85 a Philadelphia Sixers en la semifinal de la Conferencia Este.

Bass hizo 27 puntos, 18 de ellos en el tercer cuarto, lo que permitió a los Celtics tomar ventaja de 3-2 en la serie, que se trasladará el miércoles a Philadelphia y si no existiera decisión, el séptimo y último encuentro tendrá lugar el sábado en Boston.

Adquirido por los Celtics en diciembre en un intercambio por Glenn Davis, de Orlando Magic, Bass no había sobrepasado los 22 puntos en la etapa de grupos. Su mayor producción ofensiva en playoffs era de 19 puntos en 2008.

También sobresalieron Kevin Garnett, con 20 tantos, y el base Rajon Rondo con 13, además de 14 asistencias y cuatro rebotes.

Paul Pierce aportó 16 puntos, nueve de ellos en tirada perfecta desde la línea de personal.

Elton Brand con 19 puntos y Evan Turner con 11 y diez rebotes encabezaron a los Sixers, que tomaron ventaja de seis puntos (53-47) a inicios del tercer parcial, pero

unos minutos después los Celtics empataron a 57 y no volvieron a perder la punta.

El equipo ganador entre Celtics y Sixers se las verá con el que emerja entre Miami Heat e Indiana Pacers, serie que marcha empatada a dos triunfos por bando.

E N GL I SH Russell Westbrook scored 28 points, Kevin Durant had 25 for the Thunder who took a playoff series from the Lakers for the first time since 1979.

"Tonight we came out with a lot of energy and fought through some adversity," Durant said. "I been through some tough times with this team but we all got better as individuals."

The Thunder, four years after relocating to the Oklahoma capital, now face the topseeded San Antonio Spurs for a place in the NBA finals.

The Spurs swept the Utah Jazz and Los Angeles Clippers in the first two rounds and have won 18 games in a row dating back to the regular season.

"It is going to be a mental challenge," Westbrook said of facing the Spurs. "We got to play a team that hasn't lost in awhile.

"We have to be able to win in San Antonio. They are a team that has been together for awhile. I been watching them all playoffs and they got a lot of tricks."

On Saturday, the Lakers were just seconds away from deadlocking their series at 2-2 with Oklahoma City. Now 48 hours later they are booking tee times after the 4-1 series loss.

The Thunder stole the game four from the Lakers, getting a go-ahead three-pointer from Durant with 13.7 seconds left en route to a 103-100 comeback win that proved to

be the turning point of the series.

"I just stuck with it," said Thunder guard James Harden who finished with 17 points Monday. "In the fourth quarter in every single game we stuck with it and got it done. I am ready for next series."

Kobe Bryant scored 42 points, Pau Gasol had 14 points and 16 rebounds for the Lakers who beat the Thunder just once in the regular season.

"The group we had did a great job at start of the second but then we ended up turning the ball over and they fed off our

turnovers," said Lakers coach Mike Brown.

The Oklahoma City franchise earned just their second road playoff win over the Lakers in their last 15 tries. Their first road playoff win against the Lakers was in 1980 when the franchise was still located in Seattle.

In the playoffs, this rivalry dates back to 1978 when the franchise was known as the SuperSonics. The Sonics beat the Lakers in 1978 and 1979 when they reached the NBA finals both times. They hadn't beaten Los Angeles since until this year.

viene de la página C-1

Título de Chelsea aumentó oportunidades inglesas en la Euro: Hodgson Lo anterior debido al buen futbol que brindaron sus posibles seleccionados en la final ante Bayern Munich, que ganaron por 4-3 en la tanda de penales y en la que se destacaron, entre otros, Frank Lampard, Gary Cahill y Ashley Cole.

"Es un gran éxito, no solo para el Chelsea, si no para todo el futbol inglés", destacó y añadió que "esperemos que algunos de los jugadores de anoche mantengan su estado físico para la Euro, porque si juegan tan bien como ahora aumentarán nuestras oportunidades".

Por otro lado, al cuestionarle acerca de si ya tiene definido el cuadro que utilizará en Polonia-Ucrania, comentó: "Aún no he elegido al equipo. Es bueno ver a Gary Cahill, por

supuesto. Es muy joven y tiene un buen futuro por delante".

"Si puede mantener firme al Chelsea junto a John Terry, esperemos que pueda ayudar al equipo si se encuentran juntos con Inglaterra. Tendremos que ver si eso ocurre o no", añadió en entrevista con Sky Sports.

En la Allianz Arena, donde el sábado se disputó la gran final del máximo certamen europeo a nivel de clubes, el timonel de los "pross" se reencontró con el ex técnico del combinado nacional, el italiano Fabio Capello y al respecto comentó: "Siempre es bueno encontrarnos y fue muy interesante escuchar algunas de sus opiniones. Ha sido muy provechoso, muy franco y muy generoso con su tiempo".

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FUTBOL-Abidal abandona hospital después de trasplante de hígado Barca's Abidal leaves hospital after liver transplant

E

l defensor del Barcelona Eric Abidal recibió el lunes el alta hospitalaria seis semanas después de someterse a un trasplante de hígado, dijo el club del fútbol español en un comunicado.

"Dada la particularidad de estos procesos de recuperación, Abidal deberá ser sometido a controles hospitalarios puntuales", explicó la nota de los servicios médicos publicada en la página web del Barça.

El internacional francés, de 32 años, se sometió a una larga operación el 10 de abril con una parte del órgano donado por su primero Gerard.

El jugador había pasado ya por el quirófano en marzo del año pasado para extirparle un tumor en el hígado y volvió a los terrenos de juego dos meses después para levantar el trofeo de la Liga de Campeones en Wembley.

Al Barcelona le queda un partido más esta temporada, la final de la Copa del Rey que disputará este viernes ante el Athletic de Bilbao en el estadio Vicente Calderón de Madrid.

Este será también el último partido oficial del entrenador Pep Guardiola antes de ceder el testigo a su asistente Tito Vilanova,

que ocupará el banquillo azulgrana la próxima temporada.

E N GL I SH Barcelona defender Eric Abidal was released from hospital on Monday six weeks after having a liver transplant, the Spanish club said in a statement.

"Given the particular nature of this recovery process, Abidal will have to undergo regular hospital checkups," a medical note said on their official website.

The France international, 32, underwent a lengthy operation on April 10 with an organ donated by his cousin Gerard.

He had previously had surgery to remove a tumour from his liver in March last year and returned two months later to lift the Champions League trophy at Wembley.

Barcelona have one more game left this season, the King's Cup final against Athletic Bilbao at Madrid's Calderon on Friday.

It will be coach Pep Guardiola's last official game at the helm before he steps aside for his assistant Tito Vilanova to take charge for next season.

FIFA se alista para designar funcionarios anti corrupción FIFA prepares to pick anti-corruption officials Las cuestiones mundialistas en la agenda del congreso incluyen la "profesionalización del arbitraje", una iniciativa de Blatter incluso anterior a los visibles errores en el torneo de 2010, así como aumentar el fondo prometido por la FIFA de 70 millones de dólares para compensar a los equipos que dejaron ir a sus jugadores a Brasil.

E N GL I SH

E

l combate a la corrupción en el fútbol será una vez más la mayor prioridad en la agenda de la FIFA cuando sus 208 países integrantes sesionen esta semana en un congreso que por primera vez tendrá a una mujer en el comité ejecutivo que rige al organismo.

Al continuar las acciones de la FIFA para limpiar su maltrecha imagen por una serie de escándalos de corrupción, el organismo rector del balompié mundial divulgará a las personalidades independientes que serán traídas de fuera de la "familia del fútbol" para conducir las nuevas comisiones de ética y auditoría, consideradas como los instrumentos clave para un cambio auténtico.

Sin embargo, el presidente Joseph Blatter canceló la rueda de prensa programada para el martes, luego de que el comité ejecutivo terminó el lunes en una sola sesión lo que se había anunciado como una reunión de dos días.

La FIFA se dispone a anunciar el nombre de la mujer que será incorporada al comité ejecutivo por un año. Después, el lugar será sometido a elecciones, aunque sólo mujeres podrán aspirar al puesto.

Los aspirantes a los puestos clave contra la corrupción serán aprobados el viernes por el pleno del congreso. Ya instalados, estarán facultados para ordenar nuevas investigaciones a viejas exigencias, super-

visar el gasto anual de miles de millones de dólares que realiza la federación y examinar la rectitud de los directivos para ejercer sus cargos.

Ante la perspectiva de una supervisión independiente de los manejos de la FIFA, las conjeturas sobre las posibles designaciones giran en torno a personalidades relevantes de la política y la sociedad civil.

Al margen de las reuniones, el banquero Jeffrey Webb —de las Islas Caimán— se apresta a ser nombrado el miércoles como el titular de la Confederación del Norte, Centroamérica y el Caribe (CONCACAF) en sustitución de Jack Warner que dejó también la vicepresidencia de la FIFA. Warner dimitió en junio para evitar un juicio de la FIFA por un escándalo de sobornos durante la reciente reelección de Blatter, tras sobreponerse a presuntos ilícitos financieros y a hechos indebidos con entradas mundialistas.

Michel D'Hooghe, veterano miembro del comité ejecutivo de la FIFA, encabezará una conferencia médica, que abordaría los casos de paros cardiacos incluso anteriores al desvanecimiento que sufrió en marzo el mediocampista Fabric Muamba del Bolton en un partido de la Copa Inglesa. Poco después de ese incidente, el volante italiana Piermario Morosini del Livorno murió tras caer en la cancha durante un encuentro de segunda división.

¡Santos Campeón!

Donde sí corría la ansiedad, era por las gradas del Estadio Corona TSM, mismo que lucía a reventar y totalmente vestido de verde y blanco y, lo mejor, fue que no tuvieron que esperar mucho para estallar en júbilo.

Dicen que los mejores jugadores son los que aparecen cuando su más los necesita y, en este caso, el emblema desde hace varios años de los Guerreros, Daniel Emmanuel Ludueña, lo hizo cuando apenas transcurrían seis minutos en el reloj.

Darwin Quintero, que dio un gran partido, fue quien entretejió la jugada, robó la pelota, la llevó cerca del área y, con un certero pase, se la puso al 'Hachita' para que éste, también con un gran manejo de balón, pusiera el marcador 1-0 al llevarse a dos defensas y vencer a Jonathan Orozco.

La tensión cesó en las filas albiverdes, el les

dio más tranquilidad de la que ya poseían al momento del silbatazo inicial y, aunque la furia regiomontana se les vino encima, supieron deshacer cada uno de los embates de estos para llevar su propio ritmo.

Irse al frente no le hizo perder al cuadro lagunero su estrategia inicial, manejar el balón, esperar atrás, romper el del rival y, en un descuido, buscar el contragolpe que matara e inclinara la balanza a favor.

Los primeros 45 minutos de la vuelta terminaron con un encima de los locales, que defendían su ventaja como auténticos Guerreros y, para el inicio de la complementaria, las cosas no cambiaron mucho.

La presión del Corona empezó a sentirse en todo el de juego, tanto para los visitantes, que eran abucheados cada que tocaban el esférico, como para los suyos, que les instigaban a

Tackling corruption in soccer will again top FIFA's agenda when the 208 members meet this week for a congress that will also see the first woman appointed to the governing body's executive committee.

Continuing FIFA's efforts to restore its battered image after a series of corruption scandals, FIFA will announce Tuesday which independent officials will be brought in from outside the "football family" to spearhead new ethics and audit committees that are seen as key vehicles for genuine change.

However, President Sepp Blatter canceled a news conference scheduled for Tuesday after his executive committee wrapped up an expected two-day meeting in a single session Monday.

FIFA is set to announce which woman will be appointed to the executive committee. That person will hold the position for one year, when the seat is opened up for election — although only female candidates will be considered.

Candidates for the key anti-corruption posts must get final approval from the congress floor on Friday. They can then start work with authority to order fresh probes into old allegations, monitor the governing body's billion-dollar annual spending and vet all FIFA officials for their integrity to hold office.

With the prospect of independent oversight of FIFA's sometimes shadowy business, speculation about possible appointments has centered on high-ranking personalities being lured from politics and civil society.

Their names have been suggested by former United Nations investigator Mark Pieth, who was picked by FIFA to advise on transparency and curbing corruption.

viene de la página C-1 salir de propio y decidir el partido.

Cuando más presionaban los regios, aparecieron los más grandes ídolos de Torreón de los últimos años, el 'Hachita' Ludueña y el 'Cepillo' Peralta, mismos, que en una gran pared, pusieron el 2-0 firmado por Oribe al 65', que hacía soñar a toda La Comarca.

Vucetich, acostumbrado a sólo ver triunfos en esta instancia, por primera vez en su carrera lucía inquieto en la banca, aunque antes de verse abajo por dos ya había lanzado al de a Cardozo y el 'Chelito', ahora mandaba a Carreño, dejando grandes espacios en su campo, pero dando más fuerza a su ataque.

Los Guerreros no supieron aprovechar estas oportunidades ni concretar su oportunidades de gol, pero, del otro lado, como debe ser una final, Aldo de Nigris puso el dramatismo al recortar distancias al minuto 78.

Critics of FIFA hope the chosen officials appointed to a revamped ethics court will revisit some allegations and prosecute other football leaders.

Also this week, a two-day FIFA medical conference that opens Wednesday will study cases of cardiac arrest among players and shape an anti-doping strategy for the 2014 World Cup. On the sidelines in Budapest, Cayman Islands banker Jeffrey Webb is set to be elected Wednesday as president of the North, Central American and Caribbean (CONCACAF) confederation, succeeding disgraced former FIFA vice president Jack Warner.

Warner resigned last June to avoid FIFA prosecution in a bribery scandal during Blatter's re-election, having survived previous allegations of financial wrongdoing and World Cup ticket scalping.

The 24-man executive committee is likely to approve an updated code of ethics, which was used to suspend seven of its serving or former colleagues in the past 20 months, including Blatter's former election rival Mohamed bin Hammam. He has appealed his lifetime ban from soccer, and a Court of Arbitration for Sport verdict is expected next month.

FIFA members can use congress debates on Friday to force votes on adding reform measures.

FIFA's ruling committee could also please clubs by approving an insurance policy covering seven-figure annual salaries of players injured on national team duty, and apply it before the London Olympics.

Longtime FIFA executive committee member Michel D'Hooghe will lead the medical conference, which was set to focus on cardiac arrest cases even before Bolton midfielder Fabric Muamba collapsed in an English FA Cup match in March. Shortly after that incident, Livorno midfielder Piermario Morosini died after collapsing on the pitch during a Serie B game.

"It's a new alarm bell and it confirmed that we were right," D'Hooghe, a doctor from Belgium, said of FIFA's decade-long efforts to learn more about players' heart problems.

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Los cruceros son vacaciones de total relajación Cruising is the no-work vacation

La Semana en Tilapia al horno con coliflor y zanahorias encurtidas Prep Tiempo: 10 min, Total Tiempo: 40 min Sirves: 6, 1 paquetito cada una

INGREDIENTES 1/3 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise, 2 dientes de ajo, bien picados, 1/2 libra de papas rojas, cortadas en cubitos de 1/2 pulgada, 2 tazas de floretes de coliflor pequeños, gruesamente picados, 1 taza de zanahorias encurtidas en lata, escurridas, 6 filetes de tilapia (11/2 lb), 1/4 cucharadita de páprika

PREPARACIÓN

T

odo el que busque unas vacaciones bien relajadas y sin tensiones puede recurrir con confianza a los cruceros.

Viajar en un crucero sigue siendo popular y esa popularidad sigue creciendo. Estadísticas de una encuesta de perfil de mercado realizada por Cruise Line International Association, Inc. (CLIA) en el 2011 revela que los viajes en crucero ocupan el segundo lugar como las vacaciones más populares, después de las vacaciones terrestres en lugares ajenos a los resorts.

Cerca del 71 por ciento del mercado total de vacaciones mostró interés por los viajes en crucero. Los participantes de la encuesta que ya habían participado en un crucero afirmaron que era muy probable que hicieran otro viaje de ese tipo en los próximos tres años.

El estudio de CLIA indica que los viajeros en crucero tienen a ser de mediana edad, predominantemente parejas casadas con un ingreso promedio de $97,000. Ese ingreso familiar más alto puede influir en la capacidad de viajar en crucero en tiempos económicos difíciles. ¿En qué reside la popularidad de los viajes en crucero? Una de las principales atracciones de los viajes en crucero es su relativa facilidad. Desde el momento del embarque, los viajeros están a bordo de un hotel flotante donde se satisfacen todas sus necesidades y no hay presiones con el equipaje ni los retrasos como ocurre durante un viaje en avión. Tampoco hay tráfico en alta mar, y los viajeros pueden personalizar sus días y hacer tanto o tan poco como quieran.

La naturaleza de “todo incluido” de los viajes en crucero es extensiva a las comidas. Un factor popular de los viajes en crucero es que no hay que estar pensando adónde se irá a comer. A diferencia de otros hoteles y resorts, no hay que caminar mucho para desayunar, almorzar o cenar, y los pasajeros no tienen que llevar dinero adicional para gastos de alimentación.

A menudo, los paquetes de cruceros incluyen opciones para comer todo lo que se desee. Esto pudiera parecer ventajoso, pues el costo de las comidas en otras vacaciones tiende a ser significativo. Según Ehow.com, los vacacionistas gastan hasta $600 en comidas durante una semana de vaca-

ciones. En comparación, los viajes en crucero ascienden a un promedio de $1,500 por persona, cifra que cubre alojamiento, comidas, algunas excursiones y actividades a bordo.

Los viajeros a quienes no le interese planificar un itinerario diario que los mantenga ocupados, prefieren con frecuencia las amenidades de los viajes en crucero. La mayoría de los cruceros cuentan con un director que guía a los vacacionistas en diversas actividades durante el día. Además, los barcos de cruceros más modernos ofrecen numerosas opciones de entretenimiento, desde piscinas a pistas de patinaje, paredes de escalamiento y simuladores de olas, con actividades para casi todas las edades. Y por una suma adicional, los vacacionistas en crucero pueden salir del barco y disfrutar de excursiones especializadas en los diferentes puertos de escala, pero si prefieren quedarse en cubierta y relajarse, pueden hacerlo.

Como la mayoría de los barcos de crucero viajan por aguas internacionales, no se guían por las reglas que se imponen en tierra. Por ejemplo, se puede participar en juegos de azar en casinos a bordo cuando el barco está navegando Los viajes en crucero siguen siendo uno de los tipos de vacaciones más populares. Y como CLIA afirma que muchas personas reservan con un agente de viajes, pudieran ser una de las vacaciones más fáciles de planificar y disfrutar. Sólo basta empacar y subir al barco.

E N GL I SH

P

P eople w ho ar e look ing f or a laid-back and f u s s -f r ee vacation can tu r n to cr u is ing.

Cruising remains popular and that popularity continues to grow. Data from the Cruise Line International Association, Inc. market profile survey for 2011 found that cruising ranks second as the most popular vacation behind land-based nonresort vacations. Almost 71 percent of the total vacation market has an interest in cruising. Among past cruisers, survey respondents said they will most likely take another cruise over the next three years.

CLIA research indicates that cruisers tend to be middle-aged, predominantly married couples with a median

income of $97,000. The higher household income may account for the ability to cruise amid a floundering economy.

What's behind the popularity of cruising? One of the main draws to cruising is its relative ease. From the moment a ship embarks, cruisers are aboard a floating hotel. All of their needs are met within the confines of the ship, and there's no hassle with baggage or layovers like there is for air travel. There's also no traffic on the open seas, and cruisers can customize their days and do as little or as much as they like.

The all-inclusive nature of cruising extends to meals. A popular factor of cruising is that one needn't look far for the next meal. Unlike other hotels and resorts, there's no traveling far for breakfast, lunch or dinner, and passengers don't have to carry around extra money for meal expenses. Cruise packages often include all-you-can-eat options. This can seem like a bargain, as the cost of meals on other vacations tends to be a significant. According to Ehow.com, vacationers spend upwards of $600 in food for a week-long vacation. In comparison, cruising costs on average $1,500 per person, which covers the accommodations, meals, some excursions, and onboard activities.

Travelers who are not interested in planning a day-to-day itinerary to keep busy often like the amenities of cruising. Most cruises have a cruise director who leads guests in various activities during the day. Most modern-day cruise ships offer ample entertainment options. From swimming pools to skating rinks to rock walls to surfing simulators, there are activities for most age groups. For an additional cost, cruisers can leave the ship and go on specialized excursions at ports of call. Still, cruisers who just want to sit on deck and relax can do just that.

Because most cruise ships travel in international waters, they are not governed by the rules of the land. For example, gambling is often legal aboard ships when they are out of port.

Cruising remains one of the most popular types of vacations. And since CLIA says that many people still book cruise vacations through a travel agent, cruising may be one of the easiest vacations to plan and enjoy.

Simply pack a suitcase and set sail.

¡Descubre cómo ganar la batalla al acné!

Esta primavera-verano, no permitas que los granos y las espinillas te amarguen. El acné se cura.

E

l acné es una afección que se presenta habitualmente en adolescentes, adultos jóvenes y en un pequeño porcentaje en personas mayores de 30 años. A veces, los efectos estéticos son importantes, puesto que las lesiones aparecen principalmente en cara, pecho y espalda afectando la autoestima del adolescente en un punto crítico de su desarrollo en que se está afianzando su personalidad, pudiéndose acompañar de afectación

psicológica ya que sienten que su imagen esta distorsionada.

El acné es una enfermedad curable y el paciente debe acudir al dermatólogo antes de la aparición de las secuelas, si es posible.

Una buena relación médico-paciente es por lo tanto primordial para garantizar un tratamiento correcto, el cual puede tener que mantenerse durante varios años.

Consejos anti-granos Es muy importante un correcto estudio clínico para determinar las causas del proceso, pasando después a la aplicación del tratamiento más adecuado en cada caso.

No obstante, existen algunos consejos básicos para pieles grasas y acnéicas que conseguirán mantener tu piel

sana y libre de granos en épocas como la primavera y verano, donde los brotes de acné y el riesgo de manchas son dos de los problemas más habituales.

1. Por un parte, la higiene facial es muy importante, pero sin abusar, solo mañana y noche, ya que de lo contrario desprotegemos la piel.

2. Queda terminantemente prohibido manipular los granos y las lesiones para evitar en lo posible la aparición de cicatrices.

3. Debemos utilizar cosmética adecuada a este tipo de piel normalmente con aumento de seborrea, usando productos oil free o libres de grasa tanto en hidratantes, protectores, lociones para el afeitado o maquillajes, de lo contrario empeorara el acné.

PRECALIENTA el horno a 375ºF. Mezcla la mayonesa y el ajo; ponlos a un lado. Mezcla los vegetales y con una cuchara coloca cantidades iguales en los centros de seis cuadrados de 12 pulgadas de papel de aluminio extrafuerte. Cubre los vegetales con 1 filete de pescado.

Espolvoréalo con páprika. Dobla hacia arriba los lados largos del papel de aluminio. Dobla doblemente estos y los extremos para sellar cada paquete, dejando espacio para que circule el calor por dentro.

COLOCA los paquetes en una fuente para hornear de 15x10x1 pulgadas o sobre una bandeja para hornear.

HORNEA los paquetitos durante 30 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Saca los paquetes del horno; déjalos reposar durante 5 minutos. Haz unos cortes en el papel de aluminio con un cuchillo afilado para dejar escapar el vapor antes de abrir cada paquete. Sirve esto coronado con la mezcla de mayonesa.

CONSEJOS DE LAS COCINAS CÓMO COMPRAR FILETES DE PESCADO FRESCO: Los filetes de pescado fresco deben tener un olor fresco, una textura firme y un aspecto húmedo. El pescado fresco debe guardarse bien envuelto en la nevera y cocinarse dentro de 1 ó 2 días a lo más. HAZLO ANTES: Prepara estos paquetitos temprano en la mañana. Después refrigéralos hasta el momento de hornearlos en la noche. ¡No podría ser más fácil!

B ak ed Tilapia w ith Cau lif low er & P ick led Car r ots P r ep Time: 1 0 min, Total Time: 4 0 min Ser ves : 6 s er vings , 6 s er vings , one pack et each

I N GR E D I E N T S

1/3 cup KRAFT Real Mayo Mayonnaise 2 cloves garlic, minced 1/2 lb. red potatoes, cut into 1/2-inch cubes 2 cups small cauliflower florets, coarsely chopped 1 cup drained canned pickled carrots 6 tilapia fillets (1-1/2 lb.)

1/4 tsp. paprika

MAK E I T PREHEAT oven to 375ºF. Mix mayo and garlic; set aside.

Combine vegetables; spoon evenly onto centers of six 12inch squares of heavy-duty foil. Top each with 1 fish fillet.

Sprinkle with paprika. Bring up foil sides. Double fold top and ends to seal each packet, leaving room for heat circulation inside.

PLACE packets in 15x10x1-inch baking pan or on baking sheet.

BAKE 30 min. or until fish flakes easily with fork.

Remove packets from oven; let stand 5 min. Cut slits in foil with sharp knife to release steam before opening each packet. Serve topped with mayo mixture.

K I T CH E N S T I P S How to Buy Fresh Fish Fillets: Fresh fish fillets should have a fresh odor, firm texture and moist appearance.

Fresh fish should be used stored tightly wrapped in the refrigerator and cooked within a day or 2 at the most.

Make Ahead: Assemble these packets first thing in the morning. Then refrigerate until ready to bake that night.

It couldn't be easier!

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Consuma productos lácteos para mantenerse saludable Enjoy dairy for good health

Para algunas personas, la reputación de los productos lácteos de contribuir al aumento del colesterol es un concepto erróneo al que es difícil renunciar. Pero los detractores de los mismos deben saber que los productos lácteos adecuados, consumidos con moderación, pueden ser beneficiosos para la salud por diversas razones.

E

l consume de productos lácteos como parte de una dieta rica en nutrientes es importantes para personas de todas las edades.

Los productos lácteos tienen numerosos nutrientes esenciales para una buena salud. El calcio, las proteínas, el fósforo, el potasio y las vitaminas suplementadas A y D son nutrientes necesarios para el organismo. El calcio, por ejemplo, es indispensable para la creación y mantenimiento de huesos fuertes.

La osteoporosis, un trastorno que debilita los huesos y los hace más susceptibles a fracturas, puede afectar a cualquiera, pero es particularmente común entre las mujeres mayores de 50 años. Los Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health) afirman que el cincuenta por ciento de las mujeres, y un veinticinco por cieno de los hombres mayores de 50 años sufrirán fracturas a causa de la osteoporosis. Para mantener la fortaleza ósea, los profesionales de la salud recomiendan una dieta rica en calcio y vitamina D, existentes en los productos lácteos.

El consumo de productos lácteos bajos en grasa puede reducir el riesgo de padecer de cáncer. Varios estudios revelan que las poblaciones que consumen abundantes alimentos ricos en calcio experimentan una menor incidencia de cáncer colorrectal. Según el Dr. Sears, autoridad de salud infantil, el calcio controla la multiplicación de las cé-

lulas epiteliales que cubren el colon. La rápida multiplicación de las mismas incrementa el riesgo de padecer cáncer. Entre las mejores fuentes de calcio están el pescado magro y los productos lácteos como el yogurt.

Los productos lácteos, especialmente la leche, también son esenciales para diferentes beneficios de salud. Beber leche protege la superficie esmaltada de los dientes contra las sustancias ácidas. Esto ayuda a prevenir el deterioro dental y el debilitamiento del esmalte.

La leche y otros productos lácteos también podrían contribuir a la salud de la piel.

Además, desempeñan un papel importante en la salud digestiva. El consumo de derivados de la leche ayuda a reducir la acidez estomacal. Las variedades de yogurt con cultivos activos fomentan una digestión saludable y alivian las irregularidades ocasionales.

Las personas que padecen de intolerancia a la lactosa, un trastorno de sensibilidad a cuando hay niveles inadecuados de lactasa en el organismo necesarios para disolver el azúcar de lactosa de los productos lácteos, deben evitar ese tipo de alimentos. Sin embargo, datos suministrador por la Junta de Mercadeo de Leche de Wisconsin (Wisconsin Milk Marketing Board) afirman que los intolerantes a la lactosa pueden consumir al menos dos tazas de leche al día, si son acompañadas por alimentos y a diferentes horas. Los estudios también indican

Renovar la decoración de tu casa en tiempo de crisis

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Tu casa está pidiendo a gritos un aire nuevo en la decoración? Si tu presupuesto es más que ajustado, no te preocupes, ficha estos sencillos trucos e ideas que te proponemos y conseguirás lo que parecía imposible.

Puede que la idea de renovar el mobiliario te parezca ahora mismo impensable, pero no cabe duda que cambiar, cada cierto tiempo, la decoración de las distintas estancias, hace que tu hogar resulte más agradable y acogedor. Si quieres un cambio sin que tu bolsillo sufra en exceso, antes de lanzarte a comprar, fíjate en lo que tienes, en lo que te sobra, y en lo que podrías aprovechar.

Aprovecha para deshacerte de aquellos de gran valor “sentimental” pero que, realmente, no te gustan y con los quieras conservar, crea nuevas composiciones. Una planta natural de interior en un rincón al que no sacabas partido, un espejo en la pared que refleje el paisaje exterior o un pequeño aplique que dé nuevo protagonismo a ese cuadro o fotografía son también buenas ideas muy asequibles.

Pintar: Renovar las paredes es una de las soluciones decorativas de resultados más evidentes e impactantes. Un nuevo color cambiará totalmente cualquier habitación, pero si esta medida te parece demasiado

engorrosa, ahora tienes la posibilidad de recurrir al papel pintado, siempre elegante, a las plantillas de estarcido (para pintar distintos motivos simplemente colocándolas en la pared y procediendo a su relleno con tu color favorito) o a los vinilos, ultra modernos y tan sencillos de fijar como una pegatina.

Reciclar: Divertido, súper económico y de excelentes resultados. Un antiguo baúl, una mesita de noche, una alacena… mediante el reciclado puedes darle un nuevo aire a ese mueble olvidado. Aplica la técnica del decapado en los muebles de madera para conseguir un acabado envejecido y romántico, o al contrario, píntalos con colores vivos para logar un rompedor efecto vintage.

Cocinas y baños: No es fácil renovarlos sin recurrir a las temidas obras pero uno de los mejores “trucos” para que luzcan como nuevos es pintar sobre los azulejos, para lo que ya existen productos especiales de excelente resultado. Si tienes todas las paredes alicatadas en blanco, prueba a pintar la parte de debajo de un tono alegre (verde, azul, salmón) dejando la parte superior como estaba ¡verás que cambio! Otra posibilidad es colocar divertidos vinilos o pegatinas (peces, estrellas de mar, flores…) en algunos azulejos de manera aleatoria, queda bonito y original.

que consumir pequeñas cantidades de alimentos que contienen lactosa pueden mejorar la intolerancia con el tiempo.

Los productos lácteos como la leche, queso, yogurt, cremas e incluso el helado pueden proporcionar gran parte de las dosis diarias recomendadas de vitaminas y minerales vitales. Los productos lácteos son componentes importantes de una dieta sana.

E N GL I SH To some people, dairy's reputation for contributing to high cholesterol and weight gain is a misconception that's hard to let go of. But dairy's detractors should know the right dairy products enjoyed in moderation can actually be good for your health for a variety of reasons.

C

onsuming dairy products as part of a nutrient-rich diet is important for individuals of all ages.

Dairy products have many nutrients and vitamins essential to good health.

Calcium, protein, phosphorus, potassium, and supplemented vitamins A and D are all nutrients the body needs. Calcium, for example, is necessary to build and maintain strong bones.

Osteoporosis, a condition wherein the bones weaken and are more susceptible to injury, can affect anyone, but it is particularly common among women age 50 and older. The National Institutes of Health say as many as half of all women and a quarter of men older than 50 will break a bone due

to osteoporosis. To keep bones strong, health professionals recommend eating a diet rich in calcium and vitamin D -- both of which are found in dairy products.

Eating low-fat dairy products can reduce a person's risk of developing cancer. Studies have shown that populations that eat a high amount of calcium-rich foods have a lower incidence of colorectal cancer. According to child health authority Dr. Sears, calcium controls the multiplication of epithelial cells lining the colon. Fast multiplication of these cells increases a person's risk of developing cancer. The best sources of calcium include bony fish and dairy products like yogurt.

Dairy products, especially milk, are also essential for different health benefits.

Drinking milk helps protect the enamel surface of teeth against acidic substances. This helps prevent tooth decay and weakening enamel.

Milk and other dairy products might also help maintain healthy skin.

Dairy also plays a role in digestive health.

Consumption of milk products may help in reducing acidity in the stomach. Yogurts with active cultures have been known to promote healthy digestion and alleviate occasional irregularity.

Individuals with lactose intolerance, a food sensitivity where there are inadequate levels of lactase in the body necessary to break down the lactose sugar in dairy products, may avoid dairy foods. However, information from the Wisconsin Milk Marketing Board says that those with a lactose intolerance can still handle at least two cups of milk a day if taken with food and spread throughout the day. Research also indicates that consuming small amounts of lactosecontaining foods may improve lactose tolerance over time.

Dairy products, like milk, cheese, yogurt, creams, and even ice cream, can provide much of the daily recommended allowances of vital vitamins and minerals. Low-fat dairy products are important components of a healthy diet.

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El terremoto en Italia devastó importantes monumentos históricos Culture losses magnify Italy earthquake trauma

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mportantes monumentos del norte de Italia, algunos que se remontan al siglo XIV, sufrieron daños notables por el terremoto que sacudió la madrugada del domingo el nordeste de la península, entre ellos iglesias, campanarios y castillos de inestimable valor.

"Todas las iglesias de Finale Emilia tuvieron daños, hasta la catedral.¡Es una tragedia!", reconoció uno de los responsables de Protección Civil en la pequeña localidad, epicentro del temblor.

"Un enorme tesoro se volvió escombros", resumió el técnico, que trabaja con un equipo que inspecciona casas y monumentos de la zona.

Tras una primera evaluación, los daños resultan "notables", según el Ministerio para los Bienes Culturales, que registró desprendimientos y grietas en varias iglesias y campanarios históricos.

La antigua torre del Reloj, monumento representativo de Finale Emilia, se partió en dos antes de derrumbarse. La foto, publicada por casi todos los medios de comunicación de la península, se convirtió en emblema del terremoto.

La catedral y las torres del Castillo de las Rocas, del siglo XIII, sufrieron daños y varios pedazos de muros y frescos antiguos se desprendieron como si hubieran sido bombardeados.

El temblor, el más fuerte que ha

sacudido Italia en tres años, se sintió en ciudades como Módena, en la región de Emilia-Romagna, en el valle del río Po, y en torno a Bolonia, Ferrara, Mantua, Rovigo y sobre todo Ferrara, ciudad declarada Patrimonio Mundial de la Humanidad en 1995.

"La reconstrucción de iglesias se iniciará lo antes posible, por ahora damos la prioridad a la población, organizando la asistencia para cerca de 3.000 evacuados", admitió el portavoz de Protección Civil.

Las habitaciones privadas, tanto las modernas como algunas Art Deco, resistieron al movimiento telúrico, al parecer gracias al cumplimiento de las normas de construcción antisísmicas, mientras que las edificaciones antiguas fueron las que resultaron más perjudicadas.

En San Carlo, el oratorio de la iglesia del siglo XVI, que estaba siendo restaurado, quedó completamente destruido y pedazos de los ángeles de la decoración se pueden ver esparcidos por el suelo.

Muchas iglesias antiguas, algunas medievales con frescos delicados, eran el punto de reunión de la población.

"Hemos perdido castillos, iglesias, el paisaje cambió", comentaba con lágrimas en los ojos Maurizio, de Finale Emilia. "La situación del patrimonio cultural en esta zona es más grave de lo que parece", sostuvo Antonia

Pasqua Recchia, una responsable del Ministerio de Cultura.

"Hemos perdido todo nuestro patrimonio artístico", confesó por su parte el alcalde de San Felice sul Panaro, cerca a Módena, tras recorrer los monumentos, iglesias y teatros de la zona, clasificada hasta el domingo como de bajo riesgo sísmico.

Italia cuenta con un patrimonio artístico y cultural precioso, cuya fragilidad fue evidente durante los terremotos de septiembre y octubre de 1997 en Umbría y Marcas, dos regiones del centro.

En aquella ocasión, la hermosa basílica de San Francisco de Asís, célebre por los frescos de Giotto, se derrumbó y tuvo que ser sometida a una importante y costosa restauración.

Algunos de los daños provocados por el terremoto que tuvo lugar en la madrugada del domingo en el nordeste de Italia en la iglesia de Sant Agostino, en una fotografía tomada este lunes.

La vieja torre de la localidad de Finale Emila, en Módena, totalmente destruida el 20 de mayo tras el terremoto que sacudió en la madrugada del domingo el nordeste de Italia.

E N GL I SH

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deadly earthquake which killed six people and left thousands homeless in northeast Italy also caused traumatic damage to much-loved churches, belltowers and castles that dot the historic region.

"There's damage to the psychological heritage here," said Giancarlo Rivelli, one of a team of engineers helping firefighters and civil protection agency officials to inspect buildings after the quake and dozens of aftershocks.

"People identify with these buildings. They're part of their life," he said.

As he rushed out of his barracks in the town of Finale Emilia at the epicentre of the quake to help

local residents, an emergency official said: "All the churches have been hit, even the cathedral! It's a tragedy."

"It's a huge treasure that has been laid to waste," said the official, one of a group of dozens in reflective overalls dealing with crowds of homeowners coming to report damage to their property and going on site to inspect.

The earthquake and a powerful aftershock that followed it on Sunday brought down the belltower in Finale Emilia -- the shocking image of the tower was on the front pages of many newspapers on Monday as Italy counted the losses.

The cathedral in the town also lay in ruins and turrets of the 13th century Castello delle Rocche were extensively damaged -- their bricks splayed out as if the ancient fortress had been hit by a barrage of cannon fire.

"At the moment we're just dealing with the emergency. We're looking at all the homes to make sure that people can live in them.

The reconstruction of the churches has to take second place unfortunately," said the emergency worker who requested anonymity as he was not authorised to speak to the media.

In villages and towns across the flatlands of the Emilia Romagna region most of the modern twostorey homes remained intact while Art Nouveau villas, rustic farmhouses and churches were brought down by the 5.9-magnitude quake.

The churches, many of them dating as far back as mediaeval times, were a popular meeting place -- a social reference point at the historic heart of spread-out settlements in the region's farmlands and industrial parks.

"It makes you want to cry," said Arcangelo Martini, an employee of the local Lamborghini factory, as he looked at the shattered town hall in Sant'Agostino, next to a ruined bell tower whose clock was stuck at 4:05 -- the time the quake struck.

"There are so many monuments here. Such a heritage. It's depressing. How can we abandon things like this in Italy?" he said.

"They're never going to get rebuilt. They'll just impose more taxes."

Another local, Maurizio, broke down in tears outside a blue tent set up by emergency workers in Finale Emilia: "If you compare what it was like before to what it is like now. The castle, the churches..."

Antonia Pasqua Recchia, an official from the culture ministry, said: "The state of cultural heritage in the area is even more dramatic than it looks."

The ministry said the damage was "significant" and culture experts have been inspecting buildings alongside firefighters and emergency workers."

Museums in the historic city of Ferrara - a UNESCO World Heritage site just a few kilometres (miles) from the quake - have been shut as a precaution.

Among those traumatised by the damage are local architects and engineers who have seen the fruits of their labours ruined.

Claudio Fabbri shook his head as he looked at the ruins of the 16thcentury Ghisilieri Oratorium, an elaborate chapel used for concerts in the village of San Carlo where the frescoed vault has caved in.

A painstaking eight-year restoration was partly funded by a campaign on social media networks and contributions from local residents.

"We were mentioned in the news as a good news item. Look at it now," said Fabbri as he clambered over bricks covered in fragments of fresco.

Firefighters only managed to rescue a painting hanging above the chapel's altar before the start of a downpour that would have destroyed it.

The statues of angels decorating the altar, which once gazed at the glorious vault commissioned by a local aristocrat, now stare out at an angry sky.

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Lanzan la última grabación de Whitney Houston Whitney Houston's last record released for "Sparkle"

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a ú ltima gr abación de Whitney H ous ton llegó al público.

La canción "Celebrate", un dueto con Jordin Sparks, es parte de la nueva versión de "Sparkle", la última película de la cantante.

El tema debutó el lunes en el sitio de internet de Ryan Seacrest y estará disponible en iTunes el 5 de junio.

Sparks rindió homenaje a Houston el domingo por la noche en la ceremonia de los Premios Billboard interpretando "I Will Always Love You", lo que conmovió hasta las lágrimas a la hija de Houston, Bobbi Kristina.

La muerte de Houston en febrero a los 48 años se produjo justo cuando la cantante intentaba retomar su carrera y acababa de filmar "Sparkle". Houston se ahogó en una bañera en Beverly Hills, California. Las autoridades dijeron que su muerte se complicó por su consumo de cocaína y una cardiopatía.

"Sparkle" se estrena el 17 de agosto.

E N GL I SH

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hitney H ou s ton' s last recording - a new duet with " Amer ican Idol" w inner Jordin Spar ks - was r eleas ed on Monday ahead of the s inger ' s u pcoming fifillm, " Spar kle."

"Celebrate," produced by R. Kelly for "Sparkle" which will hit movie theaters on August 17, was recorded by Houston shortly before her sudden death aged 48 in February.

The uptempo track features disco beats and a positive message, as Sparks and Houston sing lyrics such as "I'm going to celebrate, celebrate you." Sparks throws in "We love you Whitney" at the end of the song.

Sparks on Sunday delivered a heart-felt tribute to Houston at the Billboard Music Awards. She sang a rousing rendition of "I Will Always Love You," before presenting a posthumous award to Houston's teenage daughter Bobbi Kristina Brown.

"Sparkle," a remake of the 1976 film of the same name, tells the story of three sisters who become Motown stars who have to deal with the pressures of fame. Houston plays Sparks' mother.

The role was Houston's comeback to the big screen after a 15-year hiatus from acting in movies like "The Bodyguard" and "The Preacher's Wife". It will be Sparks' first leading movie role.

Houston was found dead in a Beverly Hills hotel bathtub on February 11 from what authorities said was accidental drowning brought on by cocaine use and heart disease.

uxa, la presentadora brasileña de programas infantiles más famosa, contó que recibió una propuesta de matrimonio del cantante Michael Jackson y que sufrió abusos sexuales cuando niña, en una entrevista de televisión concedida la noche del domingo que sorprendió al país.

"La asesoría de Michael Jackson quería que él se casara, tuviera hijos, estaban buscando a una persona. Yo estaba trabajando en España, me invitaron a ver su espectáculo varias veces", explicó la presentadora en una entrevista con el programa dominical Fantástico de la TV Globo.

"Luego me llamaron para que fuera a Neverland (la casa del cantante fallecido en 2009). Él sabía todo todo de mi vida, lo leyó todo sobre mí, cené con él", contó, y "luego vino una propuesta de su empresario, si yo no pensaría quedarme con él, porque a él le gustaría tener hijos, casarse, pensaban muy buena una unión con una persona que se preocupaba por los niños en América Latina".

"Para mí (Michael Jackson) era un ídolo, pero de ídolo a otra cosa hay una diferencia. Mi respuesta, obviamente, fue que no.

Yo me relaciono con la persona por la que me apasiono", afirmó.

La vida privada de la rubia animadora de programas infantiles Maria da Graça Meneghel, de 49 años, ocupó los titulares durante años: fue la novia del rey del fútbol Pelé y también de Ayrton Senna, tricampeón mundial de Fórmula 1 fallecido en 1994 en un accidente en el Gran Premio

Xuxa dice que Michael Jackson le pidió matrimonio y que fue abusada de niña de San Marino.

Pero los brasileños desconocían las revelaciones de este fin de semana, cuando Xuxa también contó que fue abusada de pequeña, hasta los 13 años.

"En mi infancia, hasta mi adolescencia, hasta los 13 años de edad, que fue la última vez que ocurrió, yo fui abusada" por varios hombres, contó la presentadora.

Entre lágrimas, Xuxa contó: "Yo se lo que un niño siente, nosotros pensamos que tenemos culpa (...) Tenía vergüenza, me callaba, me sentía mal, me sentía sucia", dijo entre lágrimas, sin dar más detalles sobre el tipo de abuso, aunque dijo que ocurrió varias veces.

Xuxa, la presentadora brasileña de programas infantiles más famosa, contó que recibió una propuesta de matrimonio del cantante Michael Jackson y que sufrió abusos sexuales cuando niña, en una entrevista de televisión concedida la noche del domingo que sorprendió al país.

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