Folleto àpats Mayo 2015 Catalunya

:: Les novetats més apetitoses ::

:: Amanida fusilli amb tonyina i salsa mostassa :: Només tindràs que descongelar i menjar!

Safata 250 g

NOU

1,

99 €

:: Selecció de productes a preus molt baixos :: :: Especial peix :: :: Receptes ::

(1 kg = 7,96 €)

Suggeriment de presentació.

OVETAT Suggeriment de presentació.

:: Canelons de carn sense beixamel Basic :: Safata 6 unitats

1,

29 €

NOU

(1 kg = 5,38 €)

:: Rotlles primavera grans amb salsa :: Bossa 250 g

1,

59 € (1 kg = 6,36 €)

NOU

:: Pizza campesina :: Pizza blanca cuinada al forn de pedra amb xampinyons, bacó i ceba.

Caixa 350 g

1,

95 € (1 kg = 5,57 €)

NOU PVPs garantits fins al 27/05/2015.

:: Arròs 5 delícies amb truita KCH :: Arròs fregit acompanyat de pèsols, gambes, blat de moro, xampinyons i truita.

A punt en 5 minuts!

Safata 300 g

NOU

1,

:: Patates ondulades :: Bossa 1 kg

NOU

1,

49 €

:: Mini pans de cereals :: Pack 4 unitats

NOU

Suggeriment de presentació.

1,

00 € (1 kg = 6,25 €)

99 € (1 kg = 6,63 €)

:: Copa mojito de maduixa :: Unitat 150 ml

NOU

1,

00 € (1 l = 6,67 €)

:: Xurros farcits de crema al cacau :: Caixa 240 g

NOU

1,

79 € (1 kg = 7,46 €)

:: Farcits amb una crema de cacau, que farà les delícies de grans i petits. :: Ideals per als teus esmorzars i berenars. :: Sense greixos hidrogenats.

:: Prèssec, pinya i meló natural ::

Bossa 300 g

NOU

2,

99 €

:: Fregiu directament el producte congelat a la fregidora o a la paella amb abundant oli calent (180ºC).

(1 kg = 9,97€)

PVPs garantits fins al 27/05/2015.

La nostra selecció de productes a preus molt baixos

Per picar!

ESTALVIA

:: Anelles a la romana extra

2a UNITAT

:: Anelles a la romana extra Premium • Bossa 450 g.

• 1 unitat: 3,59€ (7,98€/kg).

-33%

:: Tires empanades Basic

6,

• kg.

DE DESCOMPTE

2,39 €

1€

99 €

1,

79 €

• Bossa 380 g.

• 1 kg = 4,71 €.

ció tible tempta is s e r ir a n U reu al millor p COMBINABLE

2a UNITAT

:: Croquetes diferents varietats Premium • Bossa 280 g.

• 1 unitat: 1,99€ (7,11€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

1,

39 €

:: Croquetes de bacallà, pernil o pollastre Basic • Bossa 500 g.

• 1 unitat: 0,69€ (1,38€/kg).

COMBINABLE

€ 2 2 kg x

(1,00€/kg)

COMBINABLE

2a UNITAT

:: Crestes de tonyina Basic • Safata 500 g.

• 1 unitat: 1,45€ (2,90€/kg).

-33% DE DESCOMPTE

0,

97 €

:: Boletes de formatge • Bossa 500 g.

• 1 kg = 3,98 €.

1,99 €

alsa a’ls de la s y n a p m o c A gradi que més t’a

:: Truita de patata i ceba, patata sense ceba o patata amb carbassó • Unitat 500 g.

• 1 unitat: 1,99€ (3,98€/kg).

:: Musclos amb salsa marinera • Safata 400 g.

• 1 unitat: 2,99€ (7,48€/kg).

Suggeriment de presentació.

-50%

0,99 € (1kg = 8,25)

DE DESCOMPTE

1,49 €

-50% DE DESCOMPTE

0,99 €

:: Pebrots del piquillo diferents farcits Bossa 2 unitats

2a UNITAT

2a UNITAT

Bossa 5+1 gratis

2,49 € (1kg = 6,92)

Per començar l’àpat 2a UNITAT

:: Escalivada • Safata 250 g.

• 1 unitat: 3,69€ (14,76€/kg).

-50%

:: Cassoleta de bacó i formatge o de porros

DE DESCOMPTE

1,85 €

• Caixa 300 g (2 unitats).

• 1 kg = 8,30 €.

2,

49 €

COMBINABLE

2a UNITAT

:: Canelons de carn amb beixamel • Safata 12 unitats.

• 1 kg = 4,99 €.

:: Lasanya de ricotta i espinacs o verda als 3 formatges

5,

99 €

• Safata 300 g.

• 1 unitat: 2,99€ (9,97€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

2,

09 €

:: Allioli :: Unitat 120 g

1,39

€

1 kg = 11,58 €

2a UNITAT

:: Paella de marisc

:: Fideuà de marisc

• Safata 415 g.

• 1 kg = 8,41 €.

• Safata 350 g.

• 1 kg = 9,11 €.

3,49 €

3,19 €

:: Arròs amb bolets • Bossa 500 g.

• 1 unitat: 1,49€ (2,98€/kg).

-50% DE DESCOMPTE

0,75 €

COMBINABLE

2a UNITAT

:: Saltat d’espinacs, gambes i bacó • Bossa 450 g.

• 1 unitat: 2,49€ (5,53€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

1,

74 €

2a UNITAT

:: Saltat primavera, campestre o mediterrani • Bossa 600 g.

• 1 unitat: 1,99€ (3,32€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

1,

39 €

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

La nostra selecció de productes a preus molt baixos

Per a cuinar les teves receptes

La verdura congelada TOT L’ANY :: Avantatges :: La verdura congelada és la millor solució per a tenir-la sempre a mà: pots menjar tot l’any la que més t’agrada ja que no depens de les collites, al ser ultracongelada poques hores després de la seva recol·lecció manté tot el seu sabor, vitamines i propietats nutricionals, ja estan netes i trossejades, llestes per cuinar directament congelades, i t’ajuden a estalviar ja que pagues només per la part que es menja i pots conservar en el propi envàs el que no vagis a consumir.

COMBINABLE

:: Barreja de verdures, diferents varietats • Bossa 600 g.

• 1 unitat: 1,39€ (2,32€/kg).

2a UNITAT

-30% DE DESCOMPTE

0,

97 €

2a UNITAT

-33%

:: Mongeta plana trossejada

DE DESCOMPTE

• Bossa 1 kg.

• 1 unitat: 1,49€ (1,49€/kg).

0,99 €

2a UNITAT

:: Bròquil Basic • Bossa 1 kg.

• Posseeix gran quantitat de vitamines i minerals.

1,49 €

-33%

:: Pèsols extra

DE DESCOMPTE

• Bossa 1 kg.

• 1 unitat: 1,79€ (1,79€/kg).

1,19 €

Unitat 220 ml

:: Maionesa ::

1,00

€

1l= 4,55 €

2a UNITAT

:: Carxofa trossejada • Bossa 450 g.

• 1 unitat: 2,95€ (6,56€/kg).

Suggeriment de presentació.

-33% DE DESCOMPTE

1,

98 €

:: Faves extra Basic • Bossa 600 g.

• 1 kg = 2,48 €.

1,49 €

:: Ensalada russa Basic • Bossa 1 kg.

0,

79 €

Samfaina de verdures

Verdures per a sofregit

Verdures per a wok oriental

• Bossa 600 g.

• 1 kg = 3,98 €.

• Bossa 600 g.

• 1 kg = 2,82 €.

• Bossa 600 g.

• 1 kg = 3,32 €.

2,39 €

1,69 €

1,99 €

2a UNITAT

-50% DE DESCOMPTE

:: Barreja de bolets trossejats

:: Ensalada d’arròs

• Bossa 500 g.

• 1 unitat: 3,95€ (7,90€/kg).

• Bossa 600 g.

• 1 kg = 2,08 €.

1,

98 €

:: Minestra imperial o riojana

1,

25 €

1,

49 €

• Bossa 600 g.

• 1 kg = 2,48 €.

2a UNITAT

-30%

:: Mini hamburgueses

DE DESCOMPTE

1,

39 €

• Bossa 300 g.

• 1 unitat: 1,99€ (6,63€/kg).

Per acompanyar els teus plats

:: Confit d’ànec Premium

3,99 €

• Unitat 300 g.

• 1 kg = 13,30 €.

com més Pots fer-lo regits o al forn t’agradi, f

COMBINABLE

2a UNITAT

:: Patates fregides per a forn

2a UNITAT

-30% DE DESCOMPTE

:: Carbassó o alberginies arrebossades

1,

• Bossa 1 kg.

• 1 unitat: 1,79€ (1,79€/kg).

25 €

• Bossa 500 g.

• 1 unitat: 2,49€ (4,98€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

1,

74 €

:: Salsa brava :: Unitat 220 ml

1,00

€

1l= 4,55 €

2a UNITAT

:: Patates prefregides 9x9 • Bossa 1 kg.

• 1 unitat: 1,00€ (1,00€/kg).

2 kgx1,

69 €

(0,85€/kg)

:: Carxofes arrebossades • Bossa 500 g.

• 1 unitat: 2,99€ (5,98€/kg).

-33% DE DESCOMPTE

1,99 €

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

La nostra selecció de productes a preus molt baixos

Marisc

:: Gamba argentina mitjana Premium (41 - 60 u/kg)

8,99 € 17,99 €

afegeix-les Salta-les i nides a les ama

/kg

/Caixa 2kg

:: Escamarlà mitjà (21 - 30 u/kg) • kg.

• Pescat a les fredes aigües d’Irlanda i Escòcia, que el fan un escamarlà de màxima qualitat en textura i sabor.

:: Gamba pelada petita Basic • kg.

• Salta-les i afegeix-les a les amanides.

9,

99 €

ESTALVIA

2€

14,99 €

ESTALVIA

:: Boques grans de Namibia • kg.

• Carn deliciosa i gustosa.

:: Musclo cuit mitjà closca • Són un perfecte i nutritiu aperitiu.

safata 400 g

2,

Suggeriment de presentació.

59 € (1 kg = 6,48 €)

10€

:: Llagostí vannamei cuit mitjà (40 - 60 u/caixa)

34,

99 €

ESTALVIA

0,

6,

/kg

7,

49 €

2a UNITAT

ESTALVIA

50€

99 €

• Caixa 750 g.

• 1 kg = 9,99 €.

1

€

:: Cloïssa gran (65 - 95 u/kg) • kg.

5,

99 €

:: Sabors d’angula • Safata 2 x 100 g.

• 1 unitat: 1,99€ (9,95€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

1,39 €

Per no perdre el temps a la cuina :: Quetxup ::

Unitat 220 g

1,00

€

1 kg = 4,55 €

2a UNITAT

2a UNITAT

-50%

-30%

DE DESCOMPTE

DE DESCOMPTE

:: Nuggets de pit de pollastre

:: Fingers de pollastre

• Caixa 350 g.

• 1 unitat: 2,99€ (8,54€/kg).

• Caixa 300 g.

• 1 unitat: 2,49€ (8,30€/kg).

1,49 €

1,74 €

:: Pollastre empanat Basic • Bossa 160 g (2 unitats).

• 1 kg = 4,94 €.

0,79 €

2a UNITAT

-50%

COMBINABLE

DE DESCOMPTE

:: Espinacs a la catalana • Safata 250 g.

• 1 kg = 9,96 €.

2,

49 €

:: Lluç amb salsa de gambes i arròs • Safata 300 g.

• 1 unitat: 2,99€ (9,97€/kg).

:: “Ke-como-hoy?” diferents varietats

1,49 €

• Safata 280 g - 400 g.

• 1 unitat: 1,99€ (7,11€/kg).

3x 4,99 €

(5,94€/kg)

:: Baguets :: Bossa 2 unitats

0,69

€

:: Salsa soia o agredolça ::

1 kg = 2,76 €

Unitat 300 g

2,59

€

1 kg = 8,63 €

2a UNITAT

:: Mandonguilles amb tomàquet

:: Burrito mexicà de carn

• Safata 300 g.

• 1 kg = 9,30 €.

• Bossa 100 g (1 unitat).

• 1 unitat: 1,19€ (11,90€/kg).

2,

79 €

-50% DE DESCOMPTE

0,

59 €

:: Mini rotlles primavera • Bossa 200 g.

• 1 kg = 5,45 €.

1,09 €

COMBINABLE

2a UNITAT

:: Cordon bleu de pollastre • Bossa 180 g (2 unitats).

• 1 unitat: 1,39€ (7,72€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

0,

97 €

ESTALVIA

0,20

2a UNITAT

:: Calzone pernil i formatge, 4 formatges o carbonara • Caixa 250 g.

• 1 unitat: 2,29€ (9,16€/kg).

-30% DE DESCOMPTE

1,

59 €

€

:: Pizza fina diferents varietats • Caixa 390 g.

• 1 kg = 6,74 €.

2,29 €

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

La nostra selecció de productes a preus molt baixos

Per a un final

dolç

:: Vaset nata i maduixa, vainilla i xocolata, nata, torró, sorbet de llimona o vainilla • Unitat 100 ml.

• 1 unitat: 0,50€ (5,00€/l).

4 + 1gratis

:: Sundae de xocolata, maduixa o caramel

0,

• Unitat 140 ml.

• 1 l = 4,93 €.

(4,00€/l)

69 €

COMBINABLE

2a UNITAT

-30% DE DESCOMPTE

:: Cons nata i xocolata i altres varietats

:: Sandvitx nata o vainilla i xocolata

1,79 €

• Caixa 6 unitats.

• 1 l = 2,98 €.

• Caixa 4 unitats.

• 1 unitat: 1,99€ (4,15€/l).

:: Cons vainilla sense sucres afegits

1,39 €

• Caixa 4 unitats.

• 1 l = 5,81 €.

2,79 €

:: Terrines sorbet de llimona i altres varietats

:: Mini bombó vainilla i xocolata amb ametlles sense sucres afegits

:: Bombó nata amb xocolata o ametllat Basic

• Unitat 900 ml.

• 1 l = 2,77 €.

• Caixa 4 + 4 unitats.

• 1 l = 6,98 €.

• Caixa 8 unitats.

• 1 l = 3,15 €.

2,

49 €

2,

79 €

COMBINABLE

COMBINABLE

2a UNITAT

:: Lioneses de nata o de trufa • Caixa 350 g.

• 1 unitat: 2,99€ (8,54€/kg).

Suggeriment de presentació.

-30% DE DESCOMPTE

2,

09 €

1,

89 €

2a UNITAT

ESTALVIA

:: Mousse de llimona o trufa • Caixa 400 g.

• 1 kg = 13,73 €.

0,

50€

5,

49 €

:: Donuts original o bombó • Safata 2 unitats.

• 1 unitat: 1,19€ (12,66€/kg).

-50% DE DESCOMPTE

0,

59 €

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

:: Recepta per a 4 persones ::

Tatin de préssec Una delícia per al teu paladar

• 1 làmina de massa de pasta de full la Sirena.

• 600 g de préssec natural trossejat la Sirena.

• Gelat sabor a vainilla amb nous pecanes la Sirena.

• 100 g de sucre.

• 50 g de mantega.

• 1 cullerada d’aigua.

• 1/2 beina de vainilla.

• 1 ou.

• Farina.

:: 1 :: Comencem descongelant el préssec sobre un plat. També deixem descongelar la massa de pasta de full sobre el marbre. :: 2 :: Per preparar el caramel, posem una cassola al foc i barregem 100 g de sucre, 1 cullerada d’aigua i 50 g de mantega.

Ho deixem cuinar a foc baix. Partim una beina de vainilla per la meitat i raspem les llavors.

:: 3 :: Un cop el caramel hagi agafat color, afegim les llavors de vainilla i el préssec. Ho deixem cuinar durant uns 8 minuts. :: 4 :: Un cop descongelada la massa, la despleguem, la posem a sobre d’un motlle de pastís i la tallem amb un ganivet seguint el contorn. Si necessites cobrir el motlle, estira la massa ajudant-te amb el corró i una mica de farina fins a obtenir la mida desitjada.

:: 5 :: Un cop cuinat, introduïm el préssec dins del motlle, ben junt, assegurant-nos de que no quedi cap buit visible. :: 6 :: Amb molt de compte, col·loquem la massa sobre el motlle i pressionem suaument les vores. Si ens sobra una mica de massa, la dobleguem sobre la vora amb una cullera. Batem un ou i l’utilitzem per pintar la massa.

:: 7 :: Introduïm el motlle al forn a una temperatura de 180ºC durant 15 minuts. Quan el traiem del forn, el deixem refredar i el desemmotllem utilitzant un plat.

:: 8 :: El servim acompanyat de gelat de vainilla amb nous pecanes. A punt per gaudir!

Vols saber més, sobre la nostra fruita congelada?

Descobreix més receptes a la teva botiga i a www.lasirena.es

ó c a r l E lio Basulto

de Ju

En què coincideixen les dietes més saludables? És el que va revisar al març de 2013 un impressionant estudi (revista Food & Nutrition Research), per concloure que aquestes dietes presenten tres característiques.

Les dues primeres són basar l’alimentació en productes d’origen vegetal (com fruites, hortalisses, llegums, fruits secs o cereals integrals) i no consumir sovint aliments superflus (brioixeria, refrescos, begudes alcohòliques, etc.).

A la tercera característica trobem al peix. No és estrany, molts comitès d’experts recomanen que disminuïm la nostra elevada ingesta de càrnics (sobretot carns processades), a favor del consum de peix.

Julio Basulto, Diplomat en Nutrició Humana i Dietètica (Universitat de Barcelona)

El peix aporta importants nutrients com iode, àcids grassos omega-3 o vitamina D. Però també destaca el que no aporta, com els greixos saturats, l’elevat consum dels quals pot augmentar el risc de patir problemes cardiovasculars.

Malgrat que abans era difícil consumir peix, per ser un aliment molt perible, avui és molt més fàcil, gràcies, en gran mesura, als moderns processos d’ultracongelació.

ORIGEN: Garantia de qualitat

MES

A la Sirena viatgem arreu del món per a portar a la teva taula el peix de la més alta qualitat.

Aquí et presentem els nostres millors orígens: El bacallà de l’espècie Gadus Morhua de les fredes aigües d’Islàndia, l’espècie més apreciada per la seva textura consistent i el seu sabor.

del

PEIX

El llenguado de l’espècie Solea Solea pescat al Mar del Nord, el de més alta qualitat, adquirit en llotges després de la pesca del dia, fa que tingui una textura carnosa que el diferencia.

El rap de l’espècie Lophius Piscatorius, que viu al norest de l’oceà Atlàntic, amb la carn blanca i ferma però sucosa, i un sabor delicat.

:: Llom selecte de bacallà al punt de sal Premium • kg.

• El tall ideal per a una ració.

ESTALVIA

2€

ESTALVIA

:: Bacallà al punt de sal

12,99 €

• kg.

• Amb l’òptim punt de sal que el fa més ferm i saborós.

1€

9,99 €

:: Cues de rap • kg.

• Pots cuinar-les amb salsa o al forn.

ESTALVIA

2

€

14,

99 €

ESTALVIA

:: Llenguado sense pell Premium • kg.

2,50

€

19,99 €

Consells de descongelació i cuina La forma òptima de descongelar la majoria de peixos és a la nevera sobre un recipient amb reixeta o un colador que eviti que els sucs de la descongelació impregnin el producte.

Només es pot descongelar el peix ràpidament submergint-lo en aigua freda, quan ve envasat al buit, com ara els lloms de salmó, bacallà i lluç.

Quan el peix té una forma homogènia (rodanxes, lloms), també es pot descongelar en el microones.

Si prepares el peix al vapor o bullit, i en algunes elaboracions al forn o amb salsa, el pots cuinar directament congelat.

Suggeriment de presentació.

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

ORIGEN: Garantia de qualitat

2a UNITAT

:: Filet de lluç sense pell • Bossa 1 kg.

• 1 unitat: 5,79€ (5,79€/kg).

3,

49 €

:: Rodanxa de salmó • kg.

• Perfectes rodanxes per cuinar-les a la planxa o al forn.

ESTALVIA

2

€

12,

Suggeriment de presentació.

DE DESCOMPTE

3,

99 €

El salmó d’altíssima qualitat procedent de Noruega, ultracongelat poques hores després de la seva captura amb la millor tecnologia del moment.

:: Rodanxa de lluç austral Premium

:: Filet de lluç argentí sense pell Basic • Bossa 540 g.

• 1 kg = 6,46 €.

-30%

El lluç austral, de color gris acer, capturat en aigües fredes del Sur d’Argentina, Xile i Nova Zelanda, presenta una textura més ferma, donat que els exemplars arriben a unes talles majors per la longevitat d’aquesta espècie (fins a 20 anys), i és la més apreciada al mercat ja que prové d’aigües més septentrionals.

99 €

• kg.

• Ideal per fer-lo a la romana o a la planxa.

ESTALVIA

1€

9,

:: Filet d’halibut d’Alaska Basic • Bossa 600 g.

• 1 unitat: 3,99€ (6,65€/kg).

• Tasta’ls fregits, en salsa o al vapor.

99 €

:: Llom de lluç austral Premium • Pack 4 x 145 g.

• 1 kg = 15,50 €.

• T’oferim la part més noble de l’excel·lent lluç austral.

2a UNITAT

-30% DE DESCOMPTE

2,

79 €

8,99 €

ESTALVIA

:: Filet de limanda • kg.

• Al forn o fregida, no te espines.

1€

6,99 €

El peix congelat de la Sirena té molts avantatges: Al ser ultracongelat en el moment de la seva pesca, manté intactes totes les seves propietats organolèptiques (olor, textura, sabor) i nutricionals.

La ultracongelació també contribueix a augmentar les garanties higièniques i de seguretat alimentària, com ara la prevenció de l’anisakiasi.

El peix congelat ve net i tallat, a punt per ser cuinat. Fins i tot alguns productes venen sense pell per a facilitar-te encara més el seu ús.

A més, com que ve preparat per cuinar i desproveït de les parts no comestibles, només pagues pel que consumeixes.

ESTALVIA

1

:: Calamar mitjà • kg.

• Guisa’l amb la seva tinta, una delícia.

ESTALVIA

ESTALVIA

€

:: Sípia neta petita • kg.

• Cuina-la a la planxa i assaboreix-ne el resultat.

7,

99 €

1

€

5,

99 €

• kg.

• Prepara’l a la gallega!

22,99 €

:: Tub de pota

:: Anelles de pota

• kg.

• Tendre i sucós, per fregir o preparar amb salsa.

• kg.

• Delicioses fregides a la romana.

ESTALVIA

ESTALVIA

5,

99 €

1

€

2€

:: Pop trossejat cuit

0,50

€

5,99 €

Complements de cuina

COMBINABLE

:: Tomàquet fregit casolà ::

Unitat 350 g

1,29 € (1 kg = 3,69 €)

:: All o julivert trossejat :: • Caixa 70 - 80 g.

• 1 unitat: 1,99€ (28,43€/kg).

2a UNITAT

-30% DE DESCOMPTE

1,

39 €

:: Preparat per a sopa de peix i marisc ::

Bossa 500 g

2,99 € (1 kg = 5,98 €)

:: Pebre vermell dolç ::

Unitat 45 g

0,70 €

(1 kg = 15,56 €)

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

Llom de lluç amb tomàquet, carxofes i pernil Una deliciosa recepta de lluç austral, molt més lleugera del que esperes Vols saber més, sobre el llom de lluç Austral?

:: Recepta per a 4 persones :: • 4 lloms de lluç Austral Premium la Sirena • 300 g de tomàquet pelat a daus • 400 g de carxofa trossejada la Sirena • 200 g de ceba trossejada la Sirena • 1 dòsi d’all trossejat la Sirena • Pebre negre mòlt la Sirena • Orenga la Sirena • Pernil dolç trossejat • Vi blanc • Sal iodada • Oli d’oliva verge extra

:: 1 :: Descongela els lloms de lluç a la nevera, en un recipient amb reixeta, o bé submergint-lo amb l’envàs al buit en aigua freda. :: 2 :: Cou les carxofes al vapor directament congelades fins que estiguin tendres. :: 3 :: En una paella amb una mica d’oli i a foc fort afegeix-hi la ceba directament congelada, ofega-la fins que estigui tendra i prengui una mica de color i, en aquest moment, afegeix-hi l’all, el tomàquet trossejat directament congelat, les carxofes i el rajolí de vi.

Deixa que s’evapori l’alcohol, salpebra-ho i afegeix-hi una mica d’orenga i els trossets de pernil.

:: 4 :: Dóna punt de sal als lloms de lluç i cou-los al vapor durant 5 minuts. :: 5 :: Munta cada plat amb un llom de lluç ruixat amb un rajolí d’oli, empolvora’l amb una mica d’orenga i acompanya’l amb el sofregit. * Nota: es poden utilitzar altres talls de lluç i es poden coure al vapor directament congelats.

Descobreix més receptes a la teva botiga i a www.lasirena.es

Tàrtar de tonyina Un plat fresc i saborós :: Recepta per a 4 persones :: • 600 g de rodanxa de tonyina la Sirena • 25 g de tàperes • 2 cogombrets en vinagre • 30 g d’olives negres • 1 ou dur • 1 ceba de Figueres • Alfàbrega trossejada • Salsa de soja la Sirena • Suc de llimona Vols saber més, • Pebre blanc sobre la rodanxa • Sal iodada i oli d’oliva de tonyina?

:: 1 :: Descongela les rodanxes de tonyina a la nevera, en una safata amb reixeta, perquè els sucs de la descongelació quedin a part.

:: 2 :: Un cop descongelades, treu les possibles espines i pica la tonyina amb un ganivet a trossos ben petits. Per altra banda, pica els cogombres, la ceba, les olives, les tàperes i l’ou dur.

Vols saber més, sobre el calamarsó net?

Còctel de calamarsons, musclos i llagostins Una explosió de sabor per al teu paladar

:: 3 :: Barreja els ingredients picats i afegeix-hi la sal, el pebre i l’alfàbrega trossejada junt amb una mica de suc de llimona, salsa de soja i oli d’oliva.

:: 4 :: Deixa-ho refredar a la nevera. Ho pots servir donant-li forma amb un motlle i acompanyat de pa torrat.

:: 5 :: En només 15 minuts, tens un plat ple d’avantatges nutricionals, que t’aporta omega-3 i omega-6 d’una forma natural.

:: Recepta per a 4 persones :: • 300 g de llagostí cuit gran la Sirena • 300 g de calamarsó net la Sirena • 200 g de musclo cuit sense closca la Sirena • 200 g de tomàquet pelat a daus • 1 dosi d’all trossejat la Sirena • 1 dosi de julivert trossejat la Sirena • 1 ceba tendra • 1 culleradeta de vinagre de Mòdena la Sirena • Oli d’oliva • Pebre negre mòlt la Sirena • Sal iodada

:: 1:: Descongela els llagostins, els calamarsons i els musclos per separat en recipients amb reixeta a la nevera.

:: 2 :: Escalfa una paella amb una mica d’oli, daura-hi els calamarsons per les dues bandes i salpebra’ls. En la mateixa paella amb un raig d’oli, afegeix-hi el tomàquet trossejat i la dosi d’all directament congelats i salta-ho 2 minuts; posteriorment passa el tomàquet a un bol, afegeix-hi la ceba tendra picada molt fina, una mica de sal, pebre negre, una culleradeta de vinagre balsàmic, una dosi de julivert directament congelada i cobreix-ho amb oli.

:: 3 :: Posa en plats els calamarsons, els musclos i els llagostins pelats i serveix-los acompanyats amb la picada de tomàquet.

:: Rodanxa de tonyina

ESTALVIA

1€

• kg.

• Perfecte per cuinar-la a la planxa, amb salsa de tomàquet o samfaina.

10,

49 €

Promocions i PVPs garantits del 23/04/2015 al 27/05/2015.

LA SIRENA A DOMICILI Gaudeix de tots els avantatges de la compra més còmoda.

www.lasirena.es o al 900 21 06 21 Entrega a domicili

gratuïta per a compres superiors a 49€.

* Consulta condicions de compra, horaris i zona de cobertura del nostre servei a domicili.

Suggeriment de presentació

MÉS DE 240 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI Troba aquests productes i molts més a la teva botiga la Sirena de:

www www.lasirena.es

La Sirena a BARCELONA: Travessera de Gràcia, 173 • Carrer de la Marina, 75-77 • c/Joaquim Valls, 75 • C. Cial BCN Glòries planta B loc 108-109 • c/Rogent, 73-75, local 1 • Passeig Sant Joan, 119 • c/ Puigcerdà, 229 local 1 • Passeig Zona Franca, 182-184 • Avgda. Diagonal, 557 • c/ Castillejos, 283 • c/ Mallorca, 170 • c/ Pi i Margall, 46 • Avgda. Meridiana, 242 • c/ Joncar, 17-19 • c/ Arnau d’Oms, 34-36 • c/ Tolrà, 2 • c/ Gran de Sant Andreu, 108-110 • c/ Manso, 24-28 • Passatge Senillosa, 2 La Sirena Alimentación Congelada S.L. – Ramon Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)

PVPs vàlids només als establiments indicats.

Consulta la disponibilitat d’aquests productes a la teva botiga la Sirena habitual.

Reparteix: TRAYCCO PUBLICITAT, S.L. CIF: B61075990 Tel: 902 40 40 32

Segueix-nos a:

http://blog.lasirena.es www.facebook.com/laSirena http://twitter.com/laSirena

TOTS ELS AVANTATGES Gaudeix-ne ara!

Propers cursos de cuina: Informa’t en el 900 21 06 21

www.youtube.com/lasirenacat http://pinterest.com/lasirenaes