Ofertas septiembre 2013 Fraga y Vinaros

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PANGA

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Filete de panga Basic

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Pescadilla sin cabeza Basic

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Coliflor Basic • Bolsa 1 kg.

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Espinacas en porciones Basic

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Una gran fuente de vitaminas y minerales.

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• Para combinar con queso, piñones, jamón, para acompañar platos o para rellenos.

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Judía plana o redonda troceada Basic • Bolsa 1 kg.

• Judía tierna, limpia y cortada a punto para cocinar.

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Croquetas de bacalao, jamón o pollo Basic • Bolsa 500 g.

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• Te recordarán a tu restaurante Tex-Mex preferido.

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Figuritas de merluza Basic

Varitas de merluza Basic

• Bolsa 300 g.

• 1 kg = 4,63 €.

• Divertidas figuritas de merluza y pota recubiertas con un crujiente empanado.

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• La forma más fácil de comer pescado.

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Aros de cebolla empanados

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Canelones de atún de carne o de espinacas y piñones con bechamel

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• Bandeja 3 unidades.

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• Comprando 1: 1,99€ (6,63 €/kg).

• Jugosos y sabrosos Canelones con tu relleno preferido.

San Jacobos • Bolsa 320 g (4 unidades).

• 1 kg = 3,09 €.

• Crujientes empanados de jamón y queso.

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Bandejas

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Tortilla de patata con cebolla o tortilla de patata sin cebolla

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• Perfecta y jugosa tortilla, para bocadillos o aperitivos.

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“Ke-como hoy?”

• Bandeja 280 - 400 g.

• 1 kg = 5,94 €.

• Comprando 1: 1,99€ (7,11 €/kg).

• Diferentes variedades: - Risotto.

- Pollo al curry.

- Gratén de patata y carne.

- Macarrones con pollo y setas.

- Paella marinera.

Sugerencia de presentación.

PROMOCIÓN Canelones de carne con bechamel Basic

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Bandejas

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• Bandeja 1 kg (12 unidades).

• Una solución que gusta a mayores y pequeños.

Lasaña de carne Basic

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• Bandeja 525 g.

• 1 kg = 2,84 €.

• Sencilla y económica lasaña elaborada con carne de pollo y vacuno.

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PVP’s garantizados del 29/08/2013 al 15/11/2013.

COCINA FÁCIL Pizza Prosciutto, Capricciosa, 4 Formaggi o Boloñesa • Caja 350 g.

• 1 kg = 4,75 €.

• Comprando 1: 1,95 € 5,57 €/kg).

• Deliciosas pizzas, que prepararás rapidamente.

Sírvelas con una ensalada y tendrás lista una comida sana y equilibrada.

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PROMOCIÓN Pizzas

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HELADOS Menú económico

TOTAL MENÚ 4 RACIONES

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Bloque Basic nata, vainilla, limón, vainilla y chocolate, nata y fresa o vainilla, nata y chocolate • Bloque 1 l.

• Disfrutarás con los mejores cortes de helado al mejor precio.

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Bombón nata con chocolate o almendrado Basic • Caja 8 unidades.

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Filete de Panga Basic bolsa 900 g. 3,49€, Ensaladilla rusa Basic bolsa 1 kg. 0,79€, Bloque helado Basic 1l. 1,00€

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Características

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generales

Cómo la encontrarás en la Sirena

La merluza es un pescado de piel grisácea-plateada y carne blanca y suave. Su cuerpo alargado permite realizar diferentes cortes adaptados a las variadas elaboraciones culinarias. Es el pescado más consumido y hay muchísimas especies diferentes.

Consejos

de descongelación La forma más popular de descongelar la mayoría del pescado es en la nevera, sobre un recipiente con rejilla o un colador que evite que los jugos de la descongelación impregnen el producto. Sólo cuando el producto tiene una forma homogénea, como las rodajas o los lomos, puedes descongelarlo en el microondas.

Y si preparas el pescado al vapor o hervido, puedes cocinarlo directamente congelado.

Algunas elaboraciones al horno o con salsa también permiten cocinar el pescado directamente congelado.

Sugerencias de cocina

La merluza es uno de los pescados con una aplicación más extensa en recetas de todo tipo.

Los filetes son mucho más apropiados para enharinar y freír o rebozar. La pescadilla y las colas de merluza te quedarán buenísimas guisadas con patatas.Las rodajas, lomos y medallones son suficientemente gruesos como para que puedas cocerlos a la plancha, al horno o con salsa. ¡Buen provecho!

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1

1. Colas de merluza BASIC, Atlántico sur-oeste y sur-este, Merluccius Spp 2. Filete de merluza con piel BASIC, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis/Paradoxus 3. Filete de merluza con piel, Atlántico sur-oeste, Merluccius Australis 4. Filete de merluza sin piel BASIC, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis/Paradoxus 5. Lomo de merluza / Lomo de merluza austral, Atlántico sur-este/Pacífico, Merluccius Australis/Capensis 6. Pescadilla sin cabeza BASIC, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis/Paradoxus 7. Medallón de merluza, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis 8. Rodaja de merluza austral, Atlántico sur-oeste, Merluccius Australis 9. Rodaja de merluza BASIC, Atlántico sur-este, Merluccius Capensis/ Paradoxus 10. Rodajas y puntas de merluza austral, Pacífico, Merluccius Australis

Para guisar, cocinar al horno o preparar como más te guste. Pescamos, fileteamos, retiramos la piel y ultracongelamos la merluza pensando en tí.

Filete de merluza sin piel

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Excelente merluza pescada en aguas frías. Su carne es muy blanca y jugosa.

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Delicioso lomo sin espinas, sabroso en cocciones cortas a la plancha, a la brasa o al horno.

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Solomillo de merluza

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Perfecta en salsa o a la romana.

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Filete de merluza

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austral

Tiempo de preparación Valor nutricional

Tipo de plato

Receta para:

Baja.

20 Min.

2o plato.

4 personas.

391 Quilocalorias.

Ingredientes

2,85€

• 250 g mezcla de setas Basic.

• 1 dosis de ajo troceado la Sirena.

• Papel para horno la Sirena.

• Pimienta negra molida la Sirena.

• Sal yodada.

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Descongela los lomos de merluza en un recipiente con rejilla en la nevera.

• 400 g de pisto de verduras la Sirena.

• Aceite de oliva virgen extra.

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Preparación

• 4 Lomos de merluza Austral Premium.

• 200 g tomate pelado a dados la Sirena.

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Dificultad

Precio ración

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Bolsa 800 g

Calienta una sartén con un poco de aceite a fuego muy fuerte, añade el tomate directamente congelado y, cuando esté descongelado, la dosis de ajo, el pisto de verduras y las setas, todo directamente congelado. Cocínalo hasta que las setas y las verduras estén tiernas y dale el punto de sal.

Prepara una bandeja para horno con papel de horno, coloca encima los lomos de merluza salpimentados con un chorrito de aceite y hornéalo a 180ºC durante 10-12 minutos.

Sirve los lomos de merluza con el pisto de setas.

Nota: Si se quiere, la merluza se puede freir y acabar de cocinar dentro del pisto de setas.

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Spaghetti al pesto, boloñesa, roquefort o marinera.

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Jamón y queso o pollo, bacón y champiñones.

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