Noviembre 2023. Segundo aniversario

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-TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB Novela Inedita

-LA HISTORIA DE MÉXICO A TRAVES DEL CABALLO

La Unión hace la fuerza

-El Día de los Muertos y acción de gracias La Unión hace la diferencia

Gracias

Indice El Día de los Muertos: Un Tributo a la Vida a Través de la Muerte

8

por Arturo Arriaga

Calaverita de 10 Leonor Garrison Calaverita 11 Antonia Martinez.

Calaverita de Genneya

12

Vivian Moreno 14 por Isabel Pelayo

LA HISTORIA 20 DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 20 por Jorge Torres

23

Honrando a nuestros muertos.

24

Rita Avalos

26

por Marcia Reyes Mare

la estrella de Michoacán

27

Pan De Muerto Con Tequila

aut: Ray Navarrete Copyright 2023

El poder 28 de las pausas.

by Deborah Izaguirre

ELEVA TU LOOK CON ESTOS ACCESORIOS OTOÑO-INVIERNO 2023 por Rosalina Alvarado

31

RECETAS

32

¿POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS?

35

por Chef Mona Falcon San Antonio, TX.

por Mona Falcon.

Angie Clement-Cromwell: Editora.

Luis M. Clement: Corrector de estilo Julisa Lizárraga: Corrector de estilo.

LOS BENEFICIOS DE REIR A PESAR DE UNA ENFERMEDAD O PERDIDA POR MUERTE

Indice 50

36 TESORO EN LA Lovely Lavender 39 COSTA DEL MAYAB

por Julisa Lizárraga

by Frida

Who made my clothes?

40

por Arteando

CAPITULO XI CHETUMAL por Rodrigo Osegueda

Mario A. Valenzuela

¿Qué está pasando entre Israel, Gaza y quién es Hamas?

LOGRAR TUS METAS

Laura Franco

Dra. Azucena Delgado.

Leonor Garrison

Yo cuido mi cerebro.

TIPS DE BELLEZA

por Marcella Ruiz

por Leonor Garrison

por Carmen Sarabia

Neuróloga pediatra.

por Dra. Azucena Delgado

Elsa O’Farrill

42 45

46

47 48 49

58

por An S

por Leonor Garrison

por Isabel Pelayo

GUSTAVO VII Los Angeles, California

EVENTOS NOVIEMBRE

¡ SIN MIEDO AL ÉXITO.!! EVENTOS OCTUBRE por Cristinas Martínez

54

ORGANIZACIONES NO LUCRATIVAS

60 62 64 66 68 74 90

Lus M Clement

Ray Navarrete

Mabel Zavala

Mona Falcon

An S

Cristina Martínez

Carmen Sarabia

Luz María Villanueva

La Unión hace la fuerza

Arturo Arriaga

Cristal Nuñez

Gustavo VII

Carmen Richard

Rosalina Lucy Alvarado Martínez

Javier Bautista

Julisa Lizárrraga Lizár Peña

Angie ClementCromwell

Juan Carlos Lemus

Jorge Torres

Marcia Guadalupe Reyes Mare Villanueva

Isabel Pelayo

Leonor Garrison

Tony Valdez

Beba Zarate

Rosa Lara

Rita Miriam Avalos Burbano

La Unián hace la diferencia

Jorge Arreola

Haide Martínez

Paty Lopez

Valery Michelle

Gracias

El Día de los Muertos: Un Tributo a la Vida a Través de la Muerte por Arturo Arriaga

El Día de los Muertos, una celebración tradicional de origen mexicano, es una de las festividades más coloridas y significativas en el mundo. Aunque a menudo se asocia con imágenes de calaveras y altares decorados, esta festividad es, en su esencia, un tributo a la vida a través de la muerte.

La historia del Día de los Muertos se remonta a las civilizaciones precolombinas en lo que hoy es México. Los aztecas, toltecas y otros grupos indígenas tenían festividades dedicadas a los muertos, pero con la llegada de los conquistadores españoles en el siglo XVI, estas tradiciones se fusionaron con elementos católicos, dando origen a lo que hoy conocemos como el Día de los Muertos. La festividad se celebra principalmente el 1 y 2 de noviembre, coincidiendo con la festividad católica del Día de Todos los Santos y el Día de los Fieles Difuntos.

Uno de los elementos más icónicos del Día de los Muertos es la creación de altares o “ofrendas” en los hogares y tumbas de los seres queridos fallecidos. Estos altares están adornados con objetos personales, alimentos, bebidas y velas. Los retratos de los difuntos también se colocan en el altar, junto con calaveras de azúcar y flores de cempasúchil, que se cree guían a las almas de los muertos de regreso al mundo de los vivos.

Las calaveras, conocidas como “calacas,” son un símbolo fundamental del Día de los Muertos. A menudo, se ven como imágenes festivas y coloridas, y se utilizan para representar la muerte de una manera no amenazante. Los poemas cortos, llamados “calaveritas,” son una forma común de expresar el humor y la ironía que rodea a la muerte. Esta es una de las formas en que la festividad aborda la muerte de una manera única y positiva, alejándose del miedo y el luto.

La comida desempeña un papel crucial en las ofrendas. Los platillos favoritos de los difuntos se preparan y se incluyen en el altar. El pan de muerto, una deliciosa golosina con forma de calavera, es una tradición esencial. Este gesto simboliza la creencia de que los muertos regresan a disfrutar de los placeres de la vida durante esta festividad.

El Día de los Muertos es una celebración que une a las familias y las comunidades en la reflexión sobre la vida y la muerte. A través de la creación de altares, la decoración de calaveras y el intercambio de historias sobre los seres queridos fallecidos, se honra la memoria de aquellos que han partido. A pesar de la conexión con la muerte, esta festividad es una celebración alegre y festiva que celebra la continuidad de la vida y la importancia de recordar a quienes nos precedieron.

En conclusión, el Día de los Muertos es mucho más que una festividad lúgubre. Es una celebración profundamente arraigada en la cultura mexicana que rinde homenaje a la vida a través de la muerte. A través de sus rituales, símbolos y la comunión de las familias, esta festividad nos recuerda la importancia de apreciar la vida, honrar a nuestros antepasados y enfrentar la muerte de una manera positiva. El Día de los Muertos es una lección sobre la celebración de la vida, incluso en el rostro de la muerte.

Arturo Arriaga Ingeniero Aeroespacial Excatedrático de la UABC

Calaverita de Leonor Garrison Había una señora muy distinguida En un pueblito en la lejanía La señora Leonor Garrison con todo mundo amistad hacía.

Hacía una comida riquísima Que a todo mundo gustaba A sus amigas de la escuela de inglés Siempre un platillo llevaba.

Un día en el mes de octubre Luego que terminaban de comer La señora Leonor Garrison se fue a su casa Y algo le empezó a doler.

Como estaba sola en su casa No había quien la atendiera Leonor Garrison dijo muy asustada En peligro y yo me muera.

No pasó mucho tiempo En eso llegó la muerte Le dio primeros auxilios Le puso la mano en la frente.

La señora Leonor Garrison no supo nada Pues se había desmayado Cuando ella se despertó La muerte estaba a su lado.

Dicen que hasta un caldo de res La muerte ya le había preparado Le gustó tanto platicar con Leonor Garrison Que nunca más se separó de su lado

Calaverita Antonia Martinez.

A todos se les llega su hora La muerte le dijo a aquella reina Se trataba De Antonia Martínez que de su pueblo había llegado.

Antonia Martínez estaba como de costumbre Su hermosa corona limpiando.

Cuando escuchó a la muerte Que a ella le estaba hablando.

Con su sonrisa coquetona Que distingue a la gran reina Volteó y le dijo a la muerte Todavía irme contigo no quiero.

La muerte le dijo a Antonia Martínez Entonces contigo me quedaré Y todos los días por la mañana Tu hermosa corona limpiare.

Desde entonces y hasta ahorita La muerte vive muy feliz Junto a la reina Antonia Martínez Se siente una emperatriz.

No crean todo lo que les digo Pero les podría yo jurar Que Antonia Martinez de la muerte Se iba a burlar.

Calaverita de Genneya Genneya es un jovencita con suerte Tiene una mama muy bonita Su madre es una hermosa reina Desde que estaba chiquita.

Su hermano es muy bien parecido Eso nadie se lo puede negar Es una familia bellísima Quién se lo iba a imaginar.

Que un día llegaría la muerte Cuando del baño Genneya salió iba parada de puntitas A Genneya un buen susto dio.

La invitó a tomar unas margaritas Genneya aceptó enseguida Se metieron en un antro Y ordenaron una bebida.

Ya que estaban muy borrachas La muerte a Genneya le confesó Que desde que era muy pequeña Ella perdidamente su hermano se enamoró.

Genneya sonrió diciendo lo siento mucho porque el enamorado está de otra muchacha con la que se iba a casar.

A la muerte Hasta se le fue la borrachera Le dijo no puede corresponderte Ya que ella es la mera, mera.

Tú lo único que puedes ser Es solo nuestra cocinera.

Desde entonces la muerte Con la bella familia se quedó Y en la cocinera de la familia La muerte se convirtió Ha pasado mucho tiempo Ya hasta experta se volvió.

Vivian Moreno Concejal por el Distrito 8 en San Diego, CA Paradojas de la vida, su madre nacida en Los Ángeles, CA y llevada a los 9 años de edad a vivir a la ciudad de Ensenada, Baja California, ciudad donde nació su padre y radicaba en la misma ciudad. Al pasar los años es ahí en Ensenada, Baja California donde se conocen y unen sus vidas en matrimonio.

Me platica, con tanto cariño, VIVIAN MORENO, que su abuelo paterno trabajaba en la pesquera en Barrio Logan de San Diego, CA, su abuela nunca se quiso venir a vivir a San Diego. Era una mujer muy arraigada a su ciudad, costumbres y tradiciones, por lo que era imposible que ella pensara ni por un segundo en dejar su amada Ensenada. Así que mi mamá y mi papá se arriesgan a venirse a San Diego a vivir y comenzar una vida juntos.

Mi mamá comienza a trabajar en Jack in the Box, empresa donde dedicaría una gran parte de su vida y se jubila después de 41 años de haber dedicado su servicio a la comunidad. Mi papá trabajaba en el área de logística por el cual tiene la maravillosa oportunidad de crear su propio negocio en el área de Otay Mesa.

INFANCIA “Mi infancia fue en el área de National City, a un lado del Jack in the Box de la Highland y 18th. Vivimos en el sur de San Diego. Al paso del tiempo y de enorme sacrificio, por fin mis padres logran comprar su casa en el área de Chula Vista en el año 1987. Recuerdo que de pequeña había una regla en casa, Solo se hablaba español, algo que en ocasiones no me gustaba, pero al pasar los años fue lo mejor que nos pasó.”

FOTO: ANGIE CLEMENT

Varias de las anécdotas que recuerda es vivir tantas actividades en Ensenada, BC. Mi bautizo, mi primera comunión y varios veranos

vividos allá, donde le tocó ver y vivir la cultura mexicana, ya que es muy distinto el verla aquí en Estados Unidos a verla en México.

“Todo comenzó en Ensenada. Mi abuelita era fanática de la política, ella era una persona que no tuvo nada de educación ya que su mamá se murió siendo ella muy joven. Mi abuelita no sabía leer ni escribir, pero, aun así, mi abuelita pudo comprar 3 terrenos.

Recuerdo mucho una vecina, amiga de mi abuela que vivía enfrente de su casa, la Señora Tamayo, también era una mujer fuerte. En ese tiempo los pescadores se iban a altamar a pescar por 9 meses y buscar el sustento para la familia, en ese tiempo las familias se dedican a cuidar a los hijos y buscar también el sustento.

Mi abuela fue la primera mujer que me enseñó de la política y sobre todo la diferencia que puede hacer uno en la comunidad. Yo a los 13 años decidí que yo quería dedicarme a la política, sabía que quería ser algo, No sabía qué, pero sí algo relacionado a la política. A muy temprana edad me di cuenta de que los cambios que se tienen que hacer en tu comunidad se tienen que hacer desde adentro. Yo no sabía que quería ser Regidora, Senadora ni alcaldesa, yo solamente sentía y quería hacer algo en el área de la política ya que una persona sí puede hacer un cambio”.

ANÉCDOTAS DE MI JUVENTUD. “No fui la mejor estudiante en la preparatoria, No me gustaba que me dijeran “NO LO PUEDES HACER” Y YO. ¿cómo que no puedo hacerlo? Si yo quiero, sé que yo lo puedo hacer. Me gustaba mucho socializar, siempre fui una muchacha con muchos amigos, me gustaba mucho mi vida personal, estar con mi familia. Sin saber qué hacer, me inscribí al Southwestern College. Recordando siempre lo que mi mamá repetía, “Todos tenemos que graduarnos de alguna manera de la Universidad.” No era opción.”

FOTO: ANGIE CLEMENT

“Este es el tema que quiero enfocarme e inculcarles a las mujeres. No sé porque me dio por hablar de este tema, Quiero que todas las mujeres se enfoquen y hagan realidad todos sus sueños y que todas entiendan que nadie les diga que no pueden. Lo que quieras lo puedes hacer.”

MIS ESTUDIOS “Fui a la universidad de UCSD en La Jolla, queriendo salir y graduarme de la Universidad lo más pronto posible.

Me gradué en Ciencias políticas, énfasis en Relaciones Internacionales. Mi sueño era ser una embajadora para los Estados Unidos, pero no se me hizo realidad ese sueño”.

MIS INICIOS EN EL TRABAJO “Comencé a trabajar en una industria de metales. Compraba el metal para una distribuidora de metales. Una compañía donde los ingresos eran extraordinarios, pero yo tenía dentro de mí ese gusanillo de que la política era mi pasión. Quería hacer un cambio grande para Estados Unidos.”

“Entré con los demócratas jóvenes, me enseñaron quién era quién, en cuestión como laboraban. Todos eran abogados y trabajaban para Regidores y yo trabajaba en una distribuidora de metales, yo de 26 años. Yo seguía adelante, iba a las juntas, me presentaba en las caminatas, aportaba poquito dinero.

N sabía qué tenía que hacer. El aportar, y estar presente es lo más importante para poder entrar a la política. En ese lapso conozco a DAVID ALVAREZ en 2010. En esa trayectoria fui una voluntaria que ayudó por 8 meses.

David Álvarez ganó y me dio un puesto aquí en la política. Yo era una persona que no sabía nada de cómo funcionaba la ciudad, que era la Ciudad, que significaba la Ciudad. Lo que sí miramos estando con DAVID ALVAREZ es que hay una desigualdad muy grande, y lo sigue habiendo y estamos tratando de cambiar.

En el año 2018 gané por 449 votos, caminé 8,000 puertas porque todos estaban contra mí, mi Senador, mi Congresista, mi asambleísta, el partido Demócrata, el Labor, los sindicatos. Menos DAVID ALVAREZ Y MARY SALAS, los únicos que jamás dejaron de apoyarme.”

“Mis padres me inculcaron a trabajar así, pues el trabajador siempre triunfará.”

EXPERIENCIAS “Hicimos una auditoría a los programas de los parques. Carmel Valley tiene programas para pintar, karate, artes, bingo y muchas actividades para la ciudad. Teniendo un 146% más alto en programas que Coronado y otras áreas. ¿Yo me pregunto por qué? La respuesta que nos da la ciudad es: ellos pagan. ¿Y cómo saben ellos que nosotros no vamos a pagar?

Siempre me hice esa pregunta. ¿Por qué no nos ofrecen esos programas? Y siempre les digo: “Tú puedes entrar a un edificio de la ciudad y se debería de mirar igual, no importa que esté en San Ysidro, en La Jolla, en Otay Mesa o en cualquier otro lugar. Debe mirarse igual. Se deberían de sentir y oler igual.””

“Te puedo llevar a lotes baldíos de áreas que nos prometieron como parques hace 30 años y es algo de lo que estoy trabajando fuertemente en mi distrito 8.

Vamos a fundar 3 parques nuevos en esos lotes baldíos. 3 ya no estarán baldíos. Y en el tiempo que estoy como Regidora, desde 2018 hasta ahorita hemos recaudado fondos completos para que se construyan 3 parques.”

“Somos una frontera, la frontera con cruce peatonal más grande del mundo. Nosotros vamos a visitar lotes baldíos y alrededor de ellos hay escuelas, departamentos y me pregunto: ¿que ellos no se merecen tener un parque?

Siendo que todos los demás sí tienen. Tenía 8 lotes baldíos. Nos hemos dado cuenta de que no se está trabajando equitativamente y notamos mucho la desigualdad.”

FOTO: ANGIE CLEMENT

“Otro ejemplo. Las paradas de los trolebuses.

He estado peleando que el trolebús de San Ysidro se modernice, porque es la parada más importante de todo el sistema. Cada día suben 12,600 personas y la segunda más transitada es el 11th e Imperial, ahí se suben 6,000 personas. Así que tengo mucho tiempo luchando para que urgentemente se hagan mejoras en esa parada. La respuesta es que “no hay espacio”. Y yo inmediatamente les pregunto, ¿Como hicieron el trolebús de UCSD? ¡Arriba! ¿O sea, nosotros no nos merecemos que piensen fuera de lo que ellos creen que es normal? Por supuesto que sí nos lo merecemos. Una parada del trolebús nos merecemos aquí en nuestra área. Le pedí al ingeniero que aplicara para la ayuda y construir la calle La Media y nos dieron $22.5 millones de dólares de California Transportation Commission.”

“Además de tener la frontera más transitada del mundo, Tijuana, tenemos el trolebús más utilizado y el cruce más grande de camiones en toda la frontera, $50 mil millones de dólares pasaron por nuestra frontera. Estamos en planes de construir una calle donde pasan 4,300 camiones diarios y ampliarla a 5 carriles. Nosotros luchamos para que la ciudad aplique para dinero del estado. Para los parques también luchamos para que la ciudad aplique para fondos del Estado.”

gan más asistencia del Estado a nivel Federal.

Vamos a ayudar a nuestra comunidad.”

Por: ISABEL PELAYO ESCRITORA EMPRESARIA LOCUTORA MASTER STYLIST

FOTO: ANGIE CLEMENT

RECOMENDACIONES Y MENSAJE “Recientemente tuve un bebé y dar a luz se me hizo lo más difícil, dar pecho fue lo segundo más difícil, Y la menos difícil fue postularme y ganar mi elección.”

“El mensaje que quiero darle a las mujeres es que no pierdan la oportunidad de postularse, hay oportunidad, ya que los latinos somos el 50% de la población. Las mujeres seremos la mejor representación de nuestro Estado.”

“Estoy enfocada en ayudar a las personas de la clase media para que puedan comprar su casa, quiero ayudar a las personas que ten-

FOTO: ANGIE CLEMENT

FOTO: ANGIE CLEMENT

LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 20 por Jorge Torres En esta edición amables lectores hablaré de lo importante que resulta tener una identidad propia, sobre todo una identidad de nacionalismo, un sentimiento de pertenencia que el cual da representatividad en otros ámbitos.

Empiezo diciendo que en los tiempos de la conquista de la Gran Tenochtitlán, lo que después fue la Nueva España, hoy los Estados Unidos Mexicanos, el yugo español se encarga de quitar esa identidad de pertenencia a los indígenas, sometiéndolos con la espada y la cruz hacia una nueva ideología y creencias, me refiero a la evangelización, la religión católica donde por supuesto participa ese noble bruto.

Es así como a través del paso del tiempo, esa nueva doctrina o evangelización se expande en gran parte del territorio de la Nueva España pasando por la Nueva Galicia hasta llegar a los territorios de la Alta California, Arizona, Nuevo México y Texas.

CORTESIA GALERIA CHARRA. Car tografía, mapa del virreynato de la Nueva España.

A la llegada del siglo XIX, ese sentimiento de pertenencia y nacionalidad empieza a despertar con el movimiento armado de la Independencia de 1810, donde diversos caudillos dan su vida acompañados de nueva cuenta por ese noble bruto.

Óleo sobre tela. CORTESIA GALERIA CHARRA.

Óleo sobre tela. CORTESIA GALERIA CHARRA.

CORTESIA GALERIA CHARRA. Óleo sobre tela, llegada del ejercito trigarante a la antigua ciudad de México.

Pasada la primera mitad del siglo XIX, las diversas opiniones e intereses políticos entre los conservadores y los liberales hace que estalle otro movimiento armado llamado la Guerra de Reforma, es en esta segunda mitad de dicho siglo llega también la intervención francesa donde se instaura parcialmente en el país una monarquía representada por el Emperador Maximiliano de Habsburgo.

Con la llegada del Emperador Maximiliano y sus ideas de nacionalismo, a pesar de ser parte de los conservadores. Maximiliano para ser aceptado por su pueblo gobernado empieza a vestirse como los lugareños, solo que él decía que la ropa del Mexicano era aún muy española, muy criolla, muy mestiza.

Es así como Maximiliano evoluciona la ropa del Mexicano, diseñando nuestro traje de charro a como lo conocemos hoy en día, de hecho lo diseña en color negro dándole un carácter de gran gala o de etiqueta, de esta forma la nueva ropa del Mexicano adopta un toque muy distintivo de Mexicanidad, haciendo de igual forma que el Mexicano retomara ese sentido de nacionalismo y pertenencia, ya no éramos mestizos, ni criollos, ni españoles...ahora somos Mexicanos.

CORTESIA GALERIA CHARRA. Óleo sobre tela pintura de 1866, el Emperador Maximiliano ataviado con traje mexicano.

CORTESIA GALERIA CHARRA, Óleo sobre tela, siglo XIX.

CORTESIA GALERIA CHARRA, Óleo sobre tela del siglo XIX.

Ese fue el grito de nacionalismo que el Emperador Maximiliano hereda al mexicano, ya que desde entonces se ha llevado como bandera misma, ese sentir nacional y de pertenencia que debemos de fomentar en las nuevas generaciones, en nosotros está que así sea, en nosotros está ese deber para así llevar a nuestra comunidad como país a otro nivel, el nivel de excelencia que todo mexicano debe de lograr y tener.

CORTESIA GALERIA CHARRA, Charro de la segunda mitad del siglo XIX.

FOTO CORTESIA, Jorge Torres.

Como ya es hábito, agradezco profundamente a Latinas Con Poder Magazine la oportunidad de expresarme para poder difundir por éste medio nuestro Deporte Nacional Mexicano La Charrería, enviándoles a todos nuestros amables lectores y seguidores un fuerte abrazo lleno de bendiciones en éste mes de Noviembre. Saludos cordiales de su siempre amigo Jorge Torres...El Charro Cantor.

YOUTUBE: Jorge Torres el Charro Cantor FACEBOOK: Jorge Torre el Charro Cantor INSTAGRAM: Jorge torres el charro cantor TikTok: Jorge Torres El Charro SPOTIFY: Álbum Homenaje a mi Gente, Jorge Torres.

Honrando a nuestros muertos. por Marcia Reyes Mare

Durante el mes de noviembre celebramos en México, el día los muertos. De hecho, son dos días, uno dedicado para aquellos que no llegaron a la edad adulta y otro para quienes son adultos o mayores de edad.

Estos dos días, están llenos de color. Los mexicanos, tienen una manera muy especial de recordar y de honrar a sus muertos. Con flores, con la comida favorita de quienes , se dice, regresan ese día para visitar y disfrutar con los que amaron en vida esos platillos y detalles que disfrutaron tanto.

Es casi inevitable, llorar o sentir tristeza al pensar en aquellos que ya no están y que fueron tan especiales para nosotros.

Porque quizás lloramos por nosotros, porque sin ellos nos sentimos vacíos.

Lloramos por no poder sentir mas sus abrazos, escuchar sus palabras que tantas veces nos devolvieron la paz o nos iluminaron el camino.

Me he preguntado tantas veces cual es la mejor manera de honrarlos, de realmente homenajearlos y se sientan orgullosos.

Considero que una manera maravillosa de honrarlos es actuar de acuerdo con los principios y valores que ellos nos enseñaron.

Cada vez que pensemos en ellos, es importante traer a nuestra mente esos recuerdos maravillosos que compartimos juntos. Encontrar las razones suficientes para ser felices a pesar de su ausencia.

La parte quizás mas triste de tener que decir adiós a quienes se nos adelantan, es precisamente eso, seguir viviendo.

En ese mes de noviembre, tendremos mas que nunca, que buscar, hasta encontrar, esas razones que nos hagan honrar a nuestros muertos.

Puede sonar muy banal, superficial, sin embargo, así debe ser. Cuando un ser querido parte, es inevitable que el dolor y la angustia nos invadan. Que pensemos que no habrá mas vida para nosotros.

El tiempo que acomoda todas las cosas nos enseña que la vida no termina con la muerte. Que a pesar de todas las circunstancias se debe seguir viviendo.

Es precisamente esa claridad la que nos debe hacer fuertes para evitar morirnos junto a ellos.

Por experiencia personal, puedo decir que es extremadamente difícil, que a veces uno siente que va caminando como en estado automático. Cuando he tenido que pasar por experiencias difíciles es inevitable decir “si mi mama estuviera aquí”, “ si mi suegra estuviera aquí” esto no estuviera pasando.

Como si recibiera una descarga eléctrica me pongo a pensar en lo egoísta que suena esto, como si ellos tuvieran la responsabilidad de seguir resolviéndonos la vida. Me digo a mi misma que ellos ya cumplieron y que ahora, tienen el derecho a recibir la recompensa a ese esfuerzo.

Para muchos, esa recompensa se llama descanso eterno, para otros, trascender.

Le llamemos como le llamemos , aquí lo importante es seguir cumpliendo con nuestra misión. Eso sí, sin olvidar a todos aquellos que en vida nos dieron lo mejor de sí mismos.

Que, en estos días, que ciertamente deben ser de celebración, pienses en todo aquello que viviste junto a ellos, yo estoy segura de que podrás encontrar motivos de gratitud, de alegría.

Es justo también que aquellos que fueron afortunados y heredaron de ellos, bienes materiales, honren su memoria, administrando adecuadamente esos bienes.

Piensa que cada cosa material, representa esfuerzo, todo el amor que implica el que ellos hayan renunciado a viajes, lujos, porque pensaron en ti. Por supuesto que no tenían ninguna obligación y tampoco está escrito que nuestros seres queridos deban heredarnos.

Si alguna herencia es valiosa, esa es aquella que está formada por todos esos recueros de momentos que pudimos compartir juntos.

En este mes de manera especial, recuerda que tu cuerpo material es finito. Vive día a día, pensando en que quizás será el último.

Suena muy trillado, pero así es. La mejor manera de honrar a nuestros muertos es vivir de acuerdo con esas enseñanzas que nos dieron.

Hónralos , disfrutando cada minuto que tienes de vida. Porque una manera muy bella de celebrar la muerte es vivir la vida y por favor, no te mueras con tus muertos haz que ellos sigan viviendo en ti.

por Marcia Reyes Mare Escritora

Rita Avalos la estrella de Michoacán

Soy cantante de música ranchera.

Estoy compartiendo un delicioso desayuno y nutritivo esté desayuno es huevo para la proteína, una naranja para la vitamina c y fibra y un pan tostado con mermelada de fresa y un vaso de leche de almendras.

Les saludo cordialmente por medio de la revista LATINAS CON PODER .

Pan De Muerto Con Tequila

aut: Ray Navarrete Copyright 2023 He adornado el camino con flores color naranja veladoras he encendido alumbrando el camino a casa Hace tiempo que te fuiste al encuentro con el eterno y al marcharte me dijiste no me olvides mientras duermo Mientras duermo; no he muerto volveré cada dia de muertos a gozar de los altares y los recuerdos pa’ echarnos un tequila y comer pan de muertos Los vivos, viven muy de prisa los muertos ya no nos preocupa nada es más al mirarlos nos morimos de risa porque al morir no te llevas nada Todo se queda pal disfrute del otro de aquel que habrá de sustituirte mientras te matas trabajando como loco hay otro que lo goza a la hora de morirte ¡Jaja! Que vida tan loca la del mundo que se mata por querer sobrevivir se inventan guerras “por la paz del mundo” y ni siquiera saben lo que es vivir Vivan, gozen, amen rian, besen, y bailen con armonia que al final no serán juzgados por el bien que hacen si no por los momentos que vivieron con alegría Yo vendré cada 2 de Noviembre nomás pa ver como vives tú la vida para recordar nuestras costumbres pa comer pan de muerto, y oye ¡shhh! y pa echarnos un tequila!

El poder de las pausas.

by Deborah Izaguirre

“Cuando estés triste haz una pausa, cuando te canses haz una pausa, cuando te enojes haz una pausa, cuando dudes haz una pausa y cuando pauses respira profundamente y agradece”.

Las pausas son una oportunidad para volver al momento presente para cargar energías, para regresar a tu centro. ¿Por qué es tan importante pausar?

Vivimos la mayor parte del tiempo desconectados del momento presente, el único lugar desde el cual podemos manejar cualquier cosa, disfrutar y encontrar calma y paz.

Imagina un carro de carreras en una competencia, es el más veloz, corriendo a toda velocidad decide no parar, pues teme perder la carrera, pero sin cargar gasolina y cambiar las llantas desgastadas seguramente no llegará muy lejos.

Igual pasa con nosotros, si queremos ganar la carrera, es necesario que aprendamos a descansar. Las pausas son este “estado” mental y físico, donde recobrar energía, donde podemos tomar mejores decisiones y donde podemos disfrutar del camino, recalcular, apreciar y aprender.

Nos pasamos la vida desconectados de nuestras sensaciones, desconectados de nuestras emociones, desconectados de nuestros pensamientos, desconecta-

dos de lo que decimos, desconectados de nuestros cuerpos, desconectados de los demás.

Y eso parece deberse a que nos hayamos continuamente sumidos en las preocupaciones perdidos en la mente, continuamente yendo del pasado al futuro; absortos en nuestros planes y proyectos, en nuestros deseos, en ganar la carrera del dinero, el éxito o la fama; a costa de nuestra salud mental y emocional.

Hacer una pausa consciente, es interrumpir las reacciones automáticas a los eventos de la vida y las historias que fluyen en esas reacciones. Hacer una pausa permite que tu mente se tome un descanso, para que puedas estar presente a la vida como es; en lugar de como te gustaría que fuera.

Las pausas son también parte de un ciclo más amplio de producción y renovación.

Un flujo rítmico de vida. Pausar no es solo una buena idea, es un nutriente necesario como el aire o como el agua. Práctica hacer una pausa a propósito, la pausa crea espacio para aprender y crecer.

Las pausas promueven relaciones sólidas y duraderas mediante la escucha activa (dale pausa a tu teléfono móvil), es decir, escuchar más de lo que hablamos.

Las pausas son saludables a todos los niveles en el nivel físico nos ayuda a recobrar energía y anclarnos al momento presente, a descansar nuestro cuerpo y nuestra mente; las pausas a nivel mental nos ayudan a transformar nuestros pen-

samientos a ser más creativos a tener foco y dirección, a nivel emocional mejoran nuestro estado de ánimo calma la ansiedad y el estrés. También pueden ayudar a reducir la ira, el enojo y el nerviosismo, a tomar mejores decisiones desde la calma coma a nivel espiritual nos permite reconectarnos con nuestro ser apreciar y a vivir en el momento presente a darnos cuenta de lo que tenemos delante de nosotros.

La práctica de la atención plena o mindfulness te enseña a escuchar tu cuerpo a través de todas las ventanas sensoriales y a tener un flujo de pensamientos y sentimientos saludables favoreciendo la conexión con tu ser interno y todo lo que exterior. práctica las pausas en tu casa, en tu trabajo, antes de una reunión, antes de comer, sentado en el parque antes de dar una lección a tus hijos o continuar una discusión acalorada. Pausa.

Este momento del año es ideal para empezar a encontrar esas pausas. Estos últimos meses del año sin duda son muy estresantes, pero también son oportunidad de recoger lo que sembramos durante el año, es decir, de permitirnos apreciar y disfrutar; una oportunidad de ver lo que hicimos y de proyectarnos hacia algo mejor para el próximo año.

Recuerda que no es cuestión de tiempo sino del valor que le demos al tiempo. De disfrutar de lo que hacemos, de apreciar con quién estamos, de cuestionar hacia dónde queremos ir.

Así que elige hoy cuándo y cuáles son tus razones para pausar y empieza a hacerlo.

Si te interesa aprender sobre ti mismo, aprender a cerrar ciclos o meditar, contáctame.

Con cariño, Deborah Izaguirre tanatóloga y maestra de meditación. deborah.tanatologa@gmail.com

ELEVA TU LOOK CON ESTOS ACCESORIOS OTOÑO-INVIERNO 2023 Si hay algo que eleva tu look a otro nivel son los accesorios, estos pueden ser los protagonistas de tus outfits y te aseguro que nunca pasarás desapercibida, así vayas solamente a comprar tus verduras al mercado.

A mí en lo personal me encantan los cinturones, y esta temporada vienen delgados, medianos o gruesos. Una cintura definida te hará ver mas curvilínea, como una figura reloj de arena. Las pasarelas nos sugieren llevarlos sobre los abrigos y blazers y no por debajo de las prendas.

Si lo que quieres es lucir sofisticada, los guantes son el accesorio perfecto. Transpórtate a los años cuarenta y siéntete toda una diva del cine, los puedes llevar cortos o largos estilo ópera y en distintas textruras: de malla, satén, seda o cuero.

Este otoño-invierno 2023 dejamos atrás la regla de estilo de: “Menos es más” y damos paso al exceso ¡tamaños extra grandes!, tal es el caso de collares y aretes, si buscas armonía puedes llevar unos aretes grandes y omitir el collar o llevar un collar más minimalista, pero si tu intención es el drama, unos aretes grandes en combinación con un collar enorme te darán ese efecto dramático.

Si hay algo que disfruto enormemente son las perlas, esta temporada vienen en grandes proporciones, collares cortos, collares largos y en cascada, podrás ver maxi aretes también, donde las perlas les darán ese fino toque, evocando a la mítica Coco Chanel.

Los maxibolsos es otra tendencia, hará tu vida mas práctica ya que podras llevar tu laptop, maquillaje y hasta un cambio de ropa completo si así lo decides. Debes tomar en cuenta que si eres bajita esa desproporción en el tamaño de la bolsa te hará ver más pequeña.

Es una tentación usar accesorios tan grandes y vistosos, solo las más atrevidas elegirán hacerlo, lo único importante es darles el protagonismo que se merecen y ser la estrella de cualquier lugar donde te presentes.

Rosalina Alvarado Consultora de Imagen IG @lydbutik @rosalinaalvarado image

Ingredientes para las rajas: 4 chiles poblanos 5 jitomates 1 cebolla 400 gr de queso fresco

Crema de calabaza de Castilla

Ingredientes y preparación del caldillo :

2 jitomates asados 1/2 cebolla asada 3 cucharadas de mantequilla 2 dientes de ajo asado ¼ cebolla, picada finamente (1 cucharada de harina para espesar, es 1 diente de ajo, picado 2 tazas de calabaza de castilla, cocida, sólo opcional) 1 cubo de caldo de pollo la pulpa 1 cucharada de consomé de pollo, en polvo (Licuar los ingredientes del caldillo) 2 tazas de crema (500ml) Preparación: 1 taza de leche (250ml) Método de preparación 1.-Los chiles se asan, se desvenan y se En un sartén, calienta la mantequilla y cortan en rajas. sofríe la cebolla junto con el ajo, cocina durante 3 minutos, añade la calabaza.

2.-Los jitomates se cortan en rodajas y la Cocina por 2 minutos más. cebolla también.

Licúa la calabaza con el consomé, la crema y la leche, vierte a una cacerola. Cocina 3.-En un sartén se pone un poco de aceite por 4 minutos y mueve constantemente se acitrona la cebolla junto con los jitohasta que se espese ligeramente.

Sirve con un toque de queso y tiritas fritas mates y se agregan las rajas y se sazona un poco. de betabel.

Consejo: 100 g de pepitas saladas, tosta4.-Se le agrega el caldillo y la sal al gusto , das ligeramente para decorar la crema al se sazona un poco más hasta que el ofrecerlas. caldillo este bien colorado,( COLORADÍrajas de chile poblano con queso en calSIMO) ,se apaga y se le pone encima el dillo de jitomate queso en tiras o al gusto.

Chef Mona Falcon San Antonio, TX.

Frijoles Puercos Ingredientes - 1 kilo de frijoles recién cocidos -½ kilo de manteca Primor -½ kilo de chorizo -½ kilo de queso Chihuahua -¼ de tocino -1 lata chica de chiles en rajas -Salsa picante al gusto Preparación: Se coce el frijol de manera habitual y se licua muy bien en poco caldo del mismo frijol y en una cacerola grande se calienta la manteca Primor y se vierte el chorizo y tocino, muy bien picadito, ya frito se agrega el frijol licuado.

Revuelve constantemente para que no se pegue a la cacerola, cuando comience a hervir se le agrega el resto de los ingredientes hasta fundir el queso.

Se sirve caliente y se puede acompañar con totopos o tortillas de maíz o harina.

Tienes que probar esta delicia de manzana Mezcla en un recipiente los huevos con el con nuez. Es una linda manera de festejar en azúcar, la mantequilla fundida, la crema otoño. ácida. Integra perfectamente. Agrega previamente cernida la canela, el polvo para hornear, el bicarbonato y la harina de trigo.

Mezcla hasta integrar por completo. Vierte sobre un refractario o molde para horno previamente cubierto con papel encerado.

Reserva.

3 huevos

Pastel de manzana con crumble de nuez

170 g de azúcar 150 g de mantequilla fundida 150 g de crema ácida 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de polvo para hornear 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 taza de harina de trigo previamente cernida 5-6 manzanas chicas cortadas en rebanadas delgadas 2 cucharadas de azúcar glass 2 cucharaditas de canela en polvo Para el crumble de nuez 60 g de mantequilla fundida 50 g de harina de trigo 50 g de nuez molida 2 cucharadas de azúcar

Mezcla las manzanas con la canela y el azúcar glass. Decora con éstas la mezcla que vertiste en el molde. Por último, cubre con el crumble. Hornea a 180C por 40 minutos. Retira y deja enfriar.

Para el crumble mezcla la mantequilla, con la harina de trigo, la nuez molida y el azúcar. Debe de quedar una textura arenosa.

Tiempo de preparación: 15 minutos Consejo: Si no tienes nueces, puedes agregar cacahuate ó almendras molidas.

¿POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS? por Mona Falcon.

Muchas personas en estas fechas se preguntan qué es el día de acción de gracias y por qué se celebra. El día de acción de gracias es un día festivo en Canadá y los Estados Unidos celebrándose en octubre y noviembre respectivamente en cada país. En los Estados Unidos, se celebra el último jueves del mes de noviembre.

Día de acción de gracias La celebración del día de acción de gracias, o Thanksgiving, como se le conoce en inglés, data del año 1621. En este año, los inmigrantes ingleses que empezaron a fundar colonias en los Estados Unidos celebraron una cena con los indios nativos americanos.

Después de pasar por viajes largos en barco para atravesar el océano Atlántico, la mayoría de los ingleses, que llegaban sin dinero, enfermos y con hambre vivían en condiciones precarias sin conocer la geografía del territorio donde se asentarían. Fue en estas condiciones, que como acto de solidaridad, los indios nativos americanos de la tribu Pawtuxet se acercaron a los ingleses para ofrecerles ayuda para sobrevivir en este territorio desconocido.

Durante la primavera de 1621, los indios nativos americanos les mostraron a los colonizadores cómo sembrar maíz, cómo extraer la savia de los árboles, a pescar y a reconocer las plantas venenosas. Para la hora de la cosecha en el otoño, los ingleses tenían sembradíos fértiles y como gesto de agradecimiento compartieron su cosecha con los indios nativos americanos en una gran cena. A esta celebración se le conoce como “acción de gracias,” la cual duró tres días.

En la actualidad, el día de acción de gracias es una celebración familiar, muy similar a la navidad pero la cual no incluye regalos, sino un espíritu de gratitud por las bendiciones que uno ha recibido. Generalmente se celebra en familia y los platillos que se sirven incluyen frutas y verduras de la temporada de otoño. Entre los platillos que se preparan para esta celebración se encuentra el pavo relleno, pays de manzana, calabaza y cereza, papás, calabacitas, y pan recién horneado. En este día marca el inicio de la temporada navideña, siendo el viernes después de acción de gracias uno de los días en que más descuentos y ofertas ofrecen las tiendas.

Chef Mona Falcon San Antonio, TX.

LOS BENEFICIOS DE REIR A PESAR DE UNA ENFERMEDAD O PERDIDA POR MUERTE por Julisa Lizárraga

Foto 1. Hombre alegre. Publicado por Bing.

LA RISA EN EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES

Foto 2. Riéndose. Publicado por Bing

Desde el nuevo testamento se ha mencionado la importancia y los beneficios de la risa, 13 “el corazón alegre hermosea el rostro, pero el dolor del corazón abate el espíritu”. 14 el corazón entendido busca el conocimiento, pero la boca de los necios se alimenta de necedades. 15 todos los días del afligido son malos, pero el de corazón contento tiene un festín continuo.” (Proverbios 15: 13-15).

Ahora avancemos un poco más en el tiempo, tiempo donde el gran sabio y filosofo Aristóteles menciono la risa como un excelente ejercicio corporal y de gran beneficio para la salud. “El hombre es el único ser viviente que ríe” (Aristóteles, citado por batjin:66).

Sin embargo, fue un joven medico estadunidense quien hizo de estas teorías de la risa una terapia por demás eficaz para el mejoramiento de los pacientes o al menos para darles una mejor calidad de vida.

La risa nos ayuda a expresar nuestras emociones, ese movimiento de la boca que termina en una risa ya sea ruidosa o no tanto, dependiendo de las contracciones del diafragma; nos trae múltiples beneficios a la salud. Con el paso del tiempo el ser humano disminuye sus risas. Tenemos que un niño se ríe en promedio de 300 a 400 veces al día mientras que un adulto lo hace entre 15 a 100 veces y los adultos mayores 80 veces al día.

BENEFICIOS DE LA RISA EN EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES BENEFICIOS FISICOS 1. Sistema cardiovascular 2. Sistema respiratorio 3. Masaje en los músculos del rostro 4. Favorece la digestión y eliminación de la bilis 5. Estiramiento y masaje la columna y cervicales 6. Elimina el insomnio 7. Limpia los ojos 8. Despeja la nariz y oídos 9. Rejuvenece la cara 10. Se oxigenan los pulmones 11. Eliminan toxinas por el sudor 12. Reduce el estrés 13. Elimina el colesterol Foto 3. Mujer riéndose. Publicado por Bing

BENEFICIOS BIOQUÍMICOS: 1.Segregación de endorfinas las cuales ayudan para mitigar el dolor 2.Inmunoglobulinas en saliva que ayuda a combatir la depresión, ansiedad, dolor, etc.

3.Neuronas espejo pues la risa es contagiosa 4.Mayor secreción de hormonas, serotonina, endorfinas, dopamina, adrenalina, más linfocitos, citoquinas que ayuda a reducir los niveles de cortisol y epinefrina causantes del estrés

Foto 4. Las neuronas. Publicado por Bing.

BENEFICIOS A NIVEL SOCIAL • aumenta nuestra autoestima • nos hace más empáticos (neuronas espejo) beneficios a nivel social

Foto 5. The book club. Publicado por Bing.

¿QUIEN FUE HUNTER DOHERTY ADAMS? Mejor conocido como Patch Adams, este médico estadunidense logro fusionar dos elementos que cambiaron la percepción que se tenía sobre los métodos para curar a los pacientes; la risoterapia fue unos de los medios alternativos propuesto por Adams para curar a los pacientes, incluso forma parte de la medicina moderna.

La propuesta que el Dr. Patch Adams propone para la atención de los pacientes fue principalmente la de humanizar la manera como los médicos tratan a sus pacientes y los métodos que usaban para sanar a sus pacientes, para Patch era muy importante el no centrarse en la enfermedad del paciente solamente si no centrarse en la persona en sí.

Foto 6. Pacht Adams. Publicado por Bing.

Referencias Bibliográficas: Aristóteles (1956). Les parties des animaux. Paris: société d´édition “les belles lettres”.

Beneficios de la risa. [Citado 22 sep. 2004], [8 pantallas]. Se encuentra en http:// www.Roberdevigo.Com/salud/risoterapia.Htm Clericó M. Morir en sábado. ¿Tiene sentido la muerte de un niño? 2da edición julio 2010. Editorial desclée de brouwer, s.A., 2008 C/ henao, 6 - 48009 BILBAO www.Edesclee.Com info@edesclee.Com Beneficios de la risa. [Citado 22 sep.

2004], [8 pantallas]. Se encuentra en http:// www.Roberdevigo.Com/salud/risoterapia.Htm

Autor: Julisa Lizárraga Peña

Actualmente soy estudiante de psicología además de escritora de libros de autoayuda, superación personal y artículos para revistas católicas, locutora de radio católica, alumna en la Universidad Humanitas de México Apasionada de las ciencias, filosofía, teología e historia del ser humano.

Mi email es: julisa.lizarraga.lv36288@humanitas.edu.m

Lovely Lavender

by Frida

There is one person in my neighborhood who is very kindhearted and thoughtful. Her house is next to my house meaning we got closer and talked more. She is as bright as the sun. Her name is Bertha. She would always send my mom gifts or food to show kindness, it could be tons of food that could feed an entire army! We always give her food and gifts too in return. She is always supportive, and she has brown eyes, brown hair, mid 50s, and smells like lavender when you hug her. I could smell lavender from a mile away! She is kind as a turtle. Every time she comes across my house, she’ll pet my dog or give him treats. My dog absolutely loves her and always wags his tail whenever she walks by. She is also well-known in the neighborhood; everybody knows her, and she knows them. Bertha regularly checks up on my mom if she ever needs something. She has a heart of gold. She is my mom’s good friend like a four-leaf Clover.

Every time my mom talks to Bertha, she always gives a ray of sunshine and makes my mom’s day. I see her come home with a weight lifted.

Mario A. Valenzuela “YO NACI PARA SERVIR NO PARA SER SERVIDO” (publicado por Mario A. Valenzuela) Siempre quiero hacer cosas diferentes, creativas, siempre quiero sorprender, ¡siempre quiero crecer!

Primeramente, le agradezco a Mario por la oportunidad que me ha dado de entrevistarlo la verdad es que hace tiempo que yo tenía ganas de conocer a este gran personaje quién es un gran ser humano.

1. ¿Quién es Mario Valenzuela?

Soy originario de Tijuana Baja California.

Psicólogo de profesión, estudié mi carrera, estuve trabajando también, en mi carrera fui director de una universidad privada en Tijuana

FOTO: ANGIE CLEMENT

2. Mario cuéntenos alguna anécdota de cuando usted era un joven universitario.

Había un grupo de directivos entre los 50 a 70 años que estaban encargados en las direcciones de la universidad, ellos fueron mis maestros. Yo los miraba con mucho respeto, ¡a mis 26 años me convertí en su jefe! Hay que tomar en cuenta que ellos tenían 20 años dando clases, así que era como algo conflictiva la situación, pero a fin de cuentas me gané su respeto pues ellos reconocían mis capacidades, mis habilidades y todo mi desenvolvimiento que había tenido entonces ellos me apoyaron bastante y eso se los agradeceré por siempre. Mi trabajo era todo un reto pues, tenía a mi cargo dirigir 6 carreras universitarias entre ellas: Administración, derecho,

ingeniería industrial, ingeniería en sistemas, psicología y comercio internacional, y aduanas.

3. ¿Qué tan difícil fue para un joven de 26 años y con un puesto tan importante en la universidad sobresalir y ganarse el respeto de los demás?

Hubo varias personas que dudaron de mí, incluso me decían:¿Tú qué me vas a enseñar a mí?

Fue difícil sin embargo mi mayor logro y recompensa fue cuando ellos mismos que me decían al principio después acudían a mí para poderlos asesorar entonces, me di cuenta después de un tiempo en el cual me llegaron y me decían; ¡ahora sí me puedes enseñar!

4. ¿Siendo usted tan joven al desempeñar un puesto tan importante, en algún momento perdió usted el piso?

Considero que la base de todo es mantener los pies sobre la tierra, eso es lo más importante. Considero que por esa parte es que hay mucha gente que tiene esa empatía conmigo, el hecho de no pretender ser más que los demás sino ser tú mismo, es lo que va a marcar la diferencia y es lo que te va a enriquecer mucho más porque a fin de cuentas quien va a terminar ganando vas a ser tú, así es entonces qué más que enriquecerse de todas las maravillas de cada ser humano, yo digo que el ser humano tiene tanta infinidad de conocimiento, de aprender, de ser simplemente, con el hecho de que cada uno de nosotros somos una esencia diferente y todo lo que esa persona te puede ofrecer, imagínate todo lo que tenemos que aprender de cada uno, este y eso es lo más maravilloso, lo más grande.

5. cuéntenos de su etapa donde usted paso a ser licenciado en psicología a lava trastes.

Por cuestiones de seguridad mi familia y yo tuvimos que mudarnos a Estados Unidos y fue ahí donde yo trabajé de dish washer (lava trastes), limpiando baños, de chalán, recuerdo que se burlaban de mí porque ni una pala sabía agarrar, pero no le tenía miedo a eso, no le tenía miedo a empezar, no le tenía miedo a trabajar, a hacer las cosas que se tenían que hacer, uno tiene que seguir adelante y si tienes que empezar desde cero pues es algo que tienes que hacer. Estas tareas no me causaban ningún conflicto al contrario me daba más fuerza para seguir adelante y yo sentía que nada me detendría, y que si tenía obstáculos que poco a poco iba a ir creciendo y poco a poco iba a ir retomando mi camino y las cosas que a mí me gustan.

6. Después de desempeñar esos trabajos, ¿qué fue lo que le hizo a usted cambiar de profesión?

Cuando ya miraba que ya no había otro paso más, empecé a buscar otras cosas y empecé a hacer aquí los eventos. Primero empecé, ensayando quinceañeras, haciendo los valses y después empecé haciendo ya el evento completo de pies a cabeza, es decir, toda la organización del evento con mi tienda de vestidos de “ Mario’s Boutique” 7. ¿Tomó usted algún curso para preparación de eventos o es talento innato?

Me considero innato ya que a veces ni yo mismo no sé qué voy a hacer, a veces hasta en el momento si hago un plan una planeación una estructura todos los colores y todo ese plan listo, pero si en el momento hay algo que ya no me pareció

lo cambio, le busco y lo renuevo, algo que siempre hago es que dejo fluir mi mente.

Lo hago de forma espontánea. esa parte pues ya la traía intrínseca entonces es algo que simplemente lo estoy desarrollando y me gusta hacerlo y lo disfruto bastante!

8. ¿Qué mensaje le daría usted a nuestros lectores?

Lo más importante es el valor y la esencia del ser humano, tu estructura, tu esencia, hay que recuperarse, hay que sentirse, hay que disfrutarse, hay que seguir descubriendo todas las maravillas que somos, entonces yo te invito a que no te pongas en automático, actívate y redescúbrete, reinvéntate y haz la diferencia y ve que no somos máquinas que no somos estos objetos porque prácticamente así nos percibimos. Ser empáticos con los demás.

9. ¿Extraña usted su faceta de psicólogo?

Estaba dando algunas pláticas y hace como 1 año desde Marzo empecé también con la obra en la radio a dar temas respecto a emociones , hemos estado hablando mucho de las emociones y la verdad que este es un buen tiempo para implementar mi conocimiento, también lo estoy haciendo con mis clientes de mi tienda, con la gente que trato para los eventos, porque más que un evento hay muchas otras cosas detrás y para mí todas las personas que yo les he hecho evento te pueden decir que en su mayoría se han convertido como parte de mi familia púes para mí lo más importante son mis clientes que están dejando algo especial, un día especial en mis manos y yo tengo que hacer lo mejor que pueda para que ese día especial tenga bonitas memorias, que sea inolvidable y algo que yo siempre les digo “yo no soy perfecto pero sé que las cosas pueden ser perfeccionadas”

“LO MÁS IMPORTANTE ES EL VALOR Y LA ESENCIA DEL SER HUMANO” (Publicado por Mario A. Valenzuela) Palabras del autor: Sin duda alguna Mario A. Valenzuela es un Latino con Poder, digno de reconocer su trayectoria, digno de reconocer su vida con altas y bajas y sobre todo un ser humano que no les teme a los retos y siempre está en busca de darte el mejor de los servicios en Mario’s Boutique “Lo mejor solo para ti”.

Con cariño su amiga, Leonor Garrison.

Autor: Soy Leonor Garrison, escritora, reina de belleza internacional, maquillista profesional y conductora.

FOTO: ANGIE CLEMENT

LOGRAR TUS METAS por Carmen Sarabia

¿Qué necesitas para lograr tus metas? Muchos aseguran que necesitas fuerza de voluntad, sin embargo, otros dicen que no basta con eso, sino que también debes cambiar tu entorno ya que el es muy importante, puedes hacerte rodear de personas altamente eficaces y ellas si tu estas listo puedes sentirte retado hacer lo mismo, a producir y crear para lograr tus metas, a dejar de postergar para actuar de una manera distinta a la que tal vez puedes estar adaptado.

Y es que tu entorno es el que te ha hecho, precisamente eso, adaptarte a lo que haces, a lo que crees, a lo que sientes y a lo que te dices o historias que te cuentas ya sea para lograr o no tus metas, por ello, debes de estar consiente de cual es tu entorno y el lenguaje que usas en él y entonces hacerse la pregunta de si hay algo que desees cambiar cuales serian los pasos que necesitas dar para que eso logre.

El lenguaje que podría estarse utilizando en tu entorno podría ser uno que no te invite al cambio, sino por el contrario a conformarte con lo que tienes o podría ser uno que te invite a ir mas allá de tu zona de comodidad y llevarte a ese mundo de posibilidades donde los sueños se hacen posibles en la medida de tus actos.

Hoy quiero decirte que puedes cambiar tus actos (RESULTADOS) cambiando tu lenguaje En el coaching el lenguaje tiene poder y con él se hacen declaraciones que cambian tu mundo y ellas son: basta, no sé, te perdono, te amo, gracias.

Hoy ¿a qué o a quién le quieres decir basta? Quizá basta a tu comportamiento que cada día te aleja mas de tus metas u objetivos o incluso a una persona, la cual se encuentra en tu entorno haciendo con ello mas difícil el cumplimiento de tus tareas. ¿Hoy deseas declarar: no sé? con ello aceptando que te encuentras ignorante en relación a algo y por ello te abres al conocimiento, porque dices no sé pero, aprenderé. Hoy tu vida ¿qué rumbo tomaría en relación a tus metas si declaras un te perdono o me perdono, un te amo o un gracias? Te hago esta pregunta porque el no decir estas palabras podría estar obstaculizando dos cosas: lograr tus metas y tener un entorno que te apoye a lograrlas ya sea porque el te proporcione las herramientas o te sientas agusto y con la suficiente motivación para continuar perseverando y actuando en tus objetivos.

Con Amor para la revista Latinas Con Poder CARMEN SARABIA COACH Y ESCRITORA

Dra. Azucena Delgado.

Neuróloga pediatra.

Originaria de Jalisco, vive en Tijuana, B.C. desde hace 13 años.

Creció en una familia poco tradicional, que fue su impulso para lograr sus metas. La mayor de cuatro hermanos, por lo que tuvo que ayudar al papel materno, impulsando a sus hermanos con el ejemplo de su madre, a ser perseverantes. Su deseo de servicio y ayuda a los demás la fue guiando por el camino de la salud, tomado del ejemplo de su padre.

Es médico cirujano partero por la Universidad de Guadalajara. Es Pediatra egresada del Hospital Fray Antonio Alcalde de Guadalajara, donde se dio cuenta que hay enfermedades en las que los médicos no pueden más que apoyar a que el paciente tenga una mejor calidad de vida, pero hay otros trastornos que se pueden evitar si criamos niños en un ambiente adecuado, dándonos cuenta de nuestras conductas de adultos y fomentando en todo momento en nuestros niños un cerebro sano, por lo que se sub especializó en Neurología pediátrica por la UNAM, egresada del Hospital Infantil de México Federico Gómez.

Con mas de 10 años de experiencia, ha brindado sus servicios a instituciones publicas y privadas, actualmente en el Hospital General de Tijuana y en Neuromedica Baja California.

Certificada por el Consejo de Neurología A.C. Profesora de Neurología de la Universidad Autónoma de Baja California.

Socia activa de la Sociedad Mexicana de Neurología pediátrica A.C. Miembro activo del Capitulo Mexicano de la Liga Internacional Contra la Epilepsia A.C. Certificada por la universidad CIEN en manejo y expresión de medios.

Miembro del taller literario de la Confederación Nacional de Pediatria de México A.C. Certificación internacional en Disciplina positiva por la Positive Discipline Association.

Maestría en Trastornos del Espectro Autista por el grupo Esneca del Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad Pontificia de Salamanca, España.

Administradora en el club Rotario Tijuana Alianza.

Y su logro mas preciado: Madre de dos milagros.

“Ojalá todos supieramos criar niños que cuando sean adultos no tengan que recuperarse de su infancia” Azucena Delgado.

Yo cuido mi cerebro. por Dra. Azucena Delgado Nuestro cerebro tiene funciones para todo, desde funciones básicas como caminar, hablar, hasta las más sofisticadas como pensar, decidir y crear.

Nuestro sentir también está en nuestro cerebro, la felicidad, la gratitud, la amabilidad, así como la negatividad, la envidia y la soberbia.

Su funcionamiento es tan complejo que cada parte se enlaza con otras para poder completar y madurar nuestros movimientos, sensaciones, comportamientos, inteligencia, empatía, orientación, entre otras muchas.

Como cualquier órgano, mantenerlo sano desde el nacimiento pronostica bienestar en todos los aspectos. Buscar mejorar es parte del ser humano y ahora sabemos que nuestras neuronas pueden seguir produciéndose, reparándose y por lo tanto podemos seguir aprendiendo a la edad que sea.

Hoy te voy a dar cinco consejos para fomentar en nosotros y en nuestros niños un cerebro sano: 1.

Alimentación al seno materno. Es el mejor alimento no solo en nutrimentos, sino en apego y confianza, está en el mejor envase y además quien toma seno materno tiene un coeficiente intelectual más alto que quien tomó formula. Sé que no es de buena educación presumir, pero ¡A mí me dieron pecho 2 años!

2.

Alimentación familiar. Somos lo que comemos. Recuerdo que cuando era pequeña mi mamá nos hacía comida sin grasa porque pensábamos que era mala. Nuestro cerebro está hecho de neuronas y sus células de soporte que tienen principalmente grasas y agua. Ahora sabemos que todos los nutrimentos son importantes, pero lo que debemos evitar es el exceso de azucares que es el inicio de complicaciones en todos los órganos del cuerpo.

3.

Estimula a tu hijo en vida real. Hoy en día y principalmente después de la pandemia covid-19, todos hemos abusado del uso de dispositivos. El cerebro adulto ya está maduro, pero el de los niños esta “en construcción” por lo tanto el estímulo ambiental es crucial para el aprendizaje. Mientras en un dispositivo el niño hiper-enfoca su atención, en la vida real puede traducirse en distracción; mientras en el dispositivo cambia de inmediato a lo que le gusta, en la vida real puede traducirse en impaciencia o poca tolerancia a la frustración; mientras en el dispositivo ve y oye lo que le gusta, en la vida real puede traducirse en problemas de lenguaje o comunicación; mientras en el dispositivo encuentra gratificación, en la vida real puede traducirse en insatisfacción y poca empatía. Por tales motivos, fomenta la convivencia, la conversación, los paseos al aire libre y ponle horarios para el uso de cualquier dispositivo que pueda usar con sus pequeñas manitas.

4.

Juega mucho, ten actividad física. Nuestro cerebro aprende más si se divierte y si tiene emociones agradables al conocer cosas nuevas. Aplica a cualquier edad, jugar con nuestros hijos los beneficia a ellos y también a nosotros.

5.

Aprende cosas nuevas. El saber que logramos algo aumenta nuestros neurotransmisores de bienestar y mejora nuestra autoestima. Reconoce cuando tu hijo logra algo, se objetivo en recalcar lo que hace bien sin adularlo y así se pondrá más metas y cada vez será más fácil cumplirlas.

Muchas cosas ya las sabemos, pero si no las aplicamos es como si no las supiéramos. ¿Te falta hacer alguna? ¿Hay alguna que quieras reforzar? Hoy es un buen día para actuar.

Cuidar nuestro cerebro es una decisión.

Dra. Azucena Delgado.

Fb: Dra Azucena Delgado Neuropediatra IG: draazudelgado Mail: mineuromedica@gmail.com

Elsa O’Farrill

CONFERENCISTA INTERNACIONAL

Éxitosa conferencista, comunicadora, escritora, experta en liberar el poder personal y profesional de la mujer. Reconocida, por su carisma, genuino interés en las vidas de sus alumnas.

Elsa, tiene una gran facilidad para llegar al corazón de las mujeres que la han seguido a lo largo de 35 años de carrera profesional.

Elsa ha podido realizar esta misión mediante sus conferencias, seminarios, programas de radio y televisión. Elsa habla con una deliciosa mezcla de ingenio y sabiduría, despierta el deseo de crecer, y brinda a su audiencia ideas prácticas de cómo ser, hacer y tener más felicidad.

La misión de Elsa es inspirar y motivar a la mujer a luchar por un futuro mejor, creando mujeres felices, elevando su autoestima y al mismo tiempo desarrollando su efectividad.

Sus libros hablan por sí mismos de su conocimiento y experiencia, esto le ha permitido ayudar a sus alumnas a obtener lo que desean y merecen en sus vidas, al apoyarse en el desarrollo personal y profesional.

Las contribuciones de Elsa han sido reconocidas por prestigiosas empresas y organizaciones sociales, tanto en los Estados Unidos como en México.

Elsa O’Farrill, desea ser la inspiración y la motivación de la mujer latina, aportando su tiempo, su energía, y su talento, para continuar con el legado de su madre Margarita O’Farrill.

¡ SIN MIEDO AL ÉXITO.!! por Cristinas Martínez

Nuestra publicación de aniversario se viste de gala, cerrando con broche de oro esta edición de aniversario 2023.

Aquí les comparto una pequeña semblanza y entrevista de la interesante trayectoria de una talentosa, bella y admirable mujer; Elsa O’ Farril sin duda ella es una LATINA CON PODER. Si, otras Mujeres han Triunfado...Tú, porque no...

Este es el lema que, inteligentemente me ha impulsado en mi trayectoria. Lo digo inteligentemente, porque la filosofía en mis cursos de Superación para la mujer, no solo se considera la belleza física, que es muy importante, sino también la espiritual, intelectual y emocional. El éxito de mis conceptos se traduce en un sinfín de logros personales tanto en los Estados Unidos como en México y ahora en España.

Para mí, el desarrollo de la personalidad es la carrera de la vida misma, porque implica la seguridad personal que es de suma importancia para que la mujer logre superarse y ser feliz. ¿Muchas de mis alumnas me preguntan? ¿Cómo podría vivir mejor y feliz? Mi respuesta es simple, creer en uno mismo, y en Dios, para poder ver la vida de frente y sin miedo.

En mis clases ayudo a la Mujer a revalorarse como ser única en su vida, les enseña a vivir plenamente y a definir su propósito de vida. Les enseño a encontrar el PODER que tienen sí mismas, la valorización, para que en cada paso que den encuentren más valor y el amor de Dios. ¿En ocasiones me preguntan si soy la psicóloga de la mujer aquí en Los Ángeles? Así me siento sinceramente por los resultados tan maravillosos que he tenido con las mujeres que confían en mí, y que toman mis cursos. “Mi escuela es la escuela de la vida” porque así lo he visto por más de 35 años. Mi mayor satisfacción está en los cambios que he visto en mis alumnas, no solo en su aspecto físico, sino en su cambio emocional, mental y espiritual. Opino que en el aprendizaje de otras carreras se nos enseña a ganar dinero, pero no a emprender una carrera, tampoco nos enseñaron a cómo enfrentarnos a nuestros problemas. En mis cursos aprenden a valorizar su persona, a conocer sus recursos, a relacionarse con los demás, a exponer sus ideas y a lograr el éxito. ¿Cómo y cuándo enfrentar la adversidad?

Siempre he dicho que las adversidades nos ayudan a crecer y aprender. Yo, hoy las bendigo, pues de otro modo no hubiera sido posible haber realizado tantas cosas maravillosas que hoy, por hoy, soy. El ejemplo de mi madre Margarita O’Farrill, siempre me ayudo a iluminar mi camino con sus concejos y ejemplos que tan sabiamente me dio. Gracias a Dios soy una persona que me gusta aprender de lo que veo y siento, esto me ha ayudado a madurar emocionalmente y a crecer.

Cuando estamos dispuestas a pagar el precio o hacer cualquier sacrificio para obtener mejores cosas en la vida, vale la pena el sacrificio, pero cuando queremos tener las cosas sin hacer nada a cambio ahí es donde el ser humano se vuelve codependiente de alguien o de algo, y se convierte en un ser que existe, pero no vive.

por arteando

Hace unas semanas, la casa de subastas Sotheby’s de Londres se llevó una grata sorpresa.

El precio de una de las pinturas subastada durante su venta nocturna alcanzó el récord de la obra más cara jamás vendida en una subasta en Europa.

Se trató de “La dama del abanico” de Gustav Klimt, una de las últimas piezas realizadas por el pintor austriaco antes de morir (de hecho, no se sabe si está terminada), la cual recaudó la cifra de 108 millones de dólares (se estimaba que se vendería en 80 millones). Pero ¿qué hace tan especial a esta obra y a su creador? ¿por qué, más de cien años después de su muerte, lo seguimos considerando tan valioso? ¿Quién fue Gustav Klimt?

Hijo de un artesano (quien coincidentemente trabajaba con oro) Gustav Klimt (nacido en julio de 1862 en Austria) mostró sus talentos artísticos desde muy chico, lo que lo llevó a estudiar con una beca en la Escuela de Artes y Oficios de Viena donde se entrenó como pintor arquitectónico.

De hecho, él, su hermano Ernst (quien estudió en la misma escuela) y su amigo Franz Matsch fundaron un colectivo y comenzaron a trabajar juntos en decoración interior. Entre sus trabajos más conocidos están los que realizaron en el patio del Museo de Historia del Arte de Viena, en los techos del Palacio Sturnany e incluso en la escalera del castillo del rey Carlos de Rumania.

Sin embargo, fue justo cuando tenía más éxito como pintor clásico, que Klimt empezó a experimentar con estilos como el Art Nouveau (por el que es conocido actualmente).

El grupo se separó y (después de la muerte de su hermano en 1892) Klimt se aisló y dejó de realizar pinturas por encargo.

Fundador de un movimiento sin reglas En la época después de la muerte de su hermano, Klimt empezó a inspirarse en estilos no muy bien vistos por la academia vienesa, como los orientales (en especial el japonés). Esto lo llevó a oponerse a las convenciones y, junto con otros 40 artistas vieneses destacados, renunció a la Academia de las Artes y fundó la “Unión de Pintores Austriacos”, mejor conocida como la Secesión (de la que fue elegido presidente). Si bien la Unión no tenía objetivos claramente definidos, ni apoyaba a estilos particulares, una cosa sí era clara: estaba en contra del elitismo de la academia y de sus estilos conservadores.

5 datos sobre su “fase dorada” Así como Picasso tuvo un periodo azul, Klimt es recordado por su utilización de la hoja de oro, un material que adoptó en la última parte de su carrera y que ahora se conoce como su fase o época dorada.

1.

En general, se considera que este período comenzó a fines de la década de 1890 y duró hasta alrededor de 1908.

2.

Durante esta época, Klimt produjo algunas de las pinturas más conocidas y apreciadas del arte moderno.

3.

En esta época, sus pinturas tuvieron un gran éxito comercial.

4.

Se cree que una de sus inspiraciones fueron los mosaicos bizantinos que vio durante un viaje a Italia en 1903.

5.

“El Retrato de Adele Bloch-Bauer” y “El Beso” son consideradas como obras maestras del arte moderno y como algunos trabajos más importantes del pintor.

Se armó un escándalo Aunque Gustav Klimt es de esos artistas que sí gozó de fama y fortuna durante su vida, no todo fue miel sobre hojuelas, pues algunas de sus pinturas causaron controversia y fueron descritas por los críticos de la época como pornográficas y pervertidas.

Unas de las más famosas fueron los cuadros “Filosofía”, “Medicina” y “Jurisprudencia” que creó para la Universidad de Viena. Los tres fueron duramente criticados por su estilo radical

y por mostrar lo que, según las costumbres de la época, eran consideradas como figuras demasiado sexuales. Desafortunadamente, las pinturas fueron destruidas durante la Segunda Guerra Mundial y sólo quedan reproducciones en blanco y negro.

Otras obras que no son “El Beso” y que debes conocer Posiblemente conoces “El beso” (titulado por Klimt como “Los amantes”), la imagen más famosa del pintor austriaco en la que se puede ver a una pareja enamorada y que ha pasado a ser parte de nuestro imaginario colectivo, pero ¿has visto otras obras de este artista?

“Retrato de Adele Bloch-Bauer” Es considerado uno de los trabajos más importantes del período dorado de Klimt. El pintor se inspiró en las pinturas incrustadas en las paredes de los templos, donde destacaba el uso del oro.

“Judith I” Esta pintura consiste en un retrato de una mujer (en este caso es Judith, la figura bíblica famosa por matar a Holofernes, un invasor) rodeada de diseños decorativos y sobre un fondo dorado.

“Dánae” Representa a la princesa griega Dánae desnuda y recostada en una cama mientras Zeus se transforma en una lluvia dorada.

La obra fue criticada por ser explícita y sexualmente sugestiva. por Arteando

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TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB CAPITULO XI CHETUMAL por Rodrigo Osegueda

tran profundamente cuando se intenta atraparlo, no solo produciendo gran dolor sino también espasmos y dependiendo del tamaño del pez y la cantidad de veneno puede incluso producir la muerte en un ser humano y este pez era grande.

Los días siguientes continuaron con la búsqueda de los restos del galeón Nuestra Señora del Carmen buceando todos por turnos sin sobresaltos, pero tampoco encontraban nada relevante, solamente algunos lingotes y monedas de plata dispersos.

Aunque no era lo que Edgardo estaba buscando, aun así tenía valor.

Geraldine y Camila buceaban en pareja por las partes someras buscando en el fondo arenoso montones de monedas de plata pegadas y aglutinadas entre sí como rocas por el fondo y en esta ocasión encontraron bastantes y las estaban reuniendo para subirlas a bordo del barco en una canastilla que izaban con un pequeño malacate que adaptaron al yate en Cozumel.

Camila intentaba agarrar algo que parecía una roca para examinarla cuando repentinamente sintió un agudo dolor en la mano que se extendía ardorosamente hasta el brazo como una quemadura provocando un grito que produjo un gran escape de burbujas de su regulador de buceo y como en el agua el sonido viaja cinco veces más rápido que en el aire Geraldine escuchó inmediatamente el grito y el ruido de las burbujas.

Cuando dirigió la mirada hacia Camila la pudo ver retorciéndose de dolor, entonces se dirigió rápidamente hacia ella y vio que un gran pez Piedra se alejaba del lugar.

Estos peces parecen rocas inmóviles en el fondo, pasando inadvertido para presas y predadores, pero además tienen una efectiva y a veces letal arma de defensa, poseen una espina dorsal como agujas hipodérmicas llenas de veneno que pene-

Examinó la mano de Camila y pudo ver con espanto que había sido perforada por varias de las espinas del pez piedra, así que inmediatamente sujetó a Camila por su chaleco de buceo y la ayudó a hacer su ascenso hacia la superficie, pero debido a que éste no se puede hacer rápidamente por el riesgo de una enfermedad por descompresión los minutos se hicieron eternos y al llegar a la superficie empezó a convulsionar.

La subieron al barco de inmediato y afortunadamente Geraldine había estudiado enfermería en Francia, le dio los primeros auxilios y pudo reanimarla, pero Camila se desmayó nuevamente por el dolor y el efecto de la toxina. ¡Necesitamos llevarla rápido a un hospital! – dijo Geraldine desesperada. ¡El hospital más cercano está en Chetumal! – dijo Edgardo – pero tenemos que rodear Cayo Ambergis para entrar a la Bahía de Chetumal y eso nos puede llevar horas, además que la entrada de la bahía está controlada por los ingleses y pueden detenernos para inspeccionarnos. ¡Yo sé cómo podemos llegar más rápido!, – dijo Jacinto –¡por el canal de Zaragoza! ¡Pero está cerrado a la navegación! – dijo Edgardo.

Para barcos grandes como este yate sí, pero no para mi lancha – replicó Jacinto - yo lo he usado antes para entrar a la bahía por punta Xcalac y llegar a Chetumal, tardaríamos menos de una hora.

De acuerdo Jacinto, pasemos a Camila a tu

lancha, yo iré contigo y también irá Geraldine para cuidarla, Antón y Mike se quedarán en el barco.

Rápidamente la subieron a la lancha, Geraldine tomó el botiquín de primeros auxilios y una botella de oxígeno del yate y partieron de inmediato.

Mientras la lancha surcaba el mar a toda velocidad Geraldine le suministraba oxígeno y vigilaba los signos vitales de Camila. ¿Qué es eso del canal Zaragoza?, – preguntó Geraldine – nunca había oído hablar de él.

Es porque está en desuso - contestó Edgardo.

Pues desde que se inició su construcción en el año de 1901 no se le ha podido dar la suficiente profundidad para barcos grandes y la falta de uso hace que el fondo se llene de sedimentos.

Esto fue durante el gobierno de Porfirio Diaz para darle una salida a la bahía de Chetumal hacia el mar caribe por punta Xcalac, sin tener que pasar por las aguas territoriales beliceñas que ocupan la entrada de la bahía.

Pero los botes pequeños como el mío sí pueden pasar – dijo Jacinto – si sabes por dónde, pues hay que evitar los bancos de arena y sedimentos para no quedar encallados, yo lo conozco porque lo uso con frecuencia para ir a Chetumal de compras.

Qué bueno - dijo Geraldine - pues así llegaremos pronto a un hospital porque yo no veo bien a Camila, cada vez respira con mayor dificultad.

Llegaron a la estrecha desembocadura del canal, de unos pocos metros de ancho y menos de kilómetro y medio de largo, con una profundidad máxima menor de dos metros, Jacinto lo surcaba velozmente con destreza, esquivando los bancos de sedimento como un surfista que se desliza por las olas, rozando en ocasiones con el fondo, para llegar finalmente a las verdosas aguas poco profundas pero tranquilas de la bahía de Chetumal.

Ya estamos en la bahía – dijo Jacinto – pronto llegaremos.

Poco tiempo después alcanzaron a ver una pequeña franja blanca en la costa verde esmeralda bordeada por manglares y almendros, la pequeña ciudad de Chetumal, único lugar con servicios médicos en la aislada región, el Hospital Civil Morelos inaugurado por el presidente de México general Lázaro Cárdenas del Rio en 1939,

pues antes de esa fecha el territorio estaba en el abandono, azotada por el paludismo, sin una capsula de quinina, ni una torunda de algodón, mucho menos un médico.

Al desembarcar en el muelle que está prácticamente en el centro de la ciudad Edgardo se apresuró a detener un taxi para llegar al hospital que estaba a pocas cuadras, en la avenida Héroes.

Rápidamente ingresaron a Camila a urgencias donde los médicos le administraron oxígeno y le pusieron un suero intravenoso con medicamentos para estabilizar sus signos vitales.

Algunas horas más tarde salió el Dr. Barocio, nieto de uno de los primeros médicos fundadores del hospital a dar informes de Camila.

Su amiga se encuentra estable, - dijo- pero debe quedarse en observación hasta estar seguros de que estará fuera de peligro.

Le agradecemos mucho doctor – dijo Geraldine.

No se preocupen - dijo el Dr. Barocio – pero si no ha sido por los cuidados que le diste antes de llegar aquí tal vez habría sufrido un paro cardiorrespiratorio quizás fatal, creo que tu amiga te debe la vida.

Ahora vayan a comer y regresen más tarde.

Los tres salieron del hospital y se encaminaron por la Avenida Héroes, que a pesar de que solamente mide poco más de un kilómetro y abarca unas cuantas cuadras, es la columna vertebral de la ciudad y que la atraviesa hasta llegar al malecón como una rambla y desemboca justo frente a la explanada de La Bandera, una plaza de forma un triangular con el vértice frente al mar en cual tiene un obelisco con un reloj, flanqueado en su base por las estatuas de dos grandes águilas mexicanas doradas con las alas abiertas.

Frente a la explanada está el jardín con un quiosco y los portales con el único restáurate de la ciudad y a un lado de éste el viejo cine “Ávila Camacho”, del otro lado esta el palacio de gobierno del recientemente proclamado estado de Quintana Roo del cual Chetumal es la capital y a pocos metros está el muelle en el que prácticamente se fundó la ciudad.

Este lugar es el corazón social de la ciudad, donde se los domingos se reúnen los lugareños para tomar café, oír tocar la banda de música en el quiosco y en ocasiones se organizan bailes, sien-

do prácticamente la única diversión de la ciudad para sus escasos habitantes, los cuales se conocen casi todos de nombre y apellido.

La avenida Héroes lleva ese nombre porque en cada esquina tiene el busto de un héroe mexicano, desde la independencia hasta la revolución, desde Miguel Hidalgo pasando por Benito Juárez y otros más locales como el insurgente yucateco Andrés Quintana Roo y su esposa Leona Vicario, también del Almirante Othón Pompeyo Blanco fundador de esta ciudad del cual hay una calle que lleva su nombre y hace esquina con la avenida héroes, durante mucho tiempo de las cuatro únicas de la ciudad.

Al descender por la pequeña cuesta de la avenida pasaron por el viejo mercado Altamirano y luego por un gran edificio blanco de un solo piso y en la fachada frisos en bajorrelieve que le llamó la atención a Geraldine. ¿Por qué se llama Escuela Socialista Belisario Domínguez? – preguntó.

Es porque se fundó en 1939 durante la presidencia del general Lázaro Cárdenas que tenía una ideología socialista y que llevó a cabo la expropiación petrolera en México – contestó Edgardo – los frisos son del artista colombiano Rómulo Razo de acuerdo a la visión y estilo de la época y fue la primera escuela de toda la región.

Y hasta hace poco la única – intervino Jacinto – yo estudié la primaria en esta escuela, mis papás me trajeron del pueblo a vivir con unos parientes aquí para poder asistir, pues no había otra, solamente por eso se leer y escribir.

En contra esquina está el Hotel los Cocos, el único de la ciudad, que recibe a los escasos visitantes.

Es muy tranquila la ciudad, incluso más que Cozumel – dijo Geraldine.

Sí - dijo Edgardo – pues, aunque Cozumel es una isla y Chetumal no lo es geográficamente, si está mucha más aislada, rodeada por selva y por el mar al cual no tiene salida pues esta es controlada por los ingleses, por lo que hasta hace poco tiempo solamente se podía acceder por avión o por el puerto de Belice que es colonia inglesa.

La única carretera que la comunica con el resto del país se construyó hace pocos años por el gobernador Javier Rojas y el ingeniero Rodrigo Alonso, que se conecta a Escárcega en Campeche, de allí a Villahermosa Tabasco y luego a Veracruz, pero aun así es un viaje de miles de

kilómetros y varios días de camino a la ciudad de México, que se complica cuando se inunda la carretera con las crecientes de los ríos Usumacinta y Grijalva, que bloquean el paso por días de las chalanas que son las embarcaciones que atraviesan los autos por ellos, pues en muchos tramos no hay puentes todavía.

Así que aquí no hay turismo como en Cozumel y ninguna actividad económica de hecho, pues la única razón de la existencia de Chetumal es establecer una frontera con Belice en la desembocadura del rio Hondo desde el año de 1899 en que fue fundada por órdenes del presidente Porfirio Diaz.

El Almirante Othón Pompeyo Blanco llegó con una barcaza militar llamada “Pontón Chetumal” que ancló en el sitio donde actualmente está el muelle, pues no estaba habitado el lugar debido a las rebeliones de los nativos mayas y declaró el sitio como puesto fronterizo, invitando a los criollos y mestizos que se habían refugiado en Belice y Bacalar a establecerse en esa costa bajo su protección y ofreciéndoles tierras.

Poco más adelante algo llamó la atención de Geraldine – Aquí hay una marca que indica hasta donde llegó el nivel del agua durante la inundación por el huracán Janet en 1955.

Así es – contestó Edgardo – el más poderoso de la temporada, categoría 5, tanto así que hizo desaparecer literalmente el avión caza huracanes americano que lo monitoreaba y nunca fue encontrado ni sus ocupantes, más abajo podrás ver otras marcas de hasta tres metros de altura, la inundación destruyó la mayoría de las antiguas casas de madera y como puedes ver que solo quedan en pie unas cuantas de ellas.

Debió ser terrible – dijo Geraldine.

Sí – continuó Edgardo – y es que en ese entonces no se precisaba con exactitud la ruta de los ciclones y aunque se habían dado avisos por la radio, la gente los desestimó y cuando el huracán estaba entrando todos salieron a ver como el mar se retiraba de la bahía dejando seco el lecho fangoso, con los peces saltando y los cangrejos sorprendidos por el fenómeno, “se ha ido el mar” decía la gente asombrada, pero no subieron a las partes altas a refugiarse.

Luego empezó una lluvia intensa y la gente se resguardó en sus casas, pero cuando llegó el ojo del huracán el agua de la bahía regresó como un tsunami arrasando todo hasta el nivel de las mar-

cas que ves, incluso una de las casas de madera fue arrastrada completamente por las aguas y fue depositada integra a unas cuadras, se le conoce como “la casa voladora,” está cerca del parque de “Los Caimanes.”

Pues por lo que parece ser que destruyó casi por completo la ciudad – dijo Geraldine.

Y hubo cientos de muertos, – dijo Edgardo – lo cual es mucho para una ciudad tan pequeña de apenas unos miles de habitantes, pero se reconstruyó y muchas de las familias fundadoras de la ciudad continúan aquí, como puedes ver los comercios tienen sus nombres, sobre todo españoles, cubanos y libaneses y también provenientes de varias partes del país.

De pronto al llegar al jardín frente a la explanada vieron un grupo de gentes afro beliceñas, que bailaban al ritmo de una música que tocaba un grupo musical, las mujeres usaban ropas multicolores y pañoletas en la cabeza a modo de turbantes, lo que llamó la atención a Geraldine. ¿Qué es eso? – preguntó.

Es un combo beliceño – contestó Edgardo – es un grupo musical que toca una música llamada reggae.

Sí – dijo Geraldine – ya lo he escuchado con un cantante jamaiquino llamado Bob Marley, pero no pensé que fuera popular en esta región.

Es popular desde hace mucho tiempo entre los beliceños – dijo Edgardo - y cuando vienen de compras a Chetumal generalmente los acompaña un combo musical para amenizarles, puedes ver que los instrumentos son muy particulares, una guitarra tipo hawaiana, un bajo, una melódica y como percusiones unos barriles de petróleo vacíos que han sido martillados en el fondo hasta conseguir el tono metálico característico.

Sí – dijo Geraldine – el ritmo es contagioso.

Pero lo malo - dijo Edgardo – es que ha llegado tanta gente que el restaurante está lleno, mejor vamos a la playa de Calderitas, está cerca de aquí y allí hay un pequeño restaurante de mariscos.

Sí, vamos – dijo Jacinto – porque ya tengo mucha hambre.

De acuerdo – asintió Geraldine.

Muy bien – dijo Edgardo – subamos a un taxi, llegaremos en diez minutos y después de comer regresaremos al hospital a ver como sigue Camila.

Por Rodrigo Osegueda

Tesoro en la Costa del Mayab novela completa ahora está disponible en: EDICIÓN DIGITAL: https://www.amazon.com.mx/TESORO-EN-COSTA-DEL-MAYAB-ebook/dp/B0CK53RLN4 EDICIÓN IMPRESA A COLOR: https://www.amazon.com.mx/TESORO-COSTA-DEL-MAYAB-Spanish/dp/B0CK3PWJNB CONTINUARA EL SIGUIENTE EPISODIO EN LA REVISTA LATINAS CON PODER DEL PROXIMO MES

¿Qué está pasando entre Israel, Gaza y quién es Hamas? por An S

Para poder entender la situación actual me gustaría dar un poco de contexto histórico con datos reales fehacientes y contundentes; * En 1947 las Naciones Unidas dividen el territorio y parte de él se lo dan al Estado de Israel y parte se lo dan a Palestina. En el mapa 1 podrán ver la parte azul corresponde a Israel la parte amarilla corresponde a Palestina. Israel acepto la división, Gaza fue parte de Palestina en esta división, en ese momento Palestina rechazó este acuerdo y se generó una guerra que duro dos años siendo así que gano Israel aun siendo un Estado nuevo y que 7 países árabes se unieron a Palestina. * En 1967 vino otra guerra, la famosa guerra llamada de los 7 días, 5 países árabes se juntaron y una vez más gano Israel, sin embargo, en esta guerra Palestina pierde el terreno de Gaza e Israel toma el control de este pedazo de tierra. Cabe aclarar que durante estos años Israel llenó de infraestructura este pedazo dando electricidad, creando sistema de agua, y agricultura. * En 1967 y 1988 tanto los israelíes como los palestinos podían cruzar de Gaza a Israel sin problemas y viceversa, fueron momentos de estabilidad, sin embargo, vino la primera antifada y cambio todo, desatando ataques de violencia. Al mismo tiempo el 1987 es cuando se crea Hamas, siendo este grupo terrorista que va en contra de sus propios civiles y los vecinos, creando olas de secuestros matanzas, cuchilladas y bombardeos.

Dando como resultado la construcción una franja de protección en 1996. * En 2005 Israel saca de Gaza 9,000 civiles israelíes para recolocarlos dentro del Estado de Israel. * En 2006 Hamas “gana” las elecciones. (Gana entre comillas ya que nadie quiere un gobierno opresor). * En 2007 Hamas toma el control total de Gaza. * Desde este año no ha habido elecciones nuevamente.

Teniendo ahora un poco de contexto histórico territorial, es importante explicar la situación actual; Lo que pasó el 7 de octubre, fue una masacre una barbarie, un acto inhumano más allá de la imaginación humana un acto desalmado.

Esto no es contexto histórico de territorios como con el tema que empecé este escrito esto es un ataque que está pasando hoy en nuestras narices, es un ataque a la humanidad mundial, y no debemos de dejar engañarnos cuando vemos “Free Palestine”, la gente civiles en palestina también están sufriendo las consecuencias de este grupo, mucha gente sale a las calles con estos cartelones y no tienen idea de que los estas usando para hacer ruido mundial y no saben ni conocen los no derechos de los palestinos, Les pido no se dejen engañar Hamas es lo mismo que Isis, lo mismo que los talibanes, y es lo mismo que hezbollah todos estos nombres correspondes a grupos que ejercen terror, cuando pasó el 9/11 nadie estuvo con Isis, esto es lo mismo.

En el estatuto de Hamas esta la clara descripción de la destrucción total del Estado de Israel, Estados Unidos judíos y cristianos, si creen que solo son antisemitas no se equi-

voquen van contra todos que no sean ellos, no es solo contra Israel es contra todo aquel que no piensa vive y hace lo que ellos dicen y quien no esté de acuerdo en este tipo de barbarie, esto lo pueden encontrar en sus propios estatutos porque no lo esconden.

Hasta el día de hoy 23 de octubre este grupo terrorista tiene a 222 rehenes que son parte de todo el mundo, niños abuelos hombres y mujeres, no podemos estar de acuerdo con esto, estas personas son civiles como tú y como yo, no podemos estar de acuerdo con estos grupos, no podemos ver marchas por todo Estados Unidos y el mundo apoyando a estos grupos y poniendo la cara de “Free Palestine” usando a los palestinos como cuartada, no podemos cegarnos, el Silencio es más fuerte que el grito mundial de auxilio a estas personas.

La gente inocente en Gaza también está sufriendo ellos no quieren a estas personas en el poder sin embargo las obligan, usan a sus propios civiles como escudos humanos, no los dejan salir a buscar una vida mejor, cuando la gente dice; “Free Palestine”, están usando esta frase para justificar los actos enfermizos que hizo este grupo, es injusto para la gente palestina, este grupo les hace lo mismo a los palestinos.

Que Israel tenga un Estado con Paz, con Derechos, con Humanismo, así como lo dijo el Presidente Biden, no importa a que partido correspondas, no es un tema político es ser un ser humano con valores y tener “respeto al derecho ajeno” es el único camino a la paz, como dijo Benito Juárez.

Querido lector y querida lectora nosotras que somos mujeres latinas empoderadas luchando por nuestros derechos y siendo mujeres de bien que luchamos todos los días, si van a tomar algún lado tomen el lado de la humanidad, la unión, la igualdad, la libertad, la libertad de poder escoger tu religión y vivir tranquilo, la libertad de escoger tu pareja y vivir en paz.

Les mando una invitación a unirse a la hermandad a la unidad.

Por An S

LAURA FRANCO por Leonor Garrison

Por Leonor Garrison Escritora Reina de belleza Internacional Maquilista profesional

Leonor Garrison

Leonor nuevamente estará participando en un certamen internacional que tendrá la sede en Delhi India, este próximo mes de noviembre. Les pedimos estén pendientes de las redes sociales para seguir apoyando a nuestra querida Leonor Garrison.

Leonor quiere aprovechar la oportunidad para agradecerle a Angelina Versage por todo el apoyo que le ha otorgado para este certamen internacional.

Así mismo agradece a Mario A.Valenzuela de Mario’s Boutique por el patrocinio de los vestidos que Leonor Garrison estará usando en este certamen.

También agradece a Laura Cruz de LBM talent Academy por todo el apoyo otorgado a ella en cada uno de sus certámenes, dándole sus consejos de pasarela, así como el de hablar en público y cómo hacer una buena representación en este certamen en un internacional.

Por último, agradece a Isabel Pelayo de Isapel Cosmetics que como de costumbre ha patrocinado sus bellísimos lápiz labiales indelebles que no podían faltar para que ella luzca radiante en este certamen internacional.

Leonor nos dice que nuevamente vuelve a confirmar que el haber entrado a este tipo de certámenes le ha abierto muchas puertas que ella jamás se hubiera imaginado. Nuestra reina de belleza ha seguido preparándose en todos los aspectos para poder ser una buena representante de grupo Señoras Versage.

Haciéndola así una candidata para modelar vestidos únicos de diseñadores exclusivos, tales como Marios Boutique, Victoria’s Collection y Angelina Versage, poniéndola como una modelo que empodera a otras mujeres a dar ese paso tan importante de no darse por vencidas en sus sueños y que la edad es simplemente eso un número y que esto no significa que no puedas lograr esos sueños que tanto anhelas.

Leonor Garrison les reitera la invitación a que “si uno de tus sueños ha sido portar una corona te inscribas en uno de estos certámenes de belleza para señoras que están a la moda últimamente y que te des la oportunidad de prepararte y poder ser ganadora de esa corona.”

“Pero pórtala con orgullo, pórtala con honor. Y haz un buen uso de ella para que de esa manera puedas abrirte puertas en la comunidad en aspectos y niveles que ni te imaginas. Úsala como plataforma en diferentes proyectos comunitarios y sobre todo que pueda ser de inspiración para otras mujeres.”

TIPS DE BELLEZA por Isabel Pelayo

Alteraciones en las uñas En ocaciones miramos cambiando o alteraciones en nuestras manos o partes de nuestro cuerpo van experimentando ciertos déficits que ignoramos por falta de información o por creer qué es normal.

El notar alguna aparición de lineas en tus uñas, debemos poner atención, ya que tu mismo cuerpo te esta avisando que esta sucediendo un trastorno medico y en ocaciones de urgencia.

LEUCONIQUIA Termino medico designado a las manchas blancas en las uñas, causado por movimientos repetitivos por una manicura muy agresiva o presionar demasiado fuerte la matriz, ocasionando alteraciones en la uña. En ocaciones es por el exceso de detergentes o limpiadores. Falta de Calcio, zinc o tener una dieta baja en nutrientes.

MELANONIQUIA LONGITUDINAL Alteración en la pigmentación de la uña, dando un aspecto obscuro. Apareciendo un deposito de melanina de color cafe claro y terminando en cafe obscuro y negro en la lamina Ungueal.

El origen del pigmento puede ser Exógeno o Endógeno. Las causas pueden ser infecciones micotica y bacteriana LINEAS DE BEAU En la lamina o cuerpo ungueal aparecen unos surcos transversales con algunos hundimientos muy profundos. Esto aparece después de haber pasado alguna enfermedad o al recibir un tratamiento de quimioterapia y no estar recibiendo los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, Apareciendo alguna lesion en la lamina ungueal.

Las afecciones en las lineas de Beau incluyen las siguientes: enfermedad bascular, escarlatina, paperas o sarampión. Es recomendable utilizar alguna base con calcio, Vitamina A y E sobre la uña.

ONICOMADESIS Estas alteraciones suelen aparecer sin alguna inflamación o sin dolor alguno en la lamina del lecho ungueal en la zona proximal. Siendo muy notoria la aparición por debajo de la uña que se esta desprendiendo, una uña nueva esta naciendo. Ambas alteraciones suelen suceder tanto en las uñas de las manos como en las uñas de los pies.

Estas alteraciones hace que las uñas que se están desprendiendo desde la raíz o na-

cimiento, no tengan ninguna continuidad con las uñas que estan naciendo nuevas.

Los cambios de clima suelen ocasionar estas enfermedades ya que son por causa viral o en algunos casos son por herencia familiar.

La mejor recomendación para tratar esta anomalía es seguir las indicaciones de un medico especialista en las uñas ya que esto solamente le compete a un profesional de la salud dar un diagnostico y un medicamento adecuado.

ONICOLISIS Las uñas se aflojan y pueden desprenderse del lecho ungueal, la parte separada de la uña se vuelve opaca y con tonalidad amarilla o blanca. Causas mas frecuentes son psoriasis. Se asocia a enfermedades sistemáticas, hipotiroidismo e hipertiroidismo.

SINDROME DE LAS UÑAS AMARILLAS Las uñas se engrosan y el crecimiento es mas lento provocando una decoloración amarillenta. Se puede perder la cutícula y desprenderse del lecho ungueal. Ocurre en pacientes con trastornos respiratorios.

UÑAS PUNTEADAS Frecuentes en personas que sufren psoriasis, alopecia ariatra.

DEDOS EN PALILLOS DE TAMBOR O ACROPAQUIA Las puntas de los dedos se agrandan y las uñas se curvan alrededor.

Resultado de un bajo nivel de oxigeno en la sangre y esa asociado a problemas pulmonares o cardiacas.

COULONIQUIA Uñas en forma de cuchara Esta alteración están asociadas a anemia o a falta de hierro. Un profesional puede hacerte una prueba de laboratorio para diagnosticarte el mejor medicamento o la mejor vitamina para recuperar tu salud.

UÑAS DE TERRY La mayor parte de la uña se ve blanca excepto por una estrecha linea en la punta de color rosa se atribuye al envejecimiento, insuficiencia renal o diabetes.

MELANOMA SUBUNGUEAL El tipo mas grave de cancer de piel. Forma parte de un subrupo de melanoma acial lentiginoso. El melanoma puede aparecer en cualquier parte del cuerpo incluso en los lechos de las uñas. Se necesita un diagnostico oportuno.

Lo mas recomendable es que si tu o alguna persona a tu alrededor tiene alguno de estos síntomas, Visiten a un medico profesional lo mas pronto posible ya que esto podría salvar tu vida o corregir alguna enfermedad.

ISABEL PELAYO Empresaria Master Stylist Escritora MakeUp artist

GUSTAVO VII Los Angeles, California

BERTAD en la ciudad de Huntington Park, ahí nos vemos.

Queridos lectores un saludo muy especial para cada uno de ustedes por la preferencia a esta sección de espectáculos, en esta oportunidad El domingo 5 está programado celebrar una vez más el Gran Fiambre Chapín, en el 4810 quiero invitarlos e informarles de algunos de Sunset boulevard Hollywood California 90027 los eventos que se llevarán a cabo este mes. a partir de las 10 de la mañana.

Estamos ya muy cerca de celebrar las fiestas de fin de año y se inician varias actividades de recolección de juguetes para los niños necesitados en los Angeles y en diferentes partes de nuestros países.

Esto consiste en preparar ese delicioso plato guatemalteco que se acostumbra en estas fechas para honrar a nuestros fallecidos y celebrar así también el día de todos los santos, se tendrá variedad artística, ballets folklóricos y mucho más, La asistencia es completamente gratis y podrán disfrutar de un día de mucha cultura y en familia.

Así es como el sábado 4 de noviembre se va a llevar a cabo la cena pre navideña para recaudar fondos y comprar juguetes para ser entregados en el mes de diciembre en Los Angeles, esto está a cargo de la empresa Charanga TV de donde actualmente transmito mi programa para las redes digitales.

Ya son varios años que se hace esta actividad y cada vez crece más, la velada promete ser muy especial ya que se contará con la presencia de algunos artistas locales, ahí estaré para saludarles también.

Esto se llevará a cabo a partir de las 7 de la noche en el restaurante PUERTO DE LA LI-

Felicitaciones a Red migrante guatemalteca por continuar con nuestras tradiciones, el sábado 11 y domingo 12 el programa de televisión HOLA EL SALVADOR de nueva cuenta realizará su tele maratón y recaudación de diferente ayuda.

Es bien sabido que para esta actividad muchos artistas se suman para colaborar en

vista de que ya son muchos años de que se envía ayuda directamente a diferentes lugares en la hermana República de El Salvador, un esfuerzo más de la familia Ayala encabezado por el señor Antonio Ayala.

El domingo 12 en la ciudad de San Diego se llevará a cabo la celebración del segundo aniversario de la magazine digital LATINAS CON PODER. Tengo el honor de ser parte de los escritores y por supuesto estaré presente también para brindarles mi talento artístico y poder compartir con un gran grupo de personas emprendedoras.

El domingo 19 se realizará por parte de la comunidad Dominicana, la 1era. Expo- Feria Empresarial con invitados especiales.

Dicho evento se realizará en las premisas del Consulado Dominicano de Los Ángeles en la ciudad de Glendale de 10 a.m. a 6 p.m. con la participación de empresarios dominicanos, sus productos y servicios que ofrecen, además deliciosa comida, contagiosa música, rifas y mucho más.

Hablando de mujeres emprendedoras quiero platicarles un poco de Cristina Gutierrez que desde niña se inspiró en hacer sus propias joyas y con los años ha crecido su actividad al punto de llegar a tener su propia empresa y crear joyas artesanales hechas al gusto de las personas que gustan usar estas maravillosas obras de arte.

En lo personal tengo la dicha de contar con una pequeña colección de accesorios hechas para mí en exclusiva, actualmente Cristina y su empresa Angeluss han tenido una gran aceptación dentro de nuestra gente. Lo importante es apoyarnos entre nosotros para que todos seamos unos triunfadores, hay muchas más actividades las cuales pueden ver en mi página de Facebook y demás plataformas así también enterarse de mi programa de televisión digital los días miércoles a partir de las 5 de la tarde, adelantandome un poco les comparto que el 14 de diciembre se llevará a cabo la entrega del GVII AWARDS INTERNATIONAL 2023 en el City Hall de Los Angeles, grandes personalidades serán homenajeadas, un excelente elenco artístico enmarcado por una cena show y premiación de gala, estén pendientes de mis redes para más información de cómo poder asistir, para despedirme deseo que tengan un feliz día de acción de Gracias y no se olviden de transmitir amor y paz qué es lo que el mundo más necesita en este momento, Bendiciones para todos hasta la próxima emisión.

Entrevista en youtube,con el Consul general Manuel Eugenio Flores Tobar de el Consulado general de el Salvador en San Bernardino, CA, acerca de la feria de identidad para los salvadoreños del 17 de octubre hasta el 5 de Noviembre. Teniendo consulados moviles en Imperial, San Diego y Riverside, CA. Sigalos en su fb Consulado General de El Salvador en San Bernardino, California, para saber donde se estan encontrando. Call center- 833-607-1560. Por favor ayudenos a compartirlo.

Presentes en la conferencia de prensa donde se presento Alan Bautista Plascencia director del Culinary fest y presidente de la camara de restaurantes en playas de Rosarito y varios más representantes. Un gran evento gratuito de degustación de más de 30 resturantes de Baja y Guanajuato este Sabado 4 de Noviembre.

Fotos Angie Clement.

Evento, “La gran pasarela rosa con causa 2023”. En apoyo a “AMANECER” mujeres sobrevivientes de cáncer de mama en Tijuana, BC. Fotos Angie Clement.

City Heights. 26th annual City Heights día de los muertos. Fotos: TV

Expo Song Festival en beneficio de Expo Compositores. Grand Theatre Anaheim 2023.

Presentación en vivo de Bronco, Manoella Torres, Luciano Luna, Erika Vidrio, Humberto Gatica, Ricardo Bobadilla, entre otros. Fotos Angie Clement.

Grupo Versage presentó el fashion show 2023, con catrinas, alebrijes, cultura, arte y reinas en Westminter, CA. Fotos Angie Clement.

Entrega de reconocimientos por la participacón en la TV Radio Internacional del programa Líderes que Trascienden y Mujeres de Inspiracion entregados por Leon Mary.

Aquí algunos de los reconociemientos.. presentes Latinas Con Poder y Sintoniza Sin Fronteras.

oct 19 cafecito Felicitamos a la organización no lucrativa Forjadores Latinos por su apoyo a las mujeres en sus charlas mensuales “Cafecito para el alma”. Fotos Isabel Pelayo, Banesa Gonzalez, Mabel Zavala y Angie Clement. Y felicitamos a las excelentes Exponentes Beba Zarate e Imelda Barragan-Garcia

¿Quién tiene el talento? Tijuana, BC. México Concurso para impulsar el talento. Cuenta con 4 generaciónes.

Directora: Jessica Arnold Y subdirector Angel Vizcarra.

“VIDA”, Celebrated Vida’s 10-year anniversary, National Latinx aids awareness Day, and Hispanic Heritage Month.”Our San Diego community showed up and joined VIDA and Gilead Sciences as we welcomed to San Diego special guests Luis Mares, Director of Mobilization from Latino Commission on AIDS, CDR Michelle Sandoval-Rosario, Alberto Pino, HHS Prevention through Active Community Engagement (PACE) and Leroy Blea, CDPH Ending the HIV Epidemic Program Manager, Natalie Sanchez, Director of UCLA FAN - to commemorate National Latinx HIV/AIDS Awareness Day, National Latinx Heritage Month, NLAAD’s 20-yr. anniversary and VIDA’s 10-yr anniversary. We focused on learning of the health disparities in our border region Latino/a/e/x community, visiting 5-wonderful organizations (San Ysidro Health, La Maestra Health Center, Mama’s Kitchen, UCSD-MCAP, and Christie’s Place) making a difference in addressing health disparities.

Over 25 local organizations joined the movement to commemorate NLAAD. . The main event included a panel discussion on HIV in the Latinx communities, National HIV/AIDS Strategy, addressing stigma and building community resilience featuring Luis Mares, Michelle Sandoval-Rosario, Martha Robles moderated by Glitz Glam and Karla Quezada-Torres.

In San Diego County, Latinx communities made up more than 41.9% of people living with HIV in 2021. And across the country, Latinx communities are disproportionately impacted by HIV, accounting for 29% of new HIV diagnoses in 2021 while representing only 19% of the U.S. population. Additionally, significant inequities remain in prevention measures, including the use of pre-exposure prophylaxis (PrEP) medicines, which reduces the chance of acquiring HIV from sex by about 99% when taken as prescribed. I’d be happy to connect you with Esteban Duarte, VIDA’s Founder and Executive Director, and Oscar Mairena, Associate Director of Community Engagement and Patient Advocacy at Gilead, to talk about the event and how providing access to HIV prevention, testing, and care is essential to reducing stigma and improving public health in the San Diego community. Visit Gilead’s Press Play and Healthy https://scontent.fsan1-1.fna.fbcdn.net/v/ t39.30808-6/393123118_343825364782272_8241710654990051460_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=5f2048&_ nc_ohc=34JMBHKldfAAX-hGTaU&_nc_ht=scontent.fsan1-1.fna&oh=00_AfCqomvVQhL96VexoeE5pU7yQzTeaVf61CGdCFSs-kKaqw&oe=6545FF5Bsexual, useful resources to share with your viewers to learn more about HIV testing and prevention. Together we will END HIV, for everyone, everywhere.”Photos: Angie Clement.

Mis XV hispanidad, ,”Juntos y Revueltos” , Los Ángeles CA. Alejandro Ruiz, Adela Díaz, Jose Carlos Nava, Fernando Jack. Fotos Carmen Richard.

Evento de nuestras raíces hispanas donde se llevó a cabo un fashion show de diferentes culturas, en el lobby de Continuing Education, Mid-City Campus - San Diego.

El departamento de policía dono el cafecito para todos los estudiantes. Participación y Fotos Rosa Lara.

Felicitamos a “Mi closet” por su segunda edición y a su CEO Marcella Ruiz.

Fotos Angie Clement.

Asiste a la feria de recursos que la Ventanilla de Salud en Consulmexs que organiza para ti en la Semana Binacional de Salud que conmemora su XXIII edición , del 2 al 6 de octubre. En 1549 India St. San Diego California. Aquí mas provedores de salud de la FERIA BINACIONAL DE SALUD DEL 2 AL 6 DE OCTUBRE. Consulado General de México en San Diego. Fotos Martha Flores.

Felicitamos a Norma Coronado por la aperturo de su nuevo estudio.

Enhorabuena que vengan más éxitos!. Fotos Isabel Pelayo.

Felicitamos a #JEL y a su fundadora Miriam Burbano y a los patrocinadore por su proyecto “Conferencias #JEL en Cabo San Lucas, México. Construyendo mi futuro hoy”. Gran proyecto con una gran misión a favor de los niños y sus familias.

Felicitamos a la academia LBM, Laura Lbmpor su decimo aniversario. Chequen todos los cursos que empiezam este mes de Octubre. “Información en mensaje directo de instagram-facebook o WhatsApp (619)823-3267 LBM TALENT ACADEMY, Celebrando 10 años de formar una gran familia que descubre sus talentos! “

FOTO: ANGIE CLEMENT